Маска из геркулеса для лица от прыщей: как бороться против угрей и чёрных точек овсяными хлопьями, как сделать для жирной и сухой кожи лица

Содержание

как бороться против угрей и чёрных точек овсяными хлопьями, как сделать для жирной и сухой кожи лица

Добавить в избранное

Популярная на домашней кухне овсянка отлично работает в качестве маски и скраба для лица. Плющеная овсяная крупа — это средство универсального действия, которое при грамотном применении позволяет в короткие сроки и с минимумом затрат справиться с множеством проблем на лице. О приготовлении масок для лица и шеи, в которых основным активным компонентом выступает овсянка, и пойдёт речь в данном материале.

ПоказатьСкрыть

Полезные свойства овсянки для кожи

Натуральные косметические средства на основе овсяной крупы, при условии системного применения, могут посоревноваться по эффективности с профессиональными аналогами.

Важно! В домашних условиях продукт рекомендуется держать в посуде из стекла или керамики. Срок хранения не превышает 6 месяцев. На то, что продукт уже непригоден к использованию указывает резкий неприятный запах.

Гипоаллергенная овсяная каша богата большим количеством витаминов и микроэлементов, оказывающих комплексное положительное воздействие на различные характеристики эпидермиса:

ретинол — ценен для стареющей дермы, а также при наличии проблем с кожей;
органические вещества группы B — ответственны за степень увлажнённости кожи;
аскорбиновая кислота — оказывает лёгкое осветляющее, а также омолаживающее действие;
цинк — антибактериальный элемент, суживающий поры и выводящий токсичные вещества;
токоферол — питает кожу, оберегает от раздражающих факторов внешней среды;

кремний (Si) — природный антиокислитель, тормозящий процесс постепенной деградации частей и систем организма человека.

Выбор овсянки

Овсянка и «Геркулес» — продукты, в которых главным составляющим выступает овёс. Однако они отличаются способом изготовления, соответственно, и влиянием на кожу. Цельные зёрна нужно варить до готовности примерно 40 минут. По виду они похожи на необработанные зёрна пшеницы. Для оздоровления кожи в необработанном виде непригодны.

Оба продукта представляют собой прошедшие сложную обработку плющеные зёрна овса. Продают их в виде крупных или размельчённых хлопьев. Для домашних косметических средств отлично подходят хлопья мелкого помола. Опытные косметологи советуют как можно более тщательно мельчить крупу. Хлопья мелкой структуры отдают коже больше полезных элементов.

Как правильно наносить маску

Какому бы бьюти-средству вы не отдали предпочтение, непременно соблюдайте основополагающие принципы их нанесения:

Перед нанесением средства уберите волосы под ободок, платок или повязку.
На лице не должно быть остатков макияжа.
Всякий раз перед чисткой размягчайте лицо паром. Однако данное правило не касается людей, кожа которых имеет расширенные сосуды.
Наносить маску или скраб необходимо массажными движениями, избегая зоны вокруг глаз.
Пока средство действует (примерно 10–15 минут), желательно принять удобное для вас горизонтальное положение, закрыть глаза и попробовать расслабиться.
Смывать маски следует тёплой или немного прохладной водой из-под крана, или отваром трав.
Завершать процедуру (особенно, скрабирование) необходимо нанесением дневного или ночного крема.

Любую натуральную маску оптимально применять 2-3 раза в неделю.
Скрабирующие маски нельзя наносить ежедневно. Вполне хватит одного или двух раз в неделю, а для сухого типа кожи — одной процедуры в 10 суток.

Рецепты масок из овсяных хлопьев

Используя полезную крупу как основу и добавляя в неё различные ингредиенты, можно получить отличные составы, которые вернут красоту обладательнице любого типа кожи. Ниже вашему вниманию представлены рецепты наиболее действенных масок — вы сможете подобрать для себя приглянувшуюся формулу. Также будут расписаны некоторые секреты их применения. Рецепты довольно простые, поэтому их легко можно повторить в домашних условиях.

От прыщей и угрей

Если вы обнаружили на лице прыщ или угорь с белой головкой, избавиться от этих проблем вам поможет овсяная крупа, смешанная со взбитым яичным белком (если кожа сухая — сырым желтком) и каплей лимонного сока. Данная маска поражает своей эффективностью.

Важно! Средство из овсянки и аспирина категорически нельзя передерживать на лице.

Для её приготовления следуйте пошаговой инструкции:

Сначала немного взбейте белок (или желток), затем добавьте к нему 2 столовые ложки измельчённых геркулесовых хлопьев и 0,5 чайной ложки сока лимона.
Дополнительно можете добавить 1 чайную ложку масла миндаля.
Замешанной жижей смажьте чистую кожу, втирая её круговыми массирующими движениями.
Продержите состав на лице на протяжении 15–20 минут, до высыхания, затем умойтесь тёплой водой.

Отлично зарекомендовал себя также рецепт из «Геркулеса» и алоэ — маска заметно улучшает состояние эпидермиса.

Приготовить её несложно:

Заранее сварите кашу и остудите её.
Смешайте с 1 чайной ложкой сока алоэ.
Дополнительный антисептический эффект окажут 2 капли масла чайного дерева.

Эффективно устраняет прыщи и угри также смесь из овсяных хлопьев и таблетки аспирина:

Залейте хлопья водой, дайте настояться.
Добавьте растёртую таблетку аспирина.
Тщательно перемешанную смесь распределите на лице и оставьте на четверть часа. После нескольких процедур вы оцените противовоспалительные, очищающие и обеззараживающие свойства данного средства.

Для жирной кожи

Очищающую маску против жирности кожи можно готовить как из цельных хлопьев, так и слегка измельчённых:

К 1 чайной ложке овсянки нужно добавить аналогичное количество кефира, мёда, талкана, а также щепотку соли.
Однородной кашицей должно быть смазано лицо, шея и верхняя треть груди.
Спустя 20 минут смойте прохладной водой.
Процедуру желательно проводить в вечернее время. Перед сном не забудьте смазать лицо ночным кремом.

Жирную кожу способна привести в порядок также кефирная маска с добавлением плющеных хлопьев. Она очистит, немного подсушит и освежит лицо, а также решит проблемы с широкими порами и чрезмерным выделением кожного сала.

Чтобы приготовить это бьюти-средство, следуйте пошаговой инструкции:

Чайную ложку злаков залейте 1 столовой ложкой кефира.
Далее понадобится 0,5 чайной ложки масла розмарина и 1 чайная ложка мёда.
Нанесите домашнюю маску на предварительно очищенную кожу и продержите 20 минут, затем умойтесь прохладной водой.
После процедуры протрите лицо лосьоном.

Для сухой кожи

Увлажнить сухую кожу можно простой натуральной смесью:

Смешайте вместе одинаковое количество хлопьев, талкана и творога высокой жирности.
До желаемой консистенции густую массу необходимо разводить натуральным йогуртом.
Наносите такую маску на лицо раз в неделю, удерживая её на лице не дольше 20 минут.

Знаете ли вы? В Соединенном королевстве каждый год проводится чемпионат по приготовлению овсянки. Жюри конкурса оценивает внешний вид и вкусовые характеристики блюда, а также саму технику приготовления. В конце мероприятия победитель получает в награду золотую мешалку.

Для рассматриваемого типа кожи идеальна также кашица из овсянки, мёда, яичного желтка и оливкового масла. Она производит увлажняющий, успокаивающий и смягчающий эффект, а также убирает мелкие морщины и выравнивает цвет лица.

Готовится маска достаточно просто:

Соедините вместе 1 желток, 1 чайную ложку мёда и такое же количество оливкового масла.
Овсянки добавляйте такую порцию, чтобы смесь напоминала густую сметану.
Нанесите средство на чистое лицо, продержав 15 минут и смыв тёплой водой.

Скраб для лица

Освежить кожу, снять признаки усталости, избавить её от ороговевших частиц и чёрных точек поможет мягкий скраб:

Смешайте 1 столовую ложку размолотых хлопьев и аналогичное количество кофейного порошка или отходов приготовления кофе порошка.
Разбавьте компоненты водой до состояния кашицы.
Втирайте средство в кожу около 5 минут нежными движениями кистей рук.
Можете оставить маску на лице на несколько минут и смыть. Делать это рекомендуется чаем из ромашки, календулы или череды. Травяной отвар успокоит кожу после воздействия двух активных компонентов.

Нежный, но действенный скраб можно приготовить с использованием мёда:

Смешайте размоченные в тёплой воде овсяные хлопья с небольшим количеством кристаллизованного мёда.
Нанесите состав на чистую кожу и продержите 15 минут.
Смойте водой (желательно прохладной).

Для жирной кожи отлично подойдёт очищающий скраб с использованием сока лимона и соли:

Взбейте блендером сырой яичный белок, затем смешайте воздушную массу с 1 столовой ложкой крупы.
Добавьте 1 чайную ложку сока лимона и половину чайной ложки морской соли, хорошенько перемешайте.
Применяйте аналогично предыдущему средству.

Знаете ли вы? Овёс имеет репутацию чудодейственного эликсира долголетия. Всё благодаря известному врачу из Франции Жану де С. Катерин.

Учёный на протяжении всей жизни употреблял настойку на основе плющеной крупы. Он принимал «целебный напиток» 3 раза в год курсами по 15 дней (2 стакана утром на голодный желудок, 2 стакана за пару часов до обеда и 2 стакана спустя несколько часов после обеда). Прожил учёный 120 лет.

Как можно умываться овсянкой

Геркулесовые хлопья для лица довольно популярны также в качестве средства для умывания. Овсянкой умывается не одно поколение женщин. В результативности этого метода убеждены даже профессиональные косметологи. Потребуется только горсть предварительно замоченных в молоке хлопьев. Они должны быть перемолотые либо перекрученные в мясорубке. Руками распределите жидковатую смесь по поверхности лица. В течение минуты аккуратно массируйте лицо, затем умойтесь тёплой водой. Бережно промокните лицо чистым полотенцем.

Заметные перемены не заставят себя долго ждать — уже спустя пару дней умывания таким средством общее состояние эпидермиса существенно улучшится. Однако если вы хотите добиться устойчивых результатов, прибегайте к процедуре регулярно, периодическими курсами.

Противопоказания

Прежде чем решиться на создание овсяных масок в домашних условиях, стоит узнать не противопоказана ли она вам:

Нет ли у вас аллергии на тот или иной компонент средства. По поводу негативного воздействия овсяных хлопьев можете не беспокоиться, поскольку они гипоаллергенны. Однако стоит предварительно сделать тест на реакцию на другие составляющие масок (например, эфирные масла).
Не страдаете ли вы тяжёлой формой угревой сыпи. Крупные воспаления и ранки требуют обращения к врачу дерматологу. В такой ситуации любое самолечение может усугубить проблему.

К нежелательным раздражениям и прочим проблемам с кожей может привести также невнимательность и пренебрежение тонкостями процедуры.

Польза овсянки как при употреблении внутрь, так и при наружном использовании давно доказана. И, как вы могли убедиться из всего вышесказанного, этот злак оказывает на кожу лица универсальное действие. Полагаясь на базовые правила использования формул, вы без особых усилий избавитесь от прыщей и будете иметь безупречный внешний облик.

Маска для лица из овсянки от прыщей в домашних условиях

Ох, уж этот подростковый период – первая любовь, первые разочарования, первые прыщи и черные точки на лице. Что-то завораживает, как первая любовь, что-то огорчает, как первое расставание, а от чего-то просто трясет от злости и уносит в депрессию. Догадались, о чем идет речь? Да, именно о прыщах. Но можно ли о них и не вспоминать? Можно, если их нет или от них избавились.

Прыщи – явление, конечно, малопривлекательное, которое может даже перерасти в проблему. Причины появления прыщей могут быть разные: генетика ли или неправильное питание, плохой обмен веществ или стрессовые ситуации. Но наша задача не выяснить их, а найти способ избавления от них.

Такой способ есть – маска для лица из овсянки от прыщей, овсяных хлопьев или геркулеса (это все об одном и том же). Перефразируем фразу из кинофильма: «Что у вас на лице?» «Овсянка, сэр».

Польза овсянки

Недаром ведь англичане так любят овсяную кашу. Если она полезна для организма в целом, то для кожи лица и подавно.

В овсянке содержится кальций и йод, железо и фосфор, кремний и цинк.

Она богата витаминами группы B, К, ретинолом (витамин Е), жирными кислотами, которые защищают, очищают и питают кожу лица, снимают раздражение и устраняют морщины и прыщи. Именно этот факт нам важен.

Тиамин, содержащийся в овсянке, питает и увлажняет кожу, избавляя от шелушения и сухости, подтягивает и тонизирует кожу и прекрасно справляется с воспалительными процессами.

Подведем итог. Овсянка или геркулес:

питает, увлажняет и омолаживает;
тонизирует и восстанавливает;
массирует кожу и улучшает цвет лица;
очищает поры и отмершие частички кожи.

Основа для масок из овсянки

Основой маски от прыщей служит, естественно, овсянка. Если вы ставите цель очистить кожу лица, перемелите овсяные хлопья до состояния крупинок. Если делаете питательную маску – то хлопья должны превратиться в муку или толокно.

Кожа жирная – добавьте в толокно мед, яичный белок или кефир.

Кожа сухая – дополнительные ингредиенты это желток яйца, сметана или сливки, оливковое масло.

Коже лица должно быть комфортно под маской. Появилась стянутость, жжение, зуд – маска вам не подходит. Скорее всего, кожа не воспринимает не овсянку (это нейтральный продукт), а какой-то из компонентов. Смывайте маску и пробуйте другие сочетания.

Рецепты масок из овсянки от прыщей

Увлажняющие или питательные маски можно делать даже через день, но нас интересует очищение, то есть маски-скрабы. Их можно делать раз в 7-10 дней, чтобы дать коже время восстановиться. Поэтому перемалываем хлопья до получения крупинок.

Маска с медом и лимонным соком

Взбиваем яичный желток, добавляем его в хлопья, немного присолим и капнем пару капель сока лимона. Если кожа лица жирная, замените белок желтком, а соль молотым кофе или сахарным песком.

Легкими движениями втираем маску, двигаясь по массажным линиям. Когда маска высохнет – смойте ее.

Маска с кисломолочным продуктом

Маска для лица из овсянки от прыщей с добавлением кефира (кожа жирная) или сметаны (кожа сухая) и немного меда не только очистит кожу, но и выровняет ее, подтянет и улучшит цвет.

Смешиваем ингредиенты маски. Наносим ее влажным ватным тампоном, отдыхаем минут 20, смываем теплой водой и умываемся более прохладной.

Скраб от черных точек

Избавить от черных точек может маска из геркулеса и молотого кофе, разбавленных водой до состояния кашицы.

Втирайте скраб 7 минут в кожу лица, но не растягивайте ее. Вам должно быть комфортно.

Оба ингредиента маски активны, поэтому рекомендуется после очистки успокоить кожу отваром ромашки, череды или календулы.

Крем-скраб на минеральной воде или молоке

Этот крем поможет вернуть цвет лица и убрать прыщики и даже морщинки. Его можно использовать вместо мыла для умывания.

Загодя замачиваем хлопья в минеральной воде (для жирной кожи) или молоке (для сухой кожи). Когда они набухнут, добавляем соду, размешиваем и наносим на лицо. Чувствуете мыльный эффект? Вы и умываетесь, и очищаете кожу. Смойте маску и сполосните личико прохладной водой.

Геркулесовая маска с аспирином

Аспирин подсушивает кожу, снимает воспаление. В маску при желании можно добавить жидкие витамины, купленные в аптеке: ретинол, витамин С, А. Попробуйте и сами оцените результат.

Замоченные и набухшие две ст. ложки хлопьев смешиваем с измельченными таблетками аспирина (3-5 штук), добавляем витамины (5-6 капель каждого). На 15 минут наносим на лицо, затем хорошо смываем.

Маска из овсянки с маслами

Добавление в маску для лица из овсяных хлопьев от прыщей эфирных масел пойдет только на пользу.

Овсянку замачиваем, затем добавляем ложку лимонного сока и несколько капель масла чайного дерева. Наносим на лицо, оставляем на 15 минут, смываем.

В набухшие хлопья добавляем кокосовое масло (половину чайной ложки). Время действия маски – полчаса.

Добавьте в замоченный геркулес сок алоэ и масло жожоба или ши и получите прекрасную очищающую и тонизирующую маску. Держите ее на лице минут 30.

Масло чайного дерева заживляет ранки и проникает вглубь прыщей. Масло ши и жожоба обладает успокаивающими свойствами, а вместе с алоэ увлажняет и дезинфицирует кожу. Кокосовое масло известно как противогрибковое средство.

Овсяные хлопья можно замачивать не только в молоке или воде, а и в отваре лекарственных трав. Для лечения прыщей более всего подходит календула, ромашка, череда, подорожник и чистотел. Пропорции: большая ложка трав или смеси трав на стакан воды. Дайте отвару настояться полчаса, процедите его, подогрейте и залейте им хлопья.

Используйте все средства, подаренные Природой! Не упустите шанс иметь красивую, сияющую здоровье и чистотой кожу. Тем более, что овсянка и многие компоненты масок практически всегда есть дома. Значит, сделать маску из овсянки в домашних условиях будет вам по силам.

Рецепты масок из овсянки от прыщей

Овсяные хлопья широко известны своей полезностью. Чаще всего они используются в диетическом питании как продукт, помогающий регулировать вес. Чуть реже – в косметологии. Хотя и в той, и в другой области они показывают отличные результаты.

Маски из овсянки обладают ярко выраженными противовоспалительными, восстанавливающими, очищающими, разглаживающими и питательными свойствами. Столь широкий спектр активного действия обусловлен высоким содержанием полезных веществ в ее составе:

Фитиновая кислота один из сильнейших антиоксидантов. Она оказывает благотворное влияние на кожу любого типа, разглаживая ее уже после первого же применения. Благодаря своей уникальной проникающей способности, она легко попадает в клетки и поддерживает уровень увлажненности кожи на адекватном уровне.
Крахмалосодержащие вещества способствуют смягчению и увлажнению кожи.
Жирные кислоты отвечают за питание клеток.
Полисахариды стимулируют регенерацию кожи.
Полифенолы тормозят старение клеток и способствуют их омоложению.

Рецепт №1 Легкая маска

Самая простая маска из овсянки от прыщей готовится в считанные минуты. Для нее необходимо взять горсть овсяных хлопьев и измельчит их до состояния муки (с помощью блендера, кофемолки и других подручных средств). В крайнем случае, можно взять просто хлопья, ничего с ними не делая. Такая маска тоже полезна, но менее эффективно справляется с проблемой прыщей.

Далее залейте овсяные хлопья небольшим количеством горячей воды (2-3 ст.л.), накройте крышкой и дайте настояться около 5 минут. За это время масса разбухнет и станет кашицеобразной. Толстым ровным слоем нанесите ее на все лицо. На область вокруг глаз тоже можно, так как овсянка обладает хорошими увлажняющими и питательными свойствами. Поддержите маску 10-15 минут и смойте.

В конце желательно ополоснуть лицо слегка подкисленной водой. Готовится она достаточно просто. В стакане прохладной воды размещайте ½ ч.л. яблонного уксуса или лимонного сока. Подкисленная вода стянет расширенные поры, немного осветлит кожу (а вместе с ней и черные точки), слегка подсушит воспаленные прыщи и произведет общий успокаивающий эффект.

Для устранения прыщей и их последствий маску необходимо делать не менее 1 раза в неделю в сочетании с другими средствами, либо 2-3, если больше ничего не используется.

Умывание с овсянкой

Одной из разновидностей первого рецепта является ежедневное утреннее умывание овсянкой. Возьмите горсть овсяных хлопьев, сожмите в кулачке и на пару секунд подставьте его под струю воды, чтобы смочить их. Затем бережно нанесите хлопья на все лицо, мягкими массажными движениями потрите кожу (за исключением век) и смойте. Чтобы овсянка не засорила водосток, ставьте на него специальную сеточку, либо умывайтесь над тазиком.

В первые несколько дней использования натуральной «умывалки» возможно усиление угревой сыпи. Это объясняется вытягивающим действием овсянки. Она провоцирует естественное очищение пор. Затем неприятный побочный эффект исчезнет, кожа станет заметно чище, мягче и свежее. При регулярном применении овсянки для утреннего умывания угроза прыщей постепенно сойдет на нет.

Рецепт №2 Комбинированные маски

Все комбинированные маски из овсянки делаются по тому же принципу, что и легкая. Условно их можно разделить на те, которые разводятся не водой, и на те, которые имеют дополнительные компоненты. Давайте рассмотрим их составы*:

2 ст. л. овсянки, 2-3 ст.л. воды, 2-3 капли лимонного сока. Маска оказывает интенсивное очищающее действие. Отбеливает кожу и сужает поры.
2 ст.л. овсянки, 2-3 ст.л. теплого кефира. Из-за замены воды кефиром маска становится более мягкой, хорошо подтягивает кожу, омолаживает и способствует сужению пор.
1 ст.л. овсянки, 2 ч.л. мякоти фрукта или ягоды, 1 ст.л. воды или кефира. В качестве фруктовой добавки можно использовать любую смородину, клубнику, крыжовник, киви, апельсин, грейпфрут, яблоко, томат и виноград. Благодаря добавлению фруктов маска становится тонизирующей, доставляет коже витамины и приводит в порядок цвет лица.
1 ст.л. размолотой овсянки, 2 ч.л. белой или черной глины, 1 ст.л. воды. Добавление в глины усиливает матирующие и очищающие свойства маски.

*Количество кефира и воды для разбавления овсянки лучше определять на глаз. В конечном счете, жидкости необходимо ровно столько, чтобы смесь стала пюреобразной и удобной для нанесения.

Поделиться в социальных сетях

Маска из овсянки и молока: угревая сыпь больше к вам не вернется!

Для того чтобы избавиться от угрей, вам понадобится нечто большее, чем просто маска из овсяных хлопьев и молока. Тем не менее, она улучшит состояние кожи. Хотите узнать рецепт?

Последнее обновление: 27 августа, 2020

Угревая сыпь и прыщи являются распространенными кожными проблемами. Обычно они являются следствием закупорки пор кожи. Чаще всего это происходит из-за избытка кожного сала или скопления загрязнений. Также причинами могут быть гормональные нарушения, бактерии или даже стресс.

Сегодня уже разработано множество средств, которые направлены на борьбу с этой проблемой. ускоряют процесс заживления и помогают нашей коже лица стать чистой и гладкой. Однако следует помнить, что у появления прыщей может быть множество причин. Так что будет лучше обратиться к дерматологу.

Специалист сможет определить точную причину и, в зависимости от нее, предложит вам план лечения. Возможно, будет предложено изменить образ жизни и порекомендован какой-то базовый уход. Но натуральные маски могут стать неплохим дополнением. Попробуйте их, ведь некоторые, похоже, дают хороший результат.

Поэтому ниже мы хотим подробно рассказать об овсяно-молочной маске, которую можно применять регулярно, чтобы уменьшить угревую сыпь (проявление акне). Хотите приготовить ее дома?

Маска из овсянки и молока: угревая сыпь больше не проблема

Маски на основе натуральных ингредиентов являются частью повседневного ухода для многих женщин. И хотя их действие и не имеет научного подтверждения, на практике они могут быть действительно полезны при некоторых распространенных дерматологических проблемах, таких как прыщи и угревая сыпь.

Конечно, эти домашние средства не являются заменой лечения, рекомендованного дерматологом. Кроме того, эффект от них вы получите не мгновенно. Необходимо запастись терпением, чтобы увидеть положительный результат.

Итак, рассмотрим поподробнее полезные свойства овсянки и молока в контексте ухода за кожей.

Какими полезными свойствами обладает овес?

Овес является одним из наиболее полезных злаков, которые может предложить нам природа. Он богат витаминами, минералами, клетчаткой и другими важными соединениями. И все они имеют значение не только в плане питательной ценности для организма, ведь их можно использовать и местно. В частности, они полезны для кожи.

Так, благодаря этому, овес используется в качестве активного компонента в разных коммерческих продуктах. По данным исследования, опубликованного в Indian Journal of Dermatology, Venerology and Leprology, антиоксидантные и противовоспалительные свойства овса позволяют:

Бороться с кожным зудом.
Лечить атопический дерматит.
Бороться с вирусной инфекцией.
Уменьшить кожные высыпания.
Защищают кожу от ультрафиолета.

Одним из главных преимуществ овсянки является ее очищающее действие (способность удаления с кожи омертвевших клеток и загрязнений). Следовательно, при наружном применении она может помочь уменьшить высыпания на коже или акне.

Читайте также: Расширенные поры: как избавиться от них с помощью домашних средств

В чем заключается польза молока?

Молочную кислоту, которая содержится в молоке, и натуральные жиры использовали на протяжении веков для лечения различных проблем кожи, таких как акне и ожоги.

Как и предыдущий ингредиент, сегодня молоко часто входит в состав коммерческих продуктов индустрии красоты. Его питательные свойства используют для ухода за различными типами кожи.

Содержит витамин А, важное вещество для питания и восстановления кожи.
В свою очередь, как доказывает недавнее исследование, опубликованное в International Journal of Dermatology, молочная кислота действует как увлажняющий компонент для кожи, делая ее мягкой и гладкой. Особенно это важно для чувствительной кожи.
В сочетании с другими веществами она действует как усилитель отшелушивающего действия. Это способствует удалению мертвых клеток и других остатков, которые, накапливаясь на коже, вызывают угревую сыпь.

Примечание: Рекомендуем не использовать средства на основе молока летом. Поскольку молочная кислота снижает защиту кожи от УФ-лучей.

Читайте также: Научное исследование Гарварда не рекомендует употреблять в пищу обезжиренное молоко

Как приготовить эту молочно-овсяную маску?

Ингредиенты

½ стакана молока (125 мл)
2 столовые ложки овсяных хлопьев (20 г)

Приготовление

Сначала перемешайте перемолотые овсяные хлопья с молоком, пока у вас не получится густая масса.
Затем очистите лицо как обычно, мылом и водой.
Нанесите на него маску, только не на область вокруг глаз.
После того, как вы нанесете маску, оставьте ее на несколько минут для воздействия.
Смойте холодной водой.

Заключение

Подход к лечению дерматологических проблем, таких как прыщи и угревая сыпь, должен быть основан на рекомендациях дерматолога. Ведь эти проблемы могут появиться из-за многих факторов. Тем не менее, в дополнение к процедурам, предлагаемым профессионалом, вы можете попробовать и некоторые натуральные маски. Например такие, как маска из овсянки и молока.

Это может вас заинтересовать …

маски для лица, которые можно приготовить дома

Лучшие маски готовятся из простых и полезных ингредиентов, которые есть на кухне у каждой хозяйки или можно приобрести в аптеке по доступной цене. Новый канал поделился 5 рецептами масок для кожи лица.

Вам будет интересно: Скраб для губ в домашних условиях по рецепту Кортни Кардашян

Какие маски приготовить, если у вас проблемная кожа

Быстрая в приготовлении, маска с активированным углем

Возьмите 5-6 таблеток активированного угля и измельчите их до консистенции порошка, к которому потом нужно добавить 1/2 чайной ложки крупной морской соли. Капните к компонентам немного масла чайного дерева или абрикосовых косточек и влейте 1-2 столовые ложки простой воды. Смесь распределите по лицу и оставьте на 10-15 минут. Остатки удалите с помощью теплой воды.

Овсянка не только для питания, но и для маски

Необходимо залить теплой водой 2-3 столовые ложки овсяных хлопьев. Оставьте ингредиенты в емкости, пока хлопья не разбухнут. Маску нужно нанести на лицо слегка массирующими движениями и оставить на 10-15 минут. Смойте смесь теплой водой. При необходимости воспользуйтесь увлажняющим кремом после процедуры.

Домашний уход за лицом / Фото Unsplash

Маска из мягких свежих помидоров без нитратов

2 помидора, предварительно очищенных, разомните до консистенции каши. Такую томатную массу необходимо распределить по коже лица. Оставьте маску на 10 минут, затем смойте водой и слегка промокните лицо полотенцем.

Результат после 2-3 применений от маски из меда и корицы

Вам нужно разогреть 2 столовые ложки меда на водяной бане. К меду добавьте 1 чайную ложку корицы и капните немного лимонного сока. Все ингредиенты тщательно перемешайте и покройте смесью лицо. Важно, чтобы слой маски был тонким. Она должна быть на коже не менее 15 минут, а затем аккуратно избавьтесь от остатков с помощью прохладной воды.

Как приготовить маску для лица дома / Фото Pexels

Яичный белок против черных точек и покраснения

Вам понадобится белок 1 яйца и 1 чайная ложка лимонного сока. Ингредиенты нужно взбивать до образования пенки. Такую маску необходимо наслаивать. Нанесите на лицо несколько слоев с интервалом 5-7 минут. Дождитесь, чтобы они высохли и умойтесь теплой водой.

Овсянка: Чудотворные маски для лица

В последнее время, я задумалась, сколько денег я потратила на уход за своим лицом. На многочисленные скрабы, маски, лосьоны, тоники… эти средства, конечно, помогали мне поддерживать свою кожу в тонусе, но, тем не менее, я ожидала лучшего эффекта, чтобы сделав маску, я вскликнула от восторга. Но, увы, такого еще не было…

Так как кожа у меня комбинированная, склона к жирности и всяким прочим высыпаниям, я хотела найти что-то такое, чтобы оно помогало мне мгновенно, мало ли в какой ответственный момент может подвести меня моя кожа. Раньше, я не любила всей этой возни с домашними ингредиентами, я задавалась вопросом, зачем столько мороки, если можно купить готовую, в удобной баночке маску? Но я решила попробовать, и как оказалось не зря. Я нашла самую действенную маску против проблемной кожи, и делала я ее из… Овсянки!

И самая дорогая овсянка стоит не дороже 500 тенге (!!!).

Очищающая, базовая маска с овсянкой

В этом рецепте нет ничего, кроме двух столовых ложек овсянки с горкой, которые нужно залить крутым кипятком. Консистенция маски должна быть средней густоты.
Как только маска будет готова, её можно использовать, нанося на предварительно очищенную кожу. Оставьте маску на 20-25 минут, прилягте и расслабьтесь 🙂

Но если Ваша кожа угреватая, жирная, с прыщами, ярко выраженными воспалительными процессами, тогда следует применять маску с «экспресс-эффектом» из овсяных хлопьев и пищевой содой.

Для этого смешиваем только перемолотые (если нет блендера, можно перемолоть скалкой) хлопья с водой, настаиваем и к полученной массе добавляем 1 чайную ложечку соды. Массу следует еще раз хорошенько перемешать и нанести на лицо.

Консистенция должна быть средней густоты.

После высыхания маски, оставьте на 10-15 минут.

В чем прелесть этой простейшей маски? – она помогает избавиться от такой неприятнейшей проблемы, как сильная угревая сыпь и прыщи. Причем рекомендуется применять подобную маску из овсянки и соды от прыщей, когда болезнь ярко выражена, а новомодные косметологические средства никакого результата не дают. Делайте такие очищающие маски через день, и вскоре вы будете поражены полученным результатом. Эффект будет виден моментально, как только вы смоете подсохшую маску с лица. Поры сужаются, покраснения исчезают, цвет кожи становится поразительно ровным и естественным, кожа становится матовой, без жирного блеска, а прыщи – не то что бы полностью исчезают после однократного применения маски (по необходимости можно использовать маску через день), но становятся практически незаметными. Поэтому если вам надо быстро и срочно убрать воспаления, сузить поры и придать коже лица здоровый вид и естественный цвет — маска из овсяных хлопьев для лица с содой — идеальный вариант!

Немного фото из личного опыта 🙂

Важно помнить:

Маску для лица из овсянки не следует наносить на кожу вокруг глаз, где кожа особенно тонкая и нежная. Для этого возьмите молоко ( в моем случае, это огурцы, они тоже отлично подходят), смочите им ватные диски и наложите на область глаз. Содержащийся в молоке витамин K избавит вас от мелких морщин и темных кругов под глазами.
Маску для лица из овсяных хлопьев следует наносить не только на лицо, но и на шею и зону декольте. Ведь чаще всего именно эти части тела свидетельствуют об ухоженности и действительном возрасте женщины, потому что кожа там тонкая и очень нежная.
Так же очень важно знать: если вы наносите маску на лицо с жирной кожей, вам нужна одна маска. На кожу шеи, зоны декольте, где кожа может быть сухой и дряблой, то нужна питательная или увлажняющая маска.

P. S. У меня почти идеальное лицо, эти рецепты масок для решения проблем, акне и постакне, они будут подсушивать Вашу кожу, после использования нанесите увлажняющий крем. Еще недельку с такими масочками и прощай тональный крем! А какими масками вы любите пользоваться?

Маска из овсянки для лица

Большую часть продуктов, которые мы каждый день используем для приготовления блюд, можно применять и в качестве косметических средств. Ведь полезные свойства не смогут пропасть из-за того, что мы решим их употребить снаружи. Например, можно взять обычную овсянку. Она является бесценным источником полезных веществ. Она не только подходит для хорошего пищеварения. Простая маска, приготовленная из овсянки, может сделать с вашим лицом поистине чудесные вещи!

Полезные качества овсяных хлопьев

Маски из овсяных хлопьев содержат в своем составе бета-глюкан и вентрамид. Эти компоненты являются уникальными по своим качествам. Они также обладают антиоксидантными свойствами. Данный факт подтверждается тем, что большинство лучших компаний, которые производят лечебную косметику обычно включают овсяные хлопья в состав. Препараты подходят для того, чтобы смягчать, омолаживать и увлажнять кожу. Помимо всего прочего, простая овсяная маска содержит в себе биологически активные вещества, жирные кислоты, минералы и витамины.

Особенно для кожи полезен кремний, а также витамин Е. Эти вещества обладают разглаживающими эффектами, может помочь избавиться от небольших морщинок, которые только начали образовываться, и от коллоидных рубцов. Однокомпонентная, простая маска для лица может оказывать сильный эффект на кожу. Если же постараться включить в ее состав другие компоненты, то процедуры можно осуществлять в различных целях. Теперь приступим непосредственно к маскам.

Маска из овсянки с очищающим эффектом

Эта маска не включает в себя ничего, кроме нескольких ложек овсянки. Необходимо просто взять две ложки овсяных хлопьев и залить их кипящей водой. Маску можно использовать, если наносить ее на очищенную кожу лица. Это необходимо делать до того, как маска засохнет. Смывку стоит производить с помощью прохладной воды. Маска помогает избавиться от сильной угревой сыпи и прыщей. Причем следует ее использовать в тот момент, когда на лице нет явных ранок и следов от акне. Следует делать очищающие маски каждый день, и результат не заставит себя ждать.

Маска из овсянки от прыщей на лице

Представим, что вам необходимо быстро избавиться от угревой сыпи и акне. В этой ситуации маска на основе овсянки с добавлением соды — идеальный вариант. К слову, количество соды должно приблизительно равняться одной чайной ложке, не больше. Эффект должен наступить после нескольких процедур. Подсохшую маску следует смывать с лица через несколько минут. Поры сузятся, покраснения исчезнут, кожа станет красивого и естественного цвета. Поверхность кожи будет матовой. Жирный блеск и прыщи мгновенно исчезнут с вашего лица. Если использовать маску постоянно, то проблемы с акне исчезнут.

Овсяная маска для разглаживания кожи

В принципе, разгладить кожу, при этом убрав некоторые небольшие морщины можно, если использовать овсяную маску. Также кожа будет выглядеть бархатистой и сияющей. Для этого необходимо каждый вечер протирать лицо ватным диском, смоченным в овсяном отваре. Но если вы настроены на то, чтобы улучшить свою кожу, то можно приготовить следующую смесь: одну чайную ложку перемолотых хлопьев и столько же меда смешайте, добавьте в смесь немного кефира и щепотку соли.

Все ингредиенты следует тщательно перемешать. Смывку стоит производить сначала теплой водой, а затем холодной, чтобы сузить все поры на лице. В результате кожа будет выглядеть более здоровой, сгладятся мелкие морщины, пропадет жирный блеск. В сети можно встретить множество восторженных отзывов о подобной маске для лица. Вы можете применять ее постоянно, чередуя с другими масками.

Очищающая маска из овсянки

Если перемешать одну чайную ложку жирных сливок с перемолотыми овсяными хлопьями и мякотью свежей клубники, у вас получится отличная освежающая и очищающая маска. Так как она скрабирует кожу при нанесении, у вас исчезнут все шелушащиеся места. Втирать маску следует круговыми движениями. Держать на лице маску следует приблизительно около десяти минут. Смывку следует проводить только теплой водой. После процедуры можно использовать увлажняющий крем. Результатом станет чистая кожа, обогащенная витаминами. Плюс ко всему, такой состав может скорректировать рельеф вашего лица.

Витаминная маска с добавлением меда

Все составляющие для данной питательной маски необходимо смешать в равных пропорциях. Натуральный жидкий мед, овсяные хлопья, а также йогурт и оливковое масло — такой состав у данной маски. Следует тщательно перемешать все ингредиенты и нанести приблизительно на 10 минут.

Маска из овсянки и меда дает потрясающий эффект. Кожа лица увлажняется, насыщается витаминами, становится приятного оттенка. Поверхность кожи при этом становится бархатистой и мягкой, а морщинки просто исчезают, как по волшебству!

Маска из овсянки с апельсином

Данная маска станет идеальным решением для любого типа кожи. Для того, чтобы приготовить ее, вам потребуется овсяные хлопья, сок одного апельсина, а также мед. Все необходимо смешать и нанести на чистую кожу лица и шеи. Держать маску на лице следует в течение двадцати минут, при этом следует использовать прохладный настой ромашки.

Предыдущая статья: Как сделать кудри утюжком? Следующая статья: Коррекция бровей в домашних условиях

откройте для себя секреты молодости

Преимущества овсяной маски для лица

Овсянка содержит натуральные антиоксиданты, снимающие противовоспалительные процессы, снимающие зуд, увлажняющие сухую и раздраженную кожу. Овсянка также отлично подходит для лечения прыщей, поскольку поглощает вредные вещества с поверхности кожи. Все это делает овсянку идеальным ингредиентом для создания масок для лица с различными дополнительными ингредиентами.

Геркулес для лица

Первые три маски подходят для всех типов кожи, в том числе для чувствительной.

Овсяная маска быстрого приготовления против прыщей

Луковые хлопья, приготовленные на пару с добавлением ложки оливкового масла и жидкого меда, снимают воспаление и покраснение кожи.

Приготовьте одну порцию овсянки. Дать остыть (можно также использовать слегка теплую маску, но не горячую). На проблемных участках наносить точечно. Смыть холодной водой.

Маска Геркулес для всех типов кожи

Состав:

2 столовые ложки овсянки;
50 г меда;
2 ложки яблочного уксуса; теплая очищенная вода.

Смешайте 2 столовые ложки яблочного соуса (вы также можете разрезать, очистить ½ среднего яблока и измельчить в пюре в кухонном комбайне), 1 столовую ложку меда и 2 столовые ложки овсянки с несколькими каплями воды. Оставьте на 10-15 минут. Смойте водой.

Маска для лица от Геркулеса и Мед для поврежденной кожи

Состав:

3 ложки овсянки;
1 ложка меда;
¼ стакан воды;
50 г винного уксуса белого;
6 капель свежего лимонного сока.

Соедините все ингредиенты в пасту. Нанести на чистое лицо по массажным линиям круговыми движениями. Оставьте на пять минут.

Маска для жирной / комбинированной кожи

Состав:

хлопья вареные ¼ чашки;
2-3 столовые ложки домашнего йогурта;
1 столовая ложка меда.

Смешайте йогурт, овсянку и мед.

Для жирной кожи

Состав:

½ стакана вареной овсянки;
1 яйцо;
1 столовая ложка лимонного сока;
½ яблочного пюре.

Увлажняющая маска для лица. Для сухой кожи

Состав:

2 столовые ложки овсянки;
5 капель лимонного сока;
1 столовая ложка меда.

Для сухой / зрелой кожи

Состав:

½ стакана вареной овсянки;
1 белок;
30 г миндального масла;
½ бананового пюре;

Обычная кожа

Состав:

½ стакана овсянки;
1 яйцо;
1 столовая ложка миндального масла.

Все компоненты масок смешиваются до кремообразной консистенции, наносятся на лицо на 10 минут. Маска смывается теплой водой.

Полезно знать!

Миндальное масло хорошо подходит для увядшей и сухой кожи.
Яблоко содержит антиоксиданты в своем составе и помогает предотвратить старение клеток и повреждение тканей. А также удаляет омертвевшие клетки кожи, способствует снижению и контролю работы сальных желез.
Пищевая сода мягко отшелушивает омертвевшие клетки кожи.Очищает поры, а также впитывает излишки жира с поверхности эпидермиса.
Бананы отлично подходят для чувствительной кожи, склонной к акне. Помогают залечить пятна и раны после прыщей.
Яичные белки растягивают излишки жира и увлажняют кожу.
Мед используется для увлажнения кожи, а также обладает антибактериальными свойствами.
Лимон обладает вяжущим действием, отлично подходит для осветления кожи и уменьшения темных пятен от прыщей.
Уксус уничтожает бактерии.Он также восстанавливает pH-баланс кожи. Можно использовать белый дистиллированный уксус или яблочный.

Геркулес для лица отзывы специалистов

Елена, косметолог
Не используйте в составе маски компоненты, на которые у вас аллергия. Чтобы точно определить, есть ли у вас аллергические проявления на тот или иной компонент, нанесите каплю маски на внутреннюю часть локтя, чтобы убедиться, что ингредиенты не вызовут у вас раздражение или покраснение. Если у вас есть серьезные проблемы с кожей, проконсультируйтесь с дерматологом перед тем, как приступить к домашним косметическим процедурам.И всегда будьте здоровы и красивы!

Видео с маской из овсянки

10-минутная процедура для лица «сделай сам»: устранение черных точек, белых точек и кистозных прыщей

Этот пост действительно содержит некоторые партнерские ссылки, я использую партнерские ссылки только для вещей, которые мне действительно нравятся или которые я использую, и никоим образом не влияет на это сообщение в блоге. Все мнения принадлежат мне, и это не спонсируемый пост. Если вы решите поддержать меня и совершить покупки по ссылке, предоставленной для публикации, это действительно поможет сохранить Wi-Fi для этих сообщений в блоге, спасибо 🙂

Домашняя маска для лица от черных точек, белых точек и кистозных угрей`

Как и многие аспиранты, я страдаю от всевозможных прыщей по какой-то очевидной причине, что Вселенная подобна Монике, которая нуждается в прыщах в это время ее жизни.

Итак, я придумал это средство для лица своими руками, которое на самом деле очень хорошо помогает моим прыщам, по крайней мере, оно держит его под контролем, и я верю, что при частом использовании, меньшем стрессе и меньшем количестве дневников я смогу, наконец, избавиться от этой раздражающей вещи .

РЕЗУЛЬТАТЫ

Кроме того, обычно, когда я использую это, мои кистозные прыщи поднимаются вверх, образуя белые угри, и в конечном итоге высыхают при использовании в будущем.

Если это белая точка, я обнаружил, что она тоже высохнет, или большая часть белой точки исчезнет.

Это также работает с некоторыми маслами. Я обычно использую много кокосового масла или масла шиповника, и все мои белые угри доходят до верхней части кожи, а затем я могу использовать либо маски для лица, либо подсушивающий лосьон, чтобы высушить прыщ.

Вот почему я так люблю эту маску, потому что она высушит прыщи, которые нужно высушить, или вытащит некоторые из моих черных точек.

УКАЗАННЫЕ ПРОДУКТЫ

Ацтекская бентонитовая глина — https://amzn.to/2QLrlJJ
Гелевая маска Freeman Feeling Beautiful с углем и черным сахаром — https: // amzn.to / 2RckoRb
Используемые лосьон для лица и мицеллярная вода были от Grove. co единственным отличным ресурсом для покупок товаров для дома и красоты, которые считаются осознанными. Вы можете использовать мою реферальную ссылку, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ подарок из 5 предметов при любой покупке на сумму $ 20

Grove.co
ROOTED BEAUTY Мицеллярная очищающая вода для чувствительной кожи
ROOTED BEAUTY Ежедневное увлажняющее средство для чувствительной кожи

Если вы нашли это видео полезным, не забудьте подписаться на меня в Instagram, чтобы получить больше контента.

Если вы хотите поддержать меня как автора, поделитесь этим постом в любой из своих социальных сетей, это действительно очень помогает мне, и Instagram

алгоритм не в пользу мелких создателей, поэтому он помогает нам даже больше, чем вы могли подумать

ПОПУЛЯРНЫЕ СООБЩЕНИЯ
3 ЧТО Я НЕНАВИЖУ В УСТОЙЧИВОЙ МОДЕ
СОЗНАТЕЛЬНО Я… СОЗНАТЕЛЬНО ЖИЗНЬ БЕЗ ВИНОВАННОСТИ И СБАЛАНСИРОВКИ

НРАВИТСЯ НА ЭТОТ ПОСТ, СОХРАНИТЕ ЕГО ПОЗЖЕ

Все мои модные детки знают, что этичная мода стоит довольно дорого. Конечно, по уважительным причинам, но для некоторых из нас это просто не наша реальность, сколько бы мы ни копили и не торопились. Одно платье за 100 долларов просто непрактично

СВЯЗАННЫЙ ПОСТ : 2 СПОСОБА завязать головной платок на зиму: прически для естественных вьющихся волос

В этот пост включены мои реферальные ссылки на продукты, которые я лично купил или могу с уверенностью порекомендовать. Использование этих ссылок бесплатно для вас, оно просто поддерживает работу Wi-Fi, поэтому я продолжаю вести блог 🙂

Dermatology Associates of Bay Area

Dermatology Associates of Bay Area усердно заботится о нашем сообществе более 20 лет.Мы — группа трудолюбивых, сертифицированных дерматологов, фельдшеров и эстетиков, обеспечивающих современную и технологически продвинутую дерматологическую помощь. Наш опыт признан нашими коллегами-медиками, и мы благодарны за то, что неоднократно получали награды Top Doctors за 2020 год в журналах San Francisco Magazine и Sonoma.

Как дерматологи, мы являемся экспертами в диагностике и лечении рака кожи, угрей, розацеа и высыпаний, таких как псориаз и экзема.Мы оцениваем новые кожные новообразования и родинки, которые могут вызывать беспокойство или изменяются.

Мы предлагаем ряд хирургических услуг по удалению рака кожи и нежелательных родинок, кист и новообразований. Мы выполняем микрографические операции по Моосу, удаление рака кожи и косметическое удаление родинок. Мы можем помочь вам выбрать, какие хирургические методы лучше всего подходят для ваших конкретных нужд.

Мы предлагаем широкий выбор косметических средств, которые помогут вам выглядеть наилучшим образом. Мы проводим ботокс и умело используем различные косметические наполнители, такие как Restylane Lyft, Juvéderm Voluma, Radiesse и Sculptra, чтобы уменьшить морщины, обратить вспять признаки старения и эстетически восстановить утраченный объем лица.Мы тоже не любители переутомленных утиных губ и щек бурундука! Мы предлагаем склеротерапию вен ног, микроиглы SkinPen и PRP (плазма с высоким содержанием тромбоцитов) для восстановления и омоложения волос. Мы также предлагаем безоперационное удаление жира Kybella для подбородка и шеи.

Мы используем несколько лазерных платформ для лечения сломанных кровеносных сосудов, нежелательных волос, коричневых пятен, пигментных пятен, прыщей и хирургических шрамов, купероза, татуировок и псориаза. У нас есть фракционные и абляционные CO2-лазеры, которые помогают при фотоповреждениях, старении, рубцах и омоложении.Для лечения используются следующие лазерные устройства: Fraxel Dual 1927 и 1550, Fraxel Clear + Brilliant, Cutera Excel V, Cutera Laser Genesis, Medlite C6, Lumenis AcuPulse, Lumenis LightSheer, Lumenis Quantum IPL и эксимер Pharos Ra. Мы можем помочь вам решить, что лучше всего подходит для ваших индивидуальных потребностей.

Мы используем узкополосную фототерапию UVB для лечения псориаза, экземы, витилиго и воспалительных заболеваний кожи. Мы также проводим фотодинамическую терапию голубым светом для лечения предраковых актинических кератозов.

В нашем офисе Petaluma с помощью CoolSculpting мы предлагаем безоперационное уменьшение жира и коррекцию контуров тела. CoolSculpting — это безопасное и эффективное средство, доказанное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), чтобы заморозить нежелательные жировые образования на животе, ручках, спине, под подбородком, бедрах и предплечьях.

Наши косметологи имеют опыт оказания медицинских и омолаживающих услуг. Они выполняют различные химические пилинги медицинского уровня (гликолевый, миндальный, смешанный кислотный, Джесснер и ТСА) от прыщей, розацеа и солнечных лучей.Они также проводят глубокое очищение HydraFacials , омолаживающие процедуры по уходу за лицом, уход за лицом от прыщей для подростков, дермапланирование и удаление.

В Dermatology Associates мы понимаем, что средний потребитель, когда дело доходит до выбора средств по уходу за кожей, подобен оленю в свете фар. Мы продаем только те продукты, эффективность которых научно доказана в дерматологической литературе. Наши основные линейки продуктов включают Skin better Science, Alastin Skincare, Elta, Avene, Glytone, Skinceuticals и Colorescience.

Доктор Дженнифер Краснофф разработала солнцезащитные рукава для уменьшения вредного воздействия ультрафиолетового излучения солнца.

О, любовь, куда ты меня ведешь?

Любовь может заставить нас чувствовать инстинктивный экстаз и блаженство в наших телах. Это может сделать нас живыми и открытыми, полными надежды в отношении самих себя и мира. Но романтический идеал блаженной любви постоянно не позволяет нам соприкоснуться с реальностью. Со временем беспорядочная погоня за любовными страстями и неконтролируемыми эмоциональными всплесками наделяет нас горем, саморазрушительным поведением и множеством обиженных людей.Фильмов и книг, изображающих примеры такой «трагической» любви, предостаточно.

Мы «взрослеем», когда учимся подавлять свои инстинктивные побуждения, истощенные и травмированные мелодрамой. Мы соглашаемся на разумно удовлетворяющие отношения заботы и эмоциональной ответственности, которые лишены страсти, ключевого ингредиента, который заставляет любовь чувствовать себя так хорошо. Мы живем в постоянном страхе, что воссоединение с нашими инстинктами и страстями может все разрушить для нас. Но что мы можем предложить нашим близким или кому-либо еще, если внутри мы не чувствуем себя живыми? Можем ли мы разделить себя с другим, когда мы отключены от нашей игривой и динамичной изначальной энергии, от нашего чувства трепета и удивления? Отказаться от страстей из соображений эмоциональной безопасности — все равно что задерживать дыхание, чтобы выжить.

Психологические мыслители назвали это явление развоплощением, поскольку тела являются домом наших инстинктивных энергий, которые связывают нас с настоящим моментом и заставляют нас чувствовать себя живыми. Чтобы справиться с нашим бестелесным образом жизни, мы ищем внешние стимулы, такие как переутомление, наркотики, алкоголь, компульсивные упражнения. Мы используем их, чтобы заполнить пустоту разъединения с нашим телом, в то время как внутреннее беспокойство грызет наше удовлетворение жизнью. Растущее признание бесплотности современного человека также отражается во всплеске интереса к йоге, танцам, массажу, исполнительскому искусству, терапии тела, сознательному питанию, гастрономии, энологии и другим видам деятельности, которые служат для пробуждения сенсорных возможностей нашего тела. и повысить осознанность нашего тела.

Есть хорошие новости. Что, если нам не нужно прощаться со своей инстинктивной природой, чтобы испытать безопасную любовь? Недавняя нейробиология показывает, что повышение осознания тела позволяет нам получать доступ к чувствам таким образом, чтобы трансформировать наши негативные эмоциональные паттерны. Это сильно отличается от того, чтобы быть заложником инстинктивных вспышек негативных эмоций, которые мы не в состоянии контролировать и которые угрожают нашим отношениям с другими так же, как и отрыв от нашей инстинктивной природы.Таким образом, работа над изменением нашего отношения к изначально неудобным и угрожающим телесным ощущениям окупается в долгосрочной перспективе. Это улучшает нашу способность воспринимать и ценить жизнь и позволяет нам безопасно включать наши страсти в нашу повседневную жизнь и личные отношения.

Эта пандемия подтолкнула нас дальше в направлении осознания тела, резко снизив доступную нам внешнюю стимуляцию. Люди с оптимистичным отношением к жизни признали кризис возможностью пробудить наши чувства во взаимодействии с природой или через более глубокое понимание еды и искусства.Тем не менее, пандемия также была открыткой из преисподней, тяжелым уроком, который показал нам, насколько мы на самом деле жаждем внешней стимуляции, часто для того, чтобы избежать неудобных внутренних ощущений и зуда тревоги, неполноценности, одиночества, отсутствия направления в жизни. Добавьте к этим ощущениям страх перед вирусом и непрерывное сканирование наших телесных ощущений на предмет предупреждений о надвигающейся болезни (был ли я подвергнут вторжению? Являюсь ли я угрозой для своих близких?), И мы быстро понимаем, что нам говорят работать при пробуждении наших чувств и телесных ощущений с помощью медленной еды, тантры или признания природы при таких обстоятельствах может звучать очень угрожающе.Уделение слишком большого внимания телу под принуждением может быть подавляющим и травмирующим, если мы не выясним, как вдумчиво, терпеливо и с любовью взаимодействовать со своей инстинктивной энергией.

Умение читать сигналы нашего тела и продуктивно направлять свои инстинкты, не подавляя их, может значительно улучшить наше восприятие реальности и одновременно предложить нам безопасное и страстное существование. Таким образом, связь с нашим телом — это акт любви к себе и к окружающим.Это дает нам новую надежду на более разумный и чувственный мир, в котором мы можем делиться добром с другими, потому что мы наконец можем почувствовать его внутри себя. Тем не менее, помните, что тело общается с нами странным образом, как и весь остальной мир природы. Нам нужно открыться этой странности, если мы хотим извлечь из нее пользу, а не судить о ней по стандартам нашего «цивилизованного» существования. Вот вам этот дивный новый мир инстинктивной любви через осознание тела. Не для слабонервных.

Соня

Слова Сони Авлияш
О, любовь, куда ты меня сейчас ведешь? — Из поэмы Роберта Крили «Kore»
Изображение Федерики Путелли и Энрики Ламонака для журнала DSCENE
Изначально опубликовано в DSCENE Love Issue.

Шрифт для одежды Amiri

Электронная конфигурация благородных газов для алюминия

Westinghouse dw39f1y1 no picture

Теперь вы можете использовать этот шрифт в своем файле css. Вот пример набора абзацев в Amiri Quran Colored Regular. п {семейство шрифтов: ‘AmiriQuranColoredRegular’; шрифт: нормальный; стиль шрифта: нормальный; } Если вы заинтересованы в работе над Amiri, прочтите наше руководство о том, как внести свой вклад в существующий шрифт.

Обзор Lenovo flex 5g

Ополчение Бадра руководило известными шиитскими «эскадронами смерти» во время межрелигиозной войны в Ираке после проникновения в Министерство внутренних дел.В утечке телеграммы Госдепартамента от 2009 года говорилось, что источники указали, что Амири, возможно, лично приказал атаковать до 2000 суннитов. Амири опровергает такие обвинения …

Таблицы математики 7-го класса отрицательные числа

21 декабря: 3: Этиология Связь между вакцинацией от гриппа и риском заражения SARS-CoV-2, тяжелого заболевания и смерти: систематический обзор литература. Дель Риччио М., Лорини С., Бонаккорси Дж. И др. Добро пожаловать в MyFonts, место №1 для загрузки отличных веб-шрифтов @ font-face и настольных шрифтов: классические (Baskerville, Futura, Garamond) наряду с новыми горячими шрифтами (Brice, Moneta, Novera).

Mueller, обслуживающий резервуары

Типовой дизайнер из Швеции с 11 шрифтами, включая Ghab Bubble Speech 2. Горячие новые шрифты Бестселлеры Что нового Специальные предложения Пакеты WhatTheFont Learn. Творческие вопросы Какой у вас стиль шрифта? Руководство по использованию шрифтов викторины. … Типографский дизайнер Алиреза Амири из Тегерана. Подробнее… 11 семейств шрифтов от Alireza Amiri … Добро пожаловать на GTA5-Mods.com. Выберите одну из следующих категорий, чтобы начать просмотр последних модов для ПК GTA 5:

Классический рок, блоги

24 декабря 2020 г. · Вакцина от COVID-19 уменьшает тяжелые и симптоматические заболевания, специалист по инфекционным заболеваниям д-р.Сумон Чакрабарти говорит, но это не обязательно означает, что вы не можете поймать его или передать его окружающим, не зная об этом. Вот почему маски и щиты & nbsp; будут продолжать быть частью нашего существования в ближайшем будущем, поскольку внедрение вакцины распространяется на … двигатель

Ls3 с 4l80e

AMIRI Men’s Ready to Wear Collection. Новостная рассылка. Подпишитесь, чтобы получать обновления по электронной почте о предстоящих коллекциях, событиях и многом другом. В настоящее время Амири представляет свою коллекцию два раза в год на Неделе моды в Париже, а готовую одежду, обувь и аксессуары можно приобрести у некоторых из самых известных розничных продавцов по всему миру, таких как Barneys. , Bergdorf Goodman в Нью-Йорке, Galeries Lafayette в Париже, Selfridges в Лондоне и Joyce в Гонконге.

Компания Wegmans принимает страхование аптек

Stiri si informatii de ultima ora din sport, interviuri si comentarii la cald din fotbalul de pretutindeni. Afla cele mai noi stiri de pe site! 24 апреля 2014 г. · добавить продавцов в чате в описания, которые у него есть еще больше о его wechat amiri, palm angels, thom browne и т. Д. … Версия футболки имеет другой шрифт Par Amour. level 1 …

Взлом прошивки Ninebot es2

Хорошие сочетания шрифтов необходимы для отличного дизайна. Но выбор отличных шрифтов для большинства людей может показаться невозможным темным искусством.В статье ниже мы объясняем основы выбора отличных шрифтов. Мы также предлагаем одни из лучших пар шрифтов для использования в вашем следующем дизайне, а также шаблоны, с которыми вы можете поиграть, используя упомянутые пары шрифтов. Shoppen bei saturn. Ищите больше друзей в магазинах eBay!

Как исправить фиолетовый экран на телефоне

€ 180,00 NEW OFF-WHITE C / O VIRGIL ABLOH — Pascal Skeleton Black Более 265 € 199,00 €

Reinforce ikea dresser

Hadi Amiri, Hal Daume III.Концентрация тем в наборах данных суммирования, ориентированных на запросы / 2573 Тал Баумель, Рафаэль Коэн, Майкл Эльхадад. Комбинирование поиска, статистики и вывода для ответов на вопросы элементарной науки / 2580 Питер Кларк, Орен Эциони, Тушар Хот, Ашиш Сабхарвал, Ойвинд Тафьорд, Питер Терни, Одежда Даниэля Хашаби, бегуны из хлопковой смеси с поясом. Бесплатная доставка для заказов в Австралии и Новой Зеландии на сумму более 300 долларов. Afterpay теперь доступен для заказов до 3000 долларов.

Ссуды акционерам на ликвидацию корпорации C

Одежда и одежда 8 Феминизм… Амири 1 Белафонте, Гарри … за которым следует [Номер 2, январь 1989 г.] более мелким шрифтом. Всего 16 страниц со статьями … Мне было предложено использовать метод php: // input вместо $ _POST при взаимодействии с запросами Ajax из JQuery. Чего я не понимаю, так это преимуществ использования этого метода по сравнению с глобальным методом …

Snapchat на галактических часах active 2

Изучите более 100 000 стилей на Farfetch. Приобретайте дизайнерские спортивные топы для мужчин и найдите одежду для активного отдыха от самых надежных и любимых мировых брендов.Одиночки в Китцингене. Одиночки в Китцингене. Das schöne Kitzingen am Main liegt inmitten der fränkischen Weinregion im Maindreieck. Der geschichtsträchtige Ort mit rund 21.000 Einwohnern liegt nur unweit des Steigerwalds und begeistert mit idyllischem rustikalem Flair.

8,5 внутренняя труба

Рабочая одежда, на которую можно положиться: покупайте брюки, шорты и джинсы Carhartt®. Откройте для себя непревзойденную рабочую одежду с брюками и джинсами Carhartt®. Брюки Carhartt созданы для прочной прочности — положитесь на Carhartt®, чтобы они с вами справились в течение всего рабочего дня.

Клееный брус цены дома склад

Латинский король ехал за греческим императором без каких-либо знаков его достоинства на въезде в Антиохию; но их отношения были самыми дружелюбными, и Мануэль — такой же великий врач, как и охотник — лично присутствовал на Болдуине, когда король был сброшен с лошади в попытке сравняться с императорскими подвигами в искусстве верховой езды.

Город и страна Chrysler, шум щелчка

Поиск информации по всему миру, включая веб-страницы, изображения, видео и многое другое.У Google есть много специальных функций, которые помогут вам найти именно то, что вы ищете. Амири, жирный. Шрифт Amiri является одним из вариантов шрифта Amiri, который имеет стиль Bold.