Как удалить перхоть с головы в домашних условиях: Как избавиться от сухой и жирной перхоти в домашних и салонных условиях?

Содержание

Как избавиться от сухой и жирной перхоти в домашних и салонных условиях?

Как избавиться от сухой и жирной перхоти в домашних и салонных условиях?

Перхоть – это форма себорейного дерматита. Рассказываем, какой она бывает и как быстро убрать ее с головы.

Перхоть – это форма себорейного дерматита. Заболевание возникает по причине нарушения выработки сального секрета и сопровождается отслоением большого количества чешуек с кожи головы. Они выглядят как хлопья, делают прическу неопрятной и забивают поры, что может привести к появлению еще одной проблемы – выпадению волос.

Перхоть бывает двух видов – сухой и жирной. Первая белая и мелкая. Вторая желтоватая, крупная и маслянистая. Причины появления этих двух видов перхоти и способы борьбы с ними отличаются.

Как избавиться от сухой перхоти?

Чтобы навсегда избавиться от сухой перхоти в домашних условиях, нужно скорректировать образ жизни: бросить курить, ввести в рацион побольше овощей, фруктов, рыбы и морепродуктов, начать принимать добавки, содержащие витамины B и PP. Среди народных средств эффективными могут оказаться следующие:

  • Маска из 4 ст. л. оливкового масла, сока половинки лимона. Смешайте ингредиенты в подогретой таре, вотрите смесь в кожу головы, оберните волосы целлофаном и полотенцем, через 2 часа смойте средство шампунем.
  • Маска из 2 желтков, сока ил половинки лимона, 1 ст. л. репейного масла. Готовиться и используется так же, как предыдущая.
  • Отвар из 1 ст. л. смеси крапивы, мать-и-мачехи, ромашки. Залейте сырье 200 мл кипятка, выдержите 1 час и используйте для ополаскивания головы после мытья.


Как избавиться от жирной перхоти?

При жирной перхоти откажитесь от употребления жирной, сладкой пищи, газированных напитков, полуфабрикатов и фастфуда. Обязательно проверьте гормональный фон – это самая распространенная причина возникновения такой проблемы. 

Устранить жирную перхоть помогают такие народные средства:

  • Соедините 5 зубчиков чеснока с 2 ст. л. репейного масла. Нанесите состав на кожу головы и оставьте на полчаса. Смойте шампунем.
  • Вотрите в кожу головы 2 ст. л. яблочного уксуса. Через полчаса смойте шампунем.

Общие рекомендации

От сильной и постоянной перхоти народные средства не помогут. Придется вооружиться более агрессивным «орудием». 

Себорея лечится противогрибковыми шампунями, которые убивают грибки, снимают воспалительные процессы, стимулируют восстановление тканей и ускоряют очищение кожи от шелушащихся чешуек. В их составе должны присутствовать такие компоненты:

  • антимикотические – цинк, кетоконазол, пиритион;
  • противовоспалительные – деготь, ихтиол;
  • кератолитические – салициловая и молочная кислоты.


Внимание! Быстро избавиться от себореи помогают аппаратные косметические процедуры. Среди них мезотерапия (инъекции), криомассаж (жидкий азот), озонотерапия (озон), дарсонвализация (импульсный ток).

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Откуда берётся перхоть и как от неё избавиться

Перхоть — это не самостоятельная болезнь, а симптом . И чаще всего, одного из распространённых заболеваний кожи — себорейного дерматита. Но есть и другие варианты.

Откуда берётся перхоть

Медицинское название перхоти, pityriasis, переводится с латыни как «отруби». Белёсое отрубеобразное шелушение на коже головы может возникнуть по одной из следующих причин .

Себорейный дерматит

Так называется воспалительное заболевание кожи, с происхождением которого учёные ещё не до конца разобрались . Известно, что себорейный дерматит развивается на тех участках кожи, где много сальных желёз: на голове, лице (под бровями, усами, бородой), верхней части спины и груди.

Количество перхоти при себорейном дерматите, как правило, увеличивается в холодное время года или при стрессе.

Медики предполагают, что основная причина этого вида дерматита — повышенная чувствительность иммунной системы к дрожжевым грибкам вида Malassezia. Эти микроорганизмы безопасны и живут на коже всех людей, особенно предпочитая волосистые участки. Но если конкретно вашему иммунитету Malassezia не нравятся, организм пытается их «сбросить», запуская активное шелушение.

Слишком жирная кожа головы

Грибки Malassezia питаются кожным жиром. Если жира слишком много, он создаёт дрожжам идеальные условия для размножения. Возможно, ваш организм не слишком чувствителен к этим грибкам, но когда их количество серьёзно увеличивается, начинает реагировать перхотью.

Слишком сухая кожа головы

Эпидермис, которому не хватает влаги, отшелушивается активнее.

Контактный дерматит

Если проще — аллергия на какое-то средство, которое попало на кожу. Это может быть шампунь, бальзам, краска для волос. Как правило, в таких случаях перхоть не единственный симптом: кожа головы может зудеть и даже побаливать.

Другие кожные заболевания

Например, псориаз, атопический дерматит или стригущий лишай. Опознать болезни можно по сопутствующим симптомам: поражённая ими кожа чешется, на ней появляются округлые пятна разных оттенков красного.

Как избавиться от перхоти

В большинстве случаев это можно сделать в домашних условиях. Начните с покупки безрецептурного шампуня против перхоти и применяйте его так, как указано в инструкции.

Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) рекомендует пользоваться средствами, которые включают в себя один из следующих ингредиентов:

  • Пиритион цинка. Это вещество обладает противогрибковым и антибактериальным эффектом.
  • Салициловая кислота. Она станет лёгким средством для пилинга, которое может избавить кожу головы от шелушения.
  • Сульфид селена. Тоже борется с грибками. Побочный эффект — он может изменить цвет волос. Например, придать желтизну блонду.
  • Кетоконазол. Ещё одно противогрибковое вещество.
  • Каменноугольная смола. Она замедляет скорость отмирания и отслаивания клеток кожи и таким образом уменьшает шелушение. Если у вас светлые или седые волосы, этот ингредиент может их окрасить.

Покупайте шампуни в пробниках или маленьких объёмах. Возможно, вам придётся перепробовать несколько средств, прежде чем вы найдёте то, что будет эффективно именно в вашем случае.

Если один тип шампуня работает какое-то время, а затем, кажется, теряет свою эффективность, попробуйте чередовать его с другим.

Кроме того, медики советуют чуть изменить образ жизни: это тоже поможет в борьбе с перхотью.

  • Убедитесь, что правильно питаетесь. Вы должны получать с пищей достаточное количество цинка, витаминов группы В и жиров.
  • Регулярно мойте голову. Если волосы быстро пачкаются, используйте шампунь каждый день. Во время мытья аккуратно массируйте кожу головы пальцами, тогда отмершие частички эпидермиса отслоятся и легко смоются водой.
  • На время откажитесь от средств для укладки волос. Гели, муссы, воск могут накапливаться на коже головы и делать её более жирной.
  • Выходите на улицу в светлое время суток. Солнечный свет в небольших количествах (достаточно 10–15 минут прогулки) помогает коже восстановиться. Однако избегайте прямых солнечных лучей.
  • Научитесь справляться со стрессом. Психосоматику никто не отменял: переживания влияют на состояние здоровья и могут ухудшить ситуацию с перхотью.

А вот эффективность различных «бабушкиных» средств — масляных масок, полосканий уксусом или, например, отваром календулы — научно не подтверждена. Существует лишь одно небольшое исследование — по поводу масла чайного дерева.

Учёные обнаружили , что, если добавить в шампунь 5% масла чайного дерева и регулярно мыть им голову в течение четырёх недель, перхоти становится меньше (на 41% по сравнению с 11% улучшения при мытье обычным средством). Но этот эксперимент проводился с участием всего 126 человек, его результаты не перепроверялись, так что делать какие-то выводы пока рано.

Когда надо обратиться к врачу

Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, если :

  • Перхоть не исчезает в течение четырёх недель, хотя вы регулярно пользуетесь соответствующим шампунем и строго следуете инструкции.
  • Перхоть очень обильная или сопровождается сильным зудом.
  • Кожа головы выглядит покрасневшей, воспалённой, на ней есть красные пятна или зудящие корочки.

В таких случаях речь может идти о хроническом или остром заболевании кожи. Врач поставит точный диагноз и, возможно, пропишет вам более действенный рецептурный шампунь или стероидный лосьон.

Этот материал впервые был опубликован в июле 2015 года. В июле 2020-го мы обновили текст.

Читайте также
💆‍♀️💇‍♀️💇‍♂️

Как избавиться от перхоти быстро в домашних условиях

Безусловно, «как избавиться от перхоти?» — отнюдь не праздный вопрос. Перхоть случается у многих. Но если неприятность приобрела постоянный характер? Действуйте как можно быстрее и не запускайте этот вопрос. Во многих случаях вы сможете легко справиться с перхотью в домашних условиях.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях, по пунктам

Разумеется, в интернете можно найти множество способов, как избавиться от перхоти. Мы изучили их и создали для вас, пожалуй, самое простое, быстрое и эффективное пошаговое руководство. Но стоит отметить, что если у вас очень сильная перхоть, и она не проходит достаточно долго, все же стоит обратиться к дерматологу или трихологу. В то же время, это не мешает вам продолжать использовать все домашние рецепты, как избавиться от перхоти и сократить ее количество.

1. Как избавиться от перхоти в домашних условиях: подберите основной уход с активным действующим компонентом

Как правило, наиболее эффективными средствами от перхоти считаются такие активные вещества, как цинк пиритион, сульфид селена или салициловая кислота.

Совет редактора: в средствах Clear, к примеру, в освежающем шампуне «Ледяная свежесть с ментолом» содержится цинк пиритион. Тройная технология защиты от перхоти включает также аминокислоты и витамин B3. Такой комплекс мер позволяет быстро попрощаться с перхотью, излишней жирностью кожи головы и жирной перхотью. Используйте шампунь вместе с бальзамом против перхоти. Он тоже интенсивно работает с кожей головы, усиливает эффект и просто кондиционирует волосы.

Кстати, узнайте, как правильно выбирать шампунь против перхоти.

2. Как быстро избавиться от перхоти: мойте волосы чаще

Это действительно позволяет скорее убрать скопления хлопьев перхоти на голове и просто вымывает ее. Если волосы и кожа головы склонны к сухости, используйте увлажняющий шампунь и кондиционер.

Совет редактора: допустим, это может быть шампунь и бальзам-ополаскиватель Clear «Интенсивное увлажнение». Эти продукты, обогащенные гиалуроновой кислотой, предотвращают пересушивание и обезвоживание кожи головы и волос.

Кстати, смотрите, что говорит об этих средствах видеоблогер Катя MakeUpKaty (а заодно научитесь делать эту красивую прическу):

Между прочим, еще больше идей причесок и советов по уходу за волосами можно найти на YouTube-канале All Things Hair.

3. Как избавиться от перхоти в домашних условиях: маски для волос и кожи головы

Узнайте про домашние маски от перхоти, которые помогают заботиться о состоянии кожи головы.

Однако прежде чем применять самодельные средства для волос, не забудьте проверить смесь на аллергическую реакцию. Для этого нанесите капельку продукта на небольшой участок кожи. В случае возникновения неприятных ощущений и покраснения немедленно смойте состав. В идеале, безусловно, перед применением любой натуральной косметики лучше проконсультироваться с трихологом.

Масляные маски против перхоти

В основном, рецепты домашних масок включают в себя растительные масла — скажем, касторовое, кокосовое, оливковое, жожоба, репейное или масло чайного дерева. Они хороши и для смягчения обезвоженной и шелушащейся кожи головы. Ищете способ, как избавиться от перхоти в домашних условиях? Масло можно использовать как самостоятельное средство для нанесения на кожу головы или смешивать с другими продуктами. например, с медом или яйцом.

Мед против перхоти

Пользу меда для волос успели оценить многие. Кстати, антибактериальные свойства меда и прополиса замечательно подойдут тем, кто ищет, как избавиться от перхоти побыстрее.

Мед для волос, судя по отзывам, — просто великолепная маска, способная избавить от перхоти и предотвратить ее появление. Credit: Rex by Shutterstock.

Кисломолочные продукты против перхоти

В том, как избавиться от перхоти навсегда и поскорее, ваши верные помощники — кефир, йогурты, простокваша, молочные сыворотки. Нужно просто наносить эти средства на корни волос и затем смывать теплой водой.

Если ищете, как избавиться от перхоти в домашних условиях, также могут помочь натуральный уксус, отвары трав, в частности, крапивы, и сок алоэ. Кстати, дома можно сделать не только маски, но и натуральные шампуни от перхоти.

4. Как избавиться от перхоти навсегда: что еще поможет

В вопросе, как быстро избавиться от перхоти, немаловажную роль играет питание. Сбалансированный рацион, в конечном итоге, положительно сказывается на состоянии волос и кожи. Практически все, что было перечислено выше, можно не только наносить на волосы в качестве маски, но и применять в пищу. Разумеется, если у вас нет аллергии на эти продукты.

Безусловно, здоровый сбалансированный рацион влияет на здоровье волос. Credit: Rex by Shutterstock

5. И последний секрет, как избавиться от перхоти быстро и максимально ускорить этот процесс

Для этого стоит представлять себе, что такое перхоть и почему она появляется. Несмотря на то, что перхоть хоть раз в жизни бывает у каждого, порой она может указывать на проблемы в организме. Возможно, стоит пересмотреть образ жизни — больше двигаться и бывать на воздухе, лучше высыпаться, меньше нервничать.

К тому же, перхоть может сопровождаться выпадением волос, зудом и шелушением кожи головы. Вот почему так важно не запускать вопрос, как избавиться от перхоти, действовать быстро и всеми доступными вышеперечисленными методами!

 

Народные рецепты против перхоти: избавляемся в домашних условиях

Полное описание


Современные методы удаления белых чешуек стали известны нашим врачам сравнительно недавно, а эффективно действующие шампуни, бальзамы и кремы от перхоти появились на фармацевтическом рынке гораздо позднее того, как проблема перхоти стала актуальной и довольно распространенной.

Тем не менее, нашим предкам было хорошо известно, как избавиться от надоедливых белых пластинок на кожном покрове и вернуть себе безупречный внешний вид. Народная терапия может похвастать внушительным количеством всевозможных рецептов масок, кремов, мазей, отваров и бальзамов, эффективно устраняющих не только перхоть, но еще и сопутствующие ей признаки, такие как зуд, воспалительные процессы, красные и пигментные пятна, гнойники и даже фурункулы.

Поскольку медицина прошлых веков почти полностью базировалась на применении природных компонентов и натуральных продуктов, нашим прародителям приходилось исходить из того, что было под рукой, и некоторые из этих рецептов оказались действительно очень действенными в борьбе с отслоившимися частичками кожного покрова.

Сразу необходимо выяснить, что природные ингредиенты не всегда обладают более мягким воздействием, нежели искусственно созданные препараты против перхоти, поскольку множество трав и соков растений имеют очень агрессивные компоненты в составе, которые при неправильном использовании могут вызвать химические ожоги и аллергические реакции.

В составе синтетически созданных средств от перхоти часто можно найти натуральные составляющие, которые выступают главным активным компонентом препарата, что указывает на то, что к применению народных рецептов необходимо подходить с не меньшей ответственностью, нежели к использованию аптечных шампуней, кремов и масок.

Прежде чем самостоятельно комбинировать натуральные ингредиенты в одном средстве против перхоти, необходимо убедиться, что у вашего организма нет противопоказаний к данным составляющим и что они не способны вызвать у вас аллергическую реакцию. Если применение средства, созданного в домашних условиях, вызывает сильный зуд, жжение и появление красных пятен, смесь необходимо смыть и попробовать что-нибудь иное, но уже с другими компонентами в составе.

Необходимо также убедиться, что действие продуктов в составе домашней маски, крема или шампуня не обладают взаимными ингибиторными свойствами, то есть не угнетают и дополняют эффективное воздействие друг друга. В случае соединения в одном составе компонентов, которые ослабляют воздействие друг друга, от применения данного средства не будет никакой пользы.

Чрезвычайно полезными при возникновении перхоти считаются отвары лекарственных трав, таких как ромашка, чистотел и крапива. Отвары не должны быть концентрированными, перед применением их необходимо процедить и оставить в темном месте на сутки, затем аккуратно втирать подушечками пальцев в кожный покров головы массирующими движениями. Массаж является дополнительной профилактикой появления перхоти, так как усиливает приток крови к сальным железам, нормализируя их деятельность и регулируя выделение кожного жира на поверхность эпидермиса.

К отвару трав можно добавлять размягченный черный хлеб и сок алоэ, которые хорошо увлажняют внешний слой кожи и питают эпидермис полезными минералами и микроэлементами. Кроме того, такая маска способна очищать кожный покров от скопления пыли и загрязнений, поэтому после регулярного использования данного народного рецепта кожа головы реже становится жирной.

Эфирные масла являются отличными помощниками в борьбе с перхотью, поскольку чаще всего перхоть является результатом постоянного иссушения кожного покрова головы. Увлажнение эпидермиса должно быть основной задачей, на которую необходимо обратить внимание всем людям, страдающим от систематического появления перхоти.

Ароматические масла являются природными веществами достаточно сильной химической природы, неправильное применение которых может вызвать нарушение целостности покровных тканей, а также появление прыщиков и гнойников. Эфирные масла всегда нужно разбавлять базовыми маслами в соотношении 1:3, чтобы немного нейтрализовать их агрессивное воздействие. В дозированных количествах аромамасла хорошо питают и увлажняют поверхность кожи головы, не забивая поры и не нарушая метаболических процессов внутри эпидермиса.

Наиболее результативными эфирными маслами для удаления перхоти признаны масло чайного дерева, лаванды, виноградных косточек и кокосовое масло. Если разбавить данные аромамасла оливковым, репейным или касторовым маслом, можно получить природную смесь достаточной силы, чтобы устранить нежелательные белые чешуйки с головы и локонов, не повредив кожный покров и не нарушив его целостность.

К смеси ароматических и базовых масел также можно добавить кефир. Такую маску необходимо держать на голове не менее 40-ка минут, затем смыть теплой водой с добавлением уксуса или лимонного сока. Применять рекомендуется 2 раза в неделю не менее месяца, затем необходимо сделать перерыв или заменить использование эфирных масел против перхоти другими народными средствами.

Очень распространенным способом для эффективного удаления перхоти на длительный период считается дегтярное мыло, в составе которого есть активные компоненты противогрибкового характера, а также ингредиенты, уменьшающие очаг воспаления и снижающие риск последующего появления аллергических реакций.

Мыло можно использовать вместо обычного шампуня для мытья головы, однако после намыливания необходимо подождать 5-10 минут, чтобы активные вещества пены успели подействовать. Затем смыть талой или родниковой водой, а если нет такой возможности, необходимо прокипятить проточную воду и добавить туда каплю лавандового масла.

Отшелушивание внешнего кожного покрова можно проводить с помощью соли, которая часто является основным компонентом множества домашних скрабов. Для этого необходимо смешать крупинки соли с тертым луком и жидким медом. Мед не должен быть слишком горячим, а лук можно заменить перетертой кожурой грейпфрута или лимона. Аккуратно втирать пальцами в кожу головы, стараясь сильно не задевать волосяной покров, чтобы избежать его отшелушивания. Маску нельзя распределять по всей длине волос, необходимо воздействовать только на те участки, которые наиболее подвержены частому появлению перхоти.

Уксус также можно использовать в случае внезапного появления перхоти, поскольку его кислотные свойства хорошо растворяют скопившийся на кожном покрове головы себум, который забивает поры и не дает кислороду беспрепятственно проникать в нижние слои эпидермиса. Уксус всегда необходимо разбавлять, так как он способен вызвать химические ожоги кожного покрова.

Лучше всего использовать уксус в составе масок домашнего приготовления. Яичный желток необходимо смешать с разбавленным уксусом и лимонным соком, также можно добавить отвар петрушки. Втирать в корни волос курсом по 1 разу в неделю не менее 2-х месяцев. Далее необходимо дать кожному покрову головы отдохнуть от постоянного воздействия агрессивных природных компонентов.

Отличными отшелушивающими свойствами обладает сода, которая хорошо устраняет излишки отмерших частичек эпидермиса, эффективно удаляя перхоть. Соду необходимо смешать с капсулами витамина В или Е, а затем добавить немного бесцветной хны. Данную маску необходимо чередовать с использованием других народных средств против перхоти, чтобы длительное воздействие одних и тех же компонентов не вызвало привыкания.

Применение рецептов народной терапии отлично сочетается с проведением физиотерапевтических процедур и использованием синтетических средств против перхоти. Народные рецепты хороши тем, что компоненты в их составе мы подбираем самостоятельно, а значит, шансы на появление аллергических реакций значительно снижаются. Методы устранения перхоти из народной медицины по эффективности ничуть не уступают современным методам лечения, а комплексное использование домашних рецептов вместе с терапевтическими процедурами и аптечными средствами создают наиболее благоприятные условия для излечения.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях. Домашние маски от перхоти

Если вы только и думаете о том, как избавиться от перхоти, это статья для вас. Перхоть – проблема не только эстетического характера. Она забивает поры, и в результате блокирует поступление воздуха к коже головы. Из-за этого начинают выпадать волосы. Чтобы победить болезнь, нужно знать ее причины.

  В чем же причины возникновения перхоти?   Недостаточная гигиена, то есть вы моете голову не так часто, как это необходимо для вашего типа волос. Например. У вас жирные волосы, а вы моете их всего раз в неделю, не чаще и злоупотребляете лаками, муссами и пенками для укладки.   Не тщательное смывание шампуня, маски, кондиционера. Если вы моете голову второпях, вполне возможно, что вы плохо смываете моющие средства с волос. В результате из-за шампуня на коже головы появляется раздражение, а из-за кондиционера – жирная пленка.   Частое мытье головы особенно шампунями из масс-маркетов, которые содержат SLS, парабены и красители, может привести к сухости кожи и появлению перхоти.     Недостаток витаминов. Бросьте диеты и начните питаться правильно. Что кушать, чтобы избавиться от перхоти в домашних условиях? От перхоти помогут спастись витамины А и В. Что вам нужно есть обязательно?

Продукты с высоким содержанием витамина A

Продукты с высоким содержанием витаминов группы B

морковь перец зелень томаты черемша сельдерей боярышник облепиха шиповник шпинат    овсянка гречка бобовые (горох, фасоль) пшено рис пивные дрожжи отруби ячмень яйца печень мясо  

Это основные продукты питания, где содержатся данные витамины. Имеете в виду, что при термической обработке витамины разрушаются, поэтому старайтесь есть овощи сырыми и не переваривайте крупы.

Позволю себе немного отступить от темы, но при этом поделюсь с вами очень важной информацией. Например, почти на всех упаковках с рисом написано, что его необходимо варить 20 минут. Но это не так. Достаточно всего 12. Просто положите стакан риса в воду, накройте крышкой и поставьте на средний огонь на 12 минут. По истечению этого времени не открывайте крышку, а дайте рису настояться еще 12 минут. В результате рис сохранит свои полезные свойства и не слипнется.   Что еще может послужить причиной появления перхоти? Плохое кровообращение. Возможно, питательные вещества просто «не доходят» до луковиц волос. Вы можете помочь своим волосам. Вот как избавиться от перхоти в домашних условиях.

  • Ежедневно делайте массаж головы кончиками пальцев. 3-4 минуты таких процедур и вы заметите результат!
  • Принимайте контрастный душ. При этом не щадите голову! Вы должны обливаться как холодной, так и горячей водой с головы до пят. Это очень поможет вашим волосам.
  • Обязательно расчесывайте волосы 2 раза в день. Щетинки расчески должны быть мягкими.
  • Если у вас сидячая работа, каждый час разминайте руками шею, это поможет циркуляции крови.

Домашние маски от перхоти

  • Домашняя маска от перхоти на основе яблочного уксуса. Считается самым действенным средством против перхоти. Необходимо за 1-2 до мытья головы наносить яблочный уксус на волосы, особое внимания уделяя коже. Наносить лучше ватными дисками. Результат виден уже через неделю. Для этих же целей можно использовать лимон.
  • Еще одна эффективная домашняя маска от перхоти включает в свой состав 1 желток, лимонный сок столовую ложку, пол стакана воды теплой и ложку любого растительного масла. Данную маску используют и как питательное средство и как средство для мытья волос.
  • Хорошее домашнее средство от перхоти – ополаскивание. Понадобится корень аира (4 ст. ложки) и пол-литра воды. Настой кипятят минут 15, затем настаивают около часа. После остывания остудить и использовать как средство для ополаскивания волос. Также настой можно втирать в кожу голову на полчаса, а затем смывать слегка подкисленной водой. Для ополаскивания используются и другие травы: чабрец, мать и мачеха, кора дуба, корень лопуха.
  • Действенная маска против перхоти – сода+соль. Того и другого взять по столовой ложке, разбавить теплой водой до средней густоты и втирать в кожу головы. Отличный пилинг, чтобы удалить отмершие частички кожи. Но данный способ подходит только при жирной перхоти!
  • Многие используют в качестве домашнего средства от перхоти раствор аспирина (только обычного, а не упса). Несколько таблеток аспирина (10-15 штук) нужно размолоть до порошка и смешать с шампунем, которым вы обычно моете голову. Средство готово!
  • Втирание в кожу головы сока крапивы за 30 минут до мытья головы – вот ответ на вопрос, как избавиться от перхоти в домашних условиях. Крапиву нужно брать свежую и перемалывать ее через мясорубку или с помощью блендера.
  • От жирной перхоти спасает хна. Можно использовать и красящую, и бесцветную.

 

Что можно купить в аптеке от перхоти?

  • Низорал шампунь
  • Шампунь Keranove
  • Репейное масло
  • Дегтярные шампуни
  • Эфирные масла: чайное дерево, эвкалипт. (наносить на кожу головы только размешивая с растительными маслами!)

  При выборе шампуня проконсультируйтесь с фармацевтом, вызывает ли привыкание данное средство. Если перхоть никак не проходит, следует обратиться к дерматологу.  

  © Специально для 24hair.ru  

«Побеждаем» перхоть в домашних условиях


Эксперты скажут, что формирование чешуек перхоти довольно обыденный и естественный процесс. Кожа головы периодически обновляется, как и кожа на других частях тела. Клетки на коже головы «живут» 28 дней, а затем сменяются новыми. При нормальном состоянии организма процесс обновления протекает незаметно – отмершие чешуйки очень маленькие и высвобождаются во время мытья головы.


Более заметной перхоть становятся, когда появляются какие-либо отклонения в работе организма. Причиной возникновения перхоти в привычном понимании могут стать грибковые заболевания, эндокринные сбои, проблемы в работе ЖКТ, последствия аллергической реакции после окрашивания, неправильный уход за волосами и прочее.


При этом от перхоти одинаково часто страдают люди как с сухой, так и с жирной кожей. Проблема у них проявляется по-разному. При сухой коже, отмершие чешуйке в шевелюре не застревают и без препятствий опадают на плечи. У обладателей же жирной кожи головы ороговевшие клетки склеиваются кожным салом, комкуются, липнут к эпидермису и закупоривают кожу. От такой влажной перхоти может возникнуть серьезное воспаление волосяных луковиц.


В случае, когда причинная появления перхоти кроется внутри – необходимо обращаться к медицине. В идеале на прием следует сходить к врачу-трихологу, который поможет отыскать корень проблемы. Если же неприятные изменения носят лишь поверхностный характер, то забыть о перхоти помогут домашние процедуры.


Моем правильно


При появлении перхоти немаловажно выстроить грамотную стратегию мытья головы. Банные процедуры для волос в этом случае рекомендуют проводить почаще. Мытье поможет заметно сократить количество перхоти, так как отслужившие клетки не будут сильно накапливаться.


Использовать для достижения эффекта рекомендуют именно шампуни от перхоти, а также специальные тоники для улучшения результата. Чаще всего в состав средств от перхоти входят такие эффективные компоненты, как:


Салициловая кислота для смягчения отмерших частичек кожи;


Сульфид селена и деготь для замедления процесса обновления клеток;


Пиритион цинка и кетоконазол для уничтожения грибка и других микроорганизмов.


Купив шампунь против перхоти, внимательно прочтите инструкцию к нему. Часто такие средства рекомендуется оставлять на голове на несколько минут, а не просто хаотично намыливать ими волосы. Так же соблюдайте схему применения – так, противогрибковые шампуни нужно использовать лишь дважды в неделю.


Для более частного использование советуют подбирать шампуни в соответствии с типом волос. Для сухой кожи головы подойдут средства с дополнительным эффектом увлажнения, для жирной – регуляции выделения кожного сала.


Вы заметили, что шампунь не дает нужного эффекта спустя несколько недель? Смените его без зазрения совести! Если же вам повезло и перхоть пропала, то можете переключиться на другой вид шампуня.


Будьте бережны


Еще одна важная рекомендация – как можно меньше травмируйте кожу головы и избегайте любого ее раздражения. Не чешите и не царапайте голову, повреждения могут заметно ухудшить ситуацию с перхотью.


Нанести урон коже головы могут:


– Сушка волос феном на высокой температуре;


– Мытье слишком горячей водой;


– Использование жестких щеток для волос;


– Механическое воздействие при вытирании волос полотенцем;


– Постоянное ношение сложных причесок.


Потому для избавления от перхоти делаем все от противного – переходим на мытье головы теплой или даже прохладной водой, аккуратно промакиваем мокрые волосы полотенцем, игнорируем фен, меняем артиллерию расчесок на более мягкие и щадящие.


Помощь из народа


Эффект от использования шампуней против перхоти можно усилить народными методами.


Для сухой кожи беспроигрышным вариантом станет применение масел, которые рекомендуют втирать в корни и кожу за полчаса до мытья. Взять на вооружение советуют масла кедра, миндаля, льна, чайного дерева, виноградных косточек, облепихи, оливы. Перед использованием масло можно немного прогреть на водяной бане для пущего эффекта.


Устранить зуд, появившийся вместе с перхотью, можно при помощи отваров лекарственных трав. Для этого подойдут анис, петрушка, мята, зверобой, шалфей, крапива – их можно использовать отдельно или в комбинации друг с другом. Промывать волосы и кожу головы такими отварами советуют до пяти раз в неделю.


В качестве помощника в борьбе с проблемой можно привлечь и серную мазь. Она показывает довольно неплохие результаты, если ее регулярно втирать в кожу головы. Дело в том, что мазь размягчает роговой слой эпидермиса. Конечно, после подобной процедуры вы будете вынуждены как можно тщательней вымыть голову.

Эффекта глубокой очистки можно добиться с помощью пищевой соды. Ее следует смешать с
небольшим количеством воды до состояния кашицы и втереть во влажные корни
волос. Такой пилинг улучшит кровообращение кожи головы и заодно уберет с волос
остатки косметики, которые имеют свойство накапливаться.

Как избавиться от перхоти: причины и лечение

© Shutterstock

У вас появилась перхоть? Нужно сразу действовать, ведь перхоть не проходит сама по себе.

Для начала призываем вас не стесняться того, что у вас появилась перхоть. Половина населения земного шара время от времени сталкивается с этой проблемой. Вообще говоря, формирование чешуек перхоти – нормальный и здоровый процесс. Кожа таким образом постоянно обновляется. Старые клетки умирают, когда завершается их жизненный цикл длиной 28 дней, и освобождают место новым. Поскольку клетки слишком маленькие, чтобы их можно было различить невооруженным глазом, обычно мы не замечаем, как это происходит. Мытье головы помогает избавиться от отмерших клеток. Они становятся заметными лишь тогда, когда на коже головы появляется чрезмерное количество ороговевших клеток. Это может и не быть связано с сухостью кожи. Те, у кого жирные волосы, тоже порой страдают от перхоти. Наш эксперт по уходу за волосами доктор Эдо Хоутинг поделится с вами новейшими разработками в области лечения этого недуга.

От чего появляется перхоть и как от нее избавиться? Интервью с Эдо Хоутинг

Schwarzkopf: Перхоть есть у каждого, поскольку кожа постоянно обновляется. Почему же у некоторых людей появляется излишнее количество отмерших клеток?
Эдо Хоутинг: У всех на коже головы имеется дрожжевидный грибок (Pityrosporon ovale). Когда его слишком много, продукты его жизнедеятельности вызывают раздражение на коже, что приводит к образованию чрезмерного количества ороговевших клеток. Кроме того, появление перхоти зависит от индивидуальных особенностей, возраста и климата. Значение имеет и ежедневный уход за волосами. Перхоть становится особенно заметной, если мыть голову недостаточно часто.

 

Schwarzkopf: В каком случае при появлении перхоти следует обратиться к дерматологу?
Эдо Хоутинг: Бывает, появление перхоти сопровождается зудом и раздражением, и тогда на коже головы может появиться воспаление. Некоторые кожные заболевания, например экзема или псориаз, также провоцируют повышенное отделение чешуек. В этих случаях обратитесь к дерматологу.

 

Schwarzkopf: Всегда ли перхоть сопровождается зудом?
Эдо Хоутинг: Нет. Умеренное образование чешуек обычно не имеет каких-либо осложнений. Кожный зуд возникает лишь при обильной перхоти.

© Getty Images

Пользуйтесь специальными шампунями и перхоть больше не будет беспокоить вас.

Schwarzkopf: От чего появляется перхоть? Может ли жесткая вода спровоцировать ее появление?
Эдо Хоутинг: На ее появление влияют климат и иные условия окружающей среды, например сухой подогретый воздух и недостаток солнечного света зимой. Чрезмерное использование фена, особенно на высоких температурах, также может вызвать сухость кожи головы и привести к повышенному образованию перхоти. А вот качество воды и ее жесткость не имеют решающего значения. В отличие от мыла современные шампуни прекрасно очищают и кондиционируют волосы даже в жесткой воде. Образование чешуек без каких-либо беспокоящих симптомов – не заболевание. Избавиться от перхоти можно, используя подходящие специализированные косметические средства и шампуни.

 

Schwarzkopf: Бывает ли перхоть у людей с жирной кожей головы?
Эдо Хоутинг: Да, такое возможно. Если у человека очень активны сальные железы, выделяемое кожное сало склеивает чешуйки отмершей кожи, но они остаются под волосами.

 

Schwarzkopf: Надо ли продолжать использование шампуня против перхоти, если человек однажды столкнулся с этой проблемой?
Эдо Хоутинг: Нет, при должном уходе перхоть исчезает надолго. Необязательно навсегда переходить на шампунь от перхоти. Существует несколько активных компонентов против перхоти. Так, пиритион цинка борется с избытком грибка на коже головы, сокращая излишнее ее образование.

 

Schwarzkopf: Не вредны ли для волос шампуни от перхоти?
Эдо Хоутинг: Нет. Даже если вам необходимо регулярно использовать шампунь от перхоти, не стоит беспокоиться. Его можно ненадолго оставлять на коже головы (около 2 минут), чтобы у активных компонентов было больше времени подействовать. Я также рекомендую частое мытье головы, чтобы избавляться от всех отмерших чешуек кожи. Тоники для волос дополняют действие специального шампуня и улучшают результат. Для эффективной борьбы с перхотью их тоже стоит ненадолго оставлять на коже.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях – еще несколько полезных советов

  1. Регулярно пользуйтесь специальными шампунями, например Schauma ПРОТИВ ПЕРХОТИ, и тониками от перхоти.
  2. Избегайте любого раздражения кожи головы. Оно может быть вызвано, например, очень горячей водой, механическим воздействием при вытирании полотенцем, использованием жестких щеток для волос или сушкой феном на высокой температуре.
  3. Если вы обнаружили у себя перхоть, старайтесь не делать того, что может спровоцировать раздражение кожи: окрашивание волос, выпрямление, химическую завивку.
  4. Если у вас сухие и поврежденные волосы, шампуни против перхоти могут еще сильнее их высушить. Поэтому каждый раз после использования шампуня наносите бальзам-ополаскиватель или восстанавливающее средство.
  5. Неправильное питание и/или длительное воздействие стресса сами по себе не приводят к появлению перхоти, однако, если она уже есть, могут существенно усугубить состояние.

Борется с перхотью с 1-го применения, защищает от повторного появления перхоти до 6 недель. С молочком миндаля.

9 домашних средств для естественного избавления от перхоти

От перхоти страдают до 50% людей (1).

Зуд и шелушение кожи головы являются отличительными признаками этого состояния, но могут также вызывать другие симптомы, такие как жирные пятна на коже головы и покалывание.

К основным причинам перхоти относятся сухость кожи, себорейный дерматит, чувствительность к средствам для волос и рост определенного типа грибка, обитающего на коже головы (2, 3).

Хотя существует множество безрецептурных продуктов, предназначенных для лечения перхоти, натуральные средства могут быть просто эффективными.

Вот 9 простых домашних средств избавления от перхоти естественным путем.

Исторически масло чайного дерева использовалось для лечения различных заболеваний, от прыщей до псориаза.

Доказано, что он обладает мощными антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы перхоти (4).

Фактически, согласно одному обзору, масло чайного дерева эффективно борется со специфическим штаммом грибка, который может вызывать как себорейный дерматит, так и перхоть (5).

В другом 4-недельном исследовании изучалось влияние масла чайного дерева на перхоть путем ежедневного лечения 126 человек шампунем, содержащим 5% масла чайного дерева или плацебо.

В конце исследования масло чайного дерева уменьшило тяжесть симптомов на 41% и уменьшило жирность и зуд (6).

Обратите внимание, что масло чайного дерева может вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей. Лучше всего разбавить его, добавив несколько капель в масло-носитель, например, в кокосовое масло, перед нанесением непосредственно на кожу.

обзор

Масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить выраженность и симптомы перхоти.

Кокосовое масло, известное своими многочисленными преимуществами для здоровья, также часто используется как естественное средство от перхоти.

Кокосовое масло может помочь улучшить увлажнение кожи и предотвратить сухость, которая может усилить перхоть.

Небольшое исследование с участием 34 человек показало, что кокосовое масло так же эффективно, как минеральное масло, в улучшении увлажнения кожи (7).

Другое исследование показало, что кокосовое масло может помочь в лечении экземы — состояния кожи, которое может способствовать появлению перхоти.

В одном исследовании сравнивалось влияние кокосового масла и минерального масла на атопический дерматит, тип экземы, характеризующийся зудом и воспалением.

Нанесение кокосового масла на кожу в течение восьми недель уменьшило симптомы на 68% по сравнению с 38% в группе минеральных масел (8).

Кокосовое масло и его соединения также показали антимикробные свойства в некоторых исследованиях в пробирках, хотя влияние на конкретный штамм грибка, вызывающего перхоть, еще не изучено (9, 10).

обзор

Потенциальные антимикробные свойства кокосового масла могут улучшить гидратацию кожи и уменьшить симптомы экземы и перхоти.

Алоэ вера — это суккулент, который часто добавляют в мази для кожи, косметику и лосьоны.

Считается, что при нанесении на кожу алоэ вера помогает при лечении кожных заболеваний, таких как ожоги, псориаз и герпес (11).

Может также быть полезным при лечении перхоти.

Согласно одному обзору, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера могут помочь защитить от перхоти (12).

Аналогичным образом, исследование в пробирке показало, что алоэ вера эффективно против нескольких видов грибов и может помочь контролировать грибковые инфекции, вызывающие выпадение волос на коже головы (13).

Исследования в пробирках также показали, что алоэ вера может уменьшить воспаление, что может облегчить симптомы (14).

Несмотря на эти многообещающие результаты, необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, как алоэ вера может напрямую влиять на перхоть.

краткое описание

Алоэ вера обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.В результате это может помочь уменьшить воспаление и уменьшить симптомы перхоти.

Считается, что стресс влияет на многие аспекты здоровья и благополучия. Это может повлиять на все, от хронических состояний до психического здоровья (15).

Хотя стресс сам по себе не вызывает перхоти, он может усугубить такие симптомы, как сухость и зуд (16).

Длительное поддержание высокого уровня стресса может подавить активность иммунной системы (17).

Ослабленная иммунная система может снизить способность вашего организма бороться с некоторыми грибковыми инфекциями и кожными заболеваниями, которые способствуют возникновению перхоти.

Фактически, одно исследование 82 человек с себорейным дерматитом, одной из наиболее частых причин перхоти, показало, что большинству эпизодов дерматита предшествовало стрессовое событие в жизни (18).

Чтобы держать уровень стресса под контролем, попробуйте некоторые методы снижения стресса, такие как медитация, йога, глубокое дыхание или ароматерапия.

сводка

Стресс может ослабить иммунную систему и снизить способность организма бороться с инфекциями, вызывающими перхоть.Стресс также часто предшествует приступам себорейного дерматита, одной из наиболее частых причин перхоти.

Яблочный уксус имеет множество преимуществ для здоровья. К ним относятся повышение чувствительности к инсулину и увеличение потери веса (19, 20).

Яблочный уксус также часто используется как натуральное средство от перхоти.

Считается, что кислотность уксуса помогает стимулировать удаление омертвевших клеток кожи головы.

Также считается, что яблочный уксус уравновешивает pH кожи, чтобы уменьшить рост грибка и, таким образом, бороться с перхотью.

Тем не менее, нет никаких исследований, подтверждающих эти утверждения, и многие из преимуществ яблочного уксуса от перхоти основаны на неофициальных данных.

Тем не менее, исследования в пробирках показывают, что яблочный уксус и его соединения могут предотвращать рост некоторых видов грибков (21, 22).

Если вы хотите попробовать яблочный уксус, добавьте несколько столовых ложек в шампунь или смешайте его с другими эфирными маслами и распылите прямо на волосы.

краткое описание

Яблочный уксус, как утверждается, помогает удалить омертвевшие клетки кожи и сбалансировать pH кожи головы.Более того, исследования в пробирках показывают, что он может предотвратить рост некоторых видов грибков.

Салициловая кислота — одно из основных соединений, содержащихся в аспирине, которое отвечает за его противовоспалительные свойства (23).

Помимо аспирина, салициловая кислота также содержится во многих шампунях от перхоти.

Салициловая кислота помогает избавиться от чешуйчатой ​​кожи и разрыхлить чешуйки, чтобы их можно было удалить (1).

В одном исследовании 19 человек с перхотью использовали два шампуня, содержащие либо пироктоноламин в сочетании с салициловой кислотой, либо пиритион цинка.

Оба шампуня смогли уменьшить перхоть через четыре недели, но шампунь, содержащий салициловую кислоту, был более эффективен в уменьшении степени шелушения (24).

Другое исследование показало, что шампунь, содержащий салициловую кислоту, был так же эффективен, как отпускаемое по рецепту лекарство при лечении себорейного дерматита и перхоти (25).

Для простого средства от перхоти попробуйте раздавить две таблетки аспирина и добавить порошок в шампунь перед мытьем волос.

Краткое описание

Аспирин содержит салициловую кислоту, ингредиент, который содержится во многих шампунях от перхоти. Доказано, что салициловая кислота эффективна при лечении себорейного дерматита и перхоти.

Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в организме.

Они не только составляют клеточные мембраны, окружающие ваши клетки, но также имеют решающее значение для работы вашего сердца, иммунной системы и легких (26).

Омега-3 жирные кислоты также жизненно важны для здоровья кожи.Они помогают контролировать выработку масла и увлажнение, способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение (27).

Дефицит омега-3 жирных кислот может вызывать ряд симптомов, включая сухость волос, сухую кожу и даже перхоть (28).

Омега-3 жирные кислоты также могут уменьшить воспаление, что может помочь облегчить раздражение и симптомы перхоти (29).

Жирная рыба, такая как лосось, форель и скумбрия, являются отличными источниками омега-3 жирных кислот. Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром или увеличивать потребление других продуктов, богатых омега-3, таких как льняное семя, семена чиа и грецкие орехи.

обзор

Омега-3 жирные кислоты важны для здоровья кожи и могут помочь уменьшить воспаление. Дефицит может вызвать сухость кожи, сухие волосы и перхоть.

Пробиотики — это тип полезных бактерий, которые полезны для вашего здоровья.

Пробиотики обладают множеством потенциальных преимуществ, включая защиту от аллергии, снижение уровня холестерина и повышенную потерю веса (30, 31).

Пробиотики также могут помочь укрепить иммунную функцию, что может помочь организму бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими перхоть (32).

Фактически, одно исследование показало, что прием пробиотиков в течение 56 дней значительно снизил тяжесть перхоти у 60 человек (33).

Пробиотики также помогают уменьшить симптомы кожных заболеваний, таких как экзема и дерматит, особенно у младенцев и детей (34, 35, 36).

Пробиотики доступны в форме добавок для быстрой и удобной дозы.

Их также можно найти во многих ферментированных продуктах, таких как чайный гриб, кимчи, темпе, квашеная капуста и натто.

Вот список из 11 продуктов, богатых полезными пробиотиками.

краткое описание

Пробиотики могут способствовать усилению иммунной функции и, как было показано, уменьшают выраженность перхоти.

Пищевая сода, которую можно найти в кухонных кладовых по всему миру, является быстрым, удобным и легкодоступным средством от перхоти.

Считается, что он действует как нежный эксфолиант, удаляя омертвевшие клетки кожи, уменьшая шелушение и зуд.

Пищевая сода также обладает противогрибковыми свойствами, которые могут быть полезны при лечении перхоти.

В одном исследовании в пробирке измерялось противогрибковое действие пищевой соды на некоторые из наиболее распространенных штаммов грибков, вызывающих кожные инфекции.

Поразительно, но пищевая сода смогла полностью подавить рост грибков в 79% образцов через семь дней (37).

В другом исследовании изучалось влияние пищевой соды на 31 человека с псориазом. Было обнаружено, что лечение ваннами с пищевой содой значительно уменьшило зуд и раздражение всего через три недели (38).

В рекомендациях по лечению других состояний, таких как атопический дерматит, также отмечается, что ванны с пищевой содой могут помочь облегчить зуд (39).

Для достижения наилучшего результата попробуйте нанести пищевую соду непосредственно на влажные волосы и массировать кожу головы. Подождите минуту или две, затем продолжайте мыть волосы шампунем, как обычно.

краткое описание

Пищевая сода обладает противогрибковыми свойствами и может помочь уменьшить зуд и раздражение кожи.

Хотя перхоть может быть неприятной проблемой, существует множество естественных средств, которые могут уменьшить симптомы и принести облегчение.

В следующий раз, когда вы начнете замечать чешуйки, попробуйте несколько из этих натуральных средств.

Используйте эти средства самостоятельно или в сочетании с продуктами, отпускаемыми без рецепта, такими как шампуни от перхоти, чтобы добиться максимальной эффективности лечения.

Прочтите эту статью на испанском языке

15 Домашние средства для естественного лечения перхоти

Чеснок является хорошим источником противогрибковых свойств, которые имеют тенденцию устранять определенные опасные микробы, вызывающие перхоть.

Препарат для чеснока:

Вот несколько простых советов, которые следует помнить при нанесении чесночной пасты на волосы.

  • Для начала вам понадобится несколько зубчиков чеснока и 1 столовая ложка меда.
  • Когда все ингредиенты будут готовы, перемешайте их до образования однородной пасты.
  • Затем нанесите пасту на кожу головы и дайте ей высохнуть в течение 15 минут.
  • Как только это будет сделано, обязательно ополосните волосы шампунем.

Примечание: Вы можете использовать этот естественный способ избавиться от перхоти по утрам или вечером перед принятием душа.Чеснок достаточно силен, чтобы смахнуть с волос перхоть.

Как навсегда избавиться от перхоти?

Избавление от перхоти может быть обременительным, однако, если вы будете выполнять эти простые шаги изо дня в день, вы можете предотвратить его влияние на вас. Также эти простые шаги применимы к тем, кто страдает этим заболеванием.

  • Используйте шампунь, подходящий для ваших волос. Более того, не используйте это в избытке.
  • Всегда держите кожу головы в чистоте. Это означает, что вам нужно принимать верхний душ один раз в 3 дня.
  • На рынке есть много шампуней против перхоти, которые помогут вам, но убедитесь, что вы попробуете что-то, что будет работать более мягко для вас, и это станет возможным, только если вы попробуете все и посмотрите, какой из них подходит вам лучше всего. .
  • Расчешите волосы собственной расческой.
  • Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, прежде чем приступить к работе. Недостаток сна создает стресс, а это, в свою очередь, вызывает перхоть.
  • Всегда прикрывайте волосы во время путешествия.
  • Также убедитесь, что вы используете растительные продукты для лечения перхоти. Это связано с тем, что вредные химические вещества, содержащиеся в шампунях, также могут иногда вызывать перхоть.

Примечание: Не расчесывайте волосы чужой щеткой. Кроме того, не забывайте чистить волосы раз в два дня. Регулярная чистка волос поможет предотвратить появление перхоти.


Выберите из нашего широкого спектра тестов организма, таких как общий анализ крови, тест СОЭ, тест Видаля, тест функции печени, тест функции почек и многое другое.Вам не нужно посещать диагностический центр, потому что Medlife приносит его к вам домой. Получите бесплатный домашний образец, и результаты будут отправлены по электронной почте в течение 24 часов.


Часто задаваемые вопросы:

Теперь, когда вы поняли основную причину и различные средства для лечения перхоти, вот несколько часто задаваемых вопросов, которые прольют немного света на эту тему.

1. Почему перхоть считается плохим явлением?

Обычно масло с кожи головы вызывает закупорку клеток кожи, и в результате на ней появляются хлопья, которые выглядят как перхоть.Это состояние считается плохим, потому что оно может снизить вашу уверенность в себе и заставить вас чувствовать себя подавленным на публике. Это также может привести к депрессии и, как следствие, повлиять на то, как вы думаете, действуете и чувствуете в обществе.

2. Как лечить сильную перхоть?

Следуйте этим простым шагам, и это поможет вам избавиться от сильной перхоти за пару недель.

  • Обязательно вымойте кожу головы хорошим шампунем от перхоти. Это можно делать каждый день.
  • При необходимости используйте кондиционер для волос.Вам необходимо проконсультироваться с врачом и получить разрешение.
  • Обязательно принимайте верхний душ чаще, когда перхоть очень сильна.

Примечание: Перед принятием решения об использовании определенного шампуня в случае сильной перхоти вам необходимо проконсультироваться с врачом. Врач проведет вас и назначит соответствующие лекарства в зависимости от вашего состояния.

3. Знаете ли вы, что перхоть не опасна?

Перхоть считается безвредной, поскольку она обычно возникает, когда кожа головы становится сухой и на волосах появляются чешуйки отмершей кожи. Хотя это состояние безвредно, оно может нанести вред вашему персонажу. Это состояние влияет на то, как вы думаете, действуете и чувствуете себя в обществе. Перхоть обычно распространена среди детей и молодежи в возрасте от 10 до 20 лет. Однако считается, что этим заболеванием страдают 40% людей в возрасте 30 лет.

Перхоть может снизить самооценку на публике, и это также изменит вашу реакцию на многих людей вокруг вас. Чтобы остановить это, убедитесь, что вы следуете всем вышеперечисленным домашним средствам, а если вы страдаете от сильной перхоти, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вы когда-либо подумаете о применении шампуня от перхоти.

Это связано с тем, что в некоторых крайних случаях может усилиться перхоть. Поэтому обязательно принимайте верхний душ один раз в два дня, чтобы предотвратить развитие или избавление от перхоти. Часто мойте волосы шампунем и ни на что не напрягайтесь. Вам необходимо отказаться от чрезмерного использования геля для волос, лаков для волос и других средств для волос, которые также являются все более частой причиной появления перхоти среди подростков и детей. Прежде всего, следите за здоровым питанием, оставайтесь в форме и здоровым.

Как избавиться от перхоти

Есть множество проблем, с которыми нужно справляться каждый день, когда дело касается волос.Он слишком жирный? Слишком сухо? Слишком плоско? Слишком объемно? Слишком кудрявая? Слишком прямо? Тогда, конечно, всегда есть ужасная перхоть. Трудно не заметить маленькие белые хлопья, которые остаются на коже головы. Но хотя это заболевание очень распространено, его также сложно лечить.

Итак, если вы пытаетесь выяснить, как избавиться от перхоти, не ищите дальше. Мы поговорили с экспертами, чтобы найти лучшие способы решения этой надоедливой проблемы.

Что такое перхоть?

Перхоть — распространенное заболевание кожи головы.Это вызывает зуд кожи головы, за которым следуют чешуйки омертвевшей кожи. По данным Журнала клинической и исследовательской дерматологии, это обычно начинается в период полового созревания и начинает стихать к 50 годам.

Степень тяжести перхоти может варьироваться от случая к случаю. Некоторые случаи менее агрессивны и легко поддаются лечению, в то время как другие могут потребовать медикаментозного подхода к лечению.

Ваша кожа постоянно обновляется, и старые клетки выталкиваются наружу, где они умирают и отслаиваются.Обычно эти хлопья мелкие и незаметные. В случае перхоти клетки кожи могут начать заменяться быстрее, чем при нормальном цикле. Поэтому кожа теряет жирные, более крупные комочки, которые становятся заметными.

Что вызывает перхоть?

«Самой частой причиной перхоти является себорейный дерматит, который иногда называют себореей», — сказала Джули Мацусима, лицензированный косметолог.

Сухая кожа, чувствительность к определенным продуктам для волос и кожные заболевания, такие как экзема или псориаз, могут сделать вас более восприимчивыми к перхоти.Также считается, что распространенный грибок malassezia может вызвать перхоть.

«Malassezia увеличивает рост клеток кожи, и эти лишние клетки кожи отмирают и отслаиваются», — пояснил Мацусима.

Перхоть также может усиливаться, когда вы испытываете стресс или болеете. Холодные и сухие зимы также могут спровоцировать появление перхоти или усилить ее. По словам Мацусимы, диета играет свою роль, так как дефицит витамина B или цинка также может привести к перхоти.

Вы не поверите, но гигиена также может повлиять на ваши шансы справиться с перхотью.

«Чем дольше вы проводите между мытьем шампунем, тем больше шелушится ваша кожа головы», — сказал доктор Алан Паркс, сертифицированный дерматолог и основатель DermWarehouse.

Так что, если у вас возникнет соблазн попробовать «запретить какашку», имейте в виду, что реже мыть волосы может непреднамеренно вызвать скопление кожного сала и клеток кожи на коже головы, что может вызвать видимую перхоть.

Слишком частое мытье шампунем, с другой стороны, также может высушить кожу головы и привести к появлению перхоти, сказал Паркс, поэтому все дело в том, чтобы найти баланс, который сохраняет волосы и кожу головы увлажненными и без шелушения.

Есть ли факторы риска появления перхоти?

Хотя любой человек может быть восприимчив к перхоти, на самом деле она чаще появляется у мужчин, чем у женщин. Он начинается уже в период полового созревания и может продолжаться до зрелого возраста. Жирная кожа головы и волосы также могут увеличить вероятность заболевания.

Какие признаки перхоти?

Один из основных признаков перхоти — зуд кожи головы. Обычно это первый признак, за которым следуют видимые чешуйки омертвевшей кожи.Могут появиться красные и жирные пятна, а также ощущение покалывания на коже. Вы также можете почувствовать сухость, стянутость или раздражение на коже головы.

«В целом, в теплую погоду перхоть уменьшается, — сказал Мацусима. «Перхоть также может вызвать опухание или воспаление кожи головы. В этом случае вам также следует обратиться за медицинской помощью ».

Также может появиться перхоть на бровях, волосах на груди, в области паха и под мышками.

Какие шампуни от перхоти лучше всего от нее избавиться?

Мацусима сообщил, что продукты с пиритизоном цинка популярны для лечения перхоти, поскольку они обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Она также рекомендовала шампуни на угольной основе (для замедления роста клеток кожи), шампуни с сульфидом селена (для замедления роста клеток кожи и уменьшения маляссезии) и салициловую кислоту (для отшелушивания кожи головы).

Поскольку ни один раствор для волос не вылечит сразу вашу перхоть, по словам доктора Паркса, разумно время от времени менять что-то, чтобы предотвратить образование хлопьев: «Хорошо чередовать разные ингредиенты и не использовать одни и те же. все время, иначе у вас разовьется толерантность к ингредиенту.»

Хотя вам, возможно, придется поэкспериментировать с различными шампунями, чтобы найти идеальное сочетание, это популярные продукты, которые помогают в легких случаях перхоти.

1. Шампунь против перхоти Nizoral AD

Этот шампунь контролирует шелушение и зуд, связанные с

2. Шампунь и кондиционер против перхоти 2-в-1 Head and Shoulders Classic Clean

Комбинация шампуня и кондиционера борется с шелушением кожи и поддерживает состояние кожи головы и корней.

3. Терапевтический шампунь Neutrogena T / Gel

Этот шампунь содержит каменноугольный деготь и помогает контролировать зуд и шелушение кожи головы.

4. Цинковый шампунь DHS

Этот шампунь очищает и кондиционирует кожу головы, а также поддерживает уровень pH кожи, предотвращая раздражение.

5. Шампунь Philip B Anti-Flake II Relief Shampoo

В этом шампуне используются олеосомы для увлажнения волос, а также устранения зуда и шелушения. Это также безопасно для цвета и кератина!

6.Sachajuan Scalp Shampoo

Этот шампунь удаляет перхоть, успокаивая раздраженную кожу головы, обеспечивая здоровый баланс влаги.

7. Redken Dandruff Control Shampoo

Этот шампунь содержит пиритион цинк, который очищает ваши волосы, делая их светлыми и блестящими.

8. Шампунь против перхоти Oribe Serene Scalp

Этот нежный шампунь содержит салициловую кислоту, предотвращающую появление перхоти и успокаивающую сухую и зудящую кожу головы.

9. Шампунь Philip Kingsley Flaky Scalp Shampoo

Этот шампунь действует на грубые или тонкие волосы и помогает избавить кожу головы от шелушения и наращивания.

10. Очищающий шампунь Christophe Robin

Это очищающий шампунь, который устраняет перхоть, регулирует избыток кожного жира, чтобы избежать жирных корней, а также успокаивает зуд.

11. Ouai Detox Shampoo

В состав этого очищающего шампуня входит яблочный уксус и кератин, которые вместе очищают и укрепляют волосы. Подходит для прямых, волнистых, вьющихся и кудрявых волос.

12. SheaMoisture African Black Soap Bamboo Charcoal Deep Cleansing Shampoo

Сухая кожа головы подвергнется глубокому, но бережному очищению с помощью этого шампуня, в котором используются ключевые ингредиенты африканского черного мыла, масла чайного дерева и бамбукового угля для удаления накопившихся загрязнений. и излишки масла на натуральных волосах.

Какие домашние средства от перхоти самые лучшие?

Есть также несколько вещей, которые вы можете сделать самостоятельно, если специальные шампуни просто не режут. Мацусима отметил, что если вы пробуете домашние средства в течение двух или более недель, не заметив каких-либо изменений, вам следует обратиться за профессиональной медицинской помощью.

  • Шампунь чаще. Это поможет уменьшить жирность кожи головы.
  • Используйте зеленый чай. Смешайте зеленый чай, эфирное масло перечной мяты и белый уксус и помассируйте кожу головы в течение пяти минут.Затем смойте шампунем и кондиционером без сульфатов. Зеленый чай и эфирное масло перечной мяты обладают антиоксидантами и антимикробными свойствами, которые могут способствовать здоровью кожи головы, а также кондиционируют волосы, чтобы они не были такими сухими и раздраженными.
  • Используйте яблочный уксус. Разведите уксус в равных частях воды. Используйте эту смесь как заменитель шампуня. Яблочный уксус убивает грибок, вызывающий перхоть. Он снимает зуд и помогает избавиться от перхоти.
  • Сделайте массаж с кокосовым маслом: Смешайте 5–10 капель масла чайного дерева с 5 столовыми ложками кокосового масла. Нанесите смесь на кожу головы на ночь, а затем смойте утром или, если у вас мало времени, просто оставьте на 30 минут, а затем смойте. Кокосовое масло также борется с грибком, который помогает избавиться от перхоти. Масло чайного дерева поможет вернуть блеск волосам.
  • Используйте лимонный сок. Нанесите на кожу головы 2 столовых ложки лимонного сока и оставьте на минуту.Затем смешайте 1 чайную ложку лимонного сока и 1 стакан воды. Промойте волосы полученной смесью. Для достижения наилучших результатов повторяйте это прямо перед ежедневным душем. Свежий лимонный сок содержит кислоты, которые помогают разрушить грибок, вызывающий перхоть. Он также не содержит агрессивных химикатов, которые могут повредить кожу головы.
  • Используйте пищевую соду. Намочите волосы и нанесите 1 столовую ложку пищевой соды на кожу головы. Оставьте на минуту и ​​смойте. После этого вы также можете нанести шампунь, чтобы тщательно смыть.Пищевая сода борется с гиперактивными грибками и помогает отшелушивать кожу головы, не раздражая ее. Пищевая сода также впитывает излишки масла.

Для получения дополнительных рекомендаций по продуктам для волос посетите:

Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих продуктах, загрузите новое приложение TODAY и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!

Как избавиться от перхоти

Фото: globalmoments / Getty Images / iStockphoto

Вне зависимости от сезона шелушение кожи головы может стать неприятной проблемой.Как избавиться от перхоти? Ниже приведены несколько советов и приемов, как решить проблему с головным убором, чтобы вы, наконец, снова могли носить черное.

Как и хлеб с оливковым маслом, перхоть создается смесью масла и дрожжей. «У всех нас есть дрожжи на теле», — объясняет доктор Джошуа Зейхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям в отделении дерматологии больницы Mount Sinai, и количество дрожжей варьируется в зависимости от сочетания генетики, внешних и внутренних факторов. «Уровень дрожжей повышается, когда на коже больше масла».

Так как же от этого избавиться? Вы обрабатываете масло и дрожжи.Читать дальше.

По словам доктора Макрена Алексиадеса-Арменакаса, дерматолога из Нью-Йорка, неправильное питание может привести к появлению перхоти. «Продукты с высоким содержанием углеводов могут привести к накоплению гликогена в коже, которым питаются дрожжи». Доктор Цайхнер соглашается: «Хотя данных мало, те же продукты, которые вызывают прыщи, могут усугубить перхоть». Сладкие продукты и молочные продукты стимулируют сальные железы, которые производят больше масла на коже. К сожалению, вам, возможно, придется отказаться от углеводов и сахара, если вы склонны к перхоти.

Мы живем в эпоху пика сухих шампуней, когда вы можете продлить срок действия вашего последнего суккулента. Это частично способствует появлению белого налета на коже головы. «Сейчас существует такая концепция, что вам нужно, чтобы натуральные масла дольше оставались на коже головы, но это может усугубить проблему», — объясняет Элизабет Куннейн-Филлипс, трихолог из трихологической клиники Филипа Кингсли.Доктор Вайзер добавляет: «Масла и омертвевшие клетки кожи накапливаются еще больше в результате нечастого мытья волос. Пациентам, склонным к перхоти или себорейному дерматиту, следует регулярно мыть волосы как минимум несколько раз в неделю, чтобы уменьшить скопление ».

Да, это вещь. Подобно отшелушиванию кожи, отшелушивание кожи головы мягко приподнимает верхний слой сухой кожи. Отшелушивающие средства для кожи головы обычно удаляют омертвевшую кожу либо с помощью небольшого количества салициловой кислоты (чаще встречается в продуктах от прыщей), либо с помощью растворяющихся гранул.Доктор Вайзер объясняет, что последние «очень помогают разрушать мертвые клетки кожи, которые накапливаются на коже головы и приводят к шелушению».

«Процедуры на масляной основе могут помочь сбалансировать чрезмерную выработку жира на коже головы», — говорит доктор Вайзер. «Нанесение масел на кожу головы поможет удалить с нее масла и удалить их. Это классический закон притяжения, когда одинаковые вещества притягиваются друг к другу «. Вы можете попробовать разогреть единственное масло, которое знаменитости не боятся, кокосовое масло, в микроволновой печи и аккуратно нанести его на голову.Будьте осторожны, чтобы масло не было слишком горячим, так как это увеличивает риск ожога кожи головы.

Доктор Интернет предлагает использовать яблочный уксус в качестве домашнего средства для многих вещей и основы для многих продуктов, среди которых тоник, бальзам с горячей водой и средство от перхоти. Дерматологи по этому поводу разделились. Доктор Цайхнер говорит, что это потенциально может помочь: «Яблочный уксус обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, снижая уровень дрожжей на коже и снимая воспаление. Но доктор Вайзер просто говорит: «Я в целом не поддерживаю использование яблочного уксуса от перхоти», поскольку существуют более эффективные средства. Не переусердствуйте с запахом заправки для салата.

Специальные шампуни от перхоти, содержащие цинк или серу, могут уменьшить популяцию дрожжей и оказать помощь. Прошли времена вонючего Selsun Blue. Они не стали шикарными, но их запах и упаковка больше не делают их отталкивающими.

Вот одни из лучших шампуней от перхоти. Если у вас просто сухость и шелушение, доктор Вайзер говорит, что шампуня с салициловой кислотой должно быть достаточно. Если у вас есть покраснение и раздражение, попробуйте те, которые содержат пиритион цинка (то же самое в Head and Shoulders), кетоконазол и сульфид селена. Чайное дерево помогает при воспалениях.

К сожалению, шампуни от перхоти могут сушить не только кожу головы, но и волосы.Чтобы этого не произошло, доктор Вайзер советует наносить специальный шампунь только на кожу головы. «Эти шампуни и лечебные средства следует наносить непосредственно на кожу головы (а не на волосы) и аккуратно массировать в течение не менее пяти минут при каждом нанесении». Убедитесь, что вы не делаете это менее пяти минут, чтобы активные ингредиенты подействовали.

Это проблема белого медведя, но постарайтесь не думать о царапинах. Я знаю, что там такой зуд, но расчесывание может усугубить воспаление и раздражение. В частности, если у вас длинные острые ногти, расчесывание может вызвать открытые раны на коже головы, что приведет к инфекциям. Доктор Вайзер предлагает делать только легкий массаж, говоря, что он «позволяет ингредиентам проникать в кожу головы».

Попробуйте сделать «конский хвост» или прическу. Натаниэль Хокинс, знаменитый парикмахер Адель и Хизер Грэм, также добавляет: «Не поддавайтесь зуду.Когда ваши волосы распущены и могут свободно двигаться, хлопья упадут ».

Это также скраб и шампунь с интригующим запахом Thin Mints. Он полон средств, успокаивающих кожу головы, в том числе древесного угля (который, по слухам, выводит загрязнения), масла чайного дерева, масла перечной мяты и масла мяты курчавой. Небольшие кусочки отшелушивающего средства также помогают убрать омертвевшую кожу с кожи головы.

В отличие от большинства скрабов, в этом для отшелушивания используется сахар вместо соли. В нем также используется немного масла мяты перечной, поэтому оно оказывает приятный охлаждающий эффект, когда вы моете волосы.

Эта статья была впервые опубликована 6 июня 2018 г.Он постоянно обновлялся. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

Связанные

Лучший способ тайно избавиться от волос на подбородке

10 домашних средств естественного избавления от перхоти

По прошествии чудесных весенних и летних месяцев некоторые из нас искренне опасаются наступления зимнего сезона из-за ужаса, который он приносит, страшного слова на букву «D» — перхоти! Не только зимой, но и для некоторых людей перхоть — серьезная проблема круглый год.Ты один из них? Тогда не позволяйте борьбе с перхотью расстраивать вас из-за своей внешности.

В Аюрведе есть лекарство от всего, и перхоть не исключение.

Аюрведическая медицина или Аюрведа, целостная система исцеления, зародившаяся на Индийском субконтиненте около 3000 лет назад, имеет множество успешных домашних средств и методов борьбы с перхотью. В этой статье мы хотели бы представить вам наши лучшие советы и подсказки по избавлению от перхоти.

Что такое перхоть?

Прежде чем мы начнем раздавать наши советы по избавлению от нее, давайте посмотрим, что такое перхоть на самом деле, чтобы помочь вам понять, с чем мы имеем дело.

«Перхоть», также известная как «дерматит» или «себорея», на самом деле является чрезвычайно распространенным заболеванием кожи, с которым сталкивается большинство людей в какой-то момент своей жизни, независимо от этнической принадлежности, возраста или пола. Он имеет тенденцию поражать не только кожу головы, но и брови, уши, бороду (у мужчин) и волосистую часть груди (как у мужчин, так и у женщин).Возможно, вы этого не знаете, но от перхоти страдают и дети в младенчестве. Перхоть на коже головы младенцев известна как «колыбель».

Перхоть обычно проявляется в виде тонкой, сухой и шелушащейся кожи на коже головы, иногда она может иметь участки с красной или розовой кожей, что свидетельствует о воспалении. Он также может просто проявляться в виде белых хлопьев без царапин или раздражения, в то время как в более запущенных случаях симптомы могут включать жжение и зуд вместе с белой шелушащейся кожей.

Определенные погодные условия могут усугубить перхоть.У некоторых людей причиной появления перхоти является влажность, а у других сухой зимний сезон.

Каковы причины перхоти?

В какой-то момент вы, должно быть, в какой-то момент раздраженно вскинули руки и задались вопросом: «ЧТО я сделал, чтобы заслужить всю эту перхоть? Почему я ?! »- мы вас тут же остановим, дело в том, что точная причина появления перхоти остается неизвестной.

Возможные причины и ассоциации перхоти включают увеличение выработки и секреции масла, сухость кожи, чувствительность к средствам для волос и рост дрожжеподобного грибка под названием «Malassezia», который питается жиром на коже головы большинства взрослых.

Перхоть также может быть спровоцирована или усилена из-за несоблюдения правил гигиены и нечастого мытья волос. Было установлено, что перхоть имеет тенденцию поражать больше мужчин, чем женщин, это может быть связано с тем, что мужская кожа производит больше жира, чем женская.

Перхоть также часто встречается у людей с хроническими заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона, или с ослабленной иммунной системой (как в случае запущенного ВИЧ / СПИДа), однако она не заразна.

Как избавиться от перхоти естественным путем — аюрведическая практика смазывания волос маслом

Ну, теперь мы все знаем, что наши бабушки не играли, когда ругали нас за то, что мы не смазываем волосы маслом! Аюрведа стремится напомнить нам, что все, наконец, связано с большой вселенной, и поэтому все решения лежат в природе.Правильное смазывание волос натуральными маслами имеет отличные преимущества для тех, кто страдает перхотью.

Если у вас жирная или сухая, шелушащаяся кожа головы, существует множество вариантов масла для волос, которые помогут естественным образом избавиться от перхоти и сделать волосы гладкими и упругими, которые могут соперничать с лучшими. Мы изучили множество природных масел, которые могут лечить все мыслимые проблемы с волосами. Вот наши лучшие средства от перхоти.

1. Масло нима для противогрибкового лечения перхоти

Древние аюрведические тексты описывают дерево Ним как «Сарва Рога Ниварини», что означает Универсальный Целитель или лекарство от всех болезней.Масло нима, полученное из этого дерева, обладает очень сильными антисептическими, противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Основной причиной перхоти являются грибки, известные как Candida и Malassezia. Противогрибковые свойства масла нима делают его эффективным против этих грибков. Вы также можете использовать масло нима, чтобы снять воспаление, зуд и раздражение, вызванное перхотью. Тем, кто склонен к появлению перхоти, следует регулярно использовать масло нима. Это также помогает поддерживать баланс pH кожи головы, что дополнительно предотвращает образование перхоти.

Чтобы использовать масло нима для естественного избавления от перхоти, разбавьте равные части (50/50) масла нима сладким миндалем / кунжутным маслом и аккуратно вотрите масло прямо в корни волос и кожи головы. Через 30 минут очистите волосы натуральным очищающим средством .

Читать — Основные преимущества масла нима для волос и кожи

Магазин чистого, натурального и органического масла нима Кама Аюрведы

2. Масло Bringadi для борьбы с перхотью и выпадением волос

Масло бриганди представляет собой комбинацию масла Бринграджа (извлекаемого из листьев дерева Бринградж) и нескольких трав, благоприятных для волос, таких как Амла, Индиго, Кунжут.и Balloon Vines. Это аюрведическое масло — это интенсивное средство для ухода за волосами, которое помогает предотвратить выпадение волос, раздражение кожи головы, перхоть и преждевременное поседение. Обладая успокаивающим землистым ароматом, масло помогает охлаждать и успокаивать кожу головы. Он также облегчает зуд и жирность, вызванные перхотью.

Чтобы использовать масло бриганди для удаления перхоти, осторожно вмассируйте масло бриганди в волосы, убедившись, что оно покрыто всей кожей головы. Вы можете делать это один или два раза в неделю. Масло можно подогреть, чтобы усилить его полезные свойства.

Магазин Масло для интенсивного ухода за волосами Bringadi Kama Ayurveda’s

3. Кокосовое масло для удаления перхоти, вызванной сухостью

Кокосовое масло эффективно увлажняет кожу и, таким образом, предотвращает появление перхоти, вызванной сухостью. Исследования показали, что кокосовое масло, в частности, может помочь защитить от экземы и облегчить симптомы, которые она приносит — воспаление и зуд кожи. Некоторые исследования также показывают, что кокосовое масло и его соединения обладают антимикробными свойствами, и что нанесение кокосового масла на кожу головы и волосы в течение восьми недель помогло облегчить симптомы перхоти на 68%!

Так что относитесь к нему, как к часу самообслуживания перед душем, и вотрите несколько столовых ложек кокосового масла в кожу головы и волосы, оставьте на 30 минут, а затем прыгайте в душ!

Купить чистое, натуральное и органическое кокосовое масло первого отжима «Кама Аюрведа»

Мы говорили о том, что эфирное масло помогает поддерживать здоровье кожи головы и избавляться от перхоти. Теперь давайте рассмотрим некоторые другие натуральные средства и советы, которые помогут вам справиться с перхотью.

Как избавиться от перхоти — 6 домашних средств и советов

Важно понимать, что некоторые люди более склонны к перхоти, а перхоть имеет тенденцию быть хроническим или рецидивирующим заболеванием с периодами обострения. Хотя это не может быть навсегда излечим, это очень легко контролировать и управлять с хорошей гигиеной. Вот то, что мы рекомендуем для избавления от перхоти —

1.Лимон против перхоти

Да, лимон, один из самых доступных фруктов, можно использовать для естественного избавления от перхоти. Лимонный сок невероятно эффективен при перхоти, поскольку он кислый и, следовательно, разрушает грибок, вызывающий перхоть, а также помогает снизить выработку масла на коже головы.

Помассируйте кожу головы двумя ложками свежего лимонного сока и оставьте на минуту, затем смешайте чайную ложку лимонного сока со стаканом воды и ополосните им волосы — делайте это не реже двух раз в неделю перед мытьем. ваши волосы, и вы должны начать видеть хорошие результаты после первых нескольких мытьев!

2.Алоэ Вера естественным образом избавляет от перхоти

Возможно, вы даже не новичок в алоэ вера, но позвольте нам все равно познакомить вас с ним, потому что именно так мы любим это растение — алоэ вера — это суккулент, который, как известно, помогает при лечении таких заболеваний, как ожоги, псориаз и герпес при местном применении.

Алоэ вера обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, а также помогает успокоить кожу головы от воспаления, связанного с перхотью, и, следовательно, является надежным кандидатом, когда дело доходит до выбора продукта для уменьшения перхоти.

Вы можете нанести свежевыжатый гель алоэ вера прямо на кожу головы или использовать натуральные шампуни , содержащие алоэ вера.

3. Масло чайного дерева от перхоти и дерматита

Масло чайного дерева — невероятно полезное средство от множества недугов, и перхоть — одна из них. Масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить тяжесть и симптомы перхоти.

Он также очень эффективен в борьбе со штаммами грибка, вызывающими как перхоть, так и себорейный дерматит.Очень важно правильно разбавить масло чайного дерева водой или маслом-носителем перед использованием, иначе оно может вызвать раздражение, особенно у тех из нас, у кого чувствительная кожа!

Один из способов использования масла чайного дерева для волос — приготовить лак для волос, разбавив 5% масла чайного дерева водой или ромашковым чаем. Это кондиционирует волосы, а также предотвращает появление перхоти.

Читать — 8 простых способов использовать масло чайного дерева для здоровых волос

4. Пищевая сода для избавления от зуда и перхоти

Пищевая сода — еще один ингредиент, который можно найти на наших кухнях.Его можно использовать в качестве чрезвычайно мягкого эксфолианта для удаления омертвевших клеток кожи и уменьшения шелушения и зуда кожи головы. Чтобы использовать пищевую соду для удаления перхоти, попробуйте нанести пищевую соду прямо на влажные волосы и массировать кожу головы. Подождите минуту или две, затем продолжайте мыть волосы шампунем, как обычно.

5. Яблочный уксус для удаления перхоти

Считается, что яблочный уксус помогает удалить омертвевшие клетки кожи и сбалансировать pH кожи головы. Были проведены исследования в пробирках, которые показали, что он может предотвратить рост некоторых видов грибков.Чтобы использовать его, смешайте две-три столовых ложки яблочного уксуса с таким же количеством воды, затем нанесите его на кожу головы и дайте ему постоять несколько минут, прежде чем ополоснуть волосы чистой водой или вымыть волосы шампунем. Вы также можете добавить несколько капель яблочного уксуса в ванну, чтобы восстановить pH-баланс тела и волос.

6. Шампунь для волос часто для удаления перхоти

Регулярный уход за волосами с частым мытьем и мытьем волос может очень помочь избавиться от перхоти. Как мы объясняли ранее в этой статье, регулярное очищение волос и кожи головы натуральным шампунем может изменить жизнь тех из нас, кто борется с чрезмерно жирной кожей головы и накоплением жировых отложений из-за всего этого масла.

7. Поддерживайте здоровую диету для здоровой кожи головы

Здоровое питание может помочь решить множество проблем, в том числе — да, как вы уже догадались — перхоть! Сбалансированная диета, особенно богатая жирными кислотами и пробиотиками, может быть невероятно полезной для уменьшения перхоти, помимо поддержания хорошей гигиены и использования любых необходимых продуктов.Кроме того, включите в свой рацион много зеленых овощей, чтобы обеспечить волосы необходимыми питательными веществами.

Омега-3 жирные кислоты важны для здоровья кожи и помогают уменьшить воспаление. Дефицит жирных кислот Омега-3 может вызвать сухость кожи, сухие волосы и даже перхоть. Некоторые удивительные источники жирных кислот Омега-3 — жирная рыба, такая как лосось, форель и скумбрия. Если вы придерживаетесь более растительной диеты, вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром или увеличивать потребление других продуктов, богатых омега-3, таких как льняное семя, семена чиа и грецкие орехи.

Кроме того, пробиотики (тип полезных бактерий, которые полезны для вашего здоровья) могут помочь улучшить иммунную функцию, и было показано, что они уменьшают тяжесть перхоти, а также симптомы кожных заболеваний, таких как экзема и дерматит. Хотя пробиотики широко доступны в форме добавок для удобного употребления, существует множество вкусных и полезных продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, чайный гриб, соленые огурцы, квашеная капуста, кимчи и многие другие — так что выбирайте!

Как перхоть влияет на ваше здоровье?

У людей, которые борются с перхотью в течение длительного периода времени, могут возникнуть дополнительные проблемы с обычным шелушением белой кожи, осыпающейся по всему свитеру. Вот некоторые из эффектов, которые перхоть может оказывать на ваше тело —

  • Угри: Перхоть может быть причиной внезапного появления прыщей. Когда вы имеете дело с перхотью, и пряди волос с перхотью соприкасаются с вашим лицом, это может вызвать появление прыщей. Мы советуем вам избегать стрижек или причесок, которые требуют, чтобы ваши волосы постоянно касались лба или щек, пока вы работаете над избавлением от перхоти с кожи головы.

    Помимо изменения прически, мытье лица средством для умывания, содержащим салициловую кислоту — не реже одного раза в день — может помочь избавиться от прыщей, вызванных перхотью и ее выпадением на кожу лица.

  • Выпадение волос: Выпадение волос на коже головы иногда наблюдается у людей с тяжелыми случаями перхоти, и это связано с сильным расчесыванием, вызванным зудом, вызванным перхотью и чрезмерной сухостью. Пряди волос и их фолликулы повреждаются при длительном трении (царапании), что может привести к тому, что пряди волос отломятся и выпадут.

    Итак, что можно сделать? Что ж, во-первых, избегайте царапин! Во-вторых, соблюдайте режим ухода за волосами: смазывайте волосы маслом и используйте шампунь против перхоти , чтобы постепенно уменьшить перхоть. Чтобы облегчить зуд и сухость, вы также можете массировать гелем алоэ вера или кокосовым маслом (или смешать их вместе, что еще лучше!) На кожу головы и волосы. И гель алоэ вера, и кокосовое масло обладают противогрибковыми и антибактериальными свойствами и эффективны против перхоти, поэтому наряду с увлажнением кожи головы этот сценарий будет лучшим из обоих миров для кожи головы!

Читать — Как остановить выпадение волос — 36 лучших советов и домашних средств

  • Зуд и жирная кожа головы: Иногда появление перхоти может быть результатом накопления перхоти, вызванного чрезмерным выделением масла кожей головы, это может привести к проблеме перхоти, а также к зудящей и очень жирной коже головы и волос.

    В таком случае использование масла чайного дерева вместе с шампунем может творить чудеса с кожей головы! Это связано с тем, что масло чайного дерева хорошо известно своей способностью значительно уменьшать жирность и зуд у людей, страдающих этими симптомами из-за перхоти. Как мы уже упоминали ранее, очень важно разбавить масло чайного дерева равным количеством воды или другого масла-носителя перед использованием — нанесение масла чайного дерева само по себе может привести к ухудшению стоящих перед ним проблем, особенно для людей с чувствительной кожей.

  • Псориаз: Псориаз вызывается иммунной системой организма и проявляется аналогично перхоти — он вызывает шелушение, как и перхоть. Однако пятна от псориаза могут распространяться по линии роста волос на лоб, вниз по шее и на кожу на ушах и вокруг них. Псориаз можно определить по его чешуйчатому и розовому или красноватому виду, часто покрытому серой чешуйчатой ​​кожей.
  • Проблемы с глазами: Тяжелые случаи перхоти могут вызвать проблемы со лбом и глазами — например, себорейный блефарит — это инфекция глаз, которая может быть вызвана перхотью кожи головы и бровей.Он представляет собой жирные хлопья или чешуйчатые пятна у основания ресниц, а также легкое или умеренное покраснение кожи вокруг глаз. Наряду с лечением перхоти на коже головы вы можете попробовать прикладывать теплые компрессы к глазам, чтобы смягчить корки на коже. Вы также можете смешать детский шампунь без отдушек с небольшим количеством воды и аккуратно протереть область вокруг глаз мягкой тканью или ватным тампоном, смоченным в растворе шампуня, а затем смыть чистой водой.

    Если инфекция вокруг глаз вызвана перхотью на коже головы и бровей, она должна положительно отреагировать на мягкое очищение, а также на улучшение состояния перхоти на коже головы.Если ваша инфекция не исчезнет, ​​мы настоятельно рекомендуем вам как можно скорее обратиться за профессиональной помощью, так как глаз и окружающая его область очень чувствительны и могут серьезно пострадать, если не лечить.

Заключение

Итак, мы подошли к концу статьи о том, как избавиться от перхоти в домашних условиях! Мы надеемся, что вы сможете отобрать у вас несколько советов, которые звучат как волшебные для ваших волос! Хотя все советы, которые мы упомянули выше в статье, являются успешными для большинства людей при правильном и последовательном использовании, если ваш случай перхоти серьезен и не становится лучше даже после использования этих методов, чтобы избавиться от нее, мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться у дерматолога. Мы хотели бы, чтобы вы могли выставлять напоказ свои волосы где угодно и когда угодно, не боясь более холодных месяцев!

Артикул:

  1. Исследование противогрибковой активности листьев алоэ вера — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17336466/
  2. Масло Melaleuca Alternifolia (чайного дерева): обзор антимикробных и других лечебных свойств — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16418522/
  3. Роль противогрибковых средств в лечении себорейного дерматита — https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15663338/
  4. Противогрибковая активность бикарбоната натрия против грибковых агентов, вызывающих поверхностные инфекции — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22991095/
  5. Исследование жирных кислот омега-3 и воспалительных процессов — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257651/
  6. Исследование положительного эффекта Lactobacillus Paracasei NCC2461 ST11 у здоровых добровольцев с умеренной и сильной перхотью — https://pubmed.ncbi. nlm.nih.gov/28789559/
  7. Исследование влияния кокосового масла первого отжима для местного применения на индекс SCORAD, трансэпидермальную потерю воды и емкость кожи при детском атопическом дерматите от легкой до умеренной — https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24320105/

10 способов избавиться от перхоти естественным путем

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Перхоть — это кожное заболевание, поражающее кожу головы, вызывая зуд, шелушение кожи и жирные пятна.

Причины появления перхоти включают:

  • себорейный дерматит
  • сухость кожи
  • аллергические реакции на волосы и продукты для кожи
  • другие кожные заболевания, такие как экзема или псориаз
  • диета
  • разрастание дрожжевого грибка Malassezia

Существует множество отпускаемых без рецепта местных лекарств и специальных шампуней для лечения перхоти. Тем не менее, люди также могут помочь избавиться от перхоти в домашних условиях, используя перечисленные ниже природные средства.

Масло чайного дерева — это эфирное масло, которое получают из растения Melaleuca alternifolia . Исторически сложилось так, что люди использовали масло чайного дерева для лечения различных заболеваний, таких как прыщи, микоз и дерматит.

Масло чайного дерева содержит соединение терпинен-4-ол, которое обладает мощными противомикробными свойствами. Масла чайного дерева, содержащие высокие концентрации терпинен-4-ола, могут помочь уменьшить перхоть, подавляя рост грибков и бактерий на коже головы.

Авторы исследования 2018 года изучили бактериальный состав кожи головы 140 индийских женщин и обнаружили, что женщины с перхотью, как правило, имеют на бактерий Staphylococcus epidermidis ( S. epidermidis ) больше, чем у женщин без перхоти.

В обзоре от 2017 года изучалось антимикробное действие различных эфирных масел. Авторы предположили, что соединения в масле чайного дерева могут эффективно контролировать бактерий S. epidermidis .

Нанесение масла чайного дерева непосредственно на кожу головы может вызвать воспаление или сыпь, поэтому люди, заинтересованные в использовании масла чайного дерева для лечения перхоти, могут начать с добавления нескольких капель в свой обычный шампунь.

Кроме того, шампуни, содержащие масло чайного дерева, можно купить в некоторых аптеках и в Интернете.

Традиционно люди использовали лемонграсс и масло лемонграсса для лечения проблем с пищеварением, снижения кровяного давления и снятия стресса.

Масло лемонграсса обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить симптомы перхоти.

Согласно результатам небольшого исследования, опубликованного в 2015 году, тоники для волос, содержащие 10 процентов масла лемонграсса, уменьшили перхоть на 81 процент через две недели.

Подобно маслу чайного дерева, масло лемонграсса может вызывать раздражение или аллергические реакции, если человек наносит его непосредственно на кожу. Люди могут разбавить масло лемонграсса водой или добавить несколько капель в обычный шампунь или кондиционер.

Люди могут купить масло лемонграсса в магазинах здорового питания и в Интернете.

Алоэ вера — суккулент, известный своими целебными свойствами. Гель в его листьях содержит несколько биологически активных соединений, таких как аминокислоты и антиоксиданты, которые могут уменьшить перхоть.

Авторы обзора 2019 года изучили 23 клинических испытания с участием алоэ вера . Результаты этих исследований показывают, что гель алоэ вера может улучшить удержание влаги в коже и способствовать заживлению ран. Алоэ вера также может уменьшить воспаление, что может помочь людям с симптомами перхоти, такими как зуд.

Исследования, проведенные в 2015 году, показывают, что противогрибковые и антибактериальные свойства Алоэ вера могут предотвратить появление перхоти.

Авторы небольшого исследования с участием 25 человек пришли к выводу, что новый гель для местного применения, содержащий Алоэ вера , эффективен при лечении формы перхоти, называемой себорейным дерматитом.

Люди могут использовать гель алоэ вера прямо с растений или купить гель в Интернете.

Омега-3 жирные кислоты могут снижать кровяное давление, повышать уровень «хорошего» холестерина ЛПВП и поддерживать здоровье сердца и мозга. Дефицит этой жирной кислоты может привести к нежелательным симптомам, таким как перхоть, ломкость ногтей и сухость кожи.

Омега-3 обеспечивают несколько преимуществ для кожи, например,

  • управление производством масла
  • регулирование воспаления
  • улучшение гидратации
  • уменьшение признаков старения

Продукты, содержащие большое количество омега-3, включают лосось, скумбрию и грецкие орехи .Люди также могут принимать добавки с омега-3.

Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует большинству взрослых потреблять от 1,1 до 1,6 граммов омега-3 жирных кислот в день.

Омега-3 жирные кислоты доступны в аптеках, магазинах здорового питания и в Интернете.

Аспирин — безрецептурное болеутоляющее, которое потенциально может уменьшить симптомы перхоти. Аспирин содержит салициловую кислоту, активный ингредиент, обычно используемый в шампунях от перхоти.

Салициловая кислота помогает отшелушивать лишние чешуйки перхоти, предотвращает скопление жира и уменьшает воспаление на коже головы.

Чтобы использовать салициловую кислоту от перхоти, попробуйте измельчить одну или две таблетки аспирина без покрытия в мелкий порошок и смешать усилие с ложкой обычного шампуня.

В душе нанесите смесь на волосы и оставьте на несколько минут, прежде чем смыть.

Люди могут купить аспирин в аптеках и в Интернете.

Бикарбонат натрия, который многие люди называют пищевой содой, помогает уменьшить перхоть. Пищевая сода — это отшелушивающее средство, которое удаляет лишние клетки кожи и жир с кожи головы.

Пищевая сода также обладает противогрибковыми свойствами, которые помогают бороться с грибком, вызывающим перхоть.

Пищевая сода имеет очень высокий уровень pH, который может повредить кожу головы, если человек будет использовать ее слишком часто. Использование слишком большого количества пищевой соды может лишить волосы натуральных масел, что может вызвать сухость или раздражение, поэтому людям следует использовать ее в умеренных количествах.

Пищевая сода доступна в большинстве продуктовых магазинов, магазинов здорового питания и в Интернете.

Цинк — это минерал, который поддерживает иммунную систему организма и способствует росту клеток.Люди могут получать цинк из животных белков, орехов и цельного зерна.

По данным NIH, серьезный дефицит цинка связан с выпадением волос, диареей, импотенцией и поражениями кожи.

Во всестороннем обзоре, проведенном в 2016 году, дефицит цинка является потенциальным фактором развития себорейного дерматита и перхоти.

Многие шампуни от перхоти содержат пиритион цинка, поскольку он предотвращает рост грибков и удаляет лишние клетки кожи головы.

Люди могут покупать добавки с цинком в аптеках и в Интернете.

Кокосовое масло может помочь улучшить гидратацию, уменьшить раздражение и предотвратить рост грибков на коже головы.

Результаты исследования в пробирке показали, что экстракт кокосового ореха снижает воспалительные маркеры в образцах кожи человека. Другое исследование показало аналогичные противовоспалительные свойства после нанесения кокосового масла первого отжима на образцы искусственной кожи.

Согласно результатам одного клинического испытания, нанесение кокосового масла первого отжима на кожу привело к уменьшению симптомов атопического дерматита на 68,23% в группе из 117 детей в возрасте от 1 до 13 лет.

Эти предварительные исследования показывают многообещающие результаты, но исследователям необходимо провести дополнительные исследования, чтобы оценить роль кокосового масла в лечении перхоти.

Люди могут попробовать нанести кокосовое масло непосредственно на кожу головы перед тем, как смыть ее, или найти шампунь, содержащий кокосовое масло.

Кокосовое масло можно купить в продуктовых магазинах, магазинах здорового питания и в Интернете.

Пища может оказывать сильное воздействие на организм. Пища не может быть первопричиной перхоти, но может усугубить симптомы.

В настоящее время мало исследований о том, как еда влияет на перхоть. Тем не менее, все больше исследований предполагает наличие связи между диетой и воспалительными кожными заболеваниями, такими как себорейный дерматит.

Фрукты и овощи содержат множество важных витаминов, минералов и антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление.

Результаты недавнего обсервационного исследования с участием 4 379 человек показали, что люди, которые сообщали о том, что ели больше фруктов, реже страдали себорейным дерматитом.

Результаты также показывают, что типичная западная диета может повышать риск развития себорейного дерматита у женщин.

Обзор 2018 года показал, что дефицит биотина может привести к нескольким кожным заболеваниям, включая себорейный дерматит. Биотин, также известный как витамин B7, играет важную роль в поддержании здоровья волос, ногтей и кожи. К продуктам, богатым биотином, относятся:

  • печень
  • яичные желтки
  • орехи
  • лосось
  • пищевые дрожжи

Стресс играет важную роль в общем состоянии здоровья человека. Продолжительный стресс может вызвать повышение артериального давления, частоты сердечных сокращений и воспаление.

Хотя стресс не может напрямую вызывать кожные заболевания, он может усугубить или вызвать уже существующие.

В японском исследовании, опубликованном в 2014 году, изучалась взаимосвязь между стрессом, вызванным тревогой, и атопическим дерматитом. Участники с атопическим дерматитом сообщили о более высоком уровне беспокойства, чем те, у кого не было этого состояния.

Перхоть — это кожное заболевание, вызывающее зуд и шелушение кожи головы.Это состояние может повлиять на самооценку человека и общее качество жизни.

В то время как несколько исследований специально изучали эффекты природных средств от перхоти, многие из этих средств имеют положительные анекдотические доказательства.

Не все домашние средства подойдут всем. Любой человек с основным заболеванием кожи, таким как экзема или псориаз, может пожелать поговорить с врачом, прежде чем пробовать новое естественное средство.

Домашние средства от перхоти, включая кокосовое масло и пищевую соду

Если у вас когда-либо была сухая, зудящая, шелушащаяся кожа головы, скорее всего, у вас была перхоть.Это заболевание не является вредным или заразным, но, безусловно, может быть неприятным и неприятным. Вы можете постоянно чесать кожу головы или покрывать крошечные белые хлопья на коричневой и черной одежде.

Около половины населения в той или иной степени страдает перхотью, и если вы один из этих людей, вам, возможно, не придется обращаться к специальным шампуням для устранения шелушения. Было доказано, что домашние средства, такие как яблочный уксус и масло чайного дерева, помогают избавиться от перхоти. Вот пять домашних средств от перхоти и способы их использования.

Что вызывает перхоть?

Перхоть может появляться по всей коже головы, но обычно она наиболее распространена на затылке, вдоль передней линии роста волос и вокруг ушей, — говорит Джошуа Цайхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в отделении дерматологии Больница на горе Синай.

Цайхнер говорит, что перхоть является результатом реакции вашего организма на дрожжи, тип грибка, который естественным образом обитает на вашей коже, в том числе на коже головы. Когда дрожжи разрастаются слишком сильно, это может вызвать воспалительную иммунную реакцию, которая приводит к шелушению кожи.

Особенно в жаркую и влажную погоду пот и жир накапливаются на коже головы и могут стать идеальным местом для роста еще большего количества дрожжей, говорит Цайхнер. Чем больше дрожжей, тем сильнее воспаление и шелушение кожи головы.

Природные средства от перхоти обычно работают, сосредоточиваясь на уменьшении излишка дрожжевых грибков, что может устранить вашу перхоть. Вот пять натуральных средств, которые вы можете попробовать.

1. Масло чайного дерева

Почему это работает: Масло чайного дерева используется как средство от различных грибковых и бактериальных заболеваний, поскольку оно обладает антимикробными свойствами, что означает, что оно может убивать и останавливать рост таких микроорганизмов, как грибок, говорит Цайхнер.

Исследование 2002 года, опубликованное в Журнале Американской академии дерматологии, тестировало контрольный шампунь без чайного дерева и 5% шампунь с чайным деревом на 126 участниках и обнаружило, что те, кто использовал шампунь с чайным деревом, показали улучшение на 41%. выраженность их перхоти по сравнению с контрольной группой.

Как использовать: Цайхнер говорит, что вы никогда не должны применять масло чайного дерева в чистом виде, так как оно может вызвать раздражение. Он рекомендует добавлять несколько капель масла в ваш обычный шампунь каждый раз, когда вы моете волосы, а затем мыть голову шампунем как обычно.

2. Яблочный уксус

Почему это работает: Хотя многие люди принимают яблочный уксус внутрь для улучшения здоровья, его также можно применять местно. По словам Цайхнера, это помогает избавиться от перхоти двумя способами. Во-первых, он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые убивают дрожжи, вызывающие перхоть. Во-вторых, это вяжущее средство, то есть сужает поры и удаляет излишки масла.

Как использовать: Подобно маслу чайного дерева, яблочный уксус не следует использовать при перхоти в неразбавленном виде.Цайхнер говорит, что вы можете разбавить его водой и нанести на кожу головы, оставив на пять минут перед тем, как смыть.

Вы можете использовать смесь из одной части воды и одной части яблочного уксуса или начать с меньшего количества яблочного уксуса, если ваша кожа головы очень чувствительна.

3. Пищевая сода

Почему это работает: Пищевая сода борется с перхотью двумя способами. Доказано, что он обладает мягкими противогрибковыми свойствами, а также может отшелушивать, что полезно для людей, у которых есть значительные шелушения или накопления на коже головы, говорит Кавери Кархаде, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из района залива Сан-Франциско.Отшелушивание может помочь избавиться от скоплений и создать более здоровую среду на коже головы.

Как использовать: Кархаде говорит, что вы можете смешать примерно столовую ложку пищевой соды с обычным шампунем или смешать его с водой, чтобы получить консистенцию пасты. Помассируйте и потрите кожу головы смесью пищевой соды, а затем тщательно промойте. Кархаде не рекомендует часто использовать это домашнее средство, поскольку пищевая сода очень щелочная (то есть имеет высокий pH) и может повредить ваши волосы.

4. Кокосовое масло

Почему это работает: Кокосовое масло также обладает противогрибковыми свойствами, говорит Кархаде, поэтому оно может уменьшить количество вызывающих перхоть дрожжей на коже головы. Нет конкретных исследований, подтверждающих, что кокосовое масло помогает от перхоти, но доказано, что кокосовое масло обладает противогрибковыми свойствами.

Кроме того, кокосовое масло может успокоить любое воспаление на коже головы, поскольку доказано, что это масло обладает противовоспалительными свойствами. У этого средства есть дополнительный бонус: Кархаде говорит, что кокосовое масло может проникать в стержень волоса, так как молекулы очень маленькие и питают ваши волосы, поэтому вы можете решить проблему с кожей головы и одновременно позаботиться о своих волосах.

Нет конкретных исследований, подтверждающих эффективность кокосового масла против перхоти, и, как и в случае с лечебной содой, большая часть имеющихся у нас доказательств носит анекдотический характер.

Как использовать: Возьмите две столовые ложки кокосового масла и вотрите их в кожу головы кончиками пальцев, — говорит Кархаде. Она рекомендует оставить средство на коже головы на один или два часа, чтобы масло действительно впиталось. Затем тщательно вымойте волосы обычным шампунем.

5.Алоэ Вера

Почему это работает: Алоэ — это растение, и его гель хорошо известен своими увлажняющими свойствами, поэтому он может помочь при зуде, который сопровождает сухость кожи на коже головы, — говорит Кархаде. Кроме того, исследования показывают, что алоэ вера обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые могут уменьшить количество грибков на коже головы и снизить частоту появления перхоти.

Как использовать: Возьмите гель алоэ вера и нанесите его на проблемные участки. Вы можете оставить его примерно на 30 минут, прежде чем смыть.При покупке алоэ вы можете использовать чистый гель алоэ вера из свежего растения алоэ или предварительно упакованный гель алоэ вера.

Когда обращаться к врачу

Если домашние средства не работают, можно также использовать безрецептурные шампуни от перхоти. Если ни один из этих способов не помогает избавиться от перхоти или если ваше состояние мешает повседневной жизни, вам следует обратиться к сертифицированному дерматологу для оценки и плана лечения. По словам обоих экспертов, лекарства от перхоти, отпускаемые по рецепту, очень эффективны.

Итог

Домашние средства работают у некоторых людей, но не у всех.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *