Ароматерапия в домашних условиях: пошаговая инструкция, как провести аромасеанс

Содержание

как выбрать эфирное масло — www.wday.ru

Выберите уровень

100% натуральное эфирное масло (о синтетике речи нет) – богатейшая химическая субстанция, в состав которой входит от 900 до 1500 компонентов, или, говоря научным языком, – молекул разного веса, размера и степени летучести. Поэтому даже одно масло (не говоря уж о смеси) воздействует на организм комплексно. И в то же время – сугубо индивидуально. Тем, кто с маслами на «вы», рекомендуется провести простой тест: нанести 1-2 капли субстанции на бумажную салфетку или в аромамедальон и посмотреть, что будет дальше. Положительный прогноз – вы полюбите друг друга с первого вдоха. Если чувствуете дискомфорт, масло вам не подходит.

Психоэмоциональный уровень. Коррекция настроения – самый известный эффект от применения эфирных масел. Но это всего лишь 10% от их способностей – с нашей высокоорганизованной нервной системой и гипоталамусом они справляются одной лишь верхней нотой своего аромата. Не так давно ученые открыли, что с помощью запахов можно решать довольно сложные психологические задачи – вплоть до укрепления семейных отношений. Испанские страсти гасятся ладаном, сандалом, лавандой и грейпфрутом. Вялотекущие процессы, наоборот, можно простимулировать мускатным орехом, мандарином, лемонграссом и ванилью.

Терапевтический уровень. Здесь подключаются более тяжелые молекулы масел, атакующие наши эндокринную и гормональную системы. А это уже интересно не столько психологам, сколько косметологам и медикам, борющимся с гинекологическими проблемами и нарушением обмена веществ, сбоями в пищеварении и в иммунной системе. Немецкие терапевты утверждают, что эфирными маслами можно заменить 70% современных лекарств, а действие оставшихся 30% – существенно усилить.

Большинство масел – адаптогены, то есть в зависимости от нашего общего состояния воспринимаются организмом по-разному. Классический пример – эфирное масло меда (его добывают из сот). Этот аромат может и тонизировать, и усыплять. Механизм прост: если тело валится с ног – после нескольких вдохов вы заснете как младенец, а если ресурсы еще есть – запах меда откроет второе дыхание. Имбирь, майоран, петрушка и черный перец усиливают ферментацию и применяются для лечения желудочно-кишечного тракта.

Молекулярный уровень. При нанесении на кожу или при приеме внутрь (это уже аромагомеопатия) происходит непосредственный контакт молекул эфирных масел с молекулами тела человека. Проникая вглубь клетки, масла питают и продлевают ее жизнь – то есть омолаживают организм и снаружи, и изнутри. Имейте в виду: чем глубже уровень воздействия, тем медленнее проявляется эффект, но тем он долговременнее.

Правила игры

1. Одобряйте

В ароматерапии главенствует принцип Одобрения. Другими словами, чтобы процесс пошел, масло должно вам нравиться. Поэтому прежде чем вступать в близкие отношения с незнакомцем, принюхайтесь к нему (специалисты называют это «холодной ингаляцией»), а уж потом решайте, стоит ли допускать его «к телу». Кстати, если какое-то масло вызывает у вас сильную личную неприязнь, это сигнал о сбое в организме, расшифровать который может только аромаспециалист.

2. Разводите

В чистом виде эфирные масла нельзя наносить на кожу, а тем более принимать внутрь. Только на эмульгаторе и только в микродозах (максимум 5-7 капель). Лучшие эмульгаторы – жирные растительные масла (на профессиональном языке – базисные), многие из которых сами по себе являются ценной косметической субстанцией. Например, масло примулы вечерней богато гамма-линолевой кислотой. Кедровых орехов – витаминами РР, Е, F.

А масло зверобоя идеально подходит для борьбы с воспалениями и рубцами.

Ароматерапия дома: как создать атмосферу уюта? Лучшие ароматы для дома

Ароматы для дома: натуральные или искусственные?

Существует масса способов наполнить дом свежими запахами и создать в нем уют. Выбор средств чрезвычайно широк.

  • Освежители воздуха в виде спреев.

  • Емкости с гелевой массой или гелевыми шариками.

  • Жидкие ароматы для дома с бамбуковыми или ротанговыми палочками.

  • Аромапалочки для дома.

  • Аромакурильницы с эфирными маслами.

  • Ароматические саше – мешочки с душистыми травами. Их кладут в шкаф, чтобы придать вкусный запах хранящемуся там белью и одежде.

  • Вазы со засушенными цветочными лепестками и пряностями.

  • Емкости с ароматической солью для освежения воздуха и регулировки влажности в ванной комнате.

В зависимости от вкусов и предпочтений, можно выбрать из широкого спектра уже готовых ароматов для дома от известных брендов либо, если есть вдохновение, приготовить ароматизатор для дома своими руками.

Чтобы распространить по дому новогоднее настроение и создать в воздухе атмосферу праздника, воткните зерна гвоздики в несколько апельсинов и разложите их по квартире.

Создание ароматов в домашних условиях

При составлении ароматов для дома своими руками следует помнить про различные свойства натуральных эфирных масел. Например, некоторые способствуют бодрости и концентрации, поэтому хорошо подойдут для рабочих помещений или гостиной, а другие, наоборот, расслабляют и их стоит использовать в спальне. Самое главное – убедитесь, что у вас или ваших близких нет аллергии на выбранный аромат.

Для бодрости

Для повышения жизненного тонуса, концентрации и бодрости используйте эфирные масла розмарина, пихты, грейпфрута или бергамота. Эти запахи отлично подойдут для гостиной или кабинета особенно в утренние часы.

Для расслабления

Для расслабления хорошо подойдут масла лаванды, мяты, герани, розы и валерианы. Используйте их для создания запаха в спальне перед сном.

От грусти

Смесь эфирных масел герани, бергамота, мелиссы, ванили, кедра и лаванды поможет при первых признаках депрессии, но в любом случае стоит обратиться к специалисту.

Для романтики

Чтобы создать настроение для романтического вечера, смешайте масла пачули, иланг-иланга, жасмина, сандала или ветивера. Они пробуждают чувственность.

Для уюта

Чтобы наполнить дом запахами уюта и свежей выпечки, вскипятите в воде пряности – палочку корицы, стручок ванили, зерна аниса, гвоздики и кардамона. Налейте жидкость в ванночку и оставьте.

От простуды

Масла хвойных и цитрусовых, а также масло чайного дерева, являются натуральными обеззараживающими средствами. Они хорошо очищают воздуха во время распространения инфекций. Главное, не бойтесь экспериментировать и прислушиваться к своим ощущениям – ваша интуиция поможет выбрать те запахи, которые сделают ваш дом по-настоящему вашим.

Чистота — залог уюта

Для того, чтобы устраивать ароматерапии дома, необходима чистота. Ни одни ароматизаторы не перебьют запах грязи, плесени или сырости. Регулярно проводите уборку в квартире, тогда приятные запахи ароматизаторов будут проявляться гораздо ярче, а их воздействие будет интенсивнее.

  • Регулярно проводите уборку и проветривание дома – в чистом помещении запахи ароматизаторов будут ярче.

  • Используйте тонизирующие ароматы для гостиной и успокаивающие – для спальни.

  • Не переусердствуйте – слишком интенсивные запахи могут вызывать дискомфорт.

  • Следуйте своим ощущениям и интуиции при выборе ароматов для дома.

Ароматерапия: блаженство в домашних условиях

Ароматерапия — модное сегодня направление, суть которого заключается в том, чтобы лечиться посредством ароматов. Метод этот довольно прост, поэтому его вполне можно использовать и дома. Но для этого обязательно потребуются свечи. Причем не обычные, а ароматические, содержащие в себе небольшую дозу эфирных масел.

Принцип работы аромасвечи довольно прост. Зажженный фитиль разогревает эфирные масла, и воздух в помещении наполняется удивительно тонким и приятным ароматом. В зависимости от того, какие эфирные масла входят в состав свечи, аромат может снимать стресс, расслаблять тело, концентрировать внимание, повышать сексуальное желание.

Все без исключения аромасвечи создают уютную и романтическую атмосферу, ведь тепло, исходящее из них, наполняет воздух чем-то положительным и приятным. Экстрасенсы утверждают, что огонь несет в себе очищающую энергетику, поэтому, используя свечи, можно не просто лечиться, но и освобождать свой дом от негатива. Огонь свечи горит плавно, поэтому смотреть на него можно долго. А пока смотришь, лечишься душой.

Прежде чем заняться ароматерапией, следует очень тщательно подойти к выбору свечей. Ведь каждая и них представляет собой оригинальный набор эфирных масел, которые в комплексе лечат что-то одно. К примеру, одни из них обладают противовоспалительными свойствами, другие — общеукрепляющими, третьи — антистрессовыми. Так, ароматизированные свечи с экстрактом апельсина способны снимать нервное напряжение, чувство беспокойства. Аромат бергамота натурам, слабым духом, помогает обрести смелость, уверенность в своих силах.

Вдохнув запах базилика, сразу приободряешься и бываешь готов к новым свершениям. Аромасвечи с гвоздикой восстанавливают организм после тяжелого трудового дня, физического переутомления. Вариантов много, нужно найти несколько своих и прибегать к их целебной помощи время от времени. Да, злоупотреблять ароматерапией не стоит, так как человеческое обоняние имеет свойство притупляться. Слишком часто используя одни и те же свечи, можно свести на нет их лечебные возможности.

Помимо аромасвечей, терапия запахами может проводиться и другими способами. Популярен, например, массаж. Эфирные масла смешивают с массажным средством и растирают полученным составом тело. Человек, которому делают такой массаж, испытывает чувство настоящего блаженства. Популярны и ароматические ванны. В воду достаточно бывает добавить нескольких капель эфирного масла, чтобы в полной мере насладиться приятным ароматом мяты или эвкалипта и испытать на себе их целебные свойства. В итоге мы можем сделать заключение, что общение с женщинами под средством веб-камеры, вам дает возможность весело провести время. Каждый вечер, я провожу весело, потому что я посещаю эро чат онлайн — именно тут можно быть самым собой и не стесняться своих эротических желаний. На самом деле, мне очень нравиться смотреть за девушками которые устраивают стриптиз и вирт шоу по вебке, благодарю вас что читали. Всем удачного вечера!

Арома Меню » Ароматерапия


Что это такое?

Это один из видов альтернативной медицины, в котором для терапевтического эффекта используются эфирные масла или натуральные растительные экстракты. Другое ее название — терапия эфирными маслами.

Откуда она взялась?

Люди веками применяли эфирные масла и выжимки из растений. Древние цивилизации Индии, Китая и Египта добавляли растительные компоненты в фимиамы, мази и бальзамы.

В Китае считалось, что траволечение — это священный ритуал, который может выполняться только морально стойким и подготовленным человеком.

Египетские жрецы верили в божественное происхождение благовоний и считали, что простому человеку нельзя касаться этого бесценного божественного дара.

В Древней Греции процветали лавки торговцев благовониями, где можно было купить густые мази на основе оливкового, миндального и касторового масел. Там же торговали ароматными настоями из различных местных растений: шалфея, аниса, розы, тимьяна, лилии и т. д. В то время благовония использовались только для совершения религиозных обрядов. А вот во времена Александра Македонского благовония стали использовать для массажей и ароматизации предметов обихода.

Древние римляне по примеру греков тоже использовали благовония для омовений и массажей. Они применяли ароматные вещества трех типов: парфюмерные пудры, ароматические масла и твердые ингредиенты.

Что такое эфирные масла?

Это летучие маслоподобные жидкости с характерным сильным запахом и вкусом, которые образуются в растениях. Эти вещества имеют выраженные физиологические и фармакологические свойства и используются очищенными и в настойках на спирте.

Синтетические вещества, которые имитируют аромат натуральных эфирных масел, называют ароматизаторами или ароматическими маслами. Не стоит путать ароматизаторы и натуральные эфирные масла: первые не обладают терапевтическими преимуществами последних, и все, что их объединяет, — это запах.
Какие существуют методы ароматерапии?

Есть два основных способа.

При наружном применении эфирные масла используют для массажа, ванн и лечебных компрессов. Ингаляции, аромалампы, диффузоры и спреи позволяют вдыхать эфирные масла для достижения терапевтического эффекта.

В чем польза ароматерапии?

Эфирные масла, в зависимости от конкретного вида, успокаивают, стимулируют, расслабляют, восстанавливают и даже обеззараживают организм. Использование эфирных масел положительно сказывается на состоянии кожи и эмоциональном состоянии человека. Например, массаж с эфирными маслами расслабляет мышцы, улучшает циркуляцию и увлажняет кожу и способствует релаксации нервной системы благодаря интенсивному аромату масла.

Как применять ароматерапию?

Для ароматерапии в домашних условиях понадобится аромалампа. В нее наливают дистиллированную воду и добавляют каплю-другую эфирного масла. При желании эфирные масла можно смешивать и комбинировать. Свеча нагревает смесь, благодаря чему пары эфирного масла распределяются по помещению.

Еще один хороший способ — ультразвуковой аромадиффузор. Он производит холодный пар, но частицы воды в нем значительно меньше обычных. Аромат добавленного эфирного масла распределяется по помещению вместе с паром.

Можно попробовать приготовить раствор для распыления. Аналогично для этого потребуется дистиллированная вода и пара капель эфирного масла, а еще бутылочка со распылителем. Мы рекомендуем использовать стеклянные бутылочки из темного стекла: так смесь дольше сохранит свои полезные свойства.

Для массажа понадобится масло-основа — оливковое, миндальное или кокосовое. В одну-две столовые ложки основы нужно добавить пару капель эфирного масла, тщательно перемешать и нанести на кожу массажными движениями.

Эфирные масла никогда не наносят непосредственно на кожу из-за их высокой активности. В противном случае можно получить ожог кожи. Также перед первым нанесением смеси на кожу желательно сделать тест на чувствительность: нанести небольшое количество смеси на внутреннюю поверхность предплечья и подождать сутки. Если не появится никакой реакции, то можно спокойно использовать смесь для массажа.

Расскажите нам, используете ли вы ароматерапию? Какие масла ваши любимые?

Ароматерапия в домашних условиях

Ароматерапия с эфирными маслами – один из эффективных видов народной медицины. Она оказывает благотворное воздействие на нервную систему, помогает расслабиться

Эфирные масла широко применяют при борьбе с кожными воспалениями, акне, а также при целлюлите.

Ароматерапия стала популярной еще в древности. Греки, египтяне и индусы использовали эфирные масла в качестве парфюмерии и применяли в магических ритуалах.

Свойства эфирных масел

Спектр действия масел довольно широк. Одни отлично справляются с мигренью, другие являются природными антисептиками, некоторые отменно борются с несовершенствами кожи. Есть эфиры для успокоения нервной системы или, напротив, для её пробуждения.

  • Антибактериальные масла, борющиеся с акне, воспалениями и ранками: масло чайного дерева, ромашка, эвкалипт, чабрец;
  • Антиоксиданты: роза, нероль;
  • Болеутоляющим эффектом обладают: масло мяты перечной, лаванды;
  • Расслабляющее действие оказывают: лаванда, базилик, лимон и имбирь;
  • Природные афродизиаки: иланг-иланг, пачули, жасмин и герань;
  • Антистрессовое действие: лимон, лаванда, апельсин, грейпфрут;
  • Поднять настроение и снять усталость помогут эфиры: шалфея, грейпфрута, иланг-иланга.

Применение эфирных масел

Самый простой вариант – развести масло с водой. При косметических процедурах рекомендуют добавлять эфирные масла в базовые – персиковое, касторовое, виноградной косточки. Также замечательно подойдет мёд, молоко, глина или питательный крем.

Как правило, эфирные масла:

  • Применяют в сауне или бане. Через дыхательные пути организм насыщается полезными веществами. Для очищения пор и максимального расслабления можно использовать масло бергамота и лимона;
  • Обогащают косметические продукты – крема, маски, лосьоны;
  • Добавляют в ванночки и компрессы;
  • Применяют при массаже.

При полном курсе массажи с эфирными маслами эффективно замедляют старение кожи, «разбивают» целлюлит и жировые отложения.

Важно помнить, что эфирные масла нельзя применять в неразбавленном виде, во избежание ожогов. Перед использованием рекомендуют проверить кожу на чувствительность и проконсультироваться со специалистом. При неправильном применении, эфирные масла могут быть вредны для здоровья.

Ароматерапия – это искусство по укреплению духа, гармонизации эмоционального состояния и организма в целом. При правильном и постоянном использовании ароматические масла способны поправить душевное состояние и повысить иммунитет. Следовательно, повысить работоспособность и улучшить качество жизни.

Ароматерапия в домашних условиях | Шаг к здоровью

С развитием парфюмерии все больше оборотов стала набирать и ароматерапия, так как опытным путем удалось определить ее благотворное влияние на организм. Хотя всем нам известны такие названия как фимиам, благовоние, ладан, само слово «ароматерапия» Вы не найдете в словарях, так как оно является неологизмом.

Сегодня ароматерапия является методом альтернативной медицины, наравне с гомеопатией она широко используется при различных заболеваниях и имеет различные механизмы воздействия. Наиболее привычны нам аромалампы, аромамедальоны и сами эфирные масла, широко распространяемые аптечной сетью.

Являют собой самый простой, быстрый и сравнительно дешевый способ ароматизации помещения или проведения ароматерапии в домашних условиях. Выбор их широк и разнообразен. Они прекрасно подходят к любому интерьеру. Самый оптимальный выбор – керамическая аромалампа, так как керамика не вступает в реакции с маслами, отлично переносит контакт с открытым огнем (свеча).

Это зачастую памятный сувенир из отдыха, но только для тех, кто незаслуженно недооценивает его свойства. Правильно подобранная композиция из натуральных эфирных масел поможет Вам бороться с усталостью или головной болью, поможет при укачивании или головокружении и не только. Удобство аромамедальоном в том, что они всегда под рукой.

В целях ароматерапии подбираются только качественные, изготовленные из натуральных лекарственных растений. Нередко в выборе помогает само название, если на этикетке указано, что это просто «эфирное масло календулы», то Вы рискуете купить поддельный продукт, но если же после этого указано полное название на латыни – Calendula, то наверняка это настоящая продукция.

Самые популярные сегодня эфирные масла также имеют ряд своих свойств и противопоказаний, которые мы и рассмотрим подробнее.

Бергамот

– обладает ангиопротекторным действием и регенерирующим эффектом, является мягким спазмолитическим средством.

Ромашка

– издавна известна своим иммуномодулирующим, обезболивающим, спазмолитическим и успокаивающим действием.

Эвкалипт

– это отменный антисептик, а также жаропонижающее и противоэрозийное средство.

Жасмин

– считается одним из сильнейших эротических стимуляторов, а также масло жасмина активно используют в косметологии как средство ухода за тонкой, сухой, чувствительной кожей.

Лаванда

– благодаря своим свойствам также довольно распространена в косметологии, но также помогает при ринитах, отеках, головокружении, тошноте и морской болезни, устраняет мышечные судороги и нервный тик.

Лимон

– известен своими жаропонижающими и противопростудными свойствами, но также он повышает аутоиммунный порог, стимулирует обмен веществ и укрепляет сосуды.

Майоран

– отлично обезболивает, применяется при заболеваниях органов дыхания, помогает в половой сфере мужчинам.

Мята перечная

– помимо успокаивающего эффекта, снимает зубную боль, помогает при переутомлении, головной боли.

Роза

– немаловажна для женского организма, так как восстанавливает гормональный фон, регенерирует клетки, устраняет ПМС, помогает бороться с фригидностью и импотенцией.

Розмарин

– отлично стимулирует мозговое кровообращение, снижает уровень холестирина, эффективен при вегето-сосудистых заболеваниях.

Сандаловое дерево

– обладает отхаркивающим, спазмолитическим и противовоспалительным действием, помогает создать эротическую атмосферу – повышает потенцию и благотворно влияет на организм в целом.

Чайное дерево

– самый часто приписываемый препарат при воспалении гайморовых пазух, аденоидах и прочих заболеваниях органов дыхания. Кроме того снимает синдром тошноты, стимулирует иммунитет.

Стоит помнить, что применяя эфирные масла впервые, необходимо ознакомиться с инструкцией и провести тест на чувствительность.

Добро пожаловать в интернет-магазин «Шаг к здоровью»! Доставка по Украине.

Ароматерапия в домашних условиях

Ароматерапия в домашних условиях — что это такое, зачем нужна нам эта наука? Как она поможет излечить многие недуги, как сможет успокоить нервы и придать много сил? Читайте об этом здесь!

Все статьи, касающиеся ароматерапии, Вы сможете просмотреть вот тут.

В XXI веке, веке информационных технологий, возникает множество модных веяний, которые меняют привычный образ жизни. Распространение информации повлияло на все сферы жизни, начиная от ключевых отраслей, заканчивая простыми и маленькими предприятиями. Одно из таких веяний — это ароматерапия. Классическая ароматерапия стала развиваться только лишь в середине XX века, когда французский химик Рене Гаттефоссе из-за несчастного случая на парфюмерном заводе смазал рану эфирным маслом лаванды и заметил, что ожог быстро прошел. Это сподвигнуло его на изучение эфирных масел, что дало возможность миру увидеть все свойства и преимущества новой науки — ароматерапии.

Но в действительности ароматерапия зародилась очень и очень давно, когда первобытный человек заметил, что при сжигании определенных веток возникает разный дым и аромат, который то стимулировал работу мышц, то расслаблял. Конечно, некому было изучать это явление, но использовалось это новаторство повсеместно.

Ароматерапия существует очень давно и в наш непростой век, когда мир загрязнен, хочется вернуться к природе и ко всему натуральному.

Вы скажете, что ароматерапия Вам не нужна? Ошибаетесь, она нужна и болеющему человеку и здоровому, потому что она поможет сохранить Ваш жизненный баланс и увеличит Ваши умственные и физические способности.

В современной ароматерапии используются эфирные масла (целый список про эфирные масла Вы найдете тут, там же Вы найдете описание каждого растения и соответствующую к ней статью — они более подробнее расскажут о каждом масле).

Что такое ароматерапия?

Это наука, которая изучается воздействие на человека эфирных масел и их влияние на здоровье организма. Ароматерапия повышает жизненный тонус организма, борется с многими видами заболеваний, позволяет снять стрессы и усталость. Действие эфирных мсел сейчас очень хорошо изучено, поэтому они активно применяются в косметологии, а в особенности в косметике ручной работы.

На сегодняшний день экология всего мира, скажем честно, оставляет желать лучшего, поэтому очень важно использовать все натуральное и полезное, и ароматерапия будет неоценимым подарком для Вашего организма! Ведь масла помогут Вам расслабиться или наоборот взбодриться после тяжелого трудового дня. Масла восстанавливают психическую энергию, снимают раздражение и восстанавливают сон и, самое главное, каждому можно будет подобрать подходящее масло, на которое не возникнет аллергических реакций.

Действие ароматерапии

Вообще обоняние очень интересный инструмент человеческого организма, одно из самых важных чувств. Ведь стоит уловить какой то запах, то сразу приходит то или иное воспоминание, связанное с ним. Однажды уловленный запах остается в нашей памяти навсегда. Он связывается со всей гаммой ощущений присущих моменту, когда вы его почувствовали. И в следующий раз, когда вы его уловите, будьте уверены, вы вспомните все те чувства, которые у вас были в момент первого с ним знакомства. Так запах духов значимого для вас человека будет ассоциироваться только с ним, даже если вы просто понюхаете флакон духов, вы сразу вспомните этого человека. Врожденная память на запахи также является одним из инструментов воздействия ароматерапии.

Обоняние является действительно уникальным инструментом человеческого организма. Однажды уловленный запах останется навсегда в нашей памяти и к тому же вместе с ним запомнится время и действие, когда Вы его ощутили. Будьте уверены, что ощутив этот запах еще раз, Вы вспомните всё, что было связано с ним — именно это свойство является ключевым в ароматерапии, врожденная память на запахи позволяет излечивать многие виды заболеваний.

Вторым инструментом воздействия является сам состав эфирного масла, о который Вы сможете узнать более подробно в соответствующих статьях.

Ароматерапия — как это работает?

Не будем углубятся в знания химии и биологии, скажем лишь кратко и информативно о том, почему запахи лечат. Эфирные масла делают из выжимки определенного растения (стоит заметить, что не все растения являются эфироносными, поэтому мы не можем увидеть на полках магазинов эфирное масло клубники, яблока и т.д.). За миллионы лет растения сумели создать прочный барьер против вирусов и бактерий — соки растений являются отличным антисептиком. Давно доказано, что действие эфирных масел повышает действие химических препаратов в разы, а сами масла не задерживаются долго в организме (находятся примерно 30-40 минут) и уходят из него, тем самым не вредя нашему здоровью.

Теперь как мы можем этим пользоваться? Не секрет, что существуют специальные аромалампы, в которые добавляются масла. Нет аромалампы? Не беда! Ее можно сделать самим в домашних условиях: возьмите небольшой подсвечник, вставьте в него большую по диаметру свечку, но маленькую по высоте, над фитилем сделайте небольшую подставку, которую можно будет нагревать и она не расплавится, налейте туда 3-4 капли масла в расчете на 30 кв. метров помещения вместе с водой и поджигайте свечу. Вода будет нагреваться и ароматы масел буду распространяться в комнате. Помните, что подставка должна находиться на расстоянии в 20 см от уровня фитиля иначе вода начнет кипеть. Вот такая нехитрая установка поможет Вам начать практическое изучение ароматерапии.

В следующих статьях мы расскажем как лечить детские заболевания с помощью ароматерапии, какие масла смогут успокоить нервы, и еще многие и многие секреты этого чудесного и непознанного до конца мира запахов!

Как использовать эфирные масла в каждой комнате вашего дома

Ситуация, с которой мы все сейчас сталкиваемся, беспрецедентна, и неудивительно, что уровень беспокойства зашкаливает. Но есть небольшие вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь создать свободное от стресса пространство в вашем доме, пока мы все не вернемся к нормальной жизни. В эти непростые времена маленькие вещи действительно могут помочь поднять настроение.

Используя ароматическую свечу или диффузор с эфирными маслами, вы можете использовать силу аромата, чтобы создать успокаивающее убежище дома.«Аромат может успокаивать, заряжать энергией, снимать стресс, расслаблять и способствовать сну, — говорит основатель Neom Никола Эллиот. — В последнее время мы наблюдаем огромный рост осведомленности и интереса к силе эфирных масел».

Считается, что разные ароматы оказывают разное эмоциональное воздействие, поэтому экспериментируйте, пока не найдете смесь, которая подойдет именно вам. Роза, например, обладает успокаивающими свойствами. Если вам нужно что-то, чтобы взбодриться, лимонное масло заработало репутацию средства, улучшающего настроение, а некоторые отчеты показывают, что оно может помочь вам чувствовать себя более бодрым (хотя мы не уверены, что заменим утренний кофе на дуновение). масла пока).

Конечно, запах — дело личного вкуса. Для новичков в ароматерапии Никола предлагает начать с одной свечи или парового диффузора в спальне. Если вы не знаете, с чего начать, мы изложили некоторые общие рекомендации ниже. Масла можно использовать по отдельности или комбинировать (вы можете приобрести отдельные масла в таких магазинах, как Holland, Barratt и Planet Organic), поэтому экспериментируйте, чтобы создать свой собственный аромат, или выберите готовую смесь от известного бренда.

Какие ароматы для какой комнаты?

Согласно отчету Совета по сну за 2017 год, почти три четверти британцев спят менее семи часов в сутки, а каждый десятый из них не спит и пяти часов. Недостаток сна может негативно сказаться на вашем психическом здоровье. Чтобы помочь создать успокаивающее убежище, которое побуждает вас уснуть, Никола рекомендует верную вызывающую сон траву, лаванду, в то время как Фрэн Джонсон, менеджер по развитию Neal’s Yard, предпочитает смеси, содержащие ладан, нероли, ветивер и ромашку.

Лучший вариант для спальни

Смесь для ароматерапии — Ночное время

Средства защиты двора Нила nealsyardremedies.com

£20.00

Тростниковый рассеиватель Real Luxury

НЕОМ lookfantastic.com

33,15 фунта стерлингов

Свеча для расслабления

Партнеры по ароматерапии Партнеры по ароматерапии

42 фунта стерлингов.00

Смесь эфирных масел ромашки

Миарома hollandandbarrett.com

£4.00

Спрей для подушки Sleep Plus

Это работает thisworks.com

27,50 фунтов стерлингов

Это также относится и к вашей гостиной, так как именно здесь вы, скорее всего, отдыхаете после долгого дня, поэтому здесь также важно создать успокаивающее пространство.

С другой стороны, офисы должны быть ориентированы на максимальную производительность, тем более что большинство из нас пока будут проводить в этой комнате гораздо больше времени. Некоторые исследования показали, что розмарин может помочь сосредоточиться и очистить разум — именно то, что вам нужно, когда вы устраиваетесь днем ​​за бумажной работой. В качестве альтернативы Фрэн рекомендует более свежие, фруктовые ароматы, такие как грейпфрут, апельсин или лимон. «Они дают то пикантное ощущение, которое идеально подходит для того, чтобы взбодриться по утрам и поощрить позитив», — говорит она.

Наконец, кухни и ванные комнаты должны быть свежими, чистыми и яркими, поэтому попробуйте ароматы мимозы и лимона, поднимающие настроение. «Эти ароматы хорошо работают и в офисе», — говорит Никола. «Они действительно свежие и бодрящие, поэтому отлично подходят для ванной, чтобы придать вам бодрости по утрам».

Лучшее решение для кухни и ванной комнаты

Эфирное масло мяты перечной

Эллия lookfantastic.com

8 фунтов стерлингов.99

Освежающее масло нероли, лайма и базилика

Маркс и Спенсер markandspencer.com

2,40 фунта стерлингов

Цветочные диффузоры Herb Family

Антропология Антропология

£32.00

Зимний диффузор

Белая компания Белая компания.ком

£3.00

Как использовать эфирные масла?

Откуда вы знаете, что эфирные масла, которые вы покупаете, хорошего качества? «Убедитесь, что активный ингредиент не растворен в базовом масле», — говорит Фрэн. «Он должен содержать только то растение, которое указано на коробке, и ничего больше». №

Выбор свечи, тростникового диффузора или парового диффузора зависит от вас. Мерцающий свет ароматических свечей добавляет больше атмосферы темным и холодным вечерам, а во всех ценовых категориях есть из чего выбрать как натуральные, так и искусственные воски.Тем не менее, для высококачественного варианта вы смотрите на среднюю цену около 50 фунтов стерлингов, что при 40-50 часах работы может сделать их замену дорогой.

Если свечи вызывают у вас головную боль или представляют потенциальную опасность для маленьких детей или домашних животных, хорошей альтернативой будет тростниковый диффузор. В отличие от масляных диффузоров, они не используют электричество, поэтому в этом отношении они более экологичны. Тем не менее, они, как правило, не имеют такого же запаха, как другие варианты.

Лучший для офиса

Ароматизированная свеча Feel Refresh с 3 фитилями

НЕОМ выглядеть фантастически.ком

40,80 фунтов стерлингов

Смесь для сжигания масла Anouk

Эзоп lookfantastic.com

£25.00

Органический спрей для ароматерапии, поднимающий настроение

Средства защиты двора Нила nealsyardremedies.com

£5.00

Чистое эфирное масло лимона

Миарома Холланд и Барретт.ком

4,50 фунта стерлингов

Органическое эфирное масло розмарина

Тиссеран hollandandbarrett.com

£7.00

Электрические диффузоры распыляют масло в воздухе вместе с паром. Подключите диффузор, наполните его водой, добавьте несколько капель вашей любимой смеси и дайте ей сделать свое дело. Вам нужно будет приобрести диффузор и масла заранее, но бутылка прослужит намного дольше, чем даже самая большая свеча, поэтому это может быть экономически выгодным вариантом.После тестирования нам понравился NEOM Wellbeing Pod, который имеет стильный керамический дизайн, наполняет комнату великолепным ароматом, а также может использоваться в качестве ночника.

Эфирные масла имеют и другие применения. Вы можете добавить несколько капель в ванну, вдыхать их на салфетку, если вы простудились, или использовать их в виде компресса, если у вас болит голова.

Помните, что эти масла очень сильнодействующие и могут вызвать раздражение при нанесении непосредственно на кожу или в слишком больших дозах. Не используйте слишком много и всегда разбавляйте их водой, иначе вы можете не получить ожидаемого эффекта.«Отличный пример — лаванда, — говорит Фрэн. «Несколько капель на салфетку у подушки действует как успокаивающее средство, помогая вам заснуть, но слишком много будет стимулировать противоположное и разбудит вас!»

Распылители эфирных масел

Ароматический диффузор Alina

мэйдбайзен amara.com

£47.00

Высокая белая китайская горелка

Средства защиты двора Нила средства правовой защиты.ком

£22.00

Распылитель эфирных масел Wellbeing Pod

НЕОМ lookfantastic.com

£94,40

Аптекарский набор масляных горелок

Маркс и Спенсер markandspencer.com

£10.00

Диффузор эфирного масла Teo

Коллекция паломников Амазонка.co.uk

63,28 доллара США


Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

ЗАПИСАТЬСЯ

Домашняя ароматерапия — Магазин

Домашняя ароматерапия — Магазин

Магазин не будет работать корректно в случае, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Продукты фильтра

Фильтры

  • выбрать коллекцию Возродить (1) Расслабьтесь (1) Снятие стресса (2) Подарки (1) Поддержка (2) Заземление и центрирование (2) Обновление (1) Спокойствие и сосредоточенность (1) Сон и спокойствие (3) Очистить и защитить (2) Обогащать и улучшать (2)

  • выберите тип продукта Аромат для комнаты (6) Свеча (6)

  • выбрать настроение Нужен сон (3) Гиперактивный разум (1) Успокойте свой разум (3) Нарушенный сон (1) Невозможно сфокусироваться (2) До и после тренировки (0) Повысить уверенность (0) Перегружен (1) Рельеф (0) Снять напряжение (0) Мышечные боли и боли (0) Повышение энергии (1) Мотивация (1) Кондиционирование (0) Питательный (1) Спокойствие (4) Вдохновленный (1) Укрепление (0) Комфорт (0) Возвышение (4) Нужен отдых (3) Сфокусированный (1) Обновлено (0)

  1. 3 ЗА 2

  2. 3 ЗА 2 | НОВОЕ ПОСТУПЛЕНИЕ

  3. 3 ЗА 2

  4. 3 ЗА 2

  5. 3 ЗА 2

Как использовать ароматерапию в домашних условиях

Мне трудно расслабиться.Я ворочаюсь ночью, потому что не могу выключить свой разум. Мои мысли блуждают, когда не должны, например, во время глубокого массажа тканей или сеанса акупунктуры. Я говорю себе, что все в порядке, но мое тело сопротивляется. Что-то не синхронизировано. Пока я не начала использовать ароматерапию дома.

Что такое ароматерапия?

Самое близкое из всех пяти чувств, которое у нас есть для преодоления разрыва между разумом и телом, — это обоняние. Это наш самый сильный, самый доминирующий актив, и он лучше всего способен влиять на активность мозга.Просто вдыхая аромат, мы можем пробудить воспоминания, активировать нашу иммунную систему, повлиять на настроение, повлиять на кровяное давление и стимулировать пищеварение. Самый простой способ добиться этих полезных для здоровья преимуществ — использовать ароматерапию в домашних условиях, также называемую терапией эфирными маслами. Вдыхая эфирные масла, мы можем сбалансировать свое физическое, психологическое и духовное «я».

Какие преимущества?

Использование диффузора эфирных масел дает множество преимуществ, в том числе мое любимое средство для улучшения сна.Некоторые ароматы могут помочь вам быстрее заснуть и оказать успокаивающее действие на разум и тело. Распыление эфирных масел также может помочь повысить нашу устойчивость к простуде, гриппу и микробам.

Как использовать ароматерапию в домашних условиях

Я говорю не только о плагинах Glade, спрее Febreeze или о зажигании ароматических свечей. Самый популярный способ распыления этих концентрированных масел сегодня — через диффузоры, и их можно хранить где угодно, включая вашу спальню, офис, гостиную или ванную комнату.Начнем с ультразвуковых диффузоров, которые получили свое название от электронных частот, которые они используют для вибрации воды таким образом, что она испаряется в воздухе. Это наиболее распространенный тип диффузора, который вы увидите в домах людей.


Для тех, кто постоянно находится в пути, рассмотрите возможность приобретения портативного диффузора эфирных масел, который подключается через USB для мгновенного усиления, когда вы путешествуете, застреваете в пробке или на работе. Более продвинутый подход к лечению — это распыляющий диффузор, который не меняет химический состав масел, а превращает их в пар.Это самый быстрый и эффективный способ воспользоваться ароматическими преимуществами эфирных масел.

В зависимости от устройства обычно можно регулировать интенсивность и продолжительность работы. Подобно увлажнителю, мне нравится использовать ультразвуковые диффузоры, которые выпускают слабый туман, который фактически нейтрализует сухость воздуха — отлично подходит для холодной погоды. Не говоря уже о том, что ваш дом начнет пахнуть, как внутренняя работа спа-салона.

Короче говоря, диффузоры добавляют молекулы кислорода в воздух, и после вдоха они перемещаются и стимулируют так называемый «эмоциональный мозг» или лимбическую систему, которая контролирует такие переменные, как эмоции, поведение, долговременная память и гормональный баланс.Но большинство людей не знают точно, какие запахи на что влияют.

Какие эфирные масла вам подходят?

1. Известно, что масла лаванды , иланг-иланга и ладана улучшают и поддерживают естественные циклы сна организма, а также борются с бессонницей, скачками мыслей и стрессом.

2. Эвкалипт, мята перечная и чайное дерево — мощные противомикробные препараты, которые могут стимулировать выработку лейкоцитов. Распыляясь в воздухе, они способны убивать бактерии и поддерживать здоровье органов дыхания, облегчая такие явления, как кашель или заложенность носа.

3. Розмарин и лимон обладают способностью повышать энергию, концентрацию и когнитивные функции. При поглощении они могут увеличить приток кислорода и крови, а также помочь очистить мозг.

4. Для поддержания эмоционального здоровья такие масла, как бергамот, пачули и роза , устраняют гнев, снимают стресс или тревогу и создают позитивную атмосферу.

Имея это в виду, комбинирование эфирных масел для создания персонализированной смеси — отличный способ адаптировать диффузор к вашим конкретным потребностям.Ключом к идеальному сочетанию является смешивание масел с одинаковыми свойствами. Несколько примеров включают мяту перечную и эвкалипт как противоотечное и противовоспалительное средство; лаванда и бергамот для сна; и розмарин и лимон для повышения энергии в любое время.

Предостережение

Хотя в последнее время эфирные масла стали святым Граалем мира здоровья, важно тщательно изучить бренды, которые вы используете, и остерегаться синтетических масел. И когда дело доходит до распространения, существует ограничение на количество и частоту.Чрезмерное воздействие ароматерапии в домашних условиях может привести к тошноте и головным болям и даже к повышению артериального давления и частоты сердечных сокращений. Рекомендуется включать диффузор от одного до трех раз в день максимум на 30 минут, что все еще достаточно времени, чтобы превратить ваше пространство в благоухающий оазис.

10 успокаивающих ароматерапевтических продуктов для дома

Эмбер Хокинс

Неудивительно, что ароматерапия использовалась на протяжении тысячелетий: исследования показывают, что эфирные масла, извлеченные из цветов, коры, листьев и фруктов, обладают способностью положительно влиять на настроение, физиологию и поведение.Многие древние культуры и цивилизации использовали этот тип естественной терапии, включая Египет, Китай, Рим и Индию.

Теперь ароматерапия представлена ​​в невероятно инновационных формах. Существует целый мир творческих, приятно пахнущих продуктов, начиная от комнатных спреев и испарителей для душа и заканчивая чайными пакетиками, удобными для принятия ванны, и даже — подождите — распыляющими кольцами и ожерельями. Независимо от того, вдыхаете ли вы, впитываете или наносите на кожу, эти находки для ароматерапии могут уменьшить беспокойство, улучшить качество сна и снять стресс всего за несколько вдохов.Готовы проснуться и почувствовать запах роз?


Реклама — продолжить чтение ниже

1 Диффузор с лавандовым тростником Hinoki

Для тех, кто любит природу, это может быть диффузор вашей мечты. Это исполнение из матового стекла от Apotheke выпускает смесь ароматов кипариса хиноки, цветка лотоса, сандалового дерева и свежей лаванды в выбранную вами комнату, создавая богатый и чувственный опыт, который перенесет вас своими землистыми и дымными ароматами.

2 Масло для массажа тела Balaayah

Если вы когда-нибудь посещали профессиональный массаж, вам знакома безмятежность ароматерапии. Теперь вы можете принести роскошь и ароматный покой прямо в свой дом с каплей этого эликсира iYURA. 100-процентное веганское успокаивающее масло сочетает в себе медитативное действие ладана (связанное с уменьшением артрита и омолаживающими свойствами) и согревающее действие ванили, успокаивающее кожу и делающее ее гладкой.

3 Отпариватели для парового душа Eucalyptus

Ничто так не говорит об ароматерапии, как эвкалипт. Эти очищающие паровые капсулы содержат освежающий дуэт эвкалипта и мяты, который творит чудеса для здоровья дыхательных путей. Как только стручки попадают в воду, шарики медленно выпускают эфирные масла прямо в горячий пар душа, растворяя вялость в любое время дня. Если вы уже получили свои лучшие мысли в душе, вы действительно почувствуете ясность, как никогда раньше, с этими изящными плавками.

4 Органический гель для душа Zesty Morning (запасной)

Заинтересовал будильник в виде геля для душа? Это органическое очищающее средство с цитрусовым ароматом, созданное семейной парой Organic Bath Co., должно помочь! Мыло наполнено увлажняющими эфирными маслами апельсина, грейпфрута и мандарина, которые сразу же разбудят вас — без кофе. Эта сменная версия является экономичной и экологически чистой, поэтому вы можете положить ее в уже имеющуюся у вас многоразовую бутылку.В нем также нет токсичных сульфатов, что означает меньше пены, но в целом мыло более полезно для вашей кожи. Мыла PeaceFull (лаванда) и RefreshMint (мята перечная) тоже просто восхитительны!

5 Медитация и свеча мимозы

Нет правила, согласно которому ароматерапия не может быть игривой, и A Loyal Society — бренд, управляемый мамой, — истинное тому подтверждение. Их свеча Meditations & Mimosas выливается вручную, веганская, не содержит ГМО и наполнена ароматом мимозы, мандаринов и жасмина в одной банке.Может ли эта свеча стать последним штрихом, когда вы приглашаете друзей на поздний завтрак? Мы думаем, да!

6 Органическое эфирное масло для поддержки иммунитета

Плохое самочувствие? A Loyal Society также предлагает широкий выбор целебных эфирных масел, в том числе эту органическую смесь для поддержки иммунитета. Противовирусная и бактерицидная смесь предназначена для того, чтобы дать вашей иммунной системе мягкий импульс, когда вам это нужно больше всего.Это мощная комбинация чистых эфирных масел, включая экстракты черного перца, лимона, мяты, розмарина, чайного дерева и других, которые помогают предотвратить и бороться с простудой и гриппом.

7 Выпустить свечу

Glo Through It, компания по производству свечей, принадлежащая чернокожим, базирующаяся в Вирджиния-Бич, штат Вирджиния, создает все свои продукты (включая расплавы воска) с утверждениями и словами поддержки прямо там, где вы можете их увидеть.Его свечи экологически чистые, изготовлены из соевого воска и сделаны из деревянных фитилей, которые издают тонкий мелодичный потрескивающий звук. Свернувшись калачиком с книгой или приняв позу ребенка на коврике для йоги, это сладкое, медленное ожог.

8 Медовый чай для ванн Essentials

Этот чай для ванны — восхитительный способ насладиться столь необходимой травяной ванночкой после долгого дня. Honeydipped Essentials предлагает три различных типа чая, в том числе молоко + мед, роза + полевой цветок и белый чай + лаванда.Каждый из них обладает уникальными целебными свойствами, от снятия раздражений кожи (таких как укусы насекомых и солнечные ожоги) до улучшения кровообращения в вашей коже.

9 Канадский орех

Шведское слово «vörda» означает благоговение и восхищение, и этот великолепный диффузор Vörda, который также служит украшением, безусловно, достоин внимания. Экологически чистый бренд направлен на отказ от использования пластика и сокращение углеродного следа за счет создания изделий из дерева, каждое из которых изготавливается вручную опытным мастером.Никаких шнуров, вилок или электричества не требуется. У них даже есть деревянный автомобильный диффузор, если вы в пути!

10 Соевая свеча с жасмином и гарденией

Кто не любит райский запах гардении, смешанной с жасмином? Эта долго горящая соевая свеча наполнит ваше пространство расслабляющими цветочными нотами на 50 часов. И это без цинка, хлопковый фитиль гарантирует, что ваш воздух останется свободным от токсинов. Это идеальное средство для поднятия настроения после долгого напряженного дня.


Миа Брэбхэм — штатный писатель в Shondaland.

Получите Shondaland прямо в свой почтовый ящик ПОДПИСАТЬСЯ СЕГОДНЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

6 незаменимых эфирных масел для дома

Запах — сильная вещь.От пробуждения воспоминаний до вызывания сильных эмоций — удивительно, как что-то невидимое может иметь большую власть над вашими чувствами. Вот как работает ароматерапия и почему популярность эфирных масел резко возросла за последние годы. Однако эти масла могут сделать гораздо больше, чем просто стимулировать ваше обоняние! Вот несколько эфирных масел, которые обязательно должны быть у вас дома.

Ароматерапия №1: эфирное масло лаванды
Для спальни

Ах, лаванда! Его любят уже более 2500 лет.Было обнаружено, что аромат, названный самым могущественным из всех эфирных масел, обладает свойствами снятия стресса и эмоционального успокоения — причина, по которой его так часто выбирают в парфюмерии и для лечения беспокойства.

Где:  Распылите масло в своей спальне перед сном или просто капните несколько капель на подушку, чтобы хорошо выспаться.

Ароматерапия № 2: эфирное масло чайного дерева
Для очистки

Исследования показывают, что масло чайного дерева может укрепить вашу иммунную систему и очистить воздух благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам.

Где: Если вы заметили черную плесень в определенных местах вашего дома, распыление масла чайного дерева может помочь справиться с плесенью в качестве первого шага. Кроме того, вы можете разбавить его водой и использовать для очистки поверхностей в вашем доме.

Ароматерапия № 3: эфирное масло эвкалипта
Для очистки перегруженных дыхательных путей

Эвкалиптовое масло очень популярно для домашнего использования, и на то есть веские причины! Помогает при простуде, инфекциях, мышечных и суставных болях.Вы можете поблагодарить его антибактериальные, антисептические свойства и замечательный свежий аромат.

Где:  Распылите эвкалиптовое масло в ванной, чтобы она оставалась чистой, без запаха и стерильной.

Ароматерапия №4: эфирное масло жасмина
Считается афродизиаком

Запах жасмина всегда успокаивает. Его успокаивающая природа исходит из антидепрессивных и седативных свойств, которыми он может похвастаться. Кроме того, знаете ли вы, что масло жасмина называют «Королевой ночи»? Считающийся естественным афродизиаком на протяжении тысячелетий, у этого есть репутация, которую нужно поддерживать.Поэтому мы рекомендуем это масло молодым парам, страдающим бессонницей и тем, у кого напряженная работа.

Где: Вы можете распылить масло жасмина в фойе или гостиной, чтобы создать расслабляющую атмосферу. Вы также можете использовать его в спальне для спокойного ночного сна.

Ароматерапия № 5: эфирное масло иланг-иланга
Для успокоения напряженных нервов

Если вам нравятся нежные ароматы, эфирное масло иланг-иланга станет настоящим талисманом для вашего дома.Исследования показывают, что эти счастливые желтые цветы наполнены соединениями для борьбы с депрессией, беспокойством и стрессом. Поэтому запаситесь сегодня этим чудо-маслом, чтобы общее настроение жителей вашего дома всегда было положительным.

Где:  Распылите аромат иланг-иланга в своей гостиной, кабинете или читальном уголке, чтобы погрузиться в идеальное времяпрепровождение.

Ароматерапия № 6: Эфирное масло мяты перечной
Чтобы начать утро

Некоторым из нас порция свежести может помочь успокоить уставшие нервы.Более того, сильный мятный аромат мяты перечной поможет избавиться от сонливости, головных болей, заложенности носа и дыхательных путей. Кроме того, одно исследование также показало, что запах мяты помогает сохранять бдительность.

Где:  Некоторые люди любят распылять мятное масло первым делом утром, рядом с обеденным столом или во время кофе, просто чтобы пробудить чувства.

Присылайте свои комментарии и предложения.

[email protected]

Как распылять эфирные масла без диффузора

Иногда кажется, что нам всегда приходится выдвигать наши ультразвуковые диффузоры, чтобы ароматно насладиться преимуществами эфирных масел.Существует множество способов использования наших эфирных масел без диффузора. Я собираюсь показать и рассказать вам, как рассеивать ароматические соединения без диффузора. Это почти как иметь под рукой самодельный диффузор.

Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть все крутые способы, или дочитайте до конца. Мой любимый способ распыления эфирных масел — № 26, да, есть еще один бонус!

Начинаем прямо сейчас!

Мои любимые 25 способов распыления эфирных масел без диффузора

1.Рулоны туалетной бумаги.

Использование старых добрых рулонов туалетной бумаги в качестве собственного диффузора — это блестяще. У вас может быть свежая ванная комната, даже если кто-то забудет побрызгать. Прежде чем вставить рулон туалетной бумаги на стойку, капните 2–3 капли любимого эфирного масла на среднюю трубку. Каждый раз, когда кто-то посещает туалет и отрывает немного туалетной бумаги, она будет перемещаться по воздуху и рассеивать частички масла, чтобы вы могли наслаждаться. Используйте личные предпочтения относительно масел, которые вы используете здесь.Мне нравится добавлять цитрусовые масла в наши рулоны туалетной бумаги, так как вся наша семья любит запах каждого из них. Это самый дешевый самодельный диффузор.

2. Рулоны бумажных полотенец

Знаете ли вы, что с рулонами бумажных полотенец можно делать то же самое, что и с туалетной бумагой? Теперь ты знаешь! Здесь так много отличных вариантов, но в моей семье мы придерживаемся лимона, апельсина и лайма в этой области нашего дома. Не может быть проще сделать диффузор своими руками, не так ли? Все, что вам нужно сделать, это просто капнуть пару масел на внутреннюю часть рулона!

3.Топочные фильтры

Это один из моих самых любимых способов распыления эфирных масел без диффузора. Всякий раз, когда мы заменяем фильтр, мы добавляем несколько капель наших любимых масел или комбинаций масел. Обычно нам нравится выбирать масла, которые не подавляют и просто обеспечивают приятный аромат. К сожалению, если вы когда-либо пользовались этим методом, то знаете, что запах держится недолго. Вам нужно будет наносить больше капель каждые несколько дней, если вы хотите постоянно ощущать запах масла в печи. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СОВЕТ – На ужин придет компания? Продать свой дом? Нанесите немного эфирных масел на фильтр вашей печи прямо перед тем, как люди войдут, чтобы получить приятный, поднимающий настроение опыт. У нас есть много смесей печенья и осеннего диффузора, которые, как правило, нравятся большинству людей и отлично подойдут, особенно если у вас день открытых дверей или вы пытаетесь продать свой дом. Вам даже не нужно делать диффузор своими руками для этого, просто вытащите фильтр, капните немного масла, и все готово.

4. Рассеиватель из ватных шариков своими руками

Знаете ли вы, что можно положить ватный тампон в почти пустую бутылку с эфирным маслом (или даже если она кажется пустой)? Положите ватный тампон и закройте крышку. Затем оставьте на 48 часов и дайте ватному тампону впитать все до последней капли эфирных масел. Удалите ватный тампон (может понадобиться пинцет или шпажка). В зависимости от используемого эфирного масла мне нравится прятать эти маленькие самодельные диффузоры в неприметных местах по всему дому.Чтобы отпугнуть насекомых и пауков, я прячу их за вагонами, возле плинтусов и т. д. Чтобы освежить машину, я использую цитрусовые и кладу их под сиденья, в карманы и т. д.

5. Прямо из бутылки

Это настолько просто, что иногда я совершенно забываю, как это легко сделать. Вам буквально ничего не нужно, кроме бутылки эфирного масла. Просто снимите колпачок и сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на пару секунд, отпустите и повторите. Я проделывал это несколько раз, как в настоящей «чрезвычайной ситуации».Иногда, когда я летаю, я немного нервничаю, и мне не обязательно хочется, чтобы весь самолет пах моим маслом. Я просто открою пробную бутылку с бергамотом, мятой, имбирем и т. д. и пару раз вдохну. Если у вас нет под рукой диффузора, это самый быстрый и простой способ насладиться эфирными маслами. Что, если вы хотите насладиться смесью без диффузора? Нет проблем, просто откройте крышки 2-3 разных бутылочек с маслами и вдохните их все одновременно! (на самом деле мы делаем это и при тестировании смесей)

6.Пользуясь своими добрыми руками

Еще один отличный способ насладиться ароматическими маслами — нанести одну каплю масла на ладонь одной из рук. Затем потрите обе руки друг о друга, прикройте нос ладонями, вдохните и наслаждайтесь. Мне также нравится делать это после того, как я нанесу эфирные масла на свое тело, точки пульса и ноги. Обычно у меня на руках остаются остатки масла, поэтому я пользуюсь этим и наслаждаюсь ими таким же образом.

7. Сделайте спрей для комнаты

Создание спрея для комнаты с эфирными маслами — один из моих любимых способов наслаждаться эфирными маслами в доме.Это так быстро и удобно. Мне не нужно искать вилку, чтобы подключить диффузор. Мне не нужно наполнять резервуар водой. Как только мой спрей готов, я могу просто положить его в карман и ходить из комнаты в комнату, распыляя блаженство эфирными маслами по всему дому. У нас есть много хороших рецептов по приготовлению комнатных спреев, но вот краткий обзор; Если вы хотите перепрофилировать некоторые из своих бутылок и спасти свалку, возьмите любимую почти пустую бутылку из-под масла. Добавьте несколько капель нескольких разных масел, чтобы сделать смесь, или просто используйте свой любимый аромат, добавив около 15 капель.Затем я добавляю щепотку соли и чайную ложку водки или гамамелиса. Наполните бутылку с эфирным маслом водой (оставив немного места для распылителя) и добавьте распылитель. Вы можете приобрести распылители здесь, и они подойдут к бутылочкам с эфирными маслами объемом 5 и 15 мл. Как это круто?

8.  На елке

У меня есть пара рождественских украшений, которые я купила специально для эфирных масел. Если у вас его нет, а у вас деревенское дерево, вы можете сделать милое украшение из войлока или дерева и добавить пару капель сибирской пихты.О, оно пахнет потрясающе, и если у вас есть искусственное дерево, оно будет пахнуть почти так же хорошо, как настоящее! Просто не забывайте обновлять украшение каждые несколько дней. Раньше у меня был плагин с запахом сосны, без которого я не мог ЖИТЬ. Теперь, когда я пытаюсь озеленить свой дом, они уже давно выброшены. Я действительно счастлива, что теперь могу легко наслаждаться свежим ароматом сосны всю зиму с небольшим украшением диффузора, сделанным своими руками, без каких-либо агрессивных химикатов!

9. Душистые сосновые шишки

В магазине можно купить сосновые шишки с ароматом и без.Так как я стараюсь быть немного осторожнее с нашей химической нагрузкой, я выбираю те, которые не имеют запаха (вы также можете использовать те, которые вы найдете в своем дворе или в походе, просто не забудьте сначала испечь их, чтобы убить всех жуков и тварей). . Так как корица и сосна для меня словно союз, заключенный на небесах, мне нравится использовать оба эфирных масла для своих сосновых шишек. Я просто добавляю по капле каждого (иногда проще смешать масла, прежде чем наносить их на шишки). Что мне так нравится в сосновых шишках, так это то, что я использую много сосновых шишек в своих зимних украшениях.Это позволяет легко установить диффузор из сосновой шишки во многих местах вашего дома. Просто обновляйте каждые несколько дней, по мере необходимости или прямо перед приходом компании! Вы также можете объединить в «комнатный спрей» и опрыскивать украшения спреем так часто, как хотите.

10. Ожерелья с эфирными маслами

Украшения с эфирными маслами прошли долгий путь даже за последний год. Есть много милых, модных ожерелий, которые можно носить и украшать любимым эфирным маслом.Некоторые используют терракоту, масляные подушечки или шарики из лавы. Моими любимыми ожерельями, вероятно, были бы бусины из лавы. Это так красиво и больше похоже на бижутерию. Опять же, я ненавижу летать, поэтому обычно я ношу ожерелье и добавляю к нему немного лаванды, бергамота или имбиря перед взлетом самолета. Это помогает мне расслабиться и почувствовать себя немного более заземленным. Я также могу просто поиграть со своим ожерельем, если мне нужно более сильное дуновение масел, не привлекая к себе слишком много внимания.

11.Браслеты с эфирными маслами

Не думайте, что на вечеринку с модными украшениями могут попасть только ожерелья. Теперь также есть множество симпатичных новых стилей браслетов. Наденьте их с другими модными украшениями, чтобы создать забавный образ. Опять же, они обычно поставляются с масляными прокладками и лавовыми камнями.

12. Деревянные прищепки

Освежите свой шкаф, капнув 1-2 капли любимого эфирного масла на прищепку. Затем просто повесьте юбки и брюки и дайте им раствориться в шкафу.Это также отлично работает, если вы используете прищепки в качестве магнита, чтобы повесить на них бумаги.

13. Ароматические ингаляторы

Ароматические ингаляторы становятся все более популярными. Мы даже продаем комплект ингалятора DIY. Я сделал один из наборов ингаляторов «сделай сам» и беру его с собой в путешествия. Есть что-то в способности успокаивать свои эмоции и поддерживать свое тело, когда я путешествую, что меня успокаивает! Это ваш собственный маленький диффузор, сделанный своими руками. В середине ингалятора есть небольшой фитиль.Вы просто капаете на него несколько масел или своей смеси, а затем собираете обратно. Рекомендуется не помещать это полностью в нос, чтобы насладиться преимуществами. Просто закройте одну ноздрю и вдохните ингалятором прямо под носом. Повторите с другой стороны. Опять же, я благодарен за то, что нашел способы избавиться от некоторых токсичных предметов в моем доме, в том числе от некоторых лекарственных ингаляторов, купленных в магазине.

14. Спреи для подушек и белья

Как и в случае с комнатными спреями, я предпочитаю брать почти готовую бутылку лавандового или любого другого успокаивающего, заземляющего масла, чтобы делать их.Вам понадобится почти пустая бутылка масла (осталось около 15 капель), распылитель, немного гамамелиса и немного воды. Поместите ингредиенты в бутылку объемом 15 мл, закрепите крышку распылителя и наслаждайтесь. Сбрызните подушку и простыни и дайте высохнуть, прежде чем залезать в постель.

15. Диффузоры для домашних животных

Теперь есть маленькие диффузоры, которые можно прикрепить к ошейнику вашего питомца. Не знаю, как вы, но я думаю, что это чертовски круто. Если у вас когда-либо был питомец, который напуган или просто нуждается в дополнительном комфорте, вы знаете, насколько ценным это может быть.У вас есть собака, которая прячется при каждом ударе грома? Возможно, вы захотите попробовать диффузор для домашних животных.

16. Любимое одеяло

Большинство детей первые несколько лет жизни носят с собой свое любимое одеяло. Просто пришейте небольшую войлочную заплатку на один угол одеяла. Добавьте каплю или две эфирного масла лаванды, дайте высохнуть, а затем верните малышу. Это отличный трюк, помогающий им расслабиться и уснуть.

17. Мягкие игрушки

У мягких игрушек может быть такая же войлочная нашивка, как у одеяла.Просто пришейте его к любимой мягкой игрушке, добавьте пару капель любимого масла, дайте высохнуть и верните ребенку. У них даже может быть любимое масло, которым они хотят намазать свою любимую игрушку. Это отличный способ познакомить детей с эфирными маслами.

18. Бомбочки для душа / Расплавы

Вас подвели сезонные угрозы? Не беспокойтесь, просто бросьте бомбочку в душ, чтобы насладиться ее терапевтическим эффектом, пока вы принимаете душ. Когда я иду в душ, мне нравится откладывать эти растворы в сторону.Будьте осторожны, чтобы не положить его туда, где вы можете споткнуться. Что касается меня, я просто не хочу, чтобы основная вода попала на него, потому что в этом случае он довольно быстро растворится.

19. Бомбочки для ванны своими руками

Нет ничего прекраснее, чем в конце долгого дня принять горячую ванну с несколькими каплями любимых эфирных масел. Здесь вы найдете несколько отличных рецептов бомбочек для ванны. Вы можете настроить ароматы для поддержки, в которой вы нуждаетесь. По мере того, как ваша бомбочка для ванны будет шипеть и таять в ванне, вы также будете наслаждаться ароматерапией эфирными маслами, которые вы добавляете в свои бомбочки для ванны.

20. Соль для ванн своими руками

Еще один из моих любимых способов насладиться ароматическими соединениями — использовать соли для ванн. Это идеальный самодельный диффузор. Использование и приготовление солей для ванн таким образом полезно как с точки зрения аромата, так и с точки зрения местного воздействия. Что мне нравится в солях для ванн, так это использование солей Эпсома и расслабляющие мышцы свойства магния, содержащиеся в них. Объедините это с эфирными маслами, и вы мгновенно расслабитесь.

21. Рассеиватель водяных шариков

Водяные шарики — еще один из этих ГОРЯЧИХ продуктов.Они отлично подходят для детей с сенсорными проблемами или просто для развлечения! Если ваши дети будут играть руками с водяными шариками, почему бы не добавить к ним немного эфирного масла? Когда вы делаете свои водные шарики, добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла (в немного гамамелиса) и перемешайте, чтобы масло равномерно распределилось в воде. Затем, пока вы играете с водяными шариками, вы можете насладиться ароматерапией. Когда вам нужно добавить больше воды в шарики, освежите их еще несколькими каплями эфирного масла!

22.Рассеиватель подушечек для макияжа

В комплекте с диффузором из ватных шариков. Если у вас нет ватных шариков, а есть подушечки для макияжа или даже салфетка, вы можете сделать то же самое. Просто капните пару ваших любимых эфирных масел на подушечку и положите ее там, где хотите (у плинтуса, в машине и т. д.).

23. Пластинчатый диффузор

Диффузоры Reed

технически уже являются диффузорами, но не подключаемыми. Вы можете купить тростниковый диффузор в большинстве магазинов для дома или в Интернете. Вы просто кладете тростник в небольшой стеклянный контейнер, который содержит масло и воду.Тростник всасывает масло и воду и начинает распространять эфирные масла в воздухе. Это действительно интересный способ воспользоваться преимуществами вашего eo.

24. Дезодоратор и диффузор для ковров

Просто смешайте немного пищевой соды и ваших любимых эфирных масел. Посыпьте ковер перед сном и пропылесосьте, когда проснетесь. Старайтесь не ходить по нему, чтобы он не врезался глубоко в ваш ковер. Это отличный способ освежить свой дом и насладиться преимуществами эфирных масел.

25. Сумка для попурри

Многие часто упускают это из виду, но я знаю, что моя мама и бабушка делали их много лет назад. Просто соберите несколько сухих цветов и небольшой тканевый мешочек на шнурке. Добавьте несколько капель ваших любимых эфирных масел в сухие цветы и наполните пакет. Поместите в ящик для носков, в шкаф, под автомобильное сиденье и в любое другое место, где нужно освежиться. Время от времени встряхивайте пакет, чтобы распределить больше масел, а также вы можете освежать его каждую неделю или около того, добавляя в него еще масла.

26. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ РАСПРЕДЕЛИТЕЛЬ Сделай сам – искусственный снег

Это тот, о котором люди НИКОГДА не писали в блогах, и я так рада поделиться с вами моим 26-м, последним и любимым способом распыления эфирных масел без диффузора. Вы можете купить поддельные пакеты со снегом в магазинах, начиная примерно с октября, или вы можете получать их в других интернет-магазинах в течение всего года. Просто сделайте искусственный снег в соответствии с инструкциями производителя. Когда вы добавляете воду в искусственный снег, я добавляю свои эфирные масла.Начните с нескольких капель, всегда можно добавить еще. Вам нравится украшать искусственным снегом к праздникам или даже украсить деревню искусственным снегом? Добавление эфирных масел в снег — отличный способ оживить комнату и зимний пейзаж. Выберите любимый рождественский аромат, например, масло корицы, сосны, пихты или ели.

Мы очень надеемся, что вам понравился наш урок по использованию эфирных масел без традиционного диффузора. Что из того, что вы собираетесь попробовать сейчас, вы еще не пробовали?

 

 

 

Walmart отзывает Better Homes and Gardens Спрей для ароматерапии, наполненный эфирным маслом и драгоценными камнями из-за редких и опасных бактерий; Бактерии, выявленные в этой вспышке, связаны с двумя смертельными случаями

Вашингтон, округ Колумбия.C. – Walmart отзывает около 3900 бутылок Better Homes and Gardens – спрея для ароматерапии с эфирными маслами и драгоценными камнями под брендом Better Homes and Gardens с шестью различными ароматами из-за присутствия в двух бутылках редких и опасных бактерий и риска серьезной травмы. и смерть.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) проверили версию продукта и определили, что он содержит опасные бактерии Burkholderia pseudomallei , вызывающие мелиоидоз.CDC расследует группу из четырех случаев мелиоидоза в США, включая два случая смерти. Случаи были зарегистрированы в Канзасе, Миннесоте, Техасе и Джорджии, в том числе со смертельным исходом среди детей.

Образцы, взятые CDC из бутылки эфирного масла Better Homes and Gardens, наполненного ароматерапевтическим спреем с ароматом драгоценных камней, лаванды и ромашки, в доме жертвы из Джорджии, обнаружили присутствие этих опасных бактерий. Дальнейшее тестирование CDC показало, что генетический отпечаток бактерий в бутылке совпадает с генетическим отпечатком бактерий, идентифицированных у четырех пациентов.Это позволяет CDC подтвердить, что спрей или один из его ингредиентов вызвал четыре инфекции мелиоидоза.

Спрей для комнат ароматерапии продавался примерно в 55 магазинах Walmart по всей стране и в Интернете на сайте walmart.com с февраля по октябрь 2021 года примерно за 4 доллара. «Лучшая ароматерапия для дома и сада» напечатано на этикетке на передней части стеклянной бутылки объемом 5 унций. Ароматерапевтический спрей для помещений продавался с помпой-распылителем со следующими ароматами и номерами продуктов:

.

84140411420 Better Homes and Gardens Ароматерапевтический спрей для комнаты с эфирными маслами и драгоценными камнями Лаванда и ромашка

84140411421 Better Homes and Gardens Ароматерапевтический спрей для помещений с эфирными маслами, драгоценными камнями, лимоном и мандарином

84140411422 Better Homes and Gardens Ароматерапевтический спрей для комнаты с эфирными маслами и драгоценными камнями Лаванда  

84140411423 Better Homes and Gardens Ароматерапевтический спрей для помещений с эфирными маслами и драгоценными камнями мяты перечной

84140411424 Better Homes and Gardens Ароматерапевтический спрей для комнаты с эфирными маслами и драгоценными камнями, лаймом и эвкалиптом

84140411425 Better Homes and Gardens Ароматерапевтический спрей для комнаты с эфирными маслами, драгоценными камнями, сандаловым деревом и ванилью 

Walmart прекратил продажу товара.Продукт был сделан в Индии.
 

В соответствии с рекомендациями CDC потребителям настоятельно рекомендуется:

  1. Немедленно прекратите использование этого продукта. Не открывайте бутылку. Не пытайтесь выбросить или утилизировать бутылку.
  2. Упакуйте флакон в чистые, прозрачные многоразовые пакеты с застежкой-молнией и поместите в небольшую картонную коробку. Верните упакованный и упакованный продукт в магазин Walmart.
  3. Постирайте простыни или постельное белье, на которые мог быть распылен продукт, с помощью обычного стирального порошка и полностью высушите в горячей сушилке, при желании можно использовать отбеливатель.
  4. Протрите прилавки и поверхности, которые могли подвергнуться воздействию спрея , неразбавленным дезинфицирующим чистящим средством.
  5. Минимизируйте обращение с продуктом и тщательно мойте руки после обращения с бутылкой или постельным бельем. Тщательно вымойте руки после снятия перчаток.


См.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.