Рациональное голодание арнольд эрет: Арнольд Эрет о правильном голодании: что нужно хорошо запомнить!

Содержание

Арнольд Эрет о правильном голодании: что нужно хорошо запомнить!

Экология жизни.Голодание, под которым я подразумеваю жизнь без твердой и жидкой пищи, — до сих пор в полной мере не считается средством исцеления. Некоторые обыватели фактически будут считать вас неразумным, если вы пропустите несколько приемов пищи во время болезни.

Голодание, под которым я подразумеваю жизнь без твердой и жидкой пищи, — до сих пор в полной мере не считается средством исцеления. Некоторые обыватели фактически будут считать вас неразумным, если вы пропустите несколько приемов пищи во время болезни. Они думают, что этим вы истощаете себя. Такие люди фактически не в состоянии понять разницу между голоданием и истощением.

Причина того, почему много голоданий были неудачными и продолжают такими быть, — невежество. Когда вы начинаете голодать, то первыми удаляются основные отходы, созданные неправильным и чрезмерным питанием. Некоторое время вы можете чувствовать себя относительно хорошо, возможно, даже лучше, чем во время принятия пищи. Но со временем новое, вторичное, мусор в организме заполняет собой кровообращение, и из-за этого самочувствие ухудшается. Вы начинаете обвинять в этом недостаток пищи. Тем не менее, когда большая часть мусора из кровообращения будет устранена, вы будете чувствовать себя чудесно — еще более сильным, чем раньше. Однако два или три дня спустя этот процесс повторяется. Так будет продолжаться, пока организм полностью не очистится.

Известен факт, что голодающий чувствует себя лучше на 20-е сутки голодания, чем на 5 или 6-е. Это доказательство того, что живучесть зависит не от пищи, а, скорее всего, от свободного, беспрепятственного кровообращения. Однако продолжительное голодание (20 и свыше 21 суток) может существенно навредить вам, если организм слишком захламлен мусором и ядами. Человек фактически «задохнется» от своих собственных отходов, накопившихся в организме.

Магистрали кровообращения будут сжиматься, беспрерывно заполняться все большим количеством слизи, отходами употребленного лекарства, ядами и т.п. Из-за этого кровь фактически истощится от недостатка жизненно необходимых элементов. Никто не может выдержать такое голодание без неудобств или не навредив своей жизненной силе.

ДВА ШАГА К ГОЛОДАНИЮ

Как подготовку к голоданию можно считать отказ от завтрака. Наиболее плохой в питании является привычка наполнять желудок пищей утром. В европейских странах, за исключением Британии, никто не потребляет тяжелой пищи на завтрак. Обычно он состоит из какого-то напитка и хлеба. Единственное время, когда человек не ест на протяжении 10-12 часов, — это ночью, когда он спит. Как только его желудок освобождается от пищи, тело начинает процесс элиминации (выделение и выведение шлаков). Поэтому полные люди, просыпаясь утром, чувствуют себя несчастными и, как правило, имеют очень обложенный язык. И хотя у них нет аппетита, они все же едят, чувствуя после этого улучшение. Почему?

Как только вы наполняете желудок пищей — элиминация прекращается и самочувствие улучшается. Чем больше мусора накопил человек в теле, тем больше он должен есть, чтобы остановить элиминацию. У меня были пациенты, которые должны были есть несколько раз за ночь, чтобы заснуть. Другими словами, они должны были наполнить свой желудок пищей, во избежание введения в циркуляцию накопленных там слизи и ядов.

Следующим шагом к голоданию будет 24-часовое пребывание без пищи. Как и в случае отказа от завтрака, с помощью 24-часового голодания можно избавиться от легких заболеваний. Потом постепенно нужно переходить к 3, 4 или 5-дневным голоданиям, употребляя между ними бесслизистую пищу 1, 2, 3 или 4 дня. Этот режим позволит индивидуально регулировать элиминацию и одновременно непрерывно будет снабжать тело восстановительными элементами, содержащимися только в бесслизистых продуктах. Благодаря таким периодическим голоданиям, кровь постепенно улучшится и восстановится.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ГОЛОДАНИЯ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО

Четко сказать, сколько времени нужно голодать, невозможно. Это определяется очень индивидуально с помощью тщательного наблюдения за тем, как изменяется состояние организма. Кроме того, голодание нужно немедленно прервать, как только заметите, что препятствия в кровообращении становятся слишком большими и кровь нуждается в новых жизненных веществах, чтобы нейтрализовать яды. Не следует думать: «чем продолжительнее голодание, тем лучше исцеление!» Теперь вы можете четко понять, почему это не так. Совет «экспертов» голодать до тех пор, пока язык не очистится, обусловливает много неприятностей у «фанатиков» голодания.

Чтобы голодание проходило с наименьшими проблемами, нужно:

— подготовиться к нему, постепенно заменяя диету бесслизистой и применяя слабительные средства и клизмы;

— за несколько дней до начала более продолжительного голодания принимать иногда слабительные средства и обязательно — за день до начала;

— чередовать короткие голодания с несколькими днями употребления очистительной и бедной слизью пищей;

— быть особенно осторожным тем, кто принимал много лекарств, в частности, если в их составе были ртуть, селитра, окись серебра. В этом случае желательно продолжительное, медленное и постепенное изменение диеты.

Во время голодания нужно:

— очищать каждый день толстую кишку клизмами;

— как можно больше быть на свежем воздухе;

— заниматься физкультурой или как-то иначе нагружать себя физически.

Но если чувствуете себя уставшими и слабыми — отдыхайте и спите столько, сколько можете себе позволить. В такие дни (а это вероятно, когда отходы попадут в кровообращение) сон становится неспокойным и нарушается, даже могут сниться ужасы. Это обусловлено ядами, которые проходят через мозг. Могут появиться сомнения, разочарование в том, что вы делаете. Если возникли такие состояния и ощущения, то это происходит из-за лекарств, которые вы раньше употребляли: они перешли теперь в кровообращение для дальнейшего выведения из организма. Рекомендуется сразу сделать клизму и лечь, а при необходимости прервать голодание, но не фруктами;

— каждый раз, изменяя положение тела, делайте это медленно, иначе может случиться умопомрачение, вплоть до кратковременной потери сознания. Последнего не стоит бояться, но нужно избегать. Много голодающих и людей на жестко ограниченной диете после умопомрачения сдавались и перерывали процесс голодания, утратив веру в него навсегда.

ЧТО И СКОЛЬКО ПИТЬ

Некоторые голодающие пьют только воду. Я считаю, что легкий лимонад с небольшим количеством меда или неочищенного сахара или очень разбавленный фруктовый сок дают лучший эффект. Тем не менее, нужно быть чрезвычайно осторожным, если сок фруктовый, например апельсиновый, используется при более продолжительном голодании, поскольку фруктовые соки могут обусловить слишком быстрое высвобождение ядов, что сильно раздражает органы и вносит диссонанс в их работу.

Как альтернативу хорошо пить соки, приготовленные из некрахмалистых овощей, в частности, их хорошо употреблять при более продолжительном голодании. Сырой томатный сок также можно пить. Относительно частоты и количества употребления жидкости, то пить нужно не чаще, чем обычно, и не более 2-3 л в день. Тем не менее имейте в виду: чем меньше жидкости вы пьете, тем агрессивнее действует голодание.

КАК ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДАНИЯ

Правильное питание после голодания так же важно, как и само голодание. В то же время оно полностью зависит от самочувствия человека и продолжительности голодания.

ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НУЖНО ХОРОШО ЗАПОМНИТЬ!

1. На протяжении нескольких дней после голодания первая пища должна иметь слабительный эффект, а не питательную ценность, как думает большинство людей. 

2. Чем быстрее первая пища переварится, тем эффективнее она выведет ослабленную слизь и яды из кишечника и желудка.

3. Если после 2-3 часов после еды нет обильного испражнения, нужно помочь себе слабительным и клизмами. Каждый раз, когда я постился, я всегда имел хорошее испражнение, по крайней мере, через один час после еды. И чувствовал себя чудесно. После прерывания продолжительного голодания следующую ночь я проводил больше времени в туалете, чем в кровати, — так и должно быть. 

4. Чем продолжительнее было голодание, тем эффективнее работает кишечник после того, как оно завершено. 

5. Лучшие слабительные продукты, которые рекомендуется употреблять после голодания, — это всяческие свежие сладкие фрукты: вишни, виноград, яблоки и др. На втором месте — квашеные или тушеные сливы. Внимание! Это совет только для людей, которые определенное время жили на бесслизистых или на обедненных слизью продуктах, т.е. на «диете перехода». 

6. Если первая пища не создает неприятностей, вы можете есть столько, сколько захотите. Потребление очень маленького количества пищи на протяжении первых 2 или 3 дней без испражнений, что является следствием недостаточного питания, опасно. Это еще один неправильный совет «экспертов»! 

7. Если вы поели фруктов, но через час после этого не ощущаете движения в кишечнике, то съешьте еще фруктов или сырых или приготовленных (вареные, тушеные, но не жареные) некрахмалистых овощей. Ешьте до тех пор, пока с первым испражнением не выйдет мусор, накопленный во время голодания. Организм, свободный от всех отходов и ядов, при условии, когда никакие твердые продукты не употребляются внутрь, функционирует без препятствий.

Если «база» Вашей крови сформирована из элементов продуктов, которые я преподаю, то Ваш мозг будет функционировать удивительным для Вас образом. Ваша прежняя жизнь будет казаться сном, и впервые в Вашем существовании, сознание пробудится до уровня «реального самосознания».Ваш ум, Ваши размышления, Ваши идеалы и стремления, Ваша философия изменятся основательно и таким способом который слов не хватит описать.

Ваша душа будет кричать от радости и одерживать победу над всем страданием жизни, оставляя его позади Вас. Впервые Вы будете чувствовать восхитительно сотрясающую вибрацию жизненной силы, проходящую через Ваше тело (как слабый электрический ток).

Вы изучите и поймете, что голодание и Высшее голодание (а не тома по психологии и философии) — единственный и реальный ключ к Высшей жизни — к обретению духовного мира. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Арнольд Эрет: лечение голодом и плодами и его влияние на организм

Рациональное голодание по Арнольду Эрету – это четкое следование рекомендациям автора методики и наблюдение за собственным состоянием при помощи стандартных медицинских исследований. Не является жесткой формой, так как пациент самостоятельно выбирает длительность периода очищения организма.

клубника и черника

Особенности рационального голодания по Эрету

Арнольд Эрет является своеобразным отцом вегетарианства. В основу его деятельности положено наблюдение за пищевым поведением человека, исключение пищи, отрицательно влияющей на состояние организма – так называемые, слизистые продукты.

Врач-диетолог по роду деятельности Арнольд Эрет издал книги, в том числе «Лечение голодом и плодами», посвященные правильному питанию. Некоторые идеи из новаторской методики признаны официальной медициной и применяются на практике.

Особенностью методики Эрета является:

  • продолжительность голодания пациент избирает самостоятельно, жестких норм не существует,
  • автор не считает, что чем больше срок отказа от пищи, тем лучше. Наоборот, цикл голодания в 21 день, описанных у многих авторов как оптимальный, Эрет считает вредным для здоровья. По его мнению человек может пострадать от избытка токсинов,
  • терапия включает в себя этап подготовки, собственно голодание и выход из него,
  • первое блюдо после процедуры должно оказывать слабительное действие. Лучший вариант – это слива.

Рекомендуют во время голодания проводить медицинское обследование, обязательно сдавать развернутый анализ крови. Как только в результатах будет отмечено отклонение от нормы, следует немедленно вернуться к нормальному питанию.

Преимущества и недостатки лечения голодом и плодами

Голодание по Эрету, как и любая другая методика лечения, связанная с длительным отказом от пищи имеет свои плюсы и минусы.

книга эрета

Преимущества способа очистки организма:

  • не существует жестких сроков голодания,
  • снижает вес,
  • разрешены лимонад, мед, разбавленные фруктовые соки, неочищенный сахар,
  • рекомендуется принимать овощные фреши,
  • обязательны медицинские осмотры,
  • показан общеклинический анализ крови,
  • при развитии отклонений в состоянии здоровья диета должна быть прекращена.

спелая клубника

К недостаткам методики доктора Арнольда Эрета «рациональное голодание» относят:

  • сам факт ограничения пищи, который вызывает недостаток питательных веществ, витаминов, минералов,
  • снижение активности системы ЖКТ твердая пища не поступает в организм. Это чревато запорами в будущем,
  • избыток фруктовых кислот способен разрушать эмаль зубов,
  • ежедневные клизмы растягивают прямую кишку, вымывают полезную микрофлору,
  • индивидуальность – пациенту кажется, что он может бросить все в любой момент. Из-за чего нарушается процесс выхода из состояния голода. Это чревато нарушениями в работе ЖКТ.

Советуем почитать

  • Секреты голодания Сергея Бородина
  • Голодание по Малахову: виды, особенности
  • Циклическое голодание по доктору Ворошилову

Как происходит процедура

Рациональное голодание состоит из 3 этапов – подготовка, лечение отказом от пищи, выход. Но и после возврата к нормальному рациону автор рекомендует отказаться от термообработанной пищи и 1 раз в неделю проводить разгрузочный день на воде.

Вход

Подготовка проводится постепенно. На начальном этапе Эрет рекомендует отказаться от завтраков. Нужно перейти на бесслизистые продукты питания – сырые плоды и овощи. За несколько дней до начала периода отказа от пищи начать принимать слабительные препараты для очистки кишечника.

Советум прочить научный метод проедания вашего пути к здоровью в книги Арнольда Эрета Целебна система бесслизистой диеты

Голодание

Во время этого периода следует каждый день проводить очистку прямой кишки при помощи клизмы. Показаны прогулки и ограничение в тяжелом физическом труде.

Автор методики не настаивает на полном отказе от пищи. Разрешается пить фруктовые и овощные соки, лимонад, подслащивать напитки медом или неочищенным сахаром. Вода – не менее 2,5 литров в день. Отдыхать следует по мере необходимости.

Выход

Выход – грамотный запуск системы пищеварения. Он проходит в несколько этапов.

абрикосы на столе

  1. В первые несколько суток все продукты должны оказывать слабительное действие.
  2. Если через 2 часа после еды дефекация не произошла, то следует сделать клизму.
  3. Лучший вариант для выхода из голодания – вишня, яблоки, виноград, сливы в любом виде.
  4. Если после первых порций пищи состояние не ухудшается, то можно пробовать любые продукты, но малыми порциями.

Какой информации не хватает в статье?

  • Реальные отзывы о практике
  • Мнения специалистов
  • Фото и видео обзоров
  • Больше вариантов меню для подготовки и выхода

Кому подойдет

Сторонники лечебного голодания утверждают, что отказ от пищи способен вылечить любые заболевания. Так автор методики избавился от тяжелого заболевания почек – нефрита.

Показания к рациональному голоданию:

  • гинекологические заболевания,
  • патологии дыхательной системы,
  • дегенеративные процессы в суставах,
  • неврологические расстройства,
  • заболевания системы мочевыделительной системы и ЖКТ,
  • дерматологические патологии,
  • пациенты с излишней массой тела.

Автор методики настоятельно требует, чтобы очистка организма начиналась с обследования у врача. Во время голодания показаны периодические осмотры у специалиста и проведение клинических анализов крови для контроля над состоянием пациента.

Противопоказания к терапии

Изменения системы питания – стресс для организма. И вегетарианство на фруктах и овощах имеет ряд противопоказаний.

Запрещено использовать эту систему в следующих случаях:

  • дети,
  • взрослые старше 70 лет,
  • лежачие пациенты,
  • беременные и кормящие женщины,
  • пациенты с онкозаболеваниями в активной фазе,
  • патологии почек и печени,
  • недостаток веса,
  • эпилепсия, прочие расстройства психики,
  • железодефицитные состояния,
  • прочие патологии крови, сердечно-сосудистой системы.

Не следует поддаваться модным влияниям. Результативность этой системы питания – явное исчезновение лишних килограммов. А эффективность в плане избавления от тяжелых заболеваний не доказана ни одним научным методом.

Статья была одобрена редакцией

абрикосы на столе Загрузка…

лечение голодом и плодами и его влияние на организм

Рациональное голодание по Арнольду Эрету – это четкое следование рекомендациям автора методики и наблюдение за собственным состоянием при помощи стандартных медицинских исследований. Не является жесткой формой, так как пациент самостоятельно выбирает длительность периода очищения организма.

клубника и черника

Особенности рационального голодания по Эрету

Арнольд Эрет является своеобразным отцом вегетарианства. В основу его деятельности положено наблюдение за пищевым поведением человека, исключение пищи, отрицательно влияющей на состояние организма – так называемые, слизистые продукты.

Врач-диетолог по роду деятельности Арнольд Эрет издал книги, в том числе «Лечение голодом и плодами», посвященные правильному питанию. Некоторые идеи из новаторской методики признаны официальной медициной и применяются на практике.

Особенностью методики Эрета является:

  • продолжительность голодания пациент избирает самостоятельно, жестких норм не существует;
  • автор не считает, что чем больше срок отказа от пищи, тем лучше. Наоборот, цикл голодания в 21 день, описанных у многих авторов как оптимальный, Эрет считает вредным для здоровья. По его мнению человек может пострадать от избытка токсинов;
  • терапия включает в себя этап подготовки, собственно голодание и выход из него;
  • первое блюдо после процедуры должно оказывать слабительное действие. Лучший вариант – это слива.

Рекомендуют во время голодания проводить медицинское обследование, обязательно сдавать развернутый анализ крови. Как только в результатах будет отмечено отклонение от нормы, следует немедленно вернуться к нормальному питанию.

Преимущества и недостатки лечения голодом и плодами

Голодание по Эрету, как и любая другая методика лечения, связанная с длительным отказом от пищи имеет свои плюсы и минусы.

книга эрета

Преимущества способа очистки организма:

  • не существует жестких сроков голодания;
  • снижает вес;
  • разрешены лимонад, мед, разбавленные фруктовые соки, неочищенный сахар;
  • рекомендуется принимать овощные фреши;
  • обязательны медицинские осмотры;
  • показан общеклинический анализ крови;
  • при развитии отклонений в состоянии здоровья диета должна быть прекращена.

спелая клубника

К недостаткам методики доктора Арнольда Эрета «рациональное голодание» относят:

  • сам факт ограничения пищи, который вызывает недостаток питательных веществ, витаминов, минералов;
  • снижение активности системы ЖКТ — твердая пища не поступает в организм. Это чревато запорами в будущем;
  • избыток фруктовых кислот способен разрушать эмаль зубов;
  • ежедневные клизмы растягивают прямую кишку, вымывают полезную микрофлору;
  • индивидуальность – пациенту кажется, что он может бросить все в любой момент. Из-за чего нарушается процесс выхода из состояния голода. Это чревато нарушениями в работе ЖКТ.

Советуем почитать

Как происходит процедура

Рациональное голодание состоит из 3 этапов – подготовка, лечение отказом от пищи, выход. Но и после возврата к нормальному рациону автор рекомендует отказаться от термообработанной пищи и 1 раз в неделю проводить разгрузочный день на воде.

Вход

Подготовка проводится постепенно. На начальном этапе Эрет рекомендует отказаться от завтраков. Нужно перейти на бесслизистые продукты питания – сырые плоды и овощи. За несколько дней до начала периода отказа от пищи начать принимать слабительные препараты для очистки кишечника.

Советум прочить научный метод проедания вашего пути к здоровью в книги Арнольда Эрета «Целебна система бесслизистой диеты»

Голодание

Во время этого периода следует каждый день проводить очистку прямой кишки при помощи клизмы. Показаны прогулки и ограничение в тяжелом физическом труде.

Автор методики не настаивает на полном отказе от пищи. Разрешается пить фруктовые и овощные соки, лимонад, подслащивать напитки медом или неочищенным сахаром. Вода – не менее 2,5 литров в день. Отдыхать следует по мере необходимости.

Выход

Выход – грамотный запуск системы пищеварения. Он проходит в несколько этапов.

абрикосы на столе

  1. В первые несколько суток все продукты должны оказывать слабительное действие.
  2. Если через 2 часа после еды дефекация не произошла, то следует сделать клизму.
  3. Лучший вариант для выхода из голодания – вишня, яблоки, виноград, сливы в любом виде.
  4. Если после первых порций пищи состояние не ухудшается, то можно пробовать любые продукты, но малыми порциями.

Загрузка ... Загрузка …

Кому подойдет

Сторонники лечебного голодания утверждают, что отказ от пищи способен вылечить любые заболевания. Так автор методики избавился от тяжелого заболевания почек – нефрита.

Показания к рациональному голоданию:

  • гинекологические заболевания;
  • патологии дыхательной системы;
  • дегенеративные процессы в суставах;
  • неврологические расстройства;
  • заболевания системы мочевыделительной системы и ЖКТ;
  • дерматологические патологии;
  • пациенты с излишней массой тела.

Автор методики настоятельно требует, чтобы очистка организма начиналась с обследования у врача. Во время голодания показаны периодические осмотры у специалиста и проведение клинических анализов крови для контроля над состоянием пациента.

Противопоказания к терапии

Изменения системы питания – стресс для организма. И вегетарианство на фруктах и овощах имеет ряд противопоказаний.

Запрещено использовать эту систему в следующих случаях:

  • дети;
  • взрослые старше 70 лет;
  • лежачие пациенты;
  • беременные и кормящие женщины;
  • пациенты с онкозаболеваниями в активной фазе;
  • патологии почек и печени;
  • недостаток веса;
  • эпилепсия, прочие расстройства психики;
  • железодефицитные состояния;
  • прочие патологии крови, сердечно-сосудистой системы.

Не следует поддаваться модным влияниям. Результативность этой системы питания – явное исчезновение лишних килограммов. А эффективность в плане избавления от тяжелых заболеваний не доказана ни одним научным методом.

Статья была одобрена редакцией

СОВЕТЫ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ ОТ АРНОЛЬДА ЭРЕТА. | ЛЮБОДАР

Арнольд Эрет — профессор, отец-основатель натуропатии, самый важный исследователь и писатель о здоровье и сохранении человеческого тела. Ни один другой ученый, врач, диетолог или писатель не превзошел его работу касательно причин и лечения инфекционных и хронических заболеваний человека. Лишь сама Природа является единственным истинным целителем, исцеляющим через ГОЛОДАНИЕ от любой болезни. То, что не вылечит голодание, не вылечит уже ничто.

Далее повествование идет от лица Арнольда Эрета.

Голодание, под которым я подразумеваю жизнь без твердой и жидкой пищи, – до сих пор в полной мере не считается средством исцеления. Некоторые обыватели фактически будут считать вас неразумным, если вы пропустите несколько приемов пищи во время болезни. Они думают, что этим вы истощаете себя. Такие люди фактически не в состоянии понять разницу между голоданием и истощением. Причина того, почему много голоданий были неудачными и продолжают такими быть, – невежество.

Когда вы начинаете голодать, то первыми удаляются основные отходы, созданные неправильным и чрезмерным питанием. Некоторое время вы можете чувствовать себя относительно хорошо, возможно, даже лучше, чем во время принятия пищи. Но со временем новое, вторичное, мусор в организме заполняет собой кровообращение, и из-за этого самочувствие ухудшается. Вы начинаете обвинять в этом недостаток пищи. Тем не менее, когда большая часть мусора из кровообращения будет устранена, вы будете чувствовать себя чудесно – еще более сильным, чем раньше. Однако два или три дня спустя этот процесс повторяется. Так будет продолжаться, пока организм полностью не очистится. Известен факт, что голодающий чувствует себя лучше на 20-е сутки голодания, чем на 5 или 6-е. Это доказательство того, что живучесть зависит не от пищи, а, скорее всего, от свободного, беспрепятственного кровообращения.

Однако продолжительное голодание (20 и свыше 21 суток) может существенно навредить вам, если организм слишком захламлен мусором и ядами. Человек фактически «задохнется» от своих собственных отходов, накопившихся в организме. Магистрали кровообращения будут сжиматься, беспрерывно заполняться все большим количеством слизи, отходами употребленного лекарства, ядами и т.п. Из-за этого кровь фактически истощится от недостатка жизненно необходимых элементов. Никто не может выдержать такое голодание без неудобств или не навредив своей жизненной силе.

ДВА ШАГА К ГОЛОДАНИЮ

Как подготовку к голоданию можно считать отказ от завтрака. Наиболее плохой в питании является привычка наполнять желудок пищей утром. В европейских странах, за исключением Британии, никто не потребляет тяжелой пищи на завтрак. Обычно он состоит из какого-то напитка и хлеба. Единственное время, когда человек не ест на протяжении 10-12 часов, – это ночью, когда он спит. Как только его желудок освобождается от пищи, тело начинает процесс элиминации (выделение и выведение шлаков). Поэтому полные люди, просыпаясь утром, чувствуют себя несчастными и, как правило, имеют очень обложенный язык. И хотя у них нет аппетита, они все же едят, чувствуя после этого улучшение. Почему? Как только вы наполняете желудок пищей – элиминация прекращается и самочувствие улучшается. Чем больше мусора накопил человек в теле, тем больше он должен есть, чтобы остановить элиминацию. У меня были пациенты, которые должны были есть несколько раз за ночь, чтобы заснуть. Другими словами, они должны были наполнить свой желудок пищей, во избежание введения в циркуляцию накопленных там слизи и ядов.

Следующим шагом к голоданию будет 24-часовое пребывание без пищи. Как и в случае отказа от завтрака, с помощью 24-часового голодания можно избавиться от легких заболеваний. Потом постепенно нужно переходить к 3, 4 или 5-дневным голоданиям, употребляя между ними бесслизистую пищу 1, 2, 3 или 4 дня. Этот режим позволит индивидуально регулировать элиминацию и одновременно непрерывно будет снабжать тело восстановительными элементами, содержащимися только в бесслизистых продуктах. Благодаря таким периодическим голоданиям, кровь постепенно улучшится и восстановится.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ГОЛОДАНИЯ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО

Четко сказать, сколько времени нужно голодать, невозможно. Это определяется очень индивидуально с помощью тщательного наблюдения за тем, как изменяется состояние организма. Кроме того, голодание нужно немедленно прервать, как только заметите, что препятствия в кровообращении становятся слишком большими и кровь нуждается в новых жизненных веществах, чтобы нейтрализовать яды. Не следует думать: «чем продолжительнее голодание, тем лучше исцеление!» Теперь вы можете четко понять, почему это не так. Совет «экспертов» голодать до тех пор, пока язык не очистится, обусловливает много неприятностей у «фанатиков» голодания.

Чтобы голодание проходило с наименьшими проблемами, нужно:

– подготовиться к нему, постепенно заменяя диету безслизистой и применяя слабительные средства и клизмы;

– за несколько дней до начала более продолжительного голодания принимать иногда слабительные средства и обязательно – за день до начала;

– чередовать короткие голодания с несколькими днями употребления очистительной и бедной слизью пищей;

– быть особенно осторожным тем, кто принимал много лекарств, в частности, если в их составе были ртуть, селитра, окись серебра. В этом случае желательно продолжительное, медленное и постепенное изменение диеты.

Во время голодания нужно:

– очищать каждый день толстую кишку клизмами; – как можно больше быть на свежем воздухе;

– заниматься физкультурой или как-то иначе нагружать себя физически. Но если чувствуете себя уставшими и слабыми – отдыхайте и спите столько, сколько можете себе позволить. В такие дни (а это вероятно, когда отходы попадут в кровообращение) сон становится неспокойным и нарушается, даже могут сниться ужасы. Это обусловлено ядами, которые проходят через мозг. Могут появиться сомнения, разочарование в том, что вы делаете. Если возникли такие состояния и ощущения, то это происходит из-за лекарств, которые вы раньше употребляли: они перешли теперь в кровообращение для дальнейшего выведения из организма. Рекомендуется сразу сделать клизму и лечь, а при необходимости прервать голодание, но не фруктами;

– каждый раз, изменяя положение тела, делайте это медленно, иначе может случиться умопомрачение, вплоть до кратковременной потери сознания. Последнего не стоит бояться, но нужно избегать. Много голодающих и людей на жестко ограниченной диете после умопомрачения сдавались и перерывали процесс голодания, утратив веру в него навсегда.

ЧТО И СКОЛЬКО ПИТЬ

Некоторые голодающие пьют только воду. Я считаю, что легкий лимонад с небольшим количеством меда или неочищенного сахара или очень разбавленный фруктовый сок дают лучший эффект. Тем не менее, нужно быть чрезвычайно осторожным, если сок фруктовый, например апельсиновый, используется при более продолжительном голодании, поскольку фруктовые соки могут обусловить слишком быстрое высвобождение ядов, что сильно раздражает органы и вносит диссонанс в их работу. Как альтернативу хорошо пить соки, приготовленные из некрахмалистых овощей, в частности, их хорошо употреблять при более продолжительном голодании. Сырой томатный сок также можно пить.

Относительно частоты и количества употребления жидкости, то пить нужно не чаще, чем обычно, и не более 2-3 л в день. Тем не менее имейте в виду: чем меньше жидкости вы пьете, тем агрессивнее действует голодание.

КАК ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДАНИЯ

Правильное питание после голодания так же важно, как и само голодание. В то же время оно полностью зависит от самочувствия человека и продолжительности голодания.

ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НУЖНО ХОРОШО ЗАПОМНИТЬ!

1. На протяжении нескольких дней после голодания первая пища должна иметь слабительный эффект, а не питательную ценность, как думает большинство людей.

2. Чем быстрее первая пища переварится, тем эффективнее она выведет ослабленную слизь и яды из кишечника и желудка.

3. Если после 2-3 часов после еды нет обильного испражнения, нужно помочь себе слабительным и клизмами. Каждый раз, когда я постился, я всегда имел хорошее испражнение, по крайней мере, через один час после еды. И чувствовал себя чудесно. После прерывания продолжительного голодания следующую ночь я проводил больше времени в туалете, чем в кровати, – так и должно быть.

4. Чем продолжительнее было голодание, тем эффективнее работает кишечник после того, как оно завершено.

5. Лучшие слабительные продукты, которые рекомендуется употреблять после голодания, – это всяческие свежие сладкие фрукты: вишни, виноград, яблоки и др. На втором месте – квашеные или тушеные сливы. Внимание! Это совет только для людей, которые определенное время жили на бесслизистых или на обедненных слизью продуктах, т.е. на «диете перехода».

6. Если первая пища не создает неприятностей, вы можете есть столько, сколько захотите. Потребление очень маленького количества пищи на протяжении первых 2 или 3 дней без испражнений, что является следствием недостаточного питания, опасно. Это еще один неправильный совет «экспертов»!

7. Если вы поели фруктов, но через час после этого не ощущаете движения в кишечнике, то съешьте еще фруктов или сырых или приготовленных (вареные, тушеные, но не жареные) некрахмалистых овощей. Ешьте до тех пор, пока с первым испражнением не выйдет мусор, накопленный во время голодания.

Организм, свободный от всех отходов и ядов, при условии, когда никакие твердые продукты не употребляются внутрь, функционирует без препятствий. Если “база” Вашей крови сформирована из элементов продуктов, которые я преподаю, то Ваш мозг будет функционировать удивительным для Вас образом. Ваша прежняя жизнь будет казаться сном, и впервые в Вашем существовании, сознание пробудится до уровня “реального самосознания”.Ваш ум, Ваши размышления, Ваши идеалы и стремления, Ваша философия изменятся основательно и таким способом который слов не хватит описать.

Ваша душа будет кричать от радости и одерживать победу над всем страданием жизни, оставляя его позади Вас. Впервые Вы будете чувствовать восхитительно сотрясающую вибрацию жизненной силы, проходящую через Ваше тело (как слабый электрический ток).Вы изучите и поймете, что голодание и Высшее голодание (а не тома по психологии и философии) — единственный и реальный ключ к Высшей жизни — к обретению духовного мира.

АУДИО ВЕРСИЯ ЧАСТИ КНИГИ АРНОЛЬДА ЭРЕТА С СОВЕТАМИ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ:

Рекомендуем также изучить книги Арнольда Эрета:

* КНИГА АРНОЛЬДА ЭРЕТА «ЦЕЛЕБНАЯ СИСТЕМА БЕЗСЛИЗИСТОЙ ДИЕТЫ» и статья «БЕЗСЛИЗИСТОЕ ПИТАНИЕ – ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ!»: https://lubodar.info/besslizistoe-pitanie-put-k-zdorovyu-i-dolgoletiyu/

* КНИГА АРНОЛЬДА ЭРЕТА «ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОДОМ И ПЛОДАМИ»: https://lubodar.info/lechenie-golodom-i-plodami/

Обязательно изучите статью “КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТЬ ГОЛОДАНИЕ. ВСЕ ЭТАПЫ ГОЛОДАНИЯ: подготовка к голоданию, вход в голодание, голодание и выход из голодания” (это довольно подробная инструкция по проведению голодания, включающая в себя множество практических важных нюансов): https://lubodar.info/kak-pravilno-provodit-golodanie/

Если у вас есть желание заниматься голоданиями, но вы по каким-то причинам не хотите это делать самостоятельно – можете обратиться к Алексею Стерлигову (доктор, целитель, специалист по голоданиям) и получить бесплатную консультацию: http://alekseysterligov.com/konsultacii/ Также возможно и полное “ведение”, т.е. контроль вашего голодания.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! ОСНОВНОЙ АЛГОРИТМ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЛЮБЫХ БОЛЕЗНЕЙ: https://lubodar.info/osnovnoj-algoritm-i-metody-lecheniya-lyubyh-boleznej/

+++
ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ О ГОЛОДАНИИ И ОЧИЩЕНИИ ТЕЛА:

* ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ЕДЫ НА 1 ДЕНЬ И ВОТ, ЧТО СЛУЧИТСЯ! https://lubodar.info/otkazhites-ot-edy-na-1-den-i-vot-chto-sluchitsya/

* ГЛАВНАЯ МИШЕНЬ ЯДОВ, О КОТОРОЙ ВЫ НЕ ЗНАЛИ: https://lubodar.info/glavnaya-mishen-yadov/

* МАРВА ОГАНЯН: «СМЕРТЬ ИДЕТ ИЗ КИШЕЧНИКА…»: https://lubodar.info/smert-idet-iz-kishechnika/

* ЗАШЛАКОВАННОСТЬ ОРГАНИЗМА И ПАРАЗИТЫ ТЕЛА – ОСНОВНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ БОЛЬШИНСТВА БОЛЕЗНЕЙ (здесь же подборка чисток организма): https://lubodar.info/zashlakovannost-organizma-i-parazity-tela/

* 3 ОКТЯБРЯ 2016 года ПРОИЗОШЛО ГРАНДИОЗНОЕ СОБЫТИЕ! ПЕРВЫЙ НОБЕЛЕВСКИЙ ЛАУРЕАТ 2016 ГОДА — ПОЛУЧИЛ ПРЕМИЮ ЗА ДОКАЗАТЕЛЬСТВО ПОЛЬЗЫ ГОЛОДАНИЯ НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ !!! Подробнее об этом читайте здесь: https://lubodar.info/nobelevskij-laureat-dokazal-polzu-golodaniya/

* ФИЛЬМ «НАУКА ГОЛОДАНИЯ». ГОЛОДАНИЕ – ПРОСТОЙ, ЕСТЕСТВЕННЫЙ И УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬШИНСТВА ХРОНИЧЕСКИХ И «НЕИЗЛЕЧИМЫХ» ЗАБОЛЕВАНИЙ! О том, как голодание применяли в лечебных целях в СССР и как его сейчас успешно применяют в клиниках России и Западных стран: https://lubodar.info/film-nauka-golodaniya/

* ВСЕМ, КТО ИМЕЕТ КАКИЕ-ЛИБО ЗАБОЛЕВАНИЯ (ФИЗИЧЕСКИЕ, ПСИХИЧЕСКИЕ) И/ИЛИ ЗАВИСИМОСТИ! КНИГА Ю.С.НИКОЛАЕВА “ГОЛОДАНИЕ РАДИ ЗДОРОВЬЯ” – об исследованиях эффекта голодания в СССР, как голодание исцеляет “неизлечимые” и хронические физические заболевания, а также психические заболевания разной степени тяжести и различные зависимости, в том числе алкогольную переходящую в психические расстройства: https://lubodar.info/golodanie-radi-zdorovya/

* КНИГА ПОЛЯ БРЭГГА «ЧУДО ГОЛОДАНИЯ»: https://lubodar.info/chudo-golodaniya/

* СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ: ПАНАЦЕЯ 21 ВЕКА ИЛИ БЕССМЫСЛЕННАЯ ПЫТКА? 7 ГЛАВНЫХ БОНУСОВ СУХОГО ГОЛОДАНИЯ: https://lubodar.info/suhoe-golodanie-panatseya-21-veka/

* БОЛЕЕ 2-Х МЕСЯЦЕВ БЕЗ ЕДЫ ИЗ НИХ 27 ДНЕЙ БЕЗ ВОДЫ! — видеоотчет голодания Свами Сат Марга (В этом видео Сат Марга рассказывает много полезных нюансов, связанных с процессом длительного нахождения без пищи и воды, о возникающих физических, эмоциональных и энергетических состояниях и ощущениях): https://vk.com/wall-49560567_2991

* КНИГА ПОЛЯ И ПАТРИЦИИ БРЭГГ «ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА О ВОДЕ И СОЛИ»: https://vk.com/wall-49560567_3014

* МАЛОЕДЕНИЕ — СИСТЕМА ПИТАНИЯ, ОЧИЩАЮЩАЯ ОРГАНИЗМ И ПРИВОДЯЩАЯ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ! МАЛОЕДЕНИЕ МОЖЕТ ДАТЬ РЕЗУЛЬТАТ ПО ЗДОРОВЬЮ БОЛЬШИЙ ЧЕМ ВЕГАНСТВО И СЫРОЕДЕНИЕ (хотя, конечно, лучше практиковать малоедение на веганстве и сыроедении): https://lubodar.info/maloedenie-sposob-uluchshit-zdorove-i-prodlit-zhizn/

* НАИЦЕННЕЙШАЯ И НАИВАЖНЕЙШАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ЗДОРОВЬЮ! Концентрат практических знаний по восстановлению и обретению здоровья и долголетия! Школа здоровья – опыт успешно практикующего доктора по исцелению от всех хронических и «неизлечимых» или тяжело излечимых заболеваний: https://lubodar.info/shkola-zdorovya-doktora-mihaila-sovetova/

Если у вас есть желание заниматься голоданиями и вы хотите делать это в группе, с поддержкой, то вы можете присоединиться к ШКОЛЕ ИСЦЕЛЕНИЯ «ПЕРВЫЙ ШАГ», созданной Арой и Анной Арушами. Программа этой школы направленна на очищение организма от шлаков, что способствует исцелению хронических и «неизлечимых» заболеваний, нормализацию веса, омоложению организма, повышению вибраций и гармоничному постепенному, без усилий и насилия над собой, переходу на более тонкие ступени питания (вегетарианство, веганство, сыроедение, фрукторианство). Благодаря этому методу люди учатся интуитивному питанию. Как основной метод используются краткосрочные (36-часовые) голодания — это универсальный метод для исцеления и омоложения. Подход Анны и Ары к здоровью и питанию здравый, без фанатизма. Информация, которую они транслируют уникальна, даются важные тонкие нюансы.

Вот ссылка на группу ШКОЛЫ ИСЦЕЛЕНИЯ «ПЕРВЫЙ ШАГ»: https://vk.com/firststepdetox

Смотрите видео «ПЕРВЫЙ ШАГ — Исцеляем себя, исцеляем планету!»: https://www.youtube.com/watch?v=cCHVnHry4sA

Вот видео Ары и Анны Арушей, которые позволят больше узнать о программе и их подходе к здоровью, питанию, жизни:

Интервью с Анной и Ара Аруш — бесценный опыт исцеления тела. Фрукторианцы-праноеды. Часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=84El2OffSpk&t=162s

Ара и Анна Аруш. Исцеление, куда движется человечество и с чего начать: https://www.youtube.com/watch?v=_g8KsreolwE

Ара и Анна Аруш. Часть 1. Экшн кино, боевики. Влияние Голливуда на мир: https://www.youtube.com/watch?v=5iKlAzR9ie0

 

11. ГОЛОДАНИЕ. «Живое питание Арнольда Эрета (с предисловием Вадима Зеланда)»

 


Весьма примечательно, что в наш век подлинного вырождения человечества понимание голодания как средства исцеления (под голоданием я подразумеваю жизнь без твердой и жидкой пищи) все еще представляет проблему для большинства людей, в том числе и для большинства медиков. Даже природной терапии потребовалось не одно десятилетие, чтобы в процессе своего развития включить это единственное универсальное и всемогущее средство исцеления в свою теорию. Это примечательно еще и потому, что голодание все еще считается «особым» видом лечения, и вследствие нескольких поистине «чудесных» результатов оно недавно вошло в моду по всему миру. Некоторые приверженцы природной терапии прописывают голодание всем подряд — без учета состояния пациента и причины его недуга.


С другой стороны, у обывателя голодание вызывает такой страх и настолько неправильно им интерпретируется, что большинство людей сочтут вас безумцем, если вы, заболев, станете пропускать приемы пищи. Они решат, будто вам грозит голодная смерть, тогда как в действительности для вас начинается процесс исцеления. Они не в состоянии понять разницу между лечебным голоданием и голодом. Подобные нелепые взгляды разделяют многие врачи. Они применяют разные способы выведения из организма болезнетворных веществ, называя их «естественным лечением», но при этом не ограничивают и никоим образом не изменяют рацион питания, не говоря уже о введении голодания, поскольку не понимают истинных причин болезней.


Вы никогда не задумывались о том, что означает отсутствие аппетита во время болезни? А также о том, как излечиваются животные, не имеющие в своем распоряжении ни аптек, ни больниц, ни санаториев? На этом примере Природа демонстрирует, что существует только одна болезнь, и ее причина кроется в питании. Таким образом, любая болезнь, как бы ее ни называли люди, может и должна излечиваться с помощью лишь одного «средства» — поведения, полностью противоположного тому, что вызывает болезнь: нужно меньше есть или голодать. Причина неудачи многих — особенно продолжительных — курсов голодания состоит в том, что специалисты по природной терапии и специалисты по голоданию до сих пор не знают, какие процессы происходят в организме в отсутствие пищи.


Осмелюсь заметить, что едва ли кто-либо и когда-либо за всю историю человечества посвятил столько времени и усилий изучению вопросов голодания, как это сделал я. И, насколько мне известно, на сегодняшний день нет другого специалиста, который провел бы столько успешных исцелений лечебным голоданием в самых тяжелых случаях, сколько я. Я открыл первый в мире диетологический санаторий, где значительная часть пациентов лечится с помощью целебной бесслизистой диеты и голодания. Кроме того, в целях доказательства эффективности моего метода я провел четыре публичных голодания продолжительностью 21, 24, 32 и 49 дней. Последний из них, проводившийся под строгим научным контролем со стороны официальных органов здравоохранения, стал мировым рекордом продолжительности голодания.


Поэтому можете смело мне верить, когда я говорю о том, что происходит в организме во время голодания. В главе 4 вы читали о том, что человеческое тело следует рассматривать как механизм, изготовленный из резиноподобного материала, который за годы жизни постепенно растягивается вследствие избыточного питания. Возникающее при этом чрезмерное давление крови и в тканях организма препятствует его нормальной работе. Как только вы перестаете есть, это давление быстро снижается, кровеносные сосуды сужаются, кровь концентрируется, и избыточная вода выводится из организма. Так происходит в первые два дня, и в это время вы даже можете чувствовать себя хорошо. Но затем кровообращение затрудняется, поскольку сосуды сужаются, кровь должна циркулировать во многих частях тела, и особенно в проблемных зонах и тканях, растворяя накопившуюся клейкую слизь и токсины и выводя их из организма через почки.


Голодая, вы выводите из организма значительное количество отходов, образующихся в результате неправильного и чрезмерного питания. Это проявляется в том, что сначала вы чувствуете себя сравнительно хорошо или, возможно, даже лучше, чем прежде, при обычном для вас рационе питания. Однако, как уже говорилось, затем возникают новые, вторичные препятствия, создаваемые вашими собственными шлаками в системе кровообращения, и ваше самочувствие, а вместе с ним и настроение ухудшаются. Вы, как и все вокруг, возлагаете ответственность за это на нехватку пищи. На следующий день вы наверняка обнаружите в своей моче слизь, и, когда основное количество мусора, выделившегося в кровеносную систему, будет выведено из организма, ваше самочувствие, вне всякого сомнения, значительно улучшится. Известно, что на двадцатый день голодающий может почувствовать себя лучше, нежели на пятый или шестой. Это служит доказательством того, что жизненная сила зависит в первую очередь не от питания, а от того, насколько беспрепятственно циркулирует кровь в системе кровообращения (смотрите главу 4). Чем меньше В (бремя), тем больше К (сила, давление воздуха) и соответственно L (жизненная сила).


Итак, теперь вы знаете, что при голодании вначале организм освобождается от непосредственного бремени, возникшего вследствие потребления твердых, неестественных продуктов питания, а затем, в результате стягивания тканей, происходит выведение слизи.


Приведу два примера увеличения жизненной силы только лишь в результате увеличения К (силы), или давления воздуха.


Один из моих первых пациентов, сравнительно здоровый вегетарианец, прошел в 24-й день голодания 60 километров по горной местности.


Мы с моим другом, который был на 10 лет моложе меня, после 10-дневного голодания занимались непрерывной ходьбой в течение 56 часов.


Один немецкий врач, специалист по лечебному голоданию, опубликовал брошюру под названием «Голодание. Увеличение жизненной силы». В ней он приходит к тем же заключениям, что и я, не понимая при этом сути происходящих в организме процессов. Поэтому жизненная сила осталась для него загадкой.


Если во время голодания пить только воду, организм очищается, как будто вы удаляете из него грязь с помощью пропитанной водой губки, но в роли грязи в данном случае выступает клейкая слизь, а во многих случаях также гной и лекарства, которые должны поступить в систему кровообращения, раствориться в ней и пройти через тонкую структуру «физиологического решета», которым являются почки.

Голодание и шлаки


Пока во вр

Советы по голоданию от Арнольда Эрета. ⋆ ИЗЛЕЧЕНИЕ НЕДУГОВ

Голодание, под которым я подразумеваю жизнь без твердой и жидкой пищи, — до сих пор в полной мере не считается средством исцеления. Некоторые обыватели фактически будут считать вас неразумным, если вы пропустите несколько приемов пищи во время болезни. Они думают, что этим вы истощаете себя. Такие люди фактически не в состоянии понять разницу между голоданием и истощением. Причина того, почему много голоданий были неудачными и продолжают такими быть, — невежество.

Когда вы начинаете голодать, то первыми удаляются основные отходы, созданные неправильным и чрезмерным питанием. Некоторое время вы можете чувствовать себя относительно хорошо, возможно, даже лучше, чем во время принятия пищи. Но со временем новое, вторичное, мусор в организме заполняет собой кровообращение, и из-за этого самочувствие ухудшается. Вы начинаете обвинять в этом недостаток пищи. Тем не менее, когда большая часть мусора из кровообращения будет устранена, вы будете чувствовать себя чудесно — еще более сильным, чем раньше. Однако два или три дня спустя этот процесс повторяется. Так будет продолжаться, пока организм полностью не очистится. Известен факт, что голодающий чувствует себя лучше на 20-е сутки голодания, чем на 5 или 6-е. Это доказательство того, что живучесть зависит не от пищи, а, скорее всего, от свободного, беспрепятственного кровообращения. Однако продолжительное голодание (20 и свыше 21 суток) может существенно навредить вам. 

 

ДВА ШАГА К ГОЛОДАНИЮ 

Как подготовку к голоданию можно считать отказ от завтрака. Наиболее плохой в питании является привычка наполнять желудок пищей утром. В европейских странах, за исключением Британии, никто не потребляет тяжелой пищи на завтрак. Обычно он состоит из какого-то напитка и хлеба. Единственное время, когда человек не ест на протяжении 10-12 часов, — это ночью, когда он спит. Как только его желудок освобождается от пищи, тело начинает процесс элиминации (выделение и выведение шлаков). Поэтому полные люди, просыпаясь утром, чувствуют себя несчастными и, как правило, имеют очень обложенный язык. И хотя у них нет аппетита, они все же едят, чувствуя после этого улучшение. Почему?

Как только вы наполняете желудок пищей — элиминация прекращается и самочувствие улучшается. Чем больше мусора накопил человек в теле, тем больше он должен есть, чтобы остановить элиминацию. У меня были пациенты, которые должны были есть несколько раз за ночь, чтобы заснуть. Другими словами, они должны были наполнить свой желудок пищей, во избежание введения в циркуляцию накопленных там слизи и ядов. Следующим шагом к голоданию будет 24-часовое пребывание без пищи. Как и в случае отказа от завтрака, с помощью 24-часового голодания можно избавиться от легких заболеваний. Потом постепенно нужно переходить к 3, 4 или 5-дневным голоданиям, употребляя между ними бесслизистую пищу 1, 2, 3 или 4 дня. Этот режим позволит индивидуально регулировать элиминацию и одновременно непрерывно будет снабжать тело восстановительными элементами, содержащимися только в бесслизистых продуктах. Благодаря таким периодическим голоданиям, кровь постепенно улучшится и восстановится. 

 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ГОЛОДАНИЯ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО 

Четко сказать, сколько времени нужно голодать, невозможно. Это определяется очень индивидуально с помощью тщательного наблюдения за тем, как изменяется состояние организма. Кроме того, голодание нужно немедленно прервать, как только заметите, что препятствия в кровообращении становятся слишком большими и кровь нуждается в новых жизненных веществах, чтобы нейтрализовать яды. Не следует думать: «чем продолжительнее голодание, тем лучше исцеление!» Теперь вы можете четко понять, почему это не так.

Совет «экспертов» голодать до тех пор, пока язык не очистится, обусловливает много неприятностей у «фанатиков» голодания. Чтобы голодание проходило с наименьшими проблемами, нужно: — подготовиться к нему, постепенно заменяя диету бесслизистой и применяя слабительные средства и клизмы; — за несколько дней до начала более продолжительного голодания принимать иногда слабительные средства и обязательно — за день до начала; — чередовать короткие голодания с несколькими днями употребления очистительной и бедной слизью пищей; — быть особенно осторожным тем, кто принимал много лекарств, в частности, если в их составе были ртуть, селитра, окись серебра. В этом случае желательно продолжительное, медленное и постепенное изменение диеты. 

Во время голодания нужно: — очищать каждый день толстую кишку клизмами; — как можно больше быть на свежем воздухе; — заниматься физкультурой или как-то иначе нагружать себя физически. Но если чувствуете себя уставшими и слабыми — отдыхайте и спите столько, сколько можете себе позволить. В такие дни (а это вероятно, когда отходы попадут в кровообращение) сон становится неспокойным и нарушается, даже могут сниться ужасы. Это обусловлено ядами, которые проходят через мозг. Могут появиться сомнения, разочарование в том, что вы делаете.

Если возникли такие состояния и ощущения, то это происходит из-за лекарств, которые вы раньше употребляли: они перешли теперь в кровообращение для дальнейшего выведения из организма. Рекомендуется сразу сделать клизму и лечь, а при необходимости прервать голодание, но не фруктами; — каждый раз, изменяя положение тела, делайте это медленно, иначе может случиться умопомрачение, вплоть до кратковременной потери сознания. Последнего не стоит бояться, но нужно избегать. Много голодающих и людей на жестко ограниченной диете после умопомрачения сдавались и перерывали процесс голодания, утратив веру в него навсегда. 

 

ЧТО И СКОЛЬКО ПИТЬ 

Некоторые голодающие пьют только воду. Я считаю, что легкий лимонад с небольшим количеством меда или неочищенного сахара или очень разбавленный фруктовый сок дают лучший эффект. Тем не менее, нужно быть чрезвычайно осторожным, если сок фруктовый, например апельсиновый, используется при более продолжительном голодании, поскольку фруктовые соки могут сильно раздражать органы и вносит диссонанс в их работу. Как альтернативу хорошо пить соки, приготовленные из некрахмалистых овощей, в частности, их хорошо употреблять при более продолжительном голодании. Сырой томатный сок также можно пить. Относительно частоты и количества употребления жидкости, то пить нужно не чаще, чем обычно, и не более 2-3 л в день. Тем не менее имейте в виду: чем меньше жидкости вы пьете, тем агрессивнее действует голодание. 

 

КАК ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДАНИЯ 

Правильное питание после голодания так же важно, как и само голодание. В то же время оно полностью зависит от самочувствия человека и продолжительности голодания. 

 

ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НУЖНО ХОРОШО ЗАПОМНИТЬ! 

1. На протяжении нескольких дней после голодания первая пища должна иметь слабительный эффект, а не питательную ценность, как думает большинство людей. 

2. Чем быстрее первая пища переварится, тем эффективнее она выведет ослабленную слизь и яды из кишечника и желудка. 

3. Если после 2-3 часов после еды нет обильного испражнения, нужно помочь себе слабительным и клизмами. Каждый раз, когда я постился, я всегда имел хорошее испражнение, по крайней мере, через один час после еды. И чувствовал себя чудесно. После прерывания продолжительного голодания следующую ночь я проводил больше времени в туалете, чем в кровати, — так и должно быть. 

4. Чем продолжительнее было голодание, тем эффективнее работает кишечник после того, как оно завершено.

 
5. Лучшие слабительные продукты, которые рекомендуется употреблять после голодания, — это всяческие свежие сладкие фрукты: вишни, виноград, яблоки и др. На втором месте — квашеные или тушеные сливы. Внимание! Это совет только для людей, которые определенное время жили на бесслизистых или на обедненных слизью продуктах, т.е. на «диете перехода». 

6. Если первая пища не создает неприятностей, вы можете есть столько, сколько захотите. Потребление очень маленького количества пищи на протяжении первых 2 или 3 дней без испражнений, что является следствием недостаточного питания, опасно. Это еще один неправильный совет «экспертов»! 

7. Если вы поели фруктов, но через час после этого не ощущаете движения в кишечнике, то съешьте еще фруктов или сырых или приготовленных (вареные, тушеные, но не жареные) некрахмалистых овощей. Ешьте до тех пор, пока с первым испражнением не выйдет мусор, накопленный во время голодания. Организм, свободный от всех отходов и ядов, при условии, когда никакие твердые продукты не употребляются внутрь, функционирует без препятствий.

Если «база» Вашей крови сформирована из элементов продуктов, которые я преподаю, то Ваш мозг будет функционировать удивительным для Вас образом. Ваша прежняя жизнь будет казаться сном, и впервые в Вашем существовании, сознание пробудится до уровня «реального самосознания».Ваш ум, Ваши размышления, Ваши идеалы и стремления, Ваша философия изменятся основательно и таким способом который слов не хватит описать.Ваша душа будет кричать от радости и одерживать победу над всем страданием жизни, оставляя его позади Вас. Впервые Вы будете чувствовать восхитительно сотрясающую вибрацию жизненной силы, проходящую через Ваше тело (как слабый электрический ток).Вы изучите и поймете, что голодание и Высшее голодание (а не тома по психологии и философии) — единственный и реальный ключ к Высшей жизни — к обретению духовного мира.

КНИГА АРНОЛЬДА ЭРЕТА “ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОДОМ И ПЛОДАМИ”. Рекомендуем к почтению и прослушиванию эту полезную книгу! | ЛЮБОДАР

Арнольд Эрет — профессор, почитаемый как истинный отец-основатель натуропатии, является самым важным исследователем и писателем о здоровье и сохранении человеческого тела. Ни один другой ученый, врач, диетолог или писатель не превзошел его работу касательно причин и лечения инфекционных и хронических заболеваний человека.

Книга “Лечение голодом и плодами” содержит ряд простых, реальных и вместе с тем нужных современному человеку рекомендаций по обретению здоровья. Основа метода Эрета – теория слизи как причины многих заболеваний, получившая доказательство многолетней успешной практикой самого Эрета и его последователей. Эта теория с одной стороны согласуется с тибетской медициной, говорящей о существовании трех причин болезней человеческого тела: болезни газа, желчи и слизи, рассматривающей эти причины в сложной взаимозависимости. В высказывании восточных врачей звучит такое предупреждение: “Если хочешь сохранить здоровье, держи канал желудка в пустоте, то есть ешь мало и это мало ешь во время.”

С другой стороны, теория слизи Эрета нашла поддержку у современных врачей. Так врач Г.С. Шаталова (нейрохирург, доктор наук, академик, лауреат премии им. Бурденко, зав. сектором отбора в Центре Космических Исследований) рекомендует использовать малокалорийную диету до 500-800 кКал в сутки для лечения хронических заболеваний, отстаивает ее уместность и эффективность для пожилых людей и даже во время больших физических нагрузок, спортивных тренировок, длительных пеших переходов через пустыни и горы и т.д.

Подробнее о СИСТЕМЕ ЕСТЕСТВЕННОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ, разработанной Галиной Сергеевной Шаталовой и ее исследованиях и экспериментах: https://lubodar.info/sistema-estestvennogo-ozdorovleniya-shatalovoj/

Профессор В.М. Дильман в результате длительных исследований обосновал наличие в организме человека внутренних механизмов благодаря которым можно замедлить процесс старения. Одним из таких механизмов является переход человека на дневной рацион питания, то есть рацион, который предусматривает прием пищи преимущественно в утреннее и дневное время. Причем рекомендуется включать в этот рацион большое количество фруктов и овощей. Что оказывает благотворное влияние на весь организм.

В книге вы найдете рекомендации по оздоровлению своего организма. Это, во-первых, проведение разгрузочных дней и постов по 36 часов 1-2 раза в неделю. Во-вторых, отказ от мучных изделий, картофеля, мяса, сыра и других продуктов, которые способствуют накоплению слизи. И, наконец, это сокращение в 1,5-2 раза объема пищи, тщательному ее пережевыванию, что очень важно для включения всех ферментов в работу пищеварительного тракта с последующим переходом человека на фруктовую, то есть безслизистую диету. Эти простые рекомендации помогут избавиться от многих хронических болезней (болезней почек, ЖКТ, легких, кожи). Эрет подчеркивает, что даже строгое вегетарианство не убережет человека от слизи.

Суть философии Эрета в том, что лишь сама Природа является единственным истинным целителем. Она избавляет через естественный сакральный процесс — через ГОЛОДАНИЕ — от любого недуга, от любой болезни. То, что не вылечит голодание, не вылечит уже ничто…

Для получения еще больше полезной информации об оздоровлении организма слушайте аудио версию книги Арнольда Эрета:

ВАЖНО! Обязательно изучите статью «КАК ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТЬ ГОЛОДАНИЕ. ВСЕ ЭТАПЫ ГОЛОДАНИЯ: подготовка к голоданию, вход в голодание, голодание и выход из голодания» (это довольно подробная инструкция по проведению голодания, включающая в себя множество практических важных нюансов): https://lubodar.info/kak-pravilno-provodit-golodanie/ И СОВЕТЫ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ ОТ АРНОЛЬДА ЭРЕТА: https://lubodar.info/sovety-po-pravilnomu-golodaniyu-ot-arnolda-ereta/

Рекомендуем также прочитать или прослушать КНИГУ АРНОЛЬДА ЭРЕТА «ЦЕЛЕБНАЯ СИСТЕМА БЕЗСЛИЗИСТОЙ ДИЕТЫ» и прочитать статью “БЕЗСЛИЗИСТОЕ ПИТАНИЕ – ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ!”: https://lubodar.info/besslizistoe-pitanie-put-k-zdorovyu-i-dolgoletiyu/

Если у вас есть желание заниматься голоданиями, но вы по каким-то причинам не хотите это делать самостоятельно – можете обратиться к Алексею Стерлигову (доктор, целитель, специалист по голоданиям) и получить бесплатную консультацию: http://alekseysterligov.com/konsultacii/
Также возможно и полное “ведение”, т.е. контроль вашего голодания.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! ОСНОВНОЙ АЛГОРИТМ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЛЮБЫХ БОЛЕЗНЕЙ: https://lubodar.info/osnovnoj-algoritm-i-metody-lecheniya-lyubyh-boleznej/

Другие полезные статьи, более глубоко раскрывающие тему необходимости держать тело в чистоте, о том, как исцелиться от болезней:

* ГЛАВНАЯ МИШЕНЬ ЯДОВ, О КОТОРОЙ ВЫ НЕ ЗНАЛИ: https://lubodar.info/glavnaya-mishen-yadov/

* МАРВА ОГАНЯН: «СМЕРТЬ ИДЕТ ИЗ КИШЕЧНИКА…»: https://lubodar.info/smert-idet-iz-kishechnika/

* ЗАШЛАКОВАННОСТЬ ОРГАНИЗМА И ПАРАЗИТЫ ТЕЛА – ОСНОВНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ БОЛЬШИНСТВА БОЛЕЗНЕЙ (здесь же подборка чисток организма): https://lubodar.info/zashlakovannost-organizma-i-parazity-tela/

* 3 ОКТЯБРЯ 2016 года ПРОИЗОШЛО ГРАНДИОЗНОЕ СОБЫТИЕ! ПЕРВЫЙ НОБЕЛЕВСКИЙ ЛАУРЕАТ 2016 ГОДА — ПОЛУЧИЛ ПРЕМИЮ ЗА ДОКАЗАТЕЛЬСТВО ПОЛЬЗЫ ГОЛОДАНИЯ НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ !!! Подробнее об этом читайте здесь: https://lubodar.info/nobelevskij-laureat-dokazal-polzu-golodaniya/

* ФИЛЬМ «НАУКА ГОЛОДАНИЯ». ГОЛОДАНИЕ – ПРОСТОЙ, ЕСТЕСТВЕННЫЙ И УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬШИНСТВА ХРОНИЧЕСКИХ И «НЕИЗЛЕЧИМЫХ» ЗАБОЛЕВАНИЙ! О том, как голодание применяли в лечебных целях в СССР и как его сейчас успешно применяют в клиниках России и Западных стран: https://lubodar.info/film-nauka-golodaniya/

* ВСЕМ, КТО ИМЕЕТ КАКИЕ-ЛИБО ЗАБОЛЕВАНИЯ (ФИЗИЧЕСКИЕ, ПСИХИЧЕСКИЕ) И/ИЛИ ЗАВИСИМОСТИ! КНИГА Ю.С.НИКОЛАЕВА «ГОЛОДАНИЕ РАДИ ЗДОРОВЬЯ» — об исследованиях эффекта голодания в СССР, как голодание исцеляет «неизлечимые» и хронические физические заболевания, а также психические заболевания разной степени тяжести и различные зависимости, в том числе алкогольную переходящую в психические расстройства: https://lubodar.info/golodanie-radi-zdorovya/

* КНИГА ПОЛЯ БРЭГГА «ЧУДО ГОЛОДАНИЯ»: https://lubodar.info/chudo-golodaniya/

* СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ: ПАНАЦЕЯ 21 ВЕКА ИЛИ БЕССМЫСЛЕННАЯ ПЫТКА? 7 ГЛАВНЫХ БОНУСОВ СУХОГО ГОЛОДАНИЯ: https://lubodar.info/suhoe-golodanie-panatseya-21-veka/

* БОЛЕЕ 2-Х МЕСЯЦЕВ БЕЗ ЕДЫ ИЗ НИХ 27 ДНЕЙ БЕЗ ВОДЫ! — видеоотчет голодания Свами Сат Марга (В этом видео Сат Марга рассказывает много полезных нюансов, связанных с процессом длительного нахождения без пищи и воды, о возникающих физических, эмоциональных и энергетических состояниях и ощущениях):  https://lubodar.info/bolee-2-h-mesyatsev-bez-edy-videootchet/

И ЕЩЕ НЕКОТОРЫЕ МАТЕРИАЛЫ ПО ОЧИЩЕНИЮ ТЕЛА:

* ПОДБОРКА МЕТОДОВ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА – статья “ЗАШЛАКОВАННОСТЬ ОРГАНИЗМА И ПАРАЗИТЫ ТЕЛА – ОСНОВНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ БОЛЬШИНСТВА БОЛЕЗНЕЙ”: https://lubodar.info/zashlakovannost-organizma-i-parazity-tela/

* МАЛОЕДЕНИЕ — СИСТЕМА ПИТАНИЯ, ОЧИЩАЮЩАЯ ОРГАНИЗМ И ПРИВОДЯЩАЯ К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ! МАЛОЕДЕНИЕ МОЖЕТ ДАТЬ РЕЗУЛЬТАТ ПО ЗДОРОВЬЮ БОЛЬШИЙ ЧЕМ ВЕГАНСТВО И СЫРОЕДЕНИЕ (хотя, конечно, лучше практиковать малоедение на веганстве и сыроедении): https://lubodar.info/maloedenie-sposob-uluchshit-zdorove-i-prodlit-zhizn/

* ОЧИЩЕНИЕ И ОЗДОРОВЛЕНИЕ. САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕЦЕПТЫ. КАК ВОССТАНОВИТЬ МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА И ИММУНИТЕТ: https://lubodar.info/ochishhenie-i-ozdorovlenie-samye-effektivnye-retsepty/

* НАИЦЕННЕЙШАЯ И НАИВАЖНЕЙШАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ЗДОРОВЬЮ! Концентрат практических знаний по восстановлению и обретению здоровья и долголетия! Школа здоровья – опыт успешно практикующего доктора по исцелению от всех хронических и «неизлечимых» или тяжело излечимых заболеваний: https://lubodar.info/shkola-zdorovya-doktora-mihaila-sovetova/

* О ВРЕДЕ КРАХМАЛОСОДЕРЖАЩЕЙ «ЦЕМЕНТИРУЮЩЕЙ» ПИЩИ! КРАХМАЛ – ЭТО ЯД ОТСРОЧЕННОГО ДЕЙСТВИЯ!: https://lubodar.info/o-vrede-krahmalosoderzhashej-pishi/

* КНИГА ПОЛЯ И ПАТРИЦИИ БРЭГГ «ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА О ВОДЕ И СОЛИ»: https://vk.com/wall-49560567_3014

Если вы решили перейти на питание растительной пищей, то в помощь вам подборка материалов “КАК ГАРМОНИЧНО ПЕРЕЙТИ НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ (ВЕГЕТАРИАНСТВО, ВЕГАНСТВО, СЫРОЕДЕНИЕ) (пошаговая инструкция + рецепты + управление конфликтами)”: https://lubodar.info/kak-garmonichno-perejti-na-zdorovoe-pitanie-vegetarianstvo-veganstvo-syroedenie/

Рациональное голодание, слизь и Арнольд Эрет

12 сентября 2008 г.
Темы: Здравоохранение

Сегодня у нас 9-й день поста, и мы постимся в третий раз за последние 13 месяцев. Мы чувствуем себя хорошо, потому что считаем, что это правильный способ быть здоровым. Каждый раз, когда мы встречаемся с новыми людьми, мы должны объяснять, почему мы постимся. Что ж, просто ХОЧЕМ ЖИТЬ ДОЛГО!

Здесь, в Сан-Рафаэле (Аргентина), мы нашли новых друзей — довольно известную в городке семью по имени Ригаттьери.Отец Фернандо интересуется духовной деятельностью, поэтому в своей библиотеке он нашел испанское издание старинной книги Арнольда Эрета «Рациональное голодание». Мы уже дочитали и узнали много интересного, чем хотим с вами поделиться:

Слизь в нашем организме — причина всех болезней. Он полностью овладевает нашим телом. Сначала он попадает в пищеварительную систему, затем проникает в другие части тела и, наконец, заражает нашу кровь, заставляя сердце работать.В какой-то момент у сердца просто больше нет сил, чтобы справиться со слизью, что является моментом, когда человек умирает … Однако в естественном образе жизни мы должны наслаждаться ментально счастливой и физически сильной жизнью до самого последнего момент, когда мы наконец засыпаем.

Как мы получаем эту слизь? В основном из-за неправильного употребления пищи. Читая его объяснения, я вспомнил, как иногда моя мама варила красное мясо, а потом держала горшок, чтобы остыть. Я очень часто видел кусочки киселя, которые образуются вокруг вареного мяса.А теперь представьте, как это желе собирается в наших телах? Мы не думаем и не предотвращаем этого, и в итоге мы серьезно заболеем (в том числе раком). Мы потребляем много других продуктов, которые также «жертвуют» слизью нашему телу. Например, овощи, содержащие крахмал (картофель, сладкий картофель, хлеб, рис, лапша).

При упоминании слизи возникает естественный вопрос — как от нее избавиться? Один из самых эффективных методов — голодание. Во время этого процесса организм выбрасывает весь мусор, выводит токсины из органов и крови.Фруктовая диета также является очень хорошей альтернативой. Арнольд Эрет понимает, что некоторые люди просто не могут жить без мяса. По этой причине он дает несколько советов, как улучшить защиту вашего тела от слизи. Просто постарайтесь хорошо пережевывать пищу до консистенции каши, прежде чем ее проглотить. При этом слюна уже во рту уменьшает образование слизи. Хотя это не помешает вам накапливать слизь в организме, но уменьшает ее количество до минимума.

Есть много интересных мыслей, которыми автор поделился в своей книге «Рациональное голодание».К счастью, мы нашли эту книгу на английском языке в свободном доступе в Интернете, поэтому вы можете скачать ее, щелкнув по этой ссылке (PDF):

Арнольд Эрет «Рациональное голодание»

Для тех, кто хочет узнать больше о посте, есть еще одна книга под названием «Чудо поста», написанная классическим знатоком поста Полом Брэггом. Его книги не распространяются бесплатно, но их можно скачать из альтернативных источников в Интернете:

Пол Брэгг «Чудо голодания»
Пол Брэгг «Здоровый образ жизни — проживи до 120 лет»

Между прочим, если вы думаете, что голодание продолжительностью 3 или даже 4 недели — это что-то невероятное, вы, вероятно, будете удивлены, узнав, что в мире существуют люди, которые не пьют и не едят в течение многих лет.И они не умирают! Таких людей называют бретарианцами.

Это действительно потрясающе. Пару недель назад кто-то сказал нам, что в Боливии он встретил человека, который не пьет и не ест, в это было действительно трудно поверить … Но нет ничего невозможного. Следуя этой теме, вам может быть интересно посмотреть бесплатную книгу «Образ жизни без еды», написанную польским парнем Иоахимом:

Иоахим М. Вердин «Образ жизни без еды»

Между тем, вы всегда можете связаться с нами, если вы хотите узнать больше о голодании или нашей теории долгой жизни.Мы будем рады поделиться знаниями, накопленными за последние годы путешествий.

Давай жить долго!

.

Arnold Rational Fasting — PDF Archive

Научный метод голодания — ваш путь к здоровью

Единственный

полная

перевод

DR. Б. похоть

с оригинала

немецкий

издание

Сжатие PDF, OCR, веб-оптимизация с использованием оценочной копии CVISION PDFCompressor с водяными знаками

РАЦИОН

БЫСТРО! NG

НАУЧНЫЙ МЕТОД

БЫСТРЫЙ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ

АРНОЛЬД ЭРЕТ

Переведено с немецкого

«KRANKE MENSCHEN»

от Dr.Бенедикт Ласт M.D., N.D., D.O.

под редакцией Джона Б. Ласта

Benedict Lust Publications, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк 10156

Сжатие PDF, OCR, веб-оптимизация с использованием оценочной копии CVISION PDFCompressor с водяными знаками

Рациональное голодание

АВТОРСКИЕ ПРАВА © 1971

Благотворительные книги издаются

ПУБЛИКАЦИИ BENEDICT LUST

Нью-Йорк, Нью-Йорк 10156-0404 США

В этой недорогой Бенефициарной книге есть полный текст

Оригинальная книга Арнольда Эрета в твердом переплете, Kranke Menschen,

опубликовано в 1914 году в Мюнхене, Германия.Он напечатан с

новых табличек, сделанных из полностью сброшенного, четкого, легко читаемого шрифта.

Все права защищены, включая права

для воспроизведения этой книги или ее частей

в любой форме, без предварительного

письменное разрешение издателя.

ПРИМЕЧАНИЕ ИЗДАТЕЛЯ: Если какое-либо условие переросло в

серьезная стадия, или если существует неуверенность в серьезности,

лучше не откладывать своевременное профессиональное обслуживание конкурентов.

Палатка лекаря.Эту книгу нельзя использовать в целях

продвигает продажу любых продуктов, упомянутых здесь.

Библиотека Конгресса, Каталожный номер 72-125413

ISBN 0-87904-005-X

Напечатано в Соединенных Штатах Америки

Сжатие PDF, OCR, веб-оптимизация с использованием оценочной копии CVISION PDFCompressor с водяными знаками

Содержание

Введение

5

Предисловие ко второму изданию

Предисловие к третьему изданию

Предисловие

19

21

23

Глава 1

Общая основная причина

в природе болезней 27

Глава 2

Средства от удаления

Общая основная причина и

Предотвращение их повторения 47

Глава 3

Основная причина роста

Старый и Уродливый 53

[Часть вторая] Сохранение

Волосы.Причины стать

Лысый и Серый 57

Глава 4

Увеличение продолжительности жизни

63

Сжатие PDF, OCR, веб-оптимизация с использованием оценочной копии CVISION PDFCompressor с водяными знаками

Содержание (продолжение)

ЧАСТЬ II

Глава 5

Полные инструкции по посту

Глава 6

Рациональное голодание для физического и психического здоровья

и духовное омоложение 69

Глава 7

Построение идеального тела через

61

Пост 75

Как долго нужно поститься? 76

Как прервать голодание 78

Важные правила, чтобы быть быстрее

Тщательно изучил и запомнил 79

Напитки для голодания 83

План без завтрака 84

24-часовой пост 86

Голодание, используемое при бесслизистой

Система исцеления диетой 86

Голодание при острых заболеваниях 87

Духовное возрождение через Высшего

Быстро

Глава 8

Приложение

88

Заключение

Шесть эссе автора 95

Моя бесслизистая диета и натуропатия 97

Система исцеления бесслизистой диетой 105

Правда о человеческом питании

и победа над чревоугодием 115

Физическая культура 125

Так говорит желудок 135

Окончательное лекарство от

Хронический запор 153

Точный диагноз вашей болезни

Сжатие PDF, OCR, веб-оптимизация

с водяными знаками

оценочная копия168

из CVISION PDFCompressor

и используя

»

Волшебное зеркало »

строп

— пользователем

Доктор.Гай Богарт, Н.

Забронированы ли мы, нанесены на карту и проверены на предмет возврата?

поездка в райский сад? Фонтан

молодых людей, которые бурлят во дворе каждого мужчины?

Неужели мы оставим фонтанчик с содовой ради

организованная вода из неферментированного винограда? Мы

для извлечения из воздуха индивидуального запаса

азота? Залысины потерять засушливость и

процветать с расцветом молодости?

Профессор Арнольд Эрет, известный европейский ученый,

, который провел свои последние годы среди растущей колонии знаменитостей Южной Калифорнии, дает утвердительный ответ на вышеуказанные вопросы.

Свергнуть с пьедесталов традиционных суеверий многие старые представления о здоровье, профессор

Эрет отдал более четверти века

интенсивное мышление и эксперименты. Он нашел

хвастливая белая раса, но совокупность

существ «трупного цвета». Более ортодоксальная медицина

власти сообщили нам, что мы быстро становимся

беззубая гонка. Профессор Эрет согласился с этим.

находит и немного заглядывает по дорожке

дальше к цели «запретить западные гонки вообще»

Если только

А вот и профессор, не с утопией

5

Сжатие PDF, OCR, веб-оптимизация с использованием оценочной копии CVISION PDFCompressor с водяными знаками

6

РАЦИОНАЛЬНЫЙ ПОСТ

мечты, но с тщательно проработанной схемой

реформы питания и здоровья, которые

мудрых врачей двух континентов провозглашают

самых фундаментальных слов, сказанных в комплексе

лабиринт панацеи здоровья.Есть один уникальный

особенность метода работы этого эксперта
Над ним было проведено
опытов.

сам. За пятнадцать лет, что он управлял своим большим

санаторий в Швейцарии, во время его лекций и

клиники в крупнейших городах Европы, а по

тыс. Консультаций по почте и телеграфу

в Америке и Европе, а также практика в Азии

и Африке во время ознакомительных поездок профессор Эрет

нет недостатка в опыте наблюдения за результатами его

теорий применялись в течение длительного периода времени.

Однако он сам проводил эксперименты перед тем, как опробовать их на пациентах. «Врач исцели себя» не волновался об этом

волшебник санатория, ибо он начал поиски

, занимая должность профессора в колледже Баденсиана, где он «неизлечимо» заболел болезнью Брайта.

болезнь. Полное восстановление здоровья

каково было, наверное, самое прекрасное состояние здоровья

всех в нашей западной цивилизации сегодня и

приключение нахождения основных законов

лежащих в основе проблем жизни, свободы и

стремление к здоровью стало делом всей жизни.

«Слизь» — это основная нота атаки, которая

Невежество сосредоточено на западной цивилизации. Бесслизистая диета в сочетании с разумным использованием

метод голодания, весь адаптированный к

индивидуальный пациент, но соблюдающий основные законы сжатия PDF, OCR, веб-оптимизация с использованием оценочной копии CVISION PDFCompressor с водяными знаками

ВВЕДЕНИЕ

7

подтверждено химиками-физиологами и диетологами

некоторых из крупнейших университетов работали в

система лечения, полностью разработанная профессором Эретом

— это жезл, с помощью которого беззубая гонка должна быть

сдерживается, и западная цивилизация получает новую аренду

по жизни.

Большинство школ целительства объединились на идее

это заболевание, независимо от его симптомов, состоит из

конституционное обременение материалом, обычно известным как инородное вещество. Естественное исцеление, следовательно, состоит из методов лечения, направленных на устранение

заболеть этим болезнетворным материалом и остановить

его источник. По крайней мере, так много причин

человек врачевателей; и это

Совершенство этой идеи сделало Эрета

волшебник среди себе подобных.

Мое первое знакомство с профессором Арнольдом Эретом

появился несколько лет назад, когда перевод одного из

его важные монографии попали в мою рецензию

стол. Я сразу же проснулся, и когда он очнулся

Лос-Анджелес, очень хотел познакомиться.

Позже мне выпала честь сидеть на курсах

лекций в его классах, встречи с ним в обществе

в течение длительного периода, получая его экспертный совет

в моей собственной диетической практике и тестирования на

мое собственное удовлетворение принципы здоровья, которые

он обнаружил.Именно из этих источников я

должен попытаться изложить, частично на своем родном языке

и частично в перефразировании, история человека и

его послужной список в сфере целительства. Только широкий

набросков, конечно, можно попробовать, пока

фундаментально простое лечение бесслизистой диетой

Сжатие PDF, OCR, веб-оптимизация с использованием оценочной копии CVISION PDFCompressor с водяными знаками

8

РАЦИОНАЛЬНЫЙ ПОСТ

Система

требует более детального изучения, чем

можно найти здесь.

Генеральное соглашение со стороны не менее

целителей без наркотиков и большая часть

медицинское братство, что основная причина

болезнь — наличие инородного материала в

кузов не привел к принципиальному открытию корней

этой вторгающейся тайны. Этот материал (и здесь

и далее я говорю от имени профессора Эрета)

непереваренная, непереваренная и разложившаяся пища

элементов от неправильного и переедания.Это,

, следовательно, наиболее важные, разумные и

наглядно видно, что главный фактор здоровья

Enigma должна состоять из диетологии, в том числе из грамотно проводимого голодания, особенно если

Переедание — основная причина болезни пациента. Этот метод работает так же и у человека.

тело, как инстинктивное самовосстановление у животного.

Вся система основана на знаменитом

теория слизи, теперь доказанный факт, делает

раскрывает былые загадки всех 57 разновидностей

болезней, включая «грипп», пеллагру и джаз

танец.Материал, вызывающий заболевание, является частично

перевариваются, разлагаются, в основном полужидкие, и в этом
Состояние
обычно называют слизью. Это легко

доказал и продемонстрировал, что каждый, живущий на

смешанная диета (овощи и мясо) или крахмалистая

вегетарианский режим, есть система более или менее

забит слизью, больной или нет. Эта

основная причина каждой болезни происходит от

детство и даже раньше, если мясо животных и

пищевых продуктов животного происхождения (жиров) и крахмалистых продуктов

Сжатие PDF, OCR, веб-оптимизация с использованием оценочной копии CVISION PDFCompressor с водяными знаками

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *