Что такое цветотерапия: что это такое, значения цветов, способы и приёмы

Содержание

Цветотерапия для снятия стресса, лечение цветотерапией

цветотерапия фотоЦветотерапия – это разновидность нетрадиционных методов медицины, заключающихся в воздействии цветовым излучением на организм субъекта для его излечения. Посредством лечения цветом еще издавна восстанавливали душевное равновесие, повышали иммунитет и лечили некоторые соматические недуги. Многие эксперты современности и простые граждане убеждены, что цветотерапия одна из самых надёжных и наиболее перспективных методик сегодня. Медики полагают, что людской мозг цветовые краски воспринимает так же, как пищу желудок. Учеными было обосновано, что цветовая гамма провоцирует наступление в тканях определённых биохимических реакций, нормализует функционирование различных желез и стимулирует отдельные зоны участки головного мозга, например, гипофиз, который регулирует продуцирование гормонов, стимулирующих половое возбуждение, отвечающих за обменные процессы, регулирующих аппетит человека, его эмоциональный настрой и сон.

Проще говоря, самочувствие индивида может во многом зависеть от цветового спектра, окружающего его. Поэтому согласно представлениям некоторых учёных, цветовые колера на человеческий организм оказывают более сильное воздействие, нежели химические медикаменты. Наиболее известным исследователем сегодня в области исследования воздействия цветового излечения на человеческого индивида считается Макс Люшер, ученый из Швейцарии.

Цветотерапия для снятия стресса

Учитывая, что современный мир плодит множество проблем и стрессовых ситуаций, становится понятным стремление человечества отыскать эффективные и надежные методы борьбы с ежедневным негативным воздействием обстоятельств и среды. Именно поэтому многие уже выбрали для себя цветотерапию, в качестве единственного действенного и безопасного средства победы над стрессовыми состояниями.

Стрессом называется сильное напряжение, в котором находится индивид. Чаще всего его наступление спровоцировано неприятными событиями и переживаниями. Другими словами, стресс является ответным реагированием организма на воздействие раздражителей извне.

Одним из эффективных средств борьбы со стрессовым состоянием являются методы цветотерапии или хромотерапии. Принцип действия описываемой методики состоит в терапевтическом воздействии на индивида светового излучения, окрашенного в разные оттенки.

Программы цветотерапии идеально подходят людям, часто испытывающим стресс. Однако нужно понимать, что справиться с затяжными и тяжелыми депрессивными состояниями при помощи одной только хромотерапии невозможно. В подобных случаях необходимо вмешательство специалиста.

Цветотерапия прекрасно справится с выравниванием психоэмоционального фона человека. Существует ряд предосторожностей перед применением на практике методов хромотерапии. Во-первых, красный тон не рекомендуется использовать гипертоникам и при наличии воспалительных процессов, а гипотоникам противопоказан голубой колер. При наличии онкологических заболеваний не следует злоупотреблять с оттенками зеленого. Во-вторых, применение черного цвета для освобождения от стресса не практикуется. Его можно использовать лишь в связке с остальными цветами. В-третьих, нельзя использовать один цвет длительное время.

Применение цветотерапии возможно, например, при помощи специальных ламп, которые могут окрасить помещение в определенный цвет. Можно использовать обычный светильник с насадками разного тона. Также часто применяют очки, стекла в которых окрашены нужным цветом либо сочетанием колеров.

Сегодня успешно применяется цветовые ванны для коррекционного воздействия на эмоциональный фон, избавления от стресса и устойчивости психики к различному роду негативам. Их эффективность можно увеличить при помощи ароматерапии. Цветные аромаванны не только благотворно воздействуют на состояние души и тела, но и довольно приятны сами по себе, а также помогают расслабиться после очередного тяжелого дня и снимают излишнее напряжение.

Для приготовления ванны понадобится окрашенная соль. Кроме этого, можно добавить лепестки. Температура должна быть приятной телу. Теплые цвета лучше применять до обеда, так как они бодрят, а холодные – вечером в связи с их расслабляющим эффектом.

Цветотерапия значение цветов для избавления от стресса.

Поскольку, в основном, возникновение стресса имеет связь с рабочими моментами, случающимися ежедневно, то для отвлечения от негативных ситуаций следует использовать голубой цвет, который успешно справляется с расслаблением организма и снимает все зажимы. Кроме этого, он придаст спокойствия, поможет стать более сосредоточенным и стрессоустойчивым.

Сегодня множество людей проводит большую часть дня за экраном монитора, поэтому рекомендуется поставить заставку на рабочий стол в голубых тонах либо приобрести голубой коврик для мыши.

Черный цвет считается лучшим помощником в профессиональных делах. Он привлекает внимание к собственной персоне. Именно поэтому многие выбирают костюмы черного цвета, идя на деловые рандеву. Черные тона настраивают людей на рабочий лад и придают облику строгости, что важно для руководителя.

Справиться с проблемами во взаимоотношениях с коллегами и ощущением неуверенности на работе помогут зеленые аксессуары в одежде. Зеленый колер не только устранит любую нерешительность, но и позаботится об иммунитете, подарит позитивные эмоции и взбодрит.

Оранжевый цвет способен в короткие сроки ликвидировать плохое настроение, разогнать хандру и привнести яркие краски в повседневную жизнь. Ведь оранжевый тон считается цветом солнечного тепла и энергии.

Избавлению от гнева и излишней вспыльчивости помогает фиолетовый цвет.

Розовые тона также направлены на устранение агрессивности, но вместе с тем они являются идеальным средством от бессонницы. Поэтому в спальне, выполненной в розовом стиле, человек никогда не познает бессонницы.

Головная боль часто бывает неотъемлемым спутником стресса. Справиться с этой проблемой помогает красный цвет, так как он стимулирует производство адреналина и ускоряет кровообращение.

Цветотерапия для детей

Цвета играют огромную роль в жизнедеятельности малыша. Ведь они обладают силой менять его настроение, улучшать поведение, регулировать сон и аппетит, корректировать самочувствие. Одни цветовые гаммы могут успокоить кроху, а иные, наоборот – возбудить или даже испугать. Кроме того, цвета расскажут о детском характере, а тревогах и волнениях малыша.

Ранее считалось, что крохи в первые дни своей жизни видят мир черно-белым. Сегодня офтальмологи опровергают данное убеждение. Младенец способен различаться весь цветовой спектр, но концентрирует взор избирательно, постепенно выделяя из окружающей реальности нужные ему цвета.

Детская цветотерапия, основана на воздействии фотонов света на головной мозг ребенка. При помощи нее можно добиться огромного успеха в коррекции апатии, повышенной раздражительности, гиперактивности и даже агрессивности.

В годовалом возрастном периоде кроха делает первые попытки различения красок и опознавания тонов. Учеными было отмечено, что годовалые малыши чаще предпочитают желто-зеленную гамму. Поэтому на данном возрастном этапе оптимально будет окружить кроху игрушками спокойной однотонной палитры. К примеру, кубики, которыми играется малыш, должны быть одного цвета. В возрастном периоде от двух до трех лет игрушки могут быть разных цветов (максимум 4 колера). К шестилетнему периоду дети, обычно, начинают отдавать предпочтение ярким краскам.

Кроме того, все цвета подразделяются на активные и пассивные. К активным – относят яркую палитру, представленную красным, оранжевым и желтым. Перечисленные цвета воздействуют возбуждающе и ускоряют все процессы в организме. К пассивным – относят светлые оттенки, представленные зеленым, розовым, голубым и отчасти белым тоном. Эти колера успокаивающе воздействуют на нервную систему.

Все оттенки коричневого, лилового и фиолетового вызывают тревогу, навевают тоску и грусть.

Первый час в окружении оранжевого и красного тона малыш ощущает прилив сил, но через тридцать минут он станет излишне возбужденным, а затем – раздражительным и даже агрессивным. При смене цветовой палитры на сочетание голубых и светло-зеленых оттенков, ребенок успокаивается по прошествии десяти минут. Именно поэтому очень важно для крохи выбирать игрушки не агрессивных и возбуждающих цветов. Это не означает полный отказ от красных предметов в жизнедеятельности детей. Нужно лишь уменьшить их количество.

Выбирать одежду также следует с определенной осторожностью, так как излишне яркие наряды будут негативно влиять на кроху и его окружение. Поэтому рекомендуется отдавать предпочтение однотонным и спокойным тонам в одежде.

Детская цветотерапия, в первый черед, предполагает установление любимого цвета крохи с последовательным наполнением таким цветом пространства, окружающего малыша. С этой целью нужно знать значение для маленького человечка каждого цвета.

В основном, в качестве своих любимых цветов малыши выбирают желтый, красный или зеленый, что свидетельствует о нормальном детском развитии. Таких детей интересует все яркое и новое, необычное и неизведанное. Они динамичны и не могут перестать исследовать мир даже на мгновение. Если чадо предпочитает белую или черную цветовую гамму, то это говорит о замкнутости малыша. Такому крохе комфортнее наедине с собой, нежели в окружении сверстников.

Детская цветотерапия значение цветов.

Созерцание фиолетовых, голубых и синих оттенков способно успокоить ребенка, снять тревожность, избавить от смятения. Кроме этого, по данным исследователей описанные цвета способны снимать болевые ощущения и снижать кровяное давление.

Воздействовать на детей зеленой гаммой рекомендуется при переутомлении или если он на грани нервного срыва. Также нужно учитывать, что избыток зеленого колера может нагнать тоску и спровоцировать головную боль. Поэтому, когда кроха сильно противиться зеленому цвету, не стоит настаивать.

В случаях, когда малыши расстроены и сами не в состоянии успокоиться, применяют оранжевую и желтую палитру.

Проводить детские программы цветотерапии нужно гармонично. Ребенок и цвет должны составлять единое целое.

Зачастую большинство малышей не интересуется цветовой гаммой, надетой на него. Поэтому следует для коррекции поведения или эмоционального фона детей использовать нужные цвета в убранстве комнаты, при выборе игрушек и иных предметов детского обихода.

Цветотерапия для детского сада.

Универсальным методом является цветотерапия в детском саду, которая позволяет не только выделить характерные психологические черты каждого крохи, но и своевременно принять меры по коррекции возможных психологических девиаций. Кроме этого в дошкольном учреждении несомненным преимуществом данной методики является благоприятный климат и гармоничная атмосфера, создаваемая цветотерапией. Все упражнения, преимущественно, вызывают эмоциональный отклик у малышей и глубокий интерес.

Так, например, с целью определения настроения малышей, воспитатели предлагают выбрать карандаш, который по цветовому окрашиванию нравится им больше всего. После того, как дети выбрали понравившейся им карандаш, его убирают с их поля зрения и предлагают выделить из оставшихся цветов самый красивый. Таким образом, необходимо действовать до последнего карандаша. Цветами эмоционального благополучия считаются первые три карандаша, выбранные крохой, следующие три – являются цветами эмоционально нейтральными, а последние выбранные цвета карандашей символизируют эмоциональное неблагополучие.

Кроме того, если чадо отдает предпочтение темной гамме, то это может свидетельствовать о наличии у него страхов, высокого уровня тревожности, пониженной самооценки и неуверенности. Также рисование черным цветом может являться первым сигналом порчи зрения малыша, так как он выбирает максимально контрастную для него краску.

В трехлетнем кризисе черный тон может означать протест. У ребят старше четырех лет рисование в темной гамме чаще всего отражает наличие определенной проблемы. А более маленьких детей предпочтение темного цвета может и не нести под собой скрытого смысла.

Цветотерапия в детском саду сегодня применяется все чаще. Ход занятия цветотерапия может быть различным, в зависимости от предпочтений воспитателя или психолога и направленности их работы. Однако зачастую хромотерапия практикуется в границах арт-терапевтических упражнений.

Методы цветотерапии считаются отличной возможностью помогать самым маленьким членам общества естественными и очень мягкими средствами воздействия.

Лечение цветотерапией

Учеными ранее было доказано, что цветовое излучение способно порождать в клетках организма физиологические изменения. Применение сочетания цветов и света ведет к выравниванию и росту энергии, а душа, разум и тело переходят в состояние гармонии.

Цветовое воздействие способно либо увеличить, либо уменьшить энергию человека. Поэтому цвета играют огромную роль в жизни людей. Каждый первичный цвет характеризуется индивидуальной длиной волны и количеством энергии, то есть разные колеры будут различно воздействовать на организм.

Однако не стоит полностью положиться на милость цветотерапии, задвинув при этом традиционную медицину на задний план. Ведь она не является панацеей.

Цветотерапия наполняет тело и ум новой энергией, приводит к балансу эмоциональное состояние. Ученые утверждают, что цветовая энергия входит в человеческое тело, стимулируя шишковидную железу и гипофиз. Это, в свой черед, стимулирует продуцирование некоторых гормонов, воздействующих на разнообразные физиологические процессы. Этим они объясняют цветовое влияние на эмоциональный настрой, мысли и поведение. Поэтому ученые рекомендуют всегда помнить, выбирая одежду и отдавая предпочтение определенной цветовой палитре, что она влияет на человека. Поэтому выбранный тон должен подходить к конкретной цели.

Современные исследователи убеждены, что применение цветотерапии является сегодня одним из приоритетных направлений медицины и перспективным методом лечения и душевного оздоровления. Каждый оттенок оптического спектра оказывает конкретное воздействие на физиологическое состояние и психоэмоциональный настрой индивида.

Красный колер обладает антидепрессивным, тимоэректическим эффектом. Он стимулирует активность тропных гормонов, улучшает метаболизм, увеличивает частоту сердечных сокращений, учащает дыхание, ликвидирует застойные явления, нормализует сердечную деятельность, повышает давление. Кроме того, он улучшает аппетит, повышает работоспособность и выносливость, стимулирует половое влечение и иммунитет, ускоряет мыслительную деятельность, улучшает остроту зрения.

Воздействие красным цветом результативно при гипотонии, гриппе и заболеваниях дыхательных путей, ипохондрии. Наряду с этим он может спровоцировать эмоциональное напряжение, беспокойство, тревожность, артериальную гипертензию и учащение сердечных сокращений. Поэтому людям, страдающим гипертонией и ожирением, рекомендовано применение розовой палитры. Она успокаивающе воздействует на нервную систему, понижает возбудимость и улучшает настроение.

Оранжевый колер избавляет от усталости, стимулирует аппетит, дарит оптимизм и радость. Он лечит запоры, аллергию и усталость.

Фиолетовый цвет вырабатывает в человеке стремление к духовности, развивает интуицию и улучшает концентрацию внимания. Он успокаивает нервы, устраняет раздражение и болевые ощущения, лечит анемию, бессонницу и ожирение, подавляя аппетит.

Розовый цвет успокаивающе воздействует на человеческий организм, расслабляет мускулатуру, создает ощущение романтики. Он является символом жизни и олицетворением любви. Розовые тона дарят положительную энергию и идеально подходят для спален.

Самым запоминающимся и ярким колером считается желтый. Он повышает артериальное давление и учащает пульс, но в значительно меньшей степени, в сравнении с красным. Желтые тона обладают тонизирующим действием, вследствие чего применяются для лечения спазмов мускулатуры. Также его используют при гипогликемии, желчнокаменной болезни, гиперактивности щитовидной железы. Желтая палитра улучшает память и мыслительную деятельность. Цветотерапию желтым цветом часто применяют для лечения эпилепсии, диабета и импотенции.

Зеленый цвет способен укрепить иммунную систему и противодействовать стрессовым факторам. Кроме того, он гармонизирует психическую и физическую энергию, устраняет болевые ощущения, снимает напряжение.

Хромотерапия зеленым цветом в целом улучшает здоровье. Зеленая гамма – это незаменимый источник энергии, которая необходима для восстановления нервной и сердечнососудистой систем.

Синий цвет помогает справиться с депрессивными состояниями, нервным перенапряжением, излечивает воспалительные процессы, избавляет от зубной боли и лечит болезни суставов. Он эффективно справляется с мигренями, повышенным артериальным давлением, освобождает от бессонницы. Данный колер считается цветом нежности и верности, неба и моря. Людям, склонным к агрессии, часто злящимся, плохо контролирующим негативные эмоции, рекомендуется отдавать предпочтение синим оттенкам в одежде.

Голубой цвет обладает успокаивающим и бактерицидным эффектом, благоприятно воздействует на функционирование щитовидной железы, улучшает работу бронхов и легких, стимулирует пищеварительную систему. Он регулирует работу сердца, понижает аппетит, а следовательно способствует похудению, нормализует артериальное давление, устраняет мышечные зажимы и напряжение.

Таким образом, практикуя занятия цветотерапией, можно добиться небывалых результатов в оздоровлении организма и привести в гармонию душевное состояние.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Цветотерапия: используем цвета себе во благо

Еще в далекой древности люди заметили что цвет оказывает мощное действие на человека. Специальная окраска, наносимая на тело воина и его доспехи, внушала противнику страх; цвета, подбираемые для одежды царей и жрецов, говорили об их могуществе, вызывали восторг, поклонение или священный трепет. В древнем Египте знали о силе и влиянии цвета и даже сооружали в некоторых храмах цветные залы. В них изучали применение цвета и учили врачевание.

Один из методов цветотерапии заключался в следующем: в сосуды с фруктовым соком, содержащим, по представлениям египтян, энергию бога солнца Ра, помешали драгоценные камни того же цвета, что и сам фруктовый сок. Насыщенный таким образом напиток давали больным

В начале 30-х гг. ХХ в. терапевтический эффект, который оказывают на организм различные цвета, был описан индийским ученым Д. Р. Гхадиали. По его мнению, органы и системы тела чувствительны к определенным цветам, которые стимулируют или замедляют их действие. Зная это, можно использовать различные цвета с лечебной целью.

В середине 50-х. гг., швейцарский ученый Макс Люшер составил оригинальный цветовой тест. После многих экспериментов из 4500 тонов и оттенков были выбраны цвета, наиболее ярко влияющие на физиологию и психологию человека. Исследования проведенные Люшером показали, что цвет может изменить функции некоторых систем человеческого организма.

Свет и цвет — это не что иное, как энергия. Каждый цвет имеет определенную длину волны и, следовательно, оказывает специфическое воздействие на живой организм. Правильно применяя энергию цвета, можно устранить энергетическую блокаду. Для цветотерапии не подходят белый и черный цвет, поскольку белый отражает весь пучок лучей, а черный поглощает все цветовые лучи.

Красный — цвет гармонии и равновесия

Красный цвет оказывает разогревающее, оживляющее действие. Он укрепляет сердце и систему кровообращения. Красный цвет стимулирует творческие, витальные, земные виды энергии; развивает страсть и спонтанные смелые действия, он бодрит и придает мужества для претворения в жизнь новых идей. Красный цвет продуктов питания и одежды активизирует работу печени и поддерживает образование красных кровяных телец. Это цвет, выводящий из организма вредные вещества. Избыток красного цвета ведет к нервозности, беспокойству, суете.

В пространстве кухни красный цвет тоже будет кстати. Он вызывает аппетит и улучшает внутренние процессы, в том числе процесс пищеварения))

Красный можно назвать главным земным цветом. Его символические значения очень многообразны и противоречивы. Нельзя обойти вниманием его родство с цветом крови. Он наполняет храбростью, и дает ощущение силы для выполнения намеченного.

Красно-оранжевый — цвет исключительной мощи

Как чистый жёлтый цвет легко переходит в жёлто-оранжевый, так же оражевый неудержимо повышается до красно-оранжевого. Приятное веселое чувство, которое нам доставляют жёлто-оранжевый и оранжевый цвета, возрастает до невыносимо-мощного в ярком красно-оранжевом цвете.

Красно-оранжевый — цвет исключительной мощи. Комбинации с этим цветом символизируют сильные эмоции. Склонность к краске красно-оранжевого цвета легко обнаружить у диких народов. Дети так же испытывают сильное влечение к красно-оранжевым цветам.

В интерьере красно-оранжевый можно использовать для визуального уменьшения пространства, а так же при необходимости создать в холодной комнате «тёплую атмосферу».

Оранжевый — легко притягивает внимание

Оранжевый цвет — это смесь красного и желтого, он обладает гармонизирующим воздействием. Этот цвет пробуждает радость жизни и веселье. Он помогает при депрессии, апатии и потере аппетита. Особенно полезен оранжевый цвет как средство против нервозности, страха, депрессии. Этот цвет благотворно воздействует на железы и легкие.

Негативное влияние при переизбытке оранжевого цвета наблюдается крайне редко, только если используется исключительно он. Тогда оранжевый цвет стимулирует зависимость от других людей.

Этот цвет возбуждает аппетит. Теплота, выделяемая оранжевым цветом, снимает напряжение и судороги.

Как и все цвета, образованные при смешивании красного и желтого, оранжевый цвет создает ощущение тепла. Он приветлив, комфортен и импульсивен. Подобно закату солнца в Аризоне, он источает теплоту, которая окутывает собой все вокруг.

Оранжевый — жизнерадостный цвет. Лёгкий и открытый, он создает впечатление движения, энергии и порядка, но без властности и подавления. Благодаря своей энергетике и лучистости, оранжевый цвет признан международным сообществом как цвет безопасности в зонах катастроф.

Жёлтый — цвет света

Желтый цвет — это цвет душевного развития, он придает бодрость, поддерживает функции желез, активизирует деятельность слизистой, стимулирует мыслительные процессы.

Он вызывает образование желудочного сока. Помогает при нарушениях пищеварения и при непроходимости кишечника, успокаивает нервы, снимает душевную и нервную усталость. Следовательно, этот цвет хорош для школьных и университетских помещений.

Желтый цвет успокаивает селезенку, активизирует лимфосистему, помогает при проблемах с печенью.

Жёлтый цвет производит исключительно тёплое и приятное впечатление. Потому и в живописи он соответствует освещённой и действенной стороне картины. Это теплое впечатление яснее всего ощущается, если посмотреть на какую-нибудь местность сквозь желтое стекло, особенно в серые зимние дни.

От жёлтого веет теплом: глаз радуется, сердце расширятся, и на душе становится веселее.

Жёлто-оранжевый — цвет зарождающейся энергии

Ни один цвет нельзя рассматривать неизменным, так и желтый, сгущаясь и темнея, усиливается, приобретая красноватый оттенок. Энергия жёлтого цвета растёт, и в жёлто-оранжевом он кажется еще более красивым и мощным.

Все, что можно сказать о жёлтом, относится и к жёлто-оранжевому, только в более высокой степени. Жёлто-оранжевый даёт ощущение тепла и блаженства. Цвет мягкого отблеска заходящего солнца.

Жёлто-оранжевый цвет незаменим в интерьере, особенно в детских комнатах. Одежда этого цвета приобретает оттенки великолепия, её радостно и приятно носить.

Зеленый цвет

Зеленый цвет уравновешивает и нейтрализует, это цвет надежды, гармонии, выздоровления и естественного созревания. Зеленый цвет влияет на гипофиз и, таким образом, на обмен веществ. Он восстанавливает равновесие между печенью и селезенкой, оказывает регенерирующее воздействие на мышцы и соединительную ткань. Он приятен для глаза и успокаивает. Зеленый цвет стимулирует вегетативную нервную систему и ускоряет процесс роста. Переизбыток зеленого цвета не оказывает негативного воздействия. Только в очень редких случаях он развивает нерешительность. Иногдa реакция становится слишком медленной и вялой.

Синий — цвет манящего Ничто

Синий цвет успокаивает, уравновешивает, уменьшает боль, снимает воспаление. Как правило, переизбыток синего цвета, так же, как и зеленого, не оказывает негативного влияния. В исключительных случаях появляется усталость, скука, тоска и пониженное кровяное давление. Но переизбыток синего цвета в продуктах питания не очень полезен, потому что склонен к тому, чтобы оказывать тормозящее воздействие. Именно поэтому красное вино придает ощущение усталости, в то время как белое бодрит. Синий цвет остужает. Поэтому полезен при ожогах и повышенной температуре. Для тех, кто много общается с людьми, синий цвет может явиться замечательной ширмой. Синий цвет успокаивает, расслабляет и открывает дорогу творческим мыслям, свободным от влияния извне.

Среди стен голубого цвета лучше усваивается информация и легко устанавливаются дружеские взаимоотношения, поэтому в голубых помещениях хорошо вести переговоры.

Синий цвет необходим для глаз. Очень полезно смотреть на синее море и синее небо, и это неспроста. По аюрведе достаточно некоторое время смотреть на синее небо или море, чтобы излечить воспаления глаз.

Фиолетовый — цвет подсознания

Этот цвет успокаивает, стимулирует деятельность селезенки, расслабляет, снимает боль, поддерживает лимфосистему, усиливает восприятие. Негативное влияние продуктов фиолетового цвета неизвестно. Такая пища очищает кровь и препятствует потере аппетита.

Фиолетовый цвет обладает особой внутренней мощью. Цветовые сочетания, в которых доминирует фиолетовый цвет, передают ощущение царственности и особого могущества. Это ощущение усиливается в сочетании фиолетового с глубоким цветом индиго.

Фиолетовый цвет в интерьере выглядит дорого и изыскано. Благородные фиолетовый ткани, особенно тяжёлый шёлк и бархат будут великолепной изюминкой в шикарном интерьере. Нежно-фиалковые обои добавят в жару вашей комнаты лёгкости и прохлады. А в спальне цвет лаванды создаст успокаивающее настроение.

И в одежде, и в интерьере фиолетовый цвет требует для себя хотя бы немного жёлтого. Только рядом эти два цвета обретают целостность и гармонию.

Красно-фиолетовый — цвет роскоши

Красно-фиолетовый цвет, или божественный пурпур, имеет богатую историю.

В далёкие времена пурпурный краситель имел огромную ценность благодаря сложнейшему процессу его добычи и очень длительному процессу окраски. Великолепный красно-фиолетовый цвет, к которому стремились древние красильщики, считался цветом высшего духовенства.

Царственные особы носили мантии красно-фиолетового цвета, с тех пор красно-фиолетовый цвет устойчиво ассоциируется с богатством и величием. Но не только с материальными ценностями: цвет кардинальского пурпура также символизирует духовное величие и любовь.

В природе цветы красно-фиолетового цвета доставляют особую радость для глаз и удовольствие для души, особенно если перед вами огромное дерево, полностью усыпанное пурпурными цветами. Присутствие рядом такого чуда может вполне заменить красно-фиолетовую комнату для медитации-погружения в цвет, например, для развития в себе качества присущего данному цвету.

Сине-зелёный или бирюзовый — цвет чистоты

Когда мы видим сине-зелёный, бирюзовый или цвет морской волны, мы чувствуем прозрачную красоту спокойного моря. В основе прохладного бирюзового цвета лежит синий или голубой. А само слово «прохладный» открывает нам свою суть, даря нашей коже ощущение прохлады, как перед самым началом дождя.

Все прохладные цвета, в составе которых присутствует синий или голубой с добавлением желтого, дают чувство обновления. Бирюзовый — самый теплый из прохладных цветов. Взгляд на бирюзовый цвет даёт ощущение похожее на освежающее купанием в жару. А за ним следует успокоение, ощущение глубины и комфорта.

В интерьерах бирюзовый цвет великолепно подходит для оформления пространства кухни и ванной комнаты. Этот цвет создаст ощущение открытого пространства и наполнит помещение воздухом.

Сине-зелёный цвет обладает необычайной очищающей способностью: он способен снимать раздражительность и усталость, словно мягкие струи теплого душа. А спектр тонов и оттенков сине-зелёного цвета настолько широк — от нежной бирюзы до глубокого сине-зеленого, что вы без труда подберёте подходящий именно вам.

Мой любимый цвет зеленый, он приносит мне ощущение весны, чистоты и радосты, а какой цвет любите Вы? и какие эмоции он у вас вызывает?

лечение цветом, их значение и способы применения

В психологии нередко применяется цветотерапия для снятия стресса, для коррекции поведенческих реакций у детей, для стабилизации эмоционального фона и для решения многих других психологических проблем. Только зная значение цветов, а также их влияние на эмоциональную сферу и психологическое состояние, можно правильно провести коррекцию.

Психосоматический аспект в лечении детей

Каждый цвет обладает определенной волной. Она воздействует на те органы эндокринной системы, которые отвечают за продуцирование гормональных веществ – гипофиз и шишковидная железа. То есть, цвет подает сигнал для интенсивного продуцирования, либо для уменьшения выработки данных веществ.

Дети являются более впечатлительными, они способны глубоко воспринимать увиденное. Поэтому применение цветотерапии является одним из эффективных способов воздействия не только на психологический фон ребенка, но и на физиологическое состояние.

Особенности влияния цветов на детский организм

  1. Красный и его оттенки положительным образом сказываются на избавлении от различных дерматологических проблем. Параллельное использование таких лучей вместе с желтыми помогает устранить проблемы с дефицитом железа, депрессивное состояние, повышает физическую активность и выносливость, способствует активному росту и набору веса у малышей.
  2. Оранжевый спектр рекомендуется применять при нарушениях в деятельности сердечного аппарата, при частых заболеваниях органов верхней дыхательной системы. Очень эффективны оранжевые лучи, направленные на участок, где расположена селезенка, для лечения гриппа и простудных заболеваний.
  3. Желтый является незаменимым помощником для зрения. Его легко воспринимать, он помогает в коррекции многих офтальмологических проблем.
  4. Синий положительно воздействует на психологическое и психическое состояние, помогает в коррекции психических расстройств, помогает расслабляться мышечному аппарату органов зрения.
  5. Благодаря голубому цвету уменьшается аппетит, уменьшаются проявления кожных проблем – витилиго, ожоги.
  6. С помощью зеленого цвета можно успокоиться и расслабиться, лечить различные фобии, в частности, бо

Цветотерапия — Психологос

Что такое цветотерапия?

Это эффективный метод воздействия цветом на наш организм с целью восстановления его нормальной жизнедеятельности. Учеными доказано, что цвет вызывает определенные биохимические реакции в человеческих тканях, стимулирует различные железы и некоторые отделы головного мозга, в том числе и гипофиз. Последний стимулирует выработку целого ряда гормонов, которые отвечают за обмен веществ, сон, аппетит, наше эмоциональное состояние, сексуальное возбуждение и пр. Иначе говоря, то, как мы себя чувствуем, во многом зависит от цветов, которыми мы окружены. Поэтому медицина научилась использовать цвета во благо – для благотворного влияния на наше здоровье.

Открытие Гхадиали

В начале 30-х гг. ХХ в. терапевтический эффект, который оказывают на организм различные цвета, был описан индийским ученым Д.Р. Гхадиали. По его мнению, органы и системы тела чувствительны к определенным цветам, которые стимулируют или замедляют их действие. Зная это, можно использовать различные цвета с лечебной целью.

Современные представления

В середине 50-х. гг., швейцарский ученый Макс Люшер составил оригинальный цветовой текст. После многих экспериментов из 4500 тонов и оттенков были выбраны цвета, наиболее ярко влияющие на физиологию и психологию человека. Исследования проведенные Люшером показали, что цвет может изменить функции некоторых систем человеческого организма. Например, оранжево-красный меняет частоту пульса, дыхания, давления крови и в общем оказывает возбуждающее действие. Темно-синий цвет, напротив, приносит успокоение. По мнению психологов язык цветов универсален, он действует независимо от религии и национальности.

Немного истории

Цветотерапия как способ лечения использовалась еще в древнем Египте, Индии, Китае, на Руси и во многих странах мира. Например, китайские врачи при лечении желудка использовали желтый цвет, а больным скарлатиной рекомендовали носить красные шарфы. Аналогично при скарлатине поступали наши прадеды-славяне. Также наши предки считали, что для того, чтобы прошла желтуха, необходимо носить «золотые» бусы. В трудах знаменитого персидского философа и врача Ибн Сина, известного в Европе под именем Авиценна, находим упоминание о том, что больному, истекающему кровью, нельзя смотреть на красное, а нужно останавливать взгляд на синем, обладающем успокоительными свойствами. Подобных примеров история знает множество. Но оформляться в отдельное направление науки, занимающееся изучением целительных свойств цветов, цветотерапия начала лишь в XIX веке, когда английские ученые Д. Даун и Г. Блант доказали, что ультрафиолетовое излучение обладает лечебными свойствами и может использоваться для терапии кожных заболеваний и рахита. С тех пор метод лечения цветом стал настолько популярным, что сегодня часто используется в медицинской практике для борьбы с серьезными заболеваниями и скорейшего выздоровления.

Цвет в доме и офисе

Неудивительно, что цвет имеет колоссальное значение в дизайне помещений. Но важна здесь не только эстетическая составляющая, но и медицинская: различные цвета по-разному влияют на физическое и психическое самочувствие человека, поэтому при отделке дома или офиса необходимо учитывать «азбуку цвета». К примеру, если помещение выполнено в черных и серых тонах без ярких акцентов, у обитателей комнат через некоторое время развивается депрессивное состояние. И чем чаще и дольше люди пребывают «в объятьях» такой цветовой гаммы, тем тяжелее будут последствия. Иногда, чтобы справиться с симптомами расстройства, приходится прибегать к помощи натуральных препаратов, обладающих комплексным антидепрессивным воздействием, таким как Деприм. Но самое верное решение – изменить дизайн помещения, а еще лучше – заранее продумать цветовое оформление дома или офиса. Чтобы убедиться в истинности того, что цвет обладает невероятным значением, достаточно вспомнить средневековые витражи из цветного стекла. Проходя через них, свет создавал в церквях праздничную атмосферу – и это несмотря на то, что архитектура тех времен была довольно мрачной.продолжение

«Азбука цвета»

Что ж, выбор цветовых решений для дома и офиса зависит лишь от вашего состояния здоровья и темперамента. Осталось только узнать, какой цвет что обозначает и для лечения каких заболеваний используется.

Для сангвиников и холериков благоприятны белый цвет, синие и зеленые оттенки – они успокаивают и настраивают на созерцательный лад. Для флегматиков и меланхоликов наиболее подходят красный, оранжевый и желтый – цвета, оказывающие стимулирующее, бодрящее воздействие.

Белый – несет положительный заряд добра и удачи. Цвет дарит силу, энергию, выравнивает настроение и исцеляет от недугов. Оказывает лечебное воздействие на центральную нервную систему и способствует очищению организма от шлаков.

Красный – излучает тепло, оказывает возбуждающее действие на нервную систему. Он улучшает обменные процессы в организме, ускоряет кровообращение, нормализует пониженное кровяное давление, сердечную деятельность и повышает иммунитет. Используется для лечения ветряной оспы, скарлатины, кори, гнойных ран и дерматологических заболеваний. Переизбыток цвета может вызвать перевозбуждение, головную боль, усталость и покраснение глаз. Цвет противопоказан тучным, раздражительным и легко возбудимым людям.

Оранжевый – помогает раскрепоститься и освободиться от внутренних противоречий. Способствует терпимому отношению к окружающим, укрепляет волю. Цвет омолаживает, помогает восстановлению нервной и мышечной ткани. Используется для лечения болезней мочеполовой системы, селезенки, улучшает пищеварение, регулирует обменные процессы и оказывает влияние на работу эндокринных желез.

Желтый – стимулирует зрение и нервную систему, тонизирует, улучшает умственные и логические способности, внушает чувство оптимизма. Цвет полезен при нарушении работы печени, стимулирует желчеотделение, лечит кожные заболевания, спасает от бессонницы и возбуждает аппетит.

Зеленый – умиротворяет, успокаивает, обновляет. Цвет нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, успокаивает сильное сердцебиение, стабилизирует артериальное давление и функции нервной системы. Используется при лечении головных болей, утомлении глаз, нарушении зрения.

Синий – ценится за успокаивающее воздействие на психику: оказывает положительный эффект при меланхолии, ипохондрии и истерии. Обладает снотворным эффектом, помогает в борьбе с инфекциями и лихорадками, спазмами и головными болями.

Фиолетовый – успокаивает нервную систему, его можно использовать при психических и нервных нарушениях. Цвет помогает при различных воспалительных заболеваниях, помогает при мигренях, нормализует состояние лимфатической системы. Благоприятен для духовного развития человека, у творческих людей повышает работоспособность. Длительность влияния цвета может вызвать состояние тоски и депрессии.

Яркие краски спасают от безумия?

Автор Наталья Радулова

​О связи цветов с настроением человека догадывались еще до нашей эры. Нефертити, говорят, была в курсе, и активно использовала цветотерапию, правда, не особо-то она ей в итоге помогла. Еще из известных людей о влиянии красок на людей размышлял Гете, однако активно разрабатывать с научной точки зрения этот вопрос начали только в веке двадцатом.

В 1903 году датчанину Нильсу Финсену дали Нобелевскую премию в области физиологии и медицины. Он придумал, как лечить болезни концентрированным световым излучением. Собственно, цветотерапия и сейчас в трендах, и лечат ею все что угодно — были б деньги. Впрочем, доводы об антидепрессивном влиянии ярких цветов выглядят очень даже правдоподобно. Вот антидепрессивная подборка ярких картинок. Балтика, польский Гданьск. Все должно быть серо? А вот и нет.

Холодное Северное море. Остров Скай, Шотландия. Казалось бы, на суровом материке яркие цвета могут быть разве что в рыжих бородах и клетчатых килтах. Но ничего подобного. Во время отлива видно, что местные плавсредства ниже ватерлинии такие же антидепрессивные, как и выше.

На Филиппинах стресс, который получают люди от пользования общественным транспортом (кто был, тот поймёт), компенсируют ярким оформлением самого транспорта. Кислотный «прокачанный» автобус зовут Jeepney bus.

Стокгольмское метро вообще наводит человека на мысль, что он попал в какое-то чудесное подземелье.

Короче, подключить фантазию, и все будет здорово – главное не лениться «прокачивать» свои вещи. Даже самые заурядные и повседневные предметы можно сделать позитивными. Не забывайте, в конце концов, что советуют психологи. Например, Национальная Лига Здоровья и Московский НИИ психиатрии имени Сербского рекомендует носить яркую одежду, окружать себя яркими вещами, и тогда ваш организм лучше приспособится к аномальной летней жаре.

P. S. А вот как еще в городах борются с повседневной серостью. Так что берем мелки, детей и отправляемся во двор – делать асфальт возле дома «антидепрессивным» и красочным.

Что такое Цветотерапия? Цветотерапия — это… Расписание тренингов. Самопознание.ру

Каждый охотник желает знать, где сидит фазан. Каждый человек желает знать, как оставаться здоровым без лекарств. Цветотерапевты утверждают, что лекарства зачастую можно эффективно заменить цветами спектра, но в отличие от химиопрепаратов лечение цветом практически безвредно и не имеет побочных эффектов.

Цветотерапия (цветолечение, цветокоррекция, хромотерапия, голографическая терапия) уходит корнями в древние цивилизации: Египет, Китай, Индию, Персию. Книги давних времен хранят знания, как успокоить крайнее возбуждение с помощью синего цвета, повысить артериальное давление красным, излечить печень желтым и т.д. Археологи обнаружили в древнеегипетских храмах оздоравливающие помещения: солнечные лучи в них, преломляясь особым образом, образовывали целительные цветовые потоки, в которых «купали» больного.

Цвет, как носитель информации о здоровье человека, использовался на протяжении всей истории медицины и являлся одним из важнейших факторов в процессе излечения. Авиценна, к примеру, диагностировал состояние больного по цвету его кожи и выделений. Он составил атлас, описывающий зависимость между цветом, темпераментом и здоровьем человека. Цельс обязательно учитывал окраску выписываемого лекарства, применял для лечения ран различного типа пластыри разных цветов.

Современные ученые считают, что цветотерапия является одним из самых перспективных и надежных методов оздоровления. Механизм лечебного воздействия цвета основан на том, что в памяти каждой клетки организма хранятся «настройки» её здорового состояния. Данные от рождения, со временем эти настройки меняются под воздействием стрессов и прочих негативных факторов. Цветокоррекция помогает клетке «вспомнить» свои эталонные настройки и закрепить её работу в здоровом режиме.

Цветокоррекция использует следующие методы:

  • Медитация на цвет или цветовую гамму.
  • Цветорелаксация — погружение пациента с помощью внушения психотерапевтав комфортную цветовую атмосферу.
  • Облучение цветом пораженных участков тела или всей поверхности кожи.
  • Цветопунктура — воздействие на точки акупунктурынаправленными окрашенными лучами.
  • Цветные ванныс окрашенной морской солью или другими натуральными красителями.
  • Очки с цветными стеклами.
  • Терапия цветными кристаллами и камнями.
  • Цветная вода. Её можно приготовить, например, способом соляризации: любую жидкость (лосьон, лекарство, питьевую воду) наливают вемкость из цветного стекла и выставляют на солнечный свет. Жидкость приобретает целительные свойства вдвойне: от цвета стекла и солнечного света. Можно приготовить цветную воду иначе: поместив в сосуд с водой драгоценные и полудрагоценные камни определенного цвета. Вода, впитавшая цвет и силу кристаллов, заряжается их энергией.
  • Употребление пищи по цветам. Цветотерапевты утверждают, что человек инстинктивно выбирает пищу того цвета, свойства которого ему необходимы.
  • В последнее время большую популярность приобрели компьютерные технологии цветокоррекции — программы, которые посредством тестирования цветовых предпочтений пациента оценивают его текущее состояние и рассчитывают индивидуальный курс цветотерапии. Курс выглядит как пульсирующая цветовая гамма с различными оттенками, частотами пульсации и длительностью.

Для самостоятельной работы с цветами спектра необходимо знать какое воздействие оказывает тот или иной цвет на человека.

Красный стимулирует рост давления и температуры, ускоряет ритм дыхания, побуждает к действию, повышает сексуальность. Этот цвет активизирует все функции организма, заряжает энергией мышцы и печень. Используется для лечения некоторых кожных заболеваний. Медитация на красный цвет помогает при простуде, пневмонии, астме и т.д. Красный противопоказан полным людям, плохо воздействует на гипертоников, нервных людей, рыжеволосых. Не рекомендуется при воспалительных процессах, т.к. он еще больше их активизирует. Использование красного цвета на протяжении долгого времени грозит переутомлением и усталостью.

Оранжевый тонизирует, стимулирует рабочую активность, повышает аппетит, улучшает кровообращение и цвет кожи. Он способствует омолаживанию, раскрепощению, укрепляет волю, освобождает от чувства подавленности. Обладает антиспазматическим свойством. В отличие от красного цвета, оранжевый не вызывает переутомления.

Желтый стимулирует зрение и нервную деятельность, активизирует двигательные центры, генерирует энергию мышц. Используется для лечения диабета, при нарушении пищеварения. Медитация на желтый цвет стимулирует интеллектуальные способности, восполняет недостаток минералов, снижает кислотность в организме. Кроме того, желтый пробуждает жажду знаний, стремление изучать что-то новое, побуждает к поездкам, путешествиям. Это подходящий цвет для профилактики депрессии. В межсезонье и зимой он необходим нам не меньше чем витамины!

Зеленый успокаивает, нормализует жизненные процессы организма, понижает кровяное давление, расширяет капилляры, успокаивает и облегчает мигрень. Цвет проявляет антисептические свойства. Рекомендуется при лечении болезней нервов и сердечнососудистой системы, астме, бессоннице. Кроме того, зеленый возбуждает аппетит.

Голубой цвет успокаивает, он гасит эмоции, снижает мышечное напряжение, понижает кровяное давление, успокаивает пульс, замедляет ритм дыхания, понижает температуру тела. Этот цветпомогает собраться с мыслями, сосредоточиться, настраивает на терпение, снижает аппетит, успокаивает боль, обладает жаропонижающим антисептическим действием, помогает при бессоннице, нервных расстройствах.

Синий — антипод красного — тормозит любую активность, понижает давление и температуру, обладает снотворным эффектом. Его успокаивающее действие переходит в угнетающее. Рекомендуется в терапии для эмоциональных и нервных людей. Цвет обладает антисептическими и бактерицидными свойствами, лечит отеки, ожоги, облысение, ревматизм, головную боль, воспаление глаз.

Фиолетовый — самый тормозящий, угнетающий цвет, может вызывать чувство усталости.

Серый, черный, коричневый вызывают депрессию. Их воздействие можно нейтрализовать яркими пятнами других цветов.

Белый на психологическом уровне выражает потребность защититься, скрыть эмоции, отгородиться от людей.

Каждый цвет содержит целую гамму оттенков, от тонких и нежных до глубоких, насыщенных. Чтобы прочувствовать цвет, его влияние на состояние вашего тела и ума, надо погрузиться в цвет, впитать его, наполниться цветом.

Цветотерапия один из самых простых и безвредных способов оздоровления и гармонизации личности. Возможно, многообразие и роскошь цветов — это и есть та самая красота, призванная спасти мир!

Цветотерапия: польза для оздоровления, противопоказания

методы цветотерапииПодтверждено, что  цветовое воздействие на человека, вызывает в организме определенные физиологические  реакции, люди стали использовать методы  цветотерапии  для лечения.

Цветoтерапия  хоть и древняя наука, но она  относится к нетрадиционной медицине. В основе методов цветотерапии лежит принцип реакции биологических зон тела человека на  определенный цвет.

Методы цветотерапии

Цветовые частицы, воздействуя на организм через вегетативную нервную систему, вызывает биохимические реакции в клетках, которые приводят к тем или иным изменениям.

Симпатическая и парасимпатическая вегетативные системы реагируют на воздействие цвета по-разному.  Механизмы  симпатической системы стимулируют сердечную и дыхательную деятельность,  увеличивают концентрацию внимания, повышают уровень глюкозы в крови. При действии парасимпатической системы  все процессы противоположны, сердечная деятельность замедляется, давление падает.

Было отмечено, что симпатическая нервная система стимулируется красно-желтыми цветами, что приводит к повышению всех жизненных сил организма.  А парасимпатическая нервная система, откликается на цветовые импульсы сине-зеленых оттенков.

Эти наблюдения легли в основу методов воздействия на человека различными цветами.

Цветопунктура

О том, что для лечения многих заболеваний используется воздействие на рефлексогенные точки организма, знают почти все.  Раздражают точки иглоукалыванием, массажем, надавливанием, прижиганием.

Недавно я узнала еще об одном методе воздействия, который называется  цветопунктура – это воздействие цвета  на  акупунктурные точки и меридианы.

Продолжительность воздействия цветными лучами так же ограничена временем, в профилактических целях всего 1-2 минуты, а при лечении продолжительность воздействия определяется цветотерапевтом.

Хромотерапия

Лечение с использованием цветного освещения называется хромотерапией. Этот метод использовали еще в древности, больных помещали под лучи солнечного света, проникающие через цветные стекла или кристаллы.

В настоящее время выпускаются разноцветные лампы, для лечения светом. Их можно устанавливать в комнатах, саунах, душевых кабинах. Цветные лампочки можно сделать и самостоятельно, путем нанесения специальных цветных гелей на электролампочки.

Лампочки можно менять. В спальной комнате лучше использовать лампочку персикового или абрикосового цвета, чтобы стало уютнее и теплее. А голубую лампочку  можно использовать для релаксации.

хромо и цветотерапияВо время сеансов  хромотерапии  необходимо учитывать цвет одежды. Одевать яркую и цветную одежду не рекомендуется, лучше использовать светлую или белую, через которую лучи проникают свободно.

Цветные ванны

Чтобы принять цветную ванну, необходимо подкрасить воду. Для этого используется  цветная соль, а также пищевые красители. Для поглощения энергии необходимого цвета, температура воды не должна быть горячей, сделайте ее теплой, комфортной для тела.

Ванны теплого спектра принимаются в первой половине дня, а холодных цветов – во второй половине, в качестве релаксации и расслабления.

  • Так, голубая ванна способствует медитации, позволит вам забыться от проблем,
  • фиолетовая – снимет напряжение и поможет утвердиться в правильности принятого решения,
  • синяя ванна – отвлечет от повседневности и подготовит ваш дух и тело к медитации,
  • бирюзовая ванна способствует очищению ауры,
  • розовая – придаст уверенности в своих силах.

Очки с цветными стеклами

Через цветные стекла очков, проникают цветные волны света, действуя на мозг человека, вызывают определенные реакции. Не забывайте о времени воздействия методами цветотерапии!

Цветотерапия камнями и кристаллами

Всем известно, что при воздействии тепла иди давления на кристаллы или камни, возникает поток электрических колебаний, потому, что кристаллы состоят из атомов. Кристаллы могут поглощать энергию и могут служить ее проводником.

Специалисты утверждают, что кристаллы обладают магическим действием.  Они  могут реагировать на наши мысли и чувства и даже  воспринимать их, могут восстановить нарушенную энергетику в определенной части тела…

цветные очки и кристаллы

А еще кристаллы, драгоценные камни могут воздействовать на человека и своим цветом. Говорят, что камень сам выбирает хозяина. Посмотрите на витрину с камнями в магазине, какой камень больше волнует вас, к чему тянется ваш взор?

  • В последнее время в интернете стали появляться красивые, яркие, цветные картины из геометрических фигур, читайте фракталы омоложения.

Цветотерапия цветной водой

Еще один метод цветотерапии —  воздействие на организм энергией цветной воды, который называется «соляризацией». Этот метод используется в аюрведической медицине.

Суть этого метода очень проста, в емкость из цветного стекла наливается любая жидкость, которую вы собираетесь выпить —  вода, молоко, кисель, морс, сок и даже лекарство. Сосуд  плотно закрывается крышкой и ставится на солнечный свет, на несколько минут.

Жидкость, как бы насыщается энергией цвета, ее применение дает двойной эффект. Жидкость, побывавшая в сосуде из красного стекла дает дополнительный заряд бодрости, из оранжевого – освежает, желтый цвет добавляет стимулирующей энергии, зеленый – вносит гармонию и стабильность, Жидкость, побывавшая в емкостях голубого, синего и фиолетового цвета заряжается силой спокойствия и умиротворения.

Соляризованную жидкость в сосудах теплого спектра применяют в первой половине дня, холодного же – во второй половине.

Противопоказания цветотерапии

Методы цветотерапии просты и доступны каждому,  но это не панацея от недугов и болезней, а лишь дополнительное воздействие и дополнительная помощь организму.

Не забывайте, что не рекомендуется применять красный цвет при повышенном артериальном давлении, воспалительных процессах, угревой сыпи, акне.

При пониженном давлении нежелателен голубой цвет. Особая  осторожность  необходима  по применению цвета индиго, по утверждению специалистов,  он может вызвать расстройство эндокринной системы.

Цветотерапия предполагает определенного времени воздействия. Так, воздействие зелеными и голубыми спектрами не должно превышать 15 минут. А красными и оранжевыми только 7-8 минут. Читайте более полно, как действуют цвета на организм.

Будьте здоровы!

цветные очки и кристаллы

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Цветотерапия — особенности применения — Psydeal

Уже давно изучается влияние цвета на организм. Существуют определенные методики изменения психологического состояния, снижения стресса, коррекции поведения с помощью цветовой гаммы. Метод используют современные маркетологи, так желтый цвет в витрине привлекает покупателей, а красный — сигнализирует о распродаже. Использование цветотерапии в психологии позволяет решить многие проблемы психики и улучшить самочувствие.

Содержание статьи

Что такое цветотерапия и как она действует

Методика цветотерапии основана на принципе реакции зон человека на конкретный цвет. Если в одной системе или органе нарушен баланс, то выбор определенного цвета позволит выравнять его. Часто человек нуждается в каком-то одном цвете, таким способом организм пытается помочь себе. Глазное око человека способно определять около десяти миллионов оттенков. Сегодня есть доказательства, что не только сетчатка, но и кожный покров воспринимает цветовую гамму. Его называют кожное зрение.

Значение цветотерапии — активизация внутренних резервов, снятие стресса, достижение поставленных целей. Цветовая сила влияет на людей с помощью различных источников. Это могут быть камни, стекло, бумага, ткань. Терапия с помощью цветного освещения — хромотерапия. Популярна раскраска антистресс — способ избавления от тревоги. Цветотерапия для снятия стресса сегодня широко применяется. Терапевт подбирает определенный цвет и метод воздействия. К примеру, красный цвет помогает справиться с головной болью, для снятия напряжения помогает голубой цвет.

Краткая история цветотерапии от создания до наших дней

История цветотерапии начинается с Авиценны. Он утверждал, что больным, страдающим от кровавой раны, нельзя смотреть на красные оттенки. Для заживления раны лучше воспользоваться синей гаммой. Большим шагом в адаптации метода стали работы Баббита и Плизантона. Ученые описали воздействие различных оттенков на здоровье. К примеру, они рекомендовали лечить голубой гаммой нервные болезни.

За разработки в области влияния цвета врачу Финсену вручили Нобелевскую премию. Он выяснил, что облучение синим цветом позволяет не делать желтушным младенцам переливание крови.

Активно развивалась цветотерапия в психологии. Макс Люшер в середине двадцатого века разработал цветовой тест, который используют для диагностики состояния. Люшер провел ряд исследований, которые потвердили, что цвет меняет некоторые системы человеческого организма. Так, оранжевый цвет с красным оттенком нормализует кровообращение, частоту дыхания и сильно возбуждает, а синий успокаивает.

Современные исследования показывают, что цветотерапия относится к эффективным методам. К примеру, сегодня спортивные залы оформляют в ярких цвета для повышения духа. Тщательно подбирается краска для оформления квартир, ресторанов, рабочих кабинетов.

Свойства основных цветов в психосоматике

Любой оттенок имеет волны, воздействующие на те или иные органы. Использование цветов в различных ситуациях позволяет скорректировать состояние.

Влияние зеленой палитры

Зеленая гамма устраняет стрессовое волнения, это оттенок спокойствия и гармонии. Зеленые тона снижают нервозность, нерешительность, помогают в принятии решений. Используют палитру при болезнях сердца, стабилизации давления и нервного состояния.

Назначение желтого цвета

Желтый оттенок преодолевает застенчивость, улучшает настроение, повышает любознательность и налаживает коммуникацию между людьми. Желтый способствует повышению умственной деятельности, усиливает память и концентрацию внимания.

Применение белой гаммы

Белый тон считается символом смерти и невинной души. В цветотерапии он практически не применяется, но в общественной жизни белые одежды символизируются с непорочностью, целомудрием, красотой.

Синяя палитра

Синий тон активизирует желания, вселяет уверенность, успокаивает, расслабляет и придает чувство безопасности. Оттенок считается болеутоляющим средством, помогает лечит различные зависимости, простуду, кожные болезни,заболевания мозга, ушей и глаз.

Красная гамма

Красная палитра благотворно влияет на общее самочувствие, добавляет уверенности, выводит из депрессивного состояния, подавленности. Оттенок положительно влияет на память, мозговую деятельность, укрепляет иммунитет, повышает низкий гемоглобин.

Розовый, оранжевый и фиолетовый оттенки

Розовый — цвет нежности. Его используют для уменьшения побочных эффектов детей в период болезни, избавления от апатии, расслабления. Им лечат сердце, помогают восстанавливаться после напряженного дня.

Оранжевая гамма направлена на позитив, здоровье и оптимизм. С помощью него негативные эмоции преобразуются в созидательные. Оттенок придает бодрость, мудрость и сил в трудные периоды жизни.

Фиолетовый цвет считается символом мечтателей, он защищает от одиночества, помогает воображению, стимулирует творческие способности. Его используют для лечения органов зрения, мигрени, кожных высыпаний.

Методы цветотерапии

Применять цветотерапию можно самому и с помощью специалиста. Существуют специальные программы, аппараты, которые воздействуют на конкретные проблемы. Методы цветотерапии:

  1. Цветное освещение. Специальные лампы применяются в различных комнатах, их используют в спа-процедурах. Лампу можно сделать самостоятельно, используя для этого разноцветные фильтры, электрические лампочки подходящих цветов. Подойдет для расслабления зажженная свеча, помещенная в стакан из цветного стекла.
  2. Цветопунктура. С помощью цветных лучей идет особое влияние на определенные точки.
  3. Цветная ванна. Для создания полезной водной процедуры понадобится цветная соль или краситель для пищи. Существуют и специальные ванны с встроенными цветовыми, бурлящими эффектами. Фиолетовая ванная придаст сил после рабочего дня, а синяя подходит для медитации и умиротворения.
  4. Терапия кристаллами. Уникальная структура каждого камня уникальна. Их можно использовать в качестве аксессуара.
  5. Цветомедитация. Мысленное насыщение цветом расслабляет, снимает напряжение и тревогу.

Психосоматический аспект в терапии

В лечении цветотерапией главная задача — это выделить, какой требуется цвет, как его применить к конкретной сложной ситуации. Лечение цветотерапией может помочь в следующих случаях:

  1. При стрессе, снятии напряженности.
  2. При уменьшении работоспособности, усталости.
  3. При бессоннице, раздражительности.
  4. Для коррекции психоэмоционального состояния.
  5. Для уменьшения головных болей, повышенной метеочувствительности.

Влияние цвета на детей

Дети чувствительны к цветам, с помощью методики можно улучшить как психологическое состояние, так и физиологическое. Воздействие на детей:

  • Красный. Повышает физическую активность, помогает увеличивать вес. Вместе с желтым оттенком повышает повышает уровень железа.
  • Желтый. Полезен для зрения, развития любознательности.
  • Оранжевый. Полезен при простудных заболевания, утомляемости, гриппе.
  • Синий. Снимает нагрузку со зрения, благоприятно влияет на эмоциональную сферу.
  • Фиолетовый. Укрепляет защитные силы организма, улучшает эмоциональный фон.
  • Розовый. Снижает последствия ветрянки.

Для детей самые благоприятные оттенки — это зеленый, голубой и синий. Сочетание помогает улучшить качество сна, снижает гиперактивность.

Влияние на взрослых

Взрослые люди обычно интуитивно выбирают тот или иной цвет в интерьере или одежде. Повлиять на эмоциональное состояние можно с помощью цветовой гаммы. Влияние цвета:

  1. Красный обеспечит здоровье и выносливость.
  2. Оранжевый помогает победить усталость и тревогу.
  3. Желтый повышает концентрацию внимания.
  4. Зеленый снижает мигрень, нервозность и беспокойство.
  5. Голубой снижает агрессию и раздражительность.

Как применять

Имеется два подхода:

  • особый;
  • повседневный.

Особый подход используют специалисты в медицинских учреждениях, дизайнеры, исследователи. Повседневный подход предполагает применение в домашних условиях. Это использование в интерьере, дизайне предметов, одежде, продуктах.

Использование цветотерапии на сеансах у психолога

В психологической практике активно используется арт-терапия, нахождение в цветных помещениях ношение одежды определенных цветов.

Советы психологов для внедрения цветотерапии в жизнь:

  1. При стрессе рекомендуется взят яркий фломастер и выплеснуть тревогу и негатив на бумагу.
  2. При апатии стоит нарисовать зеленую траву, солнце, кота на дереве.
  3. Использование синего цвета в спальне поможет справиться с бессонницей.
  4. Красный костюм или платье позволит стать центром компании, подарит уверенность в своих силах.
  5. Предпочтение в одежде темных цветов говорит о депрессии и угнетении.
  6. Не стоит использовать посуду ярких красок при желании сбросит вес.
  7. Ученые утверждают, что избыток ярких цветов в жизни негативно сказывается на здоровье. Для гармонии необходимо присутствие всех основных цветов в жизни.

Способы самостоятельного использования цветотерапии

В самостоятельной практике можно использовать различные упражнения. Цветотерапия предлагает множество упражнений, вот несколько из них:

  1. Медитация с радугой. Под медитативной музыку необходимо представлять лес. Мелкий дождик, шуршание листвы, пение птиц. Дождь закончился, вы ступаете по траве, вокруг природа после дождя и радуга. Необходимо окунаться в цвета радуги, чувствовать их вибрацию.
  2. Желтый квадрат. Нужно вырезать квадрат желтого оттенка и поставить его в метре от стула. В течение 20 минут необходимо смотреть на квадрат, потом закрыть веки и расслабиться. Мозг сам передаст нужные вибрации органам, у которых нарушен баланс.

Что такое цветотерапия, для чего она нужна и подходит ли она мне?

Обновлено 14 июля 2020 г.

Медицинский осмотр: Венди Гэлин, LCSW, BC-TMH

Цвета нас окружают. Они находятся в мире природы, в домах, в которых мы живем, в машинах, которые мы водим, в одежде, которую мы носим, ​​и в развлечениях, которые мы смотрим. Цвета — это не просто бессмысленные части нашей окружающей среды.Они могут изменить то, как мы себя чувствуем и реагируем на разные ситуации. Цветотерапия использует эти силы цвета, чтобы исцелять, заряжать энергией и успокаивать.

Источник: unsplash.com

Что такое цветотерапия?

Цветотерапия — это альтернативная терапия, которая использует цвета и их частоты для лечения физических и эмоциональных проблем в организме человека. Цветотерапия также известна как хромопатия, хромотерапия или лечение цветом.

Для чего используется цветотерапия?

Целью цветотерапии является коррекция физиологических и психологических дисбалансов в организме человека.Например, если вы испытываете стресс, цветотерапия может помочь вам успокоить и восстановить психологическое равновесие. Если вы в депрессии, можно использовать цветовую терапию, чтобы укрепить вас и дать вам больше энергии.

Когда началась цветотерапия?

Цветотерапия существует как минимум со времен Древнего Египта. Египтяне верили в силу света и использовали свет разных цветов, чтобы способствовать заживлению человеческого тела. Цветотерапия и ее связь с человеческим телом по-прежнему важны в некоторых культурах.Даже в западных обществах, которые предпочитают современную, институционализированную медицину, естественные целители продолжают использовать цвета, чтобы помочь людям улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье.

Хотя западная медицина не приемлет цветовую терапию, западные исследователи изучают научные свойства видимого / цветного света и световые частоты в нем. Цветовая терапия еще не «завоевала» место в западной медицине, но есть большая вероятность, что это произойдет, когда появятся все результаты исследований.

Цвета и чакры

Источник: pexels.com

Восточная медицина является источником многих так называемых альтернативных методов лечения заболеваний человеческого тела в западном мире. В индийской философии чакры считаются центрами духовной силы и энергетическим полем внутри нашего тела. Всего существует семь чакр, каждая из которых представлена ​​разным цветом:

  1. Корневая чакра, расположенная в основании позвоночника, представлена ​​красным или красным светом.Эта чакра имеет отношение к нашему заземлению и связи с Землей.
  2. Крестцовая чакра, расположенная на 2 или 3 дюйма ниже пупка, обозначена оранжевым цветом. Считается, что эта чакра связана с размножением, такими частями физического тела, как почки и надпочечники, и удовольствием. Это чакра разум-тело.
  3. Чакра солнечного сплетения, расположенная между пупком и грудиной, представлена ​​желтым цветом. Эта чакра связана с частями человеческого тела, такими как поджелудочная железа, печень, пищеварительная система и желчный пузырь, а также с позитивом, расширением возможностей и благополучием.
  4. Зеленый цвет представляет сердечную чакру. Он связан с частями физического тела, такими как сердце, легкие и иммунная система. Это связано с энергией или энергетическим полем, нервной системой, умственной сосредоточенностью, состраданием и расширением возможностей.
  5. Горловая чакра представлена ​​синим или синим светом и связана с щитовидной железой и обменом веществ, а также с мирным выражением.
  6. Чакра третьего глаза, расположенная между бровями, представлена ​​индиго и связана с гипофизом и шишковидной железой и влияет на наши циклы сна, самооценку, ясность, мудрость и интуицию.
  7. Коронная чакра, расположенная в верхней части головы, представлена ​​фиолетовым цветом и связана с шишковидной железой, светочувствительностью, циклами сна, сновидениями, ясностью и духовностью.

Способы доставки для цветотерапии

Альтернативная лечебная практика цветотерапии основана на передаче телу световых частот цвета. Свет попадает в глаза, чтобы попасть в тело человека, или можно использовать оборудование для цветотерапии..

глазами

Один из способов воспользоваться преимуществами световой терапии — просто рассмотреть цвет. Вы смотрите на цвет в течение нескольких минут и получаете терапевтический эффект, когда свет попадает в ваши глаза. Вот и все, что касается доставки. С чем нужно быть осторожным, так это с выбранными вами цветами. Зеленый считается самым безопасным цветом. Красный и оранжевый могут вызвать у вас излишнее возбуждение и волнение.

Цветотерапия тоже индивидуальна. То, что помогает вам, может заставить кого-то чувствовать себя хуже.Например, если вы сильно беспокоитесь и вам нужно успокоиться, лучше использовать синий или синий свет. Однако, если бы кто-то еще был в депрессии, синий не был бы тем цветом, который им следовало бы использовать в цветотерапии. Красный свет обычно ассоциируется с отрицательными эмоциями, но тот, кто пытается справиться с гневом, может счесть его потенциально полезным.

Через оборудование для цветотерапии

Есть различные виды оборудования для цветотерапии. Некоторые из них можно легко сделать, а другие можно заказать у цветотерапевта.Это оборудование использует проекцию цветного видимого света из видимого спектра. Иногда цвет проецируется на экран, и вы смотрите на него. Свет исходит от специальных лампочек мощностью не более 500 Вт. С помощью оборудования для цветотерапии цветной свет может освещаться вашей кожей, а также с помощью современного, а иногда и высокотехнологичного оборудования, которое позволяет точно настроить оттенок и интенсивность цвета.

Психологические эффекты разного цвета

Источник: pexels.com

Цвета влияют на наши умственные процессы и могут изменить наше настроение. Цветной свет проникает через наши глаза и может оказывать определенное психологическое воздействие на человеческое тело. Каждый цвет имеет разный эффект, поэтому разные цвета используются для разных психических состояний и проблем с настроением. В следующем списке описано, как влияет на нас каждый из основных цветов, используемых в цветотерапии, и что они могут сделать для вас.

Зеленый

Зеленый — самый уравновешенный из всех цветов.Цветотерапевты обычно считают зеленый цвет самым безопасным и обычно начинают с него цветовую терапию. Когда вы чувствуете грусть, безнадежность или депрессию, зеленый цвет может улучшить ваше настроение. Тем не менее, важно иметь чистый зеленый цвет, так как светло-зеленый может вызвать у вас беспокойство.

Зеленый, как говорят, усиливает эмоции любви, радости и внутреннего покоя. Он может принести вам надежду, силу и безмятежность. Считается, что зеленый цвет увеличивает вашу мудрость и способствует переменам и независимости.

Синий

Синий — это цвет, который следует использовать с особой осторожностью, поскольку он может лишить вас энергии, если вы чувствуете себя плохо.Тем не менее, синий помогает выражать свои чувства и связан с вашей внутренней правдой. Синий — это холодный цвет, который поможет вам стать более умиротворенным и расслабленным. Первичный синий часто используется в терапевтических целях, используемых для медитации и расслабления.

Синий также может ассоциироваться с мудростью, творчеством, верностью и духовностью. Слишком много синего или слишком темного синего может привести к грусти, депрессии и чувству пустоты. Голубой цвет способствует безмятежности. Его также можно использовать при бессоннице.

Желтый

Желтый можно использовать в цветотерапии, чтобы придать энергию и побудить к действию. Этот цвет сделает вас счастливее. Это может выявить ваш интеллект и мудрость. Слишком много или слишком ярко-желтый цвет ассоциируется с предательством, жестокостью и обманом. Это может напоминать нам о нашей смертности. Желтый — самый интенсивный цвет в спектре.

Оранжевый

Апельсин означает изобилие, удовольствие, благополучие и сексуальность. Апельсин можно использовать для стимуляции различных органов человеческого тела для физического исцеления.Это оживляет вас и дает вам повышенную умственную энергию. Это может усилить чувство связи между разумом и телом. Однако цветотерапевты обычно избегают этого цвета, если вы склонны к беспокойству.

Красный

Красный цвет стимулирует даже больше, чем оранжевый. Это влияет на эмоциональные проблемы, такие как финансовая независимость и физическое выживание. Красный апельсин также может вызывать аналогичные эффекты. Он в основном используется для физического исцеления, потому что его эмоциональные эффекты могут быть экстремальными.Цветотерапевты избегают попадания красного света на вашу голову, поскольку это может вызвать сильное возбуждение. Инфракрасное излучение также может использовать опытный цветотерапевт, если делать это с осторожностью. Ни красный, ни инфракрасный свет не используются для людей с тяжелыми психическими расстройствами.

Фиолетовый

Пурпур сильнее всего ассоциируется с красотой, духовностью и блаженством. В цветотерапии фиолетовый часто используется на лбу и шее, чтобы вызвать чувство спокойствия и расслабления в человеческом теле.Однако его рекомендуется использовать на любой части тела.

Использование цвета в арт-терапии

Цвет также очень важен для арт-терапевтов. Они могут посоветовать своим клиентам рисовать определенным цветом, который выявит их проблемы или поможет им решить их. Или они могут оставить цвет на усмотрение клиента и просто заметить, какие цвета они выбирают и как они сочетают цвет с линиями.

В арт-терапии использование клиентом апельсина иногда может указывать на то, что клиент в прошлом подвергался какой-либо форме сексуального насилия.Грей может показать, что они подавлены, безнадежны или отрезаны от своих эмоций.

Хотя арт-терапия технически не является цветотерапией, эти два метода распознают многие из одинаковых эффектов каждого цвета в визуальном спектре.

Почему цветотерапия вызывает споры?

Источник: pixabay.com

Как наука, цветотерапия находится на начальной стадии, если она вообще зародилась в современном мышлении. Некоторые исследования продолжаются, а некоторые уже завершены.До сих пор исследования не выявили каких-либо надежных доказательств того, влияют ли цвета на физическое тело и как именно.

Один обзор исследований использования цвета в медицинских учреждениях в 2004 году выявил некоторые интересные проблемы с концепциями цветовой терапии.

  • Нет прямой связи между определенными цветами и здоровьем.
  • Возможно, существует связь между цветом и настроением, но один конкретный цвет напрямую не связан с одним конкретным настроением.
  • Цвет изменяет то, как мы воспринимаем и ведем себя, но не ясно, как он влияет на нас.
  • Современное представление о цвете кажется чрезмерным упрощением гораздо более сложного типа влияния.

В некоторых странах цветотерапия признана лечебным лечением и регулируется законом. В других странах цветотерапия считается мошенничеством и пустой тратой времени и денег. По мере продолжения исследований цветотерапия может стать более или менее противоречивой. На данный момент каждый человек должен решить, хочет ли он заниматься цветотерапией или нет.

Подходит ли мне цветотерапия?

Цветотерапия может быть вам полезна, а может и нет. На данный момент сложно сказать. Решая, пройти ли цветовую терапию или применить ее к себе, рассмотрите следующие вопросы:

  • Готов ли я попробовать то, что еще не доказано?
  • Насколько меня окружают цвета? (Цвет влияет на одних людей больше, чем на других.)
  • Достаточно ли я знаю о цветовой терапии, чтобы попробовать ее на себе?
  • Может ли другой вид терапии помочь в моей ситуации более эффективно?

Независимо от вашего психического состояния, для вас найдется терапия.Хорошая новость в том, что вам не нужно знать, когда вы впервые обратитесь за помощью. Вы можете сразу же поговорить с консультантом на ReGain.us. Если вы обнаружите, что вам нужен другой вид терапии, вы можете попросить своего терапевта использовать другие методы, которые вам больше подходят. Или вы можете перейти к другому терапевту, когда захотите.

Цветотерапия предлагается как метод лечения эмоционального и физического тела. Независимо от того, решите ли вы заниматься цветотерапией или какой-либо другой, научно обоснованной терапией, самое важное, что вы можете сделать, — это поговорить с консультантом, чтобы определить свой курс на психическое здоровье и счастье.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что такое цветотерапия и как она действует?

Цветотерапия — это использование цвета различными способами для получения терапевтического эффекта. Как мы уже говорили, цветотерапия может принимать множество различных форм, и во всем мире существует множество различных культурных и духовных связей с целительством цвета.

Распространенной формой цветотерапии является использование цветного света. Например, терапевтический свет может освещать комнату во время сеанса.Синий свет может способствовать исцелению и расслаблению. Красный свет может способствовать умственному или физическому оздоровлению. Видимый свет часто используется и для других целей, например, просто для просмотра цветов или использования цвета с помощью творческих методов, таких как рисование или рисование.

Цветотерапия и лечение цветом еще предстоит интегрировать в более типичные и основные формы западной медицины, но они могут предложить терапевтические преимущества или помочь в понимании и раскрытии эмоций. Когда дело доходит до использования цвета для воздействия на здоровье, обществу на Западе еще предстоит полностью освоиться, но исцеление цвета (и его связь с энергетическими центрами или другими аспектами духовности) является важной частью многих практик восточной медицины.Его часто используют как связь между физическим телом (или телом человека) и естественной исцеляющей силой мира.

Какой цвет для исцеления?

Обычно считается, что цвет исцеления зеленый. Зеленый цвет олицетворяет красоту и безмятежность природы. Он также представляет землю. Многие культуры признают зеленый цвет основным цветом исцеления из-за его связи с балансом и стабильностью в природе. Из-за связанных с ним ассоциаций человек может найти зеленый успокаивающий или успокаивающий эффект.

Иногда считается, что синий цвет обладает целебными свойствами, поскольку, как говорят, способствует расслаблению. Синий свет можно использовать по-разному в цветотерапии для создания спокойной и комфортной обстановки. Синий свет можно использовать, например, для освещения комнаты. Синий свет также может быть доставлен через специальные устройства для цветотерапии. Помимо синего света, другие варианты использования могут включать в себя синий декор или обстановку комнаты, использование синего цвета в произведениях искусства или другое.

Чем занимается цветотерапевт?

Цветотерапевт будет включать различные виды психологии цвета и цветовую медицину в терапевтическое лечение человеческого тела.Какие конкретные действия и методы используются, может зависеть от человека и / или целей, которых он надеется достичь.

Как выглядит лекарство для окрашивания или лечение цвета в действии, может варьироваться. Цветное стекло или свет могут изменить атмосферу в комнате. Терапевт может использовать арт-терапию и посоветовать пациенту работать с определенными цветами, чтобы справиться с конкретными эмоциями. Арт-терапия включает в себя многие из тех же направлений мысли и исцеляющих возможностей, что и цветовая медицина или цветотерапия. Цвет также иногда используется, чтобы попытаться повлиять на настроение или эмоции.

Свет и цвет легко сочетаются с другими терапевтическими методами. Доказательств, объясняющих какую-либо связь между человеческим телом и исцелением цвета, все еще ограничено, но некоторые страны рассматривают цветовую медицину как законную форму лечения.

Какой цвет помогает при тревоге?

Обычно мягкие, нейтральные (или даже приглушенные) цвета считаются полезными для снятия беспокойства. Из-за их ассоциаций со спокойствием и синий, и зеленый — это особые цвета, которые часто упоминаются, когда стремятся способствовать умственному и физическому расслаблению.

Повышенная релаксация может влиять на физическое или человеческое тело некоторым положительным образом (краткосрочным; на данный момент нет никаких доказанных связей между цветом и долгосрочными преимуществами для здоровья). Поскольку на артериальное давление частично может влиять стресс или беспокойство, уменьшение воздействия этих эмоций во время цветотерапии может временно снизить или стабилизировать артериальное давление. В этом случае можно использовать терапию синим светом.

Какого цвета надежда?

Желтый часто называют цветом надежды, и это символическое использование часто присутствует на флагах.Зеленый цвет иногда считается символом надежды, поскольку его общая суть связана с миром и спокойствием во времена беспорядков. Яркость желтого цвета и его связь с другими частями нашего естественного мира — например, с солнцем — могут быть полезной частью обработки цвета, направленной на улучшение настроения.

Что означают цвета в цветотерапии?

Индивидуальные интерпретации и ассоциации с цветом могут варьироваться от человека к человеку или от культуры к культуре, но есть некоторые общие значения, связанные с некоторыми цветами.Часто встречаются красный, синий и зеленый, а также оранжевый. Как уже упоминалось, синий / синий свет и зеленый часто ассоциируются с успокаивающими, расслабляющими и лечебными эффектами. Оранжевый иногда ассоциируется с процветанием и положительной энергией, как и желтый. Красный цвет может обозначать негативные эмоции, такие как гнев, ярость или агрессия. Он также может представлять страсть или силу. Другие прохладные нейтральные тона могут способствовать умиротворению или расслаблению.

Воздействие обработки цвета на человеческое тело или то, как отдельные цвета используются в психологии цвета, могут по-прежнему различаться.Вы можете прочитать о более подробных интерпретациях того, что означают цвета и как они могут повлиять на психику или физическое тело, ранее в нашем руководстве.

Какие цвета полезны для психического здоровья?

Различные цвета могут быть представлены или называться по-разному во время цветотерапии и цветотерапии, даже если сами цвета не связаны с положительными воспоминаниями или эмоциями.

Цвета, которые могут быть полезны для психического здоровья или человеческого тела, могут быть цветами, ассоциирующимися со спокойствием и расслаблением, например, синий индиго или зеленый, или нейтральные цвета, способствующие аналогичному эффекту.Синий свет можно использовать, чтобы сосредоточиться на спокойствии.

В восточной медицине или естественном исцелении цвета также могут часто использоваться для воздействия на физическое тело. Его можно использовать вместе с другими методами, например с вибрационным исцелением. Вибрационное исцеление использует определенные, преднамеренные вибрации в различных частях человеческого тела, чтобы способствовать восстановлению энергетических полей и стабилизации. Цель вибрационного исцеления — сбалансировать колебания, происходящие в теле на молекулярном уровне («энергетическое поле»).Таким образом, считается, что вибрационное исцеление восстанавливает равновесие в состоянии человеческого тела. Для достижения аналогичных результатов можно использовать заправленную воду. Заряженная вода часто рассматривается в связи с чакрами, как обсуждалось ранее в нашем руководстве.

Как проводится цветотерапия?

Цветотерапия может принимать различные формы, иногда в сочетании с другими терапевтическими методами лечения. Обычно это связано с физическим воздействием цветов из видимого спектра. Его можно сочетать с другими подобными терапевтическими практиками, такими как арт-терапия, для воздействия на человеческий организм.Посмотрите «чем занимается цветотерапевт?» для более подробного обсуждения различных способов практического использования исцеления цвета.

.

Что такое цветотерапия — все о цветовой терапии

Цветотерапия использует энергию, относящуюся к каждому из семи цветов спектра: красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, индиго и фиолетовый. Каждый из цветов спектра — это просто свет различной длины волны, поэтому каждый цвет имеет свою особую энергию. Эти энергии резонируют с энергией каждой из семи основных чакр / энергетических центров тела. Если вы представите чакры как набор шестеренок (на санскрите слово «чакра» означает колесо), они будут похожи на работу часов или двигателя; каждая шестеренка / колесо должны двигаться плавно, чтобы часы / двигатель работали правильно.Таким образом, хорошее здоровье и благополучие достигается за счет баланса всех этих энергий. Баланс энергии в каждой чакре тела очень важен для здоровья и благополучия. Цветовая терапия может помочь сбалансировать и / или стимулировать эти энергии, нанося соответствующий цвет на тело и, следовательно, восстанавливая баланс наших чакр.

Красный цвет относится к основной чакре, оранжевый — сакральной чакре, желтый — к чакре солнечного сплетения, зеленый — к сердечной чакре, синий — к горловой чакре, индиго — к чакре надбровных дуг (иногда называемой третьим глазом), а фиолетовый — к коронной чакре.

Цвет поглощается глазами, кожей, черепом и нашим «магнитным энергетическим полем» или аурой. Цветовая энергия влияет на нас на всех уровнях, то есть физическом, духовном и эмоциональном. Каждая клетка в организме нуждается в световой энергии, поэтому цветовая энергия имеет широкое влияние на все тело. Есть много разных способов придания цвета, в том числе; Соляризованная вода, световые короба / лампы с цветными фильтрами, цветные шелка и руки для исцеления с помощью цвета.

Цвета имеют много применений, так как обладают разным качеством.Например: — красный, оранжевый и желтый цвета согревают и бодрят, тогда как синий, индиго и фиолетовый — охлаждающие и успокаивающие цвета. Зеленый, как известно, балансирует между теплыми и холодными цветами.

Можно показать, что цветотерапия помогает на физическом уровне, что, возможно, легче измерить количественно, однако на психологическом и духовном уровнях существуют более глубокие проблемы, связанные с цветами. Конечно, наше благополучие — это не только физическая проблема. Другими словами, мы являемся телом, разумом и духом, и ни одна из этих областей не функционирует полностью в одиночку; каждый влияет на другой.Вот почему цветотерапия может быть такой полезной, поскольку цвет затрагивает все уровни нашего существа.

В детстве мы ассоциируем цвет с цветом как часть нашего первого процесса обучения. Эти первые ассоциации способствуют развитию нашего сознания. По мере взросления мы придаем определенным цветам множество разных чувств, воспоминаний и значений, и это может стать особенностью нашего подсознания. Мы можем создавать предубеждения в отношении цветов, которые имеют для нас радостный, печальный или пугающий оттенок.

Весь жизненный опыт производит на нас впечатление.Некоторые впечатления будут положительными, а некоторые — отрицательными. Именно эти негативные переживания могут со временем физически проявиться как недомогание. В качестве примера: — возможно, на протяжении многих лет мы были в ситуации, когда чувствовали себя неспособными по той или иной причине высказать свое мнение или выразить нашу собственную правду. Это может проявляться как проблема в горловой чакре. Горловая чакра в духовном аспекте относится к самовыражению. Таким образом, если наше самовыражение заблокировано, энергия в этой области не будет свободно течь, и это, в свою очередь, может привести к физическому проявлению недомогания.

Обращение к сильным цветовым предпочтениям также может быть полезным подспорьем в поиске возможных проблем и работе с подходящим цветом / цветами, чтобы помочь рассеять негативные чувства, освободить блоки и восстановить баланс тела эмоционально, духовно и, в свою очередь, физически.

Цветотерапия — это полностью целостная и неинвазивная терапия, и, действительно, цвет должен быть частью нашей повседневной жизни, а не просто тем, что мы переживаем час или два с терапевтом. Цвет окружает нас повсюду.Эта чудесная планета не без причины содержит все прекрасные цвета радуги. Ничто на этой земле не случайно; все в природе создано с определенной целью. Цвет не исключение. Все, что нам нужно сделать, это повысить осведомленность об энергии цвета и о том, как она может изменить нашу жизнь. В этом вам поможет профессиональный терапевт. Способность к здоровью и благополучию заложена в каждом из нас.

Цветотерапия безопасна для использования отдельно или вместе с любой другой терапией, будь то ортодоксальная медицина или другая дополнительная терапия, а также безопасна и полезна для взрослых, детей, младенцев и животных.

Имейте в виду, что никакая дополнительная терапия не должна рассматриваться как альтернатива профессиональным медицинским советам, где это необходимо, и ни один должным образом квалифицированный дополнительный терапевт не предложит этого, а также не предложит вам прекратить прием лекарств и т. Д. Если вы принимаете лекарства, вы следует проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем прекратить его прием.

Цветотерапия использует цвет для баланса чакр тела

Энергия, относящаяся к каждому из этих цветов спектра, резонирует с энергией каждой из семи основных чакр тела.

Если вы можете представить чакры / энергетические центры как набор шестеренок / колес, они скорее похожи на работу часов или двигателя; каждая шестеренка / колесо должны двигаться плавно и с одинаковой скоростью, чтобы часы / двигатель работали правильно. Таким образом, хорошее здоровье и благополучие достигаются за счет баланса всех этих энергий (или плавного хода шестеренок).

Цветотерапия может помочь сбалансировать эти «колеса», применяя соответствующий цвет к телу и, следовательно, сбалансировать наши чакры.Ниже перечислены все цвета спектра и чакра, к которой он относится. Фиолетовый цвет имеет самую короткую длину волны, а красный — самую длинную.

Цвета и соответствующие чакры

.

Цветотерапия и лечение цветом

Он везде, куда бы вы ни посмотрели, и куда бы вы не посмотрели. Вы наслаждаетесь его чудесами сознательно и подсознательно. Вы все время видите цвет, но как часто вы думаете о его происхождении и влиянии? В серии статей мы исследуем эту тему более подробно. В этой первой статье мы рассмотрим некоторые основы цветотерапии и лечения. Вы можете прочитать следующие 2 статьи здесь: 1) Значение цвета и 2) Психология цвета. Вы также можете скачать наши таблицы значений цветов и символики.

В этой статье затронуты темы:

  1. Что такое цвет?
  2. Введение в цветотерапию
  3. Краткая история цветотерапии

Что такое цвет?

Как многие из вас знают, цвет — это свет и энергия. Цвет видим, потому что он отражает, изгибается и преломляется через все виды частиц, молекул и объектов. Существует множество длин волн, по которым свет можно классифицировать, производя разные типы света. Видимые длины волн лежат примерно в диапазоне от 390 до 750 нанометров и известны как видимый спектр.Другие длины волн и частоты связаны с невидимым светом, например рентгеновскими и ультрафиолетовыми лучами. Большинство людей знают о влиянии невидимого света, поэтому логично, что видимый свет также влияет на нас.

Одним из примеров того, как свет может влиять на нас, является легкая форма депрессии, известная как сезонное аффективное расстройство (САР), от которой многие люди страдают зимой.

Введение в цветотерапию

Цветотерапия и лечение (также известное как хромотерапия или световая терапия) — это тип целостного лечения, при котором используется видимый спектр света и цвета для воздействия на настроение, физическое или психическое здоровье человека.Каждый цвет относится к определенной частоте и вибрации, которые, по мнению многих, способствуют определенным свойствам, которые можно использовать для воздействия на энергию и частоты в наших телах.

Хотя общеизвестно, что свет проникает через наши глаза, важно отметить, что свет также может проходить через нашу кожу. Учитывая уникальные частоты и вибрации различных цветов, люди считают, что определенные цвета, попадающие в организм, могут активировать гормоны, вызывая химические реакции внутри тела, а затем влиять на эмоции и давать возможность телу исцеляться.

Известно, что цвета влияют на людей с нарушениями мозга или людей с эмоциональными проблемами. Например, синий цвет может иметь успокаивающий эффект, что может привести к снижению артериального давления, тогда как красный цвет может иметь противоположный эффект. Зеленый — еще один цвет, который можно использовать для расслабления эмоционально неуравновешенных людей. С другой стороны, желтый может быть использован, чтобы придать сил людям, которые могут страдать от депрессии. (Мы подробнее рассмотрим конкретные цвета в следующей статье.)

Альтернативные методы лечения также считают, что аура человека содержит различные слои света, которые можно использовать для очищения и уравновешивания. Знание цветов вашей ауры может помочь вам лучше понять свой дух и, таким образом, помочь вам лучше понять, как лечить. Кроме того, окружающие вас цвета также могут иметь различные эффекты.

Краткая история цветотерапии

Не секрет, что солнце и его источник света (или его отсутствие) могут оказывать на нас сильное влияние.Тысячи лет назад в некоторых странах начали исследовать цвет и его лечебные свойства. Египет, Греция и Китай известны своими набегами на лечение цветом и терапию. Вот несколько примеров:

  • Окрашивание комнат в разные цвета в надежде вылечить определенные состояния.
  • Использование цветов природы в своем окружении (синий с неба, зеленый от травы и т. Д.)
  • Комнаты исцеления, в которых использовались кристаллы, чтобы рассеивать солнечный свет.

Есть свидетельства того, что люди пытались использовать цвет для исцеления и терапии еще 2000 лет назад.И с годами он приобрел популярность, о нем написано множество книг, в том числе Иоганна Вольфганга Гете, изучавшего физиологические эффекты цвета. Как мы уже упоминали, многие люди скептически относятся к использованию цвета и света для лечения или терапии.

Следите за обновлениями в следующих статьях в ближайшие несколько недель, в которых мы расскажем о значениях цвета и символике, о том, как мы видим цвет, и о различных эффектах определенных цветов.

На вас влияет цвет? Дайте нам знать об этом в комментариях.

.

Что такое цветотерапия / лечение? — Психология цвета: значение

Что такое цветотерапия или лечение цветом? Эта статья представляет собой введение в цветовую терапию, в которой рассматриваются общие принципы и краткий обзор ее истории.

История цветотерапии

Цветотерапия — это форма терапии или исцеления, которая насчитывает тысячи лет и существует в разных культурах, которая распространяется почти во всех уголках земного шара.

Есть свидетельства того, что различные формы цветотерапии практикуются в Европе, на Ближнем Востоке и в Дальневосточной Азии.Есть также свидетельства того, что цвета использовались для целей исцеления как минимум два тысячелетия, однако, вероятно, они возникли гораздо раньше.

Что такое цветотерапия?

Цветотерапия также известна как хромотерапия. Каждый цвет спектра — красный, зеленый, синий, желтый, оранжевый, фиолетовый и индиго — имеет разную длину волны и излучает разные энергии или чакры. Различные энергии или чакры относятся к разным областям человеческого тела.

Считается, что определенные проблемы со здоровьем могут возникнуть, когда эти энергии выходят из равновесия.Идея цветовой терапии состоит в том, чтобы подвергнуть человека воздействию определенных цветов, чтобы восстановить баланс его чакр и общей энергии.

Различные цвета относятся к чакрам

  • Красный — базовая чакра
  • Оранжевый — Сакральная чакра
  • Желтый — Чакра солнечного сплетения
  • Зеленый — сердечная чакра
  • Синий — горловая чакра
  • Индиго — чакра бровей
  • Фиолетовый — коронная чакра

Подробнее на 7 чакрах.

Считается, что энергия цвета поглощается телом разными способами. Наша аура или магнитное поле, кожа и глаза поглощают эту энергию, которая может влиять на нас эмоционально, физически и духовно.

Примеры использования цвета

Blue можно использовать для успокоения и расслабления, снижения артериального давления и частоты сердечных сокращений, он также может помочь тем людям, которые страдают бессонницей, и даже уменьшить беспокойство. Желтый можно использовать для повышения энергии и оптимизма человека, а также для борьбы с негативными эмоциями, истощающими энергию, которые могут вызвать депрессию.Зеленый можно использовать для уравновешивания эмоций человека и создания эмоциональной стабильности.

Типы цветотерапии

Birthstone Ruby Meaning

  • Покраска помещений в определенные цвета.
  • Использование кристаллов для управления солнечным светом и выделения определенных цветов.
  • драгоценных камней.
  • Можно носить одежду разного цвета или ткани.
  • Можно использовать искусственное освещение разного цвета.
  • Цветные жидкости или вода для купания.

Современные эксперименты

Некоторые тюрьмы в Европе выкрасили стены в розовый цвет, поскольку было показано, что розовый снижает агрессивное поведение.В ограниченном количестве тюрем по всей Америке заключенных заставляли носить розовое для достижения аналогичного эффекта. Исследования показывают, что эти эксперименты были успешными.

В некоторых городах также экспериментировали с синим уличным освещением, поскольку синий оказывает успокаивающее действие. Считалось, что эксперименты увенчались успехом, поскольку после установки синего уличного освещения сократилось количество зарегистрированных случаев преступности и антиобщественного поведения.

Несмотря на то, что было проведено много исследований и написаны книги о влиянии цвета, все еще существует изрядное количество скептицизма по этому поводу, особенно по поводу целительной способности цветов.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *