Лечим насморк в домашних условиях: Лечение насморка у детей — ЛОР клиника №1

Першение в горле и насморк

Неприятное щекотание в горле вместе с приступами кашля – симптом малоприятный. Он может появляться неожиданно: во время разговора, после принятия пищи, в ночное время суток. Возникает желание попить воды, прокашляться. Принести быстрое заметное облегчение может сосание леденца от кашля.

Причины насморка и першения в горле

Першение вместе с сухим кашлем вызывают внутренние и внешние факторы. Внешние – запыленный грязный воздух, выхлопные газы, сухой климат в помещении. Частая причина постоянного раздражения слизистых – курение.

Провоцирующие першение и насморк факторы:

• Воспалительные и инфекционные заболевания дыхательных путей – ларингиты, тонзиллиты, фарингиты, другие. Горло обычно красное, может появляться боль при глотании, осиплость. Лечение должно быть специфическим, поэтому обратитесь к врачу.
• Острые респираторно-вирусные инфекции – бич осеннего и зимнего периода. В группу попадают парагрипп, грипп, другие поражающие дыхательные пути вирусы. Пути заражения – воздушно-капельный, контактный.
• Аллергия – частая причина першений и дискомфорта, приступов сухого кашля. Развивается в результате контакта с аллергенами, возможны зуд, насморк, слезотечение.
• Повреждение глотки механическими, термическими раздражителями происходит в результате воздействия жестких, царапающих кусочков пищи. Помимо першения, неприятных ощущений нет.
• Пыльный сухой воздух в помещении – если постоянно сидеть в комнате с неблагоприятным микроклиматом, горло покраснеет, начнет першить. Слизистая становится более восприимчивой к воздействию инфекционных агентов.

Для избавления от симптомов, стойкого улучшения самочувствия нужно выяснить причины появления проблемы и устранить их. При насморке, першении в горле в результате механического повреждения слизистых, контакта с пылью, аллергенами хорошо помогает промывание.

Увлажнение носовых ходов – важная составляющая комплексной терапии при ОРВИ, аллергиях, инфекциях.

Почему першение и насморк могут возникать без повышения температуры

Насморк и першение в горле без температуры могут возникать в результате неправильного лечения респираторных вирусных инфекций. Недолеченные риниты – главная причина постоянных обострений. Опасно длительное применение сосудосуживающих средств. Такие средства приносят облегчение, но спустя 2-3 недели непрерывного применения нарушают нормальное функционирование сосудов носовых ходов.

Не будет температуры при аллергиях, механическом повреждении слизистых. Длительное пребывание в запыленном помещении вызывает состояние разбитости, как при ОРВИ, но тоже не сопровождается повышением температуры тела.

Преимущества Аквалора

Аквалор – средство для орошения и промывания носа и горла, которое представляет собой морскую воду, сохранившую естественный состав и все натуральные целебные свойства.

Для производства Аквалора применяются инновационные* технологии. Аквалор имеет натуральный состав.

Можно выбирать разные формы выпуска, типы орошения. Обратите внимание на классификацию продуктов с учетом возрастной категории: груднички, малыши от 6, 12, 24 месяцев и взрослые. Все средства подходят и взрослым пациентам.

Особенности препаратов Аквалор:

• Удобство в использовании – промывать нос можно под любым удобным углом. Каждый баллончик идет с насадкой эргономичной формы, которая обеспечивает непрерывное распыление.
• Отсутствие консервантов в составе, максимальное сохранение полезных свойств морской воды. Натуральный состав безопасный, не вызывает побочных эффектов.
• Не вызывает привыкания. Средство можно использовать длительное время. На данный момент в линейке Аквалора представлены 13 разных продуктов, которые учитывают рекомендации специалистов, запросы пациентов всех групп. Растворы снимают заложенность, боль, промывают слизистые, способствует активации иммунной системы, убирают зуд в носу.
  Формы выпуска – от 15 до 150 мл.

Профилактика

Для снижения рисков заражения ОРВИ, укрепления здоровья, предотвращения развития таких неприятных симптомов, как першение и насморк, соблюдайте правила:

• В сезон простуд не посещайте места со значительными скоплениями людей.
• Всегда одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждений, перегревов.
• Мойте руки после улицы.
• Принимайте витамины.
• Ведите здоровый образ жизни, больше двигайтесь, откажитесь от вредных привычек.
• Используйте респираторные маски.
• Применяйте народные и аптечные средства, повышающие иммунитет.

Регулярные промывания или орошения слизистой оболочки полости носа средствами Аквалор –защита от хронического насморка. Такие процедуры предупреждают хронические заболевания за счет удаления патогенов механическим способом. В сезон простуд при постоянном пребывании в сухих помещениях манипуляции можно проводить регулярно (минимум дважды в сутки – утром и вечером).

Как лечить насморк при гипертонии

Артериальная гипертония (сокращенно АГ) – самая часто встречающаяся сердечно-сосудистая патология во всем мире. В большей мере ей подвержены представители сильного пола: ее диагностируют у 48% мужчин в РФ и 40% женщин. Хроническое состояние может значительно снижать качество жизни, приводить к летальному исходу.

Что такое гипертония, как лечить ринит при данном диагнозе

Главная опасность гипертоников после незнания о своем состоянии – прием препаратов, которые дополнительно усугубляют проблему. Безобидные для здоровых людей сосудосуживающие капли от насморка могут вызвать у пациента с диагнозом гипертония резкий скачок давления, стать причиной криза. Поэтому нужно регулярно проходить комплексные обследования, читать аннотации к лекарствам, срочно принимать меры в случае ухудшения состояния. Повышенное давление при заложенности носа – определяющий фактор при выборе схемы лечения. Если насморк не сильный, состояние здоровья и общее самочувствие стабильные, лишних препаратов принимать не следует. Подходящий вариант – промывание полости носа.

Почему нельзя пользоваться сосудосуживающими препаратами

Насморк при гипертонии чаще всего развивается на фоне простуды, температура тела повышается не всегда. Сосудосуживающие средства гипертоникам применять крайне нежелательно – они повышают давление. Жаропонижающие препараты в случае высокой температуры разрешены.

Капли с сосудосуживающим эффектом, которые быстро снимают отечность и уменьшают проявления ринита, при повышенном давлении противопоказаны, поскольку они дополнительно увеличивают его. Присутствует эффект привыкания: спустя месяц капли перестают помогать, все симптомы простуды проходят, но заложенность носа остается.

Как лечиться

При гипертонии под полным запретом находятся все средства, содержащие производные фенилэфрина. В их состав входит сужающий сосуды и повышающий артериальное давление компонент, поэтому риски для здоровья превышают возможную пользу. В некоторых случаях прием препарата возможен, но при условии строгого соблюдения сроков нельзя превышать рекомендованные врачом дозировки.

Как правило, чтобы не рисковать, специалисты прописывают гипертоникам при насморке специальные дорогостоящие капли и/или промывания. Изотонический раствор морской воды имеет особый минеральный состав. Он соответствует составу физиологических жидкостей человеческого организма. В результате промывания носа восстанавливается водно-электролитный баланс, слизистая увлажняется, проходят симптомы ринита. Дополнительно морская вода питает клетки, снимает воспаление. Постепенно состав секрета, защитные функции слизистой восстанавливаются, человек чувствует облегчение.

Есть средства для промывания, которые решают только терапевтические задачи, но большинство можно использовать в профилактических целях. Механическое удаление микробов со слизистой оболочки носа быстро снимает неприятные симптомы при ОРВИ, аллергиях, помогает восстановить нормальное самочувствие после пребывания в запыленных помещениях, контакта с вредными факторами.

Преимущества Аквалора

Аквалор – это раствор для промывания носа на основе морской воды. В нем собраны и сохранены все целебные свойства натуральных источников. Минеральный состав сбалансирован, концентрация солей оптимальная для слизистых.

Достоинства Аквалора:

• Удобство в использовании (простое удобное распыление, применение баллона под любым углом, наличие специальных насадок разного типа).
• Безопасный, натуральный состав без консервантов (средство содержит полный набор минералов, микроэлементов, которые есть в морской воде, химических веществ нет).
• Отсутствие привыкания.

Промывания полости носа Аквалором способствуют удалению патогенных организмов механическим путем, орошению, улучшению состояния слизистой, быстрому облегчению самочувствия. Подходят для профилактики, лечения или комплексного лечения простуд, ОРВИ, инфекционных заболеваний. Назначают Аквалор детям с рождения и взрослым.

Аквалор – один из популярных препаратов среди представленных на рынке. Раньше в лечении насморка часто применяли самостоятельные растворы, но это было связано не с их высокой эффективностью, а с отсутствием альтернатив. При приготовлении раствора дома трудно точно рассчитать концентрацию активных веществ. Слабое средство будет малоэффективным, высококонцентрированное может вызывать побочные эффекты. Бутилированная вода для слизистой подходит не идеально, водопроводная с хлоркой будет дополнительно раздражать. Поэтому не рискуйте здоровьем, выбирайте готовый натуральный и не вызывающий привыкания препарат – раствор для промывания носа Аквалор.

В линейке представлены 13 продуктов, которые созданы с учетом рекомендаций специалистов, потребностей пациентов.

1. *Аквалор содержит уникальные продукты в линейке, по состоянию на 23. 09.2019 – Аквалор протект – единственный с аналогичным составом на Российском фармацевтическом рынке (http://www.roszdravnadzor.ru/; https://grls.rosminzdrav.ru/)
2. Флакон дозированного спрея Аквалор протект снабжен устройством, обеспечивающим защиту медицинского изделия от контаминации и не требующим добавления консервантов (инструкция по применению медицинского изделия Аквалор протект, РЗН 2018/7113 от 04.05.2018)
3. Система BOV-баллона у недозированных спреев Аквалор предотвращает проникновение загрязнений и микроорганизмов внутрь баллона на протяжении всего использования благодаря специальному клапану, позволяет создавать непрерывное распыление при использовании баллона под любым углом (инструкция по применению медицинского изделия Аквалор беби, РЗН 2016/5064 от 29.11.2016)
4. Новые насадки недозированных спреев Аквалор имеют широкий наконечник для предотвращения глубокого проникновения в нос и снижения риска травмирования, выемку на распылителе для пальца для более комфортного использования, встроенный клапан для контроля первого вскрытия. Несъемная насадка прочно зафиксирована на баллоне, не упадёт при использовании.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом И ознакомиться с инструкцией по применению.

поучительная история от первого лица

Наш собственный корреспондент Денис Батов на личном опыте убедился, что в легкой форме коронавирус, как и обычная простуда, поддается лечению в домашних условиях.

Пожалейте врачей

То, что ситуация с коронавирусом действительно непростая, мне стало понятно весной этого года, когда возле приемного отделения ковидного госпиталя, созданного на базе Тихорецкой районной больницы, появилась очередь из нескольких скорых, которые привозят сюда пациентов из соседних районов.

В разговоре водитель одной из неотложек посетовал, мол, привез ребенка с подтвержденным диагнозом, а мать наотрез отказывается оставлять его в госпитале.

– Это всего вторая поездка за сутки! Только в одну сторону, из Кавказского района до Тихорецка, надо отмотать более 60 километров! Теперь здесь стоим, ждем, уговариваем. Зачем только время отнимать у медиков? – справедливо сокрушался мужчина.

О том, что люди, едва почувствовав простудные симптомы, просятся на госпитализацию и чуть ли не требуют сразу же подключить их к аппарату искусственной вентиляции легких, говорил мне и один из работающих на вызовах врачей.

Не случайно по стране проходит акция в поддержку месяцами работающих в «красной зоне» медиков. Сами люди в белых халатах просят граждан без надобности не выходить из дома, чтобы уменьшить риск заражения и облегчить нагрузку на переполненные больницы.

Неприятная встреча

Да, со временем мы научились тщательно мыть руки с мылом, пользоваться санитайзерами, узнавать друг друга в медицинских масках, не бросаться при встрече в объятия и соблюдать социальную дистанцию. Жаль, эти меры хоть и снижают риск инфицирования, но не всегда защищают, в чем я убедился на собственном опыте…

Как оказалось, встреча с ковидом не так страшна, как можно себе представить. Но будьте осторожны, болезнь эта, хочу вас предупредить, действительно коварная, и ухо с ней надо держать востро.

Если в течение первых трех-пяти дней заболевания коронавирусом у вас нет высокой температуры и тяжелой одышки, то не стоит сильно волноваться. Значит, коронавирус протекает как ОРЗ, лечите его, как обычную простуду в домашних условиях. И только если симптомы более тяжелые, обращайтесь в больницу, медики вам всегда помогут.

Владимир Чуланов, главный внештатный специалист по инфекционным болезням Министерства здравоохранения РФ, профессор, доктор наук

Короче, мое близкое знакомство со «страшным и ужасным» началось с повышения температуры и кашля, который как-то слишком быстро опустился в бронхи. Первая мысль была: простудился на утренней пробежке – как раз начало холодать. И, по идее, в этом нет ничего удивительного.

Помня о загруженности наших медиков, на семейном совете решили не вызывать сразу скорую, мол, обычное ОРЗ, у них и без того аврал. Тем более температура не поднималась выше 38 градусов, а на третий день и вовсе пропала. Остался сухой кашель, слабость, временами чувствовалась необычная пульсирующая головная боль. Рентген, который сделал в платной клинике, показал, что легкие чистые, и это меня несколько успокоило.

Не так страшен ковид?

Поводом насторожиться стала потеря обоняния примерно на четвертый день болезни, а это, как известно, один из основных признаков инфицирования. Но одышки, о которой как об одном из звоночков коронавируса говорят эксперты, лично у меня не было.

На всякий случай ограничил контакты и самоизолировался. Позже подозрения на то, что «в гости заглянул» ковид, подтвердили анализы на наличие антител к коронавирусу, которые сдал на десятый день болезни.

В общем, весь период лечения вместе с самоизоляцией, благо был в отпуске, занял три недели. Причем никаких антибиотиков и противовирусных препаратов не принимал, к врачам не обращался.

Моим домашним лекарем стала супруга, за что пообещал ей диплом врача. Она тоже заболела коронавирусом и перенесла его в легкой форме, даже без температуры и кашля.

Две недели наша семья находилась на карантине, хорошо, что в школе как раз были каникулы. Кстати, у двоих наших детей-подростков не проявились симптомы вирусного заболевания.

Из методов лечения, которыми мы в домашних условиях победили ковид, главным можно назвать то, что никакими антибиотиками и противовирусными не пользовались, чтобы иммунитет сам справился с болезнью. Пили ведрами горячую воду со свежей малиной и медом, настой из цветков ромашки, закусывали все это лимоном и аскорбинками. Температуру не сбивали, кашель лечили шипучими таблетками пролонгированного действия и ингаляциями с отхаркивающим раствором.

Так в нашей семье перенесли болезнь, которой многие так боятся. Возможно, в том, что люди порой панически относятся к коронавирусу, виноваты СМИ, которые нагнетают обстановку и в то же время мало говорят о том, что у большинства людей это заболевание протекает как обычная простуда.

Коварная болезнь

Хотел закончить материал на оптимистичной ноте. Но не все так просто в случае с этой коварной инфекцией, и терять бдительность ни в коем случае нельзя.

Почти одновременно со мной заболел коронавирусом мой 61-летний коллега из Тихорецка. Его госпитализировали, причем он чувствовал себя удовлетворительно, даже находил силы работать над очередным материалом, который собирался опубликовать после выздоровления, но…

Буквально за неделю крепкий еще с виду мужчина умер от респираторной недостаточности, не помог даже аппарат ИВЛ.

И таких трагических примеров много. Поэтому так необходимо соблюдать масочный режим, держать социальную дистанцию, мыть руки с мылом, избегать многолюдных мест, реже пользоваться общественным транспортом.

Что касается меня, то я теперь точно знаю, насколько важно прислушиваться к своему организму во время появления признаков простуды, следить за температурой, обонянием и вкусом. Запомнил, что ни в коем случае нельзя пользоваться антибиотиками и противовирусными без назначения врача и вызывать врача на дом, только если высокая температура держится несколько дней.

Как лечить коронавирус в домашних условиях

Советы главного инфекциониста России Владимира Чуланова

• 1. Следите за температурой. Если шкала градусника не показывает выше 38 градусов в течение трех суток, можно пользоваться обычными жаропонижающими средствами. Подойдет парацетамол.

• 2. Если температура поднимается выше 38 градусов и держится более трех дней – это признак того, что заболевание может перейти в среднюю тяжелую форму, в этом случае необходимо обратиться к врачу.

• 3. Для снижения интоксикации организма во время домашнего лечения коронавируса, как и при любой другой инфекции, пейте много жидкости. В сутки желательно выпивать не менее двух литров чистой воды.

• 4. Важно следить за одышкой и частотой дыхания. Для этого засеките, сколько дыхательных движений вы делаете в минуту. Верхний порог – это 22 спокойных вдоха-выдоха за 60 секунд, если частота дыхания меньше, то тревожиться не о чем, у вас нет повреждения легочной ткани. Если же дышите чаще – это повод обратиться к врачу.

Советы специалистов Центра общественного здоровья и медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края:

• Если заболели вы или ваши близкие (появились насморк, першение в горле, поднялась температура, общее недомогание, головная боль), не следует посещать работу, учебное заведение, детский сад.

• Для больного надо выделить отдельную посуду, после использования тщательно ее мыть и дезинфицировать.

• Желательно изолировать больного в отдельную комнату, ограничить контакты со здоровыми членами семьи и проводить среди них неспецифическую профилактику.

• Не забывайте проветривать жилые помещения, проводить влажную уборку дезинфицирующими средствами.

Лечение насморка у детей | МРТ Эксперт

Закапать в нос сок свёклы? А может погреть его тёплым отваренным яйцом?

Насморк у ребёнка: когда он встречается? Что нужно, а что не следует делать при его лечении?

«Носовой консилиум» для наших читателей проводят врачи «Клиника Эксперт Тула» — педиатр Головко Валерия Александровна и отоларинголог Вандышева Людмила Владимировна.

— Валерия Александровна, насморк всегда безобиден и его смело можно пустить на самотёк, потому что сам пройдёт?

Нет, это заблуждение — особенно это касается детского возраста. Чем опасен, в частности, насморк у детей? При отёке слизистой оболочки носовой полости здесь начинает застаиваться слизь, воспалительная, содержащая микроорганизмы жидкость. Это повышает риск перехода инфекции на близлежащие отделы: слуховую трубу, соединяющую полость носа со средним ухом; придаточные пазухи носа. В результате это может приводить к развитию осложнений — отита (воспаления уха), синусита (воспаления придаточной пазухи/пазух носа).

 

Сам пройдёт — это заблуждение.
Насморк нужно лечить непременно

 

Такие же осложнения могут развиваться и у взрослых. Поэтому насморк нужно лечить непременно.

— Валерия Александровна, любой насморк у ребёнка требует обращения за консультацией к детскому врачу? Или иногда всё-таки можно подождать?

Если речь идёт о детях до года, когда насморк у них может быть при прорезывании зубов, визит к доктору можно немного отсрочить — особенно если такое отмечается не в первый раз, а также есть уверенность в том, что этот насморк именно такого происхождения. Обычно он проходит за 3-4 дня. Однако даже в таких случаях при возникновении заложенности носа, трудном отхождении слизи, изменении характера отделяемого (пожелтение, позеленение), следует не ждать, а проконсультироваться с доктором.

«Одно из первых проявлений — покраснение и набухание десен. Усиливается слюноотделение. Ухудшается аппетит, вплоть до полного отказа от еды». Цитата из материала «Зубки режутся!»

В остальных случаях необходимо сразу обращаться к педиатру.

— Валерия Александровна, в каком возрасте насморк для детей наиболее опасен?

В раннем — до 1 года. У таких детей широкая и короткая слуховая (евстахиева) труба, которая соединяет носоглотку с полостью среднего уха. Поэтому затяжной насморк у малышей может закончится его воспалением — отитом. И, конечно же, также возможно развитие тяжёлых осложнений отитов.

— Людмила Владимировна, за симптомами «кашель, насморк и слезотечение» мы привыкли видеть простуду. Какие заболевания и состояния у ребёнка могут сопровождаться этими признаками?

Этими признаками действительно может сопровождаться простуда, другими словами — острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), которая активизируется в результате переохлаждения организма. Однако продолжительность ОРВИ — 5-7 дней. Если же кашель, насморк, слезотечение (иногда гноетечение из глаз) сохраняются 8, 10, 14 дней — надо исключать другие заболевания, в том числе — воспаление придаточных пазух носа (риносинусит).

Согласно Европейским рекомендациям, сегодня кашель у детей является признаком воспаления придаточных пазух носа — так же, как и заложенность носа, выделения из него или по задней стенке глотки, боли в проекции придаточных пазух. Причём для того, чтобы поставить диагноз «риносинусит», достаточно 2 признаков — заложенности носа и выделений из него.

Ребёнок рождается с придаточными пазухами — решетчатыми (гайморовы пазухи формируются к 3 годам). Поэтому диагноз «риносинусит» правомерен в любом детском возрасте.

«Поскольку в центральной полосе России цветение происходит практически круглый год, исключая зимний период, то и проявления заболевания могут беспокоить больных девять месяцев в году». Цитата из материала «Как спасти ребёнка от поллиноза?»

Ещё один недуг, сопровождающийся такими проявлениями — аллергический ринит. Он часто встречается в период цветения различных деревьев, растений. Также может быть аллергия на другие субстанции: шерсть животных, корм для рыбок, домашнюю пыль и т.д. Если не лечить это заболевание, в последующем не исключено развитие бронхиальной астмы.

— Людмила Владимировна, лечение насморка у детей и взрослых имеет отличия?

Общие принципы схожи, но в частных моментах есть отличия. Например, у детей используются препараты не только в меньших дозировках, но и с меньшей концентрацией. Существуют лекарства, которые подходят для детей только определённого возрастного диапазона. Некоторые медикаменты используются только у взрослых. Например, определённые антибиотики врач имеет право назначать только с 18 лет.

Процедура промывания носа у детей также более щадящая.

Малыши (особенно малого возраста) не умеют сморкаться, а потому родители должны уметь правильно промывать и очищать им полость носа при заболевании.

— Валерия Александровна, что самое важное при лечении насморка у детей?

На мой взгляд, чрезвычайно важно нормализовать носовое дыхание, снять отёк слизистой оболочки, предотвращать образование твёрдых корочек в полости носа, способных травмировать слизистую оболочку. Большое значение имеет поддержание оптимальной температуры (не выше 22°C) и влажности (50-75%) в помещении, где находится малыш. И, разумеется, следовать рекомендациям доктора в плане назначенного лечения.

«По причине аллергизации в настоящее время, многие врачи отказываются от применения трав при лечении». Цитата из материала: «Что поможет от кашля: барсучий жир или горчица в носках? Лечим детей правильно» 

— Валерия Александровна, можно ли для лечения насморка у деток применять народные средства?

Народные средства находят своё место при лечении насморка у детей, однако пользоваться ими можно исключительно после консультации с врачом. Те же травяные препараты могут быть многокомпонентными, и с учётом аллергизации детей этому моменту следует уделять особенно пристальное внимание.

— Людмила Владимировна, что ни в коем случае нельзя применять родителям при лечении насморка у детей?

Нередко можно услышать о закапывании в нос соков разных растений. Будь то сырой сок каланхоэ, свёклы, моркови — делать этого нельзя.

Не следует промывать полость носа, когда слизистая оболочка отёчна, нос заложен.

 

Не следует промывать полость носа, когда
слизистая оболочка отёчна, нос заложен

 

Нельзя применять лекарства, не подходящие ребёнку по возрасту; применять препарат иным, чем предписал врач или указано в инструкции, способом. Самое лучшее, что может быть в этом случае — бесполезность проводимой процедуры.

Не нужно готовить лекарственные средства в домашних условиях (например, народной медицины, или даже солевые растворы из пищевой поваренной нестерильной соли). Пользоваться следует только назначенными доктором аптечными средствами.

Не прогревать пазухи носа при их воспалении: никаких нагретых мешочков с солью, отваренных яиц.

— Людмила Владимировна, что делать, если ребёнок не умеет сморкаться? Как научить его этому простому действию?

Во-первых, нос нужно непременно открыть, чтобы ребёнок мог сделать выдох носом. Для этого нужно закапать назначенные доктором сосудосуживающие капли, подождать 10-15 минут. Затем оросить слизистую с помощью спрея аптечным солевым раствором, предназначенным для промывания полости носа, после чего отсосать слизь аптечным аспиратором из той половины носа, куда вводили солевой спрей. При этом противоположную половину носа следует прижать пальцем. Если прочистить нос таким способом не удаётся, следует обратиться к врачу.

Научить сморкаться можно так:

— обязательно предварительно закапать сосудосуживающие капли: высмаркиваться при заложенном носе категорически запрещено, поскольку существует риск заброса воспалительной жидкости в околоносовые пазухи и в слуховую (евстахиеву) трубу, а из неё — в полость среднего уха;

— взять лист бумаги, сложить его пополам, из одной половинки вырезать, к примеру, человечка. Поставить это «творение» сплошной половиной на стол. Закрыв одну половину носа, ребёнок должен дуть носом, пытаясь наклонить вырезанную фигурку. После процедура повторяется с другой половиной носа.

— Валерия Александровна, за сколько дней обычно проходит насморк у детей?

Сказать однозначно, сколько длится насморк у ребёнка, невозможно. Это зависит от нескольких факторов. Например, насморк, возникающий при вдыхании холодного воздуха, небольшом переохлаждении ног может пройти за 1-2 дня. Могут помочь тепловые ванны для ног, использование горчичников на область стоп.

 

Высмаркиваться при заложенном носе
запрещено — существует риск заброса
воспалительной жидкости в околоносовые
пазухи и в слуховую трубу

 

Насморк, сопровождающий вирусное заболевание, может длиться 5-7 дней. При развитии осложнений он может затягиваться и до месяца (например, при воспалении придаточных пазух носа).

— Людмила Владимировна, что может вызвать у ребёнка длительный насморк?

Причинами продолжительного насморка у ребёнка могут быть:

— хронические риносинуситы;

— инородное тело в полости носа. Семечка, цветочек, кусочек поролона или мелкая деталь от игрушки — перечислять можно бесконечно. Со временем выделения из этой половины носа становятся гнойными, приобретают неприятный запах. Действия — немедленное обращение к врачу. Не следует самим пытаться удалить инородное тело. При активном вдохе оно может пройти через полость носа в носоглотку и далее потоком воздуха попасть в гортань, что может вызвать её спазм и удушье;

— опухоли носа, придаточных пазух, носоглотки;

— травма носа и смежных тканей;

— аллергия. При ней у ребёнка также возможен длительный насморк.

— Людмила Владимировна, как не допустить переход насморка у детей в хроническое течение?

Во-первых, своевременно обращаться за медицинской помощью, не заниматься самолечением. Кроме того, если насморк продолжается более 7 дней — обязательно повторно показать ребёнка врачу.

 

Если насморк продолжается более 7 дней — обязательно
повторно покажите ребёнка врачу

 

Во-вторых, устранять очаги хронической инфекции у родителей. Проведено исследование, которое показало, что в более чем 60% случаев родительская инфекция обнаруживается и у малыша.

— Валерия Александровна, возможно ли предотвратить развитие насморка у ребёнка? Посоветуйте родителям меры профилактики

Важное значение в профилактике имеет вакцинация против гриппа. Большую роль в предотвращении насморка у детей имеет правильный туалет полости носа — промывание его стерильным физиологическим раствором поваренной соли (можно купить в аптеке), утром и вечером. Необходимо закаливаться ребёнка, обеспечить ему рациональное питание и посильные физические нагрузки. После консультации с педиатром сезонно можно попринимать витаминные препараты. В целом же вести здоровый образ жизни, причём как малышу, так и родителям.

Другие материалы по темам:

Как лечить гайморит в домашних условиях?

ОРВИ у детей: симптомы, диагностика и лечение

Непривитые дети – самые здоровые? 

Наши врачи:

 

8 способов остановить насморк

• Чтобы остановить насморк, вызванный аллергией, лучше всего принять антигистаминные препараты.
• Чтобы избавиться от насморка при простуде или гриппе, пейте много жидкости и используйте увлажнитель воздуха.
• Вы также можете попробовать такие методы, как наложение теплого компресса или промывание носа физиологическим раствором.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Если у вас насморк, скорее всего, вы страдаете ринитом. Ринит — это воспаление носовых ходов, которое часто сопровождается заложенностью носа, выделениями из носа, чиханием, раздражением горла, кашлем и усталостью.

Вот что его вызывает и как остановить насморк.

Что вызывает насморк?

Существует два типа ринита: аллергический и неаллергический.Аллергический ринит связан с аллергией. Когда у вас аллергия, ваше тело выделяет химическое вещество, называемое гистамином, которое заставляет слизистые железы носа увеличивать выработку, вызывая насморк.

Распространенной формой аллергического ринита является экологическая аллергия на такие раздражители, как:

• Пыльца деревьев
• Травы и сорняки
• Плесень
• Пылевые клещи
• Перхоть домашних животных

Неаллергический ринит не связан с гистаминами.По сути, это то, что вызывает насморк, если не аллергия. И это может охватывать широкий спектр триггеров, включая:

• Вирусы, вызывающие простуду и грипп
• Быстрые перепады температуры
• Эмоции, похожие на тяжелую печаль
• Гормоны
• Раздражители, такие как сильные ароматы и дым

Важно знать какой тип ринита вызывает у вас насморк, потому что от этого в конечном итоге будет зависеть, как его лечить.

Как остановить насморк

Если вы страдаете аллергическим ринитом, лучший способ облегчить симптомы — снизить уровень гистамина в организме.

Вот где могут помочь антигистаминные препараты. Но избегайте седативных антигистаминных препаратов — ингредиента в продуктах для облегчения симптомов — потому что они могут иметь побочные эффекты, включая сухость во рту, задержку мочи и, в некоторых случаях, возможное ухудшение памяти.

Однако, если вы страдаете какой-либо формой неаллергического ринита, особенно если у вас простуда или грипп, попробуйте следующее.

• Высморкаться. Но обязательно продувайте одну ноздрю за раз. В противном случае вы можете создать давление, которое выбрасывает слизь в пазухи, вместо того, чтобы выводить их наружу.
• Пейте много жидкости. Это поможет сохранить влажность тканей носа и уменьшить заложенность носа.
• Используйте увлажнитель. Хотя увлажнитель воздуха может усугубить аллергию на домашних животных, например, на пылевых клещей и плесень, слишком сухая комната также может вызвать раздражение носовых проходов. Цель состоит в том, чтобы поддерживать относительную влажность в доме на уровне 40-50 процентов. Если он выше, вы создадите среду, в которой будут процветать пылевые клещи и плесень.
• Нанесите теплую влажную ткань. Прикладывание теплой влажной ткани к лицу несколько раз в день может помочь освободить носовые пазухи, которые могут раздражаться от сухого воздуха.
• Попробуйте промыть нос физиологическим раствором. Использование солевого раствора для полоскания носа может смыть с носа аллергены, вирусы и бактерии, а также помочь удалить скопившуюся слизь.
• Держите голову приподнято. Во время сна старайтесь держать голову приподнятой и попробуйте использовать носовые полоски. Поднятие головы способствует лучшему дренажу из носовых ходов, а носовые полоски расширяют носовые ходы, чтобы освободить больше места для прохождения заложенности.
• Примите противозастойные средства. Противоотечные средства сушат и сужают воспаленные носовые ходы. Но чрезмерное употребление противоотечных средств может вызвать нервозность и повышение артериального давления. Врачи рекомендуют использовать противоотечные средства не более трех дней.

И если ваш ринит — аллергический или неаллергический — становится хроническим, это может увеличить риск заражения бактериальной инфекцией. Если это произойдет, обратитесь к врачу, который назначит вам антибиотики .

Лучшие средства от насморка

Мы тестируем и рекомендуем лучшие средства от простуды и увлажнители воздуха с помощью медицинских экспертов. Посмотрите наши подборки:

Вынос инсайдера

Насморк может быть вызван аллергией или такими вещами, как холод, изменение температуры или раздражители в воздухе. Чтобы избавиться от насморка, примите лекарство от аллергии, высморкайтесь, пейте много жидкости, воспользуйтесь солевым раствором для полоскания носа и т. Д.

от кашля и простуды: лекарства или домашние средства? | Ла-Плата Педиатрия и здоровье семьи

Определение

• Каждый родитель хочет помочь своему ребенку избавиться от симптомов кашля и простуды.
• Вы можете купить безрецептурные лекарства от кашля и простуды. Или вы можете обратиться к домашним средствам. Что лучше?

Позвоните или вернитесь, если

• У вас есть другие вопросы или проблемы

Об этой теме

Лекарства от кашля и простуды (OTC)

• Лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта (OTC), могут вызывать побочные эффекты. Эти побочные эффекты могут быть серьезными у маленьких детей. Риски использования этих лекарств перевешивают любые преимущества.
• В 2008 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) изучило эту проблему у детей. Они рекомендовали никогда не использовать лекарства от кашля и простуды у маленьких детей.
• После 6 лет лекарства можно использовать, если следовать инструкциям на упаковке. Но без этих лекарств легко вылечить кашель и простуду.

Консультации после ухода

Обзор:

• Лекарства от кашля и простуды могут вызывать побочные эффекты у детей.
• Хорошее домашнее средство безопасно, дешево и так же полезно, как и лекарства, отпускаемые без рецепта.
• Их также можно найти почти в каждом доме.
• Вот несколько простых, но полезных домашних процедур, которые помогут вашему ребенку чувствовать себя комфортно.

Насморк:

• Просто всасывайте его или дуйте.
• Когда у вашего ребенка течет из носа, как из крана, это избавление от вирусов.
• Лекарства от аллергии (например, Бенадрил) не помогают при обычной простуде. Они полезны только в том случае, если у вашего ребенка аллергия на нос (сенная лихорадка).

Заблокированный нос:

• Используйте физиологический раствор для носа.
• Используйте спрей для носа с солевым раствором (соленой водой) или капли, чтобы разжижить засохшую слизь. Затем высморкайтесь или рассосите нос. Если у вас нет физиологического раствора, используйте несколько капель бутилированной воды или чистой водопроводной воды. (Если младше 1 года, используйте воду в бутылках или кипяченую водопроводную воду.)
• Капните по 2–3 капли в каждую ноздрю. Делайте одну сторону за раз. Потом отсос или дуть. Подростки могут просто плеснуть теплой водой в нос. Повторяйте введение физиологического раствора в нос, пока результат не станет прозрачным.
• Как часто. Сделайте назальный физиологический раствор, если ваш ребенок не может дышать через нос. Для младенцев на бутылочке или на груди используйте капли в нос перед кормлением. Лимит: не более 4 раз в сутки.
• Солевые капли и спреи для носа можно купить в любой аптеке. Для приготовления используйте 1/2 чайной ложки (2 мл) поваренной соли. Размешайте соль в 1 стакане (8 унций или 240 мл) воды. Для этого необходимо использовать бутилированную или кипяченую воду.
• Липкая слизь. Удалите его влажным ватным тампоном.
• Лекарства. Не существует лекарств, способных удалить засохшую слизь из носа.

При кашле:

• Используйте домашние лекарства от кашля.
• ВОЗРАСТ от 3 месяцев до 1 года. Дайте теплые прозрачные жидкости (например, яблочный сок или лимонад). Дозировка: 1-3 чайные ложки (5-15 мл) четыре раза в день при кашле. В возрасте до 3 месяцев обратитесь к врачу вашего ребенка. Внимание: не используйте мед до 1 года.
• ВОЗРАСТ 1 год и старше. При необходимости используйте МЕД от 1/2 до 1 чайной ложки (от 2 до 5 мл).Он разжижает выделения и смягчает кашель. Если у вас нет меда, можно использовать кукурузный сироп. Исследования показывают, что мед помогает уменьшить ночной кашель, чем сиропы от кашля.
• ВОЗРАСТ 6 лет и старше. Используйте КАПЛИ КАШЕЛЯ, чтобы уменьшить першение в горле. Если у вас их нет, вы можете использовать леденцы.
• Приступы кашля. Теплый туман из душа может помочь.

Жидкости:

• Помогите ребенку пить много жидкости.
• Хорошая гидратация разжижает секрецию организма. Это облегчает кашель и высморкаться.

Влажность:

• Если воздух в вашем доме сухой, используйте увлажнитель. Влажный воздух предохраняет нос и дыхательные пути от пересыхания.
• Примите теплый душ на некоторое время, чтобы увлажнить воздух.

Лечение не всегда необходимо:

• Если симптомы не беспокоят вашего ребенка, ему не нужны лекарства или какое-либо лечение.Многие дети, болеющие кашлем или простудой, счастливы, хорошо играют и хорошо спят.
• Лечите симптомы, только если они вызывают дискомфорт или будят вашего ребенка. Лечите кашель, если он сильно беспокоит вашего ребенка.
• Лихорадка помогает. Лечите их только в том случае, если они замедляют работу вашего ребенка или вызывают некоторый дискомфорт. Этого не происходит до 102 ° F (39 ° C) или выше. Могут быть назначены ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (мотрин или адвил). Используйте для снятия высокой температуры или боли.

Резюме:

• Если кашель или простуда требуют лечения, домашние средства могут работать лучше, чем лекарства.

Автор : Barton Schmitt MD, FAAP Copyright 2000-2021 Schmitt Pediatric Guidelines LLC Отказ от ответственности : Эта информация о здоровье предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать. Артикул 2651 .

Домашние средства от простуды

Что нужно попробовать, чтобы успокоить простуду?

У вас насморк, заложенность носа, головная боль, пульсация в горле, и вы чувствуете себя разбитым.Возможно, это «просто» простуда, но это не поможет вам пережить день. Простуда — это вирусная инфекция, поэтому антибиотики не помогают (и даже могут быть вредны). Что вы должны сделать? А как насчет всех тех природных средств в Интернете? Есть ли у них какие-то заслуги?

Мы попросили практикующую медсестру TMCOne Натали Олендорф высказать свое мнение о некоторых наиболее распространенных домашних средствах:

Цинковые леденцы или спрей для носа

Некоторые исследования показывают, что прием таблеток цинка или сиропа в первые 24 часа простудных симптомов может сократить продолжительность простуды, но не используйте их дольше 3 дней, поскольку они могут вызвать тошноту при более длительном приеме. Некоторые люди навсегда потеряли обоняние из-за использования цинкового назального спрея, поэтому его не рекомендуется использовать.

Горшки для орошения носа и нети

Горшки

Neti достигли мэйнстрима — они и назальные солевые спреи могут помочь облегчить такие симптомы, как давление и дренаж, а также сократить продолжительность простуды, вымывая слизь и вирусы. Убедитесь, что вы используете стерилизованную или дистиллированную воду.

Горячий чай с имбирем и лимоном

Ням! Эта комбинация успокаивает и помогает уменьшить воспаление в горле.Давай, попробуй. Он не вылечит простуду, но может принести некоторое облегчение.

Эхинацея

Эхинацея может облегчить симптомы, но убедительных доказательств того, что она влияет на продолжительность простуды, не существует.

Витамин C

Кто не поддался искушению принять дозу витамина С после контакта с сопливым ребенком? Считается, что высокие дозы витамина С помогают поддерживать иммунную систему, но принимайте их только МЕНЬШЕ, ЧЕМ ПЯТЬ ДНЕЙ. Высокие дозы любого витамина могут быть опасными, а слишком много витамина С может вызвать камни в почках.Кроме того, это не предотвратит простуду, но болезнь может длиться меньше дней, если ваша иммунная система будет более устойчивой. Большинство людей получают достаточное количество витамина С из хорошей диеты.

Эфирные масла для ароматерапии

Есть очень ограниченные исследования по использованию эфирных масел. И хотя некоторые из них могут помочь улучшить заложенность и дренаж, важно не использовать их местно и не принимать внутрь.

Паровой пар

Пар помогает уменьшить заложенность носа и открыть носовые пазухи, что может облегчить головную боль.

Бузина

Бузина, экстракт самбукола, может помочь уменьшить боль в горле, головную боль и утомляемость от простуды. Поговорите со своим врачом об использовании экстракта бузины, так как он может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, или влиять на них.

Эта информация предназначена в качестве руководства, но не должна использоваться вместо медицинских рекомендаций вашего поставщика медицинских услуг.

Хотя простуда может и не потребовать посещения врача, если у вас проблемы с дыханием, ваша температура не улучшается, вы ничего не можете подавить, сильно болит глотать, ваш кашель не проходит, возможно, пора Позвонить доктору. Наше приложение TMCNow позволяет получить доступ к поставщикам услуг, сертифицированным в области внутренней медицины, семейной практики или педиатрии, и может помочь пациентам старше 2 лет с вашего телефона или компьютера. Медицинские работники могут диагностировать, рекомендовать лечение и назначать лекарства, если это необходимо с медицинской точки зрения, для решения многих медицинских проблем, включая боль в горле и заложенный нос, аллергию, симптомы простуды и гриппа и другие несрочные состояния.

О Натали Олендорф, F.N.P.

Я практикующая семейная медсестра, сертифицированная советом директоров.Последние 9 лет я работаю в сфере семейной медицины и неотложной помощи. До прихода в TMCOne я работала медсестрой в детской больнице в Чикаго в отделении трансплантации твердых органов и медсестрой отделения неотложной помощи в травматологическом центре первого уровня.

Я учился в Университете Иллинойса Шампейн / Урбана, где я получил степень бакалавра медсестер в 2003 году, а затем поступил в Иллинойский университет в Чикаго, где в 2009 году получил степень магистра сестринского дела. В настоящее время я работаю по программе дневного ухода и по программе Fast Pass на территории TMCOne Wyatt.

Я женат, у меня есть сын и дочь. Мне нравится быть активным и на свежем воздухе со своей семьей в свободное время.

от кашля и простуды: лекарства или домашние средства?

Определение

• Каждый родитель хочет помочь своему ребенку избавиться от симптомов кашля и простуды.
• Вы можете купить безрецептурные лекарства от кашля и простуды. Или вы можете обратиться к домашним средствам. Что лучше?

Позвоните или вернитесь, если

• У вас есть другие вопросы или проблемы

Об этой теме

Лекарства от кашля и простуды (OTC)

• Лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта (OTC), могут вызывать побочные эффекты.Эти побочные эффекты могут быть серьезными у маленьких детей. Риски использования этих лекарств перевешивают любые преимущества.
• В 2008 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) изучило эту проблему у детей. Они рекомендовали никогда не использовать лекарства от кашля и простуды у маленьких детей.
• После 6 лет лекарства можно использовать, если следовать инструкциям на упаковке. Но без этих лекарств легко вылечить кашель и простуду.

Консультации после ухода

Обзор:

• Лекарства от кашля и простуды могут вызывать побочные эффекты у детей.
• Хорошее домашнее средство безопасно, дешево и так же полезно, как и лекарства, отпускаемые без рецепта.
• Их также можно найти почти в каждом доме.
• Вот несколько простых, но полезных домашних процедур, которые помогут вашему ребенку чувствовать себя комфортно.

Насморк:

• Просто всасывайте его или дуйте.
• Когда у вашего ребенка течет из носа, как из крана, это избавление от вирусов.
• Лекарства от аллергии (например, Бенадрил) не помогают при обычной простуде. Они полезны только в том случае, если у вашего ребенка аллергия на нос (сенная лихорадка).

Заблокированный нос:

• Используйте физиологический раствор для носа.
• Используйте спрей для носа с солевым раствором (соленой водой) или капли, чтобы разжижить засохшую слизь. Затем высморкайтесь или рассосите нос. Если у вас нет физиологического раствора, используйте несколько капель бутилированной воды или чистой водопроводной воды. (Если младше 1 года, используйте воду в бутылках или кипяченую водопроводную воду.)
• Капните по 2–3 капли в каждую ноздрю. Делайте одну сторону за раз. Потом отсос или дуть. Подростки могут просто плеснуть теплой водой в нос. Повторяйте введение физиологического раствора в нос, пока результат не станет прозрачным.
• Как часто. Сделайте назальный физиологический раствор, если ваш ребенок не может дышать через нос. Для младенцев на бутылочке или на груди используйте капли в нос перед кормлением. Лимит: не более 4 раз в сутки.
• Солевые капли и спреи для носа можно купить в любой аптеке. Для приготовления используйте 1/2 чайной ложки (2 мл) поваренной соли. Размешайте соль в 1 стакане (8 унций или 240 мл) воды. Для этого необходимо использовать бутилированную или кипяченую воду.
• Липкая слизь. Удалите его влажным ватным тампоном.
• Лекарства. Не существует лекарств, способных удалить засохшую слизь из носа.

При кашле:

• Используйте домашние лекарства от кашля.
• ВОЗРАСТ от 3 месяцев до 1 года. Дайте теплые прозрачные жидкости (например, яблочный сок или лимонад). Дозировка: 1-3 чайные ложки (5-15 мл) четыре раза в день при кашле. В возрасте до 3 месяцев обратитесь к врачу вашего ребенка. Внимание: не используйте мед до 1 года.
• ВОЗРАСТ 1 год и старше. При необходимости используйте МЕД от 1/2 до 1 чайной ложки (от 2 до 5 мл).Он разжижает выделения и смягчает кашель. Если у вас нет меда, можно использовать кукурузный сироп. Исследования показывают, что мед помогает уменьшить ночной кашель, чем сиропы от кашля.
• ВОЗРАСТ 6 лет и старше. Используйте КАПЛИ КАШЕЛЯ, чтобы уменьшить першение в горле. Если у вас их нет, вы можете использовать леденцы.
• Приступы кашля. Теплый туман из душа может помочь.

Жидкости:

• Помогите ребенку пить много жидкости.
• Хорошая гидратация разжижает секрецию организма. Это облегчает кашель и высморкаться.

Влажность:

• Если воздух в вашем доме сухой, используйте увлажнитель. Влажный воздух предохраняет нос и дыхательные пути от пересыхания.
• Примите теплый душ на некоторое время, чтобы увлажнить воздух.

Лечение не всегда необходимо:

• Если симптомы не беспокоят вашего ребенка, ему не нужны лекарства или какое-либо лечение.Многие дети, болеющие кашлем или простудой, счастливы, хорошо играют и хорошо спят.
• Лечите симптомы, только если они вызывают дискомфорт или будят вашего ребенка. Лечите кашель, если он сильно беспокоит вашего ребенка.
• Лихорадка помогает. Лечите их только в том случае, если они замедляют работу вашего ребенка или вызывают некоторый дискомфорт. Этого не происходит до 102 ° F (39 ° C) или выше. Могут быть назначены ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (мотрин или адвил). Используйте для снятия высокой температуры или боли.

Резюме:

• Если кашель или простуда требуют лечения, домашние средства могут работать лучше, чем лекарства.

Автор : Barton Schmitt MD, FAAP Copyright 2000-2021 Schmitt Pediatric Guidelines LLC Отказ от ответственности : Эта информация о здоровье предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать. Артикул 2651 .

10 средств от простуды, которые можно сделать дома

По мере того, как становится холоднее, лучше использовать быстрые и естественные средства от простуды.Вот 10, которые вы легко можете сделать дома.
СВЯЗАННЫЕ С: Природные средства от запора, которые вы можете использовать дома
В этой статье:

1. Отдыхай много
2. Полоскание соленой водой
3. Оставайтесь гидратированными
4. Нанесите мазь с ментолом
5. Ешьте продукты, богатые витамином C
6. Используйте масло эвкалипта
7. Примите теплую ванну
8. Попробуйте увлажнитель воздуха
9. Сделайте легкое упражнение
10. Используйте назальный спрей

10 натуральных средств от простуды, которые вы можете попробовать дома

1.Получите много отдыха

Если вы плохо себя чувствуете, важно принимать лекарства от простуды, но для того, чтобы избавиться от насморка, потребуется помощь вашего собственного тела. Будь то грипп, боль в горле, насморк, заложенность носовых ходов или все вышеперечисленное, вашему организму необходимо исправить себя с помощью сна.
Борьба с простудой может быть утомительной для организма, поэтому не забудьте дать себе достаточно времени, чтобы отдохнуть и восстановить силы. Высыпайтесь и возьмите выходной, если необходимо, чтобы дать вашему организму шанс восстановиться.
Просто замедляясь и отдыхая, вы даете своему организму возможность бороться с инфекцией. Во время этого отдыха вы также можете попробовать натуральные средства от простуды, чтобы облегчить симптомы и ускорить заживление вашего тела.

2. Полощите горло соленой водой

Некоторые простуды начинаются с першения в горле. Хотя боль в горле доставляет неудобства, симптомы можно облегчить с помощью обычного кухонного ингредиента: соли.
Растворите половину чайной ложки соли в 8 унциях воды и ежедневно полощите горло.Это временно облегчит боль или першение в горле.
Он также может помочь уменьшить заложенность носа и разжижить слизь.
Продолжайте полоскать горло этим раствором, пока не исчезнут симптомы гриппа или боли в горле.

3. Оставайтесь гидратированными

Вы склонны терять жидкость при простуде. Чтобы предотвратить обезвоживание, пейте много воды, пейте теплые напитки и ешьте суп.
Горячие напитки уменьшают заложенность носа и успокаивают воспаленные оболочки носа и горла.Чай и вода — безопасный выбор, но избегайте кофе, алкоголя, газированных и других сладких напитков как можно больше, поскольку они могут обезвоживать вас.

4. Нанесите мазь с ментолом

Нанесите ментоловую мазь под нос для снятия раздражения кожи и открытых дыхательных путей.
Salve Определение: Мазь для местного применения, используемая для успокоения проблемной кожи.
Ищите успокаивающие ингредиенты, такие как ментол, камфора, мята и эвкалипт, так как они, как известно, помогают бороться с заложенностью жидкости и уменьшают кашель.Нанесите мазок мази перед сном, чтобы улучшить сон.

5. Ешьте продукты, богатые витамином C

Витамин С может помочь повысить вашу иммунную функцию. При простуде ешьте продукты, богатые витамином С, например апельсины, грейпфруты, киви и темную зелень.
Вы также можете попробовать заменить утреннюю чашку кофе горячей водой с лимоном и медом. Лимон обладает антибактериальными свойствами, которые борются с вирусами, а мед успокаивает раздраженное горло и помогает уменьшить мокроту.
Пейте смесь меда, лимона и горячей воды на ночь перед сном, чтобы облегчить зуд или боль в горле.Это поможет избежать ночного кашля.
СВЯЗАННЫЕ С: Природные средства от артрита, которые вы можете сделать дома

6. Используйте масло эвкалипта

Эвкалипт обладает антимикробными свойствами, которые помогают уменьшить вирусную инфекцию.
Чтобы вылечить простуду с помощью эвкалиптового масла, добавьте 4–5 капель в большую кастрюлю или миску с кипящей водой. Наклонитесь и вдыхайте пар около пяти минут.
Это одно из домашних средств от простуды, которое используется для облегчения заложенности носа и открытия легких.
Вы также можете добавить в ванну несколько капель масла эвкалипта, чтобы облегчить заложенность носа.

7. Примите теплую ванну

Теплая ванна может уменьшить симптомы простуды и облегчить боль. Не говоря уже о том, что это также поможет успокоить и расслабить ваше тело.
Для дополнительного успокаивающего эффекта добавьте в ванну несколько капель вашего любимого эфирного масла.
Некоторые эфирные масла, которые можно использовать для облегчения симптомов инфекций верхних дыхательных путей, включают:

• Эвкалипт
• Мята перечная
• Ладан
• Орегано
• Розмарин
• Герань

8.Попробуйте увлажнитель воздуха

Повышенная влажность снимает воспаление носа, позволяя легче дышать при простуде. Кроме того, более влажная среда снижает вероятность распространения вирусов, вызывающих грипп.
Как и в паровой бане, вы также можете добавить одно или два эфирных масла для облегчения симптомов, вызванных бактериальными и вирусными инфекциями.

9. Сделайте легкие упражнения

Если вы не совсем истощены, легкие и легкие упражнения помогут облегчить симптомы простуды.Прогуляйтесь, потянитесь и займитесь йогой, чтобы облегчить боли в теле, бороться с вялостью и открыть дыхательные пути.
Это поможет снять напряжение в мышцах, а также уменьшить болезненность.

10. Используйте назальный спрей

Если заложенность носа слишком сильна и полоскание солевым раствором не помогает, попробуйте использовать назальный спрей.
Существует множество спреев для носа, которые можно купить без рецепта, но дома вы можете использовать собственный раствор.
С помощью шприца или нети-пота можно избавиться от закупорки носовых пазух.
Neti Pot Определение: Емкость, используемая для промывания носовых проходов. Обычно он используется для лечения респираторных инфекций и недугов.
Вот как приготовить самодельный назальный спрей:

• Заполните шприц с грушей или Neti pot физиологическим раствором.
• Наклоните голову над тазом и аккуратно влейте воду в одну ноздрю. Обязательно прикрывайте пальцем другую ноздрю.
• Дайте раствору стечь в таз. Вместе с ним может выйти часть слизи.
• Проделайте то же самое с другой ноздрей.

Узнайте больше о быстром избавлении от простуды, посмотрев это видео от доктора Джоша Экс:

Это лишь некоторые из естественных средств от простуды, которые вы можете легко использовать, не выходя из дома. Вам не всегда нужно полагаться на безрецептурные лекарства, когда вы страдаете от симптомов простуды.
Иногда самое эффективное лекарство — просто, легко и естественно!
Какие еще натуральные средства от простуды вы пробовали? Поделитесь ими с нами в разделе комментариев ниже!
Далее:

Примечание редактора. Этот пост был первоначально опубликован 5 ноября 2018 г. и был обновлен для обеспечения качества и актуальности.

Лучшие лекарства от насморка

Что вызывает насморк?

Никому не нравится насморк, и найти правильное лекарство от простуды, чтобы решить эту проблему, может быть непросто. Со всеми лекарствами на рынке потребители не знают, какие продукты или ингредиенты действительно помогут, без проб и ошибок.

Что вызывает насморк?

Насморк — симптом воспаленных тканей носа. Эти ткани воспаляются, когда в носовой ход попадает посторонний предмет, например аллерген.Таким образом, организм вырабатывает слизь, чтобы изгнать аллерген из прохода. Слизь обычно прозрачная, но иногда может стать желтоватой или зеленой. Это признак инфекции, более серьезной проблемы, требующей медицинской помощи. Однако существует множество безрецептурных лекарств, которые помогут справиться с этими симптомами до посещения врача.

Какие ингредиенты вам следует искать?

Антигистаминный препарат — лучшее лекарство от насморка, связанного с аллергией. Антигистаминные препараты блокируют гистамины, виновники распространенных симптомов аллергии, таких как слезотечение и насморк.Дифенгидрамин и хлорфенирамин — два наиболее распространенных антигистаминных средства, но они вызывают сонливость. Альтернативы, такие как цетиризин, обеспечивают более целенаправленное лечение в течение более длительных периодов времени без побочных эффектов сонливости.

Противозастойное средство в основном используется для людей, страдающих насморком и кашлем. Противоотечные средства устраняют корень проблемы и сужают воспаленные кровеносные сосуды в ткани носа, существенно ограничивая количество слизи, выделяемой организмом. Чтобы найти противозастойное средство, поищите лекарства с оксиметазолином, фенилэфрином и псевдоэфедрином.

Как принимать эти лекарства?

Большинство этих лекарств выпускается в виде таблеток, сиропов и жидких спреев. Универсальность каждой формы заключается в том, что производители включают на упаковку подробные инструкции. Существуют также носовые полоски для людей, страдающих насморком. Эти полоски, сделанные из гибкого материала, открывают носовые ходы, уменьшая воспаление носа. Полоски также поставляются с инструкциями по правильному использованию. Всегда следуйте инструкциям на упаковке лекарства, чтобы понять, как и когда принимать дозу.

.