Антицеллюлитный массаж сама себе: Как Самой Себе Сделать Антицеллюлитный Массаж – Telegraph

Медовый массаж в Новосибирске

Медовый массаж является достаточно востребованной процедурой среди современных женщин. Данная косметологическая услуга позволяет справиться с различными косметологическими проблемами, например, отложения целлюлита, избыточный вес, проблемы с кожей и прочие. Также процедура медового массажа может использоваться и с целью профилактики этих проблем.

Чтобы получить пользу от медового массажа, важно соблюдать чёткую последовательность в выполнении приёмов, а также обязательно выяснить наличие противопоказаний, прежде чем приступить к выполнению манипуляции. В салоне «Антистресс Экспресс» специалисты владеют нужными навыками и имеют огромный практический опыт, поэтому медовый массаж проводится в строгом соответствии со всеми требованиями.

Польза медового массажа

Медовый массаж оказывает организму двойную пользу, так как механическое воздействие само по себе положительно сказывается на работе внутренних органов, а использование мёда позволяет насытить кожу питательными веществами.

Но это далеко не все положительные моменты медового массажа.
При помощи медового массажа можно достигнуть следующих положительных моментов:

• Очищение кожи. Благодаря использованию сладкого вещества, медовый массаж действует, как пилинг. Он способствует отшелушиванию ороговевшего эпителия. После проникновения в глубокие слои дермы мёд выводит токсины, шлаки, которые скопились в клетках. Доказательством тому являются грязно-жёлтые хлопья, в которые превращается мёд в конце процедуры.
• Улучшение работы суставов. Медовый массаж способствует улучшению работы организма в целом, а мёд обогащает ткани питательными веществами. Следственно наблюдается исчезновение боли и дискомфорта в суставах. При помощи медового массажа можно даже избавиться от остеохондроза и прочих опасных патологий.
• Нормализация работы нервной системы. Лечение медовым массажем назначается при наличии бессонницы, длительных стрессов, депрессии. Также процедура эффективна в борьбе с физическим и умственным переутомлением.
• Нормализация работы всех органов и систем. Такой эффект обусловлен механическими воздействиями и впитыванием мёда в ткани. В результате организм получает массу питательных веществ, а также очищается от токсинов, наблюдается повышение метаболических процессов, улучшение кровотока.

Кроме того, медовый массаж часто применяется в качестве антицеллюлитной процедуры, так как способен устранять отложения целлюлита. В таких случаях процедура проводится на бёдрах, ягодицах, животе, реже – на руках. Зона воздействия определяется наличием жировых отложений, которые следует устранить. При помощи медового массажа лица удаётся справиться с мелкими рубцами и шрамами.

Процедура часто используется в борьбе с простудными болезнями, так как улучшает приток крови к лёгким и ускоряет выздоровление. В таких случаях, как правило, проводится медовый массаж спины.

Вспомогательные вещества

Основным веществом, которое используется при проведении массажа, является мёд. Может применять как засахаренный, так и жидкий мёд. В нашем салоне для выполнения этой процедуры используются только натуральные качественные продукты, которые обеспечивают пользу и помогают насытить организм питательными веществами.

Также в мёд можно добавлять ароматические масла для усиления терапевтического воздействия. При проведении антицеллюлитного массажа специалист может порекомендовать масла, которые помогут ускорить процесс расщепления жировых отложений.

Техника медового массажа

Чтобы достигнуть максимального эффекта от манипуляции, важно правильно выполнять её в строгом соответствии с требованиями. Перед массажем клиент обязательно принимает тёплый душ, чтобы разогреть тело. С этой же целью проводится и массажирование участка, на котором будет проводится процедура. Для этого используются приёмы поглаживания и растирания.

Когда тело будет разогрето, специалист переходит непосредственно к выполнению медового массажа. На кожу наносится мёд и распределяется равномерно по всему участку. Далее массажист использует приёмы прилипания и отлипания конечностей. Интенсивность и продолжительность зависит от болевого порога клиента, так как медовый массаж сам по себе доставляет дискомфорт. Как правило, процедура длится от 15 минут до 1 часа.

По завершении массажа клиент вновь принимает душ, чтобы устранить с поверхности тела остатки мёда и отслоившиеся клетки эпителия. По желанию можно нанести питательный крем.

Сколько процедур требуется?

Заметить положительные изменения можно уже после первых сеансов, однако для закрепления эффекта и сохранения его на длительный период рекомендуется за один курс проводить не менее 10 сеансов, порой их количество достигает и 15.

На одном сеансе проводится воздействие на один участок. Рекомендуется повторять медовый массаж через день. Следующий курс разрешается проводить, спустя 2-3 месяца после предыдущего.

Противопоказания

Как и любой другой вид процедуры, медовый массаж имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

• онкологические болезни;
• заболевания органов кроветворения;
• почечная или печеночная недостаточность;
• поражения кожи инфекционного происхождения;
• туберкулёз.

Отдельным противопоказанием к проведению массажа является аллергия на мёд и продукты пчеловодства. В таком случае манипуляцию проводить нельзя. Также не стоит прибегать к такому методу, если на участке, на который будет направленно воздействие, имеется густой волосяной покров. В подобном случае медовый массаж будет крайне болезненным.

Специалисты нашего салона индивидуально подходят к каждому клиенту, поэтому положительный эффект от медового массажа гарантирован. Вам удастся достигнуть желаемого эффекта и сохранить красоту своего тела.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях| Индустрия красоты XXI век.

Для самомассажа вам понадобятся вакуумные (силиконовые) банки как на фото:

Если придерживаться правильной техники, воздействуя на лимфодренажные линии, то можно добиться хороших результатов в довольно короткие сроки.

Какое масло подойдёт для такого массажа?

Сильнодействующие масла (с перцем, разогревающие, с эфирными маслами, добавленными лично) лучше не использовать. Баночный массаж сам по себе достаточно агрессивен, и не стоит это дело усугублять. А то риск появления сосудистой сеточки повысится в разы.

   

Вы можете выбрать для себя, какое вам подойдёт по запаху, ощущениям и цене.

1. Первым делом тело нужно разогреть — полежать в горячей ванной, либо принять горячий душ. Также можно использовать массажную щётку.
2. Наносим массажное масло. Чуть больше, чем тонким слоем.
3. Теперь сам массаж. Банку нужно чуть сжать и «присосать» к коже.

Для большей эффективности водить банками следует по ходу кровотока.

Провели банкой линию — плавно уберите её. Не стоит делать движения туда-сюда — если водить банкой хаотично, то это не даст антицеллюлитного эффекта, только разогрев тканей.

   

Очень важно:

В паховой области, верхняя часть поверхности бедра и в области сгиба под коленями массажировать нельзя!

Также противопоказанием к такому массажу являются:

• Варикоз и предрасположенность к нему
• Беременность
• Высокое давление
• Наличие кожных заболеваний

Сохраняйте статью и постарайтесь в течении месяца делать такой массаж через день. Эффект будет очень заметен!

Наш адрес:  г. Таганрог, пер. 19 Артиллерийский пер., 2 «б». 

Телефон для записи: +7 (8634) 60-20-20

Антицеллюлитный массаж: вся правда о процедуре

Целлюлит – это патологические изменения строения подкожно-жировой клетчатки, сопровождающиеся нарушением обмена веществ, кровообращения, застоем лишней жидкости, лимфы, продуктов метаболизма в тканях. Обычно проблемные зоны целлюлита: ягодицы, бедра, живот и область верхнего плечевого пояса.

Антицеллюлитный массаж представляет собой комплекс процедур, направленных на активизацию обмена веществ в подкожной жировой прослойке.

Массаж включает в себя приемы рефлекторного и механического воздействия на ткани в пораженных областях.

Благодаря чему жировая прослойка обогащается кислородом, ткань начинает дышать. Нормализуется отток лимфатической жидкости. В результате очаги целлюлита дробятся на мельчайшие фрагменты и выводятся из организма вместе со шлаками, лишней жидкостью и продуктами метаболизма.

Несмотря на позитивное воздействие, для полного устранения следов целлюлита необходим комплексный подход: соблюдение диеты, выполнение физических упражнений, применение лечебных методик, одной из которых и является антицеллюлитный массаж. На «апельсиновую корку» воздействуют следующие приемы антицеллюлитного массажа:

• давление,
• трение,
• нажатие,
• вибрация.

Массаж от целлюлита проводят курсом в несколько процедур. Длительность сеанса составляет примерно 30 минут. В настоящее время используется как ручной, так и аппаратный вид массажа.

Сегодня услуга антицеллюлитного массажа предлагается почти в каждом косметическом салоне. Однако стоит знать, что малограмотный массажист своими нескоординированными действиями в лучшем случае не принесет пользу, а в худшем – способен нанести вред здоровью.

Для усиления эффекта применяют различные массажные и ароматические масла, лечебные мази и гели.

Процедуру стоит доверять специально обученному мастеру, не только владеющему техникой проведения данной методики избавления от целлюлита, но и имеющему полное представление о расположении лимфатических сосудов и органов в организме человека, показаниях и возможных противопоказаниях.

Ручной антицеллютный массаж благодаря специальным механическим приемам воздействия разогревает ткани, создавая эффект сауны, дробит жировые отложения, производит выраженный лимфодренажный эффект.

Для повышения эффективности могут применяться специальные скрабы, масла, лосьоны, дополнительно стимулирующие обменные процессы и помогающие ликвидировать застойные явления.

В результате активизируются обменные процессы, кровь интенсивно циркулирует по сосудам в подкожно-жировой клетчатке, укрепляются капилляры и активизируется выработка коллагена и эластина – все это способствует уменьшению целлюлитных проявлений. При ручном варианте процедура выполняется без специальных приборов.

При аппаратном массаже мастер работает специальными приборами, способствующими разглаживанию кожи и уменьшению выраженности целлюлита. Обычно используются механические вакуумные массажеры (банки), присасывающие небольшие зоны кожного покрова, а также аппараты, создающие перемещаемую кожную складку, как при перебирании пальцами. Эффект схож с ручным массажем, однако при любом варианте воздействия есть свои нюансы.

Заметный эффект в сокращении выраженности целлюлита можно получить только при применении целого комплекса антицеллюлитных мер. Если не утруждать себя посильными физическими упражнениями или, сидя на диете, продолжать вести пассивный образ жизни, антицеллюлитный массаж ничем не поможет.

Для получения нужного эффекта антицеллюлитный массаж следует проводить с соблюдением техники и правил:

• Процедура должна проводиться регулярно. Количество сеансов для получения стойкого результата зависит от выраженности целлюлита и зоны локализации. Как правило, назначают 10-12 процедур через день, затем необходим 4-дневный перерыв, после чего при необходимости повторяют курс. При достижении результата с целью его поддержания массаж можно проводить значительно реже.
• Оптимальным временем проведения массажа является первая половина дня. Активное движение в течение всего дня дополняет оказываемое процедурой воздействие.
• Если массаж проводится вечером, его стоит сочетать с антицеллюлитным обертыванием, например, с водорослями.

Антицеллюлитный массаж выполняют в соответствии с разработанными технологиями. До начала процедуры кожу следует распарить и очистить. В процессе массажа важно правильно выполнять движения. Воздействие по часовой стрелке допускается с нажимом. В обратном направлении возможны только легкие поглаживания.

Проводя антицеллюлитный массаж ног, необходимо соблюдать следующие условия:

• внутреннюю сторону бедер нужно массировать в направлении снизу вверх;
• внешнюю, наоборот – сверху вниз;
• массаж ягодиц выполняется от центральной части круговыми движениями в стороны и снизу вверх.

Во время всей процедуры необходимо оказывать энергичное непрерывное воздействие на тело, чтобы мышцы не остывали.

Только в этом случае достигается выраженный эффект лифтинга. После первых сеансов возможно появление на коже синяков из-за интенсивного воздействия.

От антицеллюлитного массажа невозможно похудеть, сколько бы сеансов ни было сделано. Массаж предназначен только для того, чтобы убрать или уменьшить выраженность «апельсиновой корки». Визуальное уменьшение проблемных зон после процедуры, связано с мощным лимфодренажем и выходом застоявшейся жидкости, как после похода в баню. Но жидкость в тканях скоро восстановится. Для ухода жировых отложений необходимо комплексно воздействовать на организм, добавляя к массажу спортивные нагрузки и правильное питание. Сам по себе массаж жир не сжигает.

Вопреки распространенному заблуждению, во время антицеллюлитного массажа вовсе не должно быть больно и неприятно. Интенсивность массажа подбирается индивидуально. У многих девушек достаточно чувствительная кожа, на которой после массажа видны синяки и гематомы.

Слишком интенсивное воздействие может вызвать повреждение подкожной жировой прослойки с развитием воспалительного процесса.

Уменьшать количество потребляемой жидкости в период проведения курса массажа нельзя. Это своеобразная уловка нечестных косметологов, чтобы клиент увидел якобы эффект похудения от процедуры, так как во время массажа выходит жидкость и кажется, что тело тает буквально на глазах. Уменьшение потребляемой жидкости губительно для здоровья. Поэтому пить необходимо много, особенно в период антицеллюлитного массажа, тогда организм хорошо выводит накопившиеся токсины и очищается. Обязательная норма для взрослого человека – 2 литра воды чистой питьевой воды в сутки.

Желательно после массажа съесть какое-то легкое блюдо: овощное рагу или салат из свежих овощей.

После проведения антицеллюлитного массажа нет запрета на употребление пищи. Однако здесь особо важна умеренность и качество еды. При правильном подходе к вопросам питания примерно через полчаса-час после массажа можно принимать пищу.

Еще одно распространенное заблуждение, что целлюлит – это врожденная неприятность и с ней нужно просто смириться. Это в корне не верно. Генетика, конечно, оказывает влияние и у предрасположенных к целлюлиту людей «апельсиновая корка» появляется быстрее и она более выражена, чем у остальных. Но если не запускать этот процесс, следить за своим телом, питанием, образом жизни, заниматься физической активностью и проходить курсы массажа, то с целлюлитом вполне успешно можно бороться.

В ряде источников можно встретить утверждение, что домашние антицелюллитные массажеры неэффективны. Это неправда. Если аппарат не бракованный, его неэффективность может быть связана лишь с неправильным использованием. Иногда в инструкции к недорогому приспособлению неправильно указывается направление движений. При самостоятельном домашнем проведении массажа нередко прибором водят в противоход движению крови и лимфы, заведомо исключая положительный эффект от процедуры. Следует запомнить:

• кровь и лимфа движутся от периферии к центру, то есть конечности всегда массируют в сторону центра тела, например, можно двигаться от колена к бедру, но не наоборот;
• спину, живот, бока можно массировать по кругу;
• все тело целиком массируют по направлению к сердцу;
• начинают массаж всегда с легких и плавных движений, постепенно ускоряя темп, сначала идут поглаживания и растирания, затем более чувствительные надавливания и похлопывания;
• можно пользоваться любым подходящим вам массажным кремом или маслом, они лишь облегчают массаж и улучшают структуру верхних слоев кожи.

Еще одно заблуждение касается эффекта от ручного и аппаратного массажа, не всегда одинаковый результат после их воздействия. И единого мнения специалистов по этому вопросу нет.

Более обоснована позиция, что эффективнее ручной массаж, но только при выполнении опытным квалифицированным мастером.

Опытный массажист чувствует руками подкожную ткань, знает, где надо побольше захватить, где посильнее помять. Аппарат же работает по заданной программе и не может индивидуально подстроиться под особенности вашего тела.

Лечение целлюлита с помощью миостимуляции | Асмедия

Для лечения целлюлита существует множество методов, и зачастую только в комплексе они способны избавить бедра и живот от «апельсиновой корки» и дряблости, вернуть коже и мышцам упругость и подтянутость.

Антицеллюлитный массаж, о котором мы писали ранее, позволяет улучшить кровоток, размять мышцы, разбить «корку» и в целом подготовить кожу к дальнейшим процедурам.

Но для борьбы с целлюлитом необходимо работать не только с кожей, но и с мышцами. И просто похудеть и сбросить лишние килограммы для этого недостаточно.

Вернуть тонус мышцам и слегка убрать лишние сантиметры на проблемных участках тела можно с помощью специальной медицинской процедуры — миостимуляции.

Что такое миостимуляция?

Реклама миостимуляции может говорить о «похудении без спортзала», однако это в корне неверно: миостимуляция — отличный метод поддержки упругости мышц, но сама по себе она не сгонит жир с боков и бедер, не накачает крутые икры и попу-орех. Тем не менее, этот метод значительно упростит и ускорит процесс борьбы с целлюлитом.

Суть процедуры миостимуляции состоит в воздействии электрического тока на мышцы, заставляя их сжиматься и сокращаться с определенной частотой — совсем как при постоянных физических упражнениях, с той разницей, что боли после сеанса не чувствуется, поскольку не накапливается молочная кислота.

На сеансе миостимуляции к лежащему пациенту подсоединяются электроды, смазанные токопроводимым гелем, фиксируются специальными ремнями и посылают электрические импульсы в определенные группы мышц. Боли при этом не чувствуется, разве что непроизвольное мышечное сокращение может вызывать странные ощущения. Нагрузки на сердце при процедуре не происходит, зато стимулируются мышцы, ускоряется кровообращение, тело становится более упругим и подтянутым.

Противопоказания миостимуляции

Следует помнить: миостимуляция — это не полноценная замена спортзалу, и посещать такую процедуру постоянно не рекомендуется. Все дело в том, что если на первых сеансах можно обойтись слабой силой тока, то со временем ее постепенно придется повышать, а частые воздействия сильного тока на организм чреваты. 

Полный курс миостимуляции составляет 10-20 процедур

— точное количество определит врач на приеме.

Миостимуляция противопоказана:

• Беременным женщинам;

• Женщинам в период менструации;

• Онкологическим больным;

• Пациентам с имплантированным кардиостимулятором и с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и вен;

• Пациентам в период острых инфекционных или хронических заболеваний, туберкулезным и легочным больным;

• Людям с камнями в почках или желчном пузыре.

---

Отзывы о миостимуляции подтверждают эффективность этой процедуры в сочетании с регулярными физическими упражнениями и антицеллюлитным массажем. Стоимость процедуры миостимуляции в клиниках «АсМедия» указана в прайсе на нашем сайте.

Получить подробную консультацию о процедуре или записаться к врачу вы можете онлайн или по телефону 597-05-05.

Чем полезен антицеллюлитный массаж

Поделиться статьёй:

В погоне за идеальной фигурой представительницы прекрасного пола используют множество различных средств. Одним из излюбленных инструментов в борьбе за совершенство форм является антицеллюлитный массаж. Этот вид массажа является крайне востребованной процедурой, которая уже завоевала доверие миллионов женщин. Чем же хорош антицеллюлитный массаж? Об этом мы поговорим в данной статье.

Принципы действия антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж представляет собой комплекс внешних воздействий на кожу, целью которого является уменьшение жировых отложений и нормализация обмена веществ. В результате выполнения процедуры увеличивается приток крови и лимфы, что способствует борьбе с жиром. Антицеллюлитный массаж подразделяется на ручной и аппаратный, но принцип действия этих видов в целом одинаков.

Основные достоинства процедуры

Целлюлит нередко появляется даже у женщин, имеющих небольшой лишний вес. В таких случаях антицеллюлитный массаж просто незаменим. Он позволит привести фигуру в норму без строгих диет и медицинских препаратов.

Помимо борьбы с жировыми отложениями, массаж позволяет придать коже тонус, упругость и мягкость. Это позволит вам не только избавиться от ненавистных сантиметров, но и безупречно выглядеть даже в самом облегающем платье.

Данный вид массажа также способствует оздоровлению организма, так как он выводит лишнюю воду и шлаки. Кроме того, процедура способствует более быстрому процессу обновления клеток кожи и подкожных тканей.

Недостатки процедуры

Несмотря на все достоинства, данная процедура имеет ряд недостатков. Главный из них – это то, что процедура неэффективна сама по себе, тем более, если присутствует большое количество жировых отложений. Да, массаж – отличное средство, но результат он будет давать только в комплексе с правильным питанием и физическими упражнениями.

При выполнении массажа могут возникать болевые ощущения и появиться синяки. В случае появления дискомфорта сразу же сообщите об этом мастеру. Если он не внесет коррективы в свою работу, лучше поискать другого специалиста. Однако будьте готовы к тому, что, несмотря на возрастающую популярность процедуры, действительно грамотного массажиста найти не так просто.

Для того чтобы появился заметный эффект, необходимо пройти курс массажа, включающий минимум 10-15 процедур. Многих людей это останавливает.

В целом можно сказать, что антицеллюлитный массаж – отличное средство, достоинства которого перекрывают ее недостатки. Если вы хотите научиться выполнять процедуру качественно и работать с клиентами, записывайте на курсы антицеллюлитного массажа в Санкт-Петербургской школе красоты.

Поделиться статьёй:

Массажи

Общий массаж  (классический)

Во время классического массажа происходит механическое воздействие на ткани и органы человека. Процедура приносит обще оздоравливающий эффект. После сеанса массажа неизменно повышается настроение, общий тонус, бодрость.  Массаж способствует снижению стресса, улучшению обмена веществ, выведению токсинов и расслаблению напряженных мышц тела.  После курса общего массажа, происходит заметное улучшение функций кожи, уменьшаются симптомы заболеваний опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, нервной системы.

 

Лимфодренажный массаж
Этот вид массажа показан каждой женщине, которая стремится сохранить идеальную фигуру на долгие годы. Лимфодренаж является незаменимой процедурой, при помощи которой происходит усиленный отток отработанной жидкости из тканей организма, исчезают круги под глазами, становятся менее заметными отеки. Этот вид массажа – неотъемлемая часть антицеллюлитной программы.

Антицеллюлитный массаж (комплексное решение проблем целлюлита)
Современная медицина предлагает широкий спектр средств по борьбе с целлюлитом и самым действенным был и остается массаж антицеллюлитный проблемных зон. Чаще всего целлюлит охватывает те места тела, где нарушено кровообращение. При прохождении курса массажа, Вы получаете явно улучшенное состояние кожи и упругость мышц. Кроме того, вместе с целлюлитом Вас покинут лишние килограммы, а этот бонус приятнее всего.

Медовый массаж
способствует быстрой коррекции фигуры и стойкому сохранению результата благодаря сильным иммуномодулирующим и укрепляющим свойствам.
Уникальные свойства мёда в сочетании с массажем способствуют:
• очищению кожи,
• устранению целлюлита,
• выведению шлаков.
Медовый массаж основан на воздействии лечебных биологически активных веществ содержащихся в меде, он благотворно влияет на кожу человека и на общее состояние организма.
При проведении медового массажа значительно улучшается кровообращение в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, что способствует улучшению питания внутренних органов и тканей. Мёд, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистке кожи. После его проведения подкожные уплотнения разглаживаются, кожа становится шелковистой и упругой, убирается целлюлит, предотвращает отложение солей, улучшается обмен веществ.
Очень эффективен медовый массаж в качестве метода лечения и профилактики умственного и физического утомления, нарушений сна, головных болей, артрозов, ишиас, радикулита, остеохондроза, миозита, психосоматических заболеваний, вегето-сосудистой дистонии, нарушений работы внутренних органов, простуды, кашля, повышения иммунитета, уменьшение отечности.
А также медовый массаж является прекрасным средством по уходу за кожей и восстановлением ее упругости.
Специальные массажные методики, применяемые при медовом массаже, позволяют достичь максимального эффекта от проводимой терапии уже за несколько процедур.
Сам по себе мёд освобождает кожу от шлаков, восстанавливает здоровье подкожно-жировой клетчатки, надолго убирает отёки. За счёт этого кожа уже после первой процедуры становится гладкой и эластичной, убирается дряблость, растяжки и целлюлитные бугорки.
Медовый массаж можно чередовать с обычным моделирующим или антицеллюлитным массажем или косметологической процедурой «Водорослевое обертывание».
Курс медового массажа рассчитан на 12-15 сеансов. Их проводят через день, чтобы кожа успела отдохнуть и восстановиться.
Для массажа используется цветочный, липовый или гречишный мед, также могут добавляться различные эфирные масла.
Противопоказания к медовому массажу: аллергия на мёд, нарушения свёртываемости крови, варикоз, тромбофлебит, опухоли, новообразования, астма, аллергические заболевания, нарушения щитовидной железы, болезни кожи, венерические заболевания, СПИД.

 

Баночный массаж
Для профилактики и лечения некоторых травм и заболеваний применяется баночный массаж. В его основе лежит рефлекторный механизм, основанный на раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом.
Выполняется баночный массаж так: массируемую поверхность смазывают разогретым маслом (вазелиновым, эвкалиптовым, подсолнечным, пихтовым). Затем берут банку емкостью 200 мл (можно из-под майонеза) и вводят в нее на секунду-другую стержень с зажженной ватой, предварительно смоченной в эфире или спирте, после чего тампон удаляют, а банку быстро прикладывают к нужному участку тела. Затем присосавшейся банкой надо делать скользящие массажные движения.

 

ТЕКУЩИЕ АКЦИИ

ПРАЙС НА УСЛУГИ

 

Запись по телефонам:

 

 

 

Ручной антицеллюлитный массаж в Краснодаре — 582 специалиста, 11 отзывов на Профи

Ольга оставилa отзыв

Хороший специалист. Делала антицеллюлитный массаж , без боли, без синяков . Рекомендую .

12 января 2020 · Гидростроителей, ТЭЦ

Антицеллюлитный массаж, Массаж ног и стоп

Наталья оставилa отзыв

Хороший специалист, антицеллюлитный масаж сделала отлично, не жалея сил. Массаж длился больше часа. Предварительно произвела замеры, чтобы было до — после)) Приятная девушка, открытая. Понравилось. Рекомендую.

2 сентября 2021 · Фестивальный, Центральный округ, Кожзавод, ЗИП, Аврора, 40 лет Победы, Табачная фабрика

Антицеллюлитный массаж

Анна оставилa отзыв

Провели пока 2 сеанса из курса антицеллюлитного массажа. Специалист выполняет свою работу качественно и на совесть. Булки горят как сумасшедшие,а значит процесс запущен. Продолжаем курс дальше. Однозначно рекомендую!

9 августа 2021 · Авиагородок, 9-й км, Аврора

Антицеллюлитный массаж, Массаж бёдер и ягодиц

Diana оставилa отзыв

Пять с плюсом

Раз в пол года прохожу курс антицеллюлитного массажа. Опыт имею большой. Работой Екатерины довольна. Со всей ответственностью рекомендую

21 апреля 2021 · Черёмушки

Антицеллюлитный массаж

Светлана оставилa отзыв

Пять с плюсом

Отличный мастер! Очень сильные и одновременно мягкие руки. Мастер проработала каждую мышцу. Кажется я нашла своего массажиста. Рекомендую!

11 декабря 2019 · Черёмушки, РМЗ, ЗИП, 40 лет Победы, Табачная фабрика, Школьный

Антицеллюлитный массаж

Елена оставилa отзыв

Пять с плюсом

Обожаю , крутой специалист , практически врач в своём деле ! Помогает на все 100! Хожу на массаж просто чудо , а не массаж ! Спасибо Аленочка!

3 декабря 2019 · Юбилейный

Антицеллюлитный массаж

Евгения оставилa отзыв

Пять с плюсом

Армине прекрасный специалист, доброжелательный и внимательный человек. Антицеллюлитный и классический массажи выполнены на высшем уровне. Огромная благодарность за работу

25 июня 2020 · Геленджик

Антицеллюлитный массаж, Массаж ног и стоп, Массаж живота, Массаж бёдер и ягодиц

Алёна оставилa отзыв

Пять с плюсом

Илья — мастер своего дела! Отличный специалист, комфортный в общении. Очень рекомендую! Буду обращаться ещё!

21 января 2020 · Гидростроителей

Антицеллюлитный массаж, Массаж ног и стоп

Ольга оставилa отзыв

Пять с плюсом

Хочу поблагодарить мастера Ирину, за особое отношение как клиенту, так и за работу. Прошло всего пять сеансов , а на размер уже похудела и -4 кг. Рельефы тела более гладкие, а кожа подтянута . Всем советую!!!

26 мая 2019 · Имени Маршала Жукова, Ростовское шоссе, Красная Площадь, Авиагородок

Антицеллюлитный массаж

антицеллюлитных процедур доступны в Rivage — Rivage Day Spa

Examprepwell Я поспешил в местный универмаг, чтобы захватить последние 300-208 sisas pdf-минут, подарки на экзамен Chirsmas Cisco 300-208. Я посмотрел на всех и ворчал себе под нос. Examprepwell Я бы изучал pdf в Learningpdf здесь 300-208 дампов pdf навсегда, а мне просто дампам Cisco 300-208 нужно было так много сделать. Chirsmas начинал становиться таким тормозом для свалок Cisco 300-208. Я как бы хотел, чтобы я мог просто проспать 70-533 Рождества сертификации.Но я поспешил с экзаменационными вопросами по Cisco 300-208, как мог. Cisco 300-208 выдает 300-208 дампов pdf 300-208 sisas pdf через всех людей в отдел игрушек. И снова я как бы пробормотал себе 300-208 sisas pdf на 300-208 sisas pdf цен на все эти игрушки, и задался вопросом, будут ли внуки вообще играть с ними. Я оказался в кукольном проходе5. Из угла экзаменационных вопросов Cisco 300-208 Cisco 300-208 экзаменационных вопросов 300-208 сбрасывает PDF-файл моего глаза Я увидел Examprepwell маленький экзаменующий вопрос Cisco 300-208, мальчик лет 5, держащий прекрасную куклу.Он продолжал прикасаться6 к ее волосам, и вопросы экзамена по Cisco 300-208 так нежно держали ее свалки Cisco 300-208. Я ничего не мог с собой поделать. Я просто смотрела на маленького мальчика и гадала, для кого эта кукла. Я наблюдал, как он повернулся к экзамену Cisco 300-208, вопросы 300-208 дампы pdf женщина, и он позвонил своей тете 70-533 Certification по имени и сказал: «Вы уверены, что у меня недостаточно денег?» Она ответила немного нетерпеливо: «Вы же знаете, что у вас на это не хватает денег». Examprepwell Тетя 300-208 sisas pdf сказала маленькому мальчику, чтобы он никуда не ходил, что она должна пойти и получить кое-какие другие вещи и вернется в Learningpdf несколько экзаменационных вопросов Cisco 300-208 Examprepwell минут.А потом она ушла из прохода. Мальчик Экзампрепвелл продолжал держать куклу. После 300-208 sisas pdf немного 70-533 Certification я спросил мальчика, для кого эта кукла. Он сказал: «Это кукла, которую моя сестра так хотела на Рождество. Она только 70-533 аттестации знала, что 300-208 дампов pdf Санта принесет это. «Я сказал ему, что, возможно, Санта принесет его. Learningpdf Он сказал: «Нет, Санта не может пойти туда, где моя сестра…». Я Learningpdf должен отдать 300-208 dumps pdf куклы моей маме, чтобы Learningpdf Вопросы экзамена Cisco 300-208 передали ей.«Я спросил Learningpdf, где он дамп Examprepwell Cisco 300-208, где его ситер. Он посмотрел на меня самыми грустными глазами 300-208 sisas pdf и сказал: «Она ушла. 70-533 Свидетельство о том, чтобы быть с Иисусом. 70-533 Сертификация

Мой папа говорит, что маме придется пойти с ней ». Мое сердце почти перестало биться. Затем мальчик снова посмотрел на меня Learningpdf и сказал: «Я сказал папе сказать маме, чтобы она пока не уходила. Я сказал ему сказать ей, чтобы она подождала, пока Learningpdf я не получу сертификат 70-533 обратно из магазина.Затем Cisco 300-208 дампов Learningpdf Cisco 300-208 дампов он спросил у меня 300-208 sisas pdf, хочу ли я посмотреть его фотографию. Я сказал ему, что с удовольствием. Он вытащил экзаменационные вопросы по Cisco 300-208, какую-то картинку 300-208 в формате pdf, которую он сделал в передней части магазина. Он 300-208 dumps pdf сказал: «Я хочу, чтобы моя мама 70-533 Certification взяла это с собой, чтобы мои 300-208 sisas pdf никогда не забыли обо мне. 300-208 sisas pdf Я очень люблю свою маму, Examprepwell, и я бы хотел, чтобы она не оставила Examprepwell, чтобы мне не пришлось оставлять 70-533 Certification меня.Но папа говорит, что ей понадобится 300-208 дампов в формате PDF, чтобы пройти сертификационный экзамен 70-533, и моя сестра ». Learningpdf Я увидел, что маленький мальчик, имеющий сертификат 70-533, опустил голову и стал таким подвижным. Пока он не смотрел, я полез в сумочку и вытащил пригоршню банкнот Examprepwell 300-208 sisas pdf. Я спросил маленького мальчика: «Можем ли мы пересчитать это еще раз?» Он был взволнован и сказал: «Да, я просто знаю, что у него 300-208 дампов в формате pdf, чтобы хватило». Я вложил свои деньги в его, и мы начали их пересчитывать.Конечно, для куклы было много Learningpdf. Он Learningpdf мягко сказал: «Спасибо, Иисус, Хесус Examprepwell, свалки Cisco 300-208 за то, что дал мне достаточно денег». Затем мальчик сказал: «Я просто свалку Cisco 300-208. Эксампрепвелл попросил Иисуса Learningpdf выдать мне сертификат 70-533, чтобы купить эту куклу, чтобы мама могла взять с собой дамп Cisco 300-208, 300-208 дампов pdf, чтобы дать 300 -208 sisas pdf моя сестра. И он услышал мою молитву. Я хотел попросить его дать достаточно, чтобы купить мои 300-208 дампов pdf Мама 300-208 sisas pdf white rose, вопросы экзамена Cisco 300-208, но я не задавал ему, но он дал мне Learningpdf достаточно, чтобы купить куклу 70-533 Сертификат и роза для мамы.Она так любит белую розу. Свалки Cisco 300-208 «За несколько минут в формате pdf 300-208 дампов тетя вернула экзаменационные вопросы по Cisco 300-208, и я покатил свою тележку. Я не мог удержаться от того, чтобы Эксэмпрепвелл думал о маленьком мальчике, пока я Learningpdf закончил 300-208 дампов pdf своего шоппонга в совершенно другом духе, чем когда я начинал. Эксампрепвелл. А я на свалках Cisco 300-208 все время вспоминал историю, которую Эксампрепвелл видел в газете свалок Cisco 300-208 несколькими днями ранее, о том, как пьяный водитель сбил машину и убил7 маленькую девочку, а Мать была в тяжелом состоянии.Семья 300-208 sisas pdf решала, нужно ли для сертификации 70-533 удалить вопросы жизнеобеспечения на экзамене Cisco 300-208. Теперь, конечно, этот маленький мальчик сделал 300-208 свалок pdf, не относящихся к той истории 300-208 sisas pdf. Двумя днями позже я прочитал в газете, где семья отключила систему жизнеобеспечения и молодая женщина умерла. Я не мог забыть маленького мальчика, и просто Сертификат 70-533 все время задавался вопросом, связаны ли эти два сертификата 70-533 как-то. Позже в тот же день я не мог с собой поделать 300-208 sisas pdf и 300-208 dumps pdf вышел, купил несколько белых роз и отнес их на свалки Cisco 300-208 в похоронном бюро, где находилась молодая женщина.И там она держала прекрасную белую розу, экзаменационные вопросы Cisco 300-208, красивую куклу и фотографию маленького мальчика в магазине, экзаменационные вопросы Cisco 300-208. Я ушел оттуда в слезах, их свалка Cisco 300-208 изменила жизнь навсегда. Любовь этого маленького мальчика к экзамену Cisco 300-208 расспрашивала его маленькую сестренку и его мать. И за доли8 секунды пьяный водитель Cisco 300-208 разорвал жизнь этого маленького мальчика на куски.

Недовольны тем, как выглядят ваши ноги и бедра в шортах? Что ж, отомстите, побалуя себя одной из самых стоящих и популярных спа-процедур в Rivage Day Spa.Антицеллюлитная процедура Guinot — один из лучших способов уменьшить видимый «творожный» вид кожи .

Избавьтесь от проблемных участков и уменьшите задержку воды в коже с помощью нашей процедуры для тела Guinot Aromatics Body Treatment. 60-минутная процедура для всего тела фокусируется на областях, которые могут иметь более заметный целлюлит, таких как ноги, живот, бедра, ягодицы, пресс и спина. Наша лучшая антицеллюлитная процедура улучшает текстуру кожи за счет повторного увлажнения дряблой кожи и улучшает текстуру, делая кожу более упругой и менее волнистой.

Rivage Day Spa совершенствует антицеллюлитную процедуру для тела, комбинируя техники контурного массажа от:

• Подготовка кожи с помощью нежного отшелушивающего геля, сочетающего гликолевую кислоту и ферменты. В результате уменьшается количество омертвевших клеток кожи.
• Воздействуя на поверхностные слои жировых клеток кожи, улучшая кровоток посредством массажа, помогая жировым клеткам отделяться от тканей и равномерно впитываться.
• Похудение и повышение эластичности кожи за счет детоксицирующих масел.

Так чего же вы ждете? Наденьте шорты и отлично выгляди этим летом! Для достижения оптимальных результатов рекомендуется серия процедур.

Большой жирный аферист? | Здоровье и благополучие

Что вы думаете, когда слышите слово творог? А что, если мы добавим немного апельсиновой корки? Вы представляете себе какой-то странный салат из творога и апельсиновой цедры или думаете о верхушках ваших бедер, бедрах любимого человека или, возможно, несчастной знаменитости?

Если вы женщина старше 30 лет, с вероятностью 90% вы в то или иное время страдали целлюлитом.Британские женщины тратят 30 миллионов фунтов стерлингов в год на кремы для похудения. И есть больше, чем просто кремы, чтобы соблазнить нас. Что касается антицеллюлитных процедур, мы избалованы выбором. Вы можете заразиться электрическим током; вам могут делать инъекции гомеопатических веществ в попу; вас могут ударить ролики, присоски и всевозможные другие приспособления; вы можете сидеть в капсуле космической эры; можно обернуться водорослями и пищевой пленкой; можно пить антицеллюлитный чай; можно наклеивать на кожу антицеллюлитные пластыри с кофеином; вы можете носить джодхпуры, которые, как утверждают, снимают целлюлит; и вы даже можете носить колготки с капсулами в них, которые обещают «стимулировать расщепление жировой ткани».

Это довольно впечатляющий набор методов лечения того, чего, по мнению многих ученых, не существует, и который Британский медицинский журнал назвал «не заболеванием». Что касается целлюлита, то в медицине существует две точки зрения.

Школа первая: целлюлита не бывает. Это вежливый способ сказать «жирный», огромный обман, созданный косметической промышленностью, чтобы отделить нас от наших денег. «Целлюлит ничем не отличается от любого другого вида жировых отложений», «у младенцев есть целлюлит», и вам лучше сэкономить деньги и время от времени подниматься по лестнице, чем возиться с любым из сотен антицеллюлитных кремов. или предлагаемые методы лечения — вот что думают сомневающиеся.

Вторая школа состоит из тех, кто работает в индустрии красоты и косметики и тратит уйму времени, денег и энергии, пытаясь найти лекарство. Мы говорим не только о жадных транснациональных корпорациях, но и о респектабельных типах людей, таких как доктора и ученые. Неужели они действительно растрачивают свою карьеру и рискуют своей профессиональной репутацией в погоне за тем, чего не существует?

«Конечно, целлюлит существует», — говорит доктор Виктор Хайд, научный консультант L’Oréal, чья линия Perfect Slim является лидером рынка («Прошлым летом Perfect Slim выбирала одна женщина каждые 10 секунд», — раздается шумиха).«Спросите миллион женщин, которые страдают от этого; они знают. Мы все знаем, о чем говорим, когда говорим об этом, довольно очевидно, есть ли у вас это или нет — как бы вы это ни называли». Но тогда он сказал бы это.

Так что же такое целлюлит? Это жир под другим названием, с которым мы должны просто научиться жить, физический результат накопления токсинов в организме (кофеин, алкоголь, выбирайте сами) или причуда природы, к которой некоторые из нас привыкли? генетическая предрасположенность?

Практически единственное, с чем согласны боффины, это то, что появление целлюлита — это вид с ямочками — вызывается жировыми клетками, выступающими из решетчатых или «сот» фиброзной ткани вокруг них.«Под кожей есть тонкая сетка-ограничитель, которая удерживает жир на месте», — говорит дерматолог доктор Виктор Нил из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне — один из немногих независимых экспертов по целлюлиту.

Целлюлит возникает, когда этот сетчатый барьер неэффективен и позволяет находящемуся под ним жиру проталкиваться, отсюда и вид теста в авоське. «Эти клетки набухают и могут слипаться в нижележащих участках кожи [дерме и гиподерме], что приводит к появлению характерных очагов апельсиновой корки, которые могут стать видимыми», — говорит Хайд.

Целлюлит не отличается от «нормального» жира, он отличается только тем, как он удерживается и распределяется в тканях тела. Фактическая химическая природа жира не отличается от других жировых отложений.

Но если вы спросите, что вызывает разрушение этой сетчатой ​​сетки, эти в остальном нормальные жировые клетки набухают и слипаются, и что может остановить это, вы получите другой ответ в зависимости от того, кого вы спрашиваете.

Даже в индустрии целлюлита нет единого мнения.Вы можете найти людей, которые согласны с тем, что целлюлит — это естественный способ сохранения лишнего жира в организме, и что, поскольку женщины более склонны, чем мужчины, накапливать жир вокруг бедер и ягодиц, они, естественно, более предрасположены к ямочкам, оранжевым. пилинг смотреть. То, что целлюлит в какой-то мере является генетическим, также считается «фактом», но на этом соглашение заканчивается. Для некоторых все дело в токсинах; для других это просто старый жир.

Возьмите вопрос, почему у худых женщин появляется целлюлит.Токсиновый лагерь будет утверждать, что это доказывает их точку зрения — в конце концов, быть худым не означает быть свободным от токсинов или даже иметь здоровую диету. «Толстая» бригада укажет, что даже худым женщинам нужно где-то откладывать жир, причем обычно он на ягодицах. Следовательно, худощавая модель будет страдать от целлюлита.

«Жировые отложения и накопление токсинов под кожей вокруг бедер, живота и ягодиц» — вот что вызывает целлюлит, — говорит Кирстен Дэй из Shiseido. Его антицеллюлитный гель Body Creator вызвал такую ​​бурю, когда он был запущен в Selfridges в 2002 году, что он был распродан в первый же день с продажами на сумму 85 000 фунтов стерлингов.В L’Oréal токсины считаются отвлекающим маневром: «Нет никаких доказательств того, что токсины являются целлюлитом», — говорит Хайд. Это означает, что если вы заняты детоксикацией (надеясь, что это поможет избавиться от целлюлита), вы, возможно, тратите зря. time: «Детокс очистит печень и почки, но не избавит от целлюлита. Он улучшит ваше общее состояние здоровья, но не избавит от жировой ткани».

Что касается теории «слишком много кофеина приводит к целлюлиту», Хайд также скептически относится: «Я просмотрел столько литературы, сколько смог, и не нашел ничего, подтверждающего идею о том, что кофе и чай могут быть причиной.«Но не спешите праздновать двойным эспрессо. По словам Дэя, детоксикация, питье большого количества воды и, конечно же, покупка хорошего антицеллюлитного крема (который делает заявления о борьбе с целлюлитом, а не расплывчато». Контур тела ») — лучший способ избавить бедра от ямочек.

Неудивительно, что мы сбиты с толку всеми этими противоречивыми советами.

Но целлюлит не нов, поэтому не слушайте любой, кто скажет вам, что это бедствие современной жизни.На масляных картинах эпохи Возрождения изображались сладострастные дамы, пронизанные этим веществом, а само слово было придумано в 1920-х годах французскими врачами. Просто сейчас это более заметно, потому что мы более склонны обнажать свою плоть.

Почему мужчины редко это получают? Отчасти потому, что у женщин больше жира, чем у мужчин, особенно вокруг живота, бедер и ягодиц (для защиты репродуктивных органов), а отчасти потому, что волокнистая структура, поддерживающая жировые клетки, у женщин отличается.И единственная причина, по которой он поражает бедра больше, чем, скажем, руки, заключается в том, что фиброзная ткань бедра отличается от любой другой.

Большинство дерматологов согласны с тем, что целлюлит «физиологически нормальный», — говорит доктор Тамара Гриффитс, дерматолог-консультант и член Британского фонда кожи, но что касается множества объяснений, советов и методов лечения, «существует много лженауки». Многие товары в сфере красоты продиктованы маркетингом, а не тщательными научными исследованиями.Чтобы провести надлежащее дедуктивное исследование, испытания должны быть «двойными слепыми» — ни субъект, ни исследователь не знают, какой продукт тестируется.

«Антицеллюлитные продукты могут улучшить поверхностную текстуру кожи, — говорит Гриффитс, — но я думаю, что большая часть их популярности связана с плацебо или психологическим эффектом: люди чувствуют себя лучше, потому что продукт красиво упакован и стоит Это психологическая поддержка. Клиент может чувствовать себя более уверенно, воспользовавшись им, но это отличается от реальных физических результатов.»

Она говорит, что то же самое касается спа-процедур и процедур в клиниках.» Вы платите за повышение настроения, за приятные спа-процедуры и за ощущение себя побалованным и расслабленным в течение часа или около того — и это нормально, если вы знайте, за что вы платите. В холодных, сложных, клинических терминах это действительно все ».

Но послушайте тех, кто занимается целлюлитной индустрией, и они скажут вам, что исследование есть; вам просто нужно смириться с тем фактом, что оно было проведено. компаниями, заинтересованными в результате.«У нас есть одна клиентка, которая сбросила размер джинсов, и она клянется, что не занимается спортом», — говорит Дэй из Shiseido, имея в виду внутреннее испытание, в котором участвовали 20 женщин после четырех недель использования геля Body Creator дважды в день. Компания утверждает, что средний размер бедер уменьшился на 1,3 см, а средний вес — на 1,1 кг.

Создатели Guam Seaweed Mud, изготовленные из морских водорослей и предназначенные, в основном, для использования в салонах (вы можете делать это дома, но для этого нужно обернуться пищевой пленкой), утверждают, что уменьшение, полученное после всего лишь одного применения, составляет «около 2 см». .Они также отмечают, что в рамках процедуры на Гуаме ноги клиента могут быть измерены до и после нанесения, чтобы подтвердить результаты, так что вы можете буквально убедиться в этом сами.

Decléor заявляет, что в своих исследованиях удалось добиться уменьшения размеров на 1,5 см при использовании комбинации двух продуктов Decléor, Aromessence Contour и Expert Contour. Он также использовал методы сканирования для своего исследования (более надежного, чем тест с рулеткой), показав среднее снижение жира на 21% за 28 дней.

Так что насчет комментариев о том, что такие продукты предлагают только психологическую поддержку? «Как это может быть в голове, когда у тебя есть результаты тестов?» — спрашивает Деклеор.

L’Oréal, тем временем, стремится указать, что не только ее собственные внутренние исследования показали положительные результаты. В прошлом году 60 миллионов консуматоров, французский эквивалент What? Журнал обнаружил, что добровольцы, использующие как L’Oréal Perfect Slim, так и Elancyl (которые заняли первое место в тесте), теряли до 2 см в районе бедра через 14 дней (хотя после этого без дальнейшего улучшения).В трех предыдущих тестах, проведенных для журнала, ни один крем не оказался эффективнее простого массажа бедер. Возможно, действительно наблюдается прогресс, и эти кремы действительно работают — но если да, то как?

«Наиболее распространенным и эффективным активным ингредиентом косметических антицеллюлитных средств является кофеин», — говорит Хайд. «Это помогает стимулировать метаболизм жиров и вывод накопленной воды из жировых тканей». Так, например, Perfect Slim Patch, последнее дополнение L’Oréal к линейке антицеллюлитных средств, обеспечивает «резервуар кофеина, который медленно распределяется по участкам кожи, на которые накладывается пластырь».

В наши дни любой уважающий себя крем от целлюлита содержит кофеин в той или иной форме. «Мы используем комплекс кофеина», — сообщает Shiseido’s Day. «Это как кофеин, но в жидком виде, как концентрат. Натереть кофейные гранулы по телу не получится, но комплекс кофеина превращает лишний жир в свободные жирные кислоты. Он разжижает жир, чтобы он мог сжигаться в организме».

Но хотя в лабораторных условиях было доказано, что кофеин сокращает жировые клетки, это не означает, что он будет иметь такой же эффект, если его превратить в крем и нанести на кожу.«Мне никогда не показывали, что кофеин дает что-либо при местном применении, — говорит доктор Нил из Массачусетской больницы. «Кремы — пустая трата денег». То же самое касается любого из доступных методов лечения. Об эндермологии (своего рода сочетание тяжелых валиков и вакуумного всасывания, прикладываемого к коже), грандиозной дамы лечения целлюлита, которую писатели о красоте часто провозглашали как единственное действенное лечение, Нил говорит: «Последние исследования показали, что это не работает. Делать что-нибудь.» Он цитирует коллег, которые предлагали эндермологию, но теперь прекратили ее.

Нил также «очень подозрительно относится» к лазерной терапии: «Это может вызвать временный отек, который создаст впечатление улучшения кожи, придав ей разглаживающий эффект, но это не решит настоящую проблему». Он также пренебрежительно относится к мезотерапии, «лечению», которое включает в себя инъекции смеси витаминов и минералов в ваши ягодицы.

Если есть лекарство от целлюлита, можно с уверенностью сказать, что его еще никто не открыл. Могут быть кремы, которые временно улучшают внешний вид кожи, или процедуры, которые делают бедра более упругими после интенсивного массажа; может даже что-то есть в применении кофеина.Но не стоит возлагать на это надежды. Собственно говоря, ни на что в бутылке не возлагайте надежды; или, как выразился Нил: «Постарайтесь не зацикливаться на этом. Имейте хорошую диету и много упражняйтесь».

Кремы

Caudalie Slimming Treatment Oil На упаковке не написано «делает вас худым», но говорится об «улучшении неровного вида кожи». Нанесение масла было похоже на нанесение креозинга на забор. Это работает? Не так, как вы заметите через пару недель, но это не значит, что это неприятно.£ 32, 020-7304 7038.
SS

Shiseido Body Creator Наносил дважды в день в течение примерно четырех недель (я борюсь с рутиной), это сделало мою кожу мягкой и гладкой. Отмечено определенное улучшение; приложив больше усилий, он может быть еще более эффективным. 40 фунтов стерлингов, 020-7313 4774.
SB

Clarins Body Firming Cream За шесть недель, которые я использовал, я ходила в тренажерный зал почти раз в неделю. Если бы я стал чудесным образом худощавым, я бы не смог с уверенностью сказать, как это произошло.Моя кожа выглядела более персиковой, но это могло бы произойти, если бы я массировал с таким же количеством маргарина. 30 фунтов стерлингов, 0800 036 3558.
JCM

Decléor Contour Balm Я всегда скептически относился к кремам от целлюлита, но Contour Balm Decléor действительно смягчил некоторые из моих набегов. К сожалению, на ночь все это приходится натирать, поэтому вы ложитесь спать, как курицу с соусом. Боюсь, что я отключил режим преждевременно. £ 33, 020-7313 8780.
HF

Elancyl Lipo Reducing Concentrate Во Франции бедра тестировщиков уменьшились на 2 см после двухнедельного использования Elancyl Lipo Reducing Concentrate.Я не пытался уменьшить размер ног, просто немного их сгладил, и это, безусловно, помогло. 19,95 фунтов стерлингов, 01582 820150.
PC

L’Oréal Perfect Slim Cold. Кажется, это общий фактор с кремами от целлюлита. Через неделю я подумал, что вижу разницу. Затем я понял, что одна из лампочек в моей спальне погасла. День, 9,99 фунтов стерлингов; Ночь, 10,99 фунтов стерлингов, от Superdrug and Boots по всей стране.
HP

Процедуры

Ultracel После эксфолиации наносится антицеллюлитный крем, свежее маточное молочко и эфирные масла.Затем 10 минут втирания ультразвуковой насадкой, затем 10 минут массажа с помощью всасывающей головки для усиления кровообращения, 10 минут замораживающего аппликатора, затем последнее нанесение крема. Умножьте лот на шесть. Результат? Более гладкая, плотная кожа и менее неровная плоть. От 35 фунтов стерлингов, 0870 777 7818. Рекомендуется шесть сеансов.
BM

Advanced Keymodule Endermologie Дедушка лечения целлюлита. После первого сеанса ударов роликами все мое тело болело.Дальнейшие занятия были менее болезненными, даже приятными. Могу ли я увидеть улучшение? Если вы ищете что-то достаточно долго, вы начинаете это видеть, но опять же, я не продержался на курсе. От 40 фунтов стерлингов, 020-8731 5678. Рекомендуется десять сеансов.
HP

Eporex Электрические импульсы соединяют цепь через подушечку на руке и валик, которым натирают пораженные участки концентратом трав. Также рекомендуются упражнения и воздержание от хорошей еды и алкоголя, поэтому первоначальное улучшение было недолгим.80 фунтов стерлингов, 020-7499 1904. Рекомендуется от шести до восьми сеансов.
SB

Elemis Fennel Очищение от целлюлита и терапия толстой кишки Говорят, что это «ирригация толстой кишки без трубки», вы отдаете свой живот своему терапевту и чувствуете, как двигаются ваши, кхм, «закупорки». Теория состоит в том, что целлюлит связан с плохим кровообращением, задержкой жидкости и перегруженностью пищеварительной системы, поэтому простого растирания бедер недостаточно. Тем не менее, есть много этого, включая чистку кожи, маску для тела из фенхеля, массаж бедер и бедер, а также рефлексотерапию.После курса мои бедра стали намного более гладкими. От 50 фунтов стерлингов, 01278 727830. Рекомендуется шесть сеансов.
KV

BeautyTek Сначала консультант сфотографировал мои бедра, затем в эти очаги стыда был передан низкочастотный электрический импульс, который, как говорят, разрушает целлюлитные клетки. После восьми сеансов мои ягодицы приобрели лучшую форму, а бедра стали стройнее, но через несколько месяцев я наблюдаю возвращение ямочек. 100 фунтов стерлингов, 0845 060 1758. Рекомендуется от 10 до 12 сеансов.
CR

American Body Wrap Вы обнажаетесь до нижнего белья, вас измеряют по всему телу, покрывают слизистой сывороткой, закутывают в бинты и мешки для мусора и оставляют полежать под теплым одеялом на полчаса. Без упаковки я потеряла три четверти дюйма от талии и четверть дюйма от левой голени. Если вы воздерживаетесь от алкоголя и кофе, его следует отключать неделю или две. 65 фунтов стерлингов, в IMA, 020-7328 6616. Рекомендуется шесть сеансов.
JCM

E’Spa Стимулирующая процедура для бедер и бедер Заслуживает награды за то, что укладывается в 55 минут: чистка тела, отшелушивание, лимфодренаж, массаж глубоких тканей, обертывание с водорослями и массаж головы или ног.Как мог выжить целлюлит? После трех сеансов мои бедра стали потрясающими. Около 90 фунтов стерлингов, E’Spa, 01252 352230. Рекомендуется шесть сеансов.
GM

Тестеры Стиви Браун, Джесс Картнер-Морли, Паула Кокоцца, Хэдли Фриман, Присцилла Кватенг, Грейн Муни, Бриджид Мосс, Ханна Пул, Кэролайн Ру, Сьюзи Штайнер, Кэтрин Винер.

Целлюлит — Диагностика и лечение

Лечение

Доступны различные лечебные подходы для улучшения внешнего вида целлюлита, по крайней мере, временно.У каждого свой набор потенциальных результатов и побочных эффектов. Некоторые исследования показывают, что сочетание методов лечения может дать наиболее удовлетворительные результаты.

• Лазерное и радиочастотное лечение. Для лечения целлюлита доступны различные раневые (абляционные) лазерные процедуры. В одном методе под кожу вводят тонкое волокно, чтобы доставить лазерное тепло, которое разрушает волокнистые полосы, связывающие жир. Доказано, что такой подход уменьшает проявление целлюлита на срок от шести месяцев до года.Требуются дальнейшие исследования.

  Есть также устройство, которое использует тепло (радиочастоту) для неабляционного лечения, которое улучшает внешний вид кожи. Скорее всего, вам потребуется несколько сеансов, прежде чем вы заметите улучшение внешнего вида своей кожи. Неабляционные процедуры обычно необходимо повторять чаще, чем абляционные.

• Криолиполиз. При криолиполизе (CoolSculpting) жир под кожей уменьшается с помощью устройства, которое использует вакуумное всасывание для поднятия ткани в контакт с охлаждающими пластинами.Вам понадобится несколько процедур. Результаты появляются постепенно в течение двух-трех месяцев.
• Акустическая волновая терапия. С помощью этой техники техник наносит гель на пораженную кожу и проводит по этой области маленьким ручным устройством (датчиком). Датчик посылает звуковые волны в ваше тело, разрушая целлюлит. Скорее всего, вам потребуется несколько сеансов, прежде чем вы заметите улучшение внешнего вида своей кожи.

• Хирургия. Ваш врач может предложить одну из различных процедур с использованием игл, лезвий или других специальных инструментов для отделения фиброзных полос под кожей (субцизия) с целью ее разглаживания.Один метод также использует пересадку жира для улучшения внешнего вида кожи. Результаты применения этих методов могут длиться от двух до трех лет.

  Осложнения этих методов могут включать боль и кровотечение под кожей.

Лечение целлюлита обычно не покрывается страховкой. Также любая из процедур может иметь побочные эффекты, поэтому обязательно обсудите их с врачом. Убедитесь, что ваш дерматолог или пластический хирург прошел специальную подготовку и имеет опыт применения рассматриваемой вами техники.

Возможные методы лечения в будущем

Исследователи изучают возможные методы лечения. Некоторые из них могут использовать комбинацию липосакции и ультразвука или лазера. Сама по себе липосакция не устранит целлюлит и может ухудшить внешний вид вашей кожи. Но в сочетании с лечением ультразвуком или лазером он может быть эффективным при подтяжке кожи. Требуются дополнительные исследования.

Альтернативная медицина

Некоторые методы лечения целлюлита основаны на концепции, согласно которой энергичный массаж увеличивает лимфатический поток, выводит токсины и уменьшает избыток жидкости в областях, подверженных целлюлиту.В частности, в одном из методов, Endermologie, который был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов как медицинское устройство с небольшим потенциалом причинения вреда, используется ручная машина для разминания кожи между валиками. Вы можете заметить небольшое улучшение состояния своей кожи, но результаты обычно недолговечны.

Образ жизни и домашние средства

Уход за собой может иметь большое значение для улучшения внешнего вида вашей кожи.

• Лечебные кремы. Было показано, что применение крема с 0,3% ретинолом улучшает видимость целлюлита. Ретинол способствует утолщению кожи, уменьшая ямочки. Применяются такие средства один-два раза в день. Эффект от крема с ретинолом не будет заметен в течение шести месяцев и более.
• Похудание. Если вы несете лишний вес, похудение и повышение тонуса мышц могут помочь улучшить внешний вид кожи с ямочками.
• Физическая активность. Действия, которые тонизируют мышцы, могут помочь улучшить внешний вид кожи с ямочками.Они также улучшают кровообращение и лимфодренаж. Найдите одно или несколько занятий, которые вам нравятся и которые могут вписаться в ваш распорядок дня, например, йога, пилатес, плавание, ходьба, езда на велосипеде, подъем по лестнице и танцы.
• Детоксикационная диета. Эта диета предполагает употребление меньшего количества алкоголя, кофеина, рафинированной пищи, углеводов и насыщенных жиров, а также отказ от курения, таблеток для похудания, снотворных, слабительных и мочегонных средств. Он поощряет диету, основанную на свежих овощах и фруктах, воде, цельнозерновых продуктах, продуктах, богатых клетчаткой, а также основных питательных веществах и жирных кислотах.Сама по себе эта диета не вылечит целлюлит, но может помочь.
• Кремы антицеллюлитные. Пропагандируются различные кремы и другие средства местного действия, способные уменьшить ямочки на коже, вызванные целлюлитом, за счет улучшения текстуры кожи и увеличения ее объема. Эффект от нанесения этих кремов на пораженную кожу, вероятно, непрямой и непродолжительный. Если вы хотите попробовать такие кремы, поищите продукты, в состав которых входят кофеин, ретинол, альфа-гидроксикислоты и аминофиллин.

Подготовка к приему

Составление списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время с врачом.Вот несколько основных вопросов, которые следует задать врачу при целлюлите:

• Как лучше всего действовать?
• Какие у меня варианты лечения, а также плюсы и минусы каждого из них?
• Сколько будет стоить лечение?
• Какие результаты я могу ожидать?
• Какие последующие меры я буду иметь?

06 декабря 2019 г.

Показать ссылки

1. Khan MH, et al. Лечение целлюлита: Часть I.Патофизиология. Журнал Американской академии дерматологии. 2010; DOI: 10.1016 / j.jaad.2009.10.042. Доступ 13 сентября 2019 г.
2. Хан MH, et al. Лечение целлюлита: Часть II. Успехи и споры. Журнал Американской академии дерматологии. 2010; DOI: 10.1016 / j.jaad.2009.10.041. Доступ 13 сентября 2019 г.
3. Новые и улучшенные лазерные и световые процедуры нацелены на целлюлит, жир, татуировки, морщины и дряблую кожу. Американская академия дерматологии. https: // www.aad.org/media/news-releases/new-and-improved-laser-and-light-treatments-take-aim-at-cellulite-fat-tattoos-wrinkles-and-sagging-skin. Доступ 13 сентября 2019 г.
4. DiBernardo BE, et al. Подповерхностный лазер и радиочастота для омоложения лица и тела. Клиники пластической хирургии. 2016; DOI: 10.1016 / j.cps.2016.03.009. Доступ 13 сентября 2019 г.
5. Лечение целлюлита: что действительно работает. Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/public/diseases/cosmetic-treatments/cellulite-treatments.По состоянию на 12 сентября 2019 г.
6. Uebel CO, et al. Целлюлит: хирургический подход к лечению. Журнал эстетической хирургии 2018; DOI: 10,1093 / asj / sjy028. По состоянию на 11 сентября 2019 г.
7. Fowler GC, et al., Eds. Лечение целлюлита. В: Процедуры Пфеннингера и Фаулера для первичной медицинской помощи. 4-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 12 сентября 2019 г.
8. Bolognia JL, et al., Eds. Контур тела: липосакция и неинвазивные методы. В кн .: Дерматология.4-е изд. Сондерс Эльзевьер; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 12 сентября 2019 г.
9. Callaghan DJ, et al. Обновления в уменьшении целлюлита. Достижения в косметической хирургии. 2018; DOI: 10.1016 / j.yacs.2018.02.006
10. Gibson LE (экспертное заключение). Клиника Майо. 13 ноября 2019 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

Видео: демонстрация антицеллюлитного массажа, Лондон

Целлюлит поражает 90% женщин!

Однако это состояние, которое мы не готовы принять как «нормальное», и многие женщины упорно трудятся, чтобы улучшить видимость целлюлита.

Clinicbe опубликовали видеоролик, демонстрирующий, как можно использовать интенсивный антицеллюлитный массаж для устранения целлюлита и улучшения внешнего вида кожи.

Что такое целлюлит?

Целлюлит — это состояние, при котором кожа имеет ямчатый, неровный вид из-за «грыжи» крупных жировых клеток через коллаген и соединительные ткани.

Преимущества массажа при целлюлите

Антицеллюлитный массаж Clinicbe® действует несколькими способами:

• Стимулирует кровообращение и лимфатическую циркуляцию для здоровой кожи
• Помогает вывести токсины из организма и лишнюю воду из тканей
• Кожа становится более мягкой, эластичной и упругой
• Мышцы более тонизированы
• Тело можно придать форму и уменьшить окружность области

Видео: Антицеллюлитный массаж

Другие методы лечения целлюлита

Антицеллюлитный массаж помогает улучшить появление целлюлита, но самого по себе недостаточно, чтобы его искоренить.Однако Clinicbe® может сочетать антицеллюлитный массаж с другими процедурами для достижения лучших результатов. Предлагаемые процедуры включают:

• MiCool A — криолиполиз или безоперационная липосакция с применением холода, чтобы запустить реакцию организма на расщепление жировых отложений
• Мезотерапия или MesoBody (только для Clinicbe®) — крошечные инъекции, которые стимулируют организм , разрушая целлюлит, а также подтягивая кожу.
• Aqualyx — инъекции, расщепляющие жир, которые разрушают локализованные участки труднопроходимого жира.

Дополнительная информация

Лечение целлюлита доступно в Clinicbe, Knightsbridge, London.Дополнительная информация о лечении целлюлита.

Канал на YouTube

Больше видеороликов о Clinicbe можно найти на нашем новом канале YouTube https://www.youtube.com/c/clinicbe

Clinicbe® London

Clinicbe® в Лондоне была основана опытным врачом-эстетиком доктором Барбарой Кубицкой.

Доктор Кубицка применяет комплексный подход к уходу за кожей; лечение пациента в целом, чтобы получить наилучшие результаты от любого лечения, которое он может иметь. Частные консультации часто включают индивидуальные советы по питанию, гидратации и образу жизни, а также профессиональные процедуры.

Clinicbe предлагает широкий спектр процедур для кожи, включая косметологические процедуры для лица, инъекции и новейшие методы лечения, такие как безболезненная мезотерапия и наполнители PRP. Клиника расположена в районе Найтсбридж, до него легко добраться и оно пользуется популярностью среди тех, кто живет или работает в Челси и Мейфэр.

Для получения дополнительной информации или для организации конфиденциальной консультации, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону 0207 125 0521 или по электронной почте [email protected].

Резюме

Название статьи

Видео: демонстрация антицеллюлитного массажа, Лондон

Описание

Видеодемонстрация — как интенсивный антицеллюлитный массаж в Clinicbe London можно использовать для устранения целлюлита и улучшения внешнего вида кожи .

Имя издателя

Clinicbe® London

Антицеллюлитный массаж и инструменты

Целлюлит можно эффективно лечить с помощью таких методов, как субцизия или лазерная терапия. Но это сложные и часто дорогостоящие процедуры, и не каждая женщина может или хочет их пройти. В связи с этим были предложены альтернативные методы — прежде всего антицеллюлитный массаж. Массаж от целлюлита прост в выполнении и, кажется, дает хорошие визуальные результаты.С учетом сказанного, вы должны знать, насколько хорош на самом деле метод антицеллюлитного массажа? Что еще можно об этом знать? А как делать массаж?

Читайте дальше, чтобы узнать!

Что такое целлюлит?

Прежде чем перейти к сути сегодняшнего поста, мы должны кратко поговорить о том, что такое целлюлит.

Целлюлит — это участок тела с ямочками и узелками на коже. Чаще всего он образуется на ягодицах, бедрах и бедрах, хотя может также возникать на плечах и животе.Целлюлит состоит из жестких прядей соединительной ткани, которые сложно удалить.

Целлюлит очень часто встречается у женщин — от 80% до 90%. Он также может развиваться у мужчин, но гораздо реже.

Похоже, что эстроген — основной женский половой гормон — играет важную роль в формировании целлюлита. Этим можно объяснить его высокую распространенность у женщин. Генетика, как и образ жизни и диета, также играет роль.

Целлюлит часто связан с ожирением и жировыми отложениями, но также часто встречается у людей в очень хорошей форме.Кроме того, высокая распространенность целлюлита у женщин может указывать на то, что он вызван физиологическими факторами, а не заболеванием. Медицинские работники в основном считают целлюлит нормальным состоянием для женщин.

Целлюлит чрезвычайно трудно избежать у женщин и так же трудно лечить. Имея это в виду, если у вас развился целлюлит, знайте, что вы мало что могли бы сделать, чтобы предотвратить его.

Тем не менее, по понятным причинам целлюлит — огромная проблема для женщин (особенно для стареющих женщин).Таким образом, для уменьшения или устранения целлюлита использовался широкий спектр процедур, включая механические процедуры (например, массаж), субцизию или лазерную терапию — с различной эффективностью.

Работает ли антицеллюлитный массаж — что говорят исследования?

Многие женщины проявляют интерес к антицеллюлитному массажу . Что ж, причина ясна — массаж для лечения целлюлита можно проводить практически везде, без дорогостоящих лекарств или оборудования.

Но насколько эффективен антицеллюлитный массаж? Это важный вопрос, на который мы хотим попытаться дать ответы.

Считается, что антицеллюлитный массаж уменьшает целлюлит:

— Перераспределение жировой ткани и увеличение объема кожи.

— Улучшение кровообращения.

— Способствует оттоку лишних жидкостей организма.

Это только в теории. На практике эффективность разных инструментов и техник массажа может существенно различаться.Ниже мы расскажем о наиболее распространенных методах массажа, используемых для лечения целлюлита.

Валики из пеноматериала

Когда дело доходит до наиболее доступных и дешевых способов проведения антицеллюлитного массажа, многие люди используют валики из пеноматериала для массажа пораженных участков. Пенные валики доступны во многих домах, и, кроме того, у них есть некоторые другие преимущества, которые люди используют, например, способность лечить мышечные боли или помогать с разминкой.

С точки зрения лечения целлюлита, валики из поролона действительно работают — они уменьшают проявление целлюлита, потому что теоретически стимулируют кровообращение и перераспределяют жировую ткань.

Однако эффект от прокатывания пеной может быть временным, поэтому вам придется делать это часто, чтобы поддерживать хороший внешний вид кожи. Если вы хотите лечить целлюлит, вы, скорее всего, готовы приложить для этого некоторые усилия, верно?

Сухая чистка

Сухая чистка зубов — еще один метод, который считается эффективным против целлюлита. Похоже, что в Интернете нет исследований, посвященных тому, как работает этот метод, но, судя по отзывам людей, он дает как минимум визуальные улучшения — аналогично тому, что может сделать для вас прокатка с пеной.

По сравнению с валиком из пеноматериала преимущество сухой чистки щеткой заключается в том, что вы можете легко добраться до участков, недоступных для валика из пеноматериала, например, внутренней поверхности бедер. Пенный валик может быть более эффективным, поскольку он позволяет вам оказывать давление на желаемую область собственным весом, но валики из пены нельзя использовать везде.

Но опять же, имейте в виду, что сухая чистка зубов может дать временные результаты, поэтому необходимы регулярные процедуры.

Самомассаж

Многие женщины также практикуют самомассаж — его даже проще делать сухой щеткой или валиком, потому что для этого не нужны инструменты.

Похоже, что самомассаж, как пенопласт или сухая чистка щеткой, плохо изучен, но это не имеет особого значения, поскольку многие женщины добились успеха с ним. Кроме того, поскольку здесь нет никаких инструментов, самомассаж очень прост и доступен большему количеству людей. Кроме того, в настоящее время доступно множество электрических массажеров от целлюлита . Вы можете положиться на эти массажеры, и вам не нужно использовать руки и утомлять себя, оказывая давление на целлюлитные области.

Сухие банки

Сухие банки — это еще один метод, о котором нужно знать, и на самом деле он кажется многообещающим для лечения целлюлита.Было проведено несколько исследований, в которых оценивалось влияние сухих банок на лечение целлюлита.

Исследование 2015 года показало, что этот метод способствует уменьшению целлюлита за счет вывода токсинов и жидкостей из организма после 5 недель лечения. И в целом стимуляция лимфатической системы оказывается эффективной при лечении целлюлита, хотя при использовании сухих банок все еще необходимы дополнительные исследования для окончательных выводов.

Эндермология

Endermologie — это система антицеллюлитного массажа, разработанная во Франции компанией LPG.В настоящее время он одобрен для использования в США FDA и считается многообещающим антицеллюлитным методом Американской академии дерматологии.

На момент написания этой статьи результаты эндермологии были неоднозначными, но это, вероятно, изменится, когда все больше людей начнут использовать этот метод. Для сохранения результатов также может потребоваться продолжение лечения.

Endermologie — это не то, чем вы можете заниматься дома — вам придется найти поблизости место для сжиженного нефтяного газа и забронировать сеанс, который может оказаться дорогостоящим.Однако, если вы пробовали много других вещей, но ни один из них не помог, то, возможно, стоит попробовать по крайней мере эндермологию.

Лимфодренажный массаж и CTM

Лимфодренажный массаж и CTM (манипуляции с соединительной тканью) являются очень многообещающими методами антицеллюлитного массажа. Было показано, что эти методы приводят к значительному уменьшению окружности бедер и живота, а также соотношения талии и бедер.

Наряду с лимфодренажным массажем и CTM, был рассмотрен также механический массаж (массаж, выполняемый с помощью машин).Это тоже принесло хорошие результаты, но два других метода оказались намного эффективнее.

Антицеллюлитный массаж VS другие методы лечения целлюлита

Об антицеллюлитном массаже важно понимать, что его эффекты обычно временны, поскольку он не затрагивает корень целлюлита — он не разрушает жесткие целлюлитные полосы. Только те методы, которые действительно их разрушают, могут дать долгосрочные и постоянные эффекты.

По данным Американской академии дерматологии, вот лучшие методы уменьшения целлюлита:

• Акустическая волновая терапия.
• Ластерная обработка.
• Подраздел.
• Точное высвобождение тканей с помощью вакуума.
• Похудание.
• Упражнение.

Эти методы приносят более или менее продолжительный эффект, поскольку они непосредственно воздействуют на целлюлитные полосы, но они не так доступны и не так просты в выполнении, как самомассаж, валик с пеной или сухая чистка щеткой. Итак, понятно, почему массаж является более предпочтительным вариантом лечения целлюлита.

При этом не ожидайте, что массаж принесет такой же эффект.Однако с помощью регулярного массажа (который легко делать и недорого) вы сможете достичь и поддерживать хорошие и стабильные результаты. Вам просто нужно будет потрудиться для этого.

Кроме того, знайте, что массаж может помочь вам расслабиться, уменьшить болезненность и напряжение в мышцах или уменьшить боль в теле.

Методы и инструменты антицеллюлитного массажа

Если вы полны решимости попробовать массаж для лечения целлюлита (а вам следует это сделать), то вот несколько техник массажа, которые вы можете попробовать.О некоторых из них мы упоминали выше.

Самомассаж

Самомассаж — это первое, что вы можете проверить при лечении целлюлита. Это очень просто, не требует инструментов и может быть выполнено в любое время, когда вам захочется.

Самомассаж применяется к участкам, пораженным целлюлитом. При массировании этих участков выполняйте твердые движения и прикладывайте достаточное усилие. Используйте комбинацию круговых движений, разминания, защемления и надавливания и растираний.

Также обычно рекомендуется выполнять движения к сердцу, но трудно сказать, помогает ли это на самом деле.В настоящее время на рынке представлено очень много электрических массажеров , которые помогут вам с самомассажем. Вам больше не нужно использовать руки, чтобы оказывать сильное давление на пораженные участки. Эти моторизованные или электрические массажеры сделают это за вас.

Домашний массаж длится около 15-20 минут, в зависимости от размера обрабатываемой области. Регулярно выполняйте самомассаж (возможно, через день, в зависимости от продолжительности эффекта). Вот наш лучший выбор антицеллюлитного массажа .

Также во время самомассажа можно использовать кремы и лосьоны. По данным Американской академии дерматологии, некоторые лосьоны могут влиять на целлюлит, например продукты, содержащие кофеин или 0,3% ретинола.

Сухая чистка

Для этого вам понадобится качественная кисть с мягкой щетиной. Кисть должна быть достаточно жесткой, чтобы стимулировать пораженный участок, но достаточно мягкой, чтобы не поцарапать.

Сухая чистка зубов выполняется аналогично самомассажу — делайте те же движения и сильно надавливайте (но не переусердствуйте).Выполняйте эту процедуру 3-4 раза в неделю. Время суток не имеет значения, но некоторые люди считают, что утренняя сухая чистка зубов оптимальна, потому что она заряжает вас энергией.

Прокатная пена

Пенный валик работает как сухая чистка щеткой или самомассаж при лечении целлюлита. И, как упоминалось выше, он имеет несколько других полезных преимуществ для лечения мышечной боли, болезненности или жесткости.

Для лечения целлюлита положите валик из поролона на землю, поместите пораженный участок на валик и покатайтесь вперед и назад в течение нескольких минут.Опять же, вам, вероятно, придется делать это через день, чтобы добиться результатов.

Массажеры от целлюлита

Это моторизованные машины , предназначенные для замены самомассажа, сухой чистки щеткой или прокатки пеной. Они работают точно так же, но они более удобны, поскольку не требуют больших мышечных усилий. Имея это в виду, они могут позволить вам быстрее достичь лучших результатов.

Каждый массажер имеет свой способ использования, но обычно их прикладывают к пораженному участку и держат там несколько минут.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж направлен на перемещение лимфы к лимфатическим узлам, чтобы токсины выводились из организма. Как упоминалось ранее, этот метод кажется эффективным при лечении целлюлита, хотя его эффекты снова не будут долгосрочными.

Лимфодренажный массаж — довольно сложная процедура, для которой может потребоваться посещение массажного салона. Однако вы также можете попробовать это самостоятельно — посмотрите несколько видеороликов, чтобы точно узнать, как это делать.

Вакуумное укупоривание

Наконец, стоит попробовать вакуумное укупоривание. Вы можете воспользоваться этим методом самостоятельно или поручить работу специалисту.

Для вакуумной упаковки вам потребуются силиконовые чашки, скраб для тела и масло для тела. Вам просто нужно подготовить область со скрабом для тела, смазать ее маслом для тела, плотно поставить чашку на желаемую область и перемещать чашку в течение нескольких минут.

Заключительные слова

В общем, стоит ли попробовать антицеллюлитный массаж?

Мы думаем, что попробовать определенно стоит.Но помните, что вам придется делать это постоянно, чтобы сохранить хороший внешний вид.

Начните с простого самомассажа, сухой чистки щеткой или валика с пеной. Если вы хотите лучших результатов, попробуйте баночный или лимфодренажный массаж. Это должно работать нормально для большинства людей. Кроме того, мы предлагаем вам попробовать массажеры от целлюлита — они не слишком дороги и позволяют легче лечить целлюлит.

Только если это не сработает, стоит задуматься о дорогостоящих и инвазивных процедурах массажа?

Нравится:

Нравится Загрузка…

ЧТО ТАКОЕ ЦЕЛЛЮЛИТ? ОТВЕТЫ ОТ СЕБЯ ГУРУ: Anushka Med Spa: Medical Spa

Целлюлит — это состояние кожи, вызванное увеличенными жировыми клетками, заключенными в негибкую сеть коллагена в подкожной клетчатке. Жировые клетки проталкиваются сквозь ткань и появляются ближе к верхнему краю кожи, вызывая комковатую текстуру. Целлюлит — это состояние, от которого страдают многие женщины во всем мире. Medical News Today сообщает, что им страдают 80-90% женщин! Это состояние имеет множество прозвищ: кожа апельсиновой корки.Кожица с ямочками, кожица творожная,

Физические упражнения, размер тела и целлюлит

Я тренируюсь, почему у меня все еще целлюлит?

К сожалению, даже если вы можете часами проводить в тренажерном зале, чтобы тонизировать и подтянуть ягодицы, у вас все равно может развиться целлюлит. Целлюлит не нацелен на людей с тяжелым телосложением, он поражает даже тех, у кого стройное тело, которые постоянно тренируются.

Возраст

Смогу ли я получить целлюлит, когда стану старше?

Хотя мы хотели бы сказать вам волшебный возраст, когда вы начнете получать целлюлит, однозначного ответа на этот вопрос нет.Большинство людей сообщают о появлении целлюлита в возрасте от 21 года до 40 лет. Без лечения целлюлит может длиться всю жизнь. Только если вы еще не открыли для себя Анушку!

Генетика

Генетика играет очень большую роль в формировании целлюлита. Однако нет необходимости звонить родителям и обвинять их в появлении ямок на бедрах, потому что, каким бы неприятным ни был целлюлит, мы подчеркиваем одну важную вещь: целлюлит — это не ваша вина!

Анушка Блау и клиника целлюлита

«Вы ничем не заслужили целлюлит».Это был слоган Анушки Блау, которая открыла одну из первых клиник целлюлита на Манхэттене.

Это культовое видео, которое положило начало увлечению лечением целлюлита навсегда. Будучи пионером в этой извечной дилемме, Анушка Блау хвасталась и поощряла женщин, что у нее наконец-то есть решение для них. Посмотрите ее культовое интервью с Эрин Грей ниже.

Хотя видео может показаться устаревшим, знания неподвластны времени. Все средства и продукты по-прежнему применимы в 2019 году.Рекламный ролик «Анушка» продал более 3 миллионов комплектов за 1 год по цене 39,95 доллара каждый. Общий объем продаж рекламного ролика на телевидении составил 120 миллионов долларов. Это самый успешный запуск телевизионного продукта против целлюлита в истории рекламных роликов и по-прежнему один из самых кассовых рекламных роликов всех времен. Линия продуктов до сих пор гордо стоит на полках спа-салона и косметического центра «Анушка» только по одной причине: они работают!

Наша любимая цитата: «Вы не сделали ничего, чтобы заслужить целлюлит!»

Помимо того, что было объяснено в видео, Анушка со временем разработала звездную программу из множества услуг и продуктов, адаптированных к индивидуальным потребностям.Самое приятное то, что ни одна часть программы не требует того, чего мы больше всего боимся: операции. Да, это правда. Все предлагаемые нами услуги неинвазивны.

Спа-салон и косметический центр «Анушка», первоначально известный как «Клиника целлюлита Анушка», предлагает широкий спектр продуктов и процедур, которые помогут избавиться от апельсиновой корки и избавиться от нее.

Были сфабрикованы сообщения о том, что настоящего лекарства от целлюлита нет, что это нормальное состояние кожи, а средства и средства не помогают.Это те же люди, которые говорят вам, что нет смысла ходить в спортзал, потому что вы не родились здоровыми от рождения. Нет ничего хорошего без небольшого усилия. При правильном лечении под руководством профессионалов каждый может достичь тела своей мечты.

Клиника целлюлита в Уэст-Палм-Бич, Флорида

Ниже перечислены наши самые современные, передовые методы лечения и продукты, доказавшие свою эффективность в борьбе с целлюлитом:

Продукты

Собственная линия Анушки, которую мы отправляем по всему миру, показана в видео.

Горячий выстрел: Почувствуйте термическую реакцию естественной спа-формулы Анушки. Гель для бедер Hot Shot. Уменьшите видимость губчатости и повысьте тон, упругость и эластичность вашей кожи с помощью ежедневного использования раствора морской слизи, горячего шота и раствора для бедер.

Sea Sluff: Освежающая натуральная питательная основа наполнена сферическими микронизированными отшелушивающими зернами и альфа-гидроксикислотами, которые придают вашему телу мягкое, эластичное и гладкое сияние.

Thigh Solution: Пышный крем с морскими и растительными экстрактами.Уменьшите видимость губчатости и повысите тонус, упругость и эластичность кожи с помощью ежедневного использования Hot Shot, Cellulite Censored и решения для бедер.

Позвоните нам, и мы отправим его прямо к вашей двери!

Услуги

Viora Reaction

Viora Reaction ™ — это ультрасовременное биполярное устройство с несколькими радиочастотами для уменьшения целлюлита. Уход помогает уменьшить окружность тела и подтянуть кожу.Это единственная система, которая включает три различные частотные переменные, чтобы предложить видимое уменьшение растяжек и рубцов.

Venus Legacy ™

Venus Legacy ™ использует многополярные радиочастоты и импульсные электромагнитные поля для увеличения коллагеновых и эластиновых волокон, а также для уменьшения объема жировых клеток. Регулируемое импульсное всасывание (называемое VariPulse ™) мягко подтягивает кожу вверх. В результате тело выглядит более стройным и подтянутым, кожа — более подтянутой, а целлюлит почти исчезает.

Tri-Active Sonoderm

Европейская технология, TAS одновременно обеспечивает уникальное лечение целлюлита тройного действия с ультразвуком, подкожным эндомассажем и периодическим давлением на бедра, туловище и ягодицы. Это помогает стимулировать коллаген и увеличить лимфатический поток и кровообращение, одновременно улучшая эластичность, текстуру и тон кожи

Presso-Jet

Высокотехнологичный рукав для тела, который простирается от талии до пальцев ног, с высокой точностью надувается и сдувается и адаптируется к телу каждого человека.Пневматическое сжатие способствует лимфодренажу и микроциркуляции, помогая выводить метаболические отходы и удерживать воду из организма.

Thermo-Jet

Шведская технология использует тепловые волны для создания и повышения температуры тела, стимуляции кровообращения и основного обмена, расслабления мышц и нервов, устранения излишней задержки воды и помощи в похудании и сантиметрах.

Массаж контура бедра

Эта ½-часовая спа-процедура нацелена на участки ног, склонные к целлюлиту.Наши опытные массажистки глубоко проникают в слои подкожной ткани на бедрах и ягодицах, чтобы помочь расщепить накопленные жиры и улучшить дренаж, что помогает улучшить внешний вид целлюлита.

Обертывание из морских водорослей

Обертывание с водорослями Анушки для похудения, детоксикации и повторного минерализации способствует повышению температуры тела, что увеличивает клеточный метаболизм, помогает устранить излишнюю задержку воды и позволяет коже усваивать необходимые витамины и микроэлементы, необходимые для обновления жизнеспособности клеток.

Скраб для тела Café Delight

Горячая процедура для борьбы с целлюлитом, включающая отшелушивание с использованием очищающей от токсинов кофейной гущи эспрессо, эфирных масел коры корицы, парагвайского зеленого травяного чая, тонизирующего геля Tush Toner Oceanic Gel и раствора для бедер.

Как определить, какой из них подходит именно вам

Если вы думаете, что все эти услуги звучат невероятно заманчиво, вы не одиноки. К счастью, мы предлагаем пакеты со скидкой.

Не знаете, какая услуга вам подходит? Позвоните, чтобы назначить консультацию. Все и каждая ямочка целлюлита разные. Эксперт определит, как лучше всего воздействовать на ваше тело, и мы подготовим купальник как можно скорее!

Целлюлит — это не ваша вина, но он может уйти в прошлое. Если вы готовы к новому «вы», позвоните нам по телефону 561.820.0500 .

Целлюлит: что действительно работает?

Мы попросили экспертов дать окончательное разрушающее мифы руководство по целлюлиту

Есть целлюлит? Ты не одинок.Он есть у большего количества женщин, чем Photoshop может заставить вас поверить. «Я говорю своим пациентам, что целлюлит настолько распространен — ​​до 98% женщин, прошедших половое созревание, демонстрируют некоторую степень целлюлита», — говорит косметолог-дерматолог и эксперт по блеску д-р Сэм Бантинг. Что это такое? «В основном это происходит из-за того, что жир под кожей выходит из« сосуда »из волокнистой соединительной ткани, так же, как набивка может выскочить из матраса. Это усугубляется истончением кожи, которое влияет на дерму », — объясняет она. «Мужчины не понимают этого, потому что их« контейнер »более плотно удерживает жир.Это не из-за ожирения и не из-за скопления токсинов или жидкости — это нормальный жир ».

Различный по своему составу, действительно ли работают средства ухода и кремы, которые, как утверждается, «сглаживают» его? В связи с появлением большого количества продуктов, появившихся в преддверии лета, мы попросили профессионалов поделиться с вами лучшими разрушителями мифов и советами, которые помогут вам не тратить зря ни время, ни деньги.

РАЗВИТИЕ МИФА О ЦЕЛЛЮЛИТЕ ПРОФИЛИ ХОЧУ ЗНАТЬ

Миф 1: чудо-кремы уменьшают целлюлит

Если вы ищете долгосрочные результаты, кремы от целлюлита вряд ли принесут пользу.«К сожалению, косметические кремы для местного применения не проникают в этот глубокий тканевой слой, поэтому любое улучшение, которое они приносят, будет просто результатом увлажнения и улучшения внешнего вида кожи», — отмечает д-р Бантинг.

Миф 2: Целлюлит страдают только люди с избыточным весом

«Даже худощавые модели и профессиональные спортсмены могут — и делают! — есть целлюлит, но благодаря волшебству Photoshop вы никогда не увидите этого в глянцевых журналах », — комментирует диетолог Эмма Оллифф.

Миф 3: Кардио лучше всего

Это требует многогранного подхода. Что касается тренировки, то простое увеличение количества миль, которые вы пробегаете на беговой дорожке, не принесет желаемых результатов. «Конечно, этот тип упражнений уменьшит жировые отложения, что является важным фактором, но даже у худых девушек появляется целлюлит, поскольку он больше связан с соединительной тканью и отсутствием мышечного тонуса», — объясняет личный тренер Кристина Хауэллс.

Миф 4: Целлюлит поражает только пожилых женщин

Образ жизни оказывается ключевым фактором.«Хотя это правда, что возраст действительно вызывает ослабление волокон соединительной ткани, другие факторы, такие как изменение веса, стресс и курение, также могут их ослабить», — говорит Кристина.

Миф 5: Похудение = потеря целлюлита

«Снижение веса может улучшить целлюлит, но, к сожалению, не всегда», — объясняет д-р Бантинг. «И если потеря веса очень сильная, может возникнуть провисание кожи».

Миф 6: Липосакция всегда работает

Что в итоге? Не будет.«Даже более инвазивные методы лечения, такие как липосакция, улучшат видимость целлюлита только у части пациентов, прошедших лечение», — предупреждает д-р Бантинг.

БОЛЬШЕ БЛЕСКА: 8 антивозрастных ингредиентов, которые действительно работают

ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДЕЙСТВУЕТ?

УПРАЖНЕНИЯ …

Построить прочный фундамент

На чем мы должны сосредоточить наши усилия с точки зрения учений? «Именно наши мышцы важны для обеспечения прочной основы и предотвращения повсеместного отложения жира», — говорит Кристина.«Кроме того, жир исключительно мягкий и мало влияет на цвет кожи, тогда как тонус мышц помогает сделать нашу кожу более упругой».

Рекомендуя тренировку силы и веса собственного тела, Кристина рекомендует задействовать все мышцы нижней части тела со всех сторон, чтобы придать ногам и ягодицам более подтянутый вид. «Я лично рекомендовала бы выполнять программу силовых тренировок для нижней части тела три раза в неделю», — говорит она. «Сюда входят такие упражнения, как приседания, становая тяга, схемы выпадов, подъемы бедер и подъемы вверх — попробуйте следующие упражнения от Thatgirllondon.com для начала «.

Приседания с кубком

Положение: Ступни немного шире бедер, носки слегка развернуты наружу. Ваши руки сцеплены вместе перед грудью.

Действие: С прямым позвоночником сядьте между ног так, чтобы бедра были ниже, чем чуть ниже колен. Внизу опустите пятки, чтобы вернуться в исходное положение.

Горячий совет: Держите вес на пятках и поднятом груди.

БОЛЬШЕ БЛЕСКА: Вы боитесь фитнеса?

Схема скользящего выпада

Это мой личный фаворит для проработки всей мускулатуры ног с одновременным включением баланса, координации и гибкости.

Положение: Встаньте, ноги вместе, руки по бокам.

Действие: 1) Шагните левой ногой в сторону в положении выпада так, чтобы левое колено сгибалось под углом 90 градусов, когда вы сидите бедрами назад.Правая нога остается прямой, пятка твердо стоит на полу.

2) Левая рука тянется вверх и плавно отводит назад, чтобы открыть грудь, а правая рука тянется к левой голени.

3) Сведите ноги назад вместе, а затем повторите движение, сделав шаг назад по диагонали, следуя той же схеме рук.

Повторить по 8-12 повторений на каждую ногу.

Горячий совет: Убедитесь, что вы не просто дотрагиваетесь рукой до пола, а сгибаетесь глубоко в выпадающей ноге, чтобы активировать ягодичные мышцы, удерживая грудь в приподнятом положении.

Тазобедренный мост с ниткой в ​​иглу

Положение: Лягте на спину, руки вдоль тела. Левая нога согнута под углом 90 градусов, пятка упирается в стул. Ваша правая нога находится в воздухе, согнута под углом 90 градусов.

Действие: Динамически поднимите бедра к небу, напрягая левую ягодицу, так чтобы туловище и таз находились на прямой линии.

Позвольте правому колену раскрыться, чтобы продеть правую ступню под левую.При этом будет естественный наклон бедер, но убедитесь, что он минимален.

Обратное движение и опускание бедер обратно на пол.

Повторить по 8-12 повторений на каждую сторону.

Горячий совет: Вы будете сильно прорабатывать мостовидную сторону, поэтому я хочу, чтобы вы думали о том, чтобы проталкивать пятку, когда продеваете другую ногу, чтобы задействовать ягодицу (это тонко и больше связано с мыслью об активации ягодичных мышц). ).

ПРОЦЕДУРЫ…

Хотя кремы от целлюлита еще не принесли убедительных долгосрочных результатов, домашние гаджеты и процедуры могут быть более полезными — в определенной степени. «Некоторые устройства могут улучшить видимость целлюлита, но эти изменения вполне могут быть временными», — говорит д-р Бантинг. Вот технологии и методы лечения, которые, по ее мнению, могут оказаться многообещающими — с учетом ее экспертных оговорок, также для хорошей меры.

Endermologie

Что это? «Endermologie работает путем механического разминания пораженного участка — лечение обычно проводится два раза в неделю», — объясняет д-р Бантинг.

Ее вердикт: «Это может быть эффективно, но дорого, и мы не знаем, сохранятся ли результаты с течением времени», — комментирует она.

Радиочастота

Что это? «Радиочастотные устройства, такие как Velashape, нацелены на нагревание жира и соединительной ткани,« контейнера », окружающего жир, чтобы сгладить ямочки и изменить форму ткани», — объясняет д-р Бантинг.

Ее вердикт: «Небольшие исследования показывают многообещающие, но опять же, мы мало знаем о долговечности результатов.”

Cellfina

Что это? «Cellfina — это одобренная FDA минимально инвазивная процедура, которая используется для улучшения внешнего вида целлюлита», — говорит д-р Бантинг. «Лучшее понимание целлюлита означает, что теперь мы знаем, что он вызван соединительными лентами, которые вплетены в основной жир, стягивая кожу вниз и создавая ямочки. Технология Cellfina решает эту проблему, разрывая полосы и высвобождая их, позволяя коже отдернуться и разгладиться.

Ее вердикт: «Cellfina в настоящее время доступна только в США, но в ближайшем будущем может предложить новый вариант лечения женщинам в Великобритании». Следи за этим пространством.

БОЛЬШЕ БЛЕСКА: 10 косметических продуктов, на которые не стоит тратить деньги

МАССАЖИ …

Для краткосрочного решения, кажется, что нанесение, в частности массаж, может принести больше пользы, чем крем . Чтобы оправдать ожидания, бывший массажист Паола Бассанезе считает технику самомассажа с использованием куска мыла особенно полезной для борьбы с локализованным целлюлитом и мышечным напряжением в верхней части рук, ног и ягодицах.

Ее рекомендации? Кромкой мыла помассируйте царапающими движениями, начиная с нижней половины, скажем, плеча, до упора и повторите. Приложите небольшое давление, чтобы улучшить кровообращение и достичь более глубоких мышц и жировых слоев, потратив 5-10 минут на все тело. Однако есть некоторые противопоказания — если у вас в анамнезе есть тромбы, ишиас или какие-либо заболевания, она не рекомендует делать какие-либо попытки самомассажа и рекомендует сначала проконсультироваться с практикующим врачом.

Также попробуйте делать ежедневный массаж щеткой для тела. Участники эксперимента над документальным фильмом BBC « Правда о хорошем внешнем виде » отметили уменьшение целлюлита примерно на 26% через пять недель после включения сухой чистки тела в свой распорядок дня.

ПИТАНИЕ …

Последний столп — это то, что мы едим, причем определенные диеты имеют решающее значение. «Те, кто ест много жиров, углеводов и соли, но мало клетчатки, подвергаются большему риску развития целлюлита», — объясняет Эмма Оллифф.«Однако добавление правильных продуктов и напитков может помочь уменьшить его».

Хорошие жиры

«Употребление в пищу продуктов с большим содержанием жира может показаться контрпродуктивным для создания впечатляющего телосложения, но увеличение потребления жира может помочь в борьбе с целлюлитом», — объясняет Эмма. «Попробуйте увеличить потребление ненасыщенных жиров. Особенно полезными могут быть продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, такие как жирная рыба, грецкие орехи и подсолнечное масло, а также мононенасыщенные жиры из орехов, семян и авокадо.

Постное мясо

«Частично причина развития целлюлита связана с разрушением соединительной ткани кожи, известной как коллаген», — комментирует Эмма. «Коллаген — это тип белка, поэтому продукты с высоким содержанием белка в вашем рационе могут помочь укрепить коллагеновые волокна и уменьшить целлюлит. Попробуйте добавить в свой рацион нежирное мясо, например курицу, белую рыбу, фасоль, греческий йогурт и творог, чтобы увеличить потребление белка ».

Витамин C

«Продукты с высоким содержанием витамина C могут быть одним из ваших лучших вариантов для борьбы с целлюлитом, потому что они могут помочь укрепить соединительную ткань вашей кожи, что может уменьшить проявление целлюлита», — объясняет Эмма.«Увеличение потребления витамина С означает добавление в свой рацион большего количества богатых витамином С фруктов и овощей, таких как цитрусовые, киви, брокколи, сладкий перец и ягоды».

БОЛЬШЕ БЛЕСКА: Витамин С и ваша кожа — что вам нужно знать

Сохраняйте водный баланс

Повышение уровня воды также поможет. «Это кажется нелогичным, но, выпив больше жидкости, ваше тело будет выводить токсины и поддерживать кожу и ткани увлажненными и здоровыми», — говорит Эмма.

Переход на натуральную соль

«Переходите с обработанной соли на натуральную морскую соль или гималайскую морскую соль», — рекомендует Эмма.«В них есть минералы, которые помогают гидратации и метаболизму».

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ СЛОВО

С точки зрения борьбы с целлюлитом наиболее эффективным способом решения этой проблемы является многосторонний подход, включающий образ жизни, диету и фитнес. В целом кремы от целлюлита по-прежнему не имеют долгосрочных результатов, чтобы оправдать вложения, но использование некоторых методов самомассажа может принести определенную пользу. Однако, прежде всего, лучше всего реалистичное и здоровое отношение.«Я рекомендую регулярные упражнения, здоровую диету и щедрую дозу уверенности в себе, которую вы разделяете с подавляющим большинством женщин», — говорит д-р Бантинг.