Маски омолаживающие для лица из крахмала: Маски для лица из крахмала: от морщин, домашние рецепты
Омолаживающая маска для лица из крахмала — простейшая, но очень эффективная. Делаю ее всегда «на выход» | Бабуля в джинсах
Поздравляю с наступившим Новым годом и грядущим Рождеством, дорогие подписчики и читатели!
Праздничные дни продолжаются, мы ходим в гости, встречаемся с родными и друзьями. Хочется хорошо выглядеть, причем это желание есть у женщин в любом возрасте. Я всегда делаю «на выход» одну очень простую маску, рецепт ее услышала по телевидению. Компоненты для этой маски есть в любом доме, готовится она за считанные минуты.
Крахмал — основной компонент маскиКрахмал — основной компонент маски
Потребуется обычный картофельный крахмал, я вот купила новую упаковку, чтобы сделать фото. Кукурузный крахмал брать не стоит, смысл именно в картофельном — он очень хорошо действует на кожу.
Еще потребуется молоко. Лучше брать пожирнее, потому что крахмал сама по себе обладает подсушивающим действием. В этот раз у меня дома топленое молоко 4% жирности.
Обычно использую простое, 3,2-3,5%.
Молоко+крахмал
Наливаем примерно полторы чайные ложки молока в небольшую емкость. Разогреваем до очень горячего состояния (почти до кипения). Я это делаю в микроволновке около 10 секунд.
Затем берем полторы чайные ложки крахмала и высыпаем при помешивании в молоко. Должна получится консистенция кефира. Если сделать гуще, то маску невозможно будет нанести на лицо — крахмал быстро подсыхает и густеет.
Приготовление маскиПриготовление маски
Можно добавить каплю меда, если точно уверены, что нет аллергии. Я обычно делаю без него, эффект не хуже. Маску наношу на лицо и шею после душа и ложусь на диван. Она может подтекать, но если что-то испачкается, не страшно, крахмал с молоком очень легко убрать с ткани.
Держу маску до полного высыхания, это не будет долго, минут 5-7. Если сделать количество побольше, то можно накладывать маску в два-три слоя, поверх высохшего предыдущего.
Готовая маскаГотовая маска
Потом просто смываю все теплой водой.
Далее, как обычно — тоник, крем.
Какой эффект от этой маски. Довольно заметный лифтинг — разглаживаются мелкие морщинки. Кожа как будто полируется, выглядит более гладкой и нежной. Сразу улучшается цвет лица — кожа свежеет, розовеет.
Одним словом, вы выглядите моложе и это заметно. Мне 75 и конечно, я не становлюсь от этой маски тридцатилетней. Но явно выгляжу лучше и мне это нравится. Если возраст меньше, то и омолаживающий эффект будет ощутимее.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте палец вверх, тогда я буду знать, что мои заметки вам интересны. Всем мира и доброго здоровья!
Рецепт маски с крахмалом, которая «сотрет» с лица все морщины, словно ботокс
Крахмал способен творить чудеса не только в кулинарии, но и в косметологии. Уже давно маски из крахмала зарекомендовали себя как омолаживающее средство. Порошок способен «стереть» с лица морщины уже через несколько применений. Женщины, которые постоянно используют маски из крахмала, говорят, что эффект от них как от ботокса.
В чем польза крахмала для кожи лица
Крахмал подходит для любого типа кожи. Поэтому он нашел много почитателей среди женщин. Маски с крахмалом помогают повысить упругость кожи и вернуть ей эластичность. После их применения лицо становится светлее и бархатистее. Такой эффект достигается благодаря способности крахмала бережно отшелушивать мертвые ткани, питать клетки и сужать поры.
После использования масок из крахмала цвет лица улучшается, пигментные пятна исчезают, уходит покраснение, синяки под глазами и отечность. Крахмал хорош и тем, что он гипоаллергенный, поэтому навредить никак не сможет.
Маска из крахмала, которая заменяет ботокс
Чтобы достичь желаемого результата, маску стоит делать на протяжении трех дней. Смесь можно приготовить на целый курс и хранить в холодильнике.
Действие маски сравнивают с полноценной процедурой введения ботокса. Она разглаживает даже глубокие морщины. Кожу делает шелковистой и придает свежий вид.
Маску нужно будет проварить, поэтому рядом должна быть плита. В сотейник налить 100 гр воды и развести в ней 1 ст. л. крахмала. Потом добавить еще 500 мл воды и поставить на средний огонь. Варить до образования вязкости. Смесь должна напоминать кисель.
Крахмальный раствор остудить и добавить в него ложку жирной сметаны и 5 ст. л. свежего морковного сока.
Держать маску на лице необходимо в течение 25 минут. Смыть теплой водой и нанести на кожу увлажняющий крем.
Эффективные маски с крахмалом
Омолаживающая маска
Для приготовления маски нужно взять:
- яичный белок;
- 1 ст. ложка крахмала;
- 1 ст. л. кефира.
Белок взбить до образования пены, добавить крахмал и кефир. Выдержать маску на лице 15 минут и смыть водой комнатной температуры. Постоянное использование маски поможет устранить морщины, после чего лицо станет выглядеть более подтянутым и свежим.
Для сухой кожи
Данный вид маски поможет избавиться от чувства стянутости кожи.
Она питает клетки и позволяет удержать в них влагу. Маска готовится из следующих ингредиентов:
- 1 ст. л. крахмала;
- 1 ст. л. растительного или любого другого масла;
- 2 ст. л. молока.
Ингредиенты перемешать между собой и нанести на лицо и шею на 10 минут. Смывается маска теплой водой.
Очищающая маска
Очистить поры от загрязнения и сделать кожу гладкой и бархатистой поможет маска, которая готовится из:
- 1 ч. л. крахмала;
- щепотки соды;
- 0,5 ч. л. соли;
- 1 ч. л. минеральной воды без газа;
- 1 ч. л. средства для умывания.
В приготовлении маски очень важно придерживаться порядка смешивания. Сначала крахмал размешать со средством для умывания и минеральной водой. Затем добавить соль и соду. Нанести на лицо и массажными движениями проскрабировать кожу. Оставить маску на 10 минут и смыть обязательно теплой водой.
Лицо после маски увлажнить тоником и кремом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Маска с омолаживающим эффектом, способная разгладить даже глубокие морщины
Маски для лица в домашних условиях
Домашняя маска от морщин из картофельного крахмала Действие: питает, улучшает цвет лица, насыщает кислородом, нормализует работу желез, подтягивает кожу, возвращает упругость и эластичность, снимает отёчность и разглаживает морщины.
Вам понадобится: 1 чайная ложка картофельного крахмала:
1 столовая ложка сметаны;
3 столовые ложки свежевыжатого морковного сока (Нет под рукой морковки? Используйте сок алоэ или мёд!)
Если у вас сухая кожа, добавьте 1 чайную ложку растопленного сливочного масла. Приготовление: Растворите крахмал в 50 мл воды и вылейте смесь в кастрюлю;
Варите смесь до загустения на медленном огне;
Замешайте в кастрюлю сметану и морковный сок;
Остудите;
Нанесите на лицо тонким слоем на 20-25 минут;
Смойте маску тёплой водой.
Маски для лица в домашних условиях: 12 Эффективных домашних масок, которые улучшат вашу кожу лица Здоровье Красота Личный опыт Советы на каждый день
Маска для лица из крахмала подойдёт и для молодых девушек, она придаёт лицу ровный тон, увлажняет кожу, возвращает сияние и скрывает следы усталости. Несколько важных моментов: Не наносите маску, если на лице есть ранки или воспалённые прыщики.
Картофельный крахмал можно заменить кукурузным или рисовым. Кукурузный крахмал лучше подойдёт для молодой кожи, он устранит жирный блеск и уменьшит количество прыщиков, а рисовый обладает нежной текстурой и помогает в борьбе с пигментацией.
Маски для лица в домашних условиях: 12 Эффективных домашних масок, которые улучшат вашу кожу лица Здоровье Красота Личный опыт Советы на каждый день
Я хотела убедиться, что маски от морщин действительно работают, поэтому предложила маме пройти курс. Она наносила маски на лицо через день на протяжении двух недель, и осталась очень довольна результатом! У мамы не было аллергии и раздражений, а кожа сильно преобразилась: носогубные складочки стали менее выраженными, лицо разгладилось и посвежело. А как прекрасно было нарезать вместе бананы и готовиться к бьюти-процедуре! Мы стали ещё ближе и нашли новый общий интерес. Домашние маски от прыщей и чёрных точек
Появление прыщей и чёрных точек связано с увеличением выделения кожного сала. Возможно, всему виной нарушение работы желудочно-кишечного тракта или гормональные изменения. Важный фактор — качество питания. Чипсы с колой, конечно, хочется, но красивую кожу хочется больше. Согласны? Вводите в рацион овощи и фрукты, скажите «нет» мучному, сладкому, фастфуду и алкоголю.
Способ приготовления: Смешайте глину с крахмалом;
Добавьте в смесь молоко, чтобы довести массу до консистенции густой сметаны;
Нанесите на очищенное лицо на 10-15 минут;
Смойте прохладной водой.
Маски для лица в домашних условиях: 12 Эффективных домашних масок, которые улучшат вашу кожу лица Здоровье Красота Личный опыт Советы на каждый день
Маска с активированным углём от прыщей и чёрных точек
Действие: активированный уголь — мощный очиститель, который вытягивает лишний жир и грязь из пор. Уголь выравнивает цвет лица, регулирует сальные железы, выводит токсины и нормализует обменные процессы. Наносите чёрную маску 1-2 раза в неделю. Ингредиенты: 2 таблетки активированного угля;
1 чайная ложка желатина;
1 чайная ложка молока;
Способ приготовления: Раскрошите активированный уголь в порошок;
Перемешайте уголь с желатином;
Добавьте в смесь молоко;
Растворите желатин, поставив смесь в микроволновку на 20 минут или на водяной бане;
Нанесите маску на Т-зону на 30 минут;
Снимите плёнку быстрым движением.
Минус 10 лет: омолаживающие маски для лица в домашних условиях: assole54 — LiveJournal
С возрастом каждая женщина начинает замечать на лице изменения, которые совсем не радуют. К сожалению, процесс старения неизбежен, однако его можно замедлить на 10 и даже 20 лет. При одном условии: правильно заботиться о коже.
Увядание кожи и появление морщин – неприятные явления, с которыми эффективно борются народные средства.
Омолаживающие маски, приготовленные в домашних условиях, обеспечивают потрясающий лифтинг-эффект и возвращают цветущий и здоровый вид. Редакция составила список лучших масок для омоложения из огурца, картофеля, желатина, крахмала, яйца, банана и других ингредиентов.
Желатиновая
Желатиновая маска – незаменимое средство, которое эффективно подтягивает контур. разглаживает морщины, повышает тонус и насыщает кожу коллагеном. Результат великолепный: свежая, молодая и упругая кожа, четкий овал лица.
Вам понадобится:
- желатин – 0,5 ч. л.;
- молоко – 3 ст. л.;
- сливочное масло – 15 г.
Как сделать маску:
- Желатин залейте теплым молоком и оставьте на 30 минут до набухания.
- Растворите смесь на водяной бане.
- Добавьте размягченное масло и перемешайте.
- Наложите смесь на лицо.
- Через 20 минут снимите маску ватным диском, смоченным в теплом травяном отваре.
- Умойтесь и нанесите увлажняющий крем.
Совет: наносите маску не только на лицо, но и на шею и зону декольте.
Крахмальная маска
Желаете, чтобы кожа лица была эластичной и гладкой? Вам в помощь крахмал. Этот ингредиент – натуральный ботокс. Он омолодит, устранит морщины и выровняет цвет.
Вам понадобится:
- крахмал (картофельный или кукурузный) – 1 ст. л.;
- вода – 150 мл.
Приготовление и применение маски:
- Растворите крахмал в 100 мл холодной воды.
- Оставшуюся воду доведите до кипения.
- Влейте крахмальный раствор в кипящую воду.
- Мешайте смесь, пока не загустеет.
Интересно знать: крахмал содержит витамины Е, С, В1, В5, В6, холин, железо и калий.
Благодаря этим веществам крахмальную маску применяют также как увлажняющее, противовоспалительное и очищающее средство.
В косметологии для приготовления масок используют все составляющие яйца. Однако для сухой и увядающей кожи больше подходит желток. Он отлично смягчает и тонизирует кожу, подтягивает морщинки.
Как приготовить и применять маску:
- Отделите желток от белка в небольшую посуду.
- Добавьте к желтку столовую ложку оливкового масла.
- Венчиком хорошо взбейте ингредиенты.
- С помощью мягкой кисточки нанесите смесь на лицо.
- Оставьте на 15 минут.
- Затем умойтесь холодной водой.
Совет: используйте омолаживающие маски 1-2 раза в неделю. Эффективный курс – 2-3 месяца с чередованием средств из разных натуральных компонентов.
Банановая
Банан – фрукт, который заметно омолаживает кожу, нормализирует обменные процессы в клетках эпидермиса и предотвращает появление морщин.
Его используют также для отбеливания пигментации и увлажнения. Маска из банана подходит любому типу кожи.
Вам понадобятся:
- банан – ½ шт.;
- яблоко – ¼ шт.;
- оливковое масло – 1 ч. л.;
- овсяные хлопья – 1 ст. л.
Приготовление:
- Банан разомните вилкой.
- Овсяные хлопья измельчите в ступке.
- Четверть яблока натрите на мелкой терке.
- Смешайте все ингредиенты.
- Нанесите маску на кожу на 20 минут.
- Снимите смесь с лица ватным тампоном, смоченным в прохладной воде.
- Используйте такую маску 2 раза в неделю.
Совет: остатки средства лучше снимать, используя отвар ромашки или календулы. Впрочем, подойдут и любые другие травяные настои.
Картофельная
В картофеле содержится крахмал, который «оживляет» увядшую кожу. Маска из этого овоща увлажняет и питает клетки эпидермиса полезными веществами.
К тому же, картофель отлично стимулирует выработку собственного коллагена.
Как сделать маску:
- Очистите сырой картофель от кожуры.
- Натрите овощ на мелкой терке.
- Полученную кашицу нанесите на лицо.
- Через 15 минут смойте остатки маски теплой водой.
Сметана и зеленый чай
Зеленый чай и сметана оказывают лифтинг-эффект. Дряблая усталая кожа, насыщенная полезными веществами после применения такой маски, снова приобретает здоровый и цветущий вид.
Вам понадобятся:
- зеленый чай – 1 ст. л.;
- сметана – 1 ст. л.;
- кипяток – 0,5 ст.
Как сделать маску:
- Заварите чай в кипятке 10 минут.
- Процедите и добавьте в жидкость сметану.
- Нанесите спонжем на массажные линии лица.
- Оставьте на 15 минут.
- По истечении этого времени умойтесь прохладной водой.
Совет: средство должно быть комнатной температуры. Холодную или горячую маску наносить на кожу нельзя.
Огуречная
Возрастные изменения кожи можно предотвратить с помощью огурца. Этот полезный овощ замедляет процессы старения, устраняет прыщи и угри, осветляет пигментные пятна. Такая маска увлажняет и питает сухую кожу. Также используется как средство от морщин.
Вам понадобятся:
- огурец – ½ шт.;
- творог – 1 ст. л.;
- измельченная петрушка – 1 ст. л.;
- молоко – 1 ст. л.
Приготовление и применение маски:
- Огурец натрите на терке.
- Добавьте петрушку, молоко и творог.
- Смешайте ингредиенты.
- Нанесите маску на лицо массирующими движениями.
- Прилягте и расслабьтесь 15 минут.
- Затем смойте остатки смеси водой.
Видео АНТИВОЗРАСТНЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Маски от морщин
Предлагаем вам 7 антивозрастных чудо-масок, которые эффективно разглаживают морщины и предотвращают их появление.
Дрожжевая
Растворите столовую ложку дрожжей в 40 мл теплого молока. Укутайте посуду с базой полотенцем и оставьте на полчаса. Добавьте в смесь по чайной ложке творога и мёда, тщательно перемешайте.
Нанесите маску на лицо, предварительно смазанное оливковым маслом. Улягтесь удобнее и расслабьтесь на 20 минут. Затем смойте маску прохладной водой.
Медово-белковая
15 г жидкого мёда смешайте с белком. Мягкой кисточкой нанесите смесь на кожу. Держите 15 минут. Удалите остатки маски ватным диском, смоченным холодной водой.
Важно: при аллергии на мёд такое средство противопоказано.
С ростками пшеницы
Пророщенную пшеницу промойте в воде и измельчите с помощью блендера. Если у вас жирная кожа, смешайте полученную кашицу с кефиром. В случае сухого типа добавьте густую сметану.
Легкими массирующими движениями нанесите смесь на лицо и шею.
Отдохните с маской 20 минут, а затем умойтесь прохладной водичкой.
С алоэ
На несколько дней положите срезанные листья алоэ вера в холодильник. Отожмите сок с растения и смешайте его с оливковым маслом. Добавьте чуточку ланолина.
Немного подогрейте смесь и нанесите на лицо. Смойте маску через 15-20 минут.
Азиатская: рис и желток
Тщательно промытый рис залейте водой в соотношении 1:2. Оставьте на 8 часов. Снимите сверху на воде пленку и варите рис до готовности. Накройте крышкой и выдержите еще 30 минут.
Соберите верхнюю часть риса и смешайте с желтком. Лицо очистите ромашковым отваром, промокните сухим полотенцем. Лягте, нанесите маску и расслабьтесь на 30 минут. По истечении этого времени снимите рис с лица теплой водой.
Глиняная маска Омолодить и очистить кожу можно с помощью белой, красной, голубой или зелёной глины.
Мы же предлагаем вам эффективную розовую маску.
Для её приготовления разведите столовую ложку розовую глину в теплом молоке. Нанесите на кожу. Держите 15 минут. Затем смойте.
Совет: с белой глиной тоже можно добиться лифтинг-эффекта. Делают её так же, как и розовую маску.
С лимонным соком
Измельчите дольку лимона ножом и смешайте с желтком. Добавьте в смесь по одной чайной ложке сметаны и глицерина.
Аккуратно нанесите маску на лицо, избегая зоны вокруг глаз. Смойте через полчаса прохладной водой.
Делайте натуральные маски, омолаживающие лицо, несколько раз в неделю. Поверьте, окружающие точно дадут вам «минус 10 лет».
««««««««««««««««««««
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
Как часто, когда и в какое время можно делать маски для лица?
Содержание
Некоторые девушки слишком увлекаются использованием уходовых масок для лица.
Правило «хорошего много не бывает» в этом случае не работает. Ежедневное использование масок (а некоторые умудряются наносить их утром и вечером) дает обратный эффект. Как минимум косметика перестанет работать, максимум – можно получить проблемы с кожей.Почему не стоит делать маски каждый день?
Не стоит забывать, что маски относятся к средствам дополнительного ухода за лицом. В отличие от основных средств (дневные и ночные кремы), их задача – решать определенные проблемы кожи, а не поддерживать ее состояние каждый день. Омолаживающие маски разглаживают морщины и подтягивают контур лица, увлажняющие – убирают сухость и шелушение и т. д.
Все качественные средства отличаются накопительным эффектом, который проявляется через 2-3 месяца после начала применения. Их активные компоненты (витамины, фруктовые кислоты, пептиды) действуют изнутри, а не снаружи. Пользоваться такими средствами нужно регулярно, но не слишком часто.
Однако у косметических средств дополнительного ухода есть еще одно важное свойство – они заставляют кожу самостоятельно вырабатывать вещества, необходимые для поддержания здорового вида.
Например, хорошая антивозрастная косметика стимулирует выработку фиброволокон, которые отвечают за эластичность кожи. Именно на этом основан омолаживающий эффект. Однако кожа будет вырабатывать нужные вещества только в условиях определенного дефицита этих самых веществ. Иными словами, хорошие маски не только дают клеткам все необходимое, но и держат их в тонусе.
Как часто можно делать маски для лица?
Периодичность дополнительного ухода зависит от нескольких факторов:
- возраст;
- вид маски;
- тип кожи.
Девушкам до 25 лет косметологи рекомендуют пользоваться масками максимум 2 раза в неделю. Клетки молодой кожи и так быстро делятся, их не нужно слишком активно понукать.
А вот после 30 лет частота использования масок зависит от возрастных изменений. Первые морщины быстрее проявляются на сухой, обезвоженной коже, в связи с чем ее нужно чаще питать и увлажнять. В таких случаях косметологи рекомендуют использовать маски раз в 2-3 дня, но не постоянно, а до достижения определенного эффекта.
После 40-45 лет регенеративные свойства кожи снижаются, и для поддержания тонуса ей нужно больше питательных веществ. В связи с этим косметолог порекомендует пользоваться масками каждые 2 дня или чаще, но в течение определенного срока.
Лечебные маски более узкого назначения – противоотечные, отбеливающие, ранозаживляющие и т. д. используются до наступления нужного эффекта. Продолжительность курса и частота использования таких средств определяются индивидуально. Лучше всего, если их назначит косметолог после визуальной и клинической диагностики кожи.
Крахмал вместо ботокса? Лучшие маски из крахмала от морщин делаем в домашних условиях. — Автор Екатерина Данилова
Женщины омолаживаются разными способами.
Одни девы предпочитают возвращать молодость радикально — инъекциями красоты, другие поступают более консервативно — наносят на лицо маски из крахмала и т.д. Что же выбрать?
Даже если ваше финансовое положение позволяет омолаживаться с помощью ботулотоксина, то сначала все же попробуйте убрать морщинки крахмалом и оцените их эффект.
Чем маски из крахмала лучше ботокса
Маски из крахмала не только менее затратные – они еще намного безопасней. По сути, крахмал вообще не наносит никакого вреда любительницам самодельных омолаживающих средств. А вот ботулотоксин разглаживает морщины путем блокировки нервно-мышечных передач. То есть он блокирует сигналы между двигательными нервами и мышцами, участвующими в формировании морщин.
Выходит, что морщины разглаживаются только из-за ослабления активности практически парализованных мышц. Понятно, что ничего хорошего в их выключении нет. Благодаря инъекциям ботулотоксина женщина на время прощается не только с морщинами, но и с естественной мимикой, а иногда даже со своей зрелой красотой.
Кто не выберет крахмал вместо ботокса, тот гарантированно обретет неприятные болевые ощущения и может заполучить асимметрию лица, отечность, неподвижность верхней губы, выворачивание век, понижение частоты моргания, птоз, диплопию, экхимоз, слабость и пр. Кроме того Американской академией дерматологии был зафиксирован не один десяток человеческих смертей, виновниками которых стали инъекции ботулинического нейротоксина.
А еще применение инъекций ботулотоксина имеет ряд противопоказаний. Итак, использовать крахмал вместо ботокса стоит хотя бы для того, чтобы не изуродовать себя или не умереть.
Что могут маски из крахмала для лица
Многие специалисты уверенны, что маски из крахмала поддерживает молодость кожи, делают ее подтянутой, они повышают регенерацию клеток, нормализуют работу желез, вырабатывающих сальный секрет, увлажняют, очищают, сглаживают мимические морщины, оказывают противовоспалительное действие. Женщины, которые использовали крахмал для приготовления масок, подтверждают их эффективность. Они без раздумий выбрали бы крахмал вместо ботокса.
Дамы относят маски из крахмала к универсальным процедурам, которые подходят для всех типов кожи. Испробованные ими крахмальные маски для сухой кожи избавили от ощущений стянутости и шелушения, для жирной – сузили поры, устранили сальный блеск. Крахмал также бережно относится к чувствительной коже, защищает ту от воздействия агрессивной среды.
Кожа становится мягкой, шелковистой, проходят раздражения.
Кроме того 83% женщин из 100, которые приняли решение использовать крахмал вместо ботокса, уверились в том, что он действительно сокращает количество неглубоких мимических морщин, подтягивает кожу, делает ее упругой, бархатной.
Как приготовить крахмал для маски в домашних условиях
Крахмал содержится во многих продуктах: в кукурузе, картофеле, рисе, пшенице. Он есть в хлебе и макаронах. Чтобы проверить наличие крахмала в продукте, просто капните на кусочек образца йодом. Если он окрасится в синий цвет – крахмал присутствует. Чаще всего этот безвкусный порошок используется для загущения соусов, киселей. Для приготовления заправок можете использовать и покупной крахмал, для маски стоит попробовать приготовить его собственными руками.
Внимание: для изготовления омолаживающих масок используйте картофельный крахмал.
Чтобы сделать крахмал, вам потребуется картофелина, вода, терка и марля.
Натрите картофель на мелкую терку. Поместите кашицу в марлю. Последнюю необходимо завязать на узелок. Уложите марлю с картофелем в стеклянную емкость с холодной водой. Теперь принимаемся активно давить наш картофель руками, сжимаем его, толчем. Через минут пять можно слить воду. На дне мисочки у вас останется белый осадок – это и есть крахмал.
Впрочем, готовый продукт вряд ли окажется небезопасным, поэтому можно не утруждать себя добычей крахмала из картофеля, а сразу приступить к приготовлению маски.
Маска из крахмала для лица с ботокс-эффектом
Для приготовления самой популярной маски, которая доказала многим, что крахмал вместо ботокса использовать не только можно, но и нужно, вам понадобятся:
1. Картофельный крахмал – одна столовая ложка.
2. Жирная домашняя сметанка – одна столовая ложка.
3. Натуральный морковный сок – пять столовых ложек.
4. Кипяченая вода – пол-литра.
Важно: не нужно делать маску из крахмала с покупным соком – необходимо добыть его собственноручно.
Способ получения морковного сока: возьмите одну сочную морковь и натрите мясистый корнеплод на мелкую терку, соберите кашицу в марлю и отожмите.
Чтобы приготовить маску с ботокс-эффектом, для начала нужно сделать клейстер из крахмала. Столовая ложка крахмала разводится в 100 мл теплой кипяченой воды. После этого однородную жидкость вливаем в емкость. Добавляем туда еще 400 мл воды и ставим мисочку на плитку. Подогревая воду с крахмалом, постоянно помешивайте жидкость до ее загустения.
Внимание: крахмал нельзя доводить до кипения.
Вам потребуется отобрать пять столовых ложек крахмала. Оставшийся клейстер можно положить в холодильник и использовать для приготовления следующей маски. Когда отобранный крахмал остынет, влейте в него четыре ст. ложки морковного сока, одну – сметаны и тщательно перемешайте. Маска наносится на кожу в три слоя. После распределения последнего слоя следует выждать 30 минут и смыть маску теплой водой.
Женщины утверждают, что не пожалели, применив крахмал вместо ботокса.
Сделав крахмальные маски через день, курсом в десять процедур, они заметили, как кожа подтянулась, стала нежной, разгладились мелкие морщинки, прошло шелушение.
Маски из крахмала от морщин для жирной кожи
Продукцию для разглаживания и очищения жирной кожи можно сделать из того же крахмального клейстера, способ приготовления которого описан в предыдущей маске, соревнующейся с ботоксом. К нему добавляется чайная ложка толокна и взбитый белок. Такая смесь также хорошо сужает поры. Время выдержки средства – 20 минут. Смывают маску теплой водой.
Если у вас жирная, увядающая кожа и неровный тон лица, то сделайте маску из крахмала, соли и жидкого меда. Каждого из ингредиентов понадобится всего лишь по одной ч. ложке. Маска хорошо очищает, омолаживает, разглаживает морщины, осветляет кожу, делает тон лица равномерным. Первым делом нужно смешать крахмал с медом до получения однородной кремообразной массы. После в маску добавляют мелкую соль (лучше всего использовать морскую).
Совет: чтобы морская соль стала мелкой, пропустите ее через кофемолку.
Вам необходимо вымазать всю смесь, поэтому слоев может получиться несколько. Такое средство смывается сначала теплой, а после – холодной водой (контрастное умывание) через 25 мину после распределения последнего слоя маски.
Маска на основе крахмала отбеливающая
Чтобы усилить отбеливающие свойства омолаживающего крахмала, смешайте его с лимонным соком в равном соотношении. Такая масса наносится на очищенное лицо. Маску следует смыть через 15 минут. Эффект вы увидите после первой процедуры. Лицо будет выглядеть свежим, яркие пигментные пятна побледнеют, слабовыраженные – могут и вовсе исчезнуть.
Внимание: использовать один лимонный сок нежелательно, ведь он может вызвать раздражение кожи. К тому же без крахмала вам не удастся приготовить по-настоящему эффективную и безопасную разглаживающую кожу антивозрастную продукцию.
Омолаживающая маска с крахмалом для сухой кожи
Женщинам с сухой кожей нужно думать не только о том, как разгладить морщины, но и каким образом увлажнить лицо.
Им подойдет омолаживающая продукция, оказывающая успокаивающее, увлажняющее действия и питающая кожу. Ее можно сделать из крахмала, свежего домашнего молока и растительного масла. Компоненты отбираются в равном количестве. Время выдержки – четверть часа. Смывка – теплая вода.
Внимание: растительное масло для изготовления увлажняющих кожу масок нередко заменяют эфирным. Для омолаживания, питания сухой кожи хорошо подойдут миндальное масло либо масло зародышей пшеницы.
Маска из крахмала для проблемной кожи лица
Последний рецепт маски из крахмала от морщин подойдет женщинам с проблемной кожей, на которой видны прыщики, покраснения и пр. Итак, давайте поговорим о том, как приготовить омолаживающее, снимающее воспалительные процессы крахмальное средство. Вам потребуется белок, крахмал и масло чайного дерева.
Сначала соедините три капли масла со вспененным белком, после этого начинайте всыпать крахмал, постоянно размешивая смесь. Крахмала понадобится столько, чтобы маска напоминала сметану средней густоты.
Когда истекут 15 минут после распределения крахмально-белковой массы, умойте лицо и, обработав его тоником, смажьте кремом для проблемной кожи.
Используя крахмал вместо ботокса, вы можете быть уверены в том, что применяете безопасный, не подрывающий здоровья способ разглаживания морщин. Но, невзирая на то, что маски из крахмала редко вызывают аллергические реакции, делать их следует курсом – от 5 до 12 процедур, с перерывом в три-четыре месяца. Количество процедур зависит от выраженности морщин и состояния кожи.
Полезные ссылки:
Маска для лица из крахмала вместо ботокса
Морщинки, следы старения… Смотреть в зеркало уже желания нет: разве приятно видеть отражение с потускневшей кожей с признаками старения? Но как поддержать молодой цветущий вид? Пластическая операция? Дорогостоящие процедуры? Ботокс? Тоже не вариант: превращаться в мумию, чтобы «законсервироваться»? Неужели нет более доступных и главное, натуральных средств? Есть! Такое средство всегда есть на кухне: это крахмал.
Крахмал: замена «уколов красоты»
Вот уж действительно: все гениальное просто. Сыпучий белый порошок действует мягко и эффективно, не вызывая аллергии. Практически единственное противопоказание для применения – ранки, воспаления и обострение герпеса. Правда, после первой процедуры ждать чуда не стоит. Как и после второй. Стойкий эффект маски для лица из крахмала вместо ботокса начнет проявляться спустя недели три.
Секрет омолаживающих способностей крахмала – в его составе. В нем много питательных веществ, которые нужны коже. В нежном порошке есть аскорбинка, воскрешающая структуру верхнего кожного слоя и защищающего его от клетки от разрушения.
Ниацин и холин восстанавливают и контролируя нормальный водно-жировой баланс, стимулируя рост молодых клеточек. Благодаря калию кожа глубоко увлажняется, сохраняя внутри влагу.
Железо – кровообращение и насыщение кислородом, а углеводы обеспечивают клеточки энергией. А еще крахмал – это полезнейшая фолиевая кислота, витамины А, Е, группа В и другие незаменимые микроэлементы.
Маска для лица из крахмала вместо ботокса универсальна:
- Молодая кожа избавляется от следов усталости и выглядит сияющей и здоровой.
- Покраснения, шелушение и воспаление покинут сухую дерму.
- Чувствительная кожа снизит обостренную восприимчивость, а ее защитные функции повысятся.
- Жирной коже крахмальные масочки позволят нормализовать деятельность сальных желез, уменьшить и очистить поры.
- Крахмал разглаживает мелкие морщинки, замедляя возрастные изменения, отбеливает кожу и делает ее более ровной.
Крахмальная маска молодости
Наибольшим эффектом обладает классическая маска из крахмала, сметаны и морковного сока. У нее ярко выраженный подтягивающий эффект. Кожа выглядит более упругой и свежей.
Морковно-крахмальная маска (классический рецепт)
Крахмальные маски необходимо делать курсами: пятнадцать масок – два дня перерыва. Снимать масочку рекомендуется отваром календулы, шалфея, ромашки или липы.
К тридцати граммам картофельного крахмала, разведенного в половинке стакана воды, добавляем половинку литра крутого кипятка и не спеша варим смесь на малом огне до густоты. Когда она приобретет вид густого крема, снимаем с огня, остужаем и добавляем двадцать пять граммов сметанки и восемьдесят миллилитров свежевыжатого сока моркови.
Размешиваем состав. Накладывать смесь важно тонким слоем. При ярко выраженных морщинках рекомендуется наложение второго слоя, только делать все нужно быстро, пока первый не подсох. Оставляем на коже на двадцать пять минуток. Остатки маски храним в холодильнике, но не дольше трех суток.
Проводить процедуру можно ежедневно. Четыре дня – и результаты заметны окружающим. Пользоваться покупным соком моркови нельзя: нет смысла, сок должен быть свежеприготовленным.
Есть немного иной способ приготовления. К столовой ложке крахмала добавляем четвертинку стакана воды и размешиваем до полного «расхождения» крахмала. Доливаем стакан воды и ставим смесь на огонь. Медленно перемешиваем до сильного загустения.
Выжимаем морковный сок. Нужно пять столовых ложек. Добавляем к крахмалу и снова мешаем. Теперь – столовая ложка сметанки. Ждем, пока состав остынет и держим на лице минуток двадцать–двадцать пять.
Смываем и наносим на лицо привычный крем или миндальное масло. Делаем масочки три дня подряд, до получения результатов.
Если состояние кожи далеко от идеального, можно проводить процедуры курсами на протяжении недели, а затем повторять по необходимости.
Если во время приготовления маска для лица из крахмала вместо ботокса получилась жилковатой, то ее можно использовать как ванночку для рук. Для этого переливаем состав в тазик и опускаем в него руки на четверть часа. Ополаскиваем и смазываем кремом. Мягкость и нежность кожи сразу заметны. Проводим процедуру раз в неделю.
Избавление от носогубных морщинок, «гусиных лапок», морщинок между бровей и на лбу – гарантировано.
Восстанавливающая масочка для уставшей кожи
Помидор средних размеров, примерно, граммов двадцати, обдаем кипятком и снимаем шкурку. Растираем плод до состояния пюре и добавляем двенадцать граммов картофельного крахмала, яичный желток и восемь миллилитров масла оливы. После тщательного вымешивания наносим массу на лицо тонким слоем и держим десять минуток.
Восстановление увядающей кожи
Хорошенько разминаем небольшой спелый банан. К нему добавляем двадцать миллилитров жирных сливок и столько же граммов картофельного крахмала. Перемешиваем до образования однородной вязкой массы и наносим в три слоя. Когда немного подсохнет первый слой, наносим второй. Подсыхает второй – накладываем третий. Оставляем массу на полчаса.
Результаты после маски для лица из крахмала вместо ботокса будут заметны через пару недель. А продержится эффект около трех месяцев.
Омолаживающие масочки
Для приготовления всех масок потребуется двадцать граммов крахмала. Берем картофельный.
Для чувствительной кожи
К крахмалу добавляем шестнадцать миллилитров молока и пять миллилитров персикового масла. Оставляем на полчаса и смываем.
Для жирной кожи
К разведенному до густоты пасты в воде крахмалу добавляем белок и пять капелек лимонного сока. Держим полчаса на жирной коже и снимаем.
Для комбинированной и нормальной кожи
Смешивать крахмал с десятью граммами поваренной соли. Можно брать йодированную или морскую. Смесь разводим подогретым молоком до кашицы. Все маски рассчитаны на применение в течение месяца. Проводить их можно через день.
Лечебные масочки
От прыщей избавит масочка целебная. В её составе тоже есть крахмал. Смешиваем четыре капельки эфира чайного дерева с белком и крахмалом. Держим четверть часа.
Для жирной кожи с лифтинговым эффектом хороша маска для лица из крахмала вместо ботокса из десяти граммов крахмала, белка и восемнадцати миллилитров кефира. Оставляем на четверть часа.
Для зрелой кожи смешиваем десять граммов крахмала с семью миллилитрами жидкого меда, двадцатью пятью миллилитрами сливок 15% жирности и пятнадцатью граммами порошка какао. Держим четверть часа и смываем.Курс рассчитан на десять сеансов раз в два дня. Рекомендуется наносить целебные маски вечером.
Омолаживающая маска по азиатскому рецепту
Наносить средство китайских красавиц необходимо через день. Всего десять процедур. В результате кожа разглаживается, выравнивается цвет лица, уходит пигментация и улучшается состояние кожи. Перед нанесением обязательно проводить тест на чувствительность на коже за ухом.
Держим немного смеси четверть часа. Нет никаких неприятных ощущений? Можем делать масочку.
Смешиваем по чайной ложечке меда и крахмала до белого цвета. Добавляем к смеси чайную ложечку мелкой морской соли. Ее можно заменить йодированной. Но соль должна быть очень мелкой. Можно размельчить ее самостоятельно. Добавляем к составу и перемешиваем.
Для сухой кожи можно ввести в смесь чайную ложечку молока и вновь перемешаем. Готовую масочку наносим на лицо, не затрагивая зон вокруг глаз и губ. Хранить состав нельзя. Лучше нанести его в несколько слоев, если остается. Оставляем на двадцать пять минуток, смываем. Смазываем лицо питательным кремом. Делаем дважды в неделю. Курс – пять-семь процедур.
Кроме крахмала есть и другие натуральные альтернативы ботоксу. Например, желатин. Он активно используется в домашних средствах для ламинирования волос. Применим его и для восстановления молодости кожи лица.
Омолаживащая маска с желатином
Чайную ложечку желатина заливаем ста граммами сливок и оставляем набухать в холодильнике на шесть-восемь часов. Достаем, греем емкость на водяной баньке до полного растворения желатина. В остывшую смесь добавляем столовую ложку меда и чайную ложечку глицерина.
Заменить последний компонент можно маслом оливы, авокадо или миндаля. Теплую массу наносим на лицо на двадцать-двадцать пять минуток и смываем негорячей водой. Накладываем на очищенную от маски кожу привычный крем. Оставшуюся массу можно хранить в холодильнике несколько дней.
Желатин по своей сути – коллаген, без которого эластичность и упругость кожи снижаются. В готовой косметике с коллагеном молекулы вещества плохо проникают внутрь клеток, а желатин вещество натуральное, поэтому он более полезен в антивозрастных масках.
Вещество смягчает кожу и слегка ее отбеливает. При регулярном использовании неглубокие морщинки исчезают, уменьшается возрастная пигментация, а овал лица обретает четкость. Добавление к составу сметаны делает его более результативным.
Омолаживающая маска с белой фасолью
Варим полстакана белой фасоли до мягкости и разминаем еще теплую до однородности. Добавляем по столовой ложке масла оливы и сока лимона, перемешиваем. Наносим на очищенную кожу на полчаса. Смываем теплой водой, ополаскиваем холодной или протираем кожу ледяным кубиком.
Антивозрастная белковая маска
Вырезаем на марле отверстия для глаз и носа, тщательно очищаем кожу. Белок наносим кистью на лицо и зону декольте. Когда подсыхает один слой, наносим следующий. Продолжаем до использования всего белка.
Последний слой накладываем на внутреннюю поверхность марли и прикладываем ее к лицу. Держим двадцать пять минуток и осторожно снимаем снизу вверх. Загрязнения уйдут вместе с марлей, а кожа станет подтянутой и чистой, морщинки разгладятся.
Действие домашних антивозрастных средств не моментальное. Результаты становятся замеными спустя время, а потому единичное нанесение пользы не принесет. Потому обязательны курсовые применения, два либо три раза в неделю для поддержания результатов.
Зато при грамотном применении через три недели зеркало с удовольствием отразит положительные перемены. Крахмальные маски избавляют от риска, в отличие от ботокса. Кроме непереносимости ингредиентов противопоказаний нет. Наносить можно безбоязненно в любое время: вечером нанесли – утром без неприятных последствий отправляемся на работу. Так что альтернатива ботоксу есть, и действует она очень неплохо.
| Лайк! | Дизлайк! |
|---|---|
| 0% | 0% |
крахмала тапиоки | Словарь косметических ингредиентов
крахмал тапиоковый | Словарь косметических ингредиентов | Выбор Паулы \ r \ n \ r \ n \ r \ n \ r \ nАВСТРАЛИЯ
\ r \ n \ r \ n «,» html3 «:»ЕВРОПА
\ r \ n \ r \ n » , «html4»: «», «html5»: «», «html6»: «», «html7»: «», «html8»: «», «html9»: «», «html10»: «», «image1»: «», «image2»: «», «image3»: «», «image4»: «», «image5»: «», «videos1»: [], «products1″: [], » products2 «: [],» products3 «: [],» promotions «: [],» colorset1 «: 3,» colorset2 «: 0,» colorset3 «: 0,» hideOn «:» «,» addToBagMode «: false }, «app»: {«id»: «app», «anchorId»: «», «Recommender»: «», «cmsTemplate»: «», «text1»: [«Текущие предложения», «[#] Доступно «],» text2 «: [],» html1 «:»Guest Checkout
Вы можете оформить заказ без создания учетной записи.У вас будет возможность создать учетную запись позже.
«,» html2 «:»Новые клиенты
Создать учетную запись очень просто. Просто заполните форму ниже и наслаждайтесь преимуществами статуса зарегистрированного клиента.
«,» html3 «:» Преимущества создания учетной записиНовости и эксклюзивные предложения!
Подпишитесь, чтобы получать по электронной почте новости о специальных акциях, объявлениях о новых продуктах, идеях подарков и многом другом.
История заказов
Получите важную информацию о своем заказе.Вы даже можете отслеживать его до момента прибытия.
Faster Checkout
Сохраните информацию о выставлении счетов и доставке, чтобы упростить покупку любимых продуктов по уходу за кожей. (подробнее о безопасности) «,» html4 «:»Постоянные клиенты
Если вы зарегистрированный пользователь, введите свой адрес электронной почты и пароль.
«,» html5 «:»Автоматическое пополнение:
Скидка 15% + Бесплатная доставка
«,» html6 «:» «,» html7 «:»Проверьте свой адрес
Мы не смогли проверить ваш адрес.Перед сохранением и продолжением убедитесь, что он правильный.
«,» html8 «:» \ r \ n\ r \ n • Дважды проверьте правописание • Ограничьте поиск 1-2 словами • Используйте более общий термин \ r \ n
\ r \ n «,» html9 » : «», «html10»: «», «image1»: «/ on / demandware.static / — / Library-Sites-paulachoice / default / dw636b6b54 / images / app / chevron-right.svg», «image2»: «/on/demandware.static/-/Library-Sites-paulachoice/default/dw3b046b8b/mcafee.png»,»image3″:»»,»image4″:»/on/demandware.static/-/Library-Sites- paulachoice / по умолчанию / dwaa49f0d8 / card-cvv.gif «,» image5 «:» «,» videos1 «: [],» products1 «: [],» products2 «: [],» products3 «: [],» promotions «: [],» colorset1 «: 3 , «colorset2»: 12, «colorset3»: 0, «hideOn»: «», «addToBagMode»: false}, «header»: {«id»: «header», «anchorId»: «», «Recommender» : «», «cmsTemplate»: «», «text1»: [«Совет эксперта», «Продукты», «Возможно, вы имели в виду», «Просмотреть все результаты», «Поиск по уходу за кожей», «Категории», «Нет Найдено продуктов »,« Поиск по уходу за кожей, статьи и советы »],« text2 »: [],« html1 »:«Offers
»,« html2 »:«Expert Advice
\ r \ nIngredient Dictionary
\ r \ nРекомендации по уходу за кожей
\ r \ nСоветы по макияжу
«,» html3 «:»Бестселлеры
\ r \ n \ r \ nНаборы и наборы
\ r \ n \ r \ nКоллекции
\ r \ n \ r \ n \ r \ n \ r \ nRoutine Finder
\ r \ n \ r \ nПредложения
\ r \ n \ r \ nМоя учетная запись
\ r \ n \ r \ nПодпишитесь на специальные предложения
\ r \ n \ r \ n Справочный центр \ r \ n \ r \ nПозвоните нам: 1 800 831 4088
«,» html4 «:»\ r \ n \ r \ n
«,» html5 «:»\ r \ n \ r \ n
«,» html6 «:»ПРИВЕТ КРАСИВЫЙ ,
«,» html7 «:» «,» html8 «:» «,» html9 «:» «,» html10 «:» «,» image1 «:» «,» image2 «:» / ПО по запросу.static / — / Library-Sites-paulachoice / default / dw25525f95 / images / header / search.svg «,» image3 «:» / on / demandware.static / — / Library-Sites-paulachoice / default / dw09ef1ae2 / images / header /bag.svg»,»image4″:»/on/demandware.static/-/Library-Sites-paulachoice/default/dw96f27683/images/header/menu.svg»,»image5″:»/on/demandware.static / — / Library-Sites-paulachoice / default / dw864b957d / images / header / user.svg «,» videos1 «: [],» products1 «: [],» products2 «: [],» products3 «: [], «promotions»: [], «colorset1»: 2, «colorset2»: 3, «colorset3»: 4, «hideOn»: «», «addToBagMode»: false}, «accountLinks»: {«id»: «аккаунт «,» anchorId «:» «,» Recommender «:» «,» cmsTemplate «:» «,» text1 «: [],» text2 «: [],» html1 «:»Профиль учетной записи Измените свое имя, адрес электронной почты адрес и пароль.
\ r \ nЗаказы Отслеживайте заказы и просматривайте историю заказов.
\ r \ nИнформация о доставке Управляйте вариантами доставки.
\ r \ nПлатежная информация Управляйте вариантами оплаты.
\ r \ nПерки «Выбор Паулы» Отслеживайте свои очки в программе «Выбор Паулы»
\ r \ nАвтоматическое пополнение Управляйте параметрами автоматического пополнения.
\ r \ nМоя программа Создайте или просмотрите свой индивидуальный распорядок.
«,» html2 «:»\ r \ nПрофиль учетной записи \ r \ nЗаказы \ r \ nИнформация о доставке \ r \ nИнформация о выставлении счетов \ r \ n
\ r \ n\ r \ n
Особые привилегии Паулы \ r \ nАвтоматическое пополнение \ r \ nМоя процедура \ r \ n
«,» html3 «:» «,» html4 «:» «,» html5 «:» «,» html6 «:» «,» html7 «:» «,» html8 «:» «,» html9 «:» «,» html10 «:» «,» image1 «:» «,» image2 «:» «,» image3 «:» «,» image4 «:» «,» image5 «:» «,» videos1 «: [],» products1 «: [],» products2 «: [],» products3 «: [],» promotions «: [],» colorset1 «: 3,» colorset2 «: 13, «colorset3»: 0, «hideOn»: «», «addToBagMode»: false}, «footer»: {«id»: «footer-pc», «anchorId»: «», «Recommender»: «» , «cmsTemplate»: «», «text1»: [«НАШИ КОЛЛЕКЦИИ», «КТО МЫ», «КЛИЕНТСКИЕ УСЛУГИ», «ПАРТНЕРЫ»], «text2»: [«ПОДПИШИТЕСЬ НА СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ», «Введите свой электронная почта »,« ПОДПИСАТЬСЯ »,« Подпишитесь на информационные бюллетени Paula’s Choice »,« Нет, я заплачу полную цену »,« ВАРИАНТЫ ОПЛАТЫ »,« БЕЗОПАСНОСТЬ И БЕЗОПАСНОСТЬ »],« html1 »:« »,« html2 » : «О нас
\ r \ nИстория Паулы
\ r \ nПривилегии выбора Паулы
\ r \ nИнформация о COVID-19
\ r \ nУстойчивое развитие и Переработка
\ r \ nКарьера
\ r \ nАвтоматическое пополнение запасов
\ r \ n Научно-консультативный совет \ r \ nПрограмма On The Rise
«,» html3 «:»Статус заказа
\ r \ nСправочный центр
\ r \ nЧастная консультация
\ r \ nМоя учетная запись
\ r \ nНапишите нам
«,» html4 «:»Студенческая скидка
\ r \ n Партнерская программа \ r \ nInternational
«,» html5 «:»УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
\ r \ nДОСТУПНОСТЬ
\ r \ nКОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ / БЕЗОПАСНОСТЬ
\ r \ nНЕ ПРОДАВАТЬ МОИ ДАННЫЕ
\ r \ nКАРТА САЙТА
«,» html6 «:»© Copyright 2021 Paula’s Choice.Все права защищены. Paula’s Choice и Cosmetics Cop являются зарегистрированными товарными знаками Paula’s Choice, LLC.
«,» html7 «:»youtube
\ r \ n\ r \ n \ r \ n
\ r \ n \ r \ n\ r \ n \ r \ n
\ r \ n \ r \ n\ r \ n \ r \ n
\ r \ n \ r \ n\ r \ n \ r \ n
\ r \ n \ r \ n\ r \ n \ r \ n
«,» html9 «:» «,» html10 «:» «,» image1 «:» / on / demandware.static / — / Library-Sites-paulachoice / default / dw96350bd2 / images / icon-chat-white.png «,» image2 «:» / on / demandware.static / — / Library-Sites-paulachoice / default / dw8a429350 / images / footer / desktop-payment-icons.png «,» image3 «:» / on / Demandware. static / — / Library-Sites-paulachoice / default / dw6aa46944 / images / footer / tablet-payment-icons.png «,» image4 «:» / on / demandware.static / — / Library-Sites-paulachoice / default / dwe7c7181a /images/footer/mobile-payment-icons.png»,»image5″:»/on/demandware.static/-/Library-Sites-paulachoice/default/dw0f07a73e/images/footer/mcafee-60.png «,» videos1 «: [],» products1 «: [],» products2 «: [],» products3 «: [],» promotions «: [],» colorset1 «: 1,» colorset2 «: 5,» colorset3 «: 2, «hideOn»: «», «addToBagMode»: false}, «ВниманиеConfig»: {«enable»: true, «scriptSource»: «https: // cdn.attn.tv/loader.js»,»domain»:»paulaschoice.attn.tv»},»defaultToGridView»:false} };В вашем браузере отключена функция Javascript. Пожалуйста, включите его, чтобы вы могли в полной мере использовать возможности этого сайта.
Натуральный загуститель и усилитель текстуры, полученный из корней кустарника Manihot esculenta (кассава). Он состоит в основном из амилозы и амилопектина, обоих компонентов крахмала, которые придают тапиоке ее загущающие свойства.
В косметике крахмал тапиоки также может служить для стабилизации эмульсий, создания гелевых текстур и помощи в доставке основных ингредиентов на кожу.
Ссылки для этой информации:
http://www.cir-safety.org/sites/default/files/polysaccharide_gums.pdf
Международный журнал косметической науки , июнь 2003 г., страницы 113-125
Вернуться к словарю ингредиентов
Об экспертах
Паула Бегун — автор 20 бестселлеров по уходу за кожей и макияжу. Она известна во всем мире как The Cosmetics Cop и создательница косметики Paula’s Choice Skincare. Благодаря опыту Паулы сотни ее появлений на национальном и международном радио, в печати и на телевидении, в том числе:
Команда Paula’s Choice Research Team посвящена развенчанию мифов о красоте и предоставлению экспертных советов, которые решают ваши проблемы с уходом за кожей, чтобы вы могли иметь лучшую кожу в своей жизни!
Я умывал лицо рисовой водой в течение недели и хотел бы, чтобы я последовал этому трюку K-Beauty раньше
Мытье лица водой, наполненной рисом, может показаться немного странным, но гуру K-beauty Алисия Юн утверждает, что рис — важный ингредиент красоты в корейской культуре красоты, тем более что он приносит как сияние, так и противовоспалительное действие.Заинтригованная полезными свойствами рисовой воды для кожи, я решилась умываться ею целую неделю.
«Рис — это традиционный косметический ингредиент, передаваемый из поколения в поколение, в значительной степени являющийся частью корейского наследия красоты», — говорит Юн, лицензированный косметолог и основатель Peach & Lily. По ее словам, рисовый отвар улучшает влажность кожи и снимает воспаление.
Помимо того, что он может похвастаться некоторыми предполагаемыми осветляющими свойствами, такие эксперты, как дерматолог Др.Джоэл Шлессинджер, доктор медицины, хирург-дерматолог из Омахи, штат Небраска, обнаружил, что рис также может сгладить грубую текстуру и помочь улучшить упругость кожи. «Рисовая вода как ингредиент для ухода за кожей широко не исследовалась, но говорят, что она помогает сгладить грубую текстуру, минимизировать поры и способствовать более яркому цвету лица», — говорит Шлессинджер.
Чтобы убедиться, что эта бьюти-хитрость действительно подходит, я взбил свою собственную порцию рисовой воды, чтобы посмотреть, какой эффект она оказывает на мою кожу. Вот как моя кожа поддалась умыванию с рисовой водой, сделанным своими руками, после того, как полоскала им семь дней подряд.
Как использовать рисовую воду для кожи
Моя рутина обычно состоит из двухступенчатого очищения дважды в день, поэтому, хотя идея отказаться от моющих средств с пеной казалась чрезвычайно сложной, мне очень хотелось упростить свой распорядок дня. Вместо того, чтобы накапливать сыворотки и масла для лица, я хотел больше сосредоточиться на моющем растворе рисовой воды, тем более, что я собирался использовать его неукоснительно в течение следующих семи дней. Теперь мыть было довольно легко. Юн рекомендовал замачивать органический белый или коричневый рис в очищенной воде примерно на 30 минут, не готовя и не кипятя.
«Просто возьмите миску с рисом и налейте в нее достаточно воды, чтобы рис был полностью погружен на дюйм или около того, — говорит Юн. — Дайте рису постоять в течение 15–30 минут, не доводя до кипения и не готовя его. «Просто.
Когда пришло время умыться, я сначала растопил некоторые чистоты с помощью хорошего умывания с кокосовым маслом. После этого я нанёс рисовую воду на лицо ватным тампоном. Так я мог нанести воду на лицо. В то время как рисовая вода практически не имела запаха, она делала мою кожу мягкой и гладкой, не высушивая ее.Это могло быть результатом двойного очищения сначала кокосовым маслом, но, по крайней мере, моя кожа не была слишком жирной или слишком сухой. Я надеялся, что так будет продолжаться в течение следующих нескольких дней.
Моя рисовая вода для ухода за кожей
Следуя той же процедуре, что и вчера, я продолжила использовать ватный диск, чтобы равномерно нанести рисовую воду на лицо. Пока результаты мне очень понравились. Мало того, что рисовый отвар был очень мягким для моей склонной к прыщам кожи, но мое лицо продолжало оставаться довольно мягким и матовым, несмотря на холодный холодный воздух снаружи.
Я начал подозревать, что уменьшение размеров моих продуктов могло способствовать этой новообретенной мягкости. Да, осветляющие сыворотки определенно придают моему лицу естественное сияние, но нанесение слишком большого количества продуктов на мою кожу в прошлом вызывало слишком много жирности и нежелательных высыпаний.
День 3
Даже на третий день мое лицо все еще было мягким и обезжиренным. Мне очень понравилось, как рисовая вода придавала моему лицу естественный блеск, не выглядя слишком жирным. Моя рисовая вода по-прежнему практически не имела запаха и, несмотря на молочно-белый цвет, эффективно удаляла грязь и загрязнения с моего лица.
Опять же, я подозревал, что уменьшение количества моих продуктов как-то связано с этим, так как мои маски для сна и пакеты имеют тенденцию сильно забивать мои поры. Хотя у меня под подбородком все еще образовывались прыщики и белые точки, никаких новых прыщиков не возникало, что определенно было большим плюсом.
День 4
Постоянное мытье рисовым маслом по-прежнему дает положительный эффект на четвертый день. Гладкие масляные пятна на лбу и носу стали красивыми и матовыми, а прыщик над бровью, казалось, довольно хорошо исчез.
А вот и моя кожа. Хотя до сих пор остается огромное количество рубцов от прыщей, моя склонная к прыщам кожа не испортилась после того, как попробовала что-то совершенно новое.
День 5
Мой смыв с рисовой водой также положительно повлиял на мои характеристики макияжа, поскольку матирующий эффект от риса позволял моим средствам для макияжа (тональные основы, консилеры и т. Д.) Наноситься равномерно без какого-либо жира. Даже когда пришло время все снимать, мое лицо не шелушилось и не было жирным, когда я снова умылась.
День 6
Когда я обычно наношу макияж полностью, уже на следующий день я начинаю замечать черные точки и прыщи. К счастью, на этот раз это не было проблемой, так как мое лицо было довольно матовым, несмотря на то, что накануне я нанесла бесконечное количество слоев тонального крема.
Однако я заметил, что мой рисовый отвар начал пахнуть немного кислым на шестой день. Но, несмотря на тошнотворный запах, Юн говорит, что легкий кисловатый запах вызван естественным брожением рисовой воды, которая предположительно может обработать ваш цвет лица необходимыми антиоксидантами и антивозрастными свойствами.
«Если оставить рисовую воду комнатной температуры на пару дней или около того, запах станет более кислым», — говорит Юн. «При ферментации содержится более концентрированное количество антиоксидантов, и многие косметические бренды используют его благодаря своим антивозрастным свойствам».
День 7
Хотя мои рубцы от угревой сыпи на самом деле не улучшились, я скажу, что моя кожа в целом действительно оценила то, что на прошлой неделе я не использовала продукт бесплатно. Мало того, что рисовый отвар был действительно мягким и нежным для моей кожи, но и более мягкое и матовое ощущение моего лица было действительно многообещающим.
Возможно, мне понадобится немного больше времени, чтобы увидеть, окажет ли это еще больший осветляющий эффект на моем лице? Скорее всего, да. Однако было более чем здорово использовать эффективный и недорогой бьюти-хак, который я мог использовать снова и снова.
Следует ли очищать рисовой водой?
Хотя я не заметил каких-либо серьезных изменений во внешнем виде моей кожи, я должен признать, что при использовании рисовой воды на лице мой цвет лица стал намного более гладким и обезжиренным, чем раньше. Конечно, это не означает, что двухэтапное очищение с кокосовым маслом могло помочь моей коже, но я чувствовал, что органическая рисовая вода определенно творит чудеса с любыми существующими маслами и жирами.Но, несмотря на мои положительные впечатления от стирки, важно помнить, что лучше менять воду каждые пару дней. Иногда рис может содержать следы грязи и пестицидов, поэтому важно осторожно подходить к любому рецепту, сделанному своими руками.
«Важно помнить, что при очистке с помощью домашней рисовой воды или любого другого ингредиента из кладовой вы можете подвергнуть свою кожу воздействию любой грязи, пестицидов или бактерий, которые были на самом рисе», — говорит Шлессингер.«Это может вызвать инфекции и реакции, особенно у тех, кто борется с прыщами, экземой и другими распространенными состояниями».
Тем не менее, я все еще верю, что рис может быть полезен для любой косметической процедуры. Юн говорит мне, что смывы с рисовой водой также можно использовать для волос, что, по-видимому, укрепляет их при использовании в качестве ополаскивателя. «Вы также можете использовать его для волос, и он должен быть довольно питательным», — говорит Юн. «Я попробовала его на своих волосах, и они стали довольно мягкими, и я действительно чувствую, что они становятся сильнее.»
Итак, буду ли я снова использовать рисовую воду на своей коже в ближайшем будущем? Вы уверены. Матирующее средство для умывания летом? Совершенство. Не могу дождаться, чтобы снова попробовать это в теплые месяцы — странный запах и все такое. .
Ссылка на исследования:
Binic, I. (2013). Старение кожи: природное оружие и стратегии. Evid Based Complement Alternat Med. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles / PMC3569896 /
Kim, YM. (2017). Минеральный экстракт рисовых отрубей увеличивает экспрессию связанных с анагеном молекул в дермальных сосочках человека посредством пути wnt / катенин.Исследования в области пищевых продуктов и питания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5727428/
Talcott, S. (2002). Содержание антиоксидантов эллаговой кислоты и флавоноидов в мускадном вине и соке. J. Agric. Food Chem. https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf011500u
Эксперты:
Доктор Джоэл Шлессингер, доктор медицины, хирург-дерматолог из Омахи, Небраска.
Алисия Юн, лицензированный косметолог и основательница Peach & Lily.
Эта статья была первоначально опубликована
Получите безупречную кожу и длинные волосы с помощью рисовой муки
Рисовая мука — часто используемый ингредиент в нескольких кухнях по всему миру. Однако это еще не все, для чего он используется. Польза рисовой муки веками использовалась женщинами в разных частях мира для улучшения своей естественной красоты.
Органическая рисовая мука для кожи и волос полезна вдвойне, поскольку не содержит вредных пестицидов и химикатов.В нем больше питательных веществ и больше антиоксидантов, которые делают кожу и волосы безупречными.
Источник изображенияПольза рисовой муки для кожи
Использование рисовой муки на коже зародилось в Японии, сначала гейши использовали ее для достижения бледнокожего вида. Сегодня рисовая мука в косметике стала популярной среди южнокорейских брендов по уходу за кожей и косметике.
Рисовая мука содержит аллантоин, парааминобензойную кислоту и феруловую кислоту. Аллантоин успокаивает кожу и способствует регенерации и восстановлению клеток кожи.Парааминобензойная кислота также способствует росту здоровой кожи и волос.
Феруловая кислота, напротив, является мощным антиоксидантом. Он помогает нейтрализовать свободные радикалы на поверхности кожи и помогает бороться с последствиями старения. Это антиоксидантное свойство в сочетании с противовоспалительным действием аллантоина делает рисовую муку естественным солнцезащитным кремом. Это придает ему осветляющие свойства.
Помимо антивозрастных и осветляющих свойств, рисовая мука полезна для кожи, а также является прекрасным отшелушивающим средством.Мелкие частицы молотого риса очищают омертвевшие клетки кожи, не причиняя ей вреда.
Рисовую муку также можно использовать для избавления от прыщей и поглощения излишков масла. Его очищающие свойства гарантируют, что грязь не забивает поры на коже и, таким образом, предотвращает образование прыщей.
Преимущества рисовой муки для волос
Одно из лучших применений рисовой муки для волос — это очищающее средство для кожи головы. Удаляет грязь, масло и остатки продукта. Он также отшелушивает кожу головы, делая ее чистой и мягкой.Его антисептические свойства предотвращают появление микробов и грибковых инфекций.
Рисовая мука и рисовая вода также действуют как кондиционеры и протеиновые средства для волос. Аминокислоты в рисовой муке покрывают пряди волос и восстанавливают любые повреждения. Это дает сильные и блестящие волосы; без вьющихся, спутывающихся и ломких волос.
Давайте рассмотрим несколько простых способов использовать полезные свойства рисовой муки для кожи и волос! Следующие процедуры можно сделать с использованием ингредиентов, найденных на кухне.Это активные ингредиенты, которые не подвергались обработке или разведению. Таким образом, лучше всего протестировать их на небольшом участке на руке по крайней мере за 24 часа, прежде чем использовать их на лице.
Отшелушивающая маска с рисовой мукой
Возьмите одну столовую ложку рисовой муки и смешайте с одной чайной ложкой меда и одной или двумя чайными ложками молока. Хорошо перемешайте ингредиенты и нанесите на лицо и / или тело.
Оставьте не более чем на 10 минут. Очень осторожными перекатывающими движениями сотрите маску с кожи и тщательно промойте водой.Для достижения наилучших результатов используйте один или два раза в неделю.
Маска для загара из рисовой муки
В этой маске используется одна столовая ложка рисовой муки и две чайные ложки холодного молока. Хорошо перемешайте и нанесите на пораженный участок лица или тела. Через 20 минут хорошо промыть прохладной водой. Этот пакет помогает успокоить обгоревшую кожу, а также удаляет загар.
Антивозрастная маска из рисовой муки
Возьмите яичный белок из одного яйца и добавьте одну столовую ложку рисовой муки. Тщательно перемешайте, пока смесь не станет пенистой и гладкой.
Обильно нанесите на лицо и оставьте, пока оно не высохнет и немного не затвердеет. Хорошо промыть водой. Эта маска помогает подтянуть кожу и предотвращает появление морщин и тонких линий.
Маска против прыщей из рисовой муки
Смешайте одну столовую ложку рисовой муки с чайной ложкой розы и двумя-тремя каплями касторового масла. Нанесите на лицо, уделяя особое внимание участкам, которые особенно склонны к появлению прыщей. Тщательно смыть водой через 5-6 минут.
Розовая вода придает коже сияние.Если при использовании масла ваша кожа раздражается, откажитесь от касторового масла. Для достижения наилучших результатов используйте эту маску два раза в неделю.
Очищающее средство для кожи головы из рисовой муки
Смешайте две чайные ложки рисовой муки и две чайные ложки граммовой муки с небольшим количеством воды. Хорошо перемешайте и нанесите на кожу головы так же, как и шампунь.
Не наносить по длине волос. Тщательно смойте водой. Этот скраб помогает очистить и отшелушить кожу головы, не пересушивая волосы.
Разглаживающая маска для волос с рисовой мукой
Смешайте по столовой ложке рисовой муки и мултани митти или земли фуллера. Добавьте немного воды и перемешайте до однородной массы. Отрегулируйте количество в соответствии с длиной волос.
Нанесите на волосы от корней до кончиков и оставьте на 20 минут. Хорошо промыть водой. Для достижения наилучших результатов используйте два раза в неделю. Эта маска хороша для поддержания искусственно выпрямленных волос.
Восстанавливающая маска с рисовой мукой
Размять банан среднего размера в миске до тех пор, пока не останутся комочки.Добавьте одну-две столовые ложки рисовой муки в зависимости от длины ваших волос. Добавьте 3 чайные ложки меда. Хорошо перемешайте все ингредиенты и нанесите от корней до кончиков.
Оставьте маску на 20 минут. Вымойте волосы обычным способом. Используйте маску минимум один раз в неделю для восстановления сухих и поврежденных волос.
Заключение
Рисовая мука — один из самых доступных и простых в использовании косметических ингредиентов. Польза рисовой муки для безупречной кожи и сочных волос усиливается за счет использования органической рисовой муки, не содержащей вредных химикатов.И так, чего же ты ждешь? Попробуйте рисовую муку от 24 Mantra Organics и ощутите всю полезность наизнанку!
Артикул:
- https://socialitebeauty.ca/blogs/cleanbeautyguide/the-benefits-of-rice-flower
- https://makeupandbeauty.com/ways-use-rice-flour-skin-hair/
- https://food.ndtv.com/beauty/5-diy-homemade-rice-flour-face-packs-for-a-refreshing-and-flawless-skin-1814490
- https://www.baimeni.com.au/blogs/news/top-beauty-benefits-of-using-rice-powder#:~:text=Rice%20powder%20is%20a%20great,agent%20that% 20 ремонтов% 20ваш% 20кож.
- https://www.boldsky.com/beauty/hair-care/2017/diy-banana-and-rice-flour-nourishing-hair-mask-for-damaged-hair-111236.html
å¤ – å½ ¢ å ° ºå¯¸ | ||||||
£ € µ ‹è Pack | ||||||
åŸ ‹ | Многофункциональные школьные сумки на заводе Стильные рюкзаки для ноутбуков НО + НЗ | IM18-5-DNC | ||||
PNP | НО | IM18-5-DPA | ||||
НЗ | ||||||
NC | ||||||
NO + NC | IM18-5-DPC | |||||
二线制 | NO | 918532|||||
NC | IM18-5-DLB | |||||
SCR | NO 25 -ACA | |||||
NC | IM18-5-ACB | |||||
NO + NC | ||||||
| ç »Выходной сигнал µå ™ | ||||||
| ç» µå ™ | 9038 | |||||
£ € ‹è · Британский дизайн Винтажный стильный рюкзак для улицы Водонепроницаемый рюкзак из вощеной ткани | ||||||
| Многофункциональные школьные сумки для продажи на заводе Щупы sh Рюкзаки для ноутбуков äº¤æµ | NPN | NO | IM18-8-ДНК | NC | IM18-8-DNB |
NO + NC | IM18-8-DNC | |||||
PNP IM | NO DPA | |||||
NC | IM18-8-DPB | |||||
NO + NC | IM18-8-DPC | два|||||
| | проволока | NO | IM18-8-DLA | |||
NC | IM18-8-DLB | |||||
¡¯§ ¡¯§ 90æŽ Контрольная | NO | IM18-8-ACA | ||||
NC | IM18-8-ACB | |||||
NO + NC | 0ç å | |||||
| ™ è¾ «å ‡ º Релейный выход | ||||||
辫 å ‡ ºç »µæµ | DC | 200mA | 300mA | |||
è¾ “å ‡ ºç” µåŽ ‹é ™ Выходное напряжение dropDC / AC | Многофункциональные школьные сумки на заводе Стильные рюкзаки для ноутбуков (NPžN PNP ‹ä) ¥ ä¸ ‹ã € 二线型 ：3.9Vä »¥ 下 ã € äº¤æµ AC 10Vä »¥ 下 DC | |||||
ˆè € —ç ”µæµ Ток потребления | Многофункциональные школьные ранцы на заводе Стильный ноутбук Рюкзаки (NPN PNP) åž ‹DC 12Væ — 8mAã € 24Væ — ¶15mAã € äº¤æµ AC 10mAä» ¥ ä¸ ‹DC | |||||
‡ ‡ ‡ † æ £ € µ‹ ç ‰ © ä½ «Стандартный обнаруженный объект | 18X18X1 (A3é« железо ») | |||||
| ‡ ¤ 精度 Повторяемая точность | 0,02 | |||||
| » å « çŽ ‡ DC / AC | 200 Гц / 25 Гц | |||||
| å · ¥ ä½œçŽ¯å ¢ © 度 Температура рабочей среды | -25 ° C ～ + 75 ° | |||||
| ç »ç¼˜ç» µé˜ »Сопротивление изоляции | 50 МОм | |||||
| å¤ – å £ ³æ æ– ™ Материал корпуса | é ‡‘ ‘å ± ž388 Металл 9 | |||||
| é˜²æŠ¤ç ‰ 级 Степень защиты | IP67 | |||||
| å ¯æ ›ä» £ å ›½å †… åž‹ å · Альтернативная модель дома и за рубежом | LJ18A3-8-å £ | |||||
133: Где начинается здоровый микробиом с Триной Фельбер
Знаете ли вы что микробиом кишечника начинается во рту? Нам сказали, что ключом к хорошему здоровью полости рта является следование рекомендациям ADA, но разве это лучший способ? Сегодня ко мне присоединяется Трина Фелбер, создательница Primal Life Organics, чтобы обсудить естественное здоровье полости рта.
Или слушайте и подписывайтесь бесплатно на Apple Podcasts | Android
О Трине Фельбер
Родившаяся в 1968 году, вторая из пяти дочерей в Толедо, штат Огайо, Трина росла в доме, полном косметики и косметических товаров. В юности Трина всегда заботилась о своем здоровье и руководствовалась наукой. В 1992 году Трина получила диплом доктора медицинских наук в Медицинском центре Сент-Винсента в Толедо, штат Огайо. В течение следующего десятилетия она работала дипломированной медсестрой в специализированных областях, включая ожоговое отделение интенсивной терапии, неврологическое отделение интенсивной терапии, медицинское отделение интенсивной терапии и хирургическое отделение интенсивной терапии.Трина проработала год разъездной медсестрой, прежде чем продолжить свое образование.
Трина получила степень бакалавра гуманитарных наук в Университете Акрона в 2004 году. Она продолжила учебу и в 2007 году получила степень магистра сестринского дела по специальности «Медсестра-анестезия».
В 2010 году Трина познакомилась с кроссфитом и палео-стилем жизни ее мужем, владельцем бокса Джошем Фелбером. Верная своей личности «Типа А», Трина исследовала и усовершенствовала свой палео образ жизни. Они с мужем легко адаптировались к палеодиете и воспитывают троих маленьких детей Палео.
Живое доказательство того, что Палео — это здоровье, Трина выводит мир Палео за рамки диеты и применяет его к пище для кожи. В конце концов, чтобы действительно получить пользу, все аспекты, включая уход за кожей, должны быть как можно более насыщенными питательными веществами. Trina стремится обеспечить 100% -ную пищу Paleo Skin-Food, богатую питательными веществами, из свежих органических ингредиентов.
Каждое творение тщательно исследуется для конкретных типов кожи и состояний. Никакой продукт не производится до тех пор, пока он не будет заказан, что гарантирует доставку самой свежей и наиболее питательной пищи Paleo Skin-Food.Трина продолжает работать сертифицированной медсестрой-анестезиологом, а также палео-адвокатом, педагогом и экспертом по уходу за кожей.
В этом выпуске сериала «Подруга-доктор» Трина рассказывает, как стоматологические продукты, рекомендованные ADA, на самом деле могут вызвать больше болезней во рту, чем они решают. Когда эти продукты содержат триклозан, SLS, фтор и другие агрессивные химические вещества, они нарушают естественный баланс pH во рту.
Трина объясняет, как ваш рот, особенно ваша слюна, является первой линией защиты от инфекций, болезней и вредных бактерий, существующих в нашем современном мире.Это особенно распространено на нашей американской земле, где не хватает многих витаминов и минералов из-за промышленного животноводства и вредных химических обработок.
По словам Трины, заменив стоматологические продукты на натуральные, не содержащие химикатов, вы можете помочь создать более щелочную среду для полости рта. Щелочной рот оказывает прямое влияние на здоровье кишечника и микробиом.
Trina дает нам информацию, необходимую для того, чтобы сделать осознанный выбор в отношении стоматологической продукции, которую мы выбираем.Она рассказывает нам, в чем проблема большинства стоматологических продуктов, рекомендованных ADA. И, наконец, Трина дает нам однозначный ответ на вопрос, почему мы должны чистить язык каждый день.
Насколько вы уверены в своей гигиене полости рта? Вы чешете язык каждый день? Как всегда, вы можете спросить меня о чем угодно и поделиться своими мыслями в комментариях ниже. Если у вас есть вопросы, пишите на [email protected].
В этом эпизоде:
- Где начинается хороший, здоровый микробиом
- Как стоматологические продукты могут вызвать больше болезней во рту
- Как американская почва влияет на наше общее состояние здоровья, начиная с гигиены полости рта
- Что происходит, когда ваш рот находится в щелочной среде
- В чем проблема большинства стоматологических товаров?
- Почему так важно чистить язык
Подпишитесь на подкаст The Girlfriend Doctor w / Dr.Анна Кабека на Youtube
Цитат:
«Один из лучших способов защитить себя — это сохранить здоровье рта. Но если вы используете агрессивные ингредиенты или триклозан, SLS или даже фтор во рту и в теле, вы разрушаете первую линию защиты своего тела от всех бактерий и всех вредных вирусов ». (5:59)
«Я думаю, что ADA действительно заставила нас всех« промыть мозги », заставив поверить в то, что мы должны чистить зубы, чтобы чистить их, хотя на самом деле ваша слюна предназначена для этого, когда вы едите.”(10:03)
«Я знаю много людей, которые не заболели гриппом или простудой с тех пор, как они поменяли свои продукты по уходу за полостью рта, потому что это очень резкое изменение, когда вы используете то, что полезно для вас, и то, что позволяет вашей слюне, естественному способу защиты вашего тела вы, чтобы работать так, как должно. Это мощная вещь «. (21:43)
Упомянутые ресурсы
Купить Mighty Maca Plus
Получите 21-дневный набор для пероральной детоксикации
Купить отбеливатель для зубов LED
Купить Natural Hand Protectors
Купить The Gemstone Face Collection
Найдите Трину Фелбер и Primal Life Organics Online
Найдите органику Primal Life на Facebook | Twitter | YouTube | Pinterest | Instagram
Выписка:
Trina:
ADA действительно заставляет всех нас «промыть мозги», заставляя поверить в то, что мы должны чистить зубы, чтобы чистить их.Когда на самом деле ваша слюна предназначена для этого, когда вы едите. Ваша слюна на самом деле предназначена для того, чтобы просто смыть всю пищу, а затем ваша чистка зубов поможет просто очистить их еще немного. Но когда вы останавливаетесь и понимаете, что когда ваше тело действительно предназначено для этого, если вы думаете о том, почему вы должны чистить зубы, это действительно должно быть для подщелачивания рта, потому что, если вы подщелачиваете свой рот, вы собираетесь поддерживать хороший микробиом. . Это второе, что нужно для поддержания хорошего здорового микробиома.
Доктор Анна:
Всем привет. Добро пожаловать на подкаст подруги доктора. Это доктор Анна Кабека, и моя миссия и моя страсть — помочь женщинам жить лучше до, во время и после менопаузы.
Доктор Анна:
Итак, сегодня мы будем говорить о том, как Keto-Green встречается с гигиеной зубов, и я приглашаю моего дорогого друга и основателя Primal Life Organics, Трину Фелбер, медсестру, специализирующуюся на стоматологической помощи. продукты из ее личной истории и ее путешествия.И я хочу подчеркнуть, насколько важна стоматологическая помощь для нашего общего здоровья и почему щелочной компонент является ключевым. Так что да, щелочной pH вашей слюны полезен для здоровых бактерий во рту как первая линия защиты нашей общей физиологии. Так что наслаждайтесь нашим подкастом и помните, что я здесь для вас, и мне нравится получать ваши вопросы и комментарии. И опять же, я благодарю вас за то, что здесь. Позвольте представить вам Трину.
Доктор Анна:
Что ж, привет Трина. Спасибо, что присоединились ко мне и моему сообществу и рассказали о том, как Keto-Green сочетается с гигиеной зубов.Я просто люблю рифму.
Trina:
Я знаю, мне это нравится. Мне нравится, когда все складывается так, как должно.
Доктор Анна:
Да, да. И я комментировал, вы спрашивали о моей бандане. Для тех, кто слушает, вы не можете этого увидеть, но я ношу бандану, и я только что гулял с моей дочерью, и она участвовала в скачках на бочках, она занимается верховой ездой, и у нас есть лошадь по имени Вера. Так что для социального дистанцирования у меня есть хорошая бандана наездницы, которую я использую как маску для лица.
Trina:
Я хотела спросить, пользуетесь ли вы им. Я видел людей с банданами, которые они использовали в качестве масок для лица. Так что люди становятся креативными, и это здорово.
Доктор Анна:
Мы знаем друг друга давно, я люблю вас и восхищаюсь вашей работой. И на самом деле это просто концепция гигиены полости рта, потому что как акушер понимает, что плохое состояние полости рта связано с большим количеством выкидышей и преждевременных родов. И это важная вещь, о которой большинство людей не осознают.Но все же это правда, и это критически важно, и мы можем что-то с этим поделать. И есть здоровый способ сохранить здоровье рта. Правильно?
Доктор Анна:
А еще есть нездоровый путь. И даже говоря прямо сейчас, я читал статью, в которой говорилось о частых пользователях жидкости для полоскания рта, как будто стандартная жидкость для полоскания рта является фактором риска. Итак, давайте рассмотрим это. Поговорим о гигиене зубов и нашем иммунитете. Начнем с этого. И немного вашей предыстории и того, как вы стали такими увлеченными в этой области.
Trina:
Что ж, было исследование. Я рада, что вы упомянули, что недавно я видел исследование хлоргексидина в жидкостях для полоскания рта. Исследование показало, что, поскольку он разрушает ваш хороший микробиом, который обеспечивает вам здоровье, ваш микробиом сохраняет ваше здоровье во рту и в вашем теле и разрушает это. Таким образом, исследование на самом деле связывает использование жидкости для полоскания рта с хлоргексидином, но вы можете сказать, что алкоголь, вероятно, очень похож, и все, что содержит эти действительно жесткие ингредиенты, разрушающие хороший микробиом, приводит к образованию кариеса.
Trina:
И действительно, когда вы это понимаете, это не удивительно. И даже высокое кровяное давление, что, если понять это, тоже не удивительно. Правильно? И, как вы упомянули, преждевременные роды, выкидыши. Когда вы понимаете, почему эта связь, эта связь между ртом и телом, тогда вы понимаете, почему эти вещи на самом деле происходят в результате, я даже не хочу говорить о плохом здоровье полости рта, потому что многие люди чистят зубы, они просто использую неправильный продукт. Итак, вы знаете, что никто не виноват.Нам промыли мозги, заставив поверить, что вещи на полке полезны и полезны для нас, и мы должны делать это дважды в день. Когда вы останавливаетесь, смотрите на ингредиенты и обнаруживаете, как это сделал я, то, что они добавляют, на самом деле порождает еще больше болезней. А затем, когда вы проследите за этим через ткань десен и попадете в рот, это приведет не только к возникновению кариеса и заболеваний десен. Это на самом деле вызывает болезнь.
Доктор Анна:
Справа. Абсолютно. Точно. И мы думаем, что делаем для себя правильные вещи.Так что ладно, давайте поговорим о том, что правильно. И ты большой поклонник. Чтобы не испортить сюрпризы, я просто собираюсь показать, что у нас есть зубной порошок оленя, это порошок зубной пасты, и моим детям он нравится. Как будто они просто больше не переносят обычную зубную пасту, потому что вы действительно можете почувствовать вкус химикатов в зубной пасте, если на какое-то время перейдете к чистому зубному порошку. Но мы также собираемся поговорить о вашем стоматологическом наборе для детоксикации, который сейчас действительно велик, поскольку позволяет нашему микробиому полости рта поддерживать микробиом кишечника и поддерживать наш иммунитет.
Trina:
Ага, поэтому я хочу сказать: закройте входную дверь, потому что это хорошее высказывание. Закрыть входную дверь. Поэтому я говорю: закрой входную дверь. Ваша входная дверь — это ваш рот. Это ваш привратник. Когда ваш рот открыт и подвергается воздействию бактерий и вирусов, а это происходит в течение всего дня и особенно прямо сейчас, учитывая то, что происходит во Вселенной с COVID-19, один из лучших способов защитить себя — это сохранить свое здоровье. рот здоровый. Но если вы используете агрессивные ингредиенты или триклозан, SLS, фторид — это даже то, что я бы назвал токсином во рту и в вашем теле, спирты и тому подобное, вы разрушаете первую линию защиты своего тела.И это не только COVID-19, это против всех бактерий и всех вредных вирусов. Итак, когда вы останавливаетесь и думаете о своем рте …
Trina:
Итак, вся причина, по которой я создала свою стоматологическую линию, позвольте мне начать с нее, потому что многих людей смущает, почему у медсестры есть стоматологическая линия и как она стала такой эксперт по уходу за зубами, и это потому, что у моей дочери Миа в возрасте двух лет выскочил маленький коренной зуб в задней части рта. Мы чистили ей зубы, как и положено, хорошие мама и папа , и мы посмотрели вниз, и мой муж спросил: «Разве это не похоже на полость?» И я такой: «О, черт возьми, это так.»Мы отвели ее к стоматологу, и дантист один раз взглянул на этот зуб, для зрителей, которые смотрят, я могу показать вам, у меня здесь есть моя маленькая демонстрационная штука. Итак, мы увидели маленькое темное пятно в центре.
Trina:
Дантист посмотрел на это и сказал, знаете ли, что это было сделано в утробе матери, когда этот зуб развивался. С этим ничего нельзя было поделать, но это довольно существенный дефект, так что мы сделаем это, поставим временную пломбу.Скорее всего, она потеряет зуб в течение года. Скорее всего, временная пломба выпадет через месяц или два. Каждый раз, когда он выпадает, мы пересматриваем. Пришло время выдергивать зуб или нужно просто поставить ему временную пломбу? Потому что в возрасте двух лет я не хотел вставлять ей настоящую полость или настоящую пломбу. Поэтому, когда мы выходили, ей наложили небольшую временную пломбу, и дантист смотрит на нас и говорит: «Хорошо, мы поместили туда временную пломбу.Мы просто будем надеяться на лучшее ».
Trina:
И в этот момент, как мама и медсестра, и я уже пару лет занимаюсь производством средств по уходу за кожей, я сказала:« Нет, нет. Эта мама не надеется на лучшее. Я собираюсь провести небольшое исследование. Я собираюсь посмотреть, могу ли я что-нибудь сделать, чтобы помочь этому оставаться здоровым ». Потому что я знаю, что каждый зуб, они называются меридианами, каждый зуб связан с органом. длиться больше года, каждый день в прошлом году я буду праздновать, потому что это означает, что связь все еще существует, и мы ее не разорвали.Она этого не потеряла. И важно, чтобы остальные зубы вошли в нее, чтобы этот зуб остался нетронутым. Итак, я пошел домой, провел свое исследование, я нашел доктора Вестона Прайса и просмотрел все его исследования о странах третьего мира и о том, почему у них такое хорошее состояние зубов.
Trina:
Когда вы видите изображения на фотографиях National Geographic, вы видите эти большие зубастые ухмылки. И, кстати, если вы остановитесь и посмотрите на них, они тоже довольно здоровы. Как будто они не страдают ожирением, у них нет диабета, они не страдают от всех воспалительных заболеваний, от которых мы страдаем здесь.Но во время своего исследования он заметил, что, как только они приехали в США, увеличили все в размерах и начали придерживаться нашей классической американской диеты с высоким содержанием жиров и низкой питательной ценностью, он заметил, что первое, что ушло, — это здоровье их полости рта. Как только их здоровье полости рта ухудшилось, они начали болеть диабетом, сердечными заболеваниями и ожирением, что, очевидно, привело ко всему остальному. Итак, прочитав все его исследования, я пришел к выводу, что они ели из богатой минералами почвы, и они ели хорошую здоровую пищу, продукты, которые вы действительно должны жевать, например, морковь и тому подобное, их рот был здоровые, и они получали нужный тип бактерий.
Trina:
Они получали правильную щелочную пищу, а также получали минералы, которые также заменяли минералы в их зубах, которые их зубы теряли. Я собрал все это вместе и придумал пластилин. Глина — это среда, которую я использую для своих стоматологических продуктов. И это так важно, потому что он делает все, что, когда вы останавливаетесь и думаете о том, что вы действительно хотите делать, когда чистите зубы, чистка зубов действительно не должна быть даже в списке.Я думаю, что ADA действительно заставила всех нас «промыть мозги», заставив поверить в то, что мы должны чистить зубы, чтобы чистить их. На самом деле ваша слюна предназначена для этого, когда вы едите. Ваша слюна на самом деле предназначена для того, чтобы просто смыть всю пищу, а затем ваша чистка зубов поможет просто очистить их еще немного.
Trina:
Но когда вы останавливаетесь и понимаете, что когда ваше тело действительно предназначено для этого, если вы думаете о том, почему вы должны чистить зубы, это действительно должно быть для подщелачивания рта, потому что если вы подщелачиваете свой рот, вы будет поддерживать хороший микробиом.Это второе. Вы хотите поддерживать здоровый микробиом и вывести токсины из тканей ротовой полости. Итак, вам нужно что-то, что будет выводить токсины из тканей вашего рта, потому что ваш рот в течение всего дня подвергается воздействию всего, что есть в окружающей среде, включая тяжелые металлы. Это отличный вход для тяжелых металлов через десны и всю ротовую полость, мягкие ткани рта. Итак, щелочь содержит минералы и способствует детоксикации. Поэтому, когда я построил свою стоматологическую программу, я назвал ее своим 21-дневным набором для оральной детоксикации, это 60-дневная программа.
Trina:
Таким образом, вы получаете запасы на 60 дней, но в течение 21 дня вы можете восстановить свой рот, вы можете очистить его от токсинов и сбросить свой микробиом. Когда вы делаете все это, вы фактически реминерализируете свои зубы и делаете их сильнее, потому что в щелочной среде происходит то, что минералы, которые либо в вашей пище, и в том, чем вы чистите зубы, либо ваша слюна может затем вернуться в эмаль. на зубах и фактически залечивает полости или ямки в зубах, где вы потеряли минералы.Имеет ли это смысл?
Доктор Анна:
Это красиво. Я имею в виду, что в этом есть большой смысл. И что действительно хорошо, здесь мы видим, как Keto-Green сочетается с гигиеной полости рта.
Трина:
Верно? Я знаю.
Д-р Анна:
Так вот как это связано и насколько действительно важно подщелачивание, верно. Подщелачивание очень важно для нашего тела, для нашего здоровья, для здоровья нашей полости рта, для нашего микробиома, для разнообразия нашего микробиома. Таким образом, поддерживая щелочную среду, люди могут проверять pH своей слюны.Я прошу их все время проверять pH мочи. Но вы также можете проверить pH своей слюны и просто убедиться, что она не слишком кислая, потому что она разъедает эмаль. А также говорит, что мы уничтожили нашу основную линию обороны.
Трина:
Ага. И при всем этом действительно интересным является ваша слюна. Причина, по которой полость рта так важна, а хорошее здоровье зубов чрезвычайно важно во время стресса, во время вирусных или бактериальных инфекций, заключается в том, что ваша слюна на самом деле в нем есть белки, которые являются противомикробными, противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми.И до тех пор, пока ваша слюна здорова, а ваш рот здоров, все они работают, они являются симбиотическими, и вы можете фактически уничтожить вещи, которые могут вторгнуться в ваше тело, такие как вирусы и бактерии, до того, как они на самом деле, как прямо у вас во рту. Вот где на самом деле ваша первая линия защиты, прямо у вас во рту. В вашей слюне также есть минералы, и она должна реминерализовать ваши зубы. И, как сказала д-р Анна, щелочность очень важна для исцеления организма и поддержания его здоровья.Проблема с большинством стоматологических продуктов заключается в том, что они не щелочные.
Trina:
Они кислые или производят больше кислоты. Фактически, это исследование показало, что когда вы используете эти агрессивные ингредиенты, они вызывают больше кислоты во рту. И когда мы останавливаемся и думаем о большинстве продуктов, которые мы едим, помимо кето-зеленого, о большинстве продуктов, которые мы едим, включая нашу утреннюю чашку Java или кофе, большинство из них являются кислыми по своей природе. И это нормально, если ваш рот готов подщелачивать его, чтобы это не разрушило ваше здоровье или микробиом.И вот тут-то и появляются хорошие стоматологические продукты. И когда я создавал свои стоматологические продукты, я фактически создал их с тремя разными глинами, которые полностью отличаются от всего остального, что есть на рынке. И причина, по которой я сделал три разных глины, заключается в том, что все они содержат минералы, которые нужны вашим зубам, но они немного уникальны с небольшими оговорками.
Trina:
Один из них немного лучше выводит токсины из тканей полости рта, но французская зеленая глина из французского моря, поэтому в ней есть свойства ЖЖ и других фитонутриентов растений, что действительно полезно для вашего здоровья. ткань десен.Поддерживает здоровье десен. Он также обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием. Я медсестра-анестезиолог, поэтому знаю, что в любое время, когда я могу уменьшить воспаление и уменьшить боль, вы можете очень быстро ускорить заживление, ускорить его. Вот почему я добавил туда французскую зелень. А затем я добавила туда немного пищевой соды, потому что, хотите верьте, хотите нет, глина щелочная, но недостаточно щелочная, чтобы поддерживать здоровье рта, или достаточно щелочная, чтобы реминерализовать, добавьте минералы обратно. Особенно, когда мы имеем дело с с окружающей средой во рту, которая обычно имеет тенденцию к кислой.Таким образом, добавляя туда пищевую соду, происходит переход к настоящей щелочной среде, которая на самом деле сохранит ваше здоровье.
Trina:
И тогда, когда вы чистите зубы моим 21-дневным набором для оральной детоксикации, он работает так хорошо, потому что он фактически активирует вашу слюну. Это на самом деле позволяет вашей слюне, которая предназначена для того, чтобы ваше тело защищало вас 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, оно фактически включает это снова. Вот почему мои клиенты ходят к стоматологу, а у них нет зубного налета.У них отличные десны, их десны регенерировали, и наше заживление, и у них нет никаких проблем с зубами. У них нет полостей и тому подобного. Это потому, что вы чистите зубы от двух до четырех минут в день, но ваша слюна — это действительно то, что вы хотите защитить, потому что это 24/7. По сути, я просто снова включил твою слюну.
Доктор Анна:
Это мощно. И мне очень нравится ваш 21-дневный набор для оральной детоксикации. Опять же, потому что многие люди никогда не проводили детоксикацию слизистой оболочки полости рта, и это первая линия защиты, верно? Мы не хотим, чтобы что-то скапливалось у нас в горле.Всем, особенно если у вас были частые инфекции носовых пазух, инфекции горла, простуды, грипп и все такое, мы определенно хотим это сделать. Итак, мы собираемся разместить ссылку ниже на предложение Трины для нашего сообщества о ее 21-дневной детоксикации. И снова то, что я использую. Я люблю свою семью. Я большой поклонник, как я только что показал ей, у меня есть зубной порошок, я использую отбеливание, это лечение.
Trina:
Итак, позвольте мне рассказать вам, что входит в набор для детоксикации, потому что для меня это больше, чем просто чистка зубов.В нем есть моя зубная нить, потому что чистка зубной нитью действительно важна, и когда вы получаете набор, он учит вас, когда использовать эти вещи и как вы их используете. Так что в моих электронных письмах мы также научим вас, когда вы пользуетесь зубной нитью, потому что утром вы пользуетесь зубной нитью иначе, чем ночью. Так что вы действительно хотите обратить на это внимание. И не имеет значения, если вы сделаете это неправильно, но если вы сделаете это правильно, вы заметите большую разницу. Но зубная нить и моя зубная нить содержат активированный уголь прямо в щетине или прямо в самой зубной нити, и он поддается биологическому разложению.Вы получаете два маленьких зубных порошка, каждый на один месяц. Вы получаете белую формулу и черную формулу. Моя черная здесь.
Доктор Анна:
Уголь, верно?
Трина:
Ага. Угольный — на ночь, и он немного лучше при детоксикации. Я обычно говорю людям не полоскать рот после того, как вы чистите зубы, просто чистите щеткой и плюете, но все, что осталось, действительно поможет вывести токсины из более глубоких тканей. Глина и древесный уголь действительно хорошо выводят токсины из тканей.Кроме того, у большинства людей нет, я люблю включать скребок для языка, потому что большинство людей не купят его сами. Так получится скребок для языка из меди. Очистка языка от грязи творит чудеса не только для вкуса вашей еды, но и для вашего здоровья в целом. Избавьтесь от бактериальной биопленки, которая живет и размножается прямо на вашем языке. И я знаю, что это мерзко, но именно из-за этого неприятный запах изо рта. Кстати, неприятный запах изо рта вызван дисбалансом между хорошими и плохими бактериями.
Trina:
И если вы чистите зубы неправильными средствами, у вас будет неприятный запах изо рта. Они не уменьшают неприятный запах изо рта, они фактически оставляют неприятный запах изо рта, включая жидкости для полоскания рта. Это доказало исследование. Но если вы чистите зубы зубными порошками на основе глины или зубной пастой, вы действительно можете воссоздать этот хороший микробиом и не страдаете от неприятного запаха изо рта. А затем моя зубная щетка содержит активированный уголь прямо в щетине, и это бамбуковая зубная щетка. Вот и все.И тогда вы действительно получаете бесплатно, потому что я медсестра, и я действительно верю в здоровье, и я верю в детокс, я включаю свой бесплатный маленький дезодорант. В нем есть активированный уголь. Итак, это 30-45-дневный запас дезодоранта, который вы можете попробовать бесплатно, и ключ в том, чтобы втирать его, и вы очищаетесь от токсинов, но вы также истощаете свои лимфатические узлы. Как мы все знаем, лимфатические узлы очень важны и являются ключевым компонентом вашего здоровья. Но поскольку лимфа не отводится так, как отводится наша кровь, мы должны отжимать ее вручную.Втирайте дезодорант в лимфатические узлы.
Доктор Анна:
Вау, в этом есть смысл. На самом деле я этого не знал. Я имею в виду, что имеет смысл делать это самостоятельно, лимфатический массаж, верно. Сделать это самостоятельно и улучшить кровообращение и отток лимфы, а также убедиться, что ваш дезодорант выполняет свою работу. Хорошо, так что в этом наборе для детоксикации полости рта у вас есть зубная нить с древесным углем, которую я еще не пробовала. Это ново.
Trina:
Я должна вам прислать.Да, я пришлю тебе немного.
Доктор Анна:
Я знаю. Это ново. У меня есть твоя угольная зубная щетка, и у меня есть угольный зубной порошок и обычный зубной порошок. У меня автоподписка, поэтому я получаю ее каждые два-три месяца. Да, отлично. Да, отлично.
Trina:
И он биоразлагаемый, что действительно приятно. Он сделан из кукурузного крахмала, ручки и нити из бамбука с активированным углем. О, я не упоминал, сыворотка для десен также входит в комплект, а сыворотка для десен заменяет жидкость для полоскания рта, и это простое масло с 11 эфирными маслами, которое вы втираете в десны.Но мне нравится наносить немного сыворотки десен прямо на зубную нить, потому что попадание сыворотки между зубами поможет уменьшить воспаление между зубами во время чистки зубной нитью.
Доктор Анна:
О, это отлично. Что ж, я думаю, это действительно большое дело. Итак, что является частью вашего режима? Я хочу спросить вас об этом, и прежде чем мы закончим, что является частью вашего ежедневного режима, особенно сейчас, чтобы просто вывести наши советы и рекомендации по повышению иммунитета на новый уровень?
Trina:
Ну и это то, что у вас в руке, думаю, отбеливатель для зубов на светодиодах.Люди не думают о системе отбеливания зубов, и большинство из них по своей природе, потому что они пероксид, не будут укреплять вашу иммунную систему. Они действительно собираются его исчерпать. Ага. Моя светодиодная система отбеливания зубов, синий свет действительно помогает убивать бактерии во рту. Красный свет помогает увеличить приток крови к тканям десен. Так что я буду делать 10-15-минутное лечение гелем каждый день. Гель поможет увеличить количество бактерий во рту и уменьшить воспаление в деснах, а также поможет сохранить здоровье ротовой полости.Я знаю, что многие люди говорят о добавках, которые действительно важны, о витамине С и любых иммуностимулирующих добавках.
Trina:
Но мое внимание сосредоточено на моем рте, и пока я могу поддерживать свой рот здоровым, слизистая оболочка вашего рта и слизистая кишечника, а также Keto-Green помогут в этом, я знаю, но сохраняя Здоровая слизистая оболочка — это действительно то, что поможет вам вообще не заболеть или заболеть. Я знаю много людей, которые не заболели гриппом или простудой с тех пор, как они поменяли свои продукты по уходу за полостью рта, потому что это такое резкое изменение, когда вы используете то, что полезно для вас, и что-то, что позволяет вашей слюне, естественному способу вашего тела защитить вас, на самом деле работать так, как должно.Это мощная вещь.
Доктор Анна:
Мне это нравится. Спасибо. Спасибо, что поделились этим. Теперь я знаю, что вы тоже большой поклонник моей продукции. Какие мои любимые продукты?
Trina:
Я люблю Mighty Maca. Я просто люблю это. Я люблю аромат. Это очень просто. Так что я просто приготовлю, сделаю себе напитки, и у меня здесь Mighty Maca. Я готовлю себе напитки каждый божий день. Итак, вот оно. У меня они есть повсюду. У меня они есть на работе и дома, так что я никогда не выхожу на улицу.Но я буду делать напитки каждый день. Зеленые напитки и Кето-Грин — другое. Я люблю кето. Я люблю кето. Мне нравится энергия, которую я получаю, польза для здоровья. Так что я тоже люблю Кето-Грин и Джульву. Я имею в виду, что я тоже должен это сказать, потому что для женщины за пятьдесят это сам по себе крем для спасения жизни. Конечно, я люблю тебя. Я люблю все, что ты делаешь.
Доктор Анна:
Спасибо. Я тоже люблю все, что ты делаешь. Я большой поклонник. Итак, primallifeorganics.com, primallifeorganics.com, @primallifeorganics на Facebook.Где еще люди могут подписаться на тебя, Трина?
Trina:
В Instagram на Primal Life org, а затем на YouTube, Трина Фельбер, хотите верьте, хотите нет, я Трина Фельбер на YouTube.
Доктор Анна:
Хорошо, отлично. Да, и вы всегда предоставляете отличную информацию, и мне нравится получать ваши, я получаю ваши текстовые сообщения, поэтому вы настроили систему, чтобы сообщать нам, когда у вас также есть рекламная акция или распродажа, так что это особенное. Спасибо. Спасибо за все, что вы делаете, и мы скоро вернемся.
Др.Анна:
Это был отличный подкаст с Триной. Она потрясающая личность, настолько хорошо осведомленная в этом, в этом путешествии, но подчеркивание важности гигиены полости рта является ключевым моментом. Keto-Green встречает гигиену полости рта, и я, очевидно, большой поклонник, и поэтому я хотел поделиться с вами ее идеей и ее продуктами. И поэтому я определенно поддерживаю то, что создаю, и я также поддерживаю то, что рекомендую. Пожалуйста, поделитесь со мной своими результатами.
Доктор Анна:
Вы знаете, у нас есть большой подщелачивающий продукт, который я создал и который содержит так много ключевых ингредиентов, это Могучая Мака и Могучая Мака плюс более 30 суперпродуктов, которые действительно помогают в подщелачивании нашего тела и комбинация антиоксидантов для уменьшения воспаления внутри нас.Таким образом, между ключевыми компонентами, здоровым здоровьем полости рта, здоровой пищей, кето-зеленым, прерывистое голодание является важным компонентом кето-зеленого, так что наше тело может разумно делать то, для чего оно предназначено, при наличии правильных ресурсов. И я очень рад быть здесь с вами. Я с нетерпением жду возможности поделиться с вами другими вещами на следующей неделе в подкасте подруги-доктора.
CDC теперь рекомендует носить маски в более чем 90% округов Миннесота
Центры США по контролю и профилактике заболеваний теперь рекомендуют носить маски в помещении всем людям в округах, которые сообщают о значительных или высоких уровнях передачи COVID среди населения. 19.
На сегодняшний день этим критериям соответствуют восемьдесят из восьмидесяти семи округов Миннесоты. Пересмотренное руководство появилось по мере роста опасений по поводу общенационального всплеска случаев заражения дельта-вариантом COVID-19.
Несколько недель назад CDC объявил, что рекомендует как вакцинированным, так и непривитым людям вернуться к ношению масок в закрытых помещениях в тех частях США, где дельта-вариант коронавируса способствует росту числа инфекций.
На этой неделе в округах Миннесота рекомендуется носить маски в помещении
На этой неделе CDC рекомендует носить маски в помещении в округах Центральной Миннесоты- Округ Бентон (значительный риск)
- Округ Дуглас 684 (высокий риск)
- Округ Кандиёхи (высокий риск)
- Округ Микер (высокий риск)
- Округ Милл Лакс (высокий риск)
- Округ Моррисон (высокий риск)
- (высокий риск)
- Округ Шерберн (значительный риск)
- Округ Стернс (значительный риск)
- Округ Тодд (высокий риск)
- Округ Райт (значительный риск)
В районе города-побратима Округа Анока и Хеннепин находятся в зоне «высокого риска», а остальная часть метро отнесена к категории «значительного риска».’
Горстка округов Миннесота, не включенных в Рекомендацию CDC по маске
- Округ Кук (умеренный риск)
- Округ Лейк (умеренный риск)
- Округ Лак Куи Парл (умеренный риск)
- Округ Махномен (умеренный риск)
- Округ Мартин (умеренный риск)
- Округ Пипстоун (низкий риск)
- Округ Уилкин (средний риск)
Сейчас штат Миннесота предложение подарочной карты Visa на 100 долларов непривитым людям в возрасте 12 лет и старше, получившим первую дозу вакцины против COVID-19 в это воскресенье (15 августа).
Центры по контролю за заболеваниями также рекомендуют всем учащимся, учителям, персоналу и посетителям K-12 носить маски в школьных зданиях перед началом нового учебного года, независимо от статуса вакцинации.
Университет Миннесоты объявил, что все, кто находится внутри кампуса (вакцинированные и непривитые), должны носить маску. ГКГУ планирует следовать этому плану. CSB / SJU требует вакцинации.
Target и Cub Foods объявили, что все сотрудники должны носить маски.Штат Миннесота требует того же от своих сотрудников.
ПРОВЕРИТЬ: Вот как предотвратить запотевание очков при ношении маски для лица
ВЗГЛЯД: ответы на 30 распространенных вопросов о вакцине COVID-19
Хотя о коронавирусе и будущем еще многое неизвестно, но что известно состоит в том, что имеющиеся в настоящее время вакцины прошли все три фазы испытаний и являются безопасными и эффективными. Необходимо будет сделать прививку как можно большему числу американцев, чтобы наконец вернуться к некоторому уровню допандемической нормы, и, надеюсь, эти 30 ответов, представленные здесь, помогут читателям пройти вакцинацию, как только они смогут.5.15 — Воспитание: Требуется деревня
Уолтер Иссаксон:
25 сентября 1970 года, вице-президент Спиро Агнью обращается к шумной толпе в Милуоки, штат Висконсин. Агню — стойкий сторонник войны во Вьетнаме. Таким образом, антивоенное послание, пропагандируемое молодым хиппи-движением того времени, предсказуемо не находит отклика у него. Фактически, Агнью считает, что один человек несет ответственность за непослушание этого поколения энергии цветов.
Уолтер Иссаксон:
Во время выступления Агню объявляет… «Как вы думаете, кого винить, когда 10 лет спустя этот ребенок приходит домой из колледжа и садится за стол с грязными босыми ногами и с беспорядочным лицом, полным волос?»
Уолтер Иссаксон:
Agnew не имеет в виду открытого музыканта или политического оппонента.Человек, которого он осуждает, — педиатр по имени доктор Бенджамин Спок.
Уолтер Иссаксон:
В начале 20 века врачи предписывали родителям не брать на руки своих младенцев, когда они плачут, и не проявлять к ним излишней привязанности. Считалось, что такой жесткий подход к воспитанию детей приведет к появлению более устойчивых и независимых детей. Доктор Спок не согласился. Итак, в 1946 году доктор Спок написал книгу здравого смысла по уходу за младенцами и детьми.
Уолтер Иссаксон:
В своей книге Спок утверждает, что, хотя структура и дисциплина важны, родителям также необходимо следовать своим инстинктам, быть гибкими и проявлять к своим детям любовь и привязанность.
Уолтер Иссаксон:
Это мгновенный бестселлер, полностью перевернувший сценарий воспитания детей.
Уолтер Иссаксон:
Но к 1960-м годам консервативные личности и публикации по всей территории США начали сопротивляться. Они утверждают, что мятежный характер антивоенных протестующих проистекает из «снисходительных идей Спока о воспитании детей».
Уолтер Иссаксон:
Но критики не остановили его. В 1976 году «Книга здравого смысла по уходу за младенцами и детьми» стала самой продаваемой книгой всех времен в США, уступив только Библии.
Уолтер Иссаксон:
Доктор Спок изменил наше понимание воспитания и развития ребенка. Но сегодня родители воспитывают своих детей в гораздо более технологически сложном мире. Таким образом, возникает вопрос, как родители используют технологии, чтобы воспитывать своих детей, не позволяя им мешать.
Уолтер Иссаксон:
Меня зовут Уолтер Исааксон, и вы слушаете Trailblazers, оригинальный подкаст от Dell Technologies.
Детский:
Откуда вообще взялись младенцы?
Взрослые динамики:
Наше понимание и чуткость могут очень помочь.
Взрослые динамики:
Наблюдайте, как ваш ребенок становится сильнее с помощью этих первых нескольких шагов.
Взрослые динамики:
Да, мама, Младший не забыл прибраться.
Взрослые динамики:
От ваших ответов вполне может зависеть физическое и эмоциональное здоровье будущих поколений.
Уолтер Иссаксон:
Вы, наверное, слышали пословицу, чтобы вырастить ребенка, нужна деревня. Когда дело доходит до воспитания детей, родители не могут справиться с этим в одиночку.И на протяжении большей части истории человечества в этом не было необходимости.
Дженнифер Трейг:
Воспитание — термин совсем недавно. Он датируется только 1970-ми годами.
Уолтер Иссаксон:
Дженнифер Трейг — автор книги «Естественный поступок», «Культурной истории несчастных случаев в воспитании детей».
Дженнифер Трейг:
Раньше это называлось воспитанием детей. И причина, по которой это не называлось родительством, заключается в том, что часто родители не занимались этим. Эта задача ложилась на других членов семьи, часто на старших братьев и сестер, на более широкое сообщество, но не обязательно на родителей, которые были заняты только тем, что пытались сохранить семью.
Уолтер Иссаксон:
Деревня, которая вырастила ребенка, была настоящим сообществом вокруг нас. Мы, люди, редко покидали нашу детскую деревню, и она редко покидала нас.
Уолтер Иссаксон:
Но это начало меняться в середине 19 века. Промышленная революция привела к массовому переселению из сельской местности в города, и молодые семьи получили очень мало социальной поддержки, когда они туда попали. Детские дома были переполнены. Многие женщины умерли во время родов, и у многих были проблемы с грудным молоком.К 1860-м годам около трети всех младенцев, не имевших доступа к грудному молоку, умирали до своего первого дня рождения.
Уолтер Иссаксон:
Итак, немецкий ученый Юстус фон Либих решил попробовать что-то с этим сделать.
Дженнифер Трейг:
Итак, Юстус фон Либих был химиком, чьи собственные дети плохо кормили грудью. И он начал придумывать им замену.
Уолтер Иссаксон:
Фон Либих был одним из ведущих химиков-органиков того времени.Он был пионером современных технологий, удобрений и земледелия, чтобы помочь Европе выращивать больше продуктов питания, чтобы соответствовать ее быстрорастущему населению.
Уолтер Иссаксон:
Затем он решил посвятить себя разрешению кризиса с детским питанием.
Дженнифер Трейг:
И то, что он придумал, было смесью молока из муки, солода и карбоната калия. Он продавался в виде жидкости, а позже в виде порошка. Продавалась в аптеках. Это было в первые дни питания. Не хватало многого, что нужно детям.По сути, это было то, что вы оставили в миске с хлопьями. Это было зерновое молоко. Итак, это было молоко, приправленное сахаром и небольшим количеством крахмала.
Уолтер Иссаксон:
В 1865 году фон Либих запатентовал то, что он назвал своей растворимой пищей для младенцев. Это была первая в мире смесь для детского питания, созданная научными методами. Возможно, это была не идеальная еда, но она сразу оказала влияние, спасая бесчисленное количество младенцев от голода.
Уолтер Иссаксон:
Несколько десятилетий спустя, в 1920-х годах, были введены стандарты когнитивного и физического развития детей.
Дженнифер Трейг:
Неожиданно появились расписания для всех этапов разработки. И если бы вы не встретились с ними, тоже впервые, вас бы винили. От этого ни одному из родителей не стало легче. Это вызвало невероятную тревогу, потому что внезапно появились критерии, которым вы должны были соответствовать.
Уолтер Иссаксон:
В лучшем случае эти расписания давали матерям ориентир, на который они могли опереться. В худшем случае из-за этого они перестали доверять своим инстинктам и потеряли уверенность в своих родительских способностях.
Уолтер Иссаксон:
Но то, что создали эти благонамеренные ученые, было основой для современного воспитания детей.
Элисон Гопник:
Есть реальная разница между родительством и воспитанием детей.
Уолтер Иссаксон:
Элисон Гопник — профессор психологии и философии Калифорнийского университета в Беркли.
Элисон Гопник:
Идея воспитания детей заключается в том, что вы выполняете целенаправленную деятельность, которая похожа на все другие виды работы, которую мы выполняем.Теперь никогда не совсем ясно, в чем состоит цель, но в основном цель состоит в том, что если мы будем воспитывать правильные родители, у нас будет ребенок, который в некотором смысле будет лучше взрослым, чем они. было иначе.
Уолтер Иссаксон:
Именно на этом фоне целенаправленного развития ребенка Бенджамин Спок создал свою альтернативную теорию воспитания детей. Это было особенно важно после Второй мировой войны, когда произошла еще одна массовая миграция, но на этот раз люди переезжали из городов в пригороды.
Элисон Гопник:
До этого самого-очень-очень недавнего периода люди были погружены в уход, и они учились этому так, как вы изучаете любой вид навыков, в которые вы погружены. А потом началось то, что семьи стали более мобильными. Поскольку индустриализация шла дальше, у людей не было такого опыта. И было ощущение, что люди действительно заводят детей впервые, не имея такого глубокого опыта в уходе.И такие люди, как Бенджамин Спок, отчасти давали ту же мудрость, которую в прошлом предоставляли бабушка, тетя или кто-то из близких вам людей, или что вы узнали бы сами.
Уолтер Иссаксон:
Больше всего на свете наследие Спока давало родителям возможность адаптироваться к социальным изменениям. Он пытался помочь родителям восстановить свою деревню, где воспитывают детей, подчеркивая важность их собственных инстинктов и способностей. Но родители все чаще обращаются к технологиям, которые также помогут сократить разрыв.
Элисон Гопник:
Я думаю, что идея о том, что технологии помогут нам растить детей, ошибочна. Но с другой стороны, пока мы были людьми, верно то, что воспитание детей для людей связано с их воспитанием в среде, полной человеческих технологий. Я имею в виду, в конце концов, мы являемся обезьяной, использующей инструменты, и пока мы существуем, то, что мы делали, — это заставляло каждое поколение иметь дело с немного другим миром с немного разными технологиями.
Уолтер Иссаксон:
Итак, возникает вопрос: как мне управлять отношениями моего ребенка с технологиями? Но как родитель вы также должны спросить себя, как мне использовать имеющиеся в моем распоряжении устройства? Технология должна быть инструментом, а не костылем. И иногда самый полезный инструмент — это тот, который позволяет вам использовать опыт других людей.
Уолтер Иссаксон:
К 1970-м годам произошло еще одно изменение. Все больше и больше женщин и матерей выходили на рынок труда и нуждались в поддержке в воспитании своих детей.Это означало, что роль отца тоже должна была измениться. Отец больше не был кормильцем. Теперь ему нужно было обеспечить супружескую поддержку и быть активным участником воспитания своих детей. Но даже при том, что мужчины начали нести большую ответственность, им не хватало руководства. Им нужна была помощь в адаптации к новой роли.
Уолтер Иссаксон:
Прогресс был медленным и устойчивым в течение нескольких десятилетий. Затем, как и многие люди, ищущие сообщества, отцы отправились в Интернет, чтобы найти свою деревню.
Майк Ротман:
Я Майк Ротман, соучредитель и генеральный директор компании Fatherly.
Уолтер Иссаксон:
После финансового кризиса 2008 года Ротман заметил еще один сдвиг в мире современного отцовства.
Майк Ротман:
В тот момент мы начали видеть намного больше папских блогов недавно уволенных мужчин, которые боролись с этим новым мировым порядком, когда они теперь были дома с детьми и как бы занимались тем, как это выглядело. И я думаю, что все, что я видел тогда, было похоже на пародию.Папа дурит, свисток. И я думал, что эти представления об отцах были хороши и хороши, но, похоже, они не отражали потребности этого нового поколения отцов.
Уолтер Иссаксон:
Ротман обрисовал в общих чертах новое предприятие для обслуживания этой аудитории. Он решил начать с малого с рассылки по электронной почте. В 2014 году он собрал базу подписчиков из 700 писем от нескольких семинаров по отцовству и своих друзей. Ротман считал, что ключом к служению новому поколению отцов является понимание того, что, когда мужчины становятся отцами, они хотят чувствовать такую же уверенность в своих родительских способностях, как и во всем остальном в жизни.Так отеческий голос обрел свой голос.
Майк Ротман:
Мы создали Tumblr и начали публиковать оригинальные статьи. И некоторые из этих дублей были действительно уникальными. И с точки зрения того, что вы найдете в родительской вселенной. И вся наша точка зрения заключалась в том, что были обнаружены чрезвычайно высококвалифицированные эксперты, которые могли взвесить их с очень практическими советами. Итак, мы нашли капитана Navy SEAL из SEAL Team 5, который дал советы о том, как доминировать в прятках и как стать мастером маскировки со всеми вещами, которые есть в гостиной.И это было одновременно действительно полезно, но в то же время немного весело. Так мы начали завоевывать репутацию людей, у которых есть новый взгляд на отцовство. Именно так и начал развиваться этот прототип.
Уолтер Иссаксон:
Вскоре слухи распространились, как лесной пожар. 12 месяцев спустя у Ротмана было более 50 000 подписчиков. Ротман собрал около 2 миллионов долларов капитала и официально запустил программу «Отцовство» в апреле 2015 года. Отцовская программа занимается множеством важных тем, с которыми неизбежно сталкиваются родители, включая здоровье, отношения, финансы и игры.Сегодня он имеет более 700 000 подписчиков по электронной почте в день и ежемесячную аудиторию в 20 миллионов родителей. Как и другие успешные инновации в сфере родительского воспитания, Fatherly встречается с отцами именно там, где им нужна поддержка, помогая им построить виртуальную деревню, чтобы они могли вырастить счастливых, здоровых и уверенных в себе детей.
Майк Ротман:
Вы слышали, что сначала родителям нужно надеть кислородную маску. И «Отцовство» — это своего рода ответ на это, помогающий мужчинам справляться с эмоциональным потрясением длительных отношений с партнером, стареющими родителями, новыми друзьями и, конечно же, детьми.И это сложные вопросы, требующие сообщества, требующие некоторых советов экспертов и требующие своего рода примирения с собственным воспитанием.
Уолтер Иссаксон:
Блоги для родителей и цифровые медиа-компании, такие как Fatherly, предоставляют родителям доступ к экспертам со всего мира и предоставляют информацию о детях всех возрастов. Но, возможно, больше всего в помощи родители нуждаются сразу после того, как они привезут домой своего первенца из больницы.
Уолтер Иссаксон:
Когда младенцы рождаются и учатся кормить, первое, что им нужно, — это спать.Новорожденным нужно целых 15 часов в сутки. И первый закон отцовства — когда младенцы не спят, не спят и родители.
Уолтер Иссаксон:
Педиатры сообщают, что сон — самая большая проблема для родителей.
Доктор Харви Карп:
Решение, как помочь младенцам меньше плакать и больше спать, а также помочь родителям стать более умелыми, всегда находилось прямо у нас перед носом.
Уолтер Иссаксон:
Это доктор Харви Карп. Он педиатр и соучредитель стартапа Happiest Baby.Он посвятил большую часть своей карьеры помощи родителям в решении проблем со сном младенцев.
Доктор Харви Карп:
И на самом деле, мы даже почти поняли это, потому что за последние 20, 30 лет врачи сообщали родителям, когда ваши дети много плачут или когда они не спят, было простое решение. Просто возите их в машине всю ночь, и они проспят лишний час или два.
Уолтер Иссаксон:
Выгуливание ребенка в предрассветные часы может помочь ему высыпаться на пару дополнительных часов, но, конечно, не поможет вам больше отдыхать.
Уолтер Иссаксон:
Недосыпание оказывает сильное влияние на тех, кто ухаживает за ними, создавая стресс для семей и усугубляя послеродовую депрессию. Послеродовая депрессия может привести к потере работы и заработной платы, а также к СВДС или синдрому внезапной детской смерти, от которого ежегодно страдают 3600 младенцев в США.
Уолтер Иссаксон:
Но Карп понял, что младенцы лучше спят в движущейся машине.
Доктор Харви Карп:
Я понял, что дети рождаются с рефлексом, буквально со встроенным переключателем, который успокаивает их плач и даже засыпает, когда вы имитируете переживания, которые они испытывают внутри матки, потому что внутри матки это не тихо и тихо.Это симфония ощущений. Они постоянно трясутся и раскачиваются каждый раз, когда вы дышите, даже всю ночь, когда вы спите.
Уолтер Иссаксон:
И это то, что делает поездка на машине. В определенной степени это имитирует пребывание в утробе матери. Когда Карп стал педиатром, он разработал теорию, которую назвал четвертым триместром. Это идея о том, что в первые несколько месяцев жизни вне матки младенцам требуется небольшая помощь, чтобы перейти к новому режиму сна.
Уолтер Иссаксон:
Затем, около десяти лет назад, он оказался на распутье. Во время поездки по стране, где он читал лекции и презентации, он начал понимать, что его советы не имели достаточно большого значения. Итак, однажды вечером, вернувшись в свой гостиничный номер после лекции, он набросал свой первый прототип того, что в конечном итоге станет первой в мире умной люлькой — кроватью, которая реагирует на младенцев и помогает им уснуть. В 2014 году родился SNOO Smart Sleeper.
Доктор.Харви Карп:
С точки зрения ребенка, они чувствуют себя как в утробе матери. Они держатся и качаются. Их тискают в этом специальном спальном мешке. А потом их нежно покачивали и шикали всю ночь напролет. Но когда они суетятся, кровать распознает это, и это как бы трясет их и шокирует громче, как если бы вы держали ребенка на руках, и вы подбрасывали их вверх и вниз. И если они продолжат плакать, это перейдет на другой уровень, а затем еще на один уровень, чтобы их успокоить.
Уолтер Иссаксон:
Карп понимает, что его СНОО помогает родителям. Это не означает отказа от ответственности или замены основных взаимодействий между ребенком и опекуном. Оно должно помочь, и это ключ.
Доктор Харви Карп:
Цель SNOO — вовсе не быть кроватью. Мы даже не думаем об этом как о детской кроватке. SNOO — воспитатель. SNOO — твоя старшая сестра, которая пришла и сказала, ложись спать. Я собираюсь держать и качать этого ребенка всю ночь. А если ребенок расстроится, я буду еще качать и шикать.И если я не смогу успокоить ребенка через минуту или две, я тебя достану. Итак, SNOO — робот-сиделка. Цель — быть помощником. Цель состоит в том, чтобы помочь вам лучше выполнять свою человеческую работу, как если бы вы использовали пылесос, фен или миксер. Вы используете технологии, чтобы помочь вам выполнить задачи, которые вы считаете ценными с точки зрения ухода за вашим ребенком.
Уолтер Иссаксон:
Изучая влияние своего нового спящего в более чем 75 больницах, Карп и его команда обнаружили, что медсестры экономят почти два часа за смену времени, которые обычно проводят, успокаивая младенцев, чтобы спать.А дома младенцы спят самостоятельно в среднем на один-три часа в день дольше, чем раньше.
Уолтер Иссаксон:
Исследования показывают, что недосыпающие младенцы и дети ясельного возраста с большей вероятностью будут иметь проблемы с чтением и речью. К счастью, появилась новая технология, помогающая родителям оценивать и поддерживать речевое развитие ребенка.
Уолтер Иссаксон:
Следующая важная веха для детей после сна — научиться говорить. Младенцы начинают лепетать примерно в шесть-девять месяцев, после чего следующие пару лет они будут учить язык у своих родителей и других опекунов.
Джилл Гилкерсон:
Меня зовут Джилл Гилкерсон, я главный специалист по исследованиям и оценке в LENA.
Уолтер Иссаксон:
LENA — это некоммерческая организация, деятельность которой направлена на сокращение разрыва в возможностях детей, которые учатся говорить с разной скоростью. Отставание в речевом развитии часто может привести к неудобствам в школе и повлиять на эмоциональное и социальное благополучие ребенка. И это источник серьезного стресса как для родителей, так и для учителей
Джилл Гилкерсон:
Вплоть до 15 лет назад, когда была изобретена LENA, единственный способ узнать что-либо о языковой среде ребенка было через наблюдателей в доме или из очень коротких часовых аудиозаписей, требующих больших трудозатрат. транскрипция.Таким образом, было ясно, что нам нужно знать, что происходит, чтобы мы могли спровоцировать изменение поведения, но не было никакого способа сделать это, если вы не смогли найти способ сделать это автоматически.
Уолтер Иссаксон:
LENA означает анализ языковой среды, и их технология может автоматически измерять, как часто дети общаются со взрослыми. Они разработали ультрасовременное записывающее устройство, которое помещается в кармане детского жилета. Он фиксирует все необходимые данные на языке ребенка и акустической среде.
Уолтер Иссаксон:
Вначале анализ фокусировался в основном на подсчете слов, но вскоре исследователи LENA обнаружили, что реальным показателем развития языка является не только словарный запас, но и то, что они называют разговорным поворотом.
Джилл Гилкерсон:
Таким образом, разговорный ход — это, по сути, подсчет количества раз, когда родитель и ребенок участвовали в обмене мнениями. Итак, если родитель что-то говорит, а ребенок отвечает, это может быть лепет или слово, но если они отвечают в течение пяти секунд, это считается за один ход.И то же самое, если ребенок что-то говорит, а родитель отвечает в течение пяти секунд, это будет один ход назад и вперед или один разговорный поворот.
Джилл Гилкерсон:
Итак, в ходе многих лет исследований мы обнаружили, что разговорные обороты гораздо более предсказывают развитие, чем просто просмотр общего количества слов взрослого.
Уолтер Иссаксон:
В конце долгого дня данные с записывающего устройства ребенка передаются на собственный алгоритм LENA.Затем он составляет список подробных отчетов, которые родители и учителя могут использовать для адаптации и улучшения языковой среды ребенка. Иногда это так же просто, как напоминание родителям о том, что им нужно уделять еще несколько минут каждый день, чтобы поговорить и ответить своему ребенку.
Уолтер Иссаксон:
Гилкерсон говорит, что родители и опекуны ценят технологию LENA.
Джилл Гилкерсон:
Они принимают данные. И когда они это увидели и внесли изменения, они действительно заметили улучшение отношений и улучшение языковых навыков.Так что это полностью подчеркивает и усиливает важность их работы и их усилий.
Уолтер Иссаксон:
Сегодня программы LENA охватывают более 10 000 детей в центрах по всей территории США, включая детские сады и библиотеки. Гилкерсон считает, что в следующие три года их охват вырастет в десять раз.
Уолтер Иссаксон:
Превращая какофонию сырых данных в практические советы, программы LENA не только гарантируют, что дети не останутся без внимания, но и дают возможность родителям и учителям помогать детям развиваться.Но для того, чтобы любой ребенок по-настоящему процветал, ему нужно образование. И первый шаг к получению качественного образования — это научиться читать.
Уолтер Иссаксон:
Когда дети учатся говорить, они также учатся слушать. В детстве нет ничего лучше, чем слушать, как кто-то рассказывает вам историю. Истории — важный способ, с помощью которого дети узнают о себе и окружающем мире. А богатство знаний, которые дети черпают из рассказов, возрастает, когда они учатся читать.
Уолтер Иссаксон:
Однако сегодня отрасль детской книги сталкивается с тревожным технологическим вторжением — экранным временем.
Дана Портер:
Итак, когда мы все время говорим с родителями, тревога — это как раз то слово, которое они испытывают. Каждый испытывает чувство вины за то, что его дети сидят за планшетом, разговаривают по телефону или смотрят телевизор.
Уолтер Иссаксон:
Дана Портер — соучредитель и директор по маркетингу Inception XR. Inception XR — это креативная студия, стремящаяся переписать историю экранного времени с помощью своего инновационного приложения под названием Bookful.
Дана Портер:
Нам нужно подумать об изменениях, которые претерпели дети в последнюю эпоху.Если мы с вами в детстве играли в поиски сокровищ, что ж, сегодня они играют в Pokemon Go в AR. Итак, мы видим, что дополненная реальность и интерактивность становятся ключевой частью того, как дети воспринимают жизнь. Что ж, если вы хотите, чтобы чтение оставалось актуальным, нужно говорить на том же языке.
Уолтер Иссаксон:
Bookful использует дополненную реальность, чтобы создать новую вселенную для чтения для детей. Но есть нюанс. Bookful — это не просто развлекательное приложение для смартфонов.Это инструмент цифрового обучения. Портер и ее команда объединили AR и расширенную реальность, или XR, с основными принципами современного образования. Они побуждают детей не только читать, но и взаимодействовать, творить и самовыражаться.
Дана Портер:
Итак, если вы думаете об эволюции чтения, мы уже начали с печати, а затем перешли на цифровую. И следующая эволюция от этого — создание более интерактивной книги с поддержкой XR. Если задуматься, каковы реальные преимущества XR в образовании? Вы можете объяснять сложные концепции.Вы можете продвигать самостоятельное обучение. Вы можете увеличить вовлеченность ребенка в контент.
Уолтер Иссаксон:
Открывая приложение Bookful, ребенок получает обширную обучающую библиотеку. Они могут начать с чтения такой книги, как «Дни динозавра» или «Сказка о кролике Питере». Затем они могут использовать простые инструменты, чтобы оживить изображения в 3D.
Дана Портер:
Тогда впечатления не заканчиваются. Затем вы можете поместить этого персонажа в дополненную реальность в своей гостиной.Ты можешь танцевать. С ним можно сфотографироваться. С ним можно снимать видео.
Уолтер Иссаксон:
Ребенок, использующий Bookful, не только читает, он учится и использует эти знания, чтобы понимать свой мир и влиять на него. За последний год пандемия COVID-19 показала, насколько важным стало цифровое образование в нашей жизни. Экраны никуда не денутся в ближайшем будущем. Поэтому, хотя детям важно участвовать в занятиях, не связанных с экранами, родителям также необходимо следить за тем, чтобы время, которое они проводят с экранами, было продуктивным и познавательным.
Дана Портер:
Итак, мы всегда говорим родителям, что мы не заменяем волшебный момент перед сном, когда родители на самом деле читают детям. На самом деле мы хотим выделить часть их дневного цифрового времени, тот отрезок времени, когда они либо смотрят YouTube, либо играют в стрелялки и т. Д., И на самом деле, чтобы они читали книги, развили любовь к чтению, поиграли в образовательные игры. Таким образом, Bookful предназначен для того, чтобы проводить время с цифровыми развлечениями, а не с традиционным временем чтения.
Уолтер Иссаксон:
Будь то детское питание или детские книги с дополненной реальностью, родители использовали и всегда будут использовать технологии для воспитания своих детей. Но это не значит, что мы не должны критиковать технологии, которые мы используем, особенно когда речь идет о воспитании детей. Новаторы в области воспитания и развития детей помогли нам адаптироваться к нашей сокращающейся деревне, но технологии никогда не будут ответом на вопрос, как мне хорошо вырастить своего ребенка?
Уолтер Иссаксон:
Если вы подумаете о наиболее важных характеристиках сообщества, вы, вероятно, составите список таких вещей, как поддержка, ободрение, мудрость, уважение и любовь.Это также то, что больше всего нужно родителям, когда они понимают, как вырастить своих детей. Большинство из нас никогда не будет жить в традиционной деревне, но по мере того, как наш мир меняется, важно помнить, что деревня тоже может измениться. Нам просто нужна небольшая помощь в его восстановлении и, как сказал доктор Спок, немного здравого смысла.
Уолтер Иссаксон:
Меня зовут Уолтер Исааксон, и вы слушали Trailblazers, оригинальный подкаст от Dell Technologies.
Уолтер Иссаксон:
Если вы хотите узнать больше о гостях сегодняшнего шоу, посетите delltechnologies.com / первопроходцы. Спасибо за внимание.
.