Маски для лица в домашних условиях для сухой кожи от морщин после 30 лет: рейтинг 14 лучших косметических средств

Содержание

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях: сухая, комбинированная, жирная кожа

Содержание

Несравненная Коко Шанель говорила, что в 20 лет лицо женщине дает природа, а в 30 его лепит сама жизнь. Трудно с ней не согласиться, ведь в 30 лет кожа лица как лакмусовая бумажка отражает состояние организма. В этом возрасте ее клетки гораздо острее реагируют на недостаток влаги, чем в 18-25 лет. Поэтому одна из главных задач базового ухода после 30 лет – поддержание в коже лица водного и гидролипидного баланса. О питании и защите также не следует забывать. Однако обо всем по порядку.

Контролируйте тургор

Внешний вид кожи зависит от ее тургора. В косметологии этот термин используют для комплексного обозначения натяженности и упругости. Если на лице нет выраженных морщинок и впалых областей, это значит, что тургор кожи высокий. С возрастом этот показатель постепенно снижается, а курение, стрессы и несбалансированное питание могут значительно ускорить этот процесс.

Однако есть и хорошая новость – тургор кожи можно улучшить с помощью косметических средств.

Плотность и упругость кожи зависят от состояния так называемых эластических волокон – структур, созданных из белков коллагена и эластина. За их выработку отвечают особые клетки – фибробласты. Это своеобразный двигатель, который производит коллаген и эластин из других веществ. Витамины и минералы, содержащиеся в уходовой косметике, являются топливом для него. Важно, чтобы они поступали к фибробластам постоянно. 

Заботьтесь о коже комплексно!

Домашний уход делится на базовый и дополнительный. Первый предполагает ежедневное нанесение косметики в 2 «захода» – утром и вечером. 


Утренняя уходовая программа для тридцати лет состоит из трех шагов:
  • Очищение. Перед нанесением дневного крема и декоративной косметики следует убрать с кожи все ночное «наследие» – жир и отшелушившиеся роговые частички. Все это отлично смывается мягким крем-мылом, которое содержит очень много полезных масел и быстро удаляет загрязнения.
  • Увлажнение и тонизирование. После умывания обладательницы чувствительной кожи могут ощутить легкую сухость и стянутость. Это нормальная реакция кожи на удаление жировой пленки – ведь за ночь она к ней привыкла. Чтобы восстановить естественный pH-баланс и наполнить межклеточное пространство влагой, нужен особый продукт – сыворотка «Увлажнение и лифтинг». Это концентрат для увлажнения и лифтинга сухой и уставшей кожи из серии «Чистый лист» от Meela Meelo. Именно в этой сыворотке для уменьшения глубины морщин и выравнивания рельефа кожи мы применили вытяжку из яда морской конической улитки — это природный миорелаксант, неинвазивный аналог ботокса.
  • Питание. После увлажнения кожу нужно «зарядить» полезными веществами для поддержания клеточного метаболизма. Дневной крем содержит их в достаточном количестве. Поскольку он не только питает и увлажняет, но и заполняет все поры, выравнивая рельеф кожи, дневной уходовый крем можно использовать и вместо базы под тональный.

Декоративную косметику следует наносить только по завершении утреннего уходового ритуала. Если умыться и сразу наложить тональный крем с пудрой, уже к середине дня такой макияж безнадежно «поплывет».

Вечерний уход состоит из двух этапов:

  • демакияжа
  • нанесения ночного крема.

Водостойкую косметику снимают специальными средствами на масляной основе – отличное подойдет гидрофильное масло, с остальным справляется крем-мыло. Финальный этап базового ухода – ночной крем. Перед нанесением его нужно немного подержать на подушечках пальцев: средство нагреется до комфортной температуры и лучше впитается. Крем желательно не размазывать по лицу, а мягко втирать по массажным линиям.

Крем может заменить ночная маска. Например, гелевая маска для сухой и нормальной кожи «Чистый лист» — интенсивно увлажняет и омолаживает кожу, пробуждая ее естественные способности связывать и удерживать воду. Устраняет мелкие морщинки, шелушения, выравнивает тон. Результат – естественная красота здоровой кожи и ничего лишнего. Активные компоненты: гиалуроновая кислота + гидролизат коллагена + альгинат натрия. Эта маска отличается универсальностью применения: Вы можете использовать ее в качестве ночного ухода, нанося тонким слоем, а можете использовать в качестве экспресс-средства для мгновенного увлажнения, нанося маску плотным слоем на 15-20 минут.

Знайте свой тип

Сейчас ни для кого не секрет, что существуют три типа кожи: жирная, сухая и комбинированная, – и вся уходовая косметика должна им соответствовать. Проблема в том, что далеко не все правильно определяют свой тип. Например, из-за блеска в Т-зоне многие девушки думают, что у них жирная кожа, хотя она может быть и комбинированной. Лучше выяснить этот момент у специалиста. Профессиональные косметологи оценивают состояние кожи на разных участках лица и, если нужно, проводят специальные тесты.

А что будет, если пользоваться косметикой не для своего типа?

Кожа очень быстро выразит протест зудом, стянутостью, избыточной жирностью или даже высыпаниями. Дело в том, что состав и концентрация активных компонентов в масках и кремах для разных типов кожи существенно разнятся. Например, в масках для ухода за сухой кожей преобладают увлажняющие и смягчающие компоненты, жирной – подсушивающие и себорегулирующие.

Коллекция органической косметики MeelaMeelo очень обширна. В каталоге представлена полная гамма средств по уходу за сухой, жирной и комбинированной кожей лица. Здесь есть более эффективные альтернативы привычным косметическим продуктам – бельди вместо мыла, гидролаты вместо тоников и лосьонов.

Если раньше вы не пробовали органическую косметику, MeelaMeelo вас с ней познакомит. Уверяем, знакомство будет приятным!

Уход за кожей лица после 30-35 лет

Уход за кожей лица после 30 лет должен включать салонные процедуры, специальные косметические и народные средства, правильное питание и здоровый образ жизни. Примерно в этом возрасте появляются первые морщинки, кожа становится менее упругой. Даже если вы прекрасно выглядите, лицо сияет, как и пять лет назад, следует помнить, что биологические часики уже начали работать против вас. Кожа увядает у всех, просто интенсивность старения зависит от наследственности и того, насколько бережно вы относились к своему лицу ранее, какой образ жизни вели.

После 30-35 лет в женской коже замедляется метаболизм, уменьшается выработка кожного сала, истончается липидный слой, а роговой – утолщается. Также уменьшается выработка 

коллагена и эластина, что и приводит к образованию морщин. Нарушается кровоснабжение тканей, поэтому ухудшается цвет лица. Снижается тонус мышц, прежде всего, лицевых, образуются выраженные носогубные складки, уголки рта опускаются, щеки провисают. Все это происходит, конечно, не за один день, процесс можно значительно замедлить, если осуществлять методичный и постоянный уход за кожей лица 30 и более лет.

Утро следует начинать с очищения лица от жира и других выделений, образовавшихся во время сна. В качестве очищающего средства для сухой кожи лучше выбрать косметическое молочко, жирную и нормальную кожу можно очистить водой с пенкой для умывания вместо мыла. Используйте для умывания воду комнатной температуры, холодная вода приводит к сужению сосудов и потере эластичности, горячая – к расширению сосудов и потере жировой прослойки.

Кроме того, уход за кожей 30-35 лет лучше осуществлять при помощи талой или хотя бы кипяченой воды, поскольку водопроводная содержит много хлора. Настои ромашки, петрушки, шалфея, розмарина (столовая ложка сухой травы на стакан кипятка) – прекрасной средство для утреннего и вечернего очищения лица.

Обязательно включайте в утренний уход за кожей за 30 лет тонизирование. Оно завершит процесс очищения, восстановит баланс влаги и подготовит лицо к нанесению крема. Можно использовать готовые тоники соответствующие типу кожи или приготовить их самостоятельно.
Самый простой и доступный в любое время года тоник получается, если смешать чайную ложку меда, 5-6 столовых ложки кипяченой воды и 1 столовую ложку свежеотжатого лимонного сока.

Летом можно использовать сок молодой крапивы или ломтик арбуза. Жирную кожу рекомендуется протирать заваренным зеленым чаем с несколькими каплями лимонного сока.

Не используйте обычные увлажняющие крема для ухода за кожей вокруг глаз, слишком они тяжелы. В этой зоне кожа не содержит жирового слоя, тонка и уязвима. Покупайте специальные косметические средства для ее очищения, увлажнения и питания. Наносите их безымянным пальцем (он оказывает минимальное воздействие) в соответствии с массажными линиями (от внешних уголков глаз к внутренним круговыми движениями).
Если веки отекают, можно делать по утрам компрессы из зелени петрушки, тертой моркови, сырого или вареного картофеля. Обычно достаточно 10 минут, чтобы припухлость исчезла.

В теплое время года после очищения и тонизирования лицо следует увлажнить и защитить от воздействия ультрафиолета. Выбирайте увлажняющий крем и декоративную косметику для ухода за кожей за 30 лет с солнцезащитными фильтрами. Желательно, чтобы крем содержал витамины-антиоксиданты C и E, гиалуроновую кислоту, усиливающую действие увлажняющих компонентов, вещества, стимулирующие выработку коллагена и эластина, ретиноиды, ускоряющие обновление клеток эпидермиса.


Уход за кожей 35 лет должен обязательно включать anti-age косметику.

Вечерний уход за кожей лица 30 лет состоит из тех же этапов, что и утренний. Но вместо дневного крема следует использовать ночной, соответствующий типу кожи. Наносить его нужно примерно за час до сна, слегка массируя лицо, во избежание появления утренней отечности. Остатки крема убирают при помощи салфетки минут через 15-20.
Ночной крем обычно имеет более сложный состав, содержит больше жира, чем дневной и не содержит UF-фильтров. Выбирайте средство, содержащее витамины, ретиноиды, коллаген, керамиды, пептины, гидрокислоты, коэнзим, натуральные компоненты (эфирные масла, ромашка, алоэ, календула).

Вечерний уход за кожей после 35 рекомендуется осуществлять при помощи кремов с фитоэстрогенами, гормонами, ферментами, аминокислотами, биологически активными веществами.

Уход за кожей за 30 лет следует дополнять очищением с использованием скраба или гоммажа. Дамам с сухой кожей лица чистку лучше делать один раз в неделю, с нормальной, жирной и комбинированной кожей – два раза.
Скраб легко приготовить в домашних условиях, взяв за основу молоко, сметану или кашицу банана и добавив молотые орехи, овсяные хлопья, морскую соль или кофейную гущу.

Маски – обязательная процедура при уходе за кожей лица после 30 лет, если вы хотите сохранить ее молодость надолго. Делайте их регулярно дважды в неделю. Прекрасно действуют следующие омолаживающие маски:
– мед и теплое молоко в пропорциях 1:7;
– мякоть банана, ч. л. сливок и половинка ч.л. картофельного крахмала;
– желток и 1 ст. л. растительного масла;
– сок петрушки и сметана в равных количествах;
– 100 г вареной фасоли, протертой через сито, 2 ст.л. растительного масла и сок половины лимона;
– косметическая глина, мед и чайная заварка.

Летние маски из клубники, черной смородины, персика, малины, огурца питают и смягчают кожу. Если мякоть фрукта или ягода слишком жидкая, в состав маски можно добавить толокно, муку, сметану или творог. Учтите, что огурец и лимон отбеливают кожу, если нужно сохранить загар, маски с этими компонентами лучше не использовать.

Еще рецепты масок для лица в 30-35 лет

В уход за кожей после 35 необходимо включать косметические сыворотки (серумы), если нет проблем с сосудами. Их наносят утром и вечером перед использованием крема, но не постоянно, а 1-2 месячными курсами дважды в год. Сыворотки действуют быстро, возвращая коже эластичность, подтягивают ее, уменьшают морщины, осветляют пигментные пятна и выравнивают цвет.

Не пренебрегайте услугами косметических салонов. Правильный уход за кожей лица за 30 предполагает ежемесячное посещение косметолога для проведения курсов массажа, пилингов и других процедур, рекомендуемых специалистами, исходя из состояния вашей кожи.

Помните, что все болезни моментально отражаются на состоянии кожи. Тридцатилетний рубеж – самое время отказаться от вредных привычек, чрезмерного употребления сладкого, жирного и мучного, если вы этого не сделали ранее. Ведите здоровый образ жизни, берегите лицо от загара, правильно питайтесь.
Дабы предупредить появление утренней отечности лица, не пересаливайте пищу и не пейте много жидкости в течение 3 часов перед сном. Днем, наоборот, рекомендуется пить не менее полтора литра жидкости для увлажнения кожи изнутри.
Постоянный комплексный уход за кожей лица после 30 лет поможет вам замедлить старение кожи и сохранить привлекательный внешний вид на долгие годы.

Уход за кожей после 35 лет: советы косметолога

Как ухаживать за кожей после 35 лет?

На что обратить внимание, как продлить молодость и иметь цветущий вид? Об особенностях заботы о внешности в этом возрасте рассказывает врач-косметолог клиники «Семейная» в Рязани Богданова Алёна Олеговна.

После 35 лет уход за кожей должен стать более тщательным и прицельным. Уже может оказаться недостаточно простого очищения и увлажнения, ведь кожа в этом возрасте начинает терять упругость, становится более чувствительной или сухой, на ней появляются морщины, пигментация, а цвет лица может стать более тусклым. Конечно, многое зависит от образа жизни: курение, стресс, неправильное питание оставляют на коже свой негативный след, в то время как женщины, придерживающиеся умеренности в питании, занимающиеся спортом , соблюдающие режим сна выглядят гораздо лучше представительниц своей возрастной группы. Тем не менее, какими бы ни были обстоятельства, в ваших силах вернуть коже энергию, максимально продлить ее молодость и поддерживать свежий привлекательный вид. Помните, что состояние кожи связано с гормональным балансом женщины, а в 35-40 лет он еще, как правило, в порядке, а это значит, что и кожа при правильном домашнем и профессиональном уходе может выглядеть замечательно.

Рутинные процедуры

Как и прежде, не забывайте о ежедневном очищении – утром и вечером. Отдавайте предпочтение мягким средствам, которые не стягивают кожу, делают ее не только чистой, но и гладкой. С этой задачей отлично справляется гидрофильное масло: оно тщательно освобождает кожу от макияжа и загрязнений, не повреждая ее. Если у вас имеется склонность к жирности, можно пользоваться пенками для умывания для жирной или комбинированной кожи, не оставляющими ощущения сухости и стянутости. Не забывайте о том, что верхний слой кожи (роговой) периодически нужно отшелушивать: для этого применяйте нежные, без грубых частичек, пилинги (можно с фруктовыми кислотами), или пилинги-скатки, которые наносятся на влажное или сухое лицо, а затем скатывают лёгкими массажными движениями. С глаз косметику лучше смывать специальным средством, предназначенным именно для этой зоны. Современные двухфазные средства для снятия макияжа с глаз в момент удаляют даже самую  устойчивую косметику.  Имейте под рукой мицеллярную воду – она поможет убрать оставшиеся следы косметики. Завершайте процедуру очищения нанесением тоника по типу кожи.

Как остановить старение

Известный факт: кожа стареет быстрее, если она обезвожена. Поэтому увлажнение всегда остается задачей номер один. Только теперь состав вашего крема должен стать более насыщенным и отвечающим потребностям вашего возраста. Обращайте внимание на средства с гиалуроновой кислотой (это одно из основных естественных соединений кожи, отвечающее за ее увлажненность, эластичность и молодость), коллагеном, ответственным за упругий кожный каркас, ретинолом (витамином А), обеспечивающим прочность волокон коллагена и эластина, другими витаминами (С, Е), пептидами, также сохраняющими молодость и др. Практически круглый год желательно пользоваться кремом с фактором защиты от солнца не менее 30, так как солнце бывает довольно агрессивным даже зимой, и его прямое воздействие способствует как более быстрому старению, так и образованию пигментных пятен. Если вы теряетесь в обилии косметической продукции на прилавках и хотите подобрать максимально подходящий вам крем, обратитесь к врачу –косметологу: он протестирует вашу кожу и посоветует именно тот домашний уход, который принесет вам наибольшую пользу.

Внимание на глаза

В возрасте после 35 нужно уделять особое внимание уходу за тонкой кожей вокруг глаз, склонной к образованию мимических морщин, кругов и отечности. Ежедневно нужно пользоваться кремом, который подтягивает, осветляет, увлажняет и укрепляет эту нежную зону. Периодически можно пользоваться масками и патчами для этой области: они быстро снимают усталость и дают быстрый эффект открытого молодого взгляда (а при регулярном применении еще и продолжительный).

Концентраты юности

Сейчас в вашем арсенале могут появиться разнообразные сыворотки (активные концентраты, наносящиеся перед использованием крема), направленные на решение определенных проблем. Так, сыворотки с гиалуроновой кислотой прекрасно увлажняют, с коллагеном – способствуют упругости и лифтингу, с витамином С – улучшают цвет лица, с ретинолом или кислотами – обновляют и осветляют кожу.

Профессиональный уход

35-45 лет – время, когда кожа благодарно отзывается на разнообразные манипуляции. В арсенале современной косметологии есть множество средств, способных буквально творить чудеса: наполнять объемом, стирать следы времени, возвращать гладкость и четкость. Каждая женщина может найти для себя то, что ей поможет поддерживать молодость.

  • Инъекционные процедуры. Сейчас, когда вот-вот наступит осень, они особенно актуальны: самое время восстановить кожу после летних отпусков и воздействия солнца. Показаны биоревитализация и биорепарация, то есть насыщение кожи препаратами гиалуроновой кислоты, мезотерапия – коктейли на основе гиалуроновой кислоты, витаминов и пептидов, контурная пластика – восполнение недостающих объемов лица и коррекция морщин филерами на основе все той же гиалуроновой кислоты. Биоревитализация и мезотерапия обычно проводятся курсами, состоящими из нескольких (минимум трех) процедур, точное количество которых определяет врач, исходя из состояния кожи. Результат курса процедур – ровная, увлажненная, сияющая кожа. Контурная пластика – коррекция носогубных складок, носослезной борозды, скул, подбородка проводится всего один раз, а эффект сохраняется около года и более.
  • Для тех, кто не приемлет инъекции, существуют аппаратные методики, массажные техники. Так, гиалуроновая кислота может быть нанесена в виде геля, а затем кожа обрабатывается ультразвуком, микротоками, лазером и т.д. Эффект от одной такой процедуры сохраняется вплоть до трех недель, а от серии – гораздо дольше.
  • Пилинги. Используемые в косметологических кабинетах пилинги – кислотные, миндальные, салициловые и другие решают разные проблемы кожи: избавляют от акне, выравнивают рельеф, снимают воспаления, устраняют рубцы, шрамы и пигментацию. Лучшее время для пилингов – осень и зима.
  • Лазерные процедуры. Манипуляции на современных безопасных лазерных аппаратах позволяют буквально преобразить кожу. С их помощью можно разгладить морщины, подтянуть овал лица, сделать кожу более упругой и гладкой, убрать пигментные пятна, родинки, нежелательные волосы, улучшить тон и придать однородность цвету лица, создать эффект лифтинга на долгое время. Такие процедуры вы можете пройти в клинике «Семейная».
Несколько советов
  • Не пользуйтесь одним и тем же кремом годами, особенно, если он с очень активным составом. Кожа привыкает к компонентам крема и перестает на них реагировать. Периодически меняйте свой уход.
  • Не нужно наносить крем очень толстым слоем, от этого его эффективность не повысится. Нужно использовать совсем немного крема, который должен весь впитаться. Ощущения пленки на лице быть не должно. Излишки лучше убрать салфеткой.
  • Дневной крем нужно наносить примерно за час до выхода на улицу, а ночной – за 40-60 минут до сна.
  • Прежде, чем решаться на какие-либо процедуры, проверьте свое здоровье. Есть состояния, при которых инъекционные или лазерные методики противопоказаны или не принесут желаемого результата.
  • Спите не менее 7.30 часов в сутки, ежедневно потребляйте свежие овощи и фрукты, ведите активный образ жизни, пейте не менее полутора-двух литров воды в день.
  • Балуйте не только лицо, но и тело. Каждый день пользуйтесь увлажняющим кремом или маслом, периодически проходите курс массажа, делайте зарядку и растяжку.
  • Соблюдайте адекватный водный баланс организма.

Будьте внимательны к своему здоровью, приходите в гастроэнтерологическое отделение клиники «Семейная» в Рязани! Современное оборудование и квалифицированный персонал помогут вам справиться с любой проблемой!

Чтобы уточнить цены на прием специалиста или другие вопросы пройдите по ссылкам ниже

Уход за лицом для мужчин — поэтапно. Как ухаживать за кожей правильно?

Уход за лицом — это не так сложно, как кажется. Если для сохранения молодости женщине необходим целый набор косметики, то для борьбы с морщинами мужчинам в возрасте до 30-35 лет достаточно лишь хорошего увлажняющего крема для кожи лица.

В свою очередь, уход за проблемной кожей требует регулярной очистки — как с помощью ежедневного умывания средством без мыла, так и скрабом и специальными масками. Мужские маски для лица помогают улучшить цвет кожи и избавиться от раздражений (включая прыщи).

// Как ухаживать за лицом мужчине?

Правильный уход за кожей лица для мужчин начинается с использования солнцезащитного крема при нахождении на солнце. Именно солнечные лучи являются одним из ключевых факторов, ускоряющих старение молодой кожи. При этом крем с SPF должен быть специальным для лица, а не обычным для всего тела.

Следующий шаг ухода за лицом — ежедневное использование легкого увлажняющего крема. Это позволит избежать появления ранних морщин, одновременно с этим нормализуя выработку кожного жира и снижая раздражения, покраснения и блеск.

В случае с комбинированной и проблемной кожей помогут маски — как очищающие, так и питающие. В первом случае кожа лица подвергается действию легких кислот, провоцируя обновление тканей; во втором — получает дополнительное питание для улучшения цвета, текстуры и плотности.

// Мужская косметика для лица:

  • солнцезащитный крем — защита от старения
  • увлажняющий крем — борьба с морщинами
  • очищающая маска — улучшает цвет лица
  • питающая маска — делает кожу моложе

// Читать дальше:

Уход за кожей лица в домашних условиях

Для очищения кожи лица в домашних условиях мужчинам рекомендуется ежедневно пользоваться косметическим средством, не содержащем в составе мыла. Обычное мыло или гель для душа пересушивают кожу, провоцируя выработку кожного сала — в результате такого ухода лицо становится еще более блестящим.

Средства базового уровня можно купить в крупном супермаркете, а в парфюмерных магазинах доступны бренды среднего и высшего сегмента. Раз в неделю рекомендуется пользоваться мягким скрабом, помогающим удалить отмерший слой кожи — через несколько месяцев это сделает кожу лица более молодой и мягкой.

// Для мужчин 20-35 лет:

  • ежедневное умывание (без мыла)
  • легкий увлажняющий крем
  • крем для кожи глаз
  • скраб — раз в неделю

// Для мужчин 35-50 лет:

  • дневной крем
  • антивозрастной крем на ночь
  • очищающая маска — раз в неделю

// Для мужчин после 55 лет:

  • питательная маска — раз в неделю
  • сыворотка
  • массаж лица

Правила ухода за кожей лица мужчинам

Семь основных этапов правильного ухода за лицом с целью максимально долгого сохранения кожи в молодом и здоровом состоянии. Самые важные советы для мужчин:

1. Ежедневное очищение

Уход за лицом с целью поддержания кожи в молодом и здоровом состоянии начинается с выбора подходящего вам очищающего средства для ежедневного употребления. Лучшим выбором для комбинированный или склонной к жирности кожи будет средство на основе натуральных масел. Если же ваша кожа относится к категории проблемной и вы боретесь с прыщами, вам требуются средства с антибактериальными компонентами.

2. Умывание

Умываться с помощью средств для очищения кожи необходимо не более одного раза в сутки — желательно, вечером. Более частое умывание склонно как удалять естественный защитный слой, так и пересушивать лицо, что постепенно приведет к увеличению количества морщин.

Вода для умывания должна быть достаточно прохладной — горячая вода стимулирует работу кожных желез и через несколько минут на коже появится жирный блеск. Полотенце для сушки не рекомендуется — похлопайте по лицу подушечками пальцев и дождитесь, пока вода высохнет.

3. Два раза в неделю используйте скраб

Периодическое использование эксфолианта (скраба) помогает удалить самый верхний слой эпидермиса, содержащий различные загрязнения, токсины и отмершие чешуйки. Это помогает как более эффективному уходу для обновления кожи, так и улучшению процессов ее дыхания.

Важно помнить, что излишнее механическое воздействие способно повредить кожу лица — скраб необходимо наносить медленно и аккуратно, растирая его вращательными движениями без чрезмерного нажима. Подождите одну-две минуты, затем смойте средство прохладной водой.

4. Увлажняющее средство

Одним из главных этапов сохранения мужской кожи в молодом состоянии является использование увлажняющих кремов. Для сухой кожи подойдут средства на жирной основе (масло аргании, ши, ланолин, оливковое масло), для жирной кожи — легкие средства на основе глицерина.

Если вы находитесь на солнце даже несколько часов в день, лучше всего использовать специальные кремы для лица с легкой защитой от солнца — SPF15 или более сильный SPF30. Помните о том, что прямые солнечные лучи ускоряют процесс старения кожи.

5. Следите за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз является наиболее тонкой, что делает ее склонной к образованию морщин. Использование даже обычного увлажняющего крема в этой области заметно останавливает старение и улучшает общее восприятие лица, делая его здоровее.

Специальные средства, предназначенные для использования в зоне вокруг глаз, содержат в своем составе компоненты для избавления от темных кругов и мешков под глазами. Их использование рекомендуется для мужчин после 30 лет.

6. Брейтесь правильно

Если вы бреетесь бритвенным станком, а не электробритвой, всегда используйте крем для бритья. Рекомендуется нанести его на предварительно увлажненную кожу, подождать одну-две минуты и лишь затем приступать к бритью. По окончанию необходимо умыться холодной водой.

7. Ухаживайте за волосами на лице

Усы или борода также требуют отдельного ухода. Их необходимо мыть либо с помощью обычного шампуня, либо с помощью более мягких продуктов, предназначенных специально для волос на лице. Сушат бороду при помощи полотенца.

Мужские маски для лица

Проблемная мужская кожа требует использования очищающих масок для лица. Для борьбы с прыщами и черными точками помогут маски на основе глины и активированного угля — они очищают кожу на глубоком уровне, вытягивают грязь и токсины, нормализуя выделение кожного сала и оказывая антибактериальный эффект.

Уход за тусклой и стареющей кожей должен включать косметику на основе гликолевой или салициловой кислот. Являясь легким химическим пиллингом, подобные маски омолаживают лицо за счет регенерации клеток — они удалят верхний слой эпидермиса, провоцируя его обновление.

В свою очередь, коже лица курильщиков регулярно требуются увлажняющие и питательные маски. Отметим, что вредные привычки и неправильное питание усугубляют проблему жирной и проблемной кожи, приводя к возникновению блеска, прыщей и различных воспалений.

Уход за кожей после бритья

Регулярное бритье может как улучшить, так и усложнить ситуацию ухода за кожей. С одной стороны, бритье подобно скрабу удаляет загрязнения. С другой, использование неправильных средств после бритья на основе алкоголя пересушивает кожу и провоцирует ее старение.

После бритья увлажняющий крем и любые другие косметические средства проникают глубже и эффективнее, ‘проезжая на поезде’ через открывшиеся волосяные фолликулы. Если вы пользуетесь антивозрастными средствами, лучше их наносить на влажную кожу после бритья.

Механическая чистка лица

Если вы правильно ухаживаете за кожей, профессиональная чистка лица в косметическом салоне будет для вас излишней. Однако если вы новичок и на лице заметно множество глубоких прыщей в виде черных точек (по сути, это закупоренные поры) — пора обратиться к профессионалу.

Перед началом процедуры обязательно уточните ее тип — распаривание и ручное выдавливание прыщей настоятельно не рекомендуется, так как это нарушает капилляры и провоцирует покраснение кожи. Использование средств с содержанием кислот предпочтительнее.

Мужская косметика для ухода за лицом

Если главной проблемой женской кожи является сухость, то мужчины страдают от повышенной выработки кожного сала — это приводит к возникновению блеска, забитым порам и прыщах. Роль играет и то, что мужская кожа на треть толще женской — что защищает от морщин, однако провоцирует засаленность.

При этом женская косметика для ухода за лицом чаще всего не подходят молодым мужчинам. Обычно такие средства предназначены для сухой и тонкой кожи — и содержат в составе растительные масла для активного увлажнения. Мужские средства для ухода за кожей должны иметь легкую текстуру и не провоцировать блеск.

Однако с возрастом кожа лица мужчины становится суше — требуя более интенсивного увлажнения. В этом случае антивозрастной женский крем вполне подойдет. Однако помните о том, что цикл обновления эпидермиса занимает от 4 до 8 недель — ранее этого периода вы не сможете увидеть эффект от средств для ухода за лицом.

Как выбрать крем для лица?

Мужской крем для лица должен быть легким, он должен быстро впитываться и не оставлять неприятного липкого ощущения. Перед покупкой рекомендуется проверить крем, нанеся его на кожу запястья — крем должен полностью впитаться.

Крем наносится сразу после умывания на сухую кожу. Однако важно не просто выдавливать его на ладонь и размазывать по лицу, а аккуратно наносить средство по специальным массажным линиям — это позволит повысить эффективность крема за счет более качественного усвоения питательных веществ кожей.

Антивозрастная косметика для мужчин

Для борьбы с морщинами до достижения 30-35 лет большинству мужчин достаточно лишь регулярно очищать кожу и пользоваться подходящим кремом для лица. Дополнительно рекомендуются средства для уменьшения темных кругов и мешков под глазами — они способны творить чудеса при регулярном использовании, снимая усталость с лица.

Сыворотками против морщин (“serum”) имеет смысл пользоваться исключительно тогда, когда вы регулярно выполняете процедуры базового ухода за лицом. Каким бы качественным не был антивозрастной крем, ключевую роль играет регулярность использования.

Умывалки для лица — 3 лучшие марки

Фитсевен уже упоминал о том, что обычное мыло для умывания мужского лица не подходит — оно пересушивает кожу и провоцирует выделение кожного сала. Вечером рекомендуется умываться специальным гелем для умывания, утром допустимо протирать лицо тоником на ватном диске.

  1. Средства Clinique For Men сочетают инновационные формулы люксовой косметики по весьма демократичным для такого качества ценам. Линия для ухода за мужской кожей этой марки включает специальное мыло для лица, скраб для тусклой кожи и гамму увлажняющих продуктов.
  2. Обогащенный витаминами очищающий гель от марки Kiehl’s тщательно удаляет загрязнения, не пересушивая и не оставляя чувства стянутости кожи. Входящий в состав «умывалки» кофеин помогает уменьшить отечность лица, а экстракт каштана укрепляет защитный барьер кожи.
  3. Хитом линии L’Oréal Men Expert является гель для умывания с абсорбирующим черным углем. Продукт очищает проблемную кожу, помогая бороться с прыщами и жирным блеском. Преимуществом марки является то, что она доступна в большинстве обычных супермаркетов.

***

Новые материалы Фитсевен, 5 раз в неделю — в telegram:

Благодаря более толстой структуре мужская кожа стареет медленнее женской, однако вырабатывает больше кожного сала. Для борьбы с блеском, покраснениями, жирной и проблемной кожей необходимо как правильно умываться, так и использовать подходящий увлажняющий крем для лица и защитный крем от загара с SPF.

В продолжение темы

Дата последнего обновления материала —  30 мая 2020

Уход за увядающей кожей лица после 30 лет по доступной цене в Туле

Тщательный и регулярный уход за кожей лица необходим каждой женщине, чтобы оставаться всегда молодой и красивой. Не следует думать, что может потребоваться только уход за лицом за 30: в любом возрасте могут возникнуть определенные проблемы с кожей вследствие ли гормональных изменений, негативного влияния окружающей среды, других факторов. Вдобавок, кожа лица постоянно нуждается в увлажнении, питании, очищении. Если не заботиться о надлежащем уходе за сухой кожей лица, то, даже в самом юном и цветущем возрасте такие неприятные последствия как угри, шелушение, расширенные поры – обязательно дадут о себе знать. Кстати, это же касается и ухода за лицом для мужчин. Как известно, большинство представителей сильной половины человечества отнюдь не горят желанием пользоваться косметическими средствами и, откровенно говоря, воспринимают их в штыки. Напрасно, ведь уход за кожей лица мужчин необходим не в меньшей, а то и в большей степени, чем косметический уход за лицом для женщин, потому что мужская кожа, пусть она и немного грубее женской, подвергается более сильному раздражению из-за регулярного бритья. Существуют целые серии специальных мужских косметических средств для правильного ухода за лицом, пренебрегать которыми, по меньшей мере, легкомысленно.

На чем основываются принципы ухода за лицом после 30 лет, в 18, в любом другом возрасте? Поначалу необходимо определиться с типом собственной кожи; она может быть нормальной, жирной, сухой, или комбинированной. Правильный уход за кожей лица предполагает особые средства и процедуры для каждого из этих типов, ведь, скажем, жирная кожа – в наибольшей мере предрасположена к образованию угрей, расширенных пор и черных точек. Сухая – нуждается в более интенсивном увлажнении и отшелушивании. Уход за комбинированной кожей лица наиболее простой, так как позволяет эффективно применять средства, предназначенные для остальных типов кожи. Следует помнить, что тип кожи может изменяться с возрастом. К примеру, если до 30 у вас была нормальная кожа, после 30 она вполне может проявить тенденцию к сухости, особенно в зимний период, когда уход за лицом после 30 должен быть особенно тщательным.

Итак, уход за лицом после 25 может ограничиться использованием увлажняющих и питательных средств; иногда, для ухода за проблемным лицом очень полезны очищающие процедуры, которые можно проводить как в косметическом салоне, так и дома. В 30 лет уход за лицом должен включать уже более интенсивные процедуры: уход за кожей лица в 30 уже предполагает использование средств, содержащих ретинол и гиалуроновую кислоту – мощные естественные увлажнители. Весьма полезен при уходе за лицом после 35 будет специальный ежедневный массаж лица, а также процедуры по очистке, которые можно производить как в косметическом салоне, так и в домашних условиях. В уходе за лицом после 40 вам помогут кремы, насыщенные липидами, инъекции гиалуроновой кислоты, различные сыворотки и маски – особенно механические, с подтягивающим лифтинг-эффектом. Уход за лицом после 40 должен учитывать то, что в этом возрасте черты лица начинают постепенно «оплывать» вниз. Нарушается четкость его овала, обозначаются складки. Однако если регулярно производить правильный уход за лицом за 40 лет, можно обойтись и без пластических операций. В этом возрасте рекомендуется чаще использовать различные маски, а также комбинировать кремы: к примеру, какое-то время пользоваться кремом для увлажнения, а затем кремом против морщин, и.т.д.

При уходе за лицом после 50 следует помнить, что кожа в этом возрасте уже практически не вырабатывает липидов и коллагена, а также гиалуроновой кислоты, отвечающей за ее полноценный тургор. Поэтому, в применении питательных и увлажняющих веществ не следует скупиться. Правильный уход за лицом после 50 потребует от вас более частого посещения косметолога, а также, по возможности, ведения здорового образа жизни и полного отказа от вредных привычек. Великолепный омолаживающий эффект способны дать процедуры инъекционной, или лазерной биоревитализации с гиалуроновой кислотой.

Особые проблемы, в том числе психологического плана нередко вызывает уход за лицом для подростков, особенно, если у них жирная, сухая или чувствительная проблемная кожа. Гормональная перестройка организма в подростковом возрасте вызывает более интенсивное отделение сала из пор кожи лица. Часто сальные пробки – комедоны закупоривают поры, создавая благоприятную среду для размножения гноеродных бактерий, вызывающих угри. Также, причиной высыпания угрей может быть неправильный обмен веществ, расстройства желудочно-кишечного тракта, некоторые инфекции и даже постоянное нервное напряжение. Уход за проблемным лицом в подростковом возрасте, прежде всего, должен заключаться в регулярных чистках, способных раскрыть закупоренные поры. Не следует думать, что в уходе за подростковой кожей лица сколько-нибудь поможет умывание горячей водой. Горячая вода только усиливает отделение сала, а значит усугубляет уже имеющиеся проблемы. Уход за проблемной кожей лица требует умывания только теплой водой. После умывания необходимо протирать лицо лосьоном для жирной кожи, или слабым раствором буры. Для очистки при уходе за жирным лицом подростка можно использовать специальные отшелушивающие средства – скрабы, или гоммажи. Последние предпочтительнее: скрабы для ухода за чувствительной кожей лица не подходят, так как содержат абразивные вещества, которые могут травмировать ее. Перед очисткой, чтобы лучше всего раскрыть поры, рекомендуются паровые ванночки для лица.

Уход за кожей лица подростка категорически исключает самостоятельное выдавливание угрей. Такого рода процедуры способны лишь усугубить проблемы с кожей, оставив плохо маскируемые рубцы и прочие неприятные следы. Если проблемных участков на лице слишком много и от них не удается избавиться, лучше всего воспользоваться консультацией профессионального косметолога. В распоряжении современной косметологии имеются мощные эффективные средства, позволяющие устранить любые дефекты проблемной кожи. Впрочем, главное условие, которое следует соблюдать при уходе за жирной кожей лица, имеющей косметические дефекты – это чистота. Следует тщательнее заботиться о личной гигиене, запретить себе прикасаться к лицу руками вне зависимости от степени их чистоты, ограничить контакт с домашними животными и пр. Простые и строгие гигиенические правила – необходимое дополнение к уходу за молодой кожей лица. Неукоснительно соблюдая их, вы вскоре поймете, что проблемная кожа – это не такая уж трагедия и что исправить кажущиеся чудовищными недостатки – в ваших силах.

Профессиональный уход за лицом, независимо от возраста и типа кожи отнимает изрядное количество времени и сил. Такой комплексный уход за лицом необходимо должен включать визиты к косметологу и домашние процедуры. Но искусство, как известно, требует жертв, и, думается, любая женщина ради желания быть всегда привлекательной и желанной готова к любым жертвам, в том числе к использованию ботокса, к пластической хирургии и так далее, не подумав о том, что это уже крайности. Ежедневный профессиональный уход за лицом способен надолго обеспечить вам молодость и красоту, намного менее затратными средствами. Ведь при уходе за лицом маски и чистки куда надежнее излишних пластических операций. Особенно это касается очищающих процедур, которые сегодня можно сделать почти в любом косметическом салоне. Поверьте, некоторые виды профессиональных пилингов могут творить настоящие чудеса.

Существует целый ряд способов чистки лица. Одни – можно успешно применять в домашнем уходе за лицом, другие – лишь в специализированных косметологических клиниках, или салонах.

 

Стрессы, большие рабочие нагрузки, недосып, несбалансированное питание — все это сказывается на состоянии эпидермиса. Проблем может быть множество, они связаны и с внешними факторами, и с возрастом, и с общим состоянием здоровья.

Маски от морщин для сухой кожи лица

Маска для сухой кожи лица является лучшим способом для быстрого увлажнения, глубокой очистки или успокоения кожи. Она обладает превосходным эффектом и если подобрать ее правильно для своего типа кожи, следуя всем пунктам применения, то можно получить заметный результат.

Маски используют для тонизирования, питания, лечения или сужения пор кожного покрова. При этом, их применяемый тип полностью зависит от той цели, которая должна быть достигнута. Таким образом, если кожа менее свежая и уставшая после тяжелого рабочего дня, то здесь подойдет лучше всего тонизирующий вариант маски. Но если кожный покров сух и склонен к появлению морщин, то лучше всего подойдет питательная маска для сухой кожи лица, а в случае с жирным покровом – позволяющая сузить поры.

Сухая кожа – отличается бледностью, вялостью, сухостью; тонкая, с кровеносными сосудами, складочками, мелкими морщинами, часто шелушится. Даже в подростковом возрасте из-за такой кожи часто появляются морщинки в уголках рта и на веках. Появляются капилляры, пятна, шелушения, покраснения, которые могут воспаляться на холоде.

Сальные железы не вырабатывают кожный жир и кожа становится сухой и обезвоженной. За такой кожей необходимо тщательно ухаживать. Если коже не будет достаточно ухода – появятся морщины. Рекомендуется мыть ее кипяченой или смягченной водой. Желательно не использовать мыло, туалетную воду и все, что содержит спирт.

Для такого типа кожи необходимо питание и защита. Не стоит выходить на улицу без использования увлажняющего крема. В случае не очень сухой кожи можно восстановить ее питательным средством, например, кремом, после чего минут через 15 вытрете избыток. Необходимо знать, что кожа впитывает нужное количество крема примерно за 10-15 минут, а его переизбыток закупоривает поры кожи.

Самый распространенный тип кожи – сухая кожа. Если смотреть под микроскопом нормальную кожу, то она выглядит зазубренной, выщербленной, обычным взглядом она кажется ровной. А когда верхний слой высыхает, то кожа начинает шелушиться и если сухость прогрессирует, то при касании и потирании кожи с нее начинает сыпаться сотни и сотни чешуек, отмерших клеток.

При старении содержание в коже воды снижается. Причины, по которым людям страдают от этого недуга не очень понятны. Возможно, это может быть уже врожденным. То, что в сухой коже содержится меньше воды, чем в здоровой, никакие данные не подтверждают. При высокой сухости роговой слой уплотняется и становится толстым, причина – испарение воды. Так же на такой коже могут быть трещины. При этом кожа страдает, ее защитные функции слабеют и она подвержена проникновению инфекции.

Важно запомнить одно – сухая кожи не способствует появлению морщин, это не причина! И от применения увлажняющих кремов сами морщины не исчезнут. Дело в том что на сухой коже морщины более заметны, нежели на обычной, поэтому складывается такое впечатление.

Не обязательно пользоваться очищающими средствами, т.к. они разрушают естественную защиту кожи, что является причиной ее высыхания. Если у Вас сухая кожа, то просто умойтесь теплой водой. Помассировав кожу чистой салфеткой, Вы обеспечите ее мягким пилингом.

Необходимо пользоваться питательными увлажняющими дневными кремами, а также ночным кремом. Желательно делать маски для лица, которые разглаживают поверхность сухой кожи, делая ее красивой, гладкой и упругой. Такие маски можно сделать самостоятельно или купить готовые. Читайте также: Маска для лица уголь и желатин рецепт

Маска для сухой кожи лица от морщин дома

Прежде чем делать маску самому, необходимо знать все этапы от ее приготовления и до снятия:

  • Следует внимательно прочесть рецепт выбранного типа маски, располагая рядом тару с нужными ингредиентами.
  • Тщательно перемешать ингредиенты между собой в емкости из стекла или керамики.
  • Произвести очистку кожного покрова при помощи тоника или скраба.
  • Произвести наложение домашней маски ровным равномерным слоем на поверхность лица, не втирая ее в кожу и не совершая сильных нажатий.
  • Держать не больше 15-20 минут.
  • Удалить маску с лица.

Для получения наибольшего эффекта от процедур по уходу за кожей, нужно для начала правильно определить ее тип, согласно трем пунктам – уровень упругости, степень чувствительности и жирность кожного покрова. Сделать это можно без проблем и в домашних условиях.

Если в коже слабая активность сальной железы, из-за чего ей недостает нужного количества влаги и жира, то используется маска для сухой кожи лица, содержащая в своем составе ингредиентов, действующих как увлажнители верхнего кожного слоя. А совершать подбор компонентов следует уже из степени сухости лица.

Женщины, которые не испытывают особых проблем с кожей, и она у них является нормальной, эластичной, чисто и равномерно выделяющей жир с влагой, требуется лишь удерживать баланс. Для этого вполне хватит классических рецептов с применением фруктов или овощей в качестве основных ингредиентов. Останется лишь придерживаться периодичности использования, чтобы сохранить кожу в тонусе.

Маска для жирной кожи лица в домашних условиях готовится очень легко и направлена на удаление блеска от выделяемого железами жира, а также на уменьшение количества угрей. Однако, перед применением необходимо произвести очистку кожного покрова, и для этого идеальной процедурой будет пилинг.

Все уже давно знают, что кожа человека содержится почти на 80% из жидкости и если ее количество уменьшится, то от этого она становится менее эластичной и привлекательной внешне, но более грубой с проявлением мелких морщин. В этом случае превосходно подходит увлажняющая маска для сухой кожи лица, позволяющая вернуть кожному покрову его первозданную красоту, эластичность и свежесть во внешнем виде.

Рекомендуем следующие маски для ухода за сухой кожей:

Творожная маска.

100 г свежего жирного творога, 0,5 ч. ложки буры, 1 желток, 1 ч. ложка сметаны, 0,5 ч. ложки лимонного сока

Миндальная маска (укутывание по типу парафина).

100 г миндального масла (можно вазелинового), 2 ст. ложки касторки, 5-10 капель бензальдегида. Накладывать эту маску следует теплой, почти горячей, на 25 минут. Сложить в 4 слоя марлю, смочить ее обильно этим жиром, немного -отжать, чтобы не текло, уложить на лицо (для дыхания сделать отверстия в области носа и рта), марлю закрыть вощеной бумагой или калькой, сверху теплым платком. После такой маски кожа лица будет очень гиперемирована, усилится прилив крови, а также улучшится питание кожи лица. Маска может быть самостоятельной процедурой, а также с добавлением массажа лица, который делается после нее.

Дрожжевая маска.

Дрожжи без мыльного порошка, с добавлением сливок или сметаны — на 15 минут. Если кожу стягивает — питательный крем.

Маска-фиксатор.

Сгущенное, молоко — 1ч. ложка, мед — 1ч. ложка. Накладывать на 20- 40 минут.

Питательная маска из льняного семени для сухой кожи, раздражающейся от холода, ветра.

Льняное семя, 2 cm. ложки, варить в 2 чашках воды до разваривания. Накладывать на кожу лица как можно более горячей на 20 минут.

Травяной настой.
По 5 г дубовой коры, череды, ромашки, липового цвета, шалфея, мяты — на 1 л воды.Все это заварить в 1 л воды. Настоять 30- 45 минут, процедить. Протирать кожу лица, можно после чистки лица разводить этим настоем трав сушащую маску. Если нет гнойничков, хорошо также сушащие маски разводить после чистки лица календулой пополам с дистиллированной водой.

Дрожжевая маска.

Дрожжи развести теплым молоком (1/2 пачки дрожжей + 1/2 ст. ложки молока), соединить с довольно теплым оливковым маслом. Если получится жидкая масса — добавьте дрожжей.

Апельсиновая маска.

Апельсин с кожурой натереть на мелкой терке, мед — 1ч. ложка, жидкость спермацет — 1ч. ложка, питательный крем — 1 ст. ложка, крутые желтки — 1-2 шт. Отдельно растереть в маленькой ступке, добавив хорошую щепотку соли, потом все перетереть. Мука — сколько необходимо для получения консистенции сметаны. Отдушка (духи). . И в конце добавляем облепиховое масло — 0,5 ч. ложки.

Маска для сухой, вялой кожи.

Тысячелистник, льняное семя, липовый цвет, ромашка, зверобой — 2 части; листья березы, розмарин (багульник), мелисса (мята), мать-и-мачеха — 1 часть.
Приготовление: истолочь каждую траву отдельно в ступке, потом смешать все травы, распределить 2 части трав и одну часть толокна (ржаной муки). Заварить до консистенции сметаны. Держать 15-20 минут.

Лучшие маски от морщин для сухой кожи лица

Натуральным коллагеном выступает желатин – легкодоступный продукт. Он отвечает за поддержание кожи в тонусе – разглаживает морщины и придает ей упругости.

Размоченный желатин является основой многих масок для лица от морщин. Чтобы приготовить базу для маски с натуральным коллагеном, нужно пакетик желатина (15-20 грамм сухого порошка) замочить в небольшом количестве воды на полчаса. Когда он окончательно размокнет, нагреть на водяной бане, хорошо помешивая.

  • для жирной кожи: в теплый желатин добавить один белок, ½ столовой ложки оливкового масла холодного отжима, 9 мл сока алоэ. Маска избавит ваше лицо от жирного блеска, почистит поры и немного подтянет кожу.
  • для сухой кожи: в желатиновую смесь добавить жидкие витамины А и Е по 5 капелек (можно найти в любой аптеке), половину столовой ложки масла оливкового и 9 мл масла из виноградных косточек. Такой состав благотворно влияет на внешний вид кожи лица и декольте. Маска питает и увлажняет сухой эпидермис, придает ему более здоровый вид.
  • для всех типов кожи: предварительно замочить полторы столовые ложки желатина в 100 мл слегка теплого коровьего молока на 12 часов при комнатной температуре. Перед приготовлением маски для лица, желательно немного разогреть желатин, добавить 2 чайные ложки жидкого глицерина, 1 столовую ложку меда подсолнуха. Кожа приобретет былую молодость, избавит от морщин и пигментных пятен.

Маски с добавлением пищевого желатина держать до получаса на лице и декольте. После применения смыть тепловатой водой и увлажнить лицо кремом, подходящим по типу кожи. При нормальной реакции на состав маски, разрешается делать ее раз в неделю.

Маски из круп

Овсянка – не только полезная каша для пищеварения, но и для стареющей кожи. Эта малопривлекательная на вид жидкая каша – гипоаллергенный продукт, богатый витаминами и микроэлементами. Маска из геркулесовых хлопьев хорошо подходит женщинам со всеми типами кожи. В составе каши присутствует калий, магний, фтор, хром и железо, которые так важны для стареющей кожи.

К тому же, этот злак обладает скрабирующим эффектом и помогает избавиться от прыщей или угревой сыпи. А это означает, что маска на основе овсяных хлопьев больше подойдет для жирной или комбинированной кожи лица. Если у вас кожа сухая, то используйте маску на основе геркулесовой крупы с добавлением постного масла.

  1. Свежесть и бодрость лица. Для приготовления чудо-маски потребуется смешать 1 чайную ложку овсянки, столько же майского меда с 1 столовой ложкой 1% кефира. Всыпать щепоточку соли и хорошенько перемешать. Овсяную маску нанести на кожу лица на полчаса и смыть водой. После процедуры дерма разгладится и станет нежной и чистой. Маска помогает восстановить упругость кожи и возвращает ей природный цвет. Разрешается применять 1 раз в 7 дней, а для сухой кожи – перерыв в 10 дней.
  2. Нежная и бархатная кожа. 2 ст. л. прокипятить 10 минут в 1 литре очищенной воды. Полученным теплым отваром протирать кожу лица перед сном. Такой отвар оказывает благотворное действие на кожу лица, разглаживает мелкие морщинки и предотвращает появление новых.
  3. Прочь, прыщи! Чтобы уменьшить раздражение и снять воспаление, достаточно оставить 1 ст. л. хлопьев в 45 мл теплого молока для разбухания, после чего добавить ампулу витамина А (купленную в аптеке). Белую кашицу нанести на проблемные участки кожи лица, оставить на 15-20 минут. Такая маска поможет убрать покраснение и успокоит кожу. Применять ее только в крайних случаях, не чаще 1 раза в неделю.

Отруби. Маски, приготовленные из пшеничной шелухи, обладают эффектом скраба, омолаживают и витаминизируют кожу лица. Применяя такие маски, не втирайте ее в кожу, если на лице имеются прыщи или воспаления. Грубые отруби будут раздражать ваше лицо.

  1. Для жирной зрелой кожи. 5-7 грамм свежей лимонной цедры + 10 грамм отрубей + куриный белок + 10 мл сока лимона. Во взбитый белок добавить оставшиеся ингредиенты, хорошо размешать и нанести на чистое лицо. Смыть чуть теплой водичкой спустя полчаса. Благодаря частому применению маски, кожа лица немного посветлеет и исчезнут глубокие морщинки.
  2. Для воспаленной кожи. 3-4 веточки петрушки мелко нарезать или растереть в ступке, домешать по 1 ст. л. нежирного кефира и пшеничных отрубей, пару капелек цитрусового сока. Полученный состав оставить на коже лица и декольте на 15 минут. После смывания нанести увлажняющий крем. Такая маска не только убирает воспаление, но и отбеливает кожу.

Рис. Маски из этого злака очень популярны в Японии. И действительно, женщины страны Восходящего Солнца выглядят очень молодо, и нашим женщинам стоит поучиться у них, как ухаживать за своей красотой. Маски из риса для лица после 60 лет помогут обновить клетки, избавиться от пигментации и успокоить кожу. Обладая многими полезными свойствами, рис питает кожу, разглаживает и увлажняет ее.

  1. Для всех типов кожи. Отварить 50 грамм шлифованного риса в 200 мл очищенной воды. Слить рисовый отвар, добавить в него 12 грамм картофельного крахмала, тщательно взбить, не оставляя комочков. Рис для маски не нужен и его можно употреблять в пищу. Готовой смесью из рисовой юшки и крахмала покрываем лицо при помощи специальной кисточки. При высыхании маска будет стягивать кожу лица, это и есть эффект лифтинга.
  2. Тонизирующая маска. 1 ст. л. муки из риса (можно измельчить в кофемолке) + 1 ст. л. натурального йогурта без добавок + 2 ст. л. белой косметической глины (можно купить в аптеке) + 2 ст. л. мелко нарубленной петрушки + 1 ст. л. кокосового масла. Смешать до однородной массы, дать немного времени, чтобы разбух рис. Держать на лице не более 20 минут. Можно делать дважды в неделю, если нет аллергической реакции. Эффект от маски будет виден спустя 3-4 процедуры – кожа лица станет более упругой и здоровой на вид.

Гречка. Этот вкусный и полезный злак, женщины давно используют в качестве составляющего ингредиента для масок от морщин и скрабов для лица. Полезные свойства гречки помогают убрать отечность с лица и разгладить кожу.

  1. Маска от морщин. Полстакана отварной измельченной гречневой крупы, желточек, 10 мл арбузного сока (за неимением – можно заменить на любой другой фруктовый сок), 12 грамм меда, 12 мл постного масла. Свежеприготовленную масочку нанести на сухое очищенное лицо. Курс проведения процедур – дважды-трижды в неделю в течение двух месяцев.
  2. Для сухой и чувствительной кожи. 1 ст.л. гречневой муки запарить в 20 мл кипятка, дать немного набухнуть. Добавить по 1 ст. л. свежего кефира и оливкового масла. Дождаться, пока маска станет чуть теплой, и нанести на кожу лица. Через 15 минут смыть. Повторить процедуру можно через неделю. Кожа приобретет натуральный цвет, станет более живой и подтянутой.

Маска для сухой кожи лица от морщин рецепты

Питательная маска для сухой чувствительной кожи.

Желток — 1 шт., масло оливковое — 0,5 ч. ложки, лимон — 1 ломтик, петрушка — пучок. Желток, оливковое масло и лимон взбить в эмульсию. Пучок петрушки облить кипятком (в небольшом количестве) и 1 ст. ложку этого отвара соединить с эмульсией.

Желтковая маска для шелушащейся, увядающей кожи.

К 1 яичному желтку прибавить 0,5 ч. ложки меда темного цвета (например, гречишного), 3-4 капли растительного масла и 10 капель лимонного сока. Смесь взбить до образования пены, а затем добавить 1 ч. ложку овсяной муки или размолотых овсяных хлопьев. Маска не только очищает и питает кожу, но и регулирует водный баланс.

Питательная тонизирующая маска.

1 яичный желток разотрите с 100 г сметаны, а затем добавьте в тщательно измельченную пудру лимонную корку и оставьте в закрытом сосуде. Через 15 минут к смеси добавьте 1 ч. ложку растительного масла и хорошо размешайте. Затем толстым слоем нанесите на кожу и оставьте до высыхания. Смойте маску водным раствором петрушки. Завершите процедуру холодным компрессом. Такую маску рекомендуют делать, если после рабочего дня вам нужно хорошо выглядеть, например, предстоит отправиться в театр, в гости.

Медовая питательная и увлажняющая маска.

Она подойдет тем, у кого кожа лица сильно шелушится. Возьмите 100 г меда, 2 желтка, 100 г растительного масла. Хорошо разотрите и слегка подогрейте. Накладывайте маску в несколько приемов с интервалом 5-7 минут, а смывайте ватным тампоном, смоченным в отваре липы.

Тонизирующая маска с настоем бузины.

Смягчает и тонизирует любую кожу. Возьмите 0,5 чашки молока, 2 ст. ложки овсяных хлопьев и такое же количество настоя бузины. Хлопья проварите в молоке так, как варят кашу. Когда смесь станет мягкой, добавьте настой бузины. Полученную массу еще теплой нанесите на лицо и шею толстым слоем. Смойте ее теплой водой, а затем лицо ополосните прохладной.

Творожная маска.

Питает, увлажняет, отбеливает кожу. Готовят ее из творога, оливкового масла, молока и морковного сока. Компоненты возьмите в равных соотношениях, хорошо разотрите и нанесите на лицо толстым слоем. Смойте маску теплой водой, а затем протрите лицо и шею кусочком льда.

Питательная огуречная маска.

Для увядающей, усталой кожи. 1 ст. ложка огуречного сока, 1 ст. ложка густых сливок, 20 капель розовой воды. Все смешать и взбить до образования пены. Затем наложить маску толстым слоем. Снять маску теплым полотенцем и протереть лицо розовой водой.

Питательная увлажняющая маска из сока ягод.

1-2 чашки свежего или замороженного сока клубники или смородины, по 1 дес. ложке ланолина и измельченных до пудры овсяных хлопьев. Сначала растворите ланолин на водяной бане, затем добавьте хлопья. Взбивайте массу до образования однородной смеси, и, продолжая взбивать, постепенно добавляйте сок.

Картофельная маска.

1 сваренная и очищенная картофелина, 1 ст. ложка свежего молока и желток. Все тщательно перемешать. Полученное пюре разогреть на водяной бане и горячей смесью намазать лицо. Чтобы маска подольше сохраняла тепло, накройте лицо тканью. Яично-масляная маска. 1 яичный желток, 0,5 ч. ложки камфорного или касторового масла. Взбить желток с маслом до получения однородной массы.

Ягодная маска.

1 ст. ложка мякоти клубники (персиков, абрикосов, малины или 1 небольшое яблоко), 1 ч. ложка сметаны, 1 ч. ложка крахмала. Ягоды размять (яблоко натереть на терке), добавить сметану, тщательно перемешать, всыпать крахмал и еще раз перемешать. Желтково-яблочная маска. 1 яблоко, 1 яичный желток. Яблоко испечь, очистить от кожуры и размять вилкой. Взбить яичный желток и добавить к кашице из яблок. Все тщательно перемешать. Маска из желтка и сливок смягчает и питает сухую кожу.

Косметической маской из охлажденной заварки чая можно также воспользоваться и при увядающей, сухой коже.
В этом случае до нанесения маски и после ее удаления следует смягчить влажную кожу кремом.

Полезные маски от морщин для сухой кожи лица

Горячая масляная маска.

Разогрейте 30 г растительного масла и окуните в него тонкий слой ваты. Температуру масла испытайте предварительно на сгибе локтя. Наложите вату на лицо, накройте полиэтиленовой салфеткой и махровым полотенцем для сохранения тепла. Во избежание загрязнения одежды маслом под подбородок положите клеенку. Маска накладывается на 20- 30 минут.

Вяжущая белковая маска.

Делается в случае, когда необходимо, чтобы усталое лицо быстро выглядело свежим. Не следует делать ее чаще 2- 3 раз в месяц. Взбить 1 белок до получения пены и прибавить 1 ч. ложку лимонного сока и мелко нарезанную лимонную цедру. Затем прибавить 1-2 ч. ложки миндальных отрубей до получения густой кашицы, которая наносится на лицо на 10 минут. При оставлении на более длительный срок маска резко затвердевает.

Снимается после наложения холодного компресса до смягчения. После осторожного снятия маски лицо следует вымыть холодной водой. Читайте также: Освежающие маски для лица в домашних условиях

Маска из овсяной муки.

К 1 ст. ложке овсяной муки прибавить на кончике ножа буру и смесь размешать со свежим молоком до получения кашицы. Если кожа очень сухая, перед нанесением маски смажьте лицо питательным кремом (жирным). От тепла кожи маска затвердеет и поэтому через 10-15 минут ее следует снять с помощью холодной воды. Белково-медово-овсяная маска. К 1-2 ч. ложкам овсяной муки прибавить 1 ч. ложку теплого меда, а затем и 0,5 взбитого до пены белка. Этой смесью смажьте лицо и шею. Через 20 минут снимите Маску ватным тампоном, смоченным водой.

Помидорная маска.

К соку 1 пассерованного помидора прибавить 0,5 желтка и овсяной муки до получения однородной массы. Маска наносится на лицо на 20 минут, после чего его следует вымыть теплой водой, а затем холодной. Морковная маска. Приготовьте смесь из 1 ч. ложки овсяной муки, 0,5 желтка и 1 натертой моркови, кашицеобразного состояния, хорошо размешайте и нанесите на лицо на 20 минут, после чего вымойте его сначала теплой, а затем холодной водой.

Если прибавить 20 капель лимонного сока, отбеливающее действие маски усилится. Хороший эффект получается при комбинированном использовании этих масок с масками из творога, белково-лимонной и медово-лимонной, и дрожжевой масками.

Майонез для кожи.

Разбить 0,5 яичного желтка и постепенно прибавить 15 г оливкового масла. Полученную смесь нанести на лицо и шею, слегка массируя. Через 15-20 минут маску снять с помощью ватного тампона, смоченного теплой водой.

Желтковая маска.

1 желток и 1ч. ложку овсяной муки размешать до получения кашицы, нанести на лицо с помощью мягкой щетки. Через 15 минут подсохнувшую маску следует удалить с помощью теплой воды и вымыть лицо холодной водой.

При очень сухой и морщинистой коже один раз в неделю лицо следует хорошо очистить и сделать 3-4 горячих компресса.
На хорошо разогретое лицо нанесите толстый слой ланолинового крема и оставьте действовать в течение получаса. Остатки от крема удалите и ополосните лицо холодной водой.

Дрожжевая маска.

Разотрите 10 г дрожжей и постепенно прибавьте до получения консистенции сметаны молоко (при нормальной коже), оливковое масло (при сухой коже). Смесь нанести послойно на лицо. Через 20 минут снимите маску с помощью теплой воды. Рекомендуется две маски в неделю: всего 20 масок.

Желтково-медово-масляная маска.

Хорошо смешайте желток с 1 ч. ложкой жидкого меда. С помощью мягкой щеточки или мягкого ватного тампона нанесите маску на лицо и шею послойно: после подсыхания первого слоя нанесите второй, а затем третий. Через 20-25 минут снимите маску с помощью тампона, смоченного в теплой воде. Используется 1-2 раза в неделю на протяжении 4-6 недель. Через 2-3 месяца курс повторяется.

Медово-глицериновая маска.

Смешайте по 1 ч. ложке глицерина и меда с 2 ложками воды. При постоянном помешивании к смеси прибавьте по частям I ч. ложку овсяной или пшеничной муки до получения однородной массы и нанесите ее на лицо и шею. Маску оставьте на 20-25 минут. Используется 1-2 раза в неделю в течение 4- 6 недель. Курс повторить через 2-3 месяца.

Желтково-масляная маска.

К 1 хорошо взбитому желтку при постоянном помешивании прибавить по частям 1 ч. ложку теплого растительного масла и по 0,5 ч. ложки воды и лимонного сока. Смесь нанести на лицо в 2 — 3 слоя и оставить до высыхания. Маску снять с помощью ваты, смоченной теплой водой, после чего лицо следует ополоснуть прохладной водой. Длительность курса та же.

Видео: Маска для сухой кожи лица от морщин

Оливковое масло для лица: 6 эффективных масок

Лечебные свойства оливкового масла признавал еще древнегреческий врач, «отец медицины» Гиппократ. Этим маслом натирались атлеты Средиземноморья, мыло и крем на его основе использовала великая египетская царица Клеопатра, и даже итальянская кинозвезда Софи Лорен неоднократно признавалась, что регулярно его применяет. 

Какая польза

Кроме антиоксидантов, которые вы получаете, включив оливковое масло в свой рацион, вы можете применять его и наружно для поддержания внешней красоты. Оно неспроста получило такую популярность в качестве косметического средства. Масло содержит большое количество необходимых для кожи витаминов. Например Е и А, которые продлевают молодость кожи, делают ее более эластичной и увлажненной. Кроме того, в оливковом масле есть витамины D, К, В, а также полезные мононенасыщенные жиры, которые необходимы для поддержания кожи в хорошем состоянии.

Оливковое масло не относится к аллергенным веществам, поэтому его можно использовать даже для чувствительной кожи — особенно его рекомендуют использовать для увядающей и сухой. Масло не только увлажняет, но и значительно замедляет процессы старения. К тому же оно ускоряет процесс регенерации клеток, что способствует омоложению кожи.

Применение оливкового масла позволяет не только предотвратить появление морщин, но и разгладить мелкие, которые уже успели появиться.

Как выбрать

Прежде чем наносить оливковое масло на лицо, обратите внимание на следующее:

1. Дата изготовления должна быть максимально свежей.
2. Выбирайте продукт, место изготовления которого совпадает с местом розлива.
3. Покупайте оливковое масло первого отжима, на его этикетке должно быть написано extra virgin. Оно самое качественное.  
4. Масло не переносит солнечных лучей, поэтому хранить его нужно в закрытом шкафчике.
5. Спустя 6-9 месяцев после открытия бутылки в масле снижается концентрация полезных веществ. Поэтому не стоит покупать большие емкости, если вы не уверены что используете масло в течение этого времени. 

Как использовать 

В первую очередь оливковое масло используют для очищения лица утром и вечером. Для этого его нужно немного подогреть, затем нанести небольшое количество на ватный диск и протереть кожу. Если вы выполняете эту процедуру утром, оставьте масло на 20-30 минут, после чего умойтесь теплой водой или же хорошенько промокните лицо салфеткой. Если же вечером — масло можно не смывать до утра. Таким образом оливковое масло можно время от времени использовать вместо крема для лица.

Особое внимание уделяйте коже вокруг глаз. Масло очень хорошо увлажняет этот участок и разглаживает маленькие морщинки. Достаточно смазать область кожи вокруг глаз теплым оливковым маслом, аккуратно вбивая его подушечками пальцев в кожу.

Маски для лица с оливковым маслом

Для сухой кожи 

Возьмите 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку свежей кашицы из овощей или фруктов (можно использовать огурец, морковь, картофель, капусту, кабачки, редис, сладкий болгарский перец, банан, дыню, хурму, абрикос, бруснику и черную смородину). Все смешайте и нанесите на лицо на 20 минут.

Чтобы хорошо смягчить сухую кожу лица, разотрите 1 ст. ложку жирного творога с 2 ст. ложками оливкового масла и нанесите полученную массу на лицо, через 20 минут умойтесь теплой водой.

Для комбинированной и нормальной кожи 

Возьмите 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку свежей кашицы из фруктов (можно использовать мандарин, апельсин, грейпфрут, киви, малину, красную смородину, персик, яблоко, виноград, арбуз, клубнику, рябину). Смешайте и нанесите на лицо на 20 минут.

Для очищения и питания нормальной и комбинированной кожи хорошо подойдут маски с оливковым маслом и мукой.

Просто добавьте к 1 ст. ложке пшеничной, овсяной или же рисовой муки такое количество оливкового масла, чтобы получилась однородная пастообразная масса. Наложите ее на лицо, а спустя 15-20 минут смойте водой комнатной температуры. Вместо муки также можно использовать белую косметическую глину.

При увядающей коже в такие маски хорошо добавлять еще по 1 чайной ложке меда.

Уход за кожей стареющей женщины: мифы и правда

J Clin Invest. 1 февраля 2012 г .; 122 (2): 473–477.

Журнал клинических исследований, Анн-Арбор, Мичиган, США.

Адрес для корреспонденции: Ushma Neill, Journal of Clinical Investigation, 15 Research Drive, Ann Arbor, Michigan 48103, USA. Телефон: 734.222.6050; Факс: 734.222.6058; Эл. адрес: [email protected] Авторские права © 2012, Американское общество клинических исследований. Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Недавно у меня была возможность посетить очень расслабляющий и красивый дневной спа-салон во время дневного перерыва между сессиями на собрании Keystone. У меня был очень спокойный и восстанавливающий день, когда я пошла на последнее лечение — уход за лицом. Очень бодрый и жизнерадостный косметолог начала осматривать мою кожу и наносить различные кремы, когда я услышал, как она сказала то, что чуть не испортило мой опыт: она утверждала, что местное лечение, которое она собиралась применить, по ее словам, «очистит мою печень».

Мне как ученому виднее. Большая часть безрецептурных зелий, которые используются в дневных спа-салонах, безвредны и предназначены для очищения кожи и увеличения кратковременного удержания влаги, а также для очищения чего-либо большего, чем моя кожа, казалось могущественным требованием. Поэтому ради читателей JCI я решил выполнить трудное задание: определить, стоит ли вкладывать средства в уход за лицом или другие актуальные процедуры для сохранения здоровья кожи и отсутствия морщин. И посмотреть, возможно ли местное лечение очистить печень.Преследуя эту цель, я поговорил с четырьмя дерматологами (рис.) И двумя косметологами. Вот их взгляд на то, как сохранить вашу кожу (и печень) в наилучшем состоянии.

Дерматологи-консультанты (слева направо): Джордж Котсарелис, Джон Р. Стэнли, Майкл Детмар и Адарш Маджил.

Точка зрения косметологов

Учитывая, что кожа — наш самый большой и, безусловно, самый видимый орган, большинство из нас согласятся, что должный уход за ней важен.Фактически, по оценкам индустрии ухода за кожей, одни только американцы тратят более 43 миллиардов долларов в год (1) на кремы местного действия, косметические средства, такие как ботокс, и спа-процедуры (расходы только в этой отрасли составляют более 12 миллиардов долларов; ссылка 2).

Чтобы узнать больше об уходе за лицом, я поговорил с двумя косметологами (ни один из которых не пожелал называться в честь этой статьи) в спа-салонах Нью-Йорка. Я также провела некоторое время, читая блоги косметологов и другие статьи по уходу за кожей в Интернете. По словам опрошенных косметологов, профессиональная процедура для лица обычно включает в себя несколько вариаций следующих этапов: тщательное очищение кожи; анализ кожи косметологом; отшелушивание; удаление черных точек, закупоренных пор и прыщей при необходимости; массаж лица; лечебная маска; и нанесение сывороток, увлажняющих и солнцезащитных кремов.Иногда процедура для лица включает в себя массаж рук и кистей рук, и все это направлено как на оздоровление кожи, так и на расслабление. Чтобы сохранить молодость кожи (у женщин), они рекомендовали ежеквартальные процедуры по уходу за лицом, начиная примерно с 25 лет.

Один косметолог, с которым я разговаривал, сказал, что, проведя надлежащий анализ своей кожи, вы узнаете свой тип кожи, чтобы правильно удовлетворить потребности вашей кожи. Она утверждала, что большинство людей используют продукты, не подходящие для их типа кожи, и из-за этого кожа становится сенсибилизированной.В Интернете я нашла блог, посвященный косметике, в котором очень четко говорилось о том, что косметолог лучше других может порекомендовать актуальные продукты и процедуры, заявив, что «косметологи предлагают им широкий выбор продуктов по уходу за кожей, предназначенных только для профессионалов, и косметологов. знать, как правильно использовать эти продукты. Без обучения и знаний лицензированного косметолога поиск подходящих продуктов для вашей кожи может оказаться совершенно бесполезным занятием »(3). С этим сообщением я, безусловно, могу согласиться — в отделах косметики в большинстве универмагов или даже в большинстве аптек есть головокружительный выбор, а маркетинг и упаковка могут соблазнить даже самых логичных ученых.Расходуя на модную упаковку и эксклюзивный уход за кожей, вы можете почувствовать себя чудесно снисходительно, что само по себе может иметь психологическую пользу.

Это тот момент, к которому косметологи возвращались снова и снова — психологическое воздействие, которое может иметь лицо. Они утверждали, что расслабляющий эффект лица приносит только пользу вашей коже и вашему психическому и физическому здоровью в целом. Один из них утверждал: «Стресс повседневной жизни проявляется в вашей коже, поэтому час, чтобы расслабиться и сосредоточиться на себе, поможет вам физически и эмоционально.Конечно, процедуры по уходу за лицом — это роскошь из-за потраченных денег и времени, но подумайте о том факте, что у вас есть более часа защищенного времени без звонков мобильного телефона и электронной почты. Невозможно недооценить силу небольшого отдыха, расслабления и омоложения ».

Итак, что же может сделать расслабление с научной точки зрения? По моему опыту, большая часть расслабления исходит от массажного компонента ухода за лицом. И снова из блога: «Массаж — важная часть профессионального ухода за лицом.Массаж поможет вам расслабиться, а также снизит уровень гормона стресса кортизола в вашем теле. Если оставить кортизол буйным в организме, он со временем только повредит вам, и, кроме того, массаж высвобождает окситоцин, который является одним из гормонов хорошего самочувствия в организме »(3). К сожалению, утверждение о кортизоле не совсем верно — недавнее исследование показало, что эффект лечебного массажа на кортизол «обычно очень мал и в большинстве случаев статистически не отличим от нуля» (4). Точка зрения об окситоцине также не является полностью точной: два исследования указывают на почти минимальные изменения окситоцина в результате тактильной стимуляции (5, 6).

Косметологи, с которыми я разговаривал, и блоги, которые я читал, продолжали обсуждать другие медицинские преимущества косметических процедур: регулирование иммунной системы, детоксикация, уменьшение накопления жидкости, отшелушивание и лимфодренаж. Утверждается, что антиоксидантные маски для лица содержат питательные вещества, борющиеся со свободными радикалами, которые помогут удалить загрязняющие вещества из организма (возможно, очистить мою печень?). Высокочастотные электрические токи также рекламировались как эффективные при уходе за лицом, утверждая, что они улучшают кровообращение, увеличивают выработку коллагена и эластина, устраняют токсины и бактерии, стимулируют лимфодренаж, отшелушивают омертвевшие клетки кожи и улучшают уход за кожей. абсорбция продукта.Я с подозрением подошел к большей части этих заявлений.

Точка зрения дерматологов

Учитывая мои сомнения относительно медицинских преимуществ местного лечения кожи, я обратился к четырем дерматологам — трем академическим дерматологам (Джорджу Котсарелису, Джону Р. Стэнли и Майкл Детмар) и одному врачу на Пятой авеню (Адарш). Mudgil) в моем районе, чтобы ответить на некоторые вопросы об уходе за лицом и кожей.

Мы начали с быстрого праймера по коже: насколько глубоко может проникнуть в кожу продукт для местного применения, доступный в спа-салоне (рисунок)? По-видимому, типичный ингредиент в эффективном продукте по уходу за кожей может разрушать мертвые клетки рогового слоя и вызывать реактивную пролиферацию базальных кератиноцитов, но большинство кремов не проникают через эпидермис.Что-то вроде протеина никуда не денется. Все дерматологи подробно говорили о ретиноидах, классе химических соединений, связанных с витамином А, которые действительно могут проникать дальше в дерму, в том числе в кровеносные сосуды, что может иметь системные эффекты. Фактически, третиноин (также известный как ретиноевая кислота или ретин-A) часто используется при лечении дерматологических состояний, от фотостарения до прыщей и псориаза (7).

Кожа человека состоит из двух основных слоев: эпидермиса, содержащего самые внешние слои, и дермы с соединительной тканью, волосяными фолликулами, кровеносными и лимфатическими сосудами.

Учитывая первоначальный импульс к написанию этой статьи, я не мог не спросить команду дерматологов, возможно ли, что продукт, нанесенный местным специалистом спа-салона, может очистить мою печень. Все ответили категорическим нет. Детмар, в частности, прокомментировал: «В концентрациях, доступных для спа, соединение не может попасть в печень, чтобы« очистить »ее. Я думаю, что это утверждение больше относится к вуду, чем к реальности ». Были упомянуты два исключения: стероиды, применяемые местно, могут попадать в кровоток и могут подавлять надпочечниково-гипофизарную ось, а четыреххлористый углерод также может проникать, но это соединение токсично для печени при нанесении на кожу и вряд ли станет компонентом спа. лечение.Итак, по сути, я мог бы закончить статью на этом: к сожалению, невозможно очистить печень в спа, потому что, как сказал мне Стэнли: «Можно с уверенностью предположить, что что-либо, применяемое в спа, вряд ли проникнет достаточно далеко, чтобы попадают в кровоток и, следовательно, достигают печени, потому что, если бы они применяли вещества, попавшие в кровоток, они считались бы лекарствами, и это должно было бы регулироваться FDA ».

Мы повернули разговор с печени обратно на лицо; Я спросил их, будет ли когда-либо иметь медицинскую пользу от процедуры для лица.Главный врач группы Маджил сказал: «Я никогда не рекомендую это своим пациентам. Когда у вас более темная пигментация, и косметолог выдавливает все, что есть, — прыщи и тому подобное, они могут принести гораздо больше вреда, чем пользы, в том смысле, что вы можете получить гиперпигментацию, которая исчезнет через несколько месяцев ». Котсарелис добавил, что это не приносит пользы людям с нормальной кожей, а это большая часть населения. Единственным, кто не согласился, был Стэнли, сказавший, что с помощью лицевой маски можно добиться десквамации мертвых клеток.«Роговой слой чешется, и вы можете удалить очень поверхностный слой — если есть небольшой шелушение, это может удалить лицо. И есть определенные типы ухода за лицом, которые может сделать дерматолог — с гликолевой кислотой, которая может вызвать воспаление, а при воспалении у вас возникает небольшой временный отек, а с отеком на лице вы выглядите лучше, потому что вы видите временное улучшение в прекрасном состоянии. сморщивание ».

Я процитировал этим экспертам утверждения онлайн-косметологов об основных преимуществах регулярных косметических процедур для здоровья: регулирование иммунной системы, детоксикация, уменьшение накопления жидкости, стимуляция лимфодренажа, отшелушивание и снятие стресса.Стэнли сказал, что они поняли это отчасти правильно: «Я, конечно, понимаю, как косметика для лица может помочь в снятии стресса — и я думаю, вы могли бы сказать, что расслабление модулирует иммунную систему, но уход за лицом не будет иметь прямого воздействия на иммунные клетки. . И обратите внимание, что то, что мы сказали ранее, прямо противоречит тому, что они говорят: уход за лицом может вызвать воспаление, а затем отек, и они говорят, что уход за лицом вызывает меньше жидкости в коже. Если в вашей коже меньше жидкости, вы выглядите сухой ».

В отношении накопления жидкости и лимфодренажа двое ученых видели разные стороны.«На самом деле я не понимаю, что подразумевается под« уменьшением скопления жидкости »применительно к коже, если только они не означают отек из-за сердечной недостаточности — но это делают за вас ваши почки, а не ваша кожа», — сказал Котсарелис. «А когда у вас вообще проблемы с лимфодренажем? Если вы это сделаете, вам точно не удастся их решить. У нормального человека на лице нет лимфатических проблем ». В отличие от этого, Детмар говорит, что в нашей коже постоянно течет лимфатическая жидкость. Когда жидкость вытекает из кровеносных сосудов, она попадает в сеть лимфатических сосудов: это нормальная промывочная система в нашем организме.Во время старения, особенно если у вас кожа, поврежденная солнцем, лимфатическая функция ухудшается, и у вас становится меньше лимфатических сосудов (8, 9). Он прокомментировал: «Вы могли бы привести доводы в пользу того, что вы могли бы уменьшить скопление жидкости, сделав лицевой массаж, чтобы стимулировать дренаж, когда ваша кожа имеет меньше лимфатических сосудов. Таким образом, увеличение лимфатического потока может иметь свои преимущества. Достигается это с помощью косметики или нет — это совсем другое дело ».

Научное исследование

Я (рисунок) решил провести собственное научное исследование, в котором я спросил доктораМадджил, чтобы оценить мою кожу до и после ухода за лицом (хотя я не сказал ему, что я собирался сделать со своим лицом), чтобы определить, есть ли какая-либо заметная разница. Маджил отметил: «У вас есть преимущество в том, что ваша кожа имеет изрядное количество пигмента, поэтому ваша кожа очень моложе — у вас кожа 20-летнего возраста, хотя я готов поспорить, что у вас больше шансов быть в середине или конце 30-х годов. С темнокожими азиатами или африканцами может быть очень трудно сказать, сколько им лет, исходя из их кожи.Ваша кожа действительно совершенно нормальная, поэтому я не уверен, что смогу вообще различить при последующих посещениях, делали ли вы что-нибудь ».

Автор, по описанию, имел как слегка поврежденную солнцем, так и обезвоженную кожу, а также совершенно нормальную кожу 20-летнего человека.

Без комментариев относительно фактического возраста на момент написания.

По совету нескольких друзей, заботящихся о красоте, я выбрала медицинский спа-центр дерматолога в центре Манхэттена для базовой процедуры по уходу за лицом.Мой косметолог (один из косметологов, который не пожелал называть своего имени) заявил, что у меня «небольшая заложенность в твоей Т-зоне, и ты действительно выглядишь немного обезвоженным. Я бы сказал, что у вас комбинированная кожа, где в зоне Т она жирная, а в остальном — сухая. Твой нос и щеки тоже пострадали от солнечных лучей ». Она порекомендовала мне начать использовать отшелушивающее средство с бусинками или ферментами, чтобы «осветлить кожу и восполнить новые клетки». Она также посоветовала мне использовать крем для глаз, так как «у вас немного пересохло в этой области.У вас нет серьезных морщин, но вы действительно хотите, чтобы эта область была увлажненной, чтобы они не появлялись ».

Я вернулся к доктору Мадджилу на следующий день после процедуры по уходу за лицом, чтобы посмотреть, может ли он выяснить, что, если что-то я сделал со своим лицом, но он отметил, что все, что я сделал, было незаметным. Учитывая, что у меня между бровями была небольшая эритема, он предположил, что я сделал что-то отшелушивающее — что-то вроде химического пилинга. Когда я сообщил, что только что прошел базовую процедуру по уходу за лицом — и рассказал ему, что мой косметолог оценил мою кожу (комбинированная кожа), он согласился, но сказал: «По сути, у всех комбинированная кожа, и я бы сказал, что вы находитесь на очень низком уровне». конец этого спектра — ваша кожа абсолютно нормальная.Область лица с наибольшей плотностью сальных желез находится в вашей Т-зоне — вероятно, у вашего носа больше всего ». Когда я спросил его, заметил ли он какие-либо солнечные повреждения на моем носу и щеках, он не согласился с оценкой косметолога, сказав: «Ваша кожа — одна из наименее поврежденных солнцем кожи среди всех моих пациентов в вашем возрасте. Люди с большим количеством пигментов в коже, как правило, не страдают от солнечных лучей ». Однако польза от этой пигментированной кожи ограничена. Маджил упомянул: «Как бы ваша национальность ни защищала вас от солнца, вы будете страдать от своей генетики.У индейцев глаза обычно посажены глубже, а под глазами больше тусклых пятен ». Так что, увы, советы косметолога, чтобы моя область под глазами была лучше увлажнена, могут быть напрасными.

Мой визит к доктору Мадджилу закончился несколькими советами: не делайте косметические процедуры, так как они могут принести больше вреда, чем пользы. Он порекомендовал ежедневно использовать увлажняющий крем для лица с SPF 15, даже если на улице идет дождь или снег. Он также добавил, что мне следует умываться дважды в день с помощью мягкого многоцелевого средства для умывания от прыщей, даже если у меня нет прыщей.Затем, когда я достигну определенного порога «мудрости», использовать ретиноид на ночь.

Красота — это только кожа (но может ли она углубиться при нанесении продукта?)

Я решил дополнительно расспросить команду дерматологов о средствах по уходу за кожей и о том, как лучше всего поддерживать молодость кожи, на этот раз с акцентом на актуальные, сверх безрецептурные продукты. Каждый из наших экспертов упомянул, что самое важное, что нужно помнить, пытаясь сохранить молодость кожи, — это ежедневное применение солнцезащитных кремов, особенно с диоксидом титана или оксидом цинка, которые фактически являются физическими блокаторами солнца.Стэнли специально прокомментировал: «Защита от солнца — это самая важная вещь, которая гарантирует, что ваша кожа будет выглядеть хорошо в течение длительного времени. Все остальное, что вы можете сделать со своей кожей, настолько незначительны по сравнению с защитой от солнца — и это не только солнцезащитный крем: одежда и головные уборы, и просто отказ от запекания на солнце ».

А как насчет других продуктов, например моющих средств? По этому поводу Котсарелис отметил, что раньше люди использовали мыло, которое рекламировалось как чистое на 99,44%. Он отметил: «Удивительно, сколько людей вы видите в клинической практике, у которых наблюдается высыхание кожи или зуд, шелушение кожи, особенно в зимнее время, и это происходит исключительно из-за их мыла.Американцы склонны чрезмерно купаться, а те, кто принимает душ дважды в день, вытираются. Мыло предназначено для удаления масел, но коже требуется немного масла и влаги. Если бы все использовали увлажненное мыло, мы бы действительно сократили количество посещений дерматолога ». Он также рассказал мне, чему он научился во время своего медицинского обучения у Альберта Клигмана, известного дерматолога из Пенсильванского университета, открывшего третиноин (Ретин-А), и что он сказал всем своим пациентам: «Вы должны использовать вазелин на ночь, чтобы снять макияж. .Используйте салфетку, чтобы стереть излишки, это создаст барьер и сохранит кожу увлажненной ».

Когда я спросил дерматологов, должна ли быть разница между продуктами, которые вы наносите непосредственно под глаза и на остальную часть лица, Стэнли сказал, что кожа под глазами настолько тонкая, что у вас будет гораздо более заметная реакция. к раздражителю в этой части лица, поэтому разумно использовать увлажняющий продукт без других компонентов, в то время как Котсарелис отметил: «Вазелин там тоже работает.”

Но сможет ли вазелин предотвратить старение? Я перешла к вопросу о том, должна ли быть разница между продуктами по уходу за кожей, используемыми до и после 50 лет, с учетом огромных маркетинговых усилий по косметическому маркетингу, направленных на пожилых женщин. «Я думаю, что это не очень логично», — сказал Детмар. «Некоторым людям кажется 50, когда им 30 лет. Некоторым не кажется 50, пока им не исполнится 60. Это тип кожи гораздо более актуален, чем ваш возраст. Если у вас сухая кожа, есть специальные продукты, независимо от того, 35 вам или 55 лет.Маджил согласился, сказав: «Кожа у пожилых людей другая, но в остальном рекомендации точно такие же». Котсарелис добавил, что основное различие между молодой и старой кожей заключается в продолжительности пребывания на солнце: «Это может привести к потере коллагена и эластина, которые обычно сохраняют вашу кожу упругой. А еще есть эффекты гравитации. Так что, конечно, если у вас обвисшая, морщинистая кожа или коричневые пятна, вы увидите гораздо больше пользы от лазеров и пилингов, а также от соединений, применяемых местно.”

Есть ли разница между продуктами по уходу за кожей, созданными для мужчин и женщин? Детмар ответил: «Ваши дороже. Помимо этого, конечно, есть гормональные различия, которые могут диктовать использование определенных компонентов ». Но это поднимает хороший вопрос: следует ли нам тратить 150 долларов на банку Crème de la Mer на одну унцию вместо 9 долларов на бутылку Oil of Olay на шесть унций? Имеет ли значение бренд или стоимость? «Увеличение расходов дает психологический эффект», — отметил Стэнли.«Одна из моих родственниц покупает согласно рекламе — она ​​говорит, что продукты работают лучше, а иногда, если они стоят дороже, они ей даже больше нравятся. Даже если я скажу ей, что предметы на этикетке не попадают в ее волосы или кожу, ей все равно. Уход за кожей и волосами во многом основан на психологии ». Однако у Костарелиса есть одно дополнение к этому аргументу. Он сказал, что если продукт поступает от крупной компании, вероятность отрицательной реакции намного меньше, и продукт, скорее всего, будет работать так, как рекламируется, поскольку более крупные компании, как правило, проводят более обширные испытания перед выпуском продукта на рынок. .Он сказал: «Маркетинговое подразделение этих компаний занимается исследованиями того, что наиболее эффективно будет привлекать покупателей — маркетинг может быть действительно ловким и может искажать вещи не совсем нечестными способами, но довольно далеки от них. то, что на самом деле показали ученые ». Тем не менее, он по-прежнему рекомендует покупать товары от известных вам брендов, с которыми вы имеете опыт. Он продолжил: «Когда вы видите некоторые из травяных настоек и новые бренды, вы понятия не имеете, что на самом деле содержится в продуктах.Каждая партия также, вероятно, очень отличается ».

Так что насчет продуктов, которые маркируются как натуральные или органические — они более эффективны или безопаснее для нанесения на кожу? «Я думаю, вы немного обманываете себя, думая, что только потому, что это естественно, это будет более эффективно. В лимонах есть едкая кислота », — отметил Котсарелис. Стэнли отметил, что сок из лайма может вызвать серьезный фотодерматит у людей, употребляющих джин с тоником: «Вы все время видите это у людей, пьющих их у бассейна.Это может быть серьезной проблемой пигментации и вызвать плохую реакцию. И это натуральный продукт. Натуральный не означает, что он не причинит вам вреда, если вы нанесете его на кожу. Ядовитый плющ — натуральный продукт, и его нельзя втирать в кожу ».

И последнее, но не менее важное, конечная цель для стареющих женщин, таких как я: я спросил группу, существуют ли какие-либо местные методы лечения для уменьшения или предотвращения появления тонких линий и морщин, и неудивительно, что все вернулось к ретиноидам. Маджил сказал: «Ретиноид очень важен для использования, и есть препараты, которые не так сушат, которые я использую для моих пациентов с угрями или даже для моих пациентов с ботоксом, которые хотят сохранить молодую кожу.Детмар отметил старейший трюк косметической индустрии: «Вы можете очень легко уменьшить появление морщин с помощью увлажняющего крема. Большинство косметических процедур представляют собой вариации увлажняющих средств; они сразу уменьшают появление тонких линий на 15–20%. Другое дело — предотвратить их появление. Ежедневное употребление ретиноидов может предотвратить появление морщин; они проникают в кожу, могут воздействовать на внеклеточный матрикс — волокна коллагена и эластина ».

Заключительные уроки: используйте солнцезащитный крем, вазелин и ретиноиды; не беспокойтесь о косметических процедурах; не втирайте в кожу ядовитый плющ и соки цитрусовых; и не поддавайтесь соблазну модной упаковки и высоких цен.Достаточно просто!

Сноски

Конфликт интересов: Автор заявил об отсутствии конфликта интересов.

Цитата для этой статьи: J Clin Invest. 2012; 122 (2): 473–477. DOI: 10.1172 / JCI61978.

Справочные документы

4. Мойер К.А., Зеефельдт Л., Манн Е.С., Джекли Л.М. Снижает ли массажная терапия кортизол? Исчерпывающий количественный обзор. J Bodyw Mov Ther. 2011; 15 (1): 3–14. DOI: 10.1016 / j.jbmt.2010.06.001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Rapaport MH, Schettler P, Bresee C. Предварительное исследование эффектов одного сеанса шведского массажа на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую и иммунную функции у нормальных людей. J Altern Complement Med. 2010. 16 (10): 1079–1088. DOI: 10.1089 / acm.2009.0634. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Белло Д., Уайт-Траут Р., Шверц Д., Пурнажафи-Назарлоо Н., Картер К. С.. Предварительное исследование нейрогормональных реакций здоровых мужчин на массаж.J Altern Complement Med. 2008. 14 (4): 387–394. DOI: 10.1089 / acm.2007.0660. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 7. Футорян Т, Гилхрест Б.А. Ретиноиды и кожа. Nutr Rev.1994; 52 (9): 299–310. DOI: 10.1111 / j.1753-4887.1994.tb01461.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Каджиа К., Детмар М. Важная роль лимфатических сосудов в контроле образования отека и воспаления, вызванного УФ-В излучением. J Invest Dermatol. 2006; 126 (4): 919–921. [PubMed] [Google Scholar] 9. Kajiya K, Kunstfeld R, Detmar M, Chung JH.Уменьшение лимфатических сосудов в фотоповрежденной коже человека. J Dermatol Sci. 2007. 47 (3): 241–243. DOI: 10.1016 / j.jdermsci.2007.05.003. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

10 правил ухода за кожей после 50

Мы изменили понятие ухода за кожей. Слова «антивозрастной» и «моложе» были изгнаны в черную дыру косметического маркетинга.Мы больше не поклонники так называемых прорывных брендов, чудодейственных ингредиентов или 14-ступенчатых экзотических продуктов. Вместо этого мы просто стремимся выглядеть здоровыми, отдохнувшими и свежими. Универсального решения для зрелой кожи не существует по двум причинам. Во-первых, взрослый цвет лица — например, наши волосы (качество, текстура и цвет) и тело (форма, размер и пропорции) — действительно различаются. Во-вторых, ваша кожа теперь не стесняется раскрывать эффекты генов и вашу историю солнечных повреждений, курения, плохого питания и ленивого ухода за кожей.Вот 10 вещей, которые нужно знать, что нужно делать и избегать.

1. Использование того же увлажняющего крема утром и вечером. в порядке, но есть загвоздка

Вы не можете пропустить солнцезащитный крем днем, даже когда идет дождь, пасмурно или холодно. Ежедневный увлажняющий крем с широким спектром SPF 30 и выше предотвратит использование УФ-А (старения) лучей круглый год. Предназначенные для использования под макияжем, они обычно легкие и нежирные. Хотя вам не нужен солнцезащитный крем на ночь, использование того же крема SPF перед сном не повредит, но вы упустите дополнительное увлажнение от отдельного, более насыщенного ночного крема с ингредиентами для восстановления кожи.Если ваше лицо очень сухое, используйте этот насыщенный ночной крем утром и вечером — просто не забудьте как-нибудь добавить солнцезащитный крем в светлое время суток (см. Пункты 2 и 3).

2. Макияж с SPF не всегда заменяет солнцезащитный крем

Некоторые тонированные увлажняющие кремы, кремы и основы CC и BB действительно содержат встроенный SPF 30-plus и ингредиенты, улучшающие кожу. Если SPF ниже 30 и вы планируете находиться на открытом воздухе или находиться на солнце в течение длительного периода времени (например, на фермерском или блошином рынке, на футбольном матче, обеде на улице в бистро), нанесите на него легкий солнцезащитный крем. .Это касается и часового вождения, так как лучи UVA проникают сквозь стекло. Мы не наносим макияж с такой же тщательностью, как увлажняющий крем или солнцезащитный крем — мы растушевываем его. Помните, что если ваши уши, шея и руки обнажены, на них не наносится макияж, но им нужен солнцезащитный крем.

3. Солнцезащитный крем-сэндвич после ухода за кожей и перед нанесением макияжа

Если вы используете гибрид увлажняющего крема и солнцезащитного крема, см. Пункт 1. Если ваш дневной увлажняющий крем не имеет солнцезащитного крема, нанесите его после сыворотки, крема для глаз и увлажняющего крема, но перед праймером (если вы его используете), тональным кремом и остальной частью. твой макияж.К вашему сведению: физический солнцезащитный крем с оксидом цинка или титана (он же минеральный или натуральный солнцезащитный крем) блокирует лучи UVA / UVB и отклоняет их; химический солнцезащитный крем (с такими ингредиентами, как оксибензон, октиноксат, октисалат и авобензон) поглощает лучи, как губка. Какой из них использовать, требует от вас некоторых экспериментов. Выберите солнцезащитный крем, который кажется совместимым с другими вашими продуктами для лица, незаметен на вашей коже (независимо от тона кожи) и не вызывает отделений, полос или соскальзывания макияжа.

4.Очищающее средство никогда не должно оставлять кожу стянутой, жирной, липкой или сухой

Вот где мы часто ошибаемся, и это влияет на эффективность всех ваших средств по уходу за кожей и макияжа. Выберите очищающее средство, которое сделает вашу кожу мягкой, эластичной и чистой. Это может быть кусковое мыло, жидкость, молоко, пена, гель или крем. Модная мицеллярная вода содержит крошечные шарики молекул масла, взвешенных в воде, и, на мой взгляд, как эксперт по красоте, лучше подходит для легкого очищения и для тех, кто пользуется минимальным макияжем или имеет чувствительную кожу.Ночью дважды очищайте кожу с помощью отдельного средства для снятия макияжа (лучше всего использовать салфетки), чтобы аккуратно, но тщательно удалить макияж и солнцезащитный крем с пор. Вы удивитесь, сколько остатков останется, если вы этого не сделаете. Это очень важно, если вы наносите любую комбинацию из полного покрытия лица, румян-консилера, бронзатора, водостойкой туши, теней для век, подводки и солнцезащитного крема.

5. Хотите более сияющую кожу? Мягко отшелушивает

Остерегайтесь скрабов для лица с грубыми частицами, сложных инструментов для полировки и мощных пилингов в домашних условиях.На самом деле они могут быть абразивными, рвать или раздражать кожу. Отшелушивание необходимо для удаления или растворения мертвых клеток, которые остаются на поверхности кожи, придавая ей тусклый и сухой вид. Выберите кремообразное очищающее средство с витамином С, альфа-гидроксикислотой с низкой концентрацией (AHA) или ферментную маску с расщепляющими клетки тыквой или папайей. Используйте один раз в неделю для здорового вида; лучшее всасывание всех актуальных сывороток, кремов или масел; и более легкое нанесение макияжа.

Как избавиться от сухой кожи: 7 советов экспертов по уходу за кожей в зимний период Примечание.Погрузитесь в натиск сухой, зудящей кожи, которая в настоящее время приживается надолго. Хотя переход на хороший увлажняющий крем при первых признаках холода может оказаться полезным, более сухой климат и тепло в помещении, возможно, уже сказались. К счастью, у вас еще есть время серьезно заняться повседневным делом, чтобы обеспечить увлажненный и сияющий цвет лица. Здесь, с помощью дерматолога из Нью-Йорка Шари Марчбейн, доктора медицины, мы подготовили исчерпывающее руководство по предотвращению, успокаиванию и борьбе с сухой кожей.

Подготовьте свой дом

Чем суше воздух, тем суше кожа.Чтобы максимально увеличить количество воды в воздухе, Marchbein рекомендует разместить увлажнитель в комнате, где вы проводите больше всего времени, а во многих случаях это спальня. «Увлажнитель прохладного воздуха увеличивает уровень влажности в воздухе», помогая кожному барьеру оставаться гидратированным, — говорит она. Кроме того, убедитесь, что температура поддерживается низкой или умеренной, чтобы избежать чрезмерной сухости воздуха.

Dyson Air Multiplier AM10 Гигиенический увлажнитель тумана

Измените диету

Благодаря прямой связи между кишечником и здоровьем кожи увеличение ежедневного потребления жиров может помочь при сухой коже.Марчбейн рекомендует придерживаться диеты, богатой грецкими орехами, оливковым маслом и авокадо (но не подменять их для правильного ухода за кожей). Хотя дополнительный бокал насыщенного красного вина может показаться хорошей идеей, Марчбейн придерживается консервативного подхода. «Не переусердствуйте с алкоголем, кофеином и кофе», — объясняет она, поскольку они являются мочегонными средствами, вызывающими обезвоживание. И, по ее словам, «пейте тонны воды».

La Tourangelle Avocado Oil

Buff Your Skin

Независимо от того, сколько сывороток и кремов наносится, сухая кожа останется сухой без легкого отшелушивания.«Возьмите нежный скраб, — говорит Марчбейн, — что-нибудь с мягкой гликолевой или молочной кислотой, чтобы избавиться от омертвевшей кожи». Эксперт предлагает заменять мягкую формулу обычным очищающим средством два-три раза в неделю. Тем, у кого грубая или очень сухая кожа, не используйте отшелушивающее средство, а вместо этого используйте влажную мочалку для более бережного воздействия. И адаптируйте свое использование Retin-A к любому другому дню, потому что, хотя это, безусловно, лучший продукт для борьбы с морщинами, он также является сильным отшелушивающим средством и «может вызвать дополнительную сухость зимой.«Теперь, когда кожа отполирована,« [сыворотки и] увлажняющие кремы могут проникнуть внутрь и действительно начать работать ».

MZ Skin Radiance & Renewal Instant Clarity Refining Mask

Простой разглаживающий скраб для лица

Kate Somerville ExfoliKate Gentle Exfoliating Treatment

Malin + Goetz Jojoba Face Scrub

Нанесите

02 на антиоксидантную сыворотку

С наступлением зимы сыворотки — единственное исключение из этого правила. «Антиоксидантная сыворотка, не содержащая спирта, идеально подходит для круглогодичного использования», — говорит Марчбейн.Независимо от климата, кожа «подвергается атаке свободных радикалов», объясняет она, вызывая солнечные пятна, разрушение коллагена и преждевременные морщинки. Чтобы предотвратить повреждение, нанесите формулу с витамином С в качестве первого слоя утром, прежде чем наносить слой на более тяжелые продукты. И не забывайте о солнцезащитном креме — суточная доза SPF 30 будет держать кожу закрытой даже в холодные пасмурные дни.

Marmur Metamorphosis Balance Serum

Drunk Elephant C-Firma Day Serum

SkinCeuticals CE Ferulic

Clinique Fresh Pressed Daily Booster с чистым витамином C

Перейти на тяжелый крем для лица

Часто игнорируемые шаги в борьбе с сухой кожей превращаются в серьезно увлажняющий увлажняющий крем.«Ищите кремы, а не лосьоны, которые сделаны с керамидами и гиалуроновой кислотой», — говорит Марчбейн. Керамиды помогают предотвратить кожный барьер, который «легко разрушается зимой». По ее словам, пациентам с сильно потрескавшимися лицами следует набрать изрядное количество продукта утром в и вечером в 9:00.

Neutrogena Hydro Boost Water Gel

CeraVe Moisturizing Cream

Избегайте агрессивных очищающих средств

Обязательно выбрасывайте средства для мытья лица с подсушивающими ингредиентами, такими как ароматизаторы или добавки, в пользу средств с рецептурой ромашки или овсянки.«Очень нежное очищающее средство, такое как Cetaphil, — отличный вариант, который не лишит кожу ее натуральных масел», которые необходимы для защиты общего увлажнения, — говорит Марчбейн.

Dr. Loretta Gentle Hydrating Cleanser

Liz Earle Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser

Cetaphil Gentle Skin Cleanser

Очищающий крем La Prairie Purifying Cream Cleanser

NYDG Коллоидное очищающее средство из овсянки

9000 Каждую ночь

Zero Вечером перед сном Марчбейн рекомендует придерживаться режима, который обеспечит здоровую кожу утром.После сыворотки и увлажняющего крема для лица нанесите нежный крем для век на область под глазами и веками, как средство от авокадо Kiehl. Для дополнительной защиты нанесите аквафор. «Продукт закрепит крем и предотвратит покраснение и экзему», которые распространены в это время года.

Хотя жар от вечернего душа может быть феноменальным в холодный день, Марчбейн советует ограничить время полоскания пятью минутами или меньше и использовать теплую, а не горячую воду, которая только усугубляет обезвоживание поверхности.И вместо раздражающих мыльных кусков или жестких гелей для тела возьмите кремообразное очищающее средство, например нежную формулу Dove. «В течение 60 секунд после [выхода из душа], — говорит она, — нанесите густой увлажняющий крем для тела. «Поищите что-нибудь с минеральным маслом, ланолином или керамидами», — объясняет она, чтобы помочь коже удерживать влагу в течение ночи.

В качестве последнего шага Марчбейн призывает пациентов покрыть руки густым увлажняющим кремом, например CeraVe, и нанести Aquaphor на кутикулу и губы, прежде чем коснуться простыни.А тем, кто чувствует себя слишком сухим, может быть хорошей идеей наносить увлажняющую тканевую маску один раз в неделю перед сном. «Держитесь подальше от угля или глины», — предупреждает она, ссылаясь на успокаивающие, но трудолюбивые продукты, которые должны содержать много гиалуроновой кислоты. За здоровую, увлажненную и счастливую кожу всю весну.

Aquaphor Advanced Therapy Healing Ointment

Dove Deep Moisture Body Wash

Ежедневный увлажняющий лосьон Aveeno

Хлопковая маска Dr. Jart Water Replenishment

Лучший уход за кожей на каждый день, неделю и месяц

Когда дело доходит до великолепный, сияющий цвет лица, есть несколько шагов, которые вы должны включить в свой рутинный уход за кожей.Не все из них нужно делать ежедневно или даже в одно и то же время каждый день. Достичь некоторых из ваших целей по уходу за кожей, таких как ровный тон, изысканная текстура и сияющий цвет лица, можно с помощью комбинации шагов, выполняемых ежедневно, еженедельно и ежемесячно. В этой статье мы расскажем, как изменить рутинный уход за кожей, чтобы ваша кожа выглядела и чувствовала себя лучше всего.

ОЦЕНИТЬ КОЖУ

Важно понимать потребности своей кожи, прежде чем устанавливать эффективный режим ухода за кожей.Чтобы помочь вам в этом, попробуйте новый инструмент L’Oréal Paris Skin Genius. Все, что вам нужно сделать, это загрузить селфи без макияжа, и инструмент оценит вашу кожу по пяти ключевым параметрам: упругость, сияние, качество пор, ровный тон, а также тонкие линии и морщины. После оценки состояния вашей кожи инструмент Skin Genius предоставит вам индивидуальные рекомендации по уходу за кожей, которые вы сможете включить в свой распорядок дня. Это простая оценка состояния кожи прямо у вас дома!

ЕЖЕДНЕВНЫЙ РЕЖИМ УХОДА ЗА КОЖЕЙ

После оценки состояния кожи пора приступить к регулярному уходу за кожей.Есть некоторые вещи, которые никогда не следует менять, в том числе некоторые основные повседневные действия по уходу за кожей. Это опора по уважительной причине.

СОВЕТ ПО ЕЖЕДНЕВНОМУ УХОДУ ЗА КОЖЕЙ №1: УМЫВАЙТЕ ЛИЦО

Чистая кожа делает кожу здоровой. Итак, используйте очищающее средство для лица как часть утреннего ухода за кожей и перед сном, чтобы смыть излишки грязи и масла, которые могли скопиться на поверхности вашей кожи в течение дня (или во время сна). . Средство L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 3.Очищающее средство с 5% гликолевой кислотой — отличный вариант, потому что это мягкое отшелушивающее очищающее средство, которое оставляет кожу чистой, яркой и подготовленной к следующему этапу.

Если у вас зрелая кожа, подумайте об использовании кремообразного очищающего средства для лица, например, L’Oréal Paris Age Perfect Nourishing Cream Cleanser. С возрастом ваша кожа теряет влагу, питательные вещества и натуральные масла, что может привести к тому, что кожа станет более сухой. Это очищающее средство для лица помогает пополнить запасы масел и мягко удаляет следы макияжа.

СОВЕТ ПО ЕЖЕДНЕВНОМУ УХОДУ № 2: НАНЕСЬТЕ СЫВОРОТКУ

Сыворотки — это концентрированные формулы, предназначенные для решения конкретных проблем кожи.Вы можете использовать один утром и один на ночь или применять одну и ту же формулу два раза в день, в зависимости от формулы. Чтобы сыворотка подействовала наилучшим образом, наносите ее после очищения и перед нанесением увлажняющего крема.

Для тонких линий и морщин попробуйте ночную сыворотку L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum с 0,3% чистым ретинолом, в состав которой входит чистый ретинол, который помогает заметно уменьшить морщины с течением времени. Мы рекомендуем наносить средства с ретинолом на ночь, потому что ретинол может сделать кожу чувствительной к солнцу.

У вас тусклая кожа? Сыворотка с 10% чистым витамином С L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives создана для вас. Проверенная дермами легкая антиоксидантная сыворотка восстанавливает сияние, уменьшает гиперпигментацию и улучшает чистоту кожи. Уже через одну неделю использования кожа приобретает сияние молодости, а через две недели тонкие морщинки заметно уменьшаются.

Для дополнительного увлажнения попробуйте сыворотку L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives с 1,5% чистой гиалуроновой кислотой, которая увлажняет и делает кожу гладкой, а также разглаживает тонкие линии и морщины.

СОВЕТ ПО ЕЖЕДНЕВНОМУ УХОДУ ЗА КОЖЕЙ № 3: УВЛАЖНЕНИЕ

Использование увлажняющего крема два раза в день жизненно важно, даже если у вас жирная кожа. Обязательно выберите увлажняющий крем, подходящий для вашего типа кожи. Если у вас жирная кожа, подумайте о выборе увлажняющего крема на водной основе, такого как L’Oréal Paris Hydra Genius Daily Liquid Skin Care — Normal / Oily Skin, который легок, но все же увлажняет. Если у вас сухая кожа, попробуйте дневной / ночной крем L’Oréal Paris Collagen Filler Collagen Moisture Filler, в состав которого входит коллаген для глубокого увлажнения и увеличения объема вашей кожи.

СОВЕТ ПО ЕЖЕДНЕВНОМУ УХОДУ ЗА КОЖЕЙ №4: КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ

Область вокруг глаз не только нежная, но также может быть областью, где впервые появляются признаки старения, такие как гусиные лапки и темные круги. Чтобы обеспечить наилучший уход за областью вокруг глаз, используйте увлажняющий крем для глаз, такой как L’Oréal Paris Revitalift Triple Power Eye Treatment, который не только увлажняет, но и помогает уменьшить появление темных кругов и мешков под глазами при постоянном использовании. со временем.

СОВЕТ ПО ЕЖЕДНЕВНОМУ УХОДУ ЗА КОЖЕЙ № 5: ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ЗОНАМИ ШИРОКОГО СПЕКТРА УТРОМ

Вы, наверное, слышали это раньше, но стоит повторить: защита от солнца — это не просто хороший повседневный уход за кожей, это просто необходимость.Утром нанесите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или более — после увлажняющего крема, но перед нанесением макияжа. Если вы хотите выполнить два шага за один, вы можете использовать дневной лосьон L’Oréal Paris Revitalift Triple Power Day Lotion SPF 30 в качестве утреннего увлажняющего крема и SPF.

СОВЕТ ПО ЕЖЕДНЕВНОМУ УХОДУ № 6: СНИМИТЕ МАКИЯЖ / ОЧИЩЕНИЕ НА НОЧЬ

Когда вы спите полностью накрашенный макияж, он может смешаться с грязью и жиром на вашей коже, что приведет к закупорке пор (а закупорка пор может привести к высыпаниям и черным точкам).Начните с удаления макияжа с помощью водостойкого очищающего средства L’Oréal Paris Micellar Water Complete Cleanser Waterproof — для всех типов кожи. Мицеллярная вода питается крошечными молекулами мицелл, которые группируются вместе, чтобы окружать и отводить загрязнения с поверхности кожи. Эта особая мицеллярная вода удаляет весь макияж, в том числе водостойкий, и оставляет кожу увлажненной. Сняв макияж, убедитесь, что ваша кожа как можно более чистая, смыв средство для умывания.

СОВЕТ ПО ЕЖЕДНЕВНОМУ УХОДУ № 7: ИСПОЛЬЗУЙТЕ НОЧНОЙ КРЕМ

Ночное время — это когда вы можете пользоваться средствами по уходу за кожей, не беспокоясь о том, как они выглядят на вашей коже или как они сидят под макияжем.Мы рекомендуем использовать ночной крем перед сном, потому что ночные кремы, как правило, очень увлажняющие и немного более густые, чем дневные. Попробуйте L’Oréal Paris Revitalift Triple Power Anti-Aging Overnight Mask, который представляет собой насыщенный ночной крем с гиалуроновой кислотой, про-ретинолом и витамином С, который глубоко питает и осветляет кожу, уменьшая появление морщин.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ УХОДА ЗА КОЖЕЙ

Уход за кожей утром и вечером важен, но есть одно средство ухода за кожей, которое не нужно использовать ежедневно — достаточно нескольких раз в неделю.

СОВЕТ ПО ЕЖЕНЕДЕЛЬНОМУ УХОДУ ЗА КОЖЕЙ: EXFOLIATE

Отшелушивающие маски для лица отлично подходят не только для придания коже потрясающего вида, но и для ухода за собой, который они олицетворяют. Серьезно, что может быть лучше, чем сидеть сложа руки и расслабляться с маской для лица? Если вы хотите вывести токсины из своей кожи и очистить поры, маска для лица L’Oréal Paris Pure-Clay Detox & Brighten для вас. Если вам нужно нежное отшелушивание, возьмите маску L’Oréal Paris Age Perfect Cell Renewal Rosy Tone Mask.Он содержит AHA для отшелушивания кожи, а его охлаждающее ощущение делает его идеальным расслабляющим продуктом для сеанса ухода за телом.

Для достижения наилучших результатов используйте маску для лица два раза в неделю. Чтобы обеспечить правильный рутинный уход за кожей, после маски вам также понадобится увлажнение.

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ РЕЖИМ УХОДА ЗА КОЖЕЙ

Некоторые стандартные процедуры по уходу за кожей можно выполнять даже реже, чем раз в неделю. Приближается особенное событие? Добавьте средство для автозагара в свою линию средств по уходу за кожей, чтобы создать видимость золотого сияния.

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ СОВЕТ №1: ИЗУЧАЙТЕ КОЖУ

Ежемесячный уход за кожей — это не только развлечения и игры. Важно следить за тем, чтобы ваша кожа была здоровой. Раз в месяц проверяйте свою кожу на наличие родинок или пятен, которые изменились. Если вы заметили какие-либо изменения, перестраховаться и назначить встречу с дерматологом.

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ СОВЕТ № 2: КРАСОТА

Рассмотрите возможность посещения косметолога один раз в месяц для более интенсивных процедур по уходу за кожей, таких как уход за лицом, микродермабразия, микронидлинг и многое другое.Часто они довольно эффективны для устранения темных пятен, тонких линий, текстуры и расширенных пор. Эти методы лечения могут быть инвазивными и дорогостоящими, поэтому лучше всего включать их в свой ежедневный или двухмесячный режим обслуживания.

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ СОВЕТ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ № 3: ДОБАВЬТЕ ВНЕШНИЙ ВИД БРОНЗИРОВАННОЙ КОЖИ

, создающий бронзовое сияние, может считаться бонусом для некоторых, но если это часть вашего обычного распорядка, добавьте в смесь средство для автозагара для безопасного нанесения. Хотите получить свое сияние? Попробуйте один из следующих вариантов:

Водный мусс для автозагара L’Oréal Paris Sublime Bronze ™ для великолепного теплого сияния.Просто накачайте в руки и нанесите на чистую отслоившуюся кожу. Чтобы усилить цвет, нанесите два-три раза в течение 24 часов.

Салфетки для тела L’Oréal Paris Sublime Bronze ™ для путешествий или просто удобного выбора. Одной салфетки хватит на все нанесение, и вы получите естественный загар без разводов.

Автозагарные капли для лица L’Oréal Paris Sublime Bronze ™ без запаха, которые придают лицу бронзовое сияние. Смешайте пять-десять капель увлажняющего крема и подождите шесть-восемь часов после нанесения, чтобы цвет проявился.Вы будете выглядеть так, как будто только что провели некоторое время в тропическом раю.

Фото: Shutterstock

следующий: Какие витамины следует добавлять в повседневный уход за кожей?

Лучшие увлажнители для лица для сухой кожи по мнению экспертов

NY Post может получить компенсацию и / или партнерскую комиссию, если вы совершите покупку по нашим ссылкам.

В то время как у людей с жирной кожей есть свой набор препятствий, тем, у кого сухая кожа, следует уделять особое внимание цвету лица — особенно зимой, чтобы избежать сухих пятен и шелушения.

Один из способов избежать этих проблем — это хороший режим ухода за кожей и продукты, подходящие для вашего типа кожи.

Поддержание вашей кожи в хорошей форме должно быть главным приоритетом.

«Кожа — наш самый большой орган и выполняет множество важных функций, в том числе действует как защитный барьер, поддерживает температуру и предотвращает потерю воды из тела», — сказал доктор Смита Раманадхам, пластический хирург из Нью-Джерси, сертифицированный с двойной панелью. сказал The Post. «Нездоровая кожа, обезвоженная и сухая, может нарушить эти важные функции.”

«Увлажненная кожа позволяет коже привлекать и поддерживать содержание воды, а также предотвращает тусклость, зуд или воспаление», — добавил Раманадхам.

Стремясь помочь вам сохранить сухую кожу как можно более здоровой, мы поговорили с почти дюжиной различных экспертов (от сертифицированных дерматологов до косметологов из списка лучших и знаменитых визажистов), чтобы узнать о лучших увлажняющих средствах. , ночные кремы, сыворотки и маски для сухой кожи.

У нас есть около 30 экспертных рекомендаций для тех, кто борется с сухой, чувствительной и склонной к акне кожей, в различных ценовых категориях от таких брендов, как Cetaphil, La Roche-Posay, Simple, Elta MD, CeraVe, First Aid Beauty и многих других. .

Чтобы купить этот товар по категориям, просто нажмите на каждый пункт ниже:

Лучший увлажняющий крем в целом

1. Увлажняющий крем CeraVe, $ 13

Этот крем не только имеет более 40 000 отзывов и почти идеальный 4,8-звездочный рейтинг на Amazon, но и двое экспертов, с которыми мы беседовали, тоже были в восторге от него!

«Я люблю продукцию CeraVe», — сказала The Post сертифицированный дерматолог доктор Шари Сперлинг. «Их увлажняющий крем очень увлажняет и легко наносится на кожу.«Сперлинг также является поклонником этого крема из-за его доступной цены!

Д-р Хэдли Кинг, дерматолог, сертифицированный советом Нью-Йорка, также в восторге от этого продукта CeraVe.

«Это отличный выбор увлажняющего крема», — сказал Кинг. «Он содержит гиалуроновую кислоту, которая является мощным увлажнителем для увлажнения кожи, а также керамиды, удерживающие эту влагу и восстанавливающие и защищающие кожный барьер. Он [также] не вызывает комедонов, поэтому не забивает поры и не способствует образованию прыщей ».

2.Увлажняющий крем ZO® Skin Health, 106

долларов

Раманадхам — большой поклонник увлажняющего крема ZO Skin Health, поскольку он не только увлажняет, но и лечит кожу.

«Он содержит экстракт корня Ophiopogon Japonicus, который помогает восстановить кожную барьерную функцию кожи, антиоксиданты для борьбы со свободными радикалами от воздействия УФ-лучей и коллоидную овсянку, чтобы успокоить и успокоить [кожу]», — сказал Раманадхам. «Он обеспечивает увлажнение, не вызывая высыпаний, [и] лечит и успокаивает сухую кожу».

«Это определенно пустая трата времени, но оно того стоит для сухой, поврежденной кожи, и [она] не забивает поры.”

3. Восстанавливающий комплекс для кожи Alastin Skincare, 195 $

Доктор Мелисса Канчанапуми Левин, сертифицированный дерматолог и основатель Entière Dermatology, сказала The Post, что ее лучший выбор — это комплекс для восстановления кожи Alastin.

Хотя это один из самых дорогих продуктов в нашем списке, она описывает его как «универсальный продукт медицинского класса, который полностью отличается от любого другого [увлажняющего крема]».

Бренд утверждает, что помогает поддерживать здоровье кожи, придавая ей «яркий, молодой вид», так что это также отличный вариант против старения.В его состав входит увлажняющий состав с ключевыми ингредиентами, которые помогают производить новый и здоровый эластин и коллаген в вашей коже и бороться с видимыми признаками старения.

4. Жидкий коллаген Algenist Genius, 115 $

Знаменитый визажист Джилл Пауэлл, в список клиентов которой входят Деми Ловато, Джейми Линн Спирс, Сабрина Карпентер и многие другие, любит сыворотку с жидким коллагеном Algenist Genius Liquid Collagen Serum, которая возвращает коже «упругость молодости».

«Это тот продукт, который нужен каждому в повседневной жизни, поскольку он укрепляет и делает кожу гладкой», — сказал Пауэлл.«Он хорошо сочетается с другими продуктами и хорошо впитывается в кожу, позволяя легко наносить поверх других продуктов. Хотя это немного пустяковое дело, вы будете так довольны своими видимыми результатами и не будете дважды думать перед покупкой снова, когда у вас кончится.

Эта сыворотка Algenist содержит альгуроновую кислоту, которая естественным образом производится и устойчиво производится из водорослей, и активный веганский коллаген, который помогает укрепить и кондиционировать кожу, заметно улучшая ее эластичность и текстуру.

5. Увлажняющий крем с цетафилом, 10 долл. США

King также настоятельно рекомендует увлажняющий крем Cetaphil Moisturizing Cream как для лица, так и для тела. «Он не вызывает комедонов и содержит как увлажняющие, так и смягчающие вещества, удерживающие влагу».

Ключевые ингредиенты в формуле включают глицерин, глицерилстеарат, масло сладкого миндаля и витамин Е. «Глицерин — это увлажнитель и смягчающее средство, которое поглощает влагу, увлажняет и удерживает влагу», — объяснил Кинг. «Глицерилстеарат — это кондиционирующее средство, которое действует как смягчающее средство, смягчающее кожу.Масло сладкого миндаля также является смягчающим средством, которое смягчает и [может] помочь омолодить поврежденную кожу. Витамин Е — очень эффективный антиоксидант, который помогает защитить от ультрафиолетового излучения ».

Не только

King любит этот продукт Cetaphil. У него почти 10 000 отзывов на Amazon и впечатляющий рейтинг в 4,8 звезды.

Лучший увлажняющий крем для сухой, чувствительной кожи

1. Увлажняющее средство для лица EltaMD AM Therapy Facial Moisturizer, $ 36

Одним из любимых брендов Раманадхама является EltaMD, потому что они продают товары медицинского назначения по доступным ценам.«Их продукты буквально растворяются в вашей коже, не оставляя следов», — сказала она.

«Увлажняющее средство для лица EltaMD AM Therapy отлично подходит для чувствительной кожи», — добавил Раманадхам. «Он не вызывает комедонов и не жирен. Этот [продукт] легкий и стимулирует водный барьер кожи без использования масел или смягчающих средств. Он также содержит гиалуроновую кислоту, которая увлажняет наши клетки кожи, ниацинамид, противовоспалительное средство, уменьшающее покраснение, и витамин С, уменьшающий количество свободных радикалов ».

2.La Roche-Posay Toleriane Ultra Увлажняющий крем для лица, 30

долларов

Д-р Анджела Дж. Лэмб, сертифицированный дерматолог и доцент дерматологии, рекомендует средство Toleriane Ultra Moisturizer от La Roche-Posay для людей с сухой и чувствительной кожей.

«Те, у кого чувствительная кожа или склонная к аллергии кожа, с большей вероятностью будут иметь кожную реакцию или раздражение на продукты, которые обычно хорошо переносятся нормальной кожей», — сказал Лэмб The Post. «Вот почему чувствительной коже нужен увлажняющий крем, который укрепляет кожный барьер и не содержит ингредиентов, которые могут вызвать раздражение или аллергические реакции.”

«Мне нравится Toleriane Ultra, потому что он обеспечивает мгновенное и продолжительное увлажнение и комфорт для людей с чувствительной кожей, а также помогает восстановить защитный водный барьер кожи».

Lamb также любит этот продукт, потому что он не содержит раздражающих ингредиентов и не содержит консервантов, парабенов, отдушек и сушильного спирта.

3. Насыщенный увлажняющий крем Simple Kind to Skin Replenishing, $ 9

Если у вас чувствительная и сухая кожа, Кинг рекомендует попробовать насыщенное увлажняющее средство Simple’s Kind to Skin Replenishing Rich Moisturizer.А что вам терять по цене?

«Он обогащен провитамином B5, бисабололом и аллантоином, которые увлажняют и успокаивают кожу», — сказал Кинг. «[В нем также нет] красителей, красителей и раздражителей, что делает его идеальным для чувствительной кожи».

Это увлажняющий крем из аптеки, также гипоаллергенен и не вызывает комедонов.

4. Эмульсия Avène Tolerance Extreme, $ 38

«Крем Avene Tolerance — это моя рекомендация для сухой кожи из-за его минимального количества ингредиентов [и потому, что он] содержит глицерин, который поддерживает кожный барьер и увлажняет чрезвычайно чувствительную кожу в более суровых погодных условиях», — сказал Левин.

Lamb также рекомендует этот продукт Avene. «Этот увлажняющий крем содержит витамин Е и глицерин, который помогает сделать кожу гладкой и приводит к уменьшению появления тонких линий», — сказала она.

Лучший увлажняющий крем для сухой, склонной к акне кожи

1. Тула 24-7 Крем увлажняющий дневной и ночной увлажняющий, 52 $

Найти увлажняющий крем для людей с сухой и склонной к акне кожей может быть непросто, но Сперлинг доверяет этому продукту из Тулы.

«Мне нравится увлажняющее средство TULA 24-7 для кожи, склонной к акне», — сказал Сперлинг.«Он не вызывает комедонов, что очень важно для людей, склонных к появлению прыщей, он легкий и не оставляет ощущения жирности на коже. Он также не содержит парабенов и сульфатов, поэтому у людей с чувствительной кожей меньше риск аллергических реакций ».

«Этот крем очень увлажняет, и его можно использовать как днем, так и ночью. Он достаточно легкий, чтобы носить его в течение дня, и обеспечивает необходимое увлажнение кожи », — добавил Сперлинг.

2. SkinCeauticals Daily Moisture, 63 долл. США

SkinCeuticals Daily Moisture — еще один отличный вариант.

«Это чрезвычайно легкий увлажняющий крем, предназначенный для склонной к акне и жирной сухой кожи. Он увлажняет, не забивая поры и не вызывая высыпаний », — сказал Раманадхам. «Он содержит экстракты растений, витамин Е и экстракты водорослей, которые питают и защищают кожу, не оставляя ее жирной или закупоривающей поры».

3. Увлажняющее средство для лица Elta PM Therapy, $ 36

«Elta PM Lotion — это увлажняющий и легкий, но все же эффективный увлажняющий крем с ниацинамидом, гиалуроновой кислотой и церамидами», — сказал Левин.

Ниацинамид — это форма витамина B3, которая обладает противовоспалительным действием и «увеличивает содержание церамидов в коже, что оказывает успокаивающее действие и важно для кожного барьера», — пояснил Левин. «Гиалуроновая кислота — это естественная молекула сахара, которая содержится в нашей коже. Он невероятно эффективен для удержания воды в коже, поэтому это незаменимый ингредиент увлажнителя ».

Наконец, «керамиды подобны строительному раствору для клеток кожи, которые подобны кирпичам и обеспечивают здоровый кожный барьер.”

Отлично подходит для всех типов кожи, особенно для тех, кто борется с прыщами, поскольку не содержит масел, парабенов, сульфатов, отдушек, не подвергается жестокому обращению и не вызывает комедонов.

Лучший ночной крем для сухой кожи

1. Обновляющий ночной крем CeraVe Skin Renewing Night Cream, $ 19

И Раманадхам, и Сперлинг рекомендуют этот ночной крем. «Обновляющий ночной крем CeraVe содержит пептиды, гиалуроновую кислоту и церамиды, которые глубоко увлажняют кожу, помогая восстановить естественный барьер кожи за ночь», — сказал Раманадхам.

Прекрасно подходит для всех типов кожи, нежирная и предназначена для увлажнения, освежения, смягчения и обновления внешнего вида уставшей, сухой кожи.

2. Коллаген для сна Algenist Genius Sleeping Collagen, 98 $

Крем Algenist Sleeping Collagen определенно стоит дороже, но Пауэлл считает, что в него стоит инвестировать.

«Ваша кожа восстанавливается больше всего за ночь, когда вы спите, поэтому ночные распорядки важны для поддержания вашей кожи в лучшем состоянии», — сказал Пауэлл.«Algenist Sleeping Collagen — это богатый крем, наполненный такими ингредиентами, как коллаген и керамиды, которые усиливают гидратацию и восстанавливают кожу в течение ночи. Вы проснетесь с мягкой и мягкой кожей, которая станет более сияющей и гладкой ».

3. Увлажняющий ночной крем Pond’s Rejuveness Advanced Hydrating Night Cream, 8

долларов США.

«Улучшенный увлажняющий ночной крем Pond’s Rejuveness — отличный вариант [ночного] увлажнения, а также антивозрастной эффект», — сказал Кинг. «В его состав входят витамин B3 и комплекс ретинола, а также глицерин и процерамиды для увлажнения и поддержки кожного барьера.”

Бренд утверждает, что пользователи увидят заметно уменьшенные морщинки уже с первого дня.

Лучшее масло для лица или сыворотка для сухой кожи

1. Innisfree Green Tea Seed Intensive Hydrating Roll-On Eye Serum, 20 долларов США

Эта сыворотка Innisfree представляет собой упакованный продукт для глазных шариков, который Пауэлл настоятельно рекомендует тем, у кого сухая кожа.

«Сыворотки — это то, где вы можете внести свой вклад в решение проблем, связанных с вашей кожей», — сказал Пауэлл.«Если вы чувствительны, лучше держитесь подальше от синтетических ароматов, поскольку они могут раздражать чувствительную кожу».

«Сухая кожа нуждается в дополнительном увлажнении, поэтому мне нравится интенсивная увлажняющая сыворотка Innisfree Green Tea Seed Intensive Hydrating Serum, поскольку она обеспечивает немедленное увлажнение и оставляет кожу мягкой и сияющей», — сказал Пауэлл. «Используйте этот продукт перед увлажняющим кремом, чтобы получить дополнительный импульс увлажнения, который сохраняет вашу кожу мягкой и увлажненной в течение всего дня».

2. Isdin Flavo-C Ultraglican Serum, 38 долларов США

Доктор.Левин рекомендует использовать сыворотку для сухой кожи Isdin Flavo C. «Это клинически изученная увлажняющая антиоксидантная сыворотка с витамином С с ультрагликанами и гиалуроновой кислотой для осветления кожи и улучшения тонких линий и морщин».

3. Масляные капли родства, $ 35

Если вы ищете вариант чистой сыворотки, возможно, вам подойдут эти капли от Kinship!

«Я люблю капли масла марки Kinship», — сказал Лэмб. «Они довольно удивительны. Он имеет низкое количество ингредиентов и задерживает влагу.Продукт содержит масло из зерен овса, которое действительно помогает проникать в кожу, поддерживая кожный барьер ».

Помимо керамидов овса, эта сыворотка также включает эфир витамина C (форма витамина C, придающая сияние и сияние) и то, что бренд называет «комплексом Kin-Glo», который представляет собой смесь незаменимых омега-жирных кислот, которые успокаивают и восстановить кожу.

4. Омолаживающий увлажнитель SkinMedica HA5, 120 $

Несмотря на то, что она более дорогая, Сперлинг — большой поклонник этой сыворотки.«Эта увлажняющая сыворотка для лица элегантна и прекрасно ложится под макияж или перед сном», — сказала она. «Он очень увлажняет благодаря гиалуроновой кислоте, которая естественным образом содержится в [вашей] коже. Он безопасен для всех типов кожи и отлично подходит для борьбы со старением, поскольку помогает смягчить тонкие линии и морщинки ».

Доктор Рокси Грэй, сертифицированный пластический хирург, также является ее поклонницей. «Это лосьон, который на самом деле содержит пять различных типов гиалуроновой кислоты. Известно, что он удерживает воду, он увлажняет кожу, не вызывая прыщей », — сказала она The Post.

Гроу добавил, что небольшое количество имеет большое значение и что продукт имеет гелеобразную консистенцию.

Лучшая маска для сухой кожи

1. Увлажняющая энзимная маска Image Skincare Vital C, $ 36

Image Skincare’s Vital C Hydrating Enzyme Masque — отличный вариант для тех, у кого сухая кожа и кто хочет омолодить свою кожу с помощью маски.

«Эта маска успокаивает, омолаживает, увлажняет и отлично подходит для всех типов кожи, включая сухую и обезвоженную.Рекомендую использовать раз в неделю. Он прекрасно пахнет и оставляет кожу свежей и свежей », — сказал Сперлинг.

2. Маска для сна Kora Organics Noni Glow, $ 48

Доктор Мариана Вергара, косметолог-дерматолог, является большим поклонником масок для лица и рекомендует тем, у кого сухая кожа, — маска для сна Kora Organics Noni Glow Sleeping Mask.

«Эта маска увлажняет, разглаживает и разглаживает кожу. Он содержит серебристый гриб, кокосовое молоко, икра лайм и экстракт сливы какаду », — сказал Вергара The Post.«Серебряное ухо помогает связывать гиалуроновую кислоту с вашей кожей, обеспечивая глубокое увлажнение. Кокосовое молоко является источником омега-3 и 6 жирных кислот, которые уравновешивают сухость и улучшают защитный барьер кожи, уменьшая воспаление на коже. Он также содержит антиоксиданты, такие как витамин С, который защищает кожу от окислительного стресса ».

3. Маска для лица SK-II, 10 листов за 102 доллара, первоначально 135 долларов

«Маска для лица SK-II — это достойная роскоши маска, которая увлажняет и увлажняет кожу», — сказал Раманадхам.«Он содержит смесь витаминов и аминокислот, которые смягчают поверхность кожи и улучшают ее тонус. Он также содержит салициловую кислоту, но может использоваться для любого типа кожи и не только улучшает сухость, но также может использоваться для гиперпигментации и кожи, склонной к акне ».

Amazon в настоящее время предоставляет скидку почти на 30% на 10-упаковочные маски бренда.

4. Neutrogena Hydro Boost Hydrating 100% Hydrogel Mask, $ 4

.

Доктор Левин рекомендует эти маски Neutrogena Hydro Boost Hydrating 100% Hydrogel Sheet Masks, потому что они содержат гиалуроновую кислоту (которая, как мы знаем, придает коже тонны влаги!) И продаются по отличной цене.

5. Увлажняющая цветочная маска Tata Harper, 95 $

«Если вы хотите пустить пыль в глаза и почувствовать себя так, будто только что вышли из спа, попробуйте увлажняющую цветочную маску Tata Harper для домашнего ухода», — сказал Пауэлл. «Эту роскошную маску следует нанести на все лицо и шею и оставить на 15-20 минут».

Смыв маску, Пауэлл говорит, что вы действительно почувствуете себя так, как будто только что вышли из спа. «Вы также можете оставить на ночь для дополнительного увлажнения», — рекомендовала она.

Согласно Sephora, он обеспечивает утоляющее жажду увлажнение и содержит гриб тремелла, удерживающий влагу, и смесь австралийских прибрежных цветов, которая обеспечивает естественные источники антиоксидантов, эллаговой кислоты и феруловой кислоты, которые делают кожу более яркой, ровной и минимизируют покраснение.

Лучшее увлажняющее средство для сухой кожи в аптеке

1. Ежедневный увлажняющий лосьон CeraVe, 10 долларов США

Несмотря на то, что вы можете купить множество высококачественных продуктов, которые помогут увлажнить сухую кожу, вам не всегда нужно тратить кучу денег, чтобы выполнить свою работу.В аптеке Раманадхам рекомендуется использовать увлажняющий лосьон CeraVe Daily Moisturizing Lotion.

«Вы не ошибетесь с продуктами CeraVe, и этот лосьон вас не разочарует», — сказал Раманадхам. «Он содержит церамиды и гиалуроновую кислоту. Он легкий, нежирный, без отдушек и не вызывает комедонов ».

2. Ежедневный крем Cetaphil Deep Hydration Healthy Glow, $ 23

Cetaphil’s Healthy Glow Dailey Cream — еще один отличный недорогой вариант.

«Ежедневный крем Cetaphil Healthy Glow — отличное увлажняющее средство для сухой кожи», — сказал Пауэлл.«Он проникает и увлажняет даже самую чувствительную кожу, делая ее мягкой и эластичной. Это, безусловно, лучший интенсивный увлажняющий крем [если у вас ограниченный бюджет], и вы можете купить его в большинстве крупных аптек ».

3. Ультра восстанавливающий крем First Aid Beauty Ultra Repair Cream, $ 16 +

Пауэлл описывает Ultra Repair Cream от First Aid Beauty «как глоток воды для вашей кожи».

«Это еще один замечательный крем для сухой кожи, и хотя он не продается в аптеках, но по цене он такой же, как и продукты в аптеке», — пояснил Пауэлл.«Этот крем мгновенно впитывается в кожу без добавления запаха, поэтому он идеально подходит как мужчинам, так и женщинам, которым не хватает увлажнения. У вас останется увлажненная кожа, которая не станет липкой или жирной ».

3. Увлажняющий крем Versed Skin Soak Rich Moisture Cream, 18 $

Знаменитый косметолог Кэндис Марино настоятельно рекомендует крем Versed Skin Soak Rich Moisture Cream тем, кто не хочет тратить кучу денег.

«Этот крем обогащен экстрактом водорослей, витамином Е и скваленом, чтобы помочь восстановить уровень влажности кожи», — сказал Марино.«Он питает и увлажняет кожу, имеет богатую текстуру, но не жирный. Текстура ультра-люкс и по [недорогой] цене, я не думаю, что у вас получится лучше ».

3. Vanicream Moisturizing Cream, 10 долларов США, первоначальная цена: 16 долларов США

Vanicream Moisturizing Cream — еще одна рекомендация Пауэлла, которую можно использовать как для лица, так и для тела.

«Это удивительный крем, который обеспечивает мгновенное увлажнение, не оставляя на коже ощущения жирности. Доступная цена делает этот лосьон еще более привлекательным, но поверьте мне, он не лишен качественных результатов », — сказал Пауэлл.«В его состав не входят многие обычные раздражители кожи, поэтому его часто рекомендуют дерматологи, и он отлично подходит для чувствительной кожи».

« Мне нравится Vanicream, {потому что] в его состав не входят отдушки, ароматизаторы, формальдегиды или высвобождающие формальдегиды», — добавил Лэмб. Это действительно фантастический выбор, если вы хотите чего-то неаллергенного «.

8 способов использовать мед для ухода за кожей и волосами

Легенда гласит, что мед был излюбленным оружием Клеопатры в ее арсенале красоты, и теперь наука догоняет то, что многие женщины знали в течение многих лет.Мед, особенно сырой или непастеризованный, — это невероятно универсальный и полностью натуральный ингредиент для ухода за кожей. Он богат антиоксидантами, которые полезны для морщин и старения кожи. Он обладает антибактериальными свойствами, помогая при лечении и профилактике прыщей. Он очищает кожу, открывая и прочищая поры. Он также является отличным увлажняющим средством, снимающим раздражение и прыщи, и оставляющим приятное послевкусие. Попробуйте следующие рецепты для эффективного домашнего спа-лечения.

1. Маски увлажняющие медовые

Mindstyle / Getty Images

Перед тем, как приступить к одному из этих рецептов, убедитесь, что ваши волосы зачесаны назад.После этого ваше лицо станет чистым и мягким.

1) Зачерпните большую ложку меда в руку и распределите по всему лицу. Вотрите его в кожу и оставьте на 5-30 минут. Смойте теплой водой.
2) Смешайте 1 столовую ложку пахты, 1 чайную ложку меда и 1 яичный желток. Нанесите на чистую кожу и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой.

2. Очищающее средство для лица с медом

Дмитрий Варавин / Getty Images

Мед хорошо растворяет остатки макияжа, особенно если его смешать с нежным маслом.Смешайте мед и масло жожоба ИЛИ кокосовое масло, чтобы создать легко намазываемую текстуру. Вотрите его в кожу, избегая области вокруг глаз, чтобы ослабить макияж и очистить поры. Смойте теплой водой.

3. Скраб для тела с медом и миндалем

CalypsoArt / Getty Images

Этот скраб хорошо облизывает пальцы. Текстура молотого миндаля отшелушивает кожу, а миндаль и мед увлажняют. Смешайте 2 ч. Л. молотый миндаль и 2 ч. мед до образования пасты. Втирайте в лицо круговыми движениями.Смойте теплой водой. Вы можете легко увеличить количество, чтобы лечить все тело.

4. Медовый лосьон для кожи

Vedrana Sucic / EyeEm / Getty Images

Если вы чувствуете, что кожа становится сухой зимой, смешайте ложку меда с чайной ложкой оливкового масла и небольшим количеством лимонного сока (естественный осветлитель кожи). Нанесите этот лосьон на сухие участки и оставьте на 20 минут. Вытрите теплой мочалкой.

5. Процедура для лица с медом и лимоном

анадорадо / Getty Images

Это весело, но немного по-другому.Я нашла его в блоге о естественной красоте своими руками. Лимоны богаты витамином С и антиоксидантами. Они также содержат отшелушивающие альфа-гидроксикислоты. Разрежьте лимон пополам и удалите косточки. Добавьте 1 чайную ложку меда к одной из половинок лимона. Разотрите срезанной стороной все лицо. Подождите 5 минут, затем смойте теплой водой.

6. Медовое ополаскиватель для придания блеска волосам

Андрей Черкасов / Getty Images

Есть два варианта. 1) Смешайте ложку меда с литром теплой воды.После мытья головы промыть волосы. Оставьте на час, затем смойте. 2) Смешайте 1-1 / 2 чайной ложки меда с 5 стаканами теплой воды. Промойте волосы и оставьте. Сушите и укладывайте как обычно.

7. Молочно-медовая ванна Клеопатры

breeze393 / Getty Images

Смешайте 1⁄4 стакана меда с 2 стаканами молока и несколькими каплями эфирного масла. Добавьте в горячую ванну, расслабьтесь и расслабьтесь.

8. Медовый эксфолиант

Анчали Фанмаха / Getty Images

Используйте этот скраб один раз в неделю, чтобы смягчить и осветлить кожу.Смешайте 2 части меда с 1 частью пищевой соды и вотрите в лицо. Это также хорошо для скраба всего тела.

Работают ли коллагеновые маски? Дерматологи объясняют плюсы и минусы

Одно из лучших слов, которые можно сочетать с здоровье кожи , — это коллаген . Это потому, что чем больше у вас его, тем более упругим, гладким и четким будет ваше лицо.

«Коллаген — это самый распространенный белок в организме», — говорит Рина Аллаух, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из группы дерматологии Schweiger в Короле Пруссии, штат Пенсильвания.«По сути, это длинные большие молекулы с цепочками аминокислот. Вместе коллаген отвечает за сохранение прочности и упругости кожи и играет важную роль в заживлении ран ».

С возрастом ваше тело начинает вырабатывать меньше коллагена — и ваша кожа платит за это. Доктор Аллаух говорит пациентам, что после 20 лет кожа ежегодно производит на 1% меньше коллагена. Более драматические видимые изменения появляются в возрасте от 30 до 40 лет, когда появляются тонкие линии и морщины.

Из-за этого многие люди предпочитают добавлять коллаген в свою диету или косметические процедуры, например, в виде коллагеновой маски. .В конце концов, коллаген помогает коже удерживать воду и оставаться увлажненной, придавая ей гладкий и пухлый вид, добавляет доктор Алло. Почему бы не добавить его в маску, усиливающую гидратацию, для дополнительной красоты, верно?

Но действительно ли местное применение коллагена побуждает вашу кожу производить больше необходимого белка? Мы попросили дерматологов прояснить ситуацию.

Что такое коллагеновые маски?

Это кремы, гели или листовые маски, предназначенные для нанесения на лицо, которые содержат в качестве ингредиента коллаген.Идея состоит в том, что вы оставляете их на коже на определенное время, и коллаген из продукта впитывается в вашу кожу, где он работает, чтобы уменьшить линии, морщины и дряблость.

При местном применении через маску «проблема заключается в том, проникнет ли белок коллагена в верхний слой кожи», — говорит доктор Алло. По этой причине она советует искать продукт, который содержит ингредиенты гидролизованный коллаген или аминокислот коллагена для лучшего усвоения.В некоторых коллагеновых масках в качестве ингредиента просто указан коллаген , что может означать, что эти продукты содержат молекулы, которые плохо усваиваются.

Гидролизованный коллаген легче всасывается в верхний слой кожи, потому что это указывает на то, что коллаген был разбит на группы или цепочки аминокислот, которые намного меньше. Гидролизованный коллаген также действует как антиоксидант, отмечается в обзоре 2020 года в журнале Antioxidants.

Итак, когда ваша кожа впитывает аминокислоты, идея состоит в том, что производство коллагена может увеличиваться.« В научной литературе не так много хороших данных о том, насколько эффективны коллагеновые маски. . Мы знаем, что гидролизованный коллаген может проникать в верхние слои кожи, чтобы стимулировать новый коллаген в коже, но нам все еще нужны дополнительные исследования, чтобы проанализировать, насколько это эффективно », — говорит доктор Алло.

Тем не менее, одно небольшое исследование с участием 60 женщин среднего возраста, опубликованное в журнале Journal of Cosmetic Dermatology , показало, что те, кто наносил местный продукт с гидролизованным коллагеном в течение одного месяца, выиграли от повышения содержания влаги в их коже и большей эластичности по сравнению с к плацебо.(Другая группа употребляла коллаген орально. Через 90 дней размер их пор уменьшился.) Тем не менее, необходимы более масштабные и убедительные исследования, чтобы определить истинную эффективность продуктов по уходу за кожей, содержащих коллаген.

Маски для глаз с коллоидным серебром и коллагеном Bright Eyes Illuminating Eye Masks

BeautyBio sephora.com

40,00 долл. США

Эта маска для области вокруг глаз борется с гусиными лапками и крепостью с помощью гидролизованного коллагена.Жемчужная пудра осветляет область под глазами, устраняя темные круги под глазами.

Коллагеновая маска Golden Pig Bounce Mask

ТОНИМОЛИЙ amazon.com

19,00 долл. США

Эта маска содержит экстракт 24-каратного золота, гидролизованный коллаген, сквалан и экстракт меда для уменьшения признаков старения, таких как морщины и тусклость, а также для усиления гидратации. После смывания кожа становится мягче и светлее.

Набор яичных крем-масок

Слишком круто для школы amazon.com

Если ваша кожа нуждается в большей упругости, примените яичный экстракт. Листовая маска, повторяющая контур вашего лица, сочетает в себе укрепляющие свойства гидролизованного коллагена с увлажнением масла ши всего за 20 минут.

Лечебная маска с коллагеном

Разработанный для нормальной и сухой кожи, дуэт гидролизованного коллагена морского происхождения и пептидов обеспечивает эластичность, а набор супергидраторов кунжутного и сафлорового масел, сквалана, гиалуроновой кислоты и масла манго сохраняют эластичность кожи.

Есть ли у коллагеновых масок побочные эффекты?

Сам по себе коллаген для местного применения вряд ли будет раздражителем кожи, говорит доктор Алло. Но вполне вероятно, что продукт, который вы выберете, будет содержать дополнительные поддерживающие ингредиенты для улучшения результатов против старения. Они могут включать антиоксиданты, такие как витамин С или растительные экстракты, и они могут вызывать побочные эффекты для определенных типов кожи. «Несмотря на то, что они« естественны », они могут раздражать», — говорит д-р Алло.Добавленные ароматы также могут вызвать раздражение и покраснение кожи.

Если вы наносите коллагеновую маску и сразу чувствуете покалывание, жжение или видите покраснение на коже, она рекомендует сразу же ее снять. С другой стороны, если вы чувствуете приятное ощущение охлаждения, за которым следует легкое покалывание, это более нормально.

Убедитесь, что вы читаете инструкции на маске и снимаете ее в рекомендованное время. Для достижения наилучших результатов доктор Алло рекомендует сначала мыть кожу нежным умыванием для лица (например, Cetaphil или CeraVe), затем наносить коллагеновую маску, а затем нанести тонкий слой увлажняющего крема поверх.

Эффективно ли повышают уровень коллагена в коже другие продукты?

Ингредиент золотого стандарта для стимуляции выработки коллагена — это ретиноид (или более слабая форма, называемая ретинолом), который является производным витамина А, говорит доктор Алло. Доказано, что ретиноиды эффективны в борьбе с морщинами, дряблостью, обесцвечиванием и шероховатой текстурой, отмечается в исследовании, опубликованном в журнале American Journal of Clinical Dermatology . (Ретиноиды могут вызывать раздражение, но было обнаружено, что альтернатива, называемая бакучиол, работает так же хорошо, будучи нежной для кожи.)

Она также рекомендует применять сыворотку с витамином С, которая защищает от агрессивных факторов окружающей среды, которые приводят к старению кожи, осветляют обесцвечивание и, да, к тому же усиливают выработку коллагена.

Чтобы улучшить результаты, поговорите со своим дерматологом о лазерных процедурах или радиочастотных устройствах, некоторые из которых имеют минимальное время простоя или вообще не имеют времени простоя и помогают увеличить выработку коллагена и эластина в коже, — говорит доктор Алло.

Последнее, но очень важное: не забывайте защищать имеющийся у вас коллаген, ежедневно нанося на лицо увлажняющий крем с SPF широкого спектра действия или солнцезащитный крем.

Джессика Мигала Джессика Мигала — писатель о здоровье, специализирующийся на общем здоровье, фитнесе, питании и уходе за кожей. Ее работы опубликованы в журналах «Женское здоровье», «Гламур», «Здоровье», «Мужское здоровье» и т. Д.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *