Что сделать что не пучило: Средства, уменьшающие газообразование купить по низкой цене в Москве, цены на таблетки от вздутия, интернет-аптека 366

Содержание

🍲🌱Как правильно варить бобовые, чтобы не возникало вздутия живота | Школа Снижения Веса

О пользе бобовых знают многие. Но вот беда — при употреблении их в пищу возникают неприятные ощущения, такие как газообразование и вздутие.

Именно поэтому люди отказываются от употребления бобовых, несмотря на то, что им нравится вкус фасоли, маша, нута или гороха. Оказывается, всё дело в нюансах приготовления бобовых, о которых знают далеко не все.

Это авторский канал диетолога-нутрициолога Инны Зориной. Здесь публикуется только проверенная практикой информация. Подписывайтесь на канал (нажмите сюда), чтобы получать достоверную информацию о здоровье и снижении веса!


Немного о том, насколько полезно употреблять в пищу бобовые: фасоль, горох, маш, нут, чечевицу, сою.

Сейчас многие люди стараются придерживаться здорового питания. Всемирная Организация Здравоохранения не рекомендует употреблять мясные продукты чаще 2-3 раз в неделю. Люди, следящие за свои здоровьем, частично заменяют животный белок на растительный. Бобовые являются идеальным источником легкоусвояемого растительного белка (о других продуктах-источниках растительного белка читайте здесь).

Кроме того, что бобовые содержат много ценных аминокислот, в их составе большое количество витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов, пектинов, растворимой и нерастворимой клетчатки. При этом калорийность бобовых невелика — всего 100-120 калорий на 100 гр.

Многие мои клиентки жалуются на то, что вынуждены отказаться от употребления фасоли из-за дискомфорта в кишечнике. Несмотря на то, что любят этот продукт. Я тоже очень люблю фасоль. И помню то время, когда после употребления фасоли в животе возникали неприятные ощущения вздутия и газообразования. До тех пор, пока я не узнала, как правильно варить фасоль.

Причиной газообразования являются олигосахариды, которые содержатся в составе фасоли. Эти вещества не перевариваются человеческим организмом, именно поэтому при употреблении фасоли и некоторых других бобовых в кишечнике возникает повышенное газообразование.

Чтобы избежать этого неприятного явления, от олигосахаридов в фасоли можно избавиться ДО употребления. Для этого процесс приготовления фасоли должен состоять из следующих этапов:

1. Перед тем, как варить фасоль, её обязательно нужно замочить. В идеале это сделать на ночь: 8 часов — это самое оптимальное время замачивания фасоли.

2. Воду от замачивания необходимо слить, фасоль промыть и залить холодной водой. Поставить на огонь до закипания.

3. Как только фасоль закипит, снимите кастрюлю с огня, слейте воду и промойте фасоль холодной проточной водой. Лучше всего сделать это через дуршлаг.

4. Во второй раз залейте фасоль холодной водой и поставьте на огонь до закипания. Когда фасоль закипит, убавьте огонь и кипятите фасоль 15 минут (старайтесь не прозевать это время). Через 15 минут опять снимите фасоль с огня и промойте в дуршлаге под проточной холодной водой.

5. В третий раз (уже в последний) залейте фасоль холодной водой и теперь уже варите до готовности, переключив огонь на более слабый после закипания.

6. Солите фасоль в самом конце. А лучше всего — после того, как фасоль сварится и вы сольете воду. Теперь можно добавить маслица и с удовольствием поесть, не беспокоясь за состояние своего кишечника. Попробуйте приготовить так и ощутите разницу!

Примечание: не рекомендуется смешивать разные сорта фасоли, например, белую и красную. А вот с овощами смешивать фасоль (в уже готовом виде) очень даже полезно и вкусно!

***

С вами была Инна Зорина, диетолог-нутрициолог, тренер по коррекции веса, специалист по здоровому питанию. Добавляйтесь в друзья на моей странице ВКонтакте!

Как приготовить фасоль, которая не вызывает вздутия: делюсь любимым рецептом | Lifestyle

Россияне с большой осторожностью и часто с неохотой употребляют в пищу фасоль, бобы и горох, считая, что эти продукты вызывают вздутие живота и повышенное газообразование. Отчасти это мнение верное.

Но если вы приготовите фасоль – причем, какого угодно цвета и размера — по приведенному ниже рецепту, то избавитесь от побочного эффекта бобовых и сохраните при этом все полезные качества продукта. Попробуйте, и неприятное вздутие вам больше не грозит.

Польза фасоли

Исследования, проведенные Всемирной Организацией Охраны Здоровья, показали, что в идеале мы должны употреблять в пищу мясо 2-3 раза в неделю. Но при этом наш организм ежедневно нуждается в белке. И его поступление гарантирует фасоль.

Польза бобовых культур заключается в том, что эти продукты – самые богатые белком. Кроме того, они содержат нерастворимую и растворимую клетчатку, а еще антиоксиданты, пектины и минералы (преимущественно цинк, фосфор и калий. Фасоль тормозит старение организма. Этот продукт вполне подходит диабетикам, поскольку он медленно усваивается.

А еще бобовые отлично утоляют чувство голода, повышают работоспособность, отлично насыщают зимой. Из-за малого количества витаминов в составе, фасоль рекомендуют готовить в соединении с другими овощами. Но сначала ее необходимо правильно сварить.

Отчего возникает побочный эффект фасоли

Причина дискомфорта в кишечнике после поедания бобовых кроется в олигосахаридах. Эти вещества, попадая в желудок, не перерабатываются. Поступая в кишечник, они провоцируют очень активный процесс брожения, что и приводит к газообразованию и, как результат, болезненному вздутию живота.

И этим побочным эффектом обладает не только фасоль, но и все бобовые культуры. К счастью, его можно легко устранить, если следовать нижеприведенной инструкции.

Отличный способ вымыть олигосахариды

За день до приготовления блюда из фасоли, ее нужно замочить на ночь. Помните, что бобы вберут в себя часть жидкости. Поэтому насыпаем фасоль в глубокую миску и заливаем большим количеством холодной воды. Так она должна мокнуть хотя бы восемь часов. После этого лишнюю жидкость необходимо слить, а бобы тщательно промыть.

  1. Зальем фасоль новой холодной водой.
  2. Поставим кастрюлю на средний огонь.
  3. Как только вода закипит, сольем ее и снова промоем бобы. Это можно сделать, откинув бобы на дуршлаг.
  4. Повторяем эту процедуру.
  5. Заливаем холодной водой, доводим до кипения, варим на этот раз с четверть часа, отцеживаем, промываем.
  6. И уже после всего этого, когда фасоль полностью лишилась олигосахаридов, ее можно варить до готовности. Солить бобовые нужно строго после этого.
  7. Сливаем воду и приправляем по вкусу. Если солить фасоль во время варки, кожура бобов станет очень твердой, и блюдо выйдет не таким вкусным.

Различные виды бобовых не рекомендуется соединять. А вот сочетание с другими овощами окажется очень полезным.

Врачи обсудили народные средства от вздутия живота

Вздутие живота, метеоризм, дискомфорт – все это изрядно отравляет нам жизнь. Многие люди для борьбы с избыточным скоплением газов в кишечнике используют народные средства. Однако действительно ли они так эффективны? Могут ли они избавить вас от дискомфорта? За счет каких свойств? Доктор Сергей Агапкин и актер Михаил Полицеймако вместе с врачом-диетологом Михаилом Гинзбургом обсудили в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» самые популярные народные средства.

Чай с мятой

По словам Гинзбурга, мята содержит эфирные масла, которые могут сдерживать рост микрофлоры и снижать газообразование. Сергей Агапкин добавил, что ментол – сильный спазмолитик. Он снимает болезненные и неприятные ощущения, сопутствующие метеоризму. Так что чай с мятой – весьма эффективное народное средство.

Чай с ромашкой

Михаил Моисеевич заметил, что ромашка обладает мягким антибактериальным эффектом. Кроме того, это растение стимулирует секрецию пищеварительных ферментов. Почему это хорошо? Одна из причин развития метеоризма заключается в том, недостаточно хорошо переваренные фрагменты пищи иногда попадают в толстый кишечник. Там бактерии расщепляют их, образуется много газов. Если стимулировать работу желудка, тонкого кишечника и поджелудочной железы, пища будет перевариваться более эффективно, что также снизит вероятность возникновения метеоризма.

Чеснок

Чеснок стимулирует пищеварение, а также обладает антибактериальным действием. Сергей Агапкин сообщил, что чеснок следует разделить на несколько частей и проглотить их, как таблетку, не разжевывая. Таким необычным способом можно продлить его положительный эффект. «Если вы взяли и просто проглотили этот кусок, то он практически непереваренным прошел через тонкий кишечник, попал в толстый – и там эфирные масла будут оказывать антибактериальное действие», – сказал доктор. «Таблетка из чеснока от метеоризма? Удивительный факт», – признал Михаил Полицеймако.

Фенхель

Поклонница программы «О самом главном» Лилия сообщила, что лечится с помощью отвара из фенхеля. Михаил Моисеевич Гинзбург отметил, что фенхель также обладает антибактериальным действием и способствует снижению газообразования.

Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram (запрещена в РФ) и Telegram-канале @smotrim_ru.

Газики у новорожденного: как помочь и что делать

    Содержание:

  1. Причины метеоризма у детей
  2. Метеоризм: симптомы у детей
  3. Лечение метеоризма у детей

Вздутие живота у новорожденного ребенка может стать настоящей проблемой для всей семьи — это причина беспокойства и плача малыша, стресса и недосыпа для родителей. Отчего возникает метеоризм у новорожденных, чем помочь им и как избежать этой неприятности в будущем?

Причины метеоризма у детей

Метеоризм кишечника у детей происходит из-за скопления газов, отхождение которых затрудняется, сопровождаясь урчанием, болями. Почему возникает вздутие живота? Газы у новорожденного являются частыми спутниками сложнейших процессов адаптации организма к жизни вне утробы матери.

Метеоризм у грудного ребенка возникает, когда его кишечник полон пенистыми массами. Эта субстанция распирает кишечник изнутри, застилает его стенки и заполняет просвет кишечника, препятствуя всасыванию пищи и нарушая пищеварительный процесс. Все это вызывает боли и дискомфорт в животе, который твердеет и вздувается. При этом малыш становится беспокойным, начинает резко дергать ножками, пытаясь прижать их к себе. Вздутие живота у новорожденных может появиться на первом месяце жизни и продолжать мучать их до трех-четырех месяцев. Причины могут быть различными.

  • Не соответствующая возрасту и зрелости желудочно-кишечного тракта ребенка пища может стать причиной метеоризма — изменение молочной смеси, перекорм, преждевременное введение прикорма, несбалансированное питание;

  • Однако часто причины вздутия живота у новорожденных кроются не в пище, которую они употребляют, а в том, что газы попадают в кишечник из-за криков, плача, неправильного кормления, при котором вместе с молоком или смесью заглатывается воздух.

  • Еще одной важной причиной вздутия живота является перевозбуждение ребенка, беспокойное поведение, его нестабильное эмоциональное состояние по каким-либо причинам.

  • Стоит иметь в виду, что для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, очень важно то, чем питается его мама, так как употребление некоторых продуктов может вызвать метеоризм у ребенка 1 года, не говоря о новорожденных. Такие продукты, как свежие фрукты, соки, бобовые (горох, фасоль), белая капуста, грецкие орехи, сгущенное молоко, черный хлеб, квас, сдобная выпечка часто вызывают метеоризм у детей.

  • Замечено, что недоношенные дети страдают метеоризмом чаще, что обусловлено незрелостью их пищеварительной системы, которая еще не закончила формироваться: желудок новорожденного расположен чуть выше и более горизонтально, чем у взрослых, мускулатура стенок желудка и кишечника развита слабее, что затрудняет продвижение пищи.

  • Метеоризм у новорожденного может возникать также из-за лактазной недостаточности, дисбактериоза, аллергии на белки коровьего молока.

Метеоризм: симптомы у детей

Проявляется метеоризм у месячного ребенка в виде отрыжек, отхождения газов, громкого плача из-за болей.

Как правило, ребенок начинает резко плакать и подтягивать ножки к груди буквально через несколько минут после кормления. Чаще всего эти приступы случаются ближе к вечеру, бывает даже, что в одно то же время. Живот у ребенка вздувается, внешне кажется более круглым, а на ощупь — твердым.

Это может сопровождаться запорами. Почему малыш не может сходить в туалет — читайте тут.

Лечение метеоризма у детей

Чтобы облегчить вздутие живота у новорожденных, лечение проводят различными методами.

Существует ряд медицинских препаратов на основе отваров трав (тмин, фенхель, укроп, кориандр), призванных способствовать избавлению от газов тем или иным способом, а также ветрогонные средства, спазмолитики для снятия спазма кишечника, лекарства, активизирующие моторику кишечника, препараты против дисбактериоза с содержанием лакто- и бифидобактерий.Для того чтобы определиться с медикаментозным лечением, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Чтобы как-то облегчить метеоризм лечение у новорожденных, можно также попробовать воспользоваться народными способами:

  • согреть животик ребенка: приложив горячую руку к голому животу, или положив ребенка себе на живот, или накрыв его животик теплой пеленкой или грелкой;

  • сделать массаж живота круговыми поглаживаниями вокруг пупка, слегка надавливая;

  • сделать гимнастику — согнутые в коленях ноги ребенка прижимаются поочередно к его животу и снова выпрямляются;

  • устроить ребенку теплую ванну с отваром ромашки и череды;

  • попробовать тугое пеленание области живота.

Что делать, если у малыша начались колики, читайте тут.

Также можно применить ректальный катетер, представляющий собой тонкую газоотводную трубочку. Он аккуратно вставляется в предварительно смазанный кремом задний проход ребенка на 1–2 см.

Существуют также общие рекомендации, которые будут способствовать более легкому отхождению газов у новорожденных.

  • Желательно перед каждым кормлением выкладывать ребенка на 5 минут на живот. Это можно делать и в любое другое время в течение дня — так массируется живот, тренируются мышцы пресса.

  • Поглаживания живота по часовой стрелке также должны стать регулярным ритуалом.

  • После каждого кормления держите ребенка «столбиком», в вертикальном положении, по 10–15 минут, до тех пор, пока он не отрыгнет воздух, а пища не достигнет желудка.

  • В повседневной жизни откажитесь от тугого пеленания, чтобы дать возможность ребенку свободно двигать ножками.

  • Прикладывайте ребенка к груди правильно, чтобы воздух не попадал внутрь вместе с едой. При кормлении грудью следите за рационом.Общее правило гласит, что те продукты, на которые появляется вздутие живота и мягкий стул у мамы, провоцируют метеоризм у ребенка.

  • При искусственном вскармливании постарайтесь сразу же подобрать смесь с содержанием пребиотиков, чтобы не травмировать незрелый ЖКТ ребенка частой сменой смесей.

Читай нас на Яндекс Дзен

Как готовить бобовые, чтобы вас не “бомбило” от газообразования. Новости здоровья в Украине Харькове. Весь Харьков

Как готовить бобовые, чтобы вас не “бомбило” от газообразования

02.12.2020 22:38 2515

Почему бобовые вызывает газы?

Нут, фасоль, чечевица, белая фасоль и другие бобовые могут быть полезны для здоровья, но все они имеют огромный недостаток: они часто асоциируются со словами «вздутие живота» и «газы»…

Все потому что бобовые содержат сложные вещества, которые наш организм не может переваривать «нормально». Таким образом, вместо того, чтобы расщепляться в тонкой кишке, они будут отправлены в толстую кишку, где будут представлять собой деликатес для бактерий, переваривая их, эти кишечные бактерии выделяют газ.

И как только в нашем пищеварительном тракте произойдет переполнение газа, его придется  выводить из организма. А это приводит к неловким ситуациям.

Советы для лучшего переваривания

К счастью, существует несколько методов ограничения кишечного газа, который возникает при переваривании зернобобовых. Вот 5 самых эффективных советов, как избежать газов после хорошей тарелки фасоли:

  • Накануне замочите бобовые в тазе с холодной водой. Как только вода станет немного мутной, мы без колебаний меняем ее.
  • Готовим в 2 этапа: когда вода, в которой мы готовим нашу чечевицу или нут, закипит, снимаем кастрюлю с огня и оставляем ее на десять минут перед возобновлением приготовления.
  • Чтобы сделать предыдущий прием еще более эффективным, вы можете даже изменить воду для приготовления пищи после того, как снимите кастрюлю с огня, и оставите их на стороне на 30 минут — 1 час.
  • Еще один отличный совет, чтобы избежать вздутия живота и газов после еды, богатой бобовыми, — это приготовить бобовые со специями и травами, такими как тмин, кардамон, фенхель или даже розмарин.
    Эти специи и травы обладают ветрогонным действием, что означает, что они предотвращают образование газов в кишечнике.
  • Последний совет, чтобы облегчить переваривание бобовых: перед тем, как погрузить их в воду, добавьте столовую ложку пищевой соды. Это не только облегчит пищеварение, но и ускорит приготовление.

Бобовые

Источник: 1 Минута

8 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА ПЕРЕД МЕСЯЧНЫМИ — клиника «Добробут»

Поясним, почему во время месячных пучит живот, и предоставим несколько эффективных советов, которые помогут вам не чувствовать начала цикла по крайней мере на своей талии и облегчат распространенные симптомы ПМС.

Завершение и начало менструации вызывают немало физиологических изменений в теле женщины, среди которых заметное вздутие живота и газы — неприятная с эстетической точки зрения, ведь сказывается на контурах вашей фигуры. По оценкам, примерно 70 процентов женщин ежемесячно чувствуют, что их живот заметно увеличивается и будто тяжелеет именно перед началом очередных месячных. Причина в колебании уровня эстрогена и резком снижении уровня прогестерона накануне каждого нового менструального цикла. Ощущение вздутия внизу живота у женщин — один из распространенных проявлений известного предменструального синдрома (ПМС), который на несколько дней значительно ухудшает жизнь многим женщинам фертильного возраста.

Хорошие новости: в течение первых двух-трех дней менструального цикла ваши яичники начинают вырабатывать необходимое количество гормонов снова. Благодаря этому живот постепенно возвращается к нормальной объема. Но что вы можете сделать в это время? Медики предлагают несколько действенных решений, которые помогут держать живот под контролем эти и без того непростые дни.

Выбирайте продукты, богатые белком и калий

Позаботьтесь, чтобы в вашем рационе на днях непременно были продукты, предотвращать вздутию живота и газообразованию. Овощи и фрукты с высоким содержанием калия, как то бананы, дыни, томаты и спаржа, помогают обеспечить надлежащий баланс жидкости в организме. То же касается и здоровых жиров: добавьте в меню, например, семена чиа и льна, грецкие орехи и лосось, содержащие омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Это поможет стабилизировать уровень простагландинов — физиологически активных веществ, вызывающих сокращение мышц матки и регулируют водно-солевой обмен в организме.

Белок — еще один безопасный и необходимый ингредиент вашей диеты накануне месячных. Лучше выбрать куриное филе, морскую рыбу и тофу. Продукты, обладающие свойствами природных диуретиков, в частности сельдерей, огурцы, арбуз, лимонный сок, чеснок и имбирь, также помогут вам чувствовать себя легче (в буквальном смысле) на днях.

Исключите из меню продукты, приводящие к избыточному образованию газов

Речь идет о брокколи и брюссельскую капусту. Удивлены? Несмотря на то, что именно эти продукты входят в топ-списке здоровой пищи, они содержат трисахарид рафинозу и значительное количество водорастворимых растительных волокон. Нашему организму не хватает пищеварительных ферментов, чтобы должным образом переварить эти соединения, поэтому они попадают в кишечник непереваренными и, разбухая, вызывают избыточное газообразование, вздутие живота, кишечные колики и расстройства. Некоторые диетологи к продуктам этой категории включает также бобы, белокочанную капусту, цветную капусту и различные лиственные салаты.

Продолжайте тренировки

Наверное, спорт — последнее, чем бы вы хотели заняться в эти дни. Но медики утверждают, что повышение сердечного ритма является одним из лучших способов облегчить симптомы ПМС, включая ощущение вздутия внизу живота. Малоподвижный образ жизни приводит к низкой активности системы пищеварения. Поэтому, постоянные тренировки не только помогут вам поддерживать фигуру в норме, но и избавят запоров. Перед началом очередного менструального цикла отдайте предпочтение легким тренировкам, к примеру по плаванию и йоги. Физические упражнения высокой интенсивности, в частности кросфит, может, наоборот, провоцировать воспаление, усилит вздутие живота.

Понизьте уровень кофеина и алкоголя

Употребление алкоголя в дни перед началом месячных может усилить симптомы ПМС: набухание и болезненность груди, перепады настроения и вздутие живота, — предупреждают гинекологи. Кофе в свою очередь излишне стимулирует пищеварительный тракт и приводит к раздражению стенок кишечника, не говоря уже об обезвоживании, что заставляет ваш организм удерживать воду. Поэтому советуем пропустить утреннее латте в эти дни.

Примите противовоспалительные препараты

Такие медицинские препараты, как ибупрофен, способны блокировать в организме химические соединения, вызывающие воспаление и, как следствие, вздутие живота и газы. За два дня до начала очередного менструального цикла принимайте от 200 до 400 мг ибупрофена каждые шесть-8:00 — предварительно получив консультацию у своего гинеколога.

Откажитесь от газированных и сладких напитков

Минеральные газированные напитки могут на время облегчить ощущение вздутия внизу живота, но в конце концов приведут к еще большему. То же касается и сладких газированных напитков, даже содержащих искусственные подсластители. Вместо этого пейте обычную чистую воду — примерно 2 литра в день, но ориентируясь по собственным чувством жажды. Рекомендуемые в эти дни также некрепкий зеленый чай, настой мяты, ромашки и семян фенхеля — они будут предотвращать чрезмерное газообразование.

Уделяйте сну не меньше 8:00

Часто предменструальный боль, вздутие живота и газы, общий дискомфорт не позволяют женщинам нормально высыпаться в эти дни. Тем не менее, вставайте с постели и не откладывайте сон: ведь именно в эти часы ваш организм работает над тем, чтобы вывести избыток жидкости из зоны живота. Итак, старайтесь уделять ночному сну не менее 8:00.

Учтите возможность приема контрацептивов

Оральная контрацепция — это не только эффективный способ предотвратить нежелательную беременность, но и стабилизировать баланс гормонов и уменьшить болевые ощущения во время менструации. Медицинские исследования показали, что прием оральных контрацептивов снижает симптомы ПМС на 50 процентов. Поэтому посоветуйтесь со своим врачом о возможности такого решения проблемы, если в вашем индивидуальном случае проявления предменструального синдрома слишком острые и нарушают ваш привычный образ жизни.

Делюсь информацией — как варить бобовые

Я люблю, пожалуй, все бобовые: и разную фасоль, и горох, и маш, и обе чечевицы. И приготовление любого вида эти бобовых не вызывает вопросов или проблем.

Кроме нута-нухата-бараньего гороха-хумуса. Как его не назови, проблема одна – противная шкурка-кожица, которая после замачивания и варки как бы отделяется, но от горошины не отстаёт. А ещё хуже, когда от части горошин отстаёт, и плавает в шурпе, нарушая всякую эстетику.

Товарисчи, которые учили меня готовить хумус, говорили примерно так: «Ну, шкурки нужно удалить, ты в курсе, да?» Как именно удалить – стыдливо умалчивали. Я и удаляла: ставишь перед собой кастрюльку со сваренным нутом (вода тоже там), и ещё две плошечки: для шкурок и для очищенных горошен. И так терпеливо чистишь по одной: нажал на горошину слегка – горошина выскочила, шкурка в пальцах осталась. Два стакана сваренного гороха почистить – час времени. Терпение развивается – ангельское…

Но ведь я-то знаю: этот хумус потребляют тоннами, должен быть какой-то секрет. Посмотрела в имеющихся книгах – ну, замочить, ну, соду при варке добавить. Это я и так знаю…

Перерела нах весь _нах: то же самое советуют – ручками, ручками, да с любовью…

Уважаемый мною г-н Бугайский вообще считает борьбу со шкурками излишней роскошью на грани глупости…

И вот наконец-то я стала обладателем страшного секрета:elaizik любезно перевела рекомендации израильского шеф-повара Рон Коэн по поводу варки бобовых.
Далее цитирую переводelaizik:
Замачивание
Приготовление начинается с замачивания бобовых в большом кол-ве воды.
Маленькие бобовые, как  красная чечевица, маш и т.п. не нуждаются в замачивании, что бы стать мягкими в процессе варки. Тем не менее, я советую замачивать и их — тогда в сваренном виде они получаться более воздушными.

Замачивание осуществляем так: берём широкую кастрюлю, что бы позволить воде легко проникнуть к зёрнам и что бы зёрна не давили друг на друга своей тяжестью.
Воды наливаем столько, что бы даже через 10 часов зёрна не обнажились, а остались покрыты водой. Поначалу лейте воду не жалея, с запасом — когда придёт опыт, научитесь это делать точнее.
Чем твёрже зёрна, тем больше воды они впитают. Не ставить в холодильник!
Чем дольше замачиваем — тем мягче будут зёрна. Норма — 48 часов. Через 10 часов поменять воду. Это, кроме того, понизит кол-во газов в готовом блюде.
Даже если замачиваете менее 10 часов, полезно менять воду с целью удаления газов.
Но если вам нужно срочно приготовить, и нет времени замачивать?
Берём кастрюлю, кладём туда бобовые и наливаем воды на 10 см выше уровня зёрен. Доводим воду до слабого кипения на медленном огне. Не давать воде кипеть, иначе зёрна затвердеют. Снять с огня, закрыть крышкой и оставить на 1 час.
Ещё для ускорения замачивания может помочь сода (питьевая): это не конвенциональный метод, но во всех местах, где варят хумус, используют соду.
Тот, кто хочет добавить соду во время замачивания, должен добавить четверть чайной ложки соды на каждые 500 гр бобовых в первую воду при замачивании. После смены воды соду больше не добавлять!

Нельзя смешивать два метода: или нагрев или сода, но не вместе.
 
Но зато можно замочить большое кол-во бобов, затем часть заморозить и сварить в другой раз.

 

Варка

Итак, варим.
На сильном огне доводим воду до кипения и кипятим 3-5 минут.

Воду сливаем, бобы промываем.
Заливаем свежей водой, доводим до кипения и на маленьком огне варим до готовности час-два.
Если хотим ещё уменьшить содержание газов, можно первый этап повторить ещё раз или два.


Но если бобовые очень сухие или времени мало? Используем неконвенциальное оружие — соду.
Соду можно использовать во время варки, если не добавляли её во время замачивания.
Итак, замоченные бобы помещаем в кастрюлю.
Воды — в 3 раза больше, чем объём бобов.
Замоченные бобы измеряем теперь в литрах — на каждый литр бобов! 1 чайная ложка без горки соды. Для хумуса — 1,5 ч.л.
Доводим до кипения и начинаем снимать пену, которая повалит из кастрюли.
Когда пена перестанет образовываться, уменьшим огонь и доварим до готовности.
Если боитесь, что сода даст привкус, можно просто заменить воду и продолжать варить.


Можно использовать скороварку. Но и в данном случае лучше бобы замочить предварительно, иначе вкус будет мучнистым.
В целом, время в скороварке — 1\3 от времени в кастрюле.


Это «выжимки» из уроков о варке бобовых.
Напоследок — рецепт от Рона:
1 литр зёрен хумуса после того, как они ночь замачивались в воде
1 ч.ложка вровень с краями соды
2\3 стакана тхины
1\4 ст. лимонного сока + 3 ложки для соуса
3 зубчика чеснока
сппв
4 острых перчика маленьких квашенных
масло оливковое
немного паприки, петрушки.

Хумус варим( см. выше).
Пока готовим соус:
в блендер кладём чищенные перчики,2 зубца чеснока, 3 ложки лим.сока, немного соли — делаем пасту.
Готовим тхину — разводим её немного лимонным соком и водой от варки хумуса.
Добавляем зубчик чеснока, ссмпп.
Помещаем тхину в комбайн, добавляем 1\3 от кол-ва хумуса, делаем пасту, разводим если нужно водой от хумуса.
Смешиваем целый оставшийся хумус с пастой из комбайна — всё д.б. достаточно горячим.
Берём суповую тарелку, перекладываем в неё полученную смесь и сверху выкладываем соус с перцем, посыпаем петрушкой, паприкой и большим количеством оливкового масла.

5 методов уменьшения отека после травмы

Вы сделали слишком много пасов и повредили плечо? Вы подвернули лодыжку, работая во дворе? Вы подняли слишком большой вес и повредили колени? Если вы ответили «да» на любую из этих или других травм, вы, вероятно, испытали отек и воспаление.

Когда организм получает травму, будь то спорт или перенапряжение, иммунная система реагирует отеком и воспалением. Во время воспалительной реакции организм выбрасывает лейкоциты, белки, антитела и различные поддерживающие жидкости к повреждению.Это вызывает воспаление и отек. 1

Избыточная жидкость, вырабатываемая организмом, помогает защитить поврежденные ткани от дальнейшего повреждения. Хотя определенное опухание неизбежно, важно сделать все возможное, чтобы контролировать процесс, по следующим важным причинам: 

  • Слишком сильный отек может замедлить заживление.
  • Невылеченное воспаление может привести к еще большему отеку.
  • Чрезмерный отек может вызывать дискомфорт и иногда ограничивать диапазон движений. 2

Как уменьшить отек после травмы

Существует несколько методов, которые можно использовать для контроля естественной воспалительной реакции организма. Попробуйте использовать любой или все из этих пяти советов, чтобы уменьшить отек и контролировать боль 2,3 :

1. Остальное

Использование поврежденной части тела может способствовать отеку, стимулируя приток крови и раздражая поврежденные клетки. Например, попытка ходить после растяжения связок лодыжки может привести к накоплению дополнительного избытка жидкости, поскольку ваше тело продолжает защищать поврежденные ткани.Хотя может возникнуть соблазн попытаться продолжить нормальную деятельность после травмы, обычно рекомендуется дать отдых этому участку хотя бы на несколько дней.

2. Терапия холодом

Применение холода сразу после травмы помогает уменьшить отек за счет ограничения притока крови к пораженной области и замедления клеточного метаболизма. Вы можете использовать пакеты со льдом, системы холодовой терапии, ледяные ванны или камеры для криотерапии, чтобы доставить холод к пораженному участку. Прикладывайте холод несколько раз в день на 20-30 минут, чтобы уменьшить отек, особенно в первые несколько дней после травмы. 4

3. Сжатие

Давление на травму помогает уменьшить отек, ограничивая приток крови и других жидкостей. Вы можете применять компрессию с помощью статических бинтов, эластичных бинтов или холодных и компрессионных устройств. При использовании статических или эластичных бинтов отрегулируйте давление по мере необходимости, чтобы убедиться, что они обеспечивают достаточную компрессию, но не слишком стягивают. По мере того, как отек увеличивается и уменьшается, вы должны соответствующим образом корректировать повязки.

4. Высота

Приподнятие места повреждения выше уровня сердца также способствует уменьшению кровотока, что может означать меньший отек. При травмах ног важно держать ноги приподнятыми в положении сидя или лежа, чтобы избыток жидкости не скапливался вокруг травмы. После травмы ноги риск образования опасного тромба возрастает, если вы не поднимаете травму, особенно если вы проводите много времени сидя или в постели. 5 Удобно приподнимите поврежденные участки во время сна, используя мягкие подушки в качестве опоры.

5. Лекарства

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить воспаление в организме и облегчить боль при травме. Всегда следуйте рекомендациям по дозировке и спрашивайте своего врача о возможных взаимодействиях с другими лекарствами.

Вы можете получить максимальную пользу от холода и компрессии, объединив их в систему, которая обеспечивает постоянный холод, помогая вашему телу откачивать лишнюю жидкость из поврежденного участка.Систему холодовой терапии Game Ready можно использовать после травмы, чтобы уменьшить боль, уменьшить отек и помочь вам восстановиться как можно быстрее. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше об использовании Game Ready для восстановления после травм.

Уменьшение отека при определенных травмах

Несмотря на то, что воспалительная реакция постоянна во всем организме, существуют определенные действия, которые можно предпринять, чтобы справиться с ней в различных областях. 6

Травмы стопы

Лечение отека при травмах стопы может включать подъем стопы выше уровня сердца, применение холодовой терапии и использование компрессионной повязки или активной компрессионной системы для удаления избыточной жидкости из области.Если кровообращение плохое или вам приходится стоять на ногах, важно регулярно приподниматься, прикладывать лед и делать компрессы в течение дня, чтобы уменьшить опухоль. Носите удобную обувь и избегайте высоких каблуков или острых носков.

Травмы лодыжки

Растяжения и растяжения тканей голеностопного сустава являются одними из наиболее распространенных травм. 7 Уменьшение отека при травмах голеностопного сустава аналогично подходу при травмах стопы. В дополнение к возвышению и холодовой терапии вы также можете рассмотреть возможность ношения корсета на лодыжке, чтобы обеспечить постоянную статическую компрессию и помочь предотвратить накопление лишней жидкости.

Травмы колена

Отек из-за травм колена может повлиять на диапазон движений в суставе и затруднить ходьбу. 8 Вы можете помочь уменьшить опухоль, применяя холодовую терапию несколько раз в день и надев эластичную повязку или бандаж. Если у вас проблемы с подвижностью, рассмотрите возможность использования костыля, трости или другого вспомогательного устройства, чтобы уменьшить давление на ногу, пока вы восстанавливаетесь после травмы колена.

Травмы ног

Трудно поднять верхнюю часть ног.Их большая площадь поверхности также делает меньшие пакеты со льдом менее эффективными, поэтому облегающие тело обертывания, используемые в системах холодовой терапии, полезны. Применять компрессию в области паха, четырехглавой мышцы бедра или подколенного сухожилия также не так просто с помощью эластичных бинтов, что делает активные компрессионные бинты хорошей альтернативой при травмах тканей ног.

 Отек является естественной реакцией на травму, но если его не остановить, он может продлить время восстановления. Будьте активны с такими тактиками, как возвышение, холодовая терапия и компрессия, чтобы помочь вашему телу быстрее выздороветь.

Каталожные номера

  1. Иммунный ответ. МедлайнПлюс. https://medlineplus.gov/ency/article/000821.htm.
  2. Баумерт П.В. Острое воспаление после травмы: быстрый контроль ускоряет реабилитацию. Последипломная медицина . 1995;97(2):35-49. дои: 10.1080/00325481.1995.11945957.
  3. Мороз А.В. Реабилитационные мероприятия при лечении боли и воспаления. Профессиональное издание руководств Merck. https://www.merckmanuals.com/professional/special-subjects/rehabilitation/rehabilitative-measures-for-treatment-of-pain-and-inflammation.Опубликовано в июне 2017 г.
  4. Когда использовать горячее и холодное для лечения мышечной травмы. Объединенный больничный центр ортопедии. https://wvorthocenter.com/when-to-use-hot-and-cold-to-treat-a-muscle-injury/. Опубликовано 20 июля 2017 г.
  5. Тромбоз глубоких вен (ТГВ). Клиника Майо.
    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/глубокие вены-тромбоз/симптомы-причины/syc-20352557.
            Опубликовано 6 марта 2018 г.
  6. Campane D. Обзор растяжений и других повреждений мягких тканей.Профессиональное издание руководств Merck. https://www.merckmanuals.com/professional/injuries-poisoning/sprains-and-other-soft-tissue-injuries/overview-of-sprains-and-other-soft-tissue-injuries. Опубликовано в августе 2017 г.
  7. Растяжения. Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sprains/symptoms-causes/syc-20377938. Опубликовано 22 декабря 2018 г.
  8. Cronkleton E. Причины напряжения в коленях и что делать. Линия здоровья. https://www.healthline.com/health/tightness-in-knee.Опубликовано 24 июля 2018 г.

Как долго должен держаться отек после травмы?

Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным спортсменом или пожилым человеком, пытающимся снизить скорость и расслабиться, травмы случаются. Когда они это сделают, отек почти всегда обязательно последует. В большинстве случаев отек проходит через несколько дней, но что делать, если этого не происходит? Как долго должен сохраняться отек после травмы, прежде чем вы должны начать беспокоиться или сообщить об этом своему врачу?

После травмы отек обычно усиливается в течение первых двух-четырех дней.Затем он может длиться до трех месяцев, пока организм пытается исцелить себя. Если отек держится дольше этого времени, вашему физиотерапевту или врачу может потребоваться более внимательное обследование, чтобы определить причину задержки заживления.

Что вызывает отек после травмы?

Итан Андерсон — физиотерапевт в отделении физиотерапии спортивной медицины Foothills. После многих лет помощи людям в восстановлении после травм он отмечает, что общее повреждение тканей, как правило, приводит к «утечке» клеточного мусора.Он добавляет, что также имеет место «нарушение микроциркуляции и лимфатических сосудов», приводящее к гиперемии окружающих тканей.

Хотя большинство людей встревожены, когда на теле появляются признаки отека, важно помнить, что это естественная часть процесса заживления. Когда возникает отек, это просто тело требует подкрепления, чтобы ускорить процесс заживления. Без отека организму было бы трудно определить, какие области нуждаются в восстановлении и в какой степени.

Даже в этом случае отек может стать чрезмерным, длиться слишком долго или привести к другим осложнениям. Ваш физиотерапевт может помочь вам определить, какие симптомы и серьезность являются нормальными частями процесса и когда следует беспокоиться.

Когда следует обратиться за медицинской помощью?

Не все травмы требуют медицинской помощи, но спортсменам и пожилым людям она может потребоваться больше, чем другим. Спортсменам необходимо немедленно лечить травмы, чтобы они могли вернуться к тренировкам как можно скорее.Пожилым людям может потребоваться немедленная помощь, потому что с возрастом тело становится менее устойчивым.

Независимо от возраста и увлечений, если травмированная область становится болезненной, горячей на ощупь или красной, это может быть признаком инфекции. Это также может быть симптомом тромбоза глубоких вен. Для вашего здоровья крайне важно, чтобы вы связались со своим физиотерапевтом или лечащим врачом, если заметили какие-либо из этих признаков.

Что могут сделать пациенты, чтобы уменьшить опухоль?

Большинство людей сразу же прибегают к льду, чтобы заглушить боль и уменьшить отек после травмы, но действительно ли это работает? Итан Андерсон говорит, что да.«Возможно, более эффективным, чем лед, является процесс поднятия поврежденной части тела, чтобы позволить гравитации вытянуть часть жидкости из этой области», — добавляет он.

Вот несколько дополнительных советов по уменьшению отека:

  • Переместите суставы выше и ниже места повреждения, чтобы улучшить лимфодренаж, как отметил Casley-Smith в 1997 году.
  • Используйте короткие эластичные компрессионные изделия для уменьшения отек и отек тканей.
  • Применяйте тепло после первых нескольких дней, чтобы улучшить подвижность лимфатической системы и уменьшить опухоль.
  • Старайтесь не нагружать или надавливать на пораженный участок.

Какие меры предосторожности должны соблюдать дома пострадавшие?

Прикладывая лед, следите за тем, чтобы не оставлять лед в одном месте или не засыпать им на пораженном участке. Продолжительность времени, в течение которого вы должны оставаться на льду, зависит от части тела и человека. Аббревиатура для описания «этапов» прикладывания льда к травмированному участку — CBAN. Это означает холод, ожог, боль, онемение. Сначала это место будет холодным, затем оно начнет немного жечь, затем станет болеть и, наконец, онемеет.Как только вы почувствуете онемение, пришло время убрать лед, независимо от того, как долго он находился на вашем теле.

Есть некоторые безрецептурные лекарства, которые пострадавшие могут использовать для уменьшения боли и отека, но может быть целесообразно сначала поговорить с врачом. Например, обезболивающие не рекомендуются при некоторых травмах в течение первых 24 часов после травмы, поскольку они могут увеличить риск кровотечения. Обезболивающие препараты также могут оказывать негативное влияние на людей с такими заболеваниями, как:

  • Болезнь печени
  • Болезнь сердца
  • Болезнь почек
  • Язва желудка
  • Высокое кровяное давление

Как физиотерапевт может помочь уменьшить опухоль ?

Скорее всего, ожидание шести месяцев, пока спадет отек, не является предпочтительным методом лечения травмы.Работа с физиотерапевтом может помочь вашему телу выздороветь быстрее и снизить риск осложнений во время заживления.

Этан Андерсон говорит, что физиотерапевт может выполнять технику, известную как мануальный лимфодренаж, и другие квалифицированные техники мануальной терапии. «Исследование, проведенное Касасом и ДеПоли в 1999 году, показало, что эти методы могут сократить время устранения послеоперационного отека и фиброза тканей с 9 до 18 месяцев с 6 недель до 3 месяцев», — добавил он.

В отделении физиотерапии Foothills Sports Medicine мы помогаем нашим пациентам полностью выздороветь и вернуться к нормальной жизни.Наши физиотерапевты обслуживают Феникс и его окрестности уже более 20 лет и с нетерпением ждут возможности помочь вам. Запросите встречу сегодня.

Предгорья Спортивная медицина Физиотерапевт Итан Андерсон PT, DPT, ATC, CAFS из нашей клиники в Пеории.

Итан присоединился к семье Футхиллс в 2016 году после получения степени доктора физиотерапии в Университете Монтаны, штат Миссула. Итан — преданный отец, муж и физиотерапевт, который стремится помочь всем своим пациентам и клиентам, как молодым, так и пожилым, достичь и превзойти свои цели в реабилитации и фитнесе.

Бывший легкоатлет NCAA D–I All-Conference и пожарный на пенсии, Итан приносит огромное стремление к успеху и служению во всем, что он делает как в клинике, так и в обществе, где он также добровольно работает в своей церкви. работал групповым физиотерапевтом в нескольких местных средних школах. Его опыт спортсмена в колледже, а также сертифицированного спортивного тренера позволяет ему общаться со своими пациентами и клиентами на интимном уровне в отношении их физических, психических и эмоциональных травм.

Некоторые из других увлечений Итана включают работу по дому, все, что относится к категории «Ford Tough», мотоциклы, охоту и рыбалку. Итан очень рад возглавить отделение физиотерапии спортивной медицины в предгорьях — Агуа Фриа и продолжить свою службу в Западной долине.

Почему моя рана не заживает? # 7 Отек: Byoung Yang, MD: Internal Medicine

Почему моя рана не заживает? #7 Отек

 

Отек — враг заживления ран.

Заживление ран означает, что новая ткань растет там, где утрачена ткань. Чтобы создать новую ткань, нам нужны два строительных блока: кровь и кислород. Кровь обеспечивает белок и питание для создания новой ткани, в то время как кислород поддерживает жизнь ткани. Кислород также должен присутствовать для переплетения коллагеновых волокон для укрепления новой ткани. Отек на микроскопическом уровне означает, что между клетками находится избыточное количество воды. Эта дополнительная вода отталкивает мелкие кровеносные сосуды, которые снабжают кровью и кислородом, от того места, где они необходимы.В результате заживление ран становится невозможным.

Помимо многих заболеваний, вызывающих отеки тела, наиболее частой и важной причиной отеков, особенно ног, является малоподвижный образ жизни, т. е. слишком длительное сидение или стояние. Сердце качает и посылает кровь к ногам все время через артерии. Однако для всех практических целей ноги не могут легко отправить кровь обратно к сердцу, потому что давление в венах ног недостаточно велико, чтобы преодолеть гравитацию. Вместо этого, когда мы идем, наша икроножная мышца сжимает кровь в ногах вверх и обратно к сердцу.

У офисных работников, учителей или пенсионеров, которые сидят или стоят в течение многих часов без ходьбы, скопление крови в венах ног может вызвать серьезные отеки ног, варикозное расширение вен и, в конечном итоге, даже язвы ног. Представьте, что артерия — это подвод чистой воды в дом, а вена — канализационная система. Когда вода будет течь без дренажа, весь дом заполнится водой и вспучится, и вскоре стены начнут трещать.

Большинство отеков ног можно предотвратить, просто часто гуляя.Если человек сидит слишком долго, ему нужны упражнения для лодыжек. Согните лодыжку вверх и вниз, чтобы активировать насос икроножных мышц. Делайте это 100 раз каждый час. Это займет всего несколько минут. Если вы телезритель, постоянно сгибайте лодыжку вверх и вниз во время телевизионной рекламы. Вы можете легко делать более 100 сгибаний каждый час. (Этот метод напоминания о телевизионной рекламе приписывают моему старому другу Крису Моррису, RN.) Люди думают, что ходить по магазинам — это как постоянно ходить. Но когда вы ждете где-то в длинной очереди, убедитесь, что вы выполняете сгибание лодыжки; иначе ваши ноги опухнут, пока вы стоите, а не ходите.

Помимо сгибания голеностопного сустава, вы можете отводить воду из опухших ног, поднимая ноги выше уровня сердца. Ложитесь на спину с несколькими подушками под икру на двадцать-тридцать минут четыре-пять раз в день. Или положить ноги на подлокотник дивана, лежа на нем. Чтобы не забыть, планируйте подъемы ног круглосуточно — например, в 10:00, 12:00, 14:00, 16:00 и 18:00. Вы также можете спать с подушкой под икрой, чтобы поднять ноги выше уровня сердца.

Многие думают, что сон в кресле — это способ поднять ноги. Но в большинстве случаев на самом деле все наоборот. Я постоянно вижу, как у пациентов появляются отеки и раны на ногах, потому что их ноги находятся ниже тела, когда они спят в кресле. Когда мы спим горизонтально в постели, гравитация перестает притягивать кровь к ногам. Это естественно истощит опухшие ноги в течение ночи. Но если вы спите в кресле, когда ваши ноги опущены ниже тела, сила тяжести будет продолжать тянуть кровь вниз к ногам, пока насос икроножных мышц не работает — «двойной удар»!

Иногда упражнений на голеностоп и поднятие ног недостаточно для уменьшения отека ног.Затем механически выдавливаем кровь из ног компрессионными рукавами, чулками, бинтами или насосами. Доступны многочисленные методы компрессии, адаптированные к степени компрессии и состоянию ран. Ботинок Унна, обертывание ноги лекарственной повязкой, является хорошо известным примером метода компрессии, который излечил миллионы ран на ногах с тех пор, как он был разработан более ста лет назад. Хотя ботинок Unna достаточно эффективен, многим пациентам по разным причинам требуется другой метод компрессии.

Некоторые лекарства от кровяного давления (блокаторы кальциевых каналов) и болеутоляющие средства, такие как ибупрофен или напрозен, также могут вызывать отек. Если ваша нога начала отекать после приема новых лекарств, вам необходимо обсудить это с лечащим врачом. Употребление слишком большого количества соли также может привести к отекам.

Наконец, когда избыток воды в организме является причиной отека в таких случаях, как застойная сердечная недостаточность, для удаления воды из организма потребуется таблетка для жидкости.

У тебя рана на ноге? У тебя опухла нога? Начните с упражнений на голеностоп.Тогда вы на правильном пути к исцелению.

Рекомендуемые упражнения для уменьшения отека ног:

  • Часто гуляйте.
  • Сгибайте лодыжку вверх и вниз 100 раз каждый час, пока вы сидите. Делайте это каждый раз, когда идет реклама по телевизору.
  • Лягте и поднимите ноги выше уровня сердца на 20-30 минут 4-5 раз в день.
  • Спите с подушкой под икрой.
  • Не спите в креслах с откидной спинкой, если ноги находятся ниже уровня сердца.
  • Носите компрессионные рукава, чулки и компрессионную повязку всякий раз, когда ваши ноги находятся ниже уровня сердца.
  • Избегайте лекарств, вызывающих отек ног, таких как блокаторы кальциевых каналов или обезболивающие (ибупрофен или напрозен).
  • Избегайте слишком большого количества соли.

 

Автор доктор Бён Ян

Deuteronomy 8:4 Одежда твоя не ветшала, и ноги твои не опухали за эти сорок лет.

(4) Твоя одежда не состарилась на тебе. — Еврейские комментаторы говорят, что она росла вместе с их ростом, от детства до зрелости. Мы не можем сказать, что что-то чудесное определенно задумано, хотя это и не невозможно.Это может означать, что Бог в Своем провидении повелел им одеться в соответствии с их путешествием и образом жизни, точно так же, как Он научил их, как сделать и облечь Свою собственную скинию различными тканями и кожаными покрытиями. Эта скиния, бывшая жилищем Бога, была (как и Храм) фигурой человека. (Ср. Иезекииль 16:10: «Я одел тебя в узорчатую ткань и обул тебя в кожу синью».) так и те, кто должен был войти в Ханаан, сохраняли здоровье на пути туда.Представляется допустимым указать и на духовную интерпретацию этого отрывка. Если «путь», которым Бог ведет кого-либо из Своих детей через этот нынешний злой мир, должен казаться долгим и влечет за собой постоянную потребность в обновлении и очищении в Его глазах, Он дает нам «нестареющую одежду» в вечной праведности. Его Сына, а также в добрых делах, в которых Он готовит нас ходить, – в том «виссоне, который есть праведность святых». Он также говорит о тех, кто надеется на Господа, что они «пойдут и не утомятся» (Исаия 40:31).

Стих 4. — Как манна, дарованная творящей силой Божией, спасала их от голода, так Божиим промыслом и заботой их одежды чудесным образом сохранялись от тления, и им не приходилось ходить босиком от износившихся сандалий. Вощеная не старый на тебе; буквально, не отпадал, чахнул от тебя. Это не может означать, что израильтяне в Аравийской пустыне были обильно снабжены одеждой, что им не было нужды носить одежду, разорванную и изодранную от долгого ношения, поскольку у них были большие овцы и стада, откуда достаточный запас шерсти и можно было получить кожу, и среди них были искусные ремесленники, которые могли сделать из нее предметы одежды (Розенмюллер, Дж.Д. Михаэлис и др.). Ибо, как замечает Кнобель, «это было что-то слишком незначительное по сравнению с чудесной манной; и, кроме того, это не лежит в выражении, которое скорее подразумевает, что одежды на них не изношены и не упали с них лохмотьями, потому что Бог дал их изумительная стойкость». В то же время нет никаких оснований предполагать, что израильтяне не использовали те запасы, которые были в их распоряжении, для одежды, как и то, что они жили только на манне в течение сорока лет своего странствования.Еще менее нужно нам прибегать к таким причудливым предположениям, как то, что одежды израильских детей расширялись по мере их взросления, подобно раковинам улиток, — таково представление некоторых иудейских раввинов и принятое некоторыми христианскими отцами (см. Deyling, Obss. Sacc., II, 17, стр. 247). и нога твоя не опухла. Глагол здесь встречается только в одном другом отрывке (Неемия 9:21), где этот отрывок повторяется; и смысл сомнительный. LXX. передать здесь ἐτυλώθησαν, стал черствым; но у Неемии они дают такой перевод: διερράγησαν, были разорваны, объект разорван, согласно Коду.Vat., πόδες аббатства, их ноги, согласно Cod. Алекс., τὰ ὑποδήματα αφφραψ, их сандалии. Во Второзаконии 29:5 обувь или сандалии особо упоминаются в той же связи, что и здесь. Глагол, однако, не может означать разрывать или разрывать, а также не может означать вздутие; речь идет скорее об идее размягчения, плавления или текучести; и смысл здесь, по-видимому, таков: «Твоя нога не была ушиблена и ранена» — что было бы так, если бы их сандалии не предохранялись от разрыва или износа.Параллельные комментарии …

Иврит

Ваша одежда
שִׂמְלָ֨תְךָ֜ (śim·lā·ṯə·ḵā)
Существительное — конструкция женского рода единственного числа | Второй человек мужской сингулярный
сильный 8071: платье, мантия

не
לֹ֤א (Lō)
לֹ֤א (Lō)
Adverb — негативная частица
Сильные 3808: нет, NO

Износ
בָֽלְתָה֙ (ḇḇ · lə · ṯāh)
глагол — QAL — Perfect — третье лицо женского рода единственного числа
Strong’s 1086: терпеть неудачу, изнашиваться, разлагаться

и ваши ноги
וְרַגְלְךָ֖ (wə·raḡ·lə·ḵā)
Союзный союз waw | Существительное — конструкция женского рода единственного числа | Второй человек мужской сингулярный
сильный 7272: нога, шаг, пудонда

не было
לֹ֣א (Lō)
наречие — отрицательная частица
SHIRS 3808: нет, NO

SWEM
בָצֵָ֑צֵָ֑ה (ḇḇ · ṣê · qhāh)
Глагол — QAL — идеальный — третий человек женский единственный
сильный 1216: набухать, блистер

во время этих
זֶ֖ה (Zeh)
местоимение — мужской сингулярные
сильные 2088: это, что

сорок
אַרְבָּעִ֥ים (‘ar · bā ·’им)
Число — нарицательное множественное число
Стронга 705: Сорок

лет.
שָׁנָֽה׃ (šā·nāh)
Существительное женского рода единственного числа
Strong’s 8141: A year

Перейти к предыдущему

Одежда Одежда Одеяние Распухший Усталый Вощеный Износ Изношенный

Перейти к следующему

Ссылки

Второзаконие 8:4 NIV
Второзаконие 8:4 NLT
Второзаконие 8:4 ESV
Второзаконие 8:4 NASB
Второзаконие 8:4 KJVВторозаконие 8:4 BibleApps.com
Второзаконие 8:4 Biblia Paralela

: Второзаконие на китайском языке Библия
Второзаконие 8:4 Французская Библия
Второзаконие 8:4 Католическая БиблияOT Закон: Второзаконие 8:4 Одежда твоя не ветшала на тебе (Втор.De Du)

Что означает одна опухшая стопа

Травма

Травма может привести к кратковременному отеку стопы или ноги. Растяжение связок, перелом или ушиб могут вызвать отек всей стопы в течение нескольких часов или даже дня или около того после травмы.

  • Растяжение связок: Растяжение может включать в себя что угодно, от частичного разрыва до полного разрыва связки (например, тяжа соединительной ткани, соединяющего мышцу и кость). Тяжесть растяжения не позволяет предсказать тяжесть отека голени или стопы.Вся стопа может быть опухшей и неспособной выдерживать вес при легком растяжении связок, а отек может быть минимальным при полном разрыве. Часто физический осмотр, рентген и то, восстановится ли у вас способность двигать ногой или конечностью, быстро определяют тяжесть растяжения. Во всех случаях отдых, лед, компрессия и возвышение помогают уменьшить отек и боль, и вам следует обратиться к врачу.
  • Перелом: Легкий перелом похож на растяжение связок. Обычными симптомами являются отек, неспособность нести вес на стопе или двигать стопой.Однако более тяжелые переломы могут привести к явной деформации или смещению костей или суставов. В этих случаях важно, чтобы стопа была возвращена в правильное положение либо в отделении неотложной помощи, либо, чаще, с помощью хирургической процедуры, при которой кости фиксируются друг к другу, чтобы способствовать правильному заживлению.

Этот список не является медицинским советом и может не точно отражать то, что у вас есть.

Растяжение связок стопы

Растяжение связок стопы — это повреждение связок стопы.Термин «растяжение связок» относится к чрезмерному растяжению или разрыву связок — прочных волокнистых полос ткани, которые удерживают кости вместе в суставах. Растяжения связок стопы обычно связаны со спортивными или танцевальными травмами. Любое беговое движение, связанное с…

Инфекция кожи стопы

Инфекция кожи стопы почти всегда грибковая или бактериальная. Грибковая инфекция стопы называется дерматофитией стоп или эпидермофитией стопы. Это вызвано различными типами грибков-дерматофитов и обычно встречается во влажных местах, таких как душевые или полы в раздевалках.Бактериальная инфекция на любом участке кожи называется целлюлитом, если она распространяется под кожу. Он может развиться после разрыва кожи, когда бактерии могут проникнуть внутрь и начать расти. Эти бактерии чаще всего представляют собой стрептококки или стафилококки, которые встречаются во всей окружающей среде.

Наиболее восприимчивы больные диабетом, поскольку высокий уровень сахара в крови препятствует заживлению, а раны могут легко стать хроническими и/или глубоко инфицированными. Диагноз ставится на основании физического осмотра врачом.

Лечение грибковой или бактериальной инфекции включает постоянное поддержание кожи в сухости и чистоте. Грибковая инфекция лечится местными и/или пероральными противогрибковыми препаратами, в то время как бактериальная инфекция лечится местными и/или антибиотиками.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: лихорадка, боль в стопе, покраснение стопы, теплый красный отек стопы, опухшая лодыжка область покраснения кожи

Срочность: Врач скорой медицинской помощи

Перелом стопы (перелом ладьевидной кости)

Ладьевидная – одна из костей стопы.

Редкость: Редкость

Основные симптомы: трудности при ходьбе, постоянная боль в стопе, боль в одной стопе, недавняя травма лодыжки, боль в стопе от чрезмерной нагрузки

Симптомы, которые всегда возникают при переломе стопы (перелом ладьевидной кости): боль в одной ступне, постоянная боль в ступне, недавняя травма лодыжки

Срочность: Очное посещение

Перелом лодыжки

Перелом лодыжки – это перелом одной или нескольких костей лодыжки.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: трудности при ходьбе, постоянная боль в лодыжке, отек лодыжки, боль в одной лодыжке, боль в лодыжке из-за травмы

Симптомы, которые всегда возникают при переломе лодыжки: боль в одной лодыжке , опухшая лодыжка, боль в лодыжке из-за травмы, постоянная боль в лодыжке

Срочно: Отделение неотложной помощи больницы

Артрит голеностопного сустава

Артрит означает просто воспаление суставов.Поскольку ступни и лодыжки имеют много мелких суставов и несут на себе вес тела, они часто являются первым местом, где появляется артрит.

Артрит вызывается разрушением защитного хряща на конце каждого сустава, в результате чего кости начинают изнашиваться друг о друга, а сустав становится тугоподвижным и болезненным. Эта поломка может быть вызвана простым износом; повреждение; или от ревматоидного артрита, аутоиммунного состояния, при котором организм разрушает собственный хрящ.

Симптомы включают отек, повышение температуры и покраснение сустава, а также боль при движении или надавливании на сустав.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра и изображений, таких как рентген, компьютерная томография или МРТ.

Артрит неизлечим, но лечение важно, потому что симптомы можно контролировать, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение, облегчить боль и улучшить качество жизни. Лечение включает в себя физиотерапию, обезболивающие препараты и иногда хирургическое вмешательство для восстановления поврежденных суставов.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: отек лодыжки, отек стопы, тугоподвижность суставов, боль в одной лодыжке, скованность голеностопного сустава

Неотложность: Самолечение что вызывает внезапную боль, скованность и отек в суставе. Часто поражается большой палец ноги.

Редкость: Обычный

Основные симптомы: опухшие пальцы ног

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Септический артрит

Септический артрит также называют инфекционным артритом.«Артрит» просто означает воспаление сустава. При септическом артрите воспаление вызывается бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией. Наиболее распространенным является золотистый стафилококк или стафилококк. Эти агенты попадают в суставы из …

Ревматоидный артрит

Артрит — это общий термин для множества состояний, вызывающих болезненное воспаление и скованность во всем теле. Ревматоидный артрит (РА) является хроническим заболеванием, которое носит аутоиммунный характер, а это означает, что иммунная система организма, которая обычно защищает организм посредством атт..

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) представляет собой тромб, который образуется в вене глубоко в организме. Большинство тромбов глубоких вен возникают в голени или бедре.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: лихорадка, боль в бедре, отек верхней части ноги, боль в икрах, боль в ягодицах кожи пальцев рук или ног, в месте, где кожа сгибается, чтобы соприкоснуться с ногтем.

Острая или внезапная паронихия вызывается бактериями стафилококка. Микроорганизм может проникнуть внутрь, если ноготь треснут, сломан, надкушен или слишком коротко подстрижен.

Хроническая или продолжающаяся паронихия вызывается грибком. Подвержен любой, чья работа требует, чтобы руки были влажными большую часть времени.

Люди с диабетом или ослабленной иммунной системой более восприимчивы к инфекциям ногтей.

Симптомы включают воспаленную, покрасневшую, опухшую кожу вокруг ногтя, иногда со скоплением гноя под кожей.

Диагноз ставится при физическом осмотре и иногда при посевах кожи для идентификации вовлеченного микроорганизма.

Лечение острой паронихии включает в себя очистку поврежденного ногтя от медицинского работника и дренирование любой инфекции, а иногда и проведение курса антибиотиков.

Лечение хронической формы включает сохранение кожи сухой и нанесение противогрибковых препаратов на пораженный ноготь.

Редкость: Редкость

Основные симптомы: спонтанная боль в пальцах, боль в ногтях, отек ногтей

Срочность: Телефонный звонок или личное посещение

Травма полового члена, опухоль или боль 2 На этой странице

1 2 1

Что такое травма полового члена, отек или боль

Хотя набухание полового члена кровью во время сексуального возбуждения для формирования эрекции является вполне нормальным явлением, мягкие ткани в структуре полового члена могут стать опухшими и болезненными из-за травмы.

Крайняя плоть и мошонка имеют очень чувствительную кожу, которая может стать опухшей, воспаленной и болезненной после травмы. Реже стержень или головка полового члена могут казаться опухшими из-за того, что жидкость стекает из брюшной полости под действием силы тяжести.

Кровь на кончике полового члена или в моче является признаком серьезной травмы. Если вас беспокоит отек полового члена или боль, обратитесь к врачу.

Какие травмы или состояния могут вызвать опухание полового члена?

Травмы полового члена могут возникать во время полового акта; или из-за царапин и укусов, ударов или ожогов; или из-за внутренних повреждений, вызванных предметами, введенными в уретру.

Половой член также может быть поврежден, если вокруг полового члена находится тугое кольцо или жесткий предмет, который блокирует кровоток.

Иногда контакт с кремами и лосьонами, вызывающими местную аллергическую реакцию, может вызвать болезненный отек.

Перелом полового члена

Вы можете сломать свой пенис, если на него будет воздействовать слишком много силы, когда он находится в состоянии эрекции, в том числе во время секса или мастурбации. Вы можете услышать треск или хлопок. Поскольку в пенисе нет кости, у вас не может быть сломан пенис, как может быть сломана нога.Однако мягкие ткани полового члена могут порваться, вызывая ушиб полового члена и боль. Перелом полового члена требует срочной операции, предпочтительно в течение 6 часов после перелома.

Болезнь Пейрони

Половой член также может стать твердым и опухшим, если у вас болезнь Пейрони. Это состояние может привести к тому, что половой член станет болезненным, согнутым или менее гибким. Болезнь Пейрони обычно проходит сама по себе.

Как мне ухаживать за собой?

Если у вас опухоль, травма или боль в половом члене, вот как вы можете позаботиться о себе.

  • Если есть кровотечение, надавите кончиками пальцев на это место в течение не менее 10 минут.
  • Не пытайтесь удалить инородное тело, так как это может привести к еще большему повреждению или серьезному кровотечению. Очень важно, чтобы инородное тело удалял только врач.
  • Если вокруг полового члена или мошонки есть что-то сдавливающее, это следует немедленно удалить — при условии, что вы можете сделать это, не травмируя себя.
  • Пакет со льдом может уменьшить отек, но его нельзя прикладывать непосредственно к коже.Попробуйте обернуть пакет с замороженным горошком тканью, например чистым кухонным полотенцем, и приложите его к опухшему месту.
  • Не оборачивайте половой член или мошонку чем-либо, включая бинты, жгут или липкую ленту.
  • Не наносите кремы, лосьоны или самодельные средства на раны.
  • Любые порезы или ссадины можно временно прикрыть чистой сухой повязкой или хлопчатобумажным носовым платком.
  • Неплотное покрытие области чистой пищевой пленкой является хорошей альтернативой повязке и особенно полезно, если область была обожжена.
  • Если вы испытываете боль, посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом о лекарствах, которые вы можете принимать.
  • Максимально защитите область, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение или травму во время визита к врачу или в больницу.
  • Избегайте половых контактов и мастурбации, пока боль не утихнет.
  • Носите облегающие трусы, чтобы обеспечить поддержку болезненной области.

Как вы думаете, травма была преднамеренной?

Если вы подозреваете, что травма полового члена — вам или кому-то другому — была нанесена намеренно, как можно скорее обратитесь за помощью к медицинскому работнику.Вы можете обратиться к врачу или в отделение неотложной помощи больницы, или получить помощь от патронажной сестры или школьной медсестры.

Если вы не знаете, к кому обратиться, позвоните в HealthDirect по номеру 1800 022 222 (известный в штате Виктория как NURSE-ON-CALL).

ПРОВЕРЬТЕ СВОИ СИМПТОМЫ — Используйте средство проверки симптомов и узнайте, нужно ли вам обратиться за медицинской помощью.

Университет Акрона, Огайо

Вернуться к указателю планов уроков
Версия для печати

Шикарно! Как вулканизация влияет на свойства резины

Классы: 9-12
Автор: Марк Роджерс
Источник: Этот материал основан на работе, поддержанной Национальным научным фондом в рамках гранта No.ЕЕС-1542358.


Аннотация

Поскольку полимеры представляют собой такие большие молекулы, межмолекулярные силы между полимерными цепями сильнее, чем у большинства других органических веществ. Каучук, несмотря на наши общие предположения о том, как должны вести себя фазы вещества, при комнатной температуре является жидкостью (со временем он будет течь). Из-за наличия сильных межмолекулярных сил (взаимодействия Ван-дер-Ваальса) каучук чрезвычайно вязкий и кажется твердым. Если каучук будет использоваться в коммерческих целях (например, при производстве шин), жидкие свойства воды проявятся со временем и при колебаниях температуры во время движения.Решение этой проблемы было найдено Чарльзом Гудиером. Путем экспериментов компания Goodyear обнаружила, что добавление серы к нагретому образцу каучука изменяет свойства каучука, превращая каучук в жесткое твердое вещество, которое со временем не течет. Сегодня мы понимаем, что компания Goodyear открыла вулканизацию — процесс ковалентного связывания полимерных цепей друг с другом. Вулканизированная (или «сшитая») резина не растекается со временем, а содержит полимерные цепи, которые «запираются» на месте и, как следствие, используются для производства шин, которые должны выдерживать высокие температуры и разрушаться с течением времени. без деформации.Вулканизация каучука произвела революцию в производстве шин и, с более поздним добавлением нанонаполнителей, таких как сажа, привела к созданию надежных шин, выдерживающих суровые условия, в которых мы ожидаем, что шины выживут.

Этот урок знакомит с концепцией сшивания каучука и с тем, как сшивание влияет на свойства образца каучука. Сам урок можно пройти за 2 дня. Первый день следует посвятить знакомству с полимерами и их свойствами/применением.Второй день следует посвятить исследованию сшивания, демонстрации буры/клея и началу испытаний на набухание. Сам тест на отек займет от 10 до 14 дней (в спокойном состоянии). Этот урок отлично подходит для начала непосредственно перед каникулами, чтобы дать время на выполнение теста, пока студенты не посещают занятия ежедневно.


Цели

Что студенты должны знать в результате этого урока?

  • Учащиеся должны понимать реальные последствия межмолекулярных сил и то, как они влияют на наблюдаемые свойства полимеров, таких как каучук
  • Учащиеся должны понимать, что структура мономера будет определять свойства полимера
  • Учащиеся должны понимать, как можно манипулировать полимерами (как в лабораторных условиях, так и в промышленных масштабах) для удовлетворения конкретных потребностей
  • Учащиеся должны понимать вулканизацию (сшивание полимеров) и какие молекулярные изменения происходят во время этого процесса
  • Учащиеся должны понимать влияние поперечных связей в образце полимера и то, как они влияют на наблюдаемые свойства образца
  • Учащиеся должны понимать, как исследователь может определить степень сшивки между полимерными цепями

Что учащиеся должны уметь делать в результате этого урока?

  • Учащиеся должны уметь предсказывать, какие изменения произойдут в наблюдаемых свойствах образца каучука, и даже способы экспериментальной проверки этих изменений
  • Студенты должны быть в состоянии разработать методы тестирования образцов каучука, чтобы определить, является ли образец каучука сшитым
  • Учащиеся должны быть в состоянии объяснить различия в наблюдаемых свойствах образцов сшитого и несшитого каучука и объяснить поведение образцов полимера молекулярным изменением

Материалы

Для разведки:

  • Пластиковые стаканчики (1 на группу)
  • Пластиковые ложки (1 на группу)
  • Школьный клей (примерно 50 мл на группу)
  • Раствор буры (20-25 мл на группу) – инструкции по приготовлению приведены в нижней части

Для доработки:

  • Формовочная масса Holden’s Latex HX-80 (1 кварта) https://holdenslatex.com/hx-80-mold-making-liquid-latex-rubber/
  • Каучуковый клей
  • Противень, тарелка, блюдо, алюминиевая фольга или любая другая поверхность для отверждения образцов резины
  • Ножницы
  • Баланс
  • Химические стаканы или любые небольшие стеклянные контейнеры с крышкой или достаточно маленькие, чтобы их можно было накрыть, например сосуды для хроматографии (2 на группу)
  • Минеральное масло (достаточное количество для каждой группы, чтобы полностью погрузить оба образца резины в свои контейнеры)
  • Электрогрелка (дополнительно)

Процедуры

Помолвка

Лучше всего этот урок будет полезен учащимся, если он будет проведен после краткого ознакомления учащихся с полимерами и их значением как в природе, так и в коммерции, с акцентом на физические свойства и роль межмолекулярных сил (ван-дер-ваальсовы взаимодействия).

Чтобы представить резину, видео ниже представляет собой отличное базовое введение: https://www.youtube.com/watch?v=rHhD6YhsGk0

Натуральный каучук представляет собой (чрезвычайно) вязкую жидкость и часто считается твердым веществом. Твердоподобные свойства каучука являются результатом привлекательных ван-дер-ваальсовых взаимодействий, которые увеличиваются во всех молекулярных соединениях по мере увеличения молекулярной массы/размера молекул (так в случае полимеров, которые представляют собой большие молекулы с высокой молярной массой). масса, они играют большую роль в наблюдаемых свойствах каучука, таких как высокая вязкость).

Разведка

Как только учащиеся получат (несколько) приличное представление об наблюдаемых свойствах натурального и синтетического каучука, можно использовать классическую демонстрацию, чтобы проиллюстрировать, как можно манипулировать полимерами. Школьный клей, представляющий собой раствор поливинилацетата (ПВА), может быть сшит ионом бората BO32- (содержащимся в стиральном порошке Borax). При смешивании клея с раствором, содержащим борат-ион, ПВС «коагулирует» в массу с явно другими свойствами.Есть много вариантов этой демонстрации, которые можно использовать для получения различных консистенций продукта (слизь или замазка).

Учащихся следует разбить на группы по 2-3 человека, и каждой группе следует дать пластиковый стаканчик, пластиковую ложку, примерно 50 мл школьного клея и примерно 20 мл приготовленного раствора буры (приготовленного путем смешивания примерно 1 г Twenty стирального порошка Mule Team Borax примерно на 25 мл воды). Учащиеся должны добавить клей в пустой пластиковый стаканчик и размешать клей пластиковой ложкой, наблюдая за свойствами клея.Затем учащиеся должны добавить около 20 мл приготовленного раствора буры и перемешать, наблюдая за любыми изменениями свойств клея. Если вы не возражаете против небольшого беспорядка, позволить ученикам манипулировать массой, которая образуется руками, совершенно безопасно и доставляет им удовольствие.

Пояснение

После предоставления учащимся возможности манипулировать своим недавно сшитым полимером, учащимся нужно дать время, чтобы предположить, что могло произойти с добавлением раствора буры.В качестве объяснения можно ввести понятие перекрестных связей.

Сшивание полимеров является важным производственным процессом и прекрасным примером того, как можно манипулировать этими макромолекулами для удовлетворения коммерческих потребностей, например, при производстве шин. Помимо наблюдаемых различий в свойствах, ученых-полимерщиков также интересует, как определить степень образовавшейся поперечной связи (плотность поперечной связи).

Разработка

Существует несколько способов проверить наличие поперечных связей с использованием дорогого и недоступного оборудования, но самый простой способ определить не только наличие поперечных связей, но и плотность этих поперечных связей — это процесс, называемый набуханием. тестовое задание.Образцы сшитого каучука погружают в органический растворитель на определенное время (определяемое типом каучука в образце).

ТОЛЬКО ДЛЯ УЧИТЕЛЯ – [Сравниваются массы образца каучука до и после погружения в растворитель, и, если образец каучука имеет значительную поперечную связь (как в отвержденном латексе Holden HX-80), масса должна увеличиться из-за к абсорбции растворителя и структурной «целостности» образца. Если между каучуковыми цепями нет поперечных связей (как в случае каучукового клея), полимерные цепи должны начать растворяться в растворителе, и, таким образом, масса образца со временем должна уменьшаться.]

Органические растворители, обычно используемые в лабораторных условиях (гексан, толуол, хлороформ и т. д.), небезопасны для школьных условий, но минеральное масло является подходящим, хотя и менее оптимальным растворителем для этого теста на набухание. Важно напомнить учащимся, почему в качестве растворителя будет использоваться минеральное масло, а не только вода (полимеры, как правило, неполярны, поэтому для взаимодействия с образцами каучука потребуется неполярный растворитель).

Преподаватель должен ввести тестирование на набухание и сообщить студентам, что это отличный способ для ученого определить, был ли образец каучука сшитым.Их также следует проинформировать о том, что латекс Holden’s содержит сшивающие агенты, а резиновый клей — нет. Чтобы повысить уровень критического мышления и применения концепции, учащимся не следует говорить, каких результатов ожидать, а разрешать предсказывать результаты, а затем самим выдвигать гипотезы об объяснении своих результатов.

Подготовка:

Латекс Holden HX-80 и каучуковый клей содержат полимер полиизопрен. Латекс Holden содержит необходимые сшивающие агенты при покупке, но сначала ему нужно дать вылечиться и вулканизироваться.Для этого слой латекса можно налить на любую поверхность (противень, тарелку, лист алюминиевой фольги и т. д.). Равномерно распределите латекс, чтобы получить (относительно) постоянную толщину. Латексу следует дать постоять при комнатной температуре в течение 5-7 дней для отверждения. (Для отверждения за более короткое время латекс можно нагревать в духовке при температуре 110°F в течение 4 часов или помещать в кипящую воду на 2 часа.)

Каучуковый клей можно высушить аналогичным образом, однако рекомендуется наливать слой каучукового клея на лист алюминиевой фольги, так как удалить весь образец после высыхания может быть немного сложно.

Экспериментальная процедура:

Группы из 2-3 учащихся должны получить примерно по 1 г образца каучука обоих типов. Образцы могут быть предоставлены учителем или получены учащимися путем вырезания одного куска из большего образца с помощью ножниц. Не обязательно, чтобы образцы были точно 1 г, но учащиеся должны записать точную массу своего образца перед началом теста. Учащиеся должны делать и записывать наблюдения за образцами и отмечать любые сходства или различия между каждым типом каучука.

После регистрации массы обоих образцов и проведения наблюдений образцы следует поместить в отдельные чистые стеклянные контейнеры, которые можно закрыть. Емкости должны вмещать не менее 60 мл жидкости. Затем в каждый контейнер следует наливать минеральное масло до тех пор, пока образцы каучука не будут полностью погружены в воду и сверху не будет 10-15 мл дополнительного масла. Затем контейнеры следует накрыть крышкой, алюминиевой фольгой или чем-либо еще, что предотвратит загрязнение образцов.

Контейнеры должны быть маркированы типом присутствующей резины, начальной массой каждого образца, датой начала теста и именами учащихся, которым принадлежит каждый образец. Затем их следует убрать с дороги и оставить в покое на 10-14 дней. Для сравнения, группа может использовать грелку для нагрева растворителя во время набухания, следя за образцами, чтобы они не нагревались.

Через 10-14 дней образцы имели возможность взаимодействовать с растворителем минерального масла.Образцы должны быть удалены из растворителя, и любые наблюдаемые изменения должны быть зарегистрированы. Образцы должны быть высушены от остатков масла бумажным полотенцем и помещены на весы для регистрации новой массы. Латекс должно быть довольно легко удалить с помощью щипцов, однако каучуковый клей претерпит значительные изменения, и его будет труднее удалить, так как он либо полностью растворился, либо находится в процессе растворения.

Учащиеся должны отметить произошедшие изменения и получить возможность обсудить в своих группах или в классе, почему произошли эти изменения.Хотя само название теста могло быть намеком на то, чего ожидать, учащимся может потребоваться исследование, чтобы прийти к фактическому ответу. Масса сшитого латекса увеличилась за счет того, что образец абсорбировал растворитель, близкий по полярности. Наличие поперечных связей позволяло образцу сохранять свою структуру без растворения. Однако каучуковый клей растворялся в растворителе из-за отсутствия каких-либо поперечных связей, удерживающих молекулы каучука вместе.


Предпосылки

Перед началом урока по сшивке учащиеся должны иметь базовые знания о полимерах.Это может быть достигнуто с помощью лекции, обсуждения в классе или множества видеороликов, доступных в Интернете.

Учащиеся также должны иметь представление о межмолекулярных силах, таких как ван-дер-ваальсово взаимодействие, о том, что вызывает усиление этого притяжения, и о различиях в свойствах, которые можно ожидать между веществами с сильными силами притяжения (резина и т. д.) и слабыми силами притяжения ( метан, пропан и др.).


Передовая практика преподавания
  • Опрос
  • Обучение для концептуального изменения
  • Научная грамотность
  • Практика/Размышление об обучении
  • Подходы для запросов
  • Несоответствующие события
  • Цикл обучения

Соответствие стандартам

Стандарты NGSS:

  • HS-PS2-6: передача научной и технической информации о том, почему структура на молекулярном уровне важна для функционирования разработанных материалов.
  • HS-PS1-3: Спланируйте и проведите расследование, чтобы собрать доказательства для сравнения структуры веществ в объемном масштабе, чтобы сделать вывод о силе сил между частицами.
  • HS-PS1-2: Составьте и пересмотрите объяснение результата простой химической реакции, основанное на знании химических свойств.

Стандарты штата Огайо:

  • Фазы материи
  • Внутримолекулярное химическое связывание
  • Межмолекулярное химическое соединение

Знание содержания
  • Полимеры
  • Межмолекулярные силы (взаимодействия Ван-дер-Ваальса)
  • Ковалентная связь против.Межмолекулярные силы
  • Термореактивные полимеры и термопластичные полимеры
  • Отек
  • Полярность

Безопасность
  • СИЗ (очки)
  • Не подходит для учащихся с аллергией на латекс

Приложения
  • Производство резиновых шин
  • Товары для дома (уплотнение)

Оценка

Учащиеся должны оцениваться как неформально (во время обсуждения в классе), так и формально.Возможные вопросы, на которые должны ответить студенты:

  • Как открытие каучука и его использование повлияло на культуру и промышленность?
  • Как открытие сшивающих молекул каучука изменило способ производства каучука в промышленности?
  • Опишите наблюдаемые различия между образцами каучука, которые удерживаются вместе за счет межмолекулярных сил, и образцами каучука, содержащими ковалентно сшитые молекулы.
  • Какие методы производства шин вы считаете неблагоприятными для окружающей среды? Что можно сделать, чтобы улучшить эти методы, сохраняя при этом качество, ожидаемое обществом?

Другие соображения

Предложения по группировке:

  • Группы по 2-3 студента для каждой части урока (включая любые раздельные обсуждения во время лекции).

Темп/Рекомендуемое время:

  • 2 дня на подготовку к уроку и занятие и 10-14 дней на контрольную

Рабочие листы в формате PDF
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.