Поднимет настроение: 77 простых действий, которые мгновенно поднимут настроение

20 историй, которые поднимут вам настроение, даже если день не задался / AdMe

Жизнь — очень интересная штука и, наверняка, нет такого человека, который бы не попадал в забавные ситуации. Сегодня AdMe.ru делится с вами подборкой реальных историй, которым позавидуют голливудские сценаристы.

***

После операции на ухе доктор снимает мне бинты. Что-то плюхается на мое плечо. Доктор восклицает: «О господи, твое ухо!» Я падаю в обморок. Это был компресс.

***

Сороки не глупее ворон. У нас на пасеке жила сорока, так она научилась сама копировать кашель моего папы. Да так классно, что в результате он бросил курить. Надоели издевательства.

***

Я что-то увлеченно рассказывала мужу в машине минут десять без перерыва. Он машинально попытался убавить звук на радио, которое было выключено.

***

Помогаю сестренке с уроками по истории. Проходим первую мировую войну.

— Ты знаешь, кто такой Ленин?

— Да, я уже слышала его музыку. Джон, кажется?

Джон Ленин, да, именно так.

***

Стоя в очереди на кассе, я автоматически погладил по макушке стоявшую рядом собаку. Оказалось, что это была женщина, которая присела, чтобы поднять упавшую мелочь.

***

Идем с сыном (6 лет) по улице, беседуем обо всем подряд, спокойненько так идем. И вдруг он выдает: «Хорошая ты все-таки женщина, когда не орешь!»

***

Уснул в метро после тяжелого рабочего дня. Просыпаюсь — фуух, сумка на месте. Зато нет ботинок.

***

Сегодня юность решил вспомнить, взял гитару в руки и сбацал песенку. Младший: — Жаль, пап, что тебя по радио не крутят. — Понравилось? — Да нет, просто хоть выключить можно было бы.

***

***

Недавно коммерческий попросил генерального уволить ведущего программиста проекта. Обоснование: «Он делает все не так, как я говорю, но ВСЕ РАБОТАЕТ!»

***

Сегодня в торговом центре я заметила в углу женщину в странной скрюченной позе. Было похоже, что ей плохо. Я подошла сзади и взяла ее за плечи: «Как вы? Вам нужна помощь?» Раздался дикий хохот продавщиц — это был манекен.

***

Купил фонарик. Пришел домой, и оказалось, что он не работает, ну я как настоящий мужик начал его разбирать и выяснять причину. Все перебрал, все перепаял, но тщетно. Пришел сын, посмотрел и сказал, что я батарейку неправильно поставил, и ушел. А знаете, что в этом самое обидное? Я по образованию электрик.

***

Прохожу я как-то мимо дорожных рабочих. Один довольно настойчиво свистит мне вслед. Мне это льстит. Поднимаю голову, расправляю плечи и иду дальше. И тут он срывается на крик: «Да ты нам всю работу запорола, дура!» Я прошлась по свежему цементу.

***

Я устроилась стажером в одну фирму. Каждый понедельник мы тянем жребий, кто будет варить кофе остальным всю неделю. Уже четвертый раз вытягивают мое имя. Как потом оказалось, коллеги написали его на всех бумажках.

***

На собеседовании я пытаюсь впарить потенциальному работодателю, какая я вся организованная, собранная, аккуратная. Тот слегка усмехается и как будто не верит. Я только позже обнаружила, что ходила весь день с одним накрашенным глазом.

***

В парфюмерном магазине поймали какого-то мужика на краже. Он поворачивается ко мне и говорит: «Вот видишь, дорогая, это была плохая идея». Я провела три часа в обезьяннике с незнакомцем.

***

Во время ремонта в одной из комнат я обнаруживаю в стене 4 гвоздя. Наверное, они тут лишние. Решаю их выдернуть — шум падающей кухонной мебели говорит о том, что нет, они не были лишними.

***

Знакомые переехали в частный дом со своим котом Петровичем. По утрам выходили на крыльцо и звали кота на кормежку. Сосед в это же время выходил из своего дома, и они здоровались. Спустя пару месяцев сосед спросил, нахрена они его каждое утро зовут, здороваются и уходят обратно домой.

***

Как поднять себе настроение зимой

Как поднять себе настроение зимой

Опубликовано: Вторник, 14 января 2020 18:43

Автор: Олеся Илларионова

С приходом зимних дней мы начинаем замечать, как постепенно падает жизненный тонус, работоспособность начинает уменьшаться, а усталость, наоборот, копиться. Результатом этого становится то, что мы все сложнее находим взаимопонимание с родными и близкими, не говоря уже о том, что гармония с самим собой также сложнее налаживается.

В холодные январские дни, мне бы хотелось рассказать Вам о самых простых 10 способах, как не потерять настрой, хорошее самочувствие и теплоту внутри себя.

Отсутствие тепла и солнечного света зачастую является причинной плохого настроения и развития апатии или даже депрессии. К сожалению, зимой мы вынуждены вставать по утрам с постели, когда за окном еще темно, а в организме человека в такое время суток активно вырабатывается гормон сна – мелатонин. Конечно, он нам необходим, но в избытке он и приводит к развитию апатии и депрессии. И как следствие – угнетенное настроение зимой. Но это не прихоть и даже не итог скуки, а реальная проблема, которая требует реальных решений.

1. Больше ярких цветов!
Отсутствие тепла и солнца не есть хорошо, а следовательно нужно обмануть свой организм. Чаще включайте в доме свет, носите одежду светлых или ярких цветов, окружайте себя теплом. В таком случае ваш мозг начнет посылать в клетки организма сигналы о том, что сейчас день и мелатонин перестанет вырабатываться в таких больших количествах.

Верните яркие краски в свой окружающий мир. Не бойтесь ярких цветов! Добавьте в интерьер разноцветные картины, накиньте на диван красный или желтый плед, повяжите на шею яркий малиновый шарф, поставьте на заставку вашего телефона сочную фотографию. Главные борцы с зимней депрессией – красный, оранжевый и желтые цвета. Отдавайте им предпочтение.

2. Кофе и сладости не поднимут вам настроение зимой.
Кажется, что выпив чашечку кофе с вкусным пирожным или конфетами, что остались с новогодних праздников, и станет все намного красочней, настроение улучшится и вы станете самым счастливым человеком! Но нет! Кофеин только ослабляет нашу нервную систему, усугубляя и так наше плохое самочувствие. Сладкое настолько быстро усваивается, что уровень серотонина, который повышается за счет него, уже через час резко падает вниз.

Употребляйте природные «антидипресанты». Существуют продукты, которые при употреблении способны прогнать наше плохое настроение. Есть два типа таких продуктов: 1. способствуют выработке гормона радости (серотонина), 2. продукты, содержащие витамины группы В, которые в свою очередь обеспечивают должное функционирование нервных клеток. Такими продуктами являются: бурый рис, ананасы, яйца, бананы, орехи, тыквенные семечки.

3. Спорт поднимет вам зимой настроение


Помимо того, что физические нагрузки могут занять вас и отвлечь от печальных мыслей, также во время занятий спортом вырабатывается гормон эндорфин, который стабилизирует настроение и отгоняет прочь плохие мысли. Ваше эмоциональное состояние легко поддастся контролю, если вы будете посвящать время тренировкам на регулярной основе.

Кислород способен омолодить все клетки вашего организма, а пешие прогулки заставят кровь циркулировать быстрее. Как результат — ваше самочувствие значительно улучшится, а вместе с ним начнёт подниматься и настроение. Вот только дорога от дома до ближайшей остановки общественного транспорта прогулкой ни при каких раскладах не считается. А потому отдельно выделите время на то, чтобы неспешно пройтись и как следует продышаться.

4. Пейте воду, она поднимает настроение
Очень многие люди считают, что любая жидкость подойдет в качестве насыщения организма (супы, чай, кофе, молоко и т.д.), но ничего не заменит воду! Не забывайте никогда, что в день человеку нужно выпивать примерно 1,5-2л воды, для хорошего самочувствия, а также, чтобы не было обезвоживания организма.

5. Больше общайтесь с друзьями и настроение ваше улучшится.
Не забывайте общаться с друзьями и близкими. Времяпровождение с семьей и друзьями будет держать вас в тонусе и не позволят вам расслабиться и даже немного задуматься о плохом. Окружите себя людьми, которые вам не безразличны, и вы вскоре снова почувствуете вкус к жизни.

6. Ухаживайте за собой.
Не забывайте любить себя. Когда на улице холодно, а на душе серо, самое время уделить минутку себе. Примите расслабляющую ванну, закажите вкусной еды, лягте пораньше спать. При необходимости даже возьмите выходной на работе и в этот день забудьте о всех хлопотах и делах. Каждый из нас заслуживает качественного отдыха, а в зимнее время он требуется нам как никогда.

Действительно, зимой сложно оставаться в бодром расположении духа. Слишком уж много в это время года выбивающих из колеи факторов. Но при желании вы всё-таки сможете не поддаться депрессии и сохранить жизненный тонус. Самое главное — следовать приведённым выше правилам, и настроение удастся взять под контроль.

До Нового года осталось 18 дней: что делать, если нет новогоднего настроения

Вокруг новогодняя суматоха, а у вас все еще нет праздничного настроения? Редакция News.Ykt.Ru предлагает несколько универсальных советов, которые подарят вам ощущение праздника.

Новогодний плейлист

Не секрет, что музыка всегда дарит радость и хорошее настроение. Обязательно составьте свой плейлист с любимыми песнями, а пока мы выбрали для вас зарубежные и русские новогодние хиты, которые точно вас порадуют. 

Скорее поставьте елку

Еще не поставили елку? Сделайте это как можно скорее! Главный символ праздника обязательно создаст волшебную атмосферу в доме и поможет поднять новогоднее настроение. Наряжайте елку всей семьей: этот процесс подарит приятные детские эмоции. Будет еще лучше, если делать это, включив новогодний плейлист.

Наведите порядок в квартире

Фото: mirmol.ru

Генеральная уборка всегда очищает мысли и поднимает настроение. Возможно, не сам процесс, а результат точно. Смело избавляйтесь от ненужного хлама и пыли и встречайте Новый год в чистоте и порядке. Понимаем, иногда бывает лень, но это очень важный этап, который точно вас разгрузит и избавит от негатива. 

Пора готовить сладости

Новый год близко, а значит, самое время заполнить дом сладкими запахами. Можно накупить мандаринов, испечь печенье, сделать согревающие напитки. Ловите рецепт американского печенья Cookies и безалкогольного глинтвейна.

Посмотрите атмосферный фильм

Поставив елку и приготовив сладости, можно расслабиться и приступить к просмотру фильмов. 1 января 2022 года выйдет новый, специальный выпуск «Возвращение в Хогвартс» в честь 20-летия франшизы. Все актеры «Гарри Поттера» воссоединились, чтобы рассказать истории со съемочной площадки. Это отличный повод подготовиться и пересмотреть с родными и друзьями все части культового фильма. Смотрим трейлер!

Любители якутского кино, можете посмотреть самый новогодний якутский фильм «Кыһын тымныы эрээри, дьоллоох дьоҥҥо ичигэс» («Зима греет счастливых»). Истории разных людей, которые готовятся к встрече Нового года. Их смешные и романтичные поступки доказывают, что чудеса случаются. Бесплатно этот фильм можно посмотреть на Afisha.Ykt.Ru.

Гуляйте, пока так красиво

Фото: @khangalasskie

Надоело сидеть дома? Тогда бегом на улицу любоваться городскими елками и декором! Уверены, холода за окном не помеха. На центральных площадях уже установили горки, не стойте в стороне, прокатитесь хоть разок! Это бодрит и точно поднимет настроение!

Если хорошо подготовиться, то можно устроить трип по елкам. Самая популярная локация сегодня — это поселок Жатай, где находится одна из самых красивых елок. А если запастись горячим чаем в термосе и бутербродами, можно поехать в город Покровск и полюбоваться живой елкой. 

Покатайтесь на коньках

Фото: stayer.su

Отвлекитесь от новогодней суеты и обязательно покатайтесь на коньках вместе с семьей и друзьями в спортивном комплексе «Эллэй Боотур». С расписанием массовых катаний можно ознакомиться здесь. Вход по паспорту и QR-коду.

Сходите в театр, концерт, музей или кино

Не думайте, что из-за пандемии все закрыто и ничего не работает. Учреждения культуры ежегодно готовят для якутян новогодние представления и программы. Главное, чтобы у вас были QR-код и паспорт. Обзор новогодних мероприятий в Якутске — на Afisha.Ykt.Ru. 

Какой Новый год без подарков

Красивые коробочки, бумага, лента, открытки — не забудьте купить родным подарки и красиво их упаковать. В целом поход по магазинам, которые пестрят новогодними товарами и фотозонами, — тоже хороший способ поднять себе настроение.

Сделайте что-нибудь доброе

Поделитесь теплом в последний месяц 2021 года с детьми из детских домов и коррекционных школ. Вы можете присоединиться к ежегодной благотворительной акции «Елка добра». Выберите открытку с именем ребенка и купите для него новогодний подарок. В этом году акция проходит с 1 по 31 декабря в магазинах: «Бубль-Гум» (ул. Кальвица, 14/5), «Хозмаркет» (Чернышевского, 107/1, Автострада 50 лет Октября, 1а), «Дочки-сыночки» (Орджоникидзе, 38). Также елка с открытками стоит в кинотеатре «Центральный».

Составьте план на каникулы

Знаете ли вы, чем будете заниматься в праздничные выходные? Если нет, то возьмите ручку и блокнот, найдите укромное место и составьте список дел и план действий. Возможно, вы даже сможете поставить конкретные цели на будущий год. Отдыхать с пользой — еще один залог отличного праздничного настроения.

Постарайтесь в эти дни «разбудить» своего внутреннего ребенка, и вам станет проще в поисках новогоднего настроения! С наступающим!

Фото: пресс-служба главы и правительства Якутии

Не грусти, похрусти! Какая еда поднимет настроение | Продукты и напитки | Кухня

Давно замечено, что задорные, смешливые, искрящиеся радостью люди меньше рискуют стать жертвой опасных болезней, чем пребывающие в постоянном миноре нытики и пессимисты. Учёные доказали это с научной точки зрения.

Гормоны радости

Дело в том, что лёгкий, весёлый нрав – признак высокого уровня серотонина, одного из гормонов счастья. Ещё есть гормон радости – дофамин. Он, как считается, вырабатывается в организме от предвкушения различных удовольствий. Кроме этого, науке известны ещё эндорфины. Их уровень растёт во время занятий спортом, любовью, а также при искреннем смехе и любых других занятиях, доставляющих неподдельное удовольствие. Вкусной еде, в частности. Все эти вещества умеют не только улучшать настроение, но приказывать патологически изменённым клеткам в организме самоуничтожаться. Предполагают, что серотонин может защищать даже от рака. Кроме того, этот гормон снимает напряжение, улучшает сон и аппетит. Один вопрос: откуда брать гормоны счастья? А это мы вам сейчас и расскажем.

Самый чудесный день!

Кофе с бутербродом – с этого начинается ваше утро? Тогда неудивительно, что вы целый день ворчите. Другое дело, если бы вы ели по утрам овсянку с сухофруктами или бурый рис и гречку – эти злаки, повышая уровень серотонина, не только улучшают настроение, но и избавляют от бессонницы. А если заливать крупу молоком – источником триптофана – или живым йогуртом, содержащим полезные бактерии, дело пойдёт на лад ещё быстрее. Второй вариант правильного завтрака – яйцо всмятку с небольшим бутербродом со сливочным маслом, сыром и овощным салатом. Яйца содержат легкоусвояемый белок, полезные жирные кислоты, витамины группы В и витамин D, а также селен и множество незаменимых аминокислот. Масло и сыр богаты триптофаном. Вместо кофе сделайте какао или жасминовый чай. Какао-бобы богаты серотонином, а чай отлично тонизирует. Те, кто не любит плотно завтракать, могут обойтись фруктами – они тоже способствуют выработке гормонов радости.

На первое, второе и третье

Почерпнуть запас серотонина можно из таких продуктов, как: шоколад, финики, бананы, мороженое. Но если регулярно повышать настроение этими вкусностями, можно набрать кучу лишнего веса, что со здоровым образом жизни не больно-то и вяжется. Поэтому мы расскажем о других, гораздо менее калорийных и более полезных возможностях повысить уровень гормонов счастья.

Вместо наваристого мясного бульона на первое сварите рыбный суп. Лучше из лосося или форели – чемпионов по содержанию полиненасыщенных жирных кислот. Кислоты омега‑3 не только ускоряют обменные процессы, укрепляют сердце и сосуды, но и стимулируют зону мозга, отвечающую за эмоциональное состояние, и уменьшают риск возникновения депрессии. Обязательно добавьте в суп картошку – она способствует выработке серотонина. Кстати, жареный картофель теряет свои целебные свойства, а вот варёный, а лучше запечённый в мундире или приготовленный на пару – другое дело. Не любите рыбу – приготовьте борщ с чесночком. Свёкла – прекрасный источник фолиевой кислоты, необходимой для работы нервной системы, чеснок богат антидепрессантом селеном. Пока готовится суп, съешьте зелени: салат, шпинат, зелёный перец, брокколи, спаржу, зелёный горошек. В них много фолиевой кислоты, незаменимой для нервной системы. Заправьте салат оливковым маслом – ещё одним богатым источником омега‑3 кислот.

На второе подойдут цельнозерновые крупы. С гарниром разобрались. Теперь – основное блюдо. В идеале это приготовленное на пару белое мясо курицы, индейки и кролика, богатое триптофаном – аминокислотой, из которой в организме синтезируется серотонин.

Продукты-антидепрессанты

  1. Шоколад – тонизирует и придаёт бодрость.
  2. Овсянка – даёт заряд энергии на весь день.
  3. Индейка – нормализует сон.
  4. Рыба и морепродукты – улучшают работу мозга.
  5. Горошек – укрепляет нервы. 

Антидепрессант из подсолнуха

Психологи отнесли употребление семечек к разряду психотерапевтических процедур. И дело не только в составе продукта. Хотя он превосходен: семечки – великолепный источник витаминов группы В, Е, полиненасыщенных жирных кислот, а также цинка и магния. Кроме этого, по мнению учёных, монотонные повторяющиеся движения, сопровождающие употребление семечек, способствуют эффективной разгрузке психики, что может с успехом применяться в качестве антидепрессивной терапии. Однако помните, что семечки калорийны и, если налегать на них слишком сильно, можно поправиться. К тому же, лузгая их слишком часто, можно стереть зубную эмаль.

Любовь и помпоны от Кристал Фрейзер

CW: трансфобные и трансфобные комментарии, некоторые жирофобные комментарии и случаи сексуальных домогательств Да пожалуйста и спасибо!

Не унывайте! — это именно тот комикс, который идеально подходит для визуальной среды. Он не только демонстрирует динамику корабля Shineshine x Grumpy wlw, но также нормализует толстые тела, коричневые тела и транс-тела в спортивных пространствах, что невероятно необходимо.Это история, которая меньше о

CW: трансфобные и трансфобные комментарии, некоторые жирофобные комментарии и случаи сексуальных домогательств Да пожалуйста и спасибо!

Не унывайте! — это именно тот комикс, который идеально подходит для визуальной среды. Он не только демонстрирует динамику корабля Shineshine x Grumpy wlw, но также нормализует толстые тела, коричневые тела и транс-тела в спортивных пространствах, что невероятно необходимо.Это история, которая не столько о настоящей группе поддержки, сколько о поиске чувства принадлежности, спортивных командах, функционирующих как семья и системы поддержки, и обучении общению через организованные виды спорта. Хотя команда Бебе не всегда демонстрирует идеальный союз, они принимают ее, поддерживают и держатся рядом с ней, чтобы обеспечить ее безопасность в общественных местах, и это часть того, что заставляет ее чувствовать себя более уверенно в своем собственном опыте и выражении пола. .

Прежде всего, я думаю, что этот комикс отлично справляется с дискуссиями о гипервидимости трансфеминных людей, особенно, и о том, как на трансфеминных людей часто смотрят и обращаются как на зрелище, а не как на личности.Бебе опасается, что не будет выглядеть гиперженственно, потому что ее приучили верить, что представление чего-то меньшего, чем «идеальная женщина», делает ее нежелательной. Ей трудно противостоять людям, говорить «нет» или постоять за себя, потому что она не хочет, чтобы ее называли «агрессивной» или «воинственной», особенно когда она уже чувствует, что люди «делают ей одолжение», просто позволяя ей существовать. История действительно говорит об этих негласных стандартах «совершенства», которых мы придерживаемся от трансгендерных людей, ожидая от них крайних пределов бинарности (что бы это ни значило), чтобы они были «настоящими», и не позволяя им совершать ошибки, если только они не докажут, что они «одни из плохих».»

Вот почему мне понравилась динамика между Бебе и Энни, потому что, возрождая их дружбу (и, возможно, больше), Бебе показывает Энни, как быть нежной, чуткой и как исследовать свою женственность, в то время как Энни показывает Бебе, как быть напористой, уверенной в себе и уметь постоять за себя. Было приятно наблюдать за динамичным расцветом их по-настоящему милых друзей-любовников второго шанса на протяжении всей истории, и я определенно болела за них.

только небольшие неудачи для меня были связаны с темпом и сюжетной линией.Поскольку комиксы, как правило, представляют собой быстро развивающееся средство массовой информации, работающее на гораздо меньшем количестве страниц, развитие некоторых персонажей или реализация некоторых моментов казались немного внезапными, что не позволяло испытать полное чувство удовлетворения. И еще одна вещь заключалась в том, что некоторые второстепенные персонажи (как собственный отец Бебе, так и ее товарищи по команде) сделали несколько очень резких и антитранс-комментариев, и хотя они растут и учатся по ходу истории, их никогда не заставляют понимать. объяснить эти комментарии, и мы не видим, как они достигли этих моментов роста.В целом, не то, что лишило меня удовольствия от истории, а то, что я хотел бы увидеть более подробно.

Тем не менее, если вы похожи на меня и вам нравятся милые, забавные и полные дружбы комиксы о квир-спорте, это определенно то, что вам нужно добавить в свой список!

Взбодрись, сука! | Заткнись и дай мне убийство!

Взбодрись, сука! | Заткнись и дай мне убийство! Меню 0 0

Взбодрись, сука!

Изображения продуктов

О конструкции

Этот красивый дизайн сделал один из наших замечательных слушателей — Джуэл Джонс.

Посмотрите ее вещи: etsy.com/jittermug

Информация о продукте и таблица размеров Политика возврата

Политика возврата

Закрывать

100% гарантия счастья. Бесплатный и легкий возврат.

Ваше счастье гарантировано.

Мы хотим быть уверены, что вы довольны своим заказом, который был изготовлен специально для вас. Если ваш заказ неправильный, вас не устраивают распечатки или по какой-либо причине они не соответствуют вашим ожиданиям, наша служба поддержки клиентов с радостью бесплатно заменит или обменяет любой товар.

Закрывать

Мужские

Закрывать
Мужские
Обхват груди Дюймы Сантиметры
S 34–36 дюймов 86–91
M 37–40 дюймов 94–102
Д 41–44 дюйма 104–112
XL 45–48 дюймов 114–122
2XL 48–50 дюймов 122–127
3XL 50–52 дюйма 127–132

Также доступно для

  • Загрузка содержимого
  • Загрузка содержимого
  • Загрузка содержимого
  • Загрузка содержимого
  • Загрузка содержимого
  • Загрузка содержимого

Также доступно для

При поддержке Threadless Artist Shops

Тексты песен, содержащие термин: взбодриться

Слова:

 И все время нам говорят улыбаться:

  Ура   up  , милостивые граждане, хоть у вас и нет рубашки,
Счастливые дни снова здесь. Cheer     up  , smile, nertz! 
 And all the while, they tell us to smile: 

  Cheer     up  , gentle citizens, though you have no shirts, 
Happy days are here again.   Cheer     up  , smile, nertz! 
   Cheer     up   my brothers,   cheer     up   my sisters
  Cheer     up   my momma too, lord
  Cheer     up   my father, let me say
I know it won't be long
That change has got 
 When I've been feeling down
She's trynna come around
Didn't fuck me then
She's trynna fuck me now
She's trynna   cheer   me   up  
(She's trynna   cheer   me   up   
 drop
Let it all drop
Oh, let it all fall off

  Cheer     up   baby
It wasn't always quite so bad
For every venom then that came out
The antidote was had 
   Cheer     up  
  Cheer     up  
  Cheer     up  
  Cheer     up  

I hate when your upset
'Cause I never wanna see you sad
I wrote this song for you today
I hope that you're not 
 admit it looks OK from here
Don't you think that it's hot this year?

  Cheer     up  , I said,   cheer     up  , before your time is   up  

I'm only happy when I watch TV
I 
 Anti-frown on your face,   cheer     up  

So   Cheer     up     Cheer     up     Cheer     up     Cheer     up  
And,   Cheer     up     Cheer     up     Cheer     up     Cheer     up  
  Cheer     up     Cheer     up     Cheer     up     Cheer     up  
And, 
 Hey,   cheer     up  , man, just   cheer     up  
Life is good
Hey,   cheer     up  , man, just   cheer     up  
I wish you could

I think your expectations are a bit unrealistic
So 
 everyone here

He was ahead of his time
He had a beautiful mind
Johnny's underground with the rest of them talking
Doing his time

So   cheer     up  
What's 
 I know how you’re feeling sad and blue
You’re not the only one this has happened to
But I’ll sing this song for you
  Cheer     up  ,   Cheer     up  ,   Cheer     up   
 心 心手相牵 超越无限
让我们欢聚这一天
梦 百年梦圆 万众期盼
让我们拥抱在这个夏天
圣火的光芒升起在东方
百年的梦想铸就这炽热的希望
奥林匹克旗帜飘扬在心间
在世界的主场托起神圣的五环
  Cheer     Up   China   Cheer     Up   China
  Cheer     Up   China   Cheer     Up   
 Its been so long since I had a smile
I've stayed sad for such a long while
If you can   cheer   me   up   I could learn to love you

You kiss me now 
 받아서 미안해
친구를 만나느라 shy shy shy
만나긴 좀 그렇구 미안해
좀 있다 연락할게 later

조르지마 얼마 가지 않아
부르게 해줄게 Baby
아직은 좀 일러 내 맘 같긴 일러
하지만 더 보여줄래

  Cheer     up   baby!   Cheer     up   
 shy shy
まだ会えないごめんね
かけ直すから later

おねがい 急かさないで 前のめりな baby
もう少し ガマンしてね
よそ見させないよ

  Cheer     up   baby
  Cheer     up   baby 追いかけて
胸の扉を叩いて 今よりも もっと大胆に
気がないフリして 
 know it's hard)
I know it's easy (I know it's easy)
To get caught   up   in the hustle
It's not how you dreamed it
  Cheer     up  , baby (  cheer     up  , baby)
I've 
 moments
I've ever known
  Cheer     up  ,   Cheer     up  , It's gonna be ok
We'll make it through
  Cheer     up  ,   Cheer     up   It's gonna be ok
There's more in you
I never have 
 found

  Cheer     up  ,   cheer     up  
We're gonna make it right
  Cheer     up  ,   cheer     up  
We're gonna make it right
Tonight

I offer you protection
And keep you out of sight 
 Change The Future
  Cheer     Up   Wuhan
  Cheer     Up   China
我們都可以的
只要我們齊心協力
這個世界病毒流感無所畏懼
I Can Help Ya
U Can Help Me
We Can Change The Future
  Cheer     Up   Wuhan
  Cheer     Up   
 海岸線を見下ろす坂道をいつも
ふざけて降りるあなたを
ほほ笑んで見てた
気持ち言葉にしようと
悩んでたけれど
違うイニシャル刻んだ
銀のステディリング
彼女に話したアドバイス
相手も知らずに心配顔した
とんだコメディね
  Cheer     up   涙が止まるまで
  Cheer     up   風に吹かれてる
  Cheer   
 try and finally make amends" 

  Cheer     up  , Peru 
  Cheer     up  , Peru 
Hello, Brazil 
Hello to you 

I wish I was a brand new superhero 
I would chase 
 And that's why I need you to.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.