Как влияет сода на кожу: Мифы и факты: как избавится от зуда кожи головы

Содержание

Мифы и факты: как избавится от зуда кожи головы

Зуд кожи головы очень влияет на качество жизни – это неприятное ощущение, от которого хочется избавиться как можно скорее. Неконтролируемое желание чесать голову нервирует, а если от зуда не избавиться, это может привести к еще большему раздражению кожи головы и даже ее воспалению.

В Интернете есть множество рецептов простых средств от зуда кожи головы, но действительно ли они работают?

КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ЗУДА КОЖИ ГОЛОВЫ?

Зуд кожи головы чаще всего бывает вызван перхотью.

Перхоть начинается с раздражения кожи головы, в ответ на которое кожа быстро избавляется от внешнего слоя.

В результате появляется ощущение стянутости и зуда, а кожа становится сухой и начинает шелушиться.

Существует несколько средств, которые, как считается, могут избавить от зуда кожи головы в домашних условиях, например кокосовое масло. Но стоит ли пробовать решить проблему с их помощью, или все же стоит выбрать специализированное средство, например, шампунь? Давайте разбираться!

МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА

Это масло славится своим противогрибковым, противовоспалительным и антибактериальным действием, и некоторые люди пробуют наносить его на кожу головы, чтобы избавиться от зуда.

Однако несмотря на то, что масло чайного дерева может временно придать ощущение прохлады, оно не поможет избавиться от основной причины зуда — перхоти, — если не оставлять его на коже в высокой концентрации. Масло чайного дерева в чистом виде может раздражать кожу и глаза, поэтому перед использованием его необходимо разводить, что сильно снижает эффективность от его воздействия. А еще у масла чайного дерева достаточно резкий запах, напоминающий керосин или скипидар.

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС

Считается, что яблочный уксус также обладает противовоспалительным действием и может сбалансировать уровень pH кожи головы. Некоторые полагают, что он также может избавить и от зуда.

На самом деле яблочный уксус имеет значительно бо́льшую кислотность, чем нормальный уровень pH кожи головы. Уксус не следует оставлять на коже надолго, поскольку это может привести к раздражению (не говоря уже о запахе!).

АЛОЭ ВЕРА

Алоэ вера славится увлажняющими свойствами и мягким воздействием на кожу, именно поэтому оно содержится во многих средствах для ухода за чувствительной кожей.

Гель алоэ вера мгновенно охлаждает и успокаивает кожу, уменьшая неприятный зуд. Однако это временное облегчение, поскольку алоэ вера не устраняет главную причину зуда, а именно не борется с перхотью.

А вот еще несколько необычных средств из Интернета, которые якобы помогают от зуда кожи головы:

  1. Пищевая сода: обладает намного более высоким уровнем pH, чем нормальный уровень кислотности кожи. Соду не стоит оставлять на коже надолго, поскольку она может вызвать раздражение.

  2. Луковый сок: это средство не избавит вас от зуда кожи головы, а вот запах лука вы и окружающие точно заметите.

  3. Майонез и пюре из брокколи: звучит интригующе, никаких доказательств того, что они могут избавить от зуда кожи головы, нет.

  4. Пюре из банана и авокадо: это действительно очень питательная смесь, но лучше оставить эти продукты на обед.

  5. Сок чеснока и оливковое масло: очередной странный рецепт, который можно взять на вооружение, если вы вообще не планируете появляться в общественных местах.

Все вышеперечисленные натуральные средства, к сожалению, не устраняют главную причину зуда, а значит, неприятные ощущения будут возвращаться.

КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗУДА КОЖИ ГОЛОВЫ

Более простой способ избавиться от зуда кожи головы — это использовать шампунь против перхоти, который моментально успокаивает зуд и устраняет его основную проблему.

Активные компоненты шампуня против перхоти Head & Shoulders устраняют главную причину появления перхоти, помогая контролировать появление чешуек и, соответственно, зуда*.

Шампунь Снятие зуда с перечной мятой из коллекции Глубокое очищение бережно очищает, устраняет зуд, вызванный перхотью, и охлаждает кожу головы. До 72 часов защиты от перхоти** и никаких неприятных ощущений!

Подробнее о зуде кожи головы

Сода для волос: плюсы и минусы

Полезные свойства соды известны еще нашим бабушкам, которые использовали главное преимущество — способность связывать жир. С ее помощью мыли посуду, проводили гигиенические процедуры, в том числе мыли локоны, осветляли, удаляли волосы.

При своей полезности сода имеет противоположные свойства, поэтому ее следует грамотно использовать. Рассмотрим в статье, что делает сода для волос: плюсы и минусы.

Применение соды для волос: плюсы и минусы

Современные девушки могут легко решить вопросы, связанные с уходом за волосами. Магазины косметики «ломятся» от обилия косметических средств: шампуни, краски, пенки и муссы, средства для депиляции. Еще 40 лет назад о таком ассортименте можно было только мечтать. Девушки и женщины находили рецепты для устранения перхоти, придания волосам объема.

Они самостоятельно готовили маски и пытались осветлить волосы. Во многих рецептах присутствовала сода. Ее использование обусловлено дешевизной и доступностью. Она позволяла:

мыть волосы вместо шампуня;
очищать локоны от пенок, гелей, муссов, лаков;
осветление;
очищение кожных покровов головы;
устранение перхоти;
удаление волосков;
создание масок.

Прежде чем использовать гидрокарбонат натрия, следует узнать о его положительных и отрицательных моментах. К преимуществам использования следует отнести:

Мягкое воздействие. Вещество нежно воздействует на кожные покровы.
Эффективный результат. Сода качественно удаляет жировые загрязнения, в том числе муссы, лаки и другие средства для укладки.
Снимает раздражение. Средство обеззараживает и снимает воспалительные процессы, борется с перхотью.
Экономия времени на мытье волос. При использовании соды голову требуется мыть намного реже.

К недостаткам относятся следующие качества:

 

Трудное полоскание. По сравнению с шампунями содный раствор труднее убрать с волос.
Универсальность. Шампуни производят в соответствии с типом волос, и каждый подбирает косметическое средство с определенными свойствами: блеск волос, устранение перхоти, придание упругости и т.д. Содовый раствор направлен только на очищение.
Подсушивающие свойства. Частое использование раствора гидрокарбоната натрия способно пересушить кожные покровы.
Негативное воздействие на волосы, подвергающиеся химической завивке, окраске или ламинированию.

Чтобы не допустить негативных последствий, применяйте соду с осторожностью. Соблюдайте дозировки и частоту применения.

Как мыть волосы с содой?

Щелочные характеристики вещества отлично подходят для устранения жира с волос и кожи головы.

Использовать гидрокарбонат натрия можно для волос любого типа. Если у вас сухие волосы, просто добавьте при мытье 1-2 л. меда. Сода смягчает воду. Если в вашем районе вода жёсткая, локоны все равно будут радовать мягкостью и послушностью.

Регулярное использование бикарбоната натрия позволяет сократить количество процедур мытья волос. Так как под воздействием этого вещества локоны меньше пачкаются.

Существуют различия использования гидрокарбоната натрия и шампуня. Чтобы локоны заблестели здоровыми красками, приготовьте раствор: на 200 мл воды — 2 столовые ложки соды. Смесь с такими пропорциями идеально справляется с загрязнениями и не вызывает раздражения. Если волосы загрязнены не сильно, сделайте раствор еще слабее.

Намочите волосы водой и хорошо прополощите раствором. Массируйте локоны по всей длине, начиная с корней. Ополаскивать следует большим количеством воды с добавлением лимонного сока или яблочного уксуса.

Соду можно добавлять в шампунь. Для этого разведите 0.5 чайной ложки средства с небольшим объёмом воды и смешайте с моющим веществом.

Для слишком жирных волос полезно делать скраб из соды и морской соли в пропорции 1:1. Смесь распределяется на локонах и массируется в течение 2 минут. Смыть большим количеством воды.

Сухое мытье волос с содой

Этот метод целесообразен для тех, кто отправляется летом на дачу или у кого возникают проблемы с водоснабжением.

Следует понимать, что этот способ имеет как преимущества, так и недостатки.

Полезные стороны:

Способ позволяет приводить в порядок волосы в любом месте. Для процедуры потребуется несколько минут.
Натуральное средство полезно для волос: придает блеск, укрепляет корни, удаляет излишки подкожного жира.

Недостатки:

Результат держится всего лишь несколько часов.
Трудности при расчесывании.

Гидрокарбонат натрия позволяет удалить жирный блеск и восстанавливает питание корней. Для этого насыпьте соду на расчесанные пряди и оставьте минут на 5. Протрите полотенцем и расчешите вновь. Вещество обладает подсушивающим эффектом, поэтому ваши волосы вновь приобретут шелковистость и чистый блеск.

Смыть краску содой

Современные окрашивающие средства обещают девушкам оттенок, который указан на коробке. Но профессионально окрасить локоны способны только в парикмахерском салоне. В домашних условиях окрашивание способно привести к противоположному результату.

Что делать, если из зеркала на вас смотрит девушка с ярко-малиновыми или оранжевыми волосами? Попробуйте смыть краску содой. Она осветляет на 2 тона. Только следует помнить, что смывка гидрокарбонатом натрия с 5 раз мощнее аналогичной процедуры, которую выполняют в салоне.

Рассмотрите несколько рецептов для приготовления краба.

Перемешать в 200 мл. теплой воды 1 чайную ложку соли и 10 столовых ложек соды. По консистенции средство должно напоминать кашицу. Распределите равномерно жидкость по длине волос и потрите, чтобы максимально распределить кашицу.

Для удобства используйте ватные диски. Время действия — 40 минут, но не более 60 минут. Для лучшего эффекта заверните голову полиэтиленовой пленкой или шапочкой для бассейна. Смойте средство теплой водой и шампунем.

Сделайте раствор из 1 литра теплой воды и 5 столовых ложек соды. Хорошо растворите смесь и нанесите на волосы. Для согревания и лучшего проникновения гидрокарбоната натрия укройте волосы и голову полиэтиленом. Выдержите 25 минут. Смойте средство.

Выдавите в стакан теплой воды сок половины крупного лимона. Добавьте 4 столовых ложки соды и тщательно размешайте. Готовую смесь наносите на волосы ватным тампоном. Утеплите пленкой и махровым полотенцем. Время действия — 15 минут. Если необходимо, повторите процедуру еще раз.

Смывать краску содой легко, так как используется доступное средство. Гидрокарбонат натрия позволяет устранить последствия неудачного окрашивания. При этом вред от него по сравнению с химическими растворами — минимальный.

Полностью смыть краску сложно, но вот максимально приблизиться к нужному оттенку можно за 4-5 процедур. Чтобы избежать негативных последствий, после процедуры следует наносить питательные и укрепляющие маски, бальзамы.

Осветление содой

Когда необходимо осветлить волосы, а подходящей краски под рукой нет, воспользуйтесь гидрокарбонатном натрия.

В качестве дополнительных компонентов чаше всего используется:

лимонный сок;
мед.

Разведите 1 ст.л. соды в стакане теплой воды и вымойте голову. Выдавите сок одного лимона в банку с литром теплой воды и пропощите волосы этим раствором.
Помойте голову содовым раствором и разделите волосы на пряди. Смажьте каждую прядь медом. Укутайте голову в целлофан и подержите средство до 8 часов (можно оставить на ночь).

В каждом случае тщательно промойте локоны под проточной водой.

Эпиляция при помощи соды

Почему многие регулярно возвращаются к проверенным «бабушкиным» средствам? Ведь полки косметических салонов полны самыми современными и действенными кремами, а салоны красоты призывают совершать процедуры с использованием новейшего оборудования? Скорее всего, потому что даже после дорогостоящих методов (фотоэпиляция, лазерная эпиляция) вновь появляются волосы.

Сами по себе процедуры вызывают болезненные ощущения, часто оставляют едва заметные следы и стоят дорого. К тому же в небольших городах нужного аппарата может вообще не быть. Как выйти из положения? Попробуйте удалить волосы при помощи рецептов, в составе которых главное место занимает сода. Легкий по приготовлению и рецептуре метод подразумевает использование соды и воды.

Для начала помойте зону тела, с которой следует удалить волосы хозяйственным мылом. Тщательно обсушите. Приготовьте раствор из чуть теплого стакана кипяченой воды и одной чайной ложкой с горкой соды. Вырежьте из марки салфетку размером с той зоной, которую следует депилировать.

Смочите в растворе и слегка отожмите. Наложите марлю на тело, укройте пленкой и закрепите лейкопластырем. Время действия — до 12 часов. Такой компресс лучше накладывать на ночь, чтобы он не мешал вам днем. Процедуру следует повторять 4-6 раз. Этого времени хватит, чтобы структура волоском размягчилась. Они легко удаляются. Не забудьте после каждого компресса наносить питательный крем.

Еще один рецепт для приготовления депиляционного раствора подразумевает использование кофе. Смешайте две столовые ложки сухого молотого кофе и 1 чайную ложку соды. Этой смеси достаточно на одну процедуру.

Разбавьте водой до нужной консистенции, чтобы получился скраб. Нанесите средство на проблемные участки и составьте на время от получаса до 40 минут. Оберните нанесённое вещество пленкой и закрепите лейкопластырем. Чтобы добиться эффекта, следует выполнить не менее 7 процедур.

Иногда депиляция — не совсем верное решение. Ведь волоски на лице можно просто осветлить. Для этого воспользуйтесь раствором соды с перекисью водорода.

Смешайте 25 мл перекиси водорода с таким же количеством теплой воды. Тщательно соедините с одной чайной ложкой соды и 2 ампулами нашатырного спирта. Чтобы избежать неприятных покраснений, нанесите средство на небольшой участок тела, лучше на локтевую область. Следите за проявлениями. Если начинается зуд, жжение боль, появилась сыпь или покраснение, смойте средство и прекратите процедуру.

Если реакции нет, нанесите на проблемную зону и выдержите от 40 до 60 минут. Смыть средство теплой водой. Этот рецепт позволяет осветлить волоски на руках и ногах. Раствор разрушительно действует на структуру волосков, ослабляя их. Поэтому уже через несколько процедур вы сможете провести депиляцию. Она пройдет намного проще и безболезненно.

Существуют противопоказания использования соды для депиляции.

В таких случаях проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Рецепты масок для волос с содой

Иногда хочется побаловать себя и сделать маску для волос. Для этого существуют рецепты с содой, которые вы самостоятельно приготовите всего за несколько минут.

Рецепт для придания блеска и жизненной силы

Размочите в молоке кусок хлеба из ржаной муки. Добавьте 10 грамм гидрокарбоната натрия и тщательно взбейте, чтобы сода растворилась и перемешалась.

Нанесите полученную массу на локоны и подержите полчаса. Смойте большим объемом воды и расчешите. Вместо ржаного хлеба можно использовать овсяные хлопья. Они питают волосы и придают им эластичность.

Рецепт для устранения жирного блеска

Часто в рецептах используется сода в сочетании с солью. Возьмите пять столовых ложек морской соли и столько же соды и перемешайте. Добавьте натурального йогурта, чтобы получилась смесь, по консистенции, напоминающая нежирную сметану.

Намажьте ее на волосы и прогрейте под полиэтиленовой пленкой. Держать следует до получаса. Смойте хорошей струей воды. Вместо йогурта можно использовать любой кисломолочный продукт.

Промойте голову раствором с содой. Втирайте его массирующими движениями, чтобы очистить локоны и кожу от грязи. Ополосните чистой водой. Затем промой раствором с яблочным уксусом, водой и отваром крапивы, шишек хмеля.

Соду легко использовать в качестве косметического средства в домашних условиях. Она позволяет сэкономить и быстро привести вашу шевелюру в великолепный вид.

Чистящее средство Пемолюкс.

Пемолюкс – широко известный российский бренд в категории чистящих средств. Бренд представлен на рынке уже более 35 лет и является лидером рынка абразивных чистящих средств России*. 

Абразивный порошок Пемолюкс по праву пользуется высоким доверием потребителей. Появившись на рынке в 1984 году, он быстро завоевал популярность и сегодня известен почти каждой хозяйке. Чистящие средства «Пемолюкс» сочетают в себе отличное качество и доступную цену.

Ассортимент Пемолюкс состоит из двух линеек: Пемолюкс Сода 5 и Пемолюкс Сода 5 Extra, а также ЭКО продукта – Пемолюкс Pro Nature

Пемолюкс Сода 5

Пемолюкс Сода 5 обеспечивает 5 слагаемых эффективной и безопасной уборки:

  • Эффективность против въевшейся грязи и жира
  • Универсальное использование по всему дому
  • Бережное очищение разнообразных поверхностей
  • Безопасное средство** — без агрессивных химикатов
  • Аромат чистоты и свежести

«Пемолюкс» Сода 5 Extra

Это особенная линейка, в продуктах которой помимо основных чистящих свойств Пемолюкс Сода 5 содержатся «Extra» компоненты.

«Пемолюкс» Сода 5 EXTRA представлена в двух вариантах:

  • «Пемолюкс» Сода 5 EXTRA Ослепительно Белый.  Формула с Активным Кислородом помогает бороться с самыми сложными загрязнениями, обеспечивая ослепительную чистоту поверхностей;
  • «Пемолюкс» Сода 5 EXTRA Антибактериальный. Обладает уникальным антибактериальным эффектом, так как содержит природные антибактериальные компоненты: эфирные масла эвкалипта и пихты;

Пемолюкс Pro Nature

Также, мы хотим поддержать наших потребителей в желании сохранить окружающую среду с помощью Пемолюкс Pro Nature.

Пемолюкс Pro Nature содержит ингредиенты натурального происхождения, в том числе биоразлагаемые поверхностно-активные вещества, которые снижают негативное воздействие на воду и окружающую среду. А также для производства упаковки Пемолюкс Pro Nature используются переработанные материалы.

* «На основании данных Nielsen RMS для категории Универсальных чистящих средств в сегменте Абразивных чистящих средств за 12 месяцев, завершившихся 31.03.2021, для общего рынка розничной торговли в РФ, действительно по состоянию на 21.04.2021. ‏(© ООО «ЭЙ СИ НИЛЬСЕН», 2021г.)»
** При надлежащем использовании

Страница не найдена — Портал Продуктов Группы РСС

Сообщите нам свой адрес электронной почты, чтобы подписаться на рассылку новостного бюллетеня. Предоставление адреса электронной почты является добровольным, но, если Вы этого не сделаете, мы не сможем отправить Вам информационный бюллетень. Администратором Ваших персональных данных является Акционерное Общество PCC Rokita, находящееся в Бжег-Дольном (ул. Сенкевича 4, 56-120 Бжег-Дольный, Польша ). Вы можете связаться с нашим инспектором по защите личных данных по электронной почте: .

Мы обрабатываем Ваши данные для того, чтобы отправить Вам информационный бюллетень — основанием для обработки является реализация нашей законодательно обоснованной заинтересованности или законодательно обоснованная заинтересованность третьей стороны – непосредственный маркетинг наших продуктов / продуктов группы PCC .

Как правило, Ваши данные мы будем обрабатывать до окончания нашего с Вами общения или же до момента, пока Вы не выразите свои возражения, либо если правовые нормы будут обязывать нас продолжать обработку этих данных, либо мы будем сохранять их дольше в случае потенциальных претензий, до истечения срока их хранения, регулируемого законом, в частности Гражданским кодексом.

В любое время Вы имеете право:

  • выразить возражение против обработки Ваших данных;
  • иметь доступ к Вашим данным и востребовать их копии;
  • запросить исправление, ограничение обработки или удаление Ваших данных;
  • передать Ваши персональные данные, например другому администратору, за исключением тех случаев, если их обработка регулируется законом и находится в интересах администратора;
  • подать жалобу Президенту Управления по защите личных данных.

Получателями Ваших данных могут быть компании, которые поддерживают нас в общении с Вами и помогают нам в ведении веб-сайта, внешние консалтинговые компании (такие как юридические, маркетинговые и бухгалтерские) или внешние специалисты в области IT, включая компанию Группы PCC .

Больше о том, как мы обрабатываем Ваши данные Вы можете узнать из нашего Полиса конфиденциальности.

Какова польза соды для кожи и волос?

Обыкновенная пищевая сода является одним из лучших натуральных скрабов. Вы можете смешать ее с водой, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи. Или с медом, так кожа не просто станет гладкой, но и невероятно мягкой и хорошо увлажненной.

Последнее обновление: 05 ноября, 2018

Бикарбонат натрия, или просто сода, является очень экономичным продуктом, широко известным в кулинарии и медицине благодаря своим свойствам. Но польза соды этим не ограничивается!

Не все знают, что соду можно успешно использовать и в косметических целях. Ведь это прекрасное средство для ухода за кожей и волосами. Она оказывает очищающее и восстанавливающее действие и придает коже и волосам здоровый естественный вид.

Сегодня домашние процедуры становятся все более популярными. Ведь люди понимают, что совсем не обязательно тратить огромные суммы в салонах красоты. Ухаживать за своей кожей и волосами вполне можно и при помощи экономичных натуральных средств. Таких, как сода, например. И результат будет ничуть не хуже, поверьте.

Так что если вы до сих пор не знаете, какова польза соды для кожи и волос, как можно сделать, чтобы кожа стала сияющей, а волосы здоровыми с ее помощью, читайте нашу сегодняшнюю статью. 

Натуральное отшелушивающее средство (скраб)

Сода действует как натуральное отшелушивающее средство. Она способна удалить мертвые клетки кожи с ее поверхности, заботясь, таким образом, о ее здоровье.

Единственное, что вам нужно сделать, так это смешать соду с водой в пропорциях 3 к 1 и натереть получившейся смесью выбранный для очищения участок кожи. Затем просто смойте теплой водой. В результате вы получите гладкую, свежую и чуть более светлую кожу. Так как сода обладает еще и отбеливающим действием.

Читайте также: 7 домашних эксфолиантов, чтобы убрать черные точки

Польза соды для кожи: руки гладкие, как шелк

Часто наши руки выглядят неухоженными из-за того, что они постоянно испытывают на себе негативное воздействие внешних агрессивных факторов (окружающая среда, химические средства и т.д.).

Для того чтобы вернуть рукам молодость, смягчить кожу и удалить с ее поверхности мертвые клетки, достаточно приготовить пасту из небольшого количества пищевой соды и одной столовой ложки меда. Осторожно натрите ею руки и ногти, а затем смойте теплой водой.

Натуральный дезодорант

Сода является еще и очень мощным нейтрализатором неприятных запахов. Поэтому она эффективно поможет справиться с запахом пота. Для этого просто добавьте 1/2 чашки соды в ванну и используйте ее в во время мытья.

Это интересно: 5 лучших натуральных дезодорантов!

Борьба с акне

Акне – одна из самых неприятных проблем, которые портят красоту кожи и негативно сказываются на самооценке. Для того чтобы справиться с прыщами и угревой сыпью, нужно просто смешать соду с лимонным соком (достаточно нескольких капель, чтобы получилась паста) и нанести получившуюся смесь непосредственно на прыщи.

Один нюанс: данную процедуру следует выполнять на ночь. Дело в том, что воздействие солнечного света на кожу, обработанную лимоном, может привести к появлению пигментных пятен.

Удаление черных точек

Сода является очень эффективным средством от этих ужасных черных точек, которые постоянно появляются на лице (в так называемой Т-зоне). Ее шероховатая, грубая текстура позволяет глубоко очищать поры, удаляя все загрязнения.

Для этого вам понадобится смешать одну столовую ложку пищевой соды с небольшим количеством молока и нанести непосредственно на проблемный участок кожи. Оставьте смесь, как маску, на 15 минут для воздействия, после чего смойте теплой водой.

Польза соды для волос: удаление излишков жира

Жирные волосы выглядят так, как будто они все время грязные, непромытые. Их очень тяжело собрать в какую-либо прическу, чтобы получился опрятный вид, да и трогать такие “промасленные” волосы неприятно.

Избавиться от избытка жира на волосах можно также при помощи пищевой соды. Она очищает и помогает волосам дольше оставаться чистыми. Все, что нужно будет сделать, это смешать ложку соды со своим обычным шампунем для волос и использовать его, как обычно.

Единственное, лучше будет оставить его на волосах чуть дольше (буквально на несколько минут). Затем смойте холодной водой и не забывайте регулярно пользоваться этим средством. Тогда результат не заставит себя долго ждать.

Чистые и блестящие волосы

Пищевая сода в сочетании с уксусом способна естественным образом очистить волосы. Сода помогает глубоко очистить волосы от жира и различных загрязнений. А уксус идеально подходит для восстановления кислотного баланса в структуре волос. Он придает им естественный блеск и делает мягкими.

Кроме того, после такого домашнего средства для волос у вас не возникнет проблем с их расчесыванием.

Как его приготовить?

Сначала вам необходимо развести одну чайную ложку соды в 5 столовых ложках воды. Распределите смесь по всей поверхности волос. Затем разбавляете одну столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и наносите ее на волосы по всей длине. От корней до самых кончиков. После этого средство необходимо смыть теплой водой.

Повторяйте данную процедуру ежедневно в течение недели. Затем сделайте небольшой перерыв и повторите цикл.

Это средство идеально подходит для восстановления поврежденной структуры волос. И уже очень скоро вы заметите положительный результат. Волосы снова станут гладкими, шелковистыми и блестящими!

Это может вас заинтересовать …

Doc.ua

Doc.ua — медицинский онлайн-хаб, который упрощает доступ ко всем медицинским услугам в режиме реального времени. С помощью Doc.ua пациенты могут найти врача онлайн и записаться к нему в клинику на прием. Нашим пользователям доступна база из более чем 12000 специалистов и 1800 медицинских учреждений по всей Украине.

На сайте или в приложении Doc.ua вы можете быстро записаться к доктору, который проведет консультацию и подберет эффективный способ лечения заболевания. При этом рекомендованные врачом лекарства можно заказать непосредственно на сайте в разделе «Аптека».

Doc.ua предлагает забронировать медицинские препараты, выбрав самую лучшую цену среди аптек Украины. В описании к лекарствам вы найдете способ применения и дозы, фармакологические свойства, показания и противопоказания. Получайте заказы удобно: оформляйте курьерскую доставку на препараты в вашем городе или забирайте лекарства в ближайшей точке выдачи.

Если приехать на прием в клинику для вас затруднительно, вы можете воспользоваться услугой «Вызов врача на дом» или «Онлайн-консультация с врачом». После получения вашего обращения операторы колл-центра Doc.ua свяжутся с вами в ближайшее рабочее время и предложат специалистов, которые могут приехать к вам домой либо проконсультировать вас по телефону.

На нашем портале вы найдете проверенные отзывы пациентов, которые ранее побывали на приеме у врача. Каждый отклик, оставленный пользователем портала, учитывается при формировании рейтинга. Чем выше рейтинг специалиста, тем выше его профессионализм.

Doc.ua отличается огромным каталогом диагностических центров в любом городе Украины — Киев, Одесса, Харьков, Львов, Днепр и др. Диагностические центры предлагают широкий спектр исследований: МРТ, КТ, УЗИ, эндоскопические методы исследования и другие. Для быстрого поиска центра диагностики в вашем городе используйте фильтры, которые позволяют отсортировать список учреждений по нескольким параметрам: рейтингу, популярности, а также количеству отзывов и месторасположению.

Также на Doc.ua представлено большое количество лабораторий, где можно сдать все необходимые анализы. Лаборатории предлагают широкий выбор исследований: общеклинические, гематологические, гормональные, биохимические, аллергические, иммунологические и др.

Мы стараемся быть не только максимально удобными для вас, но также беречь ваше время и средства, поэтому на сайте Doc.ua в разделе «Акции» представлены специальные предложения на медицинские услуги, прием врачей, комплексные обследования и пакетные услуги.

Записывайтесь на прием к врачу, на анализы или диагностику через Doc.ua, ведь вместе с нами медицина становится простой, удобной и доступной.

Что такое пищевая сода?

В результате одной довольно трагической попытки французский химик Николя Леблан разработал процесс производства кальцинированной соды в 1791 году, но его патент и фабрика были конфискованы во время Французской революции, и даже после того, как Наполеон вернул их ему, Леблан не смог собрать достаточно капитала. возобновить свой бизнес. Он покончил жизнь самоубийством в 1806 году. Только в 1846 году зятья доктор Остин Черч и доктор Джон Дуайт разработали пищевую соду на домашней кухне, вскоре создав компанию, которая теперь является синонимом этого продукта: Arm & Hammer.

Поднимись

Облакоподобное суфле, жизнерадостный бисквит, нежная лепешка — если бы вы сами Внутреннее пространство а-ля Джек Мартина Шорта попали в хорошо сделанную выпечку, вы бы в основном увидели обширные карманы пространство. Разрыхлители работают по-разному: взбиваются на воздухе (как в случае взбитых до жестких яичных белков), улавливаются паром (как при нагревании влажного теста) или выделяют углекислый газ (это могут быть дрожжи, пищевая сода и пищевая сода). порошок) для расширения существующих пузырьков воздуха в тесте или кляре.

И пищевая сода, и разрыхлитель выделяют углекислый газ в результате кислотно-щелочной реакции. Для тех, чьи воспоминания о школьной химии давно утеряны во времени, напомним о pH: по шкале от 0 до 14 7 соответствует нейтральному значению (это pH для чистой воды), все, что ниже нейтрального, является кислым (у аккумуляторной кислоты есть pH). 0), а выше нейтрального является щелочным или щелочным (щелочь имеет рН около 13).

Пищевая сода является основанием, ее pH составляет 8,5, и для производства двуокиси углерода ей нужна кислота для реакции.Раньше это часто означало кислое молоко. Как только вы смешаете тесто с пищевой содой и кислотой, вы хотите, чтобы оно готовилось сразу же, потому что реакция уже началась — тепло также снизит pH и поможет разложить бикарбонат натрия (NaHCO 3 ) на карбонат натрия (Na 2 CO 3 ), вода (H 2 O) и диоксид углерода (CO 2 ). С другой стороны, разрыхлитель — это то, что ученый-диетолог Гарольд МакГи называет «полной разрыхлительной системой»: он состоит как из основы (пищевой соды), так и из кислотного агента (например, винного камня или монокальцийфосфата), а также буфера ( например, кукурузный крахмал), чтобы предотвратить их реакцию.По словам Коррихера, малоизвестным фактом является то, что жиры являются «основными аэраторами» при выпечке: на этапе взбивания сливок в жире появляются пузырьки, которые надуваются, как маленькие шарики, когда химические разрыхлители выделяют углекислый газ.

Сегодня разрыхлитель часто является предпочтительным разрыхлителем для рецептов, требующих муки с низким содержанием белка, таких как торты, печенье и быстрый хлеб — целая категория, созданная после того, как люди смогли использовать эти быстродействующие химические разрыхлители вместо более медленных дрожжей. . (Выбирайте без алюминия, если вы не хотите, чтобы ваша выпечка была на вкус как… алюминий.) Коммерческий разрыхлитель обычно имеет «двойное действие», что означает, что он выделяет углекислый газ при добавлении жидкости, а затем снова при нагревании в духовке. Это может быть полезно, если вы ищете немного больше подъема в своем пироге. Однако этот дополнительный газ не всегда может быть желательным — Шарма предпочитает однократное действие пищевой соды, когда ему нужна более твердая структура для более хрустящего печенья. И pH теста также может сильно влиять на его растекание: согласно BakeWise, другой кулинарной книге Corriher, кислое тесто ускорит приготовление белков и быстрее заготовит печенье, поэтому вы получите меньше растекания с печеньем. приготовленный из кислых ингредиентов и разрыхлителя, и многое другое, намазанное в печенье с пищевой содой, которая нейтрализует любые кислые ингредиенты.

«Если у вас слишком много пищевой соды, пузырьки натыкаются друг на друга, становятся огромными, выстреливают вверх и лопаются», — говорит Коррихер. «А вот и ваша закваска. Все падает».

Разрыхлитель примерно на четверть слабее пищевой соды. И эта нехватка мощности на самом деле является одним из его основных преимуществ, помимо того, что не требуется кислое молоко, чтобы запустить его углекислотный двигатель. Слишком много пищевой соды может оставить мыльный или химический привкус, если в вашем рецепте недостаточно кислоты, чтобы сбалансировать его.Он также может заквашивать рецепт, что, как это ни парадоксально, приводит к тяжелому пирогу с впалым центром. «Если у вас слишком много пищевой соды, пузырьки натыкаются друг на друга, становятся огромными, вылетают наверх и лопаются», — говорит Коррихер. «А вот и ваша закваска. Все падает».

Действительно ли пищевая сода является святым Граалем для красоты? Эксперт взвешивает

Много было сказано о кухонных ингредиентах, которые имеют решающее значение для ухода за кожей, выпечки сода является одним из них.Давайте выясним, действительно ли это…

Пищевая сода представляет собой порошкообразное вещество, часто используемое для приготовления пищи и выпечки. Тем не менее, несколько косметологов и наставников предлагают использовать этот ингредиент для ухода за кожей, поскольку он содержит щелочной состав и обладает противомикробными свойствами. В утверждениях также говорится, что эти свойства могут помочь нейтрализовать воспаление и убить бактерии на вашей коже.

HZ поговорил с доктором Аджаем Рана, всемирно известным дерматологом и эстетическим врачом, а также основателем и директором ILAMED, который помог развенчать немало мифов о том же самом.Он сказал: «Несмотря на популярные заявления о том, что пищевая сода является идеальным ингредиентом для косметических средств, важно понимать, что она не сможет удалить следы от прыщей с вашего лица и может даже нарушить баланс pH кожи. »

Преимущества пищевой соды

Некоторые эксперты по красоте считают, что пищевая сода может быть идеальным решением для тех, кто страдает от акне из-за чрезмерного накопления кожного сала в проблемной области, а также от воспалений, вызванных бактериальной инфекцией, поскольку она уменьшает жирность кожи. эффекты пилинга.

Он также является одним из ключевых ингредиентов безрецептурных (OTC) кремов, предназначенных для кожной сыпи, раздражения и укусов насекомых/насекомых, благодаря своим противовоспалительным и антисептическим свойствам.

Не пропустите: 5 натуральных отбеливателей для лица, которые можно приготовить дома

Продолжая ту же идею, для тех, кто страдает от любого из этих кожных заболеваний, было предложено множество масок для лица с пищевой содой.

Однако, что нам действительно нужно понять, так это то, что, несмотря на отшелушивание, которое, как утверждается, обеспечивает этот ингредиент, сильная щелочная основа, в свою очередь, может принести больше вреда, чем пользы.  

Побочные эффекты пищевой соды

Нет конкретных доказательств того, что пищевая сода полезна при проблемах с кожей, особенно связанных с акне. Поскольку пищевая сода является щелочным ингредиентом, могут быть случаи, когда она может плохо реагировать на определенные состояния кожи. В некоторых случаях эти побочные эффекты могут быть серьезными, приводя к возникновению ряда других проблем с кожей.

Необходимо понимать, что здоровая кожа по своей природе несколько кислая.Это также помогает создать защитный барьер для нашей кожи и спасает нас от нескольких бактериальных инфекций. Однако, если втереть пищевую соду непосредственно в кожу, она может удалить этот барьер, изменив идеальный баланс pH.

Важная вещь, о которой мы должны знать, это то, что согласно шкале pH все, что ниже 7, считается кислым, а выше 7 — щелочным. Несмотря на то, что наша кожа кислая, пищевая сода с высоким pH 9 создает щелочное вещество, которое наносит больше вреда.

Запуск сухости

Считается, что идеальный баланс pH составляет от 4,5 до 5,5, а натуральные масла кожи, здоровые бактерии и увлажняющие средства помогают создать здоровый баланс. Однако в случае сухой кожи pH может превышать 5,5, что делает ее более кислой.

Добавьте к этому, что любые чистящие средства, маски для лица, содержащие ингредиент, который изменяет ваш уровень pH, только нанесут вам больше вреда. Здесь необходимо учитывать, что пищевая сода является щелочным веществом, которое при смешивании с чем-либо кислым может изменить баланс pH.

Следовательно, сухая кожа будет сталкиваться с большей сухостью и обезвоживанием, так как щелочь лишит вашу кожу необходимых масел. Это также может сделать появление тонких линий и морщин очевидными.

Не пропустите: побалуйте себя этими лучшими тканевыми масками

Усугубляет появление прыщей

Благодаря высокому уровню pH прямое нанесение может оставить кожу незащищенной от бактериальной инфекции. Следовательно, тип кожи, который уже страдает от прыщей, может стать свидетелем увеличения высыпаний.

Приводит к воспалению

Непосредственное применение пищевой соды, также известной как бикарбонат натрия, может вызвать сильное раздражение кожи.

Может вызывать покраснение, раздражение кожи, сыпь и ощущение жжения, поскольку оказывает подсушивающее действие при непосредственном или частом нанесении на кожу.

Как узнать, подходит ли пищевая сода для вашей кожи?

Если вы все еще хотите использовать его в своем еженедельном режиме ухода за кожей, настоятельно рекомендуется провести пластырь, прежде чем приступать к каким-либо лечебным процедурам.

Несмотря на распространенное мнение, что пищевая сода может помочь уменьшить прыщи, дерматологи не советуют делать ее частью вашего ухода за кожей.

Чтобы узнать больше об уходе за кожей и советах по красоте, следите за обновлениями HerZindagi!

Вам понравилась эта статья?

Отказ от ответственности

Ваша кожа и тело, как и вы, уникальны. Хотя мы приняли все меры для обеспечения что информация, представленная в этой статье и на наших каналах в социальных сетях, заслуживают доверия и проверены экспертами, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом или дерматологом перед тем, как попробовать домашнее средство, быстрый взлом или режим упражнений.Для любого отзыва или жалобы, свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Уход за кожей 101: почему наносить на кожу пищевую соду — ужасная идея

Из любви ко всему святому и прекрасному или просто из любви к собственной коже, пожалуйста, прекратите использовать пищевую соду на своей коже . Если вы уже знаете это, хорошо для вас! Если нет, читайте дальше, чтобы увидеть , почему .

 

Если вы находитесь на Pinterest, вы, вероятно, видели сообщения, рекламирующие

преимущества пищевой соды для ухода за кожей  или как делать маски/скрабы своими руками с пищевой содой . И каждый раз, когда я вижу их, мне просто хочется рвать на себе волосы. Но вместо этого я пишу этот пост, чтобы пролить свет на правду.

Пищевая сода, уровни pH и кислотная мантия

Во-первых, давайте поговорим о кислотной мантии: это самый внешний слой нашей кожи, который помогает защитить от бактерий, инфекций, потери воды и всевозможных других проблем.Итак, здоровая кислотная мантия = здоровая кожа .

Далее мы проведем повторное занятие по уровням pH (в комплекте с красивой графической шкалой), на случай, если вы заснули на уроке химии:

Вода нейтральна при 7, наша кожа (и помидоры, по-видимому) — при ~4,5, AHA/BHA наиболее эффективны при 3,5-4, а гребаная пищевая сода — при 9 . Это очень важно, потому что высокий уровень щелочи повредит нашу кислотную мантию, что, в свою очередь, может вызвать сухость, раздражение, прыщи и всевозможные проблемы

.Да, я смотрю на вас, маски из пищевой соды и скрабы из пищевой соды, злые смеси, повышающие pH.

Слушай Боромира, он знает

К счастью, наша кожа способна восстанавливаться, но это не означает, что вы должны продолжать разрушать ее продуктами с высоким содержанием щелочи. Фактически, исследования показали, что повторное использование продуктов с высоким pH может повысить уровень pH вашей кожи в долгосрочной перспективе! Ваша кожа слегка кислая по какой-то причине – именно тогда она наиболее здорова .Давайте не будем использовать продукты, которые сильно повышают уровень pH, ладно?

Но пищевая сода работает!

Не помогает и то, что так много людей восторгаются тем, как пищевая сода удивительна (*кляп)* для кожи, и предлагают всевозможные рецепты по уходу за кожей с помощью пищевой соды. Что еще более ошеломительно, так это то, что компания Biore присоединилась к этой победе и выпустила свои «натуральные» очищающие средства с пищевой содой:

.

Серьезно, WTF Biore . Прежде всего, не имеет значения, является ли пищевая сода «натуральной» или «синтетической», если у нее колоссальный pH 9, это плохая новость для вашей кожи.Вы понимаете, что люди используют пищевую соду для чистки туалетов? Лично я использую его для уборки своего кухонного мусора, и он делает фантастическую работу. Но ваше лицо — это не туалетная или кухонная помойка . Существует так много продуктов, специально разработанных для вашего лица , с правильным уровнем pH, и они доступны по цене. Пожалуйста, используйте их вместо этого. Кххбай.

Да, и то, что ваша кожа еще не испортилась, не означает, что пищевая сода не вредна для вас. Это как с курением: можешь курить одну сигарету, пачку, 10 пачек, а может быть, и 20 лет подряд, и все будет хорошо.Но рано или поздно последствия настигнут вас, потому что курение вызывает рак, конец истории . Но если вы мне не верите…

Научные журналы и дополнительная литература

  • Skin & Tonics имеет фантастический пост об уровне pH и барьере влаги. Ее пост впервые заставил меня осознать опасность высокого pH не только в пищевой соде, но и в обычных очищающих средствах для лица.
  • «Белоснежка и азиатская груша» продолжает публикацию Skin & Tonics, в которой рассказывается, почему pH ваших очищающих средств имеет значение.Вы также можете прочитать ее последующий пост, если вы начнете думать, что все с низким pH должно быть полезно для вашей кожи (спойлер: это не так).
  • Шмид-Вендтнер, М.-Х., и Х.к. Кортинг. «PH поверхности кожи и его влияние на барьерную функцию». Skin Pharmacol Physiol Фармакология и физиология кожи 19.6 (2006): 296-302. Веб.
  • Шмид, М.-Х. и Х.к. Кортинг. «Концепция кислотной мантии кожи: ее значение для выбора очищающих средств для кожи. Дерматология 191.4 (1995): 276-80. Веб.
  • Ламберс, Х., С. Писсенс, А. Блум, Х. Пронк и П. Финкель. «Естественный рН поверхности кожи в среднем ниже 5, что полезно для ее резидентной флоры». Международный журнал косметической науки Int J Cosmet Sci 28.5 (2006): 359-70. Веб.
  • Анантападманабхан, К.П., Дэвид Дж. Мур, Кумар Субраманян, Манодж Мишра и Ф. Мейер. «Очищение без компромиссов: влияние очищающих средств на кожный барьер и технология мягкого очищения.« Дерматологическая терапия Dermatol Ther 17.S1 (2004): 16-25. Веб.

Надеюсь, этот пост дал вам некоторое представление и убедил вас не совершать ужасную ошибку с пищевой содой. Если вы нашли это полезным/познавательным, поделитесь им в Twitter, Pinterest или Facebook! Спасибо!

10 способов применения бикарбоната натрия (пищевой соды) + побочные эффекты

Бикарбонат натрия уже помогает вам в повседневной жизни, и вы можете даже не подозревать об этом.Некоторые знают его как пищевую соду из-за его популярности в средствах гигиены полости рта и выпечке. Продолжайте читать, чтобы узнать о его потенциальной пользе для здоровья и возможных побочных эффектах.

Что такое бикарбонат натрия?

Бикарбонат натрия обычно называют пищевой содой , которая является популярным пищевым ингредиентом, лекарством и товаром для дома.

Его нейтрализующая способность может облегчить состояние желудка, например, кислотное расстройство желудка и изжогу.Для этой цели бикарбонат натрия обычно продается как безрецептурный антацид [1].

Некоторые видов зубной пасты содержат бикарбонат натрия из-за его способности бороться с кариесом и удалять запахи. Бикарбонат натрия хорошо сочетается с фторидом, защищая зубы , убивая бактерии и улучшая общее состояние зубов [2].

Бикарбонат натрия также является популярным ингредиентом для тортов и хлеба . Обеспечивая текстуру пищевых продуктов, бикарбонат натрия также может снижать кислотность и действовать как разрыхлитель и разрыхлитель [3, 4].

Бикарбонат натрия также используется в быту. Вы можете использовать его для борьбы с вредителями , устранения запаха и даже в качестве аварийного огнетушителя [5, 6, 7].

Компоненты

Как следует из названия, бикарбонат натрия представляет собой соль, состоящую из натрия и бикарбоната [8].

Эти два иона (электрически заряженные атомы) отделяются друг от друга при растворении для взаимодействия с соседними компонентами, такими как свободный водород [8].

Механизм действия

Избыток водорода повышает кислотность жидкостей и может вызвать проблемы с пищеварением, а при высоких уровнях — тяжелое состояние, называемое ацидозом. Бикарбонат натрия может удалять избыток водорода из окружающей среды, чтобы снизить кислотность. Каждая молекула бикарбоната натрия может связываться с 3 молекулами водорода [8, 9, 10].

Бикарбонат натрия

также может высвобождать ионы натрия, таким образом обеспечивая превосходный источник этого электролита. Натрий необходим для контроля объема клеток, поддержания уровня кислоты в жидкостях организма и передачи нервных импульсов [8, 11].

Снимок
Сторонники
  • Одобрено для лечения некоторых видов метаболического ацидоза
  • Помогает при слабом кислотном рефлюксе
  • Может улучшить выполнение упражнений
  • Может улучшить здоровье полости рта
  • Может предотвратить обострение хронической болезни почек
Скептики
  • Недостаточные доказательства некоторых преимуществ
  • Может вызывать некоторые побочные эффекты при нормальных дозах
  • Высокие дозы или продолжительное введение могут вызвать метаболические нарушения
  • Может взаимодействовать с несколькими препаратами
  • Небезопасен для беременных и кормящих женщин

Медицинские льготы

Действующий

Метаболический ацидоз

Метаболический ацидоз — это состояние, при котором кровь становится слишком кислой из-за повышенного образования кислоты или потери бикарбонатов в организме.К основным видам метаболического ацидоза относятся [12, 13]:

  • Лактоацидоз: избыточное образование или снижение использования молочной кислоты
  • Кетоацидоз: высокий уровень кетоновых тел в крови, часто из-за плохо контролируемого диабета
  • Почечная недостаточность: поскольку они повышают уровень бикарбоната в крови и снижают уровень кислоты
  • Отравление такими веществами, как этиленгликоль, метанол и салицилат
  • Чрезмерная потеря бикарбоната (через диарею, свищ, злоупотребление слабительными)
  • Избыточное содержание калия в крови (гиперкалиемия)

Раствор для инъекций с 4.2-8,4% бикарбонат натрия одобрен для людей с метаболическим ацидозом из-за хронического заболевания почек, гиперкалиемии или чрезмерной потери бикарбоната . Он также помогает при ацидозе, вызванном амитриптилином передозировкой . Однако он неэффективен и может даже ухудшить состояние у людей с лактоацидозом или кетоацидозом [14, 15, 16].

Возможно действует

1) Кислотный рефлюкс

Кислотный рефлюкс возникает, когда желудочные кислоты возвращаются в пищевод и раздражают его внутреннюю оболочку.Антациды, такие как бикарбонат натрия, обеспечивают быстрое облегчение, нейтрализуя желудочные кислоты [17].

Бикарбонат натрия содержится во многих безрецептурных препаратах от кислотного рефлюкса . Например, «Гевискон» — это антацид, содержащий бикарбонат натрия, который облегчает кислую реакцию желудочного сока. В клинических испытаниях с участием почти 300 человек с кислотным рефлюксом этот антацид устранял изжогу на 24 часа [18].

Блокаторы гистаминовых рецепторов (такие как ранитидин, циметидин и фамотидин) и ингибиторы протонной помпы (такие как омепразол и лансопразол) также доступны без рецепта. Хотя их воздействие на желудочную кислоту медленнее, чем у антацидов, они также более сильные и продолжительные . Фактически, систематический обзор показал, что бикарбонат натрия, добавленный к омепразолу, не был более эффективен, чем омепразол в отдельности, в лечении кислотного рефлюкса [17, 19, 20].

В более тяжелых случаях могут потребоваться рецептурные версии этих препаратов, лекарства для подтяжки мышц пищевода (например, баклофен) и даже хирургические процедуры, такие как обертывание верхней части желудка вокруг нижней части пищевода (фундопликация) и оборачивая эту область кольцом из магнитных шариков (устройство Linx) [17, 19].

Подводя итог, можно сказать, что хотя бикарбонат натрия и другие антациды доказали свою эффективность в облегчении легкого кислотного рефлюкса, они не помогают при гастроэзофагеальных язвах и могут быть неэффективны в тяжелых случаях. Обсудите со своим врачом, может ли бикарбонат натрия помочь в вашем случае, и никогда не используйте его вместо того, что рекомендует или прописывает ваш врач.

2) Выполнение упражнений

Когда мышцам не хватает кислорода, они переключаются на альтернативный процесс производства энергии, который производит молочную кислоту в качестве побочного продукта.Повышенный уровень кислоты в крови из-за накопления этой молекулы препятствует снабжению мышц энергией, что приводит к повышенной утомляемости и задержке восстановления [21, 22, 23].

В исследовании с участием 9 теннисистов-мужчин те, кто потреблял бикарбонат натрия, были менее утомлены и имели более низкий уровень молочной кислоты [24].

В другом испытании с участием 10 боксеров-любителей те, кто принимал добавки бикарбоната натрия l , наносили больше ударов своему противнику [25].

В другом исследовании с участием 23 человек, выполнявших упражнения, связанные с дзюдо, бикарбонат натрия улучшил их работоспособность, но в некоторых случаях повысил уровень лактата кислоты [26].

Бикарбонат натрия улучшил показатели выносливости при высокой интенсивности (время до утомления и общую проделанную работу) в 2 клинических испытаниях с участием 42 велосипедистов. Он также сократил время преодоления 2000 м в испытании на 20 гребцах-мужчинах. Однако в другом испытании на 10 мотокроссовых велосипедистах он не оказал никакого влияния на силу и выносливость [27, 28, 29, 30].

В другом исследовании с участием 13 хорошо тренированных мужчин бикарбонат натрия i повышал эффективность высокоинтенсивных прерывистых тренировок за счет снижения восприятия усталости [31].

Несколько мета-анализов пришли к выводу, что повторный прием бикарбоната натрия может немного улучшить физическую работоспособность. Однако один из них отметил, что эффекты были ниже у хорошо тренированных людей [32, 33, 34, 35, 36].

В совокупности данные свидетельствуют о том, что бикарбонат натрия может помочь улучшить спортивные результаты.Вы можете обсудить это со своим врачом, если это хорошая идея, чтобы включить его в свою тренировочную программу.

3) Здоровье полости рта

Бактерии, вызывающие кариес, такие как Streptococcus mutans и Lactobacilli , повреждают эмаль, выделяя кислоты. Пероральные продукты с бикарбонатом натрия могут помочь предотвратить кариес, нейтрализуя эти кислоты , как показано в клинических испытаниях с участием 20 человек, использующих жевательную резинку, содержащую бикарбонат. Кроме того, они могут обладать антибактериальной активностью.Зубная паста с бикарбонатом натрия уменьшала количество этих бактерий в слюне в клинических испытаниях на 10 человек [37, 38, 39].

В клинических испытаниях с участием 135 человек с заболеванием десен зубная паста с 67% бикарбонатом натрия оказалась более эффективной, уменьшая кровотечение и воспаление [40].

В 8 клинических испытаниях средства гигиены полости рта, содержащие бикарбонат натрия, были лучше удаляемыми зубного налета во время чистки зубов [41, 42, 41, 43].

Бикарбонат натрия также полирует и удаляет пятна от жидкостей, таких как кофе, чай и вино, с зубов .Его эффективность отбеливания зубов обусловлена ​​не только его абразивностью, так как бикарбонатная зубная паста удаляла пятна лучше, чем паста с более абразивными веществами, такими как диоксид кремния, в 2 клинических испытаниях с участием почти 200 человек [2, 44, 45, 46, 47].

Неприятный запах изо рта обычно вызывается серообразующими бактериями, питающимися кусочками оставшихся частиц пищи. Бикарбонат натрия не только помогает убить эти бактерии, но и устраняет неприятный запах [48, 5, 2].

В целом, данные свидетельствуют о нескольких преимуществах продуктов для ухода за полостью рта с бикарбонатом натрия.Вы можете обсудить с врачом, подходят ли они в вашем случае.

4) Заболевания почек

У людей с хроническим заболеванием почек почки не могут должным образом фильтровать кровь. Слабые почки вызывают накопление токсинов в крови. У людей с хроническим заболеванием почек повышен уровень кислотности крови, что, в свою очередь, связано с усилением прогрессирования заболевания [49, 50].

У людей с хроническим заболеванием почек пероральный прием бикарбоната натрия может замедлить прогрессирование заболевания , как показано в 2 клинических испытаниях с участием почти 200 человек и в метаанализе 14 клинических испытаний [51, 52, 53].

Инъекция контрастного вещества для процедур МРТ является частой причиной внутрибольничного повреждения почек. В то время как некоторые метаанализы s показали, что гидратация бикарбонатом натрия была лучше, чем обычный солевой раствор , для предотвращения этого осложнения, другие указывали на низкое качество и высокую гетерогенность большинства исследований с положительными результатами. Совсем недавно было обнаружено, что бикарбонат натрия неэффективен для улучшения результатов у людей с внутрибольничным заболеванием почек [54, 55, 56, 57, 58, 59, 60].

Точно так же 4 метаанализа показали, что бикарбонат натрия не снижает частоту повреждения почек в результате операции на сердце и может даже увеличить пребывание в отделении интенсивной терапии . Однако в одном из них обнаружено , что может уменьшить его тяжесть и потребность в диализе [61, 62, 63, 64].

Хотя его роль в предотвращении повреждения почек в результате медицинских процедур в лучшем случае неясна, данные свидетельствуют о том, что бикарбонат натрия может помочь замедлить прогрессирование хронического заболевания почек за счет уменьшения метаболического ацидоза.Вы можете принимать его для этой цели, если ваш врач решит, что это может вам помочь. Поскольку хроническое заболевание почек является серьезным заболеванием, никогда не используйте бикарбонат натрия вместо того, что рекомендует или прописывает ваш врач.

Недостаточно доказательств

Следующие предполагаемые преимущества подтверждаются только ограниченными клиническими исследованиями низкого качества. Недостаточно доказательств в поддержку использования бикарбоната натрия для любого из перечисленных ниже применений. Не забудьте поговорить с врачом, прежде чем принимать бикарбонат натрия.Он никогда не должен использоваться в качестве замены утвержденных медицинских методов лечения.

1) Чувствительность к инсулину

В 2 исследованиях с участием 18 здоровых женщин в постменопаузе и 7 человек с гиперпаратиреозом бикарбонат натрия снижал резистентность к инсулину , что позволяет предположить, что он может помочь предотвратить диабет [65, 66].

В клиническом исследовании с участием 145 человек с хроническим заболеванием почек коррекция их метаболического ацидоза бикарбонатом натрия также повышала чувствительность к инсулину [67].

Однако бикарбонат натрия не улучшал чувствительность к инсулину или уровень сахара в крови в 2 клинических испытаниях с участием почти 200 человек, не страдающих диабетом [68].

Несколько клинических испытаний со смешанными результатами не позволяют нам сделать выводы о влиянии бикарбоната натрия на чувствительность к инсулину. Чтобы пролить свет на этот вопрос, необходимы более масштабные и надежные клинические испытания.

2) Здоровье кожи

В клинических испытаниях с участием 96 человек, ужаленных медузой ( Chrysaora chinensis ), местный бикарбонат натрия уменьшал покраснение кожи через 30 минут [69].

Принятие ванн с чрезмерно кислой водой может повредить кожу, вызывая появление чешуек. Например, общественная вода в бассейнах и спа-салонах часто бывает кислой из-за добавления хлора в целях безопасности. Хотя это использование подтверждается только неофициальными данными, некоторые практикующие врачи считают, что купание в воде, подщелаченной бикарбонатом натрия, может уменьшить шелушение кожи [70].

Исследования на животных и клетках (отсутствие доказательств)

Нет клинических данных, подтверждающих использование бикарбоната натрия при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе.Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны служить ориентиром для дальнейших исследований. Тем не менее, исследования не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.

Инфекции

Бикарбонат натрия уменьшал рост распространенных болезнетворных грибков (например, вызывающих эпидермофитию стоп, кандидоз и инфекции ногтей) в пробирках [6].

Streptococcus — это бактерия, обычно вызывающая острый фарингит.Бикарбонат натрия убил бактерий Streptococcus в сочетании с додецилсульфатом натрия в пробирках [48].

Обратите внимание, однако, что это очень предварительные результаты, которые не были воспроизведены на людях и даже на животных. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, может ли бикарбонат натрия быть полезным в борьбе с инфекциями, вызванными этими микроорганизмами.

Рак

Ниже мы обсудим некоторые предварительные исследования потенциальной противораковой активности бикарбоната натрия.Обратите внимание, однако, что многие вещества обладают противораковым действием в клетках, в том числе совершенно токсичные химические вещества, такие как отбеливатель. Это не означает, что они имеют какое-либо медицинское значение. Напротив, большинство веществ (натуральных или синтетических) не проходят дальнейшие клинические испытания из-за отсутствия безопасности или эффективности. Никогда не используйте бикарбонат натрия для замены проверенной противоопухолевой терапии.

Раковые клетки имеют сверхактивный метаболизм, производящий большое количество кислотных отходов. Многие противораковые препараты с трудом достигают опухолей из-за кислотного барьера.Предварительные исследования показывают, что сочетание химиотерапевтических препаратов с подщелачивающими веществами, такими как бикарбонат натрия, может повысить их эффективность [71, 72].

У крыс и мышей пероральный прием бикарбоната натрия уменьшал рост и распространение опухоли [73, 74].

Ограничения и предостережения

Во многих исследованиях инфузии бикарбоната натрия для профилактики внутрибольничного заболевания почек были небольшие размеры выборки, низкое качество и неоднозначные результаты. Даже после нескольких мета-анализов эффекты неясны.

Влияние бикарбоната натрия на чувствительность к инсулину изучалось только в нескольких небольших исследованиях со смешанными результатами. Доказательства в поддержку использования бикарбоната натрия для здоровья кожи получены из одного клинического испытания и некоторых неподтвержденных данных. Для подтверждения этих предварительных результатов необходимы более масштабные и надежные клинические испытания.

Потенциальная роль бикарбоната натрия в борьбе с инфекциями и раком исследовалась только на животных и клетках, а это означает, что нет никаких доказательств того, что результаты могут быть такими же у людей.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Этот список не охватывает все возможные побочные эффекты. Свяжитесь с вашим врачом или фармацевтом, если вы заметили какие-либо другие побочные эффекты.

Позвоните своему врачу для получения медицинской консультации о побочных эффектах. В США вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или по телефону www.fda.gov/medwatch . В Канаде вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.

Пероральный бикарбонат натрия обычно безопасен в обычных дозах.В редких случаях это может вызвать [75, 76, 77]:

  • Проблемы с пищеварением (потеря аппетита, вздутие живота, диарея, тошнота, рвота, желудочные спазмы)
  • Головная боль
  • Усталость, нервозность или изменения настроения
  • Усиление позывов к питью или мочеиспусканию
  • Медленное дыхание
  • Отек ноги

Его быстрое или длительное внутривенное введение может вызвать метаболические нарушения, такие как метаболический алкалоз, высокий уровень углекислого газа в крови (гиперкапния), низкий уровень калия в крови (гипокалиемия), кальция (гипокальциемия) и хлорида (гипохлоремия), а также высокий уровень натрия в крови (гипернатриемия). ) [78].

У людей с хроническим заболеванием почек высокий уровень бикарбоната в крови в течение длительного времени связан с повышенным риском сердечной недостаточности [79].

Бикарбонат натрия не эффективен для новорожденных с проблемами, связанными с уровнем кислоты в крови и внезапной потерей сердечной функции [80].

Из-за отсутствия данных о безопасности беременным и кормящим женщинам следует избегать бикарбоната натрия, если их врачи не считают, что потенциальные преимущества перевешивают риски.

Людям с заболеваниями сердца, почек или дисбалансом электролитов в анамнезе следует проконсультироваться с врачом перед приемом бикарбоната натрия.

Лекарственные взаимодействия

Взаимодействие добавки/травы/питательного вещества с лекарственными средствами может быть опасным, а в редких случаях даже опасным для жизни. Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом добавок и сообщайте ему обо всех препаратах и ​​добавках, которые вы принимаете или рассматриваете.

Известно, что бикарбонат натрия взаимодействует со многими лекарствами.Свяжитесь с врачом перед использованием бикарбоната натрия, если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту. Некоторые из его известных взаимодействий включают:

  • Ацетазоламид (препарат, увеличивающий выработку мочи) [81]
  • Аспирин [82]
  • Салицилат (противовоспалительное средство) [8]
  • Блокаторы натриевых каналов [8]
  • Таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой (таблетки, которые не перевариваются желудочным соком) [83]

Дополнение

Формы

Бикарбонат натрия доступен на рынке в следующих формах:

  • Пищевая сода
  • Безрецептурные антациды в таблетках, гранулах, порошках и жидких растворах

Дозировка

Обычная пероральная доза бикарбоната натрия, используемая в исследованиях на людях, составляет 500 мг, 3 раза в день .В зависимости от тяжести состояния специалисты рекомендуют 325-2000 мг 1-4 раза в день. Обсудите со своим врачом, какая доза наиболее подходит для вас в зависимости от состояния вашего здоровья [84].

Людям с метаболическим ацидозом бикарбонат натрия вводят в дозах 50–150 мэкв/л (умеренный ацидоз) или 90–180 мэкв/л (тяжелый ацидоз) в течение 1–1,5 часов. Поскольку инфузионный бикарбонат натрия вводят только в клинических условиях, ваш врач определит наилучшую схему лечения.

Взаимодействие с пользователем

Мнения, выраженные в этом разделе, принадлежат исключительно пользователям бикарбоната натрия, которые могут иметь или не иметь медицинскую или научную подготовку.Их обзоры не отражают мнение SelfHacked. SelfHacked не поддерживает какой-либо конкретный продукт, услугу или лечение.

Не рассматривайте пользовательский опыт как медицинский совет. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией к своему врачу или другим квалифицированным медицинским работникам из-за чего-то, что вы прочитали на SelfHacked. Мы понимаем, что чтение личного опыта из реальной жизни может быть полезным ресурсом, но оно никогда не заменит профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение у квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Большинство пользователей использовали бикарбонат натрия при проблемах с пищеварением, таких как изжога и расстройство желудка. Обычно они сообщали о быстром облегчении через 30 минут, после чего часто наступала безболезненная дефекация.

Многие пользователи жаловались на неприятный соленый вкус при смешивании бикарбоната натрия с водой. В нескольких случаях пользователи сообщили, что не заметили никаких эффектов.

Некоторые пользователи применяли бикарбонат натрия для улучшения состояния кожи при воспалении от укусов насекомых и повреждениях от солнечных ожогов.Как правило, они сообщали о хороших результатах в облегчении боли. Точно так же некоторые люди использовали шампуни с бикарбонатом натрия, чтобы сделать волосы более гладкими и увлажненными, и в целом получили хорошие результаты.

Безопасность с бикарбонатом натрия — VelocityEHS

Бикарбонат натрия (более известный в мире как пищевая сода) представляет собой растворимый белый порошок, который является кристаллическим, но часто выглядит как мелкий порошок. Он не имеет запаха, негорюч и реагирует с кислотами с выделением углекислого газа и тепла.

Универсальность бикарбоната натрия

Бикарбонат натрия служит для различных целей, начиная от домашнего использования, такого как выпечка и уборка, до лечения легких заболеваний, таких как солнечные ожоги и укусы насекомых.

Бикарбонат натрия также имеет множество применений на рабочем месте, в том числе используется в огнетушителях или в сельском хозяйстве как способ борьбы с ростом грибка на фермах.

Потенциальная опасность для здоровья от бикарбоната натрия

Хотя бикарбонат натрия обычно не считается одним из самых вредных химических веществ, воздействие больших количеств может привести к некоторым неблагоприятным последствиям для здоровья, например:

  • Кашель и чихание при вдыхании высокой концентрации пыли
  • Раздражение желудочно-кишечного тракта может возникнуть при проглатывании больших количеств
  • Легкое раздражение, такое как покраснение и легкая боль, может возникнуть при попадании в глаза
  • В сухом виде обычно не раздражает неповрежденную кожу; однако он может вызвать раздражение поврежденной кожи при наличии влаги

Меры предосторожности при работе с бикарбонатом натрия

Респиратор

Если пыль бикарбоната натрия в зоне дыхания работника не может контролироваться с помощью вентиляции или других технических средств, рабочие должны носить респираторы или противопылевые маски, одобренные сертификационной организацией, такой как Национальный институт охраны труда и здоровья (NIOSH), для защита от этого химиката.

Кожа
Необходимо носить защитные перчатки и одежду.

Глаза
Поскольку бикарбонат натрия чаще всего встречается в порошкообразном состоянии, следует надевать защитные очки для защиты от химических веществ и располагать место для промывания глаз и кожи в рабочей зоне. Если это химическое вещество попадет в глаза работнику, оно может вызвать раздражение от легкой до умеренной степени.

Борьба с воздействием бикарбоната натрия
Несмотря на то, что бикарбонат натрия относительно безопасен по сравнению с другими химическими веществами на рабочем месте, следует избегать любого ненужного воздействия.В случае заражения необходимо предпринять следующие шаги:

1) Попадание в глаза
Промойте глаза большим количеством воды и при появлении раздражения обратитесь к врачу.

2) Контакт с кожей
Промойте кожу большим количеством воды с мылом и при появлении раздражения обратитесь за медицинской помощью.

3) Вдыхание
Человек должен быть удален из зоны воздействия и немедленно перемещен в помещение со свежим воздухом. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если возникнет затруднение дыхания.

4) Проглатывание
Выпейте много воды и обратитесь к врачу, если неприятные ощущения сохраняются.

Обработка разливов бикарбоната натрия

В случае разлива бикарбоната натрия его можно восстановить и использовать повторно, если не произошло загрязнения. Рекомендуется пылесосить или влажно подметать, чтобы избежать рассеивания пыли.

Если химическое вещество было загрязнено, обратитесь в Агентство по охране окружающей среды вашего штата, чтобы узнать о процедурах утилизации, характерных для вашего региона.

Надлежащее хранение бикарбоната натрия

Бикарбонат натрия следует хранить в плотно закрытой таре в прохладном, сухом, хорошо проветриваемом помещении. Беречь от кислот, чрезмерного тепла и влаги.

Для получения дополнительной информации о бикарбонате натрия и других химических веществах просмотрите нашу обширную базу данных с информацией о паспортах безопасности.

Пищевая сода от солнечных ожогов? Да! Вот как использовать пищевую соду, чтобы успокоить солнечные ожоги | Здоровье семьи

Солнечные ожоги, по-видимому, являются общепринятым следствием чрезмерного пребывания на солнце. В то время как эти, казалось бы, «нормальные» кожные заболевания поражают тревожный процент населения, последствия для здоровья, которые могут возникнуть в результате этих периодов чрезмерного пребывания на солнце, включают серьезные проблемы с кожей, такие как рак кожи, в более позднем возрасте. В то время как многие компании пытаются извлечь выгоду из опасений по поводу рака кожи, предлагая множество продуктов, которые обещают защитить кожу от вредных солнечных лучей, немногие обеспечивают адекватную безопасность и защиту от воздействия солнца. Эти продукты, которые утверждают, что защищают кожу от вредных солнечных лучей UVA и UVB, содержат бесчисленное количество химических веществ и синтетических ингредиентов, которые могут усугубить хронические заболевания кожи или даже усилить солнечные ожоги.

При солнечном ожоге самое эффективное лечебное средство содержит пищевую соду! Благодаря противовоспалительному эффекту, который также помогает регулировать и сбалансировать рН организма, пищевая сода может помочь облегчить боль от солнечных ожогов, защищая клетки кожи от раковых мутаций, которые могут изменить жизнь и стать опасными для жизни.

При продолжительном солнечном ожоге можно нанести на поверхность кожи простой раствор из 1 части пищевой соды и 1 части алоэ вера и обернуть марлей на 1 час.По истечении часа аппликации следует смыть прохладной водой. Кроме того, ванну, состоящую из 1 чашки пищевой соды и 1 чашки алоэ вера, можно использовать для немедленного общего облегчения и защиты от вредных клеточных изменений. Замочите на 15–20 минут, а затем дайте высохнуть на воздухе, чтобы не стереть пищевую соду.

Выдержки из книги Бритта Брэндона «Пищевая сода для здоровья». Авторское право © 2018 Adams Media, подразделение Simon and Schuster.Используется с разрешения издателя. Все права защищены.

Информация на 30Seconds.com предназначена только для информационных и развлекательных целей и не должна рассматриваться как медицинский совет. Информация, представленная на этом сайте, не должна использоваться для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний и не заменяет профессиональную помощь. Всегда консультируйтесь со своим личным врачом.

Сопутствующие товары на Amazon Мы думаем, вам может понравиться:

30Second Mobile, Inc.является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления нам средств для получения комиссионных за размещение ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты.

Вредна ли пищевая сода для кожи?

Содержание:

  1. Вредна ли пищевая сода для кожи?
  2. Что произойдет, если в пироге окажется больше разрыхлителя?
  3. Можно ли умываться пищевой содой?
  4. Вредна ли пищевая сода для волос?
  5. Осветляет ли пищевая сода волосы?
  6. Что дает добавление пищевой соды в шампунь?
  7. Выводит ли пищевая сода цвет волос?
  8. Как использовать уксус и пищевую соду для освежения полотенец?
  9. Можно ли стирать полотенца уксусом?

Вредна ли пищевая сода для кожи?

Хотя обычно это не вредно , пищевая сода может раздражать кожу .Большинство людей не знают, что они чувствительны к пищевой соде , пока не начнут наносить ее непосредственно на кожу . Известно, что у некоторых людей он вызывает сыпь под мышками, покраснение и жжение при использовании в самодельных или натуральных дезодорантах.

Что произойдет, если в пироге окажется больше разрыхлителя?

Слишком много разрыхлителя может сделать тесто горьким на вкус. Это также может привести к тому, что тесто быстро поднимется, а затем рухнет. (т. е. пузырьки воздуха в тесте становятся слишком большими и лопаются, в результате чего тесто падает.) Пирожные будут иметь грубый, хрупкий мякиш с выпавшей серединкой.

Можно ли умываться пищевой содой?

Очистка лица пищевой содой может помочь удалить омертвевшие клетки кожи и очистить поры. … Пищевая сода или бикарбонат натрия — это мягкий абразив, который делает его отличным отшелушивающим средством для вашей кожи. Пищевая сода может помочь удалить кожный жир при использовании в средстве для умывания и может стать полезной частью вашего общего ухода за кожей.

Вредна ли пищевая сода для волос?

В целом, пищевая сода является абразивной и может оставить волосы и кожу головы сухими. Использование порошка в качестве шампуня более эффективно для людей с очень жирными волосами . Людям с сухими волосами следует подумать о последующем ополаскивании кондиционером для увлажнения кожи головы.

Осветляет ли пищевая сода волосы?

Как пищевая сода осветляет волосы ? Хотя можно осветлить волосы с помощью пищевой соды , это эффективно только при определенных обстоятельствах. Пищевая сода — абразивный очиститель и натуральное моющее средство. … Пищевая сода может осветлить все цвета волос , но может потребоваться несколько стирок, чтобы ваши волосы приобрели желаемый цвет.

Что делает добавление пищевой соды в шампунь?

Пищевая сода № помогает избавиться от нежелательных накоплений в волосах, отшелушивая кожу головы. Накопление продуктов для волос, грязь из окружающей среды и гиперактивные сальные железы заставляют некоторых людей чаще мыть шампунь шампунем , что не совсем необходимо.

Выводит ли пищевая сода цвет волос?

Пищевая сода — это натуральное чистящее средство. Возможно, вы даже использовали его для удаления пятен раньше! Это поможет осветлить и удалить краску без обесцвечивания ваших волос . Сочетание этой очищающей способности с шампунем от перхоти, который содержит активный ингредиент, обесцвечивающий цвет волос , дает мощную смесь красителя , удаляющую .

Как использовать уксус и пищевую соду для освежения полотенец?

Стирка полотенец с уксусом и пищевой содой может вернуть их к жизни всего за три шага:

  1. Постирайте полотенца в горячей воде и одной чашке уксуса ….
  2. Постирайте полотенца второй раз (не высушивая их) в горячей воде с одной чашкой пищевой соды .
  3. Высушите полотенца , но избегайте кондиционера для белья, который накапливается на полотенцах и снижает их мягкость.

Можно ли стирать полотенца уксусом?

Стирка полотенец с уксусом Используйте примерно половину рекомендуемого количества моющего средства при стирке полотенец и добавьте от 1/2 до 1 чашки белого уксуса до . Уксус помогает закрепить цвета и удалить остатки моющих средств.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.