Лучшее средство от насморка в домашних условиях: Заложенность носа: причины и методы борьбы

как лечить геморрой народными средствами отзывы

как лечить геморрой народными средствами отзывы

Какао-масло (масло какао) — жир, выжимаемый из какао тертого — молотых зерен плодов шоколадного дерева. Натуральное успокаивающее и смягчающее средство, способное восстанавливать поврежденные клетки. Благодаря высокому содержанию олеиновой жирной кислоты (до 43%) какао-масло повышает липидный обмен, восстанавливает барьерные функции эпидермиса и удерживает влагу в коже.

средство от геморроя начальной стадии, крем анулакс от геморроя цена
средство от геморроя олестезин
прокто крем от геморроя
сок чистотела народное средство от геморроя
лучшее средство от геморроя кровоостанавливающие

Подскажите пожалуйста после родов у меня выступил геморрой, не кровит есть несколько шишечек которые то увеличиваются то умень. Требуются народные средства. Наталья автор темы. Екатеринбург. Добрый день! Подскажите пожалуйста после родов у меня выступил геморрой, не кровит есть несколько шишечек которые то увеличиваются то уменьшаются.

То больно то нет. Чем можно полечить возможности в поликлинику сходить нет. Я кормлю малыша. Всем спасибо. Может, какие то народные средства есть. Наталья автор темы. Екатеринбург. Добрый день!. Сейчас и без операций лечат геморрой. Штука такая как мне кажется, сама не пройдет. Мартовская кошка. Москва. Лечение народными средствами. Парапроктит является серьезным заболеванием. Вылечить его в домашних условиях не всегда возможно. Обычно народные средства являются дополнением к основной терапии. На форумах можно найти отзывы о том или ином рецепте, но стоит помнить, что реакция организма индивидуальна. Самыми популярными средствами являются. Избежать этого заболевания проще, чем лечить его. Чтобы не столкнуться с парапроктитом, нужно соблюдать правила гигиены. Правильно и регулярно подмываться очень важно, особенно после стула. Если имеются проблемы со стулом или геморрой, анальные трещины, их необходимо лечить. Геморрой (геморроидальная болезнь) — это собирательное название патологий прямой кишки, при которых внутренние и наружные геморроидальные сплетения, расположенные в анальном канале, увеличиваются в размере. При нарушении оттока крови, внутренние узлы могут выпадать и кровоточить, иногда возникают и осложнения, например, тромбоз, который сопровождается сильной болью. Мы собрали несколько важных фактов о профилактике и лечении геморроя в одно статье, чтобы опровергнуть заблуждения и напомнить основные моменты, которые помогут не стать жертвой этого популярного заболевания. При наличии следующих симптомов геморроя. 5. Можно ли вылечить геморрой народными методами? Народные средства в лечении геморроя: самые эффективные способы, преимущества и недостатки. Во времена, когда еще не было аптечных таблеток, мазей и свечей, наши предки применяли народные средства от геморроя. Сегодня также многие пациенты, особенно те, которые бояться побочных действий синтетически препаратов, отдают предпочтение натуральным лекарствам или используют их в борьбе с геморроидальными узлами наряду с традиционной терапией. В данной теме мы хотим вам рассказать, как вылечить геморрой в домашних условиях народными методами, в чем и преимущества и недостатки. Противовоспалительные средства для лечения опорно-двигательного аппарата. Для местного применения. Препараты корректоры метаболизма костной ткани. Средства от насморка и заложенности носа. Препараты для полости рта. Препараты от воспалений и инфекций полости рта. Лечение геморроя в домашних условиях: симптомы, советы и средства. Обратите внимание. Хит. Средства для улучшения мозгового кровообращения у взрослых. Цель приёма разнообразных лекарственных средств из столь большой категории – увеличить приток крови, поступающей в разные отделы головного мозга. Для этого нужно расширить просвет сосудов, после чего мозговое кровообращение восстановится до нормального уровня, а вместе с ним вернется достаточное питание клеток и хорошее самочувствие. Добиться подобного результата можно разными способами, но наиболее подходящий метод выбирает лечащий врач. Сосудорасширяющие препараты – вазодилататоры. Лечение геморроя на начальной стадии можно проводить и в домашних условиях, так как особых мер пока не требуется. Врач обычно назначает следующее: курс сосудоукрепляющих препаратов. Операционное лечение. Хирургическое удаление геморроярекомендуется при четвертой стадии геморроя, особенно если появились осложнения: воспаление клетчатки вокруг прямой кишки (парапроктит), анальные трещины. Многие пациенты, впервые столкнувшись с симптомами геморроя, задаются вопросом, можно ли обойтись без обращения к специалисту. Коррекция образа жизни и питания помогает улучшить самочувствие только на ранних стадиях заболевания, в то время как более запущенные случаи требуют обязательного лечения у врача-колопроктолога. Когда можно сдержать развитие геморроя? На начальных стадиях заболевания пациента беспокоит только дискомфорт, выделение крови — от нескольких капель до обильных кровотечений, выделение слизи. Эти симптомы появляются при дефекации (особенно после длительного запора), после длительного сидения или подъеме тяжестей. Сначала они проявляются нерегулярно и редко. Что такое геморрой. Симптомы геморроя. Как лечить геморрой. Какие методы лечения геморроя помогают. Как делают операцию при геморрое. Геморрой может быть внутренним, если геморроидальные узлы находятся ближе к верхней части прямой кишки, и внешним, когда проблема затрагивает вены в нижней части заднего прохода, вокруг ануса. Геморрой — справочник MSD. Как выглядит геморрой — картинка. Тогда стала лечиться народным средством — подмывалась ледяной водой. Этот способ рекомендовали знакомые молодые мамы, его же можно вычитать и на мамских форумах. Это снимало боль и облегчало неприятные ощущения, но не избавляло от симптомов геморроя полностью.

средство от геморроя олестезин как лечить геморрой народными средствами отзывы

средство от геморроя начальной стадии крем анулакс от геморроя цена средство от геморроя олестезин прокто крем от геморроя сок чистотела народное средство от геморроя лучшее средство от геморроя кровоостанавливающие эффективный крем от геморроя средство против геморроя для женщин

быстрое средство от геморроя топ 10 средств от геморроя

как лечить геморрой народными средствами отзывы прокто крем от геморроя

эффективный крем от геморроя
средство против геморроя для женщин
быстрое средство от геморроя
топ 10 средств от геморроя
средство от геморроя детралекс
средство от геморроя детралекс отзывы

Велика роль прополиса в восстановлении функций репродуктивных систем. Рассасывает уплотнения предстательной железы, снимая воспаления. Рассасывает спайки в малом тазу, вызывая легкий послабляющий эффект. Прополис быстро и эффективно нормализует обменные процессы и кровообращение в предстательной железе, снимает ее воспаление и отечность, восстанавливает мочеотделение, препятствует развитию аденомы, защищает простату от перерождения доброкачественной опухоли в злокачественную, восстанавливает обмен веществ, повышает мужскую потенцию, активность и подвижность сперматозоидов. А также показан в послеоперационный период после операций на органах малого таза. У хорошего проктолога из 100 человек, которые пришли к нему с жалобами на геморрой, на операцию уходит около 5–17%, т. е. в среднем всего лишь 10% больных с диагнозом геморрой, а не 100%. Пациенту спокойно объясняешь, что от этого не умирают, что если он будет мягко какать, если никогда не будет запоров и он перестанет выполнять резкие силовые упражнения со штангой, то ему понравится такое качество жизни.

И уточняешь, как пациент представляет себе операцию по геморрою, какие ожидания по выздоровлению, болевому синдрому, способам и методам операций. А после этого рассказываешь, что в первую неделю после операции его может ждать такой болевой дискомфорт, что он будет думать, что какает «ёжиками», что заживление может идти 4­-6 недель, и многие пациенты задумываются о том, нужна ли им эта операция на самом деле. Да, мы стали использовать чаще лазер, у него отличные результаты по малому болевому синдрому, срокам заживления, но опыт показал, что при первой и частично третьей стадии он сопряжён с риском рецидива, который в 5–10 раз больше, чем у традиционной операции по Миллигану — Моргану. Но иногда геморрой может маскировать рак. И даже проктолог может допустить ошибку и начать лечить геморрой. Но проходит 4 недели, 8 недель, а кровотечение продолжается. Таким образом, никогда нельзя расслабляться. Нужно обязательно делать колоноскопию, чтобы быть уверенным не на 99%, а на 100%, что это именно геморрой, а не рак. Нужно всегда помнить о том, что рак прямой и толстой кишки — самый распространённый вид онкологического заболевания и всегда сохранять настороженность по поводу этого заболевания.

5 необычных способов борьбы с простудой | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

В горле першит, голова чугунная, начинает ломить в суставах… Все ясно: начинается серьезная простуда или грипп. «Настоящий грипп приходит внезапно: еще полчаса назад человек работал или занимался спортом и вдруг свалился с высокой температурой, болью в горле и кашлем», — говорит профессор вирусологии Технического Университета Мюнхена Ульрике Процер (Ulrike Protzer). Все зависит от того, насколько снижен иммунитет, подчеркивает профессор. Чем он ниже, тем опаснее любое переохлаждение.

Травы от Хильдегарды Бингенской

Впрочем, с коварными вирусами, даже когда они оккупировали ваш организм, можно вполне успешно бороться. И вовсе не обязательно сразу же обращаться к врачу и глотать таблетки. Движение, оптимальное питание и душевное равновесие способствуют скорейшему выздоровлению, утверждает профессор Процер. «Плюс свежий воздух и лечебные травы», — уточняет известный немецкий эксперт по монастырской медицине и фитотерапии Йоханнес Готфрид Майер (Johannes Gottfried Mayer). Около 85 процентов жителей Германии при лечении простудных заболеваний обращаются к народной медицине.

Хильдегард Бингенская

Рецепты знаменитой целительницы Средневековья Хильдегарды Бингенской (Hildegard von Bingen) не утратили своей актуальности и по сей день. Она настоятельно рекомендовала траволечение. «В рекомендованных ею чаях из целебных трав содержатся сапонины, разжижающих мокроту в бронхах и оказывающих отхаркивающее действие, а также эфирные масла, антибактериальные и антивирусные свойства которых сегодня известны многим», — поясняет Майер. Шиповник, шалфей, ромашка, липа – вот самые распространенные компоненты «травяной» медицины.

Не менее популярны сироп из лука, чесночные капли, сок редьки и корень солодки. Они гармонично сочетаются с лимоном и имбирем. Имбирный чай с лимоном и медом — универсальное жаропонижающее и противовоспалительное средство. Известный «противоангинный» рецепт великой травницы Хильдегарды Бингенской — вино из шандры обыкновенной(или конской мяты, по-латыни Marrubium vulgare).Его следует пить по глотку несколько раз в день, и боли в горле исчезнут, обещала монахиня своим современникам и их потомкам.

Избавляться от кашля «натуропаты» предлагают, например, с помощью сена. Мешочек с сеном и луговыми цветами, нагретый над кастрюлей с кипящей водой, надо положить на грудь и накрыть шерстяным платком. И постараться заснуть, чтобы основательно пропотеть. А для приятных сновидений можно предварительно смазать виски и лоб мятным маслом.

По мнению Йоханнеса Готфрида Майера и его коллег из научного центра в Вюрцбурге по исследованию монастырской медицины, наиболее эффективным средством против насморка считается лук — благодаря содержащимся в нем «противовоспалительным» сульфидам. Мелко нарезанный лук лучше всего насыпать в носки, надеть их и отправиться в кровать. А перед этим хорошо выпить чаю с медом. Причем, как показали исследования в Германии, лучше всего — с гречишным!

Осторожней с ваннами

Движение (спорт, прогулки, походы) укрепляет здоровье – в этом уверены и адепты «школьной» медицины, и сторонники «природного» лечения. Ножные ванны, контрастные души, обливания (водолечение по Кнейппу), да даже просто прогулки по морскому берегу укрепляют нашу иммунную систему, что позволяет ей успешно отбивать вирусные «атаки».

«Горячие ванны с добавлением эфирных масел рекомендуется принимать в целях профилактики или при начинающемся заболевании. Но ни в коем случае, если поднимается температура», — предупреждает профессор Процер.

Серьезный смех

Есть еще один эффективный способ привести свои эмоции в «парящее» состояние: это так называемая «смехойога».

В Мюнхене даже работает специальная школа, где люди собираются вместе, чтобы, смеясь, укреплять тело и душу. Все вполне серьезно и научно. На занятиях присутствующие обучаются особой технике дыхания. При смехе дыхание становится более глубоким, позволяя легче откашливаться. То есть простуда переносится легче. Кроме того, как подчеркивает профессор Процер, когда вырабатываются «гормоны счастья», вирусам приходится отступать и в физиологическом смысле.

Простудное меню

Здоровый дух, как известно, — в здоровом теле. А здоровому телу требуются витамины, микроэлементы и так далее – короче, правильное питание. Очень важен, например, цинк, который необходим, в частности, для метаболизма витамина Е. Больше всего цинка в устрицах, но если устрицы не входят в ваш ежедневный рацион питания, их вполне могут заменить тыквенные семечки, цельное зерно, говяжья печенка… «Часто говорят, что при простудных заболеваниях и гриппозных инфекциях лучше поголодать. Но вопреки расхожему мнению, упомянутые продукты отлично поддержат ваш организм», — говорит Ульрике Процер. Разумеется, можно принимать и препараты цинка из аптеки, но не все хорошо их переносят.

Лук — от семи недуг и в Германии. Только здесь лучше всего в носках…

Если говорить о еде при тяжелых простудных заболеваниях, то в Германии (как, наверное, и во многих других странах) список «целительных» блюд возглавляет куриный бульон. В бульон добавляются пряности: перец горошком, лавровый лист, коренья петрушки, луковица, гвоздика, по желанию — небольшой кусочек имбиря. Излюбленный немецкий суп на курином бульоне — с тонкой домашней лапшой.

В разряд особенно полезных «лекарственных» овощей попала, в частности, свекла: ученые признали ее отличным борцом с вирусами и бактериями. Употреблять свеклу рекомендуется в любом виде, но лучше запекать в духовке.

Сон регенерирует

Впрочем, на ночь лучше не есть слишком много. Это не слишком хорошо для здорового человека, а для больного – тем более. Вечером можно принять ароматную ванну, съесть куриный супчик, надеть «луковые носочки» — и на покой. От того, хорошо и достаточно ли вы спите, зависит устойчивость вашей иммунной системы. Семь-восемь часов сна, во время которых наш организм усердно регенерируется, творят настоящие чудеса, подчеркивают эксперты.

В общем, приятного сна, вкусного лечения и быстрого выздоровления!

Жидкость для ирригатора: какая лучше, рейтинг растворов

О пользе ирригаторов написано много. Однако многих пользователей интересует, нужна ли специальная жидкость для ирригатора и, если да, то чем его заправлять? Ирригатор можно заправлять обычной водой, но её необходимо сначала профильтровать или прокипятить и остудить до комнатной температуры. Кроме обычной фильтрованной воды, в ирригатор можно залить специальные растворы? Чтобы ответить на эти вопросы, нужно вспомнить основные принципы работы устройства.

Содержание

Действие ирригатора основано на подаче воды или особого раствора из резервуара через рабочую головку в ротовую полость. Давление струи можно выбирать в зависимости от уровня чувствительности десен. Очевидно, что наливать жидкость в это устройство необходимо, поскольку без нее прибор попросту не будет работать.

Чтобы значительно повысить эффективность процедуры по уходу за ротовой полостью, стоит заливать специальные растворы, рекомендованные производителем оборудования.

Удобство использования готовых растворов для ирригаторов обуславливается экономичностью расхода средства. Даже небольшого флакона хватает надолго, поскольку для одной обработки ротовой полости готовится рабочий раствор в соотношении 1:10, где большая часть приходится на обычную воду. Однако пропорция может быть и другой. Дозировка и порядок использования жидкости указан на упаковке самого средства.

Любой бальзам для ирригатора предназначен для решения конкретной стоматологической проблемы. Конечно, выпускаются и средства для комплексного воздействия на ротовую полость в целом, зубы, межзубное пространство и десны в частности. В продаже представлены растворы, позволяющие:

• поддерживать чистоту ротовой полости и бороться с постоянно размножающимися микробами. Подобное действие бальзам для ирригатора оказывает благодаря присутствию в составе антисептических компонентов;
• проводить деминерализацию зубов. Как известно, с возрастом и под воздействием ряда внешних факторов эмаль может истончаться, что, в свою очередь, приводит к возникновению кариозных пятен. Специальные жидкости при постоянном использовании насыщают зуб необходимыми веществами и возвращают эмали прочность;
• минимизировать кровоточивость и снять имеющиеся воспаления. Обычно средства с подобным действием изготавливаются на основе травяных отваров. Именно они позволяют успокоить десна и избавить человека от любых неприятных ощущений в ротовой полости;
• предупредить возникновение гингивита и пародонтоза.
• нормализовать чувствительность десен и зубов. К сожалению, многие сталкиваются с проблемой чрезмерной чувствительности зубов, что доставляет серьезный дискомфорт. Регулярное использование ирригатора для полости рта позволяет решить эту проблему. Конечно, выбирать оптимальное средство нужно исходя не только из собственных предпочтений, но и рекомендации специалиста.

Что заливать в ирригатор? Все ополаскиватели для полости рта условно подразделяются на три группы:

1. Профессиональные. Это жидкости с лечебным эффектом, которые используются только в стационарных условиях. Назначает средство врач, обычно в реабилитационный период после хирургических вмешательств или в терапевтических целях. В зависимости от целевого применения, в состав входят антисептики и биоактивные комплексы.
2. Бытовые. Подходят для лечения неопасных стоматологических заболеваний в домашних условиях. Концентрация активных веществ в таких жидкостях ниже, поэтому их можно использовать для ежедневного ухода за зубами и дёснами, в профилактических целях.
3. Домашние. Изготавливаются на основе сборов трав и лекарственных растений, могут использоваться в качестве дополнительного лечения. Однако целесообразность применения таких жидкостей определяет стоматолог, самолечение здесь недопустимо.

Чтобы выбрать, какой раствор для ирригатора лучше подойдет именно вам, нужно чётко понимать, для решения каких стоматологических проблем он нужен. Все жидкости можно разделить на:

• Терапевтические. Это составы, способствующие укреплению эмали и лечению стоматологических заболеваний. Основные компоненты, который присутствуют в составе, – фтор и кальций, реминерализирующие костные ткани.
• Профилактические. Действие таких средств направлено на предотвращение патологий. В состав входят компоненты, полезные для зубов и дёсен. Жидкости уничтожают патогенную микрофлору, насыщают эмаль минералами, стимулируют микроциркуляцию крови в слизистых.
• Дезодорирующие. Производятся на основе мяты или ментола, подходят для повседневного ухода за полостью рта. Такие жидкости помогают сохранить свежее дыхание в течение длительного периода времени.
• Дезинфицирующие. Их заливают в ирригатор и используют для профилактики. Основным действующим компонентом жидкости является антисептик, уничтожающий болезнетворные бактерии.

Мы рекомендуем всегда советоваться с врачом прежде, чем использовать ту или иную жидкость. Чем именно заправлять ирригатор, посоветует стоматолог, исходя из общей клинической картины.

Какая жидкость для ирригатора лучше? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Каждый состав разработан специально для устранения определенных стоматологических проблем. Например, жидкости с ранозаживляющим и антисептическим эффектом подойдут для лечения десен, склонных к кровоточивости, а рецептуры с фтором и кальцием – для чистки зубов с повышенной чувствительностью.

Также следует помнить, что профессиональные составы не подходят для домашнего применения. У таких средств имеются противопоказания, поэтому лечение проводится только под наблюдением стоматолога.

Если у пациента выявлена склонность к аллергическим реакциям, ему назначаются гипоаллергенные бальзамы с максимально нейтральным составам. Для детей следует подбирать средства, в составе которых отсутствует спирт.

Чтобы избежать осложнений, при выборе жидкости для ирригатора рекомендуется проконсультироваться со стоматологом. Это правило касается как лечебных, так и профилактических средств.

Мы подготовили для вас список, в который вошли лучшие жидкости для ирригатора на 2020 год. Еще раз подчеркнем, что этот рейтинг не означает, что та или иная жидкость лучше других или что она подойдет всем. В топ вошли разные по действию составы, которые зарекомендовали себя среди стоматологов.

При составлении рейтинга мы учли мнения врачей-стоматологов, отзывы покупателей и сведения, представленные производителями.

1. Waterdent. Это фитокомплекс на основе фтора, разработанные для полоскания полости рта. Жидкость также подходит для ухода за зубопротезными конструкциями и дёснами. Для повышения эффективности применения, производитель добавляет в состав ксилитол, бишофит и хлоргексидин. К преимуществам раствора можно отнести приятный аромат, к недостаткам – присутствие в составе компонента Е219.
2. Donfeel. Выпускается в нескольких вариантах, поэтому в линейке производителя можно найти средства, предназначенные для предотвращения кровоточивости дёсен, укрепления эмали, комплексного фитоухода. Есть бальзамы для чувствительных зубов и дёсен. В составе отсутствует фтор и спиртосодержащие компоненты, поэтому жидкости Donfeel подходят для взрослых и детей. Недостатков у средства не выявлено.
3. Peridex. Концентрированное средство на основе хлоргексидина (0.2%). Жидкость обладает выраженным антибактериальным действием, используется для терапевтического ухода за зубами и дёснами, в том числе, после хирургических вмешательств. Жидкость профессиональная, характеризуется стоматологами исключительно с положительной стороны.
4. Альдебадент. Универсальное средство, в которое добавляют лекарственные растения (шалфей, ромашку, календулу), минеральные и биоактивные комплексы. Бальзамы этой линейки представлены широким ассортиментом, поэтому можно без труда подобрать средство для отбеливания зубов, удаления никотинового налёта, профилактики кариеса и зубного камня, устранения неприятных запахов. Из недостатков можно выделить небольшое покалывание языка после применения.
5. Ирикс. Дезинфицирующее средство, направленное на предотвращение кариозных изменений и кровоточивости дёсен. Состав сильно-концентрированный, поэтому перед применением разводится водой в пропорции 1:11. Выпускается двумя линейками: с содержанием фтора или ментола. Обладает выраженным лечебным эффектом, недостатков в ходе применения, не выявлено.
6. Mangostine. Это первый в мире ополаскиватель для полости рта, в состав которого был добавлен экстракт плодов мангостана. В результате мы получили не только очень вкусный продукт, но и очень полезный для здоровья полости рта.
7. Профессор Персин. Жидкость на основе лекарственных трав и растений. Раствор обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным и обезболивающим действием. Эффективно борется с грибками и другой патогенной микрофлорой. В качестве основных преимуществ внушительный объём флакона, рассчитанного на длительное применение.
8. Асепта. Концентрированное средство для многоцелевого использования, сделанное по формуле 2 в 1: адгезивный бальзам и ополаскиватель. Подходит для людей с повышенной чувствительностью зубов, обладает выраженным противомикробным действием. Раствор помогает при кровоточивости, способствует затягиванию дёсневых карманов. Из недостатков можно выделить отсутствие отбеливающего эффекта после кофе и никотина.
9. Periogard.Состав на безспиртовой основе, подходит для детей и взрослых. Основным активным компонентом является хлоргексидин диглюконат, содержащийся в концентрации 0.25. Средство предотвращает рост болезнетворных бактерий, способствует снижению риска развития гингивита и появления зубного камня. Недостатков при применении не выявлено.
10. Rock PRO. Профессиональная жидкость, относящаяся к категории реминерализирующих систем. Обеспечивает эффективную защиту от кариеса, не образует пену в процессе применения, не содержит фтора, укрепляет зубную эмаль. К недостаткам относится замедленный отбеливающий эффект.

К хорошим растворам для «заливки» в ирригатор также можно отнести:

• Гладкор;
• Президент;
• Terrasol;
• Лесной бальзам.

Жидкость для ирригатора можно приготовить самостоятельно. Например, в домашних условиях можно использовать такие рецепты:

1. Раствор соды (пищевой): 2 десертных ложки на 300 мл воды. Раствор обладает сильным противомикробным действием, обеспечивает полноценный уход за эмалью и дёснами.
2. Раствор поваренной соли: чайная ложка на 200-250 мл прокипяченной воды. Эффективно уничтожает болезнетворные бактерии, но не подходит для частого применения: ослабляет зубную эмаль.
3. Раствор перекиси водорода: 3 полных колпачка 3-процентного состава растворяют в стакане воды. Это отличное антисептическое средство для профилактики кариеса.

Также можно сделать раствор из отваров целебных трав и растений: иван-чай, облепиха, ромашка и пр.

В любом случае, приготовленная своими руками жидкость должна быть однородной консистенции, и не содержать не растворившихся частичек, которые могут повредить устройство. Поэтому жидкости для ирригатора лучше приобретать в готовом виде.

Какую выбрать жидкость напрямую зависит от стоматологической проблемы, которую необходимо решить. Универсальных препаратов, способных избавить от всех болячек, не существует. Мы рекомендуем не заниматься самолечением, а обратиться к стоматологу. Врач выявит проблему и подберет лучшую жидкость для ирригатора, способную решить задачу без риска для здоровья.

Подходящие товары

Вопросы и ответы

Можно ли заливать в ирригатор обычную воду?

Да, можно. Однако обычная проточная вода из-под крана для этого не подойдёт, её нужно предварительно прокипятить и остудить.

Можно ли добавлять в ирригатор ополаскиватель?

Да, можно. Для этого подойдут готовые средства и самостоятельно приготовленные растворы. Во втором случае жидкость необходимо обязательно процедить, чтобы внутрь ирригатора не попали твёрдые компоненты.

Можно ли заливать в ирригатор хлоргексидин?

В чистом виде, нет. Это вещество в малой концентрации входит в состав многих лечебных жидкостей.

Помогут ли глазные капли или мазь от аллергии? Что делать, если чешутся глаза?

Проявления аллергии на глазах, при которых покраснение, зуд в глазах и слезотечение вызываются теми же раздражителями, которые вызывают чихание и насморк у людей, страдающих сезонной аллергией — далеко не редкость.

Помимо симптомов чихания, заложенности носа и насморка, в большинстве случаев возникает также зуд в глазах, слезотечение, покраснение глаз и отек век.

В некоторых случаях аллергия на глазах может способствовать развитию конъюнктивита и других инфекций глаз.

Если вы считаете, что у вас аллергия на глазах, ниже вы найдете полезную информацию, в том числе рекомендации по устранению покраснения, зуда в глазах и слезотечения.

Читайте также: Избавьтесь от мешков под глазами

Что вызывает аллергию на глазах

Покраснение, зуд в глазах, слезотечение — отличительные признаки и симптомы аллергии.

Аллергены обычно представляют собой безвредные вещества, которые вызывают проблемы у людей, предрасположенных к аллергическим реакциям. Наиболее распространенными аллергенами, переносимыми по воздуху, которые вызывают аллергию на глазах, являются пыльца растений, плесень, пыль и перхоть домашних животных.

Аллергия на глазах также может вызываться реакцией на некоторые содержащие консерванты косметические средства или глазные капли, в том числе заменители слезной жидкости, используемые для лечения сухости глаз.

Пищевая аллергия, а также аллергические реакции на укусы пчел или других насекомых, обычно не могут сравниться по степени своей тяжести с аллергией на вещества, переносимые по воздуху.

Лечение аллергии на глазах

Для облегчения симптомов аллергии на глазах, зуда в глазах и слезотечения применяется несколько подходов:

Избегайте аллергенов

Лучший способ контролировать симптомы аллергии на глазах — сделать все возможное, чтобы ограничить воздействие распространенных аллергенов, к которым чувствительны ваши глаза.

Например, в те дни, когда повышена концентрация пыльцы в воздухе, старайтесь как можно реже выходить на улицу, а при наличии кондиционера используйте его для очистки воздуха. Используйте в системе отопления высококачественные фильтры для улавливания распространенных аллергенов и регулярную проводите их замену.

При выходе на улицу в сезон аллергии надевайте плотно прилегающие солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от пыльцы, амброзии и т. д., и не открывайте окна во время вождения автомобиля.

Снимите контактные линзы

Поверхность контактных линз может притягивать к себе и накапливать переносимые по воздуху аллергены, поэтому в сезон аллергии вместо контактных линз рекомендуется носить очки. Как вариант, рассмотрите ношение однодневных контактных линз; их однократное применение не позволит аллергенам и инородным частицам накапливаться на линзах и попадать вам в глаза.

В некоторых случаях лучше вообще отказаться от контактных линз, по крайней мере, до тех пор, пока не исчезнут все симптомы аллергии. Кроме того, ношение очков с фотохромными линзами может снизить чувствительность к свету, вызванную аллергией, а также защитить глаза от переносимых по воздуху аллергенов.

Используйте глазные капли

Поскольку аллергия на глазах широко распространена, существует множество брендов отпускаемых без рецепта глазных капель, предназначенных для облегчения симптомов зуда в глазах, покраснения и слезотечения, вызванных аллергическими реакциями.

При относительно легких симптомах аллергии на глазах отпускаемые без рецепта глазные капли могут оказаться довольно эффективными и зачастую стоят дешевле, чем глазные капли, отпускаемые по рецепту, или другие лекарства. Обратитесь к окулисту, чтобы он порекомендовал вам глазные капли для ваших нужд.

Узнайте у своего врача о лекарствах, отпускаемых по рецепту

При относительно тяжелых симптомах аллергии или неэффективности отпускаемых без рецепта глазных капель, ваш врач может назначить более сильные лекарства.

К глазным каплям, отпускаемым по рецепту, и пероральным препаратам, используемым для облегчения симптомов аллергии на глазах, относятся:

Антигистаминные препараты

Одной из естественных реакций организма на аллергию является выделение гистамина — вещества, которое расширяет кровеносные сосуды и аномально повышает проницаемость стенок кровеносных сосудов.

Симптомы, вызванные освобождением гистамина, включают насморк, зуд в глазах и слезотечение. Антигистаминные препараты облегчают симптомы аллергии, блокируя присоединение гистамина к клеткам, которые вызывают ответную аллергическую реакцию.

Противоотечные препараты

Противоотечные препараты уменьшают отек носовых ходов, облегчая дыхание. Они также уменьшают размер кровеносных сосудов в белковой оболочке (склере) глаз, делая покраснение глаз менее заметным. Доступны также комбинированные препараты, которые содержат как антигистаминные, так и противоотечные вещества.

Стабилизаторы тучных клеток

Эти лекарственные препараты вызывают изменения, препятствующие высвобождению гистамина и родственных медиаторов аллергических реакций в гистаминсодержащих клетках, расположенных во всем теле, в том числе в конъюнктиве глаза и век.

Достижение полного эффекта применения стабилизаторов тучных клеток может занимать несколько недель, поэтому эти лекарства лучше всего использовать до начала сезона аллергии с целью предотвращения или уменьшения тяжести будущих аллергических реакций (но не для лечения уже имеющихся острых аллергических симптомов).

Нестероидные противовоспалительные препараты

Для устранения отека, воспаления и других симптомов, связанных с сезонным аллергическим конъюнктивитом (сенной лихорадкой) могут быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Стероиды

В некоторых случаях для облегчения симптомов острой аллергии на глазах назначают глазные капли, содержащие кортикостероиды. При длительном применении этих препаратов могут развиться побочные эффекты, в том числе повышенное внутриглазное давление, глаукома и катаракта, поэтому глазные капли, содержащие кортикостероиды, обычно назначаются только для краткосрочного применения.

Узнать об иммунотерапии

Если никакие из вышеперечисленных мер не оказались эффективными, узнайте у своего врача об иммунотерапии. Это метод лечения, при котором в кровь вводится небольшое количество аллергенов, которые постепенно повышают ваш иммунитет для снижения аллергических реакций.

---

Тест для самостоятельной диагностики аллергии на глазах

Пройдите этот тест, чтобы узнать, есть ли у вас аллергия на глазах. В любых случаях, когда вы подозреваете у себя заболевание глаз, требующее лечения, обратитесь к окулисту поблизости.

• Есть ли в вашей семье аллергии?

• Часто ли у вас чешутся глаза, особенно в сезон весеннего пыления?

• Диагностировали ли у вас когда-нибудь конъюнктивит?

• Есть ли у вас аллергия на животных, например, на кошек?

• Часто ли вы применяете антигистаминные и/или противоотечные препараты для облегчения симптомов чихания, кашля и заложенности носа?

• Помогает ли нахождение в кондиционируемом помещении уменьшить покраснение и зуд в глазах в сезон пыления?

• Начинают ли у вас слезиться глаза при использовании определенной косметики или лосьонов, или при ощущении запаха сильных духов?

Если вы ответили «да» на большинство из этих вопросов, возможно, у вас есть аллергия на глазах. Запишитесь на прием к окулисту, чтобы определить оптимальный план действий в вашем случае.

---

Аллергия на глазах и контактные линзы

Дискомфорт от контактных линз — распространенная жалоба в сезон аллергии, заставляющая людей задаваться вопросом, нет ли у них аллергии на контактные линзы.

В некоторых случаях аллергия на контактные линзы возникает, когда человек начинает применять силикон-гидрогелевые контактные линзы после успешного ношения стандартных мягких (гидрогелевых) контактных линз.

Исследования показали, что причиной аллергии на глазах, связанной с ношением контактных линз, является аллергическая реакция не на саму контактную линзу, а на вещества, которые накапливаются на ее поверхности.

При переходе на применение силикон-гидрогелевых контактных линз вместо стандартных мягких контактных линз следует иметь ввиду, что поверхность и химические характеристики материала линз из силикон-гидрогеля могут способствовать более сильному отложению аллергенов, чем ранее используемые материалы, вызывая дискомфорт для глаз.

Многие окулисты сходятся во мнении, что лучшим выбором среди мягких контактных линз для людей, склонных к аллергии на глазах, являются однодневные контактные линзы ; однократное использование таких линз уменьшает накопление аллергенов и других загрязнений на их поверхности.

Силикон-гидрогель часто является наиболее предпочтительным материалом для данного типа линз, поскольку он пропускает через линзу значительно большее количество кислорода по сравнению с традиционными материалами, входящими в состав мягких контактных линз.

Страница опубликована в ноябрь 2020

Страница обновлена ​​в июнь 2021

OMRON C300 Complete для лечения насморка

Насморк, или ринит, часто является спутником многих заболеваний. Насморк вызывает весьма неприятные ощущение – заложенность носа, зуд, снижение обоняния. Среди способов устранения этого симптома одним из самых эффективных является лечение при помощи небулайзера.

Преимущества небулайзерной терапии в лечении насморка

Для лечения насморка существует много лекарственных средств: капли, мази, таблетки. Но, все же, один из самых действенных способов – это небулайзерная терапия. В чем же ее преимущества?

При использовании небулайзера лекарство доставляется непосредственно к очагу воспаления и равномерно распределяется по слизистой и пазухам носа, в отличие от капель и мазей. Капли могут стекать по носоглотке в желудок, а мазь невозможно нанести во все отделы носовой полости.

Лечить насморк при помощи небулайзера безопасно, просто и эффективно. Для небулайзерной терапии можно использовать антибиотики и гормональные лекарственные средства, с помощью которых лечат простудные, инфекционные заболевания, аллергии. Небулайзер превращает лекарство в спрей и доставляет его непосредственно к месту воспаления. При этом лекарство не попадет в желудок, как, например, при использовании капель.

Лечение при помощи небулайзера способствует:

• устранению сухости, зуда, жжения;
• увлажнению;
• эффективному лечению, не травмируя слизистую оболочку;
• выведению слизи из носа, размягчая ее и делая более текучей.

Небулайзер OMRON С300 для лечения насморка

Компрессорный небулайзер OMRON C300 Complete – это качественный и надежный медицинский прибор с тремя режимами ингаляции. Данный прибор разработан совместно с пульмонологами и направлен на повышение эффективности лечения широкого спектра заболеваний верхних, средних и нижних дыхательных путей.

Способность проникать в верхние или нижние дыхательные пути зависит от размера частиц распыляемого вещества. Для лечения заболеваний нижних дыхательных путей – астмы, бронхиолита, бронхопневмонии размеры частиц должны быть 2 – 4,5 мкм. При заболевании средних дыхательных путей – трахеита или бронхита, необходимо использовать аэрозоль с размером частиц 4,5 – 7,5 мкм. А для лечения заболеваний верхних дыхательных путей – ринита, гайморита, фарингита, тонзиллита, ларингита – размер частиц должен быть 7,5 мкм.

Небулайзер OMRON C300 Complete – прибор, в котором можно самостоятельно регулировать размер частиц, в зависимости от заболевания. На небулайзерной камере прибора имеется переключатель, с помощью которого можно настроить прибор на работу в нужном режиме:

• Положение 1: Верхние дыхательные пути. Размер частиц составляет +7,5 мкм;
• Положение 2: Средние дыхательные пути. Размер частиц – 4,5–7,5 мкм;
• Положение 3: Нижние дыхательные пути. Размер частиц – 2–4,5 мкм.

Следует обратить внимание и на то, что в комплекте к небулайзеру OMRON C300 Complete имеется насадка для носа. Такая насадка создана специально для лечения заболеваний, сопровождаемых насморком. Она изготовлена из безопасного полипропилена, ее легко использовать, легко мыть и дезинфицировать.

Также для лечения насморка можно использовать и маску. В комплекте имеются взрослая и детская маски из ПВХ. Дышать следует медленно и спокойно, вдыхать аэрозоль носом, а выдыхать через рот.

Небулайзер OMRON C300 Complete очень прост и удобен для домашнего применения, он отлично подойдет, как взрослым, так и детям. Он легко собирается и разбирается, чтобы научиться использовать прибор достаточно прочесть инструкцию. Комплектующие легко дезинфицировать, что делает прибор идеальным для использования всеми членами семьи.

Качественный и надежный небулайзер OMRON C300 Complete с тремя режимами работы является одним из самых эффективных в лечении насморка.

Пять простых способов уберечь себя от гриппа

Наиболее распространенными симптомами гриппа являются высокая температура тела, головная боль, боль в мышцах и суставах, боль в горле и насморк.

Каждый год гриппом болеют миллионы человек. Подавляющее большинство заболевших гриппом выздоравливает в течение недели, но некоторым везет меньше, и для них грипп оказывается смертельным заболеванием.

Эпидемии сезонного гриппа, как правило, имеют место в конце осени и зимой, и мы можем соответствующим образом подготовиться к ним.

В тропических регионах вспышки гриппа происходят менее регулярно и без сезонных колебаний, но даже там профилактика может быть полезной.

Ниже — несколько советов о том, как можно защитить себя и окружающих от гриппа.

Делайте прививки

Ежегодная вакцинация от гриппа — это наиболее эффективный способ защититься от этой болезни и потенциальных серьезных осложнений.

Особенно важно вакцинироваться беременным женщинам независимо от срока беременности.
Также делать прививки от гриппа необходимо детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет, пожилым людям, лицам с хроническими заболеваниями и работникам здравоохранения.

Необходимо помнить: заболеть гриппом в результате прививки невозможно. Дискомфорт или небольшое повышение температуры тела после вакцинации — совершенно нормальное явление, которое обычно проходит через 1-2 дня.  

Регулярно мойте руки

Чистые руки способствуют профилактике многих инфекций, включая грипп. Соблюдение гигиены рук — простой способ защитить ваше здоровье и здоровье членов вашей семьи.

Регулярно мойте руки чистой проточной водой с мылом и тщательно вытирайте их одноразовым бумажным полотенцем. Если под рукой нет мыла и воды, можно использовать антисептические средства для обработки рук на спиртовой основе. 

Помните: правильное мытье рук занимает не менее 15-20 секунд.

ВОЗ/Harold Ruiz

Не трогайте руками глаза, нос и рот

Глаза, нос и рот — наиболее вероятный путь попадания вируса гриппа в организм. 

Мы не можем полностью исключить наличие возбудителя гриппа во вдыхаемом нами воздухе, но в наших силах сократить риск заболевания, избегая прикосновений рук к лицу. 

Если это действительно необходимо, трогать глаза, нос или рот следует с использованием чистой салфетки или руками, предварительно помыв их с мылом.

Избегайте тесных контактов с больными

Грипп — заразное заболевание. Оно легко распространяется в местах большого скопления людей, например в общественном транспорте, учебных заведениях, домах престарелых и во время массовых мероприятий.

Когда больной гриппом чихает или кашляет, микроскопические частицы, содержащие вирус, разлетаются на расстояние до одного метра и заражают тех, кто вдыхает содержащий их воздух.

Если вы нездоровы, оставайтесь дома

Если вы заболели гриппом, вы представляете угрозу для здоровья окружающих.

Особой опасности подвергаются люди с хроническими заболеваниями, такими как рак, болезни сердца или ВИЧ.

Своевременное решение воздержаться от контактов с окружающими предотвратит дальнейшее распространение вируса гриппа и, возможно, даже спасет чью-то жизнь.

При первых признаках боли в горле нужно действовать незамедлительно

Мы уже рассказывали вам о различных лекарствах от боли в горле. Для более подробной информации прочтите нашу статью «Как быстро избавиться от боли в горле». А вот о чем мы еще не говорили – это о том, почему так важно при первых признаках боли в горле сразу же начинать лечение.

 

Симптомы

Если вы чувствуете, что у вас начинает болеть горло, вам неприятно или даже слегка больно глотать или говорить, – самое время действовать.

Не забывайте о том, что боль в горле может быть признаком одного из более серьезных заболеваний:

• простуда – обычно сопровождается заложенностью носа или насморком, чиханием и кашлем,
• грипп – к симптомам относятся повышение температуры, озноб, головная и мышечная боль, слабость, кашель,
• фарингит – воспаление глотки, вызывается различными возбудителями, может сопровождаться повышением температуры,
• ларингит – воспаление гортани,
• тонзиллит – инфекционно-воспалительное заболевание с поражением небных миндалин,
• аллергия – например, на пыльцу растений или пыль.

Многие из этих заболеваний сложно предотвратить. Некоторые проще «подхватить» зимой, поскольку в это время года люди проводят много времени в замкнутом пространстве, где вирусы и бактерии легко распространяются, или весной, когда организм испытывает недостаток витаминов. Такие факторы, как образ жизни и состояние окружающей среды, тоже влияют на вероятность возникновения боли в горле. Курение и загрязнение атмосферы – всего лишь два наиболее очевидных примера. Если вы курите и у вас заболело горло, возможно, пора задуматься о том, чтобы отказаться от этой привычки. А пока вы размышляете над тем, как улучшить свое самочувствие, ознакомьтесь с нашими советами для поддержания здоровья.

 

Лечение

Существует множество способов лечения – от народной медицины до таблеток. В состав лекарств от боли в горле входят местные анестетики (помогающие избавиться от боли), противовоспалительные средства (предотвращающие воспалительные процессы в слизистой горла) и антибиотики (необходимые для борьбы с такими бактериальными инфекциями, как бактериальный фарингит).

Стрепсилс® предлагает широкий ассортимент препаратов для лечения первых признаков боли в горле. Рассасывание одной таблетки каждые 2-3 часа может облегчить ваше состояние. Стрепсилс® с медом и лимоном оказывает смягчающее действие, что значительно облегчает глотание, а также обволакивает горло, успокаивая раздраженные и воспаленные участки.

Таблетки для рассасывания Стрепсилс® Смягчающее действие мёдом и лимоном к тому же содержат два антисептика – дихлорбензиловый спирт и амилметакрезол, – которые помогают уменьшить дискомфорт и успокоить воспаленное горло.

Кроме того, очень важно:

• не есть и не пить ничего слишком холодного или слишком горячего
• есть мягкую пищу вместо, например, орехов, чтобы не раздражать горло еще сильнее
• полоскать горло теплой водой, чтобы уменьшить воспаление и боль
• пить как можно больше жидкости
• больше отдыхать.

Надеемся, что наши советы помогут вам быстрее прийти в форму. И помните: лучшее лечение – это своевременная профилактика, поэтому чем быстрее вы начнете действовать, тем проще вам будет избежать множества неприятных ощущений.

Победите простуду с помощью природных средств

3 привычки для укрепления иммунной системы

Отдых и релаксация

Вы замечали, что когда вы больны, ваше тело просто хочет спать? Восстановительный отдых помогает вашей иммунной системе бороться с такими заболеваниями, как простуда и грипп. Вы можете еще больше повысить свой иммунитет, сняв стресс с помощью таких действий, как массаж, медитация или даже времяпрепровождение с друзьями. Немного R&R поможет вам сохранить здоровье.

Упражнение

Упражнения уменьшают воспаление, снимают стресс и укрепляют вашу иммунную систему, давая вашему организму шанс на борьбу с простудой. Любое количество упражнений — это хорошо, но лучше стремиться к 30 минутам в день 3-5 раз в неделю. Но если вы заболеете, может быть, прогуляйтесь, а не ходите в спортзал!

Хорошая гигиена

Наши руки всегда собирают микробы, и их слишком легко перенести в глаза, нос и рот, что может вызвать у вас тошноту.Часто мойте руки и держите при себе бутылку дезинфицирующего средства для рук на тот случай, если поблизости нет раковины.

Продукты холодного боя

То, что вы едите, может повлиять на вашу иммунную систему. Старайтесь питаться здоровой пищей и заполните свою кухню некоторыми из этих продуктов:

• Цветные овощи, такие как морковь, капуста, помидоры и сладкий картофель, богаты антиоксидантами и питательными веществами.
• Цитрусовые, красный перец, брокколи и клюква — хорошие источники витамина С, который, как считается, укрепляет иммунную систему.
• Добавки витамина С тоже могут помочь; только не переусердствуйте, так как они могут вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта.

Домашние средства от простуды

Если вы действительно простудились, чудесного лекарства не существует. Просто отдохните и дождитесь, пока это пройдет. А пока попробуйте некоторые из этих домашних средств — по крайней мере, они заставят вас почувствовать себя лучше!

• Выпейте чашку горячей воды с небольшим количеством лимонного сока и меда, чтобы облегчить боль в горле.
• Возьмите чайную ложку меда, который кажется хорошим средством от кашля и боли в горле.Просто помните — никогда не давайте мед детям младше 1 года из-за риска развития младенческого ботулизма.
• Съешьте куриный суп, если у вас заложен нос. Хлопья красного перца (чили) также увеличивают противозастойное действие бульона.
• Используйте солевые капли для носа, чтобы уменьшить заложенность носа. Это также безопасно для детей.

Если повезет, этой зимой вы сможете на шаг опередить вирусы и бактерии с помощью этих стратегий. А если вы заболеете, у вас в рукаве есть несколько обычных средств от простуды.

Для получения дополнительной информации по этой теме посетите:

Простуда: диагностика и лечение

Как укрепить вашу иммунную систему

Продукты от простуды и гриппа

Всего 20 минут упражнений достаточно, чтобы уменьшить воспаление

Можно ли заниматься спортом, если я простужен?

Мы все были там — просыпались с першение в горле и ужасным убеждением, что скоро новая простуда.Что вы можете сделать, чтобы укрепить свою иммунную систему? Прочтите наши советы о том, как оставаться здоровым, а также некоторые простые средства от простуды, если вы заболеете.

Чувствуя себя под погодой: природные средства от простуды

Вы снова чувствуете себя под погодой из-за стойкого холода? Вот несколько натуральных средств от простуды, которые помогут вам почувствовать себя комфортнее, пока вы восстанавливаетесь.

Имбирный чай — один из лучших чаев при болезни, согревающий в сезон простуды и гриппа, он эффективен и обеспечивает доступное лечение от простуды.Корень имбиря богат витамином B и, как известно, вызывает потоотделение, которое может выводить токсины из организма. Имбирь обладает противомикробным действием и прекрасным вкусом. Вы можете найти его в большинстве супермаркетов и добавить в некоторые из ваших любимых блюд, чтобы усилить аромат, используя полезные ингредиенты.

Следуйте нашему простому рецепту домашнего имбирного чая. Вы можете налить его в термос и взять с собой в офис или подарить своему ребенку, когда он пойдет в школу.

---

Состав имбирного чая

• 1 лимон
• Корень имбиря
• 8 унций холодной воды
• Мед по вкусу
• Гвоздика, душистый перец, корица, мята по вкусу (по желанию)

Инструкции

1.Кипяченая вода

2. Нарежьте очищенный лимон и имбирь примерно на 2,5 см

3. Добавьте лимон и имбирь в кружку

4. Добавьте кипяток

5. Дайте настояться

6 .. Добавьте мед и другие специи, при желании ароматизаторы. А лосьон Puffs Plus с ароматом Vicks добавляет нежный освежающий аромат Vicks прямо в салфетки, чтобы вы чувствовали себя комфортно при каждом сморкании.

• Регулярно сморкайтесь: регулярно сморкайтесь, а не вдыхайте слизь, но не выдыхайте настолько сильно, чтобы слизь не попала в ушные проходы. Пока из носа не перестанет течь, вам нужно будет продолжать сморкаться, поэтому используйте мягкие ткани. Лосьон Puffs Plus лучше удерживает влагу, чтобы предотвратить сыпание в носу.

• Осторожно высморкайтесь: лучший способ высморкаться — прижать палец к одной ноздре, а затем осторожно высморкаться, чтобы прочистить другую.

Исследования «естественных» средств от простуды: подводные камни и уловки

Современные методы лечения простуды ограничиваются симптоматической терапией. Антигистаминные препараты первого поколения и адренергические агенты умеренно эффективны при ринорее и обструкции носа соответственно, но их полезность снижается из-за побочных эффектов. В последние годы растет интерес к «натуральным» средствам от простуды. Несмотря на то, что было проведено множество клинических испытаний этих альтернативных агентов, структурированные обзоры неизменно показывают, что значительная часть испытаний была низкого качества. ^{1 , 2} Проблемы, о которых сообщалось в этих испытаниях, включают вопросы, уникальные для изучения природных средств, а также методологические вопросы, связанные с исследованиями простуды в целом.

В отличие от традиционных лекарственных препаратов, природные средства обычно подвергаются клиническим испытаниям после отдельных сообщений о пользе, а не после систематической оценки их фармакологических свойств. Предлагаемый механизм действия для лечения простуды имеет важное значение для правильного дизайна испытания, поскольку конечные точки испытания отличаются для агента с предполагаемой противовирусной активностью, чем для агента, нацеленного на симптомы.Отсутствие информации об активных компонентах и ​​механизме действия большинства натуральных средств препятствует развитию конкретных гипотез, определяющих дизайн клинических испытаний, и увеличивает риск того, что статистически значимые эффекты могут быть обнаружены случайно.

Вторая серьезная проблема, выявленная в исследованиях натуральных средств, особенно лечебных трав, — это вариативность продуктов от партии к партии. Анализы основных компонентов использовались в попытке стандартизировать некоторые продукты; однако этим усилиям препятствует тот факт, что во многих случаях «активная» составляющая или составляющие, ответственные за какой-либо положительный эффект, неизвестны.Использование нестандартных продуктов препятствует сравнению результатов различных исследований и обобщению результатов исследований для использования продукта на практике.

Соответствующее закрытие исследований естественных лечебных средств также является важным соображением. Характерный вкус или запах некоторых травяных и альтернативных методов лечения представляет собой серьезную проблему для надлежащего ослепления исследуемых препаратов. Существует несколько объективных мер по оценке тяжести симптомов инфекций верхних дыхательных путей, и большинство исследований полагается на субъективную оценку симптомов.Использование субъективной конечной точки требует, чтобы исследования были тщательно слепыми и чтобы оценка слепых результатов проводилась. В идеале следует оценивать адекватность ослепления, чтобы исключить систематическую ошибку, вызванную восприятием субъектом наличия или отсутствия лечебного эффекта. Это может быть обеспечено путем проведения формальной оценки слепоты до начала клинического исследования или в начале его хода, прежде чем субъект получит возможность испытать интересующий результат.

В исследовании, опубликованном в этом выпуске ³ (см. Стр. 1043), Перди и его коллеги сообщают о скромном, но значительном влиянии североамериканского женьшеня на возникновение вирусных респираторных заболеваний.Авторы рассмотрели некоторые проблемы, связанные с изучением природных средств правовой защиты. Используемый материал был стандартизирован для уменьшения вариабельности от партии к партии, хотя фитохимический состав материала не указан. Кроме того, поскольку истинный «активный» компонент неизвестен, возможно, что существует изменчивость от партии к партии для важных фитохимических компонентов, которые не измеряются. Ослепление оценивалось в конце исследования и было признано адекватным. Предлагаемый механизм действия женьшеня неясен.Авторы обобщают иммунологические эффекты североамериканского женьшеня, но неясно, как они связаны с вирусной респираторной инфекцией. Можно ожидать, что усиление активности гамма-интерферона снизит тяжесть симптомов, но можно ожидать, что усиление выработки воспалительных цитокинов увеличит тяжесть. ^{4 , 5}

Другие аспекты дизайна исследования вызывают вопросы относительно интерпретации и обобщения результатов.Исследование проводилось во время сезона гриппа и включало только субъектов, не иммунизированных против гриппа. С другой стороны, определение случая (простуда Джексона) было основано на системе баллов для симптомов простуды. Определение случая также существенно отличалось от того, что использовалось в предыдущих исследованиях методов лечения естественной простуды или гриппа. ^{6 , 7 , 8 , 9} Это исследование включало как «простудные» только болезни с общим количеством симптомов не менее 14 за 2-дневный период.Метод оценки симптомов Джексона, на который ссылаются авторы ¹⁰ , первоначально использовался в модели заражения риновирусом. Он определял простуду как заболевание с показателем симптомов не менее 14 в течение 6-дневного периода и включал дополнительные критерии, позволяющие выявить субъектов, у которых было более легкое заболевание, но которые считали, что они переболели простудой. Эффект от определения случая, используемого Перди и его коллегами, заключается в том, чтобы ограничить оценку только наиболее тяжелыми заболеваниями, возникающими в сезон гриппа.

Опыт продемонстрировал сложность и важность надежной методологии предотвращения предвзятости в исследованиях профилактики простуды. Хотя в предварительных исследованиях сообщалось, что многочисленные методы лечения, как альтернативные, так и традиционные, оказывали положительное влияние на простуду, лишь небольшая часть из них оказалась эффективной после тщательных и воспроизводимых исследований. Для подтверждения и расширения результатов исследования, представленного в этом выпуске, потребуются дальнейшие исследования, оценивающие влияние хорошо охарактеризованных и стандартизированных препаратов женьшеня на вирусологически подтвержденные инфекции гриппа или более типичные простудные заболевания.

@ См. Страницу по теме 1043

10 эффективных домашних средств от холода летом

Последнее обновление 20 марта 2020 г.

Представьте себе: сейчас разгар лета, по вашему лицу катятся капли пота, и вы мерзко простужены. Звучит знакомо? Что ж, большинство из нас были в этой ситуации в прошлом и пытались выяснить науку, стоящую за этой летней простудой. Давайте разберемся, почему мы подвержены простудным заболеваниям летом и как с ними бороться.

Что такое летние холода?

Проще говоря, летняя простуда — это обычная простуда, которую вы подхватываете в летнее время. Зима у людей ассоциируется с простудой и гриппом, но летом вполне возможно простудиться, потому что вирус постоянно обитает в окружающей среде. Человек болеет простудой не реже двух раз в год, и, хотя простуды чаще встречаются зимой, летние простуды печально известны и имеют больше симптомов.

Каковы причины простуды летом?

Зимние холода вызываются риновирусом.Известно, что летняя простуда вызывается как риновирусами, так и респираторным энтеровирусом. Хотя риновирус вызывает симптомы простуды, такие как чихание, насморк или затрудненное дыхание, энтеровирус может вызывать серьезные симптомы.

Каковы признаки и симптомы летней простуды?

Летняя простуда проявляется следующими симптомами:

1. Заложенность носового тракта

Как и любая другая простуда, летняя простуда имеет тенденцию к закупорке носовых путей. Вы можете почувствовать воспаление и отек, которые препятствуют потоку воздуха.

2. Слезотечение

При простуде летом поражается область носовых пазух лица. Это делает глаза необычно слезящимися. Каждый раз, когда вы чихаете или кашляете, глаза испытывают стресс и, как правило, работают дольше, чем зимой.

3. Хакерский кашель

Кашель — верный признак летней простуды. Это гигантское усилие рефлексов вашего тела, чтобы очистить дыхательные пути и слизь, которая подталкивает задний конец глотки. Кашель длится долго и может вызывать болезненные ощущения в грудных мышцах и ребрах.Кашель вызывается возбужденными рецепторами, находящимися в горле.

Как избавиться от летней простуды с помощью натуральных домашних средств

Несколько домашних средств помогут избавиться от летней простуды и улучшить ваше самочувствие. Вот несколько средств от летней простуды и кашля, которые вам обязательно помогут.

1. Чеснок

Чеснок — очиститель крови. Смесь чеснока, лимона, порошка чили и меда обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами.Порошок чили оказывает термогенное действие на носовой ход. Витамин С в лимоне может повысить иммунитет.

Состав

• Чеснок
• лимон
• Порошок чили
• Мед

Что делать

• Очистите стручки чеснока и измельчите их.
• Добавьте немного лимонного сока. Смешайте щепотку порошка чили и меда.
• Примите эту густую смесь для облегчения.
• Делайте это каждый день, пока не почувствуете себя лучше.

2. Специи

Различные индийские специи и семена являются богатыми источниками железа и обладают мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают быстрее выздороветь.

Состав

• Семена тмина
• Семена фенхеля
• Семена пажитника
• Семена кориандра

Что делать

• Измельчите семена в тонкую смесь.
• Теперь добавьте эту смесь в чашку с горячей водой и дайте настояться.
• Добавьте щепотку морской соли и хорошо перемешайте.
• Процедить и выпить, пока он теплый.
• Для достижения наилучших результатов пейте этот травяной чай два раза в день.

3. Имбирь

Имбирь обладает антимикробными свойствами, которые помогают бороться с летними простудными заболеваниями. При смешивании с лимоном и медом и регулярном употреблении имбирь действительно может ускорить процесс выздоровления.

Состав

• имбирь
• Вода
• Мед
• Лимонный сок

Что делать

• Нарезать имбирь тонкими ломтиками.
• Сварить их в стакане воды.
• Процедите жидкость и добавьте немного лимонного сока.
• Добавьте мед и выпейте его теплым.
• Продолжайте глоток в течение дня, чтобы бороться с вирусом.

4. Лук

Лук эффективно выводит токсины из организма.

Состав

Что делать

• Нарежьте несколько ломтиков лука и смешайте их с медом в миске.
• Накройте миску и оставьте на ночь.
• Выпейте жидкость, которая выделяется утром натощак.
• Это поможет разжижить слизь.
• Вы можете повторять это в течение семи дней.

5. Перец

Перец содержит такие соединения, как пиперин, а куркума обладает антисептическими свойствами, которые помогают избавиться от заложенности носа и действуют как отхаркивающее средство. Сочетание перца, куркумы, молока и меда может творить чудеса при естественном лечении летних простуд.

Состав

• Перец
• Куркума
• Стакан молока
• Мед

Что делать

• Раздавите несколько горошин перца.
• Смешайте их в стакане молока со щепоткой куркумы.
• Теперь нагрейте молоко, чтобы перец придал молоку свой аромат.
• Пейте молоко горячим после добавления ложки меда.
• Пейте это каждую ночь, пока не почувствуете себя лучше.

6. Куркума

Куркумин в куркуме действует как антисептик и обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые действительно могут помочь вашему организму бороться с летней простудой.

Состав

• лимон
• Порошок куркумы
• Мед

Что делать

• Прокипятите несколько стаканов воды с порошком куркумы.
• Процедите воду и добавьте немного лимонного сока и меда.
• Пейте эту смесь два раза в день.

7. Корица

Корица помогает обуздать вирусную атаку и излечить другие инфекции.

Состав

Что делать

• Вскипятите воду с палочками корицы.
• Процедите воду и смешайте ложку меда.
• Пейте этот чай теплым один раз в день.

8.Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает противомикробными свойствами, которые помогают облегчить кашель и раздражение.

Состав

• Яблочный уксус
• Вода

Что делать

• Смешайте чайную ложку уксуса со стаканом воды.
• Если хотите, добавьте ложку меда.
• Выпейте чашку или две воды с яблочным уксусом, пока симптомы не исчезнут.

9. Листья Тулси

Святой базилик известен своими противомикробными свойствами и способностью снимать отек в ноздрях.Обладает болеутоляющим и противовоспалительным действием на организм.

Состав

• Листья Тулси
• имбирь
• Мед

Что делать

• Соедините листья базилика с имбирем.
• Добавьте эту смесь в немного теплой воды.
• Добавьте несколько капель меда в смесь имбиря и талси.
• Эту смесь можно принимать два раза в день.

10. Эфирные масла

Эфирные масла при использовании с пароваркой могут очистить заложенность носа и помочь вам легче дышать.

Состав

• Капли эвкалиптового масла
• Чаша с кипящей водой
• Полотенце

Что делать

• Добавьте несколько капель эвкалиптового масла в горячую воду.
• Накройте шею и голову и наклонитесь над миской с водой.
• Вдыхайте пар из чаши примерно 10 минут.
• Вы можете заменить эвкалипт маслами перечной мяты, тимьяна или чайного дерева.
• Повторяйте упражнение на пару два раза в день, пока не почувствуете себя лучше.

Дополнительные советы по естественной борьбе с летними холодами

Дополнительно можно запомнить следующие советы, как избавиться от летней простуды естественным путем:

• Всегда держите руки в чистоте. Соблюдайте правила гигиены, чтобы предотвратить распространение микробов между здоровыми и больными людьми.
• Проводите больше времени на свежем воздухе. Закрытые сухие помещения, такие как кондиционированные помещения, как правило, представляют больший риск заражения насекомыми.
• Старайтесь изо всех сил придерживаться лечебных трав, потому что они могут не вылечить вас, но они улучшают ваш иммунитет и помогают чувствовать себя лучше.
• Держите себя хорошо увлажненным и питаемым. Избегайте обезвоживающих напитков с кофеином, таких как алкоголь или кофе. Соки, отвары трав и чаи должны помочь вам вскоре почувствовать себя лучше.

Часто задаваемые вопросы

Ответы на некоторые часто задаваемые вопросы приведены ниже:

1. Как долго длятся летние холода?

Летние холода держатся от семи до десяти дней.

2. Хороший ли знак — потеть, когда вы страдаете от холода летом?

Потоотделение — это естественное явление, и с медицинской точки зрения нет никаких доказательств того, хорошо или плохо потеть при простуде.

3. Чем отличается зима от холода летом?

Зимние холода проходят раньше, а летние, как правило, держатся дольше и могут быть вызваны различными вирусами.

Обладая этой информацией, вы сможете легко побороть летнюю простуду и приготовиться снова насладиться теплой погодой, благоприятной для пикника.Не забывайте есть продукты, богатые витаминами, соблюдайте гигиену и оставайтесь активными в течение всего лета.

Также читают:

Домашние средства для остановки подвижности
Удивительные домашние средства от кислотности
Природные средства для растворения камней в почках

12 натуральных средств от простуды от экспертов

Это время также для насморка, чихания и кашля. По мере того, как погода на улице ухудшается, и мы все собираемся вместе, чтобы согреться, мы в конечном итоге распространяем гораздо больше, чем просто хорошее настроение — мы распространяем микробы.Добавьте к этому суматошные праздники, выборы и общий рост стресса, и защитные силы нашего организма падают, позволяя зимним недугам взять верх.

От простуды нет лекарства, поэтому стоит делать все возможное, чтобы предотвратить ее, регулярно мыть руки, следить за тем, чтобы окружающие мыть свои руки, и в целом избегать контакта с людьми (шутка!). Если это не поможет, и вы получите смертельную простуду, которая ударит вас по спине с пультом в одной руке и коробкой салфеток в другой, мы здесь, чтобы помочь.Мы поговорили с рядом экспертов, от врачей до фармацевтов, иглотерапевтов и диетологов, чтобы узнать, как быстрее справиться с простудой. Они предлагают советы, которые помогут укрепить вашу иммунную систему, чтобы она могла встать с постели, прочь от Netflix и снова встать на ноги.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Увеличьте количество витаминов

«Наряду с отдыхом и питьем большого количества жидкости я укрепляю свою иммунную систему, удваивая свою обычную дозу витаминов D и C на несколько дней (переходя от моей обычной дозы 2000 МЕ витамина D до 4000 в день и с 1000 мг витамина C до 2000-3000 мг в день).»- Д-р Джиневра Липтан, терапевт в Портленде, штат Орегон,

.

2 Сделайте иглоукалывание

«Доказано, что иглоукалывание повышает иммунитет за счет увеличения количества лейкоцитов в организме и улучшения их циркуляции по всему телу. На теле есть определенные точки акупунктуры, которые помогают повысить иммунитет, например точка на голени. рядом с коленной чашечкой. Это усиливает ци (энергию) и кровообращение, помогая ускорить защитные и лечебные механизмы организма.»- Дебби Кунг, лицензированный специалист по акупунктуре (LAc)

3 Используйте назальный стероид или физиологический спрей.

«Сильно высморкайтесь, это действительно помогает. Также попробуйте использовать физиологический раствор или отпускаемые без рецепта назальные стероиды, такие как флоназа, Назонекс или Назокорт, которые действительно могут уменьшить отек. Вы не можете использовать их при долгосрочная основа или если у вас высокая температура, но когда у вас действительно заложенный нос, и из него капает капля, и вы чувствуете себя некомфортно, это действительно может помочь и дать вам некоторое облегчение.»- д-р Лори Шульвольф, врач Tribeca Pediatrics

.

4 Попробуйте сироп из бузины

«Бузина — народное средство от простуды и гриппа, и исследования показывают, что народная мудрость была права. Принимаемый при первых признаках простуды или гриппа экстракт бузины (называемый самбуколом), по-видимому, облегчает симптомы и ускоряет выздоровление — в некоторых исследованиях Вы даже можете сделать свой собственный в конце лета, когда бузина находится на пике спелости.Вот как это сделать: приготовьте чашку ягод, несколько ломтиков имбиря и палочку корицы в 2 стаканах воды (доведите до кипения, затем опустите на медленный огонь в течение получаса). Дайте немного остыть, а затем процедите через марлю. Смешайте в равных частях сироп и мед и храните в стерилизованных банках. Либо закройте банки, как домашнее варенье, либо оставьте сироп из бузины в холодильнике в течение нескольких месяцев (достаточно времени, чтобы пережить приступ зимнего гриппа) », — Энни Кей, ведущий диетолог в Центре Крипалу.

5 Принимайте пробиотик с пребиотиком

«Большая часть нашей иммунной системы живет в нашем кишечнике.В сезон простуды и гриппа токсины окружающей среды легко проникают в наш организм и нарушают хрупкий баланс дружественных и недружелюбных бактерий в пищеварительном тракте, вызывая у нас заболевания. Когда вы принимаете пробиотик, он помогает восстановить полезные и полезные бактерии в кишечнике, восстанавливая этот баланс и стимулируя вашу иммунную систему. Здоровый баланс поможет вам быстрее поправиться и защитит вас от простуды и гриппа в будущем. Я рекомендую принимать пробиотик с пребиотиком, который является пищей, которая питает пробиотики, чтобы поддерживать процветание колоний хороших бактерий.»- Сьюзан Слоан, зарегистрированный фармацевт, специалист по питанию и здоровью кишечника, Family Flora

.

6 Попробуй тоник

«Я пью горячую воду, смешанную со свежим лимоном, медом или кленовым сиропом, которые снимают раздражение в горле, немного кайенского перца, чтобы устранить заложенность носа и носовых пазух, и немного бурбона, подавляющего кашель», — доктор Джиневра. Липтан, терапевт в Портленде, штат Орегон,

7 Ешьте согревающие продукты

«Простуда — вторая линия защиты вашего организма от бактерий и вирусов.Это предупреждающий знак для вас, что вам нужно замедлиться, отдохнуть, выпить много жидкости и укрепить иммунитет. Согревающие продукты включают говядину, печень, тыкву, лук, чеснок, лук-порей, спаржу, грецкие орехи, вишню, вино, кофе и корицу ». Дебби Кунг, лицензированный специалист по акупунктуре (LAc)

8 Вытащите увлажнитель

«Вода в воздухе во многом похожа на поддержание водного баланса: она помогает расщеплять слизь и выделения, сопровождающие простуду.Это не только делает вас более комфортным, чтобы вы могли отдохнуть и выздороветь, но и помогает предотвратить накопление слизи в голове, что приводит к инфекциям носовых пазух. Увлажнители лучше всего работают с теплой водой, и я даже рекомендую добавить туда несколько капель лаванды для более расслабляющего тумана », — Сьюзан Слоан, зарегистрированный фармацевт

9 Попробуй мед

«Они провели настоящие исследования с медом и убедились, что он действительно имеет значение, особенно при кашле.Он покрывает горло и снимает спастический сухой кашель. Это ничего не вылечит, но принесет некоторое облегчение », — д-р Лори Шульвольф, врач Tribeca Pediatrics

.

10 Пейте хрен (правда!)

«Это домашнее средство (возрожденное травником Розмари Гладстар) представляет собой мощную смесь свежего хрена, лука, чеснока, имбиря и острого перца, настоянную на яблочном уксусе в течение 3 недель. Для приготовления нарежьте каждый ингредиент, поместите в банку и залейте уксусом, накройте банку и храните в теплом сухом месте, время от времени осторожно наклоняя бутылку, чтобы перемешать, затем добавьте мед.Прошлой зимой мы делали согревающий укол этого тоника, когда это было необходимо в холодные зимние месяцы. Никакого гриппа в нашем доме! Он не только необычайно мощный и вкусный, но и богат фито (растительными) питательными веществами, которые охлаждают воспаление и поддерживают устойчивую к гриппу внутреннюю биохимию ». — Энни Кей, ведущий диетолог Центра йоги и здоровья Крипалу

11 Отдохнуть

«Когда вы спите, ваше тело восстанавливается само.Если вы хотите быстро восстановиться после простуды, очень важно больше спать и рано ложиться спать. Ваше тело — это чудо инженерной мысли, вам нужно дать ему шанс исцелить себя, вместо того, чтобы принимать лекарства от кашля. Лекарства от кашля подавляют симптомы, но не ускоряют заживление. Опора на собственную иммунную систему — самый безопасный и самый эффективный способ выздороветь в непогоду ». — Дебби Кунг, лицензированный специалист по акупунктуре (LAc)

12 Пейте (более) много воды

«Я обычно рекомендую всем пациентам избегать обезвоживания, но особенно тем, кто болеет простудой и гриппом.Гидратация помогает поддерживать работу всех функций вашего организма, включая иммунную систему. Вода также помогает разжижать слизь, что может облегчить заложенность носа. Если при простуде или гриппе у вас поднялась температура, особенно важно пить много прозрачных жидкостей и восстанавливать воду, потерянную из-за лихорадки. Если вы не любите простую воду, нарежьте лимон или лайм, приготовьте La Croix или заварите мятный чай », — Сьюзан Слоан, зарегистрированный фармацевт

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

4 натуральных средства от насморка

Простуда

Аааа — простуда.

Даже его звук может вселить страх в самого устрашающего мужчину (или женщину!). Это наиболее частые инфекции, с которыми мы сталкиваемся, и они могут нанести ущерб даже самым здоровым образцам.

По оценкам, более 200 типов вирусов могут вызывать простуду. Вам просто нужно относительно небольшое количество одного типа, чтобы заболеть. Вирусы начинают с проникновения в ткани носа и задней стенки глотки, вызывая знакомые симптомы, такие как насморк, боль в горле, кашель и чихание.

Как передаются простуды?

Существует несколько способов передачи вируса простуды от одного человека к другому:

• Прикосновение к поверхности, зараженной вирусами.Сюда входят рельсы эскалатора, кнопки лифта, дверные ручки и даже бумажные деньги, которые у вас есть в кошельке или кошельке.

• Вдыхание вируса, передающегося по воздуху, после чихания или кашля.

• Физический контакт с человеком, который уже страдает от холода, или прикосновение к чему-то, к чему он уже прикасался.

Что делать, если у вас появились симптомы простуды?

Простуда вызывается вирусами, и антибиотики не действуют на эти инфекционные организмы.Лекарства, отпускаемые без рецепта, содержащие парацетемол, могут уменьшить последствия лихорадки, а ибупрофен поможет при болях и болях. Однако оба не устраняют корень проблемы.

Это причина того, что эхинацея с годами стала популярной при лечении простуды и гриппа. Он укрепляет иммунную систему, а также недавно было обнаружено, что он обладает прямым противовирусным действием.

Кроме того, существуют простые натуральные или домашние средства, помогающие справиться с проблемами, вызванными простудой.Ниже приведены четыре шага, которые вы можете предпринять.

1. Горячие напитки и супы

Горячая кружка чая или кофе — это то, к чему мы инстинктивно тянемся, когда чувствуем себя немного не в себе, но знаете ли вы, что есть научные доказательства, подтверждающие их использование при простуде или гриппе? Ключевым моментом является гидратация, и кружка теплой воды будет лучшим средством для облегчения заложенности, если у вас заложена жидкость, увеличивающая отток слизи.

Еще несколько замечательных идей для помощи горячих напитков:

• Прозрачный бульон — Варите овощи и процедите на медленном огне или, в качестве альтернативы, используйте овощной бульон, чтобы приготовить прозрачный согревающий суп.
• Теплая вода с лимоном — Возьмите половину лимона (отжатого или нарезанного) и добавьте в смесь холодной и горячей воды. Так просто и так эффективно.
• Суп из моркови, чечевицы и корриандра — Этот вкусный вегетарианский суп понравится и любителям мяса. Кроме того, он недорогой и удивительно простой в изготовлении. Этот суп богат витамином А, высоким содержанием пищевых волокон, а также содержит много антиоксидантов. Действительно, большинство ингредиентов можно найти в вашем холодильнике или шкафу, что идеально подходит для тех дней, когда вы немного не в погоде.Дополнительный бонус — это менее получаса!

• Теплый яблочный сок — 2 литра яблочного сока, 1 цедра лимона, 2 см тонко нарезанного имбиря, 8 палочек корицы и 1 зеленое яблоко, нарезанное тонкими ломтиками. Сложите все ингредиенты и осторожно нагрейте. Подавать с долькой яблока и палочкой корицы.
• Лимон и мед — Отлично, если у вас сухой или щекочущий кашель. Добавьте 1 столовую ложку лимонного сока к 2 столовым ложкам меда, затем полстакана горячей воды.Добавьте больше меда или лимона, чтобы придать аромат.

Эхинацея — фаворит фирмы для лечения простуды и гриппа . Теперь его можно найти в виде горячего напитка — горячего напитка A.Vogel’s Echinaforce ^® Hot Drink, прекрасной альтернативы оригинальной настойке Echinaforce ^® .

В этом горячем напитке эхинацея и бузина сочетаются с сиропом, который можно добавлять в горячую воду и использовать для снятия боли в конечностях и суставах, которые являются очень распространенной проблемой при простуде или гриппе.

2. Классная еда

Было обнаружено, что на другом конце температурного диапазона холодная или холодная пища помогает облегчить симптомы простуды и гриппа.

Доктор Джеймс Стеккельберг из Медицинской школы Майо в Рочестере, Миннесота, рекомендует есть мороженое или леденцы на палочке при простуде. Они не только успокаивают горло, но и обеспечивают жизненно важные калории, которые необходимы во время болезни, когда аппетит плох. Это, безусловно, отличная новость для всех детей — больших или маленьких!

3.Имбирь

Сейчас это растение встречается на большинстве наших кухонь, но совсем недавно оно было классифицировано как экзотическое растение. Растение имбирь происходит из Юго-Восточной Азии, и его корень, в частности, использовался в восточной традиционной медицине, помогая бороться с простудой благодаря своим противовирусным и «согревающим» свойствам.

Известно, что имбирь способствует потоотделению, что помогает телу регулировать температуру, если у вас жар. Также известно, что он укрепляет иммунную систему и обладает противоотечными свойствами.

Добавляйте имбирь в супы и другие блюда. Из него также можно приготовить чай или добавить в другие теплые напитки (см. Раздел о горячих напитках или супах выше). Это, безусловно, растение, которое Альфред Фогель одобрил бы.

4. Витамин C

Витамин С — чрезвычайно важный антиоксидант, известный своими свойствами иммунной системы.

Это одна из наиболее часто используемых добавок, но, что более важно, она естественным образом содержится во многих фруктах и ​​овощах, которые потребляются ежедневно.Апельсины, грейпфрут, лайм и лимоны богаты витамином С. Овощи, такие как листовая зелень, брокколи и горох, также содержат хороший уровень.

Не забывайте есть или использовать их, когда они наиболее свежие, так как витамины разлагаются, когда фрукты лежат в вазе с фруктами или в холодильнике. И помните, что овощи нельзя переваривать.

Nature-C — это добавка витамина С. А. Фогеля. Он содержит натуральный витамин С из различных фруктов, включая колючий крыжовник и маракуйю. Преимущество использования витаминов из пищевых источников заключается в том, что организм распознает их как натуральные, и это улучшает их усвоение.

Профилактика простуды

Конечно, как и в случае со всеми болезнями, профилактика лучше лечения, так что же делать, чтобы избежать заражения насекомыми?

• Мыть, мыть, мыть — простой совет всегда мыть руки перед едой, после туалета и перед работой с едой никогда не актуален. Простой совет, лучший результат
• Избегайте обезвоживания — это укрепит вашу иммунную систему
• Отдыхайте как можно больше — Не всегда возможно в нашей беспокойной жизни, особенно в это время года, но было ясно показано, что полноценный отдых и хороший сон улучшают иммунную функцию
• Избегайте совместного использования вещей — в период любой болезни лучше избегать совместного использования личных вещей, таких как бальзам для губ или полотенца.Эта помощь сдерживает распространение вирусов
• Держите кухонную столешницу в чистоте — опять же, для защиты от вирусов.

Дополнительные советы читайте в моих советах по профилактике простуды и гриппа.

Наконец: удары кулаками чище рукопожатий

В 2014 году исследователи из Университета Аберистуита обнаружили, что удары кулаками гораздо более гигиеничны, чем рукопожатия.

Самый распространенный способ приветствовать кого-то в деловых отношениях или официального представления — это рукопожатие.Однако, пожимая руки, мы можем передать каждый микроб, с которым мы вступили в контакт в тот день. От дверных ручек до унитазов — если человек не вымывает руки тщательно, бактерии легко передаются.

Исследователи обнаружили, что сильное рукопожатие способно передать большинство бактерий, в то время как умеренное рукопожатие все же способно передать вдвое меньше микробов.

Было обнаружено, что удар кулаком передает наименьшее количество ошибок на 90% меньше, чем сильное рукопожатие.Доктор Уитоврт, проводивший исследование, считает, что удар кулаком имеет реальный потенциал для значительного сокращения распространения инфекционных заболеваний.

Конечно, не подхватить простуду невозможно. Однако, следуя советам в этой статье и глядя на то, как природа может вам помочь, у вас будет больше шансов избежать страданий, связанных с этими инфекциями, и, возможно, избежать худшего из болезней.

12 природных средств от холода в сезон холода и гриппа

В этом году сезон простуды и гриппа будет иметь новый поворот.При таком большом количестве симптомов COVID-19, которые напоминают симптомы простуды или гриппа, бывает сложно понять, что происходит. Однако, чтобы быть уверенным, обратитесь к своему врачу при первых признаках каких-либо симптомов, перечисленных Центрами по контролю заболеваний как потенциальные симптомы COVID-19. Эти симптомы включают:

• Лихорадка или озноб
• Кашель
• Одышка или затрудненное дыхание
• Усталость
• Боль в мышцах или теле
• Головная боль
• Новая потеря вкуса или запаха
• Боль в горле
• Заложенность или насморк
• Тошнота или рвота
• Диарея

Похоже на обычные симптомы простуды или гриппа, не так ли? Не хватает только чихания.До пандемии мы бы посоветовали обращаться к врачу только в том случае, если у вас были серьезные симптомы, но теперь важно обратиться за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

После того, как вы подтвердите, что у вас действительно простуда или грипп, а не коронавирус, вы можете ожидать, что простуда продлится около недели или двух. А пока вы можете лечить и облегчать симптомы естественными средствами и чувствовать себя менее несчастным, пока не выздоровеете.

Отдых на день или два — это очень важно, когда вам нужно вернуться к жизни в полной силе, так как же вам избавиться от гриппа или быстрее справиться с простудой? К счастью, есть вещи, которые вы можете употреблять или делать, чтобы облегчить многие из ваших симптомов.Лучшие средства от простуды и гриппа просты и естественны.

Во-первых, убедитесь, что вы можете безопасно потреблять или использовать предметы, которые мы собираемся обсудить, особенно если у вас есть аллергия на некоторые природные вещества. Например, у некоторых людей есть аллергия на определенные виды цветов. Точно так же мед не следует давать детям младше 1 года из-за того, что их слаборазвитая иммунная система не может защитить от потенциальных спор, которые могут вызвать ботулизм.

Опять же, если ваши симптомы серьезны или присутствуют в приведенном выше списке симптомов COVID-19, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Натуральные домашние средства: вещи, которые можно употреблять

Куриный суп

Можно начать с классики. Вы можете спросить, действительно ли это средство от простуды или это то, о чем люди заявляли на протяжении нескольких поколений. Ответ — оба.

Исследования показали, что куриный суп действует на нескольких уровнях для лечения и облегчения симптомов простуды и гриппа. Пар помогает открыть носовые пазухи и очистить дыхательные пути. Отвар помогает бороться с обезвоживанием.Овощи в супе содержат витамины, укрепляющие вашу иммунную систему.

С научной точки зрения, куриный суп с овощами помогает нейтрофилам, распространенному типу белых кровяных телец, замедляться и скапливаться в тех областях, в которых они наиболее необходимы в вашем теле. В конечном счете, куриный суп помогает бороться с инфекциями верхних дыхательных путей с противовоспалительным действием. А теплая тарелка куриного супа с лапшой просто заставит вас почувствовать себя хорошо.

Выбирайте куриный суп с низким содержанием натрия, так как слишком много натрия может усилить воспаление.

Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания

Когда вы чувствуете себя несчастным, легко получить обезвоживание. Между отсутствием аппетита, рвотой, диареей и потоотделением с лихорадкой вы теряете жидкость и электролиты, как профессиональный спортсмен. Поэтому важно, чтобы жидкости поступали как минимум так же быстро, как уходят. Без сомнения, легче сказать, чем сделать. Сохранение гидратации поможет уменьшить воспаление и помочь вашему организму перерабатывать и выводить шлаки и токсины от любого вируса, который у вас есть.

Мы уже говорили о бульоне из куриного супа с лапшой. Другие полезные жидкости для питья включают воду (конечно), Gatorade или другие спортивные напитки и фруктовые соки, такие как апельсиновый сок (с высоким содержанием витамина C) и яблочный сок. Горячий чай (зеленый чай, травяной чай) с медом и лимонным соком поможет успокоить боль в горле и одновременно увлажнит вас. Вы можете приготовить его самостоятельно или попробовать горячий напиток с медом и лимоном от Vicks FluTherapy. Педиалит — фаворит среди родителей, потому что он уже есть под рукой.Напитки, которых следует избегать во время борьбы с гриппом, включают кофе, алкоголь и газированные напитки с кофеином.

имбирь

О пользе имбиря для здоровья ходят легенды, и они подтверждены научными исследованиями. Некоторые из основных моментов включают лечение тошноты и обеспечение мощных противовоспалительных и антиоксидантных свойств. Свежий имбирь также может помочь бороться с вирусом, вызывающим респираторные инфекции, и потенциально снизить риск заражения.

Используйте свежий корень имбиря, чтобы приготовить домашний имбирный чай, чтобы успокоить боль в горле и получить все остальные преимущества имбиря для здоровья.

Другой вариант — имбирный чайный гриб, в котором объединены полезные свойства корня и древнего ферментированного чайного напитка. Комбинация пробиотиков и антиоксидантов предлагает еще один отличный способ гидратации.

Мед

Являясь одним из важнейших ингредиентов чая с медом и лимоном, мед может успокаивать боль в горле и подавлять кашель. Исследования показывают, что мед также помогает улучшить сон. Это имеет смысл, поскольку вы не просыпаетесь от неконтролируемого кашля.

Однако помните: не давайте мед детям младше 1 года.

Витамин C

Лучший способ повысить уровень витамина С — это употреблять в пищу продукты с высоким содержанием витамина, такие как цитрусовые, сладкий перец и зеленые листовые овощи. Как упоминалось выше, фруктовые соки, такие как апельсиновый сок, являются отличным источником витамина С. Другой вариант — принимать добавки с витамином С, которые помогают укрепить вашу иммунную систему.

Используйте пищу для борьбы с инфекцией

Согласно WebMD:

• Черный и зеленый чай содержат катехин, фитохимическое вещество, которое естественным образом лечит диарею.
• Черника от природы содержит небольшое количество салицилата, активного ингредиента аспирина, который может облегчить боль и снизить температуру (будьте осторожны, если у вас чувствительность к салицилату). Они также богаты антиоксидантами и пребиотической клетчаткой, которая является источником пробиотиков, полезных бактерий, которые могут помочь улучшить здоровье пищеварительной системы.
• Цитрусовые, киви, манго, ананас, клубника, черника и клюква — все хорошие источники витамина С. Овощи с высоким содержанием витамина С включают болгарский перец, брокколи, брюссельскую капусту, цветную капусту, шпинат, капусту, другую листовую зелень, сладкие и белый картофель, помидоры и томатный сок.Рассмотрите вариант Original V8 или V8 Splash, чтобы получить сильное сочетание.
• Клюква и клюквенный сок содержат соединения, называемые проантоцианидинами, которые предотвращают прилипание E. coli к стенкам пищеварительного и мочевыводящих путей, что может помочь предотвратить инфекции мочевого пузыря и мочевыводящих путей.
• Горчица содержит антиоксиданты, которые могут помочь укрепить вашу иммунную систему и защитить ее от бактерий и грибков, хотя необходимы дополнительные исследования.
• Лук содержит высокий уровень антиоксидантов и витамина С, которые борются с бактериями, а также улучшают здоровье пищеварительной системы.Они также содержат фитохимические вещества, которые могут помочь в борьбе с бронхитом.
• Бананы являются хорошим источником растворимой клетчатки, а также пребиотиков, которыми питаются пробиотики — полезные бактерии для здоровья пищеварительной системы. Это может помочь успокоить тошноту и диарею.

Простые домашние средства: то, что вы можете сделать

Отдохнуть

Ваше тело восстанавливается, когда вы спите. По данным Mayo Clinic, влияние хорошего сна на ваше здоровье и силу вашей иммунной системы было тщательно доказано многочисленными исследованиями.

Не всегда легко уснуть, когда ты находишься посреди ползучей грязи. Если у вас проблемы со сном из-за того, что симптомы не проходят, попробуйте ночной горячий напиток с медом и лимоном от Vicks. Обязательно прочтите инструкции и следуйте им.

Вымой руки

Вы знаете упражнение: мойте руки теплой водой с мылом в течение 20 секунд. И делайте это часто. Это один из самых простых способов предотвратить заболевание и распространение микробов.

Высморкаться

Удалите слизь, которая задерживает микробы и другие отходы, чтобы помочь заживлению носовых пазух. Запаситесь салфетками.

Полоскание соленой водой

Полоскание горла соленой водой (1 чайная ложка соли, растворенная в 1 стакане теплой воды) может помочь убить бактерии во рту и першение в горле. Прополощите горло, прополощите рот и выплюньте. Может, вкус и невкусный, но затраченных усилий оно того стоит.

Вы также можете использовать спреи для носа или теплую соленую воду, чтобы промыть носовые пазухи чем-то вроде нети-пота.Он не принесет хорошего самочувствия, но поможет вымыть слизь и бактерии и вскоре уменьшит воспаление носовых пазух и заложенность носа. Обязательно используйте дистиллированную или стерильную воду. Не используйте водопроводную воду, так как некоторые оставшиеся в ней бактерии могут вызвать опасные инфекции в полости носовых пазух.

Использовать пар руб

Втирайте под нос и на грудь как естественное противозастойное средство. Паровые мази обычно содержат масло эвкалипта, ментол, мяту перечной и другие эфирные масла, которые открывают носовые проходы и снимают заложенность носовых пазух.До свидания, заложенный нос.

Добавить влажность

Используйте увлажнитель воздуха или примите горячий душ.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт