Как укрепить волосы от выпадения: 404 — Страница не найдена

Густые и сильные: как укрепить волосы

 

Правильное очищение
Если очищать кожу головы недостаточно хорошо, загрязнения накапливаются, и питание волосяных фолликул ослабевает. В результате волосы становятся более слабыми и ломкими, могут сильнее выпадать. Пересмотри свой ритуал мытья головы. Не спеши смывать шампунь: хорошенько помассируй кожу головы до образования пышной пены и не пропускай ни одного участка, чтобы удалить все загрязнения и заодно усилить кровообращение. А вот на сами волосы шампунь наносить не нужно — им будет достаточно пены, которая стекает с корней волос.

Борьба с ломкостью
Волосы становятся менее густыми не только из-за выпадения, но от ломкости: если стержень недостаточно крепкий, они могут ломаться на середине или прямо у корней, сокращая густоту. Обязательно используй кондиционер с эффектом питания и укрепления: современные средства не утяжеляют волосы, сохраняя объем, и при этом защищают длину.

После мытья используй специальные средства для уплотнения волос, которые придают дополнительную густоту.

Уход за кожей головы
Утром и вечером используй тоник для кожи головы, который ускоряет рост волос. Наносить можно на сухие или мокрые волосы, смывать не нужно. Для усиления эффекта 2-3 раза в неделю завершай процедуру полноценным сеансом массажа на 10 минут. Очень удобно делать его специальным массажером с мягкими резиновыми зубчиками: он стимулирует микроциркуляцию, помогает уменьшить выпадение волос, подходит для влажного и сухого расчесывания.

Поддержка изнутри 
Волосы и ногти — ключевой показатель общего состояния организма. Если они выглядят не лучшим образом, возможно, организму не хватает нутриентов. Скорректируй поступление питательных веществ с помощью нутрикомплекса для волос и ногтей.

Железо в составе комплекса приостанавливает потерю волос, L-лизин продлевает их жизненный цикл. Селен и цинк поддерживают рост волос, процианидины яблока (антиоксидант) увеличивают их количество, объём и силу.

Четыре этапа 
Все необходимые средства для поддержки и укрепления волос ты можешь найти в обновленной серии HairX Fall Defence против выпадения волос. Клинический результат: выпадение волос существенно замедляется всего за 8 недель, а сами волосы становятся гуще и плотнее.

Технология TriActivate на основе морского планктона уменьшает выпадение, стимулирует рост и повышает плотность тонких и редеющих волос. Комплекс Vitamin Moisture Matrix на основе гиалуроновой кислоты и витамина В3 наполняет волосы влагой и питает их. Комплекс фитонутриентов с протеинами сои и жирными кислотами поддерживает здоровье и силу волос.

Всего четыре шага к красивым и здоровым волосам:

    ●   Шампунь бережно очищает и укрепляет волосы, повышая их плотность;
    ●   Кондиционер питает и укрепляет тонкие волосы, облегчая расчёсывание;
    ●   Тоник стимулирует рост волос от корней;
    ●   Средство для уплотнения волос делает их более густыми и блестящими.  

Выпадение волос на голове — как бороться и предотвратить процесс, что делать для укрепления волос, маски и другие средства

Выпадение волос на голове может иметь различные причины. В норме человек ежедневно теряет до 150 волос, однако вскоре на их месте вырастают новые, и потому этот естественный процесс никак не сказывается на густоте шевелюры. Вместе с тем потеря волос может быть и патологической, вызванной заболеваниями, стрессом или генетическими факторами. В этом случае на месте выпавших волос новые уже не вырастают, в результате чего волосяной покров начинает редеть. Такое выпадение волос на голове со временем может привести к алопеции, или облысению.

Вилы алопеции

В зависимости от причин, вызвавших патологический процесс потери волос, выделяют несколько видов алопеции:

  • Андрогенетическую, или андрогенную алопецию. Развивается в результате воздействия на волосяной фолликул одной из форм тестостерона, дигидротестостерона. Приводит к облысению лобной и теменной части у мужчин и поредению волос в зоне пробора у женщин.
  • Диффузную алопецию. Развивается под воздействием лекарственных средств, ядов, несбалансированных диет и стрессов и ведет к равномерному выпадению волос на голове по всей поверхности.
  • Очаговая алопеция. Приводит к потере волос в отдельных очагах, имеет генетические причины и развивается под действием стрессов и вирусных заболеваний.
  • Рубцовая алопеция. Развивается при образовании на волосистой части головы рубцовой ткани в результате травм или воспалительных процессов.

Что делать при выпадении волос

Предотвратить выпадение волос, особенно если оно вызвано генетическими факторами и возрастом, может быть довольно сложно. Тем не менее, при правильном подходе и подборе средств эта задача – вполне посильная.

Что ж, как бороться с выпадением волос? Прежде всего, необходимо позаботиться о полноценном уходе. Важно выбрать качественный шампунь и бальзам в соответствии с типом волос. В линейке средств по уходу за волосами Mirra Hair присутствуют шампуни, не только эффективно очищающие волосы и кожу головы, но и оказывающие оздоровляющее действие.

Конечно, сами по себе шампуни от выпадения волос не спасут – для этого их необходимо сочетать с другими средствами, в первую очередь – с бальзамом. Для укрепления волос хорошо подойдет питательный бальзам для волос с маслом абрикоса и концентратом корня лопуха. Это средство, объединяющее в себе природные компоненты с важнейшими витаминами, эффективно питает корни волос и улучшает микроциркуляцию в коже головы. Данный бальзам особенно хорошо подойдет для волос, ослабленных окраской, обесцвечиванием или химической завивкой.

Для укрепления волос от выпадения также можно использовать спрей-сыворотку с экстрактом женьшеня и гибискуса. Основная задача этого средства – обработка секущихся кончиков, легкий стайлинг и моделирование, однако благодаря уникальному составу оно прекрасно справляется с задачей питания и тонизирования волосяных фолликулов. Регулярное применение спрея-сыворотки позволит снизить ломкость волос, усилить их естественный блеск и предотвратить выпадение. Данное средство подходит для всех типов волос, не требует смывания и может использоваться ежедневно.

Наконец, главная защита от выпадения волос из арсенала Mirra Hair – это маска для стимуляции роста и восстановления волос. Благодаря содержанию сока алоэ, экстракта зеленого чая и множества других натуральных ингредиентов это средство борется с потерей волос сразу на двух фронтах. Во-первых, оно блокирует действие ферментов, повреждающих волосяные фолликулы, а во-вторых, активизирует кровоснабжение кожи головы и восстанавливает капиллярную сеть. Все это позволяет возобновить активный рост новых волос, укрепить их и предотвратить преждевременное выпадение.

Применять маску против выпадения волос очень просто. Достаточно втереть небольшое ее количество в корни волос, а затем – через 10-15 минут или больше – смыть средство прохладной водой. Для достижения наилучшего эффекта повторять эти процедуры рекомендуется 2-3 раза в неделю, а при сильной потере волос – 1-2 раза в день. Полный курс лечения в зависимости от состояния волос занимает от 1 до 6 месяцев.

150 мл

новинка

диспенсер, 50 мл

Высокоэффективное средство для оздоровления волос и кожи головы

диспенсер, 125 мл

Названы главные причины выпадения волос: Явления: Ценности: Lenta.

ru

Специалисты назвали главные причины выпадения волос и способы решения этой проблемы. Соответствующий материал публикует Mirror.

Согласно информации издания, недостаток витамина D является одной из наиболее распространенных причин выпадения волос у мужчин и женщин, особенно в зимнее время года. Считается, что всего 30 минут солнечного света в день или 10 микрограммов витамина D способны усилить иммунитет, укрепить кости и сохранить здоровье волос.

Основатель скандинавского бренда уходовых продуктов для волос New Nordic Карл Кристиан (Karl Kristian) объяснил, что людям следует восполнять дефицит витамина посредством продуктов питания или пищевых добавок. «Когда в организме не хватает витамина D, кератиноциты в фолликулах волос не могут регулировать их рост и выпадение. Поэтому нужно прилагать больше усилий к восстановлению», — пояснил он.

Материалы по теме:

По словам эксперта, потребление таких продуктов, как жирная рыба, красное мясо, яйца (особенно желтки), может помочь увеличить уровень витамина D в организме. Вдобавок он посоветовал массировать кожу головы во время душа. Кристиан подчеркнул, что это помогает очистить ее от жира и отмерших клеток, а также стимулирует рост волос.

В то же время отмечается, что выпадение волос может быть связано с дефицитом витамина B12, который обычно содержится в продуктах животного происхождения. Часто волосы становятся ломкими из-за недостатка белка в рационе. Диета, состоящая из нежирного мяса, яиц, рыбы, нежирного сыра, киноа, орехов и тофу, способствует устранению дефицита белка. Для тех, кто придерживается вегетарианского или веганского типа питания, рекомендуется восполнять B12 с помощью пищевых добавок.

В феврале эксперты раскрыли эффективный способ достижения густых волос. Специалист медицинского портала Superdrug, имя которого не указано, подчеркнул: «Волосы на 99 процентов состоят из белков, поэтому для хорошего здоровья им необходимо достаточное количество аминокислот и белков».

26 лучших шампуней и кондиционеров от выпадения волос на 2022 год

.

Удачный день для прически может улучшить ваше настроение, как ничто другое, поэтому, когда вы начинаете замечать, что ваши волосы истончаются или выпадают быстрее, стоит проверить, используете ли вы правильные продукты.

Мы пробовали и тестировали лучшие шампуни и кондиционеры для истонченных волос, чтобы найти те, которые уменьшают ломкость, добавляют объем и стимулируют корни и кожу головы, способствуя здоровому росту волос.Вот те, которые сделают ваши локоны более густыми и здоровыми…

Лучшие шампуни и кондиционеры против ломкости :
    Лучшие шампуни и кондиционеры для густоты волос:
      09 9000 шампуни и кондиционеры, стимулирующие кожу головы:

        Что вызывает выпадение волос у женщин?

        Выпадение волос является нормальным явлением и, как правило, не о чем беспокоиться — по данным NHS, мы можем терять от 50 до 100 волос в день.У женщин более сильное выпадение волос может быть вызвано гормональными изменениями (например, во время беременности или менопаузы), возрастом, диетой, стрессом, дефицитом железа или побочным эффектом болезни или лечения.

        Чрезмерное усердие с нагревательными приборами и многолетнее обесцвечивание также могут сыграть свою роль в выпадении волос, особенно по линии роста волос. Оба способствуют ломкости, делая волосы сухими и ломкими, что в конечном итоге приводит к их выпадению.

        Действительно ли шампуни восстанавливают волосы?

        Технически шампуни не могут восстановить отсутствующие участки волос.Однако то, что они могут сделать, — это создать правильную среду, способствующую максимально здоровому росту ваших натуральных волос.

        Поддержание чистоты и оптимального здоровья кожи головы является ключевой частью достижения более густых волос. Ингредиенты, на которые следует обращать внимание, варьируются от кофеина до масла перечной мяты для улучшения кровообращения, а протеины и кератин помогут волосам стать сильнее и эластичнее.

        Шампуни и кондиционеры против выпадения волос разработаны для устранения распространенных причин выпадения волос. Основные типы:

        • Шампуни и кондиционеры против ломкости: укрепляют структуру прядей волос, предотвращая ломкость и сечение.
        • Шампуни и кондиционеры для густоты волос: Эти пытаются сделать волосы более густыми (а иногда и на ощупь), чтобы сделать их более объемными и объемными.
        • Шампуни и кондиционеры, стимулирующие корни или кожу головы: предназначены для удаления корней или волосяных отложений кожи головы и стимуляции волосяных фолликулов, что способствует здоровому росту волос.

          Как мы тестируем

          Мы дали 500 тестировщикам с самодиагностикой выпадения или истончения волос от легкой до сильной степени шампунь и кондиционер для испытаний в течение одного месяца. Продукты направлены на устранение одной из трех основных причин выпадения волос: против ломкости, утолщения волос и стимуляции корней или кожи головы.

          Тестировщики отмечали любые изменения состояния кожи головы и волос, которые они наблюдали в течение испытательного периода, а также то, как волосы чувствовали себя после каждого мытья. В панель вошли женщины с разными типами волос, от прямых до афро.

          В лаборатории GHI мы также оценивали шампуни против ломкости, прочесывая пряди волос, обработанные продуктом(ами), и сравнивая их с необработанными прядьми волос. Чем легче расчесывались обработанные пряди, тем меньше риск поломки и выпадения волос в реальной жизни.

          ПРИМЕЧАНИЕ. Эти продукты не предназначены для лечения людей с такими заболеваниями, как алопеция или облысение по мужскому/женскому типу.Пожалуйста, обратитесь к медицинскому работнику за советом по решению этих условий.


          Реклама — продолжить чтение ниже

          Лучшие шампуни и кондиционеры против ломкости

          Совместный победитель

          Monpure Укрепляющий шампунь и кондиционер с протеинами шелка

          Оценка: 86/100

          Лучший результат по показателю защиты от ломкости: 87 % тестировщиков отметили меньшее выпадение волос, а 80 % заявили, что волосы стали заметно сильнее. Волосы также становились мягче после использования, что облегчало расчесывание и укладку, в то время как у тех, у кого были натуральные локоны, наблюдалось меньшее количество разлетающихся волос. Впечатляющие 93 % заявили, что продолжат использовать эти продукты после пробного периода.

          Основные характеристики
          Объем: Шампунь, 250 мл; кондиционер, 200 мл 
          Цена: Шампунь, 36 фунтов стерлингов; кондиционер, £36
          Без парабенов: Да
          Без силикона: Да
          Без сульфатов: Да

          Совместный победитель

          L’Oréal Professionnel Serie Expert Pro Longer шампунь и кондиционер LOréal Professionnel

          10 фунтов стерлингов.00

          Оценка: 86/100

          Если вам нужно ощущение скрипучей чистоты, этот шампунь был признан лучшим за пену и текстуру. Тестеры сказали, что их кожа головы чувствовала себя свежей, а кондиционер питал поврежденные кончики. Прибавляя объем, а также борясь с ломкостью, большинство нашей группы отметили уменьшение выпадения волос к концу испытания, при этом 73% сказали, что волосы стали сильнее.

          Основные характеристики
          Объем: Шампунь, 300 мл; кондиционер, 200 мл
          Цена: Шампунь, 8 фунтов стерлингов.95; кондиционер, 10 фунтов стерлингов
          Без парабенов:
          Без силикона:
          Без сульфатов:

          Подходит для тонких волос

          Charles Worthington Grow Strong Активирующий шампунь и кондиционер

          Оценка: 82/100

          Наши тестировщики были впечатлены тем, как мало нужно шампуня для образования удовлетворительной пены, и все согласились, что он не вызывает раздражения на их волосах.Они отметили более густые и здоровые волосы после использования, а 80% отметили, что кончики стали увлажненными. Тестеры с тонкими волосами заметили впечатляющее увеличение объема и улучшение поврежденных волосяных фолликулов.

          Основные характеристики
          Объем: Шампунь, 250 мл; кондиционер, 250 мл
          Цена: Шампунь, 7,99 фунтов стерлингов; кондиционер, £7,99
          Без парабенов:
          Без силикона:
          Без сульфатов:

          Лучшая бюджетная покупка

          Шампунь и кондиционер Pantene Pro-V Miracles Grow Strong

          Оценка: 80/100

          Обогащенные витаминами, бамбуковыми и биотиновыми ингредиентами, те, у кого есть кудри и волны, заметили меньше пушистости и ломкости, а их естественная текстура стала более упругой.Тестировщики высоко оценили питательные свойства продуктов, которые делают волосы более гладкими и блестящими, а кожу головы очищают. Обладательницам тонких волос этот продукт может показаться слишком тяжелым, так как некоторые тестеры сообщили, что волосы быстрее жирнеют и прибавляют вес.

          Основные характеристики
          Объем: Шампунь, 400 мл; кондиционер, 275 мл
          Цена: Шампунь, 2,49 фунта стерлингов; кондиционер, 2,49 фунта стерлингов
          Без парабенов: Да
          Без силикона: Нет
          Без сульфатов: Нет

          Лучшие шампуни и кондиционеры для густоты волос

          Победитель

          Nanogen Women 7-в-1 Шампунь и кондиционер для придания густоты

          Оценка: 82/100

          Содержит протеины кератина, гиалуроновую кислоту и глицерин и содержит ингредиенты для питания поврежденных кончиков. Наши испытатели сказали, что шампунь мягко воздействовал на волосы, а некоторые отметили, что их кожа головы стала мгновенно спокойнее. Наша панель также была впечатлена глянцевыми результатами, а одному тестировщику понравился роскошный увлажняющий эффект, который он давал. Из нашей группы 86% отметили меньшее выпадение и ломкость волос, причем большинство из них отметили улучшение толщины. Тем не менее, это не сильно способствовало росту волос у всех тестировщиков.

          Основные характеристики
          Объем: 240 мл
          Цена: 9 фунтов стерлингов.95 
          Без парабенов:  Да
          Без силикона:  Да
          Без сульфатов:  Да

          Второе место

          Viviscal Великолепный Укрепляющий Шампунь и Кондиционер для Роста

          Оценка: 81/100

          После использования тестеры не только заметили более блестящие и объемные волосы , но и те, у кого чувствительная, зудящая кожа головы, заметили меньше раздражения: 86 % согласились, что кожа головы омолодилась. Наша группа также заметила уменьшение ломкости и выпадения волос, особенно при расчесывании влажных волос.

          Основные характеристики
          Объем:  Шампунь, 250 мл; кондиционер, 250 мл
          Цена: Шампунь, 9,99 фунтов стерлингов; кондиционер, £9,99
          Без парабенов: Да
          Без силикона: Да
          Без сульфатов: Нет

          Лучше всего очищает

          Кевин Мерфи Пумпинг.Стирка и полоскание

          Оценка: 80/100  

          Известный под номером   своей экологически чистой упаковкой, этот дуэт по уходу за волосами от Kevin.Murphy использует смесь корня имбиря и экстракта крапивы, чтобы оживить кожу головы. Нашим тестерам с тонкими волосами понравилось, насколько легкий кондиционер ощущается на кончиках, делая волосы мягкими и легко укладываемыми. Группа охарактеризовала шампунь как обеспечивающий «глубокую очистку», после окончания испытания волосы стали более густыми; плюс, некоторые заметили впечатляющий рост и менее заметное выпадение волос.

          Основные характеристики
          Объем: Оба 250 мл
          Цена: Wash , 24 фунта стерлингов; Ополаскиватель, 26 фунтов стерлингов.

          Лучше всего подходит для добавления тома

          Mane Шампунь и кондиционер для густоты волос

          Оценка: 78/100

          Из нашей группы 87% сказали, что волосы стали более объемными и стали более гладкими после использования.Тестеры с сухими волосами также были впечатлены увлажняющим эффектом, который он оказал на их кончики, и все согласились, что волосы были хорошо очищены. Один из тестировщиков сказал, что их сильно истонченные волосы стали гуще и меньше ломались.

          Основные характеристики
          Объем: Шампунь, 100 мл; кондиционер, 100 мл
          Цена: Шампунь, 5 фунтов стерлингов; кондиционер, £5
          Без парабенов: Да
          Без силикона: Нет
          Без сульфатов: Нет

          Лучшие шампуни и кондиционеры, стимулирующие корни или кожу головы

          Победитель

          Умберто Джаннини Шампунь и кондиционер для стимуляции роста корней

          Оценка: 79/100

          Наша комиссия была довольна густой шевелюрой, которую обеспечил этот дуэт, при этом некоторые тестеры отметили значительный рост волос. В целом, они заметили меньше ломкости и выпадения волос, при этом пряди выглядят и ощущаются более мягкими и густыми. Для некоторых запах был слишком сладким, и если ваши волосы склонны к спутыванию, шампунь мешал некоторым расчесывать их, но кондиционер, похоже, боролся с этой проблемой.

          Основные характеристики
          Объем:  Шампунь, 250 мл; кондиционер
          Цена: Shamooo, 8,25 фунтов стерлингов; кондиционер, £8,25
          Без парабенов: Да
          Без силикона: Да
          Без сульфатов: Нет

          Второе место

          Шампунь и кондиционер Plantur 39 для тонких и ломких волос

          Оценка: 77/100

          Несколько наших тестировщиков заметили, что волосы начали расти уже через несколько недель после использования этой комбинации.Было обнаружено, что легкая текстура шампуня мягко воздействует на волосы без ущерба для их чистоты; однако запах был не таким сильным, как некоторые надеялись. В целом наша группа считает, что этот дуэт сделал волосы более густыми и успокоил кожу головы.

          Основные характеристики
          Объем: Шампунь, 250 мл; кондиционер, 150 мл
          Цена: Шампунь, 8,99 фунтов стерлингов; кондиционер, £6,99
          Без парабенов: Нет
          Без силикона: Да
          Без сульфатов: Нет

          Лучший для питания

          Шампунь и кондиционер KeraHealth Follicle Hero

          Оценка: 77/100

          Продукты KeraHealth содержат кератин природного происхождения, известный своей способностью укреплять волосяные фолликулы.Нашим тестерам понравилась кремовая текстура кондиционера, который, по их мнению, питал и восстанавливал поврежденные волосы, оставляя пряди заметно гуще. Из нашей группы 93% сказали, что их кожа головы после использования была чистой и комфортной.

          Основные характеристики
          Объем: Шампунь, 250 мл; кондиционер, 150 мл
          Цена: Шампунь, 37 фунтов стерлингов; кондиционер, 43 фунта стерлингов
          Без парабенов: Да
          Без силикона: Да
          Без сульфатов: Да

          Лучшее средство от перхоти

          Monat Интенсивный восстанавливающий шампунь и кондиционер

          Оценка: 74/100  

          Тестеры с обесцвеченными волосами были впечатлены тем, насколько хорошо этот дуэт увлажняет и разглаживает сухие корни. Некоторые отметили, что их волосы не нужно мыть так часто, что идеально подходит для того, чтобы цвет оставался немного дольше. Все согласились с тем, что их кожа головы меньше чесалась и сухая, чем обычно. Тестеры заметили отрастание и меньше поломок после продолжительного использования, а один отметил, что их кожа головы стала менее шелушащейся.

          Основные характеристики
          Объем:  Шампунь, 237 мл; кондиционер, 178 мл
          Цена: Шампунь, 31 фунт стерлингов; кондиционер, 40 фунтов стерлингов
          Без парабенов: Да
          Без силикона: Да
          Без сульфатов: Да

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          Реклама — продолжить чтение ниже

          5 причин, по которым ваши волосы могут стать тоньше

          Редеющие волосы — проблема не только мужчин. Женщины тоже теряют волосы, и, хотя это часто происходит в гораздо меньшей степени, с этим может быть так же неприятно иметь дело.

          Причины истончения волос могут варьироваться от простых и временных, таких как дефицит витаминов, до гораздо более сложных проблем со здоровьем.

          «Поредение волос является чрезвычайно распространенным явлением и может быть связано с генетикой, или на это могут влиять здоровье и диета», — говорит Трейси Уокер, директор по образованию в Институте трихологов, которая отмечает: «Всегда есть что-то, что может помочь, даже если выпадение волос не лечится».

          Вот пять причин, по которым вы можете испытывать выпадение или истончение волос…

          1. Стресс

          Стресс и выпадение волос могут быть связаны (Thinkstock/PA)

          Стресс, вызванный несчастными случаями, болезнями и операциями, а также приемом некоторых лекарств, жесткими диетами и накоплением повседневных стрессов и беспокойства, может привести к тому, что называется «острой телогеновой алопецией». ‘, или рефлекторное выпадение волос.

          Состояние может затронуть как мужчин, так и женщин, и, как следует из названия, этот тип выпадения волос может отражать то, что происходит в организме, поэтому, если стресс остановить или избежать, возможно полное выздоровление.

          2. Диета

          Остерегайтесь несбалансированного питания (Thinkstock/PA)

          Волосяные фолликулы являются одними из наиболее метаболически активных в организме, и на рост волос может повлиять недостаточность калорий и белков, а также дефицит питательных микроэлементов.

          Длительное выпадение волос может быть вызвано низким уровнем железа, что чаще встречается у женщин.

          Имеются также доказательства того, что дефицит витамина D может вызывать выпадение волос и другие проблемы с волосами. Витамин D стимулирует рост волосяных фолликулов, поэтому, когда в организме его недостаточно, это может повлиять на волосы. Витамин B12 является еще одним распространенным дефицитом, который исследования связывают с выпадением волос.

          Выпадение волос может быть вызвано рядом факторов (Thinkstock/PA)

          3. Проблемы с щитовидной железой
          Недостаточная или сверхактивная щитовидная железа может вызывать как истончение волос, так и их выпадение, поскольку нарушение выработки гормонов влияет на развитие волос у корня.Когда волосы выпадают, они не могут быть заменены новым ростом, что может привести к истончению.

          4. Возраст, гены, и гормоны

          Возраст может играть роль (Thinkstock/PA)

          Облысение по мужскому типу является наиболее распространенной формой выпадения волос у мужчин. Возраст, генетика и тестостерон играют роль в выпадении волос как по мужскому, так и по женскому типу.

          Исследования показали, что мужское облысение может быть результатом повышенной чувствительности к дигидротестостерону (ДГТ), который способствует росту волос на лице и теле.В то время как выпадение волос по женскому типу обычно становится заметным после менопаузы из-за снижения уровня эстрогена, что означает, что в организме больше свободного тестостерона.

          Однако это состояние может возникнуть в любой момент гормонального изменения и у молодых женщин может указывать на синдром поликистозных яичников.

          5. Алопеция
          Существуют различные типы алопеции, и хотя она часто приводит к полной потере волос, первыми признаками обычно является временное истончение волос.

          Уокер говорит, что тип, называемый лобной фиброзирующей алопецией, становится все более распространенным среди женщин в постменопаузе и часто игнорируется как общее возрастное истончение волос.Однако при правильном диагнозе можно использовать лекарства, чтобы замедлить или остановить выпадение волос.

          Существует также рубцовая алопеция, также известная как рубцовая алопеция, которая относится к заболеваниям, которые могут вызывать выпадение волос, таким как плоский лишай, красная волчанка и синдром Шегрена.

          Если вы беспокоитесь о своих волосах или о каких-либо участках истончения, всегда обращайтесь за советом к своему врачу общей практики.

          10 советов по уходу за волосами для мужчин старше 40 лет

          Волосы важны для нас.Зачем еще мы тратим столько времени и усилий перед зеркалом, чтобы получить идеальную часть или успешный свуп? Мы гордимся своими волосами, но также принимаем их как должное. Итак, что вы делаете, когда начинаете замечать, что ваши волосы меняются? Не парься, вот что. Изменения в ваших волосах совершенно нормальны, особенно когда вам за 40. Волосы во многом являются отражением того, что происходит внутри нашего тела, и с возрастом они претерпевают изменения, как и все остальное. Но это не значит, что вы ничего не можете с этим поделать.

          Что происходит с вашими волосами в 40 лет?

          По мере того, как мы становимся старше, гормональный фон в нашем организме меняется, и, в частности, у мужчин уровень тестостерона начинает снижаться. Колебания уровня тестостерона «влияют на то, как функционирует наше тело, и в конечном итоге повлияют на волосы», — говорит трихолог Бриджит Холл. По ее словам, одним из последствий является уменьшение притока крови к коже головы, что может сделать ее более сухой и шелушащейся.

          Сухость кожи головы и волос также может быть связана с возрастным уменьшением кожного сала, говорит дерматолог Дхавал Бханусали, М.D. Этот и другие признаки, такие как появление седых волос, могут начаться уже в 30 лет, но «становятся намного более выраженными, когда вам исполняется 40 лет», — говорит он. Но самая распространенная проблема среди мужчин после 40 лет — это истончение волос. Хотя верно то, что две трети мужчин сообщают о некотором выпадении волос к 35 годам, этот процент также увеличивается с возрастом. «Даже если у вас нет настоящей потери волос, люди начинают замечать, что их линия роста волос немного отступает или ослабевает», — говорит Бханусали.«Даже те, у кого лучшие гены волос, могут начать немного истончаться».

          Есть разница между похуданием и облысением

          Подавляющее большинство мужчин в возрасте 40 лет чаще всего жалуются на то, что их волосы редеют, говорит доктор Бханусали. Это естественное истончение связано с тем, что по мере того, как мы становимся старше, жизненный цикл наших волос замедляется, и фаза выпадения удлиняется, а фаза роста укорачивается. Но то, что вы замечаете, что ваши волосы истончаются, не означает, что вы лысеете.Похудение и облысение разные.

          Существует множество причин, по которым у человека может начаться выпадение волос: возраст, генетика, диета, прием лекарств, стресс. В последнее время даже наблюдался всплеск выпадения волос, связанный со стрессом, связанным с COVID-19. Похудение из-за стресса или диеты — это не то же самое, что облысение по мужскому типу (которое в значительной степени является генетическим). «Есть определенные вещи, которые мы ищем при облысении по мужскому типу, — говорит доктор Бханусали, — например, выпадение в области висков, лобной части головы и на макушке головы.Также необходимо учитывать скорость и количество выпадения, и один из лучших способов понять, что происходит (и как с этим бороться), — обратить внимание на то, как быстро происходит выпадение. «В любом случае у вас будет некоторое похудание, это нормально, но если вы начинаете видеть ускорение», — рекомендует д-р Бханусали пройти диагностику у профессионала.

          10 советов по уходу за волосами для мужчин старше 40 лет

          Каким бы ни был ваш уход за волосами раньше, когда вы начинаете замечать изменения в своих волосах в возрасте 40 лет, небольшие изменения могут иметь большое значение.Ориентация на конкретные изменения наиболее важна, особенно когда речь идет об истончении. «Дело не столько в возрасте, сколько в том, насколько он развит», — говорит доктор Бханусали. «Гораздо проще поддерживать волосы, чем вернуть их или отрастить заново». Первым шагом является осознание того, что происходит у вас в голове, и следующие шаги могут быть одним из этих.

          1. Смените шампунь

          Как только вы заметите изменения в своих волосах, особенно если вы заметили сухость или шелушение кожи головы, первое, что вы можете сделать, это сменить шампунь.По словам доктора Бханусали, решение проблемы сухости кожи головы и шелушения не только сделает вас более комфортным и избавит вас от этих явных чешуек на плечах, но и поможет контролировать выпадение волос. «Шампуни, такие как Head & Shoulders, отлично справляются с [борьбой с чешуйками]», — говорит он, а также шампуни, содержащие кетоконазол, которые можно приобрести по рецепту или без рецепта (например, шампунь «Низорал против перхоти»). Он предупреждает, что шампунь сам по себе не повлияет напрямую на выпадение волос, но обеспечение наилучшей формы кожи головы может быть важной частью лечения выпадения волос.

          То, как часто вы используете шампунь, также может иметь эффект, особенно когда речь идет о сухости. «Сократите нанесение моющего средства на волосы», — советует Холл, поскольку агрессивные моющие средства, содержащиеся в некоторых шампунях, могут хорошо очищать кожу головы, но могут сделать сухие волосы еще более сухими. Она рекомендует сократить ежедневное мытье шампунем до нескольких дней или использовать ополаскиватель для волос, который очищает кожу головы, не пересушивая сами волосы.

          2. Кондиционер для волос Don’t Skip

          Увлажнение необходимо для того, чтобы все типы волос выглядели наилучшим образом, и по мере того, как количество натуральных масел в коже головы уменьшается, это становится еще более важным.«Если вы собираетесь мыть голову шампунем, вы должны использовать кондиционер», — предупреждает Холл. Использование кондиционера после мытья головы, а иногда даже в те дни, когда вы не пользуетесь шампунем, может помочь восполнить потерянный жир и сохранить волосы здоровыми. «Попробуйте сделать это в начале душа и оставьте его в душе, чтобы смывать его последним, — говорит она, — или, если вы хотите провести более глубокую процедуру, спите в нем и смойте его утром». ». То, какой кондиционер вы используете, также может иметь большое значение. Тонкие и тонкие волосы по-прежнему нуждаются в увлажнении, но им требуется легкий кондиционер, который не утяжелит их, как кондиционер без запаха Kristin Ess; Для густых или жестких волос следует использовать более густые средства, такие как бодрящий увлажняющий кондиционер Frederick Benjamin.Хорошее эмпирическое правило, говорит Холл, гласит: «Чем тоньше волосы, тем больше должен быть продукт на водной основе».

          3. Позаботьтесь о коже головы

          «Ваша кожа головы похожа на удобрение, — говорит доктор Бханусали. «Вы хотите сохранить это удобрение здоровым, чтобы у вас были более здоровые и счастливые волосы». Один из способов сделать это — использовать обычное очищающее средство для кожи головы. Очищающее средство для кожи головы может помочь удалить накопление мертвых клеток или продуктов для укладки, которые могут затруднить рост волос и способствовать еще большему шелушению или сухости.«Шампунь Neutrogena T-Sal содержит салициловую кислоту, которая помогает переваривать часть омертвевшей кожи», — говорит он. Используйте очищающее средство для кожи головы раз в неделю или около того, чтобы убедиться, что кожа головы подготовлена ​​и сбалансирована.

          По словам Холла, еще одним преимуществом лечения кожи головы может быть массаж кожи головы, что улучшает кровообращение. «Вы получаете приток крови к тканям, поэтому они становятся более активными и больше питают кожу головы», — говорит она. Уход за кожей головы перед шампунем, такой как Rene Furterer Complexe 5 Scalp Treatment, не только отшелушивает и стимулирует кожу головы, но и помогает сбалансировать микробиом, не удаляя его (как это могут сделать некоторые агрессивные моющие средства).

          4. Используйте регулярное средство для ухода за волосами

          Когда с возрастом волосы начинают естественным образом истончаться (и это не является частью более серьезной проблемы), это связано с замедлением жизненного цикла волос. Фаза выпадения удлиняется, а фаза роста становится короче, что, наряду с миниатюризацией волосяных фолликулов, может привести к общему истончению. Чтобы бороться с этим, Холл рекомендует регулярно использовать средства для ухода за волосами. Такие процедуры, как концентрированная сыворотка Rene Furterer Triphastic Progressive и стимулирующая сыворотка для кожи головы Groh, «продлевают фазу роста, что является целью, когда снижается плотность волос и вы испытываете любой тип истончения.Вы хотите взять линьку под контроль», — говорит она.

          5. Добавьте масло обратно, если вам это нужно

          Если ваши волосы быстро высыхают даже при регулярном использовании кондиционера, Холл рекомендует использовать маску глубокого кондиционирования, такую ​​как Briogeo Be Gentle Be Kind Avocado + Kiwi Mega Moisture Superfoods Hair Mask, для регулярного пополнения увлажнения и фиксации натуральных масел. (Помните, что натуральные масла в коже головы уменьшаются с возрастом.) Другой вариант — использовать «аргановое масло или кокосовое масло каждые пару недель или даже один раз в неделю [в зависимости от того, насколько сухие ваши волосы]», — говорит доктор.Бханусали. Было показано, что эти масла полезны для волос, но они могут закупоривать волосяные фолликулы на коже головы, что приводит к высыпаниям, если вы используете слишком много, предупреждает он.

          6. Начните курс профилактики выпадения волос

          Если вы замечаете некоторое общее поредение волос или что-то более серьезное, что может быть облысением по мужскому типу, д-р Бханусали рекомендует начать проверенные методы лечения, такие как миноксидил и финастерид, которые, как было доказано, помогают обуздать выпадение волос.Дерматологи регулярно назначают оба препарата, будь то безрецептурные варианты, такие как Rogaine, или варианты, отпускаемые только по рецепту, такие как Hairstim. Ключ, по словам доктора Бханусали, в том, чтобы начать рано, но прежде чем брать дело в свои руки, вам следует проконсультироваться с врачом. Он предупреждает, что эти лекарства, хотя и эффективны, могут иметь побочные эффекты (в случае с финастеридом эти побочные эффекты включают снижение полового влечения, импотенцию и депрессию).

          Доктор Бханусали отмечает, что в зависимости от того, насколько агрессивным является истончение, вам может не понадобиться использовать эти лекарства так часто, как вы думаете.Если вы просто хотите сохранить то количество волос, которое у вас уже есть, вам может понадобиться использовать его только через день или несколько раз в неделю. Когда вы говорите со своим врачом о начале программы, он, скорее всего, сможет посоветовать вам, как часто ее использовать.

          7. Используйте новые средства для укладки волос

          По мере того, как ваши волосы меняются, редеют они или высыхают, средства для укладки, которые вы использовали, могут перестать работать. Пришло время переключиться и поискать более легкие продукты, которые не будут утяжелять ваши волосы тяжелыми маслами или воском.Густые помады и гели могут визуально сделать тонкие волосы тоньше; вместо этого сосредоточьтесь на продуктах для увеличения объема, которые обеспечивают естественную фиксацию, говорит Холл. «Мус — ваш лучший друг, потому что хороший мусс податлив, мягок и пушист, но при этом придает волосам вид, будто в нем есть вещество». Нанесите мусс, например The Mane Choice Anti-Shedding & Intense Volume Therapy Mousse, на влажные волосы и уложите их феном, чтобы придать им форму. Другие средства для придания объема на водной основе и текстурирующие спреи идеально подходят для истонченных волос, потому что они могут накачивать кутикулу, придавая волосам больший объем и текстуру без использования густого крема или воска.Как мусс, нанесите спрей, такой как Paul Mitchell Extra-Body Boost Root Spray, на влажные волосы и дайте им высохнуть на воздухе или используйте фен.

          8. По-разному относитесь к седым волосам

          Как правило, у большинства мужчин седые волосы начинают появляться где-то в 30 лет, поэтому, когда им исполняется 40 лет, они «хорошо представляют себе, какой будет их седина». [например, вокруг висков или солью и перцем повсюду]», — говорит Холл. Седые волосы естественны и появляются из-за порчи минералов в нашем организме.И в зависимости от того, сколько у вас седых волос, это может изменить то, как вам нужно заботиться о своих волосах.

          Седые волосы имеют тенденцию быть более жесткими, чем другие волосы, и более пористыми — они имеют тенденцию легче накапливать внешние минералы и загрязнения. Эти минералы обычно проявляются в виде желтых тонов в седых волосах. По словам Холла, лучший способ бороться с этим и сохранить свежий вид седых волос — это использовать серебряный шампунь, такой как Klorane Anti-Yellowing Shampoo, и обычную маску глубокого кондиционирования, специально разработанную для седых волос, например Verb Purple Hair Mask.«Вы не только получаете дополнительные увлажняющие вещества, но и пигменты на основе фиолетового нейтрализуют любой из тех тонов, которые делают седые волосы не такими яркими», — советует она. В зависимости от того, сколько у вас седины, вы также можете использовать специальное средство для укладки седых волос, которое не содержит красителей, которые могут окрашивать седые волосы, и специально разработано, чтобы сделать их более яркими. Если все это кажется слишком сложным, нет ничего постыдного в маскировке седины с помощью красителя.

          9.Добавка для волос

          Нормальные изменения качества волос являются частью процесса старения и происходят из-за изменений внутри вашего тела. В некоторых случаях резкие изменения в волосах, такие как быстрое выпадение или истончение, могут быть признаком более серьезной проблемы. Холл рекомендует разнообразить свой рацион, включив в него больше продуктов, богатых антиоксидантами, и противовоспалительных продуктов, а также, возможно, принимать пищевые добавки для волос. Как и любая вещь в этом списке, добавки не являются окончательным уходом за волосами, но могут быть частью более широкой процедуры ухода за волосами.Чтобы иметь отличные волосы, «мы должны учитывать все факторы, препятствующие росту волос, и цикл роста волос, включая диету», — говорит она.

          10. Посещение дерматолога

          Каждый раз, когда вы замечаете изменения в своих волосах, а также перед тем, как начать принимать новую пищевую добавку или безрецептурное лекарство от выпадения волос, вам следует записаться на прием к дерматологу или трихологу. Выпадение волос может быть симптомом более серьезной проблемы, такой как псориаз, который может иметь далеко идущие последствия.Бханусали, или может быть побочным эффектом медиации или диеты. Дерматолог сможет оценить, что происходит, и сказать вам, может ли это быть связано с более серьезной проблемой, прежде чем посоветовать вам план действий.

          8 отличных продуктов для волос для мужчин старше 40 лет:

          Гаррет Манс Гаррет Манс пишет о мужском стиле и уходе за собой.

          Добавить комментарий

          Ваш адрес email не будет опубликован.