Чем себя можно занять: 100 идей чем заняться дома на карантине когда скучно

«Оставайтесь дома» или чем себя занять?

Предлагаем список дел, чем можно занять себя дома. Что-то из этого, возможно, перерастёт в привычку

Генеральная уборка
Ведь чистота залог здоровья. Устройте влажную уборку всей квартиры. Разберите вещи в шкафу. В аптечке разобрать лекарства по сроку годности, так же и в холодильнике или в шкафу на кухне есть продукты которые могли испортиться.

Доброе утро
Ведь самое приятное никуда не спешить…
Выспаться и начать утро с зарядки, а не в спешке на работу, это полезно и нужно для организма. Приготовить вкусный завтрак самое то для хорошего утра.

День для развития ума
Если вы любите читать, но в силу своей загруженности у вас просто не хватало на это времени, то сейчас у вас его предостаточно. Можно хоть целый день без отрыва посвятить своему увлечению. Романы, детективы. мотивационная литература — выбирайте на свой вкус.

Может вы долгое время мечтали заняться изучением иностранных языков?

У вас сейчас есть отличная возможность начать изучение английского по видео-урокам. В Интернете можно найти бесплатные сервисы, и за период карантина познать азы иностранного языка.

Можно пообщаться с друзьями и близкими
Сейчас появится время уделить его тем, с кем давно не общались и не виделись. Конечно, мы не про живое общение, а про видео- или ауди-связь. У многих есть гаджеты с различными приложениями, которые помогут наладить связь.

Спорт
Скачайте или найдите в интернете полезную тренировку. Можете научиться танцевать или попросту заняться спортом, ведь если вы не забыли — лето не за горами. Может это войдёт в привычку. В любом случае не навредит. Главное, выберите занятия для вашего физического уровня и усложняйте постепенно.

Испробовать новую кухню
Книга рецептов бабушки или рецепты из интернета — это не имеет значения, если вы хотите испробовать что-то новое. И при том, каждый день радовать своих домочадцев новыми блюдами. А может, захотите перейти на правильное питание, для повышения иммунитета.

Проанализируйте свои траты
Сколько бы вы не зарабатывали, отсутствие системы и привычки разумно распоряжаться финансами может рано или поздно сыграть с вами злую шутку. Если с финансовой дисциплиной у вас пока не очень, предлагаем потратить свободные часы дома на своё будущее благосостояние. Начать можно с учёта трат за последние месяцы или недели («куда пропала половина зарплаты?»), настройки автоплатежей для ежемесячных трат, открытия «умного счёта» для накоплений или постановки приятной цели (например, накопить на отпуск). Главное — быть реалистом и потом не отклоняться от выбранного курса.

Живите мирно
Если вы делите жильё с другими — семьёй или просто соседями, — распределите обязанности на этот период. Важно, чтобы за порядком и чистотой следил каждый (одновременно или по очереди — вам решать). Стоит поговорить о том, что ситуация непростая и постоянное совместное пребывание может легко привести к раздражительности. Карантин не означает, что оказавшимся в одной квартире придётся постоянно общаться и развлекать друг друга — не забывайте о личных границах и интересах.

С другой стороны, можно попробовать вместе заняться чем-то кроме просмотра сериалов — например, готовить, играть в настольные игры или извлечённые с антресолей шахматы.

Чем можно занять себя в GTA V: Развлечения GTA 5

Развлечения

GTA – наверное, самая известная игра во всем мире. Она зарекомендовала себя тем, что в ней можно делать почти все, что захочется. Также у многих бывало такое, что они не могли себе придумать, чем заняться в GTA, поэтому эта статья именно для вас.

Кража самолета

Вам нужно подогнать автомобиль к аэропорту, затем залезть на его крышу и перепрыгнуть через забор. Стоит учитывать, что некоторые самолеты могут быть закрыты, поэтому не расстраивайтесь, а продолжайте искать открытый самолет.

После того, как у вас получится украсть самолет из аэропорта, у вас есть выбор развлечений. Вы можете лететь в закрытый район, после чего уклоняться от ракет истребителей, потом приземлиться и пытаться уйти от погони полиции как можно дольше. А второй способ – летать между небоскребов, пытаясь их не задеть и пролететь как можно ближе к ним. Также не нужно забывать про парашют, который вам так понадобится в том случае, если вы не справитесь с управлением.

Езда по улицам города на комбайне

На полях вы можете найти комбайн, который предназначен для уборки зерна. Нам он понадобится только для развлечения, а не применения его по назначению. Просто катайтесь на комбайне по улицам города и сносите все встречные машины, задевайте людей, транспорт и так далее. Это, конечно, жестокий способ развлечения, но именно для этого люди и заходят поиграть в Grand Theft Auto.

Выполнение сюжетных миссий

Сюжет Grand Theft Auto писался просто невероятными профессионалами, которые могут придумывать интересные истории. Различные внезапные повороты, предательство со стороны близких, неожиданные враги и союзники – всё это существует в GTA. Сам процесс игры похож на интересный длительный фильм, поэтому вам нужно только попробовать, после чего вас будет не остановить.

Работа полицейским

Для того, чтобы стать полицейским, вам нужно украсть машину или мотоцикл сотрудников. После чего вам необходимо сделать так, чтобы они не начали за вами погоню. Если все удалось и у вас есть полицейская машина, то можете начинать заниматься правосудием. Вы сможете почувствовать себя настоящим хранителем порядка

, а после нескольких заданий вам выдадут некоторое количество денег и несколько приятных бонусов, которые облегчат вам игру.

Зачистка улиц города от наркокурьеров

На улицах города очень много людей, торгующих наркотиками. Они отличаются от обычных граждан тем, что стоят неподвижно, сомкнув спереди руки. За устранение такого персонажа вы получаете 2000$. Это немалые деньги для начальных этапов игры. Также стоит действовать аккуратно, так как у них есть пистолет. Лучший способ их устранения – подойди сзади с ножом и тихонько его зарезать.

Выполнение различных прыжков

По всему огромному пространству Grand Theft Auto имеются трамплины, если вы успешно прыгаете, то получаете 500$ за один такой прыжок. Желательно найти быстрый мотоцикл, а после кататься по городу в поисках мест для прыжков. Чем дальше вы прыгнете, тем лучше. Также вы будете получать дополнительные деньги за выполнение трюков в воздухе.

Это основные идеи, как развлечься в данной игре, но помните, что это далеко не всё. На самом деле здесь практически нет никаких границ. Возможно, вам удастся придумать какое-нибудь свое, даже более интересное занятие.

---

Оценишь статью?

Расскажи друзьям!

---

Ещё по теме:

---

чем занять себя, своих друзей, студентов и коллег

ГлавнаяО проектеНовостиОнлайн-вечеринки: чем занять себя, своих друзей, студентов и коллег

04.06.2020

Онлайн-вечеринки в Zoom, Skype и на других платформах молниеносно ворвались в нашу жизнь. Первое время было интересно просто смотреть друг на друга через видеосвязь, спрашивать, как проходит самоизоляция, мнение о новостях в мире, или просто видеть других живых людей. Но темы для разговоров так или иначе заканчиваются. Что делать? Как перенести офлайн-активности в онлайн бесплатно и без регистрации? Об этом мы поговорили на вебинаре с организатором корпоративных мероприятий, режиссером, сценаристом и игропрактиком Юлией Ерошиной.

ТОП-5 СОВМЕСТНЫХ ЭЛЕКТРОННЫХ ИГР ОТ ЭКСПЕРТА

1. Устройте настоящее противостояние с друзьями и знакомыми в онлайне через iMessage — это сервис Apple, который позволяет отправлять текстовые и мультимедийные сообщения на другие iOS-устройства через интернет. Установить такие игры не сложно. Откройте диалог в сообщениях, кликните на значок App Store, войдите в магазин, а затем выберите и установите интересные вам игры.
2. Попробуйте «Игры лицом» в Snapchat — мобильном приложении для обмена сообщениями, фото и видео. Это игры в дополненной реальности с помощью видео с фронтальной камеры.
3. Постройте железную дорогу вместе с друзьями в мобильном приложении Train Party.
4. Выполняйте разные задания вместе в онлайне с помощью видеоигры Spaceteam.
5. Угадывайте снимки со смартфонов друг друга в приложении Photo Roulette.

4 ОНЛАЙН-ПЛОЩАДКИ ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ВРЕМЯПРЕПРОВОЖДЕНИЯ

• Notalone.tv — сайт, на котором можно смотреть фильмы вместе;
• Online Bar — настоящий онлайн-бар для компании;
• Bunch — связь по видео, переписка и совместные игры;
• Houseparty — видеоконференция, совместные игры и переписка. Можно добавлять неограниченное количество людей.

КАК ПЕРЕНЕСТИ ОФЛАЙН-АКТИВНОСТИ В ОНЛАЙН

1. Попробуйте игры-боты в Telegram: @allgames_bot, «Мафия» — @Truemafiabot, «Крокодил» — @Crocodile_Game_Bot.
   Выберите игру и добавьте бота в чат с друзьями.
2. Соберите друзей за настольной стратегической игрой «Монополия» с помощью онлайн-платформы: monopoly-one.com.
3. Начните играть на платформе ZOOM. Советы и лайфхаки для игр ищите в Instagram-канале Дарьи Сахаровой @sugar_ok.
4. Общайтесь в DISCORD — в конференцию можно запускать игровых ботов.
5. Проведите опрос или викторину на платформе Menti или Kahoot!

ИГРЫ В ОНЛАЙНЕ

• Данетки — разновидность игры в загадки
• Что, где, когда?
• Спортивные минутки
• Угадай мелодию
• Караоке
• Дискотека
• Челленджи
• Вечер историй
• «Я никогда не…»
• Квизы (например, от «Мозгвы»)
• Alias
• Activity
• Swipe
• 30 вопросов
• Ответь за 5 секунд

Возврат к списку

ᐉ Чем себя занять на работе, помимо работы — статья ⭐ блог про подарки — emozzi.

ua

Если вы считаете, что на работе можно только работать, то вы ошибаетесь. Шеф уехал в командировку, а до конца месяца и составления отчетов еще далеко. Кофе вы уже выпили, а все последние новости уже обсудили с коллегами во время перекура. Что дальше, чем себя занять? О том, чем заняться на рабочем месте, кроме работы – вы узнаете в этой статье.

1. Сделайте маникюр. Начальства нет, и поэтому вы можете уделить время себе любимой. Конечно, при себе у вас должен быть лак, пилочка и жидкость для снятия лака. Лучше, если вы сидите сами в кабинете или же со своими коллегами-женщинами, так как мужчины могут и повозмущаться, ведь они не переносят запах ацетона. Делая маникюр на работе, вы экономите свое свободное время.

2. Разгадывайте головоломки. Это может быть очень интересно и забавно – всем коллективом разгадывать невероятные и абсурдные задачки. Особенно похвастаться своим интеллектом любят мужчины. Поэтому загадывайте им сложные головоломки.

3. Играйте в «Мафию». Наверняка в вашем офисе есть круглый стол для переговоров. Вот он наилучшим образом и подходит для этой игры. Во время такой забавы, вы сможете лучше узнать своих коллег и наконец-то разобраться в том, кто из них, что из себя представляет.

4. Дочитайте начатую книгу. Наверняка у вас есть что почитать. Просто на это всегда не хватает времени. Что ж, во время отсутствия начальства у вас появился шанс прочитать начатую книгу. Если у вас есть камеры в офисе, то лучше читать с монитора компьютера.

5. Вышивайте крестиком. Это занятие очень успокаивает и расслабляет. А ведь для офисного работника очень важно сохранять уравновешенность и адекватность. Вы можете не только вышивать, а еще, например, вязать или рисовать. Это своеобразная терапия, которая может заместить даже психолога.

6. Займитесь самообразованием. Например, выучите английский язык. И время проведете с пользой, и на работе скучать не будете. Самообразованием можно заниматься и в присутствии шефа, конечно, если нет камер.

7. Поиграйте в карты. Играть в карты на желание очень забавно. Да и просто на счет – тоже весело играть, особенно, если каждый не хочет уступать и стремится выйти из игры победителем.

8. Устройте вечеринку. Закажите в офис пиво и пиццу, позаботьтесь о классной музыке – и можно праздновать. Праздновать можно что угодно: командировку шефа, его развод, окончание рабочей недели, сдачу квартального отчета и другое.

9. Подремайте. Если на работе скучно и делать нечего, можно подумать и об отдыхе. Поспать можно как у себя в кресле, так и на офисных диванчиках, если они у вас есть.

10. Займитесь стихосложением. Кто-то может начать с первой строчки, а другие пускай продолжат. Этот процесс очень веселый, у вас может получиться настоящий офисный шедевр.

11. Займитесь шопингом. Если вы обычно покупаете одежду в крупных торговых центрах, − вы можете зайти на сайты ваших любимых магазинов. Можете долго выбирать и присматриваться, ведь у вас полно времени. А все выбранное, можете заказать прямо к себе в офис.

12. Устройте соревнование на креслах. Все любят крутиться на офисных креслах, даже если этого и не признают. Вы можете устроить настоящее соревнование. Кто сделает больше кругов за время вращения кресла, тот и победитель.

13. Сделайте шарж. Нарисуйте дружеский шарж или карикатуру на всех самых интересных и странных работников вашего офиса. Это подходит тем, кто хоть чуточку умеет рисовать. Рисунки вы можете подарить тем, кого рисовали или же оставить себе.

14. Интернет. ВКонтакте, Facebook и другие социальные сети придут вам на помощь, если вам скучно на работе. Вы можете заняться просмотром фотографий друзей или просто поиском одноклассников, которых у вас еще нет в друзьях.

15. Посмотрите фильм. Надевайте наушники и можете смело смотреть какую-нибудь премьеру или любимый сериал. Это, конечно, возможно только при отсутствии в офисе шефа и коллег, которые могут вас выдать.

оценок энергоснабжения дома своими руками | Министерство энергетики

Потери тепла через пол, потолок и стены в вашем доме могут быть очень большими, если уровни изоляции ниже рекомендованного минимума. Когда ваш дом был построен, строитель, скорее всего, установил теплоизоляцию, рекомендованную в то время. Учитывая сегодняшние цены на энергию (и будущие цены, которые, вероятно, будут выше), уровень изоляции может быть недостаточным, особенно если у вас более старый дом.

Если люк на чердаке расположен над кондиционированным помещением, проверьте, имеет ли он такую ​​же теплоизоляцию, как чердак, имеет ли он атмосферостойкость и плотно ли закрывается.На чердаке определите, закрыты ли отверстия для таких предметов, как трубы, воздуховоды и дымоходы. Закройте все щели расширяющейся пеной или другим прочным герметиком. При заделке зазоров вокруг дымоходов или других тепловыделяющих устройств обязательно используйте негорючий герметик.

Пока вы осматриваете чердак, проверьте, есть ли пароизоляция под утеплителем чердака. Пароизоляция может представлять собой толь, крафт-бумагу, прикрепленную к стекловолоконным войлокам, или пластиковый лист.Если кажется, что пароизоляции нет, вы можете рассмотреть возможность окраски внутренних потолков пароизоляционной краской. Это уменьшает количество водяного пара, который может пройти через потолок. Большое количество влаги может снизить эффективность изоляции и вызвать повреждение конструкции.

Убедитесь, что внешние вентиляционные отверстия чердака не закрыты изоляцией. Могут быть установлены дефлекторы, позволяющие воздуху проникать в чердак. Вы также должны заделать любые отверстия или проемы (например, электрические коробки) в потолке гибким герметиком (со стороны жилой комнаты или чердака) и покрыть весь чердачный этаж по крайней мере рекомендуемым в настоящее время количеством изоляции.

Проверить уровень изоляции стены сложнее. Выберите внешнюю стену и выключите автоматический выключатель или открутите предохранители для розеток в стене. Обязательно проверьте розетки, чтобы убедиться, что они не «горячие». Проверьте розетку, включив исправную лампу или переносное радио. Убедившись, что в ваши розетки не подается электричество, снимите заглушку с одной из розеток и осторожно проникните в стену тонкой длинной палкой или отверткой. Пластиковый крючок для вязания особенно подходит, так как он извлекает небольшие кусочки любого изоляционного материала для легкой идентификации.Если вы столкнетесь с небольшим сопротивлением, значит, у вас есть изоляция. Вы также можете проделать маленькую дырочку в шкафу, за диваном или в другом незаметном месте, чтобы посмотреть, чем заполнена полость стены. В идеале полость стены должна быть полностью заполнена каким-либо изоляционным материалом. К сожалению, этот метод не может сказать вам, утеплена ли вся стена или осела ли изоляция. Это под силу только термографическому обследованию.

Если ваш подвал или подполье не кондиционированы и открыты наружу, определите, есть ли изоляция под полом жилой зоны. Изоляция рекомендуется в некоторых ситуациях, когда подвал кондиционируется. В большинстве районов страны значение R, равное 25, является рекомендуемым минимальным уровнем изоляции для подвалов и подвалов. Если подпространство замкнуто и содержит отопительные или охлаждающие приборы, воздуховоды или водопровод, вам следует изолировать периметр подпространства, а не пол жилого помещения. Изоляция в верхней части фундаментной стены и по периметру первого этажа должна иметь коэффициент сопротивления 19 или выше. Если основание кондиционируется намеренно, стены фундамента также должны быть утеплены не ниже R-19.Ваш водонагреватель, трубы с горячей водой и дымоходы (особенно если они расположены в некондиционном пространстве, таком как открытое пространство для обхода) должны быть изолированы. Для получения дополнительной информации см. Наш раздел изоляции.

19 идей по уходу за собой, чтобы позаботиться о себе

Вы в последнее время ставили себя в последнюю очередь? Вот 19 супер-простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы побороть стресс, уменьшить беспокойство и улучшить настроение.

Если вы пытаетесь вести максимально здоровый образ жизни, правильно питайтесь, занимаетесь спортом и принимаете профилактические меры против болезней, с которыми обычно сталкиваются женщины, — все это скорее всего на вашем радаре.Но помните ли вы и о мелочах? Эти крошечные, на первый взгляд несущественные действия, такие как настоящий перерыв на обед, выпить кофе с другом или спланировать бездельный день, на самом деле могут иметь огромное влияние на ваше психическое и даже физическое здоровье. Помня об этом, забота о себе не эгоистична и не мелочна; это действительно важная часть здорового образа жизни. (Это особенно верно для женщин, которые часто ставят потребности других выше своих собственных!) Имея это в виду, вот 19 недорогих и простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы поставить себя на первое место.

1. Сделайте вашу ванну или душ намного лучше

Превратите ночной душ в импровизированный сеанс ароматерапии с помощью простой в приготовлении бомбы для ванны или душа. Исследование, проведенное в 2009 году в Международном журнале нейробиологии , обнаружило «убедительные доказательства того, что запахи могут влиять на настроение, физиологию и поведение» — поэтому попробуйте лаванду, жасмин или иланг-иланг для расслабления и перечной мяты, цитрусовых или розмарина для повышения энергии.

2.#Treatyoself

Да, мы цитируем хэштег. Но на самом деле важно делать что-то для себя ни по одной другой причине, кроме как по вашему желанию, даже если это всего лишь время от времени. Так что рассмотрите это разрешение иметь этот пончик или разориться в торговом центре!

3. Избегайте обезвоживания

Не забывайте свой h3O! Если вам нужна помощь в гидратации, попробуйте добавить цитрусовые, мяту или огурцы для усиления вкуса. Также стоит попробовать: найдите забавную экологичную бутылку с водой, которая вам понравится.А еще есть приложения, которые будут пинговать вас, когда придет время наполнить стакан. Попробуйте Plant Nanny или Waterlogged.

4. Будьте изобретательны

Раскраски для взрослых стали такими модными не просто так — арт-терапия доказала свою пользу для здоровья. Исследование, проведенное в 2016 году в Психология и психотерапия: теория, исследования и практика , академическом журнале Британского психологического общества, показало, что он помогает людям с проблемами психического здоровья, такими как депрессия или тревожность, расслабиться, выразить себя и почувствовать силу, помимо других преимуществ.

5. Спланируйте спа-день

Не пожалейте денег на профессиональный массаж или получите тот же эффект дома, сделав себе косметический уход за лицом спа-качества своими руками. Даже если вы потратите несколько минут на то, чтобы накрасить ногти на ногах, это может иметь успокаивающий эффект.

6. Начните расслабляющий ритуал после душа

Используйте роскошный лосьон с любимым ароматом, замените свои крысиные пижамы на мягкие и уютные новые нитки — и подумайте о том, чтобы потратиться на модный крем для лица!

7. Выйти на улицу

Выход из дома (или офиса, если на то пошло) дает серьезные преимущества для здоровья. Фактически, времяпрепровождение на природе было частью профилактической стратегии правительства Японии с 80-х годов. Они называют это шинрин-ёку , что переводится как «купание в лесу», и это означает просто пребывание в присутствии деревьев — не в походах или кемпингах, а просто… находясь там. И за этим стоит наука: исследование, проведенное в 2010 году в журнале Environmental Health and Preventative Medicine , показало, что времяпрепровождение на природе приводит к снижению уровня гормона стресса кортизола, снижению артериального давления и более низкой частоты пульса, чем времяпрепровождение в городских условиях.

8. Установите лимит времени использования экрана — для себя

Нам тоже нравятся наши смартфоны, планшеты и ноутбуки … но просмотр самых горячих новых шоу или прокрутка электронных писем перед сном могут повлиять на ваш сон, и исследователи начинают чтобы узнать, как социальные сети могут повлиять на ваше психическое здоровье. Оказывается, отказ от технологий хотя бы на часть дня приносит реальную пользу для здоровья.

9. Посвятите время чтению

Будь то роман, научно-популярная литература или сборник стихов, попрактикуйтесь в доступном эскапизме с хорошей книгой.(Нужна рекомендация? Загляните в наш книжный клуб.)

10. Погладьте собаку

Или кошку! Исследователи считают, что объятия с домашним животным имеют реальную пользу для психического здоровья. Низкий уровень серотонина был связан с депрессией, а ласка животного побуждает ваше тело выделять этот гормон. Американские центры по контролю и профилактике заболеваний заявляют, что владение домашним животным имеет и другие преимущества для здоровья, в том числе снижение артериального давления, уровня холестерина и триглицеридов, предотвращение одиночества и поощрение вас к занятиям спортом и общению.

11. Или прижаться к любимому человеку

На самом деле, обнимая другого человека — или даже подушку! — тоже высвобождает серотонин.

12. Слушайте музыку

Включите свою любимую песню или альбом и позвольте себе расслабиться. Ученые говорят, что музыка может иметь эффект повышения настроения, хотя одно исследование показало, что она работает только в том случае, если вы активно пытаетесь почувствовать себя счастливее. За танцы, как будто никто не смотрит!

13.Уберите беспорядок в своих учетных записях в социальных сетях

Отписываться от людей в Facebook или Twitter может показаться грубым, но если вы постоянно съеживаетесь от слишком откровенных обновлений друзей, или вы не согласны с их политическими или религиозными сообщениями, или вы этого не делаете. На самом деле они мне не нравятся. Возможно, пора очистить список друзей. И это не обязательно должно быть серьезным заявлением — и Facebook, и Twitter позволяют вам перестать видеть чьи-то обновления, фактически не прерывая ваше соединение. (Просто откажитесь от подписки на Facebook и отключите звук в Twitter.)

14. Выпекать что-нибудь

В процессе выпечки есть что-то медитативное — вы должны точно отмерить ингредиенты и объединить их в правильном порядке, и в конце вы будете вознаграждены положительным результатом : сладкое удовольствие!

15. Будьте организованы

Если вы чувствуете стресс, но не знаете почему, виновник может оказаться на удивление близко от дома. На самом деле, это может быть ваш дом. Беспорядок не часто обсуждают как источник стресса, но он может вызывать у нас беспокойство, подавленность и смущение.Однако не думайте, что вам нужно сразу приводить в форму весь дом. Начните с обустройства небольших уголков вашего пространства — скажем, захламленного домашнего офиса или переполненного переднего туалета. Мы обещаем, что вы найдете покой в ​​порядке и чистоте.

16. Запишите

Записывание своих мыслей и впечатлений о стрессовых, эмоциональных или даже травмирующих событиях может действительно помочь вам преодолеть эти события, согласно исследованию 2005 года, опубликованному в Advances in Psychiatric Treatment .9. Попробуйте дыхательные упражнения. и снижение артериального давления и повышение качества жизни у пожилых людей, согласно исследованию, опубликованному в том же году в Geriatrics & Gerontology . Но если вам (как и нам) кажется, что идея медитации немного пугает, есть хорошие новости: простое глубокое дыхание может иметь такое же положительное влияние, снижая частоту сердечных сокращений и артериальное давление, снимая стресс и даже повышая продуктивность.

18. Смех

«Смех — лучшее лекарство» — это не просто лаконичное высказывание. Это может мгновенно улучшить настроение. Найдите смешной фильм, телешоу или комика и посмейтесь первым и последним.

19. Высыпайтесь

Не обманывайте себя в одном из самых важных дел, которые вы можете сделать для своего здоровья! Недостаток сна может привести к повышенному риску сердечного приступа, инсульта, диабета и ожирения.Так что убедитесь, что вы достаточно спите — и не расстраивайтесь из-за того, что немного подремнете, если вы этого не сделаете.

Вопрос для интервью: «Где вы видите себя через 10 лет?»

При подготовке к собеседованию важно думать об ответах на общие вопросы собеседования. Интервьюеры часто задают вопрос: «Где вы видите себя через 10 лет?» Обдумывая ваш ответ на этот вопрос перед собеседованием, интервьюеры могут увидеть в вас более квалифицированного кандидата, поскольку вы будете более уверены в себе и подготовлены во время собеседования.В этой статье мы объясним, как ответить на этот распространенный вопрос собеседования, и предоставим образцы.

Связано: Интервью Вопрос: «Расскажите мне о себе» (советы и примеры ответов)

Почему работодатели спрашивают: «Где вы видите себя через 10 лет?»

Работодатели спрашивают: «Каким вы видите себя через 10 лет?» чтобы увидеть, сможете ли вы расти вместе с их компанией. Они хотят узнать, совпадают ли ваши долгосрочные цели с целями компании. Кандидат, который, как они могут ожидать, останется на некоторое время, — лучшее вложение, чем кандидат, которого они ожидают покинуть через год или меньше.

Вот почему хорошо показать, что вы хотите получить больше опыта в должности, на которую претендуете, и, в конечном итоге, получить повышение до должности более высокого уровня, когда будете готовы. Покажите интервьюерам, что им следует инвестировать в ваш талант и навыки, и компания окупится.

Связано: Интервью Вопрос: «Почему вас интересует эта должность?»

Как ответить «Каким ты видишь себя через 10 лет?»

На ответ «Каким вы видите себя через 10 лет?» успешно, рассмотрите следующие шаги:

1.Проведите свое исследование

Покажите своему интервьюеру, что вы подготовлены, изучив компанию и должность. Вы должны знать, чем занимается компания и кто ее клиенты. Вы можете найти эту информацию на веб-сайте их компании и в социальных сетях. Кроме того, прочтите описание должности несколько раз. Если перечитать его еще раз перед собеседованием, это поможет вам легче его запомнить.

2. Представьте свое будущее

Помимо подготовки, неплохо сесть и подумать о своем будущем.Подумайте, какую работу вы надеетесь получить через 10 лет. Работодатели могут задавать разные варианты этого ответа, поэтому подумайте, где вы хотите оказаться через год, через пять или через десять лет.

3. Свяжите свой ответ с работой

Чтобы произвести впечатление на интервьюеров, сделайте свой ответ связанным с работой и компанией, в которой вы проходите собеседование. Они хотят услышать, что у вас есть долгосрочные планы остаться в их компании. Объясните, что вы хотите расти в своей роли и со временем брать на себя больше обязанностей.

4. Будьте амбициозными, но реалистичными

Покажите интервьюерам, что вы целеустремленный человек, стремящийся к росту на этой должности. Однако в то же время будьте реалистичны в своем ответе. Им нужен кто-то с истинным пониманием роли. Сказать, что вы надеетесь занять руководящую роль, гораздо более реалистично, чем сказать, что вы станете главой компании через 10 лет.

5. Скажите им, чего вы хотите

Хотя ваш ответ должен относиться к работе, также важно поделиться тем, что вы хотите от карьеры.Если вы подходите для этой должности, интервьюер сможет запомнить, что вы сказали во время собеседования, и спроектировать роль, исходя из ваших пожеланий.

6. Завершите свой ответ вопросом

Помните, интервью — это возможность получить ответы на свои вопросы о компании и ее роли. Задавая острые вопросы, вы даете понять, что действительно заинтересованы в должности. Полезный дополнительный вопрос: «Каковы краткосрочные и долгосрочные цели компании?» Вы также можете спросить: «Каковы ваши долгосрочные цели для кого-то в этой роли?»

По теме: Вопрос интервью: «Почему вы хотите работать здесь?»

Примеры ответов на вопрос «Каким вы видите себя через 10 лет?»

Хотя ваш ответ на вопрос «Где вы видите себя через 10 лет?» может измениться по мере того, как вы узнаете больше о позиции, хорошо подумать о том, что вы скажете, заранее.Вот несколько примеров ответов, которые помогут вам обдумать свой собственный уникальный ответ:

Пример 1:

«Изучив вашу компанию, я вижу, что есть много областей для роста, что заставило меня подать заявку для этой роли. Для меня важно работать в компании, которая, как ожидается, будет расширяться. Основываясь на ваших текущих процессах, я вижу, что это реалистично для компании. Через 10 лет я надеюсь, что у меня будет больше обязанностей и я буду частью помочь компании раскрыть свой максимальный потенциал.Я хочу узнать все, что могу об этой отрасли, и быть идейным лидером, который вдохновляет других ».

Пример 2:

« С самого начала моей карьеры я имел в виду свой идеальный карьерный путь, и эта компания это однозначно поддерживает. Моя идеальная карьера — это та, где мои идеи слышат и в которой я оказываю реальное влияние. Я вижу, что буду дальше развивать свои навыки в этой роли и, в конечном итоге, буду иметь здесь больше руководящих задач. Я вижу себя еще более уверенным в этой области, с большим количеством знаний и опыта.Я надеюсь расти вместе с компанией и вести других к достижению своих карьерных целей. Каковы ваши долгосрочные цели для кого-то на этой должности? »

Пример 3:

« Через 10 лет я надеюсь как можно больше продвинуться в своей должности. Я люблю эту отрасль и считаю, что это правильный выбор для меня в долгосрочной перспективе. Я хочу продолжать работать в среде сотрудничества, в которой каждый сотрудник может добиться успеха. Я вижу, что мои идеи оказывают большее положительное влияние на компанию, и я буду использовать свои коммуникативные и лидерские навыки, чтобы это произошло.«

Пример 4:

« Когда я узнал больше об этой роли и вашей компании, я был взволнован тем, что у меня здесь есть будущее. Через 10 лет я вижу себя лидером команды. Я хочу сначала узнать все, что я могу об этой должности, и повысить свои навыки, чтобы заработать такую ​​должность. Я счастлив, что начинаю с этой роли и хорошо знакомлюсь с командой и процессами, а затем начинаю брать на себя больше обязанностей. Каковы ваши долгосрочные цели для кого-то в этой роли? »

Как лучше всего ответить« Где вы видите себя через 5 лет? »

Это один из самых неприятных вопросов на собеседовании всех времен.

Гм. Я не знаю. Ешьте еду с моим терьером на вынос? Ой, подожди — давай с «самой большой поп-звездой со времен Бритни Спирс». Как это звучит?

Давай. Вы не можете заглянуть в будущее настолько, чтобы знать, что на ужин сегодня.

Итак, почему менеджеры по персоналу могут ожидать, что вы скажете им, где вы будете через пять лет. У вас нет хрустального шара.

Да, разочаровывает.

Хорошие новости? Есть быстрый и простой способ обойти вопрос и по-прежнему говорить о своих долгосрочных карьерных целях.

Хотите сэкономить время и подготовить резюме за 5 минут? Попробуйте наш конструктор резюме. Это быстро и легко. Кроме того, вы получите готовый контент, который можно добавить одним щелчком мыши. Посмотрите 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме здесь .

Один из наших пользователей, Никос, сказал следующее:

[Я использовал] хороший шаблон, который я нашел на Zety. В моем резюме теперь одна страница , а не три . То же самое.

1

Где вы видите себя через 5 лет? О чем спрашивают интервьюеры?

Итак, что имеют в виду интервьюеры, когда спрашивают о вашем пятилетнем плане карьерных целей?

Интервьюеры спрашивают о ваших будущих карьерных целях и задачах по двум причинам:

• Они хотят знать, собираетесь ли вы оставаться на новом месте.
• Они хотят знать, совпадают ли ваши долгосрочные карьерные цели с целями компании.

Вот то, что они не хотят слышать:

• Шутки о том, как через пять лет вы окажетесь по ту сторону стола.
• Подробные схемы продвижения по службе в компании.
• Пирс мечтает о славе, владении бизнесом или возвращении в школу.
• Связка «Хммм». И «Умммм». Или: «Не знаю.Трудно сказать.

Итак, что спрашивают интервьюеры?

Ну, когда интервьюеры спрашивают: «Каким вы видите себя через 5 лет?» Они действительно спрашивают: «Каковы ваши карьерные цели на этой должности?»

Они хотят знать, что должность удовлетворит вас, что вы будете много работать и останетесь в компании надолго.

Помните, успех менеджера по найму не зависит от того, сколько пустых стульев он сможет заполнить теплыми телами.

Ее успех зависит от того, чтобы талантливые сотрудники были довольны работой. Если вы уйдете, это будет стоить ее компании времени и денег.

Итак, вопрос собеседования «каким вы видите себя через 5 лет» — это то, как интервьюеры спрашивают, собираетесь ли вы оставаться на работе.

справа

Вы в восторге от должности и того, что вы узнаете в ближайшие годы.Вы стремитесь стать лучшим в том, чем вы занимаетесь, и при необходимости перейти на следующий уровень. Через пять лет я хочу пройти внутреннюю программу обучения для своей должности. Я читал об этом на вашем сайте и считаю, что это потрясающая программа. Я не только получу всю подготовку для своей должности, но и скоро стану менеджером проекта. Это моя главная цель в карьере. К тому же, мой идеальный путь — это поработать пару лет за границей.Я понимаю, что для вас важно найти людей, готовых сделать это. Вы хотите создать у менеджера по найму впечатление, что вы довольны своей должностью. Но вы также должны выразить энтузиазм по поводу реалистичного развития. Также покажите, что ваши личные карьерные цели совпадают с долгосрочными целями компании. Они ищут людей, которые хотят работать за границей. Вы хотите работать за границей. Похоже на брак, заключенный на небесах, не так ли?

неверно

Неправильно: вы рады использовать эту должность для скорейшего продвижения своей карьеры.Вы хотите быть генеральным директором компании через пять лет. Не меньше. Моя долгосрочная карьерная цель — стать генеральным директором компании. Моя мама всегда говорила мне: «Никогда не соглашайся на меньшее, чем у тебя есть лучшее». Итак, я планирую пробиться к вершине! Лучшие ответы на вопрос собеседования «каким вы видите себя через 5 лет» являются расплывчатыми и реалистичными. Не говорите интервьюеру, что хотите стать генеральным директором. И никогда не говорите, что планируете получить их работу через пять лет.

Тем не менее, вы должны быть осторожны, отвечая на этот вопрос. Потому что это сложно.

Допустим, для вашей должности нет четкого карьерного пути или вы не знаете, чем хотите заниматься в долгосрочной перспективе.

Вы должны оставаться расплывчатыми, но реалистичными.

Верно — расплывчато. Вопрос на собеседовании «каким вы видите себя через 5 лет» — это ЕДИНСТВЕННЫЙ вопрос, на который вы захотите подготовить мягкий ответ.

Это как на свидании, и парень спрашивает, хочешь ли ты когда-нибудь детей или свадьбу. Он хочет знать, находитесь ли вы на той же странице.

Его идеальное будущее может включать мебель из Ikea, собак и разговоры о дошкольных учреждениях. В какой-то момент ты просто хочешь попасть в Burning Man.

Итак, вот в чем дело. Допустим, вам нравится этот парень. Вам нужно придумать ответ, который удовлетворит его опасения и покажет, что вы готовы к делу — пока.

Вы должны следовать тем же правилам, обсуждая свое будущее во время собеседования.

Вот несколько вариантов «каким вы видите себя через 5 лет»:

• Где вы хотите быть через 5 лет?
• Где вы видите себя в следующие 5 лет?
• Каковы ваши карьерные цели?
• Опишите свои карьерные цели.
• Каковы ваши долгосрочные карьерные цели?
• Каковы ваши краткосрочные карьерные цели?
• Каковы ваши цели на следующие 5 лет?
• Какая для вас идеальная работа на пике карьеры?
• Что вы ищете, обратившись к этой вакансии?
• Как вы определяете успех?
• Что для вас самое важное в карьере?
• Какие конкретные шаги вы предпримете / сделаете для достижения своего видения себя в следующие 5 лет?

Совет для профессионалов: Допустим, интервьюер спрашивает: «Где вы хотите быть через пять лет?» И ваша реакция коленного рефлекса — выпалить: «Мауи! Загорать, на пенсии и пить кокосовые коктейли, которые идут вместе с этими крошечными зонтиками.”

В зависимости от того, где вы проводите собеседование, менеджер по найму может или не сочтет такой ответ забавным. Не забудьте оценить свою аудиторию.

Хотите узнать, как отвечать на самые распространенные вопросы собеседований? Прочтите наше руководство: « Самые распространенные вопросы на собеседовании и лучшие ответы (+20 примеров) »

2

Как подготовиться к вопросу собеседования «Где вы увидите себя через 5 лет»

Начните с вопроса:

«Каковы мои карьерные цели?»

Связаны ли они с открытой позицией? Нет? Это нормально.Запишите несколько примеров карьерных целей и стремлений. Отложите их в сторону.

Теперь запишите несколько долгосрочных карьерных целей и стремлений, которые могут возникнуть в связи с занимаемой должностью. Они могут не соответствовать вашему пятилетнему плану карьерного роста, но это нормально.

Затем вам нужно будет изучить компанию и открытую позицию.

Вот то, что вы ищете:

• Карьерный путь для должности
• Возможности обучения и развития
• Общие ценности
• Интересные проекты

Gamble пример.

P&G — типичная большая корпорация. Таким образом, у них есть специальный веб-сайт , посвященный карьере, , который позволяет вам проверять карьерные возможности.

Допустим, ваша мечта — работать в отделе продаж в P&G. Вы хотите остаться там надолго.

Компания гордится тем, что у нее есть «одна из лучших в мире программ обучения продажам».

Итак, вы узнали больше о том, как P&G обучает сотрудников.

Вы узнали, что P&G персонализирует обучение для каждого сотрудника.

Они также предоставляют возможности наставничества и установления контактов.

Кроме того, вы заметили, что обучение на ранней стадии равнозначно реальным проектам и заданиям. Составьте список всего, что вам нравится.

Например:

• Персонализированное обучение
• Наставничество
• Работа в сети
• Реальные проекты и задания

Когда вы заметили такой объем информации, придерживайтесь того, что найдете.Ссылайтесь на одну из вещей, которыми вы восхищаетесь, в своем ответе «каким вы видите себя через 5 лет».

Теперь продажи квалифицируются как работа, которая не может привести к более высокой должности. Это верно для многих профессионалов. Другие примеры включают учителей и терапевтов.

Это рабочие места, на которых вы работаете с клиентами и совершенствуетесь в своей работе. В этом случае примеры ваших долгосрочных карьерных целей должны подробно описывать улучшения в вашей роли.

Правый

Воспользуйтесь информацией, предоставленной компанией. Одна из причин, по которой я хочу работать в P&G, заключается в том, что я считаю ваш индивидуальный подход к обучению привлекательным. Я рад возможности поработать с наставником и погрузиться в изучение новых навыков. Я также отношусь к тому типу сотрудников, которые любят сразу же взяться за дело и сразу же приступить к проектам. Итак, в течение следующих пяти лет я вижу, что беру на себя столько сложных заданий, сколько позволяет должность. К концу этого периода я хочу сказать, что я построил прочные отношения с клиентами.Я хочу сказать, что я один из лучших продавцов в команде. Я был бы не против стать тем, кто мог бы обучать и наставлять других, когда придет время. Ответ кандидата посвящен исследованию, которое она провела по программе обучения P&G. Затем она отвечает на вопрос собеседования «каким вы видите себя через 5 лет», объясняя, к чему это обучение приведет ее в долгосрочной перспективе. Все, что она упоминает, имеет отношение к должности, реалистично и ценно.Она полна энтузиазма. Она выражает приверженность компании и позиции продаж.

неверно

Не проводя исследования, вы описываете конкретный путь карьеры, который недоступен. Я думаю, что через несколько месяцев я стану постоянным торговым представителем. Я быстро учусь и не нуждаюсь в особом обучении. После этого я хотел бы стать менеджером.По прошествии пяти лет я хочу стать руководителем группы продаж или управляющим директором. Не делайте ошибки, предполагая, что для значительного карьерного роста потребуется всего 5 лет. Вы могли бы поставить красные флажки. Интервьюер может предположить, что вы уйдете, если не будете удовлетворены темпами вашего прогресса. Кроме того, кандидат не считается подготовленным. P&G хвастается своей программой тренировок. Кандидат хвастается, что в обучении не нуждается.Интервьюер может предположить, что она не подходит для компании.

Допустим, ваше исследование мало что дает. Вы не можете найти достойной информации о карьерном росте компании. И вы не знаете, какие возможности у вас появятся для роста внутри компании.

Соответствуют ли какие-либо из перечисленных вами личных карьерных целей занимаемой должности?

Допустим, нет. Допустим, вы знаете, что эта работа — ступенька.Или, может быть, вам просто нужно что-то, чтобы сводить концы с концами, пока вы не закончите аспирантуру.

Спросите себя:

• Могу ли я пройти какое-либо обучение помимо работы, которое будет иметь отношение к должности?
• Могу ли я пройти какие-либо курсы, которые улучшат мой набор навыков?
• Могу ли я получить новые полезные навыки на этой работе?
• Реализует ли компания интересующие меня проекты?
• Есть ли у компании какие-то долгосрочные цели, совпадающие с моими?

Обязательно сохраните свой ответ на краткий и общий вопрос собеседования «каким вы видите себя через 5 лет».

Обсудите, как вы хотите развиваться как профессионал в контексте должности.

Например, вы хотите изучить дополнительный соответствующий навык, который будет дополнять вашу роль. Или вы хотите посетить уроки общего лидерства или письма.

Вы всегда можете упомянуть, что хотите развивать свои навыки.

В то же время избегайте намеков на то, что вы готовитесь к чему-то большему и лучшему в будущем.

справа

Обсудите долгосрочные цели, связанные с компанией и положением. Как специалист по маркетингу, я хочу развивать свои навыки. По прошествии следующих пяти лет я хочу знать, как использовать такие программы, как Photoshop или InDesign. Я хочу лучше разбираться в социальных сетях и видеомаркетинге. Плюс хочу заняться управлением проектами. Я хочу учиться на работе.Тем не менее, я хочу изучить онлайн или вечерние курсы. Я надеюсь, что смогу применить свои новые навыки в моей работе с вами. Кандидат упоминает несколько конкретных навыков, которые она хочет развить. Избегайте выбора навыков, которые уже должны быть хорошо развиты для этой роли.

неверно

Обсудите долгосрочные цели, которые побуждают вас двигаться к большим и лучшим возможностям. Я надеюсь, что через пять лет перейду в более крупную компанию, где смогу применить полученные здесь навыки. Мне нужен шестилетний опыт и развитый набор навыков. Я хочу использовать эту должность как ступеньку для подготовки к карьере с большими мальчиками. Ваш ответ «каким вы видите себя через 5 лет» не должен включать информацию об уходе. Не упоминайте, что у вас есть бизнес, вы присоединились к группе или перешли на другую работу.

Еще одна вещь, о которой следует помнить, — это то, что вы можете быть тем соискателем, который поднимает красные флажки. Например, вы проработали всего шесть месяцев на последних трех местах работы или у вас есть пробелы в карьерном росте.

Более вероятно, что вы получите вопрос на собеседовании «каким вы видите себя через 5 лет» или его вариант.

Совет для профессионалов: Некоторые интервьюеры даже пойдут на 10-летний план карьерных целей.Поэтому убедитесь, что ваши ответы достаточно общие, чтобы при необходимости учесть более длительный период.

При составлении резюме в нашем конструкторе перетаскивайте пункты списка, навыки и автоматически заполняйте скучный материал. Проверка орфографии? Чек . Начните создавать профессиональный шаблон резюме здесь бесплатно .

Когда вы закончите, конструктор резюме Zety оценит ваше резюме и подскажет , точно , как его улучшить.

3

Как ответить «Где вы видите себя через 5 лет» + Примеры лучших ответов

При поиске работы вы можете столкнуться с разными сценариями — будьте готовы ко всем из них:

Ситуация первая — нет информации о компании

У компании нет четкого пути продвижения вперед для сотрудников моей должности.

Вот как ответить на вопрос собеседования «каким вы видите себя через 5 лет», если вы мало знаете о компании.

справа

Придерживайтесь ответа, который фокусируется на том, как вы хотите развить соответствующий набор навыков. Как повар, я хочу развивать свои навыки. В конце следующих пяти лет я хочу знать, как приготовить и представить блюда для 5-звездочного ресторана, подобного вашему.Я также хочу закончить специализированное обучение менеджменту, если это возможно. Для этого я решил в свободное время проводить несколько семинаров и онлайн-тренинги. Я надеюсь, что мои новые навыки помогут мне сказать, что я лучший в своей работе в Le Bone A Petit. Помните, что вы всегда можете упомянуть, как вы планируете развивать соответствующий набор навыков вне работы. Постарайтесь не переборщить. Интервьюер может подумать, что вы найдете занятие получше, чем ваша работа.

неверно

Обсудите побочные проекты, которые могут привести к тому, что вы перейдете на работу своей мечты. В следующие пять лет я хочу завершить свой побочный проект. Мое хобби — разработка игр для приложений. Сейчас у меня в разработке одна, которую я должен был сделать в ближайшие год или два. Это моя настоящая страсть. Опять же, будьте осторожны при раскрытии личной информации. Здесь кандидат проговорилась, что у нее есть трудоемкий побочный проект. Ее проект — это ее страсть. Таким образом, интервьюер может подумать, что кандидата это будет больше интересовать, чем ее работа.

Ситуация вторая — вы используете должность как ступеньку

Допустим, вы кое-что знаете о карьерном пути компании. Но вы используете это положение как ступеньку или временное решение.

Возможно, вам просто нужно что-то, чтобы закончить аспирантуру.

Итак, лучший ответ на вопрос «каким вы видите себя через 5 лет» должен включать обещания долгосрочных обязательств.

Но подождите, это звучит как ложь. Теперь вы никогда не должны лгать во время интервью.

Видите ли, цель состоит в том, чтобы найти то, за чем вы сможете отстать, даже если вы в конечном итоге бросите курить в течение следующих пяти лет.

Представьте, что вы останетесь на этой должности в течение пяти лет. Адаптируйте свой ответ так, чтобы он отражал то, что бы вы сделали, если бы это было так.

справа
Я видел, что у вас есть программа обучения сотрудников для молодых бухгалтеров.Я хотел бы завершить такую ​​программу в течение первого или второго года работы с вами. Кроме того, одна из моих профессиональных карьерных целей — работать над некоммерческим проектом. Так что я надеюсь, что по прошествии пяти лет у меня будет хотя бы пара таких проектов за плечами.

неверно

Что ж, меня уволили с моей последней работы в качестве помощника администратора, поэтому я решил попробовать себя в корпоративном мире.Меня всегда больше привлекала стартап-культура. Но когда я увидел предложение о должности в компании из списка Fortune 500, я подумал, а почему бы и нет? В худшем случае я всегда могу перекрестную работу на корпорацию из моего списка желаний. Важно показать, что вы с энтузиазмом относитесь к должности. Здесь кандидат не проявляет искреннего интереса или энтузиазма к должности или компании. Она не знает, понравится ли ей рабочая среда, которая может заставить ее уволиться раньше, чем позже.

Ситуация третья — вы находитесь в середине смены карьеры

Допустим, вы находитесь в середине смены карьеры. Вы не знаете, где будете через 5 лет, потому что сейчас пытаетесь это понять.

Единственное преимущество, которое у вас есть, — это то, что вы знаете, что хотите выполнять работу, на которую собираетесь прямо сейчас. Итак, в своем ответе «каким вы видите себя через 5 лет» вы можете упомянуть, что хотите полностью сосредоточиться на своей новой карьере.

справа

Я подаю заявку на должность маркетолога, потому что хочу выбрать более творческую карьеру. У меня есть юридический опыт, поэтому я знаю, что наиболее эффективен в юридической фирме. Я могу применить свои юридические знания для информирования о своей работе. Это должно дать мне преимущество, которого у меня не было бы, если бы я начал заново в другой отрасли. В то же время мне еще нужно перейти. Итак, в течение следующих пяти лет я хочу развить свой набор творческих навыков на этой должности начального уровня.Итак, моя долгосрочная цель — стать квалифицированным профессионалом в области маркетинга в вашей компании. Если вы меняете карьеру, неплохо начать с объяснения ваших долгосрочных целей. Затем кандидат переключает передачу. Она объясняет, чем планирует заниматься в следующие пять лет на этой должности.

неверно
Моя самая большая мечта — открыть к тому времени свой ресторан.Еще я пытаюсь сдать экзамен на адвоката, который надеюсь сдать в следующем году. Посмотрим. Вот почему я считаю, что сейчас хорошая карьерная цель — занять должность маркетолога в юридической фирме. Я хочу, чтобы закон был моей работой по обеспечению безопасности. На всякий случай, что больше ничего не получается. У кандидата есть стремления, выходящие за рамки занимаемой должности. Это здорово, но не стоит рассказывать об этом интервьюеру.
Через пять лет? Ну не знаю.Я не дальновидный тип. Я предпочитаю быть в данный момент, поэтому я меняю профессию и пробую что-то новое. Через пять лет мне исполнится 30. Я мог бы быть другим человеком. Если честно, я понятия не имею, где буду через пять лет. Я просто надеюсь, что где бы я ни был, там тепло! Не говорите «я не знаю» в ответ на вопрос собеседования «каким вы видите себя через 5 лет». Кроме того, не говорите так, будто вы можете быть где угодно.
Мой пятилетний план — быть финансовым директором крупной корпорации.И на гигантскую зарплату, которую мне дадут за мои услуги, я куплю летний дом в Южной Каролине. После этого я куплю самую последнюю модель Mercedes-Benz на тот момент. И если вы думаете, что это впечатляет, вам следует спросить о десятилетнем плане. Не предупреждайте интервьюера о том, что у вас есть долгосрочные цели работать в другом месте. Кроме того, имейте в виду, что если вы сделаете очевидным, что в ближайшем будущем вы перерастете их ничтожную компанию, они могут решить, что вы не подходите.

Совет для профессионалов: Допустим, вы близки к выходу на пенсию. Вопрос на собеседовании «каким вы видите себя через 5 лет» может показаться возрастным ограничением. И нет, это несправедливый вопрос.

Итак, если вы планируете выйти на пенсию через пять лет, дайте ответ, в котором основное внимание уделяется тому, как вы будете развивать свои навыки на этой должности.

Пытаетесь ответить на эти сложные вопросы поведенческого интервью? Ознакомьтесь с нашим руководством по методу собеседования STAR или просмотрите все наши полезные советы по собеседованию.

Вы прошли собеседование. Что теперь? Пора отправить интервьюеру письмо с благодарностью. Вот как это сделать: « Как написать благодарственное письмо после собеседования (+10 примеров) »

Кроме того, отличное сопроводительное письмо, соответствующее вашему резюме, даст вам преимущество перед другими кандидатами. Вы можете написать это в нашем конструкторе сопроводительных писем здесь. Вот как это может выглядеть:

Посмотрите еще шаблонов сопроводительных писем и начните писать.

Ключевые выводы

Помните об этих моментах:

• Нет, интервьюеры не ожидают, что вы точно будете знать, где вы будете в следующие 5 или 10 лет.
• Они действительно ожидают, что вы серьезно займете должность, на которую претендуете.
• Они ожидают, что вы останетесь ненадолго и хорошо поработаете.
• То, что интервьюеры действительно хотят услышать, когда они спрашивают «каким вы видите себя через 5 лет», — ЗДЕСЬ.

Все еще не знаете, как ответить на вопрос «каким вы видите себя через 5 лет»? Мы можем помочь! Оставьте нам комментарий, и мы поможем вам выбрать несколько безопасных карьерных планов перед важным днем.

Перевод активов в живой траст — можете ли вы сделать это сами?

Создание живого траста — это первый шаг к тому, чтобы ваши активы принадлежали отзывному живому трасту. Финансирование живого траста означает, что ваши активы передаются трасту и официально принадлежат ему, поэтому траст может функционировать так, как вы предполагали.

Смена владельца траста

Когда вы переводите активы в живой траст, вы меняете юридическое право собственности на свои активы со своего имени на имя траста. Большинство людей создают живое доверие с собой в качестве доверенного лица, поэтому вы по-прежнему сможете использовать и контролировать свои активы, но технически они будут принадлежать трасту. Обратите внимание, что предметы в трасте по-прежнему будут привязаны к вашему номеру социального страхования. Для начала вам нужно составить полный список активов, которые вы хотите перенести, чтобы быть уверенным, что вы ничего не пропустите.

Передача недвижимого имущества в траст

Один из самых больших активов, которым владеет большинство людей, — это их дом, и это, вероятно, актив, который вы хотите передать в свой фонд. Вы можете передать свой дом (или любую недвижимость) в доверительное управление с помощью документа, который передает право собственности трасту. Заявление о прекращении права собственности — это самый распространенный и простой метод (который вы можете сделать самостоятельно). В качестве альтернативы гарантийный акт гарантирует, что у вас есть хороший титул при его передаче, и может облегчить вашим бенефициарам продажу дома в будущем.

Вы можете уточнить у адвоката, какой вид дела лучше всего подходит в вашей ситуации. В некоторых штатах требуется, чтобы все дела готовились юристами, поэтому у вас может не быть возможности самопомощи. После того, как форма документа будет подготовлена, в вашем округе должен быть подан документ о недвижимости, и вам нужно будет оплатить регистрационный сбор.

Передача документа не должна влиять на вашу ипотеку, даже если у вас есть положение о продаже. Тем не менее, вы должны проверить свою страховку титула (если она у вас есть).Вы можете просто передать его трасту, или ваша страховая компания может потребовать, чтобы траст приобрел новый полис.

После передачи документа вам может потребоваться изменить страховку домовладельца, чтобы указать траст в качестве владельца собственности. Если вы получаете освобождение от налога на недвижимость, вы захотите убедиться, что оно применяется должным образом, предоставив налоговому органу документацию о трасте, например, сертификат доверия (документ, который может создать ваш поверенный, подтверждающий существование траста. ).

Передача транспортных средств в доверительное управление

Если вы хотите передать право собственности на свой автомобиль или грузовик своему трасту, вам необходимо сначала определить, разрешает ли ваш штат трасту владеть транспортным средством (проверьте веб-сайт DMV или проконсультируйтесь со своим юристом). Вам также следует позвонить в свою страховую компанию, чтобы убедиться, что они продолжат страхование после совершения перевода. Чтобы передать право собственности, вам необходимо получить форму изменения титула в вашем DMV и заполнить ее, указав доверенного лица (как доверенного лица вашего траста) в качестве нового владельца.Налог с продаж не должен применяться к передаче, и если клерк попытается применить его, вам нужно будет поговорить с руководителем. Если у вас есть лодка, вам нужно будет выполнить аналогичную процедуру для передачи права собственности.

Передача финансовых активов в траст

Чтобы передать активы, такие как инвестиции, банковские счета или акции, в ваш реальный живой траст, вам нужно будет связаться с учреждением и заполнить форму. Скорее всего, вам также потребуется предоставить сертификат доверия. Вы можете оставить свой личный текущий и сберегательный счет вне доверительного управления для простоты использования.

Передача личного имущества в траст

Вы, вероятно, владеете многими вещами, на которые у вас нет реальных письменных титулов или документов о праве собственности, например, драгоценностями, мебелью, предметами коллекционирования и прочими вещами, которыми наполнен ваш дом. Чтобы разместить их в своем живом трастовом фонде, вы можете указать их в своем трастовом документе в расписании собственности (в основном это список, который вы прикрепляете к трастовому документу, который упоминается в документе), и указать, что их право собственности передается трасту. .Если какой-либо из этих предметов застрахован, обязательно передайте страховку на имя траста.

Что нельзя отдавать в доверительное управление?

Есть вещи, которым нельзя или нельзя доверять. Индивидуальные пенсионные счета (IRA) не могут принадлежать трасту, поэтому они должны оставаться на ваше собственное имя, но вы можете указать траст в качестве основного или дополнительного бенефициара. Отзывные живые трасты часто называют бенефициарами полиса страхования жизни. Рекомендуется поговорить с юристом или бухгалтером, чтобы понять любые налоговые последствия этого.

Если вы приобретаете или наследуете элементы после создания траста, вы можете захотеть передать эти элементы в траст как можно скорее. Если возможно, когда вы покупаете предметы, приобретайте их в качестве доверенного лица траста, чтобы они автоматически переходили в траст.

Рассмотрим завещание для заливки

Для дополнительной защиты вам понадобится завещание. Это последнее завещание и завещание могут быть подготовлены вашим поверенным и будут указывать на то, что все предметы, оставленные на ваше имя, передаются в траст после вашей смерти, так что ваше доверие будет полным и предоставит все преимущества, ради которых вы его создали.

Еще раз проверьте свой список активов, чтобы убедиться, что вы передали их в доверительное управление. Обеспечение надлежащего финансирования вашего жизненного фонда обеспечит вам защиту, которую вы ищете, и душевное спокойствие, что ваши дела в порядке.

Можете ли вы сделать SEO самостоятельно? Да! Выровняйте свой сайт с помощью SEO!

Это вопрос, который задают многие: можете ли вы заниматься поисковой оптимизацией самостоятельно? Что ж, у меня хорошие новости! Вы можете заниматься SEO самостоятельно. После некоторых исследований и большого количества практики каждый может узнать, как использовать SEO для своего бизнеса.Быстрый способ начать работу с SEO — ввести здесь свой URL-адрес, а затем сосредоточить усилия SEO на рекомендуемых элементах действий.

Но прежде чем вы откажетесь от найма одной из лучших SEO-компаний, важно понять некоторые основы, например… что такое SEO?

Как у вашего сайта SEO?

Воспользуйтесь нашим бесплатным инструментом, чтобы подсчитать свой результат менее чем за 60 секунд.

Что такое SEO?

Не волнуйтесь, это будет кратко.SEO означает s earch e ngine o ptimization. Думайте об этом как о выполнении ряда различных действий на вашем сайте и за его пределами, которые помогут ему отображаться в поисковых системах.

Этими действиями могут быть простые вещи, такие как исследование и включение ключевых слов в ваш контент, или более сложные вещи, требующие немного дополнительных технических знаний, например создание XML-карты сайта, чтобы поисковые системы знали, какие страницы вы хотите видеть в результатах поиска.

В этом видео я рассмотрю некоторые из наиболее важных частей SEO, но если вы хотите узнать больше, посмотрите наш плейлист для SEO на нашем канале YouTube.

WebFX SEO Checker

• Всеобъемлющий.
• Немедленно.
• БЕСПЛАТНО.

Обдумайте свой подход

Самый простой способ отслеживать свои усилия, когда вы все еще изучаете основы SEO, — это делать это шаг за шагом. Возможно, вы даже захотите составить контрольный список, чтобы знать, что вы ничего не упускаете.

У нас есть один на нашем веб-сайте, если вы хотите использовать его в качестве отправной точки!

Прежде чем что-либо делать, начните с аудита своего сайта. На нашем сайте есть удобная программа проверки SEO, которая может помочь! Это поможет вам понять, что вы делаете правильно и на чем нужно сосредоточиться при внесении изменений.

Есть разные области SEO, о которых вам следует знать. Чтобы не усложнять, я рассмотрю некоторые основы SEO как на странице, так и за ее пределами. Я начну с SEO на странице.

На странице

Внутренняя поисковая оптимизация включает элементы на вашем сайте, которыми вы можете управлять, такие как тег заголовка и метаописание, которые отображаются в результатах поиска, а также в текстовом и мультимедийном контенте по всему сайту.

Ключевые слова важны

Каждый раз, когда вы пишете контент для своего сайта, будь то в блоге или на вашей домашней странице, вы должны естественно использовать ключевые слова во всем этом контенте.Это также включает любые теги заголовков или метаописания, которые вы создаете.

Ключевые слова помогают сообщить поисковым системам, о чем ваша страница.

Допустим, вы управляете роскошным спа-салоном и у вас есть блог на своем сайте, где вы обсуждаете различные процедуры, продукты и общие вопросы.

Если вы пишете статью о том, как часто люди должны проходить процедуры по уходу за лицом, и хотите, чтобы они отображались в результатах поиска по этой теме, вам следует использовать «как часто вам следует проходить процедуры по уходу за лицом» и любые связанные ключевые слова во всем контенте и в любых основные заголовки там, где это естественно.

Исследовать ключевые слова не так сложно, как может показаться! Существует множество инструментов, которые предлагают варианты ключевых слов для вашего контента и информацию о том, насколько сложно ранжироваться по этим ключевым словам. Вы даже можете просмотреть поисковые запросы по ключевым словам в Google или обратить внимание на то, что предлагает Google при вводе.

Довольно здорово, да?

Не на странице

Следующая часть головоломки — заставить людей ссылаться на ваш контент. Ссылки с авторитетных сайтов … помимо вашего собственного … делают ваш сайт прекрасным для поисковых систем, давая вам столь необходимый подъем в рейтинге.

Но получить ссылки непросто. Я просто скажу это сейчас.

Не надо. Купить. Ссылки.

Это приведет к тому, что вы попадете в поисковую выдачу, что сведет на нет всю тяжелую работу, которую вы вложили в поисковую оптимизацию своего сайта.

Чтобы заставить людей ссылаться на ваш сайт, нужно время и целеустремленность.

Во-первых, вам нужно создавать отличный контент, которым люди захотят поделиться. Если вы пишете образовательные сообщения в блоге или снимаете действительно крутые видео, вы на правильном пути.

Если вам нужны идеи контента, которые нужны людям, потратьте время на поиски в Интернете.Ищите актуальные темы в Google Trends.

Прочтите контент ваших конкурентов, если он есть, посмотрите, о чем люди говорят в социальных сетях и на форумах, таких как Quora и Reddit, и попробуйте наш генератор идей контента, FAQFox.

Продвижение вашего контента в социальных сетях — тоже хорошее начало.Чем больше людей посещает ваш сайт, тем больше у вас шансов заставить их ссылаться на него.

Ссылки для заработка на вашем сайте также включают рассылку по электронной почте. Найдите профессионалов в своей отрасли. Может быть, существует отраслевое издание, которое выиграет от написанной вами статьи, или блоггер, который поделится вашей инфографикой в ​​своем соответствующем содержании.

Погуглите! Это лучший способ находить места для получения ссылок.

местный

И не забывайте о локальном SEO.Если у вас есть физическое местоположение для вашего бизнеса или вы хотите, чтобы люди в вашей зоне обслуживания нашли вас, вам обязательно нужно использовать локальное SEO, чтобы люди из ближайшего окружения могли найти вас, когда они ищут то, что вы предлагаете.

Если вы когда-нибудь искали что-то вроде «рестораны рядом со мной», значит, вы наверняка видели результаты усилий других компаний на местном уровне. Поле, которое вы видите со всей деловой информацией, называется локальным пакетом из 3 SEO.

Когда вы нажимаете на результаты, вы видите еще больше бизнес-информации, а также других компаний, соответствующих вашему запросу.

Чтобы начать работу с местным SEO, вам нужно создать профиль в Google Мой бизнес для своей компании и постоянно обновлять его, указав свою контактную информацию, часы работы, местоположение и все остальное, что нужно знать людям.

Этот первый шаг может существенно повлиять на присутствие вашего бизнеса на местном рынке.

Сложно заниматься SEO самостоятельно?

Я не собираюсь врать… это может быть.Другой аспект — технический SEO. Это влечет за собой гибкий веб-дизайн, внутренние ссылки, безопасность сайта, дублированный контент и целый ряд других проблем.

Если у вас нет большого технического опыта, я бы порекомендовал вам сотрудничать с некоторыми экспертами, чтобы погрузиться в техническую оптимизацию вашего сайта. Вещи могут стать довольно уродливыми, если будут сделаны неправильно.

Даже тактика, о которой я говорил ранее, может занять много времени, особенно по мере роста вашего бизнеса. Если вы пытаетесь найти баланс между поисковой оптимизацией и ведением бизнеса, легко потерпите поражение.

У нас есть огромная команда экспертов, готовых помочь с SEO вашего сайта, если вы решите не делать этого самостоятельно! Просто позвоните нам по телефону 888-601-5359.

Спасибо за просмотр!

Чтобы получить еще больше советов по цифровому маркетингу, подпишитесь на электронную почту, которой доверяют более

190 000 других маркетологов: Revenue Weekly. Зарегистрироваться Сегодня!

Будьте лучшей версией себя, чтобы жить необычной жизнью

Мы живем в быстро меняющемся мире.Мы всегда в поисках чего-то нового и всегда хотим большего, чем то, что у нас есть. Тем не менее, в последнее время наблюдается тенденция смотреть внутрь в поисках удовлетворения, а не вовне. Мы хотим, чтобы опыт был важнее собственности. Нам нужна гибкость, а не доход. И мы хотим сосредоточиться на том, чтобы стать тем, кем мы являемся на самом деле.

Что значит быть лучшей версией себя? Означает ли это реализовать свой потенциал — или это еще не все?

Если вы похожи на большинство людей, это те вопросы, над которыми вы размышляли, ища самобытности, уверенности и удовлетворения в жизни.Когда ответы, которые вы найдете, не оправдают ваших ожиданий, вам нужно начать задавать действительно важные вопросы, которые приведут вас к пониманию того, как максимизировать личностный рост и стать лучшей версией себя.

Разрушьте свои ограничивающие убеждения, чтобы стать лучшей версией себя

Научиться

Что побуждает вас стать лучшей версией себя?

Подлинное самопознание непросто.Это требует мужества и упорства. Чтобы приблизиться к своей сущности, вы должны отвернуться от отвлекающих ложных убеждений, которые затуманивают или искажают ваше самовосприятие. Вам нужно показать, что вами движет — не такие поверхностные вещи, как деньги или власть, а то, что действительно движет вами . Ваша конечная цель в жизни.

Если вы беспокоитесь о самосовершенствовании, помните: каждый человек уникален. Чужой жизненный путь не может быть вашим мерилом успеха, поскольку у них другие мечты, увлечения и навыки.Также нет дорожной карты или идеального результата в жизни, потому что путь каждого — их и только их.

В конечном счете, ваши решения — и ключ к тому, чтобы стать лучшей версией самого себя — это ваши ценности и ваши стандарты. Ваши ценности делают вас тем, кто вы есть, но ваши стандарты определяют то, что вы готовы принять в жизни. Примете ли вы быть кем-то меньшим, чем ваше подлинное, невероятное, могущественное «я»?

Определите свои ценности

Прежде чем вы сможете стать лучшей версией себя, вы должны раскрыть свою основную «я» — ценности, интересы и страсти, которые определяют, кем вы являетесь в жизни и в мире.Поговорите с собой, как на первом свидании. Представьте, что ваше идеальное «я» находится рядом с вами, и спросите этого человека: какие занятия вам нравятся? С кем вам нравится быть рядом? Какое влияние вы хотите оказать на мир? Какое у вас самое счастливое воспоминание? Будьте искренними и честными в своих ответах.

Продолжая разговор, обращайте внимание на свои чувства. Если вы замечаете «отрицательные» эмоции, такие как беспокойство или гнев, вы, вероятно, говорите себе тонкие отрицательные сообщения, которые затемняют ваш разговор.Погрузитесь глубже в то, что движет этим чувством. Боишься, что не найдешь себя? Вы боитесь того, что обнаружите, когда копнете глубоко?

Как ни соблазнительно чувствовать себя неполноценным, правда в том, что каждый из нас полностью завершен таким, какой мы есть. Связь с этим важным «я» позволит вам стать лучшей версией себя.

Как стать лучшей версией себя

После того, как вы определили человека, которым хотите быть, вы можете спланировать, как стать лучшей версией себя.Начните с конечной цели — своего идеального «я» — и предпримите конкретные шаги для ее достижения.

1. Отпустите ограничивающие убеждения

Вы знаете, кто вы, но знаете ли вы, кем вы могли бы быть ? Большинство из нас сдерживается ограничивающими убеждениями: ложными мыслями о нашей внутренней природе. Научившись распознавать и отпускать те ограничивающие убеждения, которые мешают вам стать лучшей версией себя, вы сможете продвигаться вперед и найти того, кем вы являетесь на самом деле.

2. Превратите свои «должны» в «обязательные»

Чтобы быть лучшей версией себя, нужно жить без сожалений. Вам нужно выйти из своей зоны комфорта, рискнуть и потерпеть неудачу — да, потерпеть неудачу — чтобы вы могли снова встать на ноги и добиться успеха. Перестаньте говорить себе, что вы «должны» делать, и начните это делать. Используйте то, что Тони называет тестом «кресло-качалка». Представьте себя старым и серым, размышляя о своей жизни. Чем вы больше всего гордитесь? О чем вы больше всего сожалеете? Это раскроет ваши «обязанности».”

3 . Увеличьте свои сильные стороны

Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах, и вы станете еще сильнее в этих областях, постепенно становясь самим собой. Сосредоточение внимания на своих сильных сторонах также важно, когда вы сталкиваетесь с препятствиями, и вы неизбежно это сделаете. Когда вы усиливаете свои сильные стороны, вы запоминаете, что приносите на стол, и преодолеете препятствия на своем пути.

4 .Развивайте установку на рост

Никто не состоит только из сильных сторон. У всех нас есть болевые точки, которые требуют внимания, если вы хотите быть лучшей версией себя. Успешные люди решают эту проблему, имея установку на рост. Они считают, что слабых мест нет. Есть только возможности для улучшения. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что они делают плохо, они сосредотачиваются на том, как они могут улучшить — и предпринимают действия, чтобы этого добиться.

5 .Отбросьте ожидания

Наши убеждения создают наш мир, но, к сожалению, иногда наши убеждения не являются нашими собственными. Как и большинство из нас, вы построили хотя бы часть своей личности на ожиданиях других. Процесс усвоения ценностей других был бессознательным, и доведение его до сознания — это суть обучения тому, как стать лучшей версией себя. Ваше видение того, кем вы хотите быть, должно быть вашим — ничьим другим.

6 .Будьте готовы отказаться от своей старой идентичности

Когда вы решаете найти свое идеальное «я», вы, по сути, поднимаете планку — для себя и людей, которых вы знаете. Ваше «старое я» будет сопротивляться этому из-за чувства незащищенности и страха перед неизвестным. Сопротивляйтесь желанию цепляться за знакомое — идентичность, которая сдерживает вас, — и примите отношение «все можно сделать».

7 . Усмири свои страхи

Страх — коварный противник, который лишает нас храбрости и отвлекает нас от настоящего момента.Обуздать свои страхи возможно и необходимо, чтобы стать лучше. Когда вы чувствуете беспокойство, определите, чего вы боитесь, и запишите это. Затем запишите альтернативное объяснение, которое будет менее пугающим, но при этом реалистичным. Даже если ваши чувства не изменятся сразу, ваш разум поймет логику. Со временем процесс проверки фактов ваших страхов становится привычным, и вы становитесь менее подверженными тревоге.

8 .Приоритет результатов

Поскольку для понимания того, как стать лучшей версией себя, нужно искать мудрости внутрь себя, поэтому вы не найдете себя, собрав тонны информации. Пусть ваше идеальное «я» поставит перед собой цель. Выберите что-нибудь простое и достижимое, например, организоваться или почитать больше художественной литературы. Постановка измеримой цели — один из самых эффективных способов избавиться от головы и укрепить уверенность в себе.

10 .Создавайте ритуалы расширения возможностей

Никто не станет спорить с тем, что самые успешные спортсмены, предприниматели и лидеры мира стали лучшими версиями самих себя. Их всех объединяет одно: они выработали привычки, которые делают их великими. Это может означать медитацию, прайминг или визуализацию цели, чтобы привести их в состояние силы. Это всегда включает в себя здоровое питание и упражнения. И чаще всего это включает ежедневную практику благодарности.

11 .Сострадай к себе

Быть лучшей версией себя — это примерно вы, , а не другие люди. Перестаньте сравнивать себя с другими и осознайте, что все идут своим путем. Если вы находитесь не там, где хотели бы быть, посочувствуйте себе. Вы на распутье, и это нормально. Вместо того, чтобы пролистывать социальные сети или рассказывать о недавней неудаче, займитесь любовью к себе. Выйди на улицу и прогуляйся. Делайте то, что вам нравится. Всегда не забывайте проверять негативный разговор с самим собой и заменять его вдохновляющими словами.

12 . Управляйте собой эффективно

Часть понимания того, как стать лучшей версией себя, — это научиться быть самим себе боссом через эффективное самоуправление. Эффективное управление временем освобождает от стресса, направляет вас к идеалу и избавляет от ожиданий других.Чтобы оставаться подотчетным и контролировать свои ресурсы, проверяйте свой прогресс ежемесячно, ежеквартально и ежегодно. Если вы станете лучшим начальником, вы станете лучшим ресурсом для своей команды.

13 . Оставайся позитивным

Когда вы научитесь быть лучшей версией себя, вы обязательно столкнетесь с препятствиями и препятствиями. Вместо того чтобы расстраиваться, развивайте «положительные» эмоции, такие как страсть, любопытство и гибкость. Смотрите на препятствия как на возможности, а не как на поражения.Сохраняя позитивный настрой, вы найдете креативные решения, которых вы бы упустили, если бы оставались погрязшими в обреченных на провал мыслях.

14. Вернуть

Вклад — одна из наших шести человеческих потребностей и важный элемент того, что заставляет нас чувствовать себя удовлетворенными. Когда мы отдаем деньги нашим сообществам, мы испытываем большее чувство благодарности и изобилия в нашей собственной жизни. Волонтерство — будь то отдавая свое время, навыки, знания или деньги — это один из способов, с помощью которого вы можете быть лучшей версией себя, независимо от того, кто вы.

Станьте лучшей версией себя

Раскройте свой наивысший потенциал сегодня, посетив «Раскройте силу внутри».

.