Позитивное мышление на каждый день луиза хей: Методика Луизы Хей «Позитивное мышление каждый день»

Содержание

Методика Луизы Хей «Позитивное мышление каждый день»

Автор Луиза Хей Позитивное мышление каждый день рекомендует использовать аффирмации ежедневно, тем, кто хочет изменить свою жизнь. Каждое утверждение проверено ею лично на собственном опыте. Особенно ценен ее опыт излечения от рака. В 44 года врачи объявили Луизе, что у нее развивается онкология. Применяя методику позитивного мышления, она смогла за шесть месяцев избавиться от болезни. Да так что после проверки врачи не поверили. До сих пор наличие рака у Луизы ставится под сомнение врачами.

Краткая биография Луизы Хей

Родилась она 8 октября 1926 г., в городе Лос-Анджелес. Детство было сложным, тяжелым. Она терпела постоянные унижения, побои от матери, отчима. В пять лет ее изнасиловали. В 15 забеременела. От родившегося ребенка отказалась. На жизнь зарабатывала, торгуя в магазине, обслуживая посетителей кафе, домработницей, а с 1950 года началась ее карьера модели. В 1954 году вышла замуж. Брак продлился 14 лет.

Луиза Хей после развода занялась своим образованием. Вернулась в школу, чтобы закончить обучение. Училась в колледже, изучала методы трансцендентальной медитации в университете. Занималась оказанием помощи людям больным, угнетенным, потерявшим веру. Написаля насколько бестселлеров. Их издают не только в Америке. Кроме того, она создала фильм в 2008 году, где рассказывает о своих принципах исцеления.

всемирно известный психолог луиза хей

Организовала издательский дом, который издавал труды: Дорина Вирче, Уайена Дайера. В 1985 году создала благотворительную организацию. Умерла Луиза Хей в 90 летнем возрасте 30 августа 2017 г., в городе Сан-Диего.

Лучшие труды

Очень многие ее лекции и тренинги описаны в ее трудах. Поэтому сегодня полезные уроки, советы можно извлечь из ее книг.

  1. Труд «Стань счастливым за 21 день» является учебным материалом, как любить себя. Здесь даются рекомендации, как научиться любить свое тело и душу. При помощи зеркал и по методике можно убрать чувство страха, боязни, гнева. За короткий период повысить самооценку, раскрыть свой потенциал.
  2. Книга «Сила внутри нас» помогает раскрыть свой потенциал. Осознать, что Я могу справиться с решением сложных проблем самостоятельно.
    книга луизы хей сила внутри вас
  3. Книга «Люби себя. Доверяй своей жизни» создана в соавторстве с Шерил Ричардсон. В ней передается личный опыт самосовершенствования в виде беседы. В книге изложены простые советы, как избавиться от состояния жертвы, и стать хозяином своей жизни.

В ее трудах изложена  суть биоэнергетической теории. То есть, каким образом очищение подсознания по методу Луизы Хей убирает мешающие стереотипы, открывает пространство для развития личности. Она утверждает, что слово ЛЕЧИТ, и оно может убить. Поэтому аффирмации созданные ею продуманы и выверены и направлены на выздоровление тела и души.

Луиза Хей — позитивное мышление каждый день

Для начала нужно начать верить, что Я могу. Это первый шаг, который приведет к улучшению Твоей жизни. Требуется уяснить, что сила разума бесконечна. В каждом человеке и в Тебе присутствует энергия. Она взаимно связана с Вселенской Энергией. Излучая положительный эмоции, Ты получаешь частичку позитивной частоты от Вселенной. То есть, привлекаешь в свою жизнь то, на чем Ты фокусируешься. Человек несет ответственность за свою жизнь!

почему позитивное мышление так важно

Предостережение! Не стоит сдерживать в себе гнев или другие отрицательные эмоции. Им нужно дать выход. Однако не стоит зацикливаться на них.

Луиза Хей рекомендует позитивное мышление каждый день использовать во всех случаях для достижения цели. Но польза от аффирмаций будет в том случае, если ее проговаривают часто и постоянно.

Для сохранения здоровья:

  • Я здорова!
  • МОИ органы отлично функционируют!
  • Я уверена все будет хорошо!

Для обретения любовных отношений:

  • МОЯ жизнь наполнена любовью!
  • Я родилась для любви!

как привлечь любовь своими мыслями

Для повышения самооценки:

  • Я замечательное создание Всевышнего!
  • Я ценю и люблю свое тело и душу!

Для обретения финансового благополучия:

  • Я финансовый магнат!
  • МОЙ финансовый доход ежедневно увеличивается!

Для обретения духовного развития:

  • Я часть Вселенной!
  • Я ощущаю Любовь Всевышнего!

Для совершенствования:

  • МОИ творческие возможности расширяются!

Луиза Хей рекомендует начинать и заканчивать день благодарственной молитвой Господу. Молитва должна быть созвучна с теми аффирмациями, которые Ты произносишь. Этот шаг усилит действие аффирмаций. В тексте молитвы должна присутствовать живительная благодарность за все хорошее, чем Ты сегодня пользуешься и прощение, тех, кто нанес обиды.

методики и советы луизы хей

Совет, как правильно использовать позитивное мышление

Есть несколько рекомендаций, как правильно сформулировать собственную аффирмацию:

  1. Все предложения начинать с местоимения Я. Записывать ее большой литерой. В некоторых случаях допускается использование слова МОЕ, МОЯ, МОИ.
  2. Аффирмация произносится и записывается только в утвердительной форме, без частицы не.
  3. Предложение должно быть коротким, но конкретным.
  4. Пользоваться словами, которые приятно произносить, потому что вызывают  сильные, радостные эмоции.
  5. Аффирмация отображает, касается и относится только к Твоим желаниям, делам.
    как произносить аффирмации луизы хей
  6. В составлении аффирмации используется настоящее время.

Похожие методики других авторов

Есть похожие методики от других авторов:

  1. Наталья Правдина автор книг и психолог-консультант. Рекомендует переосмыслить собственное бытие. Направить собственную жизнь в качественно лучшее русло.
  2. Александр Свияш – писатель и по совместительству возглавляет центр позитивной психологии «Разумный путь».
  3. Джеймс Ален британский автор мотивирующих книг. Самая известная его книга «Как человек мыслит» была опубликована в 1902 году, но своей актуальности не потеряла и сегодня.

[Всего: 2   Средний:  5/5]

Как мыслить позитивно по Луизе Хей

Позитивное мышление каждый день – это проще, чем кажется.

Ежедневное позитивное мышление играет колоссальную роль в жизни каждого. Не осознать этого невозможно. Говорить, что позитив не для человека, это то же самое, что выбирать непроходимые болота, когда рядом есть ровная дорога. Луиза Хей Позитивное мышление каждый день – это основополагающий принцип, которому следует психолог и призывает последовать ее примеру остальных.

Если человек думает, что этот мир ему что-то должен, он глубоко заблуждается. И Вселенная как будто специально станет отбирать какие-то блага, чтобы человек почувствовал себя еще более несчастным и ущербным. Вселенная – ни что иное, как зеркальное отображение наших мыслей. Конечно, жаловаться на судьбу гораздо проще, чем взять контроль над ситуацией в свои руки и постараться что-то в ней изменить. При этом важно идти по жизни с улыбкой, даже если вокруг бушуют грозы и непогода.

Часто нам хочется поделиться полезной информацией с окружающими, но нет на это времени.

Если вы хотите изменить ситуацию, приглашаем вас на бесплатный вебинар Константина Довлатова «Как превратить помощь другим в стабильный заработок?«.

Позитивное мышление

Луиза Хей Позитивное мышление каждый день – это возможность справиться с навалившимися переживаниями, превратить жизнь из трагической драмы в сказку с радужным финалом.

Луиза Хей предлагает использовать несколько установок, которые направлены на позитивное мышление и помогут кардинально изменить свою жизнь, если этого действительно захотеть. Быть счастливым можно уже сегодня!

ЛУИЗА ХЕЙ – позитивные установки позитивного мышления

Мир не является бескрайней пустыней. В нем достаточно ресурсов для каждого. Вселенная будет рада, если человек решит познакомиться с ее богатствами. Поверив в то, что в этом мире достаточно ресурсов, счастья, возможностей и любви, человек сразу получит гораздо больше, чем ожидал;

К пришедшей негативной установке нужно относиться спокойно. Гораздо эффективнее переключить внимание на что-то интересное;

Невозможно изменить человека, пока не произойдут перемены в собственном внутреннем мире;

Любовь – это чудесно. Но не стоит забывать о том, что отношения с собой длятся всю жизнь. И они заслуживают гораздо больше внимания, чем отношения с другим человеком, даже если сейчас кажется, что это роман на всю жизнь. Важно любить своего внутреннего ребенка и уважать своего внутреннего взрослого;

Принять то, что раньше казалось невозможным. Прямо сегодня нужно перестать комплексовать и стыдиться себя;

Не стоит сравнивать себя с другими людьми. Такой анализ только мешает жить полноценно;

Важно разобраться с собственными родовыми сценариями, иначе они будут управлять вами всю жизнь.

Узнать подробно о том, как это сделать, вы сможете на бесплатном вебинаре Константина Довлатова «Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки«.

Страх перемен легко побороть. Можно представить, что изменения в жизни – это уборка дома. Чтобы добиться результата, нужно разобрать каждый участок отдельно. Так будет гораздо проще;

Любить себя – ни что иное, как праздновать факт своего присутствия в этом мире. Благодарность себя за то, что происходит сейчас – лучший способ сказать миру «спасибо»;

Любовь – единственное верное решение любой проблемы. А получить ее можно только через прощение. Оно избавит от чувства вины и обиды;

Любое дело нужно делать с любовью;

Важно уметь слушать свое тело. Иногда оно подает сигналы гораздо раньше, чем меняются обстоятельства. Каждая клеточка организма реагирует на мысли и действия человека. Очень часто причиной болезни становятся обиды, страхи, злость, невыясненные отношения. Чтобы излечиться от заболевания, порой достаточно решить психологическую проблему;

Любовь к себе обязательно подразумевает поиск цели жизни и дела, которое будет по душе;

Любовь не существует независимо от человека. Чем больше он любит, тем больше любви получает от своего окружения;

Появление проблемы – отличный способ измениться. Наступление кризиса – эффективный потенциал для роста. Придерживаясь таких установок, решать возникшие проблемы гораздо проще;

Прошлого больше нет. Нужно смириться с этим фактом. Единственное, что можно сделать – начать думать о прошлом по-другому. Очень глупо переживать о том, что давным-давно были какие-то обиды;

Если что-то должно случиться, оно обязательно произойдет. В нужное время. В правильном месте. И с нужными людьми;

Не бывает людей совершенных. Не нужно воспринимать идеал как цель. Это всего лишь стремление к ней. Важно любить себя со всеми недостатками, здесь и сейчас. Не нужно откладывать;

Не нужно исправлять проблему. Гораздо важнее переориентировать свои мысли. Это позволит взглянуть на ситуацию под другим углом и найти верное решение;

Если человек заставил страдать другого, вероятнее всего он сам несчастен или заблудился в жизни. Об этом следует помнить и не давать слишком строгой оценки окружающим;

Любые взаимоотношения с миром – прежде всего отражение восприятия себя. Если человек постоянно чувствует вину, Вселенная обязательно добавит поводов для огорчения и недовольства;

Прошлое нужно отпускать. Не стоит многократно переживать одну и ту же ситуацию;

Важно забыть о самокритике. Нужно постараться любить себя со всеми недостатками. Если человек не умеет любить себя, он не сможет притянуть к себе положительные перемены. Кроме того, он не способен сопереживать другим;

Все, что человек приносит в этот мир, неизбежно к нему вернется. Возможно, не сразу;

Сила человека в уме и руках. Ее не нужно искать где-то еще. Лучше постараться найти гармонию в себе.

Каждая мысль человека – это очень мощный импульс, посылаемый в пространство. Он обязательно материализуется. Чтобы мысли не вредили человеку и окружающим, их нужно фильтровать и правильно использовать.

Луиза Хей Аффирмации – когда практика дает результаты

Позитивное мышление

Луиза Хей Позитивное мышление каждый день – это не только понимание теоретических основ о том, как сделать свою жизнь лучше и насыщеннее. Луиза Хей Аффирмации – это позитивные формулы, которые при помощи самовнушения позволяют научиться мыслить позитивно, смотреть на жизнь под другим углом и во всем находить прекрасное.
Психологу удалось не только решить множество проблем в личной жизни, но и победить серьезные болезни, преодолеть жизненные невзгоды. Она решила рассказать миру, что при помощи аффирмаций можно менять свое настоящее, избавляться от неудач, болезней и несчастья.

Аффирмации Луизы Хей строятся на личной философии. Луиза Хей предлагает поверить в неоспоримые истины:

человек всегда в безопасности, поскольку его хранит Бог;
если что-то нужно знать, истина обязательно откроется в этом вопросе;
все, в чем человек нуждается, обязательно появится в нужный момент;
жизнь – это радость и в ней есть обязательно место для любви;
каждый человек любит и любим кем-то;
человек здоров и у него полно жизненных сил;
любое действие способно принести успех;
человек должен изменяться и расти духовно постоянно;
в миру уже все хорошо, но будет еще лучше.

Позитивное мышление

Луиза Хей предлагает выбрать аффирмации, которые подойдут для отдельного человека и придадут ему жизненных сил.

Хорошо, если в привычку войдет повторять хотя бы одну из них ежедневно.

При многократном повторении аффирмация плотно якорится в сознании и помогает улучшить самочувствие на уровне ощущений.

Самые яркие Луиза Хей аффирмации звучат следующим образом:

Я всегда восхищаюсь собой;
Я сам/сама в ответе за свою жизнь;
Моя жизнь прекрасна;
Я реализую себя как личность;
В моей жизни есть место для любви;
Я сам/сама хозяин своей жизни;
Я твердо стою на ногах;
Любовь начинается с меня;
Я наслаждаюсь тем, что имею;
Я ценю себя;
Мне нравится, что происходит здесь и сейчас;
Я в безопасности;
Моё будущее прекрасно.
Луиза Хей Аффирмации могут быть направлены на проработку отдельного аспекта жизни.
Полюбить свое тело

Телу каждого человека важно понимать, что его хозяин любит его, заботится о нем. Для этого нужно почаще рассматривать свое отражение в зеркале, при этом важно смотреть в глаза своему облику. Важно каждый раз осознавать, что отражение выглядит чудесно. Для закрепления эффекта можно посылать мощные аффирмации:

Я люблю свое тело;
Мой организм отлично работает;
Моему телу нравится быть здоровым;
Мое тело – мой друг, о котором я забочусь.

Наладить взаимоотношения

Не нужно стараться сохранить отжившую свой век любовь только потому, что страшно расставаться и переживать одиночество. Нельзя терпеть моральное и физическое унижение от своего партнера из-за страха одиночества. Окончание любовных отношений – это шанс от жизни получить новый опыт, возможно, более яркий и позитивный.

При возникновении сложностей во взаимоотношениях помогут следующие аффирмации:
Мое сердце открыто для любви;
Я в безопасности, меня защищает любовь к себе;
Меня любят люди, я люблю людей;
Моя жизнь достойная, наполненная спокойствием и радостью.

Улучшить климат на работе

Если отношения с руководством вызывают беспокойство, не устраивает общение с коллегами или клиентами, важно помнить о том, что правила развития карьеры выбирает сам человек. Достаточно изменить свои убеждения, чтобы изменить ситуацию на работе.

Подойдут такие аффирмации:
У меня прекрасное руководство;
Я люблю ходить на работу;
Я работаю в гармоничном коллективе.

Духовное развитие

Не каждый человек может ощутить духовную связь с Вселенной. В этом тоже могут оказать неоценимую помощь аффирмации, которые помогут выработать внутреннее спокойствие и понимание происходящей ситуации:

Я доверяю своей жизни полностью;
Бог любит меня;
Меня ведет Божественная рука;
Я един со Вселенной.

Развить самоуважение

Любой негативный посыл, направленный на человека даже неосознанно, легко превратить в положительное утверждение. Важно создать непрекращающийся поток позитивных аффирмаций, которые позволят развить чувство самоуважения. Посеяв в душе новые семена, их нужно взращивать, ухаживать за ними, заботиться и защищать.

На помощь придут аффирмации:
Я люблю себя;
Я добрый, заботливый и любящий;
Я заслуживаю всего самого лучшего;
Я прощаю себя;
Я сознаю совершенство жизни;
Я принимаю себя со своими недостатками;
Я уникальная личность.

Великолепная старость

Такие аффирмации лучше повторять после пробуждения или перед сном:
Я привлекательная/привлекателен в любом возрасте;
Я пользуюсь уважением у своего окружения;
Я уважаю и детей, и взрослых;
Я всегда излучаю радость;
Сегодня и всегда мне сопутствует удача, любовь, радость и мудрость;
Мой организм всегда обновляется;
Во мне полно жизненных сил и здоровья;
Я готов к любым событиям, которые предложит мне жизнь.

Поддержать здоровье

Выбор каждого человека – идти на поводу у своих болезней и жаловаться на свое самочувствие или, наконец, взять судьбу в свои руки. Созидательная атмосфера поможет справиться с любым недугом. В этом случае можно попробовать аффирмации:

Я люблю каждую клеточку своего тела;
Я обеспечиваю тело всем необходимым, возвращая его к оптимальному состоянию;
Я свободен от боли;
Я прислушиваюсь к своей интуиции;
Я в гармонии с собой.

Научиться прощать

Причины появления обид могут быть разными. Однако у каждого человека есть выбор – жить с ними или избавиться от горечи. Сделав себе подарок и оставив в прошлом то, что изменить нельзя и, наверное, не нужно, можно почувствовать себя значительно лучше.

Луиза Хей советует попробовать такие аффирмации:
Мое сердце открыто, и я приглашаю в него любовь;
Я принимаю своих близких такими, какие они есть;
Я достигаю понимания через прощение;
Я могу поучиться у каждого человека, который встретился на моем пути;
Я могу брать ответственность только за себя.

Привлечь процветание

Богатство находится у человека в его голове. Правильные мысли позволят деньгам прийти, казалось бы, самым неожиданным образом. Наведя порядок в голове, можно открыть двери для процветания внутри себя. Такие изменения обязательно проявятся внешне.

Можно использовать следующие аффирмации:
Ко мне притягивается благополучие;
Я живу в богатой и гармоничной Вселенной и благодарен за это;
Я заслуживаю лучшего и сейчас принимаю лучшее;
Источник моих благ – мое окружение;
Жизнь удовлетворяет все мои потребности.

Мысли, несущие силу. Аффирмации от Луизы Хей.

Мысли, которые мы держим в голове, и слова, которые мы произносим, постоянно формируют наш мир и опыт. У многих из нас укоренилась привычка негативного мышления, и мы не осознаем ущерба, который наносим самим себе.

Луиза Хей напоминает нам, что мы несем полную ответственность за все события в своей жизни – и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль творит наше будущее. Читая любые из этих аффирмаций каждый день, вы обязательно притянете в жизнь все, что в них написано! Главное верить в то, что мы произносим и задумываться над тем, что мы говорим.

мысли, несущие силу

Итак, 80 мыслей, несущих силу от Луизы Хей:

Мое исцеление уже происходит

Моя готовность прощать начинает процесс моего исцеления. Я позволяю любви моего сердца омывать, очищать и исцелять каждую частицу моего тела. Я знаю, что достойна (достоин) исцеления.

Я доверяю своей внутренней мудрости

Когда я занимаюсь повседневными делами, я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Моя интуиция всегда на моей стороне. Я доверяю ей, она всегда внутри меня. Я спокойна (спокоен).

Я готова (готов) прощать

Прощение себя и других людей освобождает меня от прошлого. Прощение – решение почти всех проблем. Прощение – мой дар себе. Я прощаю и освобождаюсь.

Я глубоко удовлетворена всем, что я делаю

Каждый момент дня для меня особенный, так как я следую своим высшим инстинктам и прислушиваюсь к своему сердцу. Я спокойна (спокоен) в своем мире и своих делах.

Я доверяю течению жизни

Жизнь течет плавно и ритмично, и я, ее часть. Жизнь поддерживает меня и приносит мне только хороший и положительный опыт. Я верю в то, что течение жизни принесет мне высшее благо.

Сила всегда сосредоточена в настоящем моменте

Прошлое предано забвению и не имеет надо мной никакой власти. Я могу стать свободной (свободным) прямо в это мгновение. Сегодняшние мысли создают мое будущее. Я все контролирую и возвращаю себе свою силу. Я спокойна (спокоен) и свободна (свободен).

Я меняюсь

Я освобождаюсь от старых негативных убеждений. То, что преграждает мне путь – всего лишь мысли. Мои новые мысли позитивны и созидательны.

Каждая моя мысль создает мое будущее

Вселенная полностью поддерживает каждую мысль, которую я выбираю и в которую верю. Я обладаю неограниченным выбором своих мыслей. Я выбираю равновесие, гармонию и покой, и я выражаю их в своей жизни.

Никаких упреков

Я освобождаюсь от стремления обвинять кого бы то ни было, включая себя. Мы все стараемся как можно лучше пользоваться своим знанием, пониманием и осведомленностью.

Я отпускаю ожидания

Я плыву по жизни легко и с любовью. Я люблю себя. Я знаю, что на каждом повороте жизни меня ждет только хорошее.

Моя жизнь – зеркало

Люди в моей жизни на самом деле являются моим отражением. Это дает мне возможность расти и меняться.

Я чуткий друг

Я настроена (настроен) на мысли и чувства других людей. Я даю совет и поддержку моим друзьям, когда они в этом нуждаются, и просто слушаю с любовью, когда это уместно.

Свобода – мое божественное право

Я свободна (свободен) в своем мышлении и могу выбирать только хорошие мысли. Я поднимаюсь над ограничениями прошлого и обретаю свободу. Теперь я становлюсь всем тем, для чего была (был) создана (создан).

Я отбрасываю все страхи и сомнения

Теперь мой выбор: освободить себя от всех разрушительных страхов и сомнений. Я принимаю себя и создаю мир в своей душе и сердце. Я любима (любим) и защищена (защищен).

Божественный разум руководит мной

Весь этот день мне помогают делать выбор. Божественный разум постоянно руководит мной в достижении моих целей. Я спокойна (спокоен).

Я люблю жизнь

Мое неотъемлемое право с рождения – жить полно и свободно. Я даю жизни именно то, что хочу получить от жизни. Я счастлива (счастлив), что я живу. Я люблю жизнь!

Я люблю мое тело

Я создаю мир в моей душе, и мое тело отражает мой душевный покой в виде безупречного здоровья.

Каждую частицу моего опыта я превращаю в возможность

Каждая проблема имеет решение. Весь мой опыт предоставляет мне возможности учиться и расти. Я спокойна (спокоен).

Я спокойна (спокоен)

Божественный покой и гармония окружают меня и обитают во мне. Я чувствую терпимость, сочувствие и любовь ко всем людям, включая себя.

Я достойна (достоен) любви

Мне не надо стараться заслужить любовь. Я достойна (достоин) любви потому, что существую. Окружающие отражают мою собственную любовь к себе.

мысли, несущие силу

Мои мысли созидательны

Я говорю «Вон!» любой негативной мысли, которая приходит в мой мозг. Ни один человек, ни одно место, ни одна вещь не имеют власти надо мной, так как я – единственный творец моих мыслей. Я создаю свою реальность и все, что есть в ней.

Я живу в мире с моим возрастом

Каждый возраст обладает собственными особыми радостями и переживаниями. Мой возраст всегда совершенен для данного места в моей жизни.

Прошлое ушло навсегда

Это новый день. День, в котором я никогда не жила (жил) раньше. Я остаюсь в настоящем и наслаждаюсь каждым его мгновением.

Я никого не удерживаю возле себя

Я позволяю другим испытывать то, что имеет значение для них, и я свободна (свободен) создавать то, что имеет значение для меня.

Я вижу своих родителей маленькими детьми, нуждающимися в любви

Я сочувствую детству моих родителей. Теперь я знаю: я выбрала (выбрал) их, так как они были совершенны для того, чему я должна (должен) была (был) научиться. Я прощаю и освобождаю их, и освобождаюсь сама (сам).

Мой дом – спокойное убежище

Я с любовью благословляю свой дом. Я вношу любовь в каждый уголок, и мой дом любовно отзывается теплом и удобством. Мне хорошо и спокойно здесь жить.

Когда я говорю жизни «Да», жизнь тоже говорит мне «Да»

Жизнь отражает каждую мою мысль. Пока я сохраняю позитивное мышление, Жизнь дарит мне только хороший опыт.

Всего хватит всем, включая меня

Океан Жизни изобилен и щедр. Все мои потребности и желания удовлетворяются прежде, чем я успеваю попросить. Добро приходит ко мне отовсюду, и ото всех, и от всего.

Моя работа полностью удовлетворяет меня

Сегодня я отдаю все свои способности тому, что делаю, так как понимаю: когда один опыт завершен, меня ведут к еще большей реализации своих возможностей и новому полезному опыту.

Мое будущее прекрасно

Теперь я живу в безграничной любви, свете и радости. Все хорошо в моем мире.

Я открываю новые двери в жизнь

Я радуюсь тому, что имею, и знаю, что меня всегда ждет впереди новый опыт. Я встречаю новое с распростертыми объятиями. Я верю, что жизнь замечательна.

Я заявляю о своей силе и с любовью создаю свою собственную реальность

Я прошу дать мне больше понимания, чтобы осознанно и с любовью строить мой мир и мой опыт.

Теперь я создаю себе новую замечательную работу

Я полностью открыта (открыт) и восприимчива (восприимчив) к замечательной новой должности. Я смогу использовать свои таланты и творческие способности, работая в чудесном месте, с людьми и для людей, которых люблю. Я буду зарабатывать хорошие деньги.

Все, чего я касаюсь, имеет успех

Теперь я устанавливаю для себя новое понимание успеха. Я знаю, что могу достичь успеха и мой успех будет таким, каким я его себе представляю. Я вхожу в Круг Победителей. Блестящие возможности открываются мне повсюду. Я притягиваю к себе процветание во всех сферах жизни.

Я открыта (открыт) и восприимчива (восприимчив) к новым путям дохода

Теперь я получаю мои блага из ожидаемых и неожиданных источников. Я безграничное существо, принимающее из безграничного источника неограниченными путями. Я счастлива (счастлив) сверх своих самых смелых мечтаний.

Я заслуживаю самого лучшего и принимаю это лучшее сейчас

Мои мысли и чувства дают мне все необходимое для наслаждения жизнью, полной любви и успеха. Я заслуживаю всех благ потому, что родилась (родился) на свет. Я предъявляю права на мои блага.

Жизнь проста и легка

Все, что мне необходимо знать в любой момент, открыто мне. Я верю себе и верю Жизни. Все уже хорошо.

Я полностью соответствую любой ситуации

Я составляю единое целое с энергией и мудростью Вселенной. Я черпаю эту энергию, и мне легко защищать себя.

Я с любовью слушаю послания моего тела

Мое тело всегда работает на достижение оптимального здоровья. Мое тело хочет быть невредимым и здоровым. Я сотрудничаю с ним и становлюсь здоровой (здоровым), сильной (сильным) и совершенной (совершенным).

Я выражаю свои творческие способности

Мои уникальные таланты и творческие способности пронизывают меня и выражаются самым удивительным образом. Мои творческие способности всегда находят применение.

мысли, несущие силу

Я нахожусь в процессе позитивных перемен

Я раскрываюсь самыми удивительными способами. Только хорошее может прийти ко мне. Теперь я излучаю здоровье, счастье, процветание и душевный покой.

Я принимаю мою уникальность

Нет соревнования и нет сравнения, ибо все мы разные и созданы, чтобы быть разными. Я особенная (особенный) и изумительная (изумительный). Я люблю себя.

Все мои взаимоотношения с другими людьми гармоничны

Всегда вокруг себя я вижу только гармонию. Я с готовностью вношу вклад в желаемую мной гармонию Моя жизнь – радость.

Я не боюсь заглянуть в себя

Пробираясь сквозь пелену мнений и убеждений других людей, я вижу внутри себя великолепное существо – мудрое и прекрасное. Я люблю то, что вижу в себе.

Я чувствую любовь повсюду

Любовь повсюду, и я люблю и любима (любим). Любящие люди наполняют мою жизнь, и я обнаруживаю, как легко выражать свою любовь к другим.

Любить других людей легко, когда я люблю и принимаю себя

Мое сердце открыто. Я позволяю своей любви течь свободно. Я люблю себя. Я люблю других людей, и другие люди любят меня.

Я прекрасна (прекрасен), и все любят меня

Я излучаю одобрение, и я любима (любим) другими людьми. Любовь окружает и защищает меня.

Я люблю и одобряю себя

Я одобряю все, что делаю. Я достаточно хороша (хорош) такой (таким), какая (какой) я есть. Я высказываю свое мнении. Я прошу для себя то, что хочу. Я заявляю о своей силе.

Я умею принимать решения

Я доверяю своей внутренней мудрости и легко принимаю решения.

Я всегда в безопасности во время путешествий

Какой бы вид транспорта я ни выбрала (выбрал), я в полной безопасности.

Уровень моего понимания постоянно повышается

Каждый день я прошу свое Высшее «Я» подарить мне способность более глубоко понимать жизнь и подниматься над мнениями и предрассудками.

Теперь я принимаю совершенного супруга (супругу)

Божественная Любовь теперь ведет меня к полным любви взаимоотношениям с моим (моей) совершенным супругом (супругой) и помогает сохранить их.

Безопасность принадлежит мне теперь и навсегда

Все, что я имею, и все, кем я являюсь, защищено и находится в полной безопасности. Я живу в безопасном мире.

Сейчас идет процесс исцеления мира

Каждый день я представляю себе наш мир как спокойный, целостный и исцеленный. Я вижу каждого человека хорошо накормленным, одетым и обеспеченным жильем.

Я люблю свою семью

У меня любящая, гармоничная, счастливая, здоровая семья, и мы все прекрасно понимаем друг друга.

Мои дети находятся под Божественной Защитой

Божественная Мудрость пребывает в каждом их моих детей, и они счастливы и защищены везде, куда бы они ни шли.

Я люблю все Божьи творения – животных, больших и маленьких

Я легко и с любовью обращаюсь со всеми живыми существами, и я знаю, что они достойны нашей любви и защиты.

Я с любовью испытываю рождение моего ребенка

Чудо деторождения – нормальный, естественный процесс, и я прохожу его легко, без напряжения с любовью.

Я люблю свое дитя

Мое дитя и я связаны друг с другом узами любви, счастья и покоя. Мы – счастливая семья.

Мое тело гибко

Целительная энергия постоянно течет через каждый орган, сустав и клетку моего тела. Я двигаюсь свободно и без усилий.

Я знаю

Я постоянно увеличиваю свои знания о себе, о своем теле и своей жизни. Осведомленность дает мне силу брать ответственность на себя.

мысли, несущие силу

Я люблю физические упражнения

Физические упражнения помогают мне сохранить молодость и здоровье. Мои мускулы любят двигаться. Я живой человек.

Процветание – мое Божественное право

Я достойна (достоин) успеха и с готовностью принимаю процветание, изобильно текущее сквозь мою жизнь Я отдаю и принимаю с радостью и любовью.

Я связана (связан) с Божественным разумом

Ежедневно я обращаюсь внутрь себя, соединяясь со всем разумом вселенной. Меня постоянно ведут и направляют, всесторонне заботясь о моем высшем благе и счастье.

Сегодня я смотрю на жизнь новым взглядом

Я готова (готов) видеть жизнь в новом, ином свете, замечать то, что не видела (не видел) раньше. Новый мир ждет моего нового взгляда.

Я шагаю в ногу с сегодняшним днем

Я открыта (открыт) и восприимчива (восприимчив) к новому в жизни. Я готова (готов) понять планшеты, смартфоны и другие чудесные электронные устройства.

Я сохраняю идеальный для меня вес

Мой разум и тело находятся в равновесии и гармонии друг с другом. Я достигаю и сохраняю идеальный для себя вес легко, без усилий.

Я в отличной форме

Я с любовью забочусь о своем теле. Я ем здоровую пищу. Я пью целебные напитки. Мое тело отвечает мне на заботу, постоянно сохраняя отличную форму.

Мои животные здоровы и счастливы

Я с любовью общаюсь с моими животными, и они дают мне понять, как я могу обеспечить их духовное и физическое здоровье. Мы живем счастливо вместе. Я нахожусь в гармонии со всей Жизнью.

Все, что я посажу — растет

Каждое растение, которого я с любовью касаюсь, расцветает во всем своем великолепии. Домашние растения счастливы. Цветы трепетно прекрасны. Вкусные фрукты и овощи созревают в изобилии. Я нахожусь в гармонии с природой.

Сегодня день великого исцеления

Я устанавливаю связь с целительной энергией Вселенной, чтобы исцелить себя и всех вокруг меня, кто готов к исцелению. Я знаю, что мой разум – мощное целительное средство.

Я люблю и уважаю пожилых людей в моей жизни

Я отношусь к пожилым людям в моей жизни с большой любовью и уважением, так как знаю, что они мудрый и чудесный источник знаний, опыта и правды.

Мой автомобиль – безопасное убежище для меня

Когда я веду свой автомобиль, я полностью защищена (защищен), расслаблена (расслаблен), и мне удобно. Я с любовью благословляю всех других водителей на дороге.

Музыка обогащает мою жизнь

Я наполняю свою жизнь гармоничной и поднимающей настроение музыкой, которая обогащает мое тело и душу. Творческие влияния окружают и вдохновляют меня.

Я знаю, как успокоить мои мысли

Я достойна (достоин) отдыха и тишины, когда они мне необходимы, и я создаю пространство в своей жизни, где могу получить то, что мне нужно. Я нахожусь в мире со своим одиночеством.

Моя внешность отражает мою любовь к себе

Я хорошо ухаживаю за собой каждое утро и ношу одежду, отражающую то, как я люблю и ценю жизнь. Я прекрасна (прекрасен) внутри и снаружи.

Мне принадлежит все время в мире

У меня очень много времени для каждого дела, которое необходимо сделать сегодня. Я сильная личность, потому что я выбираю жизнь в Настоящем Моменте. Здесь и сейчас все хорошо.

Я предоставляю себе отдых от работы

Я планирую отпуск, чтобы дать возможность отдохнуть моей душе и телу. Я не выхожу за рамки своего бюджета и всегда чудесно провожу время. Я возвращаюсь на работу освеженной (освеженным) и спокойной (спокойным).

Я прошу помощи, когда нуждаюсь в ней

Мне легко просить помощи, когда я в ней нуждаюсь. Я чувствую себя защищенной (защищенным) в центре перемен, поскольку знаю, что перемены – естественный закон Жизни. Я открыта (открыт) для любви и поддержки других людей.

Я окружаю себя положительными людьми

Мои друзья и родные излучают любовь и положительную энергию, и я возвращаю эти чувства. Я знаю, что мне, возможно, придется освободиться от тех людей в моей жизни, которые не поддерживают меня.

Аффирмации — реальный способ изменить свое мышление и жизнь в целом. Вы можете составить аффирмации лично для себя, исходя из ситуации, которая требует решения на данном этапе вашей жизни. В этом вам поможет статья Аффирмации — мощный инструмент работы с подсознанием.

С искренней любовью к Вам,

Мастер преображения — Мария Марихами.

P.S. По всем вопросам обращайтесь
вконтакте или в фейсбуке  личным сообщением

289 Аффирмаций Луизы Хей для всех сфер жизни

Аффирмации — метод перепрограммирования подсознания, который используется каждый день в течение определенного времени. Формулы, при регулярном повторении  приводят к изменению вибраций тонкого, а затем и  физического мира.

 Данная практика успешно пришла в Россию благодаря прекрасному автору многих бестселлеров по позитивной психологии Луизы Хей. Эта женщина с помощью силы своего разума смогла исцелиться от онкологии,  и потом обучала других людей основам работы с мыслями и энергиями. Она помогла 1000 людям стать более здоровыми, успешными и счастливыми. Ее книги при их грамотном использовании могут изменить вас и вашу жизнь.

 

Кто такая Луиза Хей?

Луиза Хей   является одним из великих лидеров личного роста. Она покинула этот мир для нового  духовного назначения 30 августа 2017 года во сне.

Луиза опубликовала свою первую книгу о взаимоотношениях тела и разума в возрасте 50 лет. Позже ей пришлось бороться тяжелым недугом. Один из ее учителей в то время побуждал ее принять меры:

«Ты  не можешь проиграть битву против рака со всей работой, которую ты сделалла».

Женщина , благодаря положительным утверждениям, визуализации, очищения, питания и психотерапиии через полгода была полностью излечена.

Жизнь действительно очень проста: мы получаем то, что мы даем. Именно после этого эпизода автор написал свой хит под названием «Вы можете исцелить свою жизнь»

Его вторая книга, опубликованная в возрасте 58 лет в 1984 году, стала великим бестселлером и продалась более 50 миллионов раз.

Три года спустя она основал свою собственную издательскую компанию «Hay House», где она опубликовала книги о некоторых главных людях в мире личного развития.

Смысл ее  произведений очень прост: все мы без исключения можем трансформировать нашу жизнь через наши мысли.

 

Сила положительных утверждений

Вы можете тратить минуты, часы и дни на чтение подобных статей, но если вы не будете действовать, все это будет впустую.

Если вы не сделайте первый шаг, все останется мечтой. Чтобы улучшить вашу жизнь, вы должны изменить свою реальность. Вам следует с чувством полной безопасности и доверия покинуть свою зону комфорта.

Вам  следует изменить и улучшить свои ментальные  привычки и перепрограммировать разум с помощью аффирмаций, это может стать отличным шагом для достижения счастья и исцеления.

Но сначала вы должны поверить в себя, чтобы иметь возможность предпринять описанные шаги, а также иметь спокойный ум, который необходим для продуктивных результатов.

Сила разума бесконечна. Вы — энергия. Вы находитесь в постоянной вибрации со всем, что существует во Вселенной. Если ваша энергия  излучает положительный свет , то вы получаете энергии позитивной частоты. Поэтому важно применять аффирмации, чтоб по закону притяжения привлечь в свою жизнь то, на чем вы держите фокус.

На заметку:  будьте осторожны, изучая положительное мышление. Здесь может вас встретить одна ловушка. В погоне за позитивом, люди начинают подавлять свою теневую сторону. Этого делать нельзя. Помните, вы имеете право на гнев и другие свои отрицательные эмоции. Просто давайте им выход. Мы живем в дуальном мире и наши переживания также имеют двойственную природу.

 

Особенности применения аффирмаций по методике Луизы

Перед практикой, давайте изучим основные тонкости применения положительных формул. Вот они:

1. Автор рекомендует проговаривать формулы перед зеркалом, для этого вам следует смотреть себе в глаза и читать выбранные фразы.

2. Можно использовать письменные способы работы с утверждениями.  Для этого записывайте их левой рукой.

3. Если вы проговаривайте установки, то делайте это вслух с непоколебимой уверенностью.

4. Так же вы можете их записать на аудио и прослушивать во время уединенных медитативных прогулок или дома.

5. Ключом  успеха является  регулярное повторение. Когда вы  будете практиковать аффирмации, выберете одну или несколько фраз и сосредоточьтесь на ней или них в течение нескольких недель.

 

 

Утверждения от Луизы Хей 

Видео версия:

Счастье:

  • Счастье — это мое первородство. Я принимаю счастье как отправную точку всей моей жизни.
  • Я чувствую себя счастливым и радостным в любой момент своей жизни.
  • Я просыпаюсь утром, с ощущением блаженства и благодарности.
  • Когда я захочу, я могу всегда перейти в состояние внутреннего счастья.
  • Позволив себе быть счастливым, я вдохновляю других людей.
  • Я получаю удовольствие от всех моих занятий, даже самых обычных.
  • Я смотрю на окружающий мир, и я не могу не улыбаться.
  • Я нахожу счастье и удовольствие в самых простых вещах.
  • У меня активное чувство юмора и я заряжаю других позитивом.
  • Сейчас мое сердце находится на вершине счастья.
  • Я с удовольствием отдыхаю, когда ложусь спать. Я знаю, что в моей жизни все в порядке.

 

Эмоциональные отношения:

  • Мой партнер и я разделяем глубокую и сильную любовь друг к другу.
  • Я уважаю и восхищаюсь своим любимым, и я вижу лучшие качества, которые у него есть.
  • Я люблю своего партнера, и его уникальные качества.
  • Мой партнер и я разделяем фантастическую эмоциональную близость каждый день.
  • У меня близкая и здоровая связь с моим партнером.
  • Мой любимый и я веселимся вместе, и мы всегда ищем новые способы обмена качественным временем.
  • Мой партнер и я общаемся открыто и решаем проблемы в уважительной и мирной манере.
  • Я могу быть полностью собой, когда я со своим человеком.
  • Я сообщаю свои пожелания и потребности четко и уверенно своему любимому.
  • Я хочу лучшего для своего партнера, и я готова дать все, чтобы поддержать его.

 

Успех:

  • Я знаю, что буду успешной во всех своих действиях. Успех — это мой естественный путь.
  • Я быстро и легко нахожу решения для проблем и трудностей, и я быстро их преодолеваю.
  • Я принимаю ошибки и падения на пути к успеху, потому что я их преодолеваю и учись у них.
  • Каждый день и всеми возможными способами я становлюсь все более успешным.
  • Я чувствую себя успешной в своей жизни прямо сейчас. Даже если я буду добиваться больших успехов в будущем.
  • Я точно знаю, что мне нужно сделать для достижения успеха.
  • Я вижу страх как топливо моего успеха, и я осмеливаюсь смело действовать, чтобы его преодолеть.
  • Я чувствую себя мощной, способной, уверенной, полной энергии и силы. Я на вершине мира.
  • Я намерен добиться абсолютного успеха, и я знаю, что он ждет меня.
  • Я достигаю цели, которую я поставил себе, и я чувствую себя невероятно хорошо с моими достижениями.
  • Сегодня я буду успешным. Завтра я буду успешным. Каждый день я буду успешным.

 

Доверие:

  • Когда я дышу, я вдыхаю уверенность и выдыхаю застенчивость.
  • Мне нравится встречаться с незнакомцами, и я подхожу к ним с искренним любопытством и энтузиазмом.
  • Я живу в настоящем, и я уверен в будущем.
  • Моя личность излучает уверенность в себе. Я веселая и общительная.
  • Я думаю, что я достаточно уверен и настойчив во всем, что я делаю.
  • Я энергичная и восторженная. Доверие — это моя вторая натура.
  • Я всегда привлекаю только самые лучшие обстоятельства и самых позитивных людей в мою жизнь.
  • Я решаю проблемы легко. Я всегда сосредотачиваюсь на решениях и нахожу способ решить все.
  • Мне нравятся перемены, и я легко адаптируюсь к новым ситуациям.
  • У меня хорошее здоровье, и я полон уверенности. Мое внешнее существо отражает мое внутреннее благополучие.
  • Я всегда делала ставку на уверенность в себе. Нет ничего невозможного, и жизнь прекрасна.
  • Я всегда вижу лучшее в других и всегда привлекаю только надежных и позитивных людей.

 

Самооценка и здоровье:

  • Я полностью свободна от боли, и мое тело полно энергии.
  • Я всегда питаю свое тело здоровой пищей.
  • Все системы организма  работают отлично.
  • Мое тело исцеляется, и я чувствую себя лучше и лучше с каждым днем.
  • Мне нравится тренироваться и укреплять мышцы.
  • С каждым вдохом я снимаю стресс из своего тела.
  • Я посылаю любовь и исцеление каждому органу моего тела.
  • Я дышу глубоко, я регулярно тренируюсь, я питаю свое тело здоровой пищей.
  • Я обращаю внимание и слушаю свое тело, оно прекрасно себя чувствует и излучает здоровье.
  • Я сплю глубоко и спокойно. Я просыпаюсь с энергией и жизненной силой.
  • Меня окружают люди, которые мотивируют меня делать здоровый выбор.

 

Мир:

  • Мой мир — мирное место, любящее и полное счастья.
  • Я сажу семена мира, куда бы я ни шел.
  • Я окружаю себя мирными людьми.
  • Моя рабочая среда мирная и спокойная.
  • Я вдыхаю мир и выдыхаю беспорядок и хаос.
  • Мой дом находится  в тихом убежище, где я чувствую себя в безопасности. Я счастлива.
  • Во всем, что я говорю и делаю, я выбираю мир.
  • Я отпускаю гнев, который причинил мне боль, и я наполняюсь спокойствием и мирными мыслями.
  • Мир охватывает все, что меня окружает, сегодня и всегда.
  • Я излучаю позитивные вибрации спокойствия и гармонии.
  • Я спокойно реагирую на все ситуации.

 

Полное внимание

  • Я сосредоточена на опыте настоящего момента.
  • Я сосредоточен и привержен тому, что я делаю сейчас.
  • В настоящем  все в порядке.
  • Я благодарен за этот момент, и я нахожу в нем хорошие энергии.
  • Я могу спокойно жить в настоящий момент.
  • Я наблюдаю за своими мыслями и действиями, не судя их.
  • Я действительно присутствую во всех своих отношениях.
  • Жизнь — это то, что происходит прямо сейчас.
  • Я принимаю и допускаю все виды переживаний.
  • Я наблюдаю за своими эмоциями, не привязываясь к ним.
  • Я могу посредничать легко, без обид или беспокойства.
  • Я отпустила прошлое и полностью живу в настоящем моменте.

 

Внутреннее спокойствие

  • Спокойствие нисходит на меня с каждым глубоким вдохом.
  • Каждый день я все спокойнее и спокойнее.
  • Быть спокойным и расслабленным это здорово. Все мое существо желает этого.
  • Все мышцы моего тела отпускают беспокойство.
  • Вся негативность испаряется из моего тела и разума.
  • Я вдыхаю расслабление при вдохе. И я отпускаю стресс, когда я делаю выдох.
  • Даже когда меня окружает хаос, я остаюсь в тишине и спокойствии.
  • Я оставляю стресс любого рода, потому что мне нравится жить в мире.
  • Я чувствую себя свободным от беспокойства.  Внутреннее спокойствие — мой флаг.
  • В моем мире все в порядке. Я счастлива и гармонична.

 

Разные аффириации от Луизы для женщин

  • Я прощаю себя за то, что я не была идеальным человеком.
  • Я живу наилучшим образом.
  • Я не могу изменить других людей. Я позволяю другим быть такими, какими они есть.
  • Я свободна в этот момент от всех травм своего детства.  Я живу в любви.
  • Я знаю, что не могу взять на себя ответственность за других людей. Мы все под законом собственной совести.
  • Я излучаю любовь и сочувствие. Я прекрасный человек, и все меня любят.
  • Моя любовь к себе творит чудеса в моей жизни.
  • Я считаю себя красивой, уважаемой и достойной женщиной, которую можно любить.
  • Я горжусь тем, кем я являюсь.
  • Я люблю себя, и мне нравится в себе все.
  • Я чувствую спокойствие  и с партнером и без него.
  • Я заслуживаю того, чтобы наслаждаться жизнью.
  • Мой дом наполняет все мои желания и потребности, и я наполняю его вибрацией любви.
  • Я мудра и красива.
  • Мне нравится то, что я вижу в себе.
  • Мое сердце открыто.
  • Я готова отказаться от всего сопротивления.
  • Я достойна любви и уважения.
  • Теперь я восстанавливаю свою женскую силу.
  • Я позволяю своей любви свободно течь.
  • Мне нравится быть женщиной.
  • Я чувствую себя комфортно со всеми, кого знаю.
  • Все мои отношения здоровы и обнадеживают.
  • Я благодарю других за доброту, которую они мне показывают.
  • Я открыта и восприимчива к любви.
  • В каждом человеке, включая меня, я ищу положительное.
  • В моих отношениях есть гармония.
  • Я выражаю свою внутреннюю любовь и гармонию.
  • Теперь я привлекаю новых друзей, близких по духу.

 

Новые утверждения

  • Я понимаю, что мое тело — потрясающий и великолепный механизм. Это привилегия жить в нем.
  • В моем теле я вижу великолепное, мудрое и красивое существо. Мне нравится то, что я вижу в себе.
  • Мне всегда известно все, что мне нужно знать.
  • Когда я действительно люблю себя, все работает в моей жизни.
  • Я несу ответственность
  • Теперь я восстанавливаю свою силу.
  • Я чувствую себя хорошо
  • Во все времена я одобряю и принимаю себя.
  • Я расслабляюсь и осознаю свое мужество.
  • Куда бы я ни пошел, я путешествую благополучно.
  • В моих путешествиях я всегда нахожу дружелюбных людей
  • Я освобождаю  себя от необходимости обвинять себя и других.
  • Люди в моей жизни отражают меня.
  • Мой мир — это Безопасное и уютное место.
  • Сегодня  — это ступень к новому сознанию и большей славе.
  • Я очень хорош.
  • Жизнь проста и прекрасна.
  • Свобода и перемены находятся в воздухе.
  • Я выбрасываю старые идеи.
  • Мое тело принимает меня всегда с легкостью и без усилий.
  • Я окружаю себя людьми, которые меня любят и которые видят только добро во мне.
  • Я едина с Силой, которая сотворила меня. С этой силой я участвую в создании своего будущего.
  • Работа и отдых в моей жизни находятся в счастливом равновесии.
  • Из Божественного Разума приходят все идеи, которые мне нужны
  • Я вижу лучшее в других, и я помогаю им проявлять свои лучшие качества.
  • Я понимаю детство моих родителей. Теперь я знаю, что я выбрала их, потому что они идеально подходят мне для того, чтоб  испытать и понять новое.
  • Я создан для успеха, и я ценю успех, который у меня есть сегодня.
  • Чем больше я помогаю другим, тем больше увеличивается мое процветание.
  • Где я, все побеждают.
  • Я открываюсь новым энергиям.
  • Праздники закончены, начинаются трудовые будни. Торговля и промышленность кипят с жизнью. Это время большого процветания, время урожая. Я собираю плоды того, что посеяно весной.
  • Я чувствую себя в гармонии с сезонами.
  • Я создаю мир в своем уме, и я доверяю своей внутренней мудрости.
  • Я чувствую себя в безопасности.
  • Жизнь всегда дает мне то, что мне нужно
  • Все в порядке
  • Океан Жизни щедр своим изобилием. Всякий раз, когда мне что-то нужно, я получаю.
  • Прощение делает меня свободной. Я прощаю всех.
  • Решения, которые я принимаю в течение этого дня, будут правильными.
  • Все для моего величайшего блага.
  • Я оставляю свои старые отрицательные убеждения. Новые будут более полезными для меня.
  • Каждое из моих действий притягивает изобилие.
  • Я магнит для процветания.
  • Я даю себе разрешение быть тем, кем я могу быть.
  • Я заслуживаю лучшего.
  • Я обнимаюсь с любовью и состраданием.
  • Я принимаю свой способ быть особенным и уникальным.
  • Я чувствую себя сильным и способным адаптироваться ко всем ситуациям.
  • Я люблю себя. Я вознаграждаю себя хвалительными мыслями.
  • Я освобождаю необходимость обвинять кого угодно.
  • Я принимаю других такими, какие они есть.
  • Это новый день. Я новая.
  • Все происходит со мной в идеальное время.
  • В каждый момент  жизни я совершаю правильное божественное действие.
  • Я наслаждаюсь своим собственным выражением жизни.
  • Я совершенное существо.
  • Я превращаю каждый опыт в возможность.
  • Со всей уверенностью я могу быть достаточно гибкой, чтобы понять другие точки зрения.
  • У меня есть божественное право на получение удовлетворения во всех аспектах жизни.
  • Я достоин успеха.
  • Я легко избавляюсь от того, что мне больше не нужно.
  • Я рассчитываю на полную и абсолютную поддержку Вселенной.
  • Релаксация служит моему телу как время восстановления и омоложения.
  • Чем больше я расслабляюсь, тем лучше здоровье у меня.
  • Мне легко защищать свои взгляды.
  • Каждый опыт, который дают мне, направлен на большую способность к пониманию.
  • Мой доход постоянно увеличивается.
  • У каждой проблемы есть свое решение.
  • Для меня обучение легко и весело.
  • Другие уважают меня, потому что я уважаю себя.
  • Только то, что мне больше не нужно, исчезает из моей жизни.
  • У всего, что вокруг меня, есть своя полезность.
  • Я с нетерпением жду приключения дня.
  • Жизнь вдохновляет меня на уверенность, безопасность и радость.
  • Только добро приходит ко мне и исходит от меня.
  • Мое сердце открыто.
  • Я выражаю теплые слова.
  • Я довольна тем, что у меня есть, и я знаю, что новый опыт всегда ждет меня.
  • Вселенная дает, и я получаю.
  • У меня есть неограниченные варианты того, о чем я могу думать.
  • Мой разум свободен и ясен.
  • Сегодня я готова признать свою красоту и свое великолепие.
  • Я имею право выражать себя творчески невероятно стимулирующими способами.
  • Сегодня я прекрасно проведу время.
  • Я благословляю свою прекрасную жизнь.
  • С радостью, удовольствием и благодарностью я принимаю все хорошее, что жизнь предлагает мне, я знаю, что Вселенная будет обеспечивать все мои потребности, которые станут источником радости.
  • Я ценю все хорошее, все, что с любовью дарует мне Космос.
  • Сегодня я забочусь о своем теле, разуме и эмоциях.
  • Я постоянно нахожу новые способы взглянуть на свой мир. Везде я вижу красоту.
  • Я желаю процветания другим, которые, в свою очередь, благословляют меня и хотят  моего процветания.
  • Я вижу мир  полным радости и изобилия.
  • Я чувствую гармонию и единство в своей стране со всеми людьми.
  • Есть время и пространство для всего, что я хочу сделать.
  • Меня окружают любящие люди, и мне легко выразить свою любовь к другим.
  • Я знаю, что жизнь прекрасна. В будущем я вижу только хорошие вещи.
  • Я люблю свою семью и свой дом. Они предоставляют мне пропитание, тепло и безопасность.
  • Я рассчитываю, что моя жизнь будет хорошей и счастливой.
  • Мои мысли о мире создают мой  прекрасный мир.
  • Я открываю свое сознание.
  • У меня достаточно места для роста и изменений.
  • Каждой негативной мысли, которая приходит мне в голову, я говорю: «Уходи».
  • Жизнь для меня — это радостный танец.
  • Мое тело идеально подходит для меня в этой жизни.
  • Я освобождаю укоренившуюся привычку опаздывать. Я всегда прихожу вовремя.
  • Моя внешность потрясающая, и я чувствую себя потрясающе.
  • Здесь я готова получить все самое хорошее.
  • Все, что мне нужно знать в любой момент раскрывается мне. Моя интуиция всегда в мою пользу.
  • Теперь я получаю добро из неожиданных и ожидаемых источников.
  • Я верю, что Созданная меня Сила будет защищать меня в любое время и во всех обстоятельствах.
  • Я с радостью помогаю всякий раз, когда могу, чтобы облегчить бремя других.
  • Я поднимаюсь выше всех ограничений. Божественное вдохновляет и ведет меня. Любовь исцеляет всю мою жизнь.
  • Я особенный и замечательный человек. Чем больше я себя люблю, тем свободнее я себя ощущаю.
  • Я терпеливый, терпимый и приветливый человек.
  • Я часто выражаю благодарность и признание миру.
  • Я открываюсь большему пониманию и интеллекту, которые позволяют мне формировать мой мир и мой опыт познания и любви.
  • Я вижу, как все вокруг меня излучает изобилие. Я живу сейчас в любви, свете и счастье без ограничений.
  • Я  дарю близким самый драгоценный и исцеляющий дар: безусловную любовь к себе и к другим. Вместе мы создаем мир, где мы можем любить друг друга уверенно и безопасно.
  • Я открываю новые двери для жизни. Передо мной всегда есть новые территории любви.
  • Я нахожусь в идеальном месте. Я всегда в безопасности.
  • Моя жизнь — это вечеринка, которую я разделяю со всеми людьми, которых я знаю.
  • Мой внутренний поиск полезен и дает мне много ответов.
  • Я легко изучаю учения жизни.
  • Любовь вмешивается во все мои отношения, от наименее важных до самый интимных.
  • Моя жизнь начинается с благодарности и радости.
  • Эта планета — мой дом. Я с любовью забочусь о Земле и обо всех живые существах, которые ее населяют.
  • Я открываю двери своего дома, и я приветствую своих гостей с любовью. Для меня они — моя любящая семья.
  • Я готова отпустить  старые убеждения, которые больше не служат мне.
  • Мое сердце прощает и освобождается от обид.
  • Внутренний мир — это мой цель.
  • Весь опыт идеально подходит для моего роста.
  • Я организованный и продуктивный человек. У меня много энергии, и мне нравится наведение порядка в моей жизни.
  • Я использую свою Внутреннюю Мудрость, чтобы нделать дела моей жизни.
  • Путь к любви — это прощение. С любовью я оставляю прошлое и фокусирую свое внимание на новом дне.
  • Я расширяю свои границы, чтобы охватить только положительный опыт.
  • Все люди —  мои друзья. Я приветствую всех людей, которые сегодня присоединяются к моей жизни
  • Жизнь отражает все мои мысли.
  • Мне доставляет удовольствие заботиться о себе и других.
  • Я — радость жизни. Я — любовное приношение.
  • Вселенная полностью поддерживает все, что я хочу.
  • Я освобождаю прошлое, и живу настоящим.
  • Я готова расти и меняться: каждый момент предлагает мне чудесную возможность стать собой.
  • Я признаю великолепие моего бытия.
  • Все приводит к удовлетворению. Я создаю для себя жизнь полную наград.
  • Я очень хорошо организован. Жизнь проста и легка.
  • Мне всегда легко меняться. Я гибкий и пластичный.
  • То, что я даю, то и получаю. Поскольку я даю только доброту, то только доброта возвращается ко мне.
  • Куда бы я ни пошла,  я встречаю мой опыт любви. Моя жизнь полна существ, которые любят меня, и я выражаю свою любовь легко.
  • Я смотрю за пределы страхов и ограничений других и принимаю каждого человека как уникальное и прекрасное существо.
  • Я в мире со своей сексуальностью. Я принимаю себя без оговорок, с любовью и пониманием.
  • Я знаю, что процесс жизни принесет мне высшую пользу.
  • Я знаю, что осознание — это первый шаг к исцелению или изменению.
  • Мои мысли творческие. У меня постоянно появляются новые идеи. Я открываю новые способы созерцать мир.
  • Никакая работа не ниже или выше меня. Если нужно что-то сделать, я делаю.
  • Я беру на себя всю ответственность за каждый аспект своей жизни.
  • Я люблю свое тело. С каждым годом я чувствую себя более расслабленной и привлекательной.
  • Я выражаю свое творческое начало свободно и открыто.
  • Любовь всегда является ответом на исцеление в любом аспекте.
  • Я знаю, как выразить свои эмоции во все времена и делаю это искренне и открыто.
  • Мое тело отражает мое состояние. Я здоровый и цельный человек.
  • Я выхожу за пределы человеческого мышления. Теперь я  нахожусь на стороне бесконечного Божественного Разума, где все возможно.
  • Я преодолеваю ограничения своих родителей. Я свободна быть собой.
  • Я терпима и сострадательна. Я люблю всех, включая себя.
  • Я говорю только позитивные, конструктивные и добрые слова.
  • Теперь я освобождаюсь от всякой борьбы.
  • Сегодня я освобождаю все ожидания. Я знаю, что Жизнь позаботится обо мне.
  • Нет человека, места или вещи, которые имеют какую-либо власть надо мной.
  • Все вокруг меня улучшается.
  • В моих отношениях всегда есть прекрасная гармония.
  • Я разумно использую свою силу. Все в порядке.
  • Жизнь поддерживает меня на каждом участке дороги.
  • Я чувствую энергию жизни.
  • Я человек, достойный любви. Я прекрасное существо. Меня любят.

 

Как составлять свои личные аффирмации

Вот основные тонкости написания собственных аффирмаций:

  • Аффирмации, созданные самостоятельно эффективнее, чем написанные другими людьми. Поэтому изучите эту инструкцию.
  • Работа с утверждениями — это личный процесс. По мере того, как вы будете довольны процессом, вы можете  добавлять дополнительные шаги.
  • Вам нужно выработать определенное мышление для написания утверждений, и это требует практики. 
  • Чем больше утверждений вы напишете, тем легче  и лучше будет получаться.
  • Сохраните все свои аффирмации и прочитайте их, когда будете готовы.
  • Ваши установки исходят из опыта и могут изменить вашу жизнь так, как вы никогда не мечтали.

Инструкция:

  • Побудьте в тишине, не менее 10 минут.  Найдите удобное место и очистите беспорядок  своего ума. Если вам это сложно сделать, представьте, что вы смотрите на звезды в летнюю ночь или слушайте успокаивающий звук волн
  • Подумайте о чем-то позитивном в своей жизни. Причем это можкт быть чем-то незначительным, например,вы можете вспомнить, как вы пьете любимое кофе, или что-то весомое, такое  как рождение ребенка.
  • Создайте  положительную формулу. Если вы не можете написать аффирмацию, напишите просто слово, например, любовь. Позже вы сможете отделять это слово от родственных,  таких как муж, дети и семейная поддержка.
  • Ваше утверждение не обязательно должно  быть в письменной форме; вы можете его запомнить.  
  • Используйте настоящее время. Это может быть сложно, если вы пострадали от травматической потери или нескольких потерь, но попробуйте. Научитесь утверждать новую жизнь, которую вы надеетесь создать. Держите фокусна моменте здесь и сейчас.
  • Проверьте свою формулу. Обратите внимание на  тон и слова. Тон должен быть положительным. Измените слова, если нужно, пока не пройдет любое сопротивление.
  • Настоятельно рекомендуется редактировать ваше убеждение, стараться сделать его лучше, чтоб  разум безоговорочно принял то, что вы будете проговаривать.
  • Желательно писать за 1 раз не много утверждений.
  • Если другие мысли придут вам в голову, сделайте заметку о них, чтоб не забыть. И вернитесь к их созданию в другое время. Тем не менее,вы можете продолжать думать о них. 
  • Определите корень вашего утверждения (например, равновесие)  и напишите больше утверждений об этом. Некоторые фокусные слова могут поразить вас, а другие способны привести вас к удивительным направлениям.     
  • Фокусные слова похожи на стрелы и приводят вас к смежным мыслям. Следуйте указаниям своих мыслей и пишите новые утверждения.
  • Слово «рутина», например, может привести к аффирмациям об изменении вашей рутины.
  • Продолжайте писать положительные формулы. Читайте их время от времени.    
  • Подумайте о том, как вы будете вести журнал аффирмаций. Вы можете использовать ноутбук, тетрадь или компьютер. Ведите журнал в течение года, часто перечитывайте его, храните в специальном месте.    
  • Применяйте магические фразы в повседневной жизни.

 

Как и сколько повторять утверждения?

Чтоб был успех в описанной практике Луиза Хей рекомендует повторять утверждения несколько раз в день, чтоб обучить свой разум смотреть на мир иначе.

Вы можете использовать любимые фразы:

1. В начале дня

Сразу после пробуждения   позвольте себе в течении  5 минут уделить время своим установкам, повторяйте их перед зеркалом  или пишите фразы в том месте, в которое  у вас есть  легкий доступ, например на телефоне или блокноте.

2. В конце дня

Перед тем, как лечь спать, вы можете провести медитацию, а после работать с утверждениями.

3. В течение дня.

Записывайте формулы в свой блокнот или совершите прогулку по парку, проговаривая аффирмации.  Или сделайте короткую медитативную практику, уединившись.

Вы так же можете сохранить  выбранное утверждение в вашем сознании  с помощью установки  картинок с нужными фразами  на мобильный и ноутбук.

На заметку: в книгах автора не раскрыт один очень важный секрет при работе с воображением и утверждениями. Я им делюсь с вами.

Чтоб аффирмации работали вам нужно перед их применением войти в альфа-состояние. Для этого вначале расслабьте тело благодаря любому приему релаксации, затем смотрите на горящую свечу в течении 10  и более минут, а после сосчитайте от 12 до 1. После этих шагов приступайте к задуманному.

 

Сколько по времени?

Существует два способа повторения утверждений:

1. По времени

Вы устанавливаете  для себя определенное время для чтение формул самовнушения.  От 5-10 минут.

2. По количеству.

Многие эзотерики рекомендуют проговаривать аффирмации 108 раз.

3. Без ограничений

Лучшие аффирмации Луизы Хей на все случаи жизни


как стать оптимистом по жизни


Позитивное Мышление



Привет, дорогие читатели! А давайте поговорим о том, как стать оптимистом по жизни? А


аффирмации на уверенность в себе для женщин


Позитивное Мышление



Привет, друзья! Сегодня я приготовила подборку лучших аффирмаций на уверенность в себе для женщины.



Позитивное Мышление



Привет, дорогие читатели! Сегодня решила поделиться с вами своей подборкой самых интересных, на мой


аффирмации на каждый день


Позитивное Мышление



Привет, дорогие читатели! О пользе аффирмаций и о том, как правильно с ними работать,


аффирмации на здоровье


Позитивное Мышление



Приветствую, дорогой читатель. Думаю, вы уже знаете о силе аффирмаций и о том, как


цитаты о силе мысли


Позитивное Мышление



Привет, дорогие друзья. В этой статье я собрала самые интересные цитаты о силе мысли

Луиза Хей: аффирмации, которые меняют жизнь

В моей жизни было несколько учителей, чьи книги и знания помогли мне изменить себя и свою жизнь. Одна из них – Луиза Хей. Все началось с ее знаковой работы – бестселлера «Исцели себя сам», который я прочитала много лет назад. Каждое слово откликалось в моей душе, потому что на страницах книги я находила совпадения с какими-то моментами своей жизни или знакомых мне людей. Потом были другие произведения – «Живи позитивом»,  «Вдохновляющее исцеление тела», «Жизнь тебя любит»…

Ее методика преодоления любой сложной жизненной ситуации базируется на положительном настрое, самосовершенствовании и мысленном моделировании своего настоящего и будущего. То есть вы сами можете изменить свою реальность с помощью силы слова и мысли – излечить себя от любой болезни, получить доход, какой захотите, полюбить себя, стать уверенной и сильной личностью и многое другое.

Почему некоторым людям удается так легко исполнять желание и менять свою жизнь к лучшему? Узнайте из моего мастер класса >>>

Аффирмации луизы хей

Кто такая Луиза Хей

Луиза Линн Хей – американская писательница и общественная деятельница, пропагандировавшая методики самопомощи и совершенствования личности. Ее история – яркий пример преодоления, перерождения и триумфа. Луиза вышла из самых низов общества, пережила много личных драм, она смогла стать счастливой и успешной. К тому же, научила многих создавать реальность своей мечты.

Ошибки юности

Луиза Хей (настоящее имя Елена Вера Ланни) родилась в 1926 году в Южной Калифорнии в неблагополучной семье. С детства она знала, что такое оскорбления, побои, нищета. В возрасте 5 лет она подверглась изнасилованию со стороны соседа. Став подростком, вела распутный образ жизни: алкоголь, наркотики, ранние сексуальные отношения. В результате она не получила даже среднего образования, родила, будучи несовершеннолетней, и отдала ребенка посторонним людям.

Из родного города Луиза отправилась в Чикаго, где устроилась на низкооплачиваемую работу, затем – в Нью-Йорк. Там она взяла себе псевдоним и начала вполне успешную карьеру модели. Вышла замуж за предпринимателя Эндрю Хея, но через 14 лет брак распался. Это событие стало ударом для Луизы и дало импульс для поиску нового смысла жизни. Помимо этого ей предстояло понять, как заработать на свое содержание

В попытках найти духовную опору, она приобщилась к Церкви Религиозной Науки (или Нового Мышления), философская концепция которой оказалась близкой ее мироощущению. Бог рассматривается не как внешняя сила – спасающая и вознаграждающая или порицающая и наказывающая, а как внутренняя – поддерживающая, наполненная любовью, приносящая то, на что настроен человеческий ум. Спасение – это не то, что человек получит в награду за праведный образ жизни, а то, что он может обрести, найдя Бога в себе.

Дело всей жизни

В рамках Церкви Науки Луиза Хей прошла обучение и стала профессиональным оратором. С тех пор помощь другим людям переросла в дело всей ее жизни.

Таким образом, важным открытием для нее стал один из аспектов альтернативной религиозной философии. Он заключался в использовании позитивного мышления для победы над различными недугами. Несколько лет она работала над справочником, в котором постаралась прояснить психологические причины физических заболеваний, а также предложила методику их преодоления. Не отказываясь от традиционной медицины, человек может сам себя настроить на выздоровление. Постоянно настойчиво повторяя определенные фразы, реально заставить болезнь отступить.

Эта концепция была позже изложена в книге  «Исцели свое тело», после издания которой Луизу Хей стали приглашать проводить лекции и семинары в разных городах США. Книга помогла многим людям взглянуть на свое состояние по-новому, научила работать над своим мироощущением, изменять убеждения для решения поставленной задачи.

Луиза Хей: нужно научиться принимать и прощать

Суть методики самопомощи Луизы Хей состоит в коррекции мышления – устранении границ, установленных человеком в течение всей жизни и мешающих самосовершенствованию.

Вы – единственный человек, который думает внутри вас! Вы – сила и авторитет в своем мире

— говорила Луиза.

аффирмации

Пережившая трудное детство, лишенное уважения и любви, Луиза считает, что большинство внутренних проблем человека рождается  в этот период. Комплексы, ненависть, чувство вины – эти и другие негативные эмоции разъедают наши души и со временем запускают процессы, разрушающие здоровье. Луиза Хей говорила, что путь к выздоровлению, счастью и успеху начинается с принятия себя и прощения всех вокруг, с преодоления страхов и неуверенности.

Подробнее об этом я писала в своей статье Психосоматика: Луиза Хей объясняет, как избавиться от болезни раз и навсегда

Нужно научиться принимать себя таким, какой ты есть, и мыслить позитивно в любой жизненной ситуации. Именно этот настрой позволяет подходить к проблемам здраво, помогает найти им единственно верное решение.

Вы обнаружите для себя много полезных мыслей и рецептов выхода из запутанных ситуаций в книгах «Тайны прошлой жизни», «Прощение без границ», «Там, за прощением – любовь».

Как аффирмации Луизы Хей помогли ей и другим

Когда Луиза стала посещать занятия Нового мышления, она впервые взглянула на себя со стороны. Тогда она поняла, что все события, случившиеся в осознанном возрасте – были отражением ее мыслей о себе. Выросшая в унижениях и оскорблениях, она не имела уважения ни к себе, ни к другим.

Придумав аффирмации, Луиза занялась самовнушением: «Я любима и уважаема всеми», «Я счастлива», «В моей жизни все совершенно, цельно и полно, и я вижу себя такой, какой Вселенная видит меня – совершенной, целостной и полноценной».

По теме: Урок исцеляющей силы мысли от Луизы Хей

Вскоре, достигнув душевной гармонии и умиротворения, Луиза Хей ощутила потребность помогать другим людям. Она начала читать лекции, проводить индивидуальные консультации, писать книги – рассказывать, как через преодоление психологических комплексов, внутренних блоков можно достичь нового уровня духовного развития. Луиза учила справляться с любыми проблемами, настраивая себя на достижение цели; предлагала произносить аффирмации, которые перенастраивали сознание. Например, такие:  «Я меняю свою жизнь, когда меняю свое мышление. Я – Свет, я – Дух, я – замечательное, способное существо» или «Все хорошо. Все работает для моего высшего блага».

В 1977 году у Луизы диагностировали рак матки – это стало трудным испытанием для нее. Оценив ситуацию и рассмотрев различные варианты лечения, она разработала свой индивидуальный метод борьбы с болезнью, основанный на интенсивном самовнушении и здоровом питании. Посчитав, что главная причина заболевания – давние обиды,  с которыми она прожила много лет, она решила всем все простить и отпустить. Через год анализы показали, что опухоли больше нет.

Советую посмотреть вам видео  

В нем Луиза говорит о психосоматике. Она рассказывает, как наши мысли влияют на наше здоровье:

Луиза Хей вела активную общественную деятельность: оказывала поддержку пациентам хосписов, людям с нетрадиционной сексуальной ориентацией, больным СПИДом, женщинам, подвергшимся домашнему насилию. Свою методику она продвигала путем издания книг, выступления в радиопередачах, записи аудио- и видеообучающих программ. Ее труды переведены на многие языки и доступны для ознакомления в десятках стран мира. Она простила свою мать, причинившую ей так много боли, забрала ее, состарившуюся, в свой дом и заботилась о ней.

Книги «Исцели свою жизнь», «Сила внутри нас», «Секрет успеха: как добиться финансового благополучия» продавались и продолжают продаваться большими тиражами.

Кстати, о книга, я бесплатно делюсь своей книгой «Как исполнить желание за 30 дней». Скачать ее вы можете здесь>>>

Умерла Луиза Хей не так давно, в 2017 году, в преклонном возрасте, будучи успешным человеком, сохранив активность до конца жизни. Ее последняя работа – «Большая книга богатства и счастья» – увидела свет в том же году.

Что такое аффирмации и как их использовать

Аффирмации – фиксированный набор фраз, повторяемых регулярно и многократно, призванный определенным образом настроить сознание и подсознание. Это очень действенная методика самопомощи, позволяющая запрограммировать себя на достижение цели.

луиза хей болезни аффирмации

Давно было замечено, что слово обладает огромной силой и мощной энергией, способной оказывать большое воздействие на жизнь человека. От того, что мы произносим в ходе повседневного общения и что проговариваем внутри себя постоянно, зависит качество и содержание всей нашей жизни. Если слова имеют отрицательную эмоциональную окраску, то и события в нашу жизнь будут приходить негативные. Многие люди годами живут, даже не задумываясь о том, что сами определяют суть своей жизни, задают ей направление развития.

Стремясь к улучшениям, нужно проговаривать слова и фразы, наполненные позитивом. Аффирмации Луизы Хей – это не каноническая молитва, они не придуманы раз и навсегда. Любой человек, исходя из своих желаний, может составить индивидуальные словоформулы, работающие именно для него.

Простой рецепт достижения счастья предполагает несложные правила применения:

  • Позитивное утверждение формулируется как уже свершившийся факт. Например, не «я буду счастлив», «у меня будет хорошая работа», а «я счастлив», «у меня есть хорошая работа».
  • Никаких частиц «не». Например, словосочетания «я не беден», «я не хочу быть больным и слабым» в корне неверны. Вместо них следует использовать «я богат, у меня все есть, что нужно для счастья», «я здоров, силен и все желаемое мне доступно».
  • Необходимо не только программировать себя на достижение цели, но и начать двигаться по пути самосовершенствования и гармонии. Например, смотрите на вещи по-доброму, простите себя и других, освободитесь от негативных мыслей, которые держат вас в прошлом.
  • Проговаривайте слова медленно, вслушиваясь в их смысл, впечатывая в подсознание.
  • Обретите уверенность, что все сказанное вами сбудется, наполняйте звуки силой желания, дайте им мысленный импульс к осуществлению.
  • Проговаривайте аффирмации регулярно и многократно. Всегда можно найти минуты, когда вы наедине с самим собой – утром после сна, вечером перед сном, в ванной, во время приготовления еды или утренней пробежки.
  • Четко формулируйте свои желания, они должны быть конкретными, записывайте их. Например, не «хочу много денег» и не «у меня много денег» – это абстрактно и бесцельно, а «у меня есть новый автомобиль» или «мой ежемесячный доход увеличивается в 2 раза»  ̶ цель понятная и четкая. Избегайте таких фраз – «хочу миллион долларов». Вселенной не понятно, для чего он вам.
  • Не применяйте сравнений: «хочу зарплату как у директора». Должно быть «я – директор завода/фирмы».

Произносите их, глядя в зеркало, пока не почувствуете, что принимаете сказанное.

Самые эффективные утверждения

Мне очень нравятся аффирмации Луизы Хей. Они наполнены могучей жизнеутверждающей силой  и направлены на коррекцию самых разнообразных психологических проблем:

  • Я здоров/а и полон/на жизненных сил.
  • Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
  • Все, что я делаю, приносит мне успех.
  • Моя жизнь наполнена любовью.
  • Мое будущее светло и прекрасно.
  • Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.
  • Я просыпаюсь с радостью.
  • Меня любят люди, и я люблю людей.
  • Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно.
  • Я легко делаю карьеру.
  • Мой доход постоянно растет.
  • Я живу в полном согласии с окружающим миром.
  • Бог бесконечно любит меня.
  • Я заслуживаю всего самого лучшего.
  • Я сияю любовью и красотой.
  • Каждый мой день наполнен смыслом.
  • Я люблю и ценю себя.
  • Прошлое осталось позади. Оно больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее.
  • Я готова для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо.
  • Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью.
  • У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду.

По теме: Аффирмации на любовь? А почему бы и нет!

По теме: Какие аффирмации на деньги действительно меняют реальность?   

 

луиза хей аффирмации +на здоровье

Как это работает в жизни

Многие, кто прибег к аффирмациям для изменения себя или своей жизни в лучшую сторону, уверенно подтверждают, что эта методика действительно работает.

Например, одна моя подписчица описала такую историю: «В возрасте 35 лет у меня появился хронический насморк. Я пробовала разные методы лечения консервативной и нетрадиционной медицины, но никак не могла справиться с болезнью. Наконец, мне подруга посоветовала прочитать книгу Луизы Хей «Исцели свое тело», где я нашла первопричину своего состояния.

Автор утверждает, что носоглоточные выделения возникают как ответ физического тела на неудовлетворенность жизнью и ощущение себя жертвой. Действительно, меня не устраивала моя карьера. За всю мою жизнь я много работала, но мне никогда не хватало самоуверенности, чтобы продвигаться по служебной лестнице. Я видела, как люди, во многом уступающие мне в профессионализме, обходили меня, добивались повышения по службе  и увеличения зарплаты, и при этом пользовались моими знаниями и временем.

К моему сожалению, я не умею сказать «нет», когда меня просят о помощи. Помогала, а потом понимала, что себе в ущерб. Мне понравились предложенные аффирмации, я их записала в телефоне и произносила каждый день утром, вечером, в обеденный перерыв на работе. Вскоре я начала  замечать, что мне стало легче дышать. В целом обнаружила улучшение самочувствия, а через месяц я забыла о проблемах с носом.

Тогда начала проговаривать другие настройки – для обретения уверенности и карьерного роста. И знаете, однажды наступил такой день, когда мой сослуживец попросил меня о «помощи» – исправить недочеты в его работе, за которую он получает  высокую зарплату. Я нашла в себе силы отказать и, не распыляясь на посторонние вещи, довела до совершенства свой проект. Мою работу оценили по достоинству, и теперь я возглавляю отдел. Я продолжаю трудиться над собой, и уверена, что мое восхождение только начинается. Несомненно, Я благодарна Луизе Хей за ее книги, читаю одну за другой и всегда открываю для себя много нового».

Стоит попробовать

Луиза Хей – знаменитая  методики самопомощи, основанной на практическом использовании внутренних резервов человеческого организма.

Смысл методики Луизы Хей состоит в том, что не бытие определяет сознание. Наоборот – своими мыслями человек может изменять то, что его окружает в настоящем и моделировать свое будущее. Самопомощь происходит за счет практического использования внутренних резервов человеческого организма. Эта технология находится на границе эзотерики и реализма, хотя в ней нет ничего мистического.  

Попробуйте. Это легко!

А чтобы начать менять свою жизнь прямо сейчас, получите в подарок пошаговую инструкцию «Как исполнить желание за 30 дней»

 

 

Читайте также:

Аффирмации от Луизы Хей на каждый день

Луиза Хей — одна из первых основателей позитивного мышления, применяя которое, можно полностью исцелить не только душу но и тело. Ее книги помогли и до сих пор помогают выбраться из личностного кризиса многим людям.

Эта женщина на собственном опыте применила свою практику, когда у нее обнаружили рак. После применения аффирмаций, визуализаций, рефлексотерапии и психологических практик в течение полугода, Луиза излечилась от опухоли.

Луиза Хей выпустила несколько книг о позитивном мышлении и его влиянии на жизнь. Эти книги обрели огромную популярность. Ее методика позитивного мышления и ежедневного применения аффирмаций остается популярной уже на протяжении многих лет.

Что такое аффирмации

По сути, аффирмации — это простые позитивные словосочетания, которые положительно влияют на наше мышление. Данные установки необходимо повторять как можно чаще и больше. Тогда позитивные перемены не заставят себя долго ждать.

Луиза утверждает, что любую аффирмацию можно придумать самостоятельно. Особенностью такого метода является то, что вы сами составляете утверждение, которое подходит именно под вашу ситуацию. В этом методе нет никаких обобщений — только то, что нужно именно вам. Количество фраз не ограничено. Но рекомендуется сначала поработать с одной или несколькими аффирмациями на одну тему. Потом отследить результаты своего изменения и только после этого приступать к следующему утверждению.

Конечно, вы можете напридумывать кучу аффирмаций для всех сфер в вашей жизни, но это будет лишком большой нагрузкой. Помните, всего должно быть в меру, а пытаясь получить все и сразу, вы рискуете перегрузить свой мозг новой и непривычной для него информацией, а Вселенную вокруг — самыми разными требованиями.

Способы применения аффирмаций

Самый действенный метод использования аффирмаций — произносить их утром перед своим отражением в зеркале. Этот способ позволяет отслеживать не только ваше внутреннее отношение к проблеме: вы также можете наблюдать за эмоциями на вашем лице. Луиза Хей говорит, что по своему лицу в этот момент можно многое понять — в чем именно вы сомневаетесь больше всего, достаточно ли у вас веры в свои силы.

Казалось бы, ничего интересного и сложного не происходит, стоишь себе перед зеркалом и автоматически проговариваешь слова. На самом же деле внутри вас будет происходить очень тонкий процесс на подсознательном уровне, который сначала может быть абсолютно незаметным.

Как понять, что аффирмации вам подошли и начали действовать

Самым главным признаком того, что вы попали в суть проблемы, является негатив и отрицание поначалу. После того, как вы приметесь за аффирмации, пойдет отторжение, неуверенность в правильности метода или боязнь провала. Но бояться этого, и уж тем более прекращать применять метод, не стоит.

Любые негативные эмоции, связанные с произнесением аффирмаций — это первый сигнал того, что вы попали прямо в точку. Этот период нужно просто пережить, посмотреть в глаза страху и сомнениям. Луиза Хей советует дать себе обещание и повторять данные утверждения каждый день. Уже спустя неделю вам будет проще и легче, а затем методика сама войдет в привычку.

Примеры аффирмаций на каждый день

Аффирмации хороши, когда составлены именно вами, но если поначалу вам трудно с формулировкой, возьмитесь за примеры и переделайте их под свои жизненные обстоятельства:

  • Любовь во мне, любовь вокруг меня. Я люблю себя. Я люблю жизнь. Я люблю людей вокруг, и меня тоже любят.
  • Я с благодарностью принимаю от Вселенной все богатство и изобилие этого мира. У меня все есть и все получается. Я становлюсь лучше с каждым днем.
  • Каждый день приближает меня к моей цели. Я здорова, счастлива, полна сил и уверенности.

Выберите себе подходящую аффирмацию на каждый день и, глядя на себя в зеркале, повторяйте ее регулярно, минимум семь раз.

Самое интересное — вы можете не замечать изменений, поскольку они будут плавно входить в вашу жизнь. Вам может казаться, что ничего кардинально не изменилось. Но зато со стороны эффект будет куда заметнее. Через какое-то время знакомые и друзья начнут делать вам комплименты и выпрашивать рецепт счастья, и вот тогда попробуйте сравнить себя с собой же, ну чуть раньше — вы приятно удивитесь произошедшим переменам. Так что делитесь методом Луизы Хей, чтобы вас окружали такие же счастливые люди,

Как использовать аффирмации, чтобы изменить свою жизнь Луиза Л. Хэй

Всю свою жизнь я слышал, как люди говорят такие вещи, как «Вы не можете контролировать то, что делают другие люди, вы можете контролировать только свой разум». и «Никто не может заставить вас чувствовать себя плохо». и «Вы можете ВЫБРАТЬ, чтобы быть счастливым».

Я никогда не понимал, о чем говорили эти люди! Я не ВЫБИРАЛ грустить, я просто грустил! Я НЕ ВЫБИРАЛ злиться на моего босса, он РАЗГНЯЛ меня! И если бы это было так просто, если бы я мог щелкнуть выключателем и быть счастливым, то КАК? Я так отчаянно хотел, чтобы кто-нибудь научил меня, как это делать, потому что это казалось

. Всю свою жизнь я слышал, как люди говорят такие вещи, как «Вы не можете контролировать то, что делают другие люди, вы можете контролировать только свой собственный разум.»и» Никто не может заставить вас чувствовать себя плохо «и» Вы можете ВЫБРАТЬ, чтобы быть счастливым «.

Я никогда не понимал, о чем говорили эти люди! Я не ВЫБИРАЛ грустить, я просто грустил! НЕ ВЫБИРАЛ злиться на моего босса, он РАЗВИЛ меня! Казалось, что я единственный человек, который никогда не учился!

Что ж, теперь я понял.Эта книга — лучшая пошаговая инструкция о том, как изменить свой образ мыслей и почувствовать себя лучше.Как избавиться от гнева, печали, страха, стресса, ревности — ВСЕХ тех чувств, которые нас угнетают и делают несчастными. Это не обязательно легко и не надежно, но что? Волшебной палочки нет, но ничего страшного. Я всегда ожидал, что буду работать ради того, что хочу.

Эта книга из тех, где если бы вы сказали мне прочитать ее 10 лет назад, я бы рассмеялся вам в лицо. Это немного дрянно и по-новому, и вы чувствуете себя немного глупо, читая его, особенно с розовым шрифтом и сердечками и звездами на нем.Но если вам нужны ответы, и вы безуспешно искали их снова и снова, и вы готовы попробовать что-то, что, возможно, раньше отклоняли, тогда возьмите эту книгу.

Основная идея этой книги — изменить способ мышления вашего мозга. Вы делаете это, превращая негативные мысли в позитивные. Вы думаете: «Я ненавижу свое тело». Ну что хорошего в этом тебе? Ненависть к своему телу делает вас несчастным. Несчастье может заставить вас есть больше, или отказываться от физических упражнений, или из-за того, что вам нравится одежда, или не сделать новую стрижку.Поэтому вместо этого, после того как эта мысль возникнет у вас в голове, замените ее словами «Я люблю свое тело. Мне нравится моя кожа. Я уверен в том, кто я». Это может показаться неправдой, вы подумаете: «Это Б.С.». или «Я не могу думать об этом, если не верю этому». Но чем больше вы говорите это себе, тем больше вы этому верите и тем лучше вы себя чувствуете. Это может заставить вас пойти и сделать что-то, чтобы это утверждение произошло, или вам, возможно, не придется ничего делать — вы просто будете лучше относиться к себе и своему телу. В этом нет ничего плохого!

Так серьезно, читать эту книгу нет ничего плохого.Просто сделай это! Если вам не хватает самооценки, если вы часто чувствуете гнев, грусть, страх или любое другое негативное чувство, которое вы не знаете, как контролировать, и начинаете думать, что оно захватывает вашу жизнь, ПРОЧИТАЙТЕ ЭТУ КНИГУ. Я начал думать, что я сломлен, возможно, мой мозг был неправильно подключен, что, возможно, мне нужно было бы обратиться к терапевту и начать принимать антидепрессанты или лекарства от тревожности. И, может быть, это тоже сработает. Но я думаю, что без изучения этой практики все остальное было бы пустой тратой времени. Потому что это то, что нужно изменить.У меня прекрасная жизнь, мне просто нужно напомнить об этом своему мозгу. И если моя жизнь не прекрасна, мне нужны умственные способности, чтобы сделать ее лучше.

.

«Ты можешь исцелить свою жизнь» Луиза Л. Хэй

Эта книга на самом деле опасна. Я не могу припомнить, чтобы я когда-либо говорил такое о тексте?

Я прочитал тридцать страниц, прежде чем закрыть его и убежать подальше.

Каждая его копия должна сопровождаться огромным триггером предупреждений об эйлизме, фатфобии и всевозможных обвинениях жертв.

Луиза Хэй заявляет о двух одиозных вещах:
1. Все болезни, в том числе рак, вызваны негативным мышлением и недостаточной любовью к себе.Таким образом, все болезни можно вылечить позитивным мышлением и любовью к себе. Она c

Эта книга на самом деле опасна. Я не могу припомнить, чтобы я когда-либо говорил такое о тексте?

Я прочитал тридцать страниц, прежде чем закрыть его и убежать подальше.

Каждая его копия должна сопровождаться огромным триггером предупреждений об эйлизме, фатфобии и всевозможных обвинениях жертв.

Луиза Хэй заявляет о двух одиозных вещах:
1. Все болезни, в том числе рак, вызваны негативным мышлением и недостаточной любовью к себе.Таким образом, все болезни можно вылечить позитивным мышлением и любовью к себе. Она утверждает, что одна из ее пациенток исправила свое плохое зрение, получив травму в детстве.
2. Каждый выбирает своих родителей, и наша «энергия» привлекает людей. Так что те, у кого плохая энергия и недостаточно любят себя, привлекают насильников, насильников и финансовую бедность.

Что еще можно сказать об этой книге, кроме этих двух основных положений?

На самом деле можно сказать еще несколько вещей. Луиза Хэй приобрела известность во время и в связи с началом кризиса СПИДа в Соединенных Штатах.Она берет красивые, обогащающие концепции, такие как любовь к себе, утверждение и прощение, а затем говорит людям, что их болезни являются результатом того, что они недостаточно хорошо делают эти вещи. На ум приходит слово «шарлатан». Также «аморально».

Я абсолютно верю в связь разума и тела, что наше психическое здоровье влияет на наше физическое здоровье, и что наши психические состояния могут привести нас к большему или худшему физическому благополучию. Но сделать такой гигантский скачок, заявить (без каких-либо доказательств, кроме корыстных анекдотов), что вы можете вылечить рак, больше любя себя? Что бедные люди просто привлекают плохую энергию и недостаточно любят себя?

А, также, вы знали, что толстые бедра вызваны гневом на отца?

Она берет превосходные, вдохновляющие концепции — самолюбие, прощение, сострадание и корректировку негативного внутреннего разговора — и покрывает все это большой отталкивающей полосой обвинений жертв и умышленного незнания биологии, анатомии и медицины.

Мое сердце болит за людей, которые читают этот текст и любят его. Он полон великих концепций, которые омрачены верой Хэя в то, что, если человек может контролировать ум, он может управлять телом. Даже буддийские монахи знают, что вы не можете избавиться от боли, что вы можете только помнить о ней и быть внимательными через нее. Луиза Хэй, кажется, думает, что может устранить всю боль и болезни с внимательностью и любовью к себе, что является фантастикой. Жизнь сложнее этого — мы можем использовать себялюбие и самоутверждение, чтобы пережить болезнь, но думать, что мы можем устранить боль простой силой воли, — значит настраивать себя на неудачу, разочарование, и нам остается винить себя за будучи не в состоянии полностью и полностью исцелить наши тела любовью к себе.Тела неизлечимо подвержены ошибкам, их нельзя полностью исцелить — никто из нас не выберется отсюда живыми. Любовь к себе важна, равно как и нежность и принятие нашей собственной смертности и склонности к ошибкам. Луиза Хэй продает идею о том, что позитивное мышление и любовь к себе могут помочь нам обойти эту истину. Но мы не можем обойти правду о нашей собственной смертности — мы можем пройти через это только с самолюбием и утверждением.

Эта книга отвратительна. Не могу дождаться, когда отнесу его обратно в библиотеку и вынесу из дома.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ICVL.RU Портал городского округа Власиха / 2011 — 2020 © www.icvl.ru
При цитировании материалов активная ссылка на www.icvl.ru обязательна