Как сделать так чтобы не сохли губы: Что делать, если сохнут губы: 5 полезных советов

Содержание

Сохнут губы: ТОП-5 советов как этого избежать

Потрескавшиеся и обветренные сухие губы – проблема многих девушек. Выглядят неэстетично, на ощущение неприятные, помада на них ложиться неровно, да и целоваться, ощущая сухость губ, не очень-то хочется.

Советы:

1. Пить много воды.

2. Употреблять витамины (А, С, Е и группы В), а также железо и цинк – они помогут удерживать влагу на губах.

Читай также: Восемь гениальных способов использования вазелина для ухода за собой

3. Кожа губ не любит: алкоголь, табак, кофе, грубую и твердую пищу, которая может вызвать механические повреждения. Ограничь употребление таких продуктов.

4. Необходимо питать и увлажнять губы зимой и летом, а также при первых признаках обветривания губ и появления сухости. Для этого можно использовать:

  • масла, особенно растительные. К ним, в первую очередь, можно отнести облепиховое. Оно очень полезное, богато витаминами, заживляет трещинки. Кстати, может употребляться и внутрь. Также хорошо действуют горчичное, льняное, оливковое, пшеничное.
  • вазелин + мед. Наноси эту смесь толстым слоем на губы, хотя бы на 10-15 минут в день, и очень скоро они станут мягкими и нежными!
  • детским кремом. Он жирный, будет смягчать. Да и требования к безопасности, предъявляемые к товарам для деток, очень высокие. Поэтому можно не переживать, что крем будет содержать недопустимые или вредные составляющие.

    Читай также:  Волосы, лицо и тело: восемь способов использовать кокосовое масло

  • различные крема, бальзамы для губ и гигиенические помады. Выбирай производителя, которому доверяешь, и продукция которого тебе подходит. Не забывай мазать губы перед выходом на улицу, особенно зимой, а также после еды, курения (если ты имеешь эту вредную привычку), перед сном.

5. Чтобы размягчить губы с целью удаления омертвевших клеток и чешуек, используй ватный диск, смоченный в чайной заварке: приложи его к губам на 15-20 минут.

Смотри в галерее идеи для макияжа с акцентом на губы:

Смотри видео о том, как правильно ухаживать за кожей губ:

%video599901%

кто виноват и что делать? — PORUSSKI.me

Сухость губ – проблема нередкая, а с наступлением холодов губы подсыхают у каждого второго. Команда «Осоки Высокой», интернет-магазина натуральной косметики/всякой всячины для ухода за собой и домом, разобралась с причинами и подготовила подборку средств по уходу за губами, сделанных с любовью симпатичными отечественными производителями.

Почему губы сохнут?

Главная причина, из-за которой кожа губ сохнет, в том, что на губах, в отличие от других участков лица, да и всего тела, отсутствует подкожная жировая клетчатка и сальные железы. То есть сами по себе губы беззащитны, и единственное, на что им можно положиться, – слюна, но и она, как оказалось, не для этого. Кстати, предупредим любителей облизывать губы: слюна – так себе увлажнитель. На 98 % она состоит из воды, а оставшиеся 2 % – гигроскопичные вещества, то есть поглотители влаги. Почти сразу после облизывания губ вода под воздействием внешних факторов испаряется, и остается только слой из тех самых 2 % поглощающих влагу веществ. Поэтому

в мороз или ветреную погоду облизанные губы станут только суше.


Что ещё может вызвать сухость?


Например, нехватка в организме витаминов А, Е или D – всех вместе или по отдельности. А также недостаток влаги в теле из-за неправильного питьевого режима или, что ещё проще, из-за того, что вообще мало пьём воды.

Часто мы используем не те косметические средства. Многие помады и средства для губ содержат большое количество вазелина, красителей или силикона, что может привести к сухости, поэтому их лучше избегать (чтобы наверняка).

Воск натурального происхождения – пчелиный или пальмовый – создаст на губах вполне дружелюбную защитную плёнку с антибактериальным эффектом, а благодаря высокой концентрации витамина А ускорит заживление трещин. Хорошо бы, чтобы в состав средства для губ входили натуральные косметические масла, например, оливковое – оно увлажняет и защищает от появления трещинок и ранок; кокосовое – питает и увлажняет; масло авокадо – обеспечивает максимальную защиту и устраняет шелушение; розовое масло и масло ши смягчает и восстанавливает сухие губы.

Само собой, вредные привычки тоже не пойдут на пользу губам (на то они и вредные). Привычка кусать губы и курение могут стать причиной устойчивой сухости. Как и проблемы со здоровьем – сахарный диабет, проблемы с желудком и поджелудочной железой потребуют от вас дополнительного внимания и к коже.

При сухих губах посетовать на плохие погодные условия (мороз, ветер, сухой воздух и прочее) тоже будет нормально. Особенно если так и есть 😉


Как спасти губы от сухости некосметическими методами?

Если губы сохнут, не торопитесь скупать крема, масла и помады. Попробуйте сначала так:

Наладить питьевой режим. Пейте больше воды (чай, кофе, соки не в счёт). На просторах интернета вы найдете много рекомендаций по количеству употребления воды – выбирайте свой. А чтобы научиться регулярно пить воду, можно поставить на первое время напоминалку на телефон и прислушиваться к ней.

Следите за питанием. Позаботьтесь о включении в рацион продуктов с повышенным содержанием витаминов А, E и D – рыба, орехи, зеленые овощи и растительное масло.

Избавьтесь от вредных привычек. Курение, кусание и облизывание губ ещё никому не пошло на пользу.

Присмотритесь к составам декоративной косметики. Вполне возможно, что сухость губ уйдет, если заменить некоторые косметические средства на более натуральные.

И не стоит забывать, что губы так же, как и лицо, руки, ноги и тело, нуждаются в специальном уходе, а не только в украшении.

Скраб. Кокосовый скраб для губ бережно очистит кожу губ, дав возможность новым клеткам работать активнее. Масло авокадо справится с шелушением и поможет восстановлению, если губы потрескались или подсохли. Козье молоко, входящее в состав скраба, сделает губы мягкими, увлажнит их и придаст им тонус.

Масло для губ. Розовое масло для губ отлично увлажняет. Смягчающая формула на основе масла ши с добавлением экстрактов розы и календулы обеспечивает бережный уход и питание, защищает от обветривания, оставляя на губах нежный аромат розовых лепестков.

Бальзам для губ с крымскими травами. Пусть этот натуральный бальзам всегда будет в сумочке, особенно он станет актуален с наступлением холодов: в нём только натуральные масла и пчелиный воск.

Мужчинам также не стоит пренебрегать уходовой косметикой для губ, тем более что сейчас у многих косметических фирм есть специальные серии для мужчин. Например, бальзамы из коллекции Old Boys из «Красной поляны»: бальзам для губ «Горы» с натуральными маслами для защиты и восстановления или бальзам с каротино-хлорофилловая пастой – ингредиентом природного происхождения, снимающим воспаления.

Photo: Александра

правила восстановления, чем мазать, как ухаживать, что нельзя делать

Татуаж бровей, губ и глаз В студии Анны Куцеволовой «БРОВИ» Цена от 5 990 ₽ Выбрать мастера Правила ухода за губами после процедуры татуажа

Перманентный макияж — эффективный способ на долгое время отказаться от декоративной косметики и выглядеть безупречно в любое время суток. Но чтобы результат радовал как можно дольше, необходим особый уход за татуажем губ.

О том, как ухаживать за губами после перманентного макияжа, расскажут мастера студии БРОВИ Permanent Make Up. Но для начала разберемся, что представляет собой эта популярная процедура.

Особенности нанесения перманентного макияжа

Существует большое разнообразие техник от создания легкого натурального оттенка до сплошного заполнения губ пигментом. Самые популярные методики:

  1. Контурный с растушевкой. В этом случае прорисовывается контур, но, чтобы придать образу больше естественности, краситель растушевывается с помощью нескольких градиентных оттенков. Такой татуаж подходит для всех.
  2. Классический с эффектом помады. Кожа губ плотно и полностью покрывается одним тоном. Татуаж всегда выглядит ярко и торжественно. Позволяет скрыть недостатки, подкорректировать форму губ, скрыть возрастные изменения.
  3. Акварельная техника. Нюдовый татуаж выполняется в пастельных тонах и подходит любой девушке. Пигменты натуральных оттенков подчеркивают естественную красоту и скрывают недостатки.

Во всех случаях краситель вводится с помощью аппарата для татуажа — это инструмент со стерильными микроскопическими иглами. Чтобы полностью исключить болевые ощущения, мастер использует местный анестетик, которые позволяет сделать процедуру комфортной даже для клиенток с очень чувствительной кожей.


Уход после процедуры

Итак, чтобы получить желаемый результат, важно обеспечить правильный уход после перманента губ. Несмотря на безопасность процедуры, все же под кожу вводится инородное вещество (пигмент), и организму потребуется некоторое время для восстановления.

Во время сеанса и в первый день после татуажа губ на коже будет выделяться сукровица. Убирать ее нужно примочкой с хлоргексидином. В течение двух дней может наблюдаться отек и покраснение. Особенно пугает неестественный оттенок пигмента. Беспокоиться не нужно, так как яркость цвета будет уменьшаться по мере заживления кожи. Нужный оттенок полностью проявится через месяц, когда губы полностью заживут. В течение этого времени важно придерживаться указанных ниже рекомендаций после перманента губ.

Умывание после татуажа

Мочить губы в первую неделю нельзя, так как вода вместе с лимфой смоет пигмент. Пить можно только через трубочку. На 3 день появляется шелушение и формируются жесткие корочки. Снимать их и чесать кожу категорически запрещено. Умываться можно будет только после того, как корочки полностью отпадут. Специалисты рекомендуют вместо умывания водой как можно дольше пользоваться тониками и лосьонами.

Дезинфекция: антибактериальные средства

В первые две недели нужно регулярно пользоваться антисептиком — до 8 раз в день. Поскольку тереть и чесать губы нельзя, возьмите за правило делать примочки. Для этого на ватный диск или ватную палочку нанесите антибактериальный препарат без содержания спирта. Хлоргексидин – самое эффективное и дешевое средство. Легкими надавливающими движениями аккуратно обрабатывайте губы.

Средства для быстрого восстановления

Вместе с образованием корочек появится неприятный зуд — это сигнализирует об активной фазе регенерации. В этот период особенно важно соблюдать все правила по уходу за губами после татуажа. В качестве дополнительной помощи допускается использование ряда средств, которые перечислены ниже.


Список средств для восстановления

Для ухода за губами после перманентного макияжа можно воспользоваться следующими препаратами:

  • хлоргексидин — этот антисептик обеззараживает и хорошо снимает зуд;
  • гидрокортизоновая мазь — устраняет зуд и дискомфорт;
  • Мирамистин — так же, как и хлоргексидин, является антисептическим средством; 
  • косметический вазелин — смягчает кожу и предотвращает обезвоживание. Его можно наносить тонким слоем на кожу губ каждый раз после обработки антисептиком.

При обострении вируса  герпеса после процедуры пузырьки локально можно мазать «Ацикловиром», «Герпевиром», «Зовираксом». Если у вас периодически проявляются симптомы этой инфекции, специалисты рекомендуют пользоваться не только мазями от герпеса, но и пропить курс таблеток за неделю до татуажа и неделю после.

Правила быстрого восстановления

Как ухаживать за татуажем губ, чтобы кожа зажила быстрее? Помимо применения антибактериальных и ранозаживляющих средств важно придерживаться следующих правил:

  • исключите алкоголь до полного восстановления кожи;
  • старайтесь не есть острого и кислого;
  • в первую неделю пейте через трубочку;
  • избегайте контактов с водой;
  • не пользуйтесь декоративной косметикой в течение 2 недель.

Что нельзя после перманентного макияжа губ? В течение недели исключите прием препаратов, влияющие на свертываемость крови, в том числе аспирина.


Что еще нельзя делать после татуажа губ

В первые 2 недели запрещено:

  • загорать, плавать и посещать сауну;
  • пользоваться скрабами, делать пилинг, ботокс и другие травматичные процедуры;
  • чесать губы, протирать их салфетками;
  • самостоятельно снимать корочки.

Когда корочки сойдут, перед выходом на улицу обязательно наносите на губы крем с УФ-фильтром.

Сколько времени заживает татуаж?

Длительность процесса регенерации зависит от климатических условий, типа кожи, техники татуажа и индивидуальных особенностей организма. У молодых девушек заживление происходит быстрее, чем у женщин старше 30 лет. При правильном уходе после процедуры перманентного макияжа губ полное восстановление наступает уже через месяц.


Почему сохнут губы? Что делать и способы решения!

Сухие потрескавшиеся губы — это не только не эстетично, но еще и весьма дискомфортно. Понятно, что одной из основных причин шелушения губ являются неблагоприятные погодные условия. Предотвратить их мы не можем, поэтому предлагаем бороться с проблемой на корню.

Губы не содержат сальных желез, как другие участки тела, а потому больше подвержены сухости и шелушениям. Нехватка влаги — будь то плохая погода или неправильный уход — лишь усугубляет проблему.

Еще одна из причин корки на губах — банальное облизывание. Слюна с языка только еще больше высушивает губы. Причиной сухости также может стать и слишком жаркая погода, а точнее ультрафиолетовое излучение.

По совету всему свету

Многие дерматологи во избежание сухости губ рекомендуют использовать бальзамы и масла. Но все не так просто. Если применять гигиенические помады на регулярной основе, то, как бы парадоксально не звучало, можно спровоцировать еще большую сухость. Дело в том, что плотные бальзамы создают на коже пленку и не дают воде испаряться. За так называемый эффект окклюзии отвечают вазелин, парафин и минеральное масло — базовые компоненты каждого второго средства для губ.

Как часто можно пользоваться бальзамом для губ?

Здесь эксперты расходятся во мнениях. Одни говорят, что делать это можно только в экстренных случаях (то есть один-два раза в день), другие считают, что увлажнять губы необходимо каждые два часа. Единственное, в чем они сходятся, так это в том, что одним бальзамом сыт не будешь и нельзя забывать об увлажнении организма изнутри, то есть ежедневно выпивать достаточное количество воды.



Призыв к действию

Когда губы уже превратились в потрескавшуюся корку, нельзя просто сидеть, сложа руки — нужно срочно решать проблему! Первым делом используйте специальный скраб. Он поможет удалить ороговевшие частички и сделает губы гладкими. Те, у кого в арсенале нет такого косметического продукта, могут использовать для скрабирования обычную зубную щетку. Второй шаг — бальзам или масло. Приверженцы всего натурального в ситуациях SOS! могут заменить его на витамин «Аеавит» в жидком виде.

Какие компоненты искать в составе бальзама?

Максимально натуральные. Пчелиный воск, масло ши, кокосовое масло, керосин — вот неполный список ингредиентов, отвечающих за должное увлажнение и питание тонкой кожи губ. В последнее время особым спросом среди ухаживающих ингредиентов пользуется гиалуроновая кислота. Она позволяет напитать губы влагой и надолго удержать ее в коже, а также делает их визуально более объемными. Отличная альтернатива инъекциям!



Тяжелый случай

Если вы замечаете, что губы не заживают и уже начали кровоточить — это повод обратиться к специалисту. Через потрескавшиеся участки могут проникать бактерии и вирусы, которые зачастую являются причиной более тяжелых заболеваний. Так что откладывать не стоит.

Источники:

https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-chapped-lips#when-to-see-a-doctor

https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/heal-dry-chapped-lips


Уход за кожей и волосами зимой

Защищаем кожу

С наступлением холодов кожа лица становится более обезвоженной: иногда даже жирная кожа может стать нормальной, а те, у кого была нормальная кожа – жалуются на сухость, но особо чувствительной становится сухая кожа. Поэтому, выбирая средства по уходу, учитывайте все эти особенности. Если в другое время года, мы привыкли наносить увлажняющие кремы с утра, а на ночь – питательные, то зимой такой план ухода не подойдет. Наносите на лицо питательный, достаточно жирный крем примерно за 30-40 минут до выхода на улицу. А несколько раз в неделю побалуйте свою кожу супер питательной маской, например, из мякоти авокадо, после чего – обязательно используйте крем.

Особого внимания требую наши руки. Главное правило – это, конечно же, не забывать о перчатках и держать руки в тепле. Всегда держите в сумочке питательный крем для рук, чтобы после каждого мытья вы могли его нанести. Если случилось так, что кожа рук потрескалась, перед сном обильно смажьте ее кремом и наденьте хлопчатобумажные перчатки, на утро, эффект вас приятно удивит. Для сохранения маникюра обязательно используйте масло для кутикулы.

Для того чтобы ваши губы не сохли, не трескались и оставались красивыми – используйте помады, декоративную или гигиеническую, не кусайте и не облизывайте губы. Раз в неделю сделайте легкий массаж мягкой зубной щеткой, после чего нанесите мед.

Не стоит забывать и о коже ног. Несколько раз в неделю используйте скраб для ног. После приема душа – смазывайте ступни кремом. Очень важной зимой является смена обуви – если пришли на работу в сапогах – старайтесь сменить их на более легкую обувь, конечно же, если позволяет температура в помещении. Это объясняется тем, что когда ноги потеют или перегреваются – создается благоприятная для бактерий влажная среда, а этого допускать нельзя.

Сохраняем здоровье и красоту волос

Зимой волосы становятся ломкими, тусклыми, безжизненными, прогрессирует их выпадение и перхоть. Не стоит относиться к этому спокойно и считать, что такое состояние волос – всего лишь издержка времени года. Если правильно относиться к волосам зимой – не придется экстренно «возвращать их к жизни» весной.

Не отказывайтесь от головных уборов. Если нет желания носить шапку, можно накинуть шарф. Но! Учтите, если стрелка вашего уличного термометра упала ниже минус 15 градусов – необходимо все волосы спрятать под головной убор, иначе они могут просто-напросто сломаться.

Правильно ухаживайте за волосами. Используйте специальные шампуни, разработанные для ухода за волосами в зимний период, они увлажняют волосы, и не забывайте о бальзамах-ополаскивателях. Несколько раз в неделю балуйте волосы питательными масками с добавлением эфирных масел. Такие маски в большом ассортименте представлены в магазинах, а при желании можно сделать домашнюю маску. Во время мытья волос регулируйте температуру воды – она не должна быть очень горячей.

Сведите к минимуму использование фенов, плоек, выпрямителей, или хотя бы используйте специальную термозащиту для волос, в виде спреев или масел. При сушке волос феном выбирайте режим прохладного воздуха. Не выходите на улицу с плохо просушенными волосами. При выборе расчески, отдавайте предпочтение деревянным – они не повреждают волосы.

Уделите особое внимание кончикам волос, ведь они больше всего подвергаются губительному воздействию холода, перепадов температур и термообработке. Приобретите специальное средство по уходу, чтобы они не секлись и выглядели ухоженными.

Общие полезные советы: увлажняйте воздух в отапливаемых помещениях, пейте больше воды, принимайте витамины и микроэлементы.

Будьте красивы и здоровы!

8 чудодейственных способов справиться с боязнью публичных выступлений

Поговорим о страшном: бывало ли с вами, что перед важным докладом, телефонным разговором или ответственной презентацией вы ощущали сильное беспокойство, учащенное сердцебиение, тошноту? Вы не одиноки! По мнению психиатров, 95% людей перед выступлением испытывает подобные симптомы. Для тех, кто изучает английский язык, страх перед аудиторией часто становится сложной и трудно преодолимой проблемой. Боязнь сцены может преследовать вас многие годы – так давайте начнем с ней бороться прямо сейчас! В нашей статье вы найдете 8 самых действенных способов совладать с собственным волнением и в полный голос заявить о себе перед любой аудиторией!

Совет №1: Дышите ровно

Когда человек нервничает, первое, что его выдает – неравномерное, сбивчивое дыхание. Постарайтесь восстановить нормальный ритм дыхания! Однако не обязательно дышать чересчур глубоко – это могут заметить из зала. Спокойное ровное дыхание поможет замедлить сердцебиение, а значит – прогнать чувство тревоги (доказанный наукой факт).

Совет №2: Пейте воду

Во время крайнего волнения многие ощущают сухость во рту – по-английски dry mouth («сухой рот») или cotton mouth («хлопковый рот»). Секрет прост: пейте больше жидкости! Запаситесь водой, пейте при первой необходимости: чем больше вы нервничаете, тем больше вам будет хотеться пить.

Совет №3: Пройдитесь

Ходьба способствует урегулированию сердечного ритма и поэтому имеет успокаивающий эффект, которым мы и воспользуемся. Совершать длительную прогулку вовсе не обязательно – трех минут ходьбы по конференц-залу будет вполне достаточно. Это действительно очень хороший проверенный способ сбросить нервное напряжение перед выступлением.

Совет №4: Заучите ключевые фразы выступления

Перед выступлением постарайтесь заучить ключевые фразы вашей речи до автоматизма. Это избавит вас от необходимости останавливаться во время выступления, подыскивая слова: нужные выражения будут «отскакивать от зубов».

Совет №5: Совершенство недостижимо

Многие из нас об этом забывают. Мы встречаем носителя английского языка и думаем: «Как прекрасна его речь, вот бы я смог(ла) так когда-нибудь говорить!..». На самом же деле, даже носители языка делают ошибки: грамматические, речевые, оговорки («slip of the tongue») – это нормально, ошибаются все. По сути, лучший способ изучать язык – говорить, не боясь сделать ошибку. Итак, делайте ошибки – не старайтесь быть совершенным.

Совет №6: Чертите схемы выступления

Схема выступления – это наглядный графический план, своеобразная карта вашей речи, которая поможет вам во время выступления не отклоняться от темы и не забывать о том, что вы планировали сказать. Подобные схемы хорошо подходят для проведения презентаций, деловых совещаний. Вам не надо будет напрягаться, задумываться об очередности высказываний и т.д. – ваша речь будет буквально стоять у вас перед глазами.  

Совет №7: Используйте самовнушение

А именно, обращайтесь к себе со словами ободрения: «Я прекрасно выступлю», «У меня отличное произношение», или хотя бы: «Я знаю язык не так уж и плохо» (шутка!). Если говорить себе: «Всё ужасно. Я никогда не смогу выступить, все будут надо мною смеяться», – провала не избежать. Как говорят американцы, «Think positively!», позитивный настрой – наше мощное оружие, помогающее сворачивать горы to move mountains»)!

Совет №8: Будьте готовы!

И все же, главный залог успеха вашей речи – твердое знание текста. Вы должны выучить речь задолго перед выступлением и попытаться произнести ее перед другом, знакомым, родственником. Можно записать свою речь на видео и критически оценить «кинопробу» – главное, чтобы вы не воспринимали предстоящее выступление как стрессовую ситуацию.

The King’s Speech («Король говорит!»)

Между тем, боязнь публичных выступлений не пощадила и отпрысков монаршей династии Виндзоров. Отец ныне правящей королевы Елизаветы, Георг VI испытывал неимоверное волнение при необходимости произнести публичную речь. Страдая заиканием, он долгое время не мог обратиться к подданным, которые в те непростые времена (а шла Вторая мировая война) как никогда ждали от своего короля слов ободрения и поддержки.

Именно эта реальная история легла в основу фильма The King’s Speech («Король говорит!»). Заглавную роль в нем исполняет блистательный Колин Ферт, получивший свой единственный «Оскар» за лучшую мужскую роль именно в этом фильме. В паре с неподражаемым Джеффри Рашем, исполнившим роль доктора-самозванца Лайонела Лога, Ферт воплотил на экране историю борьбы человека со своими страхами и слабостями – а они свойственны даже королям.

Lionel Logue:
– How do you feel?

Лайонел Лог:
– Каковы ощущения?

King George VI: – Full of hot air.

* hot air – сл.пустая болтовня,
ерунда, «сотрясание воздуха»

Король Георг VI:
– Пустая болтовня.

Lionel Logue:
– Isn’t that what public speaking is all about?

Лайонел Лог:
– Разве не в этом вся суть публичных выступлений?

Итак, вооружившись знаниями, примените их на практике! А в комментариях мы надеемся услышать о ваших успехах в преодолении себя!

Читайте также:

5 психологических проблем изучения английского языка

Подготовка к публичному выступлению: 5 «вредных» советов

«Виндзор, Елизавета Виндзор»: Её Величество королева Англии

Две смерти без боли. Как работает паллиативная помощь в Швеции и в России

«Ей не было больно, вы молодцы»

Когда Вера и Йохан познакомились, ее отец и его мама уже болели раком, но были в ремиссии. Они долго решали, где съехаться: у него в Стокгольме или у нее в Москве. У обоих была хорошая работа, обоим не хотелось оставлять семью. «В итоге мы просто кинули «камень — ножницы — бумага», и я проиграла», — смеется Вера. В 2019-м она получила вид на жительство и переехала к мужу. И тогда же их родителям одновременно стало хуже. «Все это время я как бы находилась в двух реальностях», — вспоминает Вера.

Гунилла и Хайнц прожили вместе больше полувека. Вера говорит, что они были «счастливыми европейскими пенсионерами»: путешествия, бридж по четвергам, книжный клуб по пятницам, всегда вдвоем. Выбор сына они приняли автоматически и сразу полюбили невестку — дети жили в другом городе, но часто бывали у родителей.

Сначала у Гуниллы перестал видеть один глаз — ей дали специальную повязку, как у пирата. Потом стало сложно ходить — ей привезли ролятор (что-то вроде ходунков), а затем и коляску. А чтобы было удобнее, «под коляску» расширили дверные проемы в туалете и «подогнали» под нее обеденный стол. «Все это делалось быстро и без единой бумажки, — говорит Вера. — Не было никаких «актов принятых работ». Когда Гунилла ослабела и больше не могла самостоятельно мыться, ей стали помогать женщины из специальных служб.

Все эти вроде бы мелочи отражают принципы паллиативной помощи. Во-первых, если есть возможность, лучше как можно дольше оставлять пациента дома, в родных стенах. Во-вторых, нужно сделать максимум, чтобы его жизнь оставалась комфортной. В-третьих, это помощь не только больному, но и его близким: нельзя усложнять все бюрократией. А если пожилому человеку трудно ухаживать за своей женой, это нормально. Вера говорит, что у них не было решения вроде «с сегодняшнего дня нам нужен паллиатив». Все это просто автоматически интегрировалось в жизнь — от меньшего к большему, в зависимости от состояния свекрови. «Врачи все время спрашивали Хайнца: «Вы справляетесь?» Постепенно они стали приходить, сажать ее на стул с утра, вечером класть в постель и так далее».

Летом 2019-го Гунилла еще могла ходить с ролятором. Но уже в сентябре она в какой-то момент стала задыхаться и не смогла проглотить еду. Ее отвезли в больницу — не хоспис и даже не паллиативное отделение, обычный стационар. Но в Швеции даже там можно быть с близкими круглосуточно, и муж ночевал в ее палате. «Мы были уверены, что ее выпишут и она еще поживет, — говорит Вера. — Через пару дней повезли Хайнца в лес за грибами, чтобы как-то его отвлечь. На следующий день я испекла пирог, и Гунилла успела его поесть. А через несколько часов умерла».

© Алексей Дурасов/ТАСС

Вера рассказывает, что после ухода близкого врачи говорят важные слова: «Мы сделали все возможное, ей не было больно, вы были вместе до последней минуты, вы молодцы». И это поддерживает и «закрывает основные гештальты»: люди не думают, что человека можно было спасти, что они не успели сказать что-то важное и что они в чем-то виноваты. И еще одно важное: на следующее же утро из их дома забрали коляску и ролятор, «чтобы у Хайнца не было этого на глазах».

Сейчас Хайнц уже чуть-чуть ожил. Два месяца назад Вера родила дочь — они с мужем надеются, что внучка поможет свекру прийти в себя. «Это была первая смерть, которую я видела, — говорит Вера. — Но это был лучший вариант из возможных. Гунилла ушла в спокойствии, в чистой красивой палате, без боли. И мы были рядом».

«Хоспис — это как признание, что близкий человек умрет»

Родители Веры жили в паре часов езды от Москвы. Когда Александру Ивановичу стало хуже, его удалось зарегистрировать в столице: здесь помощь онкобольным все же лучше. Но сложности были — от проблем с покупкой лекарств до необходимости ездить в онкодиспансер каждое утро. «Папа был таким мужчиной-мужчиной. Которому не больно, который все сделает сам, — говорит Вера. — Он считал, что его лечение — мужское дело, и до последнего не давал нам ему помогать. Возможно, это давало ему жизненные силы…»

Александр Иванович был физиком, ученым и преподавателем, как она говорит — «чокнутым профессором», больше всего любившим что-то чертить и выводить какие-то формулы. Он мог починить абсолютно все, решить любую проблему. «А мы вокруг него — три блондинки, — говорит Вера. — Мама — музыкант, сестра — художник, ну и я — менеджер…» Своей болезни он стеснялся, считал ее слабостью, чем-то «немужским». И ходил на работу до тех пор, пока вообще мог ходить.  

Уже после его смерти мы пришли к нему в институт и увидели, что у него были спланированы лекции на декабрь-январь. Очки лежали на раскрытом блокноте…

Поэтому он категорически отказывался ложиться в больницу: ему важно было думать, что он «поболеет и пойдет на работу». Но в какой-то момент из-за боли стало невозможно спать и даже переворачиваться с одного бока на другой. Выписанные обезболивающие не помогали. И в семье решились попробовать паллиативную помощь. 

© Алексей Дурасов/ТАСС

В благотворительном фонде помощи хосписам «Вера» всегда говорят: «Хоспис — это жизнь на всю оставшуюся жизнь». В семье Веры это знали, давно читали Facebook директора Московского многопрофильного центра паллиативной помощи Департамента здравоохранения Москвы (ЦПП) Нюты Федермессер и вроде бы понимали, что хоспис — это не «изба-умиральня», как думают многие. И тем не менее они боялись даже произносить это слово. 

Это звучит как признание того, что твой близкий умрет. Когда ты обсуждаешь с папой или мужем хоспис, ты как бы начинаешь с ним прощаться

Этот страх немного «снял» визит врача выездной паллиативной службы. Он сразу вколол больному морфин, и Александру Ивановичу стало легче. «Трудно сказать, почему морфин не выписали в онкодиспансере, — говорит врач ЦПП Василий Шутов. — Возможно, не смогли оценить интенсивность болевого синдрома. Еще бывает, что за препаратами приходят родственники, а врачи не приезжают к пациенту на дом и попросту его не видят».

А еще первые 20 минут врач говорил с отцом о его работе, «вернул его в нормальную жизнь». Даже лучшие врачи часто просто не успевают психологически поддержать пациента. В менее удачных случаях все бывает еще хуже — Вера говорит, что часто к ее отцу «относились как к просителю с талончиком». В паллиативной медицине достоинство пациента, в каком бы состоянии он ни был, — это главное. На следующий день семья поехала в хоспис.

«Как будто страдания перед смертью — это обязательная галочка»

«Мы ехали и говорили: папа, ты только посмотришь. Даже боялись называть это место хосписом, говорили «паллиативная помощь», — рассказывает Вера. Но место с пугающим названием оказалось «островком Швеции в российской медицине».

В хосписе пациенты должны чувствовать себя как дома. Не как в больнице. Поэтому там всюду стоят цветы. И переговариваются попугаи. А в хосписе, в который приехала семья Веры, жили две кошки. «Мы тоже кошатники, — рассказывает она. — Дома кошка по вечерам звала папу спать. Папа смотрит телевизор поздно вечером, она приходит и мяукает ему в лицо. Он говорит: «Что, спать?» И она ведет его в спальню. И в хосписе для нас это был крутой психологический пунктик: кисонька пришла, она спит. Уютно».

Спецпроект на тему

При этом домашняя обстановка сопровождается профессиональным уходом. Здесь у пациентов специальные кровати — такие, чтобы можно было легко приподнять голову или прямо в постели отвезти человека погулять. Здесь вовремя дают обезболивающее. Здесь берут на себя уход — и семья может думать не о смене подгузников, а о том, чтобы подержать за руку напоследок. «Кто-то из знакомых нам сказал: «А что, вы сами не можете ухаживать за папой?» В России очень сильна эта установка: как же я отдам своего близкого? Я должен сам заботиться и страдать! — говорит Вера. — Как будто эти неудобства и страдания перед смертью — это какая-то обязательная галочка. Но этим мы делаем уходящему только хуже». 

В сентябре этого года мэр Москвы Сергей Собянин принял решение обеспечить паллиативных пациентов бесплатными медицинскими изделиями на дому. Со следующего года москвичи при необходимости смогут получить на время кровати, коляски, специальные матрасы и другие вещи, которые помогут заботиться о лежачих больных, если им важно оставаться дома (вне зависимости от того, есть ли у человека статус инвалида). Еще в прошлом году для этого нужно было оформлять инвалидность, чего Александр Иванович категорически не хотел.

© Алексей Дурасов/ТАСС

Отец Веры умер на пятый день в хосписе. Все это время семья была с ним в одной палате. «Папа всегда любил выпивать за столом и веселиться, — рассказывает Вера. — Напоследок он съел два блинчика и выпил две рюмки кагора, врач разрешил». Потом у него начался жар, и он постепенно переставал дышать. Все это время медики смазывали ему губы и руки кремом, чтобы они не сохли.

«Прекрасно, что когда папа умер… Странно звучит, да? — прерывает себя Вера. — Но да, прекрасно, что нас избавили от бюрократии. Мы подписали только отказ от вскрытия — на  это ушла пара минут. Больше никаких бумаг не было». Вера признается: хоспис удивил ее тем, что там «все так, как должно быть». В России этого, к сожалению, ждешь пока не всегда.

Но уже сегодня смерть в нашей стране может быть и такой — там, где «не больно, не стыдно, не страшно, не одиноко», как говорит Нюта Федермессер.

«Когда наши близкие уходят, мы часто спрашиваем — почему они? И виним себя за все, — говорит Вера. — В смерти нет смысла или логики. Но это часть жизни. И когда понимаешь, что смерть близко, учишься ценить жизнь. И просто знаешь, что нужно дать человеку тепло и успеть получить тепло от него. В хосписе это возможно».

  • Сейчас для неизлечимо больных взрослых в столице работают Центр паллиативной помощи и восемь филиалов-хосписов, а также 13 выездных паллиативных служб. Если вам нужна помощь, вы можете позвонить по бесплатному и круглосуточному номеру: +7 (499) 940-19-48.
  • Для детей есть Первый Московский детский хоспис и «Дом с маяком».
  • На портале «Про паллиатив» (проект фонда «Вера») доступна экспертная информация о том, как ухаживать за неизлечимо больными людьми, о лечении боли, пролежней, питании и гигиене, психологической поддержке, коммуникации — как для врачей, так и для родственников пациентов.
  • Благотворительный фонд помощи хосписам «Вера» создал горячую линию помощи неизлечимо больным людям, она работает круглосуточно и бесплатно. Ее номер: 8-800-700-84-36. Сюда могут звонить пациенты, их друзья или родные, специалисты, занимающиеся уходом за неизлечимыми больными, медработники и сотрудники профильных НКО.
  • Созданием и развитием паллиативной помощи в регионах занимается проект Нюты Федермессер и Общероссийского народного фронта «Регион заботы».

Продолжение

Бэлла Волкова

Почему у меня такие сухие губы? Причина сухости губ №1, ничего не подозревающая

Вам знаком этот сценарий? Вы залезаете в сумочку (или карман) и понимаете, что забыли тот самый продукт, без которого никогда не выйдете из дома: бальзам для губ! Как вы проживете день или даже час без него ?!

Тем из нас, у кого сухие губы, не нужен бальзам для губ. Но без него мы имеем дело с потрескавшимися, сухими и зудящими губами. Есть какое-нибудь решение?

Да! Есть простых решений для устранения сухости губ, но они полагаются на выяснение причины.

На наши губы влияют два фактора — вещи вне нашего тела и вещи внутри нашего тела. Вот почему наши губы становятся такими сухими (и что мы можем сделать, чтобы это исправить).

Внешние причины сухости губ

Посторонние вещи влияют на наши губы сильнее, чем мы думаем. Корица — один из главных виновников. Сильная жевательная резинка с корицей может сильно повлиять на сухость ваших губ.

Однако одна из самых неожиданных причин сухости губ — это наша зубная паста. Во многих вариантах есть сочетание действительно сильных ароматов, отбеливателей для зубов и ингредиентов для свежести дыхания.Вы когда-нибудь пробовали один и думали: «Вау! Это сильно. У меня такое ощущение, что во рту горит! »

Это плохо для твоих губ. Видите ли, когда мы чистим зубы или жуем жевательную резинку, остатки корицы, мяты или специй растекаются по нашим губам, которые более чувствительны, чем слизистая оболочка рта.

Даже постоянное использование зубной пасты одной марки — не лучший вариант. Иногда компания слегка меняет ингредиенты, и в результате получается тюбик, который немного прочнее, чем тот, к которому вы привыкли.

Я рекомендую использовать мягкую зубную пасту. Выбирайте дешевые вещи с нижней полки. Мне нравится простой Крест. Даже зубная паста для чувствительных зубов может иметь сильный аромат. Лучший способ избежать высыхания зубной пасты — это использовать базовую пасту. Это не самый захватывающий вариант, но он отлично работает и не сушит губы.

Действительно ли зубная паста вызывает сухость губ?

Итак, как узнать, является ли зубная паста причиной проблемы? Ваши губы могут казаться потрескавшимися, раздраженными, потрескавшимися или особенно липкими после того, как вы почистите зубы.Иногда после ежедневной чистки губ просто неудобно.

Некоторые пациенты, особенно афроамериканцы, испытывают гиперпигментацию, когда их губы становятся светлее или темнее в результате реакции на продукт. Эти пигментные изменения происходят из-за чувствительности к продукту.

Зубная паста

не всегда виновата, но именно продукт, который мы используем несколько раз в день, часто оказывает наибольшее влияние.

Однако, если вы заметили эти изменения после жевания жевательной резинки или пастилок, это еще один потенциальный источник проблемы.Люди, которые регулярно жуют жевательную резинку, употребляют леденцы или едят острый перец, после этого обращают внимание на губы. Вероятная причина ваших сухих губ.

Вы также можете почувствовать изменение губ при приеме определенных лекарств. Пероральные антибиотики, такие как изотретиноин, быстро избавят ваши губы от влаги.

По мере того, как погода меняется на холодную и засушливую, можно ожидать изменения уровня влажности кожи. Как только температура упадет, вам нужно добавить увлажняющие средства.

Внутренние причины сухости губ

Причины сухости губ не ограничиваются внешними факторами. Одна из наших инстинктивных привычек может значительно усугубить ситуацию — облизывание губ. Некоторые люди (особенно дети) облизывают губы и даже не осознают, что делают это. В этом нет ничего страшного, пока не возникнет раздражение кожи.

Почему? Ферменты во рту помогают нам переваривать пищу и расщеплять белки, но то же самое они делают с нашей кожей. Чем больше мы облизываем эти ферменты губами, тем сильнее разрушается кожа на губах.

У вас хроническая сухость губ?

Если у вас сухие губы долгое время, это не значит, что у вас более серьезная проблема. Это просто означает, что вы еще не нашли причину этого. Есть лекарство от сухих губ.

Сухие губы не причинят серьезного вреда, но будут неудобными. Губы могут потрескаться, кровоточить или шелушиться, что ужасно выглядит и выглядит ужасно.

Как избавиться от сухих губ

Если вам интересно, как исправить сухие губы, обратите внимание на причины.Задайте себе эти вопросы, чтобы понять, сможете ли вы выяснить источник проблемы:

  • Какую зубную пасту я использую?
  • Регулярно ли я жую жевательную резинку?
  • Могу ли я использовать леденцы?
  • Принимаю ли я лекарство, вызывающее сухость кожи?
  • Я облизываю губы, не осознавая этого?
  • Погода только что изменилась?

Затем внесите некоторые изменения.Если вы не знаете, с чего начать, смените зубную пасту. Это причина №1 сухости губ — и мы даже не задумываемся об этом.

Бальзам для губ вреден для губ?

Наконец, сухие губы или нет, некоторые из нас не могут жить без бальзама для губ. Бальзам для губ — это неплохо, но чувствуете ли вы зависимость? Ты не должен.

Если вы любитель бальзамов для губ, обратите внимание на свои привычки. Скорее всего, ваши губы раздражены чем-то вроде чистки зубов. Теперь вы чувствуете, что не можете выйти из дома без губной помады.

В тяжелых случаях лучший бальзам для губ от сухих губ — это Dr. Dan’s Cortibalm. Это отличный вариант с гидрокортизоном для быстрого заживления губ.

Сухие губы — это не то состояние, с которым нужно жить. Есть решения. Если вы пытались найти причину и внести какие-то изменения, но ваше состояние не улучшается, ваш дерматолог может помочь. Они смогут помочь вам найти причину вашей сухости и решение, которое вернет ваши губы новыми, здоровыми и нормальными.

Доктор Р. Тодд Плотт — сертифицированный дерматолог из Коппелла, Келлера и Сагино, штат Техас. Его специализация и профессиональные интересы включают лечение пациентов, страдающих акне, выявление и решение сложных кожных заболеваний, таких как псориаз, розацеа, атопический дерматит, а также выявление и лечение всех типов рака кожи. В свободное время доктор Плотт любит кататься на велосипеде, путешествовать с женой и проводить время со своими детьми и новым внуком.

Узнайте больше о Dr.Плотт.

Запишитесь на прием к поставщику услуг поблизости.

Почему мои губы всегда сухие? (И 5 домашних средств, успокаивающих потрескавшиеся губы)

В этом мире есть два типа людей: те, кто всегда знает, где хранится их ближайший бальзам для губ (а на самом деле, у есть тайников бальзама для губ — множественное число), и те, кому нужно только найти бальзам для губ. несколько раз в год, обычно, когда на улице холодно и ветрено.

Тем не менее, мы все можем согласиться с тем, что с симптомами, варьирующимися от сухих и раздраженных губ до шелушащихся, потрескавшихся и даже кровавых, потрескавшихся губ, раздражают .

Получите ли вы их часто или только при случае, вот все, что вам нужно знать о том, что вызывает потрескавшиеся губы, как избежать пересыхания губ и как лечить их, когда они потрескались, а также что делать, когда потрескавшиеся губы только что победили. не вылечить.

Что означают потрескавшиеся губы?

Наши губы — один из самых тонких слоев кожи на нашем теле, поэтому они очень склонны к высыханию. В них также есть нервные окончания, которые помогают нам ощущать внешний мир, включая температуру, вкус и многое другое.

В основном они довольно чувствительны .

Если у вас потрескались губы, это означает, что они стали слишком сухими или раздраженными по той или иной причине.

Самая частая причина потрескавшихся губ — пребывание на сухом холодном воздухе. Но это не единственная причина, по которой ваши губы могут потрескаться.

Почему летом у некоторых людей трескаются губы?

Одно дело — недолгие потрескавшиеся губы зимой. Но что делать тем, у кого губы трескаются круглый год, в том числе и в жаркую и влажную погоду?

Другие распространенные причины появления трещин на губе:

  • Слишком частое облизывание губ
  • Острая еда
  • Солнце
  • Некоторые лекарства и добавки
  • Инфекция
  • Аллергическая реакция на продукт
  • Некоторые основные заболевания

Слюна, острая пища, солнце и некоторые продукты могут раздражать ваши губы, в то время как некоторые лекарства и состояния здоровья могут сделать ваши губы суше, чем обычно.Например, лекарства, вызывающие сухость во рту, также могут сделать губы более сухими. Сухие губы также могут быть осложнением болезни Крона, дефицита определенных витаминов и других основных заболеваний.

Если у вас часто появляются потрескавшиеся губы, поговорите со своим врачом. Он или она может помочь вам определить причину появления потрескавшихся губ и лучший способ их лечения, что может быть столь же простым, как выполнение более целенаправленного ухода за губами, подобного приведенному ниже.

Есть ли домашние средства от потрескавшейся губы?

Если потрескавшиеся губы — разовое явление или частое неудобство, вот пять способов избежать появления потрескавшихся губ или вылечить их:

  1. Выберите увлажняющий бальзам для губ. Чтобы предотвратить появление трещин на губах, регулярно наносите бальзам для губ, который активно удерживает влагу, например, на основе вазелина или парафина. Возможно, вам придется наносить его чаще в холодную и сухую погоду или если ваши губы уже потрескались.
  2. Избегайте раздражающих продуктов для губ. Не все бальзамы для губ одинаковы. И вы можете быть удивлены, обнаружив, что некоторые из наиболее популярных брендов бальзамов для губ содержат ингредиенты, которые могут действительно раздражать ваши губы, в том числе ароматизатор перечной мяты, ментол, камфору и салициловую кислоту.Не путайте жжение, покалывание или покалывание, которые вызывают эти ингредиенты, с фактическим рельефом потрескавшихся губ.
  3. Нанесите немного SPF на губы, если собираетесь на улицу. Используйте бальзам для губ с SPF не менее 30, когда находитесь на солнце. Защита губ помогает предотвратить их высыхание. Если ваши губы уже потрескались, знайте, что они могут обжечься еще легче. Бальзам для губ с SPF также может помочь предотвратить ухудшение состояния губ.
  4. Не облизывайте губы. Является ли это подсознательной привычкой или вы делаете это потому, что ваши губы кажутся сухими, просто знайте, что по мере испарения слюны она может высохнуть (или еще высушить) ваши губы.
  5. Гидрат! Поскольку потрескавшиеся губы вызваны сухостью, обязательно пейте много воды каждый день.

Сколько времени нужно для заживления потрескавшихся губ?

Потрескавшиеся губы могут зажить от нескольких дней до недель, причем точные сроки зависят от серьезности ваших симптомов и от того, были ли успешно вылечены или удалены сухость или раздражитель, соответственно.

Слегка пересохшие губы можно улучшить всего за несколько дней при правильном уходе в домашних условиях, в то время как более серьезные потрескавшиеся губы — потрескавшиеся и кровоточащие — заживут дольше.

Если потрескавшиеся губы не заживают или носят хронический характер, обязательно поговорите со своим врачом. Как уже упоминалось, потрескавшиеся губы могут быть вторичным результатом приема некоторых лекарств и, хотя и редко, — некоторых основных заболеваний. Ваш врач может исключить, так ли это, а также определить план лечения, который поможет заживить ваши губы.

Ваш путеводитель, как никогда не получить снова потрескавшиеся губы

Как и твоя душа, твои губы бьются от холодной жестокой зимы. Они трескаются, расслаиваются, горят и могут казаться более сухими, чем багет недельной давности. Отчасти это связано с тем, что у них нет потовых желез, а есть лишь небольшое количество сальных желез, по словам доктора Хайди Вальдорф, директора отделения лазерной и косметической дерматологии в больнице Mount Sinai.

Но хотя потрескавшиеся губы раздражают, они также являются одной из самых простых проблем красоты, которые нужно решить. Читайте советы дерматологов о том, как предотвратить и лечить потрескавшиеся губы, а также наши рекомендации по бальзамам для губ, благодаря которым во рту круглый год будет ощущение лета.

Совет № 1: не дышите ртом . Это не только раздражает всех, с кем вы обнимаетесь, но также может вызвать шелушение губ. Влага испаряется с губ быстрее, когда вы вдыхаете и выдыхаете ртом из-за выходящего горячего воздуха.

Совет № 2: не облизывайте губы все время, как LL Cool J . Дерматологи сходятся во мнении, что основная причина потрескавшихся губ — постоянное их кусание или облизывание. По словам доктора Уитни Боу, это бесконечный цикл: слюна испаряется и сушит губы, вызывая желание продолжать лизать.

Совет № 3: не делайте «Вызов губ Кайли Дженнер» . Актуальные усилители, такие как «яд» для губ, расширяют кровеносные сосуды, которые увеличивают объем губ, но также сушат их.Также избегайте любых стойких помад, содержащих спирт. Как вы узнали из American Psycho , алкоголь сушит кожу, в том числе губы.

Совет № 4. Питьевая вода не поможет . Если вы не очень, очень обезвожены, ваши сухие губы не имеют никакого отношения к тому, сколько вы пьете. Они, скорее всего, высохнут по указанным выше причинам. «Чтобы ваши губы были сухими, это должно произойти из-за того, что вы не пили воду в течение многих дней. Не потому, что вы пошли на горячую йогу », — говорит косметолог-дерматолог д-р.Пол Джаррод Франк.

Совет № 5: Приобретите увлажнитель воздуха . Это помогает не только вашей коже, но и носу, горлу и губам.

Совет № 6: не забывайте наносить бальзам для губ после еды и питья воды . «Вы должны регулярно повторять его после еды и питья», — говорит доктор Уолдорф. Вода, оставшаяся на губах после еды или питья, также может испаряться, делая кожу более сухой.

Совет № 7: Ищите бальзамы для губ, которые удерживают влагу и увлажняют .С точки зрения увлажняющего крема, вам нужен бальзам для губ, который одновременно является увлажнителем, который впитывает влагу, и окклюзионным, удерживающим влагу, объясняет доктор Боу. Воски и вазелин окклюзионные, а масло ши — увлажнитель. Если ваши губы потрескались, доктор Вальдорф рекомендует избегать бальзама, содержащего ментол или камфору, так как они могут ужалить.

Бальзам для губ № 1 от Kiehl, 7 долларов в Saks
Это красивый бальзам для губ, который можно получить в подарок бабушке, не беспокоясь о том, что она тратит на вас деньги социального страхования.Это настоящий гигант роскошных бальзамов для губ в те времена, когда их можно было купить только в аптеке или магазине Gap. Спустя годы он все еще держится, чувствуя себя больше похожим на масло для губ, чем на бальзам, со смесью увлажняющих ингредиентов, таких как сквалан и вазелин. Некоторые жалуются на его запах пчелиного воска, но мне нравится, что он пахнет очень серьезно.

Homeoplasmine, 18,93 доллара на Amazon
Поскольку я не владею французским языком, я не знаю точно, что есть в этой любимой французской аптеке, но я знаю, что он решает все потрескавшиеся — потрескавшиеся губы, иногда появляющиеся трещины. сторона ваших губ от зимы, сухая кутикула и даже потрескавшиеся соски (изначально этот нелипкий бальзам предназначался для кормящих мам).Это универсальное средство питания, получившее статус MVP за кулисами Недели моды.


Dior Addict Lip Glow, 33 доллара в Saks
Если ваш естественный цвет губ можно найти только на шоу, посвященном настоящему криминалу, этот бальзам для губ создан для вас. Хотя бальзам имеет светло-розовый цвет, он трансформируется на ваших губах, создавая индивидуальный цвет с помощью того, что Dior называет «технологией Color Reviver». Некоторые люди получают розовый оттенок, некоторые — более пастельно-розовый, но цвет всегда естественно краснеет. Большая доза масла манго сохраняет ваши губы увлажненными, но не чрезмерно отягощенными грязью.


Chanel Hydra Beauty Nourishing Lip Balm, 50 долларов США в Saks
Упакованный в объемную фирменную тубу, это единственный бальзам для губ, который подходит к вашим модным хлопковым салфеткам для лица Chanel. Он ароматизирован фирменной камелией Шанель и использует большую дозу масла для увлажнения. Но это не просто красиво — формула представляет собой прекрасный баланс между слишком тяжелым или слишком легким, скользящим по любым трещинам и сухостью, чтобы создать увлажняющую основу, которая не стирается с напитками.

Shiseido Benefiance Full Correction Lip Treatment, 36 долларов в Macy’s
Это масло для губ похоже на бальзам для губ Snuggie, увлажняющий губы. Поскольку он немного гуще по текстуре, чем традиционный бальзам, он заполняет трещины, так что ваши губы больше не похожи на наждачную бумагу. Масло также действует как хороший барьер от холода в 6 градусов (или, как его называют чикагцы, теплого бриза), который вы сейчас чувствуете на улице.

Sisley ComfortExtreme Nutritive Lip Balm, 74 доллара в Saks
Подумайте, кого именно вы будете целовать этим бальзамом для губ.Этот человек того стоит? Потому что, хотя смесь подсолнечного масла и масла ши ощущается на ваших губах как кашемировое одеяло влаги, цена этого бальзама для губ может сделать вас более разборчивым в том, кем вы причмокиваете губы.


La Mer the Lip Balm, 55 долларов в Saks
Кому-нибудь нужен бальзам для губ La Mer? С сожалением сообщаю, что это действительно очень хорошо. Он может стоить дороже, чем тональный крем для большинства людей, но он дает прекрасные ощущения, покрывая губы шелковистым блеском влаги, которое держится в течение нескольких часов.Основным ингредиентом является вазелин, а также смесь других масел, включая кунжутное и эвкалиптовое, а также экстракты морских водорослей.


Lancôme Absolue Precious Cells Nourishing Lip Balm, 50 долларов в Saks
Это масло для губ похоже на то, как если бы ваше самое красивое масло для лица распространилось на ваши губы. Могут ли губы выглядеть сияющими? Если это так, то это поможет смесь увлажняющего меда акадия, пчелиного воска и масла семян шиповника. Он также содержит витамин Е, который должен помочь в борьбе со старением, но, честно говоря, у кого есть время беспокоиться о морщинах на губах?

Ботанический бальзам для губ Clark’s Ultra Rich, 19 долларов на Amazon.
Этот бальзам больше похож на бальзам, чем на пасту или бальзам.Он имеет вязкую консистенцию, но основан на масле ши, а не на вазелине. Хотя текстура необычная, это спасение, когда ваши губы настолько сухие, что на них больно нанести что-нибудь.


Grown Alchemist Lip Balm, арбуз и ваниль, 23 доллара в Shen Beauty
Это, вероятно, самый любимый бальзам для губ в Instagram, поскольку его гладкий шрифт Impact и черно-белая упаковка делают его популярным среди людей, которые живут ради создания реквизита сцены против мраморных столешниц.По сравнению с большинством бальзамов для губ, он дает ощущение более липкого блеска для губ, который защищает губы от холодного ветра (хотя также имеет тенденцию улавливать выпавшие волоски). А благодаря аромату арбуза и ванили он пахнет как фирменный коктейль из причудливой закусочной.

4 удивительных штуки, которые сушат губы

Эти советы помогут сохранить ваши губы увлажненными. Сухие губы могут подкрасться к вам. Поначалу вы можете едва заметить, если ваши губы немного пересохли, но если вы будете слишком долго ждать, чтобы решить проблему, вы можете почувствовать себя неудобно сухими.Из-за этого еда, питье, поцелуи и даже разговоры могут быть неприятными.

Что вызывает сухость губ? Ознакомьтесь с некоторыми из возможных триггеров и узнайте, как лечить потрескавшиеся губы при первых признаках симптомов.

Ваша помада: Матовые формулы, в частности, могут привести к сухости (в них меньше масла, чтобы придать им такой финиш), но любая помада может сделать ваши губы менее гладкими через некоторое время. Сначала нанесите на губы увлажняющий продукт, например ChapStick Total Hydration 3 в 1, а затем нанесите на него цвет губ для безупречного вида, который не высушит вас.

Слишком сухой дом: Влажность воздуха помогает вашей коже и губам оставаться увлажненными, поэтому, если воздух в вашем доме слишком сухой, вы можете обнаружить, что используете больше увлажняющего крема, чем обычно. Агентство по охране окружающей среды рекомендует поддерживать влажность воздуха в доме ниже 60 процентов, в идеале — от 30 до 50 процентов. (Вы также не хотите, чтобы он был слишком высоким, потому что это может вызвать рост плесени.) Если вы не уверены, какой уровень влажности в вашем доме, вы можете купить небольшой недорогой цифровой измеритель в хозяйственном магазине. или онлайн и оставьте его дома для измерения.Если уровень влажности слишком низкий, купите увлажнитель, чтобы повысить его.

Бокал вина: Алкоголь обезвоживает организм и заставляет вас мочиться чаще, чем обычно, что может привести к потрескавшимся губам и сухой коже. Чередование вина и воды может помочь уменьшить последствия обезвоживания и помешать вам пить столько же — в соответствии с рекомендациями США по питанию для американцев, если вы собираетесь употреблять алкоголь, женщины ограничиваются одной порцией в день, а мужчины — двумя. .

Облизать губы: Если это твоя привычка, посмотри, сможешь ли ты от нее избавиться. Это может показаться нелогичным, но облизывание губ не предотвращает их высыхание. Это происходит наоборот, потому что слюна быстро испаряется и оставляет ваши губы еще более сухими, чем они были до того, как вы их облизали. Вместо этого нанесите ChapStick и в холодную погоду накройте губы шарфом для дополнительной защиты.

Первоначально опубликовано на Shape.com/Strive.

4 способа избежать сухих трещин на губах

Ваши губы — это небольшая часть кожи вашего тела, но они невероятно уникальны и особенно чувствительны. Круглый год, но особенно в холодные месяцы, нужно быть готовым к сухим и потрескавшимся губам.

Как избежать потрескавшихся губ

Используйте правильные продукты

    Многие продукты для губ на самом деле не предназначены для заживления трещин на губах. Бальзамы для губ или помады, содержащие такие ингредиенты, как камфора, ланолин или салициловая кислота, могут обеспечивать увлажнение или защищать губы от сухого воздуха, но при этом могут вызывать раздражение.Хороший целебный бальзам для губ не вызовет у вас неприятных ощущений и ожогов. Если ваши губы так реагируют на продукт, не используйте его, потому что он не помогает.

    Вам также следует использовать бальзамы для губ или помаду с солнцезащитным кремом. Бальзамы для губ с SPF 30 и выше идеально подходят для круглогодичного использования. Даже зимой ваши губы и кожу следует защищать от УФ-излучения. Солнечные лучи вредны для вашей кожи и могут вызвать сухость, солнечный ожог или рак кожи. Губы также не застрахованы от этого повреждения, и лучший вариант для незащищенных губ — это сухость и истончение из-за повреждения солнцем.Некоторые ингредиенты солнцезащитного крема работают вдвойне. Оксид цинка или титана может действительно помочь заживить губы, обеспечивая при этом защиту. Существует множество средств, которые предотвращают высыхание и растрескивание губ.

    Оставайтесь гидратированными

      Обезвоживание может затронуть сразу несколько частей вашего тела. Один из первых признаков обезвоживания — сухость губ. Если вы недостаточно увлажняете, ваши губы будут более подвержены образованию трещин.Если ваша проблема — обезвоживание, правильное увлажнение и использование целебного бальзама для губ восстановят ваши губы. То, что на улице холодно, не означает, что мы можем экономить на потреблении воды. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня, чтобы соответствовать вашему образу жизни, обычно восемь или более стаканов, но это зависит от уровня активности и размера.

      Борьба с сухостью дома

        Сухой воздух — самый большой враг ваших губ и кожи в зимние месяцы. Холодный воздух несет гораздо меньше влаги, и воздух может быстро забрать влагу из вашей кожи без посторонней помощи.Хороший бальзам для губ является эффективным барьером от сухости, но это еще не все, что вы можете сделать, если ваши губы сохнут зимой.

        Увлажнители — отличный и относительно дешевый способ уравновесить влажность в вашем доме. Ваша печь тоже не помогает вашим губам. Тепловой воздухонагреватель вырабатывает очень сухой. Увлажнители работают, превращая воду в водяной пар, обеспечивая необходимую влажность. Наличие увлажнителя воздуха в вашей комнате на ночь — отличная идея, а наличие другого в вашем жилом помещении или офисе — необходимость.Это простой способ получить необходимое организму влагу, не задумываясь об этом.

        Если вы боитесь потрескавшихся, потрескавшихся губ этой зимой, приготовьтесь прямо сейчас! Если у вас есть дополнительные вопросы или особенно серьезный случай потрескавшихся губ, не стесняйтесь звонить в Northeast Dermatology Associates прямо сейчас.

        Как ухаживать за сухими губами зимой

        Зима может быть достаточно суровой сама по себе с холодными температурами и темными ночами, но она становится еще более сложной, если вы имеете дело с сухой, потрескавшейся кожей.Как правило, зимой наша кожа становится более сухой, и наши губы не являются исключением из этого правила! Читайте дальше, чтобы узнать, что вызывает сухость губ зимой, как лучше заботиться о губах и как бороться с такими вещами, как герпес зимой.

        Что вызывает сухость губ зимой?


        Есть ряд причин, по которым ваши губы становятся суше зимой. Холодный воздух и ветер могут растрескивать губы и лицо. Кроме того, нежная кожа ваших губ обычно не закрывается даже в зимней одежде, поэтому они больше подвержены воздействию зимней погоды, чем остальная часть вашего тела.Недостаток влажности зимой — еще один фактор стресса, который может высушить кожу и губы. В общем, зима — тяжелое время для потрескавшихся сухих губ. 1

        Сухость губ зимой не является серьезным поводом для беспокойства, так как с ними довольно легко справиться. Однако, если не решить проблему сухости губ, это может привести к расслоению губ, появлению крови на губах или даже к герпесу.

        Как ухаживать за губами и предотвратить их сухость этой зимой

        Если вы страдаете от сухости губ зимой или в любое время года, есть несколько основных советов, которым вы можете следовать, чтобы сохранить их увлажненными.Следуйте этим советам по уходу за сухими губами зимой, чтобы защитить их от холода.

        Регулярно используйте бальзам для губ . Чтобы защитить губы от холодного, сушащего воздуха и сохранить их увлажненными, используйте свои любимые нераздражающие бальзамы для губ несколько раз в день и прямо перед сном. Важно использовать бальзамы для губ, в которых используются не раздражающие ингредиенты. Раздражающие ингредиенты включают ароматизаторы, камфору, эвкалипт, ментол и другие ароматизаторы. Покалывание в губах на самом деле не является хорошим признаком — это может означать, что ваши губы на каком-то уровне раздражаются.Поищите увлажняющие бальзамы для губ без отдушек и гипоаллергенны.

        Используйте бальзам для губ SPF 30 или выше . Поищите бальзам для губ или средство для губ с SPF 30 или выше. Вы можете этого не осознавать, но ваши губы нуждаются в защите от солнца так же, как и остальная часть вашей кожи!

        Избегайте обезвоживания . Поддержание гидратации всего тела путем употребления большого количества воды поможет предотвратить потрескивание губ и их чрезмерное высыхание зимой.Обязательно пейте воду в течение дня.

        Не трогай губы . Хотя это заманчиво, не трогайте сухую кожу, не дергайте и не кусайте губы. Это трение губ может еще больше повредить их и сделать их более сухими. Когда у вас возникнет желание ковырять губы, держите под рукой бальзам для губ, чтобы вы могли нанести его вместо него. Кроме того, старайтесь не слишком сильно облизывать губы. Это может сделать их более потрескавшимися.

        Используйте увлажнитель воздуха . Если вы боретесь с сухим воздухом, из-за которого губы некомфортно, установите дома увлажнитель воздуха.Их легко установить, и они вернут так необходимую влагу в сухой зимний воздух. Эта дополнительная влажность может облегчить состояние ваших губ и кожи в целом2

        Может ли сухость губ вызвать герпес?

        Сама по себе сухость губ не вызовет герпеса, но раздражение может спровоцировать его. Воздействие солнца и раздражение кожи могут вызывать вспышки герпеса.3 Сохранение увлажненных и здоровых губ поможет в максимальной степени избежать вспышек герпеса. Найдите дополнительные ресурсы по лечению, профилактике герпеса и здоровью губ.

        Как предотвратить появление сухих и потрескавшихся губ

        Джули Делахайе Как предотвратить появление сухих и потрескавшихся губ

        Сухие и потрескавшиеся губы не только болезненны, но и заживление может занять некоторое время, особенно в зимние месяцы, когда мы сталкиваемся с более холодной и суровой погодой. К счастью, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы не допустить высыхания надутых губ и защитить губы, чем бы вы ни занимались.

        Мы ищем лучшие способы предотвратить появление трещин на губах…

        НАЖМИТЕ ДЛЯ ПРОСМОТРА ГАЛЕРЕИ

        Есть простые способы предотвратить появление сухих и потрескавшихся губ

        Оставайтесь увлажненными

        является ключом к любому уходу за кожей, и ваши губы не исключение. Обезвоживание может привести к потрескавшимся и болезненным губам, поэтому выпивайте не менее восьми стаканов воды в день.

        Не облизывайте губы

        Если вы заметили признаки растрескивания, не облизывайте губы — хотя кажется, что это помогает увлажнить их, на самом деле это еще больше сушит их и очищает от натуральных масел. То же самое касается укусов и ковыряний — вы рискуете нанести еще больший ущерб. Вместо этого используйте бальзам для губ или увлажняющий крем, чтобы помочь губам восстановиться и как можно дольше держаться подальше от холода — если вы выходите на улицу, нанесите бальзам для губ за полчаса до ухода.

        Используйте подходящий бальзам для губ

        Используйте бальзам для губ с SPF, чтобы защитить губы от УФ-лучей — наносите повторно каждые час или два.Обратите внимание на такие ингредиенты, как миндальное масло, масло макадамии и масло ши, поскольку они успокаивают и увлажняют губы. Если вы выходите на улицу в течение длительного периода времени, вы можете попробовать воск для губ, так как он может держаться дольше. Избегайте продуктов с ароматизаторами, так как они могут вызвать раздражение кожи.

        СМОТРЕТЬ ГАЛЕРЕЮ

        Обязательно найдите бальзам для губ, который лучше всего подходит для вас

        Exfoliate

        Вы не пропустите отшелушивание кожи, поэтому не забывайте о губах, особенно если вы страдаете от чешуек на губах.Смешайте столовую ложку коричневого сахара с медом и вотрите скраб в губы. Через минуту вытрите влажной салфеткой и нанесите бальзам для губ. Затем нанесите увлажняющий бальзам для губ.

        Избегайте определенных продуктов

        Если ваши губы уже кажутся сухими, избегайте цитрусовых, таких как апельсины или грейпфруты, так как они могут вызвать еще большую сухость. То же самое касается острой и соленой пищи, а также очень кислой пищи, такой как помидоры.

        Используйте увлажнитель воздуха

        Если вы включаете обогрев, чтобы оставаться теплым, воздух вокруг вас высыхает и затрудняет увлажнение вашей кожи.Используйте увлажнитель, чтобы восстановить эту влажность и стремитесь к уровню влажности от 30 до 50 процентов.

        Успокоить потрескавшиеся губы

        Нанесите гель алоэ вера на пару дней, так как это не только поможет минимизировать боль, но и устранит любые повреждения. Если вам нужно быстрое увлажнение, нарежьте огурец ломтиками и держите их в течение пяти-десяти минут. Действительно страдаете? Возможно, вы захотите попробовать лечение керамидами — поговорите со своим терапевтом, если вы не уверены.

        Добавить комментарий

        Ваш адрес email не будет опубликован.