Кожа тела ру: Уход за кожей тела: советы от косметологов

Содержание

Уход за кожей тела: советы от косметологов

Помните, солнце больше враг, чем друг. Не устанем повторять, никогда не отправляйтесь на пляж или на открытое солнце без солнцезащитного крема. Тщательно выбирайте защиту с SPF-фактором. Обновляйте ее по мере необходимости. И если уж не можете не загорать, то выбирайте время, когда солнце еще щадящее: в утренние или в вечерние часы.

Душ лучше, чем ванна. Принятие ванны, конечно, один из лучших способов расслабления, но косметологи не рекомендуют принимать ее больше, чем 20 минут. При этом, они советуют использовать не горячую, а теплую воду. И уж совсем не будет пользы, если принимать очень горячую ванну с морской солью. Такое сочетание почти моментально приводит к пересушиванию кожи. Идеальный вариант – это все-таки контрастный душ.

Откажитесь от жестких полотенец. Миф о том, что растирание жесткими полотенцами после душа способствует циркуляции крови и, тем самым, профилактики целлюлита отчасти верен, но врачи все же больше рекомендуют скрабирование и пилинг во время водных процедур. А вот уж процесс вытирания должен быть бережным. Нежно промокните полотенцем ноги, грудь, руки и т.д. Не трите кожу до полного высыхания.

Ежедневно увлажняйте кожу. Крем или масло нужно наносить сразу же после того, как вы вытерлись полотенцем. Это позволит восстановить гидролипидную пленку эпидермиса. И помните, что увлажнение требуется коже всех типов.

Принцип: больше воды – чище кожа никто не отменял. 1,5-2 литра воды в день выпить несложно, если вы скачаете программу на телефон, которая будет напоминать о том, что пришло время выпить стаканчик. Но помните, что любые чаи и кофе водой не считаются.

Сбалансированное питание – это один из главных факторов здоровой и красивой кожи тела. И непременно, ежедневно съедайте пять фруктов и овощей, богатых антиоксидантами.

Сигаретам придется сказать «прощай!». Помимо огромного вреда, который никотин оказывает на легкие, и как следствие на кожу, он еще сильно засоряет лимфу, что приводит к развитию многих разрушительных процессов в организме. А первый сигнал их начала – «страдающая» — с высыпаниями и неровностями кожа.

Регулярный спорт и массаж. И еще раз о лимфе. Ничто так не способствует хорошей работе лимфатической системы, подвижности связок и здоровью сосудов как регулярный массаж. А если сеанс массажа проходит после тренировки, то тело скажет вам спасибо еще не раз! Помните, что после 30 лет женщина ежегодно теряет до 3-4 кг мышечной массы, которая заменяется жировой тканью, поэтому спортзал придется включить в свой еженедельный график.

Без пилингов никуда. Уход за кожей тела невозможен без глубокого очищения и тут без скрабов и пилингов не обойтись. В домашних условиях можно сделать очищающий состав на основе кофе. Для приготовления понадобится молотый кофе мелкого помола и увлажняющий гель для душа в качестве основы. Наносить состав нужно на проблемные участки тела, усиленно массируя при помощи специальной рукавицы.

Шоколадные обёртывания – это антицеллюлитные процедуры, которые позволят сделать кожу более ровной. Необходимо смешать 200 граммов какао и 0,5 литра тёплой воды. Прежде чем использовать раствор, нужно подождать, чтобы он остыл до температуры тела. Затем нанести необходимое количество состава на проблемные участки и накрыть тело тонким слоем целлофановой плёнки.

Обёртывания с водорослями эффективны для коррекции фигуры и повышения тонуса кожи. Существуют горячий и холодный способы (в зависимости о температуры воды). Горячий способ расширяет сосуды, что приводит к активному расщеплению жировых тканей. Холодные обёртывания снимают отёки и усталость, улучшают отток лимфы.

Будьте красивы и здоровы!

коже.ру — болезни и уход за кожей

Какой тип фена для волос выбрать

Кожа головы

612

На самом деле подобрать себе фен — это очень простая задача, в отличие от

Как правильно использовать патчи?

Кожа лица

1 628

Сейчас все современные блогеры по утрам используют корейские патчи для глаз и хвастаются этим

Преимущество кораллового пилинга

Пилинг

765

В списке омолаживающих процедур, которые сегодня предлагают свои посетителям косметологи, коралловый пилинг занимает особое

Феноловый пилинг

Кожа лица

756

Среди всех существующих химических пилингов одним из самых лучших является обработка кожи с помощью

Что такое мицеллярная вода?

Кожа лица

724

Изо дня в день мы тратим как минимум 15-20 минут на то, чтобы нанести

Гликолевый пилинг

Кожа лица

553

Химический пилинг как эффективный метод коррекции кожи широко применяется в современной косметологии. Этот метод

Правильный уход за пятками ног в домашних условиях

Кожа ног

724

Мозоли, трещины на пятках, твердая, сухая и ороговевшая кожа на ступнях — это последствия

Ферментативный пилинг - способ выполнения

Кожа лица

815

Ферментативный пилинг (также называемый отшелушиванием) — это контролируемый процесс удаления роговых эпидермальных клеток. Удаление

Уход за кожей вокруг глаз

Кожа лица

521

Возраст, как бы его не хотелось признавать, в большей степени проявляет себя в области

Минералы Мертвого моря для очищения кожи

Кожа тела

516

Мода на талассотерапию не уходит. Современная косметология опирается на богатство ингредиентов из морских глубин,

Чистка кожи при помощи иглы Видаля

Кожа лица

442

Игла Видаля — это инструмент для очистки кожи, оказывающий на нее точечное воздействие. Несмотря

Как проходят косметическая процедура гальваническим током?

Кожа лица

1 382

Косметические процедуры гальваническим током — это процедуры, использующие постоянный ток. Специфической разновидностью гальванических процедур

Лечение биомаслом BIO OIL

Масла в косметологии

573

Каждый день тысячи людей оказываются в состоянии разочарования, вызванного растяжками или шрамами. Это эстетические

Что такое онкогенные вирусы папилломы человека

Папилломы

1 068

Связь между инфицированием ВПЧ и возникновением некоторых форм рака была замечена достаточно давно, но

Вазелиновое масло: применение

Масла в косметологии

4 144

Вазелин – это кремообразное вещество, не имеющее запаха, вкуса и явного цвета. Благодаря многим

Как часто делать антицеллюлитный массаж?

Массаж

1 499

Одним из самых эффективных и популярных методов борьбы с целлюлитом является антицеллюлитный массаж. Его

Как выбрать и хранить пихтовое масло

Масла в косметологии

638

О пользе пихтового масла, о его лечебных свойствах и применении многие наслышаны. Многие утверждают,

Массаж

88 135

Чтобы сделать своему мужчине приятно и порадовать его новыми ощущениями, женщине стоит освоить техники

Лечебная и профессиональная косметика мировых брендов



  • Здравствуйте, Гость
  • Войти

  • Забыли пароль
  • Регистрация
  • Полная версия
  • Доставка и оплата
  • Контакты


  • Для лица

    • Очищающие средства
    • Уход за жирной / проблемной кожей
    • Уход за чувствительной кожей
    • Увлажнение и восстановление кожи
    • Уход за сухой кожей
    • Тональные средства
    • Уход за кожей вокруг глаз
    • Средства против старения кожи
    • Средства против пигментных пятен
    • Уход за губами
    • Пилинг — обновление кожи
    • Аксессуары
    • Патчи
    • Тканевые маски
  • Для волос

    • Стайлинг
    • Средства против выпадения волос
    • Лечение перхоти
    • Шампуни и бальзамы для ежедневного ухода
    • Уход за окрашенными волосами
    • Антивозрастной уход
    • Питание и восстановление
    • Объем тонких волос
    • Окрашивание ресниц и бровей
    • Сухие шампуни
    • Аксессуары
    • Натуральный уход за волосами
    • Окрашивание волос
  • Окрашивание волос

    • Предварительный и завершающий уход
    • Химическая завивка/Выпрямление
    • Осветление/обесцвечивание
    • Оксиданты/Активаторы
    • Перманентный краситель
    • Полуперманентный краситель (без аммиака)
    • Тон в тон (без аммиака)
    • Тонирующий краситель без аммиака, без перекиси
    • Покрытие седины
  • Для тела

    • Коррекция фигуры и антицеллюлитные средства
    • Уход за сухой и атопичной кожей тела
    • Дезодоранты
    • Уход за раздраженной и поврежденной кожей
    • Очищающие средства для тела
    • Увлажнение и восстановление кожи
    • Уход за руками
    • Уход за ногами
    • Эпиляция
    • Контрацепция
    • Маникюр и педикюр
    • Женская гигиена
    • Средства от летающих насекомых
    • Лейкопластыри
    • Дезинфицирующие средства
  • Защита от солнца

    • Защита для всей семьи
    • Средства для детей
    • Тонирование недостатков
    • Автобронзаты
    • Уход после загара
    • Защита волос
  • Уход за зубами

    • Специальный уход
    • Зубные нити
    • Зубные пасты
    • Ополаскиватели/Спреи
    • Зубные щетки
    • Ирригаторы
  • Для детей

    • Молокоотсосы и другие аксессуары
    • Будущим и кормящим мамам
    • Уход за кожей ребенка
    • Гигиена и купание
    • Посуда для кормления
    • Соски-пустышки
    • Здоровые зубки — средства ухода
    • Подгузники
    • Безопасная стирка и уборка
    • Солнцезащитные средства
  • Депиляция

    • Успокаивающий уход
    • Шугаринг
    • Подготовка к эпиляции
    • Увлажнение и защита
    • От врастания волос
    • Замедление роста волос
  • Для здоровья

    • Витамины/Минералы
    • Сбалансированное питание
    • Напитки/чай/кофе
    • ДНК-тесты
  • Для мужчин

    • Комфортное бритье
    • Дезодоранты
    • Уход за лицом
    • Уход за волосами
    • Уход за телом
    • Краска-камуфляж
  • Аппараты

    • Брашинг/Очищение
    • Дарсонваль
    • Ультразвук
    • Гальваника
    • Мезотерапия
    • Миостимуляторы
    • Эпиляция
    • Массажеры
    • Другое
    • Средство от храпа
    • Машинки для стрижки
    • Триммеры
    • Плойки
    • Фены
    • Щипцы
    • Бигуди
    • Шейверы
    • Глюкометры
    • Тест-полоски
    • Тонометры
    • Ингаляторы
    • Термометры
  • Макияж

    • Уход за руками
    • Для лица
    • Для глаз

5 простых советов по уходу за кожей тела, которые преобразят внешний вид

5 простых советов по уходу за кожей тела, которые преобразят внешний вид

Уходу за кожей лица уделяется большое внимание, при этом тело
также нуждается в заботе. Простые советы помогут поддерживать здоровый вид
кожи, сохранить ее молодость и эластичность.

Как ухаживать за кожей тела – 5 простых советов

Уход за кожей тела не отнимает большого количества времени.
Главное правило в уходе – регулярность. Разовые процедуры не дадут видимого
результата.

5 простых советов по уходу за кожей тела, которые преобразят внешний вид

5 шагов для поддержания молодости и тонуса кожи.

Базовой процедурой в уходе как за лицом, так и всем телом является очищение. Принимать душ рекомендуется дважды в день – утром и вечером. Без тщательного очищения все дальнейшие процедуры не имеют смысла. Ухаживающие средства не смогут проникнуть через забитые поры. Выбирать средство для очищения необходимо в зависимости от типа кожи и сезона.

Отшелушивание, удаление ороговевшего слоя. Скраб и пилинг для тела рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю. Процедура ускорит обновление клеток эпидермиса, а внешний вид кожи станет привлекательнее. Во время отшелушивания усиливается кровоснабжение клеток кислородом, что благоприятно сказывается на тонусе и выработке коллагена.

Тониз

Как подтянуть дряблую кожу: что делать с обвисшей кожей — экспертное мнение

Из-за чего кожа тела теряет упругость? Что делать, если она растянулась из-за резкого похудения или не восстановилась после родов? Поможет ли увлажняющий крем или надо вводить тяжелую артиллерию? Отвечают дерматологи-косметологи. 

Чем кожа тела отличается от кожи лица?

Врач дерматолог-косметолог Александра Гонт: Во-первых, кожа тела плотнее и имеет меньше сальных желез. На ней не может быть мимических морщин. Во-вторых, на лице и теле по-разному распределена подкожно-жировая клетчатка (здесь и далее – ПЖК). На лице – равномерно, особенно в молодом возрасте. А на животе и бедрах она более выражена, чтобы защитить женское тело от ушибов и резких температурных перепадов, так как это важно для вынашивания ребенка.

Врач-косметолог, дерматовенеролог Наталия Раевская: К перечисленному добавлю, что лицо почти всегда открыто, на него больше влияют факторы окружающей среды. Зато телу чаще достается избыточный загар.

Подкожно-жировая клетчатка имеет свойство накапливать жидкость, так что перед менструацией в большей степени отекает тело. Из-за этого сильнее проявляется дряблость кожи.


Тело стареет так же, как и лицо? 

Наталия Раевская: В целом, да, просто мы рассматриваем лицо гораздо внимательнее. И может показаться, что все признаки старения концентрируются там. Хотя, например, кожа в области шеи тоньше и стареет даже быстрее.


Какие участки в первую очередь теряют эластичность?

Александра Гонт: Дряблая кожа не обязательно провисает, она сухая и шершавая на ощупь. В первую очередь потеря упругости заметна на внутренней поверхности бедра и плеча. Как правило, после 35-40 лет появляются складки подмышками, над бюстгальтером. При этом пресс и трицепс у женщины может быть накачаны. Да, мышцы выполняют роль каркаса и задают рельеф, но непосредственно кожа теряет упругость из-за снижения синтеза гормонов эстрогенов.

Когда потеря тургора вызвана нарушением обмена веществ (например, плохим усвоением железа или потерей белка из-за несбалансированного питания), пациенты жалуются на сухость и шелушение голеней, локтей и наружной поверхности плеча. К слову, чрезмерно сухие локти – признак эндокринологических заблеваний. ​​​​​​​


Как не спутать дряблую кожу с обезвоженной?

Александра Гонт: Да, у них есть сходство – и та, и другая кожа шершавая и, вероятнее всего, шелушится. Поэтому нужно ориентироваться на тургор. Проведите тест: ущипните себя за внутреннюю поверхность бедра и оцените сопротивляемость тканей. Участок, который вы захватили, будет похож на тесто – плотной или жидкой консистенции. Если «тесто» тугое и плотное, значит, вас беспокоит просто сухость. Если жидкое, и зажим не упругий, то пора заняться укреплением тургора.


А целлюлит — это тоже дряблость?

Александра Гонт: Нет. Дерматологи сходятся во мнении, что целлюлит это панникулез – воспаление соединительной ткани вокруг подкожно-жировых клеток. По множеству причин (возраст, гормональный фон и.т.п.) между ними нарушаются обменные процессы. Происходит накопление продуктов распада, застой жидкости. Как следствие, передавливаются капилляры, нарушается кровообращение и лимфооток.


Можно ли сократить растянутую кожу и вернуть ей прежнюю упругость?

Александра Гонт: Способность кожи растягиваться и сокращаться описывает такая характеристика как эластичность. До наступления менопаузы этот показатель обратим, то есть может вернуться к изначальному состоянию. За это отвечают волокна эластина и коллагена, которые синтезируются фибробластами.

Кожа сама по себе, без посторонней помощи, способна сократиться достаточно сильно. Если молодая женщина за время беременности набирает 20 килограмм (нормой считается до 30), то при соответствующей диете, физических нагрузках и нормальном восстановлении гормонального фона, её тело вернется в исходное состояние. Тонус и тургор кожи в том числе. 


Можно ли повысить тургор и эластичность кожи своими силами?

Александра Гонт: Задача — тонизировать стенки сосудов, разогнать кровообращение и лимфоток. Я люблю и сама практикую домашний массаж силиконовой варежкой. Дешевая ли, дорогая это варежка – разницы нет. Можно использовать мочалку.

Простой рабочий комплекс: сперва принимаете контрастный душ. Если в первый раз непривычно, начинаете со ступней и постепенно продвигаетесь вверх. Затем, не выходя из душа, делаете массаж. Движения должны быть восходящими – от ступней к бедрам. На животе – по часовой стрелке. Пять минут массажа один раз в день достаточно. После душа советую не вытирать кожу полотенцем, а сразу нанести масло. Очень хороши комплексные масла: с магнием, компонентами морского происхождения. Вcтупая в контакт с водой, они эмульгируются и прекрасно впитываются. Затем можно нанести питательный крем непосредственно на сухие участки – колени, локти, ступни, шею, декольте.

Для соединительных тканей важно, чтобы в организме было достаточное количество витамина Д, витаминов группы Б, магния, цинка, Омега-3. Если анализ подтвердит дефицит этих микроэлементов, стоит добрать их из БАДов.

Наталия Раевская: Силиконовые баночки для массажа – отличная вещь. После душа водите по лимфодренажным линиям снизу вверх.

Лучшие средства для упругости: выбор редакции

  • Выбор Юли: Моделирующий крем для тела Repair Cellular Ultimate Forming Body Cream, Dr. Babor
  • Выбор Лены, Насти, Кристины: масло Tonic, Clarins
  • Выбор Лены: укрепляющая эмульсия для тела Cellular Performance Body Firming Emulsion, Sensai
  • Выбор Кристины: термоактивный крем-гель Eveline
  • Выбор Лены: средство по уходу за кожей бюста и декольте Intensive Firming Bust Compound, Sisley
  • Выбор Маши: Подтягивающий крем для тела и груди Sesnatura, Sesderma
  • Выбор Насти: крем для тела SPA-шейпинг Shaping Vitamin ACE Body Cream, Dr. Babor
  • Выбор Лены: массажная перчатка для тела Biologique Recherche
  • Выбор Юли: щетка для сухого массажа с щетиной кабана, средняя жесткость, Alize
  • Выбор Кристины: щетка для сухого массажа The Body Shop

А обычный увлажняющий крем для тела повышает упругость? Или нужен специальный?

Наталия Раевская: Большинство кремов не проникает через базальную мембрану. Поэтому говорить про лифтинг-эффект от наружного средства можно очень условно. Конечно, увлажнять кожу надо, просто не ждите, что от этого повысится упругость.

Отчасти этому способствуют средства для тела с эффектом разогрева (экстракт красного перца) и охлаждения тканей (ментол). Термовоздействие укрепляет стенки сосудов, разгоняет застой лимфы, а значит, уменьшает проявления дряблости.


Нужен ли отдельный крем для декольте?

Александра Гонт: Обращаемся к пункту №1 – в области шеи и декольте меньше сальных желез. Плюс эти зоны часто не прикрыты одеждой. На них светит солнце, дует ветер. Лицо хотя бы защищает слой макияжа, а их – нет.

Лично у меня комбинированная кожа, поэтому для лица я выбираю средства с текстурой эмульсии. Для шеи и декольте – всегда питательные и насыщенные. Летом это крем с SPF.


А косметолог может помочь? Процедуры какие-то назначить?

Александра Гонт: Если дряблость – следствие дисфункции щитовидной железы, любые процедуры будут без толку, пока не изменится гормональный фон. Важно, чтобы специалист сделал верную диагностику.

Проверенные годами методы повышения упругости:

  • Ручной массаж и обертывания на основе водорослей обеспечивают дренаж и подпитывают кожу микроэлементами. Эффективны даже бюджетные обертывания, хотя метод обработки морских компонентов имеет значение. Гидрогенезированные водоросли обходится дороже, зато они не щиплют и не пахнут.
  • Массаж Endosphere – наиболее физиологичный из аппаратных, так как в нем не задействуются токи и волновое излучение, противопоказаний почти нет. За счет вращения силиконовых шариков, встроенных в манипулу, кожа разогревается. В результате – мощный лимфодренажный эффект без боли и синяков.

Аппарат Endosphere

  • Мезотерапия – у меня не было ни одной пациентки, которая бы сказала: «Я не увидела эффекта». Потому что это как индивидуальный пошив: коктейль смешивается под конкретную задачу. Убрать сухость, сократить кожу, вывести излишки воды, уменьшить локальные жировые отложения, улучшить кровообращение. Есть и готовые коктейли, например, препарат BodyFirm борется именно с провисаниями.

    С помощью мезотерапии можно проработать проблемные зоны или все тело: есть так называемые магистральные коктейли, они прокалываются вдоль позвоночника, начиная от затылка до копчика, и улучшают микроциркуляцию в целом (в составе сосудорасширяющие компоненты). Потом их же вводят вдоль внутренней поверхности рук и ног, чтобы стимулировать периферическое кровообращение.

Наталия Раевская: Прежде чем заняться качеством кожи и её тургором, нужно стабилизировать вес. Если вы все еще худеете, эффект от процедур будет не так выражен: ПЖК будет сокращаться, а тонус кожи – снижаться.

Если вес зафиксировался, или у вас другой тип проблемы – возрастная дряблость, я рекомендую следующее:

  • Микроигольчатый RF-лифтинг Infini – радиоимпульсы разгоняют синтез коллагена, а микропроколы стимулируют регенеративные процессы в дерме. Результат – сокращение кожи.
  • Радиочастотный лифтинг Accent – кроме подтяжки кожи обеспечивает уменьшение жировых отложений. Аппарат работает на более глубоком уровне, чем Infini: воздействует на все три слоя кожи и ПЖК. А вакуумно-роликовая насадка дополнительно стимулирует лимфоток и микроциркуляцию. 

Наши эксперты:

Александра Гонт

Александра — врач дерматолог-косметолог с 20-летним стажем, специалист по контурной пластике и медицинской эстетике. Имеет международную степень доктора медицины (МD).

Наталия Раевская

Наталия – главный врач направления превентивной медицины в сети клиник Gen87, врач-косметолог, дерматовенеролог. Тренер по лазерным и инъекционным методикам. Докладчик  международных конференций в области косметологии.

Уход за кожей тела. Основные правила и рекомендации

Уход за кожей телаУход за кожей тела Как ни странно и  прискорбно это осознавать, но мы не достаточно усердно  осуществляем уход за кожей тела.   Мы тщательно смотрим за своей фигурой: ходим в тренажерные залы, занимаемся фитнесом, время от времени садимся на диеты, но при этом кожа нашего тела остается без необходимого внимания.

Уход за кожей тела — Основные правила и рекомендации

За кожей лица мы ухаживаем постоянно, потому что ее видно каждый день, а кожа тела скрыта  одеждой, поэтому на нее мы не всегда обращаем внимание. А напрасно!  С годами, хотя мышцы в идеальном порядке, кожа тела становится дряблой, сухой, морщинистой и выдает наш истинный возраст, который мы тщательно пытаемся скрыть  от окружающих. Поэтому,  если хочешь долго выглядеть молодой и красивой, не ленись, ухаживай за своей кожей тела. Кожа тела, естественно, отличается от кожи лица и, конечно, требует своих способов ухода: она  намного плотнее кожи  лица, одежда защищает ее от вредных воздействий, ультрафиолета. Однако, все равно, с годами она теряет упругость, жирность, эластичность, приобретает  растяжки, пятна и варикозную сетку. Одним словом,  пока не поздно займись кожей своего тела, Создай ей должный уход и внимание. Убери ненужные проблемы.

Уход за кожей тела

1. Обезвоженность кожи

Обезвоженность кожи – это одна из  распространенных проблем. С ней мы встречаемся, ощущая сухость и шелушение после душа,  появление «гусиной» кожи – очень мелкой сыпи на  коже тела. Недостаток влаги возникает вследствие воздействия щелочных моющих средств, когда мы не используем  увлажняющее молочко, гель для душа. Поэтом постарайтесь,  почаще использовать средства  увлажняющие кожу тела. Обезвоженность кожи  не нужно путать с природной сухостью, когда сальные железы  по определенным причинам выделяют меньше  жира, чем необходимо для кожи тела. Сотрудники лаборатории Vichy, сделали вывод, что сухость кожи возникает из-за  нарушений тонкого гидролипидного слоя кожи, который постоянно поддается внешним вредным  раздражителям: солнечному излучению, высокой —  летом,  низкой —  зимой температуре, горячей воды, очищающих средств со щелочью и т.д. Поэтому, если у вас сухая кожа тела, не применяйте мыло, содержащее щелочь. Отдавайте предпочтение увлажняющим, питательным кремам, маскам для тела. Для эффективного действия маски маска нужно завернуться в полиэтиленовую пленку.

Уход за кожей тела

2. Потеря упругости

Со временем упругая, эластичная кожа становится дряблой, провисающей. Это возникает в связи с  возрастом, недостаточных физических нагрузок, неправильном питании и неправильным уходом за кожей или полное ее отсутствие. Первыми «проблемные места» появляются  на груди, на животе, на бедрах ног, на внутренней стороне рук и ягодицах. Видя, как наша фигура видоизменяется, мы начинаем  наконец-то беспокоиться. Чтобы вернуть былую стройность, молодость и красоту,  пользуйтесь корректирующими кремами,  стимулирующими кровообращение, дренирующими, расщепляющими и выводящими жировые отложения. Конечно-же, вы не достигнете нужного результата, без работы над тонусом мышц,  подходящей диеты. При этом не допускайте резкого изменения веса, чтобы кожа сокращалась постепенно, а не висела.

Уход за кожей тела

3. Растяжки на коже

Растяжки – очень  распространенный некрасивый дефект кожи. Они появляются не только во время беременности, но и после резкого похудения. Существует различные средства, повышающих эластичность кожи и предотвращающие их появление. Сохранить красивую кожу поможет   массаж, самомассаж, физические нагрузки,  правильное и здоровое питание, ношение бандажа во время  всей беременности. Использование  крема, делающие растяжки не такими  заметными.

Уход за кожей тела

4. Грудь

Грудь украшает  каждую женщину. Все женщины желают, чтобы грудь долго оставалась красивой, упругой и привлекательной. Грудь женщины  — это железистая ткань, которую покрывает сначала жировая прослойка, а затем тонкая кожа. Во время  кормления грудью, железистая ткань немного увеличивается, а после завершения  кормления грудью вновь уменьшается. Освободившееся пространство заполняется жировой тканью, а кожа груди  подвергается серьезным нагрузкам. Чтобы после кормления ребенка ваша грудь оставалась все такой же упругой, эластичной и красивой регулярно делайте упражнения и  используйте крем против отвисания груди, и для профилактики старения

Уход за кожей тела

5. Сетка сосудов на ногах

Сосудистая сетка на ногах  — причина плохого настроения многих женщин. Данная проблема вызвана несколькими причинами: неэластичностью сосудов,  передавшаяся по наследству,  необходимость долго быть на ногах, чего требуют определенные профессии или постоянная сидячая работа. Причину сетки сосудов устранить очень сложно. Вам понадобится консультация у хирурга и дерматолога. Врач назначит лечение,  если сетка не  большая, от нее можно будет избавиться при помощи прижигания лазером. Также вам могут предложить курс склеротерапии – инъекций, стимулирующих «склеивание» сосудов.

Уход за кожей тела

6. Пигментные пятна

Пигментация  кожи – довольно распространенная проблема. Корме пигментных пятен, на коже появляются пятнышки, оставшиеся после царапин, неудачно удаленных прыщей, при злоупотреблении солнечными ваннами, а также следствием солнечных ожогов, перенесенных еще в детстве. Бороться с неравномерной пигментацией можно несколькими способами: использование солнцезащитной косметики,  различных отбеливающих средств для лица, веществ, состоящих из светоотражающих частиц – нанесенные на кожу. Они  визуально выравнивают ее цвет и делают пигментные пятна  совсем незаметными.

Это нужно выполнять ежедневно

Чтобы кожа была в постоянном тонусе, и не проявлялись недостатки такие, как сухость, шелушение, шершавость,  следует проводить следующие ежедневные процедуры.

День  начинайте с простейших физических упражнений, которые  вызовут кровоток в капиллярах. Следовательно, кожа получит больше питания,  и останется дольше  молодой. Ежедневную зарядку завершаем ежедневным душем. Мыло, гель для душа используйте, только если у Вас  нормальная или жирная кожа. Если же кожа сухая,  замените обычное мыло детским мылом или специальными кремами  и маслами.

Горячая вода сушит кожу, поэтому в ванне или душе включайте теплую воду, при этом используя мочалку или мохнатую рукавицу. Если начнете с пальчиков ног продвигаться по телу, совершая при этом круговые движения – то это  стимулирует обменные процессы и отшелушивание ороговевших клеток кожи. Такое обновление кожного покрова – Ваш непременный атрибут правильного ежедневного ухода за кожей тела.

Если вы  принимаете ванну, то  добавьте в воду  определенные эфирные масла – которые дадут положительный эффект как для кожи, так для организм в целом. А ванна с добавление морской  соли поддержит  кожу в отличном тонусе.

Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии,  нужна   ее  глубокая очистка. Делают очистку в домашних условиях с помощью пилинга или, посетив  русскую баню. Побейте себя  веником из березовых веток в русской бане, погрейтесь в жарком, но  сухом воздухе финской сауны, насладитесь  влажным паром турецкого хамама – и состоянию вашей  кожи тела позавидуют многие.

Это полезно знать о своей коже

1.  Кожа нашего тела —  комбинированная.  На спине и  груди  — жирная,  на бедрах, ягодицах  — сухая. Нормальная кожа, как правило, с годами становится сухой. Это вызвано гормональными перестройками организма.

2. Различные лекарства, диеты   сделать кожу более сухой.

3. Всегда учитывайте тип кожи, выбирая средства гигиены. Для жирной кожи подойдет мыло, пена, а для сухой  рекомендую использовать очищающие, увлажняющие кремы, масла для ванны.

4. Огрубевшую кожу, разотрите  рукавицей и сделайте тщательно пилинг. После ванны на сухую кожу  лучше нанести питательный крем.

5. Не стоит часто добавлять в ванну гели для душа, поскольку  длительное воздействие их  на кожу может плохо повлиять на ее состояние.

6. После  физических нагрузок, чтобы прекратилось потоотделение, подождите  пять минут, прежде чем принять душ. Специалисты  не рекомендуют  холодный душ, чтобы не нарушить  температурный и водообмен.

7.  Процесс старения кожи интенсивно начинается где-то с 35 лет.

8.  Нужно осенью и зимой  позаботиться об  увлажнении кожи тела. И  принять меры по избавлению от целлюлита.

[vsw source=»youtube» autoplay=»no»]

Если у Вас есть, что добавить по данной теме, поделиться опытом — оставьте свой комментарий!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Жмите на соц. кнопки, В и g+.
Хочешь быть в курсе самого интересного? Подпишись на новости сайта.

Лечение грибка ногтей на ногах

как лечить грибок ногтей на ногах

Ногтевой грибок чаще всего возникает тогда, когда различные вредные микроорганизмы, такие как дрожжевые и плесневые грибки находят для себя идеальную питательную среду под вашими ногтями. В результате они начинают быстро размножаться, ногти трескаются, крошатся и меняют цвет. И это довольно большая проблема, ведь поврежденные ногти не только выглядят ужасно, но переносят грибок на здоровые участки кожи.Поэтому про лечение грибка ногтей на ногах в домашних условиях я и хочу с вами сегодня поговорить.

Почему появляется грибок?

  • Этому может быть несколько причин. Например, если у вас ослабленный иммунитет после перенесенной болезни, витаминов или прием антибиотиков, то грибок сразу же усиливает свое наступление. Немаловажное значение имеет наличие ряда болезней, таких как сахарный диабет или ожирение.
  • Второй фактор, это несоблюдение элементарных правил гигиены.Например, если вы берете одни и те же тапочки в общественные места, такие как баня, сауна или бассейн, и используете у себя дома, то приготовьтесь ко встрече с ногтевым грибком, который обожает «гнездо» на стельках обуви. Да и вообще в общественных местах, грибок завсегдатай. Здесь тепло и уютно не только вам, но и вредным микроорганизмам.

Важные моменты в лечении грибка

Так как же и чем лечить грибок? Очень хорошо помогает различные противогрибковые препараты, например, сыворотки или мази.Кроме необычайной живучести в окружающей среде грибок ногтей быстро развивает невосприимчивость и к веществам, входящим в основные противогенные препараты. То есть, если грибок был не долечен, или произошло повторное инфицирование, например, через старую обувь, лечение прошлым препаратом уже не будет столь эффективно. Нужно подбирать препарат с принципиально иным механизмом действия, например инновационную сыворотку Микозан на основе фильтрата фермента ржи, которая обладает высокой противогрибковой активностью и при этом формирует привыкание у грибка.Это средство разрушает грибок в глубоких слоях ногтя, тем самым уменьшая риск рецидивов. Это важно, если вы хотите, избавиться от грибка навсегда.

Как лечить грибок ногтей на ногах народными средствами?

Вообще грибок на ногтях трудно вылечить не потому, что он особенно вынослив, а потому, что нашел идеальную питательную среду для себя. Дело в том, что ногтевой грибок не только прячется за ногтями, он также и питается ими.Хотя и существуют хирургические методы этой традиционной медицины, это может отнять у вас много времени (до полугода), а вот домашние средства работают быстро, всегда доступны и дешевы.

Уксус

Попробуйте смешать в большой миске на 1 часть уксуса 2 части теплой воды и погрузить туда свои ноги примерно на 15-20 минут.

И делайте такие ванночки 1-2 раза в день.Через неделю вы заметите, что грибок уходит. Если ногти становятся мягкими после замачивания, то можно взять пилочку для ногтей и спиливать мертвые участки, но делайте это аккуратно, чтобы не повредить ноготь.

Сила уксуса в том, что он помогает нормализовать дисбаланс pH в ногте. Вы также можете удалить все грибки и бактерии, если заменить воду в этом рецепте. Обработайте осторожны, раствор перекиси с уксусом может сильно раздражать кожу, поэтому прежде нанесите небольшое количество на руки, проверьте реакцию.

Яблочный уксус

Можно использовать яблочный уксус, который по праву считается одним из самых эффективных средств в борьбе с грибком. Просто замочите ваши ножки 1-2 раза в день в смеси яблочного уксуса и теплой воды (1 к 1) примерно на 15-20 минут. После замачивания, дайте ногтям на ногах полностью высохнуть (можно использовать фен). И в течение примерно двух недель вы заметите, что грибок уходит, а на месте старого поврежденного ногтя растет красивый и новый.

Масло чайного дерева

Это масло является сильным природным антисептиком и фунгицидом, который прекрасно справляется с грибком. Смешайте небольшое количество неразбавленного масла чайного дерева и эфирного масла лаванды, нанесите смесь на ватный тампон и протрите им пораженные участки ногтей. Делайте это 2-3 раза в день. Также вы можете делать такие ванночки для ног, добавляя туда несколько капель масла чайного дерева.

Масло витамина Е

Наносите его 1-2 раза в день на пораженные ногти.Вскоре вы заметите, что новый ноготь красивым и чистым без грибка.

В дополнение к вышеперечисленным средствам, лечение грибка ногтей на ногах должно быть комплексным. Поэтому избегайте чрезмерного использования лака, так как он мешает циркуляции воздуха вокруг ногтя. Всегда ухаживайте за ногтями и держите их чистыми, подстриженными и аккуратными. Однако, если все это не помогло, то обязательно обратитесь к врачу за рекомендациями.

.

Домашний крем для лица своими руками

Вместо того чтобы покупать крем для лица в магазине, вы всегда можете приготовить свой собственный крем в домашних условиях. Как правило, коммерческие и косметические продукты ухода за лицом часто содержат добавок, в том числе консервантов, которые вызывают раздражение кожи и даже сыпь. Кроме того, стоимость всего одного флакончика может доходить до 30 долларов, это смешно, учитывая, что домашний крем для лица будет намного полезнее.Ведь крем содержит только натуральные компоненты и хорошо очищает, омолаживает, увлажняет и защищает вашу кожу, кроме того, в течение 3-6 недель.

Как приготовить крем для лица в домашних условиях

Это совсем несложно, вам понадобятся только натуральные компоненты, которые легко можно купить в аптеке или заказать в интернете. Ниже я представлю вам три основных рецепта, которые вы обязательно должны взять на вооружение.

Питательный крем

Оно насыщает кожу полезными веществами и обычно оставляет на ночь, чтобы получить хорошие результаты.

  • 1 столовая ложка масла жожоба
  • 1 столовая ложка миндального масла
  • 3 столовые ложки ланолина
  • 1/2 чайной ложки эфирного масла розы
  • 1/2 чайной ложки лавандового масла

На водяной бане растопите ланолин, затем, когда он расплавиться затем добавить масло жожоба и миндальное.Постоянно помешивая смесь, добавить эфирное масло розы и лаванды. Перемешайте крем, пока он не загустеет, затем перелейте в контейнер. Дайте смеси полностью остыть перед использованием. Затем плотно закройте крышкой и храните в сухом, прохладном месте.

Увлажняющий крем

Такие крема насыщают кожу влагой и не закупоривают поры. Основный компонент, используемый в увлажняющих кремах, лосьонах и мыле это оливкового масла.

  • 3 столовые ложки ланолина
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 столовая ложка жожоба
  • 1 чайная ложка масла чайного дерева

На водяной бане растопите ланолин, оливковое и масло жожоба. Продолжайте перемешивать и добавить масло чайного дерева. Перемешайте, пока смесь не загустеет, затем перелейте ее в контейнер и дайте полностью остыть перед использованием.Закройте крышкой и храните в сухом, прохладном месте.

Крем против морщин

Женщины во всем мире платят большие деньги за дорогие косметические крема против морщин, чтобы выглядеть молодо и красиво, но вам не обязательно тратиться, учитывая, что приготовить хороший омолаживающий крем для лица в домашних условиях проще просто.

  • 2 столовые ложки пчелиного воска
  • 1 чайная ложка розовой воды
  • 1 чайная ложка меда
  • 1 столовая ложка масла ши или карите
  • 1 столовая ложка миндального масла
  • 1 чайные ложки кокосового масла
  • 4-5 капель эфирного масла для вашего типа кожи

Для сухой кожи — герань, лаванда, розовое дерево
для жирной — лимон, лаванда
Для нормальной кожи — лимон, лаванда, апельсин
Для смешанной — лимон, мята, нероли

Если у вас нет розовой воды, то можно использовать обычную воду, просто добавить в нее 1-2 капли масла розы.

На водяной бане на слабом огне расплавьте пчелиный воск, не позволяйте ему закипеть. Специальная в отдельной миске смешайте розовую воду с медом и слегка подогрейте, чтобы смесь стала теплой. Затем добавьте масло к воску и перемешайте, пока полностью не смешайте оба продукта. Затем добавляйте к ним миндальное и кокосовое масло и постепенно влейте теплую смесь розовой воды с медом из миски. Взбейте венчиком, чтобы получилась однородная гладкая кремовая консистенция.Снимите с огня, добавьте выбранное эфирное масло и перемешайте. Положите в баночку, закройте крышкой и храните в сухом прохладном месте холодильника.

Надеюсь, данная статья помогла вам понять технологию и рецепты приготовления крема. Также о том, как сделать крем для лица своими руками расскажет вам следующее видео. Обязательно посмотрите. Удачи!

.

Лифтинг лица в домашних условиях

Лифтинг лица это отличный способ для борьбы с проступающими морщинами. Когда человек рождается, его кожа является воплощением пластичности, нежности, упругости и мягкости. В процессе роста в организме происходят естественные процессы, которые приводят к тому, что наша кожа теряет свою эластичность. К тому времени, когда мы достигаем среднего возраста. Мы начинаем использовать крема, лосьоны, гели и другие аналогичные средства, которые предотвращают старение.

Несмотря на то, что хирургическая и лазерная подтяжка лица или ботокс это один из самых быстрых и эффективных способов сделать лицо красивым и привлекательным, многие женщины не доверяют этим процедурам. И я с ними полностью согласна, естественный лифтинг лица в домашних условиях намного безопасный и доступный способ восстановить молодость кожи.

Безоперационный лифтинг лица с помощью упражнений

Самый лучший и безопасный способ эффективного лифтинга — это упражнения для лица.Так можно повысить упругость лицевых мышц и разглаживанию кожи, путем повышения эластичности и увеличения мышечного тонуса.

  • Закройте глаза. Поместите оба указательных пальца на внешние уголки глаз и осторожно потяните кожу к вискам.
  • Откройте глаза. Одновременно поднимите брови и закройте веки. Держите это положение одну секунду, откройте глаза как можно шире. Снова удерживайтесь одну секунду.
  • Поверните голову верх, так словно вы смотрите на небо. Высуньте язык и попробуйте дотронуться им до подбородка. Почувствуйте напряжение мышц лица, а затем расслабьтесь.
  • Наберите ртом воздух. Перенесите его под верхнюю губу на несколько секунд, а затем под нижнюю. Затем перенесите воздух под правую щеку на несколько секунд, а затем под левую. Выдохните.
  • Подогните свои губы так, как будто вы пытаетесь попробовать мышцы в области губ.Закройте глаза и продолжайте удерживать это положение. Представьте себе, что вы пытаетесь схватить что-то своими растянутыми губами. Задержитесь в этом положении на 20 секунд, затем переходите к следующему упражнению.
  • Широко раскройте глаза, как если бы вы были чем-то очень удивлены и приподнимите брови. Затем откройте рот как можно шире. Сохраняйте это положение 20 секунд, изобразите предыдущее упражнение с губами. Повторяйте по кругу два этих упражнения в течение двух минут, затем переходите к следующему.
  • Сядьте так, чтобы вы чувствовали себя комфортно и закройте рот. Попробуйте улыбнуться так широко, насколько это возможно в течение 5 секунд. Затем протяните губы вперед, как будто вы пытаетесь изменить кого-то поцеловать и снова вернитесь в начальную позицию с улыбкой. Через 5 секунд расслабьте лицевые мышцы вокруг рта и втяните щеки внутрь так, чтобы дотронуться ими верхних зубов. Повторите упражнение 10 раз.

Без сомнения эти упражнения для подтяжки лица вам сохранить молодой и красивой, насколько это возможно, и замедлить старение. Но для достижения результата необходимо проводить их регулярно и довольного долго. Уделяйте этими упражнениями не менее 5-10 минут вы заметите положительный эффект.

Лифтинг маски для лица в домашних условиях

Маска с витамином Е

Возьмите 1/4 чашки взбитых в густую пену сливок, один банан и одну капсулу витамина Е (жидкость из капсулы надо будет выдавить).Смешайте все ингредиенты и нанесите их на лицо и шею. Оставьте на 15 минут, затем смойте маску теплой водой и салфеткой.

Фруктовая маска

Возьмите несколько ягод клубников, винограда, половину груши, 1/2 яблока и немного апельсинового сока. Взбейте все ингредиенты в блендере. Нанесите тонкий слой меда на лицо, затем полученную фруктовую смесь. Оставьте маску на 30 минут и смойте теплой водой.

Яичная маска

Просто нанесите яичный белок на лицо и дайте ему высохнуть.Это займет примерно 15 минут. Когда маска подсохнет, смойте ее теплой водой и вытрите лицо.

Безоперационный лифтинг лица в домашних условиях поможет улучшить внешний вид вашей кожи без затрат времени и денег и осложнений после посещения хирургического кабинета. Кроме того, я рекомендую вам посещать косметолога для проведения других косметических процедур. В то же время не забывайте и про регулярную домашнюю подтяжку и маски. Если вы не знаете, как избавиться от морщин, то это ваше спасение.

Также обязательно посмотрите видео, чтобы лучше понять технику упражнений для подтяжки лица. Удачи!

.

Шугаринг в домашних условиях | Секреты красоты и уход за кожей вашего тела

Шугаринг или сахарная эпиляция это метод удаления волос, который имеет свои корни еще в Древнем Египте. Это дешевая альтернатива воску и провести шугаринг в домашних условиях проще простого. Как и при использовании воска, волосы удаляются с корнем, в результате ваша кожа становится более гладкой и имеет более устойчивый эффект, а когда волосы вновь становятся более мягкими и тонкими, чем раньше.К тому же многие женщины утверждают, что шугаринг намного менее болезненная процедура, чем традиционная восковая эпиляция, и, конечно, проще.

Для домашней процедуры, вам понадобятся :

  • стакан сахара
  • 2 столовые ложки лимонного сока и воды

Рецепт сахарной пасты

1. Добавляйте все ингредиенты в кастрюлю и тщательно перемешивайте.Включаете плитку на несколько минут на сильный огонь (но только на несколько, иначе сахар начинает гореть) и еще более перемешиваете. После чего уменьшаем огонь.

2. Вынимаем ложку и закрываем кастрюлю крышкой. Через 10 минут открываем и снова перемешиваем. Сахар уже начал плавиться. Снова закрываем крышкой на 10 минут.

3. Открываем и снова перемешиваем. Сахарная паста уже станет более жидкой и однородной. Спустя еще 10 минут сахар начнется булькать.Еще раз перемешиваете и оставляете его на плитке еще на 10 минут.

4. Сахар уже начинается пузыриться. Теперь еще разок помешайте, оставьте на 5 минут (крышкой закрывать не надо) и можно снимать с плитки. В последний раз перемешайте и перелейте его в пластиковый контейнер. Предварительно подложите под контейнер подставку.

5. Переливайте аккуратно, чтобы не обжечься. Кастрюлю с ложкой сразу же залейте водой, чтобы потом без проблем их отмыть.

7. Через 3 часа сахар уже остынет и станет достаточно вязким.

Возьмите небольшой кусочек в руки и начните разминать его очень тщательно. Если сахар сложно размять, то станет легче на него пару капель горячей воды. Или можно разогреть его в течение 20 секунд в разогреть печи. Будьте аккуратны, паста должна быть теплой, комнатной температуры, чтобы вы чувствовали себя комфортно.

Процедура шугаринга

Чтобы подготовить тело к сахарной эпиляции, кожу следует очистить от любых лосьонов, мазей и масла.Затем сахарная паста наносится на волосы, против их роста.

Вы должны тщательно разгладить пасту против роста волос, чтобы захватить все волосяные фолликулы. Овладеть правильной техникой вы сможете пройти процедуру обработки.

Затем резко снимаете пасту в направлении роста волос, а не против, как в случае с воском. На этом шугаринг будет завершен.

, чтобы вы лучше поняли технику выполнения шугаринга, я также прилагаю видео в домашних условиях, которое вы можете посмотреть, чтобы избежать любых проблем.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *