Женские лодыжки фото: Attention Required! | Cloudflare

Содержание

30 модных фото женских кроссовок, модные тренды и советы

Мы еще не успели отвыкнуть от локдауна, пижамы и тапочек, в которых провели последний год. Так что самое время признать: все, что нам нужно этой весной – стильная пара удобных кроссовок. Они уже давно не просто обувь для занятий спортом, а полноценный маст-хэв повседневного гардероба. Вопрос только в том, на каких остановить свой выбор и с чем сочетать.

Модные фасоны женских кроссовок
Кроссовки с высоким голенищем или хайтопы обретают новую жизнь прямо на наших глазах: в этом году это, пожалуй, главный кроссовочный тренд. Хайтопы появились в 60-х, когда в США стали проводить первые баскетбольные матчи. Официальной обувью для баскетбола они стали благодаря высокому голенищу, предназначенному для защиты лодыжки от травм. Сегодня все еще нет подтверждений тому, что они действительно с этим справляются. Хотя высокое голенище дает лучше чувствовать положение лодыжки, что косвенно снижает риск травм.
Первая волна популярности настигла хайтопы в 90-х: они окончательно перебрались с баскетбольных площадок на улицы. Затем они вернулись в 2014-м и, вот, опять переживают взлет.

 

Теннисные туфли – прообраз кроссовок. Изначально их придумали в Британии для прогулок по пляжу в далеких 1800-х. Спустя век стало понятно, что в парусиновых ботинках с резиновой подошвой удобно не только ходить по песку, но и бегать по теннисному корту. А в штатах их выдавали военно-морскому флоту: в отличие от обуви на подошве из полиуретана они не царапали палубу с характерным скрипом, поэтому солдаты прозвали их sneakers (от sneak – красться). Сегодня так называет кроссовки весь мир, а тренды 2021 призывают нас вернуться к истокам и вспомнить про холщовые кеды. Но только с одним условием – фирменная подошва из вулканизированной резины должна быть высокой.

 

Громоздкие кроссовки на массивной подошве, больше известные как «папины кроссовки», остаются актуальными четвертый год подряд.

Такие ugly shoes – не просто привет из 90-х: они воплощают собой эту эпоху с ее стремлением к комфорту и уличной эстетикой. Все это делает их идеальными кроссовками для весны – ну, в чем еще можно часами ходить по окрестностям и танцевать до упаду всю ночь, выглядя, к тому же, чуть выше, чем ты есть? Непроходящая популярность этой обуви связана, также, с подъемом феминизма, ведь именно в 90-х впервые возникла концепция одежды и обуви унисекс. И в 2021-м нет лучше способа оттенить свою женственность, чем надеть пару старых добрых «папиных кроссовок».

 

Модные женские кроссовки сегодня – это еще и кроссовки экологичные. Планета как никогда нуждается в том, чтобы наше потребление стало осознанным, и многие бренды, к счастью, чувствуют за это ответственность. С каждым днем на рынке появляется все больше моделей кроссовок из эко-кожи, органического хлопка и переработанных материалов. Полностью эко-френдли кроссовки, которые разлагались бы за короткое время, изготовить пока невозможно: в этой обуви слишком много деталей разного происхождения.

Но выбирать кроссовки, хотя бы частично сделанные с заботой о природе – уже большой шаг в правильном направлении.

 

Популярные марки кроссовок

Бренды популярных сегодня кроссовок можно поделить на три категории: спортивные, обувные и бренды одежды. Главное достоинство первых – удобство. Эти модели выросли из профессиональной спортивной обуви, так что в них больше всего использованы технологии. К примеру, у Puma стельки сделаны из мягкой пены, принимающей форму стопы, и много моделей из ткани GORE-TEX, отталкивающей влагу. А корейская марка с итальянскими корнями Fila выпускает кроссовки по бесшовной технологии исключительно с ортопедическими стельками.

Итальянский бренд Ash – обувной, но по качеству не уступает спортивным: дает о себе знать прошлое одного из основателей марки, до прихода в компанию работавшего над созданием спортивного бренда.

 

В кроссовках шведского лейбла Vagabond максимум внимания уделено экологичности: подкладка выполнена из переработанного полиэстера, а носок – из органического хлопка. Очков им добавляет минималистичный, даже аскетичный дизайн, гармонирующий буквально со всем.

Бренды одежды Guess, Karl Lagerfeld, Tommy Hilfiger в своих кроссовках переосмысляют американскую классику. В новом сезоне это модели на платформе, выполненные в монохромных цветах, с плавными линиями и винтажными деталями типа надписей курсивом. Такая напоминает обувь членов закрытого загородного клуба родом из 70-х.

 

Новая коллекция кроссовок американского бренда одежды Esprit представлена в нейтральных пастельных тонах: фактически каждую пару можно назвать универсальной.

А в ассортименте немецкой марки Hugo можно найти броские футуристичные модели с контрастными деталями.

 

Модные цвета кроссовок

Что до самых трендовых расцветок кроссовок, то тут можно выделить три тенденции. В первую очередь, это классика: белые кроссовки со строгими чистыми линиями вне конкуренции. С таким дизайном невозможно прогадать – белоснежная пара в 100% случаев будет смотреться шикарно. Первая весенняя оупен-эйр вечеринка, обычный день на бегу или вечерний выход в маленьком черном платье – белые кроссовки идеально впишутся в любой ансамбль.

В противоположность этому тренду весной и летом 2021 горячо приветствуются кроссовки всех цветов радуги. Такие помогут не только выделиться из толпы: разноцветные кроссовки – это весело, а хорошее настроение украшает лучше любого наряда. Будущее с ними выглядит ярким, образ – немного бесшабашным, но, главное, вы сами – дружелюбной, располагающей и открытой всему новому.

Промежуточный вариант поспокойнее – кроссовки в стиле колорблок. Геометричные вставки на них освежат образ и добавят ему юности. Они могут быть ваших любимых цветов или главных оттенков 2021 года по версии института Pantone – желтого и серого.

 

Образы с кроссовками Пройдемся по сочетаниям с ключевыми моделями сезона. Хайтопы придадут луку крутизны и создадут пространство для экспериментов – например, для пиджака в полоску и свитера в горизонтальную в комплекте с платьем макси. Впрочем, с обычными джинсами или джоггерами они будут смотреться ничуть не хуже.

Теннисные кроссовки созданы для непринужденного лука – как будто вы не стараетесь выглядеть классно. Они идеально подойдут к свитерам и рубашкам. Самые винтажные из моделей носите со спортивными штанами и кашемировым кардиганом, чтобы создать образ в стиле преппи.

Кроссовки на массивной подошве можно надевать буквально с чем угодно, будь то платье, брюки-кюлоты, джинсы, юбки и многое другое. Что бы вы ни выбрали, они поднимут образ на новый уровень.

Татуировки на Лодыжке для девушек| Фото Женских Тату вокруг Щиколотки

Эскизы и фото татуировок на лодыжке и щиколотке (слайд-шоу)

Смотреть фото этих тату на людях

Когда люди задумываются о татуировках для женщин, в первую очередь на ум приходят утонченные дизайны, например, цветы (см.

Татуировки цветов) или бабочки (см. Татуировки бабочек), расположенные на пояснице (см. Татуировки на пояснице), вдоль линии бикини, на запястье (см. Татуировки на запястье), на лодыжке.

Лодыжки – это очень сексуальная и деликатная часть женского тела, привлекательная как для мужчин, так и для женщин. Многие известные люди, модели, актрисы делают тату на лодыжке.

Плюсы татуировки на лодыжке и щиколотке

  • Небольшой размер
  • Недорого
  • Легко скрыть (даже от родителей при надобности)
  • Повышенная сексуальность

Минусы тату на лодыжке и щиколотке

  • Мало места, не нанести большой рисунок
  • Больно
  • Не всегда видно
  • При заживании возможно часто соприкосновении с одеждой

Какие татуировки делают на лодыжке и щиколотке

Правильная обувь привлекает внимание к татуировке и наоборот. Чтобы подчеркнуть привлекательность и позволить любоваться своей тату, надевайте классические туфли на высоком каблуке, босоножки или сандалии, чтобы скрыть – кроссовки и любую высокую обувь.

Очень жаль, что татуировки на лодыжке делаются женщинами в знак моды, и когда на мировых подиумах появляются модели без этих тату, женщины принимают решение удалить татуировки – а это длительный, болезненный и дорогостоящий процесс.

Нанесение — больно ли?

Говоря о боли: лодыжка – не самое безболезненное место для нанесения татуировки. В этом месте мало жира, а кожа фактически натянута на кости и очень тонкая. Поэтому, если боитесь боли, делайте татуировку выше щиколотки, где кожа толще. Это место сильно кровоточит при нанесении, поэтому будьте готовы держать ногу задранной вверх.

Такие эскизы, как правило, небольшого размера, поэтому делать их недолго и недорого. Лучше время для нанесения – лето, так как в это время девушки носят минимум одежды, а значит, татуировка не будет лишний раз соприкасаться с ней. Так как лодыжки находятся близко к земле, важна постоянная и регулярная дезинфекция и чистота.

Вместе с этими тату смотрят:

Медицинские мифы: вредно ли сидеть, скрестив ноги?

  • Клаудиа Хаммонд
  • BBC Future

Автор фото, Getty

Как вы обычно сидите? Многим нравится сидеть, положив одну ногу на другую. Угрожает ли нашему здоровью такая поза, разбиралась корреспондент BBC Future.

В 1980-х годах британский комик Кенни Эверетт сделал эту позу своим фирменным знаком — он сидел в юбке и в туфлях на высоких каблуках, экстравагантно скрещивая, расскрещивая и затем снова перекрещивая ноги. Это, по его словам, было проявлением «лучшего возможного стиля».

Другие же предпочитают не скрещивать ноги вовсе — вплоть до сидения в раскоряку, как мужчины, которые широко расставляют ноги в общественном транспорте и заодно придавливают своих соседей.

Таким мужчинам понравилась бы занятная рекламная кампания The Great Cross-Out («Великое расскрещивание»), которую запустили в США в 1999 году. Компания-производитель пищевых добавок призывала людей отказаться от позы «нога на ногу» и таким образом сохранить свое здоровье.

Но можно ли стать здоровее, отказавшись от скрещивания ног?

Список предполагаемых последствий, которыми якобы может обернуться сидение в позе «нога на ногу», включает повышенное кровяное давление, варикозное расширение вен и повреждение нерва.

Однако все эти предположения нужно как следует изучить.

Разумеется, это правда — если слишком долго сидеть в одной позе, нога или стопа могут занеметь.

Это происходит из-за того, что при скрещенных ногах усиливается давление на перонеальный нерв под коленом (именно он отвечает за чувствительность в нижней части ноги и в стопе). Но ощущение уколов в онемевшей конечности будет временным и быстро пройдет, как только вы примете другую позу.

Впрочем, сохранение одной и той же позы в течение многих часов может вызвать паралич малоберцового нерва. Он проявляется в «свисании стопы», при котором люди не могут поднять тыльную сторону стопы и пальцев ног.

Однако в южнокорейском исследовании среди основных причин появления этого вида паралича сидение на стуле в позе «нога на ногу» не упоминается. Зато упоминается многочасовое сидение со скрещенными ногами на полу.

В действительности долговременное онемение — все же маловероятное последствие скрещивания ног, поскольку мы склонны менять позу, как только нам становится неудобно.

А что там с кровяным давлением? Когда вам измеряют давление, врач или медсестра просят вас положить руку на стол и сесть, поставив обе стопы на пол.

Автор фото, SPL

Подпись к фото,

При скрещенных ногах усиливается давление на перонеальный нерв под коленом

Это требование объясняется тем, что скрещенные ноги могут исказить результат измерений, временно повысив уровень давления.

К 2010 году целых семь исследований показали, что закидывание одной ноги на другую приводит к повышению давления; впрочем, в другом исследовании говорится, что разницы на самом деле нет.

Тем не менее, масштабы многих исследований были весьма скромными; давление в них измерялось всего один раз.

Более крупное исследование проводилось в клинике лечения гипертонии в Стамбуле. Там ученые несколько раз измеряли давление — со скрещенными ногами и с ногами в нормальном положении.

И опять кровяное давление было выше в тех случаях, когда испытуемые закидывали ногу на ногу, однако уже через три минуты после смены положения давление возвращалось к нормальным показателям.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Долгое нахождение в позе медитации может привести к онемению ног

Существует две возможных причины, по которым скрещивание ног может приводить к временному повышению кровяного давления.

По одной из них, кровь приливает к груди в тот момент, когда вы поднимаете одну ногу, чтобы закинуть ее на другую. В итоге сердцу приходится прокачивать больший объем крови, и давление повышается.

Согласно альтернативной версии, кровяное давление повышается из-за того, что изометрические упражнения на ноги (так называются физические упражнения, при которых не двигаются суставы) усиливают сопротивление кровотоку в сосудах.

Чтобы разобраться в том, какие из этих объяснений наиболее вероятны, ученые города Неймеген в Нидерландах провели исследование, включавшее несколько физиологических измерений.

Выяснилось, что сопротивление кровотоку в сосудах у людей со скрещенными ногами не усиливалось при низком пульсе, однако увеличивалось само количество крови, вытекавшей из сердца.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Скрещивание ног в области щиколоток не приводит к повышению давления

Так что скрещивание ног действительно приводит к временному повышению кровяного давления, однако доказательств долгосрочных изменений нет.

Но существует одно исключение. Людям с высоким риском образования тромбов советуют не сидеть скрестив ноги подолгу, так как препятствование нормальному кровотоку может повысить риск появления тромбоза глубоких вен.

Пусть скрещивание ног и не приведет к повышению кровяного давления в долгосрочной перспективе, но как насчет варикозного расширения вен?

Для того, чтобы кровь не текла в обратном направлении, в кровеносных сосудах есть крошечные клапаны. Если эти клапаны растягиваются и слабеют, возникает отток крови, который приводит к увеличению вен или, как его еще называют, варикозному расширению вен.

До сих пор не доказано, что скрещивание ног — решающий фактор для появления варикоза. Будут у вас с годами увеличиваться вены или нет, зависит от генетической предрасположенности (во всяком случае, до некоторой степени).

Итак, состояние вен, кровяного давления и нервов от сидения «нога на ногу» в долгосрочной перспективе не ухудшается.

Осталось разобраться только во влиянии такой посадки на суставы.

Одно из исследований показало, что люди, которые сидели в позе «нога на ногу» больше трех часов в день, чаще сутулились.

Однако в этом исследовании людей просили самостоятельно оценить, как долго они сидят со скрещенными ногами.

Этот текст я пишу за столом, тоже скрестив ноги, но я бы не смогла сказать, сколько именно часов я провела в этой позе.

Конечно, это еще большой вопрос, сохраните ли вы правильную осанку, когда над вами не будет стоять ученый.

Кстати, число людей, сказавших, что они держат правую ногу поверх левой, оказалось в два раза больше, чем тех, кто закидывает левую поверх правой.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Если вам нравится скрещивать ноги, вреда своему здоровью вы не нанесете

В сутулости нет ничего приятного, но если вам нравится сидеть нога на ногу, вас может заинтересовать любопытное исследование Университетского медицинского центра Роттердама. Ученые центра выяснили, что от такой позы даже есть польза.

В исследовании принимали участие молодые мужчины и женщины; они сидели, поставив ноги прямо, скрестив их в коленях или в щиколотках, а также как в коленях, так и в щиколотках.

Затем ученые воспроизводили особенности принятых поз на забальзамированных фрагментах человеческого тела. Это позволило понять, как именно изменяются мускулы при перекрещивании ног.

Выяснилось, что скрещивание ног в коленях удлиняло грушевидную мышцу, расположенную за тазобедренным суставом, на 11% по сравнению с ногами, поставленными ровно, и на 21% по сравнению с ногами в положении стоя (интересно, что напряжение было немного меньше, если ноги скрещивались дважды — и в коленях, и в щиколотках).

Авторы исследования считают, что это усиливает стабильность тазового сустава — так же, как напряжение мышц пресса.

В общем, если вам нравится скрещивать ноги подобно Кенни Эверетту, вреда своему здоровью вы не нанесете (конечно, если не будете находиться в одной и той же позе до тех пор, пока у вас не затекут ноги).

И кто бы ни сидел рядом с вами в автобусе или в поезде — он будет благодарен вам за то, что вы занимаете меньше места, чем любители сесть в раскоряку.

Изображение, функция, условия и многое другое

Источник изображения

© 2014 WebMD, LLC. Все права защищены.

Голеностопный сустав представляет собой крупный сустав, состоящий из трех костей:

  • Большеберцовая кость (голень)
  • Более тонкая кость, идущая рядом с большеберцовой костью (малоберцовая кость)
  • Кость стопы, расположенная над пяточной костью (талус) )

Костные бугорки (или выступы), видимые и ощущаемые на лодыжке, имеют собственные названия:

  • Медиальная лодыжка, ощущаемая на внутренней стороне лодыжки, является частью основания большеберцовой кости
  • Задняя лодыжка, ощущаемая на задняя часть лодыжки также является частью основания большеберцовой кости
  • Латеральная лодыжка, прощупываемая на внешней стороне лодыжки, является нижним концом малоберцовой кости

Голеностопный сустав обеспечивает движение стопы вверх-вниз. Подтаранный сустав расположен ниже голеностопного сустава и позволяет стопе двигаться из стороны в сторону. Настоящие голеностопный и подтаранный суставы окружают многочисленные связки (состоящие из прочной подвижной ткани), соединяющие кости голени друг с другом и с костями стопы.

Заболевания голеностопного сустава

  • Растяжение связок голеностопного сустава: Повреждение одной из связок голеностопного сустава, обычно в результате случайного поворота стопы. Реабилитация может предотвратить превращение боли и отека в долгосрочную проблему.
  • Высокое растяжение связок голеностопного сустава: повреждена связка, соединяющая две кости голени (большеберцовую и малоберцовую), называемая синдесмотической связкой. Высокое растяжение связок голеностопного сустава вызывает боль и отек, как и истинное растяжение связок голеностопного сустава, но заживление может занять больше времени.
  • Перелом лодыжки: перелом любой из трех костей лодыжки. Чаще всего ломаются кости голени (голени или малоберцовой кости).
  • Артрит голеностопного сустава. Хотя остеоартрит, наиболее распространенная форма артрита, встречается нечасто, он может поражать голеностопный сустав.
  • Ревматоидный артрит: аутоиммунная форма артрита, при которой организм поражает ткани суставов, вызывая воспаление, боль и отек. Ревматоидным артритом может быть поражен любой сустав, включая голеностопный.
  • Подагра: форма артрита, при которой кристаллы периодически откладываются в суставах, вызывая сильную боль и отек. Голеностопный сустав иногда может поражаться подагрой.
  • Псориатический артрит: Эта форма артрита, вызывающая отек и боль, связана с псориазом.Многие суставы, в том числе голеностопный, могут быть поражены псориазом.
  • Септический артрит: Вызванная бактериальными инфекциями, которые могут возникнуть в лодыжке, эта форма артрита развивается быстро, вызывая сильную боль, отек, лихорадку и трудности с движением лодыжки.

Лучшие компрессионные чулки 2022 года

Руководство по выбору лучших компрессионных наколенников для лодыжки

Компрессионные рукава для лодыжки могут быть удобными в носке, но действительно ли они помогают вашей лодыжке? Вот что вам нужно знать о них и о том, какой тип рукава лучше всего подходит для вас.

Что такое компрессионный рукав для лодыжки?

Компрессионные манжеты для лодыжек представляют собой куски ткани, которые надеваются поверх лодыжки и вокруг нее. Ткань плотная по своей природе и сжимает ваши мышцы, способствуя притоку крови к лодыжке. Это форма компрессионной терапии, которая может помочь при отеках и травмах лодыжки.

Почему важно носить компрессионный бандаж для лодыжки?

Улучшает кровоток

Компрессионные рукава обычно используются спортсменами и людьми с травмами лодыжки, поскольку они улучшают кровоток.Рукава сжимают мышцы и область вокруг лодыжки. Давление мягкое, но достаточно сильное, чтобы стимулировать кровоток. Это помогает вашим мышцам чувствовать себя более активными и может позволить вам более эффективно использовать мышцы вокруг лодыжки.

Это основная причина, по которой многие спортсмены используют компрессионные рукава во время тренировок и занятий спортом. Дополнительный кровоток имеет большое значение и может способствовать долгосрочному здоровью лодыжек спортсмена.

Уменьшает отек

Хотя многие люди используют компрессионные рукава для предотвращения травм, их также можно использовать в качестве лекарства в случае фактической травмы лодыжки.Когда лодыжка вывихнута или повреждена, обычно эта область опухает. Это может затруднить передвижение и может быть болезненным для тех, у кого такие травмы. Это может повлиять на повседневную жизнь, что может быть не идеально, если вам приходится много двигаться в течение дня.

Компрессионные манжеты для лодыжек помогают при отеках. Это не только визуально делает отек менее заметным, но и позволяет поглощать жидкость, скопившуюся внутри вашего тела, что приводит к уменьшению отеков после длительной тренировки.Рукава также могут уменьшить боль, вызванную травмой лодыжки.

На что следует обратить внимание при покупке компрессионного чулка для лодыжки

Размер

Когда речь идет о компрессионных рукавах для лодыжек, размер имеет значение, причем гораздо большее, чем при покупке пары носков. Компрессионные рукава работают на основе компрессионной терапии, которая включает мягкое, но постоянное давление, улучшающее кровоток. При слишком слабом или слишком сильном давлении вы можете не получить желаемого эффекта, а в некоторых случаях это может даже привести к ухудшению травмы.Опять же, размер имеет значение, поэтому вот краткое изложение того, какой размер выбрать.

Как правило, размер компрессионных рукавов должен соответствовать размеру вашей стопы. Обратите внимание, что некоторые компании используют стандартные размеры, тогда как другие используют свои собственные таблицы размеров. Обязательно проверьте, какие размеры они используют, чтобы избежать путаницы, и вы получите неправильный размер. Если выбранный вами бренд не имеет размера, который точно соответствует вашему размеру, выберите на один размер больше, а не на один размер меньше. Большие размеры являются более безопасными из двух, и они сделают свою работу, когда ваши ноги опухнут после тренировки или физической активности. С другой стороны, рукава меньшего размера могут оказывать слишком большое давление, что может быть болезненно для некоторых при ношении.

Длина

Длина компрессионной втулки также имеет решающее значение. Хотя почти все компрессионные рукава для лодыжки закрывают область вокруг лодыжки, фактическая длина рукава может варьироваться. Некоторые из них похожи на типичные носки, их длина достигает чуть выше голеностопного сустава. Однако другие носки идут еще дальше, некоторые достигают середины голени.

Это может показаться неважным, пока вы не поймете, что это не носки, а компрессионные рукава. Более длинные компрессионные рукава будут оказывать давление на большее количество частей стопы и даже могут оказывать некоторое давление на ногу. Если вы используете рукав только для области лодыжек, возможно, вам не нужно дополнительное давление на ноги, в то время как другие могут предпочесть дополнительное покрытие. Хотите ли вы длинные или короткие рукава, зависит только от вас.

Типы компрессионных голеностопов

Рукава для носков

Рукава для носков являются распространенным типом компрессионных рукавов.Их носят как традиционные носки, их легко надевать и удобно носить. Они также отлично подходят для обуви с узкой посадкой. Единственным недостатком является то, что вы находитесь во власти герметичности рукава — вы не можете сделать его ни туже, ни слабее, и вам придется иметь дело со стандартной герметичностью рукава.

Обертывания
Накидки

в некотором смысле являются более «профессиональным» типом рукавов. Их носят, обернув ремешок вокруг лодыжки, что обеспечивает более индивидуальную посадку.Это здорово, если вы хотите контролировать стеснение вокруг стопы. Однако для того, чтобы надеть обертку, потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть.

Мозоли на лодыжках у людей с привычкой сидеть со скрещенными ногами: косметическая проблема

Dermatol Reports. 2011 3 августа; 3(2): е24.

Университет медицинских наук, Ахваз, Иран Электронная почта: [email protected]

Поступила в редакцию 14 ноября 2011 г .; Пересмотрено 30 августа 2011 г .; Принято 30 августа 2011 г.

Эта работа находится под лицензией Creative Commons Attribution NonCommercial 3.0 License (CC BY-NC 3.0). Лицензиат PAGEPress, Италия

Abstract

Многие люди, живущие в развивающихся странах, по-прежнему предпочитают сидеть на ковре или на полу без ковра, часто сидя со скрещенными ногами. Постоянное трение лодыжек о ковер или ровную твердую поверхность может вызвать мозоли на лодыжках.Это может привести к косметическим проблемам. Мы описываем серию случаев гиперкератоза голеностопного сустава, обратившихся в нашу амбулаторную клинику в Ахвазе на юго-западе Ирана в период с 2005 по 2010 год. У этих пациентов был локальный гиперкератоз на двух лодыжках или передней части лодыжек. Эта статья призвана помочь клиницисту лучше ознакомиться с морфологическими характеристиками этой проблемы, которая может встречаться у людей восточного происхождения.

Ключевые слова: лодыжки, гиперкератоз, мозоль, скрещенные ноги, габитус.

Введение

Мозоль представляет собой бляшку гиперкератоза, вызванную повторяющимся трением и/или давлением. Мозоль представляет собой четко очерченную мозоль, расположенную над костным выступом. Это обычно на руке или ноге и болезненно. 1 Многократное трение или травма разгибательных поверхностей, таких как локти, колени, а также лодыжки, вызывают гиперкератоз. 2,3 Люди, живущие в развивающихся странах, до сих пор имеют привычку сидеть со скрещенными ногами на ровной твердой поверхности, а не пользоваться мебелью.Мозоли на лодыжках и гиперкератоз являются обычным явлением среди субъектов с этой привычкой и вызывают косметические проблемы. Мы описываем серию случаев гиперкератоза лодыжек у людей с привычкой сидеть со скрещенными ногами.

Отчет о болезни

Серия случаев состояла из 148 случаев (112 женщин и 36 мужчин) со средним возрастом 32 года (возрастной диапазон 18–57 лет), направленных в нашу частную клинику и больницу имама, Ахваз, на юге к западу от Ирана с 2005 по 2010 год. Все заболевшие имели привычку сидеть со скрещенными ногами на ковре или твердой поверхности без ковра, а не на мебели.В этом положении их боковые лодыжки касались ковра или ровной твердой поверхности. Этот двусторонний контакт привел к повторяющимся незначительным травмам, непосредственно связанным с привычкой пациентов сидеть со скрещенными ногами. Других симптомов не было. Пациенты были направлены по косметическим причинам, и почти никто из пациентов не знал причину. Некоторые пациенты во время молитвы касались ковра коленями, тыльной стороной стопы и одной стороной наружной лодыжки. Клиническое обследование показало локальный гиперкератоз.Он был четко очерчен и темного цвета с минимальным шелушением на внешней стороне лодыжек или на передней части лодыжек (-). показывает количество случаев в каждой возрастной группе; это состояние наиболее распространено в возрастной группе 31–40 лет.

Гиперкератоз голеностопного сустава (мозоль). (Фотография предоставлена ​​доктором М. Омидианом. )

Локализованный гиперкератоз (мозоль) в передней части лодыжки. (Фотография предоставлена ​​доктором М. Омидианом.)

Таблица 1

Номера случаев в соответствии с возрастной группой.

возраст лет N. Пациенты
0-20
8
21-30 10
31-40 57
41 -50 41
51-60 18
61-70 14
4 Крестообразная позиция. (Фотография предоставлена ​​доктором М. Омидианом.)

Гиперкератоз голеностопного сустава и передней нижней части голеностопного сустава (мозоль).(Фотография предоставлена ​​доктором М. Омидианом.)

Обсуждение

У многих людей, особенно неевропейского происхождения, которые обычно сидят на ровной твердой поверхности со скрещенными ногами или сидят на коленях, могут появиться мозоли на выступающих участках. их тел, таких как лодыжки или дорса-латеральные аспекты их ступней. Колени также могут быть вовлечены. Эти состояния развиваются в результате постоянного и многократного трения выступающих участков. Они обычно связаны с гипермеланозом и огрубением пораженных участков и их окружения. 3–4 В этой серии случаев мы сообщаем о 148 случаях за пятилетний период, когда пациенты обращались за лечением по косметическим причинам. Это показывает, что состояние часто наблюдается и может быть косметической проблемой. Некоторые врачи общей практики и почти все пациенты не информированы о его этиологии. Наши случаи показали бессимптомный локализованный гиперкератоз на лодыжках из-за хронического давления и трения. Как фрикционный стресс, так и семейный анамнез могут играть роль в патогенезе этого состояния. 3 Гиперкератоз обычно развивается в течение нескольких лет и является результатом повторяющихся травм кожи от трения и давления. 4 В нашей серии не было свидетельств наследственных заболеваний, таких как кератодермия или системные факторы, вызывающие гиперкератоз. Считается, что это связано с хронической механической стимуляцией лодыжек. Характерное для йоги сидячее положение на ровном твердом полу вызывает механическое напряжение из-за многократного и длительного давления. 5 Мозоли и мозоли на стопах обычно являются результатом деформации, иногда связанной с динамическим нарушением функции стопы.Они усугубляются или даже вызваны неподходящей обувью и обычно болезненны. 1,6 У пациентов нашей серии симптомов не было, формирование и функция конечностей были нормальными. Это состояние не могло быть связано с обувью, но у пациентов была привычка сидеть, поджав одну ногу под тело или скрестив ноги. В этих случаях не было истории или клинических признаков псориаза или экземы. Гиперкератоз является нормальной защитной реакцией кожи. Он становится патологическим, когда мозоль или мозоль становятся настолько большими, что становятся источником симптомов. 2 На тыле стопы факторами, провоцирующими мозоли, являются обувь и привычка сидеть с подогнутой под туловище стопой с выступающей подлежащей таранной костью или без нее. 7,8 Наиболее часто встречается в возрастной группе 31–40 лет, поскольку заболевание прогрессирует. Это начинается в детстве, и через много лет мозоль или мозоль становятся толще. Заболевание чаще встречалось у женщин, чем у мужчин, потому что в нашем географическом районе большинство женщин — домохозяйки, которые работают дома и сидят на ковре.

В заключение, клиницисты, имеющие дело с пациентами, которые имеют привычку сидеть со скрещенными ногами, должны учитывать важность мозолей на лодыжках для дифференциальной диагностики с псориазом, экземой и кератодермией.

Ссылки

2. Дениз Б., Фримен ДПМ. Мозоли и мозоли от механического гиперкератоза. Ам семейный врач. 2002; 65: 2277–80. [PubMed] [Google Scholar]3. Кришнамурти С., Сигдел С., Броделл Р.Т. Фрикционное бессимптомное затемнение разгибательных поверхностей. Кутис. 2005; 75: 349–55.[PubMed] [Google Scholar]4. Уолберг Дж. Э. Профессиональный гиперкератоз у укладчиков ковров. Am J Ind Med. 1985; 8: 351–3. [PubMed] [Google Scholar]5. Верма С.Б., Уоллина У. Мозоли при сидении со скрещенными ногами: знак йоги — недостаточно признанное культурное кожное проявление. Интер Джей Дерматол. 2008;47:121–4. [PubMed] [Google Scholar]7. Кокс Н.Х., Финали А.Ю. Мозоли со скрещенными ногами. Акта Дерм Венерол. 1985; 65: 559–61. [PubMed] [Google Scholar]8. Вербов Ю.Л., Монк ЦЭЭ. Таларская мозоль: малоизвестная общая сущность.Клин Эксп Дерматол. 1991; 16: 118–20. [PubMed] [Google Scholar]

24 лучших кроссовок для женщин 2022 года: тренировочная обувь для каждого бегуна

Бег всегда в сезон, а это значит, что поиск лучших кроссовок для женщин всегда актуален. В конце концов, не только наша выносливость и месяцы тренировок ведут нас к финишу, но и обувь толкает нас вперед с каждым ударом по асфальту. И хотя найти идеальную посадку никогда не бывает легко, я обратился к экспертам, чтобы убедиться, что у всех нас есть подходящие кроссовки для беговых дорожек, треков и марафонов, которые ждут нас впереди.

В прошлом году, когда я заново открывал для себя удовольствие от бега в разгар пандемии, я нашел главного тренера Nike Run Club Трейси Коупленд, которая объяснила, что лучшие кроссовки для женщин и мужчин на самом деле зависят от того, что делает ваша нога. пока вы бежите. «Некоторые пронация или супинация», — говорит Коупленд, объясняя разницу между бегунами, которые переносят свой вес на внутреннюю и внешнюю часть стопы. «Иногда вам нужна дополнительная поддержка, основанная на этом». Ключевым моментом является определение типа вашей стопы, и есть несколько основных тестов, которые вы можете выполнить, не выходя из собственного дома. Самым простым является мокрый тест, в котором вы мочите подошву ноги и ступаете на чистый лист бумаги. Влажный след, оставленный позади, поможет определить, являетесь ли вы нейтральным бегуном или гиперпронатором или гиперпронатором. Как нейтральный бегун, я нашел различные прототипы Adidas Ultraboost, которые лучше всего соответствуют моим потребностям в повседневном беге. Поддерживающая конструкция пятки и промежуточной подошвы обеспечивает достаточную амортизацию, чтобы защитить мои хрупкие лодыжки от ежедневных нагрузок городского бега.

Vogue Ассистент моды и заядлый бегун Кэтлин Томас, с другой стороны, нашла свою идеальную пару после того, как обратилась за советом к своей тете, давнему марафонцу.«Около пяти лет назад моя тетя предложила бренд Hoka и сказала мне, что их кроссовки изменят мой бег, — говорит Томас. «Я начал с кроссовок Hoka Arahi 5 и с тех пор перешел на Bondi 7 для бега и модели Clifton для ходьбы и повседневного использования». Излишне говорить, что ее тетя не ошиблась, поскольку любимые Hokas Томаса в настоящее время готовят ее к марафону в Нью-Йорке 2022 года.

От поддерживающей легкой обуви для повседневных пробежек до высокоэффективных кроссовок, разработанных для элитных бегунов, и всего, что между ними, попробуйте эти 24 лучших кроссовок для бега, чтобы включить их в свой распорядок дня ниже.

Concrete Crusader

Технология CloudTec, разработанная для дорожных кроссовок On Cloudswift, делает бег по бетону похожим на бег по облаку. Их легкие, современные силуэты создают элегантный дизайн без ущерба для первоклассной отдачи энергии и амортизации, что делает их идеальными для улиц Нью-Йорка. Или сделайте круг в APL Streamlines и протестируйте стиль, который подтолкнет вас двигаться вперед и быстрее.

Reebok Floatride Energy Выращите женскую обувь

APL APTLECTECTER 80005

Allbirds Женское дерево Dasher 2

Hoka Женская Клифтон-края кроссовки

Nike Air Zoom Zoom 24

Для дальних дистанций

Прочность, устойчивость и точно настроенная амортизация — вот ключи к поиску идеальных кроссовок для бега на длинные дистанции. Независимо от того, бежите ли вы на 5 км или готовитесь к марафону, технология гелевой амортизации в ASICS Gel-Kayano 28 предназначена для улучшения амортизации, а Adidas Ultraboost 21 сочетает в себе возврат энергии и отзывчивую технологию, чтобы имитировать ощущение «я мог бы бежать вечно».

Adidas Ultraboost 22 Обувь

Saucony Женская триумфа 1

Обувь

Asics Gel-Kayano 28 Обувь

Reebok Floatride Energy 3 Женская обувь

Nike Air Zoom Pegasus 38 кроссовки

: Getty Images

Слегка шагая

Для большинства из нас нью-йоркские холода вынуждают нас торговать тротуаром в пользу ленты беговой дорожки.Выбор дышащей, легкой обуви с достаточной поддержкой поможет противодействовать повторяющимся нагрузкам на ваше тело и обеспечит максимальную эффективность при следующей пробежке. Возьмем, к примеру, кроссовки Epic React от Nike, оснащенные высокопроизводительными возможностями — неудивительно, что Copeland предпочитает именно эти беговые кроссовки.

Adidas Solarboost 4 Обувь

Hoka One One One One Clifton 8 кроссовки

Nike Rection Infinity Run Flynit 2, запускаемые вами Обувь

New Balance ColleceLl Rebel V2 Обувь

Brooks работает Ricochet 3 обувь

Женские кроссовки Puma Deviate Nitro Cooladapt

Into the Woods

Бег по пересеченной местности — это особый зверь, с непредсказуемым рельефом на каждом шагу.Как и в беге на длинные дистанции, прочные кроссовки с технологией стабильности необходимы при поиске идеальной посадки. Обязательно рассмотрите подошвы с сцеплением, чтобы улучшить сцепление с землей и контроль движения, а также держать вас в тонусе на неровных поверхностях прямо в гору. Последний выпуск Allbirds, Trail Runner SWT, безусловно, добьется цели, с тягой на трассе, вдохновленной выпуклыми протекторами, которые можно найти на горных велосипедах.

Новый Баланс Свежая пена Hierro V6 GTX Обувь

Северное лицо Женское Vectiv Enduris II Обувь

Allbirds Женская тропа Runners Swt Shoes

Salomon Madcross Женская тропа кроссовки

La Sportiva Backal Женская обувь GTX

Водонепроницаемая обувь Merrell для женщин Bravada

Пейдж Букерс получила разрешение вернуться в женскую баскетбольную команду Университета Коннектикута

будет доступен для игры в пятницу.

UConn сделал объявление в четверг днем: «Защитник женского баскетбола UConn Пейдж Бьюкерс получил разрешение вернуться к игре и будет готов к игре «Хаски» против «Сент-Джонс» в пятницу».

Второкурсник активно участвовал в разминке в среду перед игрой UConn против Маркетта. Пока Бьюкерс была одета в полную форму, она не могла играть. Тем не менее, это была ее первая разминка с декабря.

В четверг она встретилась с врачом команды доктором Робертом А. Арсиеро. Тренер UConn Джено Ориемма, который ранее говорил, что Бюкерс вряд ли сыграет до конца регулярного сезона, открыл двери для возвращения после игры в среду.

— Послезавтра посмотрим, что будет, — сказал он.

Как оказалось, к вечеру четверга она была оправдана. Время позволяет Ориемме вернуть Бюкерса в состав в последних двух играх регулярного сезона: «Сент-Луис».Пятница Иоанна, воскресенье Провиденс.

Неясно, сколько минут Букерс будет играть после такого большого пропущенного времени. Она присоединилась к команде на тренировке на прошлой неделе.

UConn (15-4 без Бюкерса) начнет постсезон в следующие выходные в турнире Big East Tournament, где 5 марта он стартует в четвертьфинале под номером 1 в общем зачете. Первая игра турнира NCAA состоится 18 или 19 марта.

«Это действительно странно, когда кто-то восстанавливается после травмы, сколько минут он может играть не из-за травмы, а из-за своей физической формы?» — сказала Ауриемма в среду.«Сколько минут они способны играть? И должны ли эти минуты быть в начале? Должны ли они быть распределены по четырем кварталам? Они должны быть посередине? Когда они должны быть?

«Все эти вещи ты как бы просто играешь на слух и доверяешь своей интуиции. Я не думаю, что какое бы решение в конечном итоге ни было принято, оно будет плохим. Если Пейдж играет, то остальное приложится само собой».

Последний раз

Бюкерс играли 5 декабря против Нотр-Дам.До того, как она была травмирована, Бюкерс набирала в среднем 21,2 очка и 6,2 передачи за 36,3 минуты за игру в течение первых шести игр сезона.

Она упала на последней минуте игры UConn против Fighting Irish. Перенеся мяч в верхнюю зону, Бюкерс, казалось, чрезмерно вытянула колено во время удара джебом. Она смогла пройти еще несколько футов, прежде чем рухнула перед скамейкой «Хаски», где не смогла опереться на левую ногу, и двое товарищей по команде отнесли ее на скамейку.

13 декабря Бьюкерс перенес операцию в UConn Health по восстановлению переднего перелома плато большеберцовой кости и разрыва латерального мениска. В то время как у охранника ростом 5 футов 11 дюймов изначально был диагностирован перелом, до операции не было первоначальных сообщений о разрыве мениска.

В течение последующих 10 недель Бюкерс провел время на реабилитации и восстановлении как на костылях, так и на коленном бандаже.

«Это просто что-то в жизни; будут взлеты и падения», — сказал ее отец Боб Бьюкерс в интервью Hearst Connecticut Media в январе.«Она была на самом высоком уровне, а после травм, вероятно, на самом низком уровне. В целом, я думаю, она хорошо с этим справилась. Я знаю, что у нее были трудные дни. Но это ожидаемо. С травмой иногда одинаково тяжело физически и эмоционально, как ты с ней справляешься. Кажется, она в хорошем месте, но каждый день другой».

После того, как Бьюкерс стала самым громким и оживленным игроком на скамейке запасных в Калифорнийском университете, она вернулась к тренировкам 16 февраля. Второкурсница была ограничена в течение своего первого дня после возвращения, но смогла несколько раз пробежать вверх и вниз по полу вместе с остальной командой.

«Боже мой, она наконец вернулась», — сказала второкурсница Ника Муль. «Просто слишком приятно видеть, что она и ее уверенность возвращаются… да, мы все рады за нее. Как однажды сказал Аззи (Фадд), мы будем плохой командой, когда она вернется».

В прошлом сезоне Бюкерс стал первым новичком, получившим награды Wooden Award, Naismith Trophy, награды AP Player of the Year и USBWA Player of the Year. Она возглавила UConn с 20 очками и 5,8 передачами за игру.

До травмы в этом сезоне Бюкерс пропустила только одну игру за свою карьеру в «Хаски» из-за того, что 23 января 2021 года пропустила игру UConn против «Джорджтауна» из-за травмы лодыжки. В межсезонье ей сделали операцию по восстановлению травмы.

[email protected]

Panthers Triumph, Райтселл показывает на Senior Night

Место: Qubein Center (High Point, N.C.)
Счет: High Point 74, UNC Asheville 62
Рекорды: High Point (16-12, 13-4), UNC Asheville (7-21, 2-15)

Женская баскетбольная команда Университета Хай-Пойнт выиграла свой последний домашний матч в Qubein Center в сезоне 2021–2022 годов, одержав победу со счетом 74–62 над UNC Asheville. Джейден Райтселл стала лидером «Пантерз» в ее взрослом матче с 21 очком и 14 подборами. Джордан Эдвардс финишировал сразу за ней с 19 очками и пятью передачами за ночь.

Пришло время игры, давайте??#GoHPU x #h4U pic.twitter.com/pHIIycaqUB

— Женский баскетбол HPU (@HPUWBB) 23 февраля 2022 г.


Главный тренер Челси Банбери «Ну, на данный момент нам нужна каждая победа, которую мы можем одержать, поэтому я очень рад, что нам удалось победить. Я думаю, что Эшвилл намного лучше команды, чем их послужной список говорит, что да. У них есть несколько очень хороших игроков, Эванс настолько быстр, насколько это возможно в этой лиге, она крутая.Мы знали, что сегодня вечером будет битва, и наши девочки откликнулись. Сегодня Джейден была великолепна, у нее было 21 (очко) и 14 (подборов), но что еще более важно, она нарушила многое в обороне. Будь то помощь на 24, она набрала в свои руки много мячей, то ли помощь на 0 в атаке. Она забила нам, но я думаю, что ее самое большое влияние было на другом конце площадки. Она ушла с 12 подборами в обороне, которые нам определенно были нужны. Но, как я уже сказал, Эшвилл — лучшая команда, чем их рекорды, и мы знали, что это будет битва, и наши девочки сделали достаточно игр, чтобы уйти с победой.

Детали Panther
Университет Северной Каролины в Эшвилле был на табло первым, но Джейден Райтселл взяла на себя ответственность и забила несколько мячей подряд, чтобы вывести HPU вперед.

Старшие ковши! Четыре очка для @its_jaadenjaay и две остановки для HPU делают игру со счетом 4:2.#GoHPU x #h4U pic.twitter.com/0XLNQkxmAZ

— Женский баскетбол HPU (@HPUWBB) 24 февраля 2022 г.


Джордан Эдвардс вывела HPU вперед со счетом 9: 4, сделав простой, а затем первый трехочковый в игре для «Пантерс».

Лови и стреляй [email protected]s #GoHPU x #h4U pic.twitter.com/rgXyomPhGI

— Женский баскетбол HPU (@HPUWBB) 24 февраля 2022 г.


Накья Террелл забила свой первый трехочковый в конце первой четверти и вернула «Пантерз» на первое место со счетом 14–11 после серии «Бульдог» 7–2.

3??-указатель на [email protected]_T #h4U x #GoHPU pic.twitter.com/EQCTXk3usO

— Женский баскетбол HPU (@HPUWBB) 24 февраля 2022 г.


Райтселл набрал шесть очков, два подбора и перехват за первые 10 минут игры.

Лидерство Panther быстро увеличилось до 20-12 в начале 2-й четверти после того, как ведра Wrightsell подряд Cydney Johnson простоя.

[email protected]_jaadenjaay УХОДИТ!

Борьба за отскок ?
Поднять мяч на пол?
Сломать несколько лодыжек?
Сделать простой ?#GoHPU x #h4U pic. twitter.com/Qk6FhvWoDZ

— Женский баскетбол HPU (@HPUWBB) 24 февраля 2022 г.


Две команды обменивались ведрами, пока Райтселл не перехватил мяч от берега к берегу после победы в обороне и завершил игру легким простоем, дав «Пантерам» преимущество 27–18.Эшвилл ответил тройкой и двумя прыгунами, чтобы вернуться в пределах двух очков за 3:38 до конца тайма. Калли Шайер положила конец бульдогу, играя и-1, чтобы поднять HPU до 30-25.

И-1!!! @CallieScheier получает корзину и штрафной бросок ??#GoHPU x #h4U pic.twitter.com/rTbGLUGIgC

— Женский баскетбол HPU (@HPUWBB) 24 февраля 2022 г.


ЛаИмани Симмонс заявила о своем присутствии в конце второй четверти, когда она забрасывала «Пантеры» подряд и довела счет до четырех.

МАНИ!!#h4U x #GoHPU pic.twitter.com/8PeOw7t1S0

— Женский баскетбол HPU (@HPUWBB) 24 февраля 2022 г.


«Пантеры» вышли на перерыв, ведя «Бульдоги» со счетом 35–31. Джейден Райтселл стал лучшим бомбардиром «Пантерс» в первом тайме с 10 очками и шестью подборами. Джордан Эдвардс также набрал шесть очков в первом тайме.

Райтселл и Дженсон Эдвардс продолжали оказывать давление на «Бульдогов», поскольку они оба забили критические три очка в третьей четверти.HPU открыла кадр с Jenson Edwards и Jordan Edwards простоев, прежде чем Дженсон сбила свой первый тройной. Райтселл добавила два из шести штрафных бросков с разбега.

НАЧАЛО! @jenson_edwards #h4U x #GoHPU pic.twitter.com/NMIdh0TMWY

— Женский баскетбол HPU (@HPUWBB) 24 февраля 2022 г.

Джордан Эдвардс забил трехочковый, увеличив преимущество HPU до 10, прежде чем «Бульдоги» использовали трехочковый, три штрафных броска и простой, чтобы отыграться за два с двумя минутами до конца периода.

Это двузначное число для @jord1edwards!#h4U x #GoHPU pic.twitter.com/WP4sPupfwp

— Женский баскетбол HPU (@HPUWBB) 24 февраля 2022 г.


Райтселл использовал простой и два штрафных броска, чтобы удержать лидерство HPU на уровне четырех в последнем фрейме. Она набрала девять из 19 очков HPU в третьей четверти.

?? дабл-дабл алерт [email protected]_jaadenjaay с 19 очками, 10 подборами ??#GoHPU x #h4U pic.twitter.comcom/GhDddEgFtP

— Женский баскетбол HPU (@HPUWBB) 24 февраля 2022 г.


У Симмонс был собственный пробег от побережья к побережью, начавшийся с подбора в защите и закончившийся простоем, чтобы довести счет до 56–50. После результата «Булдога» Симмонс снова нашел корзину, увеличив преимущество до шести. Поздняя искра атаки с простоем от Джордана Эдвардса и откатом от атакующей доски от Сидни Джонсона помогли обеспечить победу.

МЫ ВИДИМСЯ 4!#GoHPU x #h4U pic.twitter.com/ymxP91MGXR

— Женский баскетбол HPU (@HPUWBB) 24 февраля 2022 г.


Эшвилл начал фолить, пытаясь остановить часы и восстановить владение мячом, но «Пантеры» сделали шесть штрафных бросков подряд, вернув преимущество до двузначного числа за 1:12 до конца игры.

HPU закончил с идеальным результатом 19 из 19 с линии штрафных бросков, что стало ключевым моментом в триумфе Panther.


Up Next: High Point завершит регулярный сезон поездкой в ​​Buies Creek в субботу (19 февраля).26) встретиться лицом к лицу с Кэмпбеллом. Отбой назначен на 14:00.

#GoHPU x #h4U

Women’s Basketball перебрасывает матчи друг за другом в USF – The Sunflower

Несмотря на сильную первую половину женской баскетбольной команды штата Уичито, в четверг «Шокеры» забили два очка в третьей четверти против Южной Флориды. USF сплотились, чтобы завершить возвращение с двузначным числом в четвертой четверти, выиграв 47-46.

«Шокеры» потерпели шестое поражение подряд от «Буллз».Последние два поражения были определены финальным зуммером.

Несмотря на то, что Shockers столкнулись с еще одним душераздирающим поражением, в состав Shockers вернулись два игрока.

Не сыграв последние две игры, первокурсница Элла Ансио вернулась на площадку во второй четверти. В своей первой игре Ансио успешно завершила простою под кольцом. С другой стороны, Анксио создала трехсекундный колл, защищаясь, не позволяя сопернице прорвать ее блок.

«Она была великолепна, мы изо всех сил пытались набрать очки, и мы включили ее», — сказала главный тренер Кейта Адамс. «Она проделала большую работу. У них были большие размеры, и она определенно нас подвезла».

Второкурсница DJ McCarty также вернулась на площадку после травмы лодыжки в начале этого сезона конференции. Во вторник она вернулась на площадку, сыграв всего четыре минуты. Маккарти провел в игре в четверг 18 минут, набрав одно очко и сделав три подбора.

«Я надеюсь, что с каждой игрой она (лодыжка Маккарти) становится немного лучше», — сказал Адамс.«Она все еще находится в процессе перехода, пытаясь вернуться и получить свой ритм».

Старшая Мэрайя Маккалли проложила путь для «Шокеров», набрав не менее 20 очков в третьей игре подряд. Маккалли набрал 16 очков к концу первой четверти и помог «Шокерам» создать двузначный отрыв от «Буллз».

Senior Asia Strong прибавил «Шокерс» 15 очков и пять подборов.

И «Буллз», и «Шокеры» большую часть игры боролись в нападении, но к концу четвертой четверти «Буллз» обрели атакующий стиль и вырвались вперед.

«Мы больше всего мешаем себе», — сказал Адамс.

Шокеры отыгрались в четвертой четверти, но отстали на два перед последней минутой. Джуниор Трайата Кольбер сравнял счет со счетом 46 после реализации пары с линии штрафных бросков.

Юниорка USF Элиза Пинзан нарушила правила при броске в прыжке за одну секунду до следующего владения мячом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.