Увлажнение кожи стоп: Увлажнение кожи ног и ступней: процедуры

Содержание

Увлажнение кожи ног и ступней: процедуры

Ежедневное увлажнение поможет сохранить кожу мягкой и нежной. И вы определенно будете чувствовать себя увереннее, надевая открытую обувь!

Когда дело касается сухой кожи, важно помнить о достаточном количестве жидкости в организме.

Здесь в игру вступает надежное средство увлажнения. Крем для интенсивного увлажнения кожи ног Scholl быстро впитывается, помогая коже дольше оставаться увлажненной. Кроме того, крем защищает кожу от внешних воздействий2. Витамины A и E, входящие в состав крема, питают кожу и предотвращают сухость3.

Идеально использовать его после применения скраба или просто после принятия теплого душа. Ваши ножки будут дольше оставаться увлажненными, мягкими и нежными.

Чтобы просыпаться и встречать новый день с обновленной кожей, лучше наносить крем на ночь.

Удаляйте отмершие клетки!

Сухая кожа – следствие большого скопления отмерших клеток.

Перед нанесением увлажняющего средства, устройте для ножек настоящее домашнее СПА: для удаления огрубевшей кожи ног используйте 

электрическую пилку.

Сразу после этого нанесите на стопы увлажняющий крем4.

Забота о коже ног круглый год

Как же не хочется тратить время на уход за пятками зимой, когда ноги спрятаны от посторонних глаз в теплых носках и зимних ботинках! И мы, как правило, не стремимся лишний раз вынимать их из теплого укрытия.

Тем не менее, с приходом лета приходится снова и снова сталкиваться с проблемой сухости кожи ног. Почему бы не позаботиться о пяточках заранее, уделяя им немного внимания зимними вечерами? Ухаживайте за ногами круглый год.

Не переусердствуйте с пилингом

Использование пемзы и электропилки – это отличный способ избавиться от сухой кожи.

Но здесь важно не переусердствовать. Любая травма на коже может стать причиной попадания инфекции и бактерий.

Счищайте омертвевшие клетки постепенно, каждую неделю. Это лучше, чем посвятить пилингу один вечер, переусердствовать с удалением слоя кожи и навредить ногам.

Хорошенько высушите кожу после процедур

Возможно этот совет покажется вам немного странным, особенно если учесть, что мы боремся с излишней сухостью кожи.

Тем не менее, содержание кожи в естественной сухости – неотъемлемая составляющая гигиены ног. Не самая хорошая идея решать проблему сухой кожи ног с помощью влажных носков или обуви5.

Больше нет необходимости переживать из-за сухой кожи ног. Регулярно увлажняйте ее и следуйте этим простым советам – и ваша кожа будет мягкой, здоровой и готовой к любым подвигам. 

Крем для обработки очень сухой кожи стоп Диаультрадерм®АКВА 10, 75 ml

Крем для обработки очень сухой кожи стоп

Диаультрадерм® аква 10 (DIAULTRADERM® AQUA 10, 75 ml)

  создан российскими учеными специально для ухода за кожей стоп при сахарном диабете, т.к. она нуждается в повышенном увлажнении и питании. В креме увеличено процентное содержание карбамида (10%), который, будучи влагоудерживающим компонентом, значительно увлажняет сухую, загрубевшую кожу, увеличивает способность поглощения воды ороговевшими участками кожи, а также повышает проницаемость кожи для витаминов.

Специально для интенсивного увлажнения кожи наряду с кремом  «Диаультрадерм Аква» был разработан  «Диаультрадерм Аква 10» с повышенным содержанием карбамида — идеального ингредиента для регулирования влажности кожи, активно увлажняющего и смягчающего  кожу, способствующего глубокому проникновению витаминов и питательных веществ, оказывающего отшелушивающее действие, восстанавливающего эластичность кожи.

Показания к применению: Крем «Диаультрадерм Аква10» рекомендован для интенсивного увлажнения сухой, шелушащейся, восприимчивой, склонной к отёкам, воспалительным изменениям и аллергическим явлениям кожей стоп. Крем очень быстро впитывается, не оставляя жирной пленки и не пачкая одежду, что делает его удобным при частом применении.

Активные компоненты крема Диаультрадерм АКВА 10

Карбамид – натуральный увлажняющий фактор, «истинный» увлажнитель, способный удерживать влагу в коже длительный период времени. Обеспечивает моментальное увлажнение кожи. Способствует глубокому проникновению витаминов и питательных веществ. Оказывает отшелушивающее действие, восстанавливает эластичность кожи.

Масло Зародышей пшеницы – природный антиоксидант, содержит лецитин, комплекс полиненасыщенных жирных кислот, в том числе линолевую и альфа линоленовую, незаменимых для кожи, витамин Е, каротиноиды. Обладает регенерирующими свойствами, смягчает, восстанавливает структуру эпидермиса.

Масло «Календула» — содержит витамины А, Е, В и D, летицин, цинк и жирные кислоты. Хорошо смягчает кожу, питатает и тонизирует сухую и чувствительную кожу. Оказывает бактерицидное, смягчающее, дезинфицирующее, ранозаживляющее, противовоспалительное действие.

Масло «Ромашка» — содержит хамазулен, бисаболол, бисабололоксид-А, а также фарнезен и другие сесквитерпены. Повышает тонус кожи, регулирует обменные процессы

Витамин Е – жирорастворимый витамин. Участвует в регенерации клеток, тканевом дыхании и других важнейших процессах клеточного обмена веществ. Является природным антиоксидантом, предотвращает хрупкость сосудов.

Рекомендации по использованию крема

Крем наносится на чистую кожу тонким слоем до полного впитывания.

  1. Для профилактики изменений кожи — один раз на ночь;
  2. Для устранения незначительных изменений кожи — утром и на ночь;
  3. Для устранения выраженных изменений кожи — четыре раза в день.

 А для более эффективного результата, рекомендуем предварительно воспользоваться пемзой для ног Диаультрадерм.

Срок годности: 24 месяца с даты изготовления

Производитель: ООО «Дельта Фарм», Россия

Сухая кожа стоп: 5 натуральных средств, которые помогут восстановить ее

Важно не только ежедневно увлажнять сухую кожу стоп, но и отшелушивать омертвевшие клетки и интенсивно питать ее.

Последнее обновление: 02 декабря, 2018

Сухая кожа стоп – очень распространенная, но легко решаемая проблема. Ухаживать за стопами несложно и это не занимает много времени.

Стопы находятся в напряжении весь день. Тем не менее, мало кто задумывается о том, что им также нужен определенный уход, чтобы они оставались красивыми и здоровыми. 

Летом или во время резкой смены погоды кожа на ногах становится сухой, на ней появляются мозоли, трещины или натоптыши, которые без лечения могут привести к инфекциям и грибку.

В этой статье мы расскажем вам о домашних средствах, которые помогут справиться с сухостью естественным образом. Не пропустите!

1. Ванночка для ног – лучшее средство для сухой кожи стоп

Самый простой способ избавиться от усталости и расслабить ноги – это принять специальную ванну. Кроме того, это лучший способ избавиться от мозолей и натоптышей.

Вам понадобится

  • 2 литра воды
  • ½ чашки морской соли
  • 15 капель эфирного масла лаванды или любого другого на выбор

Что нужно сделать?

  • Подогрейте два литра воды до терпимой температуры, добавьте к ней морскую соль и несколько капель эфирного масла.
  • Погрузите туда ноги на 15-20 минут.
  • Если у вас на ногах есть натоптыши или мозоли, хорошенько потрите их пемзой.

Не забудьте прочитать: Как сделать сухой дезодорант для ног в домашних условиях?

2. Сухая кожа стоп требует отшелушивания

Так как ноги подвержены агрессивному воздействию окружающей среды, на них накапливаются омертвевшие клетки кожи, из-за чего и появляется такая проблема, как сухая кожа стоп.

Чтобы избавиться от омертвевшей кожи и белых пятен на ногах, используйте натуральные эксфолианты.

Пемза – одно из лучших и самых простых в использовании средств, хотя можно попробовать и другие натуральные и эффективные средства.

Вам понадобится:

  • 2 столовые ложки соды (20 г)
  • ½ лимона

Что следует сделать?

  • Приготовьте густую пасту из сока половинки лимона и пищевой соды и мягко помассируйте ей ступни круговыми движениями.
  • Это средство не только отшелушивает омертвевшие клетки, но и нейтрализует неприятные запахи, которые появляются из-за воздействия бактерий.

3. Сухая кожа стоп нуждается в увлажнении

Как и другие части тела, стопы требуют постоянного увлажнения, которое позволяет нейтрализовать негативное влияние окружающей среды.

Хороший увлажняющий крем отлично борется с сухостью, а также предотвращает образование трещин и других проблем, вызванных недостатком влаги.

Если вы предпочитаете использовать натуральные средства, наносите на ноги вазелин или кокосовое масло, которые отлично питают и восстанавливают кожу.

Мы советуем вам использовать их перед сном, так как при контакте с обувью они могут менять запах.

4. Натуральное средство из лука и оливкового масла

Если сухость вызвана трещинами на пятках или тем, что кожа ног загрубела, попробуйте регулярно наносить на кожу средство из лука и оливкового масла.

Лук обладает антибактериальными свойствами, которые помогают предотвратить развитие тяжелых заболеваний и инфекций.

В свою очередь, оливковое масло глубоко увлажняет и восстанавливает кожу, защищая ее от сухости.

Вам понадобится:

  • ½ луковицы
  • 1 чайная ложка соли (5 г)
  • 2 столовые ложки оливкового масла (32 г)

Что нужно сделать?

  • Выжмите сок половинки луковицы и смешайте ее с чайной ложкой соли и двумя столовыми ложками оливкового масла.
  • Мягко массируйте стопы получившейся пастой, уделяя особое внимание пяткам.
  • Накройте стопы тканью и оставьте как минимум на час.

Также читай: Оливковое масло: 10 способов его использования, о которых вы не знали

5. Средство из спелых бананов

Вы боитесь, что бананы скоро испортятся? Используйте мякоть переспевших бананов для питания и увлажнения сухой кожи стоп.

Этот фрукт обладает увлажняющими свойствами, а потому он отлично питает кожу ваших ног и улучшает ее внешний вид.

Вам понадобится:

  • 2 спелых банана
  • 1 столовая ложка оливкового масла (16 г)

 Что нужно сделать?

  • Разомните два банана в пюре и смешайте с оливковым маслом.
  • Массируйте получившейся смесью ноги в течение 15 минут.
Это может вас заинтересовать …

Уход за стопами при сухой коже

Сухая кожа отличается пониженной эластичностью и поэтому менее защищена от внешнего воздействия. Обычно кожа отвечает на повышенное трение образованием рогового слоя, толщина которого увеличивается особенно на участках, подвергающихся сильному трению, сдавливанию, т.е. обычно на пятках, подошве, под плюсневыми суставами и по периметру подошвы. При трении на подъеме стопы образуются кожистые шелушащиеся участки, жесткие и неэластичные на ощупь.

 

Нарушение защитной функции кожи

Большинство людей склонны недооценивать проблему сухой кожи. Сухость кожного покрова стопы — это первый признак нарушения защитной функции кожи, которое, помимо чисто косметического недостатка, может в перспективе привести к значительному ухудшению механики ходьбы. Видимые дефекты (слишком сильное ороговение или шелушение) заставляют многих клиентов, чаще всего это женщины, уже сегодня обратиться за помощью к подологу. К сожалению, такие визиты все еще зависят от сезонности. Зимой, когда уход за стопами особенно важен, клиенты приходят реже. И только летом, обеспокоенные повышенной сухостью стоп, клиентки наконец-то находят время заглянуть в подологический кабинет. К тому же современная мода заставляет дам носить открытую, филигранной выделки обувь, которая предъявляет высокие визуальные требования к стопе.

Если не принимать меры, ороговение кожи усиливается, она становится менее эластичной, натянутой, вследствие чего возникают намины, потертости, глубокие и очень болезненные трещины. В таких случаях помогает обработка трещин, которую можно доверить только подологу-профессионалу.



«Группы риска»

Особенно страдают от повышенной сухости кожи стоп больные сахарным диабетом. На ранней стадии синдрома диабетической стопы развивающаяся диабетическая полиневропатия ведет к перегреванию подошвенных участков стоп, понижению потообразования и тем самым снижению относительной влажности кожных покровов.

Раньше возникающая в результате вышеперечисленных факторов сухость кожи интерпретировалась как недостаток в ней жиров. Пациентам назначались средства по уходу с повышенным содержанием жиров, что оказалось необоснованным; кроме того, по мнению многих пациентов, использовать кремы с повышенным содержанием жиров неприятно, поэтому они вообще отказывались от лечения.

После того, как был раскрыт основной физиологический механизм заболевания, стратегия терапии была изменена. Сегодня вместо традиционных жирных кремов используются преимущественно водно-масляные эмульсии, а также увлажняющие средства, в частности содержащие препараты мочевины. Благодаря этому значительно улучшается увлажнение рогового слоя кожи, а у пациентов повышается чувство удовлетворенности результатами лечения.

Из-за нарушения обмена веществ конечности (в данном случае стопы) плохо снабжаются кровью, отчего сразу страдает кожа. К «группе риска» относятся также пациенты с нейродермитом, экземой или аллергией. В практике дерматологии лечение пациентов с подошвенным псориазом Psoriasis pustu-losa (гнойная разновидность чешуйчатого лишая) особенно проблематично, так как терапевтический эффект препаратов-антипсо-риатиков (например, аналогов витамина D, кортикостероидов, дегтя) быстро сводится на нет вследствие специфического раздражения кожи стопы при ношении обуви (тепло, пот, потертости).

Трудно подобрать препараты с хорошей переносимостью, которые одновременно защищают кожу в дневное время. Это происходит из-за того, что кожа стопы чаще всего сухая, утолщенная вследствие гиперкератоза, в то время как на своде она скорее влажная, тонкая, покрытая мокнущими пузырьками-везикулами или псевдопустулами. Многие пациенты поэтому отказываются от применения лекарственных кремов в дневное время и ограничиваются нанесением их вечером. Иными словами, стопы остаются, так сказать, предоставленными самим себе днем, и эффект от такого лечения часто нельзя признать удовлетворительным. Таким образом, ключевым моментом эффективного лечения псориаза стоп является применение адекватных препаратов именно в дневное время, что позволяет улучшить среднесрочные лечебные результаты. Обращаем ваше внимание на новые вспенивающиеся средства по уходу за кожей ног. Они быстро впитываются и подходят для самой чувствительной кожи ног, особенно для клиентов из «группы риска».

Важную роль также играет возраст. Клиенты жалуются на то, что в юности ноги у них всегда выглядели безупречно и только со временем их стала беспокоить нарастающая сухость кожи. Это говорит о том, что стареющая кожа требует более тщательного ухода. Посещение подолога становится необходимым два раза в месяц. Работа с такими клиентами требует больше времени, внимания и терпения. Обязательны рекомендации по уходу в домашних условиях. Это облегчит работу мастера и улучшит самочувствие клиента.

Правильный уход — шаг за шагом

Для ухода за стопами сегодня предлагается много современных косметических средств. Вообще уход за стопами в домашних условиях приобретает в последнее время особое значение, так, регулярные ежедневные процедуры помогают предотвратить появление трещин и другие последствия.

При повышенной сухости кожи уход за стопами должен начинаться со специального пилинга. Косметическая промышленность предлагает широкий выбор средств, специально разработанных для отшелушивания кожи стоп. Удаляя отмершие частички кожи, пилинг подготавливает ее к последующим лечебным процедурам. Пилинг хорошо сочетается с ножными ванночками. Для сухой кожи рекомендуются ванночки со специальными ухаживающими добавками (масляные растительные экстракты), которые не высушивают кожу. Последнее правило особенно важно для диабетиков. Длительность ножных ванночек не должна превышать нескольких минут при повышенной сухости кожи. Если на коже уже появились трещины или образовались ранки, рекомендуется добавлять в ванночки препараты с пантенолом или бисабо-лолом. Предлагаем вам выбрать подходящее средство для ванны, ознакомившись с рубрикой «Обзор рынка».

После ванночки удаляют ороговелую кожу. На участки кожи, где после удаления ороговелости она вновь быстро нарастает, следует накладывать специальный жирный крем от трещин длительного действия, смягчающий и восстанавливающий эластичность кожи.

Процедура завершается аппликацией индивидуально подобранного крема для стоп. Для сухой кожи особенно хороши кремы с маслами макадамского ореха, виноградных косточек, жожоба, витаминами Е и F. Для ухода за классической стопой отлично зарекомендовали себя увлажняющие средства для кожи, сочетающие масляные препараты, и средства, включающие мочевину различной концентрации.

Ароматические масла

Ароматические масла широко используются для лечения сухой кожи. Промышленность выпускает готовые кремы с ароматическими маслами, можно также самостоятельно смешивать масла в домашних условиях. Среди используемых для сухой кожи масел следует назвать масло пачули, сандалового дерева и мирта. Правда, интенсивный запах пачули и сандала нравится не каждому клиенту, что нужно учитывать. Если же клиент переносит запах пачули, то следует использовать именно этот высокоэффективный крем.

В заключение следует упомянуть еще одну чрезвычайно эффективную процедуру — парафиновые ванночки, дающие удивительно быстрый положительный результат длительного действия.

Увлажняющий крем для сухой кожи стоп Body Natur Moisturising Cream, 100 мл

Верните ножкам ощущение комфорта, а коже — мягкость и шелковистость. Увлажняющий крем для сухой кожи стоп испанского бренда Body Natur подарит ощущение легкости, сделает ножки ухоженными, а пяточки — гладкими.  

Преимущества продукта

Экономичное в использовании косметическое средство обладает легкой консистенцией и деликатным ароматом. Оно быстро впитывается без липкой пленки, интенсивно увлажняет кожу, смягчает загрубевшие участки, уменьшает воспаления, способствует заживлению микротрещин, предотвращает потерю влаги. При регулярном использовании продукт заметно улучшает состояние стоп, делает кожу гладкой и приятной на ощупь.

Крем гипоаллергенный. Не содержит компонентов животного происхождения и не тестируется на животных.

Как действует?

Благодаря инновационной формуле, обогащенной растительными экстрактами и другими полезными компонентами, средство поддерживает оптимальный гидролипидный баланс, глубоко питает и смягчает кожу. Активные ингредиенты в составе оказывают комплексное действие:

  • экстракт овса — устраняет воспаления, оказывает успокаивающее и увлажняющее действие, обладает антибактериальными свойствами;

  • мочевина — способствует заживлению трещин, улучшает состояние кожи, увлажняет.

Показать больше

Aqua, Glycerin, Urea, Cetearyl Alcohol, Isopropyl Myristate, Glyceryl Stearate, Cetyl Palmitate, Caprylic/Capric Triglycerides, Allantoin, Butyrospermum Parkii Butter Extract, Avena Sativa Kernel Extract, Lactic Acid, Ceteareth-20, Xanthan Gum, Disodium EDTA, Caprylyl Glycol, Ethylhexylglycerin, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Phenoxyethanol, Parfum.

Чтобы активные компоненты хорошо проникали во внутрь клеток и стимулировали регенеративные процессы, средство рекомендуется наносить небольшим количеством и массажными движениями на кожу, втирая его до полного впитывания. Рекомендуется использовать ежедневно.

Устранение сухости кожи с помощью ванночки для ног

Мы, очевидно, не страдаем от холодной зимней погоды, которую приходится терпеть в северных штатах, но это не значит, что жители Аризоны могут заснуть, предохраняя кожу от сухости. Как вы увидите, профилактика и лечение потрескавшейся кожи очень важны. Хорошая новость заключается в том, что ванночка для ног для сухой кожи не только помогает, но и расслабляет и омолаживает одновременно!

Сухая кожа может быть очень болезненной. Еще более тревожным является то, что трещины и трещины увеличивают риск заражения, что может быть опасно для людей, страдающих диабетом.Если трещины достаточно глубокие, кровотечение также может быть проблемой.

К сожалению, чрезмерная сухость часто является проблемой для кожи ног, особенно в области пяток. Вы можете принять меры, чтобы предотвратить это в первую очередь. К ним относятся использование увлажняющего крема, ограничение времени пребывания в горячем душе, отказ от агрессивного мыла (которое сушит кожу) и употребление большого количества воды, чтобы увлажнить кожу изнутри.

Если проблема уже существует, возможно, пришло время использовать ванночку для ног для сухой кожи, чтобы улучшить ее состояние.Это влечет за собой:

  • Наполните таз на две трети теплой (не горячей!) водой. Умывальник должен быть достаточно большим, чтобы в него могли удобно поместиться обе ваши ноги. Если ваша чаша слишком тяжелая, чтобы ее можно было передвигать после того, как она наполнится, сначала поставьте ее в желаемое место, а затем используйте кувшин, чтобы наполнить ее.
  • Добавьте в воду одну чашку соли Эпсома. Смешайте либо большой ложкой, либо рукой, пока соли не растворятся.
  • Смешайте одну столовую ложку пищевой соды (на литр воды). Это не только поможет уменьшить сухость кожи, но и устранит неприятный запах ног.
  • Для приятного расслабляющего аромата добавьте эфирные масла или травы. Перечная мята, листья мяты, ромашка и лимонное масло — отличные варианты.
  • Замочите ноги на 20 минут или пока вода не станет холодной. Затем осторожно промокните ноги насухо и нанесите увлажняющий крем или лосьон на масляной основе. Эти продукты лучше всего наносить, когда ваша кожа влажная (не мокрая!), так как она удерживает влагу.

Чтобы получить дополнительные полезные советы по уходу за ногами или получить квалифицированную помощь при проблемах со стопами и лодыжками, просто свяжитесь с нашей командой Fixing Feet Institute по телефону (623) 584-5556. Вы также можете связаться с нашим офисом ортопеда Surprise, AZ онлайн прямо сейчас!

5 советов по борьбе с сухостью и трещинами на ногах

Сухость стоп может варьироваться от легкого неприятного ощущения до трещин и болезненных ощущений. В любом случае, лучше решить проблему правильно.

Уход за сухой и потрескавшейся кожей может не только повысить общий комфорт и уверенность в обуви с открытым носком, но и снизить риск проникновения инфекций через отверстия и другие слабые места кожи.Часто это гораздо больше, чем косметическое занятие!

Есть много простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить сухость и трещины в ногах. Здесь мы обсудим лишь некоторые из них, которые могут оказаться полезными. Однако, если вам кажется, что они не работают для вас, или у вас есть какие-либо другие вопросы или опасения по поводу здоровья вашей кожи, пожалуйста, не стесняйтесь назначить встречу с нами для более подробного изучения.

Также важно отметить: если вы живете с диабетом, даже небольшие трещины на вашей коже могут легко превратиться в более серьезные проблемы, если к ним не подойти должным образом.Мы настоятельно рекомендуем обратиться к нам, если у вас сухие или потрескавшиеся ноги, прежде чем предпринимать какие-либо меры, описанные ниже.

Отшелушивайте ноги

Удаление омертвевшей кожи устранит барьеры на пути к здоровой коже, а также будет способствовать развитию более здоровых клеток кожи.

Отшелушивание следует проводить с увлажнением, но ни в коем случае нельзя делать это без предварительного замачивания ног. Если тереть ноги, не замачивая и не смачивая их, это повышает вероятность повреждения кожи.

Общая ванночка для ног и пилинг могут состоять из следующего:

  • Поместите ноги в таз, наполненный теплой (но не горячей) мыльной водой на срок до 20 минут.
  • После замачивания используйте мочалку, мочалку для ног или пемзу, чтобы аккуратно удалить затвердевшую или утолщенную кожу. Не трите сильно на каких-либо участках. Вы не пытаетесь удалить все сразу и не хотите рисковать своей кожей.
  • После завершения. Ополосните ноги и осторожно промокните их насухо.

Тип мыла, который вы используете, в основном зависит от вас, но, как правило, лучше выбирать мягкие марки с меньшим риском раздражения кожи. Некоторые люди также любят включать английскую соль, немного уксуса, определенные масла и другие добавки, но убедитесь, что они не вызовут раздражения кожи, если вы их используете.

Ежедневное увлажнение

После отшелушивания очень важно увлажнить кожу. Применение увлажняющего крема в это время может лучше помочь коже удерживать влагу и снизить скорость, с которой накапливается новая сухая кожа.

Если вы не занимаетесь ежедневным отшелушиванием, как мы описали выше, другое хорошее время для увлажнения — это после душа, когда ваши ноги влажные и слегка вытерты мочалкой или мочалкой.

Для достижения наилучших результатов не обязательно покупать дорогой увлажняющий крем. На самом деле, чем больше ароматизаторов и добавок содержится в увлажняющем креме, тем больше вероятность того, что он будет раздражать и ухудшать сухость кожи. Вместо этого ищите более простые и натуральные ингредиенты, такие как:

.
  • Масло растительного происхождения (например, масло ши)
  • Растительные масла (например, кокосовое масло)
  • Ланолин
  • Мочевина
  • Гиалуроновая кислота

(Мы знаем, что некоторые из них могут не звучать как натуральные или более мягкие ингредиенты, но поверьте нам.Гиалуроновая кислота, например, представляет собой вещество на основе сахара, которое организм естественным образом вырабатывает в коже.)

Замочите носки на ночь

Старая пара носков поможет вашим ногам удерживать влагу во время сна!

Перед сном нанесите на ноги увлажняющий крем. Более толстый сорт, скорее всего, послужит вам лучше, чем более тонкий и жидкий. После нанесения увлажняющего крема вы также можете натереть ноги вазелином, чтобы зафиксировать влагу. Затем наденьте носки и носите их всю ночь!

Здесь лучше всего подойдет пара старых хлопчатобумажных носков – на них не будет возражать, если они пострадают от жирности увлажняющего крема или вазелина.Не забывайте также мыть ноги, когда встаете утром.

Не принимайте паровой душ

Мы не советуем принимать здесь холодный душ (если только вы этого не хотите). Но если вы проводите много времени под горячим душем, он может отводить влагу от ваших ног, а не добавлять ее.

Уменьшите температуру воды до комфортной, но не слишком горячей, и ограничьте время пребывания в душе. Пять минут — это хорошо. Двадцать может быть переусердствовать.

Носите удобную, правильно подобранную обувь

Да, выбор обуви может иметь значение, когда речь идет о предотвращении сухости!

Если обувь вызывает слишком много стресса или «горячих точек» в области стоп, это может легко привести к сухости, утолщению и растрескиванию. Убедитесь, что ваша обувь обеспечивает надлежащую поддержку и не слишком тугая в области носка, средней части стопы или пятки. Мы всегда рады помочь вам определиться с выбором обуви, которая лучше всего подходит для ваших конкретных потребностей.

Позаботьтесь о сухости и растрескивании

Если ваши ноги были сухими или потрескавшимися в течение длительного времени, или шаги, подобные описанным выше, просто не помогли, не позволяйте проблеме просто уйти.Пришло время искать профессиональный подход к уходу, и Fixing Feet Institute может помочь вам найти необходимые решения.

Назначьте встречу в нашем офисе в Surprise, позвонив нам или заполнив контактную форму онлайн.

Увлажняющий крем для диабетических стоп | Dr. Bruce A. Scudday DPM, PA

Если у вас диабет, сухая кожа может быть результатом неконтролируемого уровня сахара в крови, воздействующего на нервы в ногах и ступнях. Это может привести к тому, что ваши ноги не будут получать сообщения от вашего мозга, чтобы потеть. Пот — это то, что сохраняет кожу влажной и мягкой.

Когда это происходит, это связано с состоянием, называемым диабетической невропатией. К счастью, увлажнение как часть вашей повседневной жизни может помочь сохранить ваши ноги мягкими и увлажненными.

Опасность сухой кожи для диабетиков

Когда у диабетиков возникает сухость кожи, это может быть опасно. Сухая кожа на ступнях и пятках может трескаться и открывать путь для проникновения бактерий и вирусов. В этом случае может образоваться пяточная трещина.

Пяточные трещины часто бывают глубокими и могут легко инфицироваться, кровоточить и приводить к дальнейшим осложнениям, таким как госпитализация или даже ампутация стопы.Если у вас есть трещина на пятке, проконсультируйтесь со своим ортопедом о вариантах лечения. Важно лечить любые глубокие трещины или трещины до того, как они усугубятся. Как только ваша трещина заживет, вы можете начать ежедневный уход за кожей дома.

Увлажняющие насадки для диабетических стоп

Использование ежедневного увлажняющего крема для ног не только поможет им выглядеть великолепно, но и сохранит их здоровье. Увлажняющий крем может успокоить кожу, снять боль в ногах и обеспечить увлажнение сухих участков стоп.Есть несколько советов, которые следует учитывать при выборе и использовании увлажняющего крема для диабетических стоп. К ним относятся:

Обратите внимание на ингредиенты.

Ищите лосьоны, содержащие такие ингредиенты, как масло жожоба, масло ши и мочевина. Эти ингредиенты глубоко увлажняют и могут проникать через затвердевшую кожу. Вы также должны искать продукты, которые не содержат отдушек и химических веществ, которые могут раздражать кожу.

Целевые проблемные зоны.

При нанесении лосьона на стопы наносите лосьон на верхнюю, боковые и нижние части стопы, уделяя особое внимание пяткам. Не наносите увлажняющий крем между пальцами ног, так как это может способствовать росту грибка.

Массаж для улучшения кровообращения.

После того, как вы вымоете и высушите ноги, обильно нанесите увлажняющий крем. При нанесении лосьона массируйте его круговыми движениями кончиками пальцев, чтобы улучшить кровообращение в ногах.

Трещины на коже или язвы.

Если у вас есть трещины на коже или язвы на ногах, которые не заживают, обратитесь за помощью к ортопеду. Для диабетиков важно, чтобы любые раны, которые не заживают, оценивались немедленно.

Помимо ежедневного нанесения лосьона на ноги, вы также можете:

Ежедневно мойте ноги.

Ежедневно мойте ноги теплой водой с мягким мылом. Горячая вода может высушить кожу, а жесткое мыло может вызвать раздражение.После мытья обязательно полностью высушите ноги, особенно между пальцами.

Удаление омертвевшей кожи.

Используйте пемзу на утолщенной коже ног, чтобы аккуратно спилить омертвевшую кожу и обеспечить более эффективное проникновение увлажняющего средства. В дополнение к пемзе, вы также можете отшелушивать ноги, используя скраб для ног. Это может помочь удалить омертвевшую кожу и сохранить мягкость ступней и пяток.

Носите хлопчатобумажные носки.

Если вы наносите лосьон на ноги на ночь, вы можете надеть поверх него хлопчатобумажные носки, чтобы сохранить влагу.Носки также защитят ваши ноги.

Обратите внимание на проблемные места.

Ежедневно осматривайте свои стопы и ищите открытые трещины или язвы.

Вам нужен заботливый и опытный ортопед?

Если вы страдаете диабетом, у вас есть вопросы об уходе за диабетической стопой и вам нужна помощь, обратитесь в наш офис для оценки. Вы можете связаться с нами через Интернет, чтобы назначить встречу, или позвонить напрямую в один из наших удобных офисов в Эль-Пасо. Чтобы связаться с офисом ортопеда Sierra Tower Building, позвоните по номеру 915.533,5151 . Маршрут проезда можно найти здесь. Чтобы связаться с нашим подиатрическим отделением на Джордж Дитер Драйв, позвоните по номеру 915.856.3331 . Схема проезда доступна здесь.


 

Ночное время — идеальное время для увлажнения рук и ног

Пока мы наслаждаемся мягкой зимой в регионе Пьемонт. Но это не означает, что симптомы сухости кожи следует игнорировать. Обратите особое внимание на увлажнение рук и не забывайте о ногах — области, которую часто упускают из виду.

Ночь — прекрасное время, чтобы легко получить столь необходимую влагу для этих часто пренебрегаемых областей. В зависимости от вашего графика сна у вас есть от семи до восьми часов, чтобы эффективно лечить сухую кожу.

  • Выберите хороший увлажняющий крем. Ищите кремы или густые лосьоны без отдушек. Для очень сухой кожи попробуйте увлажняющий крем на нефтяной основе. Вазелин также вариант.
  • Насухо промокните кожу после душа или ванны. Если вы принимаете душ или ванну перед сном, не вытирайте кожу насухо.Это на самом деле сушит кожу больше. Вместо этого промокните кожу полотенцем.
  • Тщательно нанесите увлажняющий крем прямо перед сном. Незадолго до отбоя перед сном нанесите на руки и ноги толстый слой увлажняющего крема, тщательно втирая его.
  • Возьмите носки и перчатки. Носите носки и перчатки на ночь, чтобы зафиксировать влагу. Ищите вещи из хлопка, так как они будут наиболее удобными для вашей кожи. В косметических отделах магазинов могут быть перчатки специально для ночного увлажнения.
  • Повторите процесс. Сделайте ночное увлажнение регулярной процедурой, особенно в зимние месяцы. Вы заметите улучшения состояния кожи.

В дополнение к ночному режиму увлажнения обязательно применяйте дневные стратегии, чтобы свести сухость кожи к минимуму. Носите перчатки: на улице, когда выходите на улицу, и защитные перчатки, если вы часто погружаете руки в воду дома или на работе. Замените долгие горячие ванны или душ на короткие и теплые.Используйте увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух, и носите одежду из мягких тканей, чтобы не раздражать кожу.

Если вам трудно найти средство для сухой кожи, запишитесь на прием в дерматологический центр Мурсвилля. Могут потребоваться рецептурные кремы и мази.

Сухая кожа – BC Foot & Ankle

Диабет может вызвать периферическую невропатию или повреждение нервов стопы. Большинство думают о чувстве потери, когда слышат термин «невропатия». Однако существуют и другие формы невропатии.Вегетативная невропатия вызывает повреждение нервов, контролирующих потоотделение. Пот является важным способом контроля водного баланса кожи. Если на ногах недостаточно пота, то кожа пересыхает и начинает трескаться.

Сухая и потрескавшаяся кожа может быть серьезной проблемой. Трещина на стопе может привести к инфекции, потому что микробы или бактерии могут попасть в трещину. На стопе с нарушением кровообращения трещины могут не зажить и даже превратиться в гангрену. Поэтому очень важно лечить сухую кожу и предотвращать развитие трещин.

Сухую кожу стоп обычно обрабатывают увлажняющими кремами. На рынке представлено множество различных увлажняющих кремов. Не существует единого крема, который работает для всех. Ваш лечащий врач должен иметь возможность прописать крем. Иногда нужно попробовать несколько разных кремов, чтобы найти тот, который лучше всего подходит именно вам.

Уловка для улучшения эффекта крема заключается в использовании «под окклюзией» или, другими словами, в ловушке крема на коже для увеличения проникновения и эффекта.Этого можно добиться, нанеся крем на стопу, а затем накрыв крем слоем полиэтилена (овощного мешка или полиэтиленовой пленки) и удерживая его носком. Во время процедуры следует сидеть, потому что мешки могут быть очень скользкими. Иногда достаточно 30-60 минут крема «под окклюзией», чтобы помочь увлажнить кожу. В других случаях может потребоваться оставить крем и пластик на ночь.

Не все кремы можно использовать для прикуса; поэтому сначала проконсультируйтесь с фармацевтом.После нескольких недель ночной окклюзии кожа обычно становится намного лучше, крем продолжают использовать без окклюзии, а при необходимости окклюзию можно повторить. Пемзу или грубую мочалку можно использовать, чтобы разгладить сухую кожу после обработки кремом (как после снятия мешков и носков, так и утром).

Грибковые инфекции и другие кожные заболевания также могут вызывать сухость кожи на ногах. Людям с диабетом не следует пытаться самостоятельно диагностировать или лечить сухость кожи.Для сухой кожи настоятельно рекомендуется профессиональный уход за ногами. Если не лечить трещины и инфекции могут развиваться.

Что вы можете получить от увлажнения рук и ног

Руки и ноги человека, возможно, подвергаются наибольшей нагрузке в течение дня. Засовывают ли ваши ноги в обувь и водят вас по городу несколько кварталов, или ваши руки нарезают и готовят еду для вашей семьи; руки и ноги испытывают многое в повседневной жизни человека.Чрезмерное мытье и недостаточное увлажнение рук может привести к частому сухости рук. Сухая кожа может вызвать зуд, раздражение кожи и, в конечном итоге, появление морщин и морщин, если ее не лечить регулярно. Сухая кожа может быть результатом многих факторов, включая сухую погоду в любое время года, но особенно зимой, а также средства для купания и чистки, а также определенные состояния здоровья, известные как ксероз.

Почему моя рука такая сухая, даже когда я увлажняю ее?

Ваши руки, как и ваше лицо, являются наиболее открытыми частями тела и поэтому требуют большего ухода, чем остальные части тела.Важно регулярно увлажнять кожу, особенно сразу после купания или мытья рук, это сделает руки мягкими и гладкими. Увлажнение, пока кожа еще влажная, — это оптимальный способ ухода за сухой кожей, который должен превратиться в ваш обычный уход за кожей. Для тех, у кого очень сухая кожа, детское масло является эффективным средством, потому что оно имеет более длительную стойкость, чем обычный увлажняющий крем, и предотвращает испарение влаги с кожи.

Как избавиться от очень сухих ног?

Подошвы ваших ног так же важны для поддержания здоровья.Подошвы ног получают отличный уход и внимание во время профессионального педикюра; однако это дорогостоящее техническое обслуживание. Существуют домашние средства от сухих и потрескавшихся ног. Такие продукты, как пемза для полировки сухой и омертвевшей кожи, сопровождаются глубоко увлажняющим кремом для ног. Покрывая подошвы ног вазелином каждый вечер перед сном, вы смягчаете ноги во время сна, а надевание носков помогает удерживать вазелин на месте во время сна.

Др.Рохсар — дерматолог, прошедший стажировку и получивший двойную сертификацию, который может оценить тип кожи пациента и дать рекомендации по правильному здоровому уходу за кожей. Если кожа не увлажнена, она будет высыхать, шелушиться и легко образовывать морщины.

Как избавиться от сухости кожи?

1. Увлажнение Подробнее: Кожа естественным образом высыхает в холодную погоду из-за постоянного воздействия сухого тепла в помещении и на улице. Без влаги в воздухе ваша кожа с трудом удерживает влагу.Обязательно наносите обильное количество лосьона и увлажняющего крема при первых признаках побеления рук, особенно если они начинают трескаться. То же самое касается ваших ног!

2. Не забудьте защитить себя: По дороге на вокзал или даже к машине утром вы можете получить довольно сильные ожоги от ветра. Важно по-настоящему воспользоваться своим зимним запасом, как только станет холодно. Шарфы, перчатки, шапки и сапоги — это ключ к тому, чтобы согреться и защитить вас.Ветер может так быстро раздражать и высушивать кожу, и самый простой способ сохранить кожу здоровой в эти холодные месяцы — это практиковать профилактический уход с защитой от непогоды.

3. Держите руки и остальные части тела подальше от горячей воды: Горячая вода высушивает кожу и высасывает из нее всю влагу. Моете ли вы посуду, стираете или принимаете душ, вам нужно максимально избегать высоких температур. Если вы ненавидите принимать даже теплый душ, побалуйте себя несколькими минутами горячей воды, но убедитесь, что это ограничено.Долгий горячий душ не стоит сезонных повреждений кожи

4. Избегайте раздражителей : Шерстяной свитер может быть теплым и уютным, но что он делает с вашей кожей? Материал может натирать вас неправильно. Выбирайте более мягкий хлопок, атлас и другие материалы, которые не наносят вреда. Если вы склонны к аллергии, следите за материалом, который имеет тенденцию притягивать собачью шерсть, потому что вместе с собачьей шерстью появляется перхоть, из-за которой вы чихаете. Чихание приводит к насморку и переутомлению тканей вокруг носа.Зимние холода создают те же проблемы. Всегда выбирайте салфетки с алоэ, чтобы смягчить удар.

5. Отшелушивание: Зимой важно осторожно отшелушивать кожу из-за скопления сухих клеток кожи. Важно не тереть кожу слишком сильно, потому что раздражение приведет только к повреждению кожи и усложнит процесс для новых и здоровых клеток кожи.

6. Приобретите увлажнитель: Они специально разработаны для замены влаги, высосанной из воздуха при отоплении помещений.Включайте его всякий раз, когда вы находитесь в комнате, а когда ночью вы переходите из гостиной или кухни в спальню, берите увлажнитель с собой. Известно, что увлажнители не только поддерживают влажность воздуха, чтобы ваша кожа оставалась счастливой и здоровой в холодные месяцы, но и облегчают дыхание.

7. Обертывания для ног в домашних условиях: Это может превратиться в круглогодичное лечение своими руками. Перед сном возьмите за правило смазывать ноги вазелином, например вазелином.Затем возьмите сарановую пленку из своего кухонного ящика и аккуратно оберните ноги, чтобы обернуть всю стопу. Затем наденьте хорошие хлопчатобумажные носки, чтобы держать все на месте и согревать, пока вы спите. Проснувшись утром, снимите бинт и примите душ, как обычно, смывая излишки вазелина. В течение 3 дней вы должны увидеть разницу между обычно сухими и потрескавшимися ногами.

8. Смените средства по уходу за кожей: Средства, которые вы использовали летом для сушки кожи во время отшелушивания, могут не работать в холодные месяцы.Вместо этого выбирайте увлажняющие средства, которые специализируются на сухой коже, даже если ваша кожа обычно не сухая круглый год. Это быстрый способ заменить часть влаги, потерянной из-за внутренних обогревателей и наружных холодов.

9. Обратитесь к дерматологу и пересмотрите свой план ухода за кожей!

Доктор Кэмерон Рохсар

Доктор Кэмерон Рохсар является основателем и владельцем Центра косметической лазерной кожи и хирургии.Обладая степенями Гарвардского университета и Нью-Йоркского университета, а также многочисленными публикациями и публикациями в СМИ, дерматолог и лазерный хирург с двойной сертификацией с гордостью делится своим опытом с пациентами в Гарвард-Сити, Манхэттен, и с теми, кто прилетает на лечение в его кабинеты. Доктор Рохсар много работал с лазерными технологиями Vbeam, Thermitight, Coolsculpting и Fraxel, а также с инъекционными препаратами Allergan и других брендов. Он был пионером безоперационной пластики носа и продолжает оставаться лидером в своей области.

Узнать больше о докторе Рохсаре | Google Scholar доктора Рохсара

Лучшие увлажняющие гелевые носки для сухих, потрескавшихся ног и пяток

«Знаешь, тебе действительно нужно использовать крем для ног». Я знала, что педикюрша, ухаживающая за моими ногами, не пыталась быть грубой, но, как разнашивая новую пару кожаных ботинок, ее комментарий причинил мне боль. «Фу, да, какого черта делать ты делаешь со своими ногами?» мой лучший друг упрекнул меня с соседнего места.Их тяжелое состояние было постоянной шуткой со средней школы, но правда в том, что я перепробовал практически все средства и средства, чтобы справиться с тем, насколько сухими и потрескавшимися становятся мои ноги. В любое время года они всегда мозолистые, неудобные и — в более приличном обществе — смущающие.

По большей части я к этому уже привык. Я приду домой, сброшу туфли и буду удивляться, как у моего бойфренда-фельдшера ноги выглядят лучше, чем у меня. Я перепробовала все масла, сливки и пемзу.Даже сверхмощные вещи, такие как эти щетки для лица для ваших ног, не имели значения. Baby Foot, вирусный пилинг для ног, который заставляет вас сбрасывать омертвевшую кожу, как змея, помогает примерно на неделю, а затем мои ноги, кажется, сразу же возвращаются к своему исходному состоянию.

Однажды я наткнулся на обзор этих гелевых носков. Давайте сначала обратимся к эстетике: они не милые. Но им удалось сделать то, что до них не удавалось ни одному крему: смягчить и разгладить мои изможденные ноги.

Внутренняя часть носков покрыта увлажняющим гелем, поэтому во время носки они содержат такие ингредиенты, как витамин Е и масло жожоба.Они холодные и мягкие, но никогда не влажные. Несмотря на то, что я из тех, кто испытывает общее отвращение к носкам (я знаю, что, вероятно, есть какая-то корреляция с этим), я нахожу, что спать в них на удивление удобно, даже приятно. По ночам, когда мой радиатор работает на полную мощность, я кладу их в холодильник, прежде чем лечь в постель. Потом я буду с изумлением смотреть, как счищу их утром. Акцент на кожуре: они смутно напоминают присоску.

С тех пор я купил еще три пары, в том числе более нейтральную серую версию XpresSpa, которая стоит примерно на 10 долларов дороже, но немного лучше, если можно даже сказать то же самое о продукте для ног.Их легко чистить — вы просто бросаете их в стиральную машину — и их можно носить с кремом для ног, если вас это не смущает (для меня он был слишком мягким). Ни один из них полностью не стирает мозоли, но я клянусь, они меняют жизнь. Если не за деньги, которые мне сэкономили на дополнительных педикюрных скрабах, то за то, что я могу играть в Candy Crush в своем массажном кресле в тишине.

Увлажняющие гелевые носки BelleSha Spa, $18, amazon.com

Похожие истории:
-Я никогда не любил ничего больше, чем этот крем для рук за $14
-10 Glamour.com Редакторы о лучших увлажняющих средствах для сухой кожи
— Ваше руководство по выживанию сухой кожи с головы до ног

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.