Позитивные мысли на каждый день: 7 техник для развития позитивного мышления на каждый день — КРАЕВОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

Позитивное мышление каждый день. Позитивный образ мышления.

Каждый день, каждый час мы получаем и накапливаем опыт, содержащий мысли, настроения, эмоции, впечатления, взгляды, стереотипы, отношения, ошибки, переживания.  Одна часть этого опыта навязана нам окружающими, родителями, коллегами, другая — наше собственное представление о мире. Если этот опыт удачный и у нас все получается, тогда у нас вырабатывается позитивный образ мышления, а если  то, что для нас очень важно, никак не получается, мы мыслим, как правило, негативно.

Большинство психологов сходятся во мнении, что чем сильнее вы надеетесь на исход какой-либо ситуации, тем чаще нужные вам ситуации сбываются. Если вы ожидаете победы, то с высокой вероятностью вы ее получите. А если боитесь неудачи и все время об этом думаете, то подтвердите негативные ожидания. Поэтому всегда нужно настраивать себя, свои мысли на удачу. В этом и заключается сила позитивного мышления.

Теперь подумайте о том, насколько нам выгодно

позитивное мышление каждый день: ожидаете успеха — получите успех, ожидаете добра — получите добро, ожидаете роста благосостояния — получите богатство. Сила позитивного мышления очень и очень благотворна для нашей жизни. Именно от нашего настроя зависит то, как будут к нам относиться другие люди. Да, да они ведут себя по отношению к нам именно так, как мы ожидаем, а также ответно формируют наше поведение и действия в дальнейшем.

Люди с позитивным мышлением больше любят жизнь, больше зарабатывают, более легко делают карьеру и достигают собственных целей.  Поэтому очень важно уметь выделять позитивную сторону жизни, поддерживать позитивное мышление каждый день, помогая тем самым и себе и другим.

Если вы будете уверенно отстаивать свои убеждения и твердо идти к поставленным целям,  поддерживая позитивный образ мышления , то у вас будет намного больше шансов получить желаемый результат.

Позитивное мышление. Секрет формулирования позитивных мыслей.

В процессе выработки позитивного образа мышления важно обратить внимание на ваш внутренний диалог. Старайтесь мысленно повторять про себя позитивные аффирмации: «У меня обязательно получится», » Я добьюсь этого» , «Я много работаю и заслуживаю успеха»,  «С каждым днем я все больше и больше зарабатываю».

Если какая-либо ситуация зашла в тупик, и вы не видите из нее выхода, старайтесь справится с плохим настроением и мысленно побуждать себя предпринять какие-либо действия для изменения ситуации. Скажите себе: «Я обязательно поговорю с друзьями и получу нужный совет», » Я обязательно сделаю то-то и то-то».  Наблюдайте за своими мыслями. И если увидите проблему, решайте ее немедленно!

Если вы заметите, что часто мысленно повторяете: » У меня опять ничего не получилось!», «Я не знаю, получится ли у меня это сделать!» , «Я недостаточно хорош для этой должности, мне не достает опыта, личностных качеств!», «Зачем пытаться это сделать, все равно не получится!». Подобными словами вы программируете себя на неудачу и сводите собственные усилия к нулю. Вы, скорее всего, совсем забыли про

позитивный образ мышления и перестали контролировать собственные мысли.

Обратите внимание на свое окружение. Если все вокруг вам не нравится, вы недовольны своей жизнью, все вас раздражает, значит вы часто негативно разговариваете с самим собой.

Если вы заметите, что часто внутренне повторяете подобные утверждения, можете быть уверены, что большинство неприятностей привлекли сами. Вот так. И с этим нужно что-то делать прямо сейчас! Нужно решительно исправлять ситуацию, менять внутренний настрой и работать над  позитивным  образом мышления!

Из этого тренинга вы научитесь позитивно мыслить. Посмотрите обязательно!

Жизнь состоит из хороший и плохих событий — это известно всем, и каждый из нас проживает позитивные и негативные ситуации. Негативное мышление никогда не даст хорошего результата, поэтому старайтесь думать позитивно, следите за своими мыслями, используйте позитивное мышление каждый день, вспоминайте о радостных сторонах жизни, семье, успехах, говорите себе, что «все  получится»! Замените негативные мысли позитивными. Постарайтесь посмотреть на ситуацию со стороны нескольких пройденных лет, отметьте незначительность события со стороны, посмотрите на все с улыбкой, найдите забавное, посмейтесь над ситуацией, шутите над сложностями, используйте чувство юмора! Именно юмор не позволяет нам серьезно относится к проблемам.

Старайтесь делать свою работу весело, радуйтесь своей результативности, включайте радио, напевайте, шутите — такое поведение повысит вашу активность  и принесет успех. Старайтесь сосредоточить свое мышление на своих успехах, поздравьте себя с высокой квалификацией в вашей области, говорите об успехах, а достигнув поставленных целей обязательно радуйте себя, примите ванну, сходите в кафе, на концерт.

Если вы заметите, что перестали мыслить позитивно, начали сомневаться в себе, подумайте о ваших ценных качествах и сразу почувствуете себя лучше! Никогда не забывайте о том, насколько велика сила позитивного мышления!

 

 

Рубрика: Развитие личности                           Главная страница

Позитивные мысли на каждый день.

14 жизнеутверждающих установок

Быть счастливым нетипично и сложно. Не спорим. Но мы верим что если вдумчиво работать над эмоциями, то это даст эффект. В публикации мы отобрали 14 позитивных мыслей на каждый день для “подзарядки” ваших внутренних батареек.

Позитивное мышление помогает действовать сквозь невзгоды + обстоятельства и получать результаты. Ведь только вы принимаете решения, которые создают вашу жизнь. Помните, никто не сможет мотивировать вас лучше, чем сами.

В трудные времена выбирайте 2 или 3 предложения и повторяйте их как мантру. Вы увидите, что это работает и сделает вас на пару пунктов лучше чем вы были вчера.

Практическая статья как научиться бороться с навязчивыми мыслями и тревожными желаниями

1. Мы все постоянно чего-то боимся. Например, что делаем что-то не так, что другие не любят нас, что мы никогда не будем мудрыми, хорошими или достаточно привлекательными. Не стоит бороться с этим, поскольку даже самым гениальным писателям иногда приходит убеждение, что они не смогут написать ничего интересного.

2. По правильным причинам. Желание выделиться из толпы вполне естественное. Однако если ходите сделать это, убедитесь, что вас будут помнить по правильным поступкам и действиям.
3. Надежда на чудо. Ни одна из сказанных просьб человеком не была слишком смелой. Ни одна просьба не является слишком большой. И естественная надежда на чудо никогда не бывает абсурдной.
4. Каждое поражение. Все сталкиваются с тем что нужно смириться с поражением. Однако каждое из них представляет собой возможность попробовать еще раз, только умнее.
5. Проблема со счастьем. У счастья есть только одна проблема – его крошки хаотично разбросаны по тарелке повседневной, разогретой жизни. И ваша задача – научиться их собирать с особой кропотливостью.
6. Такова уже жизнь. И все постоянно повторяют: «Такова уж жизнь». Правда, никто не помнит, что жизнь является такой, которую мы построим сами для себя. И явно не кто-нибудь другой за нас. Иначе это уже будет не ваша жизнь.
7. Почувствуй, что ты на самом деле живешь. Иногда всем нам нужен сильный удар, чтобы почувствовать – мы действительно живы и наша жизнь стоит очень многого.
8. Ценность опыта. Любой опыт, даже банальный и прозаический, может оказаться уроком, подарком, благословением, если мы получим его духовно, а не лично.
9. Прекрасное путешествие. Жизнь представляет собой безумное и чудесное путешествие. В ней царит полный хаос, затем наступает спокойствие и все начинается сначала. Главный секрет в том, чтобы научиться наслаждаться этой поездкой.
10. Если ты должен говорить. Быть могущественным – это то же самое, что и быть леди. Если вы должны сказать, что вы определенный человек, это означает, что ситуация не соответствует действительности.
11. Освободите себя от зависти. Если научиться избавляться от зависти, вы получите шанс жить своей жизнью. Когда вы живете жизнью, которая предназначена только для вас, вы не будете вынуждены конкурировать с другими.
12. Ученик или учитель. Каждый из людей, которых вы встречаете на своем пути, становится вашим учеником или учителем. Большинство людей выступает в обеих ролях.
13. Будь лучшим для мира. Вместо того, чтобы пытаться быть лучшим в мире, постарайтесь стать лучшим для мира. Ведь отдавая что-то, мы получим взамен еще больше.
14. Слышим и видим. Все, что мы слышим, – это только чье-то мнение, а не факт. Все, что мы видим, – это точка зрения, а не окончательная правда.

Внедрите привычку читать позитивные мысли каждый день и забивайте в трекер

Запишите себе хорошие мысли на каждый день в заметки на телефоне и читайте каждый раз после пробуждения. Любая привычка формируется в среднем 21 день. За это время вы постоянно будете привыкать к положительному настрою с самого утра и это вам обязательно поможет.

Если хотите подойти серьезно, воспользуйтесь трекером привычек

: в бумажном формате или приложение под мобильный телефон. На лайфхакере есть статья с обзором мобильных приложений для контроля таких начинаний.

Бумажный вариант трекера привычек, источник фото: allaboutplanners. com.au

Здесь смысл в том, что когда проходит время и у вас на руках статистика выполнения/пропусков по дням. Смотрим -> делаем выводы, корректируем свое поведение. Двигаемся дальше.

Урок 2. Позитивное мышление как основа чувства юмора

Позитивное мышление также неотделимо от юмора, как хорошее настроение и самочувствие, как остроумие и наблюдательность и т.д. Позитивное мышление можно смело назвать той особенностью личности, благодаря которой человек становится настоящим магнитом для окружающих и генератором положительной энергии, веселья и позитива.

Не обладая позитивным мышлением, не только очень трудно научиться шутить, но и значительно сложнее научиться конструктивно воспринимать неудачи, сложные моменты в жизни, критику и т.п. Помимо прочего, положительно настроенные люди быстро и легко находят общий язык с другими, достигают больших успехов, получают больше радости от каждого прожитого дня.

Позитивный человек всегда в состоянии преодолеть деструктивные эмоции и трансформировать их в положительные мысли, невзирая на трудности и поражения. Притягательность таких людей вне всяких сомнений, ведь они разряжают обстановку и дарят отличное настроение, умело шутят и в большинстве случаев являются душой компании.

Содержание:

1. Суть позитивного мышления
2. Развитие позитивного мышления: техники
3. Развитие позитивного мышления: советы и рекомендации
4. Правила позитивного мышления на каждый день
5. Проверочный тест

Кому-то может показаться, что «обзавестись» позитивным мышлением очень сложно, что это привилегия каких-то особенных – «других» людей. Однако на самом деле любой может, как говорится, сделать себя сам. Вопрос состоит лишь в том, как настраиваться на позитив и делать его преобладающим в своих мыслях. Во втором уроке мы поговорим именно об этом, но для начала скажем еще несколько слов о позитивном мышлении как таковом.

Суть позитивного мышления

Позитивное мышление сравнимо с определенной ступенью развития мыслительного процесса, которая основана на том, что человек воспринимает окружающий мир так, как ему более выгодно. Выход на данную ступень позволяет человеку больше экспериментировать (в глобальном смысле этого слова), открывать новые грани бытия, находить возможности для личностного роста, оставаться в выигрыше даже в моменты неудач, находить выход там, где его найти, казалось бы, невозможно.

Ну и, естественно, без позитивного мышления не может быть никакого толкового юмора, ведь негативное мышление, как и позитивное, является показателем уровня потенциала мозга, но в этом случае – низкого. Люди, мыслящие негативно, накапливают отрицательные эмоции, вносят в свою жизнь мрачные краски, воспринимают лишь опостылевшие серые будни, концентрируются на негативе.

Негативно мыслящий человек:

✔	Ищет во всем отрицательные стороны.
✔	Неохотно воспринимает перемены.
✔	Не желает получать новые знания и учиться.
✔	Часто впадает в депрессивные состояния и поддается ностальгическим настроениям.
✔	Живет в ожидании тяжелых времен.
✔	Не хочет ничего делать, в то же время, желая иметь все, что хочется.
✔	Негативно относится к окружающим.
✔	Не умеет мыслить позитивно.

Представьте человека, обладающего вышеназванными качествами. Как считаете, легко ли ему шутить? Насколько развито его чувство юмора? Каково вообще находиться в компании такого человека? Ответ, как нам кажется, очевиден.

Нет, безусловно, такой человек может и шутить, и рассказывать нечто забавное, и быть задорным. Но по большому счету все это будет скорее исключением из правил, ведь с негативным мышлением применять чувство юмора крайне сложно. Потому-то, говоря о развитии чувства юмора, в первую очередь нужно обратить внимание на образ своих мыслей, свои склонности в мышлении, его направленность. И если есть факты, говорящие о том, что вами движет негативное мышление, нужно как можно скорее проработать этот вопрос. Так что давайте не будем откладывать дело в долгий ящик и перейдем к практике развития позитивного мышления (кстати, полезную информацию на эту тему вы можете найти и здесь).

Развитие позитивного мышления: техники

Развитие позитивного мышления – это полноценная работа над собой, причем работа весьма кропотливая, но очень интересная. Развить это качество в себе можно посредством аффирмаций и банального общения с положительно настроенными людьми, но есть и несколько эффективных техник. Единственным условием для каждой из них является регулярность выполнения – занимаясь ежедневно, уже совсем скоро (возможно, даже через пару недель) вы станете замечать, изменения в себе и своих мыслях.

Замещение

Далеко не всегда получается быть настроенным на позитив, особенно, когда жизнь выкидывает свои коленца, и человек сталкивается с препятствиями на пути. Разница между людьми в таких ситуациях состоит в том, что одни умеют перестраиваться на позитив, а другие не знают, как это делается, или же просто не хотят этого делать.

В любой ситуации, когда требуется преодолеть какую-то преграду на мысленном уровне, изначально необходимо определить причину ее возникновения и время, на протяжении которого она не дает покоя. Также рекомендуется (не обязательно, но лишним не будет) понять, как реагируют на подобные обстоятельства другие люди: способна ли, по их мнению, проблема разрешиться,, что подойдет для ее разрешения, не возникнет ли она снова и т.д.

Как только эта своеобразная подготовка будет проведена, можно приступать и к самой технике:

• Займите комфортное положение и закройте глаза
• Вообразите, что вы смотрите на костер, от которого исходит приятное тепло
• Представьте, что ваши проблемы попадают в пламя и плавятся в нем
• Подумайте о том, что все плохое, что сейчас есть в вашей жизни, вдруг становится хорошим и полезным
• Представьте, что костер изменяется: цвет огня сменяется с оранжевого на голубой, а само пламя начинает проходить через позвоночник и разливаться по телу, охватывает все жизненно важные области и органы

Выполняйте упражнение минимум 5-10 минут. После его выполнения вы заметите, что отношение к проблемам изменилось – стало более «легким», а настроение стало лучше.

Ликвидация

Техника, позаимствованная из книги Кристофера Хансарда – врача тибетской медицины и автора нескольких бестселлеров по здоровому образу жизни и духовности. Она предназначена для перенастройки на позитив.

Как ни странно, начинать выполнять ее рекомендуется ранним утром в четверг, т.к. именно это время, согласно духовным правилам, считается лучшим для устранения преград. Выполняется же техника в течение 24 минут.

Алгоритм техники таков:

• Примите удобное положение
• Представьте, что вы как бы «ныряете» в проблему или сложную ситуацию
• Вообразите, что в момент соприкосновения вашего тела с проблемой она испаряется, сгорает или рассыпается
• Если возникают негативные мысли, не сдерживайте их. Напротив, продолжайте мыслить в таком ключе, но в то же время думайте, что вся отрицательная энергия выходит наружу, где мгновенно нейтрализуется

Как только упражнение будет выполнено, следует на несколько минут расслабиться. Помните, что длительность выполнения техники напрямую воздействует на интенсивность последующего позитивного настроя.

Удача

Данная практика помогает не просто настроиться на позитив, но и привлечь в свою жизнь положительные события и людей, успех, удачу и благополучие.

Перед ее выполнением вы должны честно ответить себе на вопрос: будете ли вы использовать позитивное мышление лишь на благо себе, либо станете применять его и по отношению к тем, кто вас окружает. По-настоящему позитивно мыслящие люди в большей степени бескорыстны, и их положительная энергия распространяется на все, с чем или с кем им приходится взаимодействовать.

Суть техники такова:

• Примите удобное положение и сделайте глубокий вдох
• Подумайте о человеке, которому вы хотели бы помочь
• Мысленно направьте положительные мысли к этому человеку
• Представьте, как ситуация этого человека разрешается благополучным образом

После выполнения упражнения сделайте 7 громких хлопков ладошами, чтобы простимулировать активные точки на руках, а также в качестве знака, что вы закончили упражнение.

Сила мысли

Наверняка вы уже не один раз читали или слышали о том, что мысли человека формируют его личную реальность.

Другими словами то, о чем думает человек большую часть времени, имеет огромные шансы на свершение. Причем здесь не играет большой роли, пытается человек чего-то избежать или же, наоборот, стремится что-либо привлечь. Основное значение имеет сам мысленный заряд.

Возьмите на вооружение эту идею и выполняйте следующие действия:

• Старайтесь, чтобы ваши мысли и речь содержали преимущественно утвердительные слова и выражения, например: «у меня есть», «имею», «победа», «выигрываю» и т.п. Стремитесь как можно меньше употреблять частицу «не».
• Культивируйте веру в успех, думая о благополучном исходе любого начинания. Благодаря такому настрою порой реализуется то, что изначально было обречено на провал.
• Открыто принимайте перемены. Огромное количество людей страшится перемен в жизни, изменений в работе, быту, личной сфере. Иногда этот страх становится причиной хронических фобий. Оставаться позитивным в таких ситуациях довольно проблематично. Избегайте концентрации на непонятных, необъяснимых, неконтролируемых и неизвестно откуда взявшихся страхах. Если вдруг на горизонте замаячили перемены, фокусируйтесь на новых возможностях, расширении границ, плюсах выхода из зоны комфорта и других позитивных составляющих перемен.
• Возьмите за привычку улыбаться, как только открываете утром глаза после пробуждения, наслаждаться созерцанием утреннего света и вкушать предстоящие события.

В результате такой практики положительный настрой и хорошее настроение будут сопровождать вас ежедневно с утра до самого вечера, а мир вокруг вас станет преображаться, обретая яркие и красивые краски.

Самоирония

Самоирония – одна из основ позитивного мышления, а также важнейший показатель зрелой личности. Можно с успехом смеяться над другими людьми и жизненными ситуациями, но если человек не способен смеяться над собой, о полноценном позитивном мышлении, как, собственно, и о чувстве юмора, не может быть и речи.

Любой позитивно мыслящий человек и любой юморист скажет вам, что не стоит воспринимать себя слишком серьезно – это делает психику человека негибкой и неподатливой, мешает воспринимать происходящее в положительном свете и служит причиной неудобных ситуаций и излишнего волнения. Лучше всего научиться смеяться над собой, как в сложных жизненных ситуациях, так и в неловкие моменты повседневности.

Тренировка навыка смеха над собой может происходить самыми разными способами:

tr> tr>

1	Попав в каверзную ситуацию (к примеру, вы отстояли длинную очередь в магазине, и прямо перед вами кассир ушел на обед, или вы начали с усилием открывать в маршрутке автоматическую дверь, и все стали на вас смотреть и т.п.), посмотрите на себя со стороны или представьте на своем месте другого человека.
2	Оказавшись в неудобном положении (например, вы поскользнулись или споткнулись на ровном месте, громко икнули, когда все молчали, врезались в прозрачное стекло магазинной двери, не заметив его и т. п.), попробуйте представить выражение своего лица, голос или особенности поведения.
3	Если произошло какое-то серьезное не радующее вас событие, поищите в нем положительные стороны (лучше всего, если они будут забавные). К примеру, от вас ушла девушка или парень – подумайте так: «А разве у меня была девушка/парень?!», «Господи, как же хорошо-то на душе стало», «Наконец-то смогу смотреть свой любимый футбол/сериал без гундежа», «Хорошо, что жена/муж не знает» и т.д. В каждой негативной ситуации давайте себе установку искать в ней минимум 10 положительных сторон. Кстати, на эту тему есть отличное видео от известного российского юмориста Павла Воли (посмотреть его можно по этой ссылке).

Научившись смеяться над собой и с юмором относиться к тому, что с вами происходит, вы ощутите настоящее волшебство позитивного мышления, а благоприятные перемены в жизни не заставят себя долго ждать.

Почти все представленные нами техники развития позитивного мышления могут показаться несколько необычными и никак не связанными с чувством юмора, т. к. речь в них идет о силе мысли, энергии и других подобных вещах. Но именно в необычности и заключается их сила. Свою эффективность они показали на практике огромного количества людей, а сами они были взяты из обихода монахов Тибета, не понаслышке знающих о силе положительных мыслей, и уверенных в том, что реальность формируется под воздействием мысленной энергии.

Теперь же мы хотим предложить вашему вниманию ряд советов и рекомендаций на развитие позитивного мышления. Они не так необычны, как названные нами техники, но это нисколько не умаляет их значимости. По сути, они должны стать правилами на каждый день – фундаментом жизни, основанной на положительных мыслях и оптимизме.

Развитие позитивного мышления: советы и рекомендации

Позитивное мышление, вне зависимости от того, связано оно с развитием чувства юмора или нет, должно культивироваться посредством соблюдения ряда советов и рекомендаций. Всего мы рассмотрим десять таковых.

Здоровое отношение к проблемам

Множество людей, завидя какую-то проблему, неприятность или трудность, мгновенно превращают эту маленькую муху в огромного слона, что не только не позволяет мыслить конструктивно, но и существенно затрудняет выход из ситуации. А о шутках и веселье здесь и говорить нечего. Если хотите стать позитивно мыслящим человеком, не позволяйте неприятностям превращать вашу жизнь в ад. Проблемы требуют решения, а не страданий.

Правильное использование опыта

Что сделано – то сделано. Но многие продолжают переживать, испытывать чувство вины и корить себя за что-то, совершенное в прошлом. Кроме того, есть и те, кто мертвой хваткой вцепляется в свое прошлое и не желает его отпускать – кто-то держится за хорошее, а кто-то – за плохое. Прошлое, безусловно, проявляется в настоящем, но его нужно просто принять и отпустить, чтобы жить сейчас. Вместо болезненных переживаний лучше оценить полученный опыт, возможно даже посмеяться над былью, вынести из нее уроки, взять на заметку ошибки и смело продолжить путь вперед. Это станет отличной почвой для развития.

Физические нагрузки

Связь позитивного мышления и физических нагрузок не так очевидна, но она есть. Здесь работает очередная житейская мудрость: в здоровом теле – здоровый дух. Просто помните о том, что физическая активность поддерживает тело и интеллект в тонусе, избавляет от депрессии и плохого настроения, позволяет переключаться с плохого на хорошее, делает человека увереннее в себе и своих силах.

Фантазии

Посмотрите на детей: как они веселятся, смеются, радуются тому, что происходит вокруг. И причина не только в том, что они лишь начинают жизнь, а еще и в том, что они умеют и любят фантазировать, мечтать, представлять что-то. Взрослея, люди становятся важными-и-серьезными персонами, и постепенно привычка фантазировать покидает их. Но ограничение творческой и созидательной энергии, кроющейся в мечтании и фантазировании, представляет собой серьезную преграду для достижения успеха, личностного роста, развития чувства юмора и позитивного мышления. Так что хотя бы иногда позволяйте себе быть детьми – предаваться мечтам и фантазиям.

Открытость новому

Люди с преобладающим негативным мышлением недоверчиво и с опаской воспринимают новшества, чего бы они ни касались; они очень боятся рисковать. А позитивно мыслящие люди стараются не делать скороспешных выводов, ведь они всегда помнят, что самый темный час – перед рассветом, и то, что кажется ужасным сегодня, завтра может стать началом новой жизни. Слепо идти на риск, конечно же, не стоит, но нужно стараться с энтузиазмом и воодушевлением смотреть на перемены.

Отбрасывание негатива

Чтобы позитивное мышление сформировалось быстро, да и чтобы оно вообще начало формироваться, нужно постараться выбросить максимум негатива из своей жизни. Так, начать можно с прекращения просмотра отупляющих и бесполезных телепередач и сериалов, отказа от вредных привычек (или хотя бы некоторых из них). Затем было бы неплохо провести ревизию дома, чтобы найти все старое, износившееся и ненужное и избавиться от этого. После стоит провести анализ своих отношений: если какие-то отношения изжили себя, приносят боль и негативные эмоции, вполне вероятно их стоит разорвать. И, наконец, самое главное – это избавиться от мусора в собственной голове – от негативных мыслей; научиться контролировать направленность своего мышления. Сделать это можно при помощи аффирмаций, медитации, визуализации и некоторых других практик.

Смысл жизни

Жизнь только кажется долгой. На самом же деле она коротка. И прожить ее бессмысленно – просто глупо. Стоит ценить каждый прожитый день, каждый момент; жить с пониманием того, что ничего уже не повторится. Время быстротечно и нельзя позволять себе трать его впустую. Подумайте о том, чему вы хотите посвятить свою жизнь, чего вы хотите достичь, что создать, какую память оставить о себе потомкам. Во что вы верите? Чем вам нравится заниматься? Что приносит пользу вам, окружающим людям и миру? Ответы на эти вопросы помогут вам найти свой путь, и жизнь станет намного приятнее и радостнее.

Любовь к себе

Большинство обвиняет в своих потерях, неудачах и проблемах кого угодно, но только не себя. Между тем, винить-то на самом деле некого, ведь все, что есть у человека – это дело лишь его рук. Очень важно это признать, но в то же время не нужно корить себя за что-либо и заниматься самобичеванием. Вы – человек, как и все мы, и у каждого есть право ошибаться и делать неправильные шаги. Идеальных людей не бывает, а потому нужно принять себя со всеми плюсами и минусами, преимуществами и недостатками. Любите себя, помните, что любовь – это великая сила, которой подвластны любые перемены, в том числе и перемены в самом себе и своем мышлении.

Радость мелочам

Начинайте каждый свой день с радости какой-нибудь мелочи. Вот вы проснулись, и вам в глаза бросился лучик солнца – порадуйтесь этому. Вы пошли умываться – получите удовольствие от того, что можете почувствовать тепло воды и вкус зубной пасты. Пожелайте хорошего дня своим домашним или позвоните кому-нибудь с аналогичным пожеланием. Выйдя на улицу, вдохните аромат свежего воздуха и поблагодарите мир за то, что живете. Говорите людям, с которыми вам приходится взаимодействовать в течение дня, добрые слова, улыбайтесь, проявляйте к ним искреннее участие. Вроде бы все это мелочи, но из них складывается одно большое целое – жизнерадостность, позитивное мышление, здоровое отношение ко всему, что есть в жизни.

Постоянное развитие

Есть одна очень глубокая и наполненная смыслом фраза: «человек перестает жить в тот момент, когда прекращает развиваться», и это самая настоящая истина. Человек, который не развивается, проживает свою жизнь, выживает, существует – делает, что угодно, но только не живет. Многим даже кажется, что жизнь скучна и однообразна, что в этом мире нечего делать толком, но все подобные мысли – от остановки в развитии. Как только вы начнете развиваться в направлении, которое вам интересно, вы сразу заметите, что будни стали насыщеннее и интереснее, что проводить время можно сотнями разных способов, что жить – весело, здорово и замечательно. Развитие – это помощь в первую очередь самому себе. Оно позволяет сформировать нового себя, интересные и необычные качества, приблизиться к целям, узнавать массу интересного, раскрывать скрытый потенциал и таланты. Раскрывайтесь, развиваясь, а позитивное мышление станет вам верным помощником на этом пути.

И в качестве дополнения предлагаем вам составить для себя несколько правил позитивного человека, которым вы отныне всегда будете следовать. Мы представляем свой список, но при желании его можно дополнить или изменить.

Правила позитивного мышления на каждый день

Позитивное мышление представляет собой сознательное управление своими мыслями, благодаря чему в жизнь привлекается счастье, гармония, успех и, конечно же, юмор и хорошее настроение. Чтобы достичь такого результата как можно скорее, возьмите на себя полную ответственность за свои действия, а нижеследующие правила помогут вам не сбиться с заданного курса.

Для удобства правила можно записать, чтобы перечитывать их каждое утро после пробуждения (как и аффирмации, они должны быть составлены в положительном ключе и исключать частицу не):

• Сегодня я обязательно буду счастлив и рад тому, что живу
• Сегодня я буду с позитивом воспринимать все, что у меня есть, и все, что предлагает мне жизнь
• Сегодня я буду делать лучше свое здоровье: есть меньше вредного и больше полезного, пить воду, выполнять физические упражнения, отдыхать и спать столько, сколько нужно
• Сегодня я обязательно буду развивать свой интеллект: читать полезные книги, учиться чему-то новому, общаться с позитивными людьми
• С этого момента я стану доброжелательным: перестану критиковать других, исправлять чужие ошибки; буду следить за собой; буду желать людям добра и хвалить их
• С сегодняшнего дня я начинаю жить в конкретном моменте – здесь и сейчас, не цепляясь за мысли о прошлом и мечты о будущем
• Уже сегодня я начну следовать конкретной программе и буду точно знать, чем заниматься в каждый момент времени, избавляясь тем самым от поспешности и нерешительности
• С сегодняшнего дня я начну хотя бы полчаса проводить наедине с собой: анализировать мысли, отдыхать, думать о жизни, медитировать
• Сегодня я перестану думать о плохом, конфликтах и неприятностях и «упиваться» негативными мыслями
• С этого момента я перестану бояться чего бы то ни было, и в особенности – стать счастливым человеком

Позитивное мышление, конечно же, вовсе не означает, что не нужно обращать внимания на передряги и неприятности, постоянно твердя, что все хорошо. Но оно предполагает взгляд на трудности в положительном ключе, поиск хорошего абсолютно во всем, конструктивное отношение к проблемам, юмористический взгляд на трудности.

Пусть даже в вашем сознании проскальзывают негативные мысли, но не нужно сосредотачиваться на них – став более оптимистичным, вы сразу же заметите, как перед вами открываются новые возможности.

И еще мы рекомендуем вам почитать на досуге литературу о позитивном мышлении:

• А. Свияш «Улыбнись, пока не поздно! Позитивная психология для повседневной жизни»
• Д. Аллен «Человек мыслящий»
• Д. Вон Эйкен «Счастливчик»
• М. Селигман «Новая позитивная психология»
• Р. Шарма «101 урок счастливой жизни»
• Н. Винсент Пил «Сила позитивного мышления»
• К. Салмансон «Мгновенно счастлив. Измени настроение за 10 секунд»
• Д. Мерфи «Телепсихика»
• Б Трейси «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь»
• Д. Кехо «Подсознание может все»
• Э. Мэтьюз «Живи легко!»
• Н. Вуйчич «Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни»

В этих книгах вы найдете массу способов развития позитивного мышления и достижения счастья. А мы с вами продолжаем наш курс и переходим к освоению материала, касающегося юмора самым прямым образом. В третьем уроке мы познакомим вас с основными видами комического и приведем их примеры, чтобы вы знали, как смешно шутить в разных формах, могли четко отличать один вид комического от другого и использовать их в своей личной практике.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только один вариант. После выбора вами одного из вариантов система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Дальше вас ждет урок, посвященный видам и приемам комического.

Позитивные мысли на каждый день | e-goza.ru

Часто нам следует дать лишь небольшой толчок нашему сознанию в правильном направлении, чтобы почувствовать себя счастливее.

Положительные мысли могут во многом на нас влиять

Переживаем ли мы трудное время или просто находимся в меланхолическом настроении из-за плохой погоды: негативные мысли могут довольно сильно на нас давить. А если долго думать о плохом, то это может привести к проблемам со здоровьем. Иногда мы не в силах тут же изменить свои внутренние установки, влияющие на нашу жизнь. В любом случае, стоит начинать с малого и превращать свои мрачные мысли в позитивные. Ниже приведены 6 главных фраз, которые мгновенно сделают Ваш день лучше.

1. Не обязательно быть совершенной, чтобы быть хорошей

Неважно, что это: работа, ужин или повседневная жизненная ситуация. Мы должны чаще осознавать, что все идет хорошо, а не обращать внимание только на негативные вещи.

2. Я хороша такая, какая есть

Любовь к себе – это ключ к решению почти всех проблем! По крайней мере, можно предъявлять к себе меньше требований, если веришь в себя и ценишь себя.

3. Я улыбаюсь, и мир вокруг преображается

Это прекрасная буддийская мудрость. Действительно, стоит заставить себя иногда улыбнуться, чтобы понять, что сегодняшний день не так уж плох.

4. Что было, то прошло, но теперь я сделаю это лучше

Все когда-то заканчивается, и плохие фазы в жизни тоже. Есть одна мудрая поговорка: «Искусство жить состоит в том, чтобы учиться танцевать под дождем, вместо того, чтобы ждать солнца». Нам не следует больше расточать время на ожидание, а дать шанс каждому дню принести нам радость.

5. Любой опыт мне полезен

Как позитивный, так и, прежде всего, негативный. На ошибках учатся. И кто знает, возможно, это не пустые слова.

6. Что приятного мне еще предстоит сегодня сделать?

Каждый день обещает нам что-то приятное, будь это встреча с другом, поход в кино или вечерняя ванна. Если все время напоминать себе об этом, то настроение заметно улучшится.

Хорошего всем настроения! 🙂

Искренне Ваша, Егоза

______________________

Психология, мода, красота, любовь, дети и здоровье

https://e-goza.ru/category/psihologiya/

Утренний настрой на позитив. Как прогнать негативные мысли. Как быть на позитиве каждый день

Приветствую вас, друзья!

У вас было время, когда жизнь наносила удар за ударом и было непонятно, откуда в следующий раз ждать подвоха? У меня сейчас такой период. Как настроиться на позитив если все плохо? Ведь не может это все происходить вечно?

Окружающий мир нередко дает нам повод для огорчений, волнений и уныния. Но ведь как не хочется жить, постоянно переживая за что-то! А ведь есть люди, которые сохраняют спокойствие даже в таких сложных ситуациях, когда у остальных опускаются руки. Вот для вас, например, стакан наполовину полон или наполовину пуст? К кому вы относитесь — хмурым пессимистам или неунывающим оптимистам? Почему некоторые люди, получив от жизни «кислый лимон», не кривятся от него, а пытаются поскорей приготовить из него лимонад и выжать из этой ситуации все самое положительное.

Секрет таких людей — в особом взгляде на мир. Ведь важна не сама ситуация, а то, как мы на нее реагируем. Разве вам не жаль тратить жизнь на никчемные и пустые переживания? Так как настроиться на позитив? Ведь этому можно научиться. Просто начните выполнять пять несложных заданий.

Позитивный настрой

Научитесь находить во всем, что с вами происходит, что-то хорошее. Если вы не в силах изменить ситуацию, измените отношение к ней. Вдруг эта мелкая неприятность убережет вас от большой беды? И помните, что «нет непреодолимых трудностей, есть трудности, которые лень преодолевать».

Выражайте эмоции!

Не пытайтесь удержать все в себе, иначе окружающие не узнают, что творится в вашей душе. Если вам весело — смейтесь, если кто-то обидел — не держите в себе, скажите. Лучше устройте бурю в стакане воды, чем будет бушевать вулкан внутри вас. Это поможет вам сохранить душевное спокойствие.

Маленькие радости

Давайте вспомним, что вы последний раз делали приятное для себя, любимой? Сложно припомнить? Понимаю! Мы скорее сделаем приятное мужу, детям, родителям или сестрам, а может, даже друзьям. Но для себя редко хватает времени, сил, да и как-то все не до себя. А зря! Приучите себя к маленьким радостям (цветок, вкусная шоколадка — но только не детям, а себе, любимой!) и т.д. Ах да, и не откладывайте на завтра то, чем можете порадовать себя сегодня!

Движение!

Вы замечали, что люди, выглядят более энергичными, жизнерадостными и бодрыми? Потому что они знают, что движение — это жизнь! Если вдруг напала хандра или тоска, срочно бери подруг и бегом с тренажерный зал или кататься на велосипедах! И тоска уйдет сама по себе.

Жить сейчас!

Каждый наверняка допускал такие мысли: «а вот тогда-то я, например, куплю машину», или «а вот лет через пять у меня все устроится, и я сразу заживу в свое удовольствие». И у вас такое было? А зачем же ждать это «когда-то»? Живите сейчас! Не оборачивайтесь на прошлое, не загадывайте на будущее, иначе не заметите, что СЕЙЧАС проходит мимо вас. Научитесь быть счастливой здесь и сейчас.

В одно окно смотрели двое,
Один увидел дождь и грязь,
Другой — листвы зеленой вязь,

Весну и небо голубое…
В одно окно смотрели двое…

Давайте поможем друг другу настроиться на позитив!

Не получается настроиться на позитивный лад?

А вы замечали, что дети всегда улыбаются и при этом светятся, как солнышко? А когда улыбаются и смеются взрослые? Только когда есть серьезный повод. А если вы, например, завтра утром встанете на работу и постараетесь улыбаться весь день? Минимум, что о вас подумают окружающие: «кто-то ударил пыльным мешком». И все это происходит потому, что мы слишком увязли в своих заботах и проблемах и перестали улыбаться просто так, беззаботно, как дети… Так как же найти повод улыбнуться встречному прохожему в хмурый день, как настроиться на позитивное мышление?

Человек — это огромный мир, в котором с легкостью уживаются добро и зло, ненависть и всепрощение. Что считать победой и как относиться к поражению, каждый человек определяет для себя сам. Те, кто не желает испытывать боль от душевных ран, старается их поскорее забыть или извлечь хоть какой-то урок из сложившейся ситуации. Другие, наоборот, подолгу бередят свои раны.

Но ведь большинство проблем мы создаем именно своим отношением к жизни. Кому из вас мешают жить печальные воспоминания, переживания за себя, свое будущее или своих близких? Наверное, многим. Мы словно никак не можем выбраться из этого болота. Я вовсе не призываю вас совсем отказаться от переживаний. Я лишь предлагаю не зацикливаться на этом, учиться переключаться на что-то совершенно новое. Не позволяйте негативным мыслям брать верх над собой.

Хотите превратиться в оптимиста и развить позитивное мышление?

Давайте вместе попробуем разобраться, как это сделать.

Потакайте своим желаниям

Когда мы стали взрослыми, мы начали делать многие вещи не только потому, что этого хотим, а потому что это НАДО. В результате мы накапливаем нервное напряжение, переутомление и отрицательные эмоции. Как с этим бороться? Время от времени потакайте своим желаниям. Купите мороженое и съешьте его в парке на скамейке, неспеша и не думая, сколько в нем калорий.

Решитесь на что-нибудь в первый раз

Например, прыгните с парашютом или сходите на индийские танцы. Даже если вас хватит только на пару занятий или прыжков, вы несомненно испытаете новые ощущения, неведомые раньше.

На учитесь радоватьс я мелочам

Посмотрите вокруг — ведь у многих нет даже того, чем обладаете вы.

Наблюдайте за животными

Животные сами по себе заставляют нас улыбаться и даже смеяться во весь голос. Если у вас нет домашнего любимца, понаблюдайте за соседской собачкой или кошкой или, например, сходите в зоопарк.

Добавьте изюминку в любое событие

Оживите торжество или обыденное занятие, подойдите к ним с неожиданной стороны, и вы заметите, как легко и играючи справитесь с любым заданием.

Старые добрые фильмы нашего детства — вот еще один способ поднять настроение. Только фильмы должны быть обязательно со счастливым концом, иначе эффект будет обратным.

Для меня жизнеутверждающими фильмами стали:

Отмечайте положительное вокруг

Старайтесь каждый день отмечать что-то положительное вокруг себя (для начала можно даже записывать). Ежедневно ищите что-то хорошее рядом, и каждый раз на одно приятное событие больше. Например, вчера вы заметили первую зеленую травку, сегодня заслушались пением птиц в парке и увидели купание воробьев в первой луже. А завтра необходимо найти уже три положительных момента вокруг, и так далее. Помните старую поговорку

«Пессимист видит трудности при каждой возможности, а оптимист видит возможности при каждой трудности»?

Научитесь получать удовольствие от жизни

• Кто редко улыбается, тот не может думать оптимистично. Ведь вы замечали, что когда у вас хорошее настроение, вы непроизвольно начинаете улыбаться себе и всем прохожим? Поэтому при плохом настроении — растяните губы в улыбке (даже через силу), и мышцы губ пошлют в ваш мозг положительные эмоции. Тогда уже весь организм настроится на положительный лад.
• В самых трудных или нелепых ситуациях смейтесь над собой. Ваш организм мгновенно избавится от нервного напряжения, вы сможете посмотреть на проблему под другим углом и не опустите руки.
• Когда мы делаем подарки? На дни рождения, на Новый год, на 8 Марта? И все… А просто так? Просто презент от души? Главное, чтобы подарок был от чистого сердца, а еще лучше — сделанный своими руками. «Если тебе плохо, найди того, кому еще хуже и . Тогда и тебе станет намного легче!»
• Вспомните, как вы вели себя ребенком, когда кто-то рядом дулся. Что делали при этом? Правильно — кривлялись и гримасничали до тех пор, пока тот, «с кислой миной», не начинал хохотать от души. Вот и возьмите этот прием на вооружение. Как только появился «лимон», начните себе самой показывать язык в зеркало и кривляться. Эта детская привычка мигом поднимет настроение.
• И еще один совет: будьте разной, чаще меняйтесь, подчиняйтесь внутреннему чутью в том, какой вам быть сегодня (строгой и деловой или озорной девчонкой с хвостиками). Только тогда вы почувствуете в полной мере внутреннюю свободу и будете полностью наслаждаться течением жизни!

И помните: чтобы нахмуриться, вам придется задействовать 43 мышцы лица, а чтобы улыбнуться — всего 10… Не забывайте слова незабвенного барона Мюнхгаузена из фильма Марка Захарова:

«Серьезное лицо — это еще не признак ума, все глупости на свете совершаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!»

А здорово было бы, как в детстве, просыпаться – и быть счастливым просто так, без всяких на то веских оснований! Увы, с возрастом для радости мы все чаще ищем поводы и причины, забывая, что счастье – рядом, оно – в нашем сознании. Нужно лишь разобраться и понять какие «глубинные мины» сдерживают хорошие мысли внутри и как настроить себя на позитив и удачу, вопреки окружающей действительности.

Как прогнать негативные мысли

Враги внутреннего позитива

Психологи утверждают: если вы прожили день так же, как вчера, что-то в жизни нужно менять. Именно рутину они считают чуть ли не главным врагом счастливого и бодрого душевного настроя. В таких случаях надо спросить себя: что я завтра смогут сделать лучше, чем сегодня? Да все что угодно! Празднично сервировать будничный стол, приготовить рис не как обычно – с овощами, а с морепродуктами. Словом, свернуть с протоптанной тропы на новую дорогу.

Новизна и созидание, окрашенные творчеством, гарантированно повышают жизненный тонус.

Мысли желательно сразу подкреплять действием: творить и рубить хвосты. В силу , нерешительности или хронической занятости практически каждый из нас тащит груз незавершенных дел или невыполненных обещаний. Причем о «зависших» делах мы можем и не помнить постоянно, но на уровне бессознательного «хвосты» никуда не деваются – висят, тянут к земле и исподтишка отравляют жизнь. В общем, если вы давно обещали сводить детей к зоопарк, надо все бросить – и выполнить обещание.

Есть еще два древних врага внутреннего позитива, которых следует сторониться, – это уныние и зависть. Унылые и вечно недовольные люди быстро теряют энергию и вскоре начинают воровать ее у других. С завистью – аналогично.

Важно научиться радоваться чужому счастью или приобретению – позиция умножения радости делает вас счастливыми и успешными.

Вообще драйверы позитива и негатива у каждого свои, но есть и универсальные. Быстро превратить отличное настроение в паршивое «поможет» постоянный поиск виноватых, стремление все контролировать, привычка жить будущим (вот достроим дом, выплатим кредиты, выучим детей, дождемся внуков – тогда заживем!), нереализованные мечты. На самом деле для того, чтобы впасть в хандру, большого таланта не нужно – причины всегда найдутся. Но если, как музыкант, каждое утро настраивать свой инструмент (настроение) на правильный лад, можно достичь впечатляющих результатов. Вот попробуйте выйти на улицу с установкой: замечать только радостные, приятные детали, и понаблюдайте, как сложится день – хорошего в нем однозначно будет больше, чем плохого.

Три сомнительных союзника счастья

В погоне за радостью и удовольствием мы нередко прибегаем к помощи доступных каждому антидепрессантов. Но оказывается, что зря.

Кофе

Ощущение воодушевления после первой утреней чашки приходит примерно через 20 минут. Кофеин, растворившись в крови, снижает чувство усталости, повышает концентрацию нейромедиатора дофамина – поставщика ощущения радости и счастья. Но увлечение кофе (больше двух-трех чашек в день) похоже на кредит в банке – удовольствие получаешь сразу, но потом все равно расплачиваешься с процентами. Утренние ударные дозы бодрящего напитка могут спровоцировать тревожность, раздражительность, упадок сил к вечеру.

Алкоголь

На первой стадии опьянения человек действительно ощущает прилив воодушевления и радости, снимается напряжение, развязывается язык. Но уже на второй стадии чувствительность и реакции притупляются, речь становится невнятной, а веселье сменяется приступами грусти. Третья стадия обеспечивает наутро головную боль, бледный вид и отвратительное настроение.

Интернет

Предвкушение вхождения в социальную сеть сродни ожиданию подачи любимого блюда. Кулинарные ассоциации прослеживаются и дальше: передозировка новостями и общением в Интернете вызывает такую же внутреннюю зашлакованность, как переедание или пристрастие к фастфуду. Так что параллельно с разгрузочными днями на соках или кефире полезно устраивать периоды без социальных сетей и новостей.

Держим курс на позитив!

Между тем, выйти из спячки, наполнить жизнь энергией и позитивом возможно без всяких сомнительных вещей. Итак, вперед!

• Встаем пораньше

Пусть даже всего на 30 минут! Полчаса недосыпа не навредят организму, но принесут пользу утренним сборам. Небольшой запас по времени позволит сделать легкую зарядку, которая поможет привести мысли в порядок, не торопясь приготовить завтрак, навести красоту. И еще много чего! Утро без суеты и спешки даст положительный импульс на весь день.

• Делаем что-то необычное

Вместо лифта спуститесь по лестнице, один пролет можно пройти даже спиной вперед. Отвечая по телефону, пропойте: «С добрым утром!» По дороге на работу желайте знакомым и незнакомым людям (соседке, продавцу, охраннику и т.п.) хорошего дня. А на работе каждую коллегу одарите комплиментом. И в душе сразу поселится радость!

• Занимаемся уборкой

Когда мы пребываем в плохом настроении, нас раздражает каждая мелочь, любой беспорядок, даже небольшой. Поднять жизненный тонус поможет разгребите бумажные завалы на рабочем столе, разберите вещи в шкафу дома. Вот увидите, как только вы избавитесь от всего лишнего и ненужного, жить станет легче и радостнее! или просто самовыражения. Рисуйте, пишите стихи, вышивайте, собирайте пазлы – всякое творчество приветствуется. Любите что-нибудь поэнергичнее? Тогда танцы: восточные, латиноамериканские, бальные – даже у плиты с поварешкой. Любое дело по душе поднимает настроение и дает глоток свежего воздуха для новых мыслей и идей.

• Прогоняем плохое!

Негативные эмоции должны выходить наружу – вы для них не шкатулка. Но только не стоит обращать их на окружение. Выговаривайте неприятности в пространство, если нужно, выкрикивайте. Проще писать – пишите. Например, проговаривайте все казусы за день под душем, а потом, подумав о хорошем, сразу «раздавайте» благодарности тем, кто подарил вам приятные минуты общения, помог или просто улыбнулся в ответ.

• Смеемся над собой

Относитесь к собственным недостаткам, ошибкам и всякого рода неудачам с юмором – и это, по заверению психологов, поможет вам легче решать проблемы, преодолевать трудности и быть всегда в позитивном настрое. Кроме того, эксперты считают, что люди, способные подшутить над собственной персоной, умеют здраво оценивать не только свои недостатки, но и свои достоинства; более безболезненно переносят в свой адрес нелестные замечания и критику, а также обладают крепким здоровьем.

Бывает, встаешь утром, а сил нет, ничего не хочется делать. Апатия, пропало настроение, а в голову лезут всякие плохие мысли. Вы пытаетесь заглянуть в будущее и увидеть свет в конце тоннеля, а он не проглядывается. Смотрите в окно, а солнце не радует. Что делать? Именно об этом и поговорим в нашей статье.

Отыщем корень проблемы

Почему люди впадают в депрессию? Многие с легкостью дадут ответ на вопрос, аргументируя это нехваткой денег, ссорой со второй половиной, неудачами на работе или просто внутренней тревогой. Но если посмотреть на все это сверху, эти причины — всего лишь следствие одной большой проблемы.

Люди теряют смысл в жизни. В гонке со временем нам хочется его опередить, многое успеть. Но все идет не так. Потому что быт и теперешний темп жизни, желание материального обогащения отодвигают на второй план духовность. Мы забываем, зачем, ради чего живем, чего хотим. Появляется равнодушие, которое загоняет в депрессивное состояние. И только мы сами способны из него выйти, просто нужно уметь настроиться на позитив.

Скажем себе «стоп»!

Плохие мысли и тревога — все это в нашей голове. Нужно понять, что жалеть себя и плакать не имеет смысла, ничего не изменится: зарплата не поднимется, ссора сама не разрешится, депрессия не уйдет. Для начала нужно привести в порядок свои мысли. Как выбросить все плохое из головы:

1. Разберитесь, что вас тревожит. Опишите на бумаге свои страхи, причины и решение, как от них избавиться.
2. Не прячьте их глубоко в сознании. Даже если вы настроитесь на позитив, они все равно вырвутся наружу.
3. Пресекайте плохие мысли в корне, переключаясь на хорошие моменты, подумайте о детях, о прекрасном событии в жизни.
4. Не нагнетайте ужас, не нужно делать из мухи слона.
5. Находите во всем положительные стороны.

И помните, что выход есть из любой ситуации. Позитивное мышление избавит вас от депрессии, и уже тогда можно работать над поднятием настроения.

Как поднять себе настроение?

Первым шагом было позитивное мышление. Важно думать всегда о хорошем, помнить только светлые добрые моменты из жизни. Записывайте их в дневник, перечитывайте, это улучшает эмоциональное состояние. Итак, как настроиться на позитив? Советы:

1. Нужно ценить то, чем богаты. Оглянитесь, может быть, не так все и плохо. Жить в мире, имея работу, здоровых родных и близких людей — это уже великое счастье.
2. Верьте в себя и свои силы. Нужно ставить цель, разбивать ее на небольшие задачи, решать одну за другой, приближаться к мечте, но никогда не сомневаться.
3. Используйте упражнения-аффирмации. Это короткие фразы-установки. Мысли, изложенные в позитивном ключе, максимум в двух предложениях, пишем простыми и понятными для вас словами. Только от первого лица. Произносим постоянно. К примеру, «Я всегда счастлив!». Отрицательные частицы не рекомендуется использовать. Положительными установками мы программируем себя на успех.
4. Забываем о прошлом. Нельзя жить происшедшими неудачами, их и зависть нужно оставлять позади. Извлекли урок и двигаемся дальше.
5. Визуализируйте. Еще одно эффективное упражнение. Рисуйте свою мечту. Можно сделать карту желаний при помощи картинок или составить личный гороскоп. Распишите свою жизнь на определенный период, чего вы хотите добиться. Мысли материальны, мечты сбываются.
6. Настроиться на позитив поможет музыка. Если плохие мысли лезут в голову, включайте ритмичную веселую песню, и они сразу пропадут.
7. Окружайте себя позитивными людьми. Не общайтесь с пессимистами. Воспринимайте адекватно критику.
8. Всегда хвалите себя за успехи. Отмечайте каждую маленькую победу подарком.

Эти рекомендации помогут вам настроиться на позитив. Это общие советы, рассмотрим теперь вопрос более детально. Согласитесь, каждому знакомо злое утро, когда все раздражает. Хочется просто кричать. Поговорим о том, как создать утренний настрой на позитив.

Какое же оно — доброе утро?

Чтобы день удался, нужно настраиваться на позитив с утра. Как это сделать? Итак, советы:

1. Для начала необходимо хорошо выспаться (7-8 часов), здоровый сон — залог успеха.
2. Не нужно резко подрываться с кровати. Поваляйтесь пять минут в постели, потянитесь, напойте любимую песню и вставайте с правой ноги.
3. Не набивайте шишки в темноте. Распахните шторы, откройте форточку, вдохните глоток свежей энергии.
4. Включайте любимую музыку.
5. Найдите причину для радости. Это могут быть планы на выходные, к примеру.
6. Сделайте утреннюю зарядку. Она придаст бодрости, поднимет настроение.
7. Выпейте стакан воды. Потом примите душ.

После всего этого подойдите к зеркалу и произнесите утвердительные фразы, которые настроят вас на позитив.

Утренние аффирмации

Как себя настроить на позитив и удачу на целый день? Очень просто. Сбросив сонные оковы, вы можете приступить к практическим упражнениям. Сначала это может показаться глупостью и, возможно, сразу не заметите перемен. Но это работает. И чем больше вы будете вкладывать позитива, положительных эмоций и энергии в произносимые слова, тем лучшие результаты они дадут.

Можно составить несколько аффирмаций, но повторять их каждый день, и вы заметите, как улучшится ваша жизнь.

Примеры фраз

Главное, чтобы они шли от души, чтобы вам хотелось их произносить. Продумайте их заранее, напишите на листе. Итак, можно произнести такие слова:

• Я самый (ая) красивый (ая) и счастливый (ая) в мире!
• Я позитивный, удачливый человек!
• Я достигаю всех поставленных целей!
• Я здоров (а)!
• Я на работе лучший специалист!
• У меня все получается!

Подберите те фразы, которые подходят именно вам, произнесите их, прокричите даже и закрепите лучезарной улыбкой. И посмотрите, как за спиной вырастут крылья, захочется лететь и творить.

Сорвем маски

А что говорится про настрой на позитив в психологии? Если искусственно натягивать улыбку, абстрагироваться от проблем, не решая их, ничего не изменится. Наше мышление определяется рядом психологических программных установок, которые формируют позитивный настрой.

Поэтому каждодневные положительные психологические установки создают позитивное мышление, которое и будет притягивать здоровье, удачу, успех, в то время как негативные программы отталкивают их. Все, что нас окружает — результат нашего восприятия, отношения к жизни, поэтому сначала необходимо начинать менять себя самого, свое мышление, работать с подсознанием, потому что именно там формируются наши мысли. Рассмотрим это на примере одной методики.

«Измени свою жизнь за 21 день»

Ее автором является священнослужитель Уилл Боуэн. Изучая психологию людей, он пришел к тому, что наш мыслительный процесс зависит от того, что мы произносим, каким образом, и потом влияет на наше эмоциональное состояние и действия.

Удивительный метод имеет колоссальную эффективность. Желающие должны были надеть на руку простой браслет фиолетового цвета и носить его в течение 21 дня на одной руке. Но нужно было выполнять одно условие: никого не обсуждать, не злиться, не сплетничать и не сетовать на судьбу. При нарушении правила украшение надевалось на другое запястье, и отсчет начинался заново.

Счастливчики, дошедшие до конца эксперимента, изменялись до неузнаваемости. Суть в том, что, надевая браслет, вы заведомо программируете себя на позитив, начинаете думать хорошо о людях. Включается самообладание, контроль над мыслями, речью. Происходит самосовершенствование, открываются новые потаённые грани мышления и возможности. Нужно учиться жить позитивно.

А теперь поделимся маленькими женскими хитростями

Счастливый человек светится изнутри, ему все удается. Что же посоветовать женщинам для настроя на позитив? Есть несколько дельных рекомендаций. Итак:

1. Улыбка. С нее должно начинаться утро. Улыбайтесь своим деткам, мужу. И настроение сразу поднимется.
2. Из всего извлекайте пользу. Как бы ни обернулась ситуация, посмотрите на нее с другой стороны.
3. Балуйте себя. Посещайте салоны красоты, покупайте себе подарочки.
4. Движение — жизнь. Займитесь любимым делом, ходите в бассейн, на фитнес, к примеру. Это отвлекает от проблем, поднимает настроение.
5. Не откладывайте дела. Свои потребности и желания необходимо удовлетворять сразу.

Следуя этим простым советам, вы можете настроиться на позитив. Главное — гнать подальше от себя плохие мысли. И, конечно, пользоваться методом аффирмации и применять аутогенную тренировку (положительные установки) утром и перед сном.

В мире столько негатива, необходимо постараться по максимуму оградить себя от него:

1. Не смотрите негативные телевизионные программы и фильмы ужасов. Вся плохая информация оседает в подсознании, что существенно может повлиять на нашу жизнь.
2. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Они губительно действуют на нашу психику и восприятие жизни.
3. Тренируйте мозг. Самосовершенствуйтесь, развивайте память. Во-первых, это поможет в принятии любого решения, во-вторых, когда голова занята мыслительным процессом, не остается времени на негативные мысли.
4. Планируйте. Ставьте перед собой задачи и добивайтесь их. Таким образом вы будете искать способы и стимулы для их достижения и параллельно избавляться от страхов и неуверенности. Когда человек четко знает, чего он хочет, жизнь сразу наполняется смыслом, меняется в лучшую сторону, а иногда полностью, до неузнаваемости.

Эти рекомендации только на первый взгляд кажутся сложными. Просто необходимо упорно трудиться, ведь если сидеть сложа руки, не упадет с неба благодать. Только работая над самим собой, можно добиться успеха. Нам удалось настроиться на позитив, а что делать дальше?

Начните действовать!

Позитивное настроение поможет изменить свою жизнь, найти новые пути решения проблем. Главное — все делать с удовольствием, с желанием. Радуйтесь жизни, помогайте окружающим, испытывайте от этого положительные эмоции. Улыбайтесь, проявляйте заботу о родных и близких, не стоит ждать благодарности. Делайте это бескорыстно.

После того как вам удалось настроиться на позитив, научитесь оставаться в этом состоянии всегда, и поверьте, ваша жизнь изменится к лучшему.

Приветствую, дорогие читатели! сегодня снова о том, как мыслить позитивно, ведь позитивного мышления много не бывает. У меня для вас список, в котором лучшие позитивные мысли на каждый день.

Насколько эффективно позитивное мышление

Если мы хотим добиться серьезных перемен к лучшему в своей жизни, конечно, просто читать аффирмации и думать о своих желаниях недостаточно. Позитивное мышление может дать потрясающие результаты и принести нужные нам изменения в жизни, но только при определенных условиях.

Если читать аффирмации, и при этом, не переставая жаловаться на жизнь и концентрироваться на проблемах, желаемые результаты вы увидите не скоро. Недостаточно прочитать аффирмации утром и забыть о них, вернувшись к привычному образу мышления. Аффирмации – это лишь начало перемен. Аффирмации – это не только утверждения. Которые вы регулярно перечитываете, но и то, что вы думаете и мысленно говорите себе. Ваш внутренний диалог – это поток утверждений, позитивных или не очень, но со временем он формирует стойкие убеждения, которые и материализуются, создавая вашу реальность, в которой вы и живете.

Чтобы позитивное мышление привело к желаемым изменениям в жизни, важно не только читать аффирмации, но и думать о хорошем в течение всего дня. Здесь требуется осознанность, чтобы . Аффирмации – это семена, которые вы посеяли в своем сознании. А вот дадут ли они всходы, порастут ли, зависит от почвы, в которую они посажены. Поэтому чем больше времени вы концентрируетесь на позитивных сторонах жизни, чем чаще испытываете радость и счастье, тем быстрее увидите в своей жизни желаемые перемены к лучшему.

Еще один важный момент в практике позитивного мышления – эмоции. Вызывайте в себе яркие позитивные эмоции – читаете ли вы аффирмации, визуализируете ли свои желания или просто настраиваетесь на позитивную волну. Чем ярче и сильнее ваши ощущения, тем быстрее материализуются мысли и воплощаются желания. Эмоции и ощущения – вот ключ к сотворению желаемой действительности! В этом секрет исполнения желаний и созданию своей новой жизни – жизни вашей мечты.

Чтобы позитивное мышление сработало, и вы получили то, чего хотите, отвернитесь от всего, что вас не устраивает, огорчает, выбросьте из своей жизни жалость к себе, жалобы на несправедливость и обвинения кого бы то ни было в своих нынешних проблемах, а также обсуждение негативных новостей. Возьмите на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни и начните менять ее. Ведь это в ваших силах. Фокусируйте внимание только на хорошем, и тогда его все больше будет в вашей жизни.

Хотите больше денег – отвернитесь от их нехватки, думайте об изобилии, найдите процветающих людей, общайтесь с ними, наблюдайте за ними, заразитесь их образом мыслей и действий.

Хотите больше здоровья – перестаньте думать о болезнях, уделите внимание способам оздоровления и укрепления здоровья, займитесь тем, что принесет пользу вашему организму – здоровое питание, умеренная физическая нагрузка, светлые добрые мысли и настрой на оздоровление.

Хотите крепкую любящую семью – перестаньте думать о проблемах в отношениях, лучше повсюду ищите примеры крепких любящих пар, они есть, стоит лишь переключить фокус внимания, и вы их заметите.

Негативное мышление – это всего лишь привычка, и ее можно изменить. Стоит лишь захотеть и немного приложить усилий. Сначала сознательно фокусируясь на позитивных вещах, шаг за шагом вы приучите себя замечать все хорошее, пропуская мимо негатив.

К чему бы вы не стремились, ищите повсюду все новые и новые подтверждения своим позитивным мыслям, приучайте разум концентрироваться на хорошем, и вы будете привлекать самое лучше в свою жизнь. Позитивное мышление каждый день – залог вашего счастливого и радостного будущего.

А начать вы можете вот с этих позитивных утверждений.

Позитивное мышление каждый день – 30 высказываний

1. Если ты чего-то очень сильно хочешь, ты найдешь способ это получить
2. Если у вас есть желание, значит, есть и возможности его осуществить
3. Чтобы достичь больших успехов, нужно не только действовать, но и мечтать
4. Я буду стремиться к самому лучшему и добьюсь всего того, чего хочу!
5. Если чувствуешь, что это именно то, чего желает твоя душа. Не слушай никого, иди вперед к мечте!
6. Верь в себя даже тогда, когда в тебя никто не верит
7. Чудеса там, где в них верят. И чем больше верят, тем чаще они случаются
8. Все, что вы транслируете в мир, возвращается к вам преумноженным
9. Проблем не существует. Есть только лишь возможности
10. Измени себя, и тогда изменится мир вокруг
11. Каждая ваша мысль творит, каждое слово созидает. Вы способны создать собственный мир своими мыслями
12. Ваша жизнь в ваших руках. Вы сами способны сотворить свою новую реальность, реальность своей мечты
13. Вы достойны лучшей жизни и всех благ, какие есть во Вселенной. Откройтесь этому потоку
14. Вселенная изобильна, в мире хватает всего и для всех.
15. Вкладывайте любовь во все, что вы делаете, в каждое свое действие
16. Все перемены к лучшему! Смело двигайтесь навстречу новому
17. Благодарите Вселенную за все, что есть уже сейчас в вашей жизни
18. Ваши мысли – ключ к осуществлению всех ваших желаний!
19. Измените свои мысли – и тогда изменится мир вокруг вас
20. Вы можете сами создать жизнь вашей мечты. Сила внутри вас.
21. Хотите изменить мир? Другого человека? Свою жизнь? Начните изменения с себя
22. Если можете что-то изменить – измените это, если не можете – перестаньте беспокоиться
23. Счастье в настоящем моменте – почувствуй себя счастливым сейчас!
24. Когда чего-то очень сильно хочешь, вся Вселенная способствует тому, чтобы желание твое сбылось
25. Думай о хорошем, излучай счастье, и твои желания будут исполняться сами
26. Вы можете создать все, что только захотите, как только вы поверите в это
27. Верьте во все самое лучшее, ожидайте лучшего – и вы будете только лучшее получать в жизни
28. Самое большое богатство, которое есть у вас – это время. Цените его, инвестируйте грамотно
29. Любите себя и принимайте себя такими, какие вы есть. Господь создал вас такими, вы уже совершенны
30. Творите себя, создавайте свою жизнь! Погрузитесь мыслями в свою мечту, и уже скоро она станет вашей реальностью

Милые женщины, как прошел ваш день? Как у вас дела, настроение, не испортил ли вам его кто-нибудь?

Главное, чтобы на следующий день у вас был позитивный настрой. Сегодня мы как раз поговорим об этом. Бывает, что случаются неприятные моменты, когда жизнь перестает быть в радость, кажется, что все настроились против вас. Причин для этого может быть полно: хроническая усталость, депрессия, проблемы на работе или в карьере. В этом состоянии вам жизнь кажется уже не в радость, чем больше мы на нее жалуемся, тем больше она нам приносит ограничений. Как вырваться из этого круга?

Позитивный настрой по жизни

Хотите посмотреть большео том, что бывает со счастливым человеком? Вы должны прежде всего осознавать, что именно хороший настрой будет оказывать правильное влияние на жизнь. Запомните, что неудачниками не рождаются, ими становятся, ведь только слабакам и нытикам по жизни не везет.

А вот многие оптимисты с легкостью преодолевают препятствия, движутся упорно к своей цели. Они знают, что все, что с ними бы не случилось, все пройдет. Жизнь для них не скучна и не однообразна. А умный человек понимает, что просто так ему вряд ли что достанется, а все довольно красиво и легко может быть только в кино. В жизни для того, чтобы чего-то добиться, нужно работать над собой. А для этого нужно настроить себя.

Известно, что то, что вы даете, возвращается к вам сполна. какую энергетику вы будете нести людям, такая к вам и вернется. Если постоянно пребывать в плохом настроении, то тем самым вы будете программировать себя на неудачи. Поэтому нужно приложить все возможные усилия на то, чтобы кругом вас окружало все только позитивное. Нельзя давать слабину. Кругом — только красота и чистота. На работе — улыбка и душевное отношение к делу. В отношениях и разговорах с друзьями и знакомыми, не огрызайтесь и не нойте, проблем сегодня хватает у всех, да и всегда хватало, вспомните хотя бы и представьте, как люди жили в войну и после нее, когда нечего было даже есть. А вы в окружении смартфонов, мирного неба, мужчин еще впадаете в депрессию. Хорошо заряжает на позитив наличие добрых дел. Помогите пристроить ребенка из приюта, придите и поухаживайте на брошенными детьми. Вы измените свою жизнь до неузнаваемости. посмотрите кругом, сейчас, все ли в порядке в вашем доме и нравится ли она вам? Начните с окружающей обстановки и вы увидите, как все начнет меняться. Главное — не бояться, удачи вам!

Чтобы мы узнали понравилась тебе статья или нет — пожалуйста, нажми кнопку социальных сетей или напиши ниже свой комментарий. Спасибо!

Как жить позитивно. ГУО «Гимназия № 7 г. Молодечно»

Как жить позитивно

Современная жизнь изобилует стрессами. Как же их избегать?

1. Научитесь радоваться мелочам. Отличные учителя — дети. Общайтесь с ними почаще, но только на равных. Делайте важные для себя открытия, смотрите на мир глазами ребенка. Удивляйтесь каждому процессу и явлению. Мир настолько непостижим и безграничен, что удивляться можно бесконечно.

2. Учитесь смеяться. Смейтесь по любому подходящему поводу, не сдерживайте смех. Одним учителем был дан совет: «если на вас кричат, то представьте этого человека лысым и с бантиком». Вот и испробуйте этот замечательный прием. Поверьте, он работает!

3. Живите сейчас и здесь. Не стоит себя терзать прошлыми ошибками, так вы перетаскиваете их в свое будущее. Оставьте их на съедение прошлому. Наслаждайтесь любой мелочью – ароматной чашке кофе с плиткой шоколада, горячей батарее в морозное утро. Мир полон позитива, надо только его заметить.

4. Творите. Давно замечено, что человек, увлеченный чем-то, занимающийся любым видом творчества, рукоделием, да и просто любимым делом, гораздо более спокоен. Он чаще испытывает состояние гармонии со своим внутренним «Я».

Хобби, увлечения избавляют нас от негативов и стрессов. Нравилось в школе строгать табуретки? Что мешает делать это сейчас? Дома много табуреток? Сделайте сыну деревянных солдатиков и загляните в его счастливые глаза. Разведите оранжерею у себя на подоконнике и подберите цветы так, чтобы всегда какой-нибудь цвел.

5. Меняйте свои мысли. Для начала начните думать в настоящем времени: уберите глаголы «стану, буду». Лучше думайте «у меня получается все, чем я занимаюсь». И еще один момент: исключите из своего лексикона частичку «не». Думайте и говорите: «я здоров», вместо «я не болею». Вселенная не слышит этой частицы, и вы получаете противоположный результат. Кстати, дети также не слышат эту частицу.

6. Займитесь спортом. Здесь также можно убить много зайцев: подтянуть фигуру, зарядиться положительными эмоциями, отключиться от повседневной суеты.

7. Гуляйте на свежем воздухе хотя бы один час в день. Учеными отмечено, что ежедневные прогулки делают человека счастливее на 12%.

8. Отведите юмору важную роль в жизни. Но только не путайте его с цинизмом. Цинизм, как правило, вносит в жизнь горечь, а от нее мы хотим избавиться.

Резюме.

Каждый из нас хочет быть здоровым, успешным, эмоционально богатым. Зависит это только от нас. Здоровье и успех напрямую зависит от наших эмоций.

Наполняя свою жизнь позитивом, вы не только сами становитесь счастливым человеком — вы меняете свое окружение, привлекая в свой мир таких же счастливых людей (подобное притягивается к подобному).

Неприятности обходят вас стороной, а если все же случаются, то преодолеваются легко. Здоровье заметно улучшается, ведь ваш организм постоянно вырабатывает гормоны счастья, которые защищают от всех болезней. Вы ощущаете себя молодым и энергичным в любом возрасте.

Возьмите свою судьбу в свои руки. Начинайте контролировать эмоции и мысли прямо сейчас. Желаю вам жить позитивно, а значит здОрово и ЗдорОво!

Научиться мыслить позитивно – основа счастливой жизни

   В повседневной жизни мы часто слышим утверждения, связанные с наполнением наших мыслей: «что внутри – то и снаружи», «мысль материальна», «негативные мысли притягивают аналогичные события» и т.п. Вроде бы – есть внутренний мир и внешний, каждый существует сам по себе и не зависим друг от друга. Однако, это не так.

Содержание

1. Характерные черты

2. 10 главных правил

3. Формирование благоприятной среды для позитивных мыслей

4. Как изменится ваше мышление?

Негативное мышление способствует «притягиванию» отрицательных событий благодаря тому, что мы просто не замечаем позитива, а акцентируем внимание на негативе. Наша жизнь идет по тому сценарию, который сформировало сознание. Психология учит, что наше мышление действует по принципу сита, т.е сито – это и есть принцип мышления, и сохраняет оно то, что ему ближе. Высокий уровень негатива провоцирует неспособность найти выход из трудной ситуации, создание сложных отношений с окружающими и даже многие болезни.

Ответ на вопрос, как научиться мыслить позитивно – даст возможность изменить свою жизнь. Психология отмечает, что люди, мыслящие позитивно, более успешны, счастливы и здоровы. С ними реже случаются неприятности, и они меньше подвержены стрессам.

Наш внутренний мир – есть отражение внешнего с учетом воспитания, темперамента, национальности, установок и т.п., внешний же мир – настолько многогранен, что выдает нам события и опыт аналогично нашему наполнению.

Характерные черты

Позитивное мышление не подразумевает полное игнорирование неудач, отрицательных событий или переживаний – ведь это наш опыт, который позволит не совершать ошибки впредь.

Позитивно мыслить – значит видеть проблемы исходя из возможностей, а не преград.

Если неприятность случается с негативно настроенным человеком, он может опустить руки, воспринять событие как закономерность — «со мной так всегда», «я неудачник» и т.п. и отказаться от дальнейшей борьбы и поиска выхода, он считает, что успех — это случайность в его жизни. Человек, который мыслит позитивно – тоже расстроится, но быстро придет в себя, воспримет событие как опыт и двинется дальше. Он знает, что успех не приходит без неудач. Таких людей чаще всего отличает дружелюбие, улыбчивость, отходчивость и любознательность.

Позитивное мышление исключает жизнь в черно-белых тонах. Основа душевного спокойствия – в понимании, что сегодня может быть плохо, но завтра все изменится в лучшую сторону. Жить в режиме «катастрофичности» чревато болезнями и сокращением срока жизни. Думать позитивно – значит понимать, что не стоит брать на себя ответственность за все происходящие вокруг события. Важно заставить себя отпустить ситуацию, если ее решение не в ваших возможностях.

10 главных правил

Как прийти к позитивному мышлению и изменить свое видение ситуации, если изначально вы склонны во многом видеть негатив? Не стоит ставить на себе крест. Наше сознание в состоянии со временем сформировать новую картину жизни, если вы будете руководствоваться несколькими правилами:

1. Сознательная установка на позитив

Всегда настраивайте себя на позитивные эмоции и мышление, не позволяйте негативным мыслям надолго оставаться в вашем сознании, если они возникают – найдите время для внутреннего диалога, постарайтесь перевести минус в плюс. Если вам есть за что похвалить себя – обязательно сделайте это. Помните, мыслить негативно – значит притягивать такие события.

2. Запретите разочарования

Если на вашем пути встречаются препятствия и неудачи – воспринимайте их как жизненный опыт, возможность развить свои слабые стороны и мыслите с позиции поиска обходных путей.

Ваша задача – достичь равновесия, сформировать позитивную картину мира чего бы вам это ни стоило, а разочарования будут тянуть вас назад и не дадут жить счастливо.

3. Общайтесь с позитивно настроенными людьми

Ответить на вопрос, «как научиться мыслить позитивно», вам помогут такие же люди, как и вы. Старайтесь окружать себя теми, кто во всем старается видеть плюсы, не «залипает» на неудачах. Люди, которые держат обиды, злопамятны или вообще не любят жизнь – отбирают у вас много энергии и душевных сил.

4. Верьте в свою личность

При любых обстоятельствах – сохраняйте веру в себя и свои возможности.

Психология рекомендует каждый день впускать в вашу жизнь что-то новое – например, добираться до работы другой дорогой, или обедать в новом месте и т.п. Больше изучайте жизнь тех людей, кто знает, что такое успех, его цену, кто шел к цели, несмотря на преграды, и учитесь у них.

5. Будьте целеустремленны

Успех приходит к тем, кто четко видит свои цели и готов двигаться к их достижению. Всегда формируйте планы по достижению целей и придерживайтесь их. Учитывайте даже незначительные достижения – ваше сознание будет запоминать положительный опыт, что в конечном итоге поспособствует вашей уверенности и позитиву.

6. Помните, что мысль – материальна

Выработать привычку думать позитивно – поможет ваше понимание материальности мыслей. Негатив в состоянии отравить ваше существование и поспособствовать плохим событиям в вашей жизни. Каждый день думайте о том, что вы еще можете сделать для того, чтобы прийти к тому, как мыслить позитивно.

7. Видеть позитив в негативе

Достичь душевного равновесия психология рекомендует посредством вашего личного отношения к ситуации или проблеме: если вы не в состоянии изменить что-либо, меняйте свое отношение к этому событию.

8. Радуйтесь простому

Не стоит привязывать свое ощущение счастья и довольства жизнью с глобальными вещами: например, я буду счастлив, только если буду богат, или стану звездой. Учитесь наслаждаться чем-то простым: хорошей погодой, приятным собеседником, хорошим фильмом и т.п. Выработать эту привычку не сложно – вспоминайте о том, как много людей лишены того, что вы имеете в достатке.

9. Постоянно развивайтесь

Работа над собой приносит много позитива. С каждым днем вы будете замечать, что стали умнее, успешнее, а значит – счастливее. Вложение средств и сил в свое развитие является гарантом вашей уверенности в себе, что позволит вам бороться с негативом и изменить свою жизнь в лучшую сторону.

10. Стремитесь жить полной жизнью.

Это значит – находить время, силы и средства на максимум жизненных областей – семья, личная жизнь, друзья, работа, отдых, хобби, путешествия – все это должно присутствовать в вашей жизни.

Сделайте эти правила принципами, по которым отныне вы будете жить. Благодаря им, вы сможете измениться и жить в гармонии.

Формирование благоприятной среды для позитивных мыслей

При поиске ответа на вопрос, как начать мыслить позитивно — психология рекомендует регулярно использовать несколько приемов, которые имеют своей целью создание «благоприятной почвы» для позитивного мышления:

• заведите дневник, в котором вы будете отмечать свои достижения;
• медитируйте;
• визуализируйте желаемые результаты;
• следите за своим здоровьем;
• отслеживайте ваши телесные реакции: осанку, мимику, жесты;
• чаще улыбайтесь.

Как изменится ваше мышление?

Подводя итоги, резюмируем – позитивное мышление акцентирует внимание личности:

• Не на проблемах, а на задачах и целях;
• Не на том, чего не хватает, а на том, что хочется;
• Не на препятствиях, а на возможностях;
• Не на минусах, а на плюсах;
• Не на неудачах, а на успехах.

Такое мышление позволит вам сделать жизнь яркой и счастливой, успех – доступным, себя – здоровее, а отношения с близкими – полными взаимопонимания. Даже если вы просто задумались о том, как научиться мыслить позитивно – значит вы уже на полпути к успеху. 

Аффирмации на каждый день

Наверное, уже ни для кого не секрет, что наши эмоции во многом влияют на наши поступки и нашу жизнь в целом. Если в голове у человека постоянно крутятся исключительно беспокойные и негативные мысли, то они и составляют основу его жизни. Думать и мыслить позитивно – значит жить в гармонии с собой и получать от жизни щедрые подарки судьбы.

Слова имеют колоссальную силу. Так, стоит цыганке на улице мнительному человеку сказать что-то неприятное и мысли его только об этом. Немудрено, что неприятность действительно с ним случиться. А стоит услышать комплимент или приятное напутствие – и все дается легко и непринужденно.

Аффирмации на каждый день помогают человеку привлекать позитивные мысли и события к себе. Зачем копить в себе неприятные эмоции, когда можно их легко и просто заменить положительными. Так, основным принципом работы позитивной аффирмации на каждый день является вытеснение негативных мыслей и замена их жизнеутверждающими. Необходимо сразу оговориться, что позитивные аффирмации – это не просто набор красивых слов. Это специально выстроенная словесная конструкция, несущая в себе заряд положительной энергии, которая, в свою очередь, направляет вас на скорейшее получение желаемого.

Многим из нас трудно всё время сохранять спокойствие и быть открытым миру, поэтому положительные аффирмации на каждый день призваны ежедневно заряжать нас положительной энергией, дарить хорошее настроение и улыбку.

Лучшее начало дня – это чашечка бодрящего кофе, скажут те, кто еще не открыл для себя силу чудесного настроя от аффирмаций. Но многие счастливцы начинают свой день именно с утренней аффирмации. Бодрость духа и заряд хорошего настроения на весь день – вам обеспечены:

• Я настроен на волну успеха;
• Я сам создаю свое настроение;
• Я здоров и полон сил для нового дня;
• Я иду уверенно по дороге жизни.

Составить положительные аффирмации каждый способен самостоятельно. Важно лишь помнить некоторые правила:

1. Аффирмация всегда должна отражать ваше желание, а не нежелание.

Например:

Правильно — Я сплю 8 часов в сутки и прекрасно высыпаюсь.

Не правильно: — Я не хочу спать по 8 часов в сутки.

2. Сильные аффирмации должны быть сформулированы в настоящем.

Правильно – Я купил себе новую машину, дом.

Неправильно – Когда-нибудь я куплю себе новую машину.

3. Аффирмация должны быть максимально точно сформулирована:

Правильно: Я купил машину марки Lexus.

Неправильно: Я купил машину.

4. Положительные аффирмации должны задействовать эмоции, поэтому необходимо употреблять слова, которые отражают именно истинные положительные эмоции: великолепный, яркий, радость, комфортный, с удовольствием…

5. Аффирмации должны касаться исключительно вас.

Правильно: Я легко строю отношения с людьми.

Неправильно: Мой босс ценит меня. Моя девушка любит меня.

Для достижения большего эффекта можно не только проговаривать и прочувствовать слова. Если вы все наглядно представляете, видите в своем воображении четкую визуализацию вашей аффирмации, то эффект от процесса будет в сотни раз выше.

Приведем примеры аффирмаций на каждый день, по которым вы сможете самостоятельно разработать свои собственные:

• каждый день я чувствую, как мир проявляет заботу обо мне;
• с каждым днем моя жизнь улучшается;
• с каждым днем мои дела улучшаются;
• с каждым днем мои отношения крепнут;
• каждый день мне приносит радость и счастье;
• каждый день я совершенствуюсь и становлюсь лучше как личность.

Ваш собственный список аффирмации на каждый день может быть гораздо больше. Важно регулярно работать с ними и тогда через некоторое время вы увидите поразительный эффект от аффирмации.

 

9780883966075: Думайте о позитивных мыслях каждый день: слова, которые вдохновят на более яркий взгляд на жизнь

«Пусть каждый новый день приносит чувство азарта, радости и чудесного ожидания.Ожидайте лучшего, и вы его получите ». — Regina Hill

. То, что вы здесь прочитаете, может изменить ваш взгляд на жизнь. Это потому, что на этих страницах заключены ценные слова оптимизма и понимания, которые заставят вас смотреть в лучшую сторону.

ДУМАЙТЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ — это первый шаг на пути к счастливой жизни. Это мягкое напоминание о том, что хорошие вещи возможны, когда вы настроены позитивно и допускаете простые радости жизни в свою жизнь.Тщательно отобранные за их самоанализ и честность, включенные здесь работы приглашают вас тратить меньше времени на размышления о проблемах своей жизни и больше на мечты о возможностях. Они говорят о том, чтобы принять то, что действительно важно в жизни, и отказаться от всего остального.

Отрывки из этой вдохновляющей коллекции можно читать каждый день как источник ежедневного ободрения или в любое время, когда это может помочь не забыть … ДУМАТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

«синопсис» может принадлежать другой редакции этого названия.

Об авторе :

ПАТРИСИЯ УАЙАНТ — редактор журнала Blue Mountain Press.Она является редактором более шести книг, в том числе: «Всегда верь в себя и свои мечты»; Люблю и желаю тебе, доченька; Радости и проблемы материнства; Язык выздоровления … и прожить жизнь один день за раз; Думайте о позитивных мыслях каждый день; и ты мне как сестра.

«Об этом заголовке» может принадлежать другой редакции этого заголовка.

195 Цитаты о позитивном мышлении для новой перспективы (2021)

Этот сборник цитат о позитивном мышлении поможет вам сохранить здоровый образ мышления и достичь новых перспектив в повседневной жизни.

Как? Знаете ли вы, что вы можете увеличить свои шансы на успех во всем, что делаете, просто думая позитивно? Чтобы ваша жизнь была полноценной и счастливой, вы должны быть оптимистичны и развивать хорошие флюиды.Фактически, большинство психологов рекомендуют позитивное мышление для хорошего психического здоровья.

Возможно, вы слышали об этой идее, но отвергли ее. По правде говоря, это выдерживает критику. Позитивное мышление не только помогает улучшить ваше психическое здоровье и общее самочувствие, но и повышает вашу уверенность в себе и улучшает отношения с другими людьми.

Есть много способов улучшить свое мышление. Один из способов — общаться с позитивными людьми или другими людьми, которые придерживаются хороших взглядов и будут поддерживать вас, даже если вы потерпите неудачу.

Вы также можете сохранять позитивный настрой, проявляя энтузиазм, даже когда вам скучно. Кроме того, чтение вдохновляющих цитат может вдохновить вас на оптимизм. В этой связи ниже приведены некоторые вдохновляющие цитаты и пословицы, которые помогут вам открыть для себя новую перспективу.

Не забудьте также прочитать нашу подборку хороших цен на энергию.

Цитаты о позитивном мышлении для новой перспективы

1. «Человек видит в мире то, что он носит в своем сердце». — Иоганн Вольфганг фон Гете

2.«Лучше всего получается для людей, которые делают все возможное». — Джон Вуден

3. «Мы становимся тем, о чем думаем». — Эрл Найтингейл

4. «Ум — это все. Кем, по твоему мнению, ты стал ». — Будда

5. «Самый распространенный способ, которым люди отказываются от своей власти, — это думать, что у них ее нет». — Алиса Уокер

6. «Жизнь — это 10% того, что происходит с нами, и 90% того, как мы на это реагируем». — Деннис П.Kimbro

7. «Но согласитесь, что быть живым — это очень хорошо». — L. Frank Baum

8. «ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ: позитивный мыслитель видит невидимое, чувствует нематериальное и достигает невозможного». — Уинстон Черчилль

9. «Всегда заканчивайте день позитивными мыслями. Как бы тяжело ни было, завтра — новая возможность сделать это лучше ». — Неизвестно

10. «Величайшее открытие всех времен — это то, что человек может изменить свое будущее, просто изменив свое отношение.»- Опра Уинфри

Вам также может понравиться этот список ежедневных утверждений для создания позитивного мышления

Цитаты позитивного мышления, чтобы жить по

11.« Если возможность не стучит, постройте дверь ». — Милтон Берл

12. «Большая часть нашей боли или несчастий в жизни проистекает из нашего собственного взгляда на ситуацию. Парализованный человек тоже может быть счастлив, как и бедная семья ». — Амит Ахлават

13. «Когда меня уволили с моей первой работы по продажам, казалось, что я упал на первом препятствии.Как оказалось, это было лучшее, что могло случиться. Это привело меня к работе, где я действительно изучил основы и показал мне, что даже у стихийных бедствий есть положительные стороны ». — Тони Кларк

14. «Не пугайтесь страха в своей голове. Руководствуйтесь мечтами в своем сердце ». — Рой Т. Беннетт

15. «Мы несем ответственность за то, что мы есть, и кем бы мы ни хотели быть, мы можем сделать себя сами». — Свами Вивекананда

16.«Разница в выигрыше и проигрыше чаще всего… не бросить». — Walt Disney

17. «Успех падает девять раз и поднимается десять раз». — Джон Бон Джови

18. «Наше дело жизни — не опережать других, а опережать самих себя». — Э. Джозеф Коссман

19. «Учись у вчерашнего дня, живи сегодняшним днем, надейся на завтра. Главное — не переставать задавать вопросы ». — Альберт Эйнштейн

20.«Как только вы замените негативные мысли позитивными, вы начнете получать позитивные результаты». — Вилли Нельсон

Также прочтите эти проницательные цитаты о простоте, которые поощряют позитивное мышление.

Цитаты о позитивном мышлении, которые вдохновляют вас каждый день

21. «Пессимизм ведет к слабости, оптимизм — к власти». — Уильям Джеймс

22. «Живите полной жизнью и сосредотачивайтесь на позитиве». — Мэтт Кэмерон

23. «Куда бы вы ни пошли, независимо от погоды, всегда приносите с собой собственный солнечный свет.»- Энтони Дж. Д’Анджело

24.« Всегда превращайте негативную ситуацию в позитивную ». — Майкл Джордан

25. «Когда вы остаетесь позитивным, в вашей жизни есть большие перемены». — Эллен ДеДженерес

26. «Независимо от того, через что вы проходите, в конце туннеля есть свет, и может показаться трудным добраться до него, но вы можете это сделать и просто продолжайте работать над этим, и вы я найду положительную сторону вещей ». — Деми Ловато

27.«Вы можете найти в себе злейшего врага или лучшего друга». — English Proverb

28. «Сохраняйте позитивные мысли, потому что ваши мысли становятся вашими словами. Говорите позитивно, потому что слова становятся вашим поведением. Сохраняйте позитивное поведение, потому что оно становится привычкой. Сохраняйте положительные привычки, потому что они становятся вашими ценностями. Сохраняйте позитивные ценности, потому что ваши ценности становятся вашей судьбой ». — Махатма Ганди

29. «Держите лицо к солнечному свету, и вы не увидите тени.- Хелен Келлер

30. «Все, что не является положительным, у меня нет энергии, чтобы сосредоточиться на этом. На все, что идет не в правильном направлении, у меня нет ни времени, ни энергии ». — DMX

Не забудьте также прочитать эти мощные цитаты о мышлении, которые помогут вам добиться успеха.

Цитаты о позитивном мышлении о жизни и успехе

31. «Живите каждый день так, как будто ваша жизнь только началась». — Иоганн Вольфганг фон Гете

32.«Чтобы быть счастливым, нужно мыслить позитивно, уверенно и оптимистично». — Д-р Т. — Джоэл Остин

34. «Позитивное мышление может быть заразительным. В окружении победителей ты становишься победителем ». — Арнольд Шварценеггер

35. «Я беру все негативное в своей жизни и превращаю его в позитив.- Pitbull

36. «Когда вы попадаете в негативную ситуацию, не думайте об этом. Сделайте это позитивным ». — Йоко Оно

37. «Когда ты думаешь о хорошем, происходят хорошие вещи». — Мэтт Кемп

38. «Я понял, что смелость — это не отсутствие страха, а победа над ним. Храбрый человек — это не тот, кто не боится, а тот, кто побеждает этот страх ». — Нельсон Мандела

39. «Иногда в твоем сердце не будет песни.Все равно пой ». — Эмори Остин

40. «Всегда есть цветы для тех, кто хочет их увидеть». — Генри Матисс

Также ознакомьтесь с нашим списком лучших цитат на удачу, когда вы чувствуете себя несчастным.

Цитаты о позитивном мышлении, напоминающие о необходимости оставаться позитивным

41. «Мы не видим вещи такими, какие они есть, мы видим их такими, какие мы есть». — Анаис Нин

42. «Я величайший, я сказал это еще до того, как узнал, что я был». — Мухаммед Али

43.«Все, что человеческий разум может вообразить и во что поверить, он может достичь». — Napoleon Hill

44. «Мы можем встретить много поражений, но мы не должны быть побеждены». — Maya Angelou

45. «Выбирайте позитив. У вас есть выбор. Вы хозяин своего отношения. Выбирайте позитивное, конструктивное ». — Брюс Ли

46.« Величайший источник счастья — это способность всегда быть благодарным ». — Зиг Зиглар

47.«Счастье — это отношение. Мы либо делаем себя несчастными, либо счастливыми и сильными. Объем работы такой же ». — Франческа Рейглер

48. «Вы проводник своего собственного мировоззрения! Никто другой не сможет составить для вас ваши мысли ». — Ли Дж. Колан

49. «Если вы посмотрите правильно, вы увидите, что весь мир — это сад». — Frances Hodgson Burnett

50. «Если вы не положительная энергия, вы отрицательная энергия». — Марк Кубан

Цитаты о позитивном мышлении, которые вдохновят вас

51.«Жизнь становится легче и прекраснее, когда мы видим хорошее в других людях». — Рой Т. Беннет

52. «Поймите, что если дверь закрылась, это потому, что то, что было за ней, не предназначалось для вас». — Мэнди Хейл

53. «Не позволяйте ментальным блокам контролировать вас. Освободи себя. Сразитесь со своим страхом и превратите ментальные блоки в строительные блоки ». — Dr Roopleen

54. «Вы завещали себе, где находитесь сегодня, и вы сами выберетесь из этого.
– Стивен Ричардс

55. «Ум — это гибкое зеркало, отрегулируйте его, чтобы увидеть лучший мир». — Амит Рэй

56. «Странно утешительно знать, что что бы ни случилось сегодня, Солнце снова взойдет завтра». — Аарон Лауритсен

57. «Если вы скажете себе, что чувствуете себя хорошо, вы так и сделаете». — Jodi Picoult

58. «Все в ваших силах, и ваша сила внутри вас». — Дженис Трахтман

59.«Вы должны открыться миру и научиться оптимизму… Удовлетворение прошлым, счастье настоящим и надежда на будущее. Научился оптимизму ». — Дженнифер Крузи

60. «Живи своей жизнью, пой свою песню. Не полон ожиданий. Не для оваций. Но ради радости ». — Рашид Огунлару

Видели ли вы эти цитаты о позитивном отношении, чтобы настроить вас на успех.

Цитаты о позитивном мышлении, которые сделают ваш день

61.«Всегда держи лицо лицом к солнечному свету — и тени падут за тобой». — Уолт Уитмен

62. «Я не верю в правильное решение, я принимаю решение и принимаю его правильно». — Мухаммед Али Джинна

63. «Это забавная вещь в жизни: как только вы начинаете обращать внимание на то, за что благодарны, вы начинаете терять из виду то, чего вам не хватает». — Германия Кент

64 . «Наши представления о том, кто мы есть и кем мы можем быть, точно определяют, кем мы можем быть.- Тони Роббинс

65. «Когда вы радостны, когда вы говорите« да »жизни, развлекаетесь и проецируете позитив на все вокруг себя, вы становитесь солнцем в центре каждого созвездия, и люди хотят быть рядом с вами. . »- Шеннон Л. Олдер

66.« Сосредоточьтесь на океане позитива, а не на луже негативов ». — Кевин Ансбро

67.« Подумайте обо всем хорошем в своей жизни прямо сейчас. Избавьтесь от беспокойства. Отпустите беспокойство, дышите.Сохраняйте позитивный настрой, все в порядке ». — Германия Кент

68.« Принимайте невзгоды как необходимую дисциплину »- Lailah Gifty Akita

69.« Вера в негативные мысли — единственное величайшее препятствие на пути к успеху ». — Чарльз Ф. Глассман

70. «Ну, если можно подумать, это можно сделать, проблему можно преодолеть». — EA Bucchianeri

71. «Решение решает судьбу. Бог хочет, чтобы вы стали позитивным человеком, которым вы решите стать, когда будете водимы духом Бога.- Исраэльмор Айво

72. «Положительный настрой не случаен. Это решение ». — Diamante Lavendar

73.« Сегодняшнее настоящее — завтрашнее прошлое, поэтому сделайте это настоящее красивым ». — Luffina Lourduraj

74.« Это не только наши возможности, но и наша вера в то, что определяет нашу способность двигаться вперед »- Mozella Ademiluyi

75.« Если вы просыпаетесь с верой в то, что в жизни есть нечто большее, чем есть, — тогда для вас есть больше.»- Oscar Auliq-Ice

Цитаты о позитивном мышлении, которые вдохновляют на успех

76.« Творите добро, живите самым позитивным и радостным образом из возможных каждый день ».
— Рой Т. Беннетт

77. «Никогда не недооценивайте силу, которая у вас есть, чтобы направить свою жизнь в новом направлении» — Германия Кент

78. «Никогда не позволяйте своему разуму блуждать необузданным, как дикое животное. которая существует на основе выживания наиболее приспособленных. Обуздайте свой разум, постоянно сосредотачиваясь на своих целях и желаниях.- Стивен Ричардс

79. «Вместо того, чтобы говорить:« Я поврежден, я сломлен, у меня проблемы с доверием », скажите:« Я выздоравливаю, я заново открываю для себя себя, я начинаю все сначала. — Горацио Джонс

80. «Думайте масштабно, но наслаждайтесь маленькими удовольствиями». — Х. Джексон Браун мл.

81. «Положительная энергия притягивается к положительной энергии». — Дебора Дэй

82. «Мысли становятся вещами… Выбирайте хороших!» — Майк Дули

83.«Это математический факт, что два отрицания дают положительный результат, поэтому даже при неблагоприятных обстоятельствах мыслить положительно». — Д-р Амит Абрахам

84. «Не сила, а ВОСПРИЯТИЕ делает вас сильнее. Если вы измените то, как вы это ВИДЕТЕ, вы измените свое ЧУВСТВО ». — Ивонн Пьер

85.« Отношение — это мелочь, которая имеет большое значение »- Уинстон Черчилль

также нравятся эти манифестирующие цитаты о действиях.

Цитаты о позитивном мышлении, чтобы вдохновить вас в вашем путешествии

86. «Благодарные души сосредотачиваются на счастье и изобилии, присутствующие в их жизни, и это, в свою очередь, привлекает к ним еще больше изобилия и радости». — Стивен Ричардс

87. «Не отступай ни к чему, шагай вперед к чему-то, лучше неловкие шаги вперед, чем трусики назад». — Виктория Аддино

88. «Будь тем человеком, который осмеливается сталкиваться с жизненными трудностями и скорее преодолевает их. чем уклоняться от них.»- Рой Т. Беннетт

89.« Цени каждый маленький прекрасный момент в каждом дне своей жизни. Попробуйте, и вы увидите мир с другой стороны ». — Теа Кристин Май

90.« Жизненные испытания будут проверять вас и формировать вас, но не позволяйте им изменить то, кем вы являетесь ». — Аарон Лауритсен

91. «Развивайте оптимистичный ум, используйте свое воображение, всегда рассматривайте альтернативы и осмеливайтесь верить, что вы можете сделать возможным то, что другие считают невозможным.»- Родольфо Коста

92.« Лучше думать о прекрасном в жизни, чем о негативе ». — Лайла Гифти Акита

93.« Вы счастливы, вы велики. Ты не одинок. Вы сильны ». — Амит Рэй

94.« Если вы когда-нибудь идете по тропе, окруженной отрицательной энергией, ищите развилку на пути, а затем переходите на положительную сторону ». — Виктория Аддино

95. «Вечный оптимизм — умножитель силы.»- Колин Пауэлл

Цитаты о позитивном мышлении, чтобы вызвать улыбку на вашем лице

96.« Если вы называете что-то плохим, вы делаете мало, если вы называете что-то хорошим, вы делаете много ». — Иоганн Вольфганг фон Гете

97. «Когда вы думаете и говорите« Я могу », уверенность и счастье наполняют все ваше существо». — Неизвестно

98. «Верьте, что жизнь стоит того, чтобы жить, и ваша вера поможет создать факт». — Уильям Джеймс

99.«Жизнь — это кораблекрушение, но мы не должны забывать петь в спасательных шлюпках». — Voltaire

100. «Если у вас открытый, любящий, позитивный настрой, все обременительное в жизни можно облегчить!» — Джеймс Ван Прааг

101. «Позитивный настрой не может решить все ваши проблемы, но он будет раздражать достаточно людей, чтобы окупить усилия». — Herm Albright

102. «Если вы можете мечтать об этом, то вы можете достичь этого. Вы получите в жизни все, что хотите, если поможете достаточно другим людям получить то, что они хотят.»- Zig Ziglar

103.« Позитивное мышление дает больше энергии, больше инициативы и больше счастья ». — Неизвестно

104. «Счастье больше зависит от внутреннего расположения ума, чем от внешних обстоятельств». — Бенджамин Франклин

105. «Я не боюсь завтрашнего дня, потому что я видел вчера и люблю сегодня». — Уильям Аллен Уайт

Также прочтите эти памятные цитаты мистера Роджерса, чтобы сделать каждый день прекрасным.

Цитаты о позитивном мышлении, повышающие вашу перспективу

106. «Позитивное мышление — ключ к успеху в бизнесе, образовании, профессиональном футболе, во всем, что вы можете упомянуть. Я выхожу туда, думая, что собираюсь пройти каждый проход ». — Рон Яворски

107. «Позитивное мышление помогает стать решительным и смелым как в малых, так и в больших делах». — Неизвестно

108. «Следуй своему сердцу, прислушивайся к своему внутреннему голосу, перестань заботиться о том, что думают другие.»- Рой Т. Беннетт

109.« Успех — это состояние души. Если вы хотите успеха, начните думать о себе как об успехе ». — Dr. Joyce Brothers

110. «Единственное место, где ваша мечта становится невозможной, — это ваше собственное мышление». — Роберт Х. Шуллер

111. «Любить то, что ты делаешь, и чувствовать, что это важно, как что-то может быть веселее?» — Кэтрин Грэм

112. «Позитивный настрой не может решить все проблемы, но он делает решение любой проблемы более приятным.»- Grant Fairley

113.« Счастливые мысли наполняют вашу жизнь счастьем ». — Неизвестно

114. «Наше отношение к жизни определяет отношение жизни к нам». — Джон Н. Митчелл

115. «Если вы не думаете, что каждый день — хороший день, просто попробуйте пропустить один». — Каветт Роберт

Цитаты о позитивном мышлении, поднимающие настроение

116. «Положительное все лучше, чем отрицательное». — Эльберт Хаббард

117.«Ты можешь, ты должен, и если ты достаточно храбр, чтобы начать, ты сделаешь это». — Стивен Кинг
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат Стивена Кинга, чтобы вы прочувствовали некоторые из его величайших работ.

118. «С новым днем ​​приходят новые силы и новые мысли». — Элеонора Рузвельт

119. «Возможно, я не пошла туда, куда собиралась, но я думаю, что оказалась там, где должна была быть». — Дуглас Адамс

120.«Одна маленькая позитивная мысль может изменить весь ваш день». — Zig Ziglar

121. «Счастье, как и несчастье, — это активный выбор». — Стивен Кови

122. «Оптимизм — магнит счастья. Если ты будешь оставаться позитивным, к тебе будут тянуться хорошие вещи и хорошие люди ». — Мэри Лу Реттон

123. «Найдите место внутри, где есть радость, и радость сожжет боль». — Джозеф Кэмпбелл

124. «Чем меньше вы реагируете на негативных людей, тем более позитивной станет ваша жизнь.- Пауло Коэльо

125. «Один из наиболее эффективных способов улучшить свою жизнь — это просто мыслить более позитивно». — Роберт Норман

Цитаты о позитивном мышлении для достижения успеха

126. «Люби себя. Важно сохранять позитивный настрой, потому что красота исходит изнутри ». — Jenn Proske

127. «Позитивное отношение действительно может сделать мечты реальностью — это помогло мне». — Дэвид Бейли

128.«Оставайтесь позитивными и счастливыми. Работайте усердно и не теряйте надежды. Будьте открыты для критики и продолжайте учиться. Окружите себя счастливыми, теплыми и искренними людьми ». — Tena Desae

129. «Каждый день я прихожу с позитивным настроем, пытаюсь поправиться». — Stefon Diggs

130. «Ваши позитивные действия в сочетании с позитивным мышлением приводят к успеху». — Шив Кхера

131. «Я буду продолжать улыбаться, сохранять позитивный настрой и никогда не сдамся! Я буду выкладываться на все 100 процентов каждый раз, когда играю.Это всегда мои цели и мое отношение ». — Яни Ценг

132. «Правильное отношение может превратить отрицательный стресс в положительный». — Ганс Селье

133. «У вас не может быть позитивной жизни и негативного мышления». — Джойс Мейер

134. «Ваша улыбка придаст вам позитивного настроения, и люди будут чувствовать себя комфортно рядом с вами». — Les Brown
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочитайте нашу коллекцию цитат об улыбке, чтобы улыбка оставалась на вашем лице.

135. «Я окружаю себя хорошими людьми, которые заставляют меня чувствовать себя прекрасно и дают мне положительную энергию». — Али Кригер

Не забудьте также прочитать тщательно подобранную подборку мотивационных цитат за понедельник, чтобы начать свою неделю на правильном пути.

Сила позитивного мышления цитирует

136. «Напишите в своем сердце, что каждый день — лучший день в году». — Ральф Уолдо Эмерсон

137. «Счастье часто проникает сквозь дверь, о которой вы не знали, что оставили открытой.- Джон Бэрримор

138. «Позитивное мышление позволит вам делать все лучше, чем негативное». — Zig Ziglar

139. «Если вы слышите внутри себя голос, говорящий« вы не умеете рисовать », то во что бы то ни стало рисуйте, и этот голос заглушится». — Винсент Ван Гог

140. «Мы можем жаловаться, потому что кусты роз имеют шипы, или радоваться, потому что кусты шипов имеют розы». — Авраам Линкольн

141. «С годами я узнал, что когда человек принимает решение, это уменьшает страх.»- Роза Паркс

142.« Наша самая большая слабость заключается в том, чтобы сдаваться. Самый верный способ добиться успеха — это попробовать еще раз ». — Томас Эдисон

143. «Мы должны верить, что мы одарены для чего-то, и что это должно быть достигнуто любой ценой». — Мария Кюри

144. «Жизнь — это дар, и она дает нам привилегию, возможность и ответственность отдавать что-то взамен, становясь больше». — Тони Роббинс

145.«Позитивное мышление означает ожидание, веру и визуализацию того, чего вы хотите достичь. Это значит видеть мысленным взором желаемое как свершившийся факт ». — Неизвестно

Цитаты о позитивном мышлении для мотивации

146. «Утверждайте позитив, визуализируйте позитив и ожидайте позитивного, и ваша жизнь соответственно изменится». — Remez Sasson

147. «Оптимизм — самая важная человеческая черта, потому что он позволяет нам развивать наши идеи, улучшать нашу ситуацию и надеяться на лучшее завтра.- Сет Годин

148. «Позитивный ум во всем находит возможности. Негативный ум во всем находит недостатки ». — Неизвестно

149. «Мы бы достигли гораздо большего, если бы не считали их невозможными». — Винс Ломбарди

150. «Мало что в мире может быть сильнее позитивного толчка. Улыбка. Мир оптимизма и надежды. «Ты справишься», когда дела обстоят непросто ». — Ричард М. ДеВос

151.«Мы можем изменить нашу жизнь. Мы можем делать, иметь и быть именно тем, что хотим ». — Тони Роббинс

152. «Позитивность приносит душевный покой, который, в свою очередь, расслабляет все ваше существо». — Suman Arora

153. «Дождя из роз никогда не будет: когда мы хотим иметь больше роз, мы должны сажать больше роз». — Джордж Элиот
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите наши Коллекция цитат о розах, посвященных прекрасному цветку.

154.«Вера — это позитивное отношение к тому, что вы можете делать, и отсутствие заботы о том, чего вы не можете делать». — Джойс Мейер

155. «Прошлое не имеет власти над настоящим моментом». — Экхарт Толле

Цитаты о позитивном мышлении, чтобы сделать ваш день ярче

156. «Пока вы не измените свои методы работы, вы Никогда не узнаю, что работает лучше всего ». — Рой Т. Беннетт

157.« Позитив в нашей жизни — это функция нашего мышления. Так что думайте позитивно, оставайтесь позитивными! » — Неизвестно

158.«Проблема большинства из нас заключается в том, что мы скорее будем разрушены похвалой, чем спасены критикой». — Норман Винсент Пил

159. «Вы должны быть позитивными, и я говорю не только о легкой атлетике, это также относится к жизни ». — Шерил Свупс

160. «Аффирмации — это наши психические витамины, обеспечивающие дополнительные положительные мысли, необходимые для уравновешивания шквала негативных событий и мыслей, с которыми мы сталкиваемся ежедневно». — Тиа Уокер

161.«Когда идет дождь, льется? но вскоре снова светит солнце. Оставайся позитивным. Наступают лучшие дни ». — Неизвестно

162. «Мысли становятся вещами… Выбирайте хороших!» — Майк Дули

163. «Я позитивный человек и стараюсь смотреть на все с хорошей стороны». — Леона Льюис

164. «Даже самые незначительные изменения в нашем распорядке дня могут создать невероятные волновые эффекты, расширяющие наше видение того, что возможно». — Charles F.Glassman

165. «Если вы абсолютно не можете оставаться положительным, не переходите на отрицательный, просто двигайтесь нейтрально на какое-то время, пока не сможете вернуться в норму». — Terri Guillemets

Цитаты о позитивном мышлении, которые помогут вам во всем

166. «Даже сезонные ситуации могут принести с собой уроки, которые будут длиться всю жизнь. Если любовь недолговечна, она подготавливает вас к тому, что будет продолжаться ».
— Мэнди Хейл

167. «Поверьте, вы можете, и вы на полпути.- Теодор Рузвельт

168. «Борьба, которую мы переживаем сегодня, будет« старыми добрыми днями », над которыми мы будем смеяться завтра». — Аарон Лауритсен

169. «Я должен думать о позитиве; вот как я справляюсь ». — Ингрид Ньюкирк

170. «Я всегда найду способ, и способ всегда найдет меня». — Чарльз Ф. Глассман

171. «Погрузитесь в красоту жизни. Наблюдайте за звездами и представьте, как вы бежите с ними ». — Марк Аврелий

172.«Давайте построим счастливое облачко. Давайте построим несколько счастливых деревушек ».
— Боб Росс

173. «Относитесь позитивно к каждой идее, относящейся к вашей мечте. Подумайте о возможности того, что вы планируете сделать, и подойдите к этому с оптимизмом. Оставайся позитивным ». — Israelmore Ayivor

174. «Прежде чем я смогу стать экспертом в чем-либо, я должен сначала стать экспертом по себе». — Charles F. Glassman

175. «Окружите себя позитивными людьми и ситуациями, и избегать негатива.»- Дорин Вирчу

Цитаты о позитивном мышлении для подпитки вашего дня

176.« Вы единственный, кто может контролировать свой образ мыслей. Убедитесь, что вы питаете позитивные мысли и отсеиваете негативные! » — Catherine Pulsifer

177. «Исследования показывают, что существует сильная корреляция между положительным отношением к вашей работе, ее эффективностью и производительностью». — Рин Роуз

178. «Чем больше у вас позитивных мыслей, тем лучше вы себя чувствуете, что вызывает у вас больше позитивных мыслей, и тогда вы чувствуете себя еще лучше.- Джеймс Борг

179. «Вот в чем суть позитивного мышления. Речь идет о том, чтобы реагировать на жизненные препятствия с позитивным, никогда не отступающим отношением ». — Даррин Доннелли

180. «В последующие годы именно мой позитивный настрой позволил мне решать и успешно выполнять и соревноваться во многих разнообразных заданиях». — Кэтрин Пульсифер

181. «Это сложно, но не так сложно, как вы думаете, если вы думаете о хорошем». — Ширлин Купер

182.«Находиться в положительном состоянии ума важнее, чем вы думаете, поскольку ум не может быть творческим в отрицательном состоянии. Новые идеи, мысли и вдохновение появятся только тогда, когда ум настроен позитивно ». — Joe Hinchliffe
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию коротких цитат, которые могут иметь большое значение в вашей жизни.

183. «Если вы постоянно сохраняете позитивный настрой, вас будут прослыть решающим проблемы, а не жалобщиком.Люди избегают жалобщиков. Они ищут тех, кто решает проблемы ». — Джозеф Соммервилл

184. «Крайне важно, чтобы вы работали над тем, чтобы быть более оптимистичным и иметь позитивный взгляд на жизнь». — Thibaut Meurisse

185. «Регулярно практикуя внимательность, мы можем прокладывать положительные пути в мозгу, точно так же, как ручейки воды вырезают канавки в песке». — Д-р Патриция Коллард

Цитаты и высказывания с более позитивным мышлением

186.«По сути, основная часть нашего негативного разговора с самим собой происходит из-за принятия мирских стандартов и мирских ценностей в качестве основного стандарта, с помощью которого мы фильтруем свое мышление». — Джон Стэндж

187. «Обучите свой ум мыслить позитивно. Постарайтесь иметь оптимистичный взгляд на вещи посреди негативной ситуации ». — Джонатан Браун

188. «Исследования показали, что люди с позитивным мышлением, как правило, реже простужаются, живут дольше и получают удовольствие от хорошего здоровья.- Высшее 301

189. «Я лично считаю, что позитивное мышление создает позитивный взгляд на жизнь, который может принести успех и помочь вести хорошую, богатую, здоровую и счастливую жизнь». — Билл Макдауэлл

190. «Главный фактор, определяющий, как сложится наша жизнь, — это то, как мы думаем. Все, что происходит внутри человеческого разума в форме мыслей, идей и информации, составляет нашу личную философию ». — Джим Рон

191.«Утверждения — это просто мысли, которые вы представляете себе, потому что они полезны и потому, что они могут изменить тон вашего мышления с негативного на позитивный». — Padraig O’Morain

192. «Многие из нас, обращаясь к человеку, желающему осуществить конкретную мечту, предлагают простой совет: мыслите позитивно!» — Габриэле Эттинген

193. «Только тот человек, который способен видеть дальше того, что есть на данный момент, к тому, что может быть, действительно заслуживает называться позитивным мыслителем.- Дон МакАрт

194. «Принуждение себя мыслить положительно творило чудеса для моего духа. Я смог преодолеть внутреннее недовольство, и мой старый энтузиазм медленно вернулся ». — Мэри Кей Эш

195. «Чтобы преодолеть целую армию негативных мыслей, достаточно одной положительной мысли, когда предоставляется шанс выжить и преуспеть». — Роберт Х. Шуллер

Какая из этих цитат о позитивном мышлении была вашей любимой?

В некоторые дни мы просыпаемся с собственным солнечным светом волнения и хорошего самочувствия, а в другие дни мы просыпаемся в унынии и вынуждены заниматься собственным солнечным светом.

Оптимизм — драгоценный атрибут, который нужен всем нам, чтобы процветать в этом хаотическом мире. Обязательно развивайте позитив, чтобы оставаться в хорошем настроении даже в самые плохие дни. Надеюсь, эти цитаты о позитивном мышлении напомнили вам, что счастье находится внутри вас.

Какая из этих цитат о позитивном мышлении понравилась вам больше всего? Есть ли у вас еще какие-нибудь любимые цитаты? Не стесняйтесь поделиться с нами в разделе комментариев ниже. Мы хотели бы услышать об этом все.

95 позитивных цитат, которые сделают ваш день прекрасным

Вот 95 лучших позитивных цитат, которые я смог найти. Надеюсь, вы найдете мотивацию и вдохновение, чтобы начать свой день. Наслаждаться!

Позитив всегда побеждает… Всегда. Гэри Вайнерчук Щелкните, чтобы написать твит

Продолжайте смотреть вверх … в этом секрет жизни. Чарли Браун Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Положительный настрой — признак интеллекта.Максим Лагасе Щелкните, чтобы написать твит

Если вы настроены позитивно, вы увидите возможности, а не препятствия. Widad Akrawi Щелкните, чтобы написать твит

Как только вы выберете надежду, все станет возможным. Кристофер Рив Нажмите, чтобы написать твит

— Реклама —

Вы можете, вы должны, и если у вас хватит смелости начать, вы сделаете это. Стивен Кинг Щелкните, чтобы написать твит

Маленькие шаги мотивируют.Большие шаги ошеломляют. Максим Лагасе Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Первый шаг — вы должны сказать, что можете. Will Smith Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Проблема — это шанс для вас сделать все возможное. Duke Ellington Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Самое главное — смотреть вперед. Прошлое — ваш якорь. Максим Лагасе Щелкните, чтобы написать твит

— Реклама —

Положительное все лучше, чем отрицательное.Эльберт Хаббард Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Проблемы — это не знаки остановки, это рекомендации. Роберт Шуллер Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Небольшой прогресс каждый день приводит к большим результатам. Неизвестно (См. Также: вдохновляющие цитаты) Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Я благодарен всем, кто сказал мне «нет». Именно из-за них я делаю это сам. Альберт Эйнштейн Щелкните, чтобы написать твит

Попробуйте быть радугой в чьем-то облаке.Maya Angelou Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Связанные темы: неудачи, надежда, уверенность

Вам нравятся цитаты?

Продолжайте читать, и вы откроете для себя еще больше вдохновляющих слов Леса Брауна, Пауло Коэльо, Айн Рэнд, Вольтера и многих других.

В конце концов, мы все можем извлечь выгоду из силы положительных слов.

Вот почему я использую цитаты и позитивный разговор с самим собой, чтобы поднять себе настроение с 2004 года.

Во времена борьбы я обнаружил, что правильные слова могут вдохновлять, мотивировать и даже превращать негативную ситуацию в хорошую. один.

Если мы изменим нашу точку зрения и станем более оптимистичным, жизнь станет более гладкой и веселой, не так ли?

В сумме

отрицательных людей живут отсталыми, но положительные люди — это те, кто меняет мир.

Вы это заметили?

Лучшие позитивные цитаты

Перейти к содержанию

Чудеса случаются с теми, кто в них верит. Бернхард Беренсон Щелкните, чтобы написать в Твиттере

С новым днем ​​приходят новые силы и новые мысли.Элеонора Рузвельт

Победа в том, что вы сделали все, что в ваших силах. Если вы сделали все возможное, вы выиграли. Билли Бауэрман

Где бы вы ни были и чем бы вы ни занимались, будьте влюблены. Руми

В глубине души верьте, что вам суждено творить великие дела. Джо Патерно

В конце концов, все будет хорошо. Если что-то не так, это еще не конец. Фернандо Сабино

Один человек может иметь значение, и каждый должен попробовать.Джон Ф. Кеннеди Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Смешайте немного глупости со своими серьезными планами. Приятно быть глупым в нужный момент. Гораций

Одна маленькая позитивная мысль может изменить весь ваш день. Зиг Зиглар

Радости нет в вещах; это в нас. Рихард Вагнер

— Реклама —

Оптимизм — магнит счастья. Если вы будете оставаться позитивными, к вам будут тянуться хорошие вещи и хорошие люди. Мэри Лу Реттон

Нет ничего, чего бы я не мог быть, делать или иметь.Abraham Hicks Щелкните, чтобы написать твит

Куда бы вы ни пошли, независимо от погоды, всегда приносите с собой солнечный свет. Энтони Дж. Д’Анджело

Будь светом в темноте, будь спокойным во время бури и будь мирным во время войны. Майк Долан

Я прошу не об облегчении бремени, а о более широких плечах. Еврейская пословица

Вставай, бодрствуй и не останавливайся, пока цель не будет достигнута. Свами Вивекананда

Сначала скажите себе, кем бы вы были; а затем делайте то, что должны.Эпиктет

Жизнь не имеет ограничений, кроме тех, которые вы устанавливаете. Les Brown

То, как высоко вы летите, зависит от того, насколько большим вы думаете. Робин Шарма

Сохранять позитивный настрой не означает, что вы должны быть всегда счастливы. Это означает, что даже в тяжелые дни вы знаете, что наступают лучшие дни. Неизвестно

Чем меньше вы реагируете на негативных людей, тем позитивнее станет ваша жизнь. Пауло Коэльо

Вопрос не в том, кто мне позволит; это кто меня остановит.Айн Рэнд Щелкните, чтобы написать твит

Маленькие умы укрощены и покорены несчастьем; но над ними возвышаются великие умы. Вашингтон Ирвинг

Впереди нас ждут намного, намного лучшие вещи, чем все, что мы оставим позади. К. С. Льюис Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Мы должны принять боль и сжечь ее как топливо для нашего путешествия. Кендзи Миядзава

Думайте масштабно, но наслаждайтесь маленькими удовольствиями. Х. Джексон Браун

Вы радуетесь, ищите способ выразить свое мнение.Эстер Хикс

См. Также: дневные мысли, позитивные утверждения

Часть 2. Положительные цитаты, которые являются…

Самые известные позитивные цитаты

Перейти к содержанию

Ищете более известную позитивную цитату? Посмотрите, что написано Конфуцием, Ницше, Томасом Эдисоном, Опрой Уинфри, Эмерсоном и т. Д.

Неважно, насколько медленно вы двигаетесь, пока вы не останавливаетесь. Конфуций

Измените свои мысли, и вы измените свой мир.Норман Винсент Пил Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Будьте оптимистами, так лучше. 14-й Далай-лама

Если вы узко сфокусируетесь на проблеме, как вы ее видите, вы вполне можете потерять надежду, но если вы посмотрите на нее с более широкой точки зрения, легче быть более позитивным. 14 Далай-лама

Подавляющее большинство мужчин — это связка начинаний. Ральф Уолдо Эмерсон Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Даже если вам надоело, вы должны держать голову высоко.Тупак Шакур

Напишите в своем сердце, что каждый день — лучший день в году. Ральф Уолдо Эмерсон

Помните: каждый чемпион когда-то был соперником, который отказывался сдаваться. Рокки Бальбоа

Поверьте, вы можете, и вы на полпути. Теодор Рузвельт

Всегда помните, что ваше собственное стремление к успеху более важно, чем что-либо другое. Авраам Линкольн

То, что нас не убивает, делает нас сильнее.Фридрих Ницше

Всегда превращайте негативную ситуацию в позитивную. Майкл Джордан

— Реклама —

Лучший способ предсказать будущее — это создать его. Авраам Линкольн Щелкните, чтобы написать твит

Позитивный мыслитель видит невидимое, чувствует нематериальное и достигает невозможного. Уинстон Черчилль

Окунитесь в красоту жизни. Наблюдайте за звездами и смотрите, как вы бежите с ними.Марк Аврелий

Отрицательные результаты — это как раз то, что я хочу. Они так же ценны для меня, как и положительные результаты. Я никогда не найду того, что работает лучше всего, пока не найду то, что не работает. Томас А. Эдисон

Свет завтра с сегодняшнего дня. Элизабет Барретт Браунинг

Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты. Элеонора Рузвельт

Если вам что-то не нравится, измените это.Если вы не можете это изменить, измените свое отношение к этому. Не жалуйтесь. Майя Анжелу

Верьте, что жизнь стоит того, чтобы жить, и ваша вера поможет создать факт. Уильям Джеймс

Все, что вам действительно нужно, это любовь, но время от времени немного шоколада не повредит. Чарли Браун. Щелкните, чтобы написать в Твиттере.

Если нет возможности, постройте дверь. Милтон Берл

Секрет заключается в формуле из трех частей, которую я усвоил в тренажерном зале: уверенность в себе, позитивный настрой и честный труд.Арнольд Шварценеггер

Наша самая большая слабость заключается в том, чтобы сдаваться. Самый верный способ добиться успеха — это попробовать еще раз. Томас Эдисон

Лучшее еще впереди. Роберт Браунинг Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Есть ощущение, что, если вы сохраняете позитивный и оптимистичный взгляд на то, что можно сделать, действительно получается. Хиллари Клинтон

Оптимизм — это вера, ведущая к достижению. Ничего нельзя сделать без надежды или уверенности.Хелен Келлер

Мы все в сточной канаве, но некоторые из нас смотрят на звезды. Оскар Уайльд

Мудрые позитивные цитаты

Перейти к содержанию

Я пойду куда угодно, пока это вперед. Дэвид Ливингстон Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Положительные мысли приводят к положительным результатам. Мария В. Снайдер

Жизнь становится лучше, когда вы заботитесь о правильных вещах. Максим Лагасе

Мы ограничены, но мы можем раздвинуть границы наших ограничений.Стивен Р. Кови Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Создайте взрывную уверенность. Робин Шарма

Каждый день — это второй шанс. Неизвестно

Зачем вписываться, когда вы рождены, чтобы выделяться? Доктор Сьюз Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Идите медленно, но никогда не отступайте. Неизвестно

По ту сторону облаков ярко-голубое небо. Неизвестный

Одна радость разбрасывает сотню горя.Китайская пословица Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Позитивное мышление приносит положительные вещи. Филипп Рейтер

Вместо того, чтобы жаловаться или спорить, будьте позитивны и распространите то сообщение, которое вы хотите. Дэн Го (twitter.com)

Сохраняйте улыбку на лице. Держите в шаге пружину. Джоэл Остин

Если я буду настаивать достаточно долго, я выиграю. Ог Мандино Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Оставайтесь позитивными; сохранять надежду.Джоэл Остин

Жизнерадостность — цветок здоровья. Пословица

Позитивное мышление должно сопровождаться положительными делами. Джон К. Максвелл

Убеждение намного сильнее, чем «позитивное мышление». Император-стоик

Превратите любую жизненную ситуацию в положительную. Ронда Бирн

Чудеса рождаются по убеждению. Марианна Уильямсон Щелкните, чтобы написать в Твиттере

Очистите свой разум от «косяков».Сэмюэл Джонсон Щелкните, чтобы написать твит

Дорога к успеху всегда строится. Лили Томлин

Если вы скажете себе, что чувствуете себя хорошо, то так и будет. Джоди Пиколт

Сохраняйте спокойствие и продолжайте учиться. Lailah Gifty Akita

Хотите больше мудрых словечек?

— Реклама —

Часть 3. Заключение

Перейти к содержанию

Мечтатели — спасители мира.Джеймс Аллен Щелкните, чтобы написать твит

Держите лицо к солнечному свету, и тени будут падать позади вас. Уолт Уитмен

Я тоже человек, и у меня появляется еще один шанс каждый день, когда встает солнце. Билл Мюррей (openculture.com)

Призыв к действию: прочтите «Шесть привычек позитивных людей» (fastcompany.com) или см. Также: 15 советов, как быть более позитивными — Мелисса Гриффин (melyssagriffin.com)

Надеюсь, вам понравились эти прекрасные положительные цитаты.На самом деле цель заключалась в том, чтобы дать вам быстрый умственный заряд, чтобы начать свой день. Не стесняйтесь возвращаться сюда, если вам нужно больше. Теперь, если вам понравились цитаты, поделитесь ими с другом сегодня же!

— Реклама —

Автор Биография

Максим Лагасе начал собирать котировки в 2004 году после того, как потерял свою девушку в автокатастрофе.

В поисках смысла он погрузился в мир самосовершенствования, психологии и трейлраннинга. Его целью было понять свою боль, свою депрессию, свои страхи, отсутствие мотивации и вдохновения.

Книги, блоги, цитаты и природа стали его путеводителем.

Он получил степень инженера по программному обеспечению в 2007 году в Высшей технологической школе Монреаля. Он также учился в Гонконгском политехническом университете. Несколько лет спустя он запустил свой первый веб-сайт, чтобы поделиться своей страстью к цитатам.

Максим — отец двоих детей, INFJ, а также любит бегать. Его лучший результат на 5 км составляет 17 минут 41 секунду, а его лучший марафон (42 км) — за 3 часа 33 минуты 11 секунд (с набором высоты 1800 метров).

Другие известные интересы Максима — здоровье (психическое и физическое), медитация, питание, бананы, поисковая оптимизация, человеческий потенциал, образование, обучение, продуктивность и минимализм.

Наконец, он (очень) далек от совершенства.

Вы можете найти его в Twitter, Pinterest, LinkedIn, Quora, Strava, Sportstats, Instagram, Facebook, YouTube.

Дата создания

1 ноября 2018 г.

Последнее обновление

11 октября 2021 г.

Отказ от ответственности : Эта статья может содержать партнерские ссылки на книги и продукты, которые мне нравятся.Если вы решите перейти по ссылке и совершить покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо.

Позитивное мышление каждый день | Книга доктора Нормана Винсента Пила | Официальный издатель Страница

Глава 1

1 ЯНВАРЬ

Когда вы от всего сердца придерживаетесь позиции «от всего сердца» и изо всех сил придерживаетесь позитивных принципов, вы можете делать невероятные вещи.

2 ЯНВАРЯ

Вы можете превзойти все, что может с вами случиться.

3 ЯНВАРЯ

Каждый день напоминайте себе о своих способностях, о своем хорошем уме и подтверждайте, что вы можете сделать из своей жизни что-то действительно хорошее.

4 ЯНВАРЯ

Подчеркните мысль о изобилии. Мысли изобилия помогают создавать изобилие.

5 ЯНВАРЯ

Великий секрет получения того, чего вы хотите от жизни, — это знать, чего вы хотите, и верить в то, что вы можете это получить. Всегда делайте что-нибудь для других, а затем просите Бога помочь вам и сделайте это.

6 ЯНВАРЯ

Не испытывайте абсолютно никакого чувства вины за то, что вы счастливы и успешны, если вы действуете честно и с чувством социальной ответственности.

7 ЯНВАРЯ

Живите своей жизнью и забудьте свой возраст.

8 ЯНВАРЯ

Развивайте силу воли, ту огромную творческую силу, которую Бог-творец вложил в вас. Не позволяйте ему оставаться дряблым, но укрепляйте его с помощью использования и упражнений.

9 ЯНВАРЯ

Никогда не говори о поражении. Используйте такие слова, как надежда, вера, вера, победа.

10 ЯНВАРЯ

Составьте список своих друзей и определите, кто из них наиболее позитивно мыслит, и сознательно взращивайте свое общество.

11 ЯНВАРЯ

Удары жизни не сломят человека, чей дух согревает пламя энтузиазма.

12 ЯНВАРЯ

Наше счастье зависит от привычки ума, которую мы развиваем. Так что практикуйте счастливое мышление каждый день. Развивайте веселое сердце, развивайте привычку к счастью, и жизнь станет постоянным праздником.

13 ЯНВАРЯ

Мысли своего рода имеют естественную близость. В то время как отрицательный мыслитель имеет тенденцию притягивать к себе отрицательные результаты, положительный мыслитель активизирует мир вокруг себя положительно.

14 ЯНВАРЯ

Сгладьте болезненные последствия сильных ударов, поддерживая сильный энтузиазм, даже если это требует борьбы.

15 ЯНВАРЯ

Отпусти и позволь Богу. Позвольте Ему управлять вашей жизнью и управлять ею. Он умеет.

16 ЯНВАРЯ

Бросать всегда рано!

17 ЯНВАРЯ

Если вы думаете о недостатке, вы склонны создавать состояние недостатка. Измените свой образ мышления на образ изобилия и верьте, что Бог сейчас дает вам изобилие, в котором вы нуждаетесь.

18 ЯНВАРЯ

По-настоящему эффективные люди, кажется, делают что-то легко, с минимумом усилий. При этом они высвобождают максимальную мощность.

19 ЯНВАРЯ

Помогите другим людям справиться с их проблемами, и с вашими будет легче справиться.

20 ЯНВАРЯ

Считайте, что все ресурсы, которые вам нужны, у вас в голове. Это формула, которая действительно работает!

21 ЯНВАРЯ

Научиться любить себя имеет практическую ценность.Поскольку вы должны проводить так много времени с собой, вы также можете получить некоторое удовлетворение от отношений.

22 ЯНВАРЯ

Развивайте огромную веру в Бога, и это придаст вам смиренную, но вполне реалистичную веру в себя.

23 ЯНВАРЯ

Чудеса бывают всех размеров. И если вы начнете верить в маленькие чудеса, вы сможете дойти до больших.

24 ЯНВАРЯ

Следите за своей манерой речи, если вы хотите развить умиротворенное состояние ума.Начинайте каждый день с утверждения мирного, удовлетворенного и счастливого отношения, и ваши дни будут, как правило, приятными и успешными.

25 ЯНВАРЯ

Одно из немногих величайших удовольствий в этой жизни — это эффективное и хорошее решение проблем.

26 ЯНВАРЯ

Каждое утро перед тем, как встать, первым делом скажите вслух: «Я верю» три раза.

27 ЯНВАРЯ

Если вы боитесь, вы можете стать смелым, действуя смело. Если вы чувствуете себя несчастным, сознательно ведя себя счастливым, вы можете вызвать счастливые чувства.Если вам не хватает энтузиазма, просто проявляя энтузиазм, вы можете воодушевиться.

28 ЯНВАРЯ

Не просите человека быть тем, кем он или она не является. Не просите и не ожидайте от человека того, чего он не может дать.

29 ЯНВАРЯ

Практикуйте словесную терапию — безмятежность, вежливость, невозмутимость, невозмутимость. Говорите себе эти мощные, исцеляющие разум слова каждый день. Позвольте им исправить ваше стрессовое состояние.

30 ЯНВАРЯ

Энтузиазм высвобождает побуждение преодолевать препятствия и добавляет значимости всему, что вы делаете.Он тонизирует вашу физическую бодрость и согревает все ваши личные отношения. Когда вы достаточно долго ассоциируетесь с энтузиазмом, он захватывает вас и берет верх внутри вас.

31 ЯНВАРЯ

Никогда больше не употребляйте всерьез слово «невозможно». Бросьте это в словесное ведро.

Авторские права и копия; 1993 доктор Норман Винсент Пил

Мотивационных цитат на каждый день

Нужно вдохновение?
Мы собрали более 1000 лучших мотивационных и вдохновляющих цитат и поговорок на каждый день.

Каждый день — это новый день, и мы должны воспринимать его по-новому.

Когда вы просыпаетесь утром, возникает новый набор проблем, и вам задают вопрос: «Как вы столкнетесь с этими новыми препятствиями?»

Каждая секунда — это новая возможность создать себя заново.

Вы выберете негатив?

Или вы ответите с позиции силы, мужества и сострадания?

Вот несколько мотивационных цитат на каждый день , которые помогут вдохновить вас стать лучшей версией себя:

ЦИТАТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

«Начните с того места, где вы находитесь.Используйте то, что у вас есть. Делать то, что вы можете.»

«Оставь то, кем ты был. Любите себя таким, какой вы есть. С нетерпением жду того, кем ты станешь ».

«Тратьте больше времени на то, что дает вам энергию, и меньше — на то, что ее отнимает».

«Начиная и заканчивая день, будьте благодарны за каждую мелочь в своей жизни. Вы поймете, насколько вы на самом деле счастливы ».

«Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что действительно важно в жизни».

«Ищите что-то позитивное в каждом дне, даже если в некоторые дни вам придется немного усерднее выглядеть.”

«Никогда не позволяйте никому умалять ваши усилия, направленные на улучшение себя. Позвольте им отойти или отойти в сторону, но вы двигаетесь вперед независимо от того, кто пытается вас остановить ». — Тони Соренсон

«Последовательный прогресс. Учись и совершенствуйся каждый день. Вы всегда будете оглядываться назад и быть благодарными за усилия, которые вы вложили в себя ».

«Хватит ограничивать свою жизнь, ты всего стоишь».

«Жизнь станет более мирной, когда вы избавитесь от токсичных людей и токсичных привычек».

«Живите день за днем ​​и будьте благодарны за мелочи.Не увлекайтесь тем, что не можете контролировать. Сосредоточьтесь на позитиве ».

«Для вас есть нечто большее, чем то, что на поверхности. Всегда будет.

«Поднимитесь. Начни с чистого листа и увидишь яркие возможности в каждом дне ».

«Сделать кого-то счастливым — одно из лучших чувств».

«Когда мы застреваем в колее, нас приглашают расти и расширяться». — Дана Аркури

Будьте уверены.
Избегайте светских разговоров.
Примите участие в разговоре.
Рискни.
Задавайте вопросы.
Совершайте ошибки.
Учиться.
Знай себе цену.
Любовь настоящая.
Улыбка.

«Я больше не ищу. То, что предназначено для меня, всегда будет течь ко мне. Мне никогда не нужно будет заставлять это или изменять себя, чтобы достичь их ». — Билли Чапата

«Обретите чувство собственного достоинства и будьте верны тому, кто вы есть».

«Каждый день не может быть хорошим. Но в каждом дне есть что-то хорошее »

«Перестаньте сосредотачиваться на том, насколько вы напряжены, и вспомните, насколько вы счастливы.”

«Непринятие может быть симптомом непринятия себя. Не ищите внимания других. Найдите собственное одобрение ». — Джерри Корстен

«Жизнь ожидает, что мы бросим вызов существующему положению вещей, ЕЩЁ она возлагает на нас ответственность ТОЛЬКО за то, что мы обычно можем делать. Жизнь не требует от нас слишком многого; он говорит: «Чтобы сделать больше, расширьте объектив». Расширяйте свои навыки, расширяйте свои инструменты, расширяйте свой кругозор. Чтобы делать больше, будь больше! » — Асуни LadyZeal

«Жизнь не меняется, но меняют люди.Так что научитесь признавать, что не все — те, кого, как вы думали, знали ».

Самая большая трата времени и энергии — это пытаться что-то объяснить тому, кто не хочет это слышать. — Сью Фицморис,

«От того, с кем вы проводите время, зависит, какой жизнью вы живете. Проводите время с нужными людьми ». — Джоэл Остин

«Сияйте всем, что у вас есть. Когда кто-то пытается вас задуть, просто возьмите его кислород и загоритесь ярче ». –Кателин С. Айронс

«Вы не обязаны быть тем же человеком, которым были год, месяц или даже 15 минут назад.У тебя есть право расти. Без извинений.»

«Сосредоточение внимания на своей цели — это все. Не позволяйте негативу отвлекать вас от того, к чему вы идете ».

«Когда вы беспокоитесь о том, что другие думают о вас, вы отказываетесь от возможности наслаждаться вами. Ваше мнение о себе — ваш ключ к счастью ».

«Каждый день видеть чудеса в жизни» S.M.I.L.E.

«Достаточно одного человека, чтобы сделать вас счастливыми и изменить вашу жизнь: ВЫ». — Чарльз Орландо

«Если вам нужно отступить и ненадолго отойти от вещей, делайте именно то, что вам нужно, чтобы вы снова обрели ясность.”

«Каждый день у вас есть возможность расти. Чтобы стать лучше. Много работать. Тренируйтесь усерднее и каждый день на счету ».

«Вы поймете, насколько важно двигаться вперед, когда сделаете первый шаг».

«Вам не нужно вписываться в общество или реформироваться, чтобы оказывать влияние. Будьте собой, распространяйте любовь, повышайте свои вибрации — вот что важно ».

«Вы не можете рассчитывать на успех, если будете работать только в те дни, когда вам этого хочется».

«Другие люди — не медицина, мне потребовались годы, чтобы понять это.Научитесь любить себя и заботиться о себе. Это сложно сделать, но это необходимо ».

«Если вы не исследуете жизнь, если вы не ищете себя, если вы не находите много разных вещей, которые вам нравятся, что вы делаете?»

«Без самосознания никаких изменений сделать нельзя». — Мелисса Хейслер

«В этом году я хочу быть только с людьми, которые меня любят, а не с людьми, которые делают вид, что любят».

«Не забудьте сказать спасибо за то, что вы живы, не забудьте сказать людям, что вы их любите, пока они еще живы.”

«Нет предела тому, чему вы можете научиться непредвзято».

«Не стоит ожидать, что кто-то даст вам видение. Видение создается не вами, а не вами ». — Иннокентий Мвацикесимбе

«Моя главная цель каждый день — быть счастливым. Независимо от того, с какими испытаниями я сталкиваюсь, независимо от того, сколько мне лет. Счастье — ключ ко всему великому ».

«Вырезайте свое имя на сердцах, а не на надгробиях. Наследие запечатлелось в умах других и в рассказах, которыми они рассказывают о вас.»- Шеннон Л. Олдер

«Однажды все бросят вас в споре или в шкатулке. Проявляйте любовь, будьте благодарны и наслаждайтесь своим временем, пока оно у вас еще есть! » — Ник Сьюзи

«Не бойтесь проблем. Пусть отвезут тебя в новое место ». — Сира Мазетти

«Нам нужно набраться смелости, чтобы сказать« нет »вещам и людям, которые не служат нам, если мы хотим заново открыть для себя себя и жить своей жизнью с аутентичностью». –Barbara de Angelis

«Назад не вернешься, не оглядывайся.Сосредоточьтесь на том, что действительно важно. То, что вы делаете с этого момента, действительно имеет значение ».

«Это новый день, новое начало, свежая энергия, новые возможности. Примите решение, будьте благодарны, будьте позитивны и начните свой день правильно ».

«Приверженность правде закладывает основу открытости и честности, которые являются сердцебиением любви. Когда мы видим себя такими, какие мы есть на самом деле, и принимаем себя, мы закладываем необходимую основу для любви к себе ». — крючки раструбные

«Самая большая польза от жизни — это тратить ее на то, что переживет ее.”–Уильям Джеймс

«Внешняя красота имеет срок годности. Вкладывайтесь в прекрасные умы и прекрасные души, и интрига никогда не исчезнет ». — Билли Чапата

«Некоторые люди просто любят брать, даже не отдавая ничего взамен. Знайте, кого вы впускаете в свою жизнь и почему они здесь ».

«Будьте искренними. Говорите искренне. Внимательно слушайте. Действуйте с состраданием и любовью. Всегда любить. То, что мы воплощаем в жизнь, становится нашей жизнью.?

«Не ждите одобрения.Не все поймут ваше видение. Вам просто нужно верить в себя, сохранять позитивный настрой и делать это ».

«Лучшая версия вас — это то, кем вы являетесь, когда вы совершенно естественны и не пытаетесь произвести впечатление на кого-либо по какой-либо причине».

«Желание — отправная точка всех достижений». — Наполеон Хилл

«Сегодня новый день, пусть вчерашние минимумы не помешают вам насладиться сегодняшними максимумами».

«Никогда не бойтесь говорить то, что чувствуете.Вам не нужно всеобщее одобрение «.

«Нет большей агонии, чем иметь в себе невыразимую историю». –Maya Angelou

«Вы не проиграете, если оттолкнете не тех людей. Есть некоторые люди, которых вам действительно нужно убрать и держать подальше от своей жизни «.

«По мере того, как вы становитесь старше, вы можете энергетически почувствовать разницу между людьми, которые любят вас, и теми, кто заботится о своем удобстве».

«Лучше найти свои ошибки и исправить их, чем искать тысячи ошибок в других.»- Дебасиш Мрида

«Примите решение быть счастливым сегодня. Что бы ни случилось, позвольте никому и ни одной ситуации не отнять это у вас. Держись за свою радость ».

«Если вы придаете слишком большое значение боли прошлого и неуверенности в будущем, вы потратите впустую силу сегодняшнего дня».

«Честность — первая глава в книге мудрости». –Томас Джефферсон

«Первый шаг к успеху — это отбросить то, чем мы не являемся, и принять то, кем мы являемся. Всегда оставайся собой.»
— Джошуа Окелло

«Прозрачность, честность, доброта, хорошее руководство, даже юмор — всегда работают в бизнесе.”- Джон Герзема

«Спросите себя, приближает ли вас то, что вы делаете сегодня, к тому месту, где вы хотите быть завтра»

«Люди часто говорят, что мотивация недолговечна. Ну и купание тоже. Вот почему мы рекомендуем его ежедневно ». Зиг Зиглар

«Самоуважение проистекает из любви к себе, а не из того, что другие могут о вас подумать». — Карон Уодделл

«Упорно трудись ради того, чего хочешь от жизни, быстрые пути не всегда делают тебя победителем».

«Каждый день — второй шанс»

«Доверяйте времени, в которое что-то происходит.”

«Вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока не станете сильным»

«Я нормально знаю, что мне ничего в жизни не передается. Все, что я получаю, является прямым результатом моих действий ». — Рейна Бидди

«Одна из самых искренних форм уважения — это прислушиваться к тому, что говорят другие». –Брайант Х. МакГилл

«Может быть, трудно принять правду, когда ваш разум годами говорил вам что-то еще. Усердно сражайтесь, чтобы преодолеть ложь, в которой живете.»- Джерри Корстен

«Если вы столкнулись с упущенной возможностью, подумайте о меняющейся реальности и будьте готовы поймать ее, когда она появится на вашем пути. Так функционирует реальность ». — Стивен Ричардс,

«Плохая новость заключается в том, что вы не можете заставить людей любить, понимать, подтверждать, принимать или относиться к вам хорошо. Вы тоже не можете их контролировать. Хорошие новости в том, что это не имеет значения ».

«Когда вы видите в ком-то что-то прекрасное, скажите ему. На это могут уйти секунды, но для них это может длиться всю жизнь.”

«Тебе дана эта жизнь, потому что ты был достаточно силен, чтобы прожить ее»

«Я предпочитаю не тратить свою энергию на ненависть к кому-то, и я понимаю, что их негатив тянет меня вниз, поэтому я ухожу от них». — Карон Уодделл

«Ни один человек не станет великим лидером, который захочет сделать все сам или получить за это всю заслугу». -Эндрю Карнеги

«Это не значит, что вы плохой человек, если хотите жить своей собственной жизнью». — Александра Бракен

«Не загрязняйте свое тело, поглощая негативную энергию вокруг себя.”

«То, что вы говорите себе каждый день, либо поднимет, либо разорвет вас»

«Любите больше. Больше заботиться. Мы можем получать удовольствие от физических вещей, но они не так удовлетворяют душу, как любовь и забота ».

«Важно чувствовать себя хорошо. Когда вы чувствуете себя хорошо, ничто негативное не может вас коснуться ».

«Обратите внимание на всех людей, которые стараются остаться в вашей жизни».

«Приучите себя сохранять спокойствие при любых обстоятельствах. Только в состоянии покоя мы можем найти выход из затруднительного положения.»- Джерри Корстен

«Жизнь возникает только один раз, поэтому делай то, что делает тебя счастливым, и будь с людьми, которые заставляют тебя улыбаться. ”

«Будьте внимательны к тому, как вы относитесь к людям. Внимательно относитесь к тому, как вы справляетесь. Помните о своих намерениях. Быть. Внимательный, помнящий.» — Алекс Эль

«Быть ​​чувствительным — значит просто чувствовать вещи. Чувствительность означает живость; быть в гармонии с жизнью. Оцепенеть — значит умереть ».

«Сделайте свое счастье и личный рост приоритетом в своей жизни.Чем больше вы заботитесь о себе, тем больше вы можете позаботиться о других ».

«Будьте динамичны, как жизнь. Инновации. Создавать. Исследовать. Никогда не становитесь застоявшимся ». — Акин Олокун

РЕСУРСЫ

ежедневных котировок в App Store

Если вы переживаете трудные времена, нуждаетесь в дополнительном толчке, чтобы справиться с делом, или любите делиться вдохновляющими цитатами в социальных сетях, Motivation вас охватит.

Положительные напоминания — один из самых простых и мощных инструментов для умственного роста.Все дело в том, чтобы держать правильные мысли в голове с самого начала каждый день, чтобы они были доступны в те тяжелые дни, когда они вам нужны больше всего.

Теперь, начиная с iOS 14, вы можете думать о хорошем, даже не пытаясь с помощью виджета мотивации! Просто установите виджет на домашний экран и настройте его из приложения. Вы можете иметь столько виджетов, сколько хотите!

Настройте дизайн цитат и поделитесь вдохновляющим посланием дня с друзьями, или используйте изображение для Instagram или в качестве обоев.

Приложение включает в себя широкий спектр тем, таких как самооценка, отношения и борьба со стрессом, а также выбор тщательно разработанных тем на выбор, которые часто обновляются.

+ Прочтите сотни цитат
+ Найдите мотивационные книги
+ Сохраните или поделитесь своими цитатами
+ Установите мотивационные напоминания в течение дня
+ Сохраните свои любимые цитаты
+ Изменить шрифт и цвета
+ Фильтр цитат по категориям
+ Установить Виджет мотивации на главном экране

От цитат о тренировках до любви и семейных цитат — в мотивации есть все! Просмотрите тысячи цитат, упорядоченных по категориям:
— Мотивация работать усерднее
— Цитаты о любви
— Мотивация тренироваться и тренироваться
— Помощь при депрессии
— Повысьте самооценку и уверенность в себе
— Преодолейте разрыв
— Жизненные уроки и высказывания
— Спортивные цитаты спортсменов и тренеров
— Бизнес, деньги, успех и карьера
— Присутствие и внимательность
— Цитаты от женщин и для женщин
— Философия от лучших умов
— Цитаты, за которые нужно быть благодарным что у вас есть
— Вдохновение от радости
— Цитаты из фильмов
— Стихи из Библии
— И многое другое!

А теперь с Motivation Premium вы можете:
+ Удалить рекламу
+ Разблокировать все темы и категории
+ Установить фоновое фото
+ Получать неограниченное количество напоминаний
+ Поисковые котировки

Чтобы получить доступ к контенту и функциям Motivation Premium, вы можете выберите между бессрочной, ежемесячной или годовой автоматически возобновляемой подпиской.Это повторяющаяся транзакция, которая будет взиматься с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки и будет автоматически продлеваться, если вы не отмените ее по крайней мере за 24 часа до окончания подписки. За продление будет взиматься та же стоимость в течение 24 часов до окончания текущего периода. Вы можете управлять своими подписками, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки своей учетной записи iTunes после покупки.

Политика конфиденциальности: http://monkeytaps.net/privacypolicy.htm
Условия использования: http: // monkeytaps.net / termsofservice.htm

11 позитивных мыслей для повседневной мотивации

Позитив и позитивные мысли могут чрезвычайно помочь вам в создании счастливой жизни для себя и даже сыграть большую роль в вашей повседневной мотивации.

Нельзя отрицать силу позитивных мыслей, хотя иногда это может показаться немного клише, когда вы слышите, как люди говорят об этом. Что ж, я здесь, чтобы сказать вам это клише или нет, но умственные и физические преимущества позитивного мышления — это проверенный способ придать вам больше уверенности, повысить вашу самооценку, дать вам мотивацию и, в целом, сделать вас лучше. настроение.

Обдумывание хотя бы одной положительной мысли каждый день может принести вам значительную пользу.

Некоторые научные исследования даже предполагают, что позитивное мышление может снизить вероятность таких заболеваний, как депрессия, гипертония и множество других расстройств, связанных со стрессом.

Звучит потрясающе, но что на самом деле означает мыслить позитивно?

Позитивное мышление — это не поиск внутренней улыбки.Многие люди редко имеют то, что они считают радостными внутренними мыслями, но это не значит, что они не могут быть довольны собой и своей жизнью.

Позитивное мышление (ежедневное размышление о позитивных мыслях) — это поиск позитивных образов в вашей жизни и рассмотрение вещей более оптимистичным взглядом, особенно если вы уже привыкли смотреть на вещи негативно.

Самая большая проблема с позитивными мыслями заключается в том, что они быстро стираются, и такие вещи, как отказ, негативный опыт, неудачи и горе, могут вскоре погрузить вас в нисходящую спираль, которая вернет вас к тому негативному фанку, который вы ненавидите.

И, давайте будем честными, пребывание в негативном фанке — верный способ лишить вас мотивации и лишить вас возможности работать на том уровне, на который вы знаете, что можете.

Итак, как вам сохранять позитивный настрой в мире, который, кажется, одержим идеей сбить вас с толку? Что ж, с правильным распорядком позитивных мыслей вы можете просыпаться каждый день с чувством мотивации и с нетерпением ждете всего, что жизнь может бросить в вас.

Вот несколько советов, которые помогут вам начать думать о хорошем каждый день.

Вот 11 позитивных мыслей для повседневной мотивации

11 позитивных мыслей для повседневной мотивации

1. Будьте благодарны, что вы проснулись сегодня утром.

Не для того, чтобы начать с болезненной ноты, но ты проснулся сегодня утром. Некоторые люди этого не сделали. Не воспринимайте это как удручающую сказку о морали, просто используйте ее, чтобы вспомнить, что вы получили величайший подарок, который может предложить жизнь, — вы живы.

Так легко зацикливаться на негативных аспектах нашей жизни, но мы всегда, кажется, упускаем самое очевидное положительное, что у нас есть — саму жизнь.Сделайте глубокий вдох, посмотрите в окно и полюбуйтесь окружающим миром.

Связанные: 7 токсичных мыслей, от которых нужно избавляться, когда вы становитесь старше, и что думать вместо этого

2. Не нужно слушать ненавистников.

Нет сомнений в том, что некоторые люди действительно подлые люди, которые с удовольствием испортят вам день. Что ж, я здесь, чтобы сказать, что они не могут. Нет, если ты им не позволишь.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт