Маска из кефира для лица от прыщей: Маска из кефира для лица

Содержание

Маски с аспирином для лица: как использовать при морщинах и акне

Аспириновая маска для лица – уникальное средство против всевозможных воспалений и угревой сыпи. Привлекательна она своей доступностью, эффективностью и простотой в применении.

Полезные свойства аспирина для лица

 

Как известно, аспирин имеет в своем составе незаменимый компонент – салициловую кислоту.

При наружном применении она вполне способна поддерживать здоровое состояние кожного покрова и препятствовать возникновению и распространению разнообразных воспалительных процессов.

В целом, именно салициловая кислота успокаивает покровы, устраняя покраснения и отеки.

Собственно говоря, благодаря означенному компоненту аспириновая маска становится необычайно эффективной в борьбе с распространением всевозможных инфекций.

Маска быстро очищает кожу и устраняет гнойные явления, которые встречаются достаточно часто. Учитывая, что аспирин проникает глубоко под кожу, он способствует своеобразному пилингу и отшелушивает омертвевшие кожные клетки.

Дерматологи советуют использовать маски для лица из аспирина в следующих случаях:

  • если у вас проблемная кожа, на которой зачастую «выскакивают» прыщи и черные точки;
  • если у вас жирная кожа, и вы страдаете от расширенных пор и проблем с работой сальных желез;
  • если у вас кожа начала стареть и хочется вернуть упругость и цветущий вид.

Помимо прочего, аспириновая маска является прекрасным увлажняющим средством, что дает возможность поддерживать кожу в оптимальном и здоровом состоянии.

Регулярно нанося состав на кожу, вы добьетесь постепенного, но полного уничтожения всех косметических дефектов.

Противопоказания к применению аспириновой маски

Дерматологи заявляют, что существуют определенные противопоказания и риски, согласно которым использовать эту маску запрещено:

  • людям, имеющим аллергию на сам аспирин;
  • людям, которые страдают от обострения тех или иных заболеваний;
  • беременным и кормящим грудью женщинам, так как аспирин вполне может спровоцировать побочные реакции.

Также, необходимо помнить, что аспириновые маски не рекомендуется наносить на кожу, на которой наблюдаются открытые порезы, травмы или раны.

Отдельного внимания заслуживает загорелая поверхность или места, на которых была проведена эпиляция.

Конечно, лучше всего посоветоваться со специалистом, прежде чем наносить какую-либо маску. Однако если такой возможности нет, то обязательно протестируйте состав на запястье, где кожа сходна по чувствительности с кожей лица.

Если в течение суток не будут замечены какие-либо аллергические реакции или побочные действия, то смело сможете использовать остатки смеси.

Несмотря на то, что аспирин – отличный способ помочь собственной коже, использовать его можно далеко не каждому.

Ни в коем случае не злоупотребляйте салициловой кислотой, так как ее излишки могут стать причиной купероза (расширения кровеносных сосудов и образования своеобразной сетки из них на лице).

Вылечить это заболевание не так-то просто, поэтому постарайтесь чередовать аспириновую маску с более слабыми и щадящими вариантами ухода за кожей.

Помните, что к любым составам следует относиться с осторожностью, ведь только так вы сможете помочь собственной коже выглядеть лучше.

Лучшие рецепты аспириновых масок от морщин и не только

Следует понимать, что аспирин прекрасно взаимодействует далеко не с каждым компонентом. Эта его «избирательность» не позволяет отходить от существующих рецептов ни на шаг.

В данном случае эксперименты достаточно опасны и могут привести к непредсказуемым последствиям.

Маска с аспирином и медом

Этот рецепт является наиболее щадящим и любимым большинством женщин. Оптимальный рецепт: 4 таблетки аспирина, соединенные с одной чайной ложки теплой воды и несколькими каплями разогретого меда.

В случае непереносимости меда, его можно заменить оливковым маслом, – эффект останется прежним.

Маска с аспирином и кефиром

Этот рецепт эффективен при расширении кровеносных сосудов (куперозе). Смешайте одну чайную ложку кефира и три таблетки аспирина.

Приготовленную смесь нанесите на лицо и держите не более десяти минут, после чего аккуратно смойте теплой водой, следя за тем, чтобы маска не попала в глаза.

Маска с аспирином и черной глиной

Черная глина и без всяких добавок оказывается на кожу крайне благотворное воздействие, а совместно с аспирином она становится отличным средством против воспалений и прыщей.

Для того чтобы избавиться от черных точек, соедините одну таблетку аспирина и одну столовую ложку черной глины. Глину предварительно разведите в негазированной минеральной воде, добившись состояния кашицы.

Подобную маску можно держать порядка пятнадцати минут, и смывать теплой водой.

Маска с медом, аспирином и маслом жожоба

К приготовлению этой маски следует отнестись с особым вниманием. Смешайте три или четыре таблетки аспирина с ½ чайной ложки масла жожоба и полной столовой ложкой разогретого меда.

Наносите состав на заранее очищенную кожу, и держите не боле двадцати минут.

Маска с аспирином и водой

Аспириновая маска на основе воды – самый простой, но не менее эффективный вариант, который может устранить покраснения и легкие воспаления.

Смешайте три таблетки аспирина с половиной чайной ложки подогретой воды и нанесите на конкретные проблемные участки.

Эффект не заставит себя ждать: смыв маску через десять минут вы заметите, как большая часть воспаления исчезнет.

Маска с лимонным соком и аспирином

Смешав пять или шесть таблеток аспирина с двумя столовыми ложками свежевыжатого сока лимона, вы создадите смесь, способную не только избавить вас от прыщей и угрей, но и отбелить определенные участки кожи.

Для получения результата получившуюся кашицу следует нанести на заранее очищенное лицо и продержать десять минут.

Смывать лучше всего раствором воды и питьевой соды (соотношение можете определить самостоятельно, а можете попросту смешать одну столовую ложку соды и литр теплой воды).

Маска с йогуртом и аспирином

Эта разновидность аспириновой маски пригодится тем, кто желает моментально устранить небольшие воспаления, покраснения или маленькие шишки, оставленные прыщами.

Аккуратно разомните две таблетки аспирина и смешайте их с одной столовой ложкой йогурта, проследив за натуральностью продукта.

Полученную смесь смело можно наносить на кожу лица и держать не менее двадцати минут. Смывается такая маска обыкновенной теплой водой.

Основное преимущество столь мягкого состава заключается в увеличении частоты использования. Применять маску с йогуртом можно с интервалом в день.

Не забывайте, что любую маску можно удерживать на лице не дольше указанного времени. Как только почувствуете жжение или зуд – немедленно смывайте, так как аспириновые маски – это аналог домашнего химического пилинга, который является достаточно агрессивным способом чистки.

Приведенные выше маски достаточно эффективны и действенны и имеют множество положительных отзывов.

Практиковать их следует с особой осторожностью, не переходя грани разумного.

Дерматологи рекомендуют наносить аспириновые перед сном, тем самым избегая вероятности возможного раздражения.

Лечебные маски для лица с куркумой — поразительный эффект!

Экология потребления. Куркума обещает омолодить, увлажнить, избавить от угрей, прыщей и даже от шрамов. В общем, универсальный, если подумать, продукт для масок для лица.

Куркума обещает омолодить, увлажнить, избавить от угрей, прыщей и даже от шрамов. В общем, универсальный, если подумать, продукт для масок для лица. Жаль только, что может окрасить кожу в желтый цвет, но и эта проблема разрешима. Впрочем, и тут все индивидуально: и для кого-то куркума — настоящая панацея, а для кого-то — вообще ни о чем, лишь перепачкаешься вся.

СОВЕТЫ ПО ПРИМЕНЕНИЮ МАСОК С КУРКУМОЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

  • Если куркума окрасила вашу кожу в желтый цвет, сделайте после маски с куркумой отбеливающую маску с кефиром, лимонным соком и овсяными хлопьями.
  • Так как куркума обладает не только красящим, но и разогревающим эффектом, маски с ней рекомендуется делать перед сном, чтобы за ночь краснота спала.
  • При приготовлении и нанесении маски желательно использовать защитные перчатки, чтобы не окрасить кожу рук и ногти. Одежду от куркумы тоже надо беречь, так как пятна потом будет очень сложно отстирать.

КУРКУМА ОТ СЕРОСТИ И БЛЕДНОСТИ

Смешайте 1 столовую ложку натурального «белого» йогурта без добавок (можно заменить мягким творогом) с 1 чайной ложкой порошка куркумы. Нанесите на лицо на 10-15 минут, затем смойте косметической губкой сначала теплой, затем прохладной водой.

КУРКУМА ОТ МОРЩИН

  • 1 ст. ложка жирных сливок или сметаны,
  • 1 ч. ложка порошка куркумы,
  • 1 ч. ложка меда,
  • пшеничная мука.

Смешайте сливки, мед и куркуму и загустите маску пшеничной мукой. Нанесите толстым слоем на чистую слегка влажную кожу и оставьте на 15-20 минут, затем смойте водой и косметической губкой.

КУРКУМА ОТ ПРЫЩЕЙ

Смешайте 1 столовую ложку косметической глины (белой, голубой, зеленой…) с 1 ч. ложкой куркумы и разведите все водой до состояния кашицы средней густоты.

Нанесите маску толстым слоем на чистую слегка влажную кожу лица или же на места с воспалениями. Оставьте на 15-20 минут, не давая маске засохнуть. Затем маску смойте и увлажните кожу легким гелем с противовоспалительным эффектом.

КУРКУМА ОТ УГРЕЙ

  • 1 ст. ложка овсяной муки или овсяных хлопьев,
  • 1 ст. ложка белой глины,
  • 1 ч. ложка порошка куркумы.

Смешайте глину, овсянку и куркуму, разведите все водой и нанесите на кожу лица на 15-20 минут.

КУРКУМА ОТ ШРАМОВ И ПОСТАКНЕ

  • 1 ч. ложка порошка куркумы,
  • 1 ч. ложка меда,
  • 1 ч. ложка молока.

Нанесите на поврежденные участки кожи на 20-30 минут, смойте и смажьте восстанавливающим средством с пантенолом.

Курс: через день в течение месяца. Можно использовать вместе со следующим скрабом.

СКРАБ С КУРКУМОЙ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА

  • 2 ч. ложки порошка куркумы,
  • ¾ стакана мелкого сахара (любого),
  • 1/3 стакана растительного масла (оливковое, миндальное, абрикосовое…),
  • кефир.

Смешайте куркуму с сахаром и растительным маслом и аккуратно помассируйте получившимся скрабом кожу 2-3 минуты. Затем смойте и нанесите на кожу кефир, оставьте на 7-10 минут и смойте при помощи косметической губки. опубликовано econet.ru

5 советов, как избавиться от постакне

9 июня 2020

9 июня 2020

Cosmo



Глиняные маски

Ты наверняка знаешь, что глина обогащена минералами и эффективно удаляет мертвые клетки кожи. Также глина прекрасно абсорбирует кожу и осветляет ее. В борьбе с акне и постакне тебе нужна глиняная маска, для этого тебе понадобится глина (сухой порошок продается в аптеке), немного воды и пару капель аромамасла. Разведи столовую ложку глины с водой и нанеси смесь на всю поверхность лица. Через 15 минут смой маску теплой водой. Ты можешь приобрести уже готовые каолиновые маски, идеальные для жирной и комбинированной кожи. Для ежедневного использования ты можешь наносить глину только на локальные участки, оставляя такую маску на всю ночь.


Мёд

Нанеси немного мёда на пятно и оставь на 30 и более минут. Мёд – природный антисептик и имеет противовоспалительное и антибактериальное действие. После этой процедуры пятно исчезнет в течение 3–5 дней. Только помни, что мёд может вызывать аллергическую реакцию, поэтому не используй его, если у тебя не переносимость продуктов пчеловодства.


Витамин E

Капсулы с витамином E отлично помогают в борьбе с воспалениями. Выдави из капсулы масло, затем нанеси его на проблемный участок и нежно вбей маслянистую жидкость в кожу. Такое лечение особенно рекомендуется проводить перед сном. Витамин Е очень полезен для кожи, он способствует ускорению внутренних процессов клеток и усиливает регенерацию.


Кефир

Простой кефир содержит AHA-кислоты, очень полезные для любого типа кожи. Маски из кефира уменьшают морщинки, питают, удаляют мертвые клетки и помогают уменьшить пятна постакне. Нанеси кефир ватным диском на всю поверхность лица, а через 15 минут смой теплой водой. Эту маску можно делать несколько раз в неделю, кефир не причиняет вреда, так как это что на на есть натуральный, полезный продукт.


Морковный сок

Морковный сок важно употреблять не только внутрь, но и снаружи. Он ускоряет процесс заживления и предотвращает возникновение шрамов. Морковь богата витамином А, каротинами, вяжущими компонентами и антиоксидантами. Хочешь ускорить процесс устранения следов постане? Выбери 2-недельный дабл-курс – утром пей морковный сок ( можно вперемешку с тыквенным), а на ночь наноси кашицу из перетертой моркови с добавлением оливкового масла на локальные зоны.


Фото: Thinkstock

Маска для лица из дрожжей от прыщей и морщин

Дрожжевые маски популярное и эффективное средство для ухода за кожей в домашних условиях. У каждой современной женщины просто обязан быть экспресс-рецепт такого чудодейственного ухода. И если у вас возникает логичный вопрос «Почему?» прочитайте эту статью. В ней собраны проверенные и действенные рецепты.

Маска для лица в домашних условиях из дрожжей

Так чем же маска из этого продукта заслужила положительную репутацию среди обладательниц как молодой, так и зрелой кожи?

Все дело в его богатом химическом составе, который и обуславливает их полезные свойства:

  • тиамин обеспечивает тонус и обновление кожи на клеточном уровне, разглаживает кожу и выравнивает ее тон;
  • фолиевая кислота обладает подсушивающими и заживляющими действиями, избавляет от угрей и прыщей;
  • рибофлавин играет важную роль в ускорении деления клеток, оказывает хорошие омолаживающие свойства;
  • аминокислоты участвуют в выработке коллагена и делают кожу гладкой, эластичной, упругой;
  • ниацин устраняет серость и желтизну;
  • минералы незаменимые участники обмена веществ, убирают жирный лоск;
  • биотин увлажняет и глубоко питает сухую кожу;
  • токоферол регенерирует дряблые ткани и оказывает лифтинг-эффект для обвисшей кожи.

Стоит также отметить, что для масок лучше использовать свежие прессованные либо пивные дрожжи. Но если их нет под рукой не стоит огорчаться, эффект от сухих быстрорастворимых будет не хуже, чем от сырых. Просто их необходимо перед применением замочить в теплой воде и оставить на 30 минут.

Быстродействующая маска для лица от морщин из дрожжей

Если остается мало времени перед торжественным мероприятием, а вам нужно выглядеть на все сто, попробуйте следующий действенный рецепт. Он освежит, подтянет и заметно уменьшит количество морщин на коже лица.

Смешайте в пропорции 1:1:1 рыбий жир, мед и дрожжи. Залейте теплым молоком до консистенции густой кашицы. Уберите на 15 минут в теплое место. Затем равномерно распределите и оставьте на 30 минут.

Рецепты для сухой кожи лица с использованием пивных дрожжей

Маска для лица из дрожжей благотворно влияют на состояние кожи питая и увлажняя её. Чтобы усилить эффект в них, как правило, добавляют схожие по действию компоненты: оливковое масло, молоко, мед и натуральный жирный йогурт. Ниже представлены народные рецепты, которые помогают устранить стянутость и раздражение.

Рецепт с оливковым маслом:
Возьмите 50 мл оливкового масла комнатной температуры и разведите им 30 гр свежих пивных дрожжей. Дайте постоять около часа. Когда начнется процесс брожения нанесите средство на 25 минут.

Рецепт с молоком, медом и мукой:
Смешайте 1 ст.л. свежих дрожей с тем же количеством муки. После добавьте 1 ч.л. мёда и 50 мл молока. По консистенции смесь должна получиться как крем. Время процедуры 20 минут.

Рецепт с лимонным соком и натуральным йогуртом:
Купите или приготовьте самостоятельно 100 гр натурального йогурта. Добавьте в него 2 ст.л. свежих дрожжей, дайте немного постоять. Затем влейте 1/2 ч.л. лимонного сока. Нанесите крем и по истечении 15 минут смойте водой.

Маски для лица из дрожжей в домашних условиях омолаживающие

При правильном применении косметические процедуры с этим продуктом оказывают омолаживающие и разглаживающие свойства. Российские косметологи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • перед нанесением лицо нужно распарить и умыться теплой водой
    использовать маску минимум 2 раза в неделю в тандеме с возрастными кремами того же действия
  • наносить смесь сразу после приготовления, хранению она не подлежит
    после применения делать контрастные умывания попеременно то холодной, то горячей водой.

Рецепт с бананом:
Для приготовления необходимо размять вилкой половину банана, добавить по 1ст.л. сметаны и дрожжей. Взбить белок яйца и влить в смесь. Аккуратно нанести полученное средство и держать не менее получаса. После смыть теплой водой.

Рецепт с желатином:
Благодаря содержанию активного коллагена такое средство при регулярном использовании повысит упругость кожи и сделает менее заметными даже мимические морщины. Для рецепта понадобится пачку сухого желатина, развести водой по инструкции и прогреть на водяной бане до растворения. Смешать с 10 гр свежих дрожжей разведенных молоком до консистенции густой сметаны. Наносить необходимо исключая область вокруг глаз на 25 минут.

Маска для лица с дрожжами от прыщей с использованием перекиси водорода

Перекись водорода отличное дезинфицирующее и противовоспалительное средство от прыщей. Сделать его в домашних условиях просто. Потребуется 3% перекись водорода одна столовая ложка на 30 гр дрожжей. Все ингредиенты смешать до однородной консистенции. Намазать тонким слоем и оставить на 20 минут.

После процедуры протереть лицо ватным тампоном с настойкой шалфея или ромашки. Такую масочку не следует использовать более трех раз в месяц.

Отбеливающая маска из дрожжей с молочными продуктами (молоко, кефир, сметана)

Косметический уход с добавлением молочных продуктов применяется при отбеливании и осветлении веснушек.

Для его приготовления берут 30 гр дрожжей и 30 мл молока или сметаны. Подойдет также и жирный кефир. Получившуюся смесь наносят и держат не более получаса. За это время она подсохнет, поэтому сначала ее снимают ватным диском, а потом остатки смывают теплой водой.

Маска для лица из дрожжей — отзывы

В основном отзывы на дрожжевые маски положительные. Не вызывает доверия это средство только у тех, у кого есть индивидуальная непереносимость на компоненты входящие в состав.

Анна, Иркутск
«…Я любительница быстродействующих средств. Каждую неделю делать их не могу, нет времени. Зато перед любым мероприятием без них не обхожусь. Мне нравится, что они смягчают, придают бархатистость и убирают жирный блеск…»

Екатерина, Москва
«…Угревая сыпь это моя проблема √1 с подросткового возраста. Испробовала разные средства по уходу, но ничего не менялось. Когда обратилась к хорошему дерматологу он мне полный комплекс составил, в него и дрожжевая смесь с перекисью водорода входила. Сейчас спустя 3 месяца регулярного использования есть хороший результат. Все подсохло, новых прыщей нет, думаю скоро окончательно избавлюсь от напасти…»

Дарья, Екатеринбург
«…Я постоянно применяю различный уход для лица из того что есть в холодильнике. Но одна из моих любимых масок с лимоном на натуральном йогурте. Она отбеливает, питает и предохраняет от раздражений…»

Анастасия, Краснодар
«…Как то будучи подростком решила, что буду регулярно ухаживать за кожей и надолго сохраню ее молодость. Все складывалось удачно, пока не попробовала дрожжевой рецепт с молоком. Каким же было удивление, когда утром на лице обнаружила красное пятно. Выпила супрастин и все прошло. С тех пор с ними больше не экспериментировала. Девушки всем советую перед использованием любого средства делать тест на аллергическую реакцию, чтобы не получилось неприятных сюрпризов…»

Мария, Санкт-Питербург
«…А мне нравится рецепт с желатином. Делаю тем же способом, что и в статье. Я его везде наношу на лицевую область, зону декольте, волосы. Недавно делала недельный курс на стопы ног, очень эффективно огрубевшую кожу смягчает…»

При подготовке материала, консультацию проводила:

Ольга Кирилова (косметолог). Специалист с высшим медицинским образованием и большим опытом работы. Помогла сотням пациентов справиться с различными кожными проблемами. Проводит без аппаратные процедуры и аппаратные. Владеет методиками лазерной и фототерапии.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Маска из дрожжей для лица в борьбе с морщинами и прыщами

На чтение 9 мин. Просмотров 17.4k. Опубликовано
Обновлено

Чтобы быстро и эффективно избавиться от прыщей и морщин, время от времени для кожи полезно делать маски из дрожжей для лица в домашних условиях. Они обладают ярко выраженными омолаживающими и противовоспалительными свойствами: разглаживают складки, выравнивают рельеф кожи, подтягивают контур лица, успокаивают раздражения, устраняют болезненные прыщи и мелкую угревую сыпь различного происхождения. Секрет действия дрожжевых масок для лица — в их уникальной биологической природе.

Полезные свойства дрожжей для кожи

Дрожжи — уникальный продукт грибкового происхождения, который вобрал в себя самые разные вещества. Благодаря уникальному, неповторимому, очень богатому химическому составу, дрожжи могут использоваться в качестве эффективного омолаживающего средства против морщин и практически лекарственного противовоспалительного препарата от прыщей. Убедитесь в этом сами:

  • тиамин (витамин бодрости и энергии В1) играет важную роль в метаболизме на клеточном уровне, обеспечивает кожу необходимой энергией, тонизирует её;
  • рибофлавин (витамин роста и красоты В2) способствует быстрому делению клеток, в результате чего происходит постоянное обновление кожного покрова лица, оно всегда выглядит свежим и отдохнувшим после масок из дрожжей;
  • пантотеновая кислота (антистрессовый витамин В5) защищает кожу от всевозможных пагубных влияний атмосферы, химических магазинных средств и стрессов;
  • фолиевая кислота (витамин «из листьев» В9) обладает противовоспалительными и подсушивающими свойствами, именно она придаёт дрожжевым маскам для лица способность быстро и эффективно останавливать распространение угревой сыпи и заживлять прыщи;
  • аминокислоты, попадая в клетки, активизируют механизм выработки коллагена, благодаря которому, кожа становится упругой, эластичной на ощупь, разглаживается, становится ровной и шелковистой;
  • токоферол (витамин молодости Е) помогает аминокислотам регенерировать ткани, возвращать к жизни замершие в развитии клетки, устранять морщинки, подтягивать контур лица, убирать дряблую, обвисшую кожу;
  • ниацин («образованный» витамин В3, РР) улучшает цвет кожи, устраняя болезненные, нежелательные оттенки серости и желтизны;
  • биотин (витамин для волос и кожи Н, В7) максимально увлажняет шелушащуюся, сухую кожу;
  • минеральные элементы (в дрожжах содержатся калий, кальций, магний, фосфор, железо, йод, марганец, медь, цинк) активно участвуют в обмене веществ, происходящем в клетках, тем самым существенно улучшая внешний вид кожи, а также регулируют выделение подкожного жира сальными железами, что устраняет неприятный блеск с жирной, лоснящейся кожи.

При нанесении дрожжевой маски на лицо все эти активные вещества проникают вглубь кожи и начинают на клеточном уровне активизировать самые разные процессы.

Комплексное воздействие на состояние кожи не может не остаться незамеченным внешне: цвет становится естественным, рельеф выравнивается, морщинки разглаживаются, воспаления исчезают.

Такова эффективность дрожжевых масок для лица, которые так легко приготовить в домашних условиях.

Показания к дрожжевым маскам для лица

Когда стоит обратиться за помощью к косметическим маскам из дрожжей для улучшения состояния кожи? Максимально эффективными они окажутся в следующих случаях:

  • жирная кожа: маски из дрожжей эффективно сужают расширенные поры, ликвидируют нездоровый, неприятный жирный блеск;
  • проблемная кожа: дрожжи справляются с воспалениями любой сложности, начиная от мелких безобидных угрей и заканчивая гнойными болезненными прыщами, а также извлекает на поверхность кожи содержимое чёрных точек; именно дрожжевые маски позволяют подросткам (14–17 лет) справиться с различными высыпаниями на лице, которые придают вид неухоженности и болезненности;
  • увядающая кожа: активные компоненты дрожжевых масок способны восстанавливать выработку утраченного с возрастом коллагена, который сообщает коже упругость, гладкость, эластичность, ровную поверхность без морщин и отвисших складок;
  • сухая кожа: несмотря на то, что дрожжи обладают подсушивающими свойствами и больше подходят для ухода за жирной кожей, при наличии в составе маски увлажняющих ингредиентов они могут быть полезными и для сухой, шелушащейся кожи, так как в таком случае в них активируется биотин;
  • чрезмерная бледность, краснота кожи: благодаря тиамину, энерговитамину, дрожжи прекрасно тонизируют кожу и придают ей красивый перламутровый, матовый оттенок, устраняя неестественный, болезненный цвет;
  • нормальная, смешанная кожа: так как в дрожжах очень много витаминов и микроэлементов, для кожи смешанного и нормального типа они также будут весьма полезны в составе питательных домашних масок.

Если это — один из ваших случаев, выбирайте в качестве домашних косметических средств именно дрожжевые маски: они выполнят все свои функции на 100% и порадуют вас неизменно положительными результатами. В приготовлении они не создадут вам никаких хлопот.

Советы по применению дрожжей

Если приготовить дрожжевую маску согласно рекомендациям, накопленным годами, на выходе можно получить уникальный косметический продукт, способный спасти от морщин дам бальзаковского возраста и от прыщей — подростков.

  1. Самый актуальный и всегда спорный вопрос, с которым сталкиваются многие, решившие использовать дрожжи для приготовления косметических масок для лица, — это какой именно сорт продукта использовать для данной цели. Успокоиться можно сразу всем: любые дрожжи будут полезны для кожи. Можно приобрести сухие (быстродействующие, активные, напоминают по внешнему виду гранулы разного размера), обычные (живые, прессованные, в виде блоков, обёрнутых в бумагу, кремового цвета), пивные (в жидком виде).
  2. Сухие дрожжи для приготовления маски сразу растворяются в воде и оставляются для брожения всего на 20–30 минут. Брикет обычных дрожжей сначала нужно раскрошить до состояния порошка, затем уже растворять в воде. Время выдержки смеси из живых дрожжей будет гораздо дольше: от 1 до 1,5 часов. Пивные дрожжи готовы уже непосредственно к применению, их водой разводить не нужно: сразу вливайте в состав маски.
  3. Вода, которой вы разводите дрожжи (любые) должна отвечать целому ряду критериев, чтобы маска получилась эффективной. Она должна быть либо фильтрованной, либо минеральной (негазированной), либо отстоявшейся не менее суток до начала приготовления маски. В обязательном порядке она должна быть тёплой для ускорения процесса брожения дрожжей.
  4. Во время брожения дрожжей, пока целительная смесь для вашей кожи настаивается, не забывайте её помешивать, чтобы получилось как можно меньше комочков.
  5. Используемый продукт не является совсем идеальным с точки зрения побочных эффектов. Иногда дрожжевые маски вызывают серьёзную аллергическую реакцию. Поэтому настоятельно рекомендуется изначально, перед процедурой, проверить, как кожа отреагирует на предлагаемый ей состав. Сделать это можно в каком-нибудь чувствительном месте — на запястье, например. Отсутствие неприятных ощущений и сыпи — разрешение на использование дрожжей в качестве косметического средства.
  6. Чтобы кожа лучше восприняла маску, её нужно распарить незадолго до процедуры над паровой травяной ванночкой. Для сухой кожи возьмите ромашку аптечную, тысячелистник, мяту, мелиссу, шалфей, петрушку, хмель, липовый цвет, лепестки роз, укроп, первоцвет, одуванчик, окопник. Для жирной будет полезна ванночка на коре дуба, корневищах змеевика, зверобое, череде, ромашке аптечной, полыни, мать-и-мачехе, шалфее. Для проблемной кожи лучше отобрать для этой процедуры ромашку аптечную, алоэ, календулу, зверобой, хвощ, шалфей, малину, корень лопуха, мяту, подорожник, чистотел, берёзовые почки. Паровые ванны на травах для лица позволяют активным веществам маски в дальнейшем проникнуть глубже в поры, так как под действием пара они максимально раскрываются.
  7. После этого можно использовать скраб для более эффективной очистки лица от загрязнений, которые могут помешать работе дрожжей.
  8. Время действия приготовленных масок может быть разным: оно всегда зависит от дополнительных ингредиентов и индивидуальных особенностей кожи. Средняя продолжительность выдержки дрожжей на коже — от 10 до 40 минут. Передерживать не рекомендуется: дрожжи могут засохнуть и превратиться в неприятную корку, смывая которую, вы травмируете кожу в проблемных, тонких, чувствительных местах.
  9. Удалить дрожжевую маску с лица можно разными способами. Можно просто умыться тёплой водой, молоком или отваром из лекарственных трав (какие из них будут наиболее полезны, смотрите выше, пункт про паровые ванны на травах). Можно протереть кожу ватным диском, смоченным в этих же жидкостях.
  10. Вылечить жирную и проблемную кожу, омолодить зрелую и увядающую можно с помощью дрожжевых масок для лица, если делать их регулярно: 1–2 раза в неделю, не менее 10–15 процедур.

Лучшие рецепты дрожжевых масок

При выборе рецепта ориентируйтесь на тип своей кожи и ту проблему, которую вы хотите решить с помощью дрожжевых масок для лица.

Кефир + сметана + дрожжи для жирной кожи

Дрожжевой порошок (ложку столовую) смешайте с подогретым кефиром и 15%-ной сметаной (тем же количеством).

Мука + дрожжи для жирной кожи

Дрожжевой порошок (ложку столовую) разведите в тёплой воде до однородного состава, загустите его мукой (пшеничной или ржаной) до нужной консистенции. Ёмкость с получившейся массой укутайте шарфом (платком / полотенцем), оставьте в тёплом месте на 2–3 часа.

Лимон + дрожжи + белок для жирной кожи

Дрожжевой порошок (ложку столовую) разведите в тёплой воде до однородного состава, смешайте с выжатым из лимона соком (ложечкой чайной), белком.

Молоко + яйцо + дрожжи + оливковое масло + мёд + мука против чёрных точек

Дрожжевой порошок (ложку столовую) разведите в тёплом молоке до однородного состава, смешайте с яйцом, нерафинированным натуральным, подогретым оливковым маслом (ложкой столовой), жидким мёдом (ложечкой чайной), ржаной или пшеничной мукой (ложкой столовой).

Молочно-дрожжевая маска для чистки лица

Дрожжевой порошок (две ложки столовые) разведите в тёплом молоке до нужной консистенции.

Фруктовая / овощная / ягодная маска с дрожжами для питания кожи

Дрожжевой порошок (ложку столовую) разведите в соке фруктовом (яблочном, абрикосовом, виноградном, из дыня), овощном (тыквенном, морковном), ягодном (из крыжовника, черешни, арбузном). Ёмкость с получившейся смесью поставьте в тёплую, почти горячую воду, дождитесь брожения.

Огурцы + дрожжи против пигментных пятен

Дрожжевой порошок (две ложки столовые) разведите в огуречном соке до нужной консистенции.

Отбеливающая маска с дрожжами перекисью водорода

Дрожжевой порошок (две ложечки чайные) разведите в в 3%-ной перекиси водорода до нужной консистенции.

Дрожжи + растительное масло для сухой кожи

Дрожжевой порошок (ложку столовую) смешайте с тёплым растительным маслом (тремя ложками столовыми).

Дрожжи + молоко + желток + мёд + оливковое масло для увлажнения

Дрожжевой порошок (ложку столовую) разведите в тёплом молоке до нужной консистенции, смешайте с желтком, тёплым мёдом (ложечкой чайной), нерафинированным оливковым маслом (двумя ложечками чайными). Нагрейте получившуюся смесь на водяной бане.

Достаточно эффективные, безопасные и простые в применении, маски из дрожжей для лица помогут сделать кожу ровной и гладкой в любом возрасте. Тем, кому за 40, эти косметические средства пригодятся в качестве омолаживающих масок. Для подростков 14–17 лет они станут настоящим спасением от угревой сыпи и прыщей. Пора открыть для себя этот уникальный продукт в совершенно новом качестве. Дрожжи могут быть не только добавкой к выпечке, но и основным компонентом многих косметических масок для проблемной и увядающей кожи.

Аспирин для лица – чистка кожи в домашних условиях и рецепты масок

Аспирин – одно из лучших средств для лица. Кроме того, что данное средство является легкодоступным и распространенным, его можно запросто купить в аптеке за небольшую цену. Аспирин наверняка имеется в каждом доме, но далеко не все осведомлены о его пользе.

Чаще всего таблетки аспирина принимают во время головной боли, но, если прочитать нашу статью, вы увидите, что использовать его можно немного иначе. Приготовить маску из аспирина очень просто, а помогает она в таких случаях:

  • от прыщей и угрей;
  • в качестве пилинга для чистки лица;
  • в качестве средства для борьбы с черными точками и воспалением кожи;
  • против морщин;
  • в качестве отбеливающего средства для кожи;
  • против отеков;
  • для борьбы с пигментными пятнами;
  • против покраснения;
  • для увлажнения сухой кожи;
  • для устранения блеска с жирной кожи.

Таким образом, при любом нарушении нормального функционирования кожного покрова, использование ацетилсалициловой кислоты для лица будет как нельзя кстати. Шипучий аспирин поможет очистить лицо от прыщей и пигментных пятен, если правильно приготовить маску на его основе. Об этом мы и расскажем вам в нашем следующем разделе.

Рецепты масок для лица с аспирином

Существует масса рецептов, благодаря которым можно приготовить непревзойденную маску для лица, обогащенную аспирином. Вам нет нужды копаться в интернете и тестировать на себе каждый из рецептов, так как мы собрали наиболее эффективные из них, отзывы о которых в большей степени только положительные. Спешим представить их вашему вниманию.

С медом

Возьмите четыре таблетки аспирина, подогрейте воду в количестве двух столовых ложек и перемешайте все это до полного растворения таблеток. После этого вам необходимо будет взять половину столовой ложки меда и растопить на водяной бане. Все ингредиенты перемешать, после чего разогреть в уже готовом виде, а затем нанести на лицо. По истечении двадцати минут маску необходимо смыть теплой водой.

Применять такую маску можно не более трех раз в неделю. Срок применения произвольный, пока не достигните нужного результата.

С лимоном

Для обладательниц жирной кожи отлично подойдет маска с ацетилсалициловой кислотой и лимоном. Для этого следует шесть таблеток растворить в четырех столовых ложках лимонного сока, полученную массу нанести на лицо аккуратными поглаживающими движениями. Спустя десять минут раствор следует смыть с помощью водой с содержанием соды, чтобы нейтрализовать агрессивное действие кислот. Такая маска также поможет осветлить тон кожи, если применять ее три раза в неделю. Делать это чаще не следует, так как существует возможность пересушить кожу.

Со сметаной, кефиром или йогуртом

Питательную маску на основе ацетилсалициловой кислоты можно сделать следующим образом: на одну большую ложку сметаны, кефира или натурального йогурта необходимо взять две таблетки аспирина, все это смешать до однородности и использовать маску по назначению. Смывать нужно только спустя десять-пятнадцать минут.

С желатином

Для того чтобы создать такую незатейливую маску, вам понадобится глицерин и желатин. Возьмите две таблетки аспирина, измельчите в порошок и смешайте с теплой водой. Сразу же после этого залейте водой желатин, чтобы он успел набухнуть, а тем временем смешайте аспирин с медом, подогрейте полученную смесь на водяной бане и вылейте туда набухший желатин.

Пользоваться такой маской вы можете ежедневно. Способ использования аналогичен предыдущим рецептам.

С активированным углем

Очень качественно чистит поры маска с активированным углем и аспирином. Чтобы приготовить ее, необходимо взять по две таблетки вышеназванных медикаментов, измельчить до состояния порошка, развести водой желатин и смешать все это. Подогрейте маску на водяной бане и можете применять ее по назначению.

С глиной

Для приготовления такой маски вам потребуется приобрести в аптеке специальную глину. Вы можете столкнуться с тем, что разновидностей такой глины очень много. Вам же нужна только белая глина, которая лучше всего подходит для подобного рода масок.

Возьмите две таблетки аспирина, измельчите в порошок и смешайте с одной маленькой ложкой глины. Все это залейте теплой водой так, чтобы получилась тягучая субстанция. Можете распределить маску на лице на 35 минут, а затем промыть его водой.

Хочется уточнить, что перед применением любого из вышепредложенных рецептов масок с аспирином лучше убедиться, что вы не предрасположены к аллергии на тот или иной продукт.  Более подробную информацию об аспирине для лица вы найдете в видео ниже.

Фотогаллерея

Куркума поможет сбросить вес, сохранить красоту кожи и волос

Куркума — одна из чудо-специй семейства растений Имбирные, используемая, помимо кулинарии, в медицинской сфере (с XVII века) и индустрии красоты. В состав куркумы входит множество полезных веществ, королем которых является куркумин. В корне куркумы также содержатся: железо, йод, фосфор, витамин С и В, эфирное масло. Медики куркумин называют незаменимым натуральным средством для поддержания человеческого здоровья. Более 7000 научных исследований доказали, что куркумин обладает противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами, а также способствуем снижению лишнего веса!

Одна из главных причин употребления куркумы — здоровье. Противовоспалительными свойствами обладающий куркумин снижает симптомы артрита, боли в суставах и отечность, улучшает работу сердца, борется с диабетом, защищает организм от токсинов, предотвращает образование камней в желчном пузыре, помогает при разных проблемах с  печенью, улучшает работу желчегонных органов, способствует борьбе с язвами в желудке. Специалисты также замечают, что экстракт куркумина блокирует рост раковых клеток, а каждодневное употребление куркумы уменьшает риск образования тромбов.

Рецепт прост: в теплую воду добавьте порошок куркумы (ученые советуют употреблять до 10 граммов в день), хорошо перемешайте и пейте, желательно утром. Или употребляйте куркуму, смешав ее с растительным маслом и черным молотым перцем. Важно отметить, что при добавлении куркумы в блюда организм потребляет лишь небольшую часть полезных веществ. Желая получить максимальный эффект от куркумы, медики советуют употреблять пищевые добавки с содержанием куркумина (ученые доказали, что так организм в 6 раз эффективнее и быстрее усваивает полезные вещества).

При простуде, гриппе и болях в суставах приготовьте напиток из стакана теплого молока, чайной ложки куркумы и меда. А также в качестве антибактериального средства можно использовать эфирное масло куркумы (с пряным свежим запахом и горьковатым вкусом). Кстати, такое масло используют также при производстве парфюма.

Важным аспектом употребления куркумы является регулирование процессов метаболизма, что напрямую влияет на снижение веса.

Для улучшения пищеварения и укрепления защитных свойств организма приготовьте напиток из кефира с добавлением куркумы:

  • кипяток
  • 0,5 чайной ложки куркумы
  • мед
  • 1 стакан кефира

Куркуму залейте небольшим количеством кипятка и оставьте смесь на несколько минут. Затем добавьте мед (лучше жидкий), хорошо перемешайте и влейте в кефир.

Куркума похожа свойствами на имбирь, ее даже называют желтым имбирем. Куркумин предотвращает образование жировых тканей, так как улучшает обмен веществ и помогает организму усваивать белок. Употребление куркумина способствует сжиганию калорий, выводит лишнюю воду из организма и улучшает кровообращение.

Для похудения приготовьте молочный коктейль с молоком или кефиром:

  • 1 стакан молока
  • 1 столовая ложка куркумы
  • мед

Смешайте теплое молоко с медом, куркумой и пейте такой напиток каждый день.

И еще один рецепт полезного напитка с куркумой: 

  • 500 мл воды
  • 4 ст. л. черного чая
  • 1/4 ст. л. корицы
  • 4 кусочка имбиря (каждый — с палец)
  • 2 ст. л. куркумы
  • 1 ч. л. меда
  • 500 мл кефира

В кипяченую воду добавьте чай, корицу, имбирь, куркуму и мед. Пусть смесь настоится и остынет, затем влейте кефир и пейте такой напиток на завтрак или на ужин один раз в день. 

Куркуму можно использовать не только при приготовлении блюд и напитков. Широко она используется и в индустрии красоты. Это действенное средство против прыщей, старения кожи лица, кожных заболеваний. Более того, куркума восстанавливает и питает волосы.

Маска для лица из куркумы

  • 2-3 ст. л. куркумы
  • кипяток
  • 0,5 стакана кефира

Куркуму заварите в небольшом количестве кипятка, затем варите на водяной бане в течение 10 минут. В охлажденную смесь добавьте кефир и нанесите на лицо как маску. Результат не заставит себя ждать — уже через несколько раз цвет кожи Вашего лица заметно улучшится.

Маска против прыщей (внимание: сушит кожу!):

  • 1 ч. л. куркумы
  • вода

Куркуму смешайте с небольшим количеством слегка теплой воды и смешайте до состояния однородной кашицы. Нанесите крем на лицо, как только он подсохнет, стряхните все лишнее и оставьте крем на ночь.

Маска из куркумы для волос:

  • сок 2 апельсинов (свежевыжатый)
  • мякоть половины яблока
  • половина банана
  • 2 ч. л. (без горки) куркумы

Все ингредиенты поместите в блендер и пюрируйте до однородной массы. Полученную смесь вотрите во влажные волосы, укутайте волосы полотенцем минут на 30, затем смойте маску теплой водой. Такая маска обладает восстанавливающим и питательным свойством для волос.

Будьте здоровы и красивы!

Рецепт пробиотической маски для лица — Wellness Mama

(обновлено: 30 июля 2019 г.) — Кэти Уэллс

Оглавление [Скрыть] [Показать]

Недавно я опубликовал информацию о натуральных средствах от прыщей, которые помогли мне, наконец, добиться и сохранить чистую кожу. Я упомянул о пользе пробиотиков для кожи, а пробиотическая маска для лица — один из моих любимых недорогих способов нанести их на кожу естественным путем.

Почему пробиотики на коже?

Как я уже упоминал в своем посте о средствах от прыщей, мы только начинаем понимать систему живых организмов, которая существует на нашей коже.Так же, как у нас есть микробиом кишечника, исследователи обнаруживают, что у нас есть похожие, но разные колонии бактерий на нашей коже, во рту и в других местах.

Я очень рад новым исследованиям биома кожи и продуктов для кожи, которые будут учитывать индивидуальные потребности в пробиотиках, но пока что это простой домашний рецепт, который существует уже много лет! (Я читал однажды, что Клеопатра купалась в йогурте, чтобы оставаться молодой).

Еда на лице?

Мне нравится эта маска для лица, потому что она охлаждает и освежает, а также прекрасно ложится на кожу.Йогурт, естественно, содержит пробиотики и полезные жиры, и это очень нежная маска. Обычно я делаю маску из йогурта каждые пару недель и чередую с грязевой маской для глубокого очищения.

Самое лучшее в этой маске — то, насколько легко ее сделать. Вы можете использовать простой органический йогурт или добавить капсулу с пробиотиками для дополнительной поддержки. Я обычно добавляю капсулу пробиотика / пребиотика для дополнительной стимуляции.

Йогурт содержит цинк и молочную кислоту (природную гидроксильную кислоту), которые очень полезны для кожи, а полезные жиры в йогурте помогают питать кожу.Я обнаружил, что добавление 1/2 чайной ложки порошка куркумы было отличным, когда я боролся с прыщами, и что добавление 1 чайной ложки оливкового масла помогло при сухой коже.

Как приготовить йогуртовую маску

Состав:

  • 1 столовая ложка простого органического йогурта (предпочтительно полножирный)
  • 1 капсула пробиотиков (по желанию)
  • Для жирной кожи: 1/2 чайной ложки порошка куркумы (по желанию)
  • Для сухой кожи: 1 чайная ложка оливкового масла (по желанию)

Инструкции:

  1. Смешайте йогурт и любые другие необязательные ингредиенты, которые вы используете.
  2. Аккуратно нанести на лицо небольшими кругами.
  3. Оставить на 10-30 минут. 10 минут будут более увлажняющими, а 30 минут — более глубокими.
  4. Смыть теплой водой и обсушить.

Вы когда-нибудь клали еду на лицо? Как это работало?

Работают ли пробиотики от прыщей? Дерматолог объясняет

Прыщи, безусловно, являются одним из наиболее распространенных — хотя и сбивающих с толку, разочаровывающих и загадочных — состояний кожи. Это сугубо личное, и вряд ли существует практичный, универсальный подход к лечению высыпаний, даже несмотря на то, что нам часто прописывают быстрые исправления с помощью одеял в виде добавок или средств по уходу за кожей. То, что работает при гормональных высыпаниях на подбородке и во рту, вероятно, не будет лучшим решением для случайных красных раздраженных шишек или двух, поэтому консультация дерматолога имеет первостепенное значение.

Несмотря на то, что мы оставили надежду на чудесное решение для кожи для всех, мы слышим все больше и больше разговоров о взаимосвязи между хорошей кожей и здоровьем бактерий в кишечнике.Многие люди говорят, что добавление пробиотиков (будь то в виде добавок или средств по уходу за кожей) может быть решением проблемы склонности к появлению пятен на лице, но может ли выходить из строя таблетка, содержащая бактерии, или отказ от повседневного ухода за кожей с формулами, обогащенными пробиотиками? Мы поговорили с дерматологами Денди Энгельман, доктором медицины, и Джошуа Цайхнер, доктором медицины, чтобы узнать их профессиональное мнение по этому поводу.

Пробиотики

Тип ингредиента: Бактериальная добавка

Основные преимущества: Успокаивает внутренние и внешние воспаления, восстанавливает барьерные функции кожи, обеспечивает защиту от вредных частиц окружающей среды, подавляет рост бактерий

Кому следует использовать: Хотя любой может получить пользу от пробиотиков они будут особенно полезны для людей с воспалительными заболеваниями кожи, такими как прыщи, экзема или розацеа, или для тех, кто страдает от сухости или чувствительности из-за нарушенного кожного барьера.

Как часто вы можете его использовать: Безопасно использовать как пероральные, так и местные пробиотики ежедневно, утром и вечером.

Хорошо сочетается с: Такие ингредиенты, как керамиды, также способствуют укреплению защитного барьера кожи.

Не использовать с: Любой, кто в настоящее время принимает курс антибиотиков, должен позаботиться о том, чтобы между приемом своего рецепта и приемом антибиотиков оставалось время, чтобы уменьшить вероятность того, что одно может отменить другое.

Что такое пробиотики?

Перво-наперво: давайте разберемся, что такое пробиотики и почему они связаны с нашим здоровьем — от прыщей до беспокойства и вздутия живота.

«Пробиотики — это ингредиенты, которые способствуют росту здоровых бактерий в нашем организме», — объясняет Цайхнер. «Настоящие пробиотики — это живые организмы, которые можно найти в ферментированных продуктах, таких как йогурт или высококачественные добавки. При приеме внутрь они могут помочь нормализовать кишечные бактерии, улучшить микробиом вашего пищеварительного тракта и впоследствии уменьшить воспаление во всем теле. включая кожу «.

Штраус / Кертис / Getty Images

По сути, пробиотики — это живые, благоприятные для кишечника бактерии, которые могут принести пользу нашему общему благополучию, регулируя наше пищеварение, борясь с потенциальными патогенами или экологическим ущербом и даже укрепляя нашу иммунную систему.Определенные кожные заболевания, связанные с воспалением (угри, розацеа и экзема), могут обостриться, когда что-то нарушит баланс здоровых и нездоровых бактерий в нашем кишечнике. Несбалансированное соотношение бактерий может повредить слизистую оболочку кишечника, что затем приведет к появлению раздражающих веществ. попадают в наш кровоток. Это запускает нашу иммунную систему, что приводит к воспалению по всему телу.

Знакомьтесь, эксперт

  • Денди Энгельман, доктор медицинских наук, сертифицированный хирург-дерматолог, специализирующийся на косметических процедурах улучшения кожи лица и тела, а также лечении рака кожи.Она также является научным сотрудником Американской академии дерматологии, Американского общества дерматологической хирургии и Американского колледжа хирургии Мооса.
  • Джошуа Цайхнер, доктор медицинских наук, дерматолог, который занимается лечением как медицинских, так и косметических проблем с кожей для решения проблем общего состояния кожи. Он является директором по косметическим и клиническим исследованиям в дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке.

Преимущества пробиотиков от прыщей

Пробиотики обладают как внутренними, так и внешними преимуществами, и один метод использования может дать лучшие результаты, чем другой для каждого человека.

  • Успокаивает внутреннее воспаление: Прием пробиотиков — лучший способ сохранить гладкость и прочность слизистой оболочки пищеварительного тракта. «Бактерии, вызывающие прыщи, вызывают воспаление на коже, что приводит к высыпаниям прыщей», — говорит Цайхнер. «Теория, лежащая в основе использования пробиотиков от прыщей, заключается в том, что они могут нормализовать баланс полезных бактерий на коже, чтобы уменьшить воспаление».
  • Подавляет продукцию Propionibacterium acnes : Нанесение пробиотиков на кожу постоянно приводит к уменьшению количества экземпляров P.acnes бактерий, вызывающих прыщи, согласно статье в Международном журнале женской дерматологии
  • Защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды: Борьба с внешними источниками раздражения или инфекции легче, если пробиотики укрепляют ваш уход за кожей. «Пробиотики могут создавать« дыры »в плохих бактериях и убивать их», — уточняет Энгельман. «Подобно тому, как антибиотики действуют при лечении акне и розацеа, пробиотики могут помочь бороться с вредными насекомыми, которые в первую очередь вызывают это воспаление.»
  • Укрепляет естественный водный барьер кожи: Если вы слишком энергично очищали кожу моющими средствами и другими продуктами, пробиотики помогают восстановить естественную барьерную функцию кожи, которая жизненно важна для устранения покраснения, чувствительности, высыпаний и раздражения.

Побочные эффекты пробиотиков от прыщей

Уход за кожей с пробиотиками не имеет заметных побочных эффектов. Важно отметить, что введение пробиотиков в вашу пищеварительную систему может немного встряхнуть, поэтому пробиотики могут увеличить количество наблюдаемых высыпаний.Если вы вводите пробиотики перорально, необходимо предпринять дополнительные шаги, которые могут защитить ваш микробиом, поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом перед началом. Кроме того, всегда консультируйтесь с врачом, если вы беременны или кормите грудью, — говорит Энгельман.

Westend61 / Getty Images

Как использовать пробиотики от прыщей

Как мы уже выяснили, есть два основных варианта введения пробиотиков в повседневный уход за кожей. Еда, питье (чайный гриб, кто-нибудь?) Или добавление их — один из вариантов.«Пробиотики можно принимать внутрь как эффективный, но косвенный, способ лечения прыщей», — объясняет Цайхнер. «В ситуациях, когда микробиом кишечника изменен, у пациента может развиться воспаление в пищеварительном тракте, которое распространяется на общую циркуляцию крови, а также на кожу. Исправление« дырявого кишечника »с помощью еды или приема пробиотиков может помочь успокоить воспаление в кожу, а также улучшить угри «.

Другой вариант — ввести пробиотики в ваш a.м. и после полудня процедуры ухода за кожей. «Средства для местного ухода за кожей обычно не содержат живых микроорганизмов», — говорит Цайхнер. «Большинство из них содержат пребиотики, которые, по сути, являются продуктами, которые преимущественно поддерживают рост и здоровые бактерии на коже».

Продукты, содержащие пробиотики, включают очищающие средства, сыворотки, увлажняющие кремы, масла и маски, а это означает, что у каждого есть способ ввести эти трудолюбивые организмы в свою жизнь. Не уверен, где начать? Попробуйте сыворотку. «Для пробиотиков лучше всего подходят сыворотки.Сыворотки должны быть основными продуктами повседневного ухода за кожей. Они доставляют мощные дозы активных веществ с более низким молекулярным весом для решения конкретных проблем кожи », — говорит Энгельман.

Лучшие продукты с пробиотиками от прыщей

Орфей
Сыворотка Resurrection All-In-One Serum
125 долларов США

Магазин

Эта сыворотка — универсальный продукт, сочетающий витамин С и дикий индиго с пробиотиками. Витамин С может осветлить гиперпигментацию (например, от шрамов от угревой сыпи), а дикий индиго уменьшает покраснение.«Эти ингредиенты в сочетании с пробиотиками — отличное средство для борьбы с прыщами», — говорит Энгельман.

Aveeno
Ультра-успокаивающий питательный ночной крем
19 долларов США

Магазин

Овес является основным ингредиентом этого насыщенного ночного крема, наряду с успокаивающим пиретрум. «Давно известно, что овес защищает кожу, но теперь мы знаем, что он содержит специальные сахара, которые полезны для нормализации микробиома кожи», — говорит Цайхнер.

La Roche-Posay
Toleriane Double Repair Увлажняющее средство для лица
20 долларов

Магазин

Этот увлажняющий крем «содержит пребиотическую воду из термальных источников, которая десятилетиями использовалась для лечения воспалительных заболеваний кожи из-за высокого уровня минералов, таких как селен», — говорит Цайхнер.Это как поездка к горячим источникам для лица.

Элизабет Аарден
Обновляющая маска с биоцеллюлозой Superstart Probiotic Boost Skin Renewal Skin Renewal Mask
67 долларов США

Магазин

Если вы хотите пробиотиков, то эта маска для вас — то, что вам нужно. «Он сочетает в себе пробиотики и гиалуроновую кислоту для мощного увлажнения, восстанавливая баланс и борясь с ущербом от агрессоров окружающей среды», — говорит Энгельман. В упаковке четыре маски.

Glo Skin Beauty
Эмульсия для контроля масла
50 долларов США

Магазин

Энгельман рекомендует этот легкий увлажняющий крем, если вы страдаете от сухости, которую могут вызвать средства от прыщей, такие как кислоты, но в целом у вас жирная кожа. «Он поглотит излишки масла, которые могут стать питательной средой для бактерий», — говорит она.

WelleCo
Зелень Супер Эликсер
80 долларов США

Магазин

В дополнение к пре- и пробиотикам эта пищевая добавка содержит множество необходимых витаминов и минералов — а кому не понравится стильный контейнер? Энгельман говорит, что употребляет одну мерную ложку в день.

Голубь
Гель для душа для чувствительной кожи
6 долларов

Магазин

По словам Цайхнера, хотя это средство для мытья тела специально не содержит пробиотиков, оно было клинически изучено и доказано, что оно безопасно для микробиома кожи.«Он достаточно эффективен для лечения груди и спины, но на самом деле достаточно мягкий для лица».

Последние мысли

Какими бы мощными ни были пробиотики, они, вероятно, не смогут полностью трансформировать и предотвратить высыпания, особенно если вероятной причиной являются лежащие в основе проблемы, такие как генетика. Тем не менее, дополнение рациона пробиотиками и добавление их в повседневный уход за кожей является многообещающим. проспект для изучения в стремлении избавиться от прыщей.

Привет, кефир, до свидания, прыщи! | HuffPost UK Life

Будь то прыщи или экзема, у большинства кожных заболеваний есть одна общая черта: воспаление.Не только видимые воспаленные прыщики, которые вы видите на коже, но и воспаление в кишечнике, которое нарушает ваше самочувствие и вызывает эти стойкие вспышки.

Нам постоянно говорят, что нам необходимо дополнить наш рацион «дружественными бактериями», будь то Гок Ван или Мартин МакКатчеон, которые рекомендуют какой-нибудь новый сахаросодержащий «пробиотический» напиток, который заставит вас чувствовать себя фантастически. (К вашему сведению, я не трачу на это свои деньги! Высокое содержание сахара перевесит любые преимущества, которые, как утверждают, обеспечивают эти маленькие горшочки с «добротой, полезной для живота»!) Задолго до того, как пробиотики стали модными, в то время, когда не существовало такой вещи, как В холодильнике с морозильной камерой наши предки сохраняли пищу путем ферментации — эти ферментированные продукты были полны хороших бактерий, которые поддерживали бы здоровье нашей внутренней экосистемы. Однако с появлением современной науки о продуктах питания мы в значительной степени полагаемся на альтернативные методы консервирования, такие как замораживание, пастеризация и консервирование, а это означает, что организм больше не получает регулярный запас полезных бактерий для поддержания баланса нашей пищеварительной системы. Помимо этого, есть и другие факторы, которые вызывают еще большие проблемы с кишечной флорой. Противозачаточные таблетки (которые по иронии судьбы часто прописывают женщинам, страдающим акне), и антибиотики разрушают пробиотическую популяцию в нашем кишечнике (когда-нибудь задумывались, почему у вас возникает приступ молочницы после курса антибиотиков?). Это уничтожает все полезные бактерии, то есть наши внутренние Экосистема нарушена, а отсутствие полезных бактерий в кишечнике означает, что мы более восприимчивы к кожным воспалениям.

Факторы, которые могут повлиять на полезные бактерии в кишечнике, включают:

• Диета с высоким содержанием сахара / переработанная

• Лекарства / антибиотики

• Пищевая аллергия / непереносимость

Суть в том, что вам нужно исправить кишечник, чтобы вылечить ваши прыщи. Проблемы, связанные с пищеварением, часто могут быть минным полем, и не существует «одного решения, которое исправит все». Тем не менее, вы действительно можете помочь поддержать всех этих хороших парней (и уменьшить количество плохих парней!) В кишечнике с помощью кефира. Кефир — это уникальный кисломолочный продукт, который является одним из самых богатых пробиотиками продуктов на планете — он очень богат полезными бактериями, уменьшает воспаление и помогает поддерживать и защищать слизистую оболочку кишечника.Это помогает усваивать больше питательных веществ из пищи и повышает эффективность удаления токсинов.

МОГУ ЛИ Я ПРОСТО ПРИНЯТЬ ПРОБИОТИЧЕСКИЕ ДОБАВКИ?

Пионеры органической красоты, Зеленые люди, в своем Руководстве по здоровому образу жизни имеют отличный раздел о преимуществах ферментированных продуктов — они заявляют, что «ферментированные продукты содержат более выносливые и биодоступные пробиотики, чем добавки, выращенные в лаборатории, то есть они более скорее всего, выживет в кишечнике «. Это связано с тем, что цельные продукты должны развиваться и адаптироваться, чтобы выжить в дикой природе, борясь с болезнями и экологическими проблемами.

Помимо того, что кефир более биодоступен и эффективен в организме, он также является гораздо более дешевым вариантом, чем пробиотики, и если у вас непереносимость лактозы, не бойтесь — вы все равно можете наслаждаться кефиром! Кефирные зерна фактически потребляют лактозу (молочный сахар) во время процесса брожения — просто начните медленно, поскольку кефир — очень мощный продукт. Начните с 1-2 столовых ложек в день и увеличивайте дневную дозу в течение 2 недель!

Важно уменьшить количество потребляемых молочных продуктов, пытаясь вылечить прыщи или любое другое кожное заболевание, поскольку в настоящее время есть убедительные доказательства того, что молоко и другие молочные продукты могут способствовать высыпанию прыщей и другим воспалительным заболеваниям кожи.Это связано с тем, что молоко увеличивает выработку гормонов, которые увеличивают выработку кожного сала и рост клеток кожи (две основные причины образования прыщей). Если вас беспокоит употребление молочных продуктов, органическое, травяное и, предпочтительно, сырое козье или овечье молоко, как правило, гораздо более приемлемо для людей с склонной к акне кожей и не оказывает такого сильного влияния на уровень гормонов. Если вы ищете простой способ насладиться преимуществами кефира из козьего молока, гуру из козьего молока The Chuckling Goat предлагает 21-дневную детоксикацию на сыром кефире всего за 39 фунтов стерлингов.95. Акт ферментации также помогает деактивировать большую часть гормонов, вызывающих прыщи, в молоке, если вы выбираете наилучшие из доступных молочных продуктов и избегаете неорганического, обезжиренного, гомогенизированного или пастеризованного молока в любой ценой — тогда вы по-прежнему сможете пользоваться всеми полезными для кожи и целебными свойствами кефира!

The Homemade Mommy написала интересный пост о разнице между купленными в магазине «пробиотическими напитками» и кефиром: «Кефир из живых кефирных зерен содержит 35 различных штаммов полезных бактерий и дрожжей. Кефир совсем не похож на йогурт — кефир фактически заселяет наш пищеварительный тракт полезными бактериями и дрожжами. Йогурт и многие другие так называемые пробиотические продукты, представленные сегодня на рынке, фактически содержат только пребиотики или просто — они служат пищей для полезных бактерий, которые живут в кишечном тракте. Пробиотики или йогурт, выращенные в лаборатории, содержат только 1 или, может быть, целых 5 штаммов полезных бактерий, а выращенный в лаборатории кефир для промышленных продуктов содержит только 10 штаммов. Коммерческий кефир, продаваемый в магазинах, не ферментируется достаточно долго.Кроме того, процесс пастеризации после ферментации убивает пробиотические микробы ».

Рассматриваете возможность приготовления собственного кефира? Это намного дешевле и лучше для вас, чем многие добавки и напитки, купленные в магазине — это простая задача!

НАЧАЛО РАБОТЫ: ЧТО ВАМ НУЖНО

Когда у вас есть начальные кусочки, вы теоретически можете иметь пожизненный запас кефира! Вот что вам нужно:

  • Живые зерна кефира (я купил свои у милых парней в Happy Kombucha)
  • Пластиковое ситечко
  • Банки
  • Муслиновая ткань
  • Резинка
  • Органическое ПОЛНОЖИРНОЕ Козье / Овечье / Коровье молоко (желательно сырое)
  1. Вымойте / простерилизуйте свои банки / посуду / руки
  2. Лопните кефирные «крупинки» в среднюю банку
  3. Добавьте 250 мл органического молока (я рекомендую начинать с меньших партий, затем по мере роста и размножения зерна вы можете начать делать большие партии)
  4. Накройте до Прикройте банку квадратным кусочком муслиновой ткани и закрепите резинкой — так воздух попадет в кефир, но останутся насекомые и пыль!
  5. Поставьте банку в безопасное место при комнатной температуре и дайте ей побродить (примерно 24-48 часов — регулярно проверяйте и перемешивайте неметаллической ложкой, пока она не достигнет консистенции йогурта). )
  6. Дайте кефир хорошо перемешать и процедите через пластиковое сито. Возможно, вам придется протолкнуть кефир через ситечко с помощью неметаллической ложки (не волнуйтесь, это не повредит зерна!)
  7. Промойте банку, вставьте зерна обратно в банку и добавьте еще 250 мл. органическое молоко и повторите процесс! Не мойте зерна между партиями — ходили слухи, что это прерывает цикл брожения кефирных зерен и замедляет их.

Примечание: если вы начнете готовить кефир самостоятельно, вы обнаружите, что ваши зерна начинают очень быстро расти.Убедитесь, что у вас есть несколько друзей, чтобы поделиться с ними лишним зерном!

Пробовали ли вы когда-нибудь кефир раньше и ощущали его чудесную пользу для здоровья?

Эми Сондерс, эксперт в области естественной красоты, основала свой блог по комплексному уходу за кожей Get That Glow после того, как страдала от прыщей более 13 лет. Эми углубляется в основные причины появления прыщей, доказывая, что для достижения безупречного цвета лица вам не нужны агрессивные химические вещества.

Найдите Эми в Twitter, Instagram и в ее блоге Get That Glow

Пробиотическая маска для лица «Сделай сам» — борьба с прыщами и розацеа, предотвращение морщин

Этот пост может содержать партнерские ссылки.Пожалуйста, прочтите мое раскрытие.

Когда я впервые услышал о пробиотических масках для лица, я был в восторге! Я люблю пробовать разные рецепты масок для лица, чтобы улучшить мою кожу, предотвратить высыпания и даже предотвратить появление морщин (да, это никогда не рано!). Я попробую любую новую натуральную маску для лица, сделанную своими руками, если мне понравятся ингредиенты, и эта пробиотическая маска для лица, сделанная своими руками, великолепна, потому что основным ингредиентом являются пробиотики!

Это был мой первый раз, когда я использовал пробиотическую маску для лица своими руками, и после одного использования я обнаружил, что она отличная! Я пробовала все: от медовых масок и масок с глиной до употребления таких продуктов, как лимонный сок. Каждая маска для лица, которую я пробовал, имела свои преимущества, и эта пробиотическая маска для лица своими руками не исключение. Я люблю маски для лица, потому что обычно вы можете увидеть мгновенный результат! После того, как я использовала эту пробиотическую маску, мне понравились результаты, моя кожа стала сияющей, почувствовала себя действительно мягкой и супер чистой!

Пробиотическая маска для лица дает множество преимуществ. Было обнаружено, что пробиотики , применяемые местно, помогают очистить кожу, уменьшить воспаление и покраснение, улучшить внешний вид морщин и тонких линий и даже помочь при некоторых кожных заболеваниях.Вы также можете использовать маску для отшелушивания кожи.

Кто знал, что небольшое количество пробиотиков, которые полезны изнутри, могут принести пользу вашей коже при местном применении! В течение нескольких лет я принимал пробиотические добавки один раз в день перед едой для улучшения общего состояния здоровья. Пробиотики содержат полезные бактерии, которые помогают сбалансировать кишечные бактерии в кишечнике, чтобы у вас не было избытка вредных бактерий. Известно, что прием пробиотических добавок внутрь может значительно улучшить вашу кожу, уменьшая покраснение и раздражение, а также снимая воспаление.Но этот новый способ использования пробиотиков — еще один способ помочь вашей коже. Кто не хочет использовать пробиотики обоими способами?

Как пробиотики действуют местно?

Кожа — самый большой орган тела, и там обитает много хорошей флоры. Эти организмы защищают ее, сдерживают воспаление и защищают кожу от патогенов. Когда мы умываемся с мылом и химическими веществами, эти полезные бактерии уничтожаются. Один из способов заменить некоторые из них — местное применение пробиотиков.

Пробиотическая маска может помочь при акне и розацеа.

При угревой сыпи или кожных заболеваниях, таких как розацеа, организм пытается атаковать вредные микроорганизмы, думая, что это инородный захватчик, вызывающий воспаление. Исследования показывают, что местное использование пробиотиков помогает при этих состояниях. Происходит то, что пробиотики, которые наносятся на кожу, мешают клеткам кожи видеть паразитов и вредные бактерии, или иногда они помогают успокоить клетки, которые реагируют на вредные бактерии, тем самым обеспечивая защиту кожи. Кроме того, проводятся дополнительные исследования, чтобы узнать больше о штаммах пробиотиков, которые эффективны в уничтожении вредных бактерий.

Как себя чувствует эта пробиотическая маска для лица, сделанная своими руками?

Когда я впервые подумал о нанесении пробиотика на лицо, я подумал, как он будет ощущаться и с чем его смешивать, потому что пробиотики имеют грубую порошкообразную консистенцию. Я не хотел закупоривать поры, потому что меня это всегда беспокоит. Вот почему я решил использовать масло жожоба, потому что оно имеет оценку «0» по комедогенной шкале, что означает, что оно совсем не забивает поры!

Ну, маску сделать было очень просто. Я вылил пробиотическую капсулу, смешал ее с маслом и нанес прямо на кожу.Это казалось немного грубоватым, но в то же время прошло гладко. Через несколько раз я обнаружил, что мне нравится оставлять его на 15 минут, а затем массировать им кожу, пока я смываю. Это здорово, потому что помогает отшелушивать мою кожу и удалять омертвевшие клетки, делая мою кожу сияющей и свежей!

Другие возможности использования пробиотической маски

Вы можете приготовить маску из ферментированных продуктов, таких как простой греческий йогурт или даже кефир. В йогурте в основном используются лактобациллы, а в кефире — дрожжи и бактерии.Многие любят йогурт, потому что он полутвердый по сравнению с кефиром, который в значительной степени жидкий. Они одновременно прохладные и успокаивающие, а также содержат полезные пробиотики. Один из вариантов — приготовить маску из йогурта, меда манука и куркумы!

Как сделать пробиотическую маску для лица своими руками

Что вам понадобится:

  • Пробиотик от 2 до 3 капсул (я использую такой)
  • 1/2 чайной ложки масла жожоба (или любое другое масло, например кокосовое, подойдет. , виноградные косточки или лен) Убедитесь, что он органический!

Простые инструкции:

1.Налейте масло в емкость.
2. Разбейте капсулы и смешайте с маслом до образования пасты.
3. Нанесите на кожу массирующими движениями.
4. Оставьте как минимум на 15–1 час.
5. Смойте, увлажните (с маслом жожоба или кокосовым маслом!) И увидите, как ваш цвет лица выглядит свежим!

Чем полезен кефир для борьбы с прыщами?

Кефир — это культивированный, ферментированный напиток , приготовленный из заквасок, комбинации дрожжей, молочных белков и бактерий.Кефир богат питательными веществами, особенно белком, витаминами группы B, калием и кальцием, а также полезными для здоровья пробиотиками. Существует 2 вида кефира: молочный кефир * или кефир с фруктовым водным раствором, который легко приготовить дома (множество интересных рецептов можно найти на YouTube или в Google).

Кефир, как известно, лучший друг для здоровья кишечника. Но знаете ли вы, что это может быть очень полезно для микробиома вашей кожи?

Вот и 4 веские причины употреблять кефир при угревой сыпи. (или кожных проблемах в целом).

# 1 — Это хорошо для транзита…

… и все мы знаем, что многие проблемы с прыщами возникают из-за плохого питания и / или пищеварения. Если вы не перевариваете пищу должным образом, кожа будет выводить то, чего организм не хочет, что может привести к проблемам с кожей.

# 2 — Он содержит Lactobacillus…

… который является одним из самых эффективных штаммов пробиотиков для лечения угрей. Вообще говоря, пробиотики предотвращают воспаление, которое является первопричиной многих кожных заболеваний, включая прыщи.

# 3 — Помогает с антибиотиками

Если вы страдаете серьезным акне, вам, возможно, придется использовать антибиотики, которые эффективно убивают вредные, но, к сожалению, и хорошие бактерии. Пробиотики, присутствующие в кефире, помогают восстановить вашу флору.

# 4 — Может даже помочь при кожных поражениях

Исследования показали, что при местном применении пробиотики могут помочь сдерживать активные кожные поражения, действуя как защитный щит. Шутка ли: можно наносить кефир прямо на кожу! Или воспользуйтесь кремом для ухода за кожей с пробиотиками, если вы хотите чего-то более уютного.

* Полезно знать: молочный кефир можно принимать людям с непереносимостью лактозы

Подробнее

Акне — сложная проблема, и мы не говорим, что употребление кефира чудесным образом избавит вас от всех прыщей. Но хорошая диета, источники пробиотиков (например, наша добавка для кожи и микробиомов) и нежный и соответствующий уход за кожей (например, Gallinée) определенно помогут вам вернуть свою кожу к жизни 🙂

И если вы хотите включить больше пробиотиков в свой рацион диета, взгляните на наши добавки для кожи и микробиома!

5 натуральных средств от масок и прыщей: все под контролем

Маски и прыщи

Вы думали о масках и прыщах, и как первые могут облегчить вторые?

Ваша кожа — это первое, что вы видите, когда смотрите в зеркало.

Но что это говорит о вашем здоровье?

Как оказалось, ваша кожа многое говорит о вашем общем состоянии.

Нечеткая кожа с угрями, белыми точками и прыщами может быть признаком окислительного повреждения и гормонального дисбаланса.

Хуже того, прыщи могут быть особенно неприятными и болезненными.

К счастью, вы можете многое сделать с помощью лечебных масок для лица и прыщей.

Около 85 процентов подростков в США в какой-то момент страдают акне, и многие взрослые также борются с ними.(1)

Если не лечить, это может привести к таким проблемам, как гиперпигментация и рубцевание.

В этой статье рассказывается о пяти лучших натуральных средствах от прыщей.

Давайте нырнем!

Что такое угри?

Угри, или обыкновенные угри, — одно из наиболее распространенных кожных заболеваний в США.

Его можно классифицировать как легкое, умеренное или тяжелое, оно является воспалительным или невоспалительным.

Вот основные типы прыщей:

  • Невоспалительный: белые и черные точки, но без кист и узелков

  • Воспалительный: обычно вызывается бактериальными инфекциями

  • Кистоз: большие воспаленные кисты и узелки на коже

  • Молниеносные угри: тяжелые воспалительные угри, обычно на челюсти, груди и спине

  • Механические угри: вызванные избыточным давлением, нагревом и трением

Каждый тип прыщей может различаться по степени тяжести:

  • I: Легкие белые и черные точки, маленькие прыщики без воспаления

  • II: Умеренные, но частые высыпания пустул и папул

  • III: Множество сильно воспаленных пустул, папул и узелков

  • IV: Множество узелков, кист, пустул и папул на лице, спине, груди и шее.

Признаки и симптомы прыщей

Давайте посмотрим, как можно самостоятельно распознать признаки прыщей:

  • Черные точки, обычно вокруг носа, лба и подбородка

  • Белые точки, образующие «головку», когда гной скапливается под кожей

  • Папулы и пустулы, вызывающие небольшие красные шишки без видимой «головы»

  • Кисты и узелки, представляющие собой сильные инфицированные и болезненные прыщи

  • Темные пятна на коже (гиперпигментация)

  • Шрамы от узелков и кист после вскрытия или вскрытия

  • Повышенная чувствительность к теплу, солнечному свету и некоторым продуктам

  • Нарушение самооценки, тревога и депрессия

Распространенные причины прыщей?

.

Вот обзор распространенных причин появления прыщей:

  • Некоторые лекарства, такие как кортикостероиды, андрогены и противозачаточные таблетки

  • Поры закупорены из-за избыточной выработки жира и омертвевших клеток кожи

  • Плохое питание, включая очищенные зерна, сахар и нездоровые гидрогенизированные жиры

  • Высокий стресс, депрессия и беспокойство

  • Курение

  • Гормональный дисбаланс

  • Трение и раздражение кожи

  • Бактерии на коже

  • Генетика

  • Лишение сна

Как предотвратить акне

К сожалению, угри нелегко предотвратить.

По правде говоря, некоторые люди более склонны к этому, чем другие.

Однако есть определенные привычки, которым вы можете следовать, чтобы снизить риск.

Вот несколько простых советов и приемов:

  • Удалите макияж и очистите кожу перед сном

  • Избегайте макияжа, содержащего масло

  • Очищайте лицо безмасляным мылом чаще одного раза в день

  • Используйте маски и кремы от прыщей, чтобы уменьшить жирность кожи

  • Придерживайтесь здоровой диеты и не употребляйте рафинированный сахар

  • Душ после тренировки

  • Избегайте тесной одежды

5 натуральных средств от прыщей: маски и прыщи

А теперь поговорим о некоторых естественных способах ухода за кожей и ее защиты.

По возможности всегда лучше идти естественным путем.

Многие коммерческие косметические продукты содержат ингредиенты, которые могут вызвать раздражение кожи.

Вот пять натуральных средств от прыщей:

1. Аккуратно очистите кожу

Когда дело доходит до масок и прыщей, важно бережно очищать кожу.

Помимо использования полностью натуральных ингредиентов, это означает, что нужно уделять время уходу за кожей дважды в день.

Натуральный мед, кокосовое масло, яблочный уксус и эфирные масла — это лишь некоторые ингредиенты, которые можно использовать для уменьшения прыщей, черных точек и белых угрей.

Эти дары природы обладают многими скрытыми свойствами, которые имеют решающее значение для борьбы с прыщами.

Например, мед успокаивает кожу, а кокосовое масло помогает бороться с бактериями и грибком.

В то же время использование алоэ вера или ромашки может помочь уменьшить воспаление. (3)

Хотите получить дополнительный импульс исцеления?

Эфирные масла, такие как чайное дерево и лаванда, обладают мощными антибактериальными свойствами, которые могут помочь во время активной вспышки прыщей.

Кстати о масле чайного дерева…

2.Лечение прыщей маслом чайного дерева

Когда дело доходит до масок и прыщей, масло чайного дерева — ваше новое секретное оружие.

Это мощный ингредиент для уничтожения бактерий и грибков. (4)

Смешайте 4-8 капель масла чайного дерева с чайной ложкой кокосового масла или масла жожоба.

Затем легкими движениями нанесите на пораженный участок.

Это похоже на мощное средство от прыщей!

И не волнуйтесь … легкое покалывание — это нормально.

Тем не менее, всегда используйте достаточно масла-носителя (кокосовое или масло жожоба).

Это связано с тем, что масло чайного дерева может быть грубым для кожи, если оно слишком концентрированное.

3. Тонизируйте кожу для восстановления pH-баланса

Тонизирование кожи может восстановить естественный уровень pH и удалить остатки после очищения.

Яблочный уксус пригодится для тонизирования утром и вечером.

Он богат калием, магнием, уксусной кислотой и различными ферментами, убивающими бактерии. (5)

С помощью ватного тампона аккуратно нанесите чистый яблочный уксус на участки кожи, наиболее склонные к появлению прыщей.

4. Регулярно отшелушивайте

Мертвая кожа и забитые поры способствуют возникновению прыщей.

Вот почему так важно отшелушивать, чтобы избежать дальнейшего накопления.

Коммерческие скрабы могут содержать химические ингредиенты, вызывающие раздражение кожи.

Для правильного отшелушивания необходимо тщательно выбрать подходящий тип натурального скраба.

Давайте посмотрим на варианты натуральных скрабов:

  • Морская соль

  • Коричневый сахар

  • Овсянка молотая

  • Пищевая сода

Перед тем, как начать чистку, вам также понадобится базовый слой, который борется с бактериями, грибком и разрастанием кандида.

Для базового слоя попробуйте:

  • Кокосовое масло

  • Кефир кокосовый

5. Правильное питание для профилактики акне

Растирание, скрабирование и отшелушивание поверхности кожи — не единственный способ вылечить прыщи.

Это так же важно для исцеления изнутри с помощью правильного питания.

В конце концов, ваша кожа — это продукт того, что вы вкладываете внутрь.

При лечении прыщей изнутри все возвращается в кишечник.

Это потому, что слизистая оболочка кишечника является первой линией защиты от воспалительных частиц в пище, которую вы едите.

Без здорового кишечника воспаление может попадать прямо в кровоток.

В конечном итоге это воспаление может перейти на кожу и способствовать появлению прыщей.

Костный бульон — один из лучших продуктов для кишечника и кожи.

Костный бульон быстро набирает популярность в сфере здравоохранения, и не зря…

Он насыщен коллагеном — типом белка, обладающего целебным потенциалом.

Организм использует коллаген для образования тканей и укрепления клеток.

Это делает его важным как для восстановления поврежденной оболочки кишечника, так и для подтяжки и тонизирования кожи. (7)

Когда вы пьете костный бульон, вы не только лечите кожу, но и защищаете все свое тело от воспалений.

Другие противовоспалительные продукты, которые можно есть, включают:

С учетом сказанного, даже более важно избегать плохой пищи, чем есть здоровую.

Воспалительные продукты могут быстро повредить здоровую оболочку кишечника, над созданием которой вы так много работали.

Вот несколько продуктов, которых следует избегать:

  • Сахар и искусственные подсластители: сахар вызывает сильное воспаление и разрушает все органы иммунной системы, включая кожу и слизистую оболочку кишечника. Это включает кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и искусственные подсластители, такие как аспартам.

  • Обработанные продукты: если они попадают в морозильную камеру или микроволновую печь, они, вероятно, полны консервантов и наполнителей, которые изнашивают слизистую оболочку кишечника.Вместо этого придерживайтесь свежих продуктов.

  • Гидрогенизированные масла: избегайте растительных масел канолы, сои и сафлора, потому что они обладают сильным воспалительным действием.

Лечебные маски и рецепты от прыщей своими руками

Лечебные маски — это эффективный способ вылечить кожу от таких проблем, как прыщи.

Применение масок для лица несколько раз в неделю помогает увлажнить кожу и бороться с прыщами.

Самое приятное то, что их легко сделать из обычных ингредиентов, таких как эфирные масла и мед.

Вот две маски на основе меда и рецепты от прыщей, которые можно приготовить дома:

Маска с медом и корицей: смешайте две столовые ложки сырого меда, одну чайную ложку кокосового масла и ½ чайной ложки корицы.

Маска с медом и кокосовым молоком: смешайте одну столовую ложку кокосового молока с одной столовой ложкой сырого меда.

Аккуратно нанесите на лицо и удалите через 10 минут чистой влажной тканью.

Где я могу найти дополнительную информацию о масках и прыщах?

Надеюсь, вы нашли этот базовый обзор масок и прыщей полезным!

Сделав правильную диету и изменив образ жизни, вы можете избавиться от прыщей!

И не забывайте, всегда делайте это естественно, а не используйте агрессивные коммерческие продукты.

Вместо этого побалуйте свою кожу нежной заботой!

Если у вас есть дополнительные вопросы о масках и тузах, не стесняйтесь обращаться к нам в центры здоровья Complete Care.

Мы будем рады ответить на любые ваши вопросы.

15 лучших пробиотических средств по уходу за кожей в 2020 году

Жуки и кожа — одна только ассоциация вызывает у нас зуд. Тем не менее, за последние несколько лет произошел взрыв этих модных продуктов по уходу за кожей с пробиотиками , а также всплеск исследований их способности улучшать все виды проблем с цветом лица и даже, что довольно увлекательно, замедлить нормальные признаки старения.

В результате ошибки стали стандартным шоппингом для редакторов красоты — с Lactobacillus plantarum и Bifidobacterium longum теперь столь же важны для нашего повседневного ухода за кожей, как альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA). Но с исследованиями микробиома кожи — ее собственной местной коллекции насекомых — на самых ранних стадиях, пробиотическая красота все еще остается туманной категорией.

Вы правильно прочитали: более одного триллиона бактерий живут, ползают, перекусывают, метаболизируются в нашей коже и на ней, представляя примерно одну тысячу различных видов.Эти важные микробы существуют для борьбы с инфекциями, предотвращения ущерба окружающей среде, повышения иммунитета, регулирования уровня pH и сохранения нашей кожи пухлой и влажной. Мы узнали, что разнообразие бактерий также является ключевым фактором. «Чем больше видов бактерий на коже, тем более здоровым будет ее барьер и тем меньше вы испытаете сухости, воспаления, зуда и покалывания», — говорит Уитни Боу, клинический доцент дерматологии в Школе Икана. Медицина в Медицинском центре Mount Sinai в Нью-Йорке и автор книги The Beauty of Dirty Skin , сообщает Allure.

Эти внутренние микробы также имеют сложную связь с огромными колониями микробов, населяющих наш кишечник — настолько, что в последнее время образцовое здоровье кишечника стало своего рода целью красоты. В настоящее время это секрет посвященного лица чистой, сияющей кожи и движущей силы нашей навязчивой идеи чайного гриба. Ферментированный чай, конечно же, изобилует пробиотиками: живыми бактериями и дрожжами, которые поддерживают и пополняют наши естественные кишечные бактерии.

Как эти насекомые влияют на нашу кожу? Когда мы принимаем пробиотики из чайного гриба и других ферментированных продуктов (кимчи, мисо и кефир) или в виде добавок, они присоединяются к эндогенным микробам нашего кишечника, добавляя к эклектичной смеси микрофлоры, необходимой для здорового кишечного барьера.

Видите ли, когда что-то угрожает нашему гармоничному балансу бактерий, например, рутинный курс ципро или вредные привычки в еде, неприятные микробы могут размножаться и вытеснять хороших парней, что неизбежно повреждает слизистую оболочку кишечника, вызывая токсины, когда-то предназначенные для выведения. попадать в кровоток. Это вызывает огненную бурю воспаления, которая поражает каждый орган, но наиболее заметно нашу кожу: мы говорим о высыпаниях, сыпи, розацеа и экземе в изобилии.

Последние формулы по уходу за кожей с пробиотиками призваны способствовать развитию этого богатого и разрозненного микробного сообщества.В то время как некоторые содержат живые культуры (также известные как пробиотиков ) для пополнения естественного запаса бактерий в коже, другие включают пребиотиков — соединений, которые питают существующих кожных клопов, помогая им процветать. Больше продуктов зависит от постбиотиков , полезных экстрактов, выделяемых живыми бактериями в процессе ферментации, ускоряющей их метаболизм. (Некоторые из этих побочных продуктов представляют собой природные антибиотики, способные убивать микробы, способствующие возникновению прыщей и инфекций; другие могут вызвать заживление без обычной потребности в провоцирующих травмах, что и делает микронидлинг.Неживые части бактерий, называемые лизатами, и все полезные вещества, которые они выделяют, также подпадают под постбиотический зонтик.

Специфический штамм так же важен, как и тип биотика в бутылке — будь то целый живой организм, измельченные бактерии, корм для насекомых или побочный продукт, поскольку каждый вид имеет свои уникальные свойства и предназначение. . И их очень много, и все с крайне назойливыми именами. Затем, конечно, возникает вопрос о доказательствах: одни бренды лучше других проводят клинические испытания, чтобы подтвердить свои преимущества.

Представленные ниже 15 продуктов, отобранных вручную сертифицированными дерматологами, представляют собой лучшие пробиотические средства для ухода за кожей в сочетании с проверенными исследованиями и подтверждающей информацией.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *