Маска для сухих и ломких: Маски для тонких, ломких и ослабленных волос в домашних условиях

Содержание

Маски для тонких, ломких и ослабленных волос в домашних условиях

Тонкие, редкие волосы очень огорчают девушек, мечтающих о пышной шевелюре. Исправить ситуацию помогут домашние маски, укрепляющие волосяные стержни, предупреждающие выпадение, придающие локонам эластичность и блеск. Для большей эффективности маски делают курсами, чередуя понравившиеся рецепты.

Особенности тонких волос

Толщина волос закладывается генетически, вместе с формой носа и цветом глаз. Трихологи считают, что наиболее тонкие волосы у натуральных блондинок, максимально плотными могут похвастаться брюнетки из Азии или Африки. Темноволосые и рыжеволосые европейки занимают промежуточное положение.


Искусственно увеличить толщину волос невозможно. Задача уходовых средств – сделать стержни более плотными, пригладить чешуйки, возвращая прядям блеск. При устранении излишней жирности или сухости локоны становятся более объемными и воздушными, обеспечивая визуальный эффект пышной прически.

Маски для тонких волос в домашних условиях: когда они помогают

Улучшить состояние шевелюры поможет правильное питание, отказ от курения, использование щадящих косметических средств. В программу стоит включить и домашние маски из доступных продуктов. Среди их преимуществ:

  • простота приготовления;
  • отсутствие силиконов, минеральных масел, консервантов и других вредных добавок;
  • высокая эффективность;
  • разнообразие составов.

Домашние маски редко вызывают аллергию. Если один из компонентов не подходит, его можно заменить. Важно выбирать составы, подходящие для конкретного типа волос и кожи головы.

Чтобы не вызвать привыкания, маски делают курсами. Через 6-8 процедур можно сделать перерыв, а затем опробовать новый состав.

Инструкция для начинающих: как делать маски правильно

Домашние составы эффективны только при правильном применении. Чтобы маска принесла максимум пользы, необходимо

  • наносить состав перед мытьем головы;
  • делать процедуры курсами, 1-2 раза в неделю;
  • тщательно смывать остатки средств;
  • использовать щадящие моющие средства;
  • сократить количество косметических средств для укладки.

Перед процедурой волосы тщательно расчесываются щеткой или частым гребнем. С прядей нужно удалить остатки укладочных средств, пыль, частички эпителия. Ингредиенты должны быть теплыми, это облегчит проникновение полезных веществ в кожу и корни.

Важно. Маски не готовят впрок. Ингредиенты смешиваются непосредственно перед употреблением используется до конца.

Маску распределяют по волосам при помощи плоской кисти из синтетических волокон. После нанесения можно слегка помассировать кожу кончиками пальцев, втирая состав в корни. Затем на голову надевают пластиковую шапочку для душа, поверх наматывают толстое полотенце.


Процедура длится 20-40 минут. Смывать состав нужно теплой водой с нейтральным бессульфатным шампунем. Подойдут моющие средства для детей, органические или самодельные шампуни.

Заключительный этап — ополаскивание отваром трав или подкисленной водой.

Полезный совет. Блондинки могут ополоснуть волосы отваром ромашки, он придаст прядям красивый золотистый отблеск. Брюнеткам и шатенкам подойдет настой из шишек хмеля или черного чая.

Проверенные рецепты: просто, доступно, эффективно

Маски для тонких волос насчитывают очень много интересных рецептов. Специалисты-трихологи рекомендуют попробовать несколько вариантов масок и выбрать ту, что будет идеально соответствовать конкретному типу волос.

Маски для тонких и ослабленных волос

Оживить слабые и вялые прядки, сделать их блестящими и крепкими поможет состав с зеленым чаем.

3 ст. ложки зеленого чая измельчаются в блендере или кофемолке до порошкообразного состояния. В отдельной емкости взбивается 2 яичных желтка. Чай заливается четвертью стакана кипятка и настаивается 10 минут.

Смесь добавляется к яйцам и хорошо взбивается.

Состав распределяется по всей длине прядей, втирается в корни. Держать маску нужно 20-30 минут, затем ее смывают без применения шампуня.

Скорая помощь для тонких и ломких волос

Восстановить хрупкие, склонные к ломкости волосы поможет экспресс-состав с желатином и хной. Он уплотняет волосы, придает им красивый блеск, не дает стержням расщепляться.

Процедуру делают 1 раз в неделю, после нее локоны можно ополоснуть прохладной водой с добавлением свежевыжатого лимонного сока.

1 ч. л. желатина заливается небольшим количеством холодной воды. При постоянном помешивании смесь подогревается до полного растворения кристаллов, а затем охлаждается. В массу добавляется взбитый яичный желток, 1 ст. л. натуральной хны и щепотка горчичного порошка.

Смесь тщательно взбивается и распределяется по голове от корней до кончиков локонов. Голову нужно закрыть пластиковой шапочкой, обмотать полотенцем, а затем обработать феном, включенном в режиме теплого воздуха. Через полчаса смесь тщательно смывается.

Овсяная терапия для редких прядок

Овсянка богата витаминами группы В, полезными для тусклых, тонких и редких волос. 3 ст. ложки хлопьев, перемолотых в муку, смешивают с 3 ст. ложками подогретого миндального или оливкового масла. В смесь добавляют 2-3 капсулы витамина А, который можно приобрести в аптеке.

Смесь распределяется по прядям, на кожу головы ее не наносят.

Через полчаса маска смывается мягким шампунем, локоны ополаскиваются теплым травяным отваром.

Масляное восстановление для сухих локонов

Восстановить структуру пересушенных волос, вернуть им блеск и жизненную силе поможет комбинация целебных масел. В отдельной емкости смешиваются кукурузное, соевое, репейное, миндальное масла (по 1 ч. ложке).

Масса подогревается на водяной бане и распределяется по прядям, отступая 2 см от корней.

Через 30 минут маску смывают теплой водой с шампунем.

Рецепты других масок из масел и горчицы можно посмотреть здесь.

Маски для тонких жирных волос: мягкое очищение

Жирные и тонкие пряди выглядят очень непривлекательно. Для густоты и придания прическе объема нужно мягко очистить корни и кожу, не пересушивая стержни. Для этих целей идеально подойдут хлеб из ржаной муки. 2-3 подсушенных кусочка заливают кипятком и разминают в густую кашицу. В массу добавляется несколько капель эфирного масла лимона.

Смесь распределяется по волосам и тщательно втирается в корни.

Через 20 минут ее нужно смыть с шампунем. Крошки выполаскиваются с трудом, зато после первой же процедуры волосы становятся более пышными, объемными и красивыми.

А вот советы эксперта о том, как сделать волосы густыми и объемными при помощи шампуней или домашней косметики:

Другие домашние маски, помогающие волосам обрести здоровье и красоту, можно посмотреть здесь:

Домашние маски способны улучшить состояние тонких волос. При регулярном использовании пряди укрепляются, становятся более пышными, упругими, приобретают блеск. Длительность курса зависит от состояния волос, после короткого перерыва процедуры.

Маска для сухих и ломких волос в домашних условиях

Чтобы вернуть здоровый блеск сухих волос и наполнить локоны жизненной силой, необходимо добавить к основному уходу посредством шампуней и ополаскивателей еще и народные средства. Одним из самых эффективных способов устранения сухости являются питательные маски, приготовленные в домашних условиях. Они совершенно безвредны, так как включат в себя исключительно натуральные продукты, но вместе с тем имеют ошеломляющий результат. Рецепты этих народных средств самые разнообразные, при этом, вам не составит никакого труда найти нужные ингредиенты, ведь они практически всегда имеются под рукой.

Как правильно применять

  • Для того чтобы подобные маски действительно произвели эффект, необходимо делать их с периодичностью 1-2 раза в неделю.
  • Что касается способа нанесения состава на поверхность сухих волос, то здесь все зависит от компонентов. Рецепты по избавлению от ломкости самые разные, в одних случаях голова должна быть мокрой, а в других, маски наносятся до мытья, за 30-40 минут.
  • Во время нанесения состава, сделанного в домашних условиях, нужно должное внимание уделять и коже головы, ведь именно от нее зависит здоровье локонов. На время процедуры рекомендуется надевать полиэтиленовую шапочку и плотно укутывать шевелюру полотенцем, чтобы добиться положительного результата.
  • После того, как натуральный продукт выполнил свое дело, избавил пряди от ломкости, маска смывается.

Ни в коем случае нельзя делать это горячей водой, она должна быть теплой.

  • Далее помойте голову шампунем для ломких волос и нанесите питательный бальзам от их сухости.

Варианты приготовления

Маска с яйцомРецепты с яйцом, готовящиеся в  домашних условиях, существуют в различных вариациях, рассмотрим самый оптимальный из них.

Желток является проверенным годами средством для эффективного питания волос и устранения их ломкости. Маска с яйцом активно увлажняет безжизненную копну. Наносить его нужно на кожу голову, равномерно распределяя состав по всей длине. Держать рекомендуется в течение получаса.

Лечение волос в домашних условиях медомИногда рецепты на основе желтка, содержат в своем составе такой ингредиент как мед. В смесь еще добавляют сметану или любое натуральное масло на растительных жирах. Если сдобрить данный состав не только медом, но и сливками, то о проблеме сухих волос можно забыть навсегда, наслаждаясь шелковистой и блестящей копной. После получаса целебная масса смывается травяным отваром.
Целебная касторовая смесьВ ее состав входит одна касторовое масло, порошок календулы и спирт или водка (она понадобится, чтобы в домашних условиях приготовить настойку календулы). Все составляющие следует смешать в пропорции один к одному и затем втереть массу в кожу головы, оставить на полчаса. Это средство прекрасно подойдет для сухих волос, избавит их от ломкости, придаст ошеломляющего блеска и жизни.
Маска из сметаны и хренаВ лечении сухих прядей, не обойтись без данных компонентов. Чтобы приготовить состав в домашних условиях, понадобится один корень хрена, столовая ложка растительного масла и свежая сметана. Натираем на терке корень, добавляем в полученную кашицу остальные составляющие и равномерно распределяем на сухих прядках. Держим в течение сорока минут, накрыв голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем, затем смываем с шампунем.

Этот способ позволит моментально избавиться от ломкости.

Укрепляющий состав с лопухомЧтобы приготовить репейный отвар, нужно залить столовую ложку лопухового порошка горячей водой и 10 минут поварить. После, снимите отвар, накройте крышкой и дайте ему остыть, далее процедите и добавьте остальные компоненты: миндальное и касторовое масла. Втереть получившуюся смесь в корни, также дополнительно смажьте и кончики. Держать все это требуется от 30 до 60 минут, а после смыть с помощью шампуня. Чистые локоны смазать бальзамом.
Творожная масса, приготовленная в домашних условияхДанное средство идеально справляется с проблемой сухих локонов, превращая их в здоровую и красивую шевелюру. Чтобы сделать его надо в обезжиренный творог добавить масло и мед. Если смесь получается чрезмерно густой, разбавьте ее молоком. Нанесите полученную массу на кожу головы и дайте ей полчаса на активное воздействие на луковицы.
Возвращаем локонам объем и блеск с помощью бананаДля этого рецепта вам понадобится мякоть одного спелого фрукта, который необходимо размять с помощью блендера. Далее добавляется яичный желток, и немного растительного масла, например касторового, оливкового или репейного. Размешайте все составляющие и нанесите на пряди. Пусть впитывается в течение сорока минут, а голову укутайте в полотенце.

Что приводит к сечению кончиков и потере блеска

Шевелюра теряет блеск и упругость в результате недостаточного выделения кожного сала. Это чревато сечением кончиков, потерей мягкости и эластичности, мелкой перхотью, безжизненным и тусклым видом локонов, и даже повышенным выпадением. Чтобы предотвратить эти негативные последствия, надо выяснить, какие именно процедуры к ним приводят.

Прежде всего, следует отметить, что придатки кожи являются отражением состояния организма в целом.

Копна теряет блеск при дефиците железа, а также серповидноклеточных анемиях. Все это сопровождается ухудшением циркуляции крови в кожных покровах головы, нарушается питание фолликулов и изменяется их структура.

К повреждению локонов приводит слишком частое окрашивание, завивка химическим путем, применение специальных щипцов. Помимо этого, на здоровье фолликулов не меньшее негативное воздействие оказывают ультрафиолет и соленая морская вода. Вредно и купание в бассейне, вода в котором подвержена хлорированию. В зимнее время не стоит пренебрегать головным убором, чтобы избежать негативного воздействия мороза.

Секрет объемной копны заключается в щадящем отношении к своим локонам. Нужно щадить их не переусердствовать с различными процедурами. Плюс ко всему, тщательно следите за состоянием здоровья в целом, употребляйте витамины и ведите активный образ жизни.

ТОП-20 масок для сухих и поврежденных волос в домашних условиях

Ломкость по всей длине, торчащие секущиеся концы, тусклость – это далеко не весь перечень показаний, при которых маски для сухих волос пойдут на пользу. Их запросто можно сделать в домашних условиях. По эффективности такие средства посостязаются с препаратами направленного действия.

Правила применения масок для сухих волос

1. Маски, разработанные для сухих и повреждённых волос, смываются исключительно тёплой водой. Нельзя выставлять горячую, она раскрывает чешуйки и увеличивает пористость.

2. Перед основными манипуляциями убедитесь, что на средство отсутствует аллергия. С этой целью часть состава наносится на сгиб локтя и выдерживается полчаса. Если после смывания нет зуда и прочих проблем, средство применять разрешается.

3. Для проникновения питательных веществ вглубь и усиления результата в 2—3 раза заматывайте копну плёнкой и делайте чалму из полотенца. Этим правилом пренебрегать не следует.

4. Длительность выдержки варьируется в зависимости от того, каков состав маски для сухих волос. В среднем средство оставляется на 30—60 минут. Но при проведении процедур в домашних условиях этот срок нередко увеличивается.

5. После удаления средства старайтесь не проводить сушку феном. Промокните копну полотенцем, позвольте ей высохнуть. Приступайте к расчёсыванию (можете предварительно использовать спрей, облегчающий этот процесс).

Лучшие маски для сухих, поврежденных, ломких волос

Маски для сухих волос, изготовленные в домашних условиях, дают быстрый результат. Прибегать к рецептам разрешается 1 раз в двое суток.

№1. Для секущихся концов

Отмерьте 30 мл. касторки, соедините с таким же объёмом масла оливы и репейника. Прогрейте на водной бане. Маски для сухих кончиков распределяются от середины волос. На своё усмотрение можете втирать и в корневую часть. Срок выдержки составляет не менее 1 часа.

№2. Для восстановления повреждённых волос

Соедините 1 мл. витамина A с 1 мл. витамина E (купите в аптеке). Введите 2 сырых желтка и 20 гр. мёда. Средство должно иметь температуру не ниже комнатной. Нанесите его на прикорневую область, вотрите, после чего растяните вниз. Укутайтесь и ожидайте минимум час.

№3. Для окрашенных волос

Маски для сухих окрашенных волос поддерживают пигментацию. В домашних условиях состав готовится так: соедините 3 сырых желтка с 40 мл. растительного масла. Введите 20 гр. мёда. Размешайте, вотрите в корневую часть. Концы обработайте тёплым маслом. Через 1 час удалите.

№4. Против выпадения волос

Протрите пару луковиц, откиньте на марлю и выдавите сок. Смешайте его с вымоченным в воде мякишем чёрного хлеба (количество берётся на глаз). Превратите в кашицу блендером, вотрите в грязную прикорневую зону. Ожидайте 45 минут, держите состав под целлофановым пакетом и полотенцем.

№5. Для ломких волос

Маски для сухих и ломких волос, состоящие из одного ингредиента, обладают небывалым спросом. Всё, что вам нужно сделать, – слегка прогреть кефир и втереть его в волосы. Обрабатывайте концы с корнями с особой тщательностью. Оставьте средство под целлофаном на 1—1,5 часа. Такие масочки можно делать хоть каждый день.

№6. Для роста сухих волос

Прогрейте 0,1 л. высокожирного кефира, соедините с 40 гр. свежих дрожжей и 20 гр. мёда. Оставьте на полчаса, затем тщательно проработайте корни и проделайте кратковременный массаж. Через 25—40 минут удалите.

№7. Для сухих волос, которые жирнятся у корней

Маски для сухих волос имеют разную направленность. Если прикорневая зона на второй день после мытья жирнится, тогда вылечить одновременно сухость и жирность в домашних условиях поможет следующий состав. Сделайте смесь из 40—60 мл. сока лимона и 3 сырых желтков. Взбейте и вотрите в корни. Отступите от кожи головы 3 см., остальную длину смажьте тёплым репейным маслом. Обмотайте шевелюру плёнкой и ждите 1 час.

№8. Для шелушащейся кожи головы

При сильном зуде и шелушении пойдёт на пользу яблочный уксус. Отмерьте 60 мл., соедините с 1,8 л. тёплой воды или травяного отвара. Сполосните волосы после обычного мытья шампунем и хорошо вотрите в кожу. Дополнительно мыть пряди не нужно.

№9. Для двойного увлажнения сухих волос

Потребуется 0,3 л. тёмного нефильтрованного пива. Прогрейте его. Соедините с порубленным корнем лопуха и дайте средству настояться 3 часа. Наносите на корневую часть и вытягивайте вниз. По истечении 1,5 часов смывайте.

№10. Для общего оздоровления волос

Прогрейте на водной бане 40 мл. льняного масла. Соедините с тремя желтками и осуществите нанесение. Спустя 45 минут выдержки под плёнкой смойте.

Питательные маски для сухих волос

Ниже представлены питательные маски для сухих волос, которые также рекомендуется систематически использовать в домашних условиях.

№1. С кефиром

В общей миске взбейте сырой желток и примешайте к нему 10 мл. касторки, 30 мл. кефира. После втирания маски в корневую зону соберите волосы в пучок, засеките 1 час.

№2. С желатином

Замочите в воде 15 гр. желатина. Прогрейте на паровой бане, чтобы получилась однородная кашица. Примешайте 10 гр. мёда. Средство распределяйте на увлажнённые и чистые пряди. Ждите полчаса.

№3. С коньяком

Для приготовления маски от сухости волос взбейте куриное яйцо с 60 мл. коньяка. После втирания готового средства утеплите голову полиэтиленом и полотенцем. Ожидайте около получаса.

№4. С морковью

Перетрите на мелкой тёрке среднюю морковку. Примешайте к кашице приблизительно такое же количество деревенской сметаны. После нанесения однородной массы утеплитесь и подождите 40 минут.

№5. С алоэ

Взбейте яичный желток с 10 мл. репейного масла и таким же количеством сока алоэ. Примешайте по 1 мл. витаминов A, E. Держите маску под утеплительным колпаком не менее 40 минут.

№6. С мёдом

Маски для сухих волос с пчелиным продуктом считаются одними их самых лучших в домашних условиях. В общей миске размешайте 40 гр. жидкого мёда и такое же количество камфорного масла. Добавьте 5 мл. свежевыжатого сока лимона. После втирания однородного состава засеките четверть часа.

№7. С майонезом

Извлеките из холода 100 гр. майонеза, чтобы он прогрелся до комнатной температуры. Введите по 1 мл. витаминов B6 и B12. После нанесения маски оберните голову. Оставьте её на полчаса.

№8. С глиной

Смешайте белую глину (купить в аптеке) с водой, чтобы получилась сметанообразная консистенция. Введите взбитый желток. После распределения средства засеките полчаса.

№9. С бананом

Превратите 1 банан в пюре и примешайте приблизительно такое же количество морковного сока и кефира. После втирания средство разрешается оставить под шапочкой на всю ночь.

№10. С травами

Возьмите по 1 ст. л. сухого зверобоя, берёзовых листьев, цветков клевера и ромашки. Залейте компоненты 100 мл. касторки. Оставьте настаиваться на протяжении 1 недели. Отфильтруйте. Каждый раз перед использованием прогревайте масло на паровой бане. Втирайте средство и держите под утеплительным колпаком 1 час.

Маски для сухих волос не имеют сложных рецептов. Они готовятся в домашних условиях из доступных компонентов. Систематическое использование устранит практически все проблемы с волосами за относительно короткий промежуток времени.

Лучшие маски для сухих и ломких волос в домашних условиях

Сухость и ломкость волос , наверное, самые популярные проблемы, беспокоящие женщин всех возрастов. Из-за них волосы секутся, выглядят безжизненными и неаккуратными, чем причиняют обладательнице немалый дискомфорт.

Почему сильно ломаются волосы?

Для диагностики сухости и ломкости волос не надо быть экспертом. Эти недостатки заметны на вид. Волосы ломаются, становятся тусклыми, выглядят неопрятно. Существует множество факторов, которые могут привести к такому явлению, и самая популярная причина – неправильный уход за волосами, а именно:

  • Регулярное применение расчесок с металлическими наконечниками либо зубьями, которые могут травмировать волосы.
  • Неправильный подбор шампуня или кондиционера.
  • Использование для мытья головы крайне жесткой воды.
  • Слишком частое или, напротив, сильно редкое мытье волос.
  • Злоупотребление средствами для укладки волос, особенно если вы не смываете их до конца.
  • Постоянное термическое воздействие на волосы: фен, утюжки, плойки, термобигуди.

Принято считать, что только сухой тип волос может страдать от таких проблем. Но и жирные волосы способны смотреться сухими, так как сухость связана с водой, а не с жиром. При обезвоживании волос они становятся сухими. Если же при этом использовать обезжиривающие средства, ситуация становится еще хуже, и волосы ломаются.

Есть и другие факторы, которые нередко приводят к сухости и ломкости волос. Среди них следующие:

  • Использование химической завивки,
  • Проведение много времени в помещениях с сухим воздухом, пылью.
  • Отказ от ношения головных уборов и в холодное, и в жаркое время. В первом варианте на волосы негативно влияет мороз, в другом – лучи ультрафиолета.
  • Постоянное нервное напряжение, переутомление, стрессы.
  • Соленая либо хлорированная вода.

Ситуация более серьезна, если к ломкости волос приводят проблемы со здоровьем. Они могут быть такими:

  • Анемия, при которой весь организм приводит к кислородному голоданию, и волосы не являются исключением.
  • Некоторые заболевания, при которых нарушается усваиваемость организмом минералов и витаминов. Это могут быть болезни желудочно-кишечного тракта.
  • Хронические заболевания легких, почек, миндалин и даже кариес.

Иногда повышенная ломкость волос – повод пройти обследование организма. Но чаще всего все-таки дело в неправильном уходе. Если волосы травмированы, им нужно качественное лечение. Важная их составляющая – восстанавливающие и увлажняющие маски, которые помогают улучшить состояние волос.

Какие маски показаны поврежденным волосам?

Ломкие и сухие волосы требуют восстановления и увлажнения. Важно использовать маски, обладающие именно таким эффектом. Это могут быть и готовые магазинные средства, и приготовленные в домашних условиях составы. В последнем случае в состав масок часто входят такие компоненты, как растительные и эфирные масла, яичные желтки, мед, кисломолочные напитки и так далее.

Противопоказания к применению и возможный вред

Маска должна подходить вашему типу волос и проблеме, которую нужно решить. Опасность в том, что неправильно подобранный состав может еще больше пересушить и волосы, и кожу головы, а этого никак нельзя. Также перед применением любой маски необходимо убедиться в том, что у вас нет аллергии ни на один из ее компонентов. Готовить составы необходимо строго по рецепту.

Домашние рецепты

Существует масса рецептов масок для сухих и ломких волос. Их все перечислить невозможно, поэтому остановимся на самых популярных.

Медовая маска

Эта маска обеспечивает сухим и ломким волосам качественное восстановление и питание. Вам потребуются лишь два эксперимента – касторовое масло и мед, которые нужно брать в пропорции 3 к 1. Если волосы короткие, берите чайные ложки, если они длинные, считайте столовыми.

Для приготовления смешайте компоненты и нагрейте их на водяной бане. Нужно наносить смесь на влажные волосы и держать ее в течение часа, а лучше на протяжении двух. После того как время закончится, вымойте волосы с шампунем.

Оливковое масло

Оливковое масло в чистом виде также хорошо помогает восстанавливать волосы. Его нужно немного нагреть, втереть в корни и распределить по длине прядей. Затем стоит утеплить голову с помощью шапочки. Подержите масло 1-2 часа, после смойте.

Оливковое масло можно смело добавлять в любые маски, предназначенные для сухого типа волос. Масла вообще очень полезны, они обычно хорошо питают волосы, активизируют их рост, восстанавливают изнутри.

Ночная маска

Для этой маски будет нужно любое растительное масло (можно брать оливковое, репейное или касторовое) и ампула жидкого витамина А. Две столовых ложки масла немного нагрейте, влейте витамин и качественно перемешайте.

Особенность маски в том, что ее нужно оставить на волосах на всю ночь – так волосы впитают всю силу компонентов и начнут активное восстановление. С утра вымойте голову обычным способом.

Глиняная маска

Очень полезная маска, к тому же крайне простая. Глину можно купить и в аптеке, и в любом косметическом магазине. Выбирая ее, не забывайте, что разные цвета глины решают разные проблемы. Если волосы ломкие, и они выпадают, берите белую глину. Восстанавливает хорошо голубая глина, а желтая прекрасно борется с перхотью. Сухую глину нужно развести водичкой, чтобы консистенция ее стала густой.

Наносить на мокрые волосы. Держать необходимо 15 минут, и перед смыванием немного помассировать кожу головы. Делать глиняные маски нужно не чаще, чем дважды в неделю. Для улучшения результата можно сделать рецепт чуть сложнее. Добавьте к глине по ложечке меда, лимонного сока, горчицы, сливочного масла и желток яйца. Все смешайте.

Маску наносите и на корни волос, и на всю их длину. После нанесения наденьте целлофан и утеплите голову. Держать нужно час. Хорошо смывайте глину, иначе вы можете еще больше пересушить волосы еще больше.

Маска с кефиром

Кефирная маска – одна из тех, которые нужно оставлять на всю ночь. Она очень популярна среди азиаток и, собственно, их прекрасные локоны являются лучшим доказательством ее эффективности. Вам потребуется только кефир. Берите домашний продукт с достаточным количеством жирности.

Его нужно нанести на корни волос и на всю их длину, утеплить целлофаном, оставить на ночь. Хорошо вымойте голову с утра, сполосните ее водой с соком лимона. Благодаря этому рецепту волосы восстанавливаются, становятся живыми, эластичными и потрясающе блестящими.

Маска с коньяком

Часто эта маска именуется «маской чайной ложки», поскольку все компоненты помимо желтка яйца берутся именно в таком размере. Потребуется желток, коньяк, хна в порошке, мед и растительное оливковое масло. Состав наносите на волосы и держите час, затем хорошо смывайте. Учтите, что хна меняет оттенок волос, поэтому лучше сделать выбор в пользу бесцветной.

Такая смесь подарит сухим прядям новую жизнь и окажет замечательное укрепляющее действие. В желтке яйца много фосфора и кальция, оливковое масло устраняет проблему сечения, а мед – источник многочисленных питательных компонентов.

Лечебные свойства хны незаменимы для ломких и сухих прядей. Можно смело использовать это состав для пострадавших жирных волос, так как ее компоненты еще и регулируют деятельность сальных желез кожи головы.

Маска с пивом

Еще одна алкогольная маска. Нужно добавить в стакан пива чайную ложку масла миндаля либо оливы, тщательно смешать и нанести на волосы. Такой состав нужно держать около 20 минут. Благодаря этой маске вы сможете излечить посеченные концы, восстановить структуру волос. Кроме того, витамин В, содержащийся в пиве, еще и способен ускорить рост волос.

Маска с облепиховым маслом для восстановления

Нужно перемешать столовую ложку растительного (миндального, оливкового и так далее) масла с чайной ложкой масла облепихи. Состав втирайте в корни волос, утеплите шапочкой и подержите час, затем смойте. Нужно использовать маску дважды в неделю. Всего курс лечения включает в себя десять процедур.

Настой с уксусом для ополаскивания секущихся кончиков волос

Если волосы у вас ломаются, секутся и выпадают, попробуйте такую смесь. Для нее нужно перемешать по половине литра уксуса и чистой воды, добавить 100 грамм листьев крапивы прокипятить эту смесь, оставить ее настояться, а после процедить. Полезно применять полученный настой для смачивания волос.

Отзывы женщин

Методы борьбы с ломкостью и сухостью волос у всех свои. И перенять полезный опыт тех, кто уже сумел побороть данные проблемы – это всегда полезно. Для этого можно почитать отзывы о применении домашних восстанавливающих составов.

Арина, 38 лет

Всего за месяц смогла существенно изменить внешний вид своих волос, которые были очень сухими и ужасно посеченными. Использовала сочетание оливкового масла и жидкого аптечного витамина А. Результат потрясающий. Планирую не останавливаться на достигнутом, а продолжать совершенствовать свои локоны.

Катя, 27 лет

С домашними масками у меня не очень сложилось: то времени нет, то просто лень. Но я нашла выход. Когда мою голову, каждый раз обогащаю свой шампунь. Использую для этого сочетание жидких витаминов (в основном А и Е) и репейного масла. Очень нравится. Волосы выглядят намного более ухоженными, становятся гладкими и мягкими, красиво блестят. А раньше вид их буквально приводил меня в ужас.

Ирина, 43 года

Часто использовала для лица обычную глину, но никогда не думала, что ее можно применять для восстановления волос! Раз где-то прочитала о такой маске и попробовала, осталась в полном восторге. Простая белая глина замечательно помогает улучшить состояние волос! Вообще разные виды глины предназначены для разных проблем. Подруга использовала голубую, тоже подтвердила хорошие результаты.

Алла, 26 лет

Рекомендую тем, кто страдает от ломких волос, маски с коньяком. Существует множество их вариаций, и вы можете выбрать то, что вам ближе и больше подходит к вашей проблеме. Мне нравится сочетание коньяка с яйцом и медом. И восстанавливает, и питает буквально на глазах.

Ольга, 19 лет

После осветления волосы выглядели ужасно. Были сухими, ломались по всей длине. Начала использовать разные домашние маски с растительными маслами, и состояние их значительно улучшилось. Теперь знаю, что с дарами самой природы не способна сравниться даже самая дорогая магазинная косметика.

Видео-рецепт отличной маски:

Загрузка…

Маски для сухих и поврежденных волос: ТОП 30 рецептов

На чтение 7 мин. Просмотров 7 Опубликовано

Многое из того, что мы привыкли делать с нашими кудрями, чтобы наша прическа выглядела красиво (завивать, выпрямлять, начесывать и пр.), на самом деле приносит им много вреда, делая волосы слабыми, тонкими, ломкими и сухими. Маски для волос — обязательная процедура в уходе, особенно за сухими и поврежденными. Маски для сухих и поврежденных волос помогают быстро восстановить структуру, питать полезными веществами, укрепить, придать блеск. К тому же их очень просто готовить в домашних условиях.

Маски для сухих и поврежденных волос: что использовать?

Для приготовления масок можно использовать как один продукт в чистом виде, так и смешивать несколько (смотря что есть дома под рукой).

Вы узнаете о самых эффективных масках
  • Кисломолочные продукты помогут избавиться от ломкости, придадут волосам блеск, хорошо увляжнят.
  • Касторовое масло способствует росту кудрей, делает их шелковистыми и густыми.
  • Репейное укрепляет волосы, увлажняет кожу головы. При приготовлении масок масла можно заменять, использовать то, которое есть дома. Эффект будет сильнее, если масло подогреть.
  • Яйцо содержит множество полезных веществ, которые обволакивают волосинку, защищая ее от повреждений, делая ее мягкой. Желток в чистом виде можно использовать вместо шампуня.
  • Мед смягчает, заживляет поврежденные волосы.
  • Уксус/яблочный уксус придает блеск и мягкость.
Проблемная ситуация

Маска для сухих волос из кисломолочных продуктов

Кефир/простоквашу/сметану/йогурт (без добавок) немного подогреть и нанести на всю дину волос, втереть в корни. Можно добавить касторовое/репейное/оливковое масло, яичный желток, мед.

Увлажняющие маски для сухих волос

  1. 0,5 стакана оливкового масла + 1 яйцо + 2 ст.л меда.
  2. 2 ст.л. олив.масла + 1 яйцо + 1 ст.л. уксуса (лучше яблочного).
  3. 2 ст.л. меда + 1 ст.л. уксуса + 2 ст.л. миндального масла.
  4. 75 г измельченных корней лопуха залить 200 мл растительного масла, настоять сутки в теплом месте, поварить на слабом огне 15 минут постоянно помешивая, остудить, процедить, наносить на волосы.
  5. Масло + 1-2 ст.л. лимонного сока. Количество масла зависит от длины кудряшек.
  6. 1 ст. л. репейного/оливкового масла+ столько же меда и коньяка, 1 желток.
  7. 1 желток + 1 ст.л касторового масла.
  8. Желток + 1 ст.л касторового масла, по 1 ч.л. глицерина и уксуса.
Яйцо – один из основных компонентов для маски

Желательно выбрать народные средства для восстановления сухих и поврежденных волос и использовать их на протяжении 1-2 месяцев. Приготовленную смесь следует хорошо перемешать и сразу же использовать. Наносить перед мытьем головы по всей длине, закрыть волосы полиэтиленом/надеть шапочку для душа, завернуть полотенцем (чтоб усилить эффект — теплым полотенцем).

Оставить как минимум на 30 минут (если свободного времени немного), а если время позволяет то на 1-1,5 часа. По истечении времени — смыть теплой водой, далее помыть голову как обычно.

Если Вы окрашиваете волосы — старайтесь это делать немного реже, используйте краску, не содержащую аммиака. Также следует избегать сушки феном (особенно горячим воздухом), завивки, выпрямления электрическими приборами и химическими средствами.

Маска для волос из творога

Эта маска – отличный вариант для тех, кто хочет наполнить свою копну сиянием и блеском.

Итак потребуется только огурец и пару ложек творога. Натрите свежий огурчик и смешайте с творогом. Вот и все, такую маску нужно применять всего на пол часика.

Средства для восстановления сухих и поврежденных волос с женьшенем

Смешайте желток и ложку жирных сливок. Добавьте 1 ч.л. настойки женьшеня. Такую маску нужно сначала втирать в корни, а после распределить по всей длине. Для лучшего эффекта оставьте на 2 часа.

Минеральная вода для волос

Соедините желток со столовой ложкой воды. Добавьте 3-5 капель сока лимона, нанесите. С таким составом требуется походить 20 мин.

Маска для волос целебные травы

Залейте кипятком пару веточек крапивы и ромашки на 2 часа. Процедив, смешайте с ржаной хлебной мякотью – потребуется пол буханки. Вотрите в корни на пол часа.

Народные средства для волос

Маска для волос из черного хлеба

Хлебные ржаные корки замочите тепленькой водичкой. Нанесите тщательно перемешанную смесь на все волосы на час. Как обычно, утеплите кудри пленкой и полотенцем. Тщательно смойте.

С хлебушком

Маска для волос с пивом

Маски для сухих и поврежденных волос также могут включать хмельное. Маска вернет им блеск, а расти они станут еще быстрее.

Смешайте 100 г пива с двумя желтками и 30 г облепихового масла. Туда же добавьте 1 ч.л. лимонного сока. Такое средство нужно использовать 60 мин. Чтобы на волосах не остался запах хмеля, добавьте в воду для смывания любимое масло.

Маска с кабачковым соком для волос

Из 200 г кабачка выжмите сок. Смешайте его с 150 г молока и 1 ст.л оливкового масла После тщательного перемешивания нанесите на пол часа. Смывать нужно также тщательно.

Маска для волос с персиковым маслом

Немного подогрейте персиковое масло. Возьмите марлю и окуните ее в масло. Сначала положите на волосы марлю, потом оберните волосы в пакет и напоследок утеплите полотенцем. В такой маске нужно будет ходить час.

Маска для сухих волос с бананом

Перемешайте банан с 2 ст. л оливкового масла. Банановую кашу нанесите на влажные волосы. После получаса промойте волосы теплой водой.

Масочки

Маска для роста волос с коньяком

Смешайте желток и по чайной ложке коньяка и меда. Теперь добавьте по столовой ложке репейного и оливкового масла. Такую маску нужно нанести под целлофан на 2 часа.

Маска из растительного масла

Измельчите корень лопуха и настаивайте в подсолнечном масле. Прокипятите 15 минут, остудите и процедите. Наносите на волосы на 15 мин. Такая маска придаст волосам шикарный блеск.

Лосьон для сухих волос

Таким лосьоном можно вылечить сухие или поврежденные волосы. Возьмите: касторовое масло и спирт в пропорции 1:2 и смешайте. Разотрите пару капель лосьона на ладошках и нанесите на волосы, не затрагивая кожу. Расчешите волосы.

Обертывание с капустой

Ингредиенты: 4 – 5 листьев белокочанной капусты, 1 стакан молока, 1 чайная ложка льняного семени.

4 капустных листа сварите в стакане молока. Остудите листы, а в жидкость добавьте ложечку семени льна. Проварите на водяной бане пол часа. Оставьте остывать четверть часа. Вотрите молоко в кожу головы, на волосы положите листья капусты, сверху на голову положите капустные листы. Утеплите полотенцем. Походите в такой маске пол часа.

Маска для волос – мед, яйцо, оливковое масло

Перемешайте 2 яйца с 1 ч.л меда и масла. Распределите по всей длине и оставьте на пол часа. Смыть теплой водичкой.

Народные средства для волос

Домашние маски для лечения волос: ТОП 7 рецептов

  1. Мед (1 ч.л.) с желтком и репейным маслом (1 ст.л.). Можно добавить еще ложечку коньяка. Теплую маску равномерно нанесите на волосы и кожу головы. Оставить на полтора часа.
  2. Касторовое с репейным маслом. Можно дополнить витамином А и Е. Смешайте все компоненты и нанесите на пол часика.
  3. Кефир (300 г) с оливковым маслом ( 1 ст.л.) и медом (1 ч.л.). Смещав все компоненты,нанесите под целлофан и полотенце на пол часа.
  4. Желток с касторовым маслом и яблочным уксусом (по 1 ч.л.). Действия те же – смешиваем и наносим на час.
  5. Желток с луковым соком (4 ст.л.) и репейным маслом (1 ст.л.). Смесь нужно нагреть и под пленку на час.
  6. Кофе (1 ч.л.) с касторовым маслом (1 ст.л.), желтком и коньяком (2 ст.л.). Перемешайте все компоненты, держать на волосах нужно не больше 10 мин.
  7. Сливки (1 ст.л.) с настойкой женьшеня (1 ч.л.) и желтком. Вотрите масочку и оставьте на полтора часа. Смойте теплой водичкой.
  8. По 2 ст.л. семян льна и овсянки+стакан воды и 1 ч.л. оливкового масла. Измельчить лен и овсянку в кофемолке. Добавить остальные компоненты и нанести на пол часа.

Регулярно используйте эти несложные средства и Ваши волосы всегда будут ухоженными, красивыми, блестящими.

Видео: Восстанавливающие маски для сухих и поврежденных волос

Лучшие маски для сухих и поврежденных волос: питательные маски

Хочешь восстановить волосы в домашних условиях? Тогда тебе могут понравиться эти домашние маски для сухих и ломких волос.

Когда дело доходит до сухих и поврежденных локонов, лучшие маски для волос подобны сеансу массажа для ног после длительной пробежки — они нужны волосам как воздух. Исследования Net-a-Porter показали, что продажи масок для волос растут на 20% в период с мая по июль по сравнению с остальными месяцами года — тенденция объясняется очень легко. В жаркое время года кожа головы жирнеет быстрее, луковицы волос слабеют, волосы чаще и больше выпадают. А сами локоны становятся сухими и тусклыми. К счастью для нас, волосы более восприимчивы к натуральным компонентам, чем кожа,особенно в благоприятные дни по лунному календарю стрижек на август, поэтому их можно восстановить с помощью домашних масок для сухих и поврежденных волос.

 

Восстанови свои волосы с помощью этих рецептов питательных масок для волос.

Терапия теплыми маслами

Терапия горячим маслом — настоящее счастье для сухих и поврежденных волос, а также для вьющихся. Ты можешь использовать любое масло, но поврежденным волосам действительно могут принести пользу масла сладкого миндаля, оливковое, кокосовое масло или масло авокадо. Способ простой: разогрей свое любимое масло, добавь пару капель эфирного масла лаванды или чайного дерева (ускоряют рост волос и снижают их жирность). Затем нанеси теплое масло на всю длину локонов, укутай полиэтиленом и теплым полотенцем. Оставь маску на 40 минут и смой шампунем.

Делать такую терапию стоит минимум месяц перед каждым мытьем головы.

Питательная маска с авокадо

Маска для волос с авокадо восстанавливает блеск, делает волосы более ровными и гладкими, восстанавливает любые повреждения и питает кожу головы.

Ингредиенты:

  • 1 авокадо
  • 2 яйца
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 столовая ложка кокосового масла

Как использовать:

  1. Очисти авокадо от косточки и кожуры, смешай все ингредиенты в блендере до однородности.
  2. Нанеси маску на свои волосы от кончиков до корней и оставь ее на 15-20 минут.
  3. Смой еле теплой водой, чтобы яйцо не свернулось. Промой с шампунем.

 

Яичная маска для сухих волос

Маска для яиц смягчит волосы и восстановит блеск.

Ингредиенты:

  • 1 яйцо
  • 1/2 стакана кокосового молока
  • сок 1/2 лимона
  • 2 столовые ложки оливкового масла

Как использовать:

  1. Взбей одно яйцо в не слишком густую пену.
  2. Смешай 1/2 стакана кокосового молока и 2 столовые ложки оливкового масла, хорошо перемешай. Добавь к яичной массе и снова все перебей.
  3. Добавь лимонный сок и хорошо перемешай.
  4. Вотри смесь в кожу головы и распредели по всей длине волос. Оставь на 15-20 минут.
  5. Смой еле теплой водой с шампунем.

Банановая маска для поврежденных волос

Эта маска прекрасно восстанавливает ломкие и поврежденные волосы, предотвращает появление посеченных кончиков.

Ингредиенты:

  • 1 банан
  • 1 столовая ложка оливкового масла (можешь заменить кокосовым, миндальным или маслом арганы)

Как использовать:

  1. Положи ингредиенты в блендер и смешай до консистенции пасты.
  2. Добавь ложку овсяной муки, если паста слишком жидкая.
  3. Раздели волосы на 3-5 секций.
  4. Нанеси на каждую из прядей маску от корней до кончиков.
  5. Убери волосы в пучок и надень шапочку для душа.
  6. Держи маску 30 минут, а затем ополосни с шампунем и кондициониром, как обычно.

Чтобы волосы были здоровыми, используй эту маску раз в неделю. Тебе придется промывать волосы с шампунем дважды, чтобы удалить все масло.

Домашние средства для сухих и ломких волос

Если вы не уверены, относятся ли ваши волосы к категории сухих и ломких, вот вам простой тест:

  • возьмите одну прядь волос и аккуратно вытяните ее, удерживайте несколько секунд, а затем отпустите.
  • Если ваши волосы стали нормальными — поздравляем, ваши волосы структурно крепкие и здоровые!
  • Если волосы легко ломаются или повреждаются, они в плохом состоянии, и у нас есть над чем поработать.

Здоровые волосы содержат около 10 процентов влаги, однако поддерживать такой уровень волос на этом уровне — настоящая проблема для большинства из нас. Существует так много экологических причин и наших собственных ошибок, которые способствуют повреждению волос. Вот некоторые из факторов, которые могут способствовать возникновению проблемы:

  • на солнце,
  • засушливый климат,
  • соленая вода,
  • хлор в воде,
  • фен и щипцы для завивки,
  • окраска волос,
  • мыть шампунем слишком часто.

Некоторых это может удивить, но солнечный свет действует так же, как фен и щипцы для завивки волос, но многие даже не задумываются об этом. Краска для волос может истощить влажность здоровых волос и снизить ее до двух процентов.

Защита волос от воздействия солнечных лучей, обеспечение качества воды, мытье шампунем только при необходимости, минимизация повреждений от фенов и щипцов для завивки и, по возможности, полное исключение окрашивания волос — вот необходимые шаги для создания здоровых и естественно красивых волос.Хотя для некоторых эти шаги могут показаться слишком сложными, учтите следующее: ваши волосы могут выдержать только это много, и как только вы достигнете критической точки, когда повреждение будет необратимым, уже нечего будет укладывать, завивать или красить. Волос практически не будет!

Если у вас уже есть повреждения и вы готовы работать над восстановлением здоровья волос, не отчаивайтесь — ваша готовность — это все, что нам нужно. Начните с минимизации воздействия вышеупомянутых факторов и рассмотрите некоторые из этих проверенных и проверенных домашних средств.К счастью, существует так много средств на выбор, что вы обязательно найдете то, что вам нравится.

[wp_ad_camp_1]
Оливковое масло.
Маска с оливковым маслом для сухих волос — мое любимое и, вероятно, одно из самых простых средств. Осторожно вотрите в волосы небольшое количество оливкового масла как минимум за час до мытья головы. Как и в случае с другими маслами, чем дольше вы его держите, тем лучше — по возможности держите на ночь. Вы можете делать это сколько угодно часто, но не забывайте использовать только небольшое количество оливкового масла.

Миндальное масло.
То же самое можно сделать и с миндальным маслом. И оливковое, и миндальное масло отлично подходят для ваших волос, хотя миндальное масло немного дороже. Некоторые предлагают наносить миндальное масло на влажные волосы. Причина в том, что влажные волосы легче впитывают жир.

Кокосовое масло.
Кокосовое масло — еще одна прекрасная альтернатива. Применение похоже на оливковое и миндальное масло, однако, если кокосовое масло находится в твердом состоянии, вам может потребоваться согреть его перед нанесением на волосы.Кроме того, если у вас очень тонкие волосы, нанесение кокосового масла на кожу головы утяжелит их и сделает их еще тоньше.

Масло жожоба.
Нагрейте немного масла жожоба и нанесите его на влажные волосы. Опять же, в зависимости от длины волос, вам не нужно больше 2-3 столовых ложек. Держите двадцать минут, затем промойте волосы шампунем, как обычно.

Эфирные масла.
Это отличное средство от проблем с волосами для всех детей. Об эфирных маслах для волос мы писали здесь.

Майонез.
Я не поклонник еды в волосах (кроме оливкового масла), но если вы только сможете это преодолеть, вам понравится эффект! Используйте только полножирный майонез, нежирный или обезжиренный майонез не поможет.

Мед.
Мед — отличная увлажняющая маска для сухих и ломких волос. Просто вотрите в волосы примерно полстакана меда и оставьте примерно на 20 минут. Вы можете добавить в мед немного оливкового масла, чтобы облегчить нанесение.

Если у вас очень сухие волосы, вы можете повысить эффективность этого средства, добавив пюре из авокадо или яичного желтка. Делать это можно раз в месяц.

Йогурт, оливковое масло и кондиционер для волос.
Чтобы сделать волосы менее вьющимися и придать им больше блеска, смешайте свой любимый кондиционер для волос с одной ложкой оливкового масла и одной ложкой натурального йогурта. Нанесите смесь на волосы за полчаса до мытья головы.

Авокадо.
Маска из авокадо подарит вашим волосам витамины А и В и поможет избавиться от сухих и вьющихся волос.Просто нанесите пюре из авокадо за двадцать минут до мытья.

Наконец, не забывайте есть здоровую пищу. Здоровым волосам нужны продукты, содержащие витамины А, В и С, медь, йод и железо.

Что читают другие девушки …

Домашние средства от ломких ногтей

Все хотят иметь красивые ногти, но ломкие ногти могут испортить красоту. Слабые и ломкие ногти, которые легко могут потрескаться или расколоться, — распространенная проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Есть три основных фактора, вызывающих ломкость ногтей: старение, длительное использование лака для ногтей и частое воздействие воды .

Хрупкие ногти также могут быть связаны с некоторыми заболеваниями, такими как гипертиреоз, гипотиреоз, заболевания легких, псориаз, красный плоский лишай, гнездная алопеция, экзема, анемия, грибковая инфекция и эндокринные нарушения.

Другие причины включают воздействие химикатов, частое использование жидкости для снятия лака, обезвоживание, чрезмерно сухую среду, дефицит питательных веществ и травмы.

Иногда ломкие ногти могут быть симптомом других серьезных проблем со здоровьем, таких как гепатит, желтуха, волчанка или болезнь сердца.

Сухие, трескающиеся или раскалывающиеся ногти могут причинить дискомфорт. Однако вы можете легко вылечить ломкие ногти простыми домашними средствами, которые сделают ваши ногти крепкими.

Вот 10 лучших домашних средств от ломкости ногтей.

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло очень питательно для слабых и ломких ногтей. Насыщенные жиры в кокосовом масле отлично увлажняют. Это также предотвратит многие виды инфекций ногтей.

  • Слегка согрейте немного кокосового масла и нанесите его на каждый ноготь. Слегка и тщательно помассируйте в течение пяти минут. Это улучшит кровообращение и сохранит ногти увлажненными. Применяйте это средство два-три раза в день.
  • Другой вариант — смешать в миске четверть стакана теплого кокосового масла и немного лимонного сока. Смочите ногти в этом растворе на 10 минут перед сном. Для достижения наилучших результатов надевайте перчатки на ночь.

Следуйте любому из этих средств в течение нескольких недель, пока ваши ногти не станут здоровыми и крепкими.
Наряду с кокосовым маслом вы также можете использовать оливковое масло для лечения ломких ногтей.

2. Яблочный уксус

Яблочный уксус — еще одно хорошее средство от ломкости ногтей. Он богат питательными веществами, которые полезны для ваших ногтей, такими как витамины, калий, магний, кальций и железо. Кроме того, он содержит яблочную и уксусную кислоты, которые помогают бороться с инфекциями ногтей.

  1. Смешайте в небольшой миске равные количества сырого нефильтрованного яблочного уксуса и воды.
  2. Погрузите ногти в этот раствор на несколько минут.
  3. Сразу после этого осторожно надавите на кутикулу.
  4. Делайте это один раз в день, и через несколько дней ваши ногти станут намного крепче.

Вы можете сохранить решение для использования в будущем.

3. Масло с витамином Е

Часто основной причиной ломкости ногтей является недостаток влаги. Масло витамина Е — отличное средство для увлажнения и увлажнения ногтей. Это также поможет укрепить и питать ногти и кутикулу.

  1. Откройте капсулу с витамином Е, чтобы извлечь масло.
  2. Наносите масло на ногти перед сном.
  3. Слегка помассируйте в течение пяти минут, чтобы улучшить кровообращение в ногтевом ложе.
  4. Делайте это ежедневно в течение одной или двух недель, чтобы заметить изменения в ногтях.

Для получения дополнительных преимуществ вы также можете принимать капсулы с витамином Е перорально.

4. Хвощ

Хвощ полевой содержит большое количество кремнезема, жизненно важного минерала для сильных и здоровых ногтей. Кроме того, эта трава может помочь избавиться от белых пятен на ногтях.

  1. Добавьте две чайные ложки сушеной травы хвоща в чашку горячей воды.
  2. Накрыть крышкой и дать настояться 10 минут.
  3. Дайте ему остыть, а затем погрузите в него ногти примерно на 20 минут.
  4. Промокните ногти, высушите их, а затем нанесите на них оливковое масло.
  5. Оставьте на ночь в перчатках для достижения наилучших результатов.
  6. Повторяйте это средство три или четыре раза в неделю.

Вы также можете выпивать одну-две чашки чая из хвоща в день для дополнительной пользы.

5. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева также помогает лечить ломкие ногти, особенно вызванные грибковыми инфекциями. Являясь мощным антисептиком, он помогает бороться с инфекциями. Это также поможет избавиться от обесцвеченных ногтей.

  1. Смешайте половину чайной ложки масла витамина Е и несколько капель масла чайного дерева.
  2. Вотрите этот раствор в каждый ноготь и аккуратно помассируйте в течение нескольких минут.
  3. Оставьте на 30 минут.
  4. Смойте теплой водой, высушите и нанесите увлажняющий лосьон.
  5. Делайте это дважды в день в течение месяца.

6. Морская соль

Морская соль содержит много целебных минералов, которые полезны для ногтей. Он может помочь укрепить ломкие ногти, а также смягчить кутикулу и придать ногтям сияющий блеск.

  1. Смешайте две столовые ложки мелкозернистой морской соли в небольшой миске с теплой водой.
  2. Добавьте по две капли масла зародышей пшеницы и эфирных масел ладана, мирры и лимона.
  3. Погрузите ногти в этот раствор на 10–15 минут.
  4. Смойте теплой водой, обсушите и нанесите крем для рук.
  5. Применяйте это средство два или три раза в неделю, и очень скоро вы заметите результаты.

7. Лимонный сок

13 простых домашних средств для укрепления сухих ломких ногтей

Блестящие ногти красивой формы на кончиках пальцев подчеркивают общую красоту ваших рук, и почти все мы стремимся иметь здоровые и длинные ногти, которые можно было бы укладывать любым способом.Но красоту рук часто портят слабые и ломкие ногти, которые легко трескаются и трескаются. Хрупкие ногти — распространенная проблема, которая может поражать как мужчин, так и женщин, и некоторые из распространенных причин слабых и ломких ногтей — это старение, чрезмерное использование эмали для ногтей и средств для снятия лака, чрезмерное воздействие воды. Существует множество заболеваний, которые также могут вызывать ломкость ногтей, таких как грибковые инфекции, псориаз, экзема, анемия и красный плоский лишай. Поэтому очень важно заботиться о ногтях с особой тщательностью, как мы балуем кожу эффективными домашними средствами для сияющей кожи.Эти домашние средства в сочетании с некоторыми изменениями в здоровом образе жизни могут сделать ваши ногти крепкими и здоровыми.

13 эффективных натуральных средств для сухих ломких ногтей

Проверенные временем натуральные ингредиенты, используемые в домашних средствах от ломкости ногтей, не только недороги и легкодоступны, но и быстро дают результаты.

Средство для замачивания лимонного сока и оливкового масла

И лимонный сок, и оливковое масло являются чрезвычайно важными натуральными косметическими ингредиентами, которые широко используются при различных проблемах кожи и со здоровьем, а лимонный сок — это эффективный натуральный отбеливатель, который часто используется для удаления загара.Смесь лимонного сока и оливкового масла также является эффективным средством от сухих ломких ногтей. Оливковое масло обладает способностью проникать в кутикулу ногтей, чтобы восстанавливать и укреплять ногти. Лимонный сок помогает укрепить поврежденные и шелушащиеся ногти, одновременно удаляя некрасивые желтоватые пятна с поверхности ногтей и придавая им яркий блеск.

Смешайте 3 столовые ложки оливкового масла с 1 столовой ложкой свежего лимонного сока и нагрейте смесь в микроволновой печи, пока смесь не станет слегка теплой.Втирайте смесь в каждый ноготь, а затем погрузите в нее кончики пальцев на 20 минут. Оставьте его на ночь и наблюдайте, как на следующее утро ваши ногти трансформируются.

Замачивание пива

Пиво — не только любимый напиток на торжествах и вечеринках, но и важный ингредиент домашних средств для ухода за кожей и волосами. Пиво — это мощный натуральный кондиционер, который при каждом мытье делает волосы мягкими и гладкими. Маловероятная комбинация пива, яблочного уксуса и оливкового масла также является мощным естественным средством для лечения ломких ногтей.

Пиво — отличный источник полезных для ногтей минералов, таких как калий, фосфор и селен, а также биотина, которые необходимы для сильных и здоровых ногтей и волос. Оливковое масло помогает увлажнять сухие и потрескавшиеся кутикулы ногтей изнутри. Нагрейте четверть стакана оливкового масла, пока оно не станет теплым на ощупь. Теперь добавьте в него половину стакана пива и четверть стакана яблочного уксуса и погрузите в эту смесь кончики пальцев на 15 минут. Повторяйте это 1-2 раза в неделю, чтобы получить желаемый результат.

Замачивание морской солью

Какой лучший способ укрепить слабые и ломкие ногти на ногах и пальцах, чем расслабляющая ванна из морской соли и теплой воды? Эта лечебная пропитка не только смягчает кутикулу и придает ногтям блестящий блеск, но также является идеальным решением вопроса о том, как избавиться от омертвевших клеток кожи ног. Минералы, содержащиеся в морской соли, обладают целебными и омолаживающими свойствами, что делает ее обычным дополнением к ваннам. Налейте немного теплой воды в большую емкость, в которую вы можете удобно опустить ногти на ногах.

Добавьте 2 столовые ложки морской соли гладкого зерна и по 4 капли масла зародышей пшеницы и эфирного масла лимона. Окуните ногти на руках и ногах в этот раствор на 15 минут, а затем высушите. Нанесите увлажняющий крем для ног на руки и ноги. Следуйте этому лечению 2–3 раза в неделю, чтобы получить потрясающие результаты.

Массаж с кокосовым маслом

Чистое кокосовое масло — универсальное решение всех проблем с волосами и кожей. Смесь кокосового масла и листьев карри — идеальный раствор для седых волос , , а также лучший натуральный увлажняющий крем для лечения чрезмерно сухой кожи.Но как укрепить ломкие ногти с помощью кокосового масла? Ну, питательный массаж ногтей с кокосовым маслом может работать как удивительный увлажняющий крем для ногтей и предотвращать различные типы инфекций ногтей. Масло помогает сохранять ногти увлажненными, а массаж помогает улучшить кровообращение.

Нагрейте немного кокосового масла в сосуде, нанесите это масло на каждый ноготь и помассируйте кончиками пальцев в течение 5 минут. Для достижения наилучших результатов выполняйте этот процесс 2–3 раза в день.

Замачивание яблочного уксуса

Это полезное и недорогое средство для ухода за ломкими ногтями, которое легко найти в кладовой.Яблочный уксус — широко используемый ингредиент в домашних средствах по уходу за кожей и волосами, и это, несомненно, лучший естественный способ лечения перхоти и зуда кожи головы. Органический яблочный уксус богат минералами, такими как железо, кальций, калий и магний, а также витаминами, которые необходимы для развития более сильных и толстых ногтей.

Кроме того, яблочная и уксусная кислоты, содержащиеся в яблочном уксусе, помогают бороться с инфекциями ногтей. Смешайте в миске эквивалентные порции яблочного уксуса и воды и погрузите ногти в этот раствор на 10 минут.Выполняйте это лечение один раз в день, и ваши ногти станут толще и крепче. Вы можете сохранить раствор для использования на следующий день.

Масло для массажа с витамином Е

Масло с витамином Е быстро находит свое применение в домашних средствах для ухода за кожей, сделанных своими руками. Витамин Е является важным компонентом кожи и волос, который придает коже молодой вид, дополняет ее и делает волосы гуще и крепче. Одной из основных причин ломкости ногтей является недостаток влаги в ногтях, а масло витамина Е действует как удивительное средство для лечения ломких ногтей, сохраняя ногти гидратированными и увлажненными.Это также помогает питать кутикулу ногтей.

Извлеките масло из масляной капсулы витамина Е, покройте все ногти маслом и нежно помассируйте в течение 5 минут перед сном. Выполняйте это средство ежедневно, чтобы увидеть заметные изменения на ногтях.

Капли масла чайного дерева

Мощные антисептические свойства масла чайного дерева делают его популярным натуральным лекарством от широкого спектра кожных проблем, а использование масла чайного дерева от стригущего лишая у людей хорошо известно.Масло чайного дерева также помогает в лечении ломких ногтей, вызванных грибковыми инфекциями, и является одним из непревзойденных домашних средств от грибка ногтей, которые дают быстрые результаты. Это также помогает в лечении обесцвеченных ногтей. Но масло чайного дерева всегда следует применять в разбавленном виде, смешанном с водой или другим маслом, потому что оно имеет сильную природу.

Добавьте 5–6 капель масла чайного дерева в 1/2 столовой ложки оливкового масла. Тщательно втирайте этот раствор в ногти и подождите 30 минут. Вымойте ногти теплой водой, вытрите насухо и нанесите увлажняющий лосьон.Следуйте этому лечению 2 раза в день в течение 1 месяца.

Свайп для лимонного сока

Сырой лимонный сок — идеальное средство от всех типов проблем кожи и волос, а также естественное средство от темных кругов вокруг глаз. Это также одно из функциональных домашних средств от ломких ногтей, которые помогают укрепить и осветлить ногти и избавиться от уродливого желтого пятна, вызванного чрезмерным использованием лака для ногтей. Он также устраняет сухость, сколы и шелушение ногтей, вызванные жидкостью для снятия лака.


Выдавите свежий лимонный сок из цельного лимона, обмакните в сок ватный диск и протрите соком каждый ноготь.Помассируйте остатки сока на ногтях, подождите 10 минут и смойте теплой водой. Следуйте этому лечению 2–3 раза в неделю в течение 1 месяца.

Замачивание яичного желтка и молока

Одной из основных причин слабых и ломких ногтей является нехватка питательных веществ, таких как белок и кальций, а яичный желток и молоко являются одними из лучших и легкодоступных природных источников белка и кальция, которые помогают укрепить ногти.

Хотя смесь молока и яичного желтка не очень привлекательна, но это одно из полезных натуральных средств от ломких ногтей, дающее быстрые результаты.Смесь обеспечивает интенсивное увлажнение ногтей и предотвращает шелушение и расслоение. Кроме того, ногти также будут выглядеть белее, чем раньше. Смешайте яичный желток с 2 столовыми ложками молока, хорошо взбейте и массирующими движениями нанесите смесь на ногти. Подождите 20 минут и смойте теплой водой.

Травяная маска для ногтей

Мы используем широкий спектр домашних масок, чтобы побаловать нашу кожу и волосы, и тогда почему наши ногти должны быть лишены этого питательного ухода? Ароматная и питательная травяная маска для ногтей работает так же хорошо, как и маникюр, который сделает ногти более прочными и толстыми сразу после нескольких применений.Добавьте по чайной ложке чая из ромашки и мяты в чашку и залейте чайную смесь стаканом кипятка. Дайте настояться в течение 2 часов, а затем процедите чай.

Добавьте в чай ​​чайную ложку оливкового масла и 2 столовые ложки пшеничной муки, хорошо перемешайте и нанесите на все ногти, тщательно покрывая их. Подождите 1 час и смойте водой. Для достижения наилучших результатов используйте это средство 1-2 раза в неделю.

Хвощ полевой

Хвощ — это тонкое многолетнее растение, напоминающее конский хвост.Эта трава является богатым источником некоторых необходимых для организма минералов, таких как кальций, железо, марганец, а также дубильные вещества, флавоноиды и жирные кислоты, которые необходимы для роста сильных и здоровых ногтей. Это также помогает удалить белые пятна и инфекции с ногтей. Преимущества травы хвоща можно использовать, просто ежедневно потребляя экстракт хвоща, пропитывая ногти настоем.

Для приготовления настоя добавьте 2 столовые ложки сушеной травы в чашку с горячей водой, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут.Дайте настою остыть и погрузите в него ногти на 20 минут. Промокните насухо и нанесите немного оливкового масла на ногти. Для достижения наилучших результатов используйте это средство от 3 до 4 раз в неделю.

Вазелин

Вазелин всегда был лучшим другом для сухой и шелушащейся кожи зимой, а также лучшим естественным средством от потрескавшихся губ. Это многоцелевой продукт, который используется для лечения ряда кожных проблем. Обезвоживание — одна из основных причин ломкости ногтей.

Смазать ногти на ночь перед сном вазелином или вазелином — это простой и легкий способ сохранить кутикулу увлажненной и предотвратить их расслоение. Выполняйте этот ночной ритуал ежедневно в течение 1-2 месяцев и накройте ногти тонкими хлопковыми перчатками перед сном.

Обработка горячим маслом

Массаж ногтей натуральными маслами, такими как кокосовое масло, достаточно хорошо, но он работает еще лучше, если побаловать ногти с помощью глубоко питательного горячего масла.Для этого лечения вы можете использовать натуральные масла, такие как миндальное масло, оливковое масло или масло жожоба. Питательные вещества и полезные жиры, содержащиеся в маслах, помогают восстановить ногти, поврежденные чрезмерным использованием лака для ногтей и средств для снятия лака.

Смешайте равные части оливкового масла, миндального масла и масла жожоба и нагрейте смесь, пока она не станет теплой на ощупь. Окуните небольшие кусочки ваты в масло и нанесите пропитанные кусочки ваты на каждый ноготь. Оберните ногти фольгой, чтобы они оставались закрытыми.Подождите 10 минут и снимите фольгу и вату. Эта процедура позволяет маслам проникать в ногти.

Советы, как сделать ногти крепче и предотвратить их расщепление

Наряду с этими полезными домашними средствами вы также можете следовать некоторым советам по здоровью, чтобы сделать ногти более здоровыми и крепкими.

Здоровая диета — Сломанные и ломкие ногти — один из основных признаков недостатка питательных веществ в рационе. Чтобы иметь крепкие и здоровые ногти, красивую кожу и густые волосы, важно внести несколько положительных изменений в свой образ жизни и придерживаться схемы здорового питания.Диета должна быть богата белками, витаминами, минералами и полезными жирами. Некоторые из необходимых питательных веществ для здоровых ногтей — это витамины A, B, C, D и E, а также фолиевая кислота, железо, кальций, цинк и биотин.

File Your Nails — Сглаживание острых краев ногтей пилкой и поддержание правильной закругления предотвращает скалывание и отслаивание ногтей. Но подпиливать нужно только в одном направлении, потому что подпиливание вперед-назад может ослабить ногти.

Buff Your Nails — Используйте недорогой четырехсторонний буфер для ногтей, чтобы отполировать ногти.Полировка увеличивает кровоснабжение ногтевого матрикса — тканей, находящихся под ногтями, из которых образуются новые ногти. Полировка также сглаживает неровные края и придает естественный блеск без использования полиролей с химическими добавками.

Защитите ногти от воды — Чрезмерное воздействие воды может сделать ваши ногти мягкими и ломкими, поскольку вода удаляет естественную влагу с кожи и ногтей. Поэтому при мытье и уборке посуды надевайте кухонные перчатки.

Увлажняйте часто — Возьмите за привычку увлажнять руки и ногти, нанося питательный увлажняющий крем после мытья рук, принятия ванны, выхода из бассейна, завершения уборки или мытья посуды.Уделите особое внимание пальцам и ногтям. Это поможет сохранить ногти увлажненными и предотвратит их ломкость.

Держитесь подальше от средств для снятия лака — Средства для снятия лака могут чрезмерно высушить ногти и сделать их склонными к сколам и поломкам. Поэтому не используйте жидкость для снятия лака чаще 1–2 раз в месяц и избегайте средств для снятия лака, содержащих ацетон.

Принимайте витаминные добавки. — Витамины могут помочь в укреплении ногтей и прядей волос, которые в основном состоят из кератина.Таким образом, вы можете укрепить и укрепить свои ногти, принимая поливитаминные добавки, содержащие биотин, важный витамин B. Ежедневное потребление биотина не должно превышать 300 мкг.

Не используйте накладные ногти — Поддельные ногти часто используются моими женщинами, у которых слабые и ломкие ногти. Но лучше держаться подальше от накладных ногтей, если вы хотите избежать грибка ногтей. Искусственные ногти, наклеенные поверх настоящих, создают промежуток между ними, который действует как безупречная питательная среда для грибка и может привести к болезненной бактериальной инфекции.

Итак, избавьтесь от слабых и ломких ногтей естественным путем и сделайте ногти здоровыми и сильными изнутри, чтобы вы могли расти и укладывать их по своему желанию с помощью этих эффективных домашних средств.

13 полезных домашних средств от ломкости ногтей — укрепите ногти — PDF

Деви Гаджендран — аспирант по питанию (Университет Мадраса, Тамил Наду) и имеет огромный опыт в области фитнеса и питания. Она является главным консультантом и постоянным сотрудником Fit Indian и имеет последнее слово во всех сегментах парадигмы Fit Indian, таких как красота, фитнес, домашние средства, болезни, советы по диете, потеря веса, увеличение веса и т. Д. .Сама гурман, она верит в цитату Гиппократа: «Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — твоей пищей». Энтузиастка фитнеса, она считает, что сочетание диеты и физических упражнений может творить чудеса. Когда она не делится своими ценными знаниями о еде и фитнесе, она любит проводить время с членами своей семьи, готовить полезную выпечку и слушать мягкую задушевную музыку.

Банановая маска для волос: полезные свойства, плюс рецепты для сухих волос и перхоти

Свежие бананы богаты питательными веществами, а также обладают прекрасным вкусом и запахом.Но знаете ли вы, что бананы могут улучшить текстуру, толщину и блеск волос?

Бананы содержат кремнезем, минеральный элемент, который помогает вашему телу синтезировать коллаген и может сделать ваши волосы сильнее и толще. Бананы также обладают антимикробными свойствами, которые могут излечить шелушащуюся и сухую кожу головы, облегчая симптомы перхоти.

Банан стал популярным ингредиентом домашних масок для волос, предназначенных для кондиционирования и смягчения ваших волос.

Итак, что мы на самом деле знаем об использовании масок для волос своими руками, содержащих бананы? Продолжайте читать, чтобы узнать, стоит ли вам попробовать это домашнее средство.

Исследования пищевых и химических свойств бананов показывают, что банановые маски можно широко использовать при различных состояниях волос.

Банановая маска для вьющихся волос

Банановая маска может помочь с вьющимися волосами из-за высокого содержания в банане кремнезема.

Кремнезем поглощается вашим телом, чтобы вырабатывать коллаген, белок, который является строительным материалом для упругих и здоровых волос.

Силикон, к которому относится диоксид кремния, часто входит в состав косметических продуктов, таких как кондиционер для волос, чтобы придать волосам мягкий объемный блеск.Когда вы кладете бананы на волосы, вы пропускаете посредника и придаете им чистый блеск — и прощаетесь с завитками.

Банановая маска для волос от перхоти

На протяжении веков кожура банана, листья, цветы и фрукты использовались в разных культурах для лечения различных заболеваний. Исследования показывают, что экстракты различных частей банана обладают антиоксидантными и антибактериальными свойствами.

Симптомы перхоти могут быть вызваны раздражением, сухостью, а также грибковыми и бактериальными патогенами.Нанесение банановых масок на кожу головы может добавить влаги (уменьшая сухость), а также избавить кожу головы от тех микроскопических нарушителей, которые вызывают симптомы перхоти.

Банановая маска для волос для роста волос

Антиоксиданты, содержащиеся в бананах, также могут укрепить вашу кожу головы и волосы и укрепить их защитную систему и уменьшить окислительный стресс — главную причину ломкости и старения волос. Банановые маски со временем могут привести к тому, что волосяные фолликулы станут сильнее и, как следствие, станут длиннее.

Вот несколько рецептов, которые помогут вам начать использовать банановые маски на волосах.

Маска для волос с бананом и яйцом

Эта простая двухкомпонентная маска для волос особенно хороша для стимулирования роста волос и создания гладких, блестящих волос. В ходе лабораторного исследования 2018 года было обнаружено, что яичные белки ускоряют рост волос.

Вам понадобится:

  • 1 или 2 спелых банана (или больше, в зависимости от длины волос)
  • 1 яйцо
  1. Начните с очистки и размола бананов между руками перед тем, как положить их вместе с треснувшее яйцо в блендер или миску.
  2. Перемешивайте, пока смесь не станет однородной и однородной.
  3. Нанесите на волосы, обращая особое внимание на кожу головы и любые секущиеся кончики.
  4. Оставьте на 10-15 минут.
  5. Тщательно смойте волосы. Используйте теплую воду, чтобы яйцо не «запекалось» в прядях волос.

Маска для волос с бананом и медом

Мед богат антиоксидантами, которые могут кондиционировать кожу головы, а также способствует заживлению сухой и раздраженной кожи.Эта маска отлично подходит от перхоти, так как наполняет волосы влагой и антиоксидантами.

Вам понадобится:

  • 1 / 2–1 ст. мед, в зависимости от длины ваших волос (пищевой подходит, но лучше всего подходит мед манука)
  • 1-2 спелых банана
  1. Начните с очистки банана от кожуры и пюре между руками, прежде чем положить в миску или блендер , вместе с медом.
  2. Перемешивайте, пока смесь не станет однородной текстуры и консистенции.
  3. Нанесите маску для волос, уделяя особое внимание коже головы и корням волос.
  4. Оставить на 10–15 минут.
  5. Хорошо промойте волосы теплой водой перед использованием кондиционера для волос или кремового ополаскивателя для придания мягкости.

Маска для волос с бананом и кокосом

Банан и кокос составляют отличную комбинацию для волос, которая может быть обработана шелковистым и увлажняющим средством. Попробуйте эту маску после обесцвечивания или окрашивания волос для лечения волосяных фолликулов, которые могли быть повреждены.

Вам понадобится:

  • 1 ст. кокосовое масло (при комнатной температуре для облегчения перемешивания)
  • 1–2 спелых банана
  1. Начните с очистки и размола банана между руками, прежде чем положить в миску или блендер вместе с кокосовым маслом.
  2. Перемешивайте, пока смесь не станет однородной текстуры и консистенции.
  3. Нанесите маску для волос, уделяя особое внимание коже головы. Если у вас перхоть, накройте макушку шапочкой для душа.
  4. Оставить на 10–15 минут
  5. Хорошо промойте волосы теплой водой.

Маска для волос из банана и авокадо

Авокадо имеет множество преимуществ для ваших волос. Минералы и белки, содержащиеся в этом богатом жирами фрукте, смягчают и кондиционируют фолликулы.Смешивание авокадо с бананами особенно полезно для волос, которые проявляют признаки старения или нуждаются в небольшом увеличении объема.

Вам понадобится:

  • 1 спелый авокадо
  • 1–2 спелых банана, в зависимости от длины ваших волос
  1. Начните с очистки банана от кожуры и пюре между руками, прежде чем положить в миску или блендер. вместе с авокадо без косточек.
  2. Перемешивать до получения однородной текстуры и консистенции.
  3. Нанесите маску для волос, уделяя особое внимание кончикам и поврежденным участкам волос.
  4. Оставьте на 10-15 минут
  5. Хорошо промойте волосы теплой водой.

Банановая маска для волос с наддувом

Вы можете использовать все вышеперечисленные ингредиенты для создания маски, которая питает, смягчает и кондиционирует структуру ваших волос, одновременно избавляясь от перхоти. Вам потребуется:

  • 1–2 спелых банана
  • 1/2 спелого авокадо
  • 1/2 ст. оливковое масло
  • 1/2 ст. кокосовое масло
  • 1/2 ст. мед
  • 1 яйцо

Смешайте все ингредиенты и оставьте в волосах на 20 минут для оптимального освежения волос.Смыть теплой водой.

Может возникнуть аллергия на бананы, также называемая аллергией на латекс и фрукты. Людям, страдающим аллергией на латекс и фрукты, следует избегать местного нанесения бананов на волосы.

Будьте осторожны, смывая банановые маски для волос. Банан следует промыть полностью. Остатки бананов на коже головы могут вызвать раздражение и усугубить симптомы перхоти.

Те же вещества, которые придают бананам мягкую, жевательную консистенцию, могут смягчить и кондиционировать волосы.У нас нет большого количества исследований того, насколько эффективными могут быть средства от банановых масок, но у нас есть основания полагать, что они могут быть эффективным самостоятельным решением от перхоти и сухих волос.

Домашние средства для ухода за сухой кожей и советы по уходу за собой

Ксероз — это медицинское название сухой кожи, которая может ослабить / нарушить защитную функцию кожи. Это особенно сурово и периодически повторяется зимой, когда воздух очень сухой.

Сухая кожа менее эластична и более склонна к разрыву, поэтому раннее лечение — лучший способ избежать чрезмерного повреждения кожи в будущем.

В большинстве случаев ксероз можно легко вылечить самостоятельно путем правильного ухода за кожей в сочетании со здоровым питанием и образом жизни.

1. Помассируйте немного кокосового масла

Кокосовое масло может помочь облегчить легкий и умеренный ксероз, почти так же, как и обычное минеральное масло, не вызывая каких-либо побочных эффектов. (1)

Это легкодоступное натуральное масло признано эффективным средством для лечения и профилактики атопического дерматита. Ему также приписывают значительные антибактериальные свойства.(2)

Как использовать:

  • Наносите теплое кокосовое масло на все тело каждую ночь перед сном. Смыть утром.
  • Кокосовое масло также можно использовать в качестве обычного увлажняющего крема для кожи.
Резюме:

Кокосовое масло глубоко увлажняет и восстанавливает сухую кожу, восстанавливая ее барьерные функции. Он также обладает значительной антибактериальной активностью для предотвращения инфекций.

2. Нанесите коллоидную овсянку для успокоения сухой кожи

Помимо того, что овсянка является мощным противовоспалительным средством, она богата белком, который укрепляет защитный барьер кожи, предотвращая тем самым TEWL.

Кроме того, овес имеет самое высокое содержание масла (10% и выше) среди всех злаков. Триглицериды овса содержат линолевую кислоту омега-3 и линолевую кислоту омега-6, а также незаменимые жирные кислоты, все из которых необходимы для укрепления кожного барьера. (3) (4) (5)

Резюме:

Местное применение коллоидной овсянки не только увлажняет кожу, но и помогает удерживать влагу, чтобы сохранить и укрепить структурную целостность кожи.

3. Нанесите алоэ вера для увлажнения кожи

При местном применении алоэ вера увлажняет раздраженную кожу и образует защитный слой, предотвращающий дальнейшее повреждение внешними раздражителями.

Для увлажнения сухой кожи можно использовать несколько кремов и гелей, содержащих алоэ, но для получения заметного эффекта продукт должен иметь концентрацию алоэ вера не менее 10%. (6)

Как использовать:

Нанесите на кожу сырое алоэ вера, чтобы уменьшить сухость кожи:

  1. Разрежьте свежий лист алоэ вера и выдавите из него гель.
  2. Нанесите гель на сухую кожу и оставьте на 10-15 минут.
  3. Смойте теплой водой.
  4. Повторяйте этот процесс два раза в день.

Резюме:

Алоэ вера обладает противовоспалительными, увлажняющими, антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами, что делает его достойным средством для борьбы с ксерозом. (7)

4. Увлажняйте кожу медом

Мед — это не только увлажняющий крем, но и натуральный увлажнитель, что означает, что он увлажняет кожу и удерживает влагу благодаря своим гигроскопичным свойствам.

Он также добавляется в различные средства для ухода за солнцем и солнцезащитные средства для противодействия резкому воздействию их компонентов, блокирующих излучение.(8) (9)

Резюме:

Мед может увлажнять и лечить сухую поврежденную кожу при регулярном применении без каких-либо нежелательных побочных эффектов или непомерных затрат.

5. Нанесите глицерин на сухие участки

Как и мед, глицерин также является легкодоступным увлажнителем, который может интенсивно увлажнять кожу и надолго сохранять ее увлажненной.

Эта слегка липкая жидкость образует на коже непроницаемый слой для предотвращения TEWL, который может помочь в лечении сильно сухой кожи.

Исследование 2011 года показало, что уремический ксероз можно успешно лечить с помощью правильной смягчающей терапии с использованием глицерина и парафина.(10)

Как использовать:

Просто нанесите небольшое количество глицерина на сухие участки. Он может казаться немного тяжелым, но вы должны оставить его на коже некоторое время, чтобы продукт достаточно впитался. Лучше всего нанести его перед сном и оставить на ночь.

Резюме:

Глицерин — эффективное увлажняющее средство для кожи, которое намного более доступно, чем большинство коммерческих брендов, и вряд ли вызовет какие-либо побочные реакции кожи при регулярном использовании.

6.Очистите шелушащуюся кожу кофейной гущей

Сухая кожа очень хрупкая и склонна к повреждению или разрывам, поэтому обращаться с ней нужно осторожно.

Обычные скрабы могут оказаться слишком жесткими для вашей и без того чувствительной кожи, но вы должны время от времени отшелушивать шелушащуюся кожу, чтобы удалить мертвые слои.

Избавление от поврежденной кожи позволяет новым слоям занять свое место, ускоряя регенерацию кожи.

Кофейные скрабы были полезны для многих людей с сухой кожей, но нет достаточных научных доказательств, подтверждающих их пользу для кожи.

Как использовать:

Остатки утренней чашки кофе можно использовать в качестве отличного скраба для сухой, поврежденной кожи. В процессе заваривания гранулы размягчаются, так что они обладают мягким отшелушивающим действием, которое может удалить мертвые клетки, не раздражая вашу чувствительную кожу.

Однако никогда не используйте свежую, не заваренную кофейную гущу, поскольку она может быть слишком грубой для вашей кожи.

Лучшее время для использования кофейного скраба — это принять душ, так как ваша кожа уже влажная, и вы можете легко смыть ее, не беспорядок.

Осторожно: Не трите кожу слишком интенсивно или слишком часто.

7. Лечите сухую кожу молочным кремом

Молоко было любимым средством красоты с древних времен и продолжает оставаться широко популярным домашним средством от различных кожных проблем, включая сухую кожу.

Цельное молоко или молочные сливки богаты натуральными липидами, которые могут восстановить влажность вашей пересохшей кожи. Он также содержит молочную кислоту, которая может стимулировать выработку коллагена и увлажнять кожу.

Кроме того, молоко действует как натуральный тоник и очищающее средство, которое может сбалансировать pH вашей кожи и удалить загрязнения из пор.

Применение холодного молока также может помочь уменьшить покраснение, связанное с ксерозом, а его увлажняющий эффект может помочь удалить чешуйки сухой кожи.

Как использовать:

  1. Смешайте 1 чайную ложку молока, 2 чайные ложки молочных сливок и добавьте несколько капель лимонного сока в миску.
  2. Размешайте ингредиенты в жидкий лосьон и нанесите его на все сухие участки.
  3. Оставьте на достаточно долго, чтобы лосьон полностью впитался в кожу.
  4. Смыть. Может быть удобно использовать это средство перед принятием душа.

Хотя многие люди сообщают о хороших результатах после использования этого средства для уменьшения сухости кожи, оно не имеет достаточной научной поддержки.

8. Попробуйте средство с миндальным маслом

Миндальное масло богато витамином Е, который является одним из самых мощных питательных веществ для заживления кожи.Это смягчающее средство обеспечивает интенсивный уход, глубоко увлажняя сухие участки, проявляя сильную антиоксидантную активность, предотвращая повреждение свободных радикалов, и блокируя УФ-излучение, чтобы ваша кожа надолго оставалась мягкой и эластичной. (11)

Фактически, многие люди считают миндальное масло одним из лучших увлажняющих средств для сильно сухой кожи из-за высокого содержания в нем витамина Е. (12) (13) Однако этому лекарству не хватает научной поддержки, и его необходимо подтвердить более тщательными исследованиями.

Как использовать:

Разогрейте немного миндального масла и вотрите его в сухую кожу, как обычный увлажняющий крем.Убедитесь, что масло не слишком горячее, проверив его температуру перед нанесением. Мягкое тепло может стимулировать кровообращение и помочь открыть поры, позволяя маслу проникать в кожу.

9. Увлажняйте кожу подсолнечным маслом

Подсолнечное масло — это богатое питательными веществами масло, которое помогает увлажнять сухую кожу и восстанавливать ее барьерную функцию, не вызывая покраснения или раздражения, как было обнаружено в исследовании 2012 года.

Многие обычные пользователи сообщают о положительных результатах использования этого средства для сухой кожи, что делает его широко популярным средством в Интернете.(14) Однако это утверждение требует подтверждения дальнейшими крупномасштабными исследованиями.

Как использовать: Просто нанесите небольшое количество подсолнечного масла на сухие участки. (15)

10. Используйте смягчающие средства и поддерживайте увлажнение кожи

Смягчающие средства бывают самых разных форм на водной или масляной основе, таких как крем, мазь или лосьон.

Возможно, вам придется попробовать несколько различных продуктов, прежде чем вы найдете идеальный вариант для вашего типа и состояния кожи.(16) Тем не менее, мази и кремы обычно лучше подходят для детей и людей с чувствительной кожей, чем кремы, поскольку они меньше вызывают у них жжение.

Ищите продукты, содержащие лечебные ингредиенты для кожи, такие как оливковое масло, масло жожоба, минеральное масло, молочная кислота, ланолин, гиалуроновая кислота, мочевина, вазелин, диметикон глицерина и масло ши. (17)

Смягчающие вещества образуют защитную пленку на коже, которая предотвращает попадание влаги в атмосферу, процесс, известный как трансэпидермальная потеря воды (TEWL).

Долгосрочная смягчающая терапия считается безопасным и эффективным методом лечения детей с атопическим дерматитом (18), а также для лечения кожных осложнений, вызванных диабетом, таких как зуд и сухость. (19)

Как использовать:

  • Местная терапия сухой кожи включает регулярное нанесение смягчающего средства не менее двух раз в день. В идеале, наносить средство следует после купания, бритья или отшелушивания, когда поры открыты, чтобы продукт лучше впитался.
  • Повторно наносите продукт каждый раз, когда вы моете кожу, после обильного потоотделения или всякий раз, когда вы чувствуете, что его действие стирается.

Следуйте этим советам по профилактическому уходу за собой

Вот несколько советов, которые можно и нельзя делать, чтобы предотвратить сухость кожи.

Dos

  • Потребляйте много жидкости: Поскольку большая часть кожи состоит в основном из воды, важно поддерживать постоянное количество жидкости в организме, чтобы кожа оставалась увлажненной изнутри.Пожилым людям рекомендуется употреблять 1500 мл воды в день, что составляет около девяти чашек по 8 унций в день. Вы также можете пополнить потребление жидкости за счет богатых водой фруктов и продуктов.
  • Ешьте здоровую пищу: Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, уделяя особое внимание продуктам, богатым омега-3 жирными кислотами, поскольку они помогают поддерживать и восстанавливать структурную целостность клеток кожи.
  • Выберите подходящие средства для купания и ухода за кожей: Просмотрите список ингредиентов перед покупкой мыла или очищающих средств, чтобы узнать, содержат ли они какие-либо агрессивные химические вещества, спирт или красители, которые могут еще больше высушить вашу кожу.Всегда выбирайте нежные очищающие средства без запаха с добавлением увлажняющих средств. То же самое касается других продуктов по уходу за кожей.
  • Бритье после ванны: Ваша кожа и волосы на лице становятся мягкими и податливыми сразу после купания, что является лучшим временем для бритья. Бритье после ванны обеспечивает минимальное трение о кожу и, таким образом, уменьшает порезы и раздражение.
  • Платье справа: Носите мягкую удобную одежду, прилегающую к коже, вместо грубой ткани, такой как шерсть.
  • Используйте увлажнитель: Если в вашем доме засушливая погода, подумайте об использовании увлажнителя для увлажнения воздуха. Обязательно очищайте его регулярно, чтобы на нем не было плесени.
  • Попробуйте холодную терапию: Один из простых способов облегчить зуд, вызванный сухой кожей, — это наложить прохладный компресс на раздраженные участки. Это помогает временно обезболить нервные окончания в этой области и обеспечить кратковременное облегчение.
  • Поддерживайте стабильную настройку температуры в жилом помещении: Кожа плохо реагирует на внезапные или резкие колебания температуры, которые часто могут вызвать или усугубить сухость кожи.
  • Используйте соответствующую защиту от солнца: Нанесите солнцезащитный крем с SPF 30 на все открытые участки кожи перед выходом на улицу или наденьте защитную одежду, чтобы закрыть эти участки.
  • Используйте удобные для кожи моющие средства: Для стирки одежды выбирайте моющие средства, не содержащие красителей или отдушек.
  • Сушите кожу как следует: Выйдя из душа или ванны, промокните кожу насухо, а не протирайте ее полотенцем.

Нельзя

  • Избегайте длительных ванн или душа: Продолжительное воздействие воды, особенно горячей, может лишить вашу кожу естественных липидов и сделать ее совершенно сухой и морщинистой.Для купания всегда используйте теплую воду.
  • Не царапайте: Сухая кожа может сильно зудеть, но вы должны сопротивляться желанию поцарапать, чтобы избежать дальнейшего повреждения. Почесывание зуда только усилит кожный зуд, а постоянное растирание может разрушить кожный барьер.
  • Избегайте пребывания на солнце в часы пик: Не выходите на солнце с 10:00 до 16:00, особенно летом и весной, когда УФ-излучение интенсивно. Продолжительное воздействие вредного ультрафиолетового излучения солнца может изменить структуру тканей и ДНК клеток кожи.Под воздействием солнечного света клетки кожи поглощают излучение, а затем вырабатывают ROS (активные формы кислорода). АФК вредны для кожи и могут сделать ее сухой, желтоватой, кожистой и грубой.
  • Ограничьте употребление алкоголя: Алкоголь действует как мочегонное средство, которое выводит из организма воду и делает кожу более сухой.
  • Скажи табаку нет: Следует избегать употребления табака в любой форме, так как он может высушить кожу.

Final Word

У людей, страдающих длительным или тяжелым ксерозом, часто появляется шелушение и трещины на коже, в основном из-за постоянного расчесывания.

Сухая кожа склонна к растрескиванию, что открывает путь к воспалениям и инфекциям. Вот почему правильный уход за кожей имеет первостепенное значение. Однако, если меры по уходу за собой не принесли облегчения, вам необходимо посетить дерматолога.

Врач изучит вашу историю болезни и внимательно осмотрит вашу кожу, чтобы назначить подходящую мазь или крем. Дополнительные лекарства могут потребоваться, если сухость вызвана системным заболеванием.

Продолжить чтение Сухая кожа (ксероз): причины, лечение и когда обратиться к врачу Ссылки
  1. Lin T-K, Zhong L, Santiago JL.Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел. Международный журнал молекулярных наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29280987. Опубликовано 27 декабря 2017 г.
  2. Evangelista MTP, Abad-Casintahan F, Lopez-Villafuerte L. Влияние местного кокосового масла первого отжима на индекс SCORAD, трансэпидермальную потерю воды и емкость кожи при легком и умеренном педиатрическом атопическом дерматите: рандомизированный, двойное слепое клиническое испытание. Международный журнал дерматологии.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24320105. Опубликовано в январе 2014 года.
  3. Ильницкая О., Каур С., Чон С. и др. Коллоидная овсянка (Avena Sativa) улучшает защитный кожный барьер за счет мульти-терапевтического действия. Журнал лекарств в дерматологии: JDD. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27272074. Опубликовано 1 июня 2016 г.
  4. Gunt HB, Levy SB, Lutrario CA. Клинические улучшения для очень сухой кожи благодаря увлажняющему крему на основе натуральных ингредиентов по сравнению с ведущим контрольным препаратом из коллоидной овсянки.Журнал лекарств в дерматологии: JDD. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30005098. Опубликовано 1 июля 2018 г.
  5. Калааджи А.Н., Валло В. Рандомизированное контролируемое клиническое исследование для оценки эффективности активного увлажняющего лосьона с коллоидным защитным средством овсянки по сравнению с его носителем для облегчения ксероза. Журнал лекарств в дерматологии: JDD. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607563. Опубликовано в октябре 2014 года.
  6. Chularojanamontri L, Tuchinda P, Kulthanan K, Pongparit K.Увлажняющие средства от прыщей: каковы их составляющие? Журнал клинической и эстетической дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025519/. Опубликовано в мае 2014 г.
  7. Чо С., Ли С., Ли М.-Дж. И др. Пищевые добавки с алоэ вера улучшают морщины на лице и эластичность, а также увеличивают экспрессию гена проколлагена I типа в коже человека in vivo. Летопись дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2883372/. Опубликовано в феврале 2009 г.
  8. Burlando B, Cornara L.Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор. Журнал косметической дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429. Опубликовано в декабре 2013 года.
  9. Пурнамавати С., Индрастути Н., Данарти Р., Саефудин Т. Роль увлажняющих средств в борьбе с различными видами дерматита: обзор. Клиническая медицина и исследования. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5849435/. Опубликовано в декабре 2017 г.
  10. Balaskas E, Szepietowski JC, Bessis D, et al. Рандомизированное двойное слепое исследование глицерина и парафина при уремическом ксерозе.Клинический журнал Американского общества нефрологов: CJASN. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3069365/. Опубликовано в апреле 2011 г.
  11. Султана Й., Кохли К., Атар М., Хар Р.К., Акил М. Влияние предварительной обработки миндальным маслом на индуцированное ультрафиолетом В фотостарение кожи у мышей. Журнал косметической дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17348990. Опубликовано в марте 2007 г.
  12. Z; А. Использование и свойства миндального масла. Дополнительные методы лечения в клинической практике. https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20129403/. Опубликовано в 2010 г.
  13. (PDF) Витамин Е в дерматологии. ResearchGate. https://www.researchgate.net/publication/305302250_Vitamin_E_in_Dermatology. Опубликовано в 2016 г.
  14. Danby SG; Аль Энези Т; Султан А; Лаванда Т; Chittock J; Браун К; Корк MJ; Влияние оливкового масла и масла семян подсолнечника на барьер кожи взрослых: значение для ухода за кожей новорожденных. Детская дерматология. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22995032/.
  15. кД; KTKGJKRVM. Использование «натуральных» масел для увлажнения: обзор оливкового, кокосового и подсолнечного масел.Детская дерматология. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30152555/. Опубликовано в январе 2019 года.
  16. Шим Дж. Х., Пак Дж. Х., Ли Дж. Х, Ли Д. Ю., Ли Дж. Х., Ян Дж. М.. Увлажняющие средства эффективны при лечении ксероза независимо от их конкретной рецептуры: результаты проспективного рандомизированного двойного слепого контролируемого исследования. Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии: JEADV. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26563519. Опубликовано в феврале 2016 г.
  17. Lin T-K, Zhong L, Santiago JL.Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел. Международный журнал молекулярных наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/. Опубликовано 27 декабря 2017 г.
  18. Boralevi F, Saint Aroman M, Delarue A, et al. Длительная смягчающая терапия улучшает ксероз у детей с атопическим дерматитом. Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии: JEADV. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24267728. Опубликовано в ноябре 2014 г.
  19. Seité S, Khemis A, Rougier A, Ortonne JP. Важность лечения ксероза кожи при сахарном диабете. Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии: JEADV. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21492247. Опубликовано в мае 2011 г.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Как укрепить слабые и ломкие ногти

Вы попали в мир стыда и боли из-за ломкости ногтей? Что ж, не мучайся больше. Хрупкие ногти не только выглядят непривлекательно, но и выглядят слабыми, сколы на ногтях часто обнажают ногтевое ложе и являются прямым приглашением к инфекциям ногтей, которые могут быть очень болезненными.

К счастью, все, что нужно вашим ногтям, — это немного дополнительного ухода, чтобы укрепить их и вернуть им красоту.

Многие факторы могут сделать ногти ломкими. Перегружая их или используя их в качестве инструмента, вы можете внести большой вклад. Продолжительное и постоянное использование лака для ногтей без перерыва также может сделать ногти слабыми и ломкими. Если вы выполняете работу по дому без перчаток, на ваши ногти также негативно влияют химические вещества, содержащиеся в чистящих и моющих средствах.

В некоторых случаях ломкие ногти могут быть признаком основного заболевания.Если состояние ваших ногтей не улучшается с помощью основных косметических или терапевтических методов, возможно, пришло время посетить врача.

Однако в большинстве случаев небольшая TLC может значительно улучшить здоровье ваших ногтей. Продолжайте читать подробные инструкции о том, как укрепить слабые и ломкие ногти, или посмотрите видео ниже для быстрой демонстрации.

Это четыре простых метода, которые помогут укрепить слабые и ломкие ногти.

Метод 1. Использование оливкового масла

Вещи, которые вам понадобятся:

Шаг 1.Смочите пальцы теплым оливковым маслом

Нагрейте оливковое масло в микроволновой печи примерно 20 секунд, дайте постоять примерно 1 минуту. Проверив температуру масла, опустите в него ногти примерно на 15-20 минут.

Оливковое масло прекрасно увлажняет и укрепляет ломкие ногти, а использование теплого оливкового масла дает лучшие результаты.

Шаг 2. Помассируйте ногти

Круговыми движениями аккуратно массируйте маслом ногти, кутикулу и окружающую кожу.Это помогает включить масло в ногти и кожу. Он также увеличивает кровообращение в области ногтей, что помогает укрепить ногтевое ложе и, в свою очередь, ногти.

Шаг 3. Осторожно сотрите излишки масла

После того, как закончите, удалите излишки масла мягким чистым полотенцем, чтобы защитить одежду от масляных пятен.

Метод 2: Использование масла с витамином Е

Вещи, которые вам понадобятся:

  • Масло с витамином Е — 1 чайная ложка
  • Масло чайного дерева — 2 или 3 капли
  • Мягкое полотенце

Шаг 1.Смешайте витамин E и масла чайного дерева.

Добавьте 2 или 3 капли масла чайного дерева в 1 чайную ложку масла витамина E и тщательно перемешайте. Вы можете легко приобрести масло с витамином Е в любой аптеке. Вы также можете извлечь масло из масляных капсул с витамином Е.

Масло с витамином Е отлично подходит для кондиционирования ногтей. Вы также можете принимать капсулы витамина Е перорально, чтобы обеспечить долгосрочные результаты, но всегда сначала консультируйтесь с врачом.

Хрупкие и сколы на ногтях часто вызывают инфекции.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.