Фитнес звездный: Безлимитный абонемент на 1 год занятий в фитнес-клубе «world gym Звездный» – Москва – КупиКупон

Содержание

Косметические марки в фитнес-клубах X-Fit

Redken — это американская компания, которая разрабатывает косметические продукты для волос. Компания ныне запатентовала более 60 продуктов и ингредиентов, которые очень часто используют в салонах красоты по всему миру.

 

Компания была основана в 1960 году парикмахером и химиком Жери Реддингом и актрисой/моделью Паулой Кент. Таким образом, появилось название Redken — «Красный Кен». Redken впервые объявил «научный подход к красоте», и произвел революцию, запатентовав технологию создания новых продуктов на основе белков. Приобретена компанией L’Oreal в 1993 году. В 2007 году Redken была названа одной из «икон американского рынка» вместе с 256 другими американскими брендами (из 800 номинаций).

Элитная профессиональная косметика для Spa-центров и салонов красоты премиум-класса, использующая последние научные разработки в области косметологии и специально разработанную компанией технику массажа.

 

Французская профессиональная косметика Sothys направлена на оздоровление и омоложение кожи, восполнение запаса жизненных сил, восстановление циркуляции энергии и снятие синдромов усталости. Компания Сотис имеет собственную научно-техническую лабораторию высочайшего уровня и гарантирует качество своих косметологических процедур и эффективность косметических средств.

История легендарной марки начинается в 1946 году. Тогда Sothys был маленьким парижским салоном красоты, в котором избранные клиенты наслаждались изысканными косметическими средствами, созданными Доктором Готцом, выдающимся медиком-биологом. Сегодня косметику Sothys любят и ценят в 110 странах мира; марка представлена в 15000 салонах, институтах красоты, Spa-центрах и всемирно известных курортах; компания имеет дочерние предприятия в Европе, США и Азии. В России с 2009 года.

Компании принадлежит разработка ампульной формы хранения концентратов (1946 г. ), первого дезинкрустанта (1950 г.), введение на рынок специальных дозированных наборов для салонных программ (1966 г.), а также серьезные научные достижения в сфере увлажнения, кислородонасыщения и омоложения кожи.

Швейцарская профессиональная гипоаллергенная косметическая марка, созданная в 1975 году компанией IDESCO как высокотехнологичный, качественный и безопасный продукт, работающий на уровне клеточной терапии. Современные эффективные косметические препараты, удачно сочетающие высокие технологии и природные компоненты. В рецептуре активно используется морская соль, термальная вода, грязь, торф, водоросли. Ассортимент марки очень широк и позволяет удовлетворить потребности любого салона. На данный момент Selvert Thermal выпускает 12 линий по направлениям эстетической и Spa-косметологии.

 

Косметика Selvert Thermal будет эффективна при акне, гиперпигментации, куперозах, розацеа, возрастных изменениях, повышенной чувствительности кожи. Мы рекомендуем ее использовать для уменьшения проявления аллергических реакций и последствий после таких травматичных процедур, как шлифовка кожи, химический пилинг, пластическая операция.

HOLY LAND Cosmetics была основана в 1984 году и является одной из ведущих лабораторий по созданию и производству профессиональной косметической продукции в Израиле. Ее бессменным лидером, основателем и руководителем является Цви Декель. Вся продукция компании производится по последнему слову науки и техники. В лабораториях постоянно ведутся научные исследования, поэтому компания развивается и производит самые прогрессивные и качественные продукты, известные во всем мире.

 

Препараты решают самые разные проблемы кожи лица и тела, но особенно известны потрясающе действенные средства по лечению угревой сыпи и избыточной жирности кожи, а также продукты для увядающей кожи.

Французская косметика Thalasso Bretagne соединила энергию солнца, мощь океана и несравненную питательную ценность водорослей и морской воды. Широкий спектр эффективных уходов, созданных на основе морской воды, океанических водорослей, морских грязей и других продуктов моря, которые дарят заряд бодрости и желанное здоровье.

Компания OPI, созданная в 1981 году, занимается разработкой и производством профессиональной продукции исключительно в ногтевой индустрии. Ежегодно выпускаются новые продукты, коллекции лаков, исследуются новые направления и происходят улучшения в формулах старых продуктов в соответствии с новейшими исследованиями. OPI – это прежде всего высокое качество и безопасность продуктов, эксклюзивность при доступных ценах!

Ей доверяют и пользуются многие женщины, исключение не составляют и звезды мирового шоу бизнеса – актеры кино и певицы. Включая голливудских звезд. OPI поддерживает близкие отношения с голливудскими студиями, маникюристами и телевидением. Ведь у всей продукции OPI – «звездное качество». Вот только несколько примеров: Мадонна, Дженнифер Лопес, Николь Кидман, Анжелина Джоли.

История крупнейшей ногтевой корпорации CND (Creative Nail Design) начинается в 1979 году с небольшого гаража в американском штате Калифорния, в котором семья дантиста и химика Dr.Stuart Nordstrom, состоящая из семи человек, приступила к созданию настоящей ногтевой империи. Именно там соединились настоящий талант, энтузиазм и безудержная любовь к работе и красоте! 

Изменяясь и совершенствуясь, ногтевая индустрия вышла на мировые подиумы, ногти стали полноправными участниками ведущих дизайнерских дефиле. Они моментально стали модным трендом и ярким аксессуаром. Первый выход в мир высокой моды корпорация Creative Nail Design осуществила, начав сотрудничество с известными дизайнерами, такими как Valentino, Louis Vuitton, Nina Ricci, Paco Rabanne, Carolina Herrera, Vivienne Westwood, Alexander McQueen, L.A.M.B. by Gwen Stefani и Luca Luca.

CND пользуется большим авторитетом у потребителей продукции, что подтверждается многочисленными профессиональными премиями ABBIES, неоднократным выбором модного глянцевого журнала InStyle, который проводит премию Best Beauty Buys, ежегодной премией Readers’ Choice Awards, присуждаемой американским журналом Nails, и премией «Most Valuable Product (MVP) Beauty Award» глянцевого издания RedBook, а также известного журнала Allure.

 

Одним из самых популярных средств корпорации считается масло для ухода за ногтями и кутикулой Solar Oil — «Солнечный ноготь». Уже на протяжении 30 лет состав этого средства остаётся неизменным, но его популярность от этого не уменьшается и оно продолжает завоёвывать различные премии.

Основанная в Вене в 1984 году, торговая марка La Ric сегодня является обязательным брендом класса «люкс». Известный постоянными инновациями и стильной упаковкой, La Ric стал любимым среди элиты, и теперь с гордостью  поставляется в семизвездочный отель «Бурдж аль-Араб» в Дубае, Atlantis Hotel на Palm Jumeirah и другие престижные отели в Париже, Берлине, Лондоне и Москве. 

Продукция La Ric является абсолютно безопасной и натуральной, содержит экстракты фруктов и растений, используемых кондитерами (корицы, риса, шоколада, масла жожоба, абрикоса, авокадо, ореха макадамии). Компания предлагает полный и уникальный ассортимент средств для ухода за руками, маникюра, педикюра и дизайна ногтей: вода, аромамасла, пилинги, усиленное питание и защита кожи.

 

Одна из немногих французских компаний, имеющих собственную Фабрику и Лаборатории, что позволяет постоянно совершенствовать методики и исполнение процедур, достигать оптимального качества продуктов и, следовательно, занимать лидирующие место в мире профессиональной косметологии.

Косметика Guinot — произведение самого Президента и единоличного владельца компании Insninut Guinot Paris — Jean-Daniel Mondin. Будучи доктором фармацевтических наук и создателем новых концепций, он в то же время является и хранителем лучших французских традиций создания косметических продуктов. Со времен Наполеона, в семье Mondin, из поколения в поколение передавались опыт, знания и традиции, позволяющие нынешнему владельцу марки быть действительным законодателем профессиональной косметологической моды.

CRISTINA FITZGERALD

Профессиональная система по уходу за руками и ногами, созданная гуру в области маникюра Кристиной Фицджеральд. Эта система получила профессиональное признание во всем мире, а марка Christina Fitzgerald завоевала сердца миллионов женщин. Вершиной Christina Fitzgerald CONCEPT стала коллекция лаков «Культура цвета». Чувственная палитра лаков Christina Fitzgerald быстро получила известность благодаря безупречной стойкости, чистоте и глубине цвета. 

Звездный мастер в номинации, икона стиля в категории «Красота-2009». В списке ее звездных клиентов огромный список знаменитостей и почитателей её таланта. Более 30 лет эта австралийская женщина посветила совершенству в области маникюра и педикюра, создав собственную линию ухода за кожей рук и ног.

Совет да любовь. Бритни Спирс собралась замуж за фитнес-тренера | Персона | Культура

Бритни вновь собралась под венец! И пусть ей еще не удалось полностью избавиться от опеки отца, давний бойфренд артистки — 27-летний Сэм Асгари — уже позвал возлюбленную замуж. Спирс сама поведала об этом миру, выложив в Instagram видео, где показала кольцо от молодого человека. А пока свадьба фитнес-инструктора и певицы еще только в планах, вспоминаем тех, кто успел окольцевать звезду, и, конечно, историю знакомства Бритни и Сэма. 

Замуж по-быстрому 

Несмотря на то, что Спирс долгое время встречалась с коллегой по цеху Джастином Тимберлейком и со многими другими известными мужчинами из мира шоу-бизнеса, впервые замуж она вышла за никому не известного друга детства по имени Джейсон Аллен Александр. Свадьба прошла в Лас-Вегасе, а сам союз продержался всего 55 часов, после чего его аннулировали.

Как признавался теперь уже бывший муж звезды, он не хотел разводиться с Бритни, однако представители артистки якобы сделали все, чтобы это все-таки случилось. «Они сказали, что если я подпишу документы, то мы сможем продолжить отношения, и если через полгода наши чувства будут неизменными, то нам разрешат заключить брак по всем правилам», — приводит слова Джейсона Cosmo. ru. 

Первое время молодой человек часто созванивался с Бритни, пока однажды вместо голоса певицы не услышал короткие гудки. «Я понял, что меня вынудили развестись обманом!» — вспоминал муж Спирс № 1. 

Но если с другом детства брачный вопрос был решен быстро и без особых финансовых потерь для кошелька артистки, то аналогичный номер с другим супругом певицы потерпел фиаско. Танцор Кевин Федерлайн оказался намного хитрее людей из окружения Бритни.

Два сына и нервный срыв в придачу

Роман с Бритни у Кевина Федерлайна начался несмотря на то, что его бывшая подруга Шар Джексон находилась в тот момент в положении. Она ждала второго ребенка от танцора. Собственно говоря, и саму Спирс это не остановило от помолвки и дальнейшего замужества. Именно во втором браке она впервые стала мамой. В 2005 году исполнительница родила сына Шона Престона, а в 2006 году — еще одного наследника, мальчика назвали Джейден Джеймс.

Увы, второе замужество и материнство не сделали Бритни счастливой. Более того, в этот период СМИ все чаще и чаще начали писать о зависимости звезды от алкоголя и запрещенных веществ, а также о ее пошатнувшемся психическом здоровье. Дурные слухи о себе исполнительница подтверждала странными выходками. Например, однажды она попала в объективы папарацци за рулем автомобиля с пятимесячным сыном на коленях.  

«Самое интересное» началось уже после того, как Бритни решила развестись с Кевином. Все мы помним, как Спирс сбрила волосы и напала на машину с зонтиком в руках, когда там сидел карауливший ее фотограф. Кстати, спустя десять лет «легендарный» зеленый аксессуар был выставлен на продажу.

С Федерлайном певица расходилась со стандартной формулировкой, которой до нее пользовались тысячи разводящихся американских звезд — «неразрешимые противоречия», — хотя ей наверняка было, что рассказать прессе и в суде о любвеобильности мужа и его не самых хороших привычках. Красивого развода не получилось, и между супругами развязалась самая настоящая война за детей. Сначала битву выиграла певица, однако, чтобы удержать право опекунства над сыновьями, ей нужно было регулярно сдавать анализы на наличие в крови наркотиков и алкоголя. Здесь-то и произошла «осечка». В итоге наследники стали жить с Федерлайном, а Спирс в 2008 году попала с нервным срывом в психиатрическое отделение одной из клиник США, после чего оказалась под опекой родного отца Джеймса.

Только у Кевина все сложилось благополучно, ведь богатая экс-супруга начала платить ему тысячи долларов на содержание наследников.

Свет в конце тоннеля

Несмотря на пошатнувшееся здоровье и опекунство, Бритни все-таки удалось вернуться к работе, а вот снова выйти замуж — нет, хотя последние пять лет она встречается с фитнес-тренером Сэмом Асгари. Пара познакомилась в те времена, когда Спирс продолжала записывать новые песни и выступать, а именно в 2016 году. Сэм снимался в клипе звезды на песню «Slumber Party» («Девичник» — прим. ред). 

«Я безумно волновался перед встречей с одной из самых популярных артисток. Бабочки порхали в животе. Она подошла ко мне и просто сказала: „Привет, я Бритни“. Я ответил: „Не могла бы ты повторить свое имя?“ Я хотел ее рассмешить… Мне очень повезло с ней», — так вспоминал фитнес-инструктор свое знакомство с возлюбленной.

Естественно, пара хотела пожениться и стать родителями, однако у отца Спирс на этот счет были иные планы. Об этом певица поведала на недавнем суде, где в который раз попыталась избавиться от опеки папы. «Мне вставили внутриматочную спираль, чтобы я не смогла забеременеть. Сейчас я хочу выйти замуж и родить ребенка. Я хотела вынуть спираль и стать матерью, но опекун не разрешил мне этого», — жаловалась звезда. Суд тогда не помог Бритни стать свободной, но вскоре сам Джеймс Спирс решил сложить с себя «полномочия», поэтому свет в конце тоннеля для Бритни все-таки появился, и вполне вероятно, что скоро ее ждет очередная свадьба. Главное, чтобы третий брак артистки не закончился так же печально, как два предыдущих.

Источники: Cosmo.ru, Instagram

дочь Мадонны сделала новую татуировку

25 Марта | Дарья Чучелина

Девушка не стесняется показывать фигуру в бикини

Лурдес Леонс сделала новую татуировкуЛурдес Мария Чикконе-Леон — старшая дочь Мадонны. Лола, как ее ласково называют близкие, появилась на свет, когда ее знаменитой маме было 38 лет. Певица родила первенца от 30-летнего фитнес-тренера Карлоса Леона. Именно благодаря ему у Лурдес есть кубинские корни, которыми она очень гордится. 

Стоит отметить, что с годами у Лурдес возникли проблемы с лишним весом. Она махнула рукой на фигуру и стала пропагандировать бодипозитив, что не помешало девушке стать юной звездой. Ее появление на Met Gala в 2021 году вызвало шквал обсуждений — выбрав пурпурный аутфит в индийском стиле, Лола оголила живот и наглядно доказала, что пренебрегает эпиляцией. 

Лурдес Леон, фото: @lourdesleonНа днях молодая модель вновь удивила публику, выставив новую татуировку «divina», что по-испански означает «божественная», под левой ягодицей на показ объективам папарацци. Лолу заметили на пляже в Майами после посещения SKIMS Swim — fashion-показа бренда ее подруги Ким Кардашьян. Лурдес отдыхала на желтом шезлонге под открытым небом в зеленом бикини и солнцезащитных очках, прикрываясь желто-белым махровым полотенцем.  

Лурдес Леон сделала новую татуировкуЧто значит эта татуировка для 25-летней модели, репортерам узнать не удалось. Но можно предположить, что это лишь отметка на память о собственной красоте. 

Мадонна, Ким Кардашьян: брюнетки, которые однажды стали блондинками Читать

Дочь Мадонны, Лурдес, удивила подписчиков откровенной фотографией Читать

На игле: 10 звезд с тату-зависимостью Читать

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Подпишитесь на рассылку InStyle.

ru


Instyle

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

30 самых популярных икон фитнеса всех времен

Гетти Изображений

Вы когда-нибудь задумывались, кто сделал самые смелые заявления в фитнес-индустрии как гуру здоровья с лучшими советами или самыми убийственными видео с тренировками? Ну, их было довольно много. Будь то танцевальная кардио и аэробика, бокс или боевые искусства, эти тренеры и эксперты по фитнесу построили настоящий бизнес, основываясь на своих видео с тренировками и энергичном, мотивационном отношении.

Вот 30 самых популярных икон фитнеса всех времен. Если вы еще не выполнили одну из их тренировок, отметьте ее в своем списке дел прямо сейчас.

Посмотреть галерею 30 фото

1 из 30

Арнольд Шварцнеггер

Легенда фитнеса 70-х и 80-х годов, Арнольд восемь раз выигрывал титул Мистер Олимпия по бодилифтингу, что сделало его одним из величайших фитнес-иконов всех времен. Я имею в виду, да ладно, посмотрите на эти мускулы!

2 из 30

Ричард Симмонс

Этот дурак привлек всеобщее внимание еще в 70-х, и интерес только продолжал расти. Он стал королем аэробики со своими сумасшедшими нарядами в 90-х и своей серией Sweatin’ to the Oldies .

3 из 30

Оливия Ньютон-Джон

Она была не только Розовой Леди, но и главной звездой фитнеса 80-х.Ее хитовый сингл «Physical» изображал ее как икону фитнеса, и все хотели пойти по ее стопам (буквально).

4 из 30

Дениз Остин

Известная как «Фитнес-возлюбленная Америки», ее цели в отношении здоровья и образ жизни были тем, к чему все хотели стремиться еще в 80-х. Она сделала миллионы видео и появлений на телевидении, как икона, которой она является.

5 из 30

Сюзанна Сомерс

Не только актриса в Three’s Company , но и суперзвезда фитнеса, она снялась в нескольких рекламных роликах и поддержала бренд ThighMaster, что способствовало ее карьере.С тех пор она написала несколько книг в качестве эксперта.

6 из 30

Джейк Стейнфельд

«Body by Jake» Стейнфельда сделало его иконой фитнеса, и даже сейчас он работает в сфере фитнеса и хорошего самочувствия, разрабатывая инновационные продукты и предприятия, ориентированные на тренировки. Кроме того, он тренировал Стивена Спилберга и Харрисона Форда.

7 из 30

Гилад Янклович

Звезда шоу Bodies in Motion , этот израильский инструктор по фитнесу и ведущий считался крупным игроком в фитнесе в 80-х.

8 из 30

Ракель Уэлч

Известная программой Total Beauty and Fitness Program , она сосредоточилась на позах и технике йоги, чтобы улучшить общую физическую форму.

9 из 30

Джейн Фонда

Эта актриса также была чемпионкой по фитнесу в 80-х и позже.Известная своей аэробикой и энергичными видео, люди требовали купить видеомагнитофоны для потоковой передачи ее видео.

10 из 30

Хизер Локлир

С ее собственной линией видео упражнений, известной как Personal Training Sessions , она была главной иконой фитнеса — и она чертовски хорошо выглядела в своих ярких купальниках.

11 из 30

Кэти Смит

Икона 80-х и 90-х годов, с тех пор она продала миллионы видеороликов.

12 из 30

Тони Литтл

Этот гуру фитнеса с хвостиком был признан настоящей иконой фитнеса — или, скорее, «Личным тренером Америки» — за его товары для фитнеса и внешний вид.

13 из 30

Чак Норрис

Известный своими навыками боевых искусств, черные пояса по дзюдо и джиу-джитсу принесли ему признание в качестве иконы фитнеса в конце 80-х и начале 90-х годов.

14 из 30

Деррик Эванс

Известный как «Мистер Мотиватор» в начале 90-х, Деррик снялся в программе GMTV, , где он носил яркие леггинсы и тренировался с большим энтузиазмом, чем вы можете себе представить.

15 из 30

Шер

Шер — легендарная исполнительница, но она также всегда будет главной иконой фитнеса благодаря выпуску своей книги Cher Forever Fit .

16 из 30

Фабио

О, Фабио. Достаточно сказано. Помимо моделирования, он расширил свое имя в фитнесе благодаря видео с тренировками Fabio Fitness . И да, все смотрели его снова и снова.

17 из 30

Сьюзан Паутер

Она прославилась в 1994 году как ведущая собственного ток-шоу, где выступала в качестве мотивационного оратора, тренера и эксперта по питанию.Еще у нее была отличная крылатая фраза: «Остановите безумие!»

18 из 30

Дон Саладино

Тренер таких знаменитостей, как Райан Рейнольдс, Блейк Лайвли и Хью Джекман, Саладино считается главным гуру фитнеса в Голливуде.

19 из 30

Билли Бланкс

Тхэквондо и бокс послужили источником вдохновения для тренировки Billy’s Tae Bo от Blanks, и его видео были популярны в 90-х.

20 из 30

Боб Харпер

Известный своим появлением в The Biggest Loser , Боб — профессионал во всем, что касается хорошего самочувствия. На протяжении 2000-х годов люди считали его опыт в области диеты, борьбы со страхами перед здоровьем и фитнеса невероятно надежным.

21 из 30

Шон Т.

Будучи мастером фитнеса с энергичными и интенсивными видео, такими как Hip-Hop Abs и Insanity , он был гостем на нескольких известных шоу, таких как The Dr.Шоу Оз .

22 из 30

Джиллиан Майклс

Наиболее известна благодаря сериалу The Biggest Loser , после чего ее карьера взлетела до небес, и теперь она является одним из лучших фитнес-иконов с несколькими DVD-дисками с тренировками, книгами и многим другим.

23 из 30

Тони Хортон

Используя P90x в 2003 году, чтобы проложить себе путь в мир фитнеса, он теперь является большой иконой фитнеса и тренером, ведущим тренировки повсюду.

24 из 30

Харли Пастернак

Известный тренер Харли — гуру фитнеса, мотивационный спикер и автор книг. Его настоящая слава произошла, когда Холли Берри поделилась, что он помог ей привести себя в форму для Женщина-кошка еще в 2004 году.

25 из 30

Гуннар Петерсон

Мастер персональных тренировок для звезд, он выпустил свою первую книгу в 2005 году при поддержке Кардашьян и Леброна Джеймса.

26 из 30

Трейси Андерсон

Трейси известна своими безумными, энергичными танцевальными тренировками, называемыми Методом Трейси Андерсон. Она попала в заголовки, когда Гвинет Пэлтроу сильно похудела после посещения ее студии в 2006 году, и с тех пор она взорвалась.

27 из 30

Джеки Уорнер

После того, как Джеки снялась в популярном шоу Bravo Work Out, Джеки стала главной иконой фитнеса, которую люди любят смотреть на экране во время повседневного фитнеса.

28 из 30

Джастин Гелбанд

Леди Victoria’s Secret знают Джастина как своего тренера, так что вы знаете, что он сделал себе хорошее имя.

29 из 30

Дэвид Кирш

Известный как «задница», именно ему можно отдать должное за то, что он подарил Кейт Аптон и Дженнифер Лопес их потрясающие тела.Кроме того, он написал книгу Butt Book, в 2009 году.

30 из 30

Мэри Хелен Бауэрс

Известная своим балетным телом, она приводила знаменитостей в форму с помощью техники Ballet Beautiful. В 2010 году она помогла Натали Портман получить «Оскар» за фильм « Черный лебедь », и с этого момента ее карьера пошла в гору.

Реклама — продолжить чтение ниже

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

31 фитнес-женщина, на которых стоит подписаться в Instagram — Мотивация к тренировкам от звезд фитнеса

Мы прошли долгий путь с тех пор, как в 2015 году «fitspo» процветало. Хотя посты были определенно мотивационными, сообщения и изображения часто были токсичными, заставляя зрителей чувствовать, что их тело было не чем иным, как фото «до».

Примерно пять лет спустя тренеры, за которыми стоит следить на le ‘gram, не столько о коктейлях из капусты и кардио натощак, сколько о том, чтобы бросить вызов своему телу, когда вы можете, и серьезно позаботиться о себе, когда вы не можете (читай, расслабься). .

Если вы ищете новые движения, свежий взгляд на фитнес или совет от сертифицированного тренера, вам стоит подписаться на этих королев фитнеса в Instagram, чтобы зарядиться хорошим настроением.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Обратитесь к сертифицированному личному тренеру и создателю @socanomics, тренировки по карибским танцам, профилю Селены Уоткинс, чтобы получить супервеселые танцевальные тренировки, силовые тренировки и многое другое.

Известный фитнес-блогер TikTok также является сертифицированным личным тренером… у которого потрясающие ягодицы. Загляните на ее страницу, чтобы узнать о прикладах о прикладах и ее советах по силовым тренировкам.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вы не любитель тренажерного зала, но хотите привести себя в форму, в сетке Бриттны есть упражнения для всего тела, которые вы можете буквально выполнять на своей кухне (потому что там она тоже их делает). Ее физкультурники тоже *поцелуй шеф-повара*

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Вы когда-нибудь задумывались о бодибилдинге или пауэрлифтинге? Познакомьтесь с вашим новым любимым влиятельным лицом.Австралийка жимает лежа, делает становую тягу и приседает на сотни фунтов и дает подробные советы по поднятию тяжестей для своих 1,2 миллиона подписчиков! Вы должны увидеть это, чтобы поверить в это.

Этот сертифицированный шведский тренер дает полезные советы по технике силовых тренировок, чтобы максимально использовать ваши тренировки. Кроме того, фотографии Линн с ее мужчиной и ее собаками самые милые.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Вы когда-нибудь задумывались, для чего, черт возьми, нужны все эти тренажеры в спортзале? Позвольте Келси показать вам, что случилось. От кабельных станций до оборудования для жима ногами, ваша девушка демонстрирует, что вы можете делать и как это делать, с помощью фитнес-видео с веселыми бопсами.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Дзен с помощью снимков этой суперзвезды йоги с вдохновляющими стойками на руках, наполненной кристаллами заботой о себе и великолепными позами акройоги.О, и ее пушистый кот тоже занимается с ней йогой. Это не дрель.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Независимо от того, занимаетесь ли вы поднятием тяжестей или новичок в силовых играх, в Instagram Кэти вы найдете полезные советы. Посмотрите видео с ее ежедневными тренировками, фотографии с трансформацией ягодиц и полезные рецепты для вдохновения.

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Поднимать — это здорово и все такое, но иногда хочется просто что-нибудь ударить. Входите, Чонтель. Австралийский сертифицированный тренер и мама двоих детей делится видео своих тренировок по тайскому боксу, а также дает инструкции, как попробовать движения самостоятельно. И обязательно проверьте ее мышцы спины. Проклятая девченка.

Если у вас есть какие-либо сомнения относительно способностей женщин-тяжелоатлетов, позвольте Рождеству показать вам свет: с более чем 700 000 подписчиков участница кроссфита и олимпийская тяжелоатлетка публикует фотографии и видео, на которых она поднимает безумно тяжелые вещи.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Эта австралийская богиня не зря собрала более 682 000 последователей. Физиолог, инструктор по йоге и тренер по кроссфиту публикует G-O-R-G-E-O-U-S фотографии, на которых она потеет везде, где вы хотите быть.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Кэсси Хо — сертифицированный фитнес-инструктор по бодипозитиву и знаток пилатеса, которого любят более 1,4 миллиона подписчиков в Instagram. Ее лента полна изящных поз и движений пилатеса, перемежающихся здоровой пищей и очаровательными животными. (Почему бы и нет?)

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Для своих 512 000 с лишним подписчиков эта знаменитая тренер публикует мотивационные цитаты и селфи в забавной одежде для фитнеса и откровенных нарядах.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Более 2,4 миллиона человек подписаны на эту прекрасную австралийскую модель, ставшую личным тренером, которая в основном публикует фотографии своих желанных шести кубиков, напрягающих бурю.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Эта спортсменка-триатлонистка называет себя тренером «Thick Fit». Ее видеоролики с плиометрическими упражнениями и мотивационные подписи поддерживают ее 498 000 подписчиков.

Более 701 000 человек следят за этим тренером по фитнесу, чтобы найти креативные идеи для упражнений.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Около 2 миллионов подписчиков одержимы этим тренером из Канады, известным своими тренировками в виде песочных часов.Она публикует творческие идеи упражнений, которые вы можете делать где угодно.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот сертифицированный личный тренер, известный своими воодушевляющими надписями и целеустремленным отношением, имеет огромное количество поклонников: 2,5 миллиона человек следят за ее советами о том, как правильно развивать силу и уверенность .

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Инструктор

Soulcycle, основатель нью-йоркских фитнес-классов Le Sweat и Le Stretch и вообще позитивный человек Чарли Аткинс делится видео тренировок, разминки и растяжки, которые вы можете делать дома. Пусть она будет вашим личным тренером Insta.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Более 13 миллионов человек следят за этой фитнес-моделью, чтобы увидеть, как звезды с обложек фитнес-журналов (например, Мишель) поддерживают свою форму. (Спойлер: это не прогулка в парке.)

Катрина и Карена, @ToneItUp

Девочки Кали Карена, триатлонистка и модель, и Катрина, студентка медицинского факультета, которая когда-то боролась со своим весом, встретились в тренажерный зал, в конечном итоге объединившись для запуска собственной фитнес-студии, безумно популярного канала на YouTube и в Instagram. Их фитнес-аккаунт содержит здоровую пищу и идеи для тренировок.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот гуру йоги не зря собрал 2 миллиона последователей. Она публикует красивые селфи с йогой и улыбается с оптимистичными, почти пророческими подписями, которые просто заставляют вас чувствовать себя хорошо.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Факт: видео этого австралийского инструктора по фитнесу в Insta утомительно смотреть — она усердно тренируется . Но поскольку она полагается на собственный вес или легкодоступные реквизиты, такие как подушка, набор качелей и стул, ее посты предоставляют вам (и ее 351 000 подписчиков) действенные способы работать в стиле Тани.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Аккаунт этой студентки колледжа и участника кроссфита напоминает девушку из соседнего дома. Она переключается между глупыми картинками и впечатляющими фитнес-подвигами. Если комбинация заставляет вас хотеть быть ее лучшей подругой, вы можете присоединиться к ее более чем 690 000 последователей.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Бывшая фитнес-модель, создательница NUFit и сертифицированный тренер делится великолепными фотографиями, мудрыми советами и видео с занятий, которые она ведет, со своими 64 000 подписчиков.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

У этого австралийского сертифицированного тренера по фитнесу 6 миллионов подписчиков в Instagram. В ее ленте полно поклонников, которые клянутся ее Гидами по телу в бикини.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

У этой гуру фитнеса из Италии есть собственная программа силовых тренировок под названием The Fit Body Guides. Ее 1,1 миллиона последователей любят ее мгновенные положительные изменения тела (#SoReal) почти так же сильно, как и свадебные фотографии молодоженов (#Gorgeous).

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

С такой популярной попой, что у нее есть собственный хэштег (#Seltering!), невероятная попка этой звезды Instagram помогла ей набрать более 10 подписчиков.4 миллиона человек.

Эта сильная фанатка фитнеса из AF делится снимками, сделанными в тренажерном зале и везде, где она лепит (или просто хвастается) своим скульптурным телом.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот сертифицированный тренер по фитнесу заполняет свою ленту доказательствами того, что ее ягодицы I-N-C-R-E-D-I-B-L-E на 100% реальны. Почти все ее посты — это видеоролики с творческими упражнениями, которые она использует, чтобы округлить ягодицы в тренажерном зале.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Рассказ Джессамин доказывает, что йога — это не спорт, предназначенный для определенных типов телосложения. Ее посты, которые часто включают сложные инверсии, демонстрируют ее талант, а ее подписи распространяют воодушевляющее послание сторонника принятия тела.

Элизабет Наринс Старший редактор по фитнесу и здоровью Элизабет Наринс — писатель из Бруклина, штат Нью-Йорк, и бывший старший редактор Cosmopolitan.com, где она писала о фитнесе, здоровье и многом другом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Австралийская звезда фитнеса демонстрирует свою невероятную трансформацию тела

В свои 29 лет суперзвезда австралийского фитнеса Софи Аллен щеголяет стройным телосложением, о котором многие могут только мечтать.

На ее трансформацию ушло 12 месяцев самоотверженной работы, и хотя ее тело сильно изменилось, разница между снимками до и после составляет всего шесть килограммов.

Недавно Софи поделилась серией фотографий в Instagram, на которых видно, как в сентябре 2017 года она весила 60,4 кг, а в октябре 2018 года — 54 кг.

«Моя самая большая физическая трансформация на сегодняшний день… это результат постоянного следования программе тренировок с прогрессом», — сказала она.

Прокрутите вниз, чтобы просмотреть видео снято сзади

Что такое дефицит калорий?

Дефицит калорий — это любой дефицит количества потребляемых калорий по отношению к количеству калорий, необходимому для поддержания текущей массы тела

Дефицит может быть создан за счет сокращения потребляемых калорий (меньшее потребление пищи, также известное как диета).

Личный тренер объяснила, что, хотя изображения показывают линейную прогрессию, как и у любого, кто отправляется в путь к здоровью, ее результаты меняются.

Однако, как выяснилось методом проб и ошибок, поиск баланса помог ей добиться успеха.

«Следуя плану питания, в котором я ела в дефиците, хорошо спала, справлялась со стрессом, включая ежедневные движения (ежедневные цели по шагам) и была последовательной», — сказала Софи о действиях, которые она предприняла.

Личный тренер находится в пути к здоровью с 2011 года после операции по поводу эндометриоза

Ее подход к упражнениям, тот, который видел, как энтузиаст фитнеса вырезал набор твердого пресса, построен на сочетании различных упражнений и видит ее вес тренировки шесть дней в неделю.

Но один из режимов, которым она клянется для подтянутых мышц живота, — это тренировка для сжигания жира 6-12-25.

Это означает, что она делает шесть повторений одного упражнения, затем 12 повторений другого и еще 25 повторений другого.

Например, она сделает шесть повторений приседаний с выпадом, 12 повторений разгибания ног, а затем 25 приседаний с маятником.

«По сути, это тренировка «гигантского набора», вызывающая лактат, которая предназначена для максимального высвобождения доступного гормона роста», — рассказала она ранее.

Подход Софи к упражнениям, тот, который видел, как энтузиаст фитнеса высекает набор каменно-твердых прессов, построен на сочетании различных упражнений питание для нее на первом месте.

В дополнение к ведению строгого дневника питания, Софи тщательно следит за тем, чтобы есть достаточно еды, чтобы оставаться сытым и сытым в течение напряженного дня.

‘Да, я ем много, и да, у меня все еще есть пресс, и я стройный.Так что это возможно, — сказала она.

 В дополнение к тренировкам, энтузиаст фитнеса следит за правильно сбалансированным питанием, которое поддерживает ее энергию в течение дня

День Софи Аллен на тарелке:

Завтрак: жареные яичные белки, арахисовое масло, орехи макадамия и корица

Пост- Перекус для тренировки: смузи из малины и рисового молока с протеиновым порошком

Обед: блюдо в ливанском стиле с хумусом, рисом, бараниной, курицей и смешанным салатом

Полдник: фарш из индейки, брокколи, авокадо и кокосовое масло

Ужин: Сочетание зелени, куриной грудки или рыбы на гриле, сладкого картофеля и риса.

Типичный день тренера из Сиднея может начаться с завтрака, состоящего из яичных белков, арахисового масла, орехов макадамия и корицы.

Затем она принимает добавки в виде BCAA (аминокислота с разветвленной цепью).

Доказано, что BCAA ускоряют рост мышц, уменьшают болезненность после сильного потоотделения и сохраняют концентрацию во время тренировки.

В качестве простого перекуса после тренировки подойдет смузи из малины и рисового молока с ее обычным протеиновым порошком.

К обеду, когда уровень голода снова возрастает, Софи обычно ест блюдо в ливанском стиле с хумусом, рисом, бараниной, курицей и смешанным салатом.

 ‘Да, я много ем, и да, у меня все еще есть пресс, и я стройный. Так что это возможно», — сказала звезда фитнеса.

Полдник состоит из фарша из индейки, брокколи, авокадо и кокосового масла.

Ужин представляет собой сочетание зелени, куриной грудки или рыбы на гриле, сладкого картофеля и риса.

«Для моих друзей, испытывающих стресс, или людей, которые обнаруживают, что по ночам немного нервничают, попробуйте съесть углеводы в конце дня, потому что это поможет снизить уровень кортизола», — сказала она.

Софи использует трехсторонний подход к своему здоровью, который фокусируется на физических упражнениях, питании и достаточном сне и восстановительный сон.

Ранее Софи рассказала о преимуществах обычного режима сна, когда вы ложитесь спать и просыпаетесь в одно и то же время каждый день.

Она сказала, что постоянное количество сна не только позволяет вам чувствовать себя более энергичным, но также помогает поддерживать баланс гормонов голода и жира.

Софи объяснила, что недостаточное количество сна может привести к чрезмерной выработке организмом гормона голода, грелина.

Стремление Софи к здоровью и фитнесу привело к тому, что телосложение, которому завидуют тысячи людей

С другой стороны, она сказала, что спокойный сон помогает обеспечить выработку лептина, гормона, связанного с расходом энергии, в достаточном количестве.

Таким образом, ваш мозг получает правильные сигналы, и ваш «энергетический термостат» настроен правильно.

‘Если вы спите всего несколько часов в сутки, уровень грелина может повыситься, а уровень лептина — снизиться. Это означает, что вы будете чувствовать себя более голодным и менее сытым от еды, которую вы едите».

Звезда фитнеса из Мельбурна Хлоя Робертс рассказывает о тайной борьбе с булимией после того, как отказалась редактировать свое тело в видео с тренировки борьба с «темной стороной социальных сетей» после того, как ее прибавка в весе переросла в булимию.

Хлоя Робертс расплакалась в Instagram, когда ранее на этой неделе отрицала подделку видео.

Видеозапись ее тренировки была опубликована Celeb Spellcheck, популярным аккаунтом, который высмеивает влиятельных лиц за их орфографические ошибки и «смущающие» провалы в социальных сетях.

Другие новости и видео, связанные с фитнесом, см. в разделе Фитнес >>

22-летняя студентка университета из Мельбурна ответила на неприятные обвинения, заявив, что она «никогда» не будет редактировать свой контент, чтобы выглядеть стройнее после она «так усердно работала», чтобы прийти в форму.

Говоря с 7Lifestyle , Хлоя рассказала о том, как она ранее попала в тиски расстройства пищевого поведения, болезни, из-за которой она прошла через порочный круг переедания, рвоты, а затем «наказывала» себя голоданием.

Хлоя Робертс подробно рассказала о «темной стороне социальных сетей» после того, как ее набор веса перерос в булимию (на фото слева во время ее борьбы с расстройством пищевого поведения в подростковом возрасте и справа в июне 2020 года). Фото: Хлоя Робертс. 22-летняя девушка высказалась о том, как в подростковом возрасте ее поглотило расстройство пищевого поведения. Кредит: Хлоя Робертс

«Я всегда была спортивной и занималась гимнастикой 21 час в неделю, но однажды я остановилась и обнаружила, что набираю вес.И прежде чем я это осознала, булимия захватила мою жизнь», — вспоминает Хлоя.

«У меня не было хороших отношений с едой. Честно говоря, я думал, что углеводы — враг, и что мне нужно было себя лишать, чтобы быть худым, однако именно тогда я переедал, а затем шел и выбрасывал все это.

«Никто не знал, потому что я не был «худым». Я был в отрицании, и мои отношения с едой разрушали многие аспекты моей жизни. От семьи до школы я страдала, и мне казалось, что все против меня.Я не был здоров.

«Честно говоря, мои отношения с едой были отвратительны».

В возрасте 16 лет Хлоя сказала, что начала сравнивать себя с другими девушками после того, как зарегистрировалась в Instagram.

«Социальные сети всегда были частью моей жизни, так как мне всегда нравилось делиться своей жизнью с другими, однако у социальных сетей есть и более темные стороны, особенно как у впечатлительной молодой девушки», — сказала она.

«Я не был подготовлен к работе с социальными сетями, поскольку никто еще не понимал их силу.Но я медленно запустил цикл, через который проходят многие, сравнивая себя с другими. Сравнение очень опасно, потому что оно напрямую связано с вашим представлением о себе и уверенностью в себе.

«Моя уверенность в себе медленно истощалась, и я почувствовал необходимость взять все в свои руки, чтобы соответствовать ожиданиям стандартов тела».

Хлоя теперь занимается в тренажерном зале четыре-пять раз в неделю после того, как влюбилась в тяжелую атлетику. Кредит: Хлоя Робертс

После того, как она смирилась со своим парализующим расстройством пищевого поведения, ее поворотный момент наступил, когда она нашла в себе силы обратиться за помощью.

«Как только я восстановил уверенность в себе, я все еще не был потрясающим… Я решил пойти в спортзал. Я всегда вела активный образ жизни, но идти в чужое пространство, например, в тренажерный зал, который в то время был очень мужским «спортом», было страшно», — сказала она.

«В конце концов я решил пойти и преодолеть беспокойство и вместо этого использовать его как силу, и я быстро влюбился в тяжелую атлетику… Я увидел силовые тренировки в новом свете.

«Я не знаю, была ли это реальная активность или ощущение после сеанса, но я чувствовал вдохновение и мотивацию.Я влюбился в образ жизни силовых тренировок и в то, как они подталкивают и преображают ваше тело».

Хлоя начала есть «в четыре раза больше еды» по сравнению с ее предыдущей диетой.

«Я терял жир и наращивал мышцы. Мое тело питалось едой, которую я получал, находясь в режиме голодания. Я похудела и похудела, съев больше еды, тренируясь столько же, но более интенсивно и целенаправленно», — сказала она.

«Я выглядел намного здоровее и сильнее. Я искренне чувствовал, что расцветаю, еда, чтобы подпитывать свое тело, и тренировки, чтобы стать сильнее, были для меня таким невероятным мышлением, которое казалось чрезвычайно вдохновляющим.

Сейчас 22-летняя девушка занимается в тренажерном зале четыре-пять раз в неделю. Фото: Хлоя Робертс. день.

«Я люблю кормить свое тело продуктами, которые помогут ему развиваться, и поэтому я выбираю более здоровую диету в течение недели, а на выходных балую себя немного больше, чтобы поддерживать этот баланс», — сказала она.

«Я считаю, что баланс — это ключ к жизни, и достижение хорошего баланса за счет включения упражнений в ваш распорядок дня имеет так много преимуществ не только для вашего физического, но и психического благополучия, и это так вредно для вашего здоровья в целом.Это включает в себя продукты питания».

На завтрак она обычно ела авокадо на тосте с двумя яйцами или блинчики с банановым протеином. В обеденное время она наслаждалась салатом из тунца или тунцом, помидорами и авокадо на рисовых лепешках.

Ее закуски обычно включают банановый протеиновый коктейль.

«Другие закуски могут быть такими, какие я хочу в течение дня», — сказала она.

Теперь у Хлои огромное количество подписчиков: более 300 000 человек в Instagram, где она ежедневно делится новостями о своей физической форме и здоровье. использовала приложение для редактирования тела, чтобы сделать свою талию меньше за секунду после тренировки в спортзале. На ужин она ела стейк или лосося с рисом.

«Я могу перекусить после обеда, например, белковой овсянкой с малиной или йогуртом с мюсли, чтобы обуздать свою тягу к сладкому», — сказала она.

Хлоя сказала, что теперь она ест все, что хочет, в разумных пределах — и она не лишает себя любимых продуктов и не придерживается строгого режима потребления калорий.

«Я обожаю шоколад, не могу прожить без него и недели, но разница между тем, что было сейчас, и тем, что было раньше, заключается в том, что я нахожусь в отличном мысленном пространстве, где я знаю, что если у меня есть шоколад, мороженое или коробка KFC Zinger Burger Stacker на ужин все будет хорошо, — сказала она.

«Я здоров, и это все, что имеет значение, я считаю, что вы не должны лишать себя, потому что именно тогда вы возмущаетесь образом жизни. Это осознанное питание, и мне это нравится».

Сейчас она занимается в спортзале четыре-пять раз в неделю.

«Моя любимая тренировка в тренажерном зале — тренировка ягодичных мышц и квадрицепсов. Тренировка состоит из толчков бедрами, приседаний, жима ногами в тренажере, сплит-приседаний и отводящих мышц бедра. Честно говоря, если вы сделаете эти дополнительные пять повторений в каждом подходе, вы почувствуете жжение на следующий день», — сказала она.

Хлою обвинили в том, что она редактировала свое тело в видео с тренировки в тренажерном зале, чтобы ее талия казалась тоньше. Кредит: Хлоя Робертс.

Но заявления о видео-врачевании заставили Хлою расплакаться после того, как зоркие критики начали размышлять о том, что 22-летняя девушка использовала приложение для редактирования тела, чтобы сделать свою талию меньше в течение секунды после ее тренировки в тренажерном зале. .

«Я так усердно тренируюсь, чтобы чувствовать себя и выглядеть как можно лучше, и я очень уверена в своем теле, поскольку чувствую себя сильной и полной сил, поэтому люди пытаются подорвать мой прогресс, заставляя эти обвинения причинять мне боль», — сказала она 7Lifestyle. .

«Мой путь к фитнесу и уверенности в себе занял много времени, и я никогда не стал бы рисковать этим, редактируя видео. Я очень сильная и могу справиться с негативной реакцией, но это моя работа, и я не могу вынести мысли о том, что люди думают, что все это ложь».

«Я никогда не хотел бы устанавливать нереалистичные стандарты тела, которые являются ложными.Я так горжусь и уверен в своем теле, и я хочу, чтобы другие чувствовали то же самое».

Для тех, кто хочет привести себя в форму, но не знает, с чего начать, Хлоя сказала: «Я знаю, насколько пугающим может быть «старт», но нет лучшего момента, чем то, чтобы начать».

«АБСОЛЮТНО НЕРЕАЛЬНО»: тренер по фитнесу из Брисбена поделился НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ версией бургера и чипсов Grill’d — Fitness Body Star

Условия использования FitnessBodyStar

Права интеллектуальной собственности

Контент на сайте www.Веб-сайт FitnessBodyStar.com, включая, помимо прочего, весь текст, графику, изображения, фотографии, код, мультимедийные файлы, интерактивные знаки обслуживания и логотипы, принадлежат компании FitnessBodyStar или лицензированы для нее, и на них распространяются авторские права и другие права на интеллектуальную собственность в соответствии с международными законами и международные конвенции.

Контент на веб-сайте Fitnessbodystar.com предоставляется вам как есть только для информации и личного использования и не может использоваться, копироваться, воспроизводиться, распространяться, передаваться, транслироваться, отображаться, продаваться, лицензироваться или иным образом использоваться в любых целях. без предварительного письменного согласия компании FitnessBodyStar или в порядке, прямо предусмотренном в настоящем документе.Вы соглашаетесь не обходить, отключать или иным образом вмешиваться в функции, связанные с безопасностью, на Веб-сайте или в функции, которые предотвращают или ограничивают использование или копирование любого контента, а также не вводят ограничения на использование веб-сайта Fitnessbodystar.com или контента.

Платежи

2CheckOut.com Inc. (Огайо, США) является авторизованным эксклюзивным продавцом товаров и услуг, предоставляемых FitnessBodyStar. Все платежи за товары на сайте FitnessBodystar.com обрабатываются через 2Checkout.

Политика возврата средств за цифровые загрузки

Мы отвечаем за нашу продукцию, и для нас важно, чтобы вы остались довольны ею. Однако, поскольку наши продукты являются цифровыми товарами, доставляемыми через Интернет, мы, как правило, не возвращаем деньги. Если вы передумаете о своей покупке и не загрузите наш продукт, мы с радостью вернем вам деньги по вашему запросу.

Запросы на возврат средств, сделанные после того, как вы загрузили наш продукт, обрабатываются в индивидуальном порядке и выдаются по нашему собственному усмотрению.Запросы на возврат средств, если таковые имеются, должны быть поданы в течение тридцати (30) дней с момента первоначальной покупки.

Возмещение

Пользуясь веб-сайтом FitnessBodyStar.com , вы соглашаетесь возместить ущерб и ограждать компанию FitnessBodyStar от любых претензий или требований, а также убытков, расходов, убытков и издержек, возникших в результате любого нарушения настоящих условий обслуживания или любой деятельности, связанной с вашей учетной записи (включая небрежное или противоправное поведение).

Изменения цен

Компания FitnessBodyStar оставляет за собой право изменять цены на продукцию FitnessBodyStar в любое время.Такое уведомление может быть предоставлено в любое время путем публикации изменений на веб-сайте FitnessBodyStar или в социальных сетях FitnessBodyStar.

Модификация веб-сайта

Компания FitnessBodyStar оставляет за собой право в любое время и время от времени изменять или прекращать работу, временно или постоянно, веб-сайта FitnessBodyStar.com (или любой его части) с предварительным уведомлением или без него. Компания FitnessBodyStar не несет ответственности перед Вами или любой третьей стороной за любые изменения, приостановку или прекращение действия FitnessBodyStar.com веб-сайт.

КОМПАНИЯ FITNESSBODYSTAR НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛЮБЫЕ ПОТЕРИ ИЛИ УЩЕРБ ЛЮБОГО РОДА, ПОНЕСЕННЫЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ЛЮБЫХ СДЕЛОК С ЛЮБЫМИ СТОРОННИМИ ВЕБ-САЙТАМИ, ИЛИ ПРОДАВЦАМИ ИЛИ ОПЕРАТОРАМИ ТАКИХ СТОРОННИХ ВЕБ-САЙТОВ.

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Отказ от ответственности

Компания FitnessBodyStar собирает важную информацию о клиентах, чтобы улучшить и персонализировать ваши покупки и опыт. Эта информация позволяет нам общаться с нашими клиентами о наших продуктах, услугах и рекламных акциях.

Посещая и используя веб-сайт Fitnessbodystar.com, вы принимаете правила, описанные в настоящей Политике конфиденциальности.

Собранная информация

Когда вы размещаете заказ, отправляете данные своей учетной записи, наш веб-сайт собирает вашу личную информацию, такую ​​как ваше имя, адрес электронной почты и почтовый адрес. Компания FitnessBodyStar будет использовать вашу информацию, собранную онлайн, для обработки и выполнения вашего заказа. Кроме того, ваш адрес электронной почты может быть получен в различных местах на сайте FitnessBodystar.com (в том числе, когда вы размещаете заказ у нас), чтобы мы могли отправлять вам любые необходимые сообщения электронной почты, связанные с вашим заказом, такие как подтверждение заказа и доставки.

Кроме того, мы сохраняем историю ваших покупок, интерес к продуктам и любую другую информацию о членстве, которая может помочь нам улучшить ваш опыт покупок. Аналитика, такая как использование веб-сайта и модели трафика, также помогает нам улучшить дизайн нашего веб-сайта, продукты, которые мы производим, и эксклюзивные услуги, которые мы предлагаем.Мы понимаем и признаем, что должны ответственно хранить и использовать информацию о клиентах.

Все платежные реквизиты собираются и защищаются 2Checkout, нашим платежным провайдером. 2Checkout — надежный партнер, защищающий нас, наш бизнес и вас как наших клиентов. 2Checkout сочетает технические и физические меры безопасности с политиками и процедурами сотрудников для защиты вашей и нашей информации.

Изменение политики конфиденциальности

По нашему собственному усмотрению компания FitnessBodyStar может изменить настоящую Политику конфиденциальности, чтобы лучше обслуживать наших клиентов.Пожалуйста, заходите почаще, чтобы просмотреть любые новые изменения, которые были сделаны.

Как сеть фитнес-центров Life Time из Миннесоты возвращается в форму

Спортивный клуб Life Time в Игане кипел активностью в прошлую пятницу днем.

Низкие смешки группы мануальных терапевтов в кафе, участники приветствуют сотрудников, когда они входят в здание, и раскат детского смеха: все это было музыкой для ушей генерального директора Чета Хайдера, который помнил, что был единственным в здании. месяцев в начале пандемии.

«Энергия была потрясающей, когда я переходил от пустого клуба к тому, чтобы чувствовать и видеть людей», — сказал Хайдер.

Life Time Group Holdings, фирма Chanhassen, которая является одним из крупнейших в стране операторов фитнес-центров по доходам, восстанавливает свои мускулы после того, как пандемия остановила их рост.

Членство в его центре, которое сократилось с 850 000 в 2019 году до 500 000 в конце 2020 года, на конец прошлого года составляло около 650 000 человек. Его ежемесячные взносы в среднем составляют 135 долларов за членство, что на 30% больше, чем год назад.По словам руководителей, выручка в этом году может достичь уровня 2019 года.

Life Time укрепила свой баланс, проведя повторный листинг на фондовом рынке прошлой осенью, что привлекло 700 миллионов долларов. Он добавляет больше денег, продавая недвижимость в некоторых из своих более чем 150 клубов и сдавая ее обратно в аренду.

«Это гигантский бизнес, на который последние пару лет надели наручники, и наручники сняты», — сказал основатель и исполнительный директор Бахрам Акради в интервью ранее в этом месяце.

Тем не менее, может пройти некоторое время, прежде чем прибыль компании восстановится.Life Time потеряла деньги за последние три месяца 2021 года, сообщила компания ранее в этом месяце. И руководители, и аналитики ожидают, что в начале этого года он окажется в убытке.

Посещаемость Life Time в начале этого года по данным компании Placer.ai продолжает отставать от своих собственных показателей с начала 2020 года и 2019 года до пандемии. Согласно анализу BMO Capital Markets, он также отстает от других крупных сетей фитнес-центров по посещаемости.

В то время как в среднем по отрасли количество пешеходов с начала этого года снизилось на 11% по сравнению с тем же периодом 2020 года, показатель Life Time снизился на 21%.

«Они не наблюдают такой же скорости наверстывания, как у других компаний, таких как Planet Fitness», — сказал Симеон Сигел, старший аналитик BMO Capital Markets. «[Но] по мере того, как температура поднимается и открываются террасы у бассейнов, весеннее и летнее восстановление может оказаться более важным для наблюдения.»

Akradi основала Life Time в 1992 году и вырастила ее из многоцелевого спортивного зала, проведя первое IPO в 2004 году.Затем в 2015 году он приватизировал его, а в последние годы диверсифицировал его в коворкинг-пространства под названием Life Time Work и квартиры под названием Life Time Living. С доходом в 1,9 миллиарда долларов в 2019 году компания стала второй фитнес-компанией в стране по выручке после LA Fitness.

Но затем вспышка COVID-19 распространилась по всему миру, и клубы Life Time и другие фитнес-центры были вынуждены временно закрыться в марте 2020 года из-за местных требований здравоохранения.

«Мы могли взять этот период и подумать: «О, Боже. Это плохо. Это плохо», — сказал Акради. «Вместо этого мы использовали это время как возможность буквально изучить каждую мелочь в нашей компании, каждую деталь исполнения, опыт работы с клиентами.»

Как и многие клубы во время пандемии, Life Time расширил свои приложения и другие цифровые предложения. Он создал ежемесячное цифровое членство за 15 долларов, которое позволяло людям загружать и транслировать тренировки и занятия в прямом эфире на мобильных гаджетах.

«Я должен предоставить тебе возможность быть здоровым и счастливым в любое время и в любом месте», — сказал Акради. «Мне нужно дать вам возможность прийти в клуб и пройти мой урок велоспорта, но если вы где-то застряли и не можете прийти, вы можете открыть свое приложение и пройти мой урок.И то, и другое.»

В январе Life Time запустила программу под названием Arora, предназначенную для людей в возрасте 55 лет и старше с разработанными тренировками и социальными мероприятиями. Life Time также представила более увлекательное программирование, созданное по образцу занятий для взрослых для подростков старшего возраста.

Акради также хочет, чтобы Life Time стала главным местом для игры в маринованные мячи — малотравматичный вид спорта, в который может играть вся семья. Недавно компания переоборудовала один из своих фитнес-центров в Блумингтоне, чтобы полностью посвятить себя маринованным шарикам.

Life Time, который пытается создать атмосферу сообщества, является частью культурной эволюции, в рамках которой фитнес становится стилем жизни, сказал Джон Баумгартнер, аналитик Mizuho Securities.

«Старая модель спортзалов старой школы заключалась в том, чтобы зарегистрировать члена и надеяться, что он не появится», — сказал Баумгартнер.

Другие сети фитнес-центров, такие как Orangetheory Fitness, также прилагают все усилия, чтобы привлечь людей, сказал он.

Life Time открыла шесть новых центров в 2021 году, и в этом году руководители планируют открыть 12.Видение Akradi заключается в том, чтобы объекты Life Time больше напоминали загородные клубы — со спа, теннисными кортами и саунами — чем спортивные залы.

«У вас нет доступа к одному месту, как если бы вы вступили в загородный клуб», — сказал он.«Вы можете ходить в пляжные клубы по всей стране. Вы можете играть в маринованные мячи по всей стране. Вы можете играть в теннис по всей стране. Вы можете делать это везде, и в нашем положении больше никого нет».

В то время как удобства являются коммерческим аргументом, именно общественный аспект клуба Eagan Life Time, который Кэти Глисон, 59 лет, из Бернсвилля, назвала главной достопримечательностью.Она сказала, что познакомилась с многочисленными друзьями в фитнес-центре, где она играет в маринованный мяч и несколько раз в неделю участвует в занятиях по боди-флоу и других тренировках.

— Мы пропустили это, — сказал Глисон. «Мы скучали по тому, что у нас не было места, куда можно было бы пойти и поправиться.»

В объекте Eagan, который был отремонтирован в 2018 году, ежемесячная стандартная плата за членство составляет 119 долларов США для одного взрослого. Клуб в Саутдейл-центре в Эдине, открывшийся в конце 2019 года, имеет стандартное членство в размере 199 долларов в месяц.

Членство в программе

Life Time начинается с 249 долларов в месяц для взрослых в клубе, открытом в центре Чикаго ранее в этом году. Life Time планирует и дальше повышать цены для существующих участников.

«С этого момента у нас есть огромное влияние на ценообразование, основанное на том факте, что когда вы идете в направлении, в котором клиент приходит к вам из-за опыта, цена просто не имеет значения», — сказал Акради аналитикам во время последнего отчета компании о прибылях и убытках.

Life Time выиграет от некоторых последствий пандемии, включая закрытие других фитнес-центров и необходимость для людей вернуться в форму, если они не были так активны в течение последних двух лет. Это также может принести пользу потребителям, которые хотят получать услуги в одном месте.

«Life Time может делать то, что хотят независимые [тренажерные залы]», — сказала Энн Меззенга, соучредитель подкаста Omni Talk Retail и владелица двух бутиков в городах-побратимах под названием North Strong.

По словам Меззенги,

Life Time может обеспечить уход за детьми, спа, кафе и другие удобства в одном месте, в то время как небольшие спортивные залы не имеют таких ресурсов.

Но у Life Time впереди еще много испытаний. Все больше потребителей также стали тренироваться дома с использованием цифровых инструментов и, возможно, не захотят платить за членство в тренажерном зале. И фитнес-индустрия остается такой же конкурентоспособной, как и до пандемии, с множеством более дешевых альтернатив, чем Life Time.

В то время как уровень заражения COVID-19 снижается по всей стране, другой вариант может стать препятствием для Life Time и других фитнес-компаний.

«Я думаю, что самая большая проблема с COVID — это просто неизвестность», — сказал Баумгартнер.«Это было изменчиво из квартала в квартал».

Не хандрите — двигайтесь!: немка стала звездой фитнеса TikTok в 81

БЕРЛИН, 23 фев (Рейтер) — Когда прошлой весной Германия закрылась после вспышки пандемии коронавируса, Эрика Ришко, которой сейчас 81 год, опубликовала свое первое 12-секундное видео на TikTok, в котором она танцевала популярный танец Cha-Cha Slide line со своим мужем.

С тех пор Ришко загрузила более 100 видеороликов, на которых она выполняет такие упражнения, как планка и подтягивания, а также танцует, чтобы побудить других оставаться активными во время изоляции.

«Двигайтесь и делайте что-нибудь! Не сидите в углу и не хандрите. Это самое худшее», — сказала она агентству Рейтер.

Зарегистрируйтесь прямо сейчас и получите БЕСПЛАТНЫЙ неограниченный доступ к Reuters.com

Зарегистрируйтесь

У нее около 125 000 подписчиков и более 2 миллионов лайков в приложении TikTok, которое пользуется огромной популярностью среди подростков и известно своими танцами и синхронизацией губ. рутины и вирусные вызовы.

Эрика Ришко выполняет упражнения в Лейхтлингене, Германия, на этом недатированном неподвижном изображении, взятом из видео. Силке Ришко/Раздаточный материал через REUTERS TV

Подробнее

В некоторых своих клипах, которые для нее снимает дочь, она тренируется сама и берет на себя фитнес-задачи, заданные людьми, которые на десятки лет моложе ее.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.