Выпадение волос как лечить в домашних условиях: Как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях: 5 эффективных способов

Содержание

Восстановление волос в домашних условиях народными средствами


Патологическое выпадение волос называется алопецией. У мужчин она встречается гораздо чаще, чем у женщин. Разновидности выпадения: очаговое, рубцовое, диффузное, андрогенное. Причины этого могут оказаться самыми разными.

  • Нарушение обмена веществ, вызванное проблемами со здоровьем. К ним относятся дисфункция желудочно-кишечного тракта, наличие красной волчанки, сахарного диабета, ревматоидного артрита.


  • Грибковые, вирусные, бактериальные заболевания.


  • Можно лишиться волос из-за ожогов, различных травм, радиационного облучения, алкоголизма, авитаминоза, нехватки микроэлементов, после курса химиотерапии.


Алопеция у мужчин


Многие мужчины в 20-40 лет внезапно для себя обнаруживают проплешину на макушке. Научно доказано, что 90% облысения запрограммировано генетически. С возрастом так же нарушается гормональный баланс, выработка стероидных гормонов. Дегенеративные процессы замедляют приток кислорода к коже головы, что приводит в том числе к регенерации волосяного покрова. Когда выпадение волос у мужчин происходит активно или облысение длится много лет, волосы постепенно истончаются, превращаются в пушок, а потом и вовсе исчезают (устья фолликул зарастают соединительной тканью).




Алопеция у женщин


Женщины намного тяжелее мужчин переживают потерю шевелюры. В современном обществе социально неприемлемо, когда у женщины нет волос. Поэтому для женщины потеря волос становится настоящей трагедией. Вроде бы и лет еще так много, но на расческе волос остается с каждым разом все больше. Вот уже скромный пробор превратился в широкую дорогу.


Серьезная проблема заставляет обращаться к специалисту – трихологу. Он проведет обследование, выяснит причину, назначит схему лечения. Если не решаетесь сразу на визит к врачу или на текущий момент в этом нет необходимости, то начните с народных средств против выпадения волос у женщин.




Как лечить выпадение волос народными средствами?


При андрогенной алопеции не обойтись без употребления гормональных препаратов. Только дерматолог может правильно назначить эффективные таблетки, мази и кремы. Однако в данном случае (особенно в начальной стадии) не исключена возможность использования народных средств против выпадения волос.

  • Растительные масла


Наши бабушки после мытья мазали волосы касторовым маслом (экстрактом клещевины). Они становились жирными, но переставали выпадать и не ломались. Целесообразнее втирать масло в кожу головы, укутывать полотенцем, оставлять на некоторое время (от 40 минут до пяти часов), затем промывать голову шампунем. И так с периодичностью один-три раза в неделю.




Существуют народные рецепты от выпадения волос с применением других масел: оливкового, облепихового, льняного. К наружным процедурам полезно добавить употребление внутрь. В течение трех месяцев перед завтраком за полчаса выпиваем столовую ложку масла.


Льняное масло находится на втором месте после рыбьего жира по содержанию полезных полиненасыщенных кислот Омега-3.


Морковь полезна не только для улучшения зрения. Благодаря своим витаминным и антиоксидантным свойствам, широкому спектру находящихся в ней микроэлементов, она благотворно действует на рост волос у мужчин, прекращает их выпадение. Делаем маску из свежей морковки, натертой на мелкой терке, или отжимаем 250 мл сока и добавляем столовую ложку крахмала, по одной чайной ложке меда и оливкового масла и один желток.



  • Красный перец


Жгучий перец оказывает местное раздражающее действие, потому что в нем содержится капсаицин. Кровь приливает к коже головы, интенсивнее напитывается кислородом. Больший эффект достигается насыщением алкалоидами, углеводами, витаминами и микроэлементами.


Настойка красного перца продается в аптеке. Сделать ее можно и самостоятельно, поместив один красный стручок в 100 мл спирта и настояв в темноте 14-15 дней.




Чтобы предотвратить ожоги и аллергическую реакцию, вначале протестируйте средство, нанеся небольшое количество жидкости на кожу за ухом. Для более щадящего действия добавляем травяной экстракт. Пользуемся два раза в неделю.


Горчичный порошок часто включают в рецепты от облысения. Он также обладает местно раздражающим свойством. К нему добавляют воду (чтобы достичь кашеобразной консистенции), мед (10 г на 5 г порошка), голубую глину (20 г) или желток и стакан крепкого чая. Втирают в кожу головы, оставляют под пленкой или купальной шапочкой минут на 30, смывают отваром из трав.




Пожалуй, самый простой, но от этого не менее эффективный вариант стимулирования роста волос у мужчин – применение морской или йодированной соли. Натираем ею там, где редеет волосяной покров, оборачиваем полотенцем. Держим, пока не начнет чесаться (от 15-ти минут до одного часа), моем голову шампунем.




О пользе для здоровья организма такого диетического продукта питания, как яйца, говорить не приходится. Но многие ли знают, что яичные желтки успешно предотвращают алопецию,  улучшают структуру волос, делают их более крепкими, избавляют от перхоти?




Смесь для наружного применения готовят так: 3 столовые ложки растительного масла нагревают, смешивают с 5 г лимонного сока, одним желтком, 10 г меда, измельченным зубчиком чеснока, добавляют немного бальзама для волос, хорошо встряхивают, втирают в корни, оставляют на полчаса. Процедуры проводятся один раз в три дня.


Ржаной хлеб, который мы часто неуважительно именуем черным, приносит пользу при проблемах с волосами. Он делает их более тугими, блестящими, останавливает выпадение. Причиной тому служит состав ржаной муки: органические кислоты, моносахариды, аминокислоты, тиамин, дисахариды, токоферол, витамин В3. В ржаной выпечке не используют дрожжи, поэтому компоненты теста не окисляются брожением.




Рецепт предельно прост: три кусочка хлеба заливают кипятком, когда остынет, воду сливают, а кашицу втирают в корни, голову укутывают на 20-30 минут. Метод лечения можно немного видоизменить, добавив яичный желток, мед, растительное масло, кефир или сыворотку. 


Как для всего организма, так и для укрепления корней волос, наиболее популярным продуктом считается лук и чеснок. В них содержатся полезные аминокислоты, антиоксиданты, природные антибиотики фитонциды, микроэлементы  и витамины. Проникая в кожу головы, измельченная блендером или натертая на мелкой терке луковая кашица, стимулирует насыщение кислородом капилляров и сосудов головы.




Учтите, что такая маска оставит свой запах на ваших волосах даже после нескольких сеансов мытья и усиливается при увлажнении волос. Поэтому если в период лечения собираетесь идти в парикмахерскую, лучше выберете менее пахучий рецепт. Можно приготовить эффективное средство из отвара лопуха, крапивы, меда, сока алоэ, кефира, яичного белка.


Хорошо лечат облысение местные травы: корень лопуха, мать-и-мачеха, крапива, полынь, ромашка, календула. К ним можно добавить алоэ (столетник), который растет на подоконнике во многих домах.




Лечение народными средствами выпадения волос дает хорошие результаты


Только народное лечение выпадения волос практически не имеет противопоказаний. Для него берутся самые простые, доступные и недорогие продукты. Конкретные методы и рецепты каждый может подобрать самостоятельно. Обратите внимание, что лечиться придется долго и скрупулезно. По времени это займет не менее полугода. Только тогда можно достичь стойкого результата – остановить алопецию и стимулировать рост волос.


Врач-трихолог

Калинина Ольга Александровна

Квалификация врача

В 2011 году окончила РНИМУ им. Н.И. Пирогова по специальности «Лечебное дело».

В 2012 Интернатура по специальности дерматовенерология на базе РНИМУ им. Н.И.Пирогова.

Клиническая Ординатура по специальности «Дерматовенерология» на базе РНИМУ им. Н.И. Пирогова.

Повышение квалификации

Прошла курс повышения квалификации на базе Медицинского Института им.Сеченова по специальности «Косметология».

В 2015 году прошла курс повышения квалификации на базе Института Пластической Хирургии и фундаментальной косметологии по специальности «Трихология».

В 2019 году повышение квалификации на базе ГБУЗ МО МОНИКИ им. Владимирского по специальности «Дерматовенерология».

Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины.

Соискатель ученой степени кандидата медицинских наук.

Постоянный участник профессиональных тематических семинаров, форумов/


Восстановление волос в домашних условиях более чем реально

<p>
Патологическое выпадение волос называется алопецией. У мужчин она встречается гораздо чаще, чем у женщин. Разновидности выпадения: очаговое, рубцовое, диффузное, андрогенное. Причины этого могут оказаться самыми разными.
</p>
<ul>
<p>
</p>
<li>Нарушение обмена веществ, вызванное проблемами со здоровьем. К ним относятся дисфункция желудочно-кишечного тракта, наличие красной волчанки, сахарного диабета, ревматоидного артрита.
<p>
</p>
</li>
<p>
</p>
<li>
Грибковые, вирусные, бактериальные заболевания.
<p>
</p>
</li>
<p>
</p>
<li>
Можно лишиться волос из-за ожогов, различных травм, радиационного облучения, алкоголизма, авитаминоза, нехватки микроэлементов, после курса химиотерапии.
<p>
</p>
</li>
</ul>
<p>
</p>
<p>
<b>Алопеция у мужчин</b>
</p>
<p>
Многие мужчины в 20-40 лет внезапно для себя обнаруживают проплешину на макушке. Научно доказано, что 90% облысения запрограммировано генетически. С возрастом так же нарушается гормональный баланс, выработка стероидных гормонов. Дегенеративные процессы замедляют приток кислорода к коже головы, что приводит в том числе к регенерации волосяного покрова. Когда <a href=»/uslugi/peresadka-volos-dlya-muzhchin/»>выпадение волос у мужчин</a> происходит активно или облысение длится много лет, волосы постепенно истончаются, превращаются в пушок, а потом и вовсе исчезают (устья фолликул зарастают соединительной тканью).
</p>
<p>
</p>
<blockquote>
<blockquote>
<p>
<img alt=»Алопеция у мужчин лечение народными средствами.jpg» src=»/upload/medialibrary/087/Alopetsiya-u-muzhchin-lechenie-narodnymi-sredstvami.jpg» title=»Алопеция у мужчин лечение народными средствами.jpg»>
</p>
</blockquote>
</blockquote>
<p>
</p>
<p>
<b>Алопеция у женщин</b>
</p>
<p>
Женщины намного тяжелее мужчин переживают потерю шевелюры. В современном обществе социально неприемлемо, когда у женщины нет волос. Поэтому для женщины потеря волос становится настоящей трагедией. Вроде бы и лет еще так много, но на расческе волос остается с каждым разом все больше. Вот уже скромный пробор превратился в широкую дорогу.
</p>
<p>
Серьезная проблема заставляет обращаться к специалисту – трихологу. Он проведет обследование, выяснит причину, назначит схему лечения. Если не решаетесь сразу на визит к врачу или на текущий момент в этом нет необходимости, то начните с народных средств против выпадения волос у женщин.
</p>
<p>
</p>
<blockquote>
<blockquote>
<p>
<img alt=»Алопеция у женщин лечение народными средствами.jpg» src=»/upload/medialibrary/94b/Alopetsiya-u-zhenshchin-lechenie-narodnymi-sredstvami.jpg» title=»Алопеция у женщин лечение народными средствами.jpg»>
</p>
</blockquote>
</blockquote>
<p>
</p>
<h3>
Как лечить выпадение волос народными средствами? </h3>
<p>
При андрогенной алопеции не обойтись без употребления гормональных препаратов. Только дерматолог может правильно назначить эффективные таблетки, мази и кремы. Однако в данном случае (особенно в начальной стадии) не исключена возможность использования народных средств против выпадения волос.
</p>
<ul>
<p>
</p>
<li> <b>Растительные масла</b>
<p>
</p>
</li>
</ul>
<p>
Наши бабушки после мытья мазали волосы касторовым маслом (экстрактом клещевины). Они становились жирными, но переставали выпадать и не ломались. Целесообразнее втирать масло в кожу головы, укутывать полотенцем, оставлять на некоторое время (от 40 минут до пяти часов), затем промывать голову шампунем. И так с периодичностью один-три раза в неделю.
</p>
<p>
</p>
<blockquote>
<blockquote>
<p>
<img alt=»Растительные масла для лечения облысения.jpg» src=»/upload/medialibrary/0e0/Rastitelnye-masla-dlya-lecheniya-oblyseniya.jpg» title=»Растительные масла для лечения облысения.jpg»>
</p>
</blockquote>
</blockquote>
<p>
</p>
<p>
Существуют народные рецепты от выпадения волос с применением других масел: оливкового, облепихового, льняного. К наружным процедурам полезно добавить употребление внутрь. В течение трех месяцев перед завтраком за полчаса выпиваем столовую ложку масла.
</p>
<p>
Льняное масло находится на втором месте после рыбьего жира по содержанию полезных полиненасыщенных кислот Омега-3.
</p>
<ul>
<p>
</p>
<li> <b>Морковь</b>
<p>
</p>
</li>
</ul>
<p>
Морковь полезна не только для улучшения зрения. Благодаря своим витаминным и антиоксидантным свойствам, широкому спектру находящихся в ней микроэлементов, она благотворно действует на рост волос у мужчин, прекращает их выпадение. Делаем маску из свежей морковки, натертой на мелкой терке, или отжимаем 250 мл сока и добавляем столовую ложку крахмала, по одной чайной ложке меда и оливкового масла и один желток.
</p>
<p>
</p>
<blockquote>
<blockquote>
<p>
<img alt=»Лечение облысения в домашних условиях.jpg» src=»/upload/medialibrary/8f9/Lechenie-oblyseniya-v-domashnikh-usloviyakh.jpg» title=»Лечение облысения в домашних условиях.jpg»>
</p>
</blockquote>
</blockquote>
<p>
</p>
<ul>
<p>
</p>
<li> <b>Красный перец</b>
<p>
</p>
</li>
</ul>
<p>
Жгучий перец оказывает местное раздражающее действие, потому что в нем содержится капсаицин. Кровь приливает к коже головы, интенсивнее напитывается кислородом. Больший эффект достигается насыщением алкалоидами, углеводами, витаминами и микроэлементами.
</p>
<p>
Настойка красного перца продается в аптеке. Сделать ее можно и самостоятельно, поместив один красный стручок в 100 мл спирта и настояв в темноте 14-15 дней.
</p>
<p>
</p>
<blockquote>
<blockquote>
<p>
<img alt=»Лечение алопеции в домашних условиях.jpg» src=»/upload/medialibrary/41c/Lechenie-alopetsii-v-domashnikh-usloviyakh.jpg» title=»Лечение алопеции в домашних условиях.jpg»>
</p>
</blockquote>
</blockquote>
<p>
</p>
<p>
Чтобы предотвратить ожоги и аллергическую реакцию, вначале протестируйте средство, нанеся небольшое количество жидкости на кожу за ухом. Для более щадящего действия добавляем травяной экстракт. Пользуемся два раза в неделю.
</p>
<ul>
<p>
</p>
<li> <b>Горчица</b>
<p>
</p>
</li>
</ul>
<p>
Горчичный порошок часто включают в рецепты от облысения. Он также обладает местно раздражающим свойством. К нему добавляют воду (чтобы достичь кашеобразной консистенции), мед (10 г на 5 г порошка), голубую глину (20 г) или желток и стакан крепкого чая. Втирают в кожу головы, оставляют под пленкой или купальной шапочкой минут на 30, смывают отваром из трав.
</p>
<p>
</p>
<blockquote>
<blockquote>
<p>
<img alt=»Рецепты лечения алопеции.jpg» src=»/upload/medialibrary/d16/Retsepty-lecheniya-alopetsii.jpg» title=»Рецепты лечения алопеции.jpg»>
</p>
</blockquote>
</blockquote>
<p>
</p>
<ul>
<p>
</p>
<li> <b>Соль</b>
<p>
</p>
</li>
</ul>
<p>
Пожалуй, самый простой, но от этого не менее эффективный вариант стимулирования роста волос у мужчин – применение морской или йодированной соли. Натираем ею там, где редеет волосяной покров, оборачиваем полотенцем. Держим, пока не начнет чесаться (от 15-ти минут до одного часа), моем голову шампунем.
</p>
<p>
</p>
<blockquote>
<blockquote>
<p>
<img alt=»Лечение облысения дома.jpg» src=»/upload/medialibrary/e2a/Lechenie-oblyseniya-doma.jpg» title=»Лечение облысения дома.jpg»>
</p>
</blockquote>
</blockquote>
<p>
</p>
<ul>
<p>
</p>
<li> <b>Яйца</b>
<p>
</p>
</li>
</ul>
<p>
О пользе для здоровья организма такого диетического продукта питания, как яйца, говорить не приходится. Но многие ли знают, что яичные желтки успешно предотвращают алопецию,  улучшают структуру волос, делают их более крепкими, избавляют от перхоти?
</p>
<p>
</p>
<blockquote>
<blockquote>
<p>
<img alt=»Алопеция у мужчин и женщин лечение в домашних условиях. jpg» src=»/upload/medialibrary/ebd/Alopetsiya-u-muzhchin-i-zhenshchin-lechenie-v-domashnikh-usloviyakh.jpg» title=»Алопеция у мужчин и женщин лечение в домашних условиях.jpg»>
</p>
</blockquote>
</blockquote>
<p>
</p>
<p>
Смесь для наружного применения готовят так: 3 столовые ложки растительного масла нагревают, смешивают с 5 г лимонного сока, одним желтком, 10 г меда, измельченным зубчиком чеснока, добавляют немного бальзама для волос, хорошо встряхивают, втирают в корни, оставляют на полчаса. Процедуры проводятся один раз в три дня.
</p>
<ul>
<p>
</p>
<li> <b>Ржаной хлеб</b>
<p>
</p>
</li>
</ul>
<p>
Ржаной хлеб, который мы часто неуважительно именуем черным, приносит пользу при проблемах с волосами. Он делает их более тугими, блестящими, останавливает выпадение. Причиной тому служит состав ржаной муки: органические кислоты, моносахариды, аминокислоты, тиамин, дисахариды, токоферол, витамин В3. В ржаной выпечке не используют дрожжи, поэтому компоненты теста не окисляются брожением.
</p>
<p>
</p>
<blockquote>
<blockquote>
<p>
<img alt=»Лечение облысения народными средствами.jpg» src=»/upload/medialibrary/41e/Lechenie-oblyseniya-narodnymi-sredstvami.jpg» title=»Лечение облысения народными средствами.jpg»>
</p>
</blockquote>
</blockquote>
<p>
</p>
<p>
Рецепт предельно прост: три кусочка хлеба заливают кипятком, когда остынет, воду сливают, а кашицу втирают в корни, голову укутывают на 20-30 минут. Метод лечения можно немного видоизменить, добавив яичный желток, мед, растительное масло, кефир или сыворотку. 
</p>
<ul>
<p>
</p>
<li> <b>Лук и чеснок</b>
<p>
</p>
</li>
</ul>
<p>
Как для всего организма, так и для укрепления корней волос, наиболее популярным продуктом считается лук и чеснок. В них содержатся полезные аминокислоты, антиоксиданты, природные антибиотики фитонциды, микроэлементы  и витамины. Проникая в кожу головы, измельченная блендером или натертая на мелкой терке луковая кашица, стимулирует насыщение кислородом капилляров и сосудов головы.
</p>
<p>
</p>
<blockquote>
<blockquote>
<p>
<img alt=»Лечение облысения народными рецептами.jpg» src=»/upload/medialibrary/7c5/Lechenie-oblyseniya-narodnymi-retseptami.jpg» title=»Лечение облысения народными рецептами.jpg»>
</p>
</blockquote>
</blockquote>
<p>
</p>
<p>
Учтите, что такая маска оставит свой запах на ваших волосах даже после нескольких сеансов мытья и усиливается при увлажнении волос. Поэтому если в период лечения собираетесь идти в парикмахерскую, лучше выберете менее пахучий рецепт. Можно приготовить эффективное средство из отвара лопуха, крапивы, меда, сока алоэ, кефира, яичного белка.
</p>
<p>
Хорошо лечат облысение местные травы: корень лопуха, мать-и-мачеха, крапива, полынь, ромашка, календула. К ним можно добавить алоэ (столетник), который растет на подоконнике во многих домах.
</p>
<p>
</p>
<blockquote>
<blockquote>
<p>
<img alt=»Народные рецепты лечения облысения.jpg» src=»/upload/medialibrary/e87/Narodnye-retsepty-lecheniya-oblyseniya.jpg» title=»Народные рецепты лечения облысения.jpg»>
</p>
</blockquote>
</blockquote>
<p>
</p>
<p>
Лечение народными средствами выпадения волос дает хорошие результаты
</p>
<p>
Только народное лечение выпадения волос практически не имеет противопоказаний. Для него берутся самые простые, доступные и недорогие продукты. Конкретные методы и рецепты каждый может подобрать самостоятельно. Обратите внимание, что лечиться придется долго и скрупулезно. По времени это займет не менее полугода. Только тогда можно достичь стойкого результата – остановить алопецию и стимулировать рост волос.
</p>
<br>
<p>
</p>

2016-07-21

Ольга

Александровна

Калинина

Врач-трихолог


Клиника HFE


Пересадка волос по технологии HFE — это безоперационная медицинская амбулаторная процедура для восстановления волос, когда трансплантолог работает тончайшими микроинструментами-иголочками, не имеющих аналогов в России.

129110

Россия

Россия

Москва

г. Москва, м. Проспект Мира(радиальная) ул. Щепкина д.58 с.3


+7 (800) 777-59-59




Острое телогеновое выпадение волос после COVID-19. Случай из практики.

Монотерапия постковидного телогенового выпадения волос


Мирзакеева Мадина Энадьевна


врач трихолог, директор Центра восстановления волос и школы  трихологии «HairDoctor»


Коронавирусная инфекция (Covid-19) – новая, ранее неизвестная инфекция, вызванное вирусом SARS-CoV-2. Это потенциально опасное заболевание. Течение вариабельное – от легких и бессимптомных форм до тяжелых случаев с летальным исходом.


Эпидемиологическая обстановка в мире в связи с распространением, Covid-19, несмотря на предпринимаемые меры, остается напряженной.


В мире пик первой волны коронавирусной инфекцией с большим количеством тяжелых случаев и летальных исходов пришелся на апрель-май 2020 года. В связи с чем в июне-июле ко мне на прием стало обращаться много пациентов с острой телогеновой алопецией.


Острая телогеновая алопеция (реактивная) обычно рассматривается как физиологический процесс. Это естественная реакция волосяных фолликулов на стресс. В экстремальной ситуации организм пытается скомпенсировать те функции, которые ему важны на тот момент для выживания. В случае тяжелой инфекции все ресурсы в основном расходуются на выработку антител, формирование иммунных клеток и поддержания жизненно важных функций. В этот период определенная часть волосяных фолликулов прерывает свой жизненный цикл и переходит в фазу телогена (покоя). И только примерно через 2-3 месяца начинается выпадение волос, что связано с их сменой. Тяжесть острой телогеновой алопеции после перенесенной инфекции обычно коррелирует с тяжестью заболевания (степенью интоксикации, длительностью, наличием осложнений). Например, если ОРВИ протекает в легкой форме, то, как правило, последующее выпадение волос не вызывает у пациентов дискомфорта или вовсе остается незамеченным.


Однако после перенесенного Covid-19 телогеновое выпадение волос может быть достаточно сильным даже при легком течении заболевания. Возможно, это связано с васкулитом (воспалением эндотелия сосудов), который в патогенезе новой коронавирусной инфекции играет огромную роль и определяет возникновение осложнений.


При трихоскопическом исследовании у пациентов наблюдается большое количество «юных» волос, что указывает как раз на острое телогеновое выпадение, а также часто встречается перифолликулярное воспаление и шелушение.


Кроме того, после Covid-19 нередко встречаются следующие осложнения – бессонница, панические атаки, депрессивные расстройства, нарушение гормонального баланса. Это может способствовать формированию патологического «порочного круга» и приводить к хронизации телогеновой алопеции.


Случай из практики.


Пациентка, 35 лет, обратилась с жалобами на массивное выпадение волос. Из анамнеза – 3 месяца назад перенесла коронавирусную инфекцию, осложненную пневмонией. Со слов пациентки высокая температура держалась на протяжении 2 недель. Принимала лечение: Фраксипарин, ацетилсаллициловая кислота, витамин Д, Витамин С, симптоматическое лечение. В течение месяца возникли осложнения – нарушение менструального цикла, бессонница, панические атаки, кровоточивость десен. В течение 2 недель после выписки из стационара принимала ацетилсалициловую кислоту в дозе 75 мг. Выпадение волос началось резко, массивно через 3 месяца.


Объективно – по всей волосистой части головы – общее поредение волос, равномерное, очагов облысения нет. Брови, ресницы не поражены, ногтевые пластины в норме. Пул-тест положительные (12 волос). Кожные покровы не изменены. Оволосение по женскому типу.


Трихоскопия: На всех участках скальпа – множество «юных» волос. Перифолликулярное шелушение.


Выставлен диагноз: Острая телогеновая алопеция.


Проведено обследование: ОАК, Т3 свободный, Т4 свободный, ТТГ, пролактин, тестостерон, ГСПГ, ферритин, ОЖСС, Сывороточное железо, Витамин Д, инсулин, глюкоза в крови.


В лабораторных исследованиях выявлен дефицит витамина Д (10,3). Все остальные анализы в норме.


Назначено лечение:


1.       FOLLISYSTEM (FS1) лосьон 2 мл ежедневно,


2.       шампунь FOLLISYSTEM (FS2).


3.       Витамин Д 10 000 ед 3 месяца с последующим контролем


4.       Поливитамины


В связи с тем, что у пациентки присутствовали симптомы, такие как кровоточивость десен, панические атаки и болезненность скальпа, то от инъекционных методик в лечении было решено отказаться. Пациентка проходила лечение в домашних условиях. Рекомендовано так же наблюдение у психотерапевта, эндокринолога и пульмонолога.


На фоне терапии в течение 2-х месяцев выпадение волос уменьшилось до нормы, появился прикорневой объем.


Было рекомендовано продолжить лечение лосьоном FOLLISYSTEM
по 2 мл ежедневно еще в течение 2 месяцев с последующим переходом на поддерживающий режим (2мл 2-3 раза в неделю в течение 4-6 месяцев)


ВЫВОД:


Выпадение волос после перенесенного Covid-19 является, как правило, обратимым физиологическим процессом.


Острая телогеновая алопеция может встречаться так же и после легкого течения заболевания.


Пациенты часто жалуются на болезненность кожи головы, наличие перхоти, кровоточивость десен, носовые кровотечения. Многие из них в период реабилитации после тяжелых форм заболевания продолжают принимать антикоагулянты. Поэтому с осторожностью необходимо подходить к применению инъекционных методик (мезотерапия, PRP). А лучше и вовсе воздержаться от включения их в протокол лечения.


Мультипептидный комплекс от выпадения волос FOLLISYSTEM показал свою эффективность и безопасность в монотерапии постковидного телогенового выпадения волос.


FOLLISYSTEM хорошо переносится и не вызывает дискомфорта при применении.


Помимо того, что FOLLISYSTEM
отлично стимулирует рост волос и продлевает анагеновую фазу, он так же оказывает благоприятное воздействие на кожу, устраняя зуд, шелушение и себорею.




ЗАКЛЮЧЕНИЕ


И в заключение хотелось бы напомнить, что Covid-19 является потенциально опасной и высококонтагиозной инфекцией.


В настоящее время патогенез данного заболевания еще изучается. Специфических методов лечения нет. Так же неизвестны отдаленные последствия.


Поэтому большую роль в сохранении здоровья играет персональная ответственность.


Чтобы защитить себя и окружающих, используйте только проверенную информацию из официальных источников и принимайте необходимые меры профилактики.


Будьте здоровы!

Лечение выпадения волос. Процедуры для роста волос

В норме каждый человек в день теряет примерно 100 волосков. Это много? Конечно. Благо, за сутки отрастает примерно такое же количество новых волос, благодаря чему мы не замечаем этих потерь. А что если не отрастает или выпадает больше? Это уже проблема под названием «выпадение волос», и от нее нужно избавляться. Если, конечно, не хотите постоянно ходить в париках.

Причины выпадения волос на голове у мужчин и женщин

1. Интенсивные нагрузки на организм

Если наш организм работает в экстра режиме, ему просто не хватает энергии на восстановление волосяного покрова. Так, выпадение волос у женщин часто бывает во время беременности и кормления грудью, а также некоторый период после родов. Когда организм приходит в стабильное состояние — рост волос возобновляется. Аналогичные проблемы могут возникнуть в связи с постоянными респираторными или инфекционными заболеваниями, проблемами с гормонами и множеством других болезней.

2. Нехватка железа в организме

У женщин наблюдается во время критических дней. Также, потеря железа может быть спровоцирована недостатком сна, нарушенным режимом питания, регулярным голоданием. В этом случае, чтобы избавиться от алопеции, нужно восстановить показатель железа: пройти курс витаминов, нормализовать сон и питание.

3. Реакция на прием лекарственных препаратов

Особенно, если речь идет об регулярном употреблении какого-то препарата. Это могут быть даже самые обычные таблетки от давления, стероиды, антидепрессанты и другие таблетки. Если есть необходимость принимать лекарства на постоянной основе — читайте инструкцию, конкретно пункт «побочные эффекты». Еще лучше — чередовать различные препараты.

Важно: чаще всего лекарственные препараты провоцируют алопецию при раке. Это одна из немногих болезней, при которой препараты провоцируют полное облысение. Если у вас сильно выпадают волосы, то скорее всего причина не только в лекарствах.

4. Недостаточное снабжение кровью корней и кожи головы

Из-за плохого прилива крови к коже, корни волос плохо питаются. Клетки, которые недостаточно снабжены кровью, просто отмирают и даже полностью здоровая луковица отпадает. При этом, рост волос также сильно замедляется. Подобная проблема характерна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или же тех, кто злоупотребляет алкоголем и кофеином.

Совет: данная проблема решается проще всего. Нужно заняться спортом и уменьшить количество выпиваемых кружек чая и кофе. Оптимально пить 1-2 в день.

Лечение выпадения волос

Если вы столкнулись с этой проблемой, не нужно бежать в аптеку за средствами против алопеции. Чтобы действительно избавиться от выпадения волос вы должны для начала пройти осмотр у трихолога.

Специалист поможет вам установить истинную причину выпадения, и уже потом можно начать лечение. В большинстве случаев нужно:

  • нормализовать режим сна, питания и добавить в меру физические нагрузки;
  • скорректировать прием медицинских препаратов;
  • пройти ряд процедур против выпадения волос, возможно заменить привычные косметологические средства.

Процедуры против выпадения волос в домашних условиях

Сразу отметим, что процедуры в домашних условиях не дадут настолько сильного эффекта, как профессиональные. Их уместно использовать тогда, когда выпадение волос несильное. Проще всего начать делать различные маски для роста волос. Например:

  • горчичные: стимулируют приток крови к волосяным фоликулам. Делаются подобные маски очень просто. В емкости смешивают 1 ст.л. сухой горчицы, 2 ст.л. крепкого чая и 1 желток. Полученную смесь нужно втереть в корни и равномерно распределить по волосам. Через 20 минут маска смывается теплой водой. Рекомендуем делать не чаще двух раз в неделю;
  • медовые: такие маски не только ускоряют рост волос, но и помогают им восстановиться после окрашивания. Поэтому, рекомендуем делать всем девушкам. Нужно просто втирать в кожу головы 2-3 ст.л. жидкого меда, на протяжении пяти минут. Маску нужно держать на волосах один час, а после смыть теплой водой;
  • чесночно-луковая: усиливает приток крови к фоликулам и увлажняет корни. Запах неприятный, но маска действительно эффективная. Чтобы приготовить, нужно просто смешать 2 ст.л. чеснока и 2 ст.л. лука. Эту кашицу нужно нанести на корни, и смыть через час.

Важно: ни одна маска для волос не поможет справиться с алопецией. Такие процедуры выполняются скорее для улучшения общего состояния волос, чем для лечения.

Кроме масок в домашних условиях можно попробовать мезотерапию с помощью мезороллера. Этот способ поможет при выпадении волос как мужчинам, так и женщинам. На эту тему мы уже написали более подробную статью. Если вкратце, то массаж тоненькими иголками стимулирует активное кровообращение, что уже способствует росту волос. Кроме того, вы можете втереть питательные вещества в корни. Благодаря микро порезам они глубоко проникнут в кожу головы.

Аппаратная косметология против выпадения волос

1. Дарсонвализация волос

Процедура предполагает воздействие токами высокой частоты на сосуды и ткани. Это способствует качественным изменениям в их структуре, улучшает кровообращение. Сама процедура абсолютно безболезненная, благодаря чему подходит людям с низким болевым порогом. Стоит одна процедура в районе 150 грн, проводиться курсом: 20-24 процедур с интервалом 1-2 дня.

2. Мезотерапия

Стимулирует кровообращения, и помогает напитать кожу головы полезными микроэлементами. Сама процедура может быть немножко неприятной, но эффект довольно хороший. Стоит процедура примерно 600 грн, сам курс состоит из 4-10 процедур с интервалом одну неделю.

3. Лазерное воздействие

Лазерные лучи также способствуют качественным изменениям структуры тканей и клеток. За несколько процедур можно добиться вполне хороших результатов. Среди минусов процедуры выделим высокую цену, примерно 4200 грн за волосистую часть головы.

Важно: если у вас есть генетическая предрасположенность к алопеции, то процедуры могут вообще не дать никакого эффекта.

Выводы

Не нужно бежать за париком, если у вас выпадают волосы. Современная медицина имеет методы, которые позволяют скорректировать данное заболевание. Главное знать что делать, и к кому обращаться.

Лечение кожи головы и волос – цены на лечение алопеции в Москве – An-Tech Lab

Следует понимать, что выпадение волос — проблема миллионов. Но у одних волосы восстанавливаются без дополнительного вмешательства, а другим требуется длительное лечение. Существуют и ситуации, когда восстановить волосы просто не удается по тем или иным причинам.

Чтобы понять особенности конкретно вашего выпадения (алопеции), нужно обратиться к трихологу. Этот специалист хорошо разбирается в проблемах выпадения и особенностях роста волос.

В своей работе мы ориентируемся на комплексный и индивидуальный подход. Он позволяет сразу же оценить возможности восстановления после частичного или полного облысения. Только после этого, если приостановить выпадение волос можно, врачи подбирают для пациентов курс лечения. Мы не даем ложных надежд! Поэтому не все пациенты в Москве попадают в программу лечения! Мы не будем лечить вас или ваших близких, если шансов остановить выпадение нет!

Важно! Даже если лечение начато, но в течение 2 недель оно не дает результата и выпадение продолжается, мы прекращаем программу терапии и возвращаем деньги!

Проблема и причины выпадения волос

Волосы являются индикатором состояния здоровья каждого из нас. В норме волосы выпадают и вырастают вновь на протяжении всей жизни человека. За сутки человек теряет от 50 до 100 волосков. Но о патологии говорят только в том случае, если естественная потеря не восполняется и возникает алопеция.

Важно! Следует понимать, что процесс облысения не всегда начинается с усиленного выпадения волос. Довольно часто структура волоса сначала истончается. Это приводит к заметной потере объема. Только затем начинается активная алопеция (облысение).

Причиной патологического выпадения волос могут стать такие факторы, как:

  1. Нарушения обмена веществ.
  2. Гормональный дисбаланс.
  3. Наличие в организме токсинов.
  4. Недостаток или избыток различных микроэлементов.
  5. Химические и климатические повреждения.
  6. Травмы позвоночника и головы.
  7. Радиация и многое другое.

Также алопеция возникает при стрессах. Спровоцировать начало выпадения волос могут нарушения работы желудочно-кишечного тракта, прием лекарственных препаратов, общий наркоз и др. В некоторых случаях облысение передается по наследству. При этом запуск процесса выпадения волос (алопеции) провоцируют проблемы со здоровьем.

Алопеция — почему выпадают волосы и как это остановить?

Врожденная алопеция
Виды приобретенной алопеции
Статистика
Выпадение волос у женщин
Признаки выпадения волос на ранних стадиях
Лечение и профилактика выпадения волос
Лечение алопеции в домашних условиях
Медикаментозное лечение выпадения волос
Хирургическое лечение облысения

Алопеция – это дерматологическое заболевание, вызванное патологическим выпадением волос с головы. В народе недуг называется плешивостью или облысением. Если раньше диагноз “алопеция” вводил в состояние паники, то сейчас с помощью косметологических процедур, лекарственных средств и даже операций можно вернуть себе красивые густые и ухоженные пряди.

Врожденная алопеция

Рост волос, как и другие физиологические показатели, напрямую зависит от генетической предрасположенности. В момент зачатия определено количество и качество волосков, скорость их роста, цвет и структура, строк жизни.

Ученые доказали, что ген алопеции наследуется от матери к сыну. То есть, если у мужчины дед по стороне матери начал рано лысеть, то такому пациенту необходимо заранее проводить профилактику выпадения волосяных луковиц. Проявляться врожденная форма может даже в младенчестве. В медицине зафиксированы больные алопецией возрастом 2 месяца, у которых так и не выросли волосы.

Виды приобретенной алопеции

1. Андрогенная алопеция.

Активная форма мужского полового гормона (тестостерона) дигидротестостерон повреждает фолликулы в активной стадии роста. Чем больше такого вещества в крови, тем интенсивнее выпадают волоски, наступает облысение. Андрогенная алопеция встречается у мужчин и женщин. Причины: естественная предрасположенность, заболевания эндокринной системы, прием гормональных препаратов. Признаками андрогенной алопеции помимо активного выпадения прядей могут быть: акне, жирная себорея, повышенная жирность кожи.

2. Рубцовая алопеция.

На такую форму приходится до 3% всех случаев потери волос. Рубец формируется соединительной тканью, которая в процессе роста вытесняет и замещает фолликулы. Поэтому на месте шрамов не растут волоски. Рубцовая алопеция может быть у детей и взрослых. Возникает на месте солнечного, теплового, химического ожогов, ран, следов после операций, травм, нарушения технологии наращивания волос, плетения и ухаживания за дредами и африканскими косичками.

3. Гнездовая или очаговая.

Участки без волос могут располагаться в любой зоне (лобная, височная, теменная, макушка, основание шеи). Со временем такие зоны сливаются, приводя к тотальному облысению. Причины гнездовой алопеции: аутоиммунные заболевания, черепно-мозговые травмы, бактериальные и инфекционные заболевания.

4. Онкологическая алопеция.

Во время химиотерапии у больных выпадают волосы. Это возникает из-за того, что вводимые препараты поражают все клетки, которые активно делятся и растут (преимущественно раковые). Но одни из самых активных — клетки волосяных луковиц. При онкологической алопеции волосы выпадают неравномерно в разных участках. Состояние проходит само без дополнительного лечения. При этом по мере отрастания пряди могут изменить свою структуру или оттенок.

5. Диффузная алопеция.

Ее иногда называют самой коварной формой, так как обнаружить заболевание удается на серьезной стадии. При диффузной форме волоски выпадают равномерно со всех участков головы. Внешне это заметно уменьшением объема прически, просвечиванием кожи головы сквозь укладку. Причины диффузной алопеции: серьезные заболевания аутоиммунной, гормональной системы, длительный стресс, отсутствие полноценного отдыха и качественного питания.

Статистика

Около 25% мужского населения планеты после 30 лет сталкиваются с проблемами потери волос. С возрастом этот процент увеличивается, и к 60 годам и старше 70% представителей мужского пола становятся лысыми.

Среди детей примерно 3% сталкивается с такой дерматологической проблемой.

Выпадение волос у женщин

В обществе принято считать, что у женщин должны быть красивые, густые и ухоженные волосы и облысение им не грозит. Хотя женская алопеция — не редкое явление. Из-за повышенной возбудимости нервной системы, серьезных колебаний гормонального фона (беременность, лактация, менопауза), низкой стрессоустойчивости у прекрасного пола трихологи часто фиксируют облысение.

В отличие от мужчин выпадать волосы у женщин могут даже в теменной зоне, где обычно берут донорский материал для пересадки фолликулов.

Женщины гораздо болезненнее переносят потерю волос. Поэтому помимо качественного лечения, курса косметических процедур назначаются занятия с психологом.

Признаки выпадения волос на ранних стадиях

Выпадение волос проявляется такими симптомами:

  • большое количество волосков на расческе или подушке после сна. На запущенных стадиях алопеции после расчесывания могут выпадать целые пряди. Как определить, есть ли проблема? Подсчитать количество выпавших волосков. Норма — до 100 штук;
  • появление проплешин. При расчесывании обнаруживаются места с полным или частичным отсутствием волос. В зависимости от вида заболевания такие локации могут быть по всей голове;
  • замедление роста волос. Это длительный процесс. Порой его реально отследить, только проглядывая фотографии прошлых лет.

Но одних симптомов недостаточно. Доктор-трихолог проводит обследование волосистой части головы, направляет на сдачу крови. После получения результатов всех анализов специалист ставит диагноз и назначает лечение.

Лечение и профилактика выпадения волос

Существует много советов о том, что надо делать, если выпадают волосы. Но лучше предупредить подобную косметическую проблему. При первых сигналах облысения, повышенной ломкости прядей, тусклого вида, после зимы или серьезного заболевания лучше укрепить пряди.

Чтобы всегда иметь красивые и густые волосы, придерживайтесь простых рекомендаций:

  1. Не травмируйте кожу. Откажитесь от расчесок и гребней с металлическими или острыми пластиковыми зубьями. Любые микроранки могут стать воротами для грибков и бактерий, спровоцировать очаговую алопецию у мужчин и женщин.
  2. Высыпайтесь. Ни маленький ребенок, ни дедлайн на работе не повод лишать себя сна и жить в режиме зомби. Постарайтесь ложиться спать не позже 22.00. Молодая мама может днем пока малыш спит отдохнуть рядом с ним, тем самым набрав необходимое количество часов сна в сутки. От качественного отдыха зависит не только настроение, но и работа эндокринной системы, стрессоустойчивость.
  3. Принимайте витамины. Постоянно пейте мультивитаминные комплексы курсами: 4 недели принимайте, дальше перерыв на 2 недели.
  4. Всегда в мороз носите шапку. Модницы, которые при -20 щеголяют неприкрытой головой, рискуют после 30 столкнуться с женской алопецией. На морозе кровеносные сосуды головы спазмируются, нарушается трофика фолликулов. Да и сама минусовая температура — испытание для растущих волосков. Поэтому если не хотите носить парики, то лучше надевайте шапки в мороз.
  5. Пользуйтесь качественной косметикой для ухода. Копеечные шампуни и бальзамы имеют опасный состав и некачественные компоненты. Они провоцируют раздражения, аллергии, высыпания, появление грибковых заболеваний волосистой части головы.
  6. Занимайтесь спортом. Активный отдых положительно сказывается на метаболизме и состоянии прядей.
  7. Регулярно употребляйте семечки и рыбу жирных сортов. Эти продукты содержат ненасыщенные жирные кислоты, селен и цинк. Все эти вещества необходимы для нормального роста волосков, их прочности, здорового блеска.

Косметологи предлагают лицам с генетической предрасположенностью к раннему облысению или клиентам с тусклыми прядями пройти курс процедур. Мезотерапия кожи головы, плазмотерапия способны в течение нескольких месяцев кардинально преобразить прическу.

Лечение алопеции в домашних условиях

Остановить очаговую алопецию или другие формы облысения обещают народные средства. Богатый выбор компрессов, отваров для ополаскивания обещают восстановить густоту и здоровье прядей. Трихологи напоминают, что лечения облысения в домашних условиях народными средствами может быть эффективно лишь тогда, когда заболевание вызвано некачественным уходом. Против андрогенной формы недуга отвары и настойки бесполезны.

В остальных случаях стоит попробовать рецепты на основе целебных трав:

  • отвар корней лопуха. Растение мелко нарезают и варят на водяной бане до размягчения. Полученным отваром ополаскивают пряди, протирают кожу головы несколько раз в день;
  • касторовое масло. Жидкость нагревают на водяной бане. Ватным тампоном масло равномерно распределяют по проборам на всю голову. Масляный компресс оставляют на всю ночь. Утром смывают обычным шампунем. Средство безопасное, дешевое. Его можно использовать для лечения выпадения волос у детей, беременных и кормящих мам;
  • соляной пилинг. Еще одно бюджетное средство для улучшения состояния кожи головы. Берут морскую соль мелкого помола. На чистую, влажную после мытья головы кожу наносят немного специи. Массирующими движениями втирают ее в поверхность. Оставляют на 2-3 минуты, дальше смывают теплой водой без шампуня. Регулярный соляной пилинг избавит от себореи, перхоти, грибковых заболеваний и повышенной жирности кожи.

Медикаментозное лечение выпадения волос

Консервативное лечение алопеции направлено на остановку разрушения волосяных луковиц, которые находятся в фазе телогена. К сожалению, фолликулы, которые выпали, с помощью медикаментозного консервативного лечения нереально восстановить.

Важно: Терапию необходимо начинать только после полного обследования у трихолога и согласно его рекомендациям.

Самые эффективные медицинские препараты от выпадения волос:

  • Миноксидил. Два раза в день пораженные участки с очаговой алопецией протирают лекарством. Активные компоненты ускоряют кровообращение, стимулируют рост волосков, укрепляют стержень. В фармакологии миноксидил может выпускаться под названиями Рейген и Роугейн;
  • Финастерил. Таблетки, которые корректируют работу эндокринной системы мужчин. Применяется для лечения андрогенной алопеции у сильного пола. Прием лекарства замедляет синтез фермента, превращающего тестостерон в дигидротестостерон.

При алопеции у женщин может применяться мезотерапия и плазмотерапия волосистой части головы. Коктейль, обогащенный коэнзимами, протеинами, минералами и факторами роста, отобранными из крови, активизируют рост волосков, замедляют выпадение, делают пряди более сильными, здоровыми и блестящими.

Хирургическое лечение облысения

Оперативное вмешательство показано при:

  • андрогенной алопеции. Если половой дигидротестостерон повредил фолликулы, то никакие маски, инъекции не восстановят луковицы. Необходимо делать пересадку волос;
  • большом количестве рубцов на волосистой части головы. Это следствие травм, операций или перенесенных дерматологических инфекционных (вирусных, бактериальных) заболеваний. Рубцовая ткань в ходе операции вырезается, на ее место вживляют лоскутки с фолликулами;
  • врожденные залысины, высокая линия лба. Не всем идет сократовский лоб. Особенно по этому поводу комплексуют женщины. В ходе операции реально устранить последствия генетической предрасположенности и скорректировать линию роста волос.

Хирурги используют два метода пересадки волос:

  • лоскутный. С затылочной области берут донорский материал. Небольшие участки кожи с 6-8 фолликулами (графты) деликатно переносятся на участки с облысением. Плюсы: быстро, атравматично. Минусы: высокий риск гнойничковых воспалений, не всегда удается совместить направление роста волос на графте с участком, куда его пересаживают;
  • BHT-метод (Body Hair Transplant) — самый современный хирургический метод борьбы с заболеванием у взрослых. С донорского участка (спина, руки, пах, грудь, подбородок) отбирают микроинструментом отдельные фолликулы. Дальше их пересаживают в очаги облысения, формируя новую шевелюру и линию роста волос. Плюсы метода: атравматичность, гарантированный результат. Минус: высокая стоимость.

Дерматологи и трихологи “АНА-КОСМО” напоминают: возможности современной косметологии и медицины — безграничны. С помощью мезотерапии, плазмотерапии Эндорет и других методов реально восстановить красоту и здоровье волос в любом возрасте.

Народные средства от выпадения волос: лучшие рецепты

Выпадение волос – проблема, которая в разные этапы жизни проявляется практически у каждого человека. В зависимости от проявлений этого явления, следует адекватно реагировать на нее. В некоторых случаях может потребоваться лечение с помощью различных средств.

На сегодняшний день ученые установили, что причиной облысения, является омертвение волос в области фолликула, однако до сих пор доподлинно неизвестно, что становится катализатором этого процесса.

Когда стоит бить тревогу

По своей сути, выпадение волос – это абсолютно естественный процесс. Волос растет, развивается, погибает, а на его месте вырастает новый. Однако в некоторых случаях этот процесс приобретает патологический характер.

Признаки, которые свидетельствуют, что ситуация вышла за пределы нормы:

  • выпадение целыми прядями;
  • появление признаков облысения;
  • общее поредение шевелюры;
  • большое количество волос на подушке после сна, на одежде, в ванне и полотенце после мытья;

Не следует обращать внимания на волосы, которые остаются на расческе после расчесывания. Считается, что норме их должно быть не более одного-двух, однако данное утверждение справедливо только для коротких локонов. Поскольку длинные волосы часто обрываются во время расчесывания, что не имеет ничего общего с облысением.

Рекомендации

  • Если помимо выпадения присутствует снижение тонуса, быстрая утомляемость, рассеянность либо другие признаки ухудшения здоровья, то следует обязательно обратиться к врачу.
  • Редение волос у беременных и кормящих женщин, как правило, процесс естественный, который обычно проходит с окончанием гормональной перестройки организма.
  • Наилучший результат появляется после нескольких месяцев применения средств.

Лечение выпадения волос в домашних условиях

При лечении нужно использовать комплексную терапию, которая будет как укреплять организм изнутри, так и воздействовать снаружи.

Приемущества народных средств:

  • низкая стоимость;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • легкодоступные компоненты.

Средства предназначенные для приема внутрь направлены на повышения иммунитета, оздоровления и укрепления организма. Тогда как средства для наружного использования нацелены на решение проблем преимущественно с кожей головы, поэтому для разных типов волос используются одни и те же вещества.

Также нужно учесть, что все натуральные средства должны использоваться длительное время, до получения видимого эффекта, не менее 3 раз в неделю.

Обзор народных средств от выпадения волос

В зависимости от воздействия на волосы и кожу головы, все ингредиенты, входящие в состав средств против выпадения можно разделить на несколько групп:

1. Стимуляторы. Это средства, которые обладают местно-раздражающими свойствами. Улучшают кровообращение кожи головы. Усиливают приток крови, питательных веществ, к волосяным луковицам. В эту группу входят:

  • лук;
  • чеснок;
  • красный перец;
  • горчица;
  • имбирь;
  • цедра.

2. Восстанавливающие. В эту группу входят средства, которые помогают восстановить здоровье кожи головы. Они обладают регенерирующими свойствами, благоприятно воздействуют на уровень кислотности кожного покрова, питают кожу и уменьшают выпадение волос. Такими свойствами обладают:

  • мед;
  • листья алоэ;
  • кефир;
  • крапива;
  • хмель.

3. Противовоспалительные. Главное свойство таких составляющих – снятие воспалительных процессов, увлажнение и восстановление кожи головы. Сюда входят:

  • ромашка;
  • календула;
  • липа;
  • кора дуба.

4. Очищающие. Эти средства также используются при выпадении волос. Они позволяют очистить кожу головы от отмерших чешуек, что улучшает снабжение кожи головы кислородом и питательными веществами. В ряду таких препаратов можно назвать такие средства, как:

  • репейное масло;
  • морская соль;
  • ржаной хлеб;
  • отруби;
  • мыльные орехи.

Лучшие средства против выпадения волос

Схема лечения:

  • применение лечебного шампуня;
  • применение тоника или ополаскивателя;
  • интенсивное воздействие на кожу головы с помощью масок или масел.

Шампуни:

Кефирный с отрубями

  • 1 ст. л. ржаных отрубей;
  • 1 стакан кефира;
  • 1 ч. л. морской соли.

Отруби смешать с солью и кефиром и дать набухнуть. Нанести на корни и по всей длине волос. Помассировать голову и смыть теплой водой.

Травяной

  • 3 ст. л. сухих шишек хмеля;
  • 1 ст. л. сушеной травы крапивы;
  • 20 мыльных орехов;
  • 1 стакан кипящей воды.

Травы смешать, залить водой. Накрыть крышкой и настаивать в течение часа. Затем процедить. Нанести равномерно на всю поверхность головы, помассировать и смыть теплой водой.

Хлебный с репейным маслом

  • 200 гр. ржаного хлеба;
  • 1 стакан горячей воды;
  • 1 ст. л. аптечного репейного масла.

Хлеб залить водой до размокания. В полученную массу добавить репейное масло и тщательно перемешать. Наносить по всей длине волос, втирая в корни. Смывать смесь горячей водой.

Тоники

На основе красного перца

  • 1 стручок перца среднего размера;
  • 1 стакан кипятка.

Перец нарезать на кусочки, залить кипятком. Настаивать до остывания. Полученную жидкость втирать в кожу головы после мытья волос. Это народное средство хорошо помогает при выпадении волос, а также усиливает их рост.

Ароматный

  • сок одной луковицы;
  • 5 зубчиков чеснока;
  • ½ ч. л. порошка горчицы;
  • ½ стакана теплой воды.

Чеснок растереть до кашицы, добавить горчицу, залить водой и смешать с луковым соком. Тщательно вымешать. Втирать массу в чистые волосы перед мытьем головы.

Имбирный тоник

  • 1 корень имбиря;
  • цедра 1 лимона;
  • 1 стакан кипятка.

Имбирь очистить, натереть на крупной терке и смешать с цедрой. Залить кипятком на 30 минут. Процедить и втирать в голову после мытья головы.

Маски при выпадении волос

Медовая

  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ст. л. крапивы;
  • 2 ст. л. воды.

Крапиву измельчить до состояния порошка, залить водой и дать набухнуть. Размешать, добавить мед и взбить. Нанести на корни волос и помассировать. Надеть шапку для душа, обернуть голову полотенцем и держать 20 минут. Проводить процедуру перед мытьем головы.

Травяная

  • 1 ст. л. сухих цветов липы;
  • 1 ст. л. дубовой коры;
  • 1 ст.я л. сухих цветков календулы;
  • 2 ст. л. кефира.

Травы измельчить и развести кефиром до кашицеобразного состояния. Нанести на кожу головы, слегка втирая ее. Обернуть волосы полотенцем, предварительно надев шапочку для душа. Выдержать 20 минут, а затем вымыть голову.

С алоэ

  • 1 ст.я л. ромашки аптечной;
  • 1 крупный лист алоэ.

Алоэ натереть на мелкой терке, всыпать ромашку и тщательно перемешать. Наносить смесь массирующими движениями на голову за 20 минут до мытья головы. После нанесения маски волосы нужно утеплить, обернув полотенцем.

Автор статьи: Bill Hedword

Тебе понравилось?…Поставь +1:

Как избавиться от алопеции в домашних условиях?

Опубликовано: 01.04.2014 16:29

Массаж головы

Существует множество способов борьбы с проблемой выпадения волос. Медики рекомендуют использовать комплексное лечение, при котором одновременно используется специальная лечебная косметика для волос, определённым образом корректируется питание и осуществляется регулярный массаж кожи головы. Последний пункт из перечисленных имеет особое значение, потому что главная причина выпадения волос – это ослабление волосяной луковицы, не достаточный приток крови к ней. Массаж головы помогает исправить это. Однако это должен быть правильный массаж, технику которого знают только профессионалы. Если нет времени или возможности ходить к массажисту, можно приобрести специальное устройство – автоматический массажёр головы. Шлем массажный YA-G — один из лучших представителей массажной аппаратуры данного класса. Он оказывает деликатное воздействие на кожу головы, уделяя особое внимание биологически активным точкам.

Частота процедур

Добиться выраженного эффекта от использования массажера для головы, можно только при условии регулярного его использования. Массажер для головы Yamaguchi Galaxy может использоваться в домашних условиях, на работе или в любом другом месте столько раз в день, сколько это будет нужно. Никаких противопоказаний здесь нет. Однако есть рекомендация врачей, согласно которой осуществлять массаж головы людям, страдающим нарушением кровообращения в коже волосистой зоны головы, следует не менее одного раза в сутки каждый день на протяжении двух-трёх недель. Этого времени обычно бывает достаточно для того, чтобы остановить беспричинное выпадение волос, укрепить волосяные луковицы, вернуть волосам пышность и блеск. Однако в некоторых, особенно сложных случаях, может возникнуть необходимость продления курса массажных процедур ещё на одну или две недели. Впрочем, это несёт организму только пользу, а человеку – ни с чем не сравнимое удовольствие, поэтому курса массажа головы может длиться хоть всю жизнь.



















Добавить комментарий








17.11.2015

Выбор мебели для дома


Меблировка дома это всегда сложная задача, выбрать правильную стилистику и сформировать приятный интерьер достаточно тяжело. Часто для этого…

9 6640

натуральных средств от выпадения и истончения волос

Домашние средства могут помочь в лечении некоторых типов выпадения волос. Вот как выбрать подходящий вариант.

Выпадение волос может повлиять на вашу самооценку, внешний вид и уверенность в себе. Вы можете чувствовать себя бессильным над своим телом, но правда в том, что вы можете многое сделать, чтобы замедлить или даже обратить вспять выпадение волос.

Правильные природные средства от выпадения волос могут зависеть от фактической причины их истончения, поэтому важно поговорить с врачом, чтобы поставить точный диагноз.

Улучшенный уход за волосами

Независимо от того, почему у вас выпадают волосы, важно придерживаться правильного режима ухода за волосами, чтобы уменьшить ломкость и помочь волосам, которые у вас по-прежнему оставаться полными и здоровыми. Попробуйте эти полезные стратегии ухода за волосами:

  • Не собирайте волосы в очень узкие хвостики и подобные стили. По данным Американской академии дерматологической ассоциации, это может вызвать выпадение волос, которое называется тракционной алопецией, когда волосы вырываются из корня.
  • Попробуйте спать в атласной шапочке или с атласной наволочкой, чтобы ночью не выдергивать и не ломать волосы.
  • Избавьтесь от горячих средств для укладки, которые могут сломать волосы. Жесткие красители и отбеливатели также могут вызвать поломку.
  • Поэкспериментируйте с кондиционерами и другими средствами для волос, чтобы сохранить волосы увлажненными и уменьшить ломкость.

Витамины и пищевые добавки

Абрахам Армани, доктор медицины, хирург по восстановлению волос и эксперт по выпадению волос из Далласа, штат Техас, сообщает WebMD Connect to Care, что недостаток некоторых витаминов может вызвать выпадение волос, в том числе:

  • Железо: у женщин в пременопаузе, дефицит железа является основной причиной выпадения волос.
  • Витамин D: низкий уровень витамина D может привести к истончению волос.
  • Цинк: Без достаточного количества цинка волосы могут сломаться или выпасть.
  • Селен: низкий уровень селена может вызвать выпадение волос, но Армани говорит, что это относительно редкая причина истончения волос.

Гэри Линьков, доктор медицины, эксперт по выпадению волос и пластический хирург, говорит, что биотин, который входит в семейство витаминов B, также может способствовать более сильному росту волос. Добавки, содержащие биотин, могут улучшить рост волос, даже если у человека нет дефицита биотина.

Вы можете пройти тест на витаминную недостаточность у врача с помощью простого анализа крови.

Лечение основных заболеваний

Лечение основных заболеваний также может помочь ответить на многие ваши вопросы, касающиеся выпадения волос. Известно, что такие состояния, как гипотиреоз, играют огромную роль в выпадении волос. То же самое можно сказать и о некоторых лекарствах и даже о стрессе. Правильное лечение этих заболеваний может замедлить выпадение волос или даже полностью обратить его вспять.

Получите помощь сейчас

Хотя домашние средства от выпадения волос могут работать, важно знать, почему вы теряете волосы, прежде чем начинать какие-либо домашние процедуры. Не откладывайте медицинскую помощь, поскольку это может вызвать еще большее выпадение волос и затруднить поиск эффективного лечения. Получите помощь сегодня.

11 эффективных домашних средств и советов по борьбе с выпадением волос

Выпадение и истончение волос становятся все более распространенными у большинства людей. Виной всему гены или постоянные травмы, которые мы наносим нашим волосам (укладка, окраска и многое другое), выпадение волос растет. Как лечить эту проблему от корня? Безопасны ли лекарства или вам стоит попробовать естественные альтернативы? Продолжайте читать, чтобы узнать.

Что вызывает выпадение волос?

Сильное выпадение волос с кожи головы может вызвать облысение. Хотя у многих людей выпадение волос в основном поражает кожу головы, у некоторых людей оно также может повлиять на все тело.

Факторы, которые могут быть ответственны за провоцирование выпадения волос:

  • Семейный анамнез облысения, который обычно называют облысением по мужскому или женскому типу
  • Гормональные изменения в связи с родами, беременностью, проблемами щитовидной железы, и менопауза
  • Медицинские состояния, такие как очаговая алопеция, стригущий лишай и нарушение выдергивания волос
  • Лекарства, используемые для лечения рака, артрита, проблем с сердцем, высокого кровяного давления и подагры
  • Лучевая терапия
  • Некоторые прически, которые включают слишком тугое завязывание волос
  • Тепловая укладка, которая включает постоянное выпрямление, сушку феном и завивка
  • Отсутствие правильного питания

Некоторые факторы также могут повысить риск выпадения волос. Это:

  • Пожилой возраст
  • Высокий уровень стресса
  • Значительная потеря веса
  • Такие состояния, как диабет и волчанка

У людей, страдающих облысением, обычно проявляются один или несколько из следующих признаков и симптомов.

Признаки и симптомы

Симптомы облысения могут включать:

  • Постепенное истончение волос на макушке
  • Круглые или пятнистые проплешины
  • Выпадение волос
  • Выпадение волос на всем теле
  • Чешуйчатый пятна на коже головы

Эти симптомы могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от основной причины.Если вы заметили какой-либо из вышеперечисленных симптомов, лучше сразу же обратиться к врачу.

Как проверить выпадение волос

Ваш врач может предложить один или несколько из следующих тестов, чтобы выяснить причину вашего состояния:

  • Анализ крови
  • Тест на растяжение, который включает в себя вытягивание нескольких прядей ваших волос врачом, чтобы определить стадию процесса линьки.
  • Биопсия кожи головы, при которой исследуется образец кожи головы или волос, оторванных от кожи головы.
  • Световая микроскопия для исследования подстриженных у основания волос.

После определения причины выпадения волос вы можете обсудить варианты лечения со своим врачом.

Какие существуют методы лечения выпадения волос?

Лечение выпадения волос может включать:

  • Лекарства, такие как миноксидил (Rogaine), одобренный как для мужчин, так и для женщин, финастерид (Propecia) для мужчин и другие препараты, например спиронолактон и оральные контрацептивы для женщин.
  • Операция по пересадке или восстановлению волос, которая включает взятие участков кожи с несколькими волосяными фолликулами и имплантацию их на залысины.
  • Лазерная терапия для улучшения густоты волос.

Хотя эти методы лечения могут помочь вам справиться с выпадением волос, существует высокая вероятность рецидива, если причина является наследственной. Кроме того, большинство лекарств, используемых для лечения выпадения волос, имеют побочные эффекты, такие как снижение либидо, раздражение кожи головы и повышенный риск рака простаты у мужчин. Другие методы лечения, такие как операция по пересадке волос и лазерная терапия, могут быть тяжелыми для вашего кармана и могут иметь побочные эффекты, такие как рубцы.

Следовательно, вместо того, чтобы вкладывать свое время и деньги в такие процедуры, если у вас легкое выпадение волос, лучше выбрать натуральные альтернативы, которые полностью безопасны для вашей кожи головы и кожи. Ниже перечислены отличные домашние средства, которые помогают при выпадении волос.

11 Домашние средства против выпадения волос

1. Витамины

Дефицит витаминов H, D и E связан с выпадением волос. Восполнение такого дефицита путем приема этих витаминов может помочь восстановить рост волос (1).Однако помните, что чрезмерное употребление этих витаминов, а также витамина А может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как алопеция.

2. Кокосовое масло

Кокосовое масло может глубоко проникать в стержни волос и предотвращать потерю белка. Это помогает уменьшить повреждение и ломкость волос, часто вызванные физическими травмами, такими как укладка и использование агрессивных продуктов (2).

Вам понадобится

1-2 столовые ложки кокосового масла первого отжима

Что вам нужно сделать
  1. Мягкими массирующими движениями нанесите кокосовое масло первого отжима на кожу головы и волосы.
  2. Оставьте как минимум на час, а затем смойте мягким очищающим средством.
  3. Нанесите кондиционер.
Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это не реже двух раз в неделю.

Прочтите: Как остановить выпадение волос

3. Амла (индийский крыжовник)

Амла (Emblica officinalis) обладает активностью, способствующей росту волос. Он оказывает пролиферативное действие на клетки дермальных сосочков в волосяных фолликулах (3).

Вам понадобится

Свежий сок амлы (по мере необходимости)

Что вам нужно сделать
  1. Нанесите свежий сок амлы на кожу головы. Оставьте на 30 минут.
  2. Смойте мягким моющим средством.
  3. Нанесите кондиционер.
Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в неделю.

4. Йогурт

Йогурт — богатый источник пробиотиков, которые, как известно, приводят к кислому pH. Кислый pH может изменить кутикулу волос, придав им более блестящую гриву и предотвратив повреждения, которые могут вызвать ломкость и выпадение волос (4).

Вам понадобится

Чаша йогурта, богатого пробиотиками

Что вам нужно сделать

Выпейте чашку йогурта с пробиотиками.

Как часто вам следует это делать

Для достижения наилучших результатов вы можете употреблять это один раз в день.

5. Мети (пажитник)

Пажитник (Trigonella foenumgraecum) обладает свойствами, способствующими росту волос. Он не только значительно снижает выпадение волос, но и стимулирует рост новых волос (5).

Вам понадобится
  • ½ стакана семян пажитника
  • Вода
Что вам нужно сделать
  1. Замочите полстакана семян пажитника в воде на ночь.
  2. Измельчите пропитанную пасту и нанесите ее как маску для волос.
  3. Оставьте на 30-60 минут и смойте водой.
Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в неделю.

6. Луковый сок

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Dermatology, местное нанесение сырого лукового сока на кожу головы может способствовать возобновлению роста волос, особенно в случаях очаговой алопеции (6).

Вам понадобится

½ лука

Что вам нужно сделать
  1. Смешайте лук и процедите смесь, чтобы получить сок.
  2. Нанесите сок на кожу головы и оставьте на 30-60 минут.
  3. Смойте водой.
Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в неделю.

7. Гибискус китайский

Листья и цветы гибискуса китайского (Hibiscus rosa-sinensis) обладают активностью, способствующей росту волос, и могут использоваться для борьбы с выпадением волос (7).

Вам понадобится
  • 1-2 цветка гибискуса
  • 5-6 листьев гибискуса
  • Кокосовое масло (по мере необходимости)
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте цветы и листья гибискуса.
  2. Добавьте к этой смеси немного кокосового масла.
  3. Нанесите на кожу головы и распределите немного по волосам.
  4. Оставить на 30-60 минут.
  5. Смойте мягким шампунем и кондиционируйте волосы.
Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в неделю.

8. Зеленый чай

Зеленый чай содержит полифенол, называемый эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG). EGCG стимулирует рост клеток дермальных сосочков волосистой части головы и может помочь в профилактике, а также лечении андрогенетической алопеции (8).

Вам понадобится
  • 1 пакетик зеленого чая
  • 1 стакан горячей воды
Что вам нужно сделать
  1. Положите пакетик зеленого чая в чашку с горячей водой.
  2. Настаивать 5-10 минут и процедить.
  3. Дайте раствору немного остыть.
  4. Выпейте чай.
Как часто вам следует это делать

Вы можете пить это 1-2 раза в день.

9. Маска из яичного желтка

Водорастворимые пептиды в яичном желтке обладают свойствами стимулирования роста волос, что может быть полезно для лечения выпадения волос (9).

Вам понадобится

1 яичный желток

Что вам нужно сделать
  1. Взбейте яичный желток.
  2. Нанесите его на кожу головы и оставьте как минимум на 30 минут.
  3. Смойте ароматным шампунем и нанесите кондиционер.
Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в неделю.

10. Хна

Хна может помочь с отрастанием волос при местном применении. Он работает почти так же хорошо, как миноксидил (препарат, используемый для лечения выпадения волос) при лечении выпадения волос, вызванного оттоком телогена (10).

Вам понадобится
  • 1 стакан листьев хны
  • Вода (по мере необходимости)
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте листья хны с водой, чтобы образовалась густая паста.
  2. Нанесите пасту на кожу головы и распределите оставшуюся смесь по длине волос. Оставьте на час.
  3. Смойте водой.
  4. Вы можете использовать любой порошок органической хны, если свежие листья недоступны.
Как часто вы должны это делать

Можно делать это один раз в неделю.

11. Листья карри

Листья карри помогают сохранить естественную пигментацию ваших волос, а также стимулируют рост волос (11).

Вам понадобится
  • Горсть листьев карри
  • ½ стакана кокосового масла
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте горсть листьев карри в полстакана кокосового масла и нагрейте его в кастрюле. .
  2. Когда смесь превратится в черный осадок, выключите плиту и дайте маслу остыть.
  3. Процедите масло, чтобы удалить листья из смеси.
  4. Нанесите масло на кожу головы и распределите по волосам. Оставьте на 30-60 минут.
  5. Смойте мягким шампунем.
  6. Нанесите кондиционер.
Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в неделю.

Все эти средства могут помочь уменьшить выпадение волос, а также обратить его вспять, если вы будете их усердно соблюдать. Помните, что для получения результатов от этих средств потребуется время, поэтому терпение и последовательность являются ключевыми моментами.В дополнение к вышеперечисленным средствам, вот несколько советов, которые могут помочь предотвратить выпадение и повреждение волос.

Pantene Advanced Hair Fall Solution Шампунь для борьбы с выпадением волос

Pantene Advanced Hair Fall Solution Шампунь для борьбы с выпадением волос заботится о ваших волосах и обеспечивает питание от корней до кончиков. Это помогает уменьшить выпадение волос и дает вам возможность оставить волосы открытыми, не беспокоясь о ломкости.

Формула Advanced Pro-V обогащена ферментированной рисовой водой, которая делает ваши волосы сильнее и предотвращает их выпадение в течение 14 дней.Шампунь наиболее эффективен при выпадении волос, вызванном повреждениями или повреждениями при укладке. Для достижения наилучших результатов шампунь рекомендуется использовать вместе с кондиционером Pantene Advanced Hair Fall Solution и сывороткой Pantene Open Hair Miracle Serum.

Плюсы

  • Содержит ферментированную рисовую воду
  • Уменьшает выпадение волос
  • Делает волосы сильнее
  • Работает от корней до кончиков
  • Показывает результаты через 2 недели

Минусы

Купить сейчас!

Как предотвратить выпадение волос

  • Не завязывайте волосы туго.
  • Не скручивайте, не трите и не тяните за волосы.
  • Осторожно обращайтесь с волосами при расчесывании и мытье.
  • Избегайте агрессивных средств для ухода за волосами, таких как щипцы для завивки, обработка горячим маслом или горячие бигуди.
  • Прекратите принимать лекарства или добавки, которые могут способствовать выпадению волос.
  • Защитите волосы от вредных солнечных лучей, надев шляпы и шарфы, когда выходите на улицу.
  • Бросить курить.
  • Попросите своего врача дать вам охлаждающую крышку, если вы проходите химиотерапию.

Если вы хотите иметь сочные пряди, вам нужно инвестировать в хороший режим ухода за волосами. Уход за волосами с раннего возраста может помочь предотвратить выпадение и истончение волос из-за повреждений. Если вы испытываете выпадение волос из-за наследственных или других основных факторов, лучше всего проконсультироваться с врачом и использовать перечисленные здесь средства и советы, чтобы помочь в текущем лечении.

Надеюсь, вы нашли этот пост полезным. Для дальнейших запросов используйте поле для комментариев ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Сокращает ли короткая стрижка волосы выпадение?

Нет, короткая стрижка не уменьшит выпадение волос. Сразу после стрижки волосы кажутся гуще, так как у основания они толще.

Выпадают ли волосы из-за длинных волос?

Нет, длинные волосы не вызывают их выпадения, если только вы не всегда тянете за волосы.

Как я могу предотвратить выпадение волос из-за лекарств?

Если вы заметили, что какое-то лекарство вызывает большее выпадение волос, немедленно прекратите его прием и обсудите с врачом возможные альтернативы.

Что нужно есть, чтобы волосы не выпадали?

Жирная рыба, богатая омега-3, такая как лосось, макрель и сельдь, может способствовать росту волос (12). Лимонные фрукты, такие как апельсины, лимоны, грейпфрут и ягоды, также могут помочь при выпадении волос из-за высокого содержания витамина С (13).

Почему зимой выпадают волосы?

Зимой волосы выпадают сильнее, потому что воздух сухой. Сухой климат имеет тенденцию высасывать всю влагу из кожи головы. Сухая кожа головы приводит к тому, что ваши волосы тоже становятся сухими, что увеличивает вероятность их ломкости и выпадения.Система отопления, установленная в доме зимой, может еще больше усугубить повреждение ваших волос, в результате чего они будут больше выпадать.

Ссылки

  1. «Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и применения добавок» Практическая и концептуальная дерматология, Национальная медицинская библиотека США.
  2. «Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос». Журнал косметической науки, Национальная медицинская библиотека США.
  3. «Эмблика (Phyllanthus emblica Linn.) Экстракт фруктов способствует пролиферации клеток дермальных сосочков волосяного фолликула человека »Research Journal Of Medicinal Plants, Science Alert.
  4. «Пробиотические бактерии вызывают« сияние здоровья »» PLoS One, Национальная медицинская библиотека США.
  5. «Активность растительных составов в отношении роста волос in vivo» Международный фармакологический журнал, Science Alert.
  6. «Луковый сок (Allium cepa L.), новое средство для местного лечения очаговой алопеции». Журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США.
  7. «Оценка in vivo и in vitro потенциала роста волос Hibiscus rosa-sinensis Linn». Журнал этнофармакологии, Национальная медицинская библиотека США.
  8. «Влияние полифенольных соединений чая на выпадение волос у грызунов». Журнал Национальной медицинской ассоциации, Национальная медицинская библиотека США.
  9. «Пептид роста волос естественного происхождения: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции выработки фактора роста эндотелия сосудов.”Журнал лекарственных продуктов, Национальная медицинская библиотека США.
  10. «Сравнение эффективности местного применения Lawsonia inermis и местного миноксидила в лечении телогенного оттока» Natural Products, Trade Science Inc.
  11. «Обновленная информация о Murraya koenigii Spreng: многофункциональное аюрведическое растение», журнал интегративной медицины.
  12. «Ферментированный рыбий жир, полученный из макрели, способствует росту волос за счет путей, стимулирующих анаген», Международный журнал молекулярных наук, Национальная медицинская библиотека США.
  13. «Роль витаминов и минералов в выпадении волос: обзор» Дерматология и терапия, Национальная медицинская библиотека США.
Рекомендованные статьи:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она — генетик со знаниями в области биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования.Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография — еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

Домашние средства и средства самообслуживания при выпадении волос

Выпадение от 50 до 100 прядей каждый день является совершенно нормальным и часто остается незамеченным. Каждый волос выпадает естественным образом после того, как полностью вырос, а затем заменяется новым волосом, который начинает формироваться в том же волосяном фолликуле.

Тем не менее, многие факторы и условия могут препятствовать этому нормальному циклу роста волос и вызывать более быстрое выпадение волос и более медленный рост волос. Таким образом, вы начинаете терять волосы быстрее, чем это может заменить ваше тело.

Чрезмерное выпадение волос с течением времени может привести к значительному истончению волос, залысин, залысин и даже к полному облысению. Понимание первопричины выпадения волос — это первый шаг к ее лечению.

Лечение будет зависеть от типа и причины выпадения волос.Имейте в виду, что одно и то же лечение может не работать для всех типов выпадения волос и для каждого человека.

Хотя наследственное или возрастное облысение нельзя обратить вспять, его можно контролировать или отсрочить с помощью лечения, которое направлено на предотвращение дальнейшего выпадения волос и ускорение роста волос на лысых участках.

В большинстве случаев умеренное выпадение волос можно решить с помощью простых мер по уходу за волосами, изменения образа жизни и диетических изменений, а также некоторых домашних средств. Фактически, эти вмешательства также могут помочь повысить эффективность вашего лечения выпадения волос.

Домашние средства от выпадения волос

Следующие домашние средства широко используются для уменьшения выпадения волос и улучшения регенерации волос, но они не гарантируют успешных результатов для всех. Вам нужно попробовать разные средства, чтобы увидеть, какое из них вам лучше всего подходит.

Имейте в виду, что никакие средства для ухода за волосами не могут способствовать полному отрастанию волос, поэтому лучше всего оправдать свои ожидания.

1. Помассируйте кожу головы

Мягко массируйте голову пальцами или купленным в магазине массажным устройством, чтобы расслабить нервы в коже головы и улучшить кровообращение в этой области.Увеличение притока крови к коже головы доставляет больше питательных веществ к волосяным фолликулам, стимулируя тем самым рост волос.

Этот простой метод показал улучшение объема волос при регулярном использовании с подходящим маслом для волос. (1)

Кокосовое масло считается одним из самых эффективных в этом отношении. Он имеет правильную консистенцию, чтобы глубоко проникать в кожу головы и увлажнять ее изнутри, что предотвращает появление перхоти, укрепляет корни волос и способствует образованию волос. (2) (3)

Хотя несколько исследований подтверждают использование массажа для роста волос, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько эффективно это вмешательство.

Указания:

  • Вмассируйте масло для волос в кожу головы легким надавливанием и мягкими круговыми движениями в течение нескольких минут, а затем оставьте его на 1 час, прежде чем смыть шампунем. Делайте это дважды в неделю.
  • Хотя кокосовое масло является наиболее предпочтительным вариантом, вы также можете использовать оливковое масло, масло арганы, миндальное масло и касторовое масло.

2. Нанесите алоэ вера

Гелю алоэ вера приписывают множество лечебных свойств, которые обычно используются в средствах для ухода за кожей, а также могут оказаться полезными для улучшения здоровья ваших волос.

Фактически, маски для волос с алоэ вера показали значительный успех в сокращении выпадения волос за счет укрепления волосяных фолликулов.

Кроме того, гель алоэ помогает увлажнить кожу головы, избавляя от перхоти, а также от зуда и шелушения, связанных с ней. (4)

Указания:

  1. Разрежьте лист алоэ вера сбоку и вычерпайте гель изнутри.
  2. Нанесите гель на волосы и кожу головы и оставьте примерно на 45 минут, а затем смойте чистой водой.
  3. Для достижения наилучших результатов применяйте эту маску не реже 3–4 раз в неделю.

3. Нанесите луковый сок

Лук широко известен своим потенциалом для роста волос. Они богаты серой, которая является одним из важнейших питательных веществ для роста волос. (5)

Сок, полученный из лука, содержит концентрированное количество серы, которая при нанесении на кожу головы помогает стимулировать волосяные фолликулы и способствует возобновлению роста волос. Кроме того, известно, что лук обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями кожи головы.

Указания:

  1. Измельчите одну луковицу и выдавите из нее сок.
  2. Смочите ватный тампон в луковом соке и нанесите его на кожу головы.
  3. Дайте коже головы замариноваться в соке на 20–30 минут, а затем смойте ее мягким шампунем и простой водой.
  4. Используйте это средство для волос один раз в неделю.

4. Используйте семена пажитника

Пажитник — одно из наиболее широко используемых домашних средств для уменьшения выпадения волос. (6)

Семена этой лекарственной травы богаты белками и никотиновой кислотой, которые не только укрепляют стержень волоса, но и восстанавливают поврежденные волосяные фолликулы и стимулируют рост волос.(6)

Указания:

  1. Замочите чашку семян пажитника в воде на ночь, чтобы размягчить их.
  2. Измельчите размягченные семена в тонкую пасту.
  3. Нанесите пасту на волосы и кожу головы, а затем, желательно, накройте голову шапочкой для душа, чтобы паста не высыхала.
  4. Оставьте пасту на 30–40 минут, а затем смойте обычной водой. Не нужно использовать шампунь.
  5. Применяйте эту маску для волос два раза в неделю в течение месяца.

5. Используйте амла (индийский крыжовник)

Индийский крыжовник ( Emblica officinalis ) при нанесении на кожу головы помогает запустить пролиферацию клеток кожных сосочков в волосяных фолликулах, что в конечном итоге приводит к росту волос. (7)

Направления:

  1. Помассируйте кожу головы свежим соком амлы или маслом амлы мягкими круговыми движениями, чтобы оно хорошо впиталось.
  2. Оставьте на 30 минут, затем смойте мягким шампунем, а затем нанесите кондиционер для волос.
  3. Делайте это 1-2 раза в неделю.

6. Массаж с зеленым чаем

Зеленый чай известен как лечебный напиток, но не многие люди знают о его местных преимуществах, особенно для ухода за волосами.

Эта жидкость содержит катехины, сапонины и антиоксиданты, которые помогают бороться с токсинами и свободными радикалами, которые ежедневно ослабляют ваши волосы.

Кроме того, эти соединения помогают стимулировать волосяные фолликулы на коже головы для образования новых волос. Это включает стимулирование производства волосковых клеток при одновременном снижении гибели волосковых клеток внутри волосяного фолликула.(8)

Указания:

  1. Окуните 2 пакетика зеленого чая в 2 стакана кипящей воды и дайте жидкости остыть, пока она не станет чуть теплой.
  2. Вы можете перелить чай в распылитель для облегчения нанесения.
  3. Вымойте волосы шампунем, а затем распылите зеленый чай на кожу головы, пока волосы еще влажные. Мягкими массирующими движениями нанесите чай на волосы и кожу головы.
  4. Наденьте пластиковый колпачок, чтобы закрыть волосы, и дайте чаю полностью впитаться в течение примерно 30 минут.
  5. Вымойте голову холодной водой.

7. Нанесите яичную маску для волос

Яйца — один из богатейших источников белка, основного материала для построения волос. Это объясняет, почему маски для волос на основе яиц так популярны.

Яйца были неотъемлемой частью схем ухода за волосами на протяжении поколений, доказывая, что их эффективность выдержала испытание временем. Регулярное использование яичных масок для волос сделает волосы сильнее, мягче, ярче и длиннее.

Указания:

  1. Смешайте в миске два яичных белка, 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку оливкового масла.
  2. Нанесите эту смесь на волосы и кожу головы и оставьте на 20 минут.
  3. Вымойте волосы мягким шампунем и теплой водой.

8. Используйте яблочный уксус.

Сухие непослушные волосы трудно поддаются уходу, и они более склонны к выпадению или ломкости. Многие люди используют разбавленный яблочный уксус (ACV), чтобы мыть вьющиеся волосы, чтобы сделать их более мягкими, блестящими и легче распутывающимися.

Кроме того, здоровая кожа головы — это необходимое условие для здоровых волос, и ACV также может помочь в этом отношении.Сухость волос и кожи головы является признаком повышенной щелочности, и эта мягкая кислота может помочь сбалансировать ее.

Таким образом, ACV может помочь уменьшить зуд и шелушение кожи головы, одновременно стимулируя волосяные фолликулы для улучшения роста волос.

Однако имейте в виду, что все эти преимущества для волос, приписываемые ACV, являются чисто анекдотическими и практически не имеют научной поддержки.

Указания:

  1. Разведите одну часть необработанного ACV на три части воды.
  2. Желательно добавить в раствор мед и кокосовое масло и перемешать все ингредиенты.
  3. Вылейте смесь в чистую бутылку с пульверизатором, а затем нанесите ее на волосы и кожу головы.
  4. Накройте голову шапочкой для душа и дайте волосам и коже головы погрузиться в раствор на 1-2 часа.
  5. Вымойте волосы обычной водой и затем мягким шампунем.
  6. Используйте это средство два раза в неделю.

Примечание: Не применяйте ACV дольше рекомендованного периода или в неразбавленном виде, так как это может повредить волосы и кожу головы.

9.Попробуйте эфирные масла

Эфирные масла извлекаются из различных лекарственных растений и используются в различных терапевтических целях.

Эти сильнодействующие жидкости содержат концентрированное количество питательных веществ для растений без каких-либо химических токсинов, что делает их довольно безопасными для местного применения или в ароматерапии.

Однако они могут быть довольно крепкими при своей первоначальной консистенции и должны быть разбавлены маслом-носителем или водой, чтобы избежать побочных реакций.

Некоторые эфирные масла, такие как кедровое дерево, лаванда, (9) розмарин, (10) тимьян, базилик и женьшень (11), могут помочь улучшить здоровье волос, стимулируя кровообращение в коже головы и разрастание клеток в волосяных фолликулах.Оба эти действия способствуют более быстрому росту волос, но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять истинную эффективность эфирных масел в этом отношении.

Кроме того, нанесение этих успокаивающих масел на голову может помочь уменьшить головные боли и стресс, а их антимикробное действие может помочь в борьбе с инфекциями кожи головы.

Указания:

  1. Неразбавленное эфирное масло может вызвать раздражение, ожог или повреждение чувствительной кожи головы. Таким образом, всегда смешивайте только несколько капель эфирного масла с маслом-носителем по вашему выбору, например, кокосовым или миндальным маслом.
  2. Пластырь протестируйте масляную смесь на внутренней стороне руки и подождите день, чтобы исключить любую побочную реакцию.
  3. Если вы находитесь в чистом виде, аккуратно вмассируйте масляную смесь в кожу головы кончиками пальцев круговыми движениями.

Как предотвратить выпадение волос

Большинство людей страдают от наследственного облысения, которое передается им по генам, и практически ничего нельзя сделать для его предотвращения.

Однако следующие изменения образа жизни и советы по уходу за волосами могут иметь большое значение в борьбе с предотвратимым выпадением волос:

  • Энергичное или чрезмерное мытье волос удаляет влагу с кожи головы, а также повреждает или ослабляет волосы.Таким образом, при чистке волос и кожи головы вы должны осторожными движениями.
  • Правильные средства по уходу за волосами значительно улучшают здоровье волос и помогают свести к минимуму выпадение или ломкость волос. Ваш дерматолог может порекомендовать подходящий шампунь для укрепления волос, не содержащий агрессивных химикатов, и несмываемый кондиционер, который необходимо использовать после каждого мытья, чтобы увлажнить и распутать волосы. Наносите кондиционер преимущественно на кончики волос.
  • Дайте волосам высохнуть на воздухе после душа или заверните их в полотенце из микрофибры, так как они быстро впитают лишнюю влагу.
  • Избегайте использования фена, поскольку он может повредить стержень и корни волос. При необходимости используйте его после того, как высушите волосы полотенцем, чтобы сократить время сушки феном. Используйте самую низкую температуру и не направляйте тепло на одно место слишком долго.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения и практикуйте управление стрессом.
  • Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, богатой витаминами, белками и минералами, такими как железо, которые необходимы для роста и укрепления волос. Включите в свой обычный рацион такие продукты, как яйца, рыбу и орехи.
  • Защитите волосы от солнечного света и других источников ультрафиолетового света, надев кепку, шляпу или головной платок, выходя на улицу в течение дня.
  • Избегайте использования анаболических стероидов или противозачаточных таблеток.
  • Не курить и не употреблять алкоголь. Курение может вызвать воспаление в организме и усугубить выпадение волос.
  • Не используйте процедуры с горячим маслом, так как сильный жар может еще больше повредить и без того ослабленные волосы. Вместо этого используйте теплое масло.
  • Люди часто испытывают значительное выпадение волос после лечения, поэтому лучше избегать этого, если у вас уже есть истонченные волосы.Если вам необходимо покрасить, завить, выпрямить или химически расслабить волосы, не делайте этого самостоятельно. Вместо этого отправляйтесь в надежный салон, где профессионалы могут оценить состояние ваших волос, а затем использовать самые безопасные средства для волос.
  • Сведите к минимуму использование инструментов для укладки, таких как щипцы для завивки, утюжки и горячие гребни, которые подвергают волосы сильному нагреву. Частое или продолжительное воздействие тепла может повредить волосы или даже обжечь их.
  • Вы можете укладывать волосы таким образом, чтобы скрыть залысины, или носить парики или шиньоны, чтобы скрыть более обширное выпадение волос. Выбирайте стрижки, которые сделают ваши волосы более объемными, или сделайте пряди, чтобы заполнить участки с редким ростом волос. Избегайте прически, которые давят на волосы или тянут их, и включают использование резинок, косичек или заколок.
  • Некоторые люди навязчиво скручивают или тянут волосы, делая их все более слабыми. Таким образом, важно контролировать такие тенденции.
  • Ваши волосы становятся слабее всего, когда они насквозь мокрые, поэтому лучше подождать, пока они высохнут, прежде чем расчесывать или расчесывать их.Расческа для распутывания волос помогает ослабить узлы волос, чтобы свести к минимуму их натягивание при расчесывании. Также специалисты по волосам рекомендуют использовать деревянную расческу с широкими зубьями, если ваши волосы очень вьющиеся и склонны к ломкости.
  • Всегда надевайте шапочку для плавания перед входом в бассейн, чтобы защитить волосы от хлорированной воды. Кроме того, мойте голову после купания.
  • Используйте парики или шиньоны, если вас слишком беспокоит истончение волос, так как это может еще больше усугубить их выпадение.
  • Проконсультируйтесь с врачом по поводу замены любых лекарств, которые могут вызывать выпадение волос, и назначения дополнительных лекарств, которые могут лечить наследственное облысение.
  • Избегайте совместного использования щеток, гребней или головных уборов с другими людьми, чтобы не заразиться грибковыми инфекциями кожи головы.
  • Людям, проходящим химиотерапию, следует надевать охлаждающую шапочку, чтобы ограничить выпадение волос во время лечения.

Добавки против выпадения волос

Некоторые микроэлементы играют важную роль в цикле волосяных фолликулов, способствуя обновлению волосковых клеток, формированию и делению луковиц фолликулов и производству матричных клеток. Таким образом, дефицит этих необходимых витаминов и минералов может препятствовать росту волос или повреждать структуру волос.

Например, недостаток белка, биотина и витаминов D, A, E, B 12 может сделать ваши волосы сухими, поврежденными и ломкими, что вызовет более сильное выпадение волос и препятствует образованию новых волос.

В таких случаях вы должны сначала попытаться восполнить этот дефицит питательных веществ за счет полноценной диеты. Если вам не удается получить достаточно питания только из продуктов, вы можете рассмотреть возможность приема добавок, но только после консультации с врачом.

Люди часто совершают ошибку, начав с добавок для роста волос для лечения или профилактики алопеции, несмотря на наличие основного дефицита питательных веществ.

Это бездумное действие является просто результатом рекламы и доступности широкого спектра продуктов и не дает никаких научных гарантий.

На самом деле чрезмерное потребление определенных питательных веществ, таких как селен, витамин А и витамин Е, может оказаться контрпродуктивным и может еще больше усилить выпадение волос.

Более того, эти добавки не регулируются FDA. Поэтому перед употреблением проконсультируйтесь с врачом об эффективности и безопасности этих добавок.(12)

Наиболее часто задаваемые вопросы о выпадении волос

Сколько волос является нормальным?

Выпадение волос — обычное явление, происходящее каждый день. Каждый день люди могут терять до 100 прядей волос. Тем не менее, люди с семейным анамнезом облысения могут потерять больше волос, что часто приводит к появлению облысений у мужчин.

Около половины всех людей испытывают облысение к 50 годам. Хотя выпадение волос является довольно распространенным явлением, оно может изменить ваш внешний вид и стать проблемой. Тем не менее, есть много способов помочь в борьбе с выпадением волос.

Как долго длится выпадение волос?

Продолжительность эпизода облысения зависит от его первопричины. Телогеновая элиминация может длиться до нескольких месяцев, но в последующее время волосы снова отрастают.

Точно так же выпадение волос в результате приема лекарств может исчезнуть после завершения курса лечения.

Кроме того, выпадение волос из-за плотной прически прекращается, если вы выбираете естественную прическу. Однако выпадение волос в результате тракционной алопеции часто бывает необратимым.

Полезно ли кокосовое молоко для уменьшения выпадения волос?

Да, это полезно. Кокосовое молоко богато питательными веществами для волос, которые помогают омолодить волосяные фолликулы и укрепить корни волос.

Пряди волос, которые прочно укоренились в коже головы, с меньшей вероятностью сломаются или выпадут. Помимо борьбы с чрезмерным выпадением волос, регулярное применение кокосового молока также может помочь уменьшить перхоть, восстановить поврежденные волосы и стимулировать более быстрый рост волос.

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить точную эффективность и механизм кокосового молока в уменьшении выпадения волос.

Будут ли снова расти выпавшие волосы?

Если ваша потеря волос вызвана генетической тенденцией, вы ничего не можете сделать, чтобы остановить или обратить ее вспять. С другой стороны, выпадение волос, вызванное другими предотвратимыми факторами, обычно можно контролировать, устранив первопричину.

Таким образом, различные типы выпадения волос требуют разных методов лечения, но цель остается той же: помочь вырасти новым волосам и предотвратить их выпадение. Но вернуть все волосы назад практически невозможно, каким бы эффективным ни было лечение.

Кроме того, лечение, которое дало успешные результаты для одного человека, может оказаться совершенно неэффективным для другого человека, поэтому нет гарантированного успеха для этих вмешательств.

Возможно, вам придется попробовать различные процедуры, чтобы выбрать наиболее подходящий.

Final Word

Выпадение волос — это скорее косметическая проблема, чем проблема со здоровьем, но иногда она может быть признаком основного заболевания, которое может потребовать немедленного вмешательства. Таким образом, если вы испытываете внезапное, необъяснимое и необычное выпадение волос, пройдите осмотр, чтобы исключить любую серьезную проблему.

Всегда полезно действовать быстро, чтобы контролировать истончение волос до того, как оно дойдет до необратимого облысения.

Хотя не существует постоянного лекарства от истончения волос, многократные вмешательства по уходу за волосами могут помочь уменьшить степень выпадения волос и вызвать рост новых волос.

Цель состоит в том, чтобы вернуть как можно больше волосяного покрова при одновременном выпадении как можно меньшего количества волос, но полное отрастание волос редко возможно.

Продолжить чтение Возможные причины выпадения волос и варианты лечения Ссылки

  1. Кояма Т., Кобаяши К., Хама Т., Мураками К., Огава Р.Стандартизованный массаж кожи головы приводит к увеличению толщины волос за счет индукции растягивающего усилия на клетки кожных сосочков в подкожной ткани. Эпластика. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/. Опубликовано 25 января 2016 г.
  2. TC; W. Влияние кокосового масла на здоровье — обзор современных данных. Журнал Американского колледжа питания. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30395784/.
  3. Nayak BS, Ann CY, Azhar AB, Ling ECS, Yen WH, Aithal PA. Исследование здоровья волос на коже головы и практики ухода за волосами среди малазийских студентов-медиков.Международный журнал трихологии. https://www.ncbi.nlm.nih. gov/pmc/articles/PMC5551307/. Опубликовано 2017.
  4. Surjushe A, Vasani R, Saple DG. Алоэ вера: краткий обзор. Индийский журнал дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/. Опубликовано в 2008 г.
  5. HK; СКИА-О. Луковый сок (Allium cepa L.) — новое средство местного лечения очаговой алопеции. Журнал дерматологии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/.
  6. Ахмад А., Альгамди СС, Махмуд К., Афзал М.Пажитник универсальная культура: возможности и улучшения. Саудовский журнал биологических наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4894452/. Опубликовано в марте 2016 г.
  7. Yu JY, Gupta B, Park HG, et al. Доклинические и клинические исследования демонстрируют, что запатентованный растительный экстракт DA-5512 эффективно стимулирует рост волос и способствует их здоровью. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/. Опубликовано в 2017 г.
  8. Kwon OS; Han JH; Yoo HG; Chung JH; Чо К. Х .; Eun HC; Kim KH; Увеличение роста человеческих волос in vitro с помощью эпигаллокатехин-3-галлата зеленого чая (EGCG). Фитомедицина: международный журнал фитотерапии и фитофармакологии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17092697/.
  9. Ли Б. Х., Ли Дж. С., Ким Ю. Стимулирующие рост волос эффекты масла лаванды у мышей C57BL / 6. Токсикологическое исследование. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843973/. Опубликовано в апреле 2016 г.
  10. A; ПИТММЕТС.Масло розмарина против 2% миноксидила для лечения андрогенетической алопеции: рандомизированное сравнительное исследование. Кожаный. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/.
  11. Truong V-L, Бак MJ, Lee C, Jun M, Jeong W-S. Механизмы регенерации волос масла красного женьшеня и его основных компонентов в индуцированной тестостероном задержке входа анагена у мышей C57BL / 6. Молекулы (Базель, Швейцария). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6151708/. Опубликовано 8 сентября 2017 г.
  12. Альмоханна Х. М., Ахмед А.А., Цаталис Дж. П., Тости А.Роль витаминов и минералов в выпадении волос: обзор. Дерматология и терапия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/. Опубликовано в марте 2019 г.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Природные средства для лечения очаговой алопеции

Около 4,6 миллиона человек в США борются с очаговой алопецией, аутоиммунным заболеванием, которое возникает, когда иммунная система по ошибке атакует ваши волосяные фолликулы и, как следствие, вызывает выпадение волос на коже головы и различных частях тела.

Хотя в настоящее время нет лекарства от очаговой алопеции (и нет одобренных для ее лечения лекарств), некоторые люди обращаются к целому ряду естественных методов лечения и средств, чтобы контролировать это состояние.

Гнездная алопеция.
AlexPapp / Getty Images

Исследования естественных лечебных средств

В отчете, опубликованном в журнале American Journal of Clinical Dermatology в 2010 году, ученые оценили имеющиеся исследования по использованию дополнительных и альтернативных средств и методов лечения при очаговой алопеции. Взаимодействие с другими людьми

Однако в своем анализе 13 исследований, выбранных для обзора, авторы обнаружили, что ни одно исследование не было достаточно хорошо спланированным, чтобы предоставить «надежные доказательства» преимущества любого типа дополнительного и / или альтернативного подхода к лечению этого состояния. .

Тем не менее, есть некоторые доказательства того, что определенные естественные методы лечения могут принести пользу людям с очаговой алопецией. Эти методы лечения включают следующее.

Красный корейский женьшень

Форма Panax ginseng, корейский красный женьшень, многообещающий при лечении очаговой алопеции.В предварительном исследовании, опубликованном в журнале Journal of Ginseng Research в 2012 году, ученые отметили, что красный корейский женьшень может способствовать росту волос у людей с очаговой алопецией.

Гипноз

Ряд небольших исследований показывают, что гипноз может быть полезен для людей с очаговой алопецией, хотя преимущества могут быть связаны с самочувствием, а не с отрастанием волос, что было обнаружено в некоторых исследованиях, но не в других.

Исследование, опубликованное в шведском журнале Acta Dermato-Venereologica в 2011 году, также показало, что гипноз может принести пользу людям с очаговой алопецией.Для этого исследования 21 человек с очаговой алопецией получил 10 сеансов гипноза в течение шести месяцев.

К концу исследования участники показали улучшения по нескольким маркерам психологического благополучия, включая тревогу и депрессию.

Луковый сок или чесночный гель

Нанесение лукового сока или чесночного геля на участки головы или тела, пораженные очаговой алопецией, может способствовать росту волос. Небольшие исследования показали, что они эффективны, но необходимы дополнительные исследования.Взаимодействие с другими людьми

Ароматерапия

В небольшом исследовании, опубликованном в журнале Archives of Dermatology в 1998 году, ароматерапевтический массаж с использованием смеси эфирных масел тимьяна, розмарина, лаванды и кедра помог некоторым людям в лечении очаговой алопеции. Взаимодействие с другими людьми

Эти эфирные масла традиционно использовались для лечения выпадения волос. Тем не менее, необходимо провести гораздо больше исследований, чтобы определить, эффективны ли они и связан ли сам массаж с отрастанием волос.Взаимодействие с другими людьми

Иглоукалывание

В предварительном исследовании, опубликованном в журнале Acupuncture in Medicine в 2013 году, тесты на мышах показали, что электроакупунктура может подавлять определенные изменения в клетках кожи, связанные с алопецией.

Электроакупунктура — это форма акупунктуры, при которой иглы прикрепляются к устройству, производящему непрерывные электрические импульсы, а затем помещаются в определенные точки на теле пациента.

Управление стрессом

Стресс может играть важную роль в запуске эпизодов очаговой алопеции.Хотя возможно, что практические методы управления стрессом могут обеспечить некоторую защиту от эпизодов очаговой алопеции, в настоящее время недостаточно исследований, посвященных использованию таких методов при лечении очаговой алопеции.

The Takeaway

Хотя необходимы дальнейшие клинические испытания, в некоторой степени могут быть полезны определенные холистические методы лечения или лекарства. Если вы думаете о том, чтобы попробовать любой тип естественного лечения очаговой алопеции, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы взвесить все за и против и обсудить, подходит ли оно вам.

7 способов естественным образом стимулировать рост волос и избавиться от проплешин

Выпадение волос, проплешины — это проблемы, которые беспокоят как мужчин, так и женщин. Часто мы видели, как люди переживали из-за этого и выбирали дорогостоящее лечение, а потом разочаровывались. Хотя может быть несколько разных причин, которые могут способствовать выпадению волос, включая факторы после беременности, стресс, несбалансированное и нездоровое питание, неустойчивый образ жизни и другие, вот некоторые способы, с помощью которых можно надеяться стимулировать естественный рост волос и избавиться от них. проплешины.

Посмотрите.

Ешьте продукты, которые оживляют естественный рост волос

Сбалансированная диета — это главное, о чем нужно помнить, ища способы стимулировать рост волос и иметь здоровые, красивые волосы.

Такие продукты, как йогурт, яйца, кимчи, лосось, шпинат, мясо, тыква и грецкие орехи, богаты витаминами, белками, биотином, жирными кислотами омега-3, пробиотиками, железом и другими веществами, которые помогают обеспечить все необходимое для организма для повышения густоты волос.

Смажьте волосы маслом

Эфирные масла лаванды, перечной мяты, розмарина, тимьяна, лемонграсса, чайного дерева при регулярном использовании могут делать все: от роста волос до придания силы и блеска.

Нанесите луковый сок на волосы

Несмотря на то, что лук имеет очень сильный запах, он обладает определенными противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые помогают росту волос. Экстракт лука также помогает уменьшить седину. Он содержит каталазу, антиоксидантное соединение, которое помогает уменьшить перекись водорода в корнях, что, в свою очередь, не дает волосам поседеть.

Используйте зеленый чай

Известно, что зеленый чай обладает различными преимуществами для здоровья, но малоизвестным фактом является то, что он также помогает стимулировать рост волос.

Важность витамина D

Если у вас есть лысина, которая вызывает у вас больше стресса, чем когда-либо, обязательно проверьте уровень витамина D у врача. Добавки в соответствии с предписаниями и воздействие солнечных лучей могут творить чудеса с вашими волосами.

Не расчесывайте мокрые волосы

В отличие от широко распространенного мнения, расчесывание еще влажных волос может принести больше вреда, чем пользы.Необходимо дать волосам полностью высохнуть, а затем использовать гребешок с широкими зубьями, чтобы спутать волосы и уложить их.

Используйте шампунь с лакричником

Средства для волос на основе солодки могут лечить многие проблемы, включая выпадение волос, перхоть и химические повреждения. Подобно эфирному маслу перечной мяты, солодка обладает мятным покалыванием, которое стимулирует рост.

15 простых и естественных средств для безопасного контроля выпадения волос

Каждый раз, когда я прочищаю слив для душа в ванной, меня нервирует количество выпавших волос.Незначительное выпадение волос — обычное явление среди мужчин и женщин (потеря от 50 до 100 прядей в день считается нормальным явлением), но когда вы теряете волосы во время расчесывания, смазывания маслом, мытья шампунем И кондиционирования, вы начинаете сомневаться, страдаете ли вы алопецией — a состояние, которое приводит к потере волос в некоторых частях головы.

Сильное выпадение волос — повод для беспокойства, но вам пока не нужно тратить тысячи рупий на его лечение. Простые изменения в рационе, уходе за волосами и образе жизни могут замедлить выпадение волос.

Как остановить выпадение волос?

Регулируемая диета и режим ухода за волосами для предотвращения выпадения волос — долгий и целенаправленный процесс. Но если вы сильно переживаете из-за выпадения волос (по иронии судьбы, стресс является одной из основных причин выпадения волос), вот несколько простых средств, которые вы должны включить в свой распорядок дня.

1. Органическое кокосовое масло с листьями карри

Давайте начнем с одного лекарства, которое сотворило для меня чудеса. Нагрейте около 200 мл органического кокосового масла и добавьте к нему 4-5 пучков (да, и стеблей!) Листьев карри.Дайте листьям карри немного повариться. Когда масло изменит цвет, выключите огонь, дайте ему остыть, храните в стеклянной банке и используйте два раза в неделю. Спасибо позже.

2. Семена пажитника с творогом

Пажитник — универсальное семя. Он не только придает блюдам жар и аромат, но и питает кожу головы. Вы можете прочитать о его преимуществах здесь, и если вас особенно беспокоит выпадение волос, попробуйте следующее домашнее средство.

Замочите семена пажитника на ночь и слейте воду (не выливайте эту воду, добавляйте ее к растениям).Измельчите семена в пасту и смешайте с творогом. Помассируйте кожу головы этой маской для волос, оставьте на 15 минут и смойте шампунем без химикатов.

3. Масло розмарина

В исследовании сравнивалось использование эфирного масла розмарина с миноксидилом — распространенным лекарством, используемым для лечения андрогенетической алопеции (широко известной как облысение по мужскому типу). Пятьдесят участников использовали масло розмарина, а остальные 50 использовали миноксидил. В конце 6-месячного исследования обе секции сообщили об аналогичном увеличении количества волос, но у тех, кто употреблял масло розмарина, зуд кожи головы был значительно меньше.

Зачем тратить деньги на миноксидил, если вы можете просто смешать пару капель масла розмарина в своем шампуне и получить те же преимущества?

Щелкните здесь, чтобы получить эфирное масло для волос.

4. Луковый сок

Еще одно домашнее средство, с которым я добился успеха! Луковый сок — отличный кондиционер, и регулярное его использование помогает контролировать выпадение волос. Одно предупреждение — не забудьте немедленно вымыть полотенце, если только вы не хотите, чтобы оно пахло луком.

Порежьте и очистите половину луковицы (для волос ниже плеч) и измельчите ее в пасту.При необходимости добавьте воды. Нанесите маску от корней до кончиков волос. Наденьте шапочку для душа примерно на 15 минут и смойте шампунем без химикатов.

5. Органическая порошковая хна

Несколько поколений опробовали это средство от выпадения волос. Хна не только контролирует выпадение волос, но и окрашивает волосы в великолепный коричнево-красный цвет (если вы не хотите красить волосы, смазать волосы маслом перед нанесением хны). Сделайте пасту из порошка органической хны и нанесите ее от корней волос до кончиков.Убедитесь, что паста полностью покрывает волосы и кожу головы. Наденьте шапочку для душа, подождите 2 часа и продолжайте пользоваться обычным шампунем.

Что вызывает выпадение волос?

Среди нескольких заболеваний (щитовидная железа, гормональные проблемы, генетика и т. Д.) Наша диета может быть решающей причиной сильного выпадения волос. Убедитесь, что вы включаете в свой рацион следующие продукты, чтобы контролировать выпадение волос:

  1. Овес: клетчатка, белок, магний, фолиевая кислота, фосфор, марганец, цинк и медь, содержащиеся в овсе, укрепляют ваши волосы и делают кожу головы здоровой.Нажмите здесь, чтобы купить их сейчас!
  2. Шпинат: отличный источник фолиевой кислоты, железа, витамина А и витамина С, шпинат предотвращает выпадение волос.
  3. Грецкие орехи: эти орехи, наполненные жирными кислотами омега-3, 6 и 9, могут укрепить волосяные фолликулы, делая ваши волосы сильнее и здоровее.
  4. Чечевица: не пропустите этот дал с рисом. Чечевица — отличный источник фолиевой кислоты — кислоты, отвечающей за здоровье красных кровяных телец, которые снабжают кислородом кожу и кожу головы. Хороший приток кислорода сделает кожу головы здоровой и предотвратит выпадение волос.
  5. Семена: семена чиа, льна, подсолнечника и другие питательные семена укрепят ваши волосы и уменьшат их выпадение.

Простые советы, которым нужно следовать, чтобы избежать выпадения волос:

Эти простые привычки (или изменение привычек) могут иметь большое значение для предотвращения выпадения волос. Внешняя забота так же важна, как и внутренняя забота.

  1. Горячий душ, как известно, лишает волосы и кожу головы натуральных эфирных масел.Избегайте их любой ценой. Слегка уменьшите температуру, потому что теплый душ — это нормально.
  2. Не расчесывайте еще влажные волосы.
  3. Избегайте узких косичек, косичек и других причесок. А если необходимо сделать прическу, укладывайте ее, когда она полностью высохнет.
  4. Избегайте химических веществ, таких как парабены и сульфаты, в средствах по уходу за волосами. Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с ассортиментом таких экологически чистых продуктов для волос.
  5. Стресс связан с увеличением выпадения волос.Если вы сейчас испытываете сильный стресс, вот несколько простых способов, которые могут вам помочь.

Также читайте: Забвение? 7 простых способов естественным образом улучшить вашу память


(отредактировал Сайкуа Султан)

Нравится эта история? Или есть чем поделиться? Напишите нам: [email protected] или свяжитесь с нами в Facebook и Twitter.

Средств от выпадения волос: причины и решения для мужчин и женщин

Нет никаких сомнений в том, что все мы хотим роскошную, полную шевелюру.Хотя выпадение волос чаще всего связано с мужчинами, женщины также страдают от этой проблемы — и, к сожалению, выпадение волос у женщин сегодня намного менее приемлемо в обществе. По данным Американской ассоциации по выпадению волос, женщины на самом деле составляют 40 процентов людей, страдающих от выпадения волос в Америке. (1) Такая распространенная проблема как среди женщин, так и среди женщин, поэтому неудивительно, что так много людей ищут средства от выпадения волос повсюду.

Заметили ли вы в последнее время больше волос в расческе, чем раньше, или волосы выпадают клочьями? Вы смотрите в зеркало и видите кожу головы там, где раньше видели только волосы?

Потеря от 50 до 150 волос в день считается нормальным явлением, но когда вы начинаете терять больше, это становится проблематичным, не говоря уже о заметно заметном.Что на самом деле стоит за выпадением волос и как лечить причину, а не только симптомы, с помощью эффективных средств от выпадения волос?

Люди, страдающие облысением, часто обращаются к хирургическим операциям по замене волос и к средствам от облысения местного действия в надежде вернуть себе полные волосы — или хотя бы то, что было раньше. Но разве это лучший способ справиться с выпадением волос? Когда дело доходит до любой проблемы, первым делом нужно найти первопричину.

Давайте поговорим о реальных причинах выпадения волос и о том, что вы можете начать делать сегодня, чтобы естественным образом остановить и, надеюсь, обратить вспять выпадение волос. Во-первых, есть много продуктов и витаминов для роста волос , которые не разорят банк, но действительно могут иметь значение. Есть также много других естественных средств от выпадения волос, таких как эфирное масло розмарина, которые, как было доказано, работают так же хорошо, как и обычные продукты для местного применения. (2)


Природные средства от выпадения волос

Хорошая новость заключается в том, что с изменением образа жизни для снижения стресса, улучшением питания и использованием других естественных средств от выпадения волос вы можете быстро улучшить рост волос.

Лучшие средства от выпадения волос: продукты, которые стоит съесть

Цельная пища, богатая питательными веществами, имеет решающее значение для поддержания здорового роста волос. Есть много вариантов продуктов, которые могут помочь предотвратить выпадение волос, но вот некоторые из моих любимых:

  • Органические продукты Выбирайте эти продукты, потому что они не содержат химикатов. Химические вещества могут действовать как эндокринные разрушители , препятствуя росту волос.
  • Тыквенные семечки — Тыквенные семечки — один из лучших продуктов с высоким содержанием цинка, который необходим для здоровья волос.Исследования также показали, что дефицит цинка связан с гипотиреозом и выпадением волос. (3)
  • Выловленная в дикой природе рыба — Выловленная в дикой природе рыба, такая как лосось, содержит жирных кислот омега-3 , которые уменьшают воспаление, поддерживая рост волос и утолщение волос.
  • Зеленый чай — Зеленый чай способствует детоксикации и содержит антиоксиданты, способствующие росту волос. Это также может остановить преобразование тестостерона в ДГТ.
  • Супер семена — Семена чиа, льна и конопли богаты клетчаткой и полезными жирами, которые способствуют росту волос.
  • Костный бульон — с высоким содержанием белка, коллагена и аминокислот, костный бульон идеальный корм для стимулирования здорового роста волос.
  • Кофеин — Да, технически не еда, но кофеин стимулирует рост волос. Согласно исследованиям, кофеин стимулирует стержни волос и помогает им расти быстрее, подавляя действие ДГТ, вещества, которое, как известно, замедляет рост волос. (4)

Лучшие средства от выпадения волос: продукты, которых следует избегать

Есть также продукты, которые я рекомендую полностью исключить или избегать, например:

  • Трансжирные кислоты — Было показано, что нездоровые жиры, такие как трансжирные кислоты, усиливают воспаление и выработку ДГТ, что может вызвать выпадение волос. Держитесь подальше от гидрогенизированных масел, таких как кукурузное и соевое масло, которые содержат транс-жиров .
  • Сахар — Сахар играет роль в дисбалансе гормонов, способствует развитию инсулинорезистентности, увеличивает ДГТ и вызывает воспаление, что может привести к выпадению волос.
  • Обработанные продукты — Продукты с высокой степенью переработки часто содержат вредные для здоровья жиры, сахар и натрий, поэтому они очень контрпродуктивны для здорового роста волос.
  • Алкоголь — Алкоголь может усилить воспаление и вызвать токсическое воздействие на печень, что приведет к выпадению волос.Пьянство и курение связаны с повышенным риском выпадения волос. (4b)
  • Кофеин — Погодите, разве я не сказал обратное выше? Да, в небольших количествах органический кофе, и чай могут быть полезны для здоровья волос, но не стоит переусердствовать, потому что слишком много кофеина может вызвать обезвоживание, гормональный дисбаланс и даже выработку ДГТ.

Лучшие средства от выпадения волос: добавки

  1. Протеиновый порошок из костного бульона (1–4 порции в день в зависимости от массы тела и индивидуальных потребностей): Вы также можете получить суточную дозу костного бульона из протеинового порошка .Порошок костного бульона богат белком, коллагеном, желатином, глюкозамином, хондроитином и ключевыми минералами, которых часто не хватает в обычном рационе. Эти жизненно важные питательные вещества поддерживают и способствуют здоровому росту волос, а также обладают множеством дополнительных преимуществ для здоровья.
  2. Пила пальметто (320 миллиграмм в день): Натуральный блокатор ДГТ, который может значительно улучшить рост волос.
  3. Pygeum (100 миллиграммов 2 раза в день): Устраняет причину выпадения волос, блокируя сайты связывания DHT и улучшая здоровье простаты.
  4. Масло тыквенных семечек (8 граммов или 1 столовая ложка в день): Подавляет образование DHT по всему телу и содержит жирные кислоты, поддерживающие густые волосы.
  5. Рыбий жир (1000 миллиграммов в день): Рыбий жир помогает уменьшить воспаление и сделать волосы утолщенными.
  6. Сок алоэ вера (1/2 стакана 2 раза в день и шампунь): Сок алоэ вера помогает естественным образом утолщать волосы.
  7. Ашваганда (500 миллиграммов в день): травы адаптогена , такие как ашваганда, помогают вашему организму адаптироваться и справляться со стрессом, балансируют гормоны и снижают уровень кортизола (также известного как гормон старения), что способствует здоровому росту волос.
  8. Родиола (500 миллиграммов в день): Еще одна замечательная трава-адаптоген, которая защищает от стресса и способствует росту волос.
  9. Комплекс витаминов группы B (1 таблетка в день): витамины группы B помогают справляться со стрессом. Биотин или B7 способствует естественному сгущению волос, а витамин B5 (пантотеновая кислота) поддерживает работу надпочечников.
  10. Цинк (8 миллиграммов в день для женщин / 11 миллиграммов в день для мужчин): Одним из признаков дефицита цинка является выпадение волос.Цинк также укрепляет вашу иммунную систему и помогает восстанавливать кишечник.

Лучшие средства от выпадения волос: эфирные масла и другие масла для стимуляции роста волос

Не знаете, как отрастить волосы естественным путем? Вы можете использовать эфирные масла , чтобы приготовить одни из лучших местных домашних средств от выпадения волос.

  • Розмарин — одно из лучших эфирных масел, когда дело доходит до увеличения толщины и роста волос. Масло розмарина , как полагают, увеличивает клеточный метаболизм, который стимулирует рост волос.Исследование, опубликованное в 2015 году, даже показывает, что масло розмарина работает так же, как миноксидил, традиционное средство от выпадения волос.
  • Масло Spikenard известно тем, что способствует росту волос и замедляет процесс поседения. Исследование на животных, проведенное в 2011 году, показало, что масло шиповника положительно влияет на рост волос. При использовании экстракта спикенарда наблюдалось 30-процентное сокращение времени ожидания роста волос у протестированных крыс, что делает его перспективным для использования человеком.(5)
  • Лаванда, тимьян, кедр, шалфей и мята — другие отличные варианты, которые могут помочь улучшить кровообращение кожи головы. Одна из рекомендаций для стимуляции роста новых волос — объединить по три-четыре капли мяты, розмарина и шалфея в одной столовой ложке оливкового масла (я также рекомендую кокосовое масло или масло жожоба). Затем вы просто нежно массируете смесью в проблемные области один-два раза в день. (6, 7)

Вы также можете захотеть мой загуститель для волос с розмарином, кедром и шалфеем , , который очень важен. масло тройная угроза против выпадения волос.

Снижение эмоционального стресса

Эмоциональный стресс также может быть основным причинным фактором выпадения волос. Высыпайтесь и планируйте время отдыха и развлечений на неделю. Также неплохо было бы включить в свою жизнь как можно больше лечебного массажа вместе с другими естественными средствами для снятия стресса . Массаж не только помогает снизить общий уровень стресса, но также помогает улучшить общее кровообращение, в том числе приток крови к коже головы.Улучшение притока крови к коже головы способствует росту волос.

Бонусный совет: Избавление от перхоти может помочь в естественном росте волос. Перхоть связана с повышенным риском выпадения волос, поэтому устранение любых проблем с перхотью может иметь прямое положительное влияние на рост волос. (8) К счастью, существует множество эффективных натуральных средств от перхоти .


Причины выпадения волос

Обычно существует четыре основных причины выпадения волос: (9)

  • Наследственность (семейный анамнез)
  • Гормональные изменения
  • Медицинские условия
  • Лекарства

Медицинский термин для Выпадение волос — это алопеция, и существует два основных типа. Во-первых, очаговая алопеция — это диагноз, когда собственная иммунная система вашего тела атакует волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос. Андрогенетическая алопеция — это наследственное состояние волос, при котором волосы истончаются, а затем в конечном итоге выпадают. Это генетическая потеря волос, известная как облысение по мужскому или женскому типу.

Гормоны у мужчин и женщин ответственны за многие процессы в организме. Когда дело касается волос, гормоны играют важную роль. Гормоны могут играть роль в структуре волос на голове, а также на остальном теле.Гормональные изменения и дисбаланс, влияющие на рост волос, могут быть связаны с беременностью, родами, менопаузой, а также с проблемами щитовидной железы. Хорошая новость заключается в том, что облысение, связанное с гормонами, обычно носит временный характер, и нормальный рост волос возобновится после восстановления гормонального баланса .

Если вы мать, вы, вероятно, помните во время беременности, насколько густыми были ваши волосы. Многие женщины говорят, что во время беременности их волосы выглядят лучше всего. И тогда вы, несомненно, вспоминаете последствия тех месяцев великолепных волос.Все волосы, которые должны были выпадать понемногу, теперь оборачиваются огромным выпадением волос всего за короткий период времени. Это называется телогенным истощением. Это происходит у 40-50 процентов женщин, и это связано с изменением гормонов во время беременности. К счастью, это всего лишь временная потеря волос. (10)

Гормоны, о которых мы говорим, когда речь идет о выпадении волос, — это группа гормонов, называемых андрогенами. Три типа андрогенных гормонов — это тестостерон, андростендион и дигидротестостерон, более известный как ДГТ.Все мы слышали о тестостероне и, вероятно, связываем его с мужским гормоном «мачо». Фактически, тело и мужчины, и женщины содержат в некотором количестве все три из этих гормонов, и их дисбаланс может способствовать выпадению волос у обоих полов.


Облысение мужчин и женщин

К 35 годам у 66 процентов американских мужчин наблюдается определенная степень облысения. Высокий процент, правда? По данным Американской ассоциации по выпадению волос, к 50 годам около 85 процентов мужчин имеют значительно редеющие волосы.(11)

Причина выпадения волос у мужчин связана с чувствительностью волосяных фолликулов к DHT (5α-дигидротестостерону). ДГТ — это мужской андрогенный гормон, который вызывает усыхание фолликулов, что приводит к сокращению продолжительности жизни и снижению образования волос. Обычно после выпадения волос из этого же фолликула начинает расти другой волос, но при высоком уровне DHT рост волос уменьшается. Облысение по мужскому типу (андрогенетическая алопеция у мужчин) следует по образцу залысины, переходящей в M-образную форму, а затем в знакомую U-образную форму.

Облысение по женскому типу (андрогенетическая алопеция у женщин) характеризуется истончением на макушке или в центре головы. Выпадение волос у женщин обычно происходит из-за высокого уровня стресса, гормонального дисбаланса, заболеваний щитовидной железы или токсического воздействия. На самом деле женщины чаще всего страдают от выпадения волос из-за гормонов. Подумайте о беременности, менопаузе, противозачаточных таблетках и других гормональных изменениях, через которые так часто проходят женщины. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — еще одна гормонально связанная проблема со здоровьем, которая может способствовать выпадению волос на коже головы, но нежелательному росту волос в нежелательных местах.

Исследования также показывают, что мужской эквивалент СПКЯ может быть связан с выпадением волос у мужчин. Одно исследование показало, что мужчины с преждевременным облысением по мужскому типу имели гормональный профиль, аналогичный женщинам с СПКЯ, а также имели значительно более высокую инсулинорезистентность. (12) Это показывает, насколько правильный гормональный баланс у мужчин также важен для здоровья, особенно для здоровья волос.


Традиционное лечение выпадения волос

Существует несколько вариантов традиционного лечения выпадения волос, все из которых имеют значительные побочные эффекты, если вы не выберете парик или накладку для волос.Наиболее распространенные традиционные средства от выпадения волос включают местный миноксидил, пероральный финастерид, местные или пероральные гормоны и стероиды, пересадку волос и операции по восстановлению волос.

Примером очень часто используемого и обычного местного лечения является миноксидил. Одна из самых известных версий — Rogaine. Обычные продукты для роста волос, такие как Rogaine, доступны без рецепта и могут использоваться как мужчинами, так и женщинами. Финастерид — это пероральный препарат от выпадения волос только у мужчин, отпускаемый по рецепту.И миноксидил, и финастерид не воздействуют на корень выпадения волос и работают только для отрастания волос, пока вы принимаете эти лекарства. Как только вы перестанете их использовать, рост волос, если таковой имеется, прекратится.

Хирургия — еще один традиционный вариант, более дорогостоящий и инвазивный. Во-первых, это операция по пересадке волос, при которой волосы берутся из другой части кожи головы, где волосы хорошо растут, и перемещаются в зону облысения или истончения. Эта операция чаще всего проводится при облысении по мужскому типу.Только около 5 процентов женщин, страдающих облысением, считаются хорошими кандидатами на операцию по пересадке волос. Это связано с тем, что в отличие от мужчин, склонных к выпадению волос в концентрированных областях, женщины обычно испытывают облысение по всей коже головы. (14)

Операция по восстановлению волос — еще один традиционный вариант лечения, который может быть выполнен несколькими способами. Один из способов — удалить облысевшую кожу головы и сблизить ее, чтобы уменьшить область облысения. Другая форма хирургии включает временное размещение устройств под кожей головы, чтобы растянуть участки, в которых в настоящее время образуются волосы, и уменьшить площадь облысения.Существует также операция по лоскуту кожи головы, при которой кусок кожи головы, на котором образуются волосы, хирургическим путем помещают в место облысения.

Более поздним традиционным вариантом лечения выпадения волос является лазерная терапия низкого уровня, при которой используется световая и тепловая обработка генетического выпадения волос (андрогенетическая алопеция) как у мужчин, так и у женщин. На сегодняшний день мнения врачей об этом лечении неоднозначны, и многие полностью отвергают его. (15)


Меры предосторожности в отношении средств от выпадения волос

Когда дело доходит до традиционных методов лечения выпадения волос, существует множество возможных побочных эффектов, о которых следует знать, прежде чем использовать любой из этих вариантов.Обязательно внимательно прочтите предупреждения и примите их во внимание, потому что многие побочные эффекты довольно серьезны. Например, серьезные побочные эффекты продуктов с миноксидилом, таких как Rogaine, могут включать нежелательные волосы на лице / теле, головокружение, быстрое / нерегулярное сердцебиение , обмороки, боль в груди, отек рук / ног, необычное увеличение веса, усталость и затрудненное дыхание. (16)

Побочные эффекты финастерида могут включать импотенцию, потерю интереса к сексу, проблемы с оргазмом, аномальную эякуляцию, отек рук или ног, чувство обморока, головную боль, насморк и кожную сыпь.

При операции по пересадке волос важно знать, что она не дает мгновенного получения идеальной шевелюры. Волосы обычно выпадают из трансплантатов сразу после трансплантации, а затем не отрастают в течение примерно трех месяцев. Возможные побочные эффекты и осложнения после операции по замене волос или трансплантации включают боль, временное онемение или стянутость, кровотечение, инфекцию, отек лица, рубцы, плохой рост трансплантатов и неестественный вид пересаженных волос.(17)

Если вы беременны, кормите грудью или у вас есть какие-либо постоянные проблемы со здоровьем, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем использовать какие-либо традиционные или естественные средства от выпадения волос. Вы также должны убедиться, что ваш вариант лечения не взаимодействует с любыми текущими лекарствами или добавками. Кроме того, сочетание натуральных и традиционных методов лечения (например, миноксидила с эфирными маслами) может вызвать нежелательные побочные эффекты.


Последние мысли

Выпадение волос обычно больше, чем просто неприятная физическая проблема.Для многих людей, страдающих выпадением волос, ежедневные страдания очень реальны и наносят им огромный урон во многих отношениях. Исследования показали, что выпадение волос может вызывать у пациентов «драматические и разрушительные эмоции, которые могут негативно сказаться на их самооценке, внешнем виде тела и / или уверенности в себе». (18)

Из-за выпадения волос вы можете не выглядеть идеальным человеком, но важно смотреть на вещи в перспективе, потому что умственное и эмоциональное упадок сил по поводу выпадения волос только усугубит вашу проблему, а не поможет.Нет сомнений в том, что снижение уровня стресса улучшит состояние ваших волос (и вашей жизни), поэтому постарайтесь уменьшить негативный разговор с самим собой ради здоровья волос, а также здоровья всего тела.

Если вы женщина, страдающая облысением, особенно рекомендуется проверить состояние вашей щитовидной железы, чтобы выяснить, не может ли гипотиреоз или гипертиреоз быть причиной ваших проблем с волосами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *