Польза пива для организма человека: crb — Шебекинская центральная районная больница

Содержание

Когда пиво полезно? Влияние на организм человека и в чем вред для мужчин и женщин | Про самогон и другие напитки 🍹

Среди нашей культуры с прочно укоренившимися алкогольными традициями мало найдется тех, кто не любит время от времени «пропустить» бутылочку пенного напитка.

Разберемся, в чем польза пива и стоит ли приветствовать его потребление? Вначале – о приятных сторонах.

7 причин почему нужно пить пиво

Доказано экспериментами ученых и медиков, что пиво является кладезью полезных витаминов, прежде всего – группы В, Р, D, а также минералов — калия, кальция, магния, серы, цинка и пр. И еще некоторых веществ, позитивно влияющих на человеческий организм.

Итак, если вы регулярно, но умеренно (ключевое слово) будете пить этот напиток, то имеете большую вероятность предотвратить некоторые болезни и даже – дольше прожить, чем сверстники, не употребляющие пенное. Вот полезные свойства:

  • Продлевает жизнь за счет того, что помогает омоложению кровяных сосудов и сердечной мышцы на клеточном уровне, уменьшает количество холестерина, тормозит размножение бактерий. Что, по мнению ученых Виргинского университета, уменьшает риск преждевременной смерти на целых 19%.
  • Предотвращает рак. Японские ученые из Национального радиологического института установили, что вещество под названием ксантохумол (побочный продукт брожения хмеля) приостанавливает или вовсе прекращает деление раковых клеток.
  • Не дает развиваться диабету II типа, предотвращая заболевание.
  • Способствует похудению, как бы парадоксально это не звучало. Представьте себе, в 100 мл этого напитка калорий меньше, чем в апельсиновом соке или обезжиренном молоке. Поэтому желающим похудеть можно позволить себе выпить стакан пива, тем более, что сегодня выпускают его и в низкокалорийном виде.
  • Избавит от камней в почках. Специально проведенные по всему миру опросы показали, что у пьющих пенное 2-4 раза в неделю почечнокаменную болезнь диагностировали на 41% реже, чем у непьющих. Исследование опубликовано в журнале, выходящем в США «Clinical Journal of the American Society of Nephrology».
  • Дольше сохранит ум в ясности, предотвращая болезнь Альцгеймера. Одно из веществ, содержащихся в хмеле – ксантохумол, защищает от возрастных изменений мозга.
  • Сохранит крепость костной ткани и нарастит мышечную ткань. В этом поможет кремний и силикон в пенном напитке.

Полезные свойства пива

Своими полезными свойствами обязано веществам, в нем содержащимся:

  • Витамины. Образуются еще в солоде, когда зерно пробуждается и начинается активный рост. Так предусмотрела природа, чтобы в маленьком зернышке хватило энергии, пока корешок не уцепится за землю и не начнет питать росток уже из почвы. Не исчезают витамины и при обжарке солода. Кстати, обжаркой объясняется малое количество витамина С (он преимущество гибнет при высоких температурах). Зато есть другие витамины:
  • группа В присутствует «в полном составе». Они отвечают за правильный обмен веществ и слаженную работу нервной системы;
  • D защищает от рахита, укрепляет иммунитет;
  • РР – следит за эластичностью сосудов.
  • Микроэлементы представлены широким составом. Есть цинк с серой – генераторы красоты кожи и волос. Селен – защита от рака. Фосфор, кальций – для крепости костей. Натрий, регулирующий количество сахара в крови. Калий – для слаженной работы почек, щитовидки, сердца. Медь, участвующая в выработке женских гормонов. И это не полный список.
  • Белок – основной стройматериал организма.
  • Аминокислоты, отвечающие за структуру мышц и тканей.

Какое пиво полезнее?

Следует знать, что не все виды одинаково полезны. На прилавках наших магазинов обычно встречается фильтрованное пиво.

Нефильтрованное производить невыгодно, поскольку оно имеет очень малый срок хранения, уже через 10 дней начинает чувствоваться кислинка, а через две недели становится непригодным для питья.

Путем многократной фильтрации из пива удаляют все частички, имеющие способность к брожению. На последнем этапе отбираются частички величиной в несколько микрон.

Нефильтрованное также избавляют от посторонних включений, но делают это один раз, благодаря чему продукты брожения в нем остаются.

Обратите внимание. В нефильтрованном витаминов в 10 раз больше по сравнению с фильтрованным. Да и вкус у него более выраженный, пивной.

Так что, если есть такая возможность и нет противопоказаний – выбирайте свежее нефильтрованное.

Как мы уже выяснили, нефильтрованное пиво сохраняет больше полезных веществ, которые не отнимаются у напитка насильственным путем. Поэтому оно и пользы приносит больше.

Однако почему-то принято считать, что его можно без опаски употреблять даже тем, у кого проблемы с желудком, кишечником, печенью. Но это, к сожалению, не так. Если вам нельзя обычного магазинного, то и этого также нельзя. Тем более, нефильтрованное несет больше угрозы по сравнению с фильтрованным в таких случаях:

  • При дисбактериозе на фоне приема медикаментов. Живые дрожжевые грибки и сами могут вызывать такую проблему.
  • Молочница – из этого же разряда, особенно если к ней имеется склонность.
  • Нефильтрованное пиво – более алергенно, поэтому лицам со склонностью к острым аллергическим реакциям его лучше избегать.

Но также нельзя однозначно сказать, что фильтрованное – это плохо. Именно путем фильтрации производителям удается продлить срок годности продукта, не прибегая к консервантам.

Еще по теме: Насколько важна фильтрация в домашнем пивоварении?

Польза темного пива

Вам тоже знаком вкус темного пива – немного плотный, горький и одновременно сладко-солодовый? Кому-то это нравится и они предпочитают именно темные сорта. Кто-то предпочитает более легкое. Но в темном есть пара свойств, которых нет в светлых сортах и они могут быть полезны с медицинской точки зрения:

  • Легкое для усвоения организмом свободное железо. Если вы относительно здоровый человек, но вследствие кровопотери или других причин имеете низкий гемоглобин, это можно исправить темным пивом.
  • Улучшение аппетита, что поможет быстро восстановиться после упадка сил, истощения.

Поэтому подумайте, прежде чем переходить на темный сорт: нужно ли вам это? И хотя в самом темном напитке всего 48 ккал и совершенно нет жира, но «пробужденный» аппетит может поднести сюрприз в виде набора веса.

Помним также о соблюдении меры. Для восполнения железа в организме достаточно употреблять по 150-200 мл темного пива в день на протяжении недели.

Смотрите также: Правда ли, что от пива толстеют?

Польза и вред безалкогольного пива

Безалкогольное пиво – своего рода «соломинка», за которую цепляются многие из тех, кому хочется ощущать пивной вкус, но алкоголя употреблять нельзя. Это «завязавшие», водители, беременные и т.п.

Прежде чем рассуждать о пользе и вреде, нужно понять, что это – то же пиво, но лишенное спирта.

Если производитель производит его честно, соблюдая все технологические процессы, а не «бодяжит» из химических ингредиентов, то и безалкогольное имеет тот же состав, что обычное. Но не следует безоговорочно верить тому, что написано на этикетке. Даже если там красуется надпись 0%, это, скорее всего, не так.

Обычно в безалкогольном варианте присутствует до 0,5% алкоголя. Поэтому:

  • Беременным его можно, но в небольших количествах, изредка. Иногда, как это знакомо тем, кто вынашивал ребенка, возникает тяга к чему-то неудержимая. Хочется горького солода – можно попить безалкогольного, но не возводить это в привычку.
  • Тем, у кого есть проблемы с алкоголем, тоже изредка можно. Но алкоголикам, проходившим курс лечения или «зашитым» нельзя категорически. Доказано, что и безалкогольное приводит к зависимости.
  • Если водителю утром в рейс и он за ужином «приговорит» бутылочку (одну) безалкогольного, то за ночь содержащийся алкоголь улетучится. А вот если он сразу сядет за руль, то алкотестер может показать достаточно промилле, чтобы прав лишиться. Не говоря уж о том, если вдруг случится авария.

Живое пиво

Это напиток, который не проходил фильтрацию, пастеризацию, изготовленный по правильной технологии из натуральных компонентов. Но в этом можно быть убежденным только в том случае, если пиво сварено вами лично.

В крайнем случае – выпито в хорошем пабе. В этом отношении лучшим является крафтовое, произведенное небольшими партиями. Хорошо тем, что действительно «живое», но, к сожалению, недолговечное.

Положительным образом влияет на кроветворение и сердечно-сосудистую систему, а также дублирует те полезности, которые есть в натуральном пенном.

Поэтому, если у вас есть такая возможность, отдайте предпочтение живому. Но будьте скептичны в отношении пива с надписью «Живое», если у него срок годности – несколько месяцев.

Чем пиво вредит здоровью?

Не стоит думать, что пиво полезно всем и всегда. Тем более – в больших количествах.

Оно не только позитивно влияет на внутренние органы человека. Вот некоторые отрицательные моменты:

  • О пивном алкоголизме слышали все, и это не миф. Оно может вызывать привыкание.
  • Из-за большого содержания сивушных масел, возникающих при брожении, наносит реальный вред. А убрать сивушные масла нет возможности, поскольку продукт не перегоняется.
  • Почти во всех сортах, продаваемых в магазинах, содержатся консерванты, медленно, но верно разрушающие нас изнутри.
  • Увеличивается печень, а постоянное потребление пенного приводит к циррозу.
  • Последствия раннего пристрастия к пиву сказываются позднее: мужским бессилием и женским бесплодием. Это не миф, а реальность, доказанная научными исследованиями.
Советуем почитать: Чем полезны пивные дрожжи и как их принимать?

И напоследок хочется вспомнить Авиценну, который утверждал, что нет панацеи, как нет и яда, все дело – в количестве. Поэтому не превышайте норму, не употребляйте пиво ежедневно и тогда оно станет если не лекарем, то и не врагом.

Наслаждайтесь общением с друзьями и пенным напитком в бокале! И не забудьте поставить лайк статье и предложить ее для прочтения друзьям в соцсетях.

А вы что думаете по поводу пользы пива? Действительно ли оно полезно? Может, есть какие-то нюансы? Пишите в комментариях свое мнение.

Вредно ли пиво? — ФУПМ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Преамбула. “Пиво содержит женские гормоны, и от него худеют. Женщины… Употребление пива помогает снижению веса, а не его увеличению. Так считают британские ученые. В Лондоне опубликованы результаты нового исследования, в котором обиходное мнение об этом напитке поставлено под сомнение. И тут есть и существенный нюанс: худеют от пива, в основном, женщины. Оно им физиологически «ближе», поскольку содержит женские гормоны. А вот мужчинам наливаться пивом противопоказано. Они не просто толстеют, а набирают вес по женскому типу. Причем, с течением времени интерес к пивной кружке заменяет страсть к женскому полу…“

 

 

 

Статья “Вредно ли пиво?”

Когда что-то слишком рекламируется, то возникает желание это все проверить. Итак, пиво по рекламе оно и «правильное», оно и «для хороших людей», оно и «живительное». Судя по рекламным роликам, в больницах можно вполне отказаться от дорогих препаратов в пользу небольших доз этого богоугодного напитка. Но, как это часто бывает, в действительности все не так, как на самом деле. Врачи утверждают, что в промежутках между показами интересных фильмов, телевидение нас обманывает. Пиво, как и водка, содержит алкоголь, к нему развивается такое же привыкание. Только для формирования зависимости требуется употреблять немного большие объемы. Не по 75 граммов в сутки, а по одной всем знакомой коричневой полулитровой бутылке (в переводе на содержание этилового спирта).

Необходимо сразу же оговорится. В статье не идет речь о заговоре против россиян. Просто хочется акцентировать Ваше внимание на реально существующей проблеме. Всему нужно знать меру. Те же самые врачи утверждают, что в разумных пределах (менее означенных выше) пиво служит хорошим биостимулятором, улучшает аппетит и обмен веществ. После пары хороших слов можно теперь добавить и несколько плохих, но уже научно обоснованных. Помимо этилового спирта пиво содержит и другие вещества, приносящие вред организму при употреблении в больших количествах. Поставим акцент, имеется в виду любое пиво. Не стоит говорить о дешевом ширпотребовском его исполнении, прощающемся на каждой трамвайной остановке. Как бы странно это не звучало: «пиво хуже водки».

Приведем немного нудных, но важных фактов. Обсуждаемый напиток очень калориен, но набор питательных веществ в нем не сбалансирован. Регулярно его употребление приводит к характерным изменениям внешности. Всем известно, что от пива толстеют (но каждый почему-то думает, что это происходит с кем-то другим и неопределенным). Кроме того, становится отечным и одутловатым лицо. «Пейте пиво пенное — морда будет здоровенная» — чистая правда. У лиц, регулярно употребляющих пиво, шелушиться кожа и появляются боли в руках и ногах. Медики объясняют это вымыванием из организма витамина В. Да-да, вопреки сложившемуся в народе мнению, пиво не поставляет витамины, а выводит их. Самым же интересным для меня оказалось, что пиво увеличивает продукцию женских половых гормонов. У мужчины становится шире таз, разрастаются грудные железы, может дойти и до выделения молозива. Если вы сделали логический вывод, что в таком случае пиво будет полезно девушкам, то Вы ошиблись. От такой концентрации половых гормонов у женщин резко увеличивается вероятность заболевания раком. Все эти признаки развиваются относительно быстро — за несколько лет. Из отсроченных же последствий стоит упомянуть поражение сердца. Оно становится дряблым, похожим на капроновый чулок, перестает нормально работать. Лица, злоупотребляющие пивом, живут на 20 лет меньше — это доказано. Об этих фактах пивовары почему-то обычно умалчивают.

И напоследок. Если, дочитав до конца. Вы обвиняете автора в сгущения красок и в пустом запугивании, то позвольте ему оправдаться. Все сказанное здесь правда, а одна критикующая статья вряд ли сможет перевесить тысячи милых слов, идущих к нам с экранов телевизоров, по радио, с плакатов на улицах и в метро. У каждого своя голова на плечах. Я же призываю только воспринимать рекламу пива также как и рекламу прокладок, таблеток для похудания, стирального порошка.

Реклама и СМИ лукавят, утверждая, что «нет никаких научных и статистических данных о том, что пиво — источник алкоголизма». Есть и научные, и статистические данные, есть и история проблемы, замалчиваемая продажной прессой. Но это тема отдельного разговора. Исторический опыт свидетельствует о том, что с помощью пива в пьянство и алкоголизм вовлекаются, прежде всего, подростки обоего пола и женщины детородного возраста, чему мы все являемся сегодня свидетелями. Организаторы преступного бизнеса прекрасно это знают. Именно поэтому даже слабая попытка главного санитарного врача Геннадия Онищенко, опирающегося на давно установленный наукой объективный факт, что любое алкогольное изделие крепостью более 1,2% следует считать таким же опасным, как и 40% водку, вызвало яростную реакцию пивоваров, потребовавших его отставки с поста Главного санитарного врача страны! Пользуясь поддержкой алкоголезависимого думского большинства, обнаглевшие пивовары стали выпускать крепленое пиво с содержанием этанола до 12-14% (Strong Beer) — «Корсар»(Москва), «Юбилейное» и «Горький Лимон» (8,9%) (ВиНАП, Новосибирск). При сбраживании пива в нем образуются высшие спирты (пропиловый, бутиловый, амиловый и т.д.) и эфиры (этилформиат, бутилацитат и др.), что влияет на вкус и запах пива. Именно от этих ингредиентов очищается водка. То есть пиво и есть та самая «сивуха», которой травят народ самогонщики.

«Безалкогольное пиво» — это та же самая «сивуха», но с резко пониженным содержанием этилового спирта, удаляемого из смеси путём вакуумной откачки при нагревании последней до 700 град Цельсия. Упругость паров этилового спирта при указанной температуре равна атмосферному давлению. Так что он без труда удаляется из раствора, а тяжелые спирты («сивушные масла»), обладающие температурой кипения выше температуры кипения воды, целиком остаются в растворе. Так что токсикологическое действие «безалкогольного пива» хоть и менее выражено, но сохраняется, и его никак нельзя рекомендовать для употребления детям. Следует иметь в виду и то обстоятельство, что в связи с отгонкой этилового спирта увеличивается объёмная концентрация тяжелых спиртов и эфиров, остающихся в растворе! Чтобы завершить анализ проблемы, приведем для сведения читателя фрагмент известного Постановления Главного Государственного Санитарного Врача Российской Федерации Г. Онищенко N16 от 15.12.2000. «Об усилении госсанэпиднадзора за пивоваренной продукцией» и прокомментируем его:

«Анализ наркологической ситуации в стране, включая исследования, проведенные в г. Москве в рамках проекта школьных исследований по алкоголю и наркотикам (Минздрав РФ не желает признавать, что алкоголь — это наркотический, протоплазматический яд, поражающий в первую очередь ЦНС, как это записано в справочнике М.Д. Машковского «Лекарственные средства», М., Медицина, 1994, ч. 2, с. 688.) То же самое признание содержалось в советском ГОСТ-е 18300-72 на «спирт этиловый ректификованный технический» в разделе 5: «Этиловый спирт, легковоспляменяющаяся бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы». В новом Российском стандарте ГОСТ Р 51652-2000, принятом в 2000 году, это определение опущено! — И.Н.), указывает, что наблюдающийся рост потребления пива происходит за счет подростков и женщин детородного возраста (История повторяется! Мы это уже проходили! — И.Н.). Это в немалой степени способствует снижению уровня средней продолжительности жизни и росту показателя преждевременной смертности населения (и на том спасибо, что хватило смелости признать очевидные факты! — И.Н.). Проводимый госсанэпидслужбой России мониторинг качества и безопасности «пивобезалкогольной» продукции указывает на продолжающиеся факты несоблюдения технологических и санитарно-противоэпидемических режимов производства пива и безалкогольных напитков. В ассортименте пивоваренной продукции немалую долю составляют сорта пива с абсолютным содержанием алкоголя более 6%, которые по своим токсикологическим свойствам и характеристикам, а также уровню воздействия на организм человека можно отнести к алкогольным «напиткам» (здесь и везде, где употребляется словосочетание «алкогольные напитки», слово напитки мы заключаем в кавычки, так как не может быть напитком изделие (продукция), содержащая наркотический яд. Это подмена понятий, скрывающая вредоносную суть алкоголя, была изначально предпринята производителями алкоголя, ибо «производство идет впереди спроса и силой берет спрос», как сказал классик, и никак не наоборот. Свидетельством тому является агрессивная реклама пива, щедро оплачиваемая пивоварами! Назвать пиво безалкогольным никто не решался и не решается, но его производство к алкогольной промышленности как не относили в досоветские и советские времена, так и не относят в настоящие, постсоветские. В силу сохранения этой традиции сегодня, налогообложение «пивобезалкогольной продукции» и рекламы резко отличается от такового для вино-водочной продукции. Естественно, что подобная ситуация выглядит очень привлекательно как для традиционно алкогольной промышленности, так и для иностранных инвесторов, что в свою очередь и вызвало бурное развитие пивоваренной отрасли в стране. Фактически Правительство РФ и Гос. Дума создали в стране «благоприятный инвестиционный климат» для доморощенных и зарубежных инвесторов, поскольку зарубежное законодательство относит напитки к безалкогольным не по названию, а по содержанию алкоголя! — И.Н.).

В последнее время в электронных средствах массовой информации усилилась агрессивная, неумеренная, направленная преимущественно на восприимчивую молодежь реклама пива (этого и следовало ожидать как следствие создания «сверху» «благоприятного инвестиционного климата». Очевидно, что ситуация управляемая, и управляется она «сверху». Учитывая, что отдельные сорта пива содержат в своём составе алкоголь в концентрациях, превышающих установленные нормативными документами уровни, информацию, распространяемую в электронных средствах массовой информации фактически можно расценивать как нарушение законодательства о запрещении рекламы алкогольных «напитков» на телевидении («…при 300% прибыли нет такого преступления, которое не совершил бы капитал!» — так говорил классик. — И.Н.). Росту потребления молодыми людьми алкогольных «напитков» и пива (даже в собственном постановлении Главный Государственный Санитарный Врач не решился назвать пиво алкогольным изделием! Чего ждать от остальных чиновников?) способствует продажа его в непосредственной близости от учреждений образования, здравоохранения, культуры и спорта, а также отсутствие возрастного ценза на реализацию указанной продукции в торговле» (Наивно думать, что продажа алкогольных изделий «вдали» и «возрастной ценз» без просвещения, без предоставления населению вообще и молодежи, в частности, всей правды об алкоголе, может хоть что-то изменить в нынешней трагической ситуации.).

Выводы:

1. Исполнительная и Законодательная власти, устранив из государственных стандартов определение алкоголя (спирта этилового) как наркотика и выведя пиво из разряда алкогольной продукции, сняло тем самым всякие ограничения на производство и продажу алкогольных изделий, в том числе и кустарного производства алкогольной отравы, называемого в просторечии самогоноварением, включив таким образом механизм самоликвидации нации.

2. «Независимые СМИ» (независимые от СОВЕСТИ — И.Н.), готовые за сходную плату «гнать» любую рекламу, лишь бы она приносила хороший доход, развернули настоящую информационную войну против населения «этой страны», втягивая население в пучину гибельного пьянства и алкоголизма, потакая самым низменным сторонам человеческой натуры. Естественно, что первыми жертвами развернутой антинародной информационной войны стала молодежь — будущее страны — и женщины детородного возраста. (см., например,  http://www.trud.ru/2005/12/09/200512092310101.htm )

3. К альянсу государственной власти и «независимых СМИ» с производителями алкогольного пойла молча присоединилась бюрократия от «здравоохранения», «научно» поддерживая и оправдывая проводимую «сверху» политику спаивания населения. В этой связи стоит упомянуть «научную» рекомендацию «светила» от медицины академика Е.Чазова, который рекомендовал каждому взрослому молодому человеку после 16-18 лет употреблять в день 4 унции (112 гр) водки, что составит более 40 литров, или более 80 бутылок водки в год. Это откровенный призыв к настоящему бытовому пьянству (см. «Дуэль», N19, 2003.). Начав с пива, а пиво — это наркотик для начинающих, молодежь быстро втягивается в пьянство, переходя к более крепким алкогольным изделиям, а затем и к жестким наркотикам.

4. Погрузившись в пьянство (а пьянство как система потребления любых алкогольных изделий — это и есть самая настоящая наркомания. Иначе чем объяснить существование наркологической службы, КПД которой ниже, чем у паровоза? Нельзя же всерьез принимать за аргумент утверждение, что «алкоголь — это пищевой продукт, поскольку он производится на предприятиях пищевой промышленности». ), мужская часть населения быстро становится инвалидами в сексуальном плане, образуя громадный рынок для сбыта зарубежной фармацевтической продукции в виде «таблеток от импотенции» и препаратов, улучшающих работу «второго сердца мужчины».

5. В результате всеобщей наркотизации населения страны (мы здесь не касались проблемы табакокурения, влияния «рок-музыки» и пропаганды «безопасного секса». — И.Н.) молодежь сжигает свою жизнь в наркотиках и разврате, рано уходя из жизни и не оставив после себя потомства. А если потомство и осталось, то оно больное и хилое. Сокращается продолжительность жизни, особенно у мужчин. Смертность населения в два раза превышает рождаемость. Страна в целом ежегодно терпит убыль населения более чем в один миллион человек. Вот свидетельство «Парламентской Газеты»: «Больные дети — больное будущее страны. За последнее десятилетие в сравнении с предыдущим в России родилось в два раза меньше детей, при этом только треть новорожденных здоровы. Почти 90% школьников больны самыми различными заболеваниями. За последние три года смертность среди подростков выросла на 40%. Интенсивно нарастает детская наркомания, алкоголизация. В стране все больше и больше распространяется детская и подростковая проституция» (ПГ, N130, 2002).

И.В.НИКОЛАЕВ, Общественный аналитический центр, Новосибирск

____________________________________________________________

Статья и материалы по теме взяты в сокращении с неофициального сайта МГТУ им Н.Э.Баумана http://www.mstu.ru/

Тема «Вредно ли пиво?» выложена по адресу:

http://www.mstu.ru/forum/index.php/topic,3341.0.html

Далее приведены некоторые реплики из обсуждения с форума:

Реплика 1. //…Надо просто понимать, какой доход приносит продажа пива и хорошо процеживать все хвалебные статьи. Поллитра пива в день — это уже натуральный алкоголизм, поэтому все статьи, в которых даются такие советы, можно не глядя отправлять на свалку. //

Реплика 2. //…Что я бы тебе и так сказал. Слабые личности одинаково легко поддаются как на пропаганду пива, так и пропаганду того, что «всё идёт по плану». Кроме того, пресловутое чувство стадности. Теряется индивидуальность. Если все пьют пиво, то и я тоже. Если все за Путина, то, что ж, я самый левый? Надеюсь, знаком с трудами Ле Бона? И это не чувство оптимизма, это просто информационная неустойчивость. Попытки назвать это оптимизмом — элементарный рефрейминг. //

Реплика 3. //…Любопытно было бы узнать, что это за пиво такое в котором «Никакого спирта нет и быть не может»? подозреваю, что это ослиная моча :-)) //

Реплика 4. //…Кто-то тут говорил по поводу качества пива. Вот тут полностью согласен. Потому что то, что хранится по полгода — это не пиво. Представьте себе например квас со сроком хранения полгода. Будете ли вы его пить? И тут ситуация очень похожая. //

Реплика 5. //…По поводу запретов рекламы сигарет и алкоголя, вплоть до полного запрета показа положительного героя любого фильма или передачи с сигаретой в руках или под действием алкоголя/наркотиков (в идеале). Почему это необходимо, я уже объяснил. Подрастающее поколению любит подражать каким-то героям практически во всём. Дальше думаю, логически ясно. Кстати, по поводу героев. В России подрастающее поколение не воспитывается на героях прошлого, не берёт пример со своих предков или героев настоящих, сегодняшних. Когда у наших детей герой — Рембо, убивающий русских десантников, или Витас, который певец, а никак не герой, и когда они не знают, кто такой Покрышкин, Талалихин, Суворов, Дмитрий Донской, Гагарин, не знают о героях в Чечне, не знают о пожарных, милицонерах, космонаватах, врачах, которые тоже являются живыми героями наших дней, с которых стоит брать пример итд.. (героями и богатырями полна земля Русская), то это в общем-то тоже ужасно. Очередной проигрыш в информационной войне. Если уже национальные герои импортные, то всё, это тупик. А вот твоих аргументов почему запрет создания положительного образа человека, курящего или пьющего я не увидел. Ты просто против. Основной аргумент «всё равно не поможет». Кроме того, запрет на рекламу НЕ является НИКАКИМ ограничением, это важно понять. Запрет РЕКЛАМЫ мешает пить пиво? Нет, конечно, он просто мешает тем, кто имеет с продажи пива прибыль навязывать тебе такой образ жизни. Наоборот, ты становишься свободнее в выборе. Так что ничего логичного, способного повлиять на мою точку зрения я не увидел. Ты почему-то думаешь, что запрет навязывать тебе что-то каждые 10 минут, когда ты смотришь телевизор как-то тебя ограничивает. НЕТ. Здесь важно понять, что это наоборот делает тебя свободнее. //

Реплика 6. // …«с прискорбием констатирую факт, что даже в новом поколении, практически не заставшем «советскую власть, находятся жертвы её пропаганды. «видимо, и в самом деле мощная была машина. но бестолковая. качественная машина не может так «вот взять и развалиться, как это произошло в 80-90х. Объясняю. Жертв «советской пропаганды» быть не может. Именно потому, что это пропаганда, а не манипуляция сознанием. Пропаганда действует на СОЗНАНИЕ. А манипуляция на ПОДСОЗНАНИЕ. Иммунитетом против манипуляции сознания может быть только мощная логика и отсутствие штампов. А манипуляция сознанием — основа управления людьми в «демократическом» обществе. (см., например,  статью в данной папке http://fupm.fizteh.ru/goodfood/a_26y4f8.html  ) Серган, боюсь, тебя это задело, причём серьёзно. Любые попытки упомянуть объективно необходимые ограничения вызывают у тебя чёткую ассоциацию с «полицейским государством» и т.п. А что такое «полицейское государство» в твоём понимании и какие действия к этому приводят? В общем, разберись с логосферой. //

Реплика 7. //…По поводу освобождения людей от навязчивой рекламы пива и сигарет. Вполне очевидно, что интересы общества стоят выше интересов тех, кто получает прибыль на здоровье людей и их слабостях. У тебя какой-то странный страх слова «запрет», ты не находишь? По поводу «переформулирования» в статье замечено совершенно верно. Запреты необходимы. Повторяю. ЗАПРЕТЫ НЕОБХОДИМЫ. И никак иначе. //

Реплика 8. //…Свобода это хорошо. Поэтому отменяем все запреты. Напрочь. Начнём с Уголовного Кодекса. Почему ты не можешь взять вещь просто потому что ты её хочешь и ты сильнее её хозяина? Ведь это явное нарушение свободы. Почему ты не можешь просто физически уничтожить человека, который тебе не нравится? Почему ты не можешь водить машину, если выпил пару бутылок пива? Почему ты не можешь носить оружие? Почему ты не можешь пить водку в общественных местах? Ведь всё это ограничивает твою свободу. Продолжать, думаю, не стоит. Объективная необходимость ограничений на определённые вещи является залогом выживания человеческого общества и как бы ты не кричал об обратном это факт. Приведу лишь отрывок из выше процитированного мной текста: «Ибо, чем примитивнее люди, тем больше воспринимают они любое ограничение своей свободы как насилие над собой». //

=======================================

Подробнее о пивном и другом алкоголизме:

http://med.095city.ru/articles/blogcategory/35/22.html

Вред алкоголя, его влияние на организм человека

Алкоголь – штука коварная: с одной стороны, бокал пива – просто незаменимое лекарство от перенапряжения после тяжелой рабочей недели. Но с другой – это невидимый, но достаточно ощутимый удар по здоровью, бьющий в самые уязвимые места нашего организма.

О семи причинах, почему стоит отказаться от алкогольных напитков и о том, как они способны навредить твоей жизни – далее в нашей статье.

1. Удар по сердечно-сосудистой системе. Как только алкоголь попадает в организм, сердце начинает увеличиваться в размере (особую коварность таит в себе пиво). На тканях сердца появляются многочисленные рубцы, которые являются виновниками инфаркта и способны привести к смерти.

2. Затуманенный рассудок. Алкоголь не зря считается разновидностью наркотических веществ: спиртные напитки оказывают на психику эйфорическое воздействие, продолжительность которого составляет от часа до полутора. Вскоре после этого человек впадает в депрессивное состояние, сопровождающееся агрессией и приступами панического страха. Реакции снижаются, о ясном мышлении в такой ситуации не может быть и речи. Именно по этой причине, как известно, водителям нельзя пить: вождение в нетрезвом виде может закончиться самым плачевным исходом.


3. Уничтожение клеток мозга. Даже небольшое количество алкоголя (да, полбокала вина также сюда относится) уничтожает несколько тысяч нейронов без возможности восстановления. Спирт, содержащийся в алкогольных напитках, провоцирует склеивание эритроцитов – красных кровяных телец: последние закупоривают микрокапилляры, приводя к смерти нейронов от кислородного голодания. Клетки, павшие в неравном бою с алкоголем, выводятся из организма с мочой.

4. Развитие хронических болезней. Медики приравнивают действие алкоголя к медленному яду: продукты распада спирта разрушают организм в прямом смысле слова. Человек, регулярно употребляющий спиртное, со временем все чаще начинает ощущать недомогание, его умственная и физическая активность заметно снижаются, на смену им приходит апатия. Длительная алкогольная зависимость – залог развития таких опасных хронических болезней, как панкреатит, рак поджелудочной железы, цирроз, инфаркт и масса других коварных заболеваний. Не самая обнадеживающая перспектива, не так ли?


5. Плохая наследственность. Алкоголь вносит изменения в структуру генетического кода ДНК – именно она содержит в себе информацию о человеке и его потомках. Ученые давно пришли к выводу, что 90% детей с отклонениями в умственном развитии и врожденных инвалидов рождаются у людей, злоупотребляющих спиртными напитками.

6. Непристойное поведение. Уверены, тебе не раз приходилось наблюдать, что из себя представляет пьяный человек: алкоголь оказывает влияние на нравственные центры головного мозга, в связи с чем его дальнейшее поведение становится абсолютно непредсказуемым. В лучшем случае, все заканчивается мирным посапыванием в укромном уголке. В худшем – неконтролируемой агрессией, вспышками гнева и другими малоприятными вещами, которые в трезвом виде человек ни за что бы себе не позволил.


7. Дыра в бюджете. Цены на алкоголь (особенно хороший) немалые, и регулярное распитие любимых спиртных напитков зачастую влетает в немалую копеечку. К тому же, люди, которые начали испытывать зависимость от алкоголя, на одной бутылке не останавливаются: чем сильнее “захмелевает” голова, тем больше напитка будет куплено. Даже банальный просмотр футбольного матча практически никогда не обходится без нескольких банок пива – что уж говорить о пикнике с компанией, рыбалке или дне рождения. Если подсчитать, в какую сумму обходится такой досуг, действительно возникнет желание отложить эти деньги для более разумных целей (вложить в путешествие или же, к примеру, порадовать себя новым гаджетом).

Как видишь, существует масса причин как можно реже притрагиваться к спиртному, а то и вовсе от него отказаться. Да, алкоголь создает эффект расслабления. Да, он раскрепощает и снимает внутренние зажимы. Но тот вред, который организм получает параллельно, сводит “на нет” и без того небольшие преимущества. К тому же, расслабиться можно и другими способами – йога, плавание, горячая ванна, сауна, массаж или же неспешная прогулка в спокойном зеленом парке являются лучшими помощниками в этом деле. Позаботься о собственном здоровье сейчас, и в будущем у тебя будет в разы больше шансов избежать больничной койки и массы других малоприятных “бонусов”, нажитых за годы употребления алкоголя.


Мифы о пользе пива

Говоря о пользе и вреде пива, нужно заметить, что речь не идет об абсолютном вреде для организма всех его компонентов. Действительно, в пиве содержится ряд полезных веществ и витаминов, оказывающих незначительное положительное влияние, но все это сводится на нет в сравнении с другими его веществами. Благодаря им систематическое употребление пива, даже в малых количествах, вызывает негативные последствия. В данном разделе рассмотрены наиболее распространенные мифы о пользе пива.

Мнимая польза пива: Пиво очень полезно и «специалисты» уверенно относят его к продуктам, необходимым человеку. Конечно, в пиве есть алкоголь. Современные «исследования» показывают, что такая концентрация и разумные дозы приема пива приносят большую пользу.

Реальный вред: На самом деле, по вредности для организма пиво может сравняться только с самогоном, т.к. в процессе спиртового брожения и в пиве и в самогоне в полном объеме сохраняются сопутствующие алкоголю гораздо более ядовитые соединения (побочные продукты брожения.) Это альдегиды, сивушные масла, метанол, эфиры, содержание которых в пиве в десятки и сотни раз превышает уровень их допустимой концентрации в водке, полученной из спирта высшей очистки. Кроме того, пиво уже давно не является слабоалкогольным напитком, т.к. за последние годы содержание алкоголя в пиве достигает 14%. По скорости привыкания, пивной алкоголизм развивается в 3-4 раза быстрее водочного.


Пивной алкоголизм и вред пива надуман. Я пью пиво и не считаю, что завишу от него.

Пивной алкоголизм — тяжелое психологическое заболевание. Для него очень характерна, так называемая, анозогнозия, то есть отрицание заболевания и отсутствие критики к своему состоянию. Вторая отрицательная черта – быстрое развитие выраженной психической зависимости. Как правило, пивной алкоголизм создает определенный стереотип жизни, наполненный ритуалами и привычными действиями. И, наконец, очень важна доступность и легкость употребления. Нет необходимости в накрытых столах, не нужен, хотя бы, формальный повод для выпивки, пить можно одному, можно в компании, можно дома, можно на улице, можно сидя, а можно на ходу и т.д. Из-за вкуса, наличия седативных компонентов и «несерьезности в градусах» бороться с влечением к пиву сложнее, чем с влечением к водке. Поэтому с точки зрения наркологии, пивной алкоголизм — это тяжелый, трудно поддающийся лечению вариант алкоголизма.


Пиво борется с более крепкими напитками и вытесняет их из употребления.

Пиво — это величайший самообман. Одна бутылка пива эквивалентна 50-100 граммам водки, в зависимости от крепости. Выпивая 5-6 бутылок пива, вы можете получить дозу этилового спирта, равного бутылке водки. Но психологически вы защищены: выпивающий бутылку водки в день — явный алкоголик, а выпивающий 2-3 литра пива — «обычный» человек и даже производит впечатление удачного и счастливого. Кроме того, статистика расходится с теорией и показывает, что потребление водки растет вместе с потреблением пива. В XIX веке англичане, борясь с алкоголизмом, решили вытеснить крепкие алкогольные изделия пивом. Но вскоре пришлось отменить «пивной закон», поскольку его введение лишь усугубляло пьянство.


Пиво является важным источником полезного кремния, а с ним у вас не будет атрофии мозга, нарушения речевых функций и дезориентации.

Алкоголь разрушает клетки головного мозга. Отмирая, они попадают в кровь, отфильтровываются почками в мочевой пузырь и выходят с мочой. Даже небольшое количество этилового спирта, эквивалентное бутылке пива или стопке водки, убивает несколько тысяч клеток мозга, которые не восстанавливаются (видеоролик).

При пивной алкоголизации клетки мозга страдают гораздо сильнее, чем при водочной. Среди букета веществ, воздействующих на клетки мозга, в пиве в микродозах содержится кадаверин — аналог трупного яда. В подростковом и юношеском возрасте, пока организм растет, все эти изменения происходят на порядок быстрее, чем у взрослых. Постоянное потребление пива влияет на интеллект человека, снижает его способность к обучению. Больные пивным алкоголизмом попадают в больницы в крайне тяжелом, запущенном состоянии, чаще всего с выраженным слабоумием и снижением личностной оценки.


Пиво весьма полезно для сосудов и сердца.

Пиво способствует расширению полостей сердца, утолщению его стенок, некрозам в сердечной мышце, уменьшению митохондрий и др. Признано, что эти изменения связаны с наличием в пиве кобальта, применяемого в качестве стабилизатора пивной пены. Насыщенность пива углекислым газом, приводит к тому, что попадая в организм, пиво быстро переполняет кровеносные сосуды. Это приводит к варикозному расширению вен и расширению границ сердца. Так возникает синдром «пивного сердца» или синдром «капронового чулка», когда сердце провисает, становится дряблым и плохо качает кровь.


Горькие хмелевые добавки пива не только создают приятный вкус, но и полезны для пищеварения. Употребляя пиво, вы получаете растительные крахмальные соединения, которые способствуют пищеварению и выделению желудочного сока.

Большинство людей припоминают, что вначале им не нравился вкус пива, они скорее находили его противным. Однако питие воспринималось как символ взрослости. Если новичок имел смелость заявить об отсутствии приятного вкуса у символа, ему говорили: «Ничего, вскоре тебе он понравится». Но до тех пор, пока человек не заставит себя влить несколько раз пиво в глотку, он не научится оценивать его вкус.

Какие бы полезные и целебные свойства ни приписывались хмелю, его смолы, являясь канцерогенами, неминуемо делают свое пагубное дело. В материалах ВОЗ указано, что именно потребление пива достоверно повышает риск развития рака толстой кишки. Содержащийся в пиве кобальт вызывает воспалительные процессы в пищеводе и желудке.


Некоторые «специалисты» относят пиво к самым здоровым, питательным и полезным продуктам, которые только возможно употреблять в пищу. Если вы выпиваете один литр пива (т.е. пол-стакана — стакан водки) то вы, якобы, удовлетворяете свою дневную потребность почти во всех необходимых элементах и витаминах.

По калорийности пиво гораздо ниже простой бутылки лимонада. В биологически значимых количествах в пиве присутствуют ионы калия, натрия, кальция, магния, фосфора, серы и хлора. Необходимо отметить, что при массивном употреблении пива избыточное поступление калия и воды резко увеличивает образование мочи и усиливает выделение почками натрия и хлора, приводя в итоге к деминерализации организма. По содержанию кальция (около 80 мг/л), магния (около 80 мг/л), фосфора (около 140 мг/л), а также железа, меди, цинка и других, содержание которых не превышает 1 мг/л, пиво не отличается особыми преимуществами.

Витамины поступают в пиво в основном из солода, богатого витаминами группы В. Однако в процессе приготовления пива концентрация витаминов неизбежно снижается, и в результате содержание витамина В1, или тиамина, составляет 0,005-0,15 мг/л, а витамина В2, или рибофлавина — 0,3-1,3 мг/л. Таким образом, употребление пива с максимальной концентрацией витамина В1 в количестве 10 литров в день способно обеспечить 100% суточной потребности в этом витамине.


Пиво полезно для потенции и вообще помогает при общении с другим полом.

На самом деле алкоголь оказывает вредное влияние на яички и яичники. Под влиянием злоупотребления алкоголем наблюдается жировое перерождение семенных канальцев и разрастание соединительной ткани в паренхиме яичек.

Пиво содержит ряд токсических веществ, в том числе соли тяжелых металлов, вызывающих изменения в эндокринной системе. Так, в организме мужчин при систематическом употреблении пива выделяется вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона. Одновременно начинают вырабатываться женские половые гормоны, вызывающие изменения внешнего вида мужчины. У пьющих пиво мужчин разрастаются грудные железы, становится шире таз. У женщин, употребляющих пиво, возрастает вероятность заболеть раком, а если это кормящая мать, то у ребенка возможны эпилептические судороги. Также у женщин становится грубее голос и появляются так называемые «пивные усы«.

Из-за токсического действия на надпочечники, алкоголь ингибирует выработку в них андрогенов, обусловливающих половое влечение, расплата за злоупотребление — снижение полового влечения, а в далеко зашедших случаях возможно развитие полового равнодушия.


Пиво полезно для нервной системы т.к. успокаивает, снимает стресс, создает хорошее настроение.

Благодаря хмелю пиво содержит психоактивные вещества, которые создают особый, слегка отупляющий, опьяняющий эффект, отличный от эффекта других алкогольных напитков (в больших дозах эти вещества вызывают галлюцинации). С пивом человек приучает себя не только к обычному опьяняющему действию алкоголя, но и к седативному средству. Проходит определённое время, и без пива уже не возможно расслабиться, успокоиться и отдыхать. Со временем начинают нарастать дозы пива появляются алкогольные эксцессы, начинает ухудшаться память.

Первый рейхсканцлер Германии Бисмарк, знавший не понаслышке о «пользе» пива, дал следующее определение пивному алкоголизму: «От пива делаются ленивыми, глупыми и бессильными» (под термином «бессильными» имелась в виду импотенция). Согласно современным исследованиям, пиво — это первый легальный наркотик. Наркологи утверждают, что алкоголь является самым агрессивным из наркотиков, а пивной алкоголизм характеризуется особой жестокостью. Этим и объясняется завершение пивных вакханалий драками, убийствами, изнасилованиями и грабежами.


Пиво полезно для почек и его хорошо употреблять как мочегонное средство.

Обладая мощным мочегонным эффектом, пиво беспощадно вымывает из организма «стройматериалы» — белки, а также жиры, углеводы и микроэлементы, особенно калий, магний и витамин С, что для растущего человека — катастрофа. При дефиците калия происходят срывы сердечного ритма, возникает сухость кожи, боли в икрах, слабость в ногах. Дефицит магния опасен тем, что меняется фон настроения, человек становится раздражительным, плаксивым, плохо спит. С вымыванием витамина С снижается иммунитет, развивается гипоксия мозга, страдает интеллект, чаще возникают простудные заболевания.


Принято считать, что производство пива и торговля им приносит пользу бюджету государства. Исходя из этого, потребитель пива — это истинный патриот России, помогающий отечественному производителю.

В 2004 г. в РФ существовало около 300 пивоваренных заводов. Абсолютное их число принадлежит иностранному капиталу. Например, доходы от пива «Невского» уходят в Данию, пива «Холстер» — в Германию, «Миллер» — в Америку, «Старый мельник» — в Турцию, «Толстяк» — в Бельгию, «Бочкарев» — в Испанию, «Золотая Бочка» — в Южную Африку. Прибыль от пива концерна «Балтика», а также от пива ОА «Пикра» — уходит в Скандинавию.


Подготовлено по материалам о вреде пива и пивном алкоголизме:
www.alcoclinic.ru/page_15.php
medicinform.net/human/humanis/human41.htm
www.magalif.ru/?an=qua_alco_10
www.gorodfm.ru/article_archive/date.20020930/articleid.68
duma.tomsk.ru/page.php?id=2740
www.bechterev.ru/pivnoyalkogolizm1
alku.ru/alkogolnaya-zavisimost/pivnoi-alkogolizm.html
www.finiz.ru/economic/article1642
mrsh55.narod.ru/pivo.htm
www.radiorus.ru/news.html?rid=336&id=72064
goo.gl/QfRdE3


Пиво после тренировки | Спортивный портал Vesti.kz

После изнурительной тренировки в зале или дома хочется выпить чего-то холодненького, освежающего. Таким напитком может стать пиво. Но все тренеры в голос говорят, что алкоголь и спорт — несовместимые вещи. Так ли это на самом деле, разберемся в данной статье. 

Можно ли пить пиво после тренировки?

Совмещать алкоголь и спорт возможно, но доза спиртных напитков должна быть умеренной. Если употреблять большое количество спиртных напитков, построить красивое спортивное тело не получится, так как этиловый спирт замедляет синтез мышечных волокон. А уж сразу после тренировки алкоголь вообще не рекомендуется употреблять. Поэтому от пива после занятий спортом лучше отказаться. 

Несмотря на то, что пиво дает ощущение расслабленности, оно также снижает темпы синтеза мышечных волокон. Это значит, что мышечная масса не растет. А ведь процесс роста мышц как раз происходит после тренировки, а не во время нее. 

Помимо этого, пиво является мочегонным напитком. Во время занятий спортом итак происходит потеря жидкости в организме за счет потоотделения. Если еще выпить пиво, то происходит обезвоживание организма, прогресс замедляется. Вода и белок — это главные элементы, способствующие построению мышечной массы. 

Выпить пиво после тренировки допускается спустя 6-7 часов. Примерно за такое же время до нее также не рекомендуется пить данный спиртной напиток. Согласно статистике, даже на следующий день после тренировки пиво замедляет рост мышечных волокон на 10-20 процентов. 

Что будет, если после тренировки выпить пива?

Несмотря на то, что пиво расслабляет организм человека (мышцы в том числе), утоляет жажду и насыщает организм микроэлементами, сразу пить его после физических нагрузок не рекомендуется. 

Тренировка — это процесс работы над телом. Задействуются сердечная-сосудистая система, легкие, в целом организм начинает интенсивнее работать, выделять больше энергии. Бутылка выпитого пива замедляет работу печени, почек, что наносит вред организму, происходит обезвоживание. 

Некоторые считают, что полезно будет выпить пиво перед тренировкой, так как этот алкогольный напиток бодрит. Несмотря на то, что пиво действительно бодрит, пить его перед занятиями спортом не стоит. Во-первых, оно, как любой другой продукт, имеет калорийность (как известно, за 1-1,5 часа до тренировки нельзя есть). Во-вторых, нарушается водный баланс за счет мочегонной функции пива. В-третьих, во время физической нагрузки тратится большое количество энергии (это стресс для организма), так еще и тратится энергия на усвоение этилового напитка (стресс для организма увеличивается). 

Ученые считают, что единственным полезным пивом (конечно, в умеренных дозах) является темное. Однако его тоже можно пить только через 6-7 часов после физических нагрузок. Состав темного пива схож с составом красного вина, которое в умеренных количествах полезно для сердечно-сосудистой и кровеносной систем. 

Влияние на тестостерон

Чтобы построить красивое рельефное тело, необходим тестостерон. Если же злоупотреблять пивом, сделать это не получится. Связано это с тем, что в пиве содержится большое количество женского гормона — эстрогена. Эстроген будет подавлять тестостерон. 

У мужчин, которые пьют много пива, появляются очертания женской фигуры: живот, грудь, объемные ягодицы.

Для женщины пиво более безвредно, однако злоупотреблять все равно не стоит. Во-первых, пиво калорийное, соответственно, начинает расти вес. Во-вторых, может появиться алкогольная зависимость, которая у женщин не лечится. 

Организм после тренировки

Выше было выяснено, что пиво после занятий спортом пить крайне не рекомендуется. Теперь рассмотрим, какой вред несет пиво для каждого органа: 

  • Физические нагрузки сопровождаются затратой большого количества энергии, много работы приходится на сердечно-сосудистую систему. Для переработки пива требуется дополнительная энергии, соответственно, сердечно-сосудистая система начинает работать на износ.
  • Все спиртные напитки дают большую нагрузку на печень. От спорта печень также нагружается, поэтому нагрузка увеличивается в два раза.
  • Мышцам после физической нагрузки необходимо восстановление. Если пить пиво после занятий, они постепенно становятся мягкими, нежными и слабыми, в результате чего могут рваться и травмироваться при последующих физических нагрузках.
  • В пиве содержится много женского гормона эстрогена, а для построения мышечных волокон необходим мужской гормон тестостерон. Чрезмерное употребление пива у мужчин приводит к появлению груди, живота и объемных ягодиц.
  • Пиво считается калорийным, поэтому с ним можно легко набрать вес (жиры). А ожирение приводит к проблемам во всем организме. 

В целом чрезмерное употребление алкоголя негативно сказываются на организм человека. Это также может привести к алкогольной зависимости. 

Разрешено ли безалкогольное пиво?

Безалкогольное пиво менее отрицательно сказывается на организме человека после спортивных упражнений, так как в нем содержится лишь 0,5 процента этилового спирта. Однако все остальные компоненты, мешающие построить мышечную массу, в нем присутствуют. Калорий в безалкогольном пиве столько же, сколько и в обычном пиве. Поэтому лучше не вредить своего организму и не свести все усилия занятия спортом на нет. 

Выпить пиво можно будет через 6-7 часов после занятий спортом. За это же время до тренировки так же не рекомендуется пить данный спиртной напиток. 

Через 2 часа после тренировки

Основной рост мышечных волокон происходит не в период тренировки, а после, во время отдыха. Алкоголь замедляет этот процесс. Ученые считают, что лучшее время для восстановления мышц — 10 часов. Поэтому пить пиво за 10 часов до занятий спортом и после нежелательно. Организм будет тратить свою энергию на устранение токсинов, а не на построение мышечной массы. 

Мышцы на 80 процентов состоят из воды, поэтому она им необходима. Важно поддерживать водный баланс. С пивом этого сделать не получится, так как оно обладает мочегонным эффектом и приводит к большой потери жидкости организмом. После спортивных упражнений можно пить обычную негазированную воду и травяной чай. 

Мнения по поводу того, можно ли пить пиво после тренировки, разные. Однако любой алкогольный напиток (пиво в том числе) снижает эффективность занятий спортом особенно сразу после нее.

Жим штанги в положении лежа

Пиво не только вкусно, но и полезно

А вы знали, что пиво не только вкусный нопиток, но и полезный? Как оказалось,  пиво имеет ряд полезных эффектов на организм человека. Какие именно это эффекты и в чем состоят его полезные свойства — читайте в нашей статье

Не многие знают, что пиво – это не только вкусный, но и чрезвычайно полезный напиток. О его целебных свойствах было известно еще в древности. За всё это время пиво претерпевало различные изменения в способах приготовления, но его польза осталась прежней – современные исследования показывают, что умеренное потребление пива действительно может улучшить Ваше здоровье, от снижения риска сердечных заболеваний до укрепления костей. Рассмотрим пользу пива более детально:

Пиво более питательно, чем другие алкогольные напитки

Мы много слышим об изобилии антиоксидантов в вине, но в пиве их не меньше. Антиоксиданты, содержащиеся в пиве и вине различны, потому что флавоноиды в ячмене и хмеле отличаются от таковых в винограде, но любые антиоксиданты хороши, так как они защищают организм от действия свободных радикалов. Свободные радикалы разрушают клетки организма, вызывая старение, сердечно-сосудистые заболевания, катаракту и многое другое. В пиве, по сравнению с вином, выше содержание белка и витамина В. При этом пиво также содержит железо, кальций, фосфаты и даже клетчатку.

Пиво борется с воспалением

Хмель, содержащийся в пиве, придаёт ему острый, горьковатый вкус. Всё потому, что хмель богат химическими веществами, известными как горькие кислоты, которые обладают целым рядом полезных для здоровья свойств. Согласно исследованиям, горькие кислоты хороши против воспаления. Также сообщается, что такой вид горькой кислоты как гумулон, может оказывать профилактическое и лечебное действие в борьбе с вирусными респираторными инфекциями.

Пиво улучшает пищеварение

Горькие кислоты в пиве также могут улучшить пищеварение. Исследователи обнаружили, что пиво вызывает высвобождение желудочной кислоты из клеток желудка. Чем больше горьких кислот содержится в напитке, тем сильнее реакция. Желудочная кислота является ключевым фактором для переваривания пищи в желудке и контроля роста опасных кишечных бактерий.

Пиво может помочь защитить сердце

Исследования показывают, что умеренное употребление пива может снизить риск развития сердечных заболеваний, инсультов и сердечных приступов. При этом пиво приносит пользу как людям, у которых уже есть сердечные заболевания, так и здоровым людям. Алкогольные напитки, которые богаты полифенолами могут быть особенно полезны для сердца.

Пиво предотвращает некоторые раковые заболевания

Такие химические вещества, как ксантохумол и лупулон, обнаруженные в пиве, продемонстрировали многообещающую роль в профилактике или даже лечении рака. Исследования проводились на крысах, но ученые говорят, что эти вещества могут быть полезны и для людей, поскольку их эффект борьбы с раком наблюдался при относительно низких дозах – эквивалентно тому, что люди получали бы при умеренном потреблении пива.

Пиво очищает зубы

Всем известно, что если не чистить зубы некоторое время, на них скапливается зубной налет. Пиво может не дать ему сформироваться и даже помочь избавиться от него. Британские исследователи проверили воздействие нескольких растительных экстрактов на бактерии, которые образуют налет и способствуют разрушению зубов. Даже самый слабый протестированный экстракт пива блокировал активность бактерий, связанных с заболеванием десен и разрушением зубов.

Пиво полезно для костей

Пиво является отличным источником кремния, который важен для формирования и поддержания здоровья костей. Форма этого минерала, содержащаяся в пиве, легко усваивается в организме. Кремний важен для роста и развития костной и соединительной ткани, помогает снизить риск остеопороза.

Пиво предотвращает появление камней в почках

Пиво может помочь снизить риск развития камней в почках. Согласно недавнему исследованию, у мужчин и женщин, которые употребляли умеренное количество пива, риск развития камней в почках снизился на 41%. Пиво, содержащее много хмеля, например, бледный эль, богато полезными для здоровья почек фитохимическими веществами.

Пиво помогает уменьшить стресс

Исследователи обнаружили, что пиво может значительно снизить стресс. Однако регулярное обращение к алкоголю, как способу борьбы со стрессом, все же может принести больше вреда, чем пользы. В то время как алкоголь может помочь в снижении стресса в данный момент, в долгосрочной перспективе он может способствовать возникновению чувства депрессии и беспокойства, затрудняя борьбу со стрессом.

Пиво может помочь улучшить память

Флавоноиды, содержащиеся в хмеле, могут помочь улучшить когнитивные функции и замедлить процесс деградации памяти. Эти вещества защищают клетки мозга от окислительного повреждения, связанного с деменцией.

Таким образом, пиво имеет ряд полезных эффектов на организм человека. Однако врачи, как правило, не одобряют умеренное употребление алкоголя, опасаясь, что этим, как оправданием, могут воспользоваться люди, употребляющие чрезмерно. Помните, что пьянство опасно, так как может вызвать цирроз, алкогольный синдром плода, гипертонию, панкреатит и др. Поэтому, для обсуждения количества индивидуального потребления пива в оздоровительных или профилактических целях, проконсультируйтесь с врачом.

10 интересных фактов о пиве

10 интересных фактов о пользе пива

«Кто пиво пьет, тот счастливо сто лет живет!», «Пейте пиво пенное – будет жизнь отменная», «Пиво с утра не только вредно, но и полезно» – эти афоризмы как нельзя лучше олицетворяют отношение современного общества к излюбленному пенному напитку.

Еще наши предки считали, что пиво укрепляет здоровье, ускоряет рост и улучшает аппетит. Поэтому когда-то им угощали даже маленьких детей. В средневековье пиво вообще считалось панацеей чуть ли не от всех болезней – его прописывали при астме и заболеваниях почек, бессоннице и истощении, холере и проблемах с кожей. И, как ни удивительно, его антибактериальные свойства нашли подтверждения у ученых. Эксперименты Роберта Коха доказывают, что холерные бактерии погибают при обработке пивом.

Современные исследователи отдают должное положительным качествам этого напитка. Разумеется, если речь идет о действительно качественном натуральном пиве, приготовленном из воды, солода, хмеля и дрожжей без добавления спирта. Итак, какую пользу, помимо удовольствия, можно извлечь из бокала пива?

10 фактов о пользе пива

1. Снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

Пенный напиток способен защитить от инфарктов и инсультов, а также нормализовать кровяное давление. Итальянские исследователи обнаружили, что у любителей пива риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 42% меньше, чем у трезвенников. В свою очередь, ученые из Гарварда установили, что люди, употребляющие пиво в умеренных количествах, гораздо реже сталкиваются с повышенным давлением и инсультами. Все благодаря фенольным соединениям, предупреждающим образование тромбов и нормализующим липидный обмен.

2. Предотвращает образование камней в почках

В состав пива входит лимонная кислота, обладающая ярко выраженным мочегонным эффектом, и тем самым предупреждающая образование камней в почках. Финские ученые доказали, что ежедневное потребление пива помогает на 40% снизить риск возникновения камней. Кроме того, большое количество воды (93%), содержащееся в этом напитке, способствует вымыванию из организма токсинов.

3. Снижает уровень вредного холестерина

В ячмене содержатся эффективные иммуномодулирующие агенты – бета-глюканы. На сегодняшний день уже проведено множество исследований, доказывающих эффективность бета-глюканов в борьбе с холестерином. Они препятствуют впитыванию холестерина, который поступает с пищей, образуя желеподобный слой в кишечнике, а также выводят из организма уже имеющиеся излишки холестерина.

4. Улучшает пищеварение

Пиво способствует активному выделению желудочного сока и стимулирует пищеварительную систему, а органические кислоты улучшают обмен веществ в кишечнике. Кроме того, напиток богат растворимой клетчаткой, дефицит которой может привести к различным расстройствам желудочно-кишечного тракта.

5. Укрепляет костную ткань

Умеренное потребление пива увеличивает плотность костной ткани, предотвращая риск возникновения остеопороза и получения переломов. По данным исследователей из университета Тафтса, у людей, выпивающих 1-2 бокала пива ежедневно, плотность костной ткани более высокая, чем у тех, кто пиво не пьет. Такой эффект достигается за счет содержания в напитке кремния, отвечающего за эластичность суставов и плотность костей. Однако перебарщивать не стоит, иначе эффект будет прямо противоположным.

6. Способно противостоять простудным инфекциям

Благодаря большому количеству аскорбиновой кислоты и витаминов группы В пиво укрепляет иммунитет и помогает организму сражаться с вирусами и бактериями. В литре пива содержится 70% дневной нормы витамина С, а для получения суточной дозы фолиевой и никотиновой кислот достаточно всего пол бокала пенного напитка.

Древний Скандинавский рецепт, спасавший викингов в суровых морских походах: пол-литра нефильтрованного пива подогреть до 50 градусов, добавить немного горошков горчицы, семян тмина и нарезать чуть-чуть свежего корня хрена (на крайний случай подойдет и сушенный). Плотно закрыть крышкой и дать напитку настояться. При первых признаках простуды – употребить внутрь.

7. Предотвращает диабет

Голландские ученые проанализировали рацион 38 000 мужчин и обнаружили, что среди любителей пива диабет 2-го типа встречался на 30% реже, чем среди тех, кто воздерживался от употребления пенного напитка. Дело в том, что в пиве содержится молекула humulones, которая оказывает положительное воздействие на больных диабетом. Кроме того, алкоголь увеличивает чувствительность к инсулину.

8. Помогает восполнить дефицит минералов

Организм человека не обладает способностью вырабатывать минералы, необходимые для нормального функционирования, поэтому очень важно получать их с пищей. В бокале пива содержится столько же калия, меди, цинка, фосфора, железа, меди и магния, сколько и в стакане апельсинового сока, который является символом здоровья. Однако на завтрак пить его все же не стоит, если не хотите обзавестись синдромом «раздражённого» желудка.

9. Оказывает болеутоляющее и успокаивающее действие

Экстрактивные вещества хмеля не только обладают бактерицидными свойствами, но и оказывают успокоительное и анестезирующее действия. Умеренное потребление алкоголя может уменьшить напряжение и беспокойство – известных спутников болезни сердца. А благодаря лактофлавину и никотиновой кислоте пиво является еще и прекрасным средством от бессонницы.

10. Помогает сохранить молодость

За счет ускорения обменных процессов в организме пиво способствует скорейшему омоложению клеток кровеносных сосудов. Нефильтрованное пиво оказывает благоприятное воздействие на кожу лица и волосы. А пивные дрожжи уже давно используются в косметологии благодаря высокому содержанию витаминов и аминокислот.

Пить пиво можно не только не для удовольствия, но и с пользой для здоровья. Все дело в мере и культуре пития. Максимальная безопасная доза пива обычной крепости – не более литра в день. А если говорить о золотой середине, то лучше ограничиться 0,5 л пенного напитка в день.

Употребление алкоголя: оценка риска и пользы

Употребление алкоголя: взвешивание рисков и преимуществ

Умеренное употребление алкоголя может быть полезным для здоровья, но не без риска.

Персонал клиники Майо

Понимание рисков и возможных преимуществ алкоголя для здоровья часто кажется запутанным; это понятно, потому что доказательств умеренного употребления алкоголя здоровыми взрослыми нет.

Исследователи на удивление мало знают о рисках или преимуществах умеренного употребления алкоголя здоровыми взрослыми.Почти все исследования образа жизни, включая диету, физические упражнения, кофеин и алкоголь, опираются на воспоминания пациентов и правдивые отчеты о своих привычках на протяжении многих лет. Эти исследования могут указывать на то, что две вещи могут быть связаны друг с другом, но не обязательно, что одна вызывает другую. Может случиться так, что взрослые с хорошим здоровьем больше занимаются общественной деятельностью и употребляют умеренное количество алкоголя, но алкоголь не имеет ничего общего с их здоровьем.

Любая потенциальная польза от алкоголя относительно невелика и может относиться не ко всем людям.Фактически, последние рекомендации по питанию ясно дают понять, что никто не должен начинать употреблять алкоголь или пить чаще из-за потенциальной пользы для здоровья. Для многих людей возможные преимущества не перевешивают риски, и отказ от алкоголя является лучшим курсом.

С другой стороны, если вы пьете от легкого до умеренного и здоровы, вы, вероятно, можете продолжать употреблять алкоголь, если вы делаете это ответственно.

Вот более пристальный взгляд на алкоголь и ваше здоровье.

Определение умеренного

Умеренное употребление алкоголя для здоровых взрослых обычно означает до одной порции алкоголя в день для женщин и до двух порций в день для мужчин.

Примеры одного напитка включают:

  • Пиво: 12 жидких унций (355 миллилитров)
  • Вино: 5 жидких унций (148 миллилитров)
  • Дистиллированный спирт (крепость 80): 1,5 жидких унции (44 миллилитра)

Плюсы и минусы умеренного употребления алкоголя

Умеренное потребление алкоголя может быть полезно для здоровья, например:

  • Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них
  • Возможно снижение риска ишемического инсульта (когда артерии, ведущие к мозгу, сужаются или блокируются, вызывая резкое снижение кровотока)
  • Возможно снижение риска диабета

Однако здоровое питание и физическая активность приносят гораздо большую пользу для здоровья и более подробно изучены.

Имейте в виду, что даже умеренное употребление алкоголя небезопасно. Например, даже малопьющие люди (те, кто выпивает не более одной порции в день) имеют крошечный, но реальный повышенный риск развития некоторых видов рака, таких как рак пищевода. А вождение в нетрезвом виде никогда не будет хорошей идеей.

Риски употребления алкоголя в больших количествах

В то время как умеренное употребление алкоголя может принести некоторую пользу для здоровья, чрезмерное употребление алкоголя, в том числе запойное, не приносит никакой пользы для здоровья.

Тяжелое употребление алкоголя или употребление алкоголя с высоким риском определяется как более трех порций алкоголя в любой день или более семи порций алкоголя в неделю для женщин и мужчин старше 65 лет, а также более четырех порций алкоголя в любой день или более 14 порций алкоголя в неделю для мужчины в возрасте 65 лет и моложе.

Выпивка определяется как четыре или более порций алкоголя в течение двух часов для женщин и пять или более порций алкоголя в течение двух часов для мужчин.

Чрезмерное употребление алкоголя может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, в том числе:

  • Некоторые виды рака, включая рак молочной железы и рак ротовой полости, горла, пищевода и печени
  • Панкреатит
  • Внезапная смерть, если у вас уже есть сердечно-сосудистое заболевание
  • Поражение сердечной мышцы (алкогольная кардиомиопатия), приводящее к сердечной недостаточности
  • Ход
  • Высокое кровяное давление
  • Болезнь печени
  • Самоубийство
  • Случайная серьезная травма или смерть
  • Поражение головного мозга и другие проблемы у нерожденного ребенка
  • Алкогольный абстинентный синдром

Когда следует избегать употребления алкоголя

В определенных ситуациях риск употребления алкоголя может перевешивать возможную пользу для здоровья.Например, проконсультируйтесь с врачом по поводу употребления алкоголя, если:

  • Вы беременны или пытаетесь забеременеть
  • У вас был диагностирован алкоголизм или алкогольная зависимость, или у вас есть сильный семейный анамнез алкоголизма
  • У вас был геморрагический инсульт (протекание или разрыв кровеносного сосуда в головном мозге)
  • У вас заболевание печени или поджелудочной железы
  • У вас сердечная недостаточность или вам сказали, что у вас слабое сердце
  • Вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, которые могут взаимодействовать с алкоголем

Принятие решения о выпивке

Если вы не употребляете алкоголь, не начинайте из-за потенциальной пользы для здоровья.Однако, если вы пьете от легкого до умеренного количества и вы здоровы, вы, вероятно, можете продолжать, пока вы пьете ответственно. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, что подходит для вашего здоровья и безопасности.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

11 декабря 2021 г. Показать ссылки
  1. Переосмысление употребления алкоголя: Алкоголь и ваше здоровье.Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https://www.rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
  2. Мукамал К.Ж. Обзор рисков и преимуществ употребления алкоголя. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
  3. Tangney CC, и др. Сердечно-сосудистые преимущества и риски умеренного потребления алкоголя. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
  4. Факты о старении и алкоголе. Национальный институт старения.https://www.nia.nih.gov/health/facts-about-aging-and-alcohol. По состоянию на 2 сентября 2019 г.
  5. Пожилые люди. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/special-populations-co-occurring-disorders/older-adults. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
  6. Воздействие алкоголя на организм. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https://www.niaaa.nih.gov/alcohols-effects-body. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
  7. Белл С. и др.Связь между клинически зарегистрированным потреблением алкоголя и начальным проявлением 12 сердечно-сосудистых заболеваний: когортное исследование населения с использованием связанных медицинских записей. БМЖ. 2017; doi10.1136/bmj.j909.
  8. Диетические рекомендации для американцев на 2015–2020 гг. Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. http://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
  9. Вождение в нетрезвом виде: угроза для всех. Центры по контролю и профилактике заболеваний.https://www.cdc.gov/vitalsigns/DrinkingAndDriving/index.html. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
  10. Hoffman HS, et al. Лечение умеренного и тяжелого алкогольного абстинентного синдрома. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
  11. Чанг Г. Употребление алкоголя и беременность. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
  12. Kunzmann AT, et al. Связь употребления алкоголя в течение жизни со смертностью и риском рака у пожилых людей: когортное исследование.ПЛОС Медицина. 2018; doi: 10.1371/journal.pmed.1002585.
  13. Вос Т. и др. Употребление алкоголя и его бремя в 195 странах и территориях, 1990–2016 гг.: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней, 2016 г. The Lancet. 2018; doi: 10.1016/S2215-0366(18)30337-7.
  14. Алкоголь и риск рака. Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
  15. Wilkinson JM (экспертное заключение).Клиника Майо. 30 сентября 2019 г.
  16. Кох М. и др. Потребление алкоголя и риск деменции и снижения когнитивных функций среди пожилых людей с легкими когнитивными нарушениями или без них. Сеть JAMA открыта. 2019; doi: 10.1001/jamanetworkopen.2019.10319.
Подробнее

.

4 основных влияния употребления пива на здоровье, говорится в новом исследовании — Ешьте это, а не то

Кто-то может возразить, что любители пива никогда не славились этим напитком так страстно, как сейчас, от фаворитов старой школы до нынешних увлечений.Если вы один из них, исследователи определили несколько ключевых преимуществ, которые пиво может иметь для вашего здоровья в долгосрочной перспективе. Салют!

Прежде чем мы рассмотрим то, что было обнаружено в ходе этого исследования, было бы благоразумно отметить: мы не пропагандируем употребление алкоголя в больших количествах и даже не пропагандируем употребление алкоголя. В этом мета-анализе, который недавно был опубликован в международном рецензируемом журнале Nutrients , группа исследователей в области питания и пищевой науки из Испании изучила исследования с 2007 по 2020 год, в которых рассматривалось влияние , в основном , алкогольных напитков. на здоровье.Тем не менее, некоторые из исследований, которые они рассмотрели, показали, что естественные питательные вещества в пиве, а не сам алкоголь, были тем, что обеспечивало некоторые из этих преимуществ для здоровья. Поскольку выбор безалкогольного пива никогда не был таким большим, части этого исследования также означают хорошие новости для любителей пива, которые воздерживаются от алкогольного пива.

Также важно то, что исследователи, проводившие этот мета-анализ, обнаружили, что очень умеренное потребление пива необходимо для того, чтобы ощутить пользу пива для здоровья.Фактически, они предлагают только один напиток в день для женщин и максимум два для мужчин. Основываясь на этих измерениях, узнайте, что они обнаружили о возможной пользе пива для здоровья, а также не пропустите Это 25 худших сортов пива в мире.

Shutterstock

Исследователи утверждают, что пять из шести исследований, которые они выбрали для обзора, выявили «защитный эффект умеренного употребления алкоголя на сердечно-сосудистые заболевания». Это было верно для людей, которые регулярно выпивали до 13,5 унций пива в неделю, по сравнению с трезвенниками и случайными пьющими.

СВЯЗАННЫЙ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше советов по здоровому питанию и питью.

Исследователи заявляют: «Трезвенники-мужчины имели значительно более высокий риск развития аномальной регуляции уровня глюкозы… чем те, кто время от времени пьет пиво, что позволяет предположить, что употребление пива время от времени может быть защитным [против диабета] у мужчин».

(Также стоит прочитать: Один из основных побочных эффектов приема виагры, говорится в исследовании.)

Shutterstock

Изучая плотность костей и риск переломов среди пожилых людей, исследователи в текущем исследовании утверждают, что «очень низкие уровни потребления были связаны со снижением риска переломов».Что касается этой переменной, они предполагают, что «безалкогольные компоненты пива также могут быть задействованы», поскольку они научно объясняют: «Другие соединения, присутствующие в пиве (например, фитоэстрогены, такие как 8-пренилнарингенин), действуют синергически с кремнием, чтобы стимулировать остеобласты. клетки, улучшают структуру костей и помогают реминерализовать кости и зубы».

Все это говорит о том, что вы, возможно, не догадывались, что небольшое количество пива может способствовать здоровью ваших костей в долгосрочной перспективе.

СВЯЗАННО: Эта диета вредна для ваших костей, новое исследование находит

Shutterstock

Исследователи выделяют несколько исследований, которые показали, что пиво способствует повышению уровня хорошего холестерина и регулирует выработку организмом плохого холестерина, в значительной степени благодаря антиоксидантам в хорошем напитке.Важно отметить, что это было обнаружено при употреблении очень небольшого количества пива, от пол-унции до унции в день.

Если вы пьете холодное пиво теплым днем, это новое знание может доставить вам удовольствие. Чтобы узнать больше, продолжайте читать:

5 Польза пива для здоровья: Сюрприз, оно полезнее, чем вино

Пиво никогда не пользовалось репутацией здорового напитка, и шутка гласит, что упаковка из шести бутылок является частью стартового набора для папы.Вопреки распространенному мнению, пиво приносит огромную пользу для здоровья, так что подвинься, вино.

Два факта, которые могут вызвать спор на праздничной вечеринке: 1. Пиво содержит больше питательных веществ, чем вино, из-за удивительных витаминов, содержащихся в хмеле и солоде. Подробнее об этом ниже. 2. Пиво действительно может помочь вам сжечь жир, потому что хмель снижает риск метаболического синдрома.

5 преимуществ пива для здоровья

Возможно, вы не поверите, но на самом деле пиво имеет законную полезность для здоровья, благодаря которой его стоит пить регулярно, если вы делаете глоток ответственно.Для следующей семейной или праздничной вечеринки возьмите холодную и знайте, что делаете здоровый выбор. Поделитесь этим со своими друзьями-любителями вина и посмотрите, как у них закружится голова.

Что полезнее: пиво или вино? Ответ может вас удивить

Getty Images

1. Пиво насыщено питательными веществами

Большинство алкогольных напитков считаются пустыми калориями, но на самом деле пиво богато питательными веществами, витамином B12, важным для иммунитета, полученным из дрожжей, и антиоксидантами из солод и хмель.Если вы смотрите свои макросы, содержание углеводов в пиве варьируется в зависимости от того, светлое оно, стандартное или темное. Содержание минералов и витаминов в пиве заставит вас пить его как эликсир здоровья каждый день.

Макроэлементы в стандартном пиве на 12 унций
  • 153 калории.  Светлое пиво содержит 95–103 калории
  • 1,6 грамма белка , тогда как светлое пиво содержит 0,9 грамма белка.
  •  0 граммов жира
  • Без добавления сахара
  • 13 граммов углеводов тогда как светлое пиво содержит 6 граммов углеводов.
Витамины и минералы в пиве:
  • Ниацин или витамин B3 , который может снизить уровень холестерина и улучшить общее состояние здоровья
  • Витамин B12  способствует образованию эритроцитов, предотвращает анемию или повышает энергию B2 помогает расщеплять углеводы, белки и жиры для производства энергии
  • Холин, помогает в создании клеточных мембран и метаболизме жиров, а также в работе мозга другой генетический материал. Магний, минерал, необходимый для поддержания нормального уровня сахара в крови и прочности костей,
  • Фосфор, минерал, который помогает построить крепкие кости и восстановить клетки и ткани . Также защищает организм от окислительного повреждения и инфекции

2. Пиво помогает организму сжигать жир

Хотите верьте, хотите нет, но умеренное потребление пива способно помочь вашему телу сжигать жир.«В пиве есть хмель, и хмель не только придает горечь, но и является биологически активным членом семейства фитохимических веществ, которые стимулируют чувствительность к инсулину и вызывают метаболизм липидов», — говорит Джеффри Бланд, доктор философии. как сообщает Джилл Эттингер в статье для The Beet . Блэнд предлагает выбрать IPA из-за наибольшей пользы для здоровья, «потому что в нем больше изофлавонов и гумулонов из хмеля». Но не переусердствуйте. «Точно так же, как с вином или текилой, это связано с величиной», — говорит он.

3. Пиво может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

В исследовании 36 взрослых, страдающих ожирением, исследователи обнаружили, что умеренное потребление пива – одна порция для женщин, две порции для мужчин – повышает уровень ЛПВП (хорошего холестерина) и улучшил естественную способность организма очищать ЛПНП, плохой холестерин. «Потребление пива не вызывает эндотелиальной дисфункции или жесткости сосудов», — заключили исследователи. Это означает, что оно не усугубляет сердечно-сосудистые заболевания и фактически улучшает пути, которые организм использует для выведения холестерина.Исследователи завершили исследование, объяснив, что умеренное потребление пива увеличивает антиоксидантные свойства «хорошего» холестерина ЛПВП и помогает улучшить «функцию эндотелия», что «может предотвратить отложение липидов в стенках сосудов». Ферментация превращает любой напиток, включая пиво, в полезный для кишечника усилитель.

4. Пиво может улучшить уровень сахара в крови

Более 100 миллионов американцев страдают от резистентности к инсулину , которую можно отнести к категории преддиабета или диабета.Исследование доказывает, что умеренное потребление пива может снизить риск инсулинорезистентности у участников с преддиабетом. Имейте в виду, что употребление слишком большого количества пива или любого алкоголя в этом отношении может увеличить риск развития диабета, согласно другому исследованию, поскольку алкоголь может повышать уровень глюкозы в крови.

5. Пиво содержит мощные природные антиоксиданты

Пиво содержит два основных антиоксиданта: фенольные соединения или полифенолы и меланоидины, согласно исследованию, которое считает, что они приносят большую пользу для здоровья.

Полифенолы способны уменьшать количество активных форм кислорода и могут играть роль «в профилактике нескольких основных хронических заболеваний, связанных с окислительным стрессом, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет II типа, нейродегенеративные заболевания [и] остеопороз», согласно исследование. «Фенолы, присутствующие в пиве, помогают снизить артериальное давление и повысить концентрацию оксида азота в плазме, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний», — пишут авторы.

Согласно исследованию, меланоидины, влияющие на цвет, вкус и тело пива, «могут оказывать определенное влияние на здоровье».«Меланоидины проявляют антиоксидантные, антимикробные, антигипертензивные, антиаллергенные и пребиотические свойства».

Краткий ответ: Если кто-то скажет: Почему пиво полезно? Просто скажите им, что он содержит «антиоксиданты, которые действуют против свободных радикалов в организме, которые, согласно научным исследованиям, связаны с сердечными заболеваниями, некоторыми видами рака и другими заболеваниями».

Что полезнее: пиво или вино? Ответ может вас удивить

Getty Images

Вино полезнее пива?

Пиво на самом деле полезнее вина… прочитайте это еще раз.

Пиво превосходит по питательной ценности вино, даже несмотря на то, что вино имеет ореол здоровья как «полезное для сердца», что ставится под сомнение. (Более половины стакана, и польза перевешивается риском, особенно для женщин, у которых был рак груди.)

В частности, пиво содержит больше селена, витаминов группы В, фосфора, фолиевой кислоты и никотиновой кислоты, чем вино.

Употребление большего количества вина, чем пива, может быть даже менее полезным для диеты. Пиво содержит 0 граммов сахара, тогда как один стакан белого вина содержит 1.9 граммов сахара, а красное вино содержит 0,9 грамма сахара. Таким образом, вино содержит больше калорий, чем светлое пиво (103 калории), поскольку стакан белого вина содержит около 123 калорий, а бокал красного вина содержит 125 калорий.

Является ли пиво веганским?

Прежде чем глотнуть холодного пива, вы также можете задаться вопросом, является ли пиво веганским. Короче говоря, пиво в своей основной форме в основном веганское, потому что оно сделано из воды, хмеля, ячменя, солода и дрожжей. Однако в процессе варения пива есть один этап, называемый бочковым, который не подходит для тех, кто придерживается строгой веганской диеты, поскольку для достижения прозрачности ингредиенты иногда фильтруют через продукты животного происхождения, такие как желатин или сушеные рыбные пузыри.

Если вы хотите веганское пиво, проверьте этикетку и найдите любой веганский сертификат, или вы можете найти список одобренных веганами сортов пива на Barnviore, в котором сообщается, что следующие пивоварни не используют никакие продукты животного происхождения.

  • Bud Light
  • Coors Light
  • Miller Light
  • Heineken
  • Corona
  • Аляскинский Stout
  • Альфа Belgian Blonde
  • Chuckanut Дым Porter Ale
  • 7 Bottle Bottle Ruby American Red ALE
  • PINT PINT KILL KOLSCH
  • Утка кролик Коричневый ALE
  • 7 Docksiade Pilsner

Есть также бессмысленные пива с альтернативом ячменя и пшеницы, как сорго, рис или просо.Пиво без глютена подвергается процессу, который содержит фермент под названием Brewers’ Clarex, который обеспечивает удаление всего глютена из пива… на всякий случай.

Вывод: пиво полно полезных для здоровья витаминов и антиоксидантов

Никто не говорит вам пить сколько душе угодно, но если вы любите пиво или иногда хотите отдохнуть от привычного пино, возьмите холодный напиток и знаю, что вы делаете тело хорошо.

5 Польза пива для здоровья

Пиво приятно пить.Есть так много стилей и ароматов для изучения. Пиво рассказывает об истории цивилизаций, культур и потребностей сельского хозяйства. Люди наслаждались пивом веками, в хорошие времена и в плохие. Но… полезно ли пиво для здоровья? Вот 5 причин, почему пиво действительно полезно для вас и вашего тела.

Пиво — алкогольный напиток. Обычно его изготавливают из воды, дрожжей, хмеля и зерна , такого как ячменный солод. В наши дни пиво эволюционировало в разные типы, стили и вкусы.

Будь то эль или лагер, IPA или пилснер, употребление пива имеет множество преимуществ. Любители пива могут насладиться пользой для здоровья от употребления пива в умеренных количествах .

 

Пиво

варится и производится из высококачественных и свежих ингредиентов. Помимо того, что пиво полностью натуральное , оно не содержит консервантов, потому что в нем есть спирт и хмель.

Вот 5 преимуществ для здоровья, которые можно получить, употребляя пиво в умеренных количествах:

1.Это хороший источник питательных веществ

Нефильтрованное или слабофильтрованное пиво является хорошим источником витаминов группы В, включая фолиевую кислоту. Доказано, что фолиевая кислота предотвращает сердечные приступы. Пиво содержит хорошие ингредиенты, препятствующие свертыванию крови, которые сохраняют вены и кровеносные сосуды чистыми и здоровыми.

2. Предотвращает воспаление

Одним из наиболее распространенных ингредиентов пива является хмель. Женский цветок хмеля придает пиву острый и горьковатый вкус .Этот цветок хмеля содержит множество химических веществ, известных как горькие кислоты.

Согласно исследованию лаборатории Molecular Nutrition and Food Research, горькие кислоты являются мощным компонентом, который борется с воспалением.

Горькие кислоты также помогают в лечении и профилактике вирусных респираторных инфекций . Он также устраняет или значительно уменьшает накопление газов и кислотное расстройство желудка .

3. Помогает строить и поддерживать кости

Содержание кремния в пиве способствует наращиванию костей.Индийский светлый эль (IPA) и другие солодовые сорта пива с высоким содержанием ячменя являются лучшими источниками кремния . Кремний не только помогает в наращивании костей, но и помогает поддерживать здоровье ваших костей.

Другим минералом, содержащимся в пиве, является ортокремниевая кислота . Этот минерал облегчает обмен веществ в организме. Согласно отчету Международного журнала эндокринологии, ортокремниевая кислота помогает предотвратить менопаузальный остеопороз.

4. Помогает полировать зубы

Биопленка — это слизистый материал, который скапливается на зубах, если вы не чистите их некоторое время.Употребление пива фактически предотвращает образование биопленки на зубах.

Исследования, проведенные Журналом биомедицины и биотехнологии, показывают, что даже небольшое количество пива может блокировать развитие бактерий, вызывающих кариес .

Пиво не только способствует здоровью зубов, но и лечит заболевания десен. Он может даже блокировать рост бактерий, вызывающих заболевания зубов или воспаление десен.

5. Защищает ваши почки

Умеренное потребление пива может помочь снизить риск образования камней в почках.Содержание воды и алкоголя в пиве помогает увеличить поток мочи . Он также помогает разбавлять мочу , тем самым предотвращая образование камней в почках.

Почки играют важную роль в поддержании необходимого количества воды в организме . Это также помогает выводить отходы из организма. Умеренное употребление пива может помочь почкам нормально функционировать. Когда почки здоровы, другие органы тела также здоровы.

Это лишь некоторые из многих преимуществ употребления пива.

Чтобы лучше насладиться преимуществами пива для здоровья, посетив местные пивоварни, отправляйтесь на экскурсию Brews Cruise. Экскурсии по системе «все включено» и опытные гиды, посвященные крафтовому алкоголю, доступны в отличных местах по всей территории Соединенных Штатов.

Каждый тур по пивоварне включает в себя дегустацию представленных сортов пива в таверне. Он также продвигает приключение, основанное на знаниях, включая знакомство с людьми, которые принесли идею, процесс пивоварения, дегустацию различных стилей крафтового пива и фирменные сорта пива, созданные каждой пивоваренной компанией.

Если вы жаждете исключительных пивоваренных туров по стране, подумайте о том, чтобы отправиться в круиз на пивоварню вместе с Brews Cruise!


Вот уже более 15 лет туры Brews Cruise привлекают жаждущих гостей к опытным экскурсиям и мероприятиям по системе «все включено», чтобы открыть для себя невероятные пивоварни, винодельни и винокурни по всей территории Соединенных Штатов.

Узнайте больше о нашей деятельности в Эшвилле, Бойсе, Шарлотте, Чарльстоне, Чикаголенде, Гринвилле, Портленде (Мэн), Уолла-Уолла и Уайтфиш (Монтана).

Польза пива: причины, по которым вам следует выпивать чашку пива каждый день

Мы слышали о пользе для здоровья чая, кофе, шоколада и красного вина, если употреблять их в умеренных количествах, но мало что слышали о пользе пива. Итак, в чем польза этого ячменного напитка при употреблении 1 чашки в день? В этой статье мы расскажем вам о преимуществах употребления пива по 1 чашке каждый день.

Если вы еще не знали об этом, пиво содержит несколько полезных витаминов, химических веществ и других добавок, которые могут улучшить работу организма, а также помочь избежать многих заболеваний.Именно отдельные компоненты, входящие в состав вашего любимого пива, делают возможными эти хорошие преимущества пива, а не само пиво, поэтому вот некоторые примечательные преимущества ежедневного употребления пива, которые вам дадут эти охмеленные и солодовые напитки!

Польза пива для здоровья:

Пиво — это алкогольный напиток, который может нанести вред здоровью человека при чрезмерном употреблении. Тем не менее, это совершенно полезно, если вы знаете, как пить его в умеренных количествах с разумным количеством 1 чашки пива в день.Ниже приведены некоторые преимущества ежедневного употребления пива.

Вы удивитесь, узнав, сколько можно назвать пользы пива для организма. Оказывается, выпивать стакан пива в день — это очень полезная для организма привычка, не только помогает противостоять некоторым опасным заболеваниям, но и дает удовольствие от вкусного напитка. При умеренном употреблении этот ячменный напиток также имеет ряд преимуществ для здоровья.

Было обнаружено, что умеренное количество алкоголя помогает снять стресс, уменьшить тревогу, повысить самосознание и улучшить настроение.Пиво, в частности, содержит много витаминов, таких как белок, витамины группы В, магний, селен, железо, ниацин и рибофлавин.

Польза пива для почек

Камни в почках представляют собой концентрации натрия и минералов, которые кристаллизуются и растут в почках. Они могут не вызывать осложнений, если нет инфекции, но они неудобны. Многие люди находят это чрезвычайно болезненным. Тем не менее, есть много преимуществ пива при камнях в почках, которые могут помочь вам уменьшить их количество.

Известно, что пиво

снижает риск образования камней в почках на 40%. Кроме того, тот факт, что пиво содержит до 93% воды, помогает вымывать загрязняющие вещества из кровотока и поддерживать правильную работу почек. Хмель в пиве помогает замедлить высвобождение кальция из костей, который может реабсорбироваться в виде болезненных камней в почках.

В то время как чрезмерное употребление алкоголя может подвергнуть кого-то более высокому риску образования камней в почках, было показано, что умеренное употребление алкоголя потенциально предотвращает образование камней в почках.Исследования показывают, что пиво, белое и красное вино помогают свести к минимуму риск образования камней в почках при употреблении в обычном объеме.

>>>> Подробнее: 7 преимуществ пива Stout для вашего здоровья

Польза пива для сердца

Умеренное потребление алкоголя для сбалансированной сердечно-сосудистой системы. 1 стакан пива в день снижает риск сердечных заболеваний на 50%. Умеренное потребление пива или алкоголя также может оказывать противовоспалительное действие, снижая риск ишемической болезни сердца.Исследование показало, что умеренное употребление пива может снизить риск сердечной недостаточности на 20-40%. Пиво также обладает мощным противосвертывающим действием, которое помогает поддерживать чистоту, здоровье и безопасность кровеносных сосудов. У тех, кто выпивает одну бутылку пива в день, уровень фибриногена, как правило, ниже.

Французы, которые пьют много красного вина, темного пива и имеют один из самых высоких уровней потребления алкоголя, на самом деле имеют самый низкий уровень смертности от ишемической болезни сердца. Это благодаря темному пиву и содержащимся в нем антиоксидантам.Одно исследование показало, что разумное потребление трех напитков в день может снизить риск ишемической болезни сердца на 24,7%.

Польза пива для мозга

Полезно ли пиво и для мозга? Ответ — да! Пиво также полезно для вашего мозга. Было показано, что он повышает уровень холестерина, что улучшает приток крови к мозгу.

Ксантогумол, содержащийся в пиве и других ингредиентах пива, способствует росту и развитию нейронов, а также может защищать клетки мозга от окислительного повреждения.Люди, которые пьют мало (от 1 до 6 порций в неделю) или пьют умеренно, имеют более низкий риск инсульта. Компоненты пива также влияют на разжижение крови и предотвращают образование тромбов в головном мозге.

Исследователи обнаружили, что употребление одного пива в день предотвращает болезнь Альцгеймера и другие виды деменции. Исследование также показало, что по сравнению с людьми, которые не пьют пиво ежедневно, те, кто пьет умеренно, могут снизить вероятность умственного упадка на 20%. Это может быть связано с содержащимся в пиве силиконом, который защищает мозг от воздействия алюминия, который может быть токсичным.

Польза пива для печени

Хмель, используемый в пиве, не только добавляет вкуса, но и может свести к минимуму негативное воздействие алкоголя на печень, говорится в новом исследовании. Исследователи считают, что соединение в хмеле может иметь полезную антиоксидантную функцию, которая помогает уменьшить повреждение клеток печени. В частности, хмель снижает образование химических веществ, называемых активными формами кислорода, которые обладают высокой реакционной способностью и могут вызывать повреждение клеток печени.

Исследование также показало, что хмель, один из ключевых ингредиентов горького пива, может защитить печень, избегая накопления печеночного жира, поэтому пиво также полезно для похудения, если мы употребляем его в пищу. Умеренность.Помните, одна чашка на каждый день!

Польза пива для желудка

Горькие кислоты в пиве также улучшают пищеварение. Исследование исследует пять видов немецкого и австрийского пива и обнаружило, что эти сорта пива стимулируют высвобождение желудочной кислоты из клеток желудка. Чем больше горьких кислот производит пиво, тем сильнее реакция. Желудочная кислота необходима как для переваривания пищи в желудке, так и для предотвращения роста вредных бактерий.

Польза пива для кожи

Польза пива для лица тоже разнообразна.Пиво и здоровье кожи всегда упоминаются вместе, бок о бок. Витамин Е, содержащийся в большинстве кремов для кожи и витаминных пакетах, помогает сохранить кожу молодой и сбалансированной. В пиве содержится эффективное количество витамина Е, и если вы смешаете бутылку пива с вашими еженедельными средствами по уходу за кожей, вы усилите здоровое сияние своей кожи!

Оба витамина в пиве полезны для уменьшения прыщей и увеличения естественного блеска кожи. Алкоголь также служит отличным стимулятором роста волос.Количество хмеля и солода в каждом пиве делает волосы сильнее и служит отличным фактором для их роста. Когда вы чистите волосы пивом и промываете его в течение нескольких минут, волосы блестят. Многие парикмахеры говорят, что это помогает с поврежденными волосами.

Польза пива для осветления кожи также очевидна. Если и существует алкогольный напиток, который может осветлить тон вашей кожи, то это пиво. Пиво — это натуральное очищающее средство для лица, которое поддерживает баланс pH вашей кожи, а также придает ей сияние.Витамины, содержащиеся в пиве, придают вашей коже естественное сияние, а также дают множество других полезных свойств пива для кожи, таких как удаление прыщей, растворение омертвевших клеток кожи на лице и очистка закупоренных пор кожи.

Польза хмеля для здоровья

Хмель является ключевым ингредиентом пива и частью женского растения (humulus lupulus). Хмель — это то, что делает вкус пива таким, каким оно сегодня, и давно известно, что он подавляет рост бактерий во время брожения.Кислоты хмеля придают пиву горький вкус. Метод пивоварения и хранения дает менее кислое соединение, называемое горькими кислотами зрелого хмеля. Считается, что это помогает уменьшить жировые отложения у людей.

Горькие кислоты зрелого хмеля, как говорят, повышают выработку тепла в организме. Было показано, что тепло, создаваемое этим процессом, улучшает сжигание жира и потерю веса. Также было показано, что он усиливает окисление липидов (жиров) в печени и предотвращает всасывание жира из кишечника.Другими словами, хмель, как правило, сжигает часть жира, хранящегося в печени, а также предотвращает его попадание в наши кровеносные сосуды.

Кислоты хмеля называются гумулонами и лупулонами. Также известно, что они убивают раковые клетки и предотвращают прикрепление клеток лейкемии к костям в чашках Петри. Они также могут служить противовоспалительными факторами.

Некоторые достойные упоминания сорта пива для вашего здоровья

Помимо преимуществ пива в день в целом, существуют определенные стили пива, такие как имбирное пиво или пиво без глютена.Их ингредиенты, а также процесс их изготовления способствуют их многочисленным оздоровительным воздействиям на организм человека. Мы познакомим вас с этими двумя видами пива и обсудим их пользу для здоровья.

Польза имбирного пива

Имбирное пиво — это напиток, приготовленный из сушеного имбиря, сахара и лимонного сока. Первоначально люди ферментировали ингредиенты с сахаром, а затем добавляли дрожжи, чтобы приготовить алкогольное имбирное пиво. В последние годы имбирное пиво стало более доступным как безалкогольный напиток, который основан на газировании для образования пузырьков, а не на ферментации.

Имбирное пиво может быть очень полезным для здоровья. Один из самых распространенных способов употребления имбиря — в виде пива. Имбирное пиво намного лучше, чем большинство газированных напитков, и это один из самых расслабляющих напитков, которые вы можете приготовить дома.

Основным ингредиентом имбирного пива является корень имбиря, который с древних времен известен своим использованием в кулинарии и медицине. Корень имбиря содержит активное соединение под названием гингерол, натуральное масло, богатое минералами, такими как магний, медь и витамин B6.Этот активный ингредиент отвечает за целебные свойства имбиря. Также гингерол известен насыщенным, особым запахом корня.

Одним из преимуществ пива, приготовленного из имбиря, является помощь пищеварению за счет образования большего количества слюны и желудочного сока, поскольку имбирь обладает целебными свойствами. Эта жидкость может помочь успокоить желудок и кишечник, что может уменьшить тошноту.

Преимущества безглютенового пива

Представленное на рынке безглютеновое пиво делится на два класса.Во-первых, это пиво, приготовленное из злаков, таких как просо, рис, сорго, гречиха и кукуруза, для производства пива без глютена.

Второй тип — это пиво, сваренное из обычных зерен, таких как соложеный ячмень или пшеница, а глютен извлекается во время ферментации путем добавления фермента, который съедает глютен. Безглютеновое пиво вызывает меньше вздутия живота, чем большинство оригинальных сортов пива. Большинство безглютеновых сортов пива также не содержат продуктов животного происхождения, поэтому они также подходят для вегетарианцев и веганов. Этот продукт можно использовать как более жизнеспособный вариант для похудения и общей физической подготовки.Это поможет вам лучше контролировать свою диету, не отказываясь полностью от столь любимых продуктов, таких как алкоголь, позволяя людям наслаждаться счастливой жизнью и добиваться того, что они считают здоровым образом жизни.

В настоящее время многие известные бренды производят безглютеновое пиво, которое можно легко купить, например, Buck Wild, Glutenberg. RedBridge и т. д. Прочтите факты о питании, узнайте, какие ингредиенты входят в состав, и найдите себе любимую здоровую безглютеновую упаковку из шести штук.

Польза и побочные эффекты пива

При использовании по медицинским показаниям добавки хмеля считаются безопасными и имеют мало побочных эффектов пива .Некоторые люди могут испытывать истощение; прием травяных добавок непосредственно перед сном обычно помогает свести к минимуму эффект этого симптома. Тем не менее, мы не должны потреблять слишком много пива за один день. Употребление большого количества пива может привести к многочисленным побочным эффектам, включая приливы, тошноту, потерю сознания, потерю равновесия, затрудненное дыхание, переохлаждение, низкий уровень сахара в крови, рвоту, диарею, кровотечение, учащенное сердцебиение и многие другие. Так что обязательно примите к сведению и просто потребляйте разумное количество этого вкусного напитка!

Вывод: Пиво полезно!

От снижения риска переломов костей до предотвращения остеопороза, диабета, слабоумия и многого другого, преимуществ пива для организма просто недостаточно, чтобы перечислить их полностью! Вот почему одно пиво в день полезно для здоровья, как умственного, так и физического.

Пиво также играет важную роль в здоровом питании. Его не нужно откармливать, и он обладает многочисленными питательными свойствами. Пиво вносит большой вклад во многие рецепты и, конечно же, является отличным компаньоном для многих других, мысленно. Кроме того, пиво — это социальный напиток, который может в достаточной степени повысить вашу энергию и позволяет отлично провести время, расслабившись. Так что на вопрос «полезно ли пиво?», я без сомнения отвечу да!

Помните, что главное — умеренность!

15 причин пить пиво каждый день

15 причин пить пиво каждый день

istockphoto.com

Вперед: Спросите, что есть в проекте в «счастливый час». Возьми упаковку из шести штук по пути домой с работы. Открой холодную и посмотри телевизор после долгого дня. Какое бы пиво вы ни предпочли, будь то цитрусовый IPA или легкий лагер, вот еще несколько причин чувствовать себя хорошо, выпивая ежедневно пинту пива.

Не волнуйся, пивного живота не будет. (Если только вы не наливаете пиво неправильно, что, вероятно, и вызывает у вас чувство вздутия живота.) Исследования показывают, что у тех, кто нерегулярно пьет пиво, животы не обязательно бывают большими.Вас настигнет чрезмерное употребление алкоголя, и эти последствия не ограничиваются пивом. На самом деле, небольшой сладкий коктейль может быть гораздо более калорийным, чем пинта пива.

Но углеводы! Калории! И, конечно же, алкоголь — это не может быть хорошо для вас. И, честно говоря, это не так. Есть причина, по которой Guinness пришлось отказаться от своего старого слогана: «Guinness полезен для вас». Но время от времени все эти причины не пить пиво можно отодвинуть на второй план. Пиво, хотя и не является здоровой пищей, на самом деле имеет некоторые реальные преимущества.(Кроме жидкого мужества, которое вы получаете, выпив его.) Так что возьмите себе стакан и тост за пиво, напиток дает вам эти 15 невероятных преимуществ с каждым глотком.

Это повышает вашу самооценку

istockphoto.com

То же исследование показало, что у любителей пива значительно повысилась самооценка. Не то чтобы вы должны полагаться на алкоголь, чтобы решить все свои проблемы с психическим здоровьем; но пиво в этом случае может помочь вам почувствовать себя лучше на короткое время.Спасибо, пиво!

Это секрет некоторых из самых долгоживущих людей в мире

istockphoto.com

Два разных долгожителя называют пиво частью того, что помогло им дожить до 100 лет. Никаких обещаний, что вы испытаете тот же эффект. Но доказательства не лгут. Матильда Курсия сказала, что ее привычка перекусывать картофельными чипсами с пивом помогла ей достичь своего 100-летия. А Дорис Олив Неттинг, 100 лет, с 37 лет каждый день пьет Гиннесс!

Помогает держать мозг в тонусе

istockphoto.com

Может быть, нет, пока вы его пьете. Но пиво, согласно некоторым исследованиям, может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и слабоумие. Умеренное употребление пива (ключевое слово здесь — умеренное) может помочь вымыть вредные вещества из мозга.

Это может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

istockphoto.com

Отнеситесь к этому совету с недоверием — чрезмерное употребление алкоголя уже давно связано с повышенным риском сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем.Но согласно исследованию 2003 года, употребление небольшого количества пива было связано со снижением риска атеросклероза, который является фактором риска сердечных заболеваний.

Это может быть полезно для вашего холестерина

istockphoto.com

Исследование, представленное Американской кардиологической ассоциацией, показало, что у тех, кто умеренно пьет пиво, уровень хорошего холестерина снижается медленнее, чем у тех, кто вообще не пьет пиво. Более медленное снижение уровня хорошего холестерина является положительным моментом, поскольку для оптимального здоровья вам нужно иметь больше хорошего холестерина и меньше плохого холестерина.Только не сочетайте пиво со слишком большим количеством еды в баре — весь этот жир и соль не совсем безопасны для холестерина.

Это полезно для ваших костей

istockphoto.com

Есть пиво? В пиве нет того кальция, который может дать молоко, но оно действительно помогает поддерживать здоровые и крепкие кости. Национальные институты здравоохранения говорят, что ортокремневая кислота может помочь снизить риск развития остеопороза. И, к счастью для любителей пива, ортокремниевая кислота содержится в большинстве видов пива.Но, судя по количеству травм, полученных в результате несчастных случаев, связанных с алкоголем, если предотвращение переломов является вашей прерогативой, вам лучше выпить стакан молока.

Снижает риск образования камней в почках

istockphoto.com

Согласно исследованиям, проведенным в Финляндии, пиво помогает защитить мужчин от образования камней в почках. Их результаты показали 40-процентное снижение риска с каждой дополнительной бутылкой пива, потребляемой каждый день.

Снижает риск инсульта

isstockphoto.com

Согласно веб-сайту Harvard’s Nutrition Source, умеренное употребление алкоголя может быть профилактикой сердечных заболеваний и некоторых видов инсульта. Здоровья этому! Но в несколько менее забавном повороте событий исследования показывают, что употребление более четырех порций алкоголя в день значительно увеличивает риск.

Снижает риск диабета

istockphoto.com

Может ли пиво в день предотвратить диабет? Исследования, проведенные в Гарварде, показали, что среди мужчин, которые редко пили, добавление к их рациону одной-двух бутылок пива в день фактически сделало их здоровее.Дополнительные сорта пива снизили риск развития диабета 2 типа. Исследователи были осторожны, чтобы предупредить, что это не обязательно означает, что вы должны начать пить, чтобы предотвратить диабет, но вместо этого предполагает, что умеренное потребление алкоголя, в конце концов, может быть не таким уж ужасным.

Это полезно для зрения

istockphoto.com

Это может помочь восстановиться после тренировки для вашего настроения, но и для вашего здоровья.Алкоголь сам по себе обезвоживает, поэтому убедитесь, что вы пьете пиво со стаканом или двумя водой. Но углеводы и электролиты в пиве — это именно то, что нужно вашему телу после сильного пота. Однако эти преимущества испаряются, если вы недостаточно хорошо увлажняете кожу. В то время как одно пиво после тренировки может принести пользу, три пива после тренировки, вероятно, не лучшая идея.

8 Удивительная польза пива для здоровья Любители алкоголя должны знать

Когда дело доходит до алкогольных напитков, которые имеют удивительную пользу для здоровья, красное вино всегда было самым популярным.Но знаете ли вы, что пиво также имеет свою долю секретной пользы для здоровья?

Полезно ли пиво?

Люди обычно воспринимают пиво как сомнительное удовольствие и связывают его с пивным животом, набором веса и другими негативными побочными эффектами. Но, согласно науке, при умеренном употреблении пиво принесет вам удивительную пользу для здоровья.

Сегодня, когда мы отмечаем Национальный день любителей пива , есть ли лучший способ провести этот веселый день, чем узнать о пользе для здоровья, которую вы получите от сегодняшних напитков? Устройтесь поудобнее, выпейте холодную чашку и вот удивительная польза пива для здоровья , на которую вам следует обратить внимание!

Как и красное вино, пиво полезно для здоровья благодаря содержащимся в нем антиоксидантам.Pixabay (CC0)

1. Пиво снижает риск сердечных заболеваний — Согласно исследованиям, умеренное употребление пива может сделать вас менее склонными к сердечным приступам. Это благодаря природным антиоксидантам, содержащимся в пиве, называемым фенолами, которые помогают уменьшить окислительный стресс в нашем организме.

2. Защищает от болезни Альцгеймера — Еще одним замечательным преимуществом умеренного употребления пива является его способность защищать нас от дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.Считается, что за этим стоит содержание кремния в пиве, поскольку он помогает защитить мозг.

3. Снижение риска диабета – Те, кто пьет умеренное количество пива, также могут иметь более низкий риск развития диабета, поскольку содержание алкоголя в пиве помогает повысить общую чувствительность нашего организма к инсулину.

4. Помогает предотвратить образование камней в почках — Исследование, проведенное в Финляндии, показывает, что умеренное потребление пива может помочь снизить риск образования камней в почках на ошеломляющие 40%.Согласно исследованию, это происходит благодаря высокому содержанию воды в пиве, которая помогает выводить вредные токсины из нашего организма.

5. Пиво снижает уровень вредного холестерина — Растворимая клетчатка в пиве также может помочь снизить уровень вредного холестерина в организме. Это растворимое волокно также может способствовать здоровому уровню сахара и холестерина в крови.

6. Укрепляет кости – Благодаря высокому содержанию кремния в пиве оно также способствует укреплению костей. Кроме того, это также помогает снизить риск развития остеопороза в более позднем возрасте.

7. Повышает творческий потенциал – Неудивительно, что пинта-другая может помочь вам придумать сумасшедшие идеи! Согласно исследованиям, это связано с тем, что пиво может помочь улучшить ваши творческие способности и даже улучшить вашу память.

8. Полезно для кожи — Удивительно, но пиво также полезно для кожи, так как содержит витамины, которые способствуют регенерации кожи. Пинта или две в умеренных количествах также могут помочь сделать вашу кожу эластичной и гладкой.

Лучшее пиво в мире 2021

Теперь, когда вы знаете о пользе пива для здоровья, как насчет выпить сегодня? Но не просто открывайте любое пиво, купите себе одно из этих рекомендуемых сортов пива из нашего списка, которое вы также можете удобно заказать с доставкой.

Leinenkugel’s Summer Shandy Craft Beer drizly.com

Если вы ищете крафтовое пиво с освежающим вкусом, то это Summer Shandy Craft Beer идеально вам подойдет. Это пиво с легким ароматом и натуральным вкусом лимонада лучше всего подходит для отдыха в жаркий день.

Blue Moon Belgian White Wheat Craft Beer drizly.com

Свежее и острое с легкой сладостью бельгийское белое пшеничное пиво Blue Moon лучше всего подходит для друзей. Это также отличный напиток для сочетания с различными блюдами, включая морепродукты и салаты.

Beer League Craft Brewed Lager drizly.com

Легкий и легкий, Beer League Craft Brewed Lager идеально подходит для неторопливых вечеров выходного дня с друзьями и семьей. У него мягкий вкус, который можно сочетать с любой едой, а легкое гудение обязательно разбудит вас.

Samuel Adams Alpine Lager Seasonal Craft Beer drizly.com

Ищете яркое пиво с пряным послевкусием? Тогда откройте один из сезонных крафтовых сортов пива Samuel Adams Alpine Lager! В этом крафтовом пиве цитрусовые нотки сочетаются с пряным немецким хмелем, что делает его приятным, свежим летним напитком.

Крафтовое пиво Funky Buddha Floridian Hefeweizen drizly.com

Станьте душой каждой вечеринки с пивом Funky Buddha Floridian Hefeweizen Craft Beer! Громкое и нефильтрованное, это пиво отличается убедительным сочетанием ароматов, подчеркнутых натуральными ингредиентами, для полного и сильного вкуса.

Имбирное пиво Fever Tree liquorama.com

Изготовлено из смеси трех сортов имбиря из Нигерии, Кочина и Кот-д’Ивуара. это хорошо сбалансированный напиток.

Пиво Iron Maiden Trooper liquorama.com

Крепкое и тяжелое, как и металлическая группа, в честь которой оно названо, пиво Iron Maiden Trooper — это пиво ручной работы, которое обещает уникальную смесь хмелей Bobek, Goldings и Cascade. Результат? Традиционное солодовое пиво с глубоким золотистым телом и тонким оттенком лимона в послевкусии.

Offshoot Beer Co. Relax Hazy IPA liquorama.com

Всем нравится хороший IPA, и Relax Hazy IPA предлагает именно это.Нефильтрованный и свежий, со смесью тропических фруктов и хмеля, этот IPA отличается полным вкусом с фруктовым телом и мягким послевкусием.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.