Радиола трава: Красная щетка (родиола) — полезные свойства, состав и противопоказания (+4 Фото)

Содержание

лекарственное растение, применение, отзывы, полезные свойства, противопоказания, формула цветка

В медицине

Освободи кишечник, пей «Слабин» — натуральный слабительный сбор из лекарственных трав. Действует быстро, но мягко!

В медицине используют корневища и корни родиолы при неврозах. Препараты на их основе нормализуют возбудительный и тормозной процессы центральной нервной системы, улучшают состояние больных, они становятся более спокойными, исчезают неприятные ощущения в области сердца, нормализуется артериальное давление, сон, улучшается аппетит. Экстракт корневищ родиолы розовой, выпускающийся фармацевтической промыш­леностью, превосходит по эффективности многие стимуляторы, например из лимонника, элеутерококка­, аралии. При этом он малотоксичен, не вызывает привыкания и помо­гает при заболеваниях желудка, фиброаденоме, малярии, импотенции, ускоряет обмен веществ, усиливает функции щитовидной железы, надпочечников, печени. Золотой корень стабилизирует азотистый обмен, повышает содержание глюкозы в крови, способствуя длительному сохранению энергии. Его рекомендуют больным вегетососудистой дистонией и гипото­нией. Также препараты из родиолы розовой рекомендуют принимать здоровым людям в виде чая при быстрой утомляемости и снижении работоспособности, для восстановления сил после физической нагрузки и тяжелых заболеваний. На­ружно экстракт применяют как высо­коэффективное ранозаживляющее сред­ство, как мазь при пиорее, порезах, настои для полосканий при инфекционных заболеваниях горла.


Противопоказания и побочные действия


Препараты корня родиолы розовой не рекомендовано при­менять при повышенном давлении или тем­пературе, а также при сильном эмо­циональном возбуждении: эмоции могут усилиться, а препарат не окажет нужного воздействия. В этом случае лучше предварительно отдохнуть, а после принять несколько капель настой­ки или выпить свежезаваренного чая с зо­лотым корнем (родиолой розовой).

В косметологии

Клиническими медицинскими исследованиями доказано, что экстракт родиолы положительно воздействует на чувствительную и увядающую кожу. Крема с экстрактами родиолы розовой обладают выраженными стимулирующими и адаптогенными свойствами. Замедляя процессы старения, они повышают сопротивляемость и устойчивость кожного покрова к рентгеновскому и ионизирующему облучению, токсическим химическим соединениям, патогенным микроорганизмам и др., стимулируют обменные процессы в тканях и их регенерацию, восстанавливают и тонизируют кожу, улучшают клеточное дыхание, а также обладают противовоспалительным действием. После применения косметических средств на основе золотого корня (родиолы розовой), улучшается общее состояние кожи, замедляется её старение, кожа омолаживается, исчезает сухость, появляется чувство комфорта, снижается уровень депрессии. Ароматное масло из корневищ родиолы розовой используют в парфюмерии и косметологии в качестве тонизирующих добавок в крема, лосьоны и маски. В дерматологии радиолу розовую применят внутрь при облысении, гнойничковых заболеваниях кожи, псориазе, красном плоском лишае.

Спортивное питание

В бодибилдинге родиолу розовую применяют из-за большого содержания действующих веществ — родозина и родиолизида являющихся сильнейшими адаптогенами. 

В некоторых странах эти вещества выделяются в чистом виде и выпускаются в таблетках. Они оказывают сильное воздействие на поперечно-полосатую мышечную ткань, а также на мышцу сердца. Даже после однократного приема родиолы возрастают мышечная сила и выносливость. 

В производстве

Корневища и корни родиолы используются для производства безалкогольных тонизирующих напитков.

лечебные свойства, инструкция по примению и цена

На чтение 6 мин. Опубликовано Обновлено

Родиола розовая (Rhodiola rosea, Золотой корень) – это многолетнее растение семейства толстянковых. Растет в холодных горных районах: Скандинавия, Арктика, Сибирь, Центральная Азия, Альпы, Пиренеи и Карпаты.

В традиционной медицине использовалось для борьбы с усталостью, лечения депрессии, желудочно-кишечных заболеваний, импотенции и инфекций. Цветки и корни радиолы розовой традиционно использовались для заварки чая и тонизирующих напитков.

Исследования фармакологической активности показывают, что растение обладает многими полезными свойствами: антиоксидантными, анксиолитическими, антидепрессивными и адаптогенными.

Где купить родиолу розовую

Купить Родиола розовая можно у наших партнеров, в интернет магазине iHerb, по ссылкам ниже:

  • Gaia Herbs, Родиола розовая, 120 капсул>>>
  • Gaia Herbs Professional Solutions, Родиола розовая, 60 капсул>>>
  • Planetary Herbals, Экстракт родиолы розовой, 327 мг, 60 таблеток>>>
  • Nature’s Answer, Родиола розовая, 100 мг, 30 мл>>>
  • Now Foods, Родиола, 500 мг, 60 капсул>>>

Как работает

Родиола розовая обладает сложным механизмом действия, поскольку содержит более 140 соединений. Некоторые активные компоненты замедляют расщепление и повышают уровни важных нейротрансмиттеров: дофамина, серотонина и норадреналина. Эти нейротрансмиттеры отвечают за настроение, продуктивность, сосредоточенность, внимание, бдительность и реакцию в стрессовых ситуациях.

Также родиола поддерживает уровень ацетилхолина, подавляя ацетилхолинэстеразу, фермент, который расщепляет его. Это действие является причиной ноотропных и улучшающих память свойств.

Кроме того, данное растение влияет на ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники, препятствуя выработке и высвобождению гормона стресса — кортизола. А также влияет на высвобождение опиоидных пептидов, которые повышают стрессоустойчивость и улучшают настроение.

Наконец, салидрозид — активный ингредиент в родиоле — стимулирует ферменты AMPK, давая им сигнал для пробуждения. АМРК играют решающую роль в поддержании энергетического баланса.

Лечебные свойства

Адаптоген

Адаптогенные свойства родиолы помогают восстановить гомеостаз (внутреннюю саморегуляцию). Нарушению внутреннего баланса подвержены люди с хроническим стрессом, или те, кто постоянно принимает психотропные вещества. Прием данной пищевой добавки корректирует дисбаланс нейротрансмиттеров, гормональные нарушения и восстанавливает нормальное физиологическое функционирование.

Помогает при абстинентном синдроме

Люди, которые прекращают прием психотропных препаратов или алкоголя, страдают от симптомов отмены: головные боли, рвота, ломота в теле, бессонница и депрессия. Происходит это из-за дисбаланса нейрохимических элементов и уровня гормонов.

Так вот, родиола — это идеальный помощник при синдроме отмены. Она восстанавливает гомеостаз и уменьшает симптомы абстиненции. Исследования показали эффективность данного растения при отказа от курения и восстановления нормального уровня гормонов.

Снижает стресс и беспокойство

Родиола замедляет распад нейротрансмиттеров, что приводит к повышению серотонина и снижению кортизола (гормона стресса). Поэтому прием родиолы розовой будет полезен тем, кто часто сталкивается с напряженными ситуациями.

Клинические испытания, проведенные на людях с хроническим стрессом, демонстрируют улучшения по многим показателям: повышается энергия, снижаются головные и мышечные боли, пропадает внутренний дискомфорт, стабилизируется настроение и растет качество сна.

Защищает мозг

Ферменты в родиоле розовой защищают нейроны от окислительного стресса, продлевают жизнь клеток и помогают в лечении нейродегенеративных заболевания, типа болезни Паркинсона.

Исследования на животных показывают, что данное растение снижает окислительное повреждение клеточных митохондрий, что может стать хорошим дополнением к лечению болезни Паркинсона.

Улучшает когнитивные функции

Родиола устраняет симптомы умственной усталости: рассеянность, раздражительность, снижение работоспособности, — и повышает когнитивные навыки: память, внимание.

В одном исследований, проверяли врачей, работающих в ночную смену. Одним давали плацебо, другие принимали родиолу розовую. Так вот, те кто принимал родиолу, показали лучшую умственную производительность: быстрее находили и принимали правильное решение, запоминали больше информации и меньше уставали умственно.

В другом исследовании, на мышах, у испытуемых повышалась память и скорость выполнения различных тестов после 10 дней регулярного приема родиолы.

Снижает симптомы легкой депрессии

Родиола имеет потенциал в качестве надежного и эффективного лечения легкой депрессии. Клинические испытания показывают, что прием родиолы розовой 2 раза в день, снижает симптомы депрессии: бессонницу, эмоциональную нестабильность. Это исследование показало, что родиола вызывает снижение симптомов депрессии, без каких-либо значимых побочных эффектов, которые характерны для большинства популярных антидепрессантов (золофт, ксанакс).

Польза для спортсменов

Родиола розовая сокращает время восстановления мышечной ткани после интенсивных физических нагрузок. Происходит это из-за увеличения использования жирных кислот, усиления антиоксидантной активности и повышения устойчивости к физическим нагрузкам.

Также, данное растение стимулирует выработку аденозинтрифосфата и креатинфосфата, что обеспечивает прилив энергии, необходимый для тренировок. Наконец, родиола способствует синтезу гликогена в мышцах и печени, синтезу мышечного белка и проявляет анаболическую активность.

Еще одним полезным свойством для спортсменов будет то. что родиола восстанавливает баланс гормонов, который происходит после прекращения курса тестостерона. Она стимулирует нервную систему, уменьшает депрессию, повышает производительность труда и снижает утомляемость, связанную с дефицитом гормонов.

Повышает иммунитет

Еще одно полезное свойство родиолы розовой отражается в ее способности защищать иммунную систему, возвращая метаболический баланс в организм.В 2015 году проводилось исследование на спортсменах, только что закончивших марафонский забег. Тогда и выявились ее противомикробные свойства. Все дело в том, что родиола защищает от репликации вируса во время интенсивной и длительной физической деятельности с индуцированной противовирусной активностью.

В 2015 году проводилось исследование на спортсменах, только что закончивших марафонский забег. Тогда и выявились ее противомикробные свойства. Все дело в том, что родиола защищает от репликации вируса во время интенсивной и длительной физической деятельности с индуцированной противовирусной активностью.

Другие преимущества

Помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. Восстанавливает энергию и эффективна при сердечных расстройствах, вызванных обострением стресса. Она позволяет организму выделять больше энергии во время стресса, в то же время поддерживая высокие запасы энергии.

Борьба с раком. Предотвращает рост и способствует гибели клеток рака молочной железы.

Снижает высокое артериальное давление.

Увеличивает среднюю продолжительность жизни.

Побочные эффекты

Родиола, как правило, безопасна и не вызывает привыкания в умеренных дозах (от 50 мг до 680 мг в день) в течение периода до 10 недель. Наиболее распространенными побочными эффектами являются легкое или умеренное головокружение, беспокойство, возбуждение, бессонница, тошнота и повышенное либидо.

Эти побочные эффекты существуют при употреблении высоких доз. Поэтому важно начинать с минимальной эффективной дозы и увеличивать при необходимости.

Инструкция по применению

Лучше всего принимать родиолу натощак и желательно в начале дня, чтобы избежать проблем с засыпанием. Это дополнение доступно в форме капсул, таблеток, экстракта и порошка.

Родиола безопасна и эффективна в дозах от 50 до 680 мг в сутки:

  • 100-200 мг улучшает память и фокус.
  • 300 мг снижают усталость и стресс.
  • 400 мг снимает симптомы депрессии и тревоги.

Экстракт, который продается в аптеках, принимают по 15-30 капель за 15 минут до еды. 2-3 раза в день.

Родиола розовая не рекомендуется во время беременности или кормления грудью.

Нельзя принимать вместе с антидепрессантами.

Заключение

Родиола розовая — это прежде всего мощный адаптоген, который восстанавливает внутренний баланс организма. И уже отсюда и исходят все его положительные свойства: борьба со стрессом, нейропротекция, повышение иммунитета, восстановление мышц и улучшение когнитивных функций.

Данную пищевую добавку можно принимать как студентам в период экзаменов, бодибилдерам в периоды интенсивных тренировок, так людям, чья деятельность сопряжена с постоянным стрессом: военные, полиция, спасатели и медики.

6 главных лечебных свойств растения

Родиола розовая считается более мощным лекарственным средством, чем женьшень. Тибетская родиола – это адаптогенная трава, почитаемая тибетскими монахами как высшая трава в традиционных способах здоровья. Родиола розовая лечебные свойства и противопоказания родиолы сегодня активно исследуется учеными всего мира.

Лечебные свойства родиолы розовой

Тибетская Rhodiola Sacra – высоко ценимая лекарственная трава, которая растет на склонах Гималаев, известных как высшая горная цепь на земле. Эта трава принадлежит к семейству Crassulaceae, род растений, относящихся к арктическому региону, например, к восточному региону Сибири. Поскольку тибетская Rhodiola Sacra растет в незагрязненной и холодной среде, то она очень вынослива, эта ценная трава используется для приготовления лекарств, которые нормализуют и регулируют различные системы организма. Кроме того, чистые и холодные климатические условия также помогают лекарствам, приготовленным из травы, сохранять свои лучшие лечебные свойства. Тибетская родиола розовая, лечебные свойства которой мы исследуем, полностью безопасна для использования человеком и не содержит каких-либо токсичных веществ вообще. На протяжении веков тибетская родиола эффективно использовалась для поддержки сердца.

лечебные свойства родиолы розовой доказаны веками

Было также установлено, что тибетская трава родиолы очень полезна для сердечно-сосудистой системы, и было доказано, что она эффективна в предотвращении сердечных заболеваний, которые являются основной причиной большинства смертей в мире. Тибетская родиола также является мощным регулятором иммунной системы и облегчает превращение иммунной системы в тонко настроенную машину для борьбы с различными заболеваниями.

В настоящее время многие практикующие фитотерапевты также используют эксклюзивную траву, полученную в Гималайском регионе, тибетскую родиолу, как мощное и безопасное лекарство для лечения  депрессии. Многие травянисты считают, что тибетская родиола более эффективна по сравнению с  зверобоем, который в настоящее время является самой популярной и продаваемой травой для лечения депрессии во всем мире. Как обсуждалось ранее, тибетская родиола является чрезвычайно безопасным и не ядовитым травяным питанием. Многие практикующие фитотерапевты рекомендуют ежедневное потребление тибетской родиолы для ее использования в качестве тонизирующего средства, а также дополнение для поддержания общего состояния здоровья человека.

Родиола розовая растет в холодных районах страны

Во многих странах мира травники использовали корень травы тибетской родиолы в своей традиционной медицине. Родиола была классифицирована как адаптоген. Другими словами, эта трава может быть описана как вещество, которое стимулирует нормальные действия организма и помогает ему усилить борьбу с неблагоприятными ситуациями, включая заразы, повреждения, вызванные свободными радикалами , процесс старения и другие симптомы.

Как уже упоминалось, будучи адаптогеном, тибетская родиола обладает способностью увеличивать способности организма сопротивляться любому типу заразы, и в то же время трава облегчает процесс заживления, усиливая боевые возможности против ассортимента биологических, химических и физических действий, которые вызывают стресс или напряжение. Последствия родиолы в основном объясняются способностью травы повышать уровень серотонина и допамина, а также его воздействием на опиоидные пептиды (краткая серия аминокислот, которые присоединяются к опиоидным рецепторам в головном мозге), такие как бета-эндорфины (мощный эндорфин сбрасываемые передней частью гипофиза в ответ на боль, травму и другие симптомы, вызывающие стресс или напряжение).

родиола розовая лечебные свойства

Тибетская родиола также влияет на интенсивность биогенных моноаминов, например дофамина, серотонина и норэпинефрина в коре головного мозга (бороздчатый внешний слой серого вещества в головном мозге), гипоталамус (область мозга в окружении таламуса и среднего мозга) и ствола мозга. Кроме того, трава тибетская родиола также обладает способностью помогать телу выдерживать стресс и поддерживать нормальную деятельность даже в то время, когда организму угрожают патологические состояния.

Трава Тибетская родиола обладает уникальной способностью одновременно улучшать, а также защищать иммунную систему в первую очередь благодаря ее способности восстанавливать равновесие метаболического состояния, также известного как гомеостаз тела. Кроме того, родиола также заметно усиливает распространение естественных киллерных клеток, известных как NK, в селезенке и желудке.

Ученые уже определили, что большая часть лекарственной силы родиолы исходит от двух соединений: салидрозида и розавина. Каждое соединение помогает стимулировать физическую работоспособность, когнитивную функцию, реакцию организма на стресс и внутренний баланс. Вот 6 основных причин для того, чтобы добавить тибетскую родиолу в свою аптечку.

1. Поддержка нервной системы

Салидрозид, одно из двух основных химических соединений в родиоле, показал положительные эффекты для здоровья нервной системы. Соединение действует как антиоксидант , очищает свободные радикалы и защищает от повреждения нервных клеток. Исследования показывают, что салидрозид может также поддерживать восстановление нервов и, возможно, предотвращать преждевременную гибель клеток.

2. Неврологическое здоровье

Так же, как и салидрозид защищает от повреждения нервов, соединение также поддерживает здоровье клеток головного мозга и защищает от дегенерации. Исследования показывают, что он защищает от повреждения, вызванного накоплением бляшек амилоида-бета в клетках головного мозга. Амилоид-бета или А-бета представляют собой аминокислоты, связанные с болезнью Альцгеймера и другими нейродегенеративными расстройствами. Исследования показывают, что родиола может помочь замедлить старение мозга и обеспечить терапевтические преимущества для когнитивной функции.

3. Физические характеристики

Родиола розовая имеет долгую историю использования в качестве средства для поддержания физических  характеристик. Двойные слепые, плацебо-контролируемые исследования продемонстрировали выносливость и продолжительность тренировки для людей, принимающих родиолу. Повысились также уровни кислорода, что положительно повлияло на физическую работоспособность . Другие исследования показали, что как салидрозид, так и розавин обеспечивают стимулирующий эффект, который может длиться до 4-6 часов.

4. Поддерживает сбалансированное настроение

Традиционные практикующие врачи рекомендовали Родиолу как естественный подход к стрессу и тревоге. Исследования показывают, что люди испытывают улучшение как общего настроения, так и способности функционировать во время стресса при добавлении этой травы.

5. Способствует умственной резкости и концентрации

Добавка родиолы увеличивает уровень кислорода, что улучшает общий фокус и концентрацию. Это, в свою очередь, способствует улучшению чувства ясности и нормального, сбалансированного настроения .

6. Поддерживает сердечно-сосудистую систему

Как салидрозид, так и розавин активно поддерживают нормальную функцию сердца. Считается, что они также предлагают защиту от аритмии из-за антиоксидантной активности родиолы.

Применение тибетской родиолы розовой

С его омолаживающим эффектом на мозг, улучшением нервной функции и способностью повышать физическую работоспособность, неудивительно, что тибетская родиола так популярна. Родиола входит в состав очень многих составных лекарственных препаратов, а также вытяжки из нее.

золотой корень родиолы розовой

Рекомендуем вам родиолу розовую, если у вас есть проблемы с памятью, дыханием, сложностями восприятия новой информации и другие неврологические проблемы. Лечебные свойства родиолы розовой доказаны временем и монахами Тибета.

Вам также будет интересно:

полезные лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Содержание материала:

Родиола розовая – это уникальное растение, которое идеально подходит тем, кто испытывает психологические и умственные нагрузки, и это лишь малая доля ее применения. Какой силой трава воздействует на мужской организм, а также, почему она так необходима женщинам, узнаем в статье. Итак, родиола розовая полезные свойства и противопоказания, узнаем об этом более подробно.

Лечебные и полезные свойства Родиолы розовой

Родиола розовая обладает чудодейственной целебной силой. Золото горного Алтая стали изучать еще в 1960-х годах. Волшебные свойства растения заметили местные жители. С тех пор, родиола пользуется популярностью в народной медицине.

Для мужчин

Золотой корень, как в обществе называют родиолу розовую, в первую очередь лечит половую активность у мужчин. Влияние растения уже давно доказано учеными. Помимо сексуальной функции, радиола благотворно влияет еще и на мочеполовую систему. На этом ее полезные свойства для мужчин не заканчиваются.

Золотой корень действует следующим образом на мужской организм:
  • Усиливает процесс кровообращения половых желез. Представители сильного пола не только начинают ощущать прилив желания с новой силой, но и наслаждаются совершенно другими ощущениями во время близости.
  • Оказывает успокаивающее действие. Экстракт родиолы розовой способствует нормализации нервной системы. Чай с экстрактом растения снимает усталость после тяжелого рабочего дня.
  • Помогает при бессоннице. Более того, отзывы говорят о том, что сны стали ярче и добрее.
  • Улучшает качество спермы, что помогает тем, у кого имеются проблемы с оплодотворением.
  • Влияет на улучшение потенции.
  • Восстанавливает гормональный баланс, увеличивая уровень тестостерона.
  • Таким образом, родиола розовая благотворно влияет на самочувствие мужчин и их сексуальную жизнь.

    Для женщин

    Родиола розовая – это просто кладезь женской красоты, здоровья и сексуальности. Организм любой представительницы прекрасного пола скажет спасибо после терапии золотым растением.

    И это неспроста, ведь корень родиолы имеет следующие полезные свойства для женщин:
  • Лечит проблемы в сфере гинекологии. Нормализует функциональность яичников, восстанавливает гормональный баланс, препятствует наступлению раннего климакса. Также употребление родиолы способствует урегулированию цикла. У некоторых женщин даже уходят спазмы во время менструации.
  • Успокаивает и снимает усталость. Нормальная работа нервной системы влияет на здоровье организма в целом. Поэтому важно избегать стрессов.
  • Дарит новые краски в сексуальной жизни женщины. Золотой корень помогает сконцентрироваться и расслабиться, что способствует достижению оргазма. Если принять отвар либо настойку родиолы за 20 минут до полового контакта, то эрогенные зоны женщины станут более чувствительными.
  • Читайте еще на Attuale.ru:  Родиола розовая: лечебные полезные свойства и противопоказания

    Всем известна польза женьшеня. Так вот, родиола превосходит ее преимущества. Настойка либо отвар золотого корня омолаживают организм, способствуют хорошему настроению, улучшают память и повышают либидо.

    Женщины употребляют эликсир не только внутрь, но и используют его наружно в косметологии.

    Для детей

    Отвар родиолы розовой дают детям старше одного года. Настойку малышам давать не рекомендуется, так как она содержит спирт.

    Показания к применению у детей:
  • Повышение иммунитета.
  • Улучшение памяти.
  • Устранение зубной боли.
  • Лечение ангины (в комплексе с другими лекарствами).
  • Прилив сил и энергии для тех, кто малоактивен.
  • Также средство могут назначить при нарушениях желудочно-кишечного тракта. Отвар используют и наружно для заживления ранок.

    Области применения растения

    Родиола розовая имеет широкий спектр применения. Давайте разберем более подробно ее участие в косметологии, народной медицине и в спорте.

    В косметологии

    На прилавках можно обнаружить косметические средства с экстрактом родиолы розовой. Препараты на основе золотого корня или сибирского женьшеня, как его еще называют, пользуются популярностью среди потребителей зрелого возраста.

    Родиола содержит следующие кислоты:
    • янтарная;
    • виноградная;
    • яблочная.
    Тем самым вещества и микроэлементы сокровища горного Алтая оказывают следующее воздействие на кожу лица:
    • тонизируют;
    • очищают;
    • обновляют клетки;
    • оказывают антибактериальное действие;
    • защищают от негативного воздействия косметических средств и плохих погодных условий.

    Таким образом, дерма получает полноценный уход, что препятствует ее преждевременному старению.

    В народной медицине

    Настойку родиолы розовой (сибирского женьшеня) можно сделать самостоятельно. Существует три основных способа.

    Рецепт №1

    Потребуется:

    • водка – 500 мл;
    • корень родиолы – 100 гр.

    Приготовление:

  • Растение измельчают с помощью комбайна либо кофемолки.
  • Сухую смесь заливают водкой.
  • Эликсир настаивают 2 недели.
  • По истечении срока, настой процеживают.

    Применение:

  • Первая неделя приема – 5 капель ежедневно.
  • Начиная со второй недели, каждый день дозировка увеличивается на 2 капли.
  • По достижении приема в 15 капель терапия прекращается.
  • Срок лечения составляет от месяца до трех. В некоторых случаях терапия может продлиться до 4 месяцев.

    Рецепт №2

    Состав:

    • родиола розовая;
    • аралия маньчжурская;
    • элеутерококк;
    • цветы календулы;
    • мед;
    • водка.

    Читайте еще на Attuale.ru:  Гвоздика пряность: полезные свойства и противопоказания

    Приготовление:

  • Для начала настаивают три растения по отдельности: элеутерококк, родиола, аралия. Дозировка: 100 гр. на 1 литр. Срок: 3 недели.
  • По истечении срока, эликсиры смешиваются между собой.
  • Затем в состав добавляют мед и календулу.
  • Применение:

    90 капель ежедневно, разделяя их на три приема. Принимать настойку следует не более месяца. Желательно начать с 30-40 капель в день, постепенно увеличивая дозировку.

    Рецепт №3

    Состав:

    • вода – 1 литр;
    • 20 гр. золотого корня.

    Приготовление:

  • Воду кипятят.
  • Заливают корень.
  • Настаивают 24 часа.
  • Применение:

    По 1 ст. л. трижды в день. Употреблять настой следует за 20 минут до еды.

    Настойкой можно протирать лицо, разбавив ее немного с водой.

    Для спортсменов

    Зачастую спортсмены испытывают эмоциональный стресс и физическое недомогание. На такое состояние влияют большие нагрузки.

    Чтобы подготовиться к соревнованиям, атлетам рекомендуется перестать волноваться и расслабить мышцы. Однако далеко не все могут справиться с проблемой самостоятельно. Для таких целей назначают экстракт родиолы.

    Она оказывает следующее воздействие:
    • устраняет мышечные спазмы;
    • нормализует нервную систему;
    • снимает усталость.

    Каким образом золотой корень обезболивает? Спазм в мышцах возникает из-за попадания в них молочной кислоты. А вещества, входящие в состав сибирского женьшеня, расщепляют эту кислоту, устраняя боль.

    Инструкция по применению золотого корня

    Настойка родиолы на водке

    Спиртовая настойка продается в аптеках и отпускается без рецепта. Она укрепляет нервную систему и иммунитет, увеличивает работоспособность, помогает при переутомлении и лечит от многих заболеваний.

    Также ее назначают в целях восстановления организма после перенесенных болезней и для адаптации при смене часового пояса и погодных условий.

    Средство принимают 2–3 раза в сутки за 20 минут до еды. Желательно, чтобы последний прием был минимум за 2 часа до сна, ведь радиола увеличивает работоспособность, что может вызвать бессонницу.

    Перед применением, флакон следует встряхнуть. Продолжительность и дозировка назначаются врачом.

    Противопоказания:
  • Детям до 12 лет.
  • Беременным.
  • В период лактации.
  • Если настойка вызвала непредвиденную реакцию, то прием следует немедленно прекратить и обратиться к специалисту.

    Побочный эффект

    Негативные последствия возникают в редких случаях. Проявляются в следующих недугах:

    • лабильность артериального давления;
    • головные боли;
    • бессонница;
    • повышенная возбудимость.

    Читайте еще на Attuale.ru:  Бимануальное исследование в гинекологии: описание метода диагностики, показания и противопоказания к проведению манипуляции

    Следует следить за дозировкой и ни в коем случае не превышать ее. Хранится флакон в течение 4 лет в темном месте при температуре 15–26 градусов.

    Экстракт растения

    Жидкий экстракт родиолы розовой применяется при следующих проблемах со здоровьем:
    • утомляемость;
    • восстановление после инфекционных заболеваний;
    • астения;
    • повышенные умственные и физические нагрузки;
    • профилактика ОРВИ;
    • гипотония.

    Применять можно взрослым и детям от 12 лет. Дозировка: 5–10 капель 1–3 раза в сутки. Возможно увеличение дозировки, обсуждается с врачом.

    Побочные эффекты возникают нечасто. Возможна повышенная возбудимость, аллергия, бессонница и головная боль.

    Отвар

    В фитоаптеках либо магазинах трав можно встретить пакетированный сбор, либо сушеный измельченный продукт. Как приготовить напиток из пачки, написано на каждой упаковке: 1–2 пакетика заливают стаканом кипятка и настаивают 1 час. Выпивать по одному стакану ежедневно.

    Отвар, сделанный самостоятельно, принимается в такой же дозировке. А изготавливается он согласно следующей пропорции: 1 ч. л. на 1 литр жидкости. Вода доводится до кипения, затем всыпается измельченный корень. Состав кипятится 10 минут, потом остужается.

    Таким отваром можно умываться. Кожа лица приобретет здоровый цвет лица.

    Чай

    Фиточай с золотым корнем можно купить либо изготовить самостоятельно.

    Для приготовления нам потребуются следующие сушеные листья и травы:
    • смородина;
    • малина;
    • ежевика;
    • золотой корень;
    • зверобой;
    • лапчатка;
    • земляника.

    2–3 столовые ложки сухой смеси заливается литром кипятка и настаивается в термосе 1 час. Чай очень приятный на вкус, а главное, полезный. Количество полученного напитка вам хватит и самим попить и угостить гостей.

    Фиточай с радиолой тонизирует, улучшает работу ЖКТ, придает сил, а также поднимает настроение. Употреблять горячий напиток лучше с медом.

    Противопоказания к применению, возможный вред

    К сожалению, растение имеет противопоказания.

    К счастью, их немного:
    • индивидуальная непереносимость;
    • бессонница;
    • гипертония;
    • лихорадка;
    • беременность;
    • период лактации;
    • дети до 12 лет.
    Можно применять, но с осторожностью:
    • употребляя алкоголь;
    • ЧМТ,
    • заболевания головного мозга.

    Уникальная родиола розовая применяется не только при заболеваниях, но и в профилактических целях. Даже абсолютно здоровые люди оценят результат от употребления настоя, отвара или чая с горным растением. Главное, не злоупотреблять препаратом, соблюдая дозировку.

    Родиолы экстракт жидкий (настойка родиолы розовой): инструкция по применению, отзывы, противопоказания, лечебные свойства и цена

    Закрыть

    • Болезни
      • Инфекционные и паразитарные болезни
      • Новообразования
      • Болезни крови и кроветворных органов
      • Болезни эндокринной системы
      • Психические расстройства
      • Болезни нервной системы
      • Болезни глаза
      • Болезни уха
      • Болезни системы кровообращения
      • Болезни органов дыхания
      • Болезни органов пищеварения
      • Болезни кожи
      • Болезни костно-мышечной системы
      • Болезни мочеполовой системы
      • Беременность и роды
      • Болезни плода и новорожденного
      • Врожденные аномалии (пороки развития)
      • Травмы и отравления
    • Симптомы
      • Системы кровообращения и дыхания
      • Система пищеварения и брюшная полость
      • Кожа и подкожная клетчатка
      • Нервная и костно-мышечная системы
      • Мочевая система
      • Восприятие и поведение
      • Речь и голос
      • Общие симптомы и признаки
      • Отклонения от нормы
    • Диеты
      • Снижение веса
      • Лечебные
      • Быстрые
      • Для красоты и здоровья
      • Разгрузочные дни
      • От профессионалов
      • Монодиеты
      • Звездные
      • На кашах
      • Овощные
      • Детокс-диеты
      • Фруктовые
      • Модные
      • Для мужчин
      • Набор веса
      • Вегетарианство
      • Национальные
    • Лекарства
      • Антибиотики
      • Антисептики
      • Биологически активные добавки
      • Витамины
      • Гинекологические
      • Гормональные
      • Дерматологические
      • Диабетические
      • Для глаз
      • Для крови
      • Для нервной системы
      • Для печени
      • Для повышения потенции
      • Для полости рта
      • Для похудения
      • Для суставов
      • Для ушей
      • Желудочно-кишечные
      • Кардиологические
      • Контрацептивы
      • Мочегонные
      • Обезболивающие
      • От аллергии
      • От кашля
      • От насморка
      • Повышение иммунитета
      • Противовирусные
      • Противогрибковые
      • Противомикробные
      • Противоопухолевые
      • Противопаразитарные
      • Противопростудные
      • Сердечно-сосудистые
      • Урологические
      • Другие лекарства

      ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА

    • Врачи
    • Клиники
    • Справочник
      • Аллергология
      • Анализы и диагностика
      • Беременность
      • Витамины
      • Вредные привычки
      • Геронтология (Старение)
      • Дерматология
      • Дети
      • Женское здоровье
      • Инфекция
      • Контрацепция
      • Косметология
      • Народная медицина

    Радиола — слушать онлайн бесплатно

    1. Главная
    2. Радио
    3. Радиола

    СЕЙЧАС ИГРАЕТ:

    Поделиться с друзьями через:

    Рейтинг: 4.5/5 — 21
    голосов

    Слушайте также

    Радиола дарит теплые и светлые песни прошлых лет

    Радио Радиола вышло в свет в октябре 2013 года.Музыкальное наполнение эфира — преимущественно популярные песни 70-х и 80-х годов прошлого столетия, а также самые известные шлягеры зарубежья. Стоит отметить, что кроме приятных мелодий и хорошего настроения волна дарит особую атмосферу былых лет, когда каждая виниловая пластинка была на вес золота. Здесь время останавливается, предоставляя возможность задуматься о настоящих ценностях жизни и заставляя вслушиваться в каждое звучащее слово. И напоследок у каждого слушателя есть возможность дважды в программе «Музыкальный киоск» передать приветы и наилучшие пожелания своим любимым и близким.

    На какой в ​​вполне в городах:

    Другие города и частота вещания

    Смотреть все города

    Оставить комментарий

    .

    Витграсс: 7 полезных свойств наукой

    Витграсс — это сок получаемый из побегов пшеницы. В нем присутствует 80 различных пищеварительных ферментов и клетчатка. До 70% массы крови сока составляет хлорофилл, улучшающий детоксикацию организма и повышающий уровеньоглобина в человека.

    Сок выжимают из роста травянистых растений Triticum aestivum, известных у нас как пшеница мягкая. Эти ростки продаются во многих супермаркетах, а главное, их легко вырастить в домашних условиях.

    Шоты «пырей» появились в США в 1930 году. Их популяризировал Чарльз Шнабель, уверявший американцев в удивительных свойствах сока. Из-за высокой доступности добавки она быстро вошла в моду и распространялась через аптеки.

    Мода на витграсс возвращается. Поэтому мы попробуем разобраться в реальных фактах, указывающих на полезные свойства пищевых добавок.

    Сок витграсс

    Полезные свойства

    Содержит антиоксиданты и пищеварительные ферменты

    Витграсс является средством многих витаминов и минералов.В первую очередь витаминов А, С и Е, вместе с ними железа, магния, кальция и ряда аминокислот. В соке присутствуют сильные антиоксиданты.

    Из 17 аминокислот 8 незаменимы, поэтому есть наш организм не в состоянии их самостоятельно, поэтому нуждается в получении этих веществ из пищи. (1) Витграсс помогает организму получить недостающие аминокислоты.

    Как мы уже сообщали, до 70% массы сока составляет хлорофилл. (2) Это вещество используется растениями для использования энергии, а в организме человека оно раскрывает ряд полезных свойств.Хлорофилл улучшает детоксикацию тяжелых металлов из организма, улучшает работу печени, помогает тяжелым гормонов. (3)

    В одной столовой ложке сухого порошка:

    Лабораторное исследование показало то, что антиоксиданты входящие в состав сока витграсс снижают окислительный стресс клеток. Теоретически сок может защитить организм от ряда серьезных заболеваний и замедлить старение, но исследования на людях не проводилось. (4, 5, 6)

    В России исследования проводились в НИИ онкологии имени Н.Н. Петрова, где установили то, что витграсс может замедлить скорость роста и сократить метастазы.

    Исследования пырей ограничиваются лабораториями и животными, ученым неизвестно на 100% насколько полезной добавка может оказаться для человека.

    Снижает уровень вредного холестерина

    «Говоря о вредном холестерине» проще всего описать его как вязкую субстанцию, которая вызывает много споров в научном сообществе.

    На самом деле, холестерин это жирный спирт, присутствующий в клетках организма.Он необходим нам для нормального функционирования. Холестерин помогает выработке гормонов, витамина D отвечает за другие важные функции.

    Сложность в этом вопросе состоит в том, что в массовом сознании холестерину был привит миф о смертельной опасности. Но тут важно понимать, что холестерин можно рассматривать как два различных вещества.

    Холестерин перемещается по кровеносной системе в небольших комплексах (липопротеинах). Эти комплексы состоят из липидов (жиров) и белков (протеинов).Эти комплексы бывают низкой плотности (ЛНП) и высокой плотности (ЛВП). Именно ЛНП называют «вредным» холестерином, так как они приводят к закупорке артерий. С ЛВП такие проблемы нет, эти липопротеины доставляются в печень и выводятся из организма.

    Согласно исследованию проведенному на животных, витграсс повышения количества ЛНП в организме.

    Так группа крыс, давали сок витграсс, показала существенное снижение уровня «вредного» холестерина и триглицеридов.

    Сок показал результат аналогичный лекарственное средству «Аторвастатин». (7)

    В другом исследовании участвовали кролики, которые участвовали в работе с высоким содержанием материалов. Через 10 недель употребления добавки витграсс было установлено: «вредный» холестерин снизился, а «полезный» холестерин увеличился в количестве. (5)

    Несмотря на хорошие результаты исследований, мы должны еще раз указать на то, что они ограничиваются лабораторными тестами и исследованиями на животных.Вероятно, вещество действует аналогично и на человека, но мы не можем на 100% быть уверенными в результате.

    Может помочь в борьбе с онкологией

    Высокое содержание антиоксидантов привело ученых к желанию проверить витграсс в борьбе с опухолями. В лабораторных тестах было установлено то, что вещество основанное на соке ростков пшеницы способно уничтожить раковые клетки.

    Исследование было проведено на клетках из опухоли ротовой полости. После использования экстракта витграсс распространения рака сократилось на 41%.(8)

    В другом исследовании удалось установить снижение лейкемических клеток на 65% за 3 дня лечения. (9)

    Экстракт инстаграммы с традиционными методами лечения онкологических заболеваний и может помочь негативные негативные последствия.

    исследование установило снижение риска серьезных осложнений у проходящих химиотерапию для лечения рака грудной клетки. (10)

    Как мы уже указали ранее, схожие исследования проводились и в России.Исследования дали положительный результат.

    Помогает в регулировании уровня сахара в крови

    Высокий уровень сахара в крови сопровождается такими симптомами как головная боль и слабость.

    Со временем проблема усугубляется. Сахар может повредить работе нервной системы, плохое состояние кожи и стать причиной проблем со зрением.

    Некоторые исследования на животных показывают то, что использование витграсс позволяет держать уровень сахара под контролем.(11)

    Страдающие от диабета крысы добавку на основе экстракта пырей и содержащиеся в ней энзимы помогли снизить уровень сахара. (12)

    Помогает организму с воспаления

    Воспаление является нормальной реакцией иммунной системы в защите от повреждений или инфекции.

    Но хроническое воспаление может привести к заключению проблем, до онкологических заболеваний и болезней сердца. (13)

    Некоторые исследования показывают на то, что экстракт витграсс снижает уровень воспаления.

    Это исследование проводилось на людях, что приближает нас к правильным выводам. В исследовании приняли участие 23 добровольца, страдающие от язвенного колита. Употребляя 100 мл сока из свежих ростков пшеницы они смогли избавиться от кровотока за 1 месяц. (14)

    Вероятно, причиной такого эффекта стал хлорофилл присутствующий в соке. Этот зеленый пигмент имеет сильные противовоспалительные свойства. В лабораторном исследовании смогли установить процесс воздействия хлорофилла.Он снижает активность белков ответных воспалений. (15)

    В другом лабораторном исследовании проверили воздействие хлорофилла на воспаленные клетки извлеченные из артерий. Ученые подтвердили факт снижения уровня воспаления в тканях. (16)

    Может помочь в снижении веса

    В соке ростков пшеницы присутствуют тилакоиды. Это крошечные компоненты клеток, которые необходимы для процесса фотосинтеза.

    Присутствие тилакоидов в пище, согласно исследованиям, может ускорить процесс снижения веса.Однако, стоит заметить, что в других продуктах питания не включаются аналогичные компоненты.

    В небольшом исследовании ученых показали, что они показали питание людей на высоком уровне, предложив тестовой группе добавки с тилакоидами. В результате люди получавшие с пищей тилакоиды быстрее чувствовали сытость, в итоге получая меньше калорий. (17)

    У мышей был установлен схожий результат. Пища с тилакоидами замедляет снижение желудка и стимулирования гормоны снижающие аппетит.(18, 19)

    Стоит помнить о том, что тилакоиды присутствуют во многих овощах, например в шпинате, капустей кейл и прочих. То есть нет реальной необходимости принимать витграсс, так как прочие овощи могут быть более доступны.

    Еще одной ремаркой является отсутствие прямой связи витграсс с потерей веса. Достойных исследований на людях не проводилось, рассмотренные выше исследования проверяли другие продукты питания.

    Легко добавить в свою диету

    Витграсс является популярным и популярным в интернет-магазинах, так и в магазинах здорового питания.Это средство легко подходит для любых диеты, может приниматься вегетарианцами и веганами.

    Ростки пшеницы можно проращивать даже у себя дома. Сок можно добавлять в салаты, чаи и другие коктейли.

    Побочные эффекты

    Витграсс считается безопасным средством и может употребляться людьми чувствительными к глютену. В пшенице присутствует глютен, в зеленых ростках, из которых получается сок, его нет.

    Проращивая ростки у себя дома, вы должны следить за их состоянием, исключая употребления в пищу ростков покрытых плесенью.Такое может произойти при высокой температуре, как и в случае со всеми прочими домашними растениями.

    Если вы встретили негативные симптомы, такие как головная боль или диарея, сразу после употребления сокаграсс, вы должны отказаться от приема добавки либо уменьшить ее объем.

    Заключение

    1. Витграсс является отличным источником витаминов, антиоксидантов и пищевых ферментов.
    2. Средство на 100% натуральное и подходит для любой диеты.
    3. Сок пырея можно получить самостоятельно. Для этого ростки пшеницы проращиваются в домашних условиях.
    4. Несмотря на то, что витграсс содержит многие полезные вещества, его свойства не исследованы должным образом. Большинство проводилось в лабораторных условиях, либо на животных.

    .

    Автохимия, бытовая химия, автокосметика, клининг в Москве

    Автохимия, бытовая химия, автокосметика, клининг в Москве — интернет-магазин GrassCrispi
    Пенка для посуды,
    овощей и фруктовТовары неделиСмотреть все