Здоровая красота: Анти-age: здоровая красота | Marie Claire

Содержание

Здоровая красота: 7 критически важных пунктов для каждой женщины | Красота в тебе

Большинство из нас понимают, что здоровье важно. И если нас спросить, что для нас важно, что является нашей ценностью, мы, конечно же, включим здоровье в этот список.

Но несмотря на это, мы:
* с одной стороны, уделяем вопросу мало внимания;
* а с другой стороны — мало времени.

А хотите фишку, которая вдребезги разобьет этот «отмазон»?
Вместо того, чтобы сказать «У меня нет на это времени», скажите: «Для меня это неважно. Это не мой приоритет».

«У меня нет времени готовить здоровую еду» = «Здоровая еда — не мой приоритет»

«У меня нет времени заниматься спортом» = «Спорт мне неважен, это не мой приоритет»

«У меня нет времени делать отдыхать» = «Восстановление и эмоциональное равновесие — не мой приоритет, это неважно»

В такой формулировке стандартный аргумент превратился в акт какого-то наплевательства на себя.

И каждый раз когда мы пусть не говорим, но своим действиями подтверждаем, что у вас нет времени на заботу о себе, то что это означает? ЧТО ВЫ НЕ ПРИОРИТЕТ ДЛЯ СЕБЯ!

А если вы не приоритет для себя, ДЛЯ КОГО ВЫ ПРИОРИТЕТ?!

Какой образ предстает перед вашим внутренним взглядом при словах «Ухоженная женщина»? Стройная фигура, красивая, адекватная статусу одежда, гладкая, подтянутая кожа, приятный аромат, красивые, блестящие волосы, легкий и приятный мейкап, симпатичный маникюр…

А что происходит в нашей повседневной жизни? Мы часто забЫваем о себе. И забИваем на себя. Выделить несколько часов — ууу, где их взять. Выделить целый день на заботу о себе — неслыханная роскошь. А кто-то вообще считает, что забота о себе — это эгоизм.

Да, в наши дни, чтобы считать, что ты ухаживаешь за собой по «полной программе» нужно выполнить план-максимум, который включает в себя 1000 и 1 пункт. Фитнес, правильное питание, качественный сон, массаж, косметолог, маникюр и педикюр, СПА, визажист и стилист, солярий, шугаринг и депиляция — лишь малая часть этого плана. Но вот один пункт, к которому стоит относиться особо трепетно и аккуратно.

Это — ваше здоровье. Внимание к состоянию вашего тела, его покровов, внутренних органов. Уважение к состоянию своей физиологии — лучшее, что вы можете сделать для своей красоты. Чтобы не только быть уверенной, что с вами все ОК, но и чтобы наслаждаться каждым днем, полноценно общаться и любить ваших родных и друзей, успеть главное и состояться как женщина и как личность.

Давайте поговорим о том, на что стоит обращать внимание и регулярно проверять, чтобы быть здоровой и ухоженной женщиной.

Состояние вашей груди

Не хочу вас пугать, но согласно статистике, которую я прочла, около 46 тысяч женщин в России заболевает раком молочной железы. И у женщин именно этот вид рака стоит на первом месте в онкологических случаях. Чаще всего потому, что они слишком поздно выявили у себя изменения, которые можно было бы на более ранней стадии если не вылечить, то замедлить. Наверняка вы слышали, что нужно регулярно делать осмотр груди. Но делаете ли вы это? Знаете ли технологию, как самостоятельно провести осмотр молочных желез? И какие симптомы и сигналы должны вас насторожить? Здесь время — ваш помощник. Чем раньше будут обнаружены какие-то подозрительные соответствия, тем больше шансов отделаться пусть не легким, но только испугом.

Если что, рак молочной железы диагностируется еженедельным самоосмотром и самопальпацией груди, а также маммографией.

Кстати, наука не стоит на месте и уже создаются портативные устройства, предназначенные для быстрой проверки груди на наличие опухолей. В идеале было бы прекрасно иметь что-то подобное дома, чтобы регулярно проводить тестирование

Цитология

Рак шейки матки — еще один, после рака молочной железы, который является причиной смерти многих тысяч женщин. Регулярные тесты позволят выявить изменения на ранней стадии, чтобы не откладывая приступить к лечению. Помните, что цитология должна выполняться один раз в год. И если вы обнаружите какие-либо изменения (даже если они не являются злокачественными) — каждые 6 месяцев.

Правильный бюстгальтер

Как правило, мы выбираем бюстгальтер с точки зрения эстетики. Но етть еще как минимум 2 пункта, которые важны: 1) правильный размер и посадка и 2) качество материала, из которого он изготовлен.

Что касается первого пункта, то неправильно подобранный бюстгальтер может деформировать молочные железы, причинять вред груди. Если выбран не тот размер или форма при большой груди, то не будет наблюдаться должной поддержки, связки будут растягиваться, а на коже могут образоваться растяжки. Тесный бюстгальтер серьезно влияет на здоровье, ухудшая кровоток и лимфоток, в ряде случаев вызывая повышение гормона пролактина и местному повышению температуры молочной железы. Застойные явления могут привести к мастопатии, которая в свою очередь может провоцировать возникновение опухолей. А кроме того, корректная форма и положение бюстгальтера влияет на ваш позвоночник и осанку и может приводить даже к болям в спине, в области шеи и плеч. Не говоря о таких частых «мелочах», когда в плечи врезаются лямки, косточки впиваются в тело, где-то что-то трет, передавливает и доставляет дискомфорт.

Также имеет значение и качество ткани бюстгальтера: искусственные материалы вызывают «эффект сауны», когда ваша кожа «не дышит».

Всего этого можно избежать, если подобрать оптимальный размер и «разориться» на хорошее качество: такая инвестиция явно себя оправдает. Возможно, имеет смысл прибегнуть к услугам консультанта, т.к. чаще всего, остановившись на одной модели, мы покупаем ее в разных вариациях и далее, не исследуя весь ассортимент.

Движение и правильное питание

Ну как не включить сюда этот пункт. Знаю-знаю, он всем уже набил оскомину, и хочется перепрыгнуть этот пункт. Просто напомнить. Вы есть то, что вы едите. Кушать не равно питаться. Важно, какие именно питательные вещества попадают в ваши клетки. Правильным питанием можно скорректировать лишний вес. Одним спортом — нет. В идеале все хорошо в комплексе. А движение (помимо жизни и подтянутой фигуры) — это еще источник хорошего настроения, гормонов радости, и завистливых взглядов окружающих:) Поэтому подумайте, прежде чем что-то «закинуть в топку», и предпочитая пассивное времяпрепровождение — активному.

Упражнения для мышцы тазового дна

Об интимном. Недержание мочи является очень распространенной женской проблемой. Это — один из основных симптомов мышечной слабости в области таза. Это особенно касается женщин после родов и дам, находящихся в периоде менопазуы. Несмотря на то, что эта проблема возникает уже в пожилом возрасте, но ее истоки уходят в нашу молодость, когда мы пренебрегали уходом за этой областью тела. Вот почему так важно поддерживать в порядке мышцы тазового дна, и делать это регулярно. Упражнения для этой зоны просты и не требуют многого времени и сил. Более того, вы можете сделать это практически в любом месте. Как это сделать грамотно — посоветуйтесь со своим врачом, или прибегните к советам из интернета. Привыкайте делать эти упражнения постоянно, чтобы избежать неприятных недугов.

Качественный и сладкий сон

Сон — это то, чем мы жертвуем в первую очередь, если перед нами стоят важные нерешенные задачи. «Ничего страшного, — думаем мы — если сегодня я лягу спать в 2 часа» А дети или будильник разбудят вас в 6-7. Немного кофе, возможно сигарета — и беличий забег можно продолжать.

Редко и эпизодически — да. В качестве постоянной меры «найти лишний час в сутках» — категорически нет. Ваше тело отплатит вам за это отсутствием внимания, заторможенностью, плохой сообразительностью, ощущением разбитости и сонливости.

Сон — основа нашего существования и нормального функционирования всех наших органов и систем. Во время сна тело и ум восстанавливаются, а вся информация, которая скопилась за долгий день — организовывается и раскладывается по полочкам в голове. Во время сна происходят различные «ремонтные работы» и борьба с возможной болезнью. Отказавшись от сна, вы отказываетесь от помощи своего величайшего союзника.

Ложитесь раньше! (оптимально до 23 часов). Настройте хороший ночной сон. Даже если вы встанете в те же 6-7 утра после полноценной ночи, вы сможете сделать гораздо больше, чем после сна урывками.

Время для себя

У нас есть такая тенденция, что мы время от времени забываем отдыхать. Мы помним все, что касается нашей работы, дома, детей или других людей. И мы делаем эти задачи, не задумываясь, мы не сомневаемся, действительно ли это необходимо, если, особенно, кто-то ожидает этого от нас. Мы просто делаем это, потому что должны. После этих трудовых подвигов мы «падаем» без сил. Потому что мы забываем об отдыхе. Мы забываем о себе.

Хочу призвать вас найти время для себя! Чтобы вы могли найти пусть полчаса, пусть час (шикарно — если целый день или несколько дней), которые были бы только вашими! Без критики себя за то, что вы ленитесь, без мыслей о незавершенных делах и задачах.

Помните, как говорится в рекламе: «Потому что Я этого ДОСТОЙНА!» Потому что вы этого заслуживаете!

Оставь детей с мужем (он действительно с ними справится!), отложите домашние обязанности на потом. Пойдите в кино, на массаж, в кафе, назначьте встречу с подругами, прочитайте книгу в покое. Только воображение ограничивает вас. Вы увидите, что после «свободного времени на себя» у вас будет гораздо больше энергии, чтобы с удвоенным энтузиазмом «вгрызться» в работу или позаботиться обо всех окружающих. Золотое правило, о котором твердит инструктаж в самолете: «Чтобы оказать первую помощь другим — окажите ее сначала себе. Оденьте кислородную маску сначала на себя, потом помогайте другим.» Чтобы вы могли заботиться о других, сначала вам нужно позаботиться о себе.

Вместо эпилога

 Забота о себе и своем здоровье — это не эгоизм. А может быть и эгоизм, но здоровый, простите за каламбур). Тот, который позволяет ставить себя на первое место и «забивать» на чужие надобности, если в них вы теряете себя.

Вы ухаживаете за собой не только для себя. Но и для ваших близких. Чтобы у мужа была счастливая жена, у детей — жизнерадостная мама, у друзей — полная жизни и энтузиазма подруга, у любимого дела — женщина, чьи идеи или золотые руки могут «перевернуть мир». Ну или просто сделать его лучше.

Не надо говорить, что вы найдете для этого время «Когда-нибудь», «Не сейчас», «Позже». «Я обязательно этим займусь…» (но неизвестно — когда). Но жизнь — она прямо сейчас. И здоровье — это то, что является в этой жизни важнейшим приоритетом.

Помните, что на шкале ваших ценностей пункт «Я сама» — должен занимать самое первое место! Чтобы потом «не было мучительно больно» во всех смыслах. Чтобы потом, предаваясь воспоминаниям, вы бы не стали жалеть, что растратили жизнь на чужие интересы, забывая о себе.

Вспомните о себе прямо сейчас! Любите себя, ухаживайте за собой, заботьтесь о себе прямо сейчас!

И да пребудет с вами красота!

© Copyright: Татьяна Серёгина, 2018

© Copyright: Татьяна Серёгина, 2018

Если вам понравилась эта статья :

* ставьте лайк

*делитесь с вашими друзьями в социальных сетях

*подписывайтесь на мой блог «Красота в тебе»

*А если у вас есть вопросы — буду рада на них ответить:
* Эл. почта [email protected]

ООО «ЗДОРОВАЯ КРАСОТА», ИНН 7202157215

НЕ ДЕЙСТВУЕТ С 29.12.2010

Общие сведения:

Контактная информация:

Индекс: 625002

Адрес: Г ТЮМЕНЬ,УЛ СВЕРДЛОВА, Д 5

GPS координаты: 57.158542633,65.552032471

Юридический адрес: 625000, г Тюмень, ул 8 Марта, д 2, офис 11

Телефон: +7 (3452) 27-50-08

E-mail:

Реквизиты компании:

Виды деятельности:

Учредители:

Регистрация в Пенсионном фонде Российской Федерации:

Регистрационный номер: 082003025622

Дата регистрации: 15.01.2007

Наименование органа ПФР: Управление Пенсионного фонда РФ в Центральном районе г.Тюмени

ГРН внесения в ЕГРЮЛ записи: 2087232208150

Дата внесения в ЕГРЮЛ записи: 26.03.2008

Регистрация в Фонде социального страхования Российской Федерации:

Регистрационный номер:

720101292772011

Дата регистрации: 16. 01.2007

Наименование органа ФСС: Филиал №1 Государственного учреждения — Тюменского регионального отделения Фонда социального страхования Российской Федерации

ГРН внесения в ЕГРЮЛ записи: 2087232378870

Дата внесения в ЕГРЮЛ записи: 16.06.2008

Госзакупки по 44-ФЗ не найдены

Госзакупки по 223-ФЗ не найдены

Сертификаты соответствия: Исполнительные производства:

Краткая справка:

Организация ‘ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «ЗДОРОВАЯ КРАСОТА»‘ зарегистрирована 10 января 2007 года по адресу 625000, г Тюмень, ул 8 Марта, д 2, офис 11. Компании был присвоен ОГРН 1077203000490 и выдан ИНН 7202157215. Основным видом деятельности является физкультурно-оздоровительная деятельность. Компанию возглавляет ДИРЕКТОР ЛЫКАСОВА ОЛЬГА ВАЛЕРЬЕВНА. Состояние: ЛИКВИДАЦИЯ ЮРИДИЧЕСКОГО ЛИЦА.

Добавить организацию в сравнение

«Здоровая красота» по-корейски | Kazakhstan Today

За минувшие годы корейская волна не просто завоевывает весь мир, но и становится неотъемлемой частью культуры современной молодежи. Причин вдохновляться корейской музыкой и киноиндустрией множество, но все же самой манящей частью является «здоровая красота» артистов.

 

«Здоровая красота» — такой термин использует один из ведущих южнокорейских специалистов и экспертов в области здоровья Но Гон Ву (Noh Geun Woo). Звездный мануалист, или «Звездный терапевт», как его называют в Сеуле, уверен, что подход к долговременной красоте заключается именно в здоровье.

Невозможно постоянно держаться в тонусе благодаря препаратам или хирургическим вмешательствам. К здоровой красоте надо подходить комплексно, находя проблемы в каждой мышце, ткани организма и, конечно же, иммунитете», — отмечает Но Гон Ву. 

 

За свою карьеру «Звездный терапевт» восстановил и подтянул не один десяток южнокорейских звезд. Среди множества его постоянных клиентов звезды К-pop индустрии, спорта и другие видные деятели Страны утренней свежести. К слову, попасть на процедуру к Но Гон Ву не так-то просто, многим пациентам приходится ждать очереди месяцами.  

 

Своей особой технике мануальный терапевт обучался более пятнадцати лет и, как утверждает, продолжает оттачивать мастерство по сей день. Особенность заключается в поиске проблемы. К примеру, если пациентке нужно подтянуть контур лица, манипуляции начинаются с плеч, плавно переходя на шею и уже потом непосредственно на лицо. «Это обусловленно тем, что все ткани и мышцы в нашем организме тесно переплетены между собой. Если хочешь лечить голову, начни с ног», — резюмирует специалист.

 

Второй, не менее важной дополняющей эффективности процедур является высокочастотный южнокорейский аппарат, его действие направлено на повышение температуры тела пациента. Благодаря мгновенному увеличению иммуноцитов в организме он уже зарекомендовал себя как эффективное средство в борьбе с раком и лечением осложнений у постковидных пациентов. За одну процедуру концентрация так называемых т-хелперов в организме увеличивается в десятки, а то и сотни раз. Технология аппарата запатентована южнокорейским производителем и не разглашается, что и обуславливает его высокую стоимость.  

 

В рамках международного сотрудничества с ведущими национальными медицинскими центрами Казахстана «Звездный терапевт» планирует посетить Нур-Султан в ближайшее время, где расскажет и покажет на деле эффективность синергии человека и машины. 

 

✅ ООО «ЗДОРОВАЯ КРАСОТА», 🏙 Балашиха (OГРН 1215000039132, ИНН 5001138900, КПП 500101001) — 📄 реквизиты, 📞 контакты, ⭐ рейтинг

Последствия пандемии

В полной версии сервиса доступна вся информация по компаниям, которых коснулись последствия пандемии коронавируса: данные об ограничениях работы и о программе помощи от государства тем отраслям, которые испытывают падение спроса

Получить доступ

Краткая справка

ООО «ЗДОРОВАЯ КРАСОТА» было зарегистрировано 15 апреля 2021 (существует 0 лет) под ИНН 5001138900 и ОГРН 1215000039132. Юридический адрес 143923, Московская область, г. Балашиха, Ситникова ул., д. 4. Руководитель ГРАЧЕВА ИРИНА ИВАНОВНА. Основной вид деятельности ООО «ЗДОРОВАЯ КРАСОТА»: 86.10 Деятельность больничных организаций. Телефон, адрес электронной почты, адрес официального сайта и другие контактные данные ООО «ЗДОРОВАЯ КРАСОТА» отсутствуют в ЕГРЮЛ.

Информация на сайте предоставлена из официальных открытых государственных источников.

Контакты ООО «ЗДОРОВАЯ КРАСОТА»

Основной адрес

143923, Россия, Московская область, г. Балашиха, Ситникова ул., д. 4

Зарегистрирован 15 апреля 2021

Перейти ко всем адресам


Телефоны


Электронная почта


Как воздействуют витамины A, B, C, E, и F на нашу кожу

Витамины витаминная косметика

Все мы знаем, что фрукты и овощи — главный источник витаминов важных не только для нашего здоровья, но и для красоты кожи.

К счастью, не нужно тоннами поглощать яблоки или морковь, чтобы достичь желаемого. Сейчас большинство нужных витаминов содержатся в косметике. Главное понять, какой именно витамин нужен вам.

Витамин А, ретинол, используется и в anti-age косметике, и для борьбы с акне. Он насыщает кожу влагой и кислородом, разглаживает морщины и ускоряет регенерацию. В общем, как говорят косметологи, вынуждает даже старые клетки кожи вести себя как молодые и здоровые.

Для страдающих от акне, витамин А, также благотворно влияет на работу сальных желез и помогает предотвратить и избавиться от неприятных высыпаний на лице. Ретинол работает в глубоких слоях кожи, где также стимулирует обновление клеток и отшелушивание мертвых частиц. Он заметно истончает ороговевший слой, но при этом сама кожа из-за использования средств с витамином А уплотняется.

Для здоровья кожи также неоценима работа витаминов группы В. Средства с В1 отвечают, как и С, за молодость, упругость и борьбу с признаками старения. Также витамины этой группы отвечают за работу сальных желез. Если кожа склонна к акне, то средства с витамином В, смогут урегулировать работу сальных желез и сократить выделение кожного сала, что приводит к уменьшению риска появления угрей. Для кожи, страдающей от постоянных шелушений, потребуется витамин В2, который отвечает за процесс обновления клеток. Витамин В5, он же пантенол, завоевал популярность как незаменимое средство против ран, стимулирующее процессы регенерации кожи.

 

 

Витамин С нужен нашей коже для борьбы с опасными свободными радикалами, содержащимися в воздухе и ультрафиолетовых лучах. Накапливаясь в слоях эпидермиса, радикалы начинают окисляться и ускорять процесс старения, чтобы такого не произошло, нашему организму требуется мощный антиоксидант, которым и является витамин С. Помимо предотвращения старения кожи, средства с витамином С выполняют защитные функции от лучей ультрафиолета и снижают их вредное воздействие.

Гели и лосьоны в составе которых есть витамин С незаменимы кожи, которая страдает от .

Латинское название витамина Е – токоферол, что в переводе означает «помогающий рождать». Думается, что он помогает в возрождении красоты и здоровья кожи лица. Токоферол такой же известный антиоксидант, как и витамин С. Он содержится во многих anti-age средствах, способствует омоложению и разглаживает морщины. Витамин Е также в состоянии выровнять ваш цвет лица, избавить от желтизны и различных шелушений. Использование косметики с витамином Е также может поспособствовать урегулированию сухости и жирности кожи.

Витамин F очень часто встречается в составе различных бальзамов для губ и кремов для рук. Дело в том, что этот витамин отличный защитник от различных факторов окружающей среды, которые негативно влияют на нашу кожу. Если они все же умудрились повлиять и нанести вред, то витамин F легко устраняет их последствия будь то шелушения, раны или воспаления. Как и у витамина В5, у него сильные восстанавливающие функции. В составе витамина F сразу пять полинасыщенных жирных кислот, которые необходимы для кожи. Они тормозят процессы старения, ликвидируют морщины, насыщают и увлажняют 


Фотограф: Пресс-служба, открытые источники

Витамины витаминная косметика Поделись статьей

Здоровая кожа — это красота нашего тела

Кожа – оболочка человеческого тела. В юности мы страдаем от юношеских прыщей, а в зрелости начинаем предохраняться от морщин.

Ни дня без боя! Но эта борьба того стоит. Благо, сегодня наука ушла далеко вперед и сотворила множество средств по борьбе с дефектами и заболеваниями кожи.

Прыщи могут появляться по разным причинам. Это могут быть возрастные, юношеские прыщи и угри, которые по истечению переходного возраста пройдут сами. Но прыщи могут появляться тогда, когда в организме происходят какие-либо сбои. У женщин, как правило, такие высыпания случаются перед менструацией. Могут появиться прыщи и при нерегулярной половой активности. Это происходит из-за буйства гормонов. Стоит наладить свою сексуальную жизнь и проблема решиться сама собой.

Если кожа жирная за ней нужен специальный уход. Ежедневно кожу нужно очищать специальными средствами для умывания — гель, пенка. Затем кожу следует обработать тоником. Это освежит ее и устранит остатки кожного сала и загрязнений. Важно, чтобы тоник был без спирта. Затем наносится крем, подходящий для жирной кожи. Неправильно считать, что жирная кожа не нуждается в увлажнении. При дефиците влаги в жирной коже начинаются избыточные выделения из сальных желез, что приводит к закупорке пор и образованию новых прыщей и угрей. Правильно подобранный крем нормализует работу сальных желез и регулирует весь процесс их работы.

Раз в два месяца при жирной коже следует делать специальную очистительную процедуру. Чистка лица сегодня одна из самых распространенных процедур в салонах красоты. Ее можно сделать и дома, но профессионал справиться с этой задачей куда успешнее. Более того, мастер посоветует серии средств по уходу за жирной кожей лица, которые, исходя из его богатого опыта, наиболее эффективные.

Если кожа сухая, она больше, чем другие виды кожи подвержена образованию морщин. Уход за такой кожей должен быть особенным. В отличие от жирной кожи у сухой явный недостаток деятельности сальных желез. Это может происходить в результате наследственности, в силу возраста или же попросту из-за неправильно подобранной косметики

Сухая кожа нуждается в обильном увлажнении. Но питать такую кожу нужно еще и изнутри. Употребление не менее 2 литров чистой негазированной воды в сутки поможет коже получить значительную часть влаги. Стоит защитить сухую кожу от резких перепадов температур. Нужно и стоит пользоваться тональными кремами на жирной основе, пудрой, румянами.

А вот чего не следует делать, так это умываться с мылом и использовать лосьоны и тоники с содержанием спирта. Очищение сухой кожи от косметических средств должно происходить при помощи ватных дисков и косметического молочка. Затем кожу нужно обработать тоником или лосьоном и нанести увлажняющий крем.

Случается, что кожа на лбу, подбородке и носу жирная, а на щеках и шее сухая. Такая кожа называется комбинированная. Уход за ней соответствует уходу за жирной и сухой кожей соответственно. Нормальная кожа не нуждается в каком — либо особом уходе. Правильные очищающие и увлажняющие средства все, что нужно для такой кожи.

Как правило, обладателям нормальной кожи не приходиться прибегать к каким — либо специальным процедурам по уходу.

Но бывает такое, что прыщи, шелушение, покраснение и раздражение появляются на коже казалось бы без причины. Это не так. Кожа – это зеркало общего состояния организма. Проблемы с пищеварением, гормональные сбои, усталость, болезни, все это может сказаться на здоровье кожи человека. Если уход за кожей правильный, а проблема остается, стоит обратиться к дерматологу. Специалист произведет обследование и найдет причину возникновения дисбаланса.

Прочь, килограммы! Как ускорить метаболизм тем, кому за сорок | Здоровая жизнь | Здоровье

После сорока метаболизм замедляется, и порой ничего не помогает: складочек на теле становится все больше и больше, объемы растут как на дрожжах, и вот вы уже не можете влезть в половину вещей из своего гардероба. Тренер антиэйдж-фитнеса Аля Шевченко призывает не расстраиваться и все-таки «повоевать» за привычный вес и стройность.

Корень проблемы

Первый признак замедления метаболизма — набор жировой массы без объективных причин. Рацион не изменился, уровень подвижности сохраняется, но цифра на весах почему-то планомерно растет. Самая распространенная реакция — сократить потребляемые калории и увеличить физические нагрузки. Скорее всего, старания не останутся тщетными, однако результат не будет соответствовать приложенным усилиям. А стоит дать себе небольшую поблажку — лишние килограммы вернутся в двойном объеме.

Увы, не только силуэт теряет былую стройность: волосы становятся менее густыми, кожа утрачивает эластичность. Строгая диета лишь усугубляет эти процессы. Полезных веществ не хватает, зато все получаемые калории отправляются в жировые депо. Что происходит?

Многие думают, что возрастная полнота — неприятность, с которой надо смириться, один из неизбежных симптомов менопаузы. Это не совсем верный подход к вопросу. Да, скорость метаболизма зависит от гормонов, но от тех, которые вырабатывает щитовидная железа. В первую очередь нужно сдать анализы и удостовериться, что состояние щитовидки удовлетворительно — в противном случае следует плотно заняться здоровьем. Если же этот важный орган в порядке, обмен веществ можно привести в норму без медикаментозного вмешательства. Для этого потребуется пересмотреть свой рацион и физические нагрузки. 

1. Гармоничный рацион

Речь идет не о жестких диетах и «правильном питании», заполонившем соцсети аббревиатурой ПП. Исключать определенные продукты, выбивать организм из колеи разгрузочными днями, употреблять трудную для переваривания пищу, следовать продуманному плану неделю, а потом срываться — все это лишь усугубляет проблемы с метаболизмом.

Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным. Еда призвана насыщать тело питательными веществами, иначе потеря мышечной массы продолжится, а это всегда ведет к накоплению жира. Подсчет калорий — разумное начинание, но важно помнить: ежедневные 2000 ккал — это подспорье метаболизму, а вот вчера 2500, сегодня 1000 — не повод для гордости, а залог приобретенного килограмма завтра. «Качели» не помогают обмену веществ, а, наоборот, тормозят его.

Соблюдать адекватную пропорцию белков, жиров и углеводов, отслеживать суточную норму калорий — лишь половина дела. Рациональное питание — это не только количество и качество еды, но и время ее потребления. Режим питания нужно наладить раз и навсегда — сделать точным, как часы. Если вы хотите разогнать метаболизм, вам положены три приема пищи в день — не больше и не меньше.

Пропускать завтрак никак нельзя. Чашка чая или кофе не подойдет. Утренний прием пищи должен быть богат белками и жирами.

Цель правильного обеда — отсутствие непреодолимого голода к вечеру. То есть перекусить бутербродом, отложив первое и второе на ужин — это не выход. Даже если у вас напряженный рабочий график, обедать надо основательно и не на бегу — здоровье и красота того стоят.

Ужинать следует белковой пищей в сопровождении клетчатки. Хороший вариант — салат из свежих овощей и запеченной куриной грудки. Последний прием пищи должен быть за три часа до того, как вы ляжете спать. Замечу, что скорость обмена веществ при соблюдении здорового режима питания заметно растет.

2. Кардиореспираторные тренировки

Этот вид физической активности имеет смысл включать в расписание со многими целями: здоровье сердца и сосудов, насыщение крови и мозга кислородом. Поскольку в организме все взаимосвязано, на обмен веществ кардио-тренировки тоже оказывают значительное воздействие.

Ошибочно полагать, что любая нагрузка — прогулки, спортивные игры, танцы — заменяет кардио. Самое главное — заниматься под руководством грамотного специалиста, который составит индивидуальную программу, обеспечит эффективность сокращения сердечной мышцы и отсутствие рисков для здоровья.

Это не тот случай, когда чем больше и тяжелей, тем лучше. Гормоны щитовидной железы достигают оптимального уровня, если ваши тренировки повышают обычный пульс на 70 процентов. Выход за означенные рамки ведет к резкому падению ТТГ, Т3 и Т4, то есть к результату, обратному желаемому.

3. Силовые тренировки

Думать, что после сорока мышцам хватает утренней растяжки — большое заблуждение. Мускулатура развивается лишь тогда, когда ее стимулируют нагрузками.

Для чего вообще нужны прокаченные мышцы? Не столько для эффектного рельефа, сколько для сохранения здорового уровня метаболизма. Содержать жировую ткань организму легко, на поддержку мышц энергии требуется в пять раз больше. Вывод: если мышечная масса превосходит жировую, то получаемые из пищи калории перерабатываются гораздо быстрей и с куда более приятным результатом.

Не нужно отказываться от силовых тренировок, если состояние здоровья или общий уровень физической подготовки не позволяет вам сразу пойти в тренажерный зал и тридцать раз поднять штангу. Начинать надо с малого — например, подойдут упражнения с собственным весом дома, но планомерно увеличивайте нагрузку. Нет ничего хуже полного бездействия.

Такие виды активности, как йога и пилатес, не могут быть альтернативой силовым тренировкам, зато они отлично поддерживают мышцы и суставы в те дни, когда вы не ходите в тренажерный зал.

Разгонять метаболизм важно в любом возрасте: и до сорока, и после. Красота и стройность — это показатель здоровья, а хорошее состояние организма — это всегда результат рационального питания и гармоничной физической активности.

Преимущества, побочные эффекты и стоимость

Если вам не нравится бритье, выщипывание или эпиляция воском для удаления нежелательных волос, лазерная эпиляция может быть вариантом, достойным рассмотрения.

Лазерная эпиляция — одна из наиболее распространенных косметических процедур в США. Она направляет высококонцентрированный свет на волосяные фолликулы. Пигмент в фолликулах поглощает свет. Это портит волосы.

Преимущества лазерной эпиляции

Лазеры полезны для удаления нежелательных волос с лица, ног, подбородка, спины, рук, подмышек, линии бикини и других областей.

Преимущества лазерной эпиляции:

Точность. Лазеры могут выборочно воздействовать на темные жесткие волосы, не повреждая окружающую кожу.

Скорость. Каждый импульс лазера длится доли секунды и может воздействовать на несколько волосков одновременно. Лазер может обрабатывать область размером примерно в четверть каждую секунду. Небольшие области, такие как верхняя губа, можно обработать менее чем за минуту, а большие области, такие как спина или ноги, могут занять до часа.

Предсказуемость. У большинства пациентов наблюдается стойкое выпадение волос в среднем после трех-семи сеансов.

Как подготовиться к лазерной эпиляции

Лазерная эпиляция — это больше, чем просто удаление нежелательных волос. Это медицинская процедура, которая требует обучения для выполнения и сопряжена с потенциальными рисками. Прежде чем делать лазерную эпиляцию, вы должны тщательно проверить полномочия врача или техника, выполняющего процедуру.

Если вы планируете пройти лазерную эпиляцию, вам следует ограничить выщипывание волос, эпиляцию воском и электроэпиляцию за шесть недель до процедуры. Это потому, что лазер нацелен на корни волос, которые временно удаляются воском или выщипыванием.

Вам также следует избегать пребывания на солнце в течение шести недель до и после лечения. Воздействие солнца снижает эффективность лазерной эпиляции и повышает вероятность осложнений после лечения.

Что ожидать во время лазерной эпиляции

Непосредственно перед процедурой ваши волосы, которые будут подвергаться лечению, будут подстрижены на несколько миллиметров над поверхностью кожи. Обычно местное обезболивающее наносится за 20-30 минут до лазерной процедуры, чтобы уменьшить жжение лазерных импульсов.Лазерное оборудование будет настроено в соответствии с цветом, толщиной и расположением обрабатываемых волос, а также с цветом кожи.

В зависимости от используемого лазера или источника света вы и техник должны носить соответствующие средства защиты глаз. Также необходимо будет защитить внешние слои кожи холодным гелем или специальным охлаждающим устройством. Это поможет лазерному лучу проникнуть в кожу.

Затем техник направит импульс света на обрабатываемую область и понаблюдает за ней в течение нескольких минут, чтобы убедиться, что были использованы оптимальные настройки, и проверить наличие нежелательных реакций.

Когда процедура будет завершена, вам могут дать пакеты со льдом, противовоспалительные кремы или лосьоны или холодную воду, чтобы облегчить любой дискомфорт. Вы можете запланировать следующее лечение через четыре-шесть недель. Вы будете получать лечение до тех пор, пока волосы не перестанут расти.

Восстановление и риски

В течение дня или двух обработанный участок кожи будет выглядеть и ощущаться как обожженный солнцем. Могут помочь прохладные компрессы и увлажняющие крема. Если ваше лицо было обработано, вы можете наносить макияж на следующий день, если на вашей коже нет волдырей.

В течение следующего месяца обработанные волосы выпадут. Используйте солнцезащитный крем в течение следующего месяца, чтобы предотвратить временное изменение цвета обработанной кожи.

Волдыри встречаются редко, но более вероятны у людей со смуглой кожей. Другими потенциальными побочными эффектами являются отек, покраснение и рубцевание. Постоянные рубцы или изменения цвета кожи встречаются редко.

Стоимость лазерной эпиляции

По данным Американского общества пластических хирургов, в 2020 году средняя стоимость лазерной эпиляции составляла 389 долларов США за сеанс.Стоимость варьируется в широких пределах в зависимости от следующих факторов:

  • Размер обрабатываемой области и время, необходимое для лечения
  • Количество необходимых процедур
  • Проводит ли процедуру врач или кто-то другой
  • Часть страны где вы проходите процедуру

Попросите консультацию, чтобы получить лучшее представление о стоимости для вашего конкретного случая.

Преимущества, количество необходимых процедур и многое другое

Электроэпиляция — это метод удаления отдельных волосков с лица или тела.Современные медицинские устройства для электролиза разрушают центр роста волос с помощью химической или тепловой энергии. После того, как в волосяной фолликул вводится очень тонкий зонд, волосы удаляются пинцетом.

Электролизом можно лечить большинство участков тела, включая брови, лицо, живот, бедра, грудь и ноги. Постоянных побочных эффектов, как правило, нет, но иногда может наблюдаться временное легкое покраснение кожи.

Что вызывает нежелательный рост волос?

Рост волос является результатом наследственности и уровня гормонов.Кроме того, некоторые лекарства, временные методы удаления волос и болезни могут стимулировать рост волос. Электроэпиляция может быть вариантом, когда рост волос происходит в области тела, где он может быть нежелательным, например, на верхней губе женщины, подбородке или линии бикини.

Сколько процедур электролиза мне потребуется?

На рост волос влияет множество факторов, поэтому вам придется приходить несколько раз на сеансы электроэпиляции. Общее количество сеансов, необходимых для постоянного удаления волос с определенной области, будет варьироваться от человека к человеку. Большинство клиентов возвращаются раз в неделю или раз в две недели по мере необходимости. Но нежелательные волосы исчезнут навсегда, как только серия процедур будет завершена. Каждая процедура длится от 15 минут до одного часа.

Мифы об электролизе

Миф: Электроэпиляция очень болезненна . Большинству людей современные методы не причиняют особой боли, но могут навредить. Если вы находите это слишком неприятным, ваш врач может дать вам обезболивающий крем.

Миф: метод электрического пинцета является постоянным. FDA и Американская медицинская ассоциация признают только электроэпиляцию постоянным методом удаления волос. Некоторые штаты запрещают тем, кто использует или продает электрический пинцет, заявлять, что он обеспечивает постоянное удаление волос.

Миф: Временные методы удаления волос могут быть лучше. Химические депиляторы (жидкости или кремы) часто используются для удаления волос на теле. Эти продукты содержат раздражающие химические вещества и могут быть трудоемкими и грязными. Точно так же отбеливатели содержат агрессивные химические вещества и мало помогают замаскировать темные волосы.Они также могут обесцвечивать кожу. Восковая эпиляция — еще один временный метод удаления волос, который обычно проводится в салонах. Горячий воск наносится на кожу и удаляется после того, как он высохнет на волосах. Волосы удаляются при удалении воска. Восковая эпиляция может быть болезненной и дорогостоящей. Доступны наборы для эпиляции в домашних условиях, но они могут быть грязными и сложными в использовании. Существуют устройства для электролиза, доступные для домашнего использования, но они часто небезопасны для использования кем-либо, кто не обучен электролизу.

Как выбрать электролога?

Электрологи — это люди, прошедшие специальную подготовку для проведения электролиза.Если вы подумываете об электроэпиляции, важно провести исследование, прежде чем приступать к сеансам. Неправильное решение может означать дополнительные сеансы и затраты, а также ненужный дискомфорт и рубцы.

  • Знать квалификацию специалиста. Во многих штатах электрологи должны иметь лицензию или сертификацию в штате для работы. Если вы живете в одном из этих штатов, убедитесь, что сертификат практикующего врача действителен и выставлен на всеобщее обозрение. В штатах, которые не регулируют электролиз, ищите электрологов, имеющих сертификат аккредитованной школы электрологов.
  • Спросите вокруг. Один из лучших способов найти хорошие услуги — обратиться за рекомендациями к друзьям и родственникам, а также к своему врачу. Если вы знаете кого-нибудь, кто подвергался электроэпиляции, спросите их мнение.
  • Получить консультацию. Во многих местах вам дадут бесплатную консультацию. Во время консультации убедитесь, что вы получили ответы на все свои вопросы. Некоторые вещи, о которых вы, возможно, захотите спросить, включают: как будет ощущаться процедура; сколько посещений вам, вероятно, потребуется; сколько стоит каждое посещение; сколько длится каждая сессия; как долго практикующий занимается бизнесом; и количество клиентов, которых они лечили.
  • Убедитесь, что электролог использует правильную технику. Практикующий врач должен использовать игольчатый электролиз, который является единственной постоянной формой удаления волос. В некоторых местах может рекламироваться электроэпиляция, но вместо этого используются электронные пинцеты или фотоэпиляторы. Это не постоянные процедуры удаления волос.
  • Руководствуйтесь здравым смыслом. Когда пойдете на консультацию, осмотритесь. Место выглядит чистым? Рабочие выглядят чистыми? Используют ли они одноразовые перчатки или иглы? Попросите встретиться с человеком, который будет проводить электролиз.Они кажутся вам профессиональными? Если вам некомфортно с кем-то, поищите кого-то другого, чтобы сделать процедуру. Личный комфорт необходим для осознания того, что вы сделали правильный выбор.

 

Согласно новому исследованию — Quartz

красота теперь определяется как «здоровый вид» для глобальных потребителей во что-то, что отдает приоритет внутренним нематериальным ценностям, таким как ощущение комфорта в собственной шкуре и чувство уверенности, над внешними характеристиками.

Ежегодное исследование красоты, проводимое Euromonitor, отслеживает тенденции потребителей косметики и покупательское поведение более 20 000 мужчин и женщин на 20 рынках по всему миру. В ходе опроса потребители составили список из десяти качеств, определяющих красоту. Из них «выглядеть здоровым» было самым популярным определением, за которым следовали «гигиена и чистота», «чувствовать себя комфортно в собственной коже» и «внутренняя уверенность». Ниже в списке оказались более традиционные, внешние качества, передающие красоту («выглядеть презентабельно», «выглядеть на все сто», «сохранять молодость»).

 

Результаты, кажется, показывают изменение определения того, что потребители считают красивым. Хотя общество постоянно перестраивает стандарты красоты, красота исторически определялась и воспевалась на поверхностной основе, то есть на том, как человек выглядит.

Только в последнее десятилетие или около того идея «внутренней красоты» стала частью разговора о том, что значит быть красивым. В последние годы многие западные бренды добились финансового успеха, побуждая потребителей отмечать свои предполагаемые «недостатки» — морщины, пятна, жир и т. д.— вместо того, чтобы пытаться сразиться с ними или уничтожить их.

Некоторые компании изменили свои маркетинговые усилия, чтобы продвигать более ориентированное на здоровье внутреннее определение красоты. В качестве примера Euromonitor указывает на компанию Dove, которая «запустила Dove Self-Esteem Project, некоммерческую организацию с миссией «обеспечить, чтобы следующее поколение росло, наслаждаясь своим внешним видом».

Также способствовать этой тенденции могут быть все более неразрывные индустрии красоты и хорошего самочувствия.В 2017 году оборот Wellness вырос до 4,2 трлн долларов по сравнению с 3,7 трлн долларов в 2015 году. Индустрия велнеса основана на идее культивирования «внутренней красоты». Некоторые из ее основных продуктов — тоники для здоровья, капельницы для внутривенного увлажнения, «пероральный уход за кожей», косметические добавки — продвигают идею о том, что красота — это нечто, питаемое изнутри.

Эти отрасли делают то, что делали всегда: развиваются, чтобы соответствовать меняющемуся определению красоты. А в некоторых случаях это означает использование своего рода двусмысленности.Например, в то время как отделы маркетинга заменили воинственные инструкции по «борьбе с» и «борьбе» с пятнами или «бросанию вызову» возрасту продуктами, обещающими «обновить» и «оживить» кожу, основной категорией продуктов в отрасли по-прежнему являются средства против старения (pdf ): продукты для потребителей, которые хотят сохранить молодость. Как написала Челси Саммерс в своем основополагающем эссе на Medium: «Независимо от того, насколько низко вы уменьшите громкость, призрак старения с открытым ртом и ужасом будет рыдать в основе средств по уходу за кожей».

Кроме того, большая часть велнеса основана на идеях диетической индустрии.Например, организация Weight Watchers недавно объявила о «повороте к здоровому образу жизни». Они убрали слово «вес» из своего названия, чтобы оно стало «WW», и представили новый слоган: «Здоровье, которое работает». Несмотря на это, основная программа по снижению веса Weight Watchers (и ее показатели успеха или неудачи) остаются неизменными.

Предупреждение FDA о формуле ангела «Здоровая красота», предназначенной для младенцев и детей от Moor Herbs

23 декабря 2021 г.

Аудитория

Родители и опекуны младенцев, употребляющих детскую смесь.

Продукт

Формула ангела «Здоровая красота» производства Moor Herbs, расположенного в Детройте, штат Мичиган.

Распространение

: все заказы клиентов приобретаются через розничные магазины компании или на веб-сайте: https://moorherbs.com.

Назначение

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует родителям и опекунам прекратить использовать и покупать молочную смесь Moor Herbs Angel, поскольку продукт не соответствует требованиям агентства по питанию детских смесей, маркировке пищевых продуктов и другим требованиям. Этот продукт продается как детская смесь (т.т. е., продукты, предназначенные в качестве полной или частичной замены грудного молока для детей в возрасте 12 месяцев и младше), но в FDA не было представлено требуемое предварительное уведомление о выпуске детской смеси для этого продукта.

Краткое изложение проблемы и объема

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) приобрело образец смеси Moor Herbs Angel Formula, и тестирование показало, что продукт не соответствует конкретным требованиям к питанию и маркировке для детских смесей, даже несмотря на то, что он продается как таковой. Когда продукт был протестирован, содержание железа, натрия и калия было значительно выше максимально допустимого, что потенциально могло привести к перегрузке железом и/или дисбалансу электролитов.Кроме того, в продукте не было витамина D, а дефицит витамина D потенциально может привести к рахиту, размягчению и ослаблению костей.

Компания продолжает производить продукты без государственной лицензии, и они не зарегистрированы в FDA, что является требованием для компаний, производящих детские смеси. Кроме того, в августе 2021 года Министерство сельского хозяйства и развития сельских районов Мичигана конфисковало продукцию Moor Herbs и наложило на компанию приказ о прекращении производства. Однако Moor Herbs продолжала продавать свою продукцию, нарушая приказ.

В настоящее время в FDA не поступало сообщений о нежелательных явлениях, связанных с использованием этого продукта.

Действия FDA

После обсуждения с компанией 22 декабря 2021 года FDA работает с Moor Herbs над добровольным отзывом продукта. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выпускает это уведомление об общественном здравоохранении, чтобы предупредить потребителей о том, чтобы они не покупали формулу ангела «Здоровая красота» и отказывались от любого из этих продуктов, которые могут быть у них дома.

Рекомендации для потребителей

Родителям и опекунам младенцев, которые приобрели формулу ангела Moor Herbs, следует прекратить использование и выбросить продукт. FDA рекомендует потребителям сообщать агентству о любых проблемах с этим продуктом (см. инструкции ниже).

Родители и опекуны младенцев, которые использовали эти продукты и беспокоятся о здоровье своего ребенка, должны обратиться к своему лечащему врачу.

Сообщение о проблемах в FDA

Чтобы сообщить о жалобе или нежелательном явлении (заболевание или серьезная аллергическая реакция), вы можете:

Посетите веб-сайт www.fda.gov/fcic для получения дополнительной помощи потребителям и представителям отрасли.

  • Текущее содержание:

наград в области здравоохранения, красоты и хорошего самочувствия

Методология

Критерии

Мы придерживаемся политики открытого голосования, в соответствии с которой любая организация может выдвинуть свою кандидатуру или быть выдвинутой третьей стороной.Голоса подаются анонимно через наш безопасный онлайн-портал. Голосование рекламируется в цифровом формате для широкого тиража журнала LUX, на наших платформах социальных сетей и, при необходимости, в нашей партнерской сети. Мы, издатель, также выдвигаем кандидатов, которые мы считаем подходящими и заслуживающими признания. Количество голосов не имеет прямого влияния на победителей в окончательной категории.

Со всеми номинантами свяжутся и предоставят возможность принять или отклонить их кандидатуру.Только те, кто согласится, войдут в наш шорт-лист.

Наши специалисты-исследователи тщательно изучают кандидатов, включенных в короткий список, подвергая их тщательному исследованию, прежде чем решить, где мы примем окончательное решение. Мы рассматриваем подтверждающие доказательства, представленные номинантами, а также проводим собственное независимое исследование. Исследование обычно сосредоточено вокруг оценки навыков и предлагаемых услуг; мы рассмотрим отзывы и отзывы клиентов и клиентов, признавая более широкую репутацию кандидата на рынке.

Успешно перейти от номинанта к победителю; должны быть доказательства обширного опыта в данной области или дисциплине, приверженности обслуживанию клиентов и удовлетворенности клиентов с постоянным стремлением к совершенству и инновациям.

После уведомления об успехе нашим победителям дается время для обсуждения предлагаемых праздничных предметов. Мы гордимся тем, что не являемся предприятием с оплатой за игру, и всем победителям предлагается выбрать рекламный пакет, будь то коммерческий или бесплатный.

Когда мы делаем официальное объявление, мы снова обращаемся к широкому тиражу журнала LUX, а также к нашим подписчикам в социальных сетях и, при необходимости, через наши партнерские сети для продвижения новостей.

Часто задаваемые вопросы

Когда был запущен LUX?
Сегодня LUX является одним из самых популярных самостоятельных изданий AI Global Media, но он был запущен как побочный продукт разделов роскошного образа жизни двух наших флагманских брендов, Acquisition International и Wealth & Finance.В этом отношении мы активно работаем в секторе Lifestyle с 2010 года; однако, поскольку спрос на этот тип покрытия увеличился, в 2015 году мы приняли решение отделить контент и запустить LUX как независимый бренд.

Кто меня номинировал?
Значительная часть процесса номинации управляется LUX, мы тратим много времени на выявление потенциально подходящих кандидатов на соответствующих рынках. Номинация от издателя не имеет большего веса, чем номинация от себя или от третьей стороны, все они одинаково проходят этап исследования.

Если вы не выдвинули себя самовыдвиженцем, номинация будет исходить либо от стороннего голосования через нашу форму онлайн-голосования, либо от нас, издателя. Мы проводим процесс номинации через наш веб-сайт полностью анонимно, что запрещает нам предоставлять конкретную информацию. Проверенный годами, процент откликов всегда выше. Поскольку мы работаем таким образом, мы используем очень строгую систему фильтрации и напрямую не связываем количество полученных голосов с успехом. Мы храним зашифрованные версии IP-адреса, связанные с номинацией, что позволяет нам отслеживать необычное поведение.

Я принял номинацию, что дальше?
Как только номинация будет принята, организация будет перемещена в наш шорт-лист. Сторонам, включенным в окончательный список, предлагается представить вспомогательные материалы через нашу дополнительную анкету. Это прекрасная возможность выдвинуть любые особенности, которые вы хотели бы, чтобы наше жюри приняло во внимание, прежде чем они проведут обширное исследование продолжительностью до 8 недель.

Кто принимает окончательное решение?
У нас полностью беспристрастная внутренняя панель.Он состоит из международного коллектива людей, имеющих опыт работы в самых разных областях, таких как бизнес, экономика, политика, СМИ, журналистика, история и образование. Комиссию возглавляет опытный научный руководитель с международным педагогическим и тренерским опытом, хорошо разбирающийся в исследованиях, проверке фактов и посредничестве; позволяя панели работать эффективно и надежно.

Когда церемония?
Мы не собираем наших победителей вместе, чтобы представить новости.Мы немного слишком новые медиа для этого! Все объявления делаются в цифровом формате, онлайн и через нашу сеть. Проведение мероприятий и праздничных ужинов — это расходы, которые мы бы не хотели, чтобы наши клиенты развлекали. Мы бы предпочли, чтобы стоимость наших услуг и продуктов оставалась низкой, чтобы наши победители могли тратить деньги на маркетинг, который приносит реальную пользу.

Что произойдет, если я выиграю?
Вы можете выбрать уровень покрытия, который вам подходит, и мы приступим к работе, чтобы подготовить все соответствующие элементы к нашему публичному объявлению.Наше основное освещение принимает форму цифрового журнала победителя, но мы также предлагаем физические трофеи, оконные наклейки, сертификаты и разнообразные онлайн-пакеты, предлагающие размещение в социальных сетях.
У нас есть высококвалифицированный редакторский и производственный отдел, который проведет вас через этот процесс и даст вам полный контроль над возможным освещением.

Какова стоимость?
Для принятия номинации или получения награды LUX не требуется никаких обязательных затрат. Фактически, чтобы продемонстрировать нашу приверженность этому, всем нашим победителям предлагается бесплатный рекламный пакет.Политика нашей компании всегда будет оставаться неизменной, независимо от бюджета, наши клиенты всегда должны иметь возможность использовать ценность награды и нашу печать одобрения.

Мы предлагаем нашим победителям различные рекламные возможности. поскольку у нас есть обширная сеть, и мы знаем, как никто другой, более широкий бизнес выигрывает от продвижения отраслевых наград.

Важно подчеркнуть, что все обсуждения, касающиеся коммерческих надстроек, ведутся после объявления победителей, поэтому организация не может влиять на какие-либо внутренние решения, исходя из своего желания тратить средства на маркетинг; это по-прежнему вызывает у нас крайнюю озабоченность.

Здоровая красота: как содержать косметику в чистоте — Образ жизни

Отдел новостей (The Jakarta Post)

Джакарта   ● Сб, 21 марта 2020 г. 2020-03-21 16:50 709 7f440ff09e92db75a02bbad206c75b56 1 Стиль жизни Sociolla,Social-Bella,красота,косметические товары,макияж,кисти для макияжа,гигиена Бесплатно

Настоятельно рекомендуется соблюдать личную гигиену как способ защитить себя от COVID-19.Это включает в себя регулярное мытье рук и внимательное отношение к своему окружению, особенно при использовании общественного транспорта и объектов.

Также необходимо держать руки подальше от лица и следить за тем, чтобы каждое средство, которое вы наносите на кожу, было чистым.

Что касается гигиены средств по уходу за лицом, базирующаяся в Джакарте косметическая компания Social Bella поделилась несколькими способами поддержания чистоты и безопасности средств для макияжа.

Держите руки в чистоте

Тщательно мойте руки до и после нанесения макияжа с мылом и проточной водой в течение 20 секунд.По данным Всемирной организации здравоохранения, мытье помогает удалить вирусы, которые могут быть на ваших руках.

Избегать нанесения макияжа в общественных местах

Рекомендуется наносить макияж дома, а не в общественном транспорте или в туалете, чтобы свести к минимуму возможное воздействие вирусов и бактерий.

Воздержитесь от обмена косметическими средствами с другими людьми

Любители макияжа иногда одалживают или обменивают свои косметические продукты с друзьями или членами семьи.Хотя это может показаться забавным, следует помнить, что эти предметы способствуют передаче бактерий и вирусов. Безопаснее носить собственные изделия.

Читайте также: COVID-19: как почистить смартфон, планшет и ноутбук, чтобы защитить себя

Регулярно очищайте косметику и инструменты

Важно регулярно мыть косметические средства и инструменты. Замочите кисти и губки в теплой воде и протрите упаковку продуктов антибактериальными салфетками или другими чистящими средствами, содержащими спирт.Хорошо высушите всю упаковку и инструменты перед их использованием.

Интернет-магазин

В связи со вспышкой COVID-19 в Индонезии населению настоятельно рекомендуется оставаться дома, чтобы ограничить распространение болезни, и практиковать социальное дистанцирование. Покупки в Интернете могут удовлетворить ваши потребности в косметических товарах, не выходя из дома.

Избегайте нанесения образцов макияжа и тестеров непосредственно на лицо

Всегда будьте осторожны при нанесении на лицо образцов косметики и тестеров из магазина.Например, при примерке тестеров помады нанесите их на руку.

Офлайн-магазин косметики электронной коммерции Sociolla, которым управляет Social Bella, предпринял усилия, чтобы остановить распространение COVID-19, сделав тестеры продуктов в магазине недоступными. Покупателям также не разрешается вступать в физический контакт с продавцами, и им рекомендуется запрашивать у продавцов информацию о продукте.

По состоянию на пятницу в Индонезии было 369 подтвержденных случаев заболевания COVID-19 с 32 смертельными исходами.Болезнь также распространилась на 17 провинций. (без проводов)

Новый Год Здоровой Красоты! | Белла естественно Австралия

Кажется, что каждый Новый год мы разбрасываем решения, как конфетти, однако редко они прилипают, потому что то, что мы говорим, мы планируем сделать, легче, чем на самом деле претворить его в жизнь!

Не становитесь жертвой причудливых маркетинговых терминов и «органической» упаковки – только для того, чтобы обнаружить, что поддельный натуральный продукт вообще не содержит сертифицированных ингредиентов.

Мы избавили вас от суеты и хлопот, связанных с переходом на зеленую красоту, постоянно добавляя для вас новые и лучшие продукты. Ознакомьтесь с новинками ниже и воплотите в жизнь идею красоты этого года.

Ниже представлены новые подборки, которые помогут вам расставить приоритеты в своем бюджете на красоту!

Нам нравится новый органический крем для губ и щек Zuii Flora! Доступен во многих оттенках, одним из наших любимых является Янус , великолепный глубокий ягодный оттенок. Этот легкий крем двойного действия придает великолепное сияние щекам и губам.Инновационная формула цвета цветов и фруктов использует экстракты гардении, драконьего фрукта, граната, виноградных косточек, черники и клюквы. Комбинация представляет собой обогащающую смесь масел ши, алоэ вера, масла жожоба и масла герани, которые обеспечивают питание вашей кожи.

Если вам нужна недорогая косметика из органических продуктов, попробуйте этот косметический набор , сертифицированный Zuii Organic, Organic Blossom Beauty Set. Идеально подходит для себя или в качестве подарка. Этот набор включает в себя крем для губ и щек Helene, палитру Sunset Duo, тушь для ресниц Volume Mascara и саше с образцами праймера, средства для снятия макияжа и корректора цвета мяты. Все это упаковано в косметичку Zuii.

 

Новое сертифицированное органическое масло шиповника Skinfood  — незаменимая вещь в этом сезоне для красивой и увлажненной кожи! Это мощное масло, богатое антиоксидантами, идеально подходит для всех типов кожи, так как содержит натуральные активные вещества, мощные антиоксиданты и богато незаменимыми жирными кислотами. Эффективен для шрамов, растяжек, тонких линий и обезвоженной кожи с признаками старения .

 

Команда Ecotan сделала это снова, создав прекрасный солнцезащитный крем Eco By Sonya Natural с шиповником. Полностью натуральный солнцезащитный крем на основе цинка, обеспечивающий защиту широкого спектра SPF30 от UVA/UVB. Этот прекрасный натуральный солнцезащитный крем, подходящий как для лица, так и для тела, содержит витамин Е, шиповник и зеленый чай для питания кожи. Он наносится прозрачным и нежирным, его формула обеспечивает водостойкость до 3 часов и идеально подходит для всей семьи этим летом!

 

 

Счастливого января, природные красоты!

 

 

Магазин   Новые продукты, Organic beauty для губ , Natural Beauty,

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.