Чем подмываться мужчине: 6 простых правил мужской интимной гигиены

Содержание

Лучшие средства для мужской интимной гигиены

Соблюдение интимной гигиены – залог здоровья всего организма. Об этом знают все взрослые люди. Но есть те, кто мало уделяет внимания данной сфере жизни. Про гигиену и популярные продукты для проведения водных процедур мы и поговорим.

Гигиена

На полках магазинов представлен большой выбор средств для интимной гигиены, однако они практически все предназначены для женщин. Мужчины же, стесняясь обратиться за помощью при возникновении неприятных ощущений интимного характера, часто пускают это на самотек.

И зря, ведь даже самая незначительная проблема может привести к серьезным последствиям. В этой статье мы рассмотрим разные средства для мужской интимной гигиены и их особенности. Тогда даже самый неосведомленный парень сможет легко выбрать для себя подходящий вариант.

Какие бывают средства для интимной мужской гигиены?

В давние времена для купания и ухода за телом использовались отвары, масла и настои из лекарственных трав. Этими рецептами до сих пор успешно пользуются современные медицина и косметология, применяя их вместе с развитыми технологиями и новейшими разработками. А какие же на сегодняшний день существуют средства для мужской интимной гигиены? Список их представлен ниже.

  1. Жидкое и твердое мыло. Его особенность – содержание молочной кислоты. Она сохраняет природный водный и кислотно-щелочной баланс кожи слизистой, обычное же мыло защелачивает.
  2. Салфетки влажные. При отсутствии полноценного принятия душа это незаменимый предмет для личной гигиены. Нужно учесть, что одними лишь влажными салфетками долго пользоваться нельзя. Они потребуются лишь для командировок, походов или в случае отсутствия воды.
  3. Гель, мусс, пенка оптимально подходят для чувствительной или пораженной кожи. Жидкая консистенция позволяет наилучшим образом сохранить полезные свойства трав, которые туда добавляются. Эта разновидность средств редко вызывает раздражение, сухость и аллергию.
  4. Специальные дезодоранты. При сидячей работе часто возникает проблема излишней потливости в паху. При этом появляется неприятный запах и пятна на одежде и сиденьях. В этом случае поможет дезодорант или тальк для мужской интимной гигиены.

Какие средства лучше?

Мужчины по своей натуре очень рациональны и не склонны часто менять что-то в своей жизни. Это касается и выбора косметических, гигиенических средств. Чаще всего представители мужского пола отдают предпочтение одной фирме.

И в чем-то они правы. Ведь для определенной серии средств любая компания использует одну основу. Именно поэтому можно предположить, что если гель для душа или шампунь определенной торговой марки подходит мужчине, то и средство для интимной гигиены этой же фирмы тоже не вызовет неприятных ощущений.

Как выбрать?

Выбирая для себя средства для интимной мужской гигиены, следует ознакомиться с составом, в котором предпочтительно содержание некоторых ингредиентов:

  • мыльная основа должна содержать молочную кислоту, что сохранит оптимальный уровень кислотности кожи;
  • природные, в т. ч. и травяные компоненты — они обладают противовоспалительным, антисептическим действием;
  • масла растительного происхождения и глицерин — они увлажняют, смягчают и питают нежные участки кожи тела.

Лучшие средства интимной гигиены для мужчин должны иметь антибактериальные свойства и устранять запах. Нужно знать, что остальные составляющие подобных средств выполняют функции пенообразования, смягчения и впитывания. Они не должны резко пахнуть или содержать спирт.

Профилактика интимного дискомфорта у парней. Популярные средства

Как правильно ухаживать за собой? Рекомендации, которые даны ниже, вам помогут:

  • Купание. Несмотря на предстоящий трудный рабочий день или спешку, нужно обязательно уделить время таким процедурам. Подмывание водой с использованием мыла, геля или пенки для интимной гигиены два раза в день предотвратит появление таких неприятных симптомов, как зуд, неприятный запах или потница, что возникает из-за образования и размножения бактерий. Большой популярностью пользуется следующая продукция: гель «Эндогем», жидкое мыло ТМ «Красная линия», гель-мусс и пенка компании Health and Beauty, молочная эмульсия с экстрактом календулы от ТМ Cleanic, Blue Ice от компании «Невский банщик», Palmolive Men, твердое мыло от Aubrey Organics. Эти средства для мужской интимной гигиены отзывы получили от парней положительные. Несмотря на то что многие из названых все же производятся для женщин, представители сильного пола их также оценили по достоинству.
  • Белье. Использование слишком обтягивающего или синтетического нижнего белья приводит к образованию потертостей и даже воспалений в интимных местах. Выбирайте комплекты по размеру и только из натуральных тканей. Ежедневно меняйте одежду, чтобы всегда чувствовать свежесть и комфорт. Если вы ведете сидячий образ жизни, имеете вес выше среднего и страдаете повышенным потоотделением в области паха – воспользуйтесь специальными дезодорантами. Хорошо себя зарекомендовали: Bond Sensational от ТМ Unique & Innovative, Chanel For Men от ТМ Chanel, спрей при повышенной потливости от ТМ Dior, твердый антиперспирант от компании Hugo Boss, гелевый дезодорант с гранулами от ТМ GILLETTE, стик и роликовый дезодорант BIOTHERM, представленный одноименной компанией, стик от ТМ Kenzo.
  • Кроме проведения ухода за половым органом следует добавить такую процедуру, как удаление или подстригание волос в паху, в области подмышечных впадин. После нее можно также использовать дезодоранты, которые наносятся на белье или непосредственно на тело.

Если неприятность все же случилась

Вы почувствовали жжение, зуд в паху? Появились прыщи и/или покраснения? Не мешкайте и сразу обращайтесь к доктору. Ведь это могут быть симптомы многих заболеваний половой системы, отсутствие лечения которых нередко приводит к импотенции. До того как вы получите консультацию, воспользуйтесь несколькими советами, чтобы временно облегчить свое состояние:

  1. Примите душ с мылом для интимной гигиены.
  2. Сделайте в неглубокой емкости слабый раствор марганцовки и подержите половой член в нем, отодвинув крайнюю плоть.
  3. Аналогичное действие проводится с отваром ромашки. Залейте литром кипятка 2 столовых ложки ромашки, доведите до кипения и дайте настояться. Процедите отвар и подержите половой член в нем 5-10 минут.
  4. Чайную ложку пищевой соды разводят в стакане теплой воды и повторяют вышеописанные действия.

С такими растворами можно делать и ванночки. Они действуют на кожу успокаивающе, дезинфицируют ее и снимают воспаление.

Совет

Даже самые лучшие средства мужской интимной гигиены не являются медицинскими. Они не лечат болезни интимного характера, а служат лишь для устранения их некоторых симптомов и используются в профилактических целях. Как только вы заметили дискомфорт, обратитесь за врачебной помощью, чтобы не пропустить опасное заболевание половой системы. Ведь запущенная болезнь может привести к серьезным последствиям.

Небольшое заключение

Мы рассмотрели разные виды косметики, в том числе и лучшие средства интимной гигиены для мужчин, фото некоторых из них представлены в статье для наглядности. Надеемся, что наши рекомендации были вам полезны. Помните, что средства для мужской интимной гигиены помогут защититься от различных проблем в интимной сфере. Поэтому обязательно пользуйтесь ими!

Интимная гигиена после секса у женщин и мужчин: рекомендации

Гигиена половых органов – весьма деликатная тема как для женщин, так и для мужчин. Однако знание основных правил поможет избежать проблем в виде воспалительных процессов. Обязательной является и гигиена после секса. Рассмотрим подробнее особенности проведения очистительных процедур и некоторые рекомендации специалистов.

Важность интимной гигиены

Говорить в обществе об интимной гигиене не принято. С некоторыми познаниями в этой области родители знакомят детей еще в раннем возрасте и на этом, в большинстве случаев, все заканчивается. Потребности организма в период взросления меняются, и правила ухода за телом также необходимо пересмотреть. Их соблюдение поможет избежать появления серьезных проблем в половой сфере.

Отсутствие гигиены негативно сказывается не только на физическом здоровье, но и на психологическом состоянии. Причем страдают от этого и женщины, и представители сильной половины человечества. Кстати, мужчины почему-то относятся к вопросу интимной гигиены безответственно, что зачастую приводит к развитию воспалительных процессов половых органов.

Гигиена и половой акт

Чистота половых органов до и после сексуального контакта – не только необходимость, но и знак уважения к себе и партнеру. Можно даже сказать, что это влияет на качество получаемого в процессе соития удовольствия. Ведь мало кому будет приятно целовать потное тело, не говоря уже о более интимных ласках.

Перед сексуальным контактом необходимо обязательно принимать душ. Ведь в течение дня в области половых органов собирается огромное количество бактерий, которые при попадании на слизистые оболочки влагалища или пениса вызывают развитие различных патологий. Но это совершенно не значит, что нужно полдня провести в ванной. Достаточно нескольких минут для того, чтобы освежиться и очистить гениталии.

Если же возможность принятия полноценных водных процедур отсутствует, следует хотя бы подмыться или же протереть наружные половые органы влажной салфеткой.

Нужно ли принимать душ после секса?

Интимная гигиена после секса – обязательная процедура. Во-первых, легкий душ с применением специальных средств поможет избавиться от ощущения дискомфорта, а во-вторых, сведет к минимуму риск развития воспалительных процессов. Конечно, многим может показаться, что бежать в ванную сразу после сексуального контакта совершенно не романтично. Но, с другой стороны, ведь никто не говорил, что делать это нужно в одиночку. Принимать душ в игривой форме со своим партнером будет намного приятнее!

Существуют ли определенные правила гигиены после секса? Согласно отзывам врачей, достаточно просто принять теплый душ. Причем настоятельно рекомендуется использовать для подмывания средства, которые не будут нарушать уровень pH. Категорически не подходят для этих целей обычные гели для душа и мыло. Если же под рукой специального интимного средства не окажется, достаточно воспользоваться проточной теплой водой.

Особенности интимной гигиены у женщин

В настоящее время все еще можно встретить девушек и женщин, которые далеко не всегда компетентны в вопросах интимной гигиены. При этом познания в сексуальной области могут быть весьма велики. Чтобы считать себя действительно опытной жрицей любви, необходимо знать не только о всевозможных позах, но и об элементарных правилах личной гигиены.

Перед любовными играми водные процедуры принимает каждая уважающая себя девушка. В крайнем случае можно очистить наружные половые органы с помощью влажных салфеток, предназначенных для интимных зон. Ведь действительно, в некоторых ситуациях может и не быть доступа к проточной воде. Подобное часто встречается в поездках, на природе.

Гигиена после секса не должна служить основным методом контрацепции. После семяизвержения сперматозоиды попадают в шейку матки уже через 30-40 секунд. А этого времени едва хватит, чтобы добежать до ванны. Поэтому, если в ближайшее время беременность нежелательна, следует обязательно использовать презервативы при каждом половом контакте. К тому же это надежный способ защиты от заболеваний, передающихся при сексуальном контакте.

Особенности водных процедур

Для очищения нежной кожи в интимных местах необходимо использовать специально предназначенные для этих целей косметические средства. Обычные же гели для душа и мыло уменьшают щелочной уровень pH, а значит, могут спровоцировать появление зуда и воспаления. В интимной зоне у женщин среда должна быть исключительно кислой, что необходимо для поддержания нормальной микрофлоры.

Защиту от инфекции после полового акта обеспечит своевременная гигиена. Женщины после секса должны обязательно принимать водные процедуры. Кстати, при очищении интимных зон необходимо соблюдать некоторые правила:

  1. Подмываться лучше всего проточной водой. При этом струя воды должна быть направлена на влагалище сверху вниз, а не наоборот.
  2. Не стоит использовать мочалки и губки. Такие приспособления следует оставить для очищения других частей тела.
  3. Подмываться женщине необходимо минимум дважды в день. Гигиенические процедуры показаны и после каждого сексуального контакта.
  4. Спринцевание не является методом подмывания. Процедура носит больше лечебный характер и используется только по назначению специалиста. В противном случае это может привести к нарушению уровня кислотно-щелочного баланса.

Гигиена после секса у мужчин

Современные мужчины, следящие за своим здоровьем, должны понимать, что соблюдение гигиены интимных мест является залогом качественного уровня половых отношений. Но, к сожалению, далеко не все представители сильного пола соблюдают чистоту и нередко пренебрегают правилами личной гигиены. Такое отношение к уходу за половыми органами может привести к развитию хронических воспалительных процессов и нарушению эректильной функции. Также следует понимать, что от соблюдения интимной гигиены у мужчин напрямую зависит и здоровье их сексуальных партнерш.

За нормальную работоспособность мочеполовой системы отвечает и гигиена после секса. Каждый мужчина должен очищать половой орган до и после сексуального акта. Особенно это касается случаев, когда не используется презерватив. При этом нужно быть уверенным и в здоровье партнерши.

Не рекомендуется мужчинам заниматься сексом с женщиной в период менструации. Сгустки крови, попавшие в мочеиспускательный канал, могут вызвать воспаление. К тому же во время отторжения эндометрия шейка матки у женщин приоткрывается и становится уязвимой перед болезнетворными микроорганизмами. Защититься от инфекции поможет барьерный метод контрацепции и своевременное очищение гениталий.

Как правильно мыться мужчинам?

Личная гигиена после секса заключатся в тщательном мытье полового органа. Ведь у мужчин более щелочная сфера гениталий, и при контакте с кислой средой может возникнуть дисбаланс. Для очищения пениса лучше использовать проточную воду, температура которой должна быть на несколько градусов ниже температуры тела. Горячая вода препятствует нормальной выработке сперматозоидов.

Обычное мыло для гигиены полового органа не подходит. Оно имеет pH на уровне 5,5-6, в то время как интимная зона у мужчин нуждается в более щелочном средстве. Для мужчин выпускаются специальные средства интимной гигиены, использовать которые можно и до, и после полового акта. Важно тщательно вымывать орган, оттягивая крайнюю плоть и уделяя внимание уздечке, мошонке. После этого нужно смыть гигиеническое средство теплой водой и ополоснуть пенис прохладной водой.

Какие средства использовать?

Если женщинам подобрать интимное гигиеническое средство можно практически в любой аптеке или косметическом магазине, то мужчинам придется не так легко. Подобная продукция встречается крайне редко. Но расстраиваться не стоит, ведь для гигиенических целей представителям сильного пола разрешено использовать мягкие средства с нейтральным уровнем pH, которые не содержат отдушек и добавок. На крайний случай можно воспользоваться влажными салфетками для интимной гигиены.

Гигиена после орального секса

При оральном сексе существует риск инфицирования патогенными бактериями, которые находятся на слизистой ротовой полости. От такого вида близости стоит отказаться в том случае, если партнер страдает от ангины, стоматита, герпетической сыпи, заболеваний десен и зубов.

Следует учитывать, что такой вид любовных утех больше подходит для постоянных сексуальных партнеров. В противном же случае существует высокий риск инфицирования различными недугами. Чтобы избежать этого, специалисты рекомендуют использовать специальные презервативы, предназначенные для оральных ласк.

Перед занятием оральным сексом рекомендуется лишь прополоскать ротовую полость чистой водой или специальным стоматологическим ополаскивателем. После минета и кунилингуса также должна быть соблюдена гигиена. После секса обоим партнерам следует принять душ и тщательно очистить ротовую полость. При контакте с непостоянным партнером рекомендуется произвести санацию с использованием медицинских дезинфицирующих средств.

Лучшие Средства Для Интимной Гигиены Мужчин

Большинство девочек с раннего возраста приучают к интимной гигиене. К сожалению, о мальчиках такого сказать нельзя. Родители не придают этому особого значения, а порой и вовсе недоумевают, зачем мальчику влажные салфетки или мыло для интимных мест. Он ведь не девочка!

Такое заблуждение со стороны родителей приводит к тому, что мальчик вырастает неряшливым мужчиной. И это еще не самое страшное! Незнание и элементарное нежелание поддерживать гигиену интимных мест нередко приводит к заболеваниям половой сферы, от которых страдает и сам мужчина, и его половые партнерши.

Чтобы устранить пробел в знаниях, в данной статье подробно расскажем о правилах интимной гигиены у мужчин, а также рассмотрим наиболее подходящие средства для ухода за половыми органами.

Правила мужской интимной гигиены

Прежде всего, мужчина должен усвоить, что уход за своим телом подразумевает не только ежедневную чистку зубов, бритье и водные процедуры. Если мужчина желает быть здоровым, привлекать к себе внимание девушек и вести полноценную сексуальную жизнь, ему просто необходима ежедневная интимная гигиена.

Нужно заметить, что гигиена интимных мест у мужчин имеет свои особенности. Каждый мужчина должен знать эти правила и ежедневно их соблюдать:

1. С первых дней жизни мальчика необходимо подмывать минимум раз в день. А примерно с четырех лет малыш должен самостоятельно подмываться 1-2 раза в день, желательно под присмотром родителей.

2. После подмывания кожу крохи следует просушить пеленкой и обработать присыпкой, чтобы избежать раздражения. Пенис при этом мыть детским мылом или смазывать кремом не нужно.

3. После водных процедур крохе не помешают «воздушные» процедуры. Стоит оставить его на 15–20 минут голышом, чтобы кожа на попке и половых органах высохла.

4. Проводя гигиену интимных мест, следует тщательно промывать область между головкой и крайней плотью. Дело в том, что здесь может скапливаться моча и смегма (выделения сальных желез). Если не удалять эти скопления, у мужчины может развиться воспалительное заболевание – баланопостит, сопровождающейся жжением, отеком и гнойными выделениями.

5. Кожа зоны под крайней плотью очень нежная, а потому для ухода за ней не нужно использовать специальное мыло или интимный гель, лучше обычную воду. Причем не следует промывать крайнюю плоть и головку горячей водой. Во-первых, вы рискуете получить ожог и испытать массу неприятных ощущений, а во-вторых, прогревать данную область, ввиду возможных воспалений, не рекомендуется.

6. Отдельное внимание уделяйте основанию полового члена и мошонке. За этой областью можно ухаживать при помощи средств интимной гигиены.

7. Принимая душ, тщательно исследуйте свой половой орган, замечая различные высыпания, повреждения или новообразования. В случае неожиданных «находок» – поспешите к врачу-урологу.

8. То, о чем без напоминаний помнит каждая женщина, мужчинам, все же, следует повторить: после душа нужно надевать только свежее и чистое нижнее белье!

9. Нижнее белье, которое носят мужчины, должно быть из натуральных тканей и ни в коем случае не утягивающее.

10. Наконец, помните, завершая процесс мочеиспускания, несильно сжимайте крайнюю плоть, выдавливая скопившиеся в половых органах остатки мочи.

Чем опасно несоблюдение гигиенических правил

Гигиенические процедуры особенно необходимы тем мужчинам, у которых крайняя плоть – подвижная кожная складка, прикрывающая головку полового члена, узкая. Если интимный туалет совершается редко, то в «мешке», образовавшемся между головкой и внутренним листком крайней плоти, скапливаются выделения сальных желез – смегма, а также пот и остатки мочи. Это, естественно, создаёт благоприятную среду для развития болезнетворных микробов. Результат неряшливости – воспаление головки и внутреннего листка, то есть баланопостит, который может сопровождаться отеком, гнойными выделениями, жжением.

У страдающих баланопоститом часто развивается фимоз – невозможность частично или полностью обнажить головку полового члена. Бывает, что головка хотя и с трудом обнажается, но затем сильно зажимается отекшей крайней плотью. Вправить её вновь уже не удается. Такое состояние, называемое парафимозом, чревато опасностью омертвения головки полового члена и требует немедленного вмешательства врача-уролога.

Уместно напомнить, что баланопостит, осложненный фимозом или парафимозом, может возникнуть у мужчин и с нормальной крайней плотью. Наблюдается это чаще всего в том случае, когда человек пренебрегает гигиеническими нормами. Смегма, пот, соли, выпадающие из мочи, разлагаясь, вызывают зуд и раздражение. Расчесывая эти места, легко занести инфекцию. А во время интимной близости смегма, проникнув во внутренние половые органы женщины, может вызвать у нее различные заболевания, вплоть до злокачественной опухоли.

Состав средств интимной гигиены для мужчин

Это кажется удивительным, но в древнем мире мужчины широко использовали миртовое и оливковое масло, а также различные отвары трав для ухода за интимными частями тела. Однако с угасанием античной цивилизации эти знания на долгое время были утеряны. И лишь в наш век развитой косметологии и фармацевтики мужчины вновь начали уделять внимание гигиене своего тела.

Обычное мыло или шампунь не способны удовлетворить потребности мужчин в уходе за интимными зонами. Агрессивность таких средств пересушивает нежную кожу половых органов и приводит к нарушению микрофлоры слизистой оболочки полового члена. К тому же такие средства нередко провоцируют аллергию, вызывая раздражение в паху и создавая условия для развития инфекционного заболевания.

Косметические средства для ухода за интимными местами не имеют в составе спирта, да к тому же содержат минимум парфюмерных отдушек. Все эти средства созданы таким образом, чтобы обеззараживать и смягчать кожу, сохраняя естественную влажность и поддерживая pH кожи интимных зон.

В идеале косметическое средство для интимной гигиены должно содержать:

  • мыло, созданное на основе молочной кислоты. Данный компонент поддерживает необходимый уровень pH кожи;
  • витамин B3, глицерин, а также натуральные растительные масла. Они прекрасно питают и смягчают кожу, а также обеспечивают ее нормальную увлажненность;
  • травяные экстракты. Они усиливают кровообращение в органах малого таза и повышают местный иммунитет, предупреждая воспалительные заболевания и оказывая успокаивающие действие на эпидермис.

А теперь перейдем к изучению лучших средств для ухода за половыми органами представителей сильного пола. Скажем лишь, что от правильно выбранного средства будет зависеть не только здоровье мужчины, но и его психологическое состояние, ведь если неприятные запахи в промежности подрывают уверенность в себе, то свежие, приятные ароматы, лишь повышают сексуальную привлекательность мужчины.

Лучшие средства для интимной гигиены мужчин

Культура интимной гигиены в нашей стране развита не так широко, как в странах Запада. Тем не менее, российские производители уже активно формируют линейки гигиенических средств для ухода за интимными зонами мужчин. Именно поэтому у каждого мужчины в нашей стране есть возможность выбрать, как отечественное, так и зарубежное косметическое средство. Главное знать предназначение того или иного продукта.

1. Мыло для интимных мест

Обычное мыло для тела не годится для ухода за интимными зонами. Причем наиболее неподходящим в этом плане является антибактериальное мыло, так как под его воздействием погибают и болезнетворные, и полезные микробы, нарушая микрофлору интимных зон. Даже считающееся нейтральным детское мыло для этой цели не подходит, так как пересушивает слизистую полового члена.

Другое дело мыло для интимных зон. Его нежная структура и особый состав, не содержащий щелочей, а созданный на основе молочной кислоты, поддерживает кислотно-щелочной баланс кожи, предупреждая раздражение и покраснение. К тому же в таких средствах отсутствуют парфюмерные добавки и отдушки, зато могут присутствовать противогрибковые компоненты. Тем не менее, по отзывам, даже эти средства порой вызывают сухость кожи в области паха и провоцируют раздражение. Правда относится это к мужчинам с чувствительной кожей.

  • Бесплодие у Мужчин – Причины, Лечение, Степени и Признаки

2. Гель, мусс и пенка

На втором месте в рейтинге интимной косметики для мужчин находится гель для интимных мест. В отличие от мыла, он гораздо нежнее воздействует на кожу, да и пахнет ароматнее. Более того, увлажняющие и тонизирующие свойства этого косметического средства гораздо выше, чем у мыла.

Отдельного внимания заслуживает состав таких гелей. Как правило, они содержат натуральные компоненты, в частности, экстракты алоэ вера, тимьяна, чайного дерева, оливкового или миндального масла. К тому же приятная консистенция геля удобна в использовании и совершено безопасна, так как не разрушает защитной гидролипидной пленки кожи.

Тем не менее, если мы желаем ухаживать за интимными зонами с максимальной нежностью и заботой, свое внимание стоит обратить на пенки и муссы. По формуле они очень напоминают гель, однако их ПАВ (поверхностно-моющие вещества) намного нежнее, а потому совершенно не раздражают даже самую нежную кожу. К тому же у муссов и пенок есть одна важная особенность – они лучше других средств сохраняют природные свойства травяных экстрактов и натуральных масел, а значит, являются самыми полезными косметическими средствами.

Наконец, среди всех косметических средств для ухода за интимными зонами, в муссах и пенках содержится наименьший процент «химии», а значит, такая продукция идеально подходит для мужчин, чья кожа имеет склонность к аллергическим реакциям.

3. Влажные салфетки

Принято считать, что влажные салфетки выпускаются исключительно для женщин и детей младшего возраста. Однако сегодня в продаже можно найти гигиенические салфетки для мужчин, необходимость в которых особенно заметна в дороге, во время путешествий и отдыха на природе. Такими салфетками очень удобно протирать кожу в области пениса, устраняя пот и неприятные запахи.

Что интересно, в составе гигиенических салфеток отсутствуют спиртовые составляющие и вещества, способные вызвать аллергические реакции или неприятно удивить своим ароматом. Как правило, их пропитывают травяными компонентами и лосьонами на основе молочной кислоты.

Правда здесь стоит уточнить, что использование салфеток – лишь временное решение, которое обеспечивает дезинфекцию, увлажнение и очищение интимной зоны на непродолжительное время. Сравнивать салфетки с мылом, гелями или пенками не совсем корректно, ведь гигиенические салфетки не способны заменить качественные водные процедуры.

4. Дезодоранты

Многие мужчины, даже признавая необходимость использования специального мыла и геля, отказываются от применения дезодоранта для интимных зон, считая такое косметическое средство неподходящим для настоящих мужчин. На самом деле это предрассудки, ведь дезодорант не ароматизирует интимные части тела, а лишь устраняет неприятные запахи.

Стоит согласиться, что паховая область мужчины, особенно того, который длительное время проводит в сидячем положении, недостаточно вентилируется, вследствие чего воздух в ней становится затхлым. Пот попросту не успевает выветриться или испариться, напоминая о себе неприятным запахом, который распространяется, в том числе, и на одежду.

Применение интимного дезодоранта предотвращает эти неприятные последствия. К тому же изготавливают такую косметику на водной основе, а значит, ее распыление не раздражает кожу и слизистые оболочки полового органа. А если учесть, что применение дезодоранта не только справляется с неприятным запахом, но и очищает кожу, наличие таких средств в дороге просто бесценно.

5. Интимный крем

Существует и еще одно интересное косметическое средство, которое нельзя обойти вниманием. Интимные кремы появились на косметическом рынке относительно недавно, однако уже завоевали широкую популярность. Они имеют двойное предназначение – увлажняют кожу, а также улучшают микроциркуляцию в тканях полового члена, повышая его чувствительность. В этом смысле травяные экстракты, входящие в состав крема, не только деликатно увлажняют нежный эпидермис, но и улучшают эрекцию у представителей сильного пола. А учитывая особенности применения данного средства, производители добавили в него компоненты, позволяющие совмещать крем с применением презерватива.

6. Мирамистин для интимной гигиены

Если косметические средства для ухода за интимными зонами кажутся вам слишком дорогими, или вы просто стесняетесь приобретать такую косметику, держите под рукой флакончик Мирамистина. Этот медицинский препарат, известный своим антибактериальным действием, прекрасно обеззараживает кожные покровы, удаляя болезнетворных бактерий и избавляя мужчину от неприятного запаха. Для этого достаточно нанести немного Мирамистина на влажную салфетку и протереть ей половые органы. Данное средство идеально подходит для походов и путешествий.

Но есть у Мирамистина и еще одно ценное свойство. Мощное антибактериальное действие этого средства способно защитить мужчину от инфекций, передающихся половым путем даже при незащищенном сексе.

  • 15 Признаков Рака О Которых Надо Знать Мужчине

Для этого сразу после незащищенного полового контакта следует помочиться, механическим способом удалив часть проникнувших внутрь микробов. После этого нужно промыть половой орган теплой проточной водой и обработать гениталии Мирамистином. Более того, при помощи специальной насадки в уретру следует ввести 2-3 мл лекарственного средства и, сжав мочеиспускательный канал, подождать 1-2 минуты. Остается лишь дать лекарственной жидкости самостоятельно вытечь и обработку можно считать завершенной. Сдав анализ на ЗППП спустя две недели, вы сможете убедиться в том, что абсолютно здоровы.

Советы по выбору средства интимной гигиены

Выбирая то или иное средство гигиены для ухода за интимной зоной, многие мужчины руководствуются интуицией, рекламой, узнаваемой маркой, красивым оформлением флакона, советом консультанта или личными предпочтениями. Тем не менее, если мужчина желает выбрать действительно полезное средство, ему следует получить консультацию косметолога или врача-уролога. Можно сделать выбор самостоятельно, однако для этого нужно знать особенности собственной кожи.

  • Почему Женщины Живут Дольше Мужчин (Почему Мужчины Умирают Первыми)

Выбирая косметику, тщательно изучайте состав предлагаемых средств, приобретая лишь тут продукцию, которая изготовлена на основе натуральных ингредиентов. А лицам, склонным к аллергическим реакциям, важно также избежать приобретения средств, содержащих щелочи.

Покупать рассматриваемую косметику лучше всего в аптеках или специализированных отделах магазина, чтобы избежать приобретения некачественной продукции, а то и подделки. В идеале выбирайте для себя места приобретения косметики, в которых есть возможность получить консультацию фармацевта либо опытного консультанта, знающего особенности такого товара.

Наконец, не стоит стесняться или волноваться, приобретая для себя косметический товар данного вида использования. Когда-то в обиход входили обычные шампуни и гели, которые тоже поначалу воспринимались в диковинку. Нынешнее же общество постепенно приходит к пониманию того, что уход за своим телом, в том числе и за интимными зонами, никак не влияет на качества мужчины. Это необходимая гигиена, а значит забота о своем здоровье и здоровье своей партнерши!

Подпишитесь на нашу рассылку

7 основных правил мужской гигиены

 

С первыми гигиеническими правилами родители должны ознакомить ребенка еще во младенчестве, и выполнять их он обязан на протяжении всей своей жизни. С возрастом, когда гормональный фон мальчика начнет меняться, соблюдение простейших гигиенических норм поможет ему избежать многих неприятностей, в том числе воспалительных заболеваний кожи и половых органов.

 

1

Регулярно принимайте душ

В идеале душ надо принимать ежедневно: утром и вечером.

Температуру воды можно регулировать по желанию, стоит лишь помнить, помнить о том, что половые органы нельзя перегревать: их лучше ополаскивать прохладной водой.

 

2

Ежедневно проводите тщательный туалет половых органов

В течение дня под крайней плотью полового члена скапливается смегма – смесь выделительного секрета, отмерших клеток эпителия и влаги. Она является благоприятной средой для развития болезнетворных микробов. Именно поэтому так важен тщательный туалет половых органов с использованием теплой воды и деликатного моющего средства.
Такая процедура, входящая в комплекс мужской интимной гигиены, должна проводиться не реже одного раза в день.

Для интимной гигиены нужно применять специальные средства с нейтральным уровнем рН. При этом сильному полу не подходят средства, разработанные для женщин, поскольку в них преобладает кислая среда, а для мужчин подходит щелочная. Оптимальный выбор — это растительные нейтральные продукты. Не рекомендуется использовать антибактериальное мыло.
Биде – нужная вещь, способная значительно облегчить ежедневную гигиену.

 

3

Берегите яички

Важно знать, что температура яичек должна быть на 4 градуса ниже температуры тела, а потому следует избегать перегрева мошонки. В связи с этим мужчинам не рекомендуется принимать горячие ванны.

После теплого душа урологи рекомендуют ополаскивать мошонку прохладной водой.

Если у мужчины сидячая работа, периодически нужно вставать и прогуливаться, чтобы не перегревать мошонку. В идеале желательно выполнять простые упражнения для улучшения кровообращения органов малого таза. 

 

4

Тщательно следите за областью промежности

Важно следить и за областью промежности, тщательно очищая ее после дефекации мягкой туалетной бумагой по направлению спереди назад.

Если есть возможность, всю область нужно дополнительно промыть прохладной водой, желательно с мылом.

 

5

Соблюдайте гигиену до и после секса

Перед половым актом, как и после него, обязательно нужно принимать душ, тщательно промывая половые органы.  Это убережет партнеров от многих заболеваний половой сферы.

Посткоитальные баланиты у мужчин и циститы у женщин чаще всего развиваются из-за несоблюдения гигиены. 
Чтобы избежать проблем соблюдайте важные правила: до секса помочиться и сходить в душ, после секса сделать то же самое. Специалисты считают что мочеиспускание после соития снижает риск инфицирования и развития венерических заболеваний на 20–30%. 

 

6

Носите правильное нижнее белье

Большую роль играет выбор правильного белья. Оно должно иметь свободный покрой и быть изготовлено из натуральных материалов.

Свободный покрой трусов помогает кислороду поступать к тканям полового члена, органы хорошо проветриваются. Широкие хлопчатобумажные трусы не сдавливают половые органы и не перегревают яички. Гениталии не должны быть плотно прижатыми, чтобы не было перегрева мошонки, который угнетает сперматогенез.

Натуральные ткани снижают потливость паховой области.

Менять нижнее белье рекомендуется не реже 1 раза за 2 дня. Лучше же это делать ежедневно.

 

7

Следите за волосами в интимных зонах

Лишние волосы создают благоприятную почву для неприятного запаха, который не является основой для создания привлекательного мужского образа. Необходимо периодически сбривать лишние волосы в области подмышек.
Это позволит эффективно избавиться от неприятного запаха пота и более тщательно ухаживать за кожей деликатных мест.

Можно аккуратно подстригать или укорачивать волосы с помощью машинки для стрижки с минимальной насадкой. Таким образом, деликатный кожный покров не раздражается, но и эта зона выглядит более или менее ухоженно. 

Рекомендуется также систематически подстригать волосы зоны паха.

Бритье нижней части паха
Последнее время это нормальная часть гигиены и ухода мужчины, которую достаточно часто практикуют. И если изначально волосы выполняли защитную функцию, то сейчас она отпала.
Некоторые специалисты считают что ламберсексуальность нижней части паха довольно спорная: с волосами больше шансов получить воспаление или травму. Некоторые мужчины умудряются во время секса повредить волосами крайнюю плоть. 

Женское мнение на форуме Woman.ru: Должен ли мужчина брить подмышки?  www.woman.ru

 

8

Мойте руки до и после туалета

Правильно мыть руки и до, и после посещения туалета: медицинская статистика говорит о примерно 5% случаев бытового инфицирования. Самые грязные места – телефоны, поручни в транспорте, ручки дверей.

В общественных туалетах старайтесь меньше касаться всего, до чего могли дотрагиваться другие люди. Садиться на общественный унитаз тоже неправильно с точки зрения гигиены. Следует использовать одноразовые сиденья или хотя бы накладки из туалетной бумаги.

 

9

Соблюдайте правила безопасности при посещения бани, бассейна, водоемов

В бане или сауне рекомендуется использовать личный подклад перед тем как сесть, а если его нет – полотенце. Также можно обдать решетку горячей водой: это в какой то степени снизит риск. 

После любой негигиеничной водной процедуры, в том числе плавания в бассейне, купания в озере, реке, обязательно нужно принимать душ. Вода – это среда, в которой могут находиться бактерии. Принимая душ, вы смываете и их, и раздражающую хлорку.
Врачи также советуют сходить помочиться после купания, это поможет снизить риск инфицирования.

 

 


Видео

Гигиена наружных половых органов. Интимная гигиена мальчиков. Советы родителям

 

 

ВИДЕО


Как нужно мыть половой орган мальчика? 
Доктор Комаровский

youtu.be/uQJ_zPcQLvs

Доктор Комаровский просветит мам относительно того, как нужно мыть половой орган мальчика, и предостережет их от чрезмерного усердия.

Гигиена мальчиков, интимная гигиена мальчиков, личная гигиена мальчиков
Доктор Комаровский

youtu.be/IuSUiLfDIXE

С появлением мальчика в семье у мамы сразу возникает вопрос о его гигиене. Как правильно соблюдать гигиену мальчика? Что нужно мыть, каким образом и как часто? 

Мужская гигиена: вода, мыло, гель для душа, антисептик
Доктор Черепанов

youtu.be/yN2lKR5Gyo8

Доктор Черепанов советует как минимум, один раз в сутки необходимо промывать наружные половые органы.Оптимально промывать проточной водой и детским мылом в умеренном количестве.
Использование геля для душа, ароматизированного мыла и антисептиков могут провоцировать сухость кожи, трещины и сужение крайней плоти (возможно удаление крайней плоти – обрезание), воспалительные заболевания, аллергические реакции, что потребует помощи уролога-андролога.

Мужская интимная гигиена
Врач Виталия Курач

youtu.be/fd-xMXrn03g

Гигиена ног, подмышек, рта: эффективные средства
Олег Чикин

youtu.be/fBBx7iFl2Jo

Проект «Стоп вонючка» направлен на истребление дурно пахнущих людей из нашей жизни. Лайфхак по гигиене ног, подмышек и рта.

15 тонкостей ухода за собой, которые должен знать каждый мужчина
Real Men Real Style Russian

youtu.be/ZBGKbfWBaXk

Мужские лайфхаки по уходу за собой. Опрятный и стильный внешний вид откроет вам практически все дороги. 

Эпиляция и Удаление Волос на Теле 
Gillette Russia

youtu.be/2d6y2SIxf1Y

Правила интимной гигиены для мужчин

К сожалению, правила интимной гигиены для мужчин в нашем современном обществе, как ни странно, до сих пор закрытая тема. В отличие от женской гигиены, об этом очень мало говорят и не очень много пишут. А зря.

Что же такое гигиена вообще и мужская гигиена в частности? Всезнающая Википедия говорит, что гигиена (от греч. hygieinos — приносящий здоровье, целебный) — это целый комплекс мероприятий, направленных на поддержание здорового образа жизни.

Гигиена половых органов мужчины является частью непосредственно личной гигиены мужчины, и включает гигиенические правила, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья мужчины, обеспечивает нормальную функцию половых органов, а также предупреждает их заболевания. Гигиена половых органов и половой жизни, в зависимости от возраста и физиологического состояния организма, занимает немаловажное место, ведь несоблюдение требований гигиены чревато различными заболеваниями и осложнениями, вплоть до онкологии!

Гигиена половых органов мужчин заключается в регулярном уходе за половыми органами, промежностью и областью заднего прохода с раннего возраста. Содержание в чистоте половых органов и промежности должно быть нормой поведения мальчика и взрослого мужчины в течение всей жизни.

Так почему же это надо делать? Для начала вспомним, что мужские половые органы снабжены множеством специфических потовых желез, которые обильно вырабатывают свой секрет.

Особого внимания заслуживает область головки полового члена, поверхность которой устроена и функционирует как обычная кожа, но со своими особенностями. На поверхности головки и в коже крайней плоти находятся железы, выделяющие специальную смазку — смегму, не позволяющую слипаться крайней плоти и головке.

В сутки образуется несколько капель прозрачной жидкости, покрывающей головку тонким слоем. Если в течение нескольких дней не смывать эту смазку, покрывающую головку и внутреннюю поверхность крайней плоти в виде скудного серо-белого налета, а так же попадающие после мочеиспускания капли мочи, то к этой богатой питательной среде, благоприятной для размножения разнообразных микроорганизмов, присоединяются микробы и в препуциальном мешке (пространстве между головкой полового члена и внутренним листком крайней плоти) развивается воспаление — заболевание под названием баланопостит.

Оно сопровождается покраснением кожи крайней плоти и самой головки, а так же образованием обильного налета с резким неприятным запахом. До тех пор пока воспаление ограничивается этой зоной, мужчину беспокоит зуд и даже боли в головке полового члена как в покое, так и во время полового акта, выделения. Иногда при этом вокруг основания головки видны расширенные и покрасневшие отверстия воспаленных железок. При надавливании из них даже может выделяться гной!

Занесению инфекции в препуциальный мешок могут способствовать: кроме нерегулярного туалета головки полового члена (о чем мы уже упомянули), использование грязного нижнего белья и даже грязные руки! Реже причиной заболевания мужчины являются либо несоблюдение гигиенических норм его половой партнершей, либо имеющиеся у нее гинекологические заболевания.

Так же причиной инфицирования могут являться незащищенные анальные и орально-генитальные контакты, при которых половые органы контактируют со слизистой оболочкой полости рта или прямой кишки. О вредоносных способностях микроорганизмов, обитающих в кишечнике мы не будем останавливаться, но вот воспалительные процессы, протекающие в полости рта (пародонтоз, кариес, стоматит и ангина) могут так же легко, как и венерические заболевания, распространяться на головку полового члена и мочеиспускательный канал и требуют часто более длительного и серьезного лечения.

Но не стоит всю вину перекладывать на женщин: состояние полового здоровья мужчины и женщины, будь то венерические или невенерические заболевания, зависит от обоих партнеров в одинаковой степени.

Все эти неприятные моменты мешают половой жизни, вносят в нее не только психологические сложности и разлад между партнерами, но в дальнейшем может привести и к грубым физиологическим изменениям крайней плоти и невозможности открытия головки полового члена.

Но, к сожалению, это еще не все — инфекция может прогрессировать восходящим путем, вовлекая в воспаление мочеиспускательный канал, предстательную железу, а в дальнейшем и в придатки яичек.

Лечение баланопостита, в основном, местное: 2—3 раза в день обнаженную головку и крайнюю плоть обрабатывают водными растворами местных антисептиков. В особо тяжелых случаях приходится применять антибактериальные мази. Курс лечения составляет от 5 до 10 дней.

Нередко баланопостит сопутствует таким тяжелым системным заболеваниям, как сахарный диабет При этом выделения гноевидные и такие обильные, что в результате, спустя несколько месяцев, крайняя плоть буквально прирастает к головке и развивается уже более серьезное заболевание — фимоз. Подобное состояние требует специфического лечения, вплоть до операции.
В США и в странах Европы считается, что единственным простым и самым эффективным методом мужской гигиены, а заодно и средством профилактики воспалительных процессов в мочеполовой системе считается циркумцизия.

Следует помнить, что баланопостит — заболевание, распространенное у мужчин любого возраста, даже у детей, у которых головка не обнажается с момента рождения. Поэтому родителям мальчиков следует открывать головку полового члена у своих сыновьев-младенцев, начиная с первых купаний в домашней ванночке. В случае, если не удалось этого сделать самим, то обязательно надо обратиться к специалистам — детскому хирургу или урологу.

Для того, чтобы избежать всех этих серьезных проблем необходимо всего лишь соблюдать элементарные правила гигиены. Мужчине утром и вечером во время приемы общего душа или ванны нужно просто обмывать обнаженную головку теплой водой без мыла.

Еще лучше обмывать головку после каждого мочеиспускания, чтобы выделения не скапливались. Иногда усиленное образование смазки бывает индивидуальной особенностью мужчины, что требует при обмывании употребления мягкого мыла (гигиенического, вазелинового) или специальных средств.

Обычное мыло для обмывания головки не применяют – оно сушит слизистую. Обязательным является выполнение этих нехитрых требований во время путешествий в жаркие страны.

Иногда воспаление кожи мошонки и полового члена может быть результатом травматизации этих органов тесной одеждой; в этом случае, кроме местных лекарственных воздействий, следует временно сменить брюки и трусы на более свободные и мягкие из хлопчато-бумажной ткани.

Частым фактором, предрасполагающим к раздражению кожи промежности, является повышенная потливость. Этим мужчинам можно посоветовать 2-3 раза в день, особенно в жаркую погоду, осуществлять туалет промежности холодной водой и пользоваться присыпками.

Кроме непосредственно половых органов у мужчин заслуживает отдельного слова обильный волосяной покров, начинающий появляться под действием мужских гормонов в подростковом периоде: на лобке, на ногах и руках, на лице и в подмышечных впадинах. Российские мужчины в отношение ухоженности, к сожалению, отстают от европейских.

Короткие волосы гораздо легче промыть в любых условиях, в них не содержится неприятный запах, они не защемляются крайней плотью и нижним бельем, они не создают неблагоприятного микроклимата для яичек, они не мешают интимным ласкам партнерши. Мужчине просто необходимо уделить внимание волосяному покрову в районе половых органов и подмышек. Удаление волос в подмышках уменьшит потоотделение и образование неприятного запаха. Стрижка волос вокруг члена и придание волосяному покрову формы оставит благоприятное впечатление о мужчине, как об ухоженном человеке. Особенно это важно в ситуациях, когда приходится оголяться — в сауне, на приеме у врача, и, особенно, при интимных отношениях.

Лишние волосы на члене, мошонке, подмышках можно сбрить или подвергнуть депиляции с помощью специальных кремов.
Мужские половые органы снабжены множеством специфических потовых желез, которые обильно вырабатывают свой секрет. Поэтому чтобы избежать неприятного запаха в области промежности, необходимо её ежедневно мыть. Кроме того, ежедневное мыть не допустит и образование опрелостей. Резюмируя все вышесказанное, можно выделить следующие рекомендации мужчинам по гигиеническому уходу за своим телом.

Как правильно мыть и ухаживать за половым членом

Чтобы избежать попадания капель мочи на трусы, сразу после мочеиспускания аккуратно сдавите член у основания — это должно помочь удалению остатков мочи из мочеиспускательного канала.
Сначала делайте это очень осторожно, пока не определите необходимую величину усилия. После опорожнения мочевого пузыря вытирайте головку члена досуха. Для этого сдвиньте крайнюю плоть на себя и насухо протрите головку туалетной бумагой или специальной гигиенической салфеткой.

Старайтесь ежедневно менять нижнее белье, а в случае попадания на него капель мочи еще чаще, т.к. в нижнем белье при температуре тела уже через небольшой промежуток времени начинают развиваться бактерии, которые способствуют возникновению неприятного запаха. Если вам предстоит тяжелый день или долгий путь и вы знаете, что возможности принять душ не будет, предусмотрительно возьмите с собой запасное нижнее белье.

Старайтесь носить белье из неплотной ткани, легко впитывающей влагу. Такое белье облегчает циркуляцию воздуха и регулирует температуру в области промежности. Хлопковые или с примесью хлопка ткани хорошо отстирываются и быстро сохнут. Не пользуйтесь бельем из синтетики — оно плотно обтягивает тело и затрудняет воздухообмен, что может вызвать появление раздражения на коже. В этом случае обработайте кожу спиртом; что касается талька, то он впитывает влагу, но может еще больше забить поры.

Если нет возможности принять душ, то постарайтесь хотя бы правильно вымыть свои половые органы. Для этого прежде всего тщательно вымойте руки и вытрите чистым сухим полотенцем. Сначала вымойте половой член и область паха. Оттяните крайнюю плоть и промойте головку. Особенно тщательно промойте складки крайней плоти, уздечку и венечную борозду. Используйте теплую воду и большой объем жидкого мыла, дающего обильную пену. Вода должна быть достаточно теплой, для того, чтобы смыть смегму, содержащую значительное количество сальных выделений. Не пользуйтесь ароматизированным мылом — оно может вызвать аллергическую реакцию. В конце процедуры как следует ополосните всю область гениталий большим количеством теплой проточной воды.

Как правильно ухаживать за мошонкой

Слишком высокая температура в яичках нарушает выработку сперматозоидов. Температура яичек должна быть на 4 градуса ниже температуры тела. Поэтому избегайте всего, что прямо или косвенно ведет к длительному повышению температуры в области паха и промежности.
Одно-единственное погружение яичек в горячую воду может нарушить способность к оплодотворению на последующие 6 месяцев! Тот же результат дают продолжительные горячие ванны.

Некоторые специалисты рекомендуют ежедневно ополаскивать мошонку холодной водой. Мужчины, по роду профессиональной деятельности ведущие преимущественно сидячий образ жизни, должны время от времени вставать и ходить, чтобы яички отодвигались от горячего тела.
Если жарко, рекомендуется использовать специальные воздухопроницаемые подстилки на сиденье автомобиля, чтобы избежать перегрева и потоотделения в паху и промежности.

Старайтесь носить свободные хлопчатобумажные, так называемые «семейные» трусы. Избегайте любой обтягивающей одежды: эластичных трусов, джинсов и других брюк в обтяжку. В домашних условиях и везде, где можно, носите свободную одежду.

Постарайтесь похудеть. Лишний слой жира на ягодицах, внутренней поверхности бедер и нижней части живота повышает не только температуру в паховой области, но и температуру всего тела.

 

Гигиена промежности и области заднего прохода

После дефекации очистку области ануса и промежности необходимо проводить только мягкой туалетной бумагой (жесткая бумага может повредить нежные ткани заднего прохода) в направлении спереди назад до полной очистки от остатков кала. Это поможет избежать попадания частичек кала и кишечных бактерий на половые органы. Самое лучшее это заменить «вытирание» бумагой на подмывание проточной водой.

В настоящее время стал доступным наиболее гигиеничный метод ухода за промежностью с помощью биде. Маленьких детей обязательно следует подмывают проточной водой в ванной или над раковиной.

Гигиена и секс

Необходимо принять общий душ и тщательно вымыть половой член, промежность и анус до и после занятий сексом. Подросткам, учитывая их застенчивость, необходимо сообщить о правилах гигиены после поллюций и мастурбации.

Все эти медицинские подробности приведены исключительно с одной целью — показать необходимость соблюдения гигиенических правил.

Андрей Селиванов, к.м.н., доцент кафедры хирургических болезней медицинского института «РЕАВИЗ», врач уролог-андролог в ГКБ №31 г. Санкт-Петербурга.

Как следить за интимной гигиеной?


Правильный уход за половыми органами – залог сохранения интимного здоровья мужчин и женщин. Есть правила интимной гигиены, которые необходимо соблюдать, чтобы не навредить собственному здоровью.

Гигиена для женщин


Влагалище – это уникальная система, которая сбалансирована природой и способна самоочищаться. Непродуманные действия при соблюдении гигиены могут навредить. Основные принципы ухода за женскими интимными органами:

  1. Подмываться необходимо специальными средствами, с определенным уровнем рН, поскольку у женщин во влагалище должна быть кислая среда.
  2. Правильный выбор белья. Стринги могут способствовать переносу бактерий из заднего прохода в половые органы. Белье необходимо использовать из натуральных тканей.
  3. Прокладки и тампоны необходимо менять раз в 3-4 часа.
  4. Полотенце для интимной гигиены – строго индивидуальное.


    Помимо основных правил, нужно помнить об ежедневном уходе. Подмываться женщина должна два раза в сутки, а также после интимной близости. При этом средства для интимной гигиены нужно применять только раз в сутки. Остальные разы просто подмываться теплой водой.


    Вода не должна иметь температуру больше 30°С. Также нельзя направлять струю воды непосредственно в половые органы. Так можно смыть целый ряд полезных бактерий.


    Внимание! Правильно направлять струю воды от лобка и вниз. Если мыться по направлению от анальной зоны к лобку можно занести в интимную область часть вредоносных бактерий.


    При вытирании нельзя растирать половые органы, достаточно просто промокнуть их полотенцем.


    Более тщательно следует заниматься гигиеной в критические дни, поскольку бактерии размножаются активнее. Белье во время менструаций должно быть из хлопка.

    Правила гигиены для мужчин


    Правильно ухаживать за половыми органами должен и мужчина. Ввиду физиологических особенностей мужчина постоянно прикасается к половому органу руками во время посещения уборной. Важно промокать интимный орган салфеткой после этой процедуры.


    При подмывании необходимо особое внимание уделить крайней плоти, поскольку именно там скапливается большое количество бактерий. Средства для интимной гигиены у мужчин должны быть с нейтральным уровнем рН.


    Для мужского здоровья также важен выбор белья. Не следует использовать обтягивающие трусы и плавки часто, поскольку они нарушают приток крови к половым органам.



    Внимание! Следует помнить, что комфортная температура для яичек на 4 градуса ниже, чем для остального тела, и перегревать их не следует. Мужчине именно поэтому не стоит переусердствовать с горячими ваннами и банями.


    До и после интима следует промывать половые органы. Так мужчина убережет себя и свою партнершу от многих заболеваний. В идеале, мужчина должен принимать душ дважды в сутки.


    Интимная гигиена необходима всем. Девочек нужно приучать к регулярному подмыванию с самого раннего возраста. Но для мужчин уход за половыми органами не мене важен. При этом интимная гигиена – это не только регулярное мытье, но и правильный выбор нижнего белья. Обязательно ежедневно менять нижнее белье, поскольку бактерии именно оттуда могут попадать на половые органы.


    Внимание! Важно помнить, что все средства для интимной гигиены не лечебные и при любых проблемах со здоровьем половых органов, в том числе при появлении выделений, нужно обращаться к специалисту.

    25 лучших средств для мытья тела для мужчин в зависимости от типа кожи (2020)

    Лучшие варианты мытья тела для мужчин

    В поисках лучшего геля для душа для мужчин? Пытаетесь определить, какой продукт лучше всего подходит для ухода за вашей кожей? Надеетесь найти что-то, что эффективно очищает и увлажняет?

    Если да, то вы попали в нужное место. Давайте будем правдой: в Интернете появляется много информации о мужских средствах ухода за кожей, в которой есть неприятный запах.

    Что меня больше всего раздражает, так это то, что так много веб-сайтов заставляют вас прочитать кучу сверхмаскулинной бравады, потому что они действуют, исходя из предположения, что парням нужно «набраться сил», прежде чем что-то покупать (Дуглас, К., Макнил, Л., 2011).

    Что за чушь. Суровая правда заключается в том, что рынок средств личной гигиены для мужчин — это многомиллиардная индустрия, и так было уже некоторое время. Качественное снаряжение для ухода за внешностью высоко ценится мужчинами, потому что, как оказалось, нам наплевать на то, как мы выглядим.

    На этой странице я собираюсь предложить вам настоящую цену на средства для мытья тела для мужчин, точно так же, как я делал это раньше, когда писал об увлажняющих кремах для мужчин.

    Более того, я разобью все это по вашей коже, имея в виду предложения для нормального, сухого, комбинированного и жирного типов.Хотите верьте, хотите нет, но средство для мытья тела, которым вы пользуетесь, оказывает огромное влияние на внешний вид вашей кожи.

    Есть даже антивозрастные преимущества, если вы используете правильный продукт.

    Что касается полного раскрытия информации, я должен сказать, что все предложения, предлагаемые ниже, связаны с Amazon; организация, членом которой я являюсь.

    Но это не значит, что вы должны покупать их в Интернете. Некоторые из них можно приобрести в местной аптеке.

    Увлажняющий крем для тела Personal Story

    Несколько лет назад я пошел к дерматологу за советом по поводу моей проблемы.Короче говоря, у меня была шелушащаяся кожа.

    Это было не слишком очевидно, но я заметил это. Основная проблема заключалась в высыхании вокруг моих ног и особенно лодыжек. Очевидно, что холодные зимы Среднего Запада не помогли, но эта проблема возникла и летом.

    Во всяком случае, после того, как врач меня осмотрел, он задал мне вопрос. «Вы используете кусковое мыло, чтобы умыться?» он спросил.

    Действительно, это именно то, что я использовал. Сейчас, когда я пишу это, я не помню бренда, но знаю, что он продавался мужчинам.

    «Ага, знаю», — ответил я.

    Его ответ был немедленным. «Вы же не хотите наносить что-либо подобное себе на кожу. Это высушит вас и нанесет ущерб. Сделайте себе одолжение и возьмите высококачественное средство для мытья тела », — сказал он.

    И именно это я сделал. После встречи я направился в аптеку за чем-нибудь. В моем случае я купила Cetaphil Gentle Body Wash (см. Amazon).

    Не то чтобы я выбрал это случайно.Вместо этого я сделал это, потому что мой доктор предложил мне это, когда я выходил из его офиса.

    А результат? Что ж, после использования Cetaphil в течение недели и увлажнения после каждого душа сухость прошла. Исчезли чешуйчатые, неприглядные пятна, которые время от времени вызывали зуд.

    И с тех пор по большей части так и было. У меня до сих пор бывает сухая кожа в разгар зимы. Думаю, это нормально. Но это далеко не то, что было до перехода с мыла на гель для душа.

    Цель того, чтобы поделиться этой историей с вами, — указать на очевидное: когда мужчины вносят изменения в свой распорядок ухода за кожей, это может принести очень реальные выгоды.

    И это послужило источником вдохновения для этого поста — помочь парням определить лучшие очищающие средства для тела для их потребностей в уходе.

    С помощью отзывов потребителей и отзывов покупателей я изучил множество различных продуктов, чтобы определить лучшие из них.

    Процесс был непростым. На рынке больше моющих средств для тела, чем вы можете себе представить.Но я был настроен. После нескольких месяцев исследований я готов поделиться своими выводами.

    В дальнейшем мы собираемся раскрыть много информации. Я настоятельно рекомендую вам прочитать всю эту страницу, чтобы вы могли сделать лучший выбор для вашей уникальной ситуации.

    В конце концов, речь идет именно о вашей коже.

    Из этой статьи вы узнаете:

    • Уникальные особенности мужской кожи
    • Роль коллагена
    • Пять распространенных типов мужской кожи
    • Дизайнерские гели для тела vs.нишевые продукты
    • Почему цена не всегда показатель качества
    • Как выбрать увлажняющий крем для тела мужчине

    Я понимаю, что есть над чем подумать, и очень старался придерживаться самого важного. Давайте начнем с вашей кожи, потому что именно здесь все начинается.

    Какое средство для мытья тела лучше всего подходит для мужчин?

    Уникальные особенности мужской кожи

    Многие парни думают, что «кожа есть кожа», и нет большой разницы между мужским дермальным слоем и женским.В результате они тянутся к чему-то, что использует их девушка, или копируют то, что использует приятель.

    Но вот в чем дело — у мужчин кожа сильно отличается от кожи их коллег-женщин. Хотя у нас могут быть похожие атрибуты, у мужчин обычно более толстая, жирная и пористая кожа, чем у женщин.

    В конце концов, это означает, что парни более склонны к развитию прыщей на теле. Кроме того, мы склонны к появлению более выраженных линий, также известных как морщины.

    Вот в чем дело — как только вам исполнится 30, физиологический процесс синтеза белка начинает замедляться.В свою очередь, производство коллагена снижается (Zivkovic, 2011).

    Вы должны знать, что коллаген является важным веществом для кожи. Это то, что придает вашему лицу и телу молодой вид.

    Вам может быть интересно, как все это связано с мужским мытьем тела? Это просто. Тип продукта, который вы используете, должен соответствовать вашему «типу».

    Если вы хотите узнать больше об этой теме, я рекомендую вам прочитать этот подробный пост о мужских увлажняющих кремах.

    Вывод заключается в следующем: не думайте, что все гели для тела одинаковы или имеют одинаковые преимущества.Реальность такова, что некоторые из них могут вызывать проблемы с кожей, включая высыхание, растрескивание и повреждение кожи.

    Дизайнер против нишевых гелей для тела

    Вам может быть интересно, является ли цена показателем качества. Простой ответ — нет. Дизайнерские средства для мытья тела обычно производятся компанией в рамках совместного продвижения другого продукта.

    Пример этого можно найти в Eternity for Men Body Wash.

    Хотя в дизайнерских продуктах нет ничего плохого, они, как правило, дороже, чем нишевые продукты.Дизайнерские продукты пытаются продать вам имидж — образ жизни.

    Главное — подчеркнуть, что цена абсолютно не связана с качеством. Многие ниши попадают в нижнюю часть денежного спектра и делают феноменальную работу.

    Пример ниши можно найти в увлажняющем продукте Gillette.

    Объяснение типов мужской кожи

    Как упоминалось ранее, важно знать свой тип кожи. Я упростил задачу, используя маркированные списки ниже для каждой типологии.

    Какой из них вам больше всего подходит?

    1) Нормальная кожа

    Мужчины с нормальным типом кожи обычно имеют следующие характеристики:

    • Некоторые недостатки
    • Нечувствительная кожа
    • Поры не видны невооруженным глазом
    • Ровный тон с сияющими элементами

    2) Комбинированный скин

    Парни с комбинированным типом кожи обычно:

    • Есть угри / белые точки
    • Есть сухие и жирные участки
    • Немного блеска на щеках, носу и / или лбу
    • Сухая кожа «пятнистые» участки
    • Несколько неровный оттенок кожи

    3) Жирная кожа

    У многих парней такой тип кожи.Генетика, экологические проблемы и ежедневный стресс могут повлиять на проблемы жирной кожи. У некоторых мужчин в результате появляются прыщи. (См. Этот пост о стрессе и акне, чтобы узнать больше). Примеры:

    • Признаки жирной кожи:
    • История белых угрей
    • История черных точек
    • Гиперплазия сальных желез (жирные железы, вызывающие шишки)
    • Видимый блеск на щеках, лбу и носу
    • История прыщей

    4) Сухая кожа

    Мужчины с сухой кожей могут легко идентифицировать это как проблему, потому что она очень заметна.Примеры:

    • Красноватые и неоднородные участки
    • Кожа грубая, иногда с трещинами
    • Видимые линии
    • Тусклый цвет лица
    • Поры, которые почти не видны

    5) Чувствительная кожа

    Мужчины с чувствительной кожей часто видят следующее:

    • Области покраснения
    • Пятна на лице, спине или груди
    • Очень чувствительна к прикосновениям
    • Зоны сухости
    • Небольшой зуд
    • Шишки от раздражения

    Прежде чем завершить этот раздел, я просто хочу сказать, что если вы не знаете свой тип кожи или вас беспокоят причины проблем с кожей, вам необходимо обратиться к дерматологу.

    Если вы не хотите этого делать, вы всегда можете выбрать натуральный продукт, который подходит для всех типов кожи. Подробнее об этом чуть позже.

    А теперь перейдем к различным средствам для мытья тела для мужчин. Заметьте, я разбил все это по типу кожи.

    Выбор средств для мытья тела для мужчин — Best Pick

    25 вариантов мытья тела для мужчин

    Вот 25 лучших гелей для душа для мужчин в зависимости от типа кожи. Поскольку товары для ухода за парнями постоянно меняются, приведенные ниже предложения время от времени обновляются.

    Проверьте это.

    НОРМАЛЬНАЯ КОЖА

    1. Olivina Men All in One

    Если вы ищете продукт, который отлично справляется с уборкой, но при этом обладает мужским ароматом, продукт Olivina — это то, что вам нужно. Этот парень испускает кедр и дымную ваниль, и это потрясающе.

    См. Amazon по цене

    2. Средство для мытья тела Every Man Jack

    Отличный продукт, который великолепно очищает кожу, делая ее свежей и эластичной.Поставляется с различными ароматами, но кедр, вероятно, самый популярный.

    Проверить цену на Amazon

    3. Гель для душа № 63

    Хотите что-то, что очищает, увлажняет и подчеркивает мужской характер? Тогда вам понравится № 63. Когда вы наносите этот продукт, думайте о тепле и древесине. Я лично использовал и считаю, что это круто.

    Посетите Amazon по цене

    4. Игрок

    Если вам нравится запах табака, кожи и бурбона в духе старой школы, гель для душа Gambler — отличный выбор.Многие парни, предпочитающие суровую атмосферу, выбирают этого ребенка. Отличное очищающее средство. Везет тем, кто пользуется стиркой.

    Проверить цену Amazon

    5. Средство для мытья тела и шампунь для ухода за телом и шампунем

    Изготовленный из натуральных ингредиентов, этот продукт отлично подходит для мужчин, которые хотят одним махом нанести удар по коже и волосам. Имеет свежий мужской аромат. Некоторые также используют в качестве очищающего средства для лица.

    Посмотреть цену Amazon

    КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА

    6. Гель для душа CeraVe Hydrating Body Wash

    Если у вас комбинированная кожа с сухими участками, CeraVe сделает много хороших продуктов.Их гель для душа великолепен для мужчин, которые не знают, что купить. Также одобрен Национальным фондом экземы.

    Посетите Amazon по цене

    7. Jack Black Turbo Wash

    Сделанный из натуральных ингредиентов, этот парень можно использовать для ухода за телом и волосами. Мне нравится, что он имеет веганский оттенок, и в нем используется эвкалипт, чтобы помочь расслабить уставшие, спазмированные мышцы. Не лишает кожу влаги.

    См. Цену на Amazon

    8. Сырая черная жидкость Dr. Wood’s

    Отличный продукт, если вы ищете очищающее средство для всего тела.Можно наносить даже на лицо и волосы. Помогает отшелушивать и удалять омертвевшие клетки кожи, делая кожный слой мягким. Использует питательные для кожи питательные вещества A, E и железо. Органический.

    Проверьте Amazon по цене

    8. Органический заповедник «Джентльменс»

    Использование полностью натуральных ингредиентов, это отличный выбор для комбинированной кожи. Наполните себя восхитительным трио масел кедра, сосны и лимона. Содержит антиоксиданты, которые помогают вашей коже бороться со свободными радикалами, которые могут способствовать преждевременному старению.

    Посмотрите на Amazon цену

    10. Brickell Men’s Rapid Wash

    Нужно что-то, что очищает, увлажняет и бодрит? Хотите универсальный продукт для тела, лица и волос? Тогда вы можете попробовать t

    его продукт. Использует натуральные и сертифицированные органические ингредиенты. Содержит питательные вещества для вашей кожи, чтобы она выглядела наилучшим образом.

    Нажмите, чтобы узнать цену Amazon

    ЖИРНАЯ КОЖА

    11. Коллекция подписей для ванн и кузовных работ

    Я слышал много положительных отзывов от парней, которые рассказали, что это очень хороший продукт для жирной кожи.Содержит экзотическую смесь черного кардамона, дымной ванили и нотки мускуса.

    Посетите Amazon по цене

    12. Гель для душа Burt’s Bee’s Natural Body Wash

    Подходит для всех типов кожи, в том числе для жирной, это легкое средство для умывания, его можно вылить на руки или тряпку и смыть. Имеет чистый, не подавляющий цитрусовый аромат.

    Посмотрите на цену Amazon

    13. Gentlemen’s Reserve Tea Tree Mint

    Этот гель для душа разработан для очищения и увлажнения, его можно использовать для парней в дороге.Можно наносить на лицо и тело, очень хорошо, если у вас жирная кожа. Без спирта — это означает отсутствие сильного высыхания кожного слоя.

    Посетите Amazon по цене

    14. Парикмахерская в Скалистых горах

    Если вы надеетесь получить гель для душа с мужским запахом, который отлично справится с вашими волосами, лицом и бородой, тогда вам стоит попробовать этот продукт. Легкий цитрусовый аромат с нотками кедра. Подходит для мужчин в движении.

    См. Цену на Amazon

    15.Средство для мытья тела Manscaped All in One

    Это еще один продукт, о котором я слышал хорошие отзывы от парней, которые борются с жирной кожей. Если вы хотите что-то, что можно использовать для вашего тела и волос, вы можете проверить это. В его состав входят успокаивающее алоэ и морская соль.

    Узнайте цену Amazon

    СУХАЯ КОЖА

    16. DOVE MEN CARE HYDRATION

    16 Dove Men + Care, рекомендованный дерматологами, представляет собой отличный продукт для парней с сухой кожей.Блокирует естественную влажность кожного слоя, оставляя вашу кожу чистой и свежей. Вы можете найти во многих аптеках.

    См. Цену на Amazon

    17 Средство для душа Natural Body Wash

    Насыщенный алоэ вера и кокосовым маслом, этот парень отлично подходит для мужчин, которые хотят хорошо пахнуть и иметь гладкую, чистую на ощупь кожу. Без жирных следов. Отлично, если у вас зудящая кожа.

    Посетите Amazon по цене

    18. Цетафил Ультра Нежный

    Хотите что-нибудь без запаха, предназначенное для сухой кожи? Надеетесь на продукт, рекомендованный дерматологами? Хотите чего-нибудь гипоаллергенного? Тогда вам захочется рассмотреть этот продукт.Я пользуюсь им годами и очень доволен результатами.

    Посмотрите на цену Amazon

    19. Средство для глубокого увлажнения Mountain Falls

    С густой кремовой пеной. Содержит натуральные увлажняющие средства. Подходит для парней с сухой кожей, которые хотят придать немного мягкости. Сравним с продукцией Dove’s Men. Не тестировался на животных.

    См. Цену на Amazon

    20. Irish Spring Moisture Blast

    Я уже пользовался этим продуктом и должен сказать, что он мне очень понравился.Отличный выбор для парней, которым нужен свежий чистый запах и требуется немного дополнительной влаги. Жидкость в бутылке прохладного синего цвета.

    Посмотрите на цену Amazon

    ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА

    21. Гель для душа Murad Acne Body Wash

    У вас чувствительная кожа? У вас появляются прыщи на плечах, спине или ягодицах? Вам нужно что-то, что обеспечит хорошее очищение и заботу о вашей коже. Это может быть продукт, который стоит проверить.

    Посетите Amazon по цене

    22.Средство для душа Aveeno для чувствительной кожи

    Превосходный продукт, если вам нужно что-то мягко очищающее и увлажняющее. Делает кожу увлажненной и гладкой. Содержит натуральные ингредиенты, в том числе успокаивающую овсянку. Рекомендовано дерматологами.

    См. Цену на Amazon

    23. Гель для душа The Seaweed Bath Co.

    Это успокаивающее средство для мытья тела, очищающее и увлажняющее. Использует органические водоросли и содержит более 65 витаминов. Восстанавливает дермальный слой.Многие люди с чувствительной кожей говорят, что этот продукт работает хорошо. Трудно найти в магазинах.

    Посетите Amazon по цене

    24. Нежный и без содержания слоновой кости

    Этот продукт не содержит красителей и парабенов. Ароматизирован сандалом и грушей. Оставляет кожу свежей и чистой без использования агрессивных химикатов. Вы можете приобрести его во многих аптеках и продуктовых магазинах.

    Посмотрите на цену Amazon

    25. Гель для душа Puracy Natural Body Wash

    Продукт создан врачами.Использует цитрусовые и морскую соль для создания увлажняющей пены. Никаких агрессивных химикатов или красителей. Подходит для мужчин и женщин. Трудно найти в магазинах.

    Узнайте цену Amazon

    Как наносить гель для душа

    Как применять гель для душа для мужчин

    Ко всем средствам для мытья тела прилагаются инструкции, обычно напечатанные на обратной стороне флакона. Вы можете думать про себя: «Что вам нужно знать? Просто начни им пользоваться ».

    Ну, на каком-то уровне конечно — в приложении есть интуитивный аспект.Но если вы хотите получить максимальную отдачу от своего продукта и позволить ему выполнять свою работу эффективно, вот несколько советов.

    • Попробуйте использовать губку из люфы. Это не только способствует равномерному распределению, но и помогает отшелушивать. Вы можете приобрести их в Интернете на Amazon или во многих аптеках.
    • Используйте теплую воду, , но не горячую. Если вы используете средство для удержания влаги, теплая вода поможет открыть поры. Горячая вода тоже может вызвать высыхание и образование накипи.
    • Не забудьте использовать гель для тела на всех мужских участках, в том числе на гениталиях и ягодицах.
    • Если вы находитесь в бегах, выберите продукт, который содержит какие-либо антибактериальные ингредиенты.

    Как часто мне следует использовать?

    Многие парни спрашивают: «Как часто нужно использовать гель для душа?» Вы прочтете множество разных мнений по этой теме, так что, чего бы это ни стоило, вот мои два цента.

    Большинство мужчин принимают душ не реже одного раза в день. В идеале именно тогда вы будете использовать свой продукт.Тем не менее, в теплую погоду, когда температура высока, вы можете чаще принимать душ.

    Итак, каков ответ?

    Вот в чем дело — я не поклонник нанесения на кожу большого количества химикатов. Одного раза в день должно быть достаточно, если нет причины, по которой вам нужно делать это чаще.

    Думаю, вы слышите, как я говорю, что если вы просто смываете, чтобы остыть, зачем применять продукт?

    Могу я нанести на лицо?

    У вас может возникнуть соблазн нанести средство для мытья тела на лицо.Я вас не виню — почему бы не скинуть все сразу? Но я призываю вас внимательно прочитать инструкции, прежде чем сделать этот выбор.

    Вот почему: не все гели для душа предназначены для лица. Если у вас чувствительная кожа (например), ваш продукт может вызвать раздражение.

    В зависимости от ингредиентов, некоторые могут даже способствовать появлению линий и морщин. Обязательно прочтите это руководство по уходу за лицом для мужчин, чтобы узнать больше.

    Одеколон и гель для душа?

    Стоит ли использовать ароматизатор?

    Многие гели для душа обладают мужским ароматом.Возникает вопрос: а стоит ли его использовать? Что ж, все, что я могу вам сказать, это то, что это личный выбор.

    Одна вещь, которую следует учитывать: если вы собираетесь нанести какой-то одеколон, лучше всего использовать что-нибудь без запаха. См. Статью о мужском одеколоне, чтобы узнать больше.

    Стоит ли увлажнять после

    Быстрый ответ на этот вопрос — да . Даже если в выбранном вами продукте написано, что он «увлажняет кожу», на самом деле, когда вы смываете жидкость и вытираетесь полотенцем, многие из преимуществ испаряются.

    Вот почему вам следует нанести увлажняющий крем. Цель состоит в том, чтобы заблокировать воду и запечатать кожный слой.

    Лучший способ сделать это — нанести лосьон для тела после душа.

    Гель для душа для мужчин по сезону

    Если вы живете в районе, который переживает четыре сезона, имеет смысл использовать разные продукты в течение года. Например, летом нельзя наносить увлажняющий гель для душа.

    С другой стороны, зимой нужно выбирать что-то, что увлажняет.

    Если вы не знаете, что покупать, или не хотите покупать несколько продуктов, подумайте о том, чтобы использовать что-то, подходящее для всех типов кожи и предназначенное для круглогодичного использования.

    Мифы о мужских средствах для мытья тела

    Мифы о мужских средствах для мытья тела

    Существует больше мифов о мужских средствах для мытья тела, чем я могу отмахнуться. Многие из них являются прямым результатом продуманных маркетинговых кампаний, призванных заставить вас купить что-то сверхдорогое.

    Ниже я попытался упомянуть «важных».

    • Все мойки одинаковые
    • Мыло и средства для душа идентичны.
    • Гель для душа женское такое же, как и у мужчины.
    • Ароматические гели для душа для мужчин плохо очищают.
    • Чем дороже стирка, тем лучше продукт.
    • Недорогие моющие средства для тела низкого качества.
    • Поддержка знаменитостей означает высокое качество.
    • Гель для душа сушит кожу.

    Заключение

    Как парень, вы должны гордиться своим распорядком ухода за собой.Это означает, что нужно сосредоточиться на уходе и стремиться выглядеть максимально привлекательно.

    Если у вас есть время, посмотрите этот пост о том, как выглядеть красивее мужчинам.

    Спасибо, что заглянули в Guy Counseling!

    Артикул:

    Дуглас, К. Макнил, Л. (2011). Мужественность в розничной торговле: гендерные ожидания и социальный имидж товаров для ухода за мужчинами в Новой Зеландии. Получено с https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0969698911000634

    .

    Живкович, Б.(2011, 20 августа). BIO101 — Синтез белков: транскрипция и трансляция. Получено из журнала Scientific American: https://blogs.scientificamerican.com/a-blog-around-the-clock/bio101-protein-synthesis-transcription-and-translation/

    Как правильно мыть руки

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), надлежащая гигиена рук имеет жизненно важное значение для снижения передачи инфекционных заболеваний.

    Фактически, исследования показали, что мытье рук снижает частоту некоторых респираторных и желудочно-кишечных инфекций до 23 и 48 процентов соответственно.

    По данным CDC, частое мытье рук особенно важно для предотвращения распространения нового коронавируса, известного как SARS-CoV-2, который вызывает заболевание, известное как COVID-19.

    В этой статье мы рассмотрим основные этапы правильного мытья рук, чтобы убедиться, что они не содержат микробов, которые могут вызвать серьезные инфекции.

    Ниже представлена ​​семиэтапная техника мытья рук, одобренная CDC и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ):

    Как правильно мыть руки

    1. Смочите руки чистой, желательно проточной водой.
    2. Нанесите достаточно мыла, чтобы покрыть все поверхности рук и запястий.
    3. Быстро и тщательно вспеньте и потрите руки. Обязательно протрите все поверхности рук, кончиков пальцев, ногтей и запястий.
    4. Потрите руки и запястья не менее 20 секунд.
    5. Промойте руки и запястья чистой, желательно проточной водой.
    6. Вытрите руки и запястья чистым полотенцем или дайте им высохнуть на воздухе.
    7. Используйте полотенце, чтобы закрыть кран.

    Ключ к мытью рук — тщательная очистка всех поверхностей и участков рук, пальцев и запястий.

    Вот более подробные инструкции по мытью рук, рекомендованные ВОЗ. Следуйте им после того, как смочите руки водой с мылом.

    После выполнения этих шагов вы можете ополоснуть и высушить руки.

    Обычное мыло для дезинфекции рук так же хорошо, как и антибактериальное мыло, отпускаемое без рецепта. Фактически, исследования показали, что антибактериальное мыло не более эффективно убивает микробы, чем обычное повседневное мыло.

    В 2017 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) запретило использование антибактериальных средств триклозана и триклокарбана. FDA приводит следующие причины запрета этих агентов:

    • антибактериальная устойчивость
    • системная абсорбция
    • эндокринные (гормональные) нарушения
    • аллергические реакции
    • общая неэффективность

    Итак, если у вас есть старые бутылки антибактериального мыла лучше не использовать.Выбросьте их и используйте вместо них обычное мыло.

    Кроме того, нет никаких свидетельств того, что температура воды имеет значение. Согласно одному исследованию, мытье рук в теплой воде не избавляет от большего количества микробов.

    Суть в том, что безопасно использовать воду любой температуры, которая подходит вам, и использовать любое обычное жидкое или кусковое мыло, которое у вас есть под рукой.

    Мытье рук особенно важно, когда вы находитесь в ситуациях, когда вероятность заражения или передачи микробов выше.Это включает:

    • до, во время и после приготовления пищи
    • до и после вас:
      • контакт с кем-то с инфекционным заболеванием
      • вход в больницу, кабинет врача, дом престарелых или другое медицинское учреждение
      • очистить и обработать порез, ожог или рану
      • принимать лекарства, например таблетки или глазные капли
      • пользоваться общественным транспортом, особенно если вы касаетесь перил и других поверхностей
      • дотрагивайтесь до телефона или другое мобильное устройство
      • пойти в продуктовый магазин
    • после того, как вы:
      • кашляете, чихаете или высморкались
      • прикоснитесь к заметно грязным поверхностям или когда на ваших руках видна грязь
      • обращаться с деньгами или квитанции
      • коснулись ручки бензонасоса, банкомата, кнопок лифта или кнопок пешеходного перехода
      • пожать руку другим людям

      90 068

    • заниматься сексом или интимной деятельностью
    • менять подгузники или убирать отходы организма от других
    • трогать животных, корм для животных или отходы
    • обращаться с кормом для домашних животных или лакомством

    Сухой, раздраженный, сырая кожа от частого мытья рук может повысить риск инфекций.Повреждение кожи может изменить флору кожи. Это, в свою очередь, может облегчить жизнь микробов на ваших руках.

    Чтобы ваша кожа оставалась здоровой, при этом соблюдая гигиену рук, специалисты по коже рекомендуют следующие советы:

    • Избегайте горячей воды и используйте увлажняющее мыло. Промыть прохладной или теплой водой. Горячая вода не более эффективна, чем теплая, и, как правило, более сушит. Выбирайте жидкое (вместо кускового) мыло кремообразной консистенции, содержащее увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин.
    • Используйте увлажняющие средства для кожи. Ищите кремы, мази и бальзамы для кожи, которые не позволяют воде покидать кожу. К ним относятся увлажнители с ингредиентами, которые:
      • окклюзионные , такие как ланолиновая кислота, каприловые / каприновые триглицериды, минеральное масло или сквален
      • увлажнители , такие как лактат, глицерин или мед
      • смягчающие вещества , такие как алоэ вера, диметикон или изопропилмиристат
    • Используйте дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, содержащие кондиционеры для кожи. Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе с увлажнителями помогают уменьшить сухость кожи, а смягчающие средства заменяют часть воды, удаленной спиртом.

    Уведомление FDA

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) объявило об отзыве нескольких дезинфицирующих средств для рук из-за потенциального присутствия метанола.

    Метанол — это токсичный спирт, который может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота или головная боль, при попадании значительного количества на кожу. Более серьезные последствия, такие как слепота, судороги или повреждение нервной системы, могут возникнуть при приеме внутрь метанола.Случайное или преднамеренное употребление дезинфицирующего средства для рук, содержащего метанол, может привести к летальному исходу. См. Здесь дополнительную информацию о том, как определить безопасные дезинфицирующие средства для рук.

    Если вы приобрели какое-либо дезинфицирующее средство для рук, содержащее метанол, вам следует немедленно прекратить его использование. Если возможно, верните его в магазин, где вы его купили. Если вы испытали какие-либо побочные эффекты от его использования, вам следует позвонить своему врачу. Если ваши симптомы опасны для жизни, немедленно вызовите скорую медицинскую помощь.

    Когда мыть руки невозможно или ваши руки не сильно загрязнены, дезинфекция рук дезинфицирующими средствами для рук на спиртовой основе может быть эффективным вариантом.

    Большинство дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе содержат этанол, изопропанол, н-пропанол или смесь этих веществ. Наиболее эффективное противомикробное действие проявляется в спиртовых растворах, содержащих:

    • От 60 до 85 процентов этанола
    • от 60 до 80 процентов изопропанола
    • от 60 до 80 процентов н-пропанола

    Этанол, по-видимому, является наиболее эффективным против вирусов, тогда как пропанолы лучше всего работают против бактерий.

    Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе быстро и эффективно уничтожают многие болезнетворные агенты, в том числе:

    Исследование 2017 года также показало, что составы дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе с этанолом, изопропанолом или и тем, и другим были эффективны при уничтожении вирусных патогенов, таких как:

    Как и при мытье рук, эффективность дезинфицирующих средств для рук зависит от правильной техники.

    Чтобы правильно нанести дезинфицирующее средство для рук, выполните следующие действия:

    1. Нанесите примерно 3-5 мл (от 2/3 до 1 чайной ложки) на ладонь.
    2. Энергично растереть, не забывая втирать продукт по всей поверхности обеих рук и между пальцами.
    3. Втирайте примерно 25–30 секунд, пока руки полностью не высохнут.

    Гигиена рук — это простое, недорогое, основанное на фактических данных вмешательство, которое может помочь защитить ваше здоровье и здоровье других людей.

    После пандемии COVID-19 правительства и лидеры сообществ во всем мире призвали к решительным и коллективным усилиям по улучшению общественной гигиены, такой как мытье рук.

    Хотя мытье рук с простым мылом и чистой проточной водой является предпочтительным методом гигиены рук, использование дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 60 процентов также может быть эффективным вариантом.

    Хорошая гигиена рук — это не мера, которую следует использовать только во время пандемий и других вспышек болезней. Это проверенное временем мероприятие, которое необходимо применять последовательно и осознанно, чтобы оказать наибольшее влияние на здоровье человека, сообщества и всего мира.

    Как мыть руки

    Мытье рук — один из самых простых способов защитить себя и других от таких болезней, как пищевое отравление и грипп.

    Посмотрите это видео, чтобы узнать, как лучше всего мыть руки.

    Последний раз просмотр СМИ: 30 марта 2020 г.
    Срок сдачи обзора СМИ: 30 марта 2023 г.

    Вы должны мыть руки в течение времени, которое требуется, чтобы спеть «Happy Birthday» дважды (около 20 секунд):

    1. Смочите руки водой.

    2. Нанесите достаточно мыла, чтобы покрыть руки.

    3. Потрите руки вместе.

    4. Одной рукой потрите тыльную сторону другой руки и протрите пальцы.Проделайте то же самое с другой рукой.

    5. Потрите руки вместе и протрите между пальцами.

    6. Потрите тыльной стороной пальцев ладони.

    7. Потрите большой палец другой рукой. Сделайте то же самое с другим большим пальцем.

    8. Потрите кончиками пальцев ладонь другой руки. Сделайте то же самое другой рукой.

    9. Ополосните руки водой.

    10. Полностью вытрите руки одноразовым полотенцем.

    11. Используйте одноразовое полотенце, чтобы закрыть кран.

    Если у вас нет непосредственного доступа к мылу и воде, используйте спиртосодержащее средство для рук, если таковое имеется.

    Когда нужно мыть руки?

    Вы должны вымыть руки:

    • после использования туалета или смены подгузника
    • до и после обработки сырых продуктов, таких как мясо и овощи
    • перед едой или обработкой пищи
    • после сморкания, чихания или кашля
    • до и после лечения пореза или раны
    • после прикосновения к животным, включая домашних животных, их пище и после очистки их клеток

    Мытье рук должным образом удаляет грязь, вирусы и бактерии, чтобы остановить их распространение на других людей и предметы, которые могут распространять такие болезни, как пищевое отравление, грипп или диарея.

    Это может помочь предотвратить заражение людей инфекциями и их передачу другим людям.

    Он также может помочь остановить распространение инфекции, когда вы навещаете кого-нибудь в больнице или другом медицинском учреждении.

    Последняя проверка страницы: 18 октября 2019 г.
    Срок следующей проверки: 18 октября 2022 г.

    Как поймать мужчину, Как удержать мужчину, Как избавиться от мужчины Жа Жа Габор

    Я даже не могу начать описывать этот шедевр 1970 года. Буквально не могу, слова ускользают.Это руководство по отлову, содержанию и выбрасыванию мужчин, должно быть, вызвало настоящий скандал, когда оно было опубликовано, мои глаза просто запутались в высказанных советах и ​​остротах. Так что вместо того, чтобы пытаться болтать и делать эту книгу несправедливым, позвольте мне просто позволить Zsa Zsa сказать вам своими словами:

    «Не выходите замуж из-за денег, вы можете одолжить их дешевле».

    «Говорят, что подходящий возраст для женитьбы —

    Я даже не могу начать описывать этот шедевр 1970 года. Буквально не могу, слова ускользают.Это руководство по отлову, содержанию и выбрасыванию мужчин, должно быть, вызвало настоящий скандал, когда оно было опубликовано, мои глаза просто запутались в высказанных советах и ​​остротах. Так что вместо того, чтобы пытаться болтать и делать эту книгу несправедливым, позвольте мне просто позволить Zsa Zsa сказать вам своими словами:

    «Не выходите замуж из-за денег, вы можете одолжить их дешевле».

    «Говорят, что подходящий возраст для вступления в брак мужчины — это когда он вдвое старше женщины минус 7 лет».

    «Лучший способ немедленно привлечь мужчину — это обладать великолепной грудью и половинным мозгом и позволить им обоим показаться… Помните — единственное место, где мужчинам нужна глубина в женщине, — это ее декольте. «

    » Я думаю, что для мужа и жены хорошо, когда они ссорятся друг с другом … Ссориться я не думаю просто спорить словами. Собственно говоря, это самые опасные. Бить друг друга и бросать вещи не так опасно. Черный синяк заживает быстро. Разбитую вазу можно заменить. Но некоторые ужасно бессердечные слова невозможно изменить. «

    » Это хорошая идея, чтобы ваш муж знал, что его хороший друг также является вашим любовником? Я бы сказал нет.«

    » Итак, я говорю, что если ваш муж заботится о вас во всех отношениях и вы знаете, что он вас очень любит, не обращайте внимания на его роман. Просто не обращайте на это внимания, пока вы уверены, что знаете, кто другая женщина, чтобы иметь преимущество в делах.

    «Это одна из самых важных работ жены — тратить на него деньги мужа»

    .

    «Вы должны всеми силами стараться подружить своих бывших мужей друг с другом … Я считаю, что у каждой женщины должно быть как минимум три мужа.«

    » … не стоит делать так много из верности. Как я постоянно говорю вам, прыгать в постель с кем-то для большинства мужчин — не что иное, как гимнастика ».

    « Ваш муж — ваш муж, пока вы его жена, но ваш бывший — ваш бывший до конца вашей жизни. «

    Вот и он, книга самопомощи, которой уже почти 50 лет. Читайте на свой страх и риск, совет, скажем так, немного устарел.

    Как пользоваться проездом на автомобиле Первая стирка

    Если ваше представление о приятной субботе не связано с водяным шлангом, ведром с пузырьками и губкой, вы можете предпочесть автоматическую мойку для мытья автомобиля.Автомойки широко доступны и очень просты в использовании. За несколько долларов вы можете за пару минут сделать ваш автомобиль безупречно чистым. Примите во внимание эти советы, прежде чем использовать автоматическую мойку в первый раз.

  1. 1

    Найдите автомойку. Многие заправочные станции имеют пристроенные или отдельные гаражи, в которых размещаются автоматизированные автомойки. Фактически, многие заправочные станции предлагают автомойки по сниженным ценам для водителей, которые покупают там топливо. В некоторых регионах автомойки также можно найти как самостоятельные предприятия.

    Часто вход в автомойку можно встретить за заправкой или круглосуточным магазином.

  2. 2

    Подъезжайте к пункту оплаты. У большинства автоматических автомоек есть станция, похожая на окно быстрого проезда, которое позволяет водителям выбирать тип автомойки и платить за нее. Автомойка может предлагать три или четыре различных пакета: от базовой мойки до мойки, которая включает покрытие воском и детализацию шин вашего автомобиля.Выберите желаемую автомойку и оплатите ее.

  3. 3

    Подъехать к отверстию автомойки. Ищите любые знаки или стрелки, указывающие, где вы должны остановить свой автомобиль. Автоматические автомойки различаются по функциям.

  4. 4

    Большинство автомоек требуют, чтобы водители двигались вперед до тех пор, пока передние колеса автомобиля не будут выровнены с гусеничной системой, которая будет направлять автомобиль через мойку. Огни и стрелки сообщат вам, когда вы успешно разместите свой автомобиль на этом пути.Поставьте свой автомобиль на стоянку, если у него автоматическая коробка передач, или нейтраль, если у нее механическая коробка передач. Уберите ногу с тормоза. Не применяйте аварийный тормоз.

    Все инструкции на автомойке всегда четко напечатаны и сопровождаются фотографиями (Тони Сайферт)

  5. 5

    Очень важно закатать все окна вашего автомобиля во время автоматической мойки. Если в вашей машине есть маленькие дети, было бы разумно заблокировать окна, чтобы они случайно не скатились во время мойки.

  6. 6

    Когда начинается мойка, ваш автомобиль будет двигаться вперед по гусеничной системе. Как водитель транспортного средства, вы не обязаны ничего делать в это время. Автоматические автомойки могут быть довольно громкими, и вы можете почувствовать легкую тряску, когда щетки и водяные струи движутся по нему вперед и назад.

    Позвольте гусеничной системе двигаться вперед и наслаждаться поездкой (Тони Сайферт)

  7. 7

    После завершения цикла стирки вы будете уведомлены знаком или Мигающий свет.Медленно выйдите из автомойки, соблюдая осторожность для других транспортных средств или пешеходов, особенно если автомойка располагалась в непосредственной близости от заправочной станции.

  8. Наконец, если вы когда-нибудь задумывались, как работает автоматизированная автомойка, это видео для вас.

    Как помыть шляпу в стиральной машине

    Сохранить вашу любимую бейсболку или любимую шерстяную вязаную шапку в форме верха — не всегда самое легкое дело. Пот, масла для тела и окружающая среда являются частыми виновниками окрашивания всех типов головных уборов.Но когда у вас мало терпения или времени, точечная чистка шляпы или стирка вручную — нереальный вариант. Вот тогда и пора подумать об использовании старых верных — правильно, стиральной машины.

    Хотя машинная стирка любой шляпы всегда сопряжена с риском усадки, выцветания или другого непреднамеренного повреждения, руководствуйтесь здравым смыслом и следуйте приведенным ниже рекомендациям. Меньше всего мы хотим, чтобы вы злились на машину, поэтому обязательно выполните следующие действия, чтобы ваша шляпа оставалась свежей, чистой и готовой к носке.

    Если вы не уверены, что машинная стирка — лучший вариант для вашей шляпы, попробуйте сначала один из этих способов.

    Перед стиркой

    Когда приходит время стирать шляпу в стиральной машине, есть несколько важных вещей, которые необходимо знать, прежде чем двигаться дальше.

    Прочтите этикетку

    Найдите этикетку с инструкциями по стирке. Если там написано только химчистка, то вы знаете, что делать. Если на этикетке указано, что его можно стирать в машине, следуйте инструкциям.

    Определите материал

    Соломенные шляпы

    Никогда и никогда не стирайте соломенную шляпу в стиральной машине. Даже если вам кажется, что он прочный, не делайте этого. Вся шляпа будет испорчена.

    Хлопковые шляпы

    Будь то бейсболка из хлопкового твила, шапка-бини или шапка другого типа, хлопок — это натуральное волокно, достаточно прочное, чтобы выдержать циклическое воздействие в стиральной машине. При стирке он может немного сесть, но это не сильно.

    Смеси хлопка и синтетические ткани

    Смеси хлопка и полиэстера и синтетические материалы, такие как акрил или сетка, обычно являются безопасным выбором для машинной стирки, потому что материал прочный, а цвета обычно не текут. Примечание. Мыть старые бейсболки (выпущенные в начале 80-х или ранее) в стиральной машине не рекомендуется, поскольку они, вероятно, имеют картонные поля. Новые шляпы часто имеют пластиковые поля, поля из смесового хлопка или другие эластичные материалы.Если у вас винтажная кепка, ознакомьтесь с нашим руководством по стирке бейсболки вручную.

    Шерстяные шапки

    Некоторые шерстяные шапки ручной вязки могут потерять форму из-за движения стиральной машины. Помещение шляпы в наволочку или сумку для одежды предотвратит это, но если вы беспокоитесь о том, чтобы испортить форму шляпы, ознакомьтесь с нашим руководством о том, как стирать шерстяную шляпу вручную.

    Откажитесь от посудомоечной машины

    Это подходит для любой шляпы. Независимо от того, есть ли у вас парусиновая бейсболка, шерстяная кепка или шляпа из смесового хлопка и полиэстера, не используйте посудомоечную машину, поскольку высокая температура и интенсивное перемешивание могут повредить вашу шляпу.И не используйте моющее средство для посудомоечной машины, поскольку в нем могут быть ингредиенты, которые могут обесцветить шляпу.

    Инструкции по машинной стирке

    После того, как вы ознакомились с контрольным списком для определения того, следует ли стирать шляпу в стиральной машине, пора действовать.

    • Для хлопковых или синтетических головных уборов предварительная обработка является хорошей идеей, если внутренняя подкладка или оголовье особенно запачканы пятнами пота и т.п. Распылите пятновыводитель без отбеливателя на грязные участки и дайте ему растворить грязь в течение примерно 30 минут.
    • Положите головной убор в мешок для стирки или наволочку. Хотя это определенно рекомендуется для шапок из деликатной вязки или шерстяных шапок, лучше перестраховаться, чем сожалеть о любой кепке. Даже если в инструкции по уходу говорится, что головной убор подходит для стиральной машины, он все равно может быть поврежден движением стиральной машины.
    • Убедитесь, что сумка или наволочка плотно закрыты, чтобы шляпа не выпала во время стирки.
    • Подготовьте большую партию одежды одинакового цвета, поскольку шляпы могут спутаться, если стиральная машина недостаточно загружена.
    • Используйте мягкое моющее средство без отбеливания — для шерстяных или вязанных вручную шапок выберите Woolite или стиральный порошок для шерстяных и других деликатных тканей.
    • Для достижения наилучших результатов установите температуру холодной или прохладной воды. Не используйте горячую воду, так как это может привести к потеканию или обесцвечиванию ткани.
    • Дайте белье впитаться в течение часа или около того, в зависимости от степени загрязнения.
    • Постирайте белье в щадящем режиме, чтобы не повредить головной убор.
    • По окончании цикла стирки снимите шляпу перед тем, как положить оставшееся белье в сушилку.
    • Высушите шляпу на воздухе независимо от ее материала — не кладите ее в сушилку, так как это может привести к потере формы или повреждению шляпы любым способом. Также лучше не использовать фен, так как это может вызвать нежелательную усадку. Однако, если вы хотите уменьшить шляпу, ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством, чтобы узнать, как безопасно уменьшить шерстяную шапку.
    • Положите шляпу на чистое сухое полотенце в хорошо проветриваемом месте, вдали от прямых солнечных лучей, так как это может выцветать. Вы также можете надеть шляпу, если не возражаете против сырости, или положить шляпу на пластиковую форму, чтобы она естественным образом высохла и приняла форму, соответствующую вашей голове.

    All Good

    Если ваша шляпа нуждается не только в чистке пятен или не направляется в химчистку, следование приведенным выше инструкциям — верный способ сохранить ее в идеальном состоянии. Когда вы знаете, как правильно обрабатывать шляпу в стиральной машине, это становится довольно просто. Чтобы получить еще больше полезных идей, не забудьте ознакомиться с нашей статьей о том, как чистить бейсболку, о том, как лучше всего чистить белую шляпу, и с полным руководством о том, как мыть шерстяную шляпу.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *