Масла от целлюлита: Антицеллюлитные масла: виды, свойства, рецепты, отзывы

Содержание

особенности применения для похудения и отзывы

Большинство женщин сталкивались с целлюлитом. Существует множество способов борьбы с «апельсиновой коркой». Один из самых ароматных и приятных — использование эфирных масел. Последние обладают полезными для организма свойствами, благодаря чему оказывают положительное влияние на эпидермис и помогают быстро избавиться от целлюлита. Но прежде чем пробовать самостоятельно использовать ароматные средства, необходимо ознакомиться с нюансами их применения.

Что представляет собой целлюлит

Целлюлит представляет собой застойное явление в тканях, вызванное нарушением кровообращения. Последнее нередко приводит к искажению структуры эпидермиса, из-за чего на кожном покрове образуются бугры и впадины. Если не решать проблему, косметический дефект со временем может перерасти в серьёзное заболевание. Если это происходит, эпидермис постепенно теряет свою чувствительность и становится более плотным.

Девушка сжимает кожу бедраДевушка сжимает кожу бедраЦеллюлит обнаружить просто: достаточно сжать кожу бедра

Обнаружить целлюлит легко: достаточно сжать кожу пальцами. Если поверхность кожного покрова гладкая, значит, проблемы нет. В противном случае следует задуматься о лечении эпидермиса.

Самые эффективные антицеллюлитные масла

Косметические масла не являются панацеей против целлюлита. Однако ароматные эмульсии положительно сказываются на здоровье эпидермиса, благодаря чему способствуют постепенному выравниванию кожного рельефа. Разумеется, для достижения максимального эффекта необходимо подходить к решению проблемы комплексно: правильно питаться, заниматься спортом, достаточно спать, пить много воды, свести к минимуму стрессовые ситуации и регулярно делать косметические процедуры (обёртывания, массажи и др.).

Самыми эффективными антицеллюлитными маслами считаются средства, произведённые из следующих продуктов:

  • Фенхель. Обладает мочегонным свойством, благодаря чему способствует ликвидации шлаков и токсинов из тканей, а также снимает отёки. Кроме того, эфир фенхеля борется с излишками подкожного жира.
  • Герань. Эфир способствует усилению кровообращения в тканях, активизирует лимфоток, а также выводит шлаки, токсины и излишки влаги из клеток.
  • Грейпфрут. Способствует ликвидации шлаков и токсинов из клеток эпидермиса, а также снимает отёки. Аромат грейпфрута снижает аппетит, благодаря чему человек перестаёт переедать и жировые отложения уменьшаются в размере.
  • Можжевельник. Эфир способствует детоксикации не только клеток кожи, но и организма в целом. Одна из главных причин возникновения целлюлита — скопление шлаков и токсинов, поэтому очищающее свойство можжевелового масла приходится как нельзя кстати в борьбе с «апельсиновой коркой». Кроме того, эфир снимает отёки и тонизирует эпидермис.
  • Лимонник. Стимулирует образование коллагена и эластина в клетках эпидермиса. Эфир также способствует снятию стресса. Последний, в свою очередь, является одной из главных причин образования целлюлита.
  • Кедр. Выравнивает рельеф эпидермиса и очищает клетки от скопившихся загрязнений. Кедровое масло также способствует снятию отёков и повышению тугора кожи.
  • Розмарин. Препятствует задержке влаги в клетках, благодаря чему предотвращает развитие застойных явлений в тканях.
  • Сельдерей. Тонизирует кожу, нормализует работу нервной системы, расслабляет и помогает бороться с бессонницей. Кроме того, сельдереевый эфир отлично снимает отёки.
  • Анис. Используется для дряблой, увядающей кожи. Эфир аниса способствует повышению упругости эпидермиса и нормализации водно-жирового баланса тканей.
  • Ветивер. Способствует улучшению выработки коллагена организмом.
  • Жасмин. Повышает тонус мышц и разглаживает рельеф кожи.
  • Апельсин. Можно использовать даже для сухого и чувствительного эпидермиса. Апельсиновый эфир способствует ускорению внутриклеточного метаболизма, благодаря чему поверхность эпидермиса становится более гладкой, а жировые отложения рассасываются.

Подробнее в статье — Апельсиновое масло против целлюлита: особенности применения и отзывы.

  • Иланг-иланг. Способствует активному обновлению клеток. Может использоваться даже для очень чувствительной кожи.
  • Кипарис. Сужает сосуды, благодаря чему является отличной профилактикой варикоза. Последний, как правило, является болезнью, сопровождающей целлюлит. Кроме того, кипарисовое масло нормализует водно-жировой обмен в клетках, благодаря чему выравнивает кожу.
  • Лиметт. Интенсивно повышает упругость кожи. Помогает даже при очень дряблом эпидермисе. Следует учитывать, что масло лиметта подсушивает кожу. Не используйте продукт, если на эпидермисе есть трещины или другие повреждения.
  • Мандарин. Борется не только с проявлениями целлюлита, но и с растяжками. Улучшает кровообращение и тонизирует эпидермис.
  • Пачули. Повышает упругость тканей.
  • Розовое дерево. Служит профилактикой возникновения растяжек и способствует разглаживанию поражённой целлюлитом кожи.
  • Корица. Усиливает микроциркуляцию крови в сосудах и капиллярах. Коричный эфир способствует замедлению процессов старения, благодаря чему кожа дольше остаётся упругой и гладкой.
  • Петитгрейн. Укрепляет мышцы, способствует подтягиванию эпидермиса и предотвращает возникновение растяжек.
  • Мята. Способствует тонизированию кожи, разгоняет метаболизм на клеточном уровне и способствует разглаживанию целлюлита. Кроме того, мятное масло расслабляет и снимает усталость, а также предотвращает возникновение отёков.

Противопоказания

Разумеется, некоторые эфирные масла имеют определённые противопоказания к использованию:

  • Беременность. В этом случае нельзя пользоваться эфирами без предварительной консультации с врачом. Наиболее опасны антицеллюлитные масла из следующих продуктов: корица, кипарис и мята.
  • Детский возраст. До наступления полового созревания не рекомендуется применять эфиры иланг-иланга, жасмина, кипариса, корицы, мяты, можжевельника и розового дерева.
  • Заболевания сердца и сосудов. В этой ситуации нельзя пользоваться маслами хвойных деревьев.
  • Высокое давление. Не рекомендуется применять можжевеловый и мятный эфиры.
  • Низкое давление. Не используйте масло иланг-иланга и лимона.
  • Заболевания почек. В этом случае нельзя применять можжевеловый эфир.

Побочные эффекты

Неправильное использование эфирных масел, передозировка продуктом и несоблюдение условий хранения нередко приводят к побочным эффектам. К последним можно отнести следующие:

  • Аллергическая реакция. В основном происходит в связи с длительным хранением эфира, из-за чего в продукте образуются оксипероксиды, являющиеся агрессивными веществами. Также причиной аллергии может стать индивидуальная непереносимость продукта. Именно поэтому перед использованием средства необходимо проводить тест на аллергию: смазывать маслом или составом на его основе запястье и ждать сутки. Если по истечении положенного времени раздражения не возникло, можно применять эфир. Следует отметить, что аллергия может проявляться в виде: одышки, удушья, затруднённого дыхания, учащённого пульса, аритмии, головной боли, головокружения, шума в ушах, покраснения и зуда.
  • Ожоги. Появляются в связи с воздействием на обработанную эфирами кожу прямых лучей солнечного света. Дело в том, что ароматные масла фототоксичны. Это означает, что использование средств повышает чувствительность эпидермиса к ультрафиолетовым лучам. Ярко выраженной фототоксичностью обладают цитрусовые масла (лимона, апельсина, грейпфрута и мандарина).
  • Некрозы. Представляют собой страшное явление, сопровождающееся отмиранием клеток. Некрозы могут возникнуть при неконтролируемом применении можжевелового эфира. Дело в том, что последний в больших дозировках способствует нарушению работы почек. Это, в свою очередь, приводит к снижению иммунитета и уязвимости эпидермиса.
  • Выкидыши. Некоторые разновидности эфирных масел стимулируют маточное и тазовое кровообращение, из-за чего матка сжимается. Разумеется, такое возможно только при сильной передозировке эфиром. В период беременности следует быть аккуратнее с можжевеловым маслом.

Меры предосторожности

Чтобы избежать побочных эффектов при использовании составов на основе эфиров, соблюдайте следующие меры предосторожности:

  • Ни в коем случае не следует наносить неразбавленный эфир на слизистые. Подобные эксперименты чреваты возникновением ожога.
  • Не увеличивайте дозировку, указанную в инструкции или рецепте.
  • Не пользуйтесь просроченным эфиром. В этом случае применение средства может привести к непредвиденным последствиям.
  • Не увеличивайте время воздействия средства. Если передержать продукт на коже, можно столкнуться с ожогами и другими побочными эффектами.
  • Не используйте эфиры при наличии противопоказаний.
  • Не допускайте попадания продукта в глаза.
  • Правильно храните масла.
  • Не приобретайте средства у сомнительного производителя и в магазинах, где не соблюдаются условия хранения.
  • Во время использования эфиров пейте не менее двух литров чистой воды в сутки.
  • Не забывайте проводить тест на аллергическую реакцию.

Читайте также — Самые эффективные способы как избавиться от целлюлита в домашних условиях: рецепты, рекомендации и отзывы

Правила приготовления составов с эфирными маслами мяты, лаванды, мандарина, лимона, грейпфрута и другими

Основные правила приготовления составов с эфирными маслами выглядят следующим образом:

  • Не наносите эфиры на кожу в чистом виде. Ароматные эмульсии необходимо предварительно смешивать с базовыми: жожоба, кокоса, персика, оливы или абрикоса. Оптимальным соотношением растительного масла с эфиром считается 30 мл к 10–15 капелькам.Оливковое масло в прозрачном графинеОливковое масло в прозрачном графинеЭфиры необходимо сочетать с базовыми маслами, например с оливковым
  • Соединять эфиры необходимо в ёмкости, сделанной из стекла. При этом сначала нужно добавлять то масло, количество которого в составе средства будет минимальным.
  • Не следует готовить массу с эфирами заранее. Лучше каждый раз делать свежий продукт. Дело в том, что длительное хранение смеси может привести к потере её полезных свойств.
  • Не смешивайте более пяти разных эфиров в одном составе.
  • Обращайте внимание на сочетаемость ароматных масел.Таблица: сочетание эфирных масел между собойТаблица: сочетание эфирных масел между собойПри приготовлении смеси с эфирными маслами, старайтесь не сочетать несовместимые эмульсии

Способы использования эфирных масел для избавления от целлюлита

Антицеллюлитные масла можно использовать для масок, обёртываний, составов для ванн, скрабов, кремов, компрессов и смесей для массажа. Все перечисленные средства можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

Обёртывания

Обёртывание — это косметическая процедура, во время которой на тело наносится активный состав. Затем проблемные зоны оборачиваются пищевой плёнкой. Перед процедурой рекомендуется принять ванну или посетить сауну, чтобы полезные вещества впитались глубоко в клетки эпидермиса. Самые эффективные антицеллюлитные составы обёртываний с эфирными маслами выглядят следующим образом:

Обёртывания рекомендуется держать 40–60 минут. Курс составляет 15–20 процедур. Частота проведения сеанса — 1 раз в 7 дней. По окончании курса рекомендуется отдохнуть в течение месяца и при необходимости возобновить процедуры.

Видео: как приготовить и использовать домашнее обёртывание с эфиром апельсина

Рецепты масок

Маски отличаются от обёртываний. Для выполнения первых не понадобится пищевая плёнка и большое количество времени. Как правило, на маску не уходит более 20 минут.

Самыми эффективными рецептами антицеллюлитных масок с эфирными маслами являются:

Маски делают курсами по 15 процедур. Затем прерываются на несколько недель и при необходимости возобновляют сеансы. Частота выполнения процедур — 1–2 раза в неделю.

Скрабы хорошо помогают избавиться от растяжек

Скрабы являются мощным очищающим продуктом. Средство позволяет избавиться от омертвевших частичек на поверхности эпидермиса и выровнять рельеф кожи. Скрабами рекомендуется пользоваться перед другими антицеллюлитными процедурами. Ни в коем случае не применяйте продукт чаще двух раз в неделю, чтобы не повредить защитный слой эпидермиса. Самыми эффективными рецептами скрабов против целлюлита являются следующие:

Перерывы в использовании скрабов нужны только в том случае, если вы повредили эпидермис.

Видео: как приготовить и использовать антицеллюлитный кофейный скраб с можжевеловым маслом

Кремы

Основные плюсы антицеллюлитных домашних кремов состоят в том, что средства являются полностью натуральными и использовать их можно постоянно. Смазывать кожу продуктом рекомендуется по окончании других процедур для борьбы с «апельсиновой коркой». Самыми эффективными рецептами составов домашних антицеллюлитных кремов являются следующие:

  • 23 мл эфира туи, 18 мл эфира герани, 20 мл эфира грейпфрута, 20 мл эфира апельсина, 40 мл кукурузного масла. Смешайте компоненты и подогрейте состав на водяной бане. Крем рекомендуется использовать в горячем виде.Кукурузное масло в прозрачном флаконеКукурузное масло в прозрачном флаконеКукурузное масло является базовым и имеет яркий золотистый оттенок
  • 25 г сухих лепестков розы, 70 г натурального мёда, 35 г желатина, 12 мл жидкого глицерина, 7 г сухого порошка спирулины, 5 мл борной кислоты, кипяток, 5 капель эфира можжевельника, 3 капли эфира апельсина. Сухие водоросли необходимо залить кипятком в соотношении 1:1 и оставить на четверть часа. К получившейся кашице добавить борную кислоту и глицерин. Лепестки цветка залить кипятком и настаивать в течение часа, затем процедить. Получившиеся субстанции смешать и подогреть с помощью водяной бани. К готовому составу влить мёд и всыпать желатин. Накрыть крем крышкой и убрать в защищённое от света место. Через 2–3 часа продукт будет готов к использованию.Сухие лепестки розыСухие лепестки розыСухие лепестки розы содержат не только витамины, но и эфирное масло цветка
  • 75 г ягод шиповника, 25 г ягод можжевельника, 10 мл масла оливы, 5 капель эфира кипариса, 5 капель эфира пачули, 40 мл гидрогеля. Ягоды необходимо замочить в тёплой воде и оставить на 10 часов. Мягкие плоды измельчить блендером, добавить оливковую эмульсию и гидрогель. Крем необходимо смыть через 30 минут после нанесения, потому что ягоды могут остаться на поверхности кожи.Ягоды шиповника в прозрачной банкеЯгоды шиповника в прозрачной банкеЯгоды шиповника содержат много витамина С и способствуют тонизированию кожи
Видео: приготовление антицеллюлитного крема с эфирными маслами

Ванны

Ванна является одной из самых эффективных антицеллюлитных домашних процедур, поскольку во время сеанса поры открываются и эпидермис активно впитывает полезные вещества. Самые эффективные рецепты составов для добавления в горячую воду выглядят следующим образом:

  • 4–6 литров молока, 3–4 ст.л. крупной соли, 10–12 капель эфира апельсина, 5 капель розмаринового масла. Молочная ванна глубоко расслабляет мышцы и разглаживает кожу.Молоко в прозрачном кувшинеМолоко в прозрачном кувшинеНатуральное молоко смягчает и питает кожу
  • 300 мл жирных сливок, 4 ст.л. натурального жидкого мёда, 10–12 капель лимонного масла.Жирные сливки в мискеЖирные сливки в мискеДля приготовления ванны понадобятся натуральные жирные сливки
  • Пена для принятия ванны — 2 колпачка, 5 капель эфира пачули, 5 капель эфира можжевельника.

Ванны принимают курсами по 25 сеансов. Частота проведения процедур — 1–2 раза в 7 дней. По окончании курса отдохните неделю и при необходимости возобновите сеансы.

Видео: приготовление антицеллюлитной ванны с эфирными маслами

Компрессы для похудения

Компрессы представляют собой косметические процедуры, во время выполнения которых используется марля и активный состав. Последний проникает глубоко в клетки эпидермиса благодаря парниковому эффекту. Марлю пропитывают составом и наносят на поражённые целлюлитом места. Через полчаса компресс снимают, а остатки средства смывают. По окончании процедуры рекомендуется воспользоваться увлажняющим лосьоном.

Наиболее действенные составы для компрессов имеют следующие рецепты:

  • 50 г косметической глины розового цвета, несколько капель лимонного эфира, тёплая вода. Водой разведите глину так, чтобы консистенция средства была жидкой. Добавьте эфир и наслаждайтесь процедурой.Розовая глина в баночке и пиалахРозовая глина в баночке и пиалахРозовая глина нередко используется для приготовления антицеллюлитных средств, потому что отлично разглаживает кожу
  • 50 г глины зелёного цвета, 20 мл мёда, 5–6 капель кипарисового масла, вода. Добавьте к глине столько жидкости, чтобы готовая смесь имела консистенцию питьевого йогурта. Влейте в средство оставшиеся ингредиенты.Зелёная глинаЗелёная глинаЗелёную глину для приготовления компресса можно найти в любой аптеке или косметическом магазине
  • 100 мл натурального яблочного уксуса, 150 мл воды, 2–3 капли мятного эфира, 3–4 капли апельсинового эфира.Яблочный уксус в прозрачном графинеЯблочный уксус в прозрачном графинеДля приготовления компресса постарайтесь найти натуральный яблочный уксус

Антицеллюлитные компрессы делают курсами по 15 сеансов. Частота проведения процедур — 1 раз в 7 дней. По окончании курса прервитесь на 3 недели и при желании возобновите сеансы.

Массаж

Эфирные масла рекомендуется добавлять в домашние массажные смеси. Ароматные эмульсии отлично сочетаются с мёдом и базовыми средствами. К последним относятся растительные масла (кокоса, жожоба, миндаля, персика и пр.). Эфиры усилят эффект процедуры, поскольку обогатят состав используемой смеси. При выполнении медового и ручного массажа всегда добавляйте в применяемые составы ароматные эмульсии.

Отзывы

Существует множество способов использования эфирных масел для борьбы с целлюлитом. Все методы по-своему эффективны. Для получения долговременного и результата рекомендуется использовать сразу несколько процедур. Например, сочетать массаж и скрабирование. Но следует помнить, что применение эфирных масел не является панацеей в лечении целлюлита. Для избавления от последнего необходимо вести здоровый образ жизни.

Екатерина ПанинаЕкатерина ПанинаЕкатерина, 23 года. Уроженка небольшого города Чкаловск. С ранних лет писала стихи и вела дневник, где излагала свои мысли и делала полезные заметки. Благо, сейчас появилась возможность делать это профессионально (спасибо, Моника!). Тема красоты и здоровья всегда была мне близка. Забота о своём внешнем и внутреннем состоянии — важнейшая составляющая жизни успешного и уверенного в себе человека. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Эфирные масла от целлюлита: рецепты против растяжек

Пожалуй, большинство девушек и женщин хоть раз осматривали себя, ища «апельсиновую корку» на разных участках тела. Ну а при ее нахождении непременно появлялась цель – справиться с этими бугорками.  Если они были обнаружены на теле, не спешите расстраиваться.  То, что многие рассматривают как целлюлит, таковым совсем не является. 

Целлюлит – это скопление подкожного жира по причинам нарушения микроциркуляции и оттока лимфы в соединительной ткани. Это приводит к внутреннему растягиванию тканей, застоям и появлению неровностей на коже, которые чаще всего видны невооруженным взглядом.

Причинами являются гормональные ежемесячные колебания в женском организме, более высокий % жира по сравнению с мужчинами для вынашивания и вскармливания детей, малоподвижный образ жизни, ведущий к застоям жидкостей и сдавленному состоянию отдельных областей, курение, ухудшающее состояние сосудов, вредная пища, нарушающая обмен веществ. Косвенно влияют частый стресс, бессонница, употребление медикаментов (особенно антибиотиков и гормональных препаратов), диеты, тесная одежда.

В медицине различают 4 стадии целлюлита:

  • 1 стадия. Небольшие жировые отложения под кожей, небольшой отек и припухлость кожи. Часто проявления заболевания на этой стадии даже незаметны.
  • 2 стадия. Именно на этой стадии «бугорки» на коже чуть видны. Если сдавить кожу пальцами с двух сторон, то отчетливо проявится «апельсиновая корка». Часто здесь помогает антицеллюлитный массаж
  • 3 стадия. Изменения заметны без надавливания на кожу.
  • 4 стадия. Помимо «бугров» на коже часто видны многочисленные мелкие синяки, есть болезненные ощущения при надавливании.

                                                          
На помощь в борьбе с «апельсиновой коркой» приходит ароматерапия! Огромный плюс масел заключается в том, что их можно использовать как в салонной обстановке, так и домашней, применять в виде смесей, ванн, обертываний, масок.

Эфирные масла от целлюлита призваны помогать:

  • улучшать обменные процессы в глубоких слоях эпидермиса,
  • восстанавливать метаболизм,
  • улучшать кровообращение и лимфоток,
  • усиливать упругость кожи,
  • в подкожных слоях выводить лишнюю жидкость,
  • расщеплять липидные клетки.

Цитрусовые эфирные масла являются бессменными лидерами в борьбе с целлюлитом: апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, лайм, бергамот. Они отвечают за расщепление липидных клеток и выведение лишней жидкости, продуктов обмена.

Хвойные эфирные масла против целлюлита по праву занимают в борьбе с этим недугом вторую позицию: можжевельник, пихта, кедр, сосна. Их лучше применять после антицеллюлитного массажа, т.к. они не только способны сжигать подкожный жир, но и отлично убирают воспаления, покраснения, раздражения.

Применение от целлюлита эфирных масел фенхеля, розмарина, корицы, герани, шалфея, петитгрейна, черного перца, гвоздики дополнит эффективность смесей. Эти масла тонизируют, улучшают обменные процессы, ускоряют кровообращение, возвращают коже гладкость, тонус и упругость.

Если кожа склонна к растяжкам, то к эфирным маслам против целлюлита добавьте лемонграсс. При наличии стрий – дополнительно мирру.
Рассматривая антицеллюлитную тему, нельзя пройти мимо базовых масел. Они являются основой для ароматических смесей для массажа, обертывания, масок, скрабов, плиток и др.

Масло зеленого кофе. Одно из самых дорогих и полезных растительных масел в природе. Получают из созревших зеленых кофейных зерен путем холодного прессования. Богато антиоксидантами (полифенолы, токоферолы), фитостеринами. Основную задачу по устранению целлюлита выполняет входящий в состав кофеин. Именно он улучшает кровообращение и обменные процессы, расщепление жиров, выводит лишнюю жидкость. Другие составляющие масла улучшают тургор кожи, снижают воспаление. Хватает даже небольшого количества кофе в составе (до 5%), чтобы через несколько процедур был заметен эффект. 

Масло черного кофе. Также обладает выраженными антицеллюлитными свойствами. Получают из обжаренных кофейных зерен. Аналогично предыдущему маслу богато кофеином. Смело добавляйте до 30-35%.   

Масло ксимении. Улучшает в два раза кровообращение даже в застойных областях с целлюлитом в течение нескольких часов. Снижает воспаление в тканях. Увеличивает упругость кожи, сглаживает тем самым неровности. Особенно удачна комбинация с маслом кофе (любым). Вводите в смеси до 10%.

В качестве основы массажных средств выбирайте персик, миндаль, виноград – они дают хорошее скольжение и проникновение. Масло пшеничных зародышей – как богатый источник витамина Е (до 10%).

Аромашка предлагает готовые смеси «Зеленая свежесть» и  «Пряная сладость», которые содержат комплекс базовых и эфирных масел против целлюлита, а также СО2-экстракты.

Однако если есть желание составить свою волшебную смесь, то с радостью делюсь проверенными рецептами.
 

Эффективные рецепты

Аромаобертывание
1 рецепт: к 30 мл зеленого кофе добавить по 3 капли ЭМ можжевельника, фенхеля и апельсина сладкого. Перед нанесением кожу очистить (можно скрабом).  Нанести небольшое количество средства по ходу роста волос деревянным одноразовым шпателем, обернуть полиэтиленовой пленкой. Затем лечь, укрывшись теплым одеялом, на 25-30 минут. Длительность курса: 15 сеансов, 2 раза в неделю.
2 рецепт: 100 г черной глины Мертвого моря смешайте с 2-3 ст. л. можжевелового гидролата. Добавьте в полученную кашицу 5 мл зеленого кофе, 10 мл зародышей пшеницы и 10 мл персика, а затем 8 к. грейпфрута, 5 к. можжевеловых ягод, 3 к. фенхеля. Нанести одноразовым шпателем на проблемные участки кожи. Длительность курса: 2-3 раза в день в течение 2-х месяцев, чередуя с аромаваннами и аромамассажем.
 
Аромаванна: смешать заранее 5 к. ЭМ грейпфрута, 3 к. ЭМ герани и по 1 к. ЭМ гвоздики, кедра, фенхеля.  Брать на ванную по 1-2 капли смеси, размешав предварительно в чайной ложке органического солюбилизатора. Добавить в ванну 1-2 ст. л. морской соли. Длительность курса: 10 сеансов через/каждый день.

Ароматический массаж на проблемные участки кожи: 20 мл жожоба смешать с 3 мл черного кофе. Добавить 4 к.ЭМ апельсина сладкого, 2 к. ЭМ можжевеловых ягод и 1 к. ЭМ лаванды. Длительность курса: минимум 10 сеансов, через 2 дня. Рекомендуется сочетать с аромаванной (можно добавлять те же масла или взять рецепт выше).⠀
 
Скраб антицеллюлитный
1 рецепт: 2 ст.л. меда + 2 к. ЭМ розмарина + 2 к. ЭМ фенхеля + 3 к. ЭМ апельсина сладкого. Если мед не засахаренный, можно добавить абрикосовые косточки 2 г. Похлопывающими движениями вбивать в проблемные места, а затем массирующими движениями по часовой стрелке втирать медовую смесь. Длительность курса: 2-3 раза в неделю.

2 рецепт: В 2 мл черного кофе (или 1 мл зеленого) капнуть 3 к. ЭМ фенхеля, 2 к. ЭМ можжевеловых ягод и 2 к. ЭМ кедра. Затем смешать с 20 мл глицеринового экстракта фукуса и добавить неполную столовую ложки морской соли. Все это тщательно перемешать и переложить в стеклянную герметичную емкость. Хранить в холодильнике. Рекомендуется во время банных процедур.
Противопоказания:беременность и кормление грудью, аллергические проявления, явные повреждения кожного покрова (раны, порезы).
                                  
Совет аромаэксперта. Масла не только уменьшают проявления целлюлита! «Побочный эффект»: профилактические свойства от вирусов, расслабление и защита от энергетического вампиризма!

Гладкой Вам кожи и прекрасного самочувствия!
⠀⠀⠀
Помните: самое ДОРОГОЕ, что есть у Вас, — это Вы САМИ!
Будьте здоровы и счастливы!
 

Автор: Ирина Бобкова (Aromashka team)06 сентября 2019 в 16:25

Рекомендованные товары по этой теме

Рекомендованные рецепты

Дата публикации: 2019-09-06 16:25:20

10 самых эффективных эфирных масел от целлюлита

Какое эфирное масло лучше всего борется с целлюлитом? Дерматологи составили список, изучая воздействие масел на кожу, и опубликовали его в научном обзоре в журнале «Доказательная база и альтернативная медицина». Вы можете использовать эти эфирные масла отдельно или в сочетании друг с другом.

Обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению!

1. Грейпфрут

Масло получают из богатой питательными веществами кожуры грейпфрута.

Исследование ученых Исследовательского центра Йокогама-Ши (Япония) фактически демонстрирует: масло грейпфрута может уменьшить адипогенез (образование жира или жировой ткани). Плюс ко всему — благодаря аромату — это масло улучшает настроение.

2. Кедр

Это масло получают из древесины и хвои. Активные соединения эфирного масла кедра — в том числе — кедрол, бета-кедрен и туйопсен, обладают диуретическими, противовоспалительными и вяжущими свойствами, благодаря этому помогают убрать целлюлит из нашей кожи. Об этом говорят корейские ученые.

3. Лемонграсс

Масло улучшает кровообращение, поэтому оно привлекло внимание ученых. Также эфирное масло лемонграсса снимает стресс и расслабляет мышцы.

4. Можжевельник

Масло можжевельника — еще одно средство для гладкой и подтянутой кожи. Помогает оно благодаря активным компонентам: альфа-пинену, сабинину и юниперину (данные индийских исследователей из Университета Сагара).

5. Розмарин

Эфирное масло розмарина обычно упоминают как средство, которое способствует росту волос.

Но при этом оно обладает и другими свойствами: решает проблему целлюлита. Одно из последних исследований показывает, что масло розмарина уменьшает накопление клеточного жира и стимулирует микроциркуляцию. В этом уверенны эксперты биотехнологической компании Unigen.

6. Лаванда

Масло пристально сотрудники пяти университетов Саудовской Аравии. Лаванда не только успокаивает, она лечит ожоги, снимает стресс, головную и мышечную боль, укрепляет иммунитет. При этом эфирное масло лаванды — лучший выбор для проблем с кожей и для обновления кожи, что помогает в борьбе с целлюлитом.

7. Мандарин

Масло мандарина улучшает кровообращение и выводит токсины. Сладкий аромат поднимает настроение и избавляет от бессонницы.

8. Кипарис

Масло кипариса стимулирует кровообращение, а также применяется для лечения варикозного расширения вен. Кипарисовое масло обладает антисептическими, спазмолитическими, антибактериальными и противоревматическими свойствами.

9. Фенхель

Балансирует уровень женских гормонов и полезен во время менопаузы, уверенны ученые. Этому посвящено отдельное исследование. Лечение целлюлита — одно из свойств этого эфирного масла.

10. Лимон

Лимонное масло выравнивает кожу, выводит токсины из организма и очищает кожу.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Особенно если Вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или проходите сейчас курс лечения.

Как использовать эфирное масло против целлюлита?

Эфирное масло нужно обязательно смешивать с базовым маслом. Отдельно оно не используется! Базовым маслом может быть любое натуральное, не эфирное масло: кокосовое, аргановое, миндальное, масло ши или оливковое. Ученые отдают предпочтение кокосовому , маслу виноградных косточек или миндальному. Эти масла усиливают эффект.

Обычно пропорция: 7-10 капель эфирного масла на 30 мл базового. Точный рецепт всегда указан на упаковке.

Или найти уже готовое масло. К примеру, в швейцарском Biokosma — лимон, можжевельник и розмарин, а в немецком Khadi — лимон, розмарин и еще 8 растений.

Важно!

Всегда ищите эфирные масла, которые на 100% натуральные, органические, сертифицированные. Только такие масла эффективны и безопасны. Выбор нашей редакции — эфирные масла Primavera (Германия).

Результат улучшат: правильное питание, физическая активность, массаж сухой щеткой.

какие эфирные продукты лучшие для похудения и упругости кожи, применение в домашних условиях, обзор, как выбрать, как использовать?

Масло от целлюлита — эффективный и безопасный метод борьбы с застойными явлениями в подкожной ткани. Эти вещества оказывают стимулирующее действие на лимфатическую и кровеносную систему, способствуют быстрому очищению от токсинов. Их применяют для массажа, водных процедур, делают на основе масел домашние антицеллюлитные средства.

Какие эфирные масла лучше всего помогают избавиться от целлюлита, обзор средств с инструкцией по применению

Какие эфирные масла лучше всего помогают избавиться от целлюлита, обзор средств с инструкцией по применению

Как эфирные масла помогают бороться с целлюлитом?

Целлюлит — застойные процессы в тканях, вызваны плохим кровообращением и лимфотоком. Проблема сопровождается нарушением структуры эпидермиса — образуются впадины и бугорки. Если не начать своевременно бороться с косметическим дефектом, начинают развиваться серьезные болезни, увеличивается плотность кожных покровов, они теряют чувствительность.

Липолитические или жиросжигающие эфирные масла (ЭМ) помогают справиться с целлюлитом I, II стадии. Но к решению проблемы нужно подходить комплексно — правильно питаться, соблюдать режим дня, вести активный образ жизни.

Масло от целлюлита — как действует:

  • улучшает кровообращение и лимфоток;
  • устраняет застойные явления, отечность, уходит лишняя жидкость;
  • расщепляет жировые отложения;
  • улучшает состояние кожи, ускоряет процесс регенерации тканей;
  • нормализует естественный процесс введения токсинов и шлаков;
  • ароматерапия благотворно влияет на психоэмоциональное состояние, нормализует работу многих систем и внутренних органов, сон.

Запахи многих эфиров от целлюлита способны подавлять и притуплять чувство голода. Это ароматы ванили, фенхеля, корицы, лемонграсса, розмарина.

Какое масло помогает от целлюлита?

Лучшее масло от целлюлита — апельсиновое. В нем содержится множество активных компонентов, которые ускоряют процесс расщепления жиров, улучшают структуры кожи. Средство способствует быстрому выведению шлаков, токсичных веществ, лишней жидкости из межклеточного пространства.

Какие масла лучшие от целлюлита

Эфир Действие
Лимон и грейпфрут Лучшие эфирные масла, помогают от растяжек и целлюлита, активно сжигают отложения и жировые клетки, предотвращают их появление. Устраняют неровности на коже, нормализуют на клеточном уровне обменные процессы, выводят токсины.
Розмарин Улучшает кровообращение, разрушает жировые бляшки.
Пихта, кедр, можжевельник Подходят для чувствительной кожи, устраняют раздражение на коже. Обладают жирорассасывающим, успокаивающим, противовоспалительным эффектом, улучшают состояние кожи.
Корица, мускат, гвоздика Тонизируют, нормализуют кровообращение и процессы обмена, придают коже здоровый и подтянутый вид.
Лаванда, жасмин, мята, бергамот Их нужно добавлять в аромасмеси, если лишний вес и целлюлит вызван стрессом.
Кипарис, имбирь, розмарин Нормализуют процессы обмена, выводят лишнюю жидкость. Эти эфирные масла против лишнего веса и целлюлита можно применять внутрь — 1 капля масла на 1 ч. л. меда. Употреблять трижды в день за полчаса до еды.
Пачули, кипарис, анис, иланг-иланг, жасмин, ветивер, лиметт Устраняют растяжки, бугорки, ямочки на проблемных участках, обладают омолаживающим действием. Способствуют синтезу коллагена, что помогает избавиться от дряблости кожных покровов.
Чайного дерева Ускоряет процесс регенерации кожи, увлажняет, повышает эластичность, убирает отеки.
Фенхель Мочегонное средство, ускоряет процесс очищения от токсинов, разрушает жировые отложения.
Герань Активизирует кровообращение и работу лимфатической системы, выводит излишки жидкости.
Можжевельник Мощное средство для детоксикации, от растяжек и целлюлита. Дополнительно улучшает работу головного мозга.
Сельдерей Одно из лучших средств для выведения лишней жидкости. Дополнительно помогает восстановить силы при физическом и нервном переутомлении.

В качестве основы подходит масло персика. Оно медленно впитывается, улучшает внешний вид и структуру кожи. Можно использовать и средство на основе эфира лесного ореха. Оно оказывает выраженное тонизирующее действие на организм.

Как правильно использовать эфирные масла от целлюлита и для похудения в домашних условиях?

Для антицеллюлитных процедур нельзя использовать эфиры в чистом виде, это увеличивает риск появления сильных аллергических реакций. Чтобы этого избежать, обязательно нужно предварительно делать тест на чувствительность — небольшое количество средства нанести на сгиб локтя или запястье. Если через 15–20 минут не появится сыпь, зуд, покраснение, можно использовать масло по назначению.

Правила использования ЭМ:

  1. Для снижения агрессивности эфирных масел их лучше использовать в смесях. Соблюдение дозировок — обязательное условие безопасного применения.
  2. Смеси нужно готовить только в стеклянной емкости, смешивать непосредственно перед нанесением.
  3. Сначала в емкость добавляют эфирное масло, затем базовое.
  4. Эфиры в неразбавленном виде нельзя наносить на слизистые.
  5. Нельзя использовать ЭМ с истекшим сроком годности.
  6. Эфирные масла нужно правильно хранить.
  7. Во время проведения антицеллюлитных процедур следует выпивать в день не менее 2 л воды.

Любые антицеллюлитные процедуры необходимо проводить курсами. Можно использовать различные эфирные смеси, чередовать методы лечения.

Процедуры с аромамаслами нельзя проводить во время беременности, при склонности к аллергии, при наличии ран, царапин, высыпаний в проблемных зонах. При заболеваниях сердечно–сосудистой системы следует отказаться от использования хвойных эфиров, при гипертонии и болезнях почек — от мяты и можжевельника, при гипотонии — от лимона и иланг-иланга.

Какие эфирные масла лучше всего помогают избавиться от целлюлита, обзор средств с инструкцией по применению

Какие эфирные масла лучше всего помогают избавиться от целлюлита, обзор средств с инструкцией по применению

Возможные побочные реакции

Помимо аллергических реакций, при неправильном применении эфиров могут возникнуть и другие негативные последствия.

Распространенные побочные эффекты:

  1. Ожоги. Появляются при попадании на обработанную эфирами кожу прямых солнечных лучей.
  2. Некрозы. Отмирание клеток возникает при злоупотреблении ЭМ можжевельника. В больших дозах это средство нарушает функционирование почек, снижается иммунитет, повышается уязвимость эпидермиса.
  3. Выкидыши. Если женщина еще не знает о беременности, и использует эфиры, велика вероятность самопроизвольного аборта. Наиболее опасное можжевеловое масло.

Эфиры — это очень концентрированные вещества, использовать их нужно очень осторожно.

Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Массаж с применением ЭМ — эффективный и проверенный способ борьбы с целлюлитом, для похудения. Ароматные смеси круговыми движениями втирают в проблемные области, что позволяет устранить застойные явления и жировые отложения. Для усиления эффекта можно использовать массажеры, жесткие щетки и мочалки.

Рецепты смесей с эфирными маслами от целлюлита для массажа — количество ингредиентов указано в каплях:

  1. Бергамот 20 + герань 15 + мускат 10 + корица 6. Основа — 60 мл масла миндаля.
  2. Лимон и фенхель по 6 + грейпфрут 8. Ореховое или миндальное масло для основы — 30 мл.
  3. Герань и кипарис по 6 + можжевельник 8 + 30 мл основы.
  4. Розмарин и фенхель по 20 + можжевельник и грейпфрут по 15 + герань 5.
  5. Грейпфрут 12 + базилик 10 + тимьян 8. Основа — 30 мл масла миндаля, добавить по 5 капель масла жожоба и моркови.
  6. Лаванда и апельсин по 4 + лимон и можжевельник по 6. Основа — 30 мл жидкого меда. Смесь вбивать похлопывающими движениями в проблемные участки, масса должна побелеть. Продолжительность процедуры — не более 5 минут. После правильно проведения синяков быть не должно. После сеанса кожу ополоснуть прохладной водой, нанести увлажняющий крем или любое антицеллюлитное косметическое средство.

Чтобы избежать сильного стресса для организма, сеансы антицеллюлитного массажа нужно чередовать с успокаивающими и расслабляющими процедурами.

Во время массажа все движения должны быть направлены по ходу лимфотока.

Ароматные ванны от целлюлита

Ванны относятся к вспомогательным методам устранения целлюлита. Водные процедуры расслабляют, успокаивают, помогают улучшить структуру кожных покровов. Температура воды — 37–40 градусов, продолжительность сеанса — 15–20 минут.

Для лучшего растворения масло эфирное от растяжек и целлюлита нужно смешивать с небольшим количеством любого кисломолочного продукта, морской или обычной соли.

Эфирные масла от целлюлита для ванн:

  1. К 15 мл молока добавить 20 г соли и 5 капель апельсинового масла.
  2. Соединить по 2 капли масла фенхеля, розмарина, кипариса, 50 г морской соли.
  3. В каплях —10 лимона и грейпфрута, 8 базилика, по 6 можжевельника и орегано. Смешать 8 капель эфирной смеси с 40 г сульфата магния и 20 каменной соли.
  4. Для приготовления смесей для водных процедур можно смешивать в равных пропорциях, по 6-12 капель ЭМ тимьяна и лимона, шалфея и пачули, розмарина и можжевельника. Любую смесь соединять с 50 мл соли или пены для ванны.

Во время водной процедуры нужно массировать проблемные зоны жесткой щеткой или специальной варежкой. Курс —10 процедур, делать через день.

Как приготовить домашние средства от целлюлита?

В продаже продается много косметических средств для борьбы с подкожными жировыми отложениями. Но приготовить эффективные кремы и скрабы можно и в домашних условиях с использованием масел от целлюлита для упругости кожи.

Для приготовления скраба измельчить в кофемолке 100 г лесных орехов, смещать со 100 мл масла жожоба, 20 г молотого натурального кофе. В смесь добавить по капельке ЭМ лаванды, корицы, кедра, розмарина, можжевельника. Использовать перед ванной, обертыванием дважды в неделю.

Рецепты антицеллюлитных кремов:

  1. Смешать по 3 ст. л. порошка горчицы и глицерина, добавить 15 мл меда, 4 капли апельсинового ЭМ. Наносить на проблемные зоны раз в день.
  2. Соединить 40 г детского крема, 3 г порошка корицы, 30 мл меда и 25 г измельченного мумие. В смесь добавить по 2 капли апельсинового и можжевелового эфира.

Все домашние средства нужно хранить в холодильнике не более 3 месяцев. Но лучше готовить порционно для каждой процедуры.

При использовании средств с цитрусовыми эфирами нужно ограничить время пребывания на солнце. Они повышают восприимчивость кожи к ультрафиолету, развивается гиперпигментация.

Какие эфирные масла лучше всего помогают избавиться от целлюлита, обзор средств с инструкцией по применению

Какие эфирные масла лучше всего помогают избавиться от целлюлита, обзор средств с инструкцией по применению

Обертывания с эфирными маслами от целлюлита и для похудения

Обертывание помогает быстро справиться с жировыми отложениями под кожей. Под воздействием тепла активные компоненты масел от целлюлита проникают глубоко в ткани эпидермиса, расщепляют жировые отложения, уходит лишняя жидкость. Результат — уменьшаются объемы проблемных областей, кожа становится упругой и подтянутой.

Перед обертыванием кожу нужно очистить скрабом, затем сделать интенсивный массаж, не более 5 минут. Смесь равномерно втереть в проблемные участки, обернуть пленкой, надеть теплые штаны. Продолжительность процедуры — 1 час. После принять прохладный душ, нанести увлажняющее средство. Всего потребуется 10–12 сеансов, делать их нужно с интервалом 2–4 дня.

Эфирные масла против целлюлита для ванн:

  1. Смешать 20 мл основы и по 3 капли эфира можжевельника, лимона и лаванды.
  2. Белую глину развести теплой водой до состояния жидкой сметаны. Добавить по 3 капли масла апельсина и 3 ч. л. порошка корицы.
  3.  К 10 ст. л. какао добавить 3 ст. л. жидкого меда, 5 мл масла оливы и 10 капель мандаринового эфирного масла.
  4. К 2 ст. л. кашицы из свежего имбиря добавить 30 мл теплого молока, по 3 капли эфира апельсина и корицы.
  5. Смешать по 2 ст. л. измельченной ламинарии и глины, добавить 5 капель любого цитрусового ЭМ. Смесь разбавить теплой водой до нужной консистенции.

Для усиления эффекта после обертывания пленкой можно совершать активные действия — танцевать, заняться уборкой или покрутить педали на велотренажере. А можно просто полежать под теплым одеялом.

Противопоказания для обертываний — беременность, варикозное расширение вен, болезни сердца, сосудов, почек, дерматологические патологии. Если во время сеанса ощущается сильное жжение, возникает чувство слабости, другие негативные симптомы, процедуру следует немедленно прекратить.

Несложно использовать эфирные масла от целлюлита в домашних условиях. Массаж, обертывания, ванны, домашние антицеллюлитные средства — все эти методы помогают избавиться от «апельсиновой корки». Но без правильного питания, здорового и активного образа жизни эти процедуры будут малоэффективными.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Избавление от целлюлита с помощью полезных эфирных масел

С неприятным целлюлитом или «апельсиновой коркой» сталкиваются практически все женщины. Его проявления часто не зависят от возраста, телосложения женщины. Дорогая профессиональная косметика, обещающая быстрое избавление от проблемы и идеальную кожу, часто не помогает. Положительные изменения можно заметить, только если подойти к решению такого вопроса комплексно, используя эфирные масла против целлюлита. Чтобы достичь желаемого результата, следует запастись терпением и помнить, что только от регулярности процедур зависит их конечный результат.

Ровная кожа

Как правильно использовать эфирные масла от целлюлита и для похудения?

Рассматривая вопрос, какое масло помогает избавиться от «апельсиновой корки» на коже, специалисты отмечают, что эффективность напрямую зависит от правильности использования выбранного продукта.

  • Эфирное масло от целлюлита нельзя наносить на кожу в чистом неразбавленном виде – это главное правило, о котором обязательно следует помнить.
  • В качестве базовых продуктов лучше использовать масло оливы, персика, абрикоса. Они более жирные и полезные.
  • Нужно также помнить о правильности пропорций. В антицеллюлитной смеси должно быть 30 мл базового продукта и 10-15 капель выбранного эфирного масла от целлюлита.
  • Если такая смесь используется для принятия полезной аромаванны, то сначала смесь следует смешать с небольшим количеством морской соли. Тщательно перемешать и только после этого добавить в воду. Это позволит полезным компонентам равномерно распределиться по всей ванне.

Масло абрикоса

Правила приготовления смесей эфирных масел и их использования

Смесь эфирных масел от целлюлита должна быть правильно приготовлена и использована, это обеспечит благотворное влияние полезных веществ на кожный покров.

  • Смешивать выбранные компоненты лучше всего в небольшой стеклянной емкости.
  • Сначала добавляется выбранное эфирное масло, а затем базовый продукт.
  • Смесь следует готовить в таком количестве, чтобы ее хватило только на одну процедуру. Если такой состав будет приготовлен в избытке, то через какое-то время он потеряет большую часть своих полезных веществ.
  • Хороший эффект от приготовленного состава будет достигнут, если он используется для антицеллюлитного массажа. В домашних условиях процедуру лучше повторять утром и вечером. Самомассаж можно сначала делать руками, затем следует использовать жесткую губку или специальную варежку. Это обеспечит глубокое проникновение питательных веществ в кожный покров.
  • Полезным дополнительным компонентом в приготовленной смеси может быть мед. Массаж с таким компонентом должен быть интенсивным; необходимо похлопывать ладонями по проблемным участкам, чтобы они покраснели, и на коже образовалась белая липкая пена. Эта процедура должна проводиться от 5 до 7 минут, далее следует принять душ, используя после него ухаживающий, антицеллюлитный крем.

Список наиболее действенных эфирных масел от целлюлита

Масло «золотых яблок»

Апельсиновое масло от целлюлита и растяжек заслуженно стоит на первом месте в списке продуктов, которые помогают справиться с такой проблемой и вернуть упругость коже.  У полезных веществ цитрусового продукта получается быстро разбить целлюлит, значительно усилить процесс кровообращения. Кожа в проблемных зонах постепенно начинает подтягиваться. Такое масло косметологи также рекомендуют использовать женщинам с сухим типом кожи. Полезные вещества будут питать, устранять возможные микротрещины и воспалительные процессы.

Апельсиновое масло от целлюлита и растяжек заслуженно стоит на первом месте

Есть положительные отзывы женщин, которые используют такой продукт для приготовления полезной смеси для домашнего массажа. Нужно взять:

  • 1 ст. л. базового жирного масла;
  • 2 капли апельсинового масла;
  • 2 капли эфирного масла лимона;
  • 2 капли эфира гвоздики.

Компоненты смешать, сделать интенсивный массаж проблемных зон. Процедуру повторять 2 раза в день. Восстановительная терапия для кожи будет длиться до наступления улучшения или полного исчезновения целлюлита.

Масло лимона от целлюлита

От целлюлита и растяжек многие успешно используют лимонное эфирное масло. Профессиональные косметологи рекомендуют делать обертывание с таким полезным продуктом. Он поможет не только избавиться от «апельсиновой корки», но еще и позволит сбросить несколько лишних килограммов. Полезные вещества масла способствуют нормализации обменных процессов, улучшают процесс микроциркуляции крови. Использование этого масла от растяжек при беременности помогло многим женщинам вернуть уверенность в себе и забыть о неприятных следах на коже.

Мандариновое масло

Мандариновое масло от целлюлита помогает укрепить и заметно подтянуть кожу на бедрах, животе, в районе декольте. Использовать такой продукт рекомендуется до и после беременности, он поможет предотвратить появление растяжек.

Грейпфрутовое масло

Эфирное масло грейпфрута от целлюлита значительно ускоряет ток лимфы и способствует быстрому выведению лишней жидкости из организма. Как только клетки освобождаются от ненужной, лишней воды, они начинают полноценно питаться полезными веществами, которыми наполнено грейпфрутовое масло. Происходит процесс нормализации и улучшения кровообращения в коже. При регулярном использовании продукта для массажей и аромаванн можно заметить значительное улучшение состояния кожи и уменьшение проявлений целлюлита.

Эфирное масло грейпфрута от целлюлита значительно ускоряет ток лимфы и способствует быстрому выведению лишней жидкости из организма.

Можжевеловый продукт

Масло можжевельника от целлюлита способствует быстрому выведению из организма и клеток кожи вредных шлаков, токсинов, лишней влаги. Следует выбирать продукт, изготовленный только из полезных ягод. Он будет благотворно влиять на общее состояние организма, очищать кровь, выводить мочевую кислоту, большое скопление которой в тканях и провоцирует появление целлюлита.

Мятный эфир

Использование масла мяты от целлюлита позволяет не только в короткие сроки избавиться от неприятной «апельсиновой корки», но и способствует ускорению внутриклеточных обменных процессов. Этот продукт хорошо тонизирует кожу, она начинает разглаживаться. Кроме того, если включить масло в состав антицеллюлитных смесей, можно избавиться от отеков, воспалительных кожных процессов, снять неприятные, дискомфортные ощущения. После применения состава будет чувствоваться приятная легкость во всем теле и прохлада.

Масло корицы от целлюлита

Выбирая масла, которые помогут избавиться от целлюлита в домашних условиях, следует обратить внимание на эфир корицы. В этом продукте сконцентрирована масса полезных антиоксидантов, которые замедляют процессы старения клеток кожи. Значительно улучшается процесс циркуляции крови.  Укрепляются стенки сосудов и капилляров. Регулярное использование продукта позволит избавиться от целлюлита и значительно улучшит внешний вид кожи.

Выбирая масла, которые помогут избавиться от целлюлита в домашних условиях, следует обратить внимание на эфир корицы.

Ароматный массаж

Выбирая самые эффективные эфирные масла от целлюлита, женщина должна знать, что приготовление массажных составов с полезными компонентами ускорят процесс избавления от «апельсиновой корки». Компоненты следует подбирать правильно, учитывая свой тип кожи. Также следует придерживаться правил использования состава и необходимой дозировки каждого компонента. Косметологи предлагают женщинам воспользоваться несколькими составами из полезных масел.

Рецепт №1

  • масло лимона – 5 капель;
  • можжевеловое масло – 5 капель.

Рецепт № 2

В состав входят такие масла:

  • розмарина;
  • герани;
  • апельсина.

Все компоненты добавляются в одинаковом количестве – по 2 капли.

Рецепт № 3

  • масло бергамота, грейпфрута  – по 10 капель;
  • масло герани – 8 капель;
  • мускатное масло – 5 капель;
  • эфир корицы – 3 капли.

Рецепт № 4

  • кофейная гуща;
  • масло чайного дерева от целлюлита – 5-10 капель.

Количество компонентов нужно рассчитать самостоятельно, чтобы полученного состава хватило для одной процедуры. Такой массаж будет бороться с жировыми отложениями и улучшать состояние кожи.

Женщина может выбрать, какие эфирные масла от целлюлита подходят именно ей, подобрав наиболее эффективный рецепт.

Антицеллюлитный массаж

Готовый состав интенсивными массажными движениями втирается в проблемные участки. Усилить эффект можно, используя ручной массажер или специальную варежку. Все направления должны быть по току лимфы. Время проведения процедуры индивидуально – от 10 минут до получаса. Использование таких эфирных антицеллюлитных масел обеспечивает вывод лишней жидкости из клеток, шлаков, токсинов. Кожа начинает разглаживаться.

Полезное обертывание

Эфирные масла от растяжек могут также входить в составы для обертывания. Регулярное проведение таких процедур значительно улучшит состояние кожи, уменьшит проявление целлюлита на проблемных участках. Есть несколько простых, но действенных рецептов, которые можно использовать в домашних условиях.

Следует смешать в равном количестве масла:

  • лимона;
  • корицы,
  • розмарина;
  • лаванды;
  • апельсина.

Масло лаванды обладает характерным запахом, поэтому его могут использовать не все. Если такая добавка присутствует в составе, то лавандовый аромат будет дополнительно расслаблять весь организм, помогая снять напряжение и усталость. Состав наносится на проблемные участки, после этого необходимо тщательно обмотать все плотной пищевой пленкой. Следует лечь в постель, хорошо укутаться теплым одеялом. Через 60 минут нужно смыть остатки состава, нанести питательный крем. Не стоит продолжать такую процедуру более часа.

Глиняное обертывание

Эфирные масла против растяжек и целлюлита можно также сочетать с полезной косметической глиной и ламинарией. Для приготовления состава потребуются:

  • белая косметическая глина;
  • листья ламинарии;
  • апельсиновое или миндальное масло – 5 капель.

Сначала необходимо развести глину теплой водой. Консистенция должна быть однородной, густой. После этого добавить 3 ст. л. измельченной ламинарии, эфирное масло, все перемешать. Получившуюся массу распределить по проблемным участкам, обернуть пищевой пленкой. Время процедуры – 40 минут, после этого состав смывается.

Смесь для обертывания

Аромаванны

Только эффективные и лучшие эфирные масла от «апельсиновой корки» следует использовать для аромаванн. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Следует смешать немного морской соли, твердое антицеллюлитное масло апельсина. Компоненты перемешать и после этого добавить в воду. Принимать такую ванну можно на протяжении получаса.

В морскую соль можно также добавить по 2-3 капли коричного, лимонного, розмаринового масла. Длительность процедуры 20-30 минут. Регулярное принятие таких аромаванн в сочетании с обертываниями и массажем позволит довольно быстро заметить улучшения состояния кожи.

Борьба с целлюлитом для многих женщин – это ежедневная, изнурительная работа над собой. Дополнять использование полезных ароматических масел, которые избавят от растяжек и целлюлита, нужно обязательно занятиями спортом, правильным питанием. Доступные, простые рецепты позволят Вам наслаждаться гладкой, бархатистой кожей без «апельсиновой корки».

 

 

Похожие статьи

Обертывание от целлюлита с эфирными маслами в домашних условиях

Еще в древности была открыта целебная сила эфирных масел. Египтяне использовали их вместе с другими омолаживающими средствами, греки – для обольщения противоположного пола и обретения силы перед ответственными соревнованиями, а арабы – для излечения от многих болезней. Интерес к использованию этих благовоний достиг своего пика. Появились новые ароматы, расширились сферы их применения. Много приверженцев имеет обертывание от целлюлита с эфирными маслами. Процедура приятная и весьма полезная, поэтому тысячелетиями накопленный опыт используется как в роскошных спа-салонах, так и в домашних условиях.

Преимущества использования эфирных масел в борьбе с целлюлитом

Все эфирные масла являются натуральными продуктами, но каждое из них по-своему действует на кожные покровы. Выбирая ароматный продукт для борьбы с целлюлитом, следует учитывать, что эффективнее всего процедура обертывания окажется на ранней стадии формирования «апельсиновой корки». Если не упустить этот момент, то удастся надолго продлить молодость тела и убрать все бугорки с кожи.

Совет: Никогда не выполняется обертывание от целлюлита с эфирными маслами концентрированным продуктом. Для проведения косметических процедур их необходимо развести. В качестве основы используется базовое жирное масло: оливковое, персиковое, миндальное, виноградных косточек. К нему каплями добавляется ароматическое вещество: на 30 мл основы 10 – 15 капель эфирных масел.

Выбор эфирных масел для борьбы с целлюлитом не случаен:

  • богаты витаминами и жирными кислотами;
  • питают кожу микроэлементами;
  • стимулируют выработку коллагена.

Все это дало право косметическим средствам занять достойное место на полках тех, кто ухаживает за кожей. Из огромного списка имеющихся в запасах баночек и флакончиков наиболее эффективными признаны масла для обертывания от целлюлита:

  • апельсинное;
  • гераневое;
  • лавандовое;
  • розмариновое;
  • вербеновое;
  • лимонное;
  • фенхелевое;
  • бергамотовое;
  • можжевеловое;
  • имбирное;
  • жасминовое;
  • грейпфрутовое.

Эффективность обертываний с эфирными маслами

Эффективным обертывание маслами против целлюлита окажется тогда, когда правильно выбран основной компонент. В таких случаях действие масляной смеси будет максимально результативным. Это приведет к следующим изменениям:

  • приобретается упругость кожи за счет укрепления мембран клеток;
  • восстанавливается липидный обмен;
  • улучшается микроциркуляция верхних слоев кожи;
  • выводятся токсины и свободные радикалы вместе с лишней жидкостью;
  • исчезают неровности кожи;
  • пропадает дряблость;
  • восстанавливается тонус мышц;
  • сходит отечность.

Составы и рецепты смесей

Как в спа-салонах, так и в домашних условиях используется не один десяток смесей для проведения масляных обертываний. Их каждый составляет самостоятельно, комбинируя компоненты по наличию дома или по предпочтениям. В зависимости от выбора ингредиентов зависит конечный результат. Каждое масло имеет свою силу:

  • Фенхель ускоряет вывод шлаков.
  • Лимон, апельсин ускоряют обменные процессы, восстанавливают кровообращение.
  • Жасмин повышает упругость кожных покровов.
  • Какао добавляет коже упругости.
  • Можжевельник стимулирует отвод излишков жидкости.
  • Грейпфрут улучшает клеточное питание, активизирует лимфоотток, выведение из организма избытков жидкости.

Если взять 30 мл базового масла, то к этому количеству можно добавить разные составы:

  • 3 капли масла герани, столько же кипариса и 4 – можжевельника;
  • 1 капля масла корицы, 3 – укропа, 2 – черного перца, 3 – лемонграсса, 3 – петитгрейна.
  • 3 – лимонного, 4 – грейпфрутового;
  • по 4 капли масла лаванды, лимона, можжевельника;
  • по 2 капли масла жасмина и иланг-иланга, по 3 – можжевельника и пачули.

С маслами прекрасно сочетаются такие компоненты как мед, водоросли. На их основе в домашних условиях делаются эффективные составы для борьбы с целлюлитом.

С медом и порошком какао

Растопить до жидкого состояния 3 ст. л. меда. Добавить к нему 10 ч. л. порошка какао. Размешать массу и дополнить ее 10-ю каплями масла мандарина.

С водорослями (№1)

Фукус пузырчатый берется в порошке. Залить кипятком 2 ст. л . водорослей и оставить для набухания на 20 мин. После остывания соединить с одним яичным желтком. В эту жидкую кашицу ввести 10 капель масла лимона и 20 – камфорного.

С водорослями (№2)

Взять 50 г порошка водорослей, замочить его в 2 стаканах горячей воды. Через 10 – 15 минут размешать состав. Добавить к смеси 4 ст. л оливкового и 10 капель можжевельникового масла (или можжевельник + розмарин + укроп в общем количестве 10 капель).

Порядок проведения процедуры

как выполнять обертывание с эфирными маслами

как выполнять обертывание с эфирными маслами

Потрясающего эффекта удастся добиться, если масляное обертывание от целлюлита проводить по всем правилам. В этом поможет инструкция.

  1. До начала сеанса подготовить все компоненты смеси, пленку для обёртывания тела, одежду, одеяло. Желательно выпить еще до ванны несколько стаканов воды, чтобы в дальнейшем с потом быстрее выходили токсины.
  2. Подготовить кожные покровы: принять душ или ванну, чтобы поры открылись, кожа была готова впитать все полезное и вывести то, что делает ее дряблой, неэластичной.
  3. Нанести на проблемные участки (бедра, живот, ягодицы, бока) масляной состав, равномерно распределяя его и втирая по всей поверхности.
  4. Обернуть тело пленкой, укутаться одеялом.
  5. Выдержать смесь на коже 30 – 40 минут.
  6. Принять душ и смыть все маслянистые остатки.
  7. Нанести на кожу проверенный антицеллюлитный крем.

Противопоказания

Эфирные масла являются натуральными продуктами, поэтому у большинства людей они не вызывают побочных эффектов и не имеют противопоказаний для использования. И все же стоит внимательно изучить состав используемой смеси. Главное препятствие для применения какого-либо компонента – это личная непереносимость вещества, аллергия. Также на время придется отказаться от процедуры:

  • при беременности;
  • при кормлении грудью ребенка;
  • при месячных;
  • при плохом самочувствии;
  • при обострениях хронических заболеваний.

Кожа обязательно будет красивой, но за ней требуется должный уход. Помня это простое правило и используя рецепты ароматных обертываний, удастся избавиться от «апельсиновой корки», чувствовать себя молодой и желанной.

лучшие рецепты и методики ароматерапии

Борьба с целлюлитом, наравне с использованием эфирных масел для похудения, принадлежит к наиболее активно развивающимся направлениям ароматерапии. Каждая женщина мечтает об идеальном теле и коже, похожей на нежнейший бархат, но часто наш образ жизни, стрессы, загруженность на работе, недостаточная физическая активность и нерациональное питание приводят к тому, что состояние нашего тела далеко от идеала даже без возрастных изменений. Целлюлит, этот бич современной женщины — проблема, с которой не только можно, но и нужно бороться. И среди методов лечения целлюлита ароматерапия принадлежит к одним из самых эффективных.

Благодаря активному воздействию эфирных масел не только на жировые клетки, но и на кровеносные сосуды, лимфатическую систему в целом происходит комплексное решение проблемы, устраняются нарушения водного, жирового и углеводного баланса, регулируются и компенсируются гормональные и возрастные изменения кожи и подкожной клетчатки. Ведь целлюлит — это не частное, а системное нарушение, которое требует таких же системных средств.

Особенности антицеллюлитной ароматерапии

Эффективность ароматерапевтических процедур, направленных на решение проблем с целлюлитом, зависит непосредственно от выбора эфирных масел. Но какими бы эффективными сами процедуры не были, полностью решить проблему они помогут только тогда, когда будут сочетаться с физическими упражнениями, диетой и построением рационального питания.

Борьбу с целлюлитом, а точнее лечение этого распространенного заболевания ведут при помощи так называемых липолитических эфирных масел, которые расщепляют жиры. Это активные и достаточно агрессивные, часто токсические вещества, которые ни в коем случае нельзя применять при беременности.

Сильнодействующие эфирные масла следует использовать в смесях, что позволяет дополнить или компенсировать характеристики отдельных аромамасел и вызвать действительно системные изменения. Очень важно соблюдать строгую дозировку.

Обычно лечение целлюлита проводят под наблюдением профессионального ароматерапевта, а при наличии хронических заболеваний — и врача.

В ароматерапевтических процедурах, направленных на избавление от целлюлита, эфирные масла используют в большей концентрации, чем при стандартных дозировках, а часто и вовсе слаборазбавленными, нанося непосредственно на кожу для максимального эффекта. Именно из-за высокой концентрации масел, перед тем как применять приготовленные смеси, следует провести не только тест на индивидуальную чувствительность для каждого отдельного эфирного масла, но и тест для готовой смеси масел.

вернуться к содержанию ↑

Самые эффективные антицеллюлитные эфирные масла

Самым знаменитым антицеллюлитным маслом является апельсиновое, но не менее эффективно с этой проблемой борются масла лимона, герани, можжевельника, нероли, лиметта, кипариса, лаванды, чабреца, ромашки, фенхеля, душицы, тысячелистника.

Обязательно в составы антицеллюлитных смесей следует ввести масла, направленные на выведение жидкости, нормализацию обмена веществ, на стимуляцию работы лимфатической системы и выведение шлаков — розмарин, пачули, грейпфрут, укроп и бергамот.

Универсальную антицеллюлитную смесь, которая подойдет и для массажа, и для аромаванн можно приготовить, смешав две столовые ложки меда с взятыми по три капли любыми четырьмя эфирными маслами из вышеперечисленных.

В качестве масла-основы при лечении целлюлита следует использовать миндальное масло, которое великолепно подходит для массажа, или масло лесного ореха, которое дополняет лечебное воздействие эфирных масел благодаря тонизирующему и восстанавливающему воздействию на кровеносную и лимфатическую систему.

вернуться к содержанию ↑

Методики ароматерапии для борьбы с целлюлитом

1. Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Наиболее распространенный метод — антицеллюлитный массаж, который совершают втирая разбавленные в базовом масле эфирные смеси круговыми, направленными вверх движениями с возможным использованием специального массажера или жесткой варежки. Массаж позволяет не только активизировать кровообращение, но и эффективно влияет на обмен веществ, одновременно способствуя быстрому преображению кожи.

Для массажа используют аромамасла восхитительно ароматных розмарина, бергамота, можжевельника, кипариса, нероли, герани, лесного ореха, лиметта, цитронеллы и разумеется все цитрусовые аромамасла во главе с апельсиновым.

Базовая смесь для массажа — по 2 капли масел апельсина, лимона и гвоздики на столовую ложку основы.

Очень эффективной является смесь двух столовых ложек жидкого базового миндального масла с взятыми по 4 капли маслами розмарина и можжевельника и по 3 капли пачули и кипариса.

2. Антицеллюлитные крема и лосьоны, обогащенные аромамаслами

Использование антицеллюлитных кремов и лосьонов позволяет улучшить состояние кожи и остановить развитие целлюлита, но этот локальный метод действенен только в комплексе процедур, включающих и физические упражнения, а также только при системном применении.

Вы можете приготовить крем или состав сами, а можете улучшить состав покупного средства вводом эфирных масел. Старайтесь выбирать те средства, которые содержат экстракты дикого каштана, плюща и базовые масла.

Наиболее эффективные смеси для обогащения антицеллюлитных кремов:

  • смесь масел розмарина, герани, шалфея и лаванды (по одной капле) с тремя каплями можжевельника;
  • смесь в равных долях масел лесного ореха, лаванды, розмарина и лимона в сочетании с основным миндальным маслом;
  • взятые в равных долях масла розмарина, нероли, герани и лесного ореха, растворенные в меде или спирте;
  • по 8 капель лимонного и лавандового масел, смешанных с 15 каплями розмарина и 10 каплями чабреца.

3. Аромаванны

Аромаванны, направленные на лечение целлюлита, не должны быть горячими — достаточно 40-градусной ванны длительностью до 20 минут. При этом эфирные масла нужно разводить не в базовом масле или меде, а в кефире или йогурте.

Стандартная комбинация аромамасел — 2 капли теплого цитрусового лимонного масла, смешанные с 6 каплями фундука и 4 каплями розмаринового масла. Эту смесь можно заменить смесью чабрецового, розмаринового и лимонного эфирных масел в соотношении 1:2:3.

4. Посещение бани и сауны

Эффективно в борьбе с целлюлитом и посещение сауны или бани с использованием масел ветивера, кедра, пихты, можжевельника, мяты и сандала наряду с маслами, направленными на нормализацию обмена веществ и улучшение состояние кожи.

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

Лучшие 5 эфирных масел от целлюлита и мои лучшие рецепты масел для массажа от целлюлита

homemade cellulite massage oil Ежедневный массаж — одно из лучших средств борьбы с целлюлитом у женщины… особенно при использовании идеальных эфирных масел для уменьшения целлюлита. Мне лично нравится массаж утром и вечером, так как он дает много преимуществ.

Возможно, вы не думаете, что токсины играют роль в формировании целлюлита, но они точно играют. Где в организме хранятся токсины? В жире. Это печально, но факт.

Чтобы уменьшить неприятный вид целлюлита, очень важно вывести токсины, которые накопились в вашем теле. Если не предпринять никаких действий, накопление токсинов будет только расти, и со временем целлюлит будет только ухудшаться. Кто хочет с этим заниматься? Мы хотим, чтобы целлюлит стал ЛУЧШЕ , а не ХУЖЕ . Я прав, дамы?

Один верный способ уменьшить накопление токсинов в нашем теле — это массаж. Этот процесс стимулирует систему, которая находится непосредственно под кожей, известную как лимфатическая система.Ежедневный самомассаж может помочь разрушить жировые отложения и помочь токсинам в нашем организме попасть в каналы выведения, которые выводят эти вредные токсины! Массаж можно делать вручную или с помощью сухой щетки для душа с мягкой щетиной. Оба метода массажа показали значительные улучшения в уменьшении целлюлита.

Эфирные масла от целлюлита

Хотя сам по себе массаж поможет в борьбе с целлюлитом, существует множество эфирных масел, которые придадут вашему массажу дополнительный импульс в штанах, который необходим, чтобы действительно остановить его.Некоторые эфирные масла и масла-носители, которые обычно используются при приготовлении домашних массажных масел, включают кокосовое масло, масло жожоба, масло грецкого ореха, масло лесного ореха, масло сладкого миндаля и масло авокадо. Каждое масло придает массажному маслу уникальные качества и помогает по-своему.

Essential Oils for Cellulite

Набор эфирных масел Eden`s Garden Supreme

Не уверен, как вы, но я использую эфирные масла не только от целлюлита. Они отлично подходят для снятия стресса, беспокойства, головной боли и являются идеальным решением для здоровой кожи.Практически для всего есть масло. Не говоря уже о том, что они чудесно пахнут!

Когда я начала использовать эфирные масла от целлюлита, я начала с набора для начинающих, чтобы попробовать их. Вначале это был хороший вариант, но я был ограничен в том, какие смеси я мог приготовить. Тогда я перешел на более крупный набор с большим разнообразием. И это то, чем я хотел поделиться с вами сегодня.

Я понимаю, что цена набора Supreme выходит за рамки бюджета, но я чувствовал себя обязанным представить вам эту потрясающую сделку.Набор Eden`s Garden Supreme обычно стоит 515,50 долларов, но в течение ограниченного времени они снизили цену более чем на 50%.

На момент написания этой статьи вы можете получить весь набор Supreme, включающий 64 различных эфирных масла, за 245,95 долларов!

Уговорите эту сделку до повышения цен!


Топ 5 лучших эфирных масел от целлюлита

Некоторые полезные масла в борьбе с целлюлитом:

  • Эфирное масло листьев корицы — помогает стимулировать кровоток в организме, а также укрепляет соединительные ткани.
  • Эфирное масло лесного ореха — смягчает кожу.
  • Эфирное масло можжевельника — увеличивает кровообращение и помогает активировать медленно растущие ткани.
  • Эфирные масла цитрусовых — усиливают кровообращение и помогают предотвратить накопление лимфы, уменьшая задержку воды, подтягивая кожу и укрепляя капилляры.
  • Эфирное масло жожоба — смягчает кожу и помогает поддерживать баланс кожного сала.(Кожный жир отвечает за водонепроницаемость нашей кожи и волос, а также предотвращает высыхание кожи и волос.)

Вы можете найти эти и многие другие эфирные масла от целлюлита в специализированных магазинах или найти предпочитаемый тип на Amazon.com

Сочетание этих и других эфирных масел в массажном масле поможет вам выиграть личную войну с целлюлитом, если вы будете действовать с ними каждый день. Вот два популярных рецепта массажного масла, которые, как было доказано, помогают уменьшить проявление целлюлита в течение определенного периода времени.

Я включил свои любимые рецепты ниже, а вот видео, демонстрирующее, как приготовить домашнее массажное масло от целлюлита с использованием эфирных масел, которые борются с целлюлитом:


Вот два моих любимых антицеллюлитных массажных масла и эфирных масел, которые вы можете приготовить прямо дома!

Распечатать рецепт

Рецепт согревающего антицеллюлитного массажного масла

Избавьтесь от целлюлита с помощью смеси эфирных масел и точечного массажа.Этот рецепт слегка «согревает», при нанесении он дает очень легкое покалывание и ощущение тепла.

cellulite massage oils

Ингредиенты

  • .25 стаканов масла лесного ореха
  • 0,25 стакана масла жожоба
  • 10 капель эфирного масла листьев корицы
  • 10 капель эфирного масла можжевельника
  • 10 капель эфирного масла кипариса
  • 10 капель эфирного масла апельсина

Ингредиенты

  • .25 стаканов масла лесного ореха
  • 0,25 стакана масла жожоба
  • 10 капель эфирного масла листьев корицы
  • 10 капель эфирного масла можжевельника
  • 10 капель эфирного масла кипариса
  • 10 капель эфирного масла апельсина

cellulite massage oils

инструкции

  1. Вылейте необходимое количество каждого в бутылку с крышкой.

  2. Закройте крышку и тщательно встряхните перед использованием.

  3. Масла для массажа следует хранить в темном прохладном месте. Масла можно хранить до полугода.



Распечатать рецепт

Рецепт фруктового антицеллюлитного массажного масла

По этому рецепту получается массажное масло цитрусовых благодаря эфирным маслам лайма и лимона.Он отлично пахнет и помогает улучшить кровообращение в коже при нанесении!

Ингредиенты

  • .25 стаканов масла хазленута
  • 0,25 стакана масла жожоба
  • 10 капель эфирного масла кипариса
  • 8 капель эфирного масла грейпфрута
  • 7 капель эфирного масла кедра
  • 5 капель эфирного масла апельсина
  • 5 капель эфирного масла лайма
  • 5 капель Эфирное масло лимона

Ингредиенты

  • .25 стаканов масла хазленута
  • 0,25 стакана масла жожоба
  • 10 капель эфирного масла кипариса
  • 8 капель эфирного масла грейпфрута
  • 7 капель эфирного масла кедра
  • 5 капель эфирного масла апельсина
  • 5 капель эфирного масла лайма
  • 5 капель Эфирное масло лимона

инструкции

  1. Возьмите ингредиенты и перелейте их необходимое количество в бутылку с крышкой.

  2. Закройте крышку и тщательно встряхните перед использованием.

  3. Масла для массажа следует хранить в темном прохладном месте. Масла можно хранить до полугода.


Сделать массажные масла просто. Возьмите ингредиенты и перелейте их необходимое количество в бутылку с крышкой.Закройте крышку и тщательно встряхните перед использованием. Масла для массажа следует хранить в темном прохладном месте. Масла можно хранить до полугода. Применить их так же просто, как и сделать. Прежде чем делать себе массаж, примите горячий душ и завершите его холодным ополаскиванием, чтобы подтянуть кожу. Используя сухую щетку для душа с мягкой щетиной, нанесите домашнее масло на пораженные целлюлитом участки, пока кожа не впитает все масло или не станет красной. Это не означает, что вы слишком много или слишком сильно массировали, это просто означает, что вам нужно дать коже передышку.После массажа вам следует принять еще один горячий душ и промокнуть кожу насухо перед тем, как начать день.

Для достижения наилучших результатов этот режим массажа следует выполнять ежедневно, а также сочетать его с режимом физических упражнений и диетой с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира. Борьба с целлюлитом — это командные усилия, а массаж, диета, гидратация и упражнения — вы звездные игроки!

Массаж — не единственный способ борьбы с целлюлитом!

Используйте эти рецепты с желатином для борьбы с целлюлитом
Яблочный уксус, секретное оружие
Домашние кофейные скрабы для лечения пятен
Естественное уменьшение целлюлита сверхурочно
Здоровые и нездоровые жиры (ешьте это не то)
Детокс-напиток, вдохновленный Бейонсе,
Гладкая кожа без целлюлита Кокосовое масло
Преодоление целлюлита без фармацевтических препаратов

.

лучших антицеллюлитных массажных масел для дома

Поделиться — это забота!

У всех есть целлюлит…

В новом 2019 году прошло уже 3 недели! Безумно, не правда ли? Прежде чем мы узнаем, весна будет не за горами. Так что сейчас лучшее время, чтобы начать работать над этой добычей — с точки зрения тренажерного зала, еды и, конечно же, мы не должны забывать о нашей коже. Но не нужно паниковать, у вас достаточно времени, чтобы подготовиться к лету, не волнуйтесь, у нас есть все для вас.Сегодня мы поговорим о лучших антицеллюлитных массажных маслах для домашнего использования .

Да, у всех нас есть целлюлит (я говорю с вами, дамы. Мужчины, возможно, вас больше заинтересует наш гид по подаркам;). Однако это не значит, что нужно отказываться от улучшения состояния кожи. Потому что немного времени, консистенция и хорошее антицеллюлитное массажное масло творит чудеса. Здесь важнее всего последовательность — если вы выделяете всего 10 минут, но каждый день, вы очень скоро увидите результаты.А вот массировать бедра раз в месяц в течение часа — это почти пустая трата времени.

Так почему так важно придерживаться ежедневного массажа? Основная цель антицеллюлитного массажа — улучшить кровообращение. Это, в свою очередь, также гарантирует, что клетки кожи получат все необходимое питание, а процесс выведения токсинов ускорится. Следовательно, отечность тела уменьшится. Также важно отметить, что одной из причин появления бугорков от целлюлита является замедление лимфотока.Так массаж облегчит этот процесс и поможет сделать кожу более гладкой. Кроме того, антицеллюлитный массаж помогает расслабить мышцы и избавиться от лишней воды в тканях.

Что выбрать: готовый микс из набора «сделай сам»?

Смеси неразбавленных эфирных масел

При большом количестве вариантов антицеллюлитных массажных масел все, что вам нужно, — это мотивация, целеустремленность и немного времени. Фактически, в настоящее время на рынке есть много вариантов: от готовых к использованию смесей масел до индивидуальных наборов эфирных масел, если вы хотите создать свои собственные.

Например, Edens Garden Cellulite 10 мл Synergy Blend 100% чистое неразбавленное эфирное масло терапевтического класса, сертифицированное ГХ / МС — наш любимый вариант, если вы ищете эффективную композицию, в которой различные эфирные масла доведены до идеальных пропорций.

Список ингредиентов великолепен:

грейпфрут (Citrus paradisi), можжевельник (Juniperus communis), кипарис (Cupressus sempervirens), май чанг (Litsea cubeba), кедр (Cedrus atlantica), игла пихты (Abies sibirica), шалфей (Salvia officinalis), розовый перец ( Schinus molle), береза ​​(Betula lenta), фенхель (Foeniculum vulgare dulce), черный перец (Piper nigrum).

По сути, все, что вам нужно сделать, это разбавить его маслом-носителем (масло виноградных косточек, жожоба, кокосовое масло и т. Д.). Рекомендуется соблюдать степень разбавления 3%, что означает 15-18 капель эфирного масла на 2 столовые ложки. перевозчика.

Готовые к использованию смеси антицеллюлитных масел

С другой стороны, если вы хотите полностью избежать хлопот, связанных со смешиванием масел, обратите внимание на этот бестселлер, массажное масло Baebody — борьба с появлением целлюлита — с маслом грейпсовых косточек, эвкалиптовым маслом, лимонным маслом и маслом грейпфрута, Проникает глубже, чем сливки, 8 унций, с простым, но чрезвычайно эффективным составом всего 4 масел: виноградных косточек, эвкалипта, лимона и грейпфрута.

Итак, с почти идеальной оценкой по отзывам этот продукт дает быстрые результаты: кожа становится подтянутой и подтянутой. Прежде всего, дополнительным преимуществом является то, что ингредиенты полностью натуральные и высокого качества.

Рекомендуется использовать эту смесь антицеллюлитных масел для массажа с массажными перчатками от целлюлита, например, Scala Cellulite Massager и Remover Brush Mitt.

Наконец, если вы хотите создать свою собственную смесь масел против целлюлита, продолжайте читать о лучших эфирных маслах для борьбы с целлюлитом.

Эфирные масла для домашнего антицеллюлитного массажа

При поиске лучших антицеллюлитных массажных масел для домашнего использования постарайтесь убедиться, что они содержат эфирные масла, известные своей эффективностью в борьбе с целлюлитом. На наш взгляд, именно эти масла следует искать в списке ингредиентов. И пахнут они потрясающе!

Цитрусовые эфирные масла: апельсин, грейпфрут, лимон

Безусловно, цитрусовые масла занимают первое место в борьбе с целлюлитом. Эфирное масло апельсина улучшает кровообращение, тонизирует и увлажняет кожу (благодаря витамину С).

Кроме того, эфирное масло грейпфрута помогает выводить токсины и лишнюю воду. Кроме того, его аромат снижает аппетит, и все мы знаем, что умеренное здоровое питание — ключ к потере лишних килограммов и избавлению от целлюлита.

Наконец, помимо вышеупомянутых преимуществ, эфирное масло лимона особенно эффективно для уменьшения растяжек.

Внимание: Имейте в виду, что в связи с тем, что эфирные масла цитрусовых могут повышать чувствительность кожи, рекомендуется избегать их использования перед солнечными ваннами.

Кипарисовик

Этот стал для меня откровением! эфирное масло кипариса не только помогает улучшить кровообращение, выводит токсины и, следовательно, сглаживает целлюлитные неровности, но также известно тем, что лечит варикозное расширение вен. Это неудивительно, потому что и целлюлит, и варикоз имеют схожие первопричины.Это, конечно, результат многих факторов, в том числе наследственных, но факт, что скопление жидкости в тканях — частый симптом как целлюлита, так и варикозного расширения.

Разбавьте несколько капель эфирного масла кипариса маслом-носителем, например, измельченным кокосовым маслом, и добавьте немного эфирного масла лемонграсса для дополнительного усиления и аромата. Применяйте два раза в день в течение месяца, а затем переходите на один раз в день.

Лемонграсс

Как упоминалось выше, эфирное масло лемонграсса является прекрасным дополнением к маслу против целлюлита, особенно благодаря его бодрящему аромату, который, как известно, улучшает настроение и повышает энергию.Но он также хорош сам по себе, благодаря своей способности вымывать лишнюю воду и, следовательно, уменьшать проявление целлюлита.

Герань

Эфирное масло герани — одно из лучших антицеллюлитных массажных масел для домашнего использования. Улучшая кровообращение и стимулируя лимфатическую систему, он также регулирует гормоны и улучшает тон кожи. Для меня это звучит как комплексная сделка!

Фенхель

Эфирное масло фенхеля , вероятно, является наиболее эффективным с точки зрения вывода токсинов из-за его мочегонных свойств.Он также известен тем, что увеличивает выработку коллагена, потому что некоторые из его компонентов действуют как эстроген. Все это делает кожу более здоровой, плотной и гладкой. Следует помнить, что если вы проходите гормональное лечение, рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку эфирное масло фенхеля может влиять на уровень гормонов.

Можжевельник

Эфирное масло можжевельника известно своей способностью уменьшать воспаление. И, как некоторые из уже упомянутых масел, оно также обладает мочегонными свойствами, которые помогают выводить лишнюю воду и токсины.Кроме того, его аромат помогает достичь эмоционального баланса и стимулирует работу мозга. Таким образом, массаж может стать многомерной терапией осознанного образа жизни.

Розмарин

Являясь частым компонентом различных готовых к употреблению масел против целлюлита, эфирное масло розмарина прекрасно борется с водными и лимфатическими заторами в тканях. Он также имеет очень приятный запах, о чем вы, вероятно, знаете, поскольку трава розмарина широко используется в кулинарии.Он также известен тем, что улучшает память и снижает умственную усталость.

Вы можете купить индивидуальные эфирные масла онлайн или поискать набор, который пригодится для создания различных смесей антицеллюлитных массажных масел (и не только для антицеллюлитных, но и для ароматерапии). Этот набор масел — наш лучший выбор:
Natrogix Nirvana Essential Oils — Top 18 Essential Oil Set 100% Pure терапевтического класса 18/10 мл, вкл. Лаванда, марокканский розмарин, чайное дерево, эвкалипт, лимонник и еще 13 с бесплатной электронной книгой

И, наконец, вот несколько идей о наиболее эффективных смесях масел для массажа с антицеллюлитным действием, сделанных своими руками, с рекомендуемыми пропорциями:

Отказ от ответственности: Содержание этого веб-сайта предназначено только для информационных целей и не является медицинской консультацией; содержание не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Всегда обращайтесь за советом к врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.

.

Эфирные масла от целлюлита

Cellulite can be treated sucessfully with the right essential oils Погода начинает становиться теплее, и скоро для нас настанет время показать участки плоти, которые оставались скрытыми под слоями теплой шерсти в течение последних пяти месяцев.

Скорее всего, под этими слоями утеплителей скрыто еще больше бугристых, неровных участков целлюлита, чем было в прошлом году!

Знаете ли вы, что, хотя это, возможно, величайшее бедствие для женщин, удивительно, что не все практикующие врачи даже признают, что целлюлит существует, утверждая, что это просто жир, и вам нужно просто похудеть.Косметологи часто указывают на гормоны, задержку жидкости и плохое кровообращение, в то время как многие дополнительные терапевты считают, что целлюлит вызван неспособностью организма эффективно выводить токсины.

Вероятные подозреваемые

Фаст-фуд, шоколад, никотин, кофеин, алкоголь, накопление токсинов и недостаток физических упражнений в свое время обвиняли в том, что они являются причиной целлюлита. Некоторые эксперты утверждают, что ничего из вышеперечисленного не может быть, иначе от этого проклятия пострадают и мужчины. Хорошая точка зрения.Часто упоминаются плохое питание и отсутствие физических упражнений, но даже спортсменки-олимпийцы тоже страдают целлюлитом, так что это не может быть связано только с упражнениями и диетой.

Другими причинами считаются плохое кровообращение, задержка жидкости, наследственность, гормоны, такие как эстроген и прогестерон, и, конечно, в конечном итоге возраст. Целлюлит обычно развивается в периоды гормональных изменений, таких как половое созревание, предменструальный период, первые месяцы приема противозачаточных таблеток, беременность и менопауза, поэтому, скорее всего, можно предположить гормональные факторы.Поскольку гормоны регулируют и контролируют изменения жировой и соединительной ткани, кровотока и лимфатического дренажа, кажется очевидным, что они должны способствовать возникновению целлюлита таким образом, который нам еще предстоит понять.

Последнее мнение исследователей заключается в том, что в основном это связано с полом и генетикой. У женщин коллаген (который является соединительной тканью) слабее, чем у мужчин, и когда жир хранится в миллионах крошечных карманов, окруженных коллагеном, он может выгибаться под весом, позволяя жировым клеткам сморщиваться.См. Объяснение напротив для более подробной информации.

Как ароматерапия может бороться с целлюлитом

Плохое кровообращение снова и снова упоминается как причинный фактор, поэтому массаж с эфирными маслами является таким прекрасным средством от целлюлита. Эта мощная комбинация увеличивает кровообращение и помогает вывести токсины, разблокируя лимфатический застой, а при правильном выполнении массаж помогает также разрушить жировые отложения.

Целлюлит всегда выглядит намного хуже, если вы страдаете задержкой жидкости, а массаж активирует лимфатические сосуды и узлы, которые помогают выводить токсины из организма.Использование правильных эфирных масел облегчает это действие, и можно выбрать одно из нескольких, чтобы составить смесь.

Для лечения целлюлита следует использовать плавные, твердые движения, не оказывая чрезмерного давления на пораженные участки — растирание до синяка не поможет избавиться от него! Конечно, массаж не устраняет первопричину целлюлита, но, помимо разблокирования лимфатических скоплений, он приносит некоторое косметическое облегчение, укрепляя и тонизируя кожу, делая ее гладкой и шелковистой.

Удивительно, но самый простой способ стимулировать кровеносную систему — это принять приятную теплую расслабляющую ванну с эфирными маслами, которые, как известно, улучшают кровообращение, выводят токсины из организма, уравновешивают гормоны и действуют как мочегонное средство. Только не забывайте, что 3 ванны в день сотрут весь ваш целлюлит!

Эфирные масла от целлюлита

Когда я работаю в своей клинике с клиентами, работающими с целлюлитом, я всегда включаю в смесь эфирное масло ягод можжевельника, поскольку оно обладает мощным мочегонным действием.Масла цитрусовых, такие как лимон и грейпфрут, являются эффективными стимуляторами лимфатической системы и хорошо сочетаются с ягодами можжевельника, создавая эффективный синергетический эффект.

Поскольку многие эксперты считают, что причиной целлюлита является гормональный дисбаланс, масло герани может оказаться полезным в вашем составе, поскольку оно оказывает балансирующее действие на гормоны. Другие полезные эфирные масла, которые вы можете использовать в своем плане антицеллюлитного лечения, включают: семена моркови, кипарис, имбирь, лайм, розмарин и тимьян.

При приготовлении смеси для массажного масла, лосьона или крема добавляйте в общей сложности не более 5 капель индивидуального или смешанного эфирного масла на каждые 10 мл выбранного вами носителя.Хорошо помассируйте смесь и, стоя, раскатайте складки плоти между большим и пальцами, чтобы разрушить жировые отложения. Начните выше колен и двигайтесь вверх по направлению к паху, а затем повторите для задней части бедер.

Однако, если вы действительно хотите победить ужасные ямочки на щеках, вам следует запланировать хотя бы один сеанс лечения продолжительностью около 20 минут каждый день в течение нескольких недель, поэтому неплохо попросить вашего партнера помочь вам добраться до трудных участков. . Наш инструмент двойного действия для массажа целлюлита очень полезен при расщеплении труднопроходимых участков.

Смесь для ванн с целлюлитным маслом

Вот отличная смесь для ванны от целлюлита; добавить 2 капли можжевельника, 2 капли сладкого фенхеля, 1 каплю кипариса и 1 каплю грейпфрута. Перед добавлением каких-либо эфирных масел примите ванну и обязательно встряхните воду в достаточной степени, чтобы масла достаточно рассеялись, или используйте диспергатор для ванн.

Попав в кровоток, эти эфирные масла действительно начнут работать, улучшая вашу систему кровообращения и стимулируя отток лимфы.Удаление токсинов жизненно важно при лечении целлюлита, поэтому пейте много воды, чтобы облегчить этот процесс.

Не забывайте, что независимо от того, какой режим вы выберете, вам все равно нужно будет пересмотреть свою диету и больше тренироваться, если вы действительно хотите решить эту неровную, неровную проблему. И вы не можете ожидать чудесного исцеления, если начнете лечение всего за месяц до отпуска! Так что чем раньше вы начнете, тем скорее вы будете готовы отправиться на пляж со своим новым телом без целлюлита.

Авторские права © Quinessence Aromatherapy Ltd 2011. Автор Сью Чарльз

Теги: целлюлит, детоксикация, эфирные масла, отек

.

Как использовать кокосовое масло для удаления целлюлита

Целлюлит — это, по сути, жир, прижимающийся к соединительным тканям кожи, в результате чего на коже появляются уродливые ямочки. Хотя существует множество доступных методов лечения, которые обещают замечательные результаты, на самом деле они не оправдывают ожиданий. Что, если я скажу вам, что с помощью кокосового масла вы можете мгновенно добиться супер гладкой кожи без целлюлита? Да, кокосовое масло от целлюлита!

Помогает ли кокосовое масло уменьшить целлюлит? Прочтите этот пост, чтобы узнать больше о том, насколько эффективно использование кокосового масла для удаления целлюлита.

Что такое целлюлит?

Целлюлит образуется, когда жир накапливается вокруг бедер, бедер, ягодиц и живота. В результате на коже появляются ямочки (напоминающие творог). Это выглядит действительно непривлекательно, и вы очень хорошо понимаете, что носите. Это состояние кожи становится очень заметным, когда соединительные шнуры, удерживающие кожу и мышцы под ней, образуют отчетливый слой жира между ними, образуя бутерброд. Ямочка возникает из-за того, что лишний жир попадает на кожу.

Целлюлит — не редкость. К нему склонны многие женщины, особенно подросткового и среднего возраста. Это может показаться немного удивительным, но генетика играет важную роль в формировании целлюлита. И само собой разумеется, что люди с избыточным весом более склонны к этому, чем более здоровые.

Итак, что же делает кокос таким полезным при лечении целлюлита? Какая связь между кокосовым маслом и целлюлитом? Давайте взглянем.

Способы использования кокосового масла для удаления целлюлита

  1. Потребление кокосового масла
  2. Нанесение на участки, пораженные целлюлитом
  3. Сухая чистка щеткой с кокосовым маслом
  4. Кокосовое масло и кофейный скраб
  5. Кокосовое масло и эфирное масло

Как Использование кокосового масла при целлюлите

Вы можете использовать кокосовое масло несколькими способами, чтобы уменьшить целлюлит.Вот как это сделать:

1. Потребление кокосового масла

Один из способов использования кокосового масла — это ежедневное употребление. Вы можете употреблять две столовые ложки кокосового масла в день перед тренировкой или использовать его в кулинарии.

Хотя всем может не понравиться идея употребления кокосового масла, это не так уж и сложно. Для приготовления можно использовать кокосовое масло. Кроме того, вы также можете смешивать кокосовое масло с напитками и едой.

Кокосовое масло ускоряет естественный процесс сжигания жира в организме и помогает избавиться от целлюлита.Достаточно употребления двух-трех ложек масла во время еды.

Вернуться к TOC

2. Нанесение на участки, пораженные целлюлитом

Местное нанесение кокосового масла — самый простой способ избавиться от целлюлита.

Ежедневно массируйте участки тела, пораженные целлюлитом, кокосовым маслом первого отжима. Это масло легко впитывается кожей человека и разрушает жировые отложения в клетках.

Он также питает кожу, делая ее более мягкой, гладкой и молодой.

Вернуться к TOC

3. Сухая кисть и кокосовое масло от целлюлита

Это очень популярный метод удаления целлюлита.

В этом методе кокосовое масло наносится на участки кожи, пораженные целлюлитом. Затем участки массируются сухой щеткой. Для достижения наилучшего результата выбирайте натуральную щетку, желательно на растительной основе. Избегайте использования волокон из искусственных волокон. Нанесение кокосового масла сразу после горячего душа, а затем растирание кожи щеткой стимулирует лимфатическую систему вашего тела.

Этот метод дополнительно помогает в удалении токсинов и жиров, накопленных в клетках, за счет открытия пор. Сухая чистка также помогает избавиться от сухой кожи на коленных чашечках, локтях и лодыжках. Это обеспечивает более плотную кожу и надлежащий приток крови ко всем органам.

The Perfect Way To Dry Brush

Хорошо смажьте тело кокосовым маслом. Теперь почистите свое тело круговыми движениями, начиная со ступней, а затем до ног, груди, живота и рук. Убедитесь, что вы чистите живот против часовой стрелки.Расчесывайте длинными движениями и полностью избегайте движения взад и вперед. Старайтесь не тереть слишком сильно, так как это может вызвать покраснение и ожоги.

Лучше всего вытирать сухую щетку непосредственно перед душем. Таким образом можно легко смыть излишки масла. Вы можете использовать эту технику дважды в день.

Вернуться к TOC

4. Кофе и кокосовое масло от целлюлита

Еще один способ уменьшить целлюлит — приготовить домашний скраб из кофе и кокосового масла. Этот скраб также сделает вашу кожу мягкой и гладкой.

Смешайте кокосовое масло с сахаром и кофейными зернами, чтобы сделать натуральный скраб, который поможет уменьшить целлюлит. Грубая и сырая текстура кофе и сахара действует как отшелушивающее средство, открывая закупоренные поры, а кокосовое масло обеспечивает надлежащее увлажнение кожи. Эта смесь также стимулирует правильный лимфоток / кровоток в организме. Хорошая идея — использовать теплое кокосовое масло для приготовления этой смеси.

Что вам нужно
  • Кофейная гуща — 1/4 стакана
  • Нормальный / коричневый сахар — 3 столовые ложки
  • Топленое кокосовое масло — 2-3 столовые ложки
Что вам нужно сделать

Смешайте ингредиенты, чтобы сформировать паста.Храните его в стеклянной банке и нагревайте непосредственно перед использованием. Грубая и сырая текстура кофе и сахара действует как отшелушивающее средство, открывая закупоренные поры, а кокосовое масло обеспечивает надлежащее увлажнение кожи. Запах кофе также оказывает бодрящее действие.

Сильно массируйте этим скрабом пораженные участки. Смыть через 15 минут. Вы можете использовать этот скраб два-три раза в неделю для достижения наилучших результатов. Вы сможете увидеть положительные результаты в течение одной-двух недель.

Вернуться к TOC

5. Смесь кокосового и эфирного масла

Все мы знаем концепцию масел-носителей и эфирных масел, но знаете ли вы, что их смешивание может помочь нам избавиться от целлюлита?

Что ж, это правда. Вы можете смешивать чистое кокосовое масло с эфирными маслами, такими как масла лаванды или цитрусовых. Нанесите на участки кожи, пораженные целлюлитом. Это творит чудеса и помогает растворять лишний жир, хранящийся под слоями кожи.

Вернуться к оглавлению

Итак, чего вы ждете? Попробуйте один из этих естественных способов избавиться от стойкого целлюлита.

Способы увеличить удаление целлюлита

Употребление и нанесение кокосового масла местно поможет уменьшить целлюлит до некоторой степени. Однако не следует думать, что одних этих методов будет достаточно для его полного удаления. Важно, чтобы вы предприняли меры, чтобы избавиться от целлюлита и предотвратить его повторение. Это можно сделать разными способами. Взглянем.

  1. Go Alkaline — Включите в свой рацион щелочные продукты, такие как зеленые листовые овощи и свежие фрукты.Эти продукты помогают предотвратить образование кислой атмосферы в организме, которая способствует образованию целлюлита.
  2. Жидкости — лучшие — Пейте много воды и свежих фруктовых соков. Это помогает выводить токсины из клеток организма. Вам также необходимо прекратить употребление напитков с кофеином и безрецептурных энергетических напитков.
  3. Sweat Your Fat Out — Тренировка очень важна, если вы хотите искоренить целлюлит. Если вы не можете посещать тренажерный зал каждый день, покатайтесь на велосипеде или бегите.В этом отношении также полезны аэробные упражнения. Старайтесь выполнять тренировки, нацеленные на ваши ноги, мышцы живота и, в частности, область таза.
  4. Спросите своего врача — Вам также может потребоваться медицинская помощь, чтобы составить подходящий план диеты, который поможет избавиться от целлюлита. Людям, у которых целлюлит заложен в генах, избавление от него может потребовать нескольких подходов.

Предупреждение

Теперь, когда мы знаем, как использовать кокосовое масло для уменьшения целлюлита, мы также должны осознавать риски, связанные с использованием этого масла.Взглянем.

  • Людям с сверхчувствительной кожей необходимо протестировать масло на внутренней стороне запястий или ступней, чтобы выявить аллергические реакции. Если ваша кожа становится красной, пятнистой и чешуйчатой, лучше вообще отказаться от этих методов.
  • Наличие большего количества кокосового масла, чем желаемое, может привести к ослаблению движений и высокому уровню холестерина. Так что не переусердствуйте.
  • Слишком резкая очистка может привести к повреждению слоя эпидермиса и высыханию.Так что будьте осторожны с кожей даже во время чистки.

Это все об использовании кокосового масла для уменьшения целлюлита. Как этот пост вам помог? Сообщите нам, оставив комментарий в отведенном ниже месте.

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Та, которая обладает постоянной энергией, которая может вызывать благоговение, Таня может прыгать и разговаривать целый день. Если она не пишет нужные статьи, ее можно легко заметить приклеенной к YouTube с широко раскрытыми глазами, изумляющуюся совершенством своей любимой певицы.Работать без музыки (Болливуд, Голливуд, испанский, немецкий, корейский, китайский, японский, тайский и др., Потому что музыка есть музыка) и большая чашка чая для нее невозможны. Вы когда-нибудь слышали о совершенно странной душе, которая может сходить с ума от запаха книги, особенно если это Дэн Браун или Ли Чайлд? Ага! Это будет она.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ICVL.RU Портал городского округа Власиха / 2011 — 2020 © www.icvl.ru
При цитировании материалов активная ссылка на www.icvl.ru обязательна