Соль для кожи лица польза и вред: Польза и вред гималайской розовой соли. Как отличить

Содержание

Польза и вред гималайской розовой соли. Как отличить

Время чтения: 7 минут

Содержание статьи:

  1. Чем гималайская соль отличается от обычной?
  2. Как добывают гималайскую розовую соль?
  3. Как использовать гималайскую соль?
  4. Как правильно выбрать солевую лампу?

Решили отказаться от вредной поваренной соли и ищете замену? Обратите внимание на гималайскую соль, с каждым годом набирающую популярность среди адептов здорового образа жизни.

Чем гималайская соль отличается от обычной?

Настоящая гималайская соль известна своими обширными полезными свойствами всему миру. В ее состав входит до 90 различных минералов, что несравненно очень полезно для нашего организма: магний, медь, калий, кальций, бор, железо, фтор, йод, хром, марганец, селен, цинк, радий и платина. Характерный нежно-розовый оттенок соль получила благодаря высокому содержанию железа. Для сравнения в обычной поваренной соли содержатся только 2 компонента: хром и натрий.


Если посмотреть на структуру поваренной и гималайской соли под микроскопом, можно увидеть колоссальную разницу между этими солями. Поваренная соль содержит несвязанные между собой кристаллические структуры, гималайская же соль — это полное единение всех элементов, гармония природы в чистом первозданном виде. Эта главная особенность объясняет, почему на переваривание поваренной соли организму необходима дополнительная энергия, многие элементы не усваиваются, а из гималайской соли организм берет всё и очень легко.

Как добывают гималайскую розовую соль?

Место сосредоточения соли на вершинах гималайских гор, рядом с Пакистаном. Соль добывается исключительно вручную. Это необходимо для того, чтобы сохранить чистоту продукта. Взрывчатка, различная техника могут загрязнить соль своими выхлопами, чтобы полностью исключить такую возможность, поэтому люди отказались от современных способов добычи соли.

Гималайская соль добывается маленькими или большими блоками (кусками) непосредственно из соляных слоев. Далее гималайская соль отправляется на сортировку, где подходящие для производства пищевой соли блоки промываются и сушатся на солнце для дальнейшего измельчения под необходимые фракции.


Как использовать гималайскую соль?

На кухне. Гималайская соль пищевая легко заменит поваренную при приготовлении пищи, засолке овощей, идеально подойдет для приготовления морепродуктов и других экзотических блюд. Сейчас на рынке кухонной техники начинают появляться специальные соляные плитки для жарки и тушения. Любителей готовки заинтересует ступка с толкушкой из гималайской соли.

Для косметических целей. Полезна будет гималайская соль для бани, домашних ванных процедур и других спа-процедур. Она насыщает распаренный воздух полезными микроэлементами (барий, натрий), благотворно влияет на дыхательные пути, излечивает бронхит, аллергии и другие инфекционные заболевания. Кожа после ванн становится чище, исчезают акне и другие несовершенства. В качестве бонуса можно сделать скраб гималайской солью, так вы быстрее избавитесь от целлюлита, улучшите обмен веществ на клеточном уровне, сделаете кожу мягче, эластичнее и ровнее.

Скраб-детокс для волос и кожи головы с гималайской солью

Скраб-детокс поможет очистить кожу головы и сами волосы от накопившихся остатков средств, отмерших частичек кожи и бактерий, и при регулярном использовании сделает волосы более сильными и блестящими.


Ингредиенты: 

Способ приготовления:  если вам попалась соль с крупными гранулами – ее необходимо измельчить до мелкого состояния. Смешайте все ингредиенты в стеклянной посуде. Скраб готов! Нанесите скраб на сухую кожу головы легкими круговыми движениями, оставьте на 3-4 минуты, после чего смойте тёплой водой с шампунем. 

Мятный пилинг для пяток с гималайской солью

Ингредиенты: 

Способ приготовления: Хорошо смешайте все ингредиенты так, чтобы эфирное масло равномерно распределилось по смеси. Наносить пилинг лучше на распаренную кожу ступней, массируя в течение 2-3 минут, после его необходимо смыть тёплой водой.


Читайте также: Легкий ужин. Какие продукты есть вечером?


В нетрадиционной медицине. Крупные блоки гималайской соли, которые не подвергаются дроблению, идут на построение соляных комнат. Они предназначены для борьбы с заболеваниями дыхательных путей, укрепления иммунитета, общего восстановления организма в целом. Полоскания солевым раствором укрепляют десны и зубы, устраняют кровоточивость и плохой запах изо рта. Для очищения воздуха в квартирах также используется лампа из гималайской соли. Таких ламп в нашем каталоге великое множество. Подберите под свой интерьер!

Как правильно выбрать солевую лампу?

Солевые лампы из гималайской соли – природные ионизаторы и красивые светильники для дома или офиса. 

Вес – самый важный фактор. У небольших светильников на 2-3 кг ионизирующее излучение распространяется в радиусе до 2-3 м. У светильников побольше, на 4-5 кг, площадь воздействия уже достигает 20 кв.м. Если площадь помещения больше (студия, офис и т.п.) – используют несколько ламп или одну на 5-7 кг.


Форма лампы. Естественная форма – самый популярный тип солевых ламп. Чаще всего люди предпочитают натуральные формы из-за их естественного вида. Они представляют собой часть скалы, из которой и были добыты.

Искусственная форма – солевые лампы в виде пирамиды, чаши, листочков и др. Умело подобранная форма лампы позволит вписать ее в любой дизайн помещения.
Подсвечники – гималайская соль также выпускается в виде подсвечников, без встроенной лампы. Для использования полезных свойств соли необходимо вставить внутрь чайную свечу, которая нагреет соль и запустит процесс ионизации.
Тип питания. Солевая лампа чаще всего питается от обычной электрической сети, но существуют модели, которые работают через USB-порт (отличный подарок для офисных работников).

Обновлено: 30.11.20

5 способов применения соли Мертвого моря. Какова польза от соли Мертвого моря?

Посещение Мертвого моря действительно производит неизгладимое впечатление.На отдыхе от бесконечной суеты жизни единственный плюс — это купание в водах Мертвого моря, богатых минералами и витаминами, которые позитивно воздействуют на кожу, а в некоторых случаях и излечивают. К нашему счастью, одно из больших преимуществ отдыха на Мертвом море касаются соли, а именно – ею можно продолжать наслаждаться и дома. На полках магазина, в самой низкой точке планеты (и во многих торговых точках в Израиле и по всему миру) можно найти соль Мертвого моря двух видов: для ухода за кожей и лечения и для употребления в пищу.

Почему соль Мертвого моря особенная?

Соль Мертвого моря богата жизненно необходимыми минералами, такими, как магнезий, кальций, сера, бромид, натрий, калий и йод. В результате научных исследований было доказано, что они полезны для всего тела, но в основном для кожи, волос и ногтей.

Какова функция минералов, содержащихся в соли Мертвого моря? Вот только частичный список: магнезий лечит ткани, сера – натуральное антисептическое средство, ускоряет рост волос, калий увлажняет кожу, цинк лечит прыщи, кальций ускоряет рост волос, а бромид возвращает кожу к жизни. Кроме того, немало исследований подтвердили прямую связь между солью Мертвого моря и излечением от различных кожных заболеваний, например, псориаза.

 

Как можно использовать косметические преимущества соли Мертвого моря дома?

Вы будете удивлены, узнав как просто, быстро и эффективно можно использовать соль Мертвого моря дома. Кстати, полученные смеси можно хранить в холодильнике для повторного использования.

Применение соли Мертвого моря при уходе за кожей лица:

Можно очищать кожу лица солью, при этом получая удовольствия от ее косметических свойств, если смешать ее с маслом. Соотношение: 1 ложка масла на 2 столовые ложки соли.

Например: 2 ложки измельченной соли Мертвого моря (во избежание царапин) и 2 столовые ложки миндального масла. К смеси можно добавить две капли эфирного масла, например, лимонного, смешать, и получится натуральный пилинг для кожи. Пилинг наносится на кожу и после нескольких минут легкого массажа смывается. Для освежения кожи лица можно создать маску, в состав которой входит четверть стакана Морской соли и лимонный сок. Применение: смешать ингредиенты, нанести на лицо на несколько минут, а затем смыть.

Применение соли Мертвого моря в ванной:

самый простой рецепт для домашнего СПА, полезного для души и тела – 4 столовые ложки с горкой соли Мертвого моря, 5-7 капель ароматического масла с любимым Вами запахом, или, в терапевтических целях, например, мята – для лечения дыхательных путей, лаванда – для успокоения, и т.д., а также 2 чайные ложки пищевой соды для укрепления химических связей между солью и маслом. Ароматические свечи, успокаивающая музыка и повязка на глаза помогут добиться расслабления и умиротворения.

Применение соли Мертвого моря для волос:

волосы моют, слегка вытирают полотенцем, а кожу головы слегка массируют в течение 10 минут с солью Мертвого моря. Затем соль смывается. Результат: мягкие волосы и отсутствие перхоти.

Применение соли Мертвого моря при уходе за ногтями:

ноги погружают в таз с теплой водой, на ногти наносят две столовые ложки соли Мертвого моря и держат в воде в течение 10 минут. Результат: здоровые и чистые ногти без грибка и других поражений.

На столе: соль Мертвого моря на домашнем столе

Соль Мертвого моря в своей изначальной форме не пригодна в пищу, так как повышенное содержание в ней минералов, в основном, магнезия, придают ей горький вкус. Как превратить соль Мертвого моря в качественную соль, любимую лучшими шеф-поварами мира? Чтобы улучшить природные качества соли, ее нужно растворить, убрать ненужные вещества, снова кристаллизовать и хорошо промыть, чтобы избавиться от верхнего слоя.

Результат: природная и качественная морская соль, из-за преимуществ которой ее любят использовать на лучших кухнях мира: крупицы относительно медленно растворяются, поэтому пища дольше сохраняет свою свежесть, она также убыстряет усвояемость пищи и не содержит химикатов.

Одна крупица – бесконечное количество преимуществ

Крупицы соли Мертвого моря обладают большим количеством полезных свойств. Если с умом использовать хотя бы часть из них для наружного и внутреннего применения, то можно улучшить не только образ жизни, но и состояние организма.

7 причин иметь солевую лампу

Узнайте о полезных свойствах солевых ламп.

Скорее всего, вы точно когда-то видели светильники с плафоном из натуральной соли. Оказывается, они не только красивы, но и очень полезны. 

7 причин стать обладателем лампы из натуральной соли:

Причина 1: Для «детокса» помещений

То есть для улучшения качества воздуха и создания пространства, благоприятствующего здоровью всех, кто проводит время в непосредственной близости от соляной лампы.

Данное свойство особенно актуально для людей, страдающих аллергическими расстройствами. Однако стоит помнить, что лампа чистит воздух от токсинов, бактерий и аллергенов только тогда, когда она включена и нагрета.

Причина 2: Для снижения уровня стресса

Одно лишь присутствие мягкого оранжевого свечения соляного кристалла в комнате способно успокаивать психику человека – в этом уверены специалисты, практикующие цветотерапию. А закрепляют антистрессовый эффект отрицательные ионы, вырабатываемые лампой. Их способность бороться с тревожным состоянием и сезонной хандрой подтверждена научно.

Причина 3:  Для оздоровления органов дыхания

Эффективность соли в предотвращении респираторных заболеваний и облегчении симптомов астмы была выявлена ещё в далёком 1843 году. Сделал это Феликс Бочковский, работавший главным врачом на польском соляном месторождении. Он обратил внимание на крайне редкие случаи заболеваний дыхательной системы среди шахтеров, провёл специальное исследование и вскоре открыл первый соляной курорт.

Позже эффективность галотерапии – системы оздоровления путём вдыхания воздуха, насыщенного соляными микрочастицами, – была подтверждена многими исследованиями, в том числе и работами российских учёных.

Причина 4: Для расслабления и более крепкого сна

В течение дня (если только мы не проводим время на берегу океана) мы, как правило, подвергаемся избыточному воздействию положительных ионов. Это вызывает усталость, ухудшает приток крови к головному мозгу и его снабжение кислородом и, как следствие, снижает качество сна. Хорошая новость: отрицательные ионы, производимые соляной лампой, умеют с этим бороться. Просто держите ваш светильник из гималайской соли включённым в течение всего дня и даже ночью, и в вечернее время это непременно поспособствует глубокому расслаблению и крепкому сну.

Причина 5:  Для нейтрализации электромагнитного излучения

Речь идёт о радиации, излучаемой электронными приборами, окружающими нас днём и ночью. К ним относятся компьютеры, планшеты, смартфоны, телевизоры и прочие. Считается, что постоянный контакт с ними вызывает избыточный выброс гормона стресса, снижает иммунитет и провоцирует развитие синдрома хронической усталости. Натуральные же ионизаторы воздуха – солевые лампы – способны этой радиации противостоять и частично её нейтрализовать. Хотя стоит признать, что небольшой лампы для комнаты, напичканной девайсами, едва ли будет достаточно, – в этом случае соляной кристалл старайтесь держать поближе к себе.

Причина 6: Для борьбы со статическим электричеством

Помните те ситуации, когда вас «бьёт током» при соприкосновении с каким-либо предметом или даже другим человеком? Всему виной статическое электричество. А среди возможных последствий не только острое пощипывание на коже, но и внутренний электрошок, негативно воздействующий на работу центральной нервной системы, бессонница, сухость слизистой глаз и прочие расстройства. И снова на помощь готовы прийти лампы из гималайской соли – они успешно снижают уровень статического электричества дома.

Причина 7:  Для создания гармоничного домашнего пространства

Лампа из гималайской соли, помимо всего прочего, является идеальным предметом декора, особенно если вы тяготеете к натуральным текстурам и сдержанным тонам. Её деликатное сияние стильно подчёркивает различные виды интерьеров. И кстати, по лампе можно разместить сразу в каждой комнате.

Как выбрать «правильную» лампу?

Приобретая светильник из гималайской соли, важно, конечно, выбрать оригинал, а не подделку. Помните, что лампа должна издавать мягкое и чуть приглушённое оранжевое сияние, а не отчётливо яркий свет.

Желательно, чтобы страной производства был Пакистан. Убедитесь, что светильник снабжён нагревающейся лампочкой. Что касается размера, то решать вам самим, но для ориентира держите в голове принцип: чем больше размер лампы, тем она эффективнее.

Советы по использованию солевых ламп.

Как уже было замечено ранее, лампу желательно размещать как можно ближе к месту, где вы проводите много времени, например в спальне прямо на прикроватной тумбочке или же вблизи телевизора в гостиной.

Также помните, что солевые лампы не влагоустойчивы, и потому в сырых и тёплых помещениях типа ванной комнаты им не место, иначе соль начнёт таять и стекать.

Лампа из гималайской соли – терапевтический и экологически чистый прибор. Её успокаивающий свет универсален и годится как для офиса, так и для дома, в том числе для зоны медитации и детской комнаты. Не забывайте лишь пользоваться ею регулярно, и тогда более крепкий сон и облегчённое дыхание вам обеспечены.

Вдохновились фактами пользы солевой лампы? Тогда скорее заказывайте ее в нашем интернет-магазине или приходите выбрать светильник в любой магазин «ДомДоктор».

Может ли чрезмерное употребление соли привести к ухудшению состояния кожи?

Зима — сезон шляп, тяжелых пальто и лосьона для рук. Холодный и сухой воздух может вызвать раздражение кожи и обострение таких заболеваний, как экзема, одно из наиболее распространенных воспалительных заболеваний, характеризующееся зудом рук, волосистой части головы, коленей и локтей.

Вы, вероятно, знаете кого-то, кто страдает от экземы, хотя они могут не захотеть показывать это. По оценкам, только в США насчитывается 31,6 миллиона случаев, экзема конкурирует с диабетом в категории воспалительных заболеваний и акне, когда речь идет о кожных заболеваниях.

Новое немецкое исследование предполагает, что экзема может быть настолько распространена из-за слишком большого количества поваренной соли в нашем рационе.

В отчете, опубликованном в среду в журнале Science Translational Medicine, описывается связь между употреблением поваренной соли и ухудшением Т-хелперных клеток — членов нашей иммунной системы, которые иногда выходят из-под контроля. Когда они это делают, Т-хелперы могут вызывать гиперактивное воспаление и вызывать аллергические заболевания, такие как артрит, астма и экзема.

Ученые обнаружили, что уровень соли, который мы потребляем в рамках западной диеты, заставляет Т-хелперные клетки запускать ренегатные воспалительные реакции, которые возникают при хронической аллергии. При экземе это происходит непосредственно на коже; команда обнаружила, что накопление соли в коже пациентов с экземой было в 30 раз выше, чем у здоровых людей.

Аллергия неуклонно растет среди людей за последние 50 лет, и прошлые исследования указали пальцем на изменения в человеческих привычках и окружающей среде. Но поскольку наши диеты также стали нездоровыми за это время, теперь эти ученые думают, что, возможно, все это время была просто соль.

Вот что вам нужно знать.

Быстрый праймер для Т-хелперов

Т-хелперные клетки, как следует из их названия, помогают против инфекций. Думайте о них как о стукачах иммунной системы.

В норме Т-хелперы обнаруживают неприятный микроб — будь то вирус, бактерия, грибок или паразит — когда он вторгается в организм. Затем клетки «Th», как их называют, вызывают кавалерию, вербуя других членов иммунной системы, чтобы избавиться от лохов.

Эти батальоны, состоящие из различных типов Th-клеток, распределяют работу по борьбе с инфекциями.

Более 20 лет считалось, что существует всего два типа клеток: клетки Th2 и Th3, говорит Кристина Зелински, иммунолог Мюнхенского технического университета, соруководившая исследованием. «Люди называли это парадигмой дуализма Th2-Th3».

Отряд Th2 обнаруживает внутриклеточные угрозы — бактерии вроде туберкулеза или вирусы, скрывающиеся внутри наших клеток. Войска Th3 помогают уничтожать паразитических червей, таких как ленточные черви, диктуя производство слизи. Жуки выскальзывают прямо наружу.

Однако в 2005 году ученые обнаружили третий отряд — клетки Th27, — которые все время прятались среди рядов.

«Клетки Th27 имеют решающее значение для борьбы с внеклеточными патогенами — дрожжами и некоторыми бактериальными инфекциями, — которые в основном живут вне наших клеток, особенно на слизистых поверхностях, например во рту или желудочно-кишечном тракте», — сказал доктор Джей Коллс, профессор медицины и педиатрии в Тулейнского университета, который не участвовал в исследовании.

Что обнаружили ученые

Т-хелперы начинают способствовать заболеванию, когда они чрезмерно активируются, что может быть вызвано такими факторами, как стресс или природные вещества, такие как пыльца и арахис.Эта гиперактивность, в конечном счете, является причиной того, как Т-хелперы способствуют ненужному воспалению и нашим аллергиям.

Чрезмерно усердные Т-хелперы отчаянно хватаются за все, что могут найти, и восстают против других клеток или белков, живущих в нашем организме. Это называется аутоиммунитет.

Зелински начал задаваться вопросом, может ли соль вызывать экзему после прочтения известной немецкой медицинской книги, написанной 100 лет назад педиатром Генрихом Финкельштейном. Он назывался Lehrbuch der Sauglingskrankheiten или «Учебник серповидных болезней».

«Согласно личным наблюдениям [Финкельштейна], диета с ограничением соли приводит к улучшению течения атопического дерматита у детей», — сказал Зелински. «Атопический дерматит» — это технический термин для хронической аллергической версии экземы, которая составляет почти 60 процентов всех случаев экземы.

Лаборатория Зелински начала исследовать связь между солью и атопическим дерматитом, извлекая Т-хелперы из крови здоровых людей. Т-хелперы циркулируют в кровотоке как наивные пехотинцы, пока не наткнутся на триггер и не присоединятся к соответствующему отряду — Th2, Th3 или Th27.

Когда команда Зелински подвергла наивные Th-клетки в чашке Петри воздействию высоких доз натрия, клетки резко склонились к ответу Th3. Это важно, потому что ответы Th3 «в первую очередь связаны с аллергическими заболеваниями, такими как астма и атопический дерматит», — сказал Коллс.

Но соль на этом не останавливается — она продолжает усиливать воспалительные реакции даже после того, как клетки Th3 созрели. Это может объяснить, почему исследователи обнаружили, что участки кожи с высоким содержанием соли соответствуют экземе.Биопсия очагов экземы содержала в 30 раз больше соли по сравнению с кожной тканью, взятой у здоровых людей.

В меньшей степени часть наивных Т-хелперов также склонялась к превращению в Th27, что усилило призрак опубликованного шесть лет назад исследования Йельского университета о соли и другом аутоиммунном заболевании: рассеянном склерозе. Это исследование показало, что у мышей, которых кормили пищей с высоким содержанием соли, развилось более тяжелое воспаление мозга в модели рассеянного склероза. Избыточный ответ Th27 также связан с псориазом, другим аутоиммунным заболеванием.

Как в исследовании Зелински по экземе, так и в Йельском исследовании по рассеянному склерозу был выделен один конкретный фермент, называемый SGK1, как вовлеченный, который Коллс назвал «интересным». Известно, что SGK1 является датчиком уровня натрия внутри клеток почек, которые следят за уровнем соли, прокачиваемой через наши артерии и вены.

Zielinski сказал, что Т-хелперные клетки могут полагаться на SGK1 для контроля соли в таких органах, как кожа или лимфатические узлы, потому что уровни натрия там могут быть намного выше, чем те, которые проходят через основной кровоток.

Почему это важно

Доктор Эмма Гуттман-Ясски, директор Центра передового опыта в области экземы в Медицинской школе Икана на горе Синай, сказала, что эти новые открытия могут иметь наибольшее значение для детей.

«При атопическом дерматите [аллергическая версия экземы] мы в основном имеем дело с Th3», — сказал Гуттман-Ясский. «Но у детей также повышен Th27», или то, что она называет «перекосом Th3/Th27».

Примечательно, что у детей наблюдается увеличение обоих типов, не только потому, что экзема имеет тенденцию развиваться сначала в детстве, но и потому, что ведущее и недавно одобренное лекарство от экземы — дупилумаб — направлено в первую очередь на предотвращение ответа Th3.

«Это отличный препарат, но он полностью излечивает экзему только у 40 процентов пациентов», — сказал Гуттман-Ясский, который участвовал в разработке дупилумаба. Она сказала, что потребуются дополнительные средства, чтобы охватить весь спектр реакций Т-хелперов, связанных с атопической экземой, которые также могут различаться у взрослых. Взрослые африканцы с кожным заболеванием склонны к Th3, в то время как у азиатов больше Th27.

Что все это значит для вашего рациона? Зелински, Коллс и Гуттман-Ясский заявили, что необходимы дополнительные данные на живых животных, чтобы подтвердить связь между солью и аутоиммунными заболеваниями, включая экзему. Человеческие клетки, биопсия кожи и модели грызунов являются хорошими примерами для начала, но в будущих исследованиях необходимо будет посадить пациентов с экземой на различные диеты, чтобы точно определить, сколько соли слишком много для нашей кожи.

Тем не менее, для пациента с экземой, у которого закончились варианты, Коллс сказал, что врач может попробовать порекомендовать диету с низким содержанием натрия, не опасаясь плохих последствий.

«Если у пациента был тяжелый атопический дерматит, с которым было трудно справиться, испытание диеты с низким содержанием натрия, безусловно, не повредит», — сказал Коллс, сославшись на то, как низкое содержание натрия помогает при таких состояниях, как гипертония и сердечно-сосудистые риски.— И это может принести пользу.

Узнайте о соли Мертвого моря — официальный сайт Premier®

]]>

Нас всех тянет к «органическим» вещам. Это особенно верно, если мы хотим получить что-то безвредное и чистое для нашей кожи. Никто из нас не хочет рисковать, когда дело доходит до использования чего-либо для нашей красоты. Тем не менее, наше лицо и тело в целом претерпевают большие изменения, когда мы начинаем использовать соль Мертвого моря для нашей красоты.

Соль Мертвого моря доказала свою ценность, и если мы вернемся к отзывам, мы также получим миллионы.С незапамятных времен люди, посещающие эту часть света, часто отправляются на санаторно-курортное лечение у бассейнов Мертвого моря.

Получают грязевые аппликации и лечебные ванны в водах Мертвого моря с обтиранием его солями. После этого они утверждают, что стали свидетелями высших изменений и очищения тела. Но знаете ли вы, что здесь есть несколько видов соли Мертвого моря? Перечислим их сейчас.

Различные соли Мертвого моря

Если вы просмотрите справочник по соли, вы встретите множество солей.Соль тоже бывает разного цвета. Существуют обычные поваренные соли и морские соли, каменные соли, соли для ванн и соли для гурманов. Но знаете ли вы, что даже соль Мертвого моря бывает нескольких видов?

  • Мелкая соль
  • Крупная соль
  • Соль экстракрупного помола

Возможно, вы слышали о различных разновидностях солей для ванн, таких как древняя морская соль для ванн или гималайская соль для ванн, английская соль, европейская или средиземноморская соль для ванн и мелкая соль для ванн. Кроме них, есть серая соль для ванн и солнечная соль.На рынке есть и другие типы. Но их происхождение происходит из разных частей мира, а не только с Мертвого моря.

Что делает соль Мертвого моря такой уникальной, так это ее состав, который мы сейчас обсудим.

Медицинские преимущества

Как мы уже видели, существует три различных типа соли Мертвого моря в зависимости от их текстуры. Будь то крупная соль, большие кристаллы соли Мертвого моря или мелкие крупинки соли, медицинские преимущества будут одинаковыми.

Минеральная соль Мертвого моря содержит около 20 минералов, что дает в десять раз более точный эффект, чем тот, который вы можете получить от обычных солей.

  • Магний: Главный компонент соли Мертвого моря отлично помогает в метаболизме клеток. Таким образом, он может помочь в лечении проблем, связанных с кожей, а также в лечении воспаленной кожи.

 

  • Натрий: Еще одним важным компонентом соли Мертвого моря является натрий, который нейтрализует свободные радикалы.Эти свободные радикалы могут повредить клетки кожи. Натрий в составе соли Мертвого моря проникает глубоко в организм, облегчая боль в мышцах с медицинской точки зрения, что делает ванну с этой солью наиболее эффективной.

 

  • Кальций: Кальций удерживает влагу в коже, вырабатывая кожное сало. Он также способствует высвобождению антиоксидантов, благодаря чему кожа чувствует себя свежей после ванны с этими солями.

 

  • Цинк: Этот минерал помогает бороться с образованием прыщей.Он защищает липиды и клетки фибробластов, которые необходимы для выработки коллагена.

 

  • Калий: Чтобы сохранить молодость кожи, убедитесь, что калий обеспечивает максимальную пользу. Очищает и увлажняет кожу, чтобы она оставалась упругой и наполненной. Это необходимо для сохранения молодости лица.

 

  • Сера: Сера является жизненно важным компонентом минеральной соли Мертвого моря, которая способствует детоксикации кожи.Одним словом, лечит и творит чудеса как противогрибковое, так и антибактериальное средство.

 

  • Бром: Бром в соли действует как антибиотик, тем самым оживляя клетки.

 

  • Хлор и йод: Оба эти минерала помогают в клеточном метаболизме и повышают уровень энергии в целом.

Преимущества

Говоря о пользе соли Мертвого моря , , мы сталкиваемся со многими полезными свойствами для вашего общего самочувствия.Начнем с того, что медицинские льготы:

  • Для лечения псориаза: Дерматологи утверждают, что морская соль полезна для лечения псориаза и даже экземы. Когда у людей есть эти состояния, кожа может чувствовать зуд. Именно в это время будет полезно купание в воде с солью Мертвого моря .

 

  • Снятие боли в мышцах: Если после долгого утомительного дня у вас болят мышцы, уменьшите их с помощью соли Мертвого моря.Просто возьмите немного этой соли и нанесите ее на участки, где ваши мышцы болят, и промойте ее теплой водой, чтобы получить терапевтический эффект.

 

  • Anti-Aging: Люди ищут различные средства и методы, чтобы выглядеть молодо и нестареюще. При воздействии солнца и загрязнений кожа подвергается большим повреждениям. Это может привести к трещинам на коже или морщинам, а также к образованию морщин по бокам глаз, на лбу или даже по бокам рта. Минеральная соль Мертвого моря богата питательными веществами, благодаря которым выработка коллагена в коже происходит лучше и быстрее.

 

  • Задерживает воду и целлюлит: Соль Мертвого моря обеспечивает полное задержание целлюлита, который образуется глубоко внутри кожи. Это может привести к образованию складок на коже, когда вы начнете тренироваться. Чтобы выровнять эти проблемы на поверхности кожи, соли Мертвого моря оказались наиболее эффективными.

 

  • Ревматоидные состояния: Если у вас есть проблемы с костями и суставами, тяжелый артрит или ревматоидный артрит, соль Мертвого моря может помочь.Он обладает свойствами расслабления мышц, которые время от времени дают вам передышку. Он также улучшает кровообращение с помощью регулярных массажей и расслабляет сухожилия.

 

  • Лечение проблем с сухой кожей: Если вы сталкиваетесь с острой сухостью кожи в засушливые месяцы года, ей необходимо натуральное средство. Соль Мертвого моря содержит питательные вещества для увлажнения кожи до самых глубоких тканей. Сухая кожа может вызвать серьезные заболевания, включая экзему или перхоть.Таким образом, ванна или скраб с солями Мертвого моря могут оказаться наиболее эффективными.

Использование и применение

Можно ли есть соли Мертвого моря , или вы просто наносите их? Если вы хотите купить соль Мертвого моря от известного бренда, такого как Premier, то она не будет съедобной. Тем не менее, бренды продают ту же соль, но после обработки или обработки, чтобы сделать ее съедобной. Местное применение соли является наиболее эффективным способом лечения кожи, волос или ногтей.Давайте оглянемся на многолетнюю историю соли Мертвого моря и на то, как ее использовали люди в древней цивилизации.

Можно использовать как скраб для тела для полного массажа и умывания. Некоторые люди кладут горсть этой соли Мертвого моря в ванну с горячей водой. Затем идут окунуться в него на несколько минут, чтобы получить такое же омоложение. Вот что делает Соль Мертвого моря изобилующей преимуществами .

Происхождение и история

Мертвое море получило свое название из-за того, что в этих соленых водах не может жить ни один организм.Но как давно люди начали использовать соль Мертвого моря? Чтобы быть точным, мы получаем ссылки на использование того же со времен царя Соломона. Короче говоря, библейские времена или самые ранние эпохи задокументировали использование грязи из этого моря вместе с солью.

Клеопатра, знаменитая египетская царица, всегда славилась своим стремлением использовать все лучшие естественные методы, чтобы оставаться красивой. Мы все знаем о способах и вещах, которые она использовала, чтобы оставаться великолепной. Она была так очарована солью и грязью Мертвого моря, что убедила Марка Антония захватить земли, окружающие Мертвое море, чтобы получить полный доступ к этим морям.

Кроме того, фрукты, растущие на землях, граничащих с морем, соответствовали ее режиму красоты и вкусу, так что она была счастлива вдвойне. Она предприняла большие шаги, чтобы обеспечить себе неограниченное количество солей Мертвого моря и других продуктов прямо из моря.

Использование соли в продуктах Premier Dead Sea

Premier — это люксовый бренд, предлагающий специальную линию продуктов для терапии солью Мертвого моря для всех. Соль Мертвого моря особенная, потому что ее соленость самая высокая по сравнению с солью любого другого моря.Таким образом, Мертвое море в простом виде содержит около 32% соли, тогда как в других морях концентрация соли составляет 3%. Эта высокая соленость в сочетании с высоким содержанием магния, цинка, бромида, калия или натрия является причиной успеха этой соли. Premier использует этот потенциал во всех продуктах этой линейки.

Маска с грязью Мертвого моря

, скраб и мыло с солью Мертвого моря — некоторые из специальных продуктов бренда. У них есть свои преимущества для решения различных проблем с кожей.Эта грязевая маска от Premier идеально подходит как для волос, так и для кожи. Он может лечить загрязнения и устранять все повреждения, нанесенные коже такими загрязнениями, как прыщи. Соль Мертвого моря обладает целебными свойствами, что делает ее особым элементом в этом лечебном мире. Соль доказала свою эффективность в улучшении дыхательных функций, и ее можно использовать даже при ингаляционной терапии. Ассортимент продукции Premier основан на гелиотерапии, которую вы также получаете в соляных комнатах, когда посещаете побережье Мертвого моря.

Как это производится?

Прежде чем попасть к вам домой, соль Мертвого моря проходит ряд процессов в установках Premier. Продукты Salt Therapy изготавливаются с использованием самых гигиеничных методов обработки. Они обладают легким ароматом, который позволяет освежиться в ванне и полностью омолодить кожу.

Местные сборщики используют испарительные бассейны, из которых извлекают остатки соли из воды Мертвого моря. Требуется около восьми месяцев, чтобы полностью принять форму кристаллов, которые вы видите в сырой форме.Затем они отделяют бромид от этих кристаллов, а затем кристаллы проходят дальнейшую очистку и очистку, прежде чем они попадут в интернет-магазины.

Преимущества использования высококачественной соли Мертвого моря

Первоклассная линейка продуктов Salt Therapy стоит своих денег. В конце концов, бренд не идет на компромисс в отношении качества и предлагает только 100% органическую линейку продуктов Salt Dead Sea .

Первоклассная линейка продуктов с солью Мертвого моря имеет следующие преимущества, о которых стоит упомянуть:

  • Улучшение кровообращения

Соль является ключевым компонентом естественного исцеления, как и соль Мертвого моря.Согласно гелиотерапии, она вызывает заживление кожи. Это также улучшает кровообращение, когда вы двигаете пальцами поверх пораженной части или части тела, где есть мышечное напряжение. Это может уменьшить воспаление или боль и расслабить нервы.

 

  • Отличное естественное отшелушивание

Соль является натуральным отшелушивающим средством. При загрязнении грязь и копоть могут закупоривать поры на теле, вызывая прыщи и множество других проблем с кожей.Используя Premier Scrub, вы почувствуете большое облегчение. Он может удалить шелушащуюся или омертвевшую кожу и клетки из пор путем глубокого проникновения. Вам даже не придется сильно тереть. Просто положите немного в ванну с горячей водой и успокойтесь. Через 30 минут вы обнаружите, что поры очищены, а кожа свежая и увлажненная.

 

Премьер-марка Мыло и скрабы с солью Мертвого моря эффективны благодаря стремлению бренда использовать только самое аутентичное. Продукты являются лучшими для повышения коллагена и сохранения эластичности кожи.Ваша кожа остается нестареющей и останавливает образование любых морщин или морщин.

Они являются уникальными для надежных фирменных продуктов Соль Мертвого моря , поэтому всегда рекомендуется выбирать для них Premier.

Часто задаваемые вопросы

Высохнет ли когда-нибудь соль Мертвого моря?

Соль Мертвого моря была здесь с самых ранних библейских времен и до сих пор продолжает оставаться. Есть глубокие и длинные пещеры соли Мертвого моря , которые могут дать все больше и больше соли на долгое время.Эта пещера имеет длину 10 километров и датируется 7000 лет назад. Соль устойчива, поскольку она естественным образом встречается в соленой воде. Кроме того, Мертвое море содержит больше соли, чем обычная соль из других морей Земли. Таким образом, вы можете продолжать получать богатую минералами соль Мертвого моря, так как она экологически чистая.

Что лучше — соль Мертвого моря или другая морская соль?

Соль Мертвого моря поступает из глубин бассейна Мертвого моря. Он содержит полезные минералы, такие как калий, кальций, магний и другие.Они очень полезны для здоровья кожи и волос, а также мышц и костей. На самом деле, минералы Мертвого моря имеют показатель успеха у пациентов с псориазом около 60%, демонстрирующих признаки полного выздоровления. При этом даже артрит и другие подобные проблемы с костями были восстановлены. Минералы с одной стороны, вы также можете ожидать, что содержание соли в Мертвом море будет очень высоким. Это целых 32% по сравнению с другими морями.

Можно ли использовать обычную поваренную соль вместо соли Мертвого моря?

Обычная поваренная соль добывается из ваших местных морских месторождений.Он проходит несколько этапов обработки, чтобы гарантировать удаление минералов, и даже проходит через процесс, который высушивает соль. Он снижает вероятность образования комков и содержит йод, чтобы защитить людей от заболеваний щитовидной железы. Соль Мертвого моря содержит такие минералы, как калий, натрий, магний и другие, которых нет в обычной соли. При этом вы не найдете таких же терапевтических преимуществ, как минералов Мертвого моря. Таким образом, вам нужно использовать то же самое для достижения целостного здоровья и хорошего самочувствия.

Какие спа-процедуры предлагаются на Мертвом море?

Берега Мертвого моря теперь усеяны известными спа и курортами, где туристы со всего мира ищут лечение. Минералы Мертвого моря доступны здесь во всех спа-пакетах. Люди часто ходят на лечебный массаж спины, шеи и ног. Есть специальные массажи ног, грязевые маски Мертвого моря и многое другое. Желающие принять ванну на Мертвом море могут сделать то же самое после грязевого обертывания и гелиотерапии.Ароматерапия и гелиотерапия в соляных комнатах также являются популярными процедурами, которые с нетерпением ждут туристы, посещающие Мертвое море.

 

Польза английской соли для красоты, здоровья и дома

Содержание[Скрыть][Показать]

Соль Эпсома — одна из тех вещей, которые я всегда держу под рукой. Это хороший источник магния (вот почему мы любим магний) и имеет десятки применений в быту, красоте и здоровье.

Благодаря множеству применений мы держим его почти в каждой комнате нашего дома!

Что такое соль Эпсома?

Не путайте английскую соль с обычной поваренной солью или гималайской солью (которая также имеет много преимуществ).Английская соль — это «соль» на основе магния, а не традиционная соль на основе натрия. Он химически известен как сульфат магния и является простым и недорогим источником магния.

Исследования показывают, что многим людям не хватает этого важного минерала из-за снижения уровня магния в пище и окружающей среде. Использование английской соли дома и в косметических процедурах — один из простых способов повысить уровень магния.

Только будьте осторожны: этикетки на любой упаковке английской соли предупреждают вас, что это сильное слабительное, поэтому эту добавку не следует принимать внутрь без рекомендации врача.

Как и в случае с большинством вещей в области здравоохранения, наука постоянно развивается. Хотя существуют значительные исследования, подтверждающие преимущества трансдермального магния (см. источники ниже), обзор 2017 года предполагает, что необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, в какой степени он проникает в кожу.

Мое мнение: ни одно натуральное средство не является панацеей от всех болезней, и английская соль не является исключением, но существует множество доказательств того, что она безопасна и полезна во многих отношениях.

Использование английской соли

Вот 21 из моих любимых вариантов использования этого богатого магнием (и недорогого) основного продукта в доме:

1.Расслабляющая ванна

Английская соль добавлялась в ванну как расслабляющее средство с тех пор, как она была впервые обнаружена в соленом источнике в Эпсоме, Англия. Высокое содержание магния делает его чудесно расслабляющим.

Я большой поклонник использования соли Эпсома в рамках моей процедуры детоксикации. Я также обычно добавляю немного английской соли в ванны моих детей, чтобы помочь им уснуть.

Что делать : Добавьте чашку английской соли в теплую ванну и примите ванну в течение 20 минут. Вы также можете добавить одну-две капли эфирного масла лаванды, которое добавит приятный аромат и поможет расслабиться.

2. Удаление осколков

Этому старому трюку я научился у пожилого родственника, и мы постоянно им пользуемся. С шестью детьми, которые любят лазить по деревьям и бегать босиком, занозы — это факт жизни. К сожалению, удаление этих осколков раньше причиняло много душевной боли в нашем доме.

Теперь я делаю крепкий раствор из теплой воды и английской соли и даю занозе впитаться примерно 10 минут. Это значительно облегчает удаление (и помогает остановить боль!).

Что делать : Растворите 1/3 стакана английской соли в 1 стакане теплой/горячей воды и перемешайте до полного растворения. Замочите пораженный палец/ног/часть тела занозой не менее чем на 10 минут и осторожно удалите занозу пинцетом или швейной иглой. Также руководствуйтесь здравым смыслом: если заноза большая, глубокая, колотая, кровоточащая или просто не выходит, обратитесь к врачу.

3. Скраб для ног с магнием

Наши ноги — одна из самых перегруженных и недооцененных частей нашего тела.В дни, когда я путешествую пешком, работаю в саду или часами работаю на улице, легко заболеть ступнями и ногами, поэтому я люблю использовать этот успокаивающий и шелковистый (это слово?) скраб для ног с магнием.

Что делать : Найдите (и распечатайте) полный рецепт здесь, но в основном вы смешиваете 1 чашку английской соли или хлопьев магния с небольшим количеством масла-носителя и небольшим количеством кастильского мыла, чтобы сделать роскошный скраб для ног. Это также, кажется, помогает при трещинах на пятках, если они у вас тоже есть.

4. Укрепляющая пенка для умывания

Я упоминал, что магний может помочь укрепить кожу и отшелушить ее? Я добавляю немного английской соли в мой уход за лицом или чистку маслом для успокаивающего и укрепляющего эффекта.

Что делать : Я измельчаю английскую соль (в блендере или с помощью ступки и пестика) и добавляю ее в средство для умывания или очищающее масло, втирая ее в лицо. Я считаю, что это работает лучше, чем пытаться добавить его в средство для умывания в контейнере.

5. Средство от болей в теле

Когда-то я сильно заболел желудочным гриппом, и все мое тело болело, пока оно боролось с ним. Я заметил, что у меня на прилавке было немного биофриза. На упаковке было указано, что это средство от «боли в мышцах», поэтому я решил попробовать.Оказывается, этот сверхсильный крем для облегчения мышц не предназначен для использования на всем теле! Вместо облегчения боли в мышцах я почувствовал мурашки по всему телу в течение часа. Не так весело!

Теперь я придерживаюсь ванн с английской солью при болях в теле и мышцах, и это действует просто волшебно!

Что делать : Добавьте 2+ чашки английской соли в теплую/горячую ванну и примите ванну не менее 20 минут.

6. Спрей с морской солью для густых волос

Парикмахер однажды нанес на мои волосы текстурирующий соляной спрей, и мне очень понравились объем и текстура, которые получились.Я не хотел тратить более 30 долларов, поэтому я начал экспериментировать с вариантами «сделай сам». Теперь я чаще всего использую спрей для пляжных волн и комбинирую его с сухим шампунем , если не мою голову в этот день.

Что делать : Используйте этот рецепт, чтобы сделать спрей для пляжных волн с магнием. Если вы используете сухой шампунь, сначала используйте его, а затем расчешите/причешите волосы перед распылением соляного спрея.

7. Лосьон с магнием

Мы постоянно используем спрей с магнием для местного применения, но моим детям не нравится ощущение покалывания кожи, которое они испытывают после его использования.(И мне не нравится сухая кожа, которая иногда может возникнуть в результате прямого нанесения на кожу.) Много лет назад я начал делать этот успокаивающий лосьон с магнием, чтобы решить эти проблемы. Теперь этот лосьон является повседневным продуктом в нашем доме.

Что делать : Используйте этот рецепт, чтобы приготовить успокаивающий лосьон с магнием. Если вы не хотите делать это своими руками, здесь также есть готовый магниевый лосьон отличного бренда.

8. Выращивайте лучшие овощи

Когда я был в 4-H лет назад (больше, чем я хотел бы признать!), мы узнали, что английская соль может быть использована для улучшения огорода.В эти дни я добавляю 1 столовую ложку на растение пару раз в течение года, и это помогает росту растений, особенно томатов.

Что делать : Посыпьте столовую ложку английской соли вокруг основания растения после того, как оно вырастет как минимум до 12 дюймов в высоту.

9. Солевой скраб своими руками

Соль Эпсома — это богатая магнием альтернатива обычной соли в рецептах соляных скрабов. Соляные скрабы традиционно представляют собой смесь соли и масла, такого как оливковое или миндальное масло. Английская соль может быть легко использована вместо соли в этих рецептах для дополнительного повышения содержания магния.

Что делать : Используйте соль Эпсома вместо соли в подобном рецепте. Или просто смешайте 1/2 стакана английской соли с 1/4 стакана оливкового или миндального масла и используйте в качестве отшелушивающего скраба в душе.

10. Очиститель плитки и швов

Хотите почистить плитку без токсичных химических чистящих средств? Добавьте немного английской соли в жидкое средство для мытья посуды и протрите. Просто не забудьте хорошо промыть, так как мыло будет скользким!

Что делать : Смешайте равные части жидкого средства для мытья посуды и английской соли и потрите плитку и затирку щеткой.Для готового варианта Bon Ami также отлично подходит для очистки плитки и затирки без вредных химикатов.

11. Ванночка для ног

Если вы не в настроении для полноценной ванны, но хотите воспользоваться преимуществами ванны с солью Эпсома, повышающей уровень магния, просто попарьте ноги!

Что делать : Добавьте 1 чашку английской соли в горячую воду для концентрированного ванночки для ног. Для аромата вы также можете добавить до 5 капель эфирного масла по вашему выбору.

12. Маска для придания объема волосам

Выше я объяснил, как использую магний в качестве текстурирующего спрея для более густых волос.Его также можно использовать в душе для утолщения и укрепления волос. Я люблю добавлять соль Эпсома в натуральный кондиционер для текстурирования и укрепления волос.

Что делать : Смешайте натуральный кондиционер (я использую этот) с равными частями английской соли и нанесите на волосы. Оставьте на срок до 20 минут. Хорошо промойте и высушите для более густых волос! Эта сыворотка для волос также помогает утолщать волосы, и я уже много лет использую касторовое масло, чтобы сделать волосы и ресницы более густыми.

13.Снимает зуд кожи и укусы насекомых

Чего не может магний? Английская соль также помогает снять зуд кожи от укусов насекомых или других реакций.

Что делать : Растворите столовую ложку английской соли в чашке воды и дайте остыть. Побрызгайте на укусы насекомых или на зудящую кожу, чтобы успокоить зуд. Капля лаванды прямо на укус комара также помогает успокоить зуд. Или добавьте немного лаванды в спрей.

14. Спрей против солнечных ожогов

Я собираюсь залезть на мыльницу всего на минуту.Я думаю, что солнце полезно в умеренных количествах, и что во многих случаях солнцезащитный крем может принести больше вреда, чем пользы. Тем не менее, все источники согласны с тем, что солнечные ожоги вредны, и мы должны приложить все усилия, чтобы их избежать. Что касается нашей семьи, мы стараемся ежедневно находиться на умеренном солнце, но никогда не достаточно, чтобы сгореть или порозоветь. В тех редких случаях, когда мы слишком много загораем (обычно у меня… ирландская кожа), я делаю успокаивающий спрей после загара.

Что делать : Растворите 2 столовые ложки английской соли в 1 стакане воды и охладите.Добавьте 4 капли эфирного масла лаванды и встряхните. Распылите на кожу, чтобы успокоить боль от солнечного ожога. (Для этого также подходит разбавленный яблочный уксус, но соленый спрей пахнет намного лучше!)

15. Сдвинуть дело с мертвой точки

Это одно из заявленных на этикетке применений английской соли. Из-за высокого содержания магния он хорошо известен своей способностью избавлять от запоров. Я использовал его таким образом как часть промывания печени и желчного пузыря, но некоторые люди используют его для облегчения случайных запоров.

Что делать : следуйте инструкциям на упаковке для облегчения случайных запоров, но сначала проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.

16. Здоровые комнатные растения

Комнатные растения отлично очищают воздух в помещении, и мы любим их держать. Так же, как садовые растения, комнатные растения время от времени любят повышать уровень магния. Добавьте немного соли Эпсома в рамках регулярного полива или удобрения для более крепких комнатных растений.

Что делать : Посыпьте немного английской соли на почву в контейнере для комнатных растений или добавьте немного в воду при поливе.Столовой ложки обычно хватает на месяц-два.

17. Попрощайтесь со слизнями

Соль любого вида, в том числе английская, отлично подходит для отпугивания слизней. Если вы уже используете соль в саду для улучшения почвы, это также поможет отпугнуть слизней. Если нет, рассыпьте вокруг немного соли, чтобы отпугнуть слизней.

Что делать : Посыпьте английской солью сады или вокруг них, а также другие места, в которые вы не хотите вторгаться слизняки, чтобы отпугнуть их.

18. Прекрасные розы

Можно вечно спорить о том, будет ли роза с другим названием такой же сладкой, но одно можно сказать наверняка: розы любят магний, и добавление небольшого количества магния в почву вокруг розового куста помогает ускорить рост и цветение.

Что делать: Посыпьте столовой ложкой английской соли вокруг розового куста и полейте водой, чтобы он быстрее рос. Лучше всего применять раз в месяц.

19. Средство от головной боли

Существует немало доказательств того, что магний может помочь при головной боли и даже мигрени при регулярном использовании.Некоторые источники даже считают, что дефицит магния может увеличить вероятность головных болей. Я заметил, что когда я потребляю магний или использую его трансдермально, у меня также не возникает головных болей. А мой муж клянется, что лучшее средство от похмелья — это долгое плавание в океане, в котором гораздо больше магния, чем в озерах или бассейнах.

Что делать : Используйте любой из вышеперечисленных методов, чтобы получить больше магния. Я также считаю, что спрей с магнием и лосьон с магнием особенно полезны для облегчения головной боли.

20. Сонные дети

Какой родитель не хочет, чтобы дети спали перед сном? Я точно знаю! Часть нашей рутины перед сном каким-то образом использует магний. Это может быть ванночка, лосьон или спрей, но это помогает нашим детям засыпать намного быстрее и спать дольше. Вот некоторые другие естественные средства для сна, которые мы используем, и почему у нас нет ночников в их комнатах.

Что делать : Сделайте ванну с английской солью или массаж с магниевым лосьоном частью ритуала перед сном в вашем доме.

21. Подготовка садовой почвы

Магний в почве помогает улучшить рост растений. Его можно добавлять в течение вегетационного периода, но мы видим наилучшие результаты, когда смешиваем его с почвой.

Что делать : Добавьте в почву один или два пакета английской соли и взрыхлите, чтобы пополнить уровень магния в почве.

Соль Эпсома: что искать

Я покупаю высококачественную английскую соль в Интернете, но вы, вероятно, можете найти ее в местном продуктовом магазине или магазине здоровой пищи.Просто ищите тот, который сертифицирован USP и не содержит никаких дополнительных ингредиентов.

Эта статья была подвергнута медицинскому рассмотрению доктором Скоттом Соеррисом, доктором медицинских наук, семейным врачом и медицинским директором SteadyMD. Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

Как использовать английскую соль? Поделитесь своими советами ниже!

Источники:

  1. Лиза А. Яблон и Александр Маускоп, Магний при головной боли, Магний в центральной нервной системе , University of Adelaide Press, 2011.
  2. Энген Д.Дж., Макаллистер С.Дж., Уиппл М.О. и др. Влияние трансдермального хлорида магния на качество жизни пациентов с фибромиалгией: технико-экономическое обоснование. J Интегр Мед. 2015;13(5):306-13.19.
  3. Розанофф А., Вольф Ф.И. Экскурсия по презентациям на xiv международном симпозиуме по магнию. Магнес. Рез. 2016;29:55–59.
  4. Грёбер, Уве и Вернер, Таня и Форманн, Юрген и Кистерс, Клаус. (2017). Миф или реальность — трансдермальный магний? Питательные вещества. 9.813. 10.3390/nu
  5. 13.
  6. Эммануэль А. Текущие стратегии лечения и терапевтические цели при хроническом запоре. Терапия Adv Гастроэнтерол. 2011;4(1):37–48. дои: 10.1177/1756283X10384173.

преимуществ, рисков и способов расслабиться

  • Люди утверждают, что ванны с английской солью помогают облегчить боль в суставах и мышцах, но исследования не доказали этого.
  • Тем не менее, теплые ванны в целом могут помочь при болях в мышцах и при стрессе.
  • Чтобы принять ванну с английской солью, добавьте 300-600 граммов английской соли в теплую ванну и дайте ей раствориться.
  • Посетите справочную библиотеку Insider’s Health, чтобы получить дополнительные советы.

Соль Эпсома или магний сульфат — это химическое соединение, состоящее из магния, серы и кислорода.Его обычно растворяют в ваннах и используют в качестве домашнего средства, потому что ходят слухи, что поглощение магния через кожу может принести многочисленные преимущества для здоровья.

«Соли Эпсома использовались в течение многих лет при состояниях, варьирующихся от бессонницы до запоров, — говорит Энн Вайсман, доктор медицинских наук, директор отдела оздоровительной и интегративной медицины Университета Невады в Лас-Вегасе. «Предполагаемые преимущества ванн с английской солью заключаются в уменьшении мышечных болей и улучшении расслабления».

Хотя ванна с английской солью не заменит никаких безрецептурных или отпускаемых по рецепту обезболивающих, рекомендованных врачом, она все же может быть полезным домашним средством.Если вы хотите попробовать ванну с английской солью, вот что вам нужно знать о предполагаемых преимуществах английской соли и о том, как сделать ее дома.

Стоит ли принимать ванну с английской солью?

В то время как соль Эпсома остается популярным и, по-видимому, эффективным домашним средством для некоторых людей, все же неясно, действительно ли магний может поглощаться кожей, говорит Гэри Соффер, доктор медицинских наук, FAAP, врач Йельской медицины и директор интегративной медицины. программа.

«К сожалению, все исследования, подтверждающие эту идею, остаются неопубликованными в рецензируемых журналах, — говорит Соффер.

Исторически ванны с английской солью использовались для облегчения солнечных ожогов, растяжений и зуда от ядовитого плюща, говорит Вейсман.

«Хотя пациенты часто сообщают, что чувствуют себя спокойно и расслабленно после ванны с английской солью, я еще не встречал в медицинской литературе убедительных исследований, демонстрирующих, что добавление английской соли в ванну принесет больше пользы, чем просто теплая ванна», — говорит Соффер.

Примечание : Принятие теплой ванны само по себе может помочь уменьшить мышечную боль и стресс.

По сути, соль Эпсома может быть и не лекарством, как считают некоторые люди, но также не помешает попробовать и посмотреть, работает ли она на вас.

Как принимать ванну с английской солью

Приготовить ванну с английской солью довольно просто:

  1. Наполните ванну теплой водой.
  2. Добавьте от 300 до 600 граммов (примерно 1.5-2,5 чашки) английской соли.
  3. Когда соль полностью растворится, посидите в ванне примерно 10-20 минут.
  4. После этого примите душ, чтобы смыть остатки соли с кожи.

Небольшой отчет за 2014 год предполагает, что принятие ванн с английской солью два-три раза в неделю может безопасно повысить уровень сульфатов и магния в организме. Однако, если у вас значительный дефицит магния, проконсультируйтесь с врачом о том, как лучше восполнить его.

«Эпсомская соль является относительно безопасной добавкой для принятия ванн, но может вызвать раздражение кожи, особенно те продукты, которые содержат эфирные масла или другие ингредиенты», — говорит Соффер.Не замачивайте в английской соли, если у вас были аллергические реакции или инфекции, или если у вас в настоящее время есть открытые раны или сильные ожоги.

Используйте соль Эпсома только по назначению. В противном случае вы можете испытывать тошноту, диарею или спазмы в животе из-за слишком большого количества магния.

Советы инсайдеров

Ванна с английской солью может облегчить боль и дискомфорт, расслабить мышцы и снять стресс.Все, что вам нужно сделать, это растворить от 300 до 600 граммов английской соли в ванне и посидеть в ней от 10 до 20 минут. Обязательно смойте после этого, чтобы избавиться от лишней соли на коже.

Другие ванны, кроме ванн с английской солью, также могут быть полезными. Ванна с коллоидной овсянкой может облегчить кожный зуд, а старая добрая ванна с пеной поможет вам лучше спать.

 

Карла Дельгадо

Внештатный репортер, внутренние обзоры

6 простых домашних средств, чтобы избавиться от угрей в домашних условиях

Боретесь с черными точками? Вы не одиноки.Неприятные черные точки на коже появляются, когда поры забиваются из-за избытка кожного сала. Черные точки коварны и от них трудно избавиться. По сути, это волосяной фолликул, забитый кожным салом и омертвевшей кожей. Но вы можете попробовать домашние средства, чтобы избавиться от угрей. Читайте дальше! Также читайте — Эффективные натуральные советы по уходу за кожей, которым вы можете следовать, чтобы сияющая и здоровая кожа — Смотреть

Черные точки — это небольшие шишки, которые появляются из-за того, что поры забиваются кожным салом и омертвевшей кожей, но корица и мед могут помочь в борьбе с этим, потому что об их антибактериальных качествах, говорит эксперт.Читайте также: Советы по уходу за кожей: эти 3 простых лайфхака по уходу за кожей на лето спасают жизнь

Приянка Тьяги , стажер-руководитель Skeyndor India, поделилась советами о том, как избавиться от угрей на лице. Читайте также: 9 эффективных советов по уходу за кожей, чтобы получить сияние этим летом, рекомендованные дерматологом

Пищевая сода может помочь избавиться от угрей (Изображение предоставлено Pexels) свежий.Его антисептическое качество делает его прекрасным продуктом для вашей кожи. Он работает как эксфолиант, удаляя омертвевшие клетки кожи, делая кожу мягкой и гладкой. Пищевая сода также помогает нейтрализовать рН кожи, она побуждает кожу производить меньше кожного сала, а это означает, что после регулярного использования вы сможете навсегда попрощаться с черными точками.

Корица помогает устранить шелушение кожи и прыщи. (Изображение предоставлено Pixabay)

Корица — это антибактериальная специя, из которой можно приготовить ароматическую маску для лица, которая оказывает на кожу всевозможные преимущества, включая удаление угрей.Он также помогает устранить шелушение кожи и прыщи, и его можно использовать в качестве скраба для тела для более гладкого и сияющего цвета лица.

Мед действует как природный антибиотик, помогая вытягивать грязь из пор кожи (Изображение предоставлено Pexels). Это еще один отличный выбор для тех, у кого есть угри, связанные с прыщами. Мед также действует как природный антибиотик, помогая вытягивать грязь из пор кожи, очищая черные точки, а также сужая и увлажняя поры для более чистого цвета лица.

  • Английская соль : Английская соль не только отлично снимает боль в мышцах, но и помогает избавиться от угрей. В то время как большинство процедур в этом списке растворяют омертвевшую кожу и кожный жир, смесь солей Эпсома фактически вытаскивает пробку из каждой закупоренной поры, поэтому они просто смываются.
  • Яичные белки: Яичные белки обладают многочисленными преимуществами для кожи. Они богаты белком, который обладает тонизирующими свойствами и способствует разглаживанию морщин.Благодаря их способности подтягивать кожу и сужать поры, использование яичных белков особенно полезно для жирной кожи и снижает вероятность появления угрей в будущем при одновременном удалении существующих угрей. Этот метод вытягивает кожное сало и удаляет все, что находится глубоко в порах.
  • Зеленый чай

Зеленый чай поможет избавиться от прыщей навсегда

Вместо того, чтобы тратить бесконечные часы на то, чтобы вытолкнуть, протереть или сконцентрировать забитые поры на лице, попробуйте использовать общеизвестное лекарство — зеленый чай , в котором много антиоксидантов.Он не только уменьшает жирность и раздражение кожи, но и защищает ее от вреда в будущем. Так что в следующий раз, когда вы обнаружите маленькие темные закупоренные поры, закрывающие ваше лицо, просто заварите зеленый чай, чтобы избавиться от прыщей навсегда. Если вы хотите применить этот раствор, вам понадобятся некоторые предметы, такие как одна кастрюля, стакан для питья, мягкое полотенце, мягкое средство для умывания лица, ватный тампон и два пакетика зеленого чая.

Вы попробуете эти домашние средства? Дайте нам знать в комментариях ниже!

(вводы IANS)

5 передовых рецептов, 1 совет по отбеливанию кожи и лечению меланодермии

Помидоры — это не только продукт, богатый витаминами и минералами, но и хороший выбор, если вы хотите украсить свою кожу, не тратя много денег, например, на посещение спа-салона.Там томатная маска В сочетании с другими ингредиентами создается множество эффективных формул для отбеливания кожи и ухода за ней.

Преимущества томатной маски

Помидор — это вкусный, питательный фрукт, который можно использовать с другими блюдами или просто употреблять в сыром виде для приготовления томатного сока или смузи. Помидоры полезны для здоровья и отбеливают кожу благодаря питательным веществам ликопину, витаминам, аминокислотам, богаты минералами… В частности, этот фрукт всегда является излюбленным материалом для масок для женщин.

Томатная маска очень популярна среди сестер по осветлению кожи

Соответственно, томатная маска помогает увлажнить кожу, делая ее мягкой, прохладной и нежно отшелушивающей, помогая осветлить темные пятна и уменьшить отеки от прыщей. Кислотность помидоров удаляет кожное сало, помогая эффективно предотвратить появление прыщей, антиоксиданты. При сочетании помидоров с другими ингредиентами это даст вам очень хорошие рецепты ухода за кожей.

Возможно, вы уже используете помидоры в качестве экстракта в средствах для умывания лица или имеющихся в продаже тониках, но есть несколько способов попробовать маски для лица.Я уверен, вы будете поражены изменениями в вашей коже. Что это за рецепты масок, давайте более внимательно проследим в содержании ниже!

Совет: Как выбрать лучшие маски для ухода за кожей

Революционные рецепты томатных масок

Рецепты томатных масок с натуральными ингредиентами обычно используются для отбеливания и лечения дефектов кожи, таких как прыщи, веснушки и т. д. Например, наиболее эффективны следующие рецепты:

Маска из помидоров и огурцов

Все, что вам нужно сделать, это взять один помидор и две столовые ложки огуречного порошка вместе с одной чайной ложкой меда.Выдавите весь томатный сок и хорошо перемешайте с огурцом и медом. Равномерно нанесите смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

Огурец обладает увлажняющими и успокаивающими свойствами, которые помогают удалить излишки жира с лица и сохранить его натуральные масла. Эта томатная маска идеально подходит для людей с жирной кожей, поэтому, если у вас такая кожа, вы можете попробовать применить рецепт маски для лица из огурца и помидора!

Смесь огурца и помидора создает эффективную маску для осветления кожи. Рецепт

Томатная маска с оливковым маслом

Оливковое масло, как известно, является отличным увлажняющим средством, а смешивание его с помидорами делает его еще лучше.

Вы берете помидор среднего размера, выдавливаете сок и добавляете в смесь столовую ложку оливкового масла. Нанесите эту смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут или когда она высохнет. Затем умойте лицо теплой водой и помассируйте лицо круговыми движениями, чтобы сделать кожу мягкой и увлажненной. Томатная маска вполне подойдет людям с сухой и очень сухой кожей, сухой комбинированной кожей.

Маска из помидоров и оливкового масла обеспечивает эффективное увлажнение кожи

Маска с томатной мякотью

Томатный остаток лучше всего использовать для удаления обожженной кожи, а также для лечения расширенных пор.Всякий раз, когда вы чувствуете дискомфорт из-за солнечного ожога, просто разомните вареный помидор в кашицу и круговыми движениями втирайте его в лицо и оставьте, пока он не высохнет.

На самом деле, вы также можете добавить столовую ложку молока и нанести его на лицо не более чем на 10 минут, прежде чем смыть его холодной водой. Делайте это регулярно, чтобы избавиться от темной, обгоревшей на солнце кожи.

Нанесите маску из помидоров, чтобы уменьшить солнечные ожоги и темную кожу

Маска для лица с помидорами и овсянкой

Когда речь заходит об отшелушивании, многие женщины сразу вспоминают об овсянке.Вы смешиваете две столовые ложки сырой овсянки и смешиваете ее с двумя столовыми ложками томатной мякоти; В эту смесь также можно добавить мякоть огурца. Нанесите эту смесь на лицо и оставьте на 15 минут, а затем помассируйте круговыми движениями, прежде чем смыть теплой водой. Рецепт Томатная маска Это поможет сделать вашу кожу более мягкой и упругой.

Маска для лица из овсяных хлопьев и томатов для более упругой и молодой кожи

Маска из томатов с йогуртом и лимоном

Вы берете помидор и выдавливаете из него сок, добавляете 2 чайные ложки лимонного сока и свежий йогурт.Смешайте все эти ингредиенты вместе и нанесите на лицо и смойте теплой водой, оставив на 15-20 минут. Все эти ингредиенты действуют как отбеливатель и делают кожу более яркой, молодой и сияющей.

Комбинированная маска из лимона и томата-йогурта поможет отбелить кожу

Маска из помидора с порошком зеленого чая

В состав порошка зеленого чая входит много лимонной кислоты, фитонцидов, много различных витаминов, которые обладают эффектом лечения темных пятен, прыщей, контролируют секрецию кожного сала, помогая эффективно предотвратить появление прыщей.Тем, у кого кожа склонна к акне, следует применять эту формулу 2-3 раза в неделю. Для каждого применения пюрировать ½ помидора, смешать с 3 столовыми ложками порошка зеленого чая, очистить кожу, а затем нанести на лицо, держать около 15 минут, затем смыть водой.

Маска для лица с помидорами и куркумой

Куркума содержит компоненты куркумина в сочетании со многими витаминами томатов, которые принесут формулу, которая поможет отбелить кожу, лечить темные пятна, эффективно осветлять коричневые пятна на коже. Пюрируйте 1 помидор и смешайте с 2-3 столовыми ложками порошка куркумы, после очистки кожи нанесите смесь.Расслабьтесь примерно на 5-7 минут, маска высохнет, а затем смойте водой. Выполняйте 1-2 раза в неделю, но следует избегать пребывания на солнце, потому что на куркуму легко попасть на солнце.

Маска из куркумы с медом лечит прыщи, темные пятна и отбеливает кожу

Используйте томатную маску с медом

Применение рецепта медовой маски с помидорами подойдет обладательницам кожи, склонной к акне. Потому что вещества в меде и помидорах помогут вытолкнуть прыщи на поверхность, антибактериальную кожу, успокаивая повреждения.Измельчите 1 помидор, затем смешайте с 2 столовыми ложками меда. После очистки кожи равномерно нанести смесь и держать около 20 минут, затем смыть. Последовательное применение 3 раза в неделю предотвратит акне, эффективно темнеет.

Смешайте помидоры и несладкий йогурт, чтобы сделать маску

Йогурт без сахара всегда был популярным отбеливающим ингредиентом, используемым сестрами. Ингредиенты проби, аминокислоты в молоке в сочетании с помидорами помогают сохранить кожу здоровой, противовоспалительной и гладкой.½ коробки молока положить с половинкой протертого помидора, хорошо перемешать и нанести на кожу, совмещая с легким массажем, держать около 15 минут, затем смыть кожу водой.

Йогурт с помидорами помогает сохранить кожу здоровой

Советы экспертов по отбеливанию кожи и лечению мелазмы

Помимо применения формулы томатная маска Как упоминалось выше, специалисты по красоте также рекомендуют вам составить разумный режим ухода за кожей, соответствующий характеристикам вашей кожи.В частности, для эффективного отбеливания и улучшения пигментации кожи необходимо обратить внимание на следующее:

  • Томатную маску или любую другую маску следует использовать только после того, как кожа будет очищена от всей грязи, примесей и пота, чтобы питательные вещества могли хорошо проникать через кожу.
  • При выборе косметических средств по уходу за кожей обратите внимание на отбеливающие кожу ингредиенты, такие как койевая кислота (полученная из грибов и ферментации риса), арбутин (полученный из медвежьих ягод), шелковица (соединение, полученное из корней шелковицы), глутатион, корень солодки. (корень солодки), ниацинамид (форма витамина B3), витамин C… Если ваша кожа когда-либо раздражалась какими-либо ингредиентами, вам следует избегать этого ингредиента.
  • Вы ​​можете сначала протестировать на участке кожи, прежде чем наносить на кожу отбеливающие средства.
  • Вам следует выбирать косметику для отбеливания кожи от известных косметических брендов, чтобы уменьшить риск и раздражение.
Воспользуйтесь помидорами, чтобы отбелить кожу и эффективно увлажнить ее
  • В течение дня, после того как вы завершили этапы ухода за кожей, такие как очистка кожи с помощью средства для снятия макияжа, очищающего средства, тонера, а затем использования лосьона, вы должны нанести еще один слой солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.до защиты кожи от вредного воздействия на кожу окружающей среды. Кроме того, вам также необходимо тщательно покрывать кожу солнцезащитным кремом, таким как шляпы, маски, очки…
  • Для яркой и гладкой кожи вам также необходимо уделять внимание отшелушиванию примерно 2-3 раза в неделю, чтобы удалить поверхностный слой кератина и способствовать регенерации новых клеток.
  • С формулой томатной маски лучше всего применять ее только 2-3 раза в неделю, не злоупотребляйте этой маской, она легко раздражает кожу.

Вопросы, связанные с томатной маской

Хотя рецепты масок на основе томатов относятся к безопасным методам естественной красоты, при неправильном применении они все же малоэффективны, особенно вредны для кожи. Именно поэтому многие из вас часто задают следующие вопросы:

Томатные маски ловят солнце?

Как упоминалось выше, помидоры содержат кислоты, поэтому многие люди часто используют помидоры для шелушения. После пилинга кожа будет светлее, но в то же время больше шансов загореть.Поэтому после нанесения лицо необходимо тщательно прикрыть, тщательно нанести солнцезащитный крем. Лучше всего делать косметические процедуры утром, так будет лучше для кожи, легче впитаются питательные вещества.

Помидоры могут истончить кожу, поэтому ограничьте пребывание на солнце.

Примечание. Тем, у кого слабая кожа, расширенные капилляры… не следует регулярно применять формулу томатной маски или искать более подходящую формулу по уходу за кожей.

Сколько минут наносить томатную маску наиболее эффективно?

Как правило, рецепты томатных масок для лица следует хранить около 15-20 минут, особенно рецепты, в которых помидоры сочетаются с лимоном или сильными отбеливающими ингредиентами, следует хранить только около 10 минут.минута. Если материал держать на коже слишком долго, это вызовет эрозию кожи, со временем кожа будет постепенно истончаться, слабеть и терять защитную пленку, предохраняющую кожу от внешних повреждений.

Нужно ли наносить маску с помидорами каждый день?

Мы не должны применять маски каждый день, следует применять только 2-3 раза в неделю. Людям с более чувствительной, жирной кожей его следует использовать только два раза в неделю. Те, кто слишком злоупотребляет этой формулой, сделают кожу тонкой и очень легкой для загара.

Чрезмерное использование томатной маски для лица может сделать кожу красной и зудящей

Почему экстракт томата вызывает зуд?

Случаи зуда при нанесении томатной маски очень редки, но все же с некоторыми сталкиваешься. Причина связана с чувствительной кожей, которую раздражают ингредиенты помидоров. Другая причина заключается в том, что помидоры содержат большое количество пестицидов. Поэтому перед нанесением формулы красоты помидоры нужно вымыть и замочить в соленой воде, чтобы удалить лекарство.

Итак, томатная маска — отличный выбор, о котором вы можете подумать, когда хотите украсить свою кожу натуральными методами в домашних условиях, недорого и очень эффективно. В дополнение к регулярному применению рецептов масок, описанных выше, вам также необходимо уделять внимание правильному процессу ухода за кожей с этапами очищения, увлажнения и ухода за кожей с солнцезащитным кремом, чтобы сохранить вашу кожу здоровой и молодой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.