Маска с рыбьим жиром для волос отзывы: польза омега-3 против выпадения и для роста волос. Помогает ли препарат в капсулах? Отзывы

Содержание

Рыбий жир от выпадения волос

Практически каждая женщина сталкивалась с проблемой выпадения волос. Причины такого явления могут быть разные : от неправильного питания до гормональных нарушений. Прежде всего нужно выяснить причину выпадения волос внутри организма. Но что делать, если со всех сторон все в порядке, а выпадение волос никак не прекратится. Необходимо воздействие на организм и снаружи.

Смените шампунь и начните делать маски для волос. Конечно, выбор различных средств против выпадения волос на рынке настолько велик, что не знаешь на чем остановиться. Многие девушки слепо следуя рекламе приобретают средства известных и раскрученных брендов. Но при этом совершенно забывая о существовании натуральных недорогих и эффективных народных средствах.

Например, рыбий жир. Это прекрасное средство для роста волос и против их выпадения. Самое интересное, что его можно употреблять как внутрь, так и снаружи, делая различные маски и процедуры с ним.

Чем полезен рыбий жир

Рыбий жир добывают из печени рыб практически всех сортов. В нем содержится большое количество Омега-3 кислот, которые благотворно влияют не только на состояние волос, но и на кожу лица, ногти и на весь организм. К сожалению, наш организм не может сам вырабатывать Омега-3 кислоты и берет эти элементы из пищи. Ведь без этих веществ наш организм не будет нормально работать.

Рыбий жир можно найти двух видов: капсулы и бутылочка с жидкостью.

В рыбьем жире помимо Омега-3 содержатся ещё и другие элементы, необходимые для здоровья человека. Как раз «работа» всех составляющих и даёт эффект.

  • Ретинол (витамин А) — притормаживает старение клеток, отвечает за их регенерацию, природный антиоксидант. Стимулирует питание корневой системы волос, фолликулов, стимулирует их рост.
  • Кальциферол (витамин Д) способствует усвоению клетками и тканям кальция и фосфора. Таким образом регулируя естественный минеральный обмен. Также улучшает качество волос.
  • Тиамин участвует в клеточном метаболизме.
  • Жирные кислоты также участвуют в обмене веществ, в формировании соединительной ткани и мембран клеток.

Помимо этого в рыбьем жире содержится большое количество витаминов группы В и минералы (фосфор, железо, йод, бром и т. Д.), которые могут содержаться в разном количестве, в зависимости от вида рыбы.

Влияние рыбьего жира на волосы

С помощью рыбьего жира можно решить множество проблем, касающихся волос.

  • Устраняет сухость и ломкость волос
  • В разы увеличивает рост волос, делая вашу шевелюру гуще и объёмнее.
  • Улучшает структуру волоса, запечатывая расслоившиеся кончики.
  • Повышает эластичность, упругость волос у самых корней
  • Устраняет проблемы с кожей головы: перхоть, зуд и шелушения. Насыщает её оксидом и нормализует работу секреторных функций.
  • Обволакивает волос, защищая его от термического воздействия и от агрессивных веществ, входящих в состав некоторых шампуней.

Как применять рыбий жир для волос

Рыбий жир бывает двух видов. Белый и бурый. Так вот, последний предназначен исключительно для промышленных, а не косметических целей. Вам нужен белый рыбий жир.

Но это совсем не значит, что вам нужно искать его именно такого цвета. Он бывает в виде желатиновых капсул, в бутылочке в жидком виде, в чистом виде и в качестве дополнительного ингридиента в различных масках. Также рыбий жир можно найти и в сочетании с маслами — льняное, облепиховое.

Бутилированный рыбий жир имеет специфический запах и чаще всего для наружного применения. Так что учтите это, когда решите приобрести его именно в таком виде.

Для решения проблем с волосами необходимо применять рыбий жир не только наружно, но и в виде капсул внутрь.

Перед тем как начать использовать любое средство, всегда читайте инструкцию.

  • У разных производителей может быть разный объем вещества в одной капсуле.
  • Для эффективного воздействия рыбьего жира на волосы необходимо проводить процедуры систематически и курсом. Курс должен быть не менее 1 мес. Затем сделайте перерыв на 2 месяца.
  • Перед тем как употреблять рыбий жир внутрь, необходимо проконсультироваться с врачом. Если вы принимаете другие витамины, то, скорее всего, вам рекомендуют их отменить.
  • Маски с рыбьим жиром необходимо выдерживать не менее 40 минут.
  • Если у вас есть пересушенные пряди, которым необходимо уделить особое внимание, то можно оставить средство на ночь.
  • Чтобы усилить действие маски, создайте парниковый эффект. Оберните голову пищевой плёнкой, а сверху утеплите полотенцем.
  • 1-2 маски в неделю будет вполне достаточно.
  • Маску наносят на чистые и подсушенные полотенцем волосы.

Эффективные маски против выпадения волос

  • Рыбий жир
  • Касторовое, репейное и кокосовое масло.

Все берете в равных пропорциях. Конкретное количество зависит от объёма и длины ваших волос.

Смешайте все ингредиенты и подогрейте их на водяной бане. Затем нанесите на корни основную массу, а остаток по всей длине волос. Создайте парниковый эффект, укутав голову. Держите маску минимум 30 мин.

Маска миндальная

  • Рыбий жир 1ст.л.
  • Миндальное масло 3-5 капель.

Данную смесь втирайте в корни, а затем сделайте лёгкий массаж головы около 5 минут. Воспользуйтесь шапочкой для душа и оставьте маску на ночь. Утром смойте тёплой водой.

В этом видео вы можете узнать более подробно как сделать массаж головы.

Маска с витаминами

  • Рыбий жир 2 ч.л.
  • Сок лимона 2 ч.л.
  • Витамины А и Е по 2 ч.л.

Смешайте все ингредиенты и равномерно нанесите маску по всей длине волос, уделяя особое внимание корням. Через полчаса смойте.
Такая маска придаст вашим волосам блеск, жизненную силу и укрепит их.

Яичная с рыбьим жиром

  • Рыбий жир 35г.
  • Желтки 2 шт.

Подогрейте масло, взбейте желтки и смешайте ингредиенты. Нанесите основную массу на корни волос, затем остатки равномерно распределите по всей длине. Полчаса для такой маски будет достаточно.

Если вы опасаетесь неприятного запаха от волос, то после смывания маски промойте их с яблочным уксусом или соком одного лимона.

Эти и другие маски используйте курсом и регулярно. Если у ним добавить и периодический массаж головы, то густая и длинная шевелюра вам обеспечена.

В видео вы найдёте интересные техники массажа с помощью расчески.

БАД Рыбий жир — «ОГРОМНЫЙ ОТЗЫВ О РЫБЬЕМ ЖИРЕ! Стиль жизни или философия здоровья — называйте как хотите! Как правильно употреблять? Рыбий жир для ВОЛОС и Женского здоровья, для КОЖИ и НОГТЕЙ. ПОХУДЕНИЕ при помощи рыбьего жира. »

Всем доброго времени суток!

 

БОльшую половину сознательной жизни я игнорировала рыбий жир, вспоминая о нем как о противном, ужасном и… бесполезном. «Ну, и зачем мне какой-то жир?? Я потолстеть не хочу!»

 

Это уже потом юношеский максимализм тупизм стал отступать, я стала изучать большое количество инфы о правильном питании, полезных (оказывается!) жирах и многом-многом другом. Я искренне рада, что в моей жизни произошел этот момент осознания и пересмотра своего режима питания: поскольку чем раньше человек осознает, что ответственность за его здоровье лежит лишь на нем, тем для него же лучше.

 

Итак, сегодня расскажу о месте и значении рыбьего жира в моей жизни.

Рыбий жир: отзывы

 

Рыбий жир – это маслянистая жидкость, получаемая из печени тресковых рыб. В его состав входят три основных компонента: витамин А, витамин Д и жирные кислоты Омега-3.

 

Все помнят рыбий жир в жидком виде — трудно сказать о его приятности, я и сейчас недолюбливаю жареную или запеченую жирную рыбу — прямо противно становится. Ем только сухое мясо

Именно для таких преверед и был придуман рыбий жир в капсулах — восхитительное изобретение, как мне кажется!

Рыбий жир: отзывы

 

ХАРАКТЕРИСТИКИ

 

Форма и размер капсул рыбьего жира может существенно отличаться — я принимала как маленькие кругляшки, так и вот такие продолговатые капсулы. В основном, они желатиновые.

 

Цвет — золотистый. Однако внутри капсул сам жир может быть попросту прозрачным, это уже зависит от степени очистки.

Рыбий жир: отзывы

 

Запах — рыбий жир в капсулах не пахнет! По крайней мере, — рыбой)) Некоторые производители умудряются еще снабдить эту полезность лимонным вкусом и ароматом — но я этого прикола не поняла, лучше уже нейтральные капсулки.

 

Вкус — желатиновая оболочка не устаю благодарить за нее ученых ограждает наши бедные рецепторы от контакта с самим жиром, поэтому на вкус мне такие капсулы ничем не отличаются от других пилюль. Несколько раз я случайно прокусывала капсулу (не разговаривайте во время еды xD ), вот тогда я почувствовала всю «прелесть» мерзость вкуса.

Рыбий жир: отзывы

 

ПОЛЬЗА РЫБЬЕГО ЖИРА

  • оказывает оздоравливающее воздействие при воспалениях;
  • регулирует артериальное давление и температуру тела;
  • участввует в формировании защитных оболочек внутренних органов;
  • снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
  • снижает риск тромбообразования;
  • уменьшать уровень холестерина в крови;
  • ускорять заживление язвы желудка и двенадцатипёрстной кишки.
  • замедляет развитие различных онкологических заболеваний, в частности появление новообразований в молочных железах;
  • в случае если человек болен онкологическим заболеванием, данный препарат помогает приостановить уменьшение массы тела, которое влечет за собой слабость и потерю сил;
  • благотворно воздействует на состояние кожи, волос и ногтей;
  • улучшению состояния суставов при таком заболевании как артрит, повышает уровеньподвижности, уменьшая болевые ощущения, приостанавливая формированию воспалительных процессов;
  • способствует уменьшению уровня агрессивности, в том числе помогает уменьшить формирование гормонов стресса.
  • содержащиеся в составе Омега-3 кислоты нормализуют гормональный уровень и благоприятно воздействуют на менструальный цикл

Рыбий жир: отзывы

 

РЫБИЙ ЖИР: МЕДИЦИНСКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  • Аллергическая реакция на рыбу или на само вещество;
  • Болезни щитовидной железы;
  • Болезни почек, мочевыводящей системы;
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Активная форма туберкулёза;
  • Большое содержание кальция в крови;
  • Повышенный уровень холестерина в крови;
  • Беременность, период лактации.

Рыбий жир: противопоказания

Поскольку некоторые пункты являются одновременно и показаниями к приему рыбьего жира, то:

Медики в таких ситуациях рекомендуют просто аккуратный прием данного препарата под контролем врача.

 

МОЙ ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ РЫБЬЕГО ЖИРА

Сразу оговорюсь, что рыбий жир я принимаю «плотными» курсами: 2 месяца приема/1месяц перерыва

Принимаю эту добавку только во время еды, на сытый желудок: утром 1 капсулу во время завтрака, и вечером — еще 1 капсулу.

Рыбий жир: мой опыт применения

 

В первое время от начала курса я чувствовала запах рыбы у себя во рту спустя 10-15 минут после приема капсулы, некоторых это бесит, но я особого дискомфорта не испытывала, т. к. он был легким. Данное ощущение быстро проходит, да и срустя 1-2 недели приема больше не появляется. Самое интересное, что оно сопровождает каждый мой новый курс приема рыбьего жира.

Рыбий жир: отзывы

 

В моем случае можно отметить влияние рыбьего жира во многих сферах:

 

Кожа

Да, и еще раз — да! Приема рыбьего жира помогает мне справляться с шелушениями (около носа и на щеках), т.к. зимой эта проблема становится для меня достаточно остро.

Кожа становится более упругой и реже появляются несовершенства — вроде мелких прыщиков и подкожных воспалений.

Рыбий жир: влияние на кожу

 

Цикл

Я заметила, что прием полезных жиров, в том числе рыбьего жира, буквально отлаживает все процессы в моем организме — возможно, все из-за того, что ранее жировая часть моего рациона ограничивалась только эклерами, жареной курочкой и прочей «жирностью», не имеющей ничего общего с пользой.

На фоне регулярного приема рыбьего жира я заметила бОльшую регулярность КД и чуть более легкое протекание ПМС.

Рыбий жир для женщин

 

Снижение веса

Хоть я и читала о возможности снижения веса за счет приема рыбьего жира, но на себе я этого не заметила. Возможно, рыбий жир сработает, если вес жействительно очень ЛИШНИЙ (15-20-30 кг), а не 2-3 несчастных кило.

 

Волосы

Я всегда страдала сухостью волос, отсутствием блеска + постоянным выпадением. Именно проблему выпадения рыбий жир помог скорректировать, волосы стали более крепкими у корней, чтоли. К сожалению, вопрос сухости и ломкости волос так и остался открытым.

Рыбий жир: влияние на волосы

 

Ногти

Благодаря приему полезных жиров, эластичность моих ноготков значительно улучшилась — они все так же остались тонкими, но зато видна бОльшая гибкость, кончики уже не крошатся как раньше.

Рыбий жир: влияние на ногти

 

Поскольку я основательно подхожу к приему различных добавок, могу от себя посоветовать (проверено на личном опыте) принимать рыбий жир с витаминками для глаз и биофлавоноидами, тогда эффект этих БАДов значительно увеличивается 😉

 

Итак, добавлять или нет рыбий жир в свой рацион, это дело каждого. Но была б я Министром Здравоохранения — выписывала практически всем принудительно, особенно — девушкам!!!

К сожалению, цены на качественный рыбий жир сейчас не особо радуют, поэтому рекомендую чередовать прием рыбьего жира и ЕГО ПОЛНОГО АНАЛОГА — Льняного масла (подробнейший отзыв по ссылке).

 

Желаю всем здроровья и красоты! Надеюсь, мой отзыв был Вам полезен!

 

Советую прочитать про одни из лучших капсул ОМЕГА-3 от Солгар — делюсь впечатлениями (влияние на кожу, волосы и ПМС).

 

Если есть вопросы — с радостью отвечу!

БАД Рыбий жир — «Рыбий жир — какой из множества их видов действительно дает эффект.»

Давно знаю о пользе рыбьего жира. В детстве родители давали его из ложки. До сих пор помню его незабываемый вкус Детство давно прошло, настало время, когда опять необходимо принимать рыбий жир. Положив руку на сердце, честно скажу, что сама бы я его не купила. Хорошо есть заботливые дети и племянники. Тем более когда здоровье не подводит, то о профилактике мало заботишься.

Тем не менее, я его честно пропивала, но абсолютно ничего не ощущала, но только не в этот раз. Собственно как и ранее просто пила и ни каких чудес не ждала, потому исчезновение боли в плече, которая систематически о себе напоминала, заметила не сразу. Но как-то не связала это с приемом рыбьего жира.

Капсулы большие, но проглатывать их легко.

Потом заметила, что я постоянно напоминаю дочери что-то не забыть. И сама запоминаю какие-то текущие дела, которые надо сделать не сразу. Куда раскладываю вещи внуков когда убираю. И много разных мелочей. Вначале не придала этому значения, потом стало даже удивительно. Такой эффект у меня был от приема 2 курсов Фенотропила — специального препарата для улучшения памяти. Но если сравнивать, то уж лучше принимать рыбий жир, у него нет ни каких побочек, а только сплошная польза для здоровья.

Следующей неожиданностью было улучшение состояния ногтей. На больших пальцах были продольные трещины в течение нескольких лет.

Вот так выглядел ноготь раньше

Вот какой стал этот ноготь. Конечно не идеальный но без трещины.

Что бы я ни делала, они никогда совсем не исчезали, а теперь их нет. И сами ногти стали расти очень быстро, перестали ломаться. Наконец-то я смогу отрастить приличный маникюр.

И последнее — кожа. Давно и безуспешно боролась с сухостью кожи. Особенно страдали лицо, руки и ноги. Применение кремов не решало проблему. Из-за сухости кожа выглядела ужасно. Сухость стала уходить сверху в низ. Сначала порадовало лицо, потом руки. Сейчас пока сохраняется сухость от колен и ниже. Надеюсь и это пройдет.

Состояние волос то же улучшилось. Но тут я не смею утверждать, что это только действие рыбьего жира. Я перестала их красить. Хотя концы еще не все сострижены и они не пушатся, как прежде.

Все эти изменения конечно произошли не сразу, а тогда когда начало показываться дно баночки.

Кстати, мне очень понравилась упаковка не в блистерах, а в баночке с очень удобной крышкой.

Удобная крышка

Одна упаковка содержит 90 капсул. Принимала ежедневно по инструкции по 1 капсуле 2 раза в день, утром и вечером.

Слышала, что рыбий жир разных производителей отличается по качеству, но не придавала этому большого значения, как оказалось зря.

Большой срок годности.

Рыбий жир очень хорошо залечивает раны. Раньше была стрептоцидовая эмульсия на рыбьем жире. Теперь ее не выпускают, наверное. Но я до сих пор помню как за 2 дня практически зажили ссадины на лице у моего отца, которые он получил упав с мотоцикла.

Сейчас уже сложно встретить детей с искривленными ногами (рахит) из-за недостаточно качественного питания. Эту болезнь медики победили благодаря рыбьему жиру.

А я, лично убедилась на собственном опыте, что холестириновые бляшки поддаются лечению. Теперь и сама буду заботиться о собственном здоровье.

Обязательно добавлю фото ногтя «после», сейчас проблема с компьютером, он не видит мой телефон.

Рекомендую ли я рыбий жир? Безусловно, особенно пожилым людям. т.к. кости с возрастом становятся хрупкими, страдают суставы и сосуды.

Наконец-то мне переустановили Виндовс и я добавила обещанную фотографию. Пожалуй стоит написать отдельный отзыв на Виндовс 10 и его приколы. Я сейчас жалею, что перешла на него с восьмерки.

Рыбий жир для волос – польза от выпадения и для роста

Красивая прическа способна придать женскому образу необычайный шарм, сделав его неповторимым. Однако добиться такого эффекта не так-то просто, если состояние ваших волос оставляет желать лучшего. Тусклость, сухость, замедленный рост или, еще того хуже, выпадение волос — все эти проблемы не прибавят вам женской привлекательности. От них срочно нужно избавляться, пока ситуация еще не слишком запущена. Остановите свой выбор на натуральных средствах лечения — например, рыбьем жире.

Поговорим о том, как можно помочь стать волосам сильнее, гуже и крепче с помощью рыбьего жира?

Содержание статьи:

Очень полезный состав

Всем известно, что сырьем для получения рыбьего жира служат ценные жирные виды морских рыб. Рыбий жир – это маслянистая жидкость, получаемая из печени тресковых рыб или рыб семейства Лососевые.

Рыбий жир имеет богатый химический состав. Прежде всего, в нем содержатся ненасыщенные жирные кислоты Омега-3. На их долю приходится почти 20% от общей массы животного продукта. Жиры производной рыбного филе представлены жирными кислотами Омега-6 (1,9 г), Омега-9 (около 40 г), а также стеариновой, миристиновой и пальмитиновой насыщенными жирными кислотами (примерно 37 г).

Кроме значительной липидной составляющей рыбий жир напичкан некоторыми разновидностями витаминов: А, Д и Е. Присутствует в нем и вредный для здоровья человека компонент — холестерин в количестве 570 мг. Однако это ничто по сравнению с наличием веществ, оказывающих на организм поистине целебное воздействие.

Какая польза для волос

В отношении волос работает рыбий жир достаточно эффективно. Поли- и мононенасыщенные жирные кислоты улучшают обменные процессы, что положительно влияет на питание волосяных луковиц, обеспечение их кислородом воздуха, биологически активными и минеральными соединениями, извлекаемыми из пищи. В результате регулярного применения рыбьего жира происходит укрепление корней волос, прекращается выпадение и усиливается рост локонов.

Чем еще полезен рыбий жир для волос? Жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9 отлично увлажняют и утолщают волосы, возвращают утраченные ими природный блеск, мягкость, гладкость и послушность, ликвидируют секущиеся концы, улучшают структуру волос. Они распространяют свое благотворное влияние и на кожу головы: убирают зуд, шелушение, нормализуют работу сальных желез, что очень полезно при жирном типе волос.

Существенную роль в оздоровлении локонов путем применения рыбьего жира играют витамины. Витамин А устраняет ломкость волос, приводит в норму водный баланс, борется с перхотью. Витамин D улучшает степень усвоения организмом кальция, защищающего локоны от выпадения и делающего крепкими корни. Что касается витамина Е, то данное соединение подобно уже упомянутым выше компонентам является природным увлажнителем и антиоксидантом, замедляющим процессы старения. Впрочем, данное свойство присуще также ненасыщенным жирным кислотам и ретинолу, которыми богат рыбий жир.

Стоит упомянуть о функциях насыщенных жиров рыбьего жира. Эти вещества питают волосы изнутри, выстраивают надежную защиту прядей от негативного воздействия неблагоприятных погодных условий.



Маски с рыбьим жиром

Рыбий жир для красоты и здоровья волос применяется как внутрь (пьют курсом рыбий жир в капсулах), так и внешними способами. Одним из наиболее успешных и распространенных вариантов применения рыбьего жира для волос – домашние маски.

Маска с рыбьим жиром для питания волос

Состав: 2 ст.л. рыбьего жира и 2 сырых яичных желтка. Соедините компоненты, хорошенько разотрите и взбейте смесь веничком. Нанесите ее сначала на корни волос, затем распределите по всей поверхности локонов. В завершении процедуры оберните голову пищевой пленкой, сверху укутайте махровым полотенцем.

Оставьте маску на волосах на 30 минут. Смывать ее лучше под теплым душем без применения шампуня. Используя маску раз в две недели на протяжении месяца, вы получите блестящие, здоровые локоны.

Домашние составы для роста волос

Ингредиенты: рыбий жир — пара столовых ложек, миндальное масло — 1 ст.л., масло чайного дерева — 3 капли. Продукт животного происхождения следует подогреть на водяной бане до теплого состояния, после ввести в него остальные компоненты и перемешать. Смесь нужно распределить по всей длине волос: от корней до самых кончиков. Сделайте небольшой массаж кожи головы пальцами и наденьте шапочку для душа. Время воздействия маски — 1 час.

Состав: свежая и сушеная измельченная крапива — небольшая горсть, рыбий жир — 4 капсулы, кипяток — 100 мл. Траву нужно залить вскипевшей водой, а полученный отвар настаивать полчаса. Затем его требуется профильтровать. В настой крапивы введите рыбий жир, взболтайте. Вотрите жидкость в корни волос и кожу головы массирующими движениями, затем намочите ею локоны по всей длине. Укутайте волосы полотенцем, прогретым утюгом, на 1,5 часа.

Лучший рецепты с рыбьим жиром от выпадения волос

Понадобятся: репейное и касторовое масла, а также рыбий жир — каждого ингредиента по 2 ст.л. Соедините их все, подогрейте на водяной бане. Теплой смесью обработайте кожу головы и корни волос, помассируйте. Затем нанесите масляный состав на всю поверхность локонов. Сверху защитите голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Спустя 2 часа смойте маску теплой водой с шампунем. Достаточно применять это косметическое средство раз в неделю.

Потребуется: алоэ вера в ампулах — 3 шт., рыбий жир в капсулах — 6 шт., пчелиный мед — 1 ч.л. Содержимое ампул и капсул вылейте/выдавите в миску, туда же добавьте растопленный мед. Перешивайте ингредиенты до получения однородной массы. Этот состав необходимо нанести на волосы и укутать голову на полчаса.

Рыбий жир для безжизненных волос

При сухих кончиках и утрате прядями эластичности. Возьмите: витамины Е и А — по 2 капсулы каждого, рыбий жир — 6 капсул. Острой иглой проткните желатиновую оболочку препаратов, содержимое поместите в стеклянную посуду и перемешайте.



Желательно довести питательную смесь до теплого состояния — так ее полезные составляющие лучше и быстрее проникнут в структуру волос. Теперь возьмите ватный диск, увлажните его в полученном составе и нанесите сочетание рыбьего жира с витаминами на кончики своих локонов. Делайте так после каждого мытья головы.

Как принимать внутрь

Гораздо больших результатов можно добиться, если одновременно с наружным использованием домашних косметических масок для волос с рыбьим жиром употреблять внутрь концентрат витаминов и ненасыщенных жирных кислот. Поскольку рыбий жир обладает не слишком приятным вкусом и запахом, выбирайте для этой цели продукт в желатиновых капсулах. Осуществлять прием такого БАДа нужно на протяжении не менее 3-х месяцев, в противном случае заметного эффекта вы не получите.

Принимайте в день до трех капсул: по 1 утром, днем и вечером. После прохождения курса лечения сделайте месячный перерыв, затем возобновите прием биодобавки, но на этот раз употребляйте рыбий жир уже в течение года.

Строго придерживайтесь инструкции производителя к препарату. Передозировка рыбьего жира чревата серьезным снижением свертываемости крови (БАД ее разжижает). Кроме того, могут дать знать о себе побочные эффекты: обострение язвенной болезни, изжога, тошнота. Целебный продукт нельзя принимать внутрь людям, имеющим некоторые заболевания щитовидки, проблемы в работе почек; страдающих аллергией на продукт.

Рыбий жир вернет ваши волосы к жизни!


Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: рыбий жир для волос

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Рыбий жир от выпадения и для роста волос

Волосы начали выпадать, выглядят тусклыми и безжизненными? Совсем не обязательно для их оздоровления использовать дорогостоящие средства. Эффективным и доступным решением проблемы может стать рыбий жир. Знакомый с детства, данный препарат не у всех вызывает восторг. И совсем зря, потому что сегодня не идет речи о приеме тягучей жидкости с не очень приятным вкусом. На смену ей пришел «Биафишенол» — рыбий жир, выпускаемый в капсулированном виде.

Рыбий жир от выпадения волос — что обеспечивает эффект?

Рыбий жир заслуженно считается одним из самых действенных средств домашней косметологии. Актуальное направление его применения — борьба с выпадением волос. Эта проблема знакома женщинам любого возраста, но мало кто знает, в чем кроется ее истинная причина. Исследования доказывают, что «корень зла» заключается в неправильном, несбалансированном питании. Прием капсул рыбьего жира позволяет кардинально исправить ситуацию в лучшую сторону, и все благодаря уникальному составу препарата. Его основу составляет целый перечень незаменимых компонентов:

  • Омега-3 и Омега-6;
  • пальмитиновая и олеиновая кислоты;
  • витамины А, В и D;
  • железо.

Именно дефицит Омега-3 и витамина В в организме провоцирует выпадение волос. Почему так происходит? Потому что при недостатке этих компонентов в организме снижается выработка гормонов, необходимых для активного роста волосяных фолликул. Прием рыбьего жира позволяет устранить проблему. Синтез гормонов восстанавливается до нужного уровня, ненасыщенные жирные кислоты улучшают питание луковиц, а витамин В способствует укреплению самой структуры волос.

Достичь еще более выраженного эффекта в борьбе с «волосопадом» позволяют регулярные лечебные маски. Для их приготовления используют рыбий жир «Биафишенол» в жидком состоянии и масла: репейное, кокосовое, льняное. Соотношение ингредиентов должно быть 2:1:1:1.

Влияние препарата на рост волос и состояние кожи головы

Принимать рыбий жир рекомендуется не только при выпадении волос, но и в случае, когда отсутствует их активный рост. Главными действующими реагентами препарата выступают Омега-3 и железо. Под их воздействием эритроциты крови начинают в большем объеме доставлять к волосяным луковицам необходимые питательные вещества, кислород. В итоге локоны становятся более сильными, у них проявляется максимальный потенциал к росту, стойкость к ломкости и сечению. Прогнозируемый результат от курсового приема рыбьего жира — увеличение длины волос до 3 см в месяц!

Омега кислоты считаются одним из самых лучших природных средств, позволяющих успешно избавляться от сухости, зуда, шелушения кожи. Эти свойства реагентов психологи настоятельно рекомендуют не игнорировать. И все из-за того, что ненасыщенные кислоты в составе рыбьего жира становятся для дермы головы успокаивающим и лечебным средством. Благодаря им люди навсегда забывают о перхоти, даже если она имеет крайне запущенную форму.

Прием рыбьего жира — дозировка и продолжительность курса

Для оздоровления волос рыбий жир точно является одним из самых эффективных средств. Но то, насколько выраженным будет итоговый результат от него, во многом определяется правильностью приема препарата. Чтобы не допустить ошибок, следует запомнить четыре важных правила:

  • всегда внимательно читаем инструкцию;
  • не превышаем суточную норму;
  • не пьем добавку на голодный желудок;
  • принимаем только курсом.

Даже если рыбий жир назначил врач, изучать инструкцию по его приему и составу необходимо. У каждой фармацевтической компании свой подход к выпуску биологически активных добавок, также капсулы у разных производителей могут отличаться по концентрации активных веществ.

Для восстановления волос оптимальной суточной дозировкой рыбьего жира считается 3 г. Если принимать меньше, эффекта можно вообще не получить. Но излишне усердствовать тоже не стоит: прием добавки в объеме более 8 г в сутки чреват неприятными последствиями: тошнота, диарея, обострение хронических заболеваний ЖКТ.

Врачи рекомендуют пить капсулы рыбьего жира во время еды или же сразу после приема пищи. Запивать их необходимо большим объемом воды. Если же выпить добавку на голодный желудок, то его расстройство практически обеспечено.

Остановить выпадение волос, активизировать их рост абсолютно реально, но только, принимая препарат курсом. Рекомендуемая его продолжительность составляет один месяц. Затем необходимо сделать перерыв на 60 дней. По истечению этого периода курс в случае необходимости можно повторить. Хранить капсулы нужно в сухом, затемненном месте при комнатной температуре. Это гарантирует стабильность полезных свойств биологически активной добавки, которая каждой женщине сможет помочь обрести роскошные, гладкие и абсолютно здоровые волосы.

отзывы о результатах :: SYL.

ru

В современном мире достаточно сложно сохранить красивые и здоровые волосы. Внешние факторы и пагубные привычки отрицательно влияют на состояние локонов. Существует множество природных веществ, которые благоприятно действуют на волосы, и не вызывают побочных реакций. Поэтому многие женщины используют их в качестве альтернативы салонных процедур. К таким препаратам относят, по отзывам, рыбий жир для волос.

Состав

Рыбий жир представляет собой масло, которое получают из глубоководных рыб. Препарат выпускают в виде очищенной масляной жидкости, которая обладает специфическим вкусом и запахом. Формой выпуска, кроме жидкости, являются желатиновые капсулы, обладающие положительными свойствами. В состав рыбьего жира входят:

  • Витамин А. Делает волосы и ногти здоровыми. При постоянном приеме приводит к нормализации работы клеток, отвечающих за ускорение восстановительных процессов.
  • Витамин Д. Помогает усваивать микроэлементы, поддерживающие красоту локонов.
  • Кислоты Омега-3 и Омега-6 содействуют нормальной работе фолликул, что усиливает рост волос. Пряди приобретают блеск и красоту.
  • Железо помогает транспортировать кислород к волосяным луковицам.
  • Олеиновая и пальминовая кислоты способны улучшить структуру волос.

Постоянное употребление рыбьего жира для волос, по отзывам покупателей, нормализует обменные процессы, делает локоны здоровыми и красивыми.

Польза рыбьего жира

Выпадение локонов приносит женщинам не только эстетические, но и практические неприятности. Решить проблему, связанную с ростом локонов и ломкостью ногтей, способен рыбий жир. Он проявляет положительное воздействие в случае возникновения таких проблем:

  1. При тусклых и обезвоженных волосах.
  2. Сухая кожа головы.
  3. Восстанавливает эластичность и упругость.
  4. Улучшается питание волосяных фолликулов.
  5. Выпадение волос, которое связано с нехваткой питательных веществ и плохой работой иммунитета.
  6. Ломкость ногтей.
  7. Тормозит процесс старения клеток.

Согласно отзывам пользователей, рыбьим жиром для волос можно воспользоваться не только для приема вовнутрь, но для наружных косметических процедур (масок).

Как использовать

При выборе средств, содержащих рыбий жир, нужно получить консультацию специалиста. Проводить прием следует согласно инструкции, не увеличивая дозу препарата самостоятельно. Продолжительность курса составляет 60-90 дней по 1-2 капсулы в сутки. Перерыв — 30 дней.

Средство можно использовать не только в качестве лечения, но и для профилактики.

Согласно отзывам, рыбий жир в капсулах для волос можно применять и наружно. В таком случае он употребляется в жидком виде и втирается в кожный покров. Можно использовать капсулы — 4 шт. Раздавить их в небольшой емкости и втирать в корни волос. Укутать полиэтиленом и оставить на ночь.

Утром смыть с локонов шампунем. Продолжительность лечения составляет несколько недель в зависимости от повреждения прядей.

Маски с рыбьим жиром для волос

Чтобы улучшить результативность терапии, можно принимать средство не только внутрь, но и делать на его основе маски с добавлением полезных ингредиентов. Для предотвращения неприятного запаха можно добавить в массу несколько капель эфирного масла грейпфрута или лимона, которые окажут дополнительное лечебное действие. Согласно отзывам, маску для волос с рыбьим жиром делают таким образом:

  • Чтобы увлажнить сухую и раздраженную кожу головы, необходимо подогреть средство на водяной бане и втереть в корни волос круговыми движениями. Маску оставить на голове на час.
  • Для улучшения питания и увлажнения волос взбить желток и перемешать с 3 столовыми ложками жира. Затем нанести на корни волос и по всей длине. Маску оставить на час, а потом смыть шампунем. Применять 1 раз в 7 дней.
  • При кончиках волос, которые секутся: смешать 3 столовые ложки препарата и ложку миндального масла. Массу тщательно смешивают и наносят на всю длину локонов, обращая особое внимание на кончики.

Перед процедурой для достижения положительного эффекта нужно подогреть рыбий жир.

Применение для сухих волос

Сухие локоны подвергаются воздействию неблагоприятных факторов:

  1. Ультрафиолета.
  2. Жесткой воды.
  3. Недостаточная влажность воздуха в помещении.

По отзывам, рыбий жир от выпадения волос можно применять в виде масок. Сухим локонам необходим особый уход.

Маска делается следующим образом: смешать 3 столовых ложек рыбьего жира и ложку оливкового масла, затем добавить несколько капель эфирного масла корицы. Тщательно смешать и нанести на волосы по всей длине. Аккуратно промассажировать и оставить на локонах на 2-3 часа.

Рыбий жир от выпадения волос

Причиной ослабления локонов и их выпадения становится несбалансированное питание, в котором отсутствует нужное количество минеральных веществ и витаминов. Без необходимых элементов организму приходится расходовать собственные ресурсы. В этой ситуации не вырабатываются гормоны, которые нужны для питания и укрепления волосяных луковиц.

По отзывам, рыбий жир против выпадения волос применяют в виде масок. Для этого необходимо соединить в равных количествах репейное масло и рыбий жир. Смесь смешать и нанести на локоны. Сверху укрыть пищевой пленкой и оставить на 2 часа.

Маску лучше всего делать после окрашивания волос или вредного воздействия плойки, утюжка или химической завивки. Процедуру проводить не чаще 1 раза в 7 дней.

Как устранить запах

По отзывам пользователей, рыбий жир для волос при использовании в масках оставляет на локонах неприятный аромат. После каждой процедуры следует ополаскивать пряди следующими средствами:

  1. В воду добавляют сок лимона.
  2. Настоем ромашки или розмарина, который готовится следующим образом: 2 столовые ложки травы на стакан кипятка.
  3. В воду для полоскания добавляют чайную ложку яблочного уксуса.

Ополаскивая волосы после процедуры одним из этих средств, можно легко добиться устранения запаха.

Какие витамины нужно принимать дополнительно с препаратом?

Чтобы добиться эффекта от комплексного лечения локонов, нужно сочетать косметические процедуры с рациональным питанием и приемом необходимых витаминов. Они относятся к веществам, которые обеспечивают питание и увлажнение прядей, а также способствует их активному росту. По отзывам, рыбий жир для роста волос принимают в комплексе со следующими элементами:

  • В1. Принимает участие в межклеточном обмене, обеспечивая клетки питательными веществами. Если в организме ощущается недостаточное количество этого витамина, то локоны становятся сухими и секутся на кончиках.
  • В2. Он мгновенно насыщает кислородом клетки и ткани. В случае возникновения дефицита этого элемента локоны становятся тонкими, ломкими и начинают выпадать.
  • В3. Укрепляет сосуды и капилляры, делая их эластичными. Локоны насыщаются кислородом, что оздоравливает их структуру.
  • В6. Замедляет природные процессы старения тканей. Волосы становятся гладкими и мягкими.
  • В7. Активирует питание клеток, способствует накоплению жирных кислот. Элемент восстанавливает структуру безжизненных волос.

Для восполнения в организме нужного количества витаминов В, в рацион рекомендуется включать бобовые, сыр твердых сортов, грецкие орехи, морковь, капусту, говядину и печень. В нужном объеме витамины группы В присутствуют в пророщенных зернах пшеницы. 100-120 г зеленой массы, употребляемой раз в сутки, полностью соответствует суточной норме элемента.

Меры предосторожности

Несмотря на то, что по отзывам рыбий жир для волос — чрезвычайно полезный продукт, существуют случаи, когда принимать его (особенно внутрь) не рекомендуется. Ниже приводятся следующие противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость.
  • Аллергия, которая возникает как реакция на прием рыбы и морепродуктов.
  • Повышенные показатели содержания в организме витамина Д. Употребление в пищу рыбьего жира может привести к гипервитаминозу.
  • Не рекомендуется использовать средство при повышенном содержании кальция в организме.
  • Нарушение функций щитовидной железы.
  • Конкременты в желчном пузыре.
  • Предоперационный период.

Рыбий жир нужно принимать с предосторожностью в таких случаях:

  1. При беременности, потому что не доказана ни польза, ни вред средства.
  2. При назначении лекарств, которые понижают артериальное давление.
  3. При имеющихся ранах и порезах.
  4. Людям, которые страдают сахарным диабетом следует пройти обследование, чтобы определить действие средства на уровень сахара в крови.
  5. Людям, которые страдают болезнями сердца, необходимую дозировку препарата должен определить лечащий врач. Рыбий жир может нарушить сердечный ритм и усилить кровообращение.
  6. Поскольку средство представляет собой продукт переработки рыбы, то постоянным составом обладать не может. В нем могут присутствовать соли тяжелых металлов и токсины. Препарат необходимо выбирать у проверенного производителя, и не покупать продукт неизвестных фирм.

Пить рыбий жир лучше всего после еды, чтобы избежать расстройства пищеварения.

Результат применения

По отзывам, польза рыбьего жира для волос особенно заметна после нескольких недель приема во внутрь и наружно. Женщины отмечают следующие изменения:

  • восстанавливаются ломкие локоны;
  • возникает красивый природный блеск;
  • волосы становятся гладкими и хорошо расчесываются;
  • рост локонов ускоряется и прекращается их выпадение;
  • полностью пропадает перхоть.

Женщины отмечают не только позитивные изменения локонов, но и ногтей. Они становятся крепче и не расслаиваются. После применения рыбьего жира для волос, отзывы о нем в основном положительные.

Мнения женщин

Отзывы покупательниц об использовании рыбьего жира говорят о том, что средство эффективно и решает многие проблемы, связанные с ростом волос. Только систематическое применение возвращает блеск и красоту локонам.

После использования в виде масок рыбьего жира для волос, по отзывам и фото, представленным далее, подтверждается значительное улучшение внешнего вида шевелюры. Кроме этого, полностью оздоравливается весь организм, включая кожный покров и ногти.

Единственный недостаток, который отмечают женщины после применения средства, это запах, остающийся на волосах. Чтобы этого не происходило, маску необходимо тщательно смывать специально подобранным шампунем и не увеличивать самостоятельно время проведения процедуры.

Применяя рыбий жир в качестве средства для улучшения роста и красоты волос, можно в течение короткого периода добиться эффективного результата. В итоге локонам вернется их природный блеск и красота.

DNCНабор для ухода за волосами Рыбий жир для волос, 3 шт по 15 мл, Биоактивный комплекс против выпадения волос, 3 шт по 15 мл, Шелк для волос, 4 шт. по 10 мл и Маска для проблемной кожи 15 мл

ыбий жир для волос, 3 шт по 15 мл: Даже очень богатая рыбой диета не способна обеспечить достаточное насыщение клеток корней волос жирными кислотами. Особенно проблемным это становится в стрессовых ситуациях и по мере достижения зрелого возраста. Богатейшая коллекция биоактивных составляющих Рыбьего жира идеально подходит волосяным луковицам для активной работы. Ценные жиры отлично абсорбируются из системы масел и экстрактов, поддерживающих и облегчающих доставку ценных компонентов вглубь эпидермиса; Биоактивный комплекс против выпадения волос, 3 шт по 15 мл: Эффективное биоактивное средство против выпадения волос. Содержит необходимые для волос экстракты лекарственных растений, d-pantenol и витамины А, Е и F, которые обеспечивают кровоснабжение волосяных луковиц и стимулируют рост волос. Биоактивный комплекс обладает сильным регенерирующим эффектом, насыщает волосы и кожу головы влагой и ценными питательными веществами, делая волосы более мягкими и послушными. Применение: нанесите на волосы по всей длине. Вмассируйте в кожу головы.  Через 5-10 минут тщательно смойте водой. Можно применять перед каждым мытьем головы в течение длительного времени. Натуральное средство. Допускается естественный осадок; Шелк для волос, 4 шт по 10 мл: Гидролизат шелковых протеинов взаимодействует со структурой поврежденных волос, восстанавливая и защищая их. Очень близок к естественным тканям волос. Придает мягкость, эластичность и здоровый блеск. Прекрасное средство для поддержания цвета окрашенных волос. Способствует глубокому и длительному увлажнению кожи головы; Подарок Маска для проблемной кожи 15 мл: Задача маски – снижение избыточной реакции кожи на внешние раздражающие факторы и уменьшение нежелательной активности сальных желез. Маска очищает, абсорбирует выделения и раскрывает закупоренные поры кожи. Фитокорректирующий комплекс помогает снять покраснение и избежать появления прыщей и воспалений.

Объем (мл):

135

Цвет:

прозрачный

Тип волос:

для всех типов

Страна производства:

Россия

Артикул DN001LWILVL8

Подробнее

5 масок для волос своими руками | Femina.in

Давайте сразу перейдем к делу: нет никого, кому бы не приходилось иметь дело с той или иной проблемой волос. Будь то сухие волосы, секущиеся кончики, выпадение волос, вьющиеся пряди или перхоть, мы все беспокоимся о той или иной форме повреждения волос. К счастью, есть беспроблемные решения любой проблемы, с которой вы сталкиваетесь. Вот пять советов, которые помогут решить общие проблемы:

1.

Средство для сухих волос своими руками

Эта домашняя процедура с горячим маслом подарит вам увлажненные, мягкие и шелковистые локоны.

Ингредиенты
• 2 столовые ложки миндального масла
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 2 столовые ложки масла жожоба
• 2 столовые ложки кокосового масла

Метод
Смешайте все масла в кастрюле среднего размера и нагрейте. Вы можете персонализировать эту смесь, добавляя или заменяя масла. Например, добавление касторового масла не только питает эти сухие пряди, но и является отличным способом стимулировать рост волос.Однако помните, не перегревайте масла, так как они могут повредить кожу головы. Убедитесь, что он теплый, а не горячий. Просто помассируйте волосы этой масляной смесью и заверните в полотенце. Разверните через 30 минут и смойте мягким шампунем.

2. Средство для самостоятельного ухода за непослушными непослушными волосами

Вьющиеся волосы возникают из-за того, что вашим прядям не хватает влаги. К счастью, некоторые простые, легко доступные ингредиенты с вашей кухни могут помочь.

Ингредиенты
• 1 банан
• 2 столовые ложки простого йогурта
• 1 столовая ложка меда

Метод
Смешайте все ингредиенты или просто разомните банан вместе с йогуртом и медом. Нанесите маску на влажные волосы, начиная с кожи головы и заканчивая кончиками. Как только вы нанесете маску на волосы, свяжите их и накройте шапочкой для душа или полотенцем. Оставьте на 30–45 минут и смойте обычным шампунем и кондиционером.

3. Средство от секущихся кончиков своими руками

Кто бы мог подумать, что жирные кислоты омега-3 и 6, содержащиеся в рыбьем жире, тоже могут быть полезны для ваших волос! Попробуйте эту маску и сообщите нам, что вы думаете…

Ингредиенты
• От 4 до 5 капсул рыбьего жира (в зависимости от длины волос)
• 2 столовые ложки кокосового масла
• От 4 до 5 капель масла лаванды

Метод
Просто смешайте масла и нагрейте смесь на слабом огне около пяти минут. Перелейте теплое масло в большую миску. Затем окуните концы в миску и дайте ему отдохнуть на минуту или две, прежде чем нанести масло на пряди. Избегайте корней и просто нанесите масляную смесь на волосы. Оберните волосы полотенцем или полиэтиленовой пленкой примерно на 40 минут. Затем не забудьте дважды нанести шампунь, чтобы удалить все масло, но уменьшите накопление и предотвратите ослабление прядей.

4. Средство от выпадения волос своими руками

Хотя мед обладает прекрасными увлажняющими свойствами, этот рецепт не только питает ваши волосы и кожу головы, но и помогает укрепить их, предотвращая ломкость и выпадение волос.

Ингредиенты
• 1 яичный желток
• 1 чайная ложка касторового масла
• 2 чайные ложки меда

Метод
Тщательно взбейте все ингредиенты, чтобы они образовали густую пасту. Затем аккуратно вмассируйте смесь в кожу головы, нанося ее на пряди от корней до кончиков. Как только вы покроете все волосы и кожу головы, оставьте маску на час или около того, а затем смойте обычным шампунем и теплой водой.

5.Средство от перхоти своими руками

Погодите, на улице не идет снег? Да ладно. Это просто у тебя шелушащийся скальп. И хотя зуд может стать невыносимым, худшая часть этого состояния связана с видимым воздействием на вашу одежду, в остальном нетронутую. Этот рецепт поможет решить эту проблему.

Ингредиенты
• 4 столовые ложки геля алоэ вера
• 2-3 капли эфирного масла эвкалипта

Метод
В миску среднего размера добавьте гель алоэ вера и масло эвкалипта и хорошо перемешайте.Начните с корней и работайте с этой смесью до конца. Обязательно обращайте особое внимание на кожу головы. Убедившись, что вы тщательно нанесли маску на кожу головы, корни и волосы, оставьте ее на 30 минут или час. Затем просто смойте гель под холодной или теплой проточной водой.

7 удивительных преимуществ рыбьего жира: от здоровья сердца до великолепных волос

Рыбий жир получают из тканей некоторых видов рыб.Его можно употреблять как часть ежедневного рациона или в качестве пищевой добавки. «Жирная» рыба, такая как лосось, тунец, сельдь и скумбрия, известны как надежные источники питания. В последние годы было много исследований и написано о пользе рыбьего жира. Но сначала давайте разберемся, что лежит в основе всех полезных свойств рыбьего жира. Что делает рыбий жир полезным? Хотя в наши дни «жир» может быть плохим словом, можно с уверенностью сказать, что не все «жиры» вредны для нас. Рыбий жир — один из таких примеров.Богатое присутствие жирных кислот Омега-3 делает рыбий жир полезным. Омега-3 жирные кислоты — это незаменимые жирные кислоты, которые человеческий организм не может производить самостоятельно. Двумя основными жирными кислотами омега-3 являются докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентаеновая кислота (EPA). Но почему омега-3 так необходимы? Организм человека не может производить жирные кислоты Омега-3; мы должны зависеть от внешних источников этой незаменимой жирной кислоты либо через нашу диету, либо через пищевые добавки. Исследования показывают, что Омега-3 помогает организму вырабатывать химические вещества, которые, в свою очередь, помогают контролировать воспаление в организме.Противовоспалительные свойства омега-3 связаны с множеством полезных свойств рыбьего жира.
Вегетарианские источники омега-3 включают семена льна, грецкие орехи, брокколи, шпинат эдамаме (разновидность зеленых соевых бобов). Польза рыбьего жира. 1. Помогает предотвратить риск сердечных заболеваний. Одним из замечательных преимуществ рыбьего жира является его способность для укрепления здоровья сердца и защиты его от сердечных заболеваний. Омега-3 также помогает сбалансировать негативное влияние жирных кислот Омега-6. Омега-6 содержится в таких пищевых продуктах, как яйца, птица и крупы. Избыток омега-6 в организме может сделать кровь более густой, чем должна быть, что способствует образованию тромбов, связанных с сердечными заболеваниями. Наличие в организме достаточного количества Омега-3 помогает контролировать это.

2. Астма
Астма — это состояние, при котором дыхательные пути сужаются и воспаляются. Это затрудняет дыхание и вызывает кашель, хрипы и одышку. Хотя для некоторых астма является незначительной проблемой, для других это может быть серьезная проблема, которая мешает повседневной деятельности и может привести к опасному для жизни приступу астмы.Поскольку Омега-3 помогает при воспалении дыхательных путей, эксперты считают, что диета, богатая этой незаменимой кислотой, может быть полезной для пациентов с астмой.
3. Депрессия и тревога Ряд исследований показали, что уровни Омега-3 ниже в кровотоке у людей, страдающих депрессией. Поэтому тем, кто страдает депрессией, рекомендуется увеличить потребление жирных кислот Омега-3. В то время как в этой области ведутся дополнительные исследования, первые результаты показывают, что Омега-3 также помогает повысить эффективность некоторых антидепрессантов.(Диета, богатая омега-3, может сохранять суставы здоровыми)
4. Может предотвратить боль при артрите Исследования показывают, что омега-3 может избавить от боли и скованности, связанных с ревматоидным артритом. Диета с высоким содержанием рыбьего жира также может повысить эффективность противовоспалительных препаратов.
5. Подходит для тех, кто страдает СДВГ Дети, страдающие СДВГ, испытывают трудности с концентрацией внимания и, как известно, имеют более короткую продолжительность концентрации внимания. Хотя омега-3 не являются лекарством от СДВГ, они, безусловно, важны для функционирования и развития мозга.

6. Улучшает зрение Рыбий жир известен тем, что улучшает зрение, а также помогает избежать возрастной мышечной дегенерации. Жирные кислоты омега-3 делают крошечные кровеносные сосуды глаз сильнее и здоровее. Также известно, что употребление рыбьего жира помогает тем, кто страдает от сухости глаз.

7. Хорошо для ухода за волосами Поскольку омега-3 обладает противовоспалительными свойствами, рыбий жир помогает раскрыть волосяные фолликулы и способствует росту волос, тем самым восполняя ежедневное выпадение волос.Кроме того, поскольку Омега-3 является здоровым жиром, он предотвращает сухость и шелушение кожи головы.

Рыбий жир: уменьшение воспаления кожи головы

Эта запись была добавлена ​​участником сообщества. Мнения, выраженные здесь, принадлежат автору.

Рыбий жир получают путем извлечения масел из некоторых жирных рыб, и это одно из самых простых масел. Его можно употреблять в естественных условиях, употребляя в пищу рыбу или принимая в качестве добавки. Это было связано с множеством преимуществ для здоровья.Помимо улучшения общего состояния стержня волоса, он также снижает риск инсульта и сердечного приступа.

Производство рыбьего жира

Существует несколько методов извлечения жира из различных видов рыбы, но наиболее часто используется метод мокрого прессования. Этот процесс начинается с нагревания рыбы до температуры около 95 градусов по Цельсию, поскольку эта температура позволяет маслу и воде отделяться от белка. Как только жидкость будет извлечена путем прессования, она будет содержать воду, витамины, минералы и растворенный белок в дополнение к маслу.Чтобы отделить масло от других веществ, его помещают в центрифугу, а оставшуюся жидкость используют для приготовления рыбной муки.

Чтобы нагреть рыбу до температуры, необходимой для влажного прессования, ее сначала готовят на пару. На этом этапе производственного процесса выделяется часть масла, а также другие жидкости. Иногда это может привести к увеличению количества примесей, которые затем необходимо удалить с помощью процеживания или центрифугирования.

Подписаться

Омега-3 жирные кислоты

Основная причина того, что рыбий жир считается полезным для здоровья в целом, а также для волос, связана с наличием большого количества жирных кислот омега-3.Это незаменимые жирные кислоты, что означает, что они не могут вырабатываться организмом и, следовательно, должны попадать в организм. Помимо стимуляции фолликулов и роста волос, они также стимулируют рост новых клеток кожи. Кроме того, омега-3 являются антиоксидантами, которые могут нейтрализовать свободные радикалы и, следовательно, нейтрализовать любое вредное воздействие на волосы, вызванное этими веществами.

Особые преимущества

Одним из особых преимуществ жирных кислот омега-3 из рыбьего жира для волос является уменьшение воспаления.Это частая причина выпадения волос, поэтому, уменьшая воспаление, они могут замедлить процесс выпадения волос. Кроме того, омега-3 жирные кислоты могут улучшить общее состояние кожи головы, что приводит к лучшему росту волос.

Подписаться

Омега-3 жирные кислоты также могут помочь укрепить корни волос, обеспечивая питание фолликулам. Это, в свою очередь, еще больше уменьшает выпадение волос и фактически способствует их росту. Рыбий жир может даже помочь улучшить качество волос благодаря содержащимся в нем белкам.Когда волосам не хватает белка, они могут стать слабыми или ломкими, поэтому при наличии достаточного количества белка волосы становятся более прочными и сильными.

Потребление рыбьего жира

Хотя большинство масел, которые полезны для волос или кожи головы, применяются местно, это не относится к рыбьему жиру. Вместо того, чтобы наносить его непосредственно на волосы, рыбий жир следует принимать в форме таблеток или капсул. Некоторые люди получают достаточное количество рыбьего жира в своем рационе естественным путем, и это обычно относится к тем, кто ест рыбу не реже двух раз в неделю.В противном случае увеличение потребления рыбы или добавок рыбьего жира может обеспечить упомянутые выше преимущества для волос.

Мнения, выраженные в этом сообщении, принадлежат автору. Хотите публиковать сообщения в патче? Зарегистрируйте учетную запись пользователя.

Рыбий жир: уменьшение воспаления кожи головы

Правила ответа:

  • Будьте уважительны. Это место для дружеских дискуссий на местном уровне. Запрещается использовать расистские, дискриминационные, вульгарные или угрожающие выражения.
  • Будьте прозрачными. Используйте свое настоящее имя и подтверждайте свои претензии.
  • Держите это местным и актуальным. Убедитесь, что ваши ответы соответствуют теме.
  • Ознакомьтесь с Правилами сообщества по исправлению.

Ответить на эту статьюОтветить

Преимущества для роста волос, толщины и способы использования

Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты. Некоторые исследования показывают, что омега-3 могут улучшить здоровье волос, особенно у людей с выпадением волос.Однако доказательства этого в настоящее время ограничены.

Человек может увеличить потребление рыбьего жира, изменив свой рацион или приняв пищевые добавки. Также доступны добавки с омега-3.

Следует иметь в виду, что состав и качество добавок могут сильно различаться, а их маркировка не всегда точна. Любой, кто заинтересован в добавке, должен изучить авторитетные бренды и подумать о консультации с поставщиком медицинских услуг, прежде чем совершать покупку.

В этой статье рассматривается, полезен ли рыбий жир для волос и помогает ли он при их выпадении.Он также исследует рекомендуемые дозировки и может ли рыбий жир вызывать побочные эффекты.

Рыбий жир получают из различных видов жирной рыбы, таких как сельдь, тунец и скумбрия. Он также доступен в виде добавок, в виде жидкости или в капсулах.

Рыбий жир богат омега-3, незаменимыми жирными кислотами, которые организм не может производить самостоятельно. Двумя наиболее известными типами омега-3 являются докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентаеновая кислота (EPA).

Компании могут производить рыбий жир из любого вида жирной рыбы, поэтому разные продукты содержат разные типы и количества омега-3.У некоторых может быть мало или совсем нет ДГК или ЭПК.

Большинство исследований рыбьего жира изучали его возможное влияние на выпадение волос. Хотя эти исследования были небольшими, их результаты показывают, что рыбий жир может способствовать росту волос.

Масло может иметь такой эффект, заставляя волосы переходить в фазу роста или оставаться в них дольше.

Волосы растут в четыре стадии: анаген, катоген, телоген и экзоген, а на стадии анагена происходит рост. Исследование 2018 года на животных показало, что ферментированное масло скумбрии увеличивает время, которое волосы проводят в фазе анагена.Стоит отметить, что это открытие может не относиться к людям.

Однако исследование 2015 года с участием 120 женщин показало, что добавка, содержащая омега-3 и омега-6, уменьшала количество волос на остальной стадии, или стадии телогена, и увеличивала количество на стадии роста.

По сравнению с контрольной группой участники, принимавшие добавку в течение 6 месяцев, сообщили о меньшем выпадении волос и большем росте.

Хотя этот результат кажется многообещающим, определение того, может ли рыбий жир надежно поддерживать рост волос у кого-либо, потребует дальнейших исследований.

Рыбий жир может помочь при истончении волос по тем же причинам, что и при их выпадении. Если волосы проводят больше времени на стадии роста, это может создать впечатление, что у человека больше волос.

Кроме того, исследование 2015 года показало, что добавка, содержащая омега-3 и омега-6, привела к увеличению диаметра и плотности волос через 6 месяцев, согласно отчетам участников.

Официальной рекомендуемой суточной дозировки EPA или DHA не существует, поскольку они не являются необходимыми питательными веществами. По данным Harvard Health, стандартное количество EPA и DHA в день для взрослого составляет от 250 до 500 миллиграммов (мг).

Однако может быть трудно судить о фактическом потреблении, потому что количества в добавках различаются — 1000 мг рыбьего жира одной марки может содержать меньше или больше EPA и DHA, чем такое же количество масла другой марки.

Люди могут получать омега-3 из своего рациона. Жирная рыба — хороший источник EPA и DHA. Немногие растительные продукты содержат эти типы омега-3, но масло водорослей является подходящей альтернативой для людей, придерживающихся вегетарианской или веганской диеты.

Человек, который выбирает добавку с рыбьим жиром, может получить пользу от приема ее с пищей, содержащей жир. Некоторые данные свидетельствуют о том, что это может увеличить абсорбцию.

Многие люди переносят рыбий жир, и любые побочные эффекты, как правило, незначительны. Наиболее распространены:

Кроме того, высокие дозы рыбьего жира могут препятствовать правильному свертыванию крови, что создает риск для людей с определенными нарушениями свертываемости крови. Эти дозы могут также усилить действие препаратов, препятствующих свертыванию крови, таких как варфарин (кумадин).

Любой, у кого есть проблемы со здоровьем, должен поговорить с врачом, прежде чем пробовать добавку с рыбьим жиром.

Выпадение и истончение волос может вызывать беспокойство и влиять на самооценку. Если человек замечает необъяснимое выпадение волос, возможно, стоит поговорить с врачом.

Иногда выпадение волос возникает в результате гормональных изменений, вызванных менопаузой или основным заболеванием, например синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).

Если у человека наблюдается выпадение волос и какие-либо из следующих симптомов, ему следует обратиться к врачу:

  • нерегулярные или нулевые периоды
  • необъяснимое увеличение веса
  • прыщи
  • жирная кожа или волосы

Небольшое количество данные свидетельствуют о том, что рыбий жир, содержащий значительное количество EPA и DHA, может поддерживать рост волос.

Однако для определения того, может ли рыбий жир противодействовать выпадению волос у людей, потребуются дополнительные исследования.

Всем, кто думает попробовать рыбий жир для здоровья волос, следует изучить надежные бренды и обратиться к врачу, если у него есть какие-либо постоянные проблемы со здоровьем.

Действительно ли Viviscal работает? Обращались к дерматологам

Волосы — наша венчающая слава. Каким бы способом мы ни укладывали его, будь то замысловатые косы, пляжные волны или беспорядочный пучок волос, волосы — одна из наших определяющих черт.Вот почему видеть немного слишком много волос в щетке после расчесывания волос — это разочаровывает, особенно из-за всей работы, которую мы вкладываем в поддержание здоровья наших волос с помощью масок и несмываемых кондиционеров.

Могут ли таблетки решить эту проблему? Знаменитости, такие как Карли Клосс и Хейли Бибер, обратились к витамину Viviscal, в котором также есть линия по уходу за волосами, в которую входят такие продукты, утолщающие волосы, как шампунь, кондиционер, эликсир и волокна наполнителя для волос. С момента появления на рынке Вивискал был рекомендован врачами и экспертами салонов для клиентов, у которых наблюдается значительное выпадение волос.Продолжайте читать, чтобы узнать мнение экспертов о Viviscal.

Знакомьтесь, эксперт

  • Мишель С. Грин, доктор медицины, сертифицированный дерматолог, практикующий различные косметические дерматологические процедуры в Нью-Йорке.
  • Шари Сперлинг, доктор медицины, сертифицированный дерматолог, специализирующийся на медицинской, косметической, лазерной и хирургической дерматологии для взрослых и детей в Нью-Джерси.

Что такое Вивискал?

Viviscal представляет собой двухкомпонентную систему ухода за волосами, которая способствует росту волос внутри и снаружи с помощью диетических добавок Extra Strength, эликсира Gorgeous Growth Densifying, Densifying Shampoo и Densifying Conditioner, а также Conceal & Densify Volumizing Fibers. Эти продукты для местного применения состоят из растительных компонентов и белков, утолщающих волосы, и предназначены для использования в сочетании с добавками Viviscal, однако доктор медицины Мишель С. Грин говорит своим пациентам, что они могут обойтись без них, если у них уже есть очищающий режим. люблю.

Помимо рекламы знаменитостей и ярких отзывов покупателей, Viviscal заявляет, что ее продукты хорошо зарекомендовали себя в нескольких клинических испытаниях. Согласно заявлению бренда, в одном из таких исследований у 75,3% участвовавших пациентов наблюдалось «значительное уменьшение выпадения волос».Взаимодействие с другими людьми

Наука

«Viviscal работает с богатым аминокислотами белком, который лечит выпадение волос и ускоряет рост волос. Принимать их — все равно что давать вашей коже головы« пищу », чтобы она вырастила новые здоровые волосы», — говорит Шари Сперлинг, доктор медицины. По словам Грина, звездный ингредиент, который делает добавки Viviscal настолько успешными, — это морской комплекс AminoMar, зарегистрированный под торговой маркой, который представляет собой смесь экологически чистого акульего хряща и порошка моллюсков, рыбьего жира и кремнезема. Он также содержит ряд витаминов и минералов для улучшения волос, таких как биотин, ниацин и цинк.

В добавках Viviscal есть ряд других ингредиентов, однако перечисленные ниже ингредиенты являются одними из самых сильных ключевых игроков, призванных помочь вернуть волосы к жизни.

  • Порошок из акульего хряща и моллюсков: Эти морские источники белка также богаты жирными кислотами, которые могут помочь уменьшить выпадение волос.
  • Рыбий жир: Омега-3 жирные кислоты в рыбьем жире питают иссушенную кожу головы и доставляют питательные вещества к волосяным фолликулам, что, в свою очередь, помогает свести к минимуму истончение волос.
  • Кремнезем: Уравновешивает уровни кальция и магния при выпадении волос, вызванном чрезмерно высокими колебаниями гормонов.
  • Биотин: витамин , который может помочь сохранить внешний вид здоровых волос, способствуя росту и утолщению.
  • Ниацин: Витамин, который превращает углеводы в энергию, поддерживает структуру клеток крови и улучшает кровообращение, что способствует притоку крови к коже головы и ее волосяным фолликулам.
  • Витамин C: Богат в антиоксидантах и ​​помогает организму усваивать железо в кровь, а также увеличивает выработку коллагена.
  • Цинк: Уравновешивает уровни гормонов и минимизирует перхоть на коже головы, поэтому волосы могут иметь свободный путь для роста. Достаточное количество цинка в организме также может предотвратить порчу белка.

Насколько эффективно?

Хотя Вивискал может уменьшить выпадение волос, это не волшебная таблетка, которая может заставить волосы вырасти до длины Рапунцель в одночасье. Тем не менее, Грин отмечает, что это эффективно, и большинство людей отмечают увеличение длины волос при приеме Вивискала.

Когда дело доходит до конкурирующих добавок на рынке, Грин отмечает, что не было окончательного сравнительного исследования, которое ставило бы один бренд над другим. «Некоторые пациенты видят успех с Viviscal, в то время как другие видят успех с другими витаминами на рынке — все зависит от предпочтений», — говорит она.

Как использовать Viviscal

Сперлинг рекомендует принимать Вивискал два раза в день, один раз утром и один раз на ночь с едой и водой. Грин рекомендует пациентам использовать Вивискал последовательно в течение не менее шести месяцев , что означает обязательство использовать три упаковки, поскольку Вивискал рекомендует принимать по одной таблетке два раза в день.

Когда вы увидите результаты

CoffeeAndMilk / Getty Images

«Поскольку волосы растут примерно на четверть — полдюйма в месяц, потребуется некоторое терпение, чтобы увидеть результаты», — объясняет Грин. « Большинство людей видят разницу между двумя-четырьмя месяцами использования ». Для достижения этих результатов важно постоянно принимать Вивискал.

Использование Viviscal с другими добавками для волос

По словам Грина, Viviscal можно использовать с другими добавками для волос.«Его можно использовать в сочетании с лечением обогащенной тромбоцитами плазмой, лазерной терапией и трансплантацией волос. Обычно вы можете увидеть улучшенные результаты, если используете более одного метода восстановления волос», — говорит Грин. Просто обязательно проконсультируйтесь с сертифицированным советом дерматолог, терапевт или лицензированный трихолог перед введением Вивискала, если вы прошли одно из этих процедур.

Возможные побочные эффекты

Сперлинг говорит, что потенциальные побочные эффекты — это тошнота и жесткость скелета.Если вы испытываете какой-либо из этих побочных эффектов, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Вивискал, как правило, безопасен, но, как и любой другой продукт, вы должны опасаться любых ингредиентов, которые могут быть опасны для вашего здоровья. Людям с аллергией на рыбу или моллюсков, безусловно, следует держаться подальше от добавок Viviscal и вместо этого выбрать один из его неморских продуктов для местного применения. Согласно торговой марке, вы также не должны принимать Вивискал, если вы беременны или кормите грудью.

Тем, кто чувствителен или имеет аллергию на молочные продукты, яйца, орехи, пшеницу или глютен, также следует соблюдать осторожность, поскольку Viviscal не может подтвердить наличие перекрестного заражения на его производственных объектах. Кроме того, версия Viviscal Extra Strength действительно содержит семена проса, которые могут вызывать раздражение у любого, кто страдает глютеновой болезнью.

The Takeaway

Вивискал может быть отличным выбором для добавления в ваш режим ухода за волосами, если вам нужна помощь с ростом волос. «Принимайте Viviscal до тех пор, пока вы чувствуете, что он вам нужен», — говорит Грин, поскольку это линейка продуктов, требующая постоянного использования для получения видимых результатов.

Для тех, у кого уже есть полная шевелюра, Грин отмечает, что «они могут принимать все витамины, которые захотят», поскольку до сих пор не проводилось исследований, показывающих, что Viviscal помогает людям с густыми волосами добиться дополнительного густоты или роста.

Косметическое и терапевтическое применение жирных кислот рыбьего жира на коже

Abstract

Рыбий жир широко известен как потенциальная добавка для облегчения тяжести некоторых кожных заболеваний, таких как фотостарение, рак кожи, аллергия, дерматит, кожные раны и т. Д. и меланогенез.Растет интерес к взаимосвязи рыбьего жира с защитой кожи и гомеостазом, особенно в отношении полиненасыщенных жирных кислот омега-3 (ПНЖК), докозагексаеновой кислоты (ДГК) и эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК). Другие ПНЖК, такие как α-линоленовая кислота (ALA) и линолевая кислота (LA), также оказывают благотворное влияние на кожу. Основными механизмами ослабления кожного воспаления ПНЖК являются конкуренция с воспалительной арахидоновой кислотой и ингибирование продукции провоспалительных эйкозаноидов.С другой стороны, ПНЖК в рыбьем жире могут быть регуляторами, которые влияют на синтез и активность цитокинов, способствующих заживлению ран. Системный обзор был проведен, чтобы продемонстрировать связь между добавлением рыбьего жира и пользой для кожи. Ниже описаны различные косметические и терапевтические подходы с использованием жирных кислот, полученных из рыбьего жира, особенно ALA, LA, DHA и EPA. В этом обзоре обобщается кожное применение рыбьего жира и родственных жирных кислот на клеточных, животных и клинических моделях.Данные исследований, касающихся лечения кожных заболеваний рыбьим жиром, предлагают путь вперед для достижения прогресса в косметических и дерматологических целях.

Ключевые слова: рыбий жир, полиненасыщенные жирные кислоты, омега-3, кожа, косметология, дерматология

1.

Введение

Влияние рыбьего жира на профилактику и лечение заболеваний изучается более 50 лет. Рыбий жир, богатый жирными кислотами, демонстрирует потенциальную пользу для здоровья [1]. Большое количество полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) содержится в экстрактах рыбьего жира.Докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентаеновая кислота (EPA), которые представляют собой длинноцепочечные омега-3 жирные кислоты, являются преобладающими ПНЖК, полученными из рыбьего жира. Интерес к рыбьему жиру возник из сообщений о том, что эскимосы в большом количестве потребляют рыбий жир с пищей, что связано с очень низкой частотой воспалительных заболеваний и ишемических заболеваний сердца [2]. Помимо витаминов и минералов, рыбий жир является наиболее часто используемой пищевой добавкой у пожилых людей старше 65 лет [3]. ПНЖК в рыбьем жире доказали свою эффективность при лечении ревматоидного артрита, псориаза, язвенного колита, астмы, болезни Паркинсона, остеопороза, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, рака и депрессии [4].ПНЖК также демонстрируют благотворное действие на развитие нервной, иммунной, зрительной и кожной систем у младенцев [5].

Считается, что биоактивность рыбьего жира в основном обусловлена ​​действием ПНЖК. Эпидемиологические исследования показывают значительное улучшение симптомов астмы у пациентов, получающих добавки с рыбьим жиром, богатые DHA и EPA [6]. Использование омега-3 жирных кислот в капсулах рыбьего жира было связано со снижением концентрации триглицеридов в плазме, что привело к снижению частоты гиперлипидемии [7].Добавка ПНЖК может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как тромбоз, высокое кровяное давление и низкий уровень холестерина липопротеинов высокой плотности [8]. Исследования метаанализа показали, что потребление рыбьего жира и диетических ПНЖК омега-3 снижает фактор риска сахарного диабета 2 типа за счет повышения чувствительности к инсулину [9]. Употребление рыбьего жира, содержащего высокий уровень ПНЖК, может сыграть роль в профилактике и лечении рака [10]. Противораковый эффект омега-3 ПНЖК приписывают способности подавлять провоспалительный синтез эйкозаноидов из циклооксигеназы-2 (ЦОГ-2) [11].ПНЖК из рыбьего жира или жира печени трески также могут использоваться с высоким уровнем безопасности в качестве естественных антибактериальных и противоинфекционных агентов [12]. Внутривенные липидные эмульсии являются компонентом парентерального питания и используются в качестве источника незаменимых жирных кислот для обеспечения пациентов энергией. Соевое масло — традиционный источник липидных эмульсий. Однако высокий процент омега-6 ПНЖК в соевом масле способствует иммуносупрессивному эффекту [13]. В последнее время рыбий жир использовался для замены соевого масла в липидных эмульсиях, чтобы снизить возможный риск воспалительных осложнений [14].

Польза рыбьего жира в первую очередь связана с жирными кислотами омега-3, которые содержатся в основном в жирной рыбе. Поскольку печень рыбы богата липидами, большинство рыбьего жира получают из области печени. Составы рыбьего жира доступны из различных видов, включая акулу, тунца, лемуру, мойву, полярную треску, сайду, скумбрию, сельдь и кильку [15]. Состав омега-3 ПНЖК в коммерчески доступных продуктах зависит от источника рыбы, части тела рыбы и используемых методов экстракции.Осведомленность общественности о необходимости употребления рыбьего жира для пользы кожи была выявлена ​​в результате растущих исследований в области косметологии и дерматологии. Недостаток ПНЖК может вызвать повышенную трансэпидермальную потерю воды (TEWL), что приводит к нарушению функции кожного барьера [16]. Недостаточность ПНЖК также вызывает активацию пролиферативных кератинов (K6 и K16) и кератина, связанного с воспалением (K17) [17]. Эти данные подчеркивают важность ПНЖК для гомеостаза эпидермиса. Некоторые рецептуры экстракта рыбьего жира для местного применения разработаны для косметических и фармацевтических продуктов [18].Ожидается, что применение рыбьего жира изменит ландшафт дерматологической терапии. В этом обзоре мы освещаем последние достижения в применении жирных кислот в рыбьем жире для профилактики или лечения кожных заболеваний. Сообщается, что терапия на основе рыбьего жира лечит различные заболевания, такие как фотостарение, рак кожи, дерматит, меланогенез и кожные инфекции. Также обсуждаются многообещающие перспективы в этом новом приложении.

2. Жирные кислоты рыбьего жира

Рыбий жир богат жирами и жирными кислотами, которые могут содержать витамин А, витамин D, холестерин, моноглицериды, диглицериды, триглицериды, свободные жирные кислоты, фосфолипиды и стерилэфиры [19,20 ].Среди этих компонентов сложные эфиры являются основным ингредиентом, и они привлекают наибольшее внимание из-за того, что они связаны с биоактивностью. Жирные кислоты в рыбьем жире присутствуют как в форме нейтральных липидов, так и в форме свободных кислот. Типичный состав жирных кислот экстракта рыбьего жира можно разделить на насыщенные жирные кислоты, мононенасыщенные жирные кислоты и ПНЖК. Основные насыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, включают миристиновую кислоту (14: 0), пальмитиновую кислоту (16: 0), стеариновую кислоту (18: 0) и бегеновую кислоту (22: 0) [21].Мононенасыщенные жирные кислоты в рыбьем жире включают миристолеиновую кислоту (14: 1ω5), пальмитолеиновую кислоту (16: 1ω7), олеиновую кислоту (18: 1ω9), эйкозеновую кислоту (20: 1ω9), гадолеиновую кислоту (20: 1ω11), эруковую кислоту. (22: 1ω9) и католеиновая кислота (22: 1ω11). Основные ПНЖК в рыбьем жире представлены линолевой кислотой (LA, 18: 2ω6), α-линоленовой кислотой (ALA, 18: 3ω3), DHA (22: 6ω3) и EPA (22: 5ω3). изображает химическую структуру этих жирных кислот. Содержание ПНЖК в морской рыбе больше, чем в пресноводной [22]. Жир морских рыб обычно содержит значительное количество ПНЖК с более длинными цепями (> 20 атомов углерода), тогда как жир пресноводных рыб содержит больше ПНЖК с меньшей длиной цепи (<20 атомов углерода) [23].

Химическая структура жирных кислот, полученных из рыбьего жира.

ПНЖК омега-6 и омега-3 являются незаменимыми жирными кислотами, поскольку в клетках млекопитающих отсутствуют ферменты десатуразы, способные размещать двойные связи в положениях ω6 и ω3 [24]. Обе ПНЖК следует получать с пищей и с добавками. Жирные кислоты омега-6 и омега-3 необходимы для нормального роста и поддержания здоровья. Они метаболизируются липоксигеназным и циклооксигеназным (ЦОГ) путями. Различные типы метаболитов необходимы для регуляции воспалительных и иммунных реакций.LA и ALA, ПНЖК с более короткой длиной цепи (18 атомов углерода), являются предшественниками биосинтеза ПНЖК омега-6 и омега-3 с более длинной цепью соответственно [25]. Обе жирные кислоты содержатся в большом количестве в рыбьем жире, арахисе, масле канолы и растительном масле [26]. LA и ALA имеют схожие химические структуры, но разные функции в организме человека.

LA является доминирующей ПНЖК омега-6 в рыбьем жире. Эта жирная кислота необходима для роста, размножения и функции кожи. Он может метаболизироваться до γ-линоленовой кислоты (GLA), дигомо-GLA, простагландина (PG) E1 и арахидоновой кислоты (AA).Эйкозаноиды, такие как PGE2 и лейкотриен B4, происходят из АК. Эти эйкозаноиды участвуют в воспалении и аллергической реакции кожной ткани [27,28]. LA — самая богатая жирная кислота в эпидермальном слое. Он также является предшественником синтеза церамидов [29]. Керамид является преобладающим материалом липидной матрицы межклеточного рогового слоя, создающим барьер проницаемости кожи. Некоторые жирные кислоты омега-3 производятся из ALA. К ним относятся DHA, EPA и докозапентаеновая кислота [30].ALA в основном содержится в растительных маслах, зоопланктоне, фитопланктоне и рыбьем жире. АЛК имеет фундаментальное значение для зрительных функций и функций мозга благодаря своему влиянию на текучесть мембран, поскольку ПНЖК и их производные в основном расположены в фосфолипидах клеточной мембраны [31]. Производные ALA могут изменять иммунный ответ эпидермиса, воздействуя на Т-клетки, воздействуя на Toll-подобные рецепторы и стимулируя каспазные каскады, которые облегчают воспалительные дерматозы, такие как акне, псориаз, дерматит, волчанка и рак кожи [32]. Механизмы ингибирования воспаления АЛК и производных основаны на поддержании барьерной функции, созревании рогового слоя, дифференцировке рогового слоя, ингибировании провоспалительных эйкозаноидов, формировании ламеллярных телец, ингибировании липоксигеназы и подавлении цитокинов [33].

Основными производными метаболизма ALA являются DHA и EPA. иллюстрирует метаболические пути ALA для производства DHA и EPA. Они всегда выступают в качестве индикаторных компонентов рыбьего жира. Первая двойная связь обеих длинноцепочечных ПНЖК расположена у третьего атома углерода от метильного конца.DHA и EPA с переменным успехом использовались в питательных и терапевтических целях при нескольких заболеваниях. DHA в основном находится в сетчатке и мозге, чтобы поддерживать порядок мембран и активность мембраносвязанных ферментов. Дефицит ДГК возникает во время старения и слабоумия, ухудшает память и обучаемость, а также способствует возрастным нейродегенеративным заболеваниям, включая болезнь Альцгеймера. Сообщается, что DHA обладает способностью ингибировать опухоль и химиопрофилактику рака толстой кишки, рака простаты, рака поджелудочной железы и рака груди [34].EPA может конкурировать с AA, омега-6 PUFA, через те же метаболические пути, но он производит эйкозаноиды, которые функционально отличаются от производных AA. EPA менее мощный медиатор воспаления по сравнению с AA. Из-за конкурентных отношений EPA может сдерживать синтез PGE2, производный от AA [35]. Так же, как DHA, EPA используется для предотвращения или лечения нейродегенеративных заболеваний из-за противовоспалительной и нейропротекторной активности [36].

Возможные пути метаболизма незаменимых жирных кислот в организме.

3. Жирные кислоты для профилактики и лечения кожных заболеваний

Недавнее применение жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире, при кожных заболеваниях включает терапию фотостарения, рака, дерматита, заживления ран и меланогенеза. Использование ПНЖК облегчает симптомы кожных заболеваний. Некоторые жирные кислоты были одобрены для клинического использования или проходят клинические испытания для профилактического или терапевтического использования. Кроме того, некоторые составы, содержащие рыбий жир, одобрены для лечения различных кожных заболеваний в исследованиях на клетках и на животных.Ниже описаны различные косметические и терапевтические подходы к жирным кислотам, полученным из рыбьего жира, особенно LA, ALA, DHA и EPA. Фармакодинамические результаты жирных кислот являются основными платформами оценки, используемыми для определения профилактического или терапевтического эффекта для нашего описания.

3.1. Фотостарение

Старение кожи можно разделить на хронологическое старение и фотостарение. Фотостарение активируется из-за повреждения кожи человека, связанного с многократным воздействием ультрафиолета (УФ) от солнечного света.УФ-облучение вызывает как острые, так и хронические неблагоприятные воздействия на кожу. К ним относятся солнечный ожог, светочувствительность, воспаление, иммуносупрессия и фотоканцерогенез [37]. УФ-облучение кожи создает активные формы кислорода (АФК), что приводит к массивной инфильтрации иммунных клеток, таких как нейтрофилы и макрофаги, в жизнеспособную кожу [38]. Одним из ключевых белков, передающих воспалительные сигналы при УФ-индуцированном повреждении, является циклооксигеназа-2 (ЦОГ-2), которая катализирует процесс биосинтеза простагландинов [39].Помимо солнцезащитных кремов, необходимы некоторые фотозащитные агенты, чтобы обеспечить преимущества против повреждения кожи, вызванного ультрафиолетом. Считается, что жирные кислоты, полученные из рыбьего жира, связаны с фотозащитой кожи. Омега-3 ПНЖК могут снижать выработку провоспалительных эйкозаноидов за счет прямой конкуренции с метаболизмом АК [40]. Другими механизмами омега-3 ПНЖК для подавления УФ-индуцированного повреждения кератиноцитов может быть регуляция путей ЦОГ-2, NF-b и митоген-активируемой протеинкиназы (MAPK) / киназы, регулируемой внеклеточными сигналами (ERK) [41 ]. иллюстрирует возможные механизмы фотозащитной способности ПНЖК.

Возможные механизмы фотозащитной способности омега-3 ПНЖК.

Интерлейкин (IL) -8, провоспалительный цитокин, принадлежащий к подсемейству хемокинов C-X-C, играет важную роль в опосредовании УФ-В-индуцированного воспаления кератиноцитов [42]. Стори и др. [43] исследовали, опосредуется ли ингибирование УФВ-индуцированного воспаления DHA и EPA модуляцией IL-8 в кератиноцитах и ​​фибробластах кожи.В кератиноцитах DHA и EPA снижали уровень IL-8 на 65% и 66% после облучения UVB при 100 мДж / см 2 . Аналогичная картина наблюдалась в фибробластах. Олеиновая кислота не влияла на высвобождение ИЛ-8. Serini et al. [44] исследовали способность DHA влиять на устойчивость кератиноцитов к УФ-активированному апоптозу. DHA вернула устойчивость клеток HaCaT к УФ-индуцированному апоптозу, увеличив соотношение Bax / Bcl-2 и активность каспазы-3, и снизила COX-2 за счет ингибирования человеческого антигена R (HuR), стабилизатора мРНК COX-2 в кератиноцитах.Включение DHA в концентрации 50 мкМ в клетки, облученные УФ-излучением, снизило HuR цитоплазмы на 71%. УФ-индуцированные металлопротеиназы (ММП) вызывают повреждение соединительной ткани, что приводит к старению кожи и образованию морщин [45]. Kim et al. [46] исследовали влияние EPA на УФ-индуцированную экспрессию MMP-1 в дермальных фибробластах. Широкополосный УФ (275–380 нм) при 25–75 мДж / см 2 использовался в качестве источника УФ. Предварительная обработка EPA 5 и 10 мкМ ингибировала MMP-1 на 33% и 79% по сравнению с группой, обработанной УФ-излучением, соответственно.EPA может подавлять MMP-1 путем ингибирования путей ERK и Jun-N-терминальной киназы (JNK). С другой стороны, предварительная обработка АК и олеиновой кислотой немного увеличивала или не влияла на экспрессию ММР-1.

Модели животных с фотостарением были разработаны для изучения влияния омега-3 жирных кислот на фотозащиту кожи. Облучение UVB при 500 мДж / см 2 в течение 20 минут использовали для проверки ингибирующей активности EPA в отношении отека ушей мышей [47]. Ежедневная пероральная доза 300 мг / кг EPA в течение 2 недель может подавить отек уха.Однако никакой функции не наблюдалось в группах, получавших ≈30–100 мг / кг EPA. В этом случае при пероральном приеме ДГК и сафлорового масла уменьшения отека уха не наблюдалось. Местное введение обеспечивает прямой и эффективный способ доставки активных агентов в кожный очаг с более высокой биодоступностью, чем при пероральном введении. Рахман и др. [48] ​​исследовали ингибирующий эффект местного применения DHA на воспаление кожи, вызванное УФ-В, у голых мышей. Местная предварительная обработка DHA (2,5 и 10 мкмоль) значительно снизила содержание COX-2 и никотинамидадениндинуклеотидфосфата (NADPH): оксидазы-4 (NOX-4) в коже мышей.И ЦОГ-2, и NOX-4 важны для вызова окислительного стресса и воспаления. Молекулярные механизмы этого ингибирования могут заключаться в подавлении УФ-B-индуцированной активации NF-κB и экспрессии COX-2 / NOX-4 путем блокирования фосфорилирования стресс-активируемой киназы-1 (MSK1), которая является киназой ниже ERK и стр.38. Фактор транскрипции Nrf2 является основным регулятором экспрессии противовоспалительных и антиоксидантных генов [49]. Воздействие ультрафиолета B (180 мДж / см 2 ) в течение 23 недель использовалось для усиления экспрессии COX-2 и Nrf2 в лысой коже мышей для определения эффекта местного DHA против фотостарения [50].Местное нанесение DHA (10 мкмоль) перед облучением индуцировало экспрессию целевого белка Nrf2 гемоксигеназы-1 (HO-1) в коже и защищало от воспаления и папилломагенеза, активируемого UVB.

Эффект ПНЖК против фотостарения проявляется в исследованиях на клетках и животных, а также в исследованиях на людях. В начале 1990-х годов людям вводили кратковременные добавки с рыбьим жиром [51]. Добровольцы получали орально рыбий жир, содержащий богатые омега-3 ПНЖК (1,2 г DHA и 2 г).8 г EPA) каждый день в течение 4 недель. В конце эксперимента наблюдалось значительное увеличение минимальной дозы эритемы (MED) до UVB со снижением уровня триглицеридов в сыворотке до 40 мг / дл. Rhodes et al. [52] исследовали фотозащитный эффект рыбьего жира на светочувствительных пациентов. Тринадцать пациентов с полиморфной световой сыпью получали перорально рыбий жир, содержащий DHA, EPA, пальмитиновую кислоту, пальмитолеиновую кислоту и олеиновую кислоту в течение 3 месяцев. Среднее значение MED увеличилось с 19,8 до 33.8 мДж / см 2 диетическим рыбьим жиром. PGE2 увеличился с 8,6 нг / мл в фиктивной группе до 27,2 нг / мл после обработки УФ-В. Уровень PGE2 снизился до 4,1 и 9,6 нг / мл в контрольной и облученной коже соответственно. Апулия и др. [53] оценили чрескожное всасывание и фотозащитный эффект трех рыбьих жиров, богатых DHA и EPA, включая скумбрию, сардину и ставриду. Проникновение через кожу in vitro показало, что рыбий жир из сардин легче проникает в кожу по сравнению с маслом из других.Клинический эксперимент проведен на 10 добровольцах при облучении УФВ с удвоенной МЭД. Местное применение комбинированного экстракта сардины и кетопрофена, противовоспалительного препарата, подавляло вызванную УФ-В эритемой на 60,5%, что было больше, чем подавление, достигаемое одним экстрактом масла сардины (24,5%) и кетопрофеном (46,6%).

Влияние диетической EPA на PGE2, генерируемый УФ-излучением B, и провоспалительные цитокины было изучено в двойном слепом рандомизированном исследовании [54]. Двадцать восемь добровольцев получали 4 г 95% этиловых эфиров ЭПК или олеиновой кислоты ежедневно в течение 3 месяцев.Группа EPA, но не олеиновой кислоты, показала значительное усиление MED. Увеличение PGE2 под действием УФВ (26,5 пг / мл) может быть устранено EPA (19,3 пг / мл), что приблизительно соответствует исходным данным (14,0 пг / мл). Однако это исследование не демонстрирует доказательств того, что снижение реакции на солнечный ожог под действием EPA опосредовано цитокинами. ПНЖК не всегда полезны при различных аспектах фотостарения кожи. Клетки Лангерганса — это стражи иммунной системы кожи. После УФ-облучения обнаруживается потеря этой клетки в эпидермисе [55].В двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании 79 женщин Pilkington et al. [56] исследовали влияние диетической EPA на эпидермальные клетки Лангерганса и простагландин D2 (PGD2). Здоровые добровольцы получали капсулы с высоким содержанием EPA (5 г EPA) или контрольный липид (глицерилтрикоприлаткапрат) в течение 12 недель. Клинические данные показали, что добавление EPA не оказало влияния на количество клеток Лангерганса и уровень PGD2 после УФ-облучения по сравнению с контролем. Не было доказательств того, что EPA снижает подавление УФ-излучения на кожный иммунитет посредством этого механизма.Kim et al. [57] исследовали, может ли местное EPA подавлять как УФ-индуцированное фотостарение, так и естественное старение у молодых и пожилых добровольцев, соответственно. Кожу ягодиц облучали УФ-В с удвоенной МЭД (около 70–90 мДж / см 2 ). UVB увеличивал толщину эпидермиса на 214%, а местный EPA уменьшал толщину на 72%. УФ-В свет снижал экспрессию проколлагена до 18% от необработанного контроля. EPA смогло восстановить уровень проколлагена до 46% от контрольной группы. Эта ПНЖК также ослабляла COX-2, MMP-1 и MMP-9, повышенные UVB.

В дополнение к ПНЖК с более длинными цепями (> 20 атомов углерода), короткоцепочечные ПНЖК полезны для подавления кожных повреждений, вызванных УФ-излучением. Эффект перорального и местного применения масел, обогащенных LA и ALA, на УФ-индуцированное повреждение сравнивали на лысых мышах [58]. И LA, и ALA снижали оценку эритемы по сравнению с базальным кремом после местного применения. С другой стороны, диетическая ALA демонстрировала большее подавление эритемы, чем LA при пероральном введении. Экспрессия PGE2 увеличивалась в 8 раз после воздействия УФ-В.Диетический LA не уменьшал повышенный уровень PGE2, тогда как уровень PGE2 в группе ALA был на 75% ниже, чем в группе LA. Результаты показали, что ПНЖК омега-6 и омега-3 могут играть роль в ограничении поражений, вызванных УФ-В. Конъюгированный LA представляет собой позиционные и геометрические изомеры LA. Сообщается, что эти изомеры блокируют метаболизм ЛК до γ-линоленовой кислоты в омега-6 ПНЖК [59]. Конъюгированный LA полезен для уменьшения веса белой жировой ткани в подкожной клетчатке, что является следствием лечения ожирения [60].Стори и др. [61] исследовали способность конъюгированного LA ингибировать IL-8 и PGE2 в УФ-облученных кератиноцитах. Дополнение кератиноцитов c 9, t 11-конъюгированным LA подавляло регуляцию UVB-индуцированного IL-8 с 37,11 до 14,17 нг / мг. Другой изомер LA, tt -конъюгированный LA, снижал вызванное УФB высвобождение PGE2 с 4,8 до 1,6 пг / мг. Согласно приведенному выше описанию считается, что пероральное или местное применение ПНЖК из рыбьего жира помогает предотвратить или лечить старение кожи.Это привлекательность многих косметических продуктов. Эти жирные кислоты входят в состав некоторых кремов для кожи в косметических целях [62]. Подробная информация о жирных кислотах, содержащихся в рыбьем жире для ослабления фотостарения кожи, обобщена в.

Таблица 1

Жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, для ослабления фотостарения кожи.

мДж 2

EPA и олеиновой кислоты
Композиция Экспериментальная модель УФ-тип Benefit Ссылка
DHA и EPA Кератиноциты и фибробласты кожи 25–510–400 нм Восстановленный IL-8 Storey et al.[43]
DHA Кератиноциты УФ 290–400 нм, 10–60 мДж / см 2 Обратное сопротивление клеток к УФ-индуцированному апоптозу Serini et al. [44]
EPA Фибробласты кожи УФ 275–380 нм, 25–75 мДж / см 2 Восстановленный MMP-1, ERK и JNK Kim et al. [46]
EPA BALB / c мышь с отеком уха UVB, 500 мДж / см 2 Подавление отека уха пероральным введением EPA Danno et al.[47]
DHA Бесшерстная мышь с воспалением кожи UVB 312 нм, 180 мДж / см 2 Снижение COX-2 и NOX-4 путем блокирования MSK1 Rahman et al. [48] ​​
DHA Голая мышь с воспалением кожи UVB 312 нм, 180 мДж / см 2 Повышенная активация Nrf2 и повышенная регуляция цитопротекторных генов Yum et al. [50]
Рыбий жир, богатый DHA и EPA Человеческий UVB с фильтром для устранения длин волн <295 нм Повышенная минимальная доза эритемы и снижение уровня триглицеридов в сыворотке Orengo et al.[51]
Рыбий жир, богатый DHA и EPA Человек УФ 270–400 нм Повышенная минимальная доза эритемы и снижение PGE2 Rhodes et al. [52]
Рыбий жир из скумбрии, сардины и ставриды Человеческий Широкополосный UVB, удвоенный MED Ингибированный UVB-индуцированная эритема Puglia et al., [53]
Человек УФ 270–400 нм Повышенная минимальная доза эритемы и снижение PGE2 Shahbakhti et al.[54]
EPA Человек УФ 270–400 нм, 4 × MED Не влияет на миграцию клеток Лангерганса и экспрессию PGD2 Pilkington et al. [56]
EPA Человек УФ 285–350 нм Уменьшение толщины эпидермиса, проколлагена, ЦОГ-2 и ММП Kim et al. [57]
LA и ALA Безволосая мышь UVB при 312,5 нм, 3,6 × MED Пониженная оценка эритемы и PGE2 в коже Takemura et al.[58]
Конъюгированные LA Кератиноциты УФ 270–400 нм, 25–100 мДж / см 2 Восстановленные IL-8 и PGE2 Storey et al. [61]

3.2. Кожный канцерогенез

Раки кожи обычно подразделяются на меланому и немеланомный рак кожи (NMSC). UVB-излучение является наиболее распространенным фактором риска, ответственным за развитие рака кожи. Однако было признано, что УФА также отвечает за проканцерогенное действие на кожу [63].Окислительный стресс и продолжающееся воспаление ответственны за основные патологические процессы при УФ-индуцированном фотоканцерогенезе кожи [64]. Еще один важный вклад УФ-излучения в развитие рака кожи — подавление кожного иммунитета [65]. Было обнаружено, что ПНЖК из рыбьего жира ингибируют как инициирующую, так и стимулирующую фазы кожного канцерогенеза. И DHA, и EPA были протестированы на их эффективность при апоптозе предраковых кератиноцитов [66]. Рост клеток HaCaT значительно подавлялся жирными кислотами омега-3 в концентрации 30 и 50 мкМ.DHA или EPA в концентрации 50 мкМ снижали количество жизнеспособных кератиноцитов на 60–80% по сравнению с контролем. Комбинированные противораковые препараты и диетические ПНЖК могут быть полезными для достижения синергетического ингибирования канцерогенеза. Чиу и др. [67] выяснили влияние нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) и комбинации DHA на ингибирование роста клеток меланомы. Целекоксиб и индометацин показали аддитивное действие на ингибирование, вызванное DHA. Аспирин способствовал индуцированному DHA ингибированию роста на 43% при 480 мкМ.IC 50 DHA по ингибированию роста меланомы составляла 160 мкМ. Пироксикам может снизить IC 50 до 40 мкМ. Введение высоких доз ингибиторов ЦОГ может вызвать нежелательные побочные эффекты [68]. Идеальная стратегия снижения риска, связанного с НПВП, — это использование низких доз с добавлением химиопрофилактических агентов, таких как длинноцепочечные ПНЖК.

Имиквимод — агонист толл-подобных рецепторов 7/8, назначаемый в качестве местного лекарства для лечения актинического кератоза, кожных бородавок и злокачественных новообразований [69].Тем не менее известно, что он вызывает сильное воспаление кожи. Основываясь на концепции ингибирования синергической карциномы для снижения вводимой дозы, рыбий жир использовался в комбинации с имиквимодом для лечения клеток базальной (BCC) и плоскоклеточной карциномы человека (SCC) [70]. Рыбий жир, используемый в этом случае, состоял из 21% DHA и 42% EPA. Комбинированный имиквимод и рыбий жир продемонстрировали большее подавление жизнеспособности клеток и иммуномодулирующую способность по сравнению с одним имиквимодом. Чистый DHA или EPA был более мощным, чем рыбий жир, по иммуномодулирующему эффекту против клеток карциномы.ПНЖК омега-3 служили индукторами противовоспалительного цитокина IL-10 и супрессорами IL-6 и TNF-α для подавления роста клеток. Rehman и Zulfakar [71] дополнительно разработали коллоидную систему доставки bigel рыбьего жира, содержащую имиквимод, для лечения рака кожи на мышиной модели. Бигель определяется как интимный коллоидный полутвердый гидрогель / олеогель для местного применения [72]. Рыбий жир как источник DHA и EPA также используется в качестве усилителя проницаемости для улучшения доставки лекарств в кожу [73].После местной доставки препаратов имиквимода мышам с опухолью кожи, индуцированной 7,12-диметилбенз (а) антраценом (ДМБА), наблюдалось значительное уменьшение размера опухоли с помощью бигеля (2,07 мм) и коммерческого крема имиквимода ( 1,98 мм) по сравнению с фиктивным контролем (6,48 мм). Мыши, получавшие bigel, демонстрировали большую экспрессию IL-10 (40,86 пг / мл), чем коммерческий крем (27,82 пг / мл) и контроль (0,63 пг / мл). Рыбий жир, богатый омега-3 ПНЖК, местно наносили на кожу мышей с папилломой, вызванной бензо (а) пиреном и кротоновым маслом [74].Рыбий жир блокировал связывание бензо (а) пирена с ДНК, что приводило к снижению среднего числа папиллом на мышь с 6,0 до 3,1. В дополнение к местной доставке пероральное введение мышам диеты с высоким содержанием жиров и рыбьего жира, богатого омега-3 ПНЖК, также подавляло индуцированный UVB канцерогенез [75]. Прием рыбьего жира может увеличить латентный период развития опухоли, вызванной УФ-В, и уменьшить размер папилломы, кератоакантомы и карциномы у мышей на 98%, 80% и 83% соответственно.Подавление опухоли не наблюдалось в группе, получавшей диету с высоким содержанием жиров, богатую омега-6 жирными кислотами.

Различные эффекты различных классов пищевых жирных кислот на кожный канцерогенез позволяют предположить, что состав жирных кислот является важным определяющим фактором в развитии опухоли. В предыдущем исследовании [76] изучалась связь между потреблением n-3 и n-6 жирных кислот с пищей и риском SCC. Результаты популяционного исследования случай-контроль продемонстрировали устойчивую тенденцию к более низкому риску SCC при более высоком потреблении омега-3 ПНЖК.Риск SCC снизился после увеличения потребления жирных кислот с соотношением омега-3 / омега-6. В другом исследовании пациентов с меланомой «случай-контроль» [77] более высокое потребление рыбьего жира, богатого омега-3 жирными кислотами, определялось как более одной порции в неделю и было связано с более низким риском развития меланомы. Этот результат был основан на заполнении участниками анкеты частоты приема пищи. Открытое клиническое исследование фазы 2 было проведено для изучения скорости ответа и безопасности конъюгата DHA-паклитаксел у пациентов с метастатической меланомой [78].Паклитаксел — это лекарство от меланомы с узким терапевтическим окном. DHA-паклитаксел представляет собой ковалентный конъюгат, показывающий более высокий терапевтический индекс, чем один паклитаксел [79]. Этот конъюгат был успешно направлен в опухоль с минимальным отложением в нормальной ткани [80]. Тридцать пациентов были набраны для внутривенной инфузии DHA-паклитаксела в дозе 500 мг / м 2 в неделю в течение 5 недель. Средний период выживания может быть увеличен до 14,8 месяцев. Указывается, что еженедельный прием DHA-паклитаксела представляет собой устойчиво переносимый единственный агент для пациентов с меланомой.

Конъюгированный LA вводили перорально мышам с раком кожи для определения присутствия рецептора, активируемого пролифератором пероксисом (PPAR) -δ и белка, связывающего жирные кислоты кератиноцитов (K-FABP), которые участвуют в промотировании кожных опухолей [81] . Злокачественные новообразования кожи развились при местном применении DMBA и 12-O-тетрадеканоилфорбол-13-ацетата (TPA). Результаты показали, что уровень мРНК PPAR-δ и K-FABP снижался при кормлении диетой, содержащей 0,5–1.5% конъюгированный ЛА. Предполагается, что конъюгированный LA ингибировал продвижение опухоли кожи через механизм PPAR-δ. изображает соответствующую информацию о жирных кислотах, присутствующих в рыбьем жире, для предотвращения или лечения кожного канцерогенеза.

Таблица 2

Жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, для предотвращения или лечения кожного канцерогенеза.

Композиция Экспериментальная модель Подход, индуцированный опухолью Преимущество Ссылка
DHA и EPA Факторы роста кератиноцитов 90BS44

Кератиноциты, индуцированные кератиноцитами апоптоз Nikolakopoulou et al.[66]
DHA Меланома A-375 Стандартная питательная среда Синергетическое ингибирование роста в сочетании с НПВП Chiu et al. [67]
Рыбий жир, DHA и EPA BCC TE 354 и SCC A431 Стандартная питательная среда Синергетическое ингибирование роста в сочетании с имиквимодом Rehman et al. [70]
Рыбий жир Швейцарская мышь-альбинос Папиллома, индуцированная DMBA Уменьшенный размер опухоли и усиление IL-10 Рехман и Зульфакар [71]
Рыбий жир Швейцарская мышь-альбинос

Бензо (а) пирен и кротоновое масло Уменьшение числа папиллом на мышь Рамеш и Дас [74]
Рыбий жир Мышь без волос УФ 280–320 нм, 30 мДж / см 2 Папиллома, кератоакантома и карцинома уменьшенного размера Lou et al.[75]
Омега-3 и омега-6 жирные кислоты Человек Пациенты с ПКР Более низкий риск ПКР с повышенным потреблением омега-3 / омега-6 Hakim et al. [76]
Рыбий жир, богатый омега-3 ПНЖК Человек Пациенты с меланомой Снижение риска меланомы при приеме рыбьего жира Fortes et al. [77]
Конъюгат ДНК-паклитаксел Человек Пациенты с меланомой Продленный средний период выживания Homsi et al.[78]
Конъюгированная LA Мышь DMBA- и ТРА-индуцированная опухоль Снижение PPAR-δ и K-FABP Belury et al. [81]

3.3. Дерматит

Дерматит — это воспалительное и зудящее кожное заболевание с предрасположенностью к кожному изгибу. Он характеризуется такими симптомами, как интенсивный зуд, эритематозные папулы с экскориацией, пузырьки на эритематозной коже, утолщенные бляшки на коже, подчеркнутые отметины на коже (лихенификация) и фиброзные папулы (узловатая пруриго) [82].Симптомы дерматита могут вызывать дефекты барьерной функции с последующим вторжением бактерий и аллергенов, а также трансэпидермальную потерю воды и потерю жира. После постановки диагноза на основе разработанных критериев дерматит можно классифицировать по нескольким типам: атопический дерматит, аллергический контактный дерматит, раздражающий контактный дерматит, себорейный дерматит, дискоидная экзема и фрикционный лихеноидный дерматит [83]. Сообщается, что рыбий жир и связанные с ним жирные кислоты полезны для облегчения симптомов дерматита.Barcelos et al. [84] продемонстрировали уменьшение кожной сухости и зуда при пероральном приеме рыбьего жира у крыс. Сухая кожа является следствием уменьшения содержания воды в эпидермисе из-за потери барьерной функции рогового слоя [85]. Повышение гидратации кожи на 30% было обнаружено после употребления рыбьего жира в течение 60 дней, сохраняющееся на 90 дней в модели животных с сухой кожей, вызванной ацетоном. Связанное с зудом поведение почесывания также было устранено после приема добавок. 90-дневный прием добавок привел к увеличению поглощения DHA (1.8 ×), EPA (2,2 ×) и докозапентаеновая кислота (1,7 ×) в кожу.

Тримеллитовый ангидрид широко используется в пластмассовой промышленности, но может вызывать кожную аллергию из-за накопления иммунных клеток, например, при атопическом дерматите [86]. Чтобы уменьшить кожную аллергию, сенсибилизированную тримеллитовым ангидридом, у крыс перорально вводили омега-3 ПНЖК (600 мг / кг) [87]. Результаты показали значительное уменьшение толщины уха, кожных эозинофилов и тучных клеток после введения жирных кислот.Жирные кислоты также снижали экспрессию индуцибельной синтазы оксида азота (iNOS) и коллагеновых волокон. Weise et al. [88] исследовали улучшение диетических DHA и AA в отношении тяжести дерматита, вызванного овальбумином, у мышей. Мыши потребляли суточную дозу 24 мг / кг DHA и / или 48 мг / кг AA. Клинический исход дерматита был значительно снижен при применении комбинации DHA и AA. Улучшение сопровождалось значительным снижением экспрессии Ki67 до 62,5% от контроля. Повышенный уровень IL-10 был также обнаружен в поражении кожи животного, получавшего DHA / AA.

ПНЖК 18: 3, особенно GLA, могут быть диетической добавкой для лечения сухой кожи и дерматита. PGE1 и 15-гидроксиэйкозатриеновая кислота, преобразованные из GLA через дигомо-GLA, обладают противовоспалительными свойствами. Добавки GLA были исследованы для обращения вспять эпидермальной гиперпролиферации [89]. Употребление в пищу масла бурачника, богатого ГЛК, изменило метаболизм жирных кислот и повысило барьерную функцию кожи [90]. В предыдущем сообщении [91] масло, богатое ГЛК, было включено в пищу для перорального употребления 130 пациентам с легким атопическим дерматитом.Через 4 недели группа GLA показала более низкий TEWL и более высокий индекс рогового слоя по сравнению с контролем. После введения GLA не было обнаружено значительных побочных эффектов. Механизм восстановления кожного барьера был связан с возможным образованием противовоспалительных метаболитов из GLA. Концентрация дигомо-GLA в сыворотке крови больных атопическим дерматитом была ниже, чем у здорового контроля [92]. Дигомо-GLA — один из активных метаболитов GLA. Поскольку GLA иногда не превращается эффективно в дигомо-GLA у пациентов с дерматитом, Kawashima et al.[93] изучали, предотвращает ли пероральная доставка дигомо-GLA дерматитоподобные поражения у мышей NC / Nga. Оценка клинической тяжести и поведение царапания показали более низкие уровни у мышей, получавших дигомо-GLA. Общий иммуноглобулин плазмы (IgE) был значительно ниже в группе дигомо-GLA (15,6 мкг / мл), чем в контроле (64,2 мкг / мл). В другом исследовании с использованием мышей NC / Tnd в качестве модели на животных [94] диетическая дигомо-GLA, но не AA и EPA, подавляла развитие дерматитоподобных повреждений. Применение дигомо-GLA активирует простагландин D1 (PGD1), что приводит к последующему подавлению IgE-опосредованной дегрануляции.Количество и продолжительность царапанья уменьшались за счет добавок дигомо-GLA. Описание жирных кислот, содержащихся в рыбьем жире для профилактики или лечения дерматита, приведено в.

Таблица 3

Жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, для профилактики или лечения дерматита.

Композиция Экспериментальная модель Подход, вызванный дерматитом Польза Ссылка
Рыбий жир Крыса Сухость кожи, вызванная появлением царапин и другие.[84]
Омега-3 ПНЖК Крыса Аллергия, вызванная тримеллитовым ангидридом Уменьшение толщины уха, кожных эозинофилов и тучных клеток Abdel Latif et al. [87]
DHA и AA Мышь Дерматит, индуцированный овальбумином Снижение Ki67 и повышение экспрессии IL-10 Weise et al. [88]
GLA Человек Атопический дерматит легкой степени Пониженный TEWL и улучшенный индекс рогового слоя Kawamura et al.[91]
Dihomo-GLA NC / Nga мышь Дерматитоподобное поражение кожи Подавление клинической степени тяжести и поведение царапания Kawashima et al. [93]
Dihomo-GLA NC / Tnd мышь Дерматитоподобное поражение кожи Повышенная регуляция PGD1 и снижение способности к царапанию Amagai et al. [94]

3.4. Кожные раны

Кожные раны, такие как ожоги второй степени, хронические раны и язвы, затронули миллионы людей во всем мире.Хотя существует несколько продуктов для замены кожи и перевязочных материалов для ускорения заживления ран, срочно необходима разработка эффективных и безопасных подходов к заживлению кожных ран [95]. Заживление ран делится на три стадии: воспалительный ответ, пролиферация и созревание [96]. Клеточные и молекулярные процессы в воспалительной фазе заживления ран инициируются и усиливаются в значительной степени провоспалительными цитокинами. Синтез и активность цитокинов могут регулироваться ПНЖК [97].Было доказано, что эти жирные кислоты играют ключевую роль в структуре клеточной мембраны и анаболических событиях во время восстановления кожной ткани. Возможно, что ПНЖК омега-3 и омега-6 модулируют или усиливают местную воспалительную реакцию в области ран, ускоряя скорость заживления [98]. Шингель и др. [99] описали приготовление твердого эмульсионного геля для адресной доставки ПНЖК к кожным ранам. Эмульсионный гидрогель представляет собой комбинацию липидной эмульсии, стабилизированной белком, и гидрогелевого носителя.У свиньи образовалась полнослойная кожная рана, доходящая до мышечной фасции, диаметром 25 мм. Рана, обработанная гелем, содержащим рыбий жир, показала более быстрое закрытие раны по сравнению с гелем, содержащим оливковое масло. Значительное закрытие раны было достигнуто на 2-й и 10-й день рыбьим жиром и оливковым маслом соответственно. Было обнаружено, что рыбий жир стимулирует ранний ангиогенез, способствуя заживлению ран.

SMOFlipid, который действует как парентеральное питание, представляет собой смесь липидной эмульсии с четырьмя липидными ресурсами: триглицериды со средней длиной цепи, соевое масло, оливковое масло и рыбий жир [100].Peng et al. [101] оценили эффективность SMOFlipid, богатого омега-3 ПНЖК, на заживление ран у крыс. SMOFlipid вводили внутривенно в дозе 0,2 мл / кг сразу после иссечения в течение 72 часов. SMOFlipid ускорял процесс заживления больше, чем плацебо, за счет уменьшения площади поверхности раны на ≈20-25% на 3-й день. Уровень IL-10 и организация волокон коллагена были выше в группе SMOFlipid, чем плацебо после 48 часов приема. лечение. Местное применение DHA (30 мкМ) ускоряет заживление кожных ран за счет модуляции воспалительной активности у крыс [102].Рана в группе DHA полностью зажила на 15 день, тогда как 30% рана еще не зажила в контрольной группе. После лечения DHA заживление ран сопровождалось активацией рецептора, сопряженного с G-белком (GPR) 120, рецептора DHA с противовоспалительной активностью. Экспрессия трансформирующего фактора роста β (TGF-β) и маркера кератиноцитов инволюкрина повышалась после применения DHA. Аналоги DHA 14 R , 21-дигидрокси-DHA и 14 S , 21-дигидрокси-DHA были получены при катализе DHA 12-липоксигеназой и цитохромом P450.14 R , 21-дигидрокси-DHA и 14 S , 21-дигидрокси-DHA значительно увеличили область грануляционной ткани (> 65%) и уменьшили эпителиальный зазор (> 30%) в ране на всю толщину мыши [103]. Механизм заживления может заключаться в усилении про-заживляющей функции макрофагов. В исследовании на людях, оцененном McDaniel et al. [104], маленькие волдыри на предплечьях были созданы для изучения влияния ежедневного приема DHA (1,1 г) и EPA (1,6 г) на скорость заживления.Значительно более высокая экспрессия IL-1β была обнаружена в жидкости пузыря группы DHA / EPA, чем в контроле. Предполагается, что повышенные провоспалительные цитокины в области раны могут быть ответственны за заживление ран.

Поскольку соответствующее воспаление в области раны способствует миграции клеток и восстановлению кожной ткани, предшественники АК, такие как жирные кислоты омега-6 и омега-9, могут нести ответственность за процесс заживления из-за их роли в качестве модуляторов воспаления.Cardoso et al. [105] продемонстрировали, что АЛК (омега-3), LA (омега-6) и олеиновая кислота (омега-9) модулируют заживление кожных ран на разных уровнях. Жирные кислоты омега-9 вызывали более быстрое закрытие ран, чем жирные кислоты омега-3 и омега-6. Рана, обработанная олеиновой кислотой с последующим нанесением LA, имела меньший отек по сравнению с контролем. Pereira et al. исследовали влияние LA и олеиновой кислоты на воспалительную реакцию кожных ран и высвобождение цитокинов нейтрофилами крыс [106]. У животных, получавших местно LA или олеиновую кислоту, наблюдалось уменьшение толщины слоя некротических клеток на 60% больше, чем у контрольных.Количество нейтрофилов в области раны увеличивалось за счет LA (19,3) и олеиновой кислоты (24,6) по сравнению с контролем (10,8). Олеиновая кислота может стимулировать выработку цитокин-индуцированного хемоаттрактанта нейтрофилов при воспалении 2 α / β (CINC-2α / β). Rodrigues et al. [107] исследовали влияние перорального LA (0,22 г / кг) на улучшение заживления ран у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом. Через 14 дней после индукции ЛА уменьшила площадь раны. Повышенное содержание CINC-2α / β, TNF-α и лейкотриена B 4 , а также повышенное накопление лейкоцитов и ангиогенез под действием LA были ответственны за улучшенное закрытие ран на ранней стадии заживления.Лазерная абляция кожи в эстетических целях часто сопровождается эритемой, отеком и образованием корок. Тридцать четыре пациента, получавших фракционное лечение лазером CO 2 , были зарегистрированы для местного применения конъюгированного LA для определения эффективности заживления [108]. Конъюгированный LA, демонстрирующий способность стимулировать пролиферацию кератиноцитов и регенерацию эпидермиса, был практичным для уменьшения отека и зуда на 3-й день после облучения. Кожа хорошо переносила местный конъюгированный LA без усиления побочных эффектов.Обобщаем информацию о влиянии жирных кислот в рыбьем жире на кожные раны в.

Таблица 4

Жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, для профилактики или лечения кожных ран.

Композиция Экспериментальная модель Подход, индуцированный раной Преимущество Ссылка
Рыбий жир Свинья 904 Удаление раны на всю толщину 904 906 дней на всю толщину 904 Шингель и др.[99]
Рыбий жир Крыса Иссечение кожи на всю толщину Ускоренный процесс заживления и повышение уровня IL-10 Peng et al. [101]
DHA Крыса Иссечение кожи на всю толщину Ускоренный процесс заживления и увеличение GPR120 и TGF-β Arantes et al. [102]
14 R , 21-дигидрокси-DHA и 14 S , 21-дигидрокси-DHA Мышь Иссечение кожи на всю толщину Увеличенная область грануляционной ткани (> 65%) и уменьшение эпителиальной щели Lu et al.[103]
DHA и EPA Человек Волдыри на предплечьях Повышенная экспрессия IL-1β в участках ран McDaniel et al. [104]
ALA, LA и олеиновая кислота Mouse Иссечение кожи на всю толщину Более быстрое закрытие ран олеиновой кислотой, чем ALA и LA Cardoso et al. [105]
LA и олеиновая кислота Крыса Иссечение кожи на всю толщину Уменьшение толщины слоя некротических клеток Pereira et al.[106]
LA Крыса Стрептозотоцин-индуцированная диабетическая рана Повышенное накопление лейкоцитов и ангиогенез Rodrigues et al. [107]
Конъюгированный LA Человек Фракционная лазерная абляция Уменьшение отека и зуда Wu and Goldman [108]

3.5. Гиперпигментация

Меланогенез — это процесс генерации и распределения меланина, который синтезируется в меланоцитах в специализированных мембраносвязанных органеллах, известных как меланосомы [109].В биосинтезе меланина тирозиназа является ферментом, ограничивающим скорость, катализирующим превращение тирозина в 3,4-дигидроксифенилаланин (ДОФА) и окисление ДОФА до допахинона [110]. Гиперпигментация кожи за счет меланогенеза стимулируется УФ-облучением, эндотелином-1, α-меланоцит-стимулирующим гормоном (α-MSH), факторами роста и цитокинами [111]. Balcos et al. провели исследование на основе клеток [112], чтобы изучить влияние DHA на синтез меланина, используя меланому B16F10 в качестве модели клетки. DHA в концентрации 1–25 мкМ не влияет на жизнеспособность клеток, но снижает продукцию меланина, активированного α-MSH.Фактор транскрипции, связанный с микрофтальмией (MITF), является преобладающим регулятором экспрессии тирозиназы [113]. Результаты показали, что DHA значительно увеличивает деградацию тирозиназы, не влияя на экспрессию MITF.

Сообщается, что

ALA и LA проявляют способность к отбеливанию кожи за счет механизма ингибирования тирозиназы [114]. Ando et al. [115] оценили влияние ALA и LA на подавление гиперпигментации кожи. Гиперпигментация была вызвана УФ-В (1 Дж / см 2 ) у морских свинок.После 3-недельного применения показатель светлоты (L *) кожи увеличился с 40,6 (UVB-обработанный контроль) до 47,1 и 48,8 за счет ALA и LA соответственно. Содержание меланина снизилось до 16,4% и 28,0% по сравнению с контролем после обработки ALA и LA. Shigeta et al. [116] приготовили нагруженные LA липосомы в качестве носителя для отбеливания кожи у людей. Гиперпигментация добровольцев была вызвана воздействием ультрафиолета B (1,2x MED) на предплечье. Эффект отбеливания был больше для липосомального ЛК (0.1%), чем для свободного LA согласно измерению L *. Липосомная инкапсуляция применима для защиты нестабильной LA от окисления.

Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование по оценке эффективности пероральных добавок у женщин с самовосприятием истончения волос

J Clin Aesthet Dermatol. 2012 ноя; 5 (11): 28–34.

Исследовательский центр Института кожи Аблона, Манхэттен-Бич, Калифорния; Калифорнийский университет, Лос-Анджелес, Лос-Анджелес, Калифорния

Автор, ответственный за переписку. АДРЕС ДЛЯ ПЕРЕПИСКИ: Glynis Ablon, MD, FAAD, Исследовательский центр Ablon Skin Institute, 1600 Rosecrans Ave., Manhattan Beach, CA

; Электронная почта: [email protected]Эта статья цитируется другими статьями в PMC.

Abstract

Цель: Оценить способность пероральной добавки увеличивать рост волос у женщин с истончением волос. Дизайн: Рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Настройка: Один клинический центр в США. Участников: Здоровые женщины в возрасте от 21 до 75 лет с фототипами кожи по Фитцпатрику от I до IV с кажущимися истонченными волосами. Измерения: Субъекты были рандомизированы для лечения исследуемым препаратом (N = 10) или плацебо (N = 5) два раза в день в течение 180 дней. Для подсчета волос, проведенного после 90 ± 7 и 180 ± 7 дней лечения, была выбрана область кожи головы размером 4 см 2 . Первичным показателем эффективности было изменение концевых и пушковых волосков в каждой целевой области. Вторичной мерой были изменения в анкете самооценки. Результаты: Среднее (SD) количество терминальных пушковых волосков среди субъектов, получавших плацебо, на исходном уровне составляло 256,0 (24,1), оставаясь на уровне 245,0 (22,4) и 242,2 (26,9) через 90 и 180 дней, соответственно. Среднее исходное количество терминальных волосков у контрольных субъектов составляло 271,0 (24,2), увеличиваясь до 571 (65,7) и 609,6 (66,6) через 90 и 180 дней соответственно (для каждого p <0,001 по сравнению с плацебо). Среднее количество пушковых волос среди субъектов, получавших плацебо и контрольную группу, существенно не изменилось.Значительно больше субъектов, получавших контрольную терапию, почувствовали улучшение общего объема волос, покрытия кожи головы и толщины тела волос через 90 дней. Дополнительное улучшение после 180 дней включало блеск волос, удержание влаги в коже и гладкость кожи. О нежелательных явлениях не сообщалось. Заключение: Пероральная добавка, оцениваемая в этом исследовании, безопасно и эффективно способствует значительному росту волос у женщин с временным истончением волос.

Андрогенная алопеция или облысение по мужскому типу является наиболее распространенной формой выпадения волос у мужчин и реже причиной выпадения волос у женщин.1 Более частые причины выпадения волос у женщин включают заболевания, такие как гипотиреоз; лекарства, включая оральные контрацептивы; дефицит питательных веществ; физиологические и эмоциональные стрессы.1,2 Причины выпадения волос у пожилых женщин могут быть многофакторными.3 Среди 100 взрослых женщин с диффузным выпадением волос в одном исследовании вероятными причинами были определены психологический стресс (30%), лихорадка (33 %), аборты и роды (21%), травмы или хирургические операции (13%) и гипотиреоз (10%).4 Более чем у 50 процентов женщин было более одной вероятной причины выпадения волос, в то время как причина не могла быть определена у шести процентов.

Влияние выпадения волос на самооценку и самооценку хорошо задокументировано. В одном исследовании значительное снижение качества жизни среди взрослых мужчин и женщин с различными формами выпадения волос было достоверно коррелировано с симптомами клинической депрессии 5, а психологическое воздействие выпадения волос у женщин оказалось более серьезным, чем у мужчин6. 7 Следовательно, крайне желательна лекарственная терапия, которая безопасно и эффективно увеличивает рост волос у женщин.

Было обнаружено, что пероральный препарат, состоящий из белков и гликозаминогликанов морского происхождения, оказывает благотворное влияние на женщин с поврежденной солнцем кожей. Результаты двух исследований продемонстрировали улучшение внешнего вида поврежденной солнцем кожи и увеличение толщины и эластичности кожи. Ломкие волосы и ногти вернулись в нормальное состояние после 90 дней лечения.8,9 В последующих исследованиях оценивалось использование аналогичного морского экстракта с добавлением других природных соединений (Viviscal ® Hair Nournish System; Lifes2good, Inc., Чикаго, Иллинойс) для лечения андрогенной алопеции. Несколько шестимесячных рандомизированных контролируемых исследований продемонстрировали эффективность Вивискала (продукт, использованный в этих исследованиях, первоначально продавался под торговой маркой Hairgain ® [Parexel Medstat AS, Lillestrøm, Норвегия]) для лечения андрогенной алопеции. 10 Аналогичные результаты были достигнуты в 8- и 12-месячных открытых исследованиях11,12. Поскольку в этих исследованиях участвовали мужчины, о применении Вивискала женщинам с истонченными волосами известно меньше.

Целью этого рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого исследования было проверить гипотезу о том, что прием этой новой пероральной добавки в течение шестимесячного периода увеличит рост волос у взрослых женщин с самоощущением истончения волос, связанным с неправильное питание, стресс, гормональные факторы или нарушения менструального цикла. Предварительные результаты этого исследования были представлены в другом месте.13

МЕТОДЫ

Субъекты . В исследование были включены женщины в возрасте от 21 до 75 лет с типом кожи от I до IV по Фитцпатрику, которые в целом были здоровы, но жаловались на кажущееся истончение волос.Участвующие субъекты выразили готовность поддерживать постоянную частоту мытья шампунем, стрижку и цвет волос и согласились не менять существенно свою диету, лекарства или режим упражнений на время исследования. Женщины детородного возраста должны были использовать признанную с медицинской точки зрения форму контроля над рождаемостью во время исследования.

Субъекты были исключены из участия, если у них в анамнезе была аллергия или непереносимость рыбы, морепродуктов, ацеролы, любых шампуней или кондиционеров для волос; кормили грудью, были беременны или планировали забеременеть во время исследования; участвовали в другом клиническом исследовании; начал использовать гормоны для контроля рождаемости или заместительной гормональной терапии в течение предшествующих шести месяцев; в настоящее время проходили курс лечения от истончения волос, включая медикаментозную или световую терапию, в течение последних трех месяцев; или употребляли отпускаемые по рецепту лекарства, которые, как известно, влияют на цикл роста волос в течение последних шести месяцев.Субъекты с другими нарушениями облысения, такими как очаговая алопеция, рубцовая алопеция и андрогенная алопеция; самостоятельно сообщаемые неконтролируемые заболевания, такие как диабет, гипертония, гипертиреоз или гипотиреоз; самопровозглашенный активный гепатит, иммунодефицит, вирус иммунодефицита человека или аутоиммунное заболевание; или любое известное активное дерматологическое состояние, которое, по мнению исследователя, могло подвергнуть субъекта большему риску или помешать клинической оценке, также были исключены.

Процедуры. Во время базового визита были рассмотрены критерии включения / исключения, и каждый субъект предоставил информированное согласие и подписал форму разрешения на фотографию. У каждого субъекта был получен медицинский анамнез, были рассмотрены сопутствующие лекарства и инструкции по образу жизни, и каждый субъект прошел физическое обследование и тестирование на беременность. Кожа головы была исследована, чтобы исключить наличие каких-либо мешающих состояний кожи головы. Исследователь выбрал область волосистой части головы примерно 4 см 2 вдоль лобной кости на стыке фронтальной и боковой линии волос.Это местоположение было определено для дальнейшей оценки с использованием трехточечного местоположения, отмеченного для каждого пациента в соответствии с измерениями, сделанными от медиального угла глазной щели, бокового угла глазной щели и предаурикулярной кожной ямки до соединения линии роста волос, и сфотографировано цифровым способом (камера Nikkon SLR 200/300 с камерой Canfield EpiFlash ). После базового визита субъекты возвращались для оценки через 90 ± 7 и 180 ± 7 дней. В то время были повторены физический осмотр, жизненные показатели и цифровые фотографии. Кроме того, субъекты заполняли анкеты самооценки () и их спрашивали о возможных нежелательных явлениях.

ТАБЛИЦА 1

Анкета для самооценки

911

5 311 □

2

Просмотрите каждый из параметров ниже и отметьте галочкой (✓) наиболее подходящий ответ.
БОЛЬШОЕ УВЕЛИЧЕНИЕ УМЕРЕННО УВЕЛИЧИЛОСЬ НЕМНОГО УВЕЛИЧЕНО БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ НЕМНОГО УМЕНЬШЕНО УМЕНЬШЕНО УМЕНЬШЕНО 9011 9011 9011 911 911 911 911 9329 911 911 УМЕНЬШЕНО 904

2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 6 □ 7 □
2.Покрытие кожи головы 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 6 □ 7 □
3. Толщина тела 911

2 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 6 □ 7 □
4. Мягкость тела волос 1 □ 2 □ 5 □ 6 □ 7 □
5.Сияние волос 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 6 □ 7 □
6. Количество выпавших волос в среднем за день 790 6 □ 5 □ 4 □ 3 □ 2 □ 1 □
7. Прочность гвоздя 1 □ 2 □□ 5 □ 6 □ 7 □
8.Скорость роста ногтя 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 6 □ 7 □
9. Сохранение влаги в коже 911 911

2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 6 □ 7 □
10. Тонкие линии и морщины на лице 1 □ 2 □ 5 □ 6 □ 7 □
11.Мягкость кожи 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 6 □ 7 □
12. Упругость кожи 5 □ 4 □ 3 □ 2 □ 1 □
13. Рост волос на бровях 1 □ 2 □ 311 411 9044 □ 6 □ 7 □
14.Рост ресниц 1 □ 2 □ 3 □ 4 □ 5 □ 6 □ 7 □
15. Гладкость кожи
610
3 □ 4 □ 5 □ 6 □ 7 □
16. Общее состояние кожи 7 □ 6 □ 5 □□ 2 □ 1 □

Испытательный материал .Субъекты были рандомизированы двойным слепым методом для получения новой пероральной добавки (Viviscal ® Maximum Strength) или плацебо. Viviscal содержит морской комплекс AminoMar C , запатентованную смесь порошка акулы и моллюсков, органическую форму кремнезема, полученную из Equisetum sp. (хвощ полевой), витамин С, полученный из Malpighia emarginata (вишня ацерола), микрокристаллическая целлюлоза (E460), натуральный апельсиновый ароматизатор, стеарат магния, гипромеллоза и глицерин.Лечение плацебо состояло из инертных таблеток с похожим внешним видом. Субъекты были проинструктированы принимать по одной таблетке назначенного им лечения каждое утро и по одной таблетке каждый вечер, запивая водой после еды.

Показатели эффективности . Первичной конечной точкой было изменение количества терминальных и пушковых волосков в целевой области кожи головы. Вторичной конечной точкой было изменение опросников самооценки пациентов после лечения ().

Меры безопасности .Меры безопасности включали спонтанные сообщения о нежелательных явлениях и любых нежелательных явлениях, обнаруженных в ходе клинических обследований, а также о любых изменениях, отмеченных во время медицинских осмотров.

Статистический анализ . Параметры первичной конечной точки, измеренные во время каждой оценки, сравнивались с исходными данными с использованием парного теста t . Сравнение активного лечения и лечения плацебо проводилось с использованием дисперсионного анализа (ANOVA). Параметры вторичных конечных точек сравнивались с использованием анализа верхней панели.Достоверными считали различия на уровне p ≤0,05.

Этика . Этот протокол исследования и соглашение об информированном согласии были рассмотрены и одобрены наблюдательным советом учреждения. Письменное согласие было получено от всех участников до их участия в каких-либо мероприятиях, связанных с исследованием. Это исследование было проведено в соответствии с применимыми руководящими принципами по защите людей для исследований, изложенными в Управлении по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) 21 CFR Часть 50, с принятыми стандартами надлежащей клинической практики и стандартной практикой Исследовательский центр Ablon Skin Institute.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Эффективность . Субъекты были рандомизированы для приема активного лекарства (N = 10) или плацебо (N = 5). Средний (SD) возраст субъектов в группах активного лечения и плацебо составлял 49,9 (8,5) и 47,6 (17,0) лет, соответственно, и существенно не отличался друг от друга. Все испытуемые описали себя как европеоидов, кроме одного латиноамериканца.

Исходно среднее количество терминальных волосков среди субъектов, получавших плацебо, составляло 256.0 (24,1) и оставался на уровне 245,0 (22,4) и 242,2 (26,9) через 90 и 180 дней соответственно (). Напротив, среднее количество терминальных волосков у субъектов, получавших исследуемое лекарство, составляло 271,0 (24,2) на исходном уровне, увеличиваясь до 571 (65,7) и 609,6 (66,6) через 90 и 180 дней, соответственно (для каждого, p < 0,001 по сравнению с плацебо) (). Цифровые изображения показывают видимые улучшения у двух пациентов, получавших новую пероральную добавку (-).

Изменение количества пушковых волосков.Использование новой пероральной добавки было связано со значительным увеличением количества терминальных волосков после 90 и 180 дней лечения.

* Обозначает p <0,001 по сравнению с плацебо

Использование новой пероральной добавки было связано с видимым увеличением роста волос через 90 и 180 дней. Рисунки 2A и 2B = День 0; Рисунки 3A и 3B = день 90; Фигуры 4A и 4B = День 180

Использование новой пероральной добавки было связано с видимым увеличением роста волос через 90 и 180 дней.Фигуры 5A и 5B = День 0; Фигуры 6A и 6B = день 90; Рисунки 7A и 7B = День 180

ТАБЛИЦА 2

Изменения в количестве концевых и пушковых волосков, среднее (стандартное отклонение)

9116 9116 9116 46,5 (17,7)

ИССЛЕДОВАНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ (N = 10) PLACEBO (N = 5)
День 0 День 90 День 180 День 0 День 90 День 180
Концевые волоски 271.0 (24,2) 571,0 (65,7) a 609,5 (66,6) a 256,0 (24,1) 245,0 (22,4) 242,2 (26,9)
48,0 (16,2) 46,5 (14,4) 57,0 (32,1) 68,0 (21,4) 65,8 (16,6)

Среднее количество пушковых волос среди пациентов, получавших плацебо было 57,0 (32,1) на исходном уровне и 68.0 (21,4) и 65,8 (16,6) через 90 и 180 дней соответственно (). Среднее количество пушковых волос у субъектов, получавших пероральные добавки, составляло 46,5 (17,7) на исходном уровне и 48,0 (16,2) и 46,5 (14,4) через 90 и 180 дней, соответственно.

Что касается самооценки испытуемых, значительно большее количество испытуемых, принимавших лекарственные препараты, отметили улучшение общего объема волос, покрытия кожи головы и толщины тела волос через 90 дней (). Дополнительные улучшения после 180 дней включали блеск волос, удержание влаги в коже и гладкость кожи.

ТАБЛИЦА 3

Изменения в анкете самооценки, среднее (SD)

4

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ИССЛЕДОВАНИЯ (N = 10) PLACEBO (N = 5)
90 Дней 90 дней 180 дней
Общий объем волос 2,8 (0,9) a 1,8 (0,8) d 4,2 (0,4) 3,8 (3,8)
Покрытие кожи головы 2.6 (0,8) b 1,5 (0,9) d 4,2 (0,4) 4,0 (0,0)
Толщина тела волоса 2,9 (0,7) c 2,0 (0,9) d 4,2 (0,4) 4,0 (0,0)
Блеск для волос 2,9 (1,1) 2,1 (1,3) e 3,6 (0,9) 3,6 (0,9)
Удержание влаги в коже 3.6 (0,8) 3,0 (0,8) e 4,0 (0,0) 4,0 (0,0)
Гладкость кожи 3,5 (0,7) 3,0 (0,8) e 4,0 (0,0) 4,0 (0,0)

Безопасность . О побочных эффектах не сообщалось, и никаких изменений во время медицинских осмотров не наблюдалось.

ОБСУЖДЕНИЕ

Когда женщины с истончением волос лечились исследуемым препаратом, среднее количество терминальных волосков в целевой области кожи головы увеличилось с 271.0 на исходном уровне до 571 после трех месяцев лечения и увеличилось до 609,6 через шесть месяцев. Оба показателя были значительно больше, чем среднее количество терминальных волосков среди субъектов, получавших плацебо, на исходном уровне (256,0), которое оставалось неизменным на протяжении всего исследования. Эти результаты подтверждают гипотезу о том, что Вивискал увеличивает рост волос у женщин с истончением волос. Эти результаты согласуются с исследованиями, демонстрирующими положительный эффект препарата при лечении поврежденной солнцем кожи у женщин8,9 и андрогенной алопеции у мужчин.10–12

В дополнение к объективным показателям увеличения роста волос, значительно больше женщин, получавших исследуемый препарат, отметили улучшение общего объема и толщины волос, а также покрытия кожи головы после трех месяцев лечения. Другие улучшения произошли после трех дополнительных месяцев лечения, включая блеск и гладкость кожи, а также удержание влаги, что позволяет предположить, что при продолжении использования продукта могут произойти дополнительные улучшения волос и кожи. Эти результаты могут представлять собой первое описание увеличения роста волос у женщин, связанного с употреблением пищевой добавки.Результаты работы других показали, что пероральная добавка, содержащая натуральные ингредиенты, включая белок морского происхождения (акульи хрящи) и рыбий жир (полиненасыщенные жирные кислоты омега-3), значительно снижает потерю волос у женщин; однако он не способствует росту волос.14

Другие натуральные продукты, такие как биотин и цинк, также рекомендуются для лечения выпадения волос. Биотин — это водорастворимый витамин и важный кофермент для нескольких важных ферментов15, в то время как цинк является важным микронутриентом, который отвечает за нормальное функционирование сотен ферментов.16,17 Использование этих средств против выпадения волос основано на наблюдении, что облысение является одним из многих последствий, связанных с дефицитом биотина15 и цинка.18 В одном отчете о случае ребенку с облысением из-за дефицита цинка вводили добавку цинка и выпадение волос прекратилось через три недели18; однако использование добавки цинка в группе из 15 пациентов с очаговой алопецией и низким уровнем цинка в сыворотке не привело к значительному росту волос.19 Поиск в литературе не выявил каких-либо исследований, описывающих использование добавки биотина для лечения волос. потеря.

Считается, что дефицит железа является причиной выпадения волос у женщин, но данные литературы противоречивы. В одном отчете говорится, что женщины со статусом дефицита железа подвержены риску телогенного выпадения волос 20, и среди более чем 5000 женщин большая часть с чрезмерным выпадением волос (59%) имеет низкие запасы железа по сравнению с женщинами с умеренным или отсутствующим выпадением волос. 21 Однако в другом исследовании частота дефицита железа не была увеличена среди женщин с облысением по женскому типу или хроническим телогеновым оттоком.22 Поиск в литературе не выявил исследований, описывающих использование добавок железа для лечения выпадения волос.

Основываясь на этих многообещающих результатах, в настоящее время изучается, как экстракт AminoMar C влияет на формирование волосяных волокон в органе волосяного фолликула, с использованием модели культуры ex vivo. В настоящее время проводятся дополнительные клинические исследования, направленные на дальнейшую оценку использования Вивискала для увеличения толщины волос и увеличения количества волос на более крупных группах пациентов. Вместе эти исследования помогут обеспечить более подробное понимание механизма действия этого нового препарата, способствующего росту волос, и дополнят существующие клинические данные.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Ежедневный прием запатентованной пищевой добавки значительно увеличил рост волос через 90 и 180 дней. Самостоятельно воспринимаемые улучшения через 90 дней усилились после 180 дней дополнительного лечения, что позволяет предположить, что при продолжающемся лечении могут наблюдаться дальнейшие улучшения. О нежелательных явлениях не сообщалось. Эти результаты могут представлять собой первое описание увеличения роста волос у женщин, связанного с употреблением пищевой добавки.

ПОДТВЕРЖДЕНИЕ

Финансирование этого исследования было предоставлено компанией Lifes2good, Inc., Чикаго, Иллинойс. Автор благодарит доктора Карла Хорнфельдта за помощь в подготовке этой рукописи.

Сноски

РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ: Доктор Аблон получил исследовательский грант от компании Lifes2good, Inc., Чикаго, Иллинойс. Финансирование этого исследования было предоставлено компанией Lifes2good, Inc.

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

1. Харрисон С., Бергфельд В. Диффузное облысение: причины и способы лечения. Cleve Clin J Med. 2009. 76: 361–367. [PubMed] [Google Scholar] 3. Чен В., Ян СС, Тодорова А. и др.Выпадение волос у пожилых женщин. Eur J Dermatol. 2010. 20: 145–151. [PubMed] [Google Scholar] 4. Джайн В.К., Катария У., Дайал С. Изучение диффузной алопеции у женщин. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 2000. 66: 65–68. [PubMed] [Google Scholar] 5. Уильямсон Д., Гонсалес М., Финли А.Ю. Влияние выпадения волос на качество жизни. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2001. 15: 137–139. [PubMed] [Google Scholar] 6. ван дер Донк Дж., Пассьер Дж., Кнегт-Джанк С. и др. Психологические характеристики женщин с андрогенетической алопецией: контролируемое исследование.Br J Dermatol. 1991; 125: 248–252. [PubMed] [Google Scholar] 7. Рид Э. Э., Хейли А. С., Боровичка Дж. Х. и др. Клиническая тяжесть не позволяет надежно прогнозировать качество жизни женщин с очаговой алопецией, телогеновой алопецией или андрогенной алопецией. J Am Acad Dermatol. 2012; 66: e97 – e102. [PubMed] [Google Scholar] 8. Lassus A, Jeskanen L, Happonen HP, Santalahti J. Imedeen для лечения дегенерированной кожи у женщин. J Int Med Res. 1991; 19: 147–152. [PubMed] [Google Scholar] 9. Эскелинин А., Санталахти Дж. Специальные полисахариды натурального хряща для лечения поврежденной солнцем кожи у женщин.J Int Med Res. 1992; 20: 99–105. [PubMed] [Google Scholar] 10. Том Э. Эффективность и переносимость облысения у лиц с выпадением волос: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. J Int Med Res. 2001; 29: 2–6. [PubMed] [Google Scholar] 11. Pereira JM. Используйте extrato de protefnas e polissacarfdeos de origem marinha no tratamento da alopecia androgenetica. Rev Bras Med. 1997. 53: 144–155. [Google Scholar]

12. Majas M, Puuste O, Prästhacka B., Brorsdotter-Johansson P. 1996. Лечение очаговой, тотальной и универсальной алопеции пероральным ViviScal в течение 12 месяцев.Шведская ассоциация алопеции.

13. Ablon G. Эффективность пероральной добавки у женщин с самовосприятием истончения волос: предварительные результаты двойного слепого плацебо-контролируемого клинического исследования. Представлено на Симпозиуме по клинической дерматологии в Саут-Бич; 16-20 февраля 2012 г .; Майами-Бич, Флорида.

14. Жаке А., Кулен В., Вандермандер Дж. Влияние пищевых добавок с INVERSION Femme на похудание, выпадение волос, а также параметры кожи и ногтей у женщин. Adv Ther. 2007. 24: 1154–1171.[PubMed] [Google Scholar] 17. Янагисава Х. Дефицит цинка и клиническая практика — валидность препаратов цинка. Yakugaku Zasshi. 2008. 128: 333–339. [PubMed] [Google Scholar] 18. Альхадж Э, Альхадж Н, Альхадж NE. Диффузная алопеция у ребенка из-за дефицита цинка в пище. Кожаный. 2007; 6: 199–200. [PubMed] [Google Scholar] 19. Пак Х, Ким CW, Ким СС, Пак CW. Терапевтический эффект и изменение уровня цинка в сыворотке после приема добавок цинка у пациентов с очаговой алопецией, у которых был низкий уровень цинка в сыворотке. Ann Dermatol.2009. 21: 142–146. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 20. Моэйнвазири М., Мансури П., Холакуи К., Сафаи Нараги З., Аббаси А. Железный статус при диффузном телогенном выпадении волос у женщин.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *