Чай для женщин: Ученые выяснили, почему чай полезен для здоровья женщин

Польза зеленого чая для женщин

Ценность зеленого чая в поддержании здоровья уже подтверждена разными научными экспериментами и исследованиями. Всего одной-двух кружек в день достаточно, чтобы насладиться освежающим вкусом и получить пользу. Но чем именно полезен зеленый чай для женского здоровья? Попробуем разобраться.

Помогает в борьбе с раком

Антиоксиданты способны предотвратить или обратить вспять мутации на клеточном уровне. Один из самых мощных антиоксидантов называется галлат эпигаллокатехина, и он содержится в большом количестве в зеленом чае. Ученые доказали, что галлат эпигаллокатехина уменьшает рост опухолей молочной железы. Поэтому повседневное чаепитие может стать не только приятным ритуалом, но и профилактической мерой для снижения риска возникновения рака.

Релаксирующее действие

Зеленый чай содержит аминокислоту L-теанин, которая встречается исключительно в чайных растениях. L-теанин действует как нейромедиатор в мозге, что означает, что он посылает сигналы нейронам.

 Несколько исследований показали, что L-теанин увеличивает генерацию альфа-волн в мозге человека, сигнализируя о состоянии расслабления.

Помощь в похудении

Фитонутриенты в зеленом чае помогают женщинам худеть – не зря его добавляют в рацион большинства диет. Согласно исследованиям употребление зеленого чая, богатого катехином, значительно снижает вес тела за счет улучшения метаболизма. Кроме того женщины, которые начинают употреблять целебный напиток в дальнейшем стараются придерживаться здорового питания, чтобы не набрать сброшенные килограммы.

Детокс эффект

Зеленые чаи способствуют омоложению организма. Если постоянно употреблять их без подсластителей и добавок, то можно получить ощутимый детокс эффект. Благодаря этому из организма выводятся токсины и шлаки, лишняя вода, поэтому все системы обновляются и оздоравливаются.

Здоровье десен и зубов

Зеленый чай обладает природными антибиотическими и противогрибковыми свойствами. Фактически, все больше данных свидетельствуют о том, что употребление зеленого чая может защитить от кариеса и неприятного запаха изо рта.

Сохранение прочности костей

Потеря прочности костей является основной проблемой общественного здравоохранения, особенно для женщин в постменопаузе, которые подвержены высокому риску остеопороза. Полифенолы в зеленом чае могут увеличивать костную массу, защищая костную ткань от повреждения.

Продлевает молодость

Зеленый чай полезен не только для физического здоровья, но и для того, чтобы вы выглядели великолепно! Специалисты по красоте обычно используют экстракты зеленого чая для различных омолаживающих процедур. За счет них улучшается эластичность кожи, а процессы старения затормаживаются.

Если собрать воедино все эти эффекты и употреблять зеленый чай постоянно, то вы действительно сможете выглядеть и ощущать себя лучше. Но главное, что за счет этого можно увеличить продолжительность жизни: исследования доказали, что употребление 3-4 чашек чая каждый день снижает риск смертности у женщин на 18%.

Зеленый чай Meicha (Мейча)

Зеленый Мао Фэн

Зеленый чай «Нефритовая улитка»

Иван-чай для женщин

Дата публикации: 18. 10.2019 10:15

Иван-чай представляет собой ценное лекарственное растение, из которого делают не просто вкусный чай, но и лечебные средства против множества заболеваний. Какую пользу может дать это растение женскому организму и какие женские болезни поможет вылечить или предотвратить?

Полезные и лечебные свойства

• Прежде всего, напитки из иван-чая будут источником множества витаминов и минеральных соединений. Их достаточное поступление особенно важно для молодых женщин, готовящихся стать матерью, а также женщин пожилого возраста. Благодаря таким полезным соединениям кожа у женщины будет гладкой, волосы – блестящими, а ногти – крепкими.
• Иван-чай поможет женщинам с заболеваниями пищеварительной системы, поскольку у растения отмечают вяжущий и противовоспалительный эффект.
• Всем женщинам старше 35 лет напиток рекомендуется в качестве профилактики камнеобразования в желчном пузыре.
• Чай из кипрея советуют употреблять при нарушенном обмене веществ и желании похудеть. Он помогает уменьшить ощущение голода и порадовать тело вкусным напитком при отказе от вредных сладостей.
• Если вы часто болеете, иван-чай поможет укрепить иммунную систему.
• Также немаловажным для женщин свойством копорского чая является его воздействие на нервную систему. Он поможет в случае неврозов, мигреней, бессонницы и стрессов, оказывая мягкое седативное влияние.
• Благодаря большому количеству антиоксидантов и витаминов напитки из иван-чая продлевают молодость.

Женские болезни

Употребление чая из листочков и цветков кипрея поможет в лечении и профилактике разных патологий женской репродуктивной системы. Однако более выраженные целебные свойства имеются у отваров и настоев данного растения.

Настой из иван-чая помогает при:

• Обильных менструациях. Принимать в теплом виде утром перед едой и за 30 минут до сна по 1 стакану.
• Меноррагии. 4 раза в день пейте свежевыжатый сок кипрея перед едой по 0,5-1 ст. л. и заедайте его 0,5-1 ст.л. меда.
• Белях. 2 ст. л. корней кипрея залейте 200 мл. кипятка и поставьте на огонь. Через 10 минут выключите плиту и дайте настояться 1 час. Процедите и пейте по 70 мл. 3 раза в день перед приемом пищи.
• Климаксе (помогает снять неприятные симптомы). Сделайте настойку на спирте: 50 гр. заварки иван-чая залейте 500 мл. 70%-го спирта. Поставьте в темное место. Периодически встряхивайте. Через 2 недели процедите и пейте 3 раза в день по 20-30 капель, запивая водой.
• Эндометриозе.
• Миоме.
• Молочнице.
• Цистите.
• Бесплодии.

Настойка иван-чая на спирте, описанная в рецепте при климаксе, также снимает головные боли, уменьшает учащенное сердцебиение и убирает отеки.

Беременность

Поскольку в чае, приготовленном из кипрея, кофеин отсутствует, напиток является более предпочтительным для будущей мамы, чем обычный чай или кофе. Он обладает успокаивающим воздействием, что немаловажно для женщины, ожидающей малыша. Однако стоит ли пить иван-чай конкретной беременной, может подсказать лишь ее врач. Он определит, нет ли противопоказаний и не повредит ли напиток вынашиванию.

Для кормящих и беременных женщин мы разработали специальный купаж: Иван-чай «Коричные яблоки»

Вред и противопоказания

Женщинам напитки из иван-чая нельзя употреблять при наличии индивидуальной непереносимости, а также при нарушениях свертываемости крови.

Также следует помнить, что излишнее количество такого чая способно навредить, вызвав проблемы с пищеварительным трактом и печенью.

Для статьи использованы материалы сайта ivan-teas.ru

Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.

Я согласен(на) на обработку моих персональных данных. Подробнее

Внимание! Для корректной работы у Вас в браузере должна быть включена поддержка cookie. В случае если по каким-либо техническим причинам передача и хранение cookie у Вас не поддерживается, вход в систему будет недоступен.

Польза и вред зеленого чая для женщин

Зеленый чай – второй по популярности напиток в мире после воды. Пока прогрессивные ЗОЖ-ники каждый год открывают новые или хорошо забытые старые напитки вроде комбучи, зеленый чай (а тем более его усовершенствованный вариант – матча) остается в высшей лиге – в его полезных свойствах не привыкли сомневаться. При правильном употреблении напиток действительно хорош, однако и о некоторых «но» не стоит забывать.

ЗА 

Есть масса исследований о пользе зеленого чая. Вот некоторые из них. Ученые научно-исследовательского Китайского Северного университета A&F во главе с доктором Сюэбо Лю доказали, что зеленый чай нейтрализует вредные жиры, выводит их из организма, помогает сохранить память и нормализует уровень инсулина в крови. Сюэбо вместе с командой ученых провели масштабный эксперимент на мышатах. Грызунов поделили на три группы «диетиков»: одна питалась обычной мышиной природной едой, вторая – жирами и фруктозой, третья – тем же, что и вторая, но с концентрацией EGCG.

Это самый активный компонент зеленого чая, вкус которого мы чувствуем. После 16 недель тестов вторая группа мышей набрала вес, первая – никак не изменилась, а вот третья – похудела, несмотря на жирные продукты в рационе.

Последние исследования, проведенные группой биохимиков в университете Огайо, выявили, что зеленый чай также влияет на состояние кишечника. Чтобы это доказать, ученые опять использовали мышей, которым давали 2% экстракт зеленого чая. В течение 8-ми недель исследователи наблюдали за состоянием мышей и выявили улучшение микрофлоры кишечника и снижение риска ожирения (еда у грызунов все это время была высококалорийная).

Главные действующие компоненты зеленого чая – танин и катехин. Они снижают уровень холестерина, расслабляют организм, выводят токсины, ускоряют обмен веществ.

Теплый зеленый чай здорово утоляет жажду и спасет вас на отдыхе, когда кругом будет одна газировка (чего еще стоит избегать во время отпуска в формате all inclusive – читайте здесь).

Однако не стоит надеяться, что одно лишь употребление зеленого чая поможет вам похудеть, побороть стресс и улучшить состояние организма в условиях большого города. Ученые до сих пор не могут дать ответ, какое именно количество зеленого чая нужно выпивать, чтобы он оказывал такую пользу, которую от него ожидают.

Однако по сравнению с другими видами чаев у зеленого есть важное превосходство: его не ферментируют в процессе производства. Листья обрабатывают паром, что позволяет сохранить внушительное количество антиоксидантов. И в этом контексте наиболее полезным будет чай матча, листья которого вообще растут в темноте, накрытые специальной сетью, что замедляет фотосинтез и позволяет полезным компонентам остаться внутри. В идеале матча нужно превращать в порошок прямо перед чаепитием, но до наших широт он обычно доходит уже в измельченном состоянии. И, пожалуйста, не бойтесь чайных пакетиков. Выбранный в правильном месте пакетированный чай от бренда с правильными ценностями не навредит организму – о проверенных чайных марках читайте тут.

ПРОТИВ

Зеленый чай не нанесет вреда организму, если вы не будете пить его ведрами. Да, в нем есть кофеин, но его количество не превышает 24–45 мг на 100 мл. Для сравнения: столько же содержится в растворимом кофе. В больших же количествах кофеин оказывает нагрузку на сердце, может повышать давление.

Танин, содержащийся в чае, также имеет обратную сторону медали: он усложняет усвоение железа и кальция. Поэтому не стоит запивать любимым напитком мясные и творожные продукты. А еще он совершенно не дружит с алкоголем – за такой микс вам не скажут «спасибо» печень и почки.

Если вы привыкли пить много зеленого чая (а специалисты рекомендуют не больше 500 мл в день), увеличьте потребление воды – все чаи обезвоживают организм. И не пейте их натощак, чтобы не раздражать слизистую желудка.

Польза и вред чая для организма: как влияет на человека черный, зеленый, каркаде и другой вид чая | 74.ru

Если вы ищете чай, который поможет похудеть, можете смело остановить выбор на каркаде. Только не надо воспринимать его как панацею. Первым делом нужно организовать правильное сбалансированное питание, а любые напитки, в том числе и чаи, стоит воспринимать только как вспомогательный элемент.

— В частности, чай каркаде имеет свойство ускорять метаболизм, — говорит Инна Зорина. — Он увеличивает скорость обработки клеткой питательных веществ. Поэтому метаболизм улучшается. Естественно, процессы обмена включают в себя и процессы жиросжигания. Чай помогает ускорить процесс расщепления жиров и предупреждает новые отложения в жировых клетках. Каркаде нормализует пищеварение, улучшает работу ЖКТ, восстанавливает кишечную микрофлору, улучшает движение лимфы, помогает выводить из организма токсичные вещества. Эти свойства чая очень ценны для похудения, ведь чем лучше очищается организм и работает ЖКТ, тем лучше пища усваивается, а не откладывается мертвым грузом в жировое депо.

Пить каркаде кружку за кружкой в надежде, что так вы быстрее похудеете, не нужно. Такой подход приведет только к проблемам с желудком. Чтобы добиться эффекта, диетолог рекомендует провести курс по специальной схеме из трех периодов: 21, 7 и 10 дней. В первые три недели необходимо ежедневно выпивать по одному литру каркаде за несколько приемов — за полчаса до еды либо через час-полтора после. Затем берем неделю перерыва, после которого возвращаемся к режиму и повторяем чайную церемонию на протяжении десяти дней.

— Каркаде полезен для людей с повышенным уровнем холестерина, потому что способствует выводу плохого холестерина, регулированию между липопротеинами низкой и высокой плотности. Это свойства, которые полезны для любого организма и очень полезны, в частности, для людей, которые хотят похудеть, — говорит Инна Зорина.

Диетолог обращает внимание, что каркаде лучше не употреблять людям, страдающим гастритом и язвой, так как органические кислоты, присутствующие в чае, могут раздражать слизистую желудка.

Женский чай

Чай улун Фен Ци Ху (регион Али Шань) молочный. Озеро воодушевления/озеро притока энергии. Высокогорный улун из региона Али Шань, суб региона Фен Ци Ху острова Тайвань. Высота сбора 1500 метров. Чай ручного сбора и изготовления, изготовлен из сорта чайного куста «Цзынь Сюань» (Золотой цветок). «Слабо-средне» ферментированный чайный лист. Яркий, свежий вкус с тонким ароматом молока, отчетливым ароматом цветов и фруктов. Выдающийся чай среди чаев с молочным вкусом, приготовленный из замечательного сырья, которое не часто используется для подобных чаев. Выдержива..

799.00р.

Полезные и уже завоевавшие популярность ягоды годжи теперь в самом высоком качестве — самые большие ягоды размером 1,5-2 см! Выращенные в Нинся-Хуэйском автономном районе Китая в уникальных климатических условиях, в плодородных почвах и с максимумом солнечного света, крупные ягоды годжи собрали в себе всю силу природы, чтобы поделиться ею с Вами. Основные свойства ягод годжи: 1. повышает сопротивляемость организма к инфекциям и болезням; 2. улучшает память; 3. нейтрализует воздействие мелкой радиации; 4. нормализует обмены веществ; 5. снижает уровень сахара в крови; ..

150.00р. 225.00р.

Самое ценное растение, которое открыли для своего легендарного долголетия и крепкого здоровья жители азиатских стран — это знаменитая ягода годжи. В этих ягодах скрыт источник комплекса полезных для нашего организма веществ, которые помогают регулировать здоровое функционирование человеческого организма. Совокупность полезных микроэлементов, которые содержаться в ягодах годжи, делает их верным помощником при комплексном оздоровлении. В последнее время ягоды годжи (Goji Berries) стали наиболее популярны. Их секрет воздействия на организм раскрыт множеством диетологов и специалистов по по. .

120.00р.

Знаменитые ягоды годжи для вашего здоровья и фигуры в фасовке 50 грамм. Эти ягоды обладают поистине великолепным запасом сил природы — это 21 минерал (железо, цинк, йод), 18 аминокислот (больше, чем в маточной пыльце пчел) восемь из которых организм человека не производит. В сухих ягодаж годжи содержатся витамины В1, В2, B6 и Е. А витамина С в годжи в 500 раз больше чем в апельсине, железа — в 15 раз больше, чем в шпинате. Учёные обнаружили в удивительных ягодах годжи 4 незаменимых полисахарида (LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4), которые больше не присутствуют ни в одном продукте пит..

80.00р.

Специальный чай для девушек «Шу Пуэр для Леди» с оригинальным вкусом и цветочным ароматом в красивой и весьма удобной упаковке. Внутри упаковки находятся спресованные пуэр-мини, в индивидуальной упаковке. Может послужить хорошим подарком или знаком внимания. Способствует сжиганию калорий, похудению, повышению тонуса организма, оказывает омолаживающее воздействие. О пользе и свойствах пуэра для женщин можно прочитать в статье «Виды чая, особенности напитка, целебные свойства». ..

495.00р.

Чай для девушек «Шен Пуэр для Леди» от юньнанской чайной фабрики, стильная линейка чая с оригинальным вкусом и ароматом в красивой упаковке, которая без труда поместится в женской сумочке. Китайские девушки по достоинству ценят полезные свойства натурального чая, нося его с собой. Отсюда в ассортименте ведущих фабрик и родилась линейка компактных стильных упаковок. Вечно молодей, держи себя в тонусе, будь стильной и яркой — это запросто удается китаянкам в любом возрасте. Стоит попробовать и нам. Сетрификаты: ISO, QS, EWC, COFCC. ..

495.00р.

Развесной зеленый китайский чай с сухими цветами жасмина от знаменитого производителя сортового чая в Китае и нашего постоянного и надежного поставщика компании ЮпинТанг Ти Индастриал (Yunnan Yi-Pin-Tang Tea Industrial Co., Ltd). ..

171.00р.

нет на складе

Зеленый чай с цветами жасмина от знаменитого производителя сортового чая в Китае компании ЮпинТанг Ти Индастриал (И Пин Тан). Этот чай расфасован в Китае в красивые пакеты по 100 грамм. Этот зеленый чай очень нравится женщинам из-зи его тонкого аромата жасмина. ..

290.00р.

нет на складе

Ароматный зеленый чай с цветами жасмина, фасованный в Китае в упаковке по 100 грамм. Сорт этого чая чуть ниже, чем у его предшественника Сорта А , который также является товарной позицией в чайной номенклатуре нашего поставщика. Но качество чая для обычного любителя чаепитий совсем не заметно, и здесь однозначно выигрывает цена. Ведь он стоит совсем немного, а займет достойное место на чайной полке. ..

220.00р.

нет на складе

Предлагаем Вам подарочный чай Chinese Tea Gift для женщин! Ароматный и волнующий свежий чай в одном наборе. Здесь и ароматные улуны, и чай с жасмином (который дамы так обожают), и ягоды годжи (по которым многие из них сходят с ума или мечтают попробовать), цветущий чай, один чай-сюрприз и конечно же мини-пуэры (женщины должны привыкать к хорошему чаю!). В дополнении в наборе присутствует чайное металлическое ситичко для заварки чая. Набор чая в подарок женщине — это милый знак внимания, который не останется неоценным. Ведь женщина — это прежде всего хозяйка, и уж этому подарку она точно..

1242.00р.

нет на складе

Рассыпной чай Улун Те Гуань Инь из Аньси провинции Фуцзянь в Китае. Это великолепный улун, с благоухающим ароматом чайных листьев и слегка терпким вкусом. Заваренный улун тегуань инь имеет свежий желтоватый цвет, смягчает воду и придает обычной чашке чая волшебное очарование. При повторной заварке сливайте остатки чая полностью, наполните чайник и подождите несколько минут. Таким образом чай не будет смешиваться и каждая заварка будет отличаться послевкусием. ..

690.00р.

нет на складе

Самый ароматный улун — знаменитый Те Гуань Инь (Железная Бодхисаттва — Богиня Милосердия). Любимый женщинами, уважаемый мужчинами — этот свежий чай будет радовать вас день за днем. ..

520.00р.

нет на складе

Самый любимый, самый знаменитый и самый широко распространенный в России улун Те Гуань Инь в фабричной вакуумной упаковке по 200 граммов от производителя!  Ароматный, освежающий, успокаивающий и придающий тонус, да и просто вкусный и любимый чай! Все это — свежий ТеГуаньИнь от нашего основного поставщика! Спешите! Это самый раскупаемый чай! ..

846.00р.

нет на складе

Те Гуань Инь (крупно листовой, полуферментированный улун)-один из самых известных и изысканных чаев Китая. Он относится к категории » бирюзовых чаев»  и по праву считается самым лучшим из них. Чай Те Гуа Инь не любит кипятка, температура воды не должна превышать 60-80 градусов. Его вкус и аромат меняются от чашки к чашке, от слегка цветочного до терпкого и насышенного. Вкус: богатый, слегка сладковатый, освежающий. Послевкусие:свежее, яркое, необычайно длительное. Вкусовые качества-не единственное, чем может по праву гордиться знаменитый чай Те Гуа Инь. Его ..

799.00р. 1099.00р.

нет на складе

Те Гуань Инь (крупно листовой, полуферментированный улун)-один из самых известных и изысканных чаев Китая. Он относится к категории » бирюзовых чаев»  и по праву считается самым лучшим из них. Чай Те Гуа Инь не любит кипятка, температура воды не должна превышать 60-80 градусов. Его вкус и аромат меняются от чашки к чашке, от слегка цветочного до терпкого и насышенного. Вкус: богатый, слегка сладковатый, освежающий. Послевкусие:свежее, яркое, необычайно длительное. Вкусовые качества-не единственное, чем может по праву гордиться знаменитый чай Те Гуа Инь. Его ..

799.00р. 1099.00р.

нет на складе

Фруктовый китайский чай состоит из 100% натуральных живых цветов и свежих фруктов, высушенных на солнце. Не содержит кофеина, кислот, красителей и других добавок. Богат витаминами А, В, С, Е и минеральными кислотами. Благодаря высокому содержанию витамина С, оказывает благоприятное воздействие на кожу, повышает метоболизм, регулирует физиологические процессы. ..

225.00р.

нет на складе

Почему нужно пить зеленый чай

Пользу зеленого чая сложно переоценить. Все дело в его составе, который насчитывает 500 химических элементов (магний, фосфор, цинк, фтор и др.), 450 видов органических соединений и множество витаминов (С, В, Р). Это настоящая витаминная бомба.
 Основные компоненты зеленого чая и за что они отвечают:

Кофеин (но не в чистом виде, а в составе теинов) – бодрит и тонизирует. Зеленый чай, свойства которого ценят все «жаворонки», при правильном заваривании бодрит не хуже кофе. Кофеин и антиоксиданты, которых в зеленом чае довольно много, помогают организму сжигать калории. Плюс ускоряется обмен веществ, что способствует похудению. А если подкрепить эффект интенсивными тренировками, результат не заставит себя ждать.
Минералы. В составе зеленого чая от 4 до 7% микро- и макроэлементов, что хорошо. Ведь недостаток даже одного минерала понижает иммунитет и негативно влияет на общее состояние организма. Например, недостаток цинка приводит к выпадению волос и слоению ногтей.
Полифенолы. Именно они помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

 Эксперименты над зеленым чаем
От ожирения страдает 30% населения Земли. В поисках эффективного средства от похудения, английские ученые исследовали и полезные свойства зеленого чая. И вот что из этого получилось:
 В Эдинбургском университете королевы Маргарет провели небольшой эксперимент. Студенты с избыточным весом придерживались строгой диеты и пили по 4 чашки зеленого чая в день. За две недели уровень общего холестерина снизился, а кровяное давление нормализовалось.
В Бирмингемском университете провели исследования, которые показали, что после выпитого зеленого чая жир окисляется на 17% быстрее, чем после приема плацебо.
В Средней Азии зеленым чаем запивают жирную пищу, чтобы избежать ощущение тяжести в желудке.

 Давление снижается
Полезен ли зеленый чай для нормализации давления? Исследования показали, что он действительно снижает давление. Однако эксперименты проводились на людях с незначительно повышенным артериальным давлением. Вряд ли чай сможет вылечить хронически повышенное давление или предотвратить болезни сердца.

 Борьба со стрессом
Теобромин и теофилин в составе чая тонизируют нервную систему, снимают стресс. Кроме того, L-теанин снижает уровень «бушующего» гормона – кортизола. Чтобы повысить стрессоустойчивость к напряженным ситуациям, рекомендуем пить зеленый чай в течение 6-ти недель. Однако употребляйте слабо заваренный чай и небольшими порциями, тогда эффект будет налицо.

 Полезные свойства для зубов
Зеленый чай предотвращает развитие кариеса. В 2014 году при Национальном университете химии в Любляне провели небольшое исследование. Сравнили антибактериальный ополаскиватель для рта с зеленым чаем. Оказалось, что они одинаково эффективны. Только зеленый чай стоит дешевле и намного вкуснее.

Авитаминоз не страшен
Зеленый чай – рекордсмен по содержанию витамина Р, который укрепляет стенки кровеносных сосудов. Витамина С в нем тоже много: в 10 раз больше, чем в черном. А комплекс витаминов группы В нормализует работу нервной системы, стимулирует обмен веществ и улучшает состояние кожи. Организм очищается от токсинов

Сложный состав зеленого чая защищает от лучевой болезни.
Как это вас касается? Если вы работаете перед экраном компьютера или любите посидеть перед телевизором, тогда срочно купите себе 50 грамм зеленого чая. А лучше 100. Это сильный антиоксидант, в нем много дубильных веществ, которые очищают организм от радиоактивного излучения. Чай можно пить при различных пищевых отравлениях для быстрой детоксикации. Он очищает почки от токсинов и солей благодаря своей мочегонной функции. Вредные вещества выводятся даже с потом. Одновременно прочищаются поры, коже легче дышится. Обладает сильными бактерицидными свойствами, успешно справляется и с пищевыми отравлениями.

Да здравствует здоровая кожа и волосы
В составе китайской уходовой косметики и даже БАДов можно встретить необычный ингредиент – экстракт зеленого чая. Косметологи не зря рекомендуют умываться утром и вечером крепко заваренным чаем. Он хорошо успокаивает и тонизирует кожу, помогает избавиться от высыпаний. А для сужения пор и выравнивания тона лица попробуйте утром протирать кожу кубиком льда зеленого чая. Цинк в составе помогает укрепить ногти, способствует росту волос, затягиванию ран и других повреждений кожи.

Будьте здоровы!

Чай матча — свойства, польза и вред для женщин, применение для профилактики и лечения рака

Чай матча помогает сжигать жир и бороться с раком

Ищите полезный напиток на каждый день? Ваши поиски подошли к концу. Обратите внимание на зеленый чай матча, его возможности поражают!

Любимый многими диетологами, исследователями и просто людьми, заботящимися о собственном здоровье, матча не обычный зеленый чай. Этот мелко молотый напиток высокого качества использовался в чайных церемониях в Японии многие столетия.

По своим способностям справляться с лишним весом и раком матча значительно обгоняет другие сорта чая. Так, ряд исследований показал, что химические соединения, присутствующие в матче, способны вызвать смерть раковых клеток, нейтрализовать вредное воздействие свободных радикалов и поддержать естественные процессы детоксикации организма.

Что такое матча?

Матча — это концентрированный зеленый чай в форме порошка, который столетиями пьют в Китае и Японии. Слово «матча» японское и означает «измельченный чай».

Чай матча изготавливают из листьев растения камелия китайская (Camellia sinensis), вечнозеленого кустарника семейства Чайных (Theaceae). Весь чай делают из этого растения, однако цвет и вкус зависит от способа обработки листьев.

Чайные кусты, которые выращивают для приготовления матчи, как правило, закрывают от воздействия солнца на две недели перед сбором листьев, чтобы увеличить уровень хлорофилла. Затем их обдают паром, высушивают и молят до получения порошка.

В отличие от других сортов матчу готовят из целых листьев, сохраняя больше полезных веществ. Он имеет сильный и отчетливый аромат, напоминающий многим шпинат или пырей.

Вся «сила» чая заключена в полифенольных соединениях катехина, антиоксидантах, которые содержатся в зеленом чае, какао и яблоках.

Но в матче этого вещества особенно много, и, чтобы испытать его полезные свойства на себе, напиток следует пить регулярно. У него множество возможных благоприятных эффектов, от улучшения состояния сердца до снижения уровня сахара в крови и борьбы с лишним весом.

Польза для здоровья

1. Предотвращает развитие рака

Ученые доказали, что употребление зеленого чая, возможно, снижает риск развития онкологии. К видам рака, с которыми матча может помочь справиться, относятся:

• Рак мочевого пузыря. Исследование с участием 882 женщин показало, что у тех, кто пьет чай матча риск возникновения рака мочевого пузыря существенно снижается.
• Рак молочной железы. Метаанализ нескольких обсервационных исследований выяснил, что у женщин, которые пьют преимущественно зеленый чай, шансы возникновения рака груди на 22% ниже.
• Рак прямой и толстой кишки. Исследование с участием 69 710 китаянок в возрасте от 40 до 70 лет обнаружило, что любительницы зеленого чая на 57% реже страдают колоректальным раком.
• Рак простаты. Одно крупное исследование показало, что японцы, выпивающие 5 и более чашек зеленого чая в день, снижают вероятность развития рака простаты на 48%.

2. Способствует потере веса

Несколько научных работ говорят о том, что чай матча способен скорректировать талию и помочь в борьбе с лишним весом.

Так, исследование, появившееся в «Американском журнале клинического питания», утверждает, что употребление в течение 12 недель зеленого чая, богатого катехинами, ведет к значительному сокращению жира в организме, снижению индекса массы тела (ИМТ), веса и уменьшению обхвата талии по сравнению с контрольной группой.

Также обзор в Нидерландах показал, что катехины, содержащиеся в зеленом чае (и в том числе матче) способствуют снижению веса.

Еще одно исследование обнаружило, что матча ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жиров.

3. Повышает эффективность физических упражнений

Клинические исследования полагают, что матча может ускорять восстановление мышц у спортсменов после высокоинтенсивных тренировок.

Чай также способен предотвращать повреждения клеток, вызванные оксидативным стрессом, защищая таким образом мускулы и ткани.

Эксперимент с участием животных, который был опубликован в журнале «Basic and Clinical Pharmacology and Toxicology» показал, что применение эпилгаллокатехина галлата (ЭГКГ) на мышах с синдромом хронической усталости способствует уменьшению маркеров оксидативного стресса и воспалений, вызванных физическими нагрузками.

Более того, ученые утверждают, что сочетая зеленый чай с физической активностью, Вы сможете увеличить расход энергии и жира, повысить выносливость и снизить риск мышечных травм.

4. Лучший источник катехинов от всех болезней

Согласно работе, опубликованной Гарвардской медицинской школой в США, зеленый чай является одним из наиболее богатых источников антиоксидантов катехинов.

Полагают, что катехины эффективнее витаминов С и Е, когда дело касается защиты клеток от оксидативного повреждения. Такие антиоксиданты, как катехины, играют ключевую роль в поддержании здоровья и борьбе с заболеваниями. Исследования доказывают, что они могут защитить от таких хронических заболеваний, как болезни сердца, диабет и онкология.

Ученые также говорят, что концентрация этих веществ в матче выше, чем в любом другом сорте чая.

В ходе исследования, проведенного Университетом Колорадо в США, ученые установили, что «концентрация ЭГКГ в матче в 137 раз выше, чем в чае China Green Tips, и в три раза выше по сравнению с другими разновидностями зеленого чая.

Полезные свойства

5. Высокий уровень L-теанина для ясного ума

Ученые полагают, что благодаря сочетанию L-теанина и кофеина матча успокаивает и снимает излишнюю тревогу.

L-теанин — это аминокислота, которая содержится во всех сортах чая, приготовленного из камелии китайской. Употребляя зеленый чай матча, Вы сможете повысить уровень L-теанина в организме и стимулировать альфа-ритм головного мозга, что поможет расслабиться и при этом сохранить бодрость.

L-теанин помогает повысить уровень дофамина и гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в мозге, которые снимают тревожность.

Учитывая условия, в которых выращивают листья для чая матча, он может содержать до 5 раз больше L-теанина, чем любой другой зеленый чай.

6. Снижение риска развития болезней сердца и гипертонии

Некоторые исследования утверждают, что, так как матча содержит много антиоксидантов и катехинов, он может помочь улучшить состояние сердца.

Так, одно исследование с участием 40 000 человек показало, что те, кто пьет более 5 чашек зеленого чая ежедневно, снижает риск смерти в результате сердечного приступа или инсульта в сравнении с теми, кто пьет менее 1 чашки этого напитка в день.

Другие исследования обнаружили, что зеленый чай способствует снижению уровня холестерина и кровяного давления, предотвращая таким образом развитие болезней сердца.

7. Снижение риска развития диабета 2-го типа

Лучший способ профилактики диабета 2-го типа — небольшая коррекция собственного питания и образа жизни. И, как утверждают ученые, в этом тоже может помочь матча.

Так, например, один анализ, опубликованный в журнале «Annals of Internal Medicine», обнаружил, что потребление зеленого чая снижает риск развития диабета с учетом возраста, пола, индекса масса тела и других факторов риска.

Еще одна работа из «Американского журнала клинического питания» утверждает, что зеленый чай понижает уровень сахара в крови, облегчая его контроль. Зеленый чай также способствует значительному снижению уровня инсулина.

8. Детоксикация организма

Насыщенный зеленый цвет матчи является результатом высокого содержания хлорофилла. Хлорофилл — это растительный пигмент, который отвечает за восприятие света во время фотосинтеза, производящего энергию.

Так как листья матчи прячут от солнца во время их роста, концентрация этого пигмента в напитке значительно выше по сравнению с другими разновидностями чая.

Кроме того, что он придает чаю такой необыкновенный яркий оттенок, хлорофилл способствует выводу из организма вредных веществ, токсинов, химикатов и тяжелых металлов.

Выбираем лучший

Благодаря растущей популярности матчи его все чаще можно встретить в магазинах здорового питания, чайных и онлайн-магазинах.

Однако не все чаи матча одинаково полезны. Вот несколько советов, как выбрать хороший чай:

• Обратите внимание на состав, убедитесь, что в чае матча присутствует только матча.
• Сделайте свой выбор в пользу органических продуктов без содержания ГМО.
• Лучшим для приготовления настоящего «взбитого» чая считается матча церемониального класса, в то время как кулинарный матча больше подходит для латте, выпечки и смузи.
• Вы можете встретить пакетированный матча. Но учтите, что для его приготовления используются не цельные чайные листья.
• Качество и степень очищенности, безусловно, сказывается на цене чая, поэтому относительно недорогой матча может быть не очень хорошим.
• Китайский матча, как правило, дешевле, но он может содержать примеси и пестициды, в отличие от японского.

Способ приготовления

Наиболее простой и популярный способ употребления матчи — это чай. Но его традиционный способ приготовления очень необычен и уникален.

Ниже мы предлагаем Вам наиболее простой метод правильной заварки матчи:

Налейте в чайник чистую воду и нагрейте до образования пузырьков.

Ополосните чашку горячей водой, чтобы нагреть ее.

Положите в теплую чашку 1 чайную ложку порошка матчи.

Добавьте 50 мл горячей, но не кипящей воды.

Быстро взбейте (лучше всего бамбуковой кистью или чайным венчиком) воду с порошком в течение 1-2 минут до образования густой пены с крошечными пузырьками.

Добавьте еще 75-100 мл воды.

Кроме чая из матчи можно делать мороженое, смузи и выпечку, например, пирожки, брауни и печенье.

Ищете еще идеи? Попробуйте следующие удивительные и необычные рецепты:

• Матча-латте
• Манговый смузи с матчей
• Энергетический зеленый смузи
• Блинчики с зеленым чаем матча

Риски и побочные эффекты

Многие интересуются, содержит ли матча кофеин. Отвечаем. Одно из главных отличий матчи от других зеленых видов чая — это уровень кофеина.

Его в матче больше, так как в процессе его изготовления участвует весь чайный лист. И все же кофеина в матче значительно меньше, чем в кофе, около 70 мл на чашку.

Таким образом, мы не рекомендуем пить матчу людям, чувствительным к кофеину. Несмотря на то, что благодаря L-теанину чай успокаивает и придает внутреннее равновесие, стоит следить за его количеством и, если у Вас проблемы со сном, избегать потребление этого напитка в вечернее время.

Из-за содержания кофеина от зеленого чая матча следует отказаться детям, беременным и кормящим женщинам.

Имейте в виду, что употребление матчи на голодный желудок может привести к боли в животе и расстройству кишечника. Лучше пить чай после еды, особенно если Вы страдаете язвой или кислотным рефлюксом.

Если у Вас железодефицитная анемия, важно помнить, что потребление зеленого чая может вызвать снижение усвоения железа из пищи.

К сожалению, в матче часто встречаются примеси, и покупка органического продукта не всегда гарантирует их отсутствие. Однако в японском чае матча их, как правило, меньше, чем в китайском. Но в любом случае, лучше всего ограничиться одной чашкой этого напитка в день.

Матча может взаимодействовать с некоторыми видами лекарств, потому, если Вы принимаете какие-либо препараты или имеете проблемы со здоровьем, то перед употреблением этого зеленого напитка проконсультируйтесь с врачом.

• Что такое матча? Матча — это концентрированный зеленый чай в форме порошка, который производят из цельных чайных листьев.
• Благодаря способу его приготовления матча обладает более высоким содержанием таких полезных веществ, как антиоксиданты и катехины по сравнению с другими разновидностями зеленого чая.
• Какой чай матча на вкус? Он обладает сильным отчетливым землистым привкусом, его часто сравнивают со шпинатом или пыреем.
• К возможным полезным свойствам матчи относят улучшение состояния сердца, помощь в потере веса, снижение уровня сахара в крови, детоксикация организма и борьба с тревожностью.
• Существует множество способов включить матчу в свой рацион и испытать его пользу на себе. Помимо чая из него можно печь, делать смузи и десерты, увеличивая таким образом содержание в них антиоксидантов.

Оставьте свою заявку на нашем сайте, и мы с Вами свяжемся.

Чай и женское здоровье — Чайное путешествие

Польза чая для здоровья женщин

Мэри Кассат, Женщины пьют чай, ок. 1879

Одним из наиболее обнадеживающих результатов огромного объема исследований, посвященных чаю, является постоянное накопление доказательств его положительного воздействия на ключевые области качества жизни женщин и защиты от опасных заболеваний. Они наиболее заметны для старших возрастных групп в постменопаузе.

Четыре основных преимущества чая для женщин — это те, в которых масса доказательств, полученных в результате многолетних исследований в больших группах, является убедительной, даже если они не соответствуют необходимой строгости и методологическим требованиям для научных доказательств:

• Обострение ума: «снижение когнитивных функций» ниже у пьющих чай женщин, чем у мужчин и тех, кто не пьет чай.
• Здоровье костей: чай является заметным профилактическим средством против остеопороза и переломов костей, которые с возрастом подвергаются высокому риску для женщин.
• Рак груди: разрозненные, но растущие доказательства того, что чай эффективен на молекулярном уровне в борьбе с клетками, которые являются второй по значимости причиной смерти от рака.
• Рак яичников: подробные исследования показывают профилактическое действие «волшебной молекулы» чая, EGCG, на раковые клетки, вызывающие заболевание, которое вызывает около 22 тысяч новых случаев в год, с 16 тысячами смертельных исходов.

Вырисовывается довольно четкая картина биохимической динамики чая, характерной для женщин. Отмеченные мужчины и женщины отражают очевидное: эстроген. Это гормон, который определяет структурные характеристики женщин, в том числе их более широкий таз, чем у мужчин, более длинные волосы и более короткие голосовые связки, что приводит к более высокой высоте голоса. Это комплекс химических мессенджеров, которые посылают тканям сигналы о том, как себя вести. Многие из этих динамик относятся к репродуктивному и менструальному циклам.Чай кажется мощным фактором в предотвращении или облегчении широкого спектра заболеваний, в которых эстроген является ключевым фактором.

Эпигенез: Упса la Study

Насколько разные чай и кофеин влияют на женщин и мужчин, показывает поразительное европейское исследование эпигенеза, опубликованное в 2017 году. Этот термин относится к молекулярным процессам, которые включают и выключают отдельные гены. Они вызваны факторами окружающей среды, в том числе едой, напитками, загрязнением окружающей среды и физическими упражнениями.

Предполагается, что гены

стабильны и изменяются медленно, но среди женщин, участвовавших в общеевропейском исследовании, проведенном в Упсальском университете в Швеции, потребление чая немедленно привело к быстрым изменениям в экспрессии генов в 28 областях генов, которые, как известно, связаны с раком и метаболизм эстрогенов. Это совершенно отсутствовало у мужчин и у любителей кофе.

Результаты показывают, что фармацевтические препараты могут быть разработаны для нацеливания на «подавление вредных генов». Это станет крупным прорывом в профилактике и лечении рака.Это не будет простая или мгновенная разработка. Вывод нового препарата на рынок в среднем составляет 12 лет и 1,5 миллиарда долларов. Но исследование показывает, во-первых, что чай влияет на основные генетические структуры женщин способами, которыми в какой-то момент можно будет манипулировать, а также что существующие воздействия и возможности были упущены из-за того, что женщины рассматривались как просто часть общей популяции, теряя ключевые отличия.

Ментальная резкость

Реалии и стереотипы о том, как старение влияет на остроту ума, хорошо известны: потеря памяти, замедление мышления и снижение бдительности, как когда-то.Чай не только уменьшает эрозию, но и оказывает гораздо более сильное воздействие на женщин, чем на мужчин. Одно крупное исследование отслеживало 4800 человек в возрасте 65 лет и старше в среднем за восемь лет. Результаты стандартизированного обследования, проводимого до девяти раз в год, показали, что снижение было самым низким у женщин, которые потребляли около трех чашек чая в день. Другое исследование, в котором приняли участие чуть менее 1000 китайских женщин в возрасте от 55 лет и старше, показало, что любители чая сохраняли превосходные результаты в когнитивных тестах в течение 10 лет отслеживания.

Существует достаточно сложных и тщательных исследований, которые пришли к аналогичным выводам, чтобы предположить, что включение чая в свой распорядок дня является простой и разумной практикой для женщин среднего и старшего возраста. Черный чай здесь кажется таким же эффективным, как и зеленый. Эффекты часто незначительны, но складываются в долгосрочной перспективе.

Здоровье костей Признаки остеопороза Японка, Джеймс Хейлман, доктор медицины Wiki Commons

Исследование за исследованием показывают, что чай помогает предотвратить, но не лечить, остеопороз, остеоартрит, переломы и другие часто серьезные и болезненные недуги, которые становятся обычным явлением с возрастом женщин. Их кости слабеют быстрее, чем у мужчин, из-за снижения уровня эстрогена после менопаузы, что нарушает баланс кальция. Они в четыре раза чаще, чем мужчины, страдают остеопорозом. В постменопаузе половина из них будет иметь перелом костей.

Существует множество исследований чая и здоровья костей с большими выборками и продольными данными, которые отслеживают субъектов на протяжении многих лет. Одна из самых обширных, начатая в 1994 году, наблюдала за более чем 90 000 многонациональных женщин в возрасте от 50 до 79 лет в течение в среднем четырех лет.Основные результаты заключались в том, что употребление четырех или более чашек чая в день было тесно связано с более высокой минеральной плотностью костей (МПК), основным показателем прочности и структуры костей. Результаты согласуются с аналогичными исследованиями женщин из Азии, Канады и Великобритании.

Вот и другие результаты, которые, по-видимому, хорошо подтверждаются качеством дизайна исследования: средняя МПК с поправкой на вес и индекс массы тела выше у пьющих чай (британское исследование с участием 1256 женщин в возрасте 65-75 лет), 40% более низкий риск остеопороза у тех, кто употреблял три или более чашек чая в день, чем у тех, кто не пил или пил время от времени (1188 австралийских женщин, отслеживались в течение десяти лет)

Исследование носит разрозненный характер, и нет единого и убедительного «доказательства» положительного воздействия чая на кости женщин, значительную часть качества жизни и риска для здоровья по мере старения. Тем не менее, научные доводы убедительны и наиболее убедительны благодаря лонгитюдному дизайну, который рассматривает изменения с течением времени, по сравнению с поперечными обследованиями, которые сообщают о различиях внутри популяции в одной точке.

Рак груди

Рак молочной железы — вторая по величине причина смерти от рака среди женщин в США: ежегодно регистрируется 250 000 новых диагнозов и 40 000 смертей. Он является злокачественным, сложным и болезненным для лечения и распространения во всем мире, главным объяснением которого является увеличение потребления жирной пищи.

Заварите зеленый чай холодным способом с веточкой мяты. Фотография Эллен Каннер.

Сообщество, занимающееся изучением здоровья чая, на протяжении десятилетий подозревало, что катехины (группа химических веществ) в зеленом чае, особенно молекула EGCG, содержат то, что в одном отчете резюмировано как «антипролиферативное, антимутагенное, антиоксидантное, антибактериальное, противовирусное и химиопрофилактическое действие». Другими словами, EGCG максимально эффективно воздействует на раковые клетки. Исследования начала 2000-х годов в основном не дали результатов. Некоторые из них обнаружили связь между снижением заболеваемости, например, среди японских женщин, которые сообщили об очень высоком потреблении зеленого чая, например, 10 чашек в день.Но эти и другие сопоставимые результаты не были подтверждены последующими исследованиями. Большая часть общих проблем, связанных с изучением чая, заключается в его взаимодействии с другими питательными веществами и биохимией. Например, употребление сои и грибов влияет на снижение риска рака груди, оказываемое зеленым чаем в концентрированных дозах добавок.

Совсем недавно наука изучила, как EGCG взаимодействует с клетками, опухолями, ростом кровеносных сосудов, РНК, сигнальными путями клеток, остановкой клеточного цикла, метилированием ДНК, белками, ферментами и множеством других научных вещей.Большая часть работы проводится в лабораторных экспериментах на мышах и крысах. Это требует очень целенаправленного внимания, отраженного в одном из наиболее понятных утверждений: «Результаты показали, что EGCG (0,3 ммоль / л) полностью блокирует фосфорилирование Met (рецептор HGF) и его нисходящие внеклеточные киназы 1 и 2, регулируемые сигналом (ERK1). / 2) и Akt / протеинкиназа B (PKB.) ”

Это общее молекулярное и клеточное исследование подводит к все более и более убедительным доказательствам того, что химические соединения зеленого чая обладают высокой активностью в предотвращении и борьбе с раком груди.Не все механизмы ясны, и нет очевидной простой причинно-следственной связи. Однако кажется весьма вероятным, что зеленый чай будет все больше и больше становиться центром химиопрофилактики рака. Чем глубже зонд на молекулярном уровне, тем более «вероятный» приближается к «почти достоверному». Для женщин сообщение состоит в том, что зеленый чай явно имеет множество положительных микроэффектов, и все они имеют положительное направление, поэтому выберите несколько из них, которые вам нравятся, и добавьте их в свой распорядок дня.

Рак яичников

Рак яичников — основная причина смерти среди гинекологических онкологических заболеваний.Он сильно различается по регионам: в Северной Европе в четыре раза выше, чем в Китае. Это многообещающая область возможностей для исследований и практики использования чая в качестве профилактического и лечебного средства. Это зафиксировано в крупномасштабном исследовании 254 китайских пациентов с карциномой яичника в начале 2000-х годов. Исследователи использовали весь спектр статистических математических методов для профилирования и анализа практически каждой детали своего статуса и потребления чая.

Результаты поразительны.Исследователи обнаружили прямую связь между потреблением чая, особенно зеленого чая, и повышением вероятности рака яичников. Вероятность заболеть этим заболеванием среди тех, кто ежедневно пьет чай, составляет 40% от тех, кто его не употребляет. У тех, кто регулярно пил чай более 30 лет, он снижается до менее 25%. Это стоит повторить в терминах здравого смысла: женщины, которые пьют чай, сталкиваются с вдвое меньшей вероятностью заболеть раком. Чем дольше они его пьют, тем больше шансов сделать их в четыре раза менее вероятными, чем у тех, кто не пьет чай.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть все статьи в Health & Wellness Issue

Питер был старшим профессором в ведущих бизнес-университетах и ​​технологических университетах по всему миру, включая Гарвард, Массачусетский технологический институт, Стэнфорд и Оксфорд. Он является автором более сорока книг, известным международным консультантом и оратором. Написание чая и образование — его призвание, с упором на то, чтобы помочь любителям чая найти то, что соответствует их личным вкусам по наилучшей цене.Он проявляет большой интерес к необычным историям, а также к социальным и культурным аспектам истории чая. Его последняя книга — «Чайные чаевые».

Amazon.com: Органический женский чай Traditional Medicinals для поддержки менструального цикла, 96 штук (упаковка из 6): Травяные чаи: бакалея и изысканная еда

Преимущества	Поддерживает здоровый менструальный цикл. *	Поддерживает здоровую менструацию и тонизирует матку. *	Поддерживает здоровую беременность.*	Снимает напряжение и способствует расслаблению. *	Поддерживает здоровье суставов и общее самочувствие. *	Снимает временное увеличение веса от воды. *	Вкус	Приятно травяной, с нотками цитрусовых и мяты.	Крепкий, но нежный, как черный чай с легким танинным запахом.	Умеренно сладкий и мятный.	Согревающие нотки корицы с оттенком сладости.	Землистый, свежий и травянистый.	Терпкий, фруктовый и сладкий.	Инструкции по завариванию	POUR 8 унций. свежая кипяченая вода за 1 чайный пакетик. КРЫШКА И ШАГ на 10-15 мин. РАЗЖАРИТЕ чайный пакетик, чтобы получить максимум пользы.	POUR 8 унций. свежая кипяченая вода за 1 чайный пакетик. КРЫШКА И ШАГ на 10-15 мин. РАЗЖАРИТЕ чайный пакетик, чтобы получить максимум пользы.	POUR 8 унций. свежая кипяченая вода за 1 чайный пакетик.КРЫШКА И ШАГ на 10-15 мин. РАЗЖАРИТЕ чайный пакетик, чтобы получить максимум пользы.	POUR 8 унций. свежая кипяченая вода за 1 чайный пакетик. КРЫШКА И ШАГ на 10-15 мин. РАЗЖАРИТЕ чайный пакетик, чтобы получить максимум пользы.	POUR 8 унций. свежая кипяченая вода за 1 чайный пакетик. КРЫШКА И ШАГ на 10-15 мин. РАЗЖАРИТЕ чайный пакетик, чтобы получить максимум пользы.	POUR 8 унций. свежая кипяченая вода за 1 чайный пакетик. КРЫШКА И ШАГ на 10-15 мин. РАЗЖАРИТЕ чайный пакетик, чтобы получить максимум пользы.	Ингредиенты	Лист малины *, корень солодки *, лист крапивы *, трава и корень одуванчика *, лист мяты *, шиповник *, лист вербены лимонной *, лист вест-индийского лемонграсса *, корневище имбиря *, цветок ромашки * * Указывает на органические	Органический лист малины	Органический лист малины, органический лист крапивы двудомной, органический лист мяты, органические плоды фенхеля, органические плоды шиповника, органическая трава люцерны, органический лимонный лист вербены	Органическая трава тюбетейки, органическая кора корицы, органический корень солодки	Органический лист крапивы двудомной	Органические плоды фенхеля, органический цветок красного клевера, органический лист яйцеклетки, органический лист петрушки, органическая трава тесака, органический цветок гибискуса, органический жареный корень цикория, органические плоды клюквы, органический лист стевии		* Эти утверждения не были оценены FDA. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Орг. Цветочно-мятный травяной чай: Wonder Woman

Наша травяная смесь «Чудо-женщина» не только прекрасна на вид, это очень вкусный, слегка мятный, слегка цветочный чай без кофеина, которым можно наслаждаться в любое время. В нем мы сочетаем успокаивающую органическую крапиву, лист малины и перечной мяты, цветы ромашки, корень имбиря, лист одуванчика, овсяную солому, хвощ, стевию и лепестки роз.Каждый ингредиент был тщательно отобран не только с учетом его вкуса, но и с учетом его потенциальной функции.

Крапива: В лесу крапива не всегда ценится среднестатистическим прохожим из-за жалящего эффекта от прикосновения к ее листьям. Тем не менее, крапивный чай давно используется диетологами и натуральной медициной для улучшения здоровья почек, улучшения пищеварения, повышения иммунитета, уменьшения воспаления, для детоксикации и лечения менструальных спазмов.

Лист малины: Лист красной малины богат витаминами и минералами и содержит полезные полифенолы, такие как дубильные вещества и флавоноиды, которые действуют как антиоксиданты, защищая клетки от повреждений.

Лист перечной мяты: Чай из листьев перечной мяты, придающий смеси свежий и яркий мятный аромат, обычно ценится благодаря его положительному влиянию на пищеварение. Эта трава мяты также обладает антибактериальными свойствами, которые могут улучшить симптомы аллергии, головные боли и закупорку дыхательных путей.

Цветки ромашки: Чай из цветков ромашки использовался в народной медицине на протяжении веков, хотя в настоящее время исследователи делают больше, чтобы узнать о потенциальных лечебных свойствах этого прекрасного члена семейства ромашковых.Ромашку чаще всего ищут как средство против воспаления, расслабления, улучшения пищеварения, снятия стресса и стимуляции иммунной системы.

Корень имбиря: Корень имбиря, полезный во многих отношениях, пользуется большим спросом благодаря своим антиоксидантным, антибактериальным, противовоспалительным, пищеварительным, спазмолитическим и расслабляющим свойствам.

Лист одуванчика: По данным Национального института здоровья, одуванчик уже давно используется в традиционной медицине коренных американцев, китайцев и арабов для улучшения здоровья печени и желчного пузыря.Сегодня его ищут как тонизирующее средство для улучшения пищеварения и очищения печени.

Овсяная солома: Овсяная солома, производимая из семян, стеблей и цветов овса, широко используется травниками для всего, от здоровья костей до когнитивных функций. Овсяная солома богата кальцием, калием, железом, витамином А, витамином С, клетчаткой и антиоксидантами.

Хвощ: Эта древняя «трава» имеет долгую историю использования в лечебных целях, восходящую к ранним римским и греческим цивилизациям.В аюрведической медицине хвощ используется для успокоения нервов, питания клеток мозга и тканей тела. Считается, что содержание диоксида кремния в хвоще способствует здоровью кожи, ногтей и волос.

Стевия: Это природно сладкое растение использовалось для придания сладости чаю и другим продуктам питания и напиткам, по крайней мере, с 16 века. Более сладкая на вкус, чем столовый сахар, стевия обычно классифицируется как не содержащая калорий.

Лепестки роз: Помимо эстетической красоты этому и другим травяным смесям, лепестки роз содержат натуральные антиоксиданты и витамин С.В качестве чая лепестки роз использовались в различных традициях для облегчения менструальных болей, предотвращения хронических заболеваний, укрепления иммунной системы, детоксикации организма, облегчения респираторных инфекций, стимулирования настроения и регулирования цикла сна. Лепестки роз также добавляют ароматную «цветочную» нотку финальному напитку.

Органический идеально сбалансированный женский оздоровительный чай с рассыпными листьями — Femallay Inc.

Нежные цветочные ноты и яркие цитрусовые ноты гармонично сочетаются с стимулирующей мятой и питательными травами, создавая ароматную чашку женского чая, укрепляющего здоровье.

Наш фирменный женский оздоровительный чай содержит лист красной малины, овсяную солому, крапиву и другие полезные травы, которые способствуют общему здоровью и жизнеспособности, балансируют гормоны, повышают иммунитет и многое другое. И лимон, и мята обладают замечательными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, помогая успокоить проблемы с животом и снять стресс.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

В состав этого красиво упакованного чая входят 100% органических ингредиентов:

органический лист красной малины, органический лист клубники, органический лист мяты, органический мелисса, органический лист крапивы, органические лепестки роз, органические цветы ромашки, органическая овсяная солома, органические плоды шиповника, органический корень солодки, органический корень имбиря, органический корень сумы, органический ашваганда корень, цедра лимона органическая, вербена лимонная органическая

НАТУРАЛЬНО БЕЗ КОФЕИНА
ЦЕЛЫЙ ТРАВЯНОЙ ЧАЙ С СВОБОДНЫМ ЛИСТОМ

Каждая банка содержит примерно 45-50 порций с горкой чайной ложки трав на чашку чая.

КАК ПРИГОТОВИТЬ

Залейте 1-2 чайными ложками чая 250 мл чистой свежекипяченой воды, накройте крышкой и настаивайте в течение 7-15 минут, выбирая время по вкусу. Наслаждаться!

Нужна заварочная машина, чтобы заварить чай? У нас есть удобное заварочное устройство для чая из нержавеющей стали!

В компосте используются травы для добавления питательных веществ в почву.

ЧАЙ ВЫСОКОГО КАЧЕСТВА
Органические чаи премиум-класса

Femallay созданы для питания и баланса женского тела, но все они могут получить пользу от этих восстанавливающих высококачественных травяных смесей.

Используя только органические ингредиенты, мы помогаем уберечь потенциально опасные синтетические пестициды и гербициды от Земли и от вашего драгоценного тела.

Выбор цельного листового чая также имеет много преимуществ для вкуса и здоровья по сравнению с более доступными нарезанными листьями в пакетиках. Срезанные листья быстро сохнут и становятся черствыми, поэтому для приготовления вкусной чашки чая требуется неестественный ароматизатор. Однако, когда травы оставляют в их полной, естественной форме, их антиоксиданты и эфирные масла, придающие чаю его вкус, аромат, витамины и минералы, сохраняются и позволяют более эффективно настаиваться, поскольку у пропитанных листьев есть место для медленного разворачивания и расширения.

Вы можете быть уверены, когда будете глотать и наслаждаться настоем травяного чая, вдыхая насыщенный аромат, что вы получите лучшую чашку чая, выбирая цельные органические листы!

ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНГРЕДИЕНТАМИ

Этот чай был тщательно смешан с несколькими удивительно полезными травами для вашего здоровья и удовольствия.

Знаете ли вы, что с древних времен лист красной малины был самой ценной травой для женского здоровья? На протяжении веков травники и врачи рекомендовали лист красной малины из-за его лечебного и бодрящего воздействия на женщину практически на любом этапе ее жизни.

Действуя как тоник для матки и баланс гормонов, эта нежная и землистая трава способна регулировать и облегчать менструацию, уменьшать спазмы, способствовать фертильности, облегчать беременность и роды, увеличивать выработку молока в послеродовом периоде и даже снимать дискомфорт при менопаузе.

Наполненный множеством витаминов и минералов, цельный чай из листьев красной малины не только полезен для репродуктивных органов, но также может сбалансировать уровень сахара в крови, улучшить пищеварение, уменьшить воспаление, вывести токсины и снять стресс.

Лист крапивы на протяжении сотен лет использовался для лечения болезненных мышц и суставов, экземы, артрита, подагры, прыщей, аллергии и анемии. Крапива содержит простагландины, обладающие свойствами, поддерживающими устойчивость к покраснению и раздражению. Он также содержит высокий уровень белка, кальция, фосфора, железа, магния и бета-каротина, а также большое количество комплекса витаминов A, C, D и B.

Лист клубники известен своим высоким содержанием антиоксидантов, которые важны для общего состояния здоровья, выведения токсинов и профилактики заболеваний.Он также содержит микроэлементы и витамины, такие как железо, кальций и витамин С, которые важны для здоровья и поддержания многих различных функций организма.

Член семейства мятных, мятный лист поддерживает традицию слегка сладкого вкуса в сочетании с охлаждающим эффектом. Эта освежающая ярко-зеленая трава произрастает в Средиземноморье, но теперь ее можно найти по всему миру. Мята колосистая обладает многими качествами своего более известного родственника — мяты перечной.Традиционное использование варьируется от лечения боли в ушах и увеличения количества молока до освежения дыхания и лечения желудочно-кишечного дискомфорта. Мята колосовая содержит витамин А, витамин С, цинк, витамин B6 и фосфор среди других полезных витаминов и минералов.

Oatstraw — это богатое питательными веществами растение, которое веками использовалось в медицине по всему миру. Верхушки овса, овсяной соломы, используются как тонизирующее средство для нервной системы и для уменьшения беспокойства. Овсяная солома богата калием, марганцем, кобальтом и цинком.Тем из вас, кто избегает глютена (который содержится в овсе), вам не нужно беспокоиться о потреблении этой травы. Это полностью, естественно, без глютена!

Названный из-за яркого цитрусового аромата, питательный мелисса имеет аромат, напоминающий лимон и мяту, с легкой сладостью. Мелисса часто используется в комплексной медицине и лечебных травах в качестве пищеварительной помощи, для улучшения памяти, снятия головных болей и снятия стресса.

Издавна считающийся просто символом любви, полезные свойства лепестков роз давно ускользнули от западной культуры.Популярные на Ближнем Востоке колючие многолетние растения высоко ценятся за высокое содержание витамина С. Во многих культурах розы до сих пор считаются скорее пищей и травяной добавкой, чем романтическими подарками. Чаще всего лепестки роз используются для укрепления иммунитета и снятия проблем с желудком. Лепестки роз содержат витамин A, витамин B, витамин E, калий и железо. Ученые также обнаружили множество полезных фитонутриентов, которые, как считается, работают синергетически, способствуя общему благополучию.

Плоды шиповника известны своим терпким вкусом и высоким содержанием витамина С.Их часто используют в лечебных травах, которые способствуют укреплению иммунитета и детоксикации благодаря своим естественным мочегонным свойствам. Плоды шиповника также богаты витамином А и рядом полезных флавоноидов, каротиноидов и антиоксидантов, которые часто используются для здоровья кожи и улучшения пищеварения.

Цветки ромашки обладают нежно-сладким яблочным вкусом и ароматом. Традиционно эта сушеная трава используется для расслабления и успокоения желудка. Нежная трава без кофеина считается одной из самых безопасных для употребления детьми.Обладая противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, он использовался для облегчения газов, колик и даже заложенности жидкости при вдыхании паром.

Хорошо известно, что лимоны являются источником антиоксидантов, но знаете ли вы, что кожица содержит гораздо больше полезных фитонутриентов, чем сам плод? В отличие от фруктов, цедра лимона имеет базовую сладость, которая уравновешивает его печально известную морщинистость. Ароматические вещества обычно используются в традиционной китайской и аюрведической медицине для улучшения пищеварения и стимуляции аппетита.

Корень солодки — полезное растение со сладким вкусом, напоминающим фенхель или звездчатый анис. Этот нежный, вкусный корень часто используется в лечебных травах, которые снимают заложенность, укрепляют иммунную систему, уравновешивают гормоны и облегчают желудочно-кишечные проблемы и язвы благодаря своим противовоспалительным свойствам. Солодка — хороший источник витаминов группы В, витамина Е, железа, магния, цинка, калия и ряда других питательных флавоноидов и питательных веществ.

Одна из самых популярных трав в истории холистической медицины и лечебных трав, корень имбиря сладкий и пряный, обладающий сильной пользой для здоровья.Хотя истинное происхождение корня имбиря неизвестно, теперь его можно найти в регионах мира с теплым влажным климатом. В китайской медицине он используется для детоксикации организма и повышения иммунитета. Другие популярные применения корня имбиря включают улучшение пищеварения и облегчение боли за счет его противовоспалительных свойств.

Корень ашваганды — это адаптоген, который часто называют индийским женьшенем. Эта универсальная трава способствует здоровой реакции на стресс, спокойному сну и повышению либидо.Пользователи также могут извлечь выгоду из противовоспалительных и антибиотических свойств ашваганды. Ашваганда содержит полезные минералы и соединения, в том числе: кальций, медь, цинк, железо, ванадий, флавоноиды, сапонины и свободные аминокислоты.

Как и ашваганда, корень сумы является адаптогеном. Адаптогены могут способствовать здоровой реакции на стресс, повышению уровня энергии и укреплению иммунитета. Корень сумы, также называемый бразильским женьшенем, на самом деле не принадлежит к семейству женьшеня.Корень сумы содержит полезные витамины и минералы, включая витамин А, витамин Е, витамин К, цинк, магний и железо.

Названный так в честь сладкого лимонного аромата, лимонная вербена в основном используется в кулинарии. Лимонная вербена родом из Южной Америки, но сейчас ее выращивают по всему миру. Эта ароматная трава используется, чтобы успокоить желудок, облегчить беспокойство и уменьшить воспаление.

Ощутите непревзойденное женское самочувствие с нашими питательными смесями травяного чая, наслаждаясь восхитительным вкусом цельных органических листьев!

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

СПЕЦИФИЧЕСКИЙ: Не использовать во время беременности, кроме как под наблюдением квалифицированного практикующего врача.

ОБЩЕЕ: Мы рекомендуем вам проконсультироваться с квалифицированным практикующим врачом перед использованием растительных продуктов, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства.

* Эти утверждения не проверялись FDA. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Опасно ли пить слишком много зеленого чая?

Если вы когда-нибудь беспокоились, что являетесь рабом Starbucks, вы, вероятно, думали о том, чтобы стать зеленым.

А почему бы и нет? Исследования показывают, что благодаря полезным антиоксидантам, называемым катехинами, зеленый чай может похвастаться множеством преимуществ для здоровья. Это связано со всем, от улучшения рабочей памяти до профилактики рака. Кроме того, есть интересные способы его использования (например, в смузи, рисе и шоколаде!).

К сожалению, наверняка также слышали о недостатках зелени. Возьмем, к примеру, 16-летнюю девушку из Великобритании, которая была госпитализирована с тяжелым повреждением печени после того, как выпивала три чашки китайского травяного чая в день, заказанного через Интернет.

Вызывает беспокойство? Дело в том, что, вероятно, эти чашки были с высокой концентрацией — и, по большей части, отсюда любые риски для здоровья, связанные с зеленым чаем: перебор с добавками или напитками, которые продаются для похудения (например, те, что подростки купил). Слишком высокие дозы трав и токсинов могут помешать печени правильно выполнять свою работу, что потенциально может привести к инфекции.

Еще несколько предостережений?

«Дубильные вещества в зеленом чае могут препятствовать абсорбции негемового железа», — говорит Майк Руссел, доктор философии.Д., консультант по питанию. Это означает, что ваше тело может быть менее приспособлено для приема железа из растительных и обогащенных источников, таких как бобы, яйца или молочные продукты, когда вы пьете. (Зеленый чай не влияет на усвоение железа из гемовых источников, таких как мясо.)

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

И, если у вас аутоиммунное заболевание (от аллергии и астмы до рака, гепатита B или C или вирусной инфекции), вы можете полностью отказаться от успокаивающего напитка, — говорит Руссел.Хотя в здоровом организме зеленый чай может стимулировать вашу иммунную систему положительным образом, если у вас такое расстройство, этот стимул может фактически вывести ваше тело из строя на и .

Однако на самом деле польза зеленого чая перевешивает риски. Во-первых, в нем меньше кофеина, чем в кофе, примерно от 25 до 50 миллиграммов кофеина на чашку, говорит Руссел. (Кофе обычно составляет от 95 до 200 миллиграммов на чашку.) Конечно, если вы пьете чай, как воду, это может складываться, отмечает он.

Так что закройте свои чашки по четыре в день: это количество может помочь с потерей веса, не содержит слишком много кофеина и не должно отрицательно влиять на усвоение железа, — говорит Руссел.

И чтобы получить максимальную отдачу от своих глотков, делайте то, что вы никогда не должны делать с алкоголем : пейте натощак: «Это может помочь с усвоением антиоксидантов», — говорит Руссел.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Потребление зеленого чая связано с профилем эстрогена в моче у американок японского происхождения | Nutrition Journal

1.

Мацуно Р.К., Андерсон В.Ф., Ямамото С., Цукума Х., Пфайффер Р.М., Кобаяши К., Девеса С.С., Левин П.Х.: Ранние и поздние типы рака груди у женщин в США и Японии. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 2007, 16 (7): 1437-1442. 10.1158 / 1055-9965.EPI-07-0108.

Артикул PubMed Google Scholar

2.

Ziegler RG, Hoover RN, Pike MC, Hildesheim A, Nomura AM, West DW, Wu-Williams AH, Kolonel LN, Horn-Ross PL, Rosenthal JF, et al: Модели миграции и риск рака груди в Американские женщины азиатского происхождения. J Natl Cancer Inst. 1993, 85 (22): 1819-1827. 10.1093 / jnci / 85.22.1819.

CAS Статья PubMed Google Scholar

3.

Ян К.С., Ван X, Лу Г., Пичинич С.К .: Профилактика рака с помощью чая: исследования на животных, молекулярные механизмы и актуальность для человека. Нат Рев Рак. 2009, 9 (6): 429-439.

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

4.

Ву А.Х., Батлер Л.М.: Зеленый чай и рак груди. Mol Nutr Food Res. 2011, 55 (6): 921-930. 10.1002 / mnfr.201100006.

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

5.

Бем К., Боррелли Ф., Эрнст Э., Хабахер Г., Хунг С.К., Милаццо С., Хорнебер М.: Зеленый чай (камелия китайская) для профилактики рака. Кокрановская база данных Syst Rev.2009, ст. №: CD005004-Выпуск 3

6.

Ву А.Х., Аракава К., Станчик Ф.З., Ван Ден Берг Д., Ко В.П., Ю. М.К.: Чай и уровни циркулирующего эстрогена у китайских женщин в постменопаузе в Сингапуре. Канцерогенез. 2005, 26 (5): 976-980.

CAS Статья PubMed Google Scholar

7.

Larsson SC, Bergkvist L, Wolk A: Потребление кофе и черного чая и риск рака груди в зависимости от статуса рецепторов эстрогена и прогестерона в шведской когорте. Контроль причин рака. 2009, 20 (10): 2039-2044. 10.1007 / s10552-009-9396-х.

Артикул PubMed Google Scholar

8.

Ishitani K, Lin J, Manson JE, Buring JE, Zhang SM: Потребление кофеина и риск рака груди в большой потенциальной когорте женщин.Arch Intern Med. 2008, 168 (18): 2022-2031. 10.1001 / archinte.168.18.2022.

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

9.

Ganmaa D, Willett WC, Li TY, Feskanich D, van Dam RM, Lopez-Garcia E, Hunter DJ, Holmes MD: Кофе, чай, кофеин и риск рака груди: 22-летнее наблюдение. вверх. Int J Cancer. 2008, 122 (9): 2071-2076. 10.1002 / ijc.23336.

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

10.

Михельс К.Б., Холмберг Л., Бергквист Л., Волк А.: Потребление кофе, чая и кофеина и заболеваемость раком груди в когорте шведских женщин. Ann Epidemiol. 2002, 12 (1): 21-26. 10.1016 / S1047-2797 (01) 00238-1.

Артикул PubMed Google Scholar

11.

Xu X, Duncan AM, Merz-Demlow BE, Phipps WR, Kurzer MS: Влияние менструального цикла на метаболиты эстрогена в моче. J Clin Endocrinol Metab. 1999, 84 (11): 3914-3918. 10.1210 / jc.84.11.3914.

CAS PubMed Google Scholar

12.

Falk RT, Rossi SC, Fears TR, Sepkovic DW, Migella A, Adlercreutz H, Donaldson J, Bradlow HL, Ziegler RG: новый набор ELISA для измерения 2-гидроксиэстрона, 16альфа-гидроксиэстрона в моче и их соотношение: воспроизводимость, достоверность и эффективность анализа после цикла замораживания-оттаивания и консервации борной кислотой. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 2000, 9 (1): 81-87.

CAS PubMed Google Scholar

13.

Xu X, Veenstra TD, Fox SD, Roman JM, Issaq HJ, Falk R, Saavedra JE, Keefer LK, Ziegler RG: одновременное измерение пятнадцати эндогенных эстрогенов в моче человека с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии-масс-спектрометрии. Anal Chem. 2005, 77 (20): 6646-6654. 10.1021 / ac050697c.

CAS Статья PubMed Google Scholar

14.

Fuhrman BJ, Pfeiffer R, Xu X, Wu AH, Korde L, Gail MH, Keefer LK, Veenstra TD, Hoover RN, Ziegler RG: потребление сои связано с повышенным 2-гидроксилированием и снижением 16-альфа-гидроксилирования. эстрогенов у американок азиатского происхождения.Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 2009, 18 (10): 2751-2760. 10.1158 / 1055-9965.EPI-09-0388.

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

15.

Флорес О.Р., Сан Л., Вазири Н.Д., Мияда Д.С.: Колориметрический скоростной метод определения креатинина, реализуемый анализатором креатинина Beckman 2. Am J Med Technol. 1980, 46 (11): 792-798.

CAS PubMed Google Scholar

16.

Служба сельскохозяйственных исследований Министерства сельского хозяйства США: Национальная база данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для стандартной справки, выпуск 22. Домашняя страница лаборатории данных по питательным веществам. 2009 г., http://www.ars.usda.gov/Services/docs.htm?docid=20960, по состоянию на июнь 2010 г.

Google Scholar

17.

Oba S, Nagata C, Nakamura K, Fujii K, Kawachi T, Takatsuka N, Shimizu H: потребление кофе, зеленого чая, чая улун, черного чая, шоколадных закусок и содержания кофеина в зависимости от риска. диабета у японских мужчин и женщин.Br J Nutr. 2010, 103 (3): 453-459. 10.1017 / S0007114509991966.

CAS Статья PubMed Google Scholar

18.

Fuhrman BJ, Brinton L, Pfeiffer RM, Xu X, Veenstra TD, Teter BE, Byrne C, Dallal C, Barba M, Muti P, et al: Метаболизм эстрогенов и маммографическая плотность у женщин в постменопаузе: крест -последовательное исследование. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 2012, 21 (9): 1582-1591. 10.1158 / 1055-9965.EPI-12-0247.

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

19.

Eliassen AH, Ziegler RG, Rosner B, Veenstra TD, Roman JM, Xu X, Hankinson SE: Воспроизводимость пятнадцати эстрогенов в моче и метаболитов эстрогенов в течение 2-3 лет у женщин в пременопаузе. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 2009, 18 (11): 2860-2868. 10.1158 / 1055-9965.EPI-09-0591.

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

20.

Wu AH, Spicer D, Stanczyk FZ, Tseng CC, Yang CS, Pike MC: Влияние 2-месячного контролируемого вмешательства с использованием зеленого чая на липопротеиновый холестерин, глюкозу и уровни гормонов у здоровых женщин в постменопаузе.Рак Prev Res (Phila). 2012, 5 (3): 393-402. 10.1158 / 1940-6207.CAPR-11-0407.

CAS Статья Google Scholar

21.

Нагата С., Кабуто М., Симидзу Х .: Связь потребления кофе, зеленого чая и кофеина с сывороточными концентрациями эстрадиола и глобулина, связывающего половые гормоны, у японских женщин в пременопаузе. Nutr Cancer. 1998, 30 (1): 21-24. 10.1080 / 01635589809514635.

CAS Статья PubMed Google Scholar

22.

Wu AH, Yu MC: Чай, гормональные раковые образования и уровни эндогенных гормонов. Mol Nutr Food Res. 2006, 50 (2): 160-169. 10.1002 / mnfr.200500142.

CAS Статья PubMed Google Scholar

23.

Гудин М.Г., Розенгрен Р.Дж.: Галлат эпигаллокатехина модулирует изоформы CYP450 у самок мышей swiss-webster. Toxicol Sci. 2003, 76 (2): 262-270. 10.1093 / toxsci / kfh001.

CAS Статья PubMed Google Scholar

24.

Гудин М.Г., Брей Б.Дж., Розенгрен Р.Дж.: Зависимые от пола и штамма эффекты галлата эпигаллокатехина (EGCG) и эпикатехингаллата (ЭКГ) у мышей. Food Chem Toxicol. 2006, 44 (9): 1496-1504. 10.1016 / j.fct.2006.04.012.

CAS Статья PubMed Google Scholar

25.

Обертен-Лехедр М., Горбах С., Вудс М., Дуайер Дж. Т., Голдин Б., Адлеркрейц Х: Потребление жира / клетчатки и половые гормоны у здоровых женщин в пременопаузе в США.J Стероид Biochem Mol Biol. 2008, 112 (1–3): 32–39.

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

26.

Элиассен А.Х., Шпигельман Д., Сюй Х, Кифер Л.К., Венстра Т.Д., Барбьери Р.Л., Виллетт В.К., Ханкинсон С.Е., Циглер Р.Г.: Эстрогены и метаболиты эстрогенов в моче и последующий риск рака груди у женщин в пременопаузе. Cancer Res. 2012, 72 (3): 696-706. 10.1158 / 0008-5472.CAN-11-2507.

CAS Статья PubMed Google Scholar

27.

Сато К., Сакамото И., Огата А., Нагаи Ф, Микурия Х, Нумадзава М., Ямада К., Аоки Н.: Ингибирование активности ароматазы катехинами экстракта зеленого чая и их эндокринологические эффекты при пероральном введении у крыс. Food Chem Toxicol. 2002, 40 (7): 925-933. 10.1016 / S0278-6915 (02) 00066-2.

CAS Статья PubMed Google Scholar

28.

Монтейро Р., Азеведо И., Калхау С. Модуляция активности ароматазы с помощью диетических полифенольных соединений.J. Agric Food Chem. 2006, 54 (10): 3535-3540. 10.1021 / jf053237t.

CAS Статья PubMed Google Scholar

29.

Монтейро Р., Ассункао М., Андраде Дж. П., Невес Д., Калхау С., Азеведо I. Хроническое потребление зеленого чая снижает массу тела, вызывает экспрессию ароматазы и изменяет пролиферацию и апоптоз жировой ткани взрослых самцов крыс. J Nutr. 2008, 138 (11): 2156-2163.

CAS PubMed Google Scholar

30.

Xu WH, Dai Q, Xiang YB, Long JR, Ruan ZX, Cheng JR, Zheng W, Shu XO: Взаимодействие соевой пищи и потребления чая с генетическим полиморфизмом CYP19A1 в развитии рака эндометрия. Am J Epidemiol. 2007, 166 (12): 1420-1430. 10.1093 / aje / kwm242.

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

31.

Кавальери Э.Л., Роган Э.Г., Чакраварти Д. Инициирование рака и других заболеваний катехиновыми орто-хинонами: объединяющий механизм.Клеточные и молекулярные науки о жизни: CMLS. 2002, 59 (4): 665-681. 10.1007 / s00018-002-8456-0.

CAS Статья PubMed Google Scholar

32.

Zhu BT: метилирование, опосредованное катехол-O-метилтрансферазой (COMT), метаболизм эндогенных биоактивных катехинов и модуляция эндобиотиками и ксенобиотиками: важность в патофизиологии и патогенезе. Curr Drug Metab. 2002, 3 (3): 321-349. 10.2174 / 1389200023337586.

CAS Статья PubMed Google Scholar

33.

Key T, Appleby P, Barnes I, Reeves G: Эндогенные половые гормоны и рак груди у женщин в постменопаузе: повторный анализ девяти проспективных исследований. J Natl Cancer Inst. 2002, 94 (8): 606-616. 10.1093 / jnci / 94.8.606.

CAS Статья PubMed Google Scholar

34.

Онланд-Морет NC, Kaaks R, van Noord PA, Rinaldi S, Key T, Grobbee DE, Peeters PH: Уровни эндогенных половых гормонов в моче и риск рака груди в постменопаузе.Br J Рак. 2003, 88 (9): 1394-1399. 10.1038 / sj.bjc.6600890.

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

35.

Key TJ, Wang DY, Brown JB, Hermon C, Allen DS, Moore JW, Bulbrook RD, Fentiman IS, Pike MC: проспективное исследование экскреции эстрогена с мочой и риска рака груди. Br J Рак. 1996, 73 (12): 1615-1619. 10.1038 / bjc.1996.304.

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

36.

Джеймс Р.Э., Луканова А., Доссус Л., Беккер С., Ринальди С., Тьоннеланд А., Олсен А., Овервад К., Мезрин С., Энгель П. и др.: Половые стероиды в сыворотке крови в постменопаузе и риск рака груди, положительного и отрицательного по рецепторам гормонов. : вложенное исследование случай-контроль. Рак Prev Res (Phila). 2011, 4 (10): 1626-1635. 10.1158 / 1940-6207.CAPR-11-0090.

CAS Статья Google Scholar

37.

Элиассен А.Х., Миссмер С.А., Творогер С.С., Шпигельман Д., Барбьери Р.Л., Доусетт М., Ханкинсон С.Е.: Концентрации эндогенных стероидных гормонов и риск рака груди у женщин в пременопаузе.J Natl Cancer Inst. 2006, 98 (19): 1406-1415. 10.1093 / jnci / djj376.

CAS Статья PubMed Google Scholar

38.

Kaaks R, Berrino F, Key T, Rinaldi S, Dossus L, Biessy C, Secreto G, Amiano P, Bingham S, Boeing H и др.: Половые стероиды в сыворотке у женщин в пременопаузе и риск рака груди в пределах Европейское проспективное исследование рака и питания (EPIC). J Natl Cancer Inst. 2005, 97 (10): 755-765. 10.1093 / jnci / dji132.

CAS Статья PubMed Google Scholar

39.

Key TJ, Sharp GB, Appleby PN, Beral V, Goodman MT, Soda M, Mabuchi K: Соевые продукты и риск рака груди: проспективное исследование в Хиросиме и Нагасаки, Япония. Br J Рак. 1999, 81 (7): 1248-1256. 10.1038 / sj.bjc.6690837.

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

40.

Suzuki Y, Tsubono Y, Nakaya N, Suzuki Y, Koizumi Y, Tsuji I. Зеленый чай и риск рака груди: объединенный анализ двух проспективных исследований, проведенных в Японии.Br J Рак. 2004, 90 (7): 1361-1363. 10.1038 / sj.bjc.6601652.

CAS Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

41.

Dai Q, Shu XO, Li H, Yang G, Shrubsole MJ, Cai H, Ji B, Wen W, Franke A, Gao YT и др .: Связано ли употребление зеленого чая с более поздним началом груди? рак?. Ann Epidemiol. 2010, 20 (1): 74-81. 10.1016 / j.annepidem.2009.09.005.

Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

42.

Ogunleye AA, Xue F, Michels KB: Потребление зеленого чая и риск или рецидив рака груди: метаанализ. Лечение рака груди Res. 2010, 119 (2): 477-484. 10.1007 / s10549-009-0415-0.

Артикул PubMed Google Scholar

43.

Xu X, Keefer LK, Ziegler RG, Veenstra TD: метод жидкостной хроматографии-масс-спектрометрии для количественного анализа метаболитов эндогенных эстрогенов в моче. Nat Protoc. 2007, 2 (6): 1350-1355.10.1038 / nprot.2007.176.

CAS Статья PubMed Google Scholar

44.

Zhu BT, Taneja N, Loder DP, Balentine DA, Conney AH: Влияние полифенолов и флавоноидов чая на микросомальную глюкуронизацию эстрадиола и эстрона в печени. J Стероид Biochem Mol Biol. 1998, 64 (3-4): 207-215.

CAS Статья PubMed Google Scholar

Как чай помог женщинам продавать Избирательное право

Доступ к предметам первой необходимости всегда был приоритетом для движений за социальные реформы.Поскольку чай был в британских списках покупок по крайней мере с начала 17 века, Бостон превратил свою гавань в чаепитие в знак протеста против налога на повседневный напиток, не имея возможности проголосовать по этому налогу.

Когда пришло время голосовать женщинам, чай тоже сыграл свою роль. Такие женщины, как богатая Альва Вандербильт-Бельмонт, устраивали «чаепития избирательного права», на которых была провозглашена поддержка их дела. Чаепития также служили для сбора средств, и эта практика распространялась и на сам чай.

В Калифорнии женщины-суфражистки показали, как и чай, и национальное движение за женское избирательное право могут быть демократизированы на уровне штата. Два чаепития с избирательным правом принесли доход для политической организации в преддверии выборов 1911 года по избирательному праву женщин. Чай «Равенство» появился в Северной Калифорнии и распространился по всему штату. В Южной Калифорнии Нэнси Таттл Крейг использовала свое положение одной из немногих женщин-бакалейщиков в штате, чтобы упаковать чай «Голосование за женщин».

Оба этих чая доказали, что поддержка расширения роли женщин в политике пронизывает электорат.Для калифорнийских женщин чай не был вечеринкой, означавшей, что кого-то помазали, это был товар, означавший, что голоса женщин были коммерчески и политически жизнеспособными. По мере увеличения числа новых, неотложных женских проблем, урок суфражисток, возможно, стоит пересмотреть сегодня.

---

К концу 19 века дело суфражисток в Голден Стэйт застопорилось. Сан-Франциско попытался избрать женщин в школьный совет в 1886 году, но безуспешно. Они бежали по реформе, и демократическая зачистка означала, что все кандидаты на реформу проиграли.Сан-Франциско, в частности, оставался противником избирательного права в 1896 году, когда государство проголосовало по этому вопросу. В том же году Юта и Айдахо присоединились к штатам Вайоминг (1890 г.) и Колорадо (1893 г.), позволив женщинам голосовать.

Калифорнийские республиканцы изначально поддерживали избирательное право на выборах 1896 года, как и в 1894 году. Но когда популисты и демократы объединились, чтобы поддержать Уильяма Дженнингса Брайана, республиканцы штата отказались от поддержки избирательного права, чтобы конкурировать с демократической угрозой. В то же время ликеро-водочное лобби провело успешную кампанию по отмене запретительных постановлений, сводя на нет работу прежних женщин-реформаторов.Поражение избирательного права женщин на избирательном участке в Сан-Франциско обрекло усилия штата.

Калифорнийским женщинам потребовалось полтора десятилетия, чтобы доказать, что у них есть широкая база поддержки для получения права голоса на выборах штата. Голосование 1911 года было тяжелым. Лихорадочно организовывались лиги избирательного права и реформаторские женщины, но избирательное право женщин все еще не проходило в Сан-Франциско. На этот раз остальное государство сделало разницу. Чай сгладил разрыв между Сан-Франциско, Лос-Анджелесом и Сан-Диего в поддержке избирательного права женщин.

Equality Tea была основана в Северной Калифорнии. Распространенная Партией женского избирательного права, она распространилась по всему штату. В кладовых Сан-Франциско чай подавали в чайных, оформленных в китайском стиле. Потребители с избирательным правом могли покупать чай Equality в коробках по полфунта, целого фунта или пяти фунтов. Разновидности включали Цейлон, английский завтрак, молодой хайсон, порох и улун. Некоторые организации избирательного права, такие как Клубная женская лига франчайзинга, подавали чай равенства в своей штаб-квартире в Санкт-Петербурге.Francis Hotel в субботу после обеда.

Однако чай «Равенство» также продавался на региональных ярмарках и по почте. Рекламы появлялись в самых разных местах, от местных газет до медицинских журналов. Некоторые бакалейные лавки несли чай, а были женщины, которые отказывались оплачивать свои счета за продукты, если их бакалейщик не приносил чай равенства. Возможность сделать заказ по почте гарантировала, что поставщики чая не дискриминируют сельских жителей или жителей низшего класса, группы населения, более активно поддерживающие избирательное право женщин.

Как избирательное право женщин улучшило образование для целого поколения детей

Чай стал центральным элементом политической стратегии суфражисток Сан-Франциско. 22 августа 1911 г. Телефонный звонок Сан-Франциско сообщил, что клуб Votes for Women подготовил «специальный поезд избирательного права», который доставит ораторов-феминисток на ярмарку штата, чтобы их услышали люди со всех концов страны. штат. В поезде было сообщение: «Восьмая поправка, избирательное право особенное, голоса за женщин, пить чай равноправия».(Знак относился к предложенной поправке к Конституции Калифорнии.) Делая акцент на чае в поезде избирательного права, клуб «Голосование за женщин» сосредоточил внимание на том, насколько доступными могут быть основные гражданские права. Реклама локомотива сигнализировала, что избирательное право женщин было достаточно современным движением, чтобы побудить потребителей принять чай под маркой равенства.

---

Тем временем в Лос-Анджелесе появился чай Votes-for-Women. Согласно материалам основной организации избирательного права, Национальной американской ассоциации избирательного права женщин (или NAWSA, основанной Сьюзен Б.Энтони и Элизабет Кэди Стэнтон), чай был рекламной тактикой, которая оказалась такой же большой, как 93000 пуговиц и 13000 вымпелов суфражисток, разосланных по всему Лос-Анджелесу. Доходы от чая поддерживали избирательную кампанию в Южной Калифорнии. Это было рекомендовано как «новинка» для других групп избирательного права.

Миссис Р. Л. Крейг возглавила чай. Она возглавляла одну из крупнейших продуктовых фирм Калифорнии и в то время была единственной женщиной-членом Национальной ассоциации оптовых бакалейщиков.После смерти мужа она взяла на себя управление компанией R. L. Craig & Company и использовала свое положение для участия в гражданских делах. Она была стойкой сторонницей прав женщин, в прошлом преподавала в государственных школах Уотсонвилля и Государственной педагогической школе Сан-Хосе.

Согласно Los Angeles Herald , несколько ведущих бакалейных лавок уже продавали чай к августу 1911 года, и многие другие последовали их примеру. Чай также можно было заказать в отеле Van Nuys, кафе Lankershim и кафе Pig ’n Whistle.Однако газета Herald сообщила, что «Медный чайник и отель Angelus категорически отказались рассматривать возможность подачи этого напитка посетителям». К счастью для суфражисток, которым мешали, калифорнийские мужчины и женщины все еще могли пожертвовать деньги, которые они потратили бы на чай, в благотворительную кампанию «Неделя самоотречения» для обеспечения избирательного права женщин в штате.

Помимо защиты права женщин голосовать с чаем, Крейг сама баллотировалась в президенты в том же году, когда женщины выиграли голосование в Калифорнии.Избиратели дважды избирали ее значительным большинством в Совет по образованию Лос-Анджелеса. Крейг смог добиться тройного результата, будучи настоящим учителем, который мог представлять интересы бизнеса и открывать новые роли для женщин. Чай поддерживал всех женщин, но косвенно поддерживал ее собственное женское занятие в политике.

Чай помог сделать Калифорнию шестым штатом, в котором женщины получили право голоса в 1911 году. Калифорния поддержала возрождение Вашингтоном в 1910 году движения за избирательное право женщин. Орегон (1912 г.), Канзас (1912 г.), Аризона (1912 г.), Иллинойс (1913 г.), Монтана (1914 г.) и Невада (1914 г.) сохранили тенденцию к голосованию женщин.В моде также оставались чаепития и чаепития. Говорят, что в 1934 году первая женщина-член кабинета министров, Фрэнсис Перкинс, пришла к идее о налогообложении как источнике дохода для социального обеспечения за чашкой чая.

---

Идея буквально купить феминизм — как кошельком, так и разумом — просочилась под поверхность современной американской культуры в течение последних нескольких десятилетий. Многие женщины, стоящие за недавними хэштегами #WhyIDidntReport, #YesAllWomen, #MeToo и #BelieveWomen в Твиттере, достигли совершеннолетия, посетив концерты Lilith Fair и прочитав журнал Sassy в 1990-х годах.Слушая группы от Dixie Chicks до Indigo Girls и поглощая Bust и Ms. , женщины превратили финансовую стабильность в социально сознательные формы развлечения.

Как велосипед проложил путь к защите прав женщин

В последние несколько лет, возможно, после победы транснациональной корпорации над кофейнями и небольшими музыкальными заведениями в 1990-х годах, женщины-активистки перешли на безвалютные формы организации.С Маршем женщин в Вашингтоне в 2017 году родился проект Pussyhat. Женщины в Соединенных Штатах и ​​во всем мире скачивали схемы для вязания и шили свои собственные головные уборы для различных маршей и демонстраций. В этом проекте воплощен принцип «сделай сам», в котором подчеркивается способность женщин к самоорганизации посредством скоординированной волонтерской деятельности.

Но отделение феминизма от экономики имеет последствия. Есть некоторые преимущества: женщины могут сопротивляться превращению в рынок розовых товаров, который продают из-за ограниченной политической выгоды.Но есть и минусы. Проект Pussyhat был успешным, но его собственная устойчивость страдала от проблемы, которая сохраняется в более широком масштабе. А учитывая постоянный разрыв в заработной плате между мужчинами и женщинами (и особенно женщинами из числа меньшинств), возникает вопрос, не созрели ли движения, распространяющие американские доллары на социально сознательные цели, для возвращения. Хотя существуют известные бренды, такие как Newman’s Own, поддерживающие благотворительность, концепция чая равенства, который способствует определенным социальным результатам, таким как избирательное право женщин, сегодня не имеет точной параллели.Это может создать проблему: активизму трудно устоять, если его нельзя поддерживать, особенно когда эта поддержка становится утомительной и растягивается на годы.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт