Мыть голову каждый день вредно: Миф: мыть голову каждый день вредно

Содержание

Действительно ли мыть волосы каждый день вредно?

Действительно ли мыть волосы каждый день вредно?

Люди ахают от ужаса, и можно подумать, что это равносильно серьезным телесным повреждениям. Лекции, уколы, хмурое беспокойство и хватание за воображаемые жемчужины… как если бы я признался, что пил кофе или чистил зубы с Ирн Брю.

Но нет, я что-то далекое. более безрассудно — ежедневная мытье волос. Или, по крайней мере, был, пока все осуждения не переборщили.

«Это оооочень плохо для твоего хааааира!» — раздавался хор неодобрения каждый раз, когда это возникало в разговоре. «Если вы начнете его меньше стирать, он приспособится!» они кричат. Они утверждают, что так будет здоровее. Блестящий. Более «управляемый» (прилагательное, которое когда-либо применялось только к волосам и консолидированной выплате долга — ведь разве это не одно и то же?). Кто я, что-то вроде подражателя Марсии Брэди? Я не люблю спать? Почему я пытался подавить истинный потенциал своих волос? Положи шампунь, Лорен. Пусть твои волосы будут в лучшем виде, Лорен.

Какое-то время я возражала. Напомним, это всего лишь волосы — завеса из мертвого белка, а не моя печень или легкие. Если бы мытье его каждый день делало его лучше, чем не мыть его каждый день, то, честно говоря, я бы сказал, к чему еще я стремился?

Но в конце концов проповедники добрались до меня со всеми своими обещаниями сильных блестящие волосы, как у породистой пони, и я решила попытаться отучить себя от ежедневного мытья. Это было около года назад. За последний год, за исключением нескольких редких дней «угощения» и инцидента с перевозбужденной бутылкой майонеза, я мыла волосы через день. Я пережил тупые корни, горные изгибы подушек, концы пугала, зудящую кожу головы и те пряди бахромы, которые отрываются от толпы, как сырые спагетти, — и все это в надежде, что однажды я переступу мистический порог и просыпаюсь с волосами мечты.

Год спустя, я все еще жду.

Не то чтобы все было плохо, заметьте. В некоторые немытые дни он выглядит прекрасно, в некоторые — даже неплохо — менее пушистым, менее «готовым», волны более круто взлохмачены и менее княжны, чем когда я набиваю их свежими с помощью палочки. Но волшебного превращения так и не произошло, ребята. Моя кожа головы все еще чешется, кончики все еще сухие, и я убежден, что любая хорошая работа, которую я делаю, пропуская шампунь, сводится на нет тем временем, которое я трачу на то, чтобы по утрам смывать странные изгибы инструментами. Честно говоря, мне кажется, что Санта не пришел.

(Прежде чем вы спросите, я никогда не ношу волосы вверх, потому что думаю, что из-за них я выгляжу как горошина на картофеле, и да, мне, вероятно, действительно нужна терапия и во всем виноват патриархат.)

Так что я делаю не так? Это не может быть генетикой, потому что моя мать, преданная любительница ванн с идеально прямыми, густыми, блестящими волосами, похожими на бахрому в почтовом ящике, регулярно проводит целых пять дней без мытья (хотя, честно говоря, она также никогда не отбеливала их, щипал его или причесывал, чтобы он выглядел как Барбарелла по выходным). Я решаю не обращать внимания на проповедников и спрашиваю эксперта — Зои Пассам, консультанта-трихолога в клинике Филипа Кингсли, Мейфэр. Я спрашиваю, правда ли, что для этого лучше меньше мыть волосы?

«Абсолютно нет», — отвечает она. Скажите, что? «Как клиника, мы выступаем за ежедневное мытье волос. На самом деле это самый большой миф о волосах, что частое мытье волос — это плохо, для этого нет реальных оснований. Мы считаем, что частое мытье — это хорошо для здоровья волос и кожи головы. Очевидно, что ежедневное мытье не всегда удобно, но на самом деле я стараюсь донести до своих пациентов следующее: мойте волосы как можно чаще ».

Это откровение! Итак, подождите — вся идея о том, что вы можете «приучить» свои волосы к тому, чтобы мыть их реже, — чушь? «Да, это так, — говорит она мне. «Многие люди думают, что более частая мойка приведет к перепроизводству масла, но исследования показали, что это не так. Если ваши волосы быстро становятся жирными, к сожалению, так оно и есть. Вам просто нужно вымыть его. »

Я никогда не чувствовал себя более самодовольным. Чаще повторяйте подобные вещи, Зоя.

«Иногда люди думают, что, если у них есть сухие волосы, они будут сушить их еще больше», — продолжает она. Но если бы у вас была сухая кожа, вы бы не ожидали, что она поправится, никогда не чистя ее, не так ли? Вам просто нужно использовать соответствующие продукты. И на самом деле, если вы моете волосы шампунем больше, вы также больше кондиционируете их и видите, что состояние волос улучшается ».

Однако Зоя предостерегает. Очевидно, если вы будете чаще стирать его, вам нужно будет посмотреть, что вы делаете потом. Если вы собираетесь сушить его каждый день, возможно, это не очень хорошо, но мы не советуем использовать фен, если вы принимаете необходимыеПопробуйте ухаживать за волосами. Если вы используете фен на слабом огне и не держите его слишком близко к волосам, то все в порядке. Более опасным элементом могут быть инструменты, которые вы используете — особенно жесткая щетина с щетиной или что-то горячее, металлическое или керамическое ».

Я прав в своем подозрении, что сглаживание изгибов выпрямителями хуже, чем просто мыть голову и делать укладку с нуля?

«Да, и я скажу вам почему», — говорит Зоя, мой новый любимый человек. «Волосы скреплены определенными связями. Некоторые из них являются постоянными связями, но некоторые растворимы в воде. И поэтому поменять форму с влажной намного легче; Если вы попытаетесь сделать то же самое, когда волосы высохнут, вам нужно будет использовать больше тепла и быть с ним намного жестче ».

Итак, вот и мы, наконец-то оправдание! Весь год я работал во лжи. Или, ладно, подремать под ложью — но все же.

Дело в том, что я люблю поспать. И хотя мне приятно знать, что я могу вернуться к ежедневной стирке, если захочу … Я не знаю, что обязательно хочу. По крайней мере, не каждый день. Возможно, я не видела трансформации волос, но мне нравится быть «взъерошенной» девушкой в ​​те дни, когда мои корни готовы вести себя хорошо.

Так в чем же компромисс? Зоя советует использовать сухой шампунь в качестве временного перерыва на день, но только на день. «Важно отметить, что они не очищают волосы — они впитывают масло и делают их косметически лучше, но они не заменяют шампунь», — говорит она.

Тем временем мой парикмахер Лесли считает, что сухие, поврежденные концы — это главное, что удерживает меня от жизни, полной бездельничанья. «Используйте хорошее масло или сыворотку на кончиках кончиков каждый день, чтобы смягчить их между состояниями», — говорит она мне и рекомендует сыворотку Kérastase Resistance Therapiste Serum, за которую мои кончики полюбят ее, а мой овердрафт будет ненавидеть ее навсегда (20,90 фунтов стерлингов, но дешевле у других продавцов). Это все, чем должна быть сыворотка, но их так мало; как жидкий шелк без жирного оттенка. Он убирает соломенную текстуру волос второго дня и добавляет блеска, не чувствуя рваного или гладкого.

Тогда есть мое новое 100% шелковое обертывание для волос от SILKE London, которое обещает за королевскую сумму в 45 фунтов стерлингов. чтобы предотвратить поломку, сохранить мой стиль дольше, сбалансировать масло у корней и кончиков и помочь мне дольше оставаться между стирками; та же теория, лежащая в основе старого совета о шелковых наволочках, но в дерзком, красиво упакованном розово-оранжевом тюрбане.

Я надеюсь, что это будет выглядеть сексуально в стиле ретро, ​​«старого Голливуда». Это не так; Я похож на Волдеморта в плавательной шапочке. К тому же к утру вещь всегда отрывалась от меня во сне и терялась где-то в постели, поэтому трудно оценить, сколько работы бога она выполняет на самом деле… за исключением того, что результаты почти библейские. Мои волосы выглядят заметно лучше; корни более плоские, концы менее измотаны. Ни единого перегиба. Ни выпрямления, ни увлажнения. Чтобы сделать его честным испытанием, я провожу ночь без него, и изгибы сразу же возвращаются. Мой парень может никогда больше не заниматься со мной сексом, но, честно говоря, это небольшая цена, которую нужно заплатить.

Зои, трихолог, не может подтвердить наличие шелка с научной точки зрения, но, насколько я понимаю, результаты есть результаты. Итак, вперед, в золотое будущее, где я могу мыть голову, когда мне угодно, черт возьми, но пропустить день, когда мне это тоже нравится. И ненавистники могут сосать это.

В конце концов, это всего лишь волосы.

Ваш собственный набор для волос в спортзале

Стоит ли покупать … выпрямление волос Кисть?

Вопросы, которые вы всегда хотели задать парикмахеру

Следите за новостями Лорен в Twitter @laurenbravo

Можно ли мыть голову каждый день?

Строение волос. Именно от него зависит скорость распространения себума (кожного сала) по от корня по всей длине. Те, у кого кудрявые или жёсткие волосы, могут мыть голову раз в неделю – такое строение замедляет засаливание. Обладатели тонких прямых волос вынуждены пользоваться шампунем 2-3 раза в неделю и чаще.

Тип кожи головы. При нормальной коже, не склонной к сухости или засаливанию, достаточно мыть голову 1-2 раза в неделю. Жирная кожа требует более частого мытья.

Выбранная причёска. Окрашенные, короткие или длинные волосы требуют разной частоты мытья. Как правило, чем короче стрижка, тем чаще приходится мыть голову.

Если вы предпочитаете ежедневное мытье головы, желательно соблюдать несколько простых правил:

  • Всегда выбирайте шампунь, предназначенный для ежедневного мытья, желательно без сульфатов.
  • Применяйте бальзам для волос, который менее агрессивен, чем шампунь, и не так истощает волосы.
  • Попробуйте 1-2 дня мыть голову с бальзамом, и лишь на 3-4 день использовать шампунь – скорее всего, вы останетесь приятно удивлены результатом.
  • Ещё один вариант – заменить 1-2 ежедневных мытья головы в неделю на сухой шампунь, который наносится на корни волос и абсорбирует излишний себум. Некоторые успешно заменяют дорогой сухой шампунь из магазина тальком или детской пудрой под памперсы.

Как правильно мыть голову?

  • Во время мытья головы всегда наносите шампунь дважды. Почему? Первое нанесение удаляет пыль и себум с волос и кожи головы, а второе нанесение позволяет активным компонентам шампуня воздействовать на кожу и волосы.
  • Никогда не трите и не выкручивайте с усилием волосы. Наносите и вспенивайте шампунь мягкими массажными движениями.
  • Ополаскивание волос холодной водой – рекомендуемый способ придать им блеск, однако такой эффект держится недолго и не стоит негативного воздействия на чешуйки кутикулы (внешнюю защитную часть) волос.

Вредно ли мыть голову каждый день

Вредно ли мыть голову каждый день? На самом деле, мыть голову нужно по мере ее загрязнения.

Но есть некоторые нюансы, которые взаимосвязаны с вашем типом кожи. Разберемся?

Первое, что вам нужно сделать — определить свой тип волос и кожи головы. От этого зависит то, сколько раз в неделю нужно мыть голову. Этот пункт обязателен, так как от него зависит подбор правильных средств по уходу, которые укрепят корни, а структуру сделают более шелковистой.

Как мыть голову каждый день без вреда для волос? Обращайте внимание на все: начиная от выбора шампуня до качественного фена. Мы готовы раскрыть все секреты!

Выбор правильного ухода

Первый шаг на пути к красивым волосам. Подбирайте все средства в зависимости от типа кожи. Но и тут не все просто. Зачастую девушки выбирают шампунь для тонких (жирных) волос, который дает объем.

Для ежедневного применения такой продукт не подходит, так как он может вызвать сухость и шелушения. Лучше всего иметь пару баночек в арсенале и менять, чтобы не возникло привыкания. Периодически используйте сухой шампунь. Еще один выход, чтобы не мыть голову каждый день.

Бальзам для волос — отдельная тема. Он действительно нужен, так как закрывает и защищает чешуйки после очищения. Многие девушки не используют это средство, так как волосы жирнеют быстрее.

На самом деле — это миф. Да, продукт может активизировать выделение кожного жира, но только в том случае если наносить его непосредственно на кожу головы.

Избегайте температурных воздействий

Особенно это касается жирного типа волос, так как горячая вода провоцирует работу сальных желез. Волосы будут очень быстро загрязняться и терять объем. Это относится и к воздуху из фена. Раньше мы рассказали о самых распространенных ошибках при сушке волос.

Рекомендуют мыть голову не больше трех-четырех раз в неделю.

Правильно мойте голову

Как можно мыть голову неправильно? Перед мытьем — расчешите волосы, чтобы избежать травмирования. Таким образом, мы разогреваем кожу и все компоненты смогут активно воздействовать.

После шампуня, вам нужно тщательно промыть волосы. В противном случае, они не будут блестеть и пропадет объем.

Распределяйте шампунь легкими массажными движениями. Иногда средства нужно наносить два раза. Например, средства для объема. А вы знали, что даже вода влияет на общее состояние волос? Именно поэтому многие девушки кипятят ее или добавляют смягчающие компоненты (минимальная защита от хлора).

Какой выход? Мойте голову по мере необходимости, но учитывайте все вышеуказанные нюансы и придерживайтесь правил мытья головы. Если вы остаетесь дома — сделайте мини-отпуск вашим волосам. Перерыв в один-два дня благотворно скажется на общем состоянии волосяной луковицы.

Можно ли мыть голову каждый день и что от этого будет

Наверняка вы слышали о том, что волосы надо мыть как можно реже. Правда ли это или очередной бьюти-миф? На самом деле рекомендуемая частота мытья волос зависит от их типа, и что хорошо одному человеку, пойдёт другому во вред. Частое мытьё волос приведёт к их сухости, а редкое — к появлению на коже воспаления и даже выпадению волос.

Можно ли мыть голову каждый день

Многие люди уверены, что ежедневно мыть голову вредно. Другие утверждают, что это обязательная ежедневная процедура. Какая из двух позиций верна, можно узнать только с помощью трихологов. Это врачи, которые диагностируют и лечат заболевания волос и кожи головы. По их мнению, здоровые волосы не требуют ежедневного мятья и могут оставаться чистыми в течение нескольких дней.

По словам специалистов, мыть голову ежедневно нельзя

Есть несколько причин, по которым не следует мыть голову ежедневно:

  1. Себум (кожное сало), выделяемый сальными железами, покрывает волос и защищает его от ультрафиолетового излучения, горячего воздуха и осадков. Если мыть голову каждый день, то вы смоете этот защитный слой, и волосы станут сухими и безжизненными. В результате они будут сечься и выпадать.
  2. Для обладателей сухой кожи ежедневное мытьё головы обернётся усилением этой проблемы и появлением перхоти.
  3. Можно предположить, что тем, у кого жирные волосы, мыть голову каждый день полезно. Но это ошибочное мнение. Если ежедневно смывать защитный слой волос, то сальные железы начнут вырабатывать себум ещё быстрее.

Наверно, каждый человек вспомнит, что в детстве мыл голову каждые 3–4 дня или раз неделю, а сегодня приходится делать это ежедневно. А наши бабушки могли мыть голову даже один раз в две недели, но их волосы всегда оставались чистыми. Вот только с приходом современных ароматных шампуней все начали мыть голову чаще, а волосы при этом становились грязными всё быстрее. Поэтому запомните — чем чаще вы моете голову, тем быстрее волосы становятся жирными.

Как часто следует мыть голову

Частота мытья волос зависит от того, какой у вас тип волос.

Прямые волосы

Жир на прямых волосах заметен сильнее, чем на кудрявой шевелюре. По этой причине обладатели прямых волос зачастую моют голову каждый день. Если у вас прямые волосы, то вам следует мыть их через день. Также вам необходимо выбрать хороший щадящий шампунь для придания объёма.

Обладателям прямых волос следует мыть их через день

Густые волосы

Густые волосы не требует частого мытья. Если у вас густая шевелюра, то мыть голову можно всего лишь раз в неделю. Главное, подобрать хороший шампунь с противовоспалительными компонентами, а также масло, которое способно очищать поры.

Обладателям густых волос можно мыть их раз в неделю

Волнистые волосы

Тем, у кого волнистые волосы, следует мыть голову через день. Также приобретите бессульфатный шампунь, который будет слегка увлажнять ваши волосы. В отличие от кудрявых, волнистые волосы не требуют сильного увлажнения.

Для волнистых волос следует использовать бессульфатный шампунь с легким эффектом увлажнения

Кудрявые волосы

Главной проблемой кудрявых волос является жир у корней и сухие кончики. Девушкам с такими волосами следует мыть голову раз в три дня. Также обладателям кудряшек рекомендован ковошинг. Эта процедура подразумевает мытьё головы только бальзамом или кондиционером. Если вы не являетесь сторонником такого метода, то просто используйте хороший очищающий шампунь.

Кудрявые волосы рекомендуется мыть каждые три дня

Повреждённые волосы

Как и в случае с кудряшками, повреждённые волосы следует мыть каждые три дня. Вред, который наносят волосам краска или кератин, может привести к тому, что ваша шевелюра станет сухой и жёсткой. Поэтому мойте голову шампунем для окрашенных волос.

Вред, нанесенный краской может превратить волосы в жёсткие и сухие

Жирные волосы

Жирные волосы ни в коем случае нельзя мыть ежедневно. Когда мы моем голову и кожа головы сохнет, сальные железы начинают выделять больше себума. Поэтому чем чаще вы будете мыть голову, тем больше на ней будет жира. Обладателям жирного типа волос следует мыть их через день.

Жирные волосы следует мыть через день

Нормальные волосы

Если ваши волосы не вьются, они не жирные и не тяжелые, то вам подойдёт абсолютно любой шампунь для нормальных волос. А мыть голову следует через день.

Обладателям нормального типа волос следует мыть голову через день

Ежедневно мыть голову действительно вредно. Но это не означает, что теперь вам надо делать это раз в неделю. Всё индивидуально: одним следует мыть волосы через день, вторым — каждые три дни, а третьим — раз в неделю. Всё зависит от того, обладателем какого типа волос вы являетесь.

Оцените статью:

Поделитесь с друзьями!

Как отказаться от частого мытья головы и сделать волосы послушными

Мнение

Крис Самодурова
Автор новичок

Кристина Самодурова рассказала, почему мыть волосы каждый день вредно и как перестать это делать без особых усилий.

Дрессировке поддаются не только братья наши меньшие, но и наш собственный организм, к которому каждый должен найти свой индивидуальный подход. Тем более, что красота уже давно не требует жертв. Ей необходимы любовь и терпение. А ежедневное мытье головы и сушка феном — это не любовь, а издевательство над шевелюрой.

Вот несколько простых и действенных команд-ритуалов, которые заставят ваши волосы вам подчиниться. Волосы, лежать!

В первую очередь надо приручить «себум» – кожное сало, которое выделяют сальные железы, расположенные на нашей голове. Благодаря ему наши кожа и волосы сохраняют необходимое количество влаги. И именно от него зависит «чистота» нашей головы. Запаситесь терпением. Для начала мойте голову через день, постепенно увеличивая промежуток между мытьем. В идеале, вы должны достичь графика – 1 день моем/ 3-4 дня отдыхаем.

Со временем ваша кожа подстроится под вас и сократит ежедневное выделение себума.

Делайте разные прически пока «муштруете» свою голову. Помыли – 2 дня можете спокойно ходить с распущенными волосами. На третий день сделайте небрежный хвост, а на четвертый – гладкий пучок. Никто не заметит подвоха. Заметят лишь ваш креативный подход к ежедневной укладке.

Для любой укладки вам понадобятся помощники. И самый главный из них – сухой шампунь. На бьюти-рынке их великое множество. Есть варианты даже для темных волос, так как обычные сухие шампуни могут создать эффект «пыльных корней». А нам этого не надо.

Ну и дополнительные напоминания, о которых должна знать любая:

  1. Старайтесь не слишком часто трогать волосы руками, особенно волосы у лица.
  2. Мойте расчески хотя бы раз в месяц.
  3. Если у вас длинные волосы, спите с косой или пучком. Ночью распущенные волосы легко могут запутаться и «засалиться».
  4. Старайтесь сушить волосы естественным путем или хотя бы феном в холодном режиме.

Запаситесь терпением, и уже через месяц вы увидите результат – шелковые и послушные волосы.

Узнайте больше по тегам:

  • #Как правильно ухаживать

Крис Самодурова
Автор новичок

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Трихолог: «Дорогуша, прекращай мыть голову каждый день! Чтобы волосы не теряли свой блеск и объем…»

Ты моешь голову почти каждый день, а шевелюра всё равно блеклая и не держит желаемый объем? Возможно, ты просто не умеешь мыть голову. Да-да, большинство женщин и не задаются вопросами, сколько же наносить шампуня и можно ли не пользоваться средством термозащиты. Чтобы стать счастливой обладательницей здоровых и сияющих волос, нужно сделать вот что…

Редакция FeelFeed спросила у врача-трихолога, как правильно мыть голову, чтобы волосы не жирнели так несправедливо быстро, сохраняли первозданный блеск и поддерживали объем. Моем голову правильно!

Моем голову правильно

Не бойся шампуня
Если на твоем средстве для ухода за волосами указано, что его можно использовать каждый день, значит, оно является максимально нейтральным, деликатным и неагрессивным. Выходит, такой шампунь можно использовать ежедневно, не опасаясь за здоровье волос и кожи головы.

Не позволяй волосам долго быть грязными
Секрет сальных желез, пыль и грязь, которые скапливаются у основания волос и не удаляются вовремя, — питательная среда для разных бактерий. Излишние загрязнения не дают коже дышать, корни волос страдают от нехватки питательных веществ, нормальное функционирование кожи нарушается, а рост волос заметно замедляется. Чтобы избежать таких последствий, мой голову по мере загрязнения!

Соблюдай частоту мытья
Сколько раз мыть голову на протяжении недели — вопрос индивидуальный и зависит от типа волос и качества воды. Если твои волосы склонны к жирности, то перерыв в 3–4 дня может привести к воспалению кожи головы из-за обильного скопления сального секрета.

Наноси шампунь правильно
Ни в коем случае не лей средство непосредственно на голову. Во-первых, так будет крайне сложно контролировать количество шампуня. А во-вторых, на ограниченный участок кожи головы попадет концентрированное вещество, а это не очень-то и полезно. Лучше сначала вспенить необходимое количество шампуня в ладонях, а затем уже нанести на влажные волосы.

Алгоритм мытья головы
Чтобы тщательнее вымыть голову, волосы перед мытьем необходимо расчесать. Движения во время мытья должны быть массирующими. Мой голову подушечками пальцев, но не ногтями, чтобы не повредить нежную кожу головы. Во время мытья головы опытные трихологи рекомендуют делать легкий массаж. Это не только приятно, но и невероятно полезно!

Количество шампуня
Необходимое количество шампуня напрямую зависит от длины волос и их густоты. Если ты привыкла мыть голову каждый день, нет необходимости намыливать волосы дважды. Если же ты моешь голову реже, старайся наносить моющее средство несколько раз. Во второй раз количество шампуня стоит уменьшить в два раза.

Температура воды
Мыть голову слишком горячей водой — грубая ошибка большинства женщин. Горячая вода выщелачивает волосы и стимулирует выработку кожного сала. Потом не удивляйся, что твои волосы так быстро становятся грязными.
Оптимальная температура воды для мытья волос — 40–45 °C. Такой температурный режим способствует легкому удалению грязи и кожного сала, а также стимулирует кровообращение кожи головы.

Контрастный душ
Запомни! Всегда завершай процесс мытья головы ополаскиванием прохладной водой. Такой трюк поможет стимулировать волосистую часть головы, сделать волосы блестящими, а сам процесс мытья головы более редким. Волосы чистые надолго!

Маска для волос
Частота нанесения питательных масок зависит от состояния волос и от желаемого эффекта. Если твои волосы сильно повреждены и нуждаются в тщательном уходе, наноси маску во время каждого второго мытья головы.

Уже после 9–10 процедур ты ощутишь желаемый эффект, а питательной маской можно будет пользоваться гораздо реже. Если же ты пользуешься маской в профилактических целях, 1–2 раз в неделю будет вполне достаточно.

Не забудь про бальзам!
Бальзам для волос — прекрасное средство, которое стабилизирует pH волос, придает им блеск и делает их более послушными. Бальзам можно и нужно наносить по всей длине волос, включая корни, но не втирать в саму кожу головы. При нанесении на кожу бальзам утяжеляет волосы и лишает их желаемого объема.

Что делать после мытья головы?
Эфирное масло — верный товарищ твоих волос. Нанеси небольшое количество подходящего для твоего типа волос масла на влажные кончики, и локоны непременно отблагодарят тебя здоровьем и сиянием. Но помни, что масла нужно совсем мало, дабы не создать эффекта жирных волос, ну а волосы должны быть непременно влажными.

Обязательно используй термозащиту
Если ты сушишь волосы при помощи фена, необходимо соблюдать несколько важных правил: суши волосы всегда от корней, а вот кончики волос старайся оставлять немного влажными. Что касается защитного спрея, его непременно надо использовать, если волосы подвергаются постоянному воздействию горячего воздуха во время сушки феном или укладки другими приборами.
При горячей укладке, если волосы влажные, лишняя влага быстро испаряется, жировая смазка растворяется, волосы тускнеют, становятся хрупкими и ломкими. Чтобы этого не произошло, обязательно используй термозащитный спрей, в состав которого входят натуральные протеины, витамины, а также экстракты лекарственных растений.

Благодаря такому уходу твои волосы не только будут защищены от негативного воздействия высокой температуры, но и обретут завидный блеск и объем.

Казалось бы, что может быть проще — вымыть голову! Удивительно, но с этим плевым заданием мало кто справляется без ошибок. Прислушайся к нашим простым и доступным советам по уходу за волосами, и совсем скоро ты заметишь, как преобразится твой внешний вид: волосы станут здоровыми, сияющими, шелковистыми. А о постоянном мытье головы можно будет позабыть!

 

Источник

Похожие статьи

10 бюджетных шампуней, с которыми не придется мыть голову каждый день

Главная » Красота » Уход за волосами

Рубрика: Уход за волосами

Мытье волос кажется простым делом: мыть, полоскать, повторять. Но спросите пять человек, и они, вероятно, все моют волосы с разной частотой , и, возможно, даже не уверены, следует ли им мыть более или менее часто. Так вредно ли мыть волосы каждый день?

Слишком частое мытье может высушить волосы. Ваша кожа головы производит кожное сало, или масло, которое сохраняет волосы мягкими и блестящими. Если вы моете слишком часто, вы можете помешать естественному маслу кожи головы скакать по всей длине волос, что обеспечивает его увлажнение.

Чрезмерное мытье может также высушить волосы, увеличивая ломкость и секущиеся кончики. Если вы красите волосы, ежедневная мойка может привести к более быстрому исчезновению цвета.

Нечастое мытье может также вызвать проблемы, такие как жирные волосы, но знание того, как часто мыть, зависит от вашего типа волос.

Редкое мытье не вызывает перхоти, как полагают многие, но избыток масла может вызвать появление перхоти. Перхоть вызвана дрожжами, которые живут на коже головы, и избыток масла может кормить больше дрожжей.

Как использовать касторовое масло для лечения перхоти?

Почему голова грязнится и что ускоряет этот процесс

Если волосы жирнеют к вечеру, голову необходимо мыть ежедневно

Многим людям приходится мыть голову каждый день, иначе прическа выглядит потрепанной и сальной уже к вечеру. Связано это с повышенной секрецией кожного сала, которого выделяется до 20 г за сутки. У некоторых людей выработка снижена, их волосы остаются чистыми дольше.

Факторы, вызывающие быстрое загрязнение волос:

  • стрессовые ситуации, влияющие на активность внутренней регуляции в организме;
  • повышенная потливость головы, связанная с физическими нагрузками;
  • плохой и запыленный воздух – в больших городах люди чаще страдают от проблемы загрязнения.

Зимой волосы становятся более сухими, что также может повлиять на потребность в гигиене. Но ношение шапок иногда поворачивает ситуацию не в лучшую сторону.

От чего лечимся?

Так ли эффективны лечебные шампуни, продающиеся в аптеках?

— Чтобы покупать лекарственные средства, надо сначала понять, что лечим и от чего. Поставить диагноз может только специалист, да и то после изучения анализов, — продолжает Екатерина Васильева. — Выпадение волос, облысение чаще всего связаны с количеством гормонов в крови, отсутствием железа, состоянием щитовидной железы, болезнями внутренних органов, обилием стрессов. Гормональный статус шампунем не поднять. А вот инфекции кожи головы лечить можно. Только диагностировать инфекцию правильно самому невозможно.



Можно ли мыть каждый день

Для ежедневного мытья волос нужно использовать бессульфатные шампуни

Трихологи и дерматологи считают, что каждый день пользоваться шампунями с химическими ингредиентами вредно. Это может привести к следующим неприятным моментам:

  • появится ощущение, что локоны начинают грязниться еще быстрее;
  • ненатуральные средства смывают с кожи головы секрет, который необходим для защиты и питания волос и эпидермиса;
  • при повышенной сухости постоянное воздействие влаги приводит к истончению покрова и появлению перхоти;
  • при жирности состояние становится еще хуже, так как сальные железы начинают работать активнее.

Однако полный запрет накладывается только на средства с химическими составляющими.

Для достижения требуемого результата – красивых и чистых волос – пользоваться каждый день можно только специальными средствами с натуральными компонентами.

Полезные и вредные компоненты

Бессульфатные шампуни более полезны, так как не содержат химии

При выборе шампуня обратите внимание на состав. Обычно в косметическом продукте содержится от 25 до 40 составляющих. Показатель безопасного продукта – преобладание натуральных компонентов и минимум сложных химических веществ.

  • Избегайте таких ингредиентов, как лаурилсульфат натрия (SLS), лаурилсульфат аммония, лаурет сульфат аммония, лаурет сульфат натрия.
  • Более щадящие вещества: триэтаноламин лаурилсульфат, триэтаноламин, кокамид, миристамид, стеарамид, кокамид или лаурамид.
  • Наиболее безопасные шампуни получают на основе кокамидопропилбетаина, децил глюкозида, лауроила саркозината, натрия лаурил сульфоацетата или динатрия лаурил сульфосукцината.
  • Самое передовое решение – бессульфатный шампунь. Эффект от его применения заметен в среднем через две недели. Первое время будет казаться, что он не промывает волосы.

На выбор также влияет наличие экстрактов, эфирных масел. Среди растительных компонентов отдельного внимания заслуживают ромашка, календула, мята, крапива, мед, пантенол.

Что влияет на частоту мытья головы

Используемое средство, структура волос напрямую влияют на периодичность, с которой можно мыть голову. Стандартный период, в течение которого не следует повторно проводить процедуру, – 3 дня. Если голова остается чистой дольше, это еще лучше.

Тип локонов

Чаще всего встречается комбинированный тип — с жирными корнями и сухими кончиками

Существует 4 типа волос, каждый из которых требует определенного подхода к гигиене:

  • Нормальные. Жирность волос одинакова по всей длине, кончики и кожа головы не сухие. Мыть их можно раз в 5-7 дней, так как грязь накапливается медленно. Важно подобрать шампунь, соответствующий типу, и не применять средства для жирных или сухих прядей.
  • Сухие. Нуждаются в использовании правильного шампуня и кондиционера для снятия статики. Сухие локоны отличаются ломкостью, поэтому им подойдут средства на нейтральной основе для увлажнения. Моют их раз в 5-6 суток.
  • Жирные. Несмотря на склонность к быстрому загрязнению, мыть их запрещено каждый день. Лучше раз в 3 суток, максимум – в 2 дня. Также запрещено использовать средства для сухих или нормальных прядей.
  • Смешанные. Такой тип характеризуется сухостью кончиков и повышенной жирностью у корней. Мыть их лучше раз в 2-4 дня. Перед мытьем на кончики можно нанести увлажняющие масла, после – ополоснуть холодной водой или отваром трав.

Можно выделить еще один тип – поврежденные волосы, которые подверглись агрессивному окрашиванию, химической завивке или пострадали от ежедневной укладки. Моют их «обратным» методом: сначала наносят кондиционер, выжидают 3-5 минут, смывают и используют шампунь.

Если у человека есть перхоть, дело обычно в сухости головы. Злоупотреблять шампунями при такой проблеме не следует. Нужно подобрать лечебное средство и применять его по инструкции от 1 до 2 месяцев вместо обычного моющего продукта.

Длина волос

При ежедневном мытье волос на кончики нужно наносить бальзам

Длинные пряди лучше промывать по классической схеме – не чаще раза в 3 суток. Также на них распространяется правило типа волос. Короткую стрижку можно мыть раз 2-3 дня или по мере загрязнения, если нет никаких проблем с сальностью.

Особенности использования разных средств

Выделяют несколько вариантов продуктов:

  • Классический шампунь. Традиционное средство, купить которое можно в любом магазине. Подбирают в соответствии с типом локонов: для окрашенных, нормальных, сухих, жирных или смешанных. Лучше выбирать мягкие продукты с низким содержанием ПАВ или с полным отсутствием сульфатов. Наличие натуральных ингредиентов будет плюсом.
  • Профессиональные средства. Чаще содержат натуральные и мягкие компоненты, но также высокую концентрацию очищающих веществ. Ежедневно применять их нельзя, только раз в 5-7 дней.
  • Мыло. Пользоваться им запрещено на постоянной основе, только в крайних случаях. Высокое содержание щелочи может привести к иссушению кожи и кончиков.
  • Народные средства. Сода, уксус, отвары трав – продукты, которые могут повредить структуру волос и не дадут нужного очищения. Однако их содержание в профессионально разработанных натуральных шампунях сбалансировано, пользоваться ими можно регулярно.

Даже подбор правильного средства не всегда дает результат, если подходить к процедуре неверно. Чтобы увеличить промежуток времени между мытьем головы, нужно усвоить некоторые рекомендации.

Базовые правила

Выбирать шампунь нужно по типу волос, кожи головы и частоте применения

Профессиональные врачи используют характеристику жирности или сухости только по отношению к коже головы. Главный фактор – индивидуальная активность работы сальных желез. Волосы классифицируют по структуре (европейский, азиатский, славянский или африканский типы) и степени повреждения (сухие, ломкие, пористые).

Живые, блестящие и послушные локоны можно получить за счет следования следующим правилам:

  • Средство подходит под тип волос.
  • Концентрация активных компонентов подобрана с учетом частоты применения.
  • Если есть серьезные проблемы с волосами, используются аптечные варианты.
  • Уделено внимание дополнительным средствам для ухода.

Есть несколько основных групп продуктов:

  • шампуни,
  • бальзамы,
  • универсальные средства – шампуни-кондиционеры,
  • дополнительный уход: маски, сыворотки, масло, спреи, несмываемые составы, кремы.

Рекомендуется мыть голову шампунем и бальзамом отдельно, так как в составе универсального средства действие компонентов будет менее эффективными.

Правила мытья головы для здоровья волос

Важно хорошо промыть прикорневую часть волос, так как там скапливается наибольшее количество себума

Поддерживать красоту прически можно не только регулярным мытьем. Применение быстрых и длительных масок натурального или профессионального типа – один из способов улучшения здоровья волос. Также нужно придерживаться следующих общих правил:

  • Перед использованием шампуня тщательно мочить голову, чтобы подготовить кожу и способствовать раскрытию кутикул – это поможет убрать больше загрязнений.
  • Перед нанесением средство растирают в руках до образования пены, поэтому много использовать не нужн.
  • Обильное применение шампуня может привести к перенасыщению локонов, ведь его активные ингредиенты накапливаются.
  • Очищают волосы и кожу массирующими, аккуратными и бережными движениями без втирания вещества.
  • Моют сверху вниз, не растирая пряди между собой, а после смывания наносят бальзам или кондиционер.
  • Удалять средство нужно прохладной, но не ледяной водой, это поможет кровоснабжению и улучшит внешний вид прически.

Некоторые бальзамы нельзя наносить прямо на корни – это указано в инструкции. В таком случае средство распределяют, отступив 2-3 см.

После мытья не следует растирать волосы. Это приведет к их сухости и ухудшит внешний вид. Лучше обернуть голову полотенцем на 5-10 минут.

Что делать, если локоны все равно быстро грязнятся

Чтобы снизить жирность, рекомендуется использовать отвар коры дуба для полоскания

Дольше сохранить чистоту волос помогут дополнительные меры:

  • реже прикасаться к прическе;
  • отказаться от употребления жирной пищи, добавить больше фруктов и овощей в рацион;
  • поддерживать температуру воды в пределах 40-50 градусов;
  • убедиться, что бальзам не наносится на корни;
  • тщательно устранять остатки шампуня и других средств, увеличить продолжительность их смывания;
  • добавить в уход применение ополаскивателей с натуральным составом: холодная вода с уксусом, отваром ромашки, коры дуба, календулы или крапивы, с эфирными маслами;
  • отказаться от использования фена;
  • заплетать локоны, делать хвост или другую укладку.

Если и эти советы не помогают, нужно подойти к решению проблемы еще более серьезно. Начинается оно с полного пересмотра рациона и удаления жирной, острой, соленой пищи. Также в него следует включить полезные добавки с биотином. Он содержится в пивных дрожжах в таблетках. Купить их можно в любой аптеке.

Смена шампуня

Даже самый дорогой шампунь, получивший тысячи положительных отзывов, может не подойти человеку. Отдать предпочтение следует мягкому средству с лечебным эффектом, которое восстанавливает pH головы и регулирует активность желез.

Витамин D, березовый сок, экстракт какао, растительные липиды, витамин B5 и пантотеновая кислота – отличная основа для моющего средства. В составе кондиционера должны быть такие продукты, как экстракт шалфея, чабреца, лопуха, пантенол.

Можно попробовать аюрведические шампуни. Это готовые сухие средства, удаляющие грязь очень быстро и эффективно. Приготовить такой шампунь можно самостоятельно, смешав муку и крахмал. В сухом виде наносят состав на голову, после чего волосы тщательно расчесывают.

Натуральная помощь локонам

Помочь волосам можно применением натуральных масок и добавок:

  • смеси с дрожжами, желтком, касторовым маслом, кефиром, медом, календулой, водкой и отваром коры дуба;
  • эфиры: кедра, базилика, бергамота, герани, можжевельника, тимьяна, апельсина, лаванды, шалфея, розмарина.

Пользоваться эфирными маслами особенно приятно. Их добавляют в шампунь, наносят на расческу или делают массаж кожи головы.

Как подобрать средство

Многие мужчины моют голову каждый день, поэтому шампунь должен быть более легкий по составу

Важный параметр – частота мытья головы. В идеале на флаконе должна быть пометка – подходит или нет для ежедневного применения. Состав средств на каждый день не столь агрессивен и содержит меньшее количество поверхностно-активных веществ.

Покупать шампуни и бальзамы рекомендуется в специализированных магазинах, аптеках или у дистрибьюторов марок. Лучше избегать непроверенных продавцов, так как продукты этого класса часто подделывают.

Если необходимо средство только для очищения, можно довериться профессиональным магазинам. Для решения серьезных проблем со структурой волос или кожей головы (перхоть, зуд, шелушение) подойдут специальные средства, которые продаются только в аптеках. Такие составы относятся к разряду лекарств, схему их применения подробно описывают в инструкции.

Как часто нужно мыть волосы?

Жирным волосам плохо относятся, но кожный жир, который вырабатывается на коже головы, жизненно важен для здоровых и блестящих волос. Вопреки тому, во что вы верите в рекламе шампуня, мытье волос может стать одним из основных факторов плохого состояния волос. Волосы, не содержащие этого натурального масла, могут казаться грубыми, тусклыми и трудно поддающимися укладке.

Американцы одержимы чистотой. Люди нередко моют волосы вяжущим шампунем каждый день.Вся эта чистка может привести к сухости и повреждению волос. Но культура, кажется, колеблется в другую сторону, по крайней мере частично. Все чаще стремятся полностью отказаться от шампуня или использовать очищающие кондиционеры, не содержащие моющих средств. Движение «без какашек» сделало уход за волосами без шампуня мейнстримом. Люди все чаще отказываются от шампуня и позволяют естественным маслам уравновесить баланс с помощью альтернативных шампуней или простой воды.

Возможно, они что-то понимают.Большинству людей не нужно мыть голову каждый день или даже через день. Частота мытья головы зависит от многих факторов. Основной ответ, согласно интегративному дерматологу из Сиэтла Элизабет Хьюз, заключается в том, что вы должны мыть ее, когда она станет жирной и нечистой на ощупь.

Есть несколько факторов, которые могут увеличить потребность в мытье головы.

1. Масло

Масло — главный виновник того, что мы считаем «грязными» волосами. Это может сделать волосы мягкими и комковатыми.Сколько масла вы производите, зависит от вашего возраста, генетики, пола и окружающей среды. Дети и пожилые люди производят меньше кожного сала, чем подростки или взрослые в возрасте от 20 до 30 лет. Возможно, вы когда-то боролись с жирной кожей головы, но с возрастом она может постепенно становиться суше.

«Есть люди с очень хрупкими волосами, которые легко повредить при мытье. Эти люди могут захотеть мыть голову раз в две недели », — говорит Хьюз. «Существует огромный диапазон того, как часто человеку нужно мыть голову.

Некоторые люди производят достаточно масла, чтобы мыть голову ежедневно, но, по словам Хьюза, их не так много. Большинство людей производят достаточно масла только для мытья раз в пару дней.

2. Тип волос

Прямые и тонкие волосы необходимо мыть чаще, чем вьющиеся или волнистые. Прямые волосы легко покрываются кожным салом, а значит, они становятся жирными намного быстрее. Густые, волнистые или вьющиеся волосы обычно бывают сухими, поскольку масло не так легко покрывает пряди. Кожный жир — важная часть красивых, четко очерченных кудрей, потому что вьющимся волосам требуется больше влаги, чтобы оставаться мягкими и предотвратить завивание.

Афро-американские волосы нужно мыть меньше всего. Чрезмерное мытье, особенно агрессивными шампунями, может повредить волосы и привести к их выпадению, особенно в сочетании с химическими средствами или прическами, такими как тугие косы, тянущие у корней. По данным Американской академии дерматологии, людям с плотными кудрями или текстурированными волосами следует мыть голову не чаще одного раза в неделю или раз в две недели.

3. Пот

Никого не удивляет, что потная тренировка может испортить вашу работу.От того, сколько вы потеете, зависит, как часто вам нужно мыть или, по крайней мере, ополаскивать волосы. Пот может распространять кожный жир, делая волосы грязными и выглядящими на вид. Это также может привести к тому, что ваши волосы будут пахнуть не свежими. Хьюз рекомендует мыть шампунь после потных тренировок и каждый раз, когда вы носите шляпу или шлем в течение длительного времени.

4. Физическая грязь или пыльца

Работа в саду, уборка и другие неприятные дела могут быть причиной для стирки. Грязь, пыль и пыльца могут попасть на волосы.Это не только сделает ваши волосы тусклыми, но и усугубит аллергию.

5. Средства для укладки

Средства для укладки могут накапливаться на волосах и коже головы и вызывать раздражение и повреждение. Частое или интенсивное использование продукта может означать, что вам нужно мыть волосы чаще, чем если бы вы не использовали кремы и спреи.

Шампунь предназначен для очистки кожи головы и удаления излишков масла. Но если им злоупотребить или нанести его на всю длину волос, шампунь может повредить ваши волосы.Шампунь удаляет важные масла, производимые кожей головы, и может сделать волосы и кожу головы слишком сухими. Чтобы этого не произошло, мойте шампунем только корни волос. Концы будут очищены, когда вы смоете шампунь с корней.

«Я вижу больше проблем, связанных с чрезмерным мытьем волос, чем вы думаете», — говорит Хьюз. «Если бы люди не полагались на эти моющие средства так сильно, качество их кожи, вероятно, было бы лучше, особенно с возрастом. Люди в возрасте от 40 до 50, которые все еще моют волосы и трет себя, как если бы они были подростками, действительно повреждают свою кожу.Чтобы это исправить, нужно много времени ».

Перхоть и шампунь

На самом деле перхоть может быть признаком чрезмерного мытья. Сухие волосы, зуд, стойкое шелушение или перхоть — все это симптомы чрезмерно сухой кожи головы. Но это не значит, что мы все должны навсегда отказаться от мытья головы.

«Есть ощущение, что некоторые из натуральных масел для волос полезны для волос, и это, безусловно, правда, особенно для людей с вьющимися волосами, — говорит Хьюз, — но вам не нужно все масло, которое вы производите. на волосах все время.”

Реже мыть голову шампунем — это, скорее, личное предпочтение. Некоторые люди могут испытывать зуд, если мыться реже. Но по большей части меньше мытья головы шампунем только изменит внешний вид и ощущение волос. В крайнем случае могут забиться поры или появиться перхоть. Некоторым людям полезно отказаться от традиционного шампуня на основе моющих средств или использовать его редко.

Многие блоги и журналы о красоте приветствуют следующие альтернативы традиционным шампуням:

Сухой шампунь

В отличие от названия, порошковое или спрей-очиститель на самом деле не очищает волосы.Вместо этого он впитывает часть масла и предотвращает слипание волос. Но сухой шампунь, безусловно, имеет свое место. Хьюз рекомендует его людям, которые физически не могут мыть волосы или которые хотят продлить время между мытьями.

Совместная стирка

Стирка с использованием кондиционера или «очищающих кондиционеров» набирает обороты. Такие компании, как L’Oreal и Pantene, создали продукты, предназначенные для мытья и кондиционирования волос без использования традиционных моющих средств. По словам Хьюза, мытье с использованием только кондиционера наиболее полезно для вьющихся, волнистых или сухих волос.Просто вымойте кожу головы, как если бы вы использовали шампунь. Когда вы закончите чистку, расчешите ее и оставьте на пару минут, а затем смойте как обычно.

Если вы моетесь только кондиционером, избегайте любых средств по уходу за волосами, включая кондиционер, с силиконом. Силикон может придать волосам мягкость и гладкость, но он также может накапливаться на волосах, делая их мягкими и жирными. Пропуск шампуня означает, что вы не удалите налет силикона. Все ингредиенты, оканчивающиеся на -конус, такие как циклометикон, диметикон и амодиметикон, являются силиконом.

Только вода

Любители стирки только водой рекламируют великолепные локоны и упругие кудри, но исследований о преимуществах или недостатках использования только воды не проводилось.

«Я не думаю, что есть что-то плохое или неправильное в [мытье только водой], и, конечно, мытье водой удалит настоящую грязь, пыльцу и пот», — сказал Хьюз. Но метод с использованием только воды также исключает любое увлажнение, которое вы получаете от кондиционера или увлажняющих шампуней.

Не существует универсального подхода к уходу за волосами.Как часто вы моете волосы и чем, во многом зависит от вашего тела, образа жизни и предпочтений. Чем грязнее вы становитесь и чем больше масла вы производите, тем чаще вам нужно мыть волосы.

Если вы думаете, что слишком сильно моете волосы, попробуйте сократить время мытья один раз в неделю или увеличьте интервал между мытьями на день. Уменьшайте это количество каждую неделю, пока вам не понравится состояние ваших волос и кожи головы.

Альтернативные шампуни или мытье с кондиционером — тоже отличные варианты, но для многих период адаптации может быть пугающим.Не нужно выбрасывать любимый шампунь. Если вы хотите сократить количество шампуней на основе моющих средств, попробуйте добавлять другой метод очистки для одной из ваших стирок каждую неделю.

Хьюз рекомендует вносить любые изменения в мытье волос по крайней мере за месяц до того, как вы решите, подействует ли оно. Это даст вашим волосам и коже головы время адаптироваться.

Если вы не применяете средства для укладки, ваш шампунь предназначен только для очищения кожи головы. Не мойте им кончики волос. Кончики волос — самые старые и хрупкие участки, и они требуют особого ухода, например, дополнительного увлажнения.

Согласно отчету Johns Hopkins, кондиционер — один из важнейших шагов к здоровью волос. Хотя каждый может получить пользу от кондиционера, людям с сухими волосами следует использовать кондиционер каждый раз, когда они мыть волосы. При использовании кондиционера обращайте особое внимание на кончики волос. Вопреки мнению большинства людей, нанесение кондиционера на кожу головы также может быть полезным, если у вас сухая кожа головы или вьющиеся волосы. Несмотря ни на что, только вы можете найти правильный баланс чистоты и влажности для ваших волос.

Как часто нужно мыть волосы?

Жирным волосам плохо относятся, но кожный жир, который вырабатывается на коже головы, жизненно важен для здоровых и блестящих волос. Вопреки тому, во что вы верите в рекламе шампуня, мытье волос может стать одним из основных факторов плохого состояния волос. Волосы, не содержащие этого натурального масла, могут казаться грубыми, тусклыми и трудными для укладки.

Американцы одержимы чистотой. Люди нередко моют волосы вяжущим шампунем каждый день.Вся эта чистка может привести к сухости и повреждению волос. Но культура, кажется, колеблется в другую сторону, по крайней мере частично. Все чаще стремятся полностью отказаться от шампуня или использовать очищающие кондиционеры, не содержащие моющих средств. Движение «без какашек» сделало уход за волосами без шампуня мейнстримом. Люди все чаще отказываются от шампуня и позволяют естественным маслам уравновесить баланс с помощью альтернативных шампуней или простой воды.

Возможно, они что-то понимают.Большинству людей не нужно мыть голову каждый день или даже через день. Частота мытья головы зависит от многих факторов. Основной ответ, согласно интегративному дерматологу из Сиэтла Элизабет Хьюз, заключается в том, что вы должны мыть ее, когда она станет жирной и нечистой на ощупь.

Есть несколько факторов, которые могут увеличить потребность в мытье головы.

1. Масло

Масло — главный виновник того, что мы считаем «грязными» волосами. Это может сделать волосы мягкими и комковатыми.Сколько масла вы производите, зависит от вашего возраста, генетики, пола и окружающей среды. Дети и пожилые люди производят меньше кожного сала, чем подростки или взрослые в возрасте от 20 до 30 лет. Возможно, вы когда-то боролись с жирной кожей головы, но с возрастом она может постепенно становиться суше.

«Есть люди с очень хрупкими волосами, которые легко повредить при мытье. Эти люди могут захотеть мыть голову раз в две недели », — говорит Хьюз. «Существует огромный диапазон того, как часто человеку нужно мыть голову.

Некоторые люди производят достаточно масла, чтобы мыть голову ежедневно, но, по словам Хьюза, их не так много. Большинство людей производят достаточно масла только для мытья раз в пару дней.

2. Тип волос

Прямые и тонкие волосы необходимо мыть чаще, чем вьющиеся или волнистые. Прямые волосы легко покрываются кожным салом, а значит, они становятся жирными намного быстрее. Густые, волнистые или вьющиеся волосы обычно бывают сухими, поскольку масло не так легко покрывает пряди. Кожный жир — важная часть красивых, четко очерченных кудрей, потому что вьющимся волосам требуется больше влаги, чтобы оставаться мягкими и предотвратить завивание.

Афро-американские волосы нужно мыть меньше всего. Чрезмерное мытье, особенно агрессивными шампунями, может повредить волосы и привести к их выпадению, особенно в сочетании с химическими средствами или прическами, такими как тугие косы, тянущие у корней. По данным Американской академии дерматологии, людям с плотными кудрями или текстурированными волосами следует мыть голову не чаще одного раза в неделю или раз в две недели.

3. Пот

Никого не удивляет, что потная тренировка может испортить вашу работу.От того, сколько вы потеете, зависит, как часто вам нужно мыть или, по крайней мере, ополаскивать волосы. Пот может распространять кожный жир, делая волосы грязными и выглядящими на вид. Это также может привести к тому, что ваши волосы будут пахнуть не свежими. Хьюз рекомендует мыть шампунь после потных тренировок и каждый раз, когда вы носите шляпу или шлем в течение длительного времени.

4. Физическая грязь или пыльца

Работа в саду, уборка и другие неприятные дела могут быть причиной для стирки. Грязь, пыль и пыльца могут попасть на волосы.Это не только сделает ваши волосы тусклыми, но и усугубит аллергию.

5. Средства для укладки

Средства для укладки могут накапливаться на волосах и коже головы и вызывать раздражение и повреждение. Частое или интенсивное использование продукта может означать, что вам нужно мыть волосы чаще, чем если бы вы не использовали кремы и спреи.

Шампунь предназначен для очистки кожи головы и удаления излишков масла. Но если им злоупотребить или нанести его на всю длину волос, шампунь может повредить ваши волосы.Шампунь удаляет важные масла, производимые кожей головы, и может сделать волосы и кожу головы слишком сухими. Чтобы этого не произошло, мойте шампунем только корни волос. Концы будут очищены, когда вы смоете шампунь с корней.

«Я вижу больше проблем, связанных с чрезмерным мытьем волос, чем вы думаете», — говорит Хьюз. «Если бы люди не полагались на эти моющие средства так сильно, качество их кожи, вероятно, было бы лучше, особенно с возрастом. Люди в возрасте от 40 до 50, которые все еще моют волосы и трет себя, как если бы они были подростками, действительно повреждают свою кожу.Чтобы это исправить, нужно много времени ».

Перхоть и шампунь

На самом деле перхоть может быть признаком чрезмерного мытья. Сухие волосы, зуд, стойкое шелушение или перхоть — все это симптомы чрезмерно сухой кожи головы. Но это не значит, что мы все должны навсегда отказаться от мытья головы.

«Есть ощущение, что некоторые из натуральных масел для волос полезны для волос, и это, безусловно, правда, особенно для людей с вьющимися волосами, — говорит Хьюз, — но вам не нужно все масло, которое вы производите. на волосах все время.”

Реже мыть голову шампунем — это, скорее, личное предпочтение. Некоторые люди могут испытывать зуд, если мыться реже. Но по большей части меньше мытья головы шампунем только изменит внешний вид и ощущение волос. В крайнем случае могут забиться поры или появиться перхоть. Некоторым людям полезно отказаться от традиционного шампуня на основе моющих средств или использовать его редко.

Многие блоги и журналы о красоте приветствуют следующие альтернативы традиционным шампуням:

Сухой шампунь

В отличие от названия, порошковое или спрей-очиститель на самом деле не очищает волосы.Вместо этого он впитывает часть масла и предотвращает слипание волос. Но сухой шампунь, безусловно, имеет свое место. Хьюз рекомендует его людям, которые физически не могут мыть волосы или которые хотят продлить время между мытьями.

Совместная стирка

Стирка с использованием кондиционера или «очищающих кондиционеров» набирает обороты. Такие компании, как L’Oreal и Pantene, создали продукты, предназначенные для мытья и кондиционирования волос без использования традиционных моющих средств. По словам Хьюза, мытье с использованием только кондиционера наиболее полезно для вьющихся, волнистых или сухих волос.Просто вымойте кожу головы, как если бы вы использовали шампунь. Когда вы закончите чистку, расчешите ее и оставьте на пару минут, а затем смойте как обычно.

Если вы моетесь только кондиционером, избегайте любых средств по уходу за волосами, включая кондиционер, с силиконом. Силикон может придать волосам мягкость и гладкость, но он также может накапливаться на волосах, делая их мягкими и жирными. Пропуск шампуня означает, что вы не удалите налет силикона. Все ингредиенты, оканчивающиеся на -конус, такие как циклометикон, диметикон и амодиметикон, являются силиконом.

Только вода

Любители стирки только водой рекламируют великолепные локоны и упругие кудри, но исследований о преимуществах или недостатках использования только воды не проводилось.

«Я не думаю, что есть что-то плохое или неправильное в [мытье только водой], и, конечно, мытье водой удалит настоящую грязь, пыльцу и пот», — сказал Хьюз. Но метод с использованием только воды также исключает любое увлажнение, которое вы получаете от кондиционера или увлажняющих шампуней.

Не существует универсального подхода к уходу за волосами.Как часто вы моете волосы и чем, во многом зависит от вашего тела, образа жизни и предпочтений. Чем грязнее вы становитесь и чем больше масла вы производите, тем чаще вам нужно мыть волосы.

Если вы думаете, что слишком сильно моете волосы, попробуйте сократить время мытья один раз в неделю или увеличьте интервал между мытьями на день. Уменьшайте это количество каждую неделю, пока вам не понравится состояние ваших волос и кожи головы.

Альтернативные шампуни или мытье с кондиционером — тоже отличные варианты, но для многих период адаптации может быть пугающим.Не нужно выбрасывать любимый шампунь. Если вы хотите сократить количество шампуней на основе моющих средств, попробуйте добавлять другой метод очистки для одной из ваших стирок каждую неделю.

Хьюз рекомендует вносить любые изменения в мытье волос по крайней мере за месяц до того, как вы решите, подействует ли оно. Это даст вашим волосам и коже головы время адаптироваться.

Если вы не применяете средства для укладки, ваш шампунь предназначен только для очищения кожи головы. Не мойте им кончики волос. Кончики волос — самые старые и хрупкие участки, и они требуют особого ухода, например, дополнительного увлажнения.

Согласно отчету Johns Hopkins, кондиционер — один из важнейших шагов к здоровью волос. Хотя каждый может получить пользу от кондиционера, людям с сухими волосами следует использовать кондиционер каждый раз, когда они мыть волосы. При использовании кондиционера обращайте особое внимание на кончики волос. Вопреки мнению большинства людей, нанесение кондиционера на кожу головы также может быть полезным, если у вас сухая кожа головы или вьющиеся волосы. Несмотря ни на что, только вы можете найти правильный баланс чистоты и влажности для ваших волос.

Как часто нужно мыть волосы?

Жирным волосам плохо относятся, но кожный жир, который вырабатывается на коже головы, жизненно важен для здоровых и блестящих волос. Вопреки тому, во что вы верите в рекламе шампуня, мытье волос может стать одним из основных факторов плохого состояния волос. Волосы, не содержащие этого натурального масла, могут казаться грубыми, тусклыми и трудно поддающимися укладке.

Американцы одержимы чистотой. Люди нередко моют волосы вяжущим шампунем каждый день.Вся эта чистка может привести к сухости и повреждению волос. Но культура, кажется, колеблется в другую сторону, по крайней мере частично. Все чаще стремятся полностью отказаться от шампуня или использовать очищающие кондиционеры, не содержащие моющих средств. Движение «без какашек» сделало уход за волосами без шампуня мейнстримом. Люди все чаще отказываются от шампуня и позволяют естественным маслам уравновесить баланс с помощью альтернативных шампуней или простой воды.

Возможно, они что-то понимают.Большинству людей не нужно мыть голову каждый день или даже через день. Частота мытья головы зависит от многих факторов. Основной ответ, согласно интегративному дерматологу из Сиэтла Элизабет Хьюз, заключается в том, что вы должны мыть ее, когда она станет жирной и нечистой на ощупь.

Есть несколько факторов, которые могут увеличить потребность в мытье головы.

1. Масло

Масло — главный виновник того, что мы считаем «грязными» волосами. Это может сделать волосы мягкими и комковатыми.Сколько масла вы производите, зависит от вашего возраста, генетики, пола и окружающей среды. Дети и пожилые люди производят меньше кожного сала, чем подростки или взрослые в возрасте от 20 до 30 лет. Возможно, вы когда-то боролись с жирной кожей головы, но с возрастом она может постепенно становиться суше.

«Есть люди с очень хрупкими волосами, которые легко повредить при мытье. Эти люди могут захотеть мыть голову раз в две недели », — говорит Хьюз. «Существует огромный диапазон того, как часто человеку нужно мыть голову.

Некоторые люди производят достаточно масла, чтобы мыть голову ежедневно, но, по словам Хьюза, их не так много. Большинство людей производят достаточно масла только для мытья раз в пару дней.

2. Тип волос

Прямые и тонкие волосы необходимо мыть чаще, чем вьющиеся или волнистые. Прямые волосы легко покрываются кожным салом, а значит, они становятся жирными намного быстрее. Густые, волнистые или вьющиеся волосы обычно бывают сухими, поскольку масло не так легко покрывает пряди. Кожный жир — важная часть красивых, четко очерченных кудрей, потому что вьющимся волосам требуется больше влаги, чтобы оставаться мягкими и предотвратить завивание.

Афро-американские волосы нужно мыть меньше всего. Чрезмерное мытье, особенно агрессивными шампунями, может повредить волосы и привести к их выпадению, особенно в сочетании с химическими средствами или прическами, такими как тугие косы, тянущие у корней. По данным Американской академии дерматологии, людям с плотными кудрями или текстурированными волосами следует мыть голову не чаще одного раза в неделю или раз в две недели.

3. Пот

Никого не удивляет, что потная тренировка может испортить вашу работу.От того, сколько вы потеете, зависит, как часто вам нужно мыть или, по крайней мере, ополаскивать волосы. Пот может распространять кожный жир, делая волосы грязными и выглядящими на вид. Это также может привести к тому, что ваши волосы будут пахнуть не свежими. Хьюз рекомендует мыть шампунь после потных тренировок и каждый раз, когда вы носите шляпу или шлем в течение длительного времени.

4. Физическая грязь или пыльца

Работа в саду, уборка и другие неприятные дела могут быть причиной для стирки. Грязь, пыль и пыльца могут попасть на волосы.Это не только сделает ваши волосы тусклыми, но и усугубит аллергию.

5. Средства для укладки

Средства для укладки могут накапливаться на волосах и коже головы и вызывать раздражение и повреждение. Частое или интенсивное использование продукта может означать, что вам нужно мыть волосы чаще, чем если бы вы не использовали кремы и спреи.

Шампунь предназначен для очистки кожи головы и удаления излишков масла. Но если им злоупотребить или нанести его на всю длину волос, шампунь может повредить ваши волосы.Шампунь удаляет важные масла, производимые кожей головы, и может сделать волосы и кожу головы слишком сухими. Чтобы этого не произошло, мойте шампунем только корни волос. Концы будут очищены, когда вы смоете шампунь с корней.

«Я вижу больше проблем, связанных с чрезмерным мытьем волос, чем вы думаете», — говорит Хьюз. «Если бы люди не полагались на эти моющие средства так сильно, качество их кожи, вероятно, было бы лучше, особенно с возрастом. Люди в возрасте от 40 до 50, которые все еще моют волосы и трет себя, как если бы они были подростками, действительно повреждают свою кожу.Чтобы это исправить, нужно много времени ».

Перхоть и шампунь

На самом деле перхоть может быть признаком чрезмерного мытья. Сухие волосы, зуд, стойкое шелушение или перхоть — все это симптомы чрезмерно сухой кожи головы. Но это не значит, что мы все должны навсегда отказаться от мытья головы.

«Есть ощущение, что некоторые из натуральных масел для волос полезны для волос, и это, безусловно, правда, особенно для людей с вьющимися волосами, — говорит Хьюз, — но вам не нужно все масло, которое вы производите. на волосах все время.”

Реже мыть голову шампунем — это, скорее, личное предпочтение. Некоторые люди могут испытывать зуд, если мыться реже. Но по большей части меньше мытья головы шампунем только изменит внешний вид и ощущение волос. В крайнем случае могут забиться поры или появиться перхоть. Некоторым людям полезно отказаться от традиционного шампуня на основе моющих средств или использовать его редко.

Многие блоги и журналы о красоте приветствуют следующие альтернативы традиционным шампуням:

Сухой шампунь

В отличие от названия, порошковое или спрей-очиститель на самом деле не очищает волосы.Вместо этого он впитывает часть масла и предотвращает слипание волос. Но сухой шампунь, безусловно, имеет свое место. Хьюз рекомендует его людям, которые физически не могут мыть волосы или которые хотят продлить время между мытьями.

Совместная стирка

Стирка с использованием кондиционера или «очищающих кондиционеров» набирает обороты. Такие компании, как L’Oreal и Pantene, создали продукты, предназначенные для мытья и кондиционирования волос без использования традиционных моющих средств. По словам Хьюза, мытье с использованием только кондиционера наиболее полезно для вьющихся, волнистых или сухих волос.Просто вымойте кожу головы, как если бы вы использовали шампунь. Когда вы закончите чистку, расчешите ее и оставьте на пару минут, а затем смойте как обычно.

Если вы моетесь только кондиционером, избегайте любых средств по уходу за волосами, включая кондиционер, с силиконом. Силикон может придать волосам мягкость и гладкость, но он также может накапливаться на волосах, делая их мягкими и жирными. Пропуск шампуня означает, что вы не удалите налет силикона. Все ингредиенты, оканчивающиеся на -конус, такие как циклометикон, диметикон и амодиметикон, являются силиконом.

Только вода

Любители стирки только водой рекламируют великолепные локоны и упругие кудри, но исследований о преимуществах или недостатках использования только воды не проводилось.

«Я не думаю, что есть что-то плохое или неправильное в [мытье только водой], и, конечно, мытье водой удалит настоящую грязь, пыльцу и пот», — сказал Хьюз. Но метод с использованием только воды также исключает любое увлажнение, которое вы получаете от кондиционера или увлажняющих шампуней.

Не существует универсального подхода к уходу за волосами.Как часто вы моете волосы и чем, во многом зависит от вашего тела, образа жизни и предпочтений. Чем грязнее вы становитесь и чем больше масла вы производите, тем чаще вам нужно мыть волосы.

Если вы думаете, что слишком сильно моете волосы, попробуйте сократить время мытья один раз в неделю или увеличьте интервал между мытьями на день. Уменьшайте это количество каждую неделю, пока вам не понравится состояние ваших волос и кожи головы.

Альтернативные шампуни или мытье с кондиционером — тоже отличные варианты, но для многих период адаптации может быть пугающим.Не нужно выбрасывать любимый шампунь. Если вы хотите сократить количество шампуней на основе моющих средств, попробуйте добавлять другой метод очистки для одной из ваших стирок каждую неделю.

Хьюз рекомендует вносить любые изменения в мытье волос по крайней мере за месяц до того, как вы решите, подействует ли оно. Это даст вашим волосам и коже головы время адаптироваться.

Если вы не применяете средства для укладки, ваш шампунь предназначен только для очищения кожи головы. Не мойте им кончики волос. Кончики волос — самые старые и хрупкие участки, и они требуют особого ухода, например, дополнительного увлажнения.

Согласно отчету Johns Hopkins, кондиционер — один из важнейших шагов к здоровью волос. Хотя каждый может получить пользу от кондиционера, людям с сухими волосами следует использовать кондиционер каждый раз, когда они мыть волосы. При использовании кондиционера обращайте особое внимание на кончики волос. Вопреки мнению большинства людей, нанесение кондиционера на кожу головы также может быть полезным, если у вас сухая кожа головы или вьющиеся волосы. Несмотря ни на что, только вы можете найти правильный баланс чистоты и влажности для ваших волос.

Ежедневное мытье волос: рекомендации и альтернативы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Уход за волосами — это сугубо личный выбор. Мыть волосы по медицинским показаниям редко.

Таким образом, решение о том, как часто мыть волосы, зависит от типа волос, текстуры кожи головы, жирности волос и личных предпочтений.

У некоторых людей слишком частое мытье может вызвать повреждение волос и сухость и зуд кожи головы.По мнению других, нечастое мытье может сделать волосы жирными и безжизненными.

Большинству людей мыть волосы шампунем не обязательно для хорошего здоровья. Просто промойте волосы водой несколько раз в неделю, чтобы удалить наиболее заметные загрязнения и мусор. Решение о том, как часто мыть волосы, — это косметическое решение, основанное на личных предпочтениях.

Текстура волос

Поделиться на Pinterest Людям с очень сухими волосами можно порекомендовать ополаскивать волосы водой между стирками.

Людям с очень сухими волосами не нужно мыть голову каждый день или даже через день. Вместо этого, если мыть волосы реже, это поможет сохранить естественные масла в коже головы и хорошо увлажнить волосы.

Мытье волос еженедельно или даже раз в две недели может быть достаточно для людей с очень сухими волосами.

Если промыть волосы водой между стирками, они будут выглядеть свежими, не теряя при этом влаги.

Волосы, скорее всего, будут сухими, если они:

  • толстые
  • вьющиеся
  • старение или седина
  • обработанные химическими веществами, такими как красители или химические релаксанты

Очень жирные волосы могут выглядеть жирными через несколько часов после мытье, особенно летом или после тренировки.Люди с очень жирными волосами могут мыть голову ежедневно или через день.

Использование сульфатного шампуня может увеличить время между мытьями. Волосы становятся жирнее, когда они:

Люди, претерпевающие гормональные изменения, такие как половое созревание, также могут обнаружить, что их волосы становятся более жирными, чем обычно.

Большинство людей находятся где-то между этими крайностями и могут мыть волосы 2–5 раз в неделю в зависимости от своих личных предпочтений.

Состояние кожи головы

Состояние кожи головы человека также влияет на состояние его волос.Люди с очень сухой кожей головы, как правило, не производят столько кожного жира. Реже мыть волосы, чтобы кожа головы оставалась здоровой, предотвращалась зуд и шелушение, а волосы оставались мягкими и блестящими.

У людей с очень жирной кожей головы могут появиться прыщи на коже головы или вдоль линии роста волос, и им, возможно, придется мыть волосы чаще, чтобы волосы оставались чистыми.

Параметры укладки волос

Решение о том, как часто мыть волосы, во многом зависит от личных предпочтений в укладке.Некоторым людям не нравится, что их волосы выглядят или кажутся немного жирными. Другие считают, что через несколько дней после мытья их волосы становятся более послушными.

Люди, которые носят сложные прически или у которых очень длинные волосы, также могут предпочесть реже мыть шампунь, поскольку менее частое мытье шампунем означает меньше времени, затрачиваемого на укладку волос.

Мытье волос во многом похоже на мытье кожи. Вода может удалить большую часть видимой грязи и мусора, но не устранит запахи или масляные отложения. Шампунь помогает воде эффективно удалять грязь, мусор и запахи, такие как дым или пот.

Шампуни также удаляют масло. Волосы получают масло из сальных желез, которые выделяют масло, называемое кожным салом, которое сохраняет волосы увлажненными.

Увлажненные волосы меньше ломаются, не выглядят сухими и вьющимися. Но слишком много влаги может сделать волосы жирными, мягкими и грязными. После нескольких дней без мытья головы масло имеет тенденцию скапливаться ближе к коже головы, из-за чего любые волосы вокруг лица выглядят грязными. Большинство шампуней предназначены для удаления излишков масла, что помогает волосам дольше выглядеть чистыми.

Как работает шампунь

Шампунь очищает волосы химическими веществами, называемыми поверхностно-активными веществами. Это мыла, удаляющие поверхностный мусор с кожи головы и волос. Многие шампуни также содержат соединения, называемые сульфатами, которые образуют густую пену, которая удаляет жир с волос. Это поможет волосам выглядеть чище, но также может повредить волосы.

Сохранение хотя бы небольшого количества масла на волосах важно для защиты волос от повреждений. Некоторые люди предпочитают использовать шампуни без сульфатов или увлажняющие шампуни для сохранения здоровья волос, хотя существует мало доказательств того, что шампуни без сульфатов менее агрессивны, чем обычные продукты.

Другие люди предпочитают сокращать количество мытья головы. Некоторые даже рекомендуют полностью отказаться от шампуня.

Оценка того, являются ли волосы жирными или сухими, может помочь кому-то решить, как часто мыть шампунь. Человек может помочь определить свой тип волос, спросив:

  • Когда волосы выглядят лучше всего? Жирные волосы лучше всего выглядят после мытья головы шампунем. Нормальные волосы могут выглядеть лучше всего на следующий день, в то время как сухие волосы могут выглядеть лучше всего лишь через несколько дней после шампуня.
  • Легко ли ломаются волосы? Сухие волосы часто легко ломаются и могут иметь секущиеся кончики. Более жирные волосы становятся более эластичными.
  • Как выглядят волосы? Простой взгляд на волосы может дать некоторое представление. Сухие волосы могут выглядеть ломкими или безжизненными при чрезмерном мытье, тогда как жирные волосы могут стать плоскими и жирными только через день после мытья.

Поделиться на Pinterest Смолистые продукты и лечебные шампуни рекомендуются людям с псориазом кожи головы.

Большинству людей не требуется мыть шампунь по медицинским показаниям, так как смывание водой может удалить грязь и перхоть.Тем не менее, при некоторых состояниях здоровья может помочь регулярное мытье головы шампунем.

Людям с паразитарными инфекциями кожи головы, особенно вшами, возможно, потребуется использовать специальные шампуни для избавления от насекомых.

Псориаз кожи головы можно улучшить с помощью специальных шампуней, особенно дегтярных продуктов или лечебных шампуней. Людям с особыми заболеваниями кожи и кожи головы следует обсудить идеальный режим ухода за волосами с дерматологом.

Напротив, некоторые медицинские условия могут ухудшиться при частом мытье.Ежедневное мытье шампунем может вызвать раздражение при экземе, очень сухой коже и перхоти.

Мытье шампунем — не единственный способ сделать кожу головы чистой. Вот некоторые альтернативы:

  • Сухой шампунь : Сухой шампунь представляет собой порошкообразный ароматный спрей, впитывающий масло. Он может увеличить время между мытьем шампуня, особенно для людей с тонкими или жирными волосами. Однако сухой шампунь не удаляет грязь. Если использовать несколько дней подряд, он также может вызвать скопление порошка, раздражающего кожу головы.
  • Шампуни без моющих средств : Шампуни без моющих средств, иногда называемые «без моющих средств», — это шампуни, не содержащие сульфатов и агрессивных моющих средств. Они мягко кондиционируют волосы, но не очищают их от масла. Это хороший выбор для людей с сухими или вьющимися волосами или для тех, кто любит мыть волосы каждый день, но не хочет причинять им вред.
  • Кондиционер-стирка : Стирка-кондиционер, иногда называемая совместной стиркой, — это когда человек использует кондиционер или специальный очищающий кондиционер вместо шампуня.Для людей с нормальными и сухими волосами мытье с кондиционером может полностью заменить обычные шампуни, особенно если они не используют тяжелые средства для укладки.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть ассортимент шампуней без моющих средств, доступных в Интернете. Обратите внимание, что переход по этой ссылке приведет вас на внешний сайт.

Не существует правильного количества раз в неделю, которое человек должен мыть голову. Ожидания относительно того, как должны выглядеть волосы и как часто следует мыть волосы, также зависят от культуры, возраста и от десятилетия к десятилетию.

Частота мытья волос — это личное решение, которое не может повлиять на общее состояние здоровья.

Ежедневное мытье волос: рекомендации и альтернативы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Уход за волосами — это сугубо личный выбор. Мыть волосы по медицинским показаниям редко.

Таким образом, решение о том, как часто мыть волосы, зависит от типа волос, текстуры кожи головы, жирности волос и личных предпочтений.

У некоторых людей слишком частое мытье может вызвать повреждение волос и сухость и зуд кожи головы. По мнению других, нечастое мытье может сделать волосы жирными и безжизненными.

Большинству людей мыть волосы шампунем не обязательно для хорошего здоровья. Просто промойте волосы водой несколько раз в неделю, чтобы удалить наиболее заметные загрязнения и мусор. Решение о том, как часто мыть волосы, — это косметическое решение, основанное на личных предпочтениях.

Текстура волос

Поделиться на Pinterest Людям с очень сухими волосами можно порекомендовать ополаскивать волосы водой между стирками.

Людям с очень сухими волосами не нужно мыть голову каждый день или даже через день. Вместо этого, если мыть волосы реже, это поможет сохранить естественные масла в коже головы и хорошо увлажнить волосы.

Мытье волос еженедельно или даже раз в две недели может быть достаточно для людей с очень сухими волосами.

Если промыть волосы водой между стирками, они будут выглядеть свежими, не теряя при этом влаги.

Волосы, скорее всего, будут сухими, если они:

  • толстые
  • вьющиеся
  • старение или седина
  • обработанные химическими веществами, такими как красители или химические релаксанты

Очень жирные волосы могут выглядеть жирными через несколько часов после мытье, особенно летом или после тренировки.Люди с очень жирными волосами могут мыть голову ежедневно или через день.

Использование сульфатного шампуня может увеличить время между мытьями. Волосы становятся жирнее, когда они:

Люди, претерпевающие гормональные изменения, такие как половое созревание, также могут обнаружить, что их волосы становятся более жирными, чем обычно.

Большинство людей находятся где-то между этими крайностями и могут мыть волосы 2–5 раз в неделю в зависимости от своих личных предпочтений.

Состояние кожи головы

Состояние кожи головы человека также влияет на состояние его волос.Люди с очень сухой кожей головы, как правило, не производят столько кожного жира. Реже мыть волосы, чтобы кожа головы оставалась здоровой, предотвращалась зуд и шелушение, а волосы оставались мягкими и блестящими.

У людей с очень жирной кожей головы могут появиться прыщи на коже головы или вдоль линии роста волос, и им, возможно, придется мыть волосы чаще, чтобы волосы оставались чистыми.

Параметры укладки волос

Решение о том, как часто мыть волосы, во многом зависит от личных предпочтений в укладке.Некоторым людям не нравится, что их волосы выглядят или кажутся немного жирными. Другие считают, что через несколько дней после мытья их волосы становятся более послушными.

Люди, которые носят сложные прически или у которых очень длинные волосы, также могут предпочесть реже мыть шампунь, поскольку менее частое мытье шампунем означает меньше времени, затрачиваемого на укладку волос.

Мытье волос во многом похоже на мытье кожи. Вода может удалить большую часть видимой грязи и мусора, но не устранит запахи или масляные отложения. Шампунь помогает воде эффективно удалять грязь, мусор и запахи, такие как дым или пот.

Шампуни также удаляют масло. Волосы получают масло из сальных желез, которые выделяют масло, называемое кожным салом, которое сохраняет волосы увлажненными.

Увлажненные волосы меньше ломаются, не выглядят сухими и вьющимися. Но слишком много влаги может сделать волосы жирными, мягкими и грязными. После нескольких дней без мытья головы масло имеет тенденцию скапливаться ближе к коже головы, из-за чего любые волосы вокруг лица выглядят грязными. Большинство шампуней предназначены для удаления излишков масла, что помогает волосам дольше выглядеть чистыми.

Как работает шампунь

Шампунь очищает волосы химическими веществами, называемыми поверхностно-активными веществами. Это мыла, удаляющие поверхностный мусор с кожи головы и волос. Многие шампуни также содержат соединения, называемые сульфатами, которые образуют густую пену, которая удаляет жир с волос. Это поможет волосам выглядеть чище, но также может повредить волосы.

Сохранение хотя бы небольшого количества масла на волосах важно для защиты волос от повреждений. Некоторые люди предпочитают использовать шампуни без сульфатов или увлажняющие шампуни для сохранения здоровья волос, хотя существует мало доказательств того, что шампуни без сульфатов менее агрессивны, чем обычные продукты.

Другие люди предпочитают сокращать количество мытья головы. Некоторые даже рекомендуют полностью отказаться от шампуня.

Оценка того, являются ли волосы жирными или сухими, может помочь кому-то решить, как часто мыть шампунь. Человек может помочь определить свой тип волос, спросив:

  • Когда волосы выглядят лучше всего? Жирные волосы лучше всего выглядят после мытья головы шампунем. Нормальные волосы могут выглядеть лучше всего на следующий день, в то время как сухие волосы могут выглядеть лучше всего лишь через несколько дней после шампуня.
  • Легко ли ломаются волосы? Сухие волосы часто легко ломаются и могут иметь секущиеся кончики. Более жирные волосы становятся более эластичными.
  • Как выглядят волосы? Простой взгляд на волосы может дать некоторое представление. Сухие волосы могут выглядеть ломкими или безжизненными при чрезмерном мытье, тогда как жирные волосы могут стать плоскими и жирными только через день после мытья.

Поделиться на Pinterest Смолистые продукты и лечебные шампуни рекомендуются людям с псориазом кожи головы.

Большинству людей не требуется мыть шампунь по медицинским показаниям, так как смывание водой может удалить грязь и перхоть.Тем не менее, при некоторых состояниях здоровья может помочь регулярное мытье головы шампунем.

Людям с паразитарными инфекциями кожи головы, особенно вшами, возможно, потребуется использовать специальные шампуни для избавления от насекомых.

Псориаз кожи головы можно улучшить с помощью специальных шампуней, особенно дегтярных продуктов или лечебных шампуней. Людям с особыми заболеваниями кожи и кожи головы следует обсудить идеальный режим ухода за волосами с дерматологом.

Напротив, некоторые медицинские условия могут ухудшиться при частом мытье.Ежедневное мытье шампунем может вызвать раздражение при экземе, очень сухой коже и перхоти.

Мытье шампунем — не единственный способ сделать кожу головы чистой. Вот некоторые альтернативы:

  • Сухой шампунь : Сухой шампунь представляет собой порошкообразный ароматный спрей, впитывающий масло. Он может увеличить время между мытьем шампуня, особенно для людей с тонкими или жирными волосами. Однако сухой шампунь не удаляет грязь. Если использовать несколько дней подряд, он также может вызвать скопление порошка, раздражающего кожу головы.
  • Шампуни без моющих средств : Шампуни без моющих средств, иногда называемые «без моющих средств», — это шампуни, не содержащие сульфатов и агрессивных моющих средств. Они мягко кондиционируют волосы, но не очищают их от масла. Это хороший выбор для людей с сухими или вьющимися волосами или для тех, кто любит мыть волосы каждый день, но не хочет причинять им вред.
  • Кондиционер-стирка : Стирка-кондиционер, иногда называемая совместной стиркой, — это когда человек использует кондиционер или специальный очищающий кондиционер вместо шампуня.Для людей с нормальными и сухими волосами мытье с кондиционером может полностью заменить обычные шампуни, особенно если они не используют тяжелые средства для укладки.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть ассортимент шампуней без моющих средств, доступных в Интернете. Обратите внимание, что переход по этой ссылке приведет вас на внешний сайт.

Не существует правильного количества раз в неделю, которое человек должен мыть голову. Ожидания относительно того, как должны выглядеть волосы и как часто следует мыть волосы, также зависят от культуры, возраста и от десятилетия к десятилетию.

Частота мытья волос — это личное решение, которое не может повлиять на общее состояние здоровья.

Ежедневное мытье волос: рекомендации и альтернативы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Уход за волосами — это сугубо личный выбор. Мыть волосы по медицинским показаниям редко.

Таким образом, решение о том, как часто мыть волосы, зависит от типа волос, текстуры кожи головы, жирности волос и личных предпочтений.

У некоторых людей слишком частое мытье может вызвать повреждение волос и сухость и зуд кожи головы. По мнению других, нечастое мытье может сделать волосы жирными и безжизненными.

Большинству людей мыть волосы шампунем не обязательно для хорошего здоровья. Просто промойте волосы водой несколько раз в неделю, чтобы удалить наиболее заметные загрязнения и мусор. Решение о том, как часто мыть волосы, — это косметическое решение, основанное на личных предпочтениях.

Текстура волос

Поделиться на Pinterest Людям с очень сухими волосами можно порекомендовать ополаскивать волосы водой между стирками.

Людям с очень сухими волосами не нужно мыть голову каждый день или даже через день. Вместо этого, если мыть волосы реже, это поможет сохранить естественные масла в коже головы и хорошо увлажнить волосы.

Мытье волос еженедельно или даже раз в две недели может быть достаточно для людей с очень сухими волосами.

Если промыть волосы водой между стирками, они будут выглядеть свежими, не теряя при этом влаги.

Волосы, скорее всего, будут сухими, если они:

  • толстые
  • вьющиеся
  • старение или седина
  • обработанные химическими веществами, такими как красители или химические релаксанты

Очень жирные волосы могут выглядеть жирными через несколько часов после мытье, особенно летом или после тренировки.Люди с очень жирными волосами могут мыть голову ежедневно или через день.

Использование сульфатного шампуня может увеличить время между мытьями. Волосы становятся жирнее, когда они:

Люди, претерпевающие гормональные изменения, такие как половое созревание, также могут обнаружить, что их волосы становятся более жирными, чем обычно.

Большинство людей находятся где-то между этими крайностями и могут мыть волосы 2–5 раз в неделю в зависимости от своих личных предпочтений.

Состояние кожи головы

Состояние кожи головы человека также влияет на состояние его волос.Люди с очень сухой кожей головы, как правило, не производят столько кожного жира. Реже мыть волосы, чтобы кожа головы оставалась здоровой, предотвращалась зуд и шелушение, а волосы оставались мягкими и блестящими.

У людей с очень жирной кожей головы могут появиться прыщи на коже головы или вдоль линии роста волос, и им, возможно, придется мыть волосы чаще, чтобы волосы оставались чистыми.

Параметры укладки волос

Решение о том, как часто мыть волосы, во многом зависит от личных предпочтений в укладке.Некоторым людям не нравится, что их волосы выглядят или кажутся немного жирными. Другие считают, что через несколько дней после мытья их волосы становятся более послушными.

Люди, которые носят сложные прически или у которых очень длинные волосы, также могут предпочесть реже мыть шампунь, поскольку менее частое мытье шампунем означает меньше времени, затрачиваемого на укладку волос.

Мытье волос во многом похоже на мытье кожи. Вода может удалить большую часть видимой грязи и мусора, но не устранит запахи или масляные отложения. Шампунь помогает воде эффективно удалять грязь, мусор и запахи, такие как дым или пот.

Шампуни также удаляют масло. Волосы получают масло из сальных желез, которые выделяют масло, называемое кожным салом, которое сохраняет волосы увлажненными.

Увлажненные волосы меньше ломаются, не выглядят сухими и вьющимися. Но слишком много влаги может сделать волосы жирными, мягкими и грязными. После нескольких дней без мытья головы масло имеет тенденцию скапливаться ближе к коже головы, из-за чего любые волосы вокруг лица выглядят грязными. Большинство шампуней предназначены для удаления излишков масла, что помогает волосам дольше выглядеть чистыми.

Как работает шампунь

Шампунь очищает волосы химическими веществами, называемыми поверхностно-активными веществами. Это мыла, удаляющие поверхностный мусор с кожи головы и волос. Многие шампуни также содержат соединения, называемые сульфатами, которые образуют густую пену, которая удаляет жир с волос. Это поможет волосам выглядеть чище, но также может повредить волосы.

Сохранение хотя бы небольшого количества масла на волосах важно для защиты волос от повреждений. Некоторые люди предпочитают использовать шампуни без сульфатов или увлажняющие шампуни для сохранения здоровья волос, хотя существует мало доказательств того, что шампуни без сульфатов менее агрессивны, чем обычные продукты.

Другие люди предпочитают сокращать количество мытья головы. Некоторые даже рекомендуют полностью отказаться от шампуня.

Оценка того, являются ли волосы жирными или сухими, может помочь кому-то решить, как часто мыть шампунь. Человек может помочь определить свой тип волос, спросив:

  • Когда волосы выглядят лучше всего? Жирные волосы лучше всего выглядят после мытья головы шампунем. Нормальные волосы могут выглядеть лучше всего на следующий день, в то время как сухие волосы могут выглядеть лучше всего лишь через несколько дней после шампуня.
  • Легко ли ломаются волосы? Сухие волосы часто легко ломаются и могут иметь секущиеся кончики. Более жирные волосы становятся более эластичными.
  • Как выглядят волосы? Простой взгляд на волосы может дать некоторое представление. Сухие волосы могут выглядеть ломкими или безжизненными при чрезмерном мытье, тогда как жирные волосы могут стать плоскими и жирными только через день после мытья.

Поделиться на Pinterest Смолистые продукты и лечебные шампуни рекомендуются людям с псориазом кожи головы.

Большинству людей не требуется мыть шампунь по медицинским показаниям, так как смывание водой может удалить грязь и перхоть.Тем не менее, при некоторых состояниях здоровья может помочь регулярное мытье головы шампунем.

Людям с паразитарными инфекциями кожи головы, особенно вшами, возможно, потребуется использовать специальные шампуни для избавления от насекомых.

Псориаз кожи головы можно улучшить с помощью специальных шампуней, особенно дегтярных продуктов или лечебных шампуней. Людям с особыми заболеваниями кожи и кожи головы следует обсудить идеальный режим ухода за волосами с дерматологом.

Напротив, некоторые медицинские условия могут ухудшиться при частом мытье.Ежедневное мытье шампунем может вызвать раздражение при экземе, очень сухой коже и перхоти.

Мытье шампунем — не единственный способ сделать кожу головы чистой. Вот некоторые альтернативы:

  • Сухой шампунь : Сухой шампунь представляет собой порошкообразный ароматный спрей, впитывающий масло. Он может увеличить время между мытьем шампуня, особенно для людей с тонкими или жирными волосами. Однако сухой шампунь не удаляет грязь. Если использовать несколько дней подряд, он также может вызвать скопление порошка, раздражающего кожу головы.
  • Шампуни без моющих средств : Шампуни без моющих средств, иногда называемые «без моющих средств», — это шампуни, не содержащие сульфатов и агрессивных моющих средств. Они мягко кондиционируют волосы, но не очищают их от масла. Это хороший выбор для людей с сухими или вьющимися волосами или для тех, кто любит мыть волосы каждый день, но не хочет причинять им вред.
  • Кондиционер-стирка : Стирка-кондиционер, иногда называемая совместной стиркой, — это когда человек использует кондиционер или специальный очищающий кондиционер вместо шампуня.Для людей с нормальными и сухими волосами мытье с кондиционером может полностью заменить обычные шампуни, особенно если они не используют тяжелые средства для укладки.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть ассортимент шампуней без моющих средств, доступных в Интернете. Обратите внимание, что переход по этой ссылке приведет вас на внешний сайт.

Не существует правильного количества раз в неделю, которое человек должен мыть голову. Ожидания относительно того, как должны выглядеть волосы и как часто следует мыть волосы, также зависят от культуры, возраста и от десятилетия к десятилетию.

Частота мытья волос — это личное решение, которое не может повлиять на общее состояние здоровья.

Вредит ли волосам ежедневное мытье?

Слышали ли вы, что люди говорят, что ежедневное мытье вредно для волос? Вы когда-нибудь задумывались, есть ли правда за этим упрямым слухом? Мы провели исследование и теперь можем сказать вам, нужно ли вам чувствовать себя виноватым, если мыть свою одежду каждый день, — плюс мы дадим несколько полезных советов по регулярному мытью волос

Верно ли, что ежедневное мытье волос вредно? На самом деле это не так: в наши дни шампуни предназначены для повседневного использования.Вера в то, что ежедневное мытье сушит волосы или делает их жирными, возникла еще до того, как шампуни содержали особо мягкие поверхностно-активные вещества и нежные формулы. Так что благонамеренный совет бабушки «достаточно одного раза в неделю» уже устарел! Современные шампуни удаляют излишки кожного сала и грязь, не повреждая естественную защитную кислотную мантию волос. Поскольку эта защитная пленка восстанавливается в течение дня, вы можете без проблем мыть волосы каждый день.

Создайте распорядок дня, который подходит вашим волосам

Однако известие о том, что ежедневное мытье не повреждает волосы, не означает, что это необходимо.Нет никаких жестких правил: ежедневное мытье волос — это «можно», а не «необходимость», а более частое мытье требуется только в том случае, если ваши волосы имеют тенденцию к жирности.

Женщины с фантастическими волосами делают все правильно

Дамы: хотя на самом деле не имеет значения, как часто вы моете голову, следует помнить пять золотых правил. (Потому что, в конце концов, каждый из наших примерно 100 000 волосков хочет быть безупречно чистым и блестящим!)

  1. Перед мытьем тщательно расчешите волосы, чтобы удалить остатки лака или геля.
  2. Выберите шампунь, соответствующий вашему типу волос и потребностям (защита цвета, объем, защита от перхоти и т. Д.).
  3. Всегда тщательно промывайте волосы, чтобы удалить шампунь, поскольку остатки пены могут раздражать кожу головы.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *