Маска из малины для лица польза: Маски из малины от морщин — www.wday.ru

Содержание

Малина полезна для кожи — Телеграф

Как средство народной медицины, малина используется уже очень давно, также известны и ее полезные свойства для красоты и молодости кожи.

Целебные качества малины наличием в ее составе массы необходимых для здоровья веществ и витаминов, таких как железо, медь, пектины, калий, клетчатка, органические кислоты, витамины С, Е, А, В1, В12, А, фолиевая кислота. Также целебными считаются семена и листья малины.

Так как же улучшить внешний вид и здоровье кожи лица при помощи этой чудесной и полезной ягоды?
Ну, конечно же, при помощи масок из малины. Ароматные и приятные летние маски из малины очень просто приготовить, они легко наносятся и смываются. Рецепты масок из малины так разнообразны, что каждая женщина, независимо от возраста и типа кожи, найдет для себя нужный вариант.

Представляем вашему вниманию топ-5 самых популярных и эффективных масок из малины!

1. Маска из малины для бархатной кожи лица
3 ст. л. малинового сока смешайте с 2 ст. л. свежего домашнего творога и 1 ст. л. жидкого меда. Полученную массу немного перемешайте и оставьте настояться в течении 10 минут, а потом нанесите на лицо тонким слоем. Держите маску 15-20 минут, после чего смойте при помощи мягкой губки и теплой воды.

2. Малиновая маска для красивого цвета кожи
Ровный цвет и сияние коже лица придаст маска из малины, сметаны и масла оливы. Возьмите 1 яичный желток, 1 ст. л. лимонового сока, 1 ст. л. сока малины и столько же сметаны. Ко всей этой массе добавьте 1 ч. л. оливкового масла и хорошо перемешайте. Дайте маске настояться 10 минут, а пока распарьте кожу лица над паровой баней. После нанесите маску осторожными массажными движениями, минуя область вокруг глаз, и оставьте на 20-25 минут. Смыть маску вместо воды лучше теплым зеленым чаем.

3. Маска из малины от мимических морщин
100 г малины нужно очень тщательно растереть и процедить через сито. В полученную кашицу добавьте 3 1 ст. л. молока средней жирности и размешайте. Когда масса будет полностью однородной, смочите в ней вату и наложите на лицо. Через 20 минут малиново-молочную маску можно смыть прохладной водой.

4. Маска для жирной кожи лица из малины
1 белок от куриного яйца взбейте в густую пену и вмешайте в него 2 1 ст. л. мякоти ягод малины. Полученную легкую и нежную смесь нанесите на лицо и через 20 минут смойте прохладной водой или отваром из цветков ромашки.

5. Маска от угрей на основе малины


Сушеные ягоды малины нужно залить кипящей водой и настаивать приблизительно полчаса. Распаренные ягоды процедите через мелкое сито. В полученном настое смочите вату и наложите на лицо, через 20-25 минут вату можно снять. Особое внимание уделите местам скопления угревой сыпи. Эта маска на последнем месте по счету, но не последняя по важности, так как свойства малины, в первую очередь, используют для борьбы с проблемами кожи.

В летнее время, когда много спелых ягод, не откажите себе в такой приятной и полезной для кожи лица процедуре, как маска из малины.

Ягодные маски для лица польза и вред

Черника помогает укреплять сосуды эпидермиса, способствует сужению расширенных пор и запускает естественную выработку коллагена. Если нужно быстро и эффективно отбелить пигментные пятна, лучше всего использовать маски из крыжовника. Чтобы эффект от маски был максимальным, важно правильно подобрать ингредиенты для маски по типу кожи. Полученный отвар процедить, одну столовую ложку размягченных ягод перемешать с таким же количеством творога, чайной ложкой оливкового масла и небольшим количеством остывшего отвара.

Смотрите видео

Бледность кожного покров а: в любой ягоде содержится большое количество красящих веществ, поэтому маски из них обладают сильным эффектом окрашивания — будьте осторожны! Ягоды можно применять в чистом виде или делать миксы, усиливая их благотворное воздействие в несколько раз. Эта ягода прекрасно увлажняет и тонизирует сухую кожу лица, возвращает ей упругость, эластичность и свежий молодой вид. Лето — благодатная пора не только для употребления ягод в пищу, но и для приготовления масок для кожи лица самостоятельно дома. Пренебрегая простыми советами косметологов, и включая в уход за кожей всевозможные фруктовые смеси, можно получить эффект, противоположный ожидаемому. Держать 15-20 минут, после чего снять диском, смоченным в отваре, и нанести на лицо увлажняющий крем. Кроме питательных свойств, польза шоколадных масок для лица еще и в том, что они помогают заживлять кожу лица.


Маски из ягод показания и противопоказания

Продукция компании yves rocher, содержащая экстракт клюквы, ромашки и растительный глицерин, и не содержащая парабенов. Оказывает матирующее и отбеливающее действие, эффективно увлажняет и питает, очищает поры, способствует омоложению. Немногие знают, что она обладает полезными качествами, которые благотворно влияют на поры (очищают), обладает шикарным лечебным эффектом, разглаживает и омолаживает. Они защищают от сухости и шелушения, регулируют деятельность сальных желез, участвуют в процессах регенерации клеток, при их достаточном количестве кожа лица выглядит гладкой, эластичной, упругой. Если вы когда-нибудь уже делали домашние маски для лица из других продуктов, приготовить их ягод не составит вам особого труда.

К тому же в блендер можно добавить сразу все компоненты, он превратит их в однородную массу так, как невозможно сделать вручную, как бы вы ни старались. Маски из ягод смородины хорошо применять для осветления веснушек и пигментных пятен, для этого достаточно один раз в день накладывать кашицу из ягод на участки кожи с нарушенной пигментацией на 10-15 минут. Средство хорошо увлажняет и смягчает сухую кожу лица, матирует и выравнивает цвет, имеет эффект легкого пилинга. Сочные, витаминизированные, тонизирующие, несравненные в борьбе с морщинами, ягодные маски для лица — отличное косметическое средство, которое поможет выглядеть прекрасно и ухоженно в любом возрасте.



Маски для лица из ягод средства из клубники клюквы малины

В любой ягоде всегда присутствуют органические кислоты, которые обладают мощными омолаживающими свойствами. Состав веществ в каждом виде ягод может отличаться, поэтому каждый из них оказывает своё определённое воздействие. Флавоноиды классифицируются как антоцианы и относятся к группе веществ, которые дают малине насыщенный красный цвет. Она хорошо известна как народное средство в борьбе с расширенными порами, а также отлично устраняет жирный блеск и подсушивает кожные покровы.

Тема сегодняшнего нашего с вами разговора будет посвящена молодости и красоте, поговорим про маски из ягод для лица. Если волосы растут медленно, можно смешать желатин с горчицей – получится отличный стимулятор роста волос. Получается мягкий скраб, который не ранит кожу, помогает отшелушить старые клетки и пластинки, а также удалить лишний кожный жир.

Малина — это неисчерпаемый источник здоровья и долголетия — Огород, сад, балкон — 19 октября — 43239002279

Малина – неисчерпаемый кладезь здоровья, и главный секрет в ее целебных свойствах. Она вмещает в себя большое количество полезных для здоровья компонентов. Давайте выясним, в чём же заключается польза малины, какими удивительными целебными свойствами она обладает, а так же узнаем, каким образом малина может омолодить организм и сделать нас ещё более привлекательными.

Малина одна из самых любимых и распространенных ягодных культур, ее можно встретить на каждом участке, выращивают практически на всей территории страны.

Малина – это растение-полукустарник высотой всего до 120 см с зелеными листьями овальной формы. Польза малины огромна.

Цвести она начинает в мае, а первые плоды дает уже июле или августе, в зависимости от сорта. На территории России и Украины выращивают всего 100 видов (малина обыкновенная, желтая, садовая, лесная, кавказская, сахалинская и др.), когда в общем насчитывается около 600 сортов, и каждый год селекционеры радуют новыми необычными сочетаниями и возможностями.

Каждый из видов имеет свою форму листьев, ягод, вкусовые характеристики, цветки, и даже состав.

Малина нравится всем из-за своего насыщенного цвета, восхитительного вкуса и аромата.

Кроме этого, ягода уникальна, так как обладает живительной силой и способна стать прекрасным помощником при лечении и профилактики многих недугов.

Лечебные свойства ягоды были известны во все времена, и поэтому ее широко использовали в народной медицине. Применяли как плоды, так цветы листья, ветки и корни.

Главным компонентом этой ягоды является салициловая кислота. Она гораздо легче усваивается организмом именно с малины, чем обычным синтетичным методом. Кислота является своеобразным жаропонижающим и стимулятором иммунитета, поэтому чай из ягод или листьев отлично борется с простудными заболеваниями и гриппом.

Кроме салициловой, в состав этого растения входит и фолиевая кислота, которая просто необходима в рационе беременных женщин, или тех, кто в будущем планирует иметь здоровых деток. Однако употреблять малину беременным женщинам в больших количествах не рекомендуется. (Есть риск развития аллергии, к тому же в состав малины в небольших дозах содержится аспирин).

Но польза малины состоит не только в этом. Благодаря обширному комплексу витаминов и минералов при употреблении ягод повышается общий тонус организма, кожа становится нежной и ровной, на лице появляется естественный румянец. Польза малина также помогает при депрессии, так как в ней в большом количестве содержится сильный антидепрессант – медь, а также комплекс из эссенциальных жирных кислот (около 22%).

Не нужно забывать и про витамины и другие полезные вещества:

— Витамины A, PP, B2, E, C. — 11.5% сахаридов, таких как сахароза, глюкоза и фруктоза.

— Органические кислоты – салициловая, яблочная и лимонная.

— 0.9% пектина и пектиносодержащих веществ.

— Дубильные вещества (танин).

— 6% клетчатки.

— эфирные масла.

— микро- и макроэлементы – калий, цинк, железо, магний, кальций, кобальт, медь. — флавониды и др.

Семена малины содержат в себе быстровысыхающее масло.

Польза малины – реализуем ее правильно

Малина кормит, лечит и радует, причем делает это комплексно. Для того, что правильно использовать это растение, необходимо разобраться в его основных качествах и возможностях:

— малиновый чай и малиновое варенье – сладости, знакомые всем с детства. Кто во время простуды не употреблял ароматный напиток из ягод или листьев этого ценного растения?! И недаром – во время простуды организм требует дополнительного стимула и защиты. Во время употребления чая начинается активное потоотделение, во время которого выводится вся инфекция, температура и слабость.

Малина – лучшее лекарство

— малина повышает аппетит. Чаще ее дают детям не только в натуральном виде, но и в виде варенья, мармелада, желе или сока. Такие блюда отлично повышают интерес к еде, а заодно и улучшают здоровье маленьких капризуль (и это касается не только деток).

— польза малины в косметологии. В наше время большинство людей возвращаются к использованию натуральных компонентов, поэтому ягоды малины используются для приготовления масок для лица, кремов для рук и ног, скрабов, масок для волос и кремов для тела.

— помощь при головной боли. Стакан свежей малины легко может заменить таблетку анальгина или аспирина.

— кроме того, малина является лекарством и профилактическим средством для таких болезней, как неврастения, нарушения сердечного ритма, малокровия, заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и почек, гипертонии, а также уничтожает споры грибков, плесени, и болезнетворных микроорганизмов.

Противопоказания: особенных правил приема нет, кроме возможной индивидуальной непереносимости. Перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом, и проверить, не является для вас малина аллергеном.

Малина — хороший медонос, мед, собранный пчелами с цветков, высокого качества, светлый, душистый и вкусный.

Калорийность ягод невысока: всего 41 калория на 100 граммов продукта. Ягоды содержат 5-11 процентов сахаров, среди которых преобладают хорошо усваиваемые фруктоза и глюкоза. Глюкоза — один из главных компонентов для питания и мозга, и сердца. Фруктоза не требует для своих дальнейших превращений в организме перенапряжения инсулярного аппарата, поэтому малина полезна больным сахарным диабетом. Содержание сахаров в этой ягоде очень изменчиво, зависит от мест произрастания, погодных условий.

Вкус и аромат ягод, обусловленный душистым эфирным маслом, повышает аппетит и рефлекторно настраивает систему пищеварения на прием пищи: увеличивается выделение слюны, желудочного сока и желчи.

Существенным стимулятором пищеварения являются также органические кислоты малины (яблочная, лимонная, винная и другие — всего до 2,2 процента). Они способствуют лучшему перевариванию пищи. Особенно полезны эти соединения при низкой кислотности желудочного сока, в этих случаях они компенсируют недостаток выделяемой организмом соляной кислоты. Кроме того, в желудке и кишечнике органические кислоты губительно действуют на микроорганизмы, вирусы и грибки, что снижает вероятность кишечных инфекций.

Всасываясь и попадая в кровь, эти кислоты включаются в обмен веществ. Например, изучена биологическая роль яблочной кислоты, которой много в малине. Это один из важнейших компонентов цикла Креббса (цикл «дыхания» клетки), в котором в процессе обмена углеводов происходит постепенное превращение их в различные органические кислоты, в конечном итоге получаются углекислый газ и вода. На одном из этапов образуется яблочная кислота. Поэтому яблочная кислота растений как естественный продукт включается в обменные реакции, активизирует обмен углеводов, а они «сжигают» жиры.

Органические кислоты также способны связывать, нейтрализовывать и выводить из организма соли мочевой кислоты — утраты, постоянно образующиеся при обмене белков. И хотя сами ягоды и содержат соли мочевой кислоты, но они нейтрализуются органическими кислотами. Некоторые врачи все же считают целесообразным ограничивать потребление ягоды малины при подагре, так как в них есть щавелевая кислота и пурины.

Особое место среди органических кислот малины занимает салициловая кислота, которая относится уже к лечебным веществам. В ней наиболее выражены антибактериальные (обеззараживающие) свойства. Она обладает жаропонижающим, потогонным и обезболивающим действием. Много салициловой кислоты в ветвях и листьях малины.

Именно поэтому в рецептах народной медицины используются при ревматизме и болях в суставах обменного происхождения, кроме ягод, ветки и листья малины, а научная медицина — лекарства из салициловой кислоты («салик» в переводе с латыни — ива). В народе употребляют большие количества ягод для лечения малярии и различных лихорадок.

В 60-х годах в ветках и листьях малины обнаружены вещества, имеющие гормональное воздействие, характер которого полностью еще не выяснен, в частности обнаружено угнетающее влияние на щитовидную железу и разностороннее — на гипофиз.

В рецептах народной медицины ее употребляют для сокращения размеров предстательной железы при ее разрастании, а в традиционных системах восточной медицины малина известна как основной компонент сборов и пилюль, применяемых при бесплодии, половом бессилии, неврастении. В прописи старинных корейских рецептов при бесплодии, например, малина входит вместе с очень распространенными у нас растениями (семенами подорожника, китайским лимонником, семенами повилики и белыми цветками якорца стелющегося). Последнее растение известно как сырье для получения противосклеротического препарата трибуспонина.

Малина выделяется среди других ягод содержанием значительных количеств клетчатки — до 5 процентов, которая играет существенную роль в пищеварении, активизирует двигательные функции кишечника (перистальтику), усиливает выделение пищеварительных соков и желчи. Клетчатка не просто, как считалось ранее, механически усиливает перистальтику желудочно-кишечного тракта, но и активно абсорбирует воду, хорошо разбухшие органические соединения, желчные кислоты, катионы, способствуя их перевариванию.

В связи с высоким содержанием клетчатки малину рекомендуют больным с вялым пищеварением и запорами. В то же время при воспалениях кишечника, поносах свежую и сухую малину из пищи исключают, используя только сок и сироп из ягод, содержащие пектины. Немало в малине пектинов — желирующих веществ, также помогающих пищеварению. Поэтому ягоды, употребляемые с другими продуктами, регулируют и способствуют лучшему усвоению белков, жиров и минеральных веществ. Пектины обладают способностью поглощать в свои студенистые комки и выводить из организма через кишечник различные вредные вещества — желчные кислоты при нарушенном пищеварении (при гнилостных процессах) или попадающие извне соли тяжелых металлов, радиоактивные элементы,холестерин и т.д. У животных, получавших е процессе эксперимента пектины и радиоактивные соединения, последние почти наполовину удалялись из кишечника. Поэтому свежая малина в виде желе: или мармелада включается в рацион питания рабочих, работающих на вредных производствах.

Есть в малине и кумарины (от 0,8 до 4мг%) — вещества, нормализующие свертываемость крови и снижающие уровень протромбина. Больше всего кумаринов в листьях и ветвях темноокрашенных. ежевикообразных сортов. Важное значение для организма имеют антоцианы. обладающие капилляроукрепляющими и противосклеротическими свойствами. В черноплодных, похожих на ежевику, ягодах малины накапливается много антоцианов, их совсем мало в желтоплодных сортах.

В малине имеются вещества, препятствующие развитию атеросклероза, — фитостерины, а также близкие к ним по химическому строению дегидростерины — предшественники витамина Д. Витамин Д известен как средство, вылечивающее рахит у детей. Активные формы витамина образуются в коже под действием солнечного света или ультрафиолетового облучения. Стерины сконцентрированы в семенах, там же находится жирное масло малины.

Витамина С в малине немного, около 30 мг%, больше его накапливает малина в солнечное, с умеренным количеством осадков лето. В малине имеется и витамин Р, роль которого в укреплении сосудистых стенок известна. Содержание его в ягодах очень варьируется в количественном отношении у разных сортов малины, и в достаточно эффективных дозах он содержится в темноокрашенных сортах, причем количество витамина Р нарастает в поспевающих плодах за 2-3 дня. Малина является неплохим источником витамина В, фолиевой кислоты.

Из полезных элементов малины надо отметить значительные количества солей калия (до 220 мг% в свежей, значительно больше в сухой). Поэтому малину можно рекомендовать как источник солей калия больным с заболеваниями сердца и нарушениями сердечного ритма. Калий также обеспечивает легкое мочегонное действие.

Малина имеет способность извлекать из почвы и накапливать в своих ягодах соединения железа, по содержанию которого она превосходит многие плоды и овощи. Наличие в малине железа, меди в сочетании с фолиевой кислотой делает ее полезной для больных с различного вида малокровием. Органические кислоты малины улучшают усвояемость железа в пищеварительном тракте. Есть в малине и йод, который служит лечебно-профилактическим средством при атеросклерозе, нарушениях сердечного ритма, обладает отхаркивающим действием при бронхитах. Обработка растений (опрыскивание) соответствующими растворами солей способствует повышению содержания минеральных веществ в ягодах малины.

О пользе малины при лечении простудных заболеваний известно всем. А также при лечении гриппа, острых респираторных инфекций, обострений болей в суставах, при радикулите и других заболеваниях: при лихорадках и невралгических явлениях.

Обычно из малины готовят потогонный чай: 5-6 столовых ложек сухих ягод заваривают 3 стаканами кипятка. Два-три стакана пьют горячими в течение часа. Это дает хорошее прогревание и обильный пот. Потогонный эффект обеспечивают салициловая кислота и эфирное масло. Потогонные свойства малины полезны больным гипертонической болезнью: с потом удаляются значительные количества поваренной соли, в результате чего снижается артериальное давление, в этих случаях настой из малины пьют по половине стакана.

Чай из малины успокаивает боли в желудке и кишечнике при гастритах, энтеритах. При сахарном диабете рекомендуют сок из малины (в сезон), а также чай, порошок, компот без сахара, варенье на сорбите или ксилите (консервирующими свойствами не обладают). Больные сахарным диабетом и ожирением нередко пьют настой вприкуску с кисло-сладкими сухими ягодами.

Малину как источник витамина В рекомендуют при длительном применении сульфамидных препаратов и антибиотиков, так как в этом случае снижается выработка этого витамина кишечными бактериями.

Несколько слов о пользе малины в переработанном виде. Ягоды малины — одновременно лекарственное средство и пищевой продукт. Наиболее простым способом сохранения и переработки малины является ее сушка. Сушат не только спелые, но лишь начинающие поспевать, очищенные от плодоножек ягоды. Вначале их провяливают на солнце, затем, насыпая на сита или решета слоем не более 3 сантиметров, сушат в печах, почерневшие выбрасывают. Правильно высушенные ягоды должны быть серовато-малинового цвета с характерным запахом, свойственным только малине, они не окрашивают руки при переборке.

Сухая малина сохраняет много клетчатки, солей калия и других минеральных веществ, которые могут служить лекарствами при ряде заболеваний.

Хорошо сохраняется и содержит многие полезные вещества замороженная малина. В настоящее время в пищевой промышленности разработан метод сублимационной сушки малины: в условиях вакуума, без окисляющего влияния кислорода, высушивают предварительно замороженные ягоды. При такой сушке малина сохраняет форму, цвет, аромат, вкусовые качества и лечебные свойства. Потери аскорбиновой кислоты при этом минимальные, в основном теряются антоцианы.

Замораживают малину и в бытовых холодильниках. Замороженная малина длительное время хранится при температуре около минус 18°С. Оттаивание производят быстро, поместив ягоды малины на пару минут в теплую воду.

health.wild-mistress.ru

Малина убивает 90% раковых клеток

Специалисты из Университета Клемсона провели исследование на животных. Они выяснили: малина уничтожает раковые клетки.

Учёные давали животным вытяжки из малины. В результате больше 90% клеток опухоли кишечника погибали, пишет «Medikforum».

Давно известно, что малина обладает антиоксидантными свойствами. Исследователи считают: в малине также есть особый противораковый компонент.

По словам специалистов, ни один из известных антиоксидантов не способен разрушить 90% раковых клеток.

Кроме того, вероятно, рак убивает определённое сочетание веществ, содержащихся в малине.

Раньше учёные предполагали, что победить рак могут лишь некоторые сорта малины, например, чёрная малина. Исследователи доказали: это не так.

С опухолью справляется любой сорт этой ягоды. Малина обладает и другими полезными свойствами. В ней много витамина С, который важен для мужской фертильности, и магния, участвующего в производстве тестостерона.

Также ягоды спасают сперму от окислительного стресса.

kultura-prozvetania.blogspot.ru

Малина для омоложения кожи

Польза масок из малины известна с незапамятных времен: косметические средства с малиной использовали еще в Древней Греции.

Целебные и косметические свойства малины для лица объясняются ее химическим составом.

Органические кислоты омолаживают кожу, борются со старением, дарят антиоксидантную защиту.

Витамин Е стимулирует регенерацию и обновление клеток, сглаживает морщины, возвращает эластичность кожи, устраняет пигментные пятна.

Флавоноиды обновляют клетки, стимулируют образование коллагена.

Минеральные вещества и микроэлементы делают кожу здоровой, сильной, ухоженной.

Полифенолы — мощные антиоксиданты, защищают кожу от вредных воздействий, борются со свободными радикалами, неровностями, морщинами, угревой сыпью.

И все это богатства скрыты в привычной для нас ягоде малине!

Органические кислоты – прекрасное средство для щадящего пилинга кожи. Чтобы провести такой пилинг, возьмите 5-7 ягод, разомните, нанесите на лицо, и помассируйте буквально на 1-2 минуты. Затем смойте прохладной водой.

Малина — богатый источник витамина С.

В 100 граммах малины содержит около 30 % от суточной потребности витамина С для женщин (у мужчин эта потребность немного выше). Известно, что витамин С стимулирует синтез коллагена — белка, который делает кожу упругой. А ещё витамин С ещё называют «сосудистый» витамин, поскольку коллаген так же поддерживает стенки кровеносных сосудов. К слову, малина содержит биофлавоноиды – вещества, которые тоже укрепляют сосудистую стенку.

Кроме того, витамин С – сам по себе мощнейший антиоксидант, т.е. он защищает нас от вредного воздействия окружающей среды, тем самым сохраняя молодость. Ещё в малине есть марганец – он участвует в синтезе белка и обезвреживает свободные радикалы, т.е. тоже является антиоксидантом.

mygrace.ru

Польза масок для лица из малины несомненна: в сезон обязательно побалуйте свою кожу этой ягодой. Она подходит для ухода за кожей любого типа в любом возрасте.

Действие малины для лица

Как же действует малина для лица, когда мы используем ее в косметических целях?

Малина для кожи лица — естественный антиоксидант, который борется со старением, а значит малиновая маска показана для зрелой увядающей кожи.

Малина для кожи лица — целебное средство для кожи с угревой сыпью и следами от акне.

Малиновая маска для лица эффективна при наличии прыщей, забитых и расширенных пор.

Малина для лица — превосходное средство для питания кожи, поэтому ее широко используют в составе питательных масок.

Очищает и увлажняет кожу любого типа.

Стимулирует, освежает и возвращает тонус коже.

Малиновая маска отбеливает лицо, поэтому хорошо помогает в борьбе с пигментными пятнами.

Листья малины – полезные свойства

Сладкая, ароматная и очень полезная ягода – малина, о ней слагают песни, стихи, о полезных свойствах малины пишут древние травники и современные медицинские энциклопедии. Говоря о пользе малины, мы чаще всего имеем в виду саму ягоду, а о том, что листья малины также обладают мощными полезными свойствами, многие не знают. Чтобы почерпнуть всю пользу листьев малины, их собирают в конце весны – в начале лета, сушат в тени на улице. Далее листья заваривают как чай, либо настаивают на спирту (на водке). Из свежих листьев отжимают сок и делают вытяжки.

Полезные свойства листьев малины

Листья малинового кустарника имеют богатый биохимический состав, в них содержится аскорбиновая кислота, флавоноиды, органические кислоты, минеральные соли, вяжущие и дубильные вещества, также в листьях содержатся салицилаты, которые действуют аналогично аспирину.

Малиновые листья употребляют при лечении простудных заболеваний, как жаропонижающее и потогонное средство. Настой из листьев обладает также противовоспалительным и отхаркивающим свойством, используется как отличное профилактическое средство во время эпидемий вирусных инфекций. При бронхитах, сильном кашле, ангинах и других воспалительных заболеваниях дыхательных путей используются листья малины, как в виде чая (настоя), так и в виде полосканий для горла.

Флавоноиды, входящие в состав листьев, обладают кровоостанавливающими свойствами, польза флавоноидов неоценима при лечении заболеваний вызывающих кровотечения. Листья малины используются при лечении геморроя, желудочных кровотечений, колитах и энтероколитах. Это сырье также обладает и антитоксичным действием, выводят из организма шлаки и токсины. Вяжущие свойства помогают при расстройствах пищеварения и поносах.

Мощное укрепляющее и иммуностимулирующее действие – еще один большой «плюс», которым обладают листья малины. Их используют в составе витаминных чаев и напитков для укрепления иммунитета. Полоскание ротовой полости отваром листьев помогает избавиться от стоматита и воспалительных процессов на деснах. Помогают малиновые листья и при многих женских болезнях, при воспалении придатков принимают сидячие ванны с отваром из листьев, при внутренних проблемах, готовят растворы для спринцевания и обрабатывают внутреннюю поверхность половых органов.

Свежие листья малины, измельченные в мелкую кашицу, используют как маску для лица, избавляющую от угревой сыпи и воспалений на лице. Отваром листьев умываются дляпрофилактики угрей и гнойничков. Мази, на основе малиновых листьев используются при лечении различных кожных болезней: экземы, псориаза, кожных сыпях. Мазь готовят следующим образом: из свежесобранного сырья отжимают сок и смешивают с маслом в пропорции 1:4. Спиртовой настой листьев малины – отличное средство от укусов различных насекомых, примочки к местам укусов позволяют быстро снять отечность, зуд и покраснение.

Использование отвара листьев малины используют также как укрепляющее средство для волос, улучшить рост волос и предотвратить их выпадение помогут и другие народные рецепты от выпадения волос.

Противопоказания к употреблению листьев малины:

Отвар листьев малины обладает сильным вяжущим свойством, поэтому при запорах и сложностях с дефекацией, лучше всего не употреблять. Также стоит избегать употребления отвара и беременным женщинам, поскольку листья обладают тонизирующим свойством и могут вызвать преждевременные роды. После 34 недель беременности, когда угроза преждевременных родов исчезает, можно пить настой малиновых листьев.

Сбор и сушка листьев малины

Для сбора листочков малины подходит конец мая. Именно в мае в листочках малины содержится максимальное количество полезных веществ. Собирать нужно только здоровые листочки малины, ярко-зеленого цвета, без черноты.

Раскладывают их в тенистом месте. В один — два слоя. Не надо допускать попадания прямых солнечных лучей. Можно также досушить затем листочки в духовке при небольшой температуре.

Отвар и настой из листьев малины
Мой любимый рецепт отвара из листьев малины. Он хорош в качестве профилактики гриппа и вирусных заболеваний в сезон простуд, для укрепления иммунитета.

Берем высушенные листочки малины, лучше всего измельченные. Примерно 2 столовых ложки на 0,5 литра кипятка. Залить листочки кипятком, обязательно в закрытой посуде или термосе, дать настояться около 2 часов. Принимать по четверти – половине стакана 3-4 раза в день. Принимать все в теплом виде.

Этим же отваром можно полоскать и горло при ангинах, ларингитах.

Попробуйте этот отвар для умывания лица и также для ополаскивания волос. На мой взгляд, очень эффективно. Волосы укрепляются, становятся более здоровыми. Лицо очищается, кожа становится гладкой, бархатистой.

Полезные свойства малины для детей

Мы всегда стремимся укрепить детское здоровье максимально натуральными средствами. Так вот малина как раз и арсенала тех лекарств, которые и полезны, и приятны. Кушать по ягодке малину можно уже с 2-3 лет. Важно вводить ее небольшими порциями, периодически и всегда смотреть на реакцию. Причем, ждать ее в течение 3 дней после первого употребления.

Детям постарше и без склонности к аллергии можно смело давать малину в любом виде. Особенно полезной она будет в период сезонных эпидемий гриппа, осеннее-зимний период, когда организм нуждается в дополнительных витаминах и стимуляции защитных функций организма. Да и главное, что дети такое лекарство едят с удовольствием.

irinazaytseva.ru

Малина – польза для женщин

Важное полезное свойство малины для женщин – она работает как волшебная палочка по уничтожению и разглаживанию морщин. Малину можно использовать как естественную маску. Она также защищает кожу от воздействия солнечных лучей. Антиоксиданты и витамин С эффективно уменьшают возрастные пятна на лице, тонизируют цвет кожи на лице. Разгладив мелкие морщины, малина может помочь вам восстановить вашу молодость.

Листья малины можно использовать в качестве травяного чая для женщин, который регулирует менструальный цикл и уменьшает боли при чрезмерно тяжелых менструациях. Малиновый чай уменьшает боль при родах. Кормящим матерям малина помогает увеличить количество и качество производимого грудного молока.

Укрепляет зрение и иммунитет

Три порции малины в день – блестящее натуральное средство для лечения макулярной дегенерации (возрастное заболевание, влияющее на зрение). Малина особенно полезна людям, имеющим проблемы со зрением – во избежание полной или частичной потери зрения в старости рекомендуется регулярно употреблять в пищу свежую малину.

Кроме того, малина обогащена эффективными антиоксидантами и фитонутриентами, которые укрепляют иммунную систему и помогают организму бороться с самыми разнообразными болезнями. В целом, содержащиеся в малине ферменты металлопротеиназы имеют большое значение для развития и обновления тканей, а витамины и минералы, которых в вишне очень много, имеют общеоздоровительный эффект. Поэтому малину стоит включить в рацион и чисто из профилактических соображений.

povar.ru

Полезна ли малина при беременности?

Малина широко используется в медицине и кулинарии, так как благотворно влияет на организм человека, и при этом её ягоды обладают неповторимым ароматом и вкусом. Остаётся уточнить, оправдано ли употребление малины при беременности.

Польза малины

В малине содержатся разнообразные витамины и минералы, которые необходимы для нормального течения беременности и развития плода. Это витамины группы B (в том числе и B9 — фолиевая кислота), A, C, E, PP, H.

В составе малины есть железо, что позволяет использовать её для борьбы с железодефицитной анемией.

Малина поможет справиться с нервными перегрузками, перепадами настроения, стрессом. Так как растение обладает мочегонным действием и нормализует работу почек, женщины могут использовать малину при отёках.

Ягоды малины возбуждают аппетит, снижают приступы тошноты и рвоты.

И, конечно же, нельзя не упомянуть о широком использовании малины при простуде, ОРВИ. Оно обусловлено жаропонижающим и потогонным действием растения.

Кушать малину при беременности можно и для профилактики образования тромбов в кровеносных сосудах, в том числе и в капиллярах плаценты. Что важно для удовлетворения потребностей плода в питательных веществах и кислороде.

Несмотря на сладость, малина подходит для диетического питания. Её можно кушать при сахарном диабете.

Можно ли беременным

Польза малины огромна, но, к сожалению, есть у неё и противопоказания.

Малина противопоказана при подагре, нефрите, в период обострения мочекаменной болезни, гастрита и при язве желудка. При данных состояниях употреблять малину беременным запрещено. Как и в случаях, когда она вызывает аллергию, например, в виде высыпаний на коже, зуда.

Существует мнение, что малину в любом виде при беременности употреблять нельзя. Всё из-за того, что в ней содержится салициловая кислота, которую можно назвать природным аспирином. А, как известно, последний при беременности может негативно сказаться на развитии плода.

Кроме того, настой или отвар из листьев малины, а также чай с малиной в большом количестве способны усиливать сокращения матки, что чревато выкидышем или преждевременными родами. Поэтому от малины лучше отказаться беременным на раннем сроке и/или с тонусом матки.

Вместе с тем, считается, что употребление напитков из листьев малины на последнем месяце беременности способствует подготовке шейки матки к родам (размягчает её). Но такое лечение может назначать только врач, ведущий беременность.

Употребление при беременности

Таким образом, при беременности употребление малины имеет свои особенности.

Кушать свежие плоды предпочтительнее, чем пить отвары или настои из листьев малины, так как в листьях содержание салициловой кислоты намного выше, чем в ягодах. Тем не менее, отвар или настой из листьев малины при беременности можно использовать для полоскания полости рта и горла при стоматите или ангине.

Беременная также может кушать малиновое варенье, пить чай с малиной или морс. Но и здесь нужна умеренность.

Известно, что суточная норма потребления малины для взрослого человека 350 — 500 г свежих ягод, а годовая — не более 4 кг. К сожалению, не определена безопасная дозировка малины и продуктов из неё для беременных. Поэтому при отсутствии противопоказаний употреблять малину нужно в небольших количествах и при этом тщательно следить за самочувствием.

Итак, чтобы малина при беременности была полезна, нужно соблюдать умеренность в её употреблении. А при некоторых состояниях от неё лучше и вовсе отказаться.

bereshka.ru

Как выбрать малину?

Выбираем малину, конечно, по внешним признакам, прежде всего. Ягоды должны быть целыми, сухими, красивыми, ярко-красными, ароматными. Мятую, с плесенью, темную, побитую малину использовать для еды не нужно.

Как хранить малину?

Если мы хотим хранить малину дома просто для еды, конечно, ее надо перебрать. Удалить все плохие ягоды. Разложить их на тарелочку(желательно в один, максимум в два слоя). Закрыть бумажным полотенцем, поставить в холодильник. Но срок хранения очень короткий: не более 1-2 дней. Моется малина непосредственно перед употреблением и заморозкой. Очень и очень аккуратно.

Если мы хотим заготовить малину, то лучше всего ее заморозить. Как заготовить ее на зиму? Лучше всего подойдет нам заморозка малины.

Как заморозить малину?

Если вы собрали малину в своем саду, можно ее и не мыть. Но это только в том случае, если ваш сад в таком местечке, где пыли, грязи нет сильной. Можно промыть ее, но очень и очень аккуратно. Просушить на бумажном полотенце, разложив все по ягодке в один слой, очень бережно. И дальше в маленькой емкости на подносе, тарелочке положить в морозилку, чтобы ягоды были также в один слой. Ягодка к ягодке. После глубокой заморозки их уже можно сложить в пакетики, емкости и хранить все в таком виде. Лучше раскладывать все порционно, чтобы затем использовать все на один раз. Ни в коем случае не следует повторно размораживать и замораживать ягоды. Хранить замороженную малину можно до года в морозилке. Свежая, ароматная ягода будет у вас круглый год.

Можно, конечно, и высушить малину. Но в замороженной малине сохраняются все полезные вещества, поэтому я не вижу смысла сушить ягоды. Только для вкуса, аромата и особой атмосферы чаепития зимой или в другое время года можно это сделать.

Как правильно съесть малину, чтобы она принесла пользу здоровью?

Конечно, лучше всего поесть малину в свежем виде. Используйте сезон. Также можно рекомендовать весь год малину в замороженном виде. Ну, а наше варенье любимое малиновое – тут надо понимать, что витаминов в нем нет. Просто мы едим с вами и наслаждаемся особым, ни с чем несравнимым ароматом, конечно. Все любят. И я не исключение. Ну как без него?

Готовьте из малины в сезон смузи, безалкогольные коктейли. Для основы берите сок. И дальше ваши фантазии. Немного льда, украсить веточкой мяты, мелиссы – вот и наслаждение и ароматом, и цветом, и вкусом.

Малиновый коктейль с мороженым

Ингредиенты:

200 г мороженого, 3 стакана минеральной воды, 1,5 стакана малины, 0,5 стакана сока лимона, 1 ст.л. тростникового сахара.

Приготовление:

Перемешать малину с сахаром и соком лимона, 10 мин настоять, после чего через сито протереть смесь. Получившийся сироп налить в емкость, залить минеральной водой, перемешать. Разлить коктейль по бокалам и в каждый уложить по несколько шариков мороженого.

Напитки из малины подойдут для любого случая: их можно подать неожиданно нагрянувшим гостям, простывшим детям или взрослым, в жару их можно подавать в качестве освежающего восстанавливающего силы питья. В любом случае такие напитки будут вкусными и полезными, попробуйте и убедитесь в этом сами!

Мятно-лимоный напиток с малиной

Ингредиенты:

2 л воды, 2 стакана сока лимона, 1,5 стакана малины, 1 стакан мяты, 0,5 стакана тростникового сахара, лед.

Приготовление:

500 мл воды налить в большую кастрюлю, положить мяту, предварительно мелко ее нарубив, всыпать сахар и довести смесь до кипения и на среднем огне 12-15 мин проварить. Добавить в кастрюлю малину, влить лимонный сок, оставшиеся 1,5л воды, дать при комнатной температуре остыть и на ночь убрать в холодильник. Процедить жидкость через марлю или сито, протерев ягоды и удалив мяту и косточки малины, подавать напиток со льдом.

ovkuse. ru

Очень вкусный коктейль с малиной, финиками и шпинатом

Ингредиенты:

• Малина

• 2 банана

• шпинат

• вода

• мягкие финики

Приготовление:

Все ингредиенты кладем в блендер и измельчаем до однородного состояния.

Коктейль готов! Поверьте мне на слово – это очень вкусно! А еще лучше, проверьте!

Малины берите побольше, не скупитесь. Как говорится, кашу маслом не испортишь. У меня свежей не было, поэтому взяла замороженную.

Финики очень желательно взять мягкие. Если мягких нет, то не плохо было бы замочить обычные.

Малина с лавандовым кремом

1 стакан малины

1 стакан миндаля, замоченного и очищенного

3/4 стакана воды

1 с.л. лимонного сока

3 с.л. нектара агаве (заменить медом)

1 ч.л. цветов лаванды

1. Миндаль замочить на 4-12 часов, снять шкурки, промыть.

2. В блендере смешать: миндаль, воду, нектар агаве, лимонный сок, лаванду. Если крем немного нагрелся, остудить в холодильнике.

3. Разделить малину на два бокала. Сверху выложить крем. Если накрыть пленкой, десерт простоит сутки в холодильнике.

Сыроедческое мороженое

Ингредиенты:

• бананы

• малина или клубника

Приготовление:

Бананы заморозить в морозилке. Если порезать на небольшие кусочки, то уже примерно через 3 часа из них можно будет делать мороженое.

Замороженные бананы измельчить в кухонном комбайне (например, вот в таком ) до того состояния, пока не получится «сливочное» мороженое. Важно: сначала заморозить бананы, а потом уже измельчать. Если вы сначала измельчите, а потом заморозите, то уже совсем не то будет. Для приготовления розового мороженого нужно взять замороженную клубнику (или малину) и замороженные бананы в равных пропорциях, и точно также измельчить в кухонном комбайне. Если ягоды кислые, можно добавить немного жидкого мёда.

Источник

Как правильно приготовить маску для лица из сезонных ягод

Рецепты масок для лица из клубники, малины и смородины.

Вот и ворвались в нашу жизнь жаркие деньки. Солнышко ласкает теплом, приветливо поют птички и вот-вот появятся первые весенние ягодки. Ну кто не любит полакомиться ароматной клубничкой, сладкой малинкой и кисленькой смородинкой? Это ведь настоящая витаминная бомба для организма! Но эти ягоды можно не только есть, а и использовать в качестве косметики. Из них получаются великолепные маски для лица. Как их приготовить

расскажет Ivona.

Читай также: Маски от морщин в домашних условиях: ТОП-5 лучших рецептов

Польза таких масок заключается в том, что они на 100% состоят из натуральных компонентов. Можно быть полностью уверенным в том, что там нет “ничего лишнего“. Однако есть одно маленькое “но“. При приготовлении той или иной маски своими руками обязательно используйте исключительно сезонные овощи, фрукты, ягоды или травы. Если, например, купить для маски малину или клубнику зимой, то едва ли маска, приготовлена из этих ягод, будет полезной. Другое дело если приготовить маску для лица из ягод, которые растут в это время.

Ягодная бомба! Самые «вкусные» маски для лицаpinterest.com

Полезные свойства ягодных масок

Самые популярные сезонные ягоды сейчас — это малина, клубника и смородина. Но, прежде чем делать маски из этих ягод, нужно разобраться, чем они будут полезны, и какое воздействие имеют на кожу.

Клубника. В этой волшебной ягоде очень много полезных компонентов, которые помогают решить много косметических проблем. Например:

  • Ретинол (витамин А), оказывает противовоспалительный и увлажняющий эффект
  • Фолиевая кислота (витамин В9), защищает кожу от УФ-излучения
  • Аскорбиновая кислота (витамин С) — способствует омоложению, так как является природным антиоксидантом
  • Кислота салициловая — широко используется в косметологии как отшелушивающее средство
  • Биотин (витамин Н) — участвует в синтезе коллагена, способствует восстановлению клеток
  • Калий — укрепление и увлажнение кожи
  • Кальций — имеет общеукрепляющий эффект, придает коже гладкость и упругость.

Ягодная бомба! Самые «вкусные» маски для лицаpinterest.com

Для кожи лица клубника не менее полезна и позволяет решить ряд проблем, среди которых: уменьшение (удаление) пигментации, уменьшение угрей, сужение пор (больше для представительниц с жирным типом кожи), улучшение цвета лица, увлажнение, подтяжка.

Читай также: Уход за лицом в домашних условиях: Альгинатная маска

Малина. В этой ягоде содержатся витамины А, Е, С, РР, витамины группы В, калий и магний, марганец, цинк, железо, медь и т.д.

Все эти компоненты способны увлажнить кожу, защитить, подпитать, сделать более мягкой и упругой, готовит кожу к перепадам температур. А еще благодаря тому, что в малине есть такие компоненты, как катехины, она позволяет сохранить молодость кожи. Салициловая кислота, которая также есть в малине, имеет огромное антибактерицидное воздействие.

Ягодная бомба! Самые «вкусные» маски для лицаpinterest. com

Применяя маски из малины, стоит важно помнить: как компонент одной из масок, малина подходит для любого типа кожи. Но в чистом виде (просто ягодное пюре, без добавок) — только обладательницам жирной кожи.

Смородина. В смородине также есть огромное количество полезных микро и макроэлементов. Среди них такие, как: витамин С, витамины группы В, витамин РР, витамин А, лимонная и яблочная кислоты, флавоноиды, пектин, дубильные вещества, натрий, калий, кальций, магний и железо.

Ягодная бомба! Самые «вкусные» маски для лицаpinterest.com

Читай также: Крем для рук: Рецепты приготовления в домашних условиях

Все эти компоненты активно проникают в различные слои эпидермиса и там начинают активно воздействовать. Применять маски из смородины рекомендуется в таких случаях: для укрепления возрастной кожи (после 40), если есть купероз или сосудистые сеточки, синяки, не кровоточащие раны, воспаление и угри, плохой цвет лица, черные точки, истощенность кожи, жирный тип кожи, шелушение, следы от растяжек, пигментные пятна, усталость кожи, морщины, авитаминоз.

Рецепты ягодных масок в домашних условиях

Польза этих ягод бесспорна и теперь предлагаем вашему вниманию три лучшие маски для лица из этих ягод.

  • Клубничная маска для лица (Пиллинг)

Для того чтобы приготовить эту маску, возьмите 2-3 ягоды среднего размера и разомните их до состояния пюре. Потом добавьте ¼ стакана нежирного кефира и щепотку соли. Потом нанесите на лицо круговыми движениями и оставьте на 10 минут. После смойте теплой водой и нанесите любимый увлажняющий крем.

Ягодная бомба! Самые «вкусные» маски для лицаpinterest.com

  • Малиновая маска для лица (Увлажнение для сухой кожи)

Ягоды малины растереть в пюре. Добавить два-три куриных желтка, чайную ложку овсяной муки и одну — оливкового масла. Тщательно смешать до однородной массы и нанести смесь на лицо на 10 минут. После этого смойте теплой водой (старайтесь не использовать мыло, жирный слой от оливкового масла лучше убрать очищающим тоником или лосьоном).

Ягодная бомба! Самые «вкусные» маски для лицаpinterest.com

  • Смородиновая маска для лица (Для жирной кожи)

Размять ягоды смородины в пюре (для маски необходимо 2 столовые ложки готового ягодного пюре), смешать с картофельной или пшеничной мукой до образования густой кашицы. Если консистенция получилась слишком густой, в маску можно добавить оливковое масло. Нанести круговыми движениями на лицо, оставить на 10 минут, затем смыть теплой водой.

Ягодная бомба! Самые «вкусные» маски для лицаpinterest.com

Ранее мы рассказывали, как защитить свою кожу от ультрафиолетовых лучей.

Читайте Ivona.ua в Google News

Маски с голубикой для лица, польза ягод для кожи и эффективные рецепты

Главная › Новости

Опубликовано: 14. 10.2018

Делаем ПРОСТЫЕ и правильные маски из клубники для лица

В прошлые столетия ягоды голубики активно использовали в домашней косметологии и для лечения заболеваний, из них готовили многие блюда, их ценили за уникальные свойства. Однако сегодня большинству людей не только ничего не известно об ее свойствах, многие даже не знают о существовании этой удивительной и невероятно полезной ягоды. В настоящее время маски с голубикой регулярно используют лишь немногие женщины, но подобные процедуры постепенно набирают былую популярность.


Особенности ягоды  

В прежние времена голубику нередко называли совсем другими именами, например, водопьянка, пьяная ягода и даже дурница. Ее активно использовали для лечения недугов, исцеления кожи, придания ей особой красоты. Ее добавляли в различные блюда, готовили из нее и очень вкусные десерты. Сегодня голубику достаточно часто путают с черникой, считая их разными названиями одной культуры, однако между ними нет практически ничего общего.


Эффективная маска из ягод малины

В прошлые века люди утверждали, что от употребления в пищу свежей голубики начинает болеть голова, так как она обладает особыми магическими свойствами и дурманит разум, подобно алкогольным напиткам. Но позднее было доказано, что причина головных болей заключается в багульнике, который обычно произрастает совсем рядом с этими невысокими кустиками. А, сама по себе, голубика не наносит организму вреда.


Клубника для лица. ПОЛЬЗА и ПРИМЕНЕНИЕ клубники для лица. МАСКИ для лица из клубники

В ее составе, кроме воды (а ее содержится 90%), находится целый комплекс витаминов в достаточно высокой концентрации, немало пектиновых волокон и ценной натуральной клетчатки, а также множество важных для здоровья микроэлементов и веществ.

Женщины применяли эти синие ягодки для сохранения молодости лица, придания свежести и сияния коже. С ее помощью можно эффективно очистить дерму, укрепив при этом ее верхние слои и повысив упругость тканей. Способствует голубика и восстановлению поврежденных коллагеновых волокон, стимулируя и синтез новых, что обеспечивает быстрый и стойкий эффект лифтинга. Кроме этого, ягодки отлично отбеливают роговой слой дермы, разрушая при этом скопления меланина, образующие пигментные пятна.

Чем полезна голубика

Основная польза этих небольших ягодок заключается в том, что в их составе находится значительное количество стильбенов, представляющих собой особые вещества, защищающие дерму от вредного воздействия лучей солнца. Эти вещества являются одними из наиболее мощных природных антиоксидантов, благодаря чему потребление ягоды и применение ее в составе наружных средств позволяет эффективно повысить защитные функции организма, укрепить иммунную систему, устранить многие косметологические проблемы, в том числе и солнечные, а также термические ожоги.

Голубика оказывает на организм разностороннее положительное воздействие, в частности:

Обладает противовирусным и противомикробным эффектом, благодаря чему ягоду можно использовать в лечении простудных заболеваний и в качестве средства их профилактики. Эти же свойства делают ягоды очень эффективным средством от прыщей и различных воспалений. Благодаря содержанию большого количества антиоксидантов, ягоды голубики отлично очищают кожу, устраняя загрязнения не только с поверхности дермы, но и со всех ее слоев, способствуя выведению токсических веществ и всевозможных шлаков. Ягодки отлично защищают организм от начала естественных процессов старения, сохраняя молодость на длительное время, как при внутреннем, так и при наружном применении. Помогают бороться со стрессом, в том числе и устраняют с кожи следы усталости. Укрепляют стенки сосудов и улучшают работу сердечнососудистой системы.

В уходе за лицом и шеей огромное значение имеет и то, что в ягодах голубики содержится немалое количество кислот, концентрация которых позволяет быстро освежать и омолаживать кожу, делая ее более бархатистой, повышая мягкость, приводя в норму уровень рН, а также устраняя неприятный сальный блеск.

Несмотря на то, что ягодки голубики для кожи невероятно полезны, применять их следует осторожно, учитывая особенности организма. Не рекомендуется наносить на кожу средства на ее основе и употреблять продукт в пищу в том случае, если на голубику наблюдается аллергия. Перед началом применения необходимо провести тест, и при появлении негативной реакции кожи рекомендуется выбрать другой продукт для масок. При употреблении в пищу, как и при наружном применении, наибольшую осторожность требуется проявлять женщинам в период вынашивания малыша и его кормления грудью.

Домашние маски с голубикой

Многокомпонентный состав позволяет применять голубику в качестве ингредиента масок для устранения различных проблем косметологии, в том числе и для избавления от прыщей, угревых образований, воспалений, очищения и сужения пор, а также для интенсивного омоложения и восстановления тканей.

Омоложение дермы

Для изготовления средства требуется размять горсть спелой голубики, смешать ее с таким же количеством домашней сметаны, добавить половину ложки сока лимона и масло оливы (чайную ложку). Средство распределить по распаренной коже, предварительно ее вымыв, и смыть спустя 20 минут. Для дополнительного эффекта можно в конце процедуры протереть лицо ледяным кубиком.

Маски для свежести лица

Для освежения и оживления дермы сухого типа требуется смешать горсть размятой голубики с одним сырым желтком, добавив половину чайной ложки масла персика, миндаля или оливы, после чего растереть состав в однородную массу. Смывать спустя 15 минут.

Если кожа жирная и отличается частым образованием прыщей, требуется растертую спелую голубику смешать с небольшим количеством прокипяченной или минеральной воды, добавить с массу взбитый белок одного свежего яйца и ложку картофельного крахмала для придания оптимальной густоты. Маска не должна стекать с лица. Смывать средство спустя полчаса.

Для кожи жирного типа

Для этого требуется размять ягоды голубики в однородное пюре и смешать его с равным объемом картофельного крахмала или овсяной муки. Можно ввести в состав и предварительно взбитый белок, а также небольшое количество сока лимона или наносить в чистом виде. Смывать спустя 20 минут.

Для увлажнения

Для этого рецепта требуется смешать равные объемы растопленного меда, растертой голубики и домашнего измельченного в пасту творога. Готовую массу необходимо распределить толстым слоем и смыть через 20 минут.

От угревых элементов и прыщей

Большую пользу при данной проблеме оказывает сок, выжатый из спелых ягод, который так же невероятно полезен для дермы. Для устранения угрей необходимо выжать сок и протереть им кожу лица, накладывая на проблемные зоны, смоченные в соке ватные диски. Можно смочить в соке и тканевую салфетку, прижав ее к лицу. Смывать спустя 10 минут.

Для усиления эффекта можно протирать лицо кубиками льда, приготовленными из сока ягод, разведенного пополам натуральной минеральной водой. При большом количестве прыщей в состав льда можно добавить сок лимона.

Против возрастных изменений

В данном случае требуется размять в пюре спелые ягоды, взять ложку полученной массы и смешать с равным объемом домашней сметаны. Смывать через 30 минут. Если кожа слишком сухая, то состав маски можно дополнить чайной ложкой кунжутного масла. При наличии большого количества пигментных пятен требуется ввести ложку лимонного сока для их осветления.

 

Чтобы увлажнить кожу, оздоровить ее по всем направлениям и улучшить ее состояние в целом, требуется смешать полную ложку пюре из голубики с равным объемом растопленного меда. Если масса получилась слишком жидкой, можно ввести в состав ложку жирных густых домашних сливок, собранных с цельного молока и немного отрубей. В этом случае маска поможет устранить и шелушение мертвых клеток. Смывать средство после его подсыхания.

Маски для лица из малины — Чистая красота

 

Малина является удивительной ягодой, которая имеет массу полезных качеств. Она содержит сильные антиоксиданты, такие как витамины С, В, Е, кверцетин и галловую кислоту. Совместно эти вещества борются с заболеваниями, а также имеют сильные омолаживающие свойства. Польза малины известна ещё с древних времён её применяли не только для здоровья, но и для кожи, её использовали для придания упругости кожи лица. Малина используется в кулинарии, народной медицине при гриппе и простуде как жаропонижающее и потогонное средство, а также в домашней косметологии в виде масок, скрабов и лосьонов. Малина является универсальным растением, она с успехом применяется в домашней медицине и косметологии, используются не только ягоды и листья этого растения, но и цветки. Отвар цветков используют в лечении конъюнктивитов, блефаритов и рожистых воспалениях. Мазь из свежих листьев малины является хорошим средством против кожной сыпи и угрей.

Примечание: Для приготовления мази из листьев малины необходимо отжать сок из листьев и смешать со сливочным маслом или вазелином в соотношении 1:4 (1 часть сока из листьев малины, 4 части вазелина или масла), наносить на воспалённые места (угрей или кожной сыпи) до четырех раз в день.

Ягоды малины имеют 11% сахаров (фруктозу, глюкозу и пентозу), 1 — 2% органических кислот (салициловую, лимонную, яблочную, винную и т. д.), кетоны (β-ионон, диацетил и ацетоин), катехины (I-эпигаллокатехин, d-катехин), спирты (изоамиловый и винный), 0,3% дубильных веществ и антоциан цианин. Также в ягодах содержится белковые и пектиновые вещества, эфирные масла, витамины А, В1, В2, РР и т.д., а также микроэлементы, такие как железо, калий, кальций, марганец, магний, медь, кобальт и цинк. Семена ягод также содержат полезные вещества, к ним относятся, бета-ситостерин, 0-ситостерин и 22% жирных масел.
Малина обладает противомикробными, антитоксическими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые уменьшают морщины и пигментные пятна, отлично очищают кожу от угревой сыпи и прыщей, а также борются со свободными радикалами. Малина хорошо влияет на кожу, волосы и организм в целом, её применяют для скрабов, лосьонов, шампуней и масок.

Чем полезна маска из малины для лица

Малина отличный источник красоты, она насыщает кожу витаминами и минералами, которые увлажняют, очищают, питают кожу, также хорошо эта ягода борется с прыщами, веснушками, морщинами, угревой сыпью и воспалениями на коже. Маски из малины отлично разглаживают, очищают и осветляют кожу лица.
Маски из свежей малины благоприятно действуют на кожу лица, потому что в составе ягод малины имеется 86% воды, 12% углеводов, 1% белков и 1% жиров, а также макро и микроэлементов, 3% кальция, 6% магния, 4% фосфора, 32% марганца, 5% железа, 3% калия и 4% цинка. Также в свежих плодах малины содержится большое количество полезных витаминов А, С, Е, К, РР и витамины группы В, а также фолиевая кислота (В9) и 3% холина. Маски из малины подходят для всех типов кожи, а также оказывает положительное воздействие для зрелой, увядающей кожи лица. Особенно маска из малины показана для кожи склонной к акне и угревой сыпи, так как в составе малины большое количество витамина С, 32% на 100 грамм ягод, что положительно влияет на кожу такого типа. Витамин С отличный антиоксидант, который избавляет кожный покров от свободных радикалов, что в свою очередь помогает бороться с признаками старения. Благодаря такому количеству полезных веществ маски из малины отлично борются с признаками старения кожи, акне и пигментными пятнами. В этой статье подготовлены рецепты эффективных масок для лица из свежих ягод малины, которые легко приготовить в домашних условиях.

Примечание: Свежие ягоды малины могут вызывать аллергию, поэтому необходимо перед использованием маски из малины провести тест на аллергическую реакцию. Необходимо нанести свежую мякоть малины на запястье или внутреннюю часть локтевого сгиба и оставить на 20 минут, если кожа покраснеет, то маски из малины Вам применять нельзя.

Маска для лица из малины

Для приготовления маски потребуется:
10 ягод малины (свежей мякоти)

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 15 — 20 минут и смыть тёплой водой. Маска хорошо очищает кожу, разглаживает морщины, питает и увлажняет кожу лица. Такая маска отлично подходит для всех типов кожи. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Маска для лица из малины и йогурта

Для приготовления маски потребуется:
8 ягод малины (свежей мякоти)
1 столовая ложка натурального йогурта

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить натуральный йогурт и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 15 — 20 минут и смыть тёплой водой. По желанию после маски можно нанести увлажняющий крем. Маска хорошо насыщает кожу влагой и выравнивает тон кожи. Малина обладает вяжущими свойствами, а йогурт прекрасно увлажняет и разглаживает кожный покров. Маска хорошо подходит для жирной кожи лица, она отлично устраняет воспаление и нормализует функцию сальных желёз. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Примечание: Если у Вас чувствительная кожа, то маску нужно наносить на 5 — 7 минут.

Маска для лица из малины, мёда и овсяных хлопьев

Для приготовления маски потребуется:
6 — 7 ягод малины (свежей мякоти)
1 столовая ложка овсяных хлопьев
1 столовая ложка натурального мёда

Перед приготовлением маски необходимо предварительно замочить овсяные хлопья в горячей воде на 3 — 5 минут и размять до образования кашицы. Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить натуральный мёд, овсяные хлопья и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 15 — 20 минут и смыть тёплой водой. Маска хорошо борется со старением кожи, акне и гипер — пигментацией. Она придаёт коже гладкость и шелковистость, а также отлично сужает поры. Маска хорошо подходит для склонной к акне и увядающей кожи лица. Маску необходимо применять три или четыре раза в неделю.

Маска для лица из малины и розовой воды

Для приготовления маски потребуется:
6 — 8 ягод малины (свежей мякоти)
1 столовая ложка розовой воды
1 чайная ложка масла баобаба
1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока (по желанию)
8 капель эфирного облепихового масла

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить розовую воду, масло баобаба, лимонный сок, эфирное облепиховое масло и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 20 — 30 минут и смыть тёплой водой. Маска хорошо борется со старением кожи, подходит для всех типов кожи лица. Маска отлично улучшает цвет лица, разглаживает морщины и придаёт коже сияние. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Примечание: Такую маску можно наносить на ночь и смывать на утро.

Маска для лица из малины и красной глины

Для приготовления маски потребуется:
8 ягод малины (свежей мякоти)
1 столовая ложка красной глины
1 чайная ложка тёплой воды

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить красную глину, тёплую воду и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 20 минут и смыть тёплой водой. Маска мягко и нежно очищает кожу лица, а также избавляет от мёртвых клеток кожи. Маска хорошо подходит для сухой, обезвоженной, увядающей, склонной к акне и раздражениям кожи лица. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Маска для лица из малины, мёда и йогурта

Для приготовления маски потребуется:
6 — 7 ягод малины (свежей мякоти)
1 столовая ложка натурального йогурта
1 столовая ложка натурального мёда

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить натуральный мёд, йогурт и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 15 — 20 минут и смыть тёплой водой. Такая маска помогает сохранить влагу в верхних слоях кожного покрова, поэтому эта маска хорошо подходит для сухой и обезвоженной кожи лица. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Примечание: Маска не рекомендуется для раздраженной кожи, а также коже с куперозом.

Маска для лица из малины, йогурта и зелёного чая

Для приготовления маски потребуется:
8 ягод малины (свежей мякоти)
1 столовая ложка натурального йогурта
1 столовая ложка зелёного чая (заварки)

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить натуральный йогурт, заварку зелёного чая и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 20 минут и смыть тёплой водой. Маска отлично подтягивает, увлажняет и разглаживает кожу лица. Такая маска подходит для всех типов кожи лица. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Маска для лица из малины и яичного белка

Для приготовления маски потребуется:
8 — 10 ягод малины (свежей мякоти)
1 яичный белок (взбитый в пену)
5 капель лимонного сока

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить взбитый в пену яичный белок, лимонный сок и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 20 минут и смыть тёплой водой, а затем холодной. Маска отлично сужает поры и очищает кожу. Такая маска подходит для жирной и склонной к акне кожи лица. Маску необходимо применять два или три раза в неделю.

Маска для лица из малины и рисовой муки

Для приготовления маски потребуется:
10 — 15 ягод малины (свежей мякоти)
1 столовая ложка рисовой муки

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить рисовую муку и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 20 минут и смыть тёплой водой, а затем холодной. Маска отлично очищает кожу и избавляет от мёртвых клеток кожи. Такая маска подходит для жирной кожи лица. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Маска для лица из малины и молока

Для приготовления маски потребуется:
8 ягод малины (свежей мякоти)
1 столовая ложка молока

1 столовая ложка оливкового масла (можно любого растительного масла)
Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить оливковое масло, молоко и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 20 минут и смыть тёплой водой. Такая маска подходит для сухой и нормальной кожи лица. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Маска для лица из малины и яичного желтка

Для приготовления маски потребуется:
8 ягод малины (свежей мякоти)
1 яичный желток

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить яичный желток и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 15 — 20 минут и смыть тёплой водой. Такая маска подходит для сухой и нормальной кожи лица. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Маска для лица из малины и крахмала

Для приготовления маски потребуется:
8 — 10 ягод малины (свежей мякоти)
1 столовая ложка картофельного крахмала
1 чайная ложка тёплой воды

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить картофельного крахмала, тёплой воды и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 15 — 20 минут и смыть тёплой водой, а затем холодной. Маска хорошо разглаживает морщины, уменьшает угревую сыпь, а также обладает эффектом лифтинга. Такая маска подходит для всех типов кожи лица. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Советы:

Для приготовления масок из малины, желательно использовать только свежие, спелые, неиспорченные ягоды.
Перед применением масок для лица, ягоды малины необходимо очистить от насекомых и тщательно промыть.

Предосторожность:

Если у Вас чувствительная кожа, то маски из свежих ягод малины нужно наносить на 5 — 7 минут не более.
Ягоды малины могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед использованием маски необходимо провести тест.
Если у Вас есть какие, либо повреждения на коже (ссадины, порезы или царапины), то необходимо отказаться от использования масок из малины.

содеражние микроэлементов, как собирать и хранить ягоду

Малина: лечебные свойства и противопоказания для приема в разном возрасте

Древние греки знали о целебных качествах малины и выращивали ее. В Древнем Риме настоем цветков малины лечили укушенных змеями и скорпионами.

На Руси дикую ягоду собирали и употребляли и как лакомство, и как лекарство еще в дохристианские времена, а в ХII веке, при Юрии Долгоруком, появились первые малиновые сады.

Хорошее развитие малиноводство получило в советское время, тогда было создано сортовое разнообразие этой популярной ягоды.

Что содержится в малине

Плоды малины богаты полезными веществами. Больше всего в ягодах малины углеводов — это сахара (глюкоза, фруктоза, пентоза), клетчатка, пектин.

У каждого из них своя роль: сахара (до 11,5%) — универсальный источник энергии, клетчатка (4-6%) нормализует деятельность кишечника, пектин (до 0,9%) помогает выводить шлаки и бороться с язвами.

Варенье из малины

Органические кислоты (1-2%) в составе малины улучшают иммунитет человека. Большое содержание железа делает эту ягоду ценным продуктом для людей с анемией. Есть в малине и другие минералы, и их соли — медь, калий, кальций, магний.

Антоцианы, кумарин и бета-ситостерин в ее составе — это помощь сердцу и сосудам. Длинный перечень витаминов — С, каротин, витамины группы В, Е, РР — говорит сам за себя.

Польза малины при различных заболеваниях

Для пищеварительного тракта

Если каждый день натощак съедать 1 стакан свежих ягод малины, можно уменьшить симптомы хронического гастрита.

Избавиться от изжоги и тяжести в желудке поможет отвар листьев малины, если выпивать его по 1/3 стакана после еды.

При язве желудка полезен малиновый сок, по 1 столовой ложке за 15 минут до каждого приема пищи.

Если 4 ст. ложки малиновых листьев залить 2 стаканами кипятка и дать настояться 0,5-1 ч, а затем процедить, получится настой — это средство от поноса. Просто пейте его как можно больше.

Для иммунитета

Малина укрепляет иммунитет благодаря содержанию в ней органических кислот, железа, и витаминов А, В, С. При низком иммунитете и анемии стакан малины ежедневно натощак — это то, что доктор прописал.

Полезные ягоды

Регулярное употребление малины оказывает омолаживающий эффект, в том числе для кожи, за счет содержания витамина Е. Медь в составе малины снимает нервное напряжение и помогает при депрессии.

Для сердца и сосудов

Малина – признанный в народной медицине лекарь болезней сердца. В ней содержатся вещества, которые улучшают показатели свертываемости крови и укрепляют сосуды и капилляры.

Поэтому стакан малины ежедневно полезен людям с атеросклерозом, гипертонией, предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям, перенесшим инфаркт или инсульт.

Для верхних дыхательных путей

Основной и общепризнанный лечебный эффект малины – потогонный жаропонижающий. Объясняется это тем, что в ягодах малины много салициловой кислоты. Кроме того, и ягоды, и листья малины обладают антисептическими свойствами.

Поэтому чай из сушеных ягод малины облегчает состояние больных простудой, гриппом, а полоскание тем же отваром сушеных ягод или настоем листьев снимает воспаление в глотке и гортани.

Чай из малины

При лечении мокрого кашля как одно из дополнительных средств можно использовать отвар малиновых листьев. Отвар корней малины пьют люди, страдающие бронхиальной астмой, он снижает частоту и остроту приступов.

Для этих целей корни малины срезают либо поздней осенью, либо ранней весной до цветения и высушивают (можно заваривать и свежие).

Для почек

Считается, что малина оказывает мочегонное действие и нормализует работу почек. Употребление малины в виде ягод и чая предотвращает отеки, улучшает состояние мочевого пузыря.

Эффективную помощь при отеках окажет стакан горячего отвара ягод малины и цветков липы.

Полезные свойства черной малины

В черной малине особенно много содержится органических кислот, поэтому она хорошо выводит радионуклиды.

Черная малина

И витаминов в ней больше, чем в обычной красноплодной малине, и β-ситостерина. Ее ягоды эффективно снижают артериальное давление.

Полезные свойства желтой малины

Безопасна для аллергиков, детей и беременных.

Желтая малина

В желтой малине больше фолиевой кислоты и витамина В9, она участвует в кроветворении, поэтому беременным ее даже рекомендуют. Ее можно без опаски употреблять и при кормлении грудью.

Полезные свойства листьев малины

Листья малины по сравнению с плодами содержат гораздо больше витамина С, они обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами. Поэтому отвары и настои из них широко используются в народной медицине.

Отваром листьев малины полощут горло при ангине, делают примочки при ушибах. Настой и отвар употребляют внутрь при простуде, гриппе, кашле, бронхите, воспалениях ЖКТ, остром поносе, изжоге. Листья малины входят в состав различных витаминных сборов.

Листья малины

Маска из свежих измельченных листьев малины снимает воспаление, покраснение кожи, избавляет от угрей.

Еще из сока свежих листьев готовят мазь, которой лечат ожоги. Для этого сок смешивают со сливочным маслом или вазелином.

Как хранить малину

Для сохранения лекарственных свойств ягоды, листья или корни сушат в проветриваемом месте без прямых солнечных лучей или в теплой печи. Высушенное сырье прекрасно хранится в банках или коробках в сухом помещении.

Второй способ — быстрая заморозка при низких температурах. Этот способ позволяет сохранить полезные вещества, вкус и аромат.

Третий способ сохранить малину впрок — приготовить из нее разнообразные заготовки — варенье, джем, мармелад, сиропы, конфитюр.

Польза малины для женщин

Маска из малины, смешанной с йогуртом или сметаной, — хорошее косметическое средство. Она питает кожу, отбеливает ее, делает мягкой и бархатистой.

Отвар малиновых листьев и цветков, замороженный в кубики, — прекрасное средство, тонизирующее кожу лица и шеи. Употребление малины внутрь также благотворно влияет на цвет лица женщины.

Маска для лица из малины

Употребление малинового чая облегчает женские страдания во время менструации и нормализует менструальный цикл.

Успокаивающим действием обладает настой корней и одревесневших веток малины — помогает при неврастении и неврозах.

Противопоказания

Малина однозначно противопоказана больным подагрой и нефритом. Малина достаточно сильный аллерген, поэтому ее очень постепенно надо вводить в рацион маленьких детей, внимательно наблюдая за реакцией организма.

Особенно если уже выявлена аллергия на другие фрукты или есть наследственная предрасположенность.

Также не стоит злоупотреблять ягодой тем, у кого обострилась язвенная или эрозивная болезнь желудочно-кишечного тракта.

Отвар листьев малины тонизирует гладкую мускулатуру кишечника и матки, поэтому беременным женщинам его употреблять не стоит.

Видео: Полезные свойства малины

Заключение

Как видите, у малины есть много способов помочь человеку в борьбе с недугами. Но есть и еще один, опосредованный. Ведь малина – прекрасный медонос.

С 1 га цветущей садовой малины пчёлы собирают до 50 кг меда. Малиновый мед ароматен и приятен на вкус. А целебные свойства меда – это уже другая история.

16 полезных свойств малины для кожи, волос и здоровья

В малине содержится большая часть питательных веществ, необходимых вашему организму каждый день. Польза малины для здоровья многочисленна: от снижения риска развития рака до улучшения здоровья сердца.

Помимо того, что они питательны, они восхитительны на вкус и вызывают еще большее желание даже после того, как вы съедите горсть этих фруктов. Хотите узнать больше?

В этой статье рассказывается о малине, ее многочисленных преимуществах, питательной ценности и многом другом.

Продолжайте читать.

16 удивительных полезных свойств малины

Что такое малина?

Малина принадлежит к многочисленным видам растений семейства розовых. Это многолетний фрукт, у растения одревесневшие стебли. Учитывая их насыщенный цвет и сочный вкус (и, очевидно, замечательные преимущества), малина является одним из самых потребляемых фруктов на планете.

Полезна ли малина? Что ж, фрукт великолепен, поскольку он предлагает множество преимуществ, некоторые из которых — защита от таких заболеваний, как рак и диабет, а также профилактика заболеваний, связанных с сердцем.

А еще у нас есть ORAC, который отличает малину от большинства фруктов. ORAC, также известный как способность поглощения радикалов кислорода, представляет собой метод измерения содержания антиоксидантов в различных продуктах питания. Малина имеет один из самых высоких значений ORAC — одна чашка плода имеет значение ORAC 6058 мкмоль на 100 грамм.

Только по этой причине малина заслуживает много места на вашей тарелке.

Прежде чем двигаться дальше, давайте немного прочитаем историю этого фрукта.

История малины

Два наиболее распространенных сорта малины — красная и черная. Считается, что красная малина была завезена в Северную Америку доисторическими людьми, а черная малина родом с Запада.

А всего существует более 200 сортов малины. Теперь это огромно, не так ли?

Несмотря на то, что наибольшая польза заключается в плодах, исторические свидетельства указывают на ценность и листьев. Фактически, листья малины до сих пор используются для приготовления травяных чаев, которые, в свою очередь, используются для лечения некоторых проблем с пищеварением.

Известно, что король Англии Эдуард I поощрял выращивание малины в стране. А Джордж Вашингтон, как известно, выращивал малину в Маунт-Вернон, и к моменту начала Гражданской войны было доступно около 40 сортов.

Истории фрукта по понятным причинам не было бы, если бы не его питательные вещества. И здесь мы рассмотрим питательные вещества, которые есть в этом фрукте.

Пищевая ценность малины

Ознакомьтесь с пищевой ценностью малины:

Питательные вещества Единица измерения g Proximates
1,0 чашки 123g 1.0pint, как приобретено, дает 312g 10 малину 19g
Вода г 85,75 105,47 267.54 16.29 9.29
Energy KCAL 52 64 64 162 10
Белок г 1.20 1,48 3,74 0,23
Итого липидов (жира) г 0,65 0,80 2,03 0,12
Углеводы, по разности г 11,94 14.69 37.25 2,27
G G 6.5 8.0 20.3 1,2
Сахар, всего г 4.42 5,44 13,79 0,84
Минералы
кальция, Са мг 25 31 78 5
железа, Fe мг 0,69 0,85 2,15 0,13
магния, Mg мг 22 27 69 4
Фосфор Р мг 29 36 90 6
калия, К мг 151 186 471 29
натрия, Na мг 1 1 3 0
Цинк, Zn мг 0.42 0,52 1,31 0,08
Витамины
Тиамин мг 0,032 0,039 0,100 0,006
Рибофлавин мг 0,038 0.047 0.119 0.119
MG 0.598 0.596 0,736 0,866 0.114
Vitamin B-6 MG 0.055 0,068 0,172 0,010
фолата, DFE мкг 21 26 66 4
Витамин B-12 мкг 0,00 0,00 0,00 0,00
Витамин А, РАЭ мкг 2 2 6 0
Витамин А, М М 33 41 103 6
Витамин Е (альфа-токоферол) мг 0.87 1,07 2,71 0,17
Витамин D (D2 + D3) мкг 0,0 0,0 0,0 0,0
Витамин D МЕ 0 0 0 0
Витамин К (филлохинон) мкг 7,8 9,6 24,3 1,5
Липиды
Жирные кислоты, всего насыщенных г 0.019 0,023 0,059 0,004
Жирные кислоты, общий мононенасыщенные г 0,064 0,079 0,200 0,012
жирных кислот, общая полиненасыщенные г 0,375 0,461 1,170 0,071
Холестерин мг 0 0 0 0
Другое
Кофеин мг 0 0 0 0

А теперь мы подошли к удивительным преимуществам малины.

Польза малины для здоровья

Ознакомьтесь с некоторыми из лучших полезных свойств малины для здоровья:

1. Помощь в борьбе с раком

По данным Американского института исследований рака, малина богата эллаговой кислотой, которая продемонстрировала способность предотвратить различные виды рака (1). К ним относятся рак кожи, легких, мочевого пузыря, молочной железы и пищевода. Это связано с тем, что было обнаружено, что эллаговая кислота одновременно использует различные методы борьбы с раком. Эллаговая кислота действует как антиоксидант, дезактивирует определенные канцерогены и замедляет размножение некоторых раковых клеток.

Многочисленные исследования были проведены и с черной малиной – было обнаружено, что она изменяет гены и возвращает их к норме (в случае рака пищевода), а также помогает в лечении (2). Также было обнаружено, что черная малина восстанавливает подавляющую опухоль активность, тем самым способствуя лечению рака (3).

Согласно данным американского исследования, красная малина играет незначительную роль в лечении рака желудка и толстой кишки (4). Также было обнаружено, что они подавляют рост клеток рака шейки матки (5).

Другое американское исследование подтвердило химиопрофилактические свойства черной малины, особенно в случае рака ротовой полости (6). Эти антиканцерогенные свойства малины во многом можно объяснить наличием антоцианов. Эти антоцианы представляют собой встречающиеся в природе соединения, которые придают цветной пигмент фруктам и овощам. Они ингибируют трансформацию клеток, подавляют воспаление и индуцируют нормальное функционирование раковых клеток (7).

Фактически, в малине содержится на 40 % больше антиоксидантов, чем в чернике и клубнике (фрукты, которые считаются одними из лучших для профилактики рака) (8).Исследования также показали, что экстракт малины может предотвратить миграцию опухоли в лимфатическую систему.

2. Поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы

Эти ягоды, богатые клетчаткой, помогают поддерживать здоровье сердца. Одна чашка малины содержит 8 граммов клетчатки (9). Еще одна причина, по которой малина полезна для сердца, — да, антоцианы. Ягоды являются одним из немногих продуктов, которые содержат антоцианы как в кожуре, так и в мякоти.

Данные исследований показывают, что простое потребление 0.2 миллиграмма антоцианов в день могут значительно снизить риск сердечных заболеваний у женщин в постменопаузе. Эти соединения играют ключевую роль в снижении окислительного повреждения и воспаления, связанного с сердечно-сосудистыми заболеваниями (10). На самом деле малина содержит другие биоактивные полифенолы, которые помогают снизить риск сердечных заболеваний (11).

Антоцианы в малине также оказывают ряд других эффектов на кровеносные сосуды и тромбоциты, что приводит к здоровому сердцу (12). Тем не менее, необходимы дополнительные исследования точно необходимого количества антоцианов и связанного с этим снижения риска сердечных заболеваний.

В одном канадском исследовании потребление экстракта малины снизило уровень артериального давления у лабораторных крыс (13), что указывает на аналогичные возможности у людей. Низкий уровень артериального давления снижает риск сердечных заболеваний. На самом деле важность малины для сердца ощущается не только сейчас, но и с 18 века — когда травники и другие медики считали фрукт идеальным средством для предотвращения болезни (14).

Также было обнаружено, что малина расширяет артерии, что способствует плавному току крови и предотвращает накопление зубного налета (15).Антоцианы в малине препятствуют образованию тромбов в случае инсульта. Ягоды также содержат салициловую кислоту, которая обладает кардиозащитными свойствами, подобными аспирину (16).

Витамин С — еще одно соединение в малине, которое, как известно, предотвращает сердечные заболевания, поскольку предотвращает образование бляшек (17).

Малина содержит химическое вещество, называемое малиновым кетоном, которое увеличивает выработку белкового гормона, называемого адипонектином. Согласно исследованиям, более высокие уровни адипонектина связаны с пониженным риском сердечных приступов (18).

3. Повышение фертильности и улучшение сексуального здоровья

Высокий уровень антиоксидантов в малине может защитить сперму от окислительного повреждения. Витамин С и магний в плодах повышают мужскую фертильность и выработку тестостерона соответственно (19). Благодаря своим свойствам, повышающим фертильность, малина также может стать идеальной закуской перед сном.

Также считается, что антиоксиданты защищают эмбрион после зачатия, тем самым снижая риск выкидыша (20).

Малина также содержит проантоцианидины, которые расслабляют кровеносные сосуды и позволяют крови течь к чувствительным областям для большего возбуждения. Цинк во фруктах помогает стимулировать либидо (21).

4. Помощь в лечении диабета

Согласно отчету, опубликованному Мичиганским государственным университетом, другие фитонутриенты в малине, как было обнаружено, взаимодействуют с некоторыми неактивными гормонами в организме, улучшая баланс инсулина и баланс сахара в крови, тем самым улучшая состояние людей, страдающих ожирением. люди с диабетом 2 типа (22).

Кроме того, согласно исследованию в Словакии, малину можно включать в рацион людей, которые пытаются справиться с диабетом 2 типа на ранних стадиях (23).

5. Помощь в снижении веса

Это может быть связано с клетчаткой и марганцем в малине. Клетчатка, как мы уже говорили, дольше сохраняет чувство сытости и препятствует перееданию. На самом деле клетчатки в порции малины больше, чем в порции отрубных хлопьев или самой овсянки. Марганец ускоряет метаболизм и помогает быстрее сжигать жир (24).

Калорийность малины невелика и не содержит жира, поэтому она может стать полезным дополнением к вашей диете для похудения. Ягоды также имеют низкий гликемический индекс (ГИ). Продукты с низким ГИ мало влияют на уровень сахара в крови, следовательно, уровень сахара в крови вряд ли поднимется.

Согласно данным американского исследования, кетоны малины в малине обладают потенциалом снижения веса в ходе предварительных испытаний на грызунах (25). Подобные результаты могут быть возможны и у людей, хотя в этом аспекте требуются дальнейшие исследования.Также было обнаружено, что кетоны малины предотвращают увеличение веса у мышей из-за диеты с высоким содержанием жиров. Теперь это кажется многообещающим для нас, людей, не так ли?

Кетоны малины также могут усиливать расщепление жира, что в конечном итоге может способствовать снижению веса (26). Это достигается за счет усиления метаболизма липидов, что, по-видимому, является основной функцией кетонов малины (27).

Мы уже видели, что кетоны малины повышают уровень адипонектина. Было обнаружено, что этот белок ускоряет расщепление жира (28).

Малина также содержит другое соединение, называемое ресвератролом, которое превращает плохой жир в организме в хороший, что помогает сжигать калории (29).

6. Улучшите здоровье глаз

Флавоноиды и полифенольные соединения в малине улучшают зрение (30).

7. Повышение иммунитета

Было обнаружено, что фитохимические вещества малины, особенно черной, влияют на иммунные процессы, связанные с иммунотерапией (лечением болезни путем стимуляции иммунного ответа) (31).Это может быть важным звеном в лечении заболеваний, связанных со слабой иммунной системой.

По данным Университета штата Вашингтон, малина — это суперфрукты, которые позволяют организму защищаться от инфекций, связанных с плохим иммунитетом (32).

Еще одна причина, по которой малина может быть полезна для иммунитета, — это наличие витамина С. Водорастворимый витамин может помочь повысить иммунитет (33). Малина также содержит бета-каротин, который помогает укрепить иммунную систему (34).

8. Обладают противовоспалительными свойствами

Черная малина обладает противовоспалительными свойствами, особенно в корне растения – согласно корейскому исследованию (35).Также было обнаружено, что малина лечит язвенный колит, борясь с воспалением (36).

Противовоспалительные свойства черной малины настолько сильны, что плоды используются в качестве ингредиента для разработки различных фармацевтических продуктов.

Противовоспалительные свойства малины можно объяснить наличием антоцианов, типа флавоноидов, которые защищают водянистую часть наших клеток и борются с воспалением (37). Ягоды уменьшают количество различных воспалительных медиаторов, связанных с этим заболеванием.Тем не менее, у нас мало исследований относительно количества малины, необходимого для лечения воспаления. Лучший вариант — включить малину в свой рацион (желательно порцию) и пожинать плоды.

Вы также можете включить в свой рацион ягодные выжимки, чтобы предотвратить воспаление, особенно связанное с сердечно-сосудистыми клетками (38).

9. Улучшите свою память

Опять фитонутриенты! Малина богата этими соединениями, которые улучшают и поддерживают функцию памяти (39).Известно, что полифенолы в малине улучшают возрастное снижение когнитивных функций (40).

10. Помогите замедлить старение

Фрукты, такие как малина, богаты антиоксидантами, отлично подходят для вашей кожи. Они, в первую очередь, предотвращают губительное воздействие солнца. Это также означает, что они предотвращают покраснение, если ваша кожа чувствительна. Наличие витамина С в малине делает ее идеальной пищей для предотвращения рака кожи (41).

Согласно исследованию, проведенному в Сербии, кетоны малины, содержащиеся во фруктах, потенциально могут использоваться в косметической промышленности.Это происходит из-за тилирозида, соединения малины, которое, как было установлено, ингибирует выработку меланина на внутриклеточном уровне (42). Следовательно, тилирозид может быть потенциальным агентом для отбеливания кожи для использования в косметических продуктах. Фактически, некоторые солнцезащитные средства, содержащие малиновое масло в качестве одного из ингредиентов, улучшают здоровье кожи, обеспечивая лучшую антиоксидантную и УФ-защитную активность (43).

Эллагитаннины в малине обеспечивают защиту от преждевременного старения благодаря их антиоксидантному действию (44).

11. Улучшение пищеварения

Листья малины уже очень давно используются для улучшения пищеварения. Из листьев плода делали чай, который использовали для лечения пищеварения и других сопутствующих заболеваний (45).

Малина также является одним из продуктов, богатых клетчаткой (46). А, как известно, большее количество клетчатки в рационе означает лучшее пищеварение. Одной из причин, по которой малина содержит больше клетчатки, является ее внутренняя структура: плод состоит из нескольких отдельных частей, каждая из которых имеет собственное семя, окружающее центральную сердцевину.Эта совокупная структура увеличивает содержание клетчатки во фруктах.

Клетчатка также не добавляет калорий в ваш рацион, что в любом случае полезно (47).

Листья малины также используются для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта (48).

Однако, прежде чем использовать малину для лечения проблем с пищеварением, проконсультируйтесь с врачом. Это связано с тем, что ягоды с крошечными семенами могут представлять опасность для людей, страдающих дивертикулитом. Семена могут закупоривать карманы, образующиеся в кишечнике, и вызывать инфекцию (49).

12. Облегчение артрита

Согласно американскому исследованию, полифенолы в малине могут обеспечить защиту хрящей и облегчить артритные состояния (50). Регулярное употребление красной малины может помочь в лечении воспалений и поддержании здоровья суставов (51).

Красная малина также ингибирует резорбцию костей, состояние, при котором кальций переходит из костной ткани в кровь (52). Это происходит, когда кости содержат недостаточное количество кальция.

13.Aid Women’s Health

Малина, и особенно листья растения, очень полезны для женщин во время беременности. В одном исследовании говорится, что у женщин, употребляющих в пищу листья малины, вероятность разрыва околоплодных оболочек во время родов гораздо ниже. У них также больше шансов избежать кесарева сечения, щипцов или вакуумных родов (53). Употребление в пищу листьев малины также может сократить роды, и хорошая новость — никаких побочных эффектов для матери или ее ребенка/младенцев.

Как использовать малиновый чай для родов? Использование малины для беременных уходит корнями в прошлое.По словам английских травников, беременные женщины, которые принимали чай из листьев малины, не испытывали проблем во время родов. Коренные американцы верили, что чай поможет справиться с тошнотой во время беременности (54).

14. Способствует здоровью тканей и сосудов

Мы знаем, что малина богата витамином С, который необходим для роста и восстановления тканей организма. Витамин заживляет раны и образует рубцовую ткань. Витамин С также необходим для образования важного белка (коллагена), необходимого для образования кровеносных сосудов (55).Этот белок используется для синтеза соединительной ткани, необходимой для формирования кожи, костей и хрящей. Помимо помощи в образовании кровеносных сосудов, он также помогает укрепить их стенки (56).

Малина также содержит железо. Минерал играет жизненно важную роль в формировании эритроцитов (57). Эти эритроциты переносят кислород к мышцам, которые помогают поддерживать энергию. Вот почему спортсмены с низким уровнем железа испытывают усталость и слабость.

15. Улучшение здоровья волос

Малина также богата фолиевой кислотой.Фолат помогает в формировании здоровых эритроцитов, которые переносят кислород к каждой клетке организма. Это важно и для волосяных фолликулов, так как для правильного роста им необходим адекватный кровоток и кислород.

Кроме того, содержание магния и кремния в красной малине улучшает качество волос. Считается, что кремний утолщает волосы в течение нескольких недель. Это также может способствовать более быстрому росту волос (58).

16. Помогает бороться с экземой

Малину обычно добавляют в растительные антибактериальные препараты для лечения сопутствующих заболеваний.А согласно народной медицине ягоды часто назначают для лечения таких заболеваний, как экзема (59).

Благодаря своим противовоспалительным свойствам масло семян малины может помочь в лечении кожных заболеваний, таких как экзема, в дополнение к сыпи и другим кожным поражениям (60).

Вот о чудесных свойствах этих популярных ягод. Они великолепны, не так ли? Но как их купить? А как у них с хранением?

Выбор и хранение

Выбор

Выбрать подходящую малину довольно просто.Вам нужно искать мягкие, пухлые и насыщенно окрашенные ягоды. Избегайте тех, у кого синяки или вмятины. Или те, которые мягкие или мокрые.

Хранение

Итак, как хранить малину? Хранение тоже довольно простое. Ягодами лучше всего наслаждаться в течение 2-3 дней после покупки. Охладите ягоды, пока они еще в упаковке — немытые. Если вы приобрели ягоды в картонных коробках, вы можете завернуть их в пищевую пленку и поставить в холодильник. Мыть только перед едой.

Если вы хотите сохранить оставшиеся ягоды после того, как съедите несколько, вы можете использовать контейнер для хранения, обеспечивающий хорошую циркуляцию воздуха.Так они останутся свежими. Также не забудьте застелить контейнер бумажными полотенцами. Это препятствует тому, чтобы они привлекли слишком много влаги и заплесневели.

Как заморозить малину?

Убедитесь, что ваши ягоды полностью сухие, потому что вы не хотите заморозить мокрые ягоды. Вы, вероятно, можете промокнуть бумажным полотенцем, прежде чем замораживать малину.

Вы также можете выложить ягоды на лист вощеной бумаги. Это удерживает их от слипания. Поместите вощеную бумагу на противень, на который вы можете положить ягоды.

Конечно, малина очень вкусная, если есть ее целиком. Но какое это было бы удовольствие? Включение фруктов в ваши блюда — это настоящее дело, и это то, что мы сейчас увидим.

Вкусные рецепты с малиной, которые вы просто не можете пропустить!

Рецепты малины

1. Granola со свежими фруктами

Что вам нужно
  • 5 чашки замороженного овса
  • 2 чашки замороженной малины
  • ½ чашки грецких орехов
  • ½ чашки семян Chia
  • ½ чашка орехов пекан
  • ½ чашки кокосового масла
  • 1 столовая ложка корицы
  • ½ чайной ложки соли
  • ¼ чашки кленового сиропа
Указания
  1. Разогрейте духовку до 17 °C.
  2. Нарежьте малину, орехи пекан и грецкие орехи на мелкие кусочки.
  3. Возьмите большую миску и смешайте овсяные хлопья, семена чиа, корицу, кокосовое масло, кленовый сироп и соль.
  4. Выпекайте около 20 минут или пока смесь не станет светло-коричневой.
  5. Отложите в сторону, пока не остынет. Затем вы можете разделить его на мюсли.

2. Свежий десерт малины с йогуртом и шоколадом

Что вам нужно
  • 1 корзина свежей малины
  • 220 грамм с низким содержанием жирного йогурта
  • 55 грамм темного шоколада
Направления
  1. йогурт и ягоды.
  2. Растопить шоколад на среднем огне.
  3. Поместите смесь йогурта и ягод в миску и сбрызните расплавленным шоколадом.

3. Raspberry Almond Parfait

Что нужно
  • 1 чашка с низким содержанием жирного йогурта
  • 2 столовые ложки меда
  • ½ чайной ложки миндального экстракта
  • 1 столовая ложка нарезанного миндаля
Указания
  1. Смешайте йогурт, миндальный экстракт и мед в миске, пока смесь не станет однородной.
  2. Разделите эту смесь на две десертные тарелки. Сверху положите малину и украсьте нарезанным миндалем.

4. Ягоды с шоколадным соусом

Что вам нужно
  • 1 ½ чашки замороженной малины
  • 150 грамм органического темного шоколада
  • чашка воды
  • 3 столовые ложки сырья сахар
  • 170 грамм фирмы тофу
Указания
  1. Растопить сахар и шоколад на среднем огне.
  2. Добавьте расплавленный шоколад, тофу и воду в блендер и смешайте до получения однородной массы.
  3. Добавьте их в чашу миксера.
  4. Поместите шоколадный пудинг в четыре миски и украсьте их ягодами. Замороженные ягоды перед добавлением необходимо разморозить и слить воду.

Рецепты действительно восхитительны! Но ваша малиновая рапсодия была бы неполной без этих невероятных фактов. Проверь их!

Факты о малине

  • Шотландия славится малиной.Если вы хотите иметь неограниченный запас этого фрукта, вы должны пойти именно туда. На самом деле, в 1950-х годах малину перевозили из Шотландии в Лондон на паровозе под названием Raspberry Special.
  • Они древние. Считалось, что этот фрукт использовался с доисторических времен. Его начали выращивать во Франции и Англии в 1600-х годах.
  • Они бывают большинства цветов. Красный, черный, золотой и фиолетовый. И еще несколько.
  • Они очень потрепанные. Один плод малины содержит от 100 до 120 семян.Ты можешь в это поверить?
  • Если сорвать малину, она больше не созреет.
  • Фрукт символичен. Глубоко. В некоторых видах христианского искусства малина символизирует доброту. На Филиппинах малиновая трость, подвешенная снаружи дома, должна отпугивать злых духов. А в Германии трости привязывают к телу лошади, чтобы ее успокоить.

Преимущества велики. Факты великолепны. А рецепты вдвойне хороши! Но, как и все остальное, что вы найдете в природе, малина также имеет побочные эффекты.

Чай из листьев малины Побочные эффекты

1.

Лекарственные взаимодействия

Если вы принимаете антибиотики (особенно линезолид), избегайте употребления малины. Это связано с тем, что фрукты содержат соединение под названием тирамин, которое может вызвать внезапное и опасное повышение уровня артериального давления (61).

2.

Может воздействовать на беременных и кормящих матерей

Малина может стимулировать сокращение матки беременных матерей (62). Проконсультируйтесь с врачом перед использованием.А что касается кормящих матерей, то исследований недостаточно. Следовательно, избегайте использования.

3.

Диарея

Малина (особенно лист) может действовать как слабительное и мочегонное средство. Следовательно, люди, принимающие другие лекарства со слабительным или мочегонным эффектом, должны воздерживаться от употребления малины, так как это может привести к обезвоживанию и дисбалансу электролитов.

4.

Аллергические реакции

У некоторых людей сразу после употребления малины может появиться ощущение покалывания или зуда во рту.Это может в конечном итоге привести к зуду на коже.

Лицо, губы и язык могут опухать, вызывая хрипы или заложенность носа. У некоторых людей также могут появиться тошнота, боль в животе, головокружение и головокружение.

Эти побочные эффекты крайне редки, и было сообщено лишь о нескольких случаях. Однако будьте осторожны.

Свойства малины

Прежде чем мы закончим, позвольте мне рассказать вам о наиболее важных компонентах малины, которые делают ее такой, какая она есть.Именно эти компоненты делают фрукты такими полезными.

Проще говоря, это мощная группа антиоксидантов. Обычно фрукты и овощи яркой окраски содержат больше всего антоцианов. Некоторые из наиболее важных преимуществ антоцианов включают поддержание здоровья сердца, профилактику рака и ожирения, а также улучшение когнитивных функций (63).

Это природное вещество с многочисленными преимуществами. Самое главное – это профилактика рака.Кислота может связываться с химическими веществами, вызывающими рак, что может подавлять рост раковых клеток (64).

Также называется способностью поглощения радикалов кислорода. Это не ингредиент малины, а, как мы уже обсуждали, это шкала, которая просто показывает, насколько полезным может быть продукт питания. ORAC обозначает способность определенного продукта нейтрализовать свободные радикалы. Более высокий рейтинг ORAC означает больше преимуществ. И малина довольно высока в этой шкале.

Кислота прекрасно действует на кожу.Особенно, когда речь идет о борьбе с акне, отшелушивании кожи и очищении кожи.

Это растительный пигмент. Это антиоксидант с противовоспалительным действием, который помогает предотвратить такие состояния, как болезни сердца, астма и рак (65).

Теперь вы знаете, чем полезна малина и почему она является полезным дополнением к вашему рациону. И последнее..

Несколько слов о кетонах малины

Вы когда-нибудь нюхали малину? У них соблазнительный аромат, не так ли? За этот аромат отвечают малиновые кетоны.Это натуральные химические вещества, присутствующие во фруктах, и считается, что они обладают определенными преимуществами.

В последнее время кетоны малины были в центре внимания как нечто, что может волшебным образом повысить здоровье и жизненную силу.

Но у этого есть две стороны.

Некоторые исследования показали преимущества, но они, похоже, не следовали хорошим научным методам. Вот почему есть опасения.

И побочные эффекты кетонов неизвестны. Обычно они считаются безопасными.Но когда дело доходит до добавок, отсутствует информация о краткосрочных или долгосрочных эффектах. И нет исследований, посвященных потенциальному взаимодействию с едой или лекарствами.

Поэтому мы хотим, чтобы вы помнили: малина великолепна. Плод невероятно питательный. Всегда лучше получать пользу от кетонов малины в натуральной форме, а не в добавках. Итак, употребляйте свежие фрукты. И держитесь подальше от добавок. По крайней мере, пока у нас не будет проведено серьезное исследование в этом отношении.

Малина великолепна. Давай их!

И…

…не забудьте оставить комментарий в поле ниже. Дайте нам знать, как этот пост помог вам. Мы были бы рады получить известия от вас.

Ура!

Рекомендуемые статьи:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Рави Теджа Тадималла является редактором и опубликованным автором. Он был в области цифровых медиа уже более… ещеАлександра Дьюзенберри — зарегистрированный диетолог и сертифицированный персональный тренер из Сан-Диего, Калифорния. Она работает с клиентами по всему миру… подробнее

18 полезных свойств малины для кожи, волос и здоровья, основанных на исследованиях

Малина появилась в 15 веке. К 18 веку выращивание малины распространилось по всей Европе, и плоды малины стали довольно популярными из-за своих полезных свойств. Из множества сортов малины самыми популярными являются черная и красная.В этой статье вы узнаете гораздо больше об удивительных преимуществах малины для кожи, волос и здоровья. Статья помогает лучше понять малину.

Красная малина происходит из Северной Америки, а черная малина — из западной части. В мире насчитывается более 200 сортов малины. Помимо плодов малины, лист малины также известен как основной ингредиент многих травяных чаев.Научное название малины — Rubus Idaeus, оно так же популярно, как и сама органическая малина.

Что такое малина?

Малина — один из самых употребляемых фруктов среди людей. Благодаря своему восхитительному вкусу и сочному внешнему виду малина привлекает большинство потребителей. Плоды малины принадлежат к разным видам растений семейства розовых. У него одревесневшие стебли и многолетний плод.

Различные варианты использования малины делают этот фрукт еще более популярным среди пользователей.Они могут быть красного, черного, фиолетового, желтого или золотистого цвета. Различные цвета представляют различную комбинацию витаминов, минералов и питательных веществ.

видов малины:

Узнав подробности о том, что такое малина, теперь нужно узнать о различных видах малины. На рынке доступны различные виды малины, и каждая из них имеет свои качества и особенности. Различают следующие виды малины:

  • Rubus Crataegifolius : Малина азиатская.
  • Rubus Gunnianus : Тасманская альпийская малина.
  • Rubus Idaeus : Европейская малина.
  • Rubus Ieucodermis : Малина западная.

Полезна ли малина для здоровья?

В чем польза малины для здоровья? Полезна ли малина? Полезна ли малина? Да, они. Да, малина полезна для здоровья и эффективна для здоровья. Вы также можете получить представление о пользе малины по малиновому питанию, которое содержит все необходимые питательные вещества для поддержания здоровья человека.

Во всех отношениях использование малины действительно необходимо для поддержания здоровья в соответствии с ожиданиями потребностей и требований пользователя. Очаруйте других своей индивидуальностью, воспользовавшись экстрактом малины.

Важность малины:

Если вы хотите понять важность малины, вы должны получить представление о различных видах применения и преимуществах малины, а также о питании малины. Информация об органической малине будет указывать на различные преимущества малины и пользу для здоровья, что свидетельствует о ее важности.

Витамин С малины, витамин К малины и другие свойства малины улучшают здоровье, улучшают состояние волос и кожи. Использование только одного этого ингредиента нацелено на весь организм и направлено на его улучшение без особых побочных эффектов. Основными областями, которые делают малину столь важной, являются преимущества малины для похудения и преимущества малины при диабете.

Малина Пищевая ценность:

Несмотря на различные преимущества малины для здоровья, многие люди часто путаются в калориях, содержащихся в малине.Сколько калорий в малине, это самая первая мысль, которая приходит в голову каждому, кто думает начать употребление малины. Не так ли? Что ж, чтобы дать вам представление обо всем этом, а также о питательной ценности малины, вот список питательных веществ, которые можно найти в малине.

Эта информация о питательных веществах малины поможет вам принять правильное решение о потреблении малины в соответствии с потребностями и потребностями вашего организма. Посмотрите:

  • Энергетическая ценность: 64 ккал
  • Белок: 1.48 г
  • Жир: 0,80 г
  • Углеводы: 14,69 г
  • Сахар: 5,44 г
  • Кальций: 31 мг
  • Железо: 0,85 мг
  • Магний: 27 мг
  • Фосфор: 36 мг
  • Калий: 186 мг
  • Цинк: 0,52 мг
  • Витамин B6: 0,068 мг
  • Витамин А: 41 МЕ
  • Витамин Е: 1.07 мг
  • Жирные кислоты: 0,023 мг
  • Холестерин: 0 мг
  • Кофеин: 0 мг

Польза малины для кожи, волос и здоровья:

Здесь мы перечислили 18 удивительных преимуществ малины для кожи, волос и здоровья. Давайте посмотрим на них.

Польза малины для здоровья:

Пищевая ценность малины с наличием большого количества витаминов, минералов, белков и других питательных веществ свидетельствует о том, что эти ягоды обладают огромным потенциалом для улучшения вашего здоровья и получения желаемой пользы для здоровья.Один важный факт об использовании малины заключается в том, что она не оказывает побочных эффектов на здоровье, если и до тех пор, пока они не будут приняты в нужном количестве.

Хотите узнать о пользе малины? Вот список некоторых основных полезных свойств малины для здоровья, которые вы можете ожидать при ее постоянном употреблении:

1. Увеличение мощности мозга:

Малина имеет правильную комбинацию питательных веществ и антиоксидантов, особенно флавоноидов, которые, как известно, положительно влияют на укрепление мозга.Польза от регулярного употребления малины улучшает работу мозга, а также уменьшает возможные заболевания, которые могут мешать нормальной работе мозга. Повышение умственной активности — одно из самых обсуждаемых преимуществ малины, которое впечатляет каждого человека.

Как употреблять:
  • Регулярно употребляйте малиновый сок в правильном и подходящем количестве, и вы тоже сможете получить преимущества малинового сока для улучшения работы мозга и повышения его силы.
  • Вы также можете использовать малину в любом приеме пищи или просто в качестве вечернего перекуса для повышения мощности и работы мозга.
2. Полезен для здоровья сердца:

Витамины и минералы в малине приносят еще одну важную пользу для здоровья, а именно укрепляют и улучшают здоровье сердца. Малина богата антиоксидантами и питательными веществами, которые уменьшают сердечные заболевания и улучшают работу сердца. Фитонутриент также направлен на устранение любых закупорок сердечных артерий.Витамин А также играет важную роль, поскольку он улучшает кровообращение, что опять же улучшает здоровье сердца.

Как употреблять:
  • Выпивайте стакан малинового сока каждый день, и пусть ваше сердце получит пользу благодаря улучшению здоровья и функциональности.
3. Лечение диабета:

Если вы сомневаетесь, полезна ли малина при диабете, то, чтобы упростить ваше понимание, да, она чрезвычайно полезна при диабете.Малина является хорошим источником фитонутриентов, которые сочетаются с некоторыми неактивными гормонами организма и уравновешивают уровень сахара в крови. Эта комбинация малинового диабета также улучшает уровень инсулина, что является важным требованием для контроля диабета и его симптомов.

Как употреблять:
  • Регулярное употребление малины в твердом виде или в виде сока может помочь уменьшить симптомы диабета 2 типа.
  • Вы также можете добавить несколько капель лимонного сока в малиновый сок, чтобы увеличить его пользу для контроля симптомов диабета.
4. Профилактика рака:

Одним из основных преимуществ плодов малины является то, что они могут бороться с раковыми клетками. Эти ягоды содержат эллаговую кислоту, которая делает их достаточно сильными, чтобы бороться с возможными причинами рака кожи, молочной железы, мочевого пузыря и пищевода. Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в этих ягодах, помогают им уменьшить распространение вызывающих рак клеток, а также обеспечивают необходимое здоровье для организма.

Как употреблять:
  • Вы можете выпивать стакан малинового сока вечером и утром, чтобы увеличить шансы уменьшить количество вызывающих рак клеток в организме.
  • Регулярное употребление сока в течение 1 месяца придаст организму сил, необходимых для борьбы с раком и его симптомами.
5. Укрепление иммунной системы:

Польза употребления малины приводит к улучшению иммунной системы. Малина содержит фитохимические вещества, которые, как известно, положительно влияют на иммунную систему. Эти фитохимические вещества также важны, поскольку они лечат различные заболевания, которые имеют тенденцию ослаблять иммунную систему.Еще одна причина, по которой малина помогает укрепить иммунную систему, — это наличие в ней витамина С. Этот витамин выводит токсины из организма, а также укрепляет иммунную систему.

Как употреблять:
  • Чтобы положительно укрепить иммунную систему, убедитесь, что у вас есть малина в нужном количестве.
  • Выпивайте 1 стакан малинового сока каждое утро натощак и дайте своему иммунитету те преимущества, в которых он нуждается.

Узнать больше: Преимущества ягод годжи

6.Хорошо для здоровья глаз:

Слабое зрение – одна из распространенных проблем, с которой часто сталкивается большинство людей. Это проблема, которая больше не ограничивается только взрослыми, но в настоящее время даже дети сталкиваются с этой проблемой. Несмотря на попытки различных решений для сохранения здоровья глаз, эту проблему невозможно контролировать. Тем не менее, малина содержит необходимые питательные вещества, которые в этом случае могут принести ожидаемую пользу. Малина содержит флавоноиды и полифенольные соединения, которые уменьшают повреждение глаз, а также помогают улучшить зрение.

Как употреблять:
  • Малина, употребленная утром или вечером, отлично улучшит зрение.
  • Вы можете смешивать твердую малину с завтраком или пить малиновый сок в любое время.
7. Улучшает пищеварение:

Если говорить о полезных свойствах плодов малины, то они улучшают пищеварение. Известно, что малина содержит большое количество клетчатки, которая помогает организму быстро сбросить лишние килограммы.Волокна в малине позволяют дольше сохранять сытость организма и, таким образом, предотвращают переедание. Он также нацелен на проблему запоров, что также улучшает процесс пищеварения.

Как употреблять:
  • Ваша пищеварительная способность, безусловно, улучшится, но только если вы будете регулярно употреблять малину в любом виде. Скорее всего, люди предпочитают пить малиновый сок по утрам, чтобы покончить с проблемами пищеварения.
  • Также рекомендуется есть малину после жирной пищи, чтобы сразу уменьшить ее вред.
8. Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы:

Если вы ищете ингредиент, который поможет вашему сердцу оставаться здоровым и в идеальном рабочем состоянии, то ничто не может быть лучше малины. Эти ягоды богаты клетчаткой, которая приносит пользу сердцу для его эффективного функционирования. Помимо этого, малина также содержит антоцианы, которые также являются активными соединениями, делающими сердце здоровым. Малина также содержит биоактивные полифенолы, которые сводят к минимуму риск проблем с сердцем и болезней.Наряду со всем этим большое количество витамина С, доступного в этих ягодах, уменьшает образование бляшек и, таким образом, защищает артерии от закупорки.

Как употреблять:
  • Вы можете принимать добавки с малиной или выпивать стакан малинового сока в любое время в день.
9. Повышает фертильность и улучшает сексуальное здоровье:

Наряду с богатством антиоксидантов витамины в малине весьма эффективны для повышения фертильности и улучшения сексуального здоровья.Антиоксиданты снижают вероятность окислительного повреждения спермы и, таким образом, обеспечивают улучшение сексуальной жизни. Витамин С и магний усиливают выработку тестостерона, который повышает фертильность у мужчин. Эти ягоды также содержат проантоцианидины, которые улучшают кровообращение в чувствительных и интимных зонах человека. Это еще больше расслабляет клетки тела и помогает улучшить сексуальную жизнь.

Как употреблять:
  • Выпейте стакан малинового сока или 5-6 ягод малины перед сном и наслаждайтесь его преимуществами для лучшей фертильности и сексуальной жизни.
10. Средства для похудения:

Одним из основных полезных свойств малины для здоровья является то, что она помогает снизить вес. Большое количество клетчатки и магния в малине помогает контролировать и поддерживать вес. Клетчатка помогает поддерживать насыщение организма в течение более длительного времени и, таким образом, не позволяет человеку есть больше и, как следствие, помогает контролировать вес. Магний, с другой стороны, помогает ускорить обмен веществ, а также сжигать жир гораздо быстрее.

Как употреблять:
  • Совместное действие этих двух ингредиентов способствует процессу похудения. Для ускорения процесса похудения можно выпивать 2 стакана малинового сока каждый день.
  • Вы можете есть их утром и вечером, но обязательно выпивайте стакан всякий раз, когда у вас есть какие-либо жирные продукты.
11. Улучшение настроения и памяти:

Часто ли вы сталкиваетесь с трудностями при запоминании вещей? Вы постоянно забываете важные вещи? Это может быть из-за потери памяти.Вам нужно улучшить свою память с помощью правильного ингредиента. Малина — это один из ингредиентов, который может помочь улучшить память наряду со многими другими преимуществами. Известно, что фитонутриенты, содержащиеся в малине, положительно улучшают память пользователя. Даже если потеря памяти вызвана возрастным фактором, полифенолы малины помогут вам улучшить вашу память и повысить ее в наилучшей форме.

Как употреблять:
  • Регулярное употребление свежей малины по утрам может быть лучшим способом улучшить вашу память.

Узнать больше: Польза плодов черники

Преимущества малины для кожи:

Использование плодов малины не ограничивается только здоровьем, но вы также можете получить много выдающихся преимуществ малины для кожи. Кожа весьма чувствительна к ряду загрязнений и заболеваний, которые могут оказывать на нее разрушительное воздействие. Поэтому необходимо иметь такой ингредиент, который может стать лучшим подспорьем для поддержания очарования и сияния кожи.

Если вы знаете, что такое малина, вам наверняка будет интересно узнать о различных способах использования сушеной малины для улучшения состояния кожи.Не так ли? Вот некоторые полезные свойства малины для кожи, которые помогут вашей коже выглядеть здоровой, молодой и сияющей. Посмотрите:

1. Хорошо очищает кожу:

Малину также можно использовать для очищения кожи. С малиной вы можете удалить всю пыль и частицы грязи под кожей. Он также направлен на удаление или лечение поврежденных клеток кожи, чтобы кожа выглядела естественно сияющей и очаровательной. Чтобы максимально использовать эти преимущества малины, вы можете использовать малиновую маску для лица из красной глины.

Как подать заявку:
  • Возьмите немного глины для кожи (в зависимости от вашего типа кожи) и смешайте ее с водой и экстрактом малины.
  • Теперь нанесите эту маску на лицо и оставьте на 10-20 минут, а затем смойте обычной водой.
  • Эта маска для лица тщательно очистит вашу кожу, сделав ее нежной и гладкой.
2. Предотвращает преждевременное старение:

Наряду с различными питательными веществами малины эти ягоды содержат большое количество витамина С.Известно, что витамин С уменьшает наличие ранних признаков старения, таких как тонкие линии, морщины, пятна, обесцвечивание и т. д. Этот доступный витамин также направлен на выработку коллагена, который помогает сохранить кожу молодой, свежей и сияющей.

Как подать заявку:
  • Смешайте немного сока или экстракта малины с алоэ вера и творогом, а затем нанесите на лицо.
  • Оставьте маску на 30 минут, а затем смойте обычной водой.
  • В результате вы получите сияющую и красивую кожу, лишенную всех ранних признаков старения.
3. Подходит для сухой кожи:

Мало кто знает об этой пользе малины. Из многих преимуществ малины для кожи это одно из самых важных, но не столь популярных. Сухая кожа довольно распространена у большинства людей. Малина также может стать идеальным решением этой проблемы. Малина содержит жирные кислоты, такие как омега-3 и омега-6, которые уменьшают сухость кожи и делают ее свежей и сияющей. Он также лечит свободные радикалы и, таким образом, благотворно влияет на восстановление поврежденных клеток.

Как подать заявку:
  • Нанесите смесь малинового сока и меда на лицо и оставьте на 30 минут или до полного высыхания маски для лица.
  • При регулярном использовании этой маски для лица проблема сухости кожи полностью исчезнет.
4. Помогает в борьбе с экземой и псориазом:

Применение малины на этом не заканчивается, но она может предложить вам гораздо больше. Жирные кислоты, такие как омега-3 и омега-6, помогают восстанавливать поврежденные клетки кожи и делают кожу сияющей и молодой.Регулярное применение малины приносит пользу коже, устраняя образование клеток, которые могут вызывать проблемы с кожей, такие как экзема и псориаз.

Как подать заявку:
  • Смешайте малиновый сок, лимонный сок, алоэ вера и мед, а затем нанесите смесь на лицо.
  • Оставьте маску на коже на 30-40 минут и дайте коже полностью впитать все необходимые питательные вещества.
  • После снятия маски ваша кожа станет в 10 раз лучше и сияющей, чем раньше.

Узнать больше: Польза для здоровья бойзеновой ягоды

Преимущества малины для волос:

Полезна ли малина? Да, но не только для здоровья и лица. Польза малины также может быть использована для улучшения качества ваших волос. Малина содержит все необходимые питательные вещества, необходимые для того, чтобы сделать волосы невероятно красивыми и здоровыми. Независимо от того, с какими проблемами волос вы сталкиваетесь или решаете, вы можете получить желаемое решение с преимуществами малины.

Вот некоторые полезные свойства малины для волос, которые можно сохранить при эффективном употреблении малины. Посмотрите:

1. Поддержание здоровья волос:

Нельзя отрицать, что малина содержит большое количество минералов, витаминов и питательных веществ, которые могут удовлетворить все различные потребности и потребности организма. Эти доступные количества питательных веществ в малине можно использовать для поддержания здоровья волос. Было замечено, что регулярное употребление малины в любом виде приносит удивительную пользу для здоровья волос.

Как подать заявку:
  • Смешайте малиновый сок с овсяным порошком, миндальным маслом, соком амлы, творогом и лимонным соком.
  • Нанесите эту смесь на кожу головы и волосы и оставьте на 40 минут.
  • Помните, что чем дольше вы оставите эту смесь на волосах, тем больше питательных веществ впитают ваши волосы и тем лучше будут результаты.
2. Поддерживает здоровье кожи головы:

Наличие витамина С и других антиоксидантов в малине оказывает необходимое благотворное воздействие на кожу головы.Витамин С известен своей способностью бороться с возможными проблемами с волосами. Но помимо этого, витамин С также популярен, поскольку он содержит все необходимые питательные вещества для борьбы с проблемами кожи головы, такими как инфекции, зуд, поврежденные клетки и т. д.

Как подать заявку:
  • Регулярное использование экстракта малины или малинового масла/сока может принести необходимую пользу при проблемах с кожей головы.
  • Вы можете смешать немного творога, лимонного сока и эфирных масел с малиновым соком, а затем нанести смесь на кожу головы и волосы.
  • Дайте волосам впитать питательные вещества этой смеси, оставив ее на 30-40 минут, а затем тщательно смойте обычной водой.
  • Очень скоро вы получите желаемый эффект от проблем с кожей головы.
3. Сделайте волосы длинными, густыми и блестящими:

Регулярное употребление малины помогает сохранить длину, густоту и блеск ваших волос. Большинство экспертов по волосам в большинстве своих исследований заметили, что регулярное применение малиновой маски для волос приведет к лучшим результатам по уходу за волосами.Наряду с различными питательными веществами и минералами малина также богата биотином, который помогает поддерживать качество волос на должном уровне.

Как подать заявку:
  • Раздавите немного ягод малины, возьмите их экстракт и смешайте его с миндальным маслом и небольшим количеством майонеза.
  • Оставьте маску для волос до полного высыхания. После того, как маска для волос высохнет, тщательно промойте ее обычной водой.
  • Вы заметите мгновенный блеск ваших волос, а также улучшение их текстуры и качества.

Узнать больше: Преимущества ягод асаи

Побочные эффекты малины:

Вы, безусловно, можете получить смесь преимуществ и побочных эффектов малины вместе с различными питательными веществами, которые постоянно работают над тем, чтобы сделать вашу личность действительно заметной и очаровательной. Но, как и любая другая ягода, малина также имеет некоторые побочные эффекты, о которых следует помнить.

Вот некоторые из возможных побочных эффектов малины, о которых следует помнить при употреблении этой ягоды.Посмотрите:

  • Их взаимодействие с антибиотиками может быть опасным для здоровья.
  • Они могут вызвать сокращения матки беременной женщины, а также могут повлиять на здоровье кормящих матерей.
  • Передозировка этой ягоды может вызвать диарею.
  • Вы также будете склонны к аллергическим реакциям из-за неправильного употребления малины.

Эта информация развеяла все ваши сомнения относительно пользы малины.Малина творит не что иное, как волшебство, принося все преимущества вашему здоровью, волосам и коже. Вы полностью полюбите результаты малины после того, как увидите преимущества малины самостоятельно.

Если вы еще не использовали малину для себя, то все преимущества малины взывают к вам вслух. Используйте его по максимуму, включив в свой рацион прямо сейчас. Прокомментируйте ниже свои вопросы и сомнения относительно использования и преимуществ малины, и члены нашей команды экспертов напишут вам наилучшие возможные решения и наиболее актуальную информацию.

Маска для лица из листьев малины. Малина для лица

Малина – удивительная ягода, обладающая массой полезных качеств. Он содержит сильные антиоксиданты, такие как витамины С, В, Е, кверцетин и галловая кислота. Вместе эти вещества борются с болезнями, а также обладают сильными омолаживающими свойствами. Польза малины известна с древних времен ее применяли не только для здоровья, но и для кожи, ее использовали для придания упругости коже лица.Малину применяют в кулинарии, народной медицине при гриппе и простуде как жаропонижающее и камфорное, а также в домашней косметологии в виде масок, скрабов и примочек. Малина – универсальное растение, ее успешно применяют в домашней медицине и косметологии, используют не только ягоды и листья этого растения, но и цветки. Отвар цветков применяют при лечении конъюнктивитов, блуфаритов и гнойных воспалений. Свежие листья малины являются хорошим средством против кожной сыпи и угревой сыпи.

Примечание: Для приготовления мази из листьев малины необходимо выжать сок из листьев и смешать со сливочным маслом или вазелином в соотношении 1:4 (1 часть сока из листьев малины, 4 части вазелина или масла), наносить на воспаленные участки (угри или кожную сыпь) до четырех раз в сутки.

Ягоды Rasina содержат 11 % сахаров (фруктоза, глюкоза и пентоза), 1 — 2 % органических кислот (салициловая, лимонная, яблочная, винная и др.), кетоны (β-ионон, диацетил и ацетеин), катехины (I- Эпигалокатехин, D-катехин), спирты (изоамиловый и винный), 0.3% дубильных веществ и антоцианового цианина. Также в ягодах содержатся белковые и пектиновые вещества, эфирные масла, витамины А, В1, В2, РР и др., а также микроэлементы, такие как железо, калий, кальций, марганец, магний, медь, кобальт и цинк. Семена ягод также содержат питательные вещества, в их состав входят бета-ситостерол, 0-ситостерол и 22% жирных масел.
Малина обладает антимикробными, антитоксическими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые сокращают морщины и пигментные пятна, прекрасно очищают кожу от прыщей и угревой сыпи, а также борются со свободными радикалами.Малина воздействует на кожу, волосы и организм в целом, ее используют для скрабов, лосьонов, шампуней и масок.

Чем полезна малиновая маска для лица

Малина — отличный источник красоты, она насыщает кожу витаминами и минералами, которые увлажняют, очищают, питают кожу, также хорошо эта ягода борется с прыщами, веснушками, морщинами, прыщами и воспалениями на коже. Маски из малины прекрасно разглаживают, очищают и осветляют кожу лица.
Маски из свежей малины благоприятно воздействуют на кожу лица, так как в составе ягод малины 86 % воды, 12 % углеводов, 1 % белков и 1 % жиров, а также макро- и микроэлементы, 3 % кальция. , 6% магния, 4% фосфора, 32% марганца, 5% железа, 3% калия и 4% цинка. Также в свежих плодах малины большое количество Полезных витаминов А, С, Е, К, РР и витаминов группы В, а также фолиевая кислота (В9) и 3% холина. Маски из малины подходят для всех типов кожи, а также оказывают положительное влияние на зрелую, увядающую кожу.Особенно маска из малины показана для кожи, склонной к угревой сыпи и акне, так как в малине большое количество витамина С, 32% на 100 грамм ягод, что положительно влияет на кожу этого типа. Витамин С является отличным антиоксидантом, который избавляет кожу от порезов свободных радикалов, что в свою очередь помогает бороться с признаками старения. Благодаря такому количеству полезных свойств маски из малины отлично борются с признаками старения кожи, прыщами и пигментными пятнами. В этой статье подготовлены рецепты эффективных масок для лица из свежей малины, которые легко приготовить в домашних условиях.

Примечание: Свежие ягоды малины могут вызывать аллергию, поэтому перед использованием маски из малины необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Необходимо нанести свежую малиновую мякоть на запястье или внутреннюю часть локтевого сгиба и оставить на 20 минут, если кожа свернется, то нельзя применять маски из малины.

Маска для лица Малина


10 ягод малины (свежие ягоды)

Ягоды малины размять на вилке или измельчить с помощью блендера в пюре.Равномерным слоем нанести маску на лицо и шею, оставить на 15-20 минут и смыть теплой водой. Маска хорошо очищает кожу, разглаживает морщины, питает и увлажняет кожу лица. Такая маска отлично подходит для всех типов кожи. Маску необходимо наносить один или два раза в неделю.

Маска для лица из малины и йогурта

Для изготовления маски понадобится:

Ягоды малины размять на вилке или измельчить с помощью блендера в пюре.Затем добавьте натуральный йогурт и тщательно перемешайте до однородной массы. Равномерным слоем нанести маску на лицо и шею, оставить на 15-20 минут и смыть теплой водой. По желанию после маски можно нанести увлажняющий крем. Маска мягко насыщает кожу влагой и выравнивает тон кожи. Малина обладает вяжущими свойствами, а йогурт прекрасно увлажняет и разглаживает кожный покров. Маска хорошо подходит для жирной кожи лица, она отлично устраняет воспаления и нормализует функцию сальных желез.Маску необходимо наносить один или два раза в неделю.

Примечание: Если у вас чувствительная кожа, то маску необходимо наносить на 5-7 минут.

Почтовая маска из малины, меда и овсянки

Для приготовления масок понадобится:

1 столовая ложка овсяных хлопьев

Перед приготовлением маски необходимо предварительно замочить овсяные хлопья в горячей воде на 3 — 5 минут и размять до образования кашицы. Ягоды малины размять на вилке или измельчить с помощью блендера в пюре.Затем добавить натуральный мед, овсяные хлопья и тщательно перемешать до однородной массы. Равномерным слоем нанести маску на лицо и шею, оставить на 15-20 минут и смыть теплой водой. Маска хорошо борется со старением кожи, акне и гиперпигментацией. Он придает коже гладкость и шелковистость, а также отлично сужает поры. Маска хорошо подходит для склонной к акне и увядающей кожи. Маску необходимо применять три-четыре раза в неделю.

Mail and Pink Water Mask

Для приготовления масок потребуется:
6 — 8 ягод малины (свежие макты)
1 столовая ложка розовой воды
1 чайная ложка масла баобаба
1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока (по желанию)
8 капель эфирного облепихового масла

Ягоды малины размять на вилке или измельчить с помощью блендера в пюре.Затем добавить розовую воду, масло баобаба, сок лимона, эфирное масло облепихи и тщательно перемешать до однородной массы. Нанесите маску равномерным слоем на лицо и шею, оставьте на 20-30 минут и смойте теплой водой. Маска хорошо борется со старением кожи, подходит для всех типов кожи. Маска прекрасно улучшает цвет лица, разглаживает морщины и придает коже сияние. Маску необходимо наносить один или два раза в неделю.

Примечание: такую ​​маску можно наносить на ночь и смывать утром.

Маска для лица из малины и красной глины

Для изготовления масок потребуется:
8 ягод малины (свежие мекты)
1 столовая ложка красной глины
1 чайная ложка теплой воды

Ягоды малины размять на вилке или измельчить с помощью блендера в пюре. Затем добавить красную глину, теплую воду и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 20 минут и смыть теплой водой.Маска мягко и нежно очищает кожу лица, а также устраняет ороговевшие клетки. Маска хорошо подходит для сухой, обезвоженной, увядающей, склонной к акне и раздражениям кожи лица. Маску необходимо наносить один или два раза в неделю.

Маска для лица из малины, меда и йогурта

Для приготовления масок потребуется:
6 — 7 ягод малины (свежие мекты)
1 столовая ложка натурального йогурта
1 столовая ложка натурального меда

Ягоды малины размять на вилке или измельчить с помощью блендера в пюре.Затем добавить натуральный мед, йогурт и тщательно перемешать до однородной массы. Равномерным слоем нанести маску на лицо и шею, оставить на 15-20 минут и смыть теплой водой. Такая маска помогает удерживать влагу в верхних слоях кожного покрова, поэтому такая маска хорошо подходит для сухой и обезвоженной кожи. Маску необходимо наносить один или два раза в неделю.

Почтовая маска из малины, йогурта и зеленого чая

Для приготовления маски потребуется:
8 ягод малины (свежие мекты)
1 столовая ложка натурального йогурта
1 столовая ложка зеленого чая (заварка)

Ягоды малины размять на вилке или измельчить с помощью блендера в пюре.Затем добавить натуральный йогурт, заварку зеленого чая и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 20 минут и смыть теплой водой. Маска прекрасно подтягивает, увлажняет и разглаживает кожу лица. Такая маска подходит для всех типов кожи. Маску необходимо наносить один или два раза в неделю.

Маска для лица и яичный белок

Для приготовления масок понадобится:

1 яичный белок (взбитый в пену)
5 капель лимонного сока

Ягоды малины размять на вилке или измельчить с помощью блендера в пюре.Затем добавить взбитый в пену яичный белок, лимонный сок и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 20 минут и смыть теплой водой, а затем холодной. Маска отлично сужает поры и очищает кожу. Такая маска подходит для жирной и склонной к акне кожи лица. Маску необходимо наносить два-три раза в неделю.

Маска для лица и рисовая мука

Для приготовления масок потребуется:
10 — 15 ягод малины (свежая мякоть)
1 столовая ложка рисовой муки

Ягоды малины размять на вилке или измельчить с помощью блендера в пюре.Затем добавить рисовую муку и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 20 минут и смыть теплой водой, а затем холодной. Маска прекрасно очищает кожу и устраняет ороговевшие клетки. Такая маска подходит для жирной кожи. Маску необходимо наносить один или два раза в неделю.

кольчужная маска и молоко

Для приготовления масок понадобится:
8 ягод малины (свежие макты)
1 столовая ложка молока

1 столовая ложка оливкового масла (можно любое растительное масло)
Ягоды малины размять на вилке или измельчить с помощью блендера в пюре.Затем добавить оливковое масло, молоко и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 20 минут и смыть теплой водой. Такая маска подходит для сухой и нормальной кожи лица. Маску необходимо наносить один или два раза в неделю.

кольчужная маска и яичный желток

Для приготовления масок потребуется:
8 ягод малины (свежие макты)
1 яичный желток

Ягоды малины размять на вилке или измельчить с помощью блендера в пюре.Затем добавьте яичный желток и тщательно перемешайте до однородной массы. Равномерным слоем нанести маску на лицо и шею, оставить на 15-20 минут и смыть теплой водой. Такая маска подходит для сухой и нормальной кожи лица. Маску необходимо наносить один или два раза в неделю.

Маска для лица из малины и крахмала

Для приготовления маски понадобится:
8 — 10 ягод малины (свежие мекты)
1 столовая ложка Крахмал картофельный.
1 чайная ложка теплой воды

Ягоды малины размять на вилке или измельчить с помощью блендера в пюре.Затем добавить картофельный крахмал, теплую воду и тщательно перемешать до однородной массы. Нанесите маску равномерным слоем на лицо и шею, оставьте на 15-20 минут и смойте теплой водой, а затем холодной. Маска хорошо разглаживает морщины, уменьшает угревую сыпь, а также обладает эффектом лифтинга. Такая маска подходит для всех типов кожи. Маску необходимо наносить один или два раза в неделю.

Консультация:

Для приготовления масок из малины желательно использовать только свежие, спелые, неиспорченные ягоды.
Перед нанесением масок для лица ягоды малины необходимо очистить от насекомых и тщательно промыть.

Меры предосторожности:

Если у вас чувствительная кожа, то маски из свежих ягод малины нужно наносить на 5-7 минут не более.
Малина может вызывать аллергическую реакцию, поэтому перед использованием маски необходимо провести тест.
Если у вас есть какие-либо повреждения кожи (ссадины, порезы или царапины), то вам нужно отказаться от использования масок из малины.

Красвица Русь собрала лесные ягоды, чтобы протереть лицо соком с омолаживающим эффектом. В современной косметологии малину для лица используют в составе омолаживающих кремов и эмульсий, тонизирующих лосьонов. Эффектные медвежьи шелковистые и для проблемных, подростковые дилеры.

Польза малины для кожи

  • органические кислоты;
  • эфир;
  • аскорбиновая кислота, витамины А, Н, группы В;
  • пектины;
  • катехины;
  • стерина;
  • спирты.

В косметологии используются полезные свойства:

  1. Увлажнение и тонирование;
  2. Лечение угревой сыпи и прыщей;
  3. Сужение пор, удаление комедонов;
  4. Эластичность и гладкость;
  5. Омолаживающие, отбеливающие пигменты.

Показания — малина полезна для всех типов кожи, эффективна при демакияже, потере упругости, наличии воспалений. Противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость, трещины, раны, ожоги.Ягоды малины можно использовать круглый год, летом свежие с сада или города, а зимой купить в замороженном виде.

Малиновый скраб для лица

Результат: Удалить клетки роговицы, отбеливать поверх чехлов, удалить рецепты с ягод малины.

Ингредиенты:
  • 8 ягод;
  • 5 гр. Куриная мука.

Приготовление и способ применения: сочную малину раздавить вилкой, смешав с порошком нута.Втирать в очищенный эпидермис в течение трех/пяти минут. Смойте успокаивающим липовым отваром. Использовать для кожи всех типов не чаще одного раза в неделю.

Важный совет от редакции

Если вы хотите улучшить состояние ваших волос, особого внимания стоит рабочий шампунь, которым вы пользуетесь. Пугающая цифра — 97% шампуней известных марок содержат вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначены как Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Coco Sulfate.Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют эластичность и силу, тускнеет цвет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызвать рак. Советуем отказаться от использования средств, в которых находятся эти вещества. Недавно эксперты нашего издания провели анализ стойкого шампуня, где первое место заняли средства компании Mulsan Cosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики.Вся продукция производится под строгим контролем качества и системами сертификации. Рекомендуем посетить официальный интернет-магазин Mulsan.ru. Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Малиновый крем для лица

Результат: для питания, увлажнения, коррекции возрастных изменений.

Ингредиенты:
  • 5 гр. ягоды;
  • 10 гр. сметана;
  • 5 мл миндального масла.

Приготовление и способ применения: миксером смешать все соединяемые компоненты, полученную эмульсию поместить в косметическую баночку. Хранить на боковой полке холодильника не дольше восьми дней.

Средство великолепно ухаживает за пористой, воспаленной дермой, отбеливает веснушки и пигменты, разглаживает возрастные морщины, избавляет от этнической принадлежности. Применяется в омолаживающих рецептах, массажных смесях, обогащенных кремах, лосьонах, средствах для снятия макияжа.

Лодэ для кожи из малины

Результат: тонизирует, восстанавливает тургор и эластичность, освежает, снимает отеки и следы усталости.

Ингредиенты:
  • 25 гр. ягоды;
  • 5 мл пшеничного масла.

Приготовление и способ нанесения: Залить ягоды холодной качественной водой, поставить на огонь, после закипания оставить на семь/девять минут. Охладив, жидкий отвар смешивают с увлажняющим маслом. Разлить по формам, поставить в морозилку, вечером сделать скользящими, поверхностными движениями, по линиям лимфоток. Используйте малиновые кубики льда десяти/двенадцатидневными курсами три/четыре раза в год.

Правила нанесения масок с малиной
  1. Обязательно протестируйте состав на реакцию, возможен вред из-за высокой аллергенности продукта.
  2. Посуда, в которой соединяются компоненты, не должна быть металлической.
  3. Для приготовления косметики в домашних условиях обязательно используйте свежие, целые, сочные ягоды, объем маски рассчитывайте на один сеанс ухода.
  4. Очень осторожно применять обладательницам тонкого, чувствительного эпидермиса, активные компоненты могут спровоцировать появление венозных сеточек.

Рулонные маски для лица Best Home Recipes

Применение домашних рецептов с малиной позволяет восстановить упругость и эластичность, улучшить кислородное дыхание. Легко отбелить лицо, снять следы, усталость, бессонницу. Для лечения воспалений, гнойных прыщей очень эффективны ягодные смеси.

Mail Маска от морщин

Результат: эффективная омолаживающая маска для разглаживания всех видов складок, восстановление контура овала.

Ингредиенты:
  • 10 мл малинового масла;
  • 15 гр. крахмал;
  • таблетка аскорутин.

Приготовление и способ применения: в кукурузную муку вводят ягодный продукт и при этом добавляют аскорбиновую кислоту. После очищения распределите шпателем снизу вверх, оставьте минут на пятнадцать. Умываться прохладным отваром каркаде.

Малиновая маска

Результат: успокаивает покраснения, глубоко очищает и сужает протоки, нормализует рН замороженной малины.

Ингредиенты:
  • 10 ягод;
  • 2 таблетки активированного угля.

Приготовление и способ нанесения: приготовить в ступке из компонентов противовоспалительную смесь, распределить по покровам. Через полчаса смойте воздействие лимонной корочки.

Маска от Rasina и Möday

Результат: Тонизирующая малиновая маска для лица позволяет улучшить структуру и цвет эпидермиса.

Ингредиенты:
  • 15 гр.ягоды;
  • монтировать эфир.

Приготовление и способ применения: в посаженные продукты пчеловодства ввести трепет малины и растительный эфир. Распределить после снятия компресса с помощью косметического диска. Подожди десять минут/двенадцать, смой бухло подорожника.

Маска из Расина и Кефира

Результат: Насыщение кислотами, витаминами, стимулирование процессов обновления рецептов по уходу за кожей.

Ингредиенты:
  • 8 ягод;
  • 3 ст.ложки кефира;
  • чайных ложки ржаной муки.

Приготовление и способ применения: Процедить плоды, добавить кислое молоко и ржаной порошок. Распределяйте заливку плавными разглаживающими движениями. Через двадцать/двадцать пять минут удалите остатки влажным тампоном.

Видео рецепт: Антиоксидантная маска из малины, желтка и гречневой муки

Маска из Расины и глины

Результат: Натуральное средство с эффектом скраба регулирует секрецию желез, отбеливает и успокаивает эпидермис.

Ингредиенты:
  • 10 мл сока;
  • 15 гр. серая/черная глина;
  • 5 мл рисового масла.

Приготовление и способ применения: ярко-розовый сок отжать при помощи пресса, ввести косметическую пудру и масло злаков. Распределите по намеченным покрытиям, следуя направлению массажных линий. Отдохнув полчаса, умыться теплым фруктовым чаем.

Маска из малины и сметаны

Результат: Смягчает и восстанавливает тур, оказывает лифтинговое действие, питательная маска.

Ингредиенты:
  • чайная ложка сока;
  • 2 ст. ложки сметаны;
  • чайная ложка какао.

Приготовление и способ применения: в остывшую сметану ввести свежую, витаминную жидкость и бобовый порошок. Бархатистая структура готового средства равномерно распределяется по чистому покрытию. Время действия — тридцать пять минут, затем аккуратно смыть огуречной водой.

Маска из Расины и Смородины

Результат: Для поддержания красоты и молодости эффективны маски для лица из малины и смородины.

Ингредиенты:
  • 7 ягод малины;
  • 5 ягод смородины;
  • чайных ложки сливок.

Приготовление и способ применения: Перетереть ягоды и процедить через сито, соединить с жирными сливками. Снять тепловое средство макияжа, кистью распределить жидкий состав, рисуя по поверхности зигзагами. Через сорок минут протрите мокрый диск.

Маска из малины и творога

Результат: для защиты от неблагоприятных факторов внешней среды Полезна малина в сочетании с кисломолочными продуктами.

Ингредиенты:
  • 10 гр. ягоды;
  • 15 гр. творог;
  • яйцо.

Приготовление и способ применения: в блендере приготовить из компонентов густую однородную массу, раскатать эпидермис. Оставайтесь сплошным слоем на все лицо без пробелов. Минут через сорок снимите не впитавшуюся смесь.

Маска для сухой кожи

Результат: Обеспечивает глубокое увлажнение Натуральный уход за лицом.

Ингредиенты:

Приготовление и способ нанесения: перевернуть компоненты на кухне в кухонной машине, после разлома распределить, исключая веки и область губ. Удалить через двадцать минут действия.

Маска для жирной кожи

Результат: Снимает воспаление, восстанавливает цвет, нормализует кровообращение.

Ингредиенты:
  • 10 гр. ягоды;
  • 10 гр. Пивные дрожжи.

Приготовление и способ нанесения: Гранулы грибов смешать со свежей малиной, смесь круговыми движениями.Процедура четверть часа, смыть противные ноготки.

Видео-рецепт: Очищающая маска для лица из листьев и ягод малины в домашних условиях

Отбеливающая маска

Результат: Придает свежесть и молодость, убирает пигментные образования, предотвращает их повторное появление.

Ингредиенты:
  • 5 мл малинового сока;
  • 10 гр. марокканская глина;
  • корица.

Приготовление и способ применения: отжать сок из свежих листьев малины, разбавить красным порошком, ввести щепотку душистой пряности.Наносить на растянутый эпидермис, после тщательного снятия макияжа. Вымойтесь восемь/десять минут.

Увлажняющая маска

Результат: обогащает дом живыми минералами, витаминами, органическими кислотами, косметический состав.

Ингредиенты:
  • 5 мл малинового масла;
  • желток;
  • планшет Бодхари.

Приготовление и способ применения: прессованные водоросли превратить в порошок, смешать с восстанавливающим маслом и желтком. Наносите плавными движениями снизу вверх, наслаждайтесь спа-сеансом в течение тридцати/сорока минут.Затем удалите остатки массы ватным диском. Для обезвоженной кожи действие маски усилит ежедневное протирание лица Малиной отваром ромашки.

Видеорецепты: домашние маски для лица из малины
7948 02.09.2019 7 мин.

В начале июля Распии в садах россиян. Его рубиновые ягоды не только ароматны и вкусны, но и необычайно полезны для здоровья человека. О целебных свойствах малины известно с незапамятных времен.

Ягоды употребляют в пищу в свежем виде, из них варят и варят, делают на выпас, сушеные и замороженные.Малина и в домашней косметологии одинаково востребована: с помощью ароматических масок можно освежить и омолодить кожу лица, попутно решив многие ее проблемы.

Полезные свойства малины для кожи

Полезное действие малины на кожу лица обусловлено необычайным богатством ее биохимического состава, содержащего целый комплекс биоактивных веществ:

  • Высокое содержание мощного антиоксиданта — витамина А обеспечивает омолаживающий, противовоспалительный, увлажняющий, регенерирующий и успокаивающий эффект.
  • Еще один биоактивный компонент – витамин С способствует восстановлению утраченной эластичности и быстрому заживлению мелких трещин и ранок.
  • Третий антиоксидант – витамин Е стимулирует обновление клеток клеточного эпителия, замедляя их старение, а также предотвращает разрушительное воздействие свободных радикалов на кожу лица.
  • Комплекс органических кислот эффективно защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, способствует улучшению цвета кожных покровов и восстановлению их эластичности.
  • Высокое содержание калия, регулирующее нормальный уровень влажности кожи на клеточном уровне, обеспечивает великолепные увлажняющие свойства сочных ягод, что особенно важно для кумулятивной кожи.
  • Наличие флавоноидов ускоряет обновление клеток и стимулирует выработку собственного коллагена.
  • Содержание полифенолов позволяет использовать малину для защиты кожи от вредного воздействия вредных природных факторов, для разглаживания мелких морщин и устранения угревой сыпи.

Косметика для дома Приготовленные из спелых ягод можно использовать для любой кожи, однако в натуральном — не разбавленном — виде их без проблем можно вывести только для жирной кожи. В рецептуру масок, предназначенных для воздействия на нормальную и сухую кожу, необходимо вводить компоненты, смягчающие подсушивающее действие малинового пюре.

Условия применения

  • Так как малина может стать виновником сильной аллергической реакции, перед проведением процедуры необходимо Испытать приготовленный состав На небольшом кусочке кожи запястья.При отсутствии нежелательной реакции, проявляющейся в виде зуда и жжения, можно приступать к процедуре.
  • Перед нанесением маски необходимо провести демакияж лица, очистив его от остатков косметических средств.
  • При использовании малиновых масок в лечебных целях продолжительность курса лечебных процедур может быть любой, но их частота определяется исключительно типом кожи: для жирной кожи будет достаточно двух сеансов в неделю, для сухой – трех.
  • В летний период малиновые маски следует делать из свежих ягод, зимой они достаточно подмерзают. Перед процедурой необходимо переместить ягоды, убедившись, что среди них нет опавших и испорченных, ведь только качественные плоды могут принести пользу.
  • Противопоказанием к применению малиновых масок является наличие ран, ожогов, значительных воспалений и кожных заболеваний.

Лучшие рецепты масок в домашних условиях

Малиновые маски просты в исполнении и не требуют добавления дорогостоящих компонентов.Их рецептура настолько разнообразна, что выбрать наиболее подходящий вариант сможет самый подходящий вариант.

Для жирной кожи

  • Нормализовать выработку солей кожи (тем самым решив проблему избыточного блеска и постоянных воспалений жирной кожи) поможет маска, приготовленная из четырех десертных ложек кефира и такого же количества малинового пюре. Приготовленный состав толстым слоем накладывают на лицо и держат четверть часа.Прохладная вода используется для мытья.
  • Противовоспалительным и смягчающим действием, нормализующим работу сальных желез, обладает вещество, приготовленное из двух чайных ложек ягод малины густой, чайной ложки и половины чайной ложки сока лимона. После тщательного смешивания компонентов полученный очиститель равномерно распределяется по лицу и смывается на четверть на четверть.

По мнению большинства специалистов, альгинатные маски, увеличившие целебную силу водорослей, обладают поистине уникальным омолаживающим и восстанавливающим действием на кожу.Узнайте больше о том, что такое альгинатные маски для лица.

Для Сухого

Для великолепного увлажнения кожи нормального и сухого типа предназначен следующий рецепт. Два десерта из малины, превращенной в пюре, смешивают со взбитым яичным желтком и двумя десертными ложками растительного масла (любого). Для того чтобы масса получилась нужной густоты, в нее добавляют небольшое количество овсяных хлопьев. Густой слой ароматной массы можно держать на лице не менее двадцати минут.Для промывки потребуется теплая вода.

Посмотрите на Видео Маску Радио Почты от всего Баддера


Визитными карточками и основной продукцией Vichy можно назвать всевозможные кремы для лица. Мы сделали для вас обзор, приглашаем к прочтению.

Для выцветания

Эффективно разгладить увядающую кожу, устранив мелкие морщинки, поможет маска, приготовленная из охлажденного взбитого протеина и четырех десертных ложек перетертой малины. Продолжительность терапевтического сеанса от двадцати минут до получаса.

От прыщей

Решите проблему избыточных выделений, избавив жирную кожу от обильных юношеских прыщей с помощью препарата, приготовленного из четырех десертных ложек малинового пюре и двух десертных ложек любой (предпочтительно пшеничной) муки. Для получения более выраженного эффекта препарат наносят кончиками пальцев, совершая легкие массирующие движения. Через пятнадцать минут смывается большим количеством прохладной воды.

Со сметаной

Увлажнить сухую и чувствительную кожу, отбеливая пигментные пятна, избавить ее от воспалений можно с помощью ароматного вещества, полученного из изысканных ягод и самых жирных, четырех десертных ложек.
Для качественной пропитки кожи достаточно пятнадцати минут.

С творогом

Этот состав идеален для смягчения, тонизирования и улучшения цвета увядающей чувствительной кожи. Достаточно отжать пару чайных ложек сока (из завернутой в марлю малины) и смешать его с жидким медом и творогом, взятыми той же ложкой. Подержав маску на лице двадцать минут, удалите ее остатки прохладной проточной водой.

С кефиром.

Эффективно очистить забитые поры и отшелушить эпителий ширины поможет субстанция, приготовленная следующим образом: взяв четыре десертные ложки муки, постепенно разбавлять их кефиром до получения очень густой массы.В полученный очиститель вводят четыре десертные ложки малины и щепотку соли.

Если состав получится жидким, можно добавить немного муки. Набрав пальцами небольшое количество приготовленной массы, приступайте к легкому массажу лица, уделяя особое внимание участкам с черными точками. Оставшийся состав распределяют по лицу и оставляют на пять минут.

С медом

Для омоложения кожи любого типа вещества, приготовленные из свежего меда и малинового пюре, взятые по маленькой ложке.После двадцатиминутной выдержки эту легкую маску смывают теплой водой.

Со смородиной

Состав, приготовленный по этому рецепту, оказывает омолаживающее действие на кожу любого типа. Развернув в стеклянной посуде по две десертные ложки ягод смородины и малины, смешайте их с чайной ложкой самой жирной сметаны (кефира или сливок), половиной маленькой ложки меда и одной капелькой мятного эфира.
Время действия маски на кожу декольте и лица — пятнадцать минут.Частота выполнения — не более двух сеансов в неделю. Для получения гладкой, бархатистой и нежной кожи необходим курс из десяти процедур.

Другие рецепты

  • Тонизирующее воздействие на жирную и нормальную кожу окажет чешуя, приготовленная из однобоких ягод малины. Время сеанса – не более пятнадцати минут.
  • Кожу, нуждающуюся в удалении частиц разреженного эпителия, можно очистить от нее, воздействуя на вещество, полученное из взбитых в блендере полстакана размягченных ягод малины, двух десертных ложек меда и шести десертных ложек геркулеса.Продолжительность сеанса двадцать минут, для умывания подходит проточная вода.
  • Для снятия воспалений при чувствительной коже эффективную композицию готовят из сока малины и настоя цветков ромашки, взятых по четыре десертных ложки.
  • Эффективно очистить любую кожу можно с помощью настойки, полученной из пары столовых ложек малиновой массы и столовой ложки рисовой муки.
  • Взбодрить уставшую кожу можно воздействуя препаратом, полученным из четырех десертных ложек размягченных ягод малины и двух десертных ложек мяты перечной.Загустить состав до необходимой консистенции можно с помощью небольшого количества овсяных хлопьев.
  • Осветлить сильно пигментированную кожу может вещество, полученное из четырех десертных ложек малинового сока, измельченной зелени петрушки и сока лимона, взятых по чайной ложке.
  • Маска, приготовленная из полстакана размягченных ягод малины и раскрошенной крошки, полученной из одного кусочка нарезанного черного хлеба, обладает очищающим действием и эффектом сужения расширенных пор.Чтобы очищающий эффект был максимально выражен, наносите полученное чистящее средство аккуратными втирающими движениями. Время воздействия состава не более пятнадцати минут, для умывания нужна теплая вода.

Видео для вас: Елена Малышева с командой о пользе ягод малины

Малина — любимое лакомство и взрослых, и детей. Вкусно, а для кожи лица полезно в виде лечебно-косметической маски. Вот только выращивают ее не только на думартовых участках, она встречается и в живой природе.

Стоит отметить — лесная малина даже полезнее садовой. Так что если вам удалось раздобыть натуральную малину (продается на рынках в сезон) обязательно сделайте домашнее задание, ведь маски для кожи лица из малины отлично омолаживают и освежают эпидермис.

  • А — успокаивает кожу, обладает противовоспалительным свойством.
  • B — защищает от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей
  • C — придает эластичность
  • ПП — тон
  • E — способствует регенерации клеток
  • Калий – увлажняет кожу.

Журнал Фото-Эльф представляет вам лучшие маски для кожи из малины, одобренные нашим дерматологом.

Маски для жирной кожи

Много проблем и хлопот доставляет жирная кожа: она хорошо заметна с жирным блеском, видны поры, часто образуются пушки. Чтобы этого избежать, необходимо регулярно ухаживать за лицом. Кольчужная маска поможет справиться с жирным блеском и вернуть коже здоровый вид.

№ 1: Белковая маска

Вам понадобится:

  • малина мякоть — 3 ст.
  • крахмал картофельный — 1 ст.
  • белок
  • — 1шт.

Все компоненты необходимо хорошо перемешать, чтобы получилась однородная масса. Полученное средство нанести на лицо, через 15 минут смыть маску холодной водой. Можно повторять процедуру три раза в неделю.

№ 2: Нежная малиновая маска
  • мякоть измельченных ягод — 2 ст.
  • мука пшеничная – 1 ст.

Все ингредиенты смешать, затем нанести на кожу и подержать примерно половину, затем смыть, лучше прохладной водой, чтобы поры оголились.

Маски для проблемной кожи лица

Проблемная кожа подвержена всевозможным высыпаниям. Гневная сыпь, сосудистые пятна, воспалительные процессы – все это беспокоит и доставляет дискомфорт. Малиновый сок — надежное средство для лечения проблемной кожи.

№ 1: Зеленая маска

Для маски в этом случае пригодятся не плоды, а листья малины.Листья нужно загустить и полученную кашицу подержать на лице около 15 минут, а затем умыться.

№ 2: Ромашка и Малина

Ягоды малины измельчить и смешать с отваром ромашки. Все ингредиенты взять в одинаковых пропорциях. Мякоть малины наносится на лицо, через 20 минут смывается.

Маски для сухой кожи лица малиновые

Много хлопот доставляет сухая кожа лица, именно она провоцирует раннее появление морщин.Его можно быстро и разгладить малиновыми масками.

№ 1: Творог малиновый

Подготовьте и измельчите следующие ингредиенты:

  • малинка — 1 ст.
  • творог — 1 ст л
  • масло оливковое
  • — 1 ч. л.

Полученное средство подержать на лице около 15 минут, для усиления лечебного эффекта смыть маску молоком.

№ 2: МАНаны Пакаш

Маска тонизирует и омолаживает сухую кожу лица.Предварительно нужно сварить манную кашу с солью. В процессе варки добавить мёд, а когда баш будет готов, ввести в него желток, малиновый сок и подсолнечное или оливковое масло. Для этой маски подготовьте такие продукты:

  • выжатый сок малины — 2 части на миллион
  • манная каша — 2 ст.
  • масло
  • — 1 ч.л.
  • мед — 1 ч. л.
  • соль
  • – 1 ч. л.
  • яичный желток — 1шт.

Маску оставляют на лице на полчаса, после чего тщательно смывают.

Маски для нормальной кожи лица из малины

Вам повезло, если у вас нормальная кожа, она придает свежий здоровый вид лицу, но это не значит, что она не требует никакого ухода. Очень важно поддерживать его в хорошем состоянии, и для такого случая пригодится та же малинка.

№ 1: Малинка

Взять несколько штук ягод и быстро их перемешать, всего должно получиться 1 ст. Кассианы. В полученную смесь измельчают овсяные хлопья и немного оливкового масла.Косметическое средство готово к нанесению.

  • малина Кассир — 1 ст.
  • овсяные хлопья — 1 ст.
  • масло оливковое
  • — 1 ст.

10-15 минут вполне достаточно.

№ 2: Только ягоды

Попробуйте сделать простую маску, для которой не потребуются никакие ингредиенты, кроме малины. Все, что нужно, это взять плоды малины и хорошенько их посыпать, слегка прижать малиновый сироп, и что получилось, оставить на лице минут на 10-15.Витамины и микроэлементы, содержащиеся в ягоде, сделают свое дело. Кожа приобретет веселый вид.

Комбинированные кожаные массы

Комбинированная кожа включает в себя признаки обоих типов: как жирную, так и сухую. Лоб, подбородок и нос – здесь концентрируется жир, а вот на щеках сухо.

№ 1: Лимонная маска с Малиной

Смешать до однородной консистенции следующие компоненты:

  • сок малиновый — 2 -3 ст.л.
  • лимонный сок — 1 ч. л.
  • крахмал
  • – 1 ст.
  • белок
  • – 1 ч.л.

Готовая маска держится на лице около 20 минут. Поднято немного теплой водой.

№ 2: Малиновое пюре

Простая, но очень эффективная маска. За нее берем:

  • малиновое пюре — 2 ст.л.
  • густая сметана — 2 ст.

Малина смешать со сметаной и маска готова. Для большей плотности приклейте овсяные хлопья.

Что еще приготовить из малины?

Но из малины можно делать не только маску.Лосьоны, скрабы, лед для протирания кожи – все это просто в приготовлении и очень полезно!

Лед полезно протирать лицо по утрам. И сделать это не составит большого труда – достаточно лишь разобрать ягоды и развести их минеральной водой, только что настоять и разлить в формы для льда, после чего заморозить. Эффективная косметика готова к использованию.

А вот сок подходит для приготовления лосьона. Но лишь предварительно подготовит календулу – залить и настоять траву кипятком.Когда настой остынет, в него добавляют сок малины. Это средство полезно для жирной кожи, оно уберет жирный блеск и покраснение.

Как видно, малина подходит для всех типов кожи. Это поистине универсальное средство – и воспаление снимет, и от прыщей избавит, и полезные вещества в коже есть. А маски из малины для кожи лица готовить одно удовольствие, к тому же вещь бесхитростная. Натуральная косметика из свежих продуктов сада и огорода – что может быть лучше для красоты и здоровья кожи!

Для пользы малины

Малина содержит большое количество витаминов, микроэлементов.Эта ягода богата витаминами А, С, РР, В1, В9, органическими кислотами — салициловой, винной, лимонной. Также в его составе есть клетчатка, дубильные вещества, глюкоза, фруктоза, бета-ситостерлин и минералы – железо, медь, цинк, калий, кобальт, магний. Малину успешно используют в косметологии, поскольку она обладает отбеливающим эффектом, тонизирует, увлажняет, освежает и питает кожу лица. Маски и другие средства с добавлением малины подходят для любого типа кожи, но особенно благотворно влияние малины на жирную кожу.

Первый малиновый сад был заложен в XII веке суздальским князем Юрием Долгорухи – основателем Москвы. С тех пор выведено множество сортов этого прекрасного растения.

Малиновый сок для ухода за кожей

В качестве отбеливающего средства, помогающего осветлить веснушки и пигментные пятна, можно использовать свежий сок малины. Несколько раз в день им следует протирать пигментированные участки кожи.

Также малиновый сок можно использовать как освежающий тоник для жирной и комбинированной кожи.Отлично сужает поры, устраняет жирный блеск. Можно протирать лицо замороженным малиновым соком.

Кольчуга для любого типа кожи (универсальная)

Маска, приготовленная по этому рецепту, тонизирует и освежает кожу, повышает ее эластичность, обладает небольшим отбеливающим эффектом. Чтобы сделать ее приготовление, нужно поднять ягоды малины, немного выжать из них сок, нанести ягодную массу на лицо на 15 минут. При сухой коже лицо предварительно смазывают питательным кремом или оливковым маслом.

Кольчужная маска для ухода за жирной кожей

1 ст. л. Ягоды малины в равных пропорциях смешать с яичным белком, кефиром, нежирным йогуртом и сгущенкой. Для большей густоты масок можно добавить пшеничную муку или крахмал. Для выраженного осветляющего и подтягивающего эффекта рекомендуется вливать в маску 1 ч. л. Лимонный сок. Маска Нанести на кожу лица на 15 минут. Смойте прохладной водой.

Маска малиновая очищающая для жирной кожи

2 ст.л. Ягоды малины развиваться до образования сока. Полученный очиститель перемешивают с 1 т. л. рисовой, пшеничной или картофельной муки нанести на лицо. Через 15-20 минут смыть прохладной водой.

Mail Mask Увлажняющая для сухой и нормальной кожи

В 1 яичный желток добавить 4-5 ягод малины, 1 ст. л. молока и 1 ч. л. растительное масло. Тщательно перемешайте все ингредиенты, для густоты массы можно добавить немного овсяной муки. Нанесите на лицо на 15 минут.Смывать теплой, а после прохладной водой.

Почтовая маска для сухой кожи

Для приготовления маски, ухаживающей за сухой кожей, малину следует смешать с такими продуктами, как творог, сметана, сливки, растительное масло. Нужно смешать 1 ст. л. Выложите ягоды с одинаковым количеством любого из перечисленных выше ингредиентов и нанесите на кожу на 15 минут.

Малиновая маска

1 ст. л. Овсяные хлопья всыпать в небольшое количество горячего молока, настоять под крышкой 5-7 минут.1 ст.л. л. Полученную кашу размешивают из 1 ст. л. Суммированные ягоды малины. При очень сухой и шелушащейся коже можно добавить в смесь 1 ст. л. Топленое масло. Нанесите массу на лицо на 10-15 минут. Смойте водой комнатной температуры.

Малиновая маска для увядающей кожи

1 ст. л. Рядовые ягоды нужно смешать с таким же количеством творога, добавить 1 ч. л. Мед. Нанесите массу на 10-12 минут. Смойте водой комнатной температуры.

Малиновая маска для жирной увядающей кожи

6-7 ягод малины разбить вместе с 1 т.Л. Мед. Нанесите состав на лицо на 10 минут. Смойте прохладной водой.

Листья малины

С помощью листьев малины можно избавиться от прыщей. Для этого протрите кожу лица соком, выжатым из свежих листьев малины. После процедуры рекомендуется смазывать проблемные участки кожи сливочным маслом, чтобы предотвратить покраснение кожи.

Листья малины тонизируют с дряблой и дряблой кожей. Для этого готовят отвар: 1 ст.л. Сухие или свежие листья малины и столько же цветков липы залить 1 стаканом кипятка, настоять под крышкой 3 часа. Связать, заморозить в формочках для льда. Утром и вечером протирайте лицо кубиками льда.

От воспалений спасет маска, приготовленная по следующему рецепту. Для ее приготовления нужно измельчить свежие листья малины до состояния кашица и нанести на кожу лица. Лицо рекомендуется предварительно смазать увлажняющим кремом.Маску из листьев держат 15 мин, после чего смывают теплой водой.

Малиновый скраб для всех типов кожи

1 ч.л. Смесь геркулесовых хлопьев с ягодами малины 3 кулисы. Лицо слегка увлажнить, к массажу кожу лица подготовить. Такое средство очищает и освежает кожу.

Малиновый скраб для тела

Скраб, приготовленный по такому рецепту, подходит для любого типа кожи. Он увлажняет и насыщает кожу необходимыми витаминами, бережно очищает и борется с признаками старения.Для его приготовления нужно смешать 3-4 ст. л. Мелкий сахар, 2-3 ст. л. сметаны, 2 ст. л. Ягоды малины. Скраб нанести на тело и оставить на 5-10 минут. Смойте теплой водой под душем.

8 Чудесные свойства масла семян малины – здоровая и красивая кожа

Масло семян малины для естественного улучшения состояния кожи

Это маленькое семечко было нашим поклонником все лето, и сейчас, когда наступают холода, оно по-прежнему занимает свое место на нашей косметической полке.

Почему? У нас есть 8 MAH-веселых причин, почему, а затем несколько дополнительных фактов, которые заставят вас упасть в обморок от этого сладко пахнущего лакомства для кожи.

ПОЧЕМУ МАСЛО СЕМЯН КРАСНОЙ МАЛИНЫ . . . Скалы

Возможно, вы новичок в нашем блоге, но нам нравится говорить о том, что наша кожа является нашим самым большим органом, и как важно то, что мы вкладываем в наше тело, наряду с тем, что мы наносим на свое тело.

О, около 60% того, что мы наносим на кожу, впитывается в наши системы.

Вы увидите, что наши продукты часто отличаются от растений и фруктов, которые вы также видите в списках здорового питания, что делает их аналоги семян холодного отжима отличными кандидатами для интенсивного заживления кожи.

Семена красной малины ничем не отличаются. Мы любим фрукты для еды и семена для увлажнения нашей кожи!

Мы также твердо верим в необходимость защиты нашей кожи от солнца, поэтому мы создали блог о том, как сделать натуральный солнцезащитный крем с маслом семян красной малины.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

У малины антиоксидантная активность на 50% выше, чем у клубники, в три раза выше, чем у киви, и в десять раз выше, чем у помидоров.

Обожаю эти маленькие фруктовые суперчудеса!

8 чудесных преимуществ масла семян красной малины

Наше 100% чистое органическое масло семян красной малины (Rubus Idaeus) сохраняет все свои полезные свойства витаминов, потому что оно никогда не нагревалось.Холодное прессование семян сохраняет наилучшую целостность естественных преимуществ, улучшающих состояние кожи, поэтому всегда убедитесь, что это то, что вы используете, чтобы получить максимальные преимущества из этого списка.

1. Ежедневный блокатор УФ-излучения . Используйте масло семян красной малины в качестве ежедневного увлажняющего средства в качестве первого слоя защиты перед добавлением ежедневного солнцезащитного крема.

Почему? Он естественным образом поглощает УФ-А и УФ-В лучи без каких-либо искусственных химикатов. Обязательно нанесите это масло и на грудь — эта область получает много солнца и не требует особого ухода! Посетите наш блог о его способности бороться с солнцем.

2. Противовоспалительное средство для лечения кожи — Это маленькое чудо может похвастаться самым высоким содержанием среди всех фруктовых косточек альфа-линоленовой кислоты, которая обладает противовоспалительным действием. В нем также есть фитостеролы, которые помогают при воспаленных кожных заболеваниях, таких как экзема и псориаз.

3. Средство для восстановления после солнечных ожогов . Эти фитостеролы приносят много пользы, например, восстанавливают кожу после солнечных повреждений, которые мы даже не видим.

Знаете ли вы, что большинство повреждений от солнца невидимы?

И к тому времени, когда мы видим его в виде солнечных пятен, он уже прошел порядочный путь, так что лучше начать прямо сейчас ежедневно заниматься лечением.Солнечные повреждения также называют фотостарением, что является большим запретом в сфере естественной красоты.

4. Усилитель антиоксидантов — Семена малины содержат сумасшедший высокий уровень витамина Е, который является одним из наиболее популярных природных антиоксидантов.

Антиоксиданты борются со свободными радикалами и борются с окислительными повреждениями, которые являются основной причиной рака кожи и преждевременного старения.

5. Борец с морщинами . Они также содержат другой антиоксидант, называемый эллеговой кислотой, который предотвращает ранние морщины и повышает выработку естественного коллагена и эластина в вашей коже, благодаря чему ваше лицо выглядит более молодым и упругим.

6. Интенсивное увлажняющее средство . Несмотря на то, что оно хорошо наносится, это масло очень хорошо увлажняет. Используйте, когда ваша кожа особенно сухая осенью и зимой, когда воздух удерживает меньше влаги, но солнце все еще может палить (и мы забываем о необходимости солнцезащитного крема, потому что мы одеты).

Еще раз известно, что эти фитостеролы уменьшают потерю влаги кожей, дольше сохраняя увлажненность.

7. Борец с акне — Поговорим о жирных кислотах омега-3 и -6.Было показано, что высокие уровни этих кислот уменьшают воспаление и борются с прыщами.

Помогает уменьшить инсулиноподобный фактор роста и гиперкератинизацию пор и фолликулов, улучшая состояние при дерматите и угревой сыпи.

8. Контроллер выработки масла — Ежедневное использование масла семян красной малины сбалансирует выработку естественного масла вашей кожей, поскольку она заметит, что уже увлажняется и получает указанные выше преимущества.

Добавьте к своему уходу за волосами — он укрепит ваши волосы, придаст им блеск и устранит секущиеся кончики.Волосы тоже страдают от солнца и сухости!

МАСЛО СЕМЯН МАЛИНЫ ДЛЯ КОЖИ ОБЗОР ПРЕИМУЩЕСТВ

  • Блокирует ультрафиолетовые лучи как естественный солнцезащитный крем
  • Усилитель с высоким содержанием антиоксидантов для борьбы со свободными радикалами
  • Борется с повреждениями от солнца и фотостарением
  • Повышает уровень коллагена и эластина, делая кожу более упругой
  • Борется с акне и помогает излечить экзему и псориаз
  • Борется с пигментными пятнами, морщинами, преждевременным старением

КАК ПРИМЕНЯТЬ МАСЛО КРАСНОЙ МАЛИНЫ

ВОЛОСЫ И КОЖА ГОЛОВЫ: Добавьте несколько капель в свой любимый кондиционер, чтобы успокоить кожу головы и придать волосам блеск.

Или сначала сделайте массаж кожи головы, затем проведите по волосам за 20 минут до мытья шампунем. (Это поможет вам бороться с перхотью, когда на улице очень сухо!) Втирайте одну-две капли в кончики перед сушкой феном.

КОЖА: Нанесите несколько капель на сухую и поврежденную кожу, чтобы облегчить экзему, псориаз и получить все перечисленные выше преимущества.

Нанесите в качестве первого слоя на чистую кожу перед нанесением любых других продуктов. Если вы используете натуральный цветочный тоник, вы можете сначала нанести его, а затем нанести масло семян красной малины.

О ЛЕВЕНЕ РОУЗЕ

Leven Rose — это полностью натуральная косметическая компания, базирующаяся в Колорадо-Спрингс, штат Колорадо, которая производит лучшие продукты по уходу за кожей и волосами, не содержащие химикатов, которым вы можете доверять. Наши самые продаваемые товары заняли первое место на Amazon и были представлены в журнале GQ. Узнайте больше о Leven Rose и их полной линейке органических косметических продуктов на сайте LevenRose.com. Не забудьте подписаться на нас в социальных сетях, чтобы быть в курсе последних выпусков.

Источники:
http://www.ellagic.net/red-raspberries-benefits.html
https://chriskresser.com/nutrition-for-healthy-skin-part-
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S030881469

05
http:/ /www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=99544
http://blog.levenrose.com/how-to-make-natural-sunscree

BIELENDA ECO SORBET MASPBERRY, увлажняющая и успокаивающая маска для лица, 8 г | Косметика для лица \ Глиняные маски Натуральная косметика \ Twarz \ Maseczki, Glinki НОВИНКИ BOXING DAY PRODUCTS

Легкий возврат товара в течение 14 дней с момента покупки без объяснения причин

Бесплатная доставка от 32£.99

BIELENDA ECO SORBET MASPBERRY, увлажняющая и успокаивающая маска для лица, 8 г

Кремообразная веганская маска для ухода за кожей, требующей эффективного увлажнения и облегчения, в том числе для чувствительной кожи.

 

Преимущества:

Маска содержит 99% ингредиентов натурального происхождения (согласно ISO 16128), продукт сертифицирован PETA — без жестокости #crueltyfree.

 

Действие:
Маска оптимально увлажняет, успокаивает и освежает кожу.Он не утяжеляет эпидермис и не нарушает его естественный водно-липидный баланс, а также прекрасно ухаживает за вашим цветом лица.

 

Эффект:

  • Увлажнение и смягчение кожи. Кожа приятная и гладкая на ощупь.

 

Активные ингредиенты:

  • Экстракт малины поддерживает гидролипидный барьер эпидермиса, интенсивно увлажняет и питает кожу.
  • Hydro Комплексная смесь бетаина и трегалозы Этот дуэт обладает отличными увлажняющими и успокаивающими свойствами.
  • Гиалуроновая кислота Глубоко увлажняет и оздоравливает эпидермис.

 

Применение:
Равномерно нанести маску на очищенную кожу лица, шеи и декольте, через 15-20 минут смыть теплой водой или оставить до полного впитывания.

 

Состав INCI:
Аква (вода), коко-каприлат / капрат, Butyrospermum parkii (масло ши), стеариловый спирт, пропандиол, сквалан, трегалоза, бетаин, Oryza Sativa (рисовый) крахмал, лактат натрия, глицерин, рубус Масло семян Idaeus (малина), экстракт плодов Rubus Idaeus (малина), гиалуронат натрия, экстракт корня Lithospermum Erythrorhizon, сквален, каприловый / каприновый триглицерид, глицин Масло сои (соевых бобов), цетилфосфат калия, стеароэта глутамат натрия, глюконоколактон, мантия стеароиета глутамат , Глюконоколактон, глутамат Mantium Stearoyeta, глюконоколактон, слюда, Xantopher Sit.Аскорбилпальмитат, лимонная кислота, бензиловый спирт, сорбат калия, бензоат натрия, отдушка (отдушка), CI 77891.

 

BIELENDA ECO SORBET PEACH

Спросите об этом продукте

Масло семян малины – незаменимое средство по уходу за кожей, которого вам не хватает

Если вам кажется, что в вашем ежедневном уходе за кожей появляется все больше утренних смузи, вы не ошиблись . Йогурт — излюбленная основа для масок для лица, сделанных своими руками; капусту можно найти в моющих средствах и кремах от Youth до People и Pacifica; и империя K-beauty Glow Recipe недавно выпустила целую линейку продуктов с добавлением черники.Но последний суперпродукт, который переместился из кухонного шкафа в шкафчик в ванной комнате, может быть самым сладким: масло семян малины — это необходимое средство для ухода за кожей, вы удивитесь, как раньше жили без него.

Подробнее: Почему масло ладана для вашей кожи подобно «жидкому золоту»

Маленькие, но мощные семена малины холодного отжима производят масло, содержащее целый список полезных для кожи витаминов и питательных веществ. включая, но не ограничиваясь ими, витамины А, С и Е; фитостеролы; незаменимые жирные кислоты, такие как линолевая, альфа-линоленовая и олеиновая кислоты; и эллагитаннины.Что, конечно, звучит впечатляюще… что все эти означают ?

Подробнее: Как правильно наносить масло для лица, потому что оно вам определенно нужно в повседневной жизни

«Масло семян малины (RSO) богато витамином Е и витамином А, оба из которых обеспечивают антиоксидантную защиту», Об этом сообщает The Zoe Report Рон Робинсон, химик-косметик и основатель BeautyStat.com. В качестве антиоксидантов эти витамины (наряду с витамином С) помогают бороться с воздействием загрязнения на кожу.Они нейтрализуют свободные радикалы, то есть вызывающие повреждения частицы, образующиеся от таких вещей, как пестициды и промышленные выбросы, сохраняя кожу увлажненной, упругой и избавляя от тонких линий и морщин. «Антиоксиданты в этом масле также замедляют деградацию коллагена», — говорит д-р Аананд Гериа, дерматолог Geria Dermatology. Другими словами, RSO является антивозрастным средством.

«Витамин Е также должен помочь уменьшить появление шрамов», — добавляет доктор Гериа. Представитель ботанического бренда по уходу за кожей Sunday Riley, который использует RSO в своем масле для лица Juno, рассказал TZR, что масло семян малины действует как масло-носитель, «чтобы обеспечить более глубокое проникновение витамина Е, мощную защиту и длительное увлажнение.

Также на совете по увлажнению: «Фитостеролы, которые содержатся в RSO, помогают коже оставаться увлажненной, улучшая способность кожи удерживать воду», — говорит нам Робинсон, — какие сухие зимние лица определенно могли бы использовать прямо сейчас.

«Малина». известно, что масло семян особенно богато линоленовой кислотой, которая может помочь облегчить симптомы, связанные с воспалительными состояниями, такими как экзема и псориаз», — говорит доктор Гериа.Вещество в тандеме с альфа-линоленовой и олеиновой кислотами также регулирует натуральные масла кожи.«Масло семян малины действует как адаптоген, приводя в баланс все типы кожи», — говорит TZR Надин Артемис, основатель компании Living Libations (чье масло семян красной малины является одной из немногих прямых формул RSO на рынке). По сути, как сухой, так и жирный тип кожи могут извлечь выгоду из дозы этого мощного ингредиента для ухода за кожей.

Эллагитаннины, иногда называемые эллаговыми кислотами, также являются отличным выбором для людей, страдающих акне. «Эллагитаннины, в частности сангулин, обладают антибактериальной активностью», — сообщает нам по электронной почте Мари Вероник Надо, основатель линии средств по уходу за кожей Marie Veronique.В дополнение к уничтожению бактерий, вызывающих прыщи, эллагитаннины «супер успокаивают кожные поражения, сыпь, розацеа и экзему», — говорит Артемис.

Но, пожалуй, самым интересным качеством масла семян малины является его способность естественным образом защищать кожу от солнца. Хотя этот вопрос подробно не изучался (и вам все равно следует наносить солнцезащитный крем поверх средств по уходу за кожей RSO), некоторые исследования показали, что масло на самом деле поглощает лучи UVB и UVC и рассеивает лучи UVA. «Одно исследование показало, что качество защиты от солнца у масла такое же, как у диоксида титана, и может обеспечить защиту, подобную SPF 25», — говорит нам Артемис.

Вы можете подумать, что такое мощное вещество может вызвать раздражение, но это не так. «Масло семян малины полезно для всех типов кожи, особенно для кожи с акне или экземой», — говорит Робинсон. В то время как он предлагает тем, у кого аллергия на ягоды, держаться подальше, доктор Гериа соглашается, что нет никаких известных рисков с RSO.

Однако, возможно, , потому что своей силы, масло семян малины редко является героем какой-либо формулы по уходу за кожей. Обычно его можно найти в конце списка ингредиентов натуральных сывороток и масел для лица; и Робинсон предполагает, что это потому, что «в нем относительно много антиоксидантов, немного может иметь большое значение.

Вперёд, 12 способов добавить немного омолаживающего, увлажняющего и борющегося с прыщами масла семян малины в свой ежедневный уход за кожей.

Купить масло семян малины для ухода за кожей

Удивительные преимущества использования малины от прыщей на коже • Agrique Africa

Невероятная польза малины от прыщей на коже

Плод малины относится к многочисленным видам растений семейства розовых. Благодаря насыщенному цвету и сочному вкусу малина является одним из самых любимых и потребляемых большинством людей фруктов.Все больше и больше людей потребляют малину, так как она имеет огромную пользу для здоровья.

Малина хороша при угревой сыпи и ежедневно удовлетворяет большую часть ваших потребностей в питательных веществах. Особенно, когда речь идет о борьбе с прыщами, отшелушиванием кожи и очищением, никакие другие фрукты не могут заменить преимущества, предлагаемые вам при употреблении плодов малины. Вот несколько удивительных преимуществ употребления малины для кожи, волос и здоровья.

Полезна ли малина от прыщей?

Большинство людей употребляют в пищу малину, так как она имеет сочный вкус.Однако мало кто не знает об их пользе для здоровья. Плоды малины являются диетическим продуктом, богатым антиоксидантами. Витамин С и антиоксиданты в малине очень полезны для здоровья.

 

Может уменьшить признаки старения, включая черные точки и морщины. Кроме того, антиоксиданты, присутствующие в малине, могут сохранить кожу здоровой и омолодить ее. Эти ягоды хороши тем, что они такие вкусные, включая чернику, ежевику, вишню и ягоды годжи.

Следы от малины на лице — лучший способ избавиться от кожной боли. Поскольку они содержат много витаминов А, В, С и Е, эти ягоды, безусловно, не привередливы.

Для устранения прыщей малиновые маски для лица могут предотвратить повреждение кожи, прыщи, подтянуть дряблую, дряблую кожу, темные пятна и прыщи. Для тех, кто активно проводит время на свежем воздухе, можно использовать эти маски для лица, чтобы защитить кожу от УФ-повреждений.

Польза малины для здоровья

Как упоминалось ранее, плоды малины при употреблении в пищу приносят огромную пользу для здоровья.В приведенном ниже списке перечислены основные преимущества малины для здоровья.

1: Помогите бороться с раком

2: Поддержание сердечно-сосудистой системы

3: Повышение фертильности и улучшение полового развития

4: Помогите вылечить диабет

5: Помощь в снижении веса

6: улучшить здоровье глаз

7: Повышение иммунитета

8: обладают противовоспалительными свойствами

9: улучшите память

10: помогает замедлить старение

 

Употребление чая из листьев малины является хорошим источником питательных веществ и антиоксидантов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ICVL.RU Портал городского округа Власиха / 2011 — 2022 © www.icvl.ru
При цитировании материалов активная ссылка на www.icvl.ru обязательна