Капли от насморка в домашних условиях с солью: Горячая соль и капли больше пяти дней. Как неправильно лечить насморк | ЗДОРОВЬЕ

Содержание

Горячая соль и капли больше пяти дней. Как неправильно лечить насморк | ЗДОРОВЬЕ

Холодное время года — самая горячая пора простуд, сопровождающихся насморком. Многие не считают заложенный нос поводом для беспокойства и везде носят с собой баллончики с каплями и спреями. Оториноларинголог Воронежской областной больницы №1 Виктория Матвеева рассказала «АиФ-Черноземье», чем опасно такое легкомысленное отношение к своему здоровью, а также разобрала основные причины хронической заложенности носа и развеяла мифы вокруг ЛОР-заболеваний.

«Спреи не использовать больше пяти-семи дней»

Фаина Мания, «АиФ-Черноземье»: Виктория Николаевна, в чем основные причины хронической заложенности носа?

Виктория Матвеева: Заложенность носа бывает острой и хронической. Острая заложенность возникает вследствие простуды. Человек заболел ОРВИ, слизистую оболочку поражают вирусы. Это приводит к отечности и образованию выделений из носа, которые проходят через три стадии. Сначала выделения водянистые, затем слизистые и, напоследок, слизисто-гнойные. Но на пораженной вирусами слизистой может появиться бактериальная флора. Тогда выделения могут быть гнойными – зелеными или зелено-коричневыми. Что касается хронической заложенности, то она делится на несколько типов — аллергический ринит и хронический вазомоторный ринит. Также хроническая заложенность может возникнуть из-за искривления носовой перегородки вследствие травмы или неравномерного роста в подростковом возрасте. Еще одна причина – появление полипов в полости носа, которые препятствуют нормальному носовому дыханию. Выявить причину заложенности можно только при осмотре у врача.

Как лечить затянувшийся насморк?

— Если насморк не проходит в течение недели, нужно промывать полость носа солевыми растворами. Я не рекомендую самостоятельно наводить растворы соли, потому что необходимую концентрацию очень трудно соблюсти. Сильно соленая вода только навредит – она будет сушить слизистую. Это должен быть изотонический раствор. Можно купить специальный баллончик с натуральной морской водой, которая добывается с больших глубин. Такой раствор способен смыть с поверхности слизистой все, что на ней скопилось – слизь, микробы, вирусы. После промывания можно обратиться к лекарственным средствам. Их огромное количество – от кортикостероидных спреев, антибактериальных препаратов до комбинированных лекарств. Если заложенность не проходит в течение двух недель, то необходимо прийти на осмотр к врачу. Заниматься самолечением опасно – ведь зачастую все синуситы возникают именно из-за запущенного насморка.

— Можно ли пользоваться сосудосуживающими каплями и спреями?

— Такие средства сиюминутно снимают отек слизистой и приводят к улучшению носового дыхания. Но их нельзя использовать больше пяти-семи дней. Ими можно пользоваться только на период вирусного заболевания, а потом категорически отказываться. В противном случае возникает привыкание слизистой и даже может развиться такое заболевание, как медикаментозный ринит. У нас есть пациенты, которые годами капают сосудосуживающие капли и без них жить не могут. В молодом возрасте это просто пагубная привычка, а в зрелом или пожилом может привести к атрофии слизистой оболочки и даже гипертонии.

— А насколько эффективны народные методы лечения?

— Я знаю, что люди пытаются вылечить насморк, прикладывая к носу горячие яйца или соль. Но все эти согревающие процедуры могут только усилить отек слизистой. Так что эффект может возникнуть обратный. Также я не рекомендую закапывать в нос сок черной редьки, лука, чеснока. Это может явиться источником очень сильного воспаления.

«Не допускайте глубокого кариеса»

— В чем причины хронического гайморита и можно ли его вылечить?

— Как правило, хроническим гайморитом страдают люди, у которых есть анатомические предпосылки к этому. Это может быть искривление носовой перегородки, деформация среднего носового хода. Только детальный осмотр покажет, можно ли человеку что-то исправить, чтобы он перестал этим страдать. Если нельзя, то необходимо проводить профилактику обострений.

— А в чем заключается профилактика обострений?

— В своевременном лечении вирусной инфекции. К сожалению, сейчас люди не могут позволить себе нормально болеть. Многие переносят температуру на бегу. Они вынуждены выходить на работу, наглотавшись порошков против простуды. Это приводит к тому, что вирусы резко ослабляют организм и открывают входные ворота для микробов. Происходит инфицирование ослабленного организма. Для того, чтобы не вызывать обострения хронических болезней, нужно себя беречь. В первую очередь, если заболел, нужно придерживаться постельного режима, принимать противовирусные и симптоматические препараты, пить много воды. Нельзя доводить до образования гноя и обострения хронического воспаления. Кстати, зимой нельзя допускать охлаждения головы, рук и ног. Так что перед выходом на улицу утепляйтесь.

В каких случаях нужно делать операцию?

— При кистозном гайморите, когда хроническое воспаление в пазухе приводит к формированию кисты. Киста, сдавливая нервное окончание в пазухе, может вызывать головную боль, заложенность носа, давление на зубы. Оперируют и гнойно-полипозный гайморит. Также очень большой проблемой в настоящее время является одонтогенный гайморит, который возникает вследствие воспалительных заболеваний корней зубов. Мало кто задумывается, что корни зубов верхней челюсти взаимосвязаны с гайморовой пазухой. Более того, у 30% людей корни зубов выступают в гайморову пазуху. При лечении глубокого кариеса этих зубов может возникать такая ситуация, когда пломбировочный материал проталкивается в гайморову пазуху и начинается воспаление. В таких случаях иногда приходится совместно с челюстно-лицевыми хирургами проводить операцию по удалению инородного тела и воспаленной слизистой оболочки. Поэтому мой совет – берегите зубы как зеницу ока и не допускайте формирования глубокого кариеса.

Лечимся до конца и не верим фармацевтам

Часто люди при лечении доверяют советам фармацевтов. Это не опасно?

— Я бы не советовала выполнять назначения провизоров. Фармацевты иногда назначают очень сильные антибиотики системного действия со словами: «Возьмите препарат, он убойный, вылечит все». И доверчивые люди принимают антибиотики, которыми обычно лечат очень тяжелые инфекции. А потом, если человек на самом деле заболеет чем-то серьезным, этот антибиотик уже не будет на него действовать.

— Какие еще ошибки допускают пациенты?

— Самая распространенная – недолечиваются. Курс лечения, назначенный доктором, нужно проходить до конца. Частая ошибка – пациенту становится легче, и он про все лекарства забывает. А недолеченное заболевание может перетечь в хроническую форму. Кроме того, на человека уже могут не действовать назначенные ранее и не пропитые до конца курсы лекарств.

— Если сделать прокол гайморовой пазухи один раз, то потом его придется делать пожизненно – это миф или правда?

— Это, конечно же, миф. То же самое, как если один раз сделать внутримышечную инъекцию, то потом придется колоть уколы до конца жизни. Этот миф опять же стоит за прерванным лечением. Гной вымыли, пациенту на следующий день резко полегчало, и он больше к врачу не пошел. А гной продолжает вырабатываться до конца заболевания. Как правило, приходится пять-шесть раз делать промывание до полной чистоты. А если пациент один раз сделал процедуру, то хроническая форма заболевания ему обеспечена.

— Какие еще распространенные мифы существуют вокруг ЛОР-заболеваний?

— Мифов очень много, но есть среди них и суровая реальность. В первую очередь, речь идет о полипах в области носа. Существует очень много теорий, почему они образуются, но ни одна не подтверждена по протоколу. Люди, страдающие от полипов в носу, к сожалению, — наши постоянные клиенты. Даже виртуозно сделанная операция по удалению полипов не гарантирует, что они не появятся снова. При этом у кого-то между рецидивами бывает 15-20 лет, а у кого-то – год. Поэтому многие скептически отмечают: «Зачем полипы удалять, они все равно вырастут». Вырастут они или нет, зависит от организма человека. Лучше удалить.

И еще одна реальность. ЛОР-органы тесно взаимосвязаны с бронхо-легочной системой. Пазухи придуманы природой для согревания и увлажнения вдыхаемого воздуха. Воздух должен вдыхаться через нос, попадать в пазухи, там согреваться и увлажняться и только в подготовленном виде попадать в бронхи и легкие. Если нос не работает, то мы дышим ртом, и холодный, сухой воздух напрямую попадает в бронхи, что может привести к бронхо-легочному заболеванию. Иногда люди лечатся от хронического бронхита, бронхиальной астмы, а про заложенность носа молчат. Многие не понимают, что нужно наладить верхние отделы дыхательных путей, и тогда благополучно заработают нижние. Ведь все в нашем организме взаимосвязано.

Промываем нос водой с солью: за и против

Душ для носа с солевым раствором уже признан медициной как оптимальный способ профилактики и лечения насморка без побочных эффектов. Особенно этот метод становится актуальным осенью, когда и дети, и взрослые начинают болеть сезонными простудами.

Покупное средство или домашний раствор

— Зачем ты покупаешь эту дорогую водичку? — удивилась моя подруга, когда увидела у меня в ванной на полочке очень популярный разрекламированный препарат с морской водой для промывания носа.

Надо сказать, что это средство у нас в семье используется регулярно, потому что у сына и дочери осенью начинаются постоянные насморки.

— Разведи обычную соль в воде — и эффект будет такой же, — убеждала меня подруга.

Согласна, дешевле будет точно, но вот удобнее ли?

И пошла шерстить Интернет. А еще проконсультировалась с врачом-иммунологом. Оказалось, что промывание носа, или носовой душ, — это целая наука.

— Я рекомендую использовать только аптечные средства для промывания носа, — советует аллерголог-иммунолог детской поликлиники № 1 Ольга Белоусова. — Они и стерильны, и по концентрации соли оптимальны, и более удобны в использовании. Да, дороговато, но какой раствор у вас получится дома — неизвестно. Использование интраназальных спреев с морской водой — это хорошая профилактика и лечение ОРВИ. Для профилактики достаточно промывать нос вечером после детского сада или школы. Есть спреи для носа, которые создают барьерную защиту, то есть формируют на слизистой защитную пленку, и вирусы не оседают в носу.

Тем не менее у домашнего солевого раствора тоже много сторонников. Судя по количеству советов в Интернете, информация
об этом способе борьбы с вирусами и насморком очень востребована.

— Если все-таки решили готовить раствор дома сами, то разводить нужно очень осторожно — на стакан кипяченой воды добавляют соль на кончике чайной ложки, — говорит Ольга Белоусова. — Детям промывать нос сильным напором струи нельзя — это провоцирует отиты. Малышам подойдет так называемый мягкий душ, то есть орошение носовых проходов. Направлять наконечник спрея нужно в сторону внутреннего уголка глаза, чтобы раствор обволакивал всю слизистую.

В чем польза солевого промывания

Основная цель процедуры — удаление слизи из полости носа, а также увлажнение слизистой. Простое вбрызгивание солевого раствора в нос увлажнит носоглотку. Промывание — увлажнит и очистит.

Можно использовать для приготовления раствора обычную или йодированную пищевую соль, но больше преимуществ у морской соли: в ней содержится множество полезных минеральных веществ. Промывание помогает удалить со слизистой носа вирусы, бактерии, а также частички пыли и другие вещества-раздражители, которые могут стать причиной аллергического ринита. А еще носовой душ очищает нос от накопившейся слизи и вымывает патогенную микрофлору, помогает укрепить стенки мелких капилляров слизистой, что приводит к усилению местного иммунитета.

Причиной насморка или дискомфорта в носу может стать и сухой воздух в квартире. Когда начинается отопительный сезон, влажность воздуха в наших домах резко снижается, и слизистая в носу и носоглотке пересушивается. Поэтому очень важно увлажнять помещение. Но еще важнее увлажнять слизистую носа. Если вы будете делать это ежедневно, вам не придется пить таблетки: ваш нос сам справится с вирусами.

Если насморк уже начался

Тогда промывание носа просто необходимо. С его помощью можно вылечить ринит любой этиологии. Насморк — неприятный симптом при ОРВИ, но он является защитным механизмом человеческого организма. Железы слизистой поверхности в носу производят секрет. Он обволакивает частички пыли, различные аллергены, является барьером для вирусов и микробов, предупреждая их проникновение в нижние отделы системы дыхания. Но когда этой слизи становится слишком много, защита перестает правильно работать, и начинается воспаление, затрудняющее дыхание.

Благодаря промыванию солевым раствором уменьшается воспалительный процесс и отек слизистой, и в результате нормализуется дыхание через нос. Для промывания при насморке также можно использовать растворы лекарств с антибактериальными компонентами (фурацилин, мирамистин, физраствор, хлоргексидин), что позволит усилить лечебный эффект.

В каких случаях можно промывать нос

Промывание носа солевым раствором рекомендуется как для профилактики в периоды сезонного роста ОРВИ, так и при комплексной терапии гриппа и ОРВИ, при синуситах, гайморитах, при аллергическом или вазомоторном рините. Также применение морской соли для промывания может быть показано при искривлении носовой перегородки. Такая процедура поможет подготовиться к хирургическому вмешательству. Не обойтись без промывания и после операции, перенесенной на полости носа или придаточных пазухах.
 
Противопоказания

Нельзя промывать нос во время острого отита, при наличии новообразований в носовой полости, если имеется индивидуальная непереносимость данного раствора, если бывают частые носовые кровотечения. Также не рекомендуется делать промывания при сильной заложенности носа и перед выходом на улицу. Противопоказанием может быть и возраст до 2 лет.

Рецепт солевого раствора

Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент растворов для промывания носа. Но это всегда достаточно дорогостоящие препараты, потому что продаются они в одноразовых системах, созданных для комфортного проведения процедуры.

Но раствор можно приготовить и дома. Для профилактики используют изотонический (или физиологический) раствор соли: на 1 литр кипяченой воды — 2 чайные ложки обычной поваренной или морской соли. Для детей лучше сделать концентрацию поменьше: четверть чайной ложки соли на стакан воды.

Важно не переусердствовать, так как при повышенной концентрации соли возможен даже ожог слизистой.

Как правильно промывать нос

Промывания солевым раствором делаются над раковиной или другой удобной емкостью. Перед началом нужно тщательно высморкаться, грудным детям отсасывают сопли специальным устройством или спринцовкой. Раствор набирается в шприц (без иглы), спринцовку, специальный флакон для промывания носа или флакон из-под капель. Ребенок должен набрать воздух ртом, закрыть его и не дышать.

Есть способ, когда нос промывается сильной струей, при этом раствор должен вытекать из другой ноздри. Но детям можно просто обильно орошать слизистую при наклоне головы вперед. Излишки раствора сами вытекут из носа. После завершения промывания не рекомендуется сразу выходить на улицу. Положительный результат будет достигнут только в том случае, если процедура проведена правильно. Поэтому предварительно лучше проконсультироваться с лор-врачом.

Жанна Газзаева

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Зачем промывать нос

Учёные провели уйму исследований и выяснили, что солевой раствор:

  • Увлажняет слизистую оболочку носа, не давая ей истончаться под действием слишком сухого воздуха.
  • Сдерживает развитие воспалений.
  • Уменьшает отёчность.
  • Облегчает дыхание при ОРВИ.
  • Уменьшает симптомы аллергического ринита. Например, при сезонной аллергии на пыльцу, поскольку вымывает из носа частицы-аллергены.
  • Снижает риск вирусных и бактериальных заболеваний.

Кроме того, промывания поддерживают здоровье носовых ресничек — волос, растущих в ноздрях. Эти волосы обволакиваются слизью и увлажняют воздух, поступающий затем в носоглотку и лёгкие, задерживают болезнетворные бактерии и помогают обонянию.

Плюсы промывания носа настолько очевидны, что медики рекомендуют делать эту процедуру всем. В том числе и ежедневно. Например, в зимнее время, когда воздух в помещениях пересушен обогревательными приборами.

А уж если у вас поллиноз или ОРВИ с соплями, промывание и вовсе необходимо. Если, конечно, вы хотите побыстрее выздороветь.

Как правильно промывать нос

Механизм тут прост: вы заливаете солевой раствор в одну ноздрю и наклоняете голову так, чтобы жидкость, пройдя через носоглотку, вылилась через другую.

webmd.com

Теперь подробно о том, как это организовать .

1. Определитесь с инструментом

Для промывания вам понадобится ёмкость для солевого раствора: спринцовка, шприц без иглы, нети-пот (так называется специальный чайничек для этой процедуры). Всё это можно купить в аптеке.

Там же продаются уже готовые спреи с солевыми растворами, можно воспользоваться ими.

2. Приготовьте солевой раствор

Подобные растворы называют ещё физиологическими или изотоническими. Это означает, что, помимо воды, они содержат в себе ровно то же количество солей, что и естественные жидкости организма. Кроме того, существуют гипертонические растворы — с повышенным содержанием солей. Для промывания подходят оба варианта.

Вот самый популярный рецепт домашнего солевого раствора. Вам понадобится стакан тёплой воды (около 36,6 °С, ориентируйтесь на температуру тела) — дистиллированной или кипячёной, чтобы не допустить заражения.

Добавьте в него ¼–½ чайной ложки нейодированной соли и щепотку соды. Как следует перемешайте и залейте в подготовленную ёмкость.

3. Примите правильную позу

Наклонитесь над раковиной под углом примерно 45 градусов. Ноздри должны смотреть вниз. Теперь слегка поверните голову, чтобы одна ноздря оказалась выше второй.

4. Начинайте промывание

Перед началом процедуры не забудьте открыть рот — дышать надо через него. Поместите кончик спринцовки, шприца, спрея или носик нети-пота в верхнюю ноздрю и впрысните в неё достаточно раствора.

Как это делается, можно увидеть в ролике от Mayo Clinic.

Если чувствуете жжение, прекратите процедуру и приготовьте другой раствор — с меньшим количеством соли.

Если вы делаете всё правильно, жидкость начнёт вытекать из нижней ноздри, а возможно, и изо рта. Глотать раствор не нужно, просто выплюньте его. Но если что-то попадёт в горло, ничего страшного.

5. Очистите нос и повторите для другой ноздри

Закончив промывание через одну ноздрю, аккуратно высморкайтесь. Протрите нос салфеткой и повторите процедуру (начиная с пункта 3) для другой ноздри.

Когда нельзя промывать нос

В некоторых случаях промывание как минимум бесполезно, как максимум — вредно. Не делайте эту процедуру, если:

  • Нос заложен настолько, что вы не можете им дышать. Попытавшись пробить заложенность, вы рискуете подать струю воды с большим напором и вместе с жидкостью занести в среднее ухо возбудителя заболевания.
  • У вас искривлена носовая перегородка. В этом случае жидкость может задержаться в носовых ходах и стать питательной средой для размножения бактерий.
  • У вас есть полипы — доброкачественные образования на слизистой оболочке носа.
  • Вы часто страдаете носовыми кровотечениями.
  • У вас отит или вы знаете о вашей предрасположенности к воспалениям уха.

Если при всём этом вы полагаете, что промывание носа необходимо, обратитесь за помощью и консультацией к лору.

Читайте также
🤧💦🙃

Врачи назвали способ восстановить обоняние после коронавируса :: Общество :: РБК

«В качестве лечения тут стоит проводить «туалет полости носа» — обработка носа солевыми растворами, гигиена. Второй момент — применение препаратов, которые называются «топические стероиды» — гормоны, задача которых — оставаться в полости носа. Они не всасываются в кровь, не вызывают привыкания и в целом годятся для круглогодичного приема. Они снимают отек и улучшают доступ к рецепторам. В качестве противопоказаний у них сухость полости носа и кровотечения, если слизистая начинает трескаться», — рассказал он.

Кошелев также отметил, что коронавирус может токсически действовать на сами рецепторы. Так, длительный отек может вызвать деградацию рецепторов и нервной ткани. Он предупредил, что часть его пациентов не смогли восстановить обоняние за полгода.

Читайте на РБК Pro

Отоларинголог заявил, что практика, при которой неврологические заболевания носоглотки лечатся витаминами группы В, является обычной в России, однако усомнился в ее эффективности.

Врач предупредил о сохранении коронавируса на годы

«Тут часто назначают витамины группы В, но эти витамины часто назначают просто потому, что они укрепляют оболочку нервов. Тут идея в том, что надо дать организму вещества, которые способствуют восстановлению нервных тканей. Но я думаю, что эта аналогия сама по себе популярна в России, наши иностранные коллеги считают, что как таковых доказательств эффективности этого типа терапии нет», — пояснил он.

В середине октября специалисты Национального института здравоохранения Великобритании перечислили последствия заболевания, среди которых были многомесячное состояние «мозгового тумана», крайнее истощение, невозможность ощущать вкус или запах и выпадение волос.

Врач рассказал, кому не стоит промывать нос солевым раствором для профилактики заболеваний — Общество

МОСКВА, 9 апреля. /ТАСС/. Промывать нос солевым раствором для профилактики новой коронавирусной инфекции можно только при наличии слизи, в обратном случае это может привести к раздраженности слизистой и даже кровотечению. Об этом ТАСС в четверг сообщил руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

Ранее Минздрав России опубликовал временные методических рекомендаций по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции. Там, в частности, указывается, что в качестве терапии возможно использование изотонический раствор натрия хлорида.

«Солевым раствором промывать нос можно, а некоторым даже нужно для очищения носоглотки. Приходя домой с улицы в носу есть слизь, эту слизь нужно отмыть. Поскольку соль обладает гигроскопичностью — тянет на себя, соль оттягивает, в том числе слизь, она будет лучше отсмаркиваться, — рассказал Зайцев. — Но если полость носа чистая изначально, никакой слизи нет, если нос не заложен и дышит нормально, то промывать нет необходимости».

Врач пояснил, если слизистая носа иссушена, то промывание солевым раствором может ухудшить ситуацию. В частности, это может привести к раздражению слизистой, воспалению, вплоть до кровотечения и образования корок. Зайцев также отметил, что в качестве профилактики коронавируса можно использовать аптечные противовирусную препараты для полости носа, стимулирующие иммунитет слизистой носоглотки. Такие препараты лучше применять перед выходом на улицу.

Солевой раствор и другая профилактика

Если же человек решил приготовить солевой раствор самостоятельно, то воду нужно брать обязательно кипяченную и средней температуры. «Соль должна быть крупная, лучше всего морская, но это не должна быть соль для ванной, потому что она грязная и не предназначена для слизистых носа и глотки. соль. Мы берем из расчета на 200 мл — стакан воды, можно использовать не больше одной чайной ложки, а лучше половину», — рассказал специалист.

Однако Зайцев советует больше отдавать предпочтение уже готовым аптечным растворам, чтобы минимизировать риск осложнений при неправильно сделанной процедуре. «Раствор, когда мы самостоятельно начинаем промывать, может не только остаться в полости носа, но и попасть в носоглотку, <. ..> спровоцировать задолженность уха, оглушенность и воспаление среднего уха. Лучше приобретенного раствора в аптеке ничего не придумаешь, там концентрация правильная, с ним удобней и безопасней проделывать процедуру», — отметил он.

Эксперт также советует для профилактики инфекций использовать антисептики на водной основе, например, «Мирамистин» или «Хлоргексидин». Лучше всего, чтобы они находились всегда на видном месте, чтобы не забывать пользоваться. «Например, в ванной комнате. <…> Если даже нос дышит, брызнуть в каждую ноздрю, если это спрей, или закапать несколько капель. Горло можно также сбрызнуть, прополоскать и выплюнуть», — заключил он.

Аква Марис® Лечение — ЯДРАН (JGL)

Промывание носа — высокоэффективная процедура при насморке, при воспалениях придаточных пазух носа, аллергических реакциях, при аденоидитах у детей. Струя морской воды при промывании механически прочищает все носовые ходы и носоглотку, удаляет пыль, корки, слизь, изобилующие вирусами и бактериями (помогая тем самым организму справиться с инфекцией), удаляет аллергены.

Аква Марис

®  Норм Интенсивное промывание

Аква Марис® Норм Интенсивное промывание в форме аэрозольного спрея отлично подходит в качестве средства комплексной терапии при лечении ОРВИ и насморка у детей начиная с 6 месяцев, и взрослых, в том числе беременных и кормящих женщин.

Аква Марис® Норм Интенсивное промывание:

  • Эффективно удаляет слизь, вирусы и бактерии из полости носа.
  • Способствует восстановлению защитных свойств слизистой оболочки.
  • Стимулирует местный иммунитет.
  • Снижает риск воспалительных осложнений насморка (синусит, отит).
  • Способствует ускорению выздоровления.

Узнать больше о препарате Аква Марис® Норм Интенсивное промывание на сайте www.aquamaris.ru

Аква Марис

®  беби Интенсивное промывание

Аква Марис® Беби (аэрозольный спрей с мягким распылением раствора) создан для бережного промывания носика при ОРВИ и насморке у малышей с 3 месяцев. Баллон препарата оснащен специальной насадкой, обеспечивающей мелкодисперсное распыление раствора под любым углом.

Аква Марис® Беби Интенсивное промывание:

  • Эффективно удаляет слизь, вирусы и бактерии из носика малыша.
  • Способствует восстановлению защитных свойств слизистой оболочки.
  • Стимулирует местный иммунитет.
  • Снижает риск воспалительных осложнений насморка (синусит, отит).
  • Способствует ускорению выздоровления.

Узнать больше о препарате Аква Марис® Беби Интенсивное промывание на сайте www.aquamaris.ru

Аква Марис

®  лейка

Устройство, представляющее собой чайничек-лейку и набор пакетиков с натуральной морской солью, предназначенное для полного объемного промывания носоглотки в домашних условиях.

Предназначено, прежде всего, для людей, страдающих частыми респираторными заболеваниями (хронический риносинусит, частые ОРВИ), а также часто болеющих детей. Устройство обеспечивает поступление морской соли, растворенной в кипяченой воде, «самотеком», без создания дополнительного давления, что исключает риск нежелательных эффектов промывания (средний отит). Аква Марис® Лейка обеспечивает длительное эффективное промывание носоглотки у детей с 3 лет и взрослых.

Аква Марис® Лейка:

  • Уменьшает воспаление и отек слизистой оболочки.
  • Удаляет инфицированную слизь и инородные частицы.
  • Стимулирует местный иммунитет.
  • Повышает устойчивость к респираторным заболеваниям.

Узнать больше об Аква Марис® Лейка можно на сайте www.aquamaris.ru

Аква Марис

® 

Аэрозольный спрей с повышенной концентрацией соли (гипертонический раствор). Обладает двойным действием: эффективно промывает полость носа и уменьшает отек и заложенность без применения сосудосуживающих средств. Предназначен для детей с 2 лет и взрослых. Имеет особое значение при насморке с заложенностью у беременных женщин и маленьких детей, для которых нежелательно применение «химических» препаратов, имеющих ограничения по длительности использования.

Аква Марис® Экстрасильный:

  • Уменьшает отек и сильную заложенность носа.
  • Обеспечивает эффективное промывание по всей длине носовых ходов.
  • Обладает противомикробным действием за счет обезвоживания микробной клетки.
  • Стимулирует местный иммунитет.
  • Снижает риск воспалительных осложнений насморка (синусит, отит).
  • Баллон оснащен специальной насадкой, оптимизирующей распыление раствора в любом положении.

Узнать больше об Аква Марис® Экстрасильный можно на сайте www. aquamaris.ru

Аква Марис

®  стронг

100% раствор морской воды с повышенной концентрацией соли (гипертонический раствор). При насморке назальный спрей Аква Марис® Стронг способствует «вытягиванию» жидкости из клеток слизистой оболочки, уменьшая таким образом отек и способствуя устранению заложенности носа «естественным путем», без применения сосудосуживающих средств. Предназначен для детей с 1 года и взрослых. Особенно важен в случае заложенности носа у людей, для которых перечень возможных препаратов существенно ограничен (маленькие дети, беременные женщины). При беременности играет важную роль в устранении т.н. «гормонального ринита» (ринит беременных).

Аква Марис® Стронг:

  • Уменьшает отек и заложенность носа.
  • Обладает противомикробным действием за счет обезвоживания микробной клетки.
  • Стимулирует местный иммунитет.
  • Снижает риск воспалительных осложнений насморка (синусит, отит).

Узнать больше о препарате Аква Марис® Стронг можно на сайте www.aquamaris.ru

Аква Марис

®  стронг для горла

Натуральный препарат, раствор воды Адриатического моря с повышенным содержанием солей, обеспечивающих антисептический эффект. Применяется для лечения и профилактики острых и хронических фарингитов и тонзиллитов. Рекомендован людям с частыми обострениями воспалительных заболеваний носоглотки.

  • Увлажняет слизистую оболочки горла
  • Смывает вирусы и бактерии со слизистой горла
  • Повышает устойчивость к бактериям и вирусам

Альтернатива синтетическим средствам для лечения горла.

Сочетается с любыми другими средствами для лечения горла.

Узнать больше о препарате Аква Марис® Стронг для горла можно на сайте www.aquamaris.ru

Средство на основе натуральной воды Адриатического моря для лечения насморка

Профилактика гриппа и ОРВИ — ГБУЗ «Городская поликлиника №17 г. Краснодара» МЗ КК

Как не заболеть гриппом и ОРВИ

 

Заболеть в холодный период года очень просто, гораздо сложнее — не заболеть. Изолироваться от страдающих ОРВИ, которым не сидится дома, невозможно, от переохлаждения, провоцирующего болезнь, тоже никто не застрахован.

 

Как не пустить вирус в организм

1. Замерзли — сидите дома

Если вы сильно замерзли, отправляйтесь домой или в любое другое теплое помещение, в котором мало людей. После переохлаждения иммунитет ослабляется, и организм становится более восприимчивым к вирусам.

2. Уходите от людей с проявлениями ОРВИ

Если рядом с вами кто-то чихает, кашляет или шмыгает носом, вполне вероятно, что у этого человека острая респираторная вирусная инфекция. И лучше отойти от него метров на пять — это минимальная санитарная зона для распространения респираторных вирусов, есть надежда, что он до вас не «долетит». В транспорте пространство ограничено и недостаточно вентилируется, а значит, вирус в воздухе накапливается и распространяется быстрее, поэтому вероятность инфицирования увеличивается. Но все равно, если есть возможность, от вероятного источника заражения лучше держаться подальше.

3. Не забывайте менять маску

Чтобы не заразиться, можно использовать маску. Когда придется долго находиться в одном помещении с больным человеком, например, в поезде, этот вариант может оказаться спасительным. Но маску обязательно нужно менять каждые 4 часа, иначе ее использование бессмысленно.

4. Промывайте нос и полощите рот

Когда «подозрительных» контактов избежать не удается, первое, что нужно сделать, — промыть нос. Для промывания специалисты советуют использовать изотонический раствор. Такой раствор можно приготовить самостоятельно из воды и обычной поваренной соли: 1 грамм соли на 100 миллилитров воды. Во время эпидемии нос нужно промывать регулярно: утром после сна, вечером по возвращении домой и на ночь. При желании, это можно делать и каждые четыре часа в течение дня.

4. Принимайте витамины и иммуномодуляторы

Доктора  рекомендуют принимать витамин С по 1 таблетке или драже 3 раза в день в течение недели или иммуномодуляторы по профилактической схеме (месячный курс приема такого препарата обеспечит защиту от инфекций на 2-3 месяца).

5. Выспитесь и поешьте

В день, когда вы столкнулись с вирусом, необходимо плотно поесть и выспаться — еда и сон укрепляют защитные силы организма. Пейте больше жидкостей. Например, зеленый чай. Он хорошо тонизирует и дает необходимую энергию. Следите за качеством питания. Отдавайте предпочтения горячим бульонам, молочным продуктам, фруктам и овощам.

6. Одевайтесь по сезону

Ни в коем случае не выходите на улицу легко одетыми. Даже, если вам нужно просто добежать до машины. Держите ноги в тепле. Они очень чувствительны к температуре.

7. Соблюдайте правила личной гигиены

Тщательно мойте руки. Больные гриппом часто сморкаются, из-за чего вирус гриппа остается у них на руках. Вы можете получить его через обычное рукопожатие или прикоснувшись к тем же предметам, что трогали больные. Содержите ваш дом в чистоте, регулярно протирайте пыль, проводите влажную уборку. Больше времени уделяйте физическим упражнением.

8. Поднимайте себе настроение

 Помните, силы сопротивления организма у человека в подавленном состояние сильно снижаются, иммунитет падает.

Чего не стоит делать

1. Не промывайте нос с мылом

Промывание носа по народному методу — с мылом специалисты не одобряют. Мыло сушит слизистую, она становится более уязвимой и микроорганизмы проникают через нее быстрее.

2. Не пейте антибиотики для профилактики

Ни в коем случае нельзя в профилактических целях принимать антибиотики или другие противомикробные средства. До первых проявлений заболевания такое лечение не просто бессмысленно, а вредно.

Внимание!

Самой эффективной мерой профилактики гриппа признана вакцинация. Современные вакцины не только высокоэффективны, они безопасны, низкореактогенны и предназначены для профилактики гриппа у детей с шести месяцев и взрослых без ограничения возраста. Отсутствие в них живого вируса позволяет избежать заражения гриппом вследствие вакцинации. Такая иммунизация предупреждает на 50 – 55% различные осложнения

Если, несмотря на все усилия, вы все же заболели, при первых признаках инфекции обратитесь к врачу.

ОРВИ у детей: типичные проявления, правила для родителей

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это самые распространенные инфекции. Они составляют до 90% всех случаев инфекций. Известно около двухсот разновидностей вирусов, которые вызывают ОРВИ. От них страдают дети всех возрастов, включая новорожденных. Наиболее часто ОРВИ отмечаются у детей с ослабленным иммунитетом, а также у имеющих многочисленные контакты в детских дошкольных учреждениях и школах. Источником инфекции являются больные и вирусоносители. Основной путь передачи – воздушно-капельный. Однако заразиться можно и при общем пользовании предметами быта, например, полотенцами, носовыми платками. Первые симптомы заболевания появляются через 1-7 дней от момента заражения.

Одним из типичных проявлений заболевания является интоксикация (отравление), вызванная деятельностью вируса. Она может различаться по тяжести: от легкого недомогания и снижения аппетита до значительных нарушений общего состояния с сильной головной болью, ломотой в костях, высокой температурой, рвотой, нарушением сознания, судорогами.  Заложенность носа, насморк и кашель долго себя ждать не заставляют. Выделения из носа сначала прозрачные, а после присоединения бактериальной инфекции – с зеленоватым оттенком. Кашель обычно отмечается с первых дней болезни: вначале сухой, потом влажный. Горло у ребенка, как правило, красное.

Большинство больных лечится в домашних условиях. Госпитализации подлежат дети, вне зависимости от возраста, с тяжелыми формами заболевания, с наличием осложнений и при отсутствии возможности в домашних условиях обеспечить надлежащий режим и уход.

Правила для родителей

1. Вызвать врача на дом и если диагноз ОРВИ подтвердится выполнять назначенное лечение.

2. Соблюдать постельный режим всем детям независимо от степени тяжести болезни до нормализации температуры тела и стойкого улучшения состояния, но не менее 3-5 дней.

3. Предлагать блюда молочно-растительной диеты в первые 2-3 дня заболевания, затем – по возрасту.

4. Не давать антибиотики и сульфаниламиды – на вирус они не действуют и при неосложненном течении ОРВИ не нужны.

5. Иметь в домашней аптечке противовирусные препараты интеферон (в ампулах — капли в нос), виферон (свечи), альгирем (сироп), ремантадин (для детей школьного возраста – в таблетках). Дозы и курс лечения согласовать с врачом.

Лихорадка у детей в большинстве случаев является защитной реакцией. При повышении температуры тела многие вирусы и бактерии прекращают размножаться или погибают, а организм стимулирует выработку веществ, которые борются с возбудителем. У большинства детей лихорадка до 38,5 градусов не вызывает серьезного дискомфорта. Поэтому не следует торопиться сбивать температуру, если ребенок остается активным. Исключение составляют случаи, когда у ребенка имеются хронические заболевания легких, сердца, нервной системы, или ранее отмечались судороги на фоне подъема температуры, или возраст ребенка до 2 месяцев. Во всех перечисленных случаях жаропонижающие средства назначаются уже при температуре 38 градусов.

Правила для родителей

1. Давать обильное питье частыми дробными порциями для уменьшения риска обезвоживания – клюквенный или брусничный морс, подслащенную воду с лимоном, настойку шиповника, щелочную минеральную воду без газа. Суточный объем жидкости для детей раннего возраста должен составлять на период лихорадки 150 мл на 1 кг веса, после снижения температуры – 100 мл.

2. Проветривать помещение, в котором находится ребенок, несколько раз в день (на время проветривания укрывать ребенка или переносить в другое помещение).

3. Не давать в качестве жаропонижающего средства аспирин (ацетилсалициловую кислоту) из-за высокого риска развития синдрома Рея – заболевания, характеризующегося отеком головного мозга, рвотой и спутанностью сознания.

4. Не давать детям в возрасте до 12 лет анальгин в связи с высоким риском возникновения таких побочных явлений, как заболевания крови и нарушение функции почек.

5. Использовать в качестве жаропонижающего средства парацетамол, который выпускается в разных формах – для маленьких детей в виде сиропа, свечей. Перед тем как дать очередную дозу препарата, которую рассчитает лечащий врач, необходимо измерить ребенку температуру. Если она после предыдущего приема лекарства не повышена, то давать очередную порцию нет необходимости. Не стоит использовать парацетамол более 3-х суток подряд. При неэффективности препарата осуществляется его замена на другой.

Насморк чаще всего является проявлением именно вирусного заболевания. Организм таким образом пытается остановить инфекцию на подступах в горло и легкие — слизистая оболочка носа выделяет слизь, которая содержит вещества, нейтрализующие вирус. При любых болезнях легких и верхних дыхательных путей в них начинает увеличиваться количество слизи, излишек которой организм удаляет посредством кашля.

Правила для родителей

1. Не капайте в нос растворы антибиотиков. Не рекомендуется использование при вирусном насморке сосудосуживающих капель. Если слизь в носу высыхает и ребенок начинает дышать носом, то увлажнять носовые ходы можно каплями физиологического раствора (он есть во всех аптеках). Насморк – это защита, если ему не мешать, он скорее всего пройдет сам (исключение составляет случай, когда присоединяется осложнение).

2. Не допустимо без согласования с врачом использовать противокашлевые средства. В домашних условиях главное – предотвратить высыхание мокроты. В этом случае помогут опять же прохладный воздух и обильное питье.

Осторожно, грипп!

 

Что такое грипп

Грипп – это массовая вирусная инфекция, вспышки которой чаще наблюдаются зимой и ранней весной. Вирус гриппа обладает выраженной способностью к изменчивости своей антигенной структуры, поэтому диагноз «грипп» может выставляться в течение жизни каждого человека неоднократно. Грипп отличается от многих инфекционных заболеваний легкостью передачи от больного человека к здоровому — воздушно-капельным путем (при разговоре, кашле, чихании), вызывая заболевание спустя сутки после заражения.

Первые симптомы гриппа

Грипп любой модификации характеризуют симптомы: стойкая высокая температура и озноб, головная и суставная боли, светобоязнь и кровоизлияния в склеры, слабость и тошнота, заложенность носа и сухой кашель. Грипп всегда подавляет иммунитет и в тяжелых случаях сопровождается осложнениями, наиболее частые из которых бронхит, пневмония, гайморит, отит, токсическое поражение миокарда, энцефалопатия.

 

Препараты первой необходимости для домашней аптечки

К числу надежных противовирусных и иммуномодулирующих препаратов относятся препараты отечественной фармацевтической промышленности арбидол (для взрослых и детей) и кагоцел (для взрослых). Они обладают высокой противовирусной активностью и применяются для профилактики и лечения гриппа. Назначаются препараты в период эпидемии гриппа, при непосредственном контакте с больным в режиме дозирования, подробно расписанном в прилагаемой инструкции.

Грипп диктует следующие условия:

· обратиться к медицинской помощи или вызвать врача;

· не принимать антибиотики или сульфаниламиды – они на вирус гриппа не действуют;

· по возможности изолировать больного в отдельном помещении или ограничить его контакты со здоровыми членами семьи, которым рекомендуется носить марлевые повязки;

· выполнять рекомендации лечащего врача;

· принимать препараты, предназначенные для профилактики гриппа.

Помните! Заниматься самолечением опасно! При появлении первых симптомов гриппа необходимо незамедлительно обращаться к квалифицированной медицинской помощи!

 

Материал взят с сайта: http://www.med-prof.ru/

Простуда | Аврора, CO

Новости практики

Горячая линия для получения вакцины против COVID-19

COVID-19 симптомы или вопросы? ПОЗВОНИТЕ сначала в наш офис!

Смотреть все новости

Это ваш симптом?

  • Насморк или заложенность носа или заложенность носа от простуды
  • Выделения из носа могут быть прозрачными, мутными, желтыми или зелеными

Некоторые основы…

  • Простуда — очень распространенное явление. У большинства взрослых ежегодно бывает 3-4 простуды.
  • Простуды вызывают вирусы. Их нельзя вылечить лекарствами или уколами. Антибиотики не помогают.
  • Простуда обычно несерьезная. Большинству людей, болеющих простудой, не нужно обращаться к врачу. Их можно лечить дома.
  • В редких случаях простуда может привести к более серьезным заболеваниям. К ним относятся синусит, бронхит, пневмония и ушная инфекция. У пожилых людей больше шансов получить эти осложнения.Люди со слабой иммунной системой также подвержены более высокому риску.

Симптомы

Наиболее частыми симптомами простуды являются насморк или заложенность носа. Первые 2 дня часто возникает боль или першение в горле. Другие симптомы включают:

  • Чихание
  • Легкая лихорадка и мышечные боли, чувство усталости и сонливости и головные боли
  • Постназальное выделение, прочистка горла и кашель
  • Иногда наблюдается охриплость, слезотечение и увеличение лимфатических узлов на шее

Мед помогает при кашле?

  • Недавнее исследование: недавнее исследование сравнивало мед с лекарством декстрометорфаном (DM).Это показало, что мед действует лучше, чем лекарство. Мед лучше справляется с частым и сильным кашлем. Это также помогало людям лучше спать. СД не был намного лучше, чем отсутствие лечения.
  • Как может работать мед? Мед вызывает рефлекторное слюноотделение и выделение дыхательных путей. Эти жидкости могут покрывать дыхательные пути. Они также устраняют щекотку, вызывающую сухой кашель.
  • Доза для взрослых : принимать 2 чайные ложки (10 мл) перед сном.

Когда звонить по поводу простуды

Позвоните в службу 911 сейчас

  • Тяжелые проблемы с дыханием (каждый вдох или не может говорить)
  • Очень слабый (не может стоять)
  • Вы считаете, что находитесь в опасной для жизни ситуации

Позвоните врачу или обратитесь за помощью Сейчас

  • Температура выше 103 ° F (39.4 ° C)
  • Лихорадка выше 100,4 ° F (38,0 ° C) и старше 60 лет
  • Лихорадка и диабет
  • Лихорадка и слабая иммунная система (например, ВИЧ, химиотерапия рака, долгосрочные стероиды, спленэктомия, трансплантация)
  • Лихорадка и прикованность к постели (пациент из дома престарелых, инсульт, хроническое заболевание или выздоравливающий после операции)
  • Вы чувствуете себя слабым или очень больным
  • Вы думаете, что вас нужно осмотреть, и проблема срочная

Связаться с врачом в течение 24 часов

  • Лихорадка и боль в носовых пазухах (не только давление или чувство полноты)
  • Лихорадка длится более 3 дней
  • Лихорадка возвращается после того, как ее не было более 24 часов, и симптомы ухудшились или не улучшились
  • Боль в горле длится более 5 дней
  • Вы думаете, что вам нужно осмотреть, но проблема не является срочной

Обратиться к врачу в рабочее время

  • Боль в носовых пазухах (не только давление или ощущение полноты) продолжается более 24 часов после использование промывок для носа
  • Давление или ощущение полноты в пазухах длится более 10 дней
  • Насморк продолжается более 10 дней
  • У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельный уход на дому

Рекомендации по уходу

Лечение симптомов простуды

  1. Что вам следует знать:
    • Простуда очень распространена и может вызывать у вас дискомфорт.
    • Простуды вызывают вирусы. Их нельзя вылечить лекарствами или уколами. Антибиотики не помогают.
    • Простуда обычно несерьезная.
    • Простуду можно вылечить в домашних условиях.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Для очень жидкого носа: Высморкайтесь.
    • Насморк помогает вымыть из носа вирусы и бактерии.
    • Сморкаться — это все, что нужно.
    • Кожа вокруг ноздрей может раздражаться.Вы можете втирать небольшое количество вазелиновой мази 1-2 раза в день.
  3. Для заложенного носа — используйте средства для промывания носа:
    • Промывание соленой водой — хороший способ избавиться от заложенного носа. Вы можете заливать, распылять или распылять соленую воду в нос. Затем дайте воде стечь.
    • Как это помогает: Соленая вода вымывает слизь, пыль и аллергены. Он также сохраняет нос влажным.
    • Методы : Есть несколько способов промывания носа. Вы можете использовать назальный спрей с физиологическим раствором (продается без рецепта), резиновый ушной шприц, медицинский шприц без иглы или Neti Pot.

    Пошаговые инструкции:

    • Шаг 1: Наклонитесь над раковиной.
    • Шаг 2: Осторожно введите струю теплой соленой воды в одну из ноздрей.
    • Шаг 3: Часть воды может попасть вам в глотку. Выкладывайте это. Если вы проглотите соленую воду, это не повредит вам.
    • Шаг 4: Высморкайтесь, чтобы удалить воду и слизь.
    • Шаг 5: Повторите шаги 1–4 для другой ноздри. Делайте это 2 или 3 раза в день, если это вам помогает.

    Как приготовить соленую воду для промывания носа:

    • Вы можете сделать свой собственный физиологический раствор для промывания носа.
    • Налейте 1 стакан (8 унций; 240 мл) воды в чистую емкость. Используйте бутилированную или кипяченую воду.
    • Добавьте в воду чайной ложки не йодированной соли.
    • Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в воду.
  4. Лечение симптомов простуды:
    • Для болей в мышцах, головных болей и т. Д. когда-либо (более 101 ° F; более 38,9 ° C): Принимайте ацетаминофен каждые 4 часа.
    • Боль в горле: Попробуйте капли для горла, леденцы или теплый куриный бульон.
    • От кашля : Используйте леденцы от кашля.
    • Гидрат : пить жидкости.
  5. Увлажнитель: Если воздух в вашем доме сухой, используйте увлажнитель с прохладным туманом.

  6. Как он распространяется:
    • Вирус простуды находится в ваших выделениях из носа.
    • Прикрывайте нос и рот салфеткой, когда чихаете или кашляете.
    • Часто мойте руки водой с мылом.
    • Вы можете вернуться к обычным занятиям после того, как спадет температура. Это включает работу и учебу.
  7. Чего ожидать:
    • Лихорадка может длиться от 2 до 3 дней.
    • Насморк может длиться от 7 до 14 дней.
    • Кашель может длиться от 2 до 3 недель.
  8. Позвоните своему врачу, если:
    • Проблемы с дыханием
    • Лихорадка длится более 3 дней
    • Насморк длится более 10 дней
    • Кашель длится более 3 недель
    • Вы думаете, что вам нужно быть осмотренным
    • Вам становится хуже

Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта

  1. Лекарства от заложенности носа или насморка:
    • Большинство лекарств от простуды, которые продаются без рецепта (OTC), являются не полезно.
    • Антигистаминные препараты полезны, только если у вас аллергия на нос.
    • Если вы все еще думаете, что вам нужно лекарство, попробуйте использовать противозастойное средство для носа.
  2. Противозастойные средства для носа при очень заложенном или насморке:
    • Средства для снятия заложенности носа могут помочь вам лучше дышать. Они уменьшают количество выделений из носа. Их можно принимать внутрь в виде таблеток или в виде назального спрея.
    • Большинству людей эти лекарства НЕ нужны. Если вы чувствуете заложенность носа, попробуйте сначала промыть нос.
    • Псевдоэфедрин (Sudafed): Он продается без рецепта (OTC), но хранится за прилавком аптеки. Вам нужно будет спросить об этом у фармацевта или клерка. Обычная доза для взрослых составляет две таблетки по 30 мг каждые 6 часов.
    • Фенилэфрин (Sudafed PE): Он продается без рецепта в форме таблеток. Обычная доза для взрослых составляет одну таблетку 10 мг каждые 4 часа.
    • Оксиметазолиновый назальный спрей (Африн): Продается без рецепта. Перед использованием высморкайтесь, чтобы удалить слизь.Обрызгайте каждую ноздрю один раз. Подождите одну минуту, а затем распылите второй раз.
    • Фенилэфрин спрей для носа (нео-синефрин): Продается без рецепта. Перед использованием высморкайтесь, чтобы удалить слизь. Обрызгайте каждую ноздрю один раз. Подождите одну минуту, а затем распылите второй раз.
    • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех принимаемых вами лекарств.
  3. Осторожно — Назальные деконгестанты:
    • Не принимайте эти препараты, если у вас высокое кровяное давление, болезни сердца, увеличенная простата или сверхактивная щитовидная железа.
    • Не принимайте эти препараты, если вы беременны.
    • Не принимайте эти препараты, если вы принимали ингибитор МАО в течение последних 2 недель. Могут возникнуть опасные для жизни побочные эффекты. Примеры препаратов МАО включают изокарбоксазид (Марплан), фенелзин (Нардил), разагилин (Азилект), селегилин (Элдеприл, Эмсам) или транилципромин (Парнат).
    • Не используйте назальные деконгестанты более 3 дней.
  4. Лекарства от кашля:
    • Сиропы от кашля, отпускаемые без рецепта (OTC): Некоторые люди считают, что сиропы от кашля помогают уменьшить кашель.Декстрометорфан является наиболее распространенным средством от кашля из безрецептурных сиропов от кашля. Часто в названии встречаются буквы «DM».
    • Безрецептурные капли от кашля: Капли от кашля могут очень помочь. Они лучше всего работают при легком кашле. Они успокаивают ощущение щекотки в задней части горла. Капли от кашля легко носить с собой.
    • Домашнее средство — Карамель: Карамель работает так же хорошо, как и безрецептурные леденцы от кашля. Людям, страдающим диабетом, следует употреблять леденцы без сахара.
    • Домашнее средство — Мед: Было показано, что мед помогает уменьшить кашель по ночам.Доза для взрослых составляет 2 чайные ложки (10 мл) перед сном.
  5. OTC Сироп от кашля — Декстрометорфан (DM):
    • Сиропы от кашля с DM в них могут помочь при кашле. Сиропы от кашля лучше всего помогают от кашля, который не дает вам уснуть по ночам. Они могут помочь при сухом отрывистом кашле в конце простуды или гриппа. Их можно использовать вместе с каплями от кашля.
    • Примеры : Benylin, Robitussin DM, Vicks 44 Cough Relief
    • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
  6. Осторожно — Декстрометорфан (DM):
    • Не пытайтесь остановить кашель, если вы откашливаете мокроту. Кашель способствует выведению слизи из легких. Это помогает уберечь вас от пневмонии.
    • Примечания исследования: Некоторые исследования показывают, что DM помогает облегчить кашель. Другие исследования показывают, что это практически не имеет никакого эффекта.
    • Злоупотребление наркотиками: DM стал наркотиком.
    • Не принимайте DM, если вы принимали ингибитор МАО в течение последних 2 недель.К ним относятся: изокарбоксазид (Марплан), фенелзин (Нардил), селегилин (Элдеприл, Эмсам, Зелапар) и транилципромин (Парнате).
    • Не принимайте этот препарат, если вы принимаете венлафаксин (Эффексор).
  7. Лекарство от лихорадки и боли:
    • При лихорадке выше 101 ° F (38,3 ° C) или боли вы можете принять ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин).
    • Это лекарства, отпускаемые без рецепта. Вы можете купить их в аптеке.
    • Цель лечения лихорадки — снизить ее до комфортного уровня.
    • Лекарство от лихорадки обычно снижает температуру на 2 ° F (1–1,5 ° C).
    • Используйте минимальное количество лекарства, которое облегчает жар или боль.
    • Ацетаминофен безопаснее ибупрофена для людей старше 65 лет.
    • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех принимаемых вами лекарств.

Минеральные, витаминные и травяные добавки

  1. Цинк:
    • Некоторые исследования показывают, что леденцы с глюконатом цинка могут помочь при простуде.
    • Доза : Принимается внутрь. Следуйте инструкциям на упаковке. Вы должны принимать это с пищей, чтобы избежать расстройства желудка.
    • Побочные эффекты: Некоторые люди жалуются на расстройство желудка и неприятный привкус во рту.
    • Важное примечание о Zicam: Zicam также продается без рецепта. Был подан ряд судебных исков, в которых утверждалось, что Зикам вызывает потерю запаха. Неясно, действительно ли это происходит. Вы не должны использовать этот препарат.
  2. Витамин C:
    • Ряд специалистов рекомендуют принимать высокие дозы этого витамина при простуде.
    • Исследования показывают, что витамин С мало влияет на простуду.
    • Витамин С, скорее всего, безвреден в стандартных дозах (менее 2 граммов в день).
    • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
  3. Эхинацея:
    • Не существует доказанных преимуществ ее использования при простуде. Фактически, исследования показывают, что это не помогает.
    • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
  4. Прочтите все инструкции на упаковке.

Нети-горшок для лечения синусовых симптомов

  1. Нети-горшок:
    • Нети-горшок — это небольшой горшок с тонким носиком. Похоже на небольшой чайник.
    • Как это помогает: Neti Pot можно использовать для промывания носа. Соленая вода вымывает слизь, пыль и аллергены. Он также сохраняет полость носа влажной.
    • Показания : Neti Pots используются при простуде, инфекциях носовых пазух и аллергии на нос.
    • Побочные реакции: Нет. Однако не всем нравится ощущение, когда в нос льется вода.
    • См. Инструкции в Интернет-видео: Neti Pot на YouTube.
  2. Пошаговые инструкции Neti Pot:
    • Шаг 1: Следуйте инструкциям на упаковке соли, чтобы приготовить теплую соленую воду.
    • Шаг 2: Наклонитесь вперед и поверните голову набок над раковиной. Держите лоб немного выше подбородка.
    • Шаг 3: Осторожно вставьте носик Neti Pot в верхнюю ноздрю. Поместите его достаточно далеко, чтобы образовалось удобное уплотнение.
    • Шаг 4: Медленно поднимите Neti Pot. Соленая вода течет через верхнюю и нижнюю ноздри. Дышите через рот.
    • Шаг 5: Когда Neti Pot опустеет, высморкайтесь. Это очистит от воды и слизи.
    • Шаг 6: Часть воды может попасть вам в глотку.Выкладывайте это. Если вы проглотите соленую воду, это не повредит вам.
    • Шаг 7: Наполните Neti Pot и повторите с другой стороны. Снова сделайте сильный выдох, чтобы прочистить нос.

    Как приготовить соленую воду для промывания носа:

    • Вы можете сделать свой собственный физиологический раствор для промывания носа.
    • Налейте 1 стакан (8 унций; 240 мл) воды в чистую емкость.
    • Добавьте ¾ чайной ложки не йодированной соли (например, консервной или маринованной) в воду.
    • Добавьте ¼ чайной ложки пищевой соды в воду.
    • Используйте бутилированную или кипяченую воду.

И помните, обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо симптомы «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 23.02.2021 1:00:32
Последнее обновление: 21.03.2020 1:00:30

Авторские права 2020 Amazon.com, Inc. или ее аффилированных лиц.

Ученые полагают, что соль может лечить простуду

Регионы

Соберите горячие пупырышки и воздержитесь от приготовления куриного супа, поскольку ученые считают, что они нашли лекарство от простуды — щепотку соли.

Четверг, 31 января 2019 г., 10:21

Обновлено четверг, 31 января 2019 г., 10:26

Исследование вирусных интервенций Эдинбурга и Лотиана (ELVIS) для краткости обнаружило, что капли в нос и полоскание соленой водой могут сократить средняя продолжительность вируса простуды почти на два дня.

Исследовательский проект, проводимый Эдинбургским университетом, первоначально показал в сентябре прошлого года, что NaCL (хлорид натрия) подавляет все типы вирусов. Защита от вирусов обеспечивается хлоридным компонентом соли, а не натрием.

Подпишитесь на наш ежедневный информационный бюллетень

Информационный бюллетень i рассекает шум

Последние исследования показывают, что орошение носа и полоскание соленой водой также помогут облегчить страдания от простуды.

Ученые считают, что они сделали прорыв в борьбе с простудой.

Пациентов просили отслеживать симптомы, собирая мазок из носа в течение пяти дней подряд, и лечить болезнь, вдыхая носовые промывные капли с гипертоническим солевым раствором концентрация соли и полоскание горла. Участники исследования продемонстрировали сокращение общей продолжительности болезни на 1,9 дня, а также снижение на 36% использования безрецептурных лекарств и снижение на 35% заражения других членов семьи.

Доктор Сандип Рамалингам, вирусолог-консультант Королевского лазарета Эдинбурга, который руководил исследованием, сказал, что клетки используют ионы хлорида для производства хлорноватистой кислоты (HOCI), которая является активным ингредиентом, содержащимся в отбеливателе.

По сути, клетки используют хлорид-ион для выработки отбеливателя, чтобы избавиться от вирусных инфекций — поскольку отбеливатель убивает все вирусы, доктор Рамалингам считает, что это будет работать повсеместно.

Он добавил: «Джала нети (орошение носа соленой водой) упоминается в древних текстах, которым тысячи лет.

«Я понимаю, что полоскание горла соленой водой обычно рекомендовалось врачами общей практики в Великобритании вплоть до Первой мировой войны.

«Это, наверное, стало« женской сказкой »после изобретения антибиотиков.

«С ELVIS мы в некотором смысле заново изобретаем колесо, доказывая, что соленая вода помогает сократить продолжительность холода.

«Тем не менее, мы также провели лабораторные исследования, в ходе которых мы доказали, что нашим клеткам нужен хлорид-ион из соли, чтобы остановить размножение вирусов.

«Поскольку этот механизм работает против всех типов вирусов, он является эффективным средством от простуды».

Основываясь на успехе этого исследования, его авторы запускают другое, посвященное детям.

ELVIS Kids надеется привлечь к участию 480 детей.

Ученые из детской больницы Эдинбурга научат родителей делать соленую воду и применять капли в нос для своих детей дома.

Родителям нужно будет встретиться с опытной медсестрой только один раз, чтобы принять участие в исследовании, и их ребенок не должен присутствовать на встрече.

Новое исследование показывает, что морская соль может помочь победить простуду.

Новое исследование Эдинбургского университета предполагает, что простой раствор морской соли может помочь уменьшить симптомы простуды.

Это домашнее средство, бывшее рассказом старых жен, показало, что оно сокращает продолжительность и даже последствия простуды на два дня. Также было показано, что простой прием снижает потребность в лекарствах, отпускаемых без рецепта, на треть.

Исследование все еще находится на ранней стадии исследования, и для получения окончательных данных необходимы дополнительные тесты.Однако эксперты предположили, что при дальнейшей проверке этот метод может стать рентабельным лечением, которое может дополнять обычные лекарства для ускорения процесса выздоровления.

В среднем человек ежегодно болеет 2–4 простудными заболеваниями, которые могут усугубляться стрессом на работе, поэтому очень важно быстрое восстановление. Кроме того, ежегодно семьи с детьми школьного возраста могут заболеть до 12 простудных заболеваний. Несмотря на его обычность и незначительные, кратковременные симптомы, не существует лечения простуды, которая оказала существенное влияние на экономику из-за отсутствия на работе.

Как проводилось исследование?

В Эдинбургское исследование были включены здоровые взрослые люди в течение двух дней после заражения инфекцией верхних дыхательных путей или простудой. Участники испытания вели дневник своих симптомов до двух недель, и врачи собирали мазки, чтобы измерить количество вируса простуды, которое они переносили в течение всего периода времени.

Участников разделили на две группы, одну сторону попросили полоскать горло и прочищать нос солевым раствором, когда они сочтут это необходимым.

Результаты, опубликованные в Scientific Reports, пришли к выводу, что те, кто проводил чистку носа и полоскание солевым раствором, имели более короткий период простуды, с меньшей вероятностью передавали простуду своей семье, имели более быстрое выздоровление и выздоровление. время и реже использовали лекарства, отпускаемые без рецепта.

Так что же происходит на самом деле? Исследователи предполагают, что морская соль может работать, «усиливая противовирусную защиту клеток, которая срабатывает при простуде». «С учетом вышесказанного, проводятся дополнительные испытания, и теперь команда приступила к более крупному исследованию, в котором участвовало использование капель для носа с морской водой почти у 500 детей, больных простудой.

Каковы следующие шаги исследования?

Профессор Азиз Шейх из Эдинбургского университета говорит: «Мы надеемся развить эти первые многообещающие результаты в последующем более крупном испытании и исследованиях в группах высокого риска, например, с астмой»,

Доктор Сандип Рамалингам из NHS Лотиан добавил: «Мы очень воодушевлены этими предложениями нашего пилотного исследования о том, что страдания, вызванные простудой, могут быть эффективно уменьшены с помощью такого простого и дешевого метода.”

Если вы хотите узнать больше о том, как вы можете принять участие в оказании помощи в искоренении вирусов простуды и гриппа навсегда и получить компенсацию за вашу помощь, тогда свяжитесь с нами сегодня — или посетите сайт What is FluCamp? для дополнительной информации.

13 средств от простуды и гриппа, которые действительно работают

Мало что может испортить вам месяц, как простуда или грипп. Даже легкий приступ насморка может нарушить ваш распорядок дня (не говоря уже о тренировках), в то время как полномасштабный грипп может на несколько недель отстранить вас от жара, озноба и адского ворчания.

Но в отличие от бактериальных инфекций, с вирусами, такими как простуда и грипп, борется только иммунная система организма. Поэтому лучший способ бороться с ними — быть лучшим союзником своей иммунной системы, одновременно заботясь о симптомах, которые делают жизнь такой несчастной.

«Лучшее, что мы можем сделать при простуде, — это лечить симптомы», — говорит Дональд Форд, доктор медицины, специалист по семейной медицине из клиники Кливленда.

Все эти средства основаны на трех основных ингредиентах: отдыхе, питье большого количества жидкости и обеспечении наличия электролитов или соли.«Ваше тело борется с вирусом, посылая антитела и пытаясь смыть инфекцию», — говорит Форд. «Ваша задача — убедиться, что в организме достаточно жидкости для борьбы с вирусом».

Верна одна старая пословица: унция профилактики равняется фунту лечения. «Диета, физические упражнения и регулярный уход за своим телом — поддержание хорошего здоровья в целом — помогут вам избежать тяжелых последствий простуды или гриппа», — говорит доктор Притиш Тош, доктор медицины, специалист по инфекционным заболеваниям в клинике Майо в Рочестере. , Миннесота, и член Исследовательской группы по вакцинам Мэйо.

Говоря о профилактике, есть один простой способ предотвратить грипп: сделать прививку от гриппа. «Прививка от гриппа не только помогает снизить риск заражения гриппом, но также помогает предотвратить заражение гриппом окружающих вас людей — пожилых людей или людей с ослабленной иммунной системой», — говорит Тош.

Но если вы все же заболеете, попробуйте эти домашние средства от простуды и гриппа, которые доказали свою пользу для вашего организма. И помните: если вы чувствуете себя хуже обычного или замечаете необычные симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

1. Вымойте

Это кажется простым, но некоторые повседневные привычки помогают предотвратить простуду и грипп лучше, чем регулярное мытье рук, особенно если вы общаетесь с большим количеством людей, ездите на общественном транспорте или работаете с больными людьми. «Будьте очень осторожны при мытье рук, — говорит Форд.

Это особенно актуально, когда вы больны. То, что вы уже заболели, не означает, что вы не можете заболеть или поделиться своими микробами со здоровыми людьми, которые не хотели бы их иметь, большое вам спасибо.

2. Выпить чаю

«Люди говорят о горячем чае, горячем чае с лимоном, горячем чае с лимоном и медом, и все это хорошие домашние средства», — говорит Форд. «Они успокаивают горло и увлажняют ваше тело».

Если возможно, отдавайте предпочтение травяным чаям без кофеина, а не зеленым или черным чаям — не потому, что содержащиеся в них травы полезны для здоровья, а потому, что кофеин (каким бы мягким он ни был) обладает обезвоживающим эффектом.

«Если вы пьете напиток с кофеином, вы теряете много жидкости с мочеиспусканием.Это небольшой эффект — вам действительно придется пить много черного чая, чтобы обезвожиться, — но вы не собираетесь гидратировать себя. Это не обязательно принесет вам пользу «.

3. Выпейте кофе, но выберите кофе без кофеина

Когда вы чувствуете себя несчастным и просто пытаетесь бороться в течение дня, может возникнуть соблазн еще сильнее налегать на ежедневную дозу кофеина. Но, хотя выпивка кофеина может помочь вам лучше проснуться, в долгосрочной перспективе это будет контрпродуктивно.

«Я бы держался подальше от вещей, в которых много кофеина», — говорит Тош.«Если в напитке слишком много кофеина, он вас обезвоживает».

И хотя одна чашка утром не повредит, не забудьте запить ее напитками без кофеина в течение дня, добавляет Форд. «Если вы пьете напиток с кофеином, вы теряете много жидкости с мочеиспусканием. Это небольшой эффект — вам действительно придется пить много черного чая, чтобы обезвожиться, — но вы не собираетесь гидратировать себя. Это не обязательно принесет вам пользу.

4. Вызов больного

Это современный почетный знак, когда кто-то приходит на работу рано, тяжело переживает трудные времена и остается допоздна — и все это при простуде.Так что давайте первыми скажем это (при необходимости, неоднократно): Оставайся дома, чувак!

Тош говорит: «Отдыхай, пей жидкости и оставайся дома, пока у тебя не пропадет температура в течение как минимум 24 часов». Этот совет по поводу отдыха? Это большой. Ваша иммунная система нуждается в любой возможной помощи, а это значит, что вы должны много спать.

Более того: ваши коллеги могут заболеть — и это не очень хорошо отразится на вашем ежеквартальном обзоре, приятель.

5. Полоскать горло теплой соленой водой

Насморк и заложенность носовых пазух — это уже плохо, но сопутствующая ангина может сделать простуду совершенно невыносимой.Одно решение? Полощите горло теплой соленой водой.

«Если вы покроете заднюю часть горла теплым физиологическим раствором, это будет способствовать его гидратации», — говорит Форд. Орошение солевым раствором поможет смыть инфекцию.

6. Съешьте куриный суп

Куриный суп — старомодное блюдо, и по мнению медиков, он действительно поможет вам оправиться от простуды. «Куриный суп на самом деле неплохой», — говорит Тош. «Не то чтобы он имел какие-либо лечебные свойства, но в нем есть жидкости, калории и немного соли.Это те вещи, которые нужны людям при простуде ».

Форд соглашается: «Было приложено много научных усилий, чтобы понять, является ли куриный суп мифом или нет. Мы знаем, что куриный суп содержит много хорошего, а именно воду и электролиты. И он теплый и предположительно соленый, который успокаивает горло.

7. Сократите выпивку

Извините, что ограничиваю ваш стиль счастливого часа — если насморк и налитые кровью глаза этого еще не сделали — но вы, вероятно, не хотите слишком много пить, когда заболели простудой.Старые лекарства от простуды, включая выпивку, такие как рецепт вашей бабушки рюмки бурбона перед сном, «на самом деле могут ухудшить положение», — говорит Тош. «Алкоголь обезвоживает вас, и это будет прямо противоположно тому, что вы хотите, чтобы произошло, пока вы больны».

Тем не менее, вам не нужно становиться полным трезвенником. Как и в случае с кофеином, немного алкоголя подойдет вашему телу. «Укол не обязательно повредит, но пара коктейлей обязательно обезвожит вас», — говорит Форд.

8.Ешьте здоровую пищу

Некоторые народные средства от простуды включают голодание. (Есть старый миф о простуде, который звучит примерно так: «накорми простуду, умори голодом лихорадку».) Но «в этом нет никакой правды», — говорит Форд. «Когда вы заболели, вы должны есть, когда голодны», — говорит он. «Если ваше тело посылает сигналы о том, что ему нужна энергия, вероятно, так оно и есть».

Однако это не значит, что вам следует наедаться чизкейком. Когда вы заболели, вашему организму нужны все питательные вещества, которые он может получить, поэтому обязательно сосредоточьтесь на питательной пище, которая подпитывает вашу иммунную систему и поднимает вас на ноги.

9. Убедитесь, что у вас есть электролиты

Как и при лечении похмелья, в эффективных средствах от простуды содержится много электролитов. «Растворы электролитов, как и соленая вода, помогают вашему телу удерживать часть воды», — говорит Форд.

Однако менее эффективны такие вещества, как витамин С, эхинацея или цинк. Хотя они могут входить в состав продуктов, предназначенных для защиты от болезней, научные доказательства в их пользу в лучшем случае неубедительны. «Мегадозы витамина С могут показаться разумным подходом, [но] нет никаких доказательств того, что это действительно помогает», — говорит Форд.«Иногда мы можем себя обмануть. Если вы запьете таблетку стаканом воды, это поможет, потому что вода увлажняет ».

Тош добавляет: «Если вы не страдаете цингой, избыток витамина С, вероятно, не поможет. Если вы пьете апельсиновый сок, он помогает с жидкостями и сахаром, а не из-за витамина С. »

10. Подышать свежим воздухом

«Если вы сидите в жаркой и душной комнате и получаете поток холодного свежего воздуха, это приведет к сокращению ваших слизистых оболочек», — говорит Форд, — а это означает, что вы можете избавиться от заложенности носа и насморка.

Однако это не значит, что вам следует броситься в сугроб. «Вам нужно сбалансировать это с тем, что вы потенциально можете сделать с собой, если вам станет слишком холодно», — говорит он ». И хотя невозможно заболеть просто от холода — вам нужно сначала вступить в контакт с вирусом, — подвергание себя плохой погоде ничего не поможет.

11. Продолжайте заниматься в спортзале, если можете.

Тренировка при простуде может вызвать у вас чувство усталости, но если вы из тех, кто регулярно занимается спортом, соблюдение расписания тренировок, вероятно, не повредит вашей способности бороться с холодами, говорит Форд.(С другой стороны, если у вас грипп, держитесь подальше от тренажерного зала — вы просто подвергнете своих товарищей по тренажерному залу риску заразиться вирусом.)

Но что может быть больно, так это отсутствие гидратации после тренировки. Если вам удастся побороть симптомы простуды с помощью занятий в тренажерном зале, обязательно выпейте всю воду, которую вы потели, а затем немного. Это нужно вашему телу.

12. Попариться

Вы когда-нибудь замечали, что чувствуете себя лучше после принятия горячего душа? Это потому, что горячая вода и пар помогают увлажнить ваше тело и часто помогают очистить носовые пазухи.

«Влажный, теплый воздух будет иметь все положительные эффекты гидратации», — говорит Форд.

13. Используйте вяжущее средство

Что общего между свежесрезанным луком, Vick’s VapoRub и эвкалиптовым маслом? По словам Форд, все они служат вазоконстрикторами, то есть помогают сужать кровеносные сосуды в носовых проходах. Это не обязательно поможет бороться с вирусом, но поможет успокоить горло и носовые пазухи, облегчая ощущение заложенности или царапания, которое часто вызывает простуда.

Ford рекомендует наполнить миску горячей водой, добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта, а затем встать над ней, чтобы пар поднялся к лицу и носовым ходам. Если это помогает и не вызывает раздражения, попробуйте пару раз в день.


Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Лучшие природные средства от простуды и гриппа

Если у вас есть дети, которые ходят в школу, детский сад или дошкольное учреждение, вы, вероятно, уже заметили значительное снижение ежедневной посещаемости в классе вашего ребенка из-за сезона простуды и гриппа.Даже после прививки от гриппа многие семьи сообщают о случаях гриппа из-за устойчивых к иммунизации штаммов вируса. Фактически, по состоянию на 1 февраля 2020 года Центр по контролю за заболеваниями сообщил о 13 неделях подряд повышенных случаев гриппа в Соединенных Штатах. Затем, конечно же, простуда с заложенностью, насморком, болью в горле и общим дискомфортом. И хотя всегда рекомендуется обращаться за профессиональной медицинской помощью, если вы считаете, что у вашего ребенка может быть грипп, у него высокая температура или проявляются симптомы, которые не проходят, есть также ряд естественных средств, которые вы можете попробовать дома. чтобы облегчить боль и дискомфорт, вызванные распространенными зимними болезнями.

Сегодня мы рассмотрим несколько натуральных средств, которые могут лечить и предотвращать простуду и грипп.

Чтобы выбрать наши любимые натуральные средства от простуды и гриппа, мы искали предметы, которые:

  1. Легко достать (т.е. предметы, которые, вероятно, уже есть у вас дома)
  2. Можно применять различными способами
  3. Доступны по цене и просты в приготовлении.

Конечно, мы снова хотим подчеркнуть, что более серьезные заболевания, такие как инфекции носовых пазух, бронхит, менингит и ангина, часто имеют симптомы, аналогичные симптомам простуды.Если вы или ваши дети испытываете серьезные симптомы или просто не чувствуете себя лучше, обязательно обратитесь к врачу или другому медицинскому работнику.

А пока вот несколько отличных натуральных средств, которые можно попробовать дома:

1. Мед

Мед давно используется как естественное средство от кашля и успокаивающее средство от боли в горле или першения. Healthline сообщает, что введение детям дозы (10 мг или около 2 чайных ложек) меда перед сном может облегчить кашель.Уменьшение кашля также способствует лучшему сну, что может быть лучшим естественным средством из всех. Аналогичным образом, ряд недавних исследований, в том числе исследование, проведенное клиникой Майо, показывает, что мед работает так же, как и лекарства, отпускаемые без рецепта, от успокаивающего кашля.

И последнее, но не менее важное: мед обладает естественными антибактериальными и антимикробными свойствами, которые могут помочь при различных недугах и способствовать профилактике заболеваний. Однако помните, что мед не следует давать детям младше одного года, потому что мед часто содержит споры ботулина, которые могут привести к младенческому ботулизму у младенцев.

Способы использования меда в качестве лечебного средства:

  • Пить мед в чае или теплой воде с лимоном может облегчить боль в горле.
  • Мед можно принимать отдельно от кашля.
  • Мед можно добавлять в другие продукты в качестве начинки или активного ингредиента.

2. Соленая вода

Когда дело доходит до природных лечебных средств, физиологический раствор или, проще говоря, «соленая вода» может быть удивительно эффективной. Соленая вода работает, вытягивая воду из тканей ротовой полости, вытягивая, таким образом, вредные патогены и бактерии и создавая «солевой блок», предотвращающий их повторное проникновение.Точно так же полоскание горла раствором соленой воды или промывание его через носовые ходы может помочь уменьшить и разжижить слизь, которая также содержит бактерии и аллергены.

Соленая вода может использоваться при ангине (соль помогает уменьшить чесотку и болезненность), а также при вирусных респираторных инфекциях, таких как простуда, инфекции носовых пазух и даже при некоторых симптомах аллергии. Хотя соленая вода не вылечит существующее заболевание, выводя вредные токсины, она, безусловно, может помочь уменьшить дискомфорт и предотвратить дальнейшее заболевание.

Способы использования соленой воды для лечения:

  • Полощите горло теплым стаканом соленой воды у задней стенки горла один или два раза в день, чтобы облегчить першение, першение в горле. Когда закончите, вылейте воду. Чтобы приготовить раствор соленой воды, смешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в 8 унциях теплой воды, пока соль не растворится.
  • Чтобы использовать соленую воду для очистки носовых ходов, начните с 1-2 стаканов теплой воды (кипяченой, дистиллированной и / или стерилизованной), затем добавьте от 1/4 до 1/2 чайной ложки не йодированной соли и щепотку пищевая сода.Зажмите одну ноздрю и с помощью шприца с грушей или набора для промывания носа (например, нети-пота) введите физиологический раствор в открытую ноздрю, затем дайте ему стечь. Повторите то же самое с другой ноздрей. Или, если вы используете предварительно упакованный набор для орошения, следуйте инструкциям.

3. Имбирь

Имбирь не только обладает прекрасным вкусом при использовании в качестве ароматизатора (сам по себе он может быть немного острым), он также обладает невероятными противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что делает его идеальное натуральное средство. Фактически, было доказано, что имбирь помогает при различных состояниях, включая заложенность, тошноту, простуду и даже лихорадку.

Имбирь помогает снизить риск инфекций благодаря гингеролу, биологически активному веществу, содержащемуся в свежем имбире, которое подавляет рост многих видов бактерий. Everyday Health сообщает, что имбирь также подавляет риновирус, который может вызвать простуду. Точно так же, благодаря своим свойствам против тошноты, имбирь отлично подходит для тех, кто уже страдает расстройством желудка из-за постназальных капель или других последствий простуды или гриппа.

Способы использования имбиря для лечения:

  • Имбирь бывает во многих формах, включая свежий, сушеный, порошкообразный, а также в виде сока или масла, и его можно принимать в любой форме, которая вам нравится. Некоторые распространенные способы принимать имбирь от болезней — это чаи (предварительно расфасованные или настоянные на свежем имбире дома), в капсулах или в виде рюмки сока. Чтобы сделать инъекцию сока, вы можете приготовить сок из свежего имбиря дома или найти имбирный сок в местном магазине по продаже диетических продуктов.

4.Чеснок

Чеснок не только отпугивает вампиров! Эти острые луковицы содержат мощные антиоксиданты, а также обладают противомикробными, противовирусными и антибиотическими свойствами. Кроме того, чеснок содержит много минералов, ферментов, витамина С, серы и селена, которые помогают в профилактике и лечении простуды и гриппа. Фактически, чеснок — одно из первых известных природных средств борьбы с болезнями и инфекциями, появившееся еще в 2000 году до нашей эры.

Прием добавок с чесноком или просто добавление тонны свежего чеснока в свой рацион может помочь уменьшить выраженность симптомов простуды.И некоторые исследования показывают, что ежедневная доза может даже помочь предотвратить заболевание.

Способы использования чеснока для лечения:

  • Наиболее эффективное использование чеснока (хотя и не самое приятное) — употребление его в сыром виде. Это означает добавление сырого чеснока в пищу или проглатывание луковицы сырого чеснока. Не рекомендуется жевать свежую луковицу чеснока, потому что вкус может быть сильным.
  • Чесночные добавки или капсулы.
  • Чесночный концентрат или экстракт.Обычно их можно найти в местных магазинах по продаже диетических продуктов или приготовить самостоятельно, смочив зубчики чеснока в оливковом масле.

5. И последнее, но не менее важное, старый добрый витамин С!

Когда дело доходит до борьбы с простудой и гриппом, все начинается с сильной иммунной системы. Однако даже лучшие из нас становятся жертвами случайной инфекции, которая истощает естественные способности нашего организма вырабатывать витамин С. И хотя исследования различаются по роли витамина С в предотвращении или уменьшении симптомов и продолжительности простуды и гриппа, прием нужного количества витамина С может помочь нашему организму восстановить свои естественные механизмы борьбы с инфекциями.

Самое лучшее в витамине С — это то, что он является естественным ингредиентом многих фруктов и овощей, которые мы потребляем ежедневно. Цитрусовые, листовая зелень, брокколи, дыня, цветная капуста, капуста, киви, папайя, красный, зеленый или желтый перец, сладкий картофель, клубника и помидоры — все продукты, богатые витамином С.

Способы употребления витамина C в качестве лечения:

  • Употребляйте продукты, богатые витамином C, такие как перечисленные выше
  • Принимайте добавки с витамином C
  • Пейте соки, богатые витамином C, или добавьте свежевыжатые лимоны, апельсины и т. Д.пить как горячий чай или воду.

Мы надеемся, что все наше сообщество мам Ричмонда останется счастливым и здоровым в этот сезон простуды и гриппа. Но если вы обнаружите, что боретесь со многими заболеваниями, которые распространены в это время года, мы надеемся, что вам помогут некоторые из наших любимых натуральных средств! А пока, если вы ищете более естественные способы борьбы с инфекциями и болезнями, обязательно ознакомьтесь с нашими лучшими супами от простуды и гриппа, а также с нашим Руководством по гомеопатическим ресурсам по распространенным детским заболеваниям, где вы найдете еще больше отличных природных средств.

Грипп — сезонный

Это симптом вашего ребенка?

  • У вашего ребенка есть симптомы гриппа (грипп) и он в вашем районе
  • Основные симптомы: лихорадка И один или несколько респираторных симптомов (кашель, боль в горле, сильный насморк)
  • Грипп (грипп) — вирусная инфекция
  • Вы думаете, что ваш ребенок болен гриппом из-за того, что он болен у других членов семьи
  • Вы думаете, что ваш ребенок болен гриппом из-за его близких друзей

Симптомы гриппа

  • кашель.
  • Более сильная боль в мышцах, головная боль, жар и озноб, чем при обычной простуде.
  • Если нет температуры, вероятно, у вашего ребенка нет гриппа. Скорее всего, он простудился.

Причина гриппа

  • Вирусы гриппа, которые меняются ежегодно

Диагноз: как узнать, что у вашего ребенка грипп

  • Грипп возникает ежегодно в осенние и зимние месяцы. Если в это время проявятся симптомы гриппа, ваш ребенок, вероятно, заболел гриппом.
  • Вашему ребенку не нужны специальные тесты.
  • Позвоните своему врачу, если у вашего ребенка высокий риск осложнений гриппа. См. Список ниже. Это дети, которым могут потребоваться рецептурные противовирусные препараты.
  • Детям из группы низкого риска обычно не нужно обращаться к врачу. Если у вашего ребенка развивается возможное осложнение гриппа, обратитесь к врачу. См. Раздел «Что делать».

Дети с высоким риском осложнений от гриппа (AAP)

Дети считаются с высоким риском осложнений, если у них есть одно из следующих событий:

  • Заболевание легких (например, астма)
  • Заболевание сердца (например, врожденный порок сердца)
  • Рак или нарушения иммунной системы
  • Нервно-мышечные заболевания (например, мышечная дистрофия)
  • Диабет, серповидноклеточная анемия, болезнь почек или печени
  • Заболевания, требующие длительной терапии аспирином
  • Беременность или тяжелое ожирение
  • Здоровые дети в возрасте до 2 лет также относятся к группе высокого риска (CDC)
  • Примечание: все остальные дети относятся к группе низкого риска

Противовирусные препараты от гриппа, отпускаемые по рецепту

  • Противовирусные препараты (например, Тамифлю) относятся к категории иногда используется для лечения гриппа. Их необходимо начать в течение 48 часов с момента появления симптомов гриппа. После 48 часов повышения температуры начало приема препарата не помогает.
  • AAP рекомендует использовать их для всех пациентов с тяжелыми симптомами.
  • AAP рекомендует лекарства для большинства детей из группы высокого риска с сопутствующими проблемами со здоровьем. Смотрите этот список.
  • AAP не рекомендует противовирусные препараты для детей из группы низкого риска с легкими симптомами гриппа.
  • Их преимущества ограничены. Обычно они сокращают продолжительность болезни вашего ребенка на 1: 1.5 дней. Они уменьшают симптомы, но не заставляют их исчезнуть.
  • Побочные эффекты: Рвота у 10% детей, принимающих Тамифлю.
  • Большинству здоровых детей, заболевших гриппом, противовирусные препараты не нужны.

Когда звонить при гриппе — сезонный

Позвоните в службу 911 сейчас

  • Серьезные проблемы с дыханием (с трудом дышит, едва может говорить или плакать)
  • Губы или лицо голубоватые, когда не кашляют
  • Вы считаете, что вашему ребенку угрожает опасность для жизни

Позвоните врачу или Немедленно обратитесь за медицинской помощью

  • Проблемы с дыханием, но не серьезные
  • Дыхание намного быстрее обычного
  • Губы или лицо стали синюшными во время кашля
  • Свистящее дыхание (пронзительный мурлыканье или свист при выдохе)
  • Стридор (резкий звук при вдохе) слышен сейчас
  • Боль в груди, невозможно сделать глубокий вдох
  • Подозрение на обезвоживание. Отсутствие мочи более 8 часов, темная моча, очень сухость во рту и отсутствие слез.
  • Слабая иммунная система. Примеры: серповидноклеточная анемия, ВИЧ, рак, трансплантация органов, прием пероральных стероидов.
  • Ребенок из группы высокого риска (см. Этот список в разделе «Причины»). Сюда входят болезни легких, болезни сердца и прикованность к постели.
  • Возраст менее 12 недель с лихорадкой. Внимание: НЕ давайте ребенку никаких лекарств от лихорадки, пока его не осмотрят.
  • Температура выше 40 ° C (104 ° F)
  • Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
  • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, и проблема является неотложной

Обратиться к врачу в течение 24 часов

  • Высокий- У ребенка риск осложнений гриппа.Включает детей с другими хроническими заболеваниями. (См. Этот список в разделе «Причины»). Также включены здоровые дети до 2 лет.
  • Непрерывный кашель
  • Возраст менее 3 месяцев с любым кашлем
  • Боль в ухе или выделения из уха
  • Боль в носовых пазухах (не только заложенность)
  • Лихорадка длится более 3 дней
  • Лихорадка возвращается после того, как ее не было более 24 часов
  • Вы думаете, что вашего ребенка нужно осмотреть, но проблема не срочна

Обратиться к врачу в рабочее время

  • Возраст более 6 месяцев, требуется прививка от гриппа
  • Кашель вызывает рвоту 3 или более раз
  • Кашель не ходил из школы в течение 3 и более дней
  • Выделения из носа продолжаются более 2 недель
  • Кашель продолжается более 3 недель
  • Симптомы гриппа продолжаются более 3 недель
  • У вас есть другие вопросы или проблемы

Самостоятельное лечение в Home

  • Грипп без осложнений и ваш ребенок относится к группе низкого риска

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по телефону 911.

Рекомендации по уходу при гриппе

  1. Что следует знать о гриппе:
    • Симптомы гриппа включают кашель, боль в горле, насморк и лихорадку. Если во время сезона гриппа у вашего ребенка наблюдаются эти симптомы, вероятно, он болен гриппом.
    • Большинство родителей знают, болен ли их ребенок гриппом. У них он тоже есть или он в школе. Это тоже в новостях. Вам не нужны специальные тесты, если вы считаете, что у вашего ребенка грипп.
    • Если у вашего ребенка развивается осложнение гриппа, обратитесь к врачу. Примеры — боль в ухе или затрудненное дыхание. Эти проблемы включены в раздел «Что делать».
    • У здоровых людей симптомы гриппа похожи на симптомы сильной простуды.
    • У гриппа, однако, начало более внезапное. Симптомы более серьезны. Чувство сильного недомогания в первые 3 дня — обычное дело.
    • Лечение гриппа зависит от основных симптомов вашего ребенка. Он ничем не отличается от лечения других вирусных простуд и кашля.
    • Постельный режим не нужен.
    • Большинству детей, заболевших гриппом, не нужно обращаться к врачу.
    • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
  2. Насморк с обильными выделениями: продуйте или отсосите нос
    • Слизь и выделения из носа вымывают микробы из носа и пазух.
    • Сморкаться — это все, что нужно. Научите ребенка сморкаться в возрасте 2–3 лет.
    • Для детей младшего возраста: осторожно отсосите нос через нос.
    • Нанесите вазелин на кожу под носом. Сначала промойте кожу теплой водой. Это поможет защитить ноздри от покраснения.
  3. Носовой физиологический раствор для открытия заложенного носа:
    • Используйте физиологический раствор (соленую воду) в виде спрея для носа, чтобы разжижить засохшую слизь. Если у вас нет физраствора, можно использовать несколько капель воды. Используйте дистиллированную воду, воду в бутылках или кипяченую воду из-под крана.
    • Шаг 1. Капните по 3 капли в каждую ноздрю. Если младше 1 года, используйте 1 каплю.
    • Шаг 2. Продуйте (или всасывайте) каждую ноздрю, закрывая при этом другую ноздрю. Затем сделайте другую сторону.
    • Шаг 3. Повторяйте капли в нос и сморкайте (или отсасывайте), пока выделения не исчезнут.
    • Как часто. Промывайте нос физиологическим раствором, когда ребенок не может дышать через нос.
    • Лимит. Если младше 1 года, не чаще 4 раз в день или перед каждым кормлением.
    • Солевые капли для носа или спрей можно купить в любой аптеке.Рецепт не требуется.
    • Солевые капли для носа также можно приготовить дома. Используйте ½ чайной ложки (2 мл) поваренной соли. Размешайте соль в 1 чашке (8 унций или 240 мл) теплой воды. Используйте воду в бутылках или кипяченую воду, чтобы сделать солевые капли для носа.
    • Причина капель в нос: Одно только отсасывание или выдувание не может удалить засохшую или липкую слизь. Кроме того, младенцы не могут кормить грудью или пить из бутылочки, если нос не открыт.
    • Другой вариант: примите теплый душ, чтобы удалить слизь. Вдохните влажный воздух, затем продуйте каждую ноздрю.
    • Для маленьких детей можно также использовать влажный ватный тампон для удаления липкой слизи.
  4. Лекарства от гриппа:
    • Лекарства от простуды. Не давайте детям младшего возраста лекарства от простуды или кашля в аптеке. Они не одобрены FDA в возрасте до 6 лет. Причины: небезопасно и может вызвать серьезные побочные эффекты. Кроме того, они бесполезны. Они не могут удалить засохшую слизь из носа. Лучше всего подходит назальный физиологический раствор.
    • Лекарства от аллергии. Они бесполезны, если только у вашего ребенка нет аллергии на нос.Они также могут помочь при аллергическом кашле.
    • Без антибиотиков. Антибиотики не помогают при гриппе. Если у вашего ребенка инфекция уха или носовых пазух, можно использовать антибиотики.
  5. Домашнее лекарство от кашля:
    • Цель: уменьшить раздражение или першение в горле, вызывающее сухой кашель.
    • В возрасте от 3 месяцев до 1 года: давайте теплые прозрачные жидкости для лечения кашля. Примеры — яблочный сок и лимонад. Количество: используйте дозу 1-3 чайных ложки (5-15 мл).Давайте 4 раза в день при кашле. Внимание: не используйте мед до 1 года.
    • Возраст от 1 года: используйте мед от ½ до 1 чайной ложки (2-5 мл) по мере необходимости. Он работает как домашнее лекарство от кашля. Он может разжижить выделения и ослабить кашель. Если у вас нет меда, можно использовать кукурузный сироп.
    • Возраст 6 лет и старше: используйте леденцы от кашля, чтобы уменьшить першение в горле. Если у вас их нет, вы можете использовать леденцы. Избегайте применения капель от кашля до 6 лет. Причина: риск удушья.
  6. Обезболивание при болях в горле:
    • Возраст старше 1 года.Можно пить теплые жидкости, например куриный бульон или яблочный сок. Некоторые дети предпочитают холодную пищу, например фруктовое мороженое или мороженое.
    • Возраст от 6 лет. Также можно сосать леденцы или леденцы. Ириска вроде помогает.
    • Возраст более 8 лет. Также можно полоскать горло. Используйте теплую воду с небольшим количеством поваренной соли. Вместо соли можно добавить жидкий антацид. Используйте Mylanta или торговую марку магазина. Рецепт не требуется.
    • Лечебные спреи для горла или леденцы обычно не помогают.
  7. Жидкости — Предлагайте больше :
    • Постарайтесь заставить ребенка пить много жидкости.
    • Цель: обеспечить ребенку хорошее обезвоживание.
    • Он также разжижает выделения из носа.
    • Он также разжижает мокроту в легких. Тогда легче откашляться.
  8. Лекарство от лихорадки:
    • При лихорадке выше 102 ° F (39 ° C) дайте ацетаминофен (например, тайленол).
    • Другой вариант — продукт с ибупрофеном (например, Адвил).
    • Избегайте аспирина из-за сильной связи с синдромом Рейе.
    • Примечание. Температура ниже 102 ° F (39 ° C) важна для борьбы с инфекциями.
    • Для всех лихорадок: держите ребенка хорошо гидратированным. Дайте побольше холодной жидкости.
  9. Лекарство от боли:
    • При мышечных или головных болях дайте ацетаминофен (например, тайленол).
    • Другой вариант — продукт с ибупрофеном (например, Адвил).
    • Использовать по мере необходимости.
  10. Противовирусные препараты для лечения гриппа, отпускаемые по рецепту:
    • Противовирусные препараты (например, Тамифлю) иногда используются для лечения гриппа.Их необходимо начать в течение 48 часов после появления симптомов гриппа. После 48 часов повышения температуры начало приема препарата не помогает.
    • AAP рекомендует использовать их для всех пациентов с тяжелыми симптомами. Они также рекомендуют препараты для большинства детей из группы высокого риска. См. Этот список в разделе «Причины».
    • Если у вашего ребенка хроническое заболевание и он заболел гриппом, позвоните своему врачу. Врач решит, нужен ли вашему ребенку рецепт.
    • AAP не рекомендует противовирусные препараты для детей из группы низкого риска с нормальными симптомами гриппа.
    • Их преимущества ограничены. Они сокращают продолжительность болезни вашего ребенка на 1–1 ½ дня. Они уменьшают симптомы, но не заставляют их исчезнуть.
    • Побочные эффекты: Рвота у 10% детей, принимающих Тамифлю.
    • Большинству здоровых детей, заболевших гриппом, противовирусные препараты не нужны.
    • Также не используется для профилактики гриппа. Причина: вам нужно будет принимать лекарство каждый день в течение нескольких месяцев.
  11. Вернуться в школу:
    • Распространяется быстро, и вирус легко передается другим.
    • Время, необходимое для заражения гриппом после контакта, составляет около 2 дней.
    • Ваш ребенок может вернуться в школу, если температура спадет в течение 24 часов.
    • Ваш ребенок должен чувствовать себя достаточно хорошо, чтобы участвовать в обычных делах.
  12. Чего ожидать:
    • Грипп вызывает кашель, который длится 2–3 недели.
    • Иногда ваш ребенок откашливает много мокроты (слизи). Слизь может быть серой, желтой или зеленой. Это нормально.
    • Откашливание слизи очень важно.Это помогает защитить легкие от пневмонии.
    • Мы хотим помочь продуктивному кашлю, а не выключить его.
    • Лихорадка держится 2–3 дня.
    • Насморк длится от 7 до 14 дней.
  13. Профилактика: как защитить себя от болезней:
    • Часто мойте руки водой с мылом.
    • Средства для мытья рук на спиртовой основе также хорошо работают.
    • Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Таким образом могут распространяться микробы на руках.
    • Старайтесь избегать тесного контакта с больными людьми.
    • Избегайте отделений скорой помощи и клиник неотложной помощи, если вам не нужно идти. Это места, где у вас больше шансов заразиться гриппом.
  14. Профилактика: как защитить других — оставаться дома, когда болен:
    • Прикрывайте нос и рот салфеткой при кашле или чихании.
    • Часто мойте руки водой с мылом. После кашля или чихания важны времена.
    • Ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их.
    • Оставайтесь дома и не ходите в школу не менее 24 часов после того, как температура спала.(CDC).
  15. Прививка от гриппа и ее профилактика:
    • Прививка от гриппа — лучший способ защитить свою семью от гриппа.
    • Вакцины против гриппа настоятельно рекомендуются для всех детей старше 6 месяцев. (AAP)
    • Взрослые также должны получить прививку.
    • Укол чаще всего предотвращает болезнь.
    • Даже если ваш ребенок заболел гриппом, прививка помогает уменьшить симптомы.
    • Ежегодно требуется новая прививка от гриппа. Причина: вирусы гриппа постоянно меняются.
    • После прививки от гриппа требуется 2 недели для полной защиты от гриппа. Но тогда защита длится весь сезон гриппа. Противовирусное лекарство защищает от гриппа только во время его приема.
  16. Позвоните своему врачу, если:
    • Возникли проблемы с дыханием
    • Возникли ретракции (втягивание между ребрами)
    • Происходит обезвоживание
    • Возникает боль в ухе или носовые пазухи
    • Лихорадка длится более 3 дней или превышает 104 ° F (40 ° C)
    • Выделения из носа продолжаются более 14 дней
    • Кашель продолжается более 3 недель
    • Вы думаете, что вашему ребенку нужно осмотр
    • Вашему ребенку становится хуже

И помните, обратитесь к своему врачу, если у вашего ребенка появятся какие-либо симптомы «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 23.02.2021

Последняя редакция: 14.08.2020

Авторские права 2000-2020. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Уход за вашим ребенком при простуде или гриппе

К сожалению, от насморка нет лекарства. Антибиотики можно использовать для борьбы с бактериальными инфекциями, но они не действуют на вирусы.

Лучшее, что вы можете сделать, — это сделать так, чтобы вашему ребенку было комфортно . Убедитесь, что ваш ребенок больше отдыхает и пьет воду или другие жидкости.

Ваш педиатр может захотеть увидеть вашего ребенка или попросить вас пристально наблюдать за ним и сообщать, если ситуация не улучшается с каждым днем ​​или не все становится лучше через неделю.

Способы помочь ребенку почувствовать заложенность носа:

Носовые капли или спрей

  • Используйте соленую воду (физиологический раствор) носовые капли (1-2 капли в каждое отверстие носа (ноздрю)) или спрей (1 по 2 спрея в каждое отверстие носа (ноздрю)). Для младенцев используйте резиновую присоску, чтобы удалить лишние капли или спрей. При использовании аспирационной груши помните, что перед тем, как надеть грушу на нос, вы должны сначала сжать грушу шприца. Затем аккуратно воткните резиновый наконечник в одну ноздрю, а затем медленно отпустите грушу. Это небольшое количество всасывания вытянет забитую слизь из носа и должно помочь ей дышать и снова сосать одновременно. Вы обнаружите, что это лучше всего работает, когда вашему ребенку меньше 6 месяцев.По мере того, как ваш ребенок становится старше, он или она будет бороться с луковицей, что затрудняет высасывание слизи, но капли солевого раствора все равно помогут.

Увлажнитель

  • Поместите увлажнитель с прохладным туманом (также называемый вапорайзером) в комнату вашего ребенка, чтобы помочь жидкости, которая делает его заложенным в носу, тоньше, чтобы вашему ребенку было легче дышать. Поместите его ближе к ребенку (но в безопасном месте, вне досягаемости вашего ребенка), потому что увлажнитель делает наиболее влажными места, расположенные ближе всего к нему. Обязательно тщательно очищайте и сушите увлажнитель каждый день, чтобы предотвратить рост бактерий или плесени; бактерии и плесень могут вызвать у ребенка заболевание. Не следует пользоваться испарителями с горячей водой, так как горячая вода может обжечь ребенка.

Что делать при кашле вашего ребенка:

Мед

  • Не давайте мед младенцам до года — это небезопасно.

  • Для детей от 1 до 5 лет: попробуйте половину чайной ложки меда.

  • Для детей от 6 до 11 лет: попробуйте одну чайную ложку меда.

  • Для детей от 12 лет: попробуйте две чайные ложки меда.

  • Если мед дают перед сном, не забудьте после этого почистить ребенку зубы.

Леденцы или леденцы от кашля

  • Рассмотрите возможность применения леденцов от кашля или леденцов для детей от 4 лет. Не давайте детям младше 4 лет леденцы или леденцы от кашля, потому что он может подавиться ими. Кроме того, не давайте ребенку больше капель от кашля, чем указано в инструкции на упаковке.

Ментолированные протирки

  • Для детей в возрасте от 2 лет: вотрите толстым слоем на кожу груди и передней части шеи (область горла).

  • Тепло тела помогает лекарству медленно выходить в воздух. Ребенок дышит этим воздухом, который помогает успокоить кашель и спать.

  • После использования лекарства храните контейнер с лекарством в недоступном для детей месте.

  • Используйте только ментоловые салфетки для верхней части кожи.

Для лечения лихорадки вашего ребенка:

Ацетаминофен или ибупрофен

  • Если у вашего ребенка жар и ему очень некомфортно, дайте ему лекарство, состоящее всего из одного ингредиента ― либо
    ацетаминофен или ибупрофен. Всегда звоните своему педиатру, прежде чем давать лекарство ребенку в возрасте до 2 лет, и сразу звоните, если вашему ребенку меньше трех месяцев и у него высокая температура.

  • F или детям старше 2 лет, проверьте этикетку, чтобы узнать, сколько лекарства давать. Если вы знаете вес вашего ребенка, используйте это. Если вы не знаете вес своего ребенка, выберите дозу по возрасту. См. Лекарство от лихорадки и боли: сколько дать вашему ребенку для получения дополнительной информации.

  • Ибупрофен можно применять детям от 6 месяцев и старше; однако его никогда не следует давать детям, которые испытывают большие проблемы с потреблением достаточного количества жидкости (дети с обезвоживанием) или у которых много рвоты.

  • Не давайте ребенку аспирин, связанный с синдромом Рейе, редким, но очень серьезным заболеванием, поражающим печень и мозг.

  • Спросите у врача о правильном лекарстве и дозе в миллилитрах (мл) для возраста и роста вашего ребенка. Всегда измеряйте каждую дозу с помощью инструмента (шприц, дозирующий стакан или мерная ложка) с отметкой в ​​миллилитрах. Посмотрите видео Шоу «Здоровые дети: безопасное введение жидких лекарств» для получения дополнительной информации.


Профилактика и лечение:

Вакцина против гриппа

  • Дети в возрасте 6 месяцев и старше должны получать вакцину против гриппа каждый год. Детям старше 6 месяцев, но младше 2 лет следует сделать прививку от гриппа.

  • Дети младше 6 месяцев слишком малы, чтобы делать прививки от гриппа. Чтобы защитить их, убедитесь, что люди вокруг них получили вакцину от гриппа.

Лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта:

  • Безрецептурные лекарства от кашля и простуды не следует давать младенцам и детям в возрасте до 4 лет из-за риска опасных побочных эффектов . Несколько исследований показывают, что продукты от простуды и кашля, которые принимают внутрь, не работают у детей младше 6 лет и могут иметь потенциально серьезные побочные эффекты.

  • Многие лекарства от простуды уже содержат ацетаминофен (тайленол или дженерик).Если вы дадите одно из этих лекарств вместе с ацетаминофеном или (тайленолом или дженериком), ваш ребенок получит двойную дозу.

Если назначены антибиотики: