Что такое аспекты жизни: Важные аспекты жизни города — Статьи

Содержание

в Петербурге обсудят острые аспекты жизни города

Очередная XXXVI конференция Санкт-Петербургского регионального отделения «Единой России» пройдет 1 марта, впервые — в историческом парке «Россия – моя история». По словам организаторов, площадка выбрана не случайно, смена традиционного места проведения — еще один штрих к масштабным переменам в петербурском отделении партии. Участникам конференции предстоит обновить городской политсовет и региональные контрольные органы. 

Ожидается, что в конференции примут участие секретарь Генсовета партии Андрей Турчак, губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов и председатель Законодательного собрания Александр Бельский. Также приглашены депутаты Государственной Думы РФ и Законодательного Собрания Санкт-Петербурга от «Единой России», секретари районных отделений и делегаты, избранные прошедшими накануне районными партконференциями. 

Впервые в рамках отчетно-выборной конференции предложен дискуссионный формат: экспертам, общественникам, представителям исполнительной власти и профсообществ, политологам и жителям города предложили поучаствовать в дискуссионных площадках.

Вместе с представителями партии они смогут обсудить наиболее злободневных проблемы жизни Петербурга. 

Модератором дискуссионной площадки «Что волнует Петербург?» выступит медиа-менеджер Алексей Дементьев. Он подчеркивает, что «вопросы, которые возникают у горожан, требуют не просто реакции, они требуют решений, и дискуссионная площадка «Единой России» – это начало большого обсуждения с жителями и поиска решений актуальных для города проблем». Один из спикеров площадки – руководитель фракции «Единой России» в Законодательном собрании Петербурга Павел Крупник.

В разговоре «Школьная «пятидневка»: быть или не быть?» участвуют учителя, родители, управленцы сферы образования, депутаты. Модератор площадки директор лицея № 369 Константин Тхостов считает, что тема затрагивает тысячи петербургских семей, где есть школьники и есть учителя. И тем и другим необходимо больше времени на отдых и восстановление, при этом качество получаемых школьниками знаний и предоставляемых им образовательных услуг страдать не должно.

Единороссы предлагают горожанам вместе поразмышлять, как достичь компромисса.

Еще одна дискуссионная площадка – «Цифровизация общественной жизни Санкт-Петербурга: новые подходы и вызовы». Вице-губернатор Санкт-Петербурга Станислав Казарин представит здесь Стратегию цифровой трансформации города. 

Организаторы отмечают, что учитывают внешнеполитический контекст, в котором пройдет конференция. Выступающие затронут тему Донбасса и участие Санкт-Петербурга в организации помощи жителям приграничных регионов. 

Напомним, установку на то, чтобы быть ближе и понятнее людям, ранее озвучил новый секретарь регионального отделения «Единой России» Сергей Боярский. Он анонсировал курс на обновление и перезагрузку городского отделения партии, чтобы она стала более современной, открытой и полезной для людей.

Конференцию (при штатной работе сети) можно будет посмотреть в прямом эфире¬ на официальных страницах партии «Единая Россия» в Санкт-Петербурге:

Вконтакте — https://vk. com/er_saint_p

Инстаграм — https://www.instagram.com/er_peterburg/

социальные аспекты, население

  • Arabic

    جوانب اجتماعية، سكان

  • Armenian

    սոցիալական բնագավառներ, բնակչություն

  • Azerbaijani

    sosial aspektlər, əhali

  • Basque

    gizarte-alderdiak, biztanleak

  • Bulgarian

    социални аспекти, население

  • Catalan

    aspectes socials, població

  • Croatian

    socijalni aspekti, stanovništvo

  • Czech

    sociální aspekty, populace

  • Danish

    sociale aspekter, befolkning

  • Dutch

    sociale aspecten, bevolking

  • English

    social aspects, population

  • English (US)

    social aspects, population

  • Estonian

    sotsiaalküsimused, rahvastik

  • Finnish

    sosiaaliset näkökohdat, väestö

  • French

    aspects sociaux, population

  • Georgian

    სოციალური ასპექტები, მოსახლეობა

  • German

    Soziale Aspekte, Bevölkerung

  • Greek

    κοινωνικά ζητήματα, πληθυσμός

  • Hungarian

    társadalmi vonatkozások, lakosság

  • Irish

    gnéithe sóisialta, daonra

  • Italian

    aspetti sociali, popolazione

  • Latvian

    sociālie aspekti; iedzīvotāji

  • Lithuanian

    socialiniai aspektai, gyventojai

  • Maltese

    aspetti soċjali, popolazzjoni

  • Norwegian

    sosiale aspekter

  • Polish

    aspekty socjalne, ludność

  • Portuguese

    aspectos sociais, população

  • Romanian

    aspecte sociale, populație

  • Russian

    социальные аспекты, население

  • Slovak

    sociálne aspekty, populácia

  • Slovenian

    socialni vidiki, prebivalstvo

  • Spanish

    aspectos sociales, población

  • Swedish

    sociala aspekter, befolkning

  • Turkish

    sosyal yönler, nüfus

  • Ukrainian

    соціальні аспекти, населення

  • объективные, субъективные и субъектные аспекты

    1. Асмолов А.Г. Психология личности. 4-е изд. М.: Смысл, 2007.

    2. Бонивелл И. Ключи к благополучию: что может позитивная психология. М.: Время, 2009.

    3. Веллер М. Все о жизни. СПб.: Нева, 1999.

    4. Вельцель К. Рождение свободы. М.: АО “ВЦИОМ”, 2017. 403 с.

    5. Гориславская Н.М., Савченко Т.Н. Подходы к изучению субъективного качества жизни // Прикладная юридическая психология. 2011. № 2. С. 29–42.

    6. Джидарьян И.А. Психология счастья и оптимизма. М.: Изд-во Ин-та психологии РАН, 2013. 268 с.

    7. Журавлев А.Л., Юревич А.В. Счастье как научная категория // Вестник Российской Академии Наук. 2014. Т. 84. № 8. С. 715–723.

    8. Зараковский Г.М. Качество жизни населения России: психологические составляющие. М.: Смысл, 2009. 319 с.

    9. Инглхарт Р. Культурная эволюция: как изменяются человеческие мотивации и как это меняет мир. М.: Мысль, 2018. 347 с.

    10. Лебедева А.А. Теоретические подходы и методологические проблемы изучения качества жизни в науках о человеке // Психология. Журнал Высшей школы экономики. 2012. Т. 9. № 2. С. 3–19.

    11. Леонтьев Д.А. Индивидуальный стиль и индивидуальные стили — взгляд из 1990-х // Стиль человека: психологический анализ / под ред. А.В. Либина. М.: Смысл, 1998. С. 93–108.

    12. Леонтьев Д.А. Жизнь: опыт междисциплинарного определения // Экзистенциальная традиция: философия, психология, психотерапия. 2009. Т. 2. № 15. С. 142–145.

    13. Леонтьев Д.А. К антропологии счастья: состояние благополучия и путь радости // Человек. 2011. Т. 5. С. 34–46.

    14. Леонтьев Д.А. Позитивная психология — повестка дня нового столетия // Психология. Журнал Высшей школы экономики. 2012. Т. 9. № 4. С. 36–58.

    15. Леонтьев Д.А. Счастье и субъективное благополучие: к конструированию понятийного поля // Мониторинг общественного мнения: Экономические и социальные перемены. 2020. № 1. С. 14–37.

    16. Леонтьев Д.А., Шильманская А.Е. Жизненная позиция личности: от теории к операционализации // Вопросы психологии. 2019. № 1. С. 90–100.

    17. Рассказова Е.И. Качество жизни как междисциплинарная проблема: теоретические подходы и диагностика качества жизни в психологии, социологии и медицине // Теоретическая и экспериментальная психология. 2012. Т. 5. № 2. С. 59–71.

    18. Савченко Т.Н. Методология исследования субъективного качества жизни // Прикладная юридическая психология. 2010. № 4. С. 23–35.

    19. Савченко Т.Н., Головина Г.М. Субъективное качество жизни: подходы, методы оценки, прикладные исследования. М.: Изд-во Ин-та психологии РАН, 2006. 170 с.

    20. Селигман М. Новая позитивная психология. М.: София, 2006. 368 с.

    21. Стиглиц Дж., Сен А., Фитусси Ж.-П. Неверно оценивая нашу жизнь: почему ВВП не имеет смысла? М.: Изд-во Института Гайдара, 2016. 216 с.

    22. Татарко А.Н. Социальный капитал как объект психологического исследования. М.: МАКС Пресс, 2011. 174 с.

    23. Хащенко В.А. Психология экономического благополучия. М.: Изд-во Ин-та психологии РАН, 2012. 426 с.

    24. Человеческое развитие: новое измерение социально-экономического прогресса / под ред. В.П. Колесова, Т. Маккинли. М.: Права человека, 2000. 464 с.

    25. Щекотин Е.В. Катастрофы повседневности: представление о качестве жизни в обществе риска. Новосибирск: НГАСУ (Сибстрин), 2014. 152 с.

    26. Böhnke P. Does society matter? Life satisfaction in the enlarged Europe // Social Indicators Research. 2008. V. 87. № 2. P. 189–210.

    27. Camfield L., McGregor A. Resilience and well-being in developing countries // M. Ungar (Ed.), Handbook for Working with Children and Youth: Pathways to Resilience Across Cultures and Contexts. Thousand Oaks: Sage Publications, 2004. P. 189–209.

    28. Camfield L., Skevington S.M. On subjective well-being and quality of life // Journal of Health Psychology. 2008. V. 13. № 6. P. 764–775.

    29. Constanza R., Fisher B., Ali S. a.o. Quality of life: An approach integrating opportunities, human needs, and subjective well-being // Ecological economics. 2007. V. 61. P. 267–276.

    30. Diener E. Subjective well-being // Psychological Bulletin. 1984. V. 95. P. 542–575.

    31. Galati, D., & Sotgiu, I. Happiness and Positive Emotions // Ricerche di Psicologia. 2004. V. 1. №. 27. P. 41–62.

    32. Lyubomirsky S., Sheldon K. M., Schkade D. Pursuing happiness: The architecture of sustainable change // Review of General Psychology. 2005. V. 9. P. 111–131.

    33. Ruta D., Camfield L., Donaldson C. Sen and the art of quality of life maintenance: Towards a general theory of quality of life and its causation // The Journal of Socio-Economics. 2007. V. 36. P. 397–423.

    34. Sirgy, M.J. The psychology of quality of life. Dordrecht; Boston; London: Kluver Academic Publishers, 2010. 296 p.

    новые возможности для активного образа жизни – Samsung Newsroom Россия

     

    Компания Samsung Electronics представляет новое поколение Galaxy Watch Active2. Продолжая традицию семейства Galaxy, новинка получила целый набор уникальных функций для персонализированного контроля за состоянием здоровья, расширенные возможности для общения, эргономичный дизайн и простой интуитивный интерфейс.

    Galaxy Watch Active2 улучшает все аспекты жизни пользователей, от самочувствия за счет отслеживания качества сна, физической активности и управления стрессом, до оптимизации эффективности выполнения повседневных задач.

    Элегантный гаджет подойдет как тем, кто стремится всегда быть в курсе последних событий, так и ценителям покоя и гармонии.

     

    «Рынок смарт аксессуаров быстро растет, компания Samsung стремится расширить свое присутствие на нем, предлагая пользователям новые возможности и варианты использования носимых устройств, — отметил президент и исполнительный директор подразделения IT & Mobile Communications компании Samsung Electronics Донг Джин Ко. — Galaxy Watch Active2 позволяет мгновенно переключаться между мобильными устройствами и взаимодействовать со всей экосистемой Samsung Galaxy, делая жизнь пользователей комфортнее и проще».

     

    Продуманный дизайн для повседневной жизни

    Galaxy Watch Active2 предлагается в двух размерах, с диаметром циферблата 44 мм и 40 мм; и в двух вариантах отделки корпуса – легком алюминиевом с практичным ремешком из фторэластомера (FKM), и премиальном стальном с кожаным ремешком. Браслет часов съемный и может быть заменен на любой другой, подходящий под стиль одежды и настроение. Изображение на дисплее можно настроить автоматически с помощью алгоритма подбора цвета My Style1. Достаточно загрузить фото своего образа в приложение Galaxy Wearable, выбрать один из пяти цветовых стилей, и изображение на экране мгновенно поменяется.

     

    Новинка получила цифровой безель, благодаря которому навигация по меню и настройка устройства стали еще проще, а размер дисплея удалось максимально увеличить. Сенсорная рамка, расположенная на изящно изогнутом Super AMOLED экране, теперь поворачивается в обе стороны, упрощая поиск и запуск нужных приложений, а благодаря единому интерфейсу One UI взаимодействие с устройством стало еще комфортнее.

     

    Идеальный партнер для здорового образа жизни

    Galaxy Watch Active2 позволяет отслеживать более 39 типов тренировок, семь из которых активируются автоматически – в том числе бег, ходьба, езда на велосипеде, плавание, гребля, эллиптический тренажер и динамические тренировки. С обновленной функцией Running Coach пользователь может определять скорость бега в режиме реального времени и выбирать любую из семи различных программ для занятия.

    На тыльной стороне Galaxy Watch Active2 установлены обновленные датчики, способные считывать данные еще быстрее – благодаря этому пользователь моментально получает актуальную информацию о ходе тренировки, чтобы лучше контролировать физическую нагрузку.

     

    Galaxy Watch Active2 отслеживает уровень стресса с помощью популярного приложения для здорового образа жизни Samsung Health2. Улучшенные алгоритмы анализа сна помогают сбалансировать режим засыпания и подъема, чтобы организм лучше восстанавливался.

     

    Расширенные возможности для общения – еще удобнее с семейством Galaxy

    Galaxy Watch Active2 оптимизирован для взаимодействия с другими устройствами экосистемы. Доступ к социальным сетям осуществляется в один клик, а просмотр контента становится еще удобнее: теперь можно отвечать на комментарии в социальных сетях и даже просматривать небольшие видеоклипы или трейлеры к фильмам непосредственно на Galaxy Watch.

    Более того, гаджет поддерживает удобный перевод текста и устной речи на 16 языков3 в режиме реального времени.

     

    Неотъемлемая часть экосистемы Galaxy

    Функция Watch Camera Controller4 на Galaxy Watch Active2 позволяет управлять камерой смартфона при съемке фотографии и видео, предварительно просматривать кадры, переключаться между фронтальным и основным объективами, устанавливать таймер.

    Технология Wireless PowerShare позволяет легко подзарядить носимое устройство от смартфона.

    На устройстве доступны такие сервисы как Samsung Health, SmartThings, Samsung Pay5, а все действия, совершаемые с помощью Galaxy Watch Active2, защищены платформой Knox.

     

    О сроках старта продаж устройства на Российском рынке будет сообщено дополнительно.

     

    Подробнее о Galaxy Watch Active2: https://www.samsung.com/ru/wearables/

     

    Технические характеристики продукта:

    ХарактеристикиОписание
    ЦветАлюминий: Cloud Silver, Aqua Black, Pink Gold с ремешком из флюороэластомера (FKM)

    Нержавеющая сталь: Silver, Black, Gold с кожаным ремешком

    Размеры и весАлюминиевый корпус–44мм модель: 44 x 44 x 10,9мм, 30г

    Алюминиевый корпус –40мм модель: 40 x 40 x 10,9мм, 26г

    Корпус из нержавеющей стали–44мм модель: 44 x 44 x 10,9мм, 44гг

    Корпус из нержавеющей стали–40мм модель: 40 x 40 x 10,9мм, 37г

    Дисплей44мм модели: 1,4-дюймовый (34мм) 360 x 360 Super AMOLED, полноцветный Always On Display, Corning® Gorilla® Glass DX+

    40 мм модели:1,2-дюймовый (30мм) 360 x 360 Super AMOLED, полноцветный Always On Display, Corning® Gorilla® Glass DX+

    Ремешок44мм модели: 20мм заменяемый

    40 мм модели: 20мм заменяемый

    Батарея44мм модели: 340мА∙ч

    40мм модели: 247мА∙ч

    ПроцессорДвухъядерный Exynos 9110 1,15 ГГц
    ОСTizen
    Память768МБ + 4ГБ,
    СвязьBluetooth® 5. 0, Wi-Fi b/g/n, NFC

    A-GPS/ГЛОНАСС/Galileo/Beidou

    СенсорыДатчик сердечного ритма (с 8 фотодиодами), электрокардиограмма (ЭКГ), акселерометр (предел измерения – 32g), гироскоп, барометр, датчик освещенности
    ЗарядкаБеспроводная по стандартам WPC
    Защита5атм + IP68 / MIL-STD-810G
    СовместимостьAndroid: Android 5.0 и выше, ОЗУ от 1,5ГБ

    iOS: iPhone 5 и выше, iOS 9.0 и выше

    *Все функции, характеристики и другая информация о продукте, приведенная в данном документе, включая преимущества, дизайн, цену, компоненты, производительность, доступность и возможности могут быть изменены.

     

    1 Оформления My Style доступны только при использовании смартфонов Galaxy/Android.

    2 Отслеживание уровня стресса не работает во время сна и тренировок.

    3 Поддержка реализована средствами сторонних разработчиков, который доступен для загрузки в магазине Galaxy Store. На момент запуска доступны следующие языки: арабский, китайский, датский, английский, финский, французский, немецкий, хинди, индонезийский, итальянский, японский, корейский, португальский, русский, испанский, вьетнамский.

    4 Можно загрузить из Galaxy App Store. 

    5 Только поддержка NFC. Доступность зависит от страны.

     

    Глава 10 Новые вещи и другие аспекты жизни. Избавь свою жизнь от хлама!

    Читайте также

    Новые впечатления и новые стандарты розничного банковского обслуживания

    Новые впечатления и новые стандарты розничного банковского обслуживания В сентябре 2005 года Deutsche Bank открыл в Берлине отделение Q110 – The Deutsche Bank. Оснащенное новейшими технологическими решениями отделение Q110 предлагает клиентам уникальные, ни с чем не сопоставимые

    Глава вторая Самые лучшие вещи в жизни даются бесплатно

    Глава вторая Самые лучшие вещи в жизни даются бесплатно Говорят, что самые лучшие вещи в жизни мы получаем бесплатно. Я с этим полностью согласен. Простая улыбка может сделать счастливыми так много людей, а ведь платить за нее не нужно. Дружеский хлопок по спине

    6 Приложение. Компании страхования жизни и другие небанковские финансовые посредники

    6 Приложение. Компании страхования жизни и другие небанковские финансовые посредники Анализ, проведенный в последних четырех главах, позволяет нам понять ту важную роль, которую играют в экономике истинные финансовые посредники. Логически оправданно то, что мы называем

    Глава 1 Вы и ваши вещи

    Глава 1 Вы и ваши вещи Путь к правильным действиям невозможно проложить усилиями разума, зато проложить надлежащими действиями путь к правильному мышлению вполне возможно. Уильям Джеймс Когда я отпускаю того, кто я есть, я становлюсь тем, кем должен быть. Лао Цзы Счастье

    Новые вещи

    Новые вещи Новые вещи, симпатичные вещицы, прелестные вещицы… Кому из нас они не нравятся? Мы в нетерпении рвем пластиковую упаковку, мешающую добраться до новой вещи, которую только что купили в магазине и принесли домой. Мы буквально теряем голову от ярких красок,

    Глава 14. Вещи (электроника, мебель, предметы интерьера и т. д.)

    Глава 14. Вещи (электроника, мебель, предметы интерьера и т. д.) № 70 Не покупайте лишнего Составьте список того, что вам действительно необходимо. Не покупайте лишние вещи.№ 71 Найдите лучшую цену Лучшая – не обязательно самая низкая цена. Принимайте во внимание такие

    19.1. Новые продукты, новые соперники, новые горизонты

    19.1. Новые продукты, новые соперники, новые горизонты События сентября и октября 2008 года вызвали бурное развитие тех финансовых продуктов и инструментов, которые считались пригодными для клиринга. И новые, и уже существующие центральные контрагенты запустили целый

    6 Приложение Компании страхования жизни и другие небанковские финансовые посредники

    6 Приложение Компании страхования жизни и другие небанковские финансовые посредники Анализ, проведенный в последних четырех главах, позволяет нам понять ту важную роль, которую играют в экономике истинные финансовые посредники. Логически оправданно то, что мы называем

    Глава IX Геополитические аспекты кризиса

    Глава IX Геополитические аспекты кризиса Слово «геополитика» может пониматься в различных смыслах. В этой главе нас будут интересовать два аспекта этого понятия применительно к США. В первой части мы попытаемся дать описание той экономико-геополитической (или, для

    Глава 13 Три вещи, которые успешные люди никогда не игнорируют

    Глава 13 Три вещи, которые успешные люди никогда не игнорируют Работа с контрактами, поставщиками и правила сбора платежей Я грыз ногти от злости. Стыдно в этом признаваться, но в тот момент мое сердце бешено колотилось, кулаки были сжаты до предела, и я обезумел от ярости.

    Глава 6 ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ АСПЕКТЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОКУ

    Глава 6 ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ АСПЕКТЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОКУ Алгоритм формирования бизнеса Становление полномасштабной деятельности ОКУ рекомендуется проводить несколькими последовательными шагами. Первый шаг. Учреждается юридическое лицо, уставными видами деятельности

    Глава 18 Интернет и другие новые технологии

    Глава 18 Интернет и другие новые технологии Краткое содержание главыЗадача этой главы – дать читателю понимание глобального коммуникационного взрыва, вызванного развитием новых технологий, и описать, как они могут быть использованы в связях с общественностью.В этой

    Другие аспекты применения комбинированных схем

    Другие аспекты применения комбинированных схем Для эффективного использования комбинированных схем вознаграждения необходимо учесть еще ряд факторов, имеющих непосредственное отношение к системе оплаты труда. Вот перечень этих факторов.• Соотношение поощрительных

    Глава 16 Три вещи в дорогу

    Глава 16 Три вещи в дорогу Ограничьте свои потребности лишь несколькими вещами, которые вы должны всегда иметь при себе в дороге. Ниже мы дадим несколько советов (чаще всего серьезных) на этот счет.Всякий, кому приходится много путешествовать по делам или ради

    «Послание президента затронуло все аспекты жизни страны»

    Губернатор Челябинской области Борис Дубровский отметил, что послание президента Владимира Путина Федеральному собранию затронуло все основные аспекты жизни страны – экономику, социальную сферу и внутреннюю политику. Это базовый документ и стратегический ориентир на перспективу. Сегодня, 1 декабря, Борис Дубровский присутствовал на оглашении послания, сообщает пресс-служба главы региона.

    — Многие тезисы подсказаны самой логикой нашего развития. Важный акцент сделан на умножении человеческого капитала, сбережении людей, улучшения качества жизни. Мне близка ставка президента на человека, его инициативу, его потенциал, его желание изменить мир к лучшему вокруг себя, в своем дворе, на своей улице. Впервые президент говорит о сострадании к братьям нашим меньшим. Именно чувство сострадания и делает человека человеком, — сказал Дубровский.

    Губернатор отметил, что Челябинская область по многим направлениям движется в фарватере общероссийских процессов. Сельское хозяйство региона стало локомотивом экономики. Область обеспечивает собственные потребности по ряду продукции и поставляет ее не только в другие субъекты России, но и за рубеж. Развиваются и другие аграрные проекты, которые подтвердят свою эффективность в ближайшие годы.

    — Считаю, что наш регион отвечает тем требованиям, что президент ставит в социальной сфере. Так, за рекордные 25 месяцев с нуля в Челябинске был построен современный перинатальный центр, который уже в первые месяцы своей работы вышел на свою проектную мощность. Хотел бы также напомнить, что в следующем году в Челябинске откроются сразу две школы, одна из них – в «Парковом» — новом развивающемся микрорайоне – на 1170 мест, — подчеркнул губернатор.

    Борис Дубровский отметил, что президент не раз сказал о творческом начале, чтобы и взрослые, и дети могли самореализоваться – как в искусстве, так и в науке, спорте. Власти региона намерены рассматривать возможность создания, расширения таких творческих центров. Привлекать некоммерческие организации, творческие союзы, волонтерское движение.


    Какие аспекты качества жизни важны с точки зрения пациентов паллиативной помощи? Систематический обзор качественных исследований

    Контекст: Несмотря на наличие многочисленных инструментов, предназначенных для измерения качества жизни (КЖ) в условиях паллиативной помощи, ни один из них не включает все важные для пациента домены.

    Цели: Определить, какие аспекты качества жизни важны с точки зрения пациентов паллиативной помощи, помогая охвату и оценке достоверности содержания доступных инструментов.

    Методы: Систематический обзор и обобщение качественных исследований проводились в соответствии с рекомендациями по предпочтительным элементам отчетности для систематических обзоров и мета-анализов. Поиск в ASSIA, CINAHL, Кокрановской библиотеке, Embase, Medline, PsycINFO и PubMed проводился с момента создания базы данных до 31 декабря 2015 года. — ограничивающие болезни были включены.Исследования, априори изучающие выбранный аспект качества жизни, не были включены. Статьи, набравшие ≤2 баллов за качество отчетности, были исключены. Синтез структуры был использован для определения ключевых тем в исследованиях.

    Результаты: Всего было просмотрено 3589 статей и включено 24 исследования. Были определены восемь важных аспектов КЖ: физический; личная автономия; эмоциональный; Социальное; духовный; познавательный; здравоохранение; и подготовительный. Во всех исследованиях, кроме одного, обсуждались духовные аспекты, тогда как только в шести исследованиях упоминались когнитивные аспекты.

    Заключение: Широкий спектр областей важен для качества жизни людей с неизлечимыми заболеваниями, получающих паллиативную помощь. Необходима доработка мер, чтобы помочь обеспечить решение услуг, важных для пациентов, таких как подготовка к смерти и аспекты оказания медицинской помощи, элементы, которые редко включаются в доступные в настоящее время меры, основанные на предпочтениях, используемые для обоснования решений о соотношении цены и качества в паллиативной помощи.

    Ключевые слова: Конец жизни; каркасный синтез; хоспис; паллиативная помощь; качественный; качество жизни; рассмотрение.

    Десять важнейших аспектов переосмысления своей жизни | Джеймс Альтучер | Mission.

    org

    Когда мне исполнилось 40, мой друг устроил для меня ужин на день рождения. Он пригласил всех своих друзей. Я не знал никого из них.

    Так что в свой 40-й день рождения я был в основном один, с людьми, которых я не знал, не делая ничего в своей жизни, что я когда-либо хотел сделать в течение предыдущих 40 лет.Я ненавидел свою жизнь.

    И, как обычно, я разорялся, разводился и был напуган до смерти.

    Антидепрессанты мне не помогли, поэтому я отказался от них. Медитация не сработала. Я не мог удержать свой разум от гонок все время.

    Мне не с кем было поговорить. Не к кому обратиться. Я был одинок и напуган, и хотел бы, чтобы у меня был только один человек, которого я мог бы любить и говорить: «Помоги мне».

    Почему это снова происходит со мной? Чего я не знал о переосмыслении себя, чтобы наконец-то «начать»?

    В детстве у меня было так много увлечений.Так много мечтаний о том, во что я мог бы превратить свою взрослую жизнь.

    Но сначала… всегда «но сначала…» и эти первые оказались далекими секундами.

    «Но сначала мне нужно заработать денег». — Но сначала мне нужна семья. «Но сначала мне нужен этот сертификат, или достигнутая цель, или человек, который полюбит меня и подтвердит меня».

    Или «Но теперь я слишком стар». Или «Теперь я слишком много потерпел неудачу». Или «Сейчас весь мир против меня». Или «У меня нет нужных полномочий».

    Но сначала…

    Люди спрашивают меня: «Вы когда-нибудь стеснялись раскрывать столько личных вещей?»

    Мне было бы неловко, если бы я не раскрывал личное в каждой статье.

    Когда я разговариваю с людьми, я хочу, чтобы они тоже открылись мне. Так кто я такой, чтобы задавать трудные вопросы, если я не выйду вперед и не отвечу на них первым.

    Последние шесть лет я задавал много трудных вопросов. Я спрашиваю их у людей, которых встречаю. К книгам, которые я читал. Себе.

    Я заново изобретал свою карьеру 14 раз. Я прошел путь от того, что едва сводил концы с концами, занимаясь вещами, которые ненавидел, до любви к работе, которой я занимаюсь сейчас каждый божий день.

    Поговорив с сотнями людей и прочитав около 2000 книг, пытаясь понять, как люди изобретают свою жизнь для достижения своей мечты, я написал книгу, которую хотел бы прочитать с самого начала.

    Это моя самая большая книга. И не надо читать. Я кратко изложу здесь основы того, что я узнал.

    Во-первых, мир меняется. Это не хорошо и не плохо. Но ваша жизнь изменится вместе с ним.

    94% из 15 миллионов рабочих мест, созданных за последние восемь лет, являются либо частично занятыми, либо внештатными.

    Ландшафт работы меняется. Корпоративизму, правившему миром 100 лет, приходит конец.

    Технологии и необходимость захватили каждую отрасль, разрушили ее, а затем создали 1000 новых и различных способов преуспеть в ней.

    Понимание того, что нового в мире, это ПОСЛЕДНИЙ шаг в переосмыслении.

    ДЕСЯТЬ ключевых аспектов переизобретения:

    Каждый день мы изобретаем заново. Река не стоит на месте. Каждый раз, когда вы вступаете в нее, это другая река.

    Мы с тобой и есть эта река. Мы либо идем вперед, либо замерзаем, как лед.

    От каждого встречного узнай одну вещь. Вам не нужно учить два. Изучите одну вещь, которая очаровывает вас.

    Вы узнаете и будете использовать тысячи вещей в год.И ваш набор знаний будет уникальным.

    Все, что я читал или слушал, спрашивал или узнавал, я говорил: «Как это продвигает меня вперед в моем собственном переосмыслении». Я ответил на этот вопрос и поместил каждый пункт в свою книгу.

    Виктор Франкл говорит об этом в своем классическом произведении «Человек в поисках смысла». Дэн Ариели рассказывает об этом в своей недавней книге «Расплата».

    Смысл — это строительные блоки для мотивации.

    Проведите час, проведите день, проведите месяц — запишите то, что придает вам смысл.

    Вы художник? Хочешь помочь людям. Вы хотите, чтобы в вашей жизни было как можно больше свободы?

    Какой «смысл» может двигать вас вперед сегодня. Это может помочь вам пережить худшие обстоятельства (как и Франкл, и Ариэли).

    Все в жизни заразно.

    С кем вы находитесь, какие слова вы слышите и читаете, что видите, что хотите узнать.

    Убедитесь, что вы заражены особым секретным вирусом супермена, который каждый день заставляет вас жить лучше, чем вчера.

    Я вез Майка Массимино, который побывал в открытом космосе с двумя миссиями, включая ремонт телескопа Хаббл.

    Он сказал мне, что из десяти его однокурсников в Массачусетском технологическом институте четверо стали астронавтами. Шансы на это миллиарды к одному.

    Это не везение. Вот как вы создаете удачу.

    Кто-то спросил меня сегодня: «Как мне заново изобретать, если я начинаю без денег».

    Позвольте мне сказать вам кое-что: почти каждый раз, когда мне приходилось изобретать заново, я начинал с нуля.

    Я достаю блокнот официанта и начинаю писать идеи. Я тренирую мышцу идей каждый день. Я становлюсь машиной идей. Я использую эти идеи, чтобы помогать другим людям, строить свою сеть контактов, писать статьи, которые усиливают мое чувство смысла.

    Человек с идеями встретит человека с деньгами, когда человек с идеями пойдет вверх, а человек с деньгами пойдет вниз.

    Идеи пять раз спасали меня от банкротства.

    Пишу каждый день. Я делаю что-то для своего подкаста каждый день.Я думаю об инвестициях каждый день. Но есть и другие вещи, которые я хочу переосмыслить.

    Каждый день я думаю про себя: сегодня я хочу научиться писать лучше, чем вчера. Я хочу быть лучшим подкастером, чем был вчера. И так далее.

    Я использовал методы, описанные здесь, чтобы каждый день улучшать свои навыки в трех вышеупомянутых вещах.

    А затем следующие два, которые в настоящее время придают смысл моей жизни и каждый день двигают меня вперед.

    Я не думаю ни о чем другом.В противном случае он слишком рассеян.

    Но, кто знает, море мира меняется и в следующем году будет другая пятерка. Это переосмысление.

    В конце концов, я хочу стать лучше, чем вчера. Изменения не происходят с голосованием. Изменения происходят только внутри вас.

    Анджела Дакворт в своей превосходной книге «Жестокость» рассказывает о разнице между детьми с высоким IQ и теми, кто в конечном итоге преуспевает. Дело не в интеллекте. Это о том, как они преодолевают неудачу и продолжают идти

    Кэрол Двек рассказывает об этом в своей книге «Мышление».

    Айс Кьюб рассказывает об этом в фильме «Прямо из Комптона».

    Дэн Харрис говорит об этом в своей книге «На 10% счастливее», когда описывает вызванную наркотиками паническую атаку в прямом эфире и то, как он от нее отошел.

    Тим Феррис говорит об этом в «Инструментах Титанов», когда он описывает свое однократное чувство самоубийства и то, как он постоянно приходил в себя.

    Брайан Коппельман говорит об этом, когда он рассказал мне, как он хотел уйти из музыкального бизнеса, но ему пришлось выяснить, как начать с нуля в кинобизнесе.«Напиши, что тебя восхищает», — сказал он мне.

    Но дело не в письме. Делайте то, что вас очаровывает, и неважно, сколько раз вас будут отталкивать хулиганы жизни, вы сможете взять себя в руки и обойти их.

    Хулиганы остаются застрявшими и негативными. Вы забудете о них и найдете блестящие объекты в жизни, которые были настолько увлекательны, что вы не могли остановиться.

    Я смотрел, как Памела Сиссон создавала обложку для моей книги. Она положила перед собой около 100 книг. Я говорил: «Выглядит неплохо» и указывал на книгу.

    Это означало бы, что она не собиралась этого делать. «Он должен быть новым. Это должно быть неожиданно».

    Магнус Карлсен выиграл недавний матч на первенство мира по шахматам, сделав ходы, которых никто другой не ожидал.

    Папа Франциск не живет во дворце в Ватикане. Он живет… в однокомнатной квартире по улице. И звонит случайным авторам писем.

    Боб Дилан, Энди Уорхол, Илон Маск твердили: то, что еще никто не сделал, теперь могу сделать я. Илон Маск, противостоящий НАСА и правительствам всех стран мира, научился строить космические корабли по книгам.

    Неожиданное — это Бог Изобретения. Он спрятан между пространствами повсюду. Это секретный поезд, который идет в волшебную школу Хогвартс.

    Я хочу, чтобы в моей жизни было волшебство.

    • Онлайн-платежи + Ebay = PayPal
    • Личность + Социальная сеть = Facebook
    • Мелодия + Рэп + Стиви Уандер = Гангстерский рай Кулио
    • Поп + Искусство = Энди Уорхол Бэггера Вэнса.
    • Арка Героя + Даосизм + Космос = Джордж Лукас создает «Звездные войны».

    Возьмите две вещи. Возьми три. Объедините их. Теперь ты лучший в мире на перекрестке.

    Райан Холидей рассказал мне об инструкторе по смешанным единоборствам Фрэнке Шемроке, который сказал, что всем нужны Плюс, Минус, Равно, чтобы учиться.

    ПЛЮС: Кто-то, кто будет вашим наставником (реальным или виртуальным)
    РАВНЫЙ: Люди, которые бросят вам вызов.
    МИНУС: Людей учить. Потому что преподавание укрепляет ваше обучение, и у студентов есть свои уникальные способы бросить вам вызов.

    Каждый пример, 100% переизобретения, который я исследовал, имел плюс, минус, равно.

    Никто не изобретает заново, когда больной лежит в постели, тусуется с нехорошими людьми, не тренирует свои творческие мышцы и не проявляет позитива перед лицом почти неизбежной неудачи.

    Ежедневная практика, о которой я писал ранее, но добавлю одну вещь: каждый день улучшайте на 1% каждый аспект здоровья: физический, эмоциональный, умственный и духовный.

    В совокупности это делает вас на 3800% лучше каждый год.Оно работает.

    Что это такое и как их защитить? – Университетский отдых и благополучие – UW–Madison

    Что означает слово благополучие и как бы вы его определили?

    В UW-Madison вместо одного краткого определения мы определяем благополучие, признавая семь аспектов: здоровье, смысл, безопасность, связь, достижения, рост и устойчивость. Эти семь аспектов, первоначально представленных Американским советом по здоровому образу жизни (WELCOA), являются компонентами, влияющими на общую способность человека процветать в своей среде.

    Мы считаем, что у каждого человека есть уникальное определение того, что для него значит благополучие, и некоторые аспекты могут оказаться более важными, чем другие. Кроме того, это определение может развиваться. Ваше собственное самочувствие сегодня может выглядеть иначе, чем несколько месяцев назад.

    Каким бы ни было ваше собственное определение, важно подумать о том, как вы можете защитить свои семь аспектов благополучия, особенно во время пандемии.

    Защита вашего здоровья: Помимо отсутствия физических болезней, здоровье — это ощущение силы и энергии вашего тела и разума.Самый очевидный способ защитить свое здоровье прямо сейчас — физически дистанцироваться от других. Независимо от того, где вы находитесь, обязательно соблюдайте правительственные инструкции о том, как безопасно практиковать физическое дистанцирование.

    Вы также можете поддерживать свое тело, увлажняя его и оставаясь физически активным, уделяя некоторое время медитации и питаясь как можно лучше питательной пищей. Если вы ищете советы и рекомендации о том, как двигаться и подпитывать свое тело, ознакомьтесь с некоторыми другими нашими недавними сообщениями в блоге.

    Обязательно обратите внимание и на свое психическое здоровье. Это нормально чувствовать грусть, тревогу или растерянность прямо сейчас. Люди во всем мире учатся новому нормальному. Независимо от того, находитесь ли вы в кампусе или нет, в UHS есть ресурсы по охране психического здоровья, которые помогут вам.

    Поиск новых источников смысла: Смысл — это ощущение, что вы являетесь частью чего-то большего, чем вы сами. Знать, что то, что ты делаешь, имеет значение, иметь цель в жизни. Независимо от того, где вы раньше находили смысл в своей жизни, прямо сейчас мы все можем найти особый смысл в обеспечении безопасности друг друга.Соблюдение физического дистанцирования и ношение масок — лучший способ обеспечить безопасность вашего сообщества. Да, как и было сказано в «Классном мюзикле», мы все вместе.

    Ваше ощущение смысла в других сферах вашей жизни может ежедневно меняться в течение этого времени, и это тоже нормально. Будьте нежны с собой и знайте, что каждый день может быть не таким, как предыдущий. Сегодня вы можете найти больше смысла в рукоделии или вздремнуть, но завтра это может быть чтение книги, работа или общение с соседом по комнате.Сделайте вы, и опирайтесь на вещи, которые дают вам ощущение смысла прямо сейчас.

    Приоритет безопасности: Безопасность — это знание того, что вы в безопасности физически, психологически и финансово и , а также безопасно выражать себя и показывать уязвимость. Если вы не чувствуете себя в безопасности в текущей ситуации, знайте, что помощь доступна.

    Если вы не чувствуете себя в безопасности дома:

    Если вам трудно сводить концы с концами или найти достаточно еды:

    Посетите covid19.wisc.edu для получения самой последней информации о ресурсах для студентов, преподавателей и сотрудников UW-Madison.

    Выделение времени для связи:  Связь определяется как переживание позитивных, доверительных отношений с другими людьми и ощущение принадлежности, принятия и поддержки. В это время мы в значительной степени полагались на виртуальные платформы, чтобы заменить личные связи, которые мы потеряли. С одной стороны, нам повезло жить в мире, который может быть постоянно виртуально подключен, потому что тогда физическое дистанцирование не должно ощущаться как социальное дистанцирование .С другой стороны, это совершенно нормально, если вы чувствуете себя утомленным, постоянно отвечая на звонки, FaceTime или Zoom. Можно сделать шаг назад. Позвольте себе найти баланс между виртуальным социальным взаимодействием и возможностью побыть в одиночестве. Включите это «вы» время в свое расписание, чтобы позволить себе немного передохнуть.

    Празднование достижения: Достижение определяется как наличие поддержки, автономии и ресурсов для достижения ваших целей. Прямо сейчас самое главное — иметь благодать с собой и другими.За последние несколько месяцев планы изменились, и если ваша траектория не совсем совпадает с той, о которой вы думали несколько месяцев назад, будьте нежны с собой; это нормально и нормально.

    Также нормально оплакивать потерю долгожданного празднования достижения. Будь то выпускной или защита диссертации, вы можете быть разочарованы тем, что потеряли момент, и вам разрешено чувствовать себя разочарованным. Когда вы почувствуете, что готовы, найдите время, чтобы отпраздновать эти вехи.

    Возможность роста: Рост — это прогресс, обучение и стремление использовать и развивать свои сильные стороны.Чувствуете ли вы, что растете прямо сейчас или нет, помните, что в эти неопределенные времена мы все находимся в периоде роста. Вас подталкивают каждый день, и за это вы должны похлопать себя по спине.

    Повышение устойчивости: Устойчивость — это ваша способность преодолевать тяжелые испытания вперед, а не назад. Устойчивость — это навык, который вы приобретаете благодаря жизненному опыту. Возможно, вы еще не задумывались об этом сознательно, но каждый день вы повышаете устойчивость благодаря этому опыту с COVID-19.И хотя мы все учимся быть стойкими в это время, некоторые люди могут испытывать особенно тяжелые трудности. Имея это в виду, если вы знаете нуждающегося барсука, протяните руку и проявите свою поддержку, если сможете.

    Что дальше? Поразмышляйте над своим определением благополучия. Что для вас значит благополучие и как вы можете способствовать своему самочувствию в ближайшие дни и недели?

    **Определения семи аспектов благополучия взяты из семи областей благополучия WELCOA и основаны на них.Чтобы узнать больше, посетите: https://www.welcoa.org/blog/definition-of-wellness/

    5 аспектов благополучия человека

     

    5 аспектов благополучия человека

     

    Кто-то недавно спросил меня, что, по моему мнению, необходимо для оптимальной жизни. Этот вопрос заставил меня задуматься, и я понял, что для того, чтобы быть на высоте, нужно заботиться о нашем благополучии.

     

    Как люди, признаем мы это или нет, есть несколько аспектов нашего общего благополучия.

     

    Для оптимальной жизни необходимо регулярно и последовательно заботиться о следующих аспектах:

     

    ФИЗИЧЕСКИЙ АСПЕКТ: Чтобы функционировать наилучшим образом, наряду с хорошей эмоциональной и умственной силой, наше тело нуждается в правильном и здоровом питании, сне и физических упражнениях. 6 часов глубокого спокойного сна намного лучше, чем 8 часов ворочания в постели. Быстрая 15-минутная прогулка лучше, чем час стоять на беговой дорожке и смотреть что-то на своем электронном устройстве.Порция салата полезнее, чем порция жареной пищи.

     

    ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ АСПЕКТ: Нам нужно уважать все наши эмоции, независимо от того, считаются ли они отрицательными (гнев, тревога, подавленность, печаль, негодование и т. д.) или положительными (любовь, радость, мотивация, энтузиазм и т. д.). Осознавать и принимать то, что мы чувствуем в данный момент, — лучший способ справиться с эмоциями. Наши эмоции являются топливом для наших действий. Когда мы чувствуем себя счастливыми или воодушевленными, мы выполняем одну задачу за другой с легкостью и мастерством.Когда мы перегружены, мы откладываем или откладываем выполнение задач, которые должны быть выполнены.

     

    МЕНТАЛЬНЫЙ АСПЕКТ: Когда наш ум острый, ясный и решительный, мы делаем дела эффективно. Однако, когда наш разум находится в беспорядке (рассеянный мозг), для выполнения задач требуется больше энергии и времени. Наличие твердого психического состояния помогает нам повысить нашу производительность. Мы склонны быть более творческими и эффективными, когда наше психическое здоровье находится в лучшем состоянии.

     

    СОЦИАЛЬНЫЙ АСПЕКТ: Люди — социальные существа.У кого-то она больше (экстраверты), у кого-то меньше (интроверты). Независимо от того, на каком уровне, мы должны чувствовать связь друг с другом. Отсутствие связи часто приводит к проблемам с психическим/эмоциональным здоровьем. Одиночество часто является предвестником депрессии.

     

    ДУХОВНЫЙ АСПЕКТ: Быть духовным не значит быть религиозным. Быть духовным означает иметь позитивный оттенок осмысленной жизни, жизни, которая имеет глубину и ценность. Духовный человек делает то, что питает его душу и заботится о каждом живом существе вокруг него (людях, животных, растениях и окружающей среде).

     

    На мой взгляд, нам не нужно заботиться сразу о пяти аспектах.

     

    Нам просто нужно последовательно заботиться о каждом аспекте регулярно отдельно и не отдавать предпочтение одному над другим.

     

    Но самое главное, заботьтесь о себе с удовольствием, а не со страхом.

     

    У каждого из нас есть только одна жизнь. Давайте сделаем это как можно лучше.

     

    На какой аспект вы сегодня обращаете внимание?

     

    Если вам нужно повысить свою ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ или МЕНТАЛЬНУЮ сторону, давайте поговорим.Закажите бесплатный ознакомительный звонок здесь.

    5 самых важных областей нашей жизни! Разум, тело, здоровье.

    Изучение 5 наиболее важных аспектов нашей жизни заключается в том, что мы все хотим счастья и мира, но заботимся ли мы о своем сердце, разуме и теле, чтобы достичь этого? Удовлетворяем ли мы свои психологические, эмоциональные, социальные, духовные и профессиональные потребности?

    Я часто говорю такие вещи, как «представьте», потому что я считаю, что очень важно представить себе идеальный мир и захватывающую, идеальную жизнь.Обнаружив, что я воображаю, таким образом я работаю на лучшее завтра и лучшее будущее для своих детей. За свою жизнь я заметил, что когда я представляю, я искренне начинаю работать над тем, что я воображаю, и это делает меня лучше! Нам нужно начать думать… думать о лучшем будущем и лучшей жизни для себя и других. Начать хотелось бы с парочки «Imagines»…

    Представьте…

    вы вложили в себя, а потом представьте, мир вложил обратно в вас?

    Представьте… вы подумали: «Эй, может быть, мне нужна помощь в этой области моей жизни?», и вы пошли и получили эту помощь?

    Представьте… вы вернули себе полный контроль над своей жизнью и встали на путь, который принесет вам пользу?

    Представь… ты можешь вернуть себе здоровье?

    Невероятная правда в том, что вы можете достичь всего, о чем мечтаете! Воображение — это первый шаг, оно приводит все в движение.Поэтому следующим шагом будет выбор наилучшего метода и человека/людей, которые помогут вам в вашем путешествии. Мы хотим, чтобы 5 самых важных аспектов нашей жизни были в порядке.

    Самое замечательное в активном выборе воображать хорошее и принятии решения следовать до конца состоит в том, что простое обдумывание этих хороших «воображаемых» мыслей меняет структуру нашего мозга. Уровень кортизола, отрицательного гормона стресса, в нашем организме снижается, а уровень серотонина, нейротрансмиттера счастья, увеличивается.Одна только эта информация должна подтолкнуть вас к работе над необходимыми изменениями!

    Что мы ищем?

    Потому что все мы разные люди с разной моралью, ценностями и целями, хотя все мы живем уникальной жизнью, в конце каждого дня и, самое главное, наши сокровенные желания, потребности и цели одинаковы. СЧАСТЬЯ И МИРА. Мы все хотим быть счастливыми, иметь мир и гармонию. Когда мы счастливы, у нас есть покой. Мы чувствуем себя довольными и полными; наша жизнь кажется сбалансированной, контролируемой и стоящей жизни.Почему же тогда мы не живем так, чтобы достичь этого универсального, но очень основного желания, потребности и цели?

    Вести здоровый и сбалансированный образ жизни означает жить полной жизнью. Это означает взять на себя ответственность за то, как вы живете. Это означает предпринимать здоровые действия для достижения своих целей, и при этом достигать самой сокровенной цели, которую мы все сохраняем, СЧАСТЬЯ и МИРА. Это означает, что нам нужно работать, развивать и балансировать все аспекты нашего сердца, разума и тела, которые делают нас людьми.Иногда это означает обращение за помощью. Часто, когда мы находимся в аквариуме жизни, мы не можем видеть картину в целом, и нам нужен кто-то еще, чтобы помочь нам понять, как конструктивно смотреть на более тонкие детали нашей жизни, которые мы не можем полностью увидеть или понять. просто потому, что мы слишком близки и слишком поглощены.

    Это также означает, что для того, чтобы мы считались здоровыми, эти аспекты — психологические, эмоциональные, физические, социальные, духовные и профессиональные, должны быть согласованы.Здоровый означает не просто отсутствие болезни; это означает, что все наше существо работает как единое целое.

    Исследования дают нам иерархию потребностей Маслоу, которые имеют фундаментальное значение для хорошей жизни и ее хорошей жизни, но мы поверхностно скользим по большинству из них и не всегда копаем глубоко, чтобы выяснить, соответствуют ли наши психологические/эмоциональные, физические, Социальные, духовные и профессиональные потребности всегда удовлетворяются.

    Итак, что это значит на практике?  

    Мы состоим из основных потребностей духовных, эмоциональных, психологических, социальных и физических

    5 самых важных аспектов нашей жизни

    ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ/ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ-

    Ваше психологическое благополучие означает приобретение соответствующих механизмов выживания, навыков решения проблем и принятия решений, чтобы избежать психологического стресса.Это также способность признавать свои эмоции и справляться с ними соответствующим образом, выражая то, что вы чувствуете, словами и контролируя их.

    ФИЗИЧЕСКИЙ

    Ваше физическое здоровье означает, что вы в хорошей форме и не болеете. Это требует регулярных физических упражнений и хорошего питания — в конце концов, то, чем вы кормите свое тело, является тем, чем вы кормите свой разум.

    СОЦИАЛЬНАЯ-

    Люди — существа социальные.Чтобы быть лучшими собой, чтобы процветать, нам нужны другие люди. Знакомство с людьми, общение с людьми, поддержание и сохранение здоровых отношений — это то, что заставляет нас чувствовать себя частью чего-то, наполняет нас, подпитывает нас и нашу самооценку. Близкие друзья и семейные узы, которые обеспечивают безусловную любовь, поддержку и заботу, делают нас такими, какие мы есть. Крайне важно, чтобы эти отношения имели здоровые границы.

    ДУХОВНЫЙ- 

    Чтобы развивать свою духовность, нужно проводить время, следуя духовной, религиозной системе или системе убеждений по своему выбору. Это помнить о своих духовных ценностях и морали и взращивать их, воплощая их в жизнь изо дня в день. Это означает чтение, молитву, размышление и/или медитацию.

    ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ-

    Вне сна мы большую часть времени проводим на работе. Нам нужно чувствовать себя удовлетворенными в нашей работе и карьере. У нас должны быть достижимые и достижимые цели для работы. Чувство, что нас ценят и ценят, — это двигатель, который заставляет нас вставать и работать с выражением лица.

    Если каким-либо из этих аспектов пренебречь, ваш образ жизни будет несбалансированным, поэтому вы никогда не достигнете мира и счастья. Все они взаимосвязаны и одинаково важны. Если вы пренебрегаете одной сферой, очень часто это начинает негативно сказываться на другой сфере, приводя в итоге к полному выходу из строя!. Все они должны работать в гармонии друг с другом.

    Проблема в том, что очень часто мы знаем, что что-то не так, и глубоко внутри в наших сердцах, умах и телах есть пустота, но мы не знаем, что это такое и откуда оно берется. Обычно это происходит потому, что мы не знаем или не видим важности связи между разумом и телом и того, что это означает для нашего общего благополучия. Мы не можем кормить или взращивать одно без другого. Консультирование мало что значит без учета ваших потребностей в питании и физическом здоровье, и наоборот. Страшно то, что иногда мы даже не осознаем, что в нас отсутствует какая-то часть, пока не изучим ее.

    Это приводит нас к вопросу: как дела? Каковы все аспекты вашего сердца, ума и тела? Вы заботитесь о 5 самых важных аспектах вашей жизни?

    Есть что-то, над чем вам нужно начать работать? Не ждите.Начните СЕГОДНЯ, потому что сегодня ВАЖНО. Сегодняшний день может сформировать и изменить всю оставшуюся жизнь!

    Пройдите простой бесплатный тест на психическое здоровье и узнайте больше: https://www.connectablelife.com/wellness-questionnaire

     

     

    Как музыка полезна во всех аспектах жизни — Merriam Music

    Музыка – это универсальное искусство, которое ценят люди из всех слоев общества. Жанр и стиль могут различаться, но это все равно музыка и центральный фактор во многих культурах.Она составляет неотъемлемую часть повседневной жизни человека. Будь то во время праздника или просто в повседневной жизни, музыка играет важную роль в придании жизни смысла.

    Музыка на работе

    Говорят, что в древних культурах люди пели песни во время работы. Эти песни передавались из поколения в поколение по мере того, как люди занимались своими повседневными делами. В каком-то смысле они облегчили работу. Не так, как это делают машины, но это помогло бы уменьшить чувство трудности, связанное с ручной работой.

    Сегодня это мало чем отличается, поскольку люди довольно часто включают музыку, находясь в офисе. Тем не менее, важно, чтобы вы знали, какой тип музыки слушать, чтобы это не оказалось контрпродуктивным.

    Изображение предоставлено Pexels

    Если вы на работе и вам нужно узнать что-то новое, вот что вам нужно знать о музыке:

    Обучение требует, чтобы ваш мозг анализировал и запоминал инструкции и факты. Однако, когда музыка включена, ваш мозг должен обрабатывать слуховые данные в дополнение к обработке инструкций и фактов.Из-за этой многозадачности мозг может неправильно интерпретировать инструкции и факты, либо связывая их странным образом, либо делая ошибки в отношении того, что достаточно важно для сохранения. Таким образом, если вам нужно чему-то научиться на работе, лучше выключить музыку, особенно если вы учитесь в устной форме или читаете, а в музыке есть слова. Через Inc

    Если вы обнаружите, что ваша рабочая станция немного шумная, вы можете включить музыку, чтобы меньше отвлекаться. Вот что с вами делает шум:

    Он также повышает уровень гормона стресса кортизола и снижает уровень дофамина.Эти гормональные изменения негативно влияют на префронтальную кору, препятствуя исполнительной функции. В этом случае прослушивание музыки действительно может помочь, потому что оно блокирует другие чрезмерные входные данные, которые могут вас ошеломить, и сохраняет ваше спокойствие. Через Inc

    Для работы, которая обычно носит рутинный характер, музыка может добавить изюминку, в которой вы так нуждаетесь. Вот что говорят отчеты:

    Различные исследования показали, что в целом люди, которые слушали музыку во время выполнения повторяющихся задач, выполняли их быстрее и делали меньше ошибок.Через Inc

    Музыка для релаксации

    Многие люди сознательно или бессознательно расслабляются, когда включают успокаивающую музыку. Если вам интересно, как музыка на самом деле расслабляет людей, начнем с физического воздействия музыки на тело, как описано в посте ниже:

    Музыка может способствовать расслаблению напряженных мышц, позволяя вам легко снять часть напряжения, которое вы носите после напряженного дня (или недели). Когда вы расслабляете мышцы и расслабляете тело, ваш разум также расслабляется, что может помочь вам уменьшить напряжение и стресс, о которых вы, возможно, не подозревали. Через Very Well

    Изображение любезно предоставлено Pixabay

    Это приятное дополнение к действиям, которые снимают стресс, который столь же разнообразен, как и люди:

    ..помогите снять стресс, когда вы нежитесь в ванне, и станьте полезным участником многих других мероприятий по снятию стресса. Он может взять эффективное средство для снятия стресса и сделать его еще более эффективным через Very Well

    Еще один способ избавиться от стресса — отвлечь внимание от факторов стресса и стать более позитивным в своем взгляде на жизнь.Хорошая музыка поможет вам в этом:

    Музыка, особенно оптимистичные мелодии, может отвлечь вас от того, что вас напрягает, и поможет вам почувствовать себя более оптимистично и позитивно. Это помогает снять стресс и даже может помочь вам избежать стресса из-за небольших жизненных разочарований в будущем. Через Very Well

    Музыка в безопасности

    Вам должно быть интересно, как музыка может помочь в вопросах безопасности. Ну, в сообщениях говорится, что определенный тип музыки помогает отпугивать диких животных в некоторых частях мира.В следующем посте рассказывается интересная индийская история:

    . Изображение предоставлено Wikimedia

    Итак, дикие кабаны нанесли такой ущерб сельскохозяйственным полям Уттаракханда, что правительство было вынуждено объявить их вредителями и санкционировать их выбраковку. Однако это мало помогло, так как звери столь же сильны, сколь и уклончивы. У фермеров теперь была мозговая волна — и, похоже, она работает. Они установили громкоговорители, которые играют на полную мощность последние песни Йо Йо Хани Сингха и других пенджабских певцов, и этого довольно часто достаточно, чтобы отогнать не только кабанов, но и других диких животных! Через India Times

    Заключение

    Музыка — это важная часть жизни, как в работе, так и в отдыхе, и мы делаем все больше открытий о том, как ее можно использовать для повышения ценности нашей жизни. Не принимайте музыку как должное – наслаждайтесь ею в полной мере!

    Рекомендуемое изображение: Изображение предоставлено

    Старенький, но именно поэтому я так сильно ругаю Мака. Он использует свой голос и место в музыкальной индустрии, чтобы говорить о важных вещах… никогда не забывайте pic.twitter.com/wknznSXpqe

    — CXSTILLO?? (@Gavin_Unknown) 26 октября 2016 г.

    Когда вы используете быструю музыку 954 для вашего правительственного класса? pic.twitter.com/cmZBDpXYEc

    — Маркуан РезерфордⓂ️ (@lamronmdai12) 25 октября 2016 г.

    Связанные статьи:

    Как оркестр использует музыку, чтобы сказать, что жизнь черных имеет значение

    Чернокожие музыканты составляют лишь 2% американских оркестров — статистика практически не изменилась за последнее десятилетие, несмотря на растущие инициативы по разнообразию среди художественных организаций. В 2014 году старейший в стране симфонический оркестр, Нью-Йоркский филармонический оркестр, приветствовал в своих рядах первого чернокожего основного музыканта после пяти лет без единого чернокожего музыканта. Но этот исторический шаг был сделан спустя почти 50 лет после того, как в Комиссию по правам человека Нью-Йорка было подано дело, в котором Филармония обвинялась в расовой дискриминации. В то время их чернокожие участники записывались под знакомым номером — один — виолончелист. Хотя этот случай побудил к позитивным действиям, текущие данные показывают, что оркестрам предстоит пройти долгий путь.Через учреждение

     

    Как этот рэпер использует музыку, чтобы выступить против расизма

    Почувствовав себя «беспомощным» и расстроенным из-за бесчисленных черных жизней, потерянных из-за жестокости полиции, Уорнер Медоуз — студент, музыкант и композитор Брауновского университета — обратился к музыке как к средству самовыражения.

    Он сказал, что смерть Трейвона Мартина в 2012 году вдохновила его на занятия музыкой, а теперь и то, как он использует свои песни, чтобы выступать против расизма. Медоуз больше всего подчеркивает это послание в своей песне «WHATYOUSEE».

    «Это социальный комментарий, а также крик о помощи», — сказал Медоуз в видео HuffPost Rise. «Музыка была идеальной платформой для меня, чтобы донести это сообщение». Через Huffington Post

     

    Именно так в фильмах Pixar музыка заставляет вас плакать

    Помните первые десять минут «Вверх»? Может быть, вы не можете, потому что ваши глаза были затуманены тысячей слез?
    Или как насчет того момента в «В поисках Немо», когда отец Немо обнаруживает его единственное уцелевшее яйцо в начале фильма?
    Или в «Истории игрушек 3», когда… на самом деле почти во всей «Истории игрушек 3».
    Что ж, один поклонник музыки из фильмов на YouTube продемонстрировал некоторые из музыкальных теорий, лежащих в основе того, как именно Майкл Джаккино (композитор саундтрека к фильму «Вверх») и Томас Ньюман (композитор «В поисках Немо») через Classic FM

     

    Другие аспекты времени – Что такое время?

    Есть много других аспектов времени, которые мы еще не рассмотрели

    . Есть несколько других, более второстепенных аспектов времени, которые еще нигде на этом сайте не освещались. Некоторые из них кратко затронуты в этом разделе.

    Тайм-менеджмент, процесс планирования и организации задач или мероприятий, имеет первостепенное значение в деловом мире и все чаще в некоммерческом контексте. Наряду с родственными идеями, также обсуждаемыми в этом разделе, такими как исследование использования времени , дисциплина времени и накопление времени , тайм-менеджмент рассматривает время как дефицитный ресурс, которым необходимо управлять для достижения оптимальной эффективности.

    Время в разных культурах рассматривает тот факт, что разные культуры и общества имеют существенно разное отношение ко времени, хронометрированию и пунктуальности, а также то, как и почему темп или темп жизни различается в разных странах.

    Старение или старение это процесс старения или развитие внешности и характеристик старости . биологических процессов, связанных со старением, до сих пор остаются загадкой, хотя современная наука начинает проливать на них некоторый свет. Здесь рассматриваются аспекты ожидаемой продолжительности жизни , долголетия , продления жизни стратегии , старения населения и смерти .

    Вечность и Бессмертие — идеи, которые очаровывали человечество на протяжении тысячелетий (можно сказать, навсегда). Однако Вечность и связанная с ним концепция бессмертия оказываются такими же скользкими, как и сама концепция времени. Точное значение вечности, а также возможность, практичность и этичность вечной жизни — все это темы, обсуждаемые в этом разделе.

    Time In Literature рассматривает то, как время и неизбежное течение времени были фундаментальным элементом литературы почти все время существования литературы.Время рассматривается как основная тема в романах и поэзии , а также в развитии литературы о бессмертии и путешествиях во времени .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.