Глицерин от трещин на пятках: Sorry, this page can’t be found.

Содержание

7 способов сделать пятки, как у младенца. Забудь про сухость и трещины!

Трещины и сухость пяток – это достаточно распространенная проблема. Причиной этому может быть пересыхание кожи, неудобная обувь, неправильная гигиена или нехватка витаминов. Трещины нужно обязательно лечить. Для определения причины их появления обратись к специалисту.

Если у тебя грибок, врач назначит лекарственные препараты. В случае если трещины вызваны другой причиной, следует начать носить комфортную обувь и более тщательно следить за ступнями. Редакция предлагает тебе список из семи простых домашних средств, которые помогут улучшить состояние потрескавшихся и сухих пяток.

Эти кремы, маски и ванночки для ног также можно использовать в профилактических целях, как средства для ухода. Ни один магазинный крем не даст тебе такого отличного результата!

Как избавиться от трещин на пятках

 

 

 

  • Лимон, соль, глицерин и розовая вода
    Налей в таз теплую воду, добавь три щепотки соли, 15 капель лимонного сока, одну чайную ложку глицерина и две чайных ложки розовой воды. Опусти ноги в воду на 20 минут. Затем потри легонько пятки пемзой. В отдельной миске смешай по чайной ложке глицерина, розовой воды и лимонного сока. После нанеси эту кашицу на пятки. Надень две пары тонких хлопчатобумажных носков и оставь на ночь. Утром помой ноги теплой водой. Повторяй эту процедуру 3-4 раза в неделю.
  • Растительное масло
    Тщательно вымой ноги, вытри их полотенцем и нанеси немного растительного масла на пятки. Надень тонкие носки из хлопка, а сверху шерстяные и ложись спать. Утром смой. Повторяй эту процедуру в течение нескольких дней.
  • Вазелин и лимонный сок
    Помести ноги в теплую воду на 15 минут. Затем высуши их. Смешай по одной чайной ложке вазелина и лимонного сока. Натри этой смесью пятки. На ночь надень хлопчатобумажные носки или полиэтиленовые пакеты и сверху еще пару шерстяных носков. Смой утром.
  • Парафин
    Возьми немного парафина и смешай его с кокосовым маслом. Подогрей смесь в кастрюле на медленном огне, пока воск должным образом не растопится. Затем дай ему немного остыть и нанеси на ступни. Чтобы добиться отличного результата, применяй парафин перед сном. Не забудь надеть пару теплых носков. С утра хорошо вымой ноги.
  • Мёд
    Смешай в тазе один стакан мёда и пять литров теплой воды. Помести туда ноги на 20 минут. Затем воспользуйся пемзой. После вымой ноги и хорошо высуши. Нанеси питательный крем.
  • Рисовая мука
    Возьми 3 столовые ложки молотого риса и добавь несколько чайных ложек мёда, яблочного уксуса и чайную ложку оливкового масла. Должна получиться густая паста. Подержи ноги в теплой воде 10 минут. Затем воспользуйся приготовленной тобой смесью как скрабом.
  • Оливковое масло
    Возьми одну столовую ложку оливкового масла, несколько капель эфирного масла лаванды или лимона и одну чайную ложку теплой воды. Смешай хорошо. Применяй этот самодельный крем для ног несколько раз в день.

 

Чтобы такая проблема, как потрескавшиеся пятки, тебя не беспокоила, возьми на вооружение эти советы. Также носи удобную обувь и включи в свой рацион пищу, богатую витаминами А и Е.

Поделись с друзьями полезной статьей о том, как избавиться от сухости и трещин на пятках.

published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Рецепт для пяток глицерин и нашатырный спирт

Женщина должна быть прекрасна с головы до пят — о последних стоит поговорить более подробно. Чаще всего лицу уделяется достаточно внимания — кремы, маски, косметические процедуры позволяют повернуть время вспять и замедлить процессы старения. А вот пяткам зачастую внимания недостает, и тогда они становятся некрасивыми, трескаются, а иногда даже кровоточат.

Причин, по которым кожа на пятках начинает сохнуть и портиться, очень много: недостаток витаминов, нарушение водно-солевого баланса, некачественная обувь, лишний вес, стоячая работа, да и просто современный ритм жизни приводят к быстрому огрубению участков кожи.

Как ухаживать за пятками

Пятки всегда будут радовать глаз, если уделять им достаточно внимания и регулярно проводить косметические процедуры. Грамотный уход за пятками заключается в следующем:

  • Ежедневно обрабатывать пятки жирным увлажняющим кремом, особенно в летний период, когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей.
  • Периодически проводить массаж стоп с использованием массажного крема для ног — это поможет улучшить кровообращение.
  • Регулярно делать распаривающие витаминные ванночки для ног, а затем при помощи терки для пяток или пемзы тщательно удалять огрубевшую кожу.
  • Проводить профилактические процедуры — делать специальные маски для пяток, предотвращающие появление трещин и натоптышей.

Глицерин и нашатырный спирт для пяток

Существует множество проверенных временем рецептов, которые помогут вашим пяточкам выглядеть идеально круглый год. Один из них — маска из глицерина и нашатырного спирта.

Натуральный глицерин — это полностью гипоаллергенный продукт, способный притягивать из воздуха молекулы воды. Его главная функция — интенсивное увлажнение и смягчение кожи. Глицерин обладает также антисептическим действием — он препятствует размножению бактерий и способствует быстрому заживлению трещин и ран.

Нашатырный спирт обладает обеззараживающим и дезинфицирующим свойством — он уменьшает зуд и очищает кожу.

Читать ещё Скрабы для лица в домашних условиях

Маска от трещин и натоптышей

Данная маска поможет быстро избавиться от трещин и натоптышей даже в самых запущенных случаях. Но маску также можно применять и в профилактических целях — для того, чтобы кожа на пятках всегда была ровной и ухоженной.

Перед применением маски ноги нужно хорошо распарить. Для этого можно использовать мыльный раствор либо отвар трав. В тазик наливают воду настолько горячую, насколько это могут выдержать ваши ноги. Ступни держат в горячей воде до остывания, а огрубевшие участки на пятках хорошо обрабатывают пемзой. Ни в коем случае нельзя срезать огрубевшую кожу лезвием — это не только совершенно бесполезно, но и опасно.

После того как ноги хорошо распарены и очищены, можно нанести маску из глицерина и нашатырного спирта.

Состав маски. в равных частях смешивают нашатырный спирт и аптечный глицерин (только натуральный!) — количество может быть произвольным, но части должны быть равны. Готовую смесь можно хранить в плотно закрывающейся емкости в холодильнике.

В полученной смеси смачивают марлю, сложенную в несколько раз, и компресс кладут на пятки. сверху на компресс накладывают полиэтиленовый пакет или пленку. Надеваем на ножки носочки и отправляемся спать. Утром компресс удаляем, ноги хорошо моем и еще раз чистим пятки пемзой.

Компресс применяем несколько раз в неделю до тех пор, пока пятки не станут мягкими и гладкими. В профилактических целях компресс применяется раз в две недели.

Смесью из глицерина и нашатырного спирта можно лечить не только пятки, но и огрубевшую кожу на локтях — в зимнее время года она тоже часто становится сухой и болезненной.

Как придать пяткам шелковистости в домашних условиях: главные рецепты масок

21 июля 2020 13:00 Антонина Старовойт

Как придать пяткам шелковистости в домашних условиях: главные рецепты масок

Pinterest

Многие девушки часто забывают о качественном уходе за пятками, всячески игнорируя этот пункт ухода за собой.

Читайте такжеПрыщи из-за ношения маски: ТОП-3 способа предотвратить акне Уход за пятками должен быть не только обязательным, но и постоянным. При этом вовсе не нужно тратить половину сбережений на различные маски и крема. Достаточно сделать в домашних условиях эффективные маски, которые помогут минимизировать сухость пяток и уберут трещины. 

Картофельная маска

Вам понадобятся: 

  • 2 сырых картофелины;
  • 1 ч. л. меда;
  • 1 ст. л. оливкового масла
  1. Натрите картофель на крупной тёрке. 
  2. Затем добавьте к нему мед и масло.
  3. Дале вымочите ноги в ванночке температурой 35-40 градусов.
  4. Следом вытрите ноги полотенцем и обильно нанесите картофельную массу. 
  5. Оберните ноги пленкой и наденьте плотные носки. 
  6. Это поможет зафиксировать массу на пятке.
  7. Спустя  20 минут смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий  крем.

Крем с глицерином

Вам понадобятся: 

  • Глицерин – 10 мл.
  • Детский крем – 50 гр.
  • Витамин Е — 1 капсула 

Приготовить такой крем очень просто. Достаточно смешать все ингредиенты и тщательно вымесить на протяжение 15 минут. Затем ваш крем будет готов к эксплуатации. Наносить его нужно каждый день перед сном для достижения желаемого эффекта.

Вам понадобятся: 

  • 0,5 стакана перекиси водорода;
  • 2,5 стакана теплой воды 37-40 градусов;
  • широкий бинт;
  1. Чтобы приготовить компресс, необходимо смешать перекись с водой. 
  2. Затем нужно хорошенько смочить марлю и приложить к треснувшей пятке. 
  3. Далее обмотайте ступню пленкой и оставьте ее настаиваться на пару часов.
  4. После этого хорошенько помойте ноги мыльной водой. 

Напомним, 

мази и народные средства от глубоких трещин

Огрубевшая кожа ног — это проблема не только эстетического характера. Конечно, очень неприятно прятать ступни в закрытую обувь, не имея возможности носить красивые открытые босоножки. Но, зачастую, за обезвоженной кожей скрываются и другие проблемы, которые могут впоследствии вылиться в серьезные заболевания: развитие бактерий, кровоточивость и другие. Как лечить трещины на пятках и что сделать, чтобы вы никогда не сталкивалась с этой проблемой?

Причины трещин на пятках у женщин

  1. Одна из самых распространённых причин появления сильной сухости — это обезвоживание кожи. Ступни — это та часть тела, которую зачастую мы не балуем увлажнением, хотя именно на пятки приходится огромная нагрузка при хождении. Из-за недостаточного увлажнения кожа на пятках грубеет, меняется в цвете и, в результате, появляются трещины, которые причиняют огромный дискомфорт. Крайне важно следить за увлажнением кожи стоп в летний период, когда наша кожа страдает от горячего и сухого воздуха, а также в зимний период, когда мы постоянно носим закрытую обувь.
  2. От неправильно подобранной обуви появляются мозоли на ступнях и пятках в местах максимального трения, что и приводит к огрубению кожи. Зачастую мозоли появляются при слишком длительных прогулках, вот почему так важно иметь удобную обувь. Говоря об обуви, следует отметить, что лучше отдавать предпочтение носкам и колготкам из натуральных материалов, так как синтетика травмирует кожу и вызывает различные кожные реакции.
  3. Причиной сухой кожи стоп на ступнях и на пятках может стать и авитаминоз. Длительное, неполноценное питание напрямую влияет на состояние и увлажнение нашей кожи, поэтому крайне важно следить за питанием, особенно в осенне-зимний период. При появлении трещин на пятках проанализируйте свое питание и постарайтесь максимально его разнообразить.
  4. Обезвоживание кожи может появиться и из-за неправильного ухода. Пренебрежение обычным гигиеническим уходом может привести к развитию трещин на пятках. Крайне важно следить за гигиеной — ежедневно мыть и увлажнять стопы, не забывать о педикюре. Но при этом не следует и чересчур усердствовать при педикюре. Не нужно сильно тереть пятки или срезать глубокий слой огрубевшей кожи, такой чрезмерный пилинг может привести только к ухудшению состояния кожи. Также важно подобрать хороший крем для увлажнения, который не будет сушить кожу и вызывать аллергию.
  5. Не следует упускать из виду и различные грибковые заболевания, например, микоз. В данном случае заниматься самолечением не имеет смысла, следует обратиться к дерматологу, который после постановки диагноза подберет правильное лечение.
  6. Если видимых причин для появления этой проблемы нет, то вполне возможно, что они могут быть вызваны некоторыми заболеваниями. Так, зачастую, болезни эндокринной системы приводят к проблемам с кожей. То же самое касается и заболеваний ЖКТ. В таком случае самолечение не поможет, а может даже усугубить картину, поэтому обращение к врачу обязательно. После сдачи нужных анализов, врач сможет определить курс лечения, которому нужно будет следовать.

Глубокие трещины на пятках причины и лечение

Если небольшие проявления сухости не вызывают сильного дискомфорта, то глубокие трещины на пятках причиняют не только эстетический дискомфорт. Попадание пыли и грязи на кожу, а также отсутствие правильного ухода могут привести к серьезным проблемам. Если у вас не самый запущенный вариант, то вы сможете сами решить эту проблему. Этот процесс включает в себя несколько процедур: смягчающие ванночки, распаривание, компрессы, использование специальных мазей, которые помогут быстрее избавиться от огрубевшей кожи.

Если же у вас более серьёзная проблема с пятками, то одним косметическим уходом не обойтись. Медикаментозное лечение поможет решить эту проблему. Здесь не обойдется и без назначения врача, который поможет правильно подобрать лекарственные препараты.

Очень часто медикаментозное лечение заключается в подборе специальных мазей, которые наносятся на кожу пяток и обладают антифлогистическими и заживляющими свойствами. Такие мази следует применять в купе с обычными гигиеническими процедурами. Если огрубевшей кожей является грибок, то доктор назначит противогрибковые препараты, такие как флуконазол, кетоконазол.

Быстрая помощь: как залечить трещины на пятках быстро и эффективно

Если вы не хотите заниматься лечением дома, тогда можете обратиться в косметический салон, где вам проведут специальную процедуру по снятию лишней кожи с пяток. В ходе такой процедуры вам аккуратно снимут огрубевшую кожу дермиса и обработают края ран. Вполне возможно, что вам потребуется не одна такая процедура. Однако даже эта процедура не исключает полностью домашнего лечения. Специальные ванночки, компрессы и увлажнение кожи в домашних условиях обязательны даже после посещения салона.

Если вы решили заниматься лечением в домашних условиях, то процедура должна выглядеть следующим образом:

  • Размягчение кожи с помощью ванночки или компресса
  • Аккуратное снятие лишней кожи
  • Нанесение заживляющего или смягчающего крема

Такие манипуляции вам придется повторить несколько раз. Не забывайте смазывать кремом ноги обильно на ночь и надевать хлопковые носки.

Быстрое заживление кожи стоп также возможно при применении специальных мазей, которые носят противовоспалительный характер. Такие мази актуальны, если трещины лопнули и начался воспалительный процесс.

Как избавиться от трещин на пятках народными средствами

  • Овсяная маска
    Овсянка обладает отличным смягчающим свойством и помогает быстрее восстановить кожу. Просто сварите густую кашу на воде, положите в нее немного льняного или другого масла и распределите на два пакета. Погружаем наши ступни в пакеты и проводим так около 2 часов. Такую маску следует делать не менее 2−3 раз, чтобы добиться хорошего результата.
  • Медовый компресс для пяток
    Хорошо увлажняет кожу стоп и медовый компресс. Распарьте ножки, помажьте ступни медом, после чего заверните свежим капустным листом. Для надежной фиксации наденьте носки или закрепите марлей, бинтом. Выполняйте несколько дней подряд.
  • Ванночки с крахмалом
    На литр теплой воды добавьте столовую ложку крахмала. Держите ноги в ней 30 минут, после чего нежно уберите лишнюю кожу. Повторяйте эту процедуру несколько раз в неделю.
  • Травяные ванночки
    Травы окажут смягчающее и противовоспалительное действие. Растворы календулы, шалфея и ромашки как нельзя лучше подойдут для этой домашней спа-процедуры. Но помните, что главное — это регулярность, ведь за один раз от трещин на пятках не избавиться.
  • Повязки
    В борьбе с этой деликатной проблемой помогут и специальные повязки для стоп. Самые эффективные повязки — это измельченный репчатый лук, капустный лист. Вам следует приготовить кашицу и приложить к ступням. Если кожа ступ в очень запущенном состоянии, то поможет смесь рыбьего жира и муки.

Лучшие крема и мази от трещин на пятках

Существует целый ряд косметических и аптечных кремов и мазей, которые помогут привести ступни в порядок. Самые распространённые из них:

  • Бепантен. Отлично убирает сухость и обладает заживляющим эффектом.
  • Радевит. Эта мазь обладает противовоспалительным действием и отлично питает кожу.
  • Бальзамед. Использование этого крема помогает предотвратить появления трещин на пятках.
  • Левомеколь. Обладает сильным противовоспалительным эффектом, можно применять при кровоточивости трещин.
  • Ламизил. Противогрибковая мазь, применяется, если трещины на пятках вызваны грибком.
  • Заживин. Содержит натуральные компоненты и быстро регенерирует поврежденные ткани.

Салициловая мазь при трещинах на пятках

Отдельно следует упомянуть и салициловую мазь, которая отлично справляется с этой проблемой. Перед применением распарьте ноги в ванночке с морской солью, густо нанесите мазь на поврежденные места и обмотайте ступни пленкой. Наденьте носки и ходите так примерно 2 часа. Далее смойте мазь и намажьте пятки любым увлажняющим кремом. Применять эту мазь следует несколько раз в неделю.

Масла от трещин на пятках

  • льняное
  • касторовое
  • оливковое
  • кокосовое

Распаренные ступни обильно намажьте маслом, наденьте сверху хлопковые носки. Для большего эффекта можно обмотать ступни пленкой.

Масло можно использовать и при приготовлении различных масок для стоп. Хорошо помогает банановая маска с любым маслом. Для этого нам нужно растолочь банан, добавить к нему любое масло и намазать стопы.

Средство от трещин на пятках с глицерином и нашатырным спиртом

Результат — гладкие и нежные ступни.

Смешайте в равных пропорциях нашатырный спирт и глицерин. Бинт, сложенный в несколько раз, обмакиваем в полученный раствор и прикладываем к пяткам. Заматываем ступни пленкой и надеваем теплые носки. В таком компрессе можно быть до самого утра. Затем смыть ступни и нанести любой крем. Для большего эффекта перед компрессом можно сделать любую ванночку для ступней.

Уксус от трещин

Обычный уксус размягчит кожу на пятках. Рецепт ванночки с уксусом: на 1 литр воды возьмите 2−3 ст. ложки уксуса. Также вы можете развести уксус с водой (в равных пропорциях) и сделать ночной компресс. Такие процедуры следует выполнять 3−4 раза в неделю.

Трещины на пятках: лечение перекисью водорода

Ванночки для ступней: на 2 литра горячей воды вам понадобится 5 столовых ложек перекиси водорода.

Можно также втирать перекись в ступни. Возьмите 6 столовых ложек теплой воды и 1 столовую ложку перекиси. Ватным тампоном втирайте смесь в пятки в течение нескольких минут. После чего нанесите увлажняющий крем.

Цинковая мазь при трещинах

Еще один проверенный способ, который поможет избавиться от огрубевших стоп — это цинковая мазь. Всего вам потребуется не меньше 7−8 процедур. Оптимально использовать мазь утром и вечером. Наносить мазь следует на поврежденную кожу тонким слоем, несколько раз в день. Помимо использования мази также делайте ванночки для ног и аккуратно снимайте огрубевшую кожу.

Трещины на пятках это грибок или нет

Чтобы избавиться от эстетической проблемы, в первую очередь следует выяснить, нет ли у вас грибка. Помните, что грибковые заболевания сопровождаются следующими симптомами: шелушение стопы, появление покраснения и высыпаний между пальцами, гнойные пузырьки, сильный зуд и неприятный запах. Если данные симптомы у вас отсутствую, то скорее всего речь идет об обычном обезвоживании кожи и неправильном уходе. В любом случае, если вы не уверены, то лучше всего проконсультироваться с врачом. Только после сдачи нужных анализов можно точно поставить диагноз и подобрать правильную схему лечения.

При появлении трещин на пятках вовсе не обязательно обращаться в дорогие салоны, чтобы устранить эту проблему. Большинство процедур, которые помогут избавиться от трещин на пятках, доступны в домашних условиях и за небольшие деньги. У вас есть свои рецепты по уходу за кожей стоп? Обязательно делитесь с нами!

Складные двери — выбор и сборка

Когда стоит надевать складные двери?

Такой вид перегородки часто является заменяющим решением из-за ограниченного бюджета на отделку дома или квартиры. Однако он не должен выполнять только эту функцию, потому что во многих ситуациях он играет роль полностью функциональной и очень эстетичной двери.

Складные двери — лучшее решение для небольших помещений. Благодаря тому, что имеют механизм складывания, они не занимают много места, экономят место как при закрытии, так и при открытии, не мешают работе мебели и другой техники. В этом случае связь между отдельными комнатами становится намного проще, чем в случае установки традиционных распашных дверей. В этом аспекте складные двери также превосходят раздвижные двери, которым требуется дополнительное пространство на стене или внутри нее. Они закрываются и открываются только в пространстве дверной коробки.

Благодаря своим свойствам этот вид дверей отлично подойдет для узкой прихожей и небольшого гардероба. С их помощью мы также можем легко разделить одну большую комнату на две меньшие или отделить кухню, где мы готовим еду, от гостиной, где мы отдыхаем или где останавливаются наши гости.

Преимущества складных дверей

Основная причина выбора складных дверей — их высокая функциональность. Что очень важно — мы можем установить их как в узких помещениях, так и в местах, где мы хотим покрыть гораздо большее пространство, потому что некоторые модели двустворчатых дверей этого типа могут иметь ширину даже несколько метров.

Их большое преимущество — это, несомненно, цена, намного ниже, чем у традиционных распашных или раздвижных дверей. Такой выбор, несомненно, позволит нам получить практичный элемент оборудования, и при этом сэкономить домашний бюджет.

Важной особенностью складных дверей является их легкий монтаж. В этом аспекте они также лучше традиционных и раздвижных крыльев. Более того, выбирая этот тип недорогих межкомнатных дверей, мы получаем возможность легко изменять их размер.

Предупреждение!

При выборе складных дверей следует учитывать, прежде всего, то, что они не будут эффективно изолировать звуки и защищать от сквозняков, как другие типы дверных полотен.

Принцип работы складных дверей

Как следует из названия, этот тип дверей работает по принципу гармошки. Их створка состоит из множества элементов, которые представляют собой ламели из пластика, дерева или древесного материала. Каждая из них имеет отдельную тележку или подвеску, благодаря которой перемещается по верхней и нижней направляющим. Ламели соединяются между собой резинками из пластика или брезента и открываются с одной стороны каркаса. В зависимости от модели, которую мы устанавливаем в нашу дверную коробку, ее ширина будет ограничена после складывания двери минимум на 6 и максимум на 15 см.

Виды складных дверей

Доступные на рынке складные двери можно разделить в первую очередь по материалу, из которого они изготовлены, а также учитывать наличие остекления, которым они могут быть дополнительно оснащены.

Пластиковые модели — они относительно дешевы и долговечны, а также эстетичны. Обычно их делают из ПВХ или полистирола. Их поверхность можно дополнительно покрыть фольгой, что еще больше повысит их прочность. Они бывают самых разных цветов, а их внешний вид может напоминать структуру дерева. Большим преимуществом является небольшой вес, что значительно упрощает сборку.

Модели под дерево — они дешевы и очень визуально привлекательны за счет того, что идеально отражают характер древесины. Однако они менее долговечны, чем модели из этого натурального материала, а некоторые — из пластика. Чаще всего они изготавливаются из прессованных ДСП, которые затем покрываются декоративным ламинатом, придающим им окончательный вид.

Деревянные модели — это самые дорогие из всех видов складных дверей, но также самые прочные и эстетичные благодаря своему естественному красивому характеру. Чаще всего их делают из таких пород дерева, как дуб, сосна и ясень. Каждая модель деревянных дверей гладкая, но может быть необработанной или покрытой лаком, что улучшает внешний вид текстуры.

Независимо от того, из какого материала изготовлены складные двери, они могут быть дополнительно оснащены остеклением — матовым, тонированным или прозрачным. Остекление в дверях данного типа — это стеклопакеты или специальные наполнители, идеально имитирующие стекло. Двери с таким оборудованием пропускают больше света и идеально подходят для тесных пространств без естественного света.

Вы это знаете…?

Рейки складных дверей имеют разную ширину и толщину в зависимости от данной модели створки. Последний параметр здесь особенно важен — чем толще ламели, тем прочнее складные двери. Стандартная ширина составляет около 10 см, а толщина обычно колеблется от 5 до 10 см. Стандартные складывающиеся двери на заказ имеют высоту около 202 см и ширину около 80 см.

Сборка — необходимые элементы

При установке складных дверей следует использовать:

— элементы монтажного комплекта,

— отвертки,

— крестовая отвертка,

— уровень спиртовой,

— мерные чашки,

— карандаш,

— гандбол,

— саморезы (если у нас металлическая или бетонная дверная коробка).

Установка — шаг за шагом

Сборка межкомнатных складных дверей настолько проста, что мы можем сделать это сами. Независимо от того, устанавливаем ли мы этот тип створки вправо или влево, мы должны следовать одним и тем же правилам.

Шаг 1

Начинаем работу с замера ширины и высоты углубления. При необходимости обрезайте направляющие с помощью ручной пилы. Сделанные надрезы следует затереть наждачной бумагой, подобранной в соответствии с материалом.

Шаг 2

Затем прикрутите верхнюю направляющую к выемке.

Шаг 3

Теперь пора задвинуть рельс с роликами в верхнюю направляющую. Однако перед тем, как приступить к этой задаче, мы должны покрыть рельс смазкой. Простое введение полосы следует выполнять очень осторожно, чтобы не повредить скользящую поверхность.

Шаг 4

Затем приступаем к установке торцевой направляющей, которая чаще всего присоединяется к двери. Концевая направляющая должна быть прикреплена к зажимам, которые привинчены к раме, таким образом, чтобы они находились вертикально.

Шаг 5

Таким же образом устанавливаем исходную направляющую с другой стороны каркаса.

Вы это знаете…?

Установка складных раздвижных дверей позволяет сузить или расширить их в соответствии с нашими потребностями. Эту процедуру мы выполним, удалив последнюю ламель и расколов дверь, в результате чего демонтируем или прикрепим дополнительные элементы.

Глицерин для пяток: рецепты с уксусом, нашатырем, пропорции

Солнышко греет, приближается пора отпусков, а значит, самое время позаботиться о красоте своих пяточек, чтоб без стеснения демонстрировать окружающим красивые ножки. Увы, не все девушки следили за кожей стоп должным образом, и теперь она огрубела, стала шелушиться, покрылась трещинками… Ну разве можно такую «красоту» демонстрировать? Нет времени или средств бежать в салон делать педикюр? Не беда! Попробуйте простое и доступное средство — глицерин для пяток. Стоит он копейки, а по эффекту превосходит многие дорогостоящие процедуры.

Маски, ванночки, обертывания с глицерином быстро сделают пятки мягкими, гладкими, устранят трещины, шелушения. Более того, исчезнет чувство постоянного дискомфорта, связанного с этими проблемами, а ухоженные ступни сделают свою обладательницу уверенной в себе.

Что за чудо-средство?

Регулярное использование глицерина вернет пяткам и коже стоп эластичность, гладкость, мягкость. Нет, это не миф, даже такое копеечное средство может быть чудодейственным. Его можно использовать как для лечения, так и для профилактики появления трещин, огрубевшей кожи на пятках.

Глицерин обладает редкой особенностью: он абсорбирует молекулы воды из воздуха. Нанесенный на сухую или потрескавшуюся кожу, он словно притягивает, впитывает влагу из окружающей среды, отдавая ее поврежденному участку.

Кроме увлажняющего эффекта глицерин обладает рядом других свойств:
  1. Он антисептик, предотвращает размножение вредных бактерий, микроорганизмов.
  2. Ранки, трещинки стремительно заживают, кожа становится мягче, поэтому для пяток глицерин — просто настоящее спасение.
  3. Размягчается верхний ороговевший слой кожи, его легче снять.
  4. Трещины и натоптыши образуются гораздо медленней, кожа значительно меньше сохнет.

При использовании глицерина для пяток важно удостовериться, что он изготовлен из натурального сырья. Искусственно произведенный препарат стоит дешевле, но отличается низким качеством, а так же может вызвать аллергическую реакцию. При покупке уточняйте этот момент у фармацевта.

 

Кроме этого, глицерин должен иметь высокий процент очистки — от 99,5%. Это так же влияет на эффективность препарата.

Как использовать?

Глицерин используется для лечения кожи на пятках в виде ножных ванночек или масок, в том числе теплых обертываний. Уже после одной процедуры будет заметен эффект, но курс необходимо продолжать до полного исчезновения признаков поврежденной кожи.

Регулярность имеет значение, обычно достаточно 4-5 дней использования препарата. В дальнейшем можно будет раз в 1-2 недели применять подходящее средство для профилактики появления трещин, огрубевшей кожи.

В чистом виде глицерин наносить не рекомендуется, он может еще больше иссушить, поэтому рецепты лечебных средств нередко содержат другие компоненты:

  • Уксус.
  • Аммиак.
  • Лимонный сок.
  • Эфирные масла.
  • Мякоть фруктов.
  • Мед и др.

Маски

Глицериновые маски для пяток рекомендуется наносить после тщательной подготовки ступней:

  1. Их необходимо распарить, подержав не менее 15 минут в горячей воде с добавлением морской соли (1 ст. л. на 1 л) или целебного травяного настоя.
  2. Огрубевшие участки следует обработать пемзой или теркой, массировать нужно аккуратно. Для большего эффекта следует нанести на стопы скраб.
  3. Вытереть ноги полотенцем насухо.

Только после этих шагов можно приступать к нанесению масок с глицерином, особенно эффективных от трещин на пятках.

Глицерин с уксусом

Для лечения пяток наиболее эффективна маска с глицерином и уксусом.

  1. Делают ее, смешивая в равных пропорциях глицерин и уксус (9%), количество рассчитывайте индивидуально, чаще всего хватает пары столовых ложек.
  2. Полученную смесь следует распределить по пяткам, а также другим огрубевшим участкам стопы. Сверху плотно замотать пищевой пленкой, надеть теплые (можно шерстяные) носки.
  3. Держать такую маску нужно не менее 3 часов, можно оставлять на ночь. По прошествии этого времени смыть средство теплой водой, насухо вытереть ноги мягким махровым полотенцем.

Еще один способ использования этого же состава — нанесение на сухую кожу пяток (на 20 минут) с последующей обработкой пемзой, вымоченной в теплой воде.

По завершении процедуры стопы необходимо смазать увлажняющим кремом.

Особенность уксуса в том, что он:
  • Эффективно борется с грибком. Вместо столового уксуса можно использовать яблочный.
  • Препятствует излишнему пересыханию кожи.
  • Размягчает даже сильно огрубевшие участки.

От трещин

Даже самые глубокие трещины можно вылечить с помощью глицерина и уксуса. Рецепт предельно прост:

  1. Купите в аптеке пузырек глицерина.
  2. Долейте в него до верха яблочную уксусную эссенцию.
  3. Полученный раствор втирать дважды в день в потрескавшуюся кожу.
  4. Процедуру повторять до полного исчезновения трещин, несмотря на то что уже после нескольких применений проявится должный эффект.

Кроме втираний этот же раствор можно использовать в качестве маски, нанося ее не чаще раза в месяц на поврежденные участки, после чего надевая хлопчатобумажные и теплые носки. Держать лучше всего целую ночь, наутро кожа станет заметно более гладкой, увлажненной.

Глицерин с аммиаком

Не менее эффективна для лечения пяток смесь глицерина и аммиака. С помощью этих средств кожа станет более гладкой, розовой, мягкой. Глицерин хорошо размягчает огрубевшую кожу, а аммиак затягивает трещинки.

  1. Маску можно сделать, смешав в равных частях аммиак 10% с глицерином (по пузырьку).
  2. Ноги следует распарить в солевой или содовой ванночке около 20 минут, тщательно обработать стопы пемзой, насухо вытереть ступни.
  3. Смесь глицерина с аммиаком взболтать, нанести на всю стопу, особое внимание уделяя огрубевшим участкам на пятках. Замотать ноги пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом, сверху утеплить плотными носками. Держать не менее 30 минут, чем дольше, тем лучше.

В маску для дополнительного смягчения кожи на пятках рекомендуется добавить несколько капель витаминов А и Е (или аевит). Также можно аммиак смешивать не с чистым глицерином, а разбавленным в равных частях оливковым маслом.

Если делать такую маску на ночь, можно избавиться от глубоких трещин. В этом случае с утра следует смыть состав, аккуратно срезать сильно отслоившуюся кожу. Повторять процедуру до полного исчезновения трещин.

Смесь глицерина с аммиаком можно использовать для массажа огрубевшей кожи стоп. Делать это нужно дважды в день — утром и вечером.

Фруктовая маска

Смягчит огрубевшую кожу маска на основе глицерина и мякоти любых кислых фруктов.

  1. Глицерин следует развести водой в пропорции 1:2, добавить размятую в пюре мякоть киви, грейпфрута или зеленого яблока, а также несколько капель сока лимона.
  2. Смесь нанести на пятки после распаривания, оставить на 15–20 минут, обмотав ступни пищевой пленкой.

Медовая маска

Увлажняет, питает, смягчает грубую кожу на пятках глицериновая маска с медом.

  1. Для ее приготовления следует смешать по чайной ложке меда, глицерина и любого косметического масла, например, абрикосовых косточек.
  2. В смесь влить столовую ложку теплой воды, перемешать, нанести на все стопы.
  3. Замотать пищевой пленкой, надеть плотные носки из хлопка, оставить на всю ночь.

Ножные ванночки

Глицериновые ванночки для ног рекомендуются в качестве профилактики образования трещин, смягчения огрубевшей кожи. Делать их лучше всего не в запущенных случаях. При наличии глубоких трещин рекомендуется сначала пройти курс масок, связано это с тем, что ванночки сопровождаются активным массажем с отшелушиванием (с помощью пемзы), который может повредить потрескавшуюся кожу.

Самая простая ванночка:
  1. 1 чайная ложка глицерина на литр воды (теплой).
  2. Опустить стопы в раствор на 15 минут.
  3. После чего обработать их пемзой, при желании нанося на кожу скраб.
Хорошо смягчает мыльная ванночка:
  1. На 2-3 л теплой воды следует взять пару столовых ложек мыльной крошки, глицерин (1 ст. л.), выдавить сок из половины лимона. Длительность процедуры — 20 минут.
  2. В конце следует помассировать ступни скрабом из лимонного сока с морской солью, обрабатывая проблемные участки пемзой или теркой.
  3. После процедуры следует ополоснуть ноги теплой водой, вытереть, нанести на них разбавленный водой глицерин, активно массируя пятки. Надеть хлопчатобумажные носочки и оставить на ночь.

В глицериновую ванночку можно добавить любые эфирные масла, например, лавандовое или розовое, а также косметические (оливковое, миндальное, персиковое, кукурузное), мед, молоко.

Это усилит эффект от процедуры, а пятки станут нежными и гладкими, как у младенца.

Регулярность использования глицерина для пяток

Все индивидуально, хотя эффект от глицерина виден практически сразу. Для устранения явных признаков достаточно 2-3 процедур, но для устойчивого эффекта следует наносить подходящие составы до полного исчезновения всех повреждений кожи.

Важно не пропускать процедуры, регулярность влияет на эффективность. Для закрепления результата глицериновые маски или ванночки можно использовать 1-2 раза в месяц.

Читайте также

Маска пятачка распечатать. Маски для пяток в домашних условиях: советы по использованию


Мозоли, натоптыши, трещинки – следствие ежедневного напряжения стоп. Ванночки, массаж, маски для пяток – это комплексный уход за ножками. Заботясь о красоте, не забывайте о тех частях тела, которые незаметны «невооруженным глазом». Многие женщины идут на педикюр только перед поездкой на юг, ведь на пляже все увидят босые ножки, а мозоли и трещины явно не прибавят им красоты. Однако такой подход нельзя назвать правильным. Регулярная забота о коже стоп избавит вас от мозолей и трещин. Это можно делать не только в салонах красоты, но и в домашних условиях.

Почему на пятках появляются трещины?

Причиной огрубевших пяток и натоптышей являются как внешние, так и внутренние факторы. Кожа человека всегда сигнализирует о нарушениях работы внутренних органов или недостаче витаминов и минералов. У людей старше 40 лет снижается эластичность кожи, что может стать причиной появления болезненных трещин на пятках. Другой причиной может быть недостаток витамина A. Кроме огрубевших стоп симптомами дефицита этого витамина являются угревые высыпания на лице и спине, сухость рук и снижение иммунитета.

Не спешите ставить диагноз самостоятельно и принимать препараты без назначения. Появление трещин на пятках может провоцировать неудобная обувь. При выборе ботинок нельзя отдавать предпочтение только красоте, нужно всегда помнить о своем здоровье. На пятки приходится максимальное давление, поэтому старайтесь выбирать обувь с супинатором. Слишком плоская подошва – это вредно. Обращайте внимание на материал, из которого изготовлены туфли. Обувь из искусственных материалов способствует выделению пота, отчего кожа сохнет и огрубевает.


Как спасти кожу стоп?

В домашних условиях можно провести процедуру качественного педикюра. Большинство масок и препаратов, продающихся в аптеках и магазинах, не дают обещанного эффекта. Предлагаем вам дешевые, но действенные методы избавления от сухих потрескавшихся пяток в домашних условиях.

Избавиться от огрубевших пяток и натоптышей помогут следующие аптечные средства:

  • перекись водорода;
  • глицерин;
  • аспирин.

Другие средства, способные избавить стопы от трещин:

  • кокосовое масло;
  • лимонный сок;
  • уксус;
  • банан;
  • алоэ.


Перекись водорода

Очистка стоп перекисью водорода – очень эффективный метод. Перекись является сильным окислителем, поэтому нельзя часто применять ее для лечения стоп. Можно пересушить кожу и привести к возникновению более серьезных проблем. Это вещество эффективно размягчает огрубевшую кожу и приводит к «обновлению» ножек в домашних условиях. Пользоваться перекисью водорода нужно с умом, чтобы процедура принесла только пользу, а не вред.

Существует 3 способа использования перекиси водорода для лечения стоп от трещин.

  1. Налейте в таз теплую кипяченую воду (40-50 °C). На 200 мл воды понадобится 30 мл 3%-й перекиси водорода. Возьмите ватный тампон, смочите его в растворе и обработайте самые поврежденные участки стопы. Подождите 5 минут после нанесения и смойте теплой водой. Это самый щадящий метод, который не поможет избавиться от глубоких трещин, а предназначен скорее для профилактики.
  2. Налейте в тазик 1,5 л воды максимально высокой температуры, которую вы можете выдержать. В воду добавьте 4 ст. л. перекиси. Распаривать ноги нужно не более 5-7 минут. После того, как омертвевшие клетки распарятся, их нужно удалить при помощи пемзы или специальной щетки. Ванночку с перекисью водорода нужно делать вечером. На ночь желательно нанести питательный крем и надеть тонкие хлопчатобумажные носочки.
  3. Ванночка с перекисью и солью помогает в самых запущенных ситуациях. Налейте в таз 2 литра максимально теплой воды. Добавьте 1 ст. л. морской соли. Держите ножки в соленом растворе 5 минут. После этого добавьте в таз 2 ст. л. ложки перекиси и распаривайте стопы еще 5 минут. Омертвевшая кожа станет рыхлой и легко снимется при помощи пемзы. На ночь обязательно нанесите крем. Подойдут маски для пяток, приготовленные из кокосового масла или сока алоэ вера.

Последняя предложенная процедура с перекисью водорода – лучший вариант лечения глубоких трещин на пятках. Достаточно всего 3-5 сеансов, чтобы вернуть мягкость ножкам в домашних условиях.

После ванночек не забывайте наносить питательные кремы и надевать носочки из натуральной ткани.


Второе волшебное средство для лечения огрубевших стоп – жидкий глицерин. Пузырек этого средства можно приобрести в аптеке по низкой цене. Однако проследите, чтобы глицерин был натуральный, а не искусственного происхождения.

Маски и ванночки с глицерином обладают антисептическим свойством. Это средство можно безопасно и просто использовать в домашних условиях.

  1. Маска с уксусом и глицерином. Уксус (9%) смешивается с глицерином в равных пропорциях. Для смягчения стоп нужно нанести смесь глицерина с уксусом на кожу стоп, оставить на полчаса, затем смыть и поскоблить ножки пемзой.
  2. Если вы страдаете от глубоких болезненных трещин, нужен другой вариант. Распарьте ноги в соленой воде в течение 20 минут и обработайте пемзой. На чистые стопы нанесите маску с глицерином и уксусом, сверху замотайте пищевой пленкой и наденьте теплые носки. Смыть маску можно только через 4 часа, однако эффект будет потрясающий. Не стоит оставлять ее на ночь.
  3. Ежедневная маска с глицерином и уксусной эссенцией. Купленный в аптеке пузырек с глицерином заполнен не до конца. Долейте в него уксусную эссенцию и перемешайте смесь. Полученный «лосьон» втирается в кожу стоп утром и на ночь. Результат заметен уже через 3 дня. Этот метод является профилактическим.


Смесь из аспирина, йода и водки

Лечение проблемной кожи на стопах аспирином – еще один проверенный способ. Нужно приготовить раствор, для которого понадобится:

  • стакан водки;
  • 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты;
  • 3 капли йода.

Полученным раствором обрабатываются проблемные места на стопах утром и на ночь. Этот эффективный способ поможет заживить даже глубокие болезненные трещины в домашних условиях.

Предложенные ванночки и маски для пяток в домашних условиях просты в приготовлении и применении. Не обязательно тратить баснословные суммы на поддержание природной красоты. Достаточно не лениться ухаживать за собой при помощи натуральных средств.

Мастер-класс «Три поросенка своими руками»

Представляю Вашему вниманию мастер-класс по изготовлению масок для театрализованного представления «Три поросенка». Данная работа будет полезна для воспитателей, педагогов дополнительного образования и организаторов досуга.
Цель: Сделать театральную маску своими руками.

Итак, для работы нам потребуется ребенок – один (мне помогает мой сын), краски гуашь, кисточки щетина, газеты, старая тетрадь, клей (в данном случае клейстер), алебастр, лак акриловый, немного туалетной бумаги, много времени и терпения.
1. На лицо первым слоем накладываем бумагу без клея, затем идут слой газет, слой тетрадных листков. Кусочки бумаги маленькие. Слоев накладываем не меньше 8. Сушимся феном. Здесь самое тяжелое – ребенок должен лежать спокойно, что в нашем случае очень трудно, но он справился.



2. Заготовку снимаем, кладем на пленку и полотенце для удобства и накладываем густо замешанный алебастр. Даем хорошенько просохнуть. Получаем гипсовую форму для дальнейшей работы. Все-таки нам нужны четыре маски и мне жалко сына.



3. Затем изготавливаем маски по прежнему рецепту – примерно 8 слоев, чередуя для удобства газету и тетрадные листки. На одну маску уходит примерно один день. При условии принудительной сушки. Заготовки для масок получатся одинаковые.




4. Добавляем объем для носиков как подскажет глазомер и фантазия. Для этого измельчить туалетную бумагу и смешать с клеем, получится масса для лепки. Первоначально я хотела сделать дырочки в носу с помощью трубочек для коктейля, но позже отказалась от этой идеи. Оставляем на просушку.



5. Ушки приклеиваем просто из бумаги, постепенно, в несколько слоев. Ушки получаются не совсем неодинаковыми, но это к лучшему.
6. Раскрашиваем красками. У меня получилось очень просто, надеюсь, вы лучше управляетесь с кисточкой.

Праздники и карнавалы в детском саду или школе ‒ это не только радостное и веселое событие для детей, но и головная боль для взрослых, которые не знают, как и где достать для ребенка нужный костюм или маску.

Конечно, постоянно покупать или брать напрокат костюм – довольно недешевое удовольствие, поэтому стоит подумать о том, чтобы сделать его своими руками. Не спешите отказываться, даже если вы далеки от рукоделия и шитья. Творческий подход к делу, и фантазии помогут вам воплотить в жизнь любую смелую идею.

Популярный костюм — поросенок или свинка.


Определяемся с персонажем и продумываем образ

Что вам первым приходит на ум? Розовый цвет, нос-пятачок, смешные треугольные ушки или хвостик бубликом? Все это неотъемлемые составляющие образа поросенка, а значит, в той или иной мере они должны быть отражены в его костюме или аксессуарах.

Вы можете сделать какой угодно костюм поросенка: возможно, это будет задорный и неунывающий Фунтик, или милый и очаровательный Пятачок (хоть из диснеевской версии мультфильма, хоть из советской), или один из троих братьев-поросяток из известной сказки, или смешная и находчивая свинка Пеппа, или же капризная красавица и воображуля Нюша из Смешариков. Как видите, вариантов для выбора есть очень много.

Подбирать персонаж необходимо исходя из личных предпочтений ребенка (может быть, есть любимый мультяшный или сказочный герой поросенок), а также учитывать его возраст. К примеру, если ваш малыш еще совсем крошечный, то ни к чему мастерить громоздкие костюмы или задумываться о многочисленных деталях, ведь наряд, скорее всего, нужен больше вам, чем ребенку.

Для грудничков или деток, которые еще не ходят, можно сделать потешный розовый комбинезон с капюшоном в виде мордочки поросенка, а если вы знакомы с вязанием, то можете связать ему трусики и шапочку с ушками на голову.

Гораздо больший простор для творчества открывается при создании костюмов для деток постарше.

Несколько идей и вариантов

Детский наряд для праздника может быть и самым простым. Возможно, вы просто обозначите образ поросенка с помощью головного убора или маски, а роль костюма будет играть обычная одежда, умело подобранная и подходящая под этот персонаж.


Например, если одеть мальчика в бежевую или светло-розовую рубашечку / водолазку с ярким жилетом и коротенькими штанами или шароварами на бретельках / подтяжках, то у вас получится один из троих братцев-поросят. Завершить образ можно с помощью маски, которую очень легко смастерить.

  1. Маска поросенка может быть сделана из бумаги. Тогда вам только понадобится найти красивый шаблон маски и распечатать его, затем вырезать отверстия для глаз, раскрасить и прикрепить резиночку. Если не хотите раскрашивать, можно распечатать сразу цветной шаблон, а для того, чтобы маска была более крепкой, приклейте ее на плотное основание или картон. При желании украсьте маску блестками или другим декором.
  2. Маска свиньи или головной убор также делается и из других материалов. Вы можете смастерить ее таким же образом, как бумажную, только из фетра, сшить из ткани (взяв за основу любую шапочку), сделать из поролона или папье-маше и т. д. Для праздника будет уместным и аквагрим.

Если вы умеете шить, то можно воспользоваться выкройками и полностью сшить костюм. Это может быть как цельный комбинезон, так и штанишки на подтяжках или юбочка (для девочки), описываемые в первом варианте, но уже сделанные специально для этого образа.

Материалы подбирайте легкие и объёмные, чтобы они хорошо держали форму и красиво смотрелись, к примеру, термовелюр, флис, органза или тафта. Очень замечательно получится, если вы продублируете материал синтепоном. Обязательно прикрепите к костюму хвостик (можно скрутить из проволоки и обтянуть тканью), на ножках могут быть розовые носочки или гольфики.

Если предстоит конкурс костюма или ответственное выступление, можно сделать и какой-то оригинальный или интересный костюм, к примеру, костюм свинки Пеппы или смешарика Нюши. Такие костюмы будут, кстати, даже для взрослых аниматоров. На Пеппе может быть розовое платьице или сарафан, а вот с головным убором придется возиться. Попробуйте вырезать его из поролона и раскрасить или сделать из фетра.


Для костюма Нюши понадобится сшить «круглое платье» (выкроить, как сарафан или платье на кокетке, но вниз добавить подкладку из фатина и сильно присборить, чтобы получился шарик). Украсьте платье аппликацией или другим декором. На голову можно одеть как розовый ободок с ушками и косичкой, так и сделать полноценный головной убор Нюши (более подойдет для аниматоров или для создания ростовых кукол).

Пусть образ поросенка, созданный своими руками, будет самым ярким и красивым на предстоящем празднике!

Здравствуйте,товарищи!

Приступим к маске поросёнка. Милый Ниф-ниф изготовляется абсолютно по тому же принципу,что и…кошка и…. слон. На слона похоже просто поразительно. Не зря же и сказка об этом есть().

Итак, Выкройка будет такая.

Кстати, сложность будет не в маске, а в том,чтобы найти картон подходящего цвета. Я использовала розовую ксероксную бумагу и укрепляла её с изнанки малярным скотчем а так же розовый изолон.Обычный туристический коврик. И просто белый изолон(для изоляции полов -продаётся в хозяйственных магазинах), его я румянила. Как-нибудь расскажу про все эти хитрые затеи. А сейчас вернёмся к маске поросёнка.

Приложим выкройку к листу картона А4 (альбомный). Она очень чётко соответствует ширине. Вырежем, прорежем все вытачки, на лбу края вытачки слегка заведём, заклеим, переносицу прищипнём (степлером лучше всего).

Лоб теперь выпуклый, нос подан вперёд, глазки сузились. Носик заворачиваем и приклеиваем пятачок(лучше, чтобы цвет пятачка как-то отличался от основного цвета маски, но не радикально, например, не пунцовый).

В наши дни каждый человек ежедневно тратит определенное время на уход за своим телом и заботу о нем. Конечно, имеется в виду не только чистка зубов и походы в душ, но и всяческие процедуры с использованием лечебных и косметических средств. Это и понятно, ведь с каждым годом ухудшается экология, увеличивается количество вредных излучений, газов и веществ в окружающем нас мире, в создании пищевых продуктов все чаще и чаще используются химикаты, а бешеный ритм жизни современного человека не сбавляет оборотов.

Да и сами мы, что уж греха таить, зачастую ведем не самый здоровый образ жизни, имеем определенный набор вредных привычек, что в комплексе неплохо так бьет по нашему организму. В общем, из-за большого количества негативных факторов мы вынуждены помогать своему телу справляться с различными проблемами. Как правило, в первую очередь люди уделяют внимание своей коже, волосам. Мы используем различные маски, кремы, скрабы, лосьоны и прочие средства, чтобы поддерживать красоту в почти экстремальных условиях современной жизни. Но почему-то очень многие обделяют вниманием столь важные части нашего тела как ноги.

Наши ноги ежедневно испытывают колоссальную нагрузку. Даже обычная ходьба со временем приводит к тому, что ноги находятся в состоянии постоянной усталости, а подошвы стоп превращаются в грубую и некрасивую поверхность, покрытую трещинами, натоптышами и прочими неприятными вещами.

Вносит свою лепту и постоянное желание многих женщин выглядеть красиво в ущерб удобству и здоровью, что выражается в ношении обуви на высоких каблуках, а регулярное и продолжительное использование такой обуви приводит просто к катастрофическим последствиям. Однако многие люди все же не обеспечивают необходимого ухода своим ногам, зачастую ограничиваясь лишь педикюром, который является просто декоративным видом заботы о ногах.

Самой распространенной проблемой ножек является огрубевшая подошва стоп, а также сопутствующие этой беде трещины на пятках. Все это может происходить по ряду причин, в том числе и внутренних. Конечно, если кожа стоп испытывает недостаток ухода, увлажнения, то она будет сохнуть и трескаться, но если вы регулярно ухаживаете за ножками, то проблема может лежать глубже.

Во-первых, подобное может происходить при наличии каких-либо сбоев в работе эндокринной системы, то есть из-за проблем гормонального характера. Во-вторых, свою лепту в ухудшение состояния стоп может внести желудочно-кишечный тракт. Если у вас имеются проблемы с пищеварением, то это вполне может отразиться на состоянии ножек, ведь в нашем организме все связано между собой. В-третьих, затрудненное кровообращение в ногах также вполне способно послужить причиной сухости и трещинкам на пяточках. А уж при варикозе, когда венозная кровь застаивается, состояние стоп может быть просто ужасным.

На состояние ножек напрямую влияет то, что мы употребляем в пищу. Некачественные продукты, несбалансированное питание, всевозможные диеты, обилие химии в еде — все это может существенно подпортить кожу пяток, сделать ее грубой и шероховатой. Происходит это из-за пересушивания кожи по причине недостаточного насыщения ее витаминами и полезными веществами.

В том случае, когда проблемы со ступнями не представляют собой следствие какого-нибудь заболевания, более чем реально и возможно в домашних условиях успешно бороться с этими неприятностями, используя маски для ног и пяток, а также внимательно следя за гигиеной этих частей тела. Ниже будут подробно описаны способы заботы о ножках, а также представлены лучшие рецепты масок для ног, причем их вы можете самостоятельно приготовить в домашних условиях из подручных материалов.


Нам вполне по силам самостоятельно предотвращать возникновение грубых участков кожи, трещинок на подошвах ступней, а также бороться с уже проявившимися проблемами. Особых секретов здесь нет, ведь главный способ — это правильная забота и уход, а также регулярность этих действий. Немалую роль играют ежедневные гигиенические процедуры. Используйте увлажняющее мыло, изредка ликвидируя старые частички эпидермиса скрабом. Удаление отмерших клеток кожи не дает огрубеть ее верхним слоям.

Большим плюсом будет использование качественного увлажняющего крема на ступнях, его можно наносить каждый день. А еще рекомендуется обмазываться питательным кремом (бальзамом), его следует применять пару раз в неделю, желательно на ночь.

Чтобы избежать сухости и трещинок, вы можете держать ножки в специальных ванночках, но не слишком часто, одного раза в пять дней будет вполне достаточно. Не забывайте и о педикюре, конечно же.

Процедуры косметического, лечебного и гигиенического характера, конечно, очень важны для поддержания красоты и здоровья наших ножек, однако не стоит забывать и о правильном питании. С помощью грамотно организованного рациона, вы можете обеспечивать организм достаточной дозой витаминов и минеральных веществ, что положительно скажется и на состоянии ножек.

Также очень важно употреблять достаточно воды (не менее полутора литров ежедневно). Вода обеспечит поддержание баланса влажности в организме, в том числе и в кожном покрове ног. Немаловажной вещью является и использование натуральных масок для ног. Эти чудодейственные средства способны избавить от проблем даже кожу в самом плачевном состоянии.


Обычные маски для лица мы наносим не более чем на час. В этом отношении маски для ног отличаются от средств для кожи лица, так как более грубая и менее чувствительная поверхность кожи ног и ступней, и уж тем более пяток, требует гораздо больше времени, чтобы полезные вещества хорошенько впитались, а средство проделало всю заданную работу. Поэтому и продолжительность использования таких средств должна быть побольше. Рекомендуется оставлять их на всю ночь .

  • Во-первых, ноги необходимо хорошенько вымыть. Используйте горячую (но не слишком) воду, чтобы не только очистить кожу, но и распарить ее, что будет крайне полезно для применения маски.
  • Во-вторых, чистые ножки следует обработать скрабом или пемзой, дабы удалить с них отмершие клетки кожи. Все эти действия помогут нам максимизировать эффект от маски.
  • Также рекомендуется перед процедурой делать ванночки для ног. Такой способ подготовки поможет усилить эффект, который вы получите через несколько часов.
  • Очень удобно использовать медицинские бахилы, а найти их вы можете в любой аптеке. Действуя таким образом, можно не бояться испачкать постельное белье, а поверх бахил можно надеть носочки.


Существует достаточно много самых разных рецептур для создания средств, помогающих нам заботиться о коже на ногах, дальше представлены лучшие рецепты из тех, что вы можете самостоятельно приготовить в домашних условиях из недорогих и доступных ингредиентов. Большинство универсальных составов включают в себя крахмалосодержащие растения (например, картофель). Впрочем, лучше просто приведем сами рецепты таких средств.

Питательные маски

Такие маски здорово помогут тем, чьи ноги испытывают усталость, страдают от мозолей, трещинок, быстрой утомляемости, натоптышей и потливости. В общем, эти рецепты практически универсальны.

Все нижеперечисленные рецепты можно оставлять на ногах как на непродолжительное время, указанное в рецепте, так и на всю ночь!

  • Берем некоторое количество картофельных очистков (нужно предварительно промыть их), кладем их в банку (литровой емкости будет достаточно). Добавляем льняное семя примерно в таком же количестве, заливаем туда немножко воды. Перемешиваем, а затем ставим вариться на слабом огне, пока не получим кашу из вышеперечисленных ингредиентов. После этого в теплую субстанцию опускаем ножки на несколько минут. Когда вы вытащите ступни из смеси, не смывайте ее остатки с кожи, а наденьте хлопчатобумажные носки и оставьте маску в таком виде где-то на час или еще лучше на всю ночь. Такой состав чудесно смягчает пятки, убирает старые и отмершие частицы кожи, препятствует появлению новых трещин, а также избавляется от уже имеющихся.
  • Тут нам понадобится сырой кабачок. Пропускаем небольшое количество овоща через терку, мешаем его с ложечкой растительного маслица. Затем наносим состав на огрубевшую подошву ступней, оборачиваем их пищевой пленкой (надеваем бахилы), ждем тридцать минут. Смываем остатки средства прохладной водичкой. Такая рецептура здорово справляется с сухостью кожи ног.
  • Берем касторку и глицерин, мешаем их в примерно равном количестве. Обмазываем составом участки кожи с натоптышами, держим минут пятнадцать. Рекомендуется ежедневное применение.
  • Пропитываем растительным маслицем хлопчатобумажные носочки. Надеваем их на ножки, сверху натягиваем бахилы (можно обмотать ножки пищевой пленкой). Затем надеваем еще и тепленькие носочки. Через три или четыре часа можно удалить маску тепленькой водицей. Используйте пемзу после такой маски, тогда от натоптышей не останется и следа.

Маска против потливости

Данная процедура состоит из двух этапов. Во-первых, мешаем морскую соль с маслицем оливы, закапываем туда немножко эфирного масла (на ваш вкус). Наносим состав на стопы и массируем их в течение нескольких минут.

Во-вторых, заливаем кипятком цветки шиповника и шалфей (можно заменить дубовой корой), настаиваем тридцать минут. Потом пропитываем составом марлю, обматываем ей свои ножки. Через двадцать минут убираем марлю и обмываем ножки. В состав также можно по желанию засыпать корочки цитрусовых.

Маска из чистотела

Тут нам понадобится свеженький чистотел. Пропускаем растение через блендер. Получившуюся массу накладываем на ножки в качестве компресса, надеваем бахилы (обматываем пленкой), а сверху — носочки. Носим маску всю ночь, утром можно смывать огрубевшие частички кожи обычной мочалкой.

Против целлюлита и «звездочек»

Берем обычный яблочный уксус, натираем им кожу от колен до верхней части бедер каждый день, сразу после принятия душа или ванной. Уже через пару недель «звездочки» станут заметно светлее. Раздражений от уксуса в этих местах, как правило, не бывает, единственный минус — запах. Но в данном случае можно просто обмыть ноги водичкой с добавлением ароматного эфирного масла.

Касторовая маска

Хорошенько смазываем ножки касторовым маслом, уделяя особое внимание пяточкам. Надеваем сверху бахилы (обматываем пленкой) и носочки, ложимся спать.

Майонезная маска

Данные процедуры стоит делать ежедневно (но только в течение максимум десяти дней). Хорошенько смазываем ступни оливковым майонезом, надеваем бахилы (обматываем пленкой) и носки, носим маску всю ночь. После смывания состава вы заметите превосходный эффект от данной маски, кожа буквально преображается, обретает нежность и мягкость.

Против трещин на пятках

  • Перед сном протираем подошвы ног обычным влажным хозяйственным мылом. С утра не забудьте сполоснуть ножки водичкой.
  • Смазываем трещины спиртом, обмазываем их касторкой. Мешаем растертые в порошок ромашковые цветки и тальк, а затем припудриваем подошвы ног этим составом.

Капустная маска

Тут нам понадобится белокочанная капуста. Берем капустный лист, немного стучим по нему молоточком, дабы выделился сок, и лист немножко размяк. Заворачиваем ступню в этот лист, а сверху надеваем бахилы (пленку) и носочки. Ложимся спать. Такой компресс здорово помогает при наличии трещин на пяточках.

Уксусно-глицериновая маска

Мешаем глицерин с уксусной эссенцией (важно использовать непосредственно эссенцию) в равных количествах. Хорошенько обмазываем составом пятки, надеваем сверху хлопчатобумажные носочки. Держать маску нужно несколько часов, можно оставить на ночь.

Универсальная маска от кожных проблем

Здесь нам понадобится чистотел, собранный во время цветения. Надеваем перчатки из резины, а сверху натягиваем хлопковые. Мелко рвем чистотел (не режем). Заливаем измельченную траву маслицем оливы в одинаковых пропорциях. Настаиваем месяц в темном месте. После этого можно натирать составом проблемные зоны, причем спектр проблем, с которыми успешно борется такая смесь, весьма широк. Таким образом вы сможете не только вылечить потрескавшиеся пятки, но и избавиться от экзем, бородавок, папиллом, прыщей и так далее.

Средство для коленок и локтей

Просто натирайте кожу на локтях и коленочках лимоном, можно использовать остатки фрукта после приготовления пищи. Не смывайте.

Помидорная маска

Измельчаем свежий помидор, а затем используем его в качестве компресса на стопу, оборачивая ножку пищевой пленкой или надевая бахилы. Держим около часа, потом обмываем ноги тепленькой водичкой.

Луково-масляная маска

Перед процедурой нам нужно подержать ножки в ванночке из горячей воды с добавлением пары ложечек соды (соли). Затем мешаем маслице оливы с натертым сырым луком, накладываем смесь на ступню. Надеваем бахилы (обматываем пленочкой) и носочки. Утром смываем состав с ног, хорошенько обрабатываем пятки пемзой, обмазываем кремом. Вполне достаточно пары процедур, эффект будет очень мощным.

В общем, если вы хотите быть здоровыми и красивыми, уверенными в себе, то не забывайте об уходе за ножками. Красивая и здоровая ступня придаст вам не только уверенности, но и подарит хорошее настроение и отличное самочувствие.

К сожалению, многие люди забывают ухаживать за ногами, почему-то считая, что лицо и волосы куда важнее ног и ступней. А в летнее время, когда приходит пора надевать открытую обувь и одежду, демонстрирующую ноги, нижняя часть тела таких людей представляет собой печальное зрелище. Поэтому стоит круглый год хорошенько заботиться и ухаживать за ногами, ведь наша красота и здоровье находятся в наших же собственных руках. А уход за ножками при помощи масок является очень дешевым и простым способом поддерживать великолепное состояние нижних конечностей.

Почувствовав на себе эффективность таких средств, вы больше не захотите тратить солидные деньги на дорогие фирменные косметические продукты, ведь куда проще и выгоднее самостоятельно приготовить маску. И при этом вы будете на сто процентов уверены в качестве и экологичности ингредиентов, ведь средство будет приготовлено вашими руками.

6 домашних средств от трещин на пятках

6 домашних средств от трещин на пятках

, бюро Welthi

Изображение используется только в репрезентативных целях

Треснувший каблук — всегда бельмо на глазу, и многие из нас часто игнорируют это как тривиальную проблему.

Но поскольку ноги несут на себе весь вес тела в течение дня, очень важно заботиться о них.

Трещины на пятках — это признаки дефицита витамина Е, омега-3 жирных кислот, кальция и железа. Кожа вокруг подошвы, как правило, твердая из-за отсутствия сальных желез, склонна к появлению трещин и зуду.

Продолжительное стояние, воздействие пыли, диабет, экзема и псориаз — некоторые из основных причин трещин на ногах.В течение дня ваши ноги испытывают большие нагрузки, и вам следует побаловать их, если вы хотите и дальше делать длинные уверенные шаги.

Посмотрите эти домашние средства, чтобы освежить ноги.

Фруктовая маска

Фрукты содержат определенные ферменты, которые творит чудеса при нанесении на потрескавшиеся пятки. Все, что вам нужно сделать, это смешать несколько свежих фруктов, таких как папайя, банан, авокадо и ананас, и сделать маску. Массажными движениями нанесите маску на ноги и, когда она высохнет, смойте теплой водой.

Парафиновый воск

Парафин отлично лечит трещины на пятках.

Смешайте 1 столовую ложку парафинового воска с 2–3 каплями горчичного или кокосового масла. Нагрейте смесь на сковороде, пока воск полностью не растает. Теперь аккуратно помассируйте ступни. Для достижения наилучших результатов нанесите его на ночь и смойте на следующее утро.

Кокосовое масло

Кокосовое масло всегда доступно дома.Возьмите 2 столовые ложки кокосового масла и помассируйте потрескавшиеся пятки. Если вы хотите избежать его скользкой текстуры, просто добавьте в него несколько капель лимонного сока.

Кокосовое масло содержит жирные кислоты, которые помогают удерживать влагу в потрескавшихся пятках. Он увлажняет их, делая контуры гладкими.

Розовая вода и глицерин

Розовая вода и глицерин вместе образуют эффективное средство от трещин на пятках. В то время как глицерин смягчает вашу кожу, розовая вода питает ее за счет обогащения витаминами A, B, C, D и E.

Помассируйте эту смесь и оставьте на ночь, чтобы почувствовать изменения. Розовая вода обладает антисептическими свойствами, которые борются с размножением бактерий на потрескавшихся пятках.

Пищевая сода

Ну и что, если вы не печете торт, пищевая сода творит чудеса и для педикюра для ног.

Добавьте столовую ложку пищевой соды в половину ведра теплой воды и опустите в нее ноги. Уберите ноги на несколько минут и потрите пемзой.Пищевая сода действует как отшелушивающее средство, удаляя омертвевшие клетки кожи.

Лимоны

Все мы любим пикантный вкус лимона. А благодаря своим богатым кислотным свойствам лимоны также могут подарить вам ноги. Выдавите немного лимонного сока в половину ведра теплой воды. Окуните в него ноги на несколько минут и промокните их насухо чистым полотенцем.

Уход за треснувшими пятками не требует больших усилий.Все, что вам нужно сделать, это вытащить одно из этих средств и приложить их к истощенным трещинам на пятках.

Ваши ступни — ваша опора для всего тела. А быстрый педикюр или массаж с этими домашними средствами заставит их сиять в ваших шлепанцах или шикарных сандалиях.


Отказ от ответственности: Welthi.com не гарантирует каких-либо конкретных результатов в результате описанных здесь процедур, и результаты могут отличаться от человека к человеку.Читать далее

5 замечательных средств от трещин на пятках

Трещины и раздражение на ступнях могут вызывать раздражение. Это не только выглядит непривлекательно, но и ужасно выглядит даже в обуви. Если не лечить, потрескавшиеся ноги могут даже перерасти в серьезные проблемы со здоровьем. Ниже приведены 5 замечательных домашних средств, которые помогут избавиться от потрескавшихся и сухих ног менее чем за неделю.

Лимон, соль, глицерин, маска для ног из розовой воды

Состав

  • 1 столовая ложка соли
  • 1/2 стакана лимонного сока
  • 2 столовые ложки глицерина
  • 2 столовые ложки розовой воды
  • Теплая вода
  • Пемза / скребок для ног

Процедура

  • Добавьте сырую соль, от восьми до 10 капель лимонного сока, 1 чайную ложку розовой воды и 1 столовую ложку глицерина в таз с теплой водой.
  • Опустите ноги в таз примерно на 15-20 минут.
  • Потрите пемзой пятки и боковые поверхности ступней.
  • Смешайте 1 чайную ложку розовой воды, 1 чайную ложку глицерина и 1 чайную ложку лимонного сока.
  • Нанесите смесь на потрескавшиеся пятки.

Примечание: Поскольку это будет липкая смесь, вы можете накрыть ноги парой носков и оставить смесь на ночь.

  • Утром смойте теплой водой.

Растительное масло для лечения трещин на пятках

Состав

Процедура

  1. Вымой ноги.
  2. Полностью вытрите ноги чистым полотенцем.
  3. Нанесите слой растительного масла на потрескавшиеся части стопы.
  4. Накройте ноги парой толстых носков и оставьте масло на ночь.
  5. Ополосните ноги утром.

Маска для ног из банана или банана и авокадо

Состав

Процедура

  1. Смешайте спелый банан и авокадо в пасту.
  2. Нанесите пасту на пятки и ступни.
  3. Оставьте на 15-20 минут, а затем ополосните ноги теплой водой.

Средство от трещин на пятках вазелином и лимонным соком

Состав

  • 1 чайная ложка вазелина
  • 4-5 капель лимонного сока
  • Теплая вода

Процедура

  1. Замочите ноги в теплой воде на 15-20 минут.
  2. Промойте и высушите.
  3. Смешайте лимонный сок и вазелин.
  4. Втирайте эту смесь в потрескавшиеся части стоп, пока она не впитается в кожу.
  5. Накройте ноги носками и оставьте на ночь.
  6. Утром ополосните ноги.

Мед для трещин на пятках

Состав

  • 1 стакан меда
  • Теплая вода
  • Пемза

Процедура

  1. Смешайте мед с ведром теплой воды.
  2. Погрузите ноги в воду на 15-20 минут.
  3. Аккуратно очистите пемзой.

12 лучших кремов для ног от сухости ног и трещин на пятках в 2021 году

В мире сывороток с витамином С, кремов для шеи, ретинола, скрабов для тела и даже кремов для рук, когда дело доходит до ухода за кожей, кажется, что есть одна часть тело, которым мы склонны пренебрегать: наши ноги. «Многие люди забывают увлажнять ноги. Они не считают ноги важной областью для увлажнения, как лицо и руки », — говорит Дебра Джалиман, M.D., сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и автор Skin Rules .

Но это огромная ошибка, поскольку ваши ноги от природы более сухие, чем другие части вашего тела. Это потому, что у подошвы вашей стопы более толстый роговой слой (он же защитный мертвый слой кожи на поверхности), который «предназначен для защиты поверхности, по которой мы ходим», — говорит Хайди Вальдорф, доктор медицины, основатель Waldorf Dermatology Aesthetics and клинический доцент дерматологии Медицинской школы Икана в Нью-Йорке.

Подумайте об этом: ваши ноги проходят через много . Хроническое давление при ходьбе, трение ботинками, травмы от упражнений, кожные заболевания, такие как псориаз, или инфекции, такие как стопа спортсмена, могут привести к шелушениям, трещинам на пятках и мозолям.

И так же, как отсутствие увлажнения может вызвать сухость и шелушение кожи на вашем лице, это не приносит никакой пользы вашим ногам, особенно зимой, когда воздух становится сухим, или летом, когда вы постоянно носите сандалии, говорит ДокторДжалиман. Как исправить: приобретите увлажняющий, заживляющий крем для ног и добавьте его в свой ночной распорядок дня.

Как выбрать (и использовать) лучший крем для ног для лечения сухих, потрескавшихся ног

Ищите увлажняющие средства: Хорошему крему для ног нужен правильный коктейль из ингредиентов. Дерматологи, с которыми мы разговаривали, рекомендуют искать увлажнители (вещества, которые притягивают воду к коже), такие как мочевина, глицерин и гиалуроновая кислота. Вам также понадобятся окклюзионные средства (для защиты от других ингредиентов и влаги), такие как вазелин, керамиды, диметикон и масло ши.

Не забывайте о средствах для разглаживания кожи: Эффективный крем для ног также содержит отшелушивающие ингредиенты, которые ускоряют обновление клеток кожи, такие как салициловая, гликолевая или молочная кислоты. «Избавление от омертвевшей кожи важно для поддержания наилучшего внешнего вида ног», — говорит д-р Джалиман.

. Хотя заманчиво просто использовать пемзу для удаления чешуек и накипи, убедитесь, что вы всегда следите за кремом для ног . «В противном случае вы не измените корень проблемы», — сказал доктор.- говорит Вальдорф.

Наносите перед сном: Вы можете намыливать крем для ног в любое время, но лучше всего наносить крем после душа, когда кожа еще влажная (но не мокрая), — говорит Рэмси Маркус, доктор медицины, a сертифицированный дерматолог в Westside Dermatology в Сиэтле. После этого наденьте носки и отправляйтесь спать. Это гарантирует, что ваша кожа будет иметь достаточно времени и способность действительно впитывать продукт во время сна.

«Для дополнительной поддержки положите увлажненную ногу в мешочек или полиэтиленовую пленку под носок на весь вечер или часть вечера», — добавляет доктор.Вальдорф. Она также рекомендует наносить крем для ног каждый раз, когда вы собираетесь носить спортивные носки (например, перед походом), чтобы уменьшить трение и волдыри, а также увлажнить кожу во время тренировки.

Не знаете, какой крем для ног вам лучше? Мы попросили вышеперечисленных дерматологов порекомендовать свои фавориты — и вы можете найти большинство из них по ценам аптек. Вот лучшие кремы для ног, которые увлажняют и успокаивают сухую, потрескавшуюся кожу.

1

ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ

Лечебная мазь Аквафор

«Мне нравятся бальзамы для пяток», — говорит д-р.Джалиман. «Кремы и лосьоны хороши, но ищут бальзамы, потому что они богаче ». Она рекомендует Aquaphor для сухих, потрескавшихся ног, потому что он содержит пантенол (форма витамина B5, которая помогает удерживать влагу) и глицерин (чтобы втягивать воду из воздуха во внешний слой кожи). Лучшая часть? Многоцелевой продукт можно использовать не только на ногах, но и на сухих, потрескавшихся или раздраженных руках, локтях и даже губах.

2

НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

Вазелин вазелин

«Вазелин по-прежнему широко используется, он смягчает, разглаживает и успокаивает », — говорит д-р.Вальдорф. Если у вас потрескавшиеся пятки, небольшой порез или грубые мозоли, вазелин принесет облегчение, даже если ваша кожа чувствительна. Вазелин (он же вазелин) образует на коже защитный барьер, предотвращающий потерю влаги. Наносите отдельно или поверх другого лосьона для двойной силы.

3

RAVE ОБЗОРЫ

Крем для ног O’Keefe’s for Healthy Feet Foot

Имея более 32 000 отзывов и 4,5 звезды на Amazon, становится ясно, что O’Keefe’s является фаворитом тестировщиков для лечения трещин на ногах.Его формула содержит «высокую концентрацию» глицерина, а также аллантоина (соединение, защищающее кожу) для повышения уровня влажности грубой, сухой кожи.

«ЭТО РАБОТАЕТ. Как и большинство других, я перепробовал каждую пасту, крем, раствор, пемзу, измельчитель кожи и т. Д., Чтобы найти что-то, что поможет избавиться от толстой, уродливой и болезненной потрескавшейся кожи на моей диабетической стопе », — написал один рецензент. «Я АБСОЛЮТНО УДИВЛЕН! По прошествии двух недель (всего с одним ежедневным применением) мои ноги стали выглядеть и ощущаться как детские. Я не шучу. »

4

ЛУЧШИЙ КРЕМ ДЛЯ НОГ ИЗ МОЧИНЫ

PurSources Urea 40% крем для ног

«Не нужно тратить кучу денег, чтобы найти качественный крем для ног», — говорит доктор Маркус. Менее чем за 20 долларов ему нравится эта ванна от PurSources, которая содержит 40% мочевины. «Мочевина — самый популярный ингредиент [кремов для ног], поскольку он разглаживает огрубевшую кожу и убивает грибок , отвечающий за образование стопы спортсмена», — объясняет он.Он также содержит питательные растительные масла, масло чайного дерева (обладающее естественными антибактериальными свойствами) и успокаивающее алоэ вера.

5

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ

Крем CeraVe SA для огрубевшей и неровной кожи

Доктор Джалиман рекомендует этот крем от CeraVe, потому что он содержит салициловую и молочную кислоты, которые мягко удаляют омертвевшие клетки кожи на шершавых ногах , а также керамиды и гиалуроновую кислоту для глубокого увлажнения.Формула также очень нежная, не содержит отдушек и не вызывает раздражения — она ​​даже получила одобрение Национальной ассоциации экземы.

6

ЛУЧШИЙ БЕЗЖИРНЫЙ КРЕМ ДЛЯ НОГ

Крем для ног Eucerin Advanced Repair Foot Cream Крем для ног

Eucerin содержит идеальное сочетание ингредиентов для разглаживания и увлажнения сухих ног: мочевины и глицерина для поглощения влаги, керамидов для восстановления естественного барьера кожи и молочной кислоты для мягкого отшелушивания.Лучшая часть? В отличие от многих кремов для ног, эта нежирная формула быстро впитывается и никогда не кажется слишком густой.

7

ЛУЧШИЙ МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ КРЕМ

Крем для тела Weleda Skin Food Original Ultra-Rich Body Cream

Если вы еще не испытали на себе влияние культа Skin Food, сейчас ваше время. Этот густой смягчающий крем можно использовать на пятках, локтях, руках и даже на лице. Он имеет 4,5-звездочный рейтинг на Amazon с более чем 11000 восторженных отзывов.

8

ЛУЧШИЙ КРЕМ ДЛЯ НОГ ОТСУТСТВУЮЩИЙ

Крем для ног AmLactin Foot Repair Foot Cream Therapy

Этот крем от AmLactin «отшелушивает и увлажняет», — говорит доктор Джалиман. «Он содержит молочную кислоту, которая представляет собой альфа-гидроксикислоту, и помогает избавиться от огрубевшей кожи на ногах ». Эта увлажняющая формула также содержит смесь увлажнителей и смягчающих веществ для эффективного увлажнения и разглаживания трещин и шероховатостей.Бонус: полностью без отдушек.

9

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ ЗВОНКОВ

Open Naturals Urea 40% крем для ног

Доктор Маркус также рекомендует этот крем на основе мочевины для улучшения мозолистых участков, восстановления трещин на пятках и увлажнения сухой кожи . Масло чайного дерева и экстракт ромашки также объединяют усилия, чтобы успокаивать кожу и отталкивать бактерии, делая ноги мягкими и здоровыми. «Я медсестра и постоянно на ногах.У меня всегда были мозоли на ногах, вероятно, из-за многих лет ношения плохо сидящих туфель, когда я была молодой женщиной », — написал один рецензент. «Это очень красивый крем с богатым увлажнением и добавлением мочевины, который при ежедневном использовании эффективен для удаления мозолей».

10

КРЕМ ДЛЯ НОГ BEST SHEA BUTTER

Крем для ног L’Occitane 15% Shea Butter Foot Cream Окклюзионные свойства масла ши

— находка, когда дело доходит до кремов для ног, а этот крем содержит 15% ингредиентов.Он также содержит смесь эфирных масел арники и лаванды, которые успокаивают и расслабляют уставшие ноги.

11

ЛУЧШИЙ НАТУРАЛЬНЫЙ КРЕМ ДЛЯ НОГ

Крем для ног с кокосовым маслом Burt’s Bees

amazon.com

Глицерин, ланолин и кокосовое масло делают этот крем для ног более маслянистым бальзамом во всех отношениях. Добавленные масла овса и розмарина заставят вас почувствовать себя так, как будто вы находитесь в спа-салоне, пока наносите его. Накиньте на него носки, вздремните и просыпайтесь с шелковистой кожей.

12

ЛУЧШАЯ ИНВЕСТИЦИЯ

Крем для проблемной сухой кожи NeoStrata

«Крем Neostrata PDS содержит 20 процентов гликолевой кислоты и устраняет даже самые густые налеты после нескольких дней использования », — говорит д-р Вальдорф. Он также содержит молочную и миндальную кислоты, питательный витамин Е и диметикон, чтобы запечатать все. Формула без отдушек действительно устраняет шероховатость, поэтому смело наносите ее на локти, колени и любые другие стойкие сухие пятна.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как вылечить сухие, потрескавшиеся пятки, по мнению дерматологов

Долгая зима и весна, застрявшие внутри на сухом воздухе, могли сделать кожу на ваших ногах, особенно пяток, суперсухой — достаточно сухой, чтобы потрескаться, как линия разлома.И хотя самоизоляция, связанная с COVID, может побудить вас прятать ноги, трещины на пятках могут превратиться в глубокие порезы или трещины, которые могут быть довольно болезненными и даже заразиться. Мы спросили сертифицированных дерматологов Шил Десаи Соломон, доктора медицины, основателя Preston Dermatology & Skin Surgery в Северной Каролине, и Самера Джабера, доктора медицины, основателя Washington Square Dermatology в Нью-Йорке, что вызывает сухость, трещины на пятках и лучший способ лечения сухих пяток. .

В ЭТОЙ СТАТЬЕ Что вызывает сухие, потрескавшиеся пятки | Как ухаживать за сухими потрескавшимися пятками | Обработка сухих или потрескавшихся пяток | Что делать, если безрецептурные препараты не работают?

Связанные

Причины сухости и трещин на пятках

«Трещины на пятках возникают, когда нарушается кожный барьер», — объясняет Джабер.«Это может быть какое-то заболевание, такое как псориаз или экзема, или может возникнуть, когда ваша кожа очень сухая».

Другими переменными факторами, которые могут высушить кожу на каблуках и привести к появлению трещин, являются возраст (ваша кожа становится тоньше, менее эластичной, и некоторые обычные лекарства могут этому способствовать) и, конечно же, зима может быть причиной. «Зимой каблуки хуже всего», — говорит Соломон. «В помещении и на улице в воздухе меньше влажности, а из-за недостатка влажности кожа становится суше. Более сухая кожа означает больше трещин и шелушений.«Такое растрескивание может вызвать раны, которые могут легко заразиться, если не лечить, а если у вас ослабленная иммунная система или диабет, инфекция может стать серьезным риском для здоровья», — говорит Соломон.

По теме

Как ухаживать за сухими, потрескавшимися пятками

1. Держите ноги в чистоте и увлажнении

Соломон говорит, что старание держать ноги в чистоте и увлажнении поможет вам оставаться на ногах. «Мойте ноги непенящимся увлажняющим очищающим средством (обычно в виде крема или молока), чтобы кожа ног не высыхала, и увлажняйте еще влажные ноги после каждой ванны или душа», — рекомендует она.«Вот когда пришло время применять продукты с вазелином, глицерином, маслом ши, витамином Е или жожоба. Эти ингредиенты очень эффективно предотвращают потерю влаги ». Она также рекомендует попробовать средство для кухонного шкафа — мед. «Мед полон антимикробных и антибактериальных свойств, которые отлично подходят для очищения и заживления ран, особенно мед манука», — говорит она, говоря, что вы можете создать свою собственную медовую маску для ног, смешав ее с каплей миндального масла и нанеся на пятки.

Связанные

2.Удалите омертвевшую кожу

Для предотвращения трещин ключевым моментом является отшелушивание. Оба эксперта превозносят достоинства увлажняющих кремов с эксфолиантами, такими как мочевина (не моча, а аналогичное соединение, которое, как было доказано, помогает влаге проникать в кожу) и салициловую кислоту, которая помогает предотвратить трещины на пятках при регулярном использовании. Соломон также рекомендует использовать «безопасную пилку для ног, не похожую на терку для сыра», чтобы удалить омертвевшую кожу. «Использование пилки для ног на ступнях после душа или ванны может быть отличным способом избежать толстых мозолей или трещин», — говорит она.«Однако, если у файла есть острые зубцы, это может привести к порезам или царапинам. Цель состоит в том, чтобы удалить старую, омертвевшую кожу, но оставить здоровый слой нетронутым, чтобы защитить [от] инфекции ».

3. Заделайте глубокие трещины

Трещины на пятках, которые достигли точки, где они начали кровоточить, могут быть чрезвычайно болезненными, предупреждает Соломон. Оба эксперта говорят, что жидкие повязки — чрезвычайно эффективный способ заделки трещин, облегчения боли при ходьбе по разорванной коже, сохраняя при этом чистоту ран.

Сопутствующие

4. Носите носки из натуральных материалов

Влажная темная среда мокрых носков в туфлях и ботинках может вызвать грибковую инфекцию стопы, напоминающую сухую кожу, предупреждает Соломон. Чтобы этого не происходило, она советует выбирать зимние носки из натуральных материалов, таких как хлопок или шерсть, а не из синтетических смесей, чтобы ваши ноги не потели и не были бактериями. «Такие материалы, как хлопок и шерсть, от природы более абсорбирующие, и эти влагоотводящие свойства чрезвычайно важны в зимние месяцы.Дополнительным бонусом является то, что ваши ноги также меньше пахнут », — говорит она. Джабер говорит, что его уловка для устранения трещин в суровую сухую и холодную погоду заключается в том, чтобы посоветовать своим пациентам наносить вазелин на пятки ног перед сном и сразу же надевать белые хлопковые носки, чтобы закрепить увлажняющий крем во время сна.

Сопутствующие

Обработка сухих или потрескавшихся пяток

1. Средство для снятия шероховатости Eucerin

Jaber рекомендует наносить это средство на пятки, потому что его формула содержит высокий процент мочевины и отшелушивающей альфа-гидроксикислоты, которые отлично удаляют омертвевшие клетки кожи, поэтому увлажняющие компоненты формулы, такие как подсолнечное масло, богатое витаминами А и Е, могут проникать внутрь и лечить кожу.

2. Лечебная мазь CeraVe

Дерматологи любят эту некомедогенную формулу без ланолина, потому что она не раздражает кожу. Поскольку он почти наполовину состоит из петролатума (можно сказать, что это мазь), он обогащен церамидами (для восстановления кожного барьера), а также содержит гиалуроновую кислоту, ингредиент, который помогает коже удерживать влагу.

3. Крем CeraVe SA для огрубевшей и неровной кожи

Джабар отдает предпочтение этому многозадачному увлажняющему крему из-за его обилия нежных для кожи ингредиентов.Молочная, салициловая и гиалуроновая кислоты отшелушивают и увлажняют; ниацинамид, витамин B, помогает предотвратить потерю влаги; а церамиды 1, 3 и 6-II помогают восстановить защитный барьер вашей кожи. Формула не содержит ароматизаторов и красителей и со временем высвобождается, чтобы ваша кожа оставалась очень мягкой.

4. Гелевые увлажняющие носки с 5 пальцами NatraCure

Соломон рекомендует эти носки, потому что они имеют подкладку, в которой для интенсивного увлажнения кожи используются алоэ вера, витамин Е и масло ши.Кроме того, они пропитаны медицинским минеральным маслом для дополнительного увлажнения.

Что делать, если лекарства, отпускаемые без рецепта, не работают?

Оба дерматолога говорят, что если трещины не исчезнут, несмотря на правильное, частое применение таких высококачественных безрецептурных продуктов, возможно, пришло время взглянуть на вашего дерматолога. «Недостаток витаминов, минералов и цинка в вашем рационе может отрицательно сказаться на здоровье пяток», — говорит Соломон. «Иногда может быть грибок. Если это просто сухая кожа, дерматологи могут назначить смягчающие средства, такие как лактат аммония или крем с мочевиной, чтобы сделать вашу кожу здоровой, а затем перейти на лосьон для поддержания этого здоровья.«

Но самое главное — попытаться определить причину растрескивания», — говорит Джабер. «Если это больше связано с сухостью, старайтесь избегать грубого мыла и моющих средств, а если действительно сухо, то купите увлажнитель воздуха. Всегда лучше что-то предотвратить, чем лечить ».

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ДЕРМАТОЛОГОВ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Как вылечить «потрескавшиеся пятки» — Средство для экстремальной зимней сухой кожи — Snow Mountain

Как вылечить «потрескавшиеся пятки» — Средство для экстремальной зимней сухой кожи

Трещины на каблуках — очень распространенная проблема, особенно в сухую и холодную зиму. Помимо сухости кожи проблема может сопровождаться такими симптомами, как зуд, покалывание, покраснение и шелушение кожи. Обработка сухой кожи и немедленное принятие надлежащих мер предосторожности могут предотвратить углубление трещин, кровотечение и возможное инфицирование.
Некоторые из причин трещин на пятках: сухой воздух, недостаток влаги, неправильный уход за ногами, нездоровое питание, старение, длительное нахождение на твердом полу и ношение неправильной обуви. Такие состояния, как экзема, псориаз, натоптыши и мозоли, диабет и заболевания щитовидной железы также могут способствовать возникновению проблемы.

Попробуйте эти домашние средства, чтобы решить эту проблему.

1. Растительные масла

Для лечения и предотвращения трещин на пятках можно использовать различные растительные масла.Оливковое масло, кунжутное масло, кокосовое масло, касторовое масло или любое другое растительное масло подойдут. Для достижения наилучших результатов используйте это средство перед сном, чтобы дать маслу достаточно времени, чтобы полностью проникнуть в кожу.
Сначала опустите ноги в слегка теплую воду и потрите их пемзой. Насухо промокните их мягкой тканью, а затем обильно нанесите масло на пятки и подошвы.
Наденьте чистые носки и оставьте их на ночь, пока спите. Утром пятки станут заметно мягче.
Повторяйте это несколько дней, пока трещины на пятках не исчезнут полностью.

2. Масло нима и порошок куркумы

Масло нима — эффективное средство от трещин на ногах, особенно когда они становятся зудящими и инфицированными. Ним успокаивает сухую, раздраженную кожу и борется с инфекциями благодаря своим противогрибковым свойствам.
Налейте около унции масла нима в миску, затем добавьте три чайные ложки порошка куркумы. Хорошо перемешайте до получения мягкой пасты. Нанесите пасту на трещинки и оставьте на полчаса.Вымойте ноги теплой водой и вытрите насухо чистой тканью.

3. Розовая вода и глицерин

Комбинация глицерина и розовой воды является эффективным домашним средством от трещин на пятках. Глицерин смягчает кожу, поэтому его широко используют в косметике. Глицерин — идеальный увлажняющий крем, поскольку он увлажняет; он притягивает к себе воду. Розовая вода добавляет витамины A, B3, C, D и E, а также обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антисептическими свойствами.
Просто смешайте равное количество глицерина и розовой воды и ежедневно втирайте им пятки и ступни перед сном.

4. Английская соль

Если у вас есть потрескавшиеся пятки, очень важно следить за тем, чтобы пятки были хорошо увлажненными. Вы можете сделать это просто, пропитавшись английской солью. Он поможет улучшить кровообращение, а также содержит дополнительные преимущества магния и серы, необходимых для здоровья кожи минералов.
Смешайте половину стакана английской соли в ванне для ног, наполненной теплой водой. Смочите в этом растворе ноги на 10 минут. Потрите ноги пемзой и подождите еще 10 минут.Промокните ноги насухо и нанесите немного крема для ног или вазелина, чтобы удержать влагу. Для достижения наилучших результатов наденьте носки, чтобы не допустить испарения излишней влаги.

5. Банановая кожура

Банановая кожура — одно из самых дешевых домашних средств от потрескавшейся и сухой пятки благодаря своим увлажняющим свойствам. Они также содержат калий, еще один минерал, полезный для здоровья кожи.
Тщательно вымойте ноги и потрите внутреннюю поверхность свежей банановой кожуры. Нанесите банановую пасту на трещинки на пятках.Оставьте на 10 минут, чтобы ваша кожа впитала естественное питание. Осторожно вымойте ноги теплой водой и наденьте мягкие носки. Делайте это ежедневно в течение нескольких недель, чтобы пятки стали мягкими и гладкими.

6. Мед

Мед обладает увлажняющими и антибактериальными свойствами, что делает его отличным средством от сухих и потрескавшихся пяток. Размешайте одну чашку меда в ванне для ног, наполненной теплой водой.
Погрузите ноги в воду на 15–20 минут. Осторожно потрите ноги.Делайте это ежедневно или несколько раз в неделю, пока не заметите улучшения.


7. Вазелин

Этот метод получил самые положительные отзывы в Интернете! Вы можете нанести вазелин на сухую грубую кожу, чтобы предотвратить появление трещин на пятках и сделать ноги мягкими и хорошо увлажненными. С помощью пемзы потрите твердую омертвевшую кожу вокруг ступней после замачивания ее в теплой воде, а затем нанесите толстый слой вазелина на всю область пятки. Накройте ноги носками, чтобы вазелин впитался в кожу.Если вас беспокоит, что жирные остатки просачиваются через носки, можно слегка обернуть пятки полиэтиленовой пленкой (например, Saran Wrap), а затем надеть на нее носки.
Для достижения наилучших результатов делайте это ежедневно перед сном.

При первых признаках трещин на пятках попробуйте эти натуральные средства для восстановления мягкой и гладкой кожи на пятках. Кроме того, необходимо пить много воды и соблюдать диету с высоким содержанием омега-3 жирных кислот.

Если у вас сильно потрескались стопы, у вас диабет или нарушение кровообращения, обязательно проконсультируйтесь с ортопедом или врачом.

уход за сухой кожей, как вылечить зимнюю сухую кожу, потрескавшиеся пятки, как вылечить потрескавшуюся кожу, лечение очень сухой кожи, как вылечить сухую кожу, зимний уход за ногами, замачивание ног для потрескавшейся кожи,

Натуральное средство от трещин на пятках

Трещины на каблуках — обычная проблема как для мужчин, так и для женщин. Это не выглядит красиво и может стать очень болезненным, когда они перерастут в глубокие трещины или трещины. Иногда они могут даже кровоточить или заразиться.

Причины трещин на пятках и соответствующие природные средства обсуждаются в параграфах ниже.

ПРИЧИНЫ ТРЕЩИН НА ПУТКАХ

Трещины на пятках обычно возникают в результате обезвоживания. Кожа меньше удерживает влагу и теряет эластичность, иногда даже становится жесткой. В результате кожа пяток уже не справляется с весом тела. Со временем это может привести к появлению трещин. Другими факторами, повышающими риск появления трещин на каблуках, являются плохо подогнанная обувь, длительное стояние на работе, возраст, диабет, ожирение, проблемы с щитовидной железой и недостаток определенных витаминов и минералов.

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ?

Существует несколько натуральных средств для лечения трещин на пятках. Кокосовое масло, оливковое масло, пчелиный воск, ланолин и витамин Е дают видимые результаты в течение нескольких дней. Если трещины глубокие, предпочтительнее использовать комбинацию натурального витамина Е и растительного глицерина. Ниже подробно описаны преимущества этого средства.

РАСТИТЕЛЬНЫЙ ГЛИЦЕРИН И НАТУРАЛЬНЫЙ ВИТАМИН E

Растительный глицерин производится из масел и жиров растительных ингредиентов, обычно кокосового, пальмового или соевого.В косметике эта жидкость используется как увлажнитель или увлажняющий агент. Если глицерин наносится на кожу в сочетании с водой или маслом, он может удерживать влагу и защищать кожу от высыхания.

Витамин Е — мощный антиоксидант, защищающий организм от преждевременного старения и повреждений. Кроме того, этот витамин способствует процессу заживления кожи.

Наносите смесь примерно сорока процентов растительного глицерина и шестидесяти процентов витамина Е на потрескавшиеся пятки два раза в день.Убедитесь, что вы используете натуральный витамин Е. Натуральный витамин Е на самом деле в два раза эффективнее для организма, чем синтетическая форма. Это следует из исследования, опубликованного в Американском журнале клинического питания. Вы также можете комбинировать растительный глицерин с оливковым маслом.

ВОДА И СБАЛАНСИРОВАННАЯ ДИЕТА

Помимо уже упомянутых натуральных средств, важно пить много воды и соблюдать сбалансированную диету. Недостаток витамина Е, железа, кальция, магния, цинка и омега-3 может способствовать образованию трещин на пятках.

ИСТОЧНИКОВ

  • http://www.gezondheidsnet.nl/mooie-en-gezonde-voeten/artikelen/2642/van-je-droge-hielen-en-hielkloven-af
  • http://www.naturalnews.com/029773_cracked_feet_heels.html
  • http://swiftcraftymonkey.blogspot.nl/2012/02/question-does-glycerin-draw-water-from.html
  • http://www.mothering.com/community/t/856140/vegetable-glycerin-as-a-moisturizer
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9537614?dopt=Abstract

10 лучших домашних средств от сухих трещин на пятках

Ноги — самая запущенная часть тела, согласны? Мы заботимся о своем лице, волосах, руках и т. Д., Но забываем о ногах.А это может привести к шершавым и потрескавшимся пяткам. Сухой воздух, пренебрежение ступнями, неправильный уход, недостаток влаги, нездоровое питание, употребление жестких продуктов и неправильная обувь — вот несколько причин для грубого и потрескавшегося каблука.

Вот 10 лучших домашних средств от трещин на пятке. Эти средства проверены, очень быстрые и очень эффективные.

Вазелин и лимонный сок : Возьмите 2 столовые ложки лимонного сока и смешайте их с 1 столовой ложкой вазелина. Теперь нанесите эту пасту на чистые и сухие ноги.Сконцентрируйтесь на пораженных участках и пятках ног. Продолжайте наносить эту пасту слоями, пока не израсходуете всю порцию. Теперь наденьте чистые носки и оставьте на ночь. Вазелин обработает грубую пятку и сухие участки, а лимонный сок удалит пятна и омертвевшие участки кожи.

Оливковое масло и лимонный сок : Сделайте свой собственный увлажняющий крем для трещин на пятках, смешав одну столовую ложку оливкового масла с одной столовой ложкой лимонного сока. Смешайте их оба, и вы получите гладкий молочный раствор.Нанесите этот крем на пораженный участок или на всю ногу и ступни. Этот крем предотвратит сухость и удалит омертвевшую кожу, что в конечном итоге предотвратит появление трещин на пятке.

Растительное масло — Нанесите небольшое количество растительного масла (оливковое, кокосовое масло и т. Д.) После купания на пятки и подошвы. Вы увидите результаты через несколько дней и разбудите себя более мягкими ногами. Обработка горячим маслом для гладких и мягких ног >>

Мед : Мед — лучший увлажняющий продукт, который вы можете найти на своей кухне.Смешайте одну чашку меда с половиной ведра люка с теплой водой. Теперь погрузите ноги в эту смесь примерно на 20 минут и расслабьтесь. После замачивания осторожно потрите ноги и смойте чистой водой. Вы заметите мягкие и эластичные ноги, повторяйте это 2-3 раза в неделю, чтобы сохранить эффект.

Рисовая мука : Отсутствие отшелушивания ног также является причиной сухих и потрескавшихся пяток. Так что отшелушивание их тоже необходимо. Рисовая мука — лучший отшелушивающий скраб, который вы можете приготовить для ног дома.Смешайте одну столовую ложку рисовой муки с 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой лимонного сока. Хорошо перемешайте скраб и аккуратно потрите ноги в течение 10 минут. Если у вас серьезные трещины, опустите ноги в теплую воду на 15 минут, прежде чем вытирать.

Кунжутное масло : Кунжутное масло очень хорошо подходит для грубых и потрескавшихся пяток. Он также используется во многих доступных на рынке кремах и скрабах для ног. Вы можете массировать ноги кунжутным маслом перед сном в течение 15 минут. Утром смойте чистой водой.Это эффективный и очень простой способ предотвратить сухость, шершавость и трещины на ногах. Лечить трещины на пятках с помощью Vicks Vaporub >>

Глицерин и розовая вода : смешайте 3-4 капли глицерина в 1 столовой ложке розовой воды. Наносите это на ноги перед сном и не забывайте надевать носки, чтобы влага оставалась заблокированной. Глицерин действует как идеальный увлажняющий крем и предотвращает появление трещин на пятках. Повторяйте это в течение 1 недели, чтобы увидеть результаты.

Сырая соль : смешайте 3-4 столовые ложки сырой соли в половинном ведре теплой воды и опустите в нее ноги.Вы также можете добавить лимонный сок для получения дополнительных преимуществ. После замачивания в течение 10 минут аккуратно потрите ноги скрабом для ног. Сырая соль действует как естественный педикюр для ваших ног и отлично отшелушивает. Делайте это не реже 2–3 раз в месяц, чтобы предотвратить появление трещин на пятках.

Скраб для ног : Ежедневно используйте скраб для ног в душе для удаления мертвых клеток и грязи. После купания нанесите нежирный крем для ног, чтобы увлажнить их. Попробуйте эти натуральные скрабы для ног, сделанные своими руками в душе, чтобы ваши ножки оставались мягкими.

Увлажнение : Последний совет — увлажнение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.