Польза от поцелуев: И снова о пользе поцелуев

Содержание

Польза от поцелуев

Поцелуи… Они могут быть разными: сладкие, любящие, неловкие, пылкие, разочаровывающие, скучные или меняющие жизнь. Об этом напоминает «Комсомольская правда».

И легкий чмок может быть микротренировкой сердечно-сосудистой системы, возбудить гормоны и поднять настроение. И поцелуи — просто приятное времяпрепровождение и отличный способ сблизиться с человеком.

«Секс, каким бы он ни был, может быть поверхностным/формальным,» считает Андреа Демирджан, автор книги «Поцелуи: все, что вы хотели бы знать об одном из самых сладких удовольствий» —  «Поцелуи же интимны. Потому это такой прекрасный способ выразить и получить любовь и привязанность. Но, помимо получения безоговорочной эмоциональной пользы, если регулярно целоваться, то можно забыть о врачах.»

1. Поцелуи снижают кровяное давление

«Во время страстных поцелуев сердцебиение выравнивается, что помогает снизить кровяное давление, — утверждает Демирджан. «Кровеносные сосуды расширяются, кровоток нормализуется и кровь поступает во все жизненно важные органы.

«

2. Поцелуи избавляют от спазмов и головной боли

«Поцелуи крайне полезны если у вас болит голова или мучают менструальные спазмы,» говорит автор. — Вам может быть непросто в это поверить, особенно когда вы лежите на диване, свернувшись от боли калачиком, но расширение кровеносных сосудов, вызванное долгой серией поцелуев, действительно может помочь облегчить боль». Демирджан рекомендует заменить фразу «Не сегодня, дорогой, у меня болит голова» на «Милый, у меня болит голова. Иди, поцелуй меня!»

3. Поцелуи борются с кариесом

 «Когда вы целуетесь, ваши железы выделяют больше слюны,» говорит автор книги, — в ней содержатся соли кальция, соединения  фосфора, некоторые другие минералы и природные антибиотики. Эти вещества  нормализуют кислотность в полости рта и эффективно укрепляют эмаль зубов,  делают зубы менее восприимчивыми к кариесу.

4. Поцелуи активируют гормоны счастья

«Если вы раздражены или устали, немного поцелуев помогут вам почувствовать себя лучше, — утверждает Демирджан. — «Они расслабят и оживят вас, благодаря тому, что с ними в мозг поступают вещества, необходимые для хорошего самочувствия: серотонин, допамин, окситоцин.»

5. Поцелуи сжигают калории

Они, конечно, не сравнятся с 30 минутами на тренажере, но за один энергичный поцелуй сгорают от 8 до 16 калорий, говорит Демирджан. — «Поцелуи и занятия любовью могут быть неплохим тренажером, если вы занимаетесь с полной самоотдачей,» добавляет она.

6. Поцелуи повышают самооценку

Одно немецкое исследование показало, что мужчины, которые получают прекрасный сочный поцелуй от своих жен перед уходом, зарабатывают больше денег. «Если он покидает дом счастливым, он работает более продуктивно, потому что не испытывает эмоционального стресса, благодаря чему его доходы и увеличиваются,» объясняет Демирджан.

7. Поцелуи делают лицо более подтянутым

Также крепкий поцелуй может подтянуть шею и подбородок. Это происходит из-за того, что при поцелуе работает множество лицевых мышц, — сообщает CNN.  

8. Поцелуи являются барометром для сексуальной совместимости

Это отличный способ проверки потенциального партнера на сексуальную совместимость, говорит Демирджан. Однако если первый поцелуй вызвал отторжение, то стоит дать партнеру еще один шанс.

«Иногда во время первого поцелуя люди ощущают неловкость, нервозность или смущение,» говорит она. «Второй поцелуй тоже ужасен? Тогда это повод попробовать с кем-то еще».


Всемирный день поцелуя: почему целоваться полезно для здоровья

Всемирный день поцелуя – международный праздник родом из Великобритании, который отмечается ежегодно 6 июля и 12 июля. Мы расскажем, какую пользу приносят поцелуи для здоровья.

При помощи поцелуев выражают свои эмоции и романтические чувства представители 90% всех культур, существующих на нашей планете. Возможно, именно такая популярность поцелуев и заставила ученых заняться изучением их влияния на человеческий организм. Исследование, проведенное Венским университетом, завершилось выводом о том, что регулярные поцелуи полезны для здоровья и могут иметь лечебный эффект.  

Польза поцелуев для здоровья

  • Во время поцелуя в организме выделяются успокаивающие гормоны – эндорфины. За один поцелуй в организме выбрасывается порция гормонов, превышающая минимальную дозу морфия.
  • Читай также: Как возбудить его одним поцелуем

    Поцелуи не только вызывают позитивные эмоции, но и уменьшают концентрацию в организме гормона стресса кортизола. При этом реакция характерна как для женщин, так и для мужчин.
  • Поцелуй стимулирует работу сердечной мышцы: у мужчин до 110, у женщин до 108 сокращений в минуту. Вместо обычных 20 вдохов в минуту целующиеся делают целых 60! В результате активизируется кровоток, улучшается снабжение органов и тканей кислородом.
  • Ученые установили, что долгий и страстный поцелуй снижает не только кровяное давление, но и количество холестерола в крови, что, таким образом, снижает риск инфаркта.
  • Поцелуи укрепляют иммунную систему: с каждым поцелуем высвобождается большое количество бактерий, которые способствуют выработке антител, тренируя иммунитет.
  • Физическая польза поцелуев заключается также в тренировке, которой подвергаются различные зоны лица: было доказано, что в процессе поцелуя задействованы 25 лицевых мышц, сокращение которых приносит пользу не только лицу, но и всему телу.
  • Читай также: Какие поцелуи нравятся мужчинам

    Поцелуи помогают похудеть – быстрый романтичный поцелуй сжигает приблизительно 2-3 калории, тогда как французский поцелуй сожжет более 5 калорий.
  • Кроме того, поцелуи могут также помочь сохранить зубы чистыми. Дополнительное количество слюны, вырабатываемое во время поцелуя, вымывает опасные бактерии изо рта, сохраняя коренные зубы блестящими и белыми.

Смотри в галерее фото знаменитых звездных поцелуев:

Читайте Ivona.ua в Google News

Какая польза от поцелуев? — Истории ★ Новости ★ Факты ★ Очерки

Целоваться не только приятно, но и полезно для своего здоровья.

Иногда поцелуй способен даже заменить лекарства. Например, если вы находитесь в стрессовом состоянии, то не обязательно пить таблетки от стресса. Избавить от состояния стресса поможет искренний поцелуй любимого человека.

Полезны поцелуи в первую очередь для психического состояния человека, и значит, с помощью поцелуя, можно избавиться от болезненных психических состояний, в число которых входит стресс, тревога, страх и другие. А так как многие болезни возникают из-за плохого психического состояния, то выходит, что с помощью поцелуя можно лечить и другие болезни.

По мнению некоторых современных врачей, польза от поцелуев следующая.
Поцелуи:

  • улучшают кровообращение;
  • пробуждают оптимизм, увеличивают тонус организма;
  • воздействуют успокаивающе на нервную систему и избавляют от стресса;
  • уменьшают воздействие боли;
  • во время поцелуя происходит небольшая тренировка дыхания;
  • укрепляют зубную эмаль;
  • повышают тонус кожи, разглаживая морщины;
  • длительные поцелуи избавляют от икоты;
  • уменьшают скорость развития атеросклеротических процессов.
  • Чем полезны поцелуи еще?

    Во время поцелуя происходит обмен различными веществами (жирами, белками, различными минералами) и бактериями. В миг поцелуя любящие люди обмениваются слюнями, в которых содержатся бактерии. У каждого человека около 80% бактерий одинаковых, и только 20% таких, которых у других нет. Бактерии, которые содержатся в слюнях, называют стрептококками и отвечают они за то, чтобы избавляться от всякой попадающей инфекции в рот. Благодаря стрептококкам образуются ферменты, препятствующие развитию заболеваний внутренних сосудов и сердца, уменьшая возможность возникновения инсульта и острого инфаркта миокарда. А во время поцелуев происходит обмен этими и другими полезными микроорганизмами, которые содержатся в слюне.

    Обмен микроорганизмами повышает иммунитет. Чужие бактерии стимулируют защитные силы организма и улучшают сопротивляемость разным болезням, благодаря выработке антител  во время попадания чужих бактерий в нашу внутреннюю среду. Данный процесс назван учеными перекрестной иммунизацией. А если обладаешь хорошим иммунитетом, то значит, обладаешь и хорошим здоровьем.

    Заживают раны во рту во время поцелуя, так как в этот превосходный миг активируются биологические активные вещества, которых в слюне становится больше. И эти естественные антибиотики обладают обезболивающим и бактерицидным действием.

    Исследования ученых говорят о том, что люди реже страдают от разных болезней, в особенности болезнями органов пищеварения и кровеносной системы, если часто целуются. У часто целующихся людей лучше работают все внутренние органы – сердце, желудок, кишечник и другие. Да и проблем с бессонницей не наблюдается, что говорит, что с психикой у таких людей все в порядке.

    Женщинам, которые хотят постоянно быть молодыми и красивыми рекомендуется чаще целоваться (читать — как правильно целоваться). Ведь во время поцелуя работает 38 мышц лица и в результате этого кожа лучше снабжается всеми питательными веществами из-за того, что кровообращение в этот момент увеличилось. Поцелуй будет препятствовать появлению морщин.

    Благодаря поцелую можно увеличить продолжительность жизни. Исследования, проведенные учеными, подтвердили, что часто целующие супруги живут дольше, и меньше испытывают страданий из-за возрастных заболеваний, так как меньше ими болеют (а все это благодаря сильному иммунитету, который еще больше окреп после поцелуев).

    Поэтому, если вы хотите быть здоровыми, красивыми и прожить долгую жизнь – вам нужно чаще целоваться! Ведь польза от поцелуев большая! И не важно, какой поцелуй вы часто практикуете – французский поцелуй, или другой вид поцелуя – польза от поцелуя будет всегда.

    Источник: sitesovety.ru

    Автор публикации

    0 Комментарии: 1Публикации: 55160Регистрация: 28-09-2014

    Польза поцелуев :: JustLady.ru — территория женских разговоров

    На дворе лето и как тут не заговорить о поцелуях. Жаркие ночи, волнительные взгляды, прогулки под луной, романтические путешествия. И так приятно осознавать то, что во время поцелуя получаешь не только удовольствие, но и колоссальную пользу для здоровья. Страстные долгие поцелуи способны побороть различные недуги.

    Длительные поцелуи способны вылечить даже сенную лихорадку, благодаря уменьшению выработки гистамина, который и провоцирует лихорадку. Учеными был проведен эксперимент, в ходе которого было выяснено, что после долгого и страстного поцелуя значительно увеличивается количество антител, которые борются с аллергенами.

    Так поцелуй считается признанным иммуностимулятором. Во время этого действия партнеры обмениваются 278 видами разнообразных бактерий, живущих в организме человека. Причем 20% этих бактерий для каждого индивидуальны, а 80% одинаковы для всех людей. Именно они и играют роль такой своеобразной вакцины. Причем количество бактерий де столь велико, поэтому не может вызвать заболеваний. Но это достаточное количество для того, чтобы поддержать защитные функции организма.

    Поцелуи способны поднимать настроение и бороться со стрессом. Они не дают вырабатываться гормонам, которые способны повысить содержание холестерина и артериальное давление, а также вызвать депрессию и бессонницу. Выброс адреналина в кровь во время страстных поцелуев благоприятным образом сказывается на тонус организма.

    Слюна, выделяемая при поцелуе, богата фосфором и кальцием, которые благотворно влияет на состояние десен и препятствуют образованию и развитию кариеса. Поэтому поцелуй еще полезен и со стороны стоматологии.

    Польза поцелуев еще заключается и с дыхательной системой, благодаря выдохам и вдохам увеличивается приток кислорода в ваши легкие. Ведь вместо обычных 20 вдохов в одну минуту, влюбленные делают их, чуть ли не в три раза больше. И не стоит забывать про гормон счастья, так называемый эндорфин, который вырабатывается во время поцелуя с любимым человеком.

    Тем людям, которые мечтают похудеть не стоит забывать про поцелуи. Они помогут сжечь калории и справиться с лишним весом. Ведь за каждые две минуты страстного поцелуя организм теряет в итоге по две калории. А работа обмена веществ увеличивается в два раза. Кроме всего этого, поцелуй – отличный способ борьбы с морщинами и увяданием кожи, так как во время него активно работают практически все мышцы лица, морщины при этом буквально тают на глазах.

    Целуйтесь, поднимайте себе настроение и создавайте позитивный настрой, при этом, не задумываясь о лишних килограммах и морщинах, погрузитесь в пучину приятных ощущений и страстей.

    Главное для женщины в отношениях с мужчиной | Статьи

    Поцелуй для многих женщин важнее секса. К такому выводу пришли две группы ученых, немецкая и австрийская: они проанализировали значение поцелуя как для мужчин, так и для женщин.

    Согласно данным немецкого исследования, мужчины рассматривают поцелуй в основном как привычку или своего рода обязательное упражнение. А женщины придают ему большее значение в плане интимности и в некоторых случаях считают его более важным по сравнению с сексом, пишет итальянская La Repubblica.

    «Женщины придают большую важность поцелуям, в то время как мужчины могут и вовсе без них обходиться», — сказала автор исследования Ингелоре Ебберфельд, сексолог из Бремена. В исследовании приняли участие 514 человек в возрасте от 16 до 91 года: из них 56% женщин и 44% мужчин сказали, что целуются с удовольствием. Хотя в конкретной ситуации полового акта различия в оценках между мужчинами и женщинами менее значимы: 9,7% женщин и 10,7% мужчин сказали, что не целуются во время интимной близости.

    В то же время исследование показало, что женщины часто ощущают в поцелуях большую интимность, чем во время полового акта. Этот аспект получил подтверждение и в ходе опроса среди проституток: лишь меньшая часть из них дает себя поцеловать во время секса за деньги. Распространенное объяснение — поцелуй для их работы считается слишком интимным.

    Две трети женщин, по данным немецкого эксперта, убеждены, что мужчина, умеющий целоваться, является хорошим любовником. Почти половина из них готова подписаться под фразой: «хороший поцелуй лучше совокупления». Напротив, две трети мужчин сказали, что не согласны с последним утверждением.

    Более того, исследование, проведенное Венским университетом, завершилось выводом о том, что регулярные поцелуи полезны для здоровья и могут иметь лечебный эффект. Ученые установили, что долгий и страстный поцелуй снижает не только кровяное давление, но и количество холестерола в крови, что, таким образом, снижает риск инфаркта.

    Кроме того, поцелуи укрепляют иммунную систему: с каждым поцелуем высвобождается большое количество бактерий, содержащихся в слюне, которые передаются от одного партнера к другому. Эти бактерии, в свою очередь, способствуют выработке антител, тренируя иммунную систему.

    Физическая польза поцелуев заключается также в тренировке, которой подвергаются различные зоны лица: было доказано, что в процессе поцелуя задействованы 25 лицевых мышц, сокращение которых приносит пользу не только лицу, но и всему телу. Об этом сообщает NEWSru.com.

    Полезные свойства поцелуев :: Коронавирус :: Дни.ру

    Поцелуй – это язык, не требующий перевода, один из самых простых способов выразить любовь. Впрочем, помимо хорошего настроения, он дает удивительные преимущества людям, не пренебрегающим этой формой демонстрации чувств. Ученые давно доказали, что поцелуи являются ключом к долголетию и здоровью.

    Специально к Международному дню поцелуя Dni.Ru нашли десять причин, по которым стоит целоваться чаще.

    • Тот, кто целует партнера каждое утро, живет на пять лет дольше, чем тот, кто этого не делает.
    • Страстный поцелуй ускоряет метаболизм и помогает сжигать две-три калории в минуту. По словам врачей, всего три поцелуя в день по 20 секунд каждый избавят вас от 500 граммов лишнего веса.
    • Поцелуй снимает напряжение, уменьшает негативную энергию и дарит ощущение благополучия, понижая уровень кортизола – гормона стресса.
    • Во время страстного поцелуя работают порядка 30 лицевых мышц. Такая гимнастика для лица разглаживает кожу, позволяя выглядеть моложе.
    • Волнующий поцелуй полезен для сердца, ведь в процессе вырабатывается адреналин, заставляющий сердечные мышцы перекачивать больше крови. Доказано, что частые поцелуи стабилизируют сердечно-сосудистую деятельность, снижают артериальное давление и уровень холестерина в крови.
    • Во время поцелуя в слюне выделяются природные антибиотики. Кроме того, слюна содержит тип анестетика, который помогает облегчить боль.
    • Нежный поцелуй способен справиться с чувством тревоги и беспокойства: повышается уровень серотонина, дофамина и окситоцина – гормонов, отвечающих за хорошее самочувствие и настроение.
    • Эндорфины, производимые поцелуях, в 200 раз мощнее морфина.
    • Слизистые оболочки в полости рта являются проницаемыми для гормонов, таких как тестостерон. Благодаря французскому поцелую тестостерон попадает в организм женщины, увеличивая возбуждение и повышая вероятность зачатия.
    • Поцелуй помогает расширить кровеносные сосуды, избавляя от головных болей и менструальных спазмов.
    Фото: GLOBAL LOOK press/Gary Houlder

    В отношениях влюбленных поцелуй является преддверием интимной близости, он незаменим в прелюдии, он повышает сексуальное желание. «Один поцелуй стоит тысячи слов о любви, иногда это лучший способ для преодоления недопонимания. Нежные, чувственные поцелуи восстанавливают душевное равновесие партнеров и гармонию в их отношениях, – сообщил Дням.Ру врач-психотерапевт, сексолог Резиденции долголетия и красоты GLMED Алексей Вилков. – Доказанный наукой факт: в мозгу целующихся продуцируются эндорфины, а в крови падает уровень кортизола – гормона стресса. Поэтому поцелуи – отличное средство от эмоционального перенапряжения. Страстный поцелуй – еще и интенсивное физическое упражнение, повышающее тонус организма, улучшающее кровоснабжение и даже сжигающее калории. А поскольку во время поцелуя между партнерами происходит обмен антигенами, это способствует взаимному укреплению иммунитета».

    По словам дерматолога и косметолога сервиса DocDoc.ru Елены Козыревой, наиболее эффективными признаны французские поцелуи длительностью от одной минуты, особенно с любимым человеком. «Во время поцелуя задействованы мышцы лица и шеи, что является полноценной высокоэффективной гимнастикой для лица. В то же время улучшается кровообращение, усиливается поступление кислорода в ткани, в связи с чем улучшается структура кожи и тонус мышц. Помимо этого, улучшается состояние зубов и десен», – отметила Козырева.

    Многие интуитивно приходят к пониманию пользы ежедневного обмена поцелуями, но не знают, почему это так важно. Есть версия, имеющая древнекитайское происхождение. «По мнению первых китайских медиков – даосов, влечение мужчины к женщине (и женщины к мужчине) основано на том, что соотношение женской энергии инь и мужской энергии ян в каждом человеке далеко от баланса. Состояние наполненности жизненной силой, которое сопровождается эмоциональным покоем, ощущением гармонии и физическим здоровьем, возможно только тогда, когда инь и ян примерно равны. В области рта находятся точки выхода двух самых крупных энергетических каналов – Жень Май и Ду Май. Поэтому, соприкасаясь губами, мужчина и женщина могут обменяться недостающими частями энергий инь и ян, достичь состояния энергетического равновесия. А равновесие инь и ян неизбежно притягивает не только здоровье, но и финансовое благополучие», – рассказала в интервью нашему изданию писатель, специалист по философии Древнего Китая и даосским практикам Лиза Питеркина.

    ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В «ДЗЕНЕ» – ТОЛЬКО ВАЖНЫЕ НОВОСТИ

    Как целоваться с пользой и на расстоянии — Отношения

    Еще в древности в разных культурах поцелуям придавали особое значение. В современности   этот приятный процесс стал предметом сотен научных исследований. В итоге мы узнали, что поцелуи повышают иммунитет, способствуют похудению, являются средством для верности, а также — сколько времени тратит человек на поцелуи в течение жизни.

    Родиной Всемирного дня поцелуя, который отмечается 6 июля, считается Великобритания. Именно здесь в конце XIX века сочли, что поцелуй достоин того, чтобы иметь собственный праздник как одно из проявлений любви. Сейчас этот день неофициально отмечают более чем в 60 странах мира.

    Самое раннее упоминание о поведении, напоминающем обмен поцелуями, обнаружили в индуистских ведических текстах на санскрите возрастом 3,5 тысячи лет. В них говорилось, что целоваться — значит вдыхать душу друг друга.

    Польза для иммунитета

    Французские биологи поставили эксперимент и доказали, что обычные поцелуи повышают иммунитет и омолаживают. Дело в том, что во время поцелуя интенсивные движения губ задействуют большое количество лицевых мышц, благодаря этому разглаживаются мелкие морщины.

    Также во время поцелуя люди обмениваются разными бактериями, а это способствует повышению иммунитета. Кроме того, при поцелуях вырабатывается гормон эндорфин, который улучшает настроение.

    Если поцелуй длится не меньше 20 секунд, начинают сгорать калории. Минута поцелуя по степени нагрузки равнозначна 500-метровой пробежке.

    С закрытыми глазами

    Британские ученые разгадали, почему люди закрывают глаза при поцелуях. Оказалось, что «картинка» мешает мозгу полностью обрабатывать тактильные ощущения, возникающие при касании губ, в результате чего они притупляются.Пять причин поехать на дачу: горячий секс и пустая голова

    «Мы достаточно давно знаем о том, что сосредоточение усилий на наблюдениях за чем-либо или кем-либо могут сделать другие объекты окружающего мира практически незаметными и неслышимыми для нас. То же самое происходит и с осязанием», — отметили авторы работы.

    Изучение поцелуев помогло установить, что устройства безопасности в автомобилях, работающие на тактильных ощущениях, совершенно бесполезны. При концентрации на дороге водитель не обратит внимания на вибрацию руля или педалей.

    Средство для верности

    Мужчин нужно как можно чаще обнимать и целовать, тогда они будут верными — к такому выводу пришли исследователи из Медицинского центра Боннского университета. Экперименты показали, что женщины становятся более привлекательными в мужских глазах благодаря гормону окситоцину, который выделяется при объятиях и поцелуях.

    В исследовании приняли участие 40 мужчин, половине из них дали понюхать спрей, который содержал окситоцин. Затем испытуемым показывали фотографии их любимых, а также других женщин. За реакцией следили с помощью магнитно-резонансного томографа. Оказалось, что мужчины «под гормоном» выделяли возлюбленную как самую привлекательную.

    Две недели тратит среднестатистический человек на поцелуи за свою жизнь.

    Измена или нет

    Шотландские психологи установили, можно ли считать поцелуй изменой. Для этого они опросили 5 тысяч человек.

    ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:

    Развенчан миф о реальности продолжительного секса

    Выяснилось, что только пятая часть мужчин и десятая часть женщин не считают поцелуй изменой. Для большинства такое проявление нежности недопустимо.

    Почти половина опрошенных заявила, что считает изменой даже флирт с другим человеком. 

    Две трети сообщили, что сразу же после поцелуя с другим (или другой) расстанутся с предавшим их партнером.

    Передатчик поцелуев

    Инженеры из Лондона разработали гаджет, который способен передавать поцелуи на расстоянии. Устройство назвали киссинджер.

    Оно выглядит как большая подставка под телефон с силиконовой подушечкой спереди. Мягкая поверхность реагирует на давление губ и запоминает его. Через приложение поцелуй уходит к адресату.

    Получатель прикладывает свой киссинджер к губам или щеке, и силиконовая поверхность передает «сообщение». Пока гаджет поддерживает только iOS, он подключается к смартфону через гнездо для наушников.

    14 февраля 2013 года пара из Таиланда установила мировой рекорд, непрерывно целуясь 58 часов 35 минут и 58 секунд.

    интересных преимуществ поцелуев

    Чинело Эз

    24 февраля 2022 г.   | 15:48

    Поцелуй — это эмоциональный акт, который связывает двух людей в отношениях, когда губы соединяются вместе.Несмотря на то, что существуют другие формы поцелуев, такие как воздушные поцелуи, физические формы, которые выполняются не только между парой, но и с семьей и друзьями, также имеют умственную пользу, которая…

    Поцелуй — это эмоциональный акт, который связывает двух людей в отношениях, когда губы соединяются вместе. Несмотря на то, что существуют другие формы поцелуев, такие как воздушные поцелуи, физические формы, которые выполняются не только между парой, но и с семьей и друзьями, также имеют психологическую пользу, которая полезна для вашего здоровья.

    Повышает уровень гормонов счастья

    Во время этого действия мозг высвобождает химические вещества хорошего самочувствия в центре вашего мозга, оставляя вас на пике счастья. Такие химические вещества, как серотонин, окситоцин и дофамин, высвобождаются и снижают уровень гормонов стресса (кортизол).

    Снижает кровяное давление

    В дополнение к преимуществам поцелуев, будь то романтические или иные поцелуи, будьте уверены в снижении артериального давления. Процесс поцелуя увеличивает частоту сердечных сокращений, что связано с расширением кровеносных сосудов.Таким образом, это увеличивает кровоток и снижает кровяное давление. Что может быть лучше, чем часто принимать наркотики.

    Помогает при головной боли

    У вас обычно постоянно пульсирующая головная боль? Как и в предыдущем случае, при расширенных кровеносных сосудах и сниженном кровяном давлении уровень стресса снижается, что приводит к устранению кортизола, вызывающего головную боль.

    Тонированное лицо

    Нужно проработать лицо? Поцелуи — это рутина.Говорят, что на лице есть мышцы, и при поцелуях от 2 до 34 из этих мышц отлично тренируются, особенно если делать это часто. При этом лицо тонизируется, и вы выглядите нестареющим.

    По этим причинам, когда в следующий раз прибежит тетка, чтобы поцеловать вас в лицо, или получить страстный поцелуй от любовника, помните, что есть некоторая психологическая польза для вашего здоровья.

    18 Подтвержденные исследованиями преимущества поцелуев, которые поразят вас

    Поцелуй — это акт любви и заботы, который сближает вас с вашим партнером и помогает проверить химию между вами двумя.Мало того, гормон окситоцин, выделяемый во время поцелуев, имеет различные преимущества для здоровья. В этом блоге рассказывается о преимуществах поцелуев, которые подтверждаются наукой и исследованиями.

    Что такое поцелуй?


    Когда вы прикасаетесь или прижимаетесь губами к губам другого человека в знак привязанности или любви и слегка приоткрываете губы, это называется поцелуем. Существуют различные типы поцелуев, которые вы можете попробовать со своим партнером, например, американский поцелуй, который является одним из самых романтичных типов поцелуев, которые вы часто видите в фильмах.Еще один тип поцелуя, который на шаг впереди американского поцелуя, — это французский поцелуй, при котором используется язык. Вы можете начать с американского поцелуя и постепенно попробовать французский поцелуй.

    Почему поцелуй важен в отношениях?


    Поцелуи в отношениях важны, потому что они показывают заботу, любовь и привязанность к вашему партнеру. Это сближает вас с вашим партнером и помогает вам соединиться с ним эмоционально и физически. Это также увеличивает отношения и сексуальное удовлетворение.Согласно исследованию, люди также целуются, чтобы положить конец ссорам в отношениях. Поэтому поцелуи необходимы для здоровых и полных любви отношений с вашим партнером. По данным Оксфордского университета, существует три точки зрения на поцелуи в отношениях:

    • Это помогает определить генетическое качество партнера.
    • Поцелуи усиливают возбуждение и используются для начала секса.
    • Удерживает людей в близких отношениях в течение длительного времени.

    Полезны ли поцелуи для здоровья?


    Да , поцелуи полезны для общего состояния здоровья.Во время поцелуя наш организм вырабатывает гормон окситоцин, а также химические вещества дофамин и серотонин, которые помогают уменьшить стресс и улучшить общее физическое и психическое здоровье.

    Польза поцелуев


    Поцелуи полезны для физического и психологического здоровья. Это также хорошо для ваших отношений. Вот некоторые удивительные преимущества поцелуев, которые вы должны знать.

    1. Снижает уровень стресса и беспокойства


    Поцелуи — это форма физического прикосновения и привязанности, которая помогает уменьшить стресс и беспокойство у партнеров . Поцелуи помогают уменьшить физиологическую и психологическую реакцию организма на стресс, а снижает вероятность депрессии и тревоги. Согласно исследованиям, поцелуи стимулируют нейроэндокринный процесс и снижают действие кортизола, гормона стресса в организме. В целом, поцелуи полезны для вашего психического здоровья .

    2. Поднимает настроение и делает вас счастливым


    Поцелуи с партнером — один из лучших способов мгновенно поднять настроение .Во время поцелуя в организме выделяются химические вещества, такие как дофамин и серотонин, которые расслабляют ваш разум и делают вас счастливыми.

    3. Увеличивает связь с вашим партнером


    Частые поцелуи также укрепляют связь между партнерами . Исследование показывает, что и мужчины, и женщины рассматривают поцелуи как механизм связи со своими долгосрочными партнерами, и люди меньше целуются со своими краткосрочными партнерами. Поцелуи также сближают обоих партнеров и являются признаком любви и привязанности.

    4. Помогает снизить кровяное давление


    Еще одно интригующее преимущество поцелуев для здоровья заключается в том, что они улучшают здоровье сердца и снижают риск хронических сердечных заболеваний. Согласно исследованиям, любая форма любви и привязанности полезна для вашего сердца, так как увеличивает частоту сердечных сокращений и снижает кровяное давление.

    5. Улучшает общее состояние здоровья


    Говорят, что поцелуи полезны для общего состояния здоровья, так как повышают иммунитет . Это происходит потому, что окситоцин , выделяемый при поцелуе , снижает стресс и помогает вам спать спокойно.Оказывает положительное влияние на ваше здоровье . Кроме того, бактерии, переносимые через рот во время поцелуев, усиливают иммунологический ответ организма. Согласно исследованиям, во время поцелуя в течение 10 секунд передается более 80 миллионов бактерий.

    6. Помогает уменьшить симптомы аллергии


    Поцелуи также вызывают физиологическую реакцию на аллергены. Согласно исследованию, человека, которые целовали своего партнера в течение 30 минут , показали снижение реакции на аллергены , такие как пыль и клещи.Он также снижает иммуноглобулиновую реакцию организма на аллергены. Таким образом, поцелуи с вашим партнером могут помочь уменьшить симптомы аллергии в долгосрочной перспективе.

    7. Сохраняет здоровье десен


    Во время поцелуя увеличивается выработка слюны во рту, что косвенно помогает улучшить здоровье полости рта.

    8. Сжигает калории


    Поцелуи также помогают сжигать калории . Согласно исследованиям, поцелуи могут сжигать от 2 до 26 калорий в минуту.

    9. Повышает самооценку


    Нейротрансмиттеры, такие как окситоцин и дофамин , высвобождаемые во время поцелуя, увеличивают близость между партнерами. Это помогает повысить самооценку .

    10. Уменьшает головную боль


    Гормоны счастья серотонин и дофамин, выделяемые во время поцелуя , помогают уменьшить головную боль .

    11. Снижает уровень холестерина в организме


    Вы также будете удивлены, узнав, что поцелуи также полезны для снижения уровня холестерина в крови .Исследования показывают, что повышенный уровень стресса является одной из основных причин повышения уровня холестерина в организме. Однако, поскольку поцелуи уменьшают стресс и оказывают положительный психологический эффект, они помогают снизить уровень холестерина в сыворотке крови и улучшают уровень липидов в крови.

    12. Помогает привести мышцы лица в тонус


    Согласно исследованиям, для поцелуя требуется движение от 23 до 34 мышц лица и 112 постуральных мышц. Таким образом, более частые поцелуи также помогут тонизировать лицевые мышцы .

    13. Улучшает либидо


    Также считается, что поцелуи улучшают половое влечение у женщин .

    14. Помогает вам проверить совместимость


    Поцелуи также необходимы женщинам для проверки сексуальной совместимости со своими партнерами . Согласно исследованию, 66% женщин испытывали влечение к партнеру до того, как вступили с ним в половую связь, но влечение угасало вскоре после их первого поцелуя. Таким образом, первый поцелуй может быть определяющим фактором для будущего отношений .Поцелуй с партнером — один из лучших способов проверить, видите ли вы подсознательно будущее с этим партнером.

    15. Увеличивает шансы на оргазм у женщин


    Частые поцелуи также полезны для оргазма у женщин , поскольку они выделяют гормон окситоцин. Согласно исследованиям, окситоцин играет решающую роль в достижении оргазма у женщин. Это также повышает репродуктивное здоровье и снижает вероятность бесплодия. Поэтому, если у вас возникают трудности с оргазмом во время секса, вы можете увеличить частоту поцелуев с партнером.

    16. Придает коже сияние


    Наряду с некоторыми другими преимуществами для здоровья поцелуи также помогают вашей коже сиять . Согласно исследованиям, уровень окситоцина, или гормона любви, снижается во время поцелуев, уменьшая стресс и улучшая сон. Это помогает уменьшить проблемы с кожей, такие как экзема, акне и розацеа, уменьшая воспаление кожи. Исследования также показывают, что окситоцин помогает замедлить старение кожи и придает ей молодой вид . В результате вы получаете здоровую и сияющую кожу.

    17. Уменьшает спазмы


    Окситоцин, выделяемый во время поцелуя, может расслабить ваш разум и расширить кровеносные сосуды . Это помогает повысить кровяное давление и уменьшить менструальные спазмы.

    18. Делает секс более приятным


    Поцелуи также являются важным проявлением нежности во время секса. Он может сделать секс приятным для обоих партнеров , поскольку он увеличивает сексуальное возбуждение . Исследование показывает, что люди, которые больше целуются, получают большее удовлетворение от секса и отношений.Также исследование показывает, что большинство людей считают, что поцелуи важны до, после и во время секса, а поцелуи с большей вероятностью приведут к сексу. Шансы женщин, занимающихся сексом с краткосрочным или долгосрочным партнером без предварительного поцелуя, невелики.

    Факты о поцелуях


    Вот несколько интересных фактов о поцелуях, которые поразят вас.

    • Рекорд самого длинного поцелуя принадлежит таиландской паре, которая целовалась непрерывно в течение 58 часов и 35 минут.
    • Страстный поцелуй может помочь вам сжечь 20 калорий в минуту
    • Согласно исследованию, люди предпочитают чаще прикасаться языком во время поцелуя перед тем, как вступить в половой акт.
    • Исследование также показывает, что женщины чаще сосредотачиваются на поцелуях для проверки совместимости по сравнению с мужчинами

    Как целоваться?


    Если вам интересно, как целоваться, вот несколько простых шагов, которые могут вам помочь.

    • Прежде чем коснуться губами, подойдите ближе к партнеру и поддерживайте с ним зрительный контакт.
    • Убедитесь, что у вас есть их согласие на поцелуй.
    • Медленно наклоните лицо и приблизите губы к губам партнера, позволяя им нежно коснуться друг друга.
    • Вы можете сделать поцелуй глубже, увеличив свой ритм.
    • Прижмите партнера к себе, положив руки ему на талию или за голову.
    • Вы также можете использовать язык постепенно.

    Недостатки поцелуев

    Несмотря на то, что поцелуи полезны для здоровья, у поцелуев есть и недостатки:

    1.Вирус передачи


    Обмен слюной во время поцелуя может передавать различные вирусы, такие как простуда, железистая лихорадка, герпес, гепатит В и бородавки.

    2. Бактериальные инфекции


    Поцелуи с инфицированным человеком также могут вызвать бактериальные инфекции, такие как менингит и кариес.

    3. Кариес


    Поцелуи также могут привести к кариесу.

    4. Может усилить раздражение кожи


    Приближение лица к другому человеку во время поцелуя может вызвать такие проблемы, как раздражение кожи и сыпь на лице.

    Подводя итоги о пользе поцелуев

    Вы, должно быть, уже знаете, что поцелуи имеют несколько преимуществ для здоровья, таких как снижение стресса и беспокойства, улучшение здоровья сердца, снижение уровня холестерина, уменьшение головных болей и многое другое. Есть и другие преимущества поцелуев, такие как усиление связи между партнерами, повышение сексуального удовлетворения и помощь женщинам в достижении оргазма.

    Часто задаваемые вопросы

    Могут ли поцелуи вызывать задержку менструации?

    Нет , поцелуи никак не влияют на менструальный цикл.Это не может вызвать задержку менструации.

    Полезен ли ежедневный поцелуй для здоровья?

    Да , ежедневные поцелуи полезны для здоровья, так как уменьшают стресс и тревогу и улучшают сон. Он также снижает кровяное давление и уровень холестерина.

    Какой лучший вид поцелуя?

    Лучший вид поцелуя тот, который предпочитают оба партнера . Американский поцелуй обычно считается самым романтичным, а французский – более страстным.

    Почему поцелуи так важны для женщины?

    Исследования показывают, что поцелуи важны для женщин, поскольку они помогают им проверить свою совместимость и химию со своими партнерами .

    Ссылки


    В конце концов, почему отмечается День поцелуев, знайте преимущества поцелуев

    Digital Desk, Нью-Дели. Февраль – особенный месяц для влюбленных. Неделя святого Валентина началась 7 февраля, а День святого Валентина приходится на 14 февраля. День поцелуя наступает за день до Дня святого Валентина. День поцелуев имеет наибольшее значение в Неделе святого Валентина. Поцелуи — это способ для пары выразить свои чувства. Считается, что поцелуи привносят больше глубины в любовные отношения. Считается, что то, как вы целуетесь, может многое рассказать о вашем партнере.

    Не обязательно, чтобы только пары праздновали этот день как День поцелуев. Вы также можете отпраздновать День поцелуев с родителями, братом, сестрой, но этот день более популярен среди влюбленных. Есть много типов поцелуев, таких как поцелуй в лоб, французский поцелуй, поцелуй в руку, поцелуй в щеку, поцелуй в воздухе. Узнайте, почему мы празднуем День поцелуев и какова польза поцелуев для здоровья?

    Почему мы празднуем День поцелуев?
    В День поцелуя люди укрепляют свою связь через поцелуи.Поцелуи дают чувство любви, доверия и страсти друг к другу. День поцелуя раньше отмечался только в западных странах, но в последние несколько лет он стал довольно популярным и в Индии. Считается, что поцелуи улучшают настроение людей и увеличивают глубину любви. Говорят, что поцелуи обладают такой особой силой, что они заставляют человека чувствовать себя лучше. Это также идея празднования Дня поцелуев на Неделе святого Валентина. Есть много преимуществ поцелуев с точки зрения здоровья, это также одна из причин, почему День поцелуев очень популярен.

    В чем польза поцелуев
    Поцелуи считаются частью романтики, но они также полезны для здоровья. По мнению медиков, страстный и романтический поцелуй снимает стресс, способствует снижению артериального давления. Поцелуи держат ваши мышцы в напряжении и тонусе. Кроме того, поцелуи также сжигают калории.

    1- Снижение высокого кровяного давления
    Поцелуи могут снизить высокое кровяное давление. По мнению специалистов в области здравоохранения, во время поцелуев учащается сердцебиение, из-за чего расширяются вены.За счет этого увеличивается приток крови, а артериальное давление и частота сердечных сокращений остаются в норме.

    2- Помогает снять стресс
    Поцелуи — это один из способов уменьшить тревогу и стресс. Можно сказать, что поцелуи освежают настроение, устраняя такие проблемы, как беспокойство или беспокойство. На самом деле, поцелуи высвобождают в мозгу гормон окситоцин. Этот гормон снижает уровень вызывающего стресс гормона кортизола, который снимает стресс.

    3- Сжигание калорий
    Поцелуй не может заменить тренировку, но мы можем определенно сказать, что поцелуй сжигает калории.Поцелуи сжигают от 2 до 3 калорий каждую минуту. Поцелуи ускоряют обмен веществ, что увеличивает приток кислорода в организм, что увеличивает частоту сердечных сокращений. Это сжигает калории быстрее.

    4- Помогает привести в тонус мышцы лица
    Это факт, что поцелуи хорошо тренируют мышцы лица и губ. Во время поцелуя задействуются 34 мышцы лица и 112 символических мышц. Это увеличивает выработку коллагена и делает мышцы лица напряженными. Это очень полезно для тонуса мышц.

    5- Снижает уровень холестерина
    Говорят, что поцелуи снижают уровень сывороточного холестерина в крови. В ходе исследования было доказано, что у пар, которые целуются, уровень холестерина часто ниже. Скажем вам, что, снижая уровень холестерина, можно избежать сердечных заболеваний и инсульта.

    Знаете ли вы, что «Поцелуи могут повысить ваш иммунитет»? Узнайте о других преимуществах здесь

    Счастливый день поцелуя: так как сегодня люди празднуют день поцелуя, этот день отмечается 13 февраля каждого года — на день раньше Большого дня i.е День святого Валентина.

    День поцелуев — это особый день, который отмечается на неделе Святого Валентина, чтобы выразить свою любовь к своему партнеру. Ну, эта связь не только для любовников, но и для Матерей и их детей, детей и их родителей, мужа и жены, парней и подруг и так далее.

    Поцелуй можно определить как чувство или выражение любви к своим близким. Это не только помогает вам чувствовать себя хорошо, поцелуи также помогают наладить связь с любимым человеком. Знаете ли вы, что помимо этого поцелуи также полезны для здоровья?

    День поцелуев: отметьте 5 преимуществ, которые вам нужно знать о поцелуях-

    1: Приносит счастье

    Поцелуй, или поцелуй, не только поднимает настроение или снимает напряжение, но и приносит улыбку и счастье на лицо и в жизнь. А счастье – это единственный способ прожить здоровую жизнь. Это также добавляет позитива в вашу жизнь. Он не только поднимет настроение, но и поднимет настроение.

    2. Помогает справиться со стрессом и беспокойством

    В процессе поцелуя также снижается уровень стресса, что делает ваше настроение более легким и позволяет вам чувствовать себя комфортно.
    Снижающий стресс эффект поцелуев также мотивирует поведение и, следовательно, снижает тревогу.

    3. Снижает артериальное давление и уровень холестерина

    Поцелуи также помогают контролировать кровяное давление, поскольку помогают контролировать уровень холестерина.Поцелуи расширяют кровеносные сосуды, что приводит к снижению уровня артериального давления.

    Пока вы целуетесь, вы расслабляетесь, и при этом уровень холестерина также падает и контролирует уровень стресса, который вносит основной вклад в это.

    4. Борется с кариесом и повышает иммунитет

    Во время поцелуя выделяется слюна, а налет с зубов удаляется, что приводит к кариесу. Затем слюна помогает удалить вызывающие кариес частицы, которые прилипают к зубам.Между тем, выделение слюны также может привести к обмену полезными бактериями, подвергая воздействию микробов, которые могут усилить способность вашей иммунной системы бороться с инфекциями.

    5. Сжигание калорий и тонус мышц лица

    Знаете ли вы, что пока вы целуетесь, ваши калории сжигаются. Кроме того, ваша тренировка не принесет большой пользы, но поцелуи принесут пользу. это помогает сжигать 2-3 калории в минуту. Поцелуи очень важны, так как во время этого процесса задействовано от 3 до 35 лицевых мышц, что приводит к хорошей тренировке лица.

    6 удивительных преимуществ поцелуя с любимым человеком

    Как поцелуи с партнером могут изменить ваш день? Исследование, проведенное в 1980-х годах, показало, что мужчины, которые целуют своих жен перед выходом на работу, живут дольше, меньше попадают в автомобильные аварии и зарабатывают больше, чем мужчины, которые этого не делают.

    Я всегда считала время, проведенное с мужем, благословением от Бога.Я живу каждый день, как если бы он был моим последним с ним. Для нас обоих всегда важно выражать себя, говорить добрые слова и говорить «Я люблю тебя» при каждом удобном случае.

    Вы целуете своего партнера и говорите ему, что любите его каждый день, прежде чем идти на работу? Поцелуй и заявление о любви выходят за рамки простого выражения любви к вашему партнеру; это приносит многочисленные выгоды (я перечисляю только шесть) как для вашего брака, так и для ваших детей.

    1. Создает больше доверия в отношениях

    Всего лишь поцелуй утром и ласковое слово заставляют вашего партнера помнить весь день, что кто-то его любит, и вселяют в вас уверенность в том, что вы принадлежите ему. К сожалению, многие браки годами не выражают привязанности и часто заканчиваются разводом или несчастливыми отношениями.Не позволяйте этому случиться с вами. Искренний поцелуй — это простое выражение любви, которое потенциально может спасти ваш брак.

    2. Улучшение коммуникации

    Поцелуй может открыть ворота для улучшения как частоты разговоров, так и способов общения в ваших отношениях.Если ваш партнер знает, что вы счастливы и хотите его увидеть, он придет к вам после долгого дня, желая поговорить и провести время вместе.

    Ежедневный поцелуй заставляет вздыхать, мечтать и наполняет радостью. Как мы можем не чувствовать больше любви к этому человеку?

    4.Заставляет вас волноваться перед началом дня

    Когда на работе что-то идет не так, возникают проблемы с деньгами, болезнь или другие проблемы, что-то нежное и искреннее, например, поцелуй, может изменить ваш взгляд на день.

    5. Дети научатся выражать любовь

    Я помню, как мои родители целовались и слышали, как они говорили «Я люблю тебя», когда мой отец утром шел на работу.Когда он вошел в дверь в конце дня, моя мама была так рада его видеть, что мы тоже побежали встречать его у двери. Теперь, когда у меня есть собственная семья, я делаю то же, что и мои родители. Мой муж также показывает нашим детям, что любит меня, когда они видят, как он целует меня, когда возвращается домой.

    Поцелуи улучшают ваше сердце.Это заставляет ваше тело вырабатывать адреналин, который заставляет ваше сердце перекачивать больше крови в ваше тело. Научные исследования показывают, что частые поцелуи стабилизируют сердечно-сосудистую деятельность, снижают артериальное давление и уровень холестерина. Кроме того, поцелуи сжигают калории, укрепляют иммунную систему, расслабляют и борются с болями в теле.

    Никогда не недооценивайте силу выражения любви. Вы можете сделать свою жизнь ярче, укрепить брак, улучшить здоровье.Он учит будущие поколения тому, что слова «я люблю тебя» и поцелуй имеют значение. Как вы думаете, важно ли целовать любимого человека и говорить ему, что любишь его каждый день?

    Рут Агирре де Юппе, FamilyShare

    Ruth Huppe estudio Nutricion en Guadalajara, Мексика.Рут También эс esposa у futura madre.

    3 причины, почему целоваться полезно

    3 причины, почему целоваться полезно | Один Медицинский

    Здесь, чтобы сохранить ваше здоровье. И информирован.

    Круглосуточная помощь в видеочате, не выходя из дома или в любом месте.Присоединяйтесь сегодня и испытайте первичную помощь, разработанную для реальной жизни, в офисе и в приложении.

    Последнее обновление: 13 ноября 2018 г.

    Вспотевшие ладони, учащенное сердцебиение, неуклюжие шишки на носу: поцелуи могут быть сладкими, сексуальными, возбуждающими, а иногда и немного напряженными. Но знаете ли вы, что это также может быть полезно для вашего здоровья? Есть веская причина, по которой полноценный сеанс целования может поднять вам настроение: поцелуи запускают каскад гормонов и физиологических изменений, которые могут улучшить ваше настроение, укрепить ваши отношения и даже сжечь немного калорий (от 5 до 26 в минуту). , по мнению экспертов).Хотите верьте, хотите нет, но есть еще более веские причины продолжать морщиться — ознакомьтесь с этими тремя научно обоснованными преимуществами поцелуев:

    1.

    Это снижает уровень стресса

    Если ваш партнер сводит вас с ума, запланируйте регулярные поцелуи, чтобы снять остроту. По данным исследователей из Аризонского государственного университета, пары, которые увеличили частоту своих поцелуев в течение шести недель, меньше воспринимали стресс, улучшили удовлетворенность отношениями и снизили общий уровень холестерина в сыворотке крови.

    Эффект поцелуев для снижения стресса можно объяснить рядом причин, но, по мнению психолога Венди Л. Хилл и исследователей из колледжа Лафайет, все дело в гормонах. Хилл и ее коллеги сравнили уровни двух важных гормонов у 15 пар из колледжа до и после поцелуя, а также до и после того, как они держались за руки во время разговора. Гормоны, которые они отслеживали, были окситоцином, который важен для социальных связей, и кортизолом, ключевым гормоном стресса. В то время как уровень окситоцина повышался только у участников-мужчин (что привело исследователей к предположению, что, возможно, женщинам требуется больше романтической стимуляции, чем поцелуй в стерильной лаборатории, чтобы почувствовать связь), уровень кортизола снижался у обоих полов после поцелуев и рукопожатий. Как пишет Шерил Киршенбаум в своей книге «Наука о поцелуях: что говорят нам губы» , , «хороший поцелуй приносит чувство расслабления, а также положительные чувства вознаграждения и безопасности, тем самым укрепляя поведение». и ведет к дальнейшим поцелуям».

    2. Может помочь при аллергии

    Хотите верьте, хотите нет, но доказано, что сморщивание кожи облегчает симптомы аллергии.Японский исследователь Хадзимэ Кимата изучил 24 пациента с экземой и 24 пациента с сенной лихорадкой, у которых была аллергия на клещей домашней пыли и пыльцу кедра. По словам Киматы, испытуемые были «японцами, и они обычно не целуются».

    Он поручил участникам свободно целоваться в течение 30 минут со своими близкими, слушая баллады, такие как « My Heart Will Go On» Селин Дион. До и после поцелуев Кимата провел серию кожных прик-тестов, чтобы измерить количество антител к аллерген-специфичному иммуноглобулину Е (IgE), которые вызывают такие симптомы, как чихание и насморк. Кажется, что поцелуи привели к снижению уровня этих антител, и чтобы вы не думали, что это были сладкие звуки саундтрека Титаник , которые привели к различиям, Кимата также проинструктировал контрольную группу обниматься без поцелуев в течение 30 минут, слушая ту же музыку. . Только у целующихся были значительно более низкие уровни IgE, что заставило Кимату поверить, что польза была исключительно связана с поцелуями.

    3. Это может повысить ваш иммунитет

    Согласно исследованию, опубликованному в журнале Microbiome , поцелуи — это основной способ распространения микробов, но на самом деле это хорошо.За каждые 10 секунд поцелуя вы передаете 80 миллионов бактерий, которые могут помочь вашему партнеру бороться с будущими инфекциями, и наоборот. Смешивание ваших уникальных индивидуальных смесей живых бактерий также, по-видимому, позволит вам обоим справляться с похожими инфекциями. Исследователи говорят, что результаты повышения иммунитета были наиболее выражены «в парах с относительно высокой частотой интимных поцелуев».

    И если вы уже нашли кого-то особенного, поднапрягитесь почаще.

     

    Здесь, чтобы сохранить ваше здоровье. И информирован.

    Круглосуточная помощь в видеочате, не выходя из дома или в любом месте. Присоединяйтесь сегодня и испытайте первичную помощь, разработанную для реальной жизни, в офисе и в приложении.

    Мишель Константиновски

    Мишель Константиновски — опытный писатель, регулярно публикующий материалы на различные темы, связанные с благополучием, от последних новостей о здоровье до фитнеса и питания.Мишель имеет степень магистра Высшей школы журналистики Калифорнийского университета в Беркли и много писала о здоровье и образе тела для таких изданий, как O: The Oprah Magazine, Slate, SPIN. com, xoJane.com и The Huffington Post. Чтобы узнать больше о ее работах, посетите сайт www.michellekmedia.com.

    Блог One Medical публикуется One Medical, национальной современной практикой первичной медико-санитарной помощи, сочетающей круглосуточные виртуальные услуги по уходу без выходных с привлекательным и удобным личным уходом в более чем 100 точках по всей территории США.S. One Medical ставит перед собой задачу трансформировать здравоохранение для всех с помощью ориентированного на человека и основанного на технологиях подхода к уходу за людьми на всех этапах жизни.

    Любые общие советы, размещенные в нашем блоге, на веб-сайте или в приложении, предназначены только для информационных целей и не предназначены для замены каких-либо медицинских или других советов. 1Life Healthcare, Inc. и организации One Medical не делают никаких заявлений или гарантий и прямо отказываются от какой-либо ответственности в отношении любого лечения, действий или воздействия на какое-либо лицо в соответствии с общей информацией, предлагаемой или предоставленной в блоге, на веб-сайте или через них. приложение.Если у вас есть особые опасения или возникает ситуация, в которой вам требуется медицинская консультация, вам следует проконсультироваться с соответствующим образом подготовленным и квалифицированным поставщиком медицинских услуг.

    14 удивительных преимуществ поцелуев, согласно науке (+11 советов по поцелуям )

    Большинство современных культур признают поцелуи приемлемым поведением, которое может передавать множество идей, чувств или сообщений.

    Целоваться могут не только люди.

    Животные и насекомые также участвуют в «поцелуях», хотя некоторые считают, что эти действия связаны с обонянием.

    В древние времена поцелуй не всегда был интимным жестом, как сейчас.

    Древние египтяне, греки и римляне целовали друг друга в губы или в щеку в зависимости от ранга или социального положения.

    Он также использовался для заключения соглашений или контрактов, имеющих обязательную силу.

    В раннем христианстве поцелуй был признаком подчинения, уважения и религиозного благочестия.

    Сегодня, хотя большинство контрактов не требуют поцелуя, поцелуй может означать что угодно: от простого приветствия до проявления привязанности и похоти.

    Независимо от того, почему вы это делаете, вот 14 удивительных преимуществ поцелуев, согласно научным данным. (1)

    1. Поцелуи снижают артериальное давление

    Чтобы ваше тело получало необходимые ему питательные вещества и кислород, сердце должно перекачивать кровь по венам и артериям.

    Скорость и величина давления, оказываемого на ваши артерии и вены, называется артериальным давлением.

    Высокое кровяное давление может иметь серьезные последствия для здоровья, такие как сердечный приступ или инсульт.

    Поддерживая кровяное давление на более низком уровне, вы можете избежать этих проблем.

    (2)

    Поцелуи могут помочь снизить кровяное давление двумя способами: они заставляют сердце биться чаще и сужают кровеносные сосуды. (3)

    Поцелуи могут снизить кровяное давление, а также помочь вам сжечь калории и уменьшить стресс. (4)

    Вывод: поцелуи могут снизить артериальное давление несколькими способами.

    2. Поцелуи высвобождают «счастливые» химические вещества

    Окситоцин, дофамин и серотонин — это химические вещества, попадая в ваше тело и вызывая у вас ощущение счастья.(5)

    Окситоцин — очень важный нейротрансмиттер, ответственный за ряд различных вещей, таких как эмпатия, размножение и привязанность.

    Его называют «гормоном любви», поскольку он высвобождается, когда во время объятий, поцелуев и кормления грудью устанавливаются важные эмоциональные связи.

    Окситоцину также приписывают помощь в облегчении депрессивных ощущений и симптомов. (6)

    Дофамин можно найти по всему телу.

    Влияет на все: от контроля импульсивности до выработки грудного молока, функции почек и сердца и тошноты.

    Но дофамин также контролирует любовь и похоть.

    Часто дофамин отвечает за то, что мы не можем отличить две идеи друг от друга… или не заботимся о том, что есть разница. (7)

    Серотонин также является активным нейротрансмиттером, выполняющим множество задач.

    Серотонин содержится в крови, кишечнике, а также в головном мозге.

    Отвечает за сокращение мышц, поддержание циклов тела и чувство счастья.

    Люди с низким уровнем серотонина обычно страдают депрессией.(8)

    Все три нейротрансмиттера играют огромную роль в функционировании человеческого тела.

    Недостаточное количество любого из них может вызвать незначительные или серьезные проблемы.

    Поцелуи помогают стимулировать выработку всех трех веществ, чтобы ваше тело могло получить нужное количество.

    Вывод: поцелуи лучше антидепрессантов.

    3. Поцелуи полезны для здоровья полости рта

    Да, это правда, что поцелуи могут распространять не очень хорошие бактерии и микробы.

    Это может включать, помимо прочего, менингококковую инфекцию, герпес, респираторные заболевания, гепатит В и заболевания зубов.

    Хорошей новостью является то, что, вообще говоря, если у кого-то есть одна из этих проблем, он узнает об этом, и он также должен знать, что ему нельзя целоваться, пока его состояние не будет признано безопасным.

    Хорошая новость заключается в том, что у поцелуев есть много других преимуществ, помимо рисков.

    Поцелуи увеличивают слюноотделение. Это помогает очистить рот от многих вредных бактерий и вирусов и может даже бороться с грибком.

    Это приводит к более здоровому состоянию полости рта, зубов и десен.

    По большей части у всех одинаковый микробный состав. За исключением примерно 20%, которые специфичны для каждого человека.

    Воздействие чужой слюны помогает вашей иммунной системе вырабатывать антитела к неизвестным ей микробам.

    После контакта с новыми бактериями иммунная система теперь готова защитить от еще большего количества возможных воздействий, что, в свою очередь, сохраняет ваше здоровье.(9)

    Вывод: хотя у поцелуев есть свои плюсы и минусы, всегда важно поддерживать собственную гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога.

    4. Поцелуи укрепляют иммунную систему

    Для многих людей было бы нелогично думать, что поцелуи делают иммунную систему сильнее и лучше приспосабливаются.

    Эти люди думают, что обмен микробами просто способствует распространению болезней от человека к человеку.

    Но эти люди ошибаются.

    Иммунная система состоит из многих частей тела, включая селезенку, лимфатические узлы, костный мозг, лейкоциты и тимус.

    Каждый из этих компонентов выполняет очень разные задачи, но основная функция каждого из них — защита тела от опасностей и/или инородных тел.

    Иммунная система удивительна, потому что она способна определить разницу между плохими вещами, которых не должно быть в организме, и теми частями, которые здоровы и должны там быть.

    Когда иммунная система обнаруживает, что где-то в организме что-то не так, она уничтожает то, что плохо.

    Конечно, только если иммунная система работает как надо. Если нет, то есть большая вероятность, что этого не происходит.

    Однако правильно функционирующая иммунная система всегда работает над тем, чтобы тело оставалось здоровым. (10)

    Наука способна управлять даже иммунной системой. Самый распространенный пример – прививка от гриппа.

    Каждый год медицинское сообщество решает, какие штаммы гриппа будут наиболее распространены. Затем через прививку от гриппа все подвергаются воздействию этих штаммов.

    После того, как организм «заразился», иммунная система начинает работу по выработке антител, чтобы при повторном появлении того же штамма гриппа организм мог быстро и легко позаботиться о нем.

    Тот же принцип применим и к поцелуям.

    Подвергаясь воздействию специфического бактериального состава другого человека через слюну, ваша иммунная система способна привыкнуть к новым инородным телам.

    Чем большему количеству вещей вы подвергаетесь, тем больше информации будет иметь ваша иммунная система, а это значит, что она будет лучше защищаться от любых проникающих микробов. (11) ; (12)

    Вывод: чтобы укрепить свою иммунную систему, вы можете увеличить потребление витамина С или просто похудеть!

    5. Поцелуи сжигают калории

    Кажется, что все в наши дни гуру похудения, сумасшедший план диеты или безумная программа тренировок.

    И это все хорошо.

    Но реальность такова, что если вы хотите похудеть, все, что вам нужно сделать, это урезать всего 500 калорий из вашего тела в день, чтобы терять один фунт в неделю.

    Это может быть комбинация наблюдения за своим питанием, чтобы калории не попадали в ваш новый храм здоровья, или это может быть в форме удаления калорий, которые уже есть в вашем теле. (13)

    Заменят ли поцелуи результаты вашей подготовки к марафону? Или ваш класс акваробики? Или по лестнице вместо лифта?

    Нет.

    Но поцелуи значительно ускоряют метаболизм.

    Вообще говоря, в состоянии покоя человек сжигает 1 калорию в минуту.

    Поцелуи увеличивают это почти до 3 калорий в минуту поцелуев.

    Кроме того, поцелуи часто приводят к другим физическим нагрузкам, которые могут сжигать намного больше калорий. (14)

    Следует отметить, что целомудренный поцелуй в щеку не приведет к увеличению сжигания калорий. Это должен быть страстный, всеобъемлющий поцелуй. (3)

    Вывод: поцелуи, возможно, не самая эффективная форма сжигания калорий, но несколько дополнительных поцелуев в неделю могут оправдать дополнительный десерт, на который вы положили глаз.

    6. Поцелуи облегчают боль

    Существует множество различных способов классификации боли и столько же различных видов боли.

    Боль может быть генетической, хронической, острой или любой комбинацией этих и других факторов.

    Однако большинство скажет, что боль неудобна. (15)

    Благодаря науке и медицинскому сообществу существует множество пилюль и лекарств, которые помогают облегчить боль независимо от ее причины.

    В дополнение к этим пероральным обезболивающим средствам западная медицина начинает принимать менее традиционные методы обезболивания.

    В зависимости от того, с кем вы говорите и в каком районе вы живете, вы получите рекомендации по обезболиванию, начиная от йоги и медитации, заканчивая марихуаной, эфирными маслами, музыкальной терапией, сексом и иглоукалыванием.

    Каждая идея сильно отличается от других.

    Их всех объединяет то, что они общеприняты как болеутоляющие средства.

    Успех этих методов обезболивания будет зависеть от типа боли, причины боли, локализации боли и тяжести боли.(16)

    Одним из самых современных, но все еще эффективных обезболивающих средств является секс.

    Секс и все его аспекты, включая поцелуи, высвобождают окситоцин.

    Окситоцин – один из «гормонов счастья», который высвобождается и усиливает чувство удовольствия.

    Хотя окситоцин может и не снять боль, он мешает вам замечать боль. (17)

    Недавнее исследование показало, что дофамин, который также высвобождается во время сеанса поцелуев, тесно связан с облегчением хронической боли.

    Почему дофамин влияет на хроническую боль, а не на острую, еще предстоит изучить, но это многообещающе для тех, у кого хроническая боль. (18)

    Вынос: Откажитесь от обезболивающих и выберите сеанс поцелуев.

    7. Мышцы лица при поцелуях

    В зависимости от типа поцелуя для поцелуя требуется от 2 до 34 лицевых мышц.

    А 112 постуральные мышцы.

    Вы можете добавить к этому счету еще 8 мышц, если задействованы какие-либо движения языка.

    Поскольку акт поцелуя не очень хорошо воспроизводится в любой другой повседневной деятельности, поцелуи часто являются единственным способом тренировки определенных поверхностных лицевых мышц. (19) ; (20)

    Упражнение для этих часто упускаемых из виду мышц позволяет лицу выглядеть и чувствовать себя моложе. (21)

    Это не значит, что я не видел рекламных роликов с экзотическими и откровенно причудливыми гаджетами, которые можно купить, чтобы проработать эти малоиспользуемые лицевые мышцы.

    Но давайте будем честными.Поцелуи — гораздо более увлекательный способ привести лицо в тонус.

    Вывод: вы не найдете в тренажерном зале тренажеров для тренировки этих лицевых мышц.

    8. Поцелуи могут помочь найти подходящую пару

    Кажется, что в ту секунду, когда мы покидаем утробу и вступаем в этот мир, нас заставляют найти ту самую.

    Я виню в этом кино и телевидение.

    Прошли те времена, когда если вы не вышли замуж до 25 лет, вас считали незамужней старой девой и нелюбимой.

    Слава богу, верно?

    Как человек, который не нашел тот самый, , я даже не знаю, каким будет мой первый шаг, чтобы найти неуловимый один .

    Хорошая новость в том, что благодаря поцелуям мне не нужно ничего знать.

    В ходе недавнего исследования исследователи обнаружили, что одной из основных причин поцелуев является желание увидеть, подходит ли другой человек.

    Поцелуем можно выразить многое; напористость, уверенность, гигиеничность, игривость (или нет) вашего потенциального партнера.

    Поцелуй — это способ соединиться на уровне, выходящем за пределы поверхностности.

    Это позволяет нам оценить человека по одежде, мнению и машине, которую он водит.

    Это чисто химическая оценка для определения совместимости двух людей.

    Исследование показало, что женщины чаще используют этот тест, чем мужчины. (22)

    Вывод: лучше, чем экстрасенс, поцелуи могут помочь вам определить, подходит ли вам этот человек.

    9. Поцелуи усиливают привязанность

    И как только подходящий партнер найден с помощью «проверки его поцелуя», поцелуи могут помочь вам сблизиться с этим партнером.

    Существуют незначительные различия между типами поцелуев.

    Вообще говоря, разница только в намерениях.

    Другими словами, вы целуете определенным образом, когда испытываете своего партнера, и другим способом, если пытаетесь сблизиться с ним, и совершенно другим способом, когда соблазняете его. (22)

    Независимо от поцелуя, поцелуи выделяют гормоны в ваше тело.

    Конкретный гормон, который высвобождается и способствует возникновению привязанности, на самом деле называют «гормоном объятий».

    Окситоцин выделяется, когда вы счастливы.Это может быть освобождено из-за объятий с вашим любовником, игры с вашей собакой или привязанности к вашему новорожденному.

    Окситоцин у женщин отличается.

    У женщин имеет первостепенное значение в процессе родов. Это также ключевой элемент при кормлении ребенка и общей связи.

    Но и у мужчин, и у женщин окситоцин выделяется во время поцелуев или других моментов объятий, когда пара счастлива и способствует сближению.

    Окситоцин заставляет тело помнить эти хорошие времена и жаждать их еще.

    Однако окситоцин также помнит плохие времена и может воздействовать на человека и с этой стороны.

    (23)

    Вывод: хорошо это или плохо, но окситоцин — это связующее вещество .

    10. Поцелуи могут помочь вам почувствовать себя лучше

    В общем, у поцелуев так много преимуществ.

    Снижение кровяного давления, уменьшение стресса и боли, усиление вашей связи с вашим партнером и выброс «гормонов счастья» в ваше тело.

    Когда вы чувствуете себя лучше физически, вы чувствуете себя лучше морально.

    Когда чувствуешь себя любимым, любить себя легче. Я знаю, я бы хотел, чтобы это не было сделкой, но мы все очень заботимся о том, что другие люди думают о нас.

    Когда любимый человек целует нас или если мы целуем любимого человека, неважно, насколько большой или маленький поцелуй, этот жест заставляет нас чувствовать себя счастливыми и любимыми.

    И когда мы счастливы, чувствуем себя в безопасности и чувствуем себя любимыми, мы просто чувствуем себя лучше.

    Еще один способ почувствовать себя лучше — быть физически активным.

    Опять же, я не говорю, что нужно привязывать свою самооценку к тому, как вы выглядите. Я определенно не об этом.

    Но поцелуи улучшают общее самочувствие, что может привести к тому, что вы будете более активны.

    Во время активности высвобождаются те же гормоны, что и при поцелуе, а это означает, что если вы целуетесь и немного упражняетесь, это двойная победа! (24)

    Вывод: поднимите свою самооценку, поцеловав!

    11. Поцелуи снимают аллергию

    Нет, вы не ошиблись.

    Аллергия — это реакция организма на что-то, что он считает опасным.

    Однако вместо того, чтобы просто справляться с этим и двигаться, организм чрезмерно реагирует, вызывая чихание, слезотечение и воспаление.

    Чрезмерная реакция приводит к тому, что организм вырабатывает антитела, называемые иммуноглобулином Е, которые являются виновниками реакции организма.

    Есть много вещей, которые организму может показаться достаточно неприятным, чтобы вырабатывать антитела.

    Наиболее распространенными являются пищевая и сезонная аллергия, но также могут быть аллергии на лекарства, насекомых и животных.

    Аллергии страдают более 1/4 всех взрослых и почти 1/2 всех детей.

    В то время как лучший способ избежать аллергической реакции — это избегать провоцирующего фактора, исследование, проведенное в Японии, показало, что люди, которые целуются, производят меньше иммуноглобулина Е. целовались, но слушали определенные типы музыки. (25) ; (26)

    Вывод: поцелуи не должны заменять лечение, назначенное врачом для лечения аллергии, но добавить немного поцелуев в свой распорядок дня не помешает.

    12. Поцелуи могут улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы

    На здоровье сердечно-сосудистой системы могут влиять генетика, физическая активность и диета.

    Сердечно-сосудистые заболевания — это то, что поражает миллионы людей и вызывает повреждение сердца и кровеносных сосудов организма.

    Когда кровеносные сосуды повреждены, они не могут доставлять кровь, богатую питательными веществами, к остальным частям тела.

    Без кислорода и питательных веществ организм не будет функционировать на 100%.

    То, что усугубляет сердечно-сосудистые заболевания, — это высокое кровяное давление.

    Кровяное давление — это скорость и сила, с которой кровь проходит через ваше тело.

    Чем выше сила, тем больше давление на ваши кровеносные сосуды.

    Артериальное давление должно оставаться на определенном уровне, чтобы не повредить кровеносные сосуды. (27) ;

    (28)

    Из-за способности снижать кровяное давление поцелуи отлично подходят для того, чтобы сердце и система кровообращения не подвергались стрессу и хорошо функционировали.

    Поцелуи также заставляют сердце биться чаще, но более стабильно, высвобождая адреналин.

    Это позволяет крови, проходящей через кровеносные сосуды, проходить под равномерным давлением, что означает, что все тело получает кровь равномерно и быстро. (29)

    Вывод: Чтобы сохранить свое сердце здоровым, целуйте того, у кого есть ваше сердце.

    13. Поцелуи увеличивают продолжительность жизни

    …У мужчин.

    Извините, дамы. Мужчины только для этого.

    Верно. Исследование показывает, что мужчины, которые целуют свою жену утром перед тем, как отправиться на работу, могут добавить мужу 5 лет жизни.

    В этом исследовании участвовали женатые мужчины и женщины (состоящие в браке друг с другом), чтобы выяснить, увеличивает ли продолжительность жизни мужчина прощальный поцелуй с женой.

    Результаты говорят сами за себя. Но почему?

    Частично эти результаты можно объяснить многими преимуществами поцелуев.

    Снижение артериального давления, улучшение здоровья сердца, снижение стресса, повышение самооценки и усиление иммунного ответа — все это способствует долгой и здоровой жизни.

    Но почему это исследование показывает, что женщины не получают выгоды столь ощутимыми способами?

    Вопрос для другого исследования в другое время. (30) ; (29)

    Вывод: Дамы, добавьте жизни своему мужчине, поцеловав его на прощание утром.

    14. Поцелуи уменьшают стресс

    Поцелуи на некоторое время выводят нас из себя.

    Позволяет нам отпустить все и быть полностью поглощенным нашим партнером и простым касанием губ.

    Многие люди описывают ощущение «вращения» или «шатания», когда они целуют того, кого любят.

    И весь мир растает.

    Глупая неуверенность, которую мы чувствуем вопреки себе, ушла, потому что мы чувствуем себя в безопасности и любимы.

    Любая боль, которую мы, возможно, чувствовали, больше не давит на наш разум.

    Мы сближаемся с кем-то, с кем нам действительно нравится быть рядом.

    И они достаточно любезны, чтобы участвовать в поцелуях, чтобы высвободить все эти гормоны счастья.

    Стрессы дня внезапно перестали быть важными.Все остальное может подождать.

    Нам просто лучше.

    Поцелуи переносят нас в настоящее. В настоящий момент.

    Нас не волнуют счета, которые нужно оплачивать, или босс, который отстой.

    Поцелуи приглушают постоянный ропот нашего мозга.

    Поцелуи приносят нам покой в ​​этом сумасшедшем мире.

    А иногда поцелуи приводят к сексу, который сам по себе снимает стресс. (31)

    Вывод: лучше, чем йога, поцелуй, чтобы снять стресс.

    11 Советы поцелуям

    Многие думают, что поцелуй — это просто прикосновение губ к губам партнера.

    Только физическое действие.

    Но поцелуи могут быть чем-то большим.

    Поцелуи могут утешить, пробудить, показать любовь, показать похоть, быть дружелюбным, быть игривым и показать многие другие эмоции или передать много сообщений.

    В большинстве культур покончено с подписанием контрактов поцелуем, но поцелуи по-прежнему остаются очень важным культурным аспектом.

    Вот 11 советов по поцелуям, которые сделают ваш следующий поцелуй невероятным!

    1.Начните с глаз

    MarieClair.com рекомендует начинать следующий поцелуй с глаз.

    Глаза — зеркало души, а что может быть более интимным, чем сомкнуться взглядами, прежде чем сомкнуться губами?

    Простой взгляд, брошенный через всю комнату или через диван, может сказать гораздо больше, чем слова.

    Это также полезно, если вы столкнетесь с языковым барьером с потенциальным партнером. Язык любви транскультурен.

    Говоря с партнером глазами, вы можете оставить свой рот доступным для более важных вещей, таких как поцелуи!

    Существует предупреждение, связанное с этим советом: Убедитесь, что вы приглушили открытые глаза во время самого акта поцелуя.

    Есть что-то тревожное в том, чтобы быть полностью очарованным поцелуем только для того, чтобы открыть глаза и увидеть широко открытые глаза вашего партнера.

    Мы все были там. Ты знаешь о чем я говорю. Не будь тем парнем. Или девушка.

    2. Поцелуй того, кого действительно хочешь поцеловать

    Этот здравый совет можно найти повсюду.

    От интернета до BFF, все вам это скажут.

    И это хороший совет по многим причинам.

    Хотя это кажется здравым смыслом, его часто упускают из виду.

    Во-первых, в этой ситуации необходимо чувствовать себя комфортно.

    Чувствуя себя комфортно, вы сможете пользоваться преимуществами и по-настоящему ценить время, проведенное с вашим партнером.

    Во-вторых, помните те химические вещества, которые выделяются при поцелуе? Вы хотите, чтобы ваши гормоны счастья срабатывали, когда вы действительно счастливы.

    Это поможет вам ассоциировать счастье с хорошими и веселыми занятиями.

    Наконец, целоваться должно быть приятно и весело.

    Если вам это не нравится или не приносит удовольствия, не делайте этого.

    ИМХО, это можно сказать о любой деятельности!

    3. Подумайте о своем партнере

    У Seventeen.com есть несколько советов, как сделать ваш сеанс поцелуев лучше.

    Повторяющаяся тема: относитесь к своему партнеру так, как хотели бы, чтобы относились к вам.

    Что это значит?

    Во-первых, следите за свежестью и чистотой рта.

    Есть так много мятных леденцов, жевательных резинок, освежителей рта, дорожных зубных щеток с зубной пастой и т. д…на рынке нет оправдания ничему, кроме свежего рта.

    На самом деле, профессиональный совет будет заключаться в том, чтобы взять с собой несколько дополнительных монетных дворов на случай, если ваш партнер не последует этому совету.

    Далее увлажняющие средства для губ. Я обожаю свой блеск для губ не меньше (возможно, даже больше), чем соседнюю девушку.

    Но это не всегда означает, что ваш партнер хочет получить свою долю блеска для губ или помады на своих губах.

    Поэтому, когда вы думаете, что настал подходящий момент, чтобы сомкнуть губы, выберите более консервативный бальзам для губ.

    Это наполнит ваши губы увлажняющим кремом, в котором они нуждаются, и при этом не утонет вашего партнера в ярком блеске и цвете.

    4. NO HICKIES

    Это обязательно должно быть в разделе «правила» поцелуев.

    Неважно, сколько вам лет, кто ваш партнер или чем вы занимаетесь, нет засоса, который выглядит мило или подходит для какой-либо профессиональной деятельности.

    Если только ваш партнер не умеет делать засосы в виде маленьких кошечек или корпоративного логотипа вашего партнера.

    Нет? Я так не думал.

    Мало того, что они ужасно выглядят, так еще есть много других продуктивных вещей, которые можно делать со своим ртом, кроме как причинять видимые синяки вашему партнеру.

    Некоторые люди даже считают, что «грызть» нельзя.

    Правда в том, что если вы и ваш напарник любите сосать и грызть, то дерзайте.

    Но убедитесь, что все на одной странице. В противном случае просто считайте, что это НЕТ, и используйте свой рот для большего и лучшего.

    «Как что?» Вы можете спросить.

    Читайте больше советов!

    5. Поцелуи не только в губы

    Поцелуй дает буквально безграничные возможности.

    И то, где вы целуете своего партнера, будет зависеть от вашего финала игры.

    Есть разные места для поцелуев в зависимости от того, какие действия или действия вы хотите вызвать.

    MensHealth.com рекомендует 7 мест для поцелуев, которые НЕ являются губами.

    В списке довольно очевидные места, ведущие к сексу или вступающие в него, такие как клитор и соски.

    Но, как вам скажут многие, «дело не только в сексе».

    Чем меньше, тем лучше, и есть еще много способов показать любовь без близости.

    MensHealth.com также предлагает поясницу, заднюю часть шеи, пальцы, лоб и уши.

    Из личного опыта, другие отличные варианты — ладонь, за коленом и линия челюсти.

    Вы ограничены только своим воображением.

    А иногда ваше воображение — это именно то, что вам нужно использовать в качестве ориентира, когда вы целуете своего партнера.

    6. Не торопись

    Поцелуи — это марафон. Не спринт.

    Не торопитесь, целуете ли вы свою вторую половинку на прощание или на прощание или проводите выходные, чтобы поцеловать ее.

    Подумай об этом. Ценить это. Наслаждайся этим.

    «Будь в моменте», как сказал бы мой инструктор по йоге.

    Одна из замечательных особенностей поцелуев заключается в том, что они способствуют установлению связи между парой.

    Когда вы присутствуете и цените своего партнера и наслаждаетесь даже самым мимолетным поцелуем, это может быть особенным и заставить вас и вашего партнера чувствовать себя любимыми и важными.

    Bustle.com рекомендует не торопиться, чтобы по-настоящему воспользоваться свойствами поцелуев, снижающими стресс и успокаивающими.

    То же самое можно сказать и о… более длительных… помолвках.

    Ваш партнер должен чувствовать, что он единственный человек в вашем мире и что вы бы предпочли быть только с ним.

    И наоборот.

    Медленно и уверенно побеждает в гонке!

    Независимо от того, в какой гонке вы участвуете.

    7. Есть такая вещь, как слишком сложно…и слишком мягкий

    Есть время и место для жесткого, быстрого и жесткого.

    Но для большинства людей это зарезервировано для особых случаев.

    В остальное время лучше меньше да лучше.

    Cosmopolitan.com объясняет, что на губах на тысячу больше нервных окончаний, чем на кончиках пальцев.

    Это означает, что вы можете быть намного мягче, но получить гораздо больший ответ.

    Bustle.com сравнивает поцелуи с рукопожатием.

    Слишком сильное рукопожатие может стать агрессивным или неконтролируемым.

    Слишком мягкий и вас считают робким или незаинтересованным.

    В данном случае важна золотая середина!

    8. Используй свой язык

    В любом случае, ты можешь использовать его, верно?

    Но опять же, это может быть гораздо больше, чем просто игра в хоккей со своим партнером. На самом деле многие люди классифицируют «плохого поцелуя» как человека, который использует слишком много языка.

    Здесь вы можете начать выбрасывать профессиональные приемы и комбинировать подсказки по мере продвижения.

    Итак, заставьте своего партнера выполнить комбинацию «меньше значит больше» и «поцелуй в другие места, кроме рта» и проследите языком за его ухом.

    Скажи, что не получу ответа.

    Как насчет работы языка с ключицами?

    Почему бы не попробовать заднюю часть колена?

    Целовать и лизать затылок?

    9. Равновесие

    «Равновесие» охватывает несколько различных аспектов поцелуев.

    Я не имею в виду «убедитесь, что вы не упадете». Хотя это, безусловно, дельный совет.

    Во-первых, важно быть напористым и уверенным в себе, но не чрезмерным и грубым.

    Если вы сможете найти эту золотую середину, ваш партнер станет гораздо более восприимчивым и проникнется всей идеей поцелуя.

    Во-вторых, найдите баланс между слишком большим количеством танцев с открытым ртом и слишком маленьким.

    «Небрежный» непривлекателен и многих отталкивает.

    Наконец, дополните поцелуй всем телом.

    Опять же, я не имею в виду задушить вашего партнера своим телом, а скорее приблизиться так, чтобы ваши бедра соприкасались.

    Держите своего напарника и исследуйте его руками, конечно, уважительно.

    Помните, меньше значит больше. Но нехватка так же заметна. (32)

    10. Следите за своим окружением

    Или, точнее, следите за своим намерением, чтобы оно соответствовало сценарию.

    Почти в каждом фильме есть такой. « Идеальный поцелуй».

    Вы когда-нибудь замечали, насколько диковинны и неповторимы эти ситуации?

    Сразу приходит на ум перевернутый поцелуй Человека-паука.

    А как же мы, простые смертные?

    Возможно, у нас нет возможности настроиться на поцелуи под дождем с любимым человеком, но мы можем принимать правильные решения о том, когда и где мы целуемся, чтобы мы могли, по крайней мере, не смущать себя и наших партнеров.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.