Миндальный пилинг как часто можно делать: КАК ЧАСТО можно делать ПИЛИНГ ЛИЦА? (По возрасту и типу кожи)

Содержание

Миндальный пилинг лица – прекрасная уходовая процедура для лета

Сухая, «уставшая» кожа, мелкая сеть морщин, жирный блеск и постоянно появляющиеся прыщи – знакомая картина? Поздней весной и летом из-за нехватки витаминов, повышенной солнечной активности, жары и пыли наша кожа испытывает стресс. Обостряются такие проблемы, как угревая болезнь, гиперпигментация, кожа становится сухой, тонкой, вялой и безжизненной. Поэтому правильный, профессионально выстроенный уход – единственный способ вернуть коже лица привлекательность, оживить ее, приостановить процесс старения.

И, конечно же, в основе любого ухода лежит пилинг. Пилинг лица призван решить проблемы:

  • дефицита влаги в коже;

  • ранних морщин;

  • пигментных пятен;

  • акне, комедонов.

Один из самых деликатных, мягких поверхностных пилингов – миндальный. Его отличительная особенность – возможность применения на сухой, чувствительной, тонкой коже.

Почему миндальный пилинг можно делать летом?

Молекулы миндальной кислоты, входящей в состав пилинга, крупнее, поэтому проникают в эпидермис медленнее. Кожа травмируется меньше, а значит, и регенерирует быстрее, сводя к нулю возможность возникновения нежелательных последствий (например, гиперпигментации).

Косметологи рекомендуют применять миндальный пилинг в тех случаях, когда любые другие процедуры запрещены или нежелательны.

В каких случаях миндальный пилинг лица наиболее эффективен

Если вы наблюдаете на коже возрастные изменения (это могут быть дряблость, наличие мелкой сеточки морщин, расширенные поры или пигментные пятна), прыщи, жирный блеск — обязательно запишитесь на процедуру миндального пилинга в SPA-Wellness центр «Бархатный сезон».

Миндальная кислота – прекрасный антисептик, поэтому часто наши врачи его назначают для профилактики, лечения акне, особенно в весенне-летний период.

Миндальный пилинг:

  • тщательно и деликатно освобождает кожу от омертвевших клеток;

  • стягивает поры;

  • снижает выделение кожного сала;

  • восстанавливает водный баланс;

  • делает менее заметными веснушки, пигментные пятна;

  • выравнивает тон, освежает лицо;

  • эффективен при лечении воспалительных процессов на коже (обладает бактерицидными свойствами).

В результате кожа подтягивается и выглядит заметно посвежевшей, более мягкой и упругой. Уходят прыщи и акне, кожа очищается от комедонов. Исчезает жирный блеск.

Как проходит процедура

На первом этапе косметолог подготавливает кожу (очищает от косметики и других загрязнений). На проблемную зону наносится миндальная кислота (в среднем на 15-20 минут). После активное вещество нейтрализуется и смывается. Кожа успокаивается и увлажняется с помощью специальной маски, крема.

Особенности миндального пилинга лица

Шелушение появляется через день после завершения процедуры. На коже ощущается чувство стянутости, она может немного чесаться. Чем интенсивнее пройдет шелушение, тем заметнее будет эффект. На следующий день все неприятные ощущения проходят, и кожа заметно преображается.

В период регенерации наши врачи не рекомендуют посещать солярий, сауну, бассейн, загорать на открытом солнце. Более подробно о процедуре и домашнем уходе расскажет наш косметолог.

Запишитесь на консультацию к опытному врачу-косметологу SPA-Wellness центра «Бархатный сезон». Мы поможем качественно и быстро подготовиться к пляжному сезону, позаботимся о красоте вашей кожи!

Миндальный пилинг для лица что это такое

Миндальный пилинг считается одним из самых деликатных очищающих процедур для лица. В основу его выполнения положено воздействие миндальной или феноксигликолевой кислотой. Действие ее настолько мягкое, что такой пилинг подойдет даже обладательницам чувствительной и очень нежной кожи, очищение и обновление ее проходит без осложнений и ярко выраженных побочных явлений, как покраснение и шелушение.

Что такое миндальный пилинг

Что такое миндальный пилинг, в эстетической косметологии стало известно несколько десятилетий назад. Однако, несмотря на внушительный возраст и активное развитие новых технологий преображения кожи, миндальное очищение входит в категорию популярных салонных процедур для лица.

Миндальный пилинг – поверхностное очищение химическим составом. Он затрагивает поверхностные слои кожи (эпидермис), избавляет их от ороговений и омертвевших частиц, активно борется с комедонами и угрями, а также стимулирует природное омоложение покровов. Процедура миндального очищения кожи легко переносится клетками эпидермиса и не вызывает осложнений. Показания к его применению касаются как проблемной подростковой кожи, так и зрелой, после 30 лет, в этом возрасте она нуждается в подпитке питательными веществами и требует дополнительной стимуляции процессов обновления клеток.

Девушке делают очищающую маску

С миндальным пилингом вы сможете без риска вернуть эпидермису здоровье, чистоту и природный блеск. Миндальный пилинг лица не сопровождается длительными и сильно выраженными покраснениями и шелушением, привычными для кислотной эксфолиации. Легкие побочные эффекты уже через несколько дней после проведенного очищения, никаких неоправданных рисков и сложностей в постпилинговом уходе.

Особенности процедуры

Пилинг миндальной кислотой широко востребован в косметических салонах. Связано это с обширным списком достоинств миндальной чистки. О миндальном пилинге подробно расскажут плюсы:

  • Мягкость воздействия – пилинг миндальной (миндалевой) кислотой относится к разряду самых безобидных и щадящих процедур. Однако от этого нисколько не страдает его эффективность;
  • Универсальность – обширные показания для эксфолиации, которые относятся ко всем типам эпидермиса и возрастным категориям. Для обладательниц тонкой и чувствительной кожи косметологи советуют именно этот вид пилинга, утверждая его безопасность и деликатность воздействия;
  • Всесезонность – в современной косметологии играет весомую роль, большая часть очищающих процедур рассчитана на проведение только в зимний период, когда солнечная активность немного снижена. Для миндального пилинга время года не имеет значения, главное условие его проведения – это отсутствие загара на коже;
  • Безопасность – чистку кожи миндальной кислотой можно выполнять с 18 лет. Она отлично борется с проблемными высыпаниями, угрями и воспалениями, не оставляет рубцов и постакне, кожные покровы выглядят здоровыми, ухоженными;
  • Быстрое восстановление после пилинга – очень короткий реабилитационный период идеально подойдет для постоянно занятых бизнес-леди, студентов.

Секрет уникальности миндальной кислоты

В вопросах эффективности, безопасности и популярности очищающей процедуры, миндальный пилинг обязан главному активному компоненту, феноксигликолевой кислоте. Получают ее из натурального горького миндаля, откуда и второе ее название – миндальная кислота.

Мягкость действия миндальной кислоты обусловлена ее завышенными размерами, по отношению к молекулам других фруктовых кислот. Такие габариты замедляют ее проникновение в глубокие слои кожного покрова и делают пилинг безопасным для клиента.

Стоит такж

фото лица до и после процедуры, отзывы

Пилинг миндальной кислотой

Пилинг миндальной кислотойМиндальный пилинг – косметическая процедура, способствующая омоложению, оздоровлению и очищению кожи. Пилинг миндальной кислотой воздействует только на роговой слой кожи, не затрагивая более глубокие участки. Процедура глубоко очищает кожу, не нанося ей вреда.

Миндальный пилинг можно использовать не только для лица, но и для всего тела. Отлично подходит в уходе за зоной декольте и кистями.

Содержание статьи

Воздействие на кожу

Миндальная кислота, иначе mandelic acid, относится к фруктовым кислотам. Она действует не mandelic acid

только очень мягко, но и не вызывает аллергии или привыкания, как, например, ретиноевая или гликолевая кислоты.

Кислота добывается из горького миндаля. Она гораздо мягче действует, потому что размеры ее молекул в 8 раз больше, чем у других фруктовых. Поэтому молекулы проникают постепенно в кожу.

Миндальный пилинг отлично подходит для лица, потому что хорошо переносится любым типом кожи:

  1. Зрелая. Разглаживая морщины, складки, возвращает упругость коже, борется с пигментными пятнами. Способствует обновлению кожи.
  2. Жирная, комбинированная. Нормализует работу сальных желез. Более мягкая альтернатива ручной и механической чисткам.
  3. Проблемная. Убирает последствия акне, постакне.
  4. Нормальная. Очищает, освежает, придает сияние.

Преимущества и недостатки

Пилинг миндальной кислотой имеет много преимуществ перед другими косметическими процедурами:

  1. Отлично справляется с отшелушиванием отмерших частиц.
  2. Обладает противовоспалительными и комедонолитическими действиями. Это необходимо при борьбе с угревой сыпью, воспалением, гнойниками.
  3. Улучшает синтез коллагена и эластана, благодаря которым кожа выглядит молодо и свежо.
  4. Чистку можно проводить не только в зимние и осенние месяцы, но и весной – летом. Можно сразу отправиться на важное мероприятие, потому что после такой чистки не остается покраснения или отеков.

миндальный пилинг фото до и послеминдальный пилинг фото до и после

Результат на лице — фото девушки до и после миндального пилинга

К минусам можно отнести цену, которая может быть не всем по карману. К тому же, противопоказанием могут стать некоторые хронические болезни. Например, сахарный диабет, псориаз. С онкологией и туберкулезом делать процедуру запрещается.

Показания и противопоказания к чистке лица миндальной кислотой

Пилинг миндальной кислотой будет кстати в следующих случаях:комедоны

комедоны

  • проблемы с кожей: к ним относятся угревая сыпь, комедоны, черные точки, акне, постакне;
  • желание избавиться от пигментных пятен, веснушек, гиперпигментация;
  • чрезмерная активность сальных желез;
  • возрастные изменения: снижение тонуса, морщины, растяжки, потеря упругости;
  • неровности цвета лица.

Противопоказания к проведению чистки:

  • хронические заболевания;
  • кожная инфекция;
  • аллергия на компоненты, из которых состоит средство для чистки;
  • простуда, температура, лихорадка;
  • повреждения кожного покрова, в том числе и герпес;
  • длительное пребывание на солнце, в солярии, свежий загар.

Возможные последствия

В возможным проблемам относят:

  1. Гиперемия, то есть сильное покраснение. Обычно проходит минут через 30-60 после нанесения увлажняющего крема.
  2. Инфицирование, воспаление. В таком случае следует немедленно обратиться к врачу для определения дальнейшей тактики.
  3. Повышение чувствительности кожи или шелушения. Проходит самостоятельно в течение 2-3 дней.
  4. Обострение герпеса.
  5. Отек, ожог, покраснение, появление пигментных пятен.

Но подобных проблем можно избежать, если соблюдать рекомендации косметолога и советы, приведенные ниже.

Салонная VS домашняя процедура

Один из главных вопросов, возникающих у женщин: «где же делать пилинг: в домашних или в салонных условиях?» Выбор должна сделать каждая женщина самостоятельно, потому как это вопрос цены, качества, времени и личных предпочтений.

В салоне безопасней, но дороже. В домашних условиях уютней, дешевле, но нужно четко соблюдать этапы процедуры.

Заранее нужно оговориться, что в обоих случаях, до самого проведения очистки, необходимо утром и вечером воспользоваться кремом с содержанием миндальной кислоты в составе примерно 5-10 %.  Делается это для того, чтобы кожа привыкла к кислоте, это даст возможность достичь максимального эффекта.

Кому подходит миндальный пилинг? — НастинБлог

Сегодня я вам расскажу о пилинге, который подходит всем без исключения: от гиперчувствительной кожи с близко расположенными сосудами до жирной пористой с прыщами. Так же это единственный пилинг, который можно делать круглый год, даже в период активного солнца!

Речь пойдет о миндальном пилинге — это поврехностный пилинг кислотой, полученной из плодов горького миндаля.

Миндальная кислота — это фенилгликолевая кислота, которая относится к фруктовым, или альфа — гидроксикислотам, так же ее называют жирно — ароматической кислотой.

Её действие схоже с действием гликолевой кислоты, но так как молекула миндальной кислоты более крупная, глубина ее проникновения в кожу хорошо контролируется, а вероятность раздражения сводится к минимуму.

Миндальная кислота считается самой эффективной в лечении акне, потому что обладает хорошим кератолитическим (отшелушивающим роговой слой) действием. Она препятствует образованию новых комедонов, оказывает мощный бактерицидный эффект, сравнимый с применением антибиотиков.

Как я уже сказала, этот пилинг можно проводить в период высокой солнечной активности, так как миндальная кислота не повышает фоточувствительность кожи.

Миндальный пилинг, Миндальная кислота

В небольших концентрациях (до 15%) миндальная кислота используется в профессиональных линейках косметики, а для пилинга применяются препараты на основе 30% — 50% — ной миндальной кислоты.

Преимущества пилинга:

  • Простота проведения
  • Короткий постпилинговый период
  • Безопасен для пациентов со смуглой и темной кожей
  • Подходит людям с гиперчувствительной кожей
  • Может выполняться в летний период времени

Действие миндальной кислоты:

  • антисептическое
  • кератолитическое
  • антикомедогенное
  • увлажняющее
  • антиокидантное

Протокол проведения этого пилинга вы сможете найти статье Что такое гликолевый пилинг?, так как он одинаков у всех химических пилингов.

После миндального пилинга редко возникает покраснение, но лицо может быть слегка розовым, все остальное происходит точно так же, как у других поверхностных пилингов, поэтому читайте статью Химический пилинг: ответы на вопросы.

Показания к миндальному пилингу:

  • Себорея
  • Комедоны и акне I и II степени
  • Фотостарение
  • Гиперпигментация
  • Гиперкератоз
  • Розацеа
  • Пилинг чувствительной и гиперчувствительной кожи
  • Пилинг кожи с куперозом и телеангиэктазиями
  • Пилинг в летний период

Противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость ингредиентов препарата
  • Нарушение целостности кожных покровов
  • Активный воспалительный процесс на коже
  • Герпес в активной фазе
  • Беременность и период лактации

Миндальный пилинг, Миндальная кислота

Мне делали одну процедуру миндального пилинга даже не с терапевтической целью, а из моего любопытства. Этот пилинг ни с чем не спутаешь, потому что пахнет он, как и полагается, горьким миндалем. Но для достижения результата назначается курс до 10 процедур с интервалом 7 — 10 дней.

Это, пожалуй, единственный пилинг, после которого практически никогда не возникают осложнения и побочные эффекты даже на самой чувствительной коже.

Конечно, и у этого пилинга есть пред — и постпилинговый уход, который вам обязательно порекомендует ваш лечащий врач. И нужно следовать его назначениям.

Это все, что вам нужно знать об этой процедуре. И нам с вами осталось изучить еще один поверхностный пилинг и затем мы перейдем к срединным пилингам, которые редко проводятся без предварительной подготовки кожи поверхностными.

И кстати, миндальный очень часто используется в качестве подготовки к ТСА и другим подобным вмешательствам.

Если у вас остались вопросы, оставляйте их в комментариях под статьей, а также делитесь своим опытом, который может стать полезным для тех, кому только предстоит данная процедура.

Если вы не знаете, как себя вести после процедуры, читайте статью Что делать после пилинга?

Миндальный пилинг — что это такое, отзывы, цены, фото до и после, показания и противопоказания, в домашних условиях

Миндальный пилинг относится к поверхностным, и в настоящее время позиционируется как один из самых безопасных и даже «летних» процедур. Выполняется он препаратами, в состав которых входит миндальная кислота. Применяется для лица, шеи, декольте и рук.

Что В рубрике
Свернуть содержание

Миндальная кислота относится к альфа-гидроксикислотам (АНА-кислотам), которые больше известны как фруктовые кислоты. Химическое название  – гидрокси-фенилгликолевая. Получают это вещество из ядер горького миндаля, потому это полностью натуральный продукт.

Сама по себе она относится к малотоксичным веществам. Но нужно учитывать тот факт, что в концентрированном виде она способна раздражать кожу, вызывать появление ожогов разной степени, вплоть до появления волдырей.

Основные свойства кислоты

  • кератолитический эффект (отшелушивающий): она способна разрушать связи между отдельными чешуйками рогового слоя эпителия и тем самым способствует более быстрому обновлению кожи;
  • антисептические свойства: до появления антибиотиков кальциевую соль миндальной кислоты применяли для лечения инфекционных циститов, а теперь она отлично справляется с бактериями, вызывающими появление прыщей;
  • комедонолитическое действие: достигается двумя основными путями – отшелушиванием эпителия в области устьев сальных желез и растворением черных точек при попадании кислоты в поры;
  • относительно большие молекулы
  • не проникают глубоко в кожу, потому действие миндального пилинга ограничивается эпидермисом;
  • не снижает активность меланоцитов – клеток, отвечающих за появление загара и гиперпигментации, потому пигментные пятна светлеют и исчезают только за счет активного отшелушивания;
  • не влияет на интенсивность образования коллагена и эластина кожи: разглаживание мелких морщин и сужение пор происходит благодаря снижению толщины отмершего слоя эпидермиса и повышения его элестичности;
  • молекулы миндальной кислоты проникают в кожу относительно медленно,  потому процедуру пилинга можно проводить у клиентов с тонкой и чувствительной кожей.

Видео: Ход процедуры пилинга

Кому показан пилинг миндальной кислотой?

Миндальный пилинг как самостоятельноя процедура может быть показан молодым людям с проблемной кожей для устранения жирности, как средство от прыщей и угрей. У пациентов постарше может использоваться как подготовка к уходовым процедурам для более глубокого проникновения активных компонентов косметики в кожу и срединным пилингам.

Это летний пилинг?

Для здоровой кожи, не имеющей склонности к образованию пигментных пятен,  такой пилинг будет безопасен. Особенно если сразу после процедуры не посещать солярий и пользоваться солнцезащитным кремом хотя бы первые три недели.

Миндальный пилинг сейчас часто рекомендуют для использования в весенние и летние месяцы. Но определенные ограничения для его проведения есть у тех, у кого уже есть или была пигментация, независимо от причин, ее вызвавших.

Если пигментация есть или пациент не так давно от нее избавился, любые пилинги лучше оставить на осень и зиму. Связано такое предостережение с существованием у кожи ряда механизмов защиты от вредного солнечного излучения, одним из которых является утолщение рогового слоя эпидермиса в летние месяцы.

Если целенаправленно разрушать защиту кожи от ультрафиолета и не создавать ей защитный экран при помощи солнцезащитных кремов, можно получить осложнения.

При куперозе

Розацеа не является противопоказанием. После процедуры за счет уплотнения кожи, лучшего ее увлажнения и нормализации работы сальных желез выраженность сосудистой сетки может уменьшиться.  За счет отшелушивания могут исчезнуть папулы (розовые угри).

Но никакого лечебного действия миндальный пилинг на купероз не оказывает.

Для его лечения и ухода за кожей с розацеа используется азелаиновый пилинг и косметические средства для домашнего использования с азелаиновой кислотой.

Показания для проведения

  • излишняя жирность кожи, жирная себорея;
  • акне, постакне, угревая болезнь легкой и средней степени тяжести;
  • наличие на коже очагов гиперпигментации, плохой цвет лица, признаки фотостарения;
  • гиперкератоз, неровность и бугристость кожи;
  • наличие мелких поверхностных морщин;
  • мелазма;
  • лентиго;
  • плохая переносимость гликолевых пилингов;
  • 3-4 фототипы кожи по Фицпатрику;
  • фолликулиты.

Желтый пилинг выполняют курсом, который включает, как минимум, три процедуры. Подробности в статье -ретиноловый пилинг.

Пилинг, который проводиться трихлоруксусной (ТСА) кислотой — называется срединным. Для процедуры используют 25% раствор, позволяющий действовать на срединные слои. Фото до и после смотрите по ссылке.

Противопоказания

  • беременность и период грудного вскармливания ребенка;
  • свежий загар;
  • вирусные (бородавки, герпес, контагиозный моллюск), бактериальные и грибковые (микроспория, трихофития) заболевания кожи;
  • наличие гнойных рыщей на коже в обрабатываемой области;
  • наличие ссадин, порезов, царапини ранок в месте проведения пилинга;
  • декомпенсированные заболевания сердечно-сосудистой системы и внутренних органов;
  • онкология;
  • простудные заболевания, сопровождающиеся подъемом температуры тела;
  • сахарный диабет;
  • туберкулез;
  • псориаз;
  • атопический дерматит в фазе обострения;
  • применение ретиноидов местно или внутрь;
  • проведение травмирующих кожу косметологических процедур (микродермабразия, лазер и др) менее чем за 4-5 недель до миндального пилинга;
  • аллергия на любые компоненты препарата для пилинга.

Видео: Поверхностный химический пилинг

Основные препараты представленные в салонах России

Медидерма (Mediderma)

Компания давно и успешно занимается разработкой и производством препаратов для пилинга. Миндальных пилингов у Медидермы 2 – водно-спиртовой раствор и гель-эксфолиант.

  • Водно-спиртовой раствор Mandelac

В отличие от геля дает более быстрый эффект, который проявляется появлением белого налета на коже спустя несколько минут после нанесения препарата. В составе водно-спиртового препарата миндальная кислота 40%, диметикон 1%.  Нр раствора – 1,5.

Фото: раствор Mandelac

Упаковка – стеклянный флакон объемом 60 мл. Обычно водно-спиртовой раствор не требует нейтрализации, так как кислота быстро «проваливается» в кожу, где нейтрализатор достать ее попросту не может. Потому остатки препарата смывают обильно водой.

  • Гель-эксфолиан Манделак

Действует медленнее по сравнению с водно-спиртовым раствором, но глубже. Показан пациентам с мелазмой и морщинами. До появления белой маски на лице проходит больше времени.

Гелевый препарат проникает в кожу постепенно. Потому желательно сначала нейтрализовать остатки кислоты в слое геля, а уже затем смыть остатки геля водой. Состав препарата: миндальная кислота 50%, диметикон 1,05%. Нр раствора – 2,0. Упакован в пластиковую бутылочку объемом 100 мл.

Для подготовки к процедуре разработчики косметики Медидерма рекомендуют:

  •  Миндальный скраб Mandelac Scrub Face and Body.

В состав скраба входит миндальная кислота 1%, алоэ вера, экстракт ромашки, полипропиленовые шарики и хлоргексидина диглюконат.

  • Увлажняющий гель Mandelac Moisturising Gel, который содержит 8% миндальной кислоты и 5% глюкароновой кислоты;
  • Увлажняющий крем Mandelac Moisturising Cream, в составе которого миндальной кислоты 5% и 5% глюкароновой кислоты, витамины Е и С, аллантоин и лецитин
  • Увлажняющая сыворотка Mandelac Moisturising Serum, в состав которой входт 10% миндальной кислоты, гиалуроновая кислота и хлоргексидина диглюконат.

Гель обладает более легкой текстурой, в которой нет жиров и масел, и предназначен для подготовки к пилингу жирной кожи, себорейной кожи, кожи, склонной к акне. Гель применяется 1-2 раза в день. У крема консистенция более густая. Потому крем больше подойдет для нормальной и чувствительной кожи, кожи с признаками фотостарения. Применяется он 1 раз в день утром или вечером.

Может использоваться как основа под макияж. Сыворотка выпускается в ампулах и предназначена для подготовке к процедуре пилинга пациентов с возрастными изменениями кожи, такими как дряблость кожи, морщины, пятна. Наносится на кожу лица 1-2 раза в день.

Обычно скраб и гель/крем/сыворотка на выбор косметолога назначаются за две-три недели до проведения первой процедуры пилинга. Но некоторые косметологи, идя навстречу пожеланиям клиентов, которые хотят сэкономить на предпилинговом уходе, просто наносят в первый раз меньшее количество препарата для пилинга и держат его на коже меньше по времени, чем это нужно по протоколу процедуры. Стоит ли экономить, решать вам.

Как проводится процедура

1 этап. Очищение. Удаление с кожи загрязнений и косметики производится при помощи молочка и тоника Hidraderm.

2 этап. Обезжиривание. Обезжиривание проводится при помощи специальной жидкости Degreasing Solution.

3 этап. Нанесение кислоты. Чувствительные зоны кожи, такие как уголки глаз, граница перехода кожи в слизистую носа и красная кайма губ защищают специальным защищающим препаратом SilkSES.

Водно-спиртовой раствор или гель можно наносить отдельно, а можно сочетать их в одной процедуре.

  • Водно-спиртовой раствор Манделак наносится на кожу ватным тампоном однородным слоем. Примерно через 4-5 минут появляется белая маска на коже в тех местах, куда был нанесен препарат. После появления маски можно нанести еще один или два слоя препарата для более глубокого проникновения миндальной кислоты в кожу.
  • Гель-Эксфолиант наносится на кожу равномерным слоем. По гелю в течение 2-3 минут проводится легкий массаж до появления белой маски.
  • Гель-Эксфолиант можно наносить вторым слоем после водно-спиртового раствора для более равномерного и постепенного проникновения.

Смывается препарат для пилинга большим количеством воды.

4 этап. Завершающий. После умывания необходимо протереть кожу молочком Hidraderm и нанести слой крема AcGlicolic.

В постпилинговом периоде можно продолжать пользоваться ежедневно теми косметическими препаратами, которые рекомендованы компанией для подготовки кожи  процедуре.

Обязательным также является использование солнцезащитного тонального средства SunySeS с СПФ 80.

Мартинекс (Martinex)

Препараты для пилингов, предпилинговой подготовки и постпилиногового ухода представлены в серии MedicControlPeel. Миндальный пилинг MandelicPeel содержит 40% миндальной кислоты.

Для предпилинговой подготовки используется крем PrePeel Light или PrePeel Medium или Anti Acne Complex, в зависимости от состояния кожи и решаемых проблем. Крем наносится на ночь после умывания специальным муссом Cleanser Mousse в течение 2-3 недель. Утром обязательно нанесение на кожу солнцезащитного крема Mediscreen.

Протокол процедуры

1 шаг. Очищение.

Умывание кожи проводится при помощи специального мусса. Мусс наносится на кожу, распределяется мягкими круговыми движениями и оставляется на 15-20 секунд, после чего смывается. Лицо после умывания необходимо вытереть насухо.

2 шаг. При помощи кисточки пилинговый раствор наносится на области кожи лица в такой последовательности: лоб, виски, щеки, подбородок, нос, веки.

На веки раствор наносится тонким равномерным слоем, не затрагивая ресничный край век. Находится препарат на коже в течение 1-5 минут. Признаком того, что процедуру необходимо заканчивать, является появление легкого покраснения кожи.

Важно!!! Препарат не образует «белую маску», по которой обычно косметологи определяют эффективность процедуры. Потому именно легкое покраснение кожи является сигналом к началу нейтрализации кислоты.

Нейтрализатор наносится в обратной последовательности: веки, нос, подбородок, щеки, виски, лоб. После окончания реакции нейтрализации остатки препарата смываются обильно водой.

3 шаг. Заключительный.

После умывания на кожу наносится специальная маска с антиоксидантами VC-IP Mask на 10-15 минут, затем смывается водой. Закрывается лицо кремом VegeFarma.

Постпилинговый уход

Первые два дня клиенту рекомендовано пользоваться кремом VegeFarma, затем можно переходить на крем Postpeel Light или Postpeel Active, или  Anti Acne Complex. В течение 3 недель после процедуры обязательным является использование солнцезащитного крема Mediscreen.

Пилинг коралловыми крупинками относится к одним из наиболее безопасных видов глубокой чистки. Узнайте, можно ли делать коралловый пилинг в домашних условиях.

Если вы приняли решение о проведении процедуры лазерного пилинга, то следует знать о том, что данная процедура имеет ряд противопоказаний для использования и не может решить все проблемы связанные с кожей лица. Читать далее.

Натинуэль (Natinuel)

Испанская косметическая компания уже давно известна косметологам.

Для получения хорошего эффекта сразу после процедуры разработчики пилингов Натинуэль отказались от идеи монопилингов, когда в одном препарате присутствует только одна кислота, и создали пять комбинированных средств:

  • миндальный пилинг Mandelic Peel: миндальная, яблочкая, молочная кислоты, глюколактон;
  • пилинг AHAs-BHA 25%: гликолевая, миндальная, яблочная, молочная, салициловая кислоты;
  • пилинг антиоксидантный AHA-AKA 35%: гликолевая, миндальная, винная, пировиноградная и фитиновая кислоты;
  • пилинг антиоксидантный AHAS-BKA 40%: гликолевая, пировиноградная, миндальная, фитиновая кислоты и смола дерева Boswella Serrata;
  • пилинг анти-акне: гликолевая, миндальная, пировиноградная, азелаиновая, салициловая кислоты, циклодекстрин, ретинал.

Все препараты для пилинга Натинуэль обязательно нейтрализуются перед смыванием.

Отличительной особенностью пилингов натинуэль является практически полное отсутствие шелушения и раздражения, потому сразу после пилинга можно продолжать свою повседневную жизнь. Но эффект от них выше любых похвал, так как даже после одной процедуры кожа заметно подтягивается,  ее цвет становится более ровным, заметно сглаживаются кожные дефекты.

Реноф

Миндальный пилинг для лица: показания и особенности

Для того чтобы кожный покров всегда оставался красивым и ухоженным, необходимо ответственно относиться к выбору косметических средств. Одной из самых эффективных и щадящих процедур является сегодня миндальный пилинг для лица.

Общая информация

Миндальный пилинг – это неагрессивная косметическая процедура для лица, которая способствует отшелушиванию рогового слоя кожного покрова. Главным ингредиентом при этом является миндальная кислота. Она также именуется феноксигликолевой кислотой. Ее получают методом экстракции из горького миндаля.

Миндальная кислота проникает в кожный покров не так быстро, как гликолевая. В результате она оказывает более мягкое воздействие, не раздражая кожи. По этой причине миндальный пилинг для лица относится к наиболее щадящим омолаживающим процедурам. Он не причинит вреда даже обладателям гиперчувствительной кожи.ПилингПилинг

Основные показания

Обрабатывание кожи лица феноксигликолевой кислотой показано при таких состояниях:

  • ликвидация акне и угревой сыпи;
  • эвакуация комедонов;
  • разглаживание морщинок;
  • удаление “мешков”;
  • терапия острых себорейных аномалий;
  • выведение пигментации.

Результатом обрабатывания кожи лица феноксигликолевой кислотой является полное купирование всех воспалительных процессов.

Какие существуют противопоказания

Обработка кожи лица феноксигликолевой кислотой категорически не рекомендована в следующих случаях:

  • при аллергической реакции;
  • наличие ранок на лице;
  • серьезные хронические заболевания.

Процедура не осуществляется после загара. Сперва необходимо дождаться, когда завершатся активные процессы, активизация которых была спровоцирована воздействием ультрафиолета.

Основные преимущества процедуры

Химический миндальный пилинг обладает многочисленными плюсами. Поскольку феноксигликолевая кислота оказывает бережное воздействие на структуру кожного покрова, химический миндальный пилинг лучше переносится клиентами.

По сравнению с иными фруктовыми кислотами, феноксигликолевая вызывает меньшие по интенсивности болевые ощущения. Случаи осложнения и развития воспалительных процессов возникают очень редко. Нарушение пигментации кожного покрова встречается в исключительных случаях.

Еще одним плюсом такой манипуляции следует считать отсутствие фотосенсибилизирующего эффекта. На этом фоне активно вырабатывается меланин. Поэтому при соблюдении всех требований косметолога эта манипуляция может быть осуществлена даже в теплое время года.

Этапы проведения манипуляции

Миндальный пилинг осуществляется поэтапно.

  1. Подготовка.
  2. Очищение и тонизирование.
  3. Препилинг.
  4. Пилинг.
  5. Нейтрализация феноксигликолевой кислоты.
  6. Увлажнение кожного покрова.

На первом этапе осуществляется подготовка кожного покрова. Для этого за 7-14 дней перед манипуляцией нужно нанести на лицо крем с феноксигликолевой кислотой. Крем должен иметь небольшую концентрацию. Недопустимо использование средства с концентрацией более 15 процентов. Иногда на подготовительном этапе разрешается использовать не только крем, но и гель с фруктовыми кислотами. Это способствует не только смягчению кожного покрова, но и выявлению аллергической реакции.

После этого наступает этап очищения и тонизирования. Очищение осуществляется при помощи специальных лосьонов. Они должны содержать 10-процентную феноксигликолевую кислоту.

Затем специалист приступает к этапу препилинга. Для этого на кожный покров наносится пятипроцентная молочная кислота. Затем специалист использует пятипроцентную феноксигликолевую кислоту.

После этого косметолог переходит к процедуре пилинга. На кожный покров наносится 30-процентный раствор феноксигликолевой кислоты. В среднем для осуществления этой манипуляции необходимо 20 минут. Чтобы усилить эффект, специалист может добавить лимонную или молочную кислоту.

После этого наступает время нейтрализации феноксигликолевой кислоты. Для этого сверху на пилинг специалист наносит нейтрализатор. Потом мастер тщательно смывает средство. Иногда этот этап опускают и обходятся только умыванием чуть теплой водой.

Затем наступает очередь увлажнения кожного покрова. Для этого на очищенный кожный покров наносится маска с седативным эффектом. По истечении двадцати минут она смывается, а на кожный покров наносится крем.

Особенности ухода

Уход за кожным покровом после осуществления этой манипуляции играет очень важную роль. Осуществляется уход в домашних условиях. Это способствует снижению неприятных ощущений, появившихся после этой манипуляции. Корректный уход за кожным покровом способствует также защите от неблагоприятных внешних факторов.

Уход за кожным покровом в первые четыре-пять дней предполагает использование специального очищающего молочка. Необходимо применять назначенный специалистом крем. Очень важно, чтобы этот крем имел высокий фактор защиты.

Кроме того, уход предполагает применение защитных гелей. Они должны полностью соответствовать типу кожного покрова. Очень важно использовать противовоспалительный крем. Он также защищает кожный покров от неблагоприятных внешних факторов.

Уход за кожей должен быть регулярным. Качественный уход активизирует процессы регенерации верхних слоев эпидермиса. Кроме того, ускоряется выработка эластина и коллагена.

Многих интересует вопрос, с какой периодичностью можно делать такой пилинг. Не стоит слишком часто прибегать к этому. Курс процедур может быть повторен не ранее, чем через 12 месяцев.пилингпилинг

Осуществление процедуры дома

Делать миндальный пилинг для лица можно и в домашних условиях. Для осуществления этой процедуры необходимо выполнить следующее:

  • подготовить миндальное масло, толокняную муку, лавандовое масло, измельченный миндаль, каолин, воду и сок алоэ;
  • соединить толокняную муку с каолином и миндалем;
  • влить небольшое количество подогретой воды;
  • накрыть крышкой и оставить настаиваться на тридцати минут;
  • влить оба масла.

Миндальный пилинг нужно нанести на лицо и держать 15-20 минут. Затем массу следует смыть с кожи мягким ромашковым отваром или чуть теплой водой. По окончании процедуры необходимо тщательно избегать прямого воздействия ультрафиолета.

Эффект от процедуры, проведенной в домашних условиях, нельзя сравнить с результатом, который можно получить в профессиональном салоне. Но у домашнего пилинга есть два преимущества. Во-первых, его стоимость не сильно ударит по карману. Во-вторых, делать эту процедуру можно достаточно часто. Всего разрешается проводить не более восьми сеансов. При этом необходимо выдержать интервал в десять дней. Если делать такую процедуру чаще, это может негативным образом сказаться на состоянии кожи.

Усиление эффекта

Для того чтобы эффект процедуры сохранялся как можно дольше, необходимо придерживаться несложных правил. Помимо регулярного ухода за лицом, следует принимать антиоксидантные препараты. Для кожи будут полезны средства с витаминами С и Е. Они способствуют быстрейшему восстановлению кожного покрова и укреплению иммунной системы при приеме внутрь.

Следует также помнить о том, чего не следует делать даже после домашнего пилинга. Нельзя подвергать кожный покров воздействию очень высоких температур. Нельзя не только находиться на солнце летом, но и посещать сауну. Во избежание интенсивного потоотделения, временно не следует делать сложные физические упражнения. Кроме того, полезно на время отказаться от посещения бассейна.

httpss://www.youtube.com/watch?v=-32PaUahrkw

Как часто вам действительно нужна маска для лица для вашего типа кожи?

Обновлено 24.09.19 С первого дня, когда я поступил в школу эстетики в конце 1980-х, меня учили, что каждый должен проходить косметическую процедуру раз в месяц. Причина этого заключалась в том, что это примерно время, в течение которого клетки нашей кожи проходят полный жизненный цикл роста клеток и пробиваются от дермы к поверхности кожи, где они естественным образом отшелушиваются. Спросите любого косметолога сегодня, и он, скорее всего, скажет то же самое, так как это общепринятая школа мысли уже давно.

Но действительно ли необходимо проходить косметический уход каждые четыре недели? Ответ немного сложнее, чем просто « да» или « нет ».

Что нужно для лица?

Для начала, вот основные этапы базовой процедуры по уходу за лицом:

  • Анализ кожи — ваш косметолог найдет время, чтобы поболтать и задать вам вопросы, чтобы он мог определить лучший план лечения для вашей кожи
  • Глубоко Cleanse
  • Exfoliation — это может быть много разных форм, но наиболее распространенными являются нежный кислотный или ферментный пилинг, ультразвуковой пилинг, микродермабразия или биобразия.
  • Пар
  • Массаж лица, шеи и плеч — для людей с сильными угрями этот шаг можно пропустить, потому что он может быть слишком сильной стимуляцией для кожи. Это также позволяет косметологу уделять больше времени удалению.
  • Удаление вручную — это удаление черных точек и забитых пор. В отличие от большинства косметологов, я всегда выполняю удаление после массажа . Вы можете прочитать почему.)
  • Маска — как и отшелушивание, существует множество различных вариантов маски, и ваш косметолог сможет выбрать лучшую для вас после оценки потребностей вашей кожи.

Это основные шаги процедуры по уходу за лицом, но, конечно же, есть много услуг, которые можно добавить для улучшения результатов. Микроток, светодиодная терапия, ультразвук и высокая частота — вот лишь несколько примеров.

Вы действительно нуждаетесь в уходе за лицом каждый месяц?

Короткий ответ: Нет, не обязательно.

Хотя и правда, что полный жизненный цикл роста клеток для среднего человека составляет около тридцати дней, этот мыслительный процесс был установлен еще в те дни, когда отшелушивание в домашних условиях не было вариантом.Если отшелушивание происходило дома, обычно это был гоммаж или скраб для лица, который использовался только раз в несколько недель. Хотя я считаю, что физические скрабы могут быть очень эффективными для придания вашей коже сияния, они просто не обеспечивают уровень отшелушивания, необходимый для стимуляции обновления клеток. Однако сегодня уход за кожей в домашних условиях прошел долгий путь, и отшелушивающие продукты стали намного более сложными. Многие люди регулярно используют отшелушивающие продукты, будь то скрабы для лица, отшелушивающие кислоты и / или ферменты, или ретинол (который технически не является отшелушивающим средством, но увеличивает оборот клеток).

Если можете, я рекомендую делать четыре процедуры по уходу за лицом в год (или как минимум две). Преимущество этого заключается в том, что вы можете сезонно консультироваться с вашим косметологом, который поможет вам скорректировать домашний распорядок в зависимости от того, что происходит с вашей кожей. Хороший косметолог должен уметь определять, как часто вы можете или хотите приходить на уход за лицом, и при этом помогать вам в достижении ваших целей по уходу за кожей.

Прочтите: Полное руководство по отшелушиванию

Преимущества ухода за лицом

В то время как комплексная домашняя процедура может быть достаточной для некоторых, процедуры по уходу за лицом могут предложить много преимуществ, помимо тех, которые вы можете достичь дома.В зависимости от вашего типа кожи и его потребностей, вам могут понадобиться одни из этих преимуществ больше, чем другие.

Преимущества ухода за лицом включают следующее:

  • Экспертный анализ кожи — если ваша кожа выглядит запутанной, и вы изо всех сил пытаетесь добиться результатов, вам будет полезно поговорить с кем-то, кто действительно понимает вашу уникальную кожу типа и как за ним лучше ухаживать.
  • Профессиональное отшелушивающее средство — хотя домашние эксфолианты великолепны, вам может пригодиться что-нибудь более сильное, если вы хотите сгладить текстуру кожи или осветлить изменения цвета от солнца и высыпаний.
  • Удаление вручную — он никогда не идеален для удаления собственных черных точек или забитых пор, поскольку вы рискуете в долгосрочной перспективе повредить кожу.
  • Intensive Hydration — если вы боретесь с сухостью, обезвоживанием или повреждением барьера, профессиональный уход за лицом поможет восстановить водный барьер вашей кожи, чтобы кожа выглядела пухлой и здоровой.
  • Массаж лица — косметологи обучены массажу лица, чтобы сделать кожу сияющей и сияющей за счет улучшения кровообращения.Это полезно, если вы боретесь с тусклым цветом лица.
  • Прицел для рака кожи — опытный косметолог может выявить меняющиеся родинки, которые вы, возможно, не замечают, и посоветовать вам проходить регулярные обследования на рак кожи.
  • Anti-Aging — Если вы хотите, чтобы кожа выглядела моложе, и серьезно относитесь к борьбе с видимыми признаками старения, есть много дополнительных процедур, которые могут быть добавлены к уходу за лицом, чтобы способствовать этому.
  • Professional Guidance — использование правильных продуктов для вашей кожи в домашних условиях очень важно, и иногда это помогает избавиться от догадок. Эстетик осмотрит вашу кожу и подскажет, как правильно ухаживать за ней дома. Это может включать сезонные, экологические, гормональные и возрастные изменения, происходящие с кожей.
  • Stress Release — хватит!
  • Time For You — никогда не стоит недооценивать силу уделения времени себе.

Когда вам действительно НУЖНА косметическая процедура для лица

В некоторых случаях вам действительно будет полезно проходить косметическую процедуру раз в месяц (или чаще). Вот условия, при которых может потребоваться регулярный уход за лицом:

  • Засоренные поры — они появляются в виде небольших шишек или белых точек (известных как закрытые комедоны) по всей коже. Они находятся под кожей, что означает, что они не вызывают боли, но от них действительно сложно избавиться дома. Некоторые местные методы лечения помогут их уменьшить, но, чтобы избавиться от всех забитых пор, вам, вероятно, понадобится профессиональное удаление.Как только ваши поры будут очищены, отшелушивающие продукты с салициловой кислотой помогут сохранить их чистыми, поэтому в конечном итоге потребуется меньше экстракций.
  • Угри — маски для лица могут стать отличным дополнением к плану лечения акне, но обязательно обратитесь к тому, кто знает, как лечить это состояние, и не будет чрезмерно стимулировать вашу кожу. Это может усилить воспаление и усугубить акне.
  • Коричневые пятна и обесцвечивание — если вы хотите осветлить обесцвечивание от солнечных лучей или темные пятна после прорывов, косметолог, скорее всего, воспользуется химическим пилингом, чтобы осветлить и выровнять цвет вашей кожи.

Итог

Несмотря на то, что уход за лицом не является обязательным условием для красивой и здоровой кожи, он дает определенные преимущества, которых нет в домашних условиях. Если вы постоянно боретесь с прыщами, закупоркой пор и обесцвечиванием, подумайте о том, чтобы добавить в свою стратегию ухода за кожей регулярные (или полурегулярные) процедуры ухода за лицом. Чтобы справиться с этими условиями, требуется постоянная забота, и советы экспертов могут быть неоценимы. В этих случаях я считаю уход за лицом действительно важным преимуществом.

Последняя мысль.Дни «парно-кремового» ухода за лицом прошли. В наши дни процедуры по уходу за лицом гораздо более индивидуализированы и ориентированы на результат, чем когда-либо прежде, и если ваша цель — наилучшим образом заботиться о своей коже (даже если у вас нет ни одного из трех перечисленных выше состояний), то я предлагаю постарайтесь сделать уход за лицом регулярной частью ухода за кожей, если это возможно. Проще говоря, доведение лица до руки профессионала по уходу за кожей может творить чудеса, наряду с использованием хорошей домашней рутины для вашего уникального типа кожи.

Чтение: 11 распространенных причин прорывов
Чтение: Вам 20 лет? 10 лучших способов предотвратить появление морщин — С СЕЙЧАС

Знаменитый косметолог и специалист по уходу за кожей
Рене Руло, косметолог, прошедший курс косметической химии, провела 30 лет, исследуя кожу, обучая свою аудиторию и создавая отмеченную наградами линию продуктов. . Нам доверяют знаменитости, редакторы, блоггеры и одержимые уходом за кожей лица по всему миру, ее обширные знания в реальном мире и постоянные исследования — вот почему Мария Клер называет ее «самым страстным специалистом по уходу за кожей, которого мы знаем.”

Как часто вам следует делать 12 домашних дел

Ах, генеральная уборка: самый страшный из сезонных ритуалов. Мытье плитки в ванной и наведение порядка в шкафу может оказаться непосильным занятием, но если вы будете в курсе своих еженедельных и ежемесячных дел, поддерживать дом в чистоте и порядке будет гораздо более управляемым подвигом. Вот как часто вам следует выполнять 12 домашних дел.

1. ОЧИСТКА МИКРОВОЛНОВ // ЕЖЕНЕДЕЛЬНО

iStock.com/AndreyPopov

Многие люди думают, что высокая температура в микроволновой печи убьет все микробы и бактерии в пище, которую вы нагреваете, но это не так, — говорит Сэм Митрович, основатель службы уборки Uber Clean House в Мельбурне, Австралия.«Важно правильно чистить микроволновую печь не реже одного раза в неделю», — рекомендует Митрович. Для этого разогрейте в микроволновой печи большую чашку воды, уксуса и измельченного лимона, пока раствор не закипит и не запотит окно.

2. ЧИСТИТЕ ВЫТЯЖКУ НА КУХНЕ // ЕЖЕДНЕВНО

iStock.com/baona

Вы должны протирать вытяжку в повседневной кухне, — говорит Харриет Джонс, супервайзер по уборке в Go Cleaners London. «Однако вы можете очищать фильтр ежемесячно — чем чаще вы чистите фильтр, тем легче это будет», — говорит Джонс.

3. ИЗМЕНИТЕ ЛИСТЫ // ЕЖЕНЕДЕЛЬНО

iStock.com/penkanya

Пот, пылевые клещи и грязь накапливаются очень быстро, тем более что вы обычно лежите на этих простынях по восемь часов каждую ночь, — говорит Бекки Рапинчук, автор Simply Clean и блогер CleanMama.net. Простыни следует мыть горячей водой (130–150 ° F) и сушить в горячем режиме, чтобы убить микробы.

4. ПРОВЕРЯЙТЕ ОТВЕРСТИЯ ОСУШИТЕЛЯ // ЕЖЕГОДНО

iStock.com / gerenme

Важно проверять и очищать вентиляционные отверстия — и при необходимости заменять их, — поскольку они накапливают легковоспламеняющийся ворс, который может вызвать пожар, — говорит Джонс. В зависимости от количества людей в вашей семье и использования сушилки вам может потребоваться делать это чаще, чем один раз в год.

5. МОЙТЕ ПОДУШКИ // КАЖДЫЙ СЕЗОН

iStock.com/Ольга Никифорова

«Ваши наволочки создают барьер между вами и подушками, но они по-прежнему собирают пот, слюну и другие жидкости тела», — говорит Ник Кроуган, эксперт по интерьеру Custom Curtains в Великобритании.Инструкции по стирке зависят от подушки (в зависимости от того, какая она пуховая, синтетическая или пена с эффектом памяти), поэтому ознакомьтесь с рекомендациями производителя, прежде чем бросать в стиральную машину или сушилку.

6. ЧИСТИТЕ ХОЛОДИЛЬНИК // КАЖДУЮ ДРУГУЮ НЕДЕЛЮ

iStock.com/jarabee123

Чтобы избежать накопления заплесневелых продуктов (и чтобы вы не забыли полностью, что внутри), важно уделять своему холодильнику должное внимание, — говорит Това Вайншток, профессиональный организатор и энтузиаст уборки из Бруклина.«Кроме того, холодильники загрязняются из-за пролитой жидкости, остатков пищи и даже пыли», — говорит Вайншток.

7. ОЧИСТКА ОКНА ПРОЦЕДУРАМИ // ПО НЕОБХОДИМОСТИ

iStock.com/BlackPixel

Деревянные и венецианские жалюзи требуют еженедельной чистки пыли, в то время как тканевые шторы можно стирать ежегодно, за исключением случаев, когда ваша витрина находится в особенно влажном месте, например, в ванной комнате или над раковиной. Тогда вам нужно будет его чистить чаще, — советует Кроуган. «Мы рекомендуем использовать пар как эффективный метод очистки, а если ваши шторы очень дорогие, обратитесь к профессионалу», — говорит Кроуган.

8. ОЧИСТКА ДУХОВКИ // РАЗ В ЧЕТЫРЕ-ШЕСТЬ МЕСЯЦЕВ

iStock.com/Geo-grafika

Накопившиеся со временем жир и грязь заставят печь потреблять больше энергии при включении, что приведет к увеличению счетов, говорит Лорен Хейнс, эксперт по уборке Star Domestic Cleaners. По ее словам, это также может испортить вкус еды.

9. МОЙТЕ ПОЛОТЕНЦА // КАЖДЫЕ ТРИ ИЛИ ЧЕТЫРЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

iStock.com/Ljupco

После высыхания лучше оставить полотенце в хорошо проветриваемом месте, чтобы оно могло полностью высохнуть на воздухе, — говорит Джонс.Это предотвратит появление бактерий на пару раз, но затем пора вымыть полотенце.

10. ЧИСТИТЕ ТУАЛЕТ // ЕЖЕНЕДЕЛЬНО

iStock.com/bymuratdeniz

По оценкам Джонс, на сиденье унитаза на квадратный дюйм приходится около 50 бактерий. Эксперт по уборке Лесли Райхерт говорит СЕГОДНЯ, что для глубокой очистки унитаза вам следует отключить подачу воды в унитаз и спустить воду, чтобы полностью опорожнить унитаз. Затем сбрызните самодельный чистящий раствор на основе пищевой соды (или купленное в магазине средство для чистки унитаза) в унитаз и хорошо очистите его губкой (конечно, в перчатках!).Затем добавьте чашку дистиллированного белого уксуса и оставьте на один час.

11. ЧИСТИТЕ ВЕНТИЛЯТОРЫ ВЕНТИЛЯТОРА // ЕЖЕМЕСЯЧНО

iStock.com/Lex20

По словам Джонса, пыль, пыльца и другие аллергены могут блокировать вентиляционные отверстия. «Если у вас есть какие-либо ремонтные работы, вам обязательно нужно очистить или, по крайней мере, осмотреть вентиляционные отверстия, так как в результате строительных работ опилки распространяются по всему дому, что может вызвать усиление страданий людей, страдающих аллергией или астмой», — говорит она.

12.ЧИСТКА ДИВАНЫ // ЕЖЕГОДНО

iStock.com/TanyaLovus

«Наряду с улучшением внешнего вида, регулярная чистка удалит бактерии, глубоко укоренившиеся в волокнах мебели, и оставит на диване свежий запах», — говорит Джонс. «Чистка обивки также повлияет на качество воздуха и снизит риск образования плесени и грибка». Если вы давно не чистили мягкую мебель (или никогда не чистили), возможно, стоит потратиться на профессиональную чистку.

Эта история обновлена ​​в 2019 году.

IELTS Speaking Part 1: Еда и кулинария — Традиции и обычаи — Места и путешествия (Вопрос-ответ)

IELTS Speaking Part 1: Food & Cooking — Традиции и обычаи — Места и путешествия (вопрос-ответ) — IELTS Practice Online (Band 9)

перейти к содержанию

1. Еда и кулинария:

  • Какую еду вы любите есть?
    Больше всего люблю домашнюю еду.Они гигиеничны, изготовлены из органических источников и не содержат химикатов или клея. Однако мое предпочтение домашней пище не мешает мне обедать на свежем воздухе. Я предпочитаю ужинать в китайском или итальянском ресторане, потому что мне нравится их меню. Еще я люблю пиццу и сэндвич.
  • Какую новую еду вы хотите попробовать? Зачем?
    Я никогда не пробовал тайскую еду и хотел бы ее попробовать. Один из моих кузенов очень любит тайскую кухню, и он убедил меня, что я должен попробовать.Думаю, мне бы это понравилось. У меня есть план поехать с семьей в известный ресторан в нашем городе, чтобы вместе отведать тайские блюда. Кроме того, я хотел бы попробовать японские суши. Я так много слышал об этом, но никогда не пробовал.
  • Любишь готовить? Почему, почему нет?
    Я люблю готовить. Иногда это очень расслабляет и дает хорошее самочувствие. Мне не нужно готовить очень часто, но когда я это делаю, я чувствую, что мне это нравится. Может, если бы мне приходилось готовить каждый день, мое мнение могло бы быть другим!
    Моя мама в основном готовит у нас дома, и всякий раз, когда я заявляю, что буду готовить либо на обед, либо на ужин, мои братья и сестры одновременно взволнованы и обеспокоены.Им нравится, как я каждый раз стараюсь готовить разное меню, и они часто находят, что я готовлю вкусно, но они также помнят некоторые случаи, когда моя еда была ужасной. Но если вы спросите меня, нравится ли мне готовить, я отвечу «да», и мне нравится проводить эксперименты независимо от того, что об этом думают другие.
  • Какую последнюю еду вы готовили?
    Это должно быть больше 3 месяцев с тех пор, как я готовил последний раз. Это был жареный рис с яйцами, креветками и овощами. Еще я приготовила баранину с карри и в качестве десерта испекла яблочный пирог.К счастью, на этот раз мои братья и сестры остались довольны моей готовкой !!!
  • Вы предпочитаете домашнюю еду или еду из ресторанов? Зачем?
    Как я уже сказал, я предпочитаю домашнюю еду, а не еду на улице. Моему отцу не нравится идея часто обедать вне дома. Кроме того, моя мама отлично готовит, и нам очень нравится ее меню. Пища вне дома довольно дорогая и не полностью гигиенична. Вот почему все члены моей семьи предпочитают домашнюю еду.
  • Какую пищу вы никогда не едите? Зачем?
    Фаршированный перец, жареные шотландские гребешки с томатным соусом, молле из лосося, японские суши, попадумс, сметана и жареный картофель с чесноком и коктейли из креветок — вот некоторые из блюд, которые я никогда не ел.Большинство из этих блюд не распространены в нашем городе, и я слышал об этих меню от своих друзей. Поскольку их нет в нашем городе и у меня нет большого опыта путешествий, у меня не было возможности взять их.
  • По каким причинам люди едят в ресторане?
    Еда в ресторане предлагает людям насладиться едой, а также видами и окрестностями. Их не нужно готовить, и еда обычно вкусная. В ресторане к людям относятся хорошо, и людям это очень нравится.Мы можем пригласить в ресторан столько людей, сколько захотим, и нам не нужно ничего убирать, кроме еды дома. Есть множество меню на выбор, и люди могут отведать в ресторане экзотические блюда, которые обычно не готовят дома. Мы можем встретиться с друзьями и другими родственниками в ресторане и насладиться разговором без перерыва. Я думаю, что это основные причины, по которым мы любим обедать вне дома в ресторане, несмотря на то, что нам приходится платить большие деньги за еду, которую мы едим.
  • Опишите популярную еду в вашей стране? Почему людям нравится эта еда?
    Пицца, наверное, один из самых популярных продуктов питания в моем округе.Этого не было в списке популярных блюд, наверное, 10 лет назад, но популярность пиццы, особенно среди молодежи, в наши дни невероятна.
    Популярность, вероятно, обусловлена ​​вкусом и доступностью. В моем городе на каждом углу улицы есть магазин быстрого питания, и там продают пиццу. Увлечение молодым поколением продуктами быстрого приготовления, особенно пиццей, — еще одна причина, по которой они так популярны в моей стране.

2. Традиции и обычаи:

  • Когда люди дарят подарки или подарки в вашей стране?
    Хотя дары обмениваются круглый год, в Индии чаще всего случаются религиозные праздники, такие как Пуджа, Курбан-байрам или Рождество.Кроме того, есть и другие дни и мероприятия для вручения подарков. Иногда подарки дарят и в частных случаях, чтобы отпраздновать годовщину или особый день.
  • Вы когда-нибудь принимали подарок, когда навещали кого-нибудь в их доме? Зачем? Почему нет?
    Да, я всегда беру какие-нибудь подарки, когда хожу в гости. Мне вообще-то неудобно, если мне нечего предложить хозяину во время их посещения. Если хозяин взрослый, то я предпочитаю брать сухие продукты или фрукты, а если у них дома есть дети, я предпочитаю маленькие игрушки, шоколадные конфеты и т. Д.
  • Когда вы в последний раз получали подарок? Что это было?
    Последний подарок получил в январе 2016 года (в день рождения). Это был iPhone последней модели (iPhone 6+). Родители подарили мне подарок.
  • Вы любите искать подарки для людей? Зачем? Почему нет?
    Да. Мне очень нравится искать подарки для других. Я планирую подарки и всегда их ищу. Когда я нахожу искомые предметы, я их получаю и делаю приятный сюрприз для людей, которым это предназначалось.

3. Достопримечательности и путешествия:

  • Любишь путешествовать?
    Да, очень люблю путешествовать. На самом деле путешествия — мое хобби, и я предпочитаю путешествовать на всех видах транспорта. Я люблю исследовать новые места, и путешествия позволяют мне расширять кругозор и узнавать новое.
  • Какое место вы больше всего любите побывать?
    Мне нравится посещать широкие открытые места, заполненные деревьями и песками, и, соответственно, морские пляжи — лучшие места, которые меня привлекают.К тому же места с природной красотой всегда в моем списке приоритетов. Второе мое предпочтение — это места, имеющие историческое значение.
  • Как часто вы бываете здесь?
    Умм…. Обычно я стараюсь посещать это место дважды в год. Но если я не всегда успеваю, я стараюсь приезжать хотя бы раз в год.
  • Почему он тебе так нравится?
    Мне это нравится, потому что я люблю природу. Наблюдать за природными пейзажами с холма, слышать морские волны, смотреть на деревья, наслаждаться лунной ночью на широких морских пляжах и т. Д.это мои самые любимые занятия. Для меня это своего рода зависимость. Помимо этого, исторические места приятно посетить с точки зрения свидетелей прошлой истории и изучения нового.
  • Это популярно среди многих людей?
    Ну, я не думаю, что это популярно среди многих. На самом деле количество желающих поближе к природе очень ограничено. Хотя многие люди посещают пляж, я думаю, что немногие из них наслаждаются живописными красотами.
  • Он сильно изменился с тех пор, как вы впервые туда побывали? В каком смысле?
    Да, это место сильно изменилось с момента моего первого визита.Раньше на пляже было меньше людей, так как он располагался в углу, но с модернизацией количество туристов увеличилось, поэтому он всегда остается многолюдным даже в ночное время. Кроме того, улучшились транспортные средства, а также значительно увеличилось количество курортов и туристических мероприятий.
  • Как вы обычно ездите на работу или в институт? Зачем?
    Я обычно езжу на автобусе по дороге на работу. Автобус — один из самых удобных и экономичных видов транспорта в Индии.Кроме того, поездка на автобусе занимает меньше времени, чтобы добраться до места назначения.
  • Вы всегда ездили на работу / в институт одним и тем же путем? Зачем? Почему нет?
    Нет, несколько лет назад у меня был частный мотоцикл, на котором я все время добирался до офиса. Сейчас мой выбор транспорта, чтобы добраться до офиса, фактически зависит от настроения и срочности на работу. В обычные рабочие дни, если нет необычных нагрузок, езжу на автобусе. Но если у меня тяжелый рабочий день и мне нужно прийти в офис раньше обычного, я езжу на велосипеде, чтобы сэкономить время.
  • Что вам нравится в поездках на работу / в институт таким образом?
    Автобус экономичный, выдерживает расписание. Находясь в автобусе, я могу читать, слушать музыку и наслаждаться видами сбоку. Это то, что мне нравится в поездке на автобусе.
  • Когда я еду на мотоцикле, я могу прийти в офис раньше, и мне не нужно ждать автобусы в очереди. Более того, я могу добраться по нескольким маршрутам, тогда как автобус не может избежать заданного направления.
  • Какие изменения улучшат ваш способ поездки на работу / в институт? Зачем?
    Я считаю, что количество автобусов следует увеличить, а систему движения следует сделать более эффективной с использованием технологий.На некоторых улицах и перекрестках сотрудники дорожной полиции контролируют движение вручную, и его следует разработать или заменить электронными системами, как в западных странах. Это отличный способ уменьшить пробку и сделать поездку более приятной.
  • Какие преимущества путешествия? Зачем?
    Путешествие дает множество преимуществ, в том числе оно расширяет ваши знания и помогает познакомиться с неизвестным. Путешествие делает ваши знания практичными, и вы можете сравнить книжные знания с реальными проблемами.Опыт, который мы получаем от путешествий, полезен в нашей жизни, и это отличный способ узнать о различных культурах, людях и их обычаях. Наконец, путешествия также помогают снизить стресс и освежить нас.
  • Как часто вы путешествуете?
    Путешествия — часть моей жизни, и я часто путешествую с места на место. Но некоторые путешествия являются короткими, а некоторые — долгими. Обычно я несколько раз в год езжу в дальние поездки.
  • Куда вы ездили в последнее время?
    Я недавно ездил в Агра, чтобы посетить Тадж-Махал.Раньше я там не был, так как он находится далеко от меня. Это был отличный опыт, и я счастлив, что побывал там.
  • Какие места вы любите посещать?
    Я предпочитаю места с природным шармом и живописной красотой. Иногда мне нравится посещать места, окруженные холмами, реками или наполненные природными красотами. Обычно природные красоты успокаивают глаза и отлично смотрятся в ночное время. На втором месте по популярности находятся исторические места.
  • Что вы сделаете в первую очередь, когда приедете на новое место?
    Это важный вопрос. Сначала я заселяюсь в комфортабельный отель или мотель, а затем собираю карту местности и знакомлюсь с местными сетями улиц, чтобы не заблудиться в этом районе, когда выхожу из дома.
  • Вы любите путешествовать в одиночку или с друзьями?
    Я люблю путешествовать с друзьями. Путешествовать с друзьями выгодно, а веселье и азарт гораздо острее, чем в одиночестве.
  • Почему в наши дни так много людей любят путешествовать?
    Из-за механизированного стиля жизни людям быстро становится скучно. Ищите способы получить облегчение, и путешествие — один из лучших способов расслабиться. Кроме того, цифровые СМИ позволяют людям узнать о местах, которые им следует посетить. Наконец, дешевые и легкие авиаперелеты привлекают все больше людей в новые места.
  • Как сделать путешествия максимально эффективными?
    Отправляясь в путешествие, стараюсь на месте посетить все доступные места.Я люблю есть традиционные блюда из соседних закусочных, покупать местные коллекционеры или сувениры, фотографировать примечательные места и реликвии и участвовать в специальных мероприятиях. Таким образом я убеждаюсь, что получаю от путешествия максимум удовольствия.

4. Одежда:

  • Насколько важны для вас одежда и мода?
    Меня не особо беспокоит одежда или мода. Я считаю, что одежда придает достойный вид и в первую очередь делает людей презентабельными. Итак, что касается одежды, я на самом деле предпочитаю менее роскошную одежду, но это не следует интерпретировать как то, что я должен быть слишком потрепанным, чтобы стесняться встречаться с людьми в этой одежде.Комфорт — мой главный приоритет при выборе костюма.
  • Какую одежду вы не любите? Зачем?
    Не люблю слишком красивую одежду, сделанную с использованием раздражающих глаз цветов. Мне нравится простая, но красивая одежда, в которой я буду хорошо и красиво выглядеть. Я считаю, что в яркой одежде я выгляжу не красиво, а странно. Кроме того, я не люблю непригодную одежду.
  • Чем отличается одежда, которую вы носите сейчас, от той, которую вы носили 10 лет назад?
    Ну и отличий не так уж и много.Сейчас люди предпочитают более короткую одежду, а 10 лет назад ее длина была немного больше. На моду также повлияли западные мотивы, которых раньше не было. Что касается меня, я обычно носила повседневные платья в основном — джинсы, пара обуви и футболки были моими самыми распространенными платьями, но сейчас я предпочитаю носить более строгие платья.
  • Как вы думаете, что одежда, которую мы носим, ​​говорит о нас?
    Да, одежда многое говорит о нас. Когда мы находимся в изношенной одежде, обычно люди не смотрят на нас и не обращают на нас должного внимания, в то время как они неожиданно обожают нас, когда мы в потрясающем костюме.Так что я твердо верю, что одежда говорит в нашу пользу. Тип платья, который носит кто-то, дает представление о его социальном, экономическом и рабочем статусе. Цветовые предпочтения и стиль платьев также отражают чей-то образ жизни и индивидуальность.

5. Музыка и танцы:

  • Любишь музыку? Зачем?
    Да, люблю музыку. Я предпочитаю музыку по нескольким причинам. Первый и самый важный фактор — это то, что музыка помогает мне расслабиться.Это также имеет некоторую развлекательную ценность. Это как пища для моего ума, снимающая стресс и напряжение. Меня часто вдохновляют богатые тексты многих песен.
  • Какие музыкальные жанры вы предпочитаете больше всего? Зачем?
    Ну, мне больше нравится мягкая музыка. Инструментальная музыка тоже в моем списке предпочтений. Мягкая музыка помогает мне сосредоточиться на работе. Кроме того, при воспроизведении музыки создается меньше шума. Обычно в них звучат более громкие тексты, и они затрагивают мой разум и сердце.
  • Вам нравится танцевать? Зачем? Почему нет?
    Да, люблю танцевать.Мне нравятся движения, сделанные с помощью тонов и света, танцоры вносят огромные изменения в свои конечности, что мне кажется потрясающим. Я очень мало знаю о танцах, и если кто-то предложит мне танцевать, я могу отказаться. Однако мне очень нравится, как танцуют другие люди. Говорят, что танец — это упражнение для нашей души, оно объединяет концентрацию и дает духовное вдохновение.
  • Вас когда-нибудь учили танцевать? Зачем? Почему нет?
    Ухх, вообще-то, я не очень заинтересован в обучении танцам.Хотя мои родители хотели, чтобы я учился и практиковался в танцах, я отклонил их предложение, и поэтому меня никто никогда не учил танцевать. Меня больше интересовали такие виды спорта, как футбол и крикет, чем обучение танцам.
  • Расскажите о любых традиционных танцах в вашей стране.
    Итак, возникшие в период испанского колониального периода Филиппины гордятся своим звенением. Это традиционный танец, исполняемый на бамбуковых шестах.
  • Считаете ли вы, что традиционные танцы будут популярны в будущем? Зачем? Почему нет?
    У традиционных танцев есть потенциал для развития в будущем, так как танец проводится во время различных культурных мероприятий, а количество таких мероприятий растет.Однако влияние западных и современных танцев может снизить популярность традиционных танцев в будущем в нашей стране.
  • Какой ваш любимый музыкальный инструмент?
    Я люблю флейту больше, чем любой другой музыкальный инструмент. Я думаю, что в флейте есть что-то волшебное, и звук всегда очаровывает меня.
  • Как он изменился с годами?
    Что ж, никаких заметных изменений флейты не обнаружено, кроме ее размера и формы. В настоящее время флейты доступны в различных размерах и формах, в то время как в прошлые дни они были тонкими и меньшими.Некоторые современные музыкальные инструменты также заменили его использование в другой музыке.
  • Кто ваш любимый музыкант? Зачем?
    Я больше всего люблю Пандита Харипрасада Чауразию. Он индийский музыкант, особенно флейтист. Он владеет отличительным стилем игры на флейте.
  • Какие преимущества дает прослушивание музыки?
    Музыка имеет несколько преимуществ, и я думаю, что она помогает снизить стресс. Кроме того, музыка может улучшить настроение и сделать слушателя счастливым.Музыка хорошо известна своей исцеляющей силой наших ран. Это символ культуры и традиций. Музыка вдохновляет людей и побуждает их идти вперед.

Сообщение навигации

IELTS Cue Card Sample 50

IELTS Cue Card Sample 50 — Опишите что-нибудь полезное, что вам нравится делать

Подробности
Последнее обновление: четверг, 20 февраля 2020 12:24
Написано IELTS Mentor
Просмотров: 136972

IELTS Speaking Part 2: Cue Card / Candidate Task Card.

Опишите что-нибудь полезное, чем вам нравится заниматься.

Вы должны сказать:

  • что вы делаете
  • где вы это делаете
  • кто вы это делаете

и объясните, почему вы считаете, что это полезно для здоровья.


Модель Ответ 1:

Как и все, мне нравится оставаться здоровым, в то же время наслаждаясь жизнью. Но проблема в том, что мы не можем получать достаточно удовольствия от жизни, если нам не нравится время от времени заниматься чем-то полезным.Конечно, разным людям нравится заниматься разными видами здоровой деятельности, но для меня это плавание.

Я люблю плавать. Фактически, плавание было одним из моих самых любимых увлечений, когда я рос в детстве, потому что летом я почти не пропустил ни одного дня без купания, плавала я в озере или в большой реке. Кроме того, одно из величайших преимуществ жизни в сельской местности (да, я рос в сельской местности, пока не начал ходить в среднюю школу) моей страны заключается в том, что в ней почти наверняка есть природные озера или реки, чтобы пригласить тех, кто хотел бы плавать.

Конечно, разница в том, что когда я росла, мне нравилось плавать просто для удовольствия, но сегодня я занимаюсь плаванием, потому что это помогает мне оставаться здоровым. Кроме того, сейчас я плаваю в основном в местном бассейне, так как в городе, в котором я живу сейчас, не так много естественных озер, рек или какого-либо океана, где я мог бы больше наслаждаться этим занятием. В любом случае, я наслаждаюсь этим здоровым занятием с кучей других парней (они не имеют никакого отношения ко мне), и я делаю это каждые выходные, если не больше.Между прочим, я пытаюсь создать в своем городе плавательный клуб, чтобы плавание было более увлекательным занятием, а не только здоровым занятием.

В любом случае, я думаю, что плавание — это здоровое занятие, потому что оно заставляет каждую часть нашего тела работать в идеальной синхронизации друг с другом, чтобы мы могли плавать в воде. Кроме того, это также помогает мне расслабиться после долгой рабочей недели, позволяя на время забыть о повседневных заботах.


Пример ответа 2:

Я просыпаюсь рано утром и каждый день гуляю по часу.После этого я плаваю в ближайшей реке около 30 минут, а затем начинаю свой день. Очень рано вставать, а затем заниматься физическими упражнениями — это здоровая привычка, которую я выработал с самого начала своей жизни.

Я помню, как мой отец настаивал на том, чтобы мы просыпались очень рано, а затем отвел нас в ближайшую школу для занятий спортом. В настоящее время я просыпаюсь около 5:30 утра и ношу свои спортивные штаны и обувь. Затем я иду по дороге, которая прошла у реки.Утренний свежий воздух очень полезен для здоровья. Иногда я беру велосипед и вместо прогулки езжу на велосипеде. Я начал делать утреннюю зарядку и плавать несколько лет назад, но сейчас двое моих друзей и двоюродных братьев сопровождают меня почти каждый день. Им очень нравится делать упражнения.

Утро — это время, когда воздух и окружающая среда остаются более свежими, чем в любое время дня. Так что дышать свежим воздухом, делать упражнения и, наконец, плавать в пресной воде — определенно очень здоровая привычка.В здоровом теле лежит здоровый дух, и эта привычка, которую я усвоил, очень полезна для сохранения крепкого здоровья и здравого ума.


Советы по ответу на эту тему:

Упражнения, посещение открытых и естественных мест, правильное питание и т. Д. — вот некоторые из привычек, связанных со здоровьем. Упражнения могут варьироваться от прогулок утром и вечером, бега, плавания, езды на велосипеде, игр на свежем воздухе, походов в спортзал, занятий йогой и т. Д. Вы можете говорить о любых привычках к упражнениям, которые у вас есть, для этой подсказки, поскольку упражнения здоровая привычка.

Опять же, вы можете говорить о своей страсти к посещению разных мест во время отпуска, поскольку путешествия на открытые места дают вам освежение ума, а также помогают сохранить хорошее здоровье.

Наконец, привычка к правильному питанию — это то, что необходимо для поддержания хорошего здоровья. Вы можете рассказать о своей привычке есть овощи вместо рыбы и мяса. Ваша привычка ежедневно пить фруктовый сок — тоже то, что вы делаете для здоровья. Садоводство — это хорошая привычка, включающая как страсть, так и физические упражнения, и ее можно охарактеризовать как здоровую привычку.

Выберите идею, связанную с физическими упражнениями, хорошей пищей или путешествием, и поговорите на эту конкретную тему.

С другой стороны, чтение книг, приготовление пищи, прослушивание музыки и т. Д. Полезны для нашего психического здоровья и, таким образом, сохраняют радость, что является здоровой привычкой. Если вы хотите рассказать о своей привычке слушать музыку, рисовать, готовить или читать, сначала упомяните о преимуществах для психики, которые это дает. Затем свяжите психическое здоровье с физическим и продолжайте описывать привычку.

Второй вопрос: «почему вы это делаете?» И четвертый вопрос «и объясните, почему вы думаете, что это полезно для здоровья» на самом деле похожи. Что касается последнего, опишите преимущества, которые он предлагает, а во втором вопросе отметьте, что вы его увлечены, вы проводите таким образом качественное время и вам действительно нравится это делать. Поскольку подсказка просит вас описать то, что вам нравится делать, не говоря уже о пользе для здоровья, которую она предлагает. Вы также должны рассказать о том, почему вам это нравится, насколько вы увлечены этим, и о своем участии в работе.

Часть 3: Подробности Обсуждение:

В. Какими видами спорта вы занимаетесь?

В. Какой вид спорта наиболее популярен в вашей стране?

В. Какой вид упражнений наиболее популярен в вашей стране?

В. Считаете ли вы, что люди в вашей стране менее здоровы, чем раньше?

В. Как мы можем побудить молодых людей оставаться здоровыми?

В. Следует ли правительству вмешиваться, чтобы заставить людей быть более здоровыми?

Ваша подготовка к этой карточке также поможет вам ответить на следующие темы карточки подсказки:

1.Опишите то, что вам нравится делать.
2. Опишите, чем вы занимаетесь каждый день.
3. Опишите свою привычку.
4. Опишите, чем вы занимаетесь на свежем воздухе.
5. Опишите игру или вид спорта, которыми вы любите заниматься.
6. Опишите действительно хорошую привычку.
7. Опишите то, чем вы занимаетесь для поддержания хорошего здоровья.
8. Говорите о том, что вы часто делаете.
9. Опишите место, в которое вы часто бываете.
10. Опишите что-нибудь полезное, что вы бы порекомендовали своим друзьям.
11. Опишите здоровую пищу, которую вы едите.

Как часто | LearnEnglish — British Council

Уровень: начальный

Самые распространенные наречия частоты:

всегда никогда обычно
редко редко иногда
иногда часто обычно

Обычно мы ставим эти однословные наречия с частотой перед основного глагола :

Мы часто проводим Рождество с друзьями.
У меня никогда не было Мне так нравилось .

, но они обычно идут после глагол должен быть :

He был всегда вечером устал.
Мы никогда не опаздываем на работу .

Иногда у этих наречий есть усилитель или смягчающий :

Он очень редко опаздывает на работу.
Мы почти Всегда проводим Рождество с друзьями.

Мы используем наречие много для обозначения часто или часто . Он стоит в конце предложения:

Едем в кино много .

Мы также можем использовать много с в другой раз наречие :

Едем в кино лот на выходных .

Мы используем много / много с отрицательным означает не часто :

Мы делаем нет выходим много / много . (= Мы не часто ходим.)

Как часто 1

Изменение порядка по горизонтали_MTU3NTc =

Мы часто используем фраз с каждые как наречия частоты.Мы используем каждые со словами вроде минут , часов , дней , недель , месяцев и года :

Большой праздник каждый год .
Мы встречаемся дважды каждую неделю .
Я обычно хожу домой один раз каждые два месяца .
Високосный год каждые четыре года .

Мы также используем каждые с днями недели и месяцами года:

У нас встреча каждый понедельник .
Мы отправляемся в отпуск каждый август .

Мы используем фразу через каждые :

Мы будем писать вам через день . (= через день)
Мы ходим к маме раз в две недели . (= через неделю)

Мы используем фраз с один раз , дважды , трижды , четыре раза и т. Д.и период времени:

Я купаюсь два раза в неделю .
Я вижу своих старых школьных друзей четыре или пять раз в год .

Как часто 2

GapFillTyping_MTU3NzE =

Мы используем , как часто и когда-либо задают вопросы о частоте . как часто появляется в начале статьи:

Как часто вы ходите в кино?
Как часто вы были здесь?

всегда идет перед главный глагол :

Вы когда-нибудь ходили в кино на выходных?
Были ли вы когда-нибудь там?

Словарь для разговорной речи IELTS — Тема: Еда

Словарь

обедать в : обедать дома.
| Мы обедаем сегодня вечером.

обедать вне дома : обедать в ресторане.
| Мы обедаем вне дома.

привередливый едок : человек, который очень разборчив в еде и не ест все.
| Мой муж привередливый в еде, и ему никогда не нравится моя кухня.

домашняя еда : еда, приготовленная в домашних условиях, обычно подразумевает, что еда является здоровой.
| Приготовление домашней еды — хороший способ приготовить сбалансированное блюдо.

в пешей доступности : рядом с.
| Обычно я обедаю в ресторане, который находится в нескольких минутах ходьбы от моего дома.

Итальянская кухня : традиционные итальянские блюда. Еще можно сказать французская кухня, русская кухня, китайская кухня и так далее.
| Обожаю пасту, пиццу и итальянскую кухню в целом.

больше работа, чем удовольствие : то, что вы делаете неохотно.
| Я считаю, что приготовление еды — это больше рутинная работа, чем удовольствие .

аппетитно : вкусно, аппетитно.

у меня слезятся : то есть вы находите что-то очень аппетитное. Люди используют это выражение, когда видят / чувствуют запах еды, которая выглядит очень вкусно.
| У меня слюнки текут каждый раз, когда я думаю о яблочном пироге моей бабушки .

питательные продукты : продукты с высоким содержанием калорий.
| Питательный завтрак — отличное начало дня, так как он дает вашему телу питательные вещества, а вы получаете достаточно энергии.

обработанные пищевые продукты : пищевые продукты, которые были модифицированы нежелательным или нездоровым образом для достижения своего текущего состояния.
| Старайтесь избегать обработанных продуктов, таких как ароматизированные орехи и зерновые батончики. Органические продукты питания намного полезнее.

качество оправдывает счет : когда товар стоит покупать из-за его хорошего качества, даже если он дорогой.
| Сначала я подумал, что эта клубника слишком дорогая, но, попробовав ее, я понял, что ее качество оправдывает счет.

перекус : легкая и быстрая еда, обычно нездоровая.
| Быстрый перекус вместо основного приема пищи может нанести вред желудку.

готовое блюдо : блюдо, которое вы покупаете уже приготовленным, которое нужно только разогреть, чтобы съесть.
| У меня не было желания готовить, поэтому я купил готовую еду в ближайшем супермаркете .

сдерживать голод : избегать еды, когда очень хочется. Обычно практикуется во время диет.
| Джон не мог больше сдерживать голод и пошел в ближайший ресторан быстрого питания .

slap-upоте : быстрое и жирное блюдо. Шлепнуть — значит очень быстро что-то приготовить.
| Я чувствую, что хочу приготовить сегодня пощечину.

голодный голод : быть очень голодным.
| Я проснулся вчера голодным и съел целиком жареного цыпленка .

на вынос : еда, приготовленная в кафе / ресторане и съеденная дома.
| Я собираюсь позвонить в японский ресторан и заказать еду на вынос.

основной прием пищи : самый важный прием пищи дня.

умереть от голода : преувеличенный способ сказать, что вы действительно голодны.
| Я не ел весь день.Я умираю от голода!

быть сытым : есть до такой степени, что ты уже не можешь есть.
| Хотите еще фишек? — Нет, спасибо, я уже наелся!

быть голодным (иметь ненасытный аппетит) : быть очень голодным, голодным, прожорливым.
| После целого дня работы у меня был ненасытный аппетит.

голодать : преувеличенный способ сказать, что вы очень голодны.

, чтобы что-то запереть : очень быстро съесть большое количество еды.
| Не запирайте еду так, это очень грубо!

, чтобы перекусить : очень быстро съесть небольшую порцию еды.

соблюдать сбалансированное питание : правильно и вовремя питаться.

есть как лошадь : всегда есть много.
| Она такая худая, но ест как лошадь .

по рецепту : приготовить блюдо по инструкции.
| Хотя она никогда раньше не готовила зайца-кувшина, она, следуя рецепту, приготовила фантастический обед.

оплатить счет : оплатить счет.
| Вы в прошлый раз заплатили за обед. Позвольте мне оплатить счет за обед сегодня.

перекусить : съесть что-нибудь быстро.
| Я не съем весь торт, просто позволь мне перекусить .

иметь пристрастие к сладкому : получать удовольствие от сладкого.
| Дэйв все время ест конфеты. Он должен быть сладкоежкой.

переедать : есть слишком много, есть нескромно.
| Если вы переедаете, вы обязательно толстеете .

играть с едой : толкать еду по тарелке, не съедая ее.

испортить аппетит : сделать что-то, что мешает вам есть.
| Прекратите говорить об улитках, вы портите мне аппетит!

заправить в : съесть что-нибудь сытно и с удовольствием.
| После того, как не ел целый день, он, как дикарь, съел ветчину.

вино и обед : банкет, «развлечься хорошей едой». Если вы вините кого-то и обедаете, вы обычно приглашаете его поужинать в модный ресторан.
| Компания нас угостила и пообедала, надеясь убедить нас, что мы должны согласиться на работу .

разжигать аппетит : делать то, что приведет к голоду.
| Он, должно быть, возбудил аппетит в спортзале.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *