Мое здоровье мое богатство: «Моё здоровье – моё богатство. Здоровье – состояние полного физического, духовного, социального благополучия.». Скачать бесплатно и без регистрации.

Содержание

Классный час на тему Моё здоровье-моё богатство!»

Классный час: «Моё здоровье – моё богатство!» 

Классный руководитель: Баттакова Камила Кайратовна

Класс: 4 «б»
Цель: 
— формировать представления о здоровом образе жизни и о здоровье, как самой главной ценности;
— формировать коммуникативные навыки и умения (умение слушать  и слышать друг друга, работать в парах, высказывать и аргументировать собственную точку зрения).
— стремиться творить свое здоровье
                                                            Ход классного часа:
Орг.момент.

 Учитель: Послушайте мое высказывание и скажите, как вы его понимаете?
«Мое здоровье – богатство нации, здоровье нации — сила государства!»
— Ваши высказывания….
-Не все, что я сказала вам понятно, и поэтому я предлагаю всем вместе в этом  разобраться.

  
2. Желания
-Но сначала мне хочется сделать вам подарок. Я хочу подарить вам цветок, но этот цветок непростой. Это цветик-семицветик, который может выполнить 1 ваше желание.
-Возьмите его в руки и прочитайте, какие желания записаны на его лепестках.
(счастье, здоровье, успехи в учебе, деньги, сила, ум, красота.)
— Подумайте, что бы вы хотели больше всего и оторвите только один лепесток.
(Выслушиваются мнения детей. Почему они выбрали именно этот лепесток.)
— Ваши желания и мнения разные. Давайте подумаем, что же для человека самое главное в жизни?
— Я буду передавать говорящий карандаш, чтобы послушать ваши мнения.
— Итак, все же самое главное в нашей жизни – это наше здоровье. Т.к. здоровый человек сможет получить хорошее образование, устроиться на хорошую работу, зарабатывать деньги, растить здоровых детей и быть красивым и счастливым.

Предлагаю внимательно послушать одну сказку.

«В одной сказочной стране на берегу  прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети  росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало правителя — сыновья часто и подолгу болели.
Правитель пригласил во дворец  самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго-долго  совещались………………

— Как вы думаете, что ответили мудрецы царю?
Напишите советы мудрецов на листочках, посоветуйтесь с товарищами, чем больше советов от вашей группы, тем лучше. 
Работа  в  группах
Предлагаю ответить первому ряду на вопрос:
«Почему люди болеют?»,  второму  на вопрос: « Что надо сделать, чтобы люди жили долго?» (ответы детей)

Ответы мудрецов:

«Самый старый из них сказал: «Здоровье человека зависит от его образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях».
Выслушал правитель мудреца и приказал открыть школу здоровья для  всех детей своей страны»

— Сравните ответы мудрецов и ваши советы?
Обобщение
— Как вы думаете, чему будут учить в школе здоровья?
3. Модель «Здорового человека»
Теперь попробуем сами сделать  модель  здорового человека.
У  каждого на парте лежит силуэт человека. Какими  физическими и нравственными качествами должен обладать здоровый человек? Выберите те качества, которые, по вашему , наиболее присущи здоровому человеку.

Стратегия «Паутинка  ассоциаций»

Вывод: здоровый человек имеет хорошее, крепкое физическое и нравственное здоровье.

 

МОЖНО ЛИ, НАЗВАТЬ ЧЕЛОВЕКА ЗДОРОВЫМ, ЕСЛИ У НЕГО НИЧЕГО НЕ БОЛИТ, НО ОН ОБИЖАЕТ ЛЮДЕЙ, ЖИВОТНЫХ?
МЕШАЮТ ЛИ, ПЛОХИЕ МЫСЛИ ЗДОРОВЬЮ ЧЕЛОВЕКА?


4.Школа своего здоровья 
 Как сохранить свое здоровье? Что для этого надо делать?                            
 вести здоровый образ жизни; 
 меньше времени проводить у телевизора и компьютера, 
  -больше читать. соблюдать режим дня; 
  -соблюдать правила гигиены; гулять на свежем воздухе; 
  -закаляться; заниматься спортом, туризмом; 
  -заниматься интересным и полезным делом; 
 -делать Добро. )

Памятка  здорового  человека
— вовремя ложиться спать,
— ежедневно делать зарядку,
— вовремя питаться,
— планировать свой день,
-следить за личной гигиеной,
-быть чистым и опрятным,
-хорошо говорить и думать о людях,

— радоваться своим успехам и успехам
других    людей.

Аутогенная тренировка.
— Вы, наверное, устали, немного переутомились после учебного дня.
— Я предлагаю провести аутотренинг  для снятия усталости, переутомления.
— Закройте глаза и мысленно повторяйте за мной фразы, представляя то, что говорите про себя.
1.      Я чувствую себя совершенно спокойно.
2.      Мои руки очень тяжелые 
3.      Мои руки и ноги очень тяжелые 
4.      Все мое тело тяжелое .
5.      Мои руки очень теплые .
6.      Мои руки и ноги очень теплые .
7.      Все мое тело тяжелое и теплое .
8.      Мое сердце бьется спокойно и ровно .
9.      Я дышу ровно и свободно .
10.  Все мое тело тяжелое и теплое, сердце бьется спокойно и ровно
11.   Я чувствую себя совершенно спокойно. 
— Откройте глаза.

Рефлексия.

  Предложено ребятам продолжить фразу: Сегодня на классном часу я понял, что……

Здоровье- моё богатство

Открытое занятие: «Здоровье ­ моё богатство!» Цель: формировать представления   детей   дошкольного   возраста  о здоровье,   как одной из главных ценностей человеческой жизни. Задачи:  Углубить,   расширить   и   закрепить   знания   детей  о здоровом   образе   жизни, пополнять словарный запас.  Упражнять в словообразовании и словоизменении.  Совершенствовать   лексико­грамматические конструкции   речи :образование прилагательных из существительных.  Поощрять детей к построению самостоятельных развёрнутых высказываний, познакомить с поговорками.  Развивать умение выделять компоненты здоровья человека и устанавливать их взаимосвязь.  Закрепить основные дня», «личная гигиена», «витамины»,«полезные   продукты», «здоровый   образ   жизни»; воспитывать у детей навыки и потребности здорового образа жизни.

понятия: «распорядок      Развивать внимание, память, мышление.   чтение   произведения. Оборудование: изображение дерева. Предварительная   работа: просмотр   иллюстраций,   Г. Остер «Вредные привычки», чтение книги «Мойдодыр» К. Чуковского, беседы «Что такое здоровье».                                                  Ход занятия Воспитатель:     Сегодня   мы   отправимся   с   вами   в   путешествие   в   город Здоровье. Ребята, а вы знаете, что такое здоровье? Д: ­ Здоровье – это сила, красота, розовые щечки. Здоровье – это когда мы сильные, смелые, весёлые, когда у нас все получается. Воспитатель: Здоровье –   это   когда   ты   весел   и   все   у   тебя получается. Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять. Воспитатель: Чтобы попасть в город Здоровье, надо взяться за руки, закрыть глаза и сказать волшебные  слова: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!» Звучит музыка, дети (проговаривание чистоговорки).
Шу­шу­шу, путешествовать спешу, Ши­ши­ши стать здоровым поспеши. Улица Витаминная. Воспитатель: Ребята, вот мы с вами попали на улицу Витаминная. Мы   с     ребятами   расскажем,   как   надо   питаться,   чтобы   быть здоровым.   Чтобы быть здоровым,   необходимо   сбалансированное   питание,   т.   е.   надо   знать,   какие продукты можно есть, а какие вредны для здоровья. (Ответы детей). Свежие фрукты и овощи можно употреблять, сколько хочешь, они заменят самые лучшие таблетки из аптеки. Воспитатель: Дети, какие витамины вы знаете? (Ответы детей.) ­   Ребята,   а   для   чего   нужны   витамины? (Чтобы   укреплялся   наш   организм,   было крепкое здоровье). Воспитатель: Правильно, витамины укрепляют весь наш организм, организму легче бороться с болезнями. Нужно есть больше овощей и фруктов. (Воспитатель рассказывает детям, что в них много витаминов.) Помни истину простую – Лучше видит только тот, Кто жует морковь сырую Или сок черничный пьет. (Таня) Очень важно спозаранку Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам, И не только по утрам. (Ханлар) От простуды и ангины Помогают апельсины, Ну а лучше съесть лимон Хоть и очень кислый он. (Камиль) Воспитатель: Витамин А – очень важен для зрения и роста, а есть он в моркови, сливочном масле, помидорах, яйцах, петрушке (выставляю рисунки продуктов). Витамин В ­ помогает работать нашему сердцу. Его можно найти в молоке, мясе, хлебе. Витамин С – укрепляет весь организм, защищает от простуды. Он есть в апельсинах, лимонах, ягодах, капусте, луке. Витамин Д ­ делает наши руки и ноги крепкими. Его много в молоке, яйцах. дидактическая игра «Корзина с овощами»                                       Корзина  с овощами Раз, два, три, четыре, пять, начинаем мы считать. Принесли из магазина мы огромную корзину­ Много разных овощей, посчитать ты их сумей! (помидор, огурец, морковь, свекла) Воспитатель: Мы сейчас с вами будем садовниками, и вырастим дерево с полезной едой. Еда может быть полезной и вредной. В полезной еде живут витамины, которые помогают   нам   расти здоровыми.
  Посмотрите   ­   это   чудо­дерево,   на   котором   будут расти   полезные   продукты,   а   это   корзинка.   У   вас   на   столах   есть   картинки   с изображением продуктов питания. Давайте полезные продукты разместим на дереве, а вредные положим в корзину. ­ Вот так чудо­дерево получилось! Полезными витаминами оно распустилось. Воспитатель: Молодцы, вы все справились с заданием. Ребята, а сейчас давайте поиграем в игру «Вкусный сок» (с мячом). (Бросая   каждому   мяч,   воспитатель   называет   овощи,   фрукты   –   дети   называют   сок, который можно приготовить из них).Морковь – морковный, апельсин – апельсиновый, яблоко – яблочный, тыква – тыквенный , и т. д. Воспитатель:   Молодцы,   ребята!   Для   того,   чтобы   наши   глазки   меньше   уставали, повторим гимнастику для глаз «Фруктовая зарядка».       Раз два три четыре пять      Будем фрукты мы считать Перед нами лежит груша       Сочная но нельзя скушать        Слева на столе лимон       Фруктовый господин – барон        Справа – яблоко в корзине        Его купили в магазине      Ну а снизу апельсин      На полу лежит один          Сколько фруктов посчитали? Воспитатель: Давайте продолжим наше путешествие и отправимся на другую улицу, которая называется Физкультурная.
 КАК ВЫ ДУМАЕТЕ. ЧЕМ ЗАНИМАЮТСЯ НА ЭТОЙ   УЛИЦЕ   человек   будет   заниматься   спортом,   он   проживет   дольше.   А   ЧТО ЗНЧИТ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ Нужно обязательно делать утреннюю гимнастику. Полезно полоскать горло, обтираться полотенцем, чаще играть в подвижные игры (беседа о пользе заниматься спортом) Воспитатель: Ребята, давайте вспомним пословицы и о спорте. 1. По утрам зарядку делай Будешь сильным, Будешь смелым. 2. Прогоню остатки сна Одеяло в сторону, Мне гимнастика нужна Помогает здорово. 3. Чтобы нам не болеть И не простужаться Мы зарядкой с тобой Будем заниматься. Ребята, а какие виды спорта вы знаете? (Ответы детей) – Давайте ребята  ПРОВЕДЕМ ФИЗМИНУТКУ Физкультминутка  включаем презентацию   Воспитатель: Дети,   а   вы   знаете,   чтобы   быть здоровым,   нужно   не   только   кушать витамины и быть сильным! Нужно еще знать и выполнять правила личной гигиены. И следующая улица, которая нас ждет, это улица  – Какие правила гигиены ребята мы с вами соблюдаем дома и в детском саду? (Мы умываемся по утрам и вечерам, чистим зубы и др. ) – Для чего это надо делать? (Чтобы быть чистыми, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленными, чтобы смыть микробы.) – Как попадают микробы в организм? (при чихании, кашле не прикрывая рот; если не мыть руки перед едой, после туалета; не мыть овощи, фрукты.) – Что нужно выполнять, чтобы уберечься от них? (Ответы детей) Воспитатель: ребята чтобы мы могли успешно бороться с микробами, нам нужны помощники. Про них я загадаю загадки. Ускользает, как живое, Но не выпущу его, Белой пеной пенится, Руки мыть не ленится.  Чистоты. (Мыло) Вот какой забавный случай: Поселилась в ванной туча. Дождик льется с потолка Мне на спину и бока. До чего ж приятно это! Дождик теплый подогретый, На полу не видно луж. Все ребята любят … (Душ) Лег в карман и караулит Реву, плаксу и грязнулю, Им утрет потоки слез, Не забудет и про нос. (Носовой платок) Упражнение на развитие связной речи: «Продолжи предложение». Воспитатель: (Дети   повторяют   предложение,   начатое   воспитателем   и продолжают его). ­ Мама купила мыло для того… ­ Нужна расчёска, чтобы… ­ Часто болят зубы, потому что… ­ Я мою руки для того, чтобы… ­ Нужна мочалка для того… Воспитатель:   Молодцы!   Не   устали?   Вот   какой,   оказывается,   трудный   путь преодолели   мы   с   вами   по   городу «Здоровье».   Мы   узнали   много   интересного   и полезного. Но мы побывали не на всех улицах, мы будем еще путешествовать с вами, поэтому замечательному городу.  ­Ребята давайте вспомним, что мы интересного сегодня узнали? ­А какие вы знаете стихи о здоровом образе жизни. 1. Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня. (Айсун) 2. Следует, ребята, знать Нужно всем подольше спать. (Алевдин) Ну а утром не лениться– На зарядку становиться! 3. Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра. ( Саид) 4. У здоровья есть враги, С ними дружбы не води! Среди них тихоня лень, С ней борись ты каждый день.(Ильяс) 5. Чтобы ни один микроб Не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой Нужно мылом и водой.  (Кристина) 6. Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты­ Вот полезная еда, Витаминами полна! (Самира) 7. На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе:  Одеваться по погоде! (Рома) 8. Ну, а если уж случилось: Разболеться получилось, Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда! (Мухамад) 9. Вот те добрые советы, В них и спрятаны секреты, Как здоровье сохранить. Научись его ценить! (Амира )

Мои года – моё богатство

Среда,  6  Декабря  2017

В 2015 году средняя продолжительность жизни в России составила 71 год. Учитывая, что за сто лет эта цифра увеличилась почти в два раза, можно смело говорить о достигнутом качестве жизни, важнейшими составляющими которого являются уровень благосостояния граждан, условия труда и отдыха, а также развитие системы здравоохранения и социального обслуживания населения. При достигнутых показателях продолжительности жизни, главнейшим фактором её роста является снижение смертности. И здесь, одну из главных ролей начинает играть  профилактика и мероприятия, связанные с пропагандой здорового образа жизни. Именно такое мероприятие состоялось 4 декабря в социально-реабилитационном отделении КЦСО «Гармония». Заведующая социально-медицинским отделением Елена Кузьминична Бурлак пояснила:

 «Все клиенты, которые проходят реабилитацию в нашем отделении получили путёвки и имеют, если так можно выразиться «дорожную карту», т.е. заключение терапевта о состоянии здоровья по всем обозначенным параметрам».

Год здоровья в Югре продолжается, и в рамках объявленного окружным Департаментом здравоохранения месячника, заведующая кабинетом профилактики БУ «Мегионская городская больница №1» Людмила Владимировна Нечкина провела беседу с пациентами отделения на тему о физической активности и рациональном питании в пожилом, или как теперь принято говорить, третьем возрасте. Именно в этом возрасте происходит обострение хронических заболеваний, но, в то же время, при разумном и грамотном подходе, можно кардинально изменить многие физиологические показатели и сохранить здоровье ещё на долгие годы. Непринужденная обстановка способствовала тому, что пациенты отделения имели возможность задать вопросы и услышать исчерпывающие ответы, а также советы о том, как, несмотря на возраст, оставаться здоровыми и жизнерадостными.

Пресс-центр БУ «Мегионская городская больница №1»


Возврат к списку

Здоровье — мое богатство Пряности для здоровья и

Здоровье — мое богатство Пряности для здоровья и красоты

• Человечество использует пряности тысячелетиями. Пряности регулируют не только вкус пищи, что уже само по себе улучшает ее усвоение, но и состояние организма. • Применение пряностей в традиционной кухне Востока резко снижает количество многих заболеваний. • Использование пряностей – настоящее искусство, и мы с вами тоже можем этому научиться. Тогда наши блюда будут не только вкусными, ароматными, но и лечебными!

Что же это такое пряность? Пряность — пищевая добавка натурального, растительного происхождения. Это определенным образом приготовленные (высушенные, молотые) различные части растений: плоды, семена, листья, соцветия, стебли, корни, кора. Большинство людей не различают пряности и специи, используя эти слова как синонимы. Это не совсем верно, так как специя — смесь или набор приправ. Пряности представляют собой исключительно растительные продукты, а специи являются различными, растительного и не растительного происхождения вкусовыми ароматическими веществами.

Кардамон Одна из лучших пряностей. Вкус и аромат-сладковатоостро-пряный. Где применятьв выпечке, : кофе, чае. Лечебное действие : Улучшает пищеварение способствует очищению желудка и кишечника от вредных микробов и грибков. Это природный анальгетик, который снимает зубную и ушную боль. Согласно Аюрведе- древней науке о здоровье, способствует активности и ясности ума, даёт ощущение спокойствия и благополучия.

Корица Высушенная кора дерева семейства лавровых. Где применять: палочки для приготовления напитков, варений, маринадов. Молотую – в сладкую выпечку (особенно с яблоками), каши, салаты. Отлично сочетается с курицей, уткой. Прекрасная добавка к кофе. Лечебное действие: антиоксидантное, антимикробное, противовирусное, укрепляет сердце, освежает дыхание, обладает потогонным эффектом.

Яблоки с корицей Из яблок удалите сердцевины, насыпьте внутрь по чайной ложечке корицы и сахарного песка. Запекайте в духовке на противне, пока яблоки не станут мягкими и не подрумянятся. Когда будут готовы посыпьте их сахарной пудрой и подавайте охлажденными.

Розмарин Большое содержание витамина А и С, калия, железа, фосфора, цинка, меди, магния. Где применять: Чай, настои для ванн. Лечебное действие: возбуждает аппетит, помогает при низком кровяном давлении, улучшает память. Борется с бактериальными, вирусными и грибковыми инфекциями. Обладает также обезболивающими свойствами, лечебное действие розмарин оказывает при целлюлите, выпадении волос, педикулезе.

Куркума Высушенные корневища травянистого растения семейства имбирных. Куркума – основа пряной смеси-карри. Где применять: добавлять в блюда из мяса, риса и овощей, в выпечку (придаст цвет). Ее добавляют к косметическим маскам — корень куркумы обладает антибактериальным и очищающим действием. Лечебное действие: Восточные лекари считают, что куркума очищает кровь и стимулирует иммунитет и пищеварение. Обращаться с этой пряностью нужно осторожно: в сухом виде она легко воспламеняется и оставляет после себя трудновыводимые желтые пятна.

Мускатный орех Семя мускатного дерева. Вызревает внутри плода размером с абрикос. Где применять: добавлять в овощное рагу, к блюдам из капусты, тыквы, молочным продуктам, грибам, рыбе, утке. Лечебное действие: Улучшает память и способствует нормализации работы мозга. Укрепляет волосы, суставы , сердце и сосуды. С его помощью можно лечить насморк (растереть меж пальцами мускатную стружку и глубоко вдыхать ее эфирные пары )

Овощной коктейль с мускатным орехо Промыть 5 -7 листьев шпината и пропустить через соковыжималку, затем пропустить 3 очищенные морковки. Смешать соки в бокале и посыпать сверху мускатный орех. Напиток дозировать.

Имбирь Это одна из самых древних пряностей. Место произрастания имбирного корня долго хранилось в тайне. И только в XVIII веке удалось открыть эту пряность для европейцев. Имбирь применяется для приготовлении практически всех блюд в Индии, Японии, Китае. Где применять: добавлять в напитки, варенья. Сушеный перемалывается в порошок и добавляется в выпечку. Лечебное действие: отличное средство для похудания. Обладает противопростудным действием. Помогает при укачивании. Чай с имбирем советуют пить вечерами для восстановления сил после тяжелой работы, преодоления стресса от умственного и физического переутомления.

Имбирный чай Семь кружочков имбиря Острой жгучестью горят, А лимонный аромат Позитивный даст заряд. Мёд цветочный – ложки две. Долькой лета – в декабре, Светом в душу нам вольётся. Ложка мёда – ложка солнца! Мёд, имбирь – объединяем, Кипятком их заливаем, Пять минут мы ожидаем И по чашкам разливаем. Угощаем сладким чаем Душу с телом согреваем!

Шафран Его называют королем всех пряностей. Он представляет собой сущеные рыльца цветов крокуса. В каждом цветке только 3 шафрановые жилки. Только подумайте: чтобы получить 1 грамм шафрана, надо вручную перебрать 300 цветков! Не удивительно это самая дорогая пряность в мире. Зато даже небольшое количество ощутимо в любом блюде. Где применять: пловах, хорош с в курицей, картофелем. Добавляется в выпечку, десерты. Лечебное действие: укрепляет нервную систему, антидепрессивное, ранозаживляющее, антиоксидантное.

Зира (кумин) Семена травянистого растения семейства зонтичных, по виду похож на тмин (родственники), но вкус более яркий, резкий. Где применять: плове, соусах. в Хорош в овощных блюдах, подойдет к рыбе. Лечебное действие: заживляющее, антисептическое, противоопухолевое. Улучшает аппетит, пищеварение, зрение, работу мозга, работу сердечнососудистой системы.

Черный перец Король пряностей. Самая знаменитая и распространенная пряность. Где применять: целом виде в в маринадах, супах, в тушеном мясе. В молотом виде в выпечке (кексах, пряниках). Американцы и англичане кладут его в десерты. Лечебное действие: улучшает работу желудка, помогает при метеоризме. За ним закрепилась слава хорошего антисептика, а в Индии его используют как средство для укрепления памяти. Кроме того, перец способен усиливать действие других лекарственных растений.

Красный перец (чили) Просто копилка витаминов С, В, В 6, Р, Е и РР. Где применять: консервация овощей, в тушеном мясе, овощах. Лечебное действие: Жгучий перец является хорошим средством для возбуждения аппетита. Обладает достаточно высоким бактерицидным действием. Принимают перец наружно и при ревматизме, полиартрите, подагре. А можно использовать перцовый пластырь в качестве раздражающего кожу и отвлекающего средства.

Гвоздика Высушенные бутоны гвоздичного дерева. Шляпка более ароматная, а ножка жгучая. Где применять: целом виде – в в маринадах, в тушеных мясных и овощных блюдах. В молотом хороша в выпечке и кондитерских изделиях. Не любит тепловой обработки – класть гвоздику надо под конец готовки. Лечебное действие: хорошо помогает при зубной боли, антисептическое. В Древнем Китае существовал обычай: чтобы оградить императора от всевозможных инфекций, придворные должны были жевать гвоздику в его присутствии. В Англии, во времена царствования королевы Елизаветы, придворным вменялось в обязанность то же самое.

Примечание. Учеными установлено, что все без исключения пряности имеют противораковые свойства, они помогают организму защититься от болезней и старения. Кроме этого, общего, каждая пряность имеет и свое лечебное значение, а значит, как и лекарства, употреблять их надо в ограниченных количествах.

Используемая литература • • • А. Романовский «Магические свойства трав» М. Изотова «Простые рецепты против 100 болезней» Журнал « Народный доктор» Яндекс картинки (https: // yandex. ru/ images/) Википедия (https: //ru. wikipedia. org/)

имбирь Спасибо за внимание!

Пропагандистско-оздоровительная акция «Мои года — мое богатство!»

               

22 ноября в рамках реализации областного межведомственного проекта «Живи долго!» на базе бюджетного учреждения Воронежской области «Воронежский областной геронтологический центр» была проведена пропагандистско-оздоровительная акция «Мои года — мое богатство!» для пожилых людей и инвалидов, проживающих в центре, а также сотрудников. Всего приняли участие более 100 человек.

              Организаторами данной акции стали Департамент здравоохранения Воронежской области, Департамент социальной защиты воронежской области, БУЗ ВО «Воронежский областной клинический центр медицинской профилактики», БУ ВО «Воронежский областной геронтологический центр»

Всего приняли участие 6 организаций здравоохранения и социальной защиты Воронежской области:

БУЗ ВО «ВОПНД»,

БУЗ ВО «ВОКЦ ЛФК и СМ «Реабилитация»,

БУЗ ВО «ВГП №10»,

БУЗ ВО «Межрегиональная школа первой помощи»,

БУЗ ВО «ВГБ №4»,

ФКУ «Центр экстренной психологической помощи МЧС России»

 

              Целью акции стало снижение заболеваемости, выявление факторов риска заболеваний, скриннинговое обследование, сохранение и укрепление здоровья на основе формирования мотивации к ведению здорового образа жизни и коррекции своего поведения.

 

              По своей структуре акция была разбита на 4 секции:

1 секция:

Врач-методист ВОКЦМП  Нина Павловна Землянская и геронтолог городской больницы № 4 напомнили собравшимся о необходимости ведения физической активности, правильном питании и режиме дня. Медицинский психолог ВОКЦМП Мавиди Елена Викторовна провела беседу об особенностях межличностных отношений в пожилом возрасте.

Инструктор ЛФК Воронежского областного клинического центра лечебной физкультуры и спортивной медицины «Реабилитация» провела занимательное практическое занятие по лечебной физкультуре с учетом различных заболеваний, характерных для лиц пожилого возраста.

2 секция:

Индивидуальные беседы по здоровому образу жизни провела врач-методист Воронежского областного клинического центра медицинской профилактики Татьяна Душевина, напомнила собравшимся о профилактики хронических неинфекционных заболеваний, факторах риска, сохранении и укреплении здоровья на основе формирования собственной мотивации к ведению здорового образа жизни.

3 секция:

Инструктор Межрегиональной школы первой помощи совместно с кризисным психологом из Центра экстренной психологической помощи МЧС России рассказали о принципах и элементах оказания неотложной доврачебной помощи и проведения в экстренных ситуациях с моделированием различных состояний, при которых происходит угроза жизни и здоровью человека. Все желающие смогли попытаться спасти человека, подавившегося кусочком пищи и потерявшего сознание при гипертоническом кризе и эпилептическом припадке.

4 секция:

Врачи Центра здоровья городской поликлиники № 10 провели пожилым людям и инвалидам, проживающим в геронтологическом центре, а также сотрудникам скрининг-обследования на выявление факторов риска развития заболевания. Все желающие измерили артериальное давление, индекс массы тела, определили содержание глюкозы крови, сердечнососудистые риски, выполнили электрокардиограмму, спирометрию, биоимпедансметрию, а также получили рекомендации по сохранению здоровья от терапевта.

 

              В заключении данной пропагандистско-оздоровительной акции ансамбль «Дубравушка» из числа получателей социальных услуг, проживающих в геронтологическом центре выступили с тематической музыкальной программой «Мы за здоровый образ жизни!»

 

 

 

«Мы с тобой в ответе за здоровье на планете!»

С промежуточными итогами реализации проекта помимо сотрудников управления общественным связей ознакомился член Общественного совета, созданного при комитете, исполнительный директор Ассоциации «Совет муниципальных образований Волгоградской области» Александр Александрович Щербань.

Как рассказала директор школы «ОР АВНЕР» Елена Викторовна Никитина, цель проекта «Мы с тобой в ответе за здоровье на планете!» — выработка у учеников, их родителей, а также преподавателей учебного заведения умений и навыков поведения, обеспечивающего сохранение оптимального уровня своего здоровья и здоровья окружающих, а также адекватного поведения в окружающей среде.

Работа по проекту велась в нескольких направлениях.
В отношении педагогического состава:
— педагогический совет «Здоровый учитель – здоровый ученик»
— семинар «Методические приемы здоровьесберегающих технологий в рамках учебно – воспитательного процесса»
— семинар «Вопросы здоровьесбережения в еврейской традиции»
— проведение конкурса на лучшую методическую разработку «Мое здоровье – мое богатство» и др.

С учащимися школы были проведены тематические занятия на темы: «Откуда берутся грязнули?», «Десять заповедей здоровья», «Я выбираю спорт», «Режим дня школьника», «Расписание здоровья», «Всё имеет смысл, пока мы здоровы», «Эстафета здоровья», «Три ступени, ведущие вниз», «Соблазны большого города, или как сказать «НЕТ», «Культура питания», «Я — Человек» и др., а также дебаты, интеллектуальные игры, профилактические акции, конкурсные программы, диспуты, дискуссии, тренинги, КВНы, спортивно-оздоровительные мероприятия.

С родителями учащихся были проведены родительские собрания на тему: «‘Папа, мама, я — здоровая семья», «Как помочь ребенку стать внимательным», «Свободное время — для души и с пользой!», «Поощрения и наказания в семье», дискуссия «О правильном питании школьника».
В традициях школы «ОР АВНЕР» активное привлечение родителей учащихся к общешкольным мероприятиям. Так, родители приняли участие в ток-шоу «Жить здорово», спортивных праздниках «Папа, мама, я — спортивная семья», «Весне — физкульт-ура!», семинаре «Вопросы здоровьесбережения в еврейской традиции».

По мнению члена Общественного совета комитета по делам территориальных образований Волгоградской области Александра Щербаня, популяризацию здорового образа жизни – одна из первоочередных задач современной школы. И поэтому, направление субсидии именно на эти цели отвечает задачам государства по воспитанию подрастающего поколения.

Фотогалерея

Хорошее здоровье — это богатство, так что пусть оно станет реальностью

Мэтт Молнар | Приглашенный обозреватель

Я общаюсь со многими людьми, которые до сих пор борются за возможность похудеть. Я должен признать, что время от времени это может быть проблемой для всех нас. Наша жизнь наполнена стрессом, особенно когда мы становимся старше, и все мы справляемся со стрессом по-разному.

Для некоторых переедание при стрессе — это способ справиться с болью жизни. Еда может отвлекать. Лучше справляться со стрессом — это ключ к тому, чтобы разорвать порочный круг стрессового заедания.Мы не можем допустить, чтобы жизненная проблема превратилась в проблему с едой, потому что давайте посмотрим правде в глаза, тогда у нас будут проблемы посерьезнее.

И поверьте мне, я люблю хот-дог на палочке так же, как и любой другой человек, но если я его съем, то знаю, что это не пойдет мне на пользу.

Мы должны ценить свое здоровье и свое счастье. Упражнения могут дать вам обе эти вещи. Занимайтесь спортом, чтобы чувствовать себя хорошо и становиться лучше. Питайтесь правильно, чтобы подпитывать свое тело теми вещами, которые ему необходимы. Счастье не может быть целью фитнеса.Это побочный продукт заботы о себе.

И дело не в том, чтобы быть идеальным. Это об усилиях. Когда вы прилагаете это усилие каждый божий день, именно здесь происходит трансформация. Вот как происходят изменения. Вы должны позаботиться о себе в первую очередь. Если вы когда-либо были в самолете, одно из первых правил безопасности для кислородной маски — сначала надеть ее на себя, а затем помочь кому-то еще.

Вы должны сначала позаботиться о себе, прежде чем вы сможете позаботиться о других, и это так верно, когда речь идет о вашем личном здоровье.

Но я все еще слышу отговорки. Главный из них: у меня нет времени. К тому времени, когда я возвращаюсь домой вечером с работы, я должен приготовить ужин, а затем убраться на кухне.

Если для тебя это важно, ты найдешь способ, а не оправдание. Вы слышали о планах доставки еды, приготовлении еды, вариантах здоровой еды на вынос? И вам не обязательно постоянно ходить в спортзал и заниматься по два часа в день. Вы можете начать с ходьбы. Если вы не знаете, что вы хотите сделать, чтобы получить мотивацию для тренировок, найдите тренера, который может предложить лучшие упражнения для вашего уровня физической подготовки.

Почему я снова говорю о хорошем здоровье, физических упражнениях и оправданиях?

Кто-то может сказать, что это моя работа, так как я личный тренер. Но я пережил две личные потери только за последние пару недель, и это еще больше открыло мне глаза на ценность нашего здоровья и на то, насколько коротка жизнь, и это заставляет меня больше усердно следить за тем, чтобы мы были на правильном пути. крепкого здоровья и счастья.

Буря может сделать нас либо лучше, либо ожесточеннее. Выбирайте лучше!

Иногда самый маленький шаг в правильном направлении оказывается самым большим шагом в вашей жизни.Носите кончики пальцев, если необходимо. Но сделайте шаг к тому, чтобы стать лучшей версией себя.

Сегодня будьте благодарны и подумайте, как вам повезло. Ваша семья и друзья бесценны, ваше время — золото, а ваше здоровье — ваше самое большое богатство. За лучшие привычки, позитивное мышление, чистое питание и, самое главное, за любовь к себе.

Мэтт Молнар — владелец Atlas Fit по адресу: 603 W. Gaines St. Посетите сайт atlasfit.co.

Мое здоровье — мое богатство

«Это не «Секрет» или большой секрет, все это приходит от упражнений.Если вы хорошо выглядите, вы чувствуете себя хорошо, если вы чувствуете себя хорошо, вы в порядке.

Вот о чем песня «Твоя трава зеленая». Никто не имеет больше или лучше, чем вы.

Вы прекрасны и у вас есть все навыки и необходимое «оборудование», чтобы быть лучшим!

Ничто не может встать у вас на пути, пока вы заботитесь о самом важном, что объединяет вас. Твое тело!»

– Керри Зейн

Легче, когда ты здоров

«Здоровье — это богатство.В нашей жизни нет ничего более ценного, чем хорошее здоровье. Без здоровья нет ни счастья, ни покоя, ни успеха».

Воспринимайте физическую активность как вклад в свое здоровье. Инвестиции в фитнес СЕЙЧАС приносят дивиденды здоровью ПОЗЖЕ.

Просто спросите себя, что бы вы заплатили или сделали, чтобы не заболеть? Как насчет ежедневной пробежки или любой другой формы упражнений?

Доказано, что ежедневные физические упражнения снижают риск рака молочной железы, замедляют старение и улучшают общее состояние здоровья на любом этапе жизни.

Неважно, что вы делаете, пока ваше тело находится в движении, потому что наши тела созданы для движения.

Помните, что лучшая защита – это ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ и РАННЕЕ ОБНАРУЖЕНИЕ!

Помогите своему телу оставаться здоровым, участвуя в той или иной форме ежедневной физической активности и питаясь здоровой пищей.

Будьте здоровы и ДУМАЙТЕ РОЗОВЫМ.

Хорошее здоровье важнее богатства

Нет ничего важнее здоровья. Поэтому не начинайте думать об этом только тогда, когда заболеете.

Наше здоровье зависит от многих вещей: ежедневных привычек, пищи, которую мы едим, физической активности, окружающей среды.
Когда дело доходит до еды, выбирайте продукты местного или домашнего производства, если можете. Таким образом, вы будете знать, откуда берется ваша еда и что в ней содержится.

Помните, что «пища, которую вы едите, может быть либо самой безопасной и мощной формой лекарства, либо самой медленной формой яда».

Держитесь подальше от обработанных пищевых продуктов, ешьте сезонные фрукты и овощи и не употребляйте сладкие напитки.Вода не содержит углеводов, жиров или белков, поэтому в ней нет калорий.

Источник: 4 причины, по которым полезно есть здоровую сезонную пищу 

«Мы все хотим быть счастливыми, здоровыми и богатыми, но наши вредные привычки мешают нам двигаться к нашим целям и лучшему образу жизни…

Когда вы формируете хорошие привычки, вы чувствуете себя сильнее, здоровее, счастливее и способны решать еще более сложные задачи…»

Источник: 9 шагов к созданию хороших привычек и начало работы.

Я должен знать, что потерять здоровье легче, чем восстановить его, поэтому начинайте заботиться о нем сейчас, а не тогда, когда вы уже больны.

Health is Wealth Эссе для студентов на английском языке

Здоровье — это дар Бога для нас. Здоровье относится к физическому и психическому состоянию человека. Чтобы оставаться здоровым, это не вариант, а необходимость жить счастливой жизнью. Основные законы хорошего здоровья связаны с пищей, которую мы едим, количеством физических упражнений, которые мы делаем, нашей чистотой, отдыхом и расслаблением.Здоровый человек обычно более уверен в себе, уверен в себе, общителен и энергичен. Здоровый человек смотрит на вещи спокойно и без предрассудков.

 

Введение

«Далай-лама, когда его спросили, что его больше всего удивляет в человечестве, ответил: «Человек! Потому что он жертвует своим здоровьем, чтобы заработать деньги. Затем он жертвует деньгами, чтобы восстановить свое здоровье. будущее, что он не наслаждается настоящим, в результате чего он не живет ни настоящим, ни будущим, он живет так, как будто никогда не умрет, а затем умирает, никогда по-настоящему не живя.Это означает, что люди не ставят свое психическое здоровье в приоритет, чтобы зарабатывать деньги. Некоторые даже работают 24 часа в сутки или семь дней в неделю.

Однако у вас есть возможность сохранить баланс. Итак, балансируйте работу и фитнес ежедневно. Всегда стремитесь поддерживать веселый и сосредоточенный распорядок дня. Необходимо планировать заранее. В любом случае необходимо поддерживать хорошее умственное, телесное и эмоциональное состояние, и никакой профессионал или консультант не сможет вам помочь, если вы не хотите жить. Желание жить настоящим моментом и максимально использовать его пробуждает в вас идеальную силу, и вы единственный, кто никогда не позволит себе развалиться.

 

Важность поддержания здоровья

Мы живем в век сверхбыстрых темпов. Интернет резко сократил мир, и люди подключены к сети 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Многозадачность — это повестка дня, поскольку мы изо всех сил стараемся выполнять свои обязанности за всех в жизни. В этой борьбе мы часто забываем уделить время себе. Уровень стресса продолжает расти, пока в один прекрасный день серьезный крах не заставит нас осознать, что во всей этой лихорадочной деятельности мы забыли позаботиться об одной важной вещи — нашем здоровье.

Пока мы целыми днями курсируем между больницей и домом, подвергая свое тело одному испытанию за другим, пытаясь выяснить, что пошло не так, мы вынуждены помнить, что «Здоровье — это действительно Богатство».

Раньше жизнь была очень простой. Люди работали в течение оговоренного времени, часто ходили пешком, ели больше домашней еды, занимались домашними делами и наслаждались здоровым балансом в жизни.

Теперь у людей есть автомобили и велосипеды, поэтому они меньше ходят пешком. Из-за потребности в большем количестве рабочих часов люди не спят до поздней ночи и едят больше нездоровой пищи, чем домашней еды.Современное домашнее оборудование уменьшило трудозатраты и увеличило зависимость от этого оборудования. Людям не хватает времени для занятий спортом или даже для получения достаточного количества солнечного света. В настоящее время люди ведут очень нездоровый образ жизни.

Нездоровые условия жизни увеличили заболеваемость людей различными заболеваниями, такими как ожирение, диабет, сердечные приступы, гипертония и т. д. Это будет иметь тревожные последствия в ближайшем будущем. Поэтому очень важно уделять своему здоровью столько же внимания, сколько мы сосредотачиваемся на работе.Умеренность в пищевых привычках, ежедневные физические упражнения и сбалансированная работа и жизнь, безусловно, могут иметь большое значение для нашего здоровья и тела. Когда человек находится в хорошей физической и умственной форме, его действия и решения более практичны и логичны, а значит, он более успешен в жизни. Кроме того, хорошее здоровье оказывает прямое влияние на нашу личность.

Крайне важно учитывать, насколько вы должны контролировать себя, чтобы вести здоровый образ жизни. Исследования показывают, что изменить свое поведение и распорядок дня довольно сложно.Согласно данным, если человек имеет привычку курить, употреблять алкоголь, принимать наркотики или какие-либо другие вещества, бросить курить крайне сложно. Исследование показало, что 80% курильщиков, которые пытались бросить курить, потерпели неудачу, и только 46% преуспели.

 

Важность хорошего здоровья 

В здоровом теле есть все основные компоненты, которые помогают в правильном функционировании организма. Важнейшим компонентом является состояние физического здоровья. Срок вашей жизни увеличивается, когда вы поддерживаете хорошую физическую форму.Если вы привержены упражнениям с разумной диетой, вы можете развить чувство благополучия и даже предотвратить хронические заболевания, инвалидность и преждевременную смерть.

Ниже приведены некоторые преимущества повышенной физической активности.

Улучшает наше здоровье 

1. Повышает эффективность работы сердца и легких.

2. Хорошая прогулка может снизить уровень холестерина.

3. Хорошие физические упражнения увеличивают мышечную силу.

4.Это снижает кровяное давление.

5. Снижает риск серьезных заболеваний, таких как диабет и сердечные заболевания.

Улучшение самочувствия 

1. Помогает вырабатывать больше энергии.

2. Снижает уровень стресса.

3. Улучшается качество сна.

4. Помогает в развитии способности справляться со стрессом.

5. Повышает остроту ума.

Улучшение внешнего вида 

1. Потеря веса способствует хорошему телосложению.

2. Натренированные мышцы вырабатывают больше энергии.

3. Улучшенная осанка улучшает наш внешний вид.

Улучшение социальной жизни 

1. Улучшает самооценку 

2. Расширяет возможности завести новых друзей.

3. Это расширяет возможности совместного занятия с друзьями или членами семьи.

Повышение выносливости

1. Повышение производительности.

2. Повышение физических возможностей.

3. Менее частые травмы.

4. Повышенный иммунитет к легким заболеваниям.

Наряду с физической подготовкой, хорошее психическое состояние также необходимо для хорошего здоровья. Психическое здоровье означает эмоциональное и психологическое состояние человека. Лучший способ сохранить хорошее психическое здоровье — оставаться позитивным и медитировать.

Однако, в отличие от машины, тело нуждается в отдыхе через равные промежутки времени. Для оптимального функционирования организма необходимо минимум шесть-семь часов сна. Обильное питье и сбалансированная диета также очень важны для вашего организма.Если вы нарушаете основные законы хорошего здоровья, такие как работа допоздна, игнорирование физических упражнений, употребление нездоровой пищи, это приведет к различным заболеваниям, таким как гипертония, сердечные приступы и другие смертельные заболевания.

 

Что такое Национальный день здоровья?

Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) провела первый Всемирный день здоровья 7 апреля 1950 года, чтобы привлечь внимание всего мира к глобальному здравоохранению.

Каждый год Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предлагает новую тему для информирования общественности, например, «Поддержите медсестер и акушерок» в 2020 году.Это поддерживает ситуацию с COVID-19, когда медицинские работники день и ночь спасают жизни, не беспокоясь о своем здоровье.

ВОЗ также реализует глобальную инициативу по укреплению здоровья, направленную на обеспечение равенства, чтобы люди могли контролировать свою жизнь, «каждая жизнь имеет значение» и учитывать свою физическую форму. Правительство продвигает многочисленные политики в области здравоохранения, включая продовольственную безопасность, качество рабочих мест и санитарную грамотность, в школах, колледжах, на рабочих местах и ​​в различных общественных мероприятиях.

 

Хорошее здоровье для детей 

Детям необходимо поддерживать хорошее физическое и психическое здоровье. С ростом нагрузки в учебе и чрезмерной увлеченностью современными гаджетами дети теряют самое дорогое – здоровье. Сейчас они почти не играют на детских площадках, больше склоняются к фаст-фуду и проводят больше времени у экрана. Эти нездоровые действия медленно саботируют их здоровье. Родители должны сосредоточиться на физическом и психическом здоровье своих детей и прививать им хорошие привычки для ведения здорового образа жизни с самого раннего возраста.

Чистота также играет важную роль в поддержании хорошего здоровья. Принимать ванну каждый день, мыть руки перед едой, чистить зубы два раза в день, регулярно менять одежду и т. д. — важные привычки для поддержания хорошего здоровья.

Общество наблюдает хмурые лица из-за чрезмерного использования детьми и их родителями компьютера, мобильного телефона и Интернета. Они постоянно пользуются этими технологическими предметами, не подозревая о том, что они могут нанести вред их здоровью.Подростков часто обнаруживают поглощенными своими электронными устройствами, что приводит к несчастным случаям.

Использование электронных устройств часто вызывает тревогу и враждебность. Чрезмерное употребление этих продуктов было связано с раком, потерей зрения, увеличением веса и бессонницей.

Эмоциональное развитие — еще один важный компонент, которым нельзя пренебрегать, поскольку он определяет, здоров ли человек. Эмоционально здоровый человек должен обладать твердым чувством логики, реализацией и реалистичным взглядом на вещи.

 

Заключение 

Здоровье – это богатство, потому что если мы не здоровы, то все наше богатство, слава и власть не принесут удовольствия. Поддержание формы и здоровья – это действительно не вариант, а необходимость.

Упрощайте вещи и практикуйте хорошие привычки — здоровье и богатство

Когда я просматриваю свою ленту в Instagram, чтобы узнать, чем занимаются мои друзья, меня постоянно бомбардируют все «влиятельные лица», которые делятся своими последними протеинами, сыворотками для здоровья или тренировками, чтобы помочь мне сохранить «молодость и молодость». здоровый.А потом я кладу телефон и включаю телевизор, и меня заваливают курсами по инвестированию в создание богатства и книгами, которые я могу прочитать, чтобы быстро разбогатеть. Бле. Все это продается, чтобы продавать, и все это кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, и реклама иногда заставляет вас думать, что стоит попробовать, верно? Это не. Когда мы выбираем эти виды мошенничества, это быстрое решение или помогает избавиться от зуда в течение короткого периода времени. Ярлык может помочь в ближайшем будущем, но он не будет устойчивым. В конце концов, изменение застопорится и может даже вернуться к вашему прежнему состоянию.Хотя это может показаться пугающим, нет никакого секрета в сохранении здоровья или накоплении богатства. Так почему же так много людей борются с этим? Проблемы, с которыми мы сталкиваемся, управляя своим здоровьем и финансами, часто основаны на одних и тех же принципах. Люди, которые пытаются срезать углы, могут быть удовлетворены в краткосрочной перспективе, но в конечном итоге не могут достичь конечной цели.

Помните о яйце

Большинство людей хотят верить в эти короткие пути, потому что миры питания И финансов настолько запутаны.Помните, когда яйца были вредны для вас? Все, у кого проблемы с холестерином, использовали бы заменители, такие как взбивалки, которые были странной заменой настоящих яиц. Сейчас яйца считаются силовой пищей, повышающей хороший холестерин. Еда не изменилась за эти годы, так что же изменилось?

В финансах все условия 401(k) IRA Взаимные фонды, страхование жизни на срок, страхование жизни на срок, облигации, доверительное управление и многое другое могут быть очень запутанными. С таким количеством смешанных сообщений, как нам узнать, с чего начать?

Чтобы изменить наши привычки, мы должны все упростить.Вот как я бы упростил каждое:

Питание: Ешьте цельные продукты и много зелени.

Фитнес: Вставай, двигайся и делай то, что тебе нравится.

Финансы : Тратьте меньше, чем зарабатываете, а остальное инвестируйте во что-то, что вы понимаете.

Делайте все возможное, чтобы упростить вещи и практикуйте хорошие привычки

Люди с постоянными здоровыми привычками обладают навыками большей дисциплины в своей жизни. Они используют самоконтроль, чтобы перестать переедать, и тайм-менеджмент, чтобы найти время для физических упражнений в своей занятой жизни.Привычки, которые люди используют каждый день, — это те же самые навыки, которые помогают им увеличивать благосостояние, поэтому мыслительный процесс хорошо сочетается. Развивая постоянные, здоровые привычки, вы тренируете себя мыслить в долгосрочной перспективе и тренируете такие навыки, как дисциплина, сосредоточенность, терпение и самоконтроль. Здоровые люди не соблазняются немедленным удовлетворением и могут видеть более широкую картину.

июнь 2021 г.

Программа

Health Is My Wealth вдохновляет инициативы для здорового общества — Новости

Фото в комплекте

Dole, Al Ain Farms, Shield Me и Emirates Macaroni запустили программу «Здоровье — мое богатство» — серию увлекательных общественных инициатив.



Опубликовано: Пт, 31 декабря 2021 г., 23:50

Последнее обновление: сб, 1 января 2022 г., 8:16

Здоровье и благополучие больше не просто модное слово, исследования показали, что на состояние здоровья в ОАЭ отрицательно влияет то, что мы едим и как мы живем, что приводит к тревожным проблемам со здоровьем: избыточному весу, гипертонии, диабету и ожирению.

Dole, Al Ain Farms, Shield Me и Emirates Macaroni запустили программу «Здоровье — мое богатство», серию увлекательных общественных инициатив, посвященных предоставлению информации, обучению, повышению осведомленности и поощрению детей, мам и семей вносить позитивные изменения самостоятельно. здоровье и безопасность пищевых продуктов.

В рамках программы сообщество активно участвовало в питании, беседах о безопасности пищевых продуктов, индивидуальном консультировании по вопросам питания, чтении этикеток на продуктах питания, изучении грунтовых вод и устойчивости, уроках здоровой кулинарии в супермаркетах, торговых центрах, общественных парках, школах и на радио. при поддержке муниципалитета Дубая, Управления здравоохранения Дубая, Hey Chef, Yalla Market и Beat 97.8 FM.

«Здоровая пища помогает детям получать питательные вещества, необходимые их телу, чтобы оставаться в форме, активными и сильными.В Emirates Macaroni мы считаем, что нам необходимо поощрять детей в очень раннем возрасте к здоровым привычкам, которые изменят их жизнь. Благодаря партнерам из частного сектора программы «Здоровье — мое богатство» и поддержке муниципалитета Дубая и Управления здравоохранения Дубая мы смогли страстно продемонстрировать это молодому поколению», — сказал Ахмад Белюха, председатель Emirates Macaroni Factory.

Алпаслан Узмез, вице-президент и генеральный директор (NAMETCAR) компании Dole Sunshine, сказал: «Наша цель — отстаивать справедливый мир, в котором каждый, независимо от возраста, дохода, местонахождения или пола, имеет право на правильное питание. земли.Вдохновленные этой целью, мы очень рады и гордимся партнерством с муниципалитетом Дубая и Управлением здравоохранения Дубая в рамках программы «Здоровье — мое богатство». Эта инициатива имеет решающее значение для обеспечения доступа к здоровому образу жизни. Мы надеемся, что знания передаются из поколения в поколение, расширяя возможности сообщества посредством питания и хорошего самочувствия».

«Al Ain Farms была рада сотрудничать с муниципалитетом Дубая и Управлением здравоохранения Дубая в рамках программы «Здоровье — это мое богатство». Мы едины с ними в повышении осведомленности о здоровых привычках и безопасности пищевых продуктов.Правильное питание жизненно важно для хорошего здоровья, и мы должны напоминать людям о том, что нужно постоянно хорошо питаться, для нас большая честь проводить переговоры о питании и распространять здоровые продукты питания», — сказала Милана Боскович, руководитель отдела маркетинга Al Ain Farms

.

Предстоящий год будет как никогда масштабным для программы «Здоровье — мое богатство», которая будет охватывать другие эмираты, добавляя больше интерактивных наземных платформ, расширяя инициативы в области цифровых технологий и социальных сетей, запуская волонтерские программы.

«Наша миссия Shieldme — вдохновить на более здоровое, лучшее и безопасное будущее. Участие в программе «Здоровье — мое богатство» позволило нам научить каждую семью выбирать то, что полезно для здоровья, и ответственно относиться к источникам для семей.Мы продолжим стремиться к созданию сообщества, свободного от инфекций, с помощью наших тренингов по безопасности пищевых продуктов и гигиене», — сказал Али Аль Хатиб, управляющий директор Shieldme.

[email protected]ком

Здоровье — это богатство. Эссе | Эссе на тему «Здоровье — это богатство» для студентов и детей на английском языке

«Здоровье — это богатство» Эссе на английском языке: «Здоровье — это богатство» — всемирно известная поговорка о здоровье. Здоровое тело определяется как общая способность организма хорошо функционировать.Он включает в себя физическое, психическое, эмоциональное и социальное здоровье всех людей. Когда человек сохраняет хорошее здоровье, он открывает ключ к счастью.

Поддержание здоровья зависит от множества факторов, таких как регулярное питье воды, физические упражнения, здоровое питание, своевременный сон и т. д. Здоровый образ жизни также зависит от людей, с которыми вы проводите время, до воздуха, которым вы дышите.

Здоровье состоит из множества одинаково важных компонентов. Даже если один из компонентов отсутствует, человек не может оставаться таким же здоровым.Главный источник счастья и блаженства – это наше здоровье. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как написать эссе о здоровье — это богатство и статью о здоровье — это богатство.

Вы можете прочитать больше Написание эссе о статьях, событиях, людях, спорте, технологиях и многом другом.

Длинные и короткие эссе на тему «Здоровье — это богатство» на английском языке для детей и студентов на английском языке

Ниже приводится описательное эссе на тему «Здоровье — это богатство» для учащихся на эту тему, состоящее из 400–500 слов. Для детей предлагается небольшое сочинение «Здоровье — это богатство», состоящее из 150-200 слов.

Длинное эссе о здоровье — это богатство на английском языке 500 слов

Длинное эссе о здоровье — это богатство подходит для учащихся 6, 7, 8, 9 и 10 классов соответственно. Health is Wealth Topic написан, чтобы помочь и направить к успеху тех, кто стремится к успеху в конкурсных экзаменах.

Раньше здоровье определялось как «способность нормально функционировать». Однако со временем определения здоровья изменились. Состояние здоровья не обязательно означает физическую подготовку, но относится к общему состоянию здоровья, то есть к эмоциональной, умственной и социальной стабильности.Хорошее здоровье – настоящее богатство.

Ежегодно 7 апреля Всемирная организация здравоохранения отмечает Всемирный день здоровья, чтобы повысить осведомленность людей о здоровье и чистоте.

Здоровое тело содержит основные компоненты, помогающие функционированию организма. Первым необходимым компонентом является состояние физического здоровья. Физическое здоровье относится к состоянию физического здоровья, лишенного какой-либо болезни или болезней. Когда человек поддерживает хорошую физическую форму, он, как правило, имеет увеличенную продолжительность жизни.Лучший способ поддерживать физическое благополучие – сбалансированное питание. Потребление основных питательных веществ в соответствующих количествах помогает управлять своим физическим здоровьем.

Получите абзац о здоровье как богатстве отсюда.

Следующим важным компонентом являются ежедневные упражнения. Чтобы помочь телу поддерживать свою физическую форму, никогда нельзя забывать о физических упражнениях, даже если они длятся минимум десять минут. Не рекомендуется постоянно употреблять вредную пищу. Не пейте алкоголь и не курите, так как это опасно для здоровья.Наконец, постарайтесь регулярно высыпаться (7-8 часов) во время использования телефона. Лучше всего не пользоваться телефоном за два часа до сна.

Следующим компонентом здоровья является психическое здоровье или психическое благополучие. Психическое здоровье относится к состоянию эмоционального и психологического благополучия человека. Психическое благополучие человека влияет на его эмоции и поведение в различных ситуациях. Лучший рекомендуемый способ поддержания психического здоровья — сохранять позитивный настрой и медитировать.

Следовательно, когнитивное и социальное здоровье придают равное значение общему благополучию человека.Человек поддерживает свое социальное благополучие посредством эффективного общения с другими людьми. Человек, который посещает общественные собрания и обладает дружелюбным характером, считается социально здоровым. Точно так же когнитивное здоровье относится к регулярному выполнению психических процессов, ведущих к эффективному состоянию здоровья. Для этого нужно потреблять здоровую пищу и играть в стимуляторы мозга, такие как головоломки, загадки, шахматы и т. д. Это помогает оттачивать мозг.

Здоровое тело – признак здорового духа, а нездоровое тело ослабляет способность преуспевать и преуспевать в жизни.Тем не менее, есть эта стигма в отношении психического здоровья. Быть здоровым также включает психическое здоровье, но люди не считают психические расстройства проблемой. Психологическое благополучие так же важно, как и физическое благополучие. Когда люди критикуют психическое заболевание, это мгновенно оказывает неблагоприятное воздействие.

Родители часто концентрируются только на физических потребностях своих детей. Они перевязывают раны и травмы и кормят своих детей питательной пищей. Однако они часто не замечают рушащегося психического здоровья своего ребенка.Это потому, что они не считают психическое здоровье необходимым. Даже среди старших не видно их психологического благополучия. Это происходит из-за неосведомленности людей.

Поэтому нужно уметь определять признаки психических заболеваний. Смеющийся человек не всегда счастлив. Никогда не отмахивайтесь от психических заболеваний как от табу, вместо этого обратите внимание и спасите жизни людей.

Как сказал Махатма Ганди, «здоровье — это настоящее богатство, а не золото и серебро». Таким образом, здоровый человек — счастливый человек.

Краткое сочинение на тему «Здоровье — это богатство» на английском языке 200 слов

Краткое сочинение на тему «Здоровье — это богатство» предназначено для учащихся 1, 2, 3, 4, 5 и 6 классов соответственно. Помочь детям с заданиями на сочинение и дать рекомендации по оформлению для понимания. Эссе «Здоровье — это богатство» на 200 слов полезно для детей до 6-го класса.

Пословица «Здоровье — это богатство» означает, что здоровье — это самое большое богатство. Определение здоровья – это состояние физического, психического, эмоционального и социального благополучия человека.Здоровое тело находится в Боге. Каждый человек должен поддерживать хорошее здоровье. Это заставляет их чувствовать себя хорошо и позитивно.

Чтобы сохранить здоровье духа и тела, необходимо есть чистую и здоровую пищу, сбалансировать свой рацион с правильным содержанием основных минералов, регулярно заниматься спортом, употреблять много фруктов и овощей, пить много воды, рано ложиться спать и достаточно спать в течение 8 часы. Надлежащая 8-часовая помощь стимулирует адекватный рост. Здоровое тело остается позитивным и здоровым, устраняя весь негатив.Здоровое питание и образ жизни делают человека позитивным, подтянутым и счастливым. Регулярная чистка зубов два раза в день и мытье рук перед едой сохранят ваше здоровье.

Здоровый и активный ум важен для баланса наших повседневных целей. Очень важно постоянно балансировать между работой и жизнью. В современном мире жадность к роскоши и богатству привела к опасностям для здоровья.

Здоровье как деньги; мы узнаем, что это ценность, когда она потеряна. Здоровый человек может достичь счастья и успеха быстрее, чем слабый и нездоровый человек.Оставаться в форме и быть здоровым — настоящее благословение.

10 строк на тему «Здоровье — это богатство» Эссе на английском языке

  1. Известная пословица «Здоровье — это богатство» означает, что здоровье — это самое большое богатство, а не деньги
  2. Настоящее богатство — это здоровые привычки, такие как сбалансированное питание, физические упражнения, регулярный сон
  3. Всемирная организация здравоохранения отмечает ежегодное празднование Всемирного дня здоровья 7 апреля, чтобы повысить осведомленность людей о здоровье и чистоте
  4. Употребление ненужной нездоровой пищи вредно для здоровья.
  5. Наиболее важным элементом здорового образа жизни является
  6. Сохранение здоровья — это не только физическая форма, но и эмоциональное, социальное и психическое благополучие
  7. Нежелательный стресс может причинить вред
  8. игра на музыкальном инструменте, игры или чтение дают мозгу необходимую нагрузку для улучшения здоровья
  9. Здоровые привычки, такие как чистка зубов два раза в день и мытье рук перед едой, сохранят ваше здоровье.
  10. Поддержание здоровых привычек приносит в жизнь позитив и ведет к долголетию и успеху.

Часто задаваемые вопросы о эссе «Здоровье — это богатство»

Вопрос 1.
Почему «Здоровье — это богатство» важно?

Ответ:
Пословица «Здоровье — это богатство» означает, что хорошее здоровье — это настоящее сокровище. Здоровый образ жизни позволяет оставаться позитивным и справляться со всеми жизненными проблемами. Хорошее здоровье способствует психическому, эмоциональному, социальному и физическому благополучию.

Вопрос 2.
Когда отмечается Всемирный день здоровья и почему?

Ответ:
Всемирная организация здравоохранения отмечает ежегодное празднование Всемирного дня здоровья 7 апреля, чтобы повысить осведомленность людей о здоровье и чистоте.

Вопрос 3.
Кто процитировал, что Здоровье — это Богатство?

Ответ:
Ральф Уолдо Эмерсон заявил, что Здоровье – это Богатство.

Портал пациента | Студенческий медицинский центр UCI

Портал для пациентов WH&CS предлагает различные онлайн-возможности для улучшения доступа пациентов к услугам SHC; упростите взаимодействие с пациентами в SHC и облегчите общение между вами, вашими поставщиками медицинских услуг и другим персоналом SHC. Портал представляет собой безопасный и конфиденциальный способ общения в отношении ваших несрочных медицинских и психических потребностей.Вы можете использовать портал для выполнения различных действий, включая, помимо прочего:

  • После посещения обратитесь к своему поставщику медицинских услуг
  • .
  • Загрузите свою карту прививок от COVID, включая повторную прививку, и введите дату прививки на портале здоровья учащихся, если вы получали прививки в розничной аптеке, клинике или поставщике, отличном от SHC. Соблюдение политики UC COVID касается ВСЕХ студентов.
  • Загрузите карту вакцинации против гриппа; и/или введите дату прививки; или отправьте заявление об отказе на портале Student Health.Соблюдение мандата по гриппу относится ко ВСЕМ учащимся.
  • Заполните анкету скрининга высокого риска туберкулеза (требование для новых студентов)
  • Введите информацию о прививках «4+Vax» и загрузите записи о прививках (новое требование для поступающих учащихся)
  • Просмотр и распечатка прививок
  • Запрос на пополнение рецепта
  • Заполните анкеты для посещений перед приемом и/или формы истории болезни
  • Заполните необходимые формы соответствия до вашего назначения
  • Получите результаты лабораторных анализов
  • Планирование, просмотр или отмена встреч через Интернет
  • Просмотр и печать выписок по счетам
  • Запросить выпуск медицинской документации для внешнего поставщика
  • Запросите копию вашей медицинской документации
  • Задайте вопрос о своем страховом направлении
  • Задать вопрос о медицинских требованиях при поступлении

Студенческий портал позволяет вам общаться с SHC в любое удобное для вас время.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.