Арома массаж: Что такое Арома-массаж: польза и вред процедуры

Aroma массаж

Прекрасный подарок для ценителей ароматерапии и релакса!

Расслабляющий массаж с применением арома масел.

Сверхполезно для всего организма и эмоционального состояния!

Действителен 1 год

В любую погоду

Доступен с 16 лет

Все необходимое выдается

Место проведения

Квалифицированный салон в центре города

Описание

Расслабляющий арома-спа с применением ароматических масел. 

Растения, цветы, их эссенции всегда играли важную роль в культуре оздоровления в Азии. Аромотерапия — это искусство лечения физических и эмоциональных заболеваний с помощью запахов цветов и растений.

В процессе спа-программы активные молекулы масел проникают в кровь, воздействуют на нервные окончания, нормализуют работу центральной нервной системы, внутренних органов, улучшают циркуляцию крови. И, более того, это просто очень приятная и вдохновляющая спа-программа.

Отзывы о подарке Оставить отзыв

Как выглядит подарок

1. Яркая и красивая подарочная коробка.
2. Пластиковая карта с уникальным номером — пропуск на получение впечатления.
3. Красочный буклет или открытка с подробным описание подарка.

Почему 7000 клиентов выбрали ПрезентВилль?

• Ваш подарок точно понравится! 10 впечатлений на выбор — невозможно ошибиться!
• Ваш подарок запомнится на всю жизнь, а не будет пылиться на полке!
• Нами проверены более 300 впечатлений — отобраны только самые лучшие!
• Отвечаем за качество и гарантируем вернуть деньги если что-то не понравилось!
• Вы сэкономите время, силы и деньги — бесплатно упакуем и доставим!

Как это работает?

Выберите подарок и купите его на сайте или в наших магазинах.

Вручите подарок или мы сможем сделать это за вас!

Единственная обязанность получателя — насладиться впечатлениями!

Часто задаваемые вопросы

Можно ли обменять сертификат на другое впечатление? Получатель подарка без проблем сможет поменять впечатление на любое другое за такую же цену. А еще можно разбивать сертификат на несколько более дешевых или доплатить разницу, чтобы воспользоваться более дорогой услугой. Все это можно сделать просто позвонив нам по телефону.

Что делать, если сертификат потеряли? Даже если ваш сертификат украли или вы его потеряли, то у нас останется вся информация о заказе. Ваше впечатление не пропадет, если Вы быстро сообщите о потере и другой человек не успеет воспользоваться карточкой.

Я не знаю сможет ли человек воспользоваться подарком в ближайшее время. Как быть? Подарок действителен в течение целого года со дня покупки! 

рецепты, техника выполнения с видео

Для выполнения аромамассажа используются эфирные масла, смешанные с растительными. Они наносятся на кожу в том месте, где будет выполняться процедура. Наиболее эффективны эфирные масла для ароматического массажа лица, головы, спины и ног.

Перед тем как выполнять массирующие движения, необходимо освоить правильную технику и проверить, нет ли у вас аллергии на компоненты смеси.

Аромамассаж объединяет в себе две функции: массаж и ароматерапию. При правильно подобранных маслах он оказывает стимулирующее, общеукрепляющее и терапевтическое воздействие.

Общий аромамассаж способствует поддержанию в тонусе нервной системы, улучшает дыхание, помогает выведению ядов из организма, стимулирует кровообращение и процесс обмена веществ, снимает тугоподвижность суставов, устраняет боли в мышцах.

Кроме того, возникает и заметный косметический эффект: разглаживаются морщины, кожа становится более упругой, возвращается ее естественный здоровый цвет.

Движения при массаже должны быть мягкими и плавными. Его не прекращают до тех пор, пока массажное масло или крем не впитаются. После завершения процедуры, рекомендуется отдых в течение 30-40 минут.

Эфирные масла для аромамассажа следует наносить на кожу только в разбавленном виде. Основой для массажного масла являются растительные масла.

Рецепты для самомассажа

Некоторые элементы ароматического массажа можно выполнять самостоятельно.

Без труда легкими круговыми движениями можно сделать самомассаж конечностей и плеч, рефлекторный массаж, а также косметический массаж лица. С особой осторожностью следует выполнять массаж живота.

Как правило, самомассаж не является лечебным, он имеет общеукрепляющее и расслабляющее действие.

Ниже представлены наиболее распространенные рецепты масел для самостоятельного массажа тела.

Для приготовления массажного масла необходимо смешать все приведенные ниже компоненты. После этого нанести небольшое количество масла на руки, растереть, затем снова нанести небольшое количество масла и легкими массирующими движениями начинать втирать.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло лаванды — 4 капли
• Эфирное масло ромашки — 4 капли
• Эфирное масло корицы — 3 капли
• Эфирное масло мелиссы — 3 капли
• Растительное миндальное масло — 20 мл
• Подсолнечное масло — 30 мл

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло лепестков розы — 4 капли
• Эфирное масло кананги — 4 капли
• Эфирное масло жасмина — 2 капли
• Эфирное масло лимонника — 2 капли
• Эфирное масло лимона — 2 капли
• Растительное масло авокадо — 10 мл
• Подсолнечное масло — 40 мл.

Правильная техника аромамассажа

В аромамассаже, как и в классическом массаже, выделяют пять основных видов движений: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и потряхивание.

Поглаживание.

При данном виде массажа движения руки должны плавно скользить, совершая продолжительные ровные поглаживания по всей поверхности тела.

Поглаживание также имеет несколько разновидностей:

• Поглаживание двумя ладонями
• Поглаживание одной ладонью
• Поглаживание костяшками пальцев
• Поглаживание подушечкой большого пальца
• Поглаживание кончиками пальцев

Данный вид движений способствует усилению циркуляции крови, успокаивает нервную систему, оказывает согревающее и расслабляющее воздействие.

Растирание.

Растирание выполняют круговыми движениями с помощью большого пальца и кончиками других пальцев или ладонью по направлению к суставам или вокруг них. Такой вид движений помогает разминать суставы, сухожилия и мышцы, а также препятствует образованию солевых отложений.

Разминание.

Данный вид движений представляет собой процесс сдавливания, раскатывания и разминания, который осуществляют одной или двумя руками, двумя большими пальцами или всеми пальцами.

При разминании необходимо учитывать силу надавливания на тело. Для глубокого массирования рекомендуется более резкое надавливание, а для поверхностного — более легкое. С помощью разминания проводят лечение мышц.

Оно способствует усилению их питания, укреплению структуры, а также помогает избавляться от застоя в кишечнике и выводит яды. Разминающий аромамассаж стимулирует деятельность дыхательной системы и держит в тонусе нервные окончания.

Поколачивание.

Данный вид движений включает в себя постукивание, похлопывание и поколачивание, характеризующиеся резкими ударами по телу. Короткие и быстрые удары следует выполнять от кистей рук. Массажное поколачивание с использованием эфирных масел помогает при атрофированном состоянии мышц. Оно нормализует кровоснабжение, успокаивает нервную систему и укрепляет мышцы.

Потряхивание.

Потряхивание представляет собой сочетание сдавливающих движений рук или пальцев. Вибрации рукой должны быть непрерывными. Данный прием массажа эффективен при неврите и невралгии (но не в период обострения заболевания).

Потряхивание нормализует кровообращение, деятельность желез и желудочно-кишечного тракта, оказывает положительное влияние на нервную систему.

Основные приемы правильной техники аромамассажа представлены в этом видео:

Аромамассаж спины и плеч

Массаж спины необходимо начинать снизу от ягодиц. При этом должны быть задействованы обе ладони, а пальцы — направлены друг к другу. Указательные пальцы необходимо располагать в углублениях вдоль позвоночника.

Первым движением всегда должно быть поглаживание ладонями снизу вверх до плеч. Затем следует сделать поворот ладоней пальцами наружу и вернуться в исходное положение вдоль боковой поверхности туловища. Это движение необходимо повторить несколько раз, нежно поглаживая кожу.

Следующими движениями должны быть легкие сжимания плеч. Одна рука должна лежать на плече, а другая — находиться в углублении между плечом и шеей. С помощью легких движений ладоней и сжиманий можно добиться расслабления мышц плеч и шеи, которые зачастую бывают напряженными и твердыми вследствие стрессов или нервных напряжений.

Чтобы приготовить состав с эфирными маслами для расслабляющего массажа, необходимо смешать все приведенные ниже компоненты. После этого нанести небольшое количество смеси на кожу и начать массировать.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло майорана — 8 капель
• Эфирное масло бергамота — 4 капли
• Эфирное масло корицы — 3 капли
• Оливковое масло — 100 мл

Это массажное масло способствует восстановлению структуры кожного покрова, помогает снимать усталость и боль в суставах, а также избавляет от мигрени.

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло мандарина — 5 капель
• Эфирное масло герани — 5 капель
• Эфирное масло апельсина — 3 капли
• Эфирное масло бергамота — 3 капли
• Миндальное масло — 50 мл

Это массажное масло способствует поддержанию организма в тонусе, оказывает благотворное влияние на нервную систему.

Рецепт 3

Вам потребуется:

• Эфирное масло лаванды — 6 капель
• Эфирное масло апельсина — 4 капли
• Эфирное масло мелиссы — 4 капли
• Эфирное масло мирта — 4 капли
• Эфирное масло герани — 2 капли
• Миндальное масло — 50 мл

Это массажное масло способствует расслаблению организма, помогает быстро снять усталость и мышечное напряжение.

Сжимание и растирание плеч необходимо выполнять во время общего массажа в положении пациента лежа на животе. Эта процедура возможна и в положении сидя.

Ладони должны охватывать одновременно оба плеча пациента. Проводить поглаживание следует в направлении от шеи к плечам, осуществляя легкие нажатия на мышцы плеч и шеи.

Тыльные стороны ладоней должны лежать на лопатках. Таким образом, сначала будет происходить расслабление мышц плеч. Затем ладонью следует аккуратно начать поглаживать область вокруг лопатки по направлению вверх вдоль позвоночника и наружу — от шеи к плечам. Далее следует плавно вернуться в исходное положение с помощью наружной стороны ладони.

Для приготовления массажной смеси для растираний необходимо смешать все приведенные ниже компоненты. После этого нанести небольшое количество смеси на кожу и интенсивно растереть.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло гвоздики — 3 капли
• Эфирное масло гальбанума — 3 капли
• Этиловый спирт 50%-й (или водка) — 50 мл

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло дудника — 3 капли
• Эфирное масло иссопа — 3 капли
• Этиловый спирт 50% -й (или водка) — 40 мл

Рецепт 3

Вам потребуется:

• Эфирное масло можжевельника — 3 капли
• Эфирное масло пачули — 3 капли
• Этиловый спирт 50% -й (или водка) — 50 мл

Независимо от положения пациента, процедуру массажа следует проводить до полного расслабления мышц плеч и шеи.

Проще всего этого добиться, проводя поочередный массаж каждого плеча отдельно. При этом большие пальцы должны располагаться напротив друг друга, а остальные — лежать соответственно на лопатке и в углублении над ключицей.

С помощью легкого нажатия можно определить напряженные точки или узлы. Добиться их расслабления можно поглаживанием и легким постукиванием, и сжиманием подушечками пальцев. Данный прием массажа в сочетании с эфирными маслами эффективно и быстро снимает мышечное напряжение.

После приемов массажа, направленных на расслабление плеч, необходимо вернуться к массажу спины. Начать следует с легкого нажатия подушечками больших пальцев на углубления вдоль позвоночника. Ладони должны располагаться на спине большими пальцами вдоль позвоночника, другие пальцы должны быть обращены прямо или к бокам.

Поглаживание и нажатие производятся по принципу «два шага вперед, один шаг назад». Такой шаг должен быть равен примерно 2 см или же расстоянию между позвонками. Когда происходит смена направления, следует пополнить легкое нажатие большими пальцами в углубление около позвоночника.

Рядом с шейными позвонками мягким движением ладони необходимо вернуть в исходное положение. Весь прием рекомендуется повторить несколько раз, а завершить данный этап следует двукратным поглаживанием спины, как в самом начале массажа.

Еще одним распространенным движением при массаже спины и плеч является поглаживание и легкое попеременное постукивание ладонями по каждому боку, начиная от углубления и продолжая вдоль позвоночника.

Пальцы при этом должны быть развернуты к бокам. Действуя попеременно обеими руками, легко нажимая на спину, можно производить постукивания, передвигаясь от ягодиц к плечам сначала по одной, а затем по другой стороне.

Также постукивания можно проводить кулачками обеих рук одновременно. После двукратного повторения данного движения по каждой стороне необходимо произвести поглаживания спины, как в начале массажа.

Перечисленные выше приемы массажа спины можно сочетать с растираниями основанием ладони, благодаря чему заметно увеличивается циркуляция крови.

Совет специалиста.

Для того чтобы усилить кровообращение, необходимо произвести дополнительное движение — попеременное плавное поглаживание спины вдоль ребер обеими ладонями от ягодиц до плеч с каждой стороны 2 раза.

Массаж ног с эфирными маслами

Приступать к массажу ног лучше, когда человек лежит на животе. Сначала это должно быть попеременное поглаживание голени и бедра ладонями снизу вверх — от пятки до ягодиц.

• Ладони при этом должны располагаться поперек ноги. Затем следует произвести попеременное сжимание руками в направлении от пятки до ягодиц. Подушечки больших пальцев находятся при этом в местах особого напряжения или в узлах, которые способны расслабляться при легком постукивании.
• Далее необходимо охватить пальцами и начать поглаживать заднюю и боковую поверхность голени и бедра. Таким образом, передвигаясь вдоль ноги, следует дойти до передней поверхности бедра, затем вернуться к пятке, выполняя легкие поглаживания обеими ладонями.
• Далее следует перейти к ароматическому массажу стоп. Стопы являются своеобразным накопителем и распределителем энергии. На стопе расположены нервные окончания, тесно связанные со всеми внутренними органами.
• Перед массажем стоп рекомендуется распарить ноги. Традиционно массаж начинают с поглаживания. Большим или указательным пальцем руки следует плавно поглаживать кожу стопы, а затем в течение нескольких секунд растирать ее кулачком или тыльной стороной согнутых пальцев по часовой стрелке круговыми движениями.
• Далее необходимо произвести надавливание рывками подушечками пальцев на отдельные точки. Затем выполнить те же действия, но в обратном порядке против часовой стрелки в течение нескольких секунд, постепенно уменьшая давление на активные точки. После небольшой паузы следует повторить все действия 2 раза.

Для приготовления масла для аромамассажа ног при растяжении мышц необходимо смешать все приведенные ниже компоненты. После этого нанести небольшое количество смеси на кожу и начать массировать.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло розмарина — 10 капель
• Эфирное масло лаванды — 7 капель
• Эфирное масло можжевельника — 5 капель
• Эфирное масло сосны — 2 капли
• Эфирное масло мяты — 1 капля
• Оливковое масло — 50 мл.

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло пачули — 7 капель
• Эфирное масло иланг-иланга — 5 капель
• Эфирное масло ромашки — 4 капли
• Оливковое масло — 50 мл

Рецепт 3

Вам потребуется:

• Эфирное масло жасмина — 7 капель
• Эфирное масло бергамота — 7 капель
• Эфирное масло лаванды — 5 капель
• Оливковое масло — 50 мл

Антицеллюлитный ароматический массаж

Данный вид массажа рекомендуется проводить не только при появлении первых признаков целлюлита, но и в целях профилактики застоя лимфы и накопления шлаков в крови.

• Антицеллюлитный ароматический массаж, как правило, затрагивает область бедер и ягодиц.
• Начинают его с традиционного поглаживания бедер и легкого встряхивания обеих ягодиц.
• Затем мягкими круговыми движениями делают массаж ягодиц.
• После этого следует перейти к бедрам: произвести поглаживания от коленей до ягодиц, одновременно осуществляя легкие сжимания и потряхивание с помощью обеих рук.
• Далее необходимо вернуться к пяткам — легким поглаживанием тела поверхностью ладони. Массажные движения на бедрах и ягодицах рекомендуется повторить несколько раз.
• При переутомлении ног можно дополнительно провести массаж икроножной мышцы при вертикально поднятой голени. Ступню следует придерживать одной рукой, а другой медленными нажатиями проводить поглаживания от пятки до колена, возвращаясь обратно вниз.

Следующий этап массажа с эфирными маслами от целлюлита проводится в положении лежа на спине.

Массаж следует начинать с легких поглаживаний передней части бедер обеими ладонями, а затем — полностью охватывая всю ногу. Ладони должны быть расположены друг напротив друга, а большие пальцы направлены к ступне.

С помощью мягких поглаживаний боков голени от ступни до колена следует переходить дальше в направлении к паху. Затем нужно вернуться к косточкам, также производя легкие поглаживания. Полностью данный комплекс движений рекомендуется повторить несколько раз, а закончить массаж легким поглаживанием по всей длине ноги.

Специально приготовленные антицеллюлитные масла повышают эффективность массажа в несколько раз, усиливают его лечебные свойства, так как действие эфирных масел длится еще несколько часов после окончания сеанса массажа.

Для приготовления масла для антицеллюлитного аромамассажа ног необходимо смешать все приведенные ниже компоненты. После этого нанести небольшое количество смеси на кожу и начать массировать.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло грейпфрута — 10 капель
• Эфирное масло бергамота — 10 капель
• Эфирное масло герани — 8 капель
• Эфирное масло мускатника — 5 капель
• Эфирное масло корицы — 3 капли
• Миндальное масло — 50 мл

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло апельсина — 10 капель
• Эфирное масло кипариса — 10 капель
• Эфирное масло нероли — 8 капель
• Эфирное масло пачули — 5 капель
• Эфирное масло ромашки — 3 капли
• Миндальное масло — 50 мл

Рецепт 3

Вам потребуется:

• Эфирное масло лимона — 10 капель
• Эфирное масло герани — 10 капель
• Эфирное масло фенхеля — 8 капель
• Эфирное масло можжевельника— 5 капель
• Эфирное масло бергамота — 3 капли
• Миндальное масло — 50 мл

Массаж грудной клетки

Данный вид массажа способствует укреплению грудных мышц, усилению кровообращения и нормализации работы нервной и сердечно-сосудистой систем, а также легких.

Аромамассаж грудной клетки проводят в положении лежа на спине. Массажист должен располагаться за головой пациента, а обе ладони первого находятся вдоль ключицы, пальцы направлены к грудине.

• Легкими движениями с небольшим нажимом, раздвигая ладони в направлении к плечам и подмышечным впадинам, плавным поворотом на опорной части ладони следует перенести пальцы в направлении локтя, таким образом, передвигаясь с помощью всей поверхности ладони до самого локтя.
• Затем необходимо вернуться в исходное положение и повторить это движение несколько раз.

Чтобы добиться расслабления мышц плеч и груди, следует произвести легкие нажимы верхней части груди, а затем кончиками пальцев слегка надавить на шею.

Нажатие на грудь рекомендуется начинать от грудины и двигать руку в направлении плеч, а далее — от плеч до основания черепной коробки вдоль шеи. Эту часть сеанса массажа следует закончить, повторив несколько раз движения, выполняемые в начале.

Описанные движения можно сочетать с легкими постукиваниями обеими руками по одной из сторон грудины, круговыми движениями, опоясывающими грудную клетку. Рекомендуется также проводить растирание мышц путем оттягивания кожи и обычное и круговое растирание двумя руками.

Все манипуляции должны проводиться с обеих сторон грудной клетки.

Для приготовления масла для массажа грудной клетки необходимо смешать все приведенные ниже компоненты. После этого нанести небольшое количество смеси на кожу и начать массировать.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло абрикоса — 10 капель
• Эфирное масло бергамота — 10 капель
• Эфирное масло эвкалипта — 8 капель
• Эфирное масло ромашки — 5 капель
• Эфирное масло иланг-иланга — 3 капли
• Оливковое масло — 50 мл

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло шалфея — 10 капель
• Эфирное масло лимонника — 10 капель
• Эфирное масло розмарина — 8 капель
• Эфирное масло ромашки — 5 капель
• Эфирное масло пачули — 3 капли
• Оливковое масло — 50 мл

Рецепт 3

Вам потребуется:

• Эфирное масло эвкалипта — 10 капель
• Эфирное масло мяты — 10 капель
• Эфирное масло чайного дерева — 8 капель
• Эфирное масло ромашки — 5 капель
• Эфирное масло гвоздики — 3 капли
• Оливковое масло — 50 мл

Массаж рук с эфирными маслами

Все движения при массаже рук — от предплечья до ладони — проводят аналогично массажу ног. Особое внимание следует уделить массированию углублений между косточками на верхней поверхности кисти руки. Рекомендуется также провести легкое растяжение пальцев.

Аромамассаж рук, как правило, является либо частью общего расслабляющего массажа, либо его проводят с целью лечения тугоподвижных и опухших суставов.

Непосредственно массаж мышц состоит из легких поглаживаний, разминания, легкого растирания и поколачивания. После чего можно переходить к активным массажным движениям.

Массаж рук с использованием аромамасел проводят при атрофии мышц, при длительном отсутствии нагрузки. Причиной атрофии могут быть травмы, заболевания суставов, воспаления мышц или нервов, а также длительное ношение гипсовой повязки или шины.

Целью аромамассажа является снятие мышечного напряжения. Умеренное разминание и легкое поколачивание заставляет мышцы сокращаться и тем самым укрепляться. Благодаря глубокому круговому разминанию и легкой вибрации, происходит полное расслабление мышц.

Для приготовления масла для массажа рук необходимо смешать все приведенные ниже компоненты. После этого нанести небольшое количество смеси на кожу и начать массировать.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло герани — 10 капель
• Эфирное масло мяты — 10 капель
• Эфирное масло лаванды — 8 капель
• Эфирное масло ромашки — 5 капель
• Эфирное масло бергамота — 3 капли
• Оливковое масло — 50 мл

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло розмарина — 10 капель
• Эфирное масло можжевельника — 10 капель
• Эфирное масло шалфея — 8 капель
• Эфирное масло гвоздики — 5 капель
• Эфирное масло грейпфрута — 3 капли
• Оливковое масло — 50 мл

Рецепт 3

Вам потребуется:

• Эфирное масло мяты — 15 капель
• Эфирное масло розмарина — 10 капель
• Эфирное масло лаванды — 8 капель
• Эфирное масло лимона — 2 капли
• Оливковое масло — 50 мл

Ароматический массаж живота

Массаж области живота требует большой осторожности, проводить его должен только профессионал. Данный вид массажа рекомендуется при некоторых внутренних заболеваниях. Он довольно эффективен при запорах, так как стимулирует перистальтику тонкого кишечника, держит в тонусе мышцы стенок брюшной полости и способствует выведению содержимого из кишечника.

Аромамассаж нельзя проводить при грыжах, гинекологических заболеваниях, нарушениях деятельности мочевыводящих путей, при язве желудка, а также во время беременности.

• Массаж следует начинать с легких круговых растираний кончиками пальцев области вокруг пупка в направлении справа налево.
• Далее необходимо перейти к попеременному растиранию стенок круговыми движениями обеих рук.
• Растирание рекомендуется проводить с глубоким надавливанием с помощью трех средних пальцев. Одновременно нужно оказывать небольшое давление на живот, следуя сползающими движениями по направлению расположения большого кишечника.
• Круговыми движениями с помощью кончиков пальцев необходимо в течение нескольких секунд помассировать в одной точке, после чего следует передвинуть пальцы дальше и повторить растирающие движения.
• При массаже толстого кишечника для более глубокого давления рекомендуется использовать костяшки пальцев, после каждого нажатия передвигая их вдоль кишечника.
• Завершив растирание живота, следует переходить к поколачиванию с использованием кистей обеих рук, согнутых в форме чаши, или костяшек пальцев.

Рассмотрим еще один вариант массажа живота. Начинать его следует одной из ладоней, лежащей на солнечном сплетении. С помощью другой ладони необходимо производить поглаживающие спиралевидные движения вокруг пупка.

Начинать эти движения рекомендуется от лонного бугорка и далее продвигаться широкими кругами по часовой стрелке рядом с первой ладонью. Затем следует начать сужать круги до самого малого, который выполняется подушечками пальцев вокруг пупка.

Далее необходимо переходить к осторожному плавному поглаживанию живота обеими руками, двигаясь по направлению от боков к середине, начиная от бедра и заканчивая в области ребер.

Все описанные выше элементы аромамассажа живота рекомендуется повторять несколько раз. Завершают массаж теми движениями, которыми он начинается.

Для приготовления масла для массажа живота необходимо смешать все приведенные ниже компоненты. После этого нанести небольшое количество смеси на кожу и начать массировать.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло герани — 10 капель
• Эфирное масло кунжута — 10 капель
• Эфирное масло фенхеля — 8 капель
• Эфирное масло лаванды— 5 капель
• Эфирное масло ромашки — 3 капли
• Растительное масло ростков пшеницы — 50 мл

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло розмарина — 10 капель
• Эфирное масло мяты — 10 капель
• Эфирное масло герани — 8 капель
• Эфирное масло пачули — 5 капель
• Эфирное масло иланг-иланга — 3 капли
• Миндальное растительное масло — 50 мл

Рецепт 3

Вам потребуется:

• Эфирное масло кунжута — 10 капель
• Эфирное масло мяты — 10 капель
• Эфирное масло апельсина — 8 капель
• Эфирное масло ромашки— 5 капель
• Эфирное масло кипариса — 3 капли
• Растительное масло ростков пшеницы — 50 мл

Аромамассаж лица

Проведение аромамассажа лица требует особенной осторожности. Необходимо избегать попадания в глаза смеси масел.

Ароматерапевтический массаж лица проводится в основном в косметических целях.

Начинать массаж лица рекомендуется с поглаживания лица ладонью в направлении от подбородка и щек к вискам или от середины лба к вискам.

Далее с помощью подушечек пальцев следует производить легкие поглаживания щек в направлении от носа к вискам. Начинать поглаживание необходимо под глазами, а заканчивать — около подбородка. Также можно добавить легкие круговые движения в височной области.

Для приготовления масла для массажа лица необходимо смешать все приведенные ниже ингредиенты. После этого следует нанести небольшое количество смеси на кожу и начать массировать.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло можжевельника — 5 капель
• Эфирное масло герани — 5 капель
• Эфирное масло мяты — 5 капель
• Эфирное масло жасмина— 3 капли
• Эфирное масло розы — 2 капли
• Масло из виноградных косточек — 30 мл

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло грейпфрута — 5 капель
• Эфирное масло иланг-иланга — 5 капель
• Эфирное масло сандала — 5 капель
• Эфирное масло пачули — 3 капли
• Эфирное масло ромашки — 2 капли
• Растительное масло авокадо — 30 мл

Рецепт 3

Вам потребуется:

• Эфирное масло розового дерева — 5 капель
• Эфирное масло вербены — 5 капель
• Эфирное масло апельсина — 5 капель
• Эфирное масло чайного дерева — 3 капли
• Эфирное масло лимона — 2 капли
• Масло ростков пшеницы — 30 мл

Точечный аромамассаж

Точечный массаж представляет собой механическое воздействие пальцами рук или специальными аппаратами на строго обозначенные участки тела. Он является одним из популярных методов народной медицины.

Основу точечного массажа составляет учение о точках акупунктуры поверхности тела. В среднем диаметр классической точки составляет 0,2-5 мм.

Точки воздействия имеют свои особенности: они активнее поглощают кислород, наиболее восприимчивы к давлению и имеют особый «электрическийстатус».

При точечном массаже надавливание на активные точки должно быть плавным и легким и проводиться перпендикулярно к поверхности кожи и в строго определенной зоне.

Движение пальца может производиться горизонтально-вращательными движениями по часовой стрелке или может быть вибрирующим, но оно всегда должно быть непрерывным.

Выделяют три типа воздействия на точки акупунктуры:

• Касание — легкое, непрерывное поглаживание
• Легкое надавливание с использованием тяжести пальца или кисти
• Глубокое надавливание, после которого на коже в области непосредственного воздействия пальцем образуется небольшая ямка

Кроме того, выделяют два метода давления подушечкой большого и среднего пальца:

• Успокаивающий с непрерывным воздействием, плавными медленными, вращательными движениями с постепенным нарастанием силы давления и задержкой пальца в глубине ямки. Прием рекомендуется повторять 3-4 раза с постоянным возвращением к исходному положению, не отрывая пальца от точки акупунктуры. Длительность массажа — 3—5 минут;
• Тонизирующий с непродолжительным сильным надавливанием и быстрым резким удалением пальца от точки воздействия. Длительность массажа — 1 минута.

Границы акупунктурных точек бывают нечеткими. У человека в состоянии сна диаметр такой точки уменьшается до 1 мм, в состоянии бодрствования он достигает 1 см, а при болезни может увеличиваться до нескольких сантиметров.

Выделяют основные точки воздействия:

• 1 — ниже 5-го шейного позвонка, который легко обнаружить при наклоне головы вперед (самый выступающий позвонок)
• 2 — на три пальца в сторону от линии середины спины на уровне промежутка между 2-м и 3-м грудным позвонками
• 3 — на один позвонок ниже 2-й точки
• 4 — на 3 мм в наружную сторону от ногтевого ложа 1-го пальца
• 5 — на тыльной стороне предплечья выше выступа локтевой кости
• 6 — между 1-м и 2-м пальцами (ближе ко 2-му)
• 7 — на верху темени на линии, соединяющей верхние части ушных раковин
• 8 — на 1,5 см ближе к внешней стороне от лобового угла волосистой части головы
• 9 — к верхней части внешней стороны от затылочного бугра
• 10 — в середине между бровями
• 11 — в верхней точке носогубной борозды
• 12 — на три пальца ниже наружной точки локтевого сгиба
• 13 — в передней верхней части от угла нижней челюсти
• 14 — в углублении над верхней губой
• 15 — над серединой брови
• 16 — в центральной части грудины
• 17 — на тыльной части стопы в углублении на месте ее сгиба
• 18 — между 2-м и 3-м пальцами стопы
• 19 — между 1-м и 2-м пальцами стопы
• 20 — в передней верхней части от козелка уха
• 21 — в углублении сзади от мочки уха
• 22 — над средней частью лопаточной кости
• 23 — в середине между мечевидным отростком грудины и пупком
• 24 — на один палец выше пупка
• 25 — на два пальца ниже коленной чашечки на лицевой стороне голени
• 26 — в углублении между 1-м и 2-м пальцами стопы выше 19-й точки
• 27 — на уровне талии на два пальца влево или вправо от средней линии спины
• 28 — в области крестца
• 29 — с внутренней стороны подколенной ямки
• 30 — на три пальца выше складки лучезапястного сустава
• 31 — на локтевом сгибе
• 32 — в центре подколенного углубления
• 33 — в области перехода икроножной мышцы в ахиллово сухожилие

При лечении с помощью массажа простудных заболеваний у детей также выделяют наиболее активные точки.

Основные функции точек

• Точка 1. Способствует уменьшению кашля, нормализует кроветворение.
• Точка 2. Повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям.
• Точка 3. Активизирует защитные функции слизистых оболочек глотки и гортани.
• Точка 4. Улучшает кровоснабжение головы, шеи, туловища.
• Точка 5. Нормализует работу сосудов сердца, бронхов, легких.
• Точка 6. Улучшает кровоснабжение слизистой оболочки носа и верхнечелюстной пазухи. Способствует нормализации дыхания через нос.
• Точка 7. Стимулирует кровоснабжение в слизистой оболочке верхних отделов полости носа, а также в области глазного яблока и лобных долей головного мозга.
• Точка 8. Оказывает воздействие на органы слуха и вестибулярный аппарат.
• Точка 9. Нормализует различные функции организма.

Для предупреждения развития вирусных заболеваний рекомендуется проводить точечный массаж с использованием эфирных масел эвкалипта и чайного дерева 3 раза в день. Кончиком указательного или среднего пальца нужно резко надавить на кожу между большим и указательным пальцем другой руки.

Затем сделать 9 вращательных движений по часовой стрелке и 9 вращательных движений против часовой стрелки. Продолжительность воздействия на каждую точку должна быть не менее 4 секунд.

Для приготовления масла для точечного массажа необходимо смешать все приведенные ниже компоненты.

Рецепт 1

Вам потребуется:

• Эфирное масло эвкалипта — 5 капель
• Эфирное масло герани — 5 капель
• Эфирное масло чайного дерева — 4 капли
• Эфирное масло ромашки — 3 капли
• Масло из виноградных косточек — 30 мл

Рецепт 2

Вам потребуется:

• Эфирное масло пихты — 5 капель
• Эфирное масло календулы — 5 капель
• фирное масло лаванды — 4 капли
• фирное масло иланг-иланга — 3 капли
• Растительное масло авокадо — 30 мл

повышение эффективности массажа с помощью эфирных масел

Отличным «оружием» в борьбе за стройную фигуру, молодую и упругую кожу, красивые ножки является массаж. А дополнительный эффект этой полезной процедуре придадут эфирные масла для массажа, обладающие многими полезными свойствами.

Масла содержат в себе более пятисот разнообразных компонентов, которые в определенных сочетаниях придают составам лечебные или косметические свойства. Каждое эфирное масло уникально, но все они являются сильно действующими веществами, поэтому применять их следует только в специальной смеси с базовым маслом.

Массаж с эфирными маслами благотворно влияет на кожные покровы, кровеносную и дыхательную системы, стимулирует кровообращение, способствует регенерации кожи, улучшает ее упругость, повышает мышечный тонус. Такие процедуры часто используют для борьбы с целлюлитом, причем весьма успешно.

Выбор базового масла для массажа

В составе массажной смеси очень большую роль играет правильный подбор всех ингредиентов. Смесь состоит из определенной дозы эфирного масла и базового масла, которое должно быть жирным, но в то же время быстро впитываться в кожу и не оставлять на ней пленки, и определенной дозы эфирного масла.

Для базы можно выбрать масло макадамии или масло ши, масло виноградных косточек, миндальное масло или масло абрикосовых косточек. Состав смеси зависит от ее предназначения и той зоны, где будет проводиться массаж. Так, например, для зоны лица чаще всего в качестве базы выбирают масло миндаля, для антицеллюлитных смесей отлично подходит база из масла виноградной или абрикосовой косточки, а вот для увядающей кожи лучше выбрать масло ши.

Важно помнить, что эфирные масла добавляются в базу в очень незначительном количестве.

вернуться к содержанию ↑

Выбор эфирного масла для массажа

Точно так же, как и подбор базы, выбор эфирного масла зависит от цели массажа, типа кожи, зоны проведения массажной процедуры:

• Для проблемной кожи выбирайте масло ромашки или гвоздики, для сухой кожи подойдут масла нероли, апельсина, которые обладают увлажняющим действием, а вот для жирной кожи нет ничего лучше, как добавить в базу несколько капель эфирного масла грейпфрута или бергамота.
• Для массажа на голове, улучшения состояния кожных покровов и волос подойдут эфирные масла лимона, кипариса, кедра (для жирных волос), и сандала и иланг-иланга при сухих и секущихся волосах.
• У вас проблемы с кожей рук и ногтями? Тогда вам поможет массаж с маслами тимьяна, пачули или эвкалипта.
• При целлюлите не обойтись без массажной смеси с добавками фенхеля, розмарина, пачули, цитрусовых.

вернуться к содержанию ↑

Делаем массаж

Аромамассаж (массаж с использованием эфирных масел) имеет ряд преимуществ перед обычным массажем:

• массажный эффект более длительный;
• ткани разогреваются легче и быстрее;
• одновременно осуществляется воздействие на нервную систему, раскрепощение пациента, улучшение его эмоционального настроя.

Массаж лица повышает упругость кожи, способствует разглаживанию ее, а значит, не дает появляться морщинкам. Ароматический массаж спины оказывает лечебное действие на позвоночник, снимает усталость мышц, отлично расслабляет. Снять головную боль и облегчить состояние при воспаленных дыхательных путях поможет массаж горла, а вот массаж живота поможет при переедании и плохом аппетите. Для нормализации тонуса проводят массаж ног и ступней, а антицеллюлитный массаж поможет вашей фигуре обрести стройность.

Массаж рекомендуется делать через день, курсом в течение месяца.

вернуться к содержанию ↑

Рецепты массажных смесей с эфирными маслами

Эффект любого ароматического массажа зависит от правильно подобранной смеси, ведь именно в миксе масла раскрывают все свои полезные свойства. Рекомендуется обязательно чередовать масла для массажа (примерно через три-четыре недели), чтобы не получалось привыкания организма, а эффективность процедур по-прежнему оставалась высокой.

Вот несколько рецептов массажных смесей, сделать которые легко в домашних условиях.

Массажная смесь для усталых ног

50 мл. миндального масла
50 мл масла жожоба
5 капель эфирного масла чайного дерева

Массажная антицеллюлитная смесь

20 мл масло жожоба
1 капля масла герани
2 капли лимонного масла
1 капля можжевельника
3 капли грейпфрута
2 капли масла ветивера

Смесь для массажа головы (устраняет перхоть, нормализует работу волосяных луковиц)

2 чайных ложки миндального масла
2 капли пачули
2 капли апельсина
2 капли эвкалипта

Выбирайте подходящие варианты, настраивайтесь на позитив – и можете получать удовольствие!

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

Топ-5 преимуществ ароматерапевтического массажного масла для вашего бизнеса

Тогда вы попали в нужное место!

Ароматерапия и массаж для вашего оздоровительного центра

Если вы работаете или управляете спа, салоном, массажным кабинетом или клиникой физической реабилитации, есть множество причин, по которым стоит рассмотреть вопрос о включении ароматерапевтического массажа и эфирных масел в свою практику . Если у вас уже есть лицензия массажиста или у вас в штате есть лицензированный массажист, добавит ароматерапевтический массаж к вашему списку услуг, это может быть так же просто, как узнать больше об эфирных маслах и приобрести нужные .Если это ваша цель, продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как и почему вам следует подумать о том, чтобы включить ароматерапию и массаж в свою практику.

Эфирные масла и первый ароматерапевтический массаж

В недавнем посте мы рассмотрели наши 10 любимых способов распыления эфирных масел без диффузора. Ароматерапевтический массаж — одно из них! Как мы уже говорили, эфирные масла и ароматерапия использовались на протяжении тысяч лет, начиная с древних цивилизаций, таких как месопотамцы, египтяне, греки, римляне, индийцы и китайцы.

Массаж и ароматерапия без диффузора

Поскольку тогда у них не было диффузоров, одним из основных способов использования эфирных масел и получения преимуществ от ароматерапии был ароматерапевтический массаж. Эти виды массажа могут отличаться от тех, которые вы могли бы предложить в своем оздоровительном центре, но эти древние цивилизации все еще осознавали и пытались использовать целостные, целебные свойства ароматерапии и эфирных масел.

Древние цивилизации также использовали ароматерапию и эфирные масла другими способами.Как мы упоминаем в нашем посте о том, как использовать эфирное масло лаванды, говорится, что, когда археологи открыли гробницу Тутанхамона в 1923 году, они все еще чувствовали запах эфирного масла лаванды, которое предположительно использовалось во время мумификации. Между тем считается, что римляне использовали эфирное масло лаванды как для купания, так и для выпечки. В нашей статье о касторовом масле для похудения мы узнали, что древние египтяне использовали касторовое масло для лечения запоров и стимулирования родов.

Эфирное масло лаванды со специями Utama

Прочтите нашу публикацию «Способы использования эфирных масел и ароматерапия для исцеления без диффузора», если вы хотите узнать еще больше о способах использования эфирных масел во время сеансов исцеления. У нас также есть предстоящие статьи о сеансах ароматерапии по уходу за кожей для вашей оздоровительной клиники и ароматерапевтических солях для ванн и специальностях в спа !

Но пока вы здесь, мы хотели бы ответить на ваши следующие вопросы —

Почему я должен использовать эфирные масла для ароматерапевтического массажа?

• В чем особенность эфирных масел и почему они лучше, чем лечебные сеансы, которые я предлагаю сейчас?

• У меня уже есть ароматерапевтический диффузор, и я предлагаю сеансы комплексного массажа, в чем разница?

• Не всем нравится запах определенных эфирных масел, стоит ли рисковать?

Это все отличные вопросы!

Итак, давайте поговорим об использовании ароматического масла для массажа

Использование эфирных масел для ароматерапевтического массажа может быть очень рентабельной услугой для вашего бизнеса. Ароматерапия и различные эфирные масла имеют множество известных применений — от снятия стресса и снятия тревоги до поддержки заживления и благополучия кожи и органов. С низкими накладными расходами, необходимыми для запаса высококачественных эфирных масел, единственная другая стоимость — это время, необходимое для того, чтобы узнать больше об ароматерапии и лучших эфирных маслах для вашего спа, салона, оздоровительной практики или реабилитационной клиники.

К счастью, у нас есть несколько статей, которые действительно могут помочь сократить кривую обучения ароматерапии и эфирным маслам!

Наши лучшие эфирные масла для ароматерапевтического массажа и внутреннего исцеления

Недавно мы опубликовали страницу с нашими лучшими эфирными маслами для смесей и рецептов.Идея заключалась в том, чтобы создать отправную точку для людей и предприятий, плохо знакомых с эфирными маслами и ароматерапией. Таким образом, заинтересованные люди могут начать свои коллекции эфирных масел с прочной основы и со временем наращивать их.

Мы обсудим некоторые из преимуществ ароматерапии, которые эти смеси эфирных масел могут иметь при совместном использовании довольно скоро, а пока вот наши лучшие эфирные масла для клиник ароматерапевтического массажа:

11 лучших эфирных масел для массажных центров, спа и оздоровительных центров с ароматерапией

1. Эфирное масло мяты перечной
2. Эфирное масло розмарина
3. Эфирное масло эвкалипта
4. Эфирное масло лаванды
5. Эфирное масло ромашки
6. Эфирное масло иланг-иланга
7. Эфирное масло лимона
8. Эфирное масло апельсина
9. Эфирное масло грейпфрута
10. Эфирное масло корицы
11. Эфирное масло имбиря

Начиная с этих 11 эфирных масел, вы сможете предложить широкий спектр различных видов ароматерапевтического массажа на основе различных смесей, которые вы можете приготовить с этими ароматерапевтическими маслами. Вот 5 наших лучших видов ароматерапевтического массажа:

Эфирные масла Utama Spice Essential

5 лучших преимуществ ароматерапевтического массажа:

• Восстанавливающий ароматерапевтический массаж с мятой, эвкалиптом и цитрусовыми
• Смесь для массажа кожи головы с маслом розмарина
• Успокаивающий, расслабляющий массаж с лавандой, ромашкой и иланг-илангом
• Детоксикационный массаж кожи
• Массаж для похудания, контроля аппетита и улучшения пищеварительной системы

Преимущества ароматерапевтического массажа с перечной мятой

В нашей статье «Мята перечная и другие эфирные масла для энергии и баланса мозга» мы подробно рассказали об использовании мяты перечной, эвкалипта и розмарина для создания восстанавливающей энергии смеси эфирных масел.Мы также рекомендуем поэкспериментировать с эфирными маслами цитрусовых из вашей коллекции, такими как лимон, апельсин и грейпфрут, когда вы делаете смесь для повышения энергии, поскольку все они также помогают повысить концентрацию внимания.

Эфирное масло мяты со специями Utama

Эфирное масло мяты перечной, как известно, повышает энергию и улучшает физическую работоспособность, поэтому оно просто необходимо для этой комбинации. Эфирные масла перечной мяты, эвкалипта и розмарина также действуют как противоотечные средства, очищая носовые пазухи, открывая дыхательную систему и обеспечивая лучший поток кислорода и более эффективное дыхание.Это помогает снабжать мозг кислородом, улучшая когнитивные функции и ясность ума.

При нанесении на кожу эфирные масла эвкалипта, мяты перечной и розмарина обладают фантастическими противовоспалительными свойствами, которые помогают лечить боли в мышцах и суставах. Эфирные масла мяты перечной и эвкалипта могут помочь при головных болях, тошноте и аллергии, поэтому вы можете предложить ароматерапевтический массаж, который лечит различные боли и боли, а также обеспечивает ясность ума и повышенную энергию.

Смесь для массажа кожи головы с маслом розмарина

Смесь для массажа кожи головы с маслом розмарина состоит из трех масел: эфирного масла розмарина, эфирного масла лаванды и касторового масла. Касторовое масло не входит в список 11 эфирных масел, потому что технически это не эфирное масло, поэтому его не следует использовать в диффузоре. Но это отличное дополнение к вашей коллекции масел для ароматерапевтического массажа.

Эфирное масло розмарина Utama Spice

Все три из этих масел прекрасно подходят для роста волос.Было показано, что эфирное масло розмарина является исключительным средством борьбы с облысением по мужскому типу, также известным как андрогенетическая алопеция. Согласно исследованию, «когда мужчины с андрогенной алопецией втирали разбавленное масло розмарина в кожу головы два раза в день в течение шести месяцев, они испытывали такое же увеличение толщины волос, как и те, кто использовал миноксидил (рогейн)». ¹

В нашей статье о том, как использовать эфирное масло лаванды для волос и кожи головы, мы упоминаем витамины и антиоксиданты, содержащиеся в эфирном масле лаванды, которые делают его отличным средством для волос, кожи головы и кожи. Мы также упомянули исследование, в котором исследователи тестировали смесь эфирного масла лаванды и масла жожоба (отличное масло-носитель) на мышах и обнаружили, что у мышей, использующих смесь масла лаванды, волосы росли гуще и быстрее.

У нас также есть отличный раздел «Рост волос с эфирным маслом лаванды: часто задаваемые вопросы», где вы можете узнать больше о том, как ваша новая ароматерапевтическая смесь для массажа кожи головы может принести пользу вашим клиентам и позволить вам предложить больше услуг.

У нас также есть пост об использовании касторового масла для волос.Касторовое масло содержит витамин Е, минералы, жирные кислоты, рицинолевую кислоту и антиоксиданты, которые поддерживают здоровье кожи головы и выработку кератина. Касторовое масло также обладает противогрибковыми свойствами, которые помогают сохранить кожу головы здоровой и избавить ее от сухости и перхоти.

Преимущества массажа с ароматерапевтическим маслом с лавандой

Если вы хотите предложить самый расслабляющий ароматерапевтический массаж, который только можно вообразить, тогда вам необходимо добавить эфирное масло лаванды. Наша любимая смесь для снятия беспокойства, снятия стресса и общего расслабления включает эфирное масло лаванды, эфирное масло ромашки и эфирное масло иланг-иланга.

Эфирное масло лаванды со специями Utama

Для получения более подробной информации ознакомьтесь с нашей публикацией об ароматерапевтических массажных смесях для расслабления, снятия тревожности и снятия стресса!

Массаж с ароматерапией The Skin Detox

В следующем посте, Ароматерапевтический уход за кожей для вашего бизнеса , мы обсудим все, что вам нужно знать, чтобы включить невероятную услугу ароматерапевтического массажа, выводящего токсины из кожи, в ваш салон, практику, клинику или оздоровительный центр.

Массаж с ароматерапией для похудания

Ароматерапевтический массаж, который может помочь похудеть, контролировать аппетит и полезен для пищеварительной системы? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой!

Эфирное масло розового грейпфрута Utama Spice

Вы, наверное, уже слышите, как ваши клиенты говорят это. Но вы улыбнетесь и скажете, что попробовать стоит.

Это потому, что вы узнали о нашей следующей смеси!

Для похудания, контроля аппетита и общего состояния пищеварительной системы мы рекомендуем смесь эфирного масла грейпфрута, эфирного масла корицы, эфирного масла имбиря и касторового масла, о которых мы упоминали ранее в ароматерапевтическом массаже для волос и кожи головы.

Как мы упоминали в нашем посте о касторовом масле для похудения, эфирное масло грейпфрута активирует в организме ферменты, которые помогают расщеплять жир. Эфирное масло корицы помогает сбалансировать уровень сахара в крови, уменьшая тягу к сладкому. Эфирное масло имбиря также снижает тягу к сахару, но его самое заметное преимущество связано с одним из его основных компонентов, гингеролом. Гингеролы уменьшают воспаление в желудочно-кишечном тракте, позволяя вам лучше усваивать витамины и минералы, содержащиеся в пище.

Касторовое масло Utama Spice

Для получения дополнительной информации о касторовом масле для похудения, также ознакомьтесь с нашей статьей о терапии касторовым маслом для кожи! Касторовое масло — еще одна услуга ароматерапевтического массажа, которую вы могли бы рассмотреть. Это особенно полезно при проблемах в области живота, таких как менструальные спазмы или запоры.

Заинтересованы в получении дополнительных услуг, которые вы можете включить в свои оздоровительные клиники с использованием ароматерапии и эфирных масел? Ознакомьтесь с нашими следующими публикациями о Уход за кожей с ароматерапией для вашей оздоровительной клиники и Соли для ароматерапии и специальные спа-процедуры .

Эфирные масла Utama Spice Essential

У вас есть специальная смесь массажных масел для ароматерапии, о которой мы должны услышать? Скажи нам! Комментируйте, ставьте лайки, делитесь и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram!

Источники

1. https://www.healthline.com/nutrition/rosemary-oil-benefits

Ароматерапия и эфирные масла для расслабления и снятия стресса

Если вам нужно улучшить состояние здоровья, от беспокойства до плохого сна, вы можете рассмотреть возможность ароматерапии. В этом виде лечения вы используете экстракты растений, называемые эфирными маслами, либо вдыхая их через нос, либо нанося их на кожу. Некоторые люди наносят масла на кожу во время массажа или ванны.

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла производятся из частей цветов, трав и деревьев, таких как кора, корни, кожура и лепестки. Клетки, придающие растению ароматный запах, являются его «сущностью». Когда эссенция извлекается из растения, она становится эфирным маслом.

Для производства эфирных масел требуется много растительных продуктов. Более 200 фунтов цветков лаванды используются для получения всего 1 фунта эфирного масла лаванды.

Не все продукты, содержащие растительную эссенцию, являются эфирными маслами. Настоящие эфирные масла не смешиваются с другими химическими веществами или ароматами. Они сделаны с использованием особого процесса, который не меняет химический состав растения.

Лимон, ромашка, лаванда, кедр и бергамот — вот некоторые из эфирных масел, регулярно используемых в ароматерапии.

Как работает ароматерапия

Эксперты считают, что ароматерапия активирует области в носу, называемые рецепторами запаха, которые через нервную систему посылают сообщения в мозг.

Масла могут активировать определенные области вашего мозга, например лимбическую систему, которая играет роль в ваших эмоциях. Они также могут повлиять на ваш гипоталамус, который может реагировать на масло, создавая в мозгу химические вещества, дающие хорошее самочувствие, такие как серотонин.

Некоторые эксперты считают, что когда вы наносите эфирные масла на кожу, они вызывают реакцию кожи и других частей тела, например суставов.

Для чего используется ароматерапия?

Не следует использовать ароматерапию вместо обычного лечения. Но при некоторых условиях исследования показывают, что ароматерапия может принести пользу здоровью. Может:

Это безопасно?

Ароматерапия в целом безопасна. Однако эфирные масла могут вызывать побочные эффекты. Некоторые из них могут вызвать раздражение глаз, кожи или слизистых оболочек носа. Они также могут вызывать легкие аллергические реакции.

Если вы выпьете эфирные масла, они могут повредить почки или печень.Редко люди принимают эфирные масла внутрь, и вам не следует этого делать, если ваш врач не разрешит это.

Если вы новичок в ароматерапии, обратитесь к ароматерапевту или своему врачу. И имейте в виду, что эфирные масла не регулируются FDA, а это означает, что, в отличие от лекарств, агентство не проверяет, безопасны ли они и работают так, как должны.

Baden Spa, Inc.

Warm Bamboo Massage

Испытайте экзотический, согревающий массаж глубоких тканей с помощью этой оригинальной и очень эффективной процедуры.

Теплый бамбуковый массаж — это техника, в которой используются стебли бамбука разной длины и диаметра, которые нагреваются и прикладываются к телу с помощью ароматерапевтических масел и сильного давления, чтобы обеспечить отличный массаж глубоких тканей. Эта мощная процедура использует пироэлектричество (активируется теплом) и пьезоэлектричество (активируется давлением), которые в сочетании создают энергетический заряд, который, как известно, способствует драматическим лечебным эффектам массажа теплым бамбуком.

Преимущества:

• Более быстрое и эффективное восстановление, чем при стандартном спортивном / шведском массаже, без боли!
• Меньше процедур, необходимых для получения результатов
• Тепло приносит мгновенное облегчение
• Удаляет стойкие узлы, боли и напряжение
• Повышает гибкость суставов и мышц
• Повышает спортивные результаты, выносливость и восстанавливает усталые ноги
• Повышает энергию и бодрость
• Помогает избавиться от целлюлита, тонизирует и моделирует тело
• Очень расслабляет!

Глубоко восстанавливающий массаж всего тела, воздействующий на мышцы и суставы спины, шеи, плеч, ног, ступней, рук и кистей.

Цены:

• 60 минут Warm Bamboo — 99
долларов
• 90 минут Warm Bamboo — 145 долларов

Нажмите здесь, чтобы записаться на прием.

---

Аромамассаж горячими камнями

Древнее исцеляющее искусство стоун-терапии расслабляет тело на самом глубоком уровне. Успокойте чувства, расслабьте мышечное напряжение и погрузитесь в медитативное состояние.

Массаж горячими камнями использует горячие вулканические базальтовые камни и холодные мраморные камни для проведения глубоко расслабляющего ароматерапевтического массажа.Тщательно подобранная смесь эфирных масел применяется с помощью успокаивающих техник шведского массажа для смягчения мышечной ткани, увеличения кровотока и снятия напряжения. На физические недуги, такие как заложенность органов и мышц, а также на тонкие энергии, такие как балансировка чакр, влияет ароматический массаж горячими камнями.

Преимущества:

• Повышенная мобильность
• Облегчает артрит
• Улучшенная циркуляция
• Повышает метаболизм
• Способствует выведению токсинов
• Стимулирует иммунную систему
• Глубокое расслабление
• Горячие камни усиливают эффект ароматерапии
• Улучшение энергетического баланса (Чи)

Глубоко восстанавливающий массаж всего тела с более длительным воздействием на каждую зону, включая мини-массаж лица горячими и холодными камнями для полного расслабления. Идеально подходит для тех, кто ведет беспокойный образ жизни и нуждается в настоящем балансе, расслаблении и подзарядке.

Цены:

• 60 минут Hot Stone Aroma — $ 99
• 90 минут аромата Hot Stone — 145 долларов

Нажмите здесь, чтобы записаться на прием.

---

Ароматерапевтический массаж

Лечебные эфирные масла, полученные из растений и цветов, искусно смешиваются и наносятся на кожу с помощью массажа, чтобы улучшить здоровье, эмоциональное благополучие и восстановить баланс тела.

Ароматерапия — это натуральное лечение с использованием эфирных масел для поддержания и улучшения здоровья и благополучия человека, гармонизируя разум, тело и дух.

Преимущества:

• Лечебные эфирные масла усиливают эффект шведского массажа
• Смешанные эфирные масла создают мощную синергию, в которой их эффекты еще больше
• Способствует циркуляции и оттоку токсинов
• Повышает иммунную систему
• Снимает стресс, успокаивает центральную нервную систему
• Повышает гибкость суставов и мышц
• Повышает энергию и бодрость
• Обеспечивает хорошее самочувствие

Глубоко восстанавливающий массаж всего тела с более длительным воздействием на каждую зону, включая мини-процедуру для лица с горячими и холодными камнями для полного расслабления.Идеально подходит для тех, кто ведет беспокойный образ жизни и нуждается в настоящем балансе, расслаблении и подзарядке.

Цены:

• 60 минут Vital Detox — $ 119

Бодрящая процедура для всего тела с нежным массажем и стимулирующими методами лимфодренажа с использованием детоксицирующих масел можжевельника, розмарина, сельдерея и фенхеля.

• 90 минут ароматерапии Tailored-To-You — $ 99

90 минут позволят вам по-настоящему расслабиться с помощью вашей собственной ароматерапевтической смеси и специального массажа.

• 60 минут Muscle Relax — $ 119

Работа над спиной, шеей, плечами, руками, ногами и ступнями с помощью балийских техник и техник Hands Free для более глубокого массажа с использованием масел имбиря, черного перца, майорана и розмарина для разогрева мышц и суставов.

• 60 минут Балансировка энергии — $ 119

Расслабляющий шведский массаж всего тела с точечным массажем, уравновешивающим энергию, с использованием масел лаванды, герани и кедра.

Щелкните здесь, чтобы записаться на прием.

---

Травяной компресс / массаж с припарками

Травяной компресс / припарка — это распространенный метод лечения, применяемый в традиционной тайской медицине.

Горячий травяной компресс содержит множество трав, плотно связанных тканью, которую пропаривают до состояния горячего и плотно скручивают. После массажа всего тела горячий травяной компресс нажимается или растирается по всему телу, чтобы успокоить мышцы и стимулировать жизненно важные органы и чувства.

Компрессы традиционно применяются после тайского массажа или массажа глубоких тканей, чтобы предотвратить образование синяков, уменьшить мышечное напряжение и вылечить кожные заболевания.

Преимущества:

• Устранение общих мышечных болей, болей и напряжения
• Помогает улучшить и стимулирует лимфатическую систему
• Увеличивает кровоток и кровообращение

Состав горячего травяного компресса назначается в зависимости от состояния, которое лечится, с некоторыми из наиболее часто используемых трав:

• Зедоари (Khamin oi)
• Куркума (Khamin chan)
• Лемонграсс (тахрай)
• Каффирский лайм (Макрут)
• Камфорное дерево (Naat)
• Тамаринд (Махам)
• Plai (научное название: Zingiber cassumar)

Цены:

• 60 минут травяной компресс / массаж с припарками — $ 99

Нажмите здесь, чтобы записаться на прием.

Массаж | Spa Bleü | West Dundee & South Barrington, IL

EASE YOUR BODY’S SOUL

Каждый массаж начинается с ванночки для ног Aveda, после чего следует консультация. Затем массаж будет настроен в соответствии с выбранными вами временными рамками. Чтобы получить эту услугу, вам должно быть 18 лет или больше.

Aveda Aroma Massage

$ 95 +

$ 116 +

$ 163 +

Стресс, мышечное напряжение и недостаток энергии можно решить с помощью индивидуального массажа, в котором вы определяете количество времени, которое хотите потратить на лечение.После тщательной консультации ваш массажист предложит вам лучшую комбинацию продуктов, индивидуализированных ароматов Aveda и техник массажа, которые могут включать в себя расслабление, глубокие ткани, рефлексотерапию стоп, точечный массаж, техники чакр, работу с тонкой энергией, массаж для беременных или горячий камень — возможности безграничны.

Массаж Fusion Stone SM

95 $ +

116 $ +

163 $ +

Индивидуальный массаж с использованием теплых камней для глубокого расслабления мышц и ароматической силы чистых цветочных и растительных эссенций Aveda.

Массаж для беременных

$ 105 +

$ 126 +

$ 174 +

Преимущества дородового массажа хорошо известны, и многие женщины используют его, чтобы облегчить боли и стрессы, связанные с беременностью. Массаж во время беременности может помочь уменьшить спазмы, напряжение, отек, головные боли, усталость и скованность, а также иметь общее успокаивающее действие на нервы. ПРИМЕЧАНИЕ: можно забронировать только после первого триместра.

Массаж глубоких тканей

105 $ +

126 $ +

174 $ +

Массаж с CBD

$ 105 +

$ 126 +

$ 174 +

CBD может дать много преимуществ. Он обладает снимающими стресс, обезболивающими, увлажняющими свойствами и может помочь уменьшить воспаление и незначительные боли.

Рейки

$ 96

$ 117

$ 164

Рейки — приятный и эффективный инструмент для снятия стресса и расслабления.Когда тело и разум расслаблены, тело может работать над восстановлением и исцелением. Пожалуйста, планируйте носить на приеме свободную одежду.

905

	30 МИН	60 МИН	90 МИН
Aveda Aroma Massage	$ 95 +	$ 116 + 905 +
Стресс, мышечное напряжение и недостаток энергии можно решить с помощью индивидуального массажа, в котором вы определяете количество времени, которое хотите потратить на лечение.После тщательной консультации ваш массажист предложит вам лучшую комбинацию продуктов, индивидуализированных ароматов Aveda и техник массажа, которые могут включать в себя расслабление, глубокие ткани, рефлексотерапию стоп, точечный массаж, техники чакр, работу с тонкой энергией, массаж для беременных или горячий камень — возможности безграничны.
Массаж Fusion Stone SM	$ 95 +	$ 116 +	$ 163 +
Индивидуальный массаж с теплыми камнями для глубокого расслабления мышц и ароматической силы чистых цветочных и растительных эссенций Aveda.
Массаж для беременных	105 $ +	126 $ +	174 $ +
Преимущества дородового массажа хорошо известны, и многие женщины используют его для облегчения боли и стресса, связанных с беременностью. Массаж во время беременности может помочь уменьшить спазмы, напряжение, отек, головные боли, усталость и скованность, а также иметь общее успокаивающее действие на нервы. ПРИМЕЧАНИЕ: можно забронировать только после первого триместра.
Массаж глубоких тканей	105 $ +	126 $ +	174 $ +
Массаж с КБР	105 $ +	126 $ +	174 $ +
CBD может дать много преимуществ.Он обладает снимающими стресс, обезболивающими, увлажняющими свойствами и может помочь уменьшить воспаление и незначительные боли.
Рейки	$ 96	$ 117	$ 164
Рейки — приятный и эффективный инструмент для снятия стресса и расслабления. Когда тело и разум расслаблены, тело может работать над восстановлением и исцелением. Пожалуйста, планируйте носить на приеме свободную одежду.

Знак «+» указывает на колебания цен среди поставщиков услуг в зависимости от образования и опыта.Цена варьируется.

.