Кефирная маска для лица: Кефир для идеальной кожи и роскошных волос — простые рецепты

Кефир для идеальной кожи и роскошных волос — простые рецепты

Кефир — это полезно, питательно и очень вкусно. В обычном кефире полным-полно полезных витаминов, и микроэлементов, а также жизненно важных для здоровья кишечника пробиотиков. С кефиром можно готовить смузи, супы, выпечку (например, вкуснейшие оладьи), а также полезные для здоровья соусы для салатов. Кроме того, кефир можно использовать для ухода за кожей лица и волосами.

Прежде всего, кефир — это продукт номер один по содержанию пробиотиков, которые помогают улучшить работу кишечника, очистить организм от вредных веществ, улучшить состояние кожи и даже сбросить вес.

Кроме пробиотиков, в кефире содержится  молочная кислота, которая относится к альфа-гидроксикислотам (AHA).

Альфа-гидроксикислоты широко используются в косметологии для борьбы с морщинами и сохранения молодости кожи. 

Читайте также: Как сделать кожу сияющей и гладкой: 10 простых рецептов с молоком

В чем польза кефирных масок для кожи лица

• Кефир  помогает очистить кожу, сохраняя ее при этом свежей и сияющей.
• Кефир обладает отбеливающими свойствами, что будет полезно при веснушках и пигментных пятнах.
• В кефире содержатся аминокислоты, которые прекрасно питают и увлажняют кожу.
• Благодаря бактериям, которые содержатся в кефире, кефирные маски помогают урегулировать кислотно-щелочный баланс кожи.
• Кефирные маски, благодаря содержанию аминокислот, помогут продлить молодость кожи и сделают ее более здоровой.

Самая простая маска на основе кефире

Возьмите ватный диск, макните в кефир и нанесите кефир на очищенную кожу лица. Оставьте кефир на коже на 10-15 минут, после чего смойте теплой водой.

Маска на кефире для нормальной/комбинированной кожи

• 2 столовых ложки кефира
• 1 небольшой огурец

Огурец измельчите на терке и выдавите сок. Смешайте огуречный сок с кефиром. На очищенную кожу лица нанесите маску и оставьте ее на 20 минут, после чего смойте теплой водой. Кожа станет более мягкой и красивой!

Маска на кефире для жирной кожи

• 2 столовых ложки кефира
• 1 яичный белок
• 1 столовая ложка меда

Вылейте все ингредиенты в тарелку и хорошо перемешайте. Нанесите маску на очищенную кожу лица на 15-20 минут, после чего смойте водой. Мед обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые помогут улучшить состояние вашей кожи, а яичный белок сузит поры.

О том, какие еще маски можно приготовить с медом, читайте в статье Косметический рай для лица: простые рецепты с молоком и медом.

Маска на кефире для жирной проблемной кожи

• Половина столовой ложки кефира
• 2 капли лимонного сока
• 10 капель растительного масла
• Щепотка соли
• 1 + 0,5 столовой ложки овсяной муки

Соедините и хорошо перемешайте все ингредиенты так, чтобы маска получилась густой. Если маска получится слишком жидкой, добавьте еще немножко муки. Нанесите маску на очищенную кожу лица и прилягте на 15-20 минут. Смойте маску теплой водой.

Маска на кефире для сухой кожи

• 2 столовых ложки кефира
• 1 яичный желток
• 1 чайная ложка оливкового масла

Вылейте все ингредиенты в тарелку и хорошо перемешайте. Нанесите маску на очищенную кожу лица на 15-20 минут, после чего смойте водой и промокните мягким полотенцем или салфеткой. Благодаря оливковому маслу и яичному желтку, эта маска поможет сухой коже восстановить естественную свежесть.

Маска на кефире для дополнительного увлажнения

• 1 столовая ложка кефира
• 1 столовая ложка меда
• Мякоть половинки спелого авокадо

Мякоть авокадо разомните вилкой, потом добавьте мед и хорошо перемешайте. Добавьте кефир и снова перемешайте. Нанесите маску на очищенную кожу лица, оставьте ее на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой. В авокадо содержатся мононенасыщенные жиры, которые прекрасно увлажняют кожу. Результаты будут заметны сразу же!

Питательная маска на кефире

• 3 столовых ложки кефира
• 1 столовая ложка измельченных чайных листьев
• 1/2 чайной ложки оливкового масла
• Овсяная мука (1,5 чайных ложки)

Хорошо перемешайте кефир, чайные листья и оливковое масло. В конце добавьте овсяную муку и снова хорошо все перемешайте. Нанесите маску на кожу лица и оставьте на 20 минут, после чего смойте теплой водой.

Скраб для лица на кефире

• 1 столовая ложка кефира
• 3 столовых ложки овсяной муки

Кефир хорошо перемешайте с овсяной мукой, нанесите на кожу лица. Накройте маску салфеткой и оставьте на полчаса (на это время лучше прилечь). Смойте маску теплой водой.

Скраб для лица на кефире для чувствительной кожи

• 3 столовых ложки молотых миндальных орехов
• Треть чашки кефира

Перемешайте ингредиенты, нанесите на кожу, оставьте на 15 минут, смойте теплой водой.

Этот скраб подходит для чувствительной кожи, использовать его можно раз в неделю.

Маска для кожи рук

• 1 столовая ложка миндального масла
• 1 чашка кефира

Перемешайте масло и кефир. Нанесите на руки перед сном и подождите, пока маска впитается. На ночь наденьте хлопчатобумажные перчатки. Такую маску можно использовать один раз в неделю.

Кондиционер для волос на кефире

• Полчашки кефира
• 1 взбитый яичный желток
• 2 чайных ложки измельченной кожуры лимона
• 1/2 чайной ложки порошка из морских водорослей

Все ингредиенты хорошо перемешайте, нанесите на кожу головы, помассируйте и оставьте на полчаса. Смойте маску теплой водой (можно с лимонным соком) и вымойте голову обычным шампунем.

Читайте также: Доступные и простые рецепты для роскошных волос

Почему вредна кефирная маска для лица | Штучка

Кто может объяснить парадоксальную живучесть рецептов домашних масок и эликсиров?

Почему, вместо того, чтобы воспользоваться услугами профессионалов, мы смешиваем продукты, предназначенные в пищу, охотно наносим их на кожу и, затаив дыхание, ждем волшебных результатов?

Потому, что дешево – ответят одни, потому, что натуральные ингредиенты – скажут другие. Давайте разбираться вместе.

Кефир своими целебными свойствами прославился издавна. Поскольку кисломолочные продукты имеют свойство снимать воспаление и заживлять кожу, стимулировать регенерацию клеток и волокон, кефир используют и в масках для лица, и в средствах для роста волос, и даже как противоожоговое и ухаживающее молочко после чрезмерного загара.

Классические маски для лица рекомендуют сочетать кефир с другими продуктами:

· с мелко натертым огурцом – для сухой кожи, против пигментных пятен и веснушек;

· с яичным белком и 1 ч. л. меда – для жирной кожи;

· с алоэ – для чувствительной, склонной к раздражениям кожи;

· с ягодами – для комбинированной кожи;

· с яичным желтком и оливковым маслом (1 ч.л.) – для нормальной кожи.

Поскольку, все дело именно в кефире, то его воздействие на кожу в целом обуславливает пользу.

Так почему же кефирные маски могут вызвать отеки, воспаление, сильнейшую аллергию?

Если присмотреться внимательно, то на прилавках магазинов очень сложно найти товар, который действительно является кефиром.

В состав кефира входят всего два компонента – молоко, предварительное пастеризованное, и кефирная закваска – комплекс грибков, ответственных за превращение молока в кефир. Срок хранения – не более двух недель, по истечению срока годности продукт скисает.

Что мы имеем? Кефирные продукты, кефирчики и кефирки от разных производителей, в которых от оригинала, сохранилась лишь часть названия. Их выпускают по техническим условиям, которые, в отличие от ГОСТа, допускают всевозможные вольности.

Сухие штаммы бактерий в пастеризованном молоке не дают того эффекта, который привычно ожидаем. После окончания длительного срока годности кефирный продукт не прокисает, а становится горьким, расслаивается, приобретает неприятный запах. А теперь подумайте, что полезного может быть в маске для лица, в состав которой входит такой «кефир»?

Растительные жиры, добавленные для придания нужной консистенции, пищевые добавки могут легко спровоцировать раздражение на коже, вызвать сухость и шелушение.

Выбирая продукт, обратите внимание на срок годности, содержание живых микроорганизмов, обозначение регламентирующего документа и, конечно же, на состав.

В остальных случаях, кефирные маски приносят пользу коже лица: они увлажняют и питают, восстанавливают водный баланс, стимулируют синтез коллагена.

К кефирным маскам относятся все общие рекомендации

· Перед процедурой лицо необходимо очистить, не только снять косметику, но и тонизировать с помощью травяного отвара. Для его приготовления используют ромашку, календулу, алоэ, мяту, шалфей. Приготовленный отвар можно заморозить и протирать лицо кубиками льда;

· Кефирная маска должна иметь консистенцию густой сметаны, то есть, не стекать с лица;

· Под глазами – самая тонкая и чувствительная кожа, поэтому наносить любые косметические средства на эту область нужно очень осторожно. Лучше всего, предварительно убедиться в отсутствии аллергической и любой другой негативной реакции;

· Длительность процедуры – 15-20 минут, после окончания маску смывают теплой водой и наносят крем, подходящий для своего типа кожи.

Кефир, из-за деятельности микроорганизмов, содержит небольшой процент этилового спирта. В процентном соотношении эта доля очень мала, но допускается содержание до 1% по массе.

В таком случае кефир может действительно сушить и обезвоживать кожу, поэтому, во-первых, к нему добавляют смягчающие ингредиенты – масло, мед, яичный желток, петрушку; во-вторых, перед нанесением маски стоит сделать тест на запястье или сгибе локтя, в местах, где кожа достаточно тонкая.

как делать в домашних условиях кефирную косметику, средства из йогурта и простокваши, отзывы

Невозможно представить уход за лицом в домашних условиях без кефирной маски – доступного и эффективного средства. Многие женщины любят этот кисломолочный напиток за кладезь полезных веществ и не догадываются, что кефир можно использовать в качестве косметического продукта в составе смываемой маски.

Если потребление кефира внутрь показано не всем женщинам (из-за аллергии на молочный белок), то его использование на поверхности кожи не ограничено – кефир не имеет противопоказаний и не вызывает аллергии при условии, что в составе домашней маски нет других потенциальных аллергенов.

Особенности

Маски на основе кисломолочных продуктов зарекомендовали себя как превосходные помощники для сухой и жирной кожи, возрастного и проблемного эпидермиса. Домашний уход может быть основан на маске из классического кефира различной степени жирности, так же как и из простокваши, ряженки, йогурта или сыворотки. Для того чтобы получить сыворотку, необходимо нагреть кефир на водяной бане и отделить белок – он начнет сворачивается при достижении более высокой температуры.

Получившаяся жидкая сыворотка может быть использована в качестве основы под различного рода маски.

Удивительно, насколько универсальный и одновременно уникальный продукт – кефир:

• Кефирная маска подходит для ухода за любым типом эпидермиса: сухим, жирным, комбинированным и нормальным, зрелым и чувствительным;
• Для ухода за сухой и чувствительной кожей лица выбирайте кефир высокой жирности или замените его ряженкой 4%, жирным йогуртом;
• Для создания домашней маски необязательно брать свежий кефир – подойдет и прокисший кисломолочный продукт;
• Маска на основе этого продукта не имеет противопоказаний, если кефир используется в чистом виде. При выборе дополнительных компонентов стоит учитывать их непереносимость и наличие аллергии;
• Кефирная маска стоит недорого и не занимает много время на её приготовление;
• Пользоваться ей можно каждый день, при этом чистый кефир необязательно смывать – оставьте его на коже на целую ночь, и вы увидите, как сократились ваши поры;
• В составе кефирного состава есть лактобактерии для молодости кожи и качественного очищения пор, белок для восстановления кожи, кислоты для нормализации работы клеток, витамины В, С и Е для процессов обмена и регенерации клеток.

Чем полезна

Кефир – кисломолочный напиток, богатый молочным белком, невысоким содержанием кислоты и комплексом полезных бактерий. В составе домашних масок этот продукт позволяет:

• Бережно почистить поверхность лица без травмирования эпидермиса, что особенно важно для сухой и чувствительной дермы;
• Хорошо увлажнить кожу за счет молочной кислоты и комплекса бактерий;
• Нормализовать липидно-щелочной баланс эпидермиса благодаря лактобактериям: кефир не нарушает и восстанавливает естественный pH баланс кожи, что особенно актуально после умывания;
• Лактобактерии в его составе устраняют бактерии с поверхности дермы и пор, повышают защитную функцию и очищают кожу от себума, пыли;
• Аминокислоты в составе кефира успокаивают и увлажняют эпидермис, они необходимы для ухода за зрелой кожей, поскольку способны нейтрализовать образование свободных радикалов;
• Компоненты кефира обладают отбеливающими свойствами, поэтому продукт будет актуален для проблемной кожи с постакне или возрастной пигментацией. Маски на основе кисломолочного напитка выравнивают общий тон лица и используются для осветления кожи;
• Для жирной кожи кефир особенно полезен, поскольку компонент выступает антисептиком и хорошо очищает поверхность лица, нормализует липидный баланс кожи за счет урегулирования уровня pH;
• Кефир превосходно борется с увядающей кожей за счет содержания в нем биотина — компонента, который подтягивает дерму и придает ей бархатистость, аминокислот, которые усиливают регенерацию коллагена и эластина;
• В составе кефира есть незаменимый витамин С – антиоксидант и защитный компонент для кожи. Лимонная кислота в сочетании с витамином Е оказывают эффект лифтинга, борются с пигментацией, постанке, воспалениями и неравномерной текстурой лица.

Рецепты приготовления в домашних условиях

Маски на основе кефира имеют несколько проверенных рецептур, направленных на очищение эпидермиса, его увлажнение и питание, успокоение и борьбу с неровным тоном лица, увяданием и старением.

Домашний уход из соды направлен на очищение – абразивные частички хорошо чистят поры и выравнивают текстуру кожи, маски из лимона и петрушки отбеливают эпидермис и избавляют его от пигментных образований, в то время как составы из геркулеса и с глицерином качественно увлажняют дерму.

Классическая

В её основе лежит чистый кефир — используйте его как тоник и наносите на предварительно очищенную поверхность лица через день или ежедневно. Подобная кефирная маска невероятна проста в применении и не требует приготовления, состав позволит хорошо очистить и увлажнить даже чувствительную дерму.

Для жирной и проблемной кожи

Для избавления от черных точек и расширенных пор, неравномерного оттенка лица и прочих проблем жирной и комбинированной дермы поможет следующий рецепт: перемешайте кефир и свежий лимонный сок в пропорциях 2:1, растительное масло и немного пищевой или морской соли — она выступит абразивным элементом для удаления ороговевшего слоя клеток. В эту же маску можно добавить немного освяной или пшеничной муки для получения густой консистенции и дополнительного питания кожи.

Маска из геркулеса и кефира глубоко очистит поры и подойдет для использования при проблемном, жирном типе эпидермиса. Размельчите стакан овсянных хлопьев в блендере или предварительно заварите их на воде для получения однородной кашицы, добавьте кефир так, чтобы смесь напоминала нежидкую сметану. Нанесите состав на кожу втирающими движениями и оставьте на время 20-30 минут, удалите остатки средства позднее теплой водой.

Смесь из соды и кефира – превосходная очищающая маска-скраб для кожи, для приготовления которого понадобится кефир и крахмал в количестве пары столовых ложек, 1\4 часть соды. Смешайте компоненты между собой и нанесите полученный состав на лицо, особенное внимание уделяя области Т-зоны.

Состав из петрушки позволяет выровнять тон кожи и избавиться от пигментных образований: мелко порежьте петрушку, подавите её ножом или вилкой для получения консистенции кашицы. Потрите на мелкой терке огурец, перемешайте его с зеленью и добавьте немного кефира, опять же, «на глаз», чтобы получилась нежидкая маска. Время выдержки состава обычно не превышает 20 минут.

Для сухой кожи

Маска с глицерином хорошо увлажнит эпидермис. Самый простой её рецепт – это смесь кефира и раствора глицерина в равных количествах, при возможности в состав можно добавить яичный белок, чайную ложку мёда или жирных сливок. При этом жирность кефира должна быть максимально высокой.

Для сухой и обезвоженной дермы используйте следующую маску: в небольшом количестве кефира размочите мякиш ржаного хлеба, добавьте чайную ложку растительного масла и немного жидкого мёда.

Получившуюся смесь распределите на лице, избегая области глаз, и оставьте её на 20 минут, после смойте теплой водой.

Как правильно применять

Кефирная маска неприхотлива по приготовлению и использованию: её можно применять хоть каждый день и даже оставлять на ночь без негативных последствий для кожи. Самое простое применение кефирной маски основывается на использовании чистого кефира и нанесении его на предварительно очищенное и немного распаренное (при желании) лицо, держать состав рекомендуется около 20 минут. Смывать кефирную маску можно простой водопроводной или кипяченой водой, тоником или мицеллярной водой.

Использование кефирной маски регламентируется несколькими простыми правилами, которые помогут добиться желаемого и быстрого результата:

• Наносить кефирную маску рекомендуется на предварительно очищенное лицо – можно воспользоваться скрабом или легким домашним пилингом для достижения большего эффекта;
• Лицо можно распарить – подышите 5-10 минут над кастрюлей с отваром из трав и после нанесите кефирный состав на кожу;
• Держать кефирную маску рекомендуется около 20 минут;
• Смывать состав рекомендуется обычной водой, после снятия маски ополосните лицо прохладной водой;
• После завершения процедуры промокните лицо сухим полотенцем и обязательно используйте увлажняющий крем, какой питательной бы не была маска;
• Кефир сочетается практически со всеми известными компонентами: лимонным соком, растительным маслом, яйцом. Чтобы подобрать «свой уход», определите тип кожи и его проблемы, после чего выбирайте наиболее подходящие под потребности эпидермиса продукты.

Чистую кефирную маску можно оставить и на всю ночь – просто нанесите продукт на лицо и дождитесь его высыхания или образования тонкой пленочки.

Подобная ночная маска избавит от расширенных пор и предательского жирного блеска, справится с черными точками и придаст лицу естественное здоровое сияние. Комбинация кефира и других компонентов позволить создать уход за проблемной, увядающей, жирной или сухой кожей; при выборе дополнительных ингредиентов важно заранее убедиться в их безопасности: проведите тест на аллергическую реакцию на сгибе локтя перед использованием состава на лице.

Как приготовить маску для лица из кефира смотрите в данном видео.

Отзывы

О кефирной маске написано много. Одни женщины используют продукт в борьбе с пигментацией, другие для избавления от прыщей. Чистый кефир часто используется в домашнем уходе потому, что женщины отмечают доступность и дешевизну средства, его приятную консистенцию и отсутствие ярко выраженного аромата. Некоторые дамы пользуется кефирной маской каждый день на протяжение месяца – это помогает им избавиться от послеродовой пигментации и заметно сократить мимические морщины.

Кефирная маска помогает избавиться от прыщей.

Молодые девушки используют смесь кефира и лимона для подсушивания воспалений и отбеливания неприглядных следов от акне, для нормализации и выравнивания оттенка лица. Молочная кислота и лактобактерии в составе нормализуют обменные процессы в клетках, к тому же кефирные маски рекомендуют косметологи для своих клиентов вместо частых и дорогостоящих походов в их кабинет.

Эффект омоложения посредством кефирной маски замечают женщины зрелого возраста: ежедневное использование кефира вместо ночного крема и в комбинации с ним на протяжении нескольких месяцев позволило не только сократить расширенные поры и повышенное выделение себума, но и подтянуть овал лица без дорогостоящих кремов.

Кефир для лица — Со Вкусом

Несколько недель назад мы публиковали статью о пользе употребления кефира в вечернее время. Уверены, многие из вас, дорогие читатели, уже не представляют свой рацион без стакана кефира перед сном. Продолжаем раскрывать кефирную тему! На этот раз поговорим о кефире как о косметическом средстве.

Наверняка вы знаете и, возможно, испытали на себе свойство кефира отбеливать и успокаивать кожу. Но этим магическая сила уникального кисломолочного продукта не ограничивается! Потеря тонуса, раннее увядание, морщины, расширенные поры, сухость, шелушения — кефир справится со всем.

Кефир для кожи

• Кефир подходит для любого типа кожи (чувствительной в том числе).
• Для маски подходит кефир любой свежести (даже просроченный).
• Наносить кефир на кожу можно каждый день.
• В составе кефира есть всё необходимое коже: лактобактерии для нормализации деятельности сальных желез, белок для восстановления, молочная кислота для очищения и омоложения, витамины для питания клеток.
• Кефир можно использовать как очищающее средство для очень сухой кожи и как тоник после умывания для нормальной.
• Незаменимый ингредиент масок для зрелой кожи: устраняет возрастную пигментацию, выравнивает тон, обновляет верхние слои эпидермиса.
• Биотин в составе активно борется со старением клеток, способствует устранению морщин.
• Эффективный антисептик для жирной кожи. Комплекс полезных бактерий, присущий исключительно кефиру, устраняет патогенную микрофлору на поверхности кожи, нормализуют липидный баланс, повышает ее защитную функцию.

Кефирные маски для лица

Классическая отбеливающая маска
Отбеливает пигментные пятна, выравнивает тон, устраняет тусклость кожи.

Смешайте 3 ст. л. густого кефира с 1 ст. л. муки из овсяных хлопьев. Распределите массу по очищенной, слегка влажной коже лица и шеи. Прикройте, плотно ее прижав, марлевой или тканевой салфеткой, смоченной в кефире. Оставьте на 20 минут, затем смойте. После снятия маски протрите лицо тоником или кубиком льда.

Увлажняющая витаминная маска для сухой кожи
Активно увлажняет, наполняет энергией, подтягивает кожу лица и шеи. Эффективно устраняет шелушения и воспаления.

Смешайте до получения однородной пасты по 1 ч. л. кефира, творога и оливкового масла. Если нет аллергии на мёд, добавьте и его. Нанесите маску на лицо и шею на 20 минут. Смойте теплой водой.

Очищающая маска для жирной и проблемной кожи
Эффективно очищает поры, сужает их, нейтрализует воспаления, нормализует выделение кожного секрета, тонизирует.

Смешайте 1 ст. л. кефира с 1 ст. л. рисовой муки (смелите рис в кофемолке) и 1 ч. л. крахмала. Массирующими движениями, слегка втирая смесь, нанесите массу на кожу (кроме области вокруг глаз) и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой с помощью ватного диска. Для большего эффекта сужения пор протрите лицо кубиком льда.

Мощная омолаживающая маска
Питает, увлажняет, разглаживает, осветляет, подтягивает кожу. Маска 5 в 1! Проводить процедуру рекомендуем в выходной день, так как она занимает некоторое время.

Очищенную кожу лица смажьте кефиром. Когда этот слой высохнет, поверх нанесите следующий. Так нанесите 10 слоев. Когда подсохнет последний слой, тканевую салфетку смочите в горячей воде приложите к лицу на 3 минуты. Смойте маску теплой водой.

Кефир можете сочетать практически с любыми другими компонентами: соком или мякотью алоэ, яичным желтком, мёдом, кокосовым маслом. Учитывайте индивидуальные особенности кожи.

Не представляете уход без домашних масок? Попробуйте революционную маску-ботокс из крахмала или побалуйте кожу шикарными восточными масками.

Вечной молодости и красоты вам! Пожалуйста, поделитесь этой статьей с друзьями.

Маска для лица кефирная

Всем известны полезные свойства кефира, помогающего деликатно регулировать деятельность желудочно-кишечного тракта, но в данной статье рассмотрим свойства кефира, как косметического средства.

Кефир отлично очищает, смягчает и отбеливает кожу, сужает расширенные поры. Маски для лица из кефира подойдут обладательницам любого типа кожи, но особенно эффективен кефир для комбинированной и жирной кожи, при этом необходимо помнить, что чем кислее кефир, тем он полезнее для жирной кожи.

Обладательницам сухой кожи можно порекомендовать использовать кефир с более высокой жирностью.

Если у Вас чувствительная кожа, то после применения кефирной маски могут появиться покраснения. Если это происходит, то можно успокоить кожу, протерев ее настоем ромашки или же отказаться от использования кефира в косметических целях.

Самый простой способ использования маски кефирной – это нанесение кефира на лицо ватным тампоном. Следует подержать такую маску 10-15 минут, а затем смыть прохладной водой. Эффективное очищение и сужение пор Вам обеспечено.

Ниже представлено еще несколько рецептов домашних масок с использованием кефира.

Маска кефирная с овсяной мукой

Для приготовления кефирной маски с овсяной мукой необходимо измельчить овсяные хлопья в кофемолке и смешать с кефиром до получения консистенции густой сметаны. Полученную маску наносим на лицо, шею, область декольте, держим 10-15 минут, затем смываем. Такая маска отлично очистит Вашу кожу от загрязнений, повысит упругость, сузит расширенные поры.

Маска кефирная с яичным белком

Всем известны как отлично подтягивает и тонизирует кожу яичной белок, а в паре с кефиром эффект увеличивается в два раза. Для приготовления такой маски смешайте яичный белок с кефиром и нанесите на лицо, шею и область декольте на 15 минут. Маска будет достаточно жидкой, поэтому для получения более густой консистенции можно добавить овсяную муку, овсяные отруби или простую пшеничную муку.

Маска для лица кефирная с ржаным хлебом

Для очищения кожи и придания ей сияния попробуйте кефирную маску в сочетании с ржаным хлебом и медом. Для приготовления необходимо размочить кусочек ржаного хлеба в кефире и добавить чайную ложку меда. нанести маску на лицо и шею на 15 минут, затем смыть прохладной водой.

Кефирно-ягодная маска

Зарядить кожу витаминами можно с помощью кефирно-ягодной маски. Для приготовления маски необходимо растереть в пюре свежие ягоды ( клубника, земляника, малина, смородина) смешать с кефиром и нанести на 15 минут на кожу лица и шеи, затем смыть.

Очищающая кефирная маска

Для глубокого очищения кожи и предотвращения появления черных точек можно использовать кефирную маску с добавлением соды. Для приготовления такой маски необходимо смешать 5 ст. ложек кефира с 1 ст. ложкой соды, нанести массирующими движениями на кожу лица, затем смыть.

Творожно-кефирная маска

Очень эффективна кефирная маска в сочетании с творогом. Для приготовления такой маски необходимо смешать 4 ст. ложки кефира и 1 ст. ложку творога, нанести на кожу на 15 минут, затем смыть.

Морковно-кефирная маска

Морковно-кефирная маска не только очистит кожу и сузит расширенные поры, но и значительно улучшит цвет лица.
Для приготовления маски потребуется 1 ст. ложка свежевыжатого сока моркови, 2 ст. ложки кефира, 1 ст. ложка творога. все ингредиенты нужно смешать и нанести на кожу лица и шеи на 15 минут, затем смыть прохладной водой.

Возможно, Вам будет интересно…

Маски для лица из кефира домашних условиях: рецепты приготовления, отзывы

Уже достаточно давно известно о способности кефира сохранять красоту и здоровье. Если регулярно пить кисломолочные продукты, то можно нормализовать функционирование пищеварительной системы и очистить кишечник. Применяя кефир в косметических масках, можно забыть о прыщах, кожа будет увлажненной, молодой и подтянутой.

Состав и полезные свойства масок из кефира для лица

Кефир приводит в порядок флору кишечника, спасает от дисбактериоза, выводит токсины и шлаки. Лечение с помощью кефира является довольно эффективным, так как этот кисломолочный и вкусный продукт богат полезными веществами:

• С помощью витамина А и каротина увеличивается острота зрения, улучшается кожа, волосы и ногти, замедляется процесс старения эпидермиса.
• Благодаря витамину D повышаются способности к усвоению кальция. Его дефицит может вызвать ломкость костей.
• Из-за витамина В2 ускоряется ход регенерации.
• Вследствие наличия витамина В1 можно попрощаться с воспалительными процессами и раздражением.
• Витамин С позволяет организму лучше сопротивляться инфекциям и делает кожу вновь упругой.
• От витамина С сухая кожа увлажняется и становится нежной.
• Компоненты кефира устанавливают оптимальный баланс щелочи и кислот в клетках. Благодаря этому происходит естественное очищение эпидермиса от жиров и загрязнения, кожа защищается от раннего старения.

Некоторые нюансы применения

Есть два варианта применения кисломолочного напитка:

• Пить (лучше перед сном) для упорядочения пищеварительных процессов.
• Использовать как маску.

Чтобы маска для лица из кефира принесла только пользу, необходимо учитывать кое-какие моменты. При выборе молочного продукта важно изучить его состав. Стоит поискать другой кефир, если в этом присутствует сухое молоко, консерванты и химия, иначе может возникнуть аллергическая реакция. Кроме масок, кефир можно наносить как дневной крем, который будет прекрасно смягчать лицо. Не забывайте следить за сроком годности продукта.

Как подготовить кожу?

Предварительная подготовка к процедуре нанесения маски имеет немаловажное значение. Помимо лица, желательно обрабатывать и часть шеи. Если соблюдать правила, то использование средства принесет желаемый результат. Дабы не испачкать локоны, лучше собрать их и натянуть повязку. До нанесения кефирного средства следует умыться теплой водичкой. Если водопровод не оснащен специальным фильтром, то следует растворить пищевую соду (1 чайную ложку) в литре кипятка и умыться полученным раствором.

Обработка кожи перед маской

Если вы хотите, чтобы использование маски принесло положительный эффект, важно тщательно очистить поры. Для этого можно воспользоваться скрабом или лосьоном без содержания спирта – необходимо промокнуть кусочек ваты и плавно протереть лицо и шею. При этом надо избегать участков вокруг глаз, поскольку эти зоны требуют особого ухода.

Усиление эффекта

Действие маски обусловливается правильностью ее применения. Во время косметической процедуры не стоит делать какие-то дела, лучше отдохнуть – полежать на диване с закрытыми глазами. Для усиления результатов от маски важно не оставлять без внимания эти советы:

1. Перед использованием провести чистку, так витамины глубже проникнут в слои кожи.
2. При жирной коже брать нежирный продукт. Он урегулирует деятельность сальных желез, избавит от нездорового блеска и очистит загрязненные поры.
3. Для сухой кожи покупать жирный кисломолочный напиток. Он обеспечит покровы дополнительным питанием и увлажнением.
4. Готовую маску использовать сразу.

Маски из кефира для сухой кожи лица

Увлажняющая маска.

Сухой коже важны увлажнение и питание. Для этого нужны следующие ингредиенты: 6 больших ложек жирного кефира, 4 большие ложки творожка, большая ложка меда. Нанести на полчаса, после умыться теплой водичкой. Дать лицу высохнуть самостоятельно. Такую маску использовать 3 раза в 7 дней.

Для улучшения цвета лица.

Эта маска очень питательная, она преображает кожу. Она состоит из свежевыжатого сока моркови (нужна 1 большая ложка), двух ложек кефира, ложки творожка и чайной ложки подсолнечного маслица. Смесь намазать на лицо на 14 минут. Для смывания подойдет отвар ромашки. В нем надо смочить салфетку и «укрыть» ей лицо, убрать через некоторое количество минуток.

Для жирной кожи

С помощью маски для лица с кефиром в домашних условиях можно решить проблему жирной кожи.

Способ 1.

Взять две большие ложки кефира, маленькую ложку меда и белок куриного яйца. Ингредиенты хорошо перемешать и нанести на 17 минут. Умыться холодной водичкой.

Способ 2 – очищает и подсушивает кожные покровы, избавляет от жирного блеска.

Этот рецепт состоит из двух больших ложек кисломолочного напитка, чайной ложки меда, яичного белка, чайной ложки рисовой (пшеничной, овсяной, картофельной) муки и нескольких капелек сока лимона. Муку можно заменить столовой ложкой отрубей из пшеницы, овсянки или миндаля. Держать на лице 13 минут, смыть проточной водой.

Еще один вариант.

Для такого способа, которого хватит не на один раз, потребуется: овсяная, рисовая или пшеничная мука – полстакана, и пищевая сода – пол-ложки. Эту смесь (1 столовую ложку) смешать с такой порцией кефира, чтобы образовалась кашка. Все это нанести на лицо и помассировать пальцами пару минут. Лицо должно быть с этим составом 9 минут, после чего его смыть водой.

Для проблемной кожи

Маска для лица из кефира от прыщей (устранение воспаления и предотвращение образования новой угревой сыпи).

Понадобится: кефир – 3 большие ложки, дрожжи – 3 большие ложки, перекись водорода – чайная ложка. Перемешать и нанести на лицо на 14 минут. До того, как смывать смесь, стянуть образовавшуюся пленку с лица. Использовать только 1 раз в 30 дней, поскольку из-за перекиси водорода кожа может сильно пересушиться, и возникнет ее шелушение.

Против черных точек и для глубокого очищения пор.

Вам нужны будут следующие компоненты: одинаковые пропорции кисломолочного продукта и рисовой муки. Все это перемешать и дополнить щепоткой пищевой соды. Эту массу нанести на лицо и активно массировать проблемные участки. Благодаря реакции кислоты кефира и соды будут образовываться пузыри углекислого газа. Они-то и начнут выводить грязь из пор. Такой способ – замечательная профилактика возникновения прыщиков.

Маска для лица из глины и кефира помогает подсушить проблемную кожу.

Ингредиенты: кефир – три большие ложки, петрушка – парочку кисточек, сок лимона – маленькая ложка, белая глина – одна большая ложка. Зелень мелко нарубить, затем соединить все компоненты. Готовую маску наложить на лицо на 11 минут, умыться тепленькой водичкой. Данный способ идеален для подсушивания жирной кожи. В результате вы будете иметь матовую кожу с ровным здоровым цветом.

Очищающие маски

Этот тип масок для лица из кефира избавляет от отмершего эпидермиса и параллельно с этим устраняет черные точки. Также средство способствует разглаживанию мелких кожных складок и приданию эластичности.

Способ 1 – маска для лица с кефиром и овсянкой. Для какого типа кожи? Для нормальной и комбинированной.

Необходимые составляющие: жирный кефир – 1 большая ложка, овсяные хлопья – 1 большая ложка, мед – 1 маленькая ложка, оливковое масло – 1 маленькая ложка. В кофемолке перемолоть овсянку до состояния муки. Все это смешать и намазать на лицо. Держать не более 25 минут, потом умыться тепленькой водичкой.

Способ 2. Для какого типа кожи? Для жирной.

Взять ржаной хлеб (2 куска), размочить его в кисломолочном продукте. Должна образоваться кашеобразная масса. Туда влить подсолнечное масло (1 большую ложку) и мед (1 маленькую ложку). Держать на лице 13 минут, потом мягкими движениями смыть. Вы получите чистую, гладкую, сияющую кожу без нездорового блеска.

Маска для сужения и очистки пор.

Использовать на жирной коже. Первоначально сделать травяной настой из ромашки, календулы и шалфея. Каждую траву взять в количестве одной чайной ложки. В эти травы налить 200 мл кипятка, настаивать в укрытом виде полчаса, затем процедить. Маска состоит из трех столовых ложек такого отвара и трех столовых ложек кефира. А еще надо добавить пшеничную муку (можно рисовую или картофельную) в размере 1 столовой ложки. Все это размешать и нанести на лицо на 14 минут. Кусочек ваты смочить в кефире и им снять маску, в конце умыться водой.

Витаминные и тонизирующие маски

В летний период можно готовить маски для лица из кефира и даров природы: клубники, черешни, смородины, малины и прочего. Их надо перетереть до пюреобразного состояния, перемешать с кефиром и нанести на лицо на ¼ часа.

Чтобы кожа быстро стала свежей и подтянутой, можно использовать маску из столовой ложки кефира, чайной ложки меда и сырого яичного белка. Все компоненты хорошо перемешать. Для придания массе густоты следует насыпать немного миндальных или овсяных отрубей. До момента нанесения надо почистить кожу с помощью кефира. Затем намазать маску на лицо, не трогая места вокруг глаз и рта. Подержать четверть часа и смыть водой.

Для единовременного увлажнения и отбеливания кожи надо сделать маску для лица с крахмалом, кефиром и куриным яичком. Кефир и крахмал взять в одинаковых долях, дополнить яичным белком, взбитым в пену. Оставить на лице на 11 минут и умыться водой.

Отклики

По большей части отзывы о маске из кефира для лица положительные. Кефирные маски пользуются немалой популярностью среди населения, причем как мужского, так и женского. Те, кто попробовал это чудесное средство, говорят о его положительном воздействии на кожу лица. Она становится посвежевшей и бархатистой. Исчезают прыщики и покраснения кожных покровов. Женщины отмечают, что после кефирных масок лицо становится увлажненным и упругим, проходят пигментные пятна.

Всем известный кефир является не только полезным продуктом, но и универсальным натуральным косметическим средством, которое совместимо со всеми типами кожи и может использоваться каждый день. Маска для лица из кефира способна прекрасно очищать, отбеливать и смягчать кожу. При смешивании кефира с иными компонентами можно добиться разных косметических эффектов. Главное преимущество этого средства заключается в том, что простота и доступность такого способа ухода подходят любому типу кожи.

❶ Кефирные маски для лица :: JustLady.ru

В зависимости от типа кожи существуют следующие маски на основе кефира.

Маски для жирной кожи

1. Тонизирует кожу, стягивает поры.
К 1 взбитому яичному белку добавьте 1 чайную ложку меда и 3 чайной ложки кефира. Если маска вышла жидкой, добавьте немного овсяных отрубей. Перед нанесением маски очистите лицо кефиром, смочив им ватный диск и протерев лицо. Маску нанесите на кожу тонким слоем, обходя область вокруг глаз и границы губ. Через 20 минут маску следует смыть теплой водой.

2. Очищает кожу, сужает поры.

Приготовьте отвар из взятых по 1 чайной ложке шалфея и ромашки, залив смесь трав 1/2 стакана кипятка и настояв 20 минут под крышкой. Возьмите 3 столовые ложки этого отвара и добавьте в него столько же кефира, а затем – 3 столовые ложки картофельного крахмала или же рисовой муки. Ингредиенты тщательно перемешайте и нанесите маску на лицо. Спустя 20 минут удалите средство ватным диском, смоченным в кефире, а затем умойте лицо теплой водой.

3. Огуречно-кефирная маска. Отбеливает кожу, сужает поры.

1/2 свежего огурца натрите на терке, влейте немного кефира до получения кашеобразной массы и нанесите массу на кожу тонким слоем. Оставьте на 15 минут, затем удалите (лучше сывороткой) и умойтесь теплой водой.

Маски для нормальной и сухой кожи

1. Смягчает и увлажняет кожу.

2 столовой ложки кефира смешайте с 1 чайной ложкой растительного масла (любого) и 1/2 взбитого яичного белка. Нанесите маску на предварительно очищенные лицо и шею. Через 20 минут смойте маску теплым молоком.

2. Устраняет шелушение, питает кожу и дает прекрасный цвет лица.

Смешайте в равных частях кефир, творог, оливковое масло и морковный сок. Маску тщательно размешайте и нанесите на лицо, обходя область вокруг глаз и контуры губ. Через 20 минут промокните лицо салфеткой, смоченной в теплой воде, а затем смойте маску.

3. Питательная маска.

Разотрите ягоды малины, черешни, или другие, имеющиеся у вас, до кашеобразного состояния. Добавьте кефир в соотношении 1:1 и 1 столовую ложку сметаны. Нанесите на кожу на 20 минут. Маску сначала смойте теплой водой, а затем ополосните лицо прохладной.

5 простых самодельных кефирных масок для лица для естественного сияния кожи

Кефир — это больше, чем просто здоровый напиток! Он также делает эффективную питательную маску для лица для любого типа кожи благодаря пробиотикам и природной альфа-гидроксикислоте (AHA).

AHA — это группа химических соединений, которые содержатся в различных органических соединениях, включая свежие фрукты, сахарный тростник и молоко. Они являются ключевым ингредиентом многих продуктов по уходу за кожей и могут помочь улучшить состояние кожи , удаляя мертвые поверхностные клетки и стимулируя выработку коллагена.Но польза для ухода за кожей на этом не заканчивается. В этой статье о Fashionista говорится, что пробиотики могут помочь восстановить баланс «полезных бактерий» в вашей коже, помочь с отшелушиванием и иметь противовоспалительный эффект, который может облегчить такие проблемы с кожей, как прыщи и розацеа.

Мы собрали коллекцию наших любимых самодельных кефирных масок для лица, сделанных из простых, настоящих ингредиентов и нашего простого обезжиренного кефира . Каждая маска отсортирована по типу кожи, поэтому выберите, какая из них вам подходит.Для достижения наилучших результатов начните с вымытого лица и используйте только наш простой кефир.

Для нормальной / комбинированной кожи

• 2 столовые ложки кефира
• 1 небольшой огурец

Натереть огурцы небольшим ситечком над миской. Осторожно вдавите тертый огурец в ситечко, соберите сок и выбросьте мякоть. В огуречный сок добавить кефир и тщательно перемешать. Нанесите на лицо и оставьте примерно на 20 минут. Аккуратно смойте и наслаждайтесь более мягкой кожей.

Для жирной кожи

• 2 столовые ложки кефира
• 1 яичный белок
• 1 столовая ложка сырого меда

В небольшой миске смешайте кефир, яичный белок и мед. Смешайте и нанесите на лицо на 15-20 минут. Яичный белок помогает сузить поры, а антибактериальные свойства меда способствуют заживлению кожи.

Для сухой кожи

• 2 столовые ложки кефира
• 1 яичный желток
• 1 чайная ложка оливкового масла

Смешайте кефир, яичный желток и оливковое масло в миске и хорошо перемешайте.Нанесите на лицо и оставьте на 15-20 минут. Смыть и аккуратно высушить. Оливковое масло и яичный желток помогают восстановить естественную влажность кожи.

Для кожи, склонной к акне

Если у вас высыпание, ваша кожа, скорее всего, воспалилась, поэтому лучше придерживаться простой маски без ингредиентов, которые могут еще больше раздражать вашу кожу. Нанесите на лицо пару столовых ложек кефира и дайте ему высохнуть. Для достижения наилучших результатов оставьте маску на ночь, чтобы либо положить голову на полотенце, либо сменить наволочку на наволочку, которую вы не боитесь испачкать.Проснувшись, смойте маску и продолжайте обычный уход за кожей.

Для кожи, нуждающейся в повышенной влажности

• 1 столовая ложка кефира
• 1 столовая ложка меда
• ½ спелого авокадо

Размять авокадо вилкой в ​​миске до кремообразного состояния. Добавьте мед и хорошо перемешайте. Наконец, добавьте кефир. Нанесите маску на лицо тонким слоем и дайте ему высохнуть в течение 15-20 минут. Авокадо с высоким содержанием мононенасыщенных жиров и прекрасным увлажняющим средством.

У вас есть любимая маска для лица на кефире? Поделитесь с нами на Facebook , Twitter , Instagram

Преимущества кефира в уходе за кожей

Кефирные маски для лица

Кефирная маска для лица поможет восстановить и отрегулировать кислотно-щелочной баланс в клетках кожи лица (за счет полезных лактобацилл в кефире). Кроме того, кефир содержит альфа-гидроксильную кислоту (AHA), форму молочной кислоты, которая уравновешивает уровень PH в нашем организме, тем самым помогая уменьшить морщины и замедлить процесс старения.Лактобациллы в кефирной маске для лица отлично очищают кожу от вредных веществ и пыли, придавая ей свежесть и эластичность.

Кефирная маска также содержит аминокислоты, которые являются чрезвычайно важными и неотъемлемыми компонентами для увлажнения кожи и активного питания. Более того, эти аминокислоты также играют роль антиоксидантов и не позволяют коже увядать и увядать.

Кефирные маски для лица подходят абсолютно для любого типа кожи. В сочетании с кефиром можно использовать ягоды, лечебные травы, мед, яичные белки и другие кисломолочные продукты.

У меня жирная кожа, склонная к акне.

Если вы хотите избавиться от прыщей и уменьшить секрецию кожи, вам подойдет кефир. Вы можете использовать его как внутри, так и снаружи.

Как вы уже знаете, кефир нормализует процессы пищеварения. Но вы можете не знать, что пищеварение сильно влияет на кожу, если в кишечнике накопилось много токсинов, первое, что вы заметите, — это появление прыщей и жирной кожи.

Употребление кефира поможет нормализовать микрофлору кишечника.

Дополнительно можно сделать кефирную маску. Положите на лицо слой марли и поверх нее слой кефира. Держите маску на лице 15-20 минут, затем смойте. Вы можете делать эту процедуру не реже одного раза в день, так как она не имеет побочных эффектов.

Кефирная маска для сухой кожи

Кефирная маска для лица удивительно питает лицо, если у вас чувствительная или сухая кожа. Он одновременно очищает кожу и защищает ее. Смешайте 2 столовые ложки кефира с 1 чайной ложкой оливкового масла и 1 яичным желтком.Тщательно перемешать и нанести на кожу на 15-20 минут. Смыть маску сначала теплой водой, а затем холодной.

Пробиотические маски для лица «сделай сам» для всех типов кожи + веганский вариант

Забавный факт для детей: во время Первой мировой войны британские агенты Бюро секретных служб (позже известного как МИ-6) использовали невидимые чернила для отправки совершенно секретных сообщений туда и обратно. Эти невидимые чернила на самом деле состояли только из спермы. Вы можете спросить, первопроходец в этом способе общения? На самом деле этого человека звали сэр Камминг… Правдивая история.Я действительно не знаю, почему я почувствовал необходимость предварять эти рецепты красоты своими руками историей сэра Камминга. Пениса слишком много — в любом случае, говоря о психоанализе, я имею в виду Фрейда, так что я даже не буду пытаться это раскрыть. Вместо этого я просто поделюсь этими рецептами, в которых используется один из моих самых любимых зеленых ингредиентов красоты: кефир.

Кефир — удивительный источник молочной кислоты, натуральной альфа-гидроксикислоты кожи (AHA). Молочная кислота мягко удаляет омертвевшие клетки кожи и сводит к минимуму появление возрастных линий и морщин.Кефир также содержит до 35 различных штаммов живых бактерий, которые помогают питать, оживлять и балансировать кожу. Пробиотики, йоу! Он также достаточно мягкий для кожи, склонной к экземе, псориазу и прыщам.

Кефирные маски для лица своими руками

Огурец + Кефир

Для нормальной / комбинированной кожи

Натереть один небольшой огурец в маленькое ситечко над миской. Осторожно вдавите тертый огурец в ситечко, соберите сок и выбросьте мякоть. Добавьте в огуречный сок около 2 столовых ложек кефира и тщательно перемешайте.Нанесите на лицо и оставьте примерно на 20 минут. Аккуратно смойте и наслаждайтесь более мягкой кожей.

Яичный белок + мед + кефир

Для жирной кожи

В небольшой миске смешайте 2 столовые ложки кефира, 1 яичный белок и 1 столовую ложку сырого меда. Смешайте и нанесите на лицо на 15-20 минут. Осторожно смойте теплой водой. Яичный белок помогает сузить поры, а антибактериальные свойства меда способствуют заживлению кожи.

Яичный желток + оливковое масло + кефир

Для сухой кожи

Смешайте в миске 2 столовые ложки кефира, 1 яичный желток и 1 чайную ложку оливкового масла и хорошо перемешайте.Нанесите на лицо и оставьте на 15-20 минут. Смыть и аккуратно высушить. Оливковое масло и яичный желток помогают восстановить естественную влажность кожи.

*** ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СОВЕТ: для тех из вас, кто является веганом, или для тех из вас, кто просто не любит йогурт (я почти уверен, что ваше имя Джозеф Маккарти где-то в списке), вы можете заменить кефир в эти рецепты на овсяном молоке. Овсяное молоко также прекрасно подходит для чувствительной кожи и придает коже ощущение увлажненности и гладкости.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Связанные

Что такое кефир и как его использовать для кожи

Нет, это не имеет отношения к неверным.

Retno Wulandari 22 марта 2017 18:40

Кефир приобрел свою популярность в последнее время, особенно в социальных сетях, где онлайн-магазины начали продавать продукты на кефире, от еды до масок для лица. Но знаете ли вы, что такое кефир?

Кефир — это напиток из кисломолочного, обычно козьего молока.Само название происходит от турецкого слова, означающего «хорошее самочувствие». Он возник в горах Северного Кавказа, где готовили кефир из кефирных зерен.

Преимущества кефира, лучшего суперпродукта

Бактерии, содержащиеся в кефире, Lactobacillus Кавказ, ферментируют лактозу в молоке до молочной кислоты, которая придает кефиру кислый вкус. Наряду с другими кишечными микробами, эти бактерии также приносят пользу кефиру для здоровья вашего тела и кожи.

Сегодня кефир считается суперпродуктом, потому что он содержит состав кишечных микробов, который предотвращает рост патогенных микроорганизмов внутри вашего тела.

Кефирные напитки могут улучшить нашу иммунную систему, преодолеть усталость и очистить желудок. Кефир также полезен для наших костей и зубов, потому что он богат кальцием и фосфором. Он также богат витаминами, минералами, антиоксидантами и белками. Регулярное употребление кефира поможет сохранить здоровье и снизить вес.

Кефирная маска для здоровой и сияющей кожи

Помимо пользы для здоровья в качестве напитка, кефир также является невероятно питательной маской для лица благодаря содержащимся в нем пробиотикам и натуральной альфа-гидроксикислоте (AHA).

AHA является ключевым ингредиентом многих средств по уходу за кожей благодаря своей способности улучшать состояние кожи. Он помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, восстановить баланс полезных бактерий на коже и стимулирует выработку коллагена, антивозрастного агента. Кефир также помогает при отшелушивании кожи и обладает противовоспалительным действием, помогая преодолеть различные кожные проблемы, такие как прыщи и розацеа.

Как сделать кефирную маску

Кефирную маску всегда можно приобрести, но чтобы убедиться, что она содержит настоящий свежий кефир, можно попробовать приготовить ее самостоятельно.Все, что вам нужно — это бутылка оригинального кефирного напитка без добавления сахара и некоторых других ингредиентов.

При желании вы можете приготовить кефирный напиток самостоятельно, смешав зерна кефира с козьим или коровьим молоком, накрыв его чистой тканью, поместив в теплое место и оставив примерно на 24 часа для культивирования. С помощью сетчатого сита отделите кефирное молоко от зерен.

Чтобы приготовить кефирную маску, сначала вы должны знать, в каком состоянии ваша кожа: нормальное / комбинированное, склонное к акне, сухое или жирное, потому что каждый тип требует отдельного лечения.

Нормальная / комбинированная кожа: Смешайте 2 столовые ложки кефира с тертым огурцом, нанесите смесь на лицо и оставьте на 20 минут, затем аккуратно смойте. Наслаждайтесь более мягкой кожей!

Для жирной кожи: Смешайте 2 столовые ложки кефира, яичного белка и меда. Нанесите на лицо и дайте высохнуть около 15-20 минут. Яичный белок сужает поры, а антибактериальные средства в меде помогают сохранить здоровье кожи.

Сухая / обезвоженная кожа: Смешайте 2 столовые ложки кефира, яичный желток и авокадо.Нанесите смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут. Авокадо богат мононенасыщенными жирами и действует как увлажняющий агент.

Кожа, склонная к акне: Смешайте 2 столовые ложки кефира с овсянкой и медом. Нанесите смесь на лицо примерно на 15-20 минут и получите более здоровую, гладкую и пухлую кожу!

Лучший антивозрастной эликсир для вашей кожи?

Могут ли пробиотики помочь здоровью вашей кожи?

Если вы смотрели мою фотографию на этом сайте, вы могли заметить серую белую полосу в стиле Эльвиры в моих волосах или гусиные лапки, расходящиеся из уголков моих глаз.Естественный вид, на который я долгое время полагался, становится все труднее реализовать. Как женщина определенного возраста, темы, связанные со старением и красотой, стали для меня интереснее, чем когда-то. Для тех из вас, как я, желающих потратить деньги на «надежду в банке», надеюсь, вам это будет интересно.

Мы часто замечаем хорошее самочувствие, глядя на кого-то, называя людей, которые хорошо выглядят , «олицетворением здоровья». Когда кто-то нездоров, его кожа может обнажить это.Кожа — наш самый большой орган, и на нее влияет наше общее состояние здоровья.

Пробиотики способствуют перевариванию пищи и усвоению питательных веществ и минералов, которые способствуют сиянию и красивой коже, позволяя организму усваивать полезные для кожи питательные вещества и жиры. Пробиотики укрепляют нашу иммунную систему, защищая от инфекционных и воспалительных заболеваний. Они способствуют нашему общему самочувствию, в том числе здоровью кожи.

Помимо общей пользы для здоровья, пробиотики обладают определенными преимуществами при кожных заболеваниях.Научно уже доказано, что пробиотики играют важную роль в оздоровлении кожи, например, улучшают атопический дерматит, способствуют заживлению шрамов и ожогов, омолаживают кожу и укрепляют врожденный иммунитет кожи. Для тех, кто страдает акне и имеет нездоровый кишечник, добавление пробиотиков, особенно Lactobacillus acidophilus и дрожжей Saccharomyces cerevisiae, часто помогает избавиться от угрей.

Доказано, что пробиотики помогают при экземе и псориазе, которые были тщательно изучены медицинским сообществом.Экзема — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое связано с проблемами с аллергенами и иммунной системой, и его симптомы включают: сухую, чрезвычайно зудящую кожу, волдыри с просачиванием и коркой, а также сухую, кожистую, шелушащуюся или утолщенную кожу. Было показано, что введение пробиотиков младенцам значительно снижает вероятность развития экземы у младенцев. Также было показано, что пробиотики улучшают симптомы экземы у пациентов, страдающих этим заболеванием. Псориаз — еще одно кожное заболевание, связанное с воспалением, при котором пероральные пробиотики приносят пользу.

Поскольку пробиотики могут быть полезны при этих кожных заболеваниях, разве это такой скачок, чтобы представить, что их преимущества могут распространиться на стареющую кожу? Кишечные бактерии укрепляют иммунную систему человека. Наличие сильной иммунной системы приносит пользу всем органам тела, включая кожу. У каждого из нас есть около 100 миллионов микробов (бактерий, грибков и вирусов), которые живут в наших телах. Ваша кожа буквально кишит бактериями.

Доказано, что микробы в нашем кишечнике могут общаться с бактериями, которые находятся на коже и в слизистой оболочке.В настоящее время исследователи изучают, могут ли эти взаимодействия уменьшить воспаление кожи (например, розацеа) и улучшить выработку коллагена, а также изучают, являются ли продукты местного действия, содержащие пробиотики, более эффективными для здоровья кожи, чем пероральные пробиотики. Исследования на людях показали, что пробиотики могут принести пользу коже не только через пищеварительный тракт (при их употреблении), но также при использовании в виде кремов или лосьонов для местного применения.

Профилактика морщин

Есть много факторов, которые способствуют старению кожи и появлению морщин.Токсины окружающей среды и болезни могут повредить кожу, ослабив ее способность к самовосстановлению. Ультрафиолетовое излучение в солнечном свете вызывает фотостарение с появлением пигментных пятен и морщин. Коллаген и влага, естественным образом содержащиеся в коже, уменьшаются с возрастом, вызывая дряблость и морщины. Пробиотики могут дать некоторую надежду в замедлении видимого доказательства всего того жизненного опыта, над которым мы так много работали!

Укрепление кожного барьера

Пробиотики усиливают барьерную функцию кожи.Кожа действует как физический барьер, защищающий внутренние органы и не пропускающий болезнетворные микроорганизмы и другие токсины. В кишечнике человека обитает не только микрофлора, но и микробиом кожи с дружелюбными микроорганизмами, которые защищают нас. Доказано, что микробиом нашей кожи защищает от вредных бактерий, загрязнений и свободных радикалов, которые могут ускорить старение.

Заболевания, такие как атопический дерматит, экзема, розацеа, псориаз и угри, могут быть вызваны или обострены недружественными микроорганизмами.Дружественный микробиом кожи производит кислоты, которые снижают pH кожи, в результате чего кислая среда препятствует колонизации болезнетворными микробами.

Жирные керамиды удерживают клетки верхнего слоя кожи на месте и являются одним из основных компонентов эпидермиса. Керамиды также притягивают и удерживают влагу в коже и работают с холестерином и насыщенными жирными кислотами, которые также содержатся в эпидермисе, создавая барьер (липидный барьер), который предотвращает чрезмерное испарение воды из кожи.Очень сухая или поврежденная кожа часто имеет пониженное количество керамидов. При меньшем количестве керамидов кожный барьер ослабляется, что делает кожу более уязвимой для инфекций. К сожалению, с возрастом количество керамидов в нашей коже уменьшается.

В исследовании 2008 года доктор Л. Ди Марцио и его коллеги в течение ограниченного периода времени наносили крем для кожи, содержащий пробиотик Streptococcus salivarium ssp.thermophilus (S. thermophiles), на кожу пожилых женщин европеоидной расы. Согласно результатам более ранних экспериментов, кожа женщин, получивших S.thermophilus показала повышенный уровень церамидов в коже1 по сравнению с контрольной группой. Кожа женщин, получавших пробиотик, также показала повышенное увлажнение.

Увлажняющий

Пробиотики помогают коже сохранять влажность. Хорошо увлажненная кожа делает менее заметными морщины. Как обсуждалось выше, было обнаружено, что крем для кожи, содержащий термофилы Streptococcus, увеличивает влажность кожи стареющих женщин.

Гиалуроновая кислота (ГК) — это натуральное вещество, которое существует в организме человека.Это основной компонент кожи, который помогает обеспечить структуру кожи, которая придает коже прочность и упругость. ГК теряется в коже с возрастом, что может привести к дряблости.

HA часто рекламируется как активный ингредиент кремов для кожи против старения. Это очень эффективный увлажняющий крем, способный удерживать воду. Его также можно использовать при местном применении для заживления ран, ожогов, кожных язв.

Я нашел довольно удивительным узнать, что некоторые пробиотические бактерии продуцируют ГК.В коммерческих целях ГК фактически продуцируется микробной ферментацией бактериями Streptococcus zooepidemicus. Streptococcus thermophilus также может продуцировать ГК. Вероятно, существуют и другие бактерии, продуцирующие ГК, которые еще предстоит идентифицировать.

В одном исследовании нанесение на кожу соевого молока, ферментированного бактериями, может повысить способность кожи мыши вырабатывать ГК. В 2000 году японские исследователи произвели ферментацию соевого молока с пробиотиком Bifidobacterium breve. Затем они наносили его местно на кожу мыши в течение шести недель.В конце периода мыши, получавшие ферментированное соевое молоко, показали значительно увеличенную продукцию ГК кожей, а также увеличение влажности и толщины кожи по сравнению с контрольной группой, получавшей неферментированное соевое молоко.

Эти открытия открывают захватывающие возможности продуктов по уходу за кожей против старения, содержащих пробиотики или ингредиентов, ферментированных пробиотиками. Поскольку косметика для местного применения требует меньше тестов, чем лекарства для внутреннего потребления, может пройти не так много времени, пока мы не начнем видеть их на полках.Однако, как всегда, эффективность будет зависеть от наличия терапевтических уровней активных ингредиентов, свежести и хранения продукта и от того, насколько авторитетен производитель. Предостережение для покупателя.

урон солнцем

Пробиотики могут помочь защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут вызвать преждевременное старение кожи и появление морщин. В этой области не проводилось много исследований, но то, что было обнаружено, очень интересно.

В исследовании 2010 года, опубликованном в British Journal of Dermatology2, наблюдались участники исследования, которым давали пищевую добавку, содержащую пробиотик Lactobacillus johnsonii вместе с питательными дозами каротиноидов.Это исследование было основано на более раннем исследовании, которое показало благотворное влияние добавок с этими бактериями против УФ-повреждения кожи. После многократного воздействия ультрафиолетового света, имитирующего воздействие солнца, у тех субъектов, которые получали добавку, наблюдались значительно меньшие признаки повреждения кожи ультрафиолетом по сравнению с контрольной группой, получавшей плацебо.

Многие добавки с пробиотиками уже содержат этот полезный пробиотик. Его также можно найти во многих сортах кефира. (Кефир — это кисломолочный продукт, который содержит очень высокие колониеобразующие единицы (КОЕ) полезных бактерий и дрожжей).Могут существовать и другие пробиотические бактерии, которые также обеспечивают защиту от УФ-повреждения кожи, но они еще не изучены.

Ни в коем случае не заменяйте солнцезащитный крем и шляпу пробиотиками. Физическая защита от солнца, безусловно, лучшая. Но очень интересно знать, что полезные бактерии, принимаемые внутрь, могут обеспечить еще один источник защиты от фотостарения.

Синтез коллагена

Коллаген — это белок, который вырабатывается в дермальном слое кожи.Делает кожу гладкой и придает ей эластичность. Выработка коллагена снижается с возрастом, и когда это происходит, нежелательным результатом часто становятся обвисшая кожа и морщины.

Несколько пробиотических бактерий производят белки, которые связывают коллагеновые белки вместе, помогая коллагену формировать структуру для поддержания упругости кожи. Изучаемые бактерии: Lactobacillus fermentumRC-14, L. rhamnosus GR-1 и 36 и L. casei Shirota. Неясно, действительно ли польза для кожи принесет применение пробиотического крема для кожи или прием добавок.

Употребление соевых продуктов (тофу, соевое молоко и т. Д.) И темно-зеленых овощей может увеличить выработку коллагена. Избегание солнца может помочь, поскольку ультрафиолетовые лучи могут повредить коллаген. Как обсуждалось выше, некоторые пробиотики также защищают от ультрафиолетового излучения (и, таким образом, могут также защищать от последующего повреждения коллагена).

Розацеа

Розацеа — очень распространенное хроническое заболевание кожи, особенно заметное у светлокожих людей, характеризуемое:

• Покраснение кожи щек, носа, подбородка или лба.
• Мелкие видимые кровеносные сосуды на лице
• Шишки или прыщики на лице
• Слезотечение или раздражение глаз.

Нет окончательного медицинского консенсуса относительно того, что вызывает это состояние, но оно может стать весьма заметным и причинить страдания человеку, страдающему от него. Обычно он появляется в возрасте от 30 до 60 лет и гораздо чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В конце концов, это может даже повлиять на форму носа, в результате чего он станет опухшим и неровным.

Исследования показали, что пробиотики, нанесенные непосредственно на кожу и принятые внутрь, могут улучшить и предотвратить розацеа.

Существует много традиционных методов лечения, которые обычно рекомендуются, например, избегание триггеров, которые раздражают симптомы (например, стресс, острая пища, солнечный алкоголь или тепло), лекарства, отпускаемые по рецепту (содержащие антибиотики, противовоспалительные стероиды или противозачаточные таблетки) или IPL. фото-маски для лица. Но эти методы лечения часто не приносят облегчения.

По данным Американской академии дерматологии, продолжающиеся исследования показали успех как при пероральном введении пробиотиков (с пищей или таблетками), так и при использовании кремов для местного применения, содержащих пробиотики.

Пробиотики для местного применения

Когда микробы находятся на коже пациентов с розацеа, иммунная система думает, что они вредны, и создает иммунный ответ, чтобы попытаться убить их, что приводит к воспалению кожи, покраснению и даже шишкам. Когда пробиотики применяются местно, они не позволяют коже идентифицировать микробы как вредные, тем самым предотвращая иммунный ответ.Кроме того, сами пробиотики обладают антимикробными свойствами и могут убить некоторые вредные микробы, которые в противном случае могли бы вызвать реакцию.

В настоящее время существует несколько косметических компаний, у самых крупных из которых есть собственные исследовательские группы, которые присоединились к пробиотикам. Clinique, например, выпустила лосьон для кожи под названием Clinique’s Redness Solutions с пробиотической технологией, заявив, что он поможет при покраснении и воспалении кожи.

Кефир — это кисломолочный напиток, который можно легко и недорого приготовить в домашних условиях, который чрезвычайно богат пробиотиками (больше, чем пробиотические капсулы), содержит множество штаммов бактерий и полезных дрожжей. Многие утверждают, что создание маски для лица из кефира очень успокаивает кожу, пораженную розацеа. Кефир обладает дополнительным преимуществом, так как он содержит молочную кислоту, антивозрастной ингредиент.

Кефирная маска для лица — домашний

Если ваш кефир немного густой, вы можете просто нанести его на лицо и оставить, как показано на фото.Через некоторое время он затвердеет, высохнет и прилипнет к вашему лицу. Если у вас водянистый кефир, можно смочить ватные диски, ватные диски или марлю, вырезанную по форме лица, кефиром (желательно домашним), приложить пропитанные подушечки к лицу и лечь. Положите их на лицо и подождите тридцать минут. Затем смойте водой.

Пероральные пробиотики и ось кишечника и кожи мозга

С 1930-х годов ученые говорили об оси кожи кишечник-мозг. Теория, лежащая в основе этого, заключается в том, что стресс сам по себе или стресс в сочетании с плохим питанием могут повлиять на здоровые бактерии, проживающие в кишечнике, в результате чего количество недружественных бактерий начинает превосходить количество пробиотических бактерий, которые обычно там обитают.В конце концов, это нарушает целостность слизистой оболочки кишечника, и токсины «просачиваются» из кишечника в организм, вызывая воспаление, которое может вызвать розацеа.

В итальянском исследовании у пациентов с розацеа, получавших пероральную пробиотическую добавку L. acidophilus и B. bifidum, симптомы розацеа улучшились по сравнению с контрольной группой с розацеа, не получавшей пробиотик.

Прием пробиотиков либо в виде добавок, либо путем употребления в пищу продуктов с высоким содержанием пробиотиков (например, кефира или других ферментированных продуктов), а также улучшение диеты, включающей больше клетчатки и меньше сахара и жира, могут помочь вернуть здоровье кишечника.Затем пробиотики создадут барьер, который выстилает кишечник и предотвращает протекание и воспаление, вызванное им.

Хотя наука все еще развивается, существует множество неподтвержденных свидетельств того, что прием пробиотиков помогает уменьшить или вылечить розацеа. Люди также утверждают, что употребление кефира — эффективное средство от купероза. Поскольку есть много других преимуществ приема пробиотиков в виде таблеток или в пищевых продуктах, таких как кефир, это может быть интересным путем для больных розацеа, которые не смогли найти облегчение с помощью традиционных методов лечения.

1. Di Marzio L, Cinque B, Cupelli F, De Simone C, Cifone MG, Giuliani M (2008) Повышение уровня церамидов в коже у пожилых людей после краткосрочного местного применения бактериальной сфингомиелиназы из Streptococcus thermophilus. Int J Immunopathol Pharmacol 21 (1): 137–143 [↩]
2. Британский журнал дерматологии. 2010; 163 (3): 536-543. [↩]

Преимущества кефира от прыщей + 3 рецепта масок для лица

Что такое водный кефир?

Водный кефир — напиток, имеющий множество преимуществ для здоровья.Это очень вкусный напиток, полезный для иммунитета. Это может уменьшить рост раковых клеток и улучшить общее состояние здоровья. Однако его можно приготовить дома из простых ингредиентов.

Кроме того, водный кефир — это сброженный и газированный напиток, который можно приготовить с помощью кефирных зерен. Они известны как tibicos, японские кристаллы воды и калифорнийские пчелы. Его можно приготовить, смешав сахарную воду с крупинками кефира. Эта смесь ферментируется двое суток. Это помогает в производстве пробиотического напитка, богатого полезными бактериями.Водный кефир очень вкусный, легкий и полезный для здоровья.

Что такое прыщи?

Угри возникают, когда волосяные фолликулы становятся более забитыми омертвевшими клетками кожи и жиром. Это может вызвать появление белых, черных точек или прыщей. Прыщи могут быть обычным явлением среди подростков, поскольку им подвержены люди любого возраста.

Полезен ли кефир от прыщей?

Кефир — это культивированный и ферментированный напиток, который можно приготовить из зерен и комбинации дрожжей, бактерий и молочных белков.Кефир может быть богат питательными веществами и белками, витамином B, калием и кальцием. Есть два вида кефира; молочный кефир и фруктовый водный кефир. Однако кефир может быть лучшим для здоровья кишечника. Основная роль кефира — решать проблемы с прыщами и кожными покровами.

• Как известно, проблемы с прыщами возникают из-за неправильного питания и пищеварения. Когда не будет нормального пищеварения, кожа будет эвакуироваться и вызовет проблемы с кожей. Водный кефир помогает решить все проблемы с пищеварением и устранить все причины появления прыщей.Наличие хороших бактерий в водном кефире в кишечнике способствует выведению токсинов. Пробиотики выводят токсины из организма и восстанавливают вред, причиненный свободными радикалами.

• Водный кефир содержит лактобациллы, которые являются очень эффективным пробиотическим штаммом для лечения угрей. Пробиотики полезны для предотвращения любого воспаления. Это основная причина кожных заболеваний, таких как прыщи.

• Может помочь с антибиотиками. Когда вы страдаете от сильной угревой сыпи, необходимо использовать антибиотики.Это поможет вам убить как вредные, так и хорошие бактерии. Но пробиотики кефира помогут сохранить вашу флору. Это показатель общего уровня здоровья и благополучия людей. Пробиотики, присутствующие в водном кефире, полезны для здоровья, особенно для пищеварительной системы.

• Присутствие пробиотиков в водном кефире может помочь сохранить активные поражения. Присутствие богатых пробиотиков в водном кефире может быть полезным в обеспечении невероятной базы для профилактики и лечения различных заболеваний и медицинских проблем.

• Когда у вас появятся прыщи, возникает большая проблема с воспалением. Воспаление может быть как в области прыщей, так и в кишечнике. Многие люди, которые сталкиваются с проблемами акне, выбирают пробиотические добавки. Водный кефир очень полезен благодаря ферментированным продуктам и биодоступным пробиотикам. Они более эффективны для улучшения и поддержания здоровья кишечника. Водный кефир может содержать 20 миллиардов штаммов живых здоровых бактерий и дрожжей.

Сколько воды нужно пить кефир в день?

Однако доза водного кефира зависит от чувствительности и питания.Возможны реакции типа жидкого стула. На самом деле вредные бактерии выводятся из организма, а новые полезные бактерии снова заселяются. Чтобы стул снова стал нормальным, может потребоваться две недели.

Водный кефир — это ферментированный напиток, богатый пробиотиками и другими полезными ингредиентами. Он содержит все полезные бактерии, которые значительно влияют на флору кишечника. Это основная причина того, что водный кефир используется для удаления и лечения прыщей. Также важно принимать правильную дозу водного кефира.

Если вы ищете средство от воспаления, вы можете принимать в среднем от 500 до 1000 мг витамина С в день. Это основная причина восстановления клеток. Вы можете принимать 1–2 унции водяного кефира в день в течение одной недели. Это поможет вам предотвратить боли в животе и привести в равновесие пищеварительную систему. При появлении прыщей и воспалений лучше всего подойдет водный кефир. Так как в нем содержится достаточное количество витамина А и высокий уровень живых бактерий. Основная роль кефира — поддерживать нормальную кожу.Поскольку мы знаем важность витамина А для иммунной системы, кефир содержит витамин А, который способствует нормальной функции пищеварительных ферментов. Когда будет хорошая пищеварительная система, у них не будет проблем с кожей, таких как прыщи и прыщи.

Из кефира можно также сделать маску от прыщей.

Кефирная маска от прыщей

1. Кефирная маска для кожи, склонной к акне

Как получить:

1. Возьмите пару столовых ложек кефира и нанесите на лицо, дайте высохнуть.
2. Вы также можете оставить маску на ночь для достижения наилучших результатов.
3. Утром смойте маску.
4. Регулярно ухаживайте за кожей.

2. Маска от прыщей с медом, томатами и кефиром

Состав:

• кефир органический — 1 ст.
• ½ среднеспелых помидоров
• натуральный сырой мед — 1 чайная ложка

Как:

1. Снимите кожицу с помидора и растолочь вилкой.
2. Смешайте с кефиром и медом, пока смесь не станет однородной.
3. Нанесите смесь на лицо.
4. Оставьте примерно на 10 минут.
5. Смыть теплой водой.
6. Используйте свой любимый увлажняющий крем.

Натуральную маску для лица на кефире с медом и помидорами можно делать раз в неделю, чтобы восстановить кожу и бороться с высыпаниями.

Мед — эффективное противовоспалительное средство, уменьшающее покраснение и отек.Мед также впитывает влагу, увлажняя кожу.

Витамин А в помидоре может помочь справиться с p. бактерии угрей. Это также хороший источник витамина С, мощного антиоксиданта, который помогает бороться со свободными радикалами и осветляет шрамы от прыщей. Помидор также уменьшает избыток кожного жира на поверхности кожи, он помогает снизить вероятность накопления масла, которое приводит к появлению белых и черных точек.

3. Маска из овсянки, меда и кефира для кожи с угревой сыпью

Эта кефирная маска с овсянкой и медом сделает вашу кожу более здоровой, гладкой и упругой.

Как к

1. Смешайте в миске 1 столовую ложку овсянки, 1 столовую ложку кефира и 1 чайную ложку меда.
2. Нанесите эту кефирную маску на лицо примерно на 10-15 минут.
3. Смыть чистой водой.
4. Используйте свой любимый увлажняющий крем.

Овсянка предотвращает появление прыщей на коже , впитывая кожный жир. Использование овсянки в масках для лица может сделать вашу кожу более красивой

Часто задаваемые вопросы

Как часто нужно пить водный кефир от прыщей?

• Можно пить водный кефир каждый день в течение недели.

Может ли кефир вызвать прыщи?

• Кефир помогает решить проблемы с кожей и прыщами. Не вызывает прыщей.

Хорош ли водный кефир от прыщей?

• Водный кефир устраняет причины появления прыщей и решает проблемы с пищеварительной системой. Тогда не будет проблем с кожей вроде прыщей и прыщей.

Заключение

Угри — это кожная проблема, которая может вызвать воспаление, а поскольку белые и черные точки могут быть распространенной проблемой среди подростков, они могут возникнуть в любом возрасте.

Если вы страдаете сильным акне, вам следует использовать антибиотики, которые убивают как вредные, так и полезные бактерии. Пробиотики, содержащиеся в кефире, помогают предотвратить появление прыщей. Это может помочь вам улучшить пищеварительную систему. Когда будет хорошая пищеварительная система, проблем с прыщами не будет.

Я использовал пробиотики на коже в течение 4 недель подряд, и вот что произошло — ФОТО

Когда дело доходит до бедра, новый уход за кожей, пробиотики, вероятно, последнее, что вы думаете назвать.В отличие от продуктов с добавлением золота или пузырьковых масок для лица, пробиотики не совсем забавны и сексуальны. Но оказывается, что полезный ингредиент, который содержится в наших любимых йогуртах, нужен не только для здоровья кишечника.

Пробиотики, как говорят, устраняют несколько раздражающих кожных заболеваний при местном применении, что объясняет, почему мы начинаем видеть, как они попадают в кремы, очищающие средства и другие средства по уходу за кожей. Некоторые предполагаемые преимущества включают уменьшение бактерий, вызывающих прыщи, и уменьшение воспаления лица, что делает их очень популярными как среди редакторов, так и среди экспертов по красоте.

Я уже был хорошо знаком с пищеварительными пробиотиками, поэтому мне очень хотелось увидеть, насколько полезным может быть местное использование пробиотиков. Конечно, я пробовала и тестировала увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие пробиотики, но мне всегда было интересно, действительно ли использование пробиотиков влияет на состояние кожи.

Чтобы проверить эту теорию, я взял один из моих любимых жидких пробиотиков и решил обрабатывать цвет лица коктейлем из живых бактерий каждую ночь после очищения.Я документировал все свои успехи и мысли между ними. Вот что происходит, когда вы переключаете режим ухода за кожей на лечение лица пробиотиками в течение четырех недель подряд.

Неделя первая

Жидкие пробиотики Bio-K , 30 долларов, Amazon

Как гордая холистическая богиня, я твердо верю в целебные свойства пробиотиков. Я обнаружил, что их регулярное употребление помогает укрепить мою иммунную систему и помогает мне оставаться в норме.Я, наверное, пробовал больше брендов (таблеток, добавок), чем могу сосчитать, но в последнее время жидкие пробиотики Bio-K стали для меня очень важными. Кажется, что специальная формула сои не вызывает у меня вздутия живота или боли в животе.

Я уже ежедневно употребляю жидкую слизь манго, поэтому решил, что ее нетрудно включить в свой общий режим. Я наносила средство по ложке на лицо каждый день, давая ему оставаться на коже в течение 10-15 минут, прежде чем смыть. Однако в первые два дня эксперимента я не заметила слишком много результатов или преимуществ по уменьшению угревой сыпи.Охлажденные пробиотики были очень похожи на охлаждающую молочную маску для лица, которая, к сожалению, включала легкий запах испорченного молока.

Пришел день третий и четвертый, а потрясающих результатов все еще не было. Тем не менее, я определенно замечаю, что регулярное применение моей формулы манго делает мою обычно сухую и шелушащуюся кожу намного более гладкой после мытья.

Когда наступили пятый и шестой день, моя кожа стала немного лучше приспосабливаться к пробиотикам. Я также гораздо больше привыкла к запаху, к тому же мои кремы и сыворотки, кажется, впитываются немного быстрее после нанесения слоя пробиотиков на лицо.Не скажу, что регулярное употребление пробиотиков произвело революцию в моем лице, но ощущение более гладкой кожи определенно взволновало меня в ближайшие недели.

И в последний день моя кожа вроде ни лучше, ни хуже. Моя кожа обычно чрезвычайно чувствительна, поэтому я просто рада, что пробиотики не вызвали дополнительных высыпаний или прыщей. До сих пор я принимала пробиотики только один раз в день перед сном. На второй неделе я решила увеличить количество пробиотических процедур для лица до двух раз в день.

Вторая неделя

Жидкие пробиотики Bio-K , 30 долларов США, Amazon; Olay Active Botanicals, 11 долларов США, Amazon

Готовый поднять эксперимент на новый уровень, я увеличил свое употребление пробиотиков до двух раз в день после очищения. Это меня немного напугало, так как обычно я очищаюсь только один раз в день перед сном. Но чтобы извлечь из эксперимента максимальную пользу, я знал, что мне придется проглотить его и заставить работать. Красота — это отчасти жертва, верно?

Но, несмотря на мои первоначальные колебания, использование пробиотиков два раза в день не было слишком трудным и трудным для моей чувствительной кожи.Как и в случае с еженедельным режимом, я просто нанесла тонкий слой на лицо и оставила на 10-15 минут. Делая это дважды в день, вы получаете больше фотографий моего лица!

В первые два дня огромной разницы не заметил. Мое лицо все еще приятно и мягко после умывания, но моя «пробиотическая маска» все еще не творит чудеса с моими прыщами и черными точками. Моя кожа также начинала немного чесаться после каждой процедуры, но я все еще не чувствовал, что это слишком раздражает или сушит мою кожу.

Третий и четвертый дни оказались похожей историей. По-прежнему никакого раздражения, но и никаких революционных преимуществ. Тем не менее, я чувствую, что пахну манговым йогуртом больше, чем раньше. И это не значит, что запах неприятный, но некоторые иногда спрашивают, откуда именно исходит этот запах испорченного молока. Ура .

Когда наступили пятый и шестой день, мне удалось избавиться от запаха манго, и я был так же удивлен, увидев, что все еще не избавляюсь от всех пробиотиков.Конечно, это также связано с тем, что я очень хорошо ухаживаю за своей кожей, но иногда новые продукты могут вызвать у меня раздражение. Я воспринял это как хороший знак на предстоящие дни.

И в последний день я решил, что мне очень нравится добавлять пробиотики в свой распорядок дня. По-прежнему нет пользы от угревой сыпи, так как вы можете видеть некоторые гормональные высыпания возле моих губ. Но было приятно использовать что-то натуральное вместо масок и процедур с большим содержанием ингредиентов, к которым я обычно прибегаю.Ферментированные средства по уходу за кожей сейчас действительно популярны, так что для меня это определенно был забавный подход, сделанный своими руками. К концу второй недели я действительно с нетерпением ожидал повышения ставок на третью неделю.

Третья неделя

Жидкие пробиотики Bio-K , 30 долларов США, Amazon; Уверенность в креме, 28 долларов, Amazon

Чтобы смешать вещи для третьего этапа моего эксперимента, я решил сделать свой собственный крем с пробиотиками для лица. Я наполовину ожидал, что массовые прорывы станут расплатой за свои эксперименты, поэтому я также позаботился о том, чтобы запастись спотовыми препаратами, на случай, если все станет плохо.

Чтобы приготовить пробиотический крем для лица, я просто добавила каплю своей пробиотической формулы Bio-K в ежедневный крем для лица и обильно нанесла на лицо днем ​​и ночью. Неудивительно, что в первый день это, похоже, не подействовало, но, к счастью, новых пятен и прыщей тоже не обнаружилось. Я был в восторге от этого.

Дни второй и третий оказались похожей историей. Мои процедуры и кремы сделали мою кожу красивой и гладкой, но они не совсем избавили меня от текущих прыщиков и черных точек.Не уверен, что на этом этапе многое изменится чудесным образом, но я также стараюсь регулярно принимать пробиотики. Я поговорил с сертифицированным гастроэнтерологом и основателем TULA по уходу за кожей, доктором Рошини Радж, прежде чем начать этот эксперимент, и она посоветовала мне продолжать принимать мои пробиотики перорально.

«Существует хорошо известная связь между здоровьем кишечника и здоровьем кожи», — говорит она мне по электронной почте. Местное нанесение только поможет ускорить процесс.

К пятому и шестому дням я все еще не видел ничего особенного. Иногда пробиотический крем для лица заставлял мою кожу немного чесаться, но я уверен, что добавляю только небольшое количество Bio-K в свой крем, чтобы он не слишком сильно раздражал кожу. Я начинаю подозревать, что это может быть вызвано вкусом манго, поэтому в будущем я хотел бы попробовать несколько неароматизированных сортов. Но в целом я действительно не могу жаловаться. У меня по-прежнему нет впечатляющих успехов, но и ужасных неудач тоже не было.

И в последний день третьей недели я решила нанести макияж, чтобы посмотреть, будет ли моя кожа в хорошей форме после всех моих пробиотиков. Даже с небольшим количеством пробиотического крема, сделанного своими руками, мои основы и консилеры продолжали работать гладко, без каких-либо зависаний. Как видите, у меня все еще образуются прыщи в области подбородка, но, по крайней мере, прорыв не стал хуже с тех пор, как я начал.

Четвертая неделя

Когда я, наконец, подошла к последней неделе моего эксперимента, я постаралась любой ценой сохранить свой новый режим пробиотической красоты.Это, конечно же, включало строгое использование моих ежедневных пробиотических процедур и пробиотического крема для лица своими руками. Я все еще удивлен, что все мои пробиотики не раздражали мою кожу. Возможно, это результат использования формулы Bio K, которая, несмотря на то, что она содержит сахар, с самого начала является продуктом высшего качества. Несмотря на то, что я чувствую, что моя кожа стала намного более гладкой, никто на самом деле не прокомментировал мою кожу , выглядящую как иначе, с тех пор, как я начал принимать пробиотики. К концу этой недели я держал пальцы скрещенными для чудесной трансформации, так что проливание всей этой грязи на мое лицо не оказалось напрасным.

Как и в предыдущие недели, на третьем и четвертом днях кожа все еще оставалась мягкой, как у ребенка, без каких-либо пятен. Иногда я все еще испытываю зуд во время процедур по уходу за лицом, но все еще не замечаю забитых пор или неприятных прыщиков. К сожалению, регулярное употребление пробиотиков не изменило мою кожу. В следующий раз, когда я попробую пробиотики для кожи, я решаю пить больше воды и лучше питаться, поскольку ясно, что простое добавление пробиотиков не изменит мою кожу внезапно.

Пятый и шестой дни тоже оказались похожими. Я все еще наношу на лицо пробиотический крем для лица, который оставляет мое лицо максимально увлажненным. Иногда нанесение тяжелого продукта может утяжелить мою кожу, но никакое раздражение не дает мне уверенности в том, что я смогу использовать его даже после того, как эксперимент полностью закончен. Даже с макияжем я не срываюсь ужасно. Может быть, этот препарат действительно избавляет от новых бактерий, вызывающих прыщи, но я не могу быть уверен.

И в последний день эксперимента я решила снова нанести макияж, чтобы посмотреть, не нарушит ли он мой режим каким-либо образом.Разумеется, ничего серьезного не произошло, даже если сильно потрудиться с румянами и маркерами. Тем не менее, я скажу, что мои продукты для макияжа стали намного более гладкими благодаря более гладкой текстуре, которую я получил после всех моих пробиотических пробиотиков.

Стоит ли прилагать все усилия к рутинному использованию пробиотиков?

Жидкие пробиотики Bio-K , 30 долларов США, Amazon

По мере того, как мой эксперимент приближается к концу, я действительно не могу сказать, что пробиотики каким-либо чудом изменили мою кожу.