После 35 уход за кожей: Основы ухода за лицом в 35 лет +

Содержание

Уход за кожей после 35 лет: основные ошибки и рекомендации

Иллюстративное фото: Pixels

После 35 лет уход за кожей должен стать более тщательным и прицельным. Уже может оказаться недостаточно простого очищения и увлажнения, ведь кожа в этом возрасте начинает терять упругость, становится более чувствительной или сухой, на ней появляются морщины, пигментация, а цвет лица может стать более тусклым.

Конечно, многое зависит от образа жизни: курение, стресс, неправильное питание оставляют на коже свой негативный след, в то время как женщины, придерживающиеся умеренности в питании, занимающиеся спортом, соблюдающие режим сна выглядят гораздо лучше представительниц своей возрастной группы.

Тем не менее, какими бы ни были обстоятельства, в ваших силах вернуть коже энергию, максимально продлить ее молодость и поддерживать свежий привлекательный вид.

  • Помните, что состояние кожи связано с гормональным балансом женщины, а в 35-40 лет он еще, как правило, в порядке, а это значит, что и кожа при правильном домашнем и профессиональном уходе может выглядеть замечательно.
  • Существует много способов и методов поддержания красоты зрелой кожи, начиная с домашних рецептов, специальной косметики и заканчивая походом к косметологу и ежедневной практикой фейс-йоги по утрам.

Подобрать правильный уход — уже половина дела. Подробнее о том, как сохранить молодость, красоту и сияние кожи после 35 лет, рассказывает эксперт по фейс-йоге Татьяна Карпова в своем Instagram-блоге.

«Отлично выглядеть хочется в любом возрасте. Но вот только после 35 лет условием сохранения красивого и здорового вида кожи является тщательный уход.

Хорошая новость заключается в том, что если знать несколько простых правил, то все не так сложно», — уверяет специалист (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены — прим.ред.)

По словам эксперта, в этом возрасте кожа значительно меняет структуру в связи с резким понижением выработки коллагена и эластина.

В результате увеличивается риск появления пигментных пятен, кожа теряет упругость, появляются глубокие морщины.

Основные рекомендации по уходу:

  • Необходимо полностью исключить вредные привычки (любые интоксикации, недосып).
  • В этом возрасте увеличивается риск появления пигментных пятен, поэтому очень важно минимизировать воздействие солнца на кожу.
  • Совершенно необходимо нормализовать рацион, не передать, но и избегать резкого снижения веса.
  • Наполните свой рацион полезными продуктами, богатыми витаминами и правильными жирами.
  • Крайне важно в этом возрасте правильно подходить к вопросу очищения. Если раньше вы смывали косметику мылом или только мицеллярной водой, то сейчас необходимо комплексное очищение.

Комплексное очищение состоит из нескольких шагов:

  1. Гидрофильное масло.
  2. Пенка/гель.
  3. Тонер/тоник.

«Очень важно, чтобы последние не содержали спирта. Кожа в этом возрасте очень уязвима перед негативными внешними факторами и требует хорошей защиты», — пишет эксперт.

Как защитить свою кожу?

  • В холодное время года откажитесь от увлажняющих кремов на основе воды, так как при низкой температуре вода кристаллизуются и повреждает кожу.
  • Всегда наносите защитный плотный крем перед выходом на улицу.
  • Несколько раз в день пользуйтесь термальной водой или портативным увлажнителем для лица.
  • Следите за тем, чтобы воздух в помещении, где вы находитесь, большую часть времени был влажным.
  • Используйте увлажняющие маски.
  • Практикуйте йогу для лица или фейс-фитнес.

Это простой и доступный способ подтянуть мышцы лица естественным путем и избавиться от дряблости кожи.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1957428-uhod-za-kozhey-posle-35-let-osnovnye-oshibki-i-rekomendatsii/

Уход за зрелой кожей

Зрелой обычно называют кожу у женщин в возрасте 35-45 лет. С этого возраста в коже начинает снижаться выработка коллагена — особого белка, отвечающего за ее упругость. Кожа становится более сухой и вялой, на ней появляются мелкие и глубокие морщинки. Особенно быстро участки вокруг глаз и рта, где кожа тонкая и нежная, а также шея. Даже нормальная кожа, никогда не доставлявшая проблем своей счастливой обладательнице, после 35 лет начинает требовать особого ухода.

Однако если вовремя начать заботиться о своей коже, можно надолго задержать процессы старения и сохранить сияющий, здоровый цвет лица, четко очерченный овал.

Проблемы зрелой кожи

После 35 лет замедляется темп работы сальных желез, поэтому кожа становится более сухой. Снижается выработка коллагена, поэтому кожа постепенно начинает терять эластичность и влагу, появляются мелкие морщинки. Несколько ухудшается кровоснабжение кожи, из-за чего она кажется менее румяной и упругой. И наконец, снижается производство новых клеток, замедляются процессы регенерации, кожа начинает стареть. У многих женщин появляются пигментные пятна.

Не стоит забывать и о том, что кожа в любом возрасте, и особенно в зрелом – это зеркало здоровья человека. После 35 лет большое значение для внешнего вида кожи приобретают такие факторы, как питание, сон, отдых, психологическое состояние человека.

Некоторые общие проблемы

Курение

Начиная с 35 лет, женщинам следует бросать курить (если они курят). Кожа курильщиц стареет намного быстрее. Этот эффект объясняется несколькими факторами: никотин сужает кровеносные сосуды, а следовательно, кожа хуже снабжается кровью и, следовательно, питательными веществами. Отсюда вялость и серый цвет кожи. Кроме того, никотин способствует выделению свободных радикалов.

Если вы не можете совсем бросить курить, ограничьтесь максимум пятью сигаретами в день. Сделайте это не только ради молодости кожи, но и ради здоровья в целом. Кроме того, помните, что курильщикам требуется больше витамина С – принимайте время от времени курс этого витамина.

Воздействие солнечных лучей

Воздействие солнца ускоряет процесс старения кожи. Ультрафиолетовые лучи проникают глубоко в кожу, разрушают важные составные части клеток, высушивают коллагеновые и эластичные волокна. В итоге кожа становится сухой и на ней появляются морщины, а также пигментные пятна.

Не выходите на солнце без солнцезащитных средств. Причем, выходя из дома в солнечную погоду, пользуйтесь такими кремами как летом, так и зимой. Кремы, защищающие от солнца, имеют большое значение прежде всего для зрелой кожи, так как отражают ультрафиолетовое излучение и препятствуют появлению некрасивых пигментных (так называемых возрастных) пятен.

Недостаток движения

Немного женщин после 40 лет занимаются спортом на свежем воздухе. Очень жаль, так как это прекрасное средство для сохранения здоровья и красоты. С возрастом ухудшается естественный обмен веществ. Кожа недостаточно полно снабжается питательными веществами. В результате она становится более вялой и склонной к образованию морщин. Занимаясь спортом на свежем воздухе, вы насыщаете организм кислородом, улучшаете кровообращение и помогаете коже дольше оставаться упругой и молодой.

Эксперты рекомендуют активно двигаться на свежем воздухе три часа в неделю хотя бы по полчаса. Лучше всего заниматься аэробикой и подобными видами спорта, регулирующими более интенсивное снабжение организма кислородом. Для женщин после сорока можно посоветовать езду на велосипеде, бег на лыжах, плавание или просто гимнастику.

Недостаток жидкости

С возрастом чувство жажды ослабевает. Поэтому женщины зрелого возраста пьют меньше, чем нужно. Дерматологи предостерегают: если организм постоянно получает слишком мало жидкости, вы очень сильно вредите коже. В коже человека, который весит 65 кг, содержится около семи литров воды. При недостатке жидкости опустошаются запасы влаги внутри кожи, в тех тканях, которые определяют ее эластичность. Следствие – появление складок и морщин, а также вялость кожи. Каждый день пейте по меньшей мере 1-1.5 литров жидкости. Идеальны будут разбавленные водой фруктовые соки, минеральная вода и зеленый чай.

Но не пейте много воды непосредственно перед сном – это может привести к появлению отеков под глазами и «опухшему» виду утром.

Неправильное питание и недостаток сна

В зрелом возрасте гастрономические излишества и недосып мгновенно становятся заметны на вашем лице. Спите не менее 7-8 часов ежедневно, не увлекайтесь жирной. рафинированной и сладкой пищей, даже если у вас нет проблем с весом. Но и совсем исключать из диеты жиры тоже неверно — это может ускорить процесс старения кожи. Постарайтесь питаться сбалансированно – ваш рацион должен включать в себя белки, углеводы и жиры, клетчатку, минеральные вещества и витамины. Возможно, есть смысл весной и осенью принимать мультивитаминные комплексы, обогащенные кальцием. Здоровая диета способствует получению кожей необходимых ей питательных веществ для восстановления повреждений, нанесённых солнцем и другими элементами окружающей среды.

Основы ухода за кожей

Зрелой коже не хватает одновременно жира и влаги. Поэтому при использовании очищающих средств обратите внимание на то, чтобы они не «вытягивали» из кожи ни жир, ни влагу. Откажитесь от мыла, в том числе синтезированного и гелевого. Пользуйтесь очищающим молочком. В нем содержатся жир и влага, которые впитываются в кожу, питают и увлажняют ее. Удаляйте остатки молочка с кожи только сухой косметической салфеткой, не смывайте. После очищения молочком можно смочить кожу мягким бесспиртовым тоником, чтобы придать коже свежесть. Не умывайтесь горячей водой, избегайте контрастной смены горячей и холодной воды, т.к. она может привести к появлению купероза (сосудистых звездочек). Вместо тоника можно использовать термальную воду, которую выпускают фирмы, относящиеся к так называемой «аптечной», или лечебной косметике. Особенно хорошо она подходит для чувствительной и склонной к аллергии кожи.

Сегодня выбор косметики огромен: от масс-маркета до марок класса «люкс», на любой вкус и кошелек. Разобраться в мире косметических средств и принять правильное решение вам могут помочь, кроме метода проб и ошибок, также дерматологи и косметологи. Если у вас чувствительная кожа, популярные средства, продающиеся в обычных магазинах, могут вызывать аллергию. Покупайте небольшие объемы для пробы, чтобы потом не жалеть о потраченных деньгах.

В любом случае, выбирайте крема, специально предназначенные для зрелой кожи. Часто она имеет пометку anti-age. Многие фирмы выпускают крема для утреннего и вечернего применения. Дневной крем имеет более легкую структуру и подходит в качестве основы под макияж, а также включает солнцезащитный фильтр, ночной – более плотный и питательный. Одним из популярных на сегодняшний день ингредиентов является гиалуроновая кислота.

Главной особенностью антивозрастной косметики являются активные ингредиенты, входящие в её состав: витаминные и антиоксидантные комплексы, коллаген, фруктовые и другие кислоты, ретинол, пептиды. Для интенсивного увлажнения кожи и сохранения в ней влаги используются церамиды.

Не забывайте наносить ваш крем для лица на шею и область декольте. Они также склонны к старению и появлению морщин.

Для зрелой кожи нужен особый уход за тонкой кожей вокруг глаз, где часто появляются мелкие морщинки – «гусиные лапки». Хороший крем, гель или сыворотка замедлит появление морщинок и поможет против кругов и мешков под глазами.

Особые средства ухода

Косметика в ампулах

Зрелая кожа особенно чувствительна к неприятностям, стрессам и бессоннице. От них она становится сухой, покрывается сетью мелких морщин и иногда выглядит прямо-таки дряблой. Для таких экстремальных периодов в продаже имеются косметические ампулы с высококонцентрированными биологически активными веществами. Очень действенны ампулы, содержащие биогиалуроновую кислоту – вещество, способствующее накоплению в коже влаги. Жидкость из ампул наносится после очищения кожи и мягко втирается. Учтите, что вполне достаточно нескольких капель. После этого намажьте кожу привычным питательным кремом.

Витаминные кремы

Зрелую кожу нужно обильно снабжать питательными веществами. Они делают слой эпидермиса красивым, гладким и упругим, увеличивают сопротивляемость кожи негативному влиянию окружающей среды. Идеальны восстанавливающие витаминизированные кремы, более легкие для дня и несколько более жирные для ночи. Они стимулируют обмен веществ и обновление клеток, а кожу делают эластичной и свежей. Такие кремы наносят после очищения и нежными движениями втирают в кожу.

Массажный крем

Массаж лица с помощью крема – это дополнительный и очень эффективный способ ухода за кожей, для которого вы должны отводить каждую неделю по десять минут. Особенно действенны кремы, содержащие гранулы с витамином Е. Они нежно «прокатываются» по коже, стимулируя кровоснабжение и действуя как мягкий пилинг. Примерно после трехминутного массажа гранулы начинают медленно растворяться. Их биологически активные вещества впитываются в кожу и стимулируют образование новых клеток. Применять такие кремы следует после очищения кожи лица. Обязательно покройте лицо примерно миллиметровым слоем крема, по которому пальцы могли бы хорошо скользить. Массируйте кожу лица всегда от центра к периферии, увеличивающимися в диаметре кругообразными движениями, то есть от носа и подбородка к щекам, от центра лба к вискам. Массаж должен длиться примерно 3-5 минут. Затем крему в течение нескольких минут дайте впитаться, а остатки удалите бумажным полотенцем.

Правила ухода за кожей после 35 лет – Medaboutme.ru

Елизавета Буйденок, врач-дерматовенеролог, косметолог

10 правил ухода за кожей после 35 лет:

  • Найти своего врача-косметолога

После 35 лет у каждой уважающей себя женщины должны быть два верных друга — это врач-гинеколог и врач-косметолог. Как говорится: «Уже точно пора!».

  • Защищаться от солнца

Солнечное излучение сушит кожу, что увеличивает количество морщин, вызывает образование пигментных пятен и сосудов, стимулирует рост доброкачественных новообразований — кератом, что также не добавляет привлекательности. Дневной крем всегда должен содержать в себе SPF 15-30. И забудьте про солярий!

  • Наконец подобрать себе домашние средства ухода, адекватные возрасту и состоянию кожи

При необходимости обойти несколько специалистов и попробовать N-количество косметических марок, но закрыть этот вопрос и наслаждаться результатом.

  • Отказаться от курения, если имеете эту пагубную привычку

Курение уменьшает количество коллагена и гиалуроновой кислоты в коже.

  • Правильно питаться

Красивая кожа требует регулярное рыбное меню и овощные салаты, заправленные конопляным маслом.

Доказано: ленивый ум стареет быстрее.

  • Принимать витамины для кожи

Курсовой прием витаминов или БАДов «кожа, волосы, ногти» — must have для каждой девушки, живущей в мегаполисе.

  • Криомассаж дома кусочком льда

Дедовский способ, но невероятно эффективный для красивого цвета лица, и еще он классно бодрит с утра!

  • Заниматься спортом

«И тут спорт?», подумаете вы. «А куда же без него?», отвечу я. «Ни дня без спорта!». Физическая активность улучшает микроциркуляцию и метаболизм клеток во всем организме и в коже в частности.

На самом деле улыбка — это лучший лифтинг для кожи.

Как ухаживать за кожей после 35

Как ухаживать за кожей после 35, должна знать каждая женщина, достигнувшая этого возрастного рубежа. В первую очередь это касается кожи лица. Во-первых, лицо всегда на виду, а, значит, должно быть «в норме», а во-вторых, именно на этом участке тела кожа начинает изменяться в первую очередь. И, в-третьих, первые признаки изменения начинаются именно в 35 лет (плюс-минус несколько лет в зависимости от состояния здоровья, образа жизни, наследственности и других факторов). Так что в каком-то смысле 35-летний возраст для женщин – переломный.

Как меняется кожа на лице у 35-летних женщин

В общем и целом, женская кожа в этом возрасте начинает стареть, и это характеризуется следующими признаками:

  • она уже не может, как раньше, впитывать в себя много влаги. Наоборот, кожа начинает быстро расходовать жидкость, имеющуюся в ее составе;
  • в коже замедляется обмен веществ;
  • сальными железами вырабатывается меньше кожного сала. По этой причине происходит утончение липидного слоя и утолщение рогового;
  • количество эластина и коллагена в коже становится значительно меньше;
  • кожа теряет прежний румянец и становится сероватой, так как в подкожных слоях снижается кровоток;
  • лицевые мышцы становятся слабее, снижается их тонус, щеки начинают провисать, углы рта – опускаться, появляются первые морщины.

Как ухаживать за кожей лица после 35

Чтобы вышеперечисленных неприятностей не случалось как можно дольше, за кожей необходим правильный уход. Что же он в себя включает?

  1. Здоровый образ жизни:
  • правильное питание;
  • полноценный сон;
  • отсутствие вредных привычек;
  • хорошее здоровье.
  1. Очищение кожи

В первую очередь – это правильное умывание. Ни в коем случае нельзя умываться обычным мылом. Из-за него кожа становится пересушенной, а это очень плохо влияет на ее состояние. Идеальный продукт для умывания в таком возрасте – коллагеновая пенка. Благодаря такому умыванию:

  • укрепляется каркас кожи;
  • выравнивается контур лица;
  • в коже сохраняется гораздо больше влаги.

Отдельно следует сказать об очищении кожи от макияжа:

  • не нужно этого делать тоником или лосьоном, так как эти средства слишком высушивают кожу;
  • удалив вечером косметику с лица, необходимо сразу же умыть лицо упомянутой коллагеновой пенкой. Причем, делать это следует не перед сном, а за 3-4 часа до него;
  • проснувшись утром, также следует умыться все той же пенкой.

  1. Очистив лицо, необходимо его увлажнить. Причем, не пенкой (она – для умывания), а увлажняющим кремом. Это – летом, а вот зимой лучше вместо увлажняющего крема наносить на кожу лица питательный крем. Помимо увлажнения, он будет защищать кожу еще и от вредного воздействия холодных ветров и морозов.
  2. Впрочем, любой крем – хоть летний, хоть зимний – кожу на лице не омолодит, он лишь защищает ее от вредных воздействий окружающей среды. Чтобы кожу омолодить, нужны другие, так называемые антивозрастные средства. Это – специальные кремы (их еще называют anti-age кремы). В отличие от защитных кремов, в них содержатся специальные питательные вещества, которые, помимо увлажнения, еще и насыщают кожу, поддерживая ее в тонусе и замедляя ее старение. Специалисты утверждают, что каждый такой крем хорош по-своему. Впрочем, многие женщины отдают предпочтение кремам, содержащим улиточный экстракт или коллаген, считая их наиболее эффективными в плане омоложения.
  3. Также следует отметить необходимость и важность дневного и ночного ухода за кожей лица. В 35-летнем возрасте это очень существенный момент. Делать это можно и в косметическом салоне, и дома. Делается такой уход с помощью увлажняющих масок, в которые полезно добавлять всяческие витамины (в первую очередь А, С, Е). Вообще рецептов таких масок очень много, и это – отдельный обстоятельный разговор. Поэтому скажем лишь, что в 35-летнем возрасте в такие маски следует добавлять как можно больше всяческих натуральных средств, заменив ими средства химические. Они более щадяще действуют на кожу.
  4. А вот от очистки лица с помощью скрабов в 35-летнем возрасте лучше отказаться совсем. Все-таки кожа уже не та, а потому скрабирование лучше заменить мягким пилингом, который деликатно снимает ороговевшие частицы кожи, не травмируя при этом новые клетки.
  5. Ну и, конечно же, никуда не деться от соблюдения полноценного питьевого режима. Достаточное количество воды (примерно два литра в сутки) будет подпитывать кожу необходимой влагой, делая ее моложе.
  6. Ухаживать за кожей лица необходимо не только летом, но и в зимнее время (о чем выше отчасти уже говорилось). Низкие температуры делают кожу сухой и чувствительной. В то же время кожный жир зимой выделяется значительно меньше, и поэтому кожа не нуждается в сильном очищении. А вот крема, которые ее питают и увлажняют, а также улучшают кровообращение, в такое время ей нужны как никогда. Иначе – кожа начнет стариться просто-таки в ускоренном темпе.

Какой крем для лица лучше выбирать в 35 лет

На этот вопрос одним словом ответить невозможно. Здесь очень многое зависит от конкретного типа старения, которому подвержена кожа у той или иной женщины. Всего таких типов насчитывается четыре.

  1. Усталый тип. Он характерен снижением упругости кожи, из-за чего овал лица становится менее четким и как бы размытым. При этом морщин на лице почти нет, а если они и есть, то выражены не слишком. В этом случае поможет крем, на котором обычно значится пометка: «Для повышения упругости кожи».
  2. Гравитационный тип. В этом случае лицо как бы «сползает» вниз, в результате чего образуются носогубные складки. Данный тип чаще всего бывает у женщин с жирной кожей. Здесь лучше всего поможет крем для восстановления овала лица.
  3. Мелкоморщинистый тип. Здесь, в общем, все понятно из самого названия. На коже появляется множество мелких морщинок. Такая беда образуется у женщин, у которых чрезмерно сухая кожа. Бороться с этой проблемой помогает разглаживающий крем.
  4. Комбинированный тип. Это – самое распространенное возрастное изменение кожи лица. Такой тип включает в себя признаки всех трех предыдущих типов. Омолодить кожу в этом случае поможет крем, на котором присутствует пометка: «От морщин».

Видео советы от косметолога

уход за кожей осенью – Красота – Домашний

Проблема: тусклый цвет лица

С этой осенней проблемой мы сталкиваемся, когда начинает сходить загар. И все из-за того, что большое количество ультрафиолета неизбежно вызывает утолщение эпидермиса и замедление обновления его клеток, вот почему через 3-4 недели после возвращения с юга еще недавно эффектный и яркий загар приобретает сероватый оттенок.

Решение: начинайте пользоваться мягкими отшелушивающими средствами, например гоммажами с фруктовыми ферментами или масками с АНА-кислотами. Для ухода за кожей осенью их достаточно использовать раз в 7-10 дней. Продлить эффект загара помогут бронзанты – бронзирующие пудры, различные тонирующие гели с эффектом мгновенного загара или «автозагары». Не забывайте про кремы, сыворотки и базы под макияж с перламутровыми и светоотражающими частичками, а также ВВ-кремы: более легкие, чем обычные тональники, они делают оттенок кожи более «свежим».  Также можно начать принимать витамины А, С и Е – именно они отвечают за красивый оттенок кожи.

Бамбуковый пилинг для лица, After The Rain. Восстанавливающая эмульсия Vitalskin, Darphin с восстанавливающим энергию клеток комплексом «Энерстим». ВВ-крем 8 в 1 Dream Fresh «Мгновенное сияние», Maybelline NY. Бронзирующая пудра Glam Bronze, L’Oreal Paris. База под макияж Illuminating Perfecting Primer, Estee Lauder

Промо брендов

Проблема: пигментные пятна и другие нарушения пигментации

Вероятнее всего, вы не достаточно защищали летом кожу от солнца или переусердствовали с солнечными ваннами. Основные причины, из-за которых «вылезает» гиперпигментация – генетическая предрасположенность (особенно ей подвержены представители I и II фототипов, кожа которых быстро обгорает), стрессы, особенности обмена веществ, гормональные изменения (особенно в подростковом возрасте, во время беременности или в пред- и постменопаузу). После 35 лет вероятность гиперпигментации сильно возрастает.

Решение: для ухода за кожей осенью выбирайте косметические средства с эффективными и безопасными отбеливающими компонентами: койевой кислотой, арбутином (входит в состав экстрактов толокнянки, шелковицы и некоторых других растений), производными аскорбиновой кислоты, экстрактом солодки, альфа-гидроксикислотами (особенно гликолевой), ретинолом (для борьбы с нарушениями пигментации косметологи особенно активно используют натуральный ретинол растительного происхождения, действующий более мягко). Формулы косметических средств последнего поколения составлены так, что они работают сразу в нескольких направлениях: «дробят» пигментированные участки, в результате чего их интенсивность постепенно ослабевает, обеливают и отшелушивают кожу, а также укрепляют ее местный иммунитет, предотвращая образование новой пигментации.

Cыворотка для борьбы с пигментными пятнами и выравнивания тона кожи Even Better Skin Tone Correcting Lotion SPF 20,Clinique. Восстанавливающий лосьон для тела Advanced AHA Hand & Body Revitalizing Lotion, Priori. Омолаживающая и выравнивающая тон кожи сыворотка Brightening Essence Intense, La Mer. Крем-уход против гиперпигментации Pigment Regulator, SkinCeuticals

Промо брендов

При сильной гиперпигментации или если нужен быстрый эффект не обойтись без салонных процедур (в первую очередь пилингов и масок), для которых используются эти же компоненты – но в более активных формулах. От отбеливающих кремов на основе гидрохинона большинство современных дерматологов советует отказаться: этот компонент очень токсичен. Кроме того, ряд исследований доказывает, что гидрохиноновые кремы часто становятся причиной другой, обратной проблемы – гипопигментации. 

Как правильно делать самомассаж лица. Смотрите видео!..

Проблема: кожа стала сухой или шелушится

Конечно, за лето кожа свой тип поменять не могла: речь идет не о сухости, а об обезвоженности. Обратите внимание, чтобы косметические средства содержали не только увлажняющие, но и влагоудерживающие ингредиенты (например, глицерин, лецитин или растительные масла), а также компоненты, восстанавливающие ее защитный барьер и улучшающие натуральный увлажняющий фактор кожи – молекулы и вещества (мочевина, молочная кислота и пр.), присутствующие в верхнем роговом слое кожи и отвечающие за ее способность притягивать и, главное, удерживать молекулы влаги. Если натуральный увлажняющий фактор (сокращенно НУФ, в английском варианте – NMF, Natural Moisturizing Factor) нарушен – кожа может страдать от обезвоженности даже если не испытывает недостатка в увлажняющих косметических средствах.

Увлажняющий питательный смягчающий лосьон Hydro-Nourishing Softener, Shiseido. Интенсивная увлажняющая маска The Hydrating Facial, La Mer с комплексом на основе морских водорослей. Увлажняющая маска Masque Hydratant, Dr. Pierre Ricaud с витамином Е и гиалуроновой кислотой.  Активно увлажняющая маска Hydramax+ Active, Chanel с формулой, усиливающей натуральный увлажняющий фактор кожи

Промо брендов

Из салонных процедур наиболее эффективной считается биоревитализация, многие дерматологи называют ее процедурой номер один для ухода за обезвоженной и подвергшейся фотостарению кожей.

Ольга Цыганова

врач высшей категории, заведующая отделением косметологии и реабилитации Клиники красоты и здоровья DoctorPlastic

Недостаток гиалуроновой кислоты проявляется уже с 30-35 лет, чтобы увлажнить кожу, биоревитализацию можно делать и перед отдыхом, и после возвращения из отпуска. Даже не обязательно полным курсом, порой, чтобы восстановить гидрорезерв кожи, достаточно одной процедуры.


Проблема: загар сходит пятнами

Чаще всего это происходит по двум причинам: избыток ультрафиолета вызвал легкие нарушения пигментации, которые стали заметны только сейчас (как «выровнять» оттенок кожи в таком случае мы только что выяснили) или кожа после лета страдает от недостатка влаги. Во втором случае, помимо гоммажей, пилинг-масок, кремов с АНА-кислотами и других средств, ускоряющих обновление клеток эпидермиса, в уходе за кожей осенью не обойтись без интенсивных  питательных и, особенно, увлажняющих средств, в первую очередь с гиалуроновой кислотой. Пользуйтесь ими каждый раз после очищения кожи или душа, а дважды в неделю делайте увлажняющие маски для лица.

Молочко для тела «Глубокое увлажнение», Neutrogena Норвежская формула. Минеральный морской скраб для лица Sea Mineral Scrub, h3O+. Ультрапитательный гель для душа Johnson’s с миндальным маслом. Скраб для лица Radiant, Herbalife с витамином С

Промо брендов

Проблема: прыщи и воспаления на коже

Обычно это еще одна запоздалая реакция кожи на ультрафиолет и жару: повышенная активность сальных желез и гиперкератоз (утолщение верхнего слоя эпидермиса) приводит к тому, что поры «забиваются». Дерматологи считают, что осень – пик возникновения «сезонного» акне.

Первым делом необходимо обеспечить коже бережное отшелушивание, затем – антисептический и противовоспалительный уход. При наличии воспалений от скрабов придется отказаться (в противном случае количество воспалений станет больше), заменив их пилинг-масками (например, на основе гликолевой и салициловой кислот, оказывающих еще и антисептическое действие).

Глубоко очищающий гель против прыщей Pure System, Yves Rocher c салициловой кислотой и экстрактом алоэ Гель-скраб-маска 3 в 1 «Чистая кожа», Garnier с салициловой кислотой. Сыворотка-минимизатор пор для жирной кожи с гиперкератозом и себореей Global Perfect Pore MiniMizer, Sisley. Гель-апплиактор от прыщей Advantage «Быстрый эффект», Clean&Clear с салициловой кислотой

Промо брендов

Если акне обострились сильно – не обойтись без помощи косметолога, пилингов или «чисток» лица. Для борьбы с возрастным акне многие врачи сегодня рекомендуют плазмолифтинг, который, помимо анти-акне эффекта, еще и обладает эффектом anti-age, улучшает тонус кожи.

Процедуры по эстетическому уходу за лицом по доступным ценам в Москве

Во все времена женщины стремились ухаживать за собой, быть более привлекательной и красивой. Использовали крема, духи и способы ухода за кожей лица и тела. Сегодня косметология уже стала целой наукой — индустрией красоты. И каждой уважающей себя женщине необходимо следить за состоянием кожи, за своим внешним видом.

Массаж лица как косметическая процедура

Массаж лица — незаменимая косметическая процедура, необходимая для ухода за кожей. Регулярный массаж предупреждает старение и увядание кожи, способствует сохранению и восстановлению формы лица (уменьшает жировые отложения, устраняет двойной подбородок), улучшает кровообращение, нормализует процесс салоотделения кожи и обмена веществ, облегчает выведение продуктов метаболизма (обмена), укрепляет мышцы и ткани, делает Вашу кожу гладкой, эластичной и упругой. Массаж лица подходит для всех типов кожи у женщин и в зависимости от вида массажа и типа кожи используется соответствующее им косметическое средство.

Эстетический уход

Косметический массаж — является необходимой процедурой в общем уходе за кожей лица, шеи и областью декольте, с целью поддержания здоровья кожи и сохранения тонуса мышц. Многие процедуры не достигнут желаемого результата без этого массажа. После его проведения кожа лучше подготовлена к усвоению питательных веществ из различных масок и сывороток. Этот классический массаж характеризуется различными поглаживающими, похлопывающими движениями, растираниями, которые стимулируют кровообращение и обмен веществ, облегчают выведение токсинов, снимают напряжение, отечность, улучшают цвет лица, насыщают кожу кислородом. Уже после первого сеанса Вы приобретете свежий и подтянутый вид, заметите, как засияет Ваша кожа. Для закрепления эффекта косметического массажа рекомендуется его проведение 2–3 раза в неделю. При его регулярном применении можно скорректировать возрастные изменения, восстановить тонус мышц и подтянуть овал лица.

Пластический массаж лица — оказывает глубокое механическое воздействие на мимические мышцы лица. Проводить его рекомендуется после 35 лет для всех типов кожи, исключая жирную и пористую, при которой возможно более раннее применение. Пластический массаж показан при вялости кожи лица и шеи, глубоких морщинах и складках, отеках и одутловатости. Он благоприятно влияет на  подкожно-жировую клетчатку, улучшает крово — и лимфообращение, за счет чего уменьшаются отечность, нормализует деятельность сальных желез, повышает тонус мышц лица. В нашей клинике мастер после сеанса массажа Вам предложит наложить специальную маску с подтягивающим или омолаживающим эффектом, нанести сыворотку и крем, соответствующий типу кожи. Пластический массаж рекомендуется проводить курсами, частота и продолжительность которых зависят от состояния кожи и возраста массируемого. В результате применения пластического массажа уменьшаются видимые признаки старения (мимические морщины, отечность, пастозность), улучшается мышечный тонус, упругость и эластичность кожи, восстанавливается овал и цвет лица. Данный вид массажа применяется в омолаживающих программах ухода за лицом.

Хиромассаж лица, шеи, области декольте — ускоряет лимфоток в тканях, что способствует уменьшению отеков, устранению синяков и «мешков» под глазами, предупреждает развитие дряблости, препятствует появлению морщин, способствует обновлению клеток, восстанавливает тонус кожи. Четче становится овал лица, улучшается его цвет. Косметические средства для этого вида массажа имеют легкую текстуру, обеспечивая нежное скольжение рук массажиста. Они питают, увлажняют и тонизируют кожу. В состав входят олигопротеины растительного происхождения, натуральные растительные масла ягод и фруктов, витамины, гидроксикислоты. Масло оказывает не только лечебное действие, питая и насыщая кожу минералами, но мощное психотерапевтическое воздействие на организм, успокаивая или, наоборот, тонизируя, снимает усталость, депрессию, нормализует сон, устраняет тревожное состояние. Массаж приводит в движение застоявшуюся лимфу, улучшает ее отток, благодаря чему происходит снятие отеков, быстрое очищение клеток и тканей организма от токсических веществ, улучшается кровообращение в массируемых участках. Эти движения стимулируют местную микроциркуляцию и мускулатуру, укрепляют ткани, создают эффект естественного лифтинга. Массаж вызывает приятные ощущения и оказывает благотворное действие на весь организм, позволяет расслабиться, снять внутреннее напряжение. Хиромассаж является одной из новых косметологических процедур предлагаемых косметологами нашего салона в программах ухода за лицом. Отличным завершением сеанса массажа может послужить увлажняющая или моделирующая маска, сыворотка.

Криотерапия — это лечение холодом. Начало развитию этого направления положили еще наши предки, когда принимали ледяные ванны для омоложения. Сейчас уже доказано благотворное влияние холода на активацию иммунитета, стрессоустойчивость, повышение работоспособности, а также на лечение ряда заболеваний, трудно поддающихся традиционной медицине. Сверхнизкие температуры запускают в усиленном режиме иммуномодулирующие, восстановительные, омолаживающие реакции за счёт оптимизации обменных процессов, активизации кровообращения, усиления тургора кожи, укрепления сосудов и мышечного каркаса.

Маски для лица

Косметическая маска — одно из самых действенных экспресс-воздействий на кожу лица у мужчин и женщин. Концентрация активных компонентов в масках по сравнению с кремами гораздо выше, а состав более разнообразен. Защитный барьер, создаваемый маской между кожей лица и окружающей средой, сохраняется на протяжении 1–3 дней, а результат действия маски заметен после первой процедуры. По механизму действия маски делятся на очищающие, увлажняющие, питательные, успокаивающие, омолаживающие, подсушивающие, коллагеновые, альгинатные и другие. При выборе маски необходимо учитывать возраст, состояние и тип кожи, время года, цель, которой Вы хотите добиться.

Очищающие маски особенно полезны при жирной и комбинированной коже лица. Они помогают легко и быстро освободиться от излишков кожного жира, загрязнений и ороговевших клеток, угрей (акне). Маска освежает цвет лица, улучшает текстуру и тонус кожи, восстанавливает естественный уровень увлажненности.

Увлажняющие маски помогают бороться с дегидратацией (потерей жидкости) кожи, применяются для интенсивного увлажнения. Подходят для всех типов кожи, но особенно полезны для сухой и чувствительной кожи лица. Улучшают способность кожи удерживать и сохранять влагу, повышают эластичность и упругость, разглаживают морщины вызванные сухостью кожи (особенно актуально в летный период), питают кожу.

Питательные маски обеспечивают кожу лица жизненно необходимыми питательными веществами, заряжают энергией, защищают от негативного воздействия окружающей среды, повышают тонус и улучшают цвет кожи, препятствуют преждевременному старению кожи. Подходят для всех типов кожи. Успокаивающие маски нейтрализуют сухость, стянутость и шелушение кожи. Оказывают расслабляющее, успокаивающее и охлаждающее действие. Способствуют снятию воспалений, аллергических реакций. Подходят всем типам кожи, особенно полезны после проведения пилинга.

Омолаживающие маски восстанавливают эластичность кожи, повышают тонус мышц и упругость кожи, обладают лифтинг-эффектом, разглаживают мелкие морщины, глубокие становятся менее заметны, борются с пигментными пятнами, питают кожу лица. Подходят всем типам кожи с признаками увядания. Коллагеновые маски предназначены для интенсивного увлажнения, подходят всем типам кожи. Они предотвращают потерю влаги и появление признаков преждевременного старения, улучшают текстуру кожи, восстанавливают эластичность и упругость, увлажняют и наполняют кожу питательными веществами, активизируют регенерацию клеток.

Подсушивающие маски подходят жирной и смешанной коже лица, склонной к образованию угрей (акне). Снижают сальность кожи, помогают избавиться от жирного блеска, подсушивают, уменьшают воспаления и предотвращают их появление вновь.

Водорослевые маски подходят для всех типов кожи. Основой их состава являются морские водоросли. Эти маски интенсивно питают и увлажняют кожу, обладают подтягивающим и освежающим эффектом, избавляют от акне, замедляют процесс старения, защищают кожу от агрессивного воздействия окружающей среды и последствий стресса.

Нельзя недооценивать значение масок. Правильно выбранная маска и ее грамотное применение — вот секрет идеальной кожи лица.

Статьи

Расширенные поры на лице — что делать?

Цены

Уход за проблемной кожей Skin Ceuticals Уход против пигментации с гликолевым пилингом и эмбликой Skin Ceuticals Интенсивный увлажняющий уход с гиалуроновой кислотой Skin Ceuticals Высокоэффективный антивозрастной уход Skin Ceuticals Специальный уход за мужской кожей Skin Ceuticals Дополнительная маска по типу кожи Ручная пластика лица + альгинатная маска Обертывание полное Обертывание локальное

Антивозрастной уход за кожей | Корейская косметика

Часто перед нами встаёт вопрос правильного выбора средства, в зависимости не только от его текстуры, свойств или ингредиентов, но и от возраста начала его использования. Особенно, если мы говорим о корейских продуктах для красоты и здоровья кожи.

Рассматривая баночку средства, вы вряд ли увидите на ней метку 25 или 40, в отличие от, например, европейских кремов для лица. Зачастую, это ставит нас в сложное положение и заставляет задуматься: «А можно ли мне уже этим пользоваться?»

Корейцы не хитрые Штирлицы и не жадные до раскрытия бьюти-тайн, возраст на упаковке они не ставят по двум главным причинам:

  1. Все люди разные, а значит и жизненные процессы в клетках кожи у каждого протекают по-своему, поэтому стареть мы начинаем тоже каждый в своё время.
  2. Возрастная маркировка дешевит внешне красивую упаковку продукта, а значит он не будет привлекательным и потеряется на полке, что для корейского бьюти-рынка равно смертному приговору.

В-первую очередь, нужно понимать, что есть понятия «тип кожи», а есть «состояние кожи», поэтому и продукты нужно подбирать, учитывая оба фактора. Например, у вас может быть жирная кожа от природы, но обезвоженная. В такой ситуации жирность — это тип, а обезвоженность – её состояние. Поэтому нужно подбирать максимально сбалансированные продукты для увлажнения и контроля жирности. Тоже самое касается и возраста.

Если вам исполнилось 27 лет — это не значит, что пора бежать за анти-возрастными продуктами! Если вы достаточно увлажняли и питали кожу с юных лет, то проблема морщин вам ещё минимум лет 5 не страшна. Так как же тогда понять, когда и как нужно менять свой ежедневный уход за кожей?

Опираясь на общие исследования об эпидермисе, принято считать, что в идеальных условиях обитания наша кожа вплоть до 35 лет способна производить самостоятельно необходимый уровень строительных материалов: коллагена, влаги, эластина и прочего. Однако, будем реалистами, в современном мире этих идеальных условий не бывает, поэтому наша кожа изнашивается намного быстрее. Особенно, если вы курите, употребляете спиртное, находитесь в состоянии постоянного стресса и утомления, либо банально живёте в мегаполисе с вечно загрязненным воздухом.

В таком случае, предлагаем вам следовать основным советам, которые позволят максимально минимизировать преждевременное старение.

Обычная процедура по уходу за кожей, которую вы использовали в свои 20 лет не сильно изменится с годами. Как минимум потому, что не только ваша кожа постоянно меняется (как внутри, так и снаружи), но также и количество времени и денег, которые вы готовы потратить на своё лицо.

Когда Вы заняты своей карьерой и наслаждаетесь жизнью, у вас нет времени на 10-ступенчатую процедуру ухода за кожей. Поэтому когда вы живете в жизни нон-стоп, речь идёт о минимализме. Так что в возрасте 20 лет вам будет достаточно тщательного очищения, увлажняющего крема, более-менее здорового питания и хорошего сна.

А если вы, к сожалению, склонны к образованию акне, то будет достаточно точечного использования салициловой кислоты или масла чайного дерева для их лечения. И, конечно же, обязательно используйте солнцезащитные кремы … всегда! прям каждый день, даже если нет солнца, даже лютой зимой; в каждой статье мы будем повторять это как мантру. Пренебрежение их использования сильнее всего старит нашу кожу, делает её тусклой, сухой и уставшей.

Когда вы почувствуете, что вашей коже не хватает увлажнения или вы, например, заметили первые морщины – не паникуйте! Рано, ещё слишком рано переходить на антивозрастную косметику и даже лифтинг ещё использовать не время!

В среднем до 27 лет ваша кожа ещё активно вырабатывает собственный коллаген и поддерживает свою эластичность. Ваша задача – просто немного ей помочь. Для этого используйте продукты с гиалуроновой кислотой или, что ещё лучше, с ретинолом (витамином А) в составе. Ретиноиды не только стимулируют выработку коллагена, но также помогают смягчить тонус кожи. Причём доказано, что ретинол непосредственно на коже действует активнее, чем при приёме внутрь.

Тридцать – это, как правило, обычно возраст, когда женщины начинают думать о продуктах с антивозрастной направленностью. Процесс естественного старения обычно приходится на 28-32 возраст. Производство коллагена начинает снижаться, что приводит к более тонкой и тусклой коже. Начинается также снижение функционирования пота и сальных желез, поэтому наша кожа становится более сухой.

Но и здесь переход на анти-возрастные продукты пока можно отложить, выберите более лёгкие средства, условно обозначим их как «лифтинг» косметику.

В чём их отличие от анти-возрастных? — В мощности главных ингредиентов!

В лифтинг продуктах они помогают и стимулируют ваши собственные процессы жизнедеятельности кожи, а в анти-возрастных, по сути, работают за вас.

Кроме того, в этот период обязательно включайте пиллинги и использование AHA-кислот. В этом возрасте, в большинстве случаев, на поверхности появляется много вещей, которые вы не можете увидеть. Глубоко внутри слоёв кожи дерма теряет поддержку, а кожа становится менее упругой. На эпидермисе появляются самые внешние поверхностные слои, замедляется клеточное обновление, появляются обесцвечивание и тусклость. Чтобы бороться с этими видимыми изменениями, вы можете добавить продукты с альфа-гидроксикислотами (AHA) в свой привычный процесс ухода за кожей два или три раза в неделю. Альфа-гидроксикислота помогает предотвратить накопление мёртвых клеток кожи на поверхности, минимизировать поры и даже улучшать текстуру с тоном кожи.

Выбирайте очищающее средство или с салициловой, или молочной кислотой. Они помогут осветлить неровную текстуру и предотвратить акне (поскольку акне бывают не только у подростков). Гормональные вспышки, стресс — всё это может стать причиной появления ужасных прыщей даже в 35 лет.

Антиоксидантные сыворотки – ваши главные помощники в борьбе за продление молодости и активности кожи. Антиоксиданты являются ключевым дополнением к вашей ежедневной бьюти рутине, как только вы переходите порог 30 лет. Сыворотки с витамином С, витамином Е и феруловой кислотой могут помочь восстановить кожу и буквально вдохнуть в неё жизнь.

С наступлением 35-40 лет, антиоксидантные сыворотки уже необходимо заменить анти-возрастными, а также выбирать кремы с содержанием более активных компонентов. И вот только теперь с этого времени начинается этап «анти-возрастных» средств. Стоит присмотреться к продуктам с содержанием таких компонентов как: аденозин, экстракты жирных кислот, коэнзим 10, ниацинамид. Ряд этих компонентов поможет не только повышать упругость и молодость кожи, но и предотвратит нарушение производства меланина, который влечёт к появлению возрастных пятен и тусклости кожи. И обязательно включайте в ежедневный уход анти-возрастные кремы, не лишайте кожу питания и увлажнения.

Но при этом не забывайте обязательно очищать и пилинговать кожу, а также всегда использовать солнцезащитные средства. Запомните это и примите как аксиому, которая поможет вам долго оставаться в возрасте — “это всего лишь цифры в паспорте”.

Процедура ухода за кожей от A Derm для 35-летних женщин

Это факт, что с возрастом наша кожа начинает меняться. И время, когда это, как правило, происходит всерьез, приходится на возраст, когда нам исполняется 30 лет. Хотя процесс старения протекает у всех по-разному, к тому времени, когда большинству из нас исполняется 35 лет, происходят более серьезные и заметные сдвиги, поэтому выстраивание рутинного ухода за кожей который поддерживает ваш цвет лица и его постоянно меняющуюся структуру.

«Вы теряете коллаген, который придает коже ее структуру, эластин, который делает кожу упругой, начинает становиться мягче, и ваша кожа не отшелушивается так быстро, как раньше, потому что обновление клеток замедляется», — говорит Шейла. Фарханг, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и основатель Avant Dermatology в Аризоне.«Из-за этой потери ткани кожа начинает выглядеть тусклее в зависимости от того, как свет падает на нее».

Дерматологи постоянно восхваляют ретинол как обязательный элемент повседневной жизни, потому что он стимулирует обновление клеток, но вместо этого доктор Фарханг предлагает добавить в свой арсенал два альтернативных ингредиента: антиоксиданты для защиты и пептиды для повышения уровня коллагена. . Хорошие новости? Вам не нужно тратить серьезные деньги на дюжину продуктов, чтобы дать вашей коже то, что ей нужно, потому что VERSED, который доступен в Target, только что добавил в свой список две новые формулы, которые дадут вам обе за 50 долларов.

Купить сейчас: Autosave Advanced Restoring Serum ($25)

Прежде всего, Autosave Advanced Restoring Serum ($25) действует как «дневной эквивалент ретинола», укрепляя кожу и уменьшая тонкие линии и морщины. Он сделан из микроводорослей, которые, по словам доктора Фарханга, «осветляют и увлажняют кожу, а также содержат белки для создания коллагена». Он также богат антиоксидантами, которые должны быть незаменимы в любой утренней рутине, независимо от их возраста. «Свободные радикалы от солнца и загрязнений повреждают наши клетки, и вы хотите иметь возможность защитить эти клетки с помощью антиоксидантов, и именно здесь вступают в игру флоретин и феруловая кислота в формуле», — говорит она.Используя антиоксиданты на регулярной основе, вы поможете сдержать окислительный стресс, вызванный свободными радикалами, что может помочь вашему телу нажать «паузу» на образование новых морщин.

Купить сейчас: Autosave Advanced Restoring Serum (25 $)

Похожие новости

Купить сейчас: Recovery Mode Advanced Night Cream (25 $)

Далее идет Recovery Mode Advanced Night Cream (25 $), который поможет вашему кожа восстанавливается, пока вы спите.Он сделан из тех же микроводорослей, что и его дневной напарник, плюс зеленый кофе с кофеином и хлорогеновая кислота, которые укрепляют кожу. «Это действительно ваш продукт для «хорошего старения», — говорит доктор Фарханг. В целом, формула помогает в восстановлении клеток и имеет преимущество перед ретинолом, поскольку не вызывает раздражения и достаточно безопасна для использования во время беременности. Просто добавьте SPF, и вы на пути к завоеванию десятилетия.

Купить сейчас: Recovery Mode Advanced Night Cream (25 $)

Интересуетесь коллагеном? Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, что дерматологи говорят об этом.

Хотите еще больше информации о красоте от наших редакторов? Присоединяйтесь к группе Well+Good Fine Print в Facebook (и следите за нами в Instagram), чтобы получать важные советы и рекомендации.

Наши редакторы самостоятельно отбирают эти товары. Совершение покупки по нашим ссылкам может принести Well+Good комиссию.

Лучший уход за кожей после 30 лет

Базовый уход за кожей для 30-летних

Доступная процедура ухода за кожей для 30-летних не должна быть слишком сложной; Вот пять основных шагов, на которых можно основывать свою рутину.


Шаг 1. Очистите кожу

Одна вещь, которая не должна меняться, когда вы вступаете в новое десятилетие, — это то, как часто вы чиститесь. Вы всегда должны умываться утром и вечером, независимо от вашего возраста. При этом вы можете подумать о том, чтобы сменить очищающее средство для лица, которое вы используете. Попробуйте очищающее средство L’Oréal Paris Revitalift 3,5% Glycolic Acid Cleanser, в состав которого входят как салициловая, так и гликолевая кислоты, которые ежедневно мягко отшелушивают кожу. Удаляет макияж и другие загрязнения, делая кожу более яркой.Он также включает экстракт алоэ, чтобы формула не стягивала и не сушила кожу.


Имейте в виду, что альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая кислота, могут повысить чувствительность вашей кожи к солнцу, поэтому защита от солнца обязательна. Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше в соответствии с указаниями, ограничивайте время пребывания на солнце, ищите тень и закрывайте все открытые участки кожи.


Шаг 2. Нанесите тонер

Тонер

— один из тех популярных продуктов по уходу за кожей, о котором все знают, но до сих пор игнорируют его как необходимость в ежедневном уходе за кожей.Что ж, если вы раньше не пользовались тоником, сейчас самое подходящее время, чтобы добавить его в свой уход. Тонер может способствовать дальнейшему отшелушиванию кожи, позволяя продуктам проникнуть в кожу и творить чудеса. Нужна запись? Нам нравится тоник-пилинг L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives с 5% гликолевой кислотой, который со временем помогает уменьшить появление темных пятен.


Шаг 3. Достаньте сыворотку

Правильная сыворотка действительно может помочь вам решить проблемы ухода за кожей, характерные для вашей кожи или типа кожи.Они содержат мощные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота (для увлажнения), витамин С (для столь необходимых антиоксидантов), ретинол (для уменьшения морщин) и гликолевая кислота (для улучшения внешнего вида пор и текстуры кожи). . Если вы ищете отличную антивозрастную сыворотку, которая работает в две смены (утром и вечером), попробуйте L’Oréal Paris Age Perfect Skin Care Cell Renewal Anti-Aging Midnight Serum, в состав которой входят запатентованные антиоксиданты и витамин Е для укрепления кожи. кожный барьер.


Совет редактора. Чтобы узнать больше о сыворотках для лица, отвечающих уникальным потребностям вашей кожи, ознакомьтесь с нашей статьей «Лучшие легкие сыворотки L’Oréal Paris, которые можно добавить в свой запас средств по уходу за кожей».


Шаг 4. Нанесите средство для кожи вокруг глаз

Поскольку кожа вокруг глаз очень нежная, часто это первое место, где появляются признаки старения, такие как темные круги и гусиные лапки. Найдите крем или сыворотку для глаз, которые помогут свести к минимуму появление признаков старения вокруг глаз при постоянном использовании, например, L’Oréal Paris Age Perfect Skin Care Age Perfect Cell Renewal Anti-Aging Eye Cream Treatment или L’ Oréal Paris Revitalift Derm Intensives с 1.5% гиалуроновая кислота, 1% кофеин сыворотка для глаз. Используйте роллер на последнем, чтобы втирать сыворотку в кожу круговыми движениями и наслаждаться встроенным массажем лица, пока вы это делаете. Аккуратно промокните излишки пальцами, затем перейдите к последнему важному шагу.


Шаг 5. Увлажнение и защита от солнца (все в одном)

Поскольку вы занятый человек тридцатилетнего возраста, скорее всего, у вас не так много времени на уход за кожей, как вам хотелось бы, даже если вы в основном работаете дома.Но это не дает вам права отказаться от защиты от солнца в 30 лет, даже если вы в основном работаете дома. Используйте увлажняющий крем с SPF, например L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal Brightening Day Moisturizer SPF 30, который сочетает в себе увлажнение и солнцезащитный крем. Этот увлажняющий крем, содержащий солнцезащитный фильтр широкого спектра действия SPF, увлажняет и помогает коже выглядеть ярче. Нанесите его в соответствии с указаниями и убедитесь, что вы также принимаете другие меры защиты от солнца, о которых мы упоминали ранее.


4 шага к ежедневному уходу за кожей перед сном 

Nighttime предоставляет широкие возможности по уходу за кожей. Ниже найдите четыре дополнительных P.M. Шаги, которые вы, возможно, захотите добавить в свой режим, чтобы создать лучший режим ухода за кожей для ваших 30-летних.


Шаг 1. Двойное очищение для снятия макияжа на ночь

Очищение особенно важно ночью, так как вы не хотите спать в макияже. Когда вы делаете это, макияж может смешиваться с грязью и маслами, скопившимися на поверхности вашей кожи, что приводит к закупорке пор, а закупорка пор может привести к высыпаниям.Чтобы эффективно удалить весь макияж, попробуйте двойное очищение с помощью мицеллярной воды, такой как L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water Complete Cleanser Waterproof — All Skin Types. Просто налейте немного мицеллярной воды на ватный диск и протрите им лицо, а затем нанесите смываемое очищающее средство для лица.


Шаг 2. Добавьте очищающую подушечку в ежевечернюю рутину

Перед сном протрите лицо салфеткой после очищения. Они могут физически восстанавливать омертвевшие клетки кожи, чтобы кожа выглядела более яркой.Протрите очищающую подушечку по чистой коже, затем нанесите увлажняющий крем.


Шаг 3. Попробуйте многоцелевой ночной увлажняющий крем

Еще один шаг по уходу за кожей, который вы можете предпринять перед сном, — нанести ночное антивозрастное увлажняющее средство L’Oréal Paris Age Perfect Skin Care Cell Renewal. Вам не нужно использовать увлажняющий крем с SPF на ночь, поэтому замените свой дневной увлажняющий крем на тот, который направлен на конкретные проблемы ухода за кожей во время сна. Этот омолаживающий ночной крем содержит эксклюзивный антиоксидантный восстанавливающий комплекс, полученный из горького апельсина и витамина Е, который за ночь открывает новые клетки для более молодой кожи.Со временем кожа становится более упругой, гладкой и сияющей.


Шаг 4. Добавьте к миксу маску для лица

Если к 30 годам вы обнаружите, что у вас очень сухая кожа, рассмотрите возможность использования ночной маски для лица в качестве последнего шага в вашем уходе за кожей. У многих вариантов есть увлажняющие формулы, которые вы можете наносить вместо увлажняющего крема на ночь. Обязательно следуйте инструкциям, прилагаемым к продукту для достижения наилучших результатов.


Далее:  5 продуктов по уходу за кожей, которые должны быть у каждого в возрасте 30 лет

 

Монтаж: Шалва Эванс, Фото: Шанте Вон, Старший арт-директор: Мелисса Сан-Висенте-Ландестой, помощник креативного продюсера: Бекка Соловей, визажист: Джонет Уильямсон, стилист по прическам: Акихиса Ямагучи, стилист по гардеробу: Адриана Перес-Белл, Цифровые технологии: Пол Йем, модель: Кейтлин Фитцпатрик

Лучший уход за кожей для мужчин — Как составить режим ухода за кожей для мужчин

Если ваши идеи об уходе за кожей исходят из Reddit, вы можете подумать, что это темная кроличья нора науки, сродни астрофизике или неврологии.Если ваше мнение исходит исключительно из отдела личной гигиены для мужчин в вашем местном крупном магазине, вы, вероятно, думаете, что один многоцелевой продукт может делать все (если он содержит уголь). Но реальность ухода за кожей лежит где-то посередине.

Благодаря огромному выбору продуктов уход за кожей может быть в лучшем случае пугающим, а в худшем — запутанным. Может быть, именно поэтому у многих парней нет рутины по уходу за кожей, о которой можно было бы говорить — они не хотят прилагать усилия, чтобы понять это. А может им просто все равно.Ну и им, и вам, , должно быть наплевать. Хороший уход за кожей — одно из самых мощных средств против большинства распространенных проблем, с которыми сталкиваются мужчины на лице: акне, морщины и даже солнечные повреждения. И как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе это может означать разницу между тем, чтобы кто-то сказал: «Вау, ты отлично выглядишь!» в отличие от «О, ты выспался?»

Для эффективного ухода за кожей нужно больше, чем просто умыться любым мылом, которое у тебя есть под рукой, и надеяться на лучшее.Это похоже на все стоящее: это требует приверженности, последовательности и осторожности, не говоря уже о здоровом количестве экспериментов, пока вы не найдете подходящие продукты для вас. Вот почему я здесь; это безопасное место, и никто здесь не ожидает, что вы узнаете разницу между гиалуроновой кислотой и ниацинамидом за одну ночь.

В любом случае, создание рутины по уходу за кожей с нуля требует всего нескольких простых шагов, и вы будете удивлены тем, насколько большую разницу вы заметите уже через несколько недель следования им.Я собираюсь изложить все это — от новичка до продвинутого — потому что, скорее всего, как только вы увидите свое лицо после нескольких недель использования увлажняющего крема, вы никогда не захотите вернуться.


Вы никогда не умывались ничем, кроме мыла для рук, и никогда не использовали, а тем более покупали увлажняющий крем.

Шаг 1: очищающее средство для лица

Когда мы думаем о чистой коже, мы привыкли ожидать ощущения сухости, скрипучей чистоты, но на самом деле это признак чрезмерного очищения, а это плохо.Это означает, что защитный барьер вашей кожи нарушен, и вы лишились хороших масел, которые сохраняют ее увлажненной. Вместо этого используйте специальное очищающее средство для лица, предназначенное для вашего типа кожи. Если у вас сухая кожа, ищите очищающее средство с увлажняющими ингредиентами, а если у вас жирная кожа, используйте очищающее средство в виде геля с ингредиентами, контролирующими жирность, такими как салициловая кислота. Используйте очищающее средство утром и вечером для достижения наилучших результатов.

Очищающее средство для лица In Two Minds

Эзоп нордстрем.ком

$33,00

Ежедневное очищающее средство Truth Juice

Оле Хенриксен olehenriksen.com

$30.00

Шаг 2: Крем для кожи вокруг глаз

Крем для кожи вокруг глаз похож на швейцарский армейский нож в уходе за мужской кожей: это простое средство, которое может решить множество проблем. Темные круги? Это может помочь избавиться от них. Пухлые сумки от ночной ярости? Он может отправить те упаковки.Начинаете видеть морщины и тонкие линии? Крем для глаз поможет вам выглядеть свежо. Кожа вокруг глаз тоньше, чем на остальной части лица, поэтому ей нужны более концентрированные ингредиенты, и она быстро и легко теряет влагу. Начните использовать крем для глаз утром и вечером после очищения, даже если вы больше ничего не делаете (но вы должны делать и другие вещи, так что продолжайте читать).

Подтягивающий гель для кожи вокруг глаз

Доктор Лоретта кожный магазин.ком

$60.00

Advanced Retinol + Ferulic Сыворотка для тройной коррекции кожи вокруг глаз

Доктор Деннис Гросс по уходу за кожей sephora.com

$69.00

Шаг 3: Увлажняющий крем

Основная причина, по которой парни говорят, что не пользуются увлажняющим кремом, заключается в том, что им не нравится, как он ощущается на их лице. Я понимаю. Кому нравится чувствовать, что у тебя целый день вся кружка в грязи? Но найти увлажняющий крем, который может переносить, несложно (каждый день появляются все более легкие формулы), и его ношение, по крайней мере, предотвратит сухость вашей кожи и, самое большее, поможет ей поддерживать влажность, которая будет сохраните его в хорошем состоянии на долгие годы.Ищите на этикетке такие слова, как «лосьон» или «гель» вместо «крем», если вы новичок. Нанесите его после крема для глаз, чтобы зафиксировать влагу.

Лосьон для лица Age Rescue

Лабораторная серия по уходу за кожей nordstrom.com

$55.00

Увлажняющая эмульсия

Ла Мер sephora.com

115 долларов.00

Шаг 4: SPF

Последний шаг является наиболее важным: независимо от тона вашей кожи, вы должны наносить солнцезащитный крем каждый день. Серьезно. Ультрафиолетовые солнечные лучи, с которыми мы все сталкиваемся каждый день, если только мы не затворники или вампиры, не только вызывают рак кожи, но и являются самым большим фактором старения нашей кожи. Ежедневный солнцезащитный крем — самый эффективный антивозрастной продукт, который у нас есть. Но большинство парней не наносят его по той же причине, что и увлажняющий крем («Мне не нравится, как он ощущается» *смайлик с плачущим лицом*).Это уже не оправдание. Вместо того, чтобы использовать увлажняющий крем с небольшим количеством SPF, ищите солнцезащитный крем с увлажняющими кожу ингредиентами. Таким образом, вы можете наносить его поверх увлажняющего крема (больше увлажнения еще никому не повредило) или просто время от времени, например, когда жарко.

Ежедневный увлажняющий флюид, продлевающий молодость

Выбор Паулы dermstore.com

$33,00

Солнцезащитный лосьон Invisible Daily Defense SPF 60+

Нейтрогена нейтрогена.ком

$13,12


Поздравляем: вы научились умываться, как взрослый, и даже нашли увлажняющий солнцезащитный крем, который не против носить каждый день. Пришло время перейти на следующий уровень.

Шаг 1: Химическое отшелушивание

Регулярное отшелушивание важно, потому что оно избавляет от омертвевших клеток кожи, которые остаются на поверхности лица, где они могут закупоривать поры, препятствовать работе таких продуктов, как увлажняющие средства, и улучшать состояние кожи. выглядеть скучно.Но прежде чем все начнут говорить мне, что отшелушивание должно быть в разделе для начинающих, послушайте: мужчины отшелушивают каждый раз, когда бреются. Это означает, что некоторые из нас отшелушивают кожу каждый день, даже не осознавая этого. Если вы намеренно отшелушиваете кожу (что большинству из нас следует делать примерно раз в неделю), не используйте скраб, который может быть слишком жестким. Вместо этого поищите отшелушивающее средство, содержащее альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая кислота, которые будут более мягко удалять мертвые клетки. Используйте химический эксфолиатор один или два раза в неделю после чистки, но перед нанесением других продуктов.

Ready Steady Glow Daily Тоник с АНА кислотами

REN Чистый уход за кожей sephora.com

$39.00

Отшелушивающие подушечки с ферментами Resurface+ AHA/BHA

Скинфикс sephora.com

$50.00

Шаг 2: Сыворотка

Если бы ваш уход за кожей был смузи, то сыворотка была бы сывороткой из ростков пшеницы (или чем бы вы ни хотели, я не знаю вашей жизни).Сыворотки более эффективны, чем ваш ежедневный увлажняющий крем, и предназначены для более быстрой и эффективной передачи активных ингредиентов и питательных веществ. Хорошей новостью является то, что независимо от вашей проблемы с кожей, для этого есть сыворотка. Плохая новость заключается в том, что может быть трудно понять, что вам нужно. Если вы новичок в игре с сыворотками, ищите ту, которая решает множество проблем: они обычно содержат увлажняющие и укрепляющие кожу ингредиенты, от которых может извлечь пользу любая кожа. Используйте его два раза в день, после вашего очищающего средства и перед вашим увлажняющим кремом.

Антивозрастной комплексный концентрат

Венн verishop.com

185,00 долларов США

Обновляющая кожу ежедневная сыворотка в микродозах с ретинолом

Киля kiehls.com

$60.00

Шаг 3: Маска

Существуют сотни различных видов масок, и их всех объединяет то, что они предназначены для дополнения наших основных процедур по уходу за кожей.Они похожи на сыворотки, поскольку содержат более концентрированные ингредиенты и нацелены на конкретные проблемы кожи. Лучшей маской для мужчин, особенно начинающих, является маска из глины. В этих масках используются такие ингредиенты, как глина и грязь, для глубокого очищения пор (глубже, чем может проникнуть очищающее средство два раза в день) и удаления скопившейся грязи, жира и мусора. Но, как и сыворотки, вы можете найти маски, которые делают практически все, например, отшелушивают и увлажняют, поэтому независимо от того, на что вы пытаетесь нацелиться, для этого есть маска.Большинство масок следует использовать один или два раза в неделю.

Маска для глубокого очищения пор с редкоземельными элементами

Киля kiehls.com

28,50 долларов США

Pharma Calamine Маска для очищения пор

Первая помощь красоте sephora.com

$30.00


В поле зрения нет ни одной омертвевшей клетки кожи, и ваши поры чистые AF.Может быть, у вас даже есть несколько сывороток. Добро пожаловать в высшую лигу.

Шаг 1: ретинол

Некоторые люди путают ретинол с отшелушивающим средством, но на самом деле это форма витамина А, которая способствует обновлению клеток (росту новых клеток кожи и избавлению от старых) и борется с признаками старения. Причина, по которой это продвинутый шаг, заключается в том, что он может быть резким для чувствительной кожи, и если вы носите его, вы обязательно должны наносить солнцезащитный крем каждый день (он может сделать кожу более чувствительной к свету). Это также может сделать кожу шелушащейся, особенно в начале, поэтому ищите нежную версию, которая также содержит увлажняющие ингредиенты.Наносите ретинол на ночь сразу после умывания и перед нанесением любых других продуктов.

Ретинол 0,2% в сквалане

Обычный deciem.com

$19.00

Ночной крем с ретинолом № 1

Шаг 2: Тонер

Многие люди считают тонер вторым очищающим средством, и, конечно, иногда он может помочь удалить грязь и жир, оставшиеся после этапа очищения.Но настоящая цель — сбалансировать pH вашей кожи после очищения. Если у вас жирная кожа или вы боретесь с акне, тоник может стать бесценным шагом в сохранении вашей кожи чистой и без блеска; если у вас сухая кожа, это может помочь восстановить столь необходимую влагу. Используйте ватный диск, чтобы провести часть его по лицу после очищения или, если вы не любитель ватных дисков, используйте его в форме геля после умывания.

Балансирующий тонер

Др.Барбара Штурм nordstrom.com

$75.00

Шаг 3: ночной крем

Нанесение специального увлажняющего крема на ночь поначалу может показаться сумасшествием, но пока вы отдыхаете, ваша кожа пытается восстановиться. Ночные кремы, как правило, очень, очень увлажняют и содержат специальные активные ингредиенты, такие как пептиды, которые помогают процессу регенерации. Для дополнительной пользы попробуйте ночной крем, содержащий омолаживающий ретинол или мягкие отшелушивающие кислоты, которые действуют в течение ночи.Использование одного и того же увлажняющего крема днем ​​и ночью — это нормально, но использование отдельного крема на ночь — настоящий прорыв.

Крем для сна Goodnight Glow Retin-ALT

Олехенриксен sephora.com

40,50 долларов США

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

лучших режимов ухода за кожей — уход за кожей по возрасту

Фото: Александр Вайнбергер

По совету ведущих дерматологов мы создали базовый режим на каждое десятилетие, чтобы вы могли наслаждаться совершенством цвета лица (и упорядоченным уходом за кожей) всю жизнь.

В 20 лет…

«Сейчас самое время выработать хорошие привычки, чтобы сохранить сияние молодости», — говорит Дженнифер Линдер, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Тот, который гарантированно укрепит ваши шансы на великолепную кожу в ближайшие десятилетия? Вы уже догадались: наносите солнцезащитный крем неукоснительно. Возможно, вы впервые заметите сухость, поэтому увлажняющий крем просто необходим. Если вы одна из многих 20-летних женщин, которые страдают от прыщей, вы можете заметить, что прыщи сместились со лба и средней части лица на линию подбородка, что означает, что это связано с гормонами.Лечение прыщей, которое вы использовали, теперь может быть слишком агрессивным; пришло время переключиться на менее сушащую процедуру.

Основы вашего лица


Очищающее средство
Лучше всего умываться два раза в день, но если вы можете обойтись только один раз, делайте это вечером: Никогда не спите в макияже, говорит Линдер. Ваша кожа после умывания блестит до скрипа? Затем вы лишаете его необходимых натуральных масел, и в конечном итоге кожа становится сухой, стянутой и зудящей. Используйте средство для умывания лица без мыла.Для жирной кожи хорошим выбором будет средство с салициловой кислотой или перекисью бензоила. Для комбинированной или сухой кожи попробуйте очищающее средство в виде крема.

Увлажняющее средство
Ищите средство с защитой широкого спектра (UVA/UVB) и SPF 30. Linder рекомендует увлажняющий крем с диоксидом титана или оксидом цинка. Чтобы не забыть использовать ее, держите бутылку рядом с зубной пастой; нанесите его на все лицо, шею, зону декольте и, когда они открыты, на кончики ушей.

Ночное лечение
Пептиды (цепочки аминокислот) могут играть роль в предотвращении тонких линий и морщин, поэтому попробуйте пептидную сыворотку с увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота.Если у вас есть прыщи или вы уже видите признаки повреждения солнцем, такие как солнечные пятна (гиперпигментация), используйте лосьон или крем с ретиноидами, отпускаемые по рецепту, или продукт, содержащий ретинол, безрецептурный вариант.

Попробуйте эти 6 основных средств по уходу за кожей для женщин от 20 лет

Next: Советы по уходу за кожей для тех, кому за 30

Это вечный квест. Каждая женщина хочет иметь более молодую, подтянутую и пухлую кожу.Косметолог-дерматолог из Мумбаи Доктор Джайшри Шарад , медицинский директор Skinfiniti Skin and Laser Clinics , говорит, что один из самых популярных вопросов от женщин всех возрастов — как получить великолепную кожу. «С возрастом наша кожа стареет и меняется как по качеству, так и по текстуре. Она также становится восприимчивой к повреждениям», — говорит миниатюрный симпатичный доктор с кожей нашей мечты. Эти заметные изменения начинают проявляться, когда женщинам исполняется 30 лет. Это иронично; с одной стороны, у них все еще время от времени появляются прыщи, как это было в подростковом возрасте, а с другой стороны, они имеют дело с первыми признаками морщин.«Невозможно остановить процесс старения, — говорит доктор Шарад, — но его можно отсрочить, заботясь о своей коже».

Несколько основных советов по антивозрастному уходу за кожей, которые должна усвоить каждая женщина, чтобы выставлять напоказ свою лучшую кожу

2. Очистить правильно

Ежедневное мытье лица необходимо в любом возрасте, и женщины в возрасте от 30 до 40 лет не исключение. «Если у вас жирная или комбинированная кожа, используйте очищающее средство на основе геля или пенки.Между тем, для нормальной или сухой кожи лучше использовать очищающее средство на кремовой основе». Используйте водорастворимое очищающее средство, которое можно использовать как средство для снятия макияжа, если вам лень им пользоваться. Если вам нужно использовать тоник, выберите формулу без спирта и используйте скрабы только один раз в неделю, чтобы предотвратить раздражение кожи. Nykaa предлагает Kama Ayurveda Pure Rose Water и L’Oreal Paris Go 360 Clean Deep Exfoliating Scrub

3. Защита от солнца в любую погоду

Незащищенное пребывание на солнце повреждает кожу, делая ее тусклой, ускоряя появление морщин и тонких линий.«Всегда используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия, который обеспечивает защиту от солнечных лучей UVA и UVB», — говорит доктор Шарад. Она говорит, что формулы с более высоким SPF не всегда необходимы. Те, у кого светлая кожа, обычно сгорают быстрее, чем люди с более темным или оливковым оттенком. «Если это произойдет, переключитесь на формулу с более высоким SPF. Наносите солнцезащитный крем по крайней мере за 15-20 минут до выхода и повторяйте нанесение каждые три часа, независимо от SPF», — говорит доктор Шарад. Девушкам с жирной кожей лучше использовать солнцезащитный крем на основе геля, в то время как формулы на основе крема или средства с дополнительными увлажняющими свойствами хорошо подходят для сухой кожи.«Не забывайте наносить солнцезащитный крем на руки. Именно они первыми проявляют признаки старения!» — говорит проницательный доктор. Nyka рекомендует Neutrogena UltraSheer Dry Touch Sunblock SPF 50+, Sebamed Multiprotect Sunsreen SPF 50+

4. Увлажнение! Крем против сыворотки

Ваша кожа начинает становиться более сухой в возрасте от 30 до 40 лет, и увлажнение становится еще более важным. «Вы можете использовать увлажняющие средства в виде кремов или сывороток», — говорит доктор Шарад.Так в чем же разница между ними? «Молекулы в кремах больше, чем в сыворотках. Это означает, что увлажняющий крем не может проникать в кожу так глубоко, как сыворотки», — объясняет доктор Шарад. Таким образом, в то время как сыворотки вносят питательные вещества в кожу, кремы увлажняют только поверхностные слои. «Сыворотки рекомендуются, если у вас есть специфическое состояние кожи, такое как темные пятна, пигментация или ранние признаки старения». Однако она добавляет, что если ваша кожа довольна вашим обычным увлажняющим кремом, нет необходимости спешить с покупкой сыворотки.Ознакомьтесь с лучшими сыворотками для кожи от Nykaa: L’Oreal Paris Revitalift Intensive Repairing Essence, Innisfree The Green Tea Seed Serum.

5. Профилактические антивозрастные кремы

«В идеале антивозрастные средства по уходу за кожей должны содержать активные ингредиенты, такие как ретинол, пептиды, Co Q 10, альфа-гидроксикислоты, витамин С и витамин К. Эти полезные для кожи питательные вещества повышают уровень коллагена и эластина и увлажняют изнутри». Результат: улучшение текстуры кожи, уменьшение морщин, тонких линий, отечности и темных кругов под глазами.Как и другие эксперты по коже, доктор Шарад соглашается с тем, что ретинол в настоящее время является единственным ингредиентом, который ускоряет клеточный обмен, отшелушивает и эффективно уменьшает морщины. «Вы также можете ежедневно использовать сыворотку, обогащенную витамином С, чтобы осветлить цвет лица, улучшить эластичность, предотвратить повреждение от солнца, увлажнить и выровнять тон кожи». Nykaa предлагает Lakme Youth Infinity Skin Firming Serum, L’Oreal Paris Revitalift Laser Renew Day Cream и Sebamed Q10 Protection Cream.

6.Щедрое внимание к вашим глазам

«Ранними признаками старения у женщин являются тонкие линии, морщины и тени, которые сначала появляются вокруг глаз», — говорит доктор Шарад. Она предлагает использовать крем для глаз один или два раза в день, чтобы предотвратить это. «Осторожно нанесите крем для глаз под глаза, на веки и по бокам. Делать это каждую ночь идеально, потому что ваша кожа имеет тенденцию омолаживаться и восстанавливаться, пока вы спите». Она рекомендует использовать кремы для глаз, содержащие витамин С, витамин К и ретинол.Nykaa рекомендует Olay Regenerist Eye Lifting Serum, Kiehl’s Midnight Recovery Eye

Сделайте одолжение своей коже, избегая этих распространенных ошибок

Производители косметики, косметологи и модные журналы постоянно дают женщинам искаженные, неточные и нереалистичные объяснения по уходу за кожей и средствам для макияжа. Вот некоторые советов врачей, которые нельзя делать для вашей кожи .

Вот некоторые рекомендации врачей, которые нельзя делать при уходе за кожей.

  • От открытых пор нельзя избавиться с помощью ухода за лицом . Вам необходимо проконсультироваться с дерматологом.
  • Массаж лица в салонах не может подтянуть мышцы лица , чтобы предотвратить дряблость. Фактическое подтягивание мышц происходит только при радиочастотном воздействии.
  • Отшелушивающая кожа не регенерирует кожу и не вырабатывает коллаген . Отшелушивание действительно помогает избавиться от тусклой, омертвевшей кожи, но не создает новую кожу и не избавляет от морщин. На самом деле чрезмерное отшелушивание может принести больше вреда, чем пользы! Это может вызвать прыщи или аллергическую реакцию.
  • Сухая кожа не морщинится ни больше, ни меньше, чем жирная кожа . Жирная кожа может выглядеть менее морщинистой, что означает, что она может выглядеть более гладкой, но морщины вызваны воздействием солнца, генетикой и болезнью, а не сухостью.
  • Увлажняющие средства не могут разгладить морщины ; они могут только временно сделать сухую кожу более гладкой.
  • Сумма денег, которую вы тратите на уход за кожей, не имеет ничего общего с тем, как выглядит ваша кожа. Не поддавайтесь на фирменные продукты в модных баночках .
  • Не поддавайтесь маркетингу тесака! Многие косметические компании продают свою продукцию как дневные и ночные кремы. Солнцезащитные кремы называются дневными кремами, а увлажняющие средства называются ночными кремами! Большинство из них не содержат никаких дополнительных антивозрастных компонентов, как рекламируется.
  • Многие проблемы с кожей вызваны средствами, используемыми для их предотвращения . Слишком смягчающие увлажняющие средства могут закупоривать поры; средства для временной подтяжки лица могут вызвать появление морщин из-за раздражения, которое они вызывают на коже; и продукты, предназначенные для контроля жирности кожи, могут сделать кожу более жирной.Аллергические реакции часто вызывают продукты, которые слишком раздражают, слишком сушат, слишком густые и кремообразные, а также те, которые содержат растительные экстракты и масла.
  • Ваша кожа может стать воспаленной, сухой и с пятнами, если вы используете слишком много скрабов или продуктов, содержащих потенциально раздражающие ингредиенты, такие как продукты AHA (альфа-гидроксикислота) или BHA (бета-гидроксикислота), либо одновременно, либо в сочетании друг с другом. Например, продукт AHA, используемый с гранулированным скрабом, или вяжущее средство, содержащее спирт, используемое с продуктом AHA, может повредить вашу кожу.Если вы используете слишком много раздражающих продуктов одновременно, у вас могут появиться раздражения кожи, прыщи, сухость и, возможно, морщины. Всегда консультируйтесь с дерматологом перед использованием косметического продукта.
  • По большей части, чем меньше продуктов вы наносите на кожу, тем лучше . Чем больше вы используете, тем выше вероятность аллергических реакций, косметических прыщей и/или раздражения.
  • Гораздо разумнее проконсультироваться со своим дерматологом, чем с другом , косметологом или химиком, чтобы подобрать для вас режим ухода за кожей.
  • Такие процедуры, как химический пилинг, мезотерапия и дермалифтинг, проводимые дерматологом, дадут вам гораздо лучшие, более безопасные и длительные результаты, чем сложные, дорогие процедуры по уходу за лицом.

Вы ищете лучшие антивозрастные кремы? Выезд:

Ночной уход за кожей для женщин в возрасте 30 лет

Если вам только что исполнилось 30 лет, вы, вероятно, заметите некоторые изменения на вашей коже, такие как сухость, темные круги под глазами, повреждения солнцем и морщины. К счастью, вы можете бороться со всем этим с помощью этой процедуры ночного ухода за кожей.

30 лет? Когда вы вступите в третье десятилетие жизни, вы заметите многочисленные изменения в своей коже, начиная от сухости, темных кругов и прыщей, заканчивая повреждениями от солнца, тонкими линиями и неравномерным тоном кожи.

Ваша кожа нуждается в дополнительном уходе, поэтому вам необходимо разработать уход за кожей, соответствующий вашему возрасту! В этом возрасте нужно ценить естественный процесс восстановления кожи в ночное время. Игнорирование этого может привести к серьезному повреждению кожи. Ночью ваша кожа переключается из режима защиты в режим восстановления.Он использует это время для исцеления изнутри.

Честно говоря, уход за кожей в 30 лет не должен быть сложным. На самом деле, это должно быть достаточно просто, чтобы практиковать каждую ночь. Вот шестиэтапное руководство по уходу за кожей перед сном:

1. Снятие макияжа

Перед сном важно удалить весь макияж, который вы носите с лица. Если вы этого не сделаете, это может помешать естественному процессу отшелушивания и привести к повреждению кожи в ночное время. Ваша кожа восстанавливается ночью, когда вы спите, и макияж может предотвратить этот процесс.Итак, дайте коже дышать правильно, умываясь очищающим средством или водой.

2. Практикуйте двойное очищение

После снятия макияжа самое время выбрать очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи. Возможно, вы уже смыли макияж, но на этом этапе вам предстоит двойное очищение. Очищающее средство необходимо для того, чтобы избавиться от всей грязи, лишнего жира и загрязнений, которые накопились на вашей коже в течение дня и могут привести к закупорке пор.

Попробуйте: Средство для умывания Brillare Age Revival для стареющей кожи

3.Используйте увлажняющий тоник

Следующим шагом в вашем вечернем уходе за кожей является тонизирование! Этот шаг чрезвычайно важен для увлажнения кожи. Нанесите его с помощью ватного тампона и дайте ему впитаться в кожу, прежде чем переходить к следующему шагу.

4. Нанесите сыворотку

Сыворотки — отличное дополнение к вашему ночному уходу за кожей. Самое приятное то, что существует множество различных типов сывороток, предназначенных для решения конкретных проблем и созданных с использованием уникальных ингредиентов.Вы можете выбрать сыворотку, которая лучше всего подходит для проблем с кожей, с которыми вы можете столкнуться.

Сделайте сыворотки для лица неотъемлемой частью ночного ухода за кожей, дамы! Изображение предоставлено: Shutterstock
5. Нанесите крем для глаз

Вы не можете позволить себе забыть о деликатной области вокруг глаз! Постоянное движение глаз может ускорить процесс морщин и линий. Поэтому нужно позаботиться о чувствительной зоне. Крем для глаз может помочь вам замедлить появление признаков старения, уменьшить появление тонких линий и сохранить эластичность кожи век.

6. Увлажняющий крем или ночной крем

Чем старше вы становитесь, тем сложнее коже сохранять увлажнение. Следовательно, вам нужен увлажняющий крем с легкой текстурой, не оставляющий липких следов. Этот последний шаг ночной процедуры по уходу за кожей гарантирует, что утром ваша кожа будет мягкой и гладкой.

Попробуйте: Brillare Age Revival Увлажняющий крем для стареющей кожи

С возрастом ваша кожа нуждается в большем уходе и внимании. Следуйте этой процедуре ночного ухода за кожей, чтобы ваша кожа оставалась здоровой!

Когда уже слишком поздно начинать омолаживающую кожу…

Когда дело доходит до более молодой кожи, вам может показаться, что уже слишком поздно пытаться.Тем не менее, вы можете начать антивозрастной уход даже после того, как у вас появились признаки морщин. Вот что вам нужно знать об антивозрастном уходе за кожей в любое время жизни.

Когда следует начинать омолаживающие процедуры?

Существует бесконечное количество информации об антивозрастном уходе за кожей. Некоторые гуру красоты утверждают, что начинать нужно уже в 20 лет, чтобы избавиться от морщин как можно дольше. Другие могут посоветовать вам подождать до 30 лет. Однако реальность такова, что правильного ответа нет.Хотя профилактика полезна, вы можете бороться с признаками старения в любое время.

Просто имейте в виду, что ваш возраст влияет на то, какие методы лечения будут для вас наиболее эффективными. В то время как люди в возрасте от 20 до 30 лет могут получить пользу от защиты от солнца и легких сывороток, те, кому за 40, могут использовать ретинол. Тем не менее, более зрелым женщинам могут быть полезны косметические дерматологические процедуры в офисе. Правильный уход за кожей против старения начинается с определения ваших личных целей в отношении кожи.

Что должен включать в себя антивозрастной уход за кожей?

Лучший способ разработать эффективный антивозрастной уход за кожей (в любом возрасте) — обратиться к дерматологу.Специалист по коже может оценить ваши проблемные зоны и дать рекомендации, основанные на ваших уникальных потребностях кожи. Ваш индивидуальный режим может включать:

  • Защита от солнца: Защита от солнца является одним из основных факторов, замедляющих старение. Чрезмерное пребывание на солнце может вызвать морщины и темные пятна на коже. Тем не менее, еще не поздно, если вы уже десятилетиями находились на солнце. Поговорите со своим дерматологом об уходе за кожей после повреждения солнцем, который может включать такие процедуры, как микродермабразия, химический пилинг, лазерная терапия и ретиноиды.
  • Кремы для местного применения: Ваш дерматолог может порекомендовать кремы, отпускаемые без рецепта или по рецепту, чтобы уменьшить появление тонких линий и морщин. Антивозрастные средства могут содержать такие ингредиенты, как ретинол, альфа- и бета-гидроксикислоты (AHA и BHA), а также витамины A и C. Эти ингредиенты помогают удалить мертвые клетки и ускорить регенерацию кожи, поэтому вы можете наслаждаться более гладкой текстурой.
  • Лазерное лечение: некоторые виды лазерного лечения могут стимулировать естественную выработку кожей новых клеток и коллагена.Некоторые люди заметят уменьшение пигментных пятен, гиперпигментации и тонких линий после этой процедуры. Ваш дерматолог может порекомендовать, сколько процедур вам потребуется, прежде чем вы увидите результаты.
  • Кожные наполнители: общий объем лица может уменьшаться с возрастом и потерей коллагена, и кожные наполнители могут помочь восстановить этот объем. Ваш дерматолог может порекомендовать эти процедуры для заполнения морщин вокруг рта, уменьшения морщин вокруг глаз и увеличения объема щек. Результаты от филлеров обычно сохраняются от шести месяцев до года.
  • Микродермабразия: эта процедура может быть еще одним эффективным средством против морщин, а также может помочь в лечении меланодермии, пигментных пятен и солнечных повреждений.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.