Сырой картофель для лица: Маска для лица с отварным картофелем. Картофельные маски для кожи лица в домашних условиях

Содержание

Сырой картофель для лица: 5 секретов идеальной кожи

Автор admin1969Время чтения 3 мин.Просмотры 1.7k.Опубликовано

Такой простой продукт как сырой картофель может быть успешно использован в косметических целях. Этот овощ поможет вам избавиться от неприглядных мешков под глазами, отечности лица, удалить пигментные пятна и навсегда забыть об акне. Предлагаем рецепты эффективных масок для лица с картофелем.

Сырой картофель наравне с огурцом – это отличный источник антиоксидантов и витамина С. Он избавит от отечности под глазами. В картошке содержится крахмал, углеводы и питательные соединения, что делает его незаменимым для косметических целей.

Сырой картофель ухаживает за кожей

Вот 5 эффектов сырого картофеля для нашей кожи.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Избавиться от мешков под глазами

Продукты с большим процентом антиоксидантов и витамина С (к которым относятся и картофель) нормализуют кровообращение в этой нежной и капризной области лица.

 Этот продукт стимулирует кровоток, сужает капилляры. Вот что можно сделать, чтобы избавиться от отечности под глазами.

Компоненты:
  • сырой картофель – 2 «колечка», толщина — 1 см,
  • льняные платки – 2 шт.

Понадобится терка.

Технология приготовления косметического средства:
  • очищаем сырую картошину, отрезаем два «колечка»,
  • натираем их на терке,
  • накладываем массу на платочки, прикладываем под глаза на 15-20 мин.

Удалить пигментацию

Компоненты:
  • небольшая картофелина – 1 шт.,
  • огурец – 1 шт.,
  • яблочный уксус – 1 ст.л.
Технология приготовления косметического средства:
  • натираем картофель на мелкой терке,
  • натираем огурец на мелкой терке,
  • отправляем компоненты в мисочку и вводим уксус,
  • тщательно перемешиваем,
  • смачиваем в составе кусок ваты и наносим на кожу. Выдерживаем 15-20 мин.
  • смываем маску.

Против старения кожи

Поможет массаж лица кусочком картофеля.

  • Берем круглую картофельную дольку толщиной до 3 см. 
  • Проводим долькой по предварительно очищенной коже лица, выполняя круговые движения.
  • Ополаскиваем лицо и наносим свой любимый крем.

Против акне и угрей

В составе картофеля есть витамин С, калий (К), сера (S), медь (Cu). Микроэлемент медь глубоко очищает кожу и выводит токсичные вещества. А это способствует лечению акне и угрей. 

Берем картофельную дольку и выполняем движения как в предыдущем пункте. После манипуляции не умываемся, оставляем сок картофеля, чтобы он «работал» всю ночь.

Отдых для кожи

Берем мякоть одной картошины и 1 ст. ложку сока лимона.

Технология приготовления косметического средства:
  • натираем картофель на мелкой терке,
  • отправляем мякоть в мисочку и вводим лимонный сок,
  • тщательно перемешиваем.

Применяем маску перед отходом ко сну. Наносим ватным диском на кожу, выдерживаем 15-20 мин., смываем.

Сырой картофель для лица: 5 секретов идеальной кожи

Такой простой продукт как сырой картофель может быть успешно спользован в косметических целях. Этот овощ поможет вам избавиться от неприглядных мешков под глазами, отечности лица, удалить пигментные пятна и навсегда забыть об акне. Предлагаем рецепты эффективных масок для лица с картофелем.

Сырой картофель наравне с огурцом – это отличный источник антиоксидантов и витамина С. Он избавит от отечности под глазами. В картошке содержится крахмал, углеводы и питательные соединения, что делает его незаменимым для косметических целей. 

Сырой картофель ухаживает за кожей

Вот 5 эффектов сырого картофеля для нашей кожи. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Избавиться от мешков под глазами

Продукты с большим процентом антиоксидантов и витамина С (к которым относятся и картофель) нормализуют кровообращение в этой нежной и капризной области лица. Этот продукт стимулирует кровоток, сужает капилляры. Вот что можно сделать, чтобы избавиться от отечности под глазами.

Компоненты:
  • сырой картофель – 2 «колечка», толщина — 1 см,
  • льняные платки – 2 шт.

Понадобится терка. 

Технология приготовления косметического средства:
  • очищаем сырую картошину, отрезаем два «колечка»,
  • натираем их на терке,
  • накладываем массу на платочки, прикладываем под глаза на 15-20 мин.

Удалить пигментацию

Компоненты:
  • небольшая картофелина – 1 шт.,
  • огурец – 1 шт.,
  • яблочный уксус – 1 ст.л.
Технология приготовления косметического средства:
  • натираем картофель на мелкой терке,
  • натираем огурец на мелкой терке,
  • отправляем компоненты в мисочку и вводим уксус,
  • тщательно перемешиваем,
  • смачиваем в составе кусок ваты и наносим на кожу. Выдерживаем 15-20 мин.
  • смываем маску.

Против старения кожи

Поможет массаж лица кусочком картофеля.

  • Берем круглую картофельную дольку толщиной до 3 см. 
  • Проводим долькой по предварительно очищенной коже лица, выполняя круговые движения.
  • Ополаскиваем лицо и наносим свой любимый крем.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest! 

Против акне и угрей

В составе картофеля есть витамин С, калий (К), сера (S), медь (Cu). Микроэлемент медь глубоко очищает кожу и выводит токсичные вещества. А это способствует лечению акне и угрей. 

Берем картофельную дольку и выполняем движения как в предыдущем пункте. После манипуляции не умываемся, оставляем сок картофеля, чтобы он «работал» всю ночь.

Отдых для кожи

Берем мякоть одной картошины и 1 ст. ложку сока лимона.

Технология приготовления косметического средства:
  • натираем картофель на мелкой терке,
  • отправляем мякоть в мисочку и вводим лимонный сок,
  • тщательно перемешиваем.

Применяем маску перед отходом ко сну. Наносим ватным диском на кожу, выдерживаем 15-20 мин., смываем.опубликовано econet.ru

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Почему же сырой картофель так невероятно полезен для кожи!

Возможно, что тебе никогда не приходило в голову использовать сырой картофель для ухода за кожей и заботы о красоте.

На самом же деле, это настоящая находка, которой не стоит пренебрегать. Очень часто у нас под рукой находится большое количество полезных натуральных средств для ухода за здоровьем и красотой, а мы даже и не подозреваем об этом!

Вот 5 замечательных способов использования этого овоща для красоты:

1. Помогает распрощаться с мешками под глазами

 

Инструкция: Как возвращать часть денег с покупок через Интернет

Наверняка тебе хотя бы однажды приходилось использовать дольки огурца для борьбы с отеками и мешками под глазами.

• Эта область лица очень чувствительна. Продукты с высоким содержанием антиоксидантов и витамина С благотворно воздействуют на кровообращение этой зоны.
• Особенно эффективным является сырой картофель: он стимулирует кровообращение и сужает капилляры, расположенные в этой чувствительной области нашего лица.

Как же использовать сырой картофель для борьбы с отеками и мешками под глазами? Сейчас мы расскажем тебе об этом.

Что тебе понадобится

• 2 круглые дольки сырого картофеля (1 см. толщиной)
• 2 льняных платка
• Молоточек

Что следует делать?

• Очисти сырую картофелину и отрежь две круглые дольки около сантиметра толщиной.
• Измельчи их при помощи молоточка.
• Наполни льняные платочки измельченным картофелем.
• Приложи их к проблемному участку на 15-20 минут.

Вот увидишь, результат не обманет твоих ожиданий.

2. Удаляет пигментные пятна на лице

Другое полезное свойство сырого картофеля заключается в осветлении пигментных пятен на лице, которые появляются у людей с возрастом. В результате пятна становятся менее заметными.

Сейчас ты узнаешь, как нужно использовать картофель в этом случае.

Что тебе понадобится

• Мякоть небольшой картофелины
• 1 огурец
• 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл.)

Что следует делать

• Первым делом необходимо мелко натереть картофель.
• Затем сделать то же самое с огурцом.
• Положи оба ингредиента в небольшую ёмкость и добавь столовую ложку яблочного уксуса.
• Хорошо перемешай.
• Смочи в средстве кусочек ваты и нанеси его на лицо. Оставь маску на 15-20 минут, чтобы она подействовала.
• Когда указанное время пройдёт, ополосни лицо тёплой водой.

3. Предотвращает преждевременное старение кожи

Из-за воздействия солнечных лучей, сухости кожи и недостаточного увлажнения эпидермиса кожа нашего лица быстрее стареет. Можно ли это предотвратить?

Выполни массаж лица с небольшим кусочком картошки. Сейчас ты узнаешь, как это делается.

Что тебе понадобится

1 круглая долька картофеля толщиной в 3 см.

Что следует делать

• Выполнять эту процедуру нужно перед сном. Первым делом необходимо хорошо вымыть лицо.
• Затем проведи картофельной долькой по всей поверхности лица, выполняя круговые массажные движения.
• После этого ополосни лицо тёплой водой и нанеси увлажняющий крем. Вот и все!

4. Борется с акне и угрями

Сырой картофель содержит витамин С, калий, медь и серу. Все эти вещества способствуют глубокому очищению кожи лица и помогают удалять токсины. Это помогает вылечить акне и угри.

Уверяем тебя, это средство очень эффективно. Рекомендуется использовать его каждый день перед тем, как идти спать.

Что тебе понадобится

Круглая долька картофеля толщиной в 3 см.

Что следует делать

Алгоритм действия тот же самый, как и в предыдущем случае. Разница в том, что в этот раз ополаскивать кожу после процедуры не нужно. Оставь картофельный сок действовать на всю ночь.

Выполни следующие шаги:

• Хорошо вымой лицо так, чтобы на коже не оставалось жира и следов макияжа.
• Обработай поверхность лица кусочком картофеля, выполняя круговые массажные движения.
• Оставь картофельный сок на ночь, а утром умой лицо, как обычно.

5. Делает кожу отдохнувшей

В результате усталости, ежедневных забот, плохого сна и стресса наше лицо теряет свежесть и добавляет нам пару лишних лет.

Для того, чтобы избежать этой проблемы, рекомендуется пить больше воды, хорошо отдыхать, есть пищу, обладающую мочегонными свойствами, а также регулярно использовать для ухода за кожей лица сырой картофель. Вот увидишь, результат не заставит себя долго ждать.

Что тебе понадобится

• Мякоть небольшой картофелины
• 1 столовая ложка лимонного сока (10 мл.)

Что следует делать

• Натри картофелину на мелкой тёрке.
• Положи картофельную мякоть в небольшую ёмкость и добавь столовую ложку сока лимона.
• Хорошо перемешай ингредиенты
• Используй это средство перед сном. Нанеси маску на поверхность лица при помощи ватного диска.
• Подожди 15-20 минут.
• Когда указанное время пройдёт, смой маску тёплой водой.

Ну как, тебе уже захотелось попробовать на практике эти простые рецепты?

Почему же сырой картофель так невероятно полезен для кожи!

Возможно, что тебе никогда не приходило в голову использовать сырой картофель для ухода за кожей и заботы о красоте.

На самом же деле, это настоящая находка, которой не стоит пренебрегать. Очень часто у нас под рукой находится большое количество полезных натуральных средств для ухода за здоровьем и красотой, а мы даже и не подозреваем об этом!

Вот 5 замечательных способов использования этого овоща для красоты:

1. Помогает распрощаться с мешками под глазами

Наверняка тебе хотя бы однажды приходилось использовать дольки огурца для борьбы с отеками и мешками под глазами.

  • Эта область лица очень чувствительна. Продукты с высоким содержанием антиоксидантов и витамина С благотворно воздействуют на кровообращение этой зоны.
  • Особенно эффективным является сырой картофель: он стимулирует кровообращение и сужает капилляры, расположенные в этой чувствительной области нашего лица.

Как же использовать сырой картофель для борьбы с отеками и мешками под глазами? Сейчас мы расскажем тебе об этом.

Что тебе понадобится

  • 2 круглые дольки сырого картофеля (1 см. толщиной)
  • 2 льняных платка
  • Молоточек

Что следует делать?

  • Очисти сырую картофелину и отрежь две круглые дольки около сантиметра толщиной.
  • Измельчи их при помощи молоточка.
  • Наполни льняные платочки измельченным картофелем.
  • Приложи их к проблемному участку на 15-20 минут.

Вот увидишь, результат не обманет твоих ожиданий.

2. Удаляет пигментные пятна на лице

Другое полезное свойство сырого картофеля заключается в осветлении пигментных пятен на лице, которые появляются у людей с возрастом. В результате пятна становятся менее заметными.

Сейчас ты узнаешь, как нужно использовать картофель в этом случае.

Что тебе понадобится

  • Мякоть небольшой картофелины
  • 1 огурец
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл.)

Что следует делать

  • Первым делом необходимо мелко натереть картофель.
  • Затем сделать то же самое с огурцом.
  • Положи оба ингредиента в небольшую ёмкость и добавь столовую ложку яблочного уксуса.
  • Хорошо перемешай.
  • Смочи в средстве кусочек ваты и нанеси его на лицо. Оставь маску на 15-20 минут, чтобы она подействовала.
  • Когда указанное время пройдёт, ополосни лицо тёплой водой.

3. Предотвращает преждевременное старение кожи

Из-за воздействия солнечных лучей, сухости кожи и недостаточного увлажнения эпидермиса кожа нашего лица быстрее стареет. Можно ли это предотвратить?

Выполни массаж лица с небольшим кусочком картошки. Сейчас ты узнаешь, как это делается.

Что тебе понадобится

  • 1 круглая долька картофеля толщиной в 3 см.

Что следует делать

  • Выполнять эту процедуру нужно перед сном. Первым делом необходимо хорошо вымыть лицо.
  • Затем проведи картофельной долькой по всей поверхности лица, выполняя круговые массажные движения.
  • После этого ополосни лицо тёплой водой и нанеси увлажняющий крем.
    Вот и все!

4. Борется с акне и угрями

Сырой картофель содержит витамин С, калий, медь и серу. Все эти вещества способствуют глубокому очищению кожи лица и помогают удалять токсины. Это помогает вылечить акне и угри.

Уверяем тебя, это средство очень эффективно. Рекомендуется использовать его каждый день перед тем, как идти спать.

Что тебе понадобится

  • Круглая долька картофеля толщиной в 3 см.

Что следует делать

Алгоритм действия тот же самый, как и в предыдущем случае. Разница в том, что в этот раз ополаскивать кожу после процедуры не нужно. Оставь картофельный сок действовать на всю ночь.

Выполни следующие шаги:

  • Хорошо вымой лицо так, чтобы на коже не оставалось жира и следов макияжа.
  • Обработай поверхность лица кусочком картофеля, выполняя круговые массажные движения.
  • Оставь картофельный сок на ночь, а утром умой лицо, как обычно.

5. Делает кожу отдохнувшей

В результате усталости, ежедневных забот, плохого сна и стресса наше лицо теряет свежесть и добавляет нам пару лишних лет.

Для того, чтобы избежать этой проблемы, рекомендуется пить больше воды, хорошо отдыхать, есть пищу, обладающую мочегонными свойствами, а также регулярно использовать для ухода за кожей лица сырой картофель. Вот увидишь, результат не заставит себя долго ждать.

Что тебе понадобится

  • Мякоть небольшой картофелины
  • 1 столовая ложка лимонного сока (10 мл.)

Что следует делать

  • Натри картофелину на мелкой тёрке.
  • Положи картофельную мякоть в небольшую ёмкость и добавь столовую ложку сока лимона.
  • Хорошо перемешай ингредиенты
  • Используй это средство перед сном. Нанеси маску на поверхность лица при помощи ватного диска.
  • Подожди 15-20 минут.
  • Когда указанное время пройдёт, смой маску тёплой водой.

Ну как, тебе уже захотелось попробовать на практике эти простые рецепты?

Источник

Картофельные маски для лица — Tanya753 — LiveJournal

Можно много говорить про красоту и давать рецепты, как быстро стать красивой и привлекательной, но нельзя забывать о самых простых рецептах красоты, подаренных нам природой. Это я говорю о масках из картофеля. Эти маски творят настоящее волшебство, они буквально преображают нашу кожу. Исчезает усталость, отёчность, землистый цвет. Кажа почти мгновенно становится свежей сияющей, отдохнувшей. Картофельную маску держат на лице 15-20 минут, приготовление маски занимает минут 5. Зато потом весь день у Вас отличное настроение и привлекательный вид.
Картофельная маска:
1. Возвращает коже эластичность.
2. Снимает отёки любого происхождения.
3. Придаёт лицу здоровый вид.
4. Отбеливает кожу.
5. Обладает противовоспалитеным эффектом, помогает избавиться от прыщей.
6. Не имеет противопоказаний, кроме купероза, розацеа и герпеса.

1. Самая простая маска для снятия отёчности. Натереть 1 сырой картофель на крупной тёрке, смешать с 1 чайной ложкой сметаны или молока, нанести на лицо, смыть тёплой водой через 15 минут. Не наносите на глаза, только вокруг них.

2. Картофельный мешочек для снятия усталости с глаз. Натираем 1 сырую картофелину на крупной тёрке, сворачиваем марлю в 2-3 слоя, делаем две такие заготовки, в середину каждой положить натёртый картофель, завязать, наложить на глаза на 15 минут, потом снять, ополоснуть тёплой водой.

3. Омолаживающая картофельная маска с огурцом. Натереть 1 сырую картофелину и 1 небольшой огурец, добавить 1 столовую ложку молока, перемешать, наложить на лицо. Через 15-20 минут смыть тёплой водой.

4. Медово-картофельная маска. Это питательная маска. Натереть 1 сырую картофелину на крупной тёрке, смешать с чайной ложкой мёда, нанести на лицо на 15-20 минут. Смывает тёплой водой.
5. Очищающая и освежающая картофельная маска с лимонным соком. Картофель натереть, добавить чайную ложку лимонного сока, перемешать, наложить на лицо на 15-20 минут, затем смыть тёплой водой. При стягивании кожи можно нанести любой питательный крем.

Чтобы Вы не добавили в натёртую картошку, маска из неё будет работать. Можно добавить кефир или молоко, можно добавить любые ягоды, эффект всегда увидите буквально сразу. Если маска покажется Вам жидковатой и будет стекать с лица – положите рядом с собой полотенце. Можно заменить сырой картофель картофельным крахмалом, это особенно хорошо при жирной коже.

Она натирала лицо кусочком сырого картофеля каждый день на ночь. Не знала, что это дает такой эффект!

В результате различных проблем со здоровьем или просто из-за возраста на лице могут появляться темные пятна, которые вызваны гиперпигментацией. Это может быть следствием неправильной работы печени, следы после прыщей и т.д. Это также может быть просто безобидной реакцией кожи на какое-то воздействие. Во всех случаях проблема оставляет видимый след, который так хочется поскорей убрать с кожи лица.

Вот 5 эффективных натуральных средств, которые помогут справиться с проблемой гиперпигментации.

1. Сырой картофель

В картофеле содержится множество полезных веществ, включая витамин В, который активизирует обновление клеток кожи, и никотинамид, который известен своими осветляющими свойствами. Рекомендуется натирать лицо кусочком сырого картофеля 3–4 раза в день по 10 минут. Если у вас слишком сухая кожа, можно кусочек немного смочить водой.

2. Натуральный йогурт без добавок

Натуральный йогурт — прекрасное средство для лечения кожи лица. В нем содержится молочая кислота, которая очень нежно и эффективно отшелушивает, смягчает кожу и осветляет пятна. Чтобы йогурт подействовал с максимальной пользой, просто накладывайте его на темные пятна на лице в виде маски и держите по 20 минут. Через несколько процедур заметите эффект.

3. Алое

Лекарственное алое — отличное средство, которое помогает не только при ожогах и других проблемах с кожей. В нем содержатся ферменты, которые удаляют мертвые клетки, активизируют регенерацию кожи и помогают избавиться от пигментных пятен. Специалисты рекомендуют ежедневно использовать сок листьев алое, который находится под тонкой поверхностной пленкой. Просто наносите сок на пятна на лице каждый день на ночь.

4. Яблочный уксус

В яблочном уксусе содержится целый комплекс натуральных веществ, которые способствуют очищению и обновлению кожи. Его свойства помогают и при гиперпигментации. Просто нанесите яблочный уксус на пятна с помощью ватного диска. Делайте это регулярно на протяжении месяца. Если у вас слишком чувствительная кожа и нанесение чистого уксуса вызывает жжение, можете немного разбавить его водой.

5. Куркума

Куркума — это не только популярная приправа, но и отличное лечебное средство для кожи. Это также мощное противовоспалительное средство. Сторонники натуральной косметики рекомендуют наносить её в виде маски еженедельно. Это не только улучшит общее состояние кожи, но и поможет уменьшить пигментные пятна.

Картофель спас ей кожу — Ривка Малка

 

Меня все еще трясет. Сегодня Нешама сгорел. Я делюсь с вами подробностями того, что произошло, потому что это действительно может спасти вам жизнь.

Горшок с горячим маслом пролился на Нешаму, когда она решила добавить картошку в нашу жаровню. Когда разлилось масло, на кухне никого не было, но мы услышали крик. Я подбежал к ней и сорвал с нее рубашку. По милости Б-га на ней была толстовка, которая, вероятно, помогала уменьшить воздействие жары.Мой муж побежал на кухню, и мы подняли ее в раковину и начали брызгать на нее водой. Хадасса побежала наверх. «Мне принести картошки?» «Да!» Я крикнул.

Друг был в доме – вызвал скорую.

Весь сундук Нешамы был сожжен. Он был красный, около 6 дюймов в ширину и 5 дюймов в глубину. Ожог на животе исчез, но большая часть живота тоже была обожжена. Ее руки были обожжены.

Мы продолжали обрызгивать ее водой и пытаться успокоить, а затем пришла Хацала.Мы усадили ее, и они оценили ее. Они быстро начали звонить по телефону, чтобы доставить ее в ожоговое отделение Хопкинса.

Чтобы понять, что произойдет, мы сказали. — Что они там сделают для нее?

Они сказали: «Они зачистят ее (сотрут мертвую кожу, чтобы появилась новая кожа) и накроют ее. «Хорошо», — сказали мы, но сначала мы хотим положить на нее картошку.

                                                             

В Монси, штат Нью-Йорк, живет женщина, ожоговый врач. У нее есть лекарства и порошки, которые она распространяет, чтобы каждый, кто нуждается в помощи, мог ее получить. Она не врач и не медсестра — я даже не знаю ее истории. Но она взломала код лечения ожогов.

Моя невестка Яэлли однажды сильно обожглась на животе, и ей понадобилась помощь Горящей Леди.

Ей сказали намолоть картошку (не чистить ее) и сделать компресс и приложить к ране. Она должна обернуть его саранской пленкой, чтобы держать его там.

Картофель работает, вытягивая тепло.Каждые несколько часов меняйте картофель. Выздоровление Яэлли было замечательным, без шрамов. С тех пор мы использовали молотый картофель всякий раз, когда кто-то обжегся. Но мы никогда не сталкивались с ожогами такого масштаба.

                                                                              

Итак, мы оказались перед дилеммой. Врачи скорой помощи были готовы отвезти Нешаму в больницу, и мы знали, что пройдет час, прежде чем она получит что-нибудь, кроме обезболивающих, а тем временем ее кожа останется без лечения. Можем ли мы просто послать ее?

Я сказал: «Можем мы сначала использовать картошку?» Мы просто наденем его на нее, а потом пойдем.

Но не могли допустить. Не пустили. Я не виню их. Это был не протокол.

Они застряли. Мы застряли.

Это был мучительный момент. Мы чувствовали тяжесть благополучия этой маленькой девочки в наших руках. Что нам делать?

Мы переглянулись. «Пожарим картошку, а потом пойдем».

«Получите формы отказа от согласия.

Это было ужасное чувство. Быть тем самым «безответственным» родителем. Тем не менее, зная, что мы должны были делать то, что было правильно. Я побежал к кухонному комбайну. Во вспышке адреналина. Я нарезала картошку и протирала ее, пока она вся не перемололась. Мы поднесли ее к дивану и уложили на халат. Я начал мазать ее грудь, живот и руки горстями картофельной каши. Врачи скорой помощи выглядели джентльменами, но я знал, что выгляжу сумасшедшим.

Мне было все равно.

Пока я накладывал холодную картошку, Нэшама замолчала.

Прохлада была бальзамом для ее горящей кожи.

Тем временем врачи скорой помощи входили и выходили из дома, что-то бормоча и разговаривая по своим телефонам.

Они остановились, потому что были хорошими, или им просто нужно было время, чтобы быть готовыми уйти?

Все, что я знаю, это то, что после того, как я положил картошку. Я сказал: «Мы готовы ехать (сами), а Бецалель сказал: «Скорая помощь сказала, что нас заберут».

Когда ее положили на носилки, я побежал обратно на кухню, и снова, быстрее, чем когда-либо; скользя, как во сне, я молотил больше картошки.

Мы сели в машину скорой помощи, и мой муж поехал за нами в машине.

В машине скорой помощи, на полпути к больнице, я аккуратно соскоблил немного картошки с ее груди и уложил на свежий слой. Я сказал ей ожидать, что врачи будут раздражены этим беспорядком, но ничего личного.

Нэшама выглядела так, будто на ней слипся грязный мокрый песок. Картофель был черный и зернистый. К их чести, никто в Хопкинсе ничего об этом не сказал. И никто, даже ожоговая медсестра, не слышал об этом средстве.

Из-за того, что в больницах есть документы и т. д., Нэшама смогла пролежать там с картофельным лекарством еще некоторое время. Примерно через час ее отвели в душ и вымыли.

То, что они увидели, поразило их. Персоналу Хопкинса, к сожалению, не привыкать к жирным ожогам, и они знали, чего ожидать. Но то, что они получили, было совершенно другим. Ожог Нешамса уменьшился примерно до 3-4 дюймов в поперечнике и 1 1/2 дюйма в ширину. Ожог на животе исчез. ранее розовая область стала чистой и белой, и осталась только самая острая часть.Там у нее были волдыри и ожог второй степени.

Сказала медсестра — всего один раз — но она сказала: «Вы заставили меня поверить в картошку».

Конец истории в том, как она получила морфий, была допрошена, завернута и отправлена ​​домой. Она будет в порядке.

Но у меня постоянно возникают воспоминания. Не к ее ожогу, а к тому, что, если… Что, если бы мы не сделали картофельное лекарство из-за протокола. Она была бы в агонии, и она могла бы получить шрамы. Ожог был бы в десять раз сильнее.То, что с Нешамой все в порядке, — это невероятный дар Б-га, и мы обязаны Ему всем, а картофель был инструментом, который Он использовал, чтобы помочь нам.

[Для примера, даже под морфием у нее все еще болели руки, б/к хотя и были обмакнуты в картофельную кашу, но недолго. Ее ожоги первой степени причиняли больше боли, чем ожоги второй степени!]

Когда мы вышли из больницы, я увидел, что персоналу это интересно.

Интересно, как то, что вы упомянули за ужином.Не так интересно, как прорыв в науке, который может помочь тысячам людей, страдающих от боли. Но для меня это важная информация! Как люди могут не иметь доступа к этим знаниям? Если это даже помогает одному человеку, как это помогло нам, это стоит того, чтобы поделиться.

Расскажи друзьям. Просто пусть они хранят эту информацию, и, если Б-г даст, она им никогда не понадобится. Но если они это сделают, это будет иметь для них огромное значение, когда они больше всего в этом нуждаются.

                                                                  

С тех пор, как этот пост стал вирусным, я сам позвонил ожоговой женщине, чтобы получить из первых рук информацию о том, как правильно применять это средство.Я еду в Нью-Йорк сегодня и получу ее линию порошков и кремов, которые помогают в уходе за ранами и предотвращении образования шрамов. Я дам вам знать, как они работают.

** НЕМЕДЛЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ ИМЕЮТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНУЮ ВАЖНОСТЬ**

1. Очистите, вымойте и измельчите или натрите картофель.

2. Нанесите картофель толщиной не менее полдюйма.

3. Накройте саранской пленкой, чтобы зафиксировать ее на месте, а затем накройте ее бумажным полотенцем, чтобы впитать вытекающую жидкость. (Мне не нужно было делать это с Нешамой, потому что она лежала на спине и не двигалась.)

4. Замените на свежий картофель. (Вторую партию картофеля можно оставить дольше, потому что жар не такой сильный, как раньше. )

5. Если вы не почувствуете немедленного облегчения, положите поверх картофеля пакет с кубиками льда.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Советы по дому: 30 необычных способов использования картофеля (серия о Второй мировой войне)

Этот пост может содержать партнерские ссылки.Ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации для получения дополнительной информации.


На этой неделе мы смотрим на картофель. Картофель — один из тех овощей, которые нравятся практически всем. На самом деле, я не думаю, что когда-либо встречал кого-то, кому они не нравились. Самое замечательное в картофеле то, что он может храниться очень долго, если его правильно хранить, он дешевый и действительно универсальный. Думаю, именно поэтому их подавали почти к каждому приему пищи во время Второй мировой войны.


Если подумать, как вы думаете, сколько способов подачи картофеля вы могли бы придумать? Навскидку я придумал, по крайней мере, дюжину. Какими бы восхитительными они ни были на кухне, они так же восхитительны и за ее пределами. На этой неделе мы придумали 30 уникальных способов использования, которые не требуют подачи их во время еды.

Здоровье
Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием картофеля для лечения.

  1. Синяки – для лечения нанесите на пораженный участок картофельный сок.
  2. Ожоги – для успокоения нанесите на ожог смесь тертого картофеля и
    воды.
  3. Компресс (холодный) — чтобы сделать его самостоятельно, заморозьте вареный картофель
    и заверните его в кухонное полотенце.
  4. Компресс (Горячий) – чтобы сделать его самостоятельно, отварите картофель и заверните его
    в кухонное полотенце.
  5. Головная боль – для облегчения потрите виски сырым картофелем.
  6. Изжога – для облегчения выпейте картофельный сок.
  7. Бессонница – для облегчения съешьте перед сном картофельное пюре, приготовленное на молоке
    .
  8. Растяжения – для лечения нанесите картофельный сок и оберните.
  9. Зубная боль – для облегчения прикусите сырой картофель на несколько минут.

Красота

  1. Угревая сыпь – для борьбы с ней протрите место пореза сырым картофелем
    и оставьте на 3–5 минут перед тем, как смыть.
  2. Черные точки – чтобы их удалить, приложите к лицу приготовленный
    пюре картофель. Оставьте его на лице на 30 минут, прежде чем смыть.
  3. Пятна – чтобы уменьшить, протрите участок смесью
    картофельного пюре и лимонного сока. Оставьте смесь на коже на
    15-20 минут перед полосканием.
  4. Темные круги — чтобы уменьшить внешний вид, приложите к глазам тонкие ломтики картофеля
    на 15-20 минут.
  5. Глаза — чтобы уменьшить отечность, положите на глаза тонкие ломтики холодного картофеля
    на 15-20 минут.
  6. Бородавки – для удаления ежедневно протирайте бородавку сырым картофелем.
  7. Белые угри – чтобы удалить, приложите к лицу вареный картофель в пюре,
    . Оставьте его на лице на 30 минут, прежде чем смыть.
  8. Морщины – чтобы уменьшить, умойтесь водой из вареного
    картофеля.

Очистка

  1. Ягода
    Пятна – удалить, натереть нарезанным картофелем.
  2. Ковер – чтобы удалить пятна, потрите пятно сырым,
    тертым картофелем.Смойте теплой водой.
  3. Стекло – до блеска натрите стекло срезом, сырой картошкой и
    затем протрите чистой тряпкой.
  4. Ржавчина – для удаления разрежьте картофелину пополам и натрите ею
    ржавую поверхность.
  5. Обувь – для блеска разрежьте картофелину пополам и натрите обувь.
    Протрите влажной тряпкой и отполируйте.
  6. Серебро – очистить, замочить серебро в воде от кипящего картофеля на 30-60 минут. Вымойте
    и ополосните.

Разное

  1. Разбитые лампочки — чтобы вынуть, выключите питание, вдавите картофелину
    в основание лампочки и поверните.
  2. Маска для дайвинга – чтобы уменьшить запотевание, протрите внутреннюю часть линзы
    сырым картофелем.
  3. Цветы – для оформления разрежьте картофелину вдоль пополам и
    поместите в вазу срезом вниз. Проделайте отверстия там, где вы хотите поместить цветы, и
    залейте водой.
  4. Герани – для удобрения поместите стебель герани в
    отверстие, вырезанное в картофелине, и посадите.
  5. Очки – чтобы они не запотевали, натрите их сырой картофелиной
    .
  6. Чернильный штамп — чтобы сделать свой собственный, разрежьте картофелину пополам и вырежьте
    рисунок на картофелине.Обмакните в краску или чернила и нанесите.
  7. Суп – чтобы уменьшить соленость, положите нарезанный картофель в суп
    и выньте через 10 минут.

Какие у вас есть домашние советы по использованию картофеля?

 

* Если каким-то маленьким чудом вы работали в Amway в Аде, штат Мичиган, в 1980-х годах и были человеком, которому моя мать одолжила блокнот, свяжитесь со мной. Блокнот представляет собой небольшой (примерно 6″x9″) блокнот из черной кожи, переплет с тремя кольцами и содержит нарисованные от руки узоры (плюшевый мишка), рецепты, а также советы и рекомендации по домашнему хозяйству. Для моей семьи так много значило бы вернуть его.

15 полезных свойств сладкого картофеля, согласно научным данным – Arbor Glen Care Center

Сладкий картофель – это питательные и вкусные корнеплоды. Сладкий картофель сливочный и достаточно мягкий, чтобы быть ингредиентом в нескольких рецептах пирогов, и большинство людей думают о овоще просто как о десертном ингредиенте. Однако ученые обнаружили, что сладкий картофель является одним из лучших источников витамина А (1). Сладкий картофель также насыщен витамином B5, рибофлавином, ниацином, тиамином и каротиноидами благодаря своему естественному оранжевому цвету.

Батат, также известный как Ipomoea batatas, не только содержит много питательных веществ, но и обладает лечебными свойствами. Ученые определили, что сладкий картофель обладает противовоспалительными, противодиабетическими и противораковыми свойствами (2). Большинство сладкого картофеля оранжевого цвета, но есть и другие, которые бывают фиолетовыми, желтыми, белыми, розовыми и красными. Ниже приведены некоторые преимущества для здоровья, которые вы можете получить, включив сладкий картофель в свой обычный рацион.

  1. Сладкий картофель помогает предотвратить дефицит витамина А

Дефицит витамина А является серьезной проблемой, особенно в развивающихся странах по всему миру.Последствия дефицита витамина А для здоровья являются серьезными и могут включать снижение устойчивости к инфекционным заболеваниям, увеличение инфекционной заболеваемости, сухость глаз, а также повышенную смертность как беременных, так и кормящих женщин и их детей (3).

Сладкий картофель является чрезвычайно важным источником витамина А, поскольку он содержит большое количество бета-каротина (4, 5). Бета-каротин превращается в витамин А в нашей печени, при этом каждая молекула бета-каротина производит две молекулы витамина А (6).

Bottom Line : Сладкий картофель является естественным и обильным источником бета-каротина и витамина А. Витамин А необходим для того, чтобы помочь организму бороться с инфекциями и оставаться устойчивым к любым новым инфекциям.

  1. Сладкий картофель также помогает при диабете

Сладкий картофель относится к категории от низкого до высокого по шкале гликемического индекса, и несколько исследований показали, что он может свести к минимуму возникновение резистентности к инсулину и низкий уровень сахара в крови, а также высокий уровень сахара в крови у людей, страдающих диабетом ( 7).

Их относительно низкий гликемический индекс означает, что сладкий картофель медленно выделяет сахар в кровоток, в отличие от других крахмалистых продуктов. Это постоянное выделение сахара помогает контролировать уровень сахара в крови людей, чтобы он не становился ни низким, ни высоким. Таким образом, сладкий картофель можно использовать для регулирования уровня сахара в крови, особенно у людей с диабетом. Эта регуляция наблюдается при обоих типах диабета, т. е. типе I и типе II.

Изучение сортов сладкого картофеля показало, что сорта Борегар являются наиболее эффективными вариантами сладкого картофеля, когда речь идет о регуляции уровня глюкозы в крови (7).Кроме того, было показано, что этот вариант имеет структуру белков, аналогичную Caiapo, которая представляет собой экстракт белого сладкого картофеля. Было задокументировано, что кайапо улучшает уровень глюкозы и холестерина у людей с диабетом типа II и, таким образом, используется в качестве диетического лечения этого заболевания (8).

Также предполагается, что клетчатка сладкого картофеля полезна для лечения диабета. Сладкий картофель — это пища с высоким содержанием клетчатки, которая, как было показано, снижает уровень сахара в крови у людей, страдающих диабетом I типа (9).10-15% клетчатки в сладком картофеле состоит из растворимых волокон, таких как пектин, которые эффективно снижают потребление пищи и снижают уровень сахара в крови (10).

Приблизительно 77% волокон сладкого картофеля нерастворимы и играют свою роль в борьбе с диабетом. Нерастворимые волокна необходимы для повышения чувствительности к инсулину, что затем помогает регулировать количество сахара в крови (11, 12).

Кроме того, сладкий картофель является важным источником магния, который также снижает риск развития у людей диабета II типа (12).

Bottom Line : Сладкий картофель содержит необходимые волокна и магний, которые имеют решающее значение для профилактики и лечения диабета. Овощи также имеют умеренно низкий гликемический индекс, что также помогает регулировать уровень глюкозы в крови.

  1. Сладкий картофель помогает справиться со стрессом

Сладкий картофель содержит значительное количество магния, который является важным минералом для нормального функционирования организма (13) .Одним из наиболее важных преимуществ магния является то, что он помогает уменьшить стресс и беспокойство (14). Исследования показали, что увеличение дефицита магния в современных диетах привело к значительному увеличению случаев депрессии, зарегистрированных во всем мире (15, 16, 17). Например, некоторые контролируемые исследования показали, что дефицит магния усиливает депрессию у женщин, испытывающих предменструальные симптомы (16, 17).

Дефицит магния и депрессия связаны между собой, поскольку оба они характеризуются клеточно-опосредованными иммунными реакциями и воспалением всего организма.Исследования, проведенные на животных моделях, показали, что увеличение потребления магния защищает мозг от беспокойства и/или депрессии после травматического повреждения (14). Кроме того, исследования на животных моделях показали, что снижение содержания магния приводит к усилению поведения, связанного с тревогой, а также депрессии у мышей (18).

Кроме того, было обнаружено, что магний уменьшает бессонницу у пожилых людей (19). Бессонница является триггером стресса, депрессии и беспокойства, что вызывает сожаление, поскольку более 50% пожилых людей страдают от той или иной формы недосыпания.

Bottom Line : Сладкий картофель является важным источником магния, дефицит которого, как сообщается, связан с повышенным риском депрессии, стресса и беспокойства. Таким образом, сладкий картофель может восполнить уровень магния в организме и помочь облегчить симптомы депрессии и тревожного поведения у людей.

  1. Сладкий картофель обладает противовоспалительным действием

Сладкий картофель содержит значительное количество витаминов, большинство из которых обладают мощными противовоспалительными свойствами.Исследования, проведенные на пурпурном сладком картофеле, убедительно показали, что экстракты из растительного варианта обладают способностью ингибировать выработку активных воспалительных компонентов в организме (21).

Кроме того, сладкий картофель имеет высокую концентрацию холина, который является очень универсальным питательным веществом. Одним из основных преимуществ холина является то, что он уменьшает воспалительные реакции в организме, что приводит к уменьшению воспаления (22). Исследования на животных моделях показали, что холин эффективен в терапевтическом сдерживании случаев системного воспаления в организме (23).

Другие исследования показали, что экстракты пурпурного сладкого картофеля содержат антоцианы, которые необходимы для уменьшения и предотвращения воспаления в раковых клетках толстой кишки, а также для снижения пролиферации клеток в определенных раковых клетках (24).

Bottom Line : Наличие антоцианов и холина в сладком картофеле делает овощи важным диетическим источником для предотвращения и уменьшения хронического воспаления в организме.

  1. Сладкий картофель может помочь защитить/предотвратить/лечить рак

Исследования также показали, что батат с пурпурной мякотью особенно эффективен в борьбе с раком (21). Этот вариант сладкого картофеля содержит элементы, которые способны ингибировать рост определенных видов рака, включая рак молочной железы, рак желудка и рак толстой кишки, вызывая гибель этих раковых клеток. Считается, что высокое содержание антоцианов в этом овоще является причиной противораковой активности сладкого картофеля, когда речь идет о раке желудка и молочной железы (20).

Другие исследования убедительно показали, что экстракты из различных частей сладкого картофеля также могут вызывать гибель клеток рака предстательной железы, гарантируя, что рак не будет расти и распространяться на другие части предстательной железы (20). Ученые пришли к выводу, что противораковая активность сладкого картофеля в борьбе с раком предстательной железы обусловлена ​​высоким содержанием в нем полифенолов.

Сообщалось также, что наличие каротиноидов, таких как бета-каротин, в сладком картофеле оказывает значительное влияние на снижение риска заболевания мужчин раком предстательной железы (25).

Также было обнаружено, что бета-каротин эффективен для предотвращения и снижения риска развития колоректального рака у людей (26, 27).

Итог : Сладкий картофель содержит бета-каротин, каротиноид, необходимый для защиты мужчин от развития рака предстательной железы. Кроме того, было показано, что экстракты из различных частей сладкого картофеля ускоряют смерть от рака молочной железы, желудка, толстой кишки и простаты, ограничивая рост и распространение этих видов рака.

  1. Сладкий картофель защищает от язв

Язва возникает, когда воспаленная ткань отделяется от слизистой оболочки или кожи, и может быть довольно болезненной. Исследования на животных моделях показали, что метанольный экстракт из корня сладкого картофеля может защитить ткани желудочно-кишечного тракта от язв, вызванных аспирином (28). Результаты этих исследований доказали, что сладкий картофель можно использовать для лечения язвенной болезни.

Другое исследование показало, что мука из корней сладкого картофеля помогла предотвратить язвы желудка, связанные с этанолом, на животных моделях (29). Сообщается, что мука из овощей подавляет язву желудка, уменьшает отек окружающих тканей и защищает желудочные складки.

Кроме того, было показано, что экстракты овощей содержат поглотители свободных радикалов, которые важны для заживления ран внутри тела.

Bottom Line : Исследования экстрактов сладкого картофеля показали, что этот овощ содержит химические вещества, которые помогают заживлять раны и язвы в желудке. Таким образом, диетическое потребление сладкого картофеля может быть эффективным планом лечения основных типов язв, включая язвы, вызванные этанолом и аспирином.

  1. Сладкий картофель помогает минимизировать риск сердечно-сосудистых заболеваний

Окисление в организме приводит к таким осложнениям, как атеросклероз, что в свою очередь может привести к развитию ряда сердечно-сосудистых заболеваний.Экстракты листьев сладкого картофеля были протестированы, и ученые обнаружили, что высокие уровни полифенолов в экстрактах листьев способны подавлять окисление у людей, снижая вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний (30)

Ученые считают, что листья этого овоща обладают значительными антиоксидантными свойствами из-за их относительно высокого уровня активности по удалению радикалов, а также большого количества полифенольных соединений. Очищающая активность и высокий уровень полифенолов способствуют его антиоксидантным свойствам и помогают свести к минимуму риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Другие научные исследования показали, что высокий уровень антоцианов в сладком картофеле с пурпурной мякотью способствует способности этого овоща снижать вероятность ишемической болезни (31).

Кроме того, сладкий картофель содержит растворимые пищевые волокна, которые тесно связаны со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний (32).

Bottom Line : Волокна, антоцианы, полифенолы и высокая активность по удалению радикалов, содержащиеся в сладком картофеле, играют важную роль в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

  1. Сладкий картофель обладает антимикробными свойствами

Несмотря на то, что исследования антимикробных свойств сладкого картофеля ограничены, в ряде научных отчетов сделан вывод о том, что батат обладает некоторым уровнем антимикробной активности (20). Некоторые исследования показали, что экстракты этанола и ацетона из листьев сладкого картофеля обладают антимикробными свойствами против бактерий, вызывающих пневмонию и брюшной тиф (33).

Также было задокументировано, что клетчатка сладкого картофеля ингибирует рост пищевых бактерий.

Другие исследования показали, что порошок листьев сладкого картофеля и его водные, этанольные и пептонные экстракты обладают антимикробной активностью в отношении Salmonella typhi , E.coli и Klebsiella pneumoniae (34).

Итог: Сладкий картофель и его экстракты обладают антимикробной активностью, которую можно использовать для профилактики и лечения различных бактериальных патогенов и инфекций.

  1. Сладкий картофель помогает улучшить состояние волос и кожи

Как упоминалось выше, сладкий картофель богат витамином А (1, 4).Овощи также богаты витамином С (35) и витамином Е (36).

Исследования показали, что потребление с пищей или добавки витамина Е может значительно увеличить количество волос у людей, страдающих от выпадения волос (37). Это связано с тем, что витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают уменьшить окислительный стресс, являющийся основной причиной алопеции.

Известно, что витамин С является эффективным дерматологическим средством, которое можно использовать при лечении фотостарения и гиперпигментации (38).Витамин С также эффективен при нейтрализации окислительного стресса, вызванного воздействием ультрафиолетового излучения. Кроме того, комбинация витаминов С и Е может значительно снизить риск развития рака кожи у людей. Витамин С также необходим для синтеза коллагена, который является основным структурным белком кожи. Ряд исследований также показал, что витамин С обладает противовоспалительными свойствами. Это означает, что витамин может помочь в лечении кожных заболеваний, таких как прыщи, а также способствовать заживлению ран на коже.

Доказано, что витамин А

эффективен при лечении поврежденной солнцем кожи (39). Кроме того, исследования показали, что витамин также эффективен при лечении рака кожи наряду с химиотерапией и другими лечебными решениями (40).

Другие исследования показали, что витамин А является эффективным стимулятором коллагена, что делает его полезным для снижения скорости естественного старения клеток, а также ингибирования фотостарения нашей кожи (41).

Bottom Line : Сладкий картофель содержит большое количество витаминов А, С и Е, которые полезны для здоровья кожи и волос.Эти витамины полезны для восстановления кожи, поврежденной из-за воздействия ультрафиолетового излучения. Витамины также замедляют процесс старения клеток кожи, помогая дольше сохранять молодость. Кроме того, витамин Е особенно полезен для профилактики и лечения алопеции, а также для поддержания хорошего здоровья волос.

  1. Сладкий картофель полезен для пищеварения

Сладкий картофель содержит большое количество клетчатки, которая, как давно известно, улучшает здоровье кишечника и пищеварение (32).Многие используемые сегодня слабительные сделаны из клетчатки, а это означает, что потребление сладкого картофеля может увеличить потребление клетчатки, необходимой для правильного пищеварения. Высокое содержание клетчатки в сладком картофеле также помогает предотвратить запоры как у детей, так и у взрослых.

Итог : Сладкий картофель содержит значительное количество клетчатки, которая необходима для улучшения работы пищеварительного тракта, а также для предотвращения запоров.

  1. Сладкий картофель помогает регулировать кровяное давление

Сладкий картофель помогает контролировать артериальное давление, поскольку он богат магнием и калием.Исследования показали, что более высокое потребление калия приводит к снижению артериального давления (42), что затем значительно снижает вероятность развития у человека инсульта или коронарной проблемы.

Магний также считается эффективным диетическим компонентом для профилактики гипертензии, а также ее снижения как у беременных, так и у небеременных пациентов (43). Кроме того, другие исследования показали, что дефицит магния в организме увеличивает факторы риска развития гипертонии (44).

Bottom Line : Сладкий картофель содержит значительное количество магния и калия, которые необходимы для борьбы с гипертонией. Они также помогают регулировать кровяное давление, что снижает шансы людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

  1. Сладкий картофель может повысить фертильность

Высокие дозы витамина А в сладком картофеле делают этот овощ идеальным для употребления женщинами детородного возраста для повышения их фертильности.Исследования на животных моделях показали, что витамин А играет важную роль в улучшении репродуктивной функции (45). Исследования также показали, что дефицит витамина А может привести к вторичному бесплодию у женщин детородного возраста (46).

Сладкий картофель также содержит здоровую дозу железа (47), которое является важным минералом, способствующим фертильности женщин детородного возраста. В сообщениях указывается, что анемия или дефицит железа является причиной бесплодия среди женщин (48). Эти отчеты показали, что лечение дефицита железа путем увеличения потребления железа с пищей обычно приводит к тому, что женщины могут забеременеть в течение от нескольких месяцев до года после лечения. Другие исследования показали, что увеличение потребления железа с пищей снижает риск овуляторного бесплодия (49).

Bottom Line : Железо необходимо для повышения фертильности женщин. Важным источником пищевого железа является сладкий картофель. Исследования показали, что увеличение потребления железа из пищевых источников, таких как сладкий картофель, может помочь обратить вспять вторичную фертильность, а также снизить вероятность того, что женщины в конечном итоге будут страдать от овуляторного бесплодия.

Кроме того, сладкий картофель содержит высокие дозы витамина А, который необходим для улучшения репродуктивной функции у женщин детородного возраста.

  1. Сладкий картофель важен для хорошего зрения

Сладкий картофель содержит много витамина А, и большинство из нас знает, что витамин А полезен для нашего зрения, но мы можем не знать, каким именно образом этот витамин улучшает наше зрение. Исследования показали, что этот витамин необходим для образования пигментов, отвечающих за поглощение света (50).Кроме того, витамин А также необходим для поддержания правильной структуры сетчатки. Дефицит витамина А может привести к ухудшению зрения, а в некоторых случаях и к слепоте. Дефицит витамина также может привести к куриной слепоте (51, 52).

Кроме того, другие заболевания глаз, включая сухость роговицы, изъязвление роговицы и конъюнктивы, также связаны с дефицитом витамина А (52).

Сладкий картофель также является важным источником витаминов С и Е.Исследование, проведенное в Индии, показало, что существует значительная связь между дефицитом витамина С и развитием катаракты (53). Другие исследования показали, что как витамин С, так и витамин Е могут быть эффективны в борьбе с окислительным стрессом, который чаще всего приводит к катаракте глаз (54, 55).

Практический результат: Сладкий картофель содержит большое количество витаминов А, С и Е, которые необходимы для хорошего зрения. Дефицит витамина А приводит к куриной слепоте, полной слепоте, а также к порокам развития сетчатки.Дефицит витамина С чаще всего связан с развитием катаракты.

  1. Сладкий картофель помогает контролировать вес

Сладкий картофель содержит растворимую и ферментируемую клетчатку, которая повышает чувство сытости и предлагает организму естественный самоподдерживающийся механизм регулирования массы тела (56). Исследования показали, что одно из основных растворимых пищевых волокон сладкого картофеля, пектин, эффективно снижает потребление пищи, снижает прибавку в весе, а также повышает активность гормонов сытости в организме.

Научные исследования также показали, что более высокое потребление клетчатки сильно коррелирует со снижением массы тела (32). Увеличение потребления сладкого картофеля приведет к увеличению потребления клетчатки, что, в свою очередь, приведет к снижению массы тела.

Итог : Клетчатка в сладком картофеле может помочь сохранить чувство сытости, а также снизить общий вес человека. Чем более сытым вы себя чувствуете в течение дня, тем меньше вы будете перекусывать, что поможет вам эффективно управлять своим весом.

  1. Сладкий картофель также улучшает память

Исследования показали, что антоцианы, содержащиеся в фиолетовом сладком картофеле, обладают свойствами, улучшающими память (57). Основное убеждение здесь заключается в том, что антиоксидантные свойства антоцианов делают сладкий картофель агентами, улучшающими память.

Bottom Line : Регулярное употребление сладкого картофеля может улучшить вашу память.

 

Эта статья была опубликована здесь с разрешения Jen Reviews.Чтобы увидеть пять вкусных и полезных рецептов сладкого картофеля, нажмите здесь!

 

 

14 НЕВЕРОЯТНЫХ ПРЕИМУЩЕСТВ ЭТОГО СУПЕР ОВОЩА, О КОТОРЫХ ВЫ, ВОЗМОЖНО, НЕ ЗНАЛИ – NPCK

 

Сушмита Сенгупта – Индия  

 

Картофель: супер-овощ обладает множеством полезных свойств, о которых мало кто знает .

Картофель — один из самых популярных овощей в Индии и во всем мире. А все благодаря картошке у нас есть любимый картофель фри, который является одним из любимых блюд человечества.Хотя это блюдо не такое полезное, как должно быть, многие другие блюда с картофелем в качестве ингредиентов гораздо полезнее. Вы видите картофель в своих карри, вы видите картофель в рагу, уличные чааты, домашние пулавы и бирьяни, вы видите картофель повсюду. Картофель — неотъемлемая часть индийской кухни, и мы не жалуемся! Его способность смешиваться с любыми блюдами и сиять как один из основных ингредиентов — вот что делает его фаворитом на кухнях как дома, так и за границей. Многочисленные преимущества картофеля для здоровья и кожи делают этот овощ еще более особенным.Картофель является отличным источником витамина С, калия, клетчатки, витаминов группы В, меди, триптофана, марганца и даже лютеина, отмечается в книге «Healing Foods» издательства DK Publishing. Он также творит чудеса для сдерживания воспаления в организме и повышения иммунитета и здорового кровообращения.

  1. Уменьшение воспаления

    Согласно книге «Целительные продукты» «Подщелачивающий и противовоспалительный картофель успокаивает язвы желудка и двенадцатиперстной кишки и снижает кислотность желудка. Они также могут облегчить воспаление, связанное с артритом.Добавьте в свой рацион картофель, но помните, что есть что-либо в избытке вредно. Главное умеренность!

  2. Регулирует кровяное давление

Да, картофель может помочь обеспечить здоровое АД. Это не значит, что вы начинаете есть жирную картошку фри, чипсы и прочий мусор. Последствия употребления нездоровой пищи сказываются на вашем сердце, но это не значит, что вам нужно немедленно исключить картофель из своего рациона. Хорошо приготовленный картофель (читай: запеченный, пюре или добавленный в салаты) помогает регулировать кровяное давление.Макробиотик-диетолог и практикующий врач Шилпа Арора говорит: «Картофель содержит около 100 калорий, но он очень питателен, и только то, как мы его готовим, создало ему плохую репутацию. Он отлично подходит для людей с высоким кровяным давлением и задержкой воды, потому что уравновешивает высокий уровень натрия». Картофель также богат хлорогеновой кислотой и антоцианами, химическими веществами, которые помогают снизить кровяное давление.

  1. Помогает успокоиться

    Согласно книге «Лечебная пища», картофель, особенно его белая мякоть, богат триптофаном, аминокислотой с природными седативными свойствами, помогающей успокоить нервы.L-триптофан представляет собой аминокислоту. L-триптофан называют незаменимой аминокислотой, так как наш организм не может вырабатывать ее естественным путем. Он должен быть получен из пищи, такой как картофель.

  2. Лечебные свойства сердца

    Знаете ли вы, что картофель не содержит холестерина? Правильно, в картошке нет холестерина. Только ингредиенты, содержащие масло и холестерин, с которыми он готовится, делают его опасным для сердца. Картофель, на самом деле, может творить чудеса с вашим сердцем благодаря своим целебным антиоксидантам антоцианам. Они также содержат клетчатку, калий и витамины С и В6 — все они полезны для здоровья сердца.

  3. Улучшение здоровья мозга
    Альфа-липоевая кислота, кофермент, присутствующий в картофеле, может помочь улучшить общее когнитивное здоровье. Эксперты связывают эту кислоту с благотворным влиянием на пациентов с болезнью Альцгеймера. Ряд витаминов и минералов, присутствующих в картофеле, положительно влияют на работу мозга (в том числе цинк, фосфор и комплекс В). Витамин B6 особенно важен для поддержания неврологического здоровья.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Употребление картофеля может улучшить когнитивные способности

  1. Помогите улучшить пищеварение

    Высокое содержание клетчатки в картофеле способствует более гладкому пищеварению. Клетчатка поддерживает пищеварение и способствует регулярности работы кишечника, увеличивая объем стула.Картофель также может помочь быстрому выздоровлению от диареи. Картофель богат калием, минералом, который чрезмерно теряется во время диареи.

  2. Способствовать сну

    Триптофан, естественным образом содержащийся в картофеле, является натуральным успокаивающим средством, обеспечивающим хороший сон. Кроме того, калий в картофеле действует как миорелаксант, что дополнительно обеспечивает более спокойный сон и расслабление. Кроме того, общеизвестно, что продукты с высоким содержанием углеводов часто препятствуют нормальному сну, особенно у детей.

  3. Облегчение предменструальных симптомов

Согласно некоторым исследованиям, картофельный сок может облегчить симптомы предменструального синдрома. Высокое содержание углеводов в картофеле помогает повысить уровень триптофана, что еще больше увеличивает выработку серотонина в организме (серотонин также называют гормоном счастья). Этот всплеск серотонина помогает улучшить настроение и уменьшить беспокойство.

  1. Подходит для костей

    «Богатый кальцием и фосфором картофель помогает укрепить кости», — говорит Шилпа.Железо, кальций, магний, фосфор и цинк, присутствующие в картофеле, способствуют созданию и поддержанию структуры и прочности костей. Цинк и железо играют решающую роль в производстве и созревании коллагена. В картофеле есть все эти компоненты.

Польза картофеля для кожи

Знаете ли вы, что картофель может похвастаться превосходной способностью стимулировать выработку коллагена. Простая картофельная маска для лица может помочь в лечении прыщей и других кожных заболеваний, таких как темные пятна и пятна.

Ведущий эксперт Дели по коже и волосам, доктор Дипали Бхардвадж, говорит: «Как дерматолог, я рекомендую своим пациентам использовать картофельный сок под глаза. Он обладает свойствами подтяжки кожи и может уменьшить преждевременное старение и морщины. Так как кожа под глазами у нас тонкая, имеет свойство быстро сморщиваться, на помощь приходит картофельный сок». Вот как вы можете использовать картофель и картофельный сок для лечения многих проблем с кожей.

  1. От темных кругов и отеков под глазами

Очистите сырой картофель и нарежьте его крупными кусочками.Теперь возьмите ткань или полотенце, заверните в него кусочек картофеля и медленно приложите его к темным кругам. Оставьте на 20 минут. Промойте глаза водой.

  1. Уменьшение тонких линий и морщин

    Содержащийся в этом овоще витамин С может уменьшить видимые признаки старения вашего лица. Чтобы избавиться от морщин, нанесите немного картофельного сока на пораженный участок и убедитесь в результате сами. Вы также можете нанести на кожу мелко растертую пасту из сырого картофеля.Оставьте на 15-20 минут и смойте водой.

  2. Удаляет омертвевшие клетки кожи

    Картофель может творить чудеса, отшелушивая кожу изнутри. «Пилинг, богатый антиоксидантами, можно наносить на кожу для отшелушивания. Это может помочь удалить омертвевшие клетки кожи и омолодить кожу», — отмечает Шилпа. Нанесите картофельный сок на лицо и шею, чтобы удалить мертвую кожу с лица.

  3. Лечит сухую кожу

Богатый витамином С картофель помогает лечить сухую кожу, питая ее изнутри.Сделайте пасту из тертого картофеля и половины чайной ложки творога. Нанесите на лицо и оставьте на 20-25 минут. Смойте холодной водой. Используйте это регулярно, чтобы получить лучшие результаты. Интересно, правда?
14. Помогает при солнечных ожогах

Картофельный сок или два нарезанных ломтика картофеля также могут эффективно лечить солнечные ожоги. Возьмите ломтики картофеля, желательно холодного, и нанесите на пораженные участки кожи. Если у вас есть картофельный сок, вы можете нанести его на пораженный участок.Это даст ощущение охлаждения вашей обожженной солнцем коже и поможет вам восстановить поврежденную кожу.

Источник: https://food.ndtv.com/food-drinks/benefits-of-potatoes-14-incredible-benefits-of-this-super-vegetable-that-you-may-not-have-known- 1773642
 

Картофель может придать вашей коже естественное сияние, просто следуйте этим методам

Говорят, картофеля достаточно, чтобы заменить другие овощи на кухне. Еще одно преимущество картофеля в том, что его достаточно для устранения пятен на лице и загара.Помимо придания сияния лицу, он обладает способностью стирать черные точки под глазами, если его правильно использовать. Итак, дайте нам знать, как использовать картофель, чтобы сиять лицо.

Пакет с картофелем и куркумой

Картофель помогает улучшить тонус кожи, а антибактериальные свойства куркумы уменьшают сыпь и прыщи. Маска для лица в сочетании с этими двумя полезными для лица. Чтобы сделать маску для лица, натрите картофель, добавьте к нему щепотку куркумы и оставьте на лице на полчаса.После этого промойте его чистой водой. Используйте этот пакет два дня в неделю, и вы почувствуете разницу уже через несколько дней.

Картофель и творог Упаковка

Творог и картофель также могут сделать лицо сияющим. Для этого измельчите сырой картофель и сделайте пасту, вмешайте в пасту творог и оставьте на некоторое время. Нанесите на лицо через 15-20 минут. Картофельные и йогуртовые маски для лица также подтягивают кожу, что также устраняет проблему морщин.

Упаковка картофеля и яиц

Чтобы приготовить маску для лица с картофелем и яйцом, измельчите половину картофеля и выжмите из него сок.Теперь смешайте один яичный белок и хорошо перемешайте. Нанесите приготовленную массу на лицо и шею и оставьте на 20 минут. Вымойте лицо чистой водой. Вы сразу увидите его эффект. Позвольте мне сказать вам, что, применяя картофельно-яичную маску для лица, ваши поры также станут меньше, чтобы придать лицу сияние.

Сделать картофельную пасту. Теперь добавьте одну чайную ложку лимонного сока и нанесите на лицо. Оставьте на 15 минут, прежде чем стирать. Он действует как натуральный отбеливатель для лица. Это помогает преодолеть темный цвет кожи.Приготовьте упаковку, смешав две столовые ложки лимонного сока и две ложки Multani mitti с одной столовой ложкой картофельного сока. Теперь оставьте на лице на 10-15 минут. Теперь умойте лицо холодной водой. Это удалит ваши пятна на лице и осветлит ваше лицо.

10 здоровых причин есть красный картофель

В качестве «белой пищи» картофель часто смешивают с белым хлебом и макаронными изделиями, которые считаются запрещенными при здоровом питании.Тем не менее, всего около 110 калорий, 45% дневной нормы витамина С, больше калия, чем в банане, естественное обезжиривание, нулевой уровень натрия или холестерина — только на основании научных данных красный картофель должен быть частью сбалансированной диеты и здоровый образ жизни.

Красный картофель может оказать огромное влияние на здоровье. Существует так много способов и причин включить полезный красный картофель в ежедневный рацион и образ жизни. Вот 10.

  1. Увеличение общего потребления овощей
    Что может быть лучше, чем познакомить людей (особенно детей) с овощами или заинтересовать их, добавив их к уже полезному красному картофелю? Исследование, проведенное по заказу Совета по картофелю США и представленное на конференции Федерации американских обществ экспериментальной биологии (FASEB) в Вашингтоне, округ Колумбия.C., показали, что картофель не вытесняет другие овощи на тарелке, но фактически доказано, что он увеличивает количество овощей во время еды.
    Подсказка: Используйте красный картофель с кожурой в пюре, добавьте горох, фасоль, морковь и другие овощи и назовите его «Картофельное пюре с конфетти».
  2. Снижение уровня стресса
    Красный картофель содержит не менее 10% рекомендуемой дневной нормы витамина B6. Этот витамин имеет решающее значение для обновления клеток, здоровой нервной системы и сбалансированного настроения.Добавление этого витамина вместе с другими полезными свойствами красного картофеля поможет справиться с повседневным стрессом, а также снизить уровень холестерина и предотвратить сердечные заболевания. Чтобы получить максимум B6 из картофеля, поджарьте или запеките красный картофель.
  3. Увеличение энергии
    Запеченный, протертый или вареный красный картофель на самом деле содержит больше сложных углеводов, дающих энергию, чем чашка макарон. Богатый сложными углеводами и другими витаминами, картофель является фантастическим топливом для нашего организма.Чистые и необработанные, они, вероятно, являются лучшим и самым вкусным источником крахмалистой энергии из возможных в нашем рационе. В мире, где многие углеводы переработаны настолько, что лишены необходимых питательных веществ, красный картофель, естественно, стоит на голову выше остальных.
  4. Натурально обезжиренный
    Вот и все. Плохие вещи, связанные с картофелем, происходят из-за различных способов приготовления или начинки обычного картофеля. Красный картофель имеет естественный маслянистый вкус и влажную текстуру.Отварите, поджарьте или запеките красный картофель, добавьте свежие травы и приправы, добавьте свежие овощи, и он по-прежнему будет вкусным и обезжиренным.
  5. Здоровое кровяное давление
    Красный картофель, естественно не содержащий натрия и богатый калием, является основным фактором поддержания здорового кровяного давления. Чтобы сохранить клетки, нервы и биологические жидкости в организме здоровыми, калий необходим, а натрий опасен. Красный картофель содержит больше калия на порцию, чем ЛЮБОЙ ДРУГОЙ овощной фрукт.
    Знаете ли вы, что в банане содержится 9% суточной потребности в калии. В красном картофеле их почти 20%.
  6. Натурально без глютена
    Независимо от того, страдаете ли вы непереносимостью глютена или придерживаетесь безглютеновой диеты, картофель все равно должен быть неотъемлемой частью вашего ежедневного рациона. Распространенным заблуждением является то, что глютен и углеводы — это одно и то же. Они не. Белые овощи — это не то же самое, что белая мука. Углеводы состоят из сахара, а глютен — это группа белков.
    Подсказка: Используйте небольшой жареный картофель вместо гренок в салате или используйте ломтики картофеля, запеките в духовке и используйте вместо хрустящего хлеба для брускетты.
  7. Поддержка иммунитета
    Картофель содержит 45 % рекомендуемой суточной нормы витамина С. В то время как кожица красного картофеля обеспечивает большую часть клетчатки, внутри красного картофеля содержится варенье, насыщенное витамином С. Это питательные вещества имеют жизненно важное значение для нашего общего состояния здоровья, помогая восстанавливать ткани организма и обеспечивая антиоксидантами.Это больше витамина С, чем томат. Тем не менее, посыпать запеченный красный картофель свежими помидорами и небольшим количеством базилика — звучит восхитительно.
  8. Быть сытым, дольше
    Одна средняя красная картофелина (с кожурой) содержит 3 г пищевых волокон на порцию. Красный картофель является отличным источником клетчатки, потому что кожура, где находится большая часть клетчатки, потребляется независимо от приготовления. Это не только полезно для здоровья кишечника, но и потому, что клетчатка придает картофелю его вещество, которое поможет вам чувствовать себя сытым дольше.Такое же количество клетчатки в картофеле содержится во многих цельнозерновых хлебах, макаронах и крупах.
  9. Улучшение функционирования клеток
    Железо играет важную роль в клетках, помогая использовать кислород, ферментные системы, особенно для развития нервной системы, и общую функцию клеток во всем организме. Запеченный красный картофель содержит около 6% рекомендуемой суточной нормы железа. Картофель сам по себе — отличный способ получить сбалансированное железо, но если вы чувствуете анемию, это также отличная идея — добавлять картофель в овощные супы-пюре — картофель добавляет кремообразности, а витамин С в других овощах способствует усвоению железа. Если вы едите мясо, порция мяса, картофеля и овощей позволит вам усваивать железо из картофеля.
  10. Красная кожура
    Большая часть питательной ценности картофеля содержится в его кожуре. Красный картофель особенно полезен из-за тонкой кожицы, наполненной питательными веществами, которая богата клетчаткой, витаминами группы В, железом и калием. Половина клетчатки картофеля приходится на кожуру. В частности, у красного картофеля кожица уже очень тонкая, поэтому она не портит ни вкус, ни текстуру.
    Фермы Черного Золота выращивают картофель. Это то, что мы делаем. Мы не диетологи и не врачи; поэтому большая часть этой информации получена из других источников, которые знают гораздо больше о пользе красного картофеля для здоровья, чем мы. Тем не менее, мы кормим наши семьи красным картофелем. Регулярно. Мы занимаемся картофелеводством более 80 лет. Мы увлечены едой, которую выращиваем. Мы любим картошку – все о ней. Мы хотим, чтобы все остальные были так же увлечены продуктами, которые мы выращиваем, как и мы. Наша ответственность как фермеров заключается не только в том, чтобы безопасно выращивать эту пищу, но и в том, чтобы семьи понимали, что они едят.


Конфетти Картофельное пюре:
1 1/4 фунта. красный картофель с кожурой
1 небольшая нарезанная луковица
1 1/2 столовой ложки здоровой масляной пасты
1/2 чашки тертых цуккини
1/3 чашки тертой моркови
1/2 чашки: обезжиренного простого йогурта и обезжиренного молока
1/4 чайной ложки морской соли (или 1/2 чайной ложки чеснока или соли с приправами)
Свежемолотый перец по вкусу

Подготовка
Положите целый картофель (не протыкая) в посуду, пригодную для использования в микроволновой печи.Накройте блюдо. (Если накрыть посуду полиэтиленовой пленкой, проткните в ней маленькое отверстие.) Разогрейте в микроволновой печи на ВЫСОКОМ уровне мощности в течение 10–12 минут в зависимости от мощности микроволн. Пока варится картофель, обжарьте лук в размазанном масле в течение 10 минут на среднем огне. Добавьте кабачки и морковь; варить еще 3 минуты. Используйте прихватки, чтобы достать блюдо из микроволновой печи; осторожно снимите крышку и хорошо разомните. Добавьте йогурт, молоко, сливочное масло и приправы к горячему картофельному пюре. Добавьте смесь сливочного масла, йогурт, молоко и приправы.Готовьте в течение минуты или еще 2, чтобы нагреться, если это необходимо.

Брукетта из красного картофеля:
1 фунт небольшого красного картофеля
3 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима, разделенные
3 столовые ложки свеженатертого сыра пармезан, разделенные
1/2 чайной ложки морской соли
1/4–1/2 чайной ложки измельченного красного перец (по вкусу)
2 чашки нарезанных кубиками свежих спелых помидоров
2/3 чашки маленьких свежих жемчужин моцареллы (или кубиков размером 1/4 дюйма)
2 столовые ложки белого бальзамического уксуса (можно заменить обычным бальзамическим уксусом)
2 измельченных зубчика чеснока
1/4 стакана нарезанного свежего базилика

Подготовка
Разогрейте духовку до 425°F. Застелите 2 противня фольгой и слегка смажьте маслом или сбрызните кулинарным спреем из оливкового масла. Нарежьте картофель ломтиками толщиной 1/4 дюйма и выбросьте маленькие закругленные концы. Поместите в среднюю миску с 2 столовыми ложками оливкового масла и хорошо перемешайте. Добавьте сыр, соль и красный перец и снова перемешайте, чтобы покрыть как можно более равномерно. Выложите в один слой на противень и готовьте 25 минут. Пока готовится картофель, смешайте оставшееся масло, помидоры, моцареллу, бальзамик и чеснок в миске среднего размера. Посыпьте картофель равным количеством томатной смеси и запекайте еще 5 минут или пока сыр не начнет таять; посыпать базиликом.Подавать теплым или комнатной температуры. Делает 8 порций.

Красный картофель и зеленая фасоль:
1 фунт красного картофеля, нарезанного на четвертинки
Соль и перец по вкусу
1 фунт зеленой фасоли, с обрезанными кончиками
2 ст. л. сливочного масла

Подготовка
Положите картофель в кастрюлю и залейте водой. Добавьте 2 чайные ложки соли и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите почти до мягкости, около 15 минут. Когда картофель будет почти готов, примерно через 15 минут добавьте зеленую фасоль и готовьте еще 5 минут, пока фасоль не станет мягкой.Слейте воду и верните в кастрюлю. Добавить к картофелю сливочное масло и растопить на медленном огне. Добавьте соль и перец по вкусу, аккуратно перемешайте и подавайте. На 4 порции

Источники:
www.besthealthmag.ca
www.supermarketguru.com
www.ehow.com
www.fruitsandveggiesmorematters.org
www.potatogoodness.com
www.livestrong.com
www.runnersworld.com
www.forbes. com
www.potato.ie
www.eurekalert.org
www.dailymail.co.uk/health

Как использовать картофель на ночь для сияющей кожи

Картофель на лицо на ночь : Картофель содержит комплекс витаминов С и В, калий, магний, фосфор и цинк.Содержащийся в нем картофель действует как естественный отбеливатель и осветляет поверхность кожи, удаляет темные пятна и придает коже красивое сияние. Вот несколько средств от картофеля на лице на ночь, которые помогут вам получить сияющую кожу. Вы можете применять эти домашние средства каждый вечер, чтобы ваша кожа сияла.

Читайте также: Удивительный тоник с зеленым чаем для жирной кожи своими руками

Как использовать картофель на ночь для лица

1. Картофельный и лимонный сок:

Картофельный и лимонный сок помогают осветлить кожу.Одним из домашних средств является нанесение картофеля на лицо на ночь. Это средство поможет вам уменьшить темные пятна на коже. Вы можете оставить картофельный и лимонный сок на лице, чтобы получить максимальную пользу.

Как приготовить:

  • Добавьте 1/4 чайной ложки лимонного сока в 1 столовую ложку картофельного сока.
  • Хорошо перемешайте и нанесите на лицо.
  • Оставьте на ночь.
  • На следующее утро умойте лицо холодной водой.

2. Картофель, помидоры и йогурт:

Другой вариант использования картофеля на ночь — томатный сок и йогурт. Это одно из лучших домашних средств от картофеля. Это домашнее средство помогает уменьшить шрамы от угревой сыпи, а также придает коже сияние.

Как:

  • Возьмите 1 чайную ложку молотого картофеля, 1 чайную ложку томатной пасты и 1 чайную ложку творога.
  • Хорошо перемешайте все ингредиенты.
  • Нанесите на лицо.
  • Оставьте на ночь.
  • На следующее утро промойте холодной водой.

Читайте также: Что происходит, когда вы не используете пилинг

3.Картофель, помидоры и молоко:

Использование картофеля с помидорами и молоком уменьшает тонкие линии и ранние признаки старения, а также осветляет тон кожи. См. ниже, как его использовать …

Как:

  • Возьмите 1 чайную ложку картофельного сока, 1 чайную ложку томатного сока и 1/4 чайной ложки молока.
  • Хорошо перемешайте все ингредиенты.
  • Нанесите эту смесь на лицо и оставьте на ночь.
  • На следующий день промойте холодной водой.

Читайте также: 5 удивительных преимуществ тонера с зеленым чаем для кожи

4.Картофель, злаки и мед:

Еще одно применение картофеля для кожицы — смешивание картофельного сока с клубникой и медом. Эти процедуры Asha помогают омолодить кожу, а также помогают сделать кожу сияющей.

Как:

  • Возьмите 1 чайную ложку картофельного сока, 1 столовую ложку клубничного сока и 1 столовую ложку меда.
  • Смешать все ингредиенты.
  • Нанесите маску на лицо.
  • Если хотите, оставьте на ночь.
  • На следующий день умыться холодной водой.

5. Картофель, Мултани Митти и розовая вода:

Все мы знаем, что Мултани Митти и розовая вода делают кожу сияющей и осветляют ее. Добавление картофельного сока в эту смесь было бы одной из лучших идей использования картофеля для лица. Эта смесь поможет вам осветлить тон кожи. См. ниже, как его использовать.

Читайте также: Лучший план диеты для жирной кожи: все, что вам нужно знать

Как:

  • Этот пакет идеально подходит для жирной кожи.
  • Смешайте 1 столовую ложку молотого картофеля, 1/2 чайной ложки Multani mitti и 1 чайную ложку розовой воды.
  • Сделайте жидкую пасту.
  • Подать заявку на ночь.
  • на следующий день промойте холодной водой.

6. Картофель, йогурт и куркума:

Картофельный творог и куркума — отличное сочетание для кожи. Эта комбинация помогает осветлить тон кожи, а также помогает придать ей сияние.

Как сделать:

  • Возьмите 1 столовую ложку 1 столовую ложку творога, картофельный сок и щепотку куркумы.
  • Хорошо перемешайте все ингредиенты.
  • Сделайте жидкую пасту.
  • Подать заявку на ночь.
  • На следующий день умыться холодной водой

7. Картофель и сырье:

Картофельный сок и сырое молоко также полезны для кожи. Это помогает уменьшить темные пятна и пигментацию кожи. См. ниже, как его использовать.

Как:

  • Возьмите 1 столовую ложку картофельного сока и 1 столовую ложку сырого молока.
  • Хорошо перемешайте.
  • Нанесите смесь на лицо.
  • Оставьте на ночь.
  • Промывание на следующий день холодной водой.

8. Картофель, сырая мельница и глицерин:

Один из способов нанесения картофеля на лицо на ночь — смешать картофельный сок с глицерином и сырым молоком. Это помогает уменьшить темные пятна и пигментацию.

Как делать:

  • Возьмите 1 чайную ложку картофельного сока,
  • 1 чайную ложку молока и
  • 1 чайную ложку глицерина
  • Смешайте все ингредиенты
  • Нанесите на ночь.
  • На следующее утро промойте его простой водой.
Подпишитесь на обновления Откажитесь от обновлений Мисс Рошни

Рошни — чрезвычайно страстный и увлеченный писатель и рассказчик. Она имеет степень бакалавра в области коммерции и проявляет большой интерес к коммуникативному английскому языку, экономике, журналистике, моде, красоте, здоровью и фитнесу. У нее более двух лет опыта написания и редактирования контента.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.