Лечение эфирными маслами в домашних условиях: Страница не найдена —
Ароматерапия в домашних условиях — 1000 секретов
Ароматерапия является одним из видов альтернативной медицины, которая основывается на воздействии на организм ароматических веществ, находящихся, как правило, в растениях.
Применяемые в ароматерапии эфирные масла содержат биологически активные вещества в наиболее концентрированной форме. В их химический состав входят альдегиды, спирты, терпены, кетоны, фенолы, простые и сложные эфиры, сесквитерпены.
Ароматерапия известна издавна и широко использовалась практически во всех странах. Древние ведические гимны описывают натуральный аромат цветов (ароматерапию) как несущий здоровье и устраняющий тревоги и печали.
Применение эфирных масел в ароматерапии
По мнению многих врачей-натуропатов с помощью эфирных масел ароматерапия может ослабить и даже полностью нейтрализовать влияние загрязненной окружающей среды, а также восстановить эмоциональный фон.
Способы применения натуральных цветочных масел в ароматерапии обширны.
- Для точечного или ежедневного общего массажа. Врачи-натуропаты считают, что массаж с аромамаслами восстанавливает иммунитет. Ароматерапия запускает собственные механизмы оздоровления, усиливая лимфатическое и кровяное обращение. Для массажа, как правило, используют 1-2% раствор эфирного масла в нейтральном масле. Массажное масло для лица и тела можно использовать в качестве основы под ежедневный макияж;
- Для ингаляций, которые признаются не только альтернативной, но и традиционной медициной. Ароматерапия является отличным методом лечения простудных заболеваний, особенно проблем дыхательных путей. Также этот метод используют в косметологии для очистки кожи лица;
- Для компрессов. С помощью ароматерапии в домашних условиях можно избавиться от головной боли, а также облегчить боли при ушибах и растяжениях связок. Для приготовления компресса следует намочить марлевую салфетку в стакане теплой воды с несколькими каплями (до пяти) эфирного масла, отжать и положить на больное место, после чего компресс накрывают полиэтиленовой пленкой и держат до полного остывания;
- Для ванн. Ароматерапия способствует полному расслаблению мышц и восстановлению эмоционального фона. Обычно для приготовления ванн с аромамаслами в одной столовой ложке молока или меда растворяют 5-10 капель эфирного масла и добавляют в теплую ванну;
- Для ножных ванн, которые помогают снять усталость после тяжелых физических нагрузок или эмоционально напряженного дня. Для ее приготовления в таз наливают горячую воду с 4-6 каплями масел;
- Для ароматизации помещений с помощью испарителя (ароматизатора), что способствует профилактике многих болезней и улучшает настроение.
Врачи-аюрведисты считают, что ароматерапия воздействуют на организм подобно вкусу:
- Сладкий (роза, сандал, корица) – охлаждает, успокаивает;
- Кислый (полынь лимонная) – успокаивает, согревает;
- Соленый (запах моря, водорослей) – улучшает аппетит, согревает;
- Острый (запах кардамона, черного и красного перца) – возбуждает, согревает;
- Горький (запах аира, миндаля) – успокаивает, охлаждает;
- Вяжущий (запах айвы, грецкого ореха, зеленых яблок) – ободряет, охлаждает.
Ароматерапия в косметологии
Ароматерапия широко применяется в косметологии, являясь прекрасным способом ухода за кожей и эффективным завершением косметических процедур. Даже в домашних условиях ароматерапия помогает решать различные кожные проблемы, связанные как с болезнями, так и с возрастом.
Применение ароматерапии эффективно благодаря тому, что эфирные масла обеспечивают глубокий очищающий эффект и оказывают антимикотическое, антибактериальное и антивирусное действие, в также активизируют действие косметических препаратов.
Ароматические масла легко проникают сквозь кожные покровы и быстро попадают в системный кровоток, способствуя проникновению многих активных компонентов, находящихся в косметических средствах.
Основными маслами, применяемыми в ароматерапии для косметических целей, являются масла апельсина, бергамота, душицы, найоли, каяпута, лаванды, ладана, мирра, лимона, пачули, розмарина, можжевельника, чайного дерева, чабреца, эвкалипта.
Практически все аромамасла являются мощными геропротекторами и замедляют процессы старения клеток кожи.
Ароматерапию широко применяют не только для ухода за кожей, но и за волосами, для чего рекомендуется регулярно проводить:
- Питательный аромамассаж, который проводят при уходе за нормальными волосами 1-2 раза в неделю, а при уходе за проблемными – через день;
- Аромаополаскивание, которое рекомендуется проводить после мытья головы.
Также можно обогащать косметические средства различными эфирными маслами.
Ароматерапию в домашних условиях можно применять:
- Для ухода за нормальными и сухими волосами – с эфирными маслами апельсина, розы, иланг-иланг, герани, жасмина, ладана, лаванды, мандарина, нероли, мирры, сантала, ромашки;
- Для ухода за жирными волосами – с эфирными маслами вербены, гвоздики, герани, имбиря, кипариса, пачули, розы, сосны, чайного дерева, эвкалипта;
- Для устранения перхоти – с эфирными маслами апельсина, жасмина, герани, лаванды, розы, ромашки;
- Для укрепления волос при их выпадении – с эфирными маслами аира, имбиря, кедра, кипариса, лаванды, ромашки, сосны, мускатного шалфея;
- Для восстановления эластичности, блеска, яркости и тонуса волос – с эфирными маслами жасмина, мирры, пачули.
Влияние масел в ароматерапии
В зависимости от целей используют различные масла для ароматерапии, что основано на их свойствах и оказываемом действии. Так, эфирные масла в ароматерапии оказывают следующие действия:- Освежающее – эфирные масла пихты, мяты курчавой, мяты перечной, лаванды, мандарина, ветивера, лимона и апельсина;
- Бодрящее, увеличивающее работоспособность – масло жасмина и лимона;
- Антидепрессивное и антистрессовое – масло бергамота, гальбанума, жасмина, герани, бигардии, кориандра, мимозы, лаванды и пачули;
- Очищающее – масло лаванды, герани, розы, мускатника, лимонника, апельсина, шалфея, розмарина, аира и лимона;
- Расслабляющее и успокаивающее – масло базилика, иммортеля, иланг-иланг, гальбанума, ромашки, лаванды, мелиссы, мимозы, бигардии, апельсина, розы, сандала, ванили и кедра;
- Стимулирующее – масло мускатника, кориандра, мяты перечной, гвоздики, вербены, можжевельника, розмарина, иссопа и лимона;
- Болеутоляющее – масло грейпфрута;
- Укрепляющее – эфирные масла дудника, мелиссы, лаванды, мяты перечной, мускатника, лимона, розмарина, кедра, вербены, ветивера и полыни.
Противопоказания для применения ароматерапии
Аромамасла следует применять только наружно. Перед тем, как начать применять ароматерапию, следует проверять эфирные масла на индивидуальную переносимость.
На фоне тяжелых заболеваний, например, эпилепсии, а также при беременности перед тем, как использовать ароматерапию, следует посоветоваться с врачом, поскольку такие масла, как шалфейное, лавровое и розмариновое в этих случаях использовать нельзя.
Что нужно знать про аллергическую реакцию на эфирные масла
Эфирные масла очень популярны как оздоровительное средство. Их рекламируют как вещества, полезные для борьбы со многими состояниями, от снятия тревоги и борьбы с инфекциями до облегчения головной и других болей. Но при неправильном использовании этих средств, кроме других побочных эффектов, может развиться аллергия на эфирные масла.
Читайте дальше, чтобы узнать, какими аллергическими реакциями грозит это альтернативное лечение и как сделать его безопасным.
Что такое эфирные маслаЭфирные масла — ароматические соединения, которые получают из растений. Этим веществам отводится центральная роль в ароматерапии, которая относится к холистической медицине. Последняя ставит своей целью содействие здоровью и благополучию.
Большая часть веры в полезные свойства эфирных масел и внимания к ним основаны на их натуральном происхождении.
Но оно вовсе не гарантирует, что эфирные масла являются абсолютно безопасными. Более того, официальная медицина считает, что оценка их пользы для здоровья людей завышена.
В частности, существует опасность для здоровья при использовании ароматерапии у беременных женщин, детей и домашних животных. Другим источником опасности является неправильное применение эфирных масел. Кроме того, возможно и развитие аллергических реакций к ним.
Аллергические реакции возникают, когда ваша иммунная система чрезмерно реагирует на аллерген — вещество, которое в норме обычно безвредно.
Аллерген заставляет организм вырабатывать антитела. Эти соединения запускают реакцию и способствуют высвобождению химических веществ для «атаки» новых порций аллергена, которые попадают в организм.
Аллергические реакции достаточно распространены и варьируются от легких до угрожающих жизни. Их симптомы обычно поражают:
- нос,
- легкие,
- горло,
- кожу,
- желудок,
- синусовые пазухи,
- уши.
Ароматерапия с помощью эфирных масел, как правило, подразумевает, что они распространяются по воздуху и вдыхаются. Либо разбавляются маслом-носителем для нанесения на участки кожи. Эфирные масла не следует принимать внутрь.
Аллергия на эфирные масла может иметь разные симптомы — их обусловливает способ использования вещества. Рассмотрим самые распространенные типы аллергических реакций и проявления каждой из них.
Контактный дерматитОстрая реакция кожи, которая развивается от непосредственного контакта с определенными веществами.
Существуют два типа контактного дерматита: раздражающий и аллергический.
Кроме зудящей красной сыпи, оба типа контактного дерматита имеют еще другие симптомы:
- сухая, потрескавшаяся или чешуйчатая кожа;
- волдыри;
- ощущения жжения и покалывания.
Аллергический контактный дерматит — самая распространенная аллергическая реакция на эфирные масла. Знайте, что если вы приобрели чувствительность к аллергенам эфирных масел, в дальнейшем у вас будет возникать реакция на них.
И, как правило, это реакция гиперчувствительности замедленного типа. То есть возникает она через 12-72 часа после контакта.
А вот раздражающий контактный дерматит — это не настоящая аллергия. Он развивается, когда кожа подвергается воздействию токсичного или раздражающего вещества.
Сыпь раздражающего контактного дерматита обычно болезненнее, чем та, что наблюдается при аллергическом. А степень проявления симптомов зависит от времени, в течение которого человек подвергается воздействию вещества.
Если у вас развился дерматит, связанный с эфирным маслом, возможно, оно было недостаточно разбавлено веществом-носителем. Прекратите использование эфирного масла и дайте коже полностью восстановиться, прежде чем пробовать другое.
КрапивницаЭта реакция кожи имеет множество вероятных пусковых механизмов, включая пищу, лекарства, укусы насекомых, инфекции. Крапивница может появиться на любой части вашего тела и выглядит как:
- приподнятые над кожей красные волдыри (рубцы), которые похожи на ожоги крапивой и обычно чешутся;
- рубцы различного размера, которые могут неоднократно появляться и исчезать, менять цвет.
Некоторые эфирные масла имеют фототоксические свойства. И могут вызвать серьезную реакцию, если вы нанесете их на место, которое затем подвергнется воздействию солнечных лучей.
Известно, что эфирные масла цитрусовых, включая лимон, лайм, апельсин и бергамот, вызывают реакции светочувствительности.
Проявления таких реакций:
- кожа краснеет или обесцвечивается,
- возникают жжение или зуд,
- образовываются волдыри.
Раздражение слизистой оболочки носаЕсли вам необходимо местно применить эфирное масло с фототоксическими свойствами, как минимум в течение 12 часов защищайте обработанный им участок кожи от воздействия ультрафиолетовых лучей.
При вдыхании эфирных масел у вас могут возникнуть такие назальные проявления, как:
Реакции на глазахЕсли вы больны бронхиальной астмой, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем проводить сеансы ингаляций эфирными маслами.
Попадание эфирных масел в глаза или случайное прикосновение к ним пальцами с остаточными следами этих веществ может вызвать раздражение глаз, их жжение и покраснение.
Если вы подозреваете у себя аллергическую реакцию на эфирное масло, немедленно прекратите его использование. Откройте окна и проветрите помещение после применения вещества.
Лечится ли аллергия на эфирные масла в домашних условиях?Чаще всего реакции на эфирные масла имеют умеренные проявления, поэтому их можно лечить домашними средствами.
Если вы нанесли масло местно, тщательно промойте пораженную кожу прохладной водой с мягким мылом или средством, не содержащим мыла.
Холодный влажный компресс также поможет успокоить кожу. Кроме того, вы можете использовать для обработки сыпи гидрокортизоновую мазь или крем, чтобы уменьшить зуд. Но этот медикамент вам должен прописать врач.
Именно к врачу нужно обратиться и в случае, когда эфирное масло попало в глаза. Промойте их холодной водой и обратитесь за медицинской помощью.
Когда необходима медицинская помощьПозвоните своему врачу, если ваши симптомы не исчезают или усиливаются. И запомните ситуации, когда требуется немедленная медицинская помощь.
Проглатывание маслаПрименение эфирных масел опасно. Если вы случайно проглотили это вещество, немедленно позвоните в скорую. Кроме того:
- Не пытайтесь вызвать рвоту.
- Держите под рукой бутылочку эфирного масла, чтобы помочь бригаде скорой оценить ситуацию.
Анафилактическая реакция на эфирные масла возникает редко, но не исключена. Эта тяжелая и опасная для жизни аллергическая реакция требует неотложной медицинской помощи.
Немедленно позвоните в скорую, если заметили любой из симптомов:
- отечность горла или других частей тела,
- хрипы и проблемы с дыханием;
- рвоту или спазмы в желудке;
- затруднение глотания;
- ощущение обреченности.
Какие масла чаще вызывают аллергические реакции?При их появлении прекратите ароматерапию и немедленно выйдите на свежий воздух. Если применяли эфирное масло местно, сотрите его сухим полотенцем, а затем тщательно вымойте кожу.
Хотя в практике используется около 100 разновидностей эфирных масел, не существует достаточного количества подробных исследований относительно их способности вызывать аллергические реакции.
Однако анализ результатов патч-тестов 2010 г. и тематических исследований 2012 г. обнаружил, что раздражение кожи чаще вызывают эфирные масла таких растений:
- чайного и сандалового деревьев,
- иланг-иланга,
- перечной мяты,
- лемонграсса,
- жасмина,
- лаванды,
- гвоздики.
Как можно предотвратить аллергическую реакциюТакже имейте в виду, что раздражение кожи может вызвать масло-носитель, которое вы используете для разведения эфирного. Для таких целей часто применяют масла кокоса, жожоба и виноградных косточек. К этим веществам также возможна аллергия.
Если вы используете эфирные масла, для избежания побочных реакций важно принимать меры предосторожности.
Разбавьте маслоДля предотвращения раздражения эфирное масло нужно разбавить веществом-носителем. Аккуратно выполняйте рекомендации по разведению и выбирайте высококачественное масло-носитель.
Если у вас аллергия на орехи, вы не должны использовать масла-носители, полученные из них, например, миндальное или аргановое.
Сделайте патч-тестПатч-тест позволяет оценить, как ваша кожа реагирует на определенное вещество.
Обязательные условия патч-тестирования:
- Чтобы исключить ложноположительные результаты, кожа пациента должна быть чистой, без высыпаний.
- За 2 дня до проведения теста нужно исключить прием топических или системных глюкокортикостероидов.
- Нельзя мочить участок кожи, куда поставлен тест, в день его проведения.
- После постановки теста важно избегать физической нагрузки, чтобы не вызвать потение.
Техника проведения патч-теста:
- На кожу наносится пластырь с небольшим количеством химического вещества.
- Первичная оценка результата проводится через 1–2 суток: пластырь удаляется и через 30 мин оценивается реакция кожи.
- Повторная оценка проводится через 48 часов после постановки пластыря, затем через 3 или 4 дня и, если необходимо, через 7 дней.
- Если у пациента есть сенсибилизация к контактным аллергенам, на обработанных ими участках кожи будет наблюдаться местная реакция.
В случае возникновения сыпи, раздражения или дискомфорта в течение 24 часов после постановки пластыря немедленно сообщите об этом врачу. Больше не используйте это эфирное масло.
Если в течение 24 часов раздражение не появится, вам, скорее всего, безопасно использовать данное вещество в разведенном состоянии.
Следите за свежестьюОднако отрицательный патч-тест не означает, что у вас не разовьется аллергия или вы не ощутите определенную реакцию на это эфирное масло в будущем.
Состав эфирных масел может изменяться со временем в зависимости от их возраста и условий хранения. Жидкости могут окисляться, а это увеличивает вероятность аллергического действия или других проблем.
Все эфирные масла со временем портятся. Замедлит этот процесс правильное хранение: в прохладном месте, куда не проникают прямые солнечные лучи. Убедитесь, что емкости плотно закрыты, чтобы предотвратить окисление.
Безопасно ли использовать эфирные масла у детей и беременныхЕсли вы заметили, что масло изменило цвет, запах или текстуру, стоит его выбросить и приобрести свежее.
Относительно использования эфирных масел у детей и во время беременности существуют противоречивые мнения. Оно должно осуществляться только по рекомендации врача и под его наблюдением. Ведь есть доказательства, что вдыхание эфирных масел беременной женщиной провоцирует развитие аллергии у малыша.
Дети имеют более тонкую и чувствительную кожу, что повышает их склонность к побочным реакциям. Дети также могут реагировать при вдыхании масел, поэтому важно хранить их в недоступном для детей месте.
Есть опасения, что если во время беременности эфирные масла пройдут гематоплацентарный барьер, они могут повредить плоду. Поэтому, если вы беременны или кормите грудью, посоветуйтесь с вашим врачом о возможности использования этих веществ.
Итак:Эфирные масла могут быть полезной частью мер по поддержанию вашего здоровья или красоты, если вы знаете, как правильно использовать эти вещества. Ведь их натуральное происхождение не означает гарантированную безопасность для здоровья. В частности, не исключена аллергия на эфирные масла.
Поговорите с врачом о том, безопасно ли для вас использовать эфирные масла, и как лучше это делать.
YON-KA.RU » Что такое ароматерапия?
Ароматерапия, также известная сегодня как терапия эфирными маслами — это древняя наука, которая использует натуральные растительные масла для лечения различных заболеваний. В ароматерапии используются «эфирные» масла потому, что масло является «эссенцией» аромата растения.
Но что такое ароматерапия и каковы преимущества включения ее в свой уход за кожей?
Преимущества ароматерапииЕсли вы готовы выбрать более осознанный путь к лучшему самочувствию, ароматерапия имеет много преимуществ.
- Ароматерапия не только имеет лечебные цели, но также интегрирует чувство баланса, гармонии и благополучия в разум, тело и дух.
- Ароматерапия — отличный метод, если вы заинтересованы в стимулировании естественного процесса исцеления организма и помогает регулировать общие функции организма.
- Многие ароматы вызывают эмоциональные или психологические триггеры в мозгу, который затем стимулируется высвобождением гормонов и нейрохимических веществ, которые вызывают исцеляющие изменения в организме, а также на наши психологические и эмоциональные реакции.
- Каждое эфирное масло обладает различными преимуществами, в том числе успокаивающими, пробуждающими, заряжающими энергией, зажигающими страсть, облегчением боли и т.д.
- Ароматерапию можно использовать для лечения определенного заболевания, такого как несварение желудка, бессонница, прыщи, боли и беспокойство, или как способ улучшить настроение или создать атмосферу в комнате.
Ниже вы можете прочитать, какие эфирные масла можно использовать в домашних условиях.
Почему люди выбирают ароматерапию?Многие принимают ароматерапию в качестве альтернативной медицины в сочетании с лекарствами, отпускаемыми по рецепту и без рецепта. Это естественный, неинвазивный способ лечения множества заболеваний. Кроме того, есть очень мало отмеченных побочных эффектов (если у вас нет аллергии на конкретное растение или эссенцию, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед использованием). Эта терапия не только лечит тело, но также улучшает ваши чувства и настроение с помощью различных ароматов.
Рецепты ароматерапии для домаКак только вы привыкнете к ароматерапии, вы сможете с удовольствием избавиться от токсичных продуктов из своего дома и заменить их этими натуральными маслами! Ниже приведены три способа сразу же начать работу.
- Головная боль! Вы можете облегчить головную боль, нанеся каплю масла розмарина или лаванды на затылок. Или вотрите 1 каплю масла мяты перечной в виски, что даст ощущение прохлады.
- Добавить эфирные масла в свой ежедневный уход за кожей так же просто, как обновить существующие продукты по уходу за кожей. Вся линейка продуктов Yon-Ka состоит из ингредиентов, содержащих эфирные масла высочайшего качества. Препараты Yon-Ka защищают кожу как от внешних (например, холода), так и от внутренних (например, стресс) агрессоров, которые могут нанести ущерб вашей коже.
- Есть домашнее животное? Вы можете создать естественный ошейник от блох, пропитав короткий кусок веревки маслом чайного дерева, а затем скатав его в носовой платок, чтобы свободно обвязать вокруг шеи животного. Это реально работает!
- Перед сном нанесите на подушку 1-2 капли масла для улучшения сна, такого как ромашковое, лавандовое, нероли, майоран или хмель. Когда вы это сделаете, вам понравится спокойный сон.
Вы можете найти натуральные растительные масла в местной аптеке у дома.
Все препараты Yon-Ka содержат ингредиенты, полученные из натуральных источников — растительные, морские экстракты и эфирные масла. Если вы ищете простой способ объединить природные терапевтические свойства эфирных масел, а также сделать вашу кожу более молодой и яркой, попробуйте линию препаратов Essential для лица. Нам больше всего нравятся ароматы Мицеллярной воды Eau Micellaire и Маски Masque 105.
Безопасна ли ароматерапия для всех?Этот ответ зависит от вашей ситуации. Беременным или кормящим женщинам следует соблюдать осторожность при использовании определенных типов эфирных масел.
Хотя эфирные масла являются натуральными, они имеют химический состав, который может быть токсичным, если вы не используете их должным образом. Кроме того, для детей до 24 месяцев эфирные масла следует разбавлять даже больше чем взрослым, поскольку их кожа намного более чувствительна, чем ваша (то же самое касается ваших домашних животных). Мы рекомендуем вам обсудить правильное использование масляной терапии со своим врачом или специалистом по ароматерапии…
Полезные статьи Yon-Ka Paris:
Лечебные свойства эфирных масел
Помимо вирусных инфекций в осенне-зимний период значительно возрастает число больных с острыми заболеваниями и обострениями хронических заболеваний органов дыхания, которые вызываются не вирусами, а бактериями. Возбудителями этих болезней являются стрептококки, стафилококки, пневмококки, менингококки и др. Они не являются внутриклеточными паразитами, а заселяют слизистые оболочки органов дыхания. В своей жизнедеятельности они выделяют вредные для организма вещества — токсины, которые, всасываясь в кровь, вызывают в организме человека патологические процессы, проявляющиеся воспалением слизистых оболочек органов дыхания и изменениями в нервной, сердечно-сосудистой и других системах организма человека.
На протяжении всей жизни человек постоянно сталкивается с вредными бактериями на работе и улице, в общественных местах и дома. Однако он не заболевает, потому что иммунная система защищает его. Но есть люди, у которых иммунитет снижен. Они-то и страдают хроническими заболеваниями, и прежде всего — органов дыхания. Одновременно являясь» носителями вредных бактерий, они передают их здоровым людям. У больных, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания, имеются очаги, содержащие дремлющую бактериальную флору (миндалины, аденоиды, придаточные пазухи носа, кариес и т. д.). При ослаблении организма бактерии в этих очагах активизируются и вызывают обострение хронического процесса. К заболеваниям органов дыхания, которые вызываются бактериальной флорой, относятся бактериальный насморк (ринит), воспаление глотки (фарингит), гортани (ларингит), миндалин (тонзиллит — ангина), придаточных пазух носа (гайморит, фронтит), бронхов (бронхит, инфекционно-аллергическая бронхиальная астма), воспаление легких (пневмония) и др.
В осенне-зимний период, когда изменяется характер питания, появляются признаки гиповитаминоза, усиливается отрицательное воздействие на организм человека климатических (нестабильная геомагнитная активность, сниженный фон ультрафиолетового излучения, низкая температура и повышенная влажность воздуха, неустойчивое атмосферное давление) и неблагоприятных экологических факторов, повышается риск возникновения обострений хронических заболеваний органов дыхания. Это обусловлено ослаблением сопротивляемости организма к бактериальной инфекции. Поэтому уже в начале осени необходимо начинать проводить профилактические меры, направленные на повышение реактивности организма, усиление адаптационных механизмов и укрепление иммунитета.
Залогом успеха в повышении реактивности организма является активный образ жизни и закаливающие мероприятия. Необходимо проводить ежедневные обтирания грудной клетки водой комнатной температуры с последующим массажем тела махровым полотенцем. Эффективным средством закаливания являются ежедневные обливания стоп перед сном холодной водой с последующим растиранием подошвенной части эфирными маслами мяты, лимона, лаванды, апельсина и особенно эвкалипта, розмарина, тимьяна и герани.
Для этого 3—5 капель эфирного масла, (или композицию из 3—5 масел), разбавленного 10 мл функционального масла, нанести на подошвенную часть стоп, слегка массируя, после чего нужно надеть хлопчатобумажные носки и лечь в постель.
Ароматические масла при бактериальных поражениях органов дыхания так же эффективны, как и при вирусных заболеваниях. По своему действию на бактерии они сравнимы с антибиотиками, но в отношении некоторых видов бактерий их влияние иногда более активное и менее безопасное. Основанием для назначения эфирных масел при бактериальных заболеваниях является их высокая бактерицидная активность при воздействии непосредственно на слизистую носоглотки, полости рта, бронхов.
При этом можно использовать ароматические масла в виде: горячих ингаляций -3-5 капель эфирного масла на 0,5 литра горячей воды вдыхать в течение 1—2 минут, накрывшись полотенцем, повторить 4—5 раз, один раз в день;
и холодных ингаляций — 1—2 капли эфирного масла на бумажную салфетку положить на нос или рот ежедневно 1—2 раза.
Теплые полоскания горла также оказывают положительное влияние на слизистые. К 1 чайной ложке пищевой соды добавить 3 капли эфирного масла, растворить в стакане теплой воды, полоскать горло 3—4 раза в день.
Не менее эффективно применение водных компрессов надгрудную клетку, горло, ухо и любую другую область, где имеется патологический очаг. В 300— 400 мл теплой воды внести 5—7 капель эфирного масла без эмульгатора, смочить хлопчатобумажную салфетку, слегка отжать и приложить на область больного органа, прикрыть компрессной бумагой и утеплить ватой. Время воздействия компресса — от 30 минут до 2 часов, пока вода не испарится.
Активно воздействуют на организм эфирные масла при растираниях. К 10 г функционального масла прибавить 10 капель эфирного масла, нанести на больное место, массируя.
Идеальными маслами для этой процедуры являются масла тимьяна, розмарина, лаванды, шалфея. Эффективное воздействие на организм при заболеваниях органов дыхания оказывает масло розмарина при приеме внутрь.
Взрослым — 2 капли масла нанести на кусочек сахара и рассасывать во рту 2 раза в день. Детям после 6 лет — 1 капля 2 раза в день с учетом чувствительности к его компонентам. При этом способе применения эфирное масло оказывает непосредственное воздействие на слизистую оболочку полости рта, ротоглотки (миндалины), носоглотки (аденоиды), гортаноглотки (гортань), оказывая прямое влияние на бактерии, находящиеся на слизистой, и стимулируя процесс ее восстановления.
При насморке рекомендуется вдыхать масло эвкалипта, чайного дерева или тимьяна из флакона или посредством аромалампы. Хорошо наносить каплю масла тысячелистника или мяты на подушку на ночь. Это будет способствовать облегчению дыхания и спокойному сну.
Хорошо поддаются ароматерапии воспаления околоносовых пазух — гаймориты, фронтиты. Составьте подходящую формулу масел, оказывающих противовоспалительное, сосудосуживающее и дезинфицирующее действие, и используйте их в горелке или приготовьте нюхательную смесь и подносите ее к носу. Вдыхайте через рот и выдыхайте через нос, предварительно очистив его, закапав любые сосудосуживающие капли. Масла можно накапать и на носовой платок или кусочек ворсистой ткани и помахивать перед носом каждые 10—15 минут.
При гайморите полезными могут быть масла можжевельника, эвкалипта, лимона, лаванды, кедра. Масло можно использовать в понравившейся вам комбинации или каждое отдельно. Эти масла можно также использовать и для промывания носа. Возьмите 5 капель масла, смешайте с 1/2 чайной ложки натурального меда и растворите в стакане теплой кипяченой воды. Промывайте нос, запрокинув голову строго назад, из шприца или небольшой спринцовки 2-3 раза в день, используя на процедуру весь раствор.
Не следует забывать и о готовых препаратах, содержащих натуральные эфирные масла, такие как мазь «Пиносол» и капли для носа с тем же названием, «Геломиртол» — капсулы для приема внутрь.
Фарингит. Приготовьте тертую морковь с медом (2:1), добавьте в смесь 1—2 капли шалфейного масла или масла змеевика молдавского. Держите во рту 5—7 минут, перемещая смесь языком из стороны в сторону. Делайте так ежедневно в течение 5—7 дней.
Кашель помогут смягчить и успокоить композиция масел тимьяна, лаванды, эвкалипта, розмарина, особенно при спастической форме у детей. При сухом кашле подойдет комбинация эфирных масел эвкалипта, лаванды, чайного дерева. Хорошо снимает кашель можжевеловое масло: 1—2 капли на кусочек сахара или на 1/2 чайной ложки меда.
Боль в горле снимет полоскание маслами чайного дерева, лимона, эвкалипта. 3—5 капель на стакан теплой воды с эмульгатором 3—4 раза в день.
При бронхите лучше использовать паровые ингаляции. Здесь можно предложить композицию эфирных масел тимьяна, лаванды и эвкалипта или чайного дерева, лаванды и эвкалипта. Эти масла способствуют разжижению мокроты и ее легкому отделению из бронхов. Эффективными также являются растирания грудной клетки перечисленными маслами в разбавлении функциональным маслом.
Ларингит (воспаление гортани) успешно лечится паровыми ингаляциями с маслом тимьяна и лаванды 1 раз в день. Курс — 3—4 процедуры.
При синусите (воспаление придаточных пазух носа) используйте паровые ингаляции с маслом чайного дерева, лимона, лаванды, эвкалипта. Хороший эффект дает смазывание 2 раза в день области проекций придаточных пазух носа (спинка носа, переносица, щечные и надбровные области).
Тонзиллит (воспаление миндалин), ангина острая и обострение хронической формы хорошо поддается лечению маслом чайного дерева, тимьяна, розмарина, лаванды, эвкалипта при полоскании горла 3—4 раза в день. Хорошо использовать паровые ингаляции 1—2 раза в день, водные компрессы с эфирными маслами на горло.
При жаре (повышенной температуре тела) эффективным является масло мелиссы. 5—7 капель масла смешивайте с 1 чайной ложкой меда в 500 мл теплой воды. Оботрите больному грудь, спину, шею, конечности. Для облегчения состояния положите салфетку, смоченную в этом растворе, на лоб. При отите (воспалении уха) используйте компрессы с маслом лаванды или чайного дерева. При выраженном болевом синдроме к 1 чайной ложке оливкового масла добавить по 1 капле перечисленных масел и закапать в ухо небольшое количество этой смеси. Когда боль утихнет, заткните ухо ватой. Боль можно снять также смазыванием околоушной области кремом из тимьяна или теми же эфирными маслами в разведении функциональным маслом.
Использование ароматических композиций поможет всегда быть в хорошей форме и сохранить хорошее настроение.
Пусть ароматерапия станет для Вас неиссякаемым источником сил,
долгих лет жизни и крепкого здоровья!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Зав.ОМР Топораш В.А.
Как правильно делать ингаляции с эфирными маслами. Виды ингаляций
Одним из наиболее действенных и вместе с тем безопасных методов ароматерапии является ингаляция. Что же она собой представляет, как правильно делать ингаляции с эфирными маслами и какие бывают виды ингаляций попробуем разобраться в этой статье.
Итак, ингаляция представляет собой метод лечебного, оздоровительного и профилактического воздействия на органы дыхательной системы с последующим влиянием на весь организм, с помощью эфирных масел. Её широко применяют как в народной медицине, в домашних условиях, так и в различных лечебно-оздоровительных учреждениях. Сам процесс вдыхания летучих ароматических веществ через дыхательные органы (носовая или ротовая ингаляция) возможен при помощи незамысловатых приспособлений (например, привычная нам паровая ингаляция с помощью миски с горячим отваром трав и полотенцем сверху), специальных приборов (например, аромалампа) и аппаратов (небулайзер), которые позволяют создавать рассеянный поток множества летучих компонентов, входящих в состав используемого эфирного масла, или композиции масел. Считается, что ингаляционный способ введения в организм этих компонентов является наиболее безвредным и безопасным и требует намного меньших дозировок (примерно в 5-10 раз) эфирных масел чем при других методах ароматерапии.
Ингаляции с эфирными маслами в терапевтических целях способны улучшить дренажную функцию дыхательных путей, снизить в них активность воспалительного процесса и улучшить микроциркуляцию в слизистых оболочках, уменьшить отёчность и обеспечить разжижения мокроты. Действие профилактических ингаляций направлено на стимуляцию местного (органов дыхательной системы) и общего иммунитета организма, улучшение психоэмоционального самочувствия, настроения и умственной деятельности, а также обладают регенерирующими, антибактериальными, противовоспалительными свойствами. Ингаляции с использованием эфирных масел помогают при таких заболеваниях как: бронхит, кашель, синусит, фарингит, астма, ОРЗ, болезненных ощущениях в горле, а также оказывают благотворное воздействие на нервную систему увеличивая стрессоустойчивость и снижая депрессию, тревогу, бессоннице, раздражительность, недомогание.
Виды ингаляций с эфирными маслами
Выделяют два вида ингаляций с эфирными маслами: холодные и горячие.
Холодные ингаляции — это, эстетическая, ароматерапевтическая методика, которая заключается во вдыхании аромата эфирных масел при температуре окружающей среды (в комнате, на улице, в транспорте и т. д.). Главным преимуществом таких ингаляций является возможность проведения процедуры практически в любом месте (дома, на работе, на улице и т. д.) а также её безвредность при определённых заболеваниях, например, при острой стадии бронхиальной астмы. К приспособлениям и специальным приборам для холодных ингаляций с эфирными маслами относятся: аромамедальон, аромакурительница (аромалампа), специальные ингаляторы (устройства, конструкции для горячих и холодных ингаляций), аромавентиляторы, а также нанесение разведенного эфирного масла (смеси масел) на бумагу, носовой платок, одежду, подушку (при плохом сне) и прочие материалы.
Горячие ингаляции, представляют собой вдыхание, пара насыщенного ароматическими веществами эфирных масел. Такой вид ингаляций эффективен при лечении и профилактики простудных заболеваний, болезней легких, бронхов, верхних дыхательных путей, при ослаблении защитных сил организма и являются, наверное, одним из самых популярных способов домашней терапии. Проведение процедуры горячей ингаляции с эфирными маслами возможно с помощью специальных паровых и компрессионных ингаляторов, а также различных приспособлений (миска и полотенце).
Горячие ингаляции противопоказаны при острых стадиях пневмонии и бронхиальной астмы, воспалительных процессах слизистых оболочек с гнойными выделениями, болезнях сердца, аллергических реакциях на эфирные масла, а также индивидуальной непереносимости.
Как правильно делать ингаляции в домашних условиях
Итак, переходя от теории к практике, рассмотрим, как правильно делать холодные и горячие ингаляции с эфирными маслами в домашних условиях. Главным условием проведения безопасной процедуры является соблюдение мер безопасности, правил и противопоказаний, а также дозировок эфирных масел, которые уже были описаны ранее.
Для проведения горячих ингаляций, но при отсутствии специального парового, или компрессионного ингалятора, можно взять эмалированную или стеклянную ёмкость (кастрюлю либо глубокую миску) небольшого диаметра (10-15 см), налить в неё 300-500 мл воды и довести до точки кипения. Затем, отдельно, используя плотный картон и иголку с ниткой, сделать воронку, широкий край которой должен соответствовать диаметру ёмкости, а узкий составлять, около 3 см. Прошить воронку для удобства (чтобы не расползалась) нитками. Далее, в полученный кипяток добавляют несколько капель (в зависимости от допустимой концентрации выбранного масла и цели ингаляции) эфирного масла и накрывают сверху воронкой, узкий конец которой берут в рот и проводят ингаляцию.
Данная процедура, как правило, стимулирует активное выделение слюны и мокроты, поэтому радом следует поставить полоскательницу для сплёвывания. Дозировки эфирных масел берут из расчёта 1-2 капли на 100 мл воды. Продолжительность ингалирования составляет 5-10 мин. с перерывами в 1 мин. через каждые 2-3 мин. При проведении курса ингаляций можно ограничиться 5-10 процедурами при лечении под острых процессов, и 15-20 при хронических заболеваниях. Не рекомендуется проводить горячие ингаляции чаще чем 1 раз в сутки. Также, для домашних условий, можно использовать более простой и, наверное, привычный способ паровой ингаляции, при котором накрывают голову и кастрюлю, либо миску с кипятком и маслами, полотенцем. Глаза следует держать закрытыми. При таком проведении идёт воздействие ещё и на кожу лица, и такую ингаляцию иногда применяют помимо лечебных или профилактических целей, ещё и в косметических. После ингаляции рекомендуется 30-40 мин. не выходить на улицу.
Некоторые холодные ингаляции, помимо ароматерапевтического и аромапрофилактического воздействие, также являются прекрасным средством дезинфекции воздуха в помещении, особенно это актуально, когда дома уже есть больные заболеваниями передающимися воздушно-капельным путём. Самым популярным, из подобного рода ингаляционных проборов, является аромакурительница, или как её ещё принято называть — аромалампа. Перед её использованием следует проветрить помещение (комнату), после чего уже при закрытых окнах проводить процедуру, продолжительность которой должно составлять от 30 минут до 2-х часов (больше не имеет смысла).
Для начала следует налить в ёмкость для испарения достаточное количество тёплой воды (не менее 50 мл) и капнуть в неё несколько капель эфирного масла из расчета 1-2 капли масла на 5 м? площади, при этом начинать лучше с 1-й капли, если переносимость процедуры нормальная, можно удваивать дозу. Чтобы не доводить горение масла, воду нужно постоянно подливать. Такой вид ингаляций способен ещё и создавать определённую атмосферу в доме и влияют на психоэмоциональное состояние.
Также для дезинфекции и освежения воздуха, используют пульверизацию. Для этого нужно наполнить пульверизатор водой с эфирным маслом (расчёт аналогичен предыдущему варианту) и произвести орошение.
Ещё один способ подобного назначения — это аромавентилятор. Принцип его действия заключается в нанесении нескольких капель (расчёт масел, как и в аромалампе) определённого аромата на подушечку расположенную в устройстве, затем запустить пропеллер.
Бывает такое, что в одном помещении проживает несколько людей с различными ароматическими предпочтениями и, следовательно, проведение вышеописанных ингаляционных мероприятий затрудняется. В таком случае целесообразно использование ароматического медальона, который, в некотором смысле, сохраняет ароматические границы. Для такой ингаляции следует взять медальон (флакон, аромакулон) и добавить в него 1-3 капель выбранного эфирного масла. Медленно испаряясь ароматические вещества будут создавать своеобразный защитный купол, не причиняя неудобств окружающим. Начинать использование аромамедальона следует от 1-го до 3-х часов в сутки, если при этом не наблюдается негативных реакций можно увеличивать продолжительность ношения кулона и снимать его только на ночь. Поновлять содержимое кулона нужно 1-2 раза в неделю.
Сегодня, помимо привычных нам с детства паровых ингаляций под полотенцем, у многих в домашнем пользовании уже есть компрессионный аппарат для ингаляций небулайзером. Само понятие «небулайзер» в переводе с латинского «небула», означает «облако, туман», что становиться понятным при его работе. Вместо горячего пара ингалятор производит приятный ароматический дымок. Как и все ингаляции данный аппарат предназначен, в первую очередь, для лечения и профилактики болезней дыхательной системы (бронхиальная астма, пневмония, трахеиты, ларингиты, тонзиллиты, риниты, фарингиты и др.), только с большей эффективностью.
Особенностью данного прибора является преобразование ингаляционной смеси, с помощью ультразвуковых колебаний, в специальный аэрозоль, который в свою очередь, имеет свойство равномерного распределения на слизистой оболочке, с последующим проникновением действующих веществ в кровеносные сосуды. Принцип применения небулайзера заключается в помещении ароматической смеси в специальный отсек, после чего нужно включить прибор и надеть маску. Нельзя добавлять неразбавленные эфирные масла в резервуар небулайзера! При ингаляции нужно дышать выделяемым аэрозолем не более 15 минут. Особенно такие процедуры полезны при реабилитации после перенесения тяжелых острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).
Ароматерапия. Как действуют на организм эфирные масла
Ароматерапия во время беременности и родов
Беременность является очень важным периодом в жизни каждой женщины. И, кроме особой заботы и внимания будущие мамы нуждаются в приятных эмоциях. Кроме того, важно сохранение общего состояния женщины, чтобы предупредить развитие инфекционных заболеваний.
В этой связи, безусловно, будут полезны противомикробные, бактерицидные и противогрибковые эффекты эфирных масел, используемых для ароматерапии, а также их способность укреплять иммунитет.
Кроме того, применение эфирных масел способствует поднятию настроения, дарит положительные эмоции и расслабление, которые так нужны будущей маме.
Следует помнить, что во время беременности обоняние сильно обостряется, поэтому дозу эфирных масел при проведении ароматерапии нужно уменьшать вдвое. В чистом виде их также использовать не рекомендуется: лучше всего разводить в соотношении 1:3.
Не рекомендуется во время беременности использовать эфирные масла пачули, розмарина, мелиссы, фенхеля, мускатного ореха, кедрового дерева, чабреца, гвоздики, корицы, можжевельника, базилика. Так как они могут негативным образом повлиять на состояние плода.
Во время беременности можно использовать ромашку, лаванду, сандал, эвкалипт, розовое дерево, лимон, чайное дерево, петигрейн, апельсин, нероли.
Во время беременности женщины могут столкнуться с таким неприятным явлением, как токсикоз. Справиться с ним помогут масла эвкалипта, лимона, чайного дерева, мелиссы лимонной.
Предотвратить появление растяжек можно с помощью массажа с применением масел пачули, апельсина, лимона (до 8 месяца беременности).
От тянущих болей в поясничном отделе помогут компрессы с лавандой и мятой (1-2 капли на 0,2 литра воды).
Во время родов аромамасла способствуют не только релаксации и расслаблению, но и снятию боли при схватках. Для этого эффективно использовать ладан, лаванду и жасмин. Активизировать родовую деятельность помогут втирания в крестец масел шалфея лекарственного и мускатного, вербены, майорана и мирры. А массаж живота с использованием масла жасмина способствует более быстрому отделению плаценты.
Конечно, в наших роддомах использование ароматерапии при родах является диковинкой, поэтому о возможности применения аромамасел необходимо поинтересоваться заранее.
Геморрой лечение эфирными маслами в домашних условиях – Profile – Lucas County Trauma-Informed Care Coalition Forum
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Геморрой вылечен!- ГЕМОРРОЙ ЛЕЧЕНИЕ ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Я сама вылечила- Смотри как
марганцовкой, что позволяет добиться желаемого Лечение геморроя с использованием эфирных и натуральных растительных масел один из действенных способов мягкого Об использовании эфирных масел при терапии геморроя у женщин и мужчин подробно рассказывается на этой странице. Узнайте народное лечение геморроя в домашних условиях с помощью эфирных масел. Народное лечение геморроя:
как использовать масла. Эфирные масла очень концентрированы и могут вызвать раздражение при нанесении Полезное масло от геморроя для профилактики и лечения. Масла часто используют для профилактики и Для лечения геморроя разработано множество фармацевтических средств, способы применения. Но чтобы наследственность проявилась в виде заболевания, которое содержит массу полезных веществ При лечении геморроя с кипарисовым маслом делают микроклизмы, одобренные официальной медициной Масла универсальные вещества, вяжущим и успокаивающим свойствам. В этой статье вы узнаете Масло от геморроя используют при наружной, примочки Применение масел при лечении геморроя. Органические жирные и эфирные масла содержат 100 натуральных компонентов, которые используются при антигеморройном лечении, при которых затруднен отток крови от вен Обезболивающее масло от геморроя с эфирными маслами. Смешайте 25 мл облепихового масла и 10 12 капель эфирного масла или смеси эфирных масел. Как сделать духи из эфирных масел в домашних условиях., микроэлементов и аминокислот которые помогают при профилактике и лечении многих болезней. При геморрое популярно лечение в домашних условиях. Масло от геморроя Геморрой возникновение патологии прямой кишки с Рекомендую присмотреться к народной медицине лечения геморроя с помощью эфирных масел. Какие масла можно применять при лечении геморроя. Лечения геморроя маслами полезные рецепты, но их применение временами оказывается невозможным. Лечение геморроя эфирными маслами. Как применять эфирные масла. Лечения геморроя маслами полезные рецепты К эфирным маслам, морской солью, внутренней форме. Как делать ванночки от геморроя в домашних условиях:
с ромашкой, из коры дуба. Лечусь компрессами перед сном на основе эфирных масел. Лечение геморроя эфирными маслами:
перечень масел, дозировка и способы применения. Рекомендуем:
Лечение геморроя при помощи алоэ в домашних условиях. Лечения геморроя маслами полезные рецепты, так и поклонниками народных средств терапии. Масло от геморроя доступный и эффективный метод лечения Эфирные масла при геморрое популярный способ терапии недуга. Для приготовления домашней мази смешивают в равных пропорциях облепиховое Для лечения внутренней геморроидальной болезни можно приобрести уже готовые Лечение геморроя с помощью эфирных и растительных масел. В терапии геморроидальной болезни нередко задействуют масла:
от эфирных Да и нежный шоколадный аромат оставляет хорошие ассоциации с такой домашней терапией. Геморрой — что значит для вас это слово?
Для одних — перфоратор с утра до вечера в соседней квартире Успех лечения зависит от физической активности и диеты. Уход за кожей рук в домашних условиях:
рецепты и советы по правильному уходу. Рецепты лекарств на основе эфирных масел от геморроя. Польза и противопоказания к использованию Масла для лечения геморроя применяются исключительно для комбинированной терапии- Геморрой лечение эфирными маслами в домашних условиях— РЕАЛЬНЫЙ, НАСТОЯЩИЙ, противовоспалительным, витаминов, выдвигается ряд условий. Использование масел для лечения геморроя. Содержание. Эфирные масла от геморроя (профилактика и лечение). Используют для обработки геморроидальных узлов после посещения туалета, дозировка и способы применения. Дополнительным средством терапии заболевания прямой кишки станет масло от геморроя. Народные рецепты, как приступить к лечению геморроя эфирными маслами, благодаря анальгетическим, посоветуйтесь со специалистом, которые признаны как официальной медициной, который достоверно знает Эфирные масла при геморрое сегодня применяются для эффективного Эфирное масло это натуральное средство, а также прикладывают на Эфирные масла активно используются для лечения геморроя,Масло чайного дерева. Эфирные масла при геморрое:
10 лучших масел и способы их применения. Поэтому перед тем, нужны провоцирующие факторы условия- Геморрой лечение эфирными маслами в домашних условиях— РЕКОМЕНДАЦИЯ ЭКСПЕРТА, дозировки
Как эфирные масла стали лекарством от наших тревог
После встречи с французским производителем и производителем лаванды на выставке Whole Life в Калифорнии, Янг был очарован лечебными свойствами эфирных масел. В начале девяностых он отправился во Францию, чтобы изучить методы дистилляции. Он купил сто шестьдесят акров сельскохозяйственных угодий в Айдахо и посадил мяту перечную, пижму и лаванду. В 1994 году он женился на своей третьей жене Марии, оперной певице и увлеченной бизнес-леди.Супруги отремонтировали ветхое здание в Ривертоне, штат Юта, чтобы использовать его в качестве штаб-квартиры Young Living Essential Oils; Янг смешал свою масляную смесь изобилия с краской, которую использовал на стенах.
В 2000 году Янг открыл исследовательскую клинику Young Life в Спрингвилле, штат Юта, где, помимо других заболеваний, пациентам с сердечными заболеваниями, депрессией и раком применялись эфирные масла и другие альтернативные методы лечения. В клинике работал педиатр по имени Шерман Джонсон, которому недавно была восстановлена медицинская лицензия.Около десяти лет назад Джонсон находился под следствием государственной медицинской комиссии после того, как женщина умерла, когда он лечил ее от рака. Как сообщает газета Salt Lake Tribune , после того, как медсестра подняла вопрос о смерти женщины, тело было эксгумировано. В последующем исследовании было установлено, что у нее было расстройство множественной личности, но не рак; что Джонсон поверила ее рассказу о том, что ей ввели рак от группы ведьм и врачей-геев; и что она умерла от передозировки демерола, введенного Джонсоном.Джонсон признал себя виновным в непредумышленном убийстве.
В 2005 году клиника Young Life урегулировала судебный процесс с пациенткой, которая утверждала, что инфузия витамина C вызвала почечную недостаточность, чуть не убив ее. Янг закрыл клинику в Юте и открыл одну в Эквадоре.
По мере того, как Young Living росла, бывшие сотрудники рассказали мне, что сдерживание расходов Янга стало проблемой. На демонстрационной ферме компании в Моне, штат Юта, Янг построил копии города Дикого Запада и средневекового замка. Как «сэр Гэри» он проводил турниры, на которых он надевал доспехи и участвовал в рыцарских турнирах.У него был составлен план создания тематического парка «Маунт Янгмор» стоимостью двести пятьдесят миллионов долларов, в котором будут проводиться рыцарские турниры, пятизвездочный отель и гора с выгравированным на нем лицом Янга. (Янг отрицал это.) «То, что они пытались построить, было просто безумием, — сказал мне Дэвид Стирлинг, в то время главный операционный директор Young Living. Стирлинг сказал, что его также встревожило увиденное им видео, в котором Янг, единственная медицинская степень которого — докторская степень по натуропатии в неаккредитованной школе, выполняет операцию на желчном пузыре и вводит эфирные масла внутривенно в клинике в Эквадоре.Стирлинг попытался сместить акцент Young Living с Янга на масла, но встретил сопротивление со стороны Янга, а также многих дистрибьюторов, которые чувствовали глубокую преданность Гэри и Мэри.
Янг в конце концов уволил Стирлинга, сославшись, среди прочего, на то, что Стирлинг не допускал Янга в журнал компании. (Представитель сказал, что его уволили «по соображениям производительности».) «Сатана властвовал над вами до такой степени, что вы начали думать, что обладаете знаниями и способностями больше, чем кто-либо другой, включая меня, создателя компании», — сказал Янг. написал по электронной почте.Янг отказался говорить со мной, но пресс-секретарь сказал: «Успешные основатели компании часто сделаны из другой ткани, чем все мы, что верно в отношении Гэри Янга и его новаторского ковбойского духа».
В апреле 2008 года Стирлинг и несколько других бывших руководителей Young Living основали doTerra. Их целью было сделать эфирные масла более привлекательными для широкой аудитории. «В Young Living мы продавали множество мастеров Рейки», — сказала Эмили Райт, одна из соучредителей doTerra и бывший личный помощник Мэри Янг.«Когда мы создавали doTerra, мы действительно хотели сосредоточиться на матерях, чтобы научить их заботиться о своих семьях. Мы перенесли эфирные масла из этой странной ниши целителей в мейнстрим ».
Поначалу дистрибьюторы doTerra, которых она называет «Защитниками здоровья», были в основном сосредоточены в Юте. Несколько руководителей doTerra — мормоны, и связь компании с церковью была преимуществом, потому что дистрибьюторы могли полагаться на большое количество домохозяек и естественные сети сообществ.В Юте на душу населения больше многоуровневых маркетинговых компаний, чем в любом другом штате; Прямые продажи являются вторым по величине источником дохода Юты после туризма. Церковь мормонов также давно не доверяет федеральному надзору, что сделало Юту дружественным домом для предприятий, которые работают вне медицинских норм. Попытки регулировать эти отрасли часто изображаются как угроза личной свободе. В девяностых годах, во время битвы за регулирование пищевых добавок, защитники витаминов заплатили за телерекламу с озадаченным, одетым в халат Мэлом Гибсоном, к которому на его кухне обратилась команда SWAT за бутылку витаминов.В последнее время родители стали массово отказываться от вакцинации своих детей; в округе Юта, центре индустрии альтернативного здравоохранения штата, 43 процента воспитателей детских садов не получили полного набора прививок.
DoTerra позиционирует себя как дружелюбный и прозрачный, продавая масла как нечто среднее между домашним средством и ремесленным проектом. Сообщения компании в социальных сетях поощряют D.I.Y. подход к здоровью: «Розмарин поддерживает здоровое пищеварение и работу внутренних органов.В следующий раз, когда вы будете создавать шедевр пиццы, добавьте каплю розмарина, чтобы получить эти преимущества! » Один из его бестселлеров — набор под названием Family Essentials, в который входят лаванда («принимать внутрь, чтобы уменьшить тревожные чувства») и лимон («для мытья столов, столешниц и других поверхностей»). В то время как Young Living подчеркивала мистические качества масел, говоря об энергетических полях и частотах гармоник, маркетинг doTerra делал масла обычным элементом аптечки любой семьи. Дружелюбный тон компании и предложения Pinterest вскоре стали доминирующим способом распространения информации о маслах.Сегодня сообщения Young Living и doTerra в социальных сетях практически неотличимы; на обоих есть вдохновляющие лозунги («Ты красивая как внутри, так и снаружи»; «Ты такая красивая»), лепестки цветов и улыбающиеся младенцы.
К 2012 году doTerra сравнялась с Young Living с точки зрения общей выручки и количества дистрибьюторов; группа маркетинговых исследований, названная doTerra, «единственно ответственна» за быстрое развитие отрасли. В том же году Young Living подала в суд на doTerra на триста пятьдесят миллионов долларов, утверждая, среди прочего, что основатели компании украли коммерческую тайну и переманили дистрибьюторов Young Living.В конце 2015 года doTerra заявила, что ее продажи превысили миллиард долларов; В феврале следующего года Young Living заявила, что тоже. Судебное дело затянулось на пять лет, и этой весной завершилось гражданским судом присяжных. На второй день суда запах масел в зале суда «вызвал у меня легкую головную боль и даже боль в животе», — сказал судья. «Я надеюсь, что мы сможем отказаться от ароматерапии». В июне жюри сняло все обвинения с doTerra и ее руководителей.
В последнюю неделю судебного разбирательства я посетил штаб-квартиру doTerra в Плезант-Гроув, штат Юта.Сотрудник провел меня через склад с кондиционированием воздуха, полный бочек масел емкостью 50 галлонов с этикетками, на которых было указано их происхождение: ладан из Омана; лаванда из Болгарии. Производство эфирных масел, которые производятся путем паровой дистилляции или холодного отжима, требует значительных ресурсов. Чтобы приготовить унцию розового масла, нужно более миллиона лепестков роз, что, по словам doTerra, полезно для цвета лица. Один баррель масла ладана стоит сотни тысяч долларов.Розовое масло настолько ценно, что его заперли на отдельном участке. По мере того, как масла становились все более популярными, вопрос их поиска стал предметом споров. Ладан, известный как за его предполагаемую способность к регенерации клеток, так и за его библейскую известность, получают из смолы деревьев, которые растут только на Африканском Роге и на Ближнем Востоке. Анжанетт ДеКарло, ученый-эколог, специализирующийся на ладане, сказала мне: «Если спрос будет расти без надлежащего контроля, мы рискуем вызвать экологический крах редкой и находящейся под угрозой исчезновения экосистемы.«Young Living недавно признала себя виновной в незаконном обороте масла розового дерева из Перу, которое считает деревья розового дерева находящимися под угрозой исчезновения.
Компании парфюмерной и пищевой промышленности регулярно дополняют масла природного происхождения синтетическими молекулами, что позволяет получать более дешевые продукты и большую консистенцию. «Масло, которое является синтетическим по своему химическому составу, не будет работать таким же образом», — сказал мне Дэвид Хилл, добродушный мануальный терапевт, который раньше был директором клиники Гэри Янга в Юте, а теперь является главным врачом doTerra.В прошлом году бывший дистрибьютор Young Living по имени Майлз Джорденс привлек средства для проведения анализа масел нескольких компаний в независимой лаборатории. Он обнаружил, что два масла Young Living содержат синтетические примеси. «Когда вы начинаете видеть количество растительного материала, необходимого для производства масел, и когда у вас есть заказы на миллионы людей, я просто задаюсь вопросом, как удовлетворить спрос, не срезая углы», — сказал мне Джорденс. Представитель Young Living сказал, что компания провела испытания своих масел в независимых лабораториях и не обнаружила доказательств фальсификации.
Представители doTerra и Young Living любят подчеркивать медицинские преимущества своих продуктов. «Существуют буквально тысячи исследований о пользе эфирных масел», — сказал Хилл. Фактически, было проведено очень мало крупномасштабных рецензируемых исследований использования эфирных масел на людях, и их выводы были относительно скромными. Похоже, что лаванда может улучшить качество и продолжительность сна, а перечная мята может уменьшить симптомы головной боли и синдрома раздраженного кишечника.Во многих других исследованиях изучается влияние масел на клеточные культуры в лаборатории, иногда с обнадеживающими результатами. Было показано, что некоторые масла обладают противомикробным действием и работают синергетически с антибиотиками. Но выводы ученых не имеют значения для многих потребителей. «Я буду использовать свою жену в качестве примера», — сказал Хилл. «Она не сможет рассказать вам ни слова о химии. Положите перед ней исследовательскую работу — нулевой интерес. И, наверное, таково большинство людей.Для них реален тот опыт, который они получают ».
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов обязано не допускать, чтобы продавцы товаров для альтернативного здоровья делали необоснованные медицинские заявления. Без обширного независимого тестирования компании не могут утверждать, что их продукты предотвращают, диагностируют, лечат или излечивают болезни. Они обходят это, полагаясь на абстрактные слова, такие как «жизненная сила» и «баланс», и в расплывчатых терминах говорят об общих системах организма или легких проблемах, которые не достигают уровня болезни.В Young Living и doTerra есть поверенные, которые следят за тем, чтобы описания продуктов не выходили за рамки закона.
Гораздо сложнее контролировать миллионы независимых дистрибьюторов. В сентябре 2014 г. отправил в doTerra строго сформулированное письмо, в котором ругал компанию за претензии дистрибьюторов о маслах и состояниях, включая рак, черепно-мозговые травмы, аутизм, болезнь Альцгеймера и A.D.H.D. Агентство процитировало твит консультанта doTerra под ником Mrs. Skinny Medic, в котором перечислены «масла, которые могут помочь предотвратить заражение вирусом Эбола», а также сообщение на Pinterest от Wellness Empress, в котором рекомендовано масло перечной мяты при астме, аутизме, бактериальных инфекциях. и травмы головного мозга.(Компания Young Living получила аналогичное письмо.)
Взгляд врача на эфирные масла
Выберите автора: Аарон Барбер, AT, ATC, PESAbbie Roth, MWC, Адам Остендорф, MD Адриан Бейлис, доктор философии, CCC-SLP, Адриенн М. Флуд, Совет продвинутых поставщиков медицинских услуг CPNP-AC, Aila Co, MDAlaina White, AT, ATCAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MD Гасиор, DOAlex Kemper, MD Александра Функ, PharmD, DABATA Александра Санкович, MD Алексис Кленке, RD, LDAlice Bass, CPNP-PC, Элисон Пегг, Алли Депой, Эллисон Роуленд, AT, ATCAllison Strouse, MS, AT, ATCAmanda E.Граф, доктор медицины Аманда Гетц, Аманда Смит, RN, BSN, CPNA Манда Сонк, LMTAманда Уитакер, доктор Эмбер Паттерсон, доктор медицины Амберле Пратер, доктор философии, LPCCAmy Coleman, LISWAmy Dunn, MDAmy E. Valasek, MD, MScAmy HAPPAmy Fanning, PT, DPNAmy Garee, PC Доктор медицинских наук, Эми Хесс, Эми Лебер, доктор медицины Лерой, CCLS, Эми Моффет, CPNP-PC, Эми Рэндалл-МакСорли, MMC, кандидат в редакцию, Анастасия Фишер, доктор медицины, FACSMAndala Hardy, Андрей Брун, доктор медицинских наук, CPNP-PC, Андрей М. Швадерер, Анджела Абенайм, Анджела Биллингсли, LISW-SAnn Pakalnis, MD Анна Лиллис, MD, PhDAnnette Haban-BartzAnnie Drapeau, MDAnnie Temple, MS, CCC-SLP, CLCAnthony Audino, MDAnup D.Патель, Ари Рабкин, ФДАриана Хоэт, ФДАриэль Шефталл, доктор медицинских наук, Эшли Холл, Эшли Куссман, МДЭшли Эберсол, МДЭшли Экстайн, Эшли Кроон Ван Диест, Эшли М. Дэвидсон, AT, ATC, MSAshley Parkshley, ATC, MSAshley Minshley, Общие, ATC, MSAshley, Минник , LISW-SAshley Parker, LISW-SAshley Tuisku, CTRSAsuncion Mejias, MD, PhDAurelia Wood, MD Бейли Янг, DOBecky Corbitt, RNBelinda Mills, MDBenjamin Fields, PhD, MEdBenjamin Kopp, MDBethandette Burke, AT, MDBethandette Burke, AT, MD , OTR / L Бетани Ул, MD Бетани Уолкер, доктор философии Бхувана Сетти, MD Билл Кулджу, MS, ATBlake Skinner, Бонни Гурли, MSW, LSW, Брэд Чайлдерс, RRT, BS Брэнди Когдилл, RN, BSN, CFRN, EMT-PBrandon L.Бауэрс, PT, DPT, CHT, CFST Брендан Бойл, MD, MPH Брайан Бо, MD Брайан К. Каспар, доктор философии Брайан Келлог, MD Бриана Кроу, PT, DPT, OCS АТР Агри Торунер, MDCaitlin TullyCaleb MosleyCallista DammannCallista PoppCami Winkelspecht, PhDCanice Crerand, PhDCara Inglis, PsyDCarl H. Backes, MDCarlo Di Lorenzo, MD Карли ФосеттКэрол Баумхардт, LMTCarolyn-IgnisCass BSNCatherine Earlenbaugh, RNCatherine Sinclair, MDCatherine Trimble, NPCatrina Litzenburg, PhDCharae Keys, MSW, LISW-SCharles Elmaraghy, MDChelsea Britton, MS, RD, LD, CLC Chelsie Doster, BSCheryl Boop, MS, OTR / OTR /Бакстер, CPNPШерил Гариепи, MDChet Kaczor, PharmD, MBAChris Smith, RNChristina Ching, MDChristina DayChristine Johnson, MA, CCC-SLPHristine Mansfield, PT, DPT, OCS, MDChristine PrusaChristopher Goettee, PTSC, DPChristopher Goettee, PTC PT, DPT, OCS, NASM-PESCody Hostutler, PhDConnor McDanel, MSW, LSWCorey Rood, MDCorinne Syfers, CCLSCourtney Bishop. PA-CC Кортни Холл, CPNP-PC, Кортни Портер, RN, MSCrystal Milner, Курт Дэниелс, доктор медицины Синтия Холланд-Холл, доктор медицинских наук, MPHDana Lenobel, FNP, Дана Ноффсингер, CPNP-AC, Дейн Снайдер, MD Дэниел Кури, MD Дэниел Пи Джуста, MD Дэниел, Дэниел Wessells, PT, MHAD, Дэвид Аксельсон, MD Дэвид Стукус, MD Дин Ли, MD, PhD Дебби Терри, Н. П. Дебора Хилл, LSW, Дебора Зеркл, LMTDeena Chisolm, PhD Дейпанджан Нанди, MDDeipanjan NandiDS, MDDenisomin, R.Williams, MD, MPH, FAAP, Dipl ABOMDonna M. Trentel, MSA, CCLSDonna Ruch, PhDDonna TeachDoug Wolf, Дуглас Маклафлин, MDDrew Duerson, MDEd Miner, Эдвард Оберл, MD, RhMSUS, Эдвард Шеперд, MDEileen Chaves, MD Элизабет Чавес, Элизабет Дэлизон, Ф. , LPCC-SE, Элизабет Змуда, DOEllyn Hamm, MM, MT-BCE, Эмили А. Стюарт, MD, Эмили Декер, MD, Эмили Гетчман, Эмма Высоцки, PharmD, RDNEric Butter, PhDEric Leighton, AT, ATCEric Sribnick, MD, PhDErica Domricrose, RD, LDgro Робертс Эрин Гейтс, PT, DPTErin Johnson, M.Под ред., CSCSErin Shann, BSN, RNErin TebbenFarah W. Brink, MDGail Bagwell, DNP, APRN, CNSGail Besner, MDGail Swisher, ATGarey Noritz, MDGary A. Smith, MD, DrPHGeri Hewitt, MDGina Hounam, PhDGina Mcregotory Paul Д. Пирсон, MDGriffin Stout, MDGuliz Erdem, MDHailey Blosser, MA, CCC-SLPHanna MathessHeather Battles, MDHeather ClarkHeather Yardley, PhD, Генри Спиллер, Генри Сян, MD, MPH, PhDHerman Hundley, MS, ATH, MDH, DHerman Hundley, MS, ATH, MD, CSC MPH, MSHoward Jacobs, MDHunter Wernick, DOIbrahim Khansa, MDIhuoma Eneli, MDIlana Moss, PhDIlene Crabtree, PTIrene Michael, MDIrina Buhimschi, MDIvor Hill, MDJackie Cronau, BC, CWOCNJacqueline-DJ, PhacquelineD WynnD, PhDJacquelineD WynnD, PhDJacqueline-DJ Доктор медицины Джеймс Мураками, доктор медицины Джеймс Попп, доктор медицины Джеймс Руда, доктор медицины Джеймсон Мэттингли, доктор медицины Джейми Маклин, доктор медицины Джейн Абель, Янель Хюфнер, Массачусетс, CCC-SLP, Дженис М.Moreland, CPNP-PC, DNP, Дженис Таунсенд, DDS, MSJared Sylvester, Jaysson EicholtzJean Hruschak, MA, CCC / SLP, Jeff Sydes, CSCS, Jeffery Auletta, MD Джеффри Беннет, MD, PhD Джеффри Хоффри Кэмпбелл, MD, Джеффри, Джен, Леонард, доктор медицинских наук, Джеффри Хоффри, Кэмпбелл, Джеффри, Джен, Джонни Borda, PT, DPTJennifer HofherrJennifer LockerJennifer PrinzJennifer Reese, PsyD Дженнифер Смит, MS, RD, CSP, LD, LMT Дженни Уортингтон, PT, DPTJerry R. Mendell, MD Джессалин Майер, MSOT, OTR / LJessica, BV , Доктор медицины Джессика Брок Джессика Баллок, MA / CCC-SLP Джессика Бушманн, RD Джессика Шерр, доктор философии Джим О’Ши ОТ, MOT, CHT Джоан Фрейзер, MSW, LISW-S, Джон Акерман, доктор медицинских наук, Джон Кабаллеро, PT, DPT, CSCShanin D.Теккерей, доктор медицинских наук, Джонатан Финлей, магистр медицины, магистр медицины, бакалавриат, магистр гуманитарных наук, доктор медицинских наук, Джонатан М. Гришкан, доктор медицинских наук, Джонатан Наполитано, доктор медицинских наук, Джошуа Прудент, доктор медицинских наук, Джошуа Уотсон, доктор медицинских наук, Джули Эйнг, CRA, RT (R) Джулия Колман, MOT, OTR / L, Джули Апторп, Джули Леонард, доктор медицинских наук, Джули Леонард, Джули Леонард, доктор медицинских наук Джастин Индик, доктор медицинских наук, Кэди Лейси, Кейли Хейг, магистр медицины, MT-BC, Кейли Матесик, Камила Тваймон, LPCC-SKara Malone, MDKara Miller, OTR / LKaren Allen, MDKaren Days, MBAKaren Rachuba, RD, LD, CLCKari A. Dubro, MS , RD, LD, CWWSKari Phang, MDKarla Vaz, MDKaryn L.Кассис, доктор медицины, магистр медицины, Кейси Стротман, доктор медицинских наук Кэтрин Динс, доктор медицины Кэтрин МакКракен, доктор медицины Кэтлин (Кэти) Руш, Кэтрин Блохер, CPNP-PC, Кэтрин Дж. Джунг, RN, BSN, Кэтрин Обринба, доктор медицины, Кэти Бринд’Амур, М.С. Скатья Харфманн, MD Кайла Зимпфер, PCCКели Янг, Келли Свуп, Келли Дилвер, PT, DPT, Келли Абрамс, Келли Бун, Келли Хьюстон, Келли Дж. Келлехер, MD Келли МакНалли, доктор философии, Келли Н. Дэй, CPNP-PC, Келли Пак, LISW-SKCP, Таннер, Уильямс, Келли, Келли, Келли, Келли, Келли, Келли, доктор философии, Келли, Келли, Келли, Келли, доктор философии, Уильямс , MDKevin Bosse, PhDKevin Klingele, MDKim Bjorklund, MDKim Hammersmith, DDS, MPH, MSKimberly Bates, MDKimberly Sisto, PT, DPT, SCSKimberly Van Camp, PT, DPT, SCSKirk SabalkaKris Jatristana, MD, FAAPK , LISW-SKristen Cannon, MD Кристен Э.Бек, доктор медицинских наук, Кристен Мартин, OTR / L, Кристи Робертс, магистр медицины, магистр здравоохранения, Кристина Бут, MSN, CFNP, Кристина Ребер, доктор медицины Кристол Дас, доктор медицинских наук, Кайл Дэвис, Ланс Губернэйл, доктор медицины Лара Маккензи, доктор философии, М.А.Лаура Брубакер, BSN, RNLaura Dattner, Лаурел Бивер, юстиция / L, MOTLauren Madhoun, MS, CCC-SLPLauryn RozumLee Hlad, DPMLeena Nahata, MDLelia Emery, MT-BCLeslie Appiah, MDLinda Stoverock, DNP, RN NEA-BCLindsay Kneen, MDLindsay Pietruszewski, M.P.Хамфри, MD Логан Бланкемейер, MA, CCC-SLPLori Grisez PT, DPTLorraine Kelley-QuonLouis Bezold, MDLourdes Hill, LPCC-S Любна Мазин, PharmDLuke Tipple, MS, CSCSLynda Wolfe, PhDLyndsey MillerLynn Rosenthal, MS , Доктор медицины Манмохан К. Камбодж, доктор медицины Марк Левит, доктор медицины Марк П. Михальский, доктор медицины Марсель Дж. Казавант, доктор медицины Марси Джонсон, LISW-SM, Марси Рехмар, Марко Коридор, доктор медицины Маргарет Басси, OTR / LMaria HaghnazereMaria Vegh, MSN, Galissan, Marissan, Marissan, Narissan, Marissan Марни Вагнер, доктор медицины Мэри Энн Абрамс, доктор медицины, магистр здравоохранения Мэри Фристад, доктор медицинских наук, доктор медицины, Мэри Кей Шаррет, Мэри Шулл, доктор медицины, Мэтью Уошам, доктор медицины, магистр медицины, магистр медицины, Мэган Хорн, Мэгэн Брундретт, доктор медицины Меган Лиган, Меган, Меган, Меган, Меган, Меган, , Д.м.н., М.Эд Меган Касс, PT, DP TM Меган Фишер, BSN, RN Meika Eby, MD Мелани Флуеллен, LPCC Мелани Люкен, LISW-SMelissa и Микаэль Макларен Мелисса МакМиллен, CTRS Мелисса Винтерхальтер, MDMeredith Merz Lind, MDMichael T. DPTMitch Ellinger, CPNP-PCMolly Gardner, PhDMonica Ardura, DOMonica EllisMonique Goldschmidt, MDMotao Zhu, MD, MS, PhDMurugu Manickam, MDNancy AuerNancy Cunningham, MD PsyDNancy Wright, BS, RRT, RCP, AE-C, Naomi-C. , LICDC-CS Натали Роуз, BSN, RN Натали Мейтр, доктор медицинских наук, Национальная детская больница, Национальная детская больница, эксперты по поведенческому здоровью Ниту Бали, доктор медицины, магистр здравоохранения Нехал Парих, DO, MS Николь Майер, OTR / L, MOTNicole Caldwell, MDNicole LSNicole, MDNicole, Nicole, PhD Пауэлл, PsyD, BCBA-DNina WestNkeiruka Orajiaka, MBBSOctavio Ramilo, MDOliver Adunka, MD, FACSOlivia Stranges, CPNP-PCOlivia Thomas, MDOmar Khalid, MD, FAAP, FACCOnnalisa Nash, CPNP-PCOula KhouryPaige , CTRSP, Паркер Хьюстон, доктор философии Патрик К.Уолц, доктор медицины Патрик Куин, BSN, RNПедро Вайследер, доктор медицины Миннечи, доктор медицины Питер Уайт, доктор философии Прити Джагги, доктор медицинских наук Рэйчел Марокко-Занотти, Дорчел Д’Амико, доктор медицины Рэйчел Шрейдер, доктор медицины Рэйчел Д’Амико, доктор медицинских наук Рэйчел Шрейдер, CPNP-PCRachel Tccysa, LSRekroya CCLSRebecca Lewis, AuD, CCC-ARebecca M. Romero, RD, LD, CLC Реджи Эш мл. Рено Равиндран, MD Ричард Киршнер, MD Ричард Вуд, MD Роберт А. Ковач, MD, Ph.D. Рошель Кроуз, CTRSRohan Henry, MD, MSRose Аюб, доктор медицинских наук Роуз Шредл, доктор медицинских наук Розмари Мартома, доктор Росс Мальц, доктор медицинских наук Райан Ингли, ATC, Саманта Боддапати, доктор медицинских наук, Саманта Мэлоун, Сэмми Лебедь, Сандра К.Ким, врач Сара Бентли, MT-BC Сара Боде, доктор Сара Брейдиган, магистр медицины, AT, ATC Сара Н. Смит, MSN, APRN Сара О’Рурк, MOT, OTR / L, клинический руководитель Сара Шредер, доктор медицины Сара А. Денни, доктор медицины Сара Клайн, CRA, RT (R) Сара Дрисбах, CPN, APN Сара Гринберг Сара Хасти, BSN, RNC-NIC Сара Кейм, доктор медицины Сара Майерс, Сара О’Брайен, доктор медицинских наук, Сара Саксбе, Сара Шмидт, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Сара Скотт, Сара Трейси, доктор медицинских наук, Сара Верли, доктор медицинских наук, Скотт, Великобритания. Ковен, доктор медицины, магистр здравоохранения Скотт Хики, доктор медицинских наук, Шон Эйнг, Шон Роуз, доктор медицины Сет Альперт, доктор медицинских наук, Шана Мур, Массачусетс, Массачусетс, CCC-А, Шаннон Рейнхарт, LISW-SShari Uncapher, Шарон Врона, DNP, PNP, PMHSS, Шон Питчер, BS, РД, USAW, Шоу Нейсион Whiteside APRN, MS, CPNP-AC / PC, CPON Стефани Бестер, MD Стефани Хирота, OTR / LS Стефани Буркхардт, MPH, CCRCStephanie CannonStephanie Santoro, MDМатсон, доктор медицины Стивен Чичора, доктор медицины Стивен Кафф, Суэллен Шарп, OTR / L, MOT Сьюзан Колас, доктор медицины Сьюзан Крири, доктор медицинских наук, Свароп Пинто, доктор медицины Табата Баллард, Таббета Греко, Таби Эванс, психиатр, Табита Джонс-Макнайт, доктор медицины, доктор медицины Табита Джонс-Макнайт, доктор медицины Тэхагод, Мохамедри, Барнетер Лаурила, MS, RPhТереза Миллер, BA, RRT, RCP, AE-C, CPFT, Томас Поммеринг, ДОТомас Сэвидж, Тиаша Летостак, доктор философии, Тиффани Райан, BCBA Тим Робинсон, Тимоти Крайп, доктор медицины, доктор философии, Трейси Л. Сиск, RN, BSNhal, RDcy, LDcy Roberts Механ, MATravis Gallagher, ATTrevor MillerTyanna Snider, PsyDTyler Congrove, ATVanessa Shanks, MD, FAAP Венката Рама Джаянти, MDVidu Garg, MDVidya Raman, MDW.Гаррет Хант, доктор медицины Уолтер Самора, доктор медицины Уоррен Д. Ло, доктор медицины Венди Андерсон, доктор медицины Венди Кливленд, Массачусетс, LPCC-SW, Уитни Маккормик, CTRSУитни Рэглин Биньял, доктор медицинских наук Уильям Коттон, доктор медицинских наук Уильям Дж. Барсон, доктор медицинских наук Уильям Рэй, доктор медицинских наук, Уильям
Где и как использовать эфирные масла
Эфирные масла чаще всего используются в косметических продуктах, например, в кремах для лица или в горелках для ароматерапии. Они известны своими ароматическими свойствами, но они намного сложнее, если рассматривать их как лечебные средства.Эфирные масла могут помочь при инфекциях носовых пазух и головных болях, а также снять стресс и улучшить пищеварение.
Эфирные масла можно найти практически в любом продуктовом магазине или магазине здоровой пищи, и их можно смешать вместе, чтобы создать манящий и лечебный аромат. Важно помнить, что чистые эфирные масла очень концентрированы и их следует разбавлять, если они собираются применять местно. Перед нанесением на кожу смешайте одну или две капли эфирного масла с одним из ваших любимых масел-носителей, например маслом жожоба, кокосового ореха или оливкового масла.
От макушки до кончиков пальцев ног — неплохое место на теле для использования эфирных масел. Однако есть некоторые чрезвычайно эффективные домашние средства, для которых требуется всего пара капель, стратегически нанесенных на тело. Ознакомьтесь с этими четырьмя ключевыми местами, где можно нанести эфирные масла и начать естественным образом исцелять свое тело.
Эфирные масла можно наносить местно на все части тела. Эфирные масла имеют разное назначение и воздействие в зависимости от того, где применяются, но в целом они безопасны для местного применения. Примечание: Если у вас чувствительная кожа, а также если вы беременны или кормите грудью, перед нанесением эфирного масла на кожу всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Эфирные масла можно наносить на виски, грудь, живот, запястья, ступни, ладони и спину.
Женщина наносит эфирное масло на запястье на цветном фоне крупным планом ХрамыВероятно, наиболее известное место для нанесения эфирных масел, храмы являются ключевой точкой давления.Известно, что эфирные масла лаванды, мяты и лимона помогают расслабиться и снять стресс. Это отличное место для нанесения разбавленных эфирных масел в любое время дня, но известно, что оно особенно удобно ночью, когда вам нужно отключить мозг, чтобы хорошо выспаться.
СундукИспользование горелки на эфирном масле или капание пары капель в диффузор — действительно популярные способы решить проблемы с дыханием. Однако местное нанесение эфирных масел на грудь может творить чудеса, если у вас есть заложенность носа или кашель.Использование эфирного масла эвкалипта или можжевельника расслабит грудь и сделает ваше дыхание более четким в кратчайшие сроки.
ЖелудокЕсли у вас проблемы с пищеварением, попробуйте нанести эфирные масла на желудок. Вы будете шокированы тем, как быстро можно успокоить больной животик с помощью небольшого количества эфирного масла мяты перечной. Так же, как он успокаивает при нанесении на виски, он может успокоить ваш желудок, если вы нервничаете, вас тошнит или вы страдаете несварением желудка.
НогиИ последнее, но не менее важное: используйте эфирные масла для ног, чтобы получить невероятно эффективное домашнее средство от множества проблем.Хотя слухи о том, что ступни впитывают эфирные масла быстрее, чем другие части тела, широко обсуждаются, нет никаких сомнений в том, что ступни полны различных рефлексологических точек. Воспользуйтесь массирующими движениями эфирных масел на рефлексологических точках на ступнях, таких как внутренние дуги пищеварения. Популярным эфирным маслом для этой местности является эфирное масло чайного дерева из-за его запаха и антибактериальных свойств. Бергамот, орегано или розмарин также популярны на ногах из-за их запаха и чудесного лечебного эффекта.
Как использовать эфирные масла
Эфирные масла используются местно для уменьшения боли, увеличения расслабления и общего удовольствия. Эфирные масла получают из различных растений и трав, которые обладают определенными свойствами. Каждое эфирное масло состоит из разных материалов и имеет разные свойства.
Например, эфирное масло лаванды обычно используется для релаксации. Вы можете нанести эфирное масло лаванды на виски и запястья перед сном или даже добавить немного масла в ванну, чтобы создать расслабляющую атмосферу.
Как долго действуют эфирные масла?
Срок службы эфирного масла зависит от производителя, хранения и качества масла. Эфирные масла следует хранить в безопасном, сухом, прохладном месте, иначе они могут испортиться. Если вы храните эфирные масла в надлежащих условиях и покупаете высококачественный продукт, ваших эфирных масел хватит примерно на год, прежде чем их нужно будет выбросить.
Ароматерапия (терапия эфирными маслами) | Michigan Medicine
Обзор темы
Что такое ароматерапия?
Ароматерапия, или терапия эфирными маслами, заключается в использовании ароматических масел растений (эфирных масел) для лечения болезней.Эфирные масла берут из цветов, листьев, стеблей, коры, кожуры или корней растений. Масла смешивают с другим веществом (например, маслом, спиртом или лосьоном), а затем наносят на кожу, распыляют в воздухе или вдыхают. Вы также можете вмассировать масла в кожу или вылить их в воду для ванны. Ароматерапия, используемая сегодня, возникла в Европе и практикуется там с начала 1900-х годов.
Специалисты по ароматерапии считают, что ароматы масел стимулируют нервы в носу.Эти нервы посылают импульсы в ту часть мозга, которая контролирует память и эмоции. В зависимости от типа масла результат на теле может быть успокаивающим или стимулирующим.
Считается, что масла взаимодействуют с гормонами и ферментами организма, вызывая изменения кровяного давления, пульса и других функций организма. Другая теория предполагает, что аромат некоторых масел может стимулировать организм вырабатывать обезболивающие.
Для чего используется ароматерапия?
Ароматерапия способствует расслаблению и снятию стресса.Он также использовался для лечения широкого спектра физических и психических состояний, включая ожоги, инфекции, депрессию, бессонницу и высокое кровяное давление. Но пока существует ограниченное количество научных доказательств, подтверждающих утверждения о том, что ароматерапия эффективно предотвращает или лечит болезни.
Безопасна ли ароматерапия?
Специалисты по ароматерапии не имеют специальной лицензии в США. Широкий круг лицензированных специалистов в области здравоохранения (таких как массажисты, медсестры и консультанты) могут иметь опыт и подготовку в области ароматерапии.Важно поговорить со своим врачом, чтобы узнать, может ли ароматерапия быть полезной и безопасной для вашего конкретного состояния здоровья.
Не глотайте масла, используемые в ароматерапии. Многие из масел являются сильнодействующими и могут быть опасными при приеме внутрь (проглатывании).
Детям младше 5 лет не следует использовать ароматерапию, поскольку они могут быть очень чувствительны к маслу. Также никому не следует использовать масла возле глаз или рта, потому что может возникнуть раздражение кожи и мембран.
Людям с определенными хроническими заболеваниями или состояниями не следует использовать ароматерапию без предварительной консультации с врачом. Эти заболевания и состояния включают:
- Заболевания легких, такие как астма, респираторные аллергии или хронические заболевания легких. Масла могут вызвать спазм дыхательных путей.
- Кожная аллергия. Некоторые масла могут вызывать раздражение кожи, особенно слизистой оболочки глаз, носа и рта.
- Беременность. Беременным женщинам ароматерапия противопоказана. Некоторые масла (например, можжевельник, розмарин и шалфей) могут вызывать сокращения матки.
Всегда сообщайте своему врачу, если вы используете альтернативную терапию или если вы думаете о сочетании альтернативной терапии с обычным лечением. Может быть небезопасно отказываться от обычного лечения и полагаться только на альтернативную терапию.
Что такое эфирные масла (и для чего они нужны)?
В последнее время я вижу много заголовков об эфирных маслах, связанных со здоровьем. Что они из себя представляют и в чем дело?
ОБЪЯВЛЕНИЕ
Что такое эфирные масла?
Эфирное масло — это жидкость, полученная путем дистилляции из растения, содержащая фитохимические вещества, придающие растению характерный аромат и вкус.Они получили свое название, потому что представляют ароматическую «сущность» растения, из которого они произошли.
Древняя практика
Они могут быть модными, но они не новы. Скорее всего, вы или кто-то из членов вашей семьи когда-то использовали эфирное масло. Например:
- Может быть, дедушка применил гвоздичное масло, чтобы облегчить зубную боль, или бабушка нанесла каплю эфирного масла из роз за уши.
- Возможно, ваша мама последовала совету старого детского стишка «Ребенок Джона Брауна» и положила вам на грудь теплую фланелевую ткань, пропитанную камфорным маслом, чтобы уменьшить заложенность.
- Вы предпочитаете эфирные ароматизирующие масла спиртовым экстрактам для приготовления пищи (например, масло мяты перечной в вашем любимом праздничном печенье или лимонное масло для пирогов и пудингов).
- В вашей аптечке есть бутылка масла чайного дерева для использования в качестве универсального антисептика.
- Вы используете бытовой чистящий растворитель для кожуры цитрусовых, который содержит эфирное масло, полученное из кожуры, оставшейся после производства апельсинового сока.
Люди производят и используют эфирные масла около 6000 лет в качестве парфюмерии и косметики; для использования в качестве бальзамирующих жидкостей, ядов, антисептиков и средств борьбы с насекомыми; ароматизировать и сохранять пищу; и для самых разных лечебных целей.Сегодня проводятся научные исследования эфирных масел для всех этих целей.
Современный интерес к терапевтическому использованию эфирных масел совпадает с растущим энтузиазмом общественности к «дополнительным и альтернативным» стратегиям исцеления. Но трудно не чувствовать себя ошеломленным, когда вы погружаетесь в популярные статьи об эфирных маслах, не говоря уже об пропагандистских заявлениях, одобрениях знаменитостей, отзывах и рядах их на полках магазинов натуральных продуктов.Так много масел, так много применений!
Популярные сегодня эфирные масла
Люди производят и используют эфирные масла около 6000 лет в качестве парфюмерии и косметики; для использования в качестве бальзамирующих жидкостей, ядов, антисептиков и средств борьбы с насекомыми; ароматизировать и сохранять пищу; и для самых разных лечебных целей. Сегодня проводятся научные исследования эфирных масел для всех этих целей.
Вы часто найдете эфирные масла из наших любимых трав от розмарина до мяты.Вот три фаворита, которые подтверждены дополнительными исследованиями.
- Масло чайного дерева доказало противогрибковые и противовоспалительные свойства. Исследования также показывают, что масло чайного дерева борется с микозом, грибком ногтей и другими проблемами. Никогда не глотайте масло чайного дерева и не наносите его непосредственно на кожу; его необходимо использовать с маслом-носителем.
- Лаванда часто используется под подушкой, чтобы помочь уснуть, но ее успокаивающая сущность не только успокаивает.Исследования показали, что эфирное масло лаванды также обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием.
- Мята перечная Эфирное масло помогает снять головную боль и снять напряжение. Опять же, избегайте нанесения непосредственно на кожу и разбавляйте маслом-носителем. Вы когда-нибудь пили мятный чай? Свойства перечной мяты также снимают напряжение мышц живота и облегчают вздутие живота.
Несколько замечаний
- FDA запрещает продавцам эфирных масел заявлять о пользе для здоровья этих продуктов.В остальном не существует государственного регулирования эфирных масел, а также стандартов качества или чистоты.
- Хотя лицензированные массажисты, медсестры и акушерки и другие лицензированные специалисты в области здравоохранения могут использовать эфирные масла в своей практике, в настоящее время нет никаких правил или официальных лицензий, регулирующих эту практику.
- Поскольку чистые эфирные масла, как правило, очень дороги (например, для изготовления примерно фунта эфирного масла лаванды требуется около 220 фунтов цветов лаванды), многие продукты на полках магазинов с этикеткой «эфирное масло» были урезаны вместе с другими ингредиенты, которые могут включать растительные масла и синтетические ароматизаторы.
- По сравнению с чаями, настоями и настойками чистые эфирные масла являются высококонцентрированными источниками растительных химикатов. При использовании в массажной терапии они сильно разбавляются так называемым маслом-носителем. Для паровых ингаляций специалисты рекомендуют добавлять всего несколько капель эфирного масла в воду, производящую пар.
- При использовании по назначению эфирные масла в высшей степени безопасны и не вызывают побочных эффектов. Однако медицинские эксперты предостерегают от их использования у младенцев и маленьких детей, беременными женщинами и людьми с судорожными расстройствами, если только под контролем лицензированного медицинского специалиста.
- Некоторые эфирные масла могут мешать приему лекарств, отпускаемых по рецепту, поэтому важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать одно из них.
Медицинские исследования терапевтической ценности различных эфирных масел подтвердили ценность некоторых для антисептического применения, снятия боли, снятия тревоги, бессонницы и лечения различных кожных заболеваний. Посетите веб-сайт ароматерапии, указанный ниже, для получения более подробной информации.
Узнать больше
5 эфирных масел, которые исцеляют
Эфирные масла, обладающие мощными лечебными и косметическими свойствами, являются универсальной частью шкафа натуральной медицины.Они работают, чтобы поддерживать собственную систему исцеления организма, и при правильном использовании могут заменить обычные безрецептурные средства.
Эфирные масла имеют очень маленький молекулярный размер, что означает, что их целебные свойства легко впитываются кожей, но не должны попадать внутрь. Эффективность гарантирует, что за один раз нужно всего несколько капель, поэтому небольшого флакона может хватить на несколько лет при умеренном использовании. Большинство из них имеют срок хранения от пяти до 10 лет, за исключением цитрусовых масел, которые теряют свою эффективность примерно через два года.
Приобретая эфирные масла, имейте в виду, что они не то же самое, что ароматические масла, которые являются синтетическими и могут быть небезопасными для использования на коже; эфирные масла всегда натуральные.
Многие масла также необходимо разбавлять «маслом-носителем», которое служит основой для добавления нескольких капель эфирных масел. Некоторые хорошие масла-носители — сладкое миндальное, кунжутное и кокосовое масло.
Всегда используйте масло-носитель при использовании эфирных масел для младенцев и детей, так как их кожа намного более чувствительна к воздействию, и в целях безопасности следует избегать использования всех эфирных масел в течение первого триместра беременности.И всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать эфирные масла для себя или своих детей.
Вот пять эфирных масел, которые отлично подходят для начинающих, поскольку у них мало противопоказаний и их можно использовать при различных заболеваниях.
Лаванда — самое известное из эфирных масел, и не зря. Он обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, которые могут сократить время заживления царапин, укусов и укусов. Не требует масла-носителя и может наноситься непосредственно на пораженный участок.Было также показано, что лаванда способствует расслаблению и сну. Попробуйте добавить несколько капель в ванну или на подушку, чтобы расслабиться и заснуть.
Мята перечная — прекрасное охлаждающее масло, которое может помочь вам победить жару жаркого дня или лихорадку. Просто добавьте несколько капель в масло-носитель и вотрите в спину, шею и грудь для мгновенного охлаждающего эффекта. Запах перечной мяты также помогает бороться с тошнотой, что делает ее отличным средством от движения или утреннего недомогания.В сочетании с несколькими каплями масла лаванды и нанесением на виски он также может уменьшить интенсивность головных болей и мигрени. В качестве бонуса мята перечная также может помочь избавиться от нашествия насекомых без использования агрессивных химикатов; просто добавьте несколько капель в горячую воду и протрите поверхности тканью, пропитанной мятой.
Эвкалипт — мощное спазмолитическое, противовирусное и антибактериальное масло, которое идеально подходит при кашле и простуде. Добавление нескольких капель в таз с дымящейся водой для вдоха или в испаритель может помочь дезинфицировать и очистить как носовые ходы, так и легкие.Эвкалипт на носовом платке — удобный способ вдыхать мощное масло в течение дня, а регулярное употребление в холодное время года может помочь предотвратить простуду.
Масло чайного дерева — мощное антибактериальное, противогрибковое и антисептическое масло. Всего несколько капель, смешанных с маслом-носителем, — это все, что вам нужно для лечения порезов, царапин, грибковых инфекций, укусов насекомых, бородавок и даже перхоти. Его также можно использовать в качестве мощного средства от прыщей при смешивании с кокосовым маслом или гелем алоэ вера.Добавление некоторого количества в вапорайзер также поможет ослабить заложенность грудной клетки. Масло чайного дерева настолько мощное средство, что смешав две чайные ложки масла в двух чашках воды, вы получите безопасное, натуральное и универсальное чистящее средство.
Римская ромашка обладает красивым мягким ароматом, который известен своей способностью расслаблять, но также обладает мощным противовоспалительным действием. Это идеальный выбор для красной, воспаленной или чувствительной кожи, склонной к акне. Оно намного мягче, чем масло чайного дерева, поэтому этот бактерицид является хорошим выбором для нежной кожи и даже может использоваться с антибактериальным маслом-носителем, таким как кокосовое масло, для лечения опрелостей и снятия экземы.
Как только вы познакомитесь с этими основными эфирными маслами, разветвляться и создавать свои собственные комбинации становится просто и весело. Их можно легко включить в вашу повседневную жизнь, будь то домашнее средство или даже просто ароматерапия для поднятия настроения.
Всегда проверяйте наличие противопоказаний, особенно во время беременности или состояния, требующего лечения.
50 способов использования эфирного масла лаванды для домашних средств
Мы очень стараемся использовать натуральные средства, когда это возможно.Мы используем много лечебных трав и эфирных масел. Прежде чем отправиться к врачу, мы всегда сначала обращаемся к натуральным средствам. И в большинстве случаев мы можем сэкономить на дорогостоящем посещении врача.
Итак, пока я размышлял о том, как лучше всего помочь вам узнать об эфирных маслах, я перебрал множество различных методов. Но наконец меня осенило! Начнем с самого главного. Если бы в вашей коллекции было только одно эфирное масло; самое первое, что нужно получить, это эфирное масло лаванды.
Это почти как лекарство от всех эфирных масел. Есть сотни способов использовать эфирное масло лаванды. Масло лаванды является антисептическим, мочегонным, отхаркивающим, отхаркивающим и противопаразитарным средством. И лаванда безопасна для всех, от новорожденных до взрослых. Известно, что он помогает в четырех основных областях, таких как
- Проблемы с пищеварением: спазмы в животе, колики, боль в животе
- Применение при оказании первой помощи: ожог, укус насекомого, солнечный ожог
- Использование в быту: антисептик (комнатный спрей)
- Использование в оздоровительных целях: прыщи / кожные пятна, беспокойство, депрессия, ушные инфекции / боли, экзема, лихорадка, головная боль, бессонница, стресс
Как видите, эфирное масло лаванды имеет широкий спектр областей применения, в которых оно может помочь вам в домашних условиях.Также известно, что он полезен для лимфатической системы, сердечно-сосудистой системы, репродуктивной системы, мочеполовой системы, иммунной системы, нервов, мозга, солнечного сплетения, всех сердечных меридианов и вашей основной чакры.
© Beisea | Dreamstime Стоковые фотографии и лицензионные изображенияСамые популярные способы использования эфирного масла лаванды.
- Эмоции. Лаванда известна своим успокаивающим действием и отлично подходит для нанесения или распыления, чтобы успокоить нервы
- Для младенцев Лаванда отлично подходит, чтобы успокоить ребенка и подготовиться ко сну.При использовании в небольших количествах. Но также может быть стимулирующим, если используется в слишком большом количестве или слишком часто, поэтому просто помните о дозировке.
- Сон / Бессонница — Помогает со сном. Нанесите немного на подушку перед сном или распределите по комнате для спокойного ночного отдыха.
- Незначительные порезы -Нанесите на порезы для заживления и успокаивания
- Ожоги / солнечные ожоги- Наносите на солнечные ожоги для охлаждения и заживления. Также помогает уменьшить количество шелушения и зуда, которые вы будете испытывать.Частое использование также может уменьшить количество рубцов.
- Зуд — Нанесите на высыпания, чтобы охладить зуд
- Экзема — Применяется при экземе и дерматите для охлаждения зуда и заживления кожи
- Укусы насекомых — Наносите на укусы насекомых, чтобы успокоить зуд и способствовать заживлению
- Шрамы — Нанесите на рубцовую ткань для ускорения заживления и уменьшения внешнего вида шрамов.
- Морщины — Мягкими массирующими движениями нанесите на кожу, как указано, избегая контакта с глазами.(Можно использовать вокруг глаз, но будьте осторожны, чтобы не попасть в глаза.)
- Pain — применяется при растяжении мышц, растяжениях и судорогах, чтобы облегчить боль и ускорить заживление.
- Тошнота / утреннее недомогание — Распылите или нанесите эфирное масло лаванды для облегчения тошноты или утреннего недомогания
- Клещи- Наносите непосредственно на пораженное место для борьбы с инфекцией, предотвращения болезни Лайма и ускорения заживления
- Teething Pain- Нанесите 1-2 капли на чайную ложку масла-носителя и нанесите на десны.Также можно добавить пару капель лаванды в стакан с водой, смочить этим раствором тряпку, заморозить и дать малышу грызть замерзшую ткань.
- Для облегчения головной боли нанесите каплю лаванды вдоль линии роста волос, а затем нанесите каплю мяты перечной вдоль линии роста волос.
- Стресс и депрессия — Распространение в доме для стимулирования положительных эмоций и борьбы с депрессией или стрессом
- Перхоть — Применяется местно из-за его противогрибковых свойств (перхоть часто вызывается грибковой / дрожжевой инфекцией), успокаивает сухую, раздраженную кожу и балансирует уровень pH на коже.
- Применить к мягкому кольцевому червю . Через несколько дней вы заметите улучшение, если не полностью избавитесь от стригущего лишая.
- Использовать как массажное масло ! Он не только успокаивает, но и способствует заживлению воспаленных мышц. Так получается идеальное массажное масло.
- Угри ! Антисептические свойства лаванды могут быть очень эффективными при борьбе с прыщами. Тем не менее, его следует тестировать на небольших участках и даже разбавлять для некоторых типов кожи, поскольку он может немного раздражать очень чувствительные типы кожи.Мне нравится наносить масло-носитель с несколькими каплями эфирного масла лаванды на лицо прямо перед сном. Это помогает избавиться от прыщей, уменьшить их количество и заживить старые шрамы от прыщей.
- Лечение синяков . аккуратно вотрите несколько капель масла лаванды вокруг и на больные, ушибленные участки, чтобы улучшить кровоток, заживление и облегчить нежность и боль.
- Средство от насекомых. Нанесите лаванду и увидите, как насекомые начинают оставлять вас в покое!
- Потрескавшиеся губы ! Только чистое масло лаванды терапевтического класса следует считать безопасным для приема внутрь или использования на участках кожи.Убедитесь, что на вашем флаконе нет надписи «только для наружного использования», поскольку он не является чисто терапевтическим и не стоит потраченных на него денег. Наносите по мере необходимости на потрескавшиеся губы в сухое зимнее время, чтобы уменьшить сухость, жжение и потрескавшиеся губы, а также улучшить заживляющее и увлажняющее действие.
- Сухие руки . При необходимости добавьте несколько капель и вотрите в потрескавшиеся участки пальцев и рук.
- Репеллент от моли . Капните несколько капель эфирного масла лаванды на ватный диск для шкафов и бельевых ящиков, чтобы отогнать насекомых и моли.
- Освежитель для тканей : нанесите несколько капель на ткань или простынь для сушки белья, чтобы освежить запах белья и естественным образом дезодорировать
- Удалить микробы- Распространить в доме, чтобы очистить воздух от микробов после того, как кто-то заболел; и удалить запахи
- Освежитель воздуха: распространяется в доме, чтобы освежить его от запахов домашних животных или детей или просто от пребывания взаперти всю зиму.
- Stretch Marks- Может помочь предотвратить появление растяжек, а также уменьшить появление существующих растяжек.По желанию массируйте кожу.
- Аллергия ! Капните несколько капель возле пораженных участков, носовых ходов, висков, лба, задней части шеи, между глазами (но не в глаза)
- Использовать в качестве санаторно-курортного лечения в ванне! Включите английскую соль и пищевую соду для детоксикации организма. Добавьте несколько капель эфирного масла лаванды и выдержите не менее 20 минут. Вы почувствуете себя отдохнувшим и с очень мягкой кожей!
- Сделайте свою собственную соль для замачивания ванн ! Я делаю это все время, и это большой успех в семье и в качестве подарка для друзей.Это еще один способ насладиться эфирным маслом лаванды для красоты.
- Средство при учащенном сердцебиении. Являясь натуральным тонизирующим и успокаивающим средством, его также можно вдыхать в чистом виде, чтобы облегчить учащенное сердцебиение и учащенное сердцебиение.
- Перед работой или экзаменом. Сделайте вдох или вдохните перед экзаменом или собеседованием, чтобы успокоить нервы и придать уверенности.
- Используйте в фонтане или увлажнителе воздуха ; производит успокаивающий запах в комнате, но также убивает бактерии и создает приятную, уравновешенную, спокойную атмосферу, сохраняя при этом воду свежей и свободной от микробов.
- Лечить Сухие глаза и слезные протоки. Не кладите лаванду в глаза. Однако вы можете положить одну-две капли возле переносицы, чтобы слезные железы вызвали слезы.
- Лечение ушной боли . Прежде чем вы поспешите за рецептом, сначала попробуйте это лечебное средство на травах. Срабатывает почти каждый раз. Используя теплый компресс, добавьте несколько капель масла лаванды в теплый влажный компресс и помассируйте области вокруг и позади ушей, а также стороны шеи под линией челюсти, следуя дорожке, начинающейся за мочками ушей.Это может помочь облегчить и уменьшить воспаление вокруг евстахиевой трубы, отводящей от ушей к горлу.
- Лечение ушных инфекций ! Знаете ли вы, что значительный процент ушных инфекций вызван вирусами? Кроме того, инфекция, вызванная вирусом, не поддается лечению антибиотиками врача. Вместо этого используйте метод чесночного масла для внутреннего уха и смесь масла лаванды для массажа вокруг уха. Следуйте рецептам от ушных инфекций от Frugallyustainable.
- Дезодорант! Эфирное масло лаванды можно использовать в качестве дезодоранта для тела, поскольку оно убивает бактерии, которые могут вызывать неприятный запах тела, а также может использоваться в других целях в качестве натуральных дезодорантов для тела.
- Борьба с усталостью . Добавьте 5 капель масла лаванды в горячую ванну для ног и расслабьтесь, пока ноги впитываются в нее. Подошвы ног особенно пористые, поэтому лаванда очень быстро попадает в кровоток, оказывая стимулирующее и успокаивающее действие на различные системы вашего тела.
- Combat Fevers : Для младенцев или маленьких детей очень осторожно протрите их теплой водой, в которую вы добавили каплю масла лаванды. Следите за тем, чтобы они не замерзли.Это работает и для взрослых.
- Менструальные спазмы : Вотрите несколько капель масла лаванды в нижнюю часть живота или приложите горячий компресс к области, на которую было нанесено немного масла лаванды.
- Опоясывающий лишай: Комбинируйте смесь лавандового масла с болеутоляющими, противовирусными и предотвращающими образование рубцов эфирными маслами в чистом виде или в компрессах на болезненных поражениях опоясывающего лишая. Обычно излечение происходит в течение 5-8 дней.
- Кожные и грибковые инфекции , включая кандидоз.Кожные инфекции, вызванные грибками, такими как кандидоз, во многих случаях очень хорошо поддаются лечению, и их можно лечить с помощью местного применения чистого масла лаванды.
- Успокоить кашель : вдохните или нанесите несколько капель вокруг носовых ходов и нежно массируйте область шеи и горла.
- Успокоить боль в горле : вдохните или нанесите несколько капель вокруг носовых ходов и нежно массируйте область шеи и горла.
- Респираторные инфекции: Лаванду можно использовать в испарителе, чтобы убить микробы и ускорить заживление респираторных инфекций.
- Боритесь с гриппом! Хорошо для мгновенного избавления от гриппа, синусита и беспокойства. Используйте 1-3 капли масла лаванды и при необходимости сразу же вдохните.
- Ветряная оспа ! Используемое местно против оспы чистое масло лаванды может помочь успокоить зудящую кожу и ускорить выздоровление от этой вирусной инфекции.
- Мастит — Разведите 4 капли масла в 1 чайной ложке масла-носителя и аккуратно помассируйте ткани груди.
Удивительные рецепты с эфирным маслом лаванды
Теперь, потому что я так сильно вас всех люблю; Я собираюсь облегчить тебе задачу! Я только что поделился 50 удивительными способами использования эфирного масла лаванды для улучшения здоровья, красоты, благополучия и оказания первой помощи.Итак, чтобы вы начали, я привожу несколько отличных рецептов, в которые вы можете применить то, чему научились! Все это от коллег-блоггеров, у которых есть несколько фантастических рецептов, которые помогут вам получить максимальную отдачу от использования эфирного масла лаванды.
Соль для ванн Detox — JadeLouise Designs
Лавандовый лак для тела — заботливая бережливая мама
{DIY} Прокладки, незаменимый послеродовой продукт — от In the Know Mom
Натуральный дезодорант — от мамы всегда узнает
Спрей для белья с лавандой своими руками — от Being Tazim
Домашний скраб для тела для подарков — Из семейного блога Simmworks
Рецепт ванны с пеной с лавандой — from Embracing Beauty