Как сохранить волосы от выпадения у женщин: Врач рассказал, что делать при выпадении волос — Российская газета

Диффузное поредение волос у женщин: причины и терапевтический подход

Журнал «Медицинский совет» №12/2020

DOI: 10.21518/2079-701X-2020-12-60-63

О.О. Мельниченко1, ORCID: 0000-0002-0522-3225
А.Л. Пирузян2, ORCID: 0000-0001-8039-8474
И.М. Корсунская2, ORCID: 0000-0002-6583-0318

1 Московский научно-практический центр дерматовенерологии и косметологии; 127473, Россия, Москва, ул. Селезневская, д. 20
2 Центр теоретических проблем физико-химической фармакологии РАН; 109029, Россия, Москва, ул. Средняя Калитниковская, д. 30

Женщины на протяжении всей истории человечества придавали большое значение красоте своих волос, и современные женщины – не исключение. Порядка 63% молодых американских женщин используют различные пищевые добавки, предотвращающие выпадение волос. Диффузное поредение волос встречается у женщин достаточно часто и может возникать на фоне различных событий: беременности, преи постменопаузе, хронических заболеваний и др.

Чаще других встречается телогеновое выпадение волос (ТВП), начинающееся спустя 2–3 мес. после триггерного события. Обычно процесс ТВП прекращается самостоятельно, но может приобрести и хронический характер. Для многих женщин беременность и связанный с этим психоэмоциональный стресс становятся тем самым провоцирующим событием, и в 75% случаев выпадение волос может стать хроническим.

По сути, ТВП является нарушением цикла роста волос. В первую очередь необходимо исключить из жизни пациента триггерный фактор и только после этого приступить к нормализации цикла роста волос и улучшению качества питания волосяных фолликулов. Наиболее эффективным топическим средством для терапии диффузного поредения волос является миноксидил. Причины его клинической эффективности до конца не изучены, но известно, что он пролонгирует фазу роста волоса. К сожалению, после отмены препарата часто выпадение волос возобновляется. Избежать этих последствий возможно при комплексном подходе к терапии.

Включение в схему терапии дополнительных составляющих, таких как витаминно-минеральные комплексы, стимуляторы роста, специализированные средства ухода, позволяют поддержать и улучшить результаты лечения миноксидилом.


Для цитирования: Мельниченко О.О., Пирузян А.Л., Корсунская И.М. Диффузное поредение волос у женщин: причины и терапевтический подход. Медицинский совет. 2020;(12):60–63. doi: 10.21518/2079-701X-2020-12-60-63.


Конфликт интересов: авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.


Diffuse hair loss in women: causes and therapeutic approach

Olga O. Melnichenko1,

ORCID: 0000-0002-0522-3225
Anastas L. Piruzyan2, ORCID: 0000-0001-8039-8474
Irina M. Korsunskaya2, ORCID: 0000-0002-6583-0318

1 Moscow Scientific and Practical Center of Dermatovenerology and Cosmetology; 20, Seleznevskaya St., Moscow, 127473, Russia
2 Center for Theoretical Problems of Physicochemical Pharmacology of the Russian Academy of Sciences; 30, Srednaya Kalitnikovskaya St. , Moscow, 109029, Russia

Throughout human history, women have paid great attention to the beauty of their hair, and modern women are no exception. About 63% of young American women use different nutritional supplements to prevent hair loss. Diffuse hair loss is quite common in women and can occur against the background of various events: pregnancy, pre- and post-menopause, chronic diseases, etc. The most common is telogen effluvium (TE), which begins 2–3 months after the trigger event. Usually, TE process stops on its own, but can also become chronic. For many women, pregnancy and associated psycho-emotional stress become the triggering event, and in 75% of cases hair loss can become chronic.

In fact, TE is a violation of the hair growth cycle. First of all, it is necessary to exclude the trigger factor from the patient’s life and only then to start normalizing the hair growth cycle and improve the quality of hair follicle nutrition. The most effective topical remedy for the treatment of diffuse hair loss is minoxidil. The reasons for its clinical effectiveness have not been fully studied, but it is known that it prolongs the hair growth phase. Unfortunately, after cancellation of the drug, hair loss is often renewed. Avoiding these effects is possible with a comprehensive approach to therapy. Inclusion of additional components in the therapy scheme, such as vitamin and mineral complexes, growth stimulants, specialized care products, allows to maintain and improve the results of treatment with minoxidil.


For citation: Melnichenko O.O., Piruzyan A.L., Korsunskaya I.M. Diffuse hair loss in women: causes and therapeutic approach. Meditsinskiy sovet = Medical Council. 2020;(12):60–63. (In Russ.) doi: 10.21518/2079-701X-2020-12-60-63.


Conflict of interest: the authors declare no conflict of interest.


ВВЕДЕНИЕ

Каждая современная женщина хотя бы раз задумывалась о поредении волос и их качественном изменении. Однако стоит отметить, что о потере волос, требующей лечения, возможно говорить при потере более 100 волос в день.

Потеря волос зачастую сопровождается развитием психоэмоциональных проблем, нарушением социальных связей, в значительной мере ухудшая качество жизни пациентов. Несмотря на такое важное значение волос для пациента, многие склонны заниматься самолечением, вместо того чтобы проконсультироваться у специалиста. Так, в США женщины тратят 30 млрд долларов на самостоятельное лечение выпадения волос, 63% женщин в возрасте от 18 до 39 лет принимают пищевые добавки от потери волос [1].

У женщин, особенно в последние годы, возросло количество случаев диффузного поредения волос. Данное заболевание встречается у женщин особенно в период беременности, кормления грудью, преи постменопаузы, во время климакса. Поредение волос нередко возникает на почве эндокринных расстройств, после истощающих заболеваний, неврастении, бессонницы, но и экзогенные факторы могут стать причиной ухудшения состояния волос.

ПРИЧИНЫ ДИФФУЗНОГО ПОРЕДЕНИЯ ВОЛОС

Наиболее часто причиной диффузного поредения волос является телогеновая потеря волос (ТПВ).

Преждевременное завершение анагена и переход волосяного фолликула в фазы катагена и телогена являются основным механизмом TПВ. Острая ТПВ – самоограничивающееся состояние, которое длится около 3–6 мес., однако если стимул/ событие, которое вызывает диффузное поредение волос, сохраняется в течение 6 мес., то состояние становится хроническим.

ТВП характеризуется внезапным началом и быстрым диффузным самоограниченным чрезмерным выпадением нормальных волосков, обычно наблюдаемым через 2–3 мес. после запускающего события. Среди различных инициирующих событий наиболее распространенными являются тяжелые лихорадочные заболевания, случайные травмы, серьезные хирургические вмешательства, роды, эмоциональный стресс, хронические системные заболевания и жесткие диеты [2–5].

По данным бразильского исследования, роды стали провоцирующим фактором потери волос для 38,1% пациенток, прием лекарственных средств (антидепрессантов или противосудорожных препаратов) – 28,6%, диагностирование нового заболевания – 23,8%, хирургические операции – 9,5%.

У 75% пациенток, чье состояние было связано с рождением ребенка, поредение волос не прекратилось даже спустя год после родов [6]. Пусть роды и являются естественным событием для женского организма, для многих женщин деторождение становится также и стрессовым фактором. Связь между психоэмоциональным стрессом и потерей волос спорна. Хотя исторически сообщалось об остром обратимом выпадении волос, происходящем при сильном стрессе [7]. Считается, что повседневные стрессы недостаточно сильны, чтобы вызвать выпадение волос, однако в совокупности с другими факторами, как, например, гормональные перестройки и/или изменения в питании, стресс может стать причиной поредения волос.

Интересно, что у многих женщин с диффузным поредением волос отмечаются низкие уровни гемоглобина, ферритина, некоторых витаминов и минералов в сыворотке крови. Так, по данным индийского исследования, у 57% пациентов наблюдался низкий уровень гемоглобина, у 20% – ферритина, у 78% – витамина В12 и пониженное содержание витамина D3 в крови присутствовало у 81% пациенток [8].

Данные изменения не обязательно могу быть вызваны нарушениями в питании.

ПОДХОД К ТЕРАПИИ ДИФФУЗНОГО ПОРЕДЕНИЯ ВОЛОС

Первый шаг в терапии диффузного поредения волос – устранение триггерного фактора. Только после этого можно начать восстановление нормального цикла роста волос и улучшение питания фолликулов.

На сегодняшний день миноксидил является самым распространенным топическим препаратом, рекомендованным для терапии выпадения волос. Механизм его действия до конца не изучен, однако, согласно иностранным исследованиям, миноксидил усиливает синтез факторов роста не только VEGF (фактор роста сосудистого эндотелия), но и FGF (фактор роста фибробластов), IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста), которые стимулируют процессы роста в волосяном фолликуле и запускают фазу анагена

1. In vivo VEGF увеличивает микрососудистую проницаемость и ангиогенез и способствует взаимной адгезии кератиноцитов волосяного фолликула, что повышает толщину и прочность волос. В дермальных сосочках VEGF стимулирует пролиферацию клеток матрикса и эндотелиоцитов сосудистой сети, формирование внеклеточного матрикса, поддерживая, таким образом, волосяной фолликул в фазе анагена [9]. Все это приводит к нормализации цикла роста волос и увеличению их длины и диаметра. Таким образом, миноксидил пролонгирует фазу роста волоса, что позволяет образовываться терминальному стержневому волосу.


1 Ткачев В.П. Материалы курса «Трихология». 2015.

Концентрация миноксидила в топическом средстве обычно составляет 5 или 2%. Эффект от однократного применения 5%-ного и двукратного использования 2%-ного препарата сопоставим [10].

Восстановление нормального цикла роста волос — достаточно длительный процесс, занимающий минимум 6 мес. Обучение пациентов имеет важное значение в длительном лечении заболеваний. Следует объяснить корреляцию заболевания с триггерами, а также снизить уровень стресса, связанный с потерей волос. Врачу необходимо обеспечить пациента информацией о длительности терапии и возможных эффектах выбранных препаратов. К примеру, широко известный факт, что при использовании топического миноксидила через 2–6 нед. после начала применения выпадение волос усилится. Для неподготовленного пациента внезапное ухудшение состояния волос может стать дополнительным источником стресса и основательным поводом для отказа от дальнейшей терапии.

Помимо обучения пациентов, важную роль в эффективности лечения играет комплексность под хода. R. Dhurat et al. наблюдали более чем 50%-е улучшение у 82% пациентов из группы получавших комплексную терапию (миноксидил и микроиглы) по сравнению с только 4,5% в группе монотерапии миноксидилом [11].

С точки зрения комплексной терапии диффузного поредения волос будет интересна линейка средств ALERANA, включающая в себя спреи миноксидила в различной концентрации, сыворотку для стимуляции роста волос, витаминно-минеральный комплекс и шампуни для различных типов волос.

Разработанная нами схема терапии диффузного поредения волос включает назначение 5%-ного миноксидила в форме спрея в течение 3–4 мес. до появления первых значимых результатов (прекращение выпадения волос). В дальнейшем в течение 2–3 мес. применяется 2%-ный спрей миноксидила в сочетании со стимулятором роста волос ALERANA ежедневно. С появлением стойкого результата возможен переход на использование миноксидила 2–3 раза в неделю, стимулятор роста применяется ежедневно. С первых дней терапии назначается прием витаминно-минерального комплекса, а в качестве моющего средства используется наиболее подходящий шампунь. Предлагаемая схема позволяет на длительное время сохранить достигнутые результаты без типичных последствий отмены миноксидила.

Стимулятор роста волос ALERANA представляет собой сыворотку с комплексом растительных стимуляторов роста волос – capilectine и procapil. Procapil – это комбинация витаминизированного матрикина (биотинил-GHK), апигенина (цитрусовый флавонид) и олеаноловой кислоты из листьев оливкового дерева. Procapil усиливает микроциркуляцию крови в коже головы, улучшает питание корней, стимулирует клеточный метаболизм в волосяных фолликулах, активизирует рост волос, восстанавливает структуру волосяного фолликула. Capilectine является водно-гликолевым раствором гликопротеина, выделенного из Solanum tuberosum (картофель). Capilectine улучшает клеточное дыхание и активизирует клеточный метаболизм в волосяных фолликулах, что способствует ускорению роста волос.

Витаминно-минеральный комплекс ALERANA включает в себя две формулы. Формула «День» содержит витамины С, E, B1, магний, железо, бета-каротин, фолиевую кислоту и селен. Формула «Ночь» – цистин, цинк, кальция D-пантотенат, витамины B2, B6, B12, D3, кремний, биотин и хром. Обе формулы подобраны с учетом суточного ритма роста волос и совместимости компонентов. Указанные компоненты оказывают оздоравливающий и укрепляющий эффект на волосы за счет улучшения питания волосяных луковиц и восполнения недостаточного уровня микроэлементов, участвующих в формировании волосяного стержня.

Не стоит недооценивать роль шампуней и бальзамов в процессе восстановления густого волосяного покрова. По данным китайского исследования, жирная кожа головы в два раза повышает шансы утяжеления потери волос [12]. В подобных случаях ежедневные средства ухода могут выступать в качестве нормализаторов работы сальных желез и рН кожи головы. Шампуни линейки ALERANA, так же как и сыворотка, содержат комплекс Procapil, что усиливает эффект основной проводимой терапии. Кроме того, линейка шампуней и бальзамов позволяет подобрать наиболее подходящий состав для каждого пациента в зависимости от гендерных особенностей и типа волос. Различные компоненты шампуней, такие как кератин, церамиды, пантенол и растительные экстракты, оказывают увлажняющий и укрепляющий эффект.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Диффузное выпадение волос является распространенной проблемой у женщин, которую довольно сложно лечить. Подробный анамнез поможет исключить фактор, спровоцировавший потерю волос, и подобрать наиболее эффективную терапию в каждом отдельном случае. Учитывая, что выпадение волос – проблема многофакторная, лечение данного состояния также должно быть комплексным, действующим на все изменения, повлекшие за собой выпадение волос. Комплексный подход к терапии, включающей препараты для восстановления цикла роста волос и поддерживающие, укрепляющие средства, может обеспечить минимизацию неприятных последствий отмены основного лечебного препарата, такого как миноксидил, и закрепить полученный положительный эффект лечения.


Список литературы / References

  1. Burns L.J., Senna M.M. Supplement use among women experiencing hair loss. Int J Womens Dermatol. 2020;6(3):211. doi: 10.1016/j.ijwd.2020.01.002.
  2. Deo K., Sharma Y.K., Wadhokar M., Tyagi N. Clinicoepidemiological Observational Study of Acquired Alopecias in Females Correlating with Anemia and Thyroid Function. Dermatology Research and Practice. 2016;2016:6279108. doi: 10.1155/2016/6279108.
  3. Vary J.C. Selected Disorders of Skin Appendages – Acne, Alopecia, Hyperhidrosis. Medical Clinics of North America. 2015;99(6):1195–1211. doi: 10.1016/j.mcna.2015.07.003.
  4. Vary J.C., O’Connor K.M. Common Dermatologic Conditions. Medical Clinics of North America. 2014;98(3):445–485. doi: 10.1016/j.mcna.2014.01.005.
  5. Rasheed H., Mahgoub D., Hegazy R., El-Komy M., Abdel Hay R., Hamid M.A., Hamdy E. Serum Ferritin and Vitamin D in Female Hair Loss: Do They Play a Role? Skin Pharmacol Physiol. 2013;26(2):101–107. doi: 10.1159/000346698.
  6. Brenner F.M., Oldoni C. Telogen effluvium x female pattern hair loss: is there correlation? An Bras Dermatol. 2019;94(4):486–487. doi: 10.1590/abd1806-4841.20198427.
  7. Rook A., Dawber R. (eds.) Diseases of the Hair and Scalp. Oxford, UK: Blackwell Science Publications; 1982.
  8. Poonia K., Thami G.P., Bhalla M., Jaiswal S., Sandhu J. NonScarring Diffuse Hair Loss in Women: a Clinico-Etiological Study from tertiary care center in North-West India. J Cosmet Dermatol. 2019;18(1):401–407. doi: 10.1111/jocd.12559.
  9. Гаджигороева А.Г. Миноксидил — приговор или надежда? Клиническая дерматология и венерология. 2016;(4):96–101. doi: 10.17116/klinderma201615496-101. / Gadzhigoroeva A.G. Minoxidil: a final judgment or a hope? Klinicheskaya dermatologiya i venerologiya = Russian Journal of Clinical Dermatology and Venereology. 2016;(4):96–101. (In Russ.) doi: 10.17116/klinderma201615496-101.
  10. Blume-Peytavi U., Hillmann K., Dietz E., Canfield D., Garcia Bartels N. A randomized, single-blind trial of 5% minoxidil foam once daily versus 2% minoxidil solution twice daily in the treatment of androgenetic alopecia in women. J Am Acad Dermatol. 2011;65(6):1126–1134.e2. doi: 10.1016/j.jaad.2010.09.724.
  11. Dhurat R., Sukesh MS, Avhad G., Dandale A., Pal A., Pund P. A randomized evaluator blinded study of effect of microneedling in androgenetic alopecia: a pilot study. Int J Trichology. 2013;5(1):6–11. doi: 10.4103/0974-7753.114700.
  12. Yi Y., Li X., Jia J., Guy Didier D.N., Qui J., Fu J. et al. Effect of behavioral factors on severity of female pattern hair loss: an ordinal logistic regression analysis. Int J Med Sci. 2020;17(11):1584–1588. doi: 10.7150/ijms.45979.

Выпадение волос у женщин: как остановить процесс

Если случилось, что у вас начали выпадать волосы, то гарантию на то, что процесс этот прекратиться самостоятельно вам вряд ли кто даст, особенно в случае влияния генетических факторов. Тем не менее, в ваших силах замедлить этот процесс и возможно повернуть его вспять. Есть целый ряд вещей, которые вы могли бы сделать, что бы проявить особую заботу о ваших волосах.

Женщинам значительно проще остановить выпадение волос, если это не связано с серьезными заболеваниями организма. Порой достаточной придерживаться правильного ухода.

Останавливаем выпадение волос

1. Постоянная сушка и перегрев волос приводит к их ломкости и сухости. Прекращайте использовать фен, горячие бигуди, выпрямители для волос и наращивание. Естественная сушка наилучший вариант сохранения здоровья волос.

Увеличьте промежутки между окраской ваших волос. В этом деле также предпочтительна не полная окраска, а мелирование.

Некоторые стили причесок достаточно травматичны для волосяного покрова. Ежедневное украшение головы с помощью резинок, заколок, излишнего натяжения могут быть причиной выпадения волос. У облысения, происходящего по причине плотной намотки волос на бигуди, даже есть медицинский термин «облысение тяги».

2. Регулярно мойте голову с мягким шампунем. Эта процедура сохраняет кожу чистой и здоровой, предотвращая развитие инфекций приводящих к выпадению. К тому же чистые волосы визуально выглядят объемными.

Избегайте расчесывания мокрых волос. Если это необходимо используйте расческу с широкими зубьями. Для распутывания узелков пользуйтесь пальцами.

После душа не следует слишком энергично тереть волосы полотенцем. Подождите пока они немного подсохнут, и уже потом начинайте их мягко вытирать.

3. Зачастую именно стресс является причиной выпадения волос. Получив такой сигнал от организма, попробуйте взять себя в руки. Здоровый сон – первая вещь, к которой вы должны прибегнуть.

Немаловажное значение имеют физические упражнения. Снижая стресс, они увеличат скорость циркуляции крови в организме, что будет полезно и для остановки выпадения волос. волос.

4. Здоровая пища – путь к остановке выпадения волос. Ведь в здоровом теле быстрее будут расти здоровые волосы, чем в нездоровом. Вот что нам важно получить:

  • Железо. Его вы найдете в печени, рыбе, говядине, зеленых листовых овощах, тыквенных семечках. Помните, что вегетарианцы получают все же меньше железа, чем люди, которые употребляют мясо.
  • Белки. Очень важно получать белки именно из пищи, а не при помощи шампуней. Недостаток этого материала приводит к выпадению волос, а вот достаточное употребление насытит организм аминокислотами, которые их укрепляют. Поэтому употребляйте в пищу мясо птицы, морепродукты, молочные продукты, яйца, фасоль, постную говядину. Если же вы все-таки заядлая вегетарианка много белка вы найдете в тофу, цельнозерновом хлебе, буром рисе, бобах, картофеле.
  • Витамин С помогает в абсорбации железа. Поэтому совмещайте такие продукты. Следует включить в рацион цитрусовые, помидоры, зеленые овощи.
  • Омега-3 жирные кислоты сохраняют волосы здоровыми и предотвращают их сухость и ломку. Высоко содержание кислот в лососе, тунце, грецких орехах и семенах льна.
  • Бесспорную значимость для волос имеет биотин. Его вы найдете в семенах подсолнечника, пивных дрожжах, грецких орехах, зародышах пшеницы.
  • Волосам постоянно необходим приток цинка. А его высоким содержанием может похвастаться постная говядина, индюшатина, устрицы, тыквенные семечки.

5. Наряду со здоровым питанием необходимо несколько ограничить себя в некоторых продуктах несущих прямую угрозу здоровью волос. В первую очередь это сырые яичные белки. Мало того, что они содержать много болезнетворных бактерий, так еще и его свойством является связывание биотина, что предотвращает его всасывание.

Не используйте низкокалорийных диет. Недостаток энергии напрямую влияет на замедление роста новых волос.

6. В некоторых случаях для женщин бывает полезен прием различных витаминов и пищевых добавок. Как правило они содержат железо, витамин С, инозит и биотин. Предварительно все же лучше посоветоваться с врачом, для установления действительных причин происходящих в вашем организме процессов.

Вот такие простые советы, если не увеличат рост волос в  тяжелых случаях, то хотя бы значительно замедлят скорость выпадения ваших прекрасных локонов. Никогда не стоит отчаиваться!

что мы знаем о болезни, из-за которой облысела Джада Пинкетт-Смит. Израильский информационно-аналитический сайт. Последние новости Израиля и мира, новости онлайн detaly.co.il

Бесспорно, прошедшая на прошлой неделе 94-я церемония вручения премии «Оскар» запомнилась всему миру не роскошными нарядами или лауреатами, а скандалом из-за неудачной шутки по поводу прически супруги Уилла Смита. Но что это за болезнь, из-за которой Джада Пинкетт-Смит потеряла волосы? И насколько часто она встречается?

Напомним, Крис Рок во время общения со звездными гостями премии «Оскар» отметил «удивительную и очень короткую прическу» Джады Пинкетт-Смит, сравнив ее с героиней Деми Мур в боевике «Солдат Джейн». После чего Уилл Смит поднялся на сцену и ударил ведущего по лицу. Бурная реакция актера была обоснована тем, что его супруга страдает заболеванием под названием алопеция. Поступок вызвал немало споров, однако мы сегодня хотим поговорить не о нем, а о проблеме, с которой пришлось столкнуться Джаде и еще множеству людей по всему миру.

Подсчитано, что около 70–80 % мужчин и около 40 % женщин сталкиваются с облысением в течение жизни, причем причиной этому может быть как наследственность, так и стресс. Очаговая алопеция чаще встречается у афроамериканцев и может проявиться в любом возрасте. Заболевание не причиняет никакого вреда здоровью, помимо психологического – люди с алопецией часто испытывают тревогу, нервозность и неуверенность в себе.

Очаговая алопеция – это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система в результате определенного сбоя распознает волосяные фолликулы как чужеродный объект и начинает атаковать их. В результате выпадение происходит зонально, очагами, тогда как в особо тяжелых случаях волосы полностью пропадают с головы, включая брови и ресницы, а также с других частей тела. Это относительно редкое заболевание. По оценкам, во всем мире от него страдают около 1,9 % людей.

50-летняя актриса впервые рассказала о своем диагнозе в 2018 году, и с тех пор публично демонстрирует процесс выпадения волос. «Я принимала душ и вдруг почувствовала, как в моих руках оказались целые пряди. Я посмотрела на них и подумала: «Господи, я лысею?» Это было ужасно, я очень испугалась», – поделилась она на шоу Red Table Talk.

«Теперь я могу над этим только смеяться. Все вы знаете, что я боролась с алопецией, а теперь посмотрите на эту линию. Посмотрите на это, – говорит Пинкет-Смит, проводя пальцем по облысевшему участку вдоль центра ее головы в видео, которое она загрузила в Instagram несколько месяцев назад. – Мне теперь будет сложно ее скрывать. Так что я подумала, что просто покажу вам это, чтобы вы не задавали мне лишних вопросов. Думаю, я украшу ее сверкающими камнями и получится маленькая корона».

Спустя почти двое суток после конфликта на «Оскаре» Джада Пинкетт-Смит вышла на связь со своими поклонниками. Она опубликовала краткий пост в Instagram, где на бежевом фоне написана одна единственная фраза: «Это сезон исцеления, и я здесь для этого».

Таким образом, можно сделать вывод, что случившийся на премии инцидент позволил обратить внимание мировой общественности на проблему алопеции. Ведь на примере знаменитостей, столкнувшихся с подобным заболеванием, людям становится психологически проще принять свои особенности и перестать стесняться своей внешности.

К слову, алопеция может оказаться для ряда людей временной проблемой. «В большинстве случаев волосы восстанавливают свой рост спонтанно в период от шести месяцев до года. При этом лечение проводится стероидами с использованием мазей или местных инъекций, – говорит доктор Лехавит Акерман. – Поэтому при появлении первых признаков алопеции рекомендуется обратиться к дерматологу. Ведь если эта проблема появилась один раз, это не значит, что она не появится снова».

Напомним, ранее мы писали о том, как сохранить спокойствие и что предпринять, если волосы начали интенсивно выпадать?

Healthy Walla

Фото: Depositphotos.com⊥

Алопеция (выпадение волос) — кожные заболевания

Врачи сначала задают вопросы о симптомах и истории болезни человека, а затем проводят медицинский осмотр. То, что врачи находят при сборе анамнеза и физическом осмотре, часто указывает на причину выпадения волос и на анализы, которые могут потребоваться.

Врачи спрашивают о выпадении волос:

  • Началось ли выпадение волос постепенно или внезапно

  • Как долго это происходит

  • Увеличивается ли выпадение волос

  • 2 всей головы или в одной конкретной области

Они отмечают другие симптомы, такие как зуд и шелушение.Они спрашивают об уходе за волосами, в том числе о том, используются ли косы, бигуди и фены, а также регулярно ли выдергивают или накручивают волосы.

Врачи спрашивают, подвергался ли человек недавно воздействию наркотиков, токсинов или радиации или испытывал ли он значительный стресс (например, в результате операции, хронического заболевания, лихорадки или психологического стресса). Человека спрашивают о других характеристиках, которые могут указывать на причину, включая резкую потерю веса, диетические привычки (включая различные ограничительные диеты) и обсессивно-компульсивное поведение Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) Обсессивно-компульсивное расстройство характеризуется навязчивыми идеями, или оба.Навязчивые идеи — это повторяющиеся, стойкие, нежелательные, вызывающие тревогу, навязчивые идеи, образы или побуждения. Компульсии… читать дальше . Анализируется текущее и недавнее употребление наркотиков. Человека спрашивают, было ли у кого-либо из членов семьи выпадение волос.

Во время медицинского осмотра врачи сосредотачивают внимание на коже головы, отмечая распределение выпадения волос, наличие и характеристики кожных аномалий и наличие любых рубцов. Они измеряют ширину центральной части кожи головы в нескольких точках (см. Рисунок: Выпадение волос Выпадение волос) и проверяют аномалии стержней волос.

Врачи оценивают выпадение волос на других участках тела (например, на бровях, ресницах, руках и ногах). Они ищут сыпь, которая может быть связана с определенными типами алопеции, и признаки вирилизации у женщин, такие как пониженный голос, гирсутизм, увеличенный клитор и прыщи. Также исследуют щитовидную железу.

3 простых способа борьбы с облысением у женщин

Фото: Getty Images

Если вы страдаете от выпадения волос у женщин, вы не одиноки.В то время как истончение волос и облысение более широко распространены среди мужчин, выпадение волос затрагивает до 50 процентов женщин в течение жизни. Проблема реальная, но из-за окружающего клейма о ней никто не говорит.

Не позволяйте смущению помешать вам обратиться за необходимой помощью. Вот три простых и нехирургических решения для борьбы с выпадением волос у женщин с помощью Medi Tresse.

Обогащенная тромбоцитами плазма (PRP)

С 2004 года PRP-терапия используется для улучшения здоровья волос и восстановления роста волос у пациентов, страдающих андрогенной алопецией (выпадение волос по женскому типу), гнездной алопецией и тракционной алопецией.Терапия изолирует богатую тромбоцитами часть вашей крови, чтобы сконцентрировать естественные факторы роста и стволовые клетки в 10 раз больше, чем обычно. PRP стимулирует рост новых волос, реактивируя спящие фолликулы и заживляя фолликулы на клеточном уровне, делая волосы более здоровыми и густыми.

«Ежедневное нанесение Rogaine на кожу головы до конца жизни не было вариантом, с которым я могла бы жить», — говорит Кэрол Т., пациентка Medi Tresse. «Я услышал о лечении PRP от друзей. Для меня было важно, чтобы я лечился у профессионалов, и я очень доволен результатами.

Кэрол Т. // Фото: Medi Tresse

Процедуры занимают менее часа и проводятся прямо в офисе. Эксперты Medi Tresse берут небольшое количество вашей крови, выделяют тромбоциты и факторы роста, а затем вводят эти концентрированные элементы в кожу головы, чтобы запустить процесс восстановления. Всего рекомендуется три процедуры с одной процедурой в месяц. Пациенты обычно видят первоначальные результаты в течение трех-шести месяцев, а максимальное улучшение наблюдается через год, но многие замечают новый рост гораздо раньше.

«Примерно через восемь месяцев внешний вид моих волос значительно улучшился», — говорит Жанна М., еще одна пациентка Medi Tresse, выбравшая PRP-терапию. «Результаты настолько позитивны и убедительны, что мне жаль, что я не сделал это раньше».

Низкоинтенсивная лазерная терапия (LLLT)

Другим эффективным нехирургическим методом лечения выпадения волос является НИЛТ, который лучше всего работает при выпадении волос по женскому типу, тракционной алопеции и телогеновой алопеции. LLLT стимулирует рост клеток волосяного фолликула в коже головы и повышает клеточную активность вокруг фолликула, уменьшая воспаление, благодаря чему существующие волосы могут становиться толще и сильнее.Хотя слово «лазер» может оттолкнуть некоторых пациентов, лечение чрезвычайно безопасно и одобрено FDA для лечения выпадения волос по женскому типу. Лазер холодного луча исключает риск ожога кожи.

Джейн Г. была направлена ​​медсестрой Массачусетской больницы общего профиля в Medi Tresse для лечения выпадения волос. После комплексного медицинского осмотра и биопсии кожи головы Джейн сказали, что PRP-терапия не является для нее жизнеспособным решением из-за аутоиммунных заболеваний. Ей был предоставлен выбор из трех продуктов LLLT для ношения дома: HairMax LaserBand 82, лазерная шапочка Tresse 272 или LaserCap.

Джейн Г. // Фото: Medi Tresse

«LaserCap носят по тридцать минут через день, — говорит Джейн. «Он действительно прост и удобен в использовании, так как я могу есть, ходить и заниматься легкой работой в бейсбольной кепке».

Результаты обычно не ожидаются раньше, чем через 60 дней или до одного года использования, но Джейн была приятно удивлена, обнаружив ранний рост новых волос.

«За три месяца я добилась потрясающих результатов, — говорит она. «Я был в восторге от своего улучшения за такой короткий период времени.Я смогла перестать носить неудобный парик и стала чувствовать себя намного увереннее в своей внешности».

Актуальные продукты

Одними из самых простых способов лечения роста волос являются средства для местного применения против выпадения волос. Medi Tresse идеально подходит для истончения волос, не нарушая вашей повседневной жизни, и предлагает продукты Tricomin, в которых используются пептиды меди в шампунях, кондиционерах и спреях для стимуляции роста волос. Волокна для наращивания волос Infinity дают пациентам немедленные результаты для маскировки истонченных волос, потому что волокна прилипают к существующим волосам и создают более объемный внешний вид. Formula 82M — это рецептурный раствор для местного применения на основе миноксидила, который помогает уменьшить воспаление и менее жирный по сравнению с безрецептурным миноксидилом. Formula 82M можно использовать с другими видами лечения; Джейн использовала витамины для волос Formula 82M и Visiscal Professional в сочетании с НИЛТ.

Независимо от того, ищете ли вы PRP-терапию, LLLT или продукты для местного применения, пусть медицинский персонал Medi Tresse, состоящий исключительно из женщин, поможет вам на пути к более густым и здоровым волосам.

«Я хочу стареть красиво, и этот процесс помогает мне в этом», — говорит Жанна.«Каждый день я благодарна за то, что Medi Tresse помогла мне достичь».

Жанна М. // Фото: Medi Tresse

Для получения дополнительной информации о выпадении волос у женщин и вариантах нехирургического лечения посетите веб-сайт meditresse.com .

Это платное партнерство между Medi Tresse и Boston Magazine’s City/Studio

Как предотвратить выпадение волос у женщин

Опубликовано в 15:21 в красоте Паола Эступиньян

Возможно, вы заметили, что ваши волосы стали тоньше, или вы находите кучу волос в душе, на подушке или расческе.

Не паникуйте, мы здесь, чтобы объяснить, что такое выпадение волос и как с этим бороться.

Если вы хотите узнать больше о домашних средствах от выпадения волос, нажмите здесь.

Умеренное выпадение волос

Мы не говорим здесь о генетическом облысении. В этой статье мы объясним распространенные причины нехронического выпадения волос и дадим несколько полезных советов, как сохранить здоровье волос и предотвратить их выпадение.

Причины выпадения волос

Среди причин (негенетического) выпадения волос многие связаны с внешними факторами, конкретными условиями, определенными заболеваниями или образом жизни.Мы включили некоторые очень распространенные причины выпадения волос и другие, которые не так распространены, чтобы вы могли определить, что происходит в вашем конкретном случае и как с этим бороться.

Гормональные изменения и соматические заболевания

Эстроген (женский половой гормон) отвечает за густые и красивые волосы. Иногда из-за стресса, проблем с щитовидной железой или гормональных препаратов наша гормональная система становится несбалансированной, и наш организм начинает выделять больше андрогенов (мужских гормонов, которые также присутствуют у женщин, но в меньшем количестве).Когда это происходит, это начинает влиять на рост волос.

В этих случаях дерматологи могут назначить антиандрогены, но в целом мы рекомендуем вам немного расслабиться. Медитируйте, слушайте, что говорит вам ваше тело; обычно, когда вы снижаете уровень стресса, уровень гормонов тоже начинает балансироваться. Помните, трудные времена пройдут, а ваша жизнь продолжится. Попробуйте уменьшить количество стресса в своей жизни или вместо этого наполните ее позитивным адреналином.

Другие изменения, которые могут повлиять на ваши гормоны и, следовательно, на рост ваших волос, включают противозачаточные средства, беременность, менопаузу или другие важные этапы жизни женщины.

Послеродовой

Обычно, когда вы беременны, у вас повышается уровень эстрогена, и ваши волосы становятся естественно густыми и блестящими. Затем, после рождения ребенка, уровень гормонов резко меняется, что влияет на все тело, в том числе на рост волос.

Очень часто на этой стадии выпадают волосы, но это совершенно нормально. Дайте вашему телу несколько месяцев, чтобы приспособиться и отрегулировать себя, и ваши волосы должны вернуться в нормальное состояние.

Лекарства и добавки

Некоторые лекарства, например содержащие бета-блокаторы, варфарин, гепарин, амфетамины, леводопы, химиотерапевтические препараты, антидепрессанты и даже ибупрофен, могут вызывать выпадение волос.

В этих случаях вы должны сообщить своему врачу о выпадении волос и любых беспокоящих вас проблемах, чтобы вместе вы могли найти решение.

Питание и окружающая среда

Неправильное питание, экстремальные диеты для похудения и недостаток витаминов и минералов могут негативно сказаться на здоровье ваших волос. Точно так же сильно загрязненная среда (как в некоторых городах) или стрессовая среда также могут способствовать выпадению волос.

Что вы можете сделать, так это поддерживать здоровую, сбалансированную диету, богатую фруктами и овощами.Некоторые внешние факторы неизбежны, но в этих случаях можно использовать маски для волос для стимуляции роста.

Стресс

Эмоциональный стресс, вызванный физической или психической травмой, может способствовать выпадению волос. Стресс может вызвать гормональный дисбаланс и повлиять на общее состояние здоровья.

Еще раз, хватит волноваться. Мы знаем, что это легче сказать, чем сделать, но важно, чтобы вы выработали здоровые привычки, которые помогут вам вести более расслабленный образ жизни. Это полностью зависит от вас и того, что вам нравится.Если вам нравится спорт, занимайтесь им; если вы хотите чего-то менее интенсивного, попробуйте йогу или тай-чи; если вы более артистичны, слушайте музыку или рисуйте; если ничего из этого не подходит, попробуйте принять успокаивающую ванну.

Почему бы не встать утром пораньше, чтобы спланировать свой день и посвятить время чему-нибудь расслабляющему? Ваш разум и тело будут вам благодарны.

Прически и уход за волосами

Чрезмерная укладка волос или агрессивные процедуры для волос не только ослабляют ваши волосы, но и могут повлиять на их рост.Следующие процедуры могут значительно повредить ваши волосы и сделать их более тонкими:

  •         Основные моменты
  •         Красители
  •         Частое окрашивание
  •         Разрешения
  •         Использование выпрямителей для волос и фенов

Иногда краска остается на волосах слишком долго или происходит неожиданная химическая реакция, которая может напрямую вызвать выпадение волос.

Расслабление; лучшее лекарство, это время. Со временем можно подпитать волосы масками, уходами, сыворотками и специальными шампунями.Не окрашивайте волосы какое-то время, чтобы дать им время восстановиться, и обязательно мойте их тщательно и не слишком часто.

Недостаток питательных веществ

Выпадение волос из-за дефицита питательных веществ можно решить, внеся в свой рацион некоторые здоровые изменения. Поговорите со своим врачом о том, какие аминокислоты, витамины или минералы вам следует принимать.

Анемия

Дефицит железа очень часто встречается у женщин в возрасте от 20 до 50 лет.Это частая причина выпадения волос, но, к счастью, есть простое решение. Проконсультируйтесь с врачом и проверьтесь на анемию, чтобы он мог назначить вам подходящие препараты железа.

Вы также можете включить в свой рацион продукты, богатые железом, такие как шпинат и водоросли, в сочетании с продуктами с высоким содержанием витамина С, чтобы улучшить усвоение железа.

Гипотиреоз

Когда щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов, это вызывает гормональный дисбаланс, который может привести к выпадению волос.

В этом случае вам следует обратиться к врачу, чтобы он провел необходимые анализы и выписал вам подходящие лекарства для контроля щитовидной железы

Дефицит витамина B

Иногда выпадение волос может быть вызвано недостатком витамина B. Это легко решить, вам нужно только увеличить потребление этого витамина либо с помощью пищевых добавок, либо включив его в свой рацион с такими продуктами, как листовые овощи, семена, сухофрукты, цветная капуста, апельсин и т. д.

Внезапная потеря веса

Когда вы теряете вес за очень короткий промежуток времени, даже если это здоровое количество, ваше тело испытывает сильный стресс. Как только вы теряете вес, ваше тело испытывает потерю витаминов и минералов, на которые оно полагалось раньше.

Однако это совершенно нормально. Обычно тело со временем приспосабливается и приходит в равновесие.

Избыток химикатов в волосах

Как мы упоминали выше, воздействие химических средств на волосы может серьезно повредить их и даже привести к их выпадению.

Мы рекомендуем избегать внешних агрессивных факторов, то есть защищать волосы от солнца и любых потенциально вредных продуктов, а также не красить и не мыть их слишком часто.

Советы по уходу за волосами и предотвращению их выпадения

Вот несколько общих советов, которые помогут сохранить густоту и здоровье волос и предотвратить их выпадение.

Здоровое питание

Придерживайтесь разнообразной здоровой диеты, состоящей из свежих и натуральных продуктов. Увеличьте потребление фруктов, овощей и воды.Ни для кого не секрет, что сбалансированное питание способствует общему здоровью, как внутри, так и снаружи.

Будьте осторожны с лекарствами  

Как вы теперь знаете, некоторые лекарства (на самом деле, довольно много) могут спровоцировать выпадение волос. Если это случилось с вами, поговорите со своим врачом о поиске решения.

Важный совет: никогда не занимайтесь самолечением, так как это может иметь серьезные последствия.

Баланс разума и тела

Найдите баланс между разумом и телом.Оба необходимы для вашего здоровья, поэтому не пренебрегайте ни одним из них.

Если вы чувствуете, что какой-то аспект вашего ума или тела не в порядке, проконсультируйтесь со специалистом. Не бойтесь говорить с психологом или врачом о том, что вы чувствуете, чем раньше вы обратитесь за лечением, тем легче будет решить проблему.

Баланс между работой и личной жизнью

Помните, что жизнь состоит не только из работы. Мы знаем, что может быть трудно найти баланс, который позволит вам найти время для себя, своих друзей, вашего партнера, вашей семьи и ваших повседневных дел, но это необходимо для поддержания здоровья ума и тела.

Организовавшись и установив распорядок дня, вы увидите, что достижение баланса на самом деле вполне возможно.

Регулярные учения

Регулярные занятия спортом, даже всего 15 минут в день, окажут огромное влияние на ваше физическое и психическое здоровье.

Найдите вид спорта, который вам подходит: плавайте, танцуйте, играйте в футбол или баскетбол с друзьями, занимайтесь боевыми искусствами или, если вам повезет, вы даже можете заручиться помощью своего партнера, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений 😉

Ухаживайте за волосами (не пользуйтесь выпрямителями, красителями и т. д.).)

Позаботьтесь о своих волосах, которых они заслуживают. Как и любая другая часть вашего разума и тела, вы должны относиться к своим волосам осторожно и деликатно, что означает избегать выпрямления, окрашивания, химической обработки, чрезмерного пребывания на солнце и т. д. Вы лучше, чем кто-либо, знаете, что наносит вам вред.

Подарите своим волосам немного любви на этой неделе. Почему бы не попробовать укрепляющую, восстанавливающую маску для волос?

Эксперт раскрывает 9 наиболее распространенных причин выпадения волос у женщин и то, как ВЫ можете предотвратить это некоторые женские проблемы, когда дело доходит до их локонов.

По словам доктора Башара Бизры, основателя Beyond Med Center в Кенсингтоне, западный Лондон, который специализируется на восстановлении волос и косметической хирургии, андрогенная алопеция, также известная как облысение, встречается среди женщин чаще, чем вы думаете.

Заболевание затрагивает около 30 процентов женщин в какой-то момент их жизни, и этому способствует ряд факторов.

Доктор Бизра заметил, что когда женщины страдают от выпадения волос, это может быть «чрезвычайно неприятным опытом».

Доктор Бизра говорит, что когда женщины страдают от выпадения волос, это может быть «чрезвычайно неприятным опытом». На фото: стоковое изображение

«Все больше женщин хотят либо пересадить волосы, либо проходят новые процедуры, предназначенные для борьбы с выпадением волос», — сказал он FEMAIL.

В прошлом месяце бывшая звезда сериала «Остров любви» Тайла Карр рассказала о своем «ужасном» опыте облысения после рождения сына Арчи и расставания с его отцом.

25-летняя девушка заявила, что ее волосы выпали пучками, когда она перестала кормить грудью, что характерно для тысяч женщин в Великобритании.

Тем временем новая мама Меган Маркл также может страдать после того, как ее заметили с волосами, зачесанными назад в тугой хвост, что могло быть попыткой скрыть тот факт, что у нее более тонкие локоны.

До и после: Тайла сказала, что у нее были густые сочные волосы (на фото 2017 года слева) до того, как они начали выпадать (на фото недавно справа) после того, как она родила сына Арчи, а затем отделилась от его отца

«Выпадение волос и Поредение волос — одна из самых частых жалоб женщин после беременности, так как большинство женщин в той или иной степени страдают от выпадения волос после родов», — говорит Джейн Мэйхед, старший консультант по трихологии в частной клинике Харли-Стрит.

«Именно колебания уровня гормонов во время беременности и после родов являются основной причиной похудения молодых матерей».

И не только роды могут повредить ваши волосы. Здесь доктор Бизра описывает некоторые причины, по которым вы можете страдать от выпадения волос, и что делать, чтобы это исправить.

Стресс

«Если вы пережили травмирующее событие, такое как особенно изнурительные роды или периоды сильного стресса, это может серьезно повлиять на ваши волосы», — сказал доктор Бизра.

Стресс или травмирующее событие могут оказать разрушительное воздействие на ваши волосы. На фото: стоковое изображение

«В нормальных условиях около 10% волос на голове находятся в телогене, то есть в фазе «выпадения».

‘Чрезвычайный стресс потрясает систему, вызывая одновременное выпадение гораздо большего количества волос — до 70 процентов волос на вашей голове.

‘Это называется «телогеновая алопеция», и может пройти три месяца, прежде чем она станет очевидной.Вы можете заметить волосы в отверстии для розетки или даже на подушке.

10 лучших советов по снижению стресса на работе

1. Научитесь более эффективно управлять своим временем

2. Ведите здоровый образ жизни и занимайтесь физической активностью

3. Знайте свои ограничения и не берите на себя слишком много

4. Выясните, что вызывает у вас стресс, и попытайтесь изменить свое поведение, чтобы уменьшить его.

5: Избегайте ненужных конфликтов.

6: Примите то, что вы не можете изменить.

9. Попробуйте некоторые методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, массаж или йога.

10: Избегайте употребления алкоголя, никотина и кофеина в качестве средств преодоления.

«Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев телогеновая алопеция проходит сама по себе, хотя на это может уйти несколько месяцев».

Гормональный дисбаланс

«Здоровые волосы зависят от гормонов, поскольку они помогают регулировать цикл роста волос», — объяснил доктор Бизрах.

‘Если у вас дисбаланс гормонов, вы можете страдать от выпадения волос.Женский эстроген помогает удерживать волосы в фазе роста в течение надлежащего периода времени, но тестостерон превращается в организме в гормон под названием дигидротестостерон, также известный как ДГТ.

‘Этот дигидротестостерон может помешать волосу получать необходимые ему питательные вещества и вызвать сокращение и отмирание фолликула.

‘Женщина может столкнуться с избытком мужских гормонов в организме, если у нее синдром поликистозных яичников или заболевания щитовидной железы.

‘Лечение может быть сложным, но во многих случаях можно нанести на кожу головы раствор антиандрогена (например, Миноксидил) с осторожностью в первую очередь.’

Прическа на ваш выбор

Если вы подвергаете волосы чрезмерному натяжению в течение длительного периода времени, это может вызвать воспаление в этой области и повреждение фолликулов.

Доктор Бизра сказал: «Это запускает фазу телогенового выпадения волос, и они выпадают, что известно как тракционная алопеция».

‘Прически, которые могут быть проблематичными, включают тугие конские хвосты, накладные волосы, дреды, косички и косички’.

Если вы подвергаете волосы чрезмерному натяжению в течение длительного периода времени, например, всегда собираете их в тугой хвост, это может вызвать воспаление в этой области и повреждение фолликулов достаточно рано, для выпрямления часто требуется пересадка волос.

«Это то, что мы видели, когда профессия, например артист балета, требует такой укладки волос», — заметил доктор Бизра.

Дефицит железа или анемия

Это одна из малоизвестных причин выпадения волос, но она также довольно распространена.

«Дефицит железа (анемия) приводит к снижению образования гемоглобина в крови, — сказал доктор Бизра.

‘Гемоглобин восстанавливает клетки организма и переносит кислород к фолликулам. Недостаток гемоглобина означает, что ваши волосы истощены и начнут истончаться и выпадать.

«Чтобы бороться с этим типом выпадения волос, вам нужно есть много продуктов, богатых железом, включая шпинат, грибы, тыквенные семечки, кешью, кедровые орехи и миндаль».

Для борьбы с выпадением волос из-за дефицита железа рекомендуется есть много продуктов, богатых железом, таких как шпинат, грибы, тыквенные семечки, кешью (на фото), кедровые орехи и миндаль

Дефицит витамина B12

дефицит железа, недостаток витамина B12 также может вызвать выпадение волос, а также чувство крайней вялости», — отметил доктор Бизра.

Организму необходим витамин B-12 для поддержания постоянного обмена веществ и производства эритроцитов, которые переносят кислород к коже головы.

Веганы часто испытывают трудности с получением достаточного количества B12, в основном потому, что он содержится преимущественно в продуктах животного происхождения.

Вы можете получить витамин B12 из специально обогащенных продуктов, таких как молочные продукты, веганские спреды, пищевые дрожжевые хлопья, дрожжевые экстракты и сухие завтраки.

Генетика

«Выпадение волос по женскому типу, также известное как андрогенная алопеция, является наиболее распространенным типом выпадения волос у женщин и в значительной степени наследственным», — признал доктор Бизра.

‘У мужчин это ухудшается с возрастом, в то время как менее половины женщин доживают до 65 лет с пышной шевелюрой.

Выпадение волос по женскому типу, также известное как андрогенная алопеция, является наиболее распространенным типом выпадения волос у женщин и в значительной степени наследственным. Некоторые пациенты выбирают трансплантацию волос, при которой здоровые волосяные фолликулы берутся с задней и боковых сторон головы и пересаживаются на участки облысения.

Беременность

Беременность и кормление грудью вызывают всплеск эстрогена, который удерживает волосы в фазе роста, делая их блестящими и густыми.

Однако через три-четыре месяца уровень гормонов возвращается к норме, и многие волосы переходят в фазу выпадения.

«Это еще одна форма телогеновой алопеции, и вы даже можете заметить залысины, а также общее поредение», — сказал доктор Бизра.

‘Я бы порекомендовал попробовать есть много продуктов, богатых железом, и снова подумать о некоторых методах релаксации, сбалансированном питании, регулярном расчесывании волос и воздержании от их окрашивания.

Беременность и кормление грудью вызывают всплеск эстрогена, который поддерживает рост волос, делая их блестящими и густыми. «Если вы сидите на жесткой диете и внезапно теряете вес, питательные вещества, предназначенные для ваших волос, внезапно перенаправляются в другие части тела в рамках механизма выживания, и это может привести к выпадению и истончению волос.

‘Когда люди перестают терять вес, выпадение волос обычно проходит само собой.Жизненно важно, чтобы вы поддерживали адекватный уровень питательных веществ, даже если вы ограничиваете калории».

Ваш выбор вида спорта

Были противоречивые заявления о том, что постоянное попадание головой в футбольный мяч может спровоцировать выпадение волос.

Бывшему игроку сборной Англии Уэйну Руни в 2011 году сделали пересадку волос, чтобы справиться с истончением волос.

Бывшему игроку сборной Англии и «Эвертона» Уэйну Руни, как известно, в 2011 году сделали пересадку волос, чтобы справиться с его редеющими волосами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.