Кожа тела гладкая: Как сделать кожу тела гладкой и сияющей — крема для ровной кожи тела

По словам Лоршера, «витамин С обладает антивозрастными свойствами и помогает восстанавливать существующие повреждения кожи, помогая добиться более яркого и гладкого внешнего вида: он помогает блокировать повреждения еще до того, как они произойдут, путем нейтрализации свободных радикалов, нестабильных атомов или молекул, которые могут возникнуть из внутри нашего тела и от внешних источников, таких как УФ-излучение.Свободные радикалы запускают крошечные атаки на здоровые клетки нашего тела. Витамин С помогает защитить от повреждений, вызванных свободными радикалами. Он также помогает восстановить структуру вашей кожи, стимулируя выработку коллагена — белка, который составляет вашу соединительную ткань и придает коже ее структуру ».

Он продолжает: «Было показано, что воздействие ультрафиолета снижает уровень витамина С в коже. Поскольку местное применение витамина С помогает восстановить эти уровни фотозащитных средств, следует, что утреннее применение витамина С может помочь защитить кожу от повреждения солнцем.Антиоксиданты, такие как витамин С, в отличие от солнцезащитных кремов, абсорбируются и некоторое время будут действовать, несмотря на мытье и растирание. Было показано, что защита от солнца может сохраняться до четырех дней после нескольких ежедневных применений ».

«Сыворотки с витамином С обычно предназначены для нанесения на лицо и шею. При этом витамин С восстанавливает кожу по всему телу, поддерживая синтез коллагена и действуя как антиоксидант для защиты от фотоповреждений от воздействия ультрафиолета», — говорит Лоршер.Его лучшие выборы включают Paula’s Choice C15 Super Booster (39 долларов США), сыворотку Mad Hippie с витамином C (34 доллара США), осветляющую сыворотку Topix Citrix Vitamin C с про-коллагеном (87 долларов США), эссенцию для сияния молодости витамина C No7 (25 долларов США) и витамин Mario Badescu. C Сыворотка (45 долларов).

Защитите свою кожу от вредного воздействия ультрафиолета

Supergoop! Ежедневное солнцезащитное средство широкого спектра действия SPF 50 30 долларов США

Неудивительно, что «Самым важным фактором для сохранения здоровья и молодости вашей кожи является проактивная защита от солнца.«Продолжительное пребывание на солнце может привести к сухой, грубой и кожистой коже», — говорит Лоршер. Он рекомендует: «Продукт с SPF не ниже 30 следует использовать ежедневно и повторно наносить каждые два часа, если вы собираетесь находиться на солнце».

Лоршер добавляет: «Помните, что никакой солнцезащитный крем не является полным блоком, независимо от SPF! В общем, дерматологи рекомендуют одежду, головные уборы, солнцезащитные очки, выбирая оттенок (особенно между 10:00 и 16:00) и используя средства широкого спектра действия. солнцезащитный крем.Важно использовать солнцезащитный крем для лица и тела для адекватной защиты.Воздействие вредного воздействия солнца ощущается всем вашим телом, как внутри, так и снаружи «. В качестве солнцезащитного крема для тела Lortscher выбирает детский солнцезащитный лосьон Neutrogena Pure & Free® с SPF 50 (13 долларов США) и солнцезащитный лосьон широкого спектра действия SPF 60+ для чувствительной кожи (9 долларов США). Покупая солнцезащитные кремы для лица, он говорит, что EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 и CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion с SPF 30 содержат ниацинамид, который может помочь осветлить темные пятна от многолетнего пребывания на солнце, уменьшить покраснение и уменьшить покраснение. линии и улучшают эластичность кожи, а также гиалуроновую кислоту, которая помогает коже удерживать влагу, положительно влияя на появление морщин и, возможно, улучшая эластичность кожи.»

Попробуйте лазерные устройства и разбавьте инъекции

МакГрегор говорит: «Мне нравятся активные средства по уходу за кожей и лазерные / энергетические устройства для улучшения удержания влаги. Маленькие дети и младенцы от природы имеют пухлую и сияющую кожу, но со временем происходит повреждение ультрафиолетом и окружающей средой, которое сушит кожу. Все, что восстанавливает кожу и делает его более здоровым, а также улучшает удержание влаги «. Это включает в себя «лазеры, такие как устройства для фракционной шлифовки и радиочастотные иглы.«Кроме того,» разбавленные инъекции, распределенные по поверхности кожи, действуют как внутренние увлажнители, разглаживая, утолщая и стимулируя наш собственный коллаген и протеогликаны. По словам МакГрегора, это становится очень популярным для увеличения увлажнения и улучшения качества кожи (не только для увеличения объема, подтяжки и морщин).

Химическое отшелушивание с AHA (альфа-оксикислотой)

Пьяный слон T.L.C. Гликолевая ночная сыворотка Framboos ™ 90 долларов США

Когда дело доходит до умного ухода за кожей, в AHA нет ничего нового.Лоршер объясняет, почему: «Отшелушивание с AHA может помочь запустить естественный процесс обновления кожи, выявить новые более молодые клетки кожи и помочь вашей коже выглядеть более здоровой. AHA могут способствовать более ровному тону кожи и могут привести к улучшению текстуры кожи. AHA также могут помочь уменьшить гиперпигментацию. AHA могут вызвать светочувствительность, поэтому рекомендуется использовать их только в вечернее время и использовать солнцезащитный крем по утрам. Начните только один раз в неделю, постепенно увеличивая частоту по мере переносимости ».

Он отмечает: «Хотя AHA в основном используются на лице, их также можно использовать на теле в виде лосьона для тела с AHA.«Его рекомендации по продуктам AHA включают Pixi Glow Tonic (29 долларов США), Derma-E Overnight Peel (19 долларов США), Тоник с гликолевой кислотой Mario Badescu (18 долларов США), Подушечки для сияния кожи лица First Aid Beauty (36 долларов США) и Гликолевую ночную сыворотку Drunk Elephant TLC Framboos ( 90 долларов).

Химическое отшелушивание с помощью BHA (бета-оксикислоты)

Выбор Паулы Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant жидкий эксфолиант 24 доллара США

«Продукты с салициловой кислотой (она же бета-гидроксикислота, также известная как BHA) помогают растворять« цемент », удерживающий мертвые клетки кожи на поверхности кожи, позволяя им более эффективно удаляться, помогая тусклой, сухой или шелушащейся коже и закупориванию пор. , «по словам Лорчера.

Он добавляет: «BHA лучше всего подходит для жирного типа кожи. Салициловая кислота растворима в жирах и способна проникать в фолликул и уменьшать закупоренные поры. Она помогает вытеснить грязь (кожный жир и омертвевшие клетки кожи) в порах, чтобы их больше не было. задерживается внутри поры. Это помогает очистить поры, избегая скоплений, которые могут спровоцировать высыпание прыщей «.

«BHA не вызывают светочувствительности, поэтому их можно использовать утром или вечером, хотя FDA по-прежнему рекомендует защиту от солнца, если вы используете продукт BHA.Каждый раз, когда слои омертвевших клеток кожи удаляются с поверхности кожи, например путем отшелушивания, кожа теряет часть своей физической защиты от солнечных лучей. Поэтому, как всегда, при использовании BHA важно проявлять осторожность с солнцезащитным кремом », — советует Лоршер.

Он сообщает: «Продукты BHA обычно продаются как отшелушивающие средства для лица, но теперь они также продаются в средствах для ухода за телом, которые помогают при высыпаниях на теле». Подушечки Stridex Med (3 доллара), Neutrogena Oil-Free Acne Wash (8 долларов) и жидкий эксфолиант Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA (24 доллара) — вот лишь некоторые из его любимых продуктов с BHA.

Или … (нежно) физически отшелушивайте губкой Konjac Sponge

Японская губка с конжаком вишня в цвету 13 долларов США

«Вам не нужно агрессивное отшелушивание, чтобы избавиться от сухой кожи. На самом деле, чрезмерное отшелушивание может только усугубить ситуацию!» — предупреждает Лоршер. «Мягкий способ физически отшелушить вашу кожу — это использовать губку для коньяка, сделанную из волокон корня азиатского растения коньяк (« конняку »). Губки можно использовать для очищения лица с помощью простой воды или в сочетании с небольшое количество любого очищающего средства для лица.Они обладают мягким отшелушивающим действием, но обычно мягкие и нежные для кожи ».

Что касается того, когда и где использовать губку Konjac, Лоршер говорит: «Хотя она обычно сочетается с очищающим средством для отшелушивания лица, ее можно использовать в душе, чтобы отшелушивать грубые, шелушащиеся части вашего тела».

Берегите руки и ноги

Вазелин 100% чистый вазелин 13 долларов США

По словам МакГрегора, «перед нанесением увлажняющего крема сначала отшелушивайте грубые участки с толстой кожей.Вы можете использовать более сильный эксфолиант на коленях, локтях, руках, ногах и пятках, если они не покраснели, не потрескались или не инфицированы. Мои любимые продукты для этих толстых участков кожи содержат как молочную кислоту, так и мочевину ». Подумайте о мази Topix Replenix Heel, Knee & Elbow Rescue Ointment, которая сочетает в себе отшелушивающую силу гликолевой кислоты и мочевины, чтобы сделать вашу кожу более гладкой. руки и ноги очень сухие, смазать их толстым слоем старомодного вазелина и надеть перчатки. Удивительно, насколько окклюзия помогает продукту проникать в кожу.»

Вы можете носить хлопковые перчатки на ночь, но альтернативой (если это неудобно) является использование нитриловых смотровых перчаток или садовых перчаток поверх слоя вазелинового вазелина во время прогулки, поездки на работу, просмотра телевизора и т. Д.

Сон с увлажнителем воздуха

Кран Ультразвуковой увлажнитель воздуха Drop Ultrasonic Cool Mist Humidifier 43 доллара США

Наша кожа может легко высохнуть в течение ночи. Сон с увлажнителем поблизости может помочь уменьшить потерю влаги на вашем лице и теле, пока мы ловим некоторые z.«Часто вентиляторы и центральное кондиционирование и / или отопление могут способствовать высыханию воздуха в помещении, вызывая или усугубляя сухость кожи. Поэтому попробуйте использовать увлажнитель и нанести увлажняющий крем, пока ваша кожа после душа еще немного влажная, чтобы« запечатать » в воде, — рекомендует Лоршер.

Используйте увлажняющее средство, содержащее защитное средство

Доктор Роджерс Лечебный бальзам Restore® 30 долларов США 24 доллара США

МакГрегор объясняет: «Защитные средства (вазелин, некоторые масла, масла и воски) удерживают влагу.«Она советует использовать их после купания, когда кожа влажная и будет легче впитывать продукт». Наиболее распространенным [защитным средством] является вазелин, но мне также нравится лечебный бальзам Doctor Rogers Restore Healing Balm, который легче намазывается (это безопасно для у людей с аллергией на ланолин, поскольку ланолин содержится в Aquaphor), — говорит МакГрегор. Если вы действительно сухие, она добавляет, что вы даже можете нанести масло для тела — «Avene делает фантастически роскошное масло» — перед использованием вашего увлажняющего крема.

Как сделать кожу гладкой: 7 советов дерматолога

Если постоянное появление культовых продуктов и трендов по уходу за кожей является хоть одним признаком, то стремление к более гладкой, сияющей и молодой на вид коже не прекращается.От прыщей в подростковом возрасте до высыпаний, связанных со стрессом, повреждений от солнца и первых признаков старения в зрелом возрасте, вы всегда обнаруживаете, что сражаетесь за здоровый вид. Хотя прилежное соблюдение режима определенно помогает сохранить гладкость вашей кожи, существует множество других факторов, которые могут повлиять на ваши цели по уходу за кожей или нарушить их. Особенно если учесть тот факт, что ваша кожа подвергается воздействию ряда повседневных стрессоров.

На здоровье вашей кожи влияет несколько факторов, в том числе загрязнение, стресс и солнечное повреждение, которые со временем стирают цвет лица и делают ее более склонной к появлению шероховатостей, морщин, пигментных пятен и дряблости.«Те, кто борется с генетическими заболеваниями, такими как экзема, ихтиоз, волосяной кератоз и псориаз, особенно подвержены сухой и грубой коже, а также те, кто живет в сухом климате с низкой влажностью», — говорит доктор Лилиан Суу, сертифицированный дерматолог в больнице. Маунтин-Вью, Калифорния

У пожилых женщин химические и гормональные изменения, которые претерпевает организм в результате перименопаузы и менопаузы, могут способствовать общей потере гладкости кожи. На самом деле, нормальный процесс старения играет огромную роль в здоровье вашей кожи, — говорит Дэвид Поллок, косметолог и эксперт по уходу за кожей.«[С возрастом] наше тело производит все меньше и меньше ключевых элементов, которые помогают нам выглядеть моложе. Белок коллагена обеспечивает упругость и поддержку. Тем не менее, когда женщина достигает менопаузы, у нее примерно на 45 процентов меньше коллагена », — объясняет Поллок.

Накопление мертвых и ороговевших клеток кожи и повторяющееся раздражение также сказываются на ее текстуре и внешнем виде, говорит доктор Анна Гуанче, дерматолог из Лос-Анджелеса. Доктор Гуанш также называет недостаток влаги и увлажнения одной из главных причин, по которым ваша кожа выглядит грубой и сухой.

Доктор Суху повторяет это и добавляет: «Самый верхний слой кожи — это роговой слой, который содержит мертвые клетки кожи, заключенные в восковую матрицу из церамидов, холестерина и жирных кислот. Эти важные вещества представляют собой все типы жиров (липидов), которые помогают сохранять кожу влажной и поддерживать эффективный барьер ».

Хотя взрослым не всегда удается вернуть твердый и безупречный цвет лица своей молодости, это не означает, что вам придется отказаться от своего стремления к старению изящно.Ниже мы собрали список рекомендаций дерматологов для более гладкой кожи с головы до ног.

Вы знаете, что нездоровая пища вредна для вас, но если вам нужно больше причин, чтобы отказаться от этих вкусных закусок, вот хороший: обработанные продукты, алкоголь и рафинированные углеводы способствуют уничтожению полезных бактерий и создают дисбаланс в вашем организме. микробиом кишечника, что приводит к воспалению, которое также может проявляться на вашей коже.

Вместо этого добавьте в свой рацион больше витаминов и антиоксидантов в виде ягод и других ярких фруктов и овощей, чтобы повысить защиту вашей кожи от повреждения свободными радикалами. Рыба также является хорошим источником жирных кислот омега-3, которые необходимы для гладкой и сияющей кожи.

«Витамины А и С и цинк играют неотъемлемую роль в восстановлении и здоровье кожи», — добавляет доктор Хайди Пратер, доктор медицины, F.A.A.D., сертифицированный дерматолог из Остина, штат Техас. Большинство фруктов и овощей содержат первые два, в то время как цинк можно найти в молочных продуктах и ​​продуктах из птицы, бобовых, мясе и, что лучше всего, в темном шоколаде!

Стресс может нанести серьезный ущерб вашей коже, особенно когда вы не позволяете своему телу отдохнуть и восстановиться после повседневной работы. «Ваше тело восстанавливается и восстанавливается после ежедневного стресса, пока вы спите, поэтому недостаток качественного сна может вызвать преждевременное старение кожи», — говорит доктор Пратер.

Доктор Гуанче добавляет: «Люди с истощением часто появляются с впалой, сухой или желтоватой кожей. С другой стороны, у тех, кто отдыхает, часто меньше гребешков под глазами и в слезных желобах, а кожа выглядит свежей и пухлой.«Излишне говорить, что пора сделать сон красоты своим приоритетом. Каждую ночь получайте от семи до восьми часов качественного сна, чтобы омолодить свою кожу и свое тело.

Итак, вы уже едите больше овощей и лучше спите, но ваш путь к более здоровому образу жизни и гладкой коже не будет полным без добавления в свой распорядок регулярных физических упражнений. «Упражнения побуждают перекачивать больший объем крови через сосуды лица, что приводит к увеличению количества питательных микроэлементов и целебных свойств кожи лица», — говорит д-р.Гуанчи. Он также помогает уменьшить воспаление, регулировать важные для кожи гормоны и предотвратить повреждение свободными радикалами. Кроме того, потоотделение — отличный способ очистить поры от мусора!

«Очищение и мягкое отшелушивание могут придать коже более гладкий и сияющий вид, удаляя мертвые клетки кожи на поверхности и позволяя свету отражаться от кожи», — объясняет доктор Суху. Двойное очищение в соответствии с вашим типом кожи — хороший способ удалить все следы закупоривающей поры грязи, жира и макияжа без риска чрезмерного мытья и высыхания кожи.

С другой стороны, отшелушивание может быть выполнено химическим или механическим способом. Но хотя скрабы и пилинги уже могут быть частью вашего повседневного ухода за кожей, вы можете упускать из виду те части своего тела, которые больше всего изнашиваются — руки и ноги. Слабые абразивные скрабы с увлажняющими и богатыми антиоксидантами ингредиентами могут помочь смягчить и разгладить ваши ноги и ступни, которые склонны к шероховатости, неровностям и мозолям. Если у вас чувствительная кожа, на которой могут образовываться микрошрамы, Dr.Гуанш рекомендует вместо этого намыливать тело мягким гелем для душа с гликолевой кислотой и мягкой затяжкой.

Что касается надувания губ, осторожно протрите губы теплой водой и зубной щеткой, чтобы предотвратить шелушение и трещины на губах, а также удалить омертвевшие клетки кожи. Если вы хотите продолжить отшелушивание, попробуйте нежный скраб для губ, прежде чем наносить увлажняющий бальзам для губ или помаду, чтобы надувалась мягко. Для остальной части лица лучше всего подходят отшелушивающие кислоты, такие как салициловая, молочная и гликолевая кислоты, когда вы пытаетесь обновить внешние слои кожи, поскольку они растворяют клейкое вещество, которое связывает мертвые клетки кожи с поверхностью.

Если вам нужно еще более глубокое отшелушивание, вы можете обратиться к дерматологу, чтобы пройти любое из этих процедур в офисе:

• Химический пилинг — Этот тип отшелушивания помогает подтянуть, тонизировать и осветлить цвет лица, сводя к минимуму появление пигментных пятен, прыщей, тонких линий и морщин, а также рубцов от легкой до умеренной. «Легкая серия химического пилинга в сочетании с химическим отшелушивающим кремом, таким как Retin-A или гликолевая кислота, отлично работают», — говорит д-р.Гуанче, добавив, что чередование его с микродермабразией может дать еще лучшие результаты.
• Микродермабразия и дермабразия — Микродермабразия — это мягкая процедура, которую можно использовать на лице, шее, руках и теле с помощью инструмента с острым концом или путем нанесения тонкого тумана из абразивных частиц. С другой стороны, дермабразия — это более глубокая и эффективная методика шлифовки, поэтому она не всегда рекомендуется для всех типов кожи. Обе процедуры удаляют верхние слои кожи, способствуя регенерации клеток.
• Лазерная шлифовка кожи — В этой процедуре используются концентрированные лучи света для улучшения цвета кожи, ее текстуры и улучшения тонких линий и морщин. Лазерная шлифовка кожи также эффективна при лечении покраснений и пигментации, стимулировании выработки коллагена и удалении нежелательных волос на теле и шрамов. «Выбирайте хорошо управляемый лазер у опытного и квалифицированного провайдера», — предлагает д-р Гуанче. «Каждая из этих процедур может работать очень хорошо, если выполняется последовательно. Не ожидайте одноразового лечения, которое может быть суровым, рискованным и может привести к другим проблемам, таким как гиперпигментация, рубцы или белое сияющее лицо.”

Если у вас сухая или жирная кожа, увлажнение важно для баланса выработки кожного сала, предотвращения шелушения и сухих пятен, а также восполнения потерянной влаги. «Лосьоны и кремы — это маслянистые продукты, которые могут увеличить объем мертвых клеток кожи и обеспечить более гладкую текстуру, добавляя масляный слой на поверхность», — объясняет доктор Суху. «Его можно сделать намного более эффективным, добавив активные ингредиенты в лосьон или крем.Думайте о лосьоне или креме как о «основе» или носителе для более эффективного ингредиента, такого как ретиноид, фактор роста, витамин С или альфа / бета-гидроксикислоты ».

При выборе правильных ингредиентов важно учитывать тип и чувствительность вашей кожи. «Также важно знать, будете ли вы лечить другие кожные заболевания, такие как прыщи, коричневые пятна и экзема, прежде чем пробовать что-то новое, поскольку выбор неправильного увлажняющего крема может ухудшить состояние вашей кожи», — добавляет доктор Суху. Лучше всего использовать мягкие увлажняющие средства, такие как гиалуроновая кислота, глицерин и керамиды.Для достижения наилучших результатов нанесите лосьон или увлажняющий крем на влажную кожу (или в течение трех минут после выхода из душа), чтобы удержать воду, а затем нанесите масло для лица или тела, чтобы закрепить и удержать влагу.

Возьми это у французских девушек и сделай воду своим лучшим другом. Доктор Гуанче не только помогает вывести токсины из вашего тела, но и говорит: «Чем больше воды вы пьете, тем более увлажненными и пухлыми становятся ваши клетки. Метаболические процессы внутри клеток могут работать наиболее эффективно.Доктор Гуанче рекомендует выпивать не менее восьми-десяти стаканов воды и съедать не менее пяти порций фруктов или овощей в день, чтобы «получить все эти микроэлементы и антиоксиданты для поддержания здоровья кожи. Не забывайте есть радугу: яблоки, апельсины, бананы, киви, чернику и виноград! »

Не секрет, что УФ-излучение — плохая новость для кожи. Фактически, большинство повреждений кожи у пожилых пациентов вызвано длительным пребыванием на солнце без защиты.«Хроническое солнечное повреждение на протяжении всей нашей жизни имеет кумулятивный эффект разрушения коллагена и эластина, из которых состоят соединительные ткани нашей кожи», — говорит доктор Хэл Вайцбух, сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса.

Неважно, пьете ли вы маргариту на пляже или отдыхаете в помещении, защита от солнца широкого спектра действия является ключевым фактором. Особенно если учесть тот факт, что до 80 процентов УФ-лучей могут проникать сквозь облачный покров и проходить сквозь стекла и окна автомобилей. Зимой солнечные лучи могут отражаться от снега и отражаться, дважды ударяя вас по коже.

Для ежедневного использования выберите SPF 30 широкого спектра действия, чтобы дать вашей коже адекватную защиту от UVA и UVB лучей. Если вы проводите много времени на открытом воздухе, используйте SPF 50 или выше.

Советов по мягкой коже — как получить мягкую и сексуальную кожу

Женщины с мягкой, как подушка, кожей с аэрографом не обязательно имеют гламурную команду, но они – знают несколько уловок, чтобы их лицо и тело оставались гладкими и сияющими. Файл. Время. Хорошие новости: не требуется никаких причудливых машин или сумасшедших ритуалов, чтобы скопировать их хорошие привычки.Вот что они делают — и чему вам следует следовать.

1. Они не касаются своего лица.

Речь идет не о шишках и выступающих прыщах, что, очевидно, является огромным запретом, поскольку может вызвать рубцы, инфекции и темные пятна. Это означает любое прикосновение — например, опереться подбородком на руку, пока вы слушаете, как свидание говорит о чем-то, что вы уже забыли, или постукивая пальцами по лбу, пытаясь вспомнить, куда вы положили телефон. Вы, наверное, прямо сейчас касаетесь своего лица.По словам дерматолога из Нью-Йорка Мелиссы Канчанапуми Левин, клинического инструктора в Медицинской школе Mount Sinai Icahn, эта бессмысленная вредная привычка может переносить бактерии на вашу кожу. Отметьте высыпания и забитые поры.

Алексей Хай

Базовая белая классическая рубашка стандартного кроя, 79 долларов, BLOOMINGDALE’S

2. Они используют SPF каждый день.

Солнцезащитный крем — это то, что вам нужно прямо сейчас.Во-первых, вам не нужен нос в стиле Рудольфа, если вы весь день находитесь на солнце. Но дело не только в том, чтобы выглядеть лучше (или предотвратить рак кожи — что является основным аргументом в пользу ежедневного использования SPF), солнечные лучи также сушат вашу кожу. Защита от солнца так же важна в повседневной жизни, как и на пляже. «Ежедневное использование солнцезащитного крема в обязательном порядке даже зимой предотвратит ускоренное старение, появление шероховатостей и различных наростов», — говорит доктор Левин. Старайтесь ежедневно наносить полную рюмку SPF с головы до пят, когда вы на пляже, и четверть чайной ложки только на лицо.

3. Отшелушиваются еженедельно.

Чтобы подарить своей коже большую любовь, вы должны помочь ей избавиться от мертвых клеток. «Будь то салициловая кислота, гликолевые кислоты, ретинолы, очищающие системы или очищающие зерна, отшелушивание помогает сделать кожу мягкой и гладкой», — говорит доктор Левин. «Но только в умеренных количествах и определенно не сразу», — предупреждает она, имея в виду один или два раза в неделю. «Пересушивание или чрезмерное отшелушивание кожи может вызвать больше проблем с воспалением, ухудшением угрей или розацеа и [созданием] сухой и шелушащейся кожи, — говорит д-р.Левин.

4. Готовят перед бритьем.

Использование крема или геля для бритья — это не просто то, чем вы занимаетесь, если у вас есть время — его пропуск может привести к раздражению. Попробуйте увлажняющий гель для бритья Skintimate Signature Scents с малиновым дождем, который пахнет мечтательно и помогает бритве плавно скользить, не натягивая кожу, благодаря увлажняющей формуле, которая включает витамин Е и оливковое масло.

Алексей Хай

Gabby Cami Tap Set, 78 долларов США, FLORA NIKROOZ

5.Они выбирают бритвы с большим количеством лезвий.

Бритва с несколькими лезвиями предназначена не только для галочки — она ​​на самом деле обеспечивает более чистое бритье при каждом взмахе. «Первое лезвие приподнимает волосы, а следующие лезвия срезают каждый волос все ближе и ближе к коже», — говорит доктор Левин. Некоторые бритвы даже поставляются со встроенными увлажняющими ингредиентами, например, Schick Hydro Silk Razor. В его состав входит активируемая водой сыворотка, которая сохраняет кожу увлажненной до двух часов после бритья.

6.Они увлажняют кожу сразу после душа.

«Наносите увлажняющий крем, когда вы едва высохли после душа, чтобы вода оставалась в поверхностных слоях кожи», — говорит доктор Левин. «Положите увлажняющий крем там, где вы собираетесь его использовать». Перевод: держите его в ванной, чтобы он был буквально там, когда вы выходите из душа. Ищите увлажнители, которые притягивают влагу к верхнему слою вашей кожи, как глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, ланолин, диметикон и петролатум, — говорит доктор Левин.

7. Затем наносят масло.

«Люди одержимы маслами для тела, и есть масла с увлажняющими свойствами, но по большей части они удерживают влагу, а не обеспечивают увлажнение», — объясняет доктор Левин. По ее словам, лучший способ увлажнения — это слои. Сначала начните с лосьона или крема (с некоторыми из вышеперечисленных ингредиентов, obvi), а затем нанесите масло в последнюю очередь, чтобы запечатать всю влагу.

Алексей Хай

Корпус из ромбической струны белого цвета, 350 долл. США, WOLFORD; Обрезанные шорты Gigi с эффектом потертости в цвете Firestarter, 78 долларов США, PISTOLA; Куртка-бомбер с украшением Felisa, $ 595, ALICE & OLIVIA; Серьги Anaelle, $ 190, BONHEUR JEWELRY

8.Они получают свой дзен.

Как бы вы ни старались их избежать, стресс и вредные привычки могут серьезно повлиять на вашу кожу. «Если вы соблюдаете интенсивную диету или не спите, вы [можете] получить выброс гормона роста, называемого кортизолом. Это может привести к воспалению и ухудшению состояния кожи, разрушению эластина и гиалуроновой кислоты », — предупреждает доктор Левин. Попробуйте приложение для медитации, такое как Headspace, убедитесь, что вы регулярно делаете короткие перерывы на работе, и (вот один из них вы можете сделать прямо сейчас) делайте глубокие расслабляющие вдохи, когда чувствуете давление.Просто остынь.

Фотограф: Алексей Хэй

Модель: Мэгги Лэйн

Волосы: Джанлука Манделли

Стюэлла

Листовая косметика Катсанис

Стилист: Ванесса Баррантес

Расположение: The Standard Hotel, Highline

Следуйте за Кэти в Twitter .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 советов для более гладкой кожи

Каждый день ваша кожа сталкивается с проблемами, связанными с солнцем, загрязнением окружающей среды, стрессами и многим другим. Со всеми элементами, которые бросают вызов вашей коже, может быть трудно найти правильный способ ухода за кожей, который действительно работает.Эти советы могут помочь с помощью дерматолога.

Отшелушивание

Избавление от омертвевших клеток кожи делает кожу более шелковистой. Если вы отшелушиваете лицо, используйте щадящий метод, чтобы не раздражать кожу. При покупке продуктов для отшелушивания ищите в продуктах для лица такие ингредиенты, как альфа-гидроксикислота (AHA) и бета-гидроксикислота (BHA). При отшелушивании более жестких участков тела, например ног, вы можете использовать менее щадящие методы и продукты с такими ингредиентами, как мочевина, молочная и гликолевая кислоты.

Очистите свой рацион

Обработанные продукты, простые углеводы, рафинированный сахар и избыток животных жиров вредны для вашего тела и кожи. Для многих это приводит к воспалению в организме, которое затем может проявляться на коже. Некоторые исследования показывают, что эти продукты также способствуют преждевременному старению кожи. Продукты, богатые антиоксидантами, такие как листовая зелень и лосось, а также другие продукты с нежирными молочными продуктами, цельнозерновой хлеб и макаронные изделия могут способствовать здоровью кожи.

Увлажнение

Сохранение влаги в вашей коже с помощью увлажняющих средств необходимо для поддержания гладкости кожи. Используйте легкий ежедневный увлажняющий крем с солнцезащитным кремом на лице. Для остальной части тела используйте более густой крем, в идеале наносите его сразу после душа. Вам следует внимательно следить за увлажняющими ингредиентами в средствах по уходу за кожей, такими как гиалуроновая кислота, защитные средства (некоторые масла, воски, вазелин, масла), глицерин и керамиды.

Регулярно тренируйтесь

Упражнения помогают регулировать уровень определенных гормонов и изменяют состав вашей кожи, чтобы она выглядела более молодой.Благодаря упражнениям кровь движется по вашему телу быстрее, обеспечивая коже больше питательных веществ и кислорода. Улучшая кровообращение, ваше тело производит больше коллагена; ключевой ингредиент для молодой кожи.

Использовать защиту от солнца

Солнечные повреждения вызывают множество кожных заболеваний, помимо рака. Он также отвечает за тонкие линии и морщины, пигментные пятна и сухость. Обязательно используйте ежедневное солнцезащитное средство широкого спектра действия с SPF 30 или выше.Повторно наносите каждые 2 часа, когда находитесь на солнце, или чаще, если вы находитесь в воде или потеете. По возможности оставайтесь в тени и носите солнцезащитную одежду, например шляпы с широкими полями и длинные рукава.

Не курить и меньше алкоголя

Курение и чрезмерное употребление алкоголя вредит вашей коже. Курение вызывает преждевременное старение кожи, делая ее более склонной к появлению морщин и приобретению кожистой текстуры. Это также препятствует способности вашей кожи к самовосстановлению. Алкоголь обезвоживает ваше тело, что, в свою очередь, сушит кожу.Пейте в умеренных количествах: по данным CDC, 1 порция в день для женщин и 2 для мужчин.

К дерматологу

Большинство дерматологов предлагают различные услуги косметической дерматологии, которые помогут вам добиться желаемой шелковистой кожи. Такие услуги, как химический пилинг и микродермабразия, удаляют поврежденные верхние слои кожи, что способствует росту вашей кожи новой, более упругой.

Если вы находитесь в районе Большого Нью-Йорка, обратитесь в компанию Vanguard Dermatology.Запишитесь на консультацию к одному из наших сертифицированных дерматологов в Vanguard, который будет работать с вами, чтобы удовлетворить ваши потребности в уходе за кожей.

7 способов сделать кожу более гладкой, по мнению дерматологов

Кажется, что получить более гладкую кожу должно быть легко. Но для многих из нас это удивительно сложная проблема с кожей, которая обычно требует разнообразного подхода, выходящего за рамки простого химического пилинга здесь или там. Вот почему SELF поговорил с экспертами о лучших способах разглаживания кожи на каждом этапе повседневного ухода за кожей.

Одна сложная вещь в попытках сгладить кожу на лице или теле заключается в том, что существует множество факторов, которые могут способствовать возникновению грубой или неровной кожи, — говорит Сара Хоган, доктор медицины, дерматолог из Медицинского центра Калифорнийского университета в Санта-Монике. .

«Важно сначала определить причину огрубевшей кожи, так как их много», — говорит она, включая возраст, генетическую предрасположенность, солнечные повреждения, плохой уход за кожей, а также холодную и / или сухую погоду.

Существуют также кожные заболевания, при которых кожа становится сухой и неровной.К ним относятся экзема (которая вызывает появление пятен на сухой и зудящей коже), псориаз (который вызывает скопление толстых бляшек на коже) и волосяной кератоз (который вызывает небольшие шишки, часто на руках или бедрах). Поэтому, если вы не уверены, что вызывает вашу проблему, или у вас наблюдаются другие симптомы, такие как зуд, повышенная чувствительность или покраснение, а также грубая кожа, важно проконсультироваться с сертифицированным дерматологом, чтобы убедиться, что вы знаете, что вы делаете. против.

Тем не менее, есть несколько полезных советов и приемов, которые вы можете использовать дома, чтобы сделать кожу более гладкой.Вот что предлагают вам попробовать два опытных дерматолога.

1. Придерживайтесь последовательной процедуры очищения.

«Первый шаг — разработать простую процедуру ухода за кожей, которой вы можете постоянно придерживаться», — говорит доктор Хоган. «В целом, постоянный комплексный уход за кожей в домашних условиях является ключом к созданию более гладкой кожи».

Для начала, это должно включать очищающее средство для «удаления пота, грязи, скопившихся омертвевших клеток кожи и косметику», — объясняет доктор Хоган. В частности, она рекомендует Glytone Mild Gel Cleanser (32 доллара США, Amazon) для лица — особенно для жирной кожи — и Glytone Exfoliating Body Wash (32 доллара США, Amazon) для остальной части тела, оба из которых содержат отшелушивающую гликолевую кислоту, которая помогает удалить вся эта чушь.Кроме того, Анджела Лэмб, доктор медицины, директор практики дерматологического факультета Вестсайд-Маунт-Синай, сказала SELF, что она рекомендует Dove Gentle Exfoliating Body Wash (8 долларов США, Amazon).

Однако подходящее очищающее средство будет зависеть от вашего типа кожи и других проблем с кожей. Например, если у вас сухая или чувствительная кожа, вам лучше подойдет увлажняющий крем или масляное очищающее средство. Или, если у вас жирная кожа, вы можете предпочесть гель или пену для умывания.

2. Регулярно пользуйтесь другими отшелушивающими средствами.

После очищения вы можете использовать продукты, специально предназначенные для отшелушивания, чтобы еще больше удалить с кожи грязь, омертвевшие клетки и жир. Есть несколько способов сделать это. Во-первых, физические отшелушивающие средства — это скрабы или щетки, которые физически удаляют эти загрязнения. Во-вторых, химические эксфолианты — это химические вещества, которые растворяют связи между клетками кожи, так что они легко удаляются.

Дерматологи предпочитают химическое отшелушивание, потому что оно «в целом более надежно и менее жестко, чем механические отшелушивающие средства, такие как скрабы и полироли», — сказал доктор.- говорит Хоган. Химические эксфолианты включают как альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как химические вещества, такие как гликолевая и молочная кислоты, так и бета-гидроксикислоты (BHA), в основном салициловая кислота. Некоторые химические отшелушивающие продукты — сыворотки, тоники, маски и т. Д. — содержат комбинацию AHA и BHA.

Доктор Лэмб также советует периодически проводить химический пилинг в домашних условиях для устранения неровностей и шероховатости кожи. Она рекомендует M-61 PowerGlow Peel (30 долларов США, Bluemercury), который содержит эффективно отшелушивающую комбинацию гликолевой кислоты и салициловой кислоты.

3. Попробуйте использовать местные ретиноиды для увеличения обновления клеток кожи.

Клетки вашей кожи организованы по слоям, где самые молодые находятся внизу, а самые старые — вверху, как я уже объяснял ранее. Во время отшелушивания вы удаляете клетки кожи в самом верху и обнажаете более молодую, гладкую, часто более сияющую кожу под ними.

19 продуктов, которые помогут вам получить гладкую летнюю кожу

CNN —

Зимой мы почти ожидаем, что наша кожа будет сухой, неровной и, как правило, раздраженной суровой погодой.Но когда наступает лето, кожа не всегда волшебным образом приобретает блеск, подобный дельфинам. (Мы желаем!) Иногда, чтобы сделать кожу гладкой, готовой к лету, нужно просто немного подготовиться. «В летние месяцы многие из нас проводят больше времени на открытом воздухе в жаркую летнюю погоду», — говорит доктор Мелисса Канчанапуми Левин, сертифицированный дерматолог и основатель Entière Dermatology. «Это означает большее воздействие ультрафиолетового излучения солнца, тепла и инфракрасного излучения солнца, а также воды бассейна и океана.”

Это может быть рецептом сильного раздражения, включая такие недуги, как вросшие волосы или волосяной кератоз, известный в просторечии как «куриная кожа». Но, по словам доктора Кори Л. Хартмана, основателя Skin Wellness Dermatology в Бирмингеме, штат Алабама, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, прежде чем даже отправиться за покупками: «Во-первых, избегайте использования горячей воды для ванн или душа, так как горячая вода и Воздействие пара в течение длительного времени может повредить липидные барьеры в вашей коже, что затруднит удержание влаги », — говорит он.

iStock

Женщина наносит крем на ноги

Это вдвойне верно в холодные месяцы, но это не значит, что это безопасно для более теплого климата. И помимо проверки своего мыла и очищающих средств на наличие ингредиентов, которые могут усугубить раздражение (алкоголь, тяжелые ароматы и антибактериальные моющие средства могут усугубить сухость, говорит Хартман), посмотрите и свой шкаф. «Натуральные волокна, такие как шелк и хлопок, позволяют коже дышать и защищают ее от натирания», — сказал доктор.- говорит Хартман. «При стирке одежды ищите моющие средства, не содержащие отдушек и красителей — они могут вызвать раздражение кожи. Смягчители ткани также могут вызвать проблемы с сухой кожей ».

Тем не менее, внесение нескольких простых изменений в вашу косметику для ванн и ухода за телом может иметь решающее значение. Впереди 19 продуктов, которые дерматологи, косметологи и даже иглотерапевты рекомендуют для ухода за нежной кожей ребенка.

Dermstore

Набор КП для глитона

«Обновите сухую кожу и минимизируйте неровности с помощью этого двухэтапного лечения волосяного кератоза», — говорит д-р.Хартман. «Высокий уровень« свободной »гликолевой кислоты помогает обновить грубую, сухую кожу и минимизировать красные неровности. При постоянном использовании лосьона и очищающего средства для тела Glytone наблюдается заметное уменьшение неровностей и покраснений, а также более гладкая и ровная кожа ».

Цель

Крем CeraVe SA

«Это сделано для улучшения текстуры кожи и смягчения очень сухой кожи», — говорит д-р Хартман. «Этот крем без отдушек для огрубевшей кожи, в состав которого входят салициловая кислота, молочная кислота, гиалуроновая кислота и ниацинамид, помогает улучшить текстуру кожи, отшелушивая, увлажняя и успокаивая кожу, одновременно восстанавливая ее естественный барьер с помощью трех основных керамидов.”

Dermstore

iS Клинический комплекс для тела

«Интенсивно увлажняющий состав, который обеспечивает кожу необходимыми витаминами, успокаивающими растительными веществами и мощными антиоксидантами, Body Complex способствует мягкому отшелушиванию, одновременно помогая обеспечить решающий барьер против вредных факторов окружающей среды, оставляя кожу мягкой, тонизированной и защищенной», — говорит Сай Демирович. , косметолог и владелец Glo Spa в Нью-Йорке.«Он отлично подходит даже для самых сложных кожных заболеваний».

Цель

Olay Питательный гель для душа с витамином B3 и гиалуроновой кислотой

«Мягкие очищающие средства очищают кожу, не высушивая ее, и гель для душа Olay с B3 — отличный вариант», — говорит доктор Элиз Лав, сертифицированный дерматолог, практикующий в Нью-Йорке.

Amazon

Скраб для тела с имбирем Origins

«Если ваша кожа кажется немного тусклой, этот скраб для тела сделает ее день ярче», — говорит Демирович.«Он также можно использовать как мини-маникюр / педикюр, когда вы моете руки и ноги. Просто используйте его один раз в неделю, так как наш организм, как правило, самостоятельно избавляется от кожи.

Dermstore

Skinceuticals Концентрат для подтяжки тела

«Эта охлаждающая жидкость повторно надувается и помогает поддерживать структуру кожи, обеспечивая гладкую и плотную поверхность», — говорит д-р Хартман. «Он идеально подходит для дряблой кожи на участках, подверженных действию силы тяжести, таких как живот, ягодицы, бедра, колени и плечи.”

Sephora

First Aid Beauty Ultra Repair Cream Интенсивное увлажнение

«Мне нравится First Aid Beauty за ее нежный состав, — говорит Демирович. «В качестве последнего шага по уходу за кожей тела вспеньте увлажняющий крем (я обычно делаю это влажными руками, чтобы улучшить впитывание) и обычно смешиваю с SPF».

Sephora

Масло для тела Kora Organics Noni Glow

«Это масло для тела — идеальный способ придать вашей коже настоящий блеск», — говорит Демирович.«Благодаря быстрому впитыванию ваша кожа станет более мягкой и гладкой, не оставив жирной».

Amazon

EltaMD UV Pure широкого спектра SPF 47

«Что касается солнцезащитных кремов для тела, то Elta Pure — один из моих любимых солнцезащитных кремов, содержащих только минералы, как для детей, так и для семей, которые надежно защищают от солнца», — говорит доктор Левин.

Готэм Велнесс

Environ Body EssentiA Масло для тела с витаминами A, C и E

«Втирайте это в кожу после душа каждое утро, чтобы увлажнить и смягчить кожу, выровнять ее тон и предотвратить повреждение от солнца», — говорит Стефани Дилиберо, лицензированный акупунктурист и косметолог и основательница Gotham Wellness Acupuncture в Нью-Йорке.

Amazon

Исдин Урадин Podos Hydrating Gel Oil

«Это творит чудеса с сухими, потрескавшимися ногами и как способ подарить себе педикюр на детских ножках, когда вы не можете добраться до салона», — говорит Дилиберо.

Amazon

Процедура для тела Alastin Transform с технологией TriHex

«Этот отмеченный наградами крем помогает уменьшить внешний вид креповой кожи на любом участке тела, включая руки, кисти и колени», — говорит д-р.Хартман. «Он увлажняет изнутри с помощью растительных ингредиентов, которые поддерживают производство гиалуроновой кислоты и гликозаминогликанов».

Набери

Dial Clean + Нежная жидкость для душа без запаха

«В качестве мыла для тела я использую Dial Clean + Gentle Fragrance Free Body Wash в качестве простого, но увлажняющего мыла для тела, содержащего глицерин, один из самых эффективных увлажнителей для ухода за кожей, для удаления всего пота, грязи, макияжа и накоплений солнцезащитного крема. с летнего дня, но без снятия кожного барьера », — говорит д-р.Левин, который работает с брендом.

Люксей

Ультра увлажняющий бальзам для тела Luxcey Emma

«Мне нравится этот глубоко питательный бальзам для тела, который отлично подходит для нанесения после дня, когда слишком много солнца. Он сделан из множества экологически чистых и экологически чистых ингредиентов», — говорит Дилиберо. «Это был первый продукт этой линии, основанной женщинами Candian компании, вдохновленной ритуалами красоты женщин из родовой деревни основателей в Камеруне.”

Amazon

Глитоновый отшелушивающий гель для душа

«Для отшелушивания тела Glytone’s Exfoliating Body Wash очищает и смягчает, нежно отшелушивая омертвевшие клетки кожи с помощью 8,8% гликолевой кислоты», — говорит доктор Левин. «Это также безопасно для беременности».

Amazon

Исдин Урадин Лосьон 10

«Что касается увлажняющих средств для тела, Isdin’s Uradin — один из моих любимых легких увлажняющих средств с 10% мочевины, которая не только увлажняет, но и мягко отшелушивает, не чувствуя тяжести или жирности в летние месяцы», — говорит доктор.Левин.

Цель

Гель для душа для чувствительной кожи Dove

«Для людей с чувствительной кожей Dove Sensitive Skin Care — золотой стандарт нежного очищения», — говорит доктор Лав.

Sephora

Nécessaire Отшелушивающее средство для тела

«Отшелушивающие средства помогают выровнять грубые неровные тона и текстуру», — говорит доктор Лав. «Nécessaire делает нежное отшелушивающее средство, которое можно использовать несколько раз в неделю.”

Цель

Лосьон для тела Eos Shea Better Moisture Body Lotion

«Даже несмотря на то, что на улице теплее, большинству из нас по-прежнему нужен увлажняющий крем, чтобы удерживать естественную влажность кожи и предотвращать появление жирной или сухой кожи», — говорит доктор Лав. «Лосьон для тела Eos — это легкий увлажняющий крем, который содержит успокаивающие ингредиенты, такие как масло ши, для нежирного финиша. Он также поставляется с забавными ароматами для теплых месяцев ».

Разглаживание кожи 101: как сделать текстуру лица и тела шелковистой

Разглаживание кожи стало чем-то вроде загруженного термина.Отчасти это произошло благодаря старым добрым социальным сетям с их многочисленными фильтрами для сглаживания кожи, предназначенными для удаления всего, что может указывать на то, что объект селфи (или любой фотографии) имеет настоящую человеческую кожу. Сюда входят поры, неровности, волосы и — не дай бог — случайные пятна.

Офлайн, в реальном мире у большинства из нас есть скин, который включает хотя бы один (если не все) из вышеперечисленных, а затем некоторые — и это прекрасно. Время, потраченное на попытки добиться того, чтобы кожа не была обеспокоена аномалиями текстуры или тона, примерно так же плодотворно, как и время, потраченное на попытки предсказать результаты лотереи.Даже самая лучшая в мире тональная основа не сделает вашу кожу похожей на изображение, измененное цифровым способом (и слава богу за это). Настоящие человеческие лица имеют текстуру, и это следует приветствовать, когда это возможно.

Если отложить инженерное совершенство в сторону, то что мы можем сделать для постепенного, но отрадного улучшения того, что дала нам природа, — это упорно трудиться по уходу за кожей. Например, если у вас грубая текстура кожи лица или тела, вы можете использовать кислоты для ухода за кожей, чтобы мягко очистить и разгладить; обезвоженные, пепельные локти можно очистить, смягчить и утолить с помощью смягчающих средств; большие поры можно прочистить и глубоко очистить от бактерий, вызывающих дефекты.

Звук хороший? Добро пожаловать в Skin Smoothing 101 — это все, что вам нужно знать, чтобы добиться шелковистой, красивой кожи без необходимости использования фильтра.

Разглаживание кожи — все, что вам нужно знать

Вероятно, неудивительно, что основной техникой разглаживания кожи, будь то на лице или теле, является отшелушивание. Естественно, область, которую вы хотите разгладить, и тип текстуры, которую вы хотите обработать, определяют отшелушивающие продукты, инструменты и ингредиенты, которые вам следует использовать.

Используйте эту удобную памятку по текстурам, чтобы найти для вас правильный путь сглаживания. Их три:

1. Смягчители шероховатой кожи
2. Смягчители неровной кожи
3. Исправления пепельной кожи

Смягчители шероховатой кожи

(Изображение предоставлено Гетти)

Грубая или шелушащаяся кожа, вероятно, является наиболее распространенной проблемой текстуры. вы можете захотеть сгладить. Он может появиться на вашем лице или теле, но чаще всего это связано с одними и теми же факторами: отмершие клетки кожи, собирающиеся на поверхности кожи, естественно сухой тип кожи или — во многих случаях — комбинация этих двух факторов.

«Признаки сухой кожи — грубая текстура, чешуйчатая, шелушащаяся, покраснение и раздражение», — объясняет д-р Ана Мансури, эстетический врач Kat & Co. и жирные кислоты), вырабатываемые кожными сальными железами ».

Отсутствие натурального масла означает, что старые клетки кожи, которые перемещаются в верхнюю часть кожи, готовые к потере, лишены липидного барьера, напоминающего подушку, который удерживает влагу и защищает кожу от раздражителей.Добавьте к этому замедление оборота клеток с возрастом — и в результате — более тусклые и сухие мертвые клетки, которые дольше остаются на поверхности кожи — и вы получите рецепт грубой текстуры кожи. Само собой разумеется, что убедитесь, что вы используете правильные средства для ухода за сухой кожей, такие как невысыхающие очищающие средства и увлажняющие сыворотки, — это первый шаг. Затем добавьте отшелушивающее средство, подходящее именно вам.

Как сушить тело щеткой

Перед тем, как принять душ или ванну, почистите тело небольшими твердыми движениями.Двигайтесь вверх от нижней части конечностей к сердцу. На животе и бедрах используйте более крупные круговые движения. Продолжайте заниматься хотя бы минуту в день, и вы сразу почувствуете прилив энергии и спокойствие.

Как разгладить огрубевшую кожу на теле

Всем хороших новостей! Все типы кожи, кроме наиболее реактивных, могут позволить себе немного усложнить отшелушивание огрубевшей кожи на теле. Иными словами — поразите себя лучшими отшелушивающими и скрабами для тела, отшелушивающими рукавицами или слегка мучительной, но очень эффективной щеткой для тела.Если хотите, существует множество модных пилингов и жидкостей с AHA для тела, но, честно говоря, ничто не сравнится с удовлетворительным сеансом физического отшелушивания для разглаживания кожи тела. Если вы очень чувствительны и действительно не можете сделать ручной скраб без покраснения или раздражения, обратите внимание на отшелушивающие бруски для тела. Они, как правило, более мягкие и включают комбинацию тонких порошкообразных отшелушивающих средств и увлажняющих ингредиентов. Кроме того, они экологически более мягкие, чем обычно используются ванны со скрабом. Беспроигрышный вариант.

Как сгладить огрубевшую кожу лица

Заманчиво и, как ни соблазнительно, очистить огрубевшие щеки с помощью физического эксфолианта, большинство скрабов для лица слишком агрессивны для вашей кожи и еще больше разрушат липидный барьер.

Вместо этого используйте химический эксфолиант, который естественным образом растворяет стыки между омертвевшими клетками кожи, чтобы помочь сместить их. Если ваша кожа не относится к более чувствительной части спектра, гликолевая кислота является наиболее эффективным вариантом из группы ингредиентов, известных как альфа-гидроксикислоты (AHA).

Гликолевая кислота выпускается во многих формах — маски, жидкие тоники, удобные пилинги — и может помочь увлажнить кожу и стимулировать выработку коллагена. Если гликолевый раствор для вас слишком силен, используйте вместо него продукты PHA.Эта кислота имеет более крупные молекулы, которые не проникают так глубоко, что снижает вероятность раздражения кожи.

Бугристая кожа разглаживает

(Изображение предоставлено Гетти)

Неровности кожи могут быть двоякими, и мы имеем в виду, что буквально:

• Неровности могут образовываться наружу, потому что что-то образовалось внутри кожи, заставляя ее подниматься

  Два слова: волосяной кератоз.Эта неровная кожа на теле, которую вы можете назвать «куриной кожей», является результатом накопления кератина, который забивает волосяные фолликулы. Часто обнаруживается на плечах, ногах и спине, это очень распространено — по оценкам, 40% взрослых и подростков во всем мире страдают от этого. Это совершенно безвредно, и его не нужно «лечить» как таковое, но оно может немного подорвать уверенность, и его крайне сложно изменить.

  Поскольку неровности KP находятся внутри кожи, физический скраб или отшелушивающее средство не добьются корня проблемы и могут фактически вызвать раздражение и воспаление вашей кожи.Вместо этого используйте кислоты из семейства, известного как бета-гидроксикислоты (BHA), наиболее известной из которых является салициловая кислота. Это работает иначе, чем AHA: вместо того, чтобы вытеснять поверхностные клетки, он проникает в поры и фолликулы, чтобы растворить скопившееся масло и засорения изнутри. «Не все отшелушивающие составы для местного применения одинаковы по своим характеристикам, — говорит эксперт по уходу за кожей CeraVe доктор Кристофер Хенсби. «Салициловая кислота помогает разгладить кожу и уменьшить количество пятен, что делает кожу более здоровой». Естественно, это находка для КП.Тем не менее, поскольку салициловый раствор растворяет масло, он может немного сушить, поэтому ищите продукты, которые также хорошо сбалансированы с увлажняющими ингредиентами.

  Как лечить неровную кожу на лице

  Исключая возможность кожных заболеваний, таких как гормональные прыщи (если это происходит, прочитайте лучший способ ухода за кожей от прыщей), цвет лица, который выглядит бугристым или неровным скорее всего результат пор.

  Сейчас важно сказать, что, несмотря на то, что утверждают многие продукты, поры нельзя сузить или «закрыть».Размер пор часто является генетическим и также зависит от типа кожи — например, жирная кожа часто может иметь более крупные поры из-за закупорки кожного сала. Коллаген тоже играет роль; поскольку естественные запасы с годами уменьшаются, что приводит к ослаблению структурной поддержки кожи, поры могут открываться.

  Правильный уход за жирной кожей гарантирует, что вы не усугубите забитые поры чрезмерно густыми кремами для лица. После этого хорошая новость заключается в том, что BHA действуют так же красиво на лице, как и на теле.Как и в случае с большинством кислотных процедур, вы, возможно, захотите начать с более низкой дозы на лицо и (с обычным предостережением о сверхчувствительных типах, которые не нужно применять), комбинирование его с AHA также может быть очень хорошей идеей. Многосторонняя атака очистки масла, а также смещение мертвых клеток (что, в свою очередь, предотвращает дальнейшее засорение) обеспечивает безупречную чистоту пор. Кроме того, мягкие свойства AHA, способствующие продвижению коллагена, могут помочь сохранить кожу гладкой и поддерживать поры, чтобы они выглядели менее заметными.

  Исправления для пепельной кожи

  (Изображение предоставлено Getty)

  Когда мы говорим о «пепельной» коже, мы имеем в виду сухой сероватый оттенок, обычно встречающийся на локтях, коленях и суставах.Как и грубая кожа, зольность сводится к сочетанию мертвых клеток и истощенной влаги — разница в том, что пепельная кожа часто вызывается обезвоживанием или недостатком воды, а не сухостью, которая является недостатком масла (хотя вы могли бы хорошо испытать оба одновременно — радость!).

  Еще раз, грубый скраб — приятный и эффективный способ избавиться от тусклой, пепельной кожи. Выберите один с липкой текстурой, которая не исчезнет в сливном отверстии, прежде чем вы сможете втереть его. Кроме того, неплохо искать формулы, содержащие смягчающие ингредиенты, такие как масло ши, ланолин и растительные масла.Они оставляют восковой влажный слой на поверхности кожи, чтобы предотвратить потерю воды и облегчить обезвоживание. Смягчающие ингредиенты также могут маскировать пепельную текстуру блестящим финишем, что идеально, если вы планируете вытащить руки или ноги в течение дня.

  10 выгодных покупок для разглаживания кожи лица и тела

  ---

  ---

  ---

  ---

  ---

  ---

  ---

  ---

  ---

  ---

  женщина и дом спасибо доктору Ане Мансури из Kat & Co и докторуКристоферу Хенсби из CeraVe за их время и опыт.

  .

  Добавить комментарий Отменить ответ

  Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Комментарий *

  Имя *

  Email *

  Сайт