Люди слабые: Слабые люди

Содержание

Почему бессмысленны контакты с нынешним украинским руководством

Заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев обратился в «Ъ» со своей новой статьей. «Коммерсантъ» публикует ее в авторской редакции.

«Коза з вовком тягалася, тiльки шкура вiд кози зосталася»

1. Украина находится в поиске своей идентичности и особого пути, сочиняет свою отдельную историю (хотя та же история учит, что на это требуются столетия). А вот украинские руководители, особенно первые лица,— люди, не имеющие никакой устойчивой самоидентификации. Несчастные люди. Кто они, гражданами какой страны являются, где их корни, какова их историческая идентичность, этническая составляющая, каким богам они молятся? Кем они себя ощущают? Они «щирие» украинцы? «Европейцы»? Русские? Евреи? Татары? Венгры? Караимы?

Нынешний президент этой измученной страны — человек, имеющий определенные этнические корни, всю жизнь говоривший на русском языке. Более того, работавший в России и получавший значительные средства из российских источников. Тем не менее в определенный момент, став руководителем государства, из страха получить очередной «майдан», направленный против его личной власти, полностью поменял политическую и нравственную ориентацию. А по сути — отказался от своей идентичности. Начал истово служить наиболее оголтелым националистическим силам Украины (которые, надо признаться, там всегда были, но составляли от силы 5–7% активного населения).

Можно только представить, сколь омерзительно ему было совершить подобное нравственное «сальто-мортале». Это напоминает безумную ситуацию, когда представители еврейской интеллигенции в нацистской Германии по идейным причинам попросились бы на службу в СС.

Конечно, такое положение вызывает ежедневный «когнитивный диссонанс» в его душе и поступках. Тем более нельзя быть уверенным, что в какой-нибудь момент при изменении политической конъюнктуры за тобой не придут, чтобы нашить на спину желтую звезду. Он должен бесконечно маневрировать между различными силами: радикальными националистами («нациками», как их принято там называть), мусульманской частью населения, прежде всего татарами, умеренными аполитичными украинцами и русскими, представителями других этносов,— чтобы ему не сломали шею. Именно поэтому и появляются ублюдочные документы типа «закона» о коренных народах Украины. Именно поэтому он показывает себя б

ольшим националистом, чем наиболее радикальные из них.

Ему надо было встроиться в «пантеон героев» этой части украинского общества. Крикнуть вместе с ними: «Героям слава!» Принять безусловный авторитет таких мерзавцев в качестве «великих украинцев». Молиться о блаженной памяти террористов и юдофобов Бандеры и Шухевича, последователями которых называет себя сегодня значительная часть политэлиты Украины.

Всем известен скорбный календарь бандеровцев и полицаев того периода: лето 1941 года, когда после взятия частями немецкой армии города Львова в двух самых крупных еврейских погромах погибло около 6 тыс. человек. Это уничтожение русских, украинцев, евреев, поляков в Яновой Долине, Подкамне. Это Белая Церковь, Бабий Яр и Волынская резня.

А вот цитата из ранее не публиковавшихся материалов…

«Банда убийц выламывала двери и окна, врывалась в квартиры, расстреливала, резала и убивала топором и ножами людей — в том числе малолетних детей, стариков и старух, после чего трупы грузили на подводы, отвозили и закапывали в ямах. С целью сокрытия своих злодеяний часть семей сжигали в сараях и обгоревшие трупы зарывали в ямах. Все эти страшные зверства сопровождались массовыми грабежами имущества, принадлежавшего замученным семьям» (см. фото).

Ему явно противно потакать этим настроениям, вся история его жизни, жизни его семьи восстает против подобной мерзости. Нормальный, порядочный человек просто не смог бы это делать. Но, увы, надо. Иначе размажут мозги по стенам. Он очень боится и не любит этих людей, но вынужден проповедовать их идеологемы, защищать отвратительные ему взгляды. Вывернутый наизнанку человек.

Как в такой ситуации с ним можно вести переговоры и договариваться?

Никак.

2. Украинские руководители нынешней генерации — люди абсолютно несамостоятельные. Об этом уже много сказано и написано, в том числе в известной статье В. В. Путина. Страна находится под прямым иностранным управлением. Причем управление это гораздо жестче, чем взаимодействие СССР с отдельными социалистическими странами в известный период. СССР давал достаточный простор в формировании внутренней политики своим геополитическим союзникам, понимая, что иначе это может закончиться трагическими событиями типа венгерских выступлений в 1956 году или Пражской весны 1968 года. Простая прагматическая логика. На Украине же зависимость полная — от денежных вливаний в их экономику (подачки со стороны США и ЕС) до прямого руководства украинскими спецслужбами (со стороны их американских патронов). Но если СССР были нужны добрые отношения со странами социалистического лагеря и Варшавского договора (в том числе и для совместного «построения социализма»), то США ничего не нужно от Украины, кроме противостояния с Россией, тотального сдерживания нашей страны и создания того, что было метко названо «Анти-Россией». А значит, такое союзничество крайне непрочно и в какой-то момент разлетится в прах. Надежды на членство в НАТО и Евросоюзе так же эфемерны по вполне очевидным причинам. Сама Украина не имеет никакой ценности на линии прямого противостояния западных сил (в том числе потенциально военного) с нашей страной. Дураков сражаться за Украину нет.

А нам с вассалами дело иметь бессмысленно. Дела нужно вести с сюзереном.

3. Во главе Украины стоят слабые люди, которые стремятся только к тому, чтобы набить свои карманы. Причем желательно, на всякий случай, сохранив деньги в заграничном офшоре. Многих из них мы неплохо знаем. Лидера, который мог бы пожертвовать собой ради Украины, а не пытаться монетизировать свое пребывание у власти, не было, нет и, похоже, пока не будет. Напротив, когда речь идет о получении прибыли, ненависть к России и стремление в ЕС и НАТО уступают место корыстным мотивам, когда москаль с деньгами — хоть и враг, но его деньги важнее вражды. Вспоминаю слова одного своего коллеги в известный еще «домайданный» период. На мой вопрос: «а зачем имярек участвует в выборах, у него же нет шансов?» — последовал ответ, который меня сильно тогда удивил: «Как же вы не понимаете, это последняя возможность для него поднять бабки от избирательной кампании». Комментарии излишни. С тех пор ничего не изменилось.

С такими слабыми людьми контакты непродуктивны. Они в любой момент продадут за пятиалтынный.

4. Бессмысленность и даже вредность отношений с нынешними руководителями Украины состоит еще и в том, что во главе этой страны стоят невежественные и необязательные люди. Они постоянно меняют позицию в угоду своим заокеанским хозяевам и политической конъюнктуре. Так они понимают искусство дипломатии. Доморощенные талейраны. Подписывают Минские соглашения, договариваются в «нормандском формате», а потом — после внутренних бурлений в Раде, на площади или ЦУ из-за океана — разворачивают позицию совсем в другую сторону. Да, в политике возможны компромиссы, иногда некоторые отступления от сформированной линии, но не в такой степени, когда согласованный подход меняется на диаметрально противоположный. А нам и нашим партнерам беспрерывно лгут и уходят от принятых решений. И дело не в конкретной фамилии того или иного руководителя. Это позиция всех украинских участников переговоров, их линия поведения, modus operandi. Таким «партнерам» в международных отношениях, которые соревнуются в постоянной брехне, нет и не может быть доверия.

А значит, и переговоры с ними абсолютно бессмысленны.

5. Тогда встает извечный и главный вопрос: что делать в этой ситуации? А ничего. Дождаться появления на Украине вменяемого руководства, которое нацелено не на тотальную конфронтацию с Россией на грани войны, не на организацию дебильных «Крымских платформ», созданных для оболванивания населения страны и подкачки своих мускулов перед выборами, а на выстраивание равноправных и взаимовыгодных отношений с Россией.

Вот только с таким руководством Украины и стоит иметь дело. Россия умеет ждать. Мы люди терпеливые.

Как разговоры с малознакомыми людьми спасают от выгорания во время эпидемии

20-21: Уроки стойкости
Джиллиан Сэндстром , Эшли Уилланс
Фото: Volodymyr Hryshchenko / Unsplash

От редакции. Эту статью и другие материалы, опубликованные в рубрике «2020: Уроки стойкости», вы можете читать бесплатно. Если наш контент помогает вам преодолевать трудности нынешнего кризиса, лучший способ поддержать HBR Россия — оформить подписку.

Смартфон, лежащий на столе, завибрировал, и Эшли вздохнула. После трех недель тушения рабочих пожаров в состоянии безысходности и стресса, первое, о чем она подумала: «Ну что на этот раз?»

Но сообщение было не от обеспокоенного клиента или студента. Ей написала знакомая: «Эшли, как дела? Я думала о вас, как вы с мужем справляетесь в ситуации с коронавирусом. Надеюсь, все хорошо». У Эшли навернулись слезы. Ей нужны были эти слова больше, чем она думала. И получить поддержку от коллеги, с которой она не общалась некоторое время, было очень приятно.

Пожалуй, стоит сделать выводы об этом неожиданном сообщении от знакомой. Может ли в эти эмоционально сложные времена быстрый, ни к чему не обязывающий обмен информацией удовлетворить потребность в социальных контактах, не превращая общение в рутинную обязанность?

Удивительная сила слабых связей

Растущее число исследований доказывает удивительные преимущества общения с неблизкими знакомыми — отношений, которые социологи называют «слабыми связями». Один из авторов этой статьи, Джиллиан, начала изучать слабые связи, осознав, как приятно, когда ее узнает продавец хот-догов, мимо которого она ежедневно проходит по дороге на работу, или когда владелец местного зоомагазина спрашивает, как дела у ее кота. Ее исследование показывает, что люди чувствуют себя лучше в те дни, когда здороваются, случайно встречаясь с коллегой в коридоре, или вступают в недолгий разговор с соседом в магазине. В другом исследовании Джиллиан люди, которых просили «персонализировать» взаимодействие с бариста в кафе с помощью улыбки, зрительного контакта или разговора, чувствовали себя приблизительно на 17% более довольными и социально вовлеченными, чем те, кого просили быть «расторопными».

Разумеется, наши друзья и родственники — наши сильные связи — утешают нас, когда мы расстроены, и дают почувствовать, что нас ценят. Но слабые связи действуют так же: не только в кино люди получают социальную поддержку от парикмахера. Мы испытываем удовольствие, когда официант улыбается нам и знает наши предпочтения. Такого рода соприкосновение проходит особенно гладко с малознакомыми людьми, поскольку мы часто демонстрируем им свое лучшее поведение. Слабые связи обеспечивают нам краткое, низкозатратное, неформальное социальное взаимодействие, в результате которого мы получаем новую информацию и более разнообразное общение. Поэтому они  нас приятно удивляют.

Слабые связи во время Covid-19

В нормальный день люди взаимодействуют с 11-16 знакомыми по дороге на работу, занимаясь текущими делами или в перерывах между встречами в офисе.

Из-за физического дистанцирования мы лишились этих слабых связей и физического напоминания о том, что мы являемся частью широкой социальной системы. 45 штатов США выпустили те или иные предписания оставаться дома. Когда мы все-таки выходим в магазин за самым необходимым или на прогулку, то видим прохожих, чьи лица скрыты масками, и нам не разрешено общаться с ними. В странах вроде Италии вы и вовсе можете угодить в тюрьму за разговоры, прежде считавшиеся безобидными.

Поскольку слабые связи не происходят спонтанно, их нужно инициировать. Однако мы не привыкли к этому и можем чувствовать себя немного неловко. Даже до пандемии Covid-19 нам казалось неестественным общаться со случайными знакомыми. Это связано с тем, что мы не знаем точно, интересует ли общение другого человека, и волнуемся, что будем чувствовать себя неловко. К счастью, эти страхи необоснованны. Когда людям дают задание пообщаться с малознакомыми или совсем незнакомыми людьми, эти разговоры проходят более приятно и гладко, чем они ожидали.

Как преодолеть свои преувеличенные страхи и культивировать слабые связи? Вот пять научно обоснованных стратегий.

1. Используйте неформальные режимы коммуникаций

Телефонные звонки могут казаться бесцеремонными, а электронные письма — обезличенными. Лучше попробовать связаться с неблизкими знакомыми через мессенджер или социальные сети. Человек сможет ответить, когда ему будет удобно, и вам не нужно будет волноваться, что вы выбрали неподходящий момент.

2. Не ждите ответа

Вероятность того, что с вами откажутся общаться, крайне невысока: в одном из исследований Джиллиан менее 12% людей, заговоривших с незнакомцами, столкнулись с нежеланием контактировать. Однако во время пандемии многие чувствуют себя перегруженными, и некоторые могут не ответить.

Если вы не получите реакции на сообщение, не принимайте это близко к сердцу. Помните, идея в том, чтобы уделить человеку внимание. Измените свои ожидания: думайте об этом взаимодействии как об улыбке коллеге во время случайной встречи в коридоре. Вы просто демонстрируете, что заметили его, и здороваетесь. Возможно, вы могли бы поболтать, но и без этого все нормально. Наслаждайтесь тем, что ваше сообщение порадует человека и, вероятно, как в случае Эшли, изменит чей-то день к лучшему.

советуем прочитать

Джонсон Кэтрин,  Ли Кейт,  Сарджент Лейза,  Уильямс Кэтрин,  Уильямс Николас

Дэниел Гоулман

Стюарт Баттерфилд

Елена Евграфова

Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи

Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Каким бы ты не был сильным, чья-то нежность всегда сильнее.

Неизвестный автор (1000+)

И никогда не поздно снова
Начать всю жизнь, начать весь путь,
И так, чтоб в прошлом бы — ни сло́ва,
Ни стона бы не зачеркнуть.

Ольга Берггольц (10+)

Парадокс: плевок на пол люди стараются побыстрее убрать, а плевок в душу хранят всю жизнь!

Илья Родионов (20+)

Некоторые так стараются казаться, что забывают быть.

Олеся Эверт (10+)

Что ни говори, а люди верят лишь в то, во что сами хотят верить.

Норвежский лес (Харуки Мураками) (100+)

Детство мы тратим впустую, желая стать взрослыми, а когда вырастем, тратим всю жизнь на то, чтоб не состариться.

Хроники Нарнии (Клайв Льюис) (10+)

Никогда не давайте разубедить себя в том, что жизнь может стать лучше, — как ваша собственная жизнь, так и жизнь других людей.

Андре Жид (10+)

Хорошо, что никому не нужно ждать ни минуты, чтобы начать делать мир лучше.

Анна Франк (7)

В конце концов, упущенного не воротишь. Нельзя же всю жизнь думать только о том, что могло бы быть.

Остаток дня (Кадзуо Исигуро) (8)

Как легко потерять все то, что, казалось бы, дано тебе на всю жизнь.

Кассандра Клэр (4)

Люди — самое слабое звено

08.10.2004

Люди — самое слабое звено

Банковское обозрение, № 10/2004, Таисия Мартынова

Совершенная техника и хитрые программы пасуют перед злонамеренностью или халатностью персонала

Пресса и производители антивирусных программ неплохо запугали банкиров угрозой на падения на компьютерные системы извне. Против хакеров, вирусов и прочей виртуальной нечисти в банках выстроен достаточно надежный заслон. Гораздо сложнее помешать вредителю, осознанному или невольному, действующему внутри банка. Чтобы одолеть эту проблему, банки должны честно в ней признаться – для на чала хотя бы самим.

— Как вы оцениваете уровень информационной безопасности (ИБ)  в российских банках?

Андрей Петухов» директор Управления систем информационной безопасности компании «АйТи»

Очевидно, что банковский сектор, как ни один другой сектор экономики, крайне чувствителен к уровню защиты информации. Потеря данных или их несанкционированное использование в данном случае чревато серьезными финансовыми потерями. Поэтому естественно, что уровень ИБ в банках ощутимо выше, нежели в любой другой индустрии. Собственно говоря, то же самое можно сказать и об уровне автоматизации банков, особенно крупных, в целом. Если же сравнивать степень защиты информации в российских банках с уровнем информационной безопасности международных банков, то отличия, наверное, вызваны иными акцентами и критериями при оценке угроз. Хотя в последнее время отечественные банки активно «догоняют» западных коллег. В целом же я бы оценил уровень защищенности информации в российских банках как весьма высокий.

Александр Любинский, директор по маркетингу и продажам Aladdin Software Security R.D.

Любой банк декларирует своим клиентам высокую защищенность информации по состоянию счетов и по прохождению средств по ним, защищенность от несанкционированного управления счетами и пр. На самом деле клиент в большинстве случаев никогда не узнает, что с его средствами и персонифицированной информацией на том или ином этапе были какие-то проблемы. Банки не заинтересованы «выносить сор из избы».

На мой взгляд, основная причина потерь, связанных с недостаточным уровнем информационной безопасности, является организационной, поскольку ИБ лежит на пересечении зон ответственности IT-директора и руководителя службы безопасности. Для первого приоритет этой проблемы далеко не главный, а второй не всегда компетентен в данной предметной области и оставляет данные вопросы на откуп автоматизатору. Как правило, статьи расходов на обеспечение ИБ находятся в IT-бюджетах и реализуются по остаточному принципу. Далеко не в каждом банке предусмотрена позиция менеджера по информационной безопасности.

Александр Лукацкий, заместитель директора по маркетингу компании «Информ Защита»

Этот уровень достаточно высок. Регулярно общаясь со специалистами российских банков, мы можем констатировать, что многие аспекты защиты информационных систем отчественных банков находятся на достаточно высоком уровне. Это в первую очередь вопросы разграничения доступа к внутренним ресурсам, электронного документооборота, построения систем ЭЦП, интернет-банкинга и т.п. К сожалению, не всегда уделяется должное внимание защите Web-сайтов банков.

— Соответствует ли действительности утверждение некоторых экспертов, что наибольшую угрозу информационной безопасности банков несут внутренние факторы (халатность или злонамеренность собственного персонала), а не внешние (хакеры, мошенники)?

Андрей Петухов (АйТи)

Безусловно. Связано это прежде всего стем, что сегодня банки используют довольномощные комплексные решения для защиты отразличных внешних угроз, будь то хакерская атака или эпидемия вируса. Ни один банк никогда не допустит, чтобы АБС (автоматизированная банковская.система), которая работаетс критическими данными, так или иначе была «беззащитно» связана с публичными сетями. Все банковские системы стараются работать в изолированных собственных сетях, которые зачастую гальванически развязаны с публичными сетями. Для связи с филиалами или удаленными отделениями используются технологии VPN (виртуальные частные сети). Собственно,   именно   поэтому   хакерские   атаки наших банковских систем — это единичные случаи. Я в своей практике с такими ситуациями не сталкивался. Правда, риск увеличивается, если используются механизмы выполнения удаленных операций, например, при работе с биржами или по схеме «Клиент-Банк».

А вот предотвратить злонамеренные или халатные действия своих сотрудников уже сложнее. Никакие технологии не помогут предотвратить ситуацию, скажем, рассылки системным администратором циркулярного письма одновременно всем сотрудникам с интервалом повторения в одну секунду. А такая рассылка мгновенно приводит к тому, что сеть «падает».

Александр Любинский (Aladdin Software Security R.D.)

Да, это подтверждается исследованиями Gartner Group, IDC, аналитического подразделения журнала The Economist и другими экспертами, а также моим десятилетним опытом работы в сфере банковской автоматизации. Потери от вторжений извне составляют менее 10% в общем пуле потерь, связанных с кражей и порчей информации. Главную угрозу представляет так называемый «человеческий фактор» — ошибки, халатность и нелояльность персонала.

Александр Лукацкий (Информ Защита)

— Да, это именно так. Представьте, что вы попали в трущобы Пекина и хотите добраться доаэропорта. Вы не знаете ни одного из множества китайских диалектов, а жители отдаленных районов китайской столицы не знакомы ни с английским, ни тем более с русским языком. Примерно в такую же ситуацию попадает и внешний злоумышленник, попадающий из-вне в информационную систему банка. Только с помощью своих сотрудников, знающих все «внутренности» и имеющих доступ к действительно важной информации, возможно нанесение серьезного ущерба — вплоть до перевода денег с какого-либо счета. Хотя и роль внешних злоумышленников я бы тоже не стал недооценивать.

—  Какие пути решения проблем, стоящих перед службами защиты информационной
безопасности в банках, предлагает сегодня рынок?

Андрей Петухов (АйТи)

Среди наиболее интересных я бы назвал комплексные интегрированные решения для управления доступом, причем как к информационным, так и к физическим ресурсам. В частности, такие решения позволяют управлять доступом сотрудника не только в помещения, но и к компьютеру, к совершениюразличных операций. Например, интеграция программного обеспечения на смарт-картах с системой управления персоналом позволяет предотвратить совершение той или иной операции с помощью идентификаторов человека, находящегося в отпуске или в командировке. При этом такого рода комплексные решения могут совмещать в себе самые разные технологии.

Например, сегодня на рынке есть целый ряд биометрических средств защиты, позволяющих управлять доступом к тем или иным ресурсам через идентификацию человека по его биометрическим параметрам, таким, как отпечатки пальцев, радужная оболочка глаза и пр. На мой взгляд, сегодня биометрия — один из наиболее перспективных и действенных инструментов защиты от несанкционированного доступа. Надо сказать, что в России биометрические технологии также используются довольно активно, например, на уровне идентификации на компьютерных мышках.

Весьма перспективны также различные криптографические решения, исключающие передачу ключей. Тогда никто, кроме сотрудника — владельца такой карты, теоретически не может воспользоваться ключами доступа. Одна такая карта может служить инструментом доступа практически ко всему — в помещение банка, в комнату, к компьютеру, к данным, и даже выполнять функции дебетовой карты для начисления зарплаты.

Идеальный вариант — когда все используемые средства объединены в единое интегрированное решение. Например, уже сегодня на рынке присутствуют решения, объединяющие в себе, допустим, идентификацию человека по его лицу и отпечаткам пальцев и определяющие их соответствие параметрам смарт-карты. Другой вопрос, что такие комплексные решения сегодня не так распространены, как хотелось бы, и чаще всего используется набор инструментов, каждый из которых управляет доступом к разным ресурсам. А связано это, главным образом, с тем, что все эти решения производятся различными вендорами.

Александр Любинский  (Aladdin Software Security R.D.)

— Весь комплекс мер можно условно разделить на две части: защита от внешних и внутренних угроз. Защита от внешних угроз — это антивирусные программы и брандмауэры. Защита от внутренних угроз начинается с обеспечения безопасного доступа сотрудников в корпоративную информационную среду. Для этого необходимо ответить на вопросы: кто ты и как ты это можешь доказать, то есть через проведение двухфакторной аутентификации. Наиболее успешно эту задачу можно решить с использованием смарт-карт технологий. При этом должен использоваться отчуждаемый носитель информации о пользователе, который хранится у него (это смарт-карта или USB-ключ), и известный только ему PIN-код. Данная технология позволяет не только пропустить в систему доверенного пользователя, но и сразу провести его авторизацию для доступа к тем или иным разделам информации и используемым приложениям. Сразу после того, как пользователь оказался в информационном пространстве компании, история всех его действий может быть впоследствии при необходимости воспроизведена. Таким образом, одновременно решаются несколько задач: аутентификация, авторизация, администрирование и аудит. Практика показывает, что при данной организации защиты информации (когда невозможно сделать что-либо в системе, работая под чужим именем) у сотрудников пропадает желание совершать противоправные действия.

Александр Лукацкий (Информ Защита)

Сегодня российский рынок предлагает практически весь спектр решений для защиты банков. Это и услуги по анализу рисков и внедрению системы защиты, и сами технические решения, и обучение персонала банка и т.п. Но не всегда эти решения удовлетворяют всем требованиям российских банков, так как они не могут учитывать специфику каждой конкретной ситуации.

— С какими реальными случаями агрессии в отношении информационной безопасности банков приходилось сталкиваться вашей компании, как разрешались такие ситуации?

Андрей Петухов (АйТи)

— Представьте ситуацию: уходя в отпуск, руководитель отдает свои идентификаторы (пластиковые карты, токены), допустим, своей заместительнице для завершения какого-то отчета. А та рассказывает об этом своему мужу, который и пытается с помощью этих идентификаторов совершить незаконную банковскую транзакцию. Тогда произвести транзакцию не удалось, поскольку система управления сертификатами доступа (в том числе и к компьютеру)  была интегрирована с системой управления персоналом, и при попытке совершить транзакцию в службу безопасности поступил сигнал о том, что она производится человеком, который находится в отпуске. Полностью застраховаться от таких ситуаций очень сложно и недешево.

Александр Любинский (Aladdin Software Security R.D.)  

— Недавно вступил в силу Закон о коммерческой тайне, в котором определен регламент работы с закрытой информацией и процедураее передачи. В случае, если в обход Закона представители тех или иных структур пытаются изъять из банка сервер, успешным средством противостояния является шифрование данных на диске с помощью средств усиленной аутентификации eToken (смарт-карта или USB-ключ)   и   специального   программного обеспечения Secret Disk Server. В нашей практике еще не было ни одного случая ее расшифрования без согласия владельца.

Но нам известны ситуации, когда злоумышленником из числа сотрудников банка осуществлялся несанкционированный перевод денежных средств от имени другого лица. После чего в нашу компанию поступал заказ от финансового учреждения на решение этой проблемы в дальнейшем, что в итоге приводило к использованию eToken на каждом рабочем месте.

Ситуация, когда базы данных крупнейших операторов связи, данные по внешнеэкономической деятельности предприятий, базы ГИБДД, учредительские документы и др. продаются на рынках и предлагаются по электронной почте, известна всем. Напрашивается предположение, что желающим получить базу того или иного банка не придется долго искать, если кредитная организация не предпринимает адекватных мер защиты.

Александр Лукацкий  (Информ Защита)

— Специфика деятельности нашей компании, к сожалению, не позволяет нам называть реальные случаи взломов российских банков. Можем только констатировать, что такие случаи были — начиная от банальных подмен главных страниц сайтов и заканчивая кражей денег из автоматизированных банковских систем, совершенных доверенными сотрудниками банков.

Не ищите лучших; нанимайте людей, исходя из слабых сторон команды / Хабр

Поиск сотрудников надо начинать не с вопроса «как нам нанять самого лучшего?», а с вопроса «какие у нас есть слабые стороны?».

Зачем вы нанимаете людей? Вы нанимаете, чтобы больше делать или достигать?

Спроектируйте процесс найма так, чтобы подбирать людей, усиливающих слабые стороны команды, а не искать лучших.

Думайте не о том, «как нанять самых умных?», а о том, «как найти людей, способных сделать команду сильнее?».

Люди — это не просто кадры. Организация может усиливать или подавлять умения людей. Она может наращивать их навыки или закапывать их талант.

Часто терминология, используемая подобными HR, выдаёт, что они смотрят на людей, как на ресурсы.

«Мы нанимаем лучших», «кандидат не дотягивает до уровня наших требований», «наша воронка найма выбирает самых лучших», «мы нанимаем умных людей и не мешаем им работать». Мы придумываем «честные тесты», являющиеся «объективной оценкой» того, насколько люди соответствуют нашим предрассудкам о нужном уровне.

Ищущие «талантов» изначально исходят из того, что стремятся нанимать самых умных людей из «пула талантов». Если бы мы смогли нанять только самых умных, это бы дало нам конкурентное преимущество!

Победите ли вы, если сосредоточитесь на найме отличных специалистов, и сможете найти людей, чуть более умных, чем сотрудники ваших конкурентов? Достижения в сфере технологий редко произрастают исключительно из гениальности одного человека. Успех не имеет единственной причины.

Мы имеем дело с очень сложными системами; выиграют команды, способные понимать и сочетать способности многих людей.

При правильном подходе команда может быть умнее, чем каждый из её членов. При ошибочном подходе команда может быть катастрофически глупой; страдающей от чрезмерной уверенности и стадного мышления, конфликтующей и плетущей интриги. Найм подходящих, а не самых умных людей помогает создать нужную атмосферу в команде и повышает шансы на победу.


Найм талантов

Если мы начинаем с намерения найти «лучших людей», то это формирует весь процесс найма.

Мы указываем в описаниях вакансий свои предрассудки о том, что такое хорошо. Мы придумываем серию препятствий и собеседований для фильтрации кандидатов, не соответствующих нашим предрассудкам. Те, кто успешно пережил собеседование, награждается оффером, а уже потом мы думаем, как их лучше использовать.

Процесс найма централизован, чтобы максимизировать его эффективность и производительность. Мы смотрим на KPI, связанные с количеством кандидатов на каждом этапе воронки и с показателями перехода на следующие этапы.

Формируются комиссии для найма, а процессы стандартизуются. Мы стремимся обеспечить максимально честную оценку каждого кандидата по одинаковым критериям.

Мы хвалим себя за то, что нанимаем только 1% лучших из попавших в воронку. Мы нанимаем «ведущих талантов», а работа в компании — это привилегия. Мы — лучшие из лучших.


Опасайтесь делать слишком сильный упор на гипотетические построения в отзывах о собеседовании.

• Не использовал [предпочитаемые мной] идиомы
• Должен был написать тесты
• Не нашёл [то, что я считаю] наилучшим решением
• Не смог абстрагировать x
• Не знал [того, что знаю *я*]

Что *продемонстрировал* кандидат?

Найм, ориентированный на устранение слабых мест

Существует и ещё один подход. Начинать не с идеи «таланта» и сильных сторон, которые нам нужны, а исходить из

наших слабых сторон

. Чего не хватает в нашей команде и что позволит нам добиться большего?

Может быть, у нас есть команда из одних сениоров, часто испытывающих сложности с анализом. Чтобы действовать, нам нужен свежий взгляд.

Может быть, мы страдаем от стадного мышления и нам нужен кто-то с другим опытом и новыми перспективами. Кто-то, способный к началу плодотворных дебатов.

Может быть, у нас есть все технические навыки, но никто не умеет руководить дискуссиями. Мы не можем максимально эффективно использовать команду.

Может быть, все мы опасаемся дальнейших проблем с масштабированием. Нам бы пригодился человек с опытом, способный вдохновить нас на решение проблем.

Может быть, все в команде специализируются на фронтенде, а нам нужно разработать и использовать сервис данных. Мы могли бы этому научиться, но привлечение кого-то с опытом позволило бы нам учиться быстрее.

Может быть, все мы разработчики ПО, но основную часть времени занимаемся диагностикой и эксплуатацией систем в продакшене. Добавим в команду SRE.

Может быть, мы даже не знаем, в чём наши слабости, пока не поработаем с подходящим человеком, который покажет нам, как раскрыть наш потенциал.

Выявите свои слабые стороны. Используйте их при составлении вакансий и проектировании процессов собеседований.

Проектируйте свои собеседования так, чтобы определять, что кандидат может привнести в команду. Как он снижает вашу слабость и какие сильные стороны добавляет?

Сделайте так, чтобы в процессе собеседований можно было узнать, что люди могут привнести в вашу команду, даже если вы не знали, что вам это нужно.

Процесс найма на основе талантливости оценивает кандидата, сравнивая его с определением хорошего сотрудника. В процессе найма на основе слабых сторон используется сотрудничество с кандидатом для того, чтобы узнать, может ли он сделать команду сильнее.

По возможности, старайтесь нанимать кандидатов, которые уже могут присоединиться к реальной работе в компании. Если для какой-то из сторон это невозможно, то придумайте упражнения, позволяющие людям с вашей стороны посотрудничать с кандидатами.

Решайте задачу в паре. Не устраивайте то, что многие компании называют парным собеседованием (paired interviews), когда на самом деле собеседующий смотрит, как кандидат пишет код. Вместо этого на самом деле поработайте над совместным решением. Помогите кандидату. Обменивайтесь идеями. Договоритесь, кто будет вводить код, как это было бы при парном кодинге с коллегой. Не судите его, если он решил те же задачи, которые решили вы; посмотрите, чего вы можете добиться вместе.

Если вы нанимаете кандидатов, чтобы они закрывали ваши слабые стороны, то это иногда означает, что вы откажете даже квалифицированному и опытному, потому что его навыки уже есть в команде.

Если вы нанимаете кандидатов, чтобы они закрывали ваши слабые стороны, то иногда говорите «да» неопытному человеку, который хорошо умеет задавать правильные вопросы. Тому, чья обратная связь поможет опытным инженерам команды обеспечить простоту эксплуатации систем.

Почему бы не использовать оба подхода?

Часто стоит поразмыслить над тем, что хорошее — не всегда самое подходящее для вас. Редко существуют

«best practices»

, есть только практики, доказавшие свою полезность в конкретном контексте.

Я вижу большую потребность в найме талантов в дополнение к найму для компенсации слабых сторон.

Возможно, вам понадобится механизм, обеспечивающий некое соответствие. Механизм для выбора тех, кто разделяет ценности организации. Для того, чтобы находить людей с достаточным количеством общих базовых навыков, чтобы повысить вероятность возможности перебрасывания их в разные команды. Долго существующие и постоянно финансируемые организации — это роскошь, доступная не для всех организаций.

Если вы получаете тысячи ответов на вакансии в день, то, вероятно, вам понадобится механизм повышающий соотношение «сигнал-шум». Особенно если в качестве фильтра вы не хотите использовать результаты учёбы.

Подозреваю, что во многом проблемы с наймом возникают потому, что люди копируют (очень заметные) практики найма талантов, используемые в крупных компаниях. Они копипастят весь механизм найма для своей небольшой команды.

Начните с рефлексии о своих слабых сторонах. Чьей помощью вы можете воспользоваться? Часть практик найма талантов может оказаться полезной, но не делайте её основой. Если вам нужны сильные команды, начинайте со своих слабых сторон.



На правах рекламы

Наша компания предлагает аренду

VPS

для совершенно любых проектов. Создайте собственный тарифный план в пару кликов, максимальная конфигурация позволит разместить практически любой проект — 128 ядер CPU, 512 ГБ RAM, 4000 ГБ NVMe!

Присоединяйтесь к нашему чату в Telegram.

«Появляются люди, которые давят на слабые места. Подкупают, шантажируют». Рассказ теннисистки, участвовавшей в договорных матчах

Необычное интервью сайта «Матч ТВ».

Необычное интервью сайта «Матч ТВ».

Новости о том, что теннисиста или теннисистку подозревают в участии в договорном матче, стали достаточно обычным делом. Но, конечно, сами спортсмены вряд ли будут публично рассказывать, что «сдавали» розыгрыши, геймы, сеты или матчи.

Корреспонденту сайта «Матч ТВ» все же удалось поговорить об этом с одной из теннисисток на условиях полной анонимности. В этом интервью вы не увидите фамилий, названий турниров и дат. Они отсутствуют, чтобы сохранить имя спортсменки в тайне. Однако сможете понять масштаб происходящего в мировом теннисе и механизмы сдачи матчей.

Также мы обратились за комментариями к юристу, который представлял нескольких теннисистов из стран бывшего СНГ по делам о коррупции, Роману Бедретдинову.

Кто занимается расследованиями дел о коррупции в теннисе?

Фото: © Marcelo Endelli / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru

В 2008 году по инициативе ITF, ATP, WTA и Grand Slam World была создана организация, которая начала заниматься делами о коррупции в теннисе — Tennis Integrity Unit. Штаб-квартира TIU находится в пригороде Лондона.

Вначале это была небольшая компания с маленьким штатом, куда в основном входили бывшие английские полицейские. В последние два года у TIU увеличилось финансирование, масштаб деятельности вырос, штаб расширился. В 2020 году организацию переименовали в International Tennis Integrity Agency (ITIA).

«У них на сайте есть небольшой раздел, в котором конкретно описано, какие нарушения и как караются, — объясняет Роман Бедретдинов. — Когда игрок в начале года регистрируется на сайте, то первое, что он делает, — ставит галочку, что согласен со всеми правилами. В правилах в том числе написано, что обжаловать решения ты можешь только в CAS (Спортивный арбитражный суд) и не имеешь права ссылаться на национальное законодательство.
Это как будто ты с банком договорился, что спор будет в третейском суде. И, с одной стороны, это клево. Но надо понимать, что банк, с точки зрения юриспруденции, — сильная сторона. Ты не можешь прийти, чтобы взять ипотеку, и сказать: «Давайте-ка мы пункты 3, 8 и 9 поправим». Банк ответит: «Это тебе деньги нужны, дружок». Так же и в теннисе. Тебе условно говорят: «Это ты хочешь у нас играть, а не мы тебя зазываем». Даже Роджер Федерер ставит эту галочку и со всем соглашается».

Как теннисисты попадают под подозрение?

Фото: © Daniel Pockett / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru

Игрок может попасть под подозрение по двум основным причинам:

1. Сигнал от букмекерских контор

— Букмекеры заинтересованы в том, чтобы никто их не обманывал, — говорит Бедретдинов. — Когда они видят необъяснимо большое количество ставок на какой-то исход, то сигнализируют об этом ITIA. Но это не значит, что после первого же сигнала кто-то побежит хватать теннисиста. Они возьмут игрока на заметку. Получив второй сигнал от букмекеров, в ITIA понимают, что человек представляет предметный интерес.

— То есть если по тебе один раз пришел сигнал, тебя вряд ли тронут?

— Думаю, да. Количество следователей и объем работы на это влияют. Я думаю, что они понимают масштаб проблемы. Заниматься тобой или не заниматься — на усмотрение офицеров ITIA. Таких сигналов ведь очень много. Предполагаю, что букмекеры часто дуют на воду. Зачем им это нужно? Если будет доказано, что матч был договорным, можно отказать в выплатах тем, кто на него поставил.

2. Сигналы от участников матчей

Если судья на вышке, супервайзер или директор турнира увидел что-то подозрительное, то он может сообщить об этом в ITIA. Возможно также, что кто-то из игроков решит заявить на другого теннисиста.

Почему договорные матчи так распространены в теннисе?

Здесь мы и начинаем разговор с теннисисткой, с которой договорились не раскрывать ее имя.

— Насколько договорные матчи частое явление в теннисе?

— Очень частое. На определенном уровне некоторые люди этим живут, я бы даже сказала, выживают. Не скажу, что это распространено среди игроков первой сотни рейтинга, потому что я там не была. Но за ее пределами с этим сталкиваешься постоянно. Ты можешь даже не участвовать в этом, а просто услышать невзначай. Когда ты слышишь подобное часто, то представляешь масштаб происходящего.

Фото: © РИА Новости / Люк Хемер / Tennis Australia

— Почему вы сказали, что некоторые люди не живут, а выживают?

— Для того чтобы находиться в рейтинге, тебе необходимо постоянно ездить по турнирам. Если у тебя нет какой-то поддержки, спонсоров или богатых родителей, ты выкручиваешься как можешь. Чтобы принять участие в одном турнире, тебе нужна примерно тысяча долларов. Не каждый родитель может выделять такую сумму в неделю на твои перелеты, гостиницы и питание.

Многие игроки живут от турнира к турниру: заработали на одном, сразу же потратили на следующем. И когда поступают «интересные» предложения, они поддавливают. Теннисист начинает думать, что, если он примет предложение, то сможет поехать на следующий турнир. Тогда он, возможно, попадет в топ-500 или в топ-400. Главное — держаться на плаву. Пропустил турнир — скатился в рейтинге.

Человек встает перед выбором. Что ему делать? Бросать? Кому захочется бросать из-за того, что нет денег? Ты пашешь каждый день, полжизни этому отдал, семью свою не видишь. Поэтому ты решаешь, что будешь как-то выкручиваться, выживать, рисковать. Так это происходит.

— Есть те, кто за счет таких матчей не выживает, а зарабатывает? То есть денег им хватает, но они хотят больше.

— Думаю, что такие есть. Скорее, это игроки из первой сотни рейтинга. После 100-й строчки ты не зарабатываешь много. Тебе надо оплачивать расходы на свою команду. А после 200-й строчки рейтинга люди выживают.

— Имеет ли значение, из какой страны теннисист?

— Имеет. Например, в Швейцарии стандарты жизни немножко другие. Родители наверняка какую-то денежку откладывали, раз привели ребенка в теннис. Плюс им помогает федерация. Вообще в европейских странах поддерживают своих игроков, которые хорошо стоят в рейтинге. Говорю не только про топ-100. Теннисист может быть в числе лучших по определенному возрасту. Поэтому какая-то поддержка у них есть, и они могут не оказаться в сложной ситуации.

— Если это так распространено, то как другие теннисисты относятся к тем, кто играет договорные матчи?

— Это достаточно щепетильная тема. В этом виде спорта нет друзей, особенно в женском туре. Многие теннисисты из богатых стран Европы, те, которые ездят на турниры с двумя-тремя тренерами и массажистами, смотрят с осуждением. Если замечают что-то, то идут «сливать» информацию супервайзеру, пишут письма. У них в жизни все в порядке. Они не понимают, что человек пашет и хочет просто выбиться на какой-то уровень, что он мучается без денег. Им даже неизвестно, что теннисисты живут не в официальных, а в каких-то левых гостиницах, в квартирах. Они начинают оценивать и осуждать: «Да как так можно?» Тот же, кто эту жизнь понимает, кто сам идет через тернии к звездам, не будет тебя подставлять.

Как и какие суммы предлагают теннисистам?

— Как вы оказались в это втянутой?

— Была ситуация, что не было денег на билет обратно. Тогда не хватало даже на отель. На турнирах WTA гостиницы оплачивает организатор, но не на мелких турнирах ITF. Там и призовые считаются очень маленькими. Когда ты едешь на турнир и у тебя хороший номер посева, то рассчитываешь дойти до финала. Но если ты вдруг проигрываешь в первом круге, у тебя не хватает денег, чтобы расплатиться по счетам. Тут появляются люди, которые давят на слабые места. Подкупают, шантажируют. Ты ищешь выходы из сложившейся ситуации, принимаешь быстрые решения, чтобы просто уехать домой. Конечно, боишься, что можешь понести за это какое-то наказание, но, с другой стороны, не видишь другого выхода.

Фото: © Mark Brown / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru

— Откуда появляются эти люди?

— Есть много разных персонажей. Есть те, кто ходит по турнирам и выслушивает информацию: что у этого болит, что у того происходит. Как шакалы. Есть, те, кто действует через друзей. Например, ты живешь в номере с человеком, который когда-то выкручивался из такой ситуации. Он говорит: «Давай я тебе помогу. Свяжу с кем нужно». Так через знакомых знакомого… Поведутся не слабохарактерные, а те, у кого нет выхода. Потому что терять нечего, надо что-то делать.

— Это каждый раз разные люди?

— Бывает у теннисистов проверенный посредник, через которого он «работает». Бывает, что человек оказывается в нужный момент в нужном месте. Нужным для него, а не для тебя.

— О каких суммах речь?

— О скромных. На фьючерсах и небольших челленджерах — от пятисот до тысячи долларов. Понятно, что сам игрок на этом зарабатывает намного меньше, чем те, которые ставит. Игрок — он как пешка. Он получает столько, сколько ему необходимо, чтобы в данной шоковой ситуации выйти из положения и заработать на поездку на следующий турнир. Он даже не думает получить какие-то крупные суммы. Когда рейтинг турнира и игрока выше, то идут уже другие деньги. Слышала разговоры про десять тысяч долларов. А какие суммы предлагают игрокам из топ-100, я даже не могу сказать. Явно более серьезные.

— Как эти деньги передаются игрокам?

— Зависит от того, с кем ты договорился. Может быть оплата до матча, когда теннисисту нужно показать, что ему точно хватит на билет и оплату гостиницы. Большинство стараются расплатиться наличкой, чтобы ни у кого вопросов не возникло. Бывает, что присылают завуалированными переводами.

Комментарий Романа Бедретдинова: «Следователи запрашивают все. В том числе выписки по банковским счетам. Отказаться от предоставления этой информации нельзя. Ты можешь этого не сделать, но тогда как минимум будешь плохо выглядеть перед судьей, а как максимум тебя могут за это наказать».

— Могут ли теннисиста «кинуть» и не расплатиться?

— Такое может произойти. Ты не всегда знаешь, с кем связываешься. Люди могут быть непроверенными. Когда соглашаешься, то рискуешь больше, чем все остальные.

— Что предлагают сделать в матче?

— Есть разные варианты. Можно проиграть подачу, сет, матч. Все зависит от конкретных ставок и конкретной оплаты. Игрок уже сам смотрит, на что ему хватит этой суммы, на что он готов или не готов, чего он боится. Страх и сомнение присутствуют всегда. Думаешь, стоит или не стоит, что делать и как быть… Очень тяжело сейчас говорить. Это сильно задевает. Хочется всех игроков от этого уберечь, но вместе с тем я понимаю, что многие без этого не смогут.

Как допрашивают теннисистов

— Как TIU вышли на вас?

— Они копают на определенных игроков. Список очень большой. Антикоррупционные агенты ездят по турнирам, следят, смотрят. У любого игрока, когда он видит эти лица на соревнованиях, начинается паника. Они приглашают на интервью. По-английски interview, а по сути это допрос. Никто не хочет идти. Там лезут в твой личный телефон, задают странные вопросы.

— В каких условиях проходит допрос?

— Маленькая комната без окон. Компьютер для переводчика по скайпу. Перед тобой сидят двое. Все записывается. Твой телефон подключен к какому-то аппарату. Ты сидишь и дрожишь. Тебя спрашивают: «Где вы были в тот день?», «Почему улетели туда?», «Почему проиграли тот матч?», «Откуда у вас в телефоне этот контакт?», «А вы знаете, что этот человек связан со ставками?» Давят на слабые места, лезут в семейные моменты. Ты сидишь в этой маленькой комнатке, на тебя смотрят и говорят, что все — это твой последний турнир, твоя карьера закончена. Ты в шоке, ты боишься и где-то прокалываешься. Потом тебе назначают еще один допрос, затем еще один.

— Сколько времени длится допрос?

— Никто не отстреливается меньше, чем за два часа. Допросы проходят по три-четыре часа. Идет постоянное глубокое давление.

— Сейчас вы эмоционально обо всем рассказываете. Наверняка не меньшие эмоции были на допросах. Как эти люди реагировали на ваши слезы?

— Они не останавливаются и не смотрят на слезы и эмоции. Потому что они делают это очень-очень часто. У них такая работа. Возможно, они и хотят вывести на эмоции, поэтому и давят в самое сердце, чтобы человек начал сливать какую-то информацию.

Комментарий Романа Бедретдинова: «По правилам ты не можешь отказаться от интервью. Тебе сразу объясняют, что отказ влечет за собой санкции. Пожизненно, конечно, не дисквалифицируют, но могут наказать серьезным денежным штрафом или временным отстранением. Это тоже есть в правилах. Спортсмены неверно оценивают степень угрозы. Когда им говорят: «Если вам нужен адвокат, то — пожалуйста», они не понимают, что надо отвечать: «Нужен!» Это тебя охарактеризует только как умного человека. Но почему-то ни один спортсмен за мою практику не попросил сразу адвоката. Один все же сориентировался, правда, когда уже было сказано слишком много».

— Что происходит потом?

— Если у тебя есть возможность обратиться к адвокату, ты это делаешь. Если нет, то рассчитываешь на свою судьбу. Пока идет разбирательство, тебе запрещают играть.

Фото: © Hector Vivas / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru
Комментарий Романа Бедретдинова: «От уведомления до суда может пройти 3-4 месяца. От суда до решения — 6-7 месяцев. То есть 11 месяцев ты ничего не делаешь, уже не можешь играть. Максимальное наказание за организацию или участие в договорных матчах — пожизненное отстранение и штраф до 250 тысяч долларов».

— У теннисной антикоррупционной организации не такая большая история. На ваш взгляд, стало ли меньше случаев договорных матчей, если сравнивать с нулевыми годами?

— Думаю, что их число увеличилось. Когда ты смотришь турниры по телевизору, то видишь: реклама букмекерской компании, реклама сайта для ставок. Это все пропагандируется. Мне кажется, это своего рода мафия. Они все работают вместе и получают крупные деньги за это. А игрокам надо как-то жить, затрат много. Перелеты, отели и еда дешевле не становятся. Соблазнов много, пока ты дойдешь до этой первой сотни рейтинга. Я думаю, что они цепляются за мелких, а основных не трогают. Потому что без основных, возможно, не будет и тенниса.

— Что, по-вашему, нужно сделать, чтобы снизить количество договорных матчей?

— Нужно помогать низкостоящим в рейтинге игрокам: оплачивать отели, увеличивать призовые фонды. Если ты в основной сетке фьючерса проигрываешь в первом круге, то получаешь 98 долларов. При этом тратишь кучу денег. А ты еще попробуй попади в эту основную сетку. В WTA тебе помогают. Там хорошие призовые, отели оплачены. Ты там король. Но чем меньше турнир, тем четче ощущается, что ты никто. Питание и билеты на самолет игрок может оплатить себе сам, но если будет оплачено проживание и увеличен призовой фонд, то теннисистам уже не захочется рисковать и подставляться под санкции.

— Сейчас, оглядываясь назад, вы не жалеете, что участвовали в этом?

— Жалею, конечно. В любом случае это не есть хорошо. Но надо было на что-то выживать. 

гороскоп в зависимости от времени рождения – Новости Салехарда и ЯНАО – Вести. Ямал. Актуальные новости Ямала

Этому есть простое объяснение: у каждого человека есть своя планета, которая влияет на его характер. Условно каждый из знаков можно поделить еще на 3, и в этом случае гороскоп будет намного точнее, например, Овен, рожденный в начале знака, будет отличаться от того, кто появился на свет в конце.

Знаки Огня

Огненные знаки независимые и энергичные, отличаются вспыльчивостью, импульсивностью, самонадеянностью. У них врожденные лидерские качества, предпочитают вести за собой, а не пользоваться чужими советами и наставлениями.

Овен

Овны конца марта, 21-30 число, дружелюбны, всегда стремятся помогать другим людям. Они много и хорошо работают, умеют добиваться поставленных целей, очень энергичны, иногда импульсивны. Эти Овны не умеют отдыхать и расслабляться, часто переутомляются. Бесстрашные, отважные, волевые, могут справиться с любыми неприятностями, всегда уверены в своей правоте.

Овны, появившиеся на свет с 31 марта по 9 апреля, обладают веселым нравом и хорошим чувством юмора. Амбициозные, всегда добиваются поставленных целей, ради этого много трудятся. Благородные, отзывчивые, с чуткой душой, дипломатичные, но иногда воинственные. Часто попадают в рискованные ситуации, совершают необдуманные поступки.

В период с 10 по 20 апреля рождаются мечтатели, впечатлительные люди с необычайно острым умом и сильной интуицией. Эти Овны красивы и обаятельны, пользуются успехом у противоположного пола, всегда могут добиться взаимности. У них огромная потребность в любви, но при этом привыкли агрессивно выражать свои эмоции, очень ревнивы.

Читайте также: Приметы о постельном белье: в какой день менять и почему нельзя дарить одиноким

Лев

Львы, рожденные с 23 июля по 1 августа, общительны, у них всегда много знакомых, наделены организаторским талантом. Они привыкли все планировать заранее, проявляют упорство при достижении своих целей, способны выдержать любые невзгоды. Умеют хорошо зарабатывать. Им бывает сложно найти общий язык со своими детьми.

В начале августа, т.е. со 2 по 12 число, появляются на свет самые артистичные Львы, которые любят привлекать внимание окружающих, всегда выделяются на общем фоне. Им гарантирован успех в жизни, легко продвигаются по карьерной лестнице, вызывая зависть у окружающих. Эти Львы невосприимчивы к критике, уверены, что их мнение важнее всего, даже если при этом понимают, что могут быть не правы.

С 13 по 23 августа – время амбициозных и решительных, вспыльчивых Львов, отличающихся особой прямолинейностью и честностью и нетерпимостью. У них спортивная подтянутая фигура, есть возможность построить карьеру в спорте, в политике или же на военном поприще. Жизнь этого Льва часто меняется, и перемены могут быть резкими, неожиданными. Скорее всего, у них будет несколько браков.

Стрелец

Стрельцы, появившиеся на свет с 23 ноября по 1 декабря, любят приключения и риск, смелые, позитивные, не могут жить без ярких эмоций. Они независимы, не терпят каких-либо ограничений. Вежливые и предупредительные, сразу же вызывают симпатию и доверие, из них получаются прекрасные юристы, предприниматели и торговцы, т.к. обладают быстрым мышлением и хорошими аналитическими способностями.

В начале декабря, то есть со 2 по 11 число, рождаются бескорыстные и открытые Стрельцы. У них мягкий характер, богатое воображение, они приятны в общении. Чаще всего нравятся окружающим, они отличные психологи, которые могут поддержать и утешить в непростой ситуации. Оптимисты, привыкли верить в себя, у них интересная и насыщенная жизнь, в которой множество перемен.

С 12 по 21 декабря появляются на свет особенно харизматичные люди, излучающие позитив, способные всегда привлечь к себе внимание. Их ждет блестящее будущее, т.к. они наделены несокрушимой волей, справляются с любыми трудностями, умеют внушить к себе уважение. Ко второй половине жизни успевают завоевать авторитет и обеспечить себе безбедное существование.

Читайте также: Гороскоп растений: деревья и травы-талисманы, приносящие удачу

Знаки Воздуха

Самыми общительными и дружелюбными можно назвать Воздушные знаки, которые легко приспосабливаются к любой ситуации, быстро знакомятся и общаются с другими людьми. Они легко справляются с несколькими задачами одновременно, не теряя в качестве, но не любят однообразную и кропотливую работу. Оптимисты по натуре, совершенно не конфликтны, сделают все возможное, чтобы избежать ссор.

Близнецы

В конце мая, с 21 по 31 число, рождаются креативные, творческие люди, легко находят новых друзей. Оптимисты по натуре, часто становятся душой компании. У них большие способности к наукам, к публицистике, часто есть и писательский дар. Эти Близнецы не умеют смиряться и отступать, тяжело переживают любые трудности, поэтому жизнь им кажется сложной, но могут выдержать все испытания.

В начале июня, с 1 по 10 число, празднуют день рождения харизматичные Близнецы, которые, если захотят, могут вести за собой толпы людей, обладают ораторскими способностями. Они прирожденные лидеры, энергичные, везучие, но иногда слишком резкие и раздражительные. Близнецы любят конкурировать и побеждать, могут стать успешными предпринимателями.

С 11 по 21 июня появляются на свет абсолютно неконфликтные Близнецы с сильным интеллектом, выраженными лидерскими качествами, уверенные в себе. Умеют красиво говорить, а также зарабатывать огромные деньги. В юности и в детстве могут пройти через череду испытаний, но они только закаляют их характер, помогают выработать философский взгляд на мир.

Читайте также: Гадание на воске: как узнать будущее, значение символов и фигур

Весы

Весы, рожденные с 24 сентября по 2 октября, умные и общительные, легко добиваются поставленных целей. Сострадательные, добрые, готовы отдать последнее, чтобы помочь другим людям, эмоциональные и чувствительные. Всей душой любят природу. Готовы на многое ради отношений и любимого человека, однолюбы, ставят семью и детей превыше всего.

Если Весы появились на свет в начале октября, с 3 по 13 число, бескорыстные, заботливые, облагают развитым интеллектом и способностями к точным наукам. Им время от времени необходимо уединение, любят заниматься самокопанием, сомневаться во всем, часто чувствуют неудовлетворенность, даже если все в порядке. Весам сложно выражать свои чувства, они одиноки даже в большой семье, но могут быть отличными друзьями.

В период с 14 по 23 октября рождаются редкие люди, которые могут одновременно использовать и логику, и интуицию. Эти Весы всегда верны своим друзьям, могут покорить их широтой своей натуры, щедростью и великодушием. У них неплохие организаторские способности, есть множество других талантов. Внешность Весов привлекает внимание, они обаятельны, но слишком ветрены, влюбчивы, в их жизни много разочарований и потерь.

Водолеи

В конце января, с 21 по 30 число, появляются Водолеи с оригинальным и нестандартным мышлением, которых окружающие воспринимают, как эксцентричных и странных. Они любят привлекать к себе внимание. Но на самом деле это чувственные натуры, мечтающие о неземной любви, и стремящиеся к эмоциональной свободе. Они не переносят диктат, хотя сами могут стать тиранами. Это общительные люди, всегда окруженные друзьями, умеют находить общий язык и с животными.

Период с 31 января по 9 февраля – время Водолеев, наделенных интеллектуальными и ораторскими способностями, а также умением импровизировать. Это общительные, добрые и отзывчивые люди, с потрясающей интуицией, поражающие оригинальными идеями. В юности часто мечтают убежать из дома, поддавшись высоким душевным порывам, всегда стремятся к чему-то возвышенному.

С 10 по 19 февраля рождаются импульсивные и несдержанные Водолеи, которые своими словами могут больно ранить других, они не привыкли сдерживать эмоции. Не представляют жизни без постоянных перемен, любят все новое и необычное, а если не могут вырваться из привычного круга, сильно переживают. В их жизни достаточно разочарований, большинство из которых – душевные, не удивительно, что они страдают от резкой смены настроений.

У психически слабых людей часто есть эти 3 привычки

По словам психотерапевта Эми Морин, психически слабые люди склонны делать эти три вещи.

Овдовев всего в 26 лет, Эми Морин знает кое-что о трудностях и борьбе за то, чтобы оставаться психически сильной перед лицом невзгод.

Несмотря на пережитую трагедию, Морин стала психотерапевтом, обозревателем и писателем. Ее последняя книга — « 13 вещей, которые не делают сильные духом люди» .

Я открыл для себя книгу Морин (которую я еще не закончил) после того, как подруга поделилась со мной ее выступлением на Ted Talk 2015 года, и меня сразу же привлекли ее ум, позитивность, сила и юмор.

Есть также что-то освежающее в ее философии, которая отвергает идею о том, что люди являются просто или в первую очередь продуктом биологии и внешних социальных конструкций. Морен явно считает, что сила духа, как и все остальное, — это добродетель, которой можно научиться.

Вот три вещи, которые, по словам Морина, склонны делать умственно слабые люди:

1.Они жалеют себя

Люди расстраиваются. Им становится грустно. Им становится одиноко. Они злятся. Это очень человеческие эмоции, которые каждый из нас не раз испытает в жизни.

Жалость к себе бывает разной. Мысли типа « Почему со мной всегда происходит это ?» заставить человека застрять и сосредоточиться на проблеме, говорит Морин.

Вместо того, чтобы искать решения проблем, люди, которым не хватает душевных сил, часто «устраивают свои собственные вечеринки жалости.

2. Они отдают свою силу другим

Люди часто забывают, что все решают они. Как указывает Морин, у нет , чтобы что-то делать. Существуют ли последствия невыполнения определенных действий? Конечно. Но у вас нет , чтобы поиграть в гольф со своим тестем. Вам не нужно стирать белье за ​​мужем. Правда в том, что каждый день мы делаем выбор, и наша жизнь во многом основана на этом выборе.

«Как взрослые люди, живущие в свободной стране, у вас очень мало дел в жизни, », — говорит Морин.«Поэтому, когда вы говорите, что вам нужно работать допоздна, вы теряете свою силу».

Эта тенденция проявляется и по-другому. Мы обвиняем других в том, что они сдерживают нас — политиков, коллег, друзей и даже семью. Или мы злимся, что не можем заставить кого-то делать то, что мы хотим. Мы завидуем другим, потому что у них есть то, чего мы желаем. В наших силах контролировать эти действия и эмоции.

Сильные духом люди понимают эту часто забываемую истину: вы контролируете себя, разум и тело.

3. Они думают, что мир им что-то должен

Многие люди, говорит Морин, похоже, считают, что заслуживают успеха. Почему? Потому что они много работают. Но хотите верьте, хотите нет, но не написано, что если человек усердно работает, он добьется успеха.

«Ожидание, что успех упадет вам на колени, как некая космическая награда, приведет только к разочарованию», — говорит Морин.

Психологически сильные люди склонны понимать, что жизнь несправедлива — история Морина ясно показывает это — и что мир абсолютно ничего нам не должен (многие из нас вспоминают об этом ежедневно).

 

 

Так в чем же секрет умственной силы?

Избавление от этих дурных умственных привычек является ключом к тому, чтобы стать умственно сильным, утверждает Морин. Как и физическая сила, она приходит через тренировки. Для этого нужно иметь дело со своими эмоциями и быть честным с самим собой.

Звучит просто, правда? К сожалению нет. Как Т.С. Элиот однажды написал: «Человечество не может вынести слишком много реальности».

Цитата

Элиота заставила меня задуматься.Является ли признаком психически сильного человека тот, кто может смотреть в лицо реальности и быть честным со своими эмоциями?

Джонатан Милтимор — управляющий редактор FEE.org. Его статьи/репортажи публиковались в журналах TIME, The Wall Street Journal, CNN, Forbes, Fox News и Washington Times.

Блог | УСТОЙЧИВОСТЬ: ПРИВЫЧКИ ПСИХИЧЕСКИ СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ

—>

  Миф №1. Люди либо умственно сильны, либо умственно слабы

НЕТ двух категорий людей – умственно сильных и умственно слабых.Вместо этого каждый в той или иной степени обладает умственной силой, и у всех нас есть способность стать сильнее. Точно так же, как вы должны продолжать тренироваться, чтобы оставаться физически сильным, умственная сила требует постоянных упражнений и практики.

 

Миф № 2.  Умственная сила означает всегда мыслить позитивно

Наращивание умственной силы не означает, что вы должны ожидать великих событий или думать только о хорошем. На самом деле, чрезмерно позитивные мысли могут быть столь же вредными, как и чрезмерно негативные мысли.Развитие умственной силы заключается в обучении себя мыслить рационально и реалистично.

 

Хотя мы склонны верить своим мыслям, наши мысли не всегда верны. Когда мы плохо себя чувствуем, наши мысли, скорее всего, будут преувеличенно негативными. С другой стороны, когда мы очень счастливы, мы, скорее всего, переоценим себя и свои способности. Развитие умственной силы увеличивает нашу способность оценивать свои мысли и развивать более реалистичные внутренние монологи.

 

Миф № 3. Сильные духом люди не проявляют эмоций

Быть сильным духом не означает, что вы не должны плакать на похоронах или хвастаться очаровательными младенцами только для того, чтобы казаться крутым. Вместо того, чтобы подавлять эмоции, наращивание умственной силы увеличивает наше осознание их.

Мы принимаем лучшие решения в жизни, когда контролируем свои эмоции, а не позволяем эмоциям управлять нами. Психически сильные люди способны распознавать, когда их чувства могут привести к нездоровому поведению, и активно предпринимают шаги, чтобы регулировать эти эмоции.

 

 ПРИВЫЧКИ ПСИХИЧЕСКИ СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ:

#1 — БУДЬТЕ ПОЗИТИВНЫМИ.  Каждый день в вашей голове происходит диалог. Эти мысли обычно представляют собой смесь внешних раздражителей и ваших собственных представлений о себе. Некоторые из них будут отрицательными, но чтобы добиться успеха, вы должны сосредоточиться на тех, которые заставляют вас чувствовать себя лучше. Это звучит как банальный совет, но вам будет трудно найти успешного человека, который его не практикует.Если вы думаете, что не можете набрать отличную форму или похудеть, это не так!

Простой способ оставаться в позитивном настрое — создать формулировку миссии, которая взбодрит вас. Потратьте время на то, чтобы подумать о том, почему вы хотите стать здоровее, соревноваться в конкретном соревновании, набраться сил или сделать что-то еще. Если у вас есть веская причина, вы можете пройти через что угодно. Сделайте это «почему» своим заявлением о миссии и повторяйте его про себя во время тренировки. Каждый раз, когда вы ловите себя на том, что расслабляетесь, сомневаетесь в своей мотивации или чувствуете, что хотите бросить курить, повторяйте свою миссию.

 

#2 — ГОВОРИТЕ С САМИМ СОБОЙ.  Вы можете быть своим собственным тренером. Говорите сами с собой от второго лица, например: «Ты отдашь этому все, что у тебя есть». Это может имитировать дополнительную мотивацию, которую обеспечил бы любой коуч.

Чтобы научиться говорить с собой позитивно, когда дела идут плохо, нужна практика, но у вас это получится. Затем, в день гонки (или какой-либо другой вашей конкретной задачей), вы сможете открыть себе второе дыхание.

 

#3 — ВИЗУАЛИЗАЦИЯ.  Прежде чем вы ступите в тренажерный зал или возьмете в руки гантель, ваш подход должен быть мысленно выполнен. Представьте себе шаги, которые вы предпримете, чтобы занять позицию, и то, как будет выглядеть ваше тело во время движения, и прорепетируйте каждое повторение в уме. Подумайте о том, как все это будет ощущаться вами. Поскольку это уже было сделано в вашем уме, все, что вам нужно сделать, это повторить это своим телом.

 

#4 — МЕДИТАЦИЯ.  На протяжении тысячелетий различные формы медитации использовались практически для любых целей, которые только можно понять, включая снижение стресса, повышение ясности ума и простое расслабление.Но вам не обязательно использовать весь Нью-Эйдж, чтобы заставить его работать. Пропустите свечи и мелодии Enya и вместо этого просто сосредоточьтесь на том, чтобы очистить свой разум от посторонних мыслей и мысленно подготовиться к предстоящему состязанию или конфронтации.

 

#5 — НЕУДОБНО. Вы не можете привыкнуть к рутине и ожидать прогресса. Если вы пытаетесь стать лучшим бегуном, то пару раз в месяц вам нужно тренироваться бегать немного дольше или быстрее, чем вы привыкли.Та же логика применима к тренажерному залу и жизни в целом. Берите уроки актерского мастерства, занимайтесь акробатикой или учитесь танцевать. Точно так же, как прогресс является важной частью тренировок, применение любого сложного стимула в вашей жизни даст вам большую способность справляться со стрессом всех видов.

Он научит вас навыкам решения проблем и критическому мышлению, которые помогут вам справиться с любыми ситуациями.

 

#6 — БУДЬТЕ ГОТОВЫ.  У спортсменов, занимающихся выносливостью, есть поговорка: ничего нового в день гонки.Это означает, что если вы подготовили себя ко всему, вы будете готовы ко всему. Вы должны заранее знать, что будете есть, носить и даже думать в этот день. Конечно, нельзя быть готовым ко всем неожиданностям, но все же постарайтесь быть готовым. Предвидеть любые проблемы, которые могут возникнуть, и иметь в виду решение. Во время триатлона это может быть спущенная велосипедная шина, сбитие очков во время плавания или мозоли на ногах. Знание того, что вы сделали все возможное, чтобы достичь своей цели, поможет вам мысленно.Когда дело доходит до мероприятия, к которому вы готовитесь, вы можете идти на него со спокойной душой. Как только вы это сделаете, вы будете удивлены тем, как далеко вы можете зайти.

 

СУЩЕСТВУЕТ МНОЖЕСТВО УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОМОЧЬ РАЗВИВАТЬ ПСИХИЧЕСКУЮ СИЛУ. НО ВОТ ПЯТЬ, С КОТОРЫХ МОЖНО НАЧАТЬ:

 

1. Оцените свои основные убеждения  (ВАШ «БРЕНД») .Основные убеждения развиваются со временем и во многом зависят от нашего прошлого опыта. Осознаете ли вы свои основные убеждения или нет, они влияют на ваши мысли, поведение и эмоции.

Иногда основные убеждения неточны и непродуктивны. Например, если вы считаете, что никогда не добьетесь успеха в своей карьере, вы можете быть менее склонны претендовать на новую работу — и непреднамеренно можете не показать себя на собеседовании при приеме на работу. Поэтому ваши основные убеждения могут стать самоисполняющимся пророчеством.

Определите и оцените свои основные убеждения. Ищите убеждения, которые являются черными и белыми, а затем находите исключения из правил. Очень немногие вещи в жизни являются правдой «всегда» или «никогда». Изменение основных убеждений требует целеустремленности и напряженной работы, но оно может изменить весь ход вашей жизни.

 

2. Расходуйте свою умственную энергию с умом: это ценный товар

Трата мозговых размышлений или откладывание на потом вещей, которые вы не можете контролировать, быстро истощает умственную энергию.Чем больше вы думаете о негативных проблемах, которые не можете решить, тем меньше у вас остается энергии для творческих занятий. Это похоже на дюжину телефонных приложений, работающих в фоновом режиме, которые постоянно разряжают аккумулятор, необходимый для важных повседневных функций. Например, сидеть и беспокоиться о прогнозе погоды бесполезно. Если на вас надвигается сильный шторм, беспокойство о нем не предотвратит его. Однако вы можете подготовиться к этому. Сосредоточьтесь на том, что находится только в вашей власти.

Сохраняйте свою умственную энергию для продуктивных задач, таких как решение проблем или постановка целей. Когда ваши мысли непродуктивны, приложите сознательные усилия, чтобы перенаправить свою умственную энергию на более полезные темы. Если вы не можете «исправить» или «изменить», извлеките уроки из этого и отпустите .

Чем больше вы практикуетесь в разумном расходовании своей умственной энергии, тем больше это войдет в привычку.

 

3. Замените негативные мысли продуктивными мыслями

Хотя большинство из нас не тратит время на размышления о своих мыслях, повышение осведомленности о своих привычках мышления оказывается полезным для повышения устойчивости.Преувеличенные, негативные мысли, такие как «Я никогда ничего не могу сделать правильно», мешают вам полностью реализовать свой потенциал. Ловите свои негативные мысли, прежде чем они выйдут из-под контроля и повлияют на ваше поведение.

Определите и замените чрезмерно негативные мысли более продуктивными мыслями. Продуктивные мысли не обязательно должны быть исключительно позитивными, но должны быть реалистичными. Более взвешенная мысль может звучать так: «Есть некоторые области, которые нуждаются в улучшении, но у меня также есть много сильных сторон.«Изменение своих мыслей требует постоянного контроля, но этот процесс может помочь вам стать лучше.

 

4. Практика терпимости к дискомфорту

Быть сильным ментально не означает, что вы не испытываете эмоций. На самом деле сила духа требует от вас острого осознания своих эмоций, чтобы вы могли сделать лучший выбор в отношении того, как реагировать. Психическая сила заключается в том, чтобы принимать свои чувства, не контролируя их.

Сила духа также включает в себя понимание того, когда имеет смысл вести себя вопреки своим эмоциям.Например, если вы испытываете тревогу, которая мешает вам пробовать что-то новое или принимать новые возможности, попробуйте выйти из своей зоны комфорта, если вы хотите продолжать бросать себе вызов. Терпение неприятных эмоций требует практики, но это становится легче по мере роста вашей уверенности.

Старайтесь вести себя как человек, которым вы хотите стать. Вместо того чтобы говорить: «Хотел бы я быть более общительным», ведите себя более общительно, нравится вам это или нет. Некоторый дискомфорт часто необходим для большей выгоды, и терпимость к этому дискомфорту поможет воплотить ваше видение в реальность, шаг за шагом.

 

5. Ежедневно размышляйте о своем прогрессе

В сегодняшнем занятом мире не остается времени для спокойных размышлений. Выделите время, чтобы поразмышлять о своем прогрессе в развитии умственной силы. В конце каждого дня спрашивайте себя, что вы узнали о своих мыслях, эмоциях и поведении. Подумайте, что вы надеетесь улучшить или достичь завтра.

Работа над развитием силы духа еще не завершена. Всегда есть место для совершенствования, и временами это будет казаться более трудным, чем в другое время.Размышление о своем прогрессе может укрепить вашу способность достичь своего определения успеха, живя в соответствии со своими ценностями.

  

10 ЧЕРТЫ ЭМОЦИОНАЛЬНО УСТОЙЧИВЫХ ЛЮДЕЙ

1.      Они знают свои границы.  Жизнестойкие люди понимают, что между тем, кем они являются по своей сути, и причиной их временных страданий существует пропасть. Стресс/травма могут сыграть свою роль в их истории, но они не затмят их постоянную идентичность.

2.      У них хорошая компания. Устойчивые люди склонны искать и окружать себя другими стойкими людьми, будь то просто для развлечения или когда им нужна поддержка. Поддерживающие люди дают нам возможность погоревать и справиться со своими эмоциями. Они знают, как слушать и когда достаточно поддержать, не пытаясь решить все наши проблемы своими советами. Хорошие сторонники знают, как просто быть с невзгодами, успокаивая нас, а не расстраивая.

3. Они развивают самосознание. Пребывание в «блаженном неведении» может помочь нам пережить плохой день, но это не очень мудрая долгосрочная стратегия. Самосознание помогает нам соприкоснуться со своими психологическими/физиологическими потребностями, зная, что нам нужно, что нам не нужно и когда пришло время обратиться за дополнительной помощью. Люди с самосознанием хорошо прислушиваются к тонким сигналам, которые посылает их тело и настроение. С другой стороны, гордое упрямство без эмоциональной гибкости или самосознания может превратить нас в эмоциональные ледники: мы всегда пытаемся быть сильными, чтобы оставаться на плаву, но склонны к массивным стрессовым переломам, когда мы сталкиваемся с неожиданными изменениями в нашем окружении.

4.      Они практикуют принятие.  Боль болезненна, стресс вызывает стресс, а заживление требует времени. Когда мы в нем, мы хотим, чтобы боль ушла. Когда мы вне его, мы хотим забрать боль у тех, кого мы видим страдающими. Тем не менее устойчивые люди понимают, что стресс/боль — это часть жизни, которая имеет приливы и отливы. Как бы тяжело ни было в данный момент, лучше смириться с правдой о боли, чем игнорировать ее, подавлять или отрицать. Принятие заключается не в том, чтобы сдаться и позволить стрессу взять верх, а в том, чтобы испытать весь спектр эмоций и поверить, что мы придем в норму.

 

5.      Они готовы сидеть молча.  Мы мастера отвлечения внимания: телевизор, переедание, злоупотребление наркотиками, рискованное поведение, сплетни и т. д. Мы все по-разному реагируем на стресс и травму. Кто-то из нас закрывается, а кто-то набирает обороты. Где-то посередине есть осознанность — присутствие момента без суждений или избегания. Это требует практики, но это одна из самых чистых и древних форм исцеления и повышения устойчивости.

 

6. Им не обязательно знать все ответы.  Психика имеет встроенные защитные механизмы, которые помогают нам регулировать стресс. Когда мы усердно пытаемся найти ответы на трудные вопросы перед лицом травмирующих событий, эти чрезмерные усилия могут помешать естественным ответам появиться в свое время. Мы можем найти силу в том, чтобы знать, что это нормально, если мы не разобрались во всем прямо сейчас, и верить, что мы постепенно обретем покой, и зная, что когда мы будем готовы.

 

7. У них есть меню привычек по уходу за собой.  У них есть мысленный список (возможно, даже физический список) хороших привычек, которые поддерживают их, когда они больше всего в этом нуждаются. Мы все можем стать наблюдателями за заботой о себе в своей жизни, замечая те вещи, которые перезаряжают наши батареи.

 

8.      Они вербуют свою команду .  Самые стойкие из нас знают, как обратиться за помощью. Они знают, кто будет слушателем, а кто нет! Наша команда сторонников помогает нам отражать то, что они видят, когда мы слишком погружены в смятение, чтобы увидеть, как мы справляемся.

 

9.      Они рассматривают возможности.  Мы можем научиться спрашивать себя, какие части нашей текущей истории неизменны, а какие могут измениться. Можно ли взглянуть на эту ситуацию иначе, чем я не рассматривал? Это помогает нам сохранять реалистичное понимание того, что текущая ситуация окрашена нашей текущей интерпретацией. Наши интерпретации наших историй всегда будут меняться по мере того, как мы растем и взрослеем. Знание того, что сегодняшняя интерпретация может измениться и будет меняться, дает нам надежду на то, что завтра все станет лучше.

 

10.   Они выходят из головы.  Когда мы находимся в состоянии стресса и подавленности, наши мысли могут кружиться с головокружительной скоростью и бессвязностью. Мы можем найти передышку, перенеся мысли из головы на бумагу.

вариантов вируса, вероятно, развились внутри людей со слабой иммунной системой

Версия коронавируса, появившаяся в Великобритании в конце прошлого года, шокировала по многим причинам.Это произошло как раз тогда, когда вакцины дали представление об окончании пандемии, угрожая разрушить эти надежды. Он был гораздо более заразным, чем более ранние варианты, что привело к быстрому увеличению числа госпитализаций. И, возможно, самое удивительное для ученых: он накопил большое количество мутаций, казалось бы, за одну ночь.

Коронавирус обычно получает мутации медленным, но стабильным темпом, около двух в месяц. Но этот вариант, названный B.1.1.7, приобрел 23 мутации, которых не было у вируса, впервые идентифицированного в Китае.И 17 из них развились сразу, через некоторое время после того, как он отделился от своего последнего предка.

Эксперты говорят, что есть только одна хорошая гипотеза о том, как это произошло: в какой-то момент вирус должен был заразить кого-то со слабой иммунной системой, что позволило ему месяцами адаптироваться и развиваться в организме человека, прежде чем передаться другим. «Похоже, это наиболее вероятное объяснение», — сказал доктор Равиндра Гупта, вирусолог из Кембриджского университета.

Если это правда, эта идея имеет значение для программ вакцинации, особенно в странах, которые еще не начали иммунизировать свое население.Люди с ослабленной иммунной системой, такие как больные раком, должны пройти вакцинацию в числе первых, сказал доктор Адам Лоринг, вирусолог и врач-инфекционист из Мичиганского университета. Чем быстрее эта группа будет защищена, тем меньше риск того, что их тела превратятся в инкубаторы для следующего сверхзаряженного мутанта в мире.

«Мы должны приложить все возможные усилия, как в прямом, так и в переносном смысле, чтобы защитить это население, — сказал доктор Лоринг.

Это может быть сложно, добавил он.По той же причине, по которой у этих людей не вырабатывается сильный иммунный ответ на вирус, вакцины могут не сработать на них. Поэтому их, возможно, также придется лечить коктейлями из моноклональных антител, сказал он.

Как и другие вирусы, коронавирус собирает мутации каждый раз, когда он размножается. Подавляющее большинство этих генетических сбоев незначительны и преходящи. У большинства людей активная инфекция длится всего около недели, что недостаточно для того, чтобы вирус приобрел более одной заслуживающей внимания мутации, если таковая имеется.

Мутации, которые делают коронавирус более заразным или позволяют ему уклоняться от иммунной системы, крайне редки, сообщили исследователи в исследовании, опубликованном на прошлой неделе в журнале Science. «Но если они действительно происходят и если они могут быть переданы, то это открытый сезон», — сказала Катрина Литгоу, биолог-эволюционист из Оксфордского университета, руководившая исследованием.

В течение нескольких месяцев или лет вирус может связать вместе несколько таких мутаций. Ученые могут наблюдать за этой медленной эволюцией, используя молекулярные «часы», которые фиксируют изменения с течением времени.Но у человека со слабой иммунной системой этот срок может значительно ускориться.

Многочисленные исследования показали, что у некоторых людей с ослабленным иммунитетом вирус может сохраняться более восьми месяцев, что является достаточным временем и возможностью для дальнейшего развития.

«Если мы посмотрим на несколько моментов времени в течение этого пути заражения и посмотрим на популяцию вируса у этого пациента, мы увидим — каждый раз — различные варианты, которые появляются с высокой скоростью обновления», — сказал Винсент Мюнстер, вирусолог. в Национальном институте аллергии и инфекционных заболеваний, который руководил одним из исследований.

Если один из этих вариантов, получивший важные мутации, передается кому-то другому, он может быстро распространиться среди населения и, казалось бы, возник из ниоткуда — как в случае с вариантом, поразившим Британию, и, возможно, с другими, идентифицированными в ЮАР и Бразилия.

«Это довольно достойная гипотеза, что они произошли от людей с хронической инфекцией», — сказал доктор Литгоу о вариантах. «Поддерживая низкий уровень заражения, вы сократите количество инфицированных людей с ослабленным иммунитетом и уменьшите вероятность их возникновения.

«Иммунодефицит» — это расплывчатый термин, охватывающий широкий спектр состояний — от диабета и ревматоидного артрита до лейкемии и лимфомы — и эксперты расходятся во мнениях относительно того, какие состояния могут привести к вариантам.

Новые разработки в области исследований рака


Карточка 1 из 6

Прогресс в этой области. В последние годы достижения в исследованиях изменили подход к лечению рака. Вот некоторые последние обновления:

Химиотерапия. В области лечения рака происходит тихая революция: все большее число пациентов, особенно с раком молочной железы и легких, избавляются от страшного лечения в пользу других вариантов.

Лейкемия. После получения нового лечения, называемого CAR T-клеточной терапией, более десяти лет назад у двух пациентов с хроническим лимфоцитарным лейкозом рак крови исчез. Их случаи дают надежду больным и создают новые загадки.

Рак пищевода. Было обнаружено, что ниволумаб, препарат, стимулирующий иммунную систему, продлевает время выживания у пациентов с этим заболеванием, принимавших участие в крупном клиническом исследовании. Рак пищевода является седьмым по распространенности видом рака в мире.

Некоторые говорят, что в этот список должны быть включены пожилые люди, а также те, кто принимает лекарства, подавляющие иммунную систему, и все, у кого не вырабатывается надежный набор антител.

«Из вакцин мы узнали, что антитела имеют значение», — сказал Пол Дюпрекс, директор Центра исследований вакцин Питтсбургского университета. «Очень важно следить за людьми с подавленным иммунитетом, у которых не полностью функциональная иммунная система».

Д-р Лоринг сказал, что он больше всего беспокоится о людях с раком, связанным с кровью, таким как лейкемия, но не испытывает серьезных опасений по поводу тех, кто принимает такие лекарства, как Humira или Enbrel, которые используются для лечения ревматоидного артрита.

«Это другой вид иммуносупрессии, который, я не уверен, приведет к этому, но никто не знает наверняка», — сказал он.

Известно, что некоторые люди со слабой иммунной системой передают другие вирусы в течение длительного времени, отметил д-р Лоринг. Один мужчина в Англии является источником полиовируса не менее 28 лет. У других были стойкие инфекции норовируса или гриппа.

«Мы занимаемся этим уже давно», — сказал он. «Но, как и все, что связано с Covid, мы имеем дело с ним в больших масштабах.

Он и другие эксперты подчеркнули, что независимо от рисков важно не стигматизировать и не обвинять людей с ослабленной иммунной системой. Вместо этого, по их словам, основное внимание следует уделять ограничению воздействия вируса.

«Давайте введем вакцины людям, давайте соблюдать дистанцию, давайте хорошо маскироваться», — сказал доктор Дюпре. «Все, что мы можем сделать, чтобы остановить распространение вируса, действительно очень важно».

Аудиокнига недоступна | Audible.com

  • Эвви Дрейк начинает больше

  • Роман
  • К: Линда Холмс
  • Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
  • Продолжительность: 9 часов 6 минут
  • Полный

В сонном приморском городке штата Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом спустя почти год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, и Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих самых страшных кошмарах, называют «криком»: он больше не может бросать прямо и, что еще хуже, он не может понять почему.

  • 3 из 5 звезд
  • Что-то заставило меня продолжать слушать….

  • К Каролина Девушка на 10-12-19

люди, которых считают слабыми бесполезными или ненадежными — синонимы и родственные слова

Синонимы


да человек

существительное

тот, кто всегда соглашается с людьми, у которых больше власти, чем у них, обычно потому, что они хотят, чтобы эти люди любили их

бумажный тигр

сущ.

человек, организация или страна, которые кажутся очень могущественными или опасными, но на самом деле слабы

мягкотелый

сущ. который позволяет другим людям плохо с ними обращаться и не жалуется меняет свое мнение, идеи или поведение, чтобы соответствовать любой ситуации

ноль

существительное

в формальный оскорбительное слово для кого-то, у кого нет качеств, которые вас впечатляют

пигмей

существительное

выражение неодобрения кого-то, кто слаб, например, из-за того, что у него нет влияния или интеллекта сказано делать, особенно когда человек, организация и т.подчинение гораздо важнее или мощнее


Другие синонимы

+-


мягкое/легкое прикосновение

фраза

тот, кого очень легко убедить сделать что-то, например дать вам деньги

пустая трата места

фраза

оскорбительный способ относящийся к кому-то или чему-то совершенно бесполезному

ребенок

существительное

кто-то, чей характер находится под влиянием основных политических и социальных взглядов определенного периода времени

кремпуф

существительное

неформальный человек, которого очень легко контролировать

мертвый потеря

существительное

британский неформальный кто-то или что-то совершенно бесполезное кто, похоже, в чем-то потерпит неудачу или, скорее всего, никогда ни в чем не преуспеет

щенок et

существительное

выражающее неодобрение человеку или правительству, которое поддерживает и контролирует более могущественный человек или правительство

Americaninformal a wiener

wiener

существительное

Americanoffensive слабый человек


Английская версия тезауруса людей, которых считают слабыми бесполезными или ненадежными

Препараты на основе антител против Covid могут защитить людей со слабой иммунной системой

Даже когда дельта-волна Covid ослабевает в США.S., миллионы людей с ослабленной иммунной системой остаются в ловушке тревожного и замкнутого подвешенного состояния. Исследования показывают, что значительная часть этой популяции остается крайне уязвимой для коронавируса даже после трех-четырех прививок.

Многие американцы с ослабленным иммунитетом, в том числе люди с раком, аутоиммунными заболеваниями и трансплантированными органами, с нетерпением ждут того, что могло бы стать их билетом к некоему подобию нормальности: возможности получать периодические инъекции моноклональных антител длительного действия.Это, как показывают исследования, может обеспечить им существенную защиту от Covid-19, чего в их случаях вакцинация не может обеспечить.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов вскоре может выдать экстренное разрешение на использование моноклональных антител от производителя лекарств Regeneron для так называемой доконтактной профилактики или ДКП против Covid-19. В случае одобрения FDA , терапию Регенероном можно будет вводить в виде набора инъекций каждые один-три месяца до возможного контакта с коронавирусом.

[Обновление: в понедельник Regeneron обнародовала результаты последних испытаний, согласно которым одна доза коктейля антител снижает риск заражения Covid на 81,6 процента в период от двух до восьми месяцев после введения препарата.]

Но Остаются вопросы о том, насколько доступной такая рутинная профилактическая терапия будет для любого из примерно 3 процентов американцев, у которых нарушена иммунная система.

Для полного охвата пандемии коронавируса

Инга Леннес, старший вице-президент по амбулаторной помощи и опыту пациентов Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне, сказала, что если определенные антитела будут одобрены для конкурирующего использования как ДКП, так и лечения Covid-19, она будет «настороженно относиться к потенциальным проблемам с поставками.

С другой стороны, ДКП на основе антител не нужно будет проводить посредством длительных внутривенных вливаний, которые в основном требуются для использования таких антител в качестве лечения. Вместо этого PrEP на основе антител можно было бы вводить в мышцу или под кожу.

Это, по словам доктора Маршалла Лайона, профессора инфекционных заболеваний в Медицинской школе Университета Эмори в Атланте, сделает предоставление ДКП гораздо менее логистической головной болью для перегруженных систем здравоохранения.

Мы найдем способ дать PrEP нашим наиболее уязвимым пациентам, которые в этом очень нуждаются.

Доктор Маршалл Лайон, Медицинский факультет Университета Эмори

Страна сталкивается с нехваткой рабочей силы и, что особенно важно, с нехваткой медсестер, которые помогают делать такие инъекции. Кроме того, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) может потребовать, чтобы реципиенты PrEP проходили постинъекционный мониторинг в течение часа, который в настоящее время требуется после получения этих антител.

«Мы найдем способ дать PrEP нашим наиболее уязвимым пациентам, которые в этом очень нуждаются», — сказал Лайон. «Однако кадровая проблема сейчас очень актуальна.

Специалисты по инфекционным заболеваниям подчеркивают, что моноклональные антитела не следует использовать в качестве альтернативы вакцинации и что использование методов ДКП должно быть ограничено теми, кто не может вызвать надлежащий иммунный ответ на вакцины.

Ограничения на использование ослаблены

В середине сентября администрация Байдена вырвала контроль над распределением национальных запасов моноклональных антител перед лицом потенциальной нехватки. Тем не менее, прогнозы о том, что людям из групп высокого риска будет отказано в этих коктейлях антител в качестве лечения Covid, в значительной степени не сбылись, сообщили NBC News представители многочисленных государственных департаментов здравоохранения и крупных медицинских учреждений по всей стране.

Национальное распространение моноклональных антител против Covid достигло своего пика с конца сентября по начало октября и составило почти 200 000 доз в неделю. Несколько поставщиков медицинских услуг сообщают, что в этот период поставки действительно были ограничены, что вынуждало их уделять приоритетное внимание антителам для пациентов с более высоким риском.

Но так же, как национальный уровень диагностики Covid-19 с тех пор снизился, а вместе с ним и спрос на антитела, последняя еженедельная поставка упала до 126 000 доз. Ограничения на их использование ослабли, но не всегда были устранены.

Леннес сообщил, что Департамент общественного здравоохранения штата Массачусетс в значительной степени обеспечил сеть здравоохранения штата Массачусетс достаточными еженедельными поставками моноклональных антител.

«Я надеюсь, что производство увеличится, чтобы соответствовать спросу, если это будет одобрено», — сказала доктор Сара Доернберг, врач-инфекционист Калифорнийского университета в Сан-Франциско, о потенциале FDA, удовлетворяющего запрос Regeneron на разрешение его коктейль антител, REGEN-COV, в качестве PrEP.

REGEN-COV вместе с антителами от Eli Lilly и GSK разрешен для лечения Covid-19 легкой и средней степени тяжести в течение 10 дней после появления симптомов. Такое лечение значительно снижает риск госпитализации и смерти.

В сентябре администрация Байдена закупила 1,4 миллиона доз REGEN-COV по цене 2100 долларов за дозу после январского заказа на 1,25 миллиона доз. Regeneron в настоящее время оценивает будущую потенциальную потребность в терапии.

Компания «АстраЗенека» также подала заявку на одобрение FDA на коктейль антител против Covid-19 под названием AZD7442 в качестве PrEP.Компания также может получить терапевтическое одобрение.

Коктейль Regeneron получил дополнительное разрешение FDA в августе для использования в качестве постконтактной профилактики. Невакцинированные люди или люди с ослабленным иммунитетом, которые находились в тесном контакте с кем-то, зараженным коронавирусом, могут существенно снизить свой собственный риск заражения Covid-19, получив впоследствии коктейль антител, в идеале в течение четырех дней после заражения.

Первоначальные тесты показывают, что антитела компании «АстраЗенека» могут требовать внутримышечной инъекции только каждые 6–12 месяцев для использования в качестве ДКП, которую вводят до потенциального контакта.

Расширенные исследования антител каждой из этих компаний, которые кажутся безопасными и хорошо переносимыми, поскольку PrEP продолжаются.

Компания «АстраЗенека» находится в середине 15-месячного наблюдения за почти 5200 участниками, 3 процента из которых имеют иммунодефицит после того, как они получили инъекцию AZD7442 или плацебо.

Regeneron запускает запланированное исследование с участием 8750 человек с ослабленным иммунитетом, у которых не было реакции антител на вакцинацию против Covid-19. Они будут получать ежемесячную или ежеквартальную инъекцию REGEN-COV или плацебо.

Результаты не ожидаются до 2023 года.

Биотехнологическая фирма Adagio Therapeutics также тестирует инъекционное антитело в качестве PrEP, которое может действовать так же долго, как и AstraZeneca. Первоначальные результаты исследования с участием 5200 человек ожидаются в конце 2022 года.

На данный момент исследования показывают, что препараты Regeneron и AstraZeneca в качестве PrEP могут снизить риск симптоматического Covid-19 примерно на 80 процентов. Остается неясным, окажутся ли такие предварительные результаты достаточными, чтобы побудить FDA разрешить любую терапию в качестве PrEP в краткосрочной перспективе.Однако разрешение REGEN-COV на использование в качестве профилактики Covid-19 после контакта уже позволяет людям с ослабленным иммунитетом, которые живут или работают в учреждениях, где продолжающееся воздействие коронавируса может получать ежемесячные инъекции. Некоторые врачи интерпретируют это положение весьма либерально.

Приоритет лечения над профилактикой

Паула Каренс, 68 лет, жительница Уэллсли, штат Массачусетс, жительница Уэллсли, штат Массачусетс, чье лечение ревматоидного артрита подавляет ее иммунную систему, сообщила, что ее лечащий врач штата Массачусетс не считает, что ее карьера агента по недвижимости дает ей право на такие ежемесячные прививки .

В качестве предвестника того, с чем могут столкнуться люди с ослабленным иммунитетом, если коктейль Regeneron получит явное разрешение на PrEP, врач добавила, что даже если она в настоящее время соответствует требованиям, Mass General отдает приоритет использованию антител в качестве лечения, а не профилактики, чтобы обеспечить надлежащую способность предоставлять такие методы лечения для пациентов с более высоким риском.

Такая расстановка приоритетов является обычным явлением по всей стране, как и прискорбная неосведомленность медицинских работников о потенциальном использовании антител в качестве профилактики.

Если антитело AstraZeneca получит разрешение FDA в качестве PrEP, это поможет решить проблемы с поставками и возможностями, которые будут связаны с аналогичным отказом от REGEN-COV, утверждают эксперты. AZD7442 в качестве PrEP потребует дозирования достаточно редко, чтобы его инъекции можно было включить в рутинный уход за людьми с ослабленным иммунитетом. Кроме того, предложение антител более длительного действия, вероятно, не будет иметь конкурирующего спроса на лечение Covid-19 — по крайней мере, на начальном этапе.

Федеральное правительство уже заключило контракт на закупку 700 000 доз AZD7442, которые AstraZeneca обязалась предоставить в кратчайшие сроки.

Эксперты также ожидают, что, если показатели заболеваемости Covid-19 продолжат снижаться и пероральные противовирусные препараты, такие как молнупиравир от Merck или паксловид от Pfizer, будут одобрены для лечения, это может снизить спрос на антитела в качестве лечения, высвобождая при этом возможности медицинских работников по предоставлению PrEP.

Джеймс Хойер, возглавляющий оперативную группу по реагированию на Covid в Западной Вирджинии, сохраняет оптимизм в отношении перспектив PrEP, говоря: «Если они дадут нам еще один инструмент, чтобы преодолеть пандемию, поверьте мне, мы найдем способ получить это людям.

ИСПРАВЛЕНИЕ: (8 ноября, 17:05 по восточному времени): в предыдущей версии этой статьи было неправильно написано имя профессора инфекционных заболеваний Медицинской школы Университета Эмори. Он доктор Маршалл Лайон, а не маршал.

Выполните NBC Health на Twitter

и Facebook .


Слабые личности | Манипуляторы, которые крадут ваше время и энергию

Цель

В этой серии из трех частей я хочу поговорить о слабых людях, о том, как их идентифицировать и как их победить.Этот пост расскажет о трех слабых людях и о том, как их обнаружить.

Как мы определяем слабость?

Слабость не ограничивается физической силой.

Многие люди слабы в характере, силе воли, эмоциональном контроле и добродетели. Люди со слабым характером нуждаются в постоянной проверке. Люди со слабой силой воли не в состоянии контролировать свои импульсы или достигать своих целей. Люди, которые слабы в эмоциональном контроле, изо всех сил пытаются обуздать свои перепады настроения. Наконец, люди, слабые добродетелью, будут наносить удары в спину, лгать и манипулировать, чтобы получить «преимущество».”

Три типа слабых людей широко представляют эти личностные недостатки. Неуверенные в себе осознают свои недостатки и стремятся заставить других игнорировать эти недостатки. Доминант обладает компетенцией в одной области жизни и агрессивно полагает, что эта компетенция применима и к другим. Наконец, обманщик притворяется слабым и неспособным обеспечить власть и влияние на других посредством манипуляций и жалости к себе.

Слабые люди истощаются и постоянно стремятся доминировать над другими посредством манипуляций, гнева и пассивно-агрессивных атак.Из-за их подлости и жестокости слабые люди по праву не любят. Сегодня я хочу помочь вам понять ненадежных, доминирующих и обманчивых. Поняв патологию, стоящую за этими типами характера, вы сможете лучше выявлять и избегать слабых людей.

Ненадежный

Неуверенный в себе знает, что может стать великим, но просто отказывается пытаться.

Неуверенные в себе люди, которые постоянно нуждаются в признании. Они не могут существовать сами по себе или быть довольными собой — им всегда нужны аплодисменты других.Поскольку вы всегда отвечаете за то, чтобы аплодировать им и уделять им внимание, неуверенные в себе будут питаться вашей энергией и одобрением, как маленький ребенок, закатывающий истерику.

У неуверенных в себе слабый характер, они страдают от жадности и зависти. Поэтому они жаждут того, что есть у других, и стремятся получить это для себя. Вот почему неуверенным в себе людям обычно нужно быть в центре внимания. Внешнее внимание позволяет им чувствовать себя узаконенными и защищенными.

Например, неуверенный в себе руководитель не любит, когда сотрудник его затмевает.Если сотрудник работает усерднее, компетентнее и способнее руководителя, то этот «лидер» обидится. Отсюда менеджер будет стремиться подорвать карьеру своего сотрудника, даже если это приведет к негативным последствиям для всех, включая сам бизнес.

Другим примером является невеста, которая злится на цветочницу, которая может ненадолго отвлечь внимание. Невеста хочет, чтобы свадьба была ее днем. Даже на несколько минут она не может позволить кому-то другому быть в центре внимания.Невесте нужно знать, что она красивая, и она не может взращивать в себе эти чувства. Ей требуется постоянное внимание окружающих, чтобы чувствовать себя красивой.

Неуверенные в себе некомпетентные – и они это знают

Неуверенные в себе люди пытаются скрыть свое невежество, зависть и жадность за мелочными действиями и пассивно-агрессивными атаками.

В основе этой ненадежности лежит знание того, что сила не основана на компетентности, добродетели или способностях. Люди, которые усердно работают и действуют честно, не нуждаются в постоянной проверке.Мы много работаем не ради аплодисментов, а ради самой работы. Я пишу, потому что люблю писать. Я поступаю добродетельно, потому что люблю добродетель. Я даю другим, потому что я люблю давать.

Моя любовь к собственной добродетели и достижениям — все, что мне нужно. Таким образом, мне не хватает отчаянной потребности во внешних аплодисментах. Неуверенные в себе не обладают большой компетентностью или добродетелью и не хотят ради этого работать. Без этой внутренней проверки, созданной их собственной тяжелой работой, незащищенные нуждаются во внешней проверке, чтобы оправдать свое присутствие.

Неуверенные в себе люди должны создавать реальность, в которой они лучшие, даже если это не так. Из-за этого желания они будут яростно нападать на тех, кто бросает им вызов, особенно на тех, над кем у них есть власть. Неуверенные в себе не заботятся о том, что правильно; они заботятся только о том, что заставляет их чувствовать себя комфортно и проверено.

Неуверенность в себе сделает вас неуравновешенным

Чем больше вы общаетесь с неуверенными в себе, тем больше они будут пытаться сделать вас эмоционально неуравновешенным.

Наконец, неуверенным в себе не хватает эмоционального контроля, и они всегда будут перекладывать свою неуверенность на вас в качестве средства манипулирования.Менеджер, который знает, что ему не хватает эмоциональной зрелости, может подталкивать любимого сотрудника, чтобы вызвать реакцию. Как только сотрудник отрицательно отреагирует на постоянные оскорбления, менеджер обвинит сотрудника в незрелости вместо того, чтобы признать роль, которую он сыграл в вспышке гнева.

Как было сказано ранее, менеджер, неуверенный в себе и завидующий успеху других, нацелится только на уважаемого и трудолюбивого сотрудника. Слабый менеджер никогда не станет нацеливаться на бездельника — он нацелится только на компетентных и трудолюбивых.Такая тактика контрпродуктивна, потому что успешные, квалифицированные сотрудники с высоким чувством ценности перенесут свою продуктивность в другую компанию. Однако руководитель не заинтересован в долгосрочной выгоде для всех. Он заинтересован только в успокоении своего эго и поиске подтверждения.

Неуверенные в себе всегда используют манипуляции и издевательства как средство контроля над другими. Они противны и обманчивы, но никогда не агрессивны. В конечном счете, они будут пассивны и будут стремиться подорвать других людей с помощью мелких действий и пустых слов.

Доминант

Доминант стремится контролировать вас с помощью агрессии и прямой атаки.

Доминант — это слабая личность, более прямолинейная и агрессивная, чем неуверенная в себе. Неуверенные в себе прячутся и строят заговоры, в то время как доминирующие нападают и кричат. Доминанта определяется их желанием подтолкнуть всех любыми средствами. Кроме того, у доминанта огромное эго и острая потребность в том, чтобы другие подтверждали это эго. Без этого подтверждения доминирующая личность нападает на других и стремится победить людей до тех пор, пока они не перестанут сопротивляться.

В то время как неуверенные в себе осознают отсутствие у них ответов и способностей, доминирующие искренне верят, что знают все, что ведет к их агрессии. Ан . агрессивный ответ довольно понимающий. Если вы правы, а другие постоянно вам противоречат, то сложно не раздражаться. Поэтому, если вам не хватает эмоционального контроля и свободы выйти из ситуации, вы можете быстро отреагировать гневом.

Примеры доминанта

Доминант стремится стереть вас как личность, перекрикивая вас.

Хорошим примером доминирующей личности на работе является человек, который считает, что есть только один путь к успеху. Допустим, доминант – генеральный директор успешной компании. Доминанта может раздражать, что его дочь идет по артистическому пути, а сын учится на повара и владельца ресторана. Доминант может наказывать своих детей за то, что они не получили степень в области бизнеса, не нашли работу в местной корпорации, а затем продвигались вверх, пока не стали генеральным директором, как он. Не имеет значения, испытывают ли его дети финансовое, социальное и духовное удовлетворение — он искренне верит, что они никогда не смогут быть счастливы, пока не выберут правильный образ жизни, т.е.э., путь, которым он следовал в жизни.

Другой пример: футбольный тренер может выиграть серию Суперкубков и отпраздновать свою победу. Он хорошо справился, и он должен гордиться. Тем не менее, он считает, что его успех на поле можно применить и к другим начинаниям, таким как владение рестораном или интеллектуальные и продуктивные комментарии о современной политике. Хотя его знания о том, как руководить командой, могут помочь другим сделать то же самое, он не знает, как приготовить стейк или описать сложности американской правовой системы.Однако он доминирует, считает себя правым и заявляет, что его знания и успехи на поле пригодятся везде.

Доминирующие верят, что они всегда правы, несмотря ни на что

Общение с резкими личностями может быть эмоционально изматывающим и разочаровывающим.

Наконец, доминант — самый респектабельный из всех слабых личностей, потому что он обладает компетенцией. Неуверенные в себе терпят неудачу в личности, силе воли, эмоциональном контроле и добродетели. Однако доминанты терпят неудачу только в характере и эмоциональном контроле.Успешный генеральный директор и футбольный тренер, упомянутые выше, — трудолюбивые, успешные люди, обладающие добродетелями и сильной волей. Однако им не хватает смирения, что обрекает их на неудачу. Дети генерального директора не захотят находиться рядом с ним, а коуч будет продолжать терпеть неудачи в других делах, потому что не будет слушать критику или отзывы. Поскольку доминанты считают, что они все знают, другие будут их избегать.

Доминирующим личностям не хватает саморефлексии, они отказываются отступить и критически осмыслить себя и свои действия.Когда мы верим, что всегда правы, и не хватает смирения, чтобы признать, что мы, возможно, не правы, мы не можем выйти за пределы нашего текущего состояния «правильности». Из-за своей компетентности и эго доминант будет подавлять всех недоброжелателей, несмотря ни на что.

Обманщик

Обманщик будет охотиться на ваши эмоции и манипулировать вами, чтобы вы их поддерживали.

Обманщики печально известны. Они боятся самосовершенствования во всем. Их эго может быть маленьким, и они редко обладают властью, но они ненавидят проливать пот и слезы, необходимые для того, чтобы стать лучшими, более значимыми людьми.Таким образом, они прикрываются ложным смирением, чтобы вызвать сочувствие и расширить сферу своего влияния.

Кроме того, обманщики используют сочувствие, чтобы утвердить себя и создать свое эго. Они хотят, чтобы другие вмешались, например, и сказали: «Все в порядке, вы сделали все, что могли». Такого рода похлопывания по спине позволяют обманщику заручиться поддержкой, друзьями и чувством выполненного долга. Неуверенные в себе люди атакуют посредством пассивной агрессии. Властные, резкие личности проявляют агрессию. Нечестные, лживые люди выставляют себя слабыми, чтобы заручиться поддержкой и влиянием.

Обманчивый смиренный будет манипулировать вашими эмоциями

Обманщики слишком слабы и ленивы, чтобы совершенствоваться.

Обманщики ленивы. Они сосредоточены на том, чтобы сутулиться на заднем плане и висеть на фалдах других. Обманщики — мастера получать жалость и восхищение, которые могут поднять их статус, не делая их угрозой для других людей.

Обманщики жадны и эгоистичны по своей природе. Они будут постоянно питаться ресурсами друзей и семьи, но будут слишком слабы или им не повезет, чтобы отплатить тем же.Большую часть времени они включают обаяние и сокрушаются о своем жизненном положении, почему они не могут помочь другим. Это хорошо работает, и люди будут продолжать поддерживать таких манипуляторов.

Обманщики не всегда осознают свои махинации, но никогда не преследуют ничего, что заставило бы их измениться. Люди, честно взаимодействующие с собой и другими, достигают цели, когда понимают, что им нужно измениться. Это изменение может быть каменистым и грубым, но необходимым. Обманщик будет активно избегать этих моментов осознания , чтобы сохранить статус-кво.

Обманщик никогда не продвинется и не улучшится

Избегайте слабых людей, которые не продвигаются вперед.

Последняя категория слабых личностей слаба личностью, силой воли и добродетелью. Однако они сильны в эмоциональном контроле и используют свою эмоциональную силу, чтобы манипулировать другими. Например, у члена семьи может не быть автомобиля или умения водить машину. Вместо того, чтобы просить членов семьи помочь ей, она может продолжать подбрасывать всех остальных на поездки на машине. Когда вы расскажете, как неудобно возить ее, этот член семьи может приводить отговорки за отговорками.Ее цель состоит в том, чтобы помешать вам требовать от нее лучшего поведения , чтобы она могла продолжать использовать вас и других для поездок на машине вместо того, чтобы брать на себя больше ответственности за свою жизнь.

Обманщик всегда будет стремиться отнять у вас и никогда не отдать. Такие слабые люди мешают вашему счастью и потенциальному успеху.

Слабость и Индивидуализм

Свобода достигается только через эмоциональную зрелость, мощную силу воли, развитую личность и преданность добродетели.

У всех слабых людей есть две общие черты: 1) оторванность от реальности и 2) отчаянная потребность в признании. Слабые люди нуждаются в одобрении со стороны других потому что они не могут культивировать его в себе . Например, если вы щедрый, трудолюбивый и порядочный человек, вам не нужно манипулировать своими сотрудниками, чтобы подтвердить свое право быть их менеджером. Ваш характер говорит сам за себя.

Если вы уверены в выбранном вами пути, вам не нужно заставлять своих детей следовать вашим карьерным целям.Пока они счастливы, стабильны и добродетельны, вы можете уверенно поддерживать их. Ваш карьерный путь не нуждается в их согласии, чтобы иметь признание в ваших глазах.

Наконец, если вы всегда стремитесь к самосовершенствованию и живете лучшей жизнью, на которую вы способны, то вам не нужны подачки от других людей. Конечно, ваша машина может сломаться, и вам может понадобиться подвезти время от времени, но у вас есть план купить новую машину и отплатить тем, кто помог вам в трудную минуту.

Слабые люди истощают и манипулируют

Никогда не тратьте время на слабых людей.Вы будете счастливее и успешнее.

Все слабые люди отказываются заботиться о судьбе, чувствах и нуждах других. Это то, что делает их такими опасными. Неуверенность отнимет у вас ваше время. Доминанта будет истощать вашу энергию. Обманщик истощит ваши ресурсы. Все они хотят одного и того же — использовать вас для самоутверждения.



Наконец, все слабые люди ненавидят вопросы и ненавидят слушать других. Они не знают, как относиться к другим как к людям — они могут только стремиться доминировать или манипулировать с помощью агрессивной или закулисной тактики.В конечном счете это означает, что слабые люди никогда не вкладываются в счастье, успех и величие других.

На этой неделе я хотел обсудить, кто такие слабые люди и как их можно классифицировать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.