Полезные занятия в свободное время: 77 способов занять свободное время / Хабр

Содержание

Как потратить свободное время с пользой

Саморазвитие

Как потратить свободное время с пользой

30 октября 2018
6 865 просмотров

Лиана Хазиахметова
Лиана Хазиахметова

Когда выдается свободная минутка, хочется провести ее с пользой. Но часто в такие моменты ничего полезного не приходит в голову, поэтому без идей-заготовок не обойтись. Эта статья родилась как раз в свободное время 😉 С этой темы и начнем.

Напишите пост

Во-первых, вы порадуете друзей новостями из своей жизни. Во-вторых, прокачаете навык писательства — это важный инструмент в современном мире. Уметь писать полезно во многих сферах и вообще для личного бренда, ведь основное общение сейчас происходит через соцсети.

Обратитесь к своим долгосрочным планам

Загляните в блокнот, где записаны цели на год. Задайте себе вопросы: «Туда ли я иду?» «Не пора ли изменить курс?» «Что нужно сделать для моей мечты?» Наверняка после этого вы сразу обнаружите, что дел, на самом деле, у вас миллион и совершенно нет свободного времени!

Помедитируйте

Просто закройте глаза и остановите поток мыслей. Конечно, это не получится сделать с первого раза, но смысл медитации не в том, чтобы добиться полного отсутствие мыслей. Смысл этой практики — в процессе. Чем больше мыслей лезет вам в голову, тем нужнее вам медитация.

Практикующие медитацию люди реже сталкиваются со стрессовыми ситуациями и легче их переживают. Медитация положительно влияет на психическое здоровье в долгосрочной перспективе. Более того, методы, основанные на медитации, помогают людям справляться со стрессом и легче преодолевать жизненные трудности.

Подумайте о чем-то хорошем

Лиана Хазиахметова
Управляй гормонами счастья

Да, так просто. Лоретта Бройнинг в книге «Управляй гормонами счастья» утверждает: совершая это простое действие на протяжении шести недель, вы станете счастливее. Только не зацикливайтесь на котятах, радугах и бабочках: ищите что-то существенное, связанное с вами.

Подумайте о чем-то хорошем
Вкусный чай в компании друзей — это тоже позитив. Источник

На первых порах это может вызывать ощущение фальши и натянутости. Ваши старые нейронные связи будут сообщать, что эти мелочи несопоставимы с жизненными обстоятельствами. Но через шесть недель эти крупицы позитива будут для вас такими же реальными, как и тот негатив, который вы видите вокруг.

Прочитайте… книгу!

Подумайте о чем-то хорошем
Скорочтение

Конечно, пяти минут вам для этого не хватит, а вот получаса вполне! Если вы считаете, что «проглотить книгу» за это время нереально, значит, просто не знакомы с книгой «Скорочтение». Она о том, как научиться читать быстрее, лучше понимать текст, запоминать и воспроизводить больше информации — освоить это можно всего за несколько недель. Хитрости эффективного чтения — в одной книге. Вы будете поглощать информацию со скоростью, которую раньше считали невероятной (обучение скорочтению — еще одно занятие на тот случай, если не знаете, чем себя занять).

Нарисуйте что-нибудь

Когда на онлайн-встречах заканчиваются темы для обсуждений, мы, МИФотворцы, очень любим что-нибудь нарисовать, потому что это занятие 1) приносит удовольствие, 2) прокачивает фантазию, 3) расслабляет, 4) заставляет мыслить креативно.

Нарисуйте что-нибудь
Однажды мы рисовали вторую часть книги «100 способов изменить жизнь» (рисунок любительницы путешествий Олеси Полянской)

Нарисуйте что-нибудь
Скетчинг маркерами

Это маленькая деятельность вполне может перерасти в творческое хобби. Открывайте пошаговое руководство «Скетчинг маркерами», и вы не будете гадать, чем же заняться в свободные минуты. Их у вас просто не будет 😉

Приседайте, прыгайте, стойте в планке!

Что чаще всего мешает нам заняться спортом? Отсутствие двух-трех свободных часов, которые требуются, чтобы сходить в спортзал. Будьте гибче. Есть пять минут? Сделайте 50 приседаний. Или просто попрыгайте — это простое действие заряжает энергией. В любом случае, такие короткие упражнения — лучше, чем ничего. Не ждите выходного, чтобы сходить в спортзал. Просто сделайте это прямо сейчас.

Сыграйте в компьютерную игру

Нарисуйте что-нибудь
SuperBetter
Знаете ли вы, что игры — это не потеря времени, а полезное занятие, которое может сделать вас смелым, решительным, творческим, в общем, таким, каким вы захотите быть. Не все игры полезны, в книге SuperBetter вы можете подробно познакомиться с игровым мышлением и узнать, какие игры подойдут под ваши потребности.

Проявлять игровое мышление — значит использовать в реальной жизни те психологически сильные стороны, которые вы обычно демонстрируете в играх: оптимизм, креативность, храбрость и целеустремленность. Это значит быть любознательным и открытым к рассмотрению разных стратегий, чтобы выявить наиболее эффективную из них. Это значит выработать способность успешнее решать все более сложные проблемы.

Обложка поста: pixabay.com

10 популярных хобби или чем заняться в свободное время!

«Какое у тебя хобби?» — один из моих любимых вопросов, которые я задаю при новом знакомстве. Ведь по хобби можно многое узнать о человеке. Мы все настолько разные и это прекрасно! Хобби помогает нам не терять интерес к жизни, делает ее более яркой и придает ей смысл. И когда человек говорит, что у него нет любимого увлечения, то мне это становится непонятным. И, действительно, большинство так и не могут найти себе занятие по душе. Нравится все, но занимаюсь ничем. Поэтому они всегда думают, чем же заняться в свободное время! У меня с этим никогда не было проблем, поэтому поговорим о том, как выбрать себе хобби.

популярные хобби

ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ В СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ ИЛИ КАК ВЫБРАТЬ ХОББИ

Для начала, конечно, стоит рассказать о самом понятии.

Хобби (от англ. Hobby – любимое дело, увлечение) – это вид деятельности, какое-либо занятие, которым человек увлеченно занимается в свободное время и при этом получает истинное удовольствие.

Появление этого термина связывают с юмористическим романом английского писателя Лоренса Стерна «Жизнь и мнения Тристрама Шенди, джентльмена», который был написал в 18 веке. В нем автор впервые использовал слово «hobby», которым до этого называли всего лишь крестьянскую рабочую лошадку небольшого размера, в значении «конек» или «увлечение». Более широкое распространение хобби в качестве уже занятия получило в 19 веке, когда люди, желая выделиться, стали заниматься различными видами деятельности. Так, постепенно, увлечения вошли в моду и стали неотъемлемой частью жизни.

Сейчас в мире насчитывается огромное количество хобби. Сколько людей столько и разновидностей увлечений! В основном люди выбирают себе увлечение исходя из своего психологического портрета.
Экстраверты больше всего направляют силы на общение. Поэтому им нравится ездить в путешествия и фотографировать интересные места.

Интроверты любят заниматься искусством, йогой, восточными единоборствами, психологией. Так они познают себя через свое увлечение.

Усидчивые люди, выбирают себе хобби, требующие терпения. Например, флигматики часами могут собирать макет самолета с множеством деталей в кабине пилота. Они получают удовольствие от самого процесса.

Люди, ищущие спокойствия, любят вышивание, вязание, шитье. Это помогает им успокоить нервы после сложного трудового дня.

А активные и неусидчивые личности предпочитают спорт и подвижные увлечения. Устраивают серф-заплывы, прыгают с парашютом, катают на сноуборде.

Борцы по натуре выбирают занятия, где есть соперничество: футбол, баскетбол, хоккей, теннис. Для них главное – это само соревнование. Удовольствие приходит от чувства заслуженной победы.

А вот творческие натуры пытаются всегда что-то сконструировать и изобрести. Мужчины экспериментируют со старыми автомобился, занимаясь их тюннингом, а женщины в порыве творчества выдумывают новый крой платья или функциональные предметы интерьера. Главная цель креативщиков — изобрести что-то новое.

Кроме психологического портрета выбрать себе хобби помогут вот эти 5 критериев:
— тебя это интересует больше чем что-либо другое;
— постоянно возникает желание им заняться в свободное время;
— от очередной «порции» такого занятия у тебя поднимается настроение;
— на него тратится много времени, сил и денег;
— ты делаешь все старательно и с особой внимательностью.

Тренируй свой мозг с удовольствием

Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ

Тебе наверное интересно, а какие же хобби самые популярные?

ТОП-10 САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ХОББИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА

10 место. Чтение

Книги на протяжении многих веков являются хранителями мудростей и пережитого опыта множества поколений. Именно к ним мы обращаемся в самых разных ситуациях – от желания прочитать какой-нибудь детектив или роман, чтобы скоротать время, до поиска ответа на интересующий нас вопрос. К сожалению, в 21 веке значимость чтения снизилась. Из-за Интернета люди перестали понимать ценность книг, но несмотря на это многие остались верны одному из древнейших хобби человечества. Читай! Читай научную, художественную, историческую, любую литературу. Каждая книга – это неповторимая история, которая может дать очень многое и даже кардинально изменить твою жизнь.

9 место. Туризм

Это хобби входит в топ-10 самых популярных, потому что путешествия дарят нам множество удивительных и незабываемых впечатлений. У многих людей желание увидеть мир, испытать новые ощущения, пообщаться с другими народами намного сильнее, чем необходимость купить себе дом или дорогую машину. Я знаю много примеров, когда люди копят целый год, чтобы съездить в новые интересные места. Конечно, чтобы заниматься туризмом, необходимо прилично зарабатывать, но это того стоит. И неважно, какой вид путешествий тебе нравится, ведь главное освободиться от повседневных забот и получить массу положительных эмоций.

8 место. Фотография

Это одно из самых популярных и модных увлечений в мире. И я думаю, что тут несколько причин. Сейчас недорогой фотоаппарат может позволить себе каждый. Даже с камеры хороших телефонов, таких как Apple iPhone или Sony, можно получить достойные снимки. Еще плюс фотографии в возможности заниматься круглый год в любое время. Это так же дарит массу впечатлений и новых знакомств. А профессиональная фотография – это уже целое творчество с различными пейзажами, портретами и свадебными снимками.

7 место. Кулинария

Еда – это очень большая часть нашей жизни, поэтому кулинария стала очень популярным хобби во всем мире. Для многих готовить очень рутинное дело. Но есть люди, которые подходят к этому процессу более творчески. Приготовить вкусное блюдо – это настоящее искусство. Этим хобби занимаются как женщины, так и мужчины. Сейчас очень большое количество сайтов с интересными рецептами, много видеокурсов, открываются различные кулинарные школы. Было бы только желание!

6 место. Хореография

Надо было продолжать танцевать! Я постоянно ловлю себя на этой мысли. В детстве занимался танцами более 3 лет. Люблю пересматривать фотографии с бальных конкурсов! Начать никогда не поздно, но сейчас уже другие увлечения и хобби. Но для многих танцы – это как наркотик, конечно же, в хорошем смысле этого слова. Танцы – это движение. Танцы – это медитация. Танцы – это общение женской и мужской энергии. Можно много говорить о них, но лучше раствориться в самом танце!

5 место. Выращивание комнатных растений

Это занятие появилось более 5 000 лет назад. Еще древние китайцы, как бедные так и богатые, украшали свои жилища комнатными растениями. В Европе это увлечение появилось лишь в 18 веке, а в Россию эту моду завез Петр Первый. Сейчас у многих это очень популярное хобби. Занимаясь домашним цветоводством, можно получить огромное расслабление, которого нам так сегодня не хватает в городских условиях. Кроме этого растения приносят и практическую пользу. Они борются с такими негативными факторами, как загрязненный воздух и высокое электромагнитное излучение. Поэтому стоить задуматься над занятием этим хобби!

4 место. Магия

Да, я тоже не поверил сначала. Даже никогда не думал, что это может быть таким популярным хобби. Это различные обряды, приметы, гадания, привороты и другие странные и не очень вещи. И с каждым годом «магическая» отрасль набирает все большую популярность в Интернете. Лично я больше интересуюсь не магией, а эзотерическими знаниями, которые помогают мне расширять сознание и расти духовно. Магия? Почему бы и нет, если тебе это будет доставлять удовольствие!

3 место. Охота и Рыбалка

Итак, мы уже подошли к тройке самых популярных хобби в мире. И на 3-ем месте мы видим древнейшие мужские занятия, которые помогали выживать, кормить и одевать членов своих семей. Конечно, когда люди отдалились от природы, то такая нужда отпала, но инстинкт сохранился. Эти хобби позволяют вырваться из городской суеты и насладиться природой. Лично я это очень люблю — посидеть утром с удочкой на Дону! А папа у меня вообще заядлый рыболов. Как появилось свободное время, так на рыбалку. Несмотря на то, что эти два хобби энергозатратные, все равно возвращаешься обновленный и с новыми силами.

2 место. Коллекционирование

Наверно каждый человек в своей жизни что-то собирал. Раньше популярными были марки, открытки, модельки, вкладыши от жевательной резинки. Лично в моем детстве были популярный фишки, на которые играли мы целыми днями. У меня была просто огромная коллекция. У кого-то желание коллекционировать проходит с возрастом, а кого-то это захватывает по-настоящему на всю жизнь. Коллекционировать можно все. Что-то можно купить за копейки, а какие-то экземпляры требуют больших финансовых затрат. Собирать можно все! От пивных бутылок до метеоритов. Тут уж на что выдумки хватит!

1 место. Спорт

Сегодня модно быть активным, бодрым, здоровым, с положительной энергетикой и веселым настроением. И все это может дать самое популярное хобби в мире – занятие спортом. В детстве мы гоняли в футбол, потом был бодибилдинг, а сейчас у меня это йога и велосипед. Возможно, пройдет время и опять что-то поменяется. Но, как говориться, мы со спортом на всю жизнь. Так как я очень много пишу, то сидячий образ жизни мне обязательно нужно компенсировать двигательной активностью. Что я и делаю минимум 3 раза в неделю. Занимайся спортом и будь здоровым!
Вот так мы рассмотрели самые популярные хобби в мире.

СПИСОК МОИХ ЛЮБИМЫХ УВЛЕЧЕНИЙ И ХОББИ

А теперь я расскажу какие хобби есть у меня. Самых основных всего 5.

Чтение книг

Я очень сильно люблю читать. Я как пылесос, только вместо грязи засасываю новые знания. Более 1 000 книг я точно уже прочитал. Стараюсь читать по книге в месяц, самые интересные покупаю. У меня уже есть своя небольшая библиотека, которая с каждым годом будет только расти. Читаю больше всего книги по саморазвитию, психологии, духовному и личностному росту. Это помогает мне развиваться как личности. А еще чтение очень хорошо успокаивает. Взял книгу в руки и погрузился в мир, где только ты один и больше никого.

Блогинг

С появлением Интернета блогинг стал очень модным хобби, но выбирал я, конечно, не поэтому критерию. Просто я люблю веб-программирование, а так же делиться с людьми своим опытом. Поэтому более 3 лет назад я завел личный блог о саморазвитии. На нем ты сейчас и находишься. Мною написано уже более 200 статей, благодаря которым его посещают более 200 000 человек в год! Я думаю, что это увлечение никогда не брошу, потому что блог для меня – это способ самовыражения и реализации моего творческого потенциала. По праву могу сказать, что это мое любимое хобби.

Йога

Йогой начал заниматься по двум причинам. Чтобы поправить свое здоровье и побольше познать себя. Конечно, с первого взгляда может показаться, что это вовсе не мужское увлечение. Но лично для меня это не важно. Важно то, что йога стала частью моей жизни. Можно даже сказать философией. Это очень понятная система самосовершенствования. Занимаясь этим интересным хобби очень сильно меняется мировоззрение. Йога позволяет мне наполняться энергией, чтобы действовать не на 100%, а на всю 1000%.

Музыка

Я вот думаю, чем бы была наша жизнь без музыки. Это самое прекрасное, чем человек может заниматься в свободное время. Где-то в 17 лет я научился играть на гитаре. И больше с ней не расстаюсь. Я не музыкант, и не певец, все-таки больше поэт. Есть свои песни! Игра на гитаре прекрасный способ выразить свои эмоции. Иногда хочется повеселиться и начинаешь петь драйвовые песни, а иногда и погрустить под любовные баллады.

Велотуризм

Это мое самое молодое хобби. Им я начал увлекаться, когда переехал в Воронеж. Взял себе велосипед для активного образа жизни, потому что много времени пишу и сижу в статичном положении. Со временем я влюбился в «покатушки» на двухколесном. Велосипед дарит мне ощущение свободы, что очень немаловажно для меня. И, конечно, получаю много впечатлений, потому что каждое лето катаюсь в новое место, чтобы отдохнуть.

Вот такие у меня интересные хобби!

Я думаю ты найдешь чем заняться в свободное время и какое хобби себе выбрать. В жизни должна быть страсть к чему-то. А иначе все действительно серо и не имеет смысла. А когда еще увлечения или хобби будет приносить тебе доход, то ты станешь самым счастливым человеком на земле! У меня именно так!

Чем Заняться в Свободное Время? 5 Потрясающих Идей, Как Найти Хобби

Не знаете, чем заняться дома? Чувствуете, что время уходит впустую? Если ваша жизнь стала однообразной и скучной — значит, самое время добавить в неё искру. Да-да, пора найти хобби! Наши простые советы помогут вам понять, чем заняться в свободное время, как выбирать, из чего и что подходит именно вам. Читайте и бегом пробовать!

Содержание:

  1. Ответьте на вопрос «Зачем вам нужно хобби?»;
  2. Выберите то, что будет приносить пользу;
  3. Поймите, сколько времени вы готовы потратить на хобби;
  4. Оцените финансовые возможности и перспективы;
  5. Найдите единомышленников.

Уже появились идеи, чем заняться дома, но нужны советы наставника? Запишитесь на онлайн курсы, где вас научат всему, что только можно познать через интернет.

Ответьте на вопрос «Зачем вам нужно хобби?»

Хобби — это не просто любимое занятие. За всеми вашими походами в спортзал, попытками научиться играть на гитаре, написанными стихами и прочитанными от и до книгами стоит мозг. А точнее, определённая потребность, которую мозг превращает в сигналы к действию. Давайте разберёмся, что же влияет на ваш выбор.

Иногда сложно понять, чего вам по-настоящему хочется. Поэтому мы привели три ситуации, в одной из которых вы сможете узнать себя и определить, какое именно хобби вам нужно.

Чем заняться в свободное время? 5 Потрясающих идей, как найти хобби Перемены Советы на каждый день Творчество Увлечения и Хобби

1.Взгляните на себя со стороны. Каждый день вы проводите много времени на работе или учёбе, сидя за столом, а приходя домой, чувствуете, что тело ваше просит встряски, нагрузки, иными словами — движа. Это потребность в отдаче, во всплеске энергии. Вам понравятся активные или даже экстремальные хобби.

2. Теперь наоборот, после работы вам хочется побыть наедине с собой, в своём тихом и уютном мире и поразмышлять об отвлечённых вещах. Это потребность в компенсации энергии, замедлении ритма жизни. Домашние и интеллектуальные хобби — вот, что вам подойдет.

3. Или совсем другая ситуация, у вас много свободного времени, но сидеть или лежать и смотреть в потолок уже ну совершенно невозможно. Всё, что вам нужно — это избавиться от скуки и занять свой день. Вам легко выбирать: только время влияет на то, чем вы сами себя займёте.

Не пытайтесь навязать себе хобби, потому что это стильно, модно,
молодежно. Вскоре вы осознаете, что это пустая трата времени и сил.

Ещё один классный способ понять себя — окунуться в детство. Просто вспомните, что вас тогда занимало и приносило радость. Ведь будучи детьми, мы ясно осознаем, что нам нужно, и лишь этим хотим заниматься здесь и сейчас.

Будьте честны с собой и занятие по душе не заставит себя ждать.

Выберите то, что будет приносить пользу

Какая потребность — такое и хобби. Условно, можно разделить хобби на две большие группы: активные и пассивные.

К активным хобби относятся спорт, экстремальные занятия, танцы и занятия вне дома. Чтобы облегчить муки выбора, давайте обо всем по порядку.

Активные хобби

Все виды спорта

Увлекаясь спортом, вы поймаете сразу двух зайцев: спортивные занятия приносят не только физическую пользу, но и психологическую, помогая переключаться на более позитивные мысли. За это от души спасибо дофамину, серотонину и эндорфину, которые так активно вырабатывает наш организм во время активных нагрузок.

Кто-то начинает заниматься спортом ещё в детстве, а кто-то — уже в более взрослом и сознательном возрасте. Главное — начните. В спорт легко влюбиться. Ловите нашу подборочку.

Самые популярные виды спорта для женщин и девушек: фитнес, стретчинг, кроссфит, пилатес, лёгкая атлетика, фигурное катание, волейбол, баскетбол, теннис.

Экстремальные занятия

Если с вашей физической подготовкой в зале уже тесно, а сворачивать горы хочется как никогда раньше — самое время добавить в жизнь адреналина и попробовать экстремальное хобби.

Зорбинг, дайвинг, банджиджампинг, прыжки с парашютом, кайтсёрфинг, дельтапланеризм, пейнтбол, рафтинг — вот, где можно испытать себя и насытиться острыми ощущениями. Не переживайте, хватит надолго, мы проверяли.

Танцевальные направления

Любите быть звездой танцпола — любите и на танцы ходить. Пластичность, эффектность, чувство ритма, красивые изгибы, грация и уверенность в себе — неудивительно, что танцы так популярны во всём мире.

Не можете усидеть на месте, пересматривая баттлы в фильме «Шаг вперёд»? Запишитесь на класс по Hip-hop и Jazz-funk. Скучаешь по лету — Dancehall перенесёт тебя в самые жаркие страны планеты. Любишь танцы со смыслом и перетекающими из одного в другое движение — окунись в мир Contemporary.

Хочешь почувствовать себя героиней фильма «Бурлеск», такой же гибкой, сексуальной и пластичной — попробуй High Hills и Strip plastic. А если тебе нравится контраст между точностью движений и полной импровизацией — сходи сначала на Popping, а потом на House.

Каждый стиль танца — это образ. Примерь все и реши, в каком чувствуешь себя наиболее комфортно.

Чем заняться в свободное время? 5 Потрясающих идей, как найти хобби Перемены Советы на каждый день Творчество Увлечения и Хобби

Активные занятия (занятия вне дома)

Сочетание хорошей физической нагрузки и природы позволяет не только отвлечься от суеты, но и прекрасно провести время, как наедине с собой, так и в хорошей компании.

60 свежих идей, как незабываемо провести вечер вдвоём

Романтикам

как провести вечер: романтикиFloat-tishina.ru

1. Классика жанра. Зажгите свечи, приготовьте ароматный чай и поговорите обо всём на свете. В круговороте жизни так мало времени остаётся для душевных разговоров с любимым человеком.

2. Романтическая астрономия. Полюбуйтесь звёздами, вооружившись картой созвездий или телескопом. Пофантазируйте, создавая свои оригинальные сочетания звёзд.

3. Тематический ужин. Попробуйте приготовить блюдо из французской или итальянской кухни, а потом съесть совместный кулинарный шедевр, запивая бокалом хорошего вина.

4. Вечер для души и тела. Найдите спа-программу для двоих. Аромамассаж с эфирными маслами, обёртывание для тела с мёдом, сауна с ароматом ванили и вкуснейший чай… Что может быть лучше?

5. Фотоистория. Устройте креативную домашнюю фотосессию. Вам понадобится фотоаппарат (или смартфон с хорошей камерой), штатив и творческое настроение!

6. Назад в прошлое. Пересмотрите свадебное видео и совместные фотографии. Эти прекрасные, сближающие моменты напомнят, насколько сильно вы любите друг друга и как чудесно быть одной семьёй.

7. Снова первое свидание. Представьте, что вы два незнакомых человека, которые очень понравились друг другу и решили вместе сходить в кафе. Постарайтесь не выходить из роли некоторое время. Вы сможете открыть друг друга заново.

8. Семейный портрет. И приятно, и полезно. Такое полотно может подтолкнуть к изучению родословной и составлению семейной исторической книги для будущих поколений.

9. Перевоплощение. В каждом человеке живёт незнакомая и неожиданная для нас личность. Попробуйте перевоплотиться в ту индивидуальность, которую всегда хотели примерить. В этом вам помогут переодевание, изменение манеры поведения и даже создание новой биографии.

10. Обновление чувств. Снимите номер для молодожёнов в отеле, празднично оденьтесь, наймите элитное такси и проведите время как новоиспечённые супруги. Пусть во всём мире будете лишь вы, любовь и счастье!

Любителям игр

как провести вечер: любители игрMir-kvestov.ru

1. Вечер в антикафе. Отличный способ сменит обстановку, вдоволь наиграться, повеселиться и познакомиться с интересными людьми.

2. Ночь игр. Сразитесь на игровой приставке за звание лучшего геймера или сформируйте крепкую команду из двух бойцов. Прохождение захватывающих уровней раскрасит вечер яркими эмоциями.

3. Настольные игры. Начните с классических (шахматы, шашки, нарды), а потом переходите к «Монополии», «Башне», «Битве полов» и ещё сотне забавных, мистических, серьёзных, логических игр.

4. Dungeons and Dragons. Это потрясающая настольная ролевая игра в жанре фэнтези, в которую можно уйти с головой не на один час. Вы можете поискать организаторов D&D в вашем городе и просто присоединиться к команде. Самостоятельная игра потребует чтения руководства, наличия листов персонажей и набора игральных костей с заданным числом сторон.

5. Игровой магазин. Это рай для игроманов. Здесь вы не только сможете апробировать множество новых, только что появившихся в продаже игр, но и пополнить домашнюю коллекцию.

6. Головоломки и игры на бумаге. Забытые, но не потерявшие своей актуальности «Крестики-нолики на бесконечном поле», «Лабиринт», «Морской бой», «Точки», «Балда», «Футбол 8×12».

7. Интеллектуальные сражения. Откройте для себя, например, логическую игру го с глубоким стратегическим содержанием, входящую в число пяти базовых дисциплин Всемирных интеллектуальных игр.

8. Пазлы. Вместо классических пазлов с тысячам элементов можно попробовать собрать сферические или фигурные пазлы.

9. Игры-развлечения. Заранее создайте подборку забавных игр, подходящих для веселого времяпрепровождения. Скажем, популярная игра-пантомима «Крокодил» зарядит вас на весь вечер позитивным настроением.

10. Прохождение квестов. Оригинальные сюжеты, антураж, интересные задания, загадки, головоломки и возможность побыть кем угодно. Выбирайте любой понравившийся квест.

Активным и непоседливым

как провести вечер: активныеDance27.ru

1. Спортивное мероприятие. Сходите на любое спортивное событие в вашем городе и от души поболейте за любую выбранную команду.

2. Шаг вперёд. Заниматься спортом вдвоём — это непередаваемо. Обязательно сходите на пробную тренировку в тренажёрный зал, поплавайте в бассейне или попробуйте себя в восточных единоборствах.

3. Шопинг. Как известно, по торговому центру можно пройти не один километр. И полезно, и приятно. Заодно присмотрите подарки для родных и близких.

4. Урок танцев. Страстная бачата, классический вальс, зажигательная сальса, румба, фокстрот или танго — общайтесь на языке тела и получайте удовольствие.

5. Пробуем новое. Отличный вариант свидания — совместное посещение занятия по новому для вас виду физической нагрузки, например йоги или стретчинга.

6. Фитнес вдвоём. Вечерняя пробежка, разминка на тренажёрах, выполнение упражнений на растяжку и совместное приготовление лёгкого ужина — идеальный план для активного, полезного и приятного вечера.

7. Вперёд за ветром. Совершите велопрогулку, покатайтесь на роликах или попробуйте освоить скейтборд. По дороге можно запустить воздушного змея и полюбоваться красивыми пейзажами. Открывайте для себя новые горизонты возможностей.

8. Танцевальный симулятор. Если совершенно не хочется выходить из дома, то можно окунуться в мир движений с анимированными танцорами под популярные музыкальные треки. Двигайтесь вместе с партнёром, разучивая танцевальные элементы и зарабатывая очки.

9. Наедине с природой. Составьте интересный городской маршрут пешей прогулки. Посетите те места, где вы ещё ни разу не были.

10. Пикник. Устройте туристический поход с ночёвкой в палатке под звёздными просторами и долгими разговорами у костра. Пусть это займёт всего одни сутки, но останется в памяти на долгие годы.

Ценителям тишины и спокойствия

как провести вечер: домоседыBoombob.ru

1. Шуршание страницами. Почитайте любимые книги, укутавшись вдвоём в уютный плед и приготовив горячий ягодный чай.

2. На пике спокойствия. Возьмите термос, бутерброды, тёплые пледы и проведите вечер на крыше высотного здания, наблюдая за кипением жизни далеко внизу.

3. Библиовечер. Проведите время в библиотеке за чашечкой кофе. Возможно, вам удастся попасть на вечер поэзии или бардовской песни.

4. Вечер фильмов. Заранее узнайте, в каком кафе будет проводиться киновечер. Это отличная возможность отдохнуть от суеты и попутешествовать по вымышленным мирам.

5. Поездка за город. Осенний лес, уединённый домик с камином и вы вдвоём. Можно гулять, рыбачить, фотографироваться, греть ножки у огня и наслаждаться медленным течением жизни.

6. Урок верховой езды. Общение с лошадьми расслабляет, снимает стресс и приносит настоящее счастье. Не зря иппотерапия творит чудеса.

7. Купание с дельфинами. Вечер с этими фантастическими существами подарит вам настоящую детскую радость и отличную фотосессию на память.

8. Кормление птиц. Запаситесь птичьим угощением и отправляйтесь в ближайший парк. И погуляете, и воздухом подышите, и птицам приятное сделаете.

9. Культурная программа. Отличным решением для всех, кто не любит суеты, станет посещение спектакля, оперы, балета.

10. Живая музыка. Можно забронировать столик в джазовом клубе или блюз-клубе. Незабываемый вечер вам гарантирован.

Любознательным

как провести вечер: любознательнымRestoranka.ru

1. Веди нас, Сусанин. Составьте карту достопримечательностей вашего города или района. Заранее найдите о них как можно больше информации и вечером совершите пешую экскурсию, рассказывая друг другу о том, что нового вы узнали.

2. Исследуем микромир. Позаимствуйте у друзей или знакомых на вечер микроскоп. Вы сможете сделать не меньше пятидесяти открытий за раз.

3. Побудьте учёными. Проведение химических опытов или создание собственных акварельных красок в домашних условиях принесут массу удовольствия.

4. Подарки ручной работы. Сюда можно включить создание собственного мыла, авторских свечей или семейного рецепта одного изумительного десерта. А получившийся шедевр можно подарить себе любимым.

5. Пробуйте на вкус. Сходите в кафе, где ни разу не были, и закажите блюдо из индийской, японской, корейской или любой другой кухни.

6. Производственный туризм. Если вы хотите узнать, как производят настоящий шоколад, создают вино или напитки Coca-Cola — посетите с экскурсией соответствующее предприятие. Это будет действительно познавательно и интересно.

7. Фокусы. Проведите вечер чудес и попробуйте сделать несколько необычных магических трюков или математических фокусов. Познать секреты волшебства можно за день до совместного вечера.

8. Учимся вместе. Наконец-то начните изучать понравившийся иностранный язык. Вдвоём это делать гораздо веселее и продуктивнее.

9. Лектории. Отличной находкой для любознательных станет посещение открытых научно-популярных лекций, которые часто проводятся в высших учебных заведениях. Сюда же можно отнести камерные встречи с интересными творческими людьми.

10. Оригами. Искусство оригами представляет собой складывание необыкновенных фигурок из бумаги. Например, в преддверии Хеллоуина можно попробовать сложить жуткую руку с когтями или могильный камень.

Экстремалам

Wasabifashioncult.com

1. Делаем татуировку. Романтичное приключение, пропитанное адреналином. Татуировка станет вашим маленьким, оригинальным секретом.

2. Смена имиджа. Поменяйте стиль, причёски и цвет волос в салоне красоты. Посмотрите на жизнь по-новому.

3. Скалолазание. Первый урок на скалодроме может превратиться в общую страсть с последующими выездами для преодоления настоящего скального рельефа.

4. Охотники за привидениями. Переночуйте в месте, которое пропитано страшными легендами и обладает мистической славой. Попробуйте снять потусторонних жителей на камеру и прочувствовать истинную природу страха.

5. Два воина. Поиграйте в пейнтбол или лазертаг — высокотехнологичные игры, происходящие в реальном времени и пространстве. Современное вооружение, хорошо оснащённые полигоны, сценарии известных компьютерных игр и кинофильмов помогут отлично развеяться и почувствовать себя командой.

6. Джайлоо-туризм. Это абсолютно новый вид туризма, предполагающий отдых в полном отрыве от цивилизации в местах, где не работает мобильная связь и нет электричества. Хорошая возможность проверить свою находчивость, выносливость и терпение.

7. Паркур. Паркур — это городская акробатика. Попробуйте преодолеть городские препятствия бегом, перелетая через заборы и ступени, взбираясь по стенам и преодолевая крыши. Если вы не заядлые трейсеры, заранее ознакомьтесь со стилем и будьте предельно аккуратны.

8. Передержка для животного. Возьмите на время кошку или собаку, связавшись с группами помощи животным. Если в вашем доме нет постоянного домашнего питомца, то для вас это, скорее всего, станет экстремально проведённым периодом, а животному предоставится возможность почувствовать любовь и заботу.

9. Билет куда угодно. Купите билеты на первый попавшийся поезд и съездите в новый для вас город. Остановитесь в нём хотя бы на несколько часов, пропитайтесь новыми впечатлениями и возвращайтесь обратно.

10. Дерзайте. Спонтанно примите решение поучаствовать вдвоём в соревновании или конкурсе, которых всегда боялись. Преодолейте себя и получите поддержку в лице любимого человека.

А как вы проводите совместные вечера?

10 сайтов, которые помогут провести время в Интернете с пользой

Вам наскучило смотреть видео с котиками или постоянно перелистывать туда-сюда ленту новостей «ВКонтакте»? Вот несколько ресурсов, которые помогут вам провести время в Интернете с пользой.

  1. Fototips — интернет-журнал о фотографии. Кладезь полезных статей по фотосъёмке и обработке фото. Сайт будет полезен не только профессиональным фотографам, но и новичкам в данной области.
  2. Duolingo — отличный ресурс, который поможет вам играючи изучать английский, немецкий, французский, испанский и другие иностранные языки. «Институтский уровень образования бесплатно» — такую многообещающую перспективу предлагают создатели Duolingo своим пользователям. 🙂
  3. RandStuff — «место, где живёт случайность». Онлайн-генератор, с помощью которого можно проверить, насколько вы эрудированны, а также узнать случайные факты, которые, возможно, когда-нибудь пригодятся вам в жизни. Кроме того, с помощью ресурса можно ознакомиться с мудрыми высказываниями великих, сгенерировать случайное число или пароль.
  4. Gramota — никогда не будет лишним подтянуть свои знания русского языка. На данном сайте доступна проверка правописания, есть возможность задать вопрос специалистам. Также в арсенале ресурса хорошая подборка справочников и словарей.
  5. 4brain — бесплатные онлайн-тренинги по скорочтению, лидерству, творческому мышлению, устному счёту и не только. Ресурс предоставляет возможность проверить усвоенные теоретические знания на практике.
  6. Udemy — онлайн-курсы от ведущих специалистов мира практически по любой тематике. Если вы эксперт в какой-либо области, можете стать преподавателем на Udemy. Большинство курсов бесплатны, но есть и платные.
  7. Povarenok — данный портал составит вам список блюд, которые вы можете приготовить прямо сейчас, достаточно ввести лишь названия имеющихся у вас продуктов. Кроме того, здесь можно найти видеорецепты, прочитать полезные статьи на тему еды и вести собственный кулинарный дневник.
  8. «Матрица идей» — «превосходный вантуз для творческого засора», разработанный Студией Артемия Лебедева. «Матрица» предназначена в первую очередь для дизайнеров, но будет интересна и полезна любому человеку. 🙂
  9. Factroom — ресурс, содержащий множество разнообразных и познавательных фактов. Здесь можно узнать, что, «если акулу извлечь из воды, она будет раздавлена собственным весом». Или что «повару приходится надевать противогаз для приготовления самого острого в мире соуса».
  10. Bookcrossing — ну а если вам вдруг наскучит летним днём сидеть в Интернете, то старый добрый буккроссинг поможет вам провести время с пользой в offline-среде. 🙂

А какие интернет-ресурсы посещаете вы, когда вам надоедают котики и социальные сети? 

10 способов прекрасно провести время в одиночестве

1. Сходить на прогулку

Большую часть дня вы проводите в помещении (офис, дом, кафе) плюс добираетесь из одной точки в другую не пешком, а на транспорте? Если это про вас — свежего воздуха вам категорически не хватает. Исправить ситуацию поможет прогулка где‑нибудь в сквере, парке или даже в лесу: с её помощью можно разгрузить мозг и избавиться от усталости.

Кроме того, прогулки в зелёных зонах или по городским улицам улучшают настроение и могут спасти вас от творческого кризиса. Ведь во время ходьбы креативные способности улучшаются на 60%.

2. Получить новый навык или усовершенствовать старый

Если вы давно мечтали подтянуть английский или научиться играть на гитаре — самое время заняться этим, оставшись в одиночестве. Благо сейчас, чтобы освоить новый навык, не обязательно записываться на занятия и куда‑нибудь идти. Можно просто включить видеоуроки, установить мобильное приложение или найти учебные материалы и пособия в интернете.

как провести время в одиночествеgiphy.com

Не забывайте, что для освоения навыка одного занятия будет недостаточно. Так что проводить свободное время «за уроками» вам нужно будет регулярно. Чтобы ваши труды приносили заметные плоды, составьте план обучения и расписание занятий.

3. Заняться медитацией

Просто посидеть в тишине, успокоиться и не думать ни о чём, сконцентрировавшись на своих ощущениях, очень полезно. Не зря медитацией занимаются многие успешные люди, в том числе Дэвид Линч, Пол Маккартни и Опра Уинфри.

Регулярные практики помогут укрепить иммунитет, побороть депрессию, улучшить социальные связи. Кроме того, вы научитесь контролировать эмоции, станете продуктивнее и умнее.

Заниматься медитацией желательно регулярно, в идеале — каждый день. Много времени для этого не нужно: 10‑15 минут вполне достаточно.

Конечно, просидеть так долго, не отвлекаясь на окружающие шумы и собственные мысли, с первого раза будет непросто. Чтобы стать мастером медитативных практик, записывайтесь на четвёртый этап Большого челленджа Лайфхакера. Он как раз посвящён осознанности. Естественно, рассказывать мы будем не только о медитации. Вы узнаете, как найти гармонию, побороть страхи и спастись от выгорания.

А ещё сможете выиграть iPhone XR. Чтобы это сделать, нужно просто выполнять задания челленджа: внимательно читать тексты и слушать подкасты, отвечать на вопросы тестов и зарабатывать баллы. Наберёте больше других — получите смартфон, нет — не расстраивайтесь: вы станете лучшей версией себя! А ещё у вас появится возможность выиграть путешествие в Таиланд на двоих. Поездка к морю может достаться каждому, кто накопит больше 70% баллов хотя бы в одном из челленджей.

Участвовать в Большом челлендже

4. Прочесть книгу

Вечер в компании увлекательной истории или интересного нон‑фикшена не только нескучный, но и полезный способ провести свободное время. Чтение помогает снизить стресс, увеличить словарный запас, ускорить работу мозга.

А ещё с хорошей книгой можно пофантазировать и даже обмануть мозг, заставив его поверить в то, что вы переживаете прочитанные события лично. Слетать в космос или поплавать в океане, не вставая с дивана, — неплохая идея, не правда ли?

как провести время в одиночествеgiphy.com

5. Посетить музей или поужинать в кафе

Займитесь делами, которые вы обычно делаете с друзьями. Это поможет вам иначе взглянуть на вещи и со временем стать увереннее в себе: вы будете больше ценить своё время и желания. Например, в галерее сможете стоять у каждой картины столько, сколько захотите: не придётся торопиться или, наоборот, долго ждать. А обедая в одиночку, лучше ощутите вкус еды.

Ещё так не придётся искать компромисс во вкусах. Хотите пойти в паназиатское кафе — вперёд; попрыгать на батутах — пожалуйста; в кинотеатре показывают марафон «Голодных игр» или ретроспективу Стэнли Кубрика — никто не будет судить вас за guilty pleasure или называть ваши любимые фильмы слишком претенциозными.

6. Потанцевать

как провести время в одиночествеgiphy.com

Просто включите любимую песню и отрывайтесь. Никто вас не видит, можете не стесняться и двигаться как хотите. Это поможет улучшить настроение и повысить уверенность в себе.

Психолог и исследователь танца Питер Ловатт говорит , что во время ритмичных движений под музыку организм человека вырабатывает больше эндорфина, чем во время любой другой тренировки. Плюс в этот момент подключаются эмоциональные центры головного мозга — вы можете ощутить безграничную радость или, наоборот, расплакаться. В любом случае это будет полезная эмоциональная разрядка.

А ещё танцы — это аэробная нагрузка, и они, как любая подобная тренировка, улучшают работу сердца и лёгких, укрепляют мышцы, делают кости прочнее.

7. Отправиться в путешествие

Это замечательный опыт, который научит вас самостоятельности и поможет обрести навык поиска нестандартных выходов из сложных ситуаций. К тому же вы сможете завести новые знакомства и полноценно насладитесь окружающей вас красотой — главное, поменьше отвлекайтесь на смартфон.

Путешествие может быть масштабным (если вы вдруг решили взять отпуск, а компании у вас нет) или небольшим. Например, если у вас освободился всего один день — съездите в соседний город или в ближайший природный заповедник. Смена обстановки поможет отдохнуть, зарядиться новыми эмоциями и получить незабываемые впечатления.

8. Заняться спортом

Отправьтесь в спортзал или останьтесь дома: расстелите спортивный коврик или просто переместитесь на ковёр. Тренируйтесь по видеоурокам, используйте мобильные приложения или самостоятельно придумайте комплекс из упражнений, которые вы знаете.

Если регулярно будете проводить свои свободные часы тренируясь — станете энергичнее, улучшите сон и настроение, снизите вероятность набрать лишние килограммы и заболеть диабетом второго типа, многими видами рака и другими болезнями.

Занятия спортом — полезная привычка, которой желательно обзавестись до 30 лет. Люди, регулярно выполняющие физические упражнения, не только чувствуют себя лучше, но и реже поддаются стрессу.

Во время четвёртого этапа Большого челленджа Лайфхакера мы расскажем о плохих привычках, от которых стоит избавиться прямо сейчас, потому что они мешают нам стать лучше, поговорим о приёмах, помогающих в поисках гармонии, и научим заботиться о себе, чтобы защититься от выгорания.

Присоединиться к Большому челленджу

9. Устроить день спа

как провести время в одиночествеgiphy.com

Если вы постоянно чем‑то заняты, много работаете, не успеваете за дедлайнами и находитесь в стрессе, спа‑день — это то, что вам нужно. Подготовьте ванну с пеной, зажгите свечи, включите музыку, нанесите маску на лицо и волосы и расслабьтесь.

Или побалуйте себя и сходите в спа‑салон. Пусть там вами займутся профессионалы: сделают крутой массаж и полезные обёртывания.

10. Поспать

Более половины взрослого населения Земли спит недостаточно. Если вы относитесь к их числу и сами редко отдыхаете положенные 8 часов, возможно, лучшим способом провести свободное время для вас будет сон.

Может показаться, что ничего суперполезного вы не сделаете. Но это только на первый взгляд. Ликвидируя недосып, вы сможете решить многие проблемы: улучшите продуктивность, укрепите иммунитет, перестанете переедать и обретёте мотивацию.

Что делать в свободное время. То, что вы делаете в свободное время, есть проявление вашей силы.

Что делать в свободное время. То, что вы делаете в свободное время, есть проявление вашей силы.

И если в свободное время вы не делаете ничего, точнее делаете лишь «Отдых», то вы медленно падаете в пропасть.

Но если вы свое свободное время тратите на самосовершенствование — то вы тот, кто будет творить историю.

Что делать в свободное время. То, что вы делаете в свободное время, есть проявление вашей силы.Когда никто этого не требует, когда никто вам за это не заплатит, никто не погладит по голове и не напутствует добрым словом — совершенствуй себя. Все свое свободное время, когда ты предоставлен себе — воспитывай себя. Шаг за шагом. Избавься от всех сторон себя, которые ничего не делают, а только отдыхают и мечтают о лучшей жизни. Снова и снова, пока у тебя не останется свободного времени.

А после, твое искусство творить себя самого перейдет на область, где ты должен. И новый ты ее себе подчинит. У тебя не будет свободного времени. Никогда. Но ты будешь свободен. Потому что у тебя будет ключ от всех дверей Алексей похабов.

Чем заняться в Интернете. Что посмотреть в интернете когда скучно и нечего делать

Конечно, для каждого отдельного пользователя будет свой список программ, сайтов, фильмов, которые ему подойдут для просмотра от нечего делать. Исходить нужно из собственных интересов. Если вы интересуетесь биологией и когда вам скучно, то почему бы не почитать интересную статью или документальный фильм, интересное кино вместо привычного «залипания» в социальной сети. Можете открыть для себя новый музыкальный жанр, если вас интересует музыка, и т. п.

Сейчас посмотреть через интернет можно все, что угодно. Хотите, включите телевидение и любимые ТВ-каналы будут в режиме онлайн, а хотите, зайдите на Ютуб , где точно не бывает скучно! Сотни каналов со смешными и забавными видео, видеоблоги, клипы можно смотреть до утра.

Если вы не знаете, что посмотреть, мы постараемся вас немного подтолкнуть к саморазвитию, подкинув несколько интересных идей для полезного и интересного времяпровождения в Интернете. Запускаем Хром или Оперу (ну, или Эксплорер, если им еще кто-то пользуется) и начинаем.

Чем заняться когда скучно и нет денег. Чем занять себя дома?

Посидеть дома и предоставленным самому себе тоже должно получаться продуктивно. В это время тоже можно сделать много чего хорошего.

  • Сделайте красивым и уютным свой дом.

-Во-первых. Можно разобрать старый шкаф. Здесь вы обнаружите одёжки, которые не носите и выкидывать их не нужно совсем. Можно отдать их в благотворительный фонд или дом престарелых (если они без дырок и хорошо выглядят). У вас будет свободное место для новых вещей, а это уже серьёзно;

  • Уберитесь там, куда попадаете редко. Это может быть чердак, например, либо антресоли или же кладовка, а еще посудомойка, участок за холодильником, выключатель…Не удивляйтесь, если найдете что-то давно потерянное.
  • Украсьте жильё. Это могут быть как картины, которые вы давно хотели повесить, так и кардинальное изменение стиля комнаты или покраска стен;
  • Отремонтируйте то, что давно было заброшено, так как ремонт откладывался в долгий ящик;
  • Позанимайтесь зарядкой или йогой. Во-первых, взбодритесь, во-вторых, без физический упражнений жить скучно. Сегодня много программ по фитнесу есть в интернете, а мы можем выбрать то, к чему тело и душа лежат.
  • Задумайтесь о своих жизненных целях. Если есть свободное время и вы наедине с собой, это делается легко. Подумайте, чего вы реально хотите, как видите свою жизнь через несколько лет, чего можете достичь за год, пару лет, за пять…
  • Проведите время с любимым домашним животным. Им ваше внимание ой как нужно: причешите его, поиграйте, помойте наконец, подстригите коготки и подрессируйте. Он будет благодарен. Нет питомца – разберитесь с домашними растениями: возможно, пересаживать пора или подвязывать что-то.
  • Тренируйтесь в том, чему хотите научиться. Хорошо, когда есть цель, например, научиться играть на пианино. Свободное время для того и нужно, чтобы все свои навыки оттачивать. Не надо играть гаммы, лучше подберите любимую песню.
  • Приведите себя в порядок. Можно поэкспериментировать с одеждой или макияжем, можно сделать маникюр, а можно устроить дома свой спа-салон: ванны, самомассаж, масочки для тела, ног и рук, скрабирование…
  • Приготовьте. Не дежурную яичницу, а нечто, что давно мечтали испечь или приготовить. Потренируйтесь перед праздниками или же просто порадуйте домашних.
  • Займитесь рукоделием. Хорошо, если это ваше увлечение, но можно и просто поучиться шить или вязать. Можно поискать выкройки, а можно заняться хэндмэйдом при помощи тех же видеоуроков.
  • Займитесь творчеством. Не нужно думать, что вдохновение нельзя вызывать . Можно заняться любимым рисованием, писательством или музыкой и оно прилетит само.
  • Постройте свою крепость. Например, из одеял или подушек. Порадуйте своих детей и…ребенка внутри себя!
  • Снимите кино! Можно с детьми, можно с друзьями. Сочините сценарий, поставьте, придумайте роли! А можно снимать и видеоуроки. Если вы что-то умеет лучше других, поделитесь этим, выложите в ютуб. Кто знает, может ваш видеоблог станет популярным и даже принесет вам деньги.

Чем заняться ребенку в свободное время. Как организовать свободное время ребенка

Детям не сидится на месте и не терпится узнавать новое. Поэтому, каждый день малыши донимают родителей вопросами: «А чем мне заняться?». Составьте четкое расписание дня, в которое можно включить и кружки, и игры дома.

Чем заняться ребенку в свободное время. Как организовать свободное время ребенка

Инструкция

1

Если ребенок ходит в детский сад, то свободного времени в будни у него не так уж и много. Если малыш находится в саду полный день с 8 утра до 6 вечера, то оставшееся вечернее время посвятите общению с ним. Многие родители почему-то не знают, чем можно заняться с маленьким ребенком , в какие игры поиграть. А малышу очень не хватает именно родительского внимания. Не спешите сразу после сада идти домой. Если позволяет погода — погуляйте на детской площадке или в парке. Во время прогулки расспросите, как прошел у него день, что нового он узнал, во что играл с друзьями. Вечером дома малышу лучше поиграть в спокойные игры. Почитайте вместе с ребенком книжки, порисуйте фломастерами или карандашами.

2

У многих дошкольников к посещению сада добавляются различные кружки и секции. Ходят в них дети, как правило, после садика или в выходные дни. Редкий детский сад может предложить ребенку большой выбор дополнительных занятий. Если малышу предстоит идти в школу , то есть смысл посещать подготовительные занятия при школе . На занятиях ребенок сможет поближе познакомиться с первой учительницей, с будущими одноклассниками и привыкнуть к новому режиму уроков. С отменой льгот при поступлении в школу , подготовительные занятия стали единственной возможностью попасть в школу без жутких очередей.

3

Растущему организму необходимы физические нагрузки по возрасту. Поэтому, помимо развития творческих и интеллектуальных способностей, необходимо подумать и спортивных занятиях. Спорт, который подходит почти всем и в любом возрасте — плавание. Учить ребенка плавать можно с рождения. С года в бассейнах есть специальные группы для мам и малышей. С трех лет дети плавают одни с тренером. Вечерние тренировки очень полезны для гиперактивных детей .

4

Зимой в выходные дни можно и нужно проводить время на катке или лыжной трассе. С 5 лет дети уже успешно могут осваивать коньки и лыжи. Примером же должны служить родители. Летом коньки с успехом заменят ролики. Не забывайте о хорошей экипировке и безопасности вашего чада.

5

Дети любят упорядоченную жизнь . Им просто необходим режим дня и четкое расписание. Тогда они не буду донимать вас расспросами: «А что мы будем делать через пять минут или завтра». Составьте расписание на неделю. Для школьников в приоритете учеба, а потом дополнительные занятия или прогулки в школе . Четко указывайте, в какое время и сколько ребенок должен смотреть телевизор или играть в компьютерные игры. Обозначьте, сколько страниц в день дополнительной литературы он должен прочитать.

6

Дошкольники в своем распорядке дня должны иметь время для сна и прогулок. Помимо дополнительных занятий в определенный день и время , укажите домашние занятия. Например, в понедельник вечером лепите из пластилина, во вторник делаете аппликации из бумаги, а в среду шьете мягкую игрушку.

Что можно делать в свободное время дома. Чем заняться в свободное время: 15 идей

Бывает, всю неделю ждешь выходных, а когда они наступают, просто маешься от скуки, не зная, чем себя занять, и начинаешь мечтать о скорейшем возвращении рабочей недели. Но ведь существует масса интересных дел, которыми можно заполнить часы отдыха.

Что можно делать в свободное время дома. Чем заняться в свободное время: 15 идей

  1. Найдите любимое занятие.  Если вы даже не представляете, чем заняться в свободное время, вам просто необходимо найти какое-либо хобби. Прислушайтесь к себе: чем вам понравилось бы заниматься? Вспомните, какое дело вам по-настоящему интересно? Если вы найдете такое дело, проблема поиска занятия в свободное время навсегда покинет вас.
  2.   Устройте пикник. Наготовьте бутербродов и отправляйтесь с друзьями в парк или лес. Конечно, такой способ времяпровождения подходит только для теплого времени года.
  3.   Станьте волонтером. Наверняка в вашем городе есть волонтерская организация, которая помогает инвалидам, занимается поиском пропавших без вести или курирует детские дома. Вступайте в ряды добровольцев, и вы не только поможете многим людям, но и приобретете верных друзей.
  4.     Сходите в театр или кино. Посмотрите новый фильм или нашумевший спектакль.
  5.   Чем еще можно заняться в свободное время? Съездить в незнакомое место, ведь новые впечатления — это всегда здорово! Для этого необязательно покупать билеты на самолет. Незнакомое место можно отыскать и в вашем городе и его окрестностях. Это может быть какой-либо музей или парк, которые вы ранее никогда не посещали.
  6.   Создайте свой собственный сад. Даже если вы живете в панельной многоэтажке, наверняка можно разбить небольшой садик рядом с вашим домом. Соседи будут вам только благодарны.
  7.    Сходите в фитнес-клуб или бассейн.
  8.    Пригласите гостей или сходите в гости сами. В хорошей компании время пролетает незаметно!
  9.   Создайте свой видеоблог. Если вы являетесь специалистом в какой-либо сфере, вы можете записывать видео , в которых будете рассказывать о своем деле и делиться полезными советами. Если ваши видео станут популярными, они принесут вам доход.
  10.    Приступите к расследованию запутанного уголовного дела. В интернете есть форумы и сайты, посвященные расследованиям громких уголовных дел. Изучите их и попытайтесь вычислить преступника. Почувствуйте себя Шерлоком Холмсом!
  11.     Займитесь мыловарением. Ароматное мыло, сделанное своими руками , — прекрасный подарок!
  12.  Создайте свое генеалогическое дерево. В интеренете есть множество сайтов, которые позволяют создать генеалогическое дерево. Зарегистрируйтесь на одном из них и погрузитесь в историю своей семьи!
  13.    Разучите несколько волшебных трюков. Фокусы – очень увлекательное занятие!
  14.    Отправляйтесь на рыбалку. Но это, конечно, на любителя.
  15.   Приготовьте ужин в итальянском (японском, французском, армянском) стиле. Откройте для себя новые блюда и прикоснитесь к культуре другой страны.

Чем заняться в свободное время, чтобы заработать. Работа на дому для женщин

Летние каникулы у подростков, декретный отпуск у будущих мам – подходящие обстоятельства для поиска дополнительного источника заработка. Рассмотрим несколько направлений, в которых можно развивать идеи домашнего бизнеса.

В выигрышном положении оказываются мамы в декретном отпуске. У них есть достаточно свободного времени, чтобы получать деньги, сидя дома и занимаясь любимым делом. Чем конкретно можно заняться дома, чтобы это приносило ощутимый доход женщине? Выпечка, шитье, маникюр – для получения навыков в этих отраслях «женского» микробизнеса нужны не большие деньги, а лишь усидчивость и интерес к делу.

Если вы определились, чем хотите заниматься, сделайте следующее:

  1. Проведите анализ локального рынка, определите стратегию развития. Можно даже составить свой бизнес-план, которому вы будете следовать.
  2. Определите, сколько вложений (не только денежных, но также вложений силы и времени) потребуется для запуска бизнеса, как обстоит дело с конкуренцией и, что самое главное, спросом.
  3. Подумать нужно и о месте, где будет обустроена мастерская или кабинет. В частном доме организовать помещение гораздо проще, чем в однокомнатной квартире, но, помните, что домашние дела будут занимать очень много времени.

Отнеситесь к этому вопросу максимально рационально. Изготовление сувениров или выпечки проще, чем, например, разведение цветов и породистых животных, но вряд ли будет приносить ощутимый доход, если не использовать фантазию.

Микробизнес дома может приносить прибыль, он даже может превратиться в главный источник дохода. Но при этом нельзя забывать о семейном очаге и близких людях, иначе какой толк в бизнесе? Такое направление подходит для тех женщин и девушек, которые имеют хобби, но не постоянную работу.

Чем заняться в свободное время дома подростку. Как провести свободное время подростку

Современным юношам и девушкам невероятно повезло жить во время бурного технического прогресса, когда кипит в буквальном смысле общественная и культурная жизнь. Какому занятию посвятить свободное время , чему отдать предпочтение — каждый подросток выбирает для себя сам.

Чем заняться в свободное время дома подростку. Как провести свободное время подростку

Инструкция

1

Необходимо проанализировать качества характера тинейджера и выявить его предрасположенность к какому-либо занятию. Правильно организованное время поможет раскрыть таланты подростка и, возможно, скорректировать план его действий на ближайшее будущее.

2

Если подросток находится в отменной физической форме, то его следует направить в спортивный юношеский клуб. Там он выберет вид спорта , и его энергия выльется в заслуженно выигранные медали.

3

Театральный кружок позволит раскрепоститься скромным тинейджерам и почувствовать себя хозяевами своей жизни.

4

Подросток может посетить курс молодого бойца, где его проверят на силу воли, выносливость и физическую подготовку. После этого курса, молодой человек приобретет такие качества, как смелость, мужество, он научится преодолевать преграды на жизненном пути.

5

Возможность заработка также заинтересует подростка. В этом возрасте обостряется потребность в финансовой независимости и ее вполне можно реализовать. Подростку следует обратиться в рекламные агентства, где ему предложат подработку курьером, проведение рекламных акций, раздачу листовок. На такую работу можно устроиться в возрасте от 14 лет. Оплата такого вида работы почасовая, да и гибкий график не превратит исполнение трудовых обязанностей в рутину.

6

Свободное время с пользой можно провести в танцевальных кружках. Если девушки могут выбрать классический танец или зажигательное латино, то молодые люди придут в восторг от хип-хопа или модного брейка.

Видео Чем заняться в свободное время?

Чем заняться в свободное время с пользой. Что делать, если скучно дома?

  1. Ударьтесь в творчество . Возможно в детстве Вы посещали кружок рисования, или мысль о написании книги часто всплывала в Вашей голове? Отличный повод начать!

– Начните с выброса своих переживаний или эмоций на бумагу. Создайте благоприятную для этого атмосферу, вооружитесь ручкой и блокнотом и вперед! Попробуйте себя в написании как стихов так и прозы. Возможно, что это станет началом книги, или поэтического сборника.

Используя карандаш вместо ручки перед Вами откроется мир художества. Нарисуйте то, что вы видите перед собой, или только в голове. Можно найти видео уроки в интернете и научиться рисовать что-то конкретное. Даже обычное нанесение красок на бумагу поможет Вам разрядиться. Не обладаете особыми художественными навыками? Не расстраивайтесь и вспоминайте о картинах. Которые похожи на мазки краски, а оцениваются в миллионы долларов.

Не забывайте о музыке. В современном мире гаджетов существует множество возможностей для создания мелодий — онлайн синтезаторов и подобных приложений. Создайте свою уникальную мелодию.

  1. Занять себя можно и на долгое время, например, снимая фильм. Придумайте свою историю, или преобразуйте в сценарий свой собственный дневник. Подключите друзей и создайте свой шедевр! Обработать получившиеся видео Вам так же поможет интернет.
  2. Свободное время можно провести с удовольствием вспомнив детство. Каждый из нас строил убежища из веток, старого кресла или в заброшенном гараже. Постройте свою крепость. Пускайте в ход все, что попадется под руку — стулья, подушки, старые покрывала.

Такое занятие можно использовать и как психологическую разрядку. Построив крепость залезьте в нее. Представьте, что все плохое находится за ней и попасть к вам никак не сможет. Почувствуйте как Вам хорошо. Запомните это состояние. Это упражнение необходимо повторить несколько раз. В дальнейшем, когда Вас начнут одолевать негативные эмоции, представляйте, что Вы в крепости и ничто не сможет проникнуть в нее. Узнайте:  как найти хобби по душе .

  1. Рукоделие — отличный способ провести свободное время не только с интересом, но и пользой. Обновить дизайн мебели, или связать родным новые вещи очень легко, имея на то желание. Если подобные занятия кажутся Вам слишком скучными пригласите друзей, включите фильм или аудио книгу. Тогда польза от проведенного времени удвоится.
  2. Освойте новые навыки в кулинарии . Особенно это полезно для молодой хозяйки. Да и порадовать себя вкусным никогда не помешает.
  3. Не тратя свободное время зря, осваивать новое можно не только в кулинарии, но и в техниках макияжа и маникюра. Видео — уроки смогут помочь вам в этом. Разберитесь, какая помада больше подходит под цвет Ваших волос и какой стиль покраски ногтей сейчас в моде.
  4. Фильмы всегда помогут скрасить скуку . Интернет кишит жанровыми подборками, подборками на основе актерского состава и прочих критериев. Так что выбрать подходящий фильм Вам не составит никакого труда.
  5. Если Вы не знаете чем занять себя в свободное время и ничем новым заниматься не хочется — отличный повод отточить старые умения. Вспомните бывалую игру на инструментах, или как участвовали в школьной команде по баскетболу.
  6. Уборка — лучшее лекарство от скуки и свободной энергии. У Вас уже чисто? Тогда можно заняться проверкой гардероба. В залежавшихся стопках найдутся вещи, которые Вы больше не носите, или они уже не подходят по размеру. Освобождение нового места приведет Вас к обновлению гардероба, что всегда приятно.

Топик по английскому Популярное свободное время подростков

В топике Как подростки проводят свой досуг, я попытался сравнить, чем отличается времяпрепровождения досуга подростками в Великобритании и в России. Оказывается, есть очень много общего: в первую очередь это, конечно, спорт, затем — встречи с друзьями в клубах, на дискотеках. Еще мы любим ходить в кино, заниматься воспитанием своих домашних животных, собирать пазлы, ходить в походы и на рыбалку.Но большинство подростков увлечены компьютерными играми и компьютерами, что может помочь им в будущем построить хорошую карьеру.

Британия недавно была описана как «общество досуга». Причина в том, что существует множество вариантов проведения досуга. Молодые люди обычно ходят в пятницу или субботу вечером на дискотеку, на концерт или в паб. В последние годы стало популярным пойти перекусить или взять еду на вынос. За последние годы наблюдается значительный рост в поддержании формы и сохранении здоровья.Многие подростки начали бегать, бегать трусцой и посещать разные фитнес-клубы в свободное время. В каждом городе открылись классы аэробики и фитнес-клубы, резко увеличилось количество баз отдыха. Крытые бассейны с машинами для создания волн, водными горками и тропической растительностью стали очень популярными.

То же самое и в России. Многие подростки занимаются разными видами спорта. Спорт помогает им чувствовать себя в хорошей форме. В обеих странах есть специальные программы для проблемных подростков, например, занятия с повышенным риском, например их учат прыгать из самолетов.Но, несмотря на рост числа подростков, занимающихся спортом, большинство молодых людей по-прежнему предпочитают быть зрителями. Они предпочитают быть домохозяйками. Просмотр спортивных передач по телевизору — популярное развлечение, как и походы на футбольные матчи в субботу. Кинотеатры были модернизированы с четырьмя или более экранами, на каждом из которых одновременно показывают разные фильмы, и многим подросткам тоже нравится ходить в кинотеатры.

Молодое поколение любит общение. В настоящее время доступно множество способов связи, и самый популярный из них — компьютеры.Многие подростки проводят много времени за компьютером. Интернет кажется действительно забавным. Вы можете отправлять электронные письма друзьям из разных стран и мгновенно получать от них ответы. Вы даже можете поговорить с ними. Это легко и быстро. У многих подростков есть мобильные телефоны, поэтому с ними всегда можно связаться, если они держат свой телефон включенным, в любое время дня и ночи или отправляют текстовые сообщения.

Многие подростки в обеих странах без ума от животных. Они гоняют их, тренируют и разводят.Им нравится слышать истории о них по телевизору, и им нравится читать о них книги. Многие подростки заводят домашнее животное. Это может быть собака, кошка, золотая рыбка, птица или небольшое пушистое животное вроде хомяка. Для подростков очень важно заботиться о своих питомцах и проявлять к ним доброту. Почему подростки так интересуются животными? Возможно, потому, что в глубине души они довольно стеснительны. Одна из моих подруг говорит: «Я могу говорить своей собаке все, что хочу, но она никогда не думает, что я глупый».

Есть много других видов деятельности, таких как путешествия, посещение исторических мест, присмотр за детьми, доставка газет, сборка пазлов, чтение, посещение разных музеев, катание на скейтборде, рыбалка, автостоп, покупки, помощь нуждающимся, присоединение компьютерный клуб и другие.Мы можем сказать: «Так много подростков; так много занятий».

Теперь несколько слов обо мне. Мне пятнадцать, и я компьютерный наркоман. Я люблю общаться с другими подростками. Вот почему у меня много друзей в моей и других странах. Мы отправляем сообщения с одного компьютера на другой по электронной почте; у нас есть онлайн-разговоры. Я член компьютерного клуба и провожу там много времени. Конечно, это довольно дорого, но родители меня понимают и дают достаточно денег на оплату моего компьютерного клуба.И думаю, что мое хобби пригодится в будущей профессии. Кроме того, свободное время провожу в спортклубе. Я занимаюсь кунг-фу. В последнее время в России очень популярны фильмы о кунг-фу. Это само по себе борьба великое искусство, результат многих лет упорного труда и самодисциплины. Человек, прославивший фильмы о кунг-фу, был Брюс Ли. Он использовал кулаки, локти, ступни (никогда не оружие) и двигался со скоростью молнии. Сейчас я неплохо разбираюсь в кунг-фу, но никогда не использую свои навыки, чтобы причинить кому-либо вред, кроме случаев крайней необходимости.Теперь люди знают, что такое кунг-фу, и я думаю, что это может стать видом спорта будущего, потому что оно развивает вашу личность, волю и благородство.

Топики по теме

.

.

Разработка урока по английскому языку по теме «Свободное время»

Тема: «Занятия в свободное время»

Задачи:

1. Формирование и уточнение знаний учащихся о занятиях в свободное время.

2. Развитие навыков устной речи, чтения и общения учащихся.

3. Максимально раскрыть потенциал учеников и расширить их мировоззрение.

Оборудование : activboard, видео, запись, раздаточный материал, PPP.

План:

I.Org. момент

II. Разминка

III. Просмотр видео

IV. Чтение текста

V. Разговор (ответы на вопросы)

VI. Разговор

VII. Классификация увлечений

VIII. Соответствие

IX. Написание

X. Обзор глаголов

XI. Говоря

XII. Прослушивание

XIII. Просмотр видео

XIV. ППС об увлечениях учителей

XV.ППС о президенте нашей страны

XVI. Заполните пропущенные слова

XVII. Заключение

Схема:

  1. Организационный момент

Добрый день, ученики. Вы должны прослушать стихотворение, чтобы назвать тему нашего урока. Мальчик читает стихотворение:

Я могу скакать, и я могу играть в футбол

Хоккей, теннис и бейсбол

Я могу прыгать и бегать

Я могу повеселиться !!!

Ученики говорят, что тема урока «Хобби / Занятия в свободное время»

Учитель: Да, вы правы.Сегодня мы поговорим о занятиях в свободное время. А в конце урока вы мне расскажете, почему нужно и полезно иметь хобби.

  1. Разминка

Учитель: Как вы понимаете слово «хобби»?

Ученики отвечают (Хобби — это то, чем вы любите заниматься в свободное время. Хобби — это для вас особый интерес.)

Учитель: Вы знаете историю слова «Хобби»?

  1. Просмотр видео

  2. Чтение текста

Давным-давно любимой игрушкой детей всех возрастов был конек.Hobbyhorse представлял собой деревянную палку с имитацией головы лошади. Дети использовали его для игр. «Хобби» — это краткое название «конь-любительница». С тех пор это слово использовалось для обозначения занятий в свободное время.

  1. Разговорная (ответьте на вопросы)

Что такое «конь-хоббихон»?

Что с этим делали дети?

Как коротко назывался «Хоббихорс»?

  1. Разговор

Учитель: Как понять фразу «Столько людей, столько увлечений».

Ученики отвечают: У всех разные увлечения.

  1. Классификация увлечений

Учитель: Существуют разные виды увлечений и они разделены на четыре группы:

  • Делать дела

  • Изготовление вещей

  • Собирать вещи

  • Учиться

Назовите хобби группы 1 st : занятия спортом, чтение, игры, просмотр телевизора и т. Д.

Назовите хобби группы 2 nd : шитье, вязание, рисование, рукоделие и т. д.

Назовите хобби группы 3 rd : коллекционирование монет, книг, картинок, игрушек и т. д.

Назовите хобби группы 4 th : изучение языков, путешествия и т. д.

Учитель: но Я думаю, что есть хобби, которые могут принадлежать разным группам.

  1. Соответствие

Ученики сопоставляют глаголы со своими действиями

1c игра пианино

2f серфинг Интернет

000

000 4a смотрят мультфильмов

5b читают книг и журналов

6g собирают марок

7e снимают фото

слушают музыку велосипед

  1. Письмо

Ученики должны записывать занятия в свободное время в правильном столбце

Вариант 1 — занятия в помещении

Вариант 2 и — мероприятия на свежем воздухе

гор катание на лошадях, путешествия, садоводство, вязание, шитье, игры в компьютерные игры, плавание, кулинария, рисование, чтение, рыбалка, пикник, езда на велосипеде, просмотр телевизора

Мероприятия в помещении

Мероприятия на свежем воздухе

вязание

верховая езда

шитье

путешествия

компьютерные игры

садоводство

приготовление пищи

пикник

просмотр телевизора

рыбалка

чтение

езда на велосипеде

0

  • Учитель: вам следует пересмотреть глаголы, которые мы можем использовать для разговоров о хобби:

    любить, наслаждаться, предпочитать, интересовать, любить, увлекаться, получать удовольствие.

    не нравится

    1. Разговор

    Ученики составляют предложения, используя картинку и соответствующий глагол.

    Вы знаете, что многие мальчики и девочки хотят иметь ключевых друзей из других городов или стран. Послушайте ленту о двух детях — Джиме и Нине. Тогда вы ответите на мои вопросы.

    1. Прослушивание

    Ученики слушают запись и отвечают на вопросы:

    Где живет Джим? (Он живет в Австралии)

    Чем он развлекается? (Интересуется коллекционированием марок и животных)

    Где живет Нина? (Живет в Испании)

    Чем занимается в свободное время.(Она интересуется чтением, ездой на велосипеде, рисованием и изучением английского языка)

    Эти дети хотят иметь друга из Великобритании. А в нашей группе четыре ученика, которые хотят иметь друзей из другого города или страны. Они подготовили для них свои сообщения. Ваша задача — внимательно смотреть и слушать их и сопоставлять имена наших учеников с их занятиями в свободное время и любимыми занятиями в таблице.

    1. Просмотр видео

    Имя

    Хобби

    Любимое хобби

    Как это помогает…

    1.Саша

    поет, фотографирует

    танцует

    … чтобы поддерживать форму и находить новых друзей

    2.Тимур

    играет в шахматы

    собирает игрушечных котиков

    … чтобы быть сильным и здоровым

    3.Диана

    плавание

    играть в футбол

    … быть аккуратным

    4.Ариана

    смотреть телевизор, пользоваться Интернетом

    читать книги

    … быть добрым и дружелюбным

    Ученики рассказывают о увлечениях своих одноклассников.

    1. Power Point Презентация об учителях.

    Учитель: Думаю, вам интересно узнать о том, чем ваши учителя проводят свободное время. Теперь вы посмотрите презентацию об этом, и я хочу, чтобы вы ответили на мой вопрос: увлечения наших учителей и наших учеников разные или одинаковые?

    1. Power Point Презентация о президенте нашей страны.

    Учитель: В нашей стране есть выдающийся и известный человек, все вы его очень хорошо знаете.Я хочу, чтобы вы посмотрели еще одну презентацию об этом человеке. Будьте очень внимательны, и тогда это станет задачей для вас.

    1. Заполните предложения

    Ученики должны заполнить пропущенные слова в предложениях.

    1. Заключение

    Учитель: Как вы думаете: зачем людям хобби.

    (Очень интересно иметь хобби. Хобби помогает нам больше узнать о нашей планете, стать более умными и образованными.У всех должно быть хобби, и наша жизнь будет интереснее. Активная жизнь и интересные увлечения делают счастливым

    Приятно иметь хобби. Хобби учит людей планировать жизнь и время. Некоторые увлечения учат делать полезные вещи, развивают свой разум и тело. Футбол полезен тем, что может научить людей планировать свою жизнь и время).

    Домашнее задание : напишите письмо новому другу и расскажите ему / ей о своих увлечениях.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *